વ્યક્તિલક્ષી ડિપ્રેશન શું છે? ડિપ્રેશનના મુખ્ય લક્ષણો અને રોગ સામેની લડાઈ

દરેક વ્યક્તિની કામગીરીમાં મંદી હોય છે અને મૂડમાં ફેરફાર થાય છે, અને, એક નિયમ તરીકે, ત્યાં છે ગંભીર કારણો. કોઈ પણ વ્યક્તિ એવી વ્યક્તિ સાથે પીડાદાયક બ્રેકઅપનો અનુભવ કરી શકે છે જેની સાથે તેનું ગંભીર અફેર હતું. કોઈપણ ગુમાવી શકે છે પ્રતિષ્ઠિત નોકરીઅથવા રોજગાર શોધવામાં સમસ્યા છે. કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના મૃત્યુ પછી હતાશ થવું એ સામાન્ય અને સ્વાભાવિક છે. પરંતુ ઉપરોક્ત કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ ધીમે ધીમે આ સ્થિતિમાંથી બહાર આવે છે અને સામાન્ય જીવન જીવવાનું ચાલુ રાખે છે. આવા "કાળો" સમયગાળો, જે દરેક વ્યક્તિના જીવનમાં હાજર હોય છે, તેને ખિન્નતા, બ્લૂઝ અથવા ટૂંકા ગાળાની ડિપ્રેશન કહેવામાં આવે છે.

ઇતિહાસ અને આધુનિકતા

હતાશા માનવ જાતિ જેટલી જૂની છે. માનવશાસ્ત્રીઓના સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે આદિમ સાંપ્રદાયિક જનજાતિના કેટલાક સભ્યો ડિપ્રેશન સહિત વિવિધ માનસિક વિકૃતિઓ ધરાવતા હતા. 6 હજાર વર્ષ પહેલાં, પ્રાચીન ઇજિપ્તના પાદરીઓ દર્દીઓની સારવાર કરતા હતા પેથોલોજીકલ સ્થિતિઉદાસીનતા અને ખિન્નતા. ડિપ્રેસિવ એપિસોડનું વર્ણન બાઇબલમાં પણ કરવામાં આવ્યું છે. આ માનસિક વિકારનો ઉલ્લેખ અને રોગથી છુટકારો મેળવવાના વિકલ્પોનું વર્ણન કૃતિઓમાં હાજર છે સેનેકા, સમોસના પાયથાગોરસ, ડેમોક્રિટસ. હિપોક્રેટ્સએક રોગ તરીકે ખિન્નતાની સારવાર પર ખૂબ ધ્યાન આપ્યું (પ્રથમ અર્થ ઉપરાંત - એક પ્રકારનો સ્વભાવ). તેઓએ ડિપ્રેશનના લક્ષણોનું વર્ણન કર્યું, જેમાં ભૂખમાં ઘટાડો, અનિદ્રા, ઉદાસી મૂડ અને ચીડિયાપણું સામેલ છે. બરાબર હિપોક્રેટ્સઆ રોગનું કારણ મગજમાં છુપાયેલું છે તે દર્શાવનાર પ્રથમ વ્યક્તિ હતા. તેમણે તફાવતોને વર્ગીકૃત કરવા માટે પણ પગલાં લીધાં, જે સૂચવે છે કે બાહ્ય ઘટનાઓને કારણે એક વિકૃતિ છે, અને એવી બીમારી છે જે કોઈપણ વાસ્તવિક કારણો વિના થાય છે. આધુનિક મનોચિકિત્સકો આ પરિસ્થિતિઓને "" અને કહે છે. પ્લેટો એ સૌપ્રથમ હતા જેણે માત્ર હતાશાના અભિવ્યક્તિઓ જ નહીં, પણ ઘેલછાની સ્થિતિનું પણ વર્ણન કર્યું હતું. એવી દલીલ કરી શકાય છે કે માન્યતાઓમાં વિરોધાભાસને કારણે હિપોક્રેટ્સઅને સિદ્ધાંતો પ્લેટોઅને સોક્રેટીસ, દેખાયા આધુનિક અર્થઅને પદ્ધતિઓ: અને.

આધુનિક સમયમાં ડિપ્રેશનનો વ્યાપ

આજે ડિપ્રેશન જેવું છે માનસિક વિકૃતિ, વિશ્વની સૌથી સામાન્ય બિમારીઓમાંની એક છે. આંકડા અનુસાર, 151 મિલિયન લોકો એક સાથે ડિપ્રેશનનો અનુભવ કરી રહ્યા છે, અને લગભગ 98 મિલિયન લોકો ડિસઓર્ડરના ગંભીર તબક્કામાં છે. WHO ના સંશોધન મુજબ, વિશ્વની લગભગ 6% વસ્તી ડિપ્રેશનથી પીડાય છે ( 1999 સુધીમાં આ આંકડો 340 મિલિયન લોકોનો હતો). તે જ સમયે, રોગ વિકસાવવાનું જોખમ(મૂળભૂત રીતે એક મુખ્ય ડિપ્રેસિવ એપિસોડ) 15-20% છે. માહિતી અનુસાર, લગભગ 25% સ્ત્રીઓ અને લગભગ 12% પુરુષોએ ઓછામાં ઓછા એક વખત ડિપ્રેશનનો અનુભવ કર્યો છે, જેને સારવારની જરૂર પડશે.

તેથી આધુનિક સ્વીડનમાં, ડિપ્રેશન એ પ્રથમ સૌથી સામાન્ય કારણ છે માંદગી રજા, અને યુએસએમાં - બીજો. 25% થી વધુ લોકો કે જેમણે સામાન્ય પ્રેક્ટિશનરોની સલાહ લીધી તબીબી પ્રેક્ટિસ, ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર હતા. તે જ સમયે, અભ્યાસો દાવો કરે છે કે ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર ધરાવતા લગભગ 50% લોકો નિષ્ણાતોની મદદ લેતા નથી, અને જેઓ કરે છે, તેમાંથી માત્ર 25% મનોચિકિત્સકની મુલાકાત લે છે.

WHO ડિપ્રેશનને સમગ્ર માનવ વસ્તીને અસર કરતી મોટા પાયે રોગચાળા સાથે સરખાવે છે. ફરજમાંથી ગેરહાજરીના મુખ્ય કારણોમાં આ રોગ પહેલેથી જ વિશ્વ "નેતા" બની ગયો છે અને અપંગતા તરફ દોરી જતા પરિબળ તરીકે બીજું સ્થાન મેળવ્યું છે. આમ, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં યુનિપોલર ડિપ્રેશન વિકલાંગતાનું મુખ્ય કારણ બની ગયું છે વય જૂથ 5 વર્ષથી વધુ ઉંમરના.

તાજેતરમાં જ, 30 થી 40 વર્ષની વયના "મધ્યમ" પેઢીના પ્રતિનિધિઓમાં ટોચની ઘટના દર જોવા મળી હતી. આજે, આ માનસિક વિકાર નોંધપાત્ર રીતે "યુવાન" બની ગયો છે અને ઘણીવાર 25 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોના જૂથમાં નોંધાય છે.

ડિપ્રેશનનો મુખ્ય ખતરો એ છે કે આ રોગથી પીડિત વ્યક્તિ ડિસઓર્ડર વિનાની વ્યક્તિ કરતાં આત્મહત્યાનો પ્રયાસ કરે તેવી શક્યતા 35 ગણી વધારે છે. WHO અનુસાર, 50% લોકો પીડિત છે અને 20% દર્દીઓ આત્મહત્યા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. પૃથ્વી પરની તમામ આત્મહત્યાઓમાંથી લગભગ 60% ડિપ્રેશનથી પીડિત લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે.

ડિપ્રેશન એટલે શું?

હતાશા- ડિપ્રેસિવ ટ્રાયડ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ માનસિક વિકૃતિ:

• ઇચ્છાની બાહ્ય અભાવ;
• મોટર મંદતા;
• વિચારવાની ગતિ ધીમી.

મનની આ સ્થિતિ વ્યક્તિ દ્વારા તીવ્ર અતાર્કિક ચિંતા સાથે અનિવાર્ય, દમનકારી ઉદાસી તરીકે અનુભવાય છે. ડિપ્રેશનવાળા દર્દીનો મૂડ ઓછો થાય છે, આનંદ અને આનંદ અનુભવવાની ક્ષમતા ગુમાવી બેસે છે ( એન્હેડોનિયા). દર્દીની વિચારસરણી નબળી પડે છે: ફક્ત નકારાત્મક નિર્ણયો દેખાય છે, શું થઈ રહ્યું છે તેના વિશે નિરાશાવાદી દૃષ્ટિકોણ, ભવિષ્યની નિરર્થકતામાં વિશ્વાસ, આત્મગૌરવ ઘટે છે અને રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં રસ ખોવાઈ જાય છે.

હતાશ હોવાનો અર્થ

હતાશ હોવાનો અર્થ એ નથી કે લાંબા સમય સુધી ઉદાસી મૂડમાં રહેવું. સંદેશવાહકો આ ડિસઓર્ડરપણ છે:

• લાગણી થાક, સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓથી થાક;
• દૈનિક કાર્ય કરવાની ઇચ્છાનો અભાવ;
• કંટાળો અનુભવવો, અગાઉના શોખમાં રસ ગુમાવવો;
• આત્મવિશ્વાસનો અભાવ, આત્મસન્માનમાં ઘટાડો, હીનતા સંકુલનો દેખાવ અથવા મજબૂતીકરણ;
• ચીડિયાપણું, આક્રમકતા, ગુસ્સો.

હતાશાના દસ લક્ષણો શું છે?હતાશા:

• સામાન્ય છે;
• ઘણીવાર વિવિધ સોમેટિક રોગોની આડમાં "માસ્ક્ડ";
• જો તમે તેને શોધો તો નિદાન કરવું સરળ છે;
• ઘણીવાર ગંભીર સ્વરૂપમાં થાય છે;
• સ્વીકાર્યા પછી ક્રોનિક કોર્સ, ઘણીવાર બગડે છે;
• નોંધપાત્ર નાણાકીય ખર્ચનું કારણ બને છે;
• દર્દીની જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરે છે;
• વ્યક્તિની પસંદગીઓ, સિદ્ધાંતો, મૂલ્યો, મંતવ્યો મૂળભૂત રીતે બદલાય છે;
• જીવન પરના તમારા વિચારોને રોકવા અને પુનર્વિચાર કરવા માટે "બળો";
• તે સારવાર માટે સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે.

હતાશા પર "દૃષ્ટિકોણ".

ડિપ્રેશનને એવા રોગ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જે પ્રમાણમાં અનુકૂળ પૂર્વસૂચન ધરાવે છે. નોંધાયેલા મોટાભાગના કેસોમાં, ડિપ્રેશનની સારવાર સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ તરફ દોરી જાય છે. વારંવારની તીવ્રતા અને રોગના લાંબા કોર્સ સાથે પણ, ડિપ્રેશન વ્યક્તિત્વમાં નોંધપાત્ર અને બદલી ન શકાય તેવા ફેરફારોનું કારણ નથી અને માનસિક ખામીઓ તરફ દોરી જતું નથી. WHO મુજબ, મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર ધરાવતા 50% દર્દીઓ 6 મહિના પછી રોગના કોઈપણ અભિવ્યક્તિઓની ગેરહાજરીની સ્થિતિમાં હોય છે. તે જ સમયે, 12% ક્લિનિક દર્દીઓ 5 વર્ષ પછી માફી પ્રાપ્ત કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે, અને કેટલાક દર્દીઓને ખાસ કરીને પ્રતિકૂળ પરિણામની આગાહી કરવામાં આવે છે. આ નવીકરણની આવૃત્તિની પરિવર્તનશીલતા અને પસંદગીની જરૂરિયાત વિશેના સિદ્ધાંતની પુષ્ટિ કરે છે વ્યક્તિગત કાર્યક્રમદરેક દર્દી માટે સહાયક સંભાળ.

જો કે ડિપ્રેશનવાળા મોટાભાગના લોકો કામ કરવામાં અસમર્થ હોય છે, સારવાર અને કોઈ વધુ તીવ્રતા સાથે, 90% દર્દીઓમાં કામ કરવાની ક્ષમતા પુનઃસ્થાપિત થાય છે. લાંબા અભ્યાસક્રમ સાથે, ડિપ્રેશન ક્રોનિક સમાન છે માનસિક બીમારીદર્દી માટે અપંગતાની સ્થાપના સાથે.

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરની દીર્ઘકાલીન પ્રકૃતિની સંભાવનાની જાગૃતિ અને દર્દીઓની મોટી સંખ્યાએ મૂડ ડિસઓર્ડર ધરાવતા દર્દીઓની દેખરેખ અને વ્યવસ્થાપન માટે વિશેષ પ્રોગ્રામ્સ બનાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કર્યા. આ પગલાંઓએ ડિસઓર્ડરની સારવારની ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર સુધારો કર્યો અને સમયસર સારવાર દરમિયાનગીરીની સુવિધા આપી.

ડિપ્રેશનના લક્ષણો

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ ડિપ્રેશનના લક્ષણોને પોતાની જાતે ઓળખી શકે છે. પરંતુ તમારી નજીકના લોકો પણ તેમના જીવનસાથી, મિત્ર, સહકર્મીના પાત્ર અને વર્તનમાં ફેરફારની નોંધ લે છે.

ડિપ્રેશન કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?

અહીં ડિપ્રેશન ધરાવતી વ્યક્તિનું સામાન્ય ચિત્ર છે.

મોટેભાગે દર્દી સ્ત્રી હોય છે. તેની ઉંમર 20 થી 40 વર્ષની છે. વ્યક્તિએ સંભવતઃ એક અથવા બંને માતાપિતા ગુમાવ્યા છે બાળપણ. તેણે છૂટાછેડા લીધા છે અને તેની પાસે કાયમી જીવનસાથી નથી. મહિલાએ તાજેતરમાં જ પ્રસૂતિનો અનુભવ કર્યો છે અને તે પતિ વિના બાળકનો ઉછેર કરી રહી છે. દર્દીના નજીકના સંબંધીઓ મૂડ સ્વિંગ સાથે સંકળાયેલ માનસિક વિકૃતિઓ ધરાવે છે અથવા ધરાવે છે. જીવન દરમિયાન કારણહીન ડિપ્રેસિવ લક્ષણો, આત્મહત્યાના વિચારો અથવા ક્રિયાઓ હતી. દર્દીએ તાજેતરમાં તેના જીવનસાથીનું મૃત્યુ સહન કર્યું. તેમના જીવનમાં નોંધપાત્ર નકારાત્મક ઘટનાઓ છે અથવા બની છે (પ્રતિક્રિયાશીલ ડિપ્રેશન). વ્યક્તિ સાયકોએક્ટિવ પદાર્થોનો દુરુપયોગ કરે છે: આલ્કોહોલ, ડ્રગ્સ, પેઇનકિલર્સ. તે લાંબા સમય સુધી, ગેરવાજબી અને અનિયંત્રિત રીતે લે છે હોર્મોનલ દવાઓ, હિપ્નોટિક બાર્બિટ્યુરેટ્સ અથવા રિસર્પાઈન.

એક નિયમ તરીકે, ડિપ્રેશન ધરાવતી વ્યક્તિ એકાંત, એકાંત જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે. તેના થોડા મિત્રો અને ન્યૂનતમ સામાજિક વર્તુળ છે; કોઈ તેની પરવા કરતું નથી કે તેના પર ધ્યાન આપતું નથી. વ્યક્તિને તાજેતરમાં ગંભીર આંતરવ્યક્તિત્વ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો છે: સંબંધીઓ અથવા મિત્રો સાથે ઝઘડા. તેની પાસે શિક્ષણનું સ્તર ઓછું છે. તેને કોઈ શોખ કે શોખ નથી. તે અવિશ્વાસી છે.

ડિપ્રેશનને કેવી રીતે ઓળખવું?

મનોચિકિત્સક માટે, ડિપ્રેશનના લક્ષણોને સમજવું તેની સ્થિતિના નિદાનના આધારે થાય છે: દર્દીનું નિરીક્ષણ કરવું, ફરિયાદોનું વિશ્લેષણ કરવું, ડિસઓર્ડરના કોર્સની લાક્ષણિકતાઓ અને તેના જીવનનો ઇતિહાસ. વધુમાં, નિદાન કરવા માટે, ડોકટરો ડિપ્રેશનની હાજરી અને તીવ્રતા નક્કી કરવા માટે કહેવાતા ભીંગડાનો ઉપયોગ કરીને મેળવવામાં આવેલી સચોટ અને વિશ્વસનીય માહિતીને ધ્યાનમાં લે છે.

આ ડાયગ્નોસ્ટિક સ્કેલ પરંપરાગત રીતે બે પ્રકારોમાં વહેંચાયેલા છે:

• પદ્ધતિઓ કે જે વ્યક્તિને તેની સ્થિતિ નક્કી કરવા દે છે (વ્યક્તિગત ડેટા પ્રદાન કરે છે);
• નિષ્ણાત ડૉક્ટર દ્વારા ભીંગડા ભરવામાં આવે છે (એક ઉદ્દેશ્ય મૂલ્યાંકન આપો).

ધ્યાન આપો!ભીંગડા અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો- આ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ, ફરજિયાત કોર માટે માત્ર એક ઉમેરો છે તબીબી તપાસઅને નિષ્ણાતોના તારણો. તેથી, ફક્ત સ્વ-પરીક્ષણના આધારે જાતે નિદાન કરવાથી ફક્ત વ્યક્તિઓને જ નુકસાન થાય છે, ખાસ કરીને જેઓ વધેલી સંવેદનશીલતા અને નબળાઈ ધરાવતા હોય. જે કોઈને શંકા હોય અને ડિપ્રેશનના લક્ષણોનો અનુભવ થયો હોય તેણે લાયક વ્યાવસાયિકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

હતાશાના મુખ્ય લક્ષણો:

• સામાન્ય માનવ ધોરણની તુલનામાં મૂડમાં સ્પષ્ટ ઘટાડો.
• રુચિઓમાં એક અલગ ઘટાડો.
• ઊર્જામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો.
• થાક વધ્યો.

ભાવનાત્મક લક્ષણો

• મુખ્ય ઉદાસી નિરાશાવાદી મૂડ;
• વિચારવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, યાદ રાખવામાં મુશ્કેલી, નિર્ણય લેવામાં મુશ્કેલી;
• અતિશય અપરાધ અને નાલાયકતાની લાગણી;
• નિરાશાજનક અને નિરાશાજનક લાગણી;
• રુચિઓમાં નુકસાન અથવા નોંધપાત્ર ઘટાડો;
• મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓ અને શોખમાંથી આનંદ ગુમાવવો;
• જાતીય ઇચ્છાનો અભાવ અથવા ઘટાડો;
• ભયની પેથોલોજીકલ લાગણી ( વિગતવાર માહિતીડર અને ફોબિયા વિશે);

મુખ્ય શારીરિક લક્ષણો

• થાક અને થાકની ગેરવાજબી લાગણીઓ, મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાના અભાવની લાગણી (એસ્થેનિક ડિપ્રેશન);
• ઊંઘની વિકૃતિઓ: અનિદ્રા, રાત્રે "દુઃસ્વપ્નો", ખલેલ પહોંચાડતી છીછરી ઊંઘ, વહેલી જાગરણ, દિવસ દરમિયાન અતિશય ઊંઘ;
• સાયકોમોટર મંદતા અથવા બેચેન આંદોલન અને ચીડિયાપણું;
• શરીરના વજનમાં ફેરફાર: અતિશય આહાર અથવા ભૂખ ન લાગવાના પરિણામે ઘટાડો અથવા વધારો;
• સતત સોમેટિક અભિવ્યક્તિઓ જે દવાની સારવાર માટે યોગ્ય નથી (ઉદાહરણ તરીકે, માથાનો દુખાવો, પાચન માર્ગની વિકૃતિઓ).

લક્ષણો એક અલગ જૂથમાં સમાવવામાં આવેલ છે.

હતાશાના મુખ્ય કારણો!

યુનિવર્સીટી ઓફ કેન્સાસના નિષ્ણાતો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા સંશોધન, યુએસ સાયકિયાટ્રિક ક્લિનિક્સમાં 2,500 થી વધુ દર્દીઓમાં ડિપ્રેશનના કારણોની તપાસ કરીને, ડિપ્રેશનના વિકાસ માટેના મુખ્ય જોખમી પરિબળોની સ્થાપના કરી. આમાં શામેલ છે:

• 20 થી 40 વર્ષ સુધીની ઉંમર;
• સામાજિક સ્થિતિમાં ફેરફાર;
• છૂટાછેડા, કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ સાથેના સંબંધમાં વિરામ;
• અગાઉની પેઢીઓમાં આત્મહત્યાના કૃત્યોની હાજરી;
• 11 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના નજીકના સંબંધીઓની ખોટ;
• માં વર્ચસ્વ અંગત ગુણોચિંતા, ખંત, જવાબદારી, ખંતના લક્ષણો;
• લાંબા ગાળાના તણાવ પરિબળો;
• હોમોસેક્સ્યુઅલ ઓરિએન્ટેશન;
• જાતીય ક્ષેત્રમાં સમસ્યાઓ;
• બાળજન્મ પછીનો સમયગાળો, ખાસ કરીને સિંગલ માતાઓ માટે.

ડિપ્રેશન શા માટે થાય છે?

આજની તારીખે, ડિપ્રેશન શા માટે થાય છે તેની કોઈ એકીકૃત થિયરી કે સમજ નથી. દસ થી વધુ સિદ્ધાંતો અને વૈજ્ઞાનિક પૃષ્ઠભૂમિ અભ્યાસ આ પીડાદાયક સ્થિતિના કારણોને સમજાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. બધા અસ્તિત્વમાં રહેલા સિદ્ધાંતો અને દાખલાઓને બે જૂથોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે: જૈવિક અને સામાજિક-માનસિક.

જૈવિક સિદ્ધાંતોમાંથીઆજે સૌથી વધુ સાબિત થયેલ છે આનુવંશિક વલણ. શિક્ષણનો સાર એ છે કે દર્દીના પરિવારમાં ક્યાંક આનુવંશિક સ્તરે નિષ્ફળતા હતી, જે વારસામાં મળે છે. આ "ખોટી" વૃત્તિ (પરંતુ પ્રારબ્ધ નથી!) વારસામાં મળેલી છે અને જીવનના ચોક્કસ સંજોગોમાં (તાણના પરિબળો, સંઘર્ષના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવું, ક્રોનિક રોગો, મદ્યપાન, વગેરે).

આ રોગની બીજી, વધુ અભ્યાસ કરેલ બાજુ મગજની કામગીરીને સમજવી અને મિકેનિઝમ્સનો અભ્યાસ કરવો અને રાસાયણિક પદાર્થોજેઓ બીમારી દરમિયાન આ કામ પૂરતા પ્રમાણમાં અથવા અપૂરતા પૂરા પાડે છે. તમામ ડ્રગ થેરાપી (મુખ્યત્વે દવાઓ - એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથેની સારવાર) આ સિદ્ધાંત અને રોગની સમજણ પર આધારિત છે, કારણ કે સૌથી સાબિત અને આશાસ્પદ છે.

રોગને સમજવાના સિદ્ધાંતોનું બીજું જૂથ કહેવાતાનું છે મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા સામાજિક-માનસિક. અહીં, રોગની શરૂઆત અને કોર્સની સમજૂતી દર્દીની સંચાર સમસ્યાઓના અભ્યાસ પર આધારિત છે, તેના વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતાઓ, મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓતેનો વિકાસ, વર્તમાનમાં જીવન, તણાવ સ્તર. મનોરોગ ચિકિત્સા આ સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે ( બિન-દવા સારવારશબ્દોના પ્રભાવ દ્વારા, દર્દીને જાણ કરવી).

મનોચિકિત્સકો દ્વારા બનાવવામાં આવેલ સિદ્ધાંતો "ખોટી" વિચારસરણી અને/અથવા વર્તનમાં હતાશાના કારણોને જુએ છે, જેનું મૂળભૂત મોડેલ બાળપણમાં મૂકવામાં આવ્યું છે. સૈદ્ધાંતિક વિકાસસમાજશાસ્ત્રીઓ વ્યક્તિ અને સમાજ વચ્ચેના વિરોધાભાસના અસ્તિત્વમાં હતાશાના કારણો સમજાવે છે.

આમ, એવી દલીલ કરી શકાય છે કે કોઈપણ વ્યક્તિની સુખાકારી, તેના અનુભવો, જેમાં પીડાદાયક હતાશાનો સમાવેશ થાય છે, બે પાયા ધરાવે છે:

• શારીરિક (મગજમાં અમુક રસાયણોની હાજરી પર આંશિક આધાર રાખીને);
• મનોવૈજ્ઞાનિક (આંશિક રીતે જીવનમાં બનતી ઘટનાઓ પર આધાર રાખે છે).

ડિપ્રેશનના શારીરિક કારણો

• મગજના રસાયણોનું અસંતુલન (ન્યુરોટ્રાન્સમીટર);
• અમુક દવાઓ લેવી (ઉદાહરણ તરીકે: સ્ટેરોઇડ્સ, નાર્કોટિક પેઇનકિલર્સ). તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આ દવાઓ સાથે સારવાર બંધ કર્યા પછી, ડિસઓર્ડરના લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય છે;
• અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી સાથે સમસ્યાઓ (ઉદાહરણ તરીકે: હોર્મોનલ અસંતુલનથાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને એડ્રેનલ ગ્રંથિની નિષ્ક્રિયતાને કારણે);
• અમુક રાસાયણિક તત્વોનું અસંતુલન (ઉદાહરણ તરીકે: લોહીમાં આયર્ન અને કેલ્શિયમનું અસંતુલન);
• ચેપી રોગો (ઉદાહરણ તરીકે: વાયરલ ચેપમગજને અસર કરે છે);
• કેટલાક લાંબા ગાળાના ક્રોનિક રોગો (ઉદાહરણ તરીકે: સંધિવા, ઓન્કોલોજીકલ રોગો, કેટલાક હૃદય રોગ).

ડિપ્રેશનના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો

• કેટલાક વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓવ્યક્તિ (ઉચ્ચારયુક્ત લક્ષણો);
• સામાજિક તણાવનો સંપર્ક (ઉદાહરણ તરીકે: કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ);
• ક્રોનિક સ્ટ્રેસર્સનો સંપર્ક (ઉદાહરણ તરીકે: ગરીબી રેખા નીચે જીવવું, કુટુંબમાં વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ, ગંભીર બીમારી છે);
• નિર્ણાયક, જીવન માટે જોખમી પરિસ્થિતિઓમાં ફરજિયાત રોકાણ (ઉદાહરણ તરીકે: યુદ્ધના ક્ષેત્રમાં);
• પુખ્ત વયના લોકોમાં અચાનક પરિસ્થિતિ કે જેઓ જ્યારે બહારની મદદની જરૂર હોય ત્યારે સ્વતંત્ર રીતે કાર્ય કરવા માટે ટેવાયેલા હોય છે (ઉદાહરણ તરીકે: અકસ્માત પછી અપંગતા);
• પેરેંટલ અથવા પીઅર પ્રેશર (કિશોર ડિપ્રેશન) નો અનુભવ કરતી વ્યક્તિઓમાં બાળપણ અને કિશોરાવસ્થા;
• માદક અને ઝેરી પદાર્થોનો દુરુપયોગ, દારૂ;
• ખાસ પરિસ્થિતિઓમાં હોવું (ઉદાહરણ તરીકે: મેનોપોઝ, ક્રોનિક પીડા);
• બાળકનો જન્મ.

યુએસએની નોર્થવેસ્ટર્ન યુનિવર્સિટીના નિષ્ણાતોના મતે, સામાજિક સાંસ્કૃતિક મૂલ્યો હતાશાની વૃત્તિને પ્રભાવિત કરે છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ડિપ્રેશનના સૌથી વધુ ટકાવારી એવા સંસ્કૃતિઓમાં જોવા મળે છે જ્યાં વ્યક્તિની વ્યક્તિત્વ ટીમમાં સંવાદિતા કરતા વધારે હોય છે. આ યુરોપિયન અને અમેરિકન જેવી વ્યક્તિવાદી સંસ્કૃતિઓમાં હતાશાના "હોટસ્પોટ"ને સમજાવે છે.

ડિપ્રેશનની સારવાર

ડિપ્રેશનની સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય એ સ્થિર સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવાનો છે જેમાં વ્યક્તિનો ઉદાસીન મૂડ ન હોય, ભવિષ્યની નિરર્થકતા વિશે કોઈ વિચારો ન હોય, સામાન્ય કામગીરી અને જીવનશક્તિ પુનઃસ્થાપિત થાય છે, અને જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો થાય છે.

મનોચિકિત્સામાં, ડિપ્રેશન અને તેની સારવાર દરમિયાન અલગ પરિસ્થિતિઓને અલગ પાડવામાં આવે છે. આમાં શામેલ છે:

• માફીડિપ્રેશનના એપિસોડ પછી લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેસિવ લક્ષણોની ગેરહાજરી છે.
• પુન: પ્રાપ્તિ– સંપૂર્ણ ગેરહાજરીચોક્કસ સમયગાળા માટે ડિપ્રેશનના લક્ષણો (સરેરાશ 4 થી 6 મહિના).
• ઉત્તેજના- ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના લક્ષણો ફરી શરૂ.
• રીલેપ્સ- પુનઃપ્રાપ્તિ પછી નવો ડિપ્રેસિવ એપિસોડ.

રોગની તીવ્રતાના આધારે, દરેક દર્દી માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ સારવાર પદ્ધતિ વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે. એક નિયમ તરીકે, ડિપ્રેશનના ગંભીર અને મધ્યમ સ્વરૂપો માટે, પ્રથમ પગલું સૂચવવાનું છે દવાઓ- એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને અન્ય પદ્ધતિઓ જૈવિક અસરો. ડિપ્રેશનના હળવા સ્વરૂપો માટે, પ્રાથમિક પગલાં મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિઓ છે;

આજની તારીખમાં, ડિપ્રેશનની સારવારની વિવિધ પદ્ધતિઓ વિકસાવવામાં આવી છે. મનોચિકિત્સકો અને મનોચિકિત્સકોના શસ્ત્રાગારમાં:

• ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર
• ઇલેક્ટ્રોકોનવલ્સિવ થેરાપી (ECT)
• ટ્રાન્સક્રેનિયલ મેગ્નેટિક સ્ટીમ્યુલેશન (TMS)
• વાગસ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન (VNS)
• ઊંઘનો અભાવ
• પ્રકાશ ઉપચાર (ફોટોથેરાપી)
• પુનર્જન્મ

• જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર,
• તર્કસંગત ( પદ્ધતિ વિશે વધુ જાણો "

ડિપ્રેશનના પ્રકારો

01.02.2018

પોઝારીસ્કી આઇ.

ડિપ્રેશન, માનસિક આંકડાઓ અનુસાર, આ વિસ્તારમાં સૌથી સામાન્ય બીમારી છે. આંકડા મુજબ, એક અથવા બીજા પ્રકારનું ડિપ્રેશન, અને તેમના [...]

ડિપ્રેશન, માનસિક આંકડાઓ અનુસાર, આ વિસ્તારમાં સૌથી સામાન્ય બીમારી છે. આંકડા મુજબ, પૃથ્વીના દરેક 10મા રહેવાસીએ એક અથવા બીજા પ્રકારના ડિપ્રેશનનો ભોગ લીધો છે અથવા તે પીડાય છે, અને તેમાંથી લગભગ 20 છે. સ્ત્રીઓ પુરૂષો કરતા વધુ વખત આ ડિસઓર્ડરથી પીડાય છે: ન્યાયી જાતિના દરેક 5મા પ્રતિનિધિ હતાશાથી પીડાય છે. તો ડિપ્રેશનના કેટલા પ્રકાર છે અને તે કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?

ડિપ્રેશનના પ્રકારો

ડિપ્રેશન એ કોઈ એક રોગ નથી, પરંતુ આ ડિસઓર્ડરના ઘણા પ્રકારોનું સંયોજન છે, જેની સંખ્યા છે તાજેતરમાંમાનસિક વિજ્ઞાનના વિકાસ સાથે અને દર્દીઓની સંખ્યામાં વધારો અને રોગના લક્ષણોના વિસ્તરણના સંબંધમાં બંને વધી રહ્યા છે.

ડિપ્રેશન તીવ્રતાની વિવિધ ડિગ્રીમાં વિકસી શકે છે: હળવા (ડાયસ્થિમિયા), મધ્યમ (ક્લિનિકલ અથવા મેજર પણ કહેવાય છે) અને ગંભીર (ન્યુરોસિસ અથવા સાયકોસિસના કેટલાક અભિવ્યક્તિઓ સાથેનો વિકાર). પ્રક્રિયાની પ્રકૃતિના આધારે, નીચેના પ્રકારના હતાશાને અલગ પાડવામાં આવે છે:

• મોટી (ક્લિનિકલ);
• બેચેન;
• છદ્માવરણ
• અસામાન્ય;
• ન્યુરોટિક
• મેનિક-ડિપ્રેસિવ;
• અંતર્જાત
• ક્રોનિક
• માનસિક

વધુમાં, ડિપ્રેશન બાળપણ, કિશોરાવસ્થામાં થઈ શકે છે અને વૃદ્ધ લોકોમાં વિકાસ થઈ શકે છે.

લક્ષણો અને હતાશાના ચિહ્નો

ડિપ્રેશનનો ક્લાસિક પ્રકાર ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન છે.આ નિદાન કરવામાં આવે છે જો દર્દી આ રોગના લાક્ષણિક ચિહ્નો દર્શાવે છે: લાંબા સમયથી હતાશ મૂડ, ઉદાસીનતા, વર્તમાન ઘટનાઓ અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં રસનો અભાવ, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો. દર્દીએ ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા સુધી આવા લક્ષણોનો અનુભવ કરવો જોઈએ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ક્લિનિકલ ડિપ્રેશનના વિકાસને ઉત્તેજિત કરતું પરિબળ એ તણાવ છે ક્રોનિક સ્વરૂપઅથવા નિરાશાજનક અનુભવો.

વારંવાર નિદાન કરાયેલ ડિપ્રેશનનો આગલો પ્રકાર ક્રોનિક છે.તે સમયગાળામાં અગાઉના એક કરતા અલગ છે: આ ડિસઓર્ડર 2 વર્ષ કે તેથી વધુ સમય સુધી ટકી શકે છે. તદુપરાંત, લક્ષણોની તીવ્રતા મેજર ડિપ્રેશન જેટલી તીવ્ર ન હોઈ શકે - દર્દી સંબંધીઓ અને મિત્રોનો સંપર્ક કરી શકે છે, ઘરકામ કરી શકે છે અને તેની વ્યાવસાયિક ફરજો એકદમ સામાન્ય રીતે કરી શકે છે. પરંતુ તે જ સમયે, તેનો મૂડ લગભગ હંમેશા ઉદાસ રહેશે, તે ઝડપથી થાકી જશે, તે ઊંઘમાં વિક્ષેપ, ભૂખ સાથે સમસ્યાઓ, વારંવાર માથાનો દુખાવો અને સાંધાનો દુખાવો અનુભવશે. ક્રોનિકલી ડિપ્રેસનવાળા દર્દીઓ સતત હતાશ, પીછેહઠ, નિરાશાવાદ સાથે વર્તમાન અને ભવિષ્ય તરફ જુએ છે અને આત્મહત્યા વિશે વિચારી શકે છે અને તે કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.

બાયપોલર ડિપ્રેશન - આ ડિસઓર્ડરના સૌથી ગંભીર પ્રકારોમાંથી એક. તે મૂડમાં અચાનક અને ઘણીવાર કારણહીન ફેરફારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે: દર્દીઓ સામાન્ય રીતે હતાશ, ચીડિયા, ઘણીવાર રડે છે, લગભગ કંઈપણ તેમની રુચિ જગાડતું નથી, તેઓ અન્ય લોકોમાં રસ દર્શાવતા નથી, તેઓ ઝડપથી થાકી જાય છે અને શક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં લાંબો સમય લે છે, શારીરિક અને માનસિક બંને. પછી ડિપ્રેસિવ તબક્કો મેનિક તબક્કા દ્વારા બદલવામાં આવે છે, જે દરમિયાન દર્દીઓનો મૂડ ઉત્સાહના બિંદુ સુધી ઝડપથી વધે છે, વાણી અને વાણી દેખાય છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ(તેઓ ઘણી વાતો કરે છે, હસે છે, ઘણા બધા વિચારોને અવાજ આપે છે જે તેમના મગજમાં આવે છે અને તેમને જીવંત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે). પરંતુ આ તબક્કો હંમેશા ડિપ્રેસિવ તબક્કા કરતા ટૂંકા હોય છે જે તેને બદલે છે. બાયપોલર ડિપ્રેશન ઘણીવાર આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત અને ગંભીર હોય છે.

એન્ડોજેનસ ડિપ્રેશન- આ ડિસઓર્ડરનો એક પ્રકાર જે દર્દીના મગજમાં થતી બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓના ઉલ્લંઘનને કારણે થાય છે. તે સ્થાપિત થયું છે કે ડિપ્રેશનના આ સ્વરૂપના વિકાસનું કારણ ચેતાપ્રેષકોની ઉણપ છે, જે મગજના કોષો વચ્ચે ચેતા આવેગને પ્રસારિત કરવામાં મદદ કરે છે.

એન્ડોજેનસ ડિપ્રેશન ખૂબ ઝડપથી વિકસે છે: માત્ર થોડા અઠવાડિયામાં, દર્દીનો મૂડ નાટકીય રીતે બદલાઈ શકે છે. જે વ્યક્તિ અગાઉ એકદમ ખુશખુશાલ હતી તે ઉદાસીન, દરેક બાબતમાં ઉદાસીન બની શકે છે અને લોકો સાથે વાત કરવાનો, ખોરાક ખાવાનો અથવા ઘર છોડવાનો ઇનકાર કરી શકે છે. આ પ્રકારના ડિપ્રેશનની એકમાત્ર સારવાર દવા છે.

માસ્ક્ડ ડિપ્રેશન - આ પ્રકારનું નામ એટલા માટે રાખવામાં આવ્યું છે કારણ કે તે પોતાને સોમેટિક રોગોના અભિવ્યક્તિઓ તરીકે વેશપલટો કરે છે. આ ડિપ્રેશનવાળા લોકો VSD, ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, હાયપરટેન્શન અને અન્ય રોગોની સારવાર ઘણા વર્ષોથી કરી શકે છે, કારણ કે તેઓ માને છે કે ખરાબ મૂડ, ઉદાસીનતા અને પીડાદાયક સંવેદનાઓ શારીરિક સમસ્યાઓને કારણે છે, અને નહીં. માનસિક સ્વાસ્થ્ય. પરિસ્થિતિ એ હકીકતને કારણે વધુ વણસી છે કે દર્દીઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ ધ્યાન આપે છે અને તે હકીકતને ઓળખી શકતા નથી કે તેઓ ખરેખર ડિપ્રેશન ધરાવે છે.

બાળપણની ડિપ્રેશનખૂબ જ મજબૂત મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે આઘાતજનક પરિસ્થિતિઓને કારણે 3 વર્ષથી વધુ ઉંમરના નાના બાળકોમાં થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, માતાપિતા અથવા અન્ય લોકોથી લાંબા સમય સુધી અલગ થયા પછી નોંધપાત્ર લોકો, કિન્ડરગાર્ટનની મુલાકાતો, વગેરે. આ પ્રકારના ડિપ્રેશન માટે સંવેદનશીલ બાળકો અચાનક જ બોલવાનો ઇનકાર કરી શકે છે, લોકોની આંખોમાં જોવાથી ડરતા હોય છે, ખૂબ રડે છે અને તરંગી હોઈ શકે છે. તેમની ભૂખ ઓછી થાય છે, તેમને ખરાબ સપના આવે છે, અને બિનપ્રેરિત આક્રમકતા આવી શકે છે.

કિશોરાવસ્થામાં હતાશા એ એક પ્રકારનો રોગ છે જે કિશોરો અને 12-18 વર્ષની વયના યુવાનોમાં થાય છે. તેના દેખાવના મુખ્ય કારણો શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો છે જે આ ઉંમરે થાય છે, તેનું પુનર્ગઠન, તેમજ પોતાની જાતને અને સમાજમાં વ્યક્તિની ભૂમિકા પર પુનર્વિચાર કરવો. આ ડિપ્રેશન આ ડિસઓર્ડરના લાક્ષણિક લક્ષણોમાં વ્યક્ત થાય છે, કાં તો કોઈના માતાપિતા અથવા સામાજિક ધોરણો અને નિયમો સામે "બળવો" સ્વરૂપે, શીખવાની અનિચ્છા અથવા લોકોનો સંપર્ક કરવામાં આવે છે.

સાયકોજેનિક ડિપ્રેશનકોઈપણ નકારાત્મક પરિબળોના માનસ પર શક્તિશાળી નકારાત્મક પ્રભાવના પરિણામે સંપૂર્ણપણે માનસિક રીતે સ્વસ્થ લોકોમાં વિકાસ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈની ખોટ અથવા કંઈક નોંધપાત્ર. આવા લોકો પોતાની જાતમાં ખસી જાય છે, લગભગ દરેક સમયે એકલા રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે અને આનંદકારક લાગણીઓનો અનુભવ કરવાનું બંધ કરે છે. તેઓ તેમના નુકસાન પર સ્થિર થાય છે, અન્ય કંઈપણ વિશે વિચારવાનું બંધ કરે છે, તેમના ભાવિ અને તેમના પ્રિયજનોના ભાવિ વિશે ચિંતા અને ચિંતા કરે છે, સતત આંતરિક રીતે તંગ હોય છે અને નિરાશાવાદી હોય છે. આ ડિસઓર્ડર આઘાતજનક ઘટના પછી તરત જ દેખાય છે અને તે લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે: અઠવાડિયા અને મહિનાઓ.

સાયકોટિક ડિપ્રેશન- એક પ્રકારનો ડિસઓર્ડર કે જે ઘણીવાર માનસિક બિમારી માટે આનુવંશિક વલણ ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં અથવા માથાની ઇજાઓ ધરાવતા લોકોમાં વિકસે છે. ડિપ્રેશનના લાક્ષણિક લક્ષણોની સાથે, તેનાથી પીડિત લોકોમાં ભ્રમણા, ફોબિક ડર અને આભાસ હોઈ શકે છે - મનોવિકૃતિના લાક્ષણિક ચિહ્નો. તે જ સમયે, રાજ્ય, તેમજ આવા લોકોની વર્તણૂક સતત રહે છે: તેઓ લાંબા સમયથી હતાશ, ઉદાસી, ઉપાડેલા અને અસંવાદિત છે. તેમાંના ઘણા તેઓ જે નકારાત્મક લાગણીઓથી પીડાય છે તે વિશે કોઈને કહેતા નથી, જે ફક્ત રોગના માર્ગને વધુ ખરાબ કરે છે.

ન્યુરોટિક ડિપ્રેશન- દૃશ્ય આ રોગ, ડિપ્રેશન અને ન્યુરોસિસના લક્ષણોનું સંયોજન. તે નબળા, અસ્થિર લોકોમાં રચાય છે નર્વસ સિસ્ટમઅને પાત્ર લક્ષણોનો ચોક્કસ સમૂહ, જેમાં શંકાશીલતા, અનિર્ણાયકતા, પેડન્ટ્રી, અનિશ્ચિતતા, બેફામતા, સીધીતાનો સમાવેશ થાય છે. આવા હતાશા મોટાભાગે આંતરવ્યક્તિગત સંઘર્ષ, ક્રોનિક અને નિરાશાજનક (જેમ કે દર્દી વિચારે છે) તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ અથવા દર્દીની માન્યતા કે તેને ઓછો આંકવામાં આવે છે, તેની સાથે ભેદભાવ કરવામાં આવે છે અથવા અન્યાયી વર્તન કરવામાં આવે છે તેના પરિણામે રચાય છે.

તે જ સમયે, સતત હતાશ મૂડ, નિરાશા, અનિશ્ચિતતા અને આંસુઓ ન્યુરોસિસના લક્ષણો સાથે જોડાય છે: માથાનો દુખાવો અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો, વિવિધ અવયવોની કામગીરીમાં વિક્ષેપ, નબળાઇ, થાક, નબળાઇ.

એપિક ડિપ્રેશન- જેમાં રોગનો પ્રકાર લાક્ષણિક લક્ષણો, જેમ કે હતાશા, નિરાશા, નીચા મૂડને ભૂખમાં વધારો, સુસ્તી, મોટર ઉત્તેજના જેવા અસામાન્ય લક્ષણો સાથે જોડવામાં આવે છે વધેલી પ્રવૃત્તિ, ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ.

પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનકસુવાવડ અથવા સ્થિર ગર્ભાવસ્થા પછી યુવાન સ્ત્રીઓમાં થાય છે. ડિસઓર્ડરનું મુખ્ય કારણ હોર્મોનલ વધારો છે જે આ કિસ્સાઓમાં થાય છે. આ કિસ્સાઓમાં પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન મેજર ડિપ્રેશન, સાયકોજેનિક અથવા એન્ડોજેનિક સ્વરૂપ લે છે. જે સ્ત્રીઓએ જીવંત બાળકને જન્મ આપ્યો છે તે પણ ડિપ્રેશનનો વિકાસ કરી શકે છે, પરંતુ તે બાળજન્મ પછી તરત જ દેખાતું નથી, પરંતુ 2-4 મહિના પછી અને તેમના બાળકની સંભાળ રાખવાની સંપૂર્ણ અનિચ્છા, વધેલી ભાવનાત્મકતા અને આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, પોતાની અથવા તેના પ્રત્યે આક્રમકતા. પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનકોઈ અન્ય સ્વરૂપમાં ડિપ્રેશન પહેલા હોઈ શકે છે.

પરિપત્ર ડિપ્રેશનદૈનિક અથવા મોસમી મૂડની વધઘટ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. દર્દીઓ ઊંઘમાં સમસ્યાઓ અનુભવે છે, તેઓ જીવનની નિરર્થકતા અને તેમની પોતાની નકામીતા વિશેના વિચારો દ્વારા મુલાકાત લે છે, તેમને કલાકો સુધી તેમના માથામાં "પીસવા" માટે દબાણ કરે છે.

પ્રતિક્રિયાશીલ હતાશા -એક માનસિક વિકાર કે જે વ્યક્તિ દ્વારા અનુભવાયેલી અત્યંત આઘાતજનક પરિસ્થિતિના પ્રતિભાવ તરીકે અથવા ઘણા ઓછા નોંધપાત્ર તણાવ પરિબળોના સંયોજનના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં આવે છે.

એક યા બીજી રીતે, કોઈપણ પ્રકારની ડિપ્રેશન ગંભીર છે માનસિક બીમારી, વ્યક્તિના નિયંત્રણની બહારના કારણોસર ઉદ્ભવે છે. તેણીની પોતાની સાથે વ્યવહાર કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, તેથી તેણીને ફરજિયાત મનોરોગ ચિકિત્સા સારવારની જરૂર છે.

જો તમે ડિપ્રેશનનો સામનો કરી રહ્યાં છો, પરંતુ તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માંગો છો, તો એક વ્યાવસાયિક મનોચિકિત્સક તમને આમાં મદદ કરી શકે છે. ઇરાકલી પોઝારીસ્કી સાયકોલોજી સેન્ટરનો સંપર્ક કરો,તમને કયા પ્રકારનું ડિપ્રેશન છે તે કોણ નક્કી કરી શકે છે અને તેનો ઈલાજ કરી શકે છે.

મોટેભાગે, તણાવ અથવા લાંબા ગાળાની આઘાતજનક પરિસ્થિતિની પૃષ્ઠભૂમિ સામે હતાશા વિકસે છે. ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર ઘણીવાર માસ્ક પાછળ છુપાયેલ હોય છે. ખરાબ મિજાજ, પાત્ર લક્ષણો. ગંભીર પરિણામોને રોકવા માટે, તે કેવી રીતે અને શા માટે થાય છે તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. હતાશા.

ડિપ્રેશનના કારણો

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરકોઈપણ ઉંમરે અને કોઈપણ સામાજિક જૂથના પ્રતિનિધિઓમાં દેખાઈ શકે છે. આ સૌ પ્રથમ, એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે આધુનિક સમાજના મૂલ્યો વ્યક્તિ પર નોંધપાત્ર દબાણ લાવે છે. લોકો સામાજિક સુખાકારી, વ્યાવસાયિક સફળતા અને બાહ્ય આકર્ષણ માટે પ્રયત્ન કરે છે. જો આ હાંસલ કરી શકાતું નથી, તો વ્યક્તિ નિરાશામાં પડી શકે છે, નિષ્ફળતાનો અનુભવ કરવામાં મુશ્કેલ સમય હોય છે, અને પરિણામે, હતાશા વિકસે છે. ગંભીર મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત, જેમ કે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ, કુટુંબમાં ભંગાણ, કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ સાથેનો સંબંધ તૂટી જવાથી અથવા ગંભીર બીમારી પણ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર તરફ દોરી શકે છે.

દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ડિપ્રેશન કોઈપણ વિના થાય છે સ્પષ્ટ કારણ. વૈજ્ઞાનિકો સૂચવે છે કે આવી પરિસ્થિતિઓમાં, ન્યુરોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓની વિશેષતાઓ ભૂમિકા ભજવે છે, ખાસ કરીને, ચેતાપ્રેષકો (નોરેપીનેફ્રાઇન, વગેરે) નું વિનિમય.

ડિપ્રેશનના લક્ષણો

હતાશાના ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિઓ ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે. આમાં ચિંતા, નિરાશા અને આત્મસન્માનમાં ઘટાડોનો સમાવેશ થાય છે. ડિપ્રેશનથી પીડિત વ્યક્તિ સતત થાક અને ઉદાસી અનુભવે છે. તે અગાઉ જે તેને આનંદ આપે છે તેમાં રસ લેવાનું બંધ કરે છે અને અન્ય લોકો પ્રત્યે ઉદાસીન બને છે.

દર્દીઓનું વર્તન પણ બદલાય છે. જો વ્યક્તિ હેતુપૂર્ણ ક્રિયાઓ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતી નથી તો ડિપ્રેશનની શંકા થઈ શકે છે. એક વ્યક્તિ જે સ્વભાવે મિલનસાર અને ખુશખુશાલ છે, હતાશામાં સરી પડે છે, મિત્રો અને સંબંધીઓ સાથે સંપર્ક ટાળવાનું શરૂ કરે છે, "પોતાને ચાર દિવાલોમાં બંધ કરી દે છે." ઘણીવાર આલ્કોહોલ અને ડ્રગ્સ સાથે જોડાણ હોય છે.

ડિપ્રેશનના દર્દીઓમાં વિચારવાની પણ કેટલીક ખાસિયતો હોય છે. પોતાના વિશેના વિચારો નકારાત્મક બને છે, વ્યક્તિ તેના જીવનના નકારાત્મક પાસાઓ પર સ્થિર થઈ જાય છે, પોતાને બિનજરૂરી, નકામી અને સંબંધીઓ માટે બોજ માને છે. દર્દી માટે પોતાના નિર્ણયો લેવા મુશ્કેલ છે.

ફેરફારો ઉપરાંત ભાવનાત્મક ક્ષેત્ર, ડિપ્રેશન પણ શારીરિક (સોમેટિક) અભિવ્યક્તિઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. મોટેભાગે, ઊંઘ-જાગવાની પેટર્ન વિક્ષેપિત થાય છે અને થાય છે. ભૂખ સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ શકે છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, તીવ્ર થઈ શકે છે અને અતિશય આહાર તરફ દોરી જાય છે. દર્દીઓ હૃદય, પેટમાં દુખાવો અને પીડાની ફરિયાદ કરે છે. શરીરની ઉર્જાનો ભંડાર નોંધપાત્ર રીતે ઘટતો જાય છે, અને નાના શારીરિક અને માનસિક તાણ સાથે પણ દર્દીઓ ઝડપથી થાકી જાય છે. જાતીય વિકૃતિઓ વારંવાર થાય છે.

ગૂંચવણો

કમનસીબે, માદક દ્રવ્યોનું વ્યસન ઘણી વાર ડિપ્રેસિવ રાજ્યોને કારણે થાય છે. દારૂ અને દવાઓ દર્દીમાં ખોટી લાગણી પેદા કરે છે સુખાકારી. હતાશાવિવિધ સામાજિક ફોબિયાઓ (કોઈ પ્રિયજનને ગુમાવવાનો ડર, સાર્વજનિક સ્થળે હોવાનો ડર), અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં આત્મહત્યાના વિચારો અને પ્રયાસો તરફ દોરી શકે છે.

તમે શું કરી શકો

સૌ પ્રથમ, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે ડિપ્રેશન સામે લડવું જોઈએ અને કરવું જોઈએ.

જો તમે જોયું કે તમારા પ્રિયજનોમાંની કોઈ ઘણી વાર પોતાની ટીકા કરવાનું શરૂ કરે છે, કુટુંબના સભ્યો સાથે, કામના સાથીદારો સાથે તકરાર કરે છે અથવા ભયની અકલ્પનીય લાગણી અનુભવે છે, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

જો દર્દીનું નિદાન થાય છે હતાશા,તેને ટેકો આપવાની જરૂર છે, તેને ઉત્સાહિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, પછી ભલે તેને પોતે આમાં રસ ન હોય.

દર્દીના સંબંધીઓએ સમજવું જોઈએ કે ડિપ્રેશન એક ક્ષણિક સ્થિતિ છે જેના માટે તે પ્રદાન કરવું જરૂરી છે મનોવૈજ્ઞાનિક સહાયજાતે માંદગીમાં ડૂબ્યા વિના. દર્દીને સમજાવવાનો પ્રયાસ કરો કે તે તેની ભૂલ નથી કે તેણે વિકાસ કર્યો છે હતાશા. સાથે મળીને તમે આ મુશ્કેલ સ્થિતિનો સામનો કરશો.

તમારા ડૉક્ટર શું કરી શકે છે

સારવાર વિના, હતાશા મહિનાઓ અથવા વર્ષો સુધી ટકી શકે છે. સારવારનો આધાર દવાઓ અને મનોરોગ ચિકિત્સાનો ઉપયોગ છે.

ડિપ્રેશનની સારવાર માટે દવાઓ (એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ) દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે અને લાંબા ગાળા માટે, કેટલાક મહિનાઓ સુધી લેવામાં આવે છે. જો દર્દી ભલામણ કરેલ દવાઓની પદ્ધતિનું સખતપણે પાલન કરે તો ડ્રગની સારવાર સફળ થશે.

મનોરોગ ચિકિત્સાનો ધ્યેય વ્યક્તિને તેમની પોતાની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવામાં મદદ કરવાનો છે. સારવારની આ પદ્ધતિમાં દર્દીની સક્રિય ભાગીદારી, તેની સમસ્યાઓ વિશે વાત કરવાની તેની ઇચ્છા શામેલ છે. મનોરોગ ચિકિત્સા સત્ર દરમિયાન ડૉક્ટર દ્વારા પ્રાપ્ત બધી માહિતી ગુપ્ત રહે છે.

ડિપ્રેશનની રોકથામ

વિકાસને અવરોધવા હતાશા, તમારે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને દૂર કરવાનું શીખવાની જરૂર છે. સ્વસ્થ જીવનશૈલી, નિયમિત કસરત, સાચો મોડકામ કરો અને આરામ કરો - તે જ તમને લડવામાં અને માનસિક શાંતિ જાળવવામાં મદદ કરશે!

પ્રોજેક્ટમાં વાંચો ડિપ્રેશન #તે એટલું સરળ નથી.

ડિપ્રેશન એટલે શું? મનોવિજ્ઞાનમાં હતાશાને એક પ્રકારની ભાવનાત્મક વિકૃતિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જે ચિંતાજનક અને શંકાસ્પદ અભિવ્યક્તિઓ અને જીવનમાં રસ ગુમાવે છે. સાયકોટિક ડિપ્રેશનના લક્ષણો દરેક વ્યક્તિના જીવનના અમુક તબક્કે અલગ-અલગ ડિગ્રીમાં જોવા મળે છે. અલબત્ત, માત્ર મનોચિકિત્સક જ ડિપ્રેશનનું નિદાન કરી શકે છે. ડિપ્રેશન આવશ્યકપણે સારવારની જરૂરિયાત સૂચવે છે. તે વર્ષો સુધી ટકી શકે છે અને શાબ્દિક રીતે વ્યક્તિને થાકી શકે છે. ડિપ્રેશનમાંથી હંમેશ માટે છૂટકારો મેળવવા માટે, તમારે કયા ડૉક્ટરને જોવાની અને તેનું કારણ શોધવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે જાણકાર નિષ્ણાત માટે ડિપ્રેશનનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ નથી.

લોકો ક્યારેક પોતાની જાતને સ્વીકારવા માંગતા નથી કે તેઓ ડિપ્રેશનના પ્રચંડ ચિહ્નો અનુભવી રહ્યા છે. તેઓને લાગે છે કે જો તેઓ તેમની લાગણીઓ વિશે કોઈને કહેશે, તો તેઓ ચોક્કસપણે અન્યની નજરમાં નબળા દેખાશે. ઘણા લોકો ખરાબ છાપ પાડવાથી ડરતા હોય છે, નબળા અને નબળા-ઇચ્છાવાળા દેખાય છે, સાથીદારો, મિત્રો અને સંબંધીઓની સામે પ્રતિકૂળ પ્રકાશમાં દેખાય છે. આ કારણોસર, ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના અભિવ્યક્તિઓ ઘણીવાર અર્ધજાગ્રતમાં અંદર જાય છે. પરિણામે, વ્યક્તિ તેની સાથે બરાબર શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવાનું બંધ કરે છે. તે વર્ષો સુધી અનિયંત્રિત ભય, રોષ, ચિંતા અને નિરાશાથી પીડાઈ શકે છે, પરંતુ આ બધી લાક્ષણિકતાઓને તેની સાથે સંકળાયેલી પણ નથી. માનસિક બીમારી. સૌથી વધુ મહાન ભયડિપ્રેશન એ હકીકતમાં રહેલું છે કે વ્યક્તિત્વ ધીમે ધીમે, દિવસેને દિવસે, ઉદ્ભવતા ફેરફારોને જોયા અથવા ધ્યાનમાં લીધા વિના જતું રહે છે.

ડિપ્રેશનના ચિહ્નો

હતાશા એ એક રોગ છે, એક વાસ્તવિક રોગ છે. તેને ખરાબ મૂડ અથવા ધૂન સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. તે સરળ ઇચ્છાશક્તિ દ્વારા દૂર થઈ શકતું નથી. ડિપ્રેશનના પ્રથમ ચિહ્નો એવા વ્યક્તિમાં પણ દેખાઈ શકે છે જે સામાન્ય રીતે જીવનથી સંતુષ્ટ હોય, પરંતુ કોઈ કારણસર હાલમાં અસંતોષ અનુભવી રહ્યા હોય. આ તે છે જેના પર તમારે સમયસર ધ્યાન આપવું જોઈએ.મનની ઉદાસીન સ્થિતિ આખરે અનિયંત્રિત પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. દુશ્મનને હરાવવા માટે, તમારે તેને જાણવાની જરૂર છે. ડિપ્રેશનના દૃશ્યમાન લક્ષણો શું છે? જો તમે હતાશ છો તો તમે કેવી રીતે જાણો છો?

ડિપ્રેશનનું મનોવિજ્ઞાન એવું છે કે જે વ્યક્તિ તેમાં રહે છે તે તેના પર કાબૂ રાખી શકતો નથી આંતરિક સ્થિતિ. તે ખૂબ પીડાય છે, પરંતુ નિરાશા અને નિરાશાની લાગણીનો સામનો કરવા માટે તેને શક્તિ મળતી નથી. બહારથી એવું લાગે છે કે તેણે જીવનનો તમામ સ્વાદ સંપૂર્ણપણે ગુમાવી દીધો છે. ડિપ્રેશન કેટલો સમય ચાલે છે? અહીં કોઈ સ્પષ્ટ જવાબ નથી.

ડિપ્રેશનના વિવિધ પ્રકારો છે. માનસિક વિકારની તીવ્રતાના આધારે, તે વર્ષો સુધી દૂર થઈ શકતી નથી, અને કેટલીકવાર તે પ્રમાણમાં ટૂંકા ગાળામાં ઠીક થઈ જાય છે. મૂડમાં ફેરફાર હંમેશા થાય છે. વ્યક્તિત્વ અચાનક ઉદાસીનતાથી આનંદમાં બદલાય છે અને ઊલટું. મોટેભાગે, તમારા અસ્તિત્વની અર્થહીનતા વિશેના વિચારો કલાકો સુધી જતા નથી, જે તમને તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવાથી અને સામાન્ય રીતે જીવનનો આનંદ માણતા અટકાવે છે. ખાલીપણાની લાગણી છે જે કંઈપણથી ભરી શકાતી નથી. આ તે છે જે ડિપ્રેશન તરફ દોરી જાય છે.

ઉદાસીનતા અને નિરાશા એ વ્યક્તિની કેન્દ્રીય લાગણીઓ બની જાય છે. આ સંદર્ભે, તે તેની આસપાસ બનતી સુંદર વસ્તુઓની નોંધ લઈ શકતો નથી. મનોચિકિત્સા ડિપ્રેશનનું નિદાન સમસ્યા પર નિર્ધારણની આત્યંતિક ડિગ્રી અને પરિસ્થિતિમાંથી કોઈ રસ્તો શોધવાની અસમર્થતા તરીકે કરે છે. ડિપ્રેશનની વ્યાખ્યા તેના સારને સમજવામાં મદદ કરે છે. કેવી રીતે વધુ લોકોપોતાની જાતમાં ડૂબી જાય છે, વધુ તે આંતરિક ખાલીપણું અને નિરાશા અનુભવવાનું શરૂ કરે છે. જ્યારે આશ્ચર્ય થાય છે કે ડિપ્રેશન શા માટે થાય છે, તમારે તમારી મનની સ્થિતિને સંબોધવામાં સક્ષમ બનવાની જરૂર છે.

પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ડિપ્રેશનના વિવિધ પ્રકારો છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ ચિંતા અને શંકા સુધી મર્યાદિત હોય છે. સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિમાં, મજબૂત ડર તેની દરેક જગ્યાએ રાહ જુએ છે. તે આશ્ચર્યજનક નથી કે નિરાશા હંમેશા હતાશા સાથે હાથમાં જાય છે. વ્યક્તિ તેના જીવન માર્ગદર્શિકા ગુમાવે છે, તેના માટે બધું બિનમહત્વપૂર્ણ લાગવા માંડે છે, બધા અર્થથી વંચિત છે. હતાશા અન્ય તમામ અનુભવોને અસ્પષ્ટ કરે છે અને હતાશામાંથી મુક્તિને અટકાવે છે. ડિપ્રેશનના પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વિના, સારવાર તાત્કાલિક હોવી જોઈએ.જો કોઈ વ્યક્તિ તેના સાર્વત્રિક ખિન્નતા અને ઉદાસી સાથે લાંબા સમય સુધી એકલા રહે છે, તો તે સાજા થવાની સંભાવનામાં વિશ્વાસ કરવાનું બંધ કરે છે. અલબત્ત, તમારે ડિપ્રેશનને કેવી રીતે દૂર કરવું તે જાણવાની જરૂર છે. ક્રિયાઓ સંકલિત, લક્ષિત અને પ્રમાણમાં લાંબા સમય સુધી ચાલવી જોઈએ.

નીચું આત્મસન્માન

જે વ્યક્તિ અવ્યવસ્થામાં છે તે પોતાનામાં મૂલ્ય જોવાનું બંધ કરે છે. વધુ અને વધુ વખત તેણીની લાગણી દ્વારા મુલાકાત લેવામાં આવે છે પોતાની નકામી. આ ખૂબ જ છે ખતરનાક સ્થિતિજેમાં સુધારાની જરૂર છે. રોગનું નિદાન કરવાનો અર્થ એ છે કે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવું, યોગ્ય દિશામાં એક પગલું ભરવું. છેવટે, વ્યક્તિ જેટલો લાંબો સમય તેના પોતાના આત્માની ભુલભુલામણીમાં ભટકશે, તેટલું ખરાબ હશે, સારવાર જેટલી લાંબી હશે.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ પ્રિયજનો માટે કોઈ પ્રકારની ચિંતા કરવા બદલ અપરાધની લાગણી પણ અનુભવે છે. એવા હાયપોકોન્ડ્રિયા છે જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે અવિરતપણે ડરતા હોય છે. અને આ સ્થિતિ તેમને જીવનનો સંપૂર્ણ આનંદ માણવા અથવા ભવિષ્ય માટે યોજનાઓ બનાવવા દેતી નથી. નિમ્ન આત્મસન્માન તમને કંઈક નવું વિકસાવવા અથવા પ્રયાસ કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. કોઈપણ ઉપક્રમો બેકાબૂ ભયના આક્રમણ હેઠળ દબાવી દેવામાં આવે છે. ડિપ્રેશન શું હોઈ શકે તે વિશે વિચારતી વખતે, તમારે ઉભરતા ડિસઓર્ડરના ચિહ્નોથી વાકેફ હોવું જોઈએ. ડિપ્રેશનના પ્રકારો અને તેના લક્ષણો દર્શાવે છે કે વ્યક્તિ જીવનમાં કેટલો ખોવાઈ ગયો છે.

ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ

ડિપ્રેશન ક્યારેક સાથે હોય છે કોમોર્બિડ વિકૃતિઓ. આમાં ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ, બેકાબૂ ડરનો સમાવેશ થાય છે કે જે વ્યક્તિ પોતાની જાતે સામનો કરી શકતી નથી. જો આ પ્રકારની સ્થિતિ નોંધવામાં આવે છે, તો પછી વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે પોતાને ચોક્કસ જાળમાં અનુભવવાનું શરૂ કરે છે. ભય તેના વાસ્તવિક વિચારો અને લાગણીઓને સમજાવી ન શકાય તેવું માર્ગદર્શન આપવાનું શરૂ કરે છે. ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓએક ગંભીર ડિસઓર્ડર છે જેને ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. કેવી રીતે એક વ્યક્તિની જેમ વધુવાસ્તવિક ટેકો પૂરો પાડવામાં આવશે, તે જેટલી ઝડપથી તેના નબળા માનસિક સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સક્ષમ હશે.

ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ હંમેશા સ્પષ્ટ મુશ્કેલીની હાજરી સૂચવે છે. એક સ્વસ્થ અને માનસિક રીતે સંતુલિત વ્યક્તિ, દેખીતા કારણ વિના, પોતાને ભૂલી જવાના ડરના પ્રભાવને ક્યારેય વશ નહીં થાય. જો કે, એક હતાશ વ્યક્તિ માત્ર તેના સાચા સ્વભાવને જ ભૂલી જતો નથી, તે અજાણતા તેની પોતાની સ્થિતિને નુકસાન પહોંચાડે છે.

ભિન્નતા

ડિપ્રેશન તદ્દન છે ઉદ્દેશ્ય કારણઆત્યંતિક આત્મ-શંકા બનાવે છે. વ્યક્તિ જુએ છે કે તેની ક્ષમતાઓ ઝડપથી સુકાઈ રહી છે. હકીકતમાં, તે ફક્ત પોતાની જાત સાથેનો સંપર્ક ગુમાવે છે, તેની વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને અનુભવવાનું બંધ કરે છે. તે બધી આકાંક્ષાઓ ગુમાવે છે અને કંઈ કરવા માંગતો નથી. આ બધું તેની સાથે કેમ થઈ રહ્યું છે? ઘણીવાર તે સમજી શકતો નથી કે તેની આંતરિક, માનસિક સ્થિતિમાં મજબૂત વિસંગતતાની રચના ક્યાંથી આવી.

આત્મ-શંકા એ હતાશાનો અનિવાર્ય સાથ છે.જે વ્યક્તિ તેની આકાંક્ષાઓ અને ઇચ્છાઓથી વાકેફ નથી તે પસંદ કરેલી દિશામાં કેવી રીતે આગળ વધવું તે જાણતો નથી. સત્યમાં, આવી વ્યક્તિ કંઈપણ પસંદ કરતી નથી. તેણી પોતાની જાતને તેના પોતાના ડરથી બંધક બનાવે છે. આત્મ-શંકા જીવનમાં મોટા પ્રમાણમાં દખલ કરે છે અને સુખી વલણની રચનાને અટકાવે છે. સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે તમારી જાત પર લાંબી અને સખત મહેનત કરવાની જરૂર પડશે. જો દરેક વ્યક્તિ અભિનય કરવામાં ડરતો ન હતો અને નિર્ણાયક રીતે કાર્ય કરતો હોત, તો વિશ્વમાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછા નાખુશ લોકો હશે. ડરનો બોજો વ્યક્તિત્વના વિકાસમાં ફાળો આપતો નથી.

વધુ ખરાબ લાગે છે

ડિપ્રેશનના શારીરિક લક્ષણો એટલા ધ્યાનપાત્ર નથી હોતા, પરંતુ દર્દી પોતે જ તેનો અનુભવ કરે છે.તેઓ પોતાને કેવી રીતે પ્રગટ કરે છે, બિનતરફેણકારી સ્થિતિના લક્ષણોને કેવી રીતે ઓળખવા? આ રોગ ત્વરિત વિકાસ પામતો નથી. બિમારીઓ શારીરિક પ્રકૃતિપણ ધીમે ધીમે દેખાય છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ નિરાશ થાય છે અને તેની પોતાની શક્તિઓ અને ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ કરવાનું બંધ કરે છે.

બરાબર શું થઈ રહ્યું છે? ચક્કર, લાક્ષણિક સ્નાયુ નબળાઇ, માં દુખાવો ચોક્કસ ભાગોશરીર વિવિધ ડિગ્રીઓઅભિવ્યક્તિ આ તમામ અભિવ્યક્તિઓ સલાહ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું ગંભીર કારણ છે.

ડિપ્રેશનના કારણો

મનોવિજ્ઞાનના ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો ડિપ્રેશનના કારણોને ઉલ્લંઘન સાથે સાંકળે છે આંતરિક સંતુલન. તે માત્ર એટલું જ છે કે અમુક સમયે વ્યક્તિ પોતાની પ્રામાણિકતા અનુભવવાનું બંધ કરી દે છે. ખરેખર તે છે ગંભીર સમસ્યાજેને ચોક્કસપણે સારવારની જરૂર છે. હતાશાના કારણો એટલા સરળ અને સ્પષ્ટ છે કે કોઈને તેમના સત્ય પર શંકા નથી. આ રોગ અન્ય લોકોથી છુપાય તેવી શક્યતા નથી. મદદની જરૂર હોય તે વ્યક્તિ સુસ્ત, ઉદાસીન, અણધારી અને શંકાસ્પદ બની જાય છે. ચાલો ડિપ્રેશનના કારણો પર નજીકથી નજર કરીએ.

એકલતા અને અસ્વીકાર

વિશ્વમાંથી કેટલાક અલગતાની લાગણી અનુભવીને, વ્યક્તિત્વ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં પોતાનામાં પાછી ખેંચી લે છે. આવી સ્વ-જાગૃતિ, અલબત્ત, નિરર્થક નથી. સમય જતાં, લોકો સાથેના સંપર્કો ખોવાઈ જાય છે, ખિન્નતા અને નિરાશા પકડવાનું શરૂ કરે છે. એકલતા એ કદાચ સૌથી ખરાબ વસ્તુ છે જે વ્યક્તિ સાથે થઈ શકે છે. તેની બેચેનીને સમજીને, વ્યક્તિ સૌથી વાહિયાત કૃત્યો કરવાનું નક્કી કરી શકે છે જે વાસ્તવિક જીવનમાં ક્યારેય કરવામાં આવશે નહીં. શાંત સ્થિતિ. જો વ્યક્તિને ક્યાં જવું અથવા કોની તરફ વળવું તે ખબર ન હોય તો ડિપ્રેશન એકઠું થાય છે અને ચિંતા વધે છે. ડિપ્રેશન એક જટિલ ભાવનાત્મક વિકારના પરિણામે થાય છે અને વાસ્તવિક રોગ બની જાય છે.

પાત્ર લક્ષણો

કેટલીકવાર વ્યક્તિ પોતે મનોવૈજ્ઞાનિક બિમારીના વિકાસની સંભાવના હોવાનું બહાર આવે છે. આ કિસ્સામાં, વર્ષોથી, તે નિષ્ફળતાના દૃષ્ટિકોણથી વાસ્તવિકતાને સમજવાની ક્ષમતા વધુને વધુ વિકસિત કરે છે. આવી વ્યક્તિ અગાઉથી અસ્વસ્થ થઈ જાય છે, જ્યારે કંઈ ગંભીર બન્યું ન હોય ત્યારે પણ. તે જાણતો નથી કે કેવી રીતે આનંદ કરવો અને દરેક જગ્યાએ યુક્તિઓ શોધે છે. આવા વિશ્વ દૃષ્ટિકોણથી કંઈપણ સારું થતું નથી. તમારું પોતાનું પતન જોવા કરતાં વધુ દુઃખી કંઈ નથી, ખાસ કરીને જ્યારે તમારી પાસે ખરેખર કંઈપણ બદલવાની શક્તિ ન હોય. વ્યક્તિ જેટલી વધુ ગડબડ કરે છે, ડર અને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તેટલું તે પોતાની જાતમાં પાછું ખેંચે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેને મદદ કરવી ખરેખર અતિ મુશ્કેલ બની જાય છે. પાત્ર લક્ષણો ડિપ્રેશનના વિકાસ અને મજબૂતીકરણને ખૂબ પ્રભાવિત કરે છે.

ડિપ્રેશનની સારવાર

શું ડિપ્રેશન મટાડી શકાય? કયા ડૉક્ટર હતાશાની સારવાર કરે છે? ડિપ્રેશન માટે કઈ સારવાર છે? આ અને અન્ય પ્રશ્નો એવા વ્યક્તિ દ્વારા પૂછવામાં આવે છે જે અગમ્ય માનસિક મૂંઝવણમાંથી છુટકારો મેળવવાનો ઇરાદો ધરાવે છે, જે તે કોઈ પણ રીતે પોતાને સમજાવવામાં સક્ષમ નથી. ડિપ્રેશનની સારવાર કેવી રીતે કરવી? તમારે શું યાદ રાખવાની જરૂર છે?

ડર સાથે કામ કરવું

પ્રથમ વસ્તુ જે તમારે છૂટકારો મેળવવાની જરૂર છે તે છે સર્વ-ઉપયોગી ડર. તે તેઓ છે જે માથામાં તે ખૂબ જ અદ્રશ્ય અવરોધો બનાવે છે, જેના પર વ્યક્તિ પછી મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાંથી માર્ગ શોધવાની આશામાં મહિનાઓ અને વર્ષો સુધી સંઘર્ષ કરે છે. ડિપ્રેશનની સારવારની પદ્ધતિઓ એક સંકલિત અભિગમ પર આધારિત છે. ડર સાથે કામ કરવામાં નકારાત્મક વિચારો અને વલણથી મનને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવું શામેલ છે. ખરાબ બાબતો વિશે ન વિચારવાનું શીખવું જ નહીં, પરંતુ તમારામાં સકારાત્મક વિચારસરણી કેળવવી જરૂરી છે. તે તેજસ્વી વિચારો છે જે વ્યક્તિગત વિકાસ અને સ્વ-સુધારણા તરફ દોરી જાય છે જે વ્યક્તિના જીવનને ખરેખર બદલી શકે છે.

જ્યાં સુધી તેઓ પોતે તેનો અનુભવ ન કરે ત્યાં સુધી આ રોગની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે અંગે કોઈને ખ્યાલ નથી. સમસ્યાના અસ્તિત્વને ઓળખવાનો અર્થ એ છે કે તેને પહેલાથી જ અમુક હદ સુધી ઉકેલી લેવો. તમારા આત્માને ઉત્તેજિત કરે છે અને ચિંતા કરે છે, તમે ખરેખર શું અનુભવો છો તે વિશે તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરી શકો છો. ચિંતાઓ અને ભયભીત વિચારો છુપાવવાથી મુલાકાતની પ્રક્રિયા અનિશ્ચિત સમય સુધી લંબાય છે.તે આ હેતુ માટે છે કે કોઈ એવી વ્યક્તિ છે જે વ્યક્તિના વિચારો અને લાગણીઓને સાજા કરે છે.

મનોચિકિત્સક સાથે કામ કરવું

કયા ડૉક્ટર હતાશાની સારવાર કરે છે? તમારે મનોચિકિત્સકને જોવાની જરૂર છે. આ નિષ્ણાત તમને જીવનની લાંબા ગાળાની દ્રષ્ટિ બનાવવામાં અને તમારા અગ્રણી મૂલ્યો નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. જો તમે આ પગલું નહીં ભરો, તો ધીમે ધીમે પહેલેથી જ ઉભરી રહેલી ડિસઓર્ડર વ્યક્તિને શાબ્દિક રીતે ખાઈ જશે. તે ફક્ત જીવનનો આનંદ માણવાનું જ નહીં, પરંતુ સામાન્ય રીતે કોઈપણ યોજનાઓ બનાવવાનું અને ઘર છોડવાનું બંધ કરશે. દરેક વસ્તુ ધીમે ધીમે શરૂ થાય છે, અસ્પષ્ટપણે વ્યક્તિ માટે, અને આ સૌથી મોટો ભય છે. કોઈપણ નાની મુશ્કેલી તેના માટે બની જશે એક વાસ્તવિક આપત્તિ, અને નાની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ગંભીર હાયપોકોન્ડ્રીકલ ડિસઓર્ડરમાં ફેરવાઈ જશે. ડિપ્રેશનની સારવાર જેટલી વહેલી તકે વ્યક્તિને મદદ મેળવવાની જરૂરિયાત સમજાય છે. જ્યારે પરિસ્થિતિ ખૂબ જ અદ્યતન હોય છે, ત્યારે કેટલીકવાર તેઓ માનસિક સહાયનો આશરો લે છે. તેથી જ તમારે ડૉક્ટરનું સખતપણે પાલન કરવાની જરૂર છે અને તેમની બધી સૂચનાઓને પ્રમાણિકપણે અનુસરો.

લાગણીઓથી ભરપૂર

તમારે અગાઉથી સમજી લેવું જોઈએ અને વિશ્વાસ પર આ વિચાર સ્વીકારવો જોઈએ કે માત્ર ગોળીઓ ગળી જવાથી સમસ્યામાંથી છૂટકારો મળશે નહીં. જો વ્યક્તિ અવ્યવસ્થિત મુદ્દા પર ઘણું ધ્યાન આપે તો તે ખરેખર પુનઃપ્રાપ્ત થઈ શકે છે. તમે તમારી જાતને નકારાત્મક વલણથી સફળતાપૂર્વક સાફ કર્યા પછી, તમારે ઉપયોગી અને સકારાત્મક માહિતીને ગ્રહણ કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. આવી સામગ્રી આવશ્યકપણે આનંદ, પ્રેરણા અને ખુશી લાવવી જોઈએ. અનંત નિરાશા અને ખિન્નતામાં ડૂબીને, તમે પહેલા કેટલા ખોટા હતા તે સમજવાનો, તફાવત અનુભવવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

ભાવનાત્મક સામગ્રી વ્યક્તિની રુચિઓ પર આધારિત હોવી જોઈએ. કોઈએ સર્જનાત્મક વારસાના ઉત્પાદનો તરફ વળવું પડશે. અન્ય વ્યક્તિને સૌંદર્ય સલૂનમાં જવાની અને ઉત્તમ હેરસ્ટાઇલ મેળવવાની જરૂર પડશે. દરેકના પોતાના મૂલ્યો હોય છે જેને છીનવી લેવાનો કોઈને અધિકાર નથી. આ તબક્કે વ્યક્તિ જેટલી વધુ તેની પોતાની સાચી જરૂરિયાતો તરફ વળે છે, તેટલી જલ્દી તે તેના જીવનના દરેક દિવસથી સંતોષ અનુભવવાનું શરૂ કરી શકે છે.

આમ, માનસિક વિકાર જેમ કે ડિપ્રેશન માટે સમયસર નિદાન જરૂરી છે. આ દમનકારી રાજ્યને દૂર કરવા સંબંધિત તમામ અનુગામી ક્રિયાઓની સફળતા આ પગલા પર આધારિત છે. જો તમે સમયસર સમજી શકતા નથી કે તે શું છે અને ડિપ્રેશનને ઓળખતા નથી, તો વ્યક્તિ આખરે આનંદ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવશે. મદદ લેવી પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થવામાં અને આ બિમારીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તમે ડિપ્રેશન જાતે નક્કી કરી શકો છો, યાદ રાખવાની મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે લાંબા સમય સુધી ચાલતી હોવા છતાં, તે સારવાર યોગ્ય છે.

હતાશા આધુનિક સમાજને ધમકી આપે છે. આ નિરાશાજનક આગાહી વાર્ષિક રોગના આંકડા દ્વારા દર્શાવવામાં આવી છે. ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર બિમારીઓમાં માનનીય બીજું સ્થાન ધરાવે છે, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજીઓ પછી બીજા સ્થાને છે. ડિપ્રેશનની સારવાર કેવી રીતે કરવી, જે વિશ્વની 30% થી વધુ વસ્તીને અસર કરે છે?

વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે લાક્ષણિક ચિહ્નોતોળાઈ રહેલી આપત્તિ. જ્યારે ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર લાંબી અને ખતરનાક બની જાય છે ત્યારે મોટાભાગના લોકો મદદ લે છે. ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, તમામ આત્મહત્યાઓમાંથી 50-60% હતાશાવાળા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે. ગંભીર પરિસ્થિતિનો સામનો ન કરવા માટે, તમારે ડિપ્રેશન વિશે બધું શીખવાની જરૂર છે.

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર એ આધુનિક જીવનમાં નંબર 1 ખતરો છે

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરનું વર્ગીકરણ

હતાશા એ એક માનસિક વિકાર છે જે મોટાભાગના લોકો સ્વાર્થ, આળસ અને નિરાશાવાદના અભિવ્યક્તિ તરીકે માને છે. પરંતુ પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિ એ માત્ર ખરાબ મૂડનું સૂચક નથી. આ એક ગંભીર સોમેટિક રોગ છે જેને સક્ષમ અને જરૂરી છે સમયસર સારવાર.

સ્ત્રીઓ, તેમની જન્મજાત ભાવનાત્મકતા અને સંવેદનશીલતાને લીધે, મજબૂત સેક્સ કરતાં ઘણી વાર ડિપ્રેશન માટે સંવેદનશીલ હોય છે.

રશિયન મનોચિકિત્સા ડિપ્રેશનના અભિવ્યક્તિ અને રોગને બે મોટા જૂથોમાં વહેંચે છે. તેઓ સરળ અને જટિલ વિભાજિત કરવામાં આવે છે.

સરળ હતાશા

ડોકટરો સામાન્ય ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરને લેવલ I ડિપ્રેશન તરીકે દર્શાવે છે. આમાં નીચેના પ્રકારના પેથોલોજીનો સમાવેશ થાય છે:

ગતિશીલ. આ પ્રકારની ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર પોતાને સામાન્ય નબળાઇ અને જીવનમાં રસ ગુમાવવા તરીકે પ્રગટ કરે છે. દર્દીને કોઈ ઇચ્છાઓ નથી, અન્ય લોકો પ્રત્યે ઉદાસીનતા ઉચ્ચારવામાં આવે છે. દિવસ દરમિયાન, સુસ્તી પ્રબળ હોય છે, અને રાત્રે વ્યક્તિ અનિદ્રાથી પીડાય છે.

"એડાયનેમિયા" શબ્દનો અર્થ થાય છે સ્નાયુઓની નબળાઈ સાથે અચાનક, તીવ્ર શક્તિ ગુમાવવી.

એડિનેમિક ડિપ્રેશન શારીરિક અને ભાવનાત્મક અવરોધ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. દર્દી નકામી લાગણી, આત્મ-દયા અને હીનતાની લાગણીઓ વિકસાવે છે.

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના મુખ્ય લક્ષણો

ઉશ્કેરાયા. આ પ્રકારની ડિસઓર્ડર વધેલી ઉત્તેજના સાથે, ચિંતા અને ભયની સતત લાગણીઓ સાથે છે. દર્દીઓ અપરાધની લાગણીઓ, સજાની ઇચ્છા અને કોઈપણ ક્રિયાઓ માટે પોતાને ઠપકો આપવાથી પીડાય છે.

ડિસફોરિક. તે દર્દીની આસપાસની દરેક વસ્તુ સાથે શાશ્વત અસંતોષ તરીકે પોતાને પ્રગટ કરે છે. આ ડિસઓર્ડર ચીડિયાપણું, અસંતોષ અને ઊંડા ખિન્નતાના ફાટી નીકળે છે. અન્ય લોકો પ્રત્યે આક્રમક અભિવ્યક્તિઓ થઈ શકે છે, કેટલીકવાર તે બેકાબૂ ક્રોધાવેશ સુધી પહોંચે છે.

માર્મિક. દર્દી, આ પ્રકારની પેથોલોજીનો સામનો કરે છે, આંતરિક અસ્વસ્થતા પર ધ્યાન આપતું નથી. મુખ્ય ચિહ્નવ્યંગાત્મક સ્વરૂપની હતાશા - સારા મૂડનું ઇરાદાપૂર્વકનું પ્રદર્શન. દર્દી વ્યંગાત્મક બનવાનું શરૂ કરે છે, મજાક કરે છે, સ્મિત કરે છે, મજાક કરે છે, સાચી લાગણીઓ છુપાવે છે.

આધુનિક ડિપ્રેશનઝડપથી યુવાન થઈ રહ્યો છે

મૂર્ખ. આ પ્રકારની ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર મોટર નિષેધ સાથે છે, કેટલીકવાર આંશિક અથવા સંપૂર્ણ સ્થિરતા અને મ્યુટિઝમ (પ્રણામ) સુધી પહોંચે છે. દર્દી સૌથી વધુ ઊંડાણમાં પડે છે ડિપ્રેસિવ અસર. તે ખોરાકનો ઇનકાર કરે છે, બધી પ્રતિક્રિયાઓ અટકાવવામાં આવે છે.

અલાર્મિંગ. ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરનો આ સામાન્ય પ્રકાર ડિપ્રેશન, ચિંતા અને ભયની ભાવનાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. દર્દી અચાનક મૂડ સ્વિંગ અને વિવિધ ફોબિયાના ઉદભવનો અનુભવ કરે છે: અંધકાર, અજાણ્યા, શેરીઓ, કાર, પ્રાણીઓ.

દર્દીઓ વધેલી ચળવળ દર્શાવે છે: તેઓ ઘણી બધી વાતો કરે છે અને ઘણી વાર, તેમની વિચારસરણી મૂંઝવણ અને વેગ આપે છે. આ ડિસઓર્ડર આત્મઘાતી લાગણીઓ અને શ્યામ વિચારોના વિકાસ સાથે થાય છે.

ખિન્ન. દમનકારી ખિન્નતા, આંસુ અને મૂડમાં ઊંડા ડ્રોપના અભિવ્યક્તિ દ્વારા લાક્ષણિકતા. આ પ્રકારની ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર ઘણીવાર મધ્યમ વયના લોકોમાં વિકસે છે. દર્દી ગંભીર માનસિક પીડાની લાગણીની ફરિયાદ કરે છે (તેને "મહત્વપૂર્ણ ખિન્નતા" પણ કહેવામાં આવે છે), કાર્ડિયાક પ્રદેશમાં પીડા સાથે.

જટિલ ડિપ્રેશન

સ્તર II તરીકે વર્ગીકૃત ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર. આ પ્રકારની પેથોલોજીઓ વધુ જટિલ લક્ષણો અને સાયકોપેથોલોજીકલ સિન્ડ્રોમને જોડે છે. જટિલ ડિપ્રેશનમાં નીચેના પ્રકારના વિકારોનો સમાવેશ થાય છે:

એસ્થેનિક. આ પ્રકારની મંદી તેની સાથે કોઈપણ છાપની અપૂરતી ધારણાનું અભિવ્યક્તિ લાવે છે. વ્યક્તિ બાહ્ય ઉત્તેજનાને પ્રતિસાદ આપવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે, તેની ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. દર્દીઓ શૂન્યતાની લાગણી, લાગણીઓને સમજવા અને વ્યક્ત કરવામાં અસમર્થતાની ફરિયાદ કરે છે.

ડિપ્રેશનના વિકાસની પદ્ધતિ

લોકો પીડાદાયક રીતે પ્રભાવશાળી, શંકાસ્પદ અને અસુરક્ષિત બની જાય છે. કામ કરવાની ક્ષમતામાં તીવ્ર ઘટાડો, થાક અને ચીડિયાપણું વધ્યું છે.

ઉન્માદ. ડિપ્રેશનનો એક પ્રકાર જેમાં દર્દીઓ આબેહૂબ લાગણીશીલ સ્થિતિઓ દર્શાવે છે. તેઓ અભિવ્યક્ત વર્તન, બધી ઘટનાઓ પ્રત્યે અતિશયોક્તિપૂર્ણ વલણ, આંસુ, ઉન્માદના બિંદુ સુધી પહોંચવા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

હાયપોકોન્ડ્રિયાકલ. આવા દર્દીઓ ભ્રામક સ્થિતિની નજીકના કોઈપણ અતિમૂલ્યવાન વિચારોના વિકાસ સાથે હતાશાની લાગણીના સંયોજનનો અનુભવ કરે છે. અવલોકનો અનુસાર, આ પ્રકારની ડિપ્રેશન દુર્બળ, પાતળી સ્ત્રીઓમાં વધુ વખત વિકસે છે.

ડિપ્રેશન વિશે રસપ્રદ તથ્યો

સાયકેસ્થેનિક. તે મૂડમાં સતત ઘટાડો અને સંપૂર્ણ સુસ્તીની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. વ્યક્તિ આત્મ-શંકા, અનિર્ણાયકતા અને ડરપોકની લાગણી વિકસાવે છે.

ડિપ્રેશનના વધારાના પ્રકાર

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર્સને પેથોલોજીના કારણો અને ડિસઓર્ડરના કોર્સની ઘોંઘાટના કારણો અનુસાર પણ વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. ડિપ્રેશનને નીચેનામાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે વધારાના પ્રકારો:

1. ક્રોનિક. જો ક્લાસિકલ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના લક્ષણો લાંબા સમય સુધી (2-2.5 વર્ષ સુધી) જોવામાં આવે તો તેનું નિદાન થાય છે.
2. ક્લિનિકલ (અથવા તીવ્ર). પેથોલોજીના સૌથી જટિલ પ્રકારોમાંનું એક. આવા ડિપ્રેશન તેજસ્વી સંખ્યાબંધ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે ગંભીર લક્ષણો. ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન સામાન્ય રીતે અલ્પજીવી હોય છે. આ પ્રકારની વિકૃતિ સામાન્ય છે અને મોટાભાગના લોકો તેનાથી પરિચિત છે.
3. પ્રતિક્રિયાશીલ. આ પ્રકારની ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર લાંબા ગાળાની, ગંભીરની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસે છે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ.
4. ન્યુરોટિક. ન્યુરોટિક ડિપ્રેશનના વિકાસમાં ટ્રિગર એ વિવિધ ડિગ્રી અને ન્યુરોટિક અવસ્થાઓની ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ છે.
5. આલ્કોહોલિક. જે લોકો દારૂના નશામાં સંઘર્ષ કરવાનું શરૂ કરે છે તેઓ આ અનુભવે છે. આવા હતાશા ખતરનાક રોગોના કોડિંગ અથવા ઓળખના પરિણામે વિકસે છે જેના માટે આલ્કોહોલિક પીણાંનો વપરાશ પ્રતિબંધિત છે.
6. વિલંબિત. તે કોઈપણ નકારાત્મક પરિબળોના લાંબા ગાળાના સંચયને કારણે વિકસે છે, જે એક સમયે ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરમાં પરિણમે છે.
7. માસ્ક. સાથેના વિવિધ પીડા લક્ષણોને કારણે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે વિવિધ આકારોસોમેટિક રોગો.
8. પોસ્ટપાર્ટમ. આ પ્રકારનું ડિપ્રેશન બાળકના જન્મ પછી સ્ત્રીઓમાં અચાનક હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે થાય છે.
9. મેનિક (અથવા બાયપોલર). આ ડિપ્રેશન વ્યક્તિના પાત્રની જન્મજાત ઘોંઘાટને કારણે થાય છે (જ્યારે વ્યક્તિના માનસિક મેકઅપમાં ભાવનાત્મક ક્ષમતા પ્રબળ હોય છે).

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર અભિવ્યક્તિઓ અને જાતોમાં સમૃદ્ધ છે. પેથોલોજીના અસંખ્ય પ્રકારોમાંના દરેકમાં તેના પોતાના લક્ષણો છે.

ડિપ્રેશનના લક્ષણો

ડિપ્રેસિવ અભિવ્યક્તિઓ ચલ છે, તેમની તીવ્રતા વ્યક્તિત્વના પ્રકાર, વધારાના સોમેટિક ડિસઓર્ડરની હાજરી, ડિપ્રેશનના કારણ અને પ્રકાર પર આધારિત છે. ડોકટરોએ ડિસઓર્ડરના મુખ્ય ચિહ્નોને ચાર અલગ વર્ગોમાં જૂથબદ્ધ કર્યા છે:

જુઓ	લક્ષણો
લાગણીશીલ	ખિન્નતા, નિરાશા, હતાશ મૂડ, સતત અસ્વસ્થતા, ભયની લાગણી, ચીડિયાપણું, મૂડ સ્વિંગ, આત્મસન્માન ગુમાવવું, હીનતાની લાગણી, પોતાની જાત પ્રત્યે અસંતોષ, મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓમાં રસ ગુમાવવો, અન્યથી અલગતા, સહાનુભૂતિ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવવી .
શારીરિક (સોમેટિક)	ઊંઘની સમસ્યાઓ (અનિદ્રા/સુસ્તી), બુલિમિયા અથવા તેનાથી વિપરીત દેખાવ, ભૂખ ન લાગવી, જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ (કબજિયાત, ઝાડા, પેટ ફૂલવું), કામવાસનામાં ઘટાડો, શારીરિક નબળાઇ, બૌદ્ધિક ક્ષમતામાં ઘટાડો, પેટ, હૃદય, સાંધામાં પીડાદાયક અભિવ્યક્તિઓ, સ્નાયુઓ
વર્તન	નિષ્ક્રિયતાનો વિકાસ, સામાજિક પ્રવૃત્તિઓનો ડર, એકલતાની વૃત્તિ, વાતચીત કરવાની અનિચ્છા, મિત્રો અને પરિવારમાં રસ ગુમાવવો, દારૂનો દુરુપયોગ કરવાની વૃત્તિ, કોઈપણ પ્રકારના મનોરંજનનો ઇનકાર.
વિચારતા	ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, નિર્ણય લેવામાં ડર, અંધકારમય મૂડ, મૃત્યુના વિચારો, આત્મહત્યાની વાતો, રમૂજની ભાવનાનો અભાવ, નકામી અને નકામી લાગણી, તીવ્ર નિરાશાવાદ.

ડિપ્રેશનના લક્ષણો ગમે તે હોય, કોઈપણ પ્રકારના ચિંતા ડિસઓર્ડરમોટી સંખ્યામાં લોકોના ડર સાથે, જાહેરમાં બોલવાનો ભય. કેટલીકવાર લોકો બહાર જતા પણ ડરે છે.

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર ઘણીવાર અસાધ્ય રોગના કરારની સંભાવના વિશેના વિચારો સાથે હોય છે.

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરનું નિદાન કરવા માટે, મનોચિકિત્સક માટે ક્લિનિકલ લક્ષણોમાં ઓછામાં ઓછા 3 ચિહ્નો હાજર હોય તે પૂરતું છે. અને પેથોલોજીના અભિવ્યક્તિઓ સતત 1.5-2 અઠવાડિયા માટે અવલોકન કરવામાં આવી હતી.

ડિસઓર્ડર કેવી રીતે વિકસે છે

સૌના વિકાસના હાર્દમાં ડિપ્રેસિવ સ્થિતિઓબાયોરિધમ્સ અને ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ માટે જવાબદાર હોર્મોન્સના સામાન્ય ઉત્પાદનના વિક્ષેપમાં આવેલું છે. કોઈપણના પ્રભાવ હેઠળ બાયોકેમિકલ પરિબળોની પૂર્વનિર્ધારણ બાહ્ય કારણોઅને ડિપ્રેસિવ લક્ષણોને જન્મ આપે છે.

હતાશાના પરિણામો

મનોચિકિત્સકો ડિપ્રેશનના વિકાસમાં નીચેના તબક્કાઓને અલગ પાડે છે. તેઓ મૂળભૂત છે. સમયસર તોળાઈ રહેલા જોખમને ઓળખવા માટે તેમને જાણો:

પ્રથમ તબક્કો (હાયપોટેમિયાનો વિકાસ)

ડૉક્ટરો હાયપોથેમિયાને મૂડમાં સતત ઘટાડો કહે છે. ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિમાં ઘટાડો એ યોગ્ય આરામ કર્યા પછી પુનઃપ્રાપ્ત થતો નથી અને તે હેરાન, કંટાળાને અથવા ઉદાસીથી મૂળભૂત રીતે અલગ છે જેનો દરેકને ટેવ હોય છે.

અગાઉ જે આનંદ લાવતો હતો તે હવે અણગમો અને ઉદાસીનતાનું કારણ બને છે. હાયપોટેન્શનનો ભાવનાત્મક અર્થ અલગ અલગ હોઈ શકે છે - બ્લૂઝની લાગણીથી ઉચ્ચારણ સ્વ-ફ્લેગેલેશન સુધી.

દર્દી કોઈપણ કારણોસર પોતાને નિંદા કરે છે, સમસ્યાઓને અતિશયોક્તિ કરે છે અને તેમના અંધકારમય વિકાસ વિશે કલ્પના કરે છે. ધીરે ધીરે, વ્યક્તિ સામાજિક પ્રવૃત્તિના કોઈપણ અભિવ્યક્તિથી દૂર જાય છે, પોતાની જાતને પાછો ખેંચી લે છે અને ઉદાસીન સ્થિતિમાં પડે છે.

બીજો તબક્કો (બ્રેડીસાયકિયાનું અભિવ્યક્તિ)

દવામાં આ શબ્દ મંદતા (મોટર અને માનસિક) નો સંદર્ભ આપે છે. દર્દી ચોક્કસ સુસ્તીમાં ધીમે ધીમે વધારો અનુભવવાનું શરૂ કરે છે. ભૂતપૂર્વ જીવંતતા, આશાવાદ અને પ્રસન્નતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના મુખ્ય ચિહ્નો

કાર્યક્ષમતા પીડાય છે, વ્યક્તિ કંઈપણ કરવા માંગતો નથી. જીવન સમાન સંતોષ લાવવાનું બંધ કરે છે. એક પ્રિય શોખ પૃષ્ઠભૂમિમાં ધકેલવામાં આવે છે, વ્યક્તિ પોતાની સંભાળ લેવાનું બંધ કરે છે. હવે, જરૂરી ફોન કૉલ કરવા માટે પણ, તમારે ફોન પર જઈને નંબર ડાયલ કરવા માટે દબાણ કરવું પડશે.

"ઓટોપાયલટ" પર, તમામ સામાન્ય નિયમિત વસ્તુઓ હવે સ્પષ્ટ પ્રયત્નો સાથે કરવામાં આવે છે. માનવીય હલનચલન યાંત્રિક અને જડ બની જાય છે. શરીર ધીમે ધીમે ક્ષીણ થતું જાય છે.

બ્રેડીસાયકિયા સાથે, વ્યક્તિની બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓ વધુ અંશે પીડાય છે. શારીરિક કામગીરી સમાન સ્તરે રહે છે. એટલે કે, વ્યક્તિ ભારે બેગ ઘરે લઈ જવા માટે સક્ષમ છે, પરંતુ આવશ્યક વસ્તુઓ વિશે ભૂલીને, શું ખરીદવાની જરૂર છે તે સમજવામાં સક્ષમ નથી.

ત્રીજો તબક્કો (હાયપોબુલિયાની ઘટના)

અથવા સહજ અને સ્વૈચ્છિક માનવ આવેગમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો. દર્દી વિરોધી લિંગ, સ્વાદિષ્ટ ખોરાક અને રાત્રિ આરામની ઇચ્છામાં રસ ગુમાવે છે. વ્યક્તિ ઊંઘી શકતો નથી અને ઘણીવાર જાગી જાય છે. ઊંઘની દીર્ઘકાલીન અભાવ હાયપોબુલિયાને વધુ તીવ્ર બનાવે છે.

ડિપ્રેશનના ક્લાસિક લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં હાયપોબ્યુલિયા ઘણીવાર શરૂ થાય છે. વ્યક્તિ સંપૂર્ણ રીતે સાયકોમોટર રિટાર્ડેશનની સ્થિતિમાં જાય તે પહેલાં આ ચિહ્નો અનુભવી શકે છે.

આ તબક્કે, વ્યક્તિ પહેલેથી જ સમજે છે કે તેની સાથે કંઈક ખોટું થઈ રહ્યું છે અને તેની માંદગીના કારણો શોધે છે. ડોકટરો અને નિદાન કેન્દ્રોની મુલાકાત શરૂ થાય છે. અલબત્ત, ત્યાં વધારાના સોમેટિક રોગો છે. સારવાર શરૂ કરવામાં આવે છે જે કોઈપણ રીતે વાસ્તવિક કારણને અસર કરતી નથી, જે ડિસઓર્ડરને વધુ ખરાબ કરવા તરફ દોરી જાય છે.

જો તમે હતાશ હોવ તો શું કરવું

ડિપ્રેશન શું છે અને તે કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે તે જાણતા પણ ઘણીવાર લોકો મનોચિકિત્સક તરફ વળતા નથી. સામાન્ય પૂર્વગ્રહ તેમની ઇચ્છા નક્કી કરે છે:

• મારા સાથીદારો અને મિત્રો મારા વિશે શું વિચારશે જો તેઓને ખબર પડે કે મારી સારવાર મનોચિકિત્સક દ્વારા કરવામાં આવી રહી છે;
• હું સ્લોબરિંગ શાકભાજીમાં ફેરવવા માંગતો નથી, કારણ કે મારે ભારે દવાઓ લેવી પડશે;
• જો તેઓ મને કાર ચલાવવાની મનાઈ કરે, મને રજિસ્ટર પર મૂકે અથવા મને માનસિક હોસ્પિટલમાં જવાનું કહે તો શું થશે.

એક વ્યક્તિ, જાહેર નિંદાથી ડરતી, હતાશાના લક્ષણોને સામાન્ય થાકને આભારી છે. ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર સાથેની સોમેટિક બિમારીઓની સારવાર માટે પૈસા અને સમય ખર્ચે છે, પોતાને સંપૂર્ણ થાક અને ગંભીર તરફ લઈ જાય છે ન્યુરોટિક પરિસ્થિતિઓજેમની પહેલેથી જ હોસ્પિટલમાં સારવાર ચાલી રહી છે.

શું ઘટનાઓનો આ વિકાસ મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સકની સમયસર મદદ મેળવવા કરતાં વધુ સારો છે? છેવટે, ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરનું જેટલું વહેલું નિદાન થાય છે, તેટલું સરળ અને ઝડપી તેમાંથી છુટકારો મેળવવો અને ફરીથી સાજો થઈ જશે. સંપૂર્ણ જીવન.