Mnoho rodičů se potýká s tím, že jejich dítě před spaním pláče. K tomuto jevu je náchylné velké množství dětí – asi 40 %. Děti se mohou po probuzení a před usnutím často budit a plakat. Rodiče by si měli dávat pozor na tento jev, protože nepřijetí včasných opatření může vést ke katastrofálním následkům, konkrétně k exacerbaci jakékoli nemoci.
Miminko nedokáže svým rodičům slovy říct, co ho trápí, a tak svou nespokojenost dává najevo pláčem. Jen tak mohou děti ukázat rodičům, že se jim něco nelíbí. Dítě jakéhokoli věku pláče, pokud mu něco nevyhovuje, ale tato nepříjemnost nemusí být nutně spojena s tělesnou poruchou.
Důvody pláče mohou být různé:
- nepříjemné zvuky v místnosti;
- duševní přebuzení;
- neochota být ve špatných rukou;
- strach, že by ho matka mohla nechat na pokoji.
Na základě tónu a síly pláče lze určit, co je příčinou toho, že dítě zažívá pláč. Li kojenec pláče slabě a tiše, naznačuje to jeho špatné zdraví, a pokud dítě pláče hlasitě a ze všech sil, znamená to, že je nakrmeno a napojeno a je zcela zdravé, s výjimkou faktoru, který ho znepokojuje.
Pokud je důvodem pláče nějaká fyzická potřeba, pak se po jejím uspokojení miminko uklidní. Pokud je dítě nervózní a nepřestane plakat, neměli byste se rozčilovat a křičet na něj. Možná je přebuzený a vyhazuje tak nahromaděné napětí. Musíte jen počkat.
Proces spánku je jedním z podstatné prvky v životě nejen dítěte, ale i dospělého. Spánkem si člověk obnovuje síly, všechno vnitřní orgány uvolněte se a restartujte, abyste mohli další den pracovat naplno.
Není žádným tajemstvím, že dobře odpočatý člověk - šťastný muž. Toto pravidlo platí i pro děti. Pokud dítě po spánku pláče, může to znamenat, že se nevyspalo dostatečně a nemá to rádo.
Aby nedošlo k podobnému problému, měli byste před uložením dítěte do postele vzít v úvahu některé funkce a dodržovat určitá pravidla:
- Vytvořte si jasný plán spánku a za žádných okolností ho nerušte.
- Koupat své dítě ve stejnou dobu před spaním.
- Převlékněte se do pyžama v přípravě na spaní.
- Přečtěte si knihu nebo si broukejte ukolébavku.
Data jednoduché rituály před spaním pomůže uspořádat rutinu vašeho dítěte a vyhnout se rozmarům při usínání. U neustále plačící děti K realizaci takového plánu před spaním nedochází, což u dětí vede k nevhodnému chování.
Důvodem, proč dítě před spaním pláče, může být hlad. Prázdný žaludek nedovolí miminku usnout, ať už se ho rodiče snaží ukolébat ke spánku nebo uspat. Pokud je dítěti méně než šest měsíců a nemá dostatek mateřského mléka, lze podávat umělé mléko. Pokud je dítěti více než 6 měsíců, můžete ho krmit obilovinami nebo jinou stravou vhodnou pro jeho věk. Maminky by měly užívat speciální léky na zvýšení laktace.
Spánek vašeho dítěte může být také narušen, pokud je jeho plenka plná. Dítě se ohýbá, snaží se z nich dostat, zatímco pláče, přitahuje pozornost starších.
Pokud je pláč žalostný, důvodem může být to, že dítě něco bolí. Může to být bolest způsobená prořezáváním zoubků nebo příznakem prořezávání zoubků. Svědění přináší nepohodlí, způsobuje, že se dítě prohýbá v zádech a hodně pláče. Bolest musíte odstranit aplikací gelu nebo masti proti svědění.
Jedním z důvodů, proč dítě pláče před spaním, může být střevní kolika. Dítě se bude hodinu nebo dvě prohýbat, křičet a mlátit pěstmi, dokud bolest nezmizí.
Můžete pomoci svému dítěti tím, že se uchýlíte k následující metody:
Novorozenci trpící slzavostí mohou pociťovat nadměrnou námahu. A pokud před usnutím v noci pláče, vypouští páru a nahromaděné nervové napětí za den, bude pro něj mnohem snazší usnout a spát docela dlouho. Pokud to dítěti nedovolí, bude mít znepokojivé sny, které rodičům brání v klidném spánku během noci.
Aby děti měly klidný a odměřený spánek, stojí za to vytvořit pohodlné podmínky: tichou místnost, která snižuje objem konverzací. V v tomto případě děti budou snít jen příjemné a dobré sny.
Naprostá většina rodičů se potýká s problémy s usínáním svých novorozených synů a dcer, které jsou doprovázeny dlouhodobým pláčem.
Neklidné slzavé vzlyky ruší novorozeně ve dne v noci: někdy ani sladké ukolébavky, jemné houpavé pohyby ani lehká hudba nepomohou novorozeně usnout.
Proč se dítě trápí? Co ho před spaním rozpláče a jak mu lze v této situaci pomoci?
Psychologické důvody pláče před spaním
Překvapivě novorozenci pláčou blízko spánku z různých důvodů. Navíc do jednoho roku může většina miminek plakat nejen před spaním, ale i po něm. Koneckonců, každý den během prvních měsíců života se pro ně mění v těžký stres.
Pokud dítě pláče před spaním, důvody mohou být:
Nadměrné nervové napětí
Ve většině případů se kojenci nemohou samostatně vyrovnat s kolosální zátěží, která ovlivňuje nervový systém po celý den. Z tohoto důvodu začne miminko asi jednu až dvě hodiny před spaním hystericky plakat, a to natolik, že je téměř nemožné ho uklidnit.
V takové situaci by rodiče neměli panikařit, protože takové chování dítěte je normou. Křik pomáhá uvolnit nevyužitou energii, pomocí pláče se uvolňuje a neutralizuje nervové napětí.
Zvýšená nervová vzrušivost
Rodiče, vyčerpaní dlouhotrvajícími večerními plačtivými hysteriemi svých dětí, často hledají radu od neurologa a nakonec uslyší diagnózu, která zní jako „zvýšená nervová vzrušivost“.
Nelekejte se, při vyšetření dětí do tří let je taková diagnóza stanovena v sedmdesáti procentech případů. Zvýšená vzrušivost brání dítěti spát, dokud nevykřičí všechnu svou energii. Potom miminko klidně a klidně usne.
V tomto případě opět není důvod k obavám. Pro dítě je pláč výbornou příležitostí ke zklidnění.
Nedodržování denního režimu
Ve většině případů je tento důvod spojen s problémy s usínáním. Většina rodičů dělá vážnou chybu, když svému dítěti dovolí jít spát, kdykoli to uzná za vhodné.
Podle moderních pediatrů je důležitý přísný denní režim, který si dítě spojí s klidem a stabilitou.
Bál se, že ho matka opustí, když spí
Velké množství miminek má také velké obavy z odloučení od matky, která je pro ně nejdůležitější. důležitá osoba v kojeneckém věku.
Noční můry a strach ze tmy
Strach je také běžná příčina neklidné chování dítěte před spaním. Dítě se může bát tmy, ve které svou matku nevidí nebo necítí její přítomnost. Někdy vidí i děti děsivé sny, načež se probouzejí s hlasitým pláčem. Nejlepší možnostŘešením tohoto problému je společné spaní s matkou.
Fyziologické důvody pláče před usnutím
Neméně vzácné Malé dítě pláče před spaním a kvůli zvláštnostem jeho fyziologického stavu:
Zuby
Často je výskyt prvních zubů doprovázen poruchami spánku a zvýšenou úzkostí. Otoky dásní, bolestivé pocity, svědění způsobuje podráždění dítěte a způsobuje značné nepohodlí.
Abyste dítěti pomohli, měli byste mu namazat dásně speciálním gelem s anestetickým účinkem a dát mu měkké kousátko.
Střevní kolika
V 90 % případů trápí kojence první tři měsíce života kolika, která se projevuje silným tlakem kolen k žaludku a hlasitým pláčem. Abyste v tomto případě dítě uklidnili, musíte mu na bříško přiložit teplou plenu nebo položit dítě břichem na matčino holé břicho.
Pokud nepomůže teplý obklad, je třeba miminku nabídnout Plantex nebo čaj, který obsahuje fenykl. Situace však mohou být poměrně složité. V tomto případě mohou rodiče po konzultaci s pediatrem použít léky.
Jak pomoci neklidnému miminku usnout?
Rodiče by měli pochopit, že pláč zdravého novorozence je naprosto pochopitelný a přirozený jev.
Uspokojování fyziologických potřeb
Nejprve je nutné správně určit příčinu úzkosti dítěte, proč přesně pláče krátce před spaním, s vyloučením takových fyziologických okolností, jako jsou:
- špinavá plenka,
- nepohodlná pozice
- Studený,
- těsné oblečení,
- hlad.
Pokud to vše máma s tátou napravili, ale miminko stále pláče, musíte mu zkontrolovat dásně, zda nemá otoky. Možná se mu prořezávají první zuby. V tomto případě stačí ošetřit dásně speciálním gelem.
Vylučte nemoc
Kromě toho by v tomto případě měli rodiče říct místnímu terapeutovi, který dítě pozoruje, o úzkosti a pláči dítěte. V některých případech může ošetřující lékař odeslat dítě k vyšetření k neurologovi nebo jinému specialistovi.
Příčinou může být zvýšená excitabilita a přetrvávající poruchy denního a nočního spánku vážná onemocnění. Tento problém musí být naléhavě vyřešen, protože bez zdravého a normálního spánku není možné správné fungování a vývoj těla dítěte.
Psychická rovnováha rodičů
Novopečená maminka by měla vědět, že její spojení s miminkem je dostatečně silné, takže její emoce a nálada by měla být pozitivní, pozitivní. Před spaním by měla být co nejklidnější, miminko pak bude moci klidně spát.
Pokud jsou rodiče nervózní z pláče dítěte, bude ještě rozmarnější a nebude se moci uklidnit.
Koupel s bylinkami
Mladá maminka, jejíž miminko je při usínání úzkostné, by měla zavést pravidlo koupat dítě večer v teplé lázni s přídavkem odvaru ze sady uklidňujících bylinek. Speciální nálev používaný ke koupání pomůže nervové soustavě uvolnit se a také ji připraví na spánek.
Stejný sled akcí před spaním by měl být dodržován každý den.
Užívání sedativ
Pokud mluvit o medikamentózní terapie, můžete použít nálev z kozlíku lékařského. Každý večer můžete svému miminku přidat kapku kozlíku lékařského do mléka nebo vody. Výsledek však nemusí být rychlý, protože tato metoda má kumulativní účinek.
Po měsíčním průběhu léčby se dítě uklidní. Upozorňujeme však, že před použitím kapek kozlíku lékařského byste se měli rozhodně poradit se svým pediatrem.
Zvláštnosti dětského spánku: proč může dítě plakat bez důvodu?
Spánek kojenců má své vlastní charakteristiky. Denní a noční spánek charakterizované střídáním období silných, hluboký spánek a povrchní. V kojeneckém věku jsou fáze lehkého spánku, které se opakují každou hodinu, delší než u dospělých.
Zatímco v této fázi se miminko dokáže probudit i ze sebemenšího zvuku, po kterém ho bude velmi těžké ukolébat ke spánku, z tohoto důvodu novorozenci velmi zřídka spí déle než čtyři hodiny v kuse.
V některých případech může dítě spát během dne a probouzet se každých 30-40 minut. Tuto okolnost nelze považovat za normu, nelze ji však klasifikovat jako nemoc, pokud není spánek v noci přerušován se stejnou frekvencí.
V takových případech se úzkost nejčastěji vysvětluje potřebou mateřské náklonnosti a vřelosti. Někteří rodiče tvrdí, že není potřeba držet novorozence příliš často. To je zásadně špatně. Každá matka by si měla uvědomit, že nedostatek rodičovské pozornosti bude mít na tělo dítěte alarmující dopad.
Často matky, které svému dítěti projevují větší péči a něhu, ho vezmou do náruče a všimnou si, že denní a noční spánek dítěte je odměřený a dítě přestane bez důvodu plakat, když usne.
Když dítě dosáhne jednoho roku, začne spát dvakrát denně jednu a půl až dvě hodiny, zatímco noční spánek trvá až deset až dvanáct hodin. Do tohoto věku Biologické hodiny Dítě musí být zcela odladěno.
Roční dítě spí v průměru asi 13-14 hodin denně, z toho 2,5-3 hodiny jsou spánky přes den.
Do dvou let biologická potřeba se sníží během denního spánku. Proto může dítě proti spánku protestovat hlasitým pláčem. Miminko je však stále potřeba uklidnit, nechat vyplakat a uspat. Dítě si časem zvykne na režim a bude usínat klidně a bez pláče.
Jak upravit biologické hodiny dítěte?
Přibližně prvních šest týdnů svého života si bude miminko zvykat na změny ve vnějším světě, které ho zasáhly. Když si miminko trochu zvykne, rodiče ho mohou naučit spát ve dne i v noci.
Nejvíc účinná metoda přizpůsobení fungování biologických hodin se považuje za zvyknutí dítěte na rutinu. Pokud vaše dítě usne s pláčem před spaním, mělo by být vyrušeno z energické hry.
Chcete-li to provést, můžete s dítětem sbírat hračky a společně stlát postel. Moderní pediatři nedoporučují krmit nebo houpat dítě krátce před spaním, aby si nevytvořili odpovídající návyk. Nejlepší je lehnout si k dítěti a obejmout ho.
Místnost, kde bude dítě spát, by mu neměla způsobit negativní emoce. I když se dítě tmy bojí, neměli byste v noci nechávat rozsvícené světlo. Aby vaše dítě dokázalo rozlišovat mezi dnem a nocí, můžete v noci zapnout noční světlo.
Proti pláči pomůže i „ochranník hraček“, kterým může být měkká dětská deka nebo plyšový medvídek. První noc může maminka uspat hračku vedle sebe, aby materiál pohltil její vůni.
Miminka jsou obdařena jemným čichem, takže je takový „talisman“ dokáže uklidnit před nočním nebo denním spánkem. Dítě může s pláčem usínat v jakémkoli věku, ale od čtyř do pěti měsíců lze dítě nechat plakat.
Před spaním ve stejnou dobu byste měli své dítě vykoupat, nakrmit, číst mu klidné příběhy nebo zpívat ukolébavky. Dítě si musí jasně uvědomovat, že nastala noc a v následujících 10-12 hodinách bude muset spát.
Pokud se dítě v noci probudí, matka by s ním neměla mluvit. Jen tak miminko pochopí, že noc není čas na hry nebo rozhovory.
Proč může dítě plakat ve spánku?
Nejčastější příčinou jsou noční můry. Děti mohou mít nepříjemné sny po těžké vydatné večeři těsně před spaním.
Rodiče by proto neměli krmit své dítě později než hodinu před spaním. K večeři je lepší volit lehká jídla. Ideální je teplé mléko. Pravděpodobnost nočních můr lze minimalizovat režimem, od kterého se lze až na vzácné výjimky odchýlit, například kvůli návštěvě nebo výletu.
Dalším oblíbeným důvodem je sledování televize resp počítačové hry. Nezáleží na tom, co dítě sleduje krátce před spaním, dokonce i ty nejnebezpečnější karikatury mohou vyvolat hrozné sny. Proto, aby se vyhnul problémům s usínáním, je nutné minimalizovat čas, který tráví u televize.
V noci můžete miminko uklidnit jemným hlazením po zádech. Pomůže i lehké pohupování na pažích.
Když děti klidně spí, rodiče jsou jedině rádi, mají možnost něco dělat kolem domu nebo jen relaxovat. Miminka však ne vždy odpočívají 16-20 hodin, jak mají, někdy ulehnutí provází pořádná hysterie, dítě začne křičet a uklidnit ho prostě nejde. Maminky a tatínkové jsou z tohoto chování v šoku, propadají panice a bijí na poplach, protože s dítětem zjevně není něco v pořádku. Výkřiky jsou však ve většině případů naprostou normou, jejich původ je snadno vysvětlitelný. Pokusme se zjistit, co může být příčinou tohoto stavu, jak jej odstranit sami a kdy byste měli vyhledat pomoc od lékaře.
Vlastnosti dětského spánku
Když se dítě narodí, jeho nervový systém a mnoho dalších orgánů a systémů ještě nejsou plně vytvořeny. Děti neumějí rozeznat den od noci, tuto dovednost rozvíjejí až ve věku jednoho a půl měsíce. Miminka mají také svůj speciální spánkový „scénář“. Jejich dovolená začíná rychlá fáze, kdy mozek pracuje a může dojít i ke svalové aktivitě, pak přichází pomalá fáze, při které se celé tělo vypne. Tyto fáze se mění častěji než u dospělých a přechod z jedné do druhé, stejně jako samotný proces usínání, může být doprovázen křikem nebo pláčem.
Abyste svému dítěti pomohli rychle se přizpůsobit režimu bdění a odpočinku, musíte ho během dne zabavit aktivní komunikací, nezatahovat v místnosti závěsy, i když spí, a neudržovat ticho. Rodiče si mohou popovídat, potichu zapnout televizi nebo se věnovat své práci, ale i tak je třeba se vyhnout příliš hlasitým zvukům, mohou miminko vyděsit.
V noci byste ale měli pevně zatáhnout závěsy, nemluvit na miminko a nehrát si s ním, i když se vzbudí. Abyste mu pomohli uklidnit se a nebát se, nechte v jeho pokoji rozsvícené tlumené noční světlo. Tyto aktivity pomohou dětem rychleji usnout a zabrání záchvatům vzteku před odpočinkem.
Psychologické faktory při pláči
Organizace nervový systém miminko je nedokonalé, ještě nemá vyvinutý brzdný mechanismus, který rychle přepne mozek z bdění do klidu. Miminko si neví se svými emocemi poradit a správně je vyjádřit, proto se rodiče často setkávají s křikem před spaním.
Zvažme co psychologické důvody mohou vést k tomuto stavu a jak se s nimi vypořádat:
Fyziologické důvody
Dětský pláč a křik před spaním může být způsoben fyziologické faktory. Miminka se vyvíjejí a rostou, jejich tělo často prochází změnami, které nejsou vždy příjemné.
Také obavy mohou být způsobeny přirozenými potřebami batolete – právě pláčem dává rodičům najevo, že něco potřebuje.
Podívejme se na nejčastější problémy, které mohou způsobit záchvaty vzteku u dětí před nočním odpočinkem:
- Zuby.
Odborníci tvrdí, že kdyby dospělému prořezaly mléčné zuby, těžko by to vydržel silná bolest. Ale děti se s tím vyrovnávají, ale stále pociťují poměrně silné nepohodlí, zvláště pokud leze několik stroužků najednou. Nepříjemné pocity se může objevit u dětí 2-3 měsíce před začátkem prořezávání zoubků, kdy se snaží strkat ruce do úst, neklidně spát a být podrážděné.
Když se blíží zoubky, dásně zčervenají a otečou, dítě může dostat horečku, často se objeví zácpa nebo průjem. V tomto případě přijdou na pomoc speciální gely, které mají analgetický účinek a uvolňují tkáně, což pomáhá zubům prorazit až nahoru. Můžete také použít léky proti horečce pro děti, nebo dát dítěti speciální silikonové žvýkačky.
- Kolika v žaludku.
S narozením zažívací ústrojí objeví se dítě nová úloha- trávení potravy. Aby se s tím vyrovnala, musí existovat určitá mikroflóra v gastrointestinálním traktu, která se však zcela normalizuje až ve třetím měsíci života batolete. Do této doby se u něj může objevit kolika v bříšku, kvůli které je noční spánek často rušen pláčem a křikem. Rozpoznat tento problém je docela snadné: dítě propouští plyn, neustále stahuje nohy a škube jimi.
Boj proti tomuto problému je zmírnit stav dítěte. Maminka ho může hladit po bříšku ve směru hodinových ručiček, udělat mu teplý obklad, k tomu je potřeba plenku navlhčit. horká voda, ochlaďte na příjemnou teplotu a přiložte na bříško dítěte.
Bude také užitečné naučit ho spát na břiše, takže plyny rychleji odcházejí a způsobují minimální nepohodlí. Zejména těžké případy Lékaři mohou předepsat fenyklový čaj, koprovou vodu nebo speciální kapky na zlepšení mikroflóry.
- Hlad a žízeň.
Děti jsou nejčastěji krmeny na požádání, nikoli podle plánu. Je pravděpodobné, že večerní pláč je spojen s hladem dítěte. Před spaním ho rozhodně musíte nakrmit, ale ne příliš, protože vydatná večeře může způsobit noční můry.
Když je dítě zapnuté kojení, ujistěte se, že z každého prsu odsaje úplně vše. Jako první přichází na řadu přední mléko, které neobsahuje téměř žádné živin, a teprve potom - tuk. Pokud miminko pije pouze nekynuté mléko, je pravděpodobné, že si bude chtít před spaním dát další jídlo.
- Chlad a teplo.
Teplota životní prostředí Může také zabránit tomu, aby vaše dítě normálně usnulo. Pokud je v místnosti příliš dusno, bude se zmítat, křičet a být vrtošivý; stejné chování je zaručeno, když je příliš chladno. Je důležité vytvořit optimální mikroklima, které bude podporovat správný odpočinek pro nejmenší.
V chladném období můžete navíc zapnout topení, ale postýlku umístěte do velké vzdálenosti od něj a zároveň zvlhčujte vzduch. Teplota v místnosti by měla být mezi 20-21 ° C a vlhkost - 50-70%.
V horkých dnech můžete k čištění a ochlazení vzduchu použít systém klimatizace. Nikdy nezapínejte klimatizaci v dětském pokoji, mohlo by dojít k podchlazení.
- Nepohodlné místo na spaní.
Rozmary dítěte mohou být způsobeny tím, že je prostě nepříjemné spát. Dávejte pozor na postýlku, zda není pro batole příliš malá, zda má matrace v ní vhodnou tuhost nebo zda není polštář příliš vysoký. Možná to je důvod neustálého křiku.
Nepohodlí může způsobit i nepohodlné oblečení, mělo by být lehké, vyrobené z přírodní materiály a nebrání v pohybu.
Pečlivě prohlédněte postýlku svého batolete, i malá vráska v plence nebo prostěradle mu může narušit klidný odpočinek. Ujistěte se, že plenka vašeho dítěte je suchá, dokonce ani inovativní absorpční systémy nemohou plně ochránit dítě před vlhkostí.
Pojďme si to shrnout
Když dítě pravidelně křičí před spaním, můžete najít problém jeho úzkosti a odstranit jej sami. Pokud však záchvaty vzteku přetrvávají několik dní po sobě, je to vážný důvod kontaktovat terapeuta. Tento stav může naznačovat různé nemoci které potřebují naléhavou léčbu.
Pokud si dítě řádně neodpočine, mohou nastat problémy s jeho fyzickým a psychologický vývoj, věnujte proto tomuto důležitému faktoru velkou pozornost.
Mnoho mladých rodičů má problémy s pláčem svých dětí před spaním. Až 30 % dětí může křičet a plakat zdánlivě bez důvodu, než usnou, ve dne nebo v noci. Jaké jsou příčiny potíží s usínáním a křikem, pokud je dítě zdravé, suché a nakrmené? Některá miminka pláčou večer před spaním nebo v noci, když se probudí a pak mají potíže s usínáním, nebo je těžké je uspat. denní sny. Jaké jsou důvody takového pláče, je vždy potřeba pomoc lékaře nebo si rodiče poradí sami?
Dětský pláč: je to normální?
Pláč je pro miminko univerzálním prostředkem komunikace venkovní svět a zejména proto, aby vysílal signály rodičům a dospělým v okolí o problémech dítěte. Důvodů nespokojenosti dítěte může být mnoho a vše závisí na konkrétní situaci. Je důležité pochopit, že nemůžete ignorovat dětský pláč, následovat škodlivou radu, že ho musíte nechat vykřiknout a uklidnit se, spojovat to s kazením a zvykem být držen. Neměli byste si myslet, že období pláče může přecházet sama od sebe, dítě z nich vyroste. Miminko tímto způsobem signalizuje o pomoc, a pokud nebudete těmto signálům věnovat pozornost, v budoucnu to povede k vážným poruchám spánku a problémům s emocemi a psychikou.
Dětský pláč je ze své podstaty jakýmsi univerzálním mechanismem daným přírodou tím, že dítě neumí mluvit, ale zároveň je pro něj důležité sdělit dospělým určité informace o svém zdravotním stavu, nepohodlí nebo vážných potížích. emocionální problémy.
Křik a pláč u dětí se tvoří z důvodů různé typy nepohodlí a ne vždy se jedná o problémy fyzické pohody. Pláč může být často způsoben vnějšími podněty a problémy s emocemi, které jsou mimo kontrolu dítěte kvůli nezralosti nervové soustavy, a strach nebo protest proti cizím dotekům a kontaktům, strach, že matka není nablízku. vyjádřit podobným způsobem.
Povaha pláče: jak rozpoznat signály
Na základě charakteristik dětského pláče je docela možné vyvodit určité závěry o zdraví a pohodě dítěte.
Poznámka
Pokud je novorozenec slabý nebo nemocný, bude tiše a žalostně plakat, kňučet a sténat. Pokud jsou křiky náročné a hlasité a přitahují pozornost, svědčí to o dostatečné výživě a uspokojivém zdravotním stavu.
Při pláči ve formě fyzické potřeby, pokud je miminku náhle zima nebo chce jíst, pláč ustane po uspokojení jeho potřeby – přiložení k hrudi nebo podání láhve, napití, teple zabaleno, atd.
Pokud jsou důvody k pláči emoční přebuzení, problémy s nervovým systémem nebo jiné faktory, pak se miminko uklidní až po uvolnění nadměrného napětí, křik nebo pláč bude poměrně dlouhý, různé tóny a zvuky, s aktivním máváním nohou a rukou. Bude to způsob, jak se zbavit stresu.
Pláč před spaním u dítěte
V raném věku je spánek dítěte nesmírně důležitý celkový stav jeho zdraví, a především pro plné vyzrání nervového systému. Noční a denní odpočinek je jednou z nejúplnějších metod obnovy síly, která byla aktivně spotřebována během předchozího období bdělosti. Dítě nízký věk aktivně roste během spánku, formuje se, dozrává a posiluje jeho imunita, jeho nervová a endokrinní systém a mozek aktivně asimiluje a tráví přijatá data z okolního světa.
Je důležité vědět, že počet snů a jejich kvalitativní charakteristiky významně ovlivňují chování dítěte v době bdění.
Pokud dítě v tak nízkém věku systematicky postrádá spánek, bude to mít extrémně negativní dopad na jeho denní chování a aktivitu, pohodu a náladu. Bude hůře vstřebávat množství informací, které k němu přicházejí, bude mít problém přisát se k prsu nebo sát láhev, může aktivně projevovat svou negativní náladu, může plakat a křičet a být vrtošivé. Časté rozmary během dne mohou často naznačovat, že dítě nespí dobře a nemá dostatek spánku. Proto je nesmírně důležité důsledně dodržovat režim spánku a bdění již od prvních dnů života, a to je nutné naprosto pro celou rodinu. Stojí za to provádět každý den stejné ospalé rituály, ukládat dítě do postele, aby si zvyklo na režim. Neustálé udržování konzistentního denního režimu pomáhá dítěti lépe se rozvíjet. Pokud jsou problémy s rutinou, nepohodlí nebo únava, nerovnováha nervového systému, hrozí pláč před spaním a potíže s usínáním.
Příčiny pláče: fyzikální faktory
Pokud dítě dlouho nespí a neustále nebo pravidelně pláče, neměli byste okamžitě panikařit a myslet si, že se mu něco stalo. Rodiče se musí dát dohromady, aniž by projevovali podráždění a hysterii, a identifikovali skutečné příčiny úzkosti dítěte. Nejčastěji jsou takovými důvody objektivní fyzické faktory.
Dětský hlad. Děti mohou často odmítat spát kvůli tomu, že jsou hladové, nejsou plné mateřského mléka (jsou-li málo krmeny, jsou omezeny v pobytu u prsu), špatně si počítají objem kojenecké výživy, zavádějí pozdě a nesprávně vypočítat množství výživy pro každé jídlo (pokud se jedná o děti starší šesti měsíců). Často mohou takové plačící děti a špatný spánek vést k rané období u kojenců naznačují projev problémů s laktací. Pak je třeba vynaložit veškeré úsilí na zvýšení objemu mléka, přikládat dítě k prsu častěji. Často takové problémy vznikají v období tzv. růstových spurtů (dříve se jim mylně říkalo laktační krize) a tehdy je důležité nepřecházet na umělé mléko, ale stimulovat uvolňování většího objemu mléka. Pomoci může laktační poradkyně, dětský lékař nebo další. zkušené maminky. U uměle narozených dětí můžete zkusit změnit vzorec.
Poznámka
Hladový pláč obvykle začíná jako kňučení, které přechází ve stále hlasitější a náročnější křik a pláč. V tomto případě bude zaznamenáno pátrací chování s potřásáním hlavy při hledání prsou, mlaskáním rtů nebo sáním okraje plenky.
Mokré oblečení, plněná plena. Děti často pociťují vážné nepohodlí způsobené mokrým oblečením a podrážděním pokožky, plněním plenky a kontaktem s pokožkou jejím obsahem. V tomto případě sténají a pláčou, hlasitě a prosebně, kopají nohama a rukama, škubou celým tělem. Po přebalení, vyprání a převlečení problém většinou odezní.
Pláč kvůli nepohodlí a bolesti.
Často, když se v těle objeví bolest nebo nepříjemné, nepříjemné pocity, děti žalostně a bolestivě pláčou. Často jsou takové křiky a problémy se spánkem doprovázeny, a i když se zuby ještě neobjevily, svědění a nepříjemný tlak v oblasti dásní, napětí, které může zesílit v večerní čas kvůli únavě. To může vést k podráždění a pláči dítěte. Pomoci mohou speciální kousátka, masáž dásní nebo užívání léků proti bolesti a zklidňujících gelů.
Vliv vnější faktory, objektivně zasahující do spánku. Děti mohou často plakat, pokud jsou unavené a chtějí spát, ale nemohou usnout kvůli vlivu různých vnějších faktorů na ně, což může být buď na ulici, nebo v bytě nebo školce. Může se jednat o hlasité zvuky z provozních zařízení, projíždějících aut či oprav od sousedů, prudké světlo z okna nebo svítidel, ale i příliš studený nebo naopak horký vzduch v domě. Je důležité co nejvíce eliminovat dráždivé faktory, zejména teplotní a ty umístěné v bytě. To, že je dítěti příliš horko, může naznačovat jeho pocení a zarudnutí obličeje, zvýšená tělesná teplota a křik, v příliš horké a špatně větrané místnosti nemusí dobře spát, přítomnost prachu a zápach, občasné čištění může také vyvolat podráždění sliznic a dokonce alergické reakce. Pláč se může objevit kvůli nepohodlí polohy a dlouhého pobytu v ní, pokud dítě ještě neví, jak se vrhat a otáčet. Odírání nebo těsné, nepohodlné oblečení může způsobit neméně rušivé pocity, pokud tlačí záhyby, spony nebo švy.
Pozornost
Když dítě usne, neměly by se ozývat žádné ostré nebo hlasité zvuky, ale ani byste ho neměli navykat na absolutní ticho. Je důležité, aby miminko mohlo usínat za zvuků monotónně pracujících běžných domácích spotřebičů a tichých hlasů rodiny v jiných místnostech. To pomůže všem ostatním členům rodiny lépe spát a vést svůj normální život během období snů, aniž by to vedlo k okamžitému probuzení dítěte.
Zvláštní příčina: kolika
Od tří týdnů do čtvrtého měsíce života mohou důvody pláče zahrnovat: speciální problémy děti -. Jedná se o funkční problém spojený s dysregulací střevního tonu a motility. Kolika se projevuje bolestivými křečemi a nadýmáním břicha, které se projevuje křikem a pronikavým pláčem, přitlačováním nohou k bříšku a zklidněním po vylučování plynů nebo stolice.
Poznámka
Obvykle vrchol střevní kolika padá večer, asi od 17 do 20 hodin, a mnozí rodiče toto období označují jako „hodinu pláče“, během které je dítě neutišitelné, křičí téměř nepřetržitě na vysoké tóny, což poněkud zeslabuje křik, když se křeč snižuje. Výkřiky často trvají v řadě až hodinu nebo dvě, zatímco jsou zaťaté pěsti, nohy jsou přivedeny k bříšku, obličej zrudne.
Jak křeč pomine a dítě se unaví, většinou usne a spí poměrně dlouho, ale ne všichni rodiče jsou schopni takový pláč bez cizí pomoci snést, proto existuje několik tipů, jak koliku zmírnit. Nejsou univerzální a často jich musíte vyzkoušet několik, abyste našli ty, které jsou pro vaše miminko nejúčinnější.
Nejoblíbenější a nejúčinnější jsou podle rodičů:
- Nošení nahého miminka na bříšku do teplého bříška pro teplo a pohodlí
- Přikládání teplé plenky nebo nahřívací podložky zabalené v plence na bříško
- Masírujte bříško prsty, krouživým pohybem, hladit bříško ve směru hodinových ručiček
- Použitím teplého fénu s tryskou namířenou na bříško miminka (je jen důležité zvolit režim, aby se nespálilo), uklidňuje i monotónní bzučení.
- Při absenci stolice a nadýmání v důsledku koliky může v extrémních případech pomoci hadička na odvod plynu nebo gumová žárovka s měkkou špičkou a odříznutým dnem. Po průchodu plynu je to obvykle jednodušší.
Často k odstranění koliky nebo snížení její aktivity různé lidové recepty a léky, a to jak pro kojící matku, tak pro dítě samotné. Kontroverzní je i jejich účinnost, u některých hodně pomáhají, u jiných je to bez efektu. Takže pro kojící matky jsou nabízeny čaje a pro děti - odvar z koprových semen (), stejně jako kapky na rostlinné nebo syntetické bázi, snižují střevní excitabilitu, mají uklidňující účinek a srážejí bubliny plynu. Ale často se takové léky podávají dočasný efekt nebo tvoří alergie, takže je třeba je vybrat individuálně.
Poznámka
Někdy mohou být za projev koliky zaměněny i jiné zdravotní problémy, které je třeba léčit opatrněji. To může mít za následek nesnášenlivost směsi, alergie, střevní mikrobiální nerovnováhu a dokonce střevní infekce. To je zvláště pravděpodobné, když se „kolika“ objeví starší než tři měsíce a fyziologické zrání střeva je téměř úplné.
Proto v takových otázkách a určování příčin problémů s bříškem bude nejlepším poradcem dětský lékař, který po pečlivém vyšetření a rozhovoru určí příčiny nepohodlí a pláče a navrhne způsoby, jak s nimi bojovat.
Doporučujeme přečíst:Nedostatek vitamínů: křivice
Často příčinou zvýšené excitability a problémů s nervovým systémem, špatný spánek a pláče, dítě se stává nedostatkem vitamínů, zejména proto, že metabolismus vápníku a fosforu trpí, což vede k tvorbě. Je zvláště pravděpodobná u dětí narozených od podzimu do jara, žijících v oblastech s nedostatkem sluneční aktivity a zřídka trávící čas pod širým nebem a na slunci. Potřebují další doplňování vitamínů během prvních dvou let, zejména v období, kdy jsou přirozené sluneční světlo málo.
Nedostatek vitaminu D se doplňuje pouze podle pokynů lékaře a v přesně stanoveném dávkování, je zakázána samoléčba, nebezpečné je i předávkování tímto lékem.
Počáteční projevy křivice mohou být zcela nespecifické příznaky – zvýšená bázlivost miminka, utírání a kutálení vlásků na zátylku, úzkost a pláč, přerušovaný spánek, pocení. Obvykle se takové první projevy objevují ve věku 2-3 měsíců a postupně se zvyšují bez odpovídající korekce.
Emocionální problémy: dětský pláč
Často se nevyskytují žádné zdravotní problémy nebo vady v péči o dítě, přesto před spaním pláče a může mít problémy s usínáním. Důvodem může být nezralost nervové soustavy a její přetížení.
Děti tak často mohou večer plakat kvůli nahromaděné únavě a vzrušení (analogicky s dospělými, kteří mohou být také obeznámeni s podobným problémem). V tomto ohledu se doporučuje nepřetěžovat malé děti emocemi, nejen negativními, ale i pozitivními. Nervový systém je ještě není schopen všechny dostatečně „strávit“. Před spaním byste se měli vzdát hlučných her a aktivit, potřebujete tiché aktivity, čtení knih, kreslení a klidné prostředí kolem. Důležité jsou rituály, které navozují klid a spánek. Chůze po ulicích má často dobrý uklidňující účinek. čerstvý vzduch nebo pobyt v kočárku na balkóně.
Pláč před spaním je výdejem energie kvůli nadměrné únavě (nadměrné únavě). Jak mladší dítě, více nová informace každý den dostává informace o světě kolem sebe, každý den má nové dojmy a události. Obzvláště obtížné to může být při hromadných příjezdech hostů nebo příbuzných, následné noci po takových návštěvách mohou být neklidné - děti často nemohou dlouho spát nebo se budí uprostřed noci s pláčem. Díky tomuto chování odchází nadměrné napětí a nastupuje klid. Stojí za to tyto výkřiky adekvátně přijmout, uklidnit dítě a přidržet ho, hladit po zádech, mluvit měkkým monotónním hlasem nebo bzučet.
Poznámka
V počáteční fázi křiku se to může zdát neúčinné, ale postupem času si vytvoříte jedinečné rituály, které takový pláč rychle a účinně uhasí. Dítě při opakování stejných událostí okamžitě „automaticky“ zapne uklidňující program.
Neurologické diagnózy nebo charakteristiky dětí?
Až u 70 % malých dětí (cca do tří let) neurologové diagnostikují zvýšenou vzrušivost a v takovém závěru není nic nebezpečného ani děsivého. Děti s podobnými vlastnostmi nervového systému často nedokážou usnout, aniž by „vykřičely“ všechnu energii nahromaděnou během dne a nevyhodily přebytek pláčem. Mají povrchní a velmi lehký spánek, často to může být přerušeno záchvaty pláče. Často pomáhají uklidňující bylinky a bylinky a přísný denní režim.
Často se pláč u dětí stává formou protestu kvůli odloučení od matky a pokusům uložit dítě do postele. Pokud se pro rodiče konečně vyřeší otázka přesunu dítěte na samostatné místo, budou muset v této věci prokázat určitou vytrvalost, adekvátně reagovat na protesty, ale nepodléhat manipulaci. Li
Vaše miminko, vaše malé štěstí, se před nočním spaním promění ve skandální monstrum, které svým pláčem jednoduše přivádí rodiče k šílenství. A to nejsou prázdné rozmary! S největší pravděpodobností vaše dítě o svém problému řekne všem kolem sebe.
Mezi zřejmé problémy patří kolika, zuby, nachlazení a další nemoci. V tomto případě byste měli věnovat pozornost zdraví dítěte. Ale pokud je dítě zdravé, pak by měla být příčina večerních rozmarů nalezena v přepracování. Pro miminka ve věku od 4 měsíců do 6 let je optimální doba pro začátek nočního spánku od 18:00 do 20:00. Většina rodičů upravuje denní režim svého dítěte tak, aby odpovídal jeho vlastnímu režimu nebo zavedeným stereotypům, a v důsledku toho nemohou pochopit, proč dítě před spaním pláče. Moji rodiče jako malí chodili spát vždy ve 21.00, a tak se v tuto dobu snaží malého ukládat do postele. Biologické hodiny dítěte ale fungují úplně jinak, než si někdy přejeme. Časné spaní podporuje kvalitní spánek a zabraňuje přepracování, a tedy náladovosti.
Problémy s ležením se často vyskytují u dětí, které dříve trpěly kolikou. Taková miminka se cítí pohodlně a dobře spí pouze vedle své matky, ale nyní jde matka spát mnohem později, než dítě potřebuje! Výsledkem je, že dítě nemůže usnout bez záruky svého duševního klidu a stává se příliš unaveným.
Také pracující rodiče, kteří se vracejí domů pozdě v noci, často zažívají před spaním rozmary svého dítěte. Máma a táta prostě nemají čas hrát si s dítětem a provádět všechny potřebné rituály před spaním. V důsledku toho chodí pozdě spát, je unavený a pláčem a křikem uvolňuje nahromaděné stresové hormony. V tomto případě je pro rodiče lepší dát dítě spát brzy a odložit komunikaci až na ráno. Spánek vašeho miminka tak nebude rušen a vy budete mít opravdovou radost z komunikace s odpočatým miminkem.
U batolete snadno zaznamenáte příznaky únavy: mnutí očí, vlásků, zívání, menší zájem o hry a okolní svět. Pokud takové signály vidíte a na hodinách je již 18:00, je čas se připravit do postele. Abyste mohli klidně usínat, vytvořte a provádějte každý večer spánkový rituál, který vaše miminko naladí. Rituál znamená určitý sled jednoduchých akcí, které dítě uklidní. Může to být masáž, koupání, čtení knihy, ukolébavka nebo něco jiného. Ujistěte se, že vytvoříte podmínky pro to, aby vaše dítě usnulo: zatemněte místnost, vytvořte ticho. Pokud budete pozorovat známky únavy svého miminka a včas na ně reagovat, usne bez slz a rozmarů.
Pokud vaše dítě před spaním hodně pláče, pokud miminko málo spí, spí nedostatečně nebo špatně, pak neodmítejte odbornou pomoc. Olga Snegovskaya je známá konzultantka v oblasti dětský spánek, který vám jistě pomůže vyrovnat se se vzniklým problémem.
Kontaktní údaje: telefon +7 903 0117303, e-mail [e-mail chráněný]
