Svako od nas je uključen lično iskustvo upoznati sa zijevanjem. Ali malo ljudi razumije što je to proces, koju funkciju obavlja u tijelu i je li zijevanje toliko sigurno kao što mnogi vjeruju. U članku ćemo detaljnije pogledati zašto ljudi zijevaju, a također ćemo razmotriti mnoga druga pitanja u vezi s tako uobičajenom i poznatom pojavom.
Šta je zijevanje
Prije svega, morate razumjeti šta je zapravo zijevanje. Mnogi ljudi vjeruju da mogu kontrolirati ovaj proces. U stvari, ovo je refleksni čin disanja, koji se odlikuje dubokim, dugim udahom i kratkim izdahom, često praćen karakterističnim zvukom.
Na prvi pogled se čini da u zijevanju nema ništa posebno, a problem nije vrijedan razmatranja. Međutim, 2010. godine u Francuskoj je održan Međunarodni medicinski kongres čija je tema bila zijevanje. Svetila medicinske nauke iz mnogih zemalja iznela su svoja mišljenja o tome zašto čovek stalno zijeva, zašto je ovaj proces neophodan organizmu i kada ovaj refleksni čin postaje simptom bolesti.
Do danas ne postoje tačni, provjereni i potvrđeni odgovori na postavljena pitanja, ali ipak postoje određene pretpostavke. O njima ćemo detaljno govoriti u nastavku.
Kada ljudi zijevaju i zašto je to potrebno?
Postoji nekoliko hipoteza o tome zašto ljudi zijevaju i kako ovaj proces utiče na zdravlje organizma. Pogledajmo ih pobliže.
- Najčešći stav u medicinskim krugovima o tome zašto ljudi zijevaju je problem nedostatka kiseonika u moždanom tkivu. Pouzdano je poznato da tokom dubokog udisaja u krvotok ulazi znatno povećan volumen kiseonika, za razliku od normalnog disanja. Osim toga, tokom zijevanja, respiratorni prolazi se širom otvaraju: ždrijelo, glotis i povećava se volumen nazofarinksa i ždrijela. Kao što znate, kada je tijelo zasićeno kisikom, protok krvi i metabolizam se ubrzavaju. To, zauzvrat, dovodi do poboljšanja blagostanja i tonusa osobe. Stoga, u različite situacije kada je ravnoteža kiseonika poremećena, zagušenja protok krvi, osoba zijeva. Dakle, nakon sna ili dugog monotonog rada, osoba zijeva. Ovaj čin disanja pomaže da se oraspoloži i tonizira tijelo.
- Druga verzija uzroka zijevanja je potreba tijela da ohladi mozak. Ova hipoteza je usko povezana s prethodnom, jer njena suština leži u istoj zasićenosti mozga velikom količinom kisika.
- Zašto osoba često zijeva tokom leta? Na taj način tijelo reguliše pritisak u srednjem uhu. To se događa zbog činjenice da se kanali koji povezuju ždrijelo i Eustahijeve cijevi ispravljaju.
- Zevanje je takođe neophodno za ublažavanje napetosti u mišićima. Često je čin disanja praćen istezanjem tijela. Na taj način tijelo je okrepljeno i podešeno na produktivnu aktivnost. Pripadnici ljepšeg spola će biti zainteresirani da saznaju da se tokom zijevanja masiraju mišići lica, zatežući ih i poboljšavajući turgor kože.
- Zašto osoba često zijeva? Uzrok može biti ozbiljna bolest. Pogledajmo pobliže ovo pitanje i u nastavku ponudimo listu zdravstvenih problema koji mogu uzrokovati često zijevanje.
- Između ostalog, takav čin refleksnog disanja ima sposobnost smirivanja i opuštanja tijela. Zbog toga ljudi zijevaju prije spavanja ili tokom uzbudljivog događaja, kao što je ispit, takmičenje ili važan sastanak.
Zašto djeca zijevaju?
Zevanje kod dece se smatra indikatorom normalan razvoj pluća. Pouzdana je činjenica da djeca zijevaju i prije nego što se rode. Ovaj respiratorni čin se može posmatrati upotrebom ultrazvučni pregled u fetusu u 11-12 sedmici trudnoće. Ali, ako zijevanje često pomaže odrasloj osobi da se razveseli, onda je takav proces za dijete izuzetno smirujući i postaje preteča sna.
Ako roditelji primjete da beba prečesto zijeva, moraju obratiti pažnju na to. Možda beba nema dovoljno kisika i postoji potreba za povećanjem trajanja šetnji na svježem zraku. Često zijevanje kod dece može ukazivati i na probleme sa nervnim sistemom. U tom slučaju će biti potreban pregled neurologa.
Zašto ljudi zijevaju u crkvi?
Došli ste u crkvu radi duhovnog mira, kada odjednom počnete da zijevate. Postaje vam neugodno pred drugima i morate napustiti hram. Zašto osoba zijeva u crkvi? Požurimo da vas uvjerimo - ova situacija se događa prilično često i ne ovisi o dobi ili zdravstvenom stanju župljana. Nije teško objasniti ovaj fenomen, poznavajući mehanizam zijevanja. U crkvi se istovremeno pojavljuje više razloga za takav proces disanja: zagušljiva prostorija, prigušeno svjetlo, monotona molitva. Svi ovi faktori doprinose inhibiciji različitih tjelesnih procesa, uključujući protok krvi. Zbog toga dolazi do nedostatka kisika, što doprinosi nehotičnom refleksnom činu.
Zašto ljudi zijevaju dok pričaju?
Da li razgovarate sa osobom, a on odjednom počne da zijeva? Nemojte žuriti da krivite svog sagovornika za nezahvalnost i ravnodušnost, a sebe za nedostatak govorničkih sposobnosti i emotivnosti. Situacija je upravo suprotna. Zevanje je obuzimalo slušaoca upravo iz tog razloga povećan rad aktivnost mozga. Protivnik je pažljivo slušao vašu priču, pa mu je poremećen metabolizam kiseonika, a da bi se napunio snaga i nastavio aktivan rad mozga, telo je zasićeno kiseonikom uz pomoć zijevanja. Sada možete bezbedno nastaviti svoju priču.
Na isti način možemo objasniti zašto osoba zijeva kada priča - prenaprezanje pomaže u smanjenju količine kisika u krvotoku, a zijevanje odbrambeni mehanizam nadoknađuje izgubljenu energiju.
Da li je zijevanje zarazno?
Primijećeno je da je zijevanje “zarazno” – čim jedna osoba zijeva, i oni oko nje počinju to refleksno ponavljati. Zašto ljudi zijevaju čak i kada samo pogledaju snimak osobe koja zijeva ili pročitaju članak o zijevanju? Odgovor leži u moždanoj kori. Da li sada zevate? Ovako rade vaši zrcalni neuroni, koji se nalaze u moždanoj kori. Oni su odgovorni za empatiju i uzrok su zaraznog zijevanja na emocionalnom nivou. Uočeno je da kategorije ljudi koji imaju slabije razvijene dijelove mozga odgovorne za osjećaje nisu sklone zarazno zijevanje. U takve osobe spadaju djeca mlađa od 5 godina (iako postoje izuzeci), autisti i oni koji boluju od šizofrenije.
Znakovi i praznovjerja
Ljudi imaju sljedeća uvjerenja o zijevanju:
- Pokrijte usta rukom dok zijevate da vam đavo ne uđe u dušu.
- Stanovnici Turske vjeruju da ako nemate vremena da pokrijete usta dok zijevate, duša može izletjeti iz čovjeka.
- Indijanci veruju da je zijevanje poziv smrti ili đavola i da da biste uplašili zloga, morate pucnuti prstima.
- Na našim otvorenim prostorima narodni iscjelitelji tvrde da u procesu zijevanja izlazi urokljivo oko. A ako osoba zijeva dok razgovara s drugim, duša je zaštićena od nepovoljne energije.
Kada zijevanje postane opasan simptom
Zašto osoba vrlo često zijeva? Često zijevanje signal je iz organizma da mu nedostaje kiseonik. U tom slučaju prozračite prostoriju, ili još bolje, organizirajte šetnju na svježem zraku.
Često zijevanje može ukazivati na umor. Odvojite vrijeme za odmor i dobar san, naizmjenično energične aktivnosti sa pauzama za opuštanje Otkrili smo zašto osoba zijeva, ali kako se nositi s takvim procesom kada nas iznenadi u najnepovoljnijem trenutku, na primjer, tokom poslovnog sastanka ili spoja sa nekim. voljen? Kako se nositi s refleksivnim činom i, kako kažu, ne izgubiti obraz pred drugima? Postoji nekoliko efikasnih savjeta:
- Svež vazduh će zasititi telo kiseonikom, a potreba organizma za zijevanjem će nestati.
- Svakodnevni jutarnji džoging ili drugi aktivne vrste vježba će pomoći da se smanji mogućnost zijevanja tokom dana.
- Ne zaboravite na pravilan odmor i san.
- Dok radite za računarom, sjedite uspravno - na taj način dijafragma nije komprimirana, a zrak zasićen kisikom se dovodi u potrebnoj količini.
- Naučite pravilno duboko disati.
- Hladno piće ili hrana će eliminisati zijevanje.
- Ekspresna metoda za suzbijanje refleksa - čim osjetite želju da zijevate, obliznite usne.
- Duboko udahnite kroz nos i kratko izdahnite kroz usta također pomaže u suzbijanju zijevanja.
Dakle, saznali smo zašto osoba zijeva. Ispostavilo se da takav jednostavan proces nosi važne funkcije u funkcionisanju celog organizma. Stoga, ne biste trebali to shvatiti olako. Ako dugo i često zijevate, obavezno se podvrgnite pregledu srca i krvnih sudova pod nadzorom ljekara.
Gotovo sigurno ćete i zijevati. Možete zijevati čak i dok čitate o zijevanju. Usput, da li ste već zijevali? Ako jeste, onda ste u dobrom društvu. Ljudska bića zevaju po ceo dan. Zevamo kada se probudimo ujutru, zevamo kada idemo u krevet uveče. Često zijevamo kada gledamo TV i sjedimo na času. Čak i zijevamo dok trčimo u parku.
Ko još osim ljudi zijeva?
Ljudi nisu jedina stvorenja na Zemlji koja zijevaju. Mnoge druge životinje (od lavova do riba) imaju tendenciju da često otvaraju čeljusti u slatkom zijevanju. Kada vidimo osobu kako zijeva, mislimo da je umorna ili da joj je dosadno. Ali ako vaša sijamska borbena riba zijeva, pazite! Mužjak počinje da zijeva kada ugleda stranog mužjaka na svojoj teritoriji. Slijedi nekoliko zijevanja, po jedno svakih deset minuta. Tada riba napadne drugu ribu i izbije tuča. Neke životinje, poput majmuna i lavova, zijevaju kada su gladne.
Povezani materijali:
Zašto vam, kada žele da vas smire, daju vodu?
Zašto ljudi zijevaju?
Uobičajeno objašnjenje je da zijevamo da bismo udahnuli više kisika, na primjer u zagušljivoj prostoriji. Ali psiholog Robert Provine, koji proučava zijevanje, tvrdi da to nije istina. Ljudi koji dišu čisti kiseonik zijevaju ne rjeđe od onih koji udišu normalan zrak. Provine kaže da niko ne zna tačno zašto ljudi zijevaju ili zašto je zijevanje tako zarazno. Ali on pokušava saznati.
Dugi niz godina, Provine je provodio eksperimente sa zijevanjem na Univerzitetu u Marylandu. U jednom eksperimentu, subjekt je sjedio u tihoj prostoriji i razmišljao o zijevanju. Kada je osetio potrebu da zijevne, pritisnuo je dugme. Kada je zijevanje završilo, ponovo je pritisnuo dugme.
Provine je to otkrio prosječno trajanje zevati šest sekundi. Jedan od ispitanika, koncentrišući se, zijevao je 76 puta u toku pola sata. Provine je potom snimio sebe kako zijeva i smiješi se. Kada je subjektima prikazana ova video traka, samo je svaki peti gledalac uzvratio Provineu osmeh, ali polovina gledalaca je odgovorila zijevanjem. Zaključak: zijevanje je mnogo zaraznije od druženja.
Činilo mi se da mišići vilice ne bi "stagnirali", jer čovjek potpuno otvara usta tek kada pere zube, a dok diše ili jede vilicu radimo maksimalno za trećinu :))
Odgovori
Ja sam u nekoj vrsti naučni časopis(nažalost, ne sjećam se koji) Pročitao sam da je zijevanje služilo kao signal višim primatima da kolektivno odu na spavanje, zbog čega je „zarazno“.
Vjerovatno izgleda ovako. U početku, zijevanje je bilo "bezuslovni refleksni čin" riba i gmizavaca pod određenim uslovima gladovanje kiseonikom. Na primjer, riba u toploj vodi, koja obično nije bogata kisikom, ispliva na površinu i guta zrak. U svim "evolucijskim potomcima" riba taj "čin bezuslovnog refleksa" je sačuvan. Kod viših životinja, na primjer, kod primata, to se manifestira tijekom umora i kada se tijelo priprema za spavanje, očito je tada smanjena opskrba mozga kisikom, makar samo zbog smanjenja opće tjelesne aktivnosti. Pa, pošto je ovo ponašanje bilo redovno pri odlasku na spavanje, a istovremeno odlazak na spavanje viših primata dao im je neku vrstu evolucijske prednosti, onda je kao rezultat prirodne selekcije „zevanje“ ustanovljeno kao „bezuslovni refleksni čin! .” Ostaje samo otkriti kakve evolucijske prednosti ima signal "istovremenog odlaska na spavanje" za više primate. Na primjer, ova pretpostavka: noću primati još uvijek ne mogu biti aktivni, ali danju, ako su svi članovi stada jednako dobro spavali, onda, ako je potrebno, svi mogu istovremeno pokazati maksimalnu aktivnost, tj. nema umornih ili neispavanih ljudi. Osim toga, budući da su životinje bile aktivne u isto vrijeme, u takvim populacijama postojao je viši nivo komunikacije među jedinkama, a samim tim i njihova sposobnost da postanu savršeniji i uspješniji. društveno ponašanje u neprijateljskom prirodnom okruženju (a za više primate je to posebno važno), što je prirodno imalo pozitivan učinak na prirodna selekcija za takve populacije.
Bilo bi zanimljivo čuti mišljenja stručnjaka o ovom pitanju.
Odgovori
Ali kako da objasnim sledeće činjenice koje imam prilike da posmatram u svom telu?
1. tokom nastave edukativnih kurseva, u trajanju od 3 sata, često u drugoj polovini časa, usta jednostavno ne mogu da se zatvore od zijevanja - i nema načina da se to savlada, iako nema apsolutno nikakve želje za spavanjem! Najčudnije je da čim se nastava završi, zijevanje nestaje.
2. isto se dešava i tokom fizičke aktivnosti (aktivno!) - zadnji sat fitnesa se provodi boreći se zijevajući, i to se nastavlja isključivo do minuta kada se trening završi.
Odgovori
“3 sata, često u drugoj polovini časa, usta jednostavno ne mogu da se zatvore od zijevanja - i nema načina da se to savlada, iako ovde apsolutno nema želje za spavanjem!” A na šestom paru ćete zijevati.
Odgovori
Da, i pitam se zašto nas vuče da zijevamo kada razgovaramo sa osobom sa kojom nismo zainteresovani?
Ponekad jedva mogu da obuzdam zijevanje. Ali čim prestanemo da pričamo, ponovo sam tako vesela i uopšte mi se ne da zijevati. :)
Odgovori
Ili je možda zijevanje procjena okolne situacije, odnosno da li je povoljno ili nije za opuštanje? Uostalom, čim jedan počne da zijeva, i drugi počinju da procenjuju situaciju oko sebe, a onda ako se slože da se mogu odmoriti, onda i oni počinju da zijevaju.
Odgovori
Čini mi se da je zijevanje isto što i istezanje, samo za respiratornog sistema. Životinje često rade obje stvari u isto vrijeme. Ali osoba se stidi da se proteže u javnosti, ali može zijevati tako što pokrije usta rukom. Stoga se kod ljudi ove radnje ponekad izvode odvojeno.
Odgovori
Zevanje je zarazno jer nervnih centara vršeći čin zijevanja, dolazi do sumiranja subpraga ekscitacije od receptora pluća sa vanjskom aferentacijom koja dolazi od senzorni sistemi, koji snimaju zijevanje druge osobe. Latentna ekscitacija u nervnim centrima, koja nije dostigla prag sposoban da izazove refleks zijevanja, tako postaje prag i ostvaruje se u činu zijevanja.
Možda je ovo nekada zaista služilo kao kolektivni signal za odlazak u krevet, ne znam. Njegovo pojavljivanje, u principu, može biti sekundarno - odnosno došlo je do ritualizacije ovog obrasca. Ali sam mehanizam je ovakav - zbir ekscitacija.
Odgovori
Slažem se da zaista želite da zijevate samo na pomisao da zijevate i kada razgovarate o ovoj temi, i da vrlo često morate da zijevate kada je mozak očigledno preopterećen informacijama, štaviše, pročitanim monotonim glasom predavača... kako je sve ovo povezano sa potrebom za ispravljanjem pluca!?
Odgovori
Dobro ste i sve tačno kažete, ali ne kažete ono najvažnije. Činjenica je da se ovaj fenomen ne može objasniti samo sa stanovišta materijalističkog poimanja svijeta. Sve se radi o kompleksnom energetskom potencijalu. Izvedite jedan jednostavan eksperiment. Prinesite dlan ustima i jednostavno izdahnite, sjetite se osjećaja na dlanu. Kada zijevate, sjetite se svog iskustva i ponovo podignite dlan i iznenadit ćete se koliko se više energije oslobađa kada zijevate nego samo kada izdišete. Dlan jednostavno izgori, a ne oslobađa se samo toplota, već biološka (astralno-mentalna) energija. Zevanje je način izjednačavanja nivoa energije u telu i mozgu. Mozak, koji čini 2% ljudske mase, troši 20% sve energije. Cijelo tijelo radi za mozak! Odnosno, uveče, kada je osoba umorna, energetski potencijal njenog tijela je veoma nizak, u ovo vrijeme, kada mu mozak još uvijek radi punim kapacitetom i "pregrijan", zijevanje se preusmjerava iz mozga u okolni prostor velika količina"nepotrebno" u ovog trenutka energije, to “hladi” mozak, izjednačujući energetski potencijal cijelog tijela, prije nego što zaspi. Najvažnije je da ta energija nije samo toplotna. Tokom predavanja, kada osoba dugo sjedi bez kretanja, energetski potencijal tijela se ponovo smanjuje, mozak postaje “vruć” u odnosu na tijelo i javlja se zaštitna reakcija tijela – zijevanje – oslobađanje, uklanjanje energije iz mozga, ponovo dolazi do izjednačavanja energetskih potencijala mozga i tijela. Kada se tijelo smrzava, uočava se i zijevanje - hlađenje mozga. Ujutro, kada se prvi put probudite, vaš mozak počinje da radi mnogo brže od vašeg tela. Tijelo ima veću masu, energičnije je, lijenije, polako se zagrijava, a opet se brzo stvara energetski disbalans između “procesora” i “hardvera” i odmah se uključuje naš “hladnjak” - zijevanje. Pokušajte da radite vežbe ujutro, i vaše energije će se brzo izjednačiti, neće biti zijevanja. Zijevanje je način zaštite mozga od pregrijavanja, a to je tipično ne samo za ljude, već i za životinje, ptice, ribe – sve one koji imaju više ili manje razvijen mozak. Najzanimljivije se dešava nakon zijevanja. Ugrušak energije povučen iz mozga i suspendovan u svemiru formira neku vrstu inteligentne energetske kreacije (neku vrstu inteligentnog stajnjaka), koja je hitno potrebna u astralnom svijetu kao ne samo zaliha energije, već i samostalan energetski entitet. I ova esencija počinje brzo gubiti svoju energiju, zračeći je u svemir ili je povlače energetski vampiri astralnog svijeta. U tome nema ništa loše, to je kao običan biološki otpad, koji je dom i hrana za bakterije i crve. Posjedujući djelomičnu inteligenciju, ovaj entitet se boji smrti i ne želi da bude raskomadan, te počinje aktivno crpiti energiju iz onih oko sebe. bioloških entiteta- ti i ja, u vidu kolektivnog zijevanja, produžavamo naše postojanje koliko god je to moguće. To je sve, sve ostalo: refleksi, kiseonik, pluća - sekundarno je i ne može objasniti glavnu stvar.
Odgovori
Vov, vrlo zanimljiva i originalna interpretacija. Nikad nigde nisam video ovakvo objasnjenje.. napisi gde si procitao o tome.
Slažem se sa svim osim: “Ugrušak energije povučen iz mozga i lebdeći u svemiru formira neku vrstu inteligentne energetske kreacije... hitno potrebne u astralnom svijetu kao ne samo zalihe energije, već i neovisni energetski entitet.” “Posjedujući djelomičnu inteligenciju, ovaj entitet se boji smrti i ne želi da bude raskomadan, počinje aktivno ispumpati energiju iz okolnih bioloških entiteta – vas i mene, u obliku kolektivnog zijevanja, produžavajući svoje postojanje kao koliko je to moguće.”
o "grupi energije"... u teoriji, kako bi se izbjegao temperaturni i energetski disbalans između mozga i tijela (osobe od koje ga ovaj entitet uzima), tijelo ne bi trebalo odustati od energije akumulirane tokom dana ...
ali sve ostalo iznenađujuće tačno objašnjava ovaj fenomen..=)
Odgovori
Dobar dan
Tijelo ne akumulira energiju tokom dana, nego je troši i
transformiše Čovek dobija energiju ili iz hrane ili iz vampirizma.
Mozak je glavni organ osobe, svi ostali organi su stvoreni za njega.
usluga.
Kao auto koji se vozi ceo dan i hladi se uveče,
parkiran, pa se osoba “rashladi” uveče, ujutru
"pokreće". I kao u automobilu, motor je najtopliji
u odnosu na druge dijelove, tako je i mozak čovjeka umoran tokom dana
je toplo i vruće. Auspuh škljoca dok se automobil hladi
cijev, klokoće antifrizom itd. - "zijeva", tako čovek rashlađuje mozak
zijevanje, izravnavanje ravnoteže energije između vrelog mozga i umornog
tijelo. To nije gubljenje energije, to je samo oblik posta
dovodeći sebe u red. Možeš pokriti auto ćebetom, ali hoće
"kukati" celu noc i nece se smiriti do jutra, pa ce i covek ako ne
zijevati, neće zaspati i neće se odmoriti ako ne izgubi višak energije
uzbuđenje. Možda s autom to nije baš dobar primjer.
Ali ako automobil ima samo toplinsku energiju, onda mozak proizvodi
pored toplotne energije postoji i posebna suptilna (astralna, poluinteligentna energija).
Ovu energiju mozak strukturira u posebnu ćeliju, matricu, koja ima
ako mogu tako reći? elemenata uma, jer ga proizvodi mozak.
To je poput životinjske topline, privijte se uz mačku ili psa i osjetit ćete
da se toplina koju stvaraju razlikuje od topline električnog grijača ili baterije
grijanje. Ali ova inteligentna energija, koja nema materijalni "kapacitet"
jer postojanje u svemiru brzo nestaje, topi se.
Život živi živeći. Osoba čak i jede biljke, sjemenke,
upija druge živote i energiju kako bi nadoknadio svoje.
Postoje različite energije. Toplotni, hemijski, biološki i energetski
"razumnost". Nema ničeg zastrašujućeg ili jezivog u ovome. Ovo je za sve
zakon održanja i transformacije energije poznat u materijalnom svijetu.
Upravo tom energijom zračenja uma, ne samo čovjeka, već i
bilo koji objekat, uključujući i Zemlju, i dešavaju se najzanimljivije stvari
fenomeni. Ova energija služi kao osnova života u astralnom svijetu - Svijetu suptilnog
entiteta. Njih stvara naša energija, misli, emocije. Oni jednostavno
obraditi ga kao bakterije u procesu materijalnog svijeta
otpadni proizvodi našeg biološkog života, koji nam omogućavaju postojanje
ovaj svijet.
Neobičan stub astrala, suptilan
inteligentna energija, koja vrti neku vrstu vrtloga iznad nas, vrti se,
torzijski lijevak energije, posebno strukturiran (kao voda,
koji teče iz kupke kovitlaju se u vrtlog). Drevni krugovi,
kolo oko dolmena i drveća kovitlalo je opšti vrtlog astrala
strujanje oko kamena, drveta, drugog mjesta moći, koje je modulirano
misli i želje učesnika misterije. I ova molitva je kroz astralni svijet
promijenio tok događaja u materijalnom svijetu. Tome služe i danas.
crkvene službe i visoke kupole naših crkava, na čijim lukovicama
Ova torziona polja su uvrnuta. Osoba je intuitivna ili pod utjecajem
Odabrao sam oblik sijalica sa vanjske strane kako bih se lakše uvijao na njihovoj površini
krofne vihor, i povećati efikasnost vaših molitava. I pravac
Rotacija polja određena je takozvanim mentalitetom zemljana. Ovi torzoi
tada žive samostalno, stapajući se u jednu ogromnu koja visi
svaki grad i podstaknut našom energijom. A zijevanje je, pa,
sitnica, poput čišćenja ložišta od zapaljenih tona uglja u kotlarnici.
Ali ja sam se zaneo i ovo je sasvim druga tema...Gdje sam ovo pročitao? Ne sećam se, svuda je kap informacija iz koje
gradila se slika sveta. Ili je to možda rezultat razmišljanja ili
pojašnjenja, rezultat intuitivnog znanja o svijetu.
Ako ste zainteresovani, pišite, da se popričamo...Odgovori
“Dlan jednostavno izgori, a ne oslobađa se samo toplota, već biološka (astralno-mentalna) energija.” Prvo, NEMA specifične biološke, a još manje astralno-mentalne energije. I drugo, taman kada vi zijevate, pokrivši usta rukom, ona ne osjeća UOPŠTE. Jednostavan izdisaj se osjeća kao mlaz vrućeg zraka.
Odgovori
„Ujutro, kada se tek probudite, mozak počinje da radi mnogo brže od tela. Telo ima više mase, energičnije je, lenjije, polako se zagreva i opet se brzo stvara energetski disbalans između „procesora. ” i “hardver” i naš se odmah uključuje “hladnije” – zijevanje. “Naprotiv, tijelu je potrebno 50 milisekundi, dok poluspavanje mozga traje oko šest do jedan i po sat. I ne slušate diktat, gdje nema smisla pisati ispravno. Ovde je obrnuto.
Odgovori
Pokušavate da objasnite činjenicu da je zijevanje zarazno sa stanovišta teorije evolucije. Neću reći da je ovo nedokazana teorija, ali ipak svi vjeruju u nju. Pa, neka je Bog s njim.
I kako grabežljivcima nije palo na pamet da ovako love - utrčali su u pećinu, zijevali, svi oko njih su počeli da hrču - žvaću, neću.
Ili evo još jednog pametnjaka sa astralnim egregorima, koji ovdje priča o drugim glupostima.
Pa ipak, zašto je zarazna?
Odgovori
I ja sam zinula dok sam čitala komentare. Štaviše, moje slike su bile isključene; video sam samo tekst. One. Sam koncept zijevanja pokreće refleks zijevanja. Ali, recimo, ako mačka ili pas zijevaju kod kuće, ja uopšte ne želim da zijevam.
Ovdje su iznijeli zanimljivo mišljenje da zijevanje služi da se tijelo dovede u radno stanje, a ne obrnuto. Nekako mi nije palo na pamet, ali istina je - ako nam je dosadno, zaspimo, ali spavamo raznih razloga Još ne idemo u krevet - zijevamo, tijelo prima šok od oštrog priliva kisika pri udisanju i uklanjanja ugljičnog dioksida pri izdisaju. I neki mišići dolaze u napetost, baš kao kod istezanja.
Postoji samo nekoliko stvari koje su nejasne. Zašto se usta tako širom otvaraju? Na kraju krajeva, ovo nije neophodno za dubok udah. Dešava mi se da se grči podjezični mišić. Verzija za istezanje čeljusnih zglobova nekako nije prikladna za aktiviranje rada tijela. Meni lično pada na pamet samo jedna opcija - ovako se radi masaža lica, jer obratite pažnju kada zijevamo, ne samo da nam se usta otvaraju, već se i mnogi mišići na licu napeju. Na časovima fizičkog su nam govorili kako da se toniziramo, jedan od njih je bio da trljamo lice dlanovima (usput, testirao sam i stvarno pomaže).
Sljedeća neshvatljiva stvar je razlog "zaraznosti" zijevanja. Sve ove verzije zvuče nekako neuvjerljivo. Slažete se, kada osoba zijeva, osoba doživljava zadovoljstvo; A sve takve reakcije u organizmu su uzrokovane njihovim značajem za njegov život (kihanje, jedenje, grebanje, istezanje, olakšanje, itd.). Stoga se ne slažem da je razlog zašto je zijevanje zarazno društveni karakter. Mora da postoje razlozi fiziološke prirode. Ali koje tačno?
Svidjela mi se verzija koja je objavljena malo više o energetskom čišćenju. Ima nečeg u tome, ali se još uvek ne slažem sa mnogo toga. Ne razumijem kako se mozak hladi kada zijevam. A najtopliji organ je i dalje jetra. Možda ste mislili na nešto malo drugačije, a ne na termalno hlađenje? I opet, nije jasno zašto se kada zvonimo, trgnemo i otvorimo usta ako je oslobođena energija astralne prirode?
Odgovori
Odgovori
Još jedan praznik je prošao. Opet, mnogi od nas su se udobno smjestili i sjedili gledajući TV do kasno. Ne želeći da prekidate gledanje prazničnih predstava, koncerata, filmova. I dalje, nakon dva sata, počeli ste da zijevate. Povremeno u početku. A onda, ako se ništa posebno ne uradi, činimo to sve češće, s vremena na vreme zadremamo. Do tačke da zaspimo na najzanimljivijem mjestu.
Dakle, kakva je to opsesija zijevanje? Ponekad se pojavi na najneprikladnijem mjestu, u najneprikladnije vrijeme. Recimo, autor ovih redova je dva puta gledao film “Pokajanje” Tengiza Abuladzea, i to prvi put u godinama njegovog izlaska. I oba puta sam polako počeo da dremam do kraja prve epizode. Da, i cijeli drugi. Iako sam “Drvo želje” istog autora, takođe na gruzijskom, sa najvećim interesovanjem gledao još sedamdesetih.
Prvo, hajde da navedemo šta drugi kažu o zijevanju. Na primjer, sljedeća bilješka objavljena je još 2001. godine u “Argumentima i činjenicama”, u dodatku “Zdravlje”, br. 22:
“Rečeno je da zijevanje ima mnoge zdravstvene prednosti. Prilikom zijevanja Airways osoba se širi što je više moguće, mišići se opuštaju, zatim dolazi do kratkog, ali vrlo ugodnog za tijelo gubitka svijesti. Zevanje pomaže telu da se oslobodi umora, mentalnog stresa, "otrese" stres i obnovi vazduh u plućima. Zato nemojte da vas vrijeđaju oni koji slučajno zijevaju pored vas. Ovo nije iz nepoštovanja i nezainteresovanosti za vas, već samo na taj način osoba pokazuje da je opuštena, da se odmara i da se dobro oseća pored vas.”
A evo još jedne, kasnije poruke na ovu temu, koja se na internetu pojavila prije nešto više od godinu dana sa koordinatama: http://www.ria.ua/viev.php?id=20509
“Naučnici vjeruju da zijevanje nije pokazatelj nedostatka sna, već fiziološko djelovanje koje stimulira rad mozga. Tako se ispostavilo da je zijevanje na času čak i korisno!
Zijevanje je refleksni čin koji se javlja pri umoru, boravku u zagušljivoj ili zadimljenoj prostoriji, pogoršanju rada srca i krvnih žila, nedostatku mišićne aktivnosti, ali i u pospanosti, kaže fiziolog Valentin Zaserdny.
Najbolji način za borbu protiv zijevanja je provjetravanje prostorije. Gimnastičke vježbe s otvorenim prozorom također pomažu da se riješite zijevanja. Čovek zijeva jer mu je mozak u stanju inhibicije, a zijevanje „stimuliše“ aktivnost moždanih ćelija i poboljšava cerebralnu cirkulaciju. I ako ništa ne pomaže u borbi protiv zijevanja Svježi zrak, niti gimnastiku, ako je uporna i dugotrajna, obavezno se obratite ljekaru.
Odavno je poznato da se zijevanje najčešće javlja od umora ili dosade. Ali postoji mnogo kontroverzi oko samog fiziološkog procesa. Fiziolog Valentin Zaserdny smatra da nervne ćelije u mozgu na taj način reaguju na umor i šalju signal mišićima lica. U većini slučajeva, zijevanje deluje kao upozorenje o prelasku iz budnosti u san.”
Općenito, druga poruka je tačnija. U principu, drugi se ne razlikuju od ova dva, na primjer, ovaj koji se zove “Zijevanje za vedrinu”, http://intermed.w3.comset.net/news.php?id=295&limit=672. Postoje i materijali koji dodaju informacije o zaraznosti zijevanja i slično. Ali, ipak, karakteriše ih određena jednostranost u razmatranju i pristupima.
Da li ljudi već zijevaju ili su još opušteni?!
Ali, prije nego što razjasnimo gornja tumačenja, iznijet ćemo svoje gledište o suštini zijevanja i njegovoj korisnosti. Generalno, slažući se sa opisom fiziologije procesa zijevanja, napominjemo da ne postoje sasvim ispravne interpretacije o tome da li je zijevanje dobro ili ne, za koga i u kom slučaju.
Istraživači koji proučavaju različite procese ljudsko tijelo, uključujući i reflektirajuće, vjerovatno su odavno primijetili sljedeće. Da, kao što zijevanje više pripada sferi mentalnog, njegov analog za mišiće i tijelo - istezanje - više pripada sferi somatike, fizičkog. I kod odraslih i kod djece. Da, čak i među životinjama. Isti psi ili mačke.
Ako pažljivo pogledate vrijeme i situacije kada se to dešava, primijetit ćete sljedeće.
Prvo, i zijevanje i istezanje su nevoljni činovi, odnosno nisu inicirani sviješću (ne govorimo o njihovoj imitaciji). I lansiraju se na podsvjesnom nivou. Podsvijest, na čijem nivou, slikovito rečeno, dolazi do stalnog praćenja, praćenja kako trenutna drzava organizma i psihe, te uslovne poglede na budućnost njihovog stanja. Osim toga, na podsvjesnom nivou se kontrolira i reguliše većina procesa koji podržavaju život u tijelu i psihi. To jest, njima ne upravlja svijest, niti kortikalne strukture mozga.
Drugo, može se primijetiti da se istezanje i, posebno, zijevanje, po pravilu, nehotice izazivaju na granici između stanja tijela i psihe, okarakteriziranih kao spavanje-budnost i budnost-san. A njihova prva manifestacija može se nazvati, da tako kažemo, promjenom okidača stanja, odnosno psihe i tijela. Ne zadržavajući se ovdje na depresivnim i srodnim stanjima, recimo da je ponašanje psihe pri zijevanju, a ponašanje tijela i organa pri istezanju, ovisno s koje strane (jutarnje spavanje-budnost, ili npr. iz budnosti). spavati uveče) prilazi svom, kao antipodu, stanju pojedinca - bit će bitno drugačije.
Nakon normalnog sna, i zijevanje i istezanje se javljaju u pozadini djelomičnog ili potpunog oporavka adaptivne sposobnosti. Ali oni još uvijek nisu adekvatno uključeni u rješavanje tekućih, ažuriranih problema. I, u ovom slučaju, njihove manifestacije imaju neku vrstu potresne funkcije, izvodeći psihu i tijelo iz takvog graničnog stanja, „stupora“. Ovo su dobro zijevanje i istezanje. Iako pažnja i koncentracija još nisu u punoj snazi, približavaju se optimalnom nivou. Samo još malo protresite veze sna. Kroz nehotični „afterburner“, koji se u jednom slučaju aktivira zijevanjem, au drugom istezanjem.
Zevanje i istezanje se obično javljaju nakon dužeg vremena budnosti, kada je relativno duga percepcija, gotovo na nivou „afterburner“, odnosno isti prenapon - teška situacija, proces (lekcija, predavanje, nastup, izvještaj, situacija na putu, itd.) iscrpljuje optimalne trenutne adaptivne sposobnosti za koncentraciju, pažnju, uočavanje suptilnih, ali značajnih promjena - su, takoreći, signal da se daljnji angažman sa trenutnim aktivnost, proces – više neće biti produktivan. I percepcija niti ili suštine procesa, razgovora, komunikacije počinje da se gubi, nadilazeći okvire svjesne percepcije. To jest, na podsvjesnom nivou okidač pažnje se resetuje. Što je ekvivalentno činjenici da u sadašnjim okolnostima duboke strukture svijesti (razmotrite podsvijest) više nisu u stanju da adekvatno percipiraju informacije na isti način u budućnosti.
Posebno, zijevanje izaziva podsvijest i kada se napeta situacija više ne doživljava kao opasna. Odnosno, svjesna analiza situacije uz tihi pristanak podsvijesti govori da je suštinski opasan dio onoga što je izazvalo, zahtijevalo pažnju, napetost, pribranost već prošao, „razriješen“ ili prevladan. Da nije relevantno.
ko treba da bude uznemiren tuđim zijevanjem?
U drugom slučaju (nehotično povlačenje iz održavanja napetosti pažnje ili skeleta i mišića) situacija počinje izmicati kontroli, jer su psiha ili tijelo i mišići, u slučaju nehotičnog istezanja, na granici svoje struje. adaptivne sposobnosti. Za neke zbog monotonije, a za druge zbog neopažene složenosti. A bez adekvatnog nadopunjavanja sposobnosti prilagođavanja (ili, jednostavnije, odmora, oporavka), neće biti adekvatnog odgovora (pažnja, kontrola nad mislima, vožnja automobila u vožnji, stvarne suptilne, kalibrirane radnje, itd.). Monotonija percepcije situacije, trenutno smanjenje relevantnosti motivacije zbog umora, od pomoći podstiču umornu pažnju da je „sve u redu, opusti se, umoran si“. Stoga će monotonija pumpanja i percepcije brzo dovesti do toga da situacija brzo izmakne kontroli. A prvo zvono, signal toga, je upravo nevoljno zijevanje.
To je nešto što i nastavnici i nastavnici posebno treba da pamte. I svima onima koji žele da zainteresuju svoje potencijalni partneri prilikom vođenja poslovnih pregovora. Jer na nivou svesti vaš sagovornik, slušalac, partner može i želi da se odnosi prema vama blagonaklono. Ali, na nivou njihove podsvesti već se formira ideja da ih vi već „tovarite“. Skriveno odbijanje i iritacija rastu.
Općenito, ako vaši potencijalni partneri nisu umorni, ali tokom komunikacije s vama počnu nehotice zijevati, imajte na umu da im se vaši prijedlozi ne čine vrijednima njihove pažnje. Ili su predstavljeni na nejasan i složen način. Stoga, ako okolnosti dozvoljavaju, bolje je korektno spustiti i zaokružiti komunikaciju, pripremajući se za sljedeći put detaljnije.
To ne znači da morate izraziti svoje misli na komplikovan način. Jednostavnije i razumljivije. Ali na takav način da uhvati udicu interesovanja. A onda, situacija...
Proces zijevanja se igra važnu ulogu U ljudskom životu. Mi „zijevamo od dosade“, možemo „propustiti“ autobus, „zijevače“ zovemo klincem koji vole da gledaju oko sebe, a ne pod noge. Šta je zapravo zijevanje i da li je na bilo koji način povezano s procesima koji su predmet brojnih memova o zijevanju?
Šta je zijevanje?
Zijevanje se u medicinskim i anatomskim priručnicima objašnjava kao refleks, odnosno nehotični čin disanja. Jednostavno rečeno, kada zijeva, osoba dugo i duboko udahne, primajući ogromnu porciju kiseonika istovremeno. Pri udisanju se širom otvaraju usta, ždrijelo i glotis. Izdisaj je relativno kratak i brz. Često, kada izdišete, osoba ispušta kratak vokalni zvuk.
Zijevanje nije samo rođena osoba– čak i fetus u materici zijeva. Mnogi kičmenjaci također zijevaju, a neki od njih zijevaju kada vide plijen ili suparnika - široko otvaranje usta omogućava vam da pokažete zube.
Zašto i zašto ljudi zijevaju?
Nažalost, razlozi koji izazivaju zijevanje još nisu u potpunosti proučeni i nisu jasno utvrđeni. Naravno, naučnici znaju mnogo o zijevanju, ali mnogi od njih imaju svoje teorije o tome zašto ljudi zijevaju. Možda su samo neke od ovih verzija istinite, ili možda sve odjednom.
Dakle, zašto osoba zijeva i zašto mu je to potrebno:
- Ravnoteža kisika i ugljičnog dioksida. U ljudskoj krvi se nakuplja previše ugljičnog dioksida. Tijelo na to reaguje izazivanjem zijevanja. Kada osoba zijeva, odmah dobija veliku porciju kiseonika i ravnoteža se održava.
- Zevanje je poput energetskog napitka. Zevanje ujutru je neophodno da bi telo postalo aktivnije. Iz tog razloga, osoba zijeva kada osjeti znakove umora. Inače, postoji veza između dva refleksa: zijevanja i istezanja. Ova dva procesa, obavljena istovremeno, ne samo da zasićuju krv kiseonikom, već i poboljšavaju cirkulaciju krvi. Pojavljuje se energija, pažnja se povećava.
- Zevanje je sedativ. Ljudi zijevaju prije uzbudljivog događaja jer zijevanje daje energiju i okrepljuje. Uočeno je da zijevanje pogađa sportiste prije takmičenja, studente prije ispita, pacijente prije ulaska u ordinaciju, cirkuzante prije složenih vratolomija, umjetnike prije nastupa itd. Zevanjem se ljudi razveseljavaju, toniraju svoje telo, što im pomaže da se nose sa anksioznošću.
- Zevanje je dobro za uši i nos. Zevanje otvara i ispravlja kanale do kojih vode maksilarnih sinusa I eustahijeve cijevi(one cijevi koje idu od uha do grla), što vam omogućava da se riješite takozvane "zagušenja" u ušima. Zevanje reguliše pritisak vazduha u srednjem uhu.
- Zevanje za opuštanje i opuštanje. Paradoksalno, zijevanje ne samo da može okrepiti, već i opustiti. Dobrovoljno zijevanje se koristi kao tehnika u nekim tehnikama opuštanja. Pokušajte da legnete, opustite se i širom otvorite usta - prije ili kasnije će doći do procesa zijevanja. U ovom trenutku tijelo će se opustiti. Zevanje priprema telo za san, stvarajući osećaj smirenosti. Zbog toga ljudi zijevaju prije spavanja.
- Zašto ljudi zijevaju kada im je dosadno? Kod produžene pasivnosti mišića dolazi do stagnacije krvi. Zijevanje i istezanje u isto vrijeme pomažu vam da ostanete aktivni. Iz tog razloga ljudi zijevaju kada sjede, na primjer, na dosadnom predavanju: ne možete se pomaknuti, nezanimljivo je slušati, osoba počinje da se osjeća pospano. A onda se nehotice javlja proces zijevanja, što vam omogućava da sjedite do kraja predavanja i, što je najvažnije, slušate ga. Neki naučnici su istraživanjem otkrili da samo zijevanje može ublažiti mentalni stres. To je vjerovatno i razlog zašto zijevamo kada smo primorani da slušamo ili gledamo nešto što nam nije nimalo zanimljivo.
- Zevanje za hranjenje mozga. Neki naučnici tvrde da u periodu pasivnosti, kada se ne krećemo i kada nam je dosadno, performanse opadaju nervne celije i disanje se usporava. Kod zijevanja se, prvo, nadoknađuje nedostatak kisika (u pasivnosti dišemo sporije, pa tijelu počinje nedostajati kisik), a drugo, poboljšava se protok krvi u žilama mozga. Mozak prima potrebnu ishranu, a mi se malo oživimo - i fizički i psihički. Poboljšava se opskrba moždanih stanica krvlju jer prilikom zijevanja osoba snažno napreže mišiće usnoj šupljini, lice, vrat. Pojavljuje se neka vrsta mini gimnastike, zbog koje se aktivira moždana aktivnost.
- Zevanje kao regulator temperature mozga. Prema nekim naučnicima, zijevanje reguliše temperaturu mozga, zbog čega češće zijevamo kada nam je vruće. Nakon što primi veliku porciju hladnog zraka, tijelo „hladi mozak“ i on ponovo počinje normalno raditi.
Dakle, hajde da rezimiramo pitanja "Zašto ljudi zijevaju i zašto im je to potrebno?" Kada je osoba umorna, hladna ili, obrnuto, pregrijana, treba se razveseliti. Tijelo samo reguliše ovaj proces, uzrokujući zijevanje.
Istovremeno, tijelo dobiva dio hladnog zraka, koji reguliše temperaturu mozga. Krv je trenutno zasićena kiseonikom, a dotok krvi u krvne sudove mozga se poboljšava. Zevanje je često praćeno istezanjem - ova dva procesa, koja se izvode istovremeno, udvostručuju efekat zijevanja.
Jednom riječju, zijevanje je refleks koji čovjeku treba da bude u dobroj formi. Međutim, ako se tijelo priprema za spavanje, zijevanje, naprotiv, pomaže da se opustite - ova funkcija zijevanja naslijeđena je nama, očigledno, od dalekih predaka.
I na kraju, nekoliko zanimljivosti o zijevanju:
- Zijev traje u prosjeku 6 sekundi.
- Nakon zijevanja, osoba obično zijeva drugi put ne ranije od jedne do jedne i pol minute kasnije.
- Žene i muškarci zijevaju jednako često.
- Muškarci ređe pokrivaju usta kada zijevaju.
- Ljudima koji prečesto zevaju ili, obrnuto, preretko, savetuje se da se konsultuju sa lekarom - zdrav covek zijeva stalno, ali ne prečesto.
- Kao što znate, zijevanje je zarazno. Autistična djeca obično ne zijevaju kao odgovor.
- Prema rezultatima naučnih istraživanja, oni ljudi koji zijevaju kao odgovor na zijevanje druge osobe su oni koji imaju dobro razvijeno i posebno aktivno područje mozga koje je odgovorno za potrebu za empatijom.
- Dok ste čitali ovaj članak “Zašto ljudi zijevaju?”, vjerovatno ste zijevali barem 2-3 puta, pa čak i mnogo više.
Pojava mladeža, crvenilo očiju, često zijevanje - ove i druge "sitnice" mogu biti uzrok ozbiljne bolesti. Stoga, ako primijetite da se vaše tijelo malo ponaša, nemojte očekivati da će sve nestati samo od sebe. Uostalom, na ovaj vizuelni način vaše tijelo vam govori o opasnosti. A vi, zauzvrat, trebate obavijestiti svog ljekara o tome!
Bilo kakva bolest rana faza tretman je lakši i jeftiniji. Zato je tako važno znati opasni simptomi kako bi se preduzele adekvatne mjere za njihovo blagovremeno otklanjanje.
Često zijevanje tokom dana
Spavate dovoljno i spavate dovoljno, ali vi odjednom muči često zijevanje? Naučnici su otkrili da ovaj fiziološki proces pomaže u smanjenju nervoze i mobilizaciji tijela.
To je iz ovog razloga razlog za zijevanječesto savladava padobrance prije skokova, sportiste prije starta, muzičare prije koncerta... Možda vam predstoji ispit, javni nastup ili neki drugi ozbiljan ispit? Nevoljno zijevanje povećava spremnost organizma za djelovanje u kritičnim situacijama.
Druge teorije sugeriraju da je zijevanje složen proces koji regulira temperaturu mozga. Zijevanje dovodi do protoka krvi i hladnijeg zraka, što poboljšava funkciju mozga. Obično prati umor, pospanost, dosadu i depresivno, tužno stanje. Ako ste vedri, radosni, raspoloženi, ne želite da zijevate.
Da biste prestali sa čestim zijevanjem, u pravilu je dovoljno promijeniti položaj, ispraviti i ispraviti ramena, nekoliko puta duboko udahnuti i oštrih izdaha, ako je moguće, prošetati ili izvesti nekoliko jednostavnih fizičkih vježbi.
Ako često zijevate, trebalo bi da se obratite lekaru. Kada?
Nezaustavljiv konstantan zijevati može biti simptom određenih bolnih stanja koja zahtijevaju medicinsku njegu. Često zijevanje, u kombinaciji s pretjeranom slabošću i pospanošću, može ukazivati na hormonalne promjene, sindrom kroničnog umora ili sindrom sagorijevanja.
Napadi zijevanja se javljaju tokom migrene, cerebrovaskularni infarkt, vegetativno-vaskularna distonija, multipla skleroza, pred-nesvjestica. Saznati uzroci preteranog zijevanja Trebalo bi da se posavetujete sa svojim lekarom.
Prekidi u radu srca su periodično uznemirujući
Takva kršenja ne ukazuju uvijek na ozbiljan problem. Vrlo često ljudi koji imaju aritmiju ne pate od teških srčanih oboljenja.
Razlozi za kršenje otkucaji srca može biti nedostatak sna, uzimanje određenih lijekova, reakcija na stres ili fizička aktivnost, pušenje ili pijenje alkoholnih pića. Međutim, postoje stanja u kojima se pojavljuju opasni simptomi, ponekad čak i opasni po život.
Kada posetiti lekara ako imate problema sa srcem
Ako se poremećaji srčanog ritma javljaju često ili su praćeni bolom u grudima, kratkim dahom, vrtoglavicom, zamračenjem u očima, potrebno je kompletan pregled da se razjasni uzrok pojave aritmije. Aritmija može biti simptom zatajenja srca, bolesti štitne žlijezde i raznih trovanja.
Glavna metoda za dijagnosticiranje poremećaja srčanog ritma je elektrokardiogram (EKG), stresni EKG i dnevno praćenje EKG.
Oči često postaju crvene
Hemoragije mogu biti izazvane povećanim fizičkim i vidnim stresom, promjenama krvnog tlaka, posjećivanjem sauna i kupki, hipovitaminozom i trovanjem hranom. Često krvni sudovi oči se jako šire pa čak i pucaju kod onih koji nose kontaktna sočiva.
Kada posetiti lekara ako su vam oči crvene
Ako se krvni sudovi u očima često šire i pucaju, to može ukazivati na poremećaj krvarenja.
Morate biti svjesni da bezopasni mladež može degenerirati u melanom – najagresivniji od svih malignih tumora. Rizična grupa uključuje osobe starosti 30-39 godina, prvenstveno žene sa svijetle boje kože, crvene kose i plave oči, kao i onima koji su tri ili više puta opekli od sunca.
Poseban oprez treba da budu oni koji imaju slučajeve raka kože u svojoj užoj porodici. Kako biste spriječili melanom, važno je redovno provjeravati „mapu lokacije“ vaših mladeža, vodeći računa o njihovom stanju.
Kada posetiti lekara
Nemojte odlagati posjetu specijalistu ako:
- - mladež se povećava u veličini;
- - oblik i boja mladeža su se promijenili;
- - postoji svrab, bol ili peckanje u predelu mladeža;
- - oko mladeža se pojavljuje crveni oreol;
- - ivice mladeža su postale zamagljene;
- - mladež se ljušti ili krvari.
Ako imate vlastito iskustvo o tome što često znači i znate razloge zašto osoba često zijeva, ostavite recenziju o tome u komentarima ispod.
Lokatskaya Liliana
