Keringat berlebihan pada wanita setelah melahirkan. Mengapa keringat berlebih terjadi setelah melahirkan?

Peningkatan keringat merupakan bukti perubahan hormonal yang sedang berlangsung dalam tubuh agar berfungsi sesuai pola baru. Keringat berlebihan setelah kehamilan berakhir dalam waktu dua bulan. Jika keringat berlebih setelah melahirkan berlangsung lebih dari lama, sebaiknya Anda tidak menunda kunjungan Anda ke dokter.

Keringat berlebih setelah melahirkan biasanya hilang setelah dua bulan.

Berkeringat diatur oleh hipotalamus, struktur otak yang bertanggung jawab untuk termoregulasi. Karena semua fungsi tubuh dikendalikan oleh hormon, setiap perubahan latar belakang hormonal menyebabkannya sistem vegetatif mulai tidak berfungsi dan ibu muda tersebut menyadari bahwa dia mulai berkeringat di malam hari.

Selama kehamilan, estrogen wanita meningkat, yang bertanggung jawab atas respons emosional spesifik terhadap janin untuk melindunginya. Setelah bayi lahir, Anda tidak perlu lagi berhati-hati (alam beralasan sederhana - jika seorang wanita hamil mendapat masalah, dua orang akan mati, jika seorang ibu menyusui, satu orang dapat bertahan hidup), estrogen turun dan prolaktin diproduksi. , yang bertanggung jawab atas produksi makanan yang lebih baik untuk bayi Anda tahun depan - susu. Penurunan tajam estrogen yang diproduksi pada malam hari menyebabkan wanita berkeringat di malam hari setelah melahirkan.

Operasi caesar tidak kalah menegangkannya dibandingkan melahirkan normal bagi ibu dan bayi. Dalam hal ini, wanita juga sering menyadari bahwa dia mulai berkeringat di malam hari.

Mengapa keringat malam terjadi pada ibu baru?

Makan dengan benar dan minum lebih banyak vitamin

Setelah melahirkan, banyak ibu menyusui yang sering kali mulai membeku saat tidur dan mengeluh banyak berkeringat di malam hari. Yang paling alasan umum- penurunan umum estrogen dalam darah wanita menyusui, yang bertanggung jawab untuk termoregulasi. Untuk alasan yang sama, wanita mengalami keringat berlebih selama menopause.

Kehamilan, persalinan dan menyusui merupakan stres yang berat bagi tubuh, dan berlimpah keringat dingin mungkin merupakan gejala dari berbagai patologi yang muncul setelah melahirkan. Ini termasuk:

1. infeksi HIV.
2. Limfogranulomatosis.
3. TBC.
4. Diabetes.
5. Penyakit kelenjar tiroid.
6. miastenia gravis.

Khususnya gejala serius berkeringat setelah melahirkan pada malam hari yang disertai kelemahan dan pembengkakan kelenjar getah bening, kram otot pada lengan dan kaki, bertambah dan berkeringat banyak, membuatku demam. Hubungi dokter Anda untuk pemeriksaan menyeluruh terhadap tubuh Anda.

Bagaimana cara mengobatinya

Karena hanya ada satu alasan untuk itu peningkatan keringat Setelah melahirkan tidak ada, tidak ada cara universal untuk pulih juga. Jika masalah ini menimbulkan ketidaknyamanan dan kecemasan, maka perlu ditangani.

Untuk memulainya, ikuti dengan cermat standar kebersihan(tidak peduli betapa sulitnya jika bayi terus-menerus menuntut perhatian). Peningkatan produksi keringat dikaitkan dengan kebersihan yang buruk dalam “lingkaran setan” - kulit kotor lebih banyak berkeringat, menyebabkannya menjadi kotor, dll. Tinjau lemari pakaian Anda, berikan preferensi pada kain linen atau katun, karena memungkinkan tubuh untuk bernapas.

Jika keringat terus berlanjut untuk waktu yang lama, sebaiknya konsultasikan ke dokter

Jika ada sesuatu yang mengganggu Anda saat menyusui, jangan ditunda, konsultasikan ke dokter. Banyak penyakit yang lebih mudah diobati pada tahap awal.

Pola makan para ibu - tidak hanya bagi mereka yang mengatakan “setelah melahirkan saya banyak berkeringat”, tetapi bagi semua orang - harus diubah secara radikal. Selama enam bulan ke depan, bayi Anda hanya boleh mengonsumsi susu Anda, dan selama enam bulan berikutnya, susu akan tetap menjadi bagian penting dari makanannya. Susu harus mengandung semua unsur mikro, lemak, protein dan karbohidrat. Jika pola makan Anda tidak mencukupi, beberapa diperlukan bagi anak tersebut elemen akan diproduksi dari cadangan tubuh Anda. Kalsium dari tulang misalnya (maka Anda akan menderita osteoporosis). Oleh karena itu, lebih baik memasukkannya ke dalam makanan Anda vitamin kompleks.

Cobalah untuk membuat pola makan Anda seimbang mungkin. Ikuti prinsip nutrisi yang tepat dan minum cukup cairan.

Peningkatan keringat pada ibu muda, selain banyak penyebabnya, memiliki satu akibat yang tidak menyenangkan. Saat Anda menyusui, hampir semua obat yang relevan dikontraindikasikan untuk Anda (bahkan obat herbal, metabolitnya dapat masuk ke dalam ASI dan menyebabkan alergi pada bayi), dan prosedur kosmetik, seperti suntikan toksin botulinum. Jadi kebersihan, nutrisi dan gaya hidup adalah yang utama.

Berkeringat setelah melahirkan merupakan salah satu penyebab stres dan depresi pasca melahirkan. Hanya satu dari sepuluh ibu muda yang lolos dari masalah ini. Sisanya harus menerima situasi ini atau mencari cara untuk menghadapinya.

Mengapa ini terjadi

Seringkali, peningkatan keringat terjadi pada malam hari, menjelang pagi hari. Namun bagi banyak orang, proses ini berlanjut sepanjang hari. Ada ibu yang mulai banyak berkeringat menjelang keluarnya ASI.

Tak hanya ketiak, punggung, bokong, dan kepala pun bisa basah. Kebetulan keringat menjadi asam bau busuk, meskipun hal ini belum pernah terjadi sebelumnya. Kondisi ini biasanya berlangsung pada minggu pertama, terkadang berlarut-larut hingga dua bulan. Ibu menyusui mungkin menjadi “basah” selama masa menyusui.

Namun tidak ada suhu tubuh, demam, menggigil, sakit kepala, atau mual. Jika gejala tersebut muncul, atau peningkatan keringat berlanjut selama lebih dari dua hingga tiga bulan, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Mereka melakukan hal yang sama ketika keringat sudah hilang, tetapi setelah beberapa saat keringat mulai muncul lagi.

Fenomena ini biasanya dapat dijelaskan alasan fisiologis. Artinya, ini adalah hasil berfungsinya tubuh secara normal. Ada beberapa kemungkinan penyebab fenomena ini:

1. Mengeluarkan cairan.
2. Perubahan hormonal.
3. Terlalu banyak bekerja, stres.
4. Struktur jaringan.

Pada minggu pertama, tubuh secara aktif membuang kelebihan cairan yang terkumpul selama kehamilan. Dan tidak hanya nanti, ginjal juga terlibat dalam proses ini, sehingga Anda harus cukup sering ke toilet.

Pengaruh hormon memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara. Keringat berlebihan di minggu pertama dijelaskan penurunan tajam kadar estrogen. Hal ini mempengaruhi hipotalamus, yang pada gilirannya mengontrol produksi panas tubuh. Kegagalan terjadi, mengakibatkan “panas berlebih”. Sebagai kompensasinya, produksi keringat meningkat. Lebih banyak panas dihasilkan saat istirahat, yaitu pada malam hari, sehingga berkeringat di malam hari.

Jika bayi rutin mendapat ASI, maka ibunya memproduksi prolaktin. Hal ini juga dapat mempengaruhi keringat. Itu sebabnya keperawatan berkeringat banyak diamati sebelum ASI mengalir dan berlangsung lebih dari seminggu, terkadang sampai anak benar-benar beralih ke makanan biasa.

Untuk stres saraf yang terus-menerus, situasi stres, serta kelelahan tubuh setelah melahirkan, dokter menunjukkan sebagai kemungkinan alasan peningkatan produksi keringat.

Penjelasan paling menarik adalah struktur kelenjar susu. Mereka sangat mirip dengan sel keringat yang dimodifikasi. Bisa jadi “perintah” laktasi itu sendiri disalahartikan kelenjar keringat, itulah sebabnya mereka juga mulai bekerja keras.

Apa yang tidak dilakukan

Hal pertama yang harus dipahami adalah itu berkeringat banyak setelah melahirkan tidak berbahaya. Anda tidak bisa mengingatnya, khawatir, gugup. Keadaan emosi ibu tidak hanya mempengaruhi dirinya sendiri, tetapi juga bayinya yang baru lahir. Lebih baik tetap tenang, apalagi semuanya akan segera membaik.

Tidak perlu mengurangi jumlah cairan yang masuk ke dalam tubuh. Pertama, akan menyebabkan penurunan produksi ASI. Kedua, air adalah dasar metabolisme. Dengan meminumnya dalam jumlah yang cukup, seseorang berkontribusi pada berfungsinya semua sistem secara normal, termasuk normalisasi keringat.

Berbagai obat yang digunakan untuk hiperhidrosis meliputi: pada kasus ini mungkin tidak menyenangkan bagi anak atau bahkan berbahaya baginya. Oleh karena itu mayoritas obat Dan prosedur medis hanya dilarang untuk ibu muda.

Hal ini terutama berlaku untuk menggosok dengan ramuan resep rakyat. Beberapa di antaranya diperbolehkan untuk digunakan, tetapi dengan sangat hati-hati. Zat esensial yang terkandung dalam jamu dapat mengubah bau bahkan rasa ibu secara serius sehingga menyebabkan iritasi pada bayi.

Bagaimana memperbaiki situasi

Masih ada cara untuk mempengaruhi seberapa banyak seorang wanita berkeringat. Aman, tidak berbahaya, bahkan bermanfaat:

1. Penting untuk memantau pola makan Anda.
2. Mengonsumsi vitamin kompleks diperbolehkan dengan izin dokter (dokter anak, ginekolog).
3. Minumlah air bersih dalam jumlah yang cukup.
4. Jaga kebersihan tubuh.
5. Kenakan pakaian yang sesuai.
6. Tetap sehat.

Pola makan seimbang berdampak positif pada metabolisme. Terimakasih untuk nutrisi yang tepat Setiap orang akan lebih sedikit berkeringat. Bau keringat juga menjadi kurang menyengat. Bagi ibu menyusui, dengan pilihan produk yang masuk akal, laktasi menjadi stabil.

Hanya diet yang tepat tidak ada, karena setiap organisme adalah individu. Dalam beberapa minggu, Anda bisa memahami apa yang perlu Anda makan dan apa yang tidak boleh Anda makan. Anda dapat menghubungi klinik untuk tes biokimia. Metode “populer” untuk menentukan nutrisi yang tepat adalah dengan menilai keadaan urin: pola makan yang salah ditunjukkan dengan banyaknya urin dan warna urin yang terang.

• tidak makan makanan berlemak, disarankan untuk mengecualikan bumbu sama sekali;
• pantau jumlah serat (bubur, kacang-kacangan, sayuran);
• daging dan ikan lebih baik tanpa lemak, dipanggang;
• kehadiran kursus pertama adalah wajib;
• Tentu saja, produk susu dibutuhkan - keju cottage rendah lemak, yoghurt.

Minumlah sekitar dua liter air. Lebih tepatnya, bisa dihitung dengan memperhitungkan berat badan sendiri dan semua cairan yang dikonsumsi per hari. Tetapi bahkan tanpa ini, lebih baik minum beberapa gelas lebih banyak daripada lebih sedikit.

Pakaian yang cocok untuk Anda adalah pakaian yang membuat Anda merasa nyaman. Pilihan terbaik adalah kapas, yang terburuk adalah sintetis. Itu harus nyaman, dapat menyerap udara dan kelembapan dengan baik.

Kondisi fisik dijaga tidak hanya dengan olahraga. Namun demikian, kompleks senam ringan dan setidaknya olahraga pagi yang teratur sangat berguna dalam hal ini. Selain itu, Anda perlu berusaha mengikuti rutinitas harian dan cukup tidur. Berjalan terus udara segar- juga merupakan unsur wajib, berguna tidak hanya untuk bayi, tetapi juga untuk ibunya.

Apakah saya memerlukan perawatan?

Berkeringat bukan hanya terjadi selama satu atau dua minggu, bahkan beberapa minggu setelah melahirkan adalah hal yang wajar. Bagi ibu menyusui, masa ini terkadang bertambah sepanjang masa menyusui. Ada situasi ketika seorang wanita bangun setiap pagi dalam keadaan basah kuyup: rambutnya, tempat tidurnya, seperti yang mereka katakan, "setidaknya peras". Hal ini juga sesuai dengan kerangka fisiologi, jika tidak ada kelainan lain pada tubuh.

Tentu saja, ada kasus yang memerlukan konsultasi segera dengan dokter. Anda bahkan dapat mendiskusikan situasi tersebut dengan dokter anak yang datang menjenguk bayi. Atau hubungi dokter kandungan Anda. Namun yang terbaik adalah mencari dokter yang paham tentang apa itu keringat berlebih dan apa penyebabnya. Tidak perlu malu untuk bertanya, gugup atau khawatir. Masalah ini terjadi pada banyak orang dan sebagian besar wanita setelah melahirkan.

Pastikan untuk menghubungi klinik jika:

• keringat berlebih menyebabkan kecemasan, dan seorang wanita tidak mampu mengatasi masalahnya sendiri; penjelasan konstruktif dari dokter dapat memberikan efek yang baik kondisi emosional jika tidak ada gejala lain;
• suhu meningkat, menggigil, keadaan demam muncul - ini mungkin merupakan manifestasi dari infeksi pascapersalinan;
• gejala lain apa pun yang mengganggu Anda – mungkin masalah pada kelenjar tiroid, ginjal, atau gangguan hormonal yang serius sedang muncul;
• semuanya hilang, tetapi setelah beberapa saat kembali lagi - berkeringat bisa disebabkan oleh pilek dan penyakit menular.

Banyak wanita banyak berkeringat setelah melahirkan, dan ini bahkan diperlukan untuk tubuh. Oleh karena itu, yang utama adalah jangan panik; tindakan yang diambil harus masuk akal. Tentunya Anda perlu memantau kondisi Anda sendiri agar tidak melewatkan masalah sebenarnya jika muncul.

Halo, para pembaca yang budiman! Dalam artikel ini kami mempelajari topik peningkatan keringat pada wanita selama masa nifas. Anda mengetahui penyebab fenomena yang tidak menyenangkan tersebut, mencari tahu apakah kondisi seperti itu bisa berbahaya. Di sini kami juga menyarankan bagaimana membantu diri Anda sendiri jika Anda adalah salah satu ibu muda yang sangat relevan dengan pernyataan: “Setelah melahirkan, saya banyak berkeringat!”

Deskripsi Negara

Seorang wanita yang baru saja melahirkan bayi tiba-tiba merasakan peningkatan keringat di malam hari, menjelang saat bangun tidur. Kadang-kadang gejala yang tidak menyenangkan menemani pasien sepanjang hari atau menjelang datangnya ASI.

Ketiak, punggung, leher, dan bokong ibu muda itu berkeringat. Terkadang keringat berbau menyengat. Durasi reguler kondisi serupa – 7 hari pertama setelah kelahiran. Kasus perpanjangan jangka waktu 2 bulan atau lebih tidak dikecualikan. Wanita menyusui mungkin mengalami ketidaknyamanan selama menyusui.

Perhatian! Dalam keadaan normal, seorang wanita tidak menderita demam, migrain, mual, atau menggigil. Jika tanda-tanda tersebut muncul, pasien sebaiknya berkonsultasi ke dokter. Prinsip tindakan yang sama harus diikuti ketika peningkatan sekresi berkeringat selama lebih dari 2 bulan.

Kami mengidentifikasi alasannya

Biasanya kondisi ibu muda ini dijelaskan oleh faktor fisiologis. Dalam hal ini kita berbicara tentang salah satunya penyebab alami sekresi keringat aktif, antara lain:

• penghapusan cairan yang terakumulasi selama kehamilan;
• perubahan hormonal dalam tubuh;
• kelelahan, situasi stres;
• prinsip struktur jaringan.

Dalam 7 hari pertama setelah kelahiran anak, tubuh “membuang” cairan yang tidak perlu. Mewujud proses internal tidak hanya dalam bentuk keringat. Fungsi ginjal aktif diamati, yang mengarah ke desakan yang sering ke toilet.

Pengaruh hormon pada tubuh wanita pada masa nifas memiliki banyak segi. Pada saat ini, konsentrasi tarragon dalam darah menurun tajam, yang mempengaruhi hipotalamus, yang bertanggung jawab atas proses pelepasan panas. Serangan panas berlebih diamati, merangsang keluarnya keringat. Jumlah panas terbesar terjadi selama waktu istirahat - karenanya hiperhidrosis malam hari.

Sama alasan hormonal menyebabkan berkeringat pada ibu menyusui. Prolaktin, yang dilepaskan selama menyusui, ikut berperan. Hormon tersebut merangsang sekresi cairan, terutama sebelum ASI masuk.

Faktanya sudah jelas pengaruh negatif kelelahan pascapersalinan, stres terus-menerus dan aktivitas fisik.

Penjelasan paling tidak biasa untuk fenomena yang tidak menyenangkan ini adalah strukturnya payudara wanita. Kelenjar susu secara struktural mirip dengan kelenjar keringat. Mungkin itu sebabnya mereka salah menafsirkan “perintah” tubuh untuk menyusui dan mulai bekerja aktif.

Kapan Anda harus waspada?

Kasus-kasus yang disebabkan oleh kondisi wanita yang tidak wajar tidak dapat dikesampingkan. Kapan Anda harus menemui dokter? Tindakan segera harus diambil dalam kasus berikut:

1. Peningkatan keringat sangat mengkhawatirkan ibu; wanita tersebut tidak mampu menyelesaikan masalahnya sendiri. Interpretasi konstruktif dari penyebab fenomena tersebut oleh dokter akan membantu memperbaiki latar belakang emosional jika tidak ada faktor lain yang menyebabkan keringat aktif.
2. Terjadi peningkatan suhu tubuh, wanita tersebut bergidik. Ini mungkin mengindikasikan perkembangan infeksi.
3. Gejala sampingan yang muncul: masalah pada kelenjar tiroid, nyeri pada ginjal, gangguan hormonal yang serius, dll.
4. Peningkatan keringat hilang, lalu dilanjutkan kembali. Gejalanya mungkin mengindikasikan perkembangan penyakit menular.

Dalam situasi yang dijelaskan, seorang wanita harus berkonsultasi dengan dokter kandungan. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter anak yang menjenguk bayi baru lahir.

Bagaimana membantu diri Anda sendiri: tindakan yang diambil

Apa yang harus dilakukan wanita yang berkeringat? Hingga bayi berusia satu tahun, semua tindakan ibu yang ingin memperbaiki keadaan adalah dengan mengikuti pola makan seimbang, teratur jalan-jalan di udara segar, dan mengikuti aturan kebersihan diri.

Tabel di bawah ini memberikan rekomendasi medis khusus:

Nasihat	Penjelasan
Jangan melakukan diet	Kita berbicara tentang puasa terapeutik. Masa nifas merupakan masa yang sulit, dimana seluruh sistem organ wanita sedang pulih, sehingga tubuh membutuhkan vitamin, unsur mikro dan lain-lain. nutrisi. Beban tambahan pada tubuh wanita - perawatan bayi secara terus-menerus, menyusui - menjelaskan perlunya penambahan kekuatan dan energi secara teratur. Tanpa nutrisi yang baik tidak bisa lewat sini
Jaga pola makan Anda, jaga pola makan Anda	Seorang wanita selama menyusui harus makan setidaknya 4 kali sehari. Dasar dari diet wanita menyusui harus berupa sup dan kaldu, serta hidangan yang dimasak dalam double boiler. Makanan yang digoreng dan dibumbui harus dicoret dari menu. Produk susu (kefir, keju cottage, susu panggang fermentasi, dll) akan bermanfaat bagi ibu. Daftar yang sama akan mencakup buah-buahan dan sayuran segar, sereal, roti gandum
Pertahankan rezim minum	Anda perlu banyak minum untuk mencegah dehidrasi. Selama menyusui, asupan cairan harian meningkat 1,5 kali lipat. Ini berarti bahwa seorang wanita harus minum setidaknya 8 gelas air per hari, dan sebaiknya 12 gelas
Pantau rutinitas harian Anda	Penting bagi seorang ibu muda untuk mendapatkan tidur yang cukup. Anda sebaiknya tidur 8-9 jam sehari. Tidur siang hari akan memberikan efek menguntungkan bagi tubuh wanita.
Lebih sering berjalan di luar ruangan	Berjalan-jalan di luar mendorong pemulihan sistem saraf
Pertahankan kebersihan pribadi yang baik	Berikut ini akan membantu wanita tersebut: mandi air dingin dan panas, gosok ringan dengan air dingin, kosmetik alami
Pilihlah pakaian dan sepatu dengan bijak	Preferensi harus diberikan pada pakaian yang terbuat dari bahan alami yang “bernafas” dan membantu menyelesaikan proses termoregulasi dengan sukses. Hal yang sama berlaku untuk sepatu jika kaki wanita banyak berkeringat

etnosains

Untuk menghilangkan keringat berlebih di masa nifas, ibu menyusui harus membatasi diri untuk minum teh dengan ramuan obat. Untuk waktu yang lama di Rus, bau keringat dihilangkan dengan bantuan bijak. Resep kuno tidak kehilangan relevansinya.

Teh sage adalah obat yang andal dan tidak berbahaya

Ambil satu sendok makan bunga sage dan tuangkan ke dalam gelas air panas(lebih baik tidak menggunakan air mendidih). Diamkan hingga dingin hingga mencapai suhu yang nyaman. Kami minum sedikit demi sedikit setiap hari selama tidak lebih dari 30 hari. Kemudian kursus terapi bisa diulang (setelah istirahat seminggu). Properti penyembuhan sage dijelaskan oleh tingginya kandungan magnesium pada bunga tanaman.

Anda bisa membuat teh lemon balm dengan cara serupa. Jenis teh ini akan membuat Anda rileks dan keluar dari keadaan depresi. Untuk kaki yang berkeringat, rebusan kulit kayu ek sangat diperlukan. Ketika seorang wanita berkata: “Saya banyak berkeringat!”, yang dia maksud sering kali adalah keringat di ketiak. Dalam hal ini, akar marshmallow akan datang untuk menyelamatkan, dari mana kompres dibuat pada area yang bermasalah (ketiak).

Penting! Menggunakan beberapa metode tradisional mungkin timbul dari manifestasi reaksi alergi pada ibu atau anak. Jika ketemu gejala yang khas(kulit kemerahan, ruam, gatal, dll) sebaiknya segera menghubungi dokter spesialis.

Apa yang tidak bisa kamu lakukan?

Seorang ibu baru harus ingat bahwa keringat aktif setelah kelahiran anak seringkali merupakan fenomena yang tidak berbahaya. Jangan terlalu khawatir tentang hal ini, jangan menyalahkan diri sendiri. Keadaan emosi ibu tidak hanya mempengaruhi kesehatannya, tetapi juga kondisi bayi baru lahir.

Banyak orang yang menghadapi masalah ini mengeluh: “Saya berkeringat di malam hari!” dan dengan harapan dapat memecahkan masalah tersebut, mereka mulai mengurangi secara tajam jumlah cairan yang dikonsumsi. Hal ini sangat dilarang untuk dilakukan! Pertama, pendekatan ini akan menyebabkan penurunan jumlah susu yang diproduksi. Kedua, air merupakan penghubung mendasar dalam proses metabolisme. Dengan meminum cairan dalam jumlah yang cukup sepanjang hari, seseorang memastikan berfungsinya semua sistem organ dan membantu menormalkan keringat.

Perawatan obat untuk hiperhidrosis dalam keadaan seperti itu dapat membahayakan bayi. Oleh karena itu, sebagian besar obat-obatan dan tindakan terapeutik dilarang untuk digunakan oleh ibu muda.

Mari beralih ke kesimpulan

Kesimpulannya, berikut adalah beberapa poin dasar yang perlu diingat.

Peningkatan keringat pada wanita pada masa nifas paling sering dianggap sebagai proses normal. Kondisi ibu muda ini disebabkan oleh faktor-faktor yang berhubungan dengan kehamilan dan kelahiran anak yang baru saja terjadi. Yang utama adalah perubahan hormonal.

Dalam kasus yang jarang terjadi, suatu gejala mungkin mengindikasikan perjalanan penyakit penyakit menular. Untuk menghindari memperburuk situasi, seorang wanita perlu memantau ciri-cirinya Gambaran klinis, alirannya. Jika tersedia gejala kecemasan(demam, menggigil, sakit kepala, dll) sebaiknya ibu berkonsultasi ke dokter.

Kursus terapi dalam kasus ibu menyusui tidak termasuk penggunaan obat-obatan. Seorang wanita yang ingin terbebas dari masalah tersebut perlu memperhatikan pola makannya, menjaga pola minum, lebih sering berjalan kaki dan tidak melupakan kebersihan diri. Dengan tidak adanya kontraindikasi tambahan, resep obat tradisional dapat digunakan sebagai tindakan tambahan.

Mungkin setiap ibu pernah mendengar bahwa setelah melahirkan, hormon akan mengontrol perilaku Anda, keadaan tubuh Anda, dan bahkan pikiran Anda. Ada yang berpendapat bahwa hal ini berlebihan, namun faktanya perubahan hormonal jarang luput dari perhatian. Selama masa kehamilan tubuh wanita bersiap menghadapi krisis kelahiran yang akan datang. Tingkat hormonal sangat berubah, dan setiap wanita hamil mengekspresikannya secara berbeda. Setelah melahirkan, tubuh mulai bekerja ke arah lain - ia menghadapi tahap pemulihan, transisi hormonal baru, dan ini juga tidak selalu berjalan dengan tenang dan tenang. Nah, beberapa ibu muda mengeluhkan keringat berlebih setelah melahirkan.

Hormon dan lebih banyak hormon

Perubahan keseimbangan hormonal selama masa kehamilan dapat dimengerti - tubuh wanita perlu mempersiapkan proses panjang untuk menumbuhkan kehidupan baru di dalam dirinya. Beban pada jantung dan pembuluh darah, serta organ dalam lainnya berubah. Tugas tubuh wanita tidak hanya menjaga kehamilan, tetapi juga menyeimbangkan peningkatan kerja sistem untuk kepentingan kehamilan tersebut.

Jika hormon “berhenti”, tubuh ibu tidak akan mendapat dukungan progesteron yang begitu kuat. Mengubah latar belakang hormonal tidak hanya memungkinkan Anda melewati 9 bulan ini dengan aman, tetapi juga menjaga sistem saraf Anda tetap teratur. Dan cukup logis bahwa perubahan baru akan terjadi setelah melahirkan.

Setelah melahirkan, kelenjar pituitari mulai memproduksi hormon oksitosin dan prolaktin secara intensif. Zat tersebut penting untuk normalisasi pemberian ASI. Dan karena kelenjar pituitari harus memproduksinya, bebannya meningkat. Dia bekerja, bisa dikatakan, lembur, dan efek samping Pekerjaan seperti itu membebani sistem saraf dan seluruh tubuh. Tubuh membutuhkan pendinginan khusus yang dapat meningkatkan keringat setelah melahirkan.

Jika keseimbangan hormonal “melonjak”, sistem saraf dapat menjadi tidak stabil, menyebabkan impuls yang salah disalurkan ke kelenjar keringat. Dan hormon prolaktin sendiri mempengaruhi keseimbangan air-garam, yang juga berhubungan dengan kondisi kulit dan produksi keringat.

Mengapa saya berkeringat: daftar alasan

Keringat berlebih setelah melahirkan disebabkan oleh beberapa alasan. Misalnya, perubahan mendadak jumlah cairan dalam tubuh ibu. Faktanya, pada trimester terakhir, kerja ginjal berubah secara signifikan, sehingga jumlah cairan juga berubah. Hal ini dapat dikaitkan dengan nuansa kehamilan, dan, seperti telah disebutkan, beban serius pada tubuh wanita. Tekanan pada ureter meningkat, membuat pelepasan cairan menjadi sulit.

Menjelang persalinan, volume getah bening, darah dan lain-lain cairan biologis(terkadang tiga kali). Namun fenomena ini bisa disebut alami, fisiologis. Setelah melahirkan, cairan yang keluar tidak hanya melalui urin, tetapi juga melalui keringat, yang mungkin menjelaskan peningkatan keringat setelah melahirkan.

Lamanya waktu yang dibutuhkan untuk proses ini bergantung pada usia ibu muda, berat badan, status kesehatan, fungsi ginjal, dan lain-lain.

Penyebab lain dari keringat berlebihan:

• Kelebihan berat. Berat badan berlebih pasti berdampak pada peningkatan keringat. Mereka akan menjadi beban tambahan bagi tubuh, dan bahkan lebih lapisan lemak menyebabkan gangguan pada termoregulasi. Namun bukan berarti ibu menyusui harus melakukan diet ketat. Jika dia mematuhi semua prinsip nutrisi yang tepat, kelebihan berat akan hilang dengan lancar.
• Ketegangan saraf. Apakah Anda ingat berapa banyak keringat di telapak tangan atau dahi Anda saat Anda stres, marah, atau takut? Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kelenjar keringat dikendalikan oleh pusat saraf. Mereka mengirimkan impuls dan tubuh bereaksi. Ada banyak stres setelah melahirkan - persalinan itu sendiri merupakan proses yang bisa mengejutkan. Ketegangan saraf pasti meningkatkan keringat.

Harus dikatakan bahwa hampir setiap ibu muda mengalami keringat berlebih pasca melahirkan. Tetapi beberapa orang hanya memperhatikannya pada tingkat kecil, sementara yang lain sangat menderita. Keringat berlebih akan hilang dalam waktu 2 minggu hingga 2 bulan setelah melahirkan adalah hal yang wajar. Ini yang pendek masa pemulihan, ketika tubuh secara aktif kembali ke mode operasi biasanya. Namun jika waktu berlalu dan masalah terus berlanjut, pergilah ke dokter.

Cara mengatasi keringat berlebih

Jika seorang wanita mulai banyak berkeringat setelah melahirkan, hal ini tidak bisa diabaikan. Tidak perlu segera pergi ke apotek: antiperspiran medis, pertama, harus diresepkan oleh dokter, dan kedua, tidak ada jaminan kesesuaiannya dengan menyusui. Terakhir, dalam banyak kasus, situasi ini dapat diperbaiki dengan cara yang tidak terlalu radikal.

5 prinsip untuk melawan keringat:

1. Peningkatan kebersihan tubuh pasti diindikasikan untuk Anda saat ini. Banyak ibu muda yang skeptis terhadap hal ini - terkadang Anda bahkan tidak punya waktu untuk menyisir rambut dalam sehari, apalagi mandi dua kali sehari. Namun, seperti yang diperlihatkan oleh praktik, para ibu yang berhasil menggunakan trik “manajemen waktu ibu” secara ajaib punya waktu untuk segala hal. Mandi pagi selama 10 menit dan jumlah yang sama di malam hari adalah suatu keharusan jika Anda banyak berkeringat. Keringat yang tidak dibersihkan dari permukaan epidermis akan semakin menyumbat pori-pori, dan masalah akan semakin besar.
2. Kenakan pakaian hanya yang terbuat dari bahan alami. Lebih ringan, berventilasi baik, sehingga keringat tidak menumpuk di tubuh yang dipanaskan oleh udara hangat. Dan panas berlebih yang berlebihan berbahaya bukan hanya karena keringat berlebih, tapi juga karena dehidrasi, kerusakan pembuluh darah, dll.
3. Jaga tidur Anda selama bayi Anda mengizinkan. Jika Anda menderita keringat malam, lihat apa yang sedang kamu tiduri. Sprei juga harus terbuat dari bahan alami; gantilah sesering mungkin. Jangan tidur di ruangan yang panas; pastikan untuk memberikan ventilasi sebelum tidur. Perhatikan tingkat kelembapan di dalam ruangan.
4. Periksa pola makan Anda. Jika Anda tidak menyusui, maka secara teori Anda mampu membeli makanan berlemak, gorengan, pedas, dan asap. Semua ini tidak berlaku untuk nutrisi yang tepat. Makanan ini mengiritasi dinding saluran pencernaan, menambah beban, dan juga memanaskan organ dalam. Hal ini menyebabkan peningkatan keringat.
5. Jangan lupakan gerakan. Kelebihan berat badan yang bertambah selama kehamilan akan hilang sekitar sembilan bulan lagi - bagi sebagian orang lebih cepat, bagi sebagian lainnya sedikit lebih lambat. Namun jika Anda berjalan-jalan dengan kereta dorong, melakukan olahraga ringan, dan lebih banyak bergerak sepanjang hari, pemulihan akan lebih cepat.

Jika Anda berpikir bahwa minum terlalu banyak akan membuat Anda semakin berkeringat, ini bukanlah alasan untuk berhenti meminumnya. Seorang ibu muda pasti perlu banyak minum: jangan mengurangi porsi air putih setiap hari - tetap harus sekitar 8 gelas sehari (atau bahkan lebih).

Menyusui membutuhkan normal rezim minum, dan sekitar 1,5-2 liter air bersih akan ada suatu hari pencegahan terbaik penyumbatan saluran susu.

Jika ini adalah patologi: ketidakseimbangan hormon

Biasanya, tingkat hormonal seorang wanita yang baru saja melahirkan harus mengatur dirinya sendiri. Namun terkadang ada kegagalan, dan kegagalan yang cukup serius. Meskipun momen penataan ulang latar belakang pun bisa menjadi periode-periode sulit untuk wanita. Paling sering, keseimbangan estrogen, progesteron, dan dihidrotestosteron terganggu. Baik selama kehamilan maupun setelah melahirkan, terjadi lonjakan dan penurunan hormon wanita.

Oleh karena itu, periode-periode ini dapat disertai dengan:

• Perubahan suasana hati (bahkan beberapa kali sehari);
• Ketidakstabilan preferensi rasa;
• Hiperhidrosis (berkeringat berlebihan).

Keringat berlebihan saat menyusui hampir selalu dianggap normal.

Hal ini terkait dengan penurunan tajam estrogen dan progesteron setelah melahirkan. Dan keluarnya ASI pada ibu menyusui bisa saja disertai dengan keringat berlebih.

Namun dalam beberapa kasus, gejala seperti hiperhidrosis menunjukkan adanya patologi. Itu bisa menjadi pertanda diabetes mellitus, penyakit ovarium dan penyakit endokrin. Jika tiga bulan atau lebih telah berlalu sejak melahirkan, dan Anda masih menderita hiperhidrosis, pastikan untuk berkonsultasi ke dokter. Biasanya, seorang wanita perlu menjalani tes, menjalani tes hormonal, menjalani EKG dan USG kelenjar tiroid.

Pencegahan keringat berlebih setelah melahirkan

Banyak ibu muda yang bertanya-tanya mengapa Anda banyak berkeringat setelah melahirkan. Biasanya, peningkatan keringat terjadi pada 92 dari 100 ibu. Artinya, dalam banyak kasus, gejala seperti itu akan menjadi norma selama perestroika, tahap pemulihan. Selain itu, ibu sendiri dapat mengambil tindakan untuk mencegah fenomena tidak menyenangkan tersebut.

Cara mencegah keringat berlebih:

• Hindari memakai pakaian sintetis (termasuk pakaian dalam);
• Sepatu harus bernapas - jangan memakai sepatu kets di cuaca panas, meskipun mode mengharuskannya;
• Mandi kontras akan menjadi penopang terbaik untuk kulit Anda (sangat bagus jika Anda meluangkan waktu untuk melakukannya di pagi dan sore hari);
• Pemandian terapeutik - tambahkan rebusan ke bak mandi biasa jamu, ini juga akan berkontribusi pada pemecahan masalah;
• Kontrol Anda keadaan psiko-emosional– dalam beberapa kasus, dokter menyarankan seorang ibu muda untuk minum ringan obat penenang untuk mengurangi rangsangan pada kelenjar sebaceous;
• Merawat penyakit kronis– terkadang berkeringat tidak berhubungan langsung dengan pemulihan pasca melahirkan, tapi merupakan akibat dari penyakit kronis, jangan sampai keadaannya bertambah parah.

Jawaban atas pertanyaan mengapa saya banyak berkeringat setelah melahirkan hampir selalu sesuai dengan penjelasan perubahan fisiologis setelah kelahiran seorang anak. Namun situasinya bisa berbeda: ada kalanya Anda perlu membunyikan alarm dan segera menghubungi dokter.

Bila keringat berlebih berbahaya

Pada hari-hari pertama setelah kelahiran bayi, ibu muda mungkin mengeluhkan keringat berlebih yang tidak biasa. Itu memudar saat Anda pulih. Tapi tidak selalu.

Pastikan untuk menemui dokter jika:

• Keringatnya terlalu banyak, benar-benar mengucur;
• Ia memiliki bau yang tidak biasa, menyengat, dan busuk;
• Pada siang hari Anda merasa lemah dan patah sepanjang waktu;
• Kamu haus;
• Suhu tubuh Anda meningkat dan demam mulai;
• Masa nifas telah usai, namun Anda merasa lelah.

Sayangnya, periode pasca melahirkan juga dikaitkan dengan risiko infeksi. Jika Anda melihat keputihan yang tidak biasa, suhu konstan dalam jarak 37-37,5 derajat, nyeri pada daerah jahitan, sulit buang air kecil, rasa cemas berat, sulit bernapas, pusing, hubungi dokter di rumah. Ini bisa jadi merupakan infeksi (risiko meningkat setelah operasi operasi caesar), Mungkin endometritis yang berbahaya(radang jaringan sel), mastitis dengan penyumbatan saluran susu, pendarahan seperti komplikasi pasca melahirkan dan bahkan depresi pasca melahirkan. Dan keringat berlebih hanyalah salah satu tanda dari kondisi patologis ini.

Hati-hati: pertanyaan “Saya banyak berkeringat setelah melahirkan - apa yang harus dilakukan” harus menemukan jawabannya. Tetap berhubungan dengan dokter yang menangani kehamilan Anda, pastikan untuk menghadiri semua janji temu yang dijadwalkan.

Jika keringat terjadi saat Anda masih berada di rumah sakit bersalin, jangan ragu untuk bertanya kepada dokter apakah hal tersebut merupakan hal yang wajar. Dokter tidak hanya akan menjawab pertanyaan tersebut, tetapi juga memberikan beberapa rekomendasi. Berhati-hatilah dengan kesehatan Anda. Terlepas dari kenyataan bahwa persalinan adalah proses alami, hari-hari pertama setelah melahirkan membawa risiko tertentu. Bayi membutuhkan ibu yang sehat, yang berarti masalah keringat berlebih pun harus diperhatikan dan diselesaikan.

Hanya sedikit ibu hamil yang siap menghadapi masalah keringat berlebih setelah melahirkan. Namun peningkatan keringat (hiperhidrosis) terjadi pada sembilan dari sepuluh wanita yang melahirkan.

Perlu diingat Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan yang mempengaruhi kadar hormonal, pola nutrisi, dan suplai darah. organ dalam dan pinggiran.

Semua ini mempengaruhi kondisi umum tubuh. Selama masa nifas, tubuh secara bertahap mencoba untuk kembali ke keadaan semula. Ini semua menyebabkan terganggunya sistem neuroendokrin, yang kemudian bermanifestasi dalam bentuk hiperhidrosis.

Penyebab berkeringat

Perlu Anda ketahui bahwa semua perubahan pada tubuh wanita atau setelah melahirkan bersifat fisiologis. Namun untuk melindungi kesehatan ibu dan anaknya, dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan rutin dengan dokter yang merawat. Peningkatan keringat setelah melahirkan adalah varian dari norma, dan selama masa nifas yang normal, setelah 8-10 minggu, keringat tersebut bisa hilang sama sekali.

Untuk mengetahui cara menghilangkan hiperhidrosis atau setidaknya mengurangi manifestasinya, Anda perlu mengetahui penyebab dan faktor pemicu terjadinya keringat berlebih. Penyebab utama hiperhidrosis setelah melahirkan antara lain:

• penurunan estrogen- suplai darah normal ke rahim hamil dan janin tergantung pada jumlah hormon ini; juga membantu mengatur pertukaran panas antara tubuh dan lingkungan luar. Hipotalamus, bereaksi terhadap jumlah estrogen, merangsang atau menghambat kerja divisi simpatik sistem saraf otonom, yang dinyatakan dalam penyempitan atau perluasan pembuluh perifer. Hipotalamus merasakan penurunan kadar estrogen sebagai permulaan beberapa patologi, dan memicu aliran darah ke perifer, sehingga merangsang keringat;
• stres - semua ibu terkena faktor ini. Mempunyai seorang anak adalah sebuah langkah besar yang memerlukan banyak... kekuatan fisik, dan mental. Bahkan melahirkan sendiri merupakan tekanan besar bagi kesehatan ibu secara keseluruhan. Bagi ibu yang baru pertama kali melahirkan, minggu-minggu pertama masa nifas sangatlah sulit; mereka mengalami stres berat, gugup dan aktivitas fisik, yang dapat menyebabkan keringat berlebih. Masa nifas setelah operasi caesar secara psikologis sulit; wanita bisa sangat khawatir tentang hal ini, dan perubahan kadar hormonal akan semakin memperburuk situasi, itulah sebabnya peningkatan keringat muncul setelah melahirkan;
• peningkatan berat badan- selama kehamilan, untuk nutrisi normal ibu hamil, serta pembentukan dan perkembangan janin, perlu mengonsumsi lebih banyak karbohidrat dan protein, yang menyebabkan penambahan berat badan. Setelah melahirkan ada tambahan lemak tubuh, yang menyebabkan peningkatan beban pada kerangka dan otot wanita, dan pertukaran panas dengan lingkungan luar memburuk. Melalui lapisan jaringan lemak yang tebal, panas kurang mudah dilepaskan, sehingga menyebabkan retensi dalam tubuh. Untuk meningkatkan efek perpindahan panas, tubuh mulai mengeluarkan cairan, dan seluruh permukaan mungkin berkeringat kulit. Berkat penguapan kelembapan dari kulit, tubuh mengalami penurunan suhu tubuh;
• disfungsi tiroid- Keringat berlebihan di malam hari bisa menjadi tanda penyakit hipertiroidisme. Penyakit ini ditandai dengan tidak berfungsinya kelenjar tiroid, tempat produksinya jumlah yang banyak hormon tiroid. Hormon ini berperan dalam termoregulasi tubuh dengan mempengaruhi hipotalamus, seperti estrogen. Ketika jumlahnya meningkat, seorang wanita sering mengeluh berkeringat banyak saat tidur, menjelang pagi hari. Pada saat yang sama, pasien mungkin mengalami kecemasan yang parah. kegugupan, perubahan suasana hati yang konstan, sakit kepala. Jika gejala yang mencurigakan muncul, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan ahli endokrinologi;
• masa laktasi- berkeringat saat susu dikeluarkan oleh kelenjar susu. Selama periode ini, hiperhidrosis pada ibu menyusui dapat bermanifestasi dalam berbagai cara. Ada yang mengeluh keringat berlebih sesaat sebelum menyusui, ada pula yang mengalami keringat berlebih setelah menyusui bayi dan memerah ASI. Ada kalanya keringat muncul saat ASI menumpuk dan segera hilang setelah menyusui atau memompa. Dokter mengasosiasikan fenomena ini dengan fluktuasi jumlah prolaktin, hormon yang bertanggung jawab atas produksi dan sekresi ASI pada ibu;
• kelebihan cairan dalam tubuh- keringat berlebih setelah melahirkan, terutama pada 4-8 minggu pertama, merupakan akibat dari penumpukan cairan berlebih di tubuh ibu selama kehamilan. Setelah melahirkan, cairan ini mulai dikeluarkan melalui sistem genitourinari, dan juga dalam bentuk keringat. Pada beberapa wanita, pada hari-hari pertama setelah melahirkan, kaki mereka berkeringat, muncul pembengkakan, dan pembengkakan parah pada wajah dan leher, ini adalah proses yang sepenuhnya normal.

Kapan harus ke dokter

Jika keringat berlebih tidak terlalu mengganggu kehidupan ibu, dan tidak ada hal lain yang membuatnya khawatir, Anda dapat menunggu hingga hiperhidrosis berhenti dengan sendirinya, biasanya terjadi 8-9 minggu setelah melahirkan.

Namun dalam kasus di mana keringat berlebih sangat mengganggu seorang wanita, pilihan terbaik Akan ada kunjungan ke dokter kandungan dan kemudian ke ahli endokrin. Spesialis ini akan membantu mendiagnosis penyebab hiperhidrosis dan menyarankan tindakan yang diperlukan untuk menghilangkan masalah tersebut.

Anda sebaiknya tidak menunda kunjungan ke dokter bila disertai hiperhidrosis gangguan saraf, perubahan suasana hati yang konstan, stres. Dalam hal ini, yang lain, lebih Penyakit serius . Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika jangka waktu yang lama menderita berkeringat di malam hari. Dia akan menunjuk tes yang diperlukan, dan juga akan melakukan diagnosa tambahan.

Pencegahan hiperhidrosis

Untuk menghilangkan keringat atau mengurangi intensitasnya, Anda perlu mengikuti rekomendasi berikut:

1. Perhatikan pola makan Anda- pola makan seimbang yang mencakup banyak vitamin, mineral dan lain-lain zat bermanfaat, akan membantu menjaga keadaan normal tubuh wanita, mempercepat pemulihannya periode pasca melahirkan.
2. Mempertahankan rezim air- Anda tidak boleh membatasi diri dalam minum cairan, yang utama adalah jangan menyalahgunakannya, dan minumlah air sebanyak yang Anda mau.
3. Mengadakan prosedur kebersihan - disarankan untuk mandi kontras dua kali sehari; jika tidak memungkinkan, Anda dapat menyeka diri dengan handuk basah dan dingin. Ini menormalkan pekerjaan dari sistem kardiovaskular.
4. Pakaian - Anda harus memilih pakaian longgar dan longgar yang terbuat dari bahan alami. Produk-produk ini berventilasi baik dan tidak menimbulkan efek ruang uap.

Berfungsinya sistem keringat adalah kunci kesehatan dan kesejahteraan.