Psihološke metode uticaja u psihoterapiji obuhvataju prvenstveno jezičku komunikaciju, koja se, po pravilu, sprovodi tokom posebno organizovanog susreta psihoterapeuta i pacijenta ili grupe pacijenata.

Velika važnost također se daje sredstvima neverbalne komunikacije. IN opšti pogled psihološki alati psihoterapije uključuju ona sredstva i oblike uticaja koji mogu uticati intelektualna aktivnost pacijenta, na njegovo emocionalno stanje i ponašanje.

Klasifikacija psihoterapijskih metoda prema Aleksandroviču: 1) metode koje imaju prirodu tehnika; 2) metode kojima se utvrđuju uslovi koji doprinose postizanju i optimizaciji ciljeva psihoterapije; 3) metode u smislu sredstva koje koristimo tokom psihoterapijskog procesa; 4) metode u smislu terapijskih intervencija (intervencija).

Postoje različite metode psihoterapije koje otkrivaju uzroke sukoba i metode koje ih ne otkrivaju (ovo se odnosi na različite pozicije psihoterapeuta u odnosu na nesvjesne komplekse i konflikte). Metode koje otkrivaju uzroke sukoba u osnovi su identične psihoanalizi ili metodama orijentiranim na psihoanalizu; oni sugerišu da nesvjesna komponenta ličnosti igra važnu ulogu.

Za praktičnu primjenu pojedinih metoda psihoterapije važna je njihova klasifikacija prema ciljevima. Wohlberg razlikuje 3 vrste psihoterapije: 1) suportivnu psihoterapiju, čija je svrha jačanje i podrška postojećim odbrambenim snagama pacijenta i razvoj novih, boljih načina ponašanja za uspostavljanje mentalne ravnoteže; 2) prekvalifikacija psihoterapije, čija je svrha promjena ponašanja pacijenta podržavanjem i odobravanjem pozitivnih oblika ponašanja i neodobravanjem negativnih. Pacijent mora naučiti bolje koristiti svoje postojeće sposobnosti i sposobnosti, ali to ne postavlja za cilj istinsko rješavanje nesvjesnih sukoba; 3) rekonstruktivna psihoterapija, čiji je cilj razumijevanje intrapsihičkih konflikata koji su poslužili kao izvor poremećaja ličnosti, te želja da se postignu značajne promjene karakternih osobina i povrati punoća individualnog i društvenog funkcioniranja pojedinca.

Najpoznatije i najraširenije psihoterapijske metode su: sugestivne (hipnoza i drugi oblici sugestije), psihoanalitičke (psihodinamske), bihejvioralne, fenomenološko-humanističke (npr. Gestalt terapija), koje se koriste u individualnim, kolektivnim i grupnim oblicima.

Verbalne i neverbalne metode psihoterapije Ova podjela se zasniva na dominantnom tipu komunikacije i prirodi primljenog materijala. Verbalne metode se temelje na verbalnoj komunikaciji i usmjerene su prvenstveno na analizu verbalnog materijala. Neverbalne metode se oslanjaju na neverbalnu aktivnost, neverbalna komunikacija i koncentrirati se na analizu neverbalnih proizvoda.

Verbalne metode grupne psihoterapije obično uključuju grupnu diskusiju i psihodramu, neverbalne metode uključuju psihogimnastiku, projektivno crtanje, muzikoterapiju, koreoterapiju itd.

Formalno, podjela metoda grupne psihoterapije na verbalne i neverbalne je opravdana, ali gotovo svaka interakcija u grupi uključuje i verbalnu i neverbalnu komponentu.

Uzimanje u obzir i analiza neverbalnog ponašanja i interakcije u procesu korištenja verbalnih metoda (na primjer, grupna diskusija) omogućava nam da potpunije i adekvatnije otkrijemo sadržaj određene verbalne komunikacije. U vezi sa razvojem psihoterapijskih trendova, zasnovanih prvenstveno na direktnim emocionalnim iskustvima, došlo je do djelimičnog poistovjećivanja pojma „verbalno“ sa pojmovima „racionalno“, „kognitivno“, „kognitivno“ i suprotstavljanje posljednja tri pojma. koncepti “neverbalnog”, “emocionalnog”, “doživljenog” “(u smislu direktnog iskustva).

Razlikovanje metoda grupne psihoterapije je uglavnom uslovno i preporučljivo je samo sa stanovišta preovlađujućeg tipa inicijalne komunikacije.

Psihoterapijsko uvjeravanje. Metoda koja najviše pogoduje stvaranju veze sa pacijentom stvara sistem njihovih odnosa koji utiče na emocionalnu stranu aktivnosti, na intelekt i ličnost pacijenta u celini.

Takav uticaj obezbeđuje najšire veze između reči koje je izgovorio lekar i iskustva pacijenta, sa njegovim idejama o bolesti, životnim stavovima, može ga pripremiti za inteligentnu obradu svega što lekar kaže i može doprineti asimilaciji. od doktorovih reči. Koristeći metodu psihoterapijskog uvjeravanja, liječnik može utjecati ne samo na pacijentove ideje i poglede na bolest, već i na osobine ličnosti. U tom uticaju lekar može koristiti kritiku ponašanja pacijenta, njegovu neadekvatnu procenu situacije i okoline, ali ova kritika ne bi trebalo da vređa ili ponižava pacijenta. Uvek treba da oseća da lekar razume pacijentove poteškoće, da saoseća i da ga poštuje i da ima želju da pomogne.

Pogrešne ideje o bolesti, o odnosima s drugima, o normama ponašanja formiraju se u čovjeka godinama i da bi se promijenile potrebno je stalno odvraćanje. Argumenti koje daje doktor moraju biti razumljivi pacijentu. Prilikom ubjeđivanja pacijenta da promijeni postojeću situaciju potrebno je voditi računa o njegovim stvarnim mogućnostima, životnim stavovima, idejama o moralu itd. Razgovor koji se vodi sa pacijentom treba kod njega izazvati emocionalnu reakciju, sadržavati element sugestije, i treba da ima za cilj da ga aktivno stimuliše i restrukturira njegovo ponašanje.

Koristeći ovu metodu, liječnik može obavijestiti pacijenta o uzrocima bolesti, mehanizmima njenog nastanka, u obliku razumljivom pacijentu. bolni simptomi. Radi preglednosti, doktor može koristiti crteže, tabele, grafikone, navoditi primjere iz života i literature, ali uvijek mora voditi računa o principu jačine i dostupnosti za pacijenta činjenica koje se iznose.

Ako doktor koristi nepoznat izraz ili govori o nerazumljivim obrascima, pacijent možda neće pitati šta to znači iz straha da ne pokaže svoju nepismenost ili nekulturu. Razgovori koji pacijentu nisu dovoljno razumljivi obično nanose štetu umjesto koristi, jer pacijent, koji je emocionalno usklađen sa svojom bolešću, teži da nerazumljive riječi liječnika ocijeni ne u njegovu korist.

Sugestija. Prezentacija informacija koje se percipiraju bez kritičke evaluacije i utiču na tok neuropsihičkih i somatskih procesa. Kroz sugestiju, senzacije, ideje, emocionalna stanja i voljni impulsi, a utiče i na autonomne funkcije bez aktivnog učešća pojedinca, bez logičke obrade onoga što se percipira. Glavno sredstvo je riječ, govor sugestora (osobe koja daje prijedlog). Neverbalni faktori (gestovi, izrazi lica, radnje) obično imaju dodatni uticaj.

Sugestija koja se koristi u obliku heterosugestije (sugestija druge osobe) i autosugestije (samosugestija) ima za cilj uklanjanje emocionalnih neurotični simptomi, normalizacija psihičkog stanja osobe u kriznim periodima, nakon izlaganja psihičkoj traumi i kao metoda psihoprofilakse. Efikasno je koristiti sugestivne metode psihoterapije za ublažavanje psihičkih neprilagođenih tipova individualnog odgovora na somatsku bolest. Koriste indirektne i direktne metode sugestije. U slučaju indirektnog, pribjegavaju pomoći dodatnog stimulansa.

Klasifikacija sugestije: sugestija kao samohipnoza; sugestija je direktna ili otvorena, indirektna ili zatvorena; sugestija je kontaktna i distancirana.

IN medicinska praksa Odgovarajuće tehnike sugestije koriste se u budnom stanju, u stanju prirodnog, hipnotičkog i narkotičnog sna.

Sugestija u budnom stanju je prisutna u različitom stepenu ozbiljnosti u svakom razgovoru između lekara i pacijenta, ali može delovati i kao samostalan psihoterapijski uticaj. Formule sugestije se obično izgovaraju imperativnim tonom, uzimajući u obzir stanje i karakter pacijenta kliničke manifestacije bolesti. Oni mogu biti usmjereni i na poboljšanje općeg blagostanja (san, apetit, performanse, itd.) i na eliminaciju pojedinačnih neurotičnih simptoma. Uobičajeno, budnim sugestijama prethodi razgovor sa objašnjenjima o suštini terapijskog tretmana i ubeđivanjem pacijenta u njegovu efikasnost. Što je jači efekat sugestije, veći je autoritet lekara koji daje sugestiju u očima pacijenta. Stepen realizacije sugestije određen je i karakteristikama pacijentove ličnosti, težinom raspoloženja i vjerovanjem u mogućnost utjecaja jednih ljudi na druge korištenjem nauci nepoznatih sredstava i metoda.

Sugestija u budnom stanju. Kod ove metode psihoterapijskog utjecaja uvijek postoji element uvjeravanja, ali odlučujuća uloga pripada sugestiji. Kod nekih histeričnih poremećaja može se postići terapijski učinak (jednokratno). Na primjer, daje se prijedlog u obliku naredbe: „Otvori oči! Sve se jasno vidi!” itd.

Sugestivne metode. Sugestivne metode uključuju različite psihološke utjecaje direktnom ili indirektnom sugestijom, odnosno verbalnim ili neverbalnim utjecajem na osobu kako bi se kod njega stvorilo određeno stanje ili podstaklo na određene radnje.

Sugestija može biti praćena promjenom pacijentove svijesti, stvarajući specifično raspoloženje za percepciju informacija od strane psihoterapeuta. Pružanje sugestivnog efekta podrazumijeva prisustvo posebnih kvaliteta u osobi mentalna aktivnost: sugestibilnost i hipnotizabilnost.

Sugestibilnost je sposobnost da se primljene informacije nekritički (bez sudjelovanja volje) sagledaju i lako podlegnu uvjeravanju, u kombinaciji sa znacima povećane lakovjernosti, naivnosti i drugim osobinama infantilizma.

Hipnotizabilnost je psihofiziološka sposobnost (osjetljivost) da se lako i neometano uđe u hipnotičko stanje, podlegne hipnozi, odnosno promijeni nivo svijesti sa formiranjem prelaznih stanja između sna i budnosti. Ovaj termin se odnosi na individualnu sposobnost da bude podvrgnuta hipnotičkom uticaju, da se postigne hipnotičko stanje različite dubine.

Hipnotizabilnost pacijenta je važna za određivanje indikacija za različite vrste sugestije. P. I. Bul (1974) bilježi ovisnost hipnotizabilnosti od pacijentove sugestibilnosti u stvarnosti, osobine pacijentove ličnosti, okruženje u kojem se hipnoterapijska sesija odvija, iskustvo psihoterapeuta, njegov autoritet i stepen ovladavanja tehnikom hipnotizacije, kao i kao i stepen pacijentovog „magičnog raspoloženja“.

Hipnoza je privremeno stanje svijesti, karakterizirano sužavanjem njenog volumena i oštrim fokusom na sadržaj sugestije, što je povezano s promjenom funkcije individualne kontrole i samosvijesti. Stanje hipnoze nastaje kao rezultat posebnih uticaja hipnotizera ili ciljane samosugestije.

Francuski neurolog J. Charcot tumačio je hipnotičke fenomene kao manifestaciju vještačke neuroze, odnosno bolesti centralnog nervni sistem, psiha. Njegov sunarodnik Bernheim je tvrdio da je hipnoza predloženi san.

Hipnoza se smatra delimičnim spavanjem, koje se zasniva na inhibicionom procesu uslovnih refleksa u ćelijama korteksa. Istovremeno, uz pomoć izvještaja (verbalne komunikacije između liječnika i pacijenta) moguće je izazvati različite reakcije ljudskog tijela u stanju hipnoze. To je moguće jer je riječ, zahvaljujući cjelokupnom dosadašnjem životu odrasle osobe, povezana sa svim vanjskim i unutrašnjim nadražajima koji dolaze do moždanih hemisfera, sve ih signalizira, sve ih zamjenjuje i stoga može izazvati sve te radnje i reakcije. tijela koje određuju ove podražaje. Otkrivši fiziološke mehanizme sna, prelaznih stanja i hipnoze, I. P. Pavlov je dao naučno objašnjenje za sve pojave koje su vekovima smatrane misterioznima i zagonetnima. Učenje I. P. Pavlova o sistemi signalizacije, o fiziološkoj moći riječi i sugestije postala je osnova za naučnu psihoterapiju.

Postoje tri faze hipnoze: letargična, kataleptička i somnambulistička. Kod prve osoba doživljava pospanost, kod druge - znakove katalepsije - voštanu fleksibilnost, stupor (nepokretnost), mutizam, kod treće - potpunu odvojenost od stvarnosti, mjesečarenje i nadahnute slike. Primjena hipnoterapije opravdana je kod histeričnih neurotičnih, disocijativnih (konverzivnih) poremećaja i histeričnih poremećaja ličnosti.

Racionalna psihoterapija je metoda koja koristi pacijentovu logičku sposobnost da pravi poređenja, izvodi zaključke i dokazuje njihovu valjanost.

U tome je racionalna psihoterapija suprotna od sugestije, koja unosi informacije, nove stavove, uputstva, zaobilazeći kritičnost osobe.

“Racionalnom psihoterapijom nazivam ono što ima za cilj djelovati na svijet pacijentovih ideja direktno i precizno kroz uvjerljivu dijalektiku” – tako Du Bois definira racionalnu psihoterapiju. Cilj racionalne psihoterapije je iskrivljena „unutrašnja slika bolesti“, stvarajući dodatni izvor emocionalnih iskustava za pacijenta. Otklanjanje neizvjesnosti, ispravljanje nedosljednosti i nedosljednosti u pacijentovim idejama, prije svega o njegovoj bolesti, glavne su karike u djelovanju racionalne psihoterapije.

Promjena pacijentovih zabluda postiže se određenim metodološkim tehnikama. Suštinski kvalitet racionalne psihoterapije je njena konstrukcija na logičkoj argumentaciji, koja se vidi u svim njenim modifikacijama i razlikuje je od ostalih metoda psihoterapije.

Istaknute su različite opcije za racionalnu psihoterapiju. U nekim slučajevima pacijent se dovodi do određenog programiranog rezultata, dok je psihoterapeut vrlo aktivan u argumentaciji, pobijajući pacijentove netačne argumente, potičući ga da formulira potrebne zaključke. Veliku ulogu u takvoj situaciji može odigrati tehnika Sokratovog dijaloga, u kojoj se pitanja postavljaju na način da pretpostavljaju samo pozitivne odgovore, na temelju kojih sam pacijent donosi zaključke. U racionalnoj psihoterapiji postoji i apel na pacijentovo logičko razmišljanje, a značajna uloga se također pripisuje reakciji i učenju ponašanja.

Glavni oblici racionalne psihoterapije su:

1) Objašnjenje i pojašnjenje, uključujući tumačenje suštine bolesti, uzroka njenog nastanka, uzimajući u obzir moguće psihosomatske veze, koje su pacijenti ranije, po pravilu, ignorisali, a nisu uključeni u „unutrašnju sliku bolesti“; kao rezultat implementacije ove faze postiže se jasnija, definisanija slika bolesti, uklanjajući dodatni izvori anksioznosti i otvarajući mogućnost pacijentu da aktivnije kontroliše bolest; 2) ubeđivanje – korekcija ne samo kognitivnog, već i emocionalnu komponentu odnos prema bolesti, olakšavajući prelazak na modifikaciju ličnih stavova pacijenta; 3) preorijentacija - postizanje stabilnijih promena u stavovima pacijenta, pre svega u odnosu prema bolesti, u vezi sa promenama njegovog sistema vrednosti i izvođenjem dalje od bolesti; 4) psihogika - preorijentacija šireg plana, stvarajući pozitivne izglede za pacijenta izvan bolesti.

Hipnoterapija. Metoda psihoterapije koja koristi hipnotičko stanje u terapeutske svrhe. Široka upotreba hipnoterapije odražava njenu terapijsku efikasnost za različite bolesti.

Glavne komplikacije hipnoze su gubitak odnosa, histerični napadi, spontani somnambulizam i prelazak duboke somnabulističke hipnoze u hipnozu.

Uspjeh liječenja ovisi o osobinama ličnosti pacijenta, važni su i povećana sugestibilnost, njegova pripremljenost za takav razgovor, autoritet liječnika i vjera pacijenta u njega.

Od vremena delirija do danas, hipnoterapija koristi metodu verbalne sugestije, a ponekad i fiksacije pogleda na sjajni predmet za izazivanje hipnotičkog sna; kasnije, za veći učinak, počeli su koristiti monotone, monotone podražaje koji utiču na vizualni, slušni i taktilni analizatori.

Autogeni trening. Aktivna metoda psihoterapije, psihoprofilakse i mentalne higijene, usmjerena na obnavljanje dinamičke ravnoteže sistema homeostatskih samoregulacijskih mehanizama ljudskog tijela, poremećenog kao rezultat izlaganje stresu. Glavni elementi tehnike su trening opuštanja mišića, samohipnoza i samoedukacija (autodidaktika). Djelatnost autogenog treninga suprotstavlja se nekim negativnim aspektima hipnoterapije u njenom klasičnom modelu – pasivnom odnosu pacijenta prema procesu liječenja, ovisnosti o liječniku.

Kao terapijska metoda, autogeni trening je za liječenje neuroza predložio Schultz 1932. godine. U našoj zemlji se počeo primjenjivati ​​krajem 50-ih godina. Terapeutski efekat autogenog treninga, uz razvoj kao rezultat relaksacije trofotropne reakcije, koju karakteriše povećan tonus parasimpatičkog dela autonomnog nervnog sistema i pomaže u neutralizaciji stresnog stanja, zasniva se i na slabljenju aktivnost limbičkog i hipotalamusa, što je praćeno smanjenjem opće anksioznosti i razvojem antistresnih tendencija kod pripravnika (Lobzin V.S., 1974).

Postoje dva stepena autogenog treninga (prema Schultzu): 1) najniža faza – učenje opuštanja uz pomoć vježbi koje imaju za cilj izazivanje osjećaja težine, topline i ovladavanje ritmom srčane aktivnosti i disanja; 2) najviši nivo – autogena meditacija – stvaranje stanja transa različitih nivoa.

Najniži nivo, autogeni trening, sastoji se od šest standardnih vežbi, koje pacijenti izvode u jednoj od tri poze: 1) sedeći položaj, „kočijaška poza“ - vežbač sedi na stolici sa blago spuštenom glavom, rukama i podlakticama. slobodno ležite na prednjoj površini bedara, slobodno raširite noge; 2) ležeći položaj - vježbač leži na leđima, glava mu je oslonjena na niski jastuk, ruke blago savijene u laktnom zglobu slobodno leže uz tijelo sa dlanovima nadole; 3) ležeći položaj – vježbač slobodno sjedi u stolici, oslonjen na leđa, ruke na prednjoj strani butina ili na naslonima za ruke, noge slobodno razdvojene. U sva tri položaja postiže se potpuna relaksacija, za bolju koncentraciju oči su zatvorene.

Čas se može izvoditi kolektivno, sa 4-10 ljudi u grupi. Prije početka obuke, doktor vodi razgovor s objašnjenjem, govori o karakteristikama nervnog autonomnog sistema, njegovoj ulozi i manifestacijama u životu osobe. U formi dostupnom pacijentu, dato je objašnjenje za karakteristike motoričkih reakcija, a posebno stanje mišićnog tonusa u zavisnosti od raspoloženja. Navedeni su primjeri napetosti mišića u različitim emocionalnim stanjima. Istovremeno, neophodno je da pacijent jasno razume razliku između funkcija autonomnog nervnog sistema i životinjskog. Mora shvatiti da može praviti dobrovoljne pokrete i da ne može prisiliti svoj želudac ili crijeva da se kreću. On mora naučiti kontrolirati neke vegetativne funkcije u procesu autogenog treninga.

Obuku izvode pacijenti - ležeći, ležeći ili sjedeći. U zavisnosti od bolesti, bira se položaj za trening. Autogeni trening zahteva dugotrajan rad sa pacijentima, jer je za vežbanje jedne vežbe potrebno dve nedelje. U pravilu se ljekar dva puta sedmično sastaje sa pacijentima kako bi provjerio kako savladavaju vježbe i objasnio im nove. Pacijent mora samostalno provesti tri sesije dnevno. Nakon što pacijent savlada najniži nivo, može se preći na ciljanu samohipnozu protiv bolnih poremećaja.

Obično se efekat postiže nakon mjeseci kućnog treninga. Najviši nivo obuke pomaže pacijentu da upravlja svojim emocionalnim iskustvima.

Autogeni trening može biti indiciran u slučajevima kada je potrebno brzo iscrpljenog pacijenta naučiti da obnovi radnu sposobnost, smanji ili ublaži mentalni stres, funkcionalne poremećaje unutarnjih organa, te u slučajevima kada je potrebno naučiti pacijenta da se kontroliše. Koristi se kod mucanja, neurodermatitisa, seksualnih poremećaja, za ublažavanje bolova pri porođaju, uklanjanje ili omekšavanje preoperativnih i postoperativnih emocionalnih slojeva.

Autogeni trening se odnosi na aktiviranje psihoterapije, budući da je prilikom njenog korištenja osoba sama aktivna i ima priliku da se uvjeri u svoje mogućnosti.

Grupna psihoterapija (kolektivna). Psihoterapijska metoda čija je specifičnost u ciljanoj upotrebi grupne dinamike, odnosno cjelokupnog skupa odnosa i interakcija koji nastaju između članova grupe, uključujući i grupnog psihoterapeuta, u terapijske svrhe.

Kolektivnu hipnoterapiju predložio je V. M. Bekhterev. Uz kolektivnu hipnoterapiju, sugestibilnost se pojačava uzajamnom sugestijom i imitacijom. Ovo se mora uzeti u obzir pri odabiru grupe za kolektivnu hipnoterapiju. Poželjno je da među pacijentima ima visoko hipnotiziranih i oporavljenih pacijenata koji bi pozitivno utjecali na druge. Upotreba kolektivne hipnoterapije omogućava implementaciju terapijskih sugestija za većinu pacijenata tokom jedne sesije. Ova vrsta psihoterapije se široko koristi u ambulantnoj praksi.

U osnovi, grupna psihoterapija nije samostalan pravac u psihoterapiji, već je samo specifična metoda u kojoj je glavni instrument psihoterapijskog utjecaja grupa pacijenata, za razliku od individualne psihoterapije, gdje je samo psihoterapeut takav instrument.

Muzička terapija. Psihoterapijska metoda koja koristi muziku kao terapeutsko sredstvo.

Ljekovito djelovanje muzike na ljudski organizam poznato je od davnina. Prvi pokušaji naučno objašnjenje Ovaj fenomen datira iz 17. veka, a opsežna eksperimentalna istraživanja datiraju iz 19. veka. S. S. Korsakov, V. M. Bekhterev i drugi poznati ruski naučnici pridavali su veliku važnost muzici u sistemu liječenja mentalno oboljelih pacijenata.

Art terapija je metoda psihoterapije koja uključuje korištenje umjetnosti kao terapeutskog faktora. Značaj metode raste zbog sve veće uloge umjetnosti u životu savremeni čovek: viši nivo obrazovanja i kulture određuje interesovanje za umjetnost.

O pitanju pripada li art terapija radnoj terapiji ili psihoterapiji različiti autori odlučuju, jer seanse art terapije kombinuju terapijske efekte različitih vrsta.

Prilikom primjene art terapije pacijentima se nudi razne umjetničke i zanatske aktivnosti (rezbarenje, jurenje, vajanje, paljenje, crtanje, izrada mozaika, vitraža, sve vrste zanata od krzna, tkanina i sl.).

biblioterapija - terapeutski efekat na psihu bolesne osobe čitanjem knjiga. Tretman čitanjem je uključen kao jedna od karika u sistemu psihoterapije. Metoda biblioterapije je složena kombinacija bibliologije, psihologije i psihoterapije - kako je definirao V. N. Myasishchev.

Početak upotrebe čitanja knjiga u terapeutske svrhe datira u pretprošlo stoljeće, a termin se počeo koristiti 20-ih godina. prošlog veka u SAD. Definicija koju je usvojilo Američko udruženje bolničkih biblioteka kaže da je biblioterapija „upotreba specijalizovanih

ali materijal odabran za čitanje kao terapeutsko sredstvo u opšta medicina i psihijatriju u svrhu rješavanja ličnih problema kroz vođeno čitanje.”

Funkcionalni trening. Ovo je verzija psihoterapije u budnom stanju. U liječenju pacijenata koji se, na primjer, plaše izaći napolje iz straha da će im se nešto dogoditi sa srcem ili da mogu iznenada umrijeti, koristi se složen sistem obuke. Na primjer, postupno šireći područje u kojem se pacijent odlučuje za šetnju, liječnik ga uvjerava hodajući s njim ili mu dajući zadatak da prošeta ili vozi određenu dionicu staze. U daljem radu koriste se postignuti uspjesi i na njima se gradi kompleksnost zadataka. Ovu obuku treba smatrati aktivirajućom i stimulirajućom psihoterapijom. Glavni cilj psihoterapije je vraćanje izgubljene aktivnosti pacijenta, vraćanje njegove sposobnosti da živi punim aktivnim životom, što je uvijek povezano s ispravnom procjenom osobe o svojim sposobnostima. Psihoterapijski trening ima za cilj „direktan uticaj na nervnu dinamiku i restrukturiranje stava pacijenta prema funkcijama koje se trenira, prema sebi u celini.

Psihoterapija igrom – proučavanje dječje igre kroz promatranje, interpretaciju, strukturiranje itd. omogućilo je uvid u jedinstvenost djetetovog načina komunikacije sa svijetom oko sebe. Tako je igra korištena kao osnova za metodu liječenja emocionalnih poremećaja i poremećaja ponašanja kod djece, nazvanu psihoterapija igrom.

Nedostatak verbalnih ili konceptualnih vještina kod djece u potrebnoj mjeri ne omogućava efikasnu primjenu psihoterapije kod njih, koja se gotovo u potpunosti zasniva na recitovanju, kao što je to slučaj u psihoterapiji odraslih. Djeca ne mogu slobodno opisati svoja osjećanja, u stanju su da izraze svoja iskustva, poteškoće, potrebe i snove na druge načine.

Pojam "psihoterapija" pokriva širok spektar pristupa i metoda. Oni se kreću od razgovora jedan na jedan, do terapijskih sesija koje koriste tehnike kao što su igra uloga ili ples da bi se pomoglo u istraživanju ljudskih emocija. Neki terapeuti rade sa parovima, porodicama ili grupama čiji članovi imaju slični problemi. Psihoterapija radi sa adolescentima, decom, ali i odraslima. Ispod je lista različitih vrsta psihoterapije i njihovih prednosti.

Art terapija kombinuje terapiju i kreativno istraživanje kroz boje, bojice, olovke, a ponekad i modeliranje. Metode takođe mogu uključivati ​​dramu, lutkarska predstava. Obrada pijeska, na primjer, uključuje klijente da biraju igračke koje prikazuju ljude, životinje i zgrade i stavljaju ih u kontrolirani prostor pozorišta s sandboxom. Art terapeut je osposobljen za psihološko razumijevanje kreativnog procesa i emocionalnih atributa različitih umjetničkih materijala. U ovom slučaju umjetnost se vidi kao vanjski izraz naših unutrašnjih emocija. Na primjer, u slikanju, veličina, oblik, linija, prostor, tekstura, nijansa, ton, boja i razmak otkrivaju klijentovu percipiranu stvarnost.

Art terapija može biti posebno efikasna za klijente koji imaju poteškoća u verbalnom izražavanju. U okruženjima kao što su umjetnički studiji i radionice, naglasak na kreativnom razvoju može biti od koristi, posebno kada se radi s djecom i adolescentima, kao i odraslima, parovima, porodicama i grupama.

Art terapija može biti korisna i za ljude koji su doživjeli traumu i za osobe s poteškoćama u učenju.

Terapija ponašanja zasniva se na teoriji da je trenutno ponašanje odgovor na prošla iskustva i da se može odučiti ili preformulisati.

Osobe s kompulzivnim i opsesivnim poremećajima, strahovima, fobijama i ovisnostima mogu imati koristi od ove vrste terapije. Naglasak je na pomaganju klijentu da postigne ciljeve i promijeni bihevioralne odgovore na probleme kao što su stres ili anksioznost.

Kratka terapija koristi različite psihoterapijske pristupe. Razlikuje se od drugih terapijskih pristupa po tome što se fokusira na konkretan problem i uključuje direktnu intervenciju terapeuta koji aktivnije radi s klijentom. Ona naglašava upotrebu prirodni resursi klijenta, a takođe privremeno suspenduje nevericu, dozvoljavajući da se razmotre nove perspektive i višestruka gledišta.

Glavni cilj je pomoći klijentu da sagleda svoje trenutne okolnosti u širem kontekstu. Na kratku terapiju se gleda kao na rješavanje trenutnih barijera za promjenu, a ne na razmatranje korijenskih uzroka problema. Ne postoji jedinstvena metoda, ali postoji mnogo načina koji, pojedinačno ili u kombinaciji, mogu u konačnici biti korisni. Kratka terapija se obično odvija u unaprijed određenom broju sesija.

Kognitivna analitička terapija kombinuje teorije za istraživanje odnosa između lingvistike i mišljenja, kao i istorijskih, kulturnih i društveni faktori koji utiču na to kako funkcionišemo. Kognitivna analitička terapija potiče klijente da koriste vlastite resurse i razviju vještine za promjenu destruktivnih obrazaca ponašanja i negativne načine razmišljanje i djelovanje.

Terapija je kratkoročna, strukturirana i usmjerena, na primjer, od klijenta se može tražiti da vodi dnevnik ili koristi grafikone napretka. Terapeut radi u suradnji s klijentom, mijenjajući obrasce ponašanja i učeći alternativne strategije suočavanja. Pažnja je posvećena razumijevanju odnosa između obrazaca ponašanja uspostavljenih u djetinjstvu, socijalnih doprinosa i njihovog utjecaja na klijenta u odrasloj dobi.

Dramska terapija koristi pozorišne tehnike kao što su igranje uloga, drama, mimika, lutkarstvo, glas, mit, ritual, pričanje priča i druge improvizacijske tehnike za olakšavanje kreativnosti, mašte, učenja, razumijevanja i ličnog rasta. Veoma raznolik pristup pruža ekspresivnu terapiju koja se može koristiti u različitim okruženjima, uključujući bolnice, škole i centre za mentalno zdravlje.

Dramska terapija pruža priliku pojedincima ili grupama da istraže lična i/ili društvena pitanja u kreativnom okruženju, i mirno promišljaju o postojećim uvjerenjima, stavovima i osjećajima, pronađu alternativnim načinima akcije u svetu. Dramska terapija podstiče samosvijest, refleksiju i samoizražavanje osjećaja prema sebi i drugima.

Egzistencijalna psihoterapija pomaže klijentu da pronađe smisao života i želju da se suoči sa samim sobom i svojim problemima. Egzistencijalno uvjerenje da život nema gotov odgovor ili unaprijed određen značaj i da je pojedinac potpuno slobodan i da ima punu odgovornost tako da smisao mora biti pronađen ili stvoren. To može izazvati osjećaj besmisla u životu, pa terapija istražuje klijentovo iskustvo, ljudsko stanje i ima za cilj razjasniti razumijevanje individualnih vrijednosti i uvjerenja, jasno navodeći ono što ranije nije bilo izgovoreno naglas. Klijent prihvaća ograničenja i kontradiktornosti onoga što znači biti čovjek.

Porodična terapija je grana psihoterapije sa posebnim naglaskom na porodične odnose. Ona radi sa činjenicom da je problem u porodici, a ne u jednoj osobi. Porodična terapija se naziva i sistemska porodična terapija.

Porodična terapija promovira promjenu i razvoj, a kao rezultat i rješavanje porodičnih konflikata i problema. Naglasak je na tome kako članovi porodice međusobno komuniciraju, naglašavajući važnost funkcionisanja porodice za mentalno zdravlje i dobrobit. Bez obzira na porijeklo problema ili problema, cilj terapeuta je da angažuje porodicu u pronalaženju korisnih i konstruktivnih rješenja za članove porodice da podržavaju jedni druge kroz direktnu uključenost. Iskusni porodični terapeut moći će utjecati na pregovore na način koji se oslanja na snagu i mudrost porodice u cjelini, uzimajući u obzir širi ekonomski, društveni, kulturni, politički i vjerski kontekst u kojem porodica živi, ​​te poštujući svaki član porodice i njihovi različiti pogledi, uvjerenja, mišljenja.

Geštalt označava cjelinu i ukupnost svih dijelova, te simboličku konfiguraciju ili oblik elemenata koji čine cjelinu.

Geštalt terapija je psihoterapeutski pristup koji se temelji na uvjerenju da ljudi imaju prirodnu želju za zdravljem, ali stari obrasci ponašanja i fiksne ideje mogu stvoriti blokade.

Geštalt terapija počinje od onoga što se događa u ovom trenutku, osvještavajući sliku o sebi, reakcije i interakcije s drugima. Prisustvo ovdje i sada stvara potencijal kod klijenta za veće uzbuđenje, energiju i hrabrost da živi odmah. Geštalt terapeut gleda kako se pojedinac opire kontaktu ovdje i sada, kako se osoba opire promjenama i vrste ponašanja ili simptoma koje klijent smatra neprikladnim ili nezadovoljavajućim. Geštalt terapeut pomaže klijentu da postane svjestan ne samo onoga što se dešava i onoga što se govori, već i govora tijela i potisnutih osjećaja.

Grupna psihoterapija je psihoterapija osmišljena da pomogne ljudima koji žele poboljšati svoju sposobnost suočavanja s poteškoćama i životni problemi uz pomoć grupe.

U grupnoj terapiji, jedan ili više terapeuta radi s malom grupom klijenata. Psiholozi prepoznaju pozitivne terapijske efekte koji se ne mogu postići individualnom terapijom. Na primjer, interpersonalni problemi se rješavaju u grupama.

Cilj grupne psihoterapije je da pruži emocionalnu podršku za teške odluke i da stimuliše lični razvoj članova grupe. Kombinacija prošlih iskustava i iskustava izvan terapijske grupe, interakcija između članova grupe i terapeuta, postaje materijal kroz koji se provodi terapija. Ove interakcije se ne mogu percipirati samo kao pozitivne, jer se problemi s kojima se klijent suočava u svakodnevnom životu neizbježno odražavaju u interakciji sa grupom. Ovo pruža priliku za rješavanje problema u terapijskom okruženju, stvarajući iskustva koja se onda mogu prevesti u „stvarni život“.

Hipnoterapija koristi hipnozu da izazove duboko stanje relaksacije i promjene svijesti tokom koje je podsvijest prijemčiva za nova ili alternativna gledišta i ideje.

U području hipnoterapije, podsvijest se smatra izvorom blagostanja i kreativnosti. Adresiranje ovog dijela uma kroz hipnozu otvara mogućnosti za održavanje zdravog tijela.

Hipnoterapija se može koristiti za promjenu ponašanja, odnosa i emocija, kao i za upravljanje bolom, anksioznošću, stresom, disfunkcionalnim navikama, promicanjem osobnog razvoja.

Jungova analiza je psihoterapija koja radi sa nesvjesnim. Jungovski analitičar i klijent rade zajedno kako bi proširili svijest kako bi postigli psihološku ravnotežu, harmoniju i cjelovitost. Jungova analiza istražuje duboke motive u psihi klijenta, misli i postupke koji leže u podsvijesti. Jungovski analitičar nastoji postići duboku promjenu ličnosti. Posebna pažnja se poklanja onome što se dešava na seansama, kao i unutrašnjim i eksternim iskustvima iz života klijenta. Psihoterapija ima za cilj pomirenje svjesnih i nesvjesnih misli kako bi se eliminirala psihološka bol i patnja i stvorile nove vrijednosti i ciljevi.

Neurolingvistička psihoterapija je nastala iz neurolingvističkog programiranja. NLP ima široku osnovu i oslanja se na mnoga područja psihologije i psihoterapije. Osnova NLP-a je premisa da kreiramo sopstveni model stvarnosti (personalizovanu mapu sveta) na osnovu naših iskustava i načina na koji ih predstavljamo iznutra. Svaka osoba koristi svoje mape za navigaciju kroz život. Modeli koji se koriste mogu promovirati promjenu koja poboljšava samoaktualizaciju i uspjeh, ili ponekad mogu biti ograničavajući i kočni.

NLP istražuje obrasce razmišljanja, uvjerenja, vrijednosti i iskustva iza problema ili ciljeva. Omogućava ljudima da izvrše odgovarajuća prilagođavanja kako bi transformirali odgovarajući pogled na svijet, što pomaže u smanjenju ograničavajućih uvjerenja i odluka, prevazilaženju emocionalnih obrazaca i obrazaca ponašanja i stvaranju resursa, širenjem postojeće baze vještina osobe. To osobi daje osjećaj kontrole, a time i veću sposobnost da kreira život kako želi.

NLP psihoterapeuti rade sa širokim spektrom psiholoških problema.

Transakciona analiza je integrativni pristup u psihologiji i psihoterapiji i zasniva se na dva koncepta: prvo, imamo tri dijela ili “ego stanja” ličnosti: dijete, odrasla osoba i roditelj. Drugo, ovi dijelovi komuniciraju jedni s drugima kroz „transakcije“ i, unutar svakog socijalna interakcija, jedan dio dominira. Stoga će klijent prepoznavanjem ovih uloga moći regulisati svoje ponašanje. Ovaj oblik terapije radi sa terminom " unutrašnje dete” da opiše nezadovoljene potrebe iz djetinjstva.

Terapija se zasniva na prihvatanju i neosuđivačkom odnosu sa konsultantom, pretpostavci da pojedinac traži podršku u rešavanju problema i da to omogućava klijentu da slobodno izrazi svoje emocije i osećanja. Ova terapija se naziva i terapija usmjerena na osobu ili Rogersova psihoterapija.

Savjetovanje za klijente koji žele riješiti specifične psihološke navike i obrasce razmišljanja. Klijent na osnovu sopstvenog iskustva doživljava konsultanta kao najboljeg autoriteta i stoga je u stanju da ostvari svoj potencijal za rast i rešavanje problema. Savjetnik usmjeren na klijenta pruža okruženje koje omogućava da se takav potencijal pojavi kroz bezuvjetno prihvaćanje, pozitivno poštovanje i empatijsko razumijevanje, tako da se klijent može pomiriti s negativnim osjećajima i razviti unutrašnje resurse, snagu i slobodu da donese promjenu. .

Psihoterapijski pristupi i metode:

Klasična psihoanaliza

Osnivač Sigmund Freud vjerovao je da je psihoanaliza metoda usmjerena na liječenje neurotičnih poremećaja proučavanjem karakteristika strukture nesvjesnog. Drugim riječima, psihoanaliza je „tretman riječima“ koji pomaže razumjeti mentalne poremećaje tako što postaje svjestan vlastitih nesvjesnih impulsa.

Za koga:

kako se ovo dešava:

Tokom psihoanalitičke sesije, pacijent po pravilu leži na kauču, psihoanalitičar je postavljen tako da ga pacijent ne vidi. Ovaj aranžman je potreban kako bi se stvorila najbolja atmosfera za terapijski proces. Glavna metoda psihoanalize su slobodne asocijacije koje pacijentu u ovom trenutku padaju na pamet.

Jungova analiza

Zasnovan na teoriji K. Junga, koji je revidirao ideje S. Freuda. Ideja jungovske analize je da u ljudskoj psihi značajnu ulogu igra ne samo individualno, već i kolektivno nesvjesno, čiji sadržaj predstavljaju arhetipovi naslijeđeni od predaka.

Za koga:

Jungova terapija je efikasna u rješavanju mnogih problema: porodičnih, interpersonalnih. Ona pomaže onima koji prolaze kroz krizu ili tugu. Slikovitost i metaforičnost ove metode omogućavaju rad čak i s vrlo malom djecom: uz pomoć slika i simbola lako izražavaju najsnažnija i najbolnija iskustva. Jungovski terapeuti rade i sa onima koji pate od depresije, anksioznih stanja, neuroze, psihoze.

kako se ovo dešava:

Jungova psihoterapija se najčešće odvija u obliku razgovora, licem u lice, svaki sastanak traje 45-50 minuta. Terapeut poziva klijenta da kaže sve što mu padne na pamet – u terapiji nema tabu tema, a klijent može pričati o epizodama života, osjećajima, fantazijama koje nikada nikome nije priznao. Terapeut ohrabruje klijenta na bilo šta kreativna aktivnost: crtanje, vođenje dnevnika, pisanje poezije. Koristi se sve ono što pomaže čoveku da se izrazi i razume šta mu se dešava. Sastanci se održavaju jedan do tri puta sedmično. Terapija može biti kratkoročna - fokusirana na određeni problem (10-20 sastanaka), i dugoročna - do nekoliko godina.

Porodična psihoterapija

Osnivači porodične psihoterapije su Murray Bowen, Jay Haley, Virginia Satir, Carl Whitaker, Salvador Minuchin i drugi. U ovom pristupu, osoba nije predmet uticaja i klijent. Klijent je cijela porodica, cijeli porodični sistem i upravo je ona predmet psihoterapijskog utjecaja. Porodični sistem je grupa ljudi povezanih uobičajeno prebivalište, zajedničko domaćinstvo, i što je najvažnije - veze. Ono što se dešava u porodici često ne zavisi od namera i želja ljudi uključenih u ovaj porodični sistem, jer je život u porodici regulisan svojstvima sistema kao takvog. Porodična psihoterapija ni na koji način ne želi promijeniti ljude koji čine porodicu. Svi ljudi, bez obzira kakvi su, mogu da žive srećnije u svojoj porodici. Prepreka tome nije to što su ljudi okolo loši, već što sam porodični sistem ne funkcioniše kako treba. To je funkcionisanje koje se može promijeniti uz pomoć sistemske porodične psihoterapije.

Za koga:

Porodična terapija za one koji su nezadovoljni odnosima u porodici. Porodična terapija radi sa vašom porodicom, tako da klijenti uključuju i odrasle i djecu.

kako se ovo dešava:

Cijela porodica dolazi kod psihologa. Tokom razgovora porodični psiholog identifikuje probleme sa porodičnim sistemom. Uz pomoć posebnih tehnika tokom prijema, kao i domaće zadaće, počinje korekcija porodičnog sistema.

Narativni pristup

Narativni pristup psihoterapiji pojavio se 80-ih godina 20. stoljeća, a osnivačima se smatraju Australac Michael White i Novozelanđanin David Epston.
(“Narativ” od engleskog “narrative” - priča, narativ) terapija je pravac savjetovanja zasnovan na ideji da se životi i odnosi ljudi formiraju u procesu društvene interakcije.
Ovaj pristup se zasniva na ideji da svoje živote osmišljavamo i gradimo kroz priče koje pričamo jedni drugima i sebi. Lični narativi uklapaju se u kontekst većih priča naše kulture. Ljudi koji dolaze na terapiju često su prepušteni na milost i nemilost društvenim stereotipima koji stvaraju probleme i zatvaraju mogućnosti za njihovo rješavanje.

Za koga:

Za ljude koji žele razumjeti i promijeniti svoje postojeće obrasce ponašanja.

kako se ovo dešava:

Psihologu govorite o problemu s kojim ste htjeli da se pozabavite. Tokom razgovora pruža vam se prilika da sagledate problem sa svih strana i preispitate svoje stavove.

Geštalt terapija

Od njega. Geštalt - slika, forma, struktura - oblik psihoterapije koji je razvio F. Perls (1893 - 1970). Pod "geštalt" je shvatio "proces odvijanja ljudskih potreba". Geštalt terapija je pravac psihoterapije koji ima za cilj da proširi svijest osobe i kroz to bolje razumijevanje i prihvaćanje sebe, postizanje većeg intrapersonalnog integriteta, veće ispunjenosti i smislenosti života, poboljšanje kontakta sa vanjski svijet, uključujući i ljude oko vas. Uz pomoć Gestalt terapije možete naučiti da svjesno birate svoje ponašanje, koristeći različite aspekte svoje ličnosti, učinite svoj život ispunjenijim i riješite se neurotičnih i drugih bolnih simptoma. Osoba postaje otporna na manipulaciju drugih ljudi i može bez manipulacije drugih.

Za koga:

Geštalt terapija je posebno efikasna kada su poteškoće uzrokovane interakcijom s drugim ljudima. Emocionalni problemi (strahovi, anksioznost, apatija, loše raspoloženje, agresivnost, anksioznost u značajnim situacijama) takođe su predmet rada geštalt terapeuta. Metoda je pogodna za one koji vole da razmenjuju iskrene emocionalne reakcije sa terapeutom i dobijaju povratne informacije od njega. Terapeutu je teško biti koristan u slučaju kada unutrašnji svijet nema nikakvu vrijednost za samu osobu, nije sklon refleksiji i samospoznaji. Ova metoda je efikasna u radu sa djecom i adolescentima, odraslima i bračnim parovima.

kako se ovo dešava:

Rad može biti individualan ili grupni. Na prvom sastanku terapeut i klijent (ili članovi grupe) razgovaraju o ciljevima rada, mogućim i željenim rezultatima i načinima njihovog postizanja, te određuju trajanje i broj sastanaka.

Psihodrama

Jedna od oblasti humanističke psihologije, koju je razvio J. Moreno (1890-1974) i zasnovana na katarzi, koja se postiže dramskim predstavama usmerenim na lečenje bolnih psihičkih manifestacija restrukturiranjem odnosa i sistema iskustava bolesne osobe. Ova tehnika vam omogućava da „odigrate“ različite situacije i tako ih simulirate i razumete. Psihodrama je prva svetska metoda grupne psihoterapije (u stvari, sam pojam „grupna psihoterapija“ je u psihologiju uveo Moreno). Moreno je polazio od činjenice da, budući da je svaka osoba društveno biće, grupa može efikasnije rješavati njegove probleme od jedne osobe.

Za koga:

Za ljude koji su zainteresovani za neku vrstu rekonstrukcije svoje dramatične situacije kako bi je rešili, koji se ne stide samootkrivanja u prisustvu grupe.

kako se ovo dešava:

Tokom grupne diskusije, učesnici predlažu teme koje bi željeli razumjeti. Grupa bira 1-2 od deklariranih. Zatim se, uz pomoć članova grupe, inscenira akcija koju deklariše učesnik, tokom koje on ponovo uranja u dramatičnu situaciju svoje prošlosti, pri čemu dobija podršku grupe i psihologa.

Pristup usmjeren na klijenta

Terapija usmjerena na klijenta, koju je prvobitno razvio 1940-ih Carl Rogers (1902-1987), je pristup koji se stalno razvija u ljudskom rastu i promjenama. Njegova centralna hipoteza je da potencijal svakog pojedinca za rast teži da bude ispunjen u odnosima u kojima pomagač doživljava i izražava autentičnost, realnost, brigu i duboko i tačno razumevanje bez osuđivanja. Pristup usmjeren na klijenta primjenjiv je u bilo kojoj oblasti ljudskog nastojanja gdje je cilj psihološki rast pojedinca.

Za koga:

Pristup usmjeren na klijenta pomaže onima koji su umorni od usamljenosti i ne nailaze na razumijevanje drugih ljudi, kojima nedostaje empatije, učešća i topline. Stoga se može primijeniti u gotovo svim oblastima gdje je potrebno međusobno razumijevanje. Bezuslovno prihvatanje drugog, empatija prema njemu, otvorenost za svoja osećanja doprinose uspešnom toku pregovora, lečenju neuroza i rešavanju društvenih konflikata.

kako se ovo dešava:

Pristup usmjeren na klijenta naziva se “nedirektivan”: on nikoga ne usmjerava, ne usmjerava ništa, ne prisiljava nikoga da bilo šta učini. Koncepti norma i patologija, bolest i lijek, dijagnoza i simptom se ovdje ne koriste. Terapeut će prihvatiti sve što klijent kaže bez osude. Terapija se odvija u obliku dijaloga. Klijent sam određuje koja su mu pitanja sada relevantna, a terapeut mu pomaže u istraživanju i izražavanju svojih osjećaja, slika i fantazija. Slušajući i reagujući, potpuno je fokusiran na klijenta: samo prisustvo pažljivog sagovornika sa razumevanjem pomaže čoveku da se nosi sa strahom i očajem i uliva poverenje u njegove sposobnosti. Kao rezultat terapije, polaznik dolazi do osjećaja slobode i punoće života sa svim njegovim radostima i poteškoćama.

Kognitivno-bihevioralni pristup

sugerira da ljudski problemi proizlaze iz izobličenja stvarnosti zasnovanih na zabludama, koje su, pak, nastale kao rezultat pogrešnog učenja u procesu razvoja ličnosti. Terapija je traženje distorzija u razmišljanju i učenje alternativnog, realnijeg načina percipiranja svog života. Kognitivno-bihevioralni pristup funkcionira kada trebate pronaći nove oblike ponašanja, planirati budućnost i konsolidirati rezultat. Kognitivno-bihevioralni pristup emocionalnim poremećajima mijenja način na koji osoba gleda na sebe i svoje probleme. Odustajanjem od ideje o sebi kao o bespomoćnoj žrtvi okolnosti, osoba dobija priliku da u sebi vidi biće koje je i sklono rađanju pogrešnih ideja i sposobno da ih oduči ili ispravi identifikujući svoje greške. razmišljanje.

Za koga:

Kognitivna terapija je efikasna u radu sa mnogim ličnim problemima: anksioznost, nedostatak samopouzdanja, teškoće u uspostavljanju odnosa, poremećaji u ishrani... Pomaže onima koji su iskusili nasilje i stres. Metoda kognitivne terapije može se koristiti kako u individualnom radu tako iu radu sa porodicom.

kako se ovo dešava:

Klijent zajedno sa psihoterapeutom istražuje u kojim okolnostima se problem manifestuje: kako nastaju „automatske misli“ i kako utiču na njegove ideje, iskustva i ponašanje. Uči da ublaži kruta uvjerenja i vidi različite aspekte problematične situacije. Domaći zadatak – vježbe koje predlaže psihoterapeut omogućavaju klijentu da konsoliduje nove vještine. Tako postepeno uči, bez podrške terapeuta, da živi u skladu sa novim, fleksibilnijim pogledima.

Egzistencijalna psihoterapija

jedna od oblasti humanističke psihologije, kao pravac je nastao na osnovu egzistencijalne filozofije i psihologije. Glavni naglasak nije na proučavanju manifestacija ljudske psihe, već na samom njegovom životu u neraskidivoj vezi sa svijetom i drugim ljudima. Osnivač egzistencijalizma bio je Soren Kierkegaard (1813-1855), koji je formulisao i potkrijepio koncept postojanja (jedinstvenog i neponovljivog). ljudski život). Skrenuo je pažnju i na prekretnice u ljudskom životu, koje otvaraju mogućnost da se živi dalje na potpuno drugačiji način nego do sada.

Simboldrama

Simboldramu je kreirao istaknuti njemački psihoterapeut Hanskarl Leuner (1919-1996). (Katatimsko-imaginativna psihoterapija, Katatimsko iskustvo slika ili metoda “budnih snova”) jedno je od područja psihoterapije zasnovano na principima dubinske psihologije, koja koristi posebnu metodu rada sa imaginacijom kako bi se učinilo vidljivim čovjekovo nesvjesnih želja, njegovih fantazija, sukoba i odbrambenih mehanizama, kao i transfernih odnosa i otpora. Simboldrama promovira njihovu obradu kako na simboličkom nivou tako i tokom psihoterapijskog razgovora. Kao metafora, drama simbola se može opisati kao "psihoanaliza pomoću slika".

Za koga:

Symvoldrama je efikasna u liječenju neuroza i psihosomatskih bolesti, kao i u psihoterapiji poremećaja povezanih s neurotičnim razvojem ličnosti.

kako se ovo dešava:

Pacijent sjedi opušteno u stolici sa zatvorenim očima i opušta se posebnim tehnikama. Psihoterapeut postavlja teme koje pacijent vidi u svojoj mašti. Radimo sa njima.

Tjelesno orijentirana psihoterapija (BOP)

Jedna od oblasti psihoterapije, koja ima svoju istoriju razvoja, svoje škole. TOP kombinuje različite teorijske i metodološke pristupe uticaju na psihu kroz promene na telu. Glavna ideja TOP-a je neodvojivost tijela od svijesti, uvjerenje da je tijelo manifestacija ličnosti i da između njih postoji funkcionalno jedinstvo.

Tjelesna psihoterapija se bavi dubokim odnosima koji čine psiho-tjelesne procese, obraćajući jednaku pažnju i fizičkim i mentalnim komponentama. TOP ima širok spektar tehnika (od “katarzične” do “telesne homeopatije”): metode rada sa disanjem, dodirom, mišićnim tonusom, držanjem, pokretom, senzornom svešću, slikama, jezikom itd., uz pomoć kojih se spoznaje, proučavanja i potisnuti aspekti iskustva pojedinca se prihvaćaju u svrhu njegove naknadne integracije.

Art terapija

Termin „art terapija” prvi je upotrebio engleski lekar i umetnik Adrijan Hil. Klasična umjetnička terapija uključuje samoizražavanje kroz vizualne umjetnosti: slikarstvo, grafiku, fotografiju, crtež, vajanje. Ali danas ova metoda uključuje i druge vrste umjetnosti koje se koriste u psihoterapeutske svrhe, kao što su terapija lutkama, maskoterapija i muzička terapija. Pojavila se i složena metoda: terapija umjetničke sinteze djeluje uz pomoć slikarstva, poezije, drame i pozorišta, retorike i plastike. Jedna od oblasti humanističke psihologije je metoda psihoterapije zasnovana na umetnosti, prvenstveno vizuelnoj i kreativnoj delatnosti.

Kreativni proces je glavni terapijski mehanizam koji omogućava, u posebnom simboličkom obliku, da se rekonstruiše konfliktna traumatska situacija, da se pronađe nova uniforma njenu dozvolu. Kroz crtanje, igru ​​i bajke, likovna terapija pruža izlaz za unutrašnje sukobe i snažne emocije i pomaže u razumijevanju vlastitih osjećaja i iskustava.

NLP (neurolingvističko programiranje)

Osnivači: Richard Bandler, SAD (1940), John Grinder, SAD (1949 "neuro" - ova metoda koristi moždane strukture, "lingvistički" - jedan od važnih elemenata ove tehnike je govor, "programiranje" - sposobnost kontrole, predvidjeti rezultat tehnologije specifične za akciju.
Ovo je tehnika komunikacije koja ima za cilj promjenu uobičajenih obrazaca interakcije, stjecanje povjerenja u život i optimizaciju kreativnog potencijala.

Za koga:

Ovo je posebno korisno za one ljude koji po prirodi svog posla puno komuniciraju, imaju kontakt i interakciju s drugim ljudima. Opseg NLP-a je prilično širok: posao, obrazovanje, socijalni rad, svakodnevne situacije i mnoge druge. itd. NLP tehnike se takođe koriste u psihoterapiji.

kako se ovo dešava:

Utjecaj se događa korištenjem posebnih NLP tehnika.

Terapija bajkama

Ovo je oblik znanja i iscjeljenja duše. Terapija bajkama zasniva se na činjenici da se nesvjesno razvija i manifestira prema određenim obrascima, koje je vrlo zgodno proučavati u obliku bajki. U tom smislu, bajkoterapija je oblik dubinske psihoterapije, iako je po svojoj dostupnosti i svestranosti prilično primjenjiva za više „svakodnevnih“ zadataka.

Za koga:

Terapija bajkama se koristi i za djecu i za odrasle.

kako se ovo dešava:

Pacijent smišlja radnju bajke ili se prisjeća bajki koje su nekada na njega ostavile snažan utisak. Zatim, u razgovoru sa psihologom, slijedi razgovor i interpretacija zapleta bajke.

Transakciona (transakciona) analiza

smjer psihologije i psihoterapije kreirao E. Bern.
Po analogiji sa klasičnom psihoanalizom, transakciona analiza je fokusirana na identifikaciju „scenarija“ životnih planova pojedinca, koje često nameću roditelji. Ova analiza je proširena kroz „strukturalnu analizu“, uz pomoć koje se razlikuju tri stanja u Ja individue u različitim komunikativnim situacijama: Roditelj, koji se ponaša prema tipu odnosa roditelj-dete, Odrasli, objektivno procenjujući stvarnost i Dijete, koje se ponaša prema vrsti odnosa djeteta sa roditeljima.

kako se ovo dešava:

Transakciona analiza je grupni i individualni rad koji se odnosi na riječi, emocije i osjećaje. Tipično, terapeuti preporučuju kombinaciju obje metode. Od prvih seansi klijent sklapa usmeni „ugovor za promjenu“ sa terapeutom, kojim se definiraju ciljevi rada i kako ih postići. Tokom terapije ugovor se može menjati. Uz pomoć terapeuta, klijent uči strukturu svoje ličnosti, uči da prepoznaje spoljni znaci, u kojim se stanjima „ja“ najčešće nalazi i kako to utiče na njegovo ponašanje i komunikaciju. Terapija pomaže klijentu da se promeni – da ponovo otkrije Prirodno dete u sebi, ojača poziciju umornog Roditelja, nauči da rešava svoje probleme iz perspektive Odrasle osobe i vrati samopouzdanje i samopouzdanje. Posao obično ne traje dugo: zadatak transakcionog analitičara je da klijenta oslobodi problema što je brže moguće.

Eriksonova hipnoza

složena i vrlo efikasna tehnika indukcije transa koju je razvio Milton Erickson (1901 - 1980), američki psihijatar i psihoterapeut, čovjek koji je radikalno promijenio ideje o hipnozi i metodama rada sa hipnozom. Metoda hipnoze koju je stvorio bitno se razlikuje od klasične po tome što je nedirektivna: terapeut ne daje klijentu upute i upute, već mu pomaže da uđe u posebno stanje - trans: klijent je budan i može aktivno komunicirati. sa terapeutom. Kao što je Milton Erickson pokazao, ova odvojenost se razlikuje od stanja hipersugestibilnosti povezanog s tradicionalnom hipnozom. Sugestibilnost se može povećati u hipnotičkom transu, ali nije specifičan i trajan element ovog fenomena.
Nova hipnoza se može koristiti kako za stvaranje psihoterapeutske atmosfere, tako i za ispoljavanje potencijala koji postoji u klijentovoj podsvijesti. Može se koristiti Različiti putevi da steknu važna iskustva učenja i da poboljšaju sposobnost osobe da iskoristi ova iskustva

Za koga:

Eriksonova hipnoza pomaže kod raznih problema – psiholoških i psihosomatskih. Metoda je efikasna u radu sa fobijama, ovisnostima, porodičnim i seksualnim problemima, posttraumatskim sindromima, poremećajima ponašanje u ishrani. Uz pomoć Eriksonove hipnoze možete raditi i sa odraslima i sa decom.

kako se ovo dešava:

Tokom seanse, psihoterapeut takođe pribegava posebnom metaforičkom jeziku. On priča priče, anegdote, bajke, parabole, ali to čini na poseban način – koristeći metafore u kojima su „skrivene“ poruke za nesvjesno. Slušajući bajku, klijent zamišlja slike likova, vidi scene razvoja radnje, ostajući unutar svog unutrašnji svetživi po svojim zakonima.

Procesno orijentirana psihoterapija

Osnivač A. Mindell, E. Mindell

Metode psihoterapije koje daju prioritet proučavanju duha uključuju psihosintezu, transpersonalnu psihoterapiju i kršćansku psihoterapiju. Nasuprot tome, psihoanaliza naglašava biološku prirodu čovjeka. Tako je psihoterapija apsorbirala kulturu duha, psihološki zahtjev i biološki determinizam i, uprkos kontradiktornim osnovama metoda, izgradila mostove unutar odnosa između “logos-bios-socio-individualnost”.

Prema kriterijumima zadataka koji se dodeljuju specijalistu, sve metode psihoterapije se takođe mogu podeliti na sledeće vrste:

• a) opuštanje, dovođenje ljudske psihe u relativno uravnoteženo stanje;
• b) ciljano usmjereno, usmjereno na ublažavanje određenog simptoma;
• c) orijentisan ka ličnosti, usmeren ka dubokoj transformaciji ličnosti. Psihoterapeutska enciklopedija / Uredio Karvasarsky B.D. - 2. izdanje, revidirano i prošireno. - Sankt Peterburg: Peter, 2011. - 198 str.

Bez obzira na orijentaciju pristupa, svaka metoda psihoterapije odgovara principima ili idejama izvučenim iz filozofije. Filozofske ideje, kao preduvjeti za nastanak škola psihologije i psihoterapijskih metoda, određuju humanitarnu orijentaciju psihoterapije. Stoga, u teoriji, psihoterapeut bi trebao doći s humanističkih nauka, a ne iz prirodnih nauka. Po duhu on je humanitarac, s jedinom razlikom što ni jedna ideja ovdje ne ostaje spekulativna apstrakcija, kao u filozofiji, već ulazi u praksu vlastite implementacije, poprima suštinu, oblikuje i obrazuje volju. Dakle, ako se Charles Pierce, pri stvaranju svoje filozofije, temeljio na ideji pragmatizma, onda bihejvioralna psihoterapija razvija kod osobe sposobnost da živi pragmatično iu skladu sa zahtjevima okoline.

Izjava o statičkom stanju u ovom trenutku ne zamjenjuje razumijevanje dinamike mentalnog života. Upravo to rade psiholog i psihijatar za testiranje. Strogo govoreći, u ličnosti psihijatra imamo zapisivača istorije, u ličnosti psihologa - zapisivača „boda“ testiranja. U međuvremenu, osobi sa problemom je potreban istraživač individualnog iskustva bivanja-u-svetu; neophodno je da iznutra oseti i spozna svoj identitet i realnost života. U terminima M. Heideggera, govorimo o suprotnosti “računanja” i “razumijevanja” inteligencije.

Analiza individualnog doživljaja bivanja u svijetu upućena je takvim događajima u biografiji osobe koji se ne mogu zabilježiti kao anamnestički podaci. Ovo su prekretnice u razvoju ličnosti, skriveni unutrašnji deo njene biografije, koji teži da se razvija i prepoznaje. Ovdje sve radi pacijent zajedno sa psihoterapeutom, koji pomaže u promjeni perspektive percepcije osobe i vodi do prodora na nove nivoe svijesti o sebi i svijetu. Cilj psihoterapeutskog rada nije da se nešto registruje (simptom, saznanje, dijagnoza, događaj, tretman i sl.), već da se osigura da sam pojedinac može steći sposobnosti koje bi ga dovele do saznanja o sebi i svom životnom putu. Stoga se anamneza u uobičajenom smislu riječi mora dopuniti unutrašnjom anamnezom – zapisom događaja vezanih za historiju formiranja samosvijesti pojedinca.

Anamneza kao poznavanje „spoljašnje“ biografije i anamneza kao poznavanje „unutrašnje“ biografije imaju niz značajnih razlika:

• · postizanje prvog je jednostavno, dolazi bez mnogo truda, ne zahtijeva lično usavršavanje;
• · postizanje drugog je mnogo teže, zahtijeva više vremena i novi nivo svijesti istraživača;
• · prvi je bliži kriterijumima nauke, drugi - istini i životu;
• · prvi je podložan sistematizaciji, drugi ne može;
• · prvi je usmjeren na utvrđivanje simptoma i dijagnoze, drugi - na transformaciju ličnosti;
• · prvi teži uspostavljanju univerzalnih zakona psihe kao kombinacije ličnih i situacionih faktora, drugi je usmjeren na identifikaciju pojedinačnih uslova za nastanak problema i znakova duhovnih i emocionalnih kretanja;
• · prvi se zasniva na racionalnim kategorijama, drugi, pored racionalnih, uključuje intuitivne uvide;
• · prvi se zasniva na prirodno-znanstvenim proračunima razumijevanja psihe i vodi do granica znanja, drugi otkriva duboke korijene mentalnog života. Kondrašenko V.T. Opća psihologija. - M.: Viša škola, 2009. - 176 str.

Mogućnost ovakvih suprotnosti proizilazi iz prisustva razlika u svim centralnim kategorijama istraživanja. Eksterna anamneza bilježi stanje osobe ili njene komponente kao poseban „prostorni“ događaj, centar proučavanja unutrašnje anamneze – cjelokupnu osobu u dinamici njenog formiranja u toku vremena. Na primjer, čitanje knjiga ili gledanje filma koji je šokirao psihu osobe sa 15 godina može se smatrati beznačajnim detaljom sa biografske tačke gledišta, ali u smislu unutrašnje anamneze ova činjenica može biti značajna.

Ovdje se ne radi o otklanjanju problema, već o razvijanju i sticanju sposobnosti koja može dovesti do izlaska iz kriznog stanja, te o usmjeravanju energije krize u razvoj, njenom korištenju, a ne suzbijanju.

Uprkos svojim razlikama, ove dvije vrste historije mogu se međusobno nadopunjavati. Hirurg koji pregleda nogu utvrđuje povredu na osnovu pritužbi pacijenta. Ali također nadopunjuje dijagnostiku rendgenski snimak. Psihijatar ili psiholog koji testira ne može da napravi „snimku“ procesa ličnog formiranja, a često i simptoma. Oni hvataju sliku simptoma kao sliku cijele osobe.

Psihoterapeut mora uzeti u obzir sve podatke iz “vanjske” i “unutrašnje” anamneze, sve karakteristike građe fizičkog, mentalnog i duhovnog organizma osobe. Podaci „spoljne“ anamneze treba da služe za uspostavljanje unutrašnjih veza između događaja sudbine kako bi čoveka doveli do osećaja kako njegova sudbina funkcioniše. Doživljavajući svoju sudbinu i shvatajući je ozbiljno, on može primiti jačanje i iscjeljenje mentalno zdravlje. Dakle, bolest, ličnost i sudbina, razmatrani u „ravnoj projekciji“ savremenog medicinskog i psihološkog obrazovanja, moraju biti dopunjeni percepcijom dubokog životnog plana.

Općenito, psihoterapija je nastala uz direktno „učešće“ filozofije, psihijatrije i psihologije, od kojih svaka ima svoj doprinos procesu svog formiranja kao polja praktičnog ljudskog znanja. Burlachuk L.F. Osnove psihoterapije. - M., 2009. - 125 str.

Postoje sljedeći oblici psihoterapije:

1. Individualna psihoterapija

Psihoterapijski proces odvija se u dijadi: terapeut – klijent. Individualna psihoterapija je kompleksan proces u kojem djeluju različiti sociokulturni faktori, profesionalni kvalitet I lične karakteristike i kao klijent i kao terapeut. Pored psiholoških tehnika i uslova za njeno sprovođenje.

Prema dužini trajanja, individualna terapija se može podijeliti na kratkoročnu i dugotrajnu. Granica se obično određuje brojem psihoterapijskih sesija: kratkotrajnom terapijom smatra se do 20 sesija. Trenutno gotovo svi psihološki trendovi teže kratkoročnosti povećanjem intenziteta, smanjenjem materijalnih troškova bez smanjenja efikasnosti. Ponekad kratkoročnost služi kao jedan od principa koji klijente osigurava od razvoja “psihoterapeutskog defekta”, “bijega na psihoterapiju” i prebacivanja odgovornosti za svoje živote na psihoterapeuta.

Za psihoanalitičku terapiju najtipičniji su dugoročni oblici individualne psihoterapije, koji mogu trajati i do 7-10 godina i više uz srednje frekvenciječasovi 2-3 puta sedmično.

2. Grupna psihoterapija

Specifičnost grupne psihoterapije kao terapijske metode leži u ciljanoj upotrebi grupne dinamike u terapijske svrhe. Upotreba bilo koje psihoterapijske metode u grupi pacijenata nije grupna terapija. Grupna terapija postaje kada terapeut koristi terapeutski potencijal grupe. U bilo kojoj grupi ljudi koja dosta dugo komunicira, javljaju se određeni grupni fenomeni, poput raspodjele uloga, identifikacije vođe itd. U terapijskoj grupi uočavaju se i pojave koje se nazivaju faktori iscjeljenja Rogers K. Pogled na psihoterapiju. Postanak čoveka. - M.: Izdavačka grupa "Progres", 2009. - 103 str.:

• · Kohezija među članovima grupe je uslov pogodan za postizanje terapijskog uspjeha. Karakterizira snagu i jedinstvo međuljudskih interakcija u grupi.
• · Ulivanje nade od strane grupe – vjera u uspjeh terapijskog procesa javlja se u zajedničkom radu. To proizlazi iz činjenice da različiti članovi grupe napreduju različitim tempom (oni koji zaostaju se povlače naprijed).
• · Generalizacija – prije ulaska u grupu ljudi smatraju svoje probleme jedinstvenim, ali tokom grupnog rada shvate da to nije tako.
• · Altruizam – svijest da svaki član grupe može biti koristan i neophodan drugima.
• · Pružanje informacija – instrukcijske tehnike se koriste kako od terapeuta do klijenta tako i od klijenata jedni drugima.
• · Višestruki transfer – emocionalna vezanost učesnika za terapeuta i jednih prema drugima, grupi u cjelini.
• · Interpersonalna komunikacija – grupa je svojevrsno poligon za proučavanje pozitivnih i negativnih emocionalnih reakcija učesnika i testiranje novih načina ponašanja. Članovi grupe uče da mogu otvoreno tražiti od drugih pomoć i podršku.
• · Razvoj interpersonalnih vještina - učesnici poboljšavaju svoju sposobnost komunikacije u grupi.
• · Imitiranje ponašanja – oponašanje vođe i članova grupe jedni drugima. Prvo - dobiti odobrenje, zatim dolazi aktivno eksperimentisanje. Kao rezultat toga, repertoar ponašanja svakog učesnika se širi.
• · Katarza - emocionalni šok, čišćenje.
• 3. Porodična psihoterapija

Usmjeren na ispravljanje međuljudskih odnosa u porodici. Njegov cilj je eliminacija emocionalni poremećaji u porodici, najizraženiji kod bolesnog člana porodice. Drugim riječima, ovo je terapija klijenta u porodici i uz pomoć porodice.

Psihoterapija. Studijski vodič Autorski tim

Klasifikacija psihoterapijskih metoda

Raznolikost psihoterapijskih oblika i metoda zasniva se na tri glavna teorijska pravca - psihodinamičkom, bihevioralnom (kognitivno-bihejviorističkom) i humanističkom (egzistencijalno-humanističkom, fenomenološkom). Prije nego što pređemo na opis glavnih, potrebno je napomenuti komponente koje su zajedničke za sva ova područja (J. Frank, 1978):

1. Pacijent (bolesnik) – osoba koja pokazuje objektivne znakove psihičkog (psihosomatskog) poremećaja.

2. Psihoterapeut je doktor koji se, zahvaljujući svojoj specifičnoj obuci i iskustvu, smatra sposobnim da pruži pomoć određenom pacijentu (ili grupi njih).

3. Teorija ličnosti, koju je stvorio osnivač određenog pravca i konsolidovali njegovi sledbenici, koja kroz određeni skup odredbi omogućava da se opiše funkcionisanje psihe i predvidi tok i pravac određenih mentalnih procesa kod pojedinca ili grupe ljudi je normalno; kao i nastanak, fiksiranje i razvoj poremećaja u ovim procesima tokom formiranja patologije.

Navedene odredbe direktno proizlaze iz određenih filozofskih, svjetonazorskih i životnih ideja autora predložene teorije i, u jednoj ili drugoj mjeri, nose otisak njegove ličnosti. Osim toga, mnoge od njih karakterizira polaganje prava na ontološku univerzalnost. Logična posljedica je stvaranje prilično moćnih institucija u obliku društava, udruženja, časopisa koji formiraju „ispravan“ svjetonazor studenata, kao i potvrđivanje njihovog prava da službeno budu predstavnici ovog smjera i u to ime obavljaju svoju praksu.

Trenutno se može primijetiti određena „evolucija“ i transformacija teorijskih pristupa ličnosti u psihoterapiji. Na početku razvoja naučno zasnovane psihoterapije postojala je jasna težnja ka stvaranju „jedinstvene“ teorije ličnosti sa zahtevom za ontološku univerzalnost (tj. „jedino ispravnu“). Upečatljiv primjer je psihoanaliza Sigmunda Frojda. Trenutno jasno prevladava tendencija stvaranja određenih “modela” funkcioniranja psihe uz razumijevanje njihovih ograničenja i relativnosti. Na primjer, moderan pristup, koja je uzela slobodu da ovo uzdigne na rang vlastite ideologije je neuro-lingvističko programiranje. Ništa manje važna je činjenica da se pokušaj da se potpuno izostane bez teorije ličnosti (rana verzija bihejvioralne psihoterapije) pokazao istorijski uzaludan.

4. Skup tehnika (procedura) za rješavanje problema pacijenta koji direktno proizlaze iz teorije.

Istovremeno, treba obratiti pažnju na očiglednu promjenu odnosa između „teorije ličnosti i skupa tehnika“ tokom postojanja psihoterapije kao takve. Škole koje su se formirale na početku razvoja psihoterapije karakteriziralo je izuzetno striktno određivanje metoda osnovnom teorijom ličnosti. Odstupanja od “propisanih” praksi su, najblaže rečeno, naišla na snažno neodobravanje. Na primjer, poznati francuski psihoterapeut i psihoanalitičar L. Shertok dugo nije mogao postati punopravni član psihoanalitičke organizacije, jer je aktivno koristio hipnozu u svojoj praksi, što je ranije kritikovao osnivač psihoanalize, Sigmund Freud. Trenutno preovladava drugačiji stav. Gotovo svi poznati kognitivno-bihevioralni i egzistencijalno-humanistički pristupi ne samo da podržavaju upotrebu širokog spektra različitih psihotehnika, već i otvoreno deklariraju kreativni pristup psihoterapeuta (tj. stvaranje novih tehnika u svakom konkretnom slučaju). Čak iu najkonzervativnijim psihoanalitički pristup Slični trendovi se mogu uočiti, na primjer, u vidu pojave “hipnoanalize” ili uključivanja tehnika iz drugih područja (psihosinteza, neuro-lingvističko programiranje, holotropno disanje, itd.) u klasični pristup.

5. Specifičan društveni odnos između psihoterapeuta i pacijenta, koji ima za cilj stvaranje posebne „psihoterapijske“ atmosfere koja stvara povoljne uslove za pomoć pacijentu, ponajviše zbog formiranja optimizma u njemu o mogućnosti rešavanja svojih problema i mogućnost drugačijeg, pozitivnijeg pogleda na svijet, postojanja svijeta i suživota s drugim ljudima. Sa stanovišta nekih od pristupa (na primjer psihoterapija usmjerena na klijenta K. Rogersa), stvaranje ovih odnosa smatra se glavnim terapijskim faktorom.

U tabeli U tabeli 1 prikazani su glavni psihoterapijski pravci, njihove karakteristike i nivo uticaja.

Tabela 1

Glavni pravci psihoterapije, njihove karakteristike i stepen uticaja

Zanimljiva je klasifikacija, prvenstveno u didaktičke svrhe, koja identifikuje različite orijentacije psihoterapeuta u njihovom viđenju glavnih faktora u nastanku patologije i, kao posljedicu, prirode interakcije između pacijenta i psihoterapeuta.

Nozocentrična orijentacija– pristup liječenju bolesti kao takve, bez uzimanja u obzir pacijentove ličnosti, socijalnog okruženja i sl. Kao posljedica – autoritarnost psihoterapeuta. Ovaj pristup je procvjetao sa kasno XIX V. do 20-ih godina XX vijek U ovom periodu dolazi do intenzivnog razvoja klasične, direktivne hipnoze i drugih sugestivnih metoda. Psihoterapeut je učitelj, pacijent je „objekat naređenja“.

Antropocentrična orijentacija– akcenat na proučavanju strukture ličnosti, istorije njenog razvoja i karakteristika. Razvijen od 20-ih godina. XX vijek U tom periodu dolazi do razvoja psihoanalize, psihodijagnostike, metoda autogenog treninga (J. Shultz), progresivne relaksacije mišića (E. Jacobson) i tehnika samohipnoze.

Sociocentrična orijentacija– naglasak na društvenim prilikama, društvenim vezama pojedinca itd. To implicira da ličnost u velikoj mjeri određuje i oblikuje društvo. Posljedica ovoga je potreba da se pojedinac „nauči“ prilagođavanju kroz vanjski (društveni ili bihevioralni) utjecaj. Ovaj pravac uključuje: Kurt-Lewinovu teoriju; bihejvioralna psihoterapija (biheviorizam); razne teorijske i praktične nastavne metode itd.

Treba naglasiti da različiti pravci i orijentacije nisu u suprotnosti, već se međusobno nadopunjuju. Izbor psihoterapijskog uticaja zavisi, s jedne strane, od ličnosti psihoterapeuta, as druge, od karakteristika ličnosti pacijenta i njegovih postojećih poremećaja.

Prije nego što pređemo na opis tri glavna područja psihoterapije, potrebno je zadržati se na glavnim mehanizmima (faktorima) terapijskog efekta.

Ovaj tekst je uvodni fragment. Iz knjige Pedagogija: zapisi s predavanja autor Sharokhin E V

PREDAVANJE br. 36. Klasifikacija nastavnih metoda Postoji nekoliko klasifikacija nastavnih metoda. Najpoznatija od njih je klasifikacija I. Ya. Lerner i M. N. Skatnin. Prema ovoj klasifikaciji, po prirodi kognitivna aktivnost nastavne metode

Iz knjige Medicinska psihologija. Puni kurs autor Polin A.V.

Očekivani rezultati psihoterapije potrebni za bilo koju od njenih metoda Prije svega, pacijent treba imati i razvijati nadu u pozitivne promjene, povećati otpornost na stresne utjecaje okoline, poboljšati sposobnost

Iz knjige Encyclopedia of Bluffing autor

3.17 ELEMENTI MANIPULATIVNE PSIHOTERAPIJE U TRADICIONALNIM METODAMA PSIHOTERAPIJE. MANIPULACIJE U HIPNOTERAPIJI Poznato je da se najefikasnije metode hipnotizacije zasnivaju na elementu zablude. Gore smo već govorili o vezivanju u hipnoterapiji. Da bi ovo

Iz knjige Psihološke tehnologije za upravljanje ljudskim stanjem autor Kuznjecova Alla Spartakovna

1.2. Opšta klasifikacija metoda za optimizaciju fizičke funkcije Organizacija rada na suzbijanju stresa u svakodnevnoj psihološkoj praksi može imati različite oblike. U novijim publikacijama najčešće su predstavljeni u obliku različitih programa

Iz knjige Pravna psihologija autor Vasiljev Vladislav Leonidovič

3.2. Klasifikacija metoda Pravna psihologija naširoko koristi različite metode jurisprudencije i psihologije kako bi otkrila objektivne zakone koje proučava. Ove metode se mogu klasifikovati i prema ciljevima i prema metodama istraživanja, prema ciljevima istraživanja

autor

Približno ista efikasnost razne metode psihoterapija Raspon psihoterapijskih metoda je veoma širok. Koja je efikasnost različitih metoda? Tražim odgovor na ovo najvažnije pitanje osvrnut ćemo se na izvještaj jednog od vodećih

Iz knjige Integrativna psihoterapija autor Aleksandrov Artur Aleksandrovič

Integracija kognitivnih metoda u sistem personalno orijentisane (rekonstruktivne) psihoterapije Patogenetska psihoterapija V. N. Myasishcheva približava se kognitivnom pristupu uobičajenom bazalnom hipotezom, prema kojoj sami događaji nisu ti koji izazivaju emocionalne

Iz knjige Iluzionizam ličnosti kao novi filozofsko-psihološki koncept autor Garifullin Ramil Ramzievich

Iluzionizam u psihoterapiji ili iscjeljivanje kroz zabludu (manipulacija u psihoterapiji) „U mladosti sam čitao O’Henryjevu priču „Posljednji list“ o pacijentu umiruća djevojka, koji je gledao kroz prozor i gledao kako lišće pada sa drveta. Mislila je u sebi da će umrijeti

Iz knjige Ozbiljno kreativno razmišljanje od Bono Edward de

OPŠTI PRINCIPI KORIŠĆENJA TEHNIKA Kao opšte pravilo, bilo koji od alata opisanih u ovoj knjizi može se primijeniti na bilo koju situaciju koja zahtijeva bočno razmišljanje. Ipak, postoje slučajevi kada, da bi se riješio kreativni problem, on mora biti formuliran na specifičan način.

Iz knjige Praksa porodične konstelacije. Sistemska rješenja prema Bertu Hellingeru od Webera Guntharda

Iz knjige Teorije ličnosti od Kjell Larry

Vrste metoda ocjenjivanja Kadrovski naučnici koriste širok spektar metoda procjene u procesu prikupljanja informacija o ljudima. To uključuje upitnike, metode mrlja od tinte, lične dokumente, postupke procjene ponašanja, vršnjačke procjene, priče o

Iz knjige Autotrening autor Aleksandrov Artur Aleksandrovič

Klasifikacija meditativnih metoda Meditativne metode se klasifikuju prema prirodi predmeta koncentracije.Meditacija na mantre. U ovom slučaju, predmet koncentracije je "mantra" - riječ ili fraza koja se ponavlja mnogo puta, obično tiho.

od Berna Erica

SAŽETAK METODA Kao što je napomenuto na početku, ova knjiga se bavi samo jednom vrstom terapijske grupe koja se najčešće susreće u kliničkoj praksi – sjedećim odraslim grupama. Ovo isključuje neke posebne vrste tretmana bez

Iz knjige Grupni tretman [Na vrhu psihoterapije] od Berna Erica

POREĐENJE TEHNIKA Dobro obučeni terapeut treba da bude upoznat sa sva četiri uobičajena pristupa i da će varirati svoju tehniku ​​u zavisnosti od okolnosti, ali će generalno biti veća verovatnoća da će se pridržavati jednog ili drugog pristupa. U idealnom slučaju, njegova bi preferencija bila

Iz knjige Tehnike akupresura: rješavanje psihičkih problema od Gallo Fred P.

Iz knjige Put najmanjeg otpora od Fritz Roberta

Postoji mnogo metoda – nedovoljno ideja.Nastavne metode su postale potreba društva. Izmišljene su stotine metoda za mršavljenje, nadogradnju kose, podizanje vitalnosti, izgradnju uspješnih veza, rješavanje problema loše navike, razvijanje stila odijevanja, snižavanje nivoa