Spěte s hlavou někde na severovýchodě. Je možné spát s nohama čelem ke dveřím nebo oknu?

Již dávno bylo prokázáno, že fáze měsíce ovlivňují pohodu. Úplněk může u některých lidí způsobit vážné poruchy spánku. Ale existuje cesta ven. Možná bude stačit pověsit na okno tlusté závěsy nebo žaluzie. Ložnice by měla být dobře zatemněná, počínaje poslední fází dorůstajícího měsíce, protože jasné měsíční světlo samo o sobě může způsobit problémy se spánkem.V předvečer úplňku strávte půst na džusech nebo ovoci. Je lepší, když jsou šťávy zeleninové a ovoce není příliš sladké.

Člověk, stejně jako naše planeta, je obdařen různými druhy elektrických polí.

Tato pole jsou určitým způsobem orientována a podle toho, kterým směrem hlava leží, se budou shodovat nebo odporovat polím Země.

Na základě toho byste měli spát s hlavou na sever. Pokud vám uspořádání neumožňuje spát s hlavou na sever, je přípustné instalovat postel s čelem postele na východ, ale ne na jih nebo západ.

Celodenní spánek je bohužel pro většinu z nás utopií. Přestože v předrevolučním Rusku byl denní odpolední odpočinek pravidlem jak pro obyvatele měst, tak pro rolníky. Výsledky studie provedené na Harvardu ukazují, že hodina denního spánku zvyšuje výkon. K tomuto závěru přišli vědci po analýze stavu 30 dobrovolníků, z nichž každý během dne provedl 4 testy pozornosti. Subjekty byly rozděleny do 3 skupin: první byla ponechána spát hodinu, druhá 30 minut a ti ve třetí neměli spát mezi testy. Nevyspalí vykazovali horší výsledky již ve třetím testu a v posledním jim trvalo 1,5krát déle, než odpověděli správně, než v prvním. Ale ti, kteří spali hodinu, vykazovali ve třetím testu vyšší výsledky než ve druhém a tyto výsledky si udrželi až do konce dne.

Noční odpočinek často neumožňuje modernímu člověku relaxovat. Rozšířeným doporučením, jak se vyhnout špatnému držení těla u dětí a zabránit osteochondróze u dospělých, je spát na něčem tvrdém a pevném. V této poloze se lidské tělo dotýká opory pouze v oddělených částech - hlava, lopatky, křížová kost, bérce, paty. Křivky páteře jsou udržovány svalovým napětím. Chcete-li jej odstranit, musíte pod krk a spodní záda umístit polštář. Ne nadarmo naši předkové pokládali na rovnou dřevěnou podložku (podlahu, postele atd.) měkké povlečení nebo peřinku.
Čím lépe se péřová postel přizpůsobila konturám těla, tím lépe byly svaly uvolněné a noční odpočinek byl dokonalejší.

To, na čem spíme, může mít významný dopad na naše zdraví. Dobrý polštář by měl podporovat vaši hlavu, krk a páteř v jedné linii. Ke koupi polštáře proto přistupujte důkladně, polštář si před nákupem i „vyzkoušejte“. Ať už si ale vyberete jakýkoli polštář, budete se s ním muset rozloučit, jakmile ztratí tvar. Péřové polštáře „žijí“ v průměru 5–10 let; polštáře plněné pohankovou slupkou - od 3 do 10 let, polštáře z obrysové pěnové pryže - pouze 2 roky a ty vyrobené z polyesteru jsou zcela krátkodobé - o něco více než 6 měsíců.

Tradiční recepty na nespavost

1. Mléko s medem. Před spaním vypijte sklenici horkého mléka se lžící medu. Pomůže vám to relaxovat
2. Zelná šťáva. 40 minut před spaním vypijte 1/2 -1 sklenice čerstvě připravené kapustové šťávy.
3. Dýňový odvar s medem. Sklenice dýňového odvaru smíchaná s medem a užívaná před spaním zlepšuje spánek.
4. Nálev z pelyňku. 1-2 polévkové lžíce. Lžíce pelyňkových kořenů nebo bylinek louhujte 1–2 hodiny ve 2 šálcích vroucí vody.
5. Infuze listů salátu. 3 polévkové lžíce. Lžíce čerstvých nakrájených listů salátu zalijte 2 šálky vroucí vody a nechte 1-2 hodiny louhovat. Pijte 1/2 sklenice teplé 2-3x denně a 1 sklenici na noc.
6. Přibližně 4 polévkové lžíce. lžíce koprových semínek zalijeme 50 g horkého portského vína a necháme 10 minut na mírném ohni, aniž bychom přivedli k varu, aby se nevypařil alkohol. Sceďte a na noc vypijte sklenici.
7. Namočte pšeničné otruby, smíchejte půl na půl s medem a vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce 3x denně. Mimochodem, otruby s medem jsou výborné sedativum pro děti, jen dávka by měla být poloviční.
35 g kořene celeru vonného zalijte litrem studené, předem převařené a vychladlé vody a nechte 8 hodin, poté sceďte. Užívejte 3x denně 1 lžičku.
8. 3 lžičky jablečný ocet vmíchejte hrnek medu. Vezměte 2 čajové lžičky směsi před spaním. Pokud jste uprostřed noci velmi unavení a slabí, můžete směs opakovat. Jak správně spát

Příroda je navržena tak, že třetinu našeho života trávíme spánkem. Ale aby byl spánek léčivý a obnovující, musíte dodržovat následující pravidla.

Musíte odstranit péřové postele a spát na tvrdé posteli. Místo polštáře musíte pod krk umístit polštář silný jako vaše paže a středně měkký. Polštář napomáhá úplné relaxaci a podporuje krční páteř.

Hlavním požadavkem na spací toaletu nejsou žádné pásy nebo elastické pásky, které by stlačovaly cévy. Je užitečné spát bez oblečení. Nenasazujeme si na hlavu čepice a čepice, jak to dělali naši předkové. Měli bychom ale vědět, že během spánku klesá tělesná teplota a můžeme se nachladit. Čepice nebo čepice dokáže dokonale ochránit před sinusitidou a rýmou.

Na západě lidé chodí spát s hlavou obrácenou na sever a na východě lidé chodí spát s hlavou k východu slunce. Země je jako velký magnet a její siločáry se táhnou mezi jižním a severním pólem. Protože se musíte pořádně vyspat. A v jaké poloze tělo nejlépe obnovuje sílu?

Vědci provedli zajímavý experiment. Subjekty náhodně šly večer spát na podlahu. A ráno jsme rozebírali, jak nálada a pohoda ovlivňují polohu těla. Ve výsledku se ukázalo, že velmi unavený člověk většinou spí hlavou na východ. Pokud byl člověk velmi vzrušený, pak je umístěn s hlavou na sever. Nejlepší je věřit svému instinktu a nechat své tělo, aby si našlo polohu, kterou ke spánku potřebuje. Jen je potřeba vytvořit vhodné podmínky.

Během noci se poloha těla nejednou změní. Jak ale spát, správně a v jaké poloze je nejlepší? Spánek na břiše je pro správný odpočinek a relaxaci nejoptimálnější.

Naši terapeuti také radí spát na břiše, aby se narovnala meziobratlová chrupavka. V této poloze nic netlačí na ledviny, účinně čistí tělo a vyplavují z něj toxiny. Gastroenterologové se domnívají, že je prospěšné spát na břiše s prázdným žaludkem. Když člověk leží na břiše nebo zádech, žluč teče do žaludku a leptá sliznici, takže k žaludečnímu vředu nebo gastritidě není daleko. Spánek po obědě je prospěšný, neměl by však trvat déle než hodinu.

Je lepší mít večeři čtyři hodiny před spaním. Pokud toto pravidlo nemůžete dodržet, doporučuje se spát na pravém boku. V této poloze je žaludek nejvíce chráněn před vstupem žluči. Někteří rodiče učí své děti spát na pravém boku, přičemž dlaně dávají pod pravou tvář. Existuje názor, že tímto způsobem se dlaně uklidňují a zmírňují vzrušení.

V Tibetu se mnich stará o to, aby všechny děti spaly pouze na levém boku. Energie slunce jakoby dominovala celému dni a odpovídá tomu Pravá strana těla. A v noci energie měsíce dominuje a odpovídá tomu levá strana těla. Proto byste měli večer chodit spát na levém boku.

Měl bys spát osm hodin. V zemích, kde je zaveden denní odpočinek, je méně kardiovaskulárních onemocnění.

Kterým směrem spát

Poloha při spánku má nejvíce velká důležitost pro vaše blaho, takže je třeba tento problém brát vážně.

Pokud budete spát s hlavou ve správném směru, nebudete mít zdravotní problémy, váš spánek bude zdravý a zdravý a vaše sny lehké a příjemné. V opačném případě budete ráno čelit nespavosti, neustálým neduhům a pocitu únavy a těžkosti.
Ve Feng Shui se věří, že byste měli spát s hlavou v jednom ze čtyř osobních příznivých směrů, nejlépe v tom nejlepším. A pokud manželé spí spolu, musíte ležet s hlavou ve směru příznivém pro muže.
V západních magických tradicích je ideální pozice zamířit na sever, protože v tomto případě se člověk ocitne ležet podél magnetických linií Země. Tato pozice podporuje stabilitu, klid, prosperitu, dobré zdraví a rychlé uzdravení z nemoci.
Je dobré spát s hlavou obrácenou k východu, podle přirozeného směru nebeská těla. Východ je odedávna spojován s duchovním principem, je centrem rozumu, duševní síly a svobody ducha. Navíc v letních vedrech vám tato poloha dodá pocit chládku.
Spánek s hlavou otočenou na západ přináší lásku, zvyšuje citlivost a kreativitu. To je ideální poloha pro kouzelníky a umělce, zejména umělce.
Ale pokud je vaše hlava ve snu obrácena na jih, budete mučeni nemocí, nespavostí a chronickou únavou. Pokud se ve vašem případě tyto nepříjemné jevy vyskytnou, otočte se při spánku opačným směrem – výsledek na sebe nenechá dlouho čekat, kvalita vašeho spánku a s ní i pohoda se okamžitě zlepší.
Jak vidíte, možností je spousta. Volba je na tobě. Pokud nemůžete změnit polohu spánku žádným způsobem, položte si ji na postel magické amulety(o nich promluvime si níže) - zabrání negativnímu vlivu nepříznivého směru. Pokud jste například nuceni spát s hlavou na jih, umístěte do čela postele malé zrcátko s odraznou plochou na jih.

Spánek z ájurvédského hlediska

Co je čas.

Čas je neotřesitelná síla, která svým pojmem měří všechno – lidi, domy, země, planety, vesmír.

Životnost člověka nebo země lze zjistit sestavením védského horoskopu.

Životnost domu lze zjistit výpočtem pomocí vědeckých vzorců Vastu Shastra.

Životnost vesmíru je popsána v posvátných písmech – Védách a je také přesně definována.

Jakékoli období je určeno zákony karmy, které pro nás představují Boží moc, proto nelze svůj termín zastavit ani překonat.

Čas je povolán, aby nás vyléčil z iluzorní touhy stát se pánem tohoto světa, a proto ničí všechny naše plány a dokonce i naše pokusy ignorovat samotnou sílu času.

Když člověk nechce rozpoznat Boha, projevuje se mu v podobě času v okamžiku smrti.

Vnímání času.

Kolo času se skládá z 13 paprsků, 360 kloubů, 6 ráfků a bezpočtu rytých listů, což symbolizuje univerzální cyklickou povahu života.

Čas závisí na vnímání. Hlavně na tom, jak dlouho člověk žije. Pokud žil 5 let, pak další rok vnímá jako 1/5 svého života, to znamená, že trvá velmi dlouho, ale pokud je vám 60 let, pak je další rok pouze 1/60 svého života a proto léta ve stáří letí. Toto je varování, že si musíte pospíšit, abyste dosáhli svého cíle. lidský život.

Přijmout a respektovat čas.

Čas je zákon života a jako každý zákon vyžaduje respekt.

Neúcta a nepřijetí zákona času vede k problémům, utrpení a zotročení a následování zákonů vede k osvobození. Stejně jako zločinec jde za porušení zákona do vězení a přichází o svobodu, ale tím, že se opět začne chovat korektně, je osvobozen a zbaven utrpení.

Podle tohoto zákona, pokud se něco udělá ve špatnou dobu, pak člověk prohrává vitalita a upadá do deprese, a když začne dělat správnou věc, pocítí přirozený příval síly, nadšení a perspektivy. Proto být svobodný znamená žít podle plánu a nedělat si, co chci, kdy chci.

Přijmout sílu času znamená spěchat dělat co nejvíce užitečných věcí ve svém životě a respektovat čas znamená dělat vše včas.

Návod k použití lidského těla.

Ke každému mechanismu existuje návod, bez jehož znalosti není možné tento mechanismus správně ovládat. Určitě se to v předstihu zlomí. Také pro toto tělo existují instrukce speciálně navržené pro zdravý a dlouhý život v tomto těle s co nejmenším rušením. Tento pokyn je popsán ve Vedách a určuje délku života Lidské tělo 100 let, při správném používání.

Lidské tělo přirozeným způsobemžije podle biologických hodin, které jsou řízeny Sluncem. Jeho energie proniká do našeho těla a ovládá ho bez ohledu na to, zda ho vidíme nebo ne.

Proto je potřeba přistupovat k používání svého těla zodpovědně a nesnažit se vymýšlet si vlastní návod.

Jakákoli inovace nebo změna pokynů pouze zkracuje život člověka a vede k mnoha problémům.

Dinacharya - denní rutina.

„Ayur Veda“ především zdůrazňuje, že bychom měli vést velmi odměřený životní styl. To je jedno z pravidel každého jógového systému. Nám se ale zdá, že pokud je člověk zaneprázdněný každý den totéž, promění se v robota a nedokáže svou individualitu normálně projevit. Každodenní rutina však neutralizuje rušení vytvářené tělem a umožňuje vám plně rozvinout všechny vaše schopnosti.

Den je rozdělen do šesti období po čtyřech hodinách a v každém z těchto období dominuje v těle určitá dóša, kvalita našeho těla.

Od 2 hodin ráno do 6 hodin ráno působí váta převážně v těle - je to lehkost, neklidný spánek a nejlepší je v tomto období vstát a používat mysl.

Od 6 do 10 hodin ráno funguje kapha - opravdu chcete spát a toto je čas boje proti spánku, protože pokud budete následovat vedení mysli, ranní spánek zcela vezme veškerou energii z těla , v důsledku čehož je zajištěna slabost a ospalost na celý den.

Od 10 do 14 hodin je pitta časem aktivity a trávení potravy. Nejlepší čas na oběd je poledne.

Od 14 do 18 dnů opět působí váta – duševní činnost je opět možná.

Od 18 do 22 - kapha - musíte mít čas jít spát. Lidé západní civilizace jsou hrdí na to, že nemohou chodit brzy spát a říkají si noční sovy, ale ve skutečnosti prostě pravidelně překračují hranici desáté hodiny a znovu pociťují příval energie, který je pro pittu charakteristický.

Od 22 do 2 hodin – pitta. Pokud nemáte čas jít spát, nastává noční bdění následované apatií.

Zdravému člověku stačí 7 hodin spánku.

Půlnoc je dobou odpočinku pro celou přírodu, protože Slunce je ve své nejnižší poloze rozumný muž chodí spát od 21 do 22 hodin.

Každá hodina takového spánku se počítá jako dvě.

Je to od 21 do 24 hodin, kdy nervový systém odpočívá. Pokud člověk v tuto dobu neodpočívá, tak se jeho nervový systém pomalu, ale jistě vyčerpává a to vede k celé řadě nemocí.

Nedostatek správného nočního odpočinku vede k dalšímu dohánění odpočinku během dne, což se projevuje apatií, leností, ospalostí a prostě denním spánkem, který je velmi škodlivý pro zdraví. U takového člověka se den mění v noc, slábne vědomí, člověk není schopen aktivně myslet a přicházejí na něj nejen fyzické problémy, ale i sociální - je vyhozen z práce.

Televize je nepřítel číslo jedna, zabíjí zdraví svým večerním programem, který zcela vyvede tělo z míry.

U člověka, který spí s hlavou obrácenou na sever, se rozvine touha stát se bohem.

Ten, kdo spí na jihu, vyvine touhu po smyslných požitcích nebo činnostech kvůli ovoci.

A pokud člověk spí hlavou na západ, vypěstuje si sklon ke spekulativním myšlenkám.

Vylézt.

4 hodiny jsou nejlepší čas na vstávání.

Od 2 do 6 hodin ráno dominuje váta dóša. Vata je vzduch a dává nadšení, veselost, lehkost. A pokud v tomto období vstanete, objeví se ve vás tyto přirozené vlastnosti.

Dokonce i princ Vladimír nařídil svým synům: "Ujistěte se, že se probudíte před východem slunce."

Toto je doba svatých. Čím je člověk čistější, tím více se snaží vstávat brzy, čím je hříšnější, tím více chce déle spát.

Toto je čas přirozené nálady pro sebeuvědomění a sebezdokonalování. Toto je čas pochopení nejhlubších tajemství přírody. Pouze v této době je vytvořena zvláštní atmosféra pro jeho pochopení. V těchto hodinách nám pomáhá samotný čas.

Bhagavad-gíta popisuje, že když pro každého padne noc, pro toho, kdo se ovládá, přichází čas probuzení. V souladu s tím se svět dělí na dvě skupiny:

- ti, kteří chtějí postupovat - všichni ráno vstanou a cítí sílu kloubů - synergii.

Kdo chce degradovat, nechce vstávat a přirozeně nedostává žádnou sílu, jen podrážděnost a slabost.

Fyziologicky Ayur-Veda říká, že musíte vstát z nohy, která nosní dírka v tu chvíli funguje. Pokud nám funguje pravá nosní dírka, musíme vstát pravá noha, pokud vlevo, tak s levou.

Je třeba pochopit, že všechna pravidla pro vstávání jsou určena především k rychlému zapamatování si účelu života.

Od 4 do 6 je čas štěstí, optimismu, meditace a nazývá se „Brahma Muhurta“.

V době před úsvitem se celá příroda probouzí a zažívá štěstí. Ptáci zpívají. Člověk také cítí potřebu zpívat. V kostelech se v tuto dobu zpívají ranní modlitby. Tato doba je nejlepší pro zpěv.

V tomto období se získává přirozená schopnost být šťastný. Tuto dobu nemůžeme nahradit žádnými mechanickými prostředky.

Toto je čas soustředit se na vznešené - čas meditace. Meditace je soustředění se na Boží jméno, ve kterém spočívá veškeré štěstí. V tomto časovém období je spojení se zdrojem štěstí nejtěsnější. Čím koncentrovanější člověk v tomto období medituje, tím větší „množství“ štěstí získá.

Toto a nejlepší čas pro povznesení celé rodiny - rodina se stane šťastnou, skandály a zbytečné výčitky zmizí. Všichni členové rodiny cítí přirozené nadšení a vzájemnou přitažlivost. Nejlepší antistresová terapie.

Půl hodiny před východem Slunce vysílá zvláštní paprsky, které pronikají atmosférou a dodávají lidskému tělu zvláštní energii. To potvrdili i japonští lékaři, kteří zaznamenali, že dvacet minut před východem slunce se celá biochemie těla dramaticky změní. Dokonce i krev mění své složení. „Ayur-Veda“, která to ví, říká, že právě v tomto období je naše tělo naladěno na aktivní denní aktivity. Pokud tento čas promeškáte, pak tělo nepřepne a působí v oslabeném, nočním režimu na poloviční sílu, což způsobuje únavu, přepracování a nemoci. Proto se doporučuje, aby v tuto dobu byl člověk vzhůru, po umytí, s čistými střevy, a pak jeho den projde úplně jinak.

Energii, kterou slunce zapadá, musí čisté tělo vnímat a pak bude normálně fungovat po celý den.

Také váta, která v tuto denní dobu dominuje, podporuje odstraňování produktů rozkladu z těla, což umožňuje lepší očistu těla.

Ale nejdůležitějším smyslem brzkého vzestupu je predispozice k duchovnímu životu.

Protože je to čas meditace, musí být stráven aktivním opakováním manter, které se skládají ze jmen Boha. Védy doporučují opakovat Hare Krišna mahá-mantru, velkou píseň osvobození mysli, na korálcích. (hare krishna hare krishna krishna krishna hare zajíc zajíc rama zajíc rama rama rama zajíc).

Od 6 do 7 je čas, kdy začínají starosti.

Po 6 hodinách začíná dominovat kapha dóša. Kapha má opačné vlastnosti než váta. Kavárna je těžká, pomalá a utlumená, pokud se probudíte po 6, pak se celý den budete cítit letargicky, tíži, všichni lidé a okolnosti, které během dne potkáte, vás budou dráždit a dohánět k šílenství.

Člověk ztrácí vitalitu a aktivita jeho života klesá.

Přes den už není tak rozhodný a aktivní. Nic se neděje. Začíná stav – „No time“ – což se překládá jako „zmeškal jsem to“.

Od 7 do 8 je čas stresu.

Člověk se probouzí už ve stresu.

Ve skutečnosti je den zničen a z jeho předtuchy je člověk naplněn pesimismem.

Dochází k chronickému nedostatečnému výkonu a úplná absence veselí.

V důsledku toho se projevují všechna onemocnění spojená se stresem – zejména poruchy trávení a kardiovaskulární onemocnění.

Člověk nad sebou ztrácí kontrolu a mnohem bolestněji prožívá potíže a bolest jako takovou.

Koncentrace mizí. Člověk se stává nedbalým, duchem nepřítomným nebo otrokem svých vlastních špatných rozhodnutí.

A ke všemu se dostává do obranné pozice.

Od 8 do 9 je doba předčasného stárnutí.

Stresová situace se stává chronickou – není šance na zdraví.

Podrážděnost narušuje dobré vztahy v práci i doma. Vztahy s příbuznými a přáteli se hroutí.

V takových podmínkách je velmi těžké učinit rozhodnutí, i to nejjednodušší, a hlavně ho realizovat. Člověk se stává zcela neschopným a trpí bezmocí a pocitem viny.

Od 9 do 10 je čas smrti.

Ve skutečnosti už člověk není schopen následovat smysl života. A ačkoli je stále naživu, ve skutečnosti život již skončil, protože jeho smysl je zcela ztracen.

V těle se objevují nepřekonatelné nemoci, protože čas usoudí, že tento člověk už nechce žít.

Jak vstát.

Musíte okamžitě vstát a bez váhání.

Každá minuta vyžaduje nejméně hodinu intenzivní aktivity. Pokud si lehnete na půl hodiny, pak je den proškrtnutý.

Člověku se nechce hned vstávat, protože nevidí radost v realitě a chce co nejvíce zůstat v iluzi. To znamená, že život je bezcílný a hříšný. Čím korektněji a čistěji člověk žije, tím rychleji a radostněji brzy ráno vstává.

Před mytím byste měli vypít sklenici studené vody. vařící voda. Tato procedura pomáhá velmi dobře pročistit organismus a zejména aktivuje činnost střev. To by mělo být provedeno kdykoli během roku, bez ohledu na vaši konstituci.

Další věcí, kterou musíte udělat po vypití vody, je pokusit se zajistit evakuaci. Takový návyk si může vypěstovat i člověk sám (v Indii se tomuto systému učí děti od raného dětství).

Během noci se všechny odpadní látky hromadí ve střevech a měchýř. Shromažďují se tam všechny toxiny vitální činnosti těla, a pokud se setkáme s vycházejícím sluncem, pak tyto toxiny proniknou do krve.

Bez řádného osvobození od toxinů se člověk bude cítit celý den slabý. Toxiny mají tendenci se hromadit, což vede k pocitu slabosti a ospalosti. Proto je potřeba se snažit tento dobrý návyk rozvíjet a sklenice studené vody po ránu k jeho rozvoji velmi pomáhá.

Velký světec Šríla Prabhupáda řekl, že pokud jsou naše vnitřnosti plné vší té špíny, o žádné meditaci nemůže být ani řeč. Pokud vstanete a tato špína ve vás zůstane po celý den, pak se během meditace nebudete schopni pořádně soustředit.

Poté si musíte vyčistit zuby. Všechny západní těstoviny jsou obvykle sladké. Ale to je velmi špatné, protože ráno jazyk potřebuje buď slanou, nebo hořkou nebo svíravou chuť. Ale protože lidé lpí na sladké chuti, přirozeně je přitahuje sladká pasta. Je však lepší ho nepoužívat.

Nejvhodnější pastou je pasta Šríly Prabhupády. Je to dobré jak pro dásně, tak pro samotné zuby.

Recept. Ingredience: mořská sůl(dobře namletý), hořčičný olej (stejné množství každé ingredience) Postup přípravy: Vše spolu dobře promícháme!

Poté, co si vyčistíte zuby, musíte si vyčistit jazyk. Klasické ajurvédské receptury uvádějí, že čističe jazyka by měly být vyrobeny buď ze zlata nebo stříbra. To jsou dva nejlepší kovy. Stříbro je dokonce lepší než zlato, protože čistí mnohem silněji.

Pokud nemůžete získat nic ve zlatě nebo stříbře, pak dalším dobrým kovem je měď nebo bronz. Ale pokud tomu tak není, pak použijte nerez. Pokud nemáte speciální čištění, můžete si jazyk vyčistit lžičkou. Ale je lepší používat kartáčování, protože většina toxinů se nachází u kořene jazyka. Pokud člověka trápí zápach z úst, pak mu tento postup pomůže tento problém do značné míry odstranit.

Pak je potřeba dostat tělo do funkčního stavu – osprchovat se. Bez úplného omytí člověk nadále spí, i když na nohou.

Musíte začít s mytím od nohou, od nohou, pak si můžete umýt vlasy a pak všechno ostatní.

Ajurvéda říká, že každodenní omývání nejen prodlužuje délku života, ale přispívá také k odolnosti těla vůči všem nemocem a také posiluje ódžas, tedy prvek, který je přímo zodpovědný za udržování imunitního systému.

Důležitou roli však hraje to, jakou vodou se myjete. Ajurvéda říká, že jak studená, tak horká voda nejsou pro mytí příliš dobré. Věří se, že nejvíce nejlepší voda- je teplo, když člověk necítí nepohodlí.

Omývání horká voda uvolňuje člověka a jeho svaly ochabují. Navíc mu to bere energii. A naopak příliš studená voda je také špatná, protože vede ke svalovým křečím a různým dalším nežádoucím následkům.

Nikdy byste si neměli mýt vlasy horkou vodou. Pokud se necítíme dobře nebo je nám zima a chceme stát v horké sprše, je to normální, zvláště u lidí s konstitucí Váta, ale ani ti by si neměli mýt vlasy horkou vodou. Vlasy můžete mýt pouze studenou vodou. To pomůže zachovat vaši vizi.

Před spaním, abyste rychleji usnuli, se můžete umýt teplou vodou, protože vás dobře uvolní, ale ne déle než dvě hodiny před spaním, protože jinak si člověk smyje ochrannou slupku, která se během dne nahromadí.

„Ayur Veda“ nedoporučuje mytí mýdlem, protože mýdlo je velmi škodlivá věc. Pokožce škodí a v podstatě ji ničí a odmašťuje. Místo mýdla se doporučuje použít směs mouky, rostlinný olej a kurkuma. Tato směs funguje úplně stejně jako mýdlo, jen mnohem lépe a nemá žádné negativní účinky.

Podle pravidel musíte vzít jeden šálek mouky (hrachové nebo pšeničné), půl šálku rostlinného oleje, půl lžičky kurkumy a přidat trochu vody. Pak je potřeba z toho udělat pastu a umýt se s ní.

Dalším bodem je mytí nohou. Jejich prostřednictvím z našeho těla odchází energie, proto se doporučuje mýt si nohy co nejčastěji. Důvodů je několik. Za prvé dodává člověku elán a zmírňuje únavu. Zvláště se doporučuje umýt si nohy před spaním. Říká se, že před spaním není potřeba se pořádně vykoupat, ale aby se dobře a tvrdě spalo, doporučuje se umýt chodidla a nohy teplým popř. studená voda. Můžete je také umýt před a po jídle. To by mělo být provedeno 4-5krát denně.

Poté můžete provést obecný zdravotní komplex. "Surya Namaskar" - poklony Slunci - je zvláště vhodný pro ráno.

Zákon času je tento: pokud člověk vstane před sluncem, pak se celý den raduje, pokud po východu slunce, pak celý den trpí. Ra je to, čemu naši předkové říkali Slunce. Proto je slovo radost.

Snídaně.

Nikdy byste neměli jíst před východem nebo po západu slunce. Ale smíš pít vodu.

Snídat byste měli od 6 do 8:30.

Jelikož je trávicí oheň slabý, snídaně by měla být lehká – mléčné výrobky, sladké ovoce nebo ořechy. Pulzy budou po tuto dobu příliš těžké a tělo zeslábne. Snídaně se může skládat ze sklenice ovocné nebo zeleninové šťávy, jablka nebo sklenice bylinkového čaje.

Je dobré jíst sladkosti, pokud se cítíte podráždění, vypijte trochu slazeného mléka – to přinese klid a dobrou náladu.

Pohanka není zrno a je vhodná pro ranní konzumaci.

Zvyk naplnit si po ránu žaludek člověka roztrpčí, protože pak místo výdělku už jen tráví tuhle snídani.

Když si po jídle myjete ruce, nezapomeňte si umýt obličej. Pokud si vypláchnete ústa, měli byste si vždy vypláchnout oči.

Čas na studium.

Od 6 do 10 hodin ráno funguje kapha, která zajišťuje stabilitu. Proto vše, co se v této době naučil, vám zůstane navždy. To je tajemství zdravé a dlouhodobé paměti.

Do oběda schopnost učit se prakticky mizí. Nepříznivé jsou zejména večerní vyučovací metody, což vede zejména u dětí ke stresové situaci a přepracovanosti.

Další důležitý bod. To platí zejména pro ty, kteří mají špatné vidění a který trpí očním onemocněním z práce na počítači. Takovým lidem ájurvéda radí otřít oči slinami a poté je opláchnout vodou. Je známo, že sliny mají chladivé vlastnosti. Dokáže ochladit pittu, oheň, který je v očích.

Od 11 do 13 – čas oběda. Určete poledne podle nejkratšího stínu, protože vládní hodiny jsou často v rozporu s biologickými hodinami.

V tomto období se hodí především konzumace luštěnin, které se v tomto období stanou přírodním lékem. Luštěniny vyživují myšlenkové pochody a činí člověka inteligentním – chléb je hlavou všeho.

Pokud jste jedli včas, nebude se vám chtít spát, a pokud ne, budete neustále přitahováni ke spánku.

Musíte jíst tolik, kolik chcete, ale ve správný čas.

Nepijte hodně vody po jídle – uhasíte tím požár trávení a zvýšíte váhu. Pití vody během jídla udrží vaši váhu na stejné úrovni a její pití před jídlem povede ke snížení hmotnosti.

Spánek po obědě je pro tělo smrt. Podrážděnost a nervozita jsou po zdřímnutí zaručeny.

Ájurvéda přirovnává denní spánek k pojídání shnilého masa nebo sexu se starou ženou. Lepší je klidná procházka nebo v krajním případě zdřímnutí vsedě.

Spánek vsedě je spánkem svatých. Zdřímnutí - nejlepší stav pro rychlý odpočinek. Hluboký a těžký spánek zastavuje životně důležitou činnost a je velmi těžké vrátit člověka k vědomí.

Ájurvéda říká, že byste nikdy neměli jíst jídlo, pokud nemáte opravdu hlad. „Stresové stravování“ je jednou z hlavních příčin většiny nemocí v moderní společnosti.

Také byste se alespoň hodinu po jídle neměli věnovat intenzivní duševní práci.

Nutno podotknout, že zpravidla pijeme velmi málo. Podle jógy a ájurvédy musí člověk pít po celý den. Voda působí jako lubrikant a má čisticí funkce. Musíte vypít asi dva litry vody denně.

Doba večeře je od 18:00 do 20:00.

Je vhodné mít večeři před západem slunce a nejlépe bez obilovin a luštěnin. Jídlo by mělo být lehké, aby bylo před spaním zcela stráveno.

Po vstupu je potřeba vypít horké mléko smíchané s cukrem a kořením. Dodává tělu léčivou sílu, protože se uklidňuje nervový systém, která je příčinou všech nemocí.

Pro lidi zabývající se duchovní praxí je lepší nevečeřet, aby si zachovali jasnost vědomí a snadné ranní probuzení.

Nespěte při západu slunce - to je velmi nezdravý sen, protože takový sen vzrušuje vátu a vede k úzkosti. Toto období se obecně nazývá sandhya a je považováno za vhodné pouze pro vykonávání náboženských povinností. V této době je obzvláště nepříznivé počít děti, protože v této době získávají jemné živé bytosti sílu.

Po západu slunce je lepší nevycházet sám a nemluvit o strašidlech – to je rozhodně přitáhne.

Jít do postele.

Od 19 do 21 – jít spát.

To je čas na odpočinek a přípravu na další den.

Nejhorší je nabudit svůj nervový systém sledováním příšerných filmů, které léčebný efekt následného spánku úplně zruší.

Rozbor vašich chybných činů během dne a odpuštění všem je zárukou zdravého spánku. Pokud spíte s odporem a bez filozofických realizací, sen bude jen škodlivý. K tomu je dobré si večer vést filozofický deník.

Před spaním si můžete namasírovat chodidla olejem, to zklidňuje nervový systém a podporuje dobrý spánek. Pokud si člověk masíruje chodidla každý den s sezamový olej, nikdy neonemocní. Také se velmi dobře obnovuje imunitní systém a zvyšuje ojas.

Před spaním je dobré udělat si pár uklidňujících jógových ásan.

Za zmínku stojí častá chyba, kdy člověk nejprve začne trénovat brzké vstávání a ponechání spánku beze změny. V důsledku toho nemá dostatek spánku, stává se agresivním a dochází k závěru, že tato teorie je neudržitelná. Důrazně doporučuji, abyste nejprve trénovali brzké vstávání a brzké vstávání bude samo o sobě po 7-8 hodinách zdravého spánku.

Nakonec by se měl spánek stát součástí duchovní praxe a připravit naše tělo na službu světu a Bohu následující den.

Rozdělení dne na 4 části.

Nejdůležitější je rozdělit den na čtyři části. Protože tyto čtyři části představují veškerou lidskou činnost. A tyto čtyři body, které rozdělují den na 4 části, jsou body zlomu, ze kterých musíme svůj den postavit.

První část od 3:00 do 9:00 ztělesňuje „moksha“, tedy touhu lidstva po osvícení, v této době se všichni duchovní lidé věnují duchovní praxi, meditaci, uctívání Boha atd. Proto je považováno za nepříznivé v této době spát, protože se ztrácí síla neboli „tejas“, duchovní hodnota. Obecně bylo v předchozích staletích považováno za hřích spát, když Slunce kráčelo po viditelném nebi.

Doba od 9 do 15 hodin je pro „arthu“ neboli ekonomickou pohodu, v tuto dobu všichni lidé obvykle pracují, aby si udrželi život.

Od 15:00 do 21:00 je čas vykonávat „dharmu“ své povinnosti, obvykle když lidé přijdou z práce domů, starají se o své děti, manželky atd. Tak splníte svou karmickou povinnost vůči nim.

A od 21:00 do 03:00 je čas uspokojit „kama“, obvykle v tuto dobu se lidé oddávají smyslným požitkům, sexu, spánku atd.

Vidíme, že vše je od přírody podivuhodně uspořádáno a tato čtyři dělení nelze opomíjet, i když pohyb Slunce je také důležitý. Musíme se je snažit kombinovat, ale tyto 4 faktory musí být primární. Jejich dodržováním dosáhnete nejen zdraví těla, ale i ducha, což je zásadně nejdůležitější.

Je třeba poznamenat, že přechod pro tělo začíná o něco dříve než tyto body; zdá se, že se na to začne připravovat za hodinu nebo dvě.

Co je věčný čas:

Čas je aspektem našeho svědomí (Paramatma), který věčně sídlí v našem srdci a nazývá se VĚČNÝ ČAS a projevuje se jako minulost, přítomnost a budoucnost.

Síla času se projevuje narozením, nemocí, stářím a smrtí.

Ti, kteří znají Věčný čas, znají minulost, přítomnost a budoucnost. Takový člověk se nazývá chiran jiva. To znamená, že v tomto hmotném světě nikdy nezemřou. Jsou to Parashurama, Markandeya Rishi, Kok Bushhundi, Hanuman, Kripacharya.

Věčný čas nedovoluje, aby se člověk stal pyšným a cítil se jako bůh. Proto se také nazývá kala-sarpa (kobra, jejíž kousnutí je vždy smrtelné), protože ničí i náš nejlepší a nejpromyšlenější plán, pokud není spojen s plánem Božím.

Věčný čas působí jako osud – nestranně řídí množství štěstí a neštěstí, které nám je přiděleno. Pokud přijmeme karmu-osud, přestaneme trpět.

Věčný čas je svědkem všech našich činů, dobrých i zlých, a předurčuje jejich výsledky. Vše předurčuje (i stéblo trávy se bez vůle Páně nepohne) a dává živé bytosti tolik svobody, kolik si zaslouží.

Zneužívání této svobody je příčinou utrpení. Budeme mít stále méně svobody. Takto měníme těla z lidských na červí.

Zneužívání je definováno neschopností vnímat čas (propálit se). Očekávaná délka života je předem daná a tento čas je třeba trávit velmi moudře, protože ani jednu ztracenou sekundu nelze vrátit. Iluze je život bez cíle. Cílem je pochopit příčinu utrpení, které nastává od narození, nemoci, stáří a smrti a dosáhnout věčnosti poznání a blaženosti – najít zdroj štěstí.

Velký světec Sukadeva Goswami řekl, že je lepší žít jeden okamžik s plným vědomím smyslu života, než ztrácet stovky let zůstávat hluchými k problémům života.

Věčný čas v člověku vyvolává strach ze smrti, upozorňuje ho na to, že je ve hmotném vědomí ztotožňování se s tělem. Prostřednictvím duchovní praxe je člověk schopen pochopit a uvědomit si rozdíl mezi duší a tělem a zbavit se strachu ze smrti.

Věčný čas způsobuje smutek, ničí naše plány a bere naše akvizice, čímž naznačuje, že skutečné bohatství nejsou věci, ale moudrost.

Čas strávený hledáním duchovního štěstí není z našich životů vymazán, ale zůstává s námi navždy. Kultivovaný člověk proto neztrácí čas hledáním smyslného štěstí, ale spokojí se s tím, co přichází přirozeně, a veškerý svůj čas věnuje hledání duchovní dokonalosti ve společnosti dalších zájemců.

Starobylá čínská věda o harmonizaci prostoru - Feng Shui - tvrdí: kvalita jeho života jako celku závisí na směru hlavy člověka během spánku. A nejde jen o to, jestli měl dostatek spánku nebo ne. Prostě každý směr má svou vlastní energii, která ovlivňuje spáče bez ohledu na jeho přání.

Spěte s hlavou na sever. Severní směr hlavy při nočním odpočinku přináší do života klid a stabilitu. Jste unaveni z nekonečných šoků, překvapení a nepříjemných překvapení osudu? Ode dneška choďte spát s hlavou na sever. Brzy se váš život vrátí do mírového kurzu, stane se odměřenějším a srozumitelnějším. Energie severu je také dobrá pro manžele, kteří jsou náchylní k častým zúčtováním: vášně opadnou a pár bude jednotnější a harmoničtější. Pokud se necítíte dobře, měli byste také spát s hlavou na sever: to vám umožní rychleji se uzdravit.

Spěte s hlavou na severovýchod. Jste od přírody nerozhodný člověk a těžko se rozhodujete? Nebo potřebujete udělat důležité a zodpovědné rozhodnutí? Umístěte postel čelem na severovýchod a rozhodnutí přijde snadno, bez bolesti a pochybností. Nebojte se, nebude to unáhlené: právě díky energii tohoto směru začne vaše vědomí pracovat rychleji, budete schopni rychleji a lépe analyzovat situaci a vypočítat důsledky. Pokud však trpíte nespavostí, severovýchod může problém zhoršit.

Spěte s hlavou na východ. Máte pocit, že máte vybitou baterii? Je váš tón katastrofálně snížený a do večera nemáte sílu ani zvednout ruku? Spěte s hlavou na východ, protože právě na východě vychází slunce – zdroj života na Zemi. Během pár dní pocítíte příval nové síly, budete chtít jednat energicky a vyhrát. To, co se zdálo v zásadě nedosažitelné, se stane velmi reálnou vyhlídkou.

Spěte s hlavou na jihovýchod. To je ideální směr pro ty, kteří jsou vnitřně omezeni, kteří trpí různými komplexy (viny, méněcennost a další)! Těch vás zbaví spánek s hlavou obrácenou na jihovýchod psychické problémy, vás učiní sebevědomější, zvýší sebevědomí a dodá vám víru v sebe sama.

Spěte s hlavou na jih. Pro ty, kteří potřebují zlepšit svou finanční situaci, se doporučuje zvolit jižní směr čela postele. To vám samozřejmě nepřinese snadné peníze, ale pokud budete pokračovat v svědomité práci, brzy vaše kariéra a po ní i váš příjem neustále porostou. Existují dvě „ale“: za prvé, aby to fungovalo, budete muset spát sami, a za druhé, silná energie jihu je kontraindikována pro ty, kteří jsou ve stresu nebo jsou příliš ovlivnitelní a zranitelní.

Spěte s hlavou na jihozápad. Komu chybí zemitost a praktičnost, měl by v tomto směru postavit čelo postele. Ti, kteří kvůli nedostatku světské moudrosti často páchají činy, kterých později litují. Spánek s hlavou na jihozápad také pomáhá zlepšit vztahy ve vaší rodině a týmu.

Spěte s hlavou na západ. Tento směr je vhodný pro ty, kteří jsou unaveni monotónností šedého každodenního života. Pokud chcete do své existence vnést kreativitu, smyslnost a romantiku, lehněte si k odpočinku s hlavou na západ. Den za dnem si začnete všímat, že v životě je stále více zajímavých událostí. Budete mít více kreativních nápadů a nestandardních možností pro jejich realizaci.

Pokud umístíte čelo manželské postele na západ, vaše sexuální život: Vy a váš manžel k sobě pocítíte silnější přitažlivost a lásku.

Spěte s hlavou na severozápad. Při nedostatku se doporučuje jít spát s hlavou obrácenou na severozápad vůdčích kvalit. Bude pro vás snazší převzít zodpovědnost, budete se cítit jistější, odolnější a mentálně silnější. Kromě toho je tento směr příznivý pro starší lidi: spánek se stává hlubším a delším.

Nezapomeňte na pravidla spánku

• Nikdy nespěte hlavou nebo nohama směrem ke vchodovým dveřím ložnice – to vám nedovolí plně si odpočinout a způsobí zdravotní problémy.
• Neumisťujte postel pod stropní trámy: ničí energii ložnice.
• Postel by neměla být umístěna mezi oknem a dveřmi. Toky energie od okna ke dveřím a zpět procházejí těmi, kdo spí, a to je škodlivé pro zdraví a rodinné vztahy.

Různá učení nabízejí své vlastní verze toho, jak se nejlépe umístit při spánku. Doporučují různé přístupy k této problematice, protože na kvalitě nočního odpočinku závisí nadcházející den a obecně celá existence člověka.

Zdravý životní styl znamená dobrý spánek. Proto je velmi důležité, jakým směrem člověk položí hlavu. Velmi často se správnou orientací dostane příležitost upravit všechny oblasti svého života.

Nejoblíbenější teorií je Feng Shui. Reguluje mnoho aspektů Každodenní život osoba. Zvláštní důležitost přikládá dekoraci v ložnici.

Učení říká, že spaní v posteli orientované na různé světové strany má zvláštní význam:

Hodně samozřejmě závisí na touze nainstalovat postel zvláštním způsobem. Doporučení proto nejsou striktním požadavkem. Za prvé, stojí za to vzít v úvahu blaho lidí a jejich normální biologické rytmy. Ale poslechem rad Feng Shui můžete výrazně zlepšit svůj život.

Indické učení

Jogíni věří, že pečlivé dodržování jejich učení vám umožní zvýšit vaši vitalitu, dobře se vyspat, najít štěstí v lásce, stát se veselejšími a posílit váš materiální blahobyt.

To je způsobeno zvláštním uspořádáním hvězd a magnetickým polem Země. Orientace hlavy požadovaným směrem vám tedy ušetří síly a zlepší vaši finanční situaci.

Ruské tradice - kudy spát

Pravoslaví má svou vlastní teorii o tom, kde byste měli jít večer spát. Církev dává rady jednoduše ke zlepšení celkového blahobytu člověka. Náboženská výuka nemá striktní pokyny, nicméně také radí, jak nejlépe umístit postel.

• Má se za to, že jeho orientace na sever je nežádoucí, protože lidé přestávají myslet na Nejvyššího.
• Pokud budete spát s hlavou na jih, zlepší se vám zdraví a prodlouží se vám život.
• Když člověk leží a otáčí se na západ, má taková poloha těla nejnegativnější dopad na jeho charakter.
• Postel nejlépe umístíte tak, že její hlavu nasměrujete na východ. Když vychází slunce, lidé získávají opravdové spojení s Pánem.

Domácí duchovní zastávají názor, že víra v Boha je člověku dána shora, takže na orientaci jeho postele v této věci příliš nezáleží.

Ortodoxní patriarchové věří, že skutečná religiozita nezávisí na tom, jak přesně v noci spíte. Bůh neopustí lidi, pokud lžou špatným směrem. Hříchy také nelze očistit pouze mechanickými opatřeními.

Podle doporučení Nila Sorského je lepší se na dovolenou připravit předem a očistit duši od negativních vlivů. Je třeba číst modlitbu, děkovat Pánu za náš každodenní chléb a střechu nad hlavou. Musíme se také zamyslet nad tím, že spánek je člověku dán proto, aby ho připravil na věčnost.

Lidová moudrost nepředepisuje žádné zvláštní požadavky na polohu těla v noci. Jediné, co stojí za pozornost, je požadavek nepokládat nohy směrem ke dveřím. Tato víra existuje mezi mnoha národy světa. Je spojena s pověrami ohledně odnášení těla mrtvého člověka. Věří se, že tímto způsobem lze přivolat potíže.

Postel také není potřeba umisťovat přímo pod okno. Podle prastarých pověr výsledný průvan vyfoukne z lidí všechno štěstí, pohodu, vitalitu a člověk se připraví o příznivé příležitosti.

Co říkají odborníci - jak správně spát na boku

Různé teorie mají různé názory na otázku, jak v noci spát, na základě orientace ke světovým stranám.

Odborníci v této oblasti jsou toho názoru, že na tom nezáleží, protože hlavní věc je, že se člověk cítí pohodlně a nic mu neruší odpočinek. Proto je mnohem důležitější naslouchat potřebám svého těla a empiricky identifikovat Nejlepší cesta instalace postele.

Shrneme-li data z různých učení, vyplývá závěr, že všechna, tak či onak, mají svá obecná doporučení.

Proto říkají, že:

Můžeme konstatovat, že umístění během spánku má značný význam, i když ne rozhodující. Pokud si však chcete zachovat své zdraví, prodlužujte si život a zvyšujte se finanční blahobyt, je lepší se řídit radami, které pocházejí odnepaměti.

Ti lidé, kteří se nacházejí na noční spánek aniž by je vzali v úvahu, riskují, že se stanou nepříjemnými v komunikaci a ztratí velké množství vitality, proto je nutné zařídit postel s ohledem na vaše potřeby a touhu najít to, co v životě chybí.

Orientace na různé světové strany umožňuje úspěšně dosahovat svých cílů a zlepšovat kvalitu nočního odpočinku. K tomuto problému je třeba přistupovat individuálně v každém jednotlivém případě.

Zobrazení příspěvku: 192

Málokdo se zamýšlí nad správností polohy při spánku. Ale marně! Na tom totiž závisí nejen samotná kvalita spánku a stav těla, ale i vnitřní harmonie člověka. Vůdci filozofické školy Feng Shui pro to mají svá specifická, někdy tajemná vysvětlení.

Jakým směrem je správný způsob, jak spát s hlavou?

Existuje mnoho názorů na správnou polohu těla během spánku. V moderní svět Obzvláště populární a rozšířené se stalo učení jogínů a čínské Feng Shui.

Jogíni jsou si jisti, že lidské tělo je jakýmsi kompasem s jižním a severním pólem. V důsledku toho musí být tělo umístěno podobným způsobem jako při ovládání tohoto nástroje.

Zastánci cvičení mysli a těla tvrdí, že byste měli jít spát s hlavou na jižní straně a nohama na východě. Lidské tělo dovnitř v tomto případě podobná stavbě Země, jejíž magnetické pole směřuje od jihu k severu. Lidské magnetické pole je energetický tok, který se nabíjí a směřuje od hlavy k patě.

Koordinace magnetických polí podle jogínů poskytne člověku:

• veselí;
• vynikající zdraví;
• nedostatek ospalosti;
• bohatství;
• rodinná pohoda.

V protikladu k tomuto postoji je v učení jiná, dřívější myšlenka zvaná Vastu. Říká, že spojení polí Země a člověka v jediné pozici způsobí, že ten druhý bude zlomený, pokleslý a bezmocný.

Na kterou světovou stranu byste měli jít spát s hlavou na hlavě?

A přesto, která možnost bude tou správnou? Zde budeme hovořit o cílech a plánech, které jste si sami nastínili. Každá strana je podle východního učení zodpovědná za určitou složku (nebo soubor složek) v životě každého člověka.

Vastuovy názory na severní polohu hlavy během spánku dnes skutečně dominují světu a spaní s hlavou na sever je považováno za zdraví nejprospěšnější. Ale tato znalost není použitelná pro každého, protože bude mít různý dopad na různé lidi.

Pro mladé aktivní lidi hlava umístěná na severní straně pravděpodobně nepřinese nic užitečného. Tato poloha je ideální pro dospělé s odměřeným, klidným a stabilním životem.

Hlava na západě aktivuje kreativitu a vnitřní potenciál. „Dream to the East“ je především nábojem živosti, odvahy a sebevědomí.

Pokud dispozice bytu nebo jiné okolnosti neumožňují instalaci lůžka nasměrovaného určitým směrem, existuje možnost dokování.

Umístěte svou hlavu na jihozápad a očekávejte dobré změny na frontě lásky. Severovýchod je dobrý pro zlepšení pracovních záležitostí; Severozápad doprovází příchod štěstí a jihovýchod dá vytrvalost a vytrvalost.

Jak spát s hlavou podle Feng Shui

Feng Shui nedává jedinou odpověď na otázku polohy hlavy a těla během spánku. Čínský světový názor má také za cíl určit dominantní cíle člověka. Musíte jasně pochopit, co přesně je třeba opravit a čeho dosáhnout. Pouze v tomto případě se učení Feng Shui stane účinným a užitečným.

Kterým směrem je lepší spát s hlavou pravoslavným způsobem?

Na rozdíl od východních dogmat Pravoslavná církev není kladen důraz na polohu hlavy při spánku.

Člověk má právo vybrat si svou vlastní polohu během nočního odpočinku a může to udělat na základě motivů pro pohodlí a pohodlí, spíše než z opatrnosti nebo ctižádosti.

A přesto existují ortodoxní křesťané, kteří mají na tuto věc své vlastní názory. Zejména:

1. Hlava umístěná na severu během spánku může přerušit spojení s Bohem;
2. Pokuste se umístit hlavu východním směrem, protože spojení s Všemohoucím v tomto případě získá největší sílu;
3. Ortodoxní kánony vyprávějí o dlouhověkosti toho, kdo usne s polštářem na jižní straně;
4. Je lepší nesměřovat hlavu na západ, protože to negativně ovlivní charakter člověka.

Křesťanství jako celek však kromě jednotlivých skupin neučí zákony týkající se správného umístění hlavy během spánku.

Lidová znamení

Každý ví: „Nespi s nohama ke dveřím“ je nejoblíbenějším znamením nejen mezi námi, ale také mezi lidmi v Číně. Feng Shui, stejně jako ruská víra, zakazuje polohování tímto způsobem. Důvodem je, že pouze mrtví lidé jsou vynášeni nohama napřed, a abyste znovu nerušili síly z onoho světa, nepokládejte nohy ke dveřím.

Není vhodné spát pod oknem. Předpokládá se, že vzduch vstupující do domu oknem by měl „odfouknout“ všechnu nahromaděnou negativitu a „vytáhnout“ dveřmi. A ležením v této poloze riskujete, že vám odfoukne i štěstí a úspěch.

Spící člověk by se neměl odrážet v zrcadle a jeho hlava nemůže být nasměrována tímto směrem. Jinak se na jeho cestě objeví nemoci a neúspěchy.

Jak nainstalovat postel: zdravý rozum, znalecký posudek

Somnologové jsou skeptičtí ohledně různých učení, přesvědčení a znamení týkajících se spánku. Z racionálního hlediska doporučují zaměřit se na vnitřní stav a potřeby těla. Tělo vám samo řekne, v jaké poloze a na jaké straně mu bude nejpohodlněji.

Jde hlavně o to, aby se člověk dostatečně vyspal, byl po ránu veselý a nedělalo se mu špatně v podobě bolestí hlavy nebo nepohodlí v kloubech.

Ideální variantou by bylo kulaté lůžko, na kterém můžete libovolně měnit polohu a umístění celého těla.

Moderní množství teorií a hypotéz týkajících se spánku je tedy nespočet. Výběr kteréhokoli z nich závisí pouze na vnitřních motivátorech člověka. A výsledkem, který je všechny spojuje, je zdravý, plný spánek, elán a aktivita na začátku každého dne.

Trochu více užitečné informace na téma článku je v dalším videu.

V kontaktu s

Naše vitalita a vitalita přímo závisí na tom, jak dobře jsme si během noci odpočinuli. Nevyspalý člověk udělá méně věcí než někdo, kdo se probudí bdělý a plný energie. Není žádným tajemstvím, že při zařizování nábytku má velký význam umístění postele na spaní. Předpokládá se, že byste neměli spát s hlavou nebo nohama směrem ke dveřím a také umístit postel k oknu.

Jak správně umístit postel a kam spát s hlavou?

Názor jogínů

Učení, jako je jóga, ovlivňuje mnoho oblastí našeho života, včetně spánku. Je nepopiratelný fakt, že každý člověk má své vlastní elektromagnetické pole, jehož severní směr se shoduje s temenem hlavy a jižní s chodidly.

Zkušení jogíni věří, že aby každý den přinášel radost a pozitivní emoce, je nutné navázat harmonickou interakci s energií planety. A to je možné pouze v případě, že si opřete hlavu severním nebo severovýchodním směrem.

Pokud vám dispozice vaší ložnice neumožňuje řídit se touto radou, zkuste otočit hlavu ložnice na východ.

Učení Feng Shui již dlouho a pevně vstoupilo do našich životů a pro některé je to v první řadě pravda. Při hledání místa, kam umístit zrcadlo, květináč s rostlinou nebo vázu, se mnozí obracejí na tuto techniku, ne bez důvodu věří, že přinese štěstí, prosperitu do domu a pomůže posílit rodinné vazby. Podle této východní praxe hraje ložnice zásadní roli v dosažení manželského štěstí a založení osobního života.

Jak správně spát podle tohoto učení? Jak si vybrat směr, který by co nejlépe odhalil sexuální potenciál člověka? Za prvé, čelo postele by mělo spočívat na stěně. Vezměte prosím na vědomí, že ve všech časopisech o interiérovém designu je postel takto umístěna a osoba, která na ní spí, je umístěna hlavou ke stěně.

Za druhé, musíte dodržovat další 3 základní pravidla:

• neležte hlavou ani nohama směrem ke dveřím;
• jako umístění lůžka na spaní nevolte prostor místnosti pod odhaleným stropním trámem;
• pokud vám plocha místnosti umožňuje umístit postel pouze podél stěny, vyberte pro to pouze jednu ze čtyř stěn, ve které nejsou žádné dveře.

Pro dosažení výhod života navíc odborníci na Feng Shui doporučují věnovat pozornost tvaru čela postele. Pokud je vaše kariéra na prvním místě, zvolte čelo postele ve tvaru čtverce.

Ideální možností je čelo ze dřeva. Při rozjezdu podnikání nebo jeho rozšiřování si pořiďte postel s kovovými oválnými zády nebo takovou, která má půlkruhový tvar.

Kreativní lidé, kteří nejdou po vyšlapaných cestách, si mohou vybrat zvlněné opěradlo nebo jakýkoli jiný nestandardní tvar, ale nikomu nedoporučují spát na posteli s trojúhelníkovým čelem, protože prostor z vás „vysaje“ veškerou energii přes noc.

Gua číslo

Jakým způsobem byste měli spát s hlavou? Podle stejné praxe Feng Shui můžete určit směr příznivý pro spánek v souladu s rokem narození. Výsledné číslo se bude nazývat „Číslo Gua“, což vás zařadí do jedné ze dvou skupin: západní nebo východní. Přidejte dvě poslední číslice vlastní rok narození.

Během vzdělávání dvouciferné číslo toto je potřeba udělat znovu. Pokud jste muž, odečtěte výsledné číslo od „10“ a pokud jste žena, přidejte k němu 5.

Je třeba říci, že neexistuje žádné číslo Gua rovné 5. Pokud jste podle svých výpočtů obdrželi toto číslo, pak pro muže to bude 2 a pro ženy - 8.

• k východním patří obličeje s čísly 1, 3, 4, 9;
• na západ s čísly - 2, 6, 7, 8.

Kde byste měli spát s hlavou podle přijatých údajů? Pokud patříte k východní skupině, zvolte severní, východní směr. Není zakázáno vsadit na jihovýchod a jih. Jinak vám budou vyhovovat jihozápadní a severovýchodní směry. Ideální je i západní a severozápadní strana.

Kde byste měli spát s hlavou, pokud vy a vaše druhá polovina patříte do různých kategorií? Zde budete muset upřednostnit. Pokud vaše manželka vydělává více než vy, udělejte jí ústupky. V každém případě lze najít kompromisní řešení, které by vyhovovalo oběma.

Naslouchání intuici

Kde je lepší spát s hlavou? Pokud nejste schopni následovat učení Feng Shui, nenechte se odradit: vyberte si pro sebe tu nejpohodlnější pozici. Zda jste se rozhodli správně, vám nakonec napoví vaše tělo a vaše vlastní intuice.

Pro takové „spěchající“ povahy přišli výrobci s kulatými lůžky, které vám umožňují každý den zvolit nový směr a novou polohu spánku.

Sverdlovští lékaři provedli poměrně zajímavou studii týkající se výběru polohy spánku. Zjistilo se, že přes den unavený člověk volí intuitivně směr na východ a ten, kdo jde spát v příliš rozrušeném stavu, volí za hlavu severní stranu.

Je tolik lidí, tolik soudů a co je dobré pro jednoho člověka, nemusí být vůbec vhodné pro vás. To mimovolně potvrzuje další védské učení, které zcela vyvrací teorii jogínů.

Jakým směrem byste měli spát s hlavou podle učení Véd? Stoupenci učení nedoporučují ukazovat hlavu na sever, protože to bude mít údajně negativní dopad na energii člověka. Naopak radí otočit se a lehnout si na jih, aby kolem vás energie planety jemně proudila a živila vás podle potřeby.

Co si vzít jako základ při výběru směru, je jen na vás. Hlavní věc je, že váš spánek a spánek osoby, na které vám záleží, je klidný a pohodlný a ráno se všichni cítí veselí a plní energie. Dobrou noc!

Během spánku ve vztahu ke světovým stranám je důležité pro vnitřní harmonie, zdraví a dokonce i pro rodinné štěstí.

Někteří to považují za nesmysl, jiní věří a jsou připraveni, jako Charles Dickens, polohovat svou postel pomocí kompasu.

V tomto článku o kam správně chodit spát s hlavou z pohledu jogínů, feng shui a zdravého rozumu.

Jogíni věří:

každý člověk má své elektromagnetické pole, stejně jako Země. Sever našeho „magnetu“ je v horní části hlavy a jih je u nohou.

Elektromagnetický sever Země se nachází na jižním geografickém pólu a magnetický jih se nachází na severu. Abyste se probouzeli veselí a v dobré náladě, musíte koordinovat své elektromagnetické pole s polem Země.

Jogíni radí spát s hlavou na sever nebo severovýchod. Tato poloha těla během spánku je pro naše zdraví a pohodu nejpřínosnější. Pokud dispozice ložnice neumožňuje umístění postele severním směrem, otočte čelo postele na východ.

Východní učení přikládá velký význam správnému uspořádání ložnice, poloze postele v ní a směru těla ve spánku. Všechny tyto faktory hrají v člověku a pro něj osobně velkou roli.

Feng Shui rozděluje všechny lidi do dvou kategorií, západní a východní. Pro každou kategorii je směr hlavy ve snu jiný. Navíc v rámci kategorie mají tyto směry individuální význam pro každého jednotlivého člověka.

Například, pokud pro jednoho spánek s hlavou na sever znamená zdraví, pak pro jiného znamená milostný úspěch, pro třetího rozvoj.

Chcete-li určit, do které kategorie patříte, musíte určit své číslo Gua.

Počítáme Gua číslo.

Napište rok svého narození tak, aby vám vyšla čtyři čísla za sebou. Přidejte poslední dvě čísla. Pokud získáte dvoumístné číslo, přidejte znovu obdržené dvě číslice. Například, když jste se narodili v roce 1985, sečtěte 8 + 5, dostanete 13. Poté přidejte 1 + 3, dostanete 4. Pokud je číslo dvouciferné, přidávejte jej znovu, dokud nedostanete jednu číslici.

Muži by měli výsledné číslo odečíst od 10. Teenageři narození v roce 2000 a později ho potřebují odečíst od 9.
U žen je třeba výsledné číslo přičíst k 5. U dívek narozených v roce 2000 a později přidat k 6.

Nuance.

• Neexistuje žádné číslo Gua rovné 5! Pokud je váš konečný součet 5, pak pro muže to bude 2 a pro ženy to bude 8.
• Chcete-li zajistit správné výpočty, nastavte rok narození podle čínštiny.

Výpočtem našeho individuálního čísla Gua můžeme určit, do které kategorie patříme:

Východní – 1, 3, 4, 9.
Western – 2, 6, 7, 8.

Podle čísla Gua se můžete naučit, jak co nejlépe zařídit svůj domov, jak umístit postel a další nábytek, jak zavěsit zrcadlo a mnoho dalších jemností, aby život přinášel spokojenost a vyhnulo se problémům a neúspěchům.

Dnes se ale nebudeme rozptylovat a rozhodovat o směru hlavy během spánku.

Příznivý směr pro hlavu podle čísel Gua.

1 - severní, východní, jižní, jihovýchodní.
2 - vyberte severovýchod, západ, severozápad a jihozápad.
3 - jižní, severní, východní, jihovýchodní.
4 - severní, jižní, jihovýchodní, východní.
6 - severovýchod, severozápad, západ, jihozápad.
7 - severovýchod, severozápad, jihozápad a západ.
8 - jihozápadní, západní, severozápadní, severovýchodní.
9 - jihovýchod, sever, východ, jih.

Nevýhodné polohy hlavy:

1 - severovýchod, severozápad, jihozápad, západ.
2 - východní, jižní, severní, jihovýchodní.
3 - severovýchod, západ, severozápad, jihozápad.
4 - severovýchod, západ, severozápad, jihozápad.
6 - východní, severní, jižní, jihovýchodní.
7 - východní, jižní, severní, jihovýchodní.
8 - východní, severní, jihovýchodní, jižní.
9 - severovýchod, severozápad, jihozápad, západ.

Existuje několik možností:

Definujte priority: dát přednost směru příznivému pro manžela, který více přispívá k finančnímu blahu rodiny.

Udělejte kompromisní rozhodnutí: Postel umístěte tak, aby směr vaší hlavy ve spánku byl méně příznivý pro vás, ale také méně nepříznivý pro vaši drahou polovičku. A naopak.

Vůbec nepřemýšlejte o směrech. Tato možnost je vhodná zejména pro ty, jejichž ložnice neumožňují umístění postele s ohledem na světové strany.

Pokud nemůžete přemýšlet o směrech a uspořádání postele není možné, lehněte si mírně diagonálně a přibližte se k příznivé poloze.

A přesto byste neměli ležet hlavou k oknu. Pokud to nemůžete udělat jinak, přesuňte postel co nejdále od okna. Také byste neměli spát s nohama ke dveřím.

Používání zdravého rozumu.

Důvěřujte své intuici, pokud nedůvěřujete doporučením Feng Shui a jogínů: vaše tělo vám samo řekne, která poloha je pro vás nejvýhodnější.

K tomu můžete použít kulatou postel, pokud to finanční prostředky a velikost ložnice umožňují, nebo se na chvíli „usadit“ na podlaze. Jděte spát náhodně a ráno analyzujte, kam vás příroda „nasměrovala“. Tato pozice bude „vaše“. Je to pravda, magnetické bouře může ovlivnit výsledek experimentu, proto pozorujte několik dní.

Pro potvrzení platnosti této metody můžeme uvést zajímavou studii sverdlovských lékařů. Večer šli účastníci experimentu spát na podlahu a náhodně si vybrali směr. Ráno vědci analyzovali vliv nálady a pohody na polohu těla.

Jak se ukázalo, lidé unavení a přepracovaní intuitivně položili hlavy k východu. Pokud byl člověk před spaním, pak jeho tělo zvolilo polohu s hlavou na sever.

Tím pádem, O směru své hlavy ve snu nemůžete mluvit jako o něčem konstantním. Během spánku je vhodné mít dostatečnou volnost pohybu, aby si tělo samo našlo tu nejlepší polohu pro zotavení. Zřejmě proto přišly do módy kulaté postele, které umožňují spát buď podélně, nebo napříč.

Doufám, že jste našli odpověď na otázku: kam jít spát s hlavou. Poslouchejte své pocity. Neberte podvědomě v úvahu doporučení ostatních, je to nebezpečné pro tělo i duši.

Moje babička řekla jednomu mému příteli, když byl dítě, že spát na zádech je škodlivé: bude mít noční můry a infarkt. Poté se celý život bál spát na zádech, ačkoliv se v nich také ráno probouzí.

Zdraví a wellnessčlověk závisí na mnoha faktorech. Patří sem mírná fyzická aktivita. Informace o tom, kterým směrem spát s hlavou, budou také užitečné pro většinu lidí, protože na tom může záviset nejen fyzický a duchovní, ale také materiální stav člověka!

o čem to mluvíme?

Jak může záviset jeho fyzický stav. Proč se lidé někdy po probuzení necítí odpočatí? Je to jednoduché, spí s hlavou ve špatném směru. Kromě toho odborníci na takové hnutí, jako je Feng Shui, věří, že se správnou polohou během spánku může člověk nejen plně odpočívat, ale také přispět k hromadění materiálních zdrojů, získat nebo posílit pocit lásky a dokonce soustředit své duševní schopnosti na jeho oblíbenou činnost.

Kardinální směry

Jakým směrem je tedy lepší spát s hlavou? Záleží na tom, čeho přesně chce daný člověk dosáhnout. Například se věří, že ideální poloha na spaní je směřovat hlavu k severu. To je sice pravda, ale nehodí se to pro každého. K mladým, aktivní lidé Není třeba takto spát, tato poloha je vhodná pro ty, kteří vedou klidné, odměřené tempo života. Spát s hlavou na jih je dobré pro osamělé lidi, takže je pravděpodobnější, že najdou svou spřízněnou duši. Kromě toho je „jižní“ poloha také nezbytná pro ty, kteří se snaží Ale ve stresových situacích byste neměli ležet s hlavou na jih. Západ je dobrý pro ty, kteří potřebují zvýšený smysl pro lásku. Také spánek „hlavou na západ“ je pro kreativní lidi nezbytný, přispívá k růstu jejich potenciálu. " Východní sen„Potřebné pro vitalitu těla. Je to také dobré pro ty, kteří si chtějí v blízké budoucnosti otevřít svůj vlastní podnik, protože takový sen pomáhá soustředit mysl určitým požadovaným směrem. Když přesně zjistíte, kterým směrem spát s hlavou, můžete zvážit další možnosti, když je postel na křižovatce dvou směrů. Takže jihozápad je dobrý pro pokrok na milostné frontě, severovýchod pomáhá v práci, zejména vědcům. Severozápad přináší štěstí a jihovýchod přináší vytrvalost a sílu do práce.

Pravidla spánku

Poté, co jste si vybrali způsob spánku s hlavou, abyste dosáhli toho, co chcete, měli byste se také naučit základní pravidla spánku, abyste se každé ráno cítili veselí a energičtí. Takže je lepší ve 22:00 a vstávat asi v 6 ráno. Tato doba stačí na to, aby si tělo dobře odpočinulo a bylo plně funkční. Navíc po probuzení nemůžete rychle vyskočit z postele. Je potřeba si na určitou dobu lehnout, opalovat se a sbírat myšlenky. V místnosti je také dobré udržovat ideální teplotu a vlhkost, to je pro tělo prospěšné. A samozřejmě, pohodlná postel a povlečení vyrobené z přírodních tkanin jsou klíčem k dobrému spánku.

Známky

Podívali jsme se na základní pravidla spánku a na to, jakým směrem musíte spát s hlavou, abyste byli produktivní. Nyní můžete věnovat pozornost různým znamením, protože na to byste neměli zapomínat lidová moudrost. Tak třeba babičky řeknou, že je lepší nespát nohama ke dveřím, jinak vás brzy vynesou z domu nohama jako mrtvého. Fotografie svých drahých a milovaných lidí byste neměli uchovávat blízko postele, protože mohou být navždy pohřbeni. Dodržováním znamení a také tím, že víte, na kterou světovou stranu máte spát s hlavou, abyste získali to, co chcete, můžete si zcela zařídit svůj život!

Život každého člověka zpříjemňuje dobré zdraví a pohoda. Jak důležité je mít vyvážený stav všech orgánů a systémů těla, když všechny jeho systémy fungují bez poruch. Poměrně často se však vyskytují nemoci, často se objevují bolesti hlavy nebo letargie či úzkost, pro které nejsou zjevné důvody.

Jak víte, odpočinek a dobrý spánek mají velmi Důležité v normálním lidském životě. Ne každý ale tomuto důležitému faktoru věnuje dostatečnou pozornost a vůbec se nestará o kvalitu svého spánku.

Podle lékařů kromě dodržování pravidel zdravého spánku, Důležitá je poloha těla při spánku – na kterou světovou stranu byste měli spát s hlavou. Abyste měli dostatek spánku, buďte zdraví a vždy mějte dobrá nálada, jen se sami rozhodněte, na kterou světovou stranu byste měli spát s hlavou na hlavě!

Rychlá navigace v článku:

Jak poloha hlavy během spánku ovlivňuje stav těla

Tuto otázku vyřešili východní mudrci, zakladatelé učení o komplexní interakci Vesmíru a Člověka: Feng Shui, Vastu, jóga. Ne král přírody, ale její poslušný služebník – to je role, kterou má člověk na světě. Kdo sleduje tok univerzální energie, bude žít dlouhý život, oni říkají.

V systému starověkého učení je období spánku nejdůležitější součástí existence. Kvalita bytí závisí na tom, na které světové straně spočívá vaše hlava, v jaké poloze potřebujete spát, aby se toky energie člověka a Vesmíru spojily v jeden mocnější a nekolidovaly s drtivými vlnami.

Chcete udržet své tělo v rovnováze, žít dlouho, stárnout pomalu, zachovat krásu linií těla, zachovat svěží dech, najít to správné místo k nočnímu odpočinku! Stojí za to se blíže podívat na situaci v domě nebo bytě: kde se nacházejí ložnice a obývací pokoj, kam směřují okna pokojů, kterým směrem je pracovní plocha otočena.

Geo orientace magnetické pole Země úzce souvisí s orientací individuálního biopole člověka. Pro zdravý a osvěžující odpočinek je proto nutné konkrétně zvolit správnou světovou stranu, na které budete spát s hlavou.

Je důležité vzít v úvahu, do kterých částí světa jsou orientovány dlouhodobé kratochvíle obyvatel domova. Místa na spaní jsou obzvláště důležitá, protože v noci si člověk obnovuje energetické zásoby strávené přes den. Kam si lehnout, na kterou světovou stranu? Pokud byste měli spát s hlavou obrácenou na východ nebo sever, západ nebo jih, jaká je přesná rada?

Na které světové straně byste měli spát s hlavou na hlavě?

Existuje názor, že magnetická pole člověka a planety musí mít různé náboje, jinak dojde k vzájemnému odpuzování energetických polí, což znamená oslabení pole živého organismu. Jako příklad jsou uvedeny fyzikální zákony a magnety, které se odpuzují, když se k sobě póly s jedním nábojem přiblíží.

Lidské tělo má svá vlastní magnetická a elektromagnetická pole – jsou součástí obecného biopole jedince, spojeného s globálním systémem polí planety.

Zajímavý fakt! Je to všechno o magnetických polích Země a lidí. Ukazuje se, že jižní kontinent Antarktidy je magnetický severní pól a jižní Arktida se nachází v severní Arktidě. Pro člověka je sever hlavou, nohy jih. To je třeba vzít v úvahu při výběru, na kterou světovou stranu byste měli spát s hlavou.

Jak jít spát podle učení Feng Shui

Čínští filozofové vědí, jak spát a kde složit hlavu, na kterou světovou stranu si uspořádat postel tak, aby tělo dostalo maximum energetické výživy. Podle kánonů Feng Shui je sever příznivým směrem, ale ne jediný.

Výuka má vypracovaný harmonický systém doporučení pro jednotlivce. Při výběru hlavního směru pro čelo postele na spaní musí každý obyvatel domu zjistit, do které skupiny - západní nebo východní - patří, protože na tom bude záviset nejvýhodnější poloha.

Pamatujte, že úspěšná kariéra nebo naopak její úplný kolaps; triumf lásky nebo dramatické odloučení; silný rodinný nebo neustálý spor - to vše závisí na tom, kterým směrem je nasměrována hlava postele, zda to odpovídá „západní“ nebo „východní“ povaze majitele.

Určení vaší skupiny není obtížné: stačí provést jednoduchý aritmetický výpočet a získat číslo Gua.

Přibližná orientace situace v domácnosti podle světových stran podle Feng Shui.

Pozornost! Při pochopení otázky „Na kterou světovou stranu byste měli spát s hlavou na hlavě“ mějte na paměti, že nejen sever nebo jih, západ nebo východ, ale také střední směry ovlivňují určité oblasti života mužů a žen, a ne nejen ze zdravotního hlediska, ale i vztahů s blízkými a společností.

Určení čísla Gua

Záhadné číslo ukáže, zda jedinec patří k západní nebo východní skupině obyvatel planety. Původní hodnota je rok narození. Musíte přidat 2 číslice od konce data, dokud vám nezbude jednomístné číslo.

Výpočet se provádí takto: Rok narození 1985, 8+5=13, 1+3=4.

Špatná kalkulace pro silnou polovinu lidstva

Lidé narození v minulém století (jako v tomto příkladu) odečítají 4 od 10 a dostanou své číslo Gua (v našem případě 6). Narození v novém tisíciletí (od roku 2000) odečítají výsledné číslo od 9.

Ženy narozené před rokem 2000 přidají ke svému výsledku 5(v našem příkladu to bude 9) a ti, kteří se narodili po - číslo 6.

Důležité si zapamatovat:

1. Rok narození musí být zaznamenáno Čínský kalendář, která začíná 4. února. To znamená, že pokud je datum narození od 1. ledna do 4. února, pak pro výpočet čísla gua musíte vzít nikoli rok zaznamenaný v pasu, ale předchozí. Takže ti narození v lednu a v prvních dnech února 1985 berou pro výpočet rok 1984 (8+4=12, 1+2=3, pak podle daného algoritmu);
2. Gua číslo nepřijímá 5! Pokud je výsledek výpočtů 5, ženy jej změní na 8 a muži na 2.

Když člověk zná své číslo Gua, může přesně určit, kde potřebuje spát a na kterou světovou stranu složit hlavu. „Západní“ čísla (2, 6, 7 a 8) a „východní“ (1, 3, 4, 9) ukazují vektor příznivých směrů, po kterých stojí za to uspořádat postel pro spaní a místo pro hlavu.

Opatrně! Feng Shui přísně reguluje polohu těla v závislosti na osobním čísle Gua.

Orientace čela postele a místa na spaní by podle Feng Shui měla být přednostně provedena v souladu s orientací vstupu do místnosti.

Nechte se podívat na temeno hlavy:

Téměř každý moderní člověk slyšel, že lékaři doporučují spát s hlavou na východ, ale nikdo nedokáže pořádně vysvětlit, proč tomu tak je. Ve skutečnosti má věda pro toto doporučení jednoduché a dostupné odůvodnění a souvisí s magnetickým polem Země a lidskými biologickými rytmy.

Rytmy lidské biologické aktivity

Faktem je, že i naše tělo poslouchá určité hodiny. Od pradávna byli lidé zvyklí usínat při západu slunce a probouzet se za svítání. Tato touha pokračuje i dnes, zvláště mezi těmi, kteří jsou nejaktivnější ráno. Takoví lidé jsou zpravidla zvyklí probouzet se s východem slunce v kteroukoli roční dobu a v kteroukoli denní dobu, i když slunce na vlastní oči nevidí. Takto fungují naše přirozené biorytmy.

Jejich vrcholná aktivita nastává v první polovině dne, ale večer se stávají línějšími a apatickými. Je to samotné tělo, které naznačuje potřebu připravit se na spánek a signálem je relaxace při rozjímání o zapadajícím slunci.

Tito lidé jsou klasifikováni jako skřivani nebo artimici, holubi. Tvoří většinu lidí na planetě.

Co se stane se sovami, pro které vrchol aktivity začíná večer? Proč mohou také ležet hlavou na východ?

Zažijí posun ve svých přirozených biorytmech. Činnost sov totiž začíná teprve večerním rozbřeskem. Ranní sluneční paprsky je ale naopak zaženou do zimního spánku. A to je špatně. Proto se také sovám doporučuje odpočívat s hlavou obrácenou k východu nebo severu. Protože pro ně bude slunce signálem pro spánek, nikoli pro bdění. Možná to změní jejich spánkový režim a aktivní život.

Jaké změny mohou u člověka nastat, když se změní přirozené biorytmy?:

1. špatná nálada, apatie, deprese;
2. poruchy ve fungování kardiovaskulárního systému: změny srdečního rytmu, snížení nebo zvýšení krevního tlaku atd.;
3. metabolická porucha:
4. různé problémy se spánkem: špatné usínání, lehký a mělký spánek;
5. špatná paměť, koncentrace, bolesti hlavy;
6. vývoj nádorů - někteří vědci se domnívají, že narušení přirozených biorytmů, spojené s jinými negativní faktory jsou spouštěčem tvorby nádorů.

Právě z těchto důvodů praktičtí lékaři a somnologové doporučují odpočívat s hlavou obrácenou k východu, abyste nenarušili staleté rytmy lidského života. Pokud tedy trpíte nepohodou během spánku, nespavostí, věnujte pozornost tomu, kterým směrem hlava otočená. Změnou této polohy si s překvapením všimnete, že se váš zdravotní stav zlepšil a problémy s usínáním ustaly.

Směr magnetického pole

Existuje ještě jedno vysvětlení, proč by měl člověk spát s hlavou obrácenou na východ, a souvisí to se směrem magnetického dna naší planety. Právě z tohoto důvodu odborníci na spánek radí spát ve směru s nimi rovnoběžném, tedy s hlavou na sever nebo na východ, v žádném případě na západ nebo jihozápad.

Pokud si lehnete napříč jejich pohybem nebo v opačném směru, můžete narušit přirozené magnetické proudy lidského těla jinými, silnějšími rytmy. Konfliktní směry mohou negativně ovlivnit vaši náladu, schopnost spát, soustředit se atd., stejně jako přirozené magnetické proudy těla, což povede k určitým nemocem.

• Podobná zásada platí v případě poškození., bioenergetika si myslí, že ano. Pod negativním vlivem negativní energie je narušena přirozená rotace energie člověka, což může kouzelné kyvadlo snadno naznačit, a tělo onemocní, protože je „poškozené“ - od slova „rotace“. To znamená, že v důsledku nesprávné cirkulace energetických toků je narušen přirozený rytmus lidského života a jeho harmonická existence.

Navenek se může projevit nejen bolestivým stavem, ale i poruchami chování, které nakonec vedou ke zkáze a zoufalství. Přibližně totéž se stane, pokud člověk spí hlavou na západ nebo jihozápad, v některých případech na severozápad. A to je pádný argument ve prospěch toho, že je potřeba spát s hlavou na východ.

Východní moudrost

Východní náboženství, včetně čínského učení Feng Shui, se drží stejného názoru. Ti, kteří se řídí jeho pravidly, věří, že svět je rozdělen na 2 energie: východní a západní.

1. První přináší mnoho pozitivních věcí, včetně bohatství, mládí a zdraví.
2. Západ je naopak považován za zdroj negativní energie stárnutí, která nezajistí zdravý spánek.

Čínští mudrci proto vždy spali hlavou na východ, častěji dokonce na severovýchod. A někteří obecně doporučují ležet s hlavou na sever, protože se tam soustředí klid a pozitivní energie. Indičtí jogíni sdílejí stejný názor. Všichni spí s hlavou na sever a netrpí různými nemocemi, zejména nespavostí, onkologií a dalšími patologiemi, které mohou souviset s nesprávnými biologickými rytmy člověka.

Proto těm, kteří vyznávají filozofii Feng Shui, je jedno, zda spí hlavou na východ nebo na západ. Stejný názor sdílejí i moderní badatelé, kteří se domnívají, že je správné spát s hlavou na východ, i když nedávno somnologové (výzkumníci spánku) věří, že můžete spát s hlavou na sever nebo severovýchod, méně často na jihovýchod.

Otázka čtenářů, zda mohou spát s hlavou na východ, proto pro zájemce o Feng Shui neexistuje.

Protože svůj životní styl, zvyky a zařízení v bytě podřizují určitému směru.

Individuální vlastnosti

Ale jsou lidé, kteří jsou v tomto ohledu výjimkou hlavní pravidla. Mohou spát s hlavou obrácenou na jihozápad nebo severozápad a stále se v tomto směru cítí skvěle. Je to proto, že u některých lidí se energie může pohybovat jiným směrem. Někteří z těchto jedinců mohou například snadno podlehnout negativní vliv jiní, zatímco jiní mohou sami způsobit škodu.

Předpokládá se, že energeticky silní lidé energie se točí jiným směrem než většina ostatních. I jejich hodinové ručičky se mohou pod vlivem silného magnetického pole pohybovat opačným směrem. Mohou proto spát s hlavou v jiném směru než většina lidí. Vydejte se například na jih a cítíte se nejen pohodlně, ale báječně! Takže to stojí za poslech individuální vlastnosti vašeho těla.

Pojďme si to shrnout

Pokud je pro vás obtížné spát s hlavou obrácenou na východ, možná energie vašeho těla vyžaduje jiný směr.