Penyebab kurang nafsu makan pada pria dewasa. Nafsu makan yang buruk

Di zaman kita, saat langsing tren mode, Kurangnya nafsu makan lebih cenderung dianggap sebagai anugerah takdir, bukan masalah. Namun, kurangnya keinginan untuk makan dalam jangka panjang dan, karenanya, konsumsi yang rendah dapat menyebabkannya konsekuensi yang parah. DI DALAM pada kasus ini ada risiko kerusakan kondisi umum, penurunan kekebalan dan perkembangan anoreksia ( ketidakhadiran total nafsu makan). Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak nafsu makan? Mari kita cari tahu.

Penyebab

Menurunnya kebutuhan pangan seringkali menjadi pertanda adanya masalah kesehatan. Diantara penyakit yang berdampak negatif terhadap nafsu makan adalah sebagai berikut:

• gagal ginjal;
• sirosis hati:
• gangguan pada fungsi sistem kardiovaskular;
• proses inflamasi di usus;
• pankreatitis;
• gangguan endokrin;
• penyakit onkologis (kanker usus atau lambung);
• HIV dan hepatitis;
• cacat mental.

Selain itu, kehilangan nafsu makan mungkin terjadi efek samping saat mengonsumsi obat tertentu (misalnya antibiotik, anestesi) atau menjalani kemoterapi. Penurunan nafsu makan mungkin saja terjadi orang sehat. Misalnya, hal ini sering terjadi pada mereka yang terbiasa ngemil saat bepergian atau mengonsumsi makanan cepat saji.

Kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol secara signifikan mengurangi nafsu makan. Hilangnya nafsu makan juga bisa disebabkan oleh kegemaran terhadap pola makan yang tidak seimbang penurunan berat badan yang cepat, atau puasa. Terakhir, seseorang tidak boleh mengabaikan stres, neurosis, dan depresi, yang dapat mengurangi rasa lapar seminimal mungkin.

Diagnostik

Seperti disebutkan di atas, nafsu makan yang buruk bisa menjadi gejala suatu penyakit dan akibat gaya hidup yang tidak sehat. Hanya dokter yang dapat mengidentifikasi penyebabnya secara akurat. Hubungi untuk perawatan medis diperlukan jika diamati penurunan jangka panjang kebutuhan makanan, disertai dengan penurunan berat badan dan penurunan kesejahteraan secara umum.

Pertama, Anda harus mengunjungi terapis yang, melalui pertanyaan dan pemeriksaan, dapat mengidentifikasinya kemungkinan masalah dengan kesehatan Anda dan akan merujuk Anda ke dokter spesialis untuk pemeriksaan lebih lanjut. Wajib adalah tes laboratorium urin, darah, serta tes kehamilan dan adanya antibodi terhadap HIV. Selanjutnya, Anda mungkin memerlukan USG atau rontgen organ. rongga perut Dan kelenjar tiroid. Tergantung pada data primer, pemeriksaan tambahan ditentukan.

Jika tidak ada penyebab patologi yang jelas, masuk akal untuk mengunjungi psikoterapis. Seringkali memang demikian gangguan neurotik- alasan untuk berubah perilaku makan. Mereka mendorong beberapa orang ke jalur kerakusan, sementara yang lain, sebaliknya, menghilangkan nafsu makan mereka.

Perlakuan

Metode terapi tergantung pada faktor-faktor yang memicu perkembangan patologi. Biasanya setelah masalah utama teratasi, kondisi kembali normal. Dalam kasus yang parah, obat yang meningkatkan nafsu makan akan diresepkan. Ada juga resep yang terbuat dari bahan alami yang dipinjam dari gudang senjata obat tradisional. Misalnya, infus dan rebusan akar calamus atau dandelion, yarrow, wormwood dan tanaman lainnya memberikan hasil yang baik. Namun, obat-obatan yang tampaknya tidak berbahaya sekalipun harus dikonsumsi hanya di bawah pengawasan dokter.

Jika Anda tidak mengeluh tentang kesehatan Anda, mengikuti aturan sederhana akan membantu Anda mendapatkan kembali nafsu makan.

Diet. Cobalah untuk mengatur makanan pada jam-jam yang ditentukan secara ketat. Yang optimal adalah makan 4-5 kali sehari dalam porsi kecil, sehingga berat badan Anda tidak bertambah dan merasa sehat. Kepatuhan terhadap rezim akan membantu mempersiapkan tubuh untuk makan. Setelah beberapa waktu, lambung sendiri secara refleks akan memproduksi cairan lambung pada saat yang tepat, sehingga akan membangkitkan nafsu makan.

Penolakan junk food dan bahan tambahan penyedap rasa j.Hidangan restoran makanan cepat saji, produk setengah jadi, makanan asap tidak akan menambah kesehatan siapapun. Gairah terhadap makanan seperti itu memicu pelanggaran proses metabolisme dan kehilangan nafsu makan. Selain itu, penambahan penambah rasa pada banyak produk menyebabkan makanan biasa terasa hambar dan tidak menggugah selera. Lebih baik memasak makanan sendiri menggunakan bumbu dan rempah.

Rezim minum. Orang dewasa perlu minum 1,5-2 liter air murni per hari, yang mendukung dinamika metabolisme, menghilangkan akumulasi racun, dan sebagai hasilnya mengembalikan kebutuhan biasa dalam makanan.

Aktivitas fisik. Nafsu makan yang buruk merupakan masalah khas para pekerja kantoran yang terbiasa duduk di meja kerja berjam-jam. Tentu saja, dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, sedikit energi yang terbuang, sehingga kebutuhan untuk mengisinya kembali berkurang. Meski tidak memungkinkan untuk mengunjungi klub kebugaran, selalu ada waktu untuk berjalan-jalan sepulang kerja atau istirahat aktif pada akhir pekan.

Mengonsumsi makanan yang menambah nafsu makan. Jika Anda makan buah jeruk, apel, lobak atau kol parut, Anda akan lebih menikmati hidangan utama Anda.

Penataan meja. Kemunculan makanan bisa membangkitkan nafsu makan atau menghilangkannya sama sekali. Setuju, jauh lebih enak menyantap salad yang ditata dengan indah di atas piring daripada sekadar sayuran yang dicincang dan dicampur dalam mangkuk.

Mengapa orang mempunyai nafsu makan yang buruk? Salah satu penyebab utamanya adalah terganggunya saluran cerna. Peradangan kandung empedu, maag, dysbiosis dan sejumlah penyakit lainnya dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan. Selain itu, hilangnya nafsu makan dapat terjadi karena gangguan neurologis dan penyakit autoimun, penyakit pada sistem kardiovaskular dan organ pernapasan.

Jika setelah dilakukan pemeriksaan ternyata seseorang benar-benar sehat, maka penyebab kurang nafsu makannya harus dicari dari kebiasaan, gaya hidup, dan perilaku makannya sendiri.

Salah satu yang paling banyak alasan umum Hilangnya nafsu makan disebabkan oleh ketidakpatuhan terhadap aturan pola makan. Masalah ini sangat relevan bagi perempuan. Untuk mendapatkan kembali kelangsingan dan kecantikannya, banyak wanita yang rela melakukan apa saja, dan hal ini seringkali berujung pada masalah kesehatan yang serius.

Dengan tidak mengikuti aturan diet, dengan berpindah dari satu metode ke metode lainnya, wanita memastikan bahwa tubuh tidak lagi memahami apa yang terjadi dan bagaimana bereaksi terhadap stres yang terus-menerus. Akibatnya keseimbangan internal tubuh terganggu, proses metabolisme terganggu, dan nafsu makan hilang.

Banyak yang senang dengan hal ini, karena menurunkan berat badan lebih mudah, namun faktanya hilangnya nafsu makan dapat menyebabkan berkembangnya penyakit serius yang disebut anoreksia.

Nafsu makan mungkin terpengaruh oleh pola makan yang tidak seimbang dan penyalahgunaan makanan “sampah”. Ketika seseorang makan sambil berlari, dimanapun dan kapanpun diperlukan, dengan dasar pola makannya adalah hamburger, cola, dan makanan siap saji, hal ini selalu menyebabkan terganggunya fungsi pencernaan dan penumpukan zat beracun dalam tubuh.

Akibatnya, seseorang merasa lemas secara umum, sedikit bergerak, dan nafsu makan menurun. Orang-orang memaksakan diri untuk makan tanpa merasa lapar dan ini memperburuk keadaan.

Penurunan nafsu makan mungkin merupakan konsekuensinya kebiasaan buruk atau penggunaan sejumlah obat yang tidak terkontrol.

Alasan umum lainnya untuk tidak makan adalah stres. Irama kehidupan manusia modern Ini semakin cepat setiap tahun, yang membuat tubuh stres. Gaya hidup sedentary yang dipadukan dengan berada di kantor yang pengap juga berdampak buruk.

Nafsu makan yang buruk pada bayi dapat disebabkan oleh beberapa hal berikut:

* sulit bagi anak untuk menghisap botol karena lubang kecil pada puting susu;

* perubahan konsistensi atau rasa makanan;

* gangguan pada saluran pencernaan (kolik, sembelit, gas);

* penyakit rongga mulut (pembengkakan faring, stomatitis, nyeri pada gusi saat tumbuh gigi, kandidiasis dan sejumlah lainnya).

Nafsu makan buruk: tanda-tanda

Manifestasi klinisnya tergantung dari gejala penyakitnya yaitu nafsu makan berkurang. Diketahui bahwa ketika seseorang sakit, nafsu makannya biasanya menurun. Hal ini sering terjadi bila perjalanan penyakit disertai demam, mual, muntah, dan mulas.

Tak jarang, nafsu makan menurun karena penyakit gastrointestinal. Misalnya, ketika maag memburuk, setiap kali makan menimbulkan serangan rasa sakit. Secara alami, pasien dalam hal ini mencoba makan sesedikit mungkin. Namun ketika serangannya mereda dan rasa sakitnya hilang, orang tersebut mulai bersandar pada makanan, karena makanan mengikat kelebihan asam di lambung.

Nafsu makan yang buruk bisa menjadi gejala maag dengan keasaman rendah. Dengan penyakit ini, asam yang diproduksi di lambung lebih sedikit dari yang diperlukan, makanan berhenti dicerna, sehingga orang tersebut tidak memiliki keinginan untuk makan.

Selain itu, nafsu makan berkurang atau hilang sama sekali bisa menjadi gejala penyakit tumor pada lambung.

Penurunan nafsu makan yang parah dapat terjadi karena penyakit usus. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa makan menyebabkannya sakit parah dan tubuh, yang berusaha membantu dirinya sendiri, mengurangi nafsu makan. Nafsu makan juga bisa menurun karena alasan psikologis.

Diagnosis nafsu makan buruk

Jika kehilangan nafsu makan bukan merupakan fenomena sementara, melainkan suatu proses terus menerus yang disertai dengan penurunan berat badan, maka perlu dilakukan pemeriksaan kesehatan.

Mengapa nafsu makan yang buruk perlu dikhawatirkan? Faktanya, dalam beberapa kasus, ini bisa menjadi salah satu gejala dari sejumlah penyakit serius.

Untuk mengetahui penyebab nafsu makan yang buruk, dokter mungkin akan meresepkan sejumlah tes instrumental dan laboratorium:

• tes darah (umum, biokimia, hormon) - membantu mengidentifikasi kemungkinan penyakit hati, diabetes, ketidakseimbangan hormonal yang bisa menyebabkan hilangnya nafsu makan;
• urinalisis - mendeteksi penyakit ginjal menular;
• radiografi dada memungkinkan Anda mengidentifikasi penyakit pernapasan;
• tes HIV;
• tes kehamilan - mungkin penyebab nafsu makan yang buruk adalah karena perubahan hormonal telah dimulai di tubuh wanita karena permulaan kehamilan;
• pemeriksaan tiroid;
• USG organ perut dan sejumlah penelitian lainnya.

Nafsu makan buruk: pengobatan

Jika hilangnya nafsu makan bukan akibat berkembangnya penyakit serius, maka ada beberapa cara untuk menormalkannya.

Misalnya, Anda bisa meningkatkan keasaman jus lambung dengan bantuan makanan yang merangsang nafsu makan dan menyebabkan tubuh melakukan sintesis enzim pencernaan. Makanan tersebut antara lain rempah-rempah dan bumbu pedas (lada, mustard, lobak pedas). Jus kubis, pisang raja, infus St. John's wort dan bison juga akan membantu membangkitkan nafsu makan Anda.

Anda dapat meningkatkan nafsu makan dengan pembagian dan kombinasi hidangan yang benar saat makan. Misalnya, Anda bisa langsung memulai makan dengan hidangan kedua, dan makan sup

10 menit setelah yang kedua. Dalam hal ini, cairan lambung tidak akan diencerkan dengan sup, yang akan membantu mencerna makanan padat lebih cepat.

Jika seseorang sering mengalami nafsu makan yang buruk, maka ia perlu menyiapkan makanan sesuai aturan khusus. Misalnya, ikan perlu dimasak lebih lama dari biasanya, tetapi kentang dan daging, sebaliknya, harus dibiarkan setengah matang atau kurang matang.

Anda bisa memasukkan camilan kaya protein ke dalam menu makanan seseorang yang memiliki nafsu makan buruk.

Cara lain untuk menghilangkan tanda-tanda nafsu makan yang buruk adalah dengan mengonsumsi suplemen ragi. suplemen nutrisi dengan vitamin B. Salad dengan banyak sayuran juga akan bermanfaat.

Untuk meningkatkan nafsu makan, teh penyembuhan dari dill, lemon balm, peppermint, dan kamomil dapat diresepkan. Mereka tidak hanya merangsang nafsu makan, tetapi juga menenangkan saraf, mengembalikan minat seseorang terhadap makanan.

Tergantung pada penyebab nafsu makan yang buruk, obat-obatan berikut mungkin diresepkan:

• * Asam Amino Kompleks;
• Bioflavin C;
• V-Kompleks;
• GastraFermin;
• Kompleks Multienzim;
• Bungadophilus;
• Seng Khelat;
• EnergiVit.

Anda dapat membeli semua produk di atas di toko online kami dengan membuka halaman obat yang tepat dan melakukan pembelian dengan cara apa pun yang nyaman.

Mencegah nafsu makan yang buruk

Nafsu makan yang buruk, penyebab dan pengobatannya telah dijelaskan di atas, dapat dicegah. Untuk melakukan ini, Anda harus mengikuti rekomendasi berikut:

• makan makanan dengan hati-hati, sertakan lebih banyak makanan kaya vitamin dan serat dalam makanan Anda;
• untuk menolak kebiasaan buruk;
• makan hidangan yang Anda inginkan (tanpa berlebihan dengan junk food);
• berhenti makan makanan cepat saji;
• menjalani gaya hidup aktif, berolahraga, menghabiskan lebih banyak waktu udara segar, meningkatkan nafsu makan;
• menormalkan jadwal kerja dan istirahat;
• Usahakan makan minimal tiga kali sehari, sebaiknya pada jam yang sama, hal ini akan mengajarkan tubuh untuk memiliki nafsu makan di waktu yang tepat.

Nafsu makan merupakan suatu mekanisme yang bertujuan untuk mengatur makanan yang masuk ke dalam tubuh. Biasanya terjadi dengan latar belakang rasa lapar dan meningkat saat kita melihat atau mencium makanan. Jadi, pada seseorang yang telah mengembangkan pola makannya sendiri, pada jam tertentu cairan pencernaan mulai dikeluarkan - mereka mempersiapkan saluran pencernaan untuk bekerja.

Rasa lapar merupakan akibat dari penurunan fisiologis kadar glukosa darah - pusat otak teriritasi sehingga merangsang seseorang untuk mencari makanan. Kelaparan memicu nafsu makan yang kuat. Namun, terkadang nafsu makan bisa terwujud sebagai respons terhadap daya tarik penampilan hidangan (dan aromanya) atau muncul secara selektif sebagai reaksi terhadap jenis makanan tertentu - makanan yang membuat seseorang menerima kenikmatan maksimal (bahkan jika dia tidak lapar). Perilaku seperti itu mungkin merupakan tanda gangguan makan jenis eksternal (seseorang makan secara tidak sadar - rangsangan eksternal menjadi pemicu untuk makan. - Catatan ed.).

Ada beberapa alasan mengapa nafsu makan Anda hilang. Misalnya kita sakit infeksi virus dan suhu kita meningkat, tubuh harus mengeluarkan kekuatan dan energi bukan untuk mencerna makanan (bagaimanapun juga, ini adalah proses yang menghabiskan banyak energi), tetapi untuk melawan infeksi. Inilah sebabnya mengapa seseorang sering kehilangan nafsu makan pada hari-hari pertama sakit - dia mungkin hanya ingin minum dan tidak mau makan sama sekali. Selain itu, nafsu makan bisa hilang karena berbagai hal penyakit kronis saluran pencernaan, endokrin dan sistem saraf, penyakit onkologis, infeksi kronis, penyakit otak dan berbagai macamnya masalah mental.

Biasanya, seiring bertambahnya usia, nafsu makan berkurang - jumlahnya selera dan reseptor yang merespons bau berkurang, nafsu makan melemah, dan orang lanjut usia sering kali mulai makan lebih sedikit, sementara kenikmatan makanannya berkurang.

Selain itu, jika seseorang mengalami stres berat, nafsu makannya juga bisa hilang: semua pikiran ditujukan untuk menyelesaikan suatu masalah dan otak bekerja keras untuk menyelesaikannya - satu fokus eksitasi di otak untuk sementara memblokir semua pusat eksitasi lainnya. Seringkali dalam situasi seperti itu, seseorang pada dasarnya melupakan dirinya sendiri Kebutuhan fisiologis, misalnya tentang apa yang perlu Anda makan atau tidur.

Jika seseorang sehat dan telah mengembangkan pola makan tertentu, dia mungkin tidak mengalami nafsu makan yang kuat - dia tidak mengizinkan jeda yang lama di antara waktu makan dan rasa lapar tidak punya waktu untuk berkembang sepenuhnya. Dalam hal ini, pepatah “ nafsu makan muncul saat makan" sangat cocok. Ketika tiba waktunya makan siang atau makan malam, seseorang cukup melihat makanan atau menciumnya agar nafsu makannya muncul (walaupun sebelumnya tidak ada). Oleh karena itu, yang utama adalah mengikuti aturan dan tidak melewatkan makan. Jika pada prinsipnya tidak pernah ada nafsu makan, mungkin alasannya terletak pada masalah psikologis dan mental (misalnya) atau penyakit kronis lainnya.

Jika Anda tidak memiliki nafsu makan, Anda bisa mencoba mendapatkannya kembali terlebih dahulu - sajian cantik, hidangan lezat, berjalan dan aktivitas fisik berada di udara segar sebelum makan hanya akan berkontribusi terhadap hal ini. Selain itu, analisis nutrisi Anda sepanjang hari: mungkin Anda mengganggu nafsu makan Anda dengan camilan dan minuman manis yang terlalu sering atau terlalu tinggi kalori (ini juga makanan). Mungkin Anda pada dasarnya tidak memiliki rezim apa pun dan Anda makan dengan kacau. Secara umum, cobalah untuk menetapkan rejimen, dan jika ini tidak membantu, hubungi terapis - dia akan meresepkan pemeriksaan yang diperlukan. Perawatan akan tergantung pada penyakit atau kondisi apa yang dicurigai dokter saat datang. Ya, memang ada terapi yang membantu memulihkan nafsu makan, namun paling sering dilakukan dengan sengaja jika seseorang sangat kelelahan. Biasanya ini terapi yang kompleks, bertujuan untuk meningkatkan nafsu makan, dan memperbaiki nutrisi tubuh, dan memecahkan masalah psikologis (atau lainnya) yang menyebabkan berkembangnya anoreksia.

Hilangnya minat terhadap makanan dan pengurangan porsi secara drastis sudah merupakan hal yang biasa terjadi tahap awal penyakit. Manifestasinya disebabkan oleh keinginan patologis untuk menurunkan berat badan dan ketidakpuasan terus-menerus terhadap tubuh seseorang, meskipun tidak ada alasan untuk melakukannya. alasan yang jelas. Pada awalnya, seseorang mungkin merasa lapar, tetapi lebih memilih untuk mempertahankan pembatasan diet yang ketat. Seiring berkembangnya anoreksia, rasa lapar hilang, dan pasien hanya minum air, teh, atau kopi selama berminggu-minggu.

Kurangnya nafsu makan ditambah dengan kelemahan yang parah, mengantuk, kehilangan kemampuan untuk bekerja. Semua sistem tubuh menderita, proses metabolisme terganggu, oleh karena itu, ketika mencoba memaksa memberi makan pasien anoreksia, ia mulai muntah, dan kram yang menyakitkan muncul di perut. Kondisi ini berbahaya bagi kesehatan dan kehidupan serta memerlukan perawatan medis yang berkualitas.

Masalah psikologi

Nafsu makan sering kali menurun karena depresi, ketika motivasi dan minat hidup hilang, dan seseorang menjadi acuh tak acuh terhadap apa yang terjadi. Banyak pasien menyatakan bahwa mereka tidak lagi merasakan rasa makanan. Sering melewatkan waktu makan hingga kelaparan adalah hal yang biasa. Gejala ini juga berkembang selama stres akut dan kronis yang hebat serta gejolak emosi.

Infeksi

Kurangnya nafsu makan jangka pendek terjadi di periode akut setiap orang penyakit menular, yang disebabkan oleh keracunan besar-besaran pada tubuh dengan produk pembusukan sel mikroba dan akumulasi mediator inflamasi. Selama masa demam, pasien menolak makan sama sekali, atau makan makanan ringan rendah lemak (sup encer, sereal) beberapa kali sehari.

Nafsu makan dipulihkan setelah suhu menjadi normal, selama masa pemulihan, rasa lapar meningkat. Dalam proses infeksi kronis atau laten, kurang nafsu makan terjadi dengan latar belakang gejala lain: kelemahan dan kelemahan tanpa alasan, keringat malam, sakit kepala berkala dan pusing. Faktor infeksi utama yang menyebabkan hilangnya nafsu makan:

• Penyakit pernapasan: flu, Mononukleosis menular, infeksi adenovirus dan rhinovirus.
• Infeksi usus: salmonellosis, disentri, keracunan makanan.
• Kerusakan hati: virus hepatitis, echinococcosis, alveococcosis.
• Proses yang lamban: TBC, brucellosis, infeksi HIV.

Kemabukan

Penyebabnya adalah kurangnya atau berkurangnya nafsu makan berbagai alasan: keracunan senyawa kimia dan produk beracun produksi industri, keracunan endogen(dengan uremia, gagal hati). Gejala tersebut merupakan akibat dari kerusakan pusat otonom otak, suatu kondisi umum yang serius. Keengganan terhadap makanan sebagai komponen sindrom asthenic terkadang tetap ada bahkan setelah tindakan detoksifikasi.

Patologi gastrointestinal

Penyakit kronis pada saluran pencernaan disertai dengan tanda-tanda dispepsia permanen, yang memicu hilangnya atau berkurangnya nafsu makan. Terkadang pasien secara mandiri membatasi diri dalam makan, karena setelah makan intensitasnya tidak nyaman di perut biasanya meningkat. Ciri khasnya adalah penurunan berat badan secara bertahap dan kelelahan pasien. Paling alasan khas dari saluran pencernaan, menyebabkan hilangnya nafsu makan seluruhnya atau sebagian:

• Penyakit pada zona gastroduodenal: Gastritis hipoasam, bisul perut, duodenitis.
• Patologi usus: enteritis kronis dan enterokolitis, dysbacteriosis, sindrom pertumbuhan bakteri yang berlebihan.
• Kerusakan pada kelenjar pencernaan: pankreatitis, hepatitis toksik dan autoimun.
• Gangguan fungsional: dispepsia, sindrom iritasi usus besar.

Penyakit endokrin

Ketidakseimbangan hormonal menyebabkan perubahan proses metabolisme, penurunan reaksi katabolik, sehingga nafsu makan menurun atau hilang. Gejala tersebut merupakan ciri khas hipotiroidisme. Dengan penyakit ini, pasien makan jauh lebih sedikit, namun tidak menurunkan berat badan, dan terkadang, sebaliknya, menambah berat badan. Rasa dingin dan bengkak pada kulit juga diamati, kantuk terus-menerus, kelemahan, apatis.

Gejala serupa terjadi dengan hipopituitarisme - fungsi kelenjar pituitari yang tidak mencukupi. Penurunan produksi semua hormon pengatur memperlambat metabolisme dan mengurangi kebutuhan seseorang akan makanan. Kurangnya rasa lapar dikaitkan dengan kerusakan pada struktur otak yang bertanggung jawab untuk pembentukan nafsu makan. Kombinasi hilangnya nafsu makan dengan perubahan warna kulit menjadi “perunggu” merupakan manifestasi khas penyakit Addison.

Tumor

Kurangnya nafsu makan, yang disertai dengan kelemahan yang tidak termotivasi, lesu, dan penurunan berat badan, merupakan komponen dari sindrom “tanda-tanda kecil” dalam patologi kanker. Mula-mula pasien membutuhkan makanan lebih sedikit agar merasa kenyang, kemudian keinginan makan hilang, dan frekuensi makan dikurangi menjadi 1-2 kali sehari. Tidak lazim kebiasaan makan Misalnya, kanker perut ditandai dengan keengganan terhadap produk daging.

Penyebab yang jarang terjadi

• Proses autoimun: rematik, lupus eritematosus sistemik, skleroderma.
• Patologi kardiovaskular: gagal jantung kronis, penyakit jantung iskemik, endokarditis infektif.
• Kelainan saraf: demensia pikun, penyakit Alzheimer, akibat TBI parah.
• Penyakit kejiwaan: skizofrenia, gangguan bipolar.
• Komplikasi farmakoterapi: penggunaan glikosida jantung jangka panjang, antibiotik, obat kemoterapi.

Diagnostik

Kurangnya nafsu makan diamati pada banyak penyakit, sehingga pemeriksaan utama pasien dilakukan oleh dokter umum. Untuk memilih serangkaian studi instrumental dan laboratorium, perlu untuk mengumpulkan keluhan dan riwayat perkembangan penyakit dengan hati-hati, dan mengidentifikasi sindrom patologis utama. Selanjutnya, spesifik metode diagnostik, yang paling informatif adalah:

• Analisis darah. Tes darah standar menunjukkan tanda-tanda peradangan dan anemia, yang sering kali mengindikasikan penyebab neoplastik. Analisis biokimia mendeteksi perubahan fungsi hati dan penurunan fungsi ekskresi ginjal. Jika kurang nafsu makan disebabkan oleh proses infeksi, dilakukan reaksi serologis untuk mengidentifikasi patogen.
• program bersama. Analisis makroskopis mengevaluasi konsistensi dan warna tinja, tanda-tanda sindrom malabsorpsi. Pada pemeriksaan mikroskopis, kadar leukosit dan eritrosit meningkat, yang merupakan manifestasi penyakit radang usus. Untuk menegakkan diagnosis dysbacteriosis, dilakukan kultur tinja. Untuk mengecualikan perdarahan, reaksi Gregersen diindikasikan.
• Metode visualisasi. Karena pada orang dewasa, kurang nafsu makan sering dikaitkan dengan kerusakan kronis pada saluran pencernaan, USG rongga perut, pemindaian organ individu yang ditargetkan, radiografi kontras, FGD. Untuk disfungsi ginjal, urografi ekskretoris dianjurkan. Untuk mendeteksi tumor dan proses destruktif, USG kelenjar tiroid dan kelenjar adrenal digunakan, pada wanita, ovarium divisualisasikan.
• Pemeriksaan neurologis. Setelah pemeriksaan klinis standar (evaluasi refleks mata dan tendon, bentuk otot, fungsi kognitif) digunakan metode tambahan. MRI otak bersifat informatif, yang memungkinkan Anda mendeteksi tumor atau kelainan lain di area sella tursika. Bila perlu, pasien dirujuk untuk berkonsultasi ke psikiater.

Perlakuan

Bantuan sebelum diagnosis

Nafsu makan menurun atau kurang pada masa demam penyakit menular - fenomena normal. Tidak perlu memaksakan makan agar tidak membebani saluran cerna, namun yang penting banyak minum cairan (air putih, kolak, teh, ramuan herbal). Jika gejalanya disebabkan oleh stres, Anda dapat mencoba mengatasinya sendiri - dokter merekomendasikan ramuan herbal yang menenangkan, berjalan-jalan di udara segar, dan teknik pelatihan otomatis.

Sedikit berkurangnya rasa lapar atau perubahan preferensi rasa secara tiba-tiba tanpa penurunan kesejahteraan yang signifikan selama kehamilan tidak perlu dikhawatirkan, tetapi dengan kombinasi penolakan total untuk makan dan muntah berulang-ulang, konsultasi dengan dokter kandungan- ginekolog diperlukan. Bila disertai kurang nafsu makan penurunan berat badan yang kuat dan rasa tidak enak badan secara umum, hal ini menunjukkan penyebab patologis memerlukan perhatian medis.

Terapi konservatif

Perawatan untuk kurang nafsu makan tergantung pada penyebab gejalanya. Untuk gangguan psikogenik dan anoreksia nervosa Psikoterapi kelompok dan individu mengemuka. Malnutrisi berat merupakan indikasi untuk pemberian nutrisi selang atau parenteral secara paksa. Untuk patologi somatik, obat etiotropik dan patogenetik diresepkan:

• Enzim. Terapi enzim meningkatkan proses pencernaan makanan di rongga usus halus, membantu dengan insufisiensi pankreas eksokrin. Dengan disbiosis yang terjadi bersamaan, probiotik digunakan.
• Antibiotik. Obat antibakteri pengaruh penyebab menular kehilangan nafsu makan, membunuh mikroorganisme patogen dan menyediakan pemulihan cepat. Pada demam tinggi Obat antiinflamasi nonsteroid juga direkomendasikan.
• Hormon. Diindikasikan untuk hipotiroidisme terapi penggantian levothyroxine, sediaan glukokortikoid efektif dalam pengobatan hipokortisolisme. Untuk menghilangkan hipopituitarisme, hormon tropik sintetik diberikan.
• Solusi garam. Kurangnya nafsu makan yang disebabkan oleh keadaan mabuk memerlukan infus intravena yang masif. Pengaruh intravena dikombinasikan dengan diuretik untuk mengikat dan mengeluarkan racun dari darah dengan cepat.

Sayangnya, demi mengejar tubuh ideal dan semangat berlebihan untuk diet ketat, banyak orang yang melangsingkan tubuh melupakan kesehatan. Sebaliknya, gejala awal masalah pada tubuh disambut dengan gembira, menganggapnya sebagai tanda keberhasilan metode penurunan berat badan yang dipilih. Gejala tersebut antara lain hilangnya nafsu makan.

Sebaliknya, tampaknya apa yang salah dengan hal itu? Semakin sedikit Anda ingin makan, semakin cepat penurunan berat badan Anda berlangsung... Namun tidak semuanya begitu cerah dan sederhana. Diets.ru mengundang Anda untuk membicarakan hari ini alarm, yang dikirimkan tubuh kita ketika “jalan menuju langsing” menyimpang dari jalur yang benar.

Saat keinginan ngemil sudah hilang, tidak perlu lagi membunyikan alarm. Namun, ada kasus di mana kurang nafsu makan merupakan tanda awal adanya gangguan serius pada tubuh yang harus segera ditanggulangi. Penurunan berat badan yang tiba-tiba tidak selalu dianggap sebagai nilai tambah - lebih baik menemukan penyebab penyakit tepat waktu dan menghilangkannya.

Apa itu nafsu makan

Diterjemahkan dari bahasa Latin kata "nafsu makan" diterjemahkan sebagai "keinginan". Artinya seseorang mengalami kenikmatan saat makan. Jika kita mempertimbangkannya dari sudut pandang medis, fenomena ini adalah mekanisme fisiologis khusus, berkat tubuh manusia yang diberikan zat-zat yang diperlukan untuk kehidupan normal.

Pada gilirannya, ada dua jenis nafsu makan:

Umum
Ketika dimungkinkan untuk mengonsumsi produk apa pun secara mutlak

Spesial
Ketika tubuh membutuhkan makanan tertentu, berdasarkan kebutuhan lemak, karbohidrat, protein dan komponen lain yang diperlukan

Jadi, nafsu makan adalah konsep yang agak rumit. Hal ini terkait dengan kerja tidak hanya sistem pencernaan, tetapi juga struktur otak - pusat makanan.

Itulah mengapa rasa lapar lebih ditentukan oleh kepala daripada perut.
______________________________________________________________________________________

Kelaparan bergantung pada apa?

Ketika pusat makanan di otak menerima informasi tentang makanan yang dikonsumsi, biasanya diproses menurut algoritma tertentu. Pertama, diperjelas berapa jumlah makanan yang diterima, kemudian proses asimilasi, kondisi gizi ditetapkan, dan kemudian - yang terpenting - bagaimana zat yang dihasilkan akan dikonsumsi.

Namun nafsu makan tidak muncul ketika sumber makanan tubuh telah habis sepenuhnya, melainkan terlebih dahulu. Terlebih lagi, jika terjadi perubahan mendadak pada sistem nutrisi biasa, otak mengirimkan sinyal alarm, dan rangsangan pembentuk nafsu makan mulai bertindak berbeda: maka muncullah rasa lapar yang akut, atau keinginan untuk ngemil hilang sama sekali.
______________________________________________________________________________________

Selama fungsi normal sistem pencernaan, nafsu makan muncul ketika
ketika perut terasa kosong dan dindingnya mulai berkontraksi.
______________________________________________________________________________________

Pada suhu rendah tubuh, seseorang juga ingin makan. Selain itu, keinginan ngemil muncul karena refleks terkondisi: misalnya ketika melihat suatu masakan yang lezat dengan aroma yang khas. Bahkan jam dinding pun bisa memberi sinyal pada otak Anda bahwa sudah waktunya makan siang dan waktunya istirahat.
______________________________________________________________________________________

Hilangnya nafsu makan merupakan penyakit serius yang memerlukan pengobatan yang tepat.
Umum istilah medis penyakit - disrexia.
______________________________________________________________________________________

Konsep tersebut, pada gilirannya, mencakup empat kelompok patologi:

Hiporexia– penurunan nafsu makan yang signifikan
Anoreksia– kurangnya keinginan untuk makan
hiperrexia – peningkatan nafsu makan yang normal
Bulimia– tahap hiperrexia yang ekstrim, ditandai dengan kerakusan
Pararexia– gejala nafsu makan menyimpang

Kenapa kamu tidak mau makan?

Jika kita menganggap kurang nafsu makan sebagai fenomena yang tiba-tiba, kata para ahli alasan berikut terjadinya masalah ini:

Dalam kasus-kasus yang disebutkan di atas, tidak perlu berjuang keras melawan hilangnya nafsu makan. Lebih masuk akal untuk mulai menghilangkan kebenaran dari masalah hilangnya hal tersebut.

Untuk melakukan ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, minumlah tes yang diperlukan, identifikasi penyakitnya, mulai pengobatan dan, sebagai tindakan bersamaan, perbaiki pola makan Anda yang biasa, termasuk makanan yang lebih sehat.

5 alasan lain hilangnya nafsu makan

Selain penyebab utama kurangnya nafsu makan, ada juga faktor lain yang menyebabkan nafsu makan berkurang atau hilang sama sekali.

1. Pola makan yang salah
Seringkali, dalam mengejar kelangsingan, bukan yang terbanyak yang dipilih metode terbaik, yang tidak hanya tidak mengarah ke hasil yang diinginkan, tapi juga bisa membahayakan tubuh. Pola makan yang tidak seimbang dan melemahkan dapat menyebabkan stres, dan proses penurunan berat badan menjadi tidak terkendali. Dalam hal ini, yang paling banyak akibat yang berbahaya Akan ada kurangnya keinginan untuk makan - anoreksia.

2. Kondisi iklim
Di musim panas, banyak orang mengalami penurunan keinginan ngemil. Pasalnya, akibat panas, tubuh tidak perlu mengeluarkan kalori untuk memanaskan tubuh, sehingga tidak merasa perlu mengisi kembali cadangannya, karena sudah normal. Selain itu, di musim panas, beban pada kardiovaskular, saraf dan sistem ekskresi. Oleh karena itu, lebih sedikit waktu yang dialokasikan untuk pencernaan.

3. Defisiensi gerak
Dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, nafsu makan seringkali menurun. Pekerjaan kantor yang menetap, kurangnya aktivitas olahraga - semua ini menyebabkan konsumsi energi yang lebih sedikit dan, sebagai akibatnya, perlambatan metabolisme, yang menyebabkan kurangnya keinginan untuk makan. Dalam hal ini, disarankan untuk menambahkan sedikit aktivitas ke gaya hidup Anda yang biasa, jika tidak maka hal itu dapat menyebabkan masalah serius dengan kesehatan.

4. Stres
DI DALAM praktek medis Ada diagnosis khusus - "stresoreksia". Penyakit tersebut merupakan salah satu jenis gangguan pencernaan yang biasanya terdeteksi pada wanita berusia 20 hingga 40 tahun. Tubuh mereka yang letih dan letih tidak mampu lagi melanjutkan hidup seperti ini, sehingga mencoba menarik perhatian dengan mendeklarasikan “mogok makan”. Situasi ini hanya dapat diperbaiki dengan mengubah gaya hidup Anda.

5. Usia tua
Selama bertahun-tahun, persepsi rasa dan bau melemah secara signifikan, sehingga bahkan ketika Anda melihat hidangan yang paling menggugah selera, jumlah cairan lambung yang dibutuhkan tidak dikeluarkan dan, akibatnya, keinginan untuk ngemil tidak terlalu mengingatkan Anda pada diri sendiri. Selain itu, di usia tua, usus menjadi lebih “malas”, bermasalah sistem pencernaan, dan yang terpenting, metabolisme melambat. Meskipun terdapat proses yang tidak dapat diubah, nutrisi yang tepat sangat penting - dan Anda tidak boleh membatasi diri pada hal itu, meskipun terkadang Anda harus memaksakan diri untuk makan.

Apa yang harus dilakukan

Perawatan hilangnya nafsu makan terutama bergantung pada penyebab yang menyebabkan kondisi tersebut. Misalnya saja karena kondisi iklim, maka tidak diperlukan intervensi, dan tubuh akan pulih dengan sendirinya setelah beberapa waktu. Namun, dalam kasus lain, intervensi diperlukan - terutama bagi orang yang kekurangan berat badan atau memiliki masalah serius pada sistem pencernaan.

Udara segar
Banyak orang mungkin memperhatikan bahwa jika Anda berjalan setidaknya setengah jam di taman, Anda langsung merasa sedikit lapar. Oksigen memperkaya tubuh, menormalkan banyak hal proses internal, sehingga memulihkan kebutuhan alami akan makanan.

Herbal untuk nafsu makan
Beberapa jenis tanaman obat merangsang nafsu makan dan memulihkan kehilangannya. Dokter menyarankan untuk mengonsumsi infus peterseli, apsintus, daun yarrow, dan akar dandelion. Namun, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis mengenai dosis penggunaan. Tidak berbahaya, tapi cara yang efektif untuk nafsu makan adalah teh hijau biasa dengan mint.

Protein + vitamin
Untuk memulihkan nafsu makan di rumah, Anda perlu memasukkan makanan dan minuman kaya protein ke dalam menu makanan Anda. Selain itu, juga membantu mengembalikan hasrat alami terhadap makanan.

Warna hijau
Untuk merangsang nafsu makan, dianjurkan makan sebanyak-banyaknya. Warna ini mempunyai efek merangsang pada tubuh sehingga menyebabkan kebutuhan akan makanan.
______________________________________________________________________________________

Tergantung pada gejala yang menyertainya bersamaan dengan masalah hilangnya nafsu makan
Anda harus menghubungi spesialis berikut:
ahli gizi, ahli gastroenterologi, psikolog, ahli saraf dan ahli endokrin.
______________________________________________________________________________________

Untuk memulihkan nafsu makan, Anda perlu menangani masalah ini secara bertanggung jawab. Jika penyakit ini dihilangkan tepat waktu, maka akan menjamin kesehatan yang prima untuk waktu yang lama. bertahun-tahun yang panjang maju!

Tubuh harus bekerja seperti jam, jadi jangan diabaikan. Dan yang terbaik adalah memantau operasinya dengan cermat, menghindari kegagalan.