Perut buncit bukanlah suatu penyakit, melainkan hanya sebuah gejala. Penderita merasakan rasa penuh dan tertekan pada perut, yang seringkali disertai rasa nyeri, kram, dan mual. Dalam kasus yang parah, ada tekanan pada diafragma dan paru-paru, yang menyebabkan sesak napas. Mengebor atau mengeluarkan gas sering kali menghilangkan rasa tertekan ini.

Perut kembung - penyebab umum

Perut kembung akibat pembentukan gas merupakan suatu kondisi tidak menyenangkan yang dapat terjadi akibat pola makan yang buruk atau saat sedang diet dan disertai dengan gejala sebagai berikut:

• distensi perut dari dalam dan luar,
• perasaan makan berlebihan terus-menerus ketika makan dalam jumlah yang relatif sedikit,
• keroncongan di perut.

Namun, seringkali semua masalah kesehatan datang dari dalam, dan kondisi ini mungkin berkembang karena adanya masalah pada usus. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Saat berdiet

• Seringkali saat diet, sayuran menjadi sumber makanan utama. Beberapa di antaranya, seperti buncis, kubis, kacang polong, mungkin bisa membuat Anda merasa kembung, apalagi jika Anda melakukan diet seperti itu secara tiba-tiba. Tubuh tidak terbiasa dengan makanan seperti itu, dan butuh waktu.
• Ada pula pola makan yang mengandalkan konsumsi produk susu, yang juga kerap menyebabkan pembentukan gas berlebihan.
• Dan yang terakhir, puasa juga bisa memicu masalah pembentukan gas.

Nutrisi buruk

Kembung bisa terjadi tidak hanya saat diet: salah satu penyebabnya adalah gizi buruk:

• Saat mengonsumsi minuman berkarbonasi berbahaya, serta produk yang mulai berfermentasi ketika masuk ke usus, seperti kvass, roti hitam, bir, pembentukan gas dapat meningkat.
• Saat mengonsumsi makanan berlemak yang sulit dicerna, saat mengonsumsi makanan sembarangan, makanan yang tidak cocok, atau saat makan dengan cepat (udara masuk ke perut), perut akan mengembang hampir dalam hitungan detik.
• Namun, masalah tersebut mungkin disebabkan oleh gangguan mikroflora usus, penyakit tubuh lainnya, dan juga akibat stres.

5 makanan yang bisa menggembungkan perut Anda

Paling sering, kembung yang normal terjadi karena makanan tertentu yang ada dalam makanan setiap orang. Berikut 5 produk tersebut:

	Makan wortel terlalu sering bisa menyebabkan kembung. Faktanya wortel merupakan produk berserat tinggi. Begitu berada di usus, bakteri mulai memproses serat, yang menghasilkan gas sebagai produk sampingan. Oleh karena itu, ahli gizi sangat menyarankan makan wortel tidak lebih dari 200 gram per minggu.
	Semua jenis kubis dapat menyebabkan peningkatan pembentukan gas di usus. Penyebabnya adalah rafinosa yang menyulitkan pencernaan makanan sehingga menyebabkan peningkatan pembentukan gas di usus.
	Seperti yang Anda ketahui, apel merupakan sumber fruktosa yang sangat baik, yang sering kali menyebabkan kembung. Faktanya adalah fruktosa dalam jumlah besar tidak punya waktu untuk menembus aliran darah melalui dinding usus. Sisa fruktosa akan mulai mengumpulkan bakteri berbahaya di sekitarnya, yang menyebabkan perut kembung.
	Blackberry mengandung poliol dalam jumlah besar, yang menembus usus dan menyebabkan kembung. Faktanya adalah poliol hanya diserap sebagian, yang pasti menyebabkan masuknya mereka ke dalam usus. Akibatnya, poliol mulai difermentasi oleh bakteri, yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas.
	Semakin populer di Akhir-akhir ini pilih artichoke. Produk ini mengandung oligosakarida yang tidak dapat dicerna seluruhnya oleh tubuh kita. Kelebihan zat ini masuk ke usus, dimana ia diserang oleh bakteri usus. Hal ini menyebabkan terbentuknya gas, yang disertai sensasi tidak menyenangkan di perut bagian bawah.

Alasan lain

Gejala klasik kembung, yaitu perut terasa kembung, bengkak, dan nyeri, bisa disebabkan oleh banyak alasan lain:

1. Anda tidak minum cukup air. Tidak ada gunanya mengisi tubuh dengan lebih banyak cairan ketika akan meledak. Setelah bertengkar, seperti kata mereka, Anda tidak perlu mengayunkan tinju. Namun jika Anda tidak rutin minum cukup cairan, hal ini dapat menyebabkan sembelit dan penumpukan gas di saluran pencernaan, yaitu perut kembung.

   Namun jangan berpikir bahwa meminum minuman berkarbonasi akan membantu masalah ini - minuman tersebut hanya akan memperburuk masalah karena minuman tersebut menambah jumlah gas yang sudah ada di dalam tubuh. Lebih baik tetap menggunakan H2O lama yang bagus.

2. Masalah hormonal- penyebab umum patologi lainnya. Hormon melonjak masuk hari-hari kritis baik pada masa premenopause maupun menopause menimbulkan banyak permasalahan dan permasalahan bagi wanita saluran pencernaan Sama.
3. Anda duduk sepanjang hari. Kita semua tahu bahwa pekerjaan kantoran membunuh tubuh kita. Segala sesuatu mulai dari pemujaan terhadap kue di pagi hari hingga duduk di kursi yang canggung yang merusak postur tubuh kita tidak kondusif bagi kesehatan kita.

   Duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan perut mengencang sehingga memperlambat pencernaan. Hal ini pada gilirannya menyebabkan masalah seperti kembung, mulas, dan sembelit. Selain itu, saat kita duduk, fungsi usus menjadi kurang efisien dibandingkan saat kita berdiri.

4. Anda mulai makan lebih banyak serat. Jika Anda adalah pemakan serat biasa, penting untuk diingat bahwa gluten (dan karbohidrat seperti roti) bukanlah musuh dan pastinya tidak menyebabkan kembung pada kebanyakan orang.
   Namun jika seseorang mengonsumsi serat dalam jumlah sedikit dan kemudian tiba-tiba meningkatkannya, mungkin ada periode penyesuaian di mana produksi gas meningkat. Namun hal ini tidak akan bertahan lama.
5. Anda tidak toleran terhadap laktosa. Kecuali jika Anda tidak toleran laktosa, Anda tidak perlu menghilangkannya dari pola makan Anda, jika tidak, Anda mungkin kekurangan vitamin dan nutrisi penting.
   Namun jika Anda tidak toleran terhadap laktosa yang terdapat pada produk susu, dapat menyebabkan kram perut, kembung, dan mual. Jadi, perhatikan latte-nya. Mungkin ini semua tentang dia?
6. Anda sedang mengunyah permen karet. Sama seperti minum terlalu banyak minuman berkarbonasi, mengunyah permen karet mendorong masuknya lebih banyak udara daripada yang kita perlukan.

   Anda tidak bisa makan dan berbicara pada saat bersamaan, atau mengunyah dengan tergesa-gesa. Dan jika Anda suka mengunyah permen karet, pastikan Anda mengunyahnya dengan mulut tertutup untuk mencegah masuknya udara berlebih.

7. Anda sedang dalam masa menstruasi. Wanita mungkin mengalami efek samping tidak menyenangkan lainnya selama ini. Mengalami kembung sebagai bagiannya adalah hal yang wajar siklus menstruasi, karena peningkatan kadar estrogen dan progesteron dapat menyebabkan retensi cairan.
8. Anda menderita enteritis kronis. Ini adalah penjelasan yang paling tidak mungkin, tapi enteritis adalah penyebabnya penyakit pencernaan, di mana usus halus menjadi meradang dan tidak mampu menyerap nutrisi. Jika Anda memiliki gejala lain, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
9. Makan berlebihan adalah salah satu penyebab umum kembung.
10. Anda tidak punya waktu untuk mengunyah makanan dengan tenang - kamu mengunyah dengan cepat dan terburu-buru. Aerophagia (menelan udara) terjadi pada proses konsumsi makanan cepat saji secara terburu-buru sehingga menyebabkan kembung.

Penyakit

Ada berbagai penyakit atau kondisi lain yang gejalanya perut buncit:

Jika selain perut buncit, terdapat gejala lain dan terutama penurunan berat badan yang tidak terkontrol, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Masalah perut

Seringkali penyebab perut buncit adalah masalah pada organ perut:

• Penyumbatan di usus: Ada banyak penyebab yang bisa menyebabkan penyumbatan di usus. Beberapa yang paling umum termasuk jaringan parut akibat operasi sebelumnya, hernia, tumor, atau batu empedu. Biasanya pasien mengalami rasa sakit yang tajam, mual, muntah dan kembung, serta ketidakmampuan buang air besar atau gas.
• Cairan di Perut: Ada banyak kondisi medis yang dapat menyebabkan adanya cairan di perut atau asites, yang menyebabkan distensi atau pembengkakan pada rongga perut. Beberapa penyebab paling umum termasuk penyakit hati stadium akhir (sirosis), gagal jantung, atau kanker. Dalam banyak kasus, kembung akibat cairan di perut tidak menimbulkan rasa sakit.
• Kanker: Tumor besar apa pun di perut dapat menyebabkan distensi atau pembengkakan pada perut, baik sebagai akibat langsung dari pertumbuhan tumor atau akibat peradangan atau cairan di sekitarnya. Pembengkakan ini biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, namun penderitanya mungkin mengalami gejala lain seperti penurunan berat badan, demam, atau berkeringat di malam hari.

Perut kembung terus-menerus: penyebab serius pada wanita

Namun, perut buncit yang terus-menerus pada wanita bisa menjadi penyebab penyakit yang lebih serius pada wanita. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan gejala yang menyertai perut buncit.
Dibawah ini adalah daftar lengkap penyebab perut buncit terus menerus pada wanita:

• asites,
• Penyakit celiac
• pankreatitis akut,
• Divertikulitis,
• Fibrosis kistik,
• batu empedu,
• Gastroenteritis eosinofilik,
• Radang usus buntu,
• Alergi makanan,
• Peritonitis,
• Kehamilan ektopik,
• Sindrom malabsorpsi,
• Fascioliasis,
• Penyakit hati alkoholik,
• Burut,
• Hepatitis,
• mioma,
• Megakolon beracun,
• Skleroderma,
• Obstruksi saluran empedu,
• tamponade jantung,
• Gagal jantung kronis,
• tumor wilms,
• Penyakit radang usus (penyakit Crohn dan kolitis ulserativa),
• Kanker perut,
• Kanker hati,
• Hepatitis B,
• Hepatitis E,
• Hepatitis C,
• hepatitis A,
• Kanker endometrium
• Penyakit Hirschsprung
• Kanker kolorektal,
• endokarditis infektif,
• Demam kuning,
• Sindrom hepatorenal,
• Limfoma Burkitt,
• hepatitis autoimun,
• Enterokolitis nekrotikans,
• Gastroparesis,
• Batu ginjal,
• Obstruksi usus
• kanker ovarium
• kehamilan,
• Penyakit hati polikistik,
• Infeksi Pseudomonas aeruginosa,
• Sindrom pramenstruasi,
• Mati haid,
• Strongyloidiasis,
• sariawan tropis,
• Sindroma pertumbuhan berlebihan usus besar,
• Penyakit Whipple dan penambahan berat badan.

Makan dengan perut buncit

Wanita yang menderita kembung harus melakukan beberapa perubahan pada pola makannya dan menghindari jenis makanan tertentu, karena jenis makanan tertentu menyebabkan dan memperburuk masalah. Bahan-bahan dalam makanan yang tidak dicerna dengan baik akan dibuang ke usus besar, tempat bahan-bahan tersebut dipecah oleh bakteri, sehingga menghasilkan pembentukan gas berlebih. Volume dan bau gas bergantung pada makanan yang dicerna dengan buruk.

Konsumsi serat makanan yang berlebihan juga menyebabkan perut kembung dan pembentukan gas. Ada banyak sayuran yang menyebabkan kembung - brokoli, kacang-kacangan, dan kubis. Sayuran ini punya level tinggi gula dan serat yang tidak dapat dicerna, yang memperburuk masalah.

Banyak orang menderita intoleransi laktosa dan merasa kembung saat mengonsumsi produk susu.

Perlakuan

Untuk mengetahui penyebabnya, Anda perlu menghubungi ahli gastroenterologi. Jika penyebab perut kembung adalah gizi buruk, maka saran pertama yang pertama adalah koreksi nutrisi. Anda perlu mempertimbangkan kembali pola makan Anda jika Anda sedang menjalaninya atau pola makan Anda jika Anda tidak sedang diet. Perhatikan makanan apa yang Anda makan dan ukuran porsinya.

Namun, pengobatannya harus komprehensif:

1. Selain nutrisi yang tepat, Anda perlu membuangnya kebiasaan buruk– merokok, jika ada, makanan harus diminum pada waktu yang sama, lengkap, di lingkungan yang tenang, dikunyah secara menyeluruh.
2. Cobalah untuk membatasi asupan gula Anda makanan berlemak, makanan cepat saji, alkohol, makanan yang dipanggang. Selama timbulnya gejala, Anda dapat mengonsumsi, misalnya, adsorben untuk meningkatkan kesejahteraan Anda. Ini adalah obat yang ketika masuk ke dalam tubuh, mengeluarkan gas.
3. Dimungkinkan juga untuk mengonsumsi prokinetik (meningkatkan motilitas usus), sediaan enzim (memecah lemak, serat tumbuhan dan membantu penyerapan nutrisi) atau, untuk nyeri, antispasmodik.
4. Di antara pengobatan tradisional, biji dill sering digunakan. Mereka meredakan kejang, menghilangkan fermentasi, pembentukan gas, dan meningkatkan nafsu makan.
5. Rumput coltsfoot memiliki efek anti-inflamasi, karminatif dan membantu meringankan gejala.

Jika masalahnya masih tidak kunjung hilang, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Bagaimanapun, obat-obatan tidak menyembuhkan, tetapi hanya menghilangkan gejalanya. Dan jika masalahnya terletak pada pelanggaran mikroflora, maka dokter harus memilih pengobatan secara individual.

Obat perut buncit

Secara alami, pengobatan perut buncit diawali dengan mengunjungi dokter jika Anda memiliki kecurigaan sedikit pun terhadap salah satu penyakit di atas. Dan hanya dokter yang memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Jika kesehatan Anda secara keseluruhan baik, dan penyebab perut buncit adalah sesuatu yang biasa dan dangkal - konsumsi berlebih serat pangan misalnya, Anda bisa mencoba menyiasatinya dengan olahan seadanya berikut ini untuk meredakan kembung:

• Wanita yang menderita kembung terus-menerus mungkin mulai minum obat atau suplemen nutrisi, yang mengandung berbagai enzim seperti Beano, yang bekerja dengan cara memecah karbohidrat kompleks, yang pada gilirannya mengurangi zat-zat di usus yang menyebabkan bakteri tumbuh berlebihan dan menyebabkan perut kembung. Enzim-enzim ini akan membantu mengurangi sendawa dan gas, namun belum tentu mengurangi perut buncit.
• Karbon aktif juga membantu meringankan masalah ini.
• Probiotik sangat bagus untuk mengatasi kembung dengan meningkatkan flora usus, pencernaan, dan mengurangi produksi gas.
• Beberapa pasien mendapat manfaat dari antidepresan dosis rendah. Obat-obatan ini bekerja dengan mengubah persepsi rasa kenyang di usus, serta menghilangkan rasa takut dan kecemasan.

Kembung tidak hanya membawa ketidaknyamanan dan rasa sakit internal, tetapi juga masalah sosial. Tapi ini bukanlah hal yang paling penting. Kembung dan peningkatan produksi gas dapat menjadi gejala penyakit serius pada sistem pencernaan; pengobatannya tidak dapat diabaikan, dan untuk itu Anda perlu mencari tahu penyebab terjadinya.

Mengapa kembung terjadi?

Dalam dunia kedokteran, kembung disebut perut kembung. Ini adalah kondisi tidak sehat yang terjadi dengan meningkatnya pembentukan gas dan penumpukannya di organ perut. Hal ini disertai rasa sakit (seringkali parah, tapi berumur pendek), bersendawa, dan pelepasan gas berlebihan melalui rektum (perut kembung).

Dari manakah asal gas berlebih dalam tubuh? Pembentukannya merupakan reaksi alami yang menyertai pencernaan. Biasanya, setiap hari tubuh manusia mengeluarkannya dalam jumlah 50 hingga 500 ml. DI DALAM kondisi patologis volume ini mencapai 3 liter. Hingga 50% berasal dari luar (jalur eksogen), separuhnya lagi terbentuk di dalam (endogen).

Udara masuk dari luar melalui menelan bersama makanan, saat merokok, mengunyah permen karet, berbicara sambil makan, atau akibat cepatnya penyerapan makanan. Kondisi ini disebut perut kembung.

Dari dalam, patologi berkembang sesuai dengan alasan berikut:

• Gugup dan cacat mental.
• Perubahan mikroflora usus dengan dominasi bakteri penghasil gas.
• Sirkulasi yang buruk di usus.
• Kekurangan enzim.
• Kelemahan otot usus (penurunan gerak peristaltik).
• Tekanan atmosfer rendah.

Salah satu alasan utama peningkatan pembentukan gas adalah konsumsi makanan yang tidak cocok satu sama lain atau menyebabkan kembung.

Penumpukan gas di lambung dan usus terjadi karena terganggunya proses tertentu:

Radang perut

Perubahan keasaman jus lambung pemecahan protein terganggu, motilitas usus terganggu dan pembuangan gas ke luar melambat.

• bersendawa.
• Maag.
• Sakit, berat di perut.

Duodenitis

Peradangan menghalangi aliran normal enzim ke duodenum melalui sfingter Oddi, akibatnya pencernaan terjadi lebih lambat, dan proses fermentasi dan pembusukan dimulai.

• Perasaan perut buncit di bagian atas.
• Sembelit.
• Mual disertai muntah.
• Kelemahan.

Kolesistitis

Empedu adalah komponen penting dari pencernaan. Ketika kantong empedu meradang, aliran keluarnya terganggu, yang menyebabkan pencernaan tidak memadai di usus, tempat empedu menjalankan fungsinya.

• bersendawa.
• Rasa pahit atau asam.
• Mual, muntah.

Pankreatitis

Perubahan struktural jaringan pankreas secara signifikan mengurangi sekresi jus pankreas. Hal ini menyebabkan kembung setelah makan karena proses normal pencernaan terganggu. Tanpa enzim jus pankreas, hampir tidak mungkin mencerna apa yang Anda makan.

• Nyeri hebat, seringkali menjengkelkan.
• Mual, muntah.
• Perut kembung.

Penyakit hati

Kembung parah sering terjadi setelah makan makanan berlemak; hal ini terjadi ketika sekresi empedu terganggu; kekurangannya menyebabkan pemecahan lemak yang tidak sempurna dan munculnya zat beracun.

• Kepahitan di mulut.
• Kulit yang gatal.
• Demam.
• Kelemahan.

Neurosis

Dalam keadaan eksitabilitas yang meningkat, susunan saraf pusat cepat terkuras, dan salah satu akibatnya adalah terganggunya persarafan usus. Gas berhenti dikeluarkan dan diserap secara normal, dan berbagai gangguan dispepsia terjadi.

• Sifat lekas marah.
• Kantuk.
• Nafsu makan yang buruk.
• Keadaan cemas.

Disbakteriosis

Ketika keseimbangan terganggu, mikroflora oportunistik mulai berkembang biak secara aktif, menyebabkan kembung dan banyak efek samping lainnya.

• Diare.
• Pembentukan gas yang berlebihan di usus.
• Sakit perut.

Semua jenis patologi usus menyebabkan perut kembung karena perubahan motilitas dan komposisi mikroflora. Penyebab penumpukan gas dan kembung setelah makan dapat berupa hambatan mekanis berupa perlengketan internal, penyempitan usus, atau neoplasma.

Pada bayi baru lahir, kondisi ini terjadi akibat kekurangan enzim pencernaan tertentu. Pada orang lanjut usia - karena melemahnya kerja kelenjar individu, peregangan usus terkait usia dan atrofi bagian-bagiannya dinding otot.

Gangguan Makan

Sering kembung belum tentu menandakan penyakit. Ini bisa berupa pola makan yang salah, makan sambil berlari, atau kombinasi makanan yang tidak dapat diterima. Banyak di antaranya menyebabkan fermentasi yang disertai keluarnya gas berlebih.

Kembung menyertai diet penurunan berat badan. Mereka menyebabkan sembelit, yang memerangkap gas. Perubahan drastis Pola makan misalnya, beralih ke makanan vegetarian atau pola makan makanan mentah juga menjadi salah satu faktor buruknya kesehatan sistem pencernaan.

Kondisi tersebut bisa disebabkan oleh seringnya seseorang mengonsumsi makanan panas. Tidak semua ibu rumah tangga memikirkan hal ini saat menyiapkan makanan untuk digunakan selama beberapa hari, dan memanaskannya di microwave atau di atas kompor bisa menjadi salah satu penyebab masalah pencernaan. Hal ini juga mempengaruhi mereka yang sering makan jauh dari rumah; di tempat makan, kualitas makanan tidak hanya sangat bervariasi sisi yang lebih baik.

Kembung pada wanita

Penyebab kembung dan pembentukan gas pada wanita, selain yang dijelaskan di atas, juga berhubungan dengan latar belakang hormonal. Sepanjang masa subur, seorang wanita mungkin menderita penyakit ini sebelum menstruasi. Kondisi ini berhubungan dengan siklus hormonal yang menyebabkan terganggunya metabolisme air, sehingga tidak hanya menyebabkan kembung di perut bagian bawah, tetapi bahkan nyeri, pembengkakan pada anggota badan, dan penambahan berat badan dalam jangka pendek. Selain itu, akibat perubahan hormonal selama menopause, seorang wanita mengalami gangguan fungsi sistem pencernaan sehingga menyebabkan gangguan yang tidak menyenangkan.

Jika ada perasaan akumulasi gas, tetapi tidak ada tanda-tanda yang terlihat penyebab alami, wanita tersebut perlu memeriksakan diri ke dokter kandungan. Kondisi ini bisa terjadi akibat peradangan pada ovarium atau rahim, dan bisa juga merupakan gejala munculnya kista atau tumor.

Diagnostik

Jika perut Anda sering kembung, alasannya harus ditentukan dengan dokter yang menggunakannya metode khusus ujian. Diawali dengan pemeriksaan, memastikan riwayat kesehatan dan gejala dari perkataan pasien. Sudah dengan palpasi, perkusi (mengetuk), auskultasi (mendengarkan), dokter akan menentukan pemeriksaan apa yang diperlukannya untuk menegakkan diagnosis secara akurat. Metode berikut ini biasa digunakan:

• Pemeriksaan rontgen(irrigoskopi) akan membantu membangun hambatan mekanis di usus (adhesi, polip), menghilangkan selaput lendir, keadaan fungsional berbagai departemen.
• Endoskopi - akan mengungkap kondisi lambung, usus duabelas jari, usus besar, kecil. Probe secara visual akan menunjukkan semua kelainan, peradangan dan lain-lain kemungkinan patologi.
• USG akan menunjukkan struktur dan kondisi organ perut.

Tulis di komentar.

Jangan ragu untuk memahami masalah yang menarik minat Anda bersama.

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengatur pola makan Anda. Selain itu, ini berlaku untuk komposisi makanan dan kebiasaan makan. Nutrisi yang tepat- Ini bukan hanya diet untuk kembung. Anda perlu melatih diri Anda sendiri:

• Makanlah sedikit – sering dan dalam porsi kecil.
• Tetapkan jarak antar waktu makan minimal 3 jam agar ada waktu untuk dicerna.
• Kunyah makanan Anda secara menyeluruh agar lebih sedikit udara yang masuk ke perut Anda.
• Jangan makan makanan panas atau sangat dingin, begitu pula minuman.
• Hindari makanan yang digoreng dan diasap.
• Jangan makan buah untuk makan siang atau makan malam; makanlah setidaknya 2 jam setelah makan makanan lain.
• Untuk mencegah sembelit, minumlah 1,5–2 liter air per hari.

Sedangkan untuk pola makan, perlu dibatasi sebanyak mungkin, dan jika mungkin, kecualikan sama sekali, makanan yang menyebabkan fermentasi - kacang polong, buncis, kubis, roti segar dan makanan yang dipanggang, produk susu (kecuali susu fermentasi), soda, dedak, roti hitam dan lain-lain. Lebih baik memilih biji-bijian (bubur rapuh), buah-buahan dan sayuran yang dipanggang, dan daging yang mudah dicerna.

Dengan mengikuti pola makan seperti itu, Anda selamanya bisa menghilangkan sensasi tidak menyenangkan yang sangat meracuni hidup Anda.

Latihan

Setiap ibu tahu cara membantu bayi yang baru lahir membuang gas. Dia memijatnya dalam gerakan memutar perut, tekuk kaki, tekan ke perut. Dan bayinya merasa lebih baik.

Latihan untuk kembung seperti itu juga ada untuk orang dewasa. Senam sederhana dan efektif, yang dapat dilakukan terus-menerus untuk pencegahan, tetapi hanya dapat dilakukan pada saat terjadi penumpukan gas yang kuat:

1. Senam dasar: tegang dan rilekskan otot perut sebanyak 10–15 kali.
2. Berbaring telentang, tarik kaki ditekuk di lutut ke arah perut, pegang dengan tangan. Berbaringlah dalam posisi ini selama beberapa menit.
3. Dalam posisi berbaring, tekuk lutut. Saat Anda mengeluarkan napas, tekan kuat-kuat area usus dengan tangan Anda dan tahan napas selama beberapa detik. Sambil memegang, lakukan gerakan mengelus dengan tangan ke arah pusar. Buang napas, rileks, dan kembangkan perut Anda.
4. Dapatkan posisi merangkak dan letakkan tangan Anda yang terentang di lantai. Saat Anda menarik napas, membungkuklah, lemparkan kepala ke belakang, sambil menghembuskan napas, turunkan kepala dan lengkungkan punggung ke atas. Selama latihan, otot perut berkontraksi dan berelaksasi. Ulangi beberapa kali.
5. Posisi awal: berlutut. Terjang ke depan dengan satu kaki, sementara Anda perlu menekuk pinggang ke belakang dengan tangan terangkat dan tahan dalam posisi ini selama beberapa detik. Ulangi gerakan lunge dengan kaki lainnya.
6. Posisi awal – duduk dengan satu kaki ditekuk di bawah Anda. Yang kedua ditekuk di lutut. Gerakkan tubuh Anda secara spiral dan tahan posisi ini selama beberapa detik. Latihan ini - pijatan yang bagus organ perut.

Kembung memang tidak menimbulkan ancaman serius bagi kesehatan, namun dapat menurunkan kualitas hidup. Kondisi tidak menyenangkan ini dapat dengan mudah dihilangkan dengan mengikuti pola makan normal dan anjuran dokter.

Kembung – bagaimana cara mengatasinya?

Terima kasih

Situs ini menyediakan informasi latar belakang hanya untuk tujuan informasi. Diagnosis dan pengobatan penyakit harus dilakukan di bawah pengawasan dokter spesialis. Semua obat memiliki kontraindikasi. Konsultasi dengan spesialis diperlukan!

Apa itu?

Kembung ditandai dengan perut kembung, kram, nyeri kram, dan rasa berat pada perut. Seringkali kembung disertai dengan sendawa atau cegukan. Dalam beberapa kasus, kembung disertai dengan hal tersebut sakit parah sehingga pasien berkeringat dingin dan bahkan tidak sadarkan diri.

Orang dewasa yang sehat selalu memiliki sekitar 900 mililiter gas di ususnya, yang dikeluarkan oleh mikroba. Antara 100 dan 500 mililiter harus dikeluarkan bersama dengan kotorannya. Dan dengan kembung, lebih dari 3 liter gas menumpuk di usus.

Penyebab kembung

1. Menelan udara atau gas dengan makanan.
2. Makan makanan pembentuk gas dalam jumlah besar.
3. Defisiensi laktase.
4. Disbiosis usus.
5. Penyakit pada saluran pencernaan: pankreatitis kronis, enteritis, kolitis.
6. Gangguan motilitas usus.
7. Stagnasi darah di daerah usus ( ciri khas sirosis hati).
8. Obstruksi mekanis pada dinding usus ( neoplasma, polip).

Saat makan, sebagian udara atmosfer tertelan bersama makanan, namun jika Anda mengunyah dan berbicara pada saat yang bersamaan, volume udara tersebut bisa sangat serius dan menyebabkan kembung.
Minuman berkarbonasi mengandung karbon dioksida yang dapat menimbulkan rasa kenyang pada perut.

Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia mengalami penurunan produksi enzim yang diperlukan untuk mencerna gula susu - laktosa. Oleh karena itu, meminum susu murni dapat menyebabkan kembung.

Dengan disbiosis usus, jumlah mikroorganisme yang menghuni saluran pencernaan dan keseimbangannya terganggu. Jumlah mikroflora pembusuk meningkat sehingga menyebabkan fermentasi dan pembusukan makanan. Akibatnya banyak gas berbau busuk yang keluar.

Untuk penyakit pada sistem pencernaan ( pankreatitis, misalnya) lebih sedikit enzim pencernaan yang diproduksi. Makanan tidak tercerna sempurna dan membusuk di usus dengan terbentuknya banyak gas. Dalam kasus seperti itu, kembung terjadi beberapa saat setelah makan.

Diagnosis kembung

Jika kembung terjadi secara berkala, dan juga jika disertai nyeri, bersendawa, mulas, dan fenomena tidak menyenangkan dan mengganggu lainnya, sebaiknya kunjungi dokter.
Ada kemungkinan penyebab malaise tersebut bukan karena kesalahan pola makan, melainkan penyakit dalam.

Pemeriksaan yang disarankan:

• USG organ perut
• kolonoskopi
• Pemeriksaan laboratorium tinja dan darah.

Kembung saat hamil

Ini adalah penyakit yang sangat umum terjadi selama kehamilan.

Penyebab:
1. Selama kehamilan, pankreas memproduksi lebih sedikit enzim, sehingga makanan lebih sulit dicerna.
2. Mulai minggu ke-15, ukuran rahim meningkat pesat, memberikan tekanan pada usus dan “menghalangi” usus untuk menjalankan fungsinya, termasuk evakuasi feses dan gas dari tubuh secara tepat waktu.
3. Hormon progesteron, yang ditemukan dalam jumlah besar dalam darah ibu hamil, melemaskan semua otot polos organ dalam, yang menyebabkan kembung dan sembelit.

Jika kembung berlangsung lebih dari sehari, ini alasan untuk berkonsultasi ke dokter, karena ada kemungkinan eksaserbasi penyakit kronis Saluran cerna (saluran cerna).
Jika kembung diamati sebelum pembuahan, dapat diasumsikan bahwa pola makan wanita tersebut memerlukan koreksi.

Apa yang harus dilakukan?

• Bagaimanapun, lebih baik untuk menghilangkan produk pembentuk gas dari makanan.
• Anda dapat mengonsumsi obat karminatif yang memiliki efek lokal ( espumisan, karbon aktif, smectu).

Kembung pada bayi baru lahir

Kembung diamati pada 50% bayi.
Penyebab kembung – disbakteriosis fisiologis. Mikroflora usus pada bayi baru lahir belum terbentuk; bakteri pembusuk menghasilkan gas yang tidak dikeluarkan dari usus pada waktunya, karena fungsi motoriknya juga belum sempurna.

Tanda-tanda kembung pada anak:

• Bayinya nakal
• Menolak untuk makan
• Memutar kakinya dan menariknya ke arah perutnya
• Wajah menjadi merah

Apa yang harus dilakukan?

• Berikan pijatan ringan pada perut: gerakan melingkar searah jarum jam,
• Letakkan bayi tengkurap di atas popok yang dipanaskan
• Berikan obat minum untuk menghilangkan gas ( espumisan, sayang)
• Menggunakan pipa saluran keluar gas. Ujungnya diberi Vaseline dan dimasukkan ke dalam anus selama seperempat jam.

Jika kembung disertai demam, diare, bayi harus segera dibawa ke dokter.

Kembung sebelum menstruasi

Kembung pada perut bagian bawah sebelum menstruasi merupakan salah satu tanda sindrom pramenstruasi. Alasan terjadinya fenomena ini belum sepenuhnya diketahui. Namun diyakini bahwa intinya adalah perubahan keseimbangan hormonal, yang menyebabkan penumpukan cairan di perut bagian bawah.

Apa yang harus dilakukan?
Ubah rasio estrogen dan gestagens mustahil di dalam tubuh. Tapi Anda bisa meredakan kembung dan penyakit lainnya:

• menggunakan obat penenang, vitamin DI DALAM, serta elemen jejak magnesium, kalium, kalsium dan seng,
• mengurangi jumlah garam meja dan bumbu pedas dalam menu,
• sepuluh hari sebelum perkiraan menstruasi, hentikan sepenuhnya coklat, teh kental, dan kopi.

Beberapa dokter meyakini bahwa peningkatan gejala PMS terjadi ketika keseimbangan mineral dan vitamin dalam tubuh terganggu.

Kembung setelah operasi

Setelah operasi laparoskopi, kembung dan rasa tidak nyaman di perut, tulang dada, dan kulit sangat umum terjadi. Pada beberapa pasien, nyeri bahkan menjalar hingga ke tulang selangka. Alasannya adalah efek dari gas yang dimasukkan ke dalamnya rongga perut selama operasi.

Apa yang harus dilakukan?
Tunggu 7 hari dan semuanya akan hilang dengan sendirinya. Dengan prosedur berulang, kembung dan semua sensasi tidak menyenangkan biasanya hilang lebih cepat: dalam 2 hari.

Pengobatan kembung

1. Jika penyebab kembung adalah gizi buruk, maka harus diperbaiki,

2. Berhenti merokok, minum air berkarbonasi, mengunyah permen karet,

3. Jika fungsi pankreas terganggu, ambillah sediaan enzim: pankreatin, mezim, festal. Obat-obatan tersebut akan membantu mencerna makanan dan menghilangkan penyebab peningkatan pembentukan gas. Sebaiknya pilih dosis bersama dengan dokter Anda. Untuk pasien dewasa biasanya 20.000 unit enzim. Obat sebaiknya diminum bersama atau segera setelah makan, dengan banyak air.

4. Jika penyebab kembung adalah disbiosis usus, mikroflora usus harus dinormalisasi.

5. Untuk menghilangkan kembung sementara atau untuk menghilangkan kasus-kasus tertentu, berikut ini yang cocok: karbon aktif ( 1 tablet per 10 kilogram berat badan pasien), smecta, espumisan, gastal. Obat-obatan ini akan dengan cepat dan efektif menghilangkan kembung yang disebabkan oleh makan berlebihan dan pola makan yang tidak seimbang.

Obat tradisional untuk kembung

1. 2 sdt. bagian bawah tanah dandelion yang dicincang halus, segelas air murni pada suhu kamar. Diamkan semalaman dan saring. Minumlah 50 mililiter empat kali sehari sebelum makan.

2. 20 gram. buah peterseli, sisakan 200 mililiter air pada suhu kamar selama beberapa setengah jam, biarkan dingin, saring. Gunakan infus 1 sdm. lima kali sehari.

3. 1 sendok teh. aku. Giling biji adas, tambahkan 300 ml air mendidih. Biarkan tertutup selama 3 jam, peras melalui kain tipis. Minumlah 100 mililiter tiga kali sehari di antara waktu makan.

4. Ambil 10 gram. minyak adas dan campur dengan 100 ml air pada suhu kamar. Gunakan 1 sdm. aku. 3 – 6 kali sehari.

5. Biji wortel hancurkan, konsumsi hingga tiga kali sehari, 1 sdt.

6. 1 jam aku. Seduh apsintus kering dengan segelas air mendidih, biarkan selama setengah jam, lewati kain tipis. Gunakan 1 sdm. tiga kali sehari, seperempat jam sebelum makan.

7. 25 gram. bagian bawah tanah pohon ek tuangkan 1 liter air mendidih dan biarkan semalaman. Gunakan saat kembung.

8. Campur 20 gram. kamomil, 10 gram. oregano dan jintan. 2 sdm. aku. koleksinya, seduh 12 liter air mendidih, biarkan semalaman, saring. Minumlah 100 mililiter empat kali sehari.

Diet untuk kembung

Diizinkan untuk menggunakan:

• Daging: daging sapi muda, ayam, kalkun,
• Produk susu: keju keras, yoghurt,
• Sereal:

Sekilas tentang kembung dan gas (perut kembung)

Kembung disebut perut kembung dan disertai dengan penimbunan gas di usus dan keluarnya melalui anus (perut kembung).

Kembung dan gas merupakan masalah pedas yang seringkali membuat seseorang tersipu malu, tertawa, dan sangat malu. Meskipun, dalam banyak kasus, mengubah pola makan dan gaya hidup sudah cukup untuk mengatasi perut kembung.

Secara umum pembentukan gas di usus merupakan proses normal dalam kehidupan manusia. Gas yang terakumulasi harus dilepaskan ke luar. Bagi sebagian orang, hal ini terjadi beberapa kali sehari, bagi sebagian lainnya terjadi lebih sering. Rata-rata, gas dikeluarkan sekitar 15 kali sehari.

Penyebab kembung dan gas

Saat Anda makan, Anda menelan sedikit udara, yang terakumulasi dalam sistem pencernaan. Selain itu, gas terbentuk langsung selama proses pencernaan. Beberapa di antaranya dikeluarkan dari tubuh melalui anus, yang lain melalui sendawa.

Kadang-kadang seseorang bahkan tidak menyadari bahwa dia sedang membuang gas, karena gas tersebut dilepaskan dalam jumlah kecil dan hampir tidak berbau. Dalam kasus perut kembung, gas mengandung senyawa belerang yang berbau tidak sedap. Namun jika dalam jumlah kecil hal tersebut merupakan hal yang normal.

Kapan kelebihan gas menumpuk di usus? Hal ini terjadi ketika Anda menelan terlalu banyak udara saat makan (misalnya saat makan tergesa-gesa), atau jika pola makan Anda kaya akan makanan yang sulit dicerna. Penyebab lain dari gas berlebih adalah masalah pencernaan yang umum – sindrom iritasi usus besar (IBS).

Kapan harus mengunjungi dokter

Tidak ada standar yang diterima secara umum mengenai jumlah gas usus, jadi tidak seorang pun kecuali Anda yang dapat menilai perlunya menemui dokter tentang perut kembung. Jika masalah ini menyebabkan Anda tidak nyaman atau Anda merasa buang angin lebih dari yang seharusnya, konsultasikan dengan dokter Anda.

Selain itu, Anda harus mengunjungi dokter jika kembung disertai gejala berikut:

• nyeri terus-menerus di perut dengan latar belakang kembung (pembengkakan perut);
• episode diare dan sembelit yang bergantian;
• penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan;
• inkontinensia gas (ketidakmampuan menahan gas secara sadar di usus);
• munculnya darah di tinja;
• tanda-tanda infeksi: demam, muntah, menggigil, nyeri sendi, nyeri otot, dll.

Gejala-gejala ini mungkin merupakan tanda masalah serius dengan kesehatan dan membutuhkan penelitian tambahan, misalnya tes darah, tes feses dan diagnosa kemungkinan infeksi. Gunakan bagian Siapa yang Mengobatinya untuk menentukan spesialisasi dokter yang harus Anda temui.

Penyebab kembung dan gas (perut kembung)

Pembentukan gas di usus mungkin terjadi proses alami Namun pada beberapa kasus, berbagai penyakit pada sistem pencernaan menjadi penyebab kembung.

Menelan udara

Menelan udara saat bernapas dan makan adalah proses yang sepenuhnya normal. Namun, beberapa ciri gaya hidup dan kebiasaan berkontribusi terhadap menelan lebih banyak udara dari biasanya, namun kita bahkan tidak memikirkannya.

Nah, penyebab kembung bisa berupa:

• mengunyah permen karet;
• merokok;
• kebiasaan menghisap pulpen atau pensil, serta permen manis;
• kehadiran gigi palsu;
• makan tergesa-gesa, saat Anda menelan, tanpa mengunyah, makanan berukuran besar, dan bersamanya - udara.

Minuman panas dan berkarbonasi juga meningkatkan jumlah udara dalam sistem pencernaan, namun hal ini menyebabkan bersendawa daripada perut kembung dan keluarnya gas usus.

Makanan dan minuman yang meningkatkan kembung

Sebagian besar makanan yang kita makan terdiri dari karbohidrat. Beberapa di antaranya tidak tercerna dan tidak terserap ke dalamnya usus halus, dan masuk tidak berubah ke dalam usus besar. Mereka dikenal sebagai serat makanan, serat atau zat pemberat - polisakarida (selulosa, hemiselulosa, pektin, gom, dll.) yang mendorong fermentasi.

Usus mengandung lebih dari 500 berbagai jenis bakteri yang mampu memecah (memfermentasi) serat makanan yang tidak dapat dicerna dengan mengeluarkan gas. Hal ini menyebabkan kembung.

Makanan yang mengandung serat tidak larut dalam jumlah tertinggi meliputi:

• berbagai jenis kubis,
• kacang-kacangan,
• sayuran hijau (brokoli, artichoke, bawang bombay, dll.),
• apel,
• plum,
• kismis.

Perut kembung dan gas di usus bisa disebabkan oleh minuman dan makanan yang mengandung pemanis sorbitol atau fruktosa, seperti jus buah, permen karet bebas gula, atau produk penurun berat badan.

Kubis dan bawang bombay antara lain membuat gas usus sangat besar bau busuk, karena mengandung senyawa belerang. Namun, produksi bau yang menjijikkan- prosesnya bersifat individual. Setiap orang memiliki makanannya masing-masing yang menyebabkan kembung dan gas.

Penyakit yang menyebabkan kembung

• Penyakit celiac adalah intoleransi terhadap gluten, protein yang ditemukan dalam jelai, gandum, tepung gandum hitam, dll.
• intoleransi laktosa - gula susu, ketika tubuh tidak menyerap susu;
• gastroenteritis - infeksi saluran cerna;
• sindrom malabsorpsi - ketika nutrisi diserap dengan buruk di usus.

Pengobatan kembung dan gas (perut kembung)

Perut kembung yang parah pun biasanya bisa diobati dengan perubahan gaya hidup dan pola makan, dan ada berbagai obat untuk kembung dan gas, yang bisa dibeli di apotek tanpa resep dokter.

Diet untuk perut kembung

Anda harus mengecualikan makanan dengan peningkatan tingkat karbohidrat yang sulit dicerna yang... Namun, penting untuk menjaga prinsip pola makan sehat dan seimbang. Caranya, konsumsilah minimal 5 porsi buah dan sayur per hari (setiap porsi harus mengandung 80 gram). Pilih hidangan dengan karbohidrat yang mudah dicerna:

• kentang;
• selada;
• pisang;
• anggur;
• buah jeruk seperti jeruk;
• yogurt.

Saat merencanakan diet Anda, ingatlah bahwa semuanya bersifat individual, dan bahkan makanan yang tercantum di atas dapat menyebabkan kembung dan penumpukan gas pada beberapa orang. Untuk menghindari hal ini, buatlah buku harian makanan, yang dengannya Anda dapat dengan cepat mengetahui kemampuan Anda mencerna makanan.

Jika suatu makanan membuat Anda kembung dan kembung, tetapi Anda tidak bisa menyerah, makanlah lebih sering, tetapi dalam porsi kecil, misalnya daripada 3 kali makan besar, lakukan 6 kali makan kecil. Karbohidrat dalam jumlah kecil dicerna lebih cepat, sehingga lebih sedikit gas yang dihasilkan.

Ada juga kemungkinan teh mint mengurangi kembung.

Menelan udara

Usahakan untuk mengunyah makanan secara menyeluruh dan perlahan, hal ini akan mengurangi jumlah udara yang tertelan saat makan dan mengurangi kembung, serta membantu pencernaan.

Berhenti mengunyah permen karet. Pertama, membantu menelan lebih banyak udara, dan kedua, permen karet bebas gula mengandung zat yang meningkatkan pembentukan gas di usus.

Latihan untuk perut kembung

Eksperimen menunjukkan bahwa olahraga teratur mengurangi kembung dan gas, serta meningkatkan fungsi pencernaan.

Bagian “Siapa yang merawatnya” akan membantu Anda menentukan pilihan spesialis dengan lebih akurat.

Dokter akan membantu Anda mengetahui penyebab sebenarnya dari perut kembung dan meresepkan pengobatan yang tepat. Selain itu, ada beberapa obat yang, apa pun penyebabnya, dapat membantu mengurangi keparahan gas di usus.

Obat-obatan dan pengobatan kembung lainnya

Yang paling cara sederhana“Pertolongan pertama” jika perut bengkak adalah sorben. Ini adalah zat yang mampu menyerap gas dan zat lain dari saluran pencernaan dengan permukaannya. Sorben paling terkenal, tablet karbon aktif (karbolena), dengan cepat meredakan gejala perut kembung. Dengan cara serupa adalah polifepan, smekta, enterosgel.

Kerugian dari sorben adalah:

• kebutuhan untuk meminumnya secara terpisah (di lain waktu) dari obat lain, karena sorben mengurangi efektivitas obat tersebut;
• efek memperbaiki (dapat menyebabkan sembelit);
• tidak cocok untuk sering digunakan, karena mengurangi penyerapan vitamin dan unsur mikro dari usus.

Tanpa resep, apotek menjual obat herbal seperti adas manis, adas, biji jintan, daun pepermin, dan ramuan herbal karminatif. Obat alami ini meningkatkan motilitas usus (kerja sistem otot saluran pencernaan) dan meredakan gejala kembung.

Juga digunakan untuk mengobati perut kembung obat-obatan dari kelompok pencegah busa. Agen ini menghancurkan gelembung gas di usus, sehingga memudahkan penyerapannya dan mengurangi volume isi usus. Contoh: espumisan, simetikon. Harap baca instruksi dengan seksama sebelum membeli.

Probiotik juga dapat membantu mengatasi perut kembung. Ini adalah obat-obatan atau bahan tambahan makanan yang diproduksi di bentuk cair atau dalam bentuk kapsul. Probiotik mendorong pertumbuhan flora “ramah” di usus, yang mengurangi kembung dan gas. Probiotik sangat bermanfaat bagi penderita sindrom iritasi usus besar.

Beberapa suplemen makanan (dietary suplemen) dapat mengurangi gejala kembung. Misalnya saja suplemen alfa-galaktosidase.

Lokalisasi dan terjemahan disiapkan oleh situs. NHS Choices menyediakan konten asli secara gratis. Ini tersedia dari www.nhs.uk. NHS Choices belum meninjau, dan tidak bertanggung jawab atas, pelokalan atau terjemahan konten aslinya

Pemberitahuan hak cipta: “Konten asli Departemen Kesehatan 2020”

Semua materi situs telah diperiksa oleh dokter. Namun, bahkan artikel yang paling dapat diandalkan pun tidak memungkinkan kita memperhitungkan semua ciri penyakit pada orang tertentu. Oleh karena itu, informasi yang dimuat di website kami tidak dapat menggantikan kunjungan ke dokter, tetapi hanya melengkapinya. Artikel-artikel tersebut disiapkan untuk tujuan informasi dan bersifat nasihat.

Dokter menyebut peningkatan pembentukan gas di usus sebagai perut kembung. Ini bukan penyakit independen pada saluran pencernaan, tapi gejala yang mengkhawatirkan, yang menunjukkan gangguan pencernaan. Sebelum mengobati kembung pada orang dewasa, perlu untuk menentukan penyebab anomali dan segera menghilangkannya dari kehidupan pasien klinis.

Perut kembung pada orang dewasa - penyebabnya

Sama sekali tidak perlu menghubungi dokter yang merawat di rumah jika terjadi gejala yang tidak menyenangkan seperti itu, namun jika memungkinkan, tidak ada salahnya juga mengunjungi ahli gastroenterologi. Penyebab utama perut kembung pada orang dewasa dapat diketahui dengan mengumpulkan data anamnesis, atau setelah pemeriksaan klinis pada saluran cerna. Terjadinya kembung dan perut kembung yang progresif didahului oleh proses-proses abnormal pada tubuh orang dewasa seperti:

Jika Anda menentukan penyebab patologi dan segera menghilangkannya dari kehidupan sehari-hari pasien dewasa, kesejahteraan umum Anda akan diatur, dan gejala yang mengkhawatirkan akan memudar ke latar belakang. Penting untuk mengetahui makanan penyebab perut kembung, karena porsinya dalam menu sehari-hari harus dikurangi beberapa kali lipat. Mereka memicu kembung, menyebabkan ketidaknyamanan, dan secara signifikan mengurangi nafsu makan gejala yang tidak menyenangkan. Ini:

• Kacang-kacangan dalam jumlah berapa pun: kacang polong, buncis, lentil;
• serat kasar: kol parut, apel, bawang merah, bawang putih;
• produk ragi: kvass, bir, makanan yang dipanggang;
• minuman berkarbonasi;
• buah jeruk;
• roti hitam.

Perut kembung - gejala

Jika orang dewasa mengalami tanda-tanda perut kembung, suasana hati akan menurun drastis, buang air besar terganggu, dan nafsu makan menurun. Sulit untuk tidak memperhatikan perubahan yang tidak menyenangkan seperti itu; selain akumulasi gas yang berlebihan di dalam tubuh, sembelit yang berkepanjangan atau, sebaliknya, diare yang berkepanjangan dapat terjadi. Gejala perut kembung lainnya yang jelas pada orang dewasa dirinci di bawah ini:

• maag;
• kejang usus besar;
• bersendawa;
• pembesaran perut;
• mual, lebih jarang – muntah;
• gangguan fase tidur;
• sakit perut.

Selama masa kehamilan

Masalah peningkatan pembentukan gas terjadi di masa kecil, tetapi juga merupakan ciri generasi dewasa. Ibu hamil juga mengalami gejala yang tidak menyenangkan, dan sensasi tidak menyenangkan ini disertai dengan sakit perut yang berlebihan dan perasaan tidak nyaman secara umum. Perut kembung pada ibu hamil disebabkan oleh pencernaan yang bermasalah. Munculnya anomali karakteristik didahului oleh janin itu sendiri, yang semakin membesar seiring bertambahnya usia, memberikan tekanan yang meningkat pada organ pencernaan.

Perlakuan

Jika timbul masalah kesehatan yang khas, Anda perlu mengunjungi dokter setempat dan menentukan rejimen perawatan intensif. Perawatan yang efektif perut kembung pada orang dewasa melibatkan diet terapeutik dan minum obat. Jika kita berbicara tentang kesembuhan seorang wanita hamil, lebih baik tidak bercanda dengan mengonsumsi karminatif, tetapi mengobatinya dengan tablet karbon aktif. Jika tidak ada “situasi menarik” dengan masalah saluran pencernaan, rejimen pengobatan meliputi obat-obatan berikut:

1. Untuk meningkatkan penyerapan karbon dioksida, racun, limbah, dan zat beracun lainnya, sebaiknya konsumsi Polysorb, karbon aktif, Dimethicone, white clay, Polyphepan.
2. Untuk memastikan efek karminatif, ambil air dill, karbon aktif, Disflatil, Espumisan, Riabal.
3. Untuk mengembalikan fungsi pankreas diperlukan tambahan asupan enzim, termasuk obat-obatan seperti Pancreatin, Creon, Mezim, Pankreoflat.
4. Untuk mengatur mikroflora usus dianjurkan mengonsumsi probiotik seperti Hilak Forte, Linex, Bifidumbacterin, Rioflora Immuno, Simbiter, Bifiform.
5. Untuk menghilangkan kejang usus besar yang tidak menyenangkan, Anda bisa menggunakan bantuan enterosorben. Cara ini benar-benar manjur jika Anda memilih obat Enterosgel.
6. Jika rasa mual tiba-tiba berubah menjadi muntah-muntah, inilah saatnya membeli larutan obat yang disebut Cerucal atau Metoclopramide.
7. Obat pencahar digunakan untuk sembelit untuk meredakan kejang usus besar. Untuk tujuan ini, Cisapride diresepkan sebagai alternatif enema klasik.

Diet

Anda dapat memusnahkan mikroorganisme patogen pada kolitis dan enteritis dengan mengatur pola makan harian Anda. Diet untuk perut kembung melibatkan pengurangan makanan berserat kasar, kacang-kacangan, dan bahan makanan dengan sifat fermentasi. Ini adalah hidangan paling berbahaya yang hanya dapat memperburuk fungsi pencernaan sistemik. Jika Anda menderita intoleransi laktosa, sebaiknya kurangi konsumsi gula susu dan kurangi jumlah total kalorinya. Baru setelah itu, tentukan rejimen pengobatan cara mengobati perut kembung.

Obat

Bagi perempuan dan laki-laki, rejimen perawatan intensif adalah sama. Jika perut kembung berkembang pada orang dewasa, penyebab dan pengobatannya saling terkait erat, dan semua resepnya spesifik Gambaran klinis harus dilakukan secara eksklusif oleh dokter yang merawat. Dari sejumlah besar obat, spesialis dan pasiennya memilih obat berikut untuk pengobatan perut kembung pada orang dewasa:

• karbon aktif sebagai sorben;
• Espumisan melawan kejang;
• Polysorb untuk tanda-tanda keracunan yang jelas;
• Linex atau Hilak Forte untuk memulihkan pencernaan.

Obat tradisional

Tidak semua pasien menggunakan obat resmi. Saat memecahkan masalah utama cara mengobati perut kembung usus, mereka hanya memilih metode alternatif yang tidak kalah andal dalam praktiknya. Resep yang efektif Ada banyak pilihan kesehatan, namun penting untuk selektif dalam memilihnya. Pengobatan perut kembung yang produktif obat tradisional menyediakan resep kesehatan untuk orang dewasa berikut ini:

1. 1 sendok teh. aku. Kukus biji adas dalam segelas air, lalu saring, dinginkan, dan berikan kepada orang dewasa dan anak-anak untuk mengobati kembung. Mengetahui penyebab penyakitnya, Anda bisa menambahkan thyme kering.
2. Giling biji wortel dalam penggiling kopi, gunakan dalam keadaan kering jika merasa kembung, namun setelah diketahui penyebabnya proses patologis pada orang dewasa.
3. Siapkan rebusan akar dandelion, dan untuk melakukan ini, tuangkan 500 ml air mendidih 2 sdm. aku. bahan baku kering. Dinginkan, berikan pada orang dewasa dalam bentuk saring, bagi dosis jadi menjadi 4 dosis.
4. Untuk penyebab perut kembung yang diketahui, orang dewasa dapat diberikan 0,25 sdt jahe yang dihaluskan. Kombucha juga diperbolehkan.

Video

Perhatian! Informasi yang disajikan dalam artikel ini hanya untuk tujuan informasi saja. Materi artikelnya tidak memerlukan pengobatan sendiri. Hanya dokter yang berkualifikasi dapat menegakkan diagnosis dan membuat rekomendasi pengobatan berdasarkan karakteristik individu pasien tertentu.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih, tekan Ctrl + Enter dan kami akan memperbaiki semuanya!

Membahas

Perut kembung pada orang dewasa - penyebab dan pengobatan kembung