Domov Zubní ošetření Zázemí pro prezentaci na téma špatné návyky. Prezentace "Špatné návyky"

Zubní ošetření

Zázemí pro prezentaci na téma špatné návyky. Prezentace "Špatné návyky"

Popis snímku:

Vliv alkoholu na lidský organismus. Kardiovaskulární systém Jakmile se alkohol dostane do krevního oběhu, to vysoká rychlost se šíří po celém vodní prostředí těle, ve všech orgánech a systémech. Při současné úrovni konzumace alkoholu se „průměrný“ muž v tomto ohledu „najednou“ potýká s nejrůznějšími neduhy ve věku kolem 30 let. Nejsou to jen onemocnění kardiovaskulárního systému, ale také poruchy žaludku, jater, neurózy a poruchy v sexuální oblasti. Nemoci však mohou být nejvíce neočekávané: koneckonců účinek alkoholu je univerzální, postihuje všechny orgány a systémy Lidské tělo Mozek Toxický účinek alkoholu na mozek člověk vnímá jako údajně neškodný stav opilosti. A to vede k necitlivosti a následně smrti částí mozku. To vše piják subjektivně vnímá jako „uvolnění“, „svobodu“. venkovní svět, podobně jako euforie z propuštění z vězení po dlouhé době ve vězení. Ve skutečnosti je část mozku prostě uměle odpojena od vnímání informací zvenčí. Žaludek, slinivka Alkohol tlumí sekreci Trávicí enzymy slinivky břišní, což zabraňuje rozpadu živin na molekuly vhodné pro výživu tělesných buněk. Alkohol (zejména při požívání silných alkoholických nápojů) poškozuje buňky vnitřního povrchu žaludku a slinivky břišní, brání vstřebávání živin a zcela znemožňuje přenos některých z nich do krve. Například kvůli nedostatku soli v těle kyselina listová buňky pokrývající tenké střevo, který by měl zajistit vstřebávání glukózy, sodíku, ale i samotné soli kyseliny listové a dalších živin do krve. Játra Játra se postupně zmenšují, to znamená, že se zmenšují, jaterní cévy jsou stlačovány, krev v nich stagnuje, tlak se zvyšuje 3-4krát. A pokud cévy prasknou, začne silné krvácení, jehož oběti často umírají. Podle WHO asi 80 % pacientů zemře do jednoho roku po prvním krvácení. Výše popsané změny se nazývají cirhóza jater. Míra alkoholismu v konkrétní zemi je dána počtem pacientů s cirhózou. Alkoholická cirhóza jater je z hlediska léčby jednou z nejtěžších a beznadějných lidských nemocí. Cirhóza jater v důsledku konzumace alkoholu se podle údajů WHO zveřejněných v roce 1982 stala jednou z hlavních příčin úmrtnosti. Smrtelný výsledek Jako každý jed vede alkohol požitý v určité dávce k fatální výsledek. Četnými experimenty bylo zjištěno nejmenší množství jedu na kilogram tělesné hmotnosti potřebné k otravě a smrti zvířete. Jedná se o takzvaný toxický ekvivalent. Z pozorování lidské otravy etylalkoholem byl odvozen toxický ekvivalent pro člověka. To se rovná 7-8 g. To znamená, že pro osobu vážící 64 kg bude smrtelná dávka rovna 500 g čistého alkoholu.

Popis: Hra je určena pro studenty středních a vysokých škol a má posílit znalosti o škodlivých účincích špatných návyků na organismus. Při organizování programu můžete zapojit studenty střední úrovně krátký příběh o nebezpečí alkoholu, kouření a drog. Dirigovali studenti ze zájmového sdružení Kolovrat pod vedením autora intelektuální hra"Vlastní hra" Ne špatné návyky"" v rámci krajského sobotního ekologického salonku "Ekologie včera, dnes, zítra" pro žáky 7.-9. střední školy Slutsk. Materiál je pro učitele zajímavý Další vzdělávání, učitelé školní biologie, třídní učitelé.
Účel lekce: poskytnout představu o škodlivých účincích alkoholu, nikotinu a drog na lidské tělo, formování kultury zdravý obrazživot.
úkoly:
Vzdělávací- získat znalosti o škodlivých účincích tabákový kouř, alkohol a drogy na lidské tělo;
Vývojový– vytvořit morální postoj ve vztahu ke špatným návykům; rozvíjet kulturu zdravého životního stylu; zapojování žáků do činností k rozvoji a udržení vlastního zdraví.
Vzdělávání- pěstovat smysl pro zodpovědnost za své zdraví, smysl pro péči o sebe a své blízké.
Forma organizace akce: hra

Plán akce

1. Úvod
Učitel:
- Kluci, milujete život? Jak chápete, co to je? (toto je bohatství dané zpočátku a ona by měla být krásná a šťastná: to je zdraví, vztahy s ostatními, přátelství, láska k bližním a blízkým, hmotné statky).
Horské přísloví říká: "Dobrý život je dobrý potok." A aby byl život dobrý a šťastný, jsou zapotřebí různé složky, mezi nimiž nejdůležitější místo zaujímá zdraví.
Pro zdravé není smutek problémem a potíže nejsou řešením.
Za peníze si zdraví nekoupíš. Zdraví nemá cenu.
Zdraví je cennější než zlato. Bude to dobré zdraví a zbytek bude následovat.
Co je to podle tebe zvyk?
Student odpovídá
Učitel:
- Zvyk je schopnost člověka zvyknout si na některé akce nebo pocity. jaké jsou zvyky?
Student odpovídá
- Který dobré návyky Víš?
Student odpovídá
Učitel:
– To znamená, že zdraví není jen nepřítomnost nemoci – je to stav fyzické, duševní a sociální pohody člověka. Tak? Hlavními faktory zdraví jsou pohyb, otužování, výživa, rutina. Ale bohužel existují faktory, které zhoršují naše zdraví - alkohol, kouření, drogová závislost, zneužívání návykových látek, herní závislost, nákupní mánie – „obsedantní závislost na nakupování“, lhaní, vynechávání hodin, předčasné ukončení školy, krádeže. To všechno jsou špatné návyky.
Špatné návyky jsou naše zrádní nepřátelé, dělají nám potěšení a pomalu otravují naše životy a způsobují obrovské škody na našem zdraví. Špatné návyky se mohou objevit v každém věku. Rostou a mění se s námi.
Všichni víme, že drogy, alkohol a kouření jsou špatné návyky. Na to však lidé často zapomínají, když si je sami pořizují.
Učitel:
- Kluci, teď si zahrajeme hru. Přečtu vám věty a vy budete pozorně naslouchat, zvednete ruku a řeknete, zda je to, o čem mluvím, užitečné nebo škodlivé. Hra se jmenuje „Helpful-Harmful“.
Studenti hrají hru

Hra "Užitečné - Škodlivé"
Pravidla hry: Studentům jsou předčítány věty a ti se rozhodnou, zda je to, co bylo řečeno, užitečné nebo ne, zvednou ruku a odpoví.
- Splnit ranní cvičení;
- Udržujte denní rutinu;
- Kousaní nehtů;
- Sledujte televizi po dlouhou dobu;
- Pití alkoholu;
- Správně jíst;
- Komunikovat s lidmi;
- Lhát;
- Neustále používat žvýkačka;
- Jít kempovat;
- Vynechání hodin ve škole (bez důvodu);
- Přehrávat hudbu.

2. Kouření
Minipřednáška „Vliv kouření na náš organismus“

Přednášející 1:
- Nejčastějším a extrémně nebezpečným zlozvykem každého pátého obyvatele planety je kouření. Mnoho kuřáků považuje svou závislost na tabáku za „malou slabost“. Hluboce se však mýlí, protože kouření podkopává zdraví člověka, snižuje jeho výkonnost, způsobuje mnoho nemocí, urychluje chřadnutí těla a přibližuje stáří a smrt. Kuřáci se rychle unaví, podráždí, mají problémy se spánkem a mají dvakrát vyšší pravděpodobnost dopravních nehod než nekuřáci.
Ve středověku bylo v mnoha zemích užívání tabáku (kouření, šňupání, žvýkání) zákonem zakázáno. Za užívání tabáku byl v Turecku zaveden trest smrti. V Persii měli kuřáci vytržené nosní dírky. V Anglii vodili milovníky tabáku ulicemi s provazem kolem krku a těm nejhorším usekávali hlavy a vystavovali dýmka v ústech. V Rusku boj proti kouření zahájil car Michail Fedorovič Romanov. V roce 1649 vydal dekret zakazující kouření. Porušovatelé tohoto nařízení dostali šedesát ran holemi na chodidla, a pokud to nepomohlo, byl kuřák uříznut nos a uši. Navzdory pronásledování a přísným trestům se škodlivý návyk užívání tabáku rychle a široce rozšířil po celém světě. Na konci 20. století oslavila Evropa jakési „výročí“ – 500 let od začátku užívání tabáku. Během této doby se kouření stalo nejnebezpečnějším a nejškodlivějším lidským zvykem. Přibližně 50 % moderních Evropanů kouří pravidelně. Kouření se u nás rozšířilo. Naše země je považována za jednu z nejvíce „kuřáckých“ na světě. Silnými kuřáky je 75 % mužů, 27 % žen, 42 % školáků.
Když člověk kouří, více než 400 škodlivé látky a nejškodlivější z nich je jed nikotin. Když ptákovi přinesete klacek namočený v nikotinu do zobáku, zemře. Pes může zemřít na půl kapky nikotinu. Pro člověka jsou nebezpečné 2-3 kapky nikotinu, množství obsažené ve 20 cigaretách. Pokud člověk vykouří tolik najednou, může za to zaplatit i životem.

3. Alkohol

Hra "Odhalte význam"
Pravidla hry: studentům se nahlas čtou přísloví a rčení, idiomy na téma alkohol a studenti musí odhalit jejich význam.
Moderátor 2:
- Dalším stejně nebezpečným zlozvykem je alkoholismus. Chlapi, teď vám přečtu přísloví a vy se mi pokusíte vysvětlit jejich význam.
Například:
"Poznat chmel znamená rozloučit se se ctí"
To znamená, že opilství přehlušuje rozum a svědomí; Opilec může snadno oklamat a nedodržet slovo.
Nyní mi zkuste sami vysvětlit význam:
Přísloví 1: „Pít až do dna znamená, že nic dobrého nepřijde.
- O čem je toto přísloví?
Vzorové odpovědi studentů:
- Opilec ztrácí zdraví, přátele, práci, respekt, ostatní, lásku k blízkým
Moderátor 2:
- Slovo „alkohol“ přeložené z arabštiny znamená „opojný“.
Historie výroby opojných nápojů sahá tisíce let do minulosti. Alkoholické nápoje se získávaly z palmové šťávy, ječmene, pšenice, rýže, prosa a kukuřice. V starověká Indie připravil nápoj „soma“, který hrál velkou roli v árijském náboženství. Speciální verze sumce byla získána extrakcí hub (muchovníků atd.). Somu pili kněží při rituálních obřadech a obětech, byla považována za nápoj nesmrtelnosti. Ale hroznové víno bylo zvláště rozšířené ve starověku. V Řecku se hrozny začaly pěstovat 4000 let před naším letopočtem. Víno bylo považováno za dar bohů. Patronem vinařství a vinařství v Řecku je Dionýsos, syn Dia. Od té doby se silné alkoholické nápoje rychle rozšířily do všech zemí světa. První informace o používání alkoholu na Rusi pocházejí z 11. století našeho letopočtu. Dekrety této doby zakazovaly „hnusné opilství“. Hlavními opojnými nápoji Rusů byla medovina, kaše a pivo. Jejich síla byla 10 stupňů. V Rusi pili velmi málo. Alkoholické nápoje se podávaly pouze o velkých svátcích v omezeném množství. Ve všední dny nepili opojné nápoje a opilství bylo považováno za hřích a hanbu.
2. přísloví: „Co má střízlivý člověk na mysli, to už udělal opilý“
Student odpovídá
Moderátor 2:

Alkohol je strašlivý jed pro všechny orgány našeho těla. Největší škoda alkohol působí na centrální nervový systém, inhibuje mozkovou aktivitu. Člověk může být slušně vychovaný a skromný, dokonce plachý, ale v opilosti se dopouští „divokých“ činů. Ztrácí ostražitost, přestává být opatrný a dokáže prozradit jakékoli tajemství. Lidé trpící alkoholismem často umírají v mládí z cirhózy jater.
Třetí přísloví: „Opilý muž je po kolena v moři“
Student odpovídá
Moderátor 2:
- Výborně, přemýšlejte správně.

4. Drogy

Minipřednáška „Vliv drog na lidský organismus“
Moderátor 3:
- Drogy jsou látky, které mohou vyvolat stav radostného opojení - euforie, a kdy systematická aplikace- závislost a těžká závislost. Drogy jsou přírodního původu, známé již od starověku (marihuana, hašiš, opium, konopí) a syntetické, tj. získané chemickou cestou. Někdy se používá jako droga léčivé látky psychotropní skupina.
Většina informací, které člověk o drogách dostává, není pravdivá. Pochází od drogových dealerů nebo lidí, kteří sami drogy berou. Společnosti, které vyrábějí a inzerují léky v televizi, mají zájem je masově prodávat a vydělávat peníze.
Všechny drogy jsou ve své podstatě jedy. Kofein je také droga. Vezměme si to jako příklad. Dva nebo tři šálky kávy člověka povzbudí. Deset šálků by asi člověka usnulo. Sto šálků kávy by ho mohlo zabít. Všechny drogy ovlivňují mysl. Drogy plýtvají vitamíny ve vašem těle a po jejich užití se cítíte unavení nebo nemocní. Tělo potřebuje k životu vitamíny. Pokud jíte nezdravá jídla, možná nedostanete potřebné vitamíny. To může způsobit únavu nebo nemoc. Pokaždé, když vezmete drogy, spálí ve vašem těle nějaké vitamíny. Co se stane, když ochutnáte zrnko cukru? Chceš víc! Co se stane, když člověk dostane znovu trochu stejné drogy? Chce VÍC! Proto můžete chtít drogy i roky poté, co jste je přestali brát.

5. Vaše vlastní hra „Žádné špatné návyky“
Učitel:
- Teď si s tebou zahrajeme. Téma hry je "Špatné návyky!"
Pravidla hry:
1. Ve hře jsou dva týmy, které si podle výše uvedeného schématu vyberou téma otázky a její cenu. Hra se hraje na čtyři kola. Pro každé kolo je předem připravena tabulka.
2. První tým, který zvedne cedulku se svým jménem, začíná hru. Pokud je odpověď správná, tým získá počet bodů odpovídající hodnotě otázky a tým získá právo vybrat si další otázku. Pokud tým odpoví nesprávně, pak se stejné body odečítají z účtu týmu a právo odpovědět na tuto otázku přechází na druhý tým.
3. Ve hře se nacházejí následující sektory:
"Prase v poke": otázka musí být přenesena na jakýkoli jiný tým;
„Question-auction“: týmy stanoví cenu za otázku a tým, který stanoví nejvyšší cenu za odpověď na otázku;
"Překvapení": tým obdrží nápovědu;

4. Hra končí „Finálovým kolem“.
Týmy uzavírají sázky na základě bodů dostupných na jejich účtu. Přednášející přečte úkol. Po minutě diskuse týmy odpoví. Při správné odpovědi je vsazená částka připsána na účet týmu, při nesprávné odpovědi je odepsána z účtu. Vítězí tým s největším počtem bodů.
První kolo:
Kouření
10 bodů – Nikotin je jedním z nejnebezpečnějších jedů rostlinného původu. Pokračujte ve větě: kapka nikotinu...
Odpověď: zabije koně
20 bodů – Inzerenti říkají, že poté, co vykouříte cigaretu, musíte sníst dva pomeranče: jedna cigareta zničí v těle tolik vitamínu C, kolik obsahují 2 pomeranče.
Jenže ve skutečnosti toxické látky v cigaretách ničí nejen vitamín C. Co je napsáno na každé krabičce cigaret?
Odpověď: Ministerstvo zdravotnictví varuje, že kouření zabíjí
50 bodů – Světová zdravotnická organizace vyhlásila v roce 1988 Světový den bez tabáku. Dejte tomu datum
Odpověď: 31. května
Otázka-aukce
V mnoha evropských zemích a Spojených státech je kouření na veřejných místech zakázáno a byl přijat dokument o kontrole tabáku.
Ke kterému mezinárodnímu dokumentu se Běloruská republika připojila v roce 2005?
Odpověď: Rámcová úmluva
Kočka v pytli
500 bodů – Po pozdravu cigaretou se rozlučte s... Rozlučte se s čím?
Odpověď: Chytře
Alkohol
10 bodů - Podle výzkumu se u teenagera, který začne pravidelně pít alkohol ve věku 13-15 let, do 1 roku vyvine psychická závislost. Pokračujte v rčení: Hodně vína nestačí.......
Odpověď: blázen
20 bodů - Bismarck věřil, že tento nápoj „činí člověka líným, hloupým, bezmocným“
Odpověď: pivo
50 bodů – Johann Goethe byl přesvědčen, že „lidstvo by mohlo dosáhnout neuvěřitelných úspěchů, kdyby bylo více... (50 bodů)
Odpověď: střízlivý
Otázka-aukce
Sklon k alkoholismu závisí na dědičnosti. Pokud by v rodině byli alkoholici, zvyšuje se pravděpodobnost, že se děti stanou stejnými. Pokračujte: manžel pije - půlka domu hoří, manželka pije...
Odpověď: manžel pije - hoří polovina domu, žena pije - hoří celý dům
500 bodů - Který slavný ruský spisovatel řekl následující větu: „Je to vzácný zloděj, vrah dělá svou práci střízlivě“
Odpověď: Tolstoj L.N.
Drogy
10 bodů - Drogy jsou chemické substance které mají škodlivý vliv na lidský organismus. Pojmenujte, co primárně ovlivňují
Odpověď: na lidský nervový systém (10 bodů).
20 bodů – Všechny katastrofy, které lidstvo potkaly, měly svůj začátek i konec, přičemž historie vášně pro omamné látky od doby kamenné až po současnost nebyla ani na den přerušena. Jaká nemoc zhoršuje růst drogové závislosti?
Odpověď: AIDS
50 bodů - Kolik lidí ročně může jeden narkoman zapojit do drogové závislosti?
Odpověď: 15
Kočka v pytli
100 bodů – Při drogové závislosti dochází k totální porážce osobnosti zasahující všechny strany vnitřní svět nemocný. Člověk, který jde cestou narkomana, ztrácí přátele, rodinu a nemůže získat povolání. Dostává se do pozornosti kriminálních živlů a sám se vydává na dráhu zločinu. Kolik laboratoří bylo identifikováno za poslední 4 roky vyrábějící léky a ve kterých se pracovalo na vytvoření nových?
Odpověď: více než 100 laboratoří
Překvapení. Použijte nápovědu
500 bodů – Kolik let se dožije průměrný člověk, který užívá drogy?
Odpověď: od 3 do 5
Druhé kolo
Z historie vydání
50 bodů – Který evropský cestovatel poprvé viděl lidi kouřit?
Odpověď: H. Kolumbus
100 bodů – Čínský císař Wu Wong vydal v roce 1220 zákon o opilství. Co udělali podle tohoto zákona s těmi, kteří byli přistiženi opilí? (100 bodů)
Odpověď: vystaven trestu smrti
200 bodů - Země, ve které opilý řidič způsobí nehodu se ztrátou života, je odsouzena k smrti...
Odpověď: Japonsko
Překvapení. Použijte nápovědu
500 bodů - V roce 1762 začíná Thomas Dover, anglický lékař, používat lék založený na určité látce... Pojmenujte tuto látku
Odpověď: opium
Účinek nikotinu na tělo
50 bodů - Kouření negativně ovlivňuje studijní výsledky, studenti zpomalují své fyzické a duševní vývoj. Kouření mezi teenagery primárně ovlivňuje tyto tělesné systémy. Vyjmenuj je. (50 bodů)
Odpověď: Nervový a kardiovaskulární systém
100 bodů - Očekávaná délka života člověka, který vykouří krabičku nebo více cigaret za jeden den, se oproti nekuřákovi zkrátí o několik let. Kolik škodlivých látek vstupuje do lidského těla při kouření?
Odpověď: asi 30
200 bodů - U kouřící muž To je často to, co přibývá...Pojmenujte, co přesně
Odpovědět: arteriální tlak
Aukční otázka. Tabákový kouř je horká směs škodlivých plynů, par, kapalin a pevných látek vznikajících při spalování tabákových listů. Co způsobuje dehet produkovaný při spalování tabáku u lidí?
Odpověď: nádory
Vliv alkoholu na tělo
50 bodů - Alkoholismus - těžký chronická nemoc, většinou obtížně léčitelné! Jaký vliv má alkohol na centrální nervový systém?
Odpověď: negativní
100 bodů - Alkohol je droga! Vysvětlete, proč je toto tvrzení pravdivé?
Odpověď: Alkohol způsobuje fyzickou i psychickou závislost.
200 bodů - Alkohol způsobuje bezpříčinné změny nálady, výbuchy radosti a hněvu, někdy z těch nejnepatrnějších důvodů, a zároveň lhostejnost ke skutečně vzrušujícím událostem. Pokračovat: Nejprve člověk pije víno a pak víno……
Odpověď: Nejprve vypije víno muž a potom víno vypije muže!
Kočka v pytli
500 bodů – V Bělorusku je mnoho rodin, kde je pijící rodič nebo rodiče. Kolikrát je úmrtnost dětí v pijících rodinách než v rodinách nepijících?
Odpověď: třikrát
Účinek léků na organismus
50 bodů – Drogy jsou chemické látky, které mají škodlivé účinky na lidském těle. Kterému systému zvláště škodí?
Odpověď: nervový systém
100 bodů – Jaký je hlavní důvod, proč teenageři zkoušejí drogy?
Odpověď: ze zvědavosti
200 bodů - Drogová závislost je v dnešní době jedním z hlavních problémů světového společenství. Následky této nemoci mohou vést ke globální katastrofě. Jaké jsou důsledky drog pro člověka?
Odpověď: Duševní poruchy, úplná závislost, degradace osobnosti, problémy se zákonem, zkrácený život, invalidita, smrt.
Otázka aukce
Vědci zjistili, že některé děti začínají experimentovat s drogami v 10 letní věk. Kolikrát v minulé roky Zvýšila se úmrtnost dětí na předávkování drogami? (500 bodů)
Odpověď: 42krát
3. kolo
mýty
100 bodů - Vyvrátíte nebo potvrdíte mýtus, že kouření je nebezpečné pouze pro kuřáka
Odpověď: Bylo zjištěno, že obětí tabáku se stávají i pasivní kuřáci. Člověk v kuřácké společnosti riskuje, že si nejen zvykne na tabákový kouř (který je krůček od cigarety), ale také dostane celou „kytici“ nemocí spojených s kouřením.
Definice
200 bodů - Definujte: drogová závislost, alkoholismus, pasivní kuřák.
snímky
300 bodů - Kdo to je a jakou roli sehrál tento politik ohledně kouření?
Odpověď: V.V. Putin, který nikdy nekouřil a prosazoval politiku zdravého životního stylu
zákony
400 bodů - Jaká trestní odpovědnost je stanovena za nabývání a držení drog?
Odpověď: Odnětí svobody až na 3 roky
Umění. 228 trestního zákoníku Běloruské republiky
Poslední kolo
Určete, které prohlášení se vztahuje na kterou osobu a které - lidová moudrost.
1.Alkohol - hodně více smutku způsobuje více než radost celému lidstvu, ačkoli se používá pro radost. Kolik talentovaní lidé zemřel kvůli němu!
2. Alkohol uchovává duši a mysl opilce stejně, jako konzervuje anatomické preparáty.
3. Kouření je zdraví škodlivé.
4. Každý, kdo se najde s tabákem, by měl být mučen a bit na koze bičem, dokud se nepřizná, odkud ho má.

Řekněme "Ne!"

škodlivý

zvyky

Třídní učitel Savenková I.A.

co je to zvyk?

Zvyk je schopnost člověka zvyknout si na určité akce nebo pocity.

Užitečné a špatné návyky

cvičení
dělat ranní cvičení
starat se o oblečení
nálada
trávit hodně času venku
umyjte si obličej
vyčisti si zuby
Zdravé jídlo
dodržovat denní rutinu
učit se lekce včas
přehrávat hudbu
malovat
číst knihy
pomoci rodičům

jíst hodně sladkostí
dívat se hodně na televizi
hrát počítačové hry po dlouhou dobu
kouř
pít alkohol
užívat drogy

Proč???

Velmi silná touha osvobodit se od kontroly a

neustálé vedení od dospělých, od

nutnost dodržovat pravidla a předpisy.

Zvláště atraktivní je to, co není povoleno.
Teenageři se často snaží prokázat se ve skupině svých vrstevníků.

jeho „chlad“.

Mylná představa je, že i když zkusím drogy, nezkusím to

Stanu se narkomanem. Nic se nestane jen jednou. V životě

musíš zkusit všechno! Každou chvíli skončím.

Pocta módě, aktivní hledání „smyslu života“, nové druhy

"vysoký". Chci potěšení!

Nízká kultura, neschopnost říct "Ne!" Všichni mí přátelé jsou takoví

dělat.

Zahálka, nuda, neschopnost organizovat si volný čas,

touha být středem pozornosti.

Test "Dokážeš odolat?"

1. Díváte se rádi na televizi?

2. Chtěli jste někdy hrát na počítači každý den déle než 3 hodiny?

3. Chtěli jste někdy zkusit kouřit?

4. Dokážete sedět celý volný den u televize a nechat všechny své záležitosti za sebou?

5. Zkoušeli jste alkoholické nápoje?

6. Máte rádi hodiny tělesné výchovy?

7. Pokud ti kamarádi nabídnou, abys utekl ze třídy, budeš souhlasit?

8. Víte, jak neopakovat své chyby?

9.Kdyby ti cizí člověk nabídl bonboniéru přímo na ulici, vzal bys ji?

10. Přátelé vás zvou na hrací automaty,

a ještě jsi neudělal domácí úkol. Můžete odmítnout?

Výsledek

1) Řekli jste ano méně než 3krát:

Víte, jak zvládnout své touhy. Vy silná vůle a silný charakter. Víte, jak odmítnout potěšení, pokud může způsobit škodu, narušit vaše plány, vaše vztahy s rodiči a učiteli.

2) Řekli jste „ano“ 4 až 8krát:

Ne vždy dokážete ovládat své touhy. Nedostatek vůle. Z tohoto důvodu se můžete stát závislými na špatném zvyku.

3) Řekli jste ano 9 až 10krát:

Je pro vás velmi těžké vyrovnat se se svými touhami. Jste neodolatelně přitahováni k bezprostředním požitkům. Musíte zhodnotit své činy. Musíte se naučit říkat ne sami sobě.

Kouření vede k závislost na nikotinu, závislost dýchacího centra mozku na látkách, které stimulují jeho práci, obsažené v tabákovém kouři.

Kouření udivuje kardiovaskulární systém, dýchací orgány, gastrointestinální trakt.

Kuřáci trpí rakovinou plic několikrát častěji než nekuřáci a tvoří 96–100 % všech pacientů s rakovinou plic.

Kouření zvyšuje pravděpodobnost výskytu jiných druhů zhoubné nádory(dutina ústní, jícen, hrtan, slinivka, žaludek, tlusté střevo, játra).

Kouření je rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění (ateroskleróza a infarkt myokardu).

Je u nich 13krát vyšší pravděpodobnost, že se u nich vyvine angina pectoris.

12krát – infarkt myokardu.

Kouření přináší druhým velkou škodu. Při kouření se do lidského těla dostává ¼ všech toxických látek. Polovina se spolu s vydechovaným kouřem dostává do vzduchu. A jejich okolí to dýchá. Ukazuje se, že nekuřáci „kouří“. V důsledku toho jsou tabákovým kouřem poškozováni stejně jako kuřáci.

Nebezpečí jménem KOŘENÍ!

Koření- je zcela syntetická droga, která je ve většině případů kuřáckou směsí a působí obrovské škody na duševní a fyzické zdraví osoba.

Droga rychle vyvolává závislost – nejprve psychickou, pak fyzickou. Postačí použít udící směs jednou abych se do toho zapletl. Chuť k jídlu mizí, objevují se problémy se spánkem a bolestivý kašel, bronchitida. V budoucnu se u kuřáků rozvinou kardiovaskulární onemocnění, onemocnění jater a všeobecný úpadek odolnost těla. Lék odstraňuje vitamíny a životně důležité mikroelementy z buněk a ničí imunitní systém. Je známo, že následky kouření koření zahrnují mrtvici a infarkty.

Důsledky kouření koření.

Orgán, na který má koření nejsilnější účinek, je mozek. Chemický jed způsobuje prudké zúžení kapilár a mozek přestává být nasycen kyslíkem v normálním množství. V důsledku toho buňky odumírají a člověk pociťuje stav lehkosti a nedbalosti.

Důsledky kouření koření.

Změny v psychice způsobují celkovou letargii, sníženou inteligenci, syndromy obsedantní stavy, fobie a bludy. Ztrácí se spojení s realitou, zhoršuje se paměť a výkon.

Za zvýšenou je zodpovědné koření Nedávno počet sebevražd mladistvých.

9 způsobů, jak říct „ne“

Nepotřebuji tohle.
Nemám náladu, tak to dnes nechci zkoušet.
Nemyslím si, že bych s tím měl začít, dokud nebudu mít vlastní peníze.
Ne, nechci žádné potíže.
Až to budu potřebovat, dám vám vědět.
Já se takových věcí bojím.
Tahle blbost není pro mě.
Ne děkuji, mám na to alergickou reakci.
Chci být zdravý.

Statečný ne ten, kdo se naučil kouřit, pít, brát drogy, ale ten, kdo to dokázal vzdát a pomáhal v tom ostatním.

Ten, kdo dokáže porazit druhého, je silný, kdo dokáže porazit sám sebe, je skutečně mocný!

Zlozvyky Selivanova E.I. Habit je charakteristická forma lidského chování, která za určitých podmínek nabývá charakteru potřeby. Pokud má zvyk Negativní důsledky na lidském těle, na jeho zdraví, ničí mu život – to je ZLOVYK. Klasifikace

Tajná vášeň(nepozorovaný zvyk, který se obvykle oddává sám)
Známý autopilot(nevědomé akce, které provádíme automaticky: kousání nehtů, neustálé zpoždění atd.)
Špatné, špatné návyky(mohou dráždit ostatní a nejsou dobré pro vaše vlastní zdraví: závislost na tabáku, alkoholu, drogách, chutné jídlo, závislost na počítači atd. Některé z těchto zlozvyků se mohou zhoršit natolik, že přejdou do konečné fáze – závislosti.)

Jiné zlozvyky
Technomania
Oniománie(shopaholismus)
Závislost na televizi (riziková skupina - teenageři a důchodci)
surfování po internetu (závislost na internetu a počítači)
Vybírání nosu nebo rhinotillexomanie
Hlodat hřebíky
Žvýkat tužku nebo pero
Kopání zubů
Plivněte na podlahu
Vybírání uší
Luskni prsty
Oběť módy
závislost na hazardních hrách
Kofein a některé další

Nejčastější zlozvyky

Kouření
Alkogloismus
Závislost
Záchvatovité přejídání

JAK PŮSOBÍ CIGARETOVÝ KOUŘ NA LIDI?

Plíce kuřáka

Kuřák má velmi vysoké riziko vzniku rakoviny plic.

Zuby žloutnou od nikotinu, zápach z úst.

Objevuje se cévní onemocnění a bolí srdce.

Porucha nervový systém projevuje se sníženou pracovní schopností, oslabenou pamětí.

Dochází k poklesu fyzická aktivita.

Metabolismus se zhoršuje

Objevují se alergická onemocnění.

První fáze:

JAK VYPADÁ ŽIVOT DROGY?

První fáze: Na raná stadia drogová závislost se vyznačuje rostoucí závislostí.

Člověk užívá drogy tak často, že se na nich stává závislým a stává se na jejich užívání závislý. Používání se začíná zdát normální; život bez užívání se zdá nenormální.

JAK VYPADÁ ŽIVOT DROGY?

Druhá fáze, nazývaná střední fáze, má následující vlastnosti:
K dosažení změněného stavu vědomí je zapotřebí stále větší dávka a zvyšují se odvozené účinky drogové intoxikace.
Zvyšující se dávky ničí játra a mění chemii mozku
Droga se používá k úlevě od bolesti způsobené nepoužíváním.
Přibývá fyziologických, psychických a sociálních problémů.
Odstoupení je název pro bolest, kterou člověk zažívá. Když neužívá drogy. Tuto bolest lze odstranit pouze dávkou.

JAK VYPADÁ ŽIVOT DROGY?

Chronické stadium nebo fáze 3.
Toto je úplně poslední fáze, jsou ovlivněny všechny systémy těla, nálada člověka závisí na tom, zda si vzal dávku nebo ne, hrozná závislost. Smysl života se ztrácí, celá jeho existence se redukuje na užívání drog. Tito lidé mají často AIDS a selhávají jim končetiny, protože začnou hnít žíly.
Pamatujte, že můžete začít s měkkými drogami, například kouřením trávy. A za pár let budou vaše fotografie děsit děti.

Důvody Pro závislost, jako pro každou nemoc, existují lidé, kteří jsou náchylní, a ti, kteří nejsou. KDO JE OHROŽEN?

Lidé jsou infantilní. Těší je, když se objeví něco, co jim pomáhá dočasně se abstrahovat od problému.
Lidé, kteří nemohou popřít sami sebe. "Chci to - to je vše!"
Líní lidé jsou emocionální a intelektuální. Nejtěžší je pro ně skoncovat se zlozvykem, i když jim to nic nedává.

HORMONY ŠTĚSTÍ

Domluvme se, že obrazně spojíme účinky alkoholu, nikotinu a drog a nazveme je „iluze štěstí“
Mozek produkuje různé látky, které nazýváme hormony, když se dostanou do krevního oběhu, všechny tyto látky jsou v těle přenášeny a jakoby orgánům říkají, jak se mají chovat, například hormon adrenalin vám pomáhá nejen rychle běhat, ale velmi rychle.
Zaměříme se na „hormony štěstí“
Pocit lehkosti, radosti a veselosti nám dávají „hormony štěstí.“ Stejný účinek má mnoho moderních drog, včetně tabáku a alkoholu.

Představme si, že jsme všechny „iluze štěstí“ připravili v limonádě.

Představme si, že jsme všechny „iluze štěstí“ připravili v limonádě.
Kouření, alkohol a drogy vstupující do vašeho těla působí stejně jako hormony štěstí: zvednou vám náladu, začnete se cítit mnohem lépe než kdy předtím.
Od této chvíle začíná to nejhorší... limonáda vstupuje do metabolických procesů probíhajících v lidském těle a stává se nezbytnou.

Čím více „limonádových iluzí“ budete pít, tím těžší pro vás bude požitek prosté radostiživot. O to těžší bude se toho vzdát.

Postupně se začnete vzdalovat od ostatních lidí, dokud si neuvědomíte, že jste na této „limonádě“ zcela závislí.

Uvědomujete si, že chcete přestat, ale nemůžete...

NADMĚRNÁ TĚLESNÁ HMOTNOST

Zvyk jíst chutně a hodně může vést k obezitě.
Nesvačinuj!
Snažte se jíst co nejpomaleji!
Nejezte své problémy!
O svátcích a víkendech nepořádejte „břišní oslavu“!

TVMANIA

Už je to mnoho let, co se člověk stal otrokem této „škatulky“
Škodí jak fyzickému, tak duševnímu zdraví.
Fyzická nečinnost, obezita a onemocnění kardiovaskulárního systému nejsou zdaleka jedinou škodou.
Rozvoj neuróz.
Psycho-emocionální poruchy. Vědci se domnívají, že televize může vyvolat nevhodné chování.

INTERNET - DOPLNĚK

Existence této závislosti byla na dlouhou dobu umlčena. Ale navzdory tomu lékaři mluví o nebezpečí internetu.
Záření a dlouhodobé sezení v jedné poloze způsobují fyzické poškození zdraví.
Psychická újma

MOBILY

Mikrovlnné záření může ohrozit mozkové buňky.
Je nutné omezit dobu používání telefonu!

Závěr

Zdraví- To je neocenitelný přínos nejen pro každého člověka, ale i pro celou společnost.
Zdraví pomáhá nám uskutečňovat naše plány, úspěšně řešit hlavní úkoly života, překonávat potíže a v případě potřeby významné přetížení.

Dobré zdraví, moudře uchovávaný a posilovaný samotným člověkem, mu poskytuje dlouhý a aktivní život.

IV. - Jaké znáte návyky, které ohrožují vaše zdraví?(špatné návyky - kouření, alkohol, drogová závislost) 7 snímek To jsou nejhorší ničitelé zdraví, protože mohou být smrtelní. Vy i já víme hodně o nebezpečí kouření a jeho dopadu na lidi.

PROTI. - Ale může každý odolat pozvání zkusit kouření? Teď si kluci zahrají na situaci, může se to hodit nejen v konkrétním případě, ale i v jakémkoli životní situaci, pokud je člověk požádán, aby udělal něco, co nechce (kouřit, pít, vynechat hodinu). Pozorně sledujte dialog a pak řeknete, kdo byl přesvědčivější (účastníci Tolya P. a Misha B.

T. Pojďme kouřit!

M. Nemůžu.

T. Proč?

M. Rodiče mě uvidí.

T. A půjdeme za roh.

M. Nemůžu, nedávno jsem byl nemocný, kouření je pro mě špatné.

T. No neumřeš na jednu cigaretu?!

M. A nekouřím „naše“ cigarety.

T. Mám zahraniční.

M. A nezapaluji si cigarety zápalkami.

T. A mám zapalovač.

M. Ne, rodiče mě uvidí.

T. Půjdeme do suterénu.

M. Zmatený a neví, co odpovědět.

- Kdo vyhrál, kdo byl přesvědčivější? (Tolya) Co můžeš říct o účastnici Míše?(Podle mého názoru nebyl nikdy použit velmi významný argument „NECHCI“ - argumenty Míša chaotické a nedůležité.) Když člověk ospravedlňuje své odmítnutí, vyvolává to dojem, že se chystá souhlasit. Pokud se skutečně rozhodnete odmítnout, vyberte si z vašeho pohledu nejpádnější argument a trvejte na něm. Podívejme se na další příklad. (Účastníci Christina K. a Nastya S.)

NA. Tady, kouř!

N. Nebudu.

NA. Proč jsi sem potom přišel?

N. Prostě.

NA. No, tak odsud pryč!

VI. Schopnost odmítnout jakoukoli nabídku je nezbytná v Každodenní život. 8 - 9 snímků(zuby kuřáka, plíce), 10 snímek- Věděli jste, že každých osm sekund se na světě objeví nový kuřák, úmrtnost na kouření se každým rokem zvyšuje? Podle vědců zemře na tabák do roku 2030 300 milionů lidí. - Co bys řekl, kdyby ti nabídli cigaretu?(Ne, děkuji, nekouřím! Ne, děkuji, nerad kouřím! Ne, děkuji, to není pro mě! Ne, děkuji, jsem v pořádku! Ne, kouření je není módní!) 11-12 snímků(Umět říct ne!) Odolat pozvání vyzkoušet kouření je skutečně dospělý čin, na který můžete být hrdí. Kuřáci s touto činností nemohou skončit – jsou zotročeni cigaretami, ale ti, kteří dokážou odolat, jsou skutečně silní a svobodní lidé.

VII. - Co ještě můžete udělat pro udržení svého zdraví? 3 snímek. Přečtěte si v anagramu:

“ P D O R I J U S O S O P T O S R M! “(Spřátelte se se sportem!)

30 minut mírné fyzické aktivity denně výrazně udržuje a zlepšuje zdraví. A je jedno, jestli v tuto dobu chodíte, jezdíte na kole nebo hrajete fotbal, prostě to musí být každý den. Není divu, že říkají: "Zdraví je případ krásy." Pokud budete sportovat, budete krásní Podle vědců denně tělesné cvičení zpomalit stárnutí organismu a přidat k životu v průměru 6-9 let! 13 - 15 snímků

VIII. Projev propagandistického týmu

Členové propagandistického týmu vystupují na scénu ke zpěvu:

Jedna dva tři čtyři.

Tři - čtyři, jedna - dva.

Kdo kráčí spolu v řadě?

Bojová četa chlapů!

Každý! Každý!

Dobré odpoledne

Choďte nemocní a lenost z cesty!

Rádi studujeme, pracujeme a bavíme se.

Hej přátelé, kam spěcháte?

Student 1: Jsme pro zdraví

Student 2: Jsme pro štěstí

Student3: Pro střízlivou mysl,

Student 4: Pro jasnost myšlení,

Student5: Pro dětství, mládí,

Student 6: Pro radost ze života!

SPOLU: Vítá vás propagandistický tým 4. třídy

Student7:Řešíme s vámi velké problémy,
Musíme si stanovit vážný úkol,
Zdravý život je nejdůležitější téma,
Tady nelze spoléhat na štěstí.

Student 8: Známe zákony zdravého života,
Není důvod ke špatným návykům
Známe nepřátele zdraví

A jsou připraveni odhodit své převleky.

Student1: Na světě je mnoho špatných návyků:

Děti se snaží pít pivo, kouřit,

Student2:Šikanózní tón a vulgární projevy

To vše zvedá meč nad životy.

Syn:"Pokud začnu kouřit -
Toto je velmi špatné?"
Zřejmě mě to zaskočilo
Otázka syna otce.
Táta rychle vstal ze židle,
Zahodil cigaretu.
A otec tehdy řekl
Pohled do očí mého syna:
Otec:"Ano, synu, kouřím tabák -
Toto je velmi špatné."
Když syn slyšel tuto radu,
Znovu se ptá:
Syn: “ Kouříte už mnoho let
A ty neumřeš?"

Otec:„Začal jsem kouřit od mládí,
Vypadat jako dospělý
No, začal jsem od cigaret
Menší než normální výška.
Srdce, plíce jsou nemocné,
O tom není pochyb.
Zaplatil jsem zdravím
Pro vaše kouření.
Pětkrát jsem přestal kouřit
Možná víc
Ano, problém je v tom, že znovu kouřím.
Nedostatek vůle.
Syn: Ty jsi můj táta, já jsem tvůj syn,
Pojďme se vyrovnat s katastrofou.
Přestal jsi kouřit sám
A teď jsme dva.
A rozhodli jsme se pokračovat
Otec i dítě:
Syn a otec spolu:"Uděláme dobře."
A nebudeme - je to špatné!"

(hudba na odchod)

Student1: Jsme mládež jednadvacátého století,
Osud člověka je v našich rukou.
Jsme proti kouření
Zdravá generace naší země!

Student2: Jsme občané naší země!
My jsme budoucnost Ruska!
Jsme naděje našich rodičů!

Student3: Vstoupili jsme do 21. století

A nechť je toto století zcela bezpečné

Řekněme „NE“ špatným návykům

Být zdravým a krásným člověkem.

Student4: Posilujte své zdraví sportem,

Jděte na procházku a pozorujte východy slunce,

Tajemství úspěchu v životě, víte jistě -

Vaše zdraví, pamatujte na to.

Student3: Vybíráme si život! Život je krásný!

Student4: Chceme milovat, věřit v poctivost a konat dobro!

Student1: Prohlašujeme celému světu:

Student2:Život - ano!

Student 3:Žádná smrt neexistuje!

Student 4: Sport - ano!

Student 5: Žádný nikotin!

Student 6: Zdraví - ano!

Student 7:Žádný alkohol!

Student 8: Naše zdraví je dar přírody

Buď tedy zdravý, člověče, v době techniky a módy

16 snímekIX. Kreslený film "Pipe and Bear" X. Píseň "Vybírám si sport!"

Zobrazení obsahu dokumentu
„Prezentace před třídou. Čas "Ne špatným návykům"

Prezentace zapnuta mimoškolní aktivity: « Žádné špatné návyky »

Prezentaci připravil učitel primární třídy já kvalifikační kategorie Střední škola MOAU č. 17 Dzekh T.I. .

Udržování denní rutiny
Dodržování hygieny
Správná výživa
Postupy kalení
Nevytvářejte špatné návyky

Aby udržovat zdraví, Zpevněte své tělo Víš a já vím Musí existovat rutina dne.

Dodržování hygieny

Aby ani jeden mikrob Nedostal jsem to náhodou do úst, Před jídlem si umyjte ruce Potřebujete mýdlo a vodu.
Je tam ještě nějaký tuto radu, Čistěte si zuby, moje ruce!!! Pak zapomeneš na doktory, a jsi zdravý

budeš .

Správná výživa

Jezte zeleninu a ovoce Ryby, mléčné výrobky - Tady zdravé jídlo, Plný vitamínů!

30 minut práce na počítači, pauza minimálně 30 minut.
Nedívejte se na televizi déle než 2 hodiny.
Nenoste telefon na těle.

Nezačínej špatné návyky

Lidské životy kvůli vínu nebezpečné i obtížné. Cigarety - nikotin, nepřítel číslo jedna!
Nenechme je porazit nás, Ve zdravém světě všichni chceme žít.

“MILUJI OS OPTOSRM”

„Spřátelit se se sportem“

Aby byl úplně zdravý Každý potřebuje tělesnou výchovu. Pro začátek, v pořadí - Pojďme si ráno zacvičit!
Úspěšně se rozvíjet Potřeba sportovat Z tělesné výchovy Budete mít štíhlou postavu