AC di dalam mobil - gejala dan pengobatan. Gejala tertiup di bawah AC

Misalnya, toko modern seringkali memiliki sistem split untuk sirkulasi udara. Faktanya, di dalam filter terdapat bakteri berbahaya yang mulai bersirkulasi bersama aliran udara. Saat memukul Maskapai penerbangan Pada manusia, timbul berbagai peradangan dan infeksi, yang gejalanya hampir mirip dengan alergi.

Saat memasang AC di rumah, perlu mempertimbangkan karakteristik ruangan dan kekuatan perangkat. Misalnya, di dapur, listriknya mungkin sedikit lebih tinggi daripada di kamar tidur.

Bagaimana cara mengobati pilek akibat AC?

AC adalah perangkat khusus yang dirancang untuk menciptakan kondisi optimal kondisi iklim di dalam ruangan, berapa pun suhu di luar. Itu dipasang di tempat dan kendaraan.

Kerugian menggunakan perangkat ini adalah jika terjadi pelanggaran sekecil apa pun terhadap teknologi, pengoperasiannya dapat memicu masuk angin, yang dapat menyebabkan komplikasi serius. Orang dengan status kekebalan rendah atau mereka yang baru saja pulih dari infeksi virus saluran pernapasan akut atau infeksi saluran pernapasan akut sering terkena dampaknya.

Gejala pilek akibat AC tidak berbeda dengan tanda timbulnya infeksi saluran pernapasan akut pada periode musim gugur-musim dingin - flu, pilek, dan ARVI.

Mereka memperhatikan bahwa tenggorokan mereka mulai sakit, pilek muncul - mula-mula keluarnya lendir bening, kemudian secara bertahap mengental. Batuk mungkin muncul - seperti ARVI - dengan sifat yang berbeda: kering atau basah, dan suhu bisa naik.

Paling sering, “korban” dari AC didiagnosis dengan:

• faringitis - radang selaput lendir laring;
• rinitis - pilek;
• rinofaringitis - peradangan umum pada nasofaring;
• radang tenggorokan dan laringotrakeitis - radang mukosa laring menyebabkan kerusakan pada saluran pernapasan bagian bawah dan trakea;
• tonsilitis - jaringan limfoid amandel terpengaruh.

Semua penyakit ini harus diobati, karena menyebabkan komplikasi yang sama seperti flu biasa - batuk akibat sakit tenggorokan semakin parah. Komplikasi serius dapat terjadi - bronkitis dan pneumonia.

Ada penyakit lain yang bisa didapat setelah menggunakan AC - penyakit Legionnaire atau legionellosis. Tanda-tanda pertamanya tidak berbeda dengan gejala flu biasa - kelemahan umum dan ringan sakit kepala. Tenggorokannya sakit, muncul pilek. Awalnya suhunya rendah, tapi kemudian naik ke nilai kritis, dan gejala keracunan muncul - nyeri otot dan sendi, gangguan usus, muntah, pusing dan gangguan kesadaran.

Legionellosis disebabkan oleh bakteri aerob gram negatif dari genus Legionella dari keluarga besar Legionellaceae - memiliki 40 strain mikroorganisme patogen.

Bisakah Anda masuk angin karena AC dan alasannya?

Gejala pilek setelah menggunakan AC dalam banyak kasus disebabkan oleh faktor manusia - pelanggaran teknologi pemasangan dan perawatan perangkat yang tidak tepat.

1. Suhu di dalam dan luar ruangan berbeda lebih dari 10 derajat. Perubahan tersebut menyebabkan stres pada tubuh.
2. Kontaminasi peralatan rumah tangga, mengakibatkan bakteri patogen, jamur dan debu menyebar ke seluruh ruangan sehingga menimbulkan reaksi alergi.
3. Hipotermia tubuh akibat paparan udara dingin terus-menerus.
4. Faktor lingkungan - jika AC rusak, zat pendingin dapat bocor, yang menghancurkan molekul ozon dan menyebabkan reaksi alergi.
5. Hidung meler dapat menyebabkan terganggunya sekresi lendir pelindung. Di ruangan ber-AC, udaranya lebih kering dibandingkan suasana alami, dan selaput lendir di hidung mengering.

Tidak hanya mukosa hidung yang mengering, kulit juga kehilangan kelembapan yang berharga. Oleh karena itu, ia membutuhkan perawatan tambahan.

Pilek karena AC - pengobatan

Apa pun faktor buruk yang memicu masuk angin saat menggunakan perangkat pengatur suhu, Anda harus mulai mengobati penyakitnya. Anda dapat melakukannya tanpa konsultasi medis hanya jika penyakit terjadi bentuk ringan, suhu tidak naik. Untuk menghilangkan pilek, berbagai tetes digunakan - antiinflamasi, vasokonstriktor. Jika AC sudah lama tidak dibersihkan, pilek mungkin bersifat alergi - dalam hal ini, obat tetes antihistamin akan diperlukan.

Untuk melembabkan selaput lendir nasofaring dan menghilangkan kemacetan, produk pembilas hidung digunakan - "Aqualor", "Aquamaris" dan sejenisnya. Infus dapat digunakan sebagai sarana untuk membilas saluran hidung tanaman obat tindakan anti-inflamasi, larutan "Furacillin" atau mangan.

Tenggorokan dirawat sesuai dengan skema biasa - berkumur, tablet dan tablet hisap yang dapat diserap digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Faktor alergi juga dapat menyebabkan iritasi pada laring - dan Anda juga harus menggunakan antihistamin.

Kondisinya semakin parah - Anda perlu ke dokter untuk mendapatkan perawatan.

Jika tenggorokan Anda sangat sakit dan suhu tubuh Anda meningkat, amandel Anda membesar, maka Anda dapat memahami bahwa sakit tenggorokan sedang dimulai. Tanpa meresepkan antibiotik, penyakit ini tidak dapat disembuhkan dengan sendirinya obat antibakteri mengambilnya berbahaya, Anda harus menghubungi obat resmi.

Batuk yang berkepanjangan juga sebaiknya tidak diobati sendiri. Karena batuk setelah menggunakan kondisioner bisa kering dan basah, pengobatannya juga akan dilakukan dengan skema yang berbeda. Obat batuk mukolitik dan ekspektoran sebaiknya dengan resep dokter, dan obat tradisional sebaiknya digunakan secara mandiri.

Anda bisa menyeduh untuk batuk: akar licorice, violet, Bunga Linden, Sage.

Komplikasi pilek setelah menggunakan alat iklim - radang tenggorokan, laringotrakeitis, bronkitis, dan bahkan pneumonia - diobati dengan skema yang sama seperti penyakit yang didapat dengan cara "biasa".

Pengobatan penyakit Legiuner hanya dilakukan di rumah sakit - di rumah tidak mungkin untuk mengatasi konsekuensi yang disebabkan oleh masuknya mikroorganisme patogen ke dalam tubuh. Komplikasi yang ditimbulkannya cukup serius - pneumonia bakterial, abses paru-paru, kegagalan pernapasan, yang mungkin berakhir dengan kematian.

AC - aman digunakan

Bagaimana cara melindungi diri dari pilek dan batuk saat menggunakan AC?

Anda perlu belajar menggunakannya dengan benar.

1. Jangan membuat perbedaan suhu yang besar antara iklim dalam dan luar ruangan. 6-8 derajat adalah jarak maksimum. Tubuh tidak perlu membuang energi untuk beradaptasi ketika suhu di luar 35ºC dan 22ºC di dalam ruangan.
2. Filter alat yang dipasang di dalam ruangan harus dibersihkan minimal setahun sekali, filter AC di mobil - 2 kali, tidak kurang.
3. Tenggorokan Anda pasti akan terasa sakit jika Anda duduk langsung di bawah aliran udara dingin. Anda perlu mengarahkannya agar keluar dari aliran udara. Jika ruangannya kecil, maka perangkat harus dilengkapi dengan filter untuk penyebaran udara.

Di dalam mobil, sebaiknya jangan langsung menyalakan perangkat dengan daya penuh.

Pertama, Anda perlu memberi ventilasi pada interior, lalu menutup jendela dengan rapat, dan baru kemudian menurunkan suhu udara secara perlahan.

• Sebelum menggunakan perangkat setelah istirahat musim dingin, semua kesalahan harus dihilangkan.

Jika harus terus-menerus berada di ruangan ber-AC, Anda perlu memastikan selaput lendir nasofaring tidak mengering. Untuk melakukan ini, Anda harus memasang pelembab udara di dalam ruangan atau membilas hidung dan tenggorokan Anda secara berkala dengan pelembab - larutan garam.

Anda bisa membelinya di apotek atau menyiapkannya sendiri. Jika Anda memasang dan menggunakan AC dengan benar, pilek tidak menjadi masalah.

Dingin

Beberapa tahun yang lalu, AC jarang ditemukan; kini dapat ditemukan hampir di setiap rumah dan kantor. Sayangnya, suhu yang terlalu rendah dan perawatan yang tidak tepat waktu menyebabkan masalah kesehatan gangguan umum wabah penyakit serius.

AC mulai digunakan pada akhir Mei hingga pertengahan September. Perangkat ventilasi sangat memudahkan periode musim panas, tetapi udara dingin dari AC berkontribusi terhadap masuk angin, dan sangat parah panas berdampak negatif pada kemampuan intelektual dan aktivitas fisik seseorang.

Saat tubuh mendingin, pembuluh darah menyempit, sehingga membantu menjaga tubuh agar tidak membeku. Pembuluh darah Letaknya di hidung dan tenggorokan juga sempit sehingga membuat seseorang rentan terserang virus dan penyakit. AC memicu penetrasi virus secara bebas ke dalam tubuh. Kami mengundang Anda untuk mempertimbangkan dan mengevaluasi pro dan kontra dari AC.

Kelebihan dan kekurangan AC

• Perubahan suhu dan kelembaban yang tiba-tiba mempengaruhi sistem pernapasan. Jika AC tidak dibersihkan secara rutin, maka dapat menularkan berbagai penyakit pernafasan menular melalui udara. Sirkulasi udara dapat menyebarkan debu dan jamur sehingga dapat menimbulkan reaksi alergi.
• Kulit kering dan selaput lendir. Berjam-jam Berada di ruangan ber-AC menyebabkan kulit kering dan hilangnya kelembapan, sehingga kulit perlu selalu dilembabkan dengan cara khusus– krim, lotion yang membantu mengembalikan kelembapan kulit yang hilang, menjadikannya elastis dan lembut.
• Infeksi bakteri. Pendingin udara dapat menciptakan kondisi lembab yang merupakan lingkungan yang menguntungkan bagi pertumbuhan dan reproduksi bakteri yang berbahaya bagi kesehatan manusia. Dua infeksi bakteri tersebut—legionellosis dan pneumonia bakterial—dapat disebabkan oleh sistem pendingin udara yang rusak.
• Kelelahan dan penyakit kronis. Orang yang bekerja di lingkungan ber-AC mungkin mengalami penyakit kronis dan kelelahan. Mereka yang bekerja di gedung yang selalu dipenuhi udara dingin dapat mengalami rasa iritasi yang terus-menerus sehingga membuat seseorang rentan terserang pilek, flu, rinitis kronis, faringitis, nyeri tenggorokan, suara serak, konjungtivitis, blefaritis, dan rasa tidak nyaman saat mengenakan. lensa kontak. Sistem pendingin udara sentral diketahui meningkatkan penyakit. Hal ini dapat memperburuk gejala seperti tekanan darah rendah, arthritis dan neuritis.
• Masalah ekologi. AC menggunakan bahan kimia khusus sebagai zat pendingin (Freon) untuk mendinginkan udara saat melewati kipas. Jika bahan kimia tersebut bocor dari AC dan masuk ke atmosfer, dapat menyebabkan kerusakan lingkungan. Freon menghancurkan molekul ozon di dalamnya lapisan ozon. Oleh karena itu, perlu dilakukan pemeliharaan minimal setahun sekali.

Penyakit paling umum akibat AC

Perubahan suhu yang tajam dari hangat ke dingin mengganggu fungsi dasar tubuh, sehingga menimbulkan stres bagi seseorang. Penyakit yang paling umum adalah pilek.

Pilek adalah penyakit virus menular yang menyebabkan peradangan pada selaput lendir hidung, tenggorokan, dan bronkus. Penyakit ini ditularkan melalui tetesan udara. Gejala penyakit memerlukan waktu sekitar 1-2 hari sejak infeksi muncul; pasien mengalami sakit tenggorokan, batuk, hidung tersumbat, dan rasa tidak enak badan. Biasanya penyakit ini berlangsung kurang lebih 7 hari.

Rinitis akut (pilek) – gejala umum pada penyakit menular, terjadi karena hipotermia, dapat berkembang menjadi sinusitis kronis. Dengan rinitis, pasien mengalami sensasi terbakar, rasa kering dan nyeri di hidung, keluarnya cairan secara berlebihan, hidung tersumbat, sakit kepala, lemas.

Rinitis sering kali disertai dengan faringitis, yaitu peradangan pada faring. Pada faringitis akut Pasien mengalami kekeringan, rasa terbakar, sakit tenggorokan, nyeri saat menelan, dan demam.

Laringitis adalah peradangan pada laring yang disertai dengan tanda-tanda klinis berupa suara serak, batuk, aphonia, kekeringan. Penyebabnya biasanya hipotermia dan menyebar infeksi virus.

Angina - proses inflamasi di amandel palatine, dipicu oleh infeksi. Jika terjadi hipotermia akibat AC dan adanya hot spot infeksi kronis wabah penyakit terjadi. Pasien mengeluh nyeri saat menelan, lemas, lemas, sakit kepala, kehilangan nafsu makan, demam, dan plak pada amandel.

Bagaimana cara mengurangi risiko kesehatan dan menghindari penyakit?

• Pastikan perangkat tersambung dengan benar dan kabel listrik di rumah Anda dapat menahan beban perangkat.
• AC sebaiknya dinyalakan sebelum panas mulai, karena ruangan menjadi dingin secara bertahap sepanjang hari, jangan menunggu hingga panas menjadi tak tertahankan.
• Lakukan inspeksi teknis perangkat setiap tahun dan ganti filter secara teratur.
• Pastikan perangkat sesuai dengan volume ruangan.
• Tempatnya tidak hanya harus ber-AC, tetapi juga berventilasi.
• Suhu yang diciptakan oleh AC harus ºC, dan kelembapan harus 60-70%.
• Seseorang harus minum banyak cairan untuk menjaga kelembapan saluran hidung dan tenggorokan.
• Sering-seringlah mencuci tangan saat bekerja untuk menghindari kontaminasi bakteri dan kuman.
• Arahkan aliran udara dari AC ke sepanjang langit-langit. Ini akan membuat udara dingin menjadi hangat dan perlahan turun.

Bagaimana cara memilih tempat yang aman untuk AC?

Sangat penting untuk memilih lokasi yang tepat untuk AC. Berikut beberapa tip untuk membantu Anda menemukan lokasi yang tepat.

Stopkontak

Buang kabel ekstensi dan sambungkan AC ke stopkontak terpisah yang terletak di dekat AC. Dengan demikian, kabel yang terhubung dengannya tidak akan mengganggu siapa pun. Anda perlu memastikan bahwa blok kabel terhubung dengan benar.

Dekat jendela

AC biasanya memiliki selang yang melewati outlet khusus di dinding. Udara dari luar disuplai melalui selang tersebut untuk menjaga suhu yang disetel ke seluruh ruangan. Jika selang tidak ditempatkan dengan benar, dapat mempengaruhi kinerja unit atau bahkan menyebabkan kerusakan pada unit.

Kelembapan dan kebocoran berlebih

Jika Anda berencana membiarkan AC Anda menyala tanpa pengawasan, pastikan AC dipasang di tempat di mana kelembapan berlebih tidak menumpuk karena kebocoran atau angin kencang. AC bisa rusak jika banyak air masuk ke sistem.

Tempat yang tidak dapat diakses oleh anak-anak dan hewan peliharaan

Anak-anak, terutama balita, sangat ingin tahu terhadap segala hal. Dianjurkan untuk memasang perangkat jauh dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan. Lebih baik lagi, pertimbangkan untuk menempatkan AC di ruangan yang jarang dimainkan anak-anak, seperti ruang makan atau ruang tamu.

Jauh dari peralatan listrik lainnya

Model AC yang memiliki baki air harus ditempatkan jauh dari peralatan listrik di dekatnya, karena baki tersebut dapat meluap dan kemudian air akan mengalir ke perangkat lain dan merusaknya. Baki ini harus dikosongkan dari air setidaknya dua hari sekali.

Jika Anda semua belum memilih tempat untuk AC, lebih baik Anda mencari bantuan dari dokter spesialis.

Merek dagang dan merek dagang EUROLAB™ telah terdaftar. Seluruh hak cipta.

Batuk Pilek akibat AC: Bagaimana Cara Mengobatinya?

Pilek akibat AC merupakan kejadian umum yang disebabkan oleh perubahan suhu lingkungan secara tiba-tiba. Manifestasi penyakit ini sangat mirip dengan infeksi saluran pernapasan akut pada umumnya dan infeksi virus saluran pernapasan akut.

Etiologi

Mengapa AC menyebabkan masuk angin? Paling sering, pilek dan batuk akibat pengatur suhu terjadi dengan latar belakang hipotermia. Orang dengan sistem kekebalan yang lemah dan mereka yang menderita penyakit kronis organ THT.

Hipotermia terjadi ketika seseorang berpindah dari jalan yang panas ke ruangan sejuk yang suhu udaranya jauh lebih rendah. Penyebab lain masuk angin adalah pemilihan lokasi yang salah untuk memasang AC di dalam ruangan. Jika seseorang terus-menerus berada di zona aliran udara dingin, efek angin akan terpicu.

Tak jarang, di musim panas, orang masuk angin di dalam mobil yang pengatur suhunya dihidupkan. Jika suhu diatur di bawah tingkat nyaman, maka di dalam mobil berukuran kecil Anda bisa masuk angin dalam hitungan menit.

Selain hipotermia, di bawah pengaruh peralatan pengatur suhu terdapat risiko tertular legionellosis (SARS). Penyebab infeksi paling sering adalah AC yang tidak dirawat dengan baik.

Penting! Filter yang kotor menciptakan lingkungan yang ideal bagi munculnya dan perkembangbiakan bakteri patogen, yang selama pengkondisian udara masuk ke saluran pernapasan bersama dengan aliran udara.

Gejala

Tanda-tanda masuk angin akibat AC sama dengan gejala penyakit pernafasan akibat virus. Gejala klasik berkembang dengan urutan sebagai berikut:

• Sakit kepala.
• Rasa pegal pada tulang dan otot.
• Bersin, hidung tersumbat.
• Suhu naik menjadi 37°-37.5°.
• Peningkatan sensitivitas kulit.
• Sakit atau sakit tenggorokan.
• Sakit saat menelan air liur.

Selain gejala yang tercantum, parah atau Ini adalah rasa sakit yang tumpul di telinga, rasa lelah, mengantuk dan kehilangan nafsu makan.

Diagnostik

Menentukan pilek dari AC, seperti penyakit pernafasan lainnya, tidaklah sulit. Sering bersin, pilek disertai keluarnya cairan mulai dari hidung (rinitis) pada awalnya, kemudian timbul rasa hidung tersumbat, sakit tenggorokan, batuk kering, nyeri pada laring saat batuk. Jika tenggorokan Anda sakit dan suhu tubuh Anda mencapai 38-40 derajat, manifestasi seperti itu menandakan sakit tenggorokan.

Penyakit Legionnaires dimulai dengan gejala yang sama seperti pilek, namun berkembang lebih cepat. Sensasi yang tidak menyenangkan di tenggorokan, batuk kering dan hipertermia sedang segera digantikan oleh batuk produktif dengan dahak berwarna hijau, sakit kepala ringan dan kelemahan umum ditambahkan. Kemudian kondisinya cepat memburuk, muncul pegal-pegal di sekujur tubuh, menggigil, demam, nyeri di bagian tubuh dada saat batuk (radang selaput dada).

Penting! Dengan tidak adanya perawatan medis yang tepat waktu, legionellosis menyebabkan akibat yang fatal.

Terapi

Pilek akibat AC (batuk, pilek) harus diobati dengan cara yang sama seperti infeksi saluran pernafasan akut (ARVI). Pada gejala pertama, Anda harus mengonsumsi salah satu dari ini obat flu berbahan dasar parasetamol dengan tambahan vitamin C dan antihistamin(Coldrex, Fervex, Rinza, Grippomix). Anda juga bisa menggunakan obat tradisional - teh dengan lemon, rebusan rosehip.

Saat Anda pilek, ada baiknya tidak hanya menggunakan obat tetes hidung (semprotan), tetapi juga membilas hidung Anda dengan obat lemah. larutan berair garam laut. Anda bisa melakukannya sendiri atau membeli obat yang sudah jadi di apotek.

Penting! Jangan terlalu sering menggunakan obat tetes dan semprotan vasokonstriktor. Overdosis obat-obatan tersebut dapat menyebabkan efek sebaliknya.

Suhu tubuh yang meningkat dapat diturunkan dengan menggosoknya dengan larutan alkohol atau cuka. Jika suhu tubuh Anda meningkat hingga 38,5 derajat atau lebih, sebaiknya minum obat antipiretik dan hubungi dokter. Pengobatan sendiri dalam kasus seperti ini dapat menyebabkan komplikasi serius.

Jika dokter mencurigai legionellosis, pasien segera dirawat di rumah sakit - ini adalah satu-satunya keputusan yang tepat. Jika tidak diobati, pneumonia atipikal berakibat fatal.

Jika pengobatan pilek tidak kunjung meredakan dan kondisi tidak membaik dalam 1 - 1,5 minggu, sebaiknya konsultasikan ke dokter dan lakukan pemeriksaan. Berdasarkan hasil penelitian laboratorium terapi akan ditentukan. Seringkali, pilek yang tidak diobati sejak hari pertama menyebabkan komplikasi seperti:

Penyakit-penyakit ini muncul akibat perlekatan infeksi bakteri dan dalam banyak kasus, tanpa pengobatan tepat waktu, penyakit ini menjadi kronis.

Pencegahan

Mencegah suatu penyakit selalu lebih mudah daripada mengobatinya. Aturan ini patut diingat dan diikuti. Agar di musim panas Anda tidak perlu memutuskan cara mengobati pilek atau batuk akibat AC, sebaiknya ingat beberapa rekomendasi sederhana mengenai penggunaannya:

• Ikuti aturan penempatan perangkat di dalam ruangan.
• Jangan menyetel tombol pengatur suhu terlalu tinggi nilai rendah(perbedaan suhu antara ruangan dan udara terbuka tidak boleh melebihi 5 - 8 C).
• Hindari berada dalam aliran udara langsung dari AC.
• Ikuti rekomendasi pabrikan mengenai pemeliharaan peralatan (penggantian filter tepat waktu sangat penting).
• Perkuat Anda sistem imun– ini akan membantu tubuh melawan virus dan tidak mudah terserang penyakit sedikit pun terkena angin sejuk.

AC sendiri, baik yang dipasang di dalam ruangan maupun di dalam mobil, tidak dapat membahayakan kesehatan. Pilek dipicu oleh pengoperasian peralatan pengatur suhu yang tidak tepat. Jika Anda mengikuti semua aturan, AC hanya akan memberi Anda kesejukan yang menyenangkan di hari yang panas.

Bisakah Anda masuk angin karena AC?

Pendingin udara adalah sistem multifungsi yang dapat beroperasi dalam beberapa mode:

Beberapa model peralatan pendingin juga dilengkapi dengan filter yang, ketika udara masuk, akan memurnikannya dan menghancurkan patogen. Pada gilirannya, kipas angin konvensional secara teknis sangat bagus perangkat sederhana, yang hanya menciptakan arus udara tanpa pendinginan, pemurnian atau pemanasan tambahan.

Bisakah Anda masuk angin karena kipas angin? Menurut statistik, risiko terkena pilek akibat angin yang ditimbulkan oleh kipas angin beberapa kali lebih kecil dibandingkan dengan AC. Hal ini disebabkan beberapa alasan:

• kipas angin tidak berkontribusi terhadap pendinginan udara yang kuat;
• unit pisau tidak menimbulkan perbedaan suhu yang besar antara jalan dan ruangan;
• Kipas angin tidak mengeringkan mukosa hidung.

Alasan berkembangnya ARVI dari AC

Berkat AC, Anda dapat meningkatkan kesejahteraan Anda secara signifikan di tengah cuaca panas. Mempertahankan suhu ruangan normal membantu meningkatkan mental dan aktivitas fisik, itulah sebabnya sebagian besar kantor memasang sistem terpisah. Namun, pemasangannya juga penuh dengan perkembangan ARVI, seperti yang diingatkan oleh para ahli.

Mengapa Anda bisa masuk angin karena AC?

1. Hipotermia. Penurunan suhu udara yang cepat berkontribusi terhadap hipotermia dan penurunan reaktivitas imun;
2. Mengeringnya selaput lendir hidung dan mata. Pendingin udara menyebabkan penurunan tingkat kelembapan, yang berdampak buruk pada kondisi mukosa nasofaring dan konjungtiva. Pengeringannya menciptakan kondisi optimal bagi perkembangan flora patogen;
3. Perubahan suhu yang tiba-tiba. Seringkali perbedaan antara suhu di dalam dan di luar ruangan melebihi derajat. Hal ini berdampak negatif pertahanan kekebalan tubuh tubuh dan berkontribusi terhadap hipotermia.

Bagaimana cara menghindari masuk angin di bawah AC? Pertama-tama, Anda tidak boleh menyalahgunakannya. Saat udara mendingin hingga 22 derajat, perangkat harus dimatikan setidaknya selama satu menit.

Konsekuensi dari hipotermia

Hipotermia tidak hanya penuh dengan perkembangan pilek klasik, tetapi juga komplikasi, yang meliputi bronkitis, radang amandel, pneumonia, dll. Tanda-tanda penyakit akibat AC dan udara dingin antara lain:

• rinitis akut - radang mukosa hidung;
• radang amandel - peradangan yang terjadi pada amandel;
• radang tenggorokan – terjadinya fokus peradangan di laring, disertai suara serak dan suara serak;
• faringitis - radang mukosa laring.

Proses inflamasi pada selaput lendir pada 80% kasus dipicu oleh virus. Namun, jika pengobatan tidak efektif, infeksi bakteri juga dapat menyebabkan penyakit ini.

Menghindari hipotermia parah dan mengeringkan mukosa hidung, Anda harus mengikuti aturan tertentu dalam mengoperasikan perangkat pendingin.

Dokter telah mengidentifikasi tindakan pencegahan dasar menggunakan AC yang membantu mencegah perkembangan ARVI. Bagaimana cara menghindari kedinginan akibat AC?

• perbedaan suhu antara ruangan dan jalan tidak boleh melebihi 5-6 derajat;
• Suhu udara maksimum di dalam ruangan dapat diturunkan hingga sekitar satu derajat;
• Selama pengoperasian perangkat pendingin, filter harus dibersihkan secara teratur.

Bagaimana cara agar tidak masuk angin akibat AC di kantor? Biasanya, sistem split dipasang di kantor yang lebih mudah dilakukan dari sudut pandang teknis. Itu sebabnya aliran udara dingin yang diciptakan oleh teknologi seringkali diarahkan langsung ke wajah atau punggung seseorang. Untuk mengurangi risiko terkena flu, pertimbangkan hal berikut:

1. aliran udara yang keluar dari sistem split harus diarahkan ke langit-langit, jendela, dinding, tetapi tidak ke arah seseorang;
2. untuk mencegah kekeringan pada selaput lendir mata dan hidung, Anda perlu menggunakan pelembab udara;
3. Kantor harus diberi ventilasi secara berkala untuk memungkinkan udara segar yang kaya oksigen masuk ke dalam ruangan.

Risiko masuk angin akan sangat meningkat apabila AC pada mobil tidak dikondisikan dengan baik. Bagaimana cara menghindari masuk angin dari AC di mobil Anda? Untuk mencegah berkembangnya penyakit, aturan berikut harus dipatuhi selama pengoperasian perangkat pendingin:

• suhu di dalam kabin harus diturunkan secara bertahap, mulai dari tanda derajat;
• suhu maksimum dapat diturunkan hingga 21 derajat;
• aliran udara harus diarahkan bukan ke wajah Anda, tetapi ke kaca depan;
• Saat unit pendingin beroperasi, jendela harus ditutup.

Perlakuan

Jika seorang anak masuk angin karena AC, pengobatan harus dimulai ketika tanda-tanda pertama penyakitnya muncul. Hal ini akan mencegah peralihan ARVI ke fase akut. Obat apa yang bisa membantu meringankan gejala pilek?

• "Coldrex Junior" adalah obat simtomatik yang menghilangkan hipertermia, sakit tenggorokan dan pilek;
• "Arbidol" - agen antivirus, melawan agen penyebab flu biasa. Memiliki sifat imunomodulator dan anti-edema;
• "Lazolvan" - sirup yang membantu menghilangkan dahak dari bronkus;
• "Tizin" - obat tetes hidung yang dengan cepat meredakan hidung tersumbat dan memperlancar pernapasan hidung.

Bagaimana cara mengobati orang dewasa jika terkena flu akibat AC? Itu semua tergantung pada manifestasinya, seperti halnya pilek. Untuk menghilangkan gejala pada orang dewasa, para ahli merekomendasikan penggunaan obat-obatan berikut:

• "Fervex" adalah obat simtomatik yang meredakan nyeri dan ketidaknyamanan pada nasofaring dan tenggorokan, serta membantu menurunkan suhu;
• "Ibuprofen" - menghilangkan mialgia, sakit kepala dan demam tinggi. Biasanya digunakan dalam terapi antivirus kompleks;
• "Antigrippin" adalah agen antivirus yang berhubungan dengan penginduksi interferon. Membantu meningkatkan reaktivitas tubuh, yang mencegah pengembangan lebih lanjut flora patogen pada selaput lendir organ THT;
• "Bromhexine" adalah obat antitusif yang mempercepat evakuasi lendir dari bronkus.

Jika seseorang masuk angin karena AC, disarankan untuk segera memulai pengobatan. Hal ini akan membantu mencegah berkembangnya patogen pada organ THT dan mempercepat proses penyembuhan. Untuk mencegah infeksi ulang lebih lanjut, Anda perlu menghilangkan kemungkinan hipotermia. Untuk melakukan ini, tidak diinginkan mengarahkan aliran udara ke arah Anda dan mengurangi suhu ruangan hingga di bawah 22 derajat.

Suhu yang nyaman bagi manusia

Apakah mungkin sakit gigi?

Ulasan dan komentar

Seorang terapis dengan pengalaman 20 tahun, Sergei Aleksandrovich Ryzhikov, menjawab pertanyaan Anda.

Apa risiko Anda terkena penyakit?

Cari tahu risiko Anda sakit tahun ini!

Lelucon tentang pilek

Tidak persis dengan tema situsnya, tapi sedikit humor tidak ada salahnya!

Segala penggunaan materi situs hanya diperbolehkan dengan persetujuan editor portal dan dengan memasang tautan aktif ke sumbernya.

Informasi yang dipublikasikan di situs ini dimaksudkan untuk tujuan informasi saja dan sama sekali tidak memerlukan diagnosis dan pengobatan independen. Konsultasi sangat penting untuk membuat keputusan tentang pengobatan dan pengobatan. dokter yang berkualifikasi. Informasi yang diposting di situs ini diperoleh dari sumber terbuka. Editor portal tidak bertanggung jawab atas keakuratannya.

Dingin dari AC

Pilek akibat AC cukup umum terjadi, terutama di musim panas, ketika Anda ingin menghindari panas di luar.

Perjalanan penyakit flu ini sangat mirip dengan virus flu biasa, tetapi juga memiliki ciri khas tersendiri. Kami tidak bisa mengatakan bahwa AC sangat berbahaya dan Anda tidak boleh menggunakannya, namun yang utama di sini adalah mengetahui cara menggunakan AC dengan benar agar tidak membahayakan kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Penyebab masuk angin akibat AC

Pilek akibat AC paling sering terjadi karena hipotermia tubuh, pertama-tama, orang dengan sistem kekebalan yang lemah atau orang dengan penyakit kronis menderita pilek jenis ini. Hipotermia terjadi karena penurunan tajam suhu kamar dan lingkungan luar. Selain itu, penyebab masuk angin juga bisa karena letak AC yang salah di dalam ruangan, padahal AC berada dekat dengan orang. Selain itu, aliran udara tidak bisa diarahkan langsung ke diri Anda sendiri, karena sama saja dengan berada di aliran udara.

Yang tidak kalah umum adalah masuk angin dari AC mobil, karena pada musim panas biasanya suhu mobil menjadi sangat panas sehingga menimbulkan ketidaknyamanan yang luar biasa bagi pengemudi. Oleh karena itu, pengemudi seringkali menyalakan AC mobil dengan kekuatan penuh, mengarahkan aliran udara dingin langsung ke dirinya sendiri, sehingga berisiko masuk angin akibat hipotermia mendadak.

Secara terpisah, saya juga ingin mengingat penyakit seperti legionellosis (atau “penyakit Legionnaires”). Alasan penyakit ini Ada juga AC, tapi kebanyakan bukan AC modern yang kondensatnya langsung dibuang ke luar, melainkan sistem AC bercabang, di mana kondensat air terus-menerus terakumulasi dan bakteri Legionella dapat berkembang di dalamnya. Semua AC modern memiliki filter bakterisida yang mencegah pertumbuhan bakteri dan mikroorganisme di dalam perangkat. Hanya dalam kasus yang sangat jarang terjadi, ketika filter dan sistem AC sangat kotor dari dalam, maka ada risiko munculnya Legionella di dalam AC.

Gejala pilek akibat AC

Gejala pilek AC sangat mirip dengan gejala flu biasa. Itu semua bisa dimulai dengan sakit kepala, nyeri otot dan badan, suhu tubuh sedikit meningkat, pilek, bersin, rasa panas di tenggorokan, dan nyeri saat menelan makanan atau air liur. Selain itu, kehilangan nafsu makan, mengantuk, rasa lelah, dan sakit telinga juga bisa terjadi.

Jika gejala tersebut tidak kunjung hilang lebih dari 1-2 minggu, kondisi pasien terus memburuk, muncul gejala baru, yakni ada dugaan flu biasa semakin rumit, dan penyakit kronis pada paru-paru dan bagian atas. telah timbul saluran pernafasan, yang hanya perlu dirawat di institusi medis khusus di bawah pengawasan dokter.

Diagnosis masuk angin dari AC

Ketika pilek terjadi karena AC, itu diagnosis utama tidak terlalu sulit. Jika Anda terus-menerus bersin, keluar cairan encer dari hidung, sulit bernapas melalui hidung, suhu tubuh sedikit naik dan merasa tidak enak badan, maka ini berarti Anda menderita rinitis, yaitu. pilek. Jika Anda mengalami sakit tenggorokan, batuk kering yang menyakitkan terus-menerus, atau sedikit peningkatan suhu tubuh, ini adalah faringitis (radang selaput lendir faring). Tapi yang paling umum adalah nasofaringitis - ini adalah peradangan simultan pada selaput lendir hidung dan faring.

Jika Anda mengalami sakit tenggorokan saat menelan, daerah submandibular Kelenjar getah bening dan amandel, maka gejala tersebut menandakan sakit tenggorokan. Hampir pada semua kasus, tonsilitis disertai dengan peningkatan suhu tubuh, paling sering suhunya tinggi (38,5-41,0), tetapi mungkin juga ada sedikit peningkatan (37,0 - 38,5). Berdasarkan pola alami tertentu, jika pada saat sakit tenggorokan suhunya rendah maka kerusakan pada amandel akan semakin terasa, begitu pula sebaliknya dengan suhu tubuh yang tinggi maka radang amandel tidak akan begitu terasa dan akut. .

Jika saat masuk angin akibat AC, pertama kali mengalami batuk kering (yang lama kelamaan berubah menjadi basah), suhu tubuh meningkat, dan suara menjadi serak dan kasar, ini adalah radang tenggorokan (radang tenggorokan). selaput lendir laring). Jika pilek tidak diobati, penyakit ini dapat dipersulit oleh trakeitis (radang trakea) dan bronkitis (radang bronkus). Kondisi rumit ini disertai gejala yang lebih kompleks dan hanya bisa didiagnosis oleh dokter.

Dalam kasus di mana pasien mengidap penyakit Legiuner, gejalanya juga sampai batas tertentu mirip dengan gejala pilek. Mula-mula batuk kering, kemudian batuk berdahak, sakit kepala sedang, malaise umum, kelelahan yang cepat. Kemudian kondisinya memburuk dengan tajam, suhu tinggi naik, menggigil dan demam, muncul nyeri pada otot dan persendian, selain itu, nyeri dada dapat muncul dengan menarik napas dalam-dalam dan batuk - ini tandanya radang selaput dada (radang selaput pleura) paru-paru dan permukaan bagian dalam dada). Yang lain ciri ciri Penyakit adalah kerusakan pada organ dan sistem lain akibat keracunan umum pada tubuh. Pasien seringkali mempunyai masalah dengan pekerjaannya saluran pencernaan, hati membesar, fungsi ginjal memburuk dan gagal napas secara bertahap dapat terjadi.

Siapa yang harus dihubungi?

Pengobatan masuk angin dengan AC

Pada tahap awal, pilek akibat AC merespons pengobatan dengan baik. Ketika gejala pertama penyakit muncul, perlu minum obat anti-dingin atau menggunakan obat tradisional - teh panas dengan lemon, mandi air hangat, jika suhu naik, tubuh bisa digosok dengan alkohol;

Jika gejala pilek lebih kompleks dan disertai peningkatan suhu tubuh yang signifikan, maka pada kasus ini pengobatan harus dilakukan secara ketat di bawah pengawasan dokter, karena pengobatan sendiri dalam situasi ini hanya dapat memperburuk kondisi pasien dan memicu komplikasi. Bagaimanapun, jika gejala pilek sulit diobati dan berlangsung lebih dari 7-10 hari, maka konsultasi dokter diperlukan.

Mengenai pengobatan penyakit Legiuner, pendekatan yang sedikit berbeda diterapkan di sini. Dalam hal ini, pasien segera dirawat di rumah sakit dan menjalani terapi anti-intoksikasi aktif dan terapi antibiotik selama dua minggu.

Mencegah masuk angin dari AC

Untuk mencegah masuk angin akibat AC di musim panas, Anda harus selalu ingat tentang pencegahannya. Dalam hal ini, Anda perlu mengingat cara menggunakan AC dengan benar dan rasional. Pertama, suhu udara di luar dan di dalam ruangan tidak boleh memiliki perbedaan yang tajam; perbedaan suhu optimal adalah 5-8 derajat. Jika tidak, jika Anda datang dari jalan yang panas dan memasuki ruangan yang jauh lebih sejuk, Anda berisiko terkena hipotermia dan akibatnya pilek. Selain itu, sebaiknya jangan mengarahkan aliran udara dingin dari AC langsung ke diri Anda sendiri; lebih baik jika udara tersebar merata di dinding atau langit-langit. Begitu pula dengan penggunaan AC mobil. Jika mobil terlalu panas, Anda harus terlebih dahulu membuka semua pintu atau jendela di dalamnya selama beberapa menit, memberikan ventilasi pada interior, baru kemudian menutupnya dan menyalakan AC. Penting juga untuk memantau kemudahan servis AC, mengganti filternya secara teratur dan mencegahnya menjadi kotor dari dalam. Selain itu, kekebalan tubuh juga perlu diperkuat agar sistem kekebalan tubuh dapat secara aktif melindungi tubuh dari mikroorganisme dan virus patogen serta efektif melawan penyakit yang jelas terlihat.

Dengan demikian, kita dapat dengan mudah menarik kesimpulan dari informasi di atas - AC itu sendiri tidak mampu memberikan aliran langsung efek berbahaya terhadap kesehatan manusia, kerugian hanya dapat terjadi jika alat rumah tangga ini digunakan secara tidak benar dan tidak rasional. Oleh karena itu, sangat mudah untuk mencegah masuk angin akibat AC hanya dengan mengikuti aturan dasar penggunaan AC saat teriknya musim panas.

Editor Ahli Medis

Portnov Alexei Alexandrovich

Pendidikan: Nasional Kyiv Universitas Kedokteran mereka. A A. Bogomolets, spesialisasi - “Pengobatan Umum”

Penelitian terbaru dengan topik Pilek akibat AC

Pakar medis yakin bahwa dosisnya tinggi asam askorbat jika terjadi pilek atau infeksi virus, mereka membantu mengatasi penyakit lebih cepat. Namun, hingga saat ini belum ada jumlah pasti vitamin yang berhasil memerangi penyakit tersebut.

Kami mempersembahkan kepada Anda sepuluh minuman paling menyembuhkan untuk masuk angin.

Bagikan di jejaring sosial

Portal tentang seorang pria dan miliknya hidup Sehat saya tinggal.

PERHATIAN! PENGOBATAN SENDIRI DAPAT BERBAHAYA BAGI KESEHATAN ANDA!

Pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis yang berkualifikasi agar tidak membahayakan kesehatan Anda!

Etiologi

Mengapa AC menyebabkan masuk angin? Paling sering, pilek dan batuk akibat pengatur suhu terjadi dengan latar belakang hipotermia. Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah dan penyakit kronis pada organ THT lebih rentan terkena flu dibandingkan orang lain.

Hipotermia terjadi ketika seseorang berpindah dari jalan yang panas ke ruangan sejuk yang suhu udaranya jauh lebih rendah. Penyebab lain masuk angin adalah pemilihan lokasi yang salah untuk memasang AC di dalam ruangan. Jika seseorang terus-menerus berada di zona aliran udara dingin, efek angin akan terpicu.

Tak jarang, di musim panas, orang masuk angin di dalam mobil yang pengatur suhunya dihidupkan. Jika suhu diatur di bawah tingkat nyaman, maka di dalam mobil berukuran kecil Anda bisa masuk angin dalam hitungan menit.

Selain hipotermia, di bawah pengaruh peralatan pengatur suhu terdapat risiko tertular legionellosis (SARS). Penyebab infeksi paling sering adalah AC yang tidak dirawat dengan baik.

Penting! Filter yang kotor menciptakan lingkungan yang ideal bagi munculnya dan perkembangbiakan bakteri patogen, yang selama pengkondisian udara masuk ke saluran pernapasan bersama dengan aliran udara.

Gejala

Tanda-tanda masuk angin akibat AC sama dengan gejala penyakit pernafasan akibat virus. Gejala klasik berkembang dengan urutan sebagai berikut:

• Sakit kepala.
• Rasa pegal pada tulang dan otot.
• Bersin, hidung tersumbat.
• Suhu naik menjadi 37°-37.5°.
• Peningkatan sensitivitas kulit.
• Sakit atau sakit tenggorokan.
• Sakit saat menelan air liur.

Gejala-gejala yang tercantum mungkin termasuk rasa sakit yang tajam atau pegal di telinga, rasa lelah, mengantuk, dan kehilangan nafsu makan.

Diagnostik

Menentukan pilek dari AC, seperti penyakit pernafasan lainnya, tidaklah sulit. Sering bersin, pilek dengan keluarnya cairan encer dari hidung (rinitis) di awal, kemudian timbul rasa hidung tersumbat, sakit tenggorokan, batuk kering, nyeri pada laring saat batuk. Jika tenggorokan Anda sakit dan suhu tubuh Anda mencapai 38-40 derajat, manifestasi seperti itu menandakan sakit tenggorokan.

Penyakit Legionnaires dimulai dengan gejala yang sama seperti pilek, namun berkembang lebih cepat. Sensasi tidak enak di tenggorokan, batuk kering dan hipertermia sedang segera digantikan oleh batuk produktif dengan dahak berwarna hijau, sakit kepala ringan dan kelemahan umum ditambahkan. Kemudian kondisinya cepat memburuk, disertai nyeri di sekujur tubuh, menggigil, demam, dan nyeri dada saat batuk (radang selaput dada).

Penting! Dengan tidak adanya perawatan medis yang tepat waktu, legionellosis berakibat fatal.

Terapi

Pilek akibat AC (batuk, pilek) harus diobati dengan cara yang sama seperti infeksi saluran pernafasan akut (ARVI). Pada gejala pertama, Anda harus mengonsumsi obat anti-pilek yang berbahan dasar parasetamol dengan tambahan vitamin C dan antihistamin (Colldrex, Fervex, Rinza, Grippomix). Anda juga bisa menggunakan obat tradisional - teh dengan lemon, rebusan rosehip.

Saat Anda pilek, ada gunanya tidak hanya menggunakan obat tetes hidung (semprotan), tetapi juga membilas hidung Anda dengan larutan garam laut yang lemah. Anda bisa melakukannya sendiri atau membeli obat yang sudah jadi di apotek.

Penting! Jangan terlalu sering menggunakan obat tetes dan semprotan vasokonstriktor. Overdosis obat-obatan tersebut dapat menyebabkan efek sebaliknya.

Suhu tubuh yang meningkat dapat diturunkan dengan menggosoknya dengan larutan alkohol atau cuka. Jika suhu tubuh Anda meningkat hingga 38,5 derajat atau lebih, sebaiknya minum obat antipiretik dan hubungi dokter. Pengobatan sendiri dalam kasus seperti ini dapat menyebabkan komplikasi serius.

Jika dokter mencurigai legionellosis, pasien segera dirawat di rumah sakit - ini adalah satu-satunya keputusan yang tepat. Jika tidak diobati, pneumonia atipikal berakibat fatal.

Jika pengobatan pilek tidak kunjung sembuh dan kondisi tidak membaik dalam 1–1,5 minggu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan menjalani tes. Berdasarkan hasil tes laboratorium, terapi akan ditentukan. Seringkali, pilek yang tidak diobati sejak hari pertama menyebabkan komplikasi seperti:

Penyakit-penyakit ini timbul karena infeksi bakteri yang terkait dan dalam banyak kasus, tanpa pengobatan tepat waktu, menjadi kronis.

Pencegahan

Mencegah suatu penyakit selalu lebih mudah daripada mengobatinya. Aturan ini patut diingat dan diikuti. Agar di musim panas Anda tidak perlu memutuskan cara mengobati pilek atau batuk akibat AC, sebaiknya ingat beberapa rekomendasi sederhana mengenai penggunaannya:

• Ikuti aturan penempatan perangkat di dalam ruangan.
• Jangan menyetel pengatur suhu ke nilai yang terlalu rendah (perbedaan suhu antara udara dalam dan luar ruangan tidak boleh melebihi 5–8 C).
• Hindari berada dalam aliran udara langsung dari AC.
• Ikuti rekomendasi pabrikan mengenai pemeliharaan peralatan (penggantian filter tepat waktu sangat penting).
• Perkuat sistem kekebalan tubuh Anda - ini akan membantu tubuh melawan virus dan tidak mudah terserang penyakit jika terkena angin sejuk sedikit pun.

AC sendiri, baik yang dipasang di dalam ruangan maupun di dalam mobil, tidak dapat membahayakan kesehatan. Pilek disebabkan oleh penggunaan peralatan pengatur suhu yang tidak tepat. Jika Anda mengikuti semua aturan, AC hanya akan memberi Anda kesejukan yang menyenangkan di hari yang panas.

Bagaimana cara mengobati pilek akibat AC?

AC adalah perangkat khusus yang dirancang untuk menciptakan kondisi iklim optimal di dalam ruangan, berapapun suhu udara luar. Itu dipasang di tempat dan kendaraan.

Kerugian menggunakan perangkat ini adalah jika terjadi pelanggaran sekecil apa pun terhadap teknologi, pengoperasiannya dapat memicu masuk angin, yang dapat menyebabkan komplikasi serius. Orang dengan status kekebalan rendah atau mereka yang baru saja pulih dari infeksi virus saluran pernapasan akut atau infeksi saluran pernapasan akut sering terkena dampaknya.

Gejala pilek akibat AC tidak berbeda dengan tanda timbulnya infeksi saluran pernapasan akut pada periode musim gugur-musim dingin - flu, pilek, dan ARVI.

Mereka memperhatikan bahwa tenggorokan mereka mulai sakit, pilek muncul - mula-mula keluarnya lendir bening, kemudian secara bertahap mengental. Batuk mungkin muncul - seperti ARVI - dengan sifat yang berbeda: kering atau basah, dan suhu bisa naik.

Paling sering, “korban” dari AC didiagnosis dengan:

• faringitis - radang selaput lendir laring;
• rinitis - pilek;
• rinofaringitis - peradangan umum pada nasofaring;
• radang tenggorokan dan laringotrakeitis - radang mukosa laring menyebabkan kerusakan pada saluran pernapasan bagian bawah dan trakea;
• tonsilitis - jaringan limfoid amandel terpengaruh.

Semua penyakit ini harus diobati, karena menyebabkan komplikasi yang sama seperti flu biasa - batuk akibat sakit tenggorokan semakin parah. Komplikasi serius dapat terjadi - bronkitis dan pneumonia.

Ada penyakit lain yang bisa didapat setelah menggunakan AC - penyakit Legionnaire atau legionellosis. Tanda-tanda pertamanya tidak berbeda dengan gejala flu biasa - kelemahan umum dan sakit kepala ringan. Tenggorokannya sakit, muncul pilek. Awalnya suhunya rendah, tapi kemudian naik ke nilai kritis, dan gejala keracunan muncul - nyeri otot dan sendi, gangguan usus, muntah, pusing dan gangguan kesadaran.

Legionellosis disebabkan oleh bakteri aerob gram negatif dari genus Legionella dari keluarga besar Legionellaceae - memiliki 40 strain mikroorganisme patogen.

Bisakah Anda masuk angin karena AC dan alasannya?

Gejala pilek setelah menggunakan AC dalam banyak kasus disebabkan oleh faktor manusia - pelanggaran teknologi pemasangan dan perawatan perangkat yang tidak tepat.

1. Suhu di dalam dan luar ruangan berbeda lebih dari 10 derajat. Perubahan tersebut menyebabkan stres pada tubuh.
2. Kontaminasi peralatan rumah tangga, mengakibatkan bakteri patogen, jamur dan debu menyebar ke seluruh ruangan sehingga menimbulkan reaksi alergi.
3. Hipotermia tubuh akibat paparan udara dingin terus-menerus.
4. Faktor lingkungan - jika AC rusak, zat pendingin dapat bocor, yang menghancurkan molekul ozon dan menyebabkan reaksi alergi.
5. Hidung meler dapat menyebabkan terganggunya sekresi lendir pelindung. Di ruangan ber-AC, udaranya lebih kering dibandingkan suasana alami, dan selaput lendir di hidung mengering.

Tidak hanya mukosa hidung yang mengering, kulit juga kehilangan kelembapan yang berharga. Oleh karena itu, ia membutuhkan perawatan tambahan.

Pilek karena AC - pengobatan

Apa pun faktor buruk yang memicu masuk angin saat menggunakan perangkat pengatur suhu, Anda harus mulai mengobati penyakitnya. Anda dapat melakukannya tanpa konsultasi medis hanya jika penyakitnya ringan dan suhunya tidak naik. Untuk menghilangkan pilek, berbagai tetes digunakan - antiinflamasi, vasokonstriktor. Jika AC sudah lama tidak dibersihkan, pilek mungkin bersifat alergi - dalam hal ini, obat tetes antihistamin akan diperlukan.

Untuk melembabkan selaput lendir nasofaring dan menghilangkan kemacetan, produk pembilas hidung digunakan - "Aqualor", "Aquamaris" dan sejenisnya. Sebagai obat kumur hidung, Anda bisa menggunakan infus tanaman obat anti inflamasi, larutan Furacillin atau mangan.

Tenggorokan dirawat sesuai dengan skema biasa - berkumur, tablet dan tablet hisap yang dapat diserap digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Faktor alergi juga dapat menyebabkan iritasi pada laring - dan Anda juga harus menggunakan antihistamin.

Kondisinya semakin parah - Anda perlu ke dokter untuk mendapatkan perawatan.

Jika tenggorokan Anda sangat sakit dan suhu tubuh Anda meningkat, amandel Anda membesar, maka Anda dapat memahami bahwa sakit tenggorokan sedang dimulai. Tidak mungkin menyembuhkan penyakit ini tanpa meresepkan antibiotik - berbahaya jika memilih obat antibakteri sendiri, Anda harus beralih ke obat resmi.

Batuk yang berkepanjangan juga sebaiknya tidak diobati sendiri. Karena batuk setelah menggunakan kondisioner bisa kering dan basah, pengobatannya juga akan dilakukan dengan skema yang berbeda. Obat batuk mukolitik dan ekspektoran sebaiknya dengan resep dokter, dan obat tradisional sebaiknya digunakan secara mandiri.

Anda bisa menyeduh untuk batuk: akar licorice, violet, bunga linden, sage.

Komplikasi pilek setelah menggunakan alat iklim - radang tenggorokan, laringotrakeitis, bronkitis, dan bahkan pneumonia - diobati dengan skema yang sama seperti penyakit yang didapat dengan cara "biasa".

Pengobatan penyakit Legiuner hanya dilakukan di rumah sakit - di rumah tidak mungkin untuk mengatasi konsekuensi yang disebabkan oleh masuknya mikroorganisme patogen ke dalam tubuh. Komplikasi yang ditimbulkannya cukup serius - pneumonia bakterial, abses paru-paru, gagal napas, yang dapat mengakibatkan kematian.

AC - aman digunakan

Bagaimana cara melindungi diri dari pilek dan batuk saat menggunakan AC?

Anda perlu belajar menggunakannya dengan benar.

1. Jangan membuat perbedaan suhu yang besar antara iklim dalam dan luar ruangan. 6-8 derajat adalah jarak maksimum. Tubuh tidak perlu membuang energi untuk beradaptasi ketika suhu di luar 35ºC dan 22ºC di dalam ruangan.
2. Filter alat yang dipasang di dalam ruangan harus dibersihkan minimal setahun sekali, filter AC di mobil - 2 kali, tidak kurang.
3. Tenggorokan Anda pasti akan terasa sakit jika Anda duduk langsung di bawah aliran udara dingin. Anda perlu mengarahkannya agar keluar dari aliran udara. Jika ruangannya kecil, maka perangkat harus dilengkapi dengan filter untuk penyebaran udara.

Di dalam mobil, sebaiknya jangan langsung menyalakan perangkat dengan daya penuh.

Pertama, Anda perlu memberi ventilasi pada interior, lalu menutup jendela dengan rapat, dan baru kemudian menurunkan suhu udara secara perlahan.

• Sebelum menggunakan perangkat setelah istirahat musim dingin, semua kesalahan harus dihilangkan.

Jika harus terus-menerus berada di ruangan ber-AC, Anda perlu memastikan selaput lendir nasofaring tidak mengering. Untuk melakukan ini, Anda harus memasang pelembab udara di dalam ruangan atau membilas hidung dan tenggorokan Anda secara berkala dengan pelembab - larutan garam.

Anda bisa membelinya di apotek atau menyiapkannya sendiri. Jika Anda memasang dan menggunakan AC dengan benar, pilek tidak menjadi masalah.

Kalau sakit karena AC, bagaimana cara mengobatinya?

Secangkir besar teh panas di malam hari, dengan selai raspberry.

Di pagi hari Anda akan bangun seperti baru.

AC adalah musuh kita yang paling berbahaya, dan kasus penyakit yang diakibatkannya sangat umum terjadi saat ini.

Jika Anda lebih suka obat-obatan, maka Anda bisa minum bubuk Fervex, yang meredakan semua gejala dengan sangat baik. Atau Coldrex, Rinzasip, semuanya memiliki efek serupa dan tidak membebani tubuh.

Pastikan untuk minum banyak air - ini berarti teh hijau lemah, dan jus buah serta kolak. Jika Anda sudah merasa penyakitnya berkembang secara intensif, maka Anda bisa minum kapsul Arbidol, yang dengan cepat meredakan gejala dan memperkuat sistem kekebalan tubuh paket seharusnya cukup.

Jika anda mengalami sakit kepala, nyeri otot dan nyeri tenggorokan, maka anda dapat menggunakan obat Efferalgan, Calpol, Panadol in tablet effervescent atau dalam bentuk sirup. Mengandung parasetamol dan jauh lebih aman dibandingkan obat lain.

Jika pilek maka diperlukan vasokonstriktor yang meredakan pembengkakan selaput lendir di hidung, bisa dengan Vibrocil, bisa dengan obat tetes hidung, jika ada komplikasi maka obat tetes Sinuforte.

Itu semua tergantung sifat penyakitnya, apa yang sakit, di mana sakitnya dan berapa suhunya. Saat ini, selain mendinginkan udara, AC juga dapat menghasilkan aliran segala jenis bakteri yang menyukai kisi-kisi pendingin yang lembap.

Perjalanan penyakit selanjutnya akan bergantung pada seberapa tinggi kekebalan tubuh Anda. Jika kekebalannya tingkat yang baik- Anda tidak akan melihat apa pun kecuali udara sejuk. Jika di bawah normal, infeksi saluran pernafasan akut, sakit tenggorokan, batuk ringan, pilek akan dimulai - diobati sesuai gejalanya. Untuk sakit tenggorokan, grammidin, untuk lendir di hidung, Nazivin.

Jika semuanya sangat buruk dan masuk ke tenggorokan menjadi batuk parah yang tidak dapat disembuhkan, inilah permulaan bronkitis. Selanjutnya, terutama dengan suhu 38,6-39C, kesemutan saat menarik napas dan menghembuskan napas dalam-dalam, segera konsultasikan ke dokter. Saya tidak menyarankan pengobatan bronkitis dan pneumonia di rumah.

Biasanya membaik setelah AC telinga dan tenggorokan terasa sakit, hal ini selalu diatasi dengan pernafasan dan kumur, namun pernafasan tetap lebih baik.

Semua pilek bersifat psikosomatis - akibat dari keluhan yang tidak termaafkan, kata-kata yang tidak terucapkan. Tapi AC, angin kencang, kontak dengan orang sakit hanyalah sarana. Mengingat hal ini, sangat mudah untuk memulihkannya: lihat ke dalam diri Anda, mungkin Anda sangat tersinggung oleh seseorang? Anda perlu memaafkan orang ini, hanya dari hati yang murni agar tidak ada satupun serpihan yang tertinggal di jiwa. Atau Anda perlu mencari tahu situasinya: mengapa Anda tersinggung? Lihatlah situasinya dengan pandangan berbeda, mungkin Anda seharusnya tidak tersinggung) Secara umum, jangan menyimpan dendam dan tetap sehat!

Bersantai satu atau dua minggu di rumah, di ruangan tanpa AC, memulihkan diri, istirahat, menjalani perawatan, minum jus raspberry (beli raspberry segar beku, atau jika ada yang segar, seduh dengan air mendidih dan diminum, lebih kuat daripada selai) jika bosan dengan raspberry, minumlah air mendidih dengan linone. minum lebih banyak. Hubungi dokter.

Minum banyak minuman hangat adalah suatu keharusan. Musim panas bukanlah musim panas, terkadang hujan, terkadang berangin. Dan AC bekerja dengan kapasitas penuh ((di kantor kami jendela tidak terbuka. Saya berkumur dengan soda dan mencuci hidung saya dengan Morenasal dengan kamomil, dengan itu pilek cepat hilang.

Jangan mengobati sendiri. Hubungi dokter di rumah, biarkan dia memeriksa Anda dan meresepkan perawatan yang diperlukan.

Jangan hanya ke Apotek, beli Nemesil, minum dan minum di bawah selimut selama dua hari dan itu saja.

Cara mengobati legionellosis

Penyakit Legionnaires (juga dikenal sebagai legionellosis) adalah infeksi saluran pernapasan parah yang disebabkan oleh infeksi bakteri Legionella gram negatif. Bakteri ini pertama kali diisolasi pada masa epidemi yang terjadi pada tahun 1976 di Philadelphia. Sebuah konvensi para veteran Legiun Amerika diadakan di salah satu hotel di kota ini. Beberapa hari setelah konferensi dimulai, 221 orang terserang pneumonia parah (34 orang kemudian meninggal). Investigasi mengungkapkan bahwa pelakunya adalah bakteri tak dikenal yang tumbuh di sistem pendingin udara hotel. Bakteri ini disebut Legionella.

Ada bentuk lembut Infeksi ini adalah demam Pontiac. Itu memanifestasikan dirinya sebagai penyakit mirip influenza tanpa pneumonia, dan setelah beberapa hari penyakit ini akan hilang dengan sendirinya.

Jadi, kami telah mengetahui bahwa penyakit Legiuner dapat berkembang dari AC. Bagaimana cara mengobatinya? etnosains menyarankan penggunaan produk dengan efek anti-inflamasi dan antimikroba. Untuk mengurangi batuk, pasien diberikan obat yang mengencerkan lendir. Gejala lain juga diobati.

Di mana Anda bisa tertular?

Bakteri legionella menyukai tempat yang lembap dan hangat (berkembang biak pada suhu 30 hingga 45 derajat). Anda bisa menemukannya tidak hanya di sistem AC, tapi juga di pelembab udara, kolam renang, Jacuzzi, air mancur, atau bahkan di kamar mandi. Seseorang menghirup uap air yang terkontaminasi, bakteri memasuki paru-paru, dan menetap di alveoli. Infeksi dapat terjadi di mana saja - di rumah, di tempat kerja, saat liburan.

Siapa yang paling rentan terkena penyakit Legionnaires?

Penyakit ini mempengaruhi segalanya kelompok umur karena fleksibilitas tempat di mana bakteri dapat tumbuh. Namun, sebagian besar kasus menyerang orang yang berusia di atas 50 tahun. Perokok berat, pecandu alkohol atau pasien yang menderita penyakit kronis lebih rentan terkena legionellosis. Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang sangat lemah juga mempunyai klaim yang meningkat.

Gejala

Legionellosis punya masa inkubasi dari 2 hingga 10 hari, maka timbul gejala berikut:

• demam, menggigil;
• perasaan lemah, tidak enak badan, mengantuk;
• penurunan berat badan secara tiba-tiba;
• sakit kepala dan nyeri otot;
• pertama batuk kering, lalu batuk basah;
• nyeri dada;
• hemoptisis;
• terkadang - bradikardia atau penurunan tekanan darah.

Gejala gastrointestinal:

• diare (sekitar 50 persen kasus);
• mual dan muntah (persentase yang terinfeksi).

Perlu dipahami bahwa tidak semua pilek yang berasal dari AC adalah penyakit Legiuner. Jika tidak ada gejala yang dijelaskan di atas, maka pasien hanya tertiup angin oleh AC dan menderita infeksi saluran pernafasan akut atau bronkitis. Kami telah menulis di artikel sebelumnya cara mengobati penyakit tersebut.

Pencegahan legionellosis

Untuk melindungi diri Anda dari Legionella, aturan tertentu harus dipatuhi. Pertama, bersihkan sistem air internal rumah Anda dari waktu ke waktu. Untuk melakukan ini, buka keran air panas (suhu minimal 60 C) dan alirkan air ini melalui sistem saluran pembuangan. Setelah lama jauh dari rumah, sebelum menggunakan air, buka keran dan tunggu hingga beberapa liter terkuras. Isi pelembap hanya dengan air matang.

Perhatian terbesar harus diberikan pada AC. Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan di kantor dan rumah di Amerika menemukan bahwa 60% AC memiliki bakteri pada filternya. Oleh karena itu, jangan lupa untuk membersihkannya. Selain itu, jangan biarkan udara dari AC berhembus ke seseorang (arahkan penutupnya ke atas).

Perlakuan

Penyakit Legionnaires adalah penyakit yang sangat serius; pada 10-15% kasus, penyakit ini berakhir dengan kematian pasien. Oleh karena itu, pengobatan perlu dimulai tepat waktu. Kami akan menawarkan pengobatan tradisional yang luar biasa yang membunuh bakteri dan menghilangkan pneumonia.

Sirup biji adas

Agen antispasmodik, ekspektoran dan anti-inflamasi. Tuang satu sendok makan biji adas ke dalam 1/3 liter air. Rebus semuanya selama 10 menit, lalu saring. Terakhir tambahkan 2 sendok makan madu. Minumlah segelas obat 3 kali sehari.

Timi

Thyme mengandung minyak atsiri dalam jumlah besar, komponen utamanya adalah timol dan carvacrol, serta flavonoid, tanin, senyawa pahit, asam fenolik, senyawa triterpen, gula dan mineral. Semua ini memberi tanaman sifat ekspektoran dan anti-inflamasi. Sangat penting bahwa thyme menghambat pertumbuhan organisme patogen(termasuk legionella). Ini akan membantu tidak hanya menyembuhkan penyakit Legiuner itu sendiri, tetapi juga meringankan gejala saluran pencernaan. Kami akan memberikan beberapa resep sekaligus.

Sirup timi:

Tuangkan air panas di atas thyme, tutup dengan penutup dan biarkan hingga terendam semalaman. Di pagi hari, saring infusnya, tambahkan gula dan masak dengan api kecil selama sekitar satu jam. Kemudian botolkan sirup dan pasteurisasi selama sekitar 10 menit. Ambil satu sendok makan produk setiap 2-3 jam pada hari-hari pertama penyakit. Bila sudah merasa lebih baik, dosisnya bisa dikurangi secara bertahap.

Infus thyme juga membantu: tuangkan 1 sendok makan tanaman kering dengan segelas air panas, tutup dan masak selama 10 menit. Infusnya harus diminum beberapa kali sehari.

Di malam hari sebelum tidur, Anda bisa melakukan inhalasi dengan thyme. Tambahkan 1 sendok makan thyme, marjoram, dan basil ke dalam semangkuk air panas. Bungkukkan badan di atas panci dan tutupi kepala Anda dengan handuk. Tarik napas udara melalui mulut dan buang napas melalui hidung.

Oregano

Oregano memiliki efek bronkodilator, yg mengeluarkan keringat dan obat penenang. Seringkali obat ini dimasukkan dalam sediaan farmasi untuk batuk dan asma, tapi mengapa kita harus membeli obat yang mahal jika kita bisa membuatnya sendiri? Apalagi produk oregano bisa diberikan bahkan kepada anak kecil.

Infusnya dibuat dari 25 g oregano kering dan segelas air panas. Produk harus didiamkan selama setengah jam, kemudian dapat digunakan secara internal. Minumlah beberapa cangkir obat ini setiap hari.

Untuk bayi Anda, buatlah salep dari oregano: campurkan Vaseline dengan tanaman ini dengan perbandingan 1:1 dan biarkan meresap selama sehari. Kemudian usapkan salep melalui kain tipis untuk menghilangkan rumputnya. Lumasi dada Anda dengan itu di malam hari.

Hisop

Hisop mengandung minyak esensial, sehingga memiliki efek ekspektoran. Hippocrates dan Galen juga merekomendasikan penggunaan tanaman ini untuk penyakit pernafasan, bronkitis, dan pneumonia. Ini meningkatkan produksi lendir bronkus yang encer dan merangsang pergerakan epitel bersilia, yang membuatnya lebih mudah untuk batuk. Bakteri Legionella terbunuh oleh paparan minyak esensial hisop. Obat ini juga bisa Anda gunakan untuk meredakan batuk kering dan sisa sekret pada saluran pernapasan.

resep teh herbal: tuangkan satu sendok teh hisop kering ke dalam mangkuk, seduh dalam segelas air mendidih dan biarkan selama kurang lebih 15 menit. Jika air sudah dingin, tambahkan sedikit madu. Ingatlah bahwa madu tidak menyukai air panas, karena di bawah pengaruh suhu tinggi madu kehilangan semua khasiatnya yang berharga.

Ramuan herbal untuk mengatasi sisa dahak:

Tuang satu setengah sendok makan campuran herbal ke dalam cangkir, tambahkan 100 ml air mendidih, tutup dan biarkan selama kurang lebih satu jam. Dosis yang dianjurkan: 1/4 cangkir sebelum makan. Minuman ini akan memperlancar keluarnya dahak dan membantu pemulihan tubuh setelah sakit.

Bawang putih

Bawang putih adalah antibiotik alami yang paling terkenal. Ini meredakan peradangan dan menghancurkan bakteri seperti legionella, staphylococcus, trichomonas, ragi dan jamur.

Ada banyak resep yang menggunakan bawang putih. Anda bisa menambahkannya ke sandwich, susu dengan madu, atau menghirup bawang putih. Berikut beberapa teknik yang bekerja dengan cepat dan efektif.

1. Tingtur: tuangkan beberapa siung bawang putih cincang dengan segelas alkohol dan biarkan selama seminggu. Setelah seminggu, saring melalui kain tipis. Minum 20 tetes setiap hari, 3 sampai 5 kali sehari.
2. Minyak: hancurkan beberapa siung bawang putih di bawah mesin press, tambahkan sedikit peterseli dan aduk minyak sayur(Anda memilih sendiri proporsinya). Karena bawang putih memiliki rasa yang agak pedas, tidak semua orang menyukainya. Namun Anda harus mengonsumsi minyak ini setiap hari untuk membunuh bakteri dan menyembuhkan penyakit Legiuner.
3. Minuman lemon-bawang putih: cincang 24 siung bawang putih lalu tuang ke dalam toples, tambahkan perasan 3 buah lemon besar, satu liter air panas matang, tutup wadah dan biarkan selama 24 jam. Terakhir, saring produk dan masukkan ke dalam lemari es. Minumlah 1 gelas dua kali sehari; untuk anak-anak, dosisnya harus dikurangi. Tingtur ini tidak hanya meredakan legoillosis, tetapi juga meningkatkan kekebalan tubuh.

Quince adalah buah yang telah dilupakan secara tidak adil. Sementara itu, membantu menghilangkan pneumonia (termasuk pneumonia yang disebabkan oleh Legionella).

Untuk musim dingin, pastikan membuat selai dengan quince. Caranya, rebus irisan buah yang sudah dikupas dalam madu dan sirup gula hingga lunak. Masukkan ke dalam stoples, tambahkan beberapa tetes rum, pasteurisasi dan awetkan. Dianjurkan untuk makan satu sendok makan selai beberapa kali sehari sampai penyakit Legiuner hilang.

Infus biji quince juga membantu. Tuangkan satu sendok makan bahan baku ini ke dalam 1 gelas air panas. Campuran tersebut harus diinfuskan setidaknya selama tiga jam, lalu disaring. Minumlah setengah gelas setiap 3 jam periode akut penyakit. Ketika perbaikan dimulai, dosisnya harus dikurangi secara bertahap.

Sirup jamu

Sirup berikut ini sangat baik untuk mengobati pneumonia:

• 3 sendok makan ramuan thyme;
• 2 sendok makan bunga kamomil;
• 1 sendok makan daun sage;
• 2 sendok makan akar marshmallow;
• 1 sendok makan bunga calendula;

Masukkan herba ke dalam panci, tambahkan satu liter air, rebus selama 10 menit, tambahkan satu liter madu (Anda bisa menambahkan setengah madu, tetapi Anda harus memasak sirup lebih lama hingga mengental). Masak produk dengan api kecil selama ½ jam. Saring dan tuangkan ke dalam wadah kaca. Makanlah 1 sendok makan sirup 3 kali sehari. Pada hari-hari pertama, saat batuk sangat kuat, minumlah 1 sendok makan produk setiap jam.

Sirup obat batuk dandelion

Di akhir musim semi dan awal musim panas, saat dandelion bermekaran, siapkan sirupnya. Ini akan membantu Anda tidak hanya dengan penyakit Legiuner, tetapi juga dengan pilek, bronkitis, sakit tenggorokan dan penyakit pernapasan lainnya.

Tuang sekitar 250 bunga dengan satu liter air dan masak selama 5 menit. Diamkan produk selama 1 jam, lalu tiriskan kaldu. Cairan ini harus direbus dengan api kecil selama 3-5 jam sambil diaduk sesekali. Kemudian tambahkan 1 kg gula pasir dan perasan satu buah lemon, aduk semuanya hingga rata. Tuang sirup ke dalam stoples.

Adas manis adalah penyelamat nyata bagi siapa pun penyakit paru-paru. Ini akan membunuh infeksi dan membantu tubuh pulih lebih cepat.

Resep sirup: tuangkan satu sendok makan biji adas manis ke dalam 2 gelas air dan masak dengan api kecil hingga jumlah cairan berkurang setengahnya. Kemudian angkat produk dari api dan saring. Tambahkan 2 cangkir madu alami kental ke dalam kaldu yang sudah disaring, aduk rata dan pindahkan ke toples kaca. Ambil satu sendok makan beberapa kali sehari.

Tingtur adas manis: tuangkan dua sendok makan biji dengan segelas alkohol dan biarkan selama dua minggu. Kemudian saring adas manis dan tuangkan bijinya lagi, tapi kali ini dengan vodka, sebanyak 200 ml. biarkan selama 2 minggu lagi, lalu saring. Campurkan infus vodka dengan alkohol, tambahkan setengah gelas madu cair dan aduk hingga rata. Minumlah 20 tetes tingtur 3 kali sehari, larutkan dalam satu sendok makan air.

Anggur obat

Berikut ini resep anggur enak yang akan membantu mengatasi penyakit Anda:

• 50 g bunga dandelion kering;
• 25 g ramuan lungwort;
• 15 g ramuan pisang raja;
• 1 gelas madu;
• 500 ml anggur merah.

Panaskan anggur hingga hampir mendidih, tambahkan tanaman dan didihkan selama 10 menit dengan api kecil (tetapi jangan biarkan produk mendidih). Angkat dari api, saring dan tambahkan madu. Ambil 25 ml anggur beberapa kali sehari. Efek terapeutik akan meningkat jika Anda memanaskan produk hingga suhu 60 C sebelum dikonsumsi.

Sekarang Anda tahu gejala dan pengobatan legionellosis. Kami berharap Anda selalu dalam keadaan sehat!

Tulis di komentar tentang pengalaman Anda dalam mengobati penyakit, bantu pembaca situs lainnya!

Dingin dari AC

Pilek akibat AC cukup umum terjadi, terutama di musim panas, ketika Anda ingin menghindari panas di luar.

Perjalanan penyakit flu ini sangat mirip dengan virus flu biasa, tetapi juga memiliki ciri khas tersendiri. Kami tidak bisa mengatakan bahwa AC sangat berbahaya dan Anda tidak boleh menggunakannya, namun yang utama di sini adalah mengetahui cara menggunakan AC dengan benar agar tidak membahayakan kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Penyebab masuk angin akibat AC

Pilek akibat AC paling sering terjadi karena hipotermia tubuh, pertama-tama, orang dengan sistem kekebalan yang lemah atau orang dengan penyakit kronis menderita pilek jenis ini. Hipotermia terjadi karena perbedaan suhu yang tajam antara ruangan dan lingkungan luar. Selain itu, penyebab masuk angin juga bisa karena letak AC yang salah di dalam ruangan, padahal AC berada dekat dengan orang. Selain itu, aliran udara tidak bisa diarahkan langsung ke diri Anda sendiri, karena sama saja dengan berada di aliran udara.

Yang tidak kalah umum adalah masuk angin dari AC mobil, karena pada musim panas biasanya suhu mobil menjadi sangat panas sehingga menimbulkan ketidaknyamanan yang luar biasa bagi pengemudi. Oleh karena itu, pengemudi seringkali menyalakan AC mobil dengan kekuatan penuh, mengarahkan aliran udara dingin langsung ke dirinya sendiri, sehingga berisiko masuk angin akibat hipotermia mendadak.

Secara terpisah, saya juga ingin mengingat penyakit seperti legionellosis (atau “penyakit Legionnaires”). Penyebab penyakit ini juga AC, namun kebanyakan bukanlah AC modern yang kondensatnya langsung dibuang ke luar, melainkan sistem AC yang bercabang, dimana kondensat air terus menerus terakumulasi dan bakteri Legionella dapat berkembang di dalamnya. Semua AC modern memiliki filter bakterisida yang mencegah pertumbuhan bakteri dan mikroorganisme di dalam perangkat. Hanya dalam kasus yang sangat jarang terjadi, ketika filter dan sistem AC sangat kotor dari dalam, maka ada risiko munculnya Legionella di dalam AC.

Gejala pilek akibat AC

Gejala pilek AC sangat mirip dengan gejala flu biasa. Itu semua bisa dimulai dengan sakit kepala, nyeri otot dan badan, suhu tubuh sedikit meningkat, pilek, bersin, rasa panas di tenggorokan, dan nyeri saat menelan makanan atau air liur. Selain itu, kehilangan nafsu makan, mengantuk, rasa lelah, dan sakit telinga juga bisa terjadi.

Jika gejala tersebut tidak kunjung hilang lebih dari 1-2 minggu, kondisi pasien terus memburuk, muncul gejala baru, yakni ada dugaan flu biasa semakin rumit, dan penyakit kronis pada paru-paru dan bagian atas. telah timbul saluran pernafasan, yang hanya perlu dirawat di institusi medis khusus di bawah pengawasan dokter.

Diagnosis masuk angin dari AC

Jika pilek berasal dari AC, diagnosis awalnya tidak terlalu sulit. Jika Anda terus-menerus bersin, keluar cairan encer dari hidung, sulit bernapas melalui hidung, suhu tubuh sedikit naik dan merasa tidak enak badan, maka ini berarti Anda menderita rinitis, yaitu. pilek. Jika Anda mengalami sakit tenggorokan, batuk kering yang menyakitkan terus-menerus, atau sedikit peningkatan suhu tubuh, ini adalah faringitis (radang selaput lendir faring). Tapi yang paling umum adalah nasofaringitis - ini adalah peradangan simultan pada selaput lendir hidung dan faring.

Jika Anda mengalami sakit tenggorokan saat menelan, kelenjar getah bening submandibular dan amandel membesar, maka gejala tersebut menandakan sakit tenggorokan. Hampir pada semua kasus, tonsilitis disertai dengan peningkatan suhu tubuh, paling sering suhunya tinggi (38,5-41,0), tetapi mungkin juga ada sedikit peningkatan (37,0 - 38,5). Berdasarkan pola alami tertentu, jika pada saat sakit tenggorokan suhunya rendah maka kerusakan pada amandel akan semakin terasa, begitu pula sebaliknya dengan suhu tubuh yang tinggi maka radang amandel tidak akan begitu terasa dan akut. .

Jika saat masuk angin akibat AC, pertama kali mengalami batuk kering (yang lama kelamaan berubah menjadi basah), suhu tubuh meningkat, dan suara menjadi serak dan kasar, ini adalah radang tenggorokan (radang tenggorokan). selaput lendir laring). Jika pilek tidak diobati, penyakit ini dapat dipersulit oleh trakeitis (radang trakea) dan bronkitis (radang bronkus). Kondisi rumit ini disertai gejala yang lebih kompleks dan hanya bisa didiagnosis oleh dokter.

Dalam kasus di mana pasien mengidap penyakit Legiuner, gejalanya juga sampai batas tertentu mirip dengan gejala pilek. Pertama, terjadi batuk kering, kemudian batuk disertai produksi dahak, sakit kepala sedang, rasa tidak enak badan, dan kelelahan. Kemudian kondisinya memburuk dengan tajam, suhu tinggi naik, menggigil dan demam, muncul nyeri pada otot dan persendian, selain itu, nyeri dada dapat muncul dengan menarik napas dalam-dalam dan batuk - ini tandanya radang selaput dada (radang selaput pleura) paru-paru dan permukaan bagian dalam dada). Tanda-tanda khas lainnya dari penyakit ini adalah kerusakan pada organ dan sistem lain akibat keracunan umum pada tubuh. Penderita seringkali mengalami gangguan pada saluran cerna, pembesaran hati, penurunan fungsi ginjal, dan lambat laun terjadi gagal napas.

Siapa yang harus dihubungi?

Pengobatan masuk angin dengan AC

Pada tahap awal, pilek akibat AC merespons pengobatan dengan baik. Ketika gejala pertama penyakit muncul, perlu minum obat anti-dingin atau menggunakan obat tradisional - teh panas dengan lemon, mandi air hangat, jika suhu naik, tubuh bisa digosok dengan alkohol;

Jika gejala pilek lebih kompleks dan disertai dengan peningkatan suhu tubuh yang signifikan, maka dalam hal ini pengobatan harus dilakukan secara ketat di bawah pengawasan dokter, karena pengobatan sendiri dalam situasi ini hanya dapat memperburuk kondisi pasien. dan memicu komplikasi. Bagaimanapun, jika gejala pilek sulit diobati dan berlangsung lebih dari 7-10 hari, maka konsultasi dokter diperlukan.

Mengenai pengobatan penyakit Legiuner, pendekatan yang sedikit berbeda diterapkan di sini. Dalam hal ini, pasien segera dirawat di rumah sakit dan menjalani terapi anti-intoksikasi aktif dan terapi antibiotik selama dua minggu.

Mencegah masuk angin dari AC

Untuk mencegah masuk angin akibat AC di musim panas, Anda harus selalu ingat tentang pencegahannya. Dalam hal ini, Anda perlu mengingat cara menggunakan AC dengan benar dan rasional. Pertama, suhu udara di luar dan di dalam ruangan tidak boleh memiliki perbedaan yang tajam; perbedaan suhu optimal adalah 5-8 derajat. Jika tidak, jika Anda datang dari jalan yang panas dan memasuki ruangan yang jauh lebih sejuk, Anda berisiko terkena hipotermia dan akibatnya pilek. Selain itu, sebaiknya jangan mengarahkan aliran udara dingin dari AC langsung ke diri Anda sendiri; lebih baik jika udara tersebar merata di dinding atau langit-langit. Begitu pula dengan penggunaan AC mobil. Jika mobil terlalu panas, Anda harus terlebih dahulu membuka semua pintu atau jendela di dalamnya selama beberapa menit, memberikan ventilasi pada interior, baru kemudian menutupnya dan menyalakan AC. Penting juga untuk memantau kemudahan servis AC, mengganti filternya secara teratur dan mencegahnya menjadi kotor dari dalam. Selain itu, kekebalan tubuh juga perlu diperkuat agar sistem kekebalan tubuh dapat secara aktif melindungi tubuh dari mikroorganisme dan virus patogen serta efektif melawan penyakit yang jelas terlihat.

Dengan demikian, kita dapat dengan mudah menarik kesimpulan dari informasi di atas - AC itu sendiri tidak mampu menimbulkan dampak buruk langsung terhadap kesehatan manusia hanya dapat terjadi jika peralatan rumah tangga ini digunakan secara tidak benar dan tidak rasional. Oleh karena itu, sangat mudah untuk mencegah masuk angin akibat AC hanya dengan mengikuti aturan dasar penggunaan AC saat teriknya musim panas.

Editor Ahli Medis

Portnov Alexei Alexandrovich

Pendidikan: Universitas Kedokteran Nasional Kyiv dinamai demikian. A A. Bogomolets, spesialisasi - “Pengobatan Umum”

Penelitian terbaru dengan topik Pilek akibat AC

Kami mempersembahkan kepada Anda sepuluh minuman paling menyembuhkan untuk masuk angin.

Bagikan di jejaring sosial

Portal tentang seseorang dan hidup sehatnya iLive.

PERHATIAN! PENGOBATAN SENDIRI DAPAT BERBAHAYA BAGI KESEHATAN ANDA!

Pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis yang berkualifikasi agar tidak membahayakan kesehatan Anda!

Pengemudi dan penumpang mobil asing ber-AC “terkena” tidak hanya sakit tenggorokan, radang tenggorokan dan radang amandel, tetapi juga penyakit yang lebih serius - bronkitis dan bahkan pneumonia.

Tentu saja, sulit untuk berhenti menggunakan AC, terutama dalam cuaca panas seperti ini,” kata Sergei Bartaev, seorang dokter umum. – Namun penggunaan yang tidak tepat dapat menyebabkan penyakit serius dan bahkan sampai mati.

Dari musim panas hingga musim dingin

Jika Anda percaya obat resmi, maka seseorang hanya dapat dengan aman mentolerir perbedaan suhu yang sangat kecil - dari 3 hingga 5 derajat Celcius.

Perbedaan suhu di jalan dan di dalam mobil dengan AC yang berfungsi mencapai 15 - 20 derajat, kata Sergei Bartaev. – Jika Anda sering mengalami perubahan seperti itu, akibatnya bisa sangat menyedihkan.

Dengan kata lain, jika suhu di luar hampir 40 derajat, dan AC di dalam mobil disetel ke +20 derajat, maka ada risiko berkembangnya penyakit. berbagai penyakit meningkat pesat. Selain itu, jika AC tidak dirawat dan filter tidak diganti tepat waktu, AC dapat menjadi pembawa infeksi yang nyata.

Bagian dalam mobil adalah ruang tertutup, kata dokter. – Jika banyak mikroba yang menumpuk di filter AC, maka dampaknya terhadap kesehatan manusia meningkat secara signifikan.

Lakukan pendinginan secara bertahap

Untuk menghindari tertular penyakit pneumonia atau bronkitis, Anda perlu menggunakan AC secara bijak. Yang terpenting jangan menyalakannya dengan kekuatan penuh sekaligus. Biarkan interior mobil menjadi dingin secara bertahap.

Pertama, turunkan suhu sekitar 5 derajat dibandingkan suhu jalanan, dan setelah 15 - 20 menit sebanyak 5 derajat lagi, saran Sergey Bartaev. – Biarkan tubuh Anda terbiasa.

Ingatlah bahwa suhu optimal bagi manusia dianggap plus 20 - 25 derajat. Cobalah untuk tetap berpegang pada nilai ini saat menggunakan AC.

Yang berbahaya di sini bukanlah flu itu sendiri, tapi perubahannya, kata terapis. – Lagi pula, begitu Anda masuk ke dalam mobil, Anda secara berkala keluar dari mobil, lalu masuk lagi.

Dokter tidak menyarankan mengarahkan udara dingin ke kaki dan wajah. Hal ini dapat menyebabkan hipotermia dan memicu berkembangnya pneumonia dengan cepat.

Hati-hati... AC!

Kondisi AC harus dipantau sama seperti kondisi mobil secara keseluruhan. Pertama-tama, Anda perlu mengubah filter tepat waktu. Mikroba, serta debu dan kotoran yang menumpuk di dalamnya, sangat berbahaya bagi kesehatan.

Sebelum menyalakan AC, Anda harus menutup semua jendela. Jika hal ini tidak dilakukan, Anda dan AC mungkin akan rusak. Akibat aliran udara ganda (dari jalan dan dari AC), risiko terkena flu meningkat. Namun AC sendiri dirancang hanya untuk mendinginkan interior mobil dan bisa saja mati karena beban yang bertambah.

Jika Anda terjebak di salah satu kemacetan Ulan-Ude, perhatikan suhu mesin. Mengemudi lambat ditambah dengan AC yang menyala meningkatkan beban pada sistem pendingin dan dapat menyebabkan kegagalan fungsi.

Gunakan AC Anda dengan benar

Jika mobil sudah lama berada di bawah panas dan menjadi “panas”, maka buka terlebih dahulu semua jendela atau pintu dan berikan ventilasi pada interiornya. Kemudian tutup jendela dan nyalakan AC. Jangan lupa memasang sirkulasi udara “tertutup”.

Jumlah kecelakaan meningkat karena panas berlebih

Menurut para ahli, kurangnya AC di dalam mobil menyebabkan peningkatan tajam jumlah kecelakaan di cuaca panas.
Jadi, menurut hasil penelitian yang dilakukan oleh klub mobil Jerman AvD, ketika suhu di dalam mobil naik hingga 32 ºС, risiko kecelakaan meningkat sebesar 15%, dan bila mencapai 37 ºС sebesar 35%.

Tidak semua orang memiliki saat-saat bahagia di tempat kerja. Dan alasannya dalam banyak kasus tidak bergantung pada harapan yang tidak terpenuhi akan gaji yang tinggi. Hal yang paling sederhana dan biasa-biasa saja dapat menimbulkan emosi negatif pada karyawan, bahkan hingga putus asa. Kemarahan seperti itu cukup beralasan, terutama di kantor-kantor yang banyak orangnya dan AC-nya tidak mungkin disembunyikan.

Pendapat pekerja kantoran

Sebagian besar bekerja di lingkungan yang tidak tertahankan, yang mereka bagikan dengan teman-teman mereka di jejaring sosial: “….Saya punya laporan bulanan yang harus diselesaikan hari ini, tapi kepala saya terasa berat, ada AC yang tergantung di atas, di luar hangat, rekan-rekan saya hangat, dan saya kedinginan, mereka bahkan tidak memberi saya waktu 10 menit untuk mematikannya, secara berkala saya berlari ke koridor untuk melakukan pemanasan..”, “...cukup sejuk di kantor kami hari ini, kami menyalakannya sistem split di pagi hari, tapi lupa mematikannya, sibuk, baru menyadarinya saat makan siang, keluar untuk mencari udara segar, setelah pengap, bisa dibilang saya pergi ke surga.. dan pada akhirnya hari aku sakit tenggorokan, mungkin aku masuk angin…” - demikianlah berbagai keluhan yang dilontarkan para pekerja kantoran saat ini.

Apakah AC bermanfaat atau berbahaya?

Tentu saja, AC/sistem split menciptakan kesejukan atau, sebaliknya, menghangatkan udara, memberikan kelegaan bagi manusia dan meningkatkan kinerja. Namun, ketika berada dalam ruang terbatas dalam waktu lama dalam suasana seperti itu dan berpindah dari satu lingkungan panas atau dingin ke lingkungan lain, tidak hanya terjadi ketidakseimbangan suhu, tetapi juga berisiko tinggi masuk angin. Bahkan dengan kekebalan yang kuat, tidak ada seorang pun yang kebal dari infeksi di lingkungan kantor.

Siapa yang tinggal di AC?

Ada juga bahaya infeksi yang berasal langsung dari AC. Ruang tertutup, meskipun sering dibersihkan dan dilembabkan, merupakan sumber bakteri berbahaya. Para ilmuwan telah mengumpulkan banyak data yang menunjukkan bahwa virus ini adalah tempat berkembang biaknya infeksi. Para ahli yakin bahwa filter pembersih AC paling modern tidak dapat menyelamatkan Anda dari hal tersebut patogen berbahaya. “Penghuni” AC yang paling umum adalah staphylococcus, E.coli dan streptokokus. Yang terakhir ini sering menyebabkan peradangan pada tenggorokan dan saluran hidung. Mungkin cukup menghabiskan beberapa jam di samping AC dan, halo, masuk angin!

Perawatan yang kompeten

Jika Anda menderita sakit tenggorokan dan pilek, Anda tidak boleh membiarkan semuanya berjalan sebagaimana mestinya, tetapi segera mulai terapi. Dalam hal ini, pengobatan akan memerlukan investasi waktu dan uang yang minimal dan akan menjadi yang paling efektif. Dokter biasanya meresepkan Bioparox, yang sebaiknya digunakan untuk mengairi tenggorokan dan hidung. Sebagai bagian dari obat antibiotik alami aksi lokal - fusafungin. Fusafungin tidak hanya membantu menghilangkan flora patogen, tetapi juga memiliki efek antiinflamasinya sendiri, dengan bantuannya pembengkakan selaput lendir, kemerahan, nyeri dan nyeri berkurang. sensasi menyakitkan di tenggorokan.

Perlindungan terhadap infeksi

Hampir tidak mungkin untuk menghindari AC di kantor. Arus “keajaiban” teknologi cepat atau lambat akan menyusul kita. Namun, Anda dapat mengambil langkah-langkah tertentu yang, jika tidak menyelamatkan Anda, akan mengurangi risiko terkena pilek. Metode Standar pencegahan, tentu saja, diketahui semua orang, tetapi dalam kondisi AC yang konstan, hal itu tidak efektif. Jangan biarkan rekan kerja Anda mengubah suhu secara tiba-tiba; Jauhi kawan-kawan yang pilek atau batuk. Istirahatlah, misalnya saat bekerja di depan komputer, Anda bisa keluar ruangan selama 2-5 menit setiap 40-50 menit. Saat makan siang, usahakan untuk tidak membebani tubuh Anda dengan makanan berlemak dan manis, tetapi konsumsilah hanya makanan segar dan sehat - sayur mayur, buah-buahan, ikan.

Pilek akibat AC merupakan kejadian umum yang disebabkan oleh perubahan suhu lingkungan secara tiba-tiba. Manifestasi penyakit ini sangat mirip dengan infeksi saluran pernapasan akut pada umumnya dan infeksi virus saluran pernapasan akut.

Mengapa AC menyebabkan masuk angin? Paling sering, pilek dan batuk akibat pengatur suhu terjadi dengan latar belakang hipotermia. Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah dan penyakit kronis pada organ THT lebih rentan terkena flu dibandingkan orang lain.

Hipotermia terjadi ketika seseorang berpindah dari jalan yang panas ke ruangan sejuk yang suhu udaranya jauh lebih rendah. Penyebab lain masuk angin adalah pemilihan lokasi yang salah untuk memasang AC di dalam ruangan. Jika seseorang terus-menerus berada di zona aliran udara dingin, efek angin akan terpicu.

Tak jarang, di musim panas, orang masuk angin di dalam mobil yang pengatur suhunya dihidupkan. Jika suhu diatur di bawah tingkat nyaman, maka di dalam mobil berukuran kecil Anda bisa masuk angin dalam hitungan menit.

Selain hipotermia, di bawah pengaruh peralatan pengatur suhu terdapat risiko tertular legionellosis (SARS). Penyebab infeksi paling sering adalah AC yang tidak dirawat dengan baik.

Penting! Filter yang kotor menciptakan lingkungan yang ideal bagi munculnya dan perkembangbiakan bakteri patogen, yang selama pengkondisian udara masuk ke saluran pernapasan bersama dengan aliran udara.

Gejala

Tanda-tanda masuk angin akibat AC sama dengan gejala penyakit pernafasan akibat virus. Gejala klasik berkembang dengan urutan sebagai berikut:

• Sakit kepala.
• Rasa pegal pada tulang dan otot.
• Bersin, hidung tersumbat.
• Suhu naik menjadi 37°-37.5°.
• Peningkatan sensitivitas kulit.
• Sakit atau sakit tenggorokan.
• Sakit saat menelan air liur.

Gejala-gejala yang tercantum mungkin termasuk rasa sakit yang tajam atau pegal di telinga, rasa lelah, mengantuk, dan kehilangan nafsu makan.

Diagnostik

Menentukan pilek dari AC, seperti penyakit pernafasan lainnya, tidaklah sulit. Sering bersin, pilek dengan keluarnya cairan encer dari hidung (rinitis) di awal, kemudian timbul rasa hidung tersumbat, sakit tenggorokan, batuk kering, nyeri pada laring saat batuk. Jika tenggorokan Anda sakit dan suhu tubuh Anda mencapai 38-40 derajat, manifestasi seperti itu menandakan sakit tenggorokan.

Penyakit Legionnaires dimulai dengan gejala yang sama seperti pilek, namun berkembang lebih cepat. Sensasi tidak enak di tenggorokan, batuk kering dan hipertermia sedang segera digantikan oleh batuk produktif dengan dahak berwarna hijau, sakit kepala ringan dan kelemahan umum ditambahkan. Kemudian kondisinya cepat memburuk, disertai nyeri di sekujur tubuh, menggigil, demam, dan nyeri dada saat batuk (radang selaput dada).

Penting! Dengan tidak adanya perawatan medis yang tepat waktu, legionellosis berakibat fatal.

Terapi

Pilek akibat AC (batuk, pilek) harus diobati dengan cara yang sama seperti infeksi saluran pernafasan akut (ARVI). Pada gejala pertama, Anda harus mengonsumsi obat anti-pilek yang berbahan dasar parasetamol dengan tambahan vitamin C dan antihistamin (Colldrex, Fervex, Rinza, Grippomix). Anda juga bisa menggunakan obat tradisional - teh dengan lemon, rebusan rosehip.

Saat Anda pilek, ada gunanya tidak hanya menggunakan obat tetes hidung (semprotan), tetapi juga membilas hidung Anda dengan larutan garam laut yang lemah. Anda bisa melakukannya sendiri atau membeli obat yang sudah jadi di apotek.

Penting! Jangan terlalu sering menggunakan obat tetes dan semprotan vasokonstriktor. Overdosis obat-obatan tersebut dapat menyebabkan efek sebaliknya.

Suhu tubuh yang meningkat dapat diturunkan dengan menggosoknya dengan larutan alkohol atau cuka. Jika suhu tubuh Anda meningkat hingga 38,5 derajat atau lebih, sebaiknya minum obat antipiretik dan hubungi dokter. Pengobatan sendiri dalam kasus seperti ini dapat menyebabkan komplikasi serius.

Jika dokter mencurigai legionellosis, pasien segera dirawat di rumah sakit - ini adalah satu-satunya keputusan yang tepat. Jika tidak diobati, pneumonia atipikal berakibat fatal.

Jika pengobatan pilek tidak kunjung sembuh dan kondisi tidak membaik dalam 1–1,5 minggu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan menjalani tes. Berdasarkan hasil tes laboratorium, terapi akan ditentukan. Seringkali, pilek yang tidak diobati sejak hari pertama menyebabkan komplikasi seperti:

• tonsilitis;
• bronkitis;
• radang paru-paru;
• otitis media;
• radang dlm selaput lendir;
• radang dlm selaput lendir.

Penyakit-penyakit ini timbul karena infeksi bakteri yang terkait dan dalam banyak kasus, tanpa pengobatan tepat waktu, menjadi kronis.

Pencegahan

Mencegah suatu penyakit selalu lebih mudah daripada mengobatinya. Aturan ini patut diingat dan diikuti. Agar di musim panas Anda tidak perlu memutuskan cara mengobati pilek atau batuk akibat AC, sebaiknya ingat beberapa rekomendasi sederhana mengenai penggunaannya:

• Ikuti aturan penempatan perangkat di dalam ruangan.
• Jangan menyetel pengatur suhu ke nilai yang terlalu rendah (perbedaan suhu antara udara dalam dan luar ruangan tidak boleh melebihi 5–8 C).
• Hindari berada dalam aliran udara langsung dari AC.
• Ikuti rekomendasi pabrikan mengenai pemeliharaan peralatan (penggantian filter tepat waktu sangat penting).
• Perkuat sistem kekebalan tubuh Anda - ini akan membantu tubuh melawan virus dan tidak mudah terserang penyakit jika terkena angin sejuk sedikit pun.

AC sendiri, baik yang dipasang di dalam ruangan maupun di dalam mobil, tidak dapat membahayakan kesehatan. Pilek disebabkan oleh penggunaan peralatan pengatur suhu yang tidak tepat. Jika Anda mengikuti semua aturan, AC hanya akan memberi Anda kesejukan yang menyenangkan di hari yang panas.