Vai esat dzirdējuši, ka čakru atvēršana ir sarežģīta? Tas prasa vairākus gadus ilgu meditāciju, fiziskas un enerģijas prakses...
Tagad mēs jūs par to pārliecināsim!
Iepazīstinām ar labāko vienkāršus veidus atvērtas čakras bez lielām grūtībām.
Tas tiek darīts, izmantojot kādu īpašu preces. Vienkārši paņemiet tos līdzi, novietojiet tos savās mājās, uzklājiet uz ādas utt.
Un tagad jūs jau nodarbojaties ar garīgo praksi!
Kāpēc šie čakru atvēršanas veidi darbojas
- Jūsu ticība. Jūs domājat un ticat, ka, izmantojot šīs lietas, noraujat čakras - un tas notiek.
- Neapzinātas reakcijas ķermeni. Šie objekti ietekmē jūsu sajūtas. Jūs tos redzat, garšojat vai smaržojat, jūtat, kā tie pieskaras jūsu ādai utt. Jūsu zemapziņa "nolasa" šo informāciju un automātiski aktivizē atbilstošās čakras.
- Enerģijas ietekme vibrācijas. Raksturīgās krāsas, čakru attēli, akmeņi un smaržas nav izvēlētas nejauši. Tās vibrācijas atbilst katram enerģijas centram, kas ieiet tajā rezonanse– un, visbeidzot, tās darba stiprināšanu.
Kā pareizi izmantot šīs metodes
Šeit viss ir pavisam vienkārši. Ja jūs nolemjat saskaņot visu savu enerģijas sistēma– izmantojiet to saturošas lietas pilna simbolika.
Ja vēlaties aktivizēt dažus viena čakra- izvēlieties preci individuāli viņai un valkā to kādu laiku. Nosakiet iedarbības periodu intuitīvi.
Piemēram, varat uzklāt pačūlijas smaržu sakrālā čakra(seksualitātes uzlabošana) pirms randiņa.
Un valkāt rotaslietas ar tīģera aci, kas aktivizē saules pinumu (gribu), vairākas dienas grūtu sarunu laikā darbā.
Uzmanību! Drošības pasākumi
Lai gan šīs metodes ir salīdzinoši vienkāršas, jums nevajadzētu domāt, ka tās ir bez jebkādas ietekmes.
Ja jums ir spēcīgi traucējumi ar kādu čakru (un atbilstošo dzīves jomu), problēma var pasliktināties. Piemēram, jūtat zināmu veselības pasliktināšanos vai dzīves situācija.
Nav " blakusefekts”, bet gan signāls, kas aicina uz apziņu.
Pievērsiet uzmanību šai jomai, meklējiet nelīdzsvarotības iemeslus. Iespējams, jums būs jādara vairāk.
Bet kopumā tālāk piedāvātās metodes ir pēc iespējas drošākas un patīkamākas.
Labākie vienkāršie veidi, kā atvērt čakras
1. Apģērbs
Savā drēbju skapī ir dažas vienkrāsainas krāsas čakru krāsas(sarkana, violeta, zaļa utt.), kā arī ar čakru attēli.
Valkājiet šīs drēbes "uz mūžu" vai izmantojiet tās īpašiem gadījumiem, piemēram, joga vai meditācija.
2. Interjera priekšmeti čakrām
Izrotājiet savu māju ar lietām, kas harmonizē jūsu energosistēmu. Tie varētu būt plakāti, gleznas, mandalas, garu ķērāji, gobelēni un batikas un daudz kas cits.
Visbiežāk tie ir objekti paštaisīts. Tie nesīs dizainera “prieku” un meistara enerģiju, labvēlīgi ietekmējot jūsu māju.
Un, protams, jūs varat izveidot tos pats!
Kādas krāsas un simboli atbilst čakrām, uzzināsiet rakstā.
3. Kristāli un no tiem izgatavotas rotaslietas
Šis informācijas bloks ir sagatavots kristāla meistare Tatjana Fomičeva:
No dabīgiem akmeņiem izgatavotas rotas var būt noderīgas fiziskais stāvoklis un vitamīni aurai, ja tos gudri izvēlaties.
Ar viņu palīdzību jūs varat stiprināt vāju čakru, harmonizēt visu čakru sistēmu, padarīt enerģijas dopings vai vairogs.
Katra veselīga čakra vibrācijas ziņā atbilst dārgakmenim. Katrai čakrai ir vairāki dārgakmeņi.
Atsevišķu akmeņu neiecietība norāda uz attiecīgā enerģijas centra sliktu darbību.
Šeit ir īss saraksts:
- Sakņu čakra – jašma, pirope
- Sakrālā čakra – karneols, oranžais kalcīts
- Saules pinuma čakra – tīģera acs, citrīns
- Sirds čakra – aventurīns, malahīts
- Kakla čakra - tirkīzs, akvamarīns
- Trešā acs – ametists, safīrs
- Kroņa čakra – kalnu kristāls, dimants
4. Čakru attēli uz ķermeņa
Simboli, kuriem ir tiešā saskarē ar ādu, strādā visātrāk.
Šī metode ir piemērota rituāliem, lai ievadītu īpašs nosacījums apziņa.
Un arī avārijas enerģijas aktivizēšanai – piemēram, kad ātri jāatjauno spēki pēc šoka situācijas.
Nav ieteicams pastāvīgi valkāt čakru attēlus uz ķermeņa.
Jūs varat pievienot zīmes vai akmeņi ar simboliem uz attiecīgajām ķermeņa vietām. Vai arī uzzīmējiet viņu attēlu uz ādas.
Ja jūs nezināt, kā zīmēt, tas ir pārdošanā čakru zīmogi un pagaidu tetovējums.
5. Ēdiens
Jūs varat stiprināt savas čakras un uzlabot savu veselību ar pareizu uzturu.
Stiprini savu gribasspēku, apēdot nedaudz medus un ananāsa šķēli; lai uzlabotu gaišredzību, ēst meža ogas; atbalsti savu sirdi ar kivi un zaļo vīnogu kokteili...
6. Smaržas
Aromterapija uzlabo jūsu enerģētisko centru darbību un rada īpašu atmosfēru jūsu mājās.
Tagad pārdošanā dabiskās eļļas, aromātu nūjiņas un pat kosmētika čakrām.
- Sakņu čakra – kadiķis, krustnagliņa
- Sakrālā čakra – ilang-ilang, sandalkoks, pačūlija
- Saules pinuma čakra – kumelīte, citrons
- Sirds čakra – roze, ģerānija
- Kakla čakra – salvija, rozmarīns
- Trešā acs – piparmētra, jasmīns
- Kroņa čakra – vīraks, lotoss
7. Sveces
“Chakra” sveces atrodas interjera priekšmetu un aromātu krustpunktā (jo visbiežāk tām ir atbilstoša smaka).
Bet tie pieder pie atsevišķas kategorijas, jo satur uguns elements.
Iededzot šādu sveci, jūs simboliski aktivizējat čakru. Tā ir sveču īpašā maģija un skaistums.
Pat ja jūs nepabeidzat visu kolekciju, iegādājieties vismaz sarkana svece un regulāri apgaismojiet, lai tas būtu piepildīts ar vitalitāti.
8. Dziedošās bļodas
Dziedošā bļoda ir sens mūzikas instruments, kas rada skaņu sienu un malu vibrāciju dēļ, kad pieskaras nūjai.
Dziļa, virstoņu piepildīta skaņa burtiski piesaista klausītājus transā.
Lai harmonizētu čakras, jūs varat vienkārši klausīties bļodu dziedāšanu dažādi izmēri. Un, protams, paveiksies, ja atradīsi meistaru, kurš veiks kontaktu aktivizēšanu ar vibrējošām bļodām.
Visizplatītākās ir metāla bļodas. Bet īsti eksperti izmanto kristāla bļodas. Kvarcs, no kura tie ir izgatavoti, rada visoptimālākās vibrācijas cilvēka šūnām.
Aļenas Starovoitovas un Tatjanas Fomičevas meistarklasē var klausīties kristāla bļodu dziedāšanu harmonizācijai un attīrīšanai šūnu līmenī.
Tagad jūs zināt dažus vienkāršus un jauki veidi atver čakras.
Varat eksperimentēt, apvienojot visu iepriekš minēto jebkurā secībā, vai atrast labākais variants priekš manis.
Jebkurā gadījumā pēc tam jūsu dzīve kļūs laimīgāka un harmoniskāka.
Kādu veidu, kā atvērt čakras, jūs izmantojat vai vēlaties izmantot? Dalieties savā pieredzē!
Čakras ir mūsu enerģijas virpuļi, kas sinhronizējas saskaņā ar mūsu apziņu un piedzīvo visu, kas notiek mums apkārt. Laikā, kad jebkura emocija tevi nogurdina no iekšpuses, šis stāvoklis neļauj baudīt dzīvi, kas nozīmē, ka tu pats sev bloķē noteiktas čakras. Enerģijas centrs, čakra, savāc, uzglabā un izplata visu cilvēka enerģiju no fiziskās, garīgās, emocionālās un garīgās.
Cilvēku čakras ir dažādas, un katrā cilvēkā tās ir attīstītas, viena pret otru, savādāk. Taču visiem ir viens noteikums: bez ienākošajām enerģijas plūsmām no Kosmosa un Zemes cilvēka ķermenis vienkārši nevar pastāvēt un attīstīties. Emocionālais stāvoklis var izraisīt blokādi čakrās, tas savukārt traucē enerģijas cirkulāciju, kas izpaužas nepatikšanās un veselības pasliktināšanās.
Cilvēka negatīvās emocijas - baiļu, vainas, bēdu, melu, kauna sajūta - var bloķēt cilvēka čakras. Dažādas pieķeršanās un ilūzijas ir arī faktors, kas bloķē spēka un apziņas centru. Pastāv dažādas iespējas noņemot blokus un atbrīvojot ceļu, lai atvērtu čakras.
Kā ātri atvērt bloķētas čakras
Apskatīsim tuvāk čakras.
Pirmā saknes čakra
Atrodas astes kaula rajonā, ķiršu krāsā, saistīts ar zemes elementu.
Atbildīgs par dzīvības drošību, spēku, izdzīvošanu un vairošanos.
Visbiežāk pirmo čakru var nobloķēt baiļu sajūta. Bailes var būt jebkas. Bailes no augstuma, bailes no intervijām, bailes no attiecībām utt. Čakru bloķē tās bailes, kas parādās regulāri. Ja tev ir pastāvīgas bailes, neļauj bailēm tevi pārņemt, drosmīgi ieskaties tām acīs. Saprotot to rašanās iemeslus, sakārtojiet savas bailes, tādējādi novēršot negatīvismu.
Čakra atveras ar drosmi, gribu un dāsnumu.
Noskaņojums pirmās čakras atbloķēšanai un aktivizēšanai:
Es ļauju dzīvei izpausties un pieņemu to. Manā dzīvē notiek pozitīvi notikumi. Es saskatu pozitīvos aspektus visā, kas ar mani notiek. Realitāti uztveru tikai pozitīvi. Es nespēju novaldīt bailes ne no kā. Mani pieņemtie lēmumi bija ideāli pašreizējā situācijā. Virzoties uz priekšu, es izdaru secinājumus no mācībām, ko dzīve man ir devusi. Es pieņemu sevi ar visiem saviem trūkumiem. Es esmu es.
Otrā sakrālā čakra
Tas atrodas dziļi ķermenī, dzimumorgānu rajonā, ir oranžā krāsā un ūdens elements.
Reaģējot uz cilvēka emocionālajām vajadzībām, dzīvespriecīgumu, seksuālā enerģija, radošais potenciāls, dzīves prieki. Bieži vainas apziņas dēļ tiek bloķēta otrā čakra. Vainas apziņai var būt destruktīvas īpašības visā enerģijas sistēmā, īpaši otrajā čakra. It kā sapinies tīmeklī, no kura nekādi nevar izkļūt, jūtama strupceļa situācija.
Bezcerības, aprobežotības stāvoklis dod vainas sajūtu. Vienmēr ir izeja; ir svarīgi vainas sajūtu nenovest līdz “iekšēja pašpatēriņa” stāvoklim. Saprotiet, ka tā nav situācija vai cilvēks, kas patiesībā jūs grauž iekšā. Un jūsu attieksme pret šo situāciju vai personu. Aplūkojot situāciju, it kā no malas, tas palīdzēs jums to saprast.
Čakra atveras ar dzīvesprieku un seksuālās enerģijas apzināšanos.
Iestatīšana otrās čakras atbloķēšanai un aktivizēšanai:
Bailes tiek atklātas, es tās pārvēršu pārliecinoši pozitīvā attieksmē, skaidrā savas tuvākās vides priekšā. Es atmetu negatīvo attieksmi ar šaubām, peldot pozitīvu darbu jūrā. Manas domas ir vērstas uz radošumu, izaugsmi un stiprināšanu no iekšpuses. Es meklēju, atrodu un atbrīvoju savas bailes, neturoties pie negatīvām seksuālajām pieredzēm.
Trešā čakra saules pinums
Atrodas nabas zonā, dzeltenā krāsā, uguns elements.
Skaitās centrālā daļa cilvēka enerģijas sistēma. Nes prāta un karjeras spējas, pārliecību, panākumus sabiedrībā, plānu spēku, spēku.
Vilšanās un kauns būtiski bloķē trešo čakru. Bloķēšana no bērnības ir īpaši spēcīga, ar bērnudārzs un no skolas mums bija kauns: "Vai jums nav kauns?", tādējādi bloķējot divas čakras uzreiz, otro un trešo.
Jūs varat sākt atbloķēšanas procesu tādā pašā veidā, atrast negatīvā avotu, sadalīt to mazās daļās un "sakārtot" savā prātā.
Brīvība atver čakru, sociālā īstenošana, pārliecība, ieskats.
Domāšanas veids trešās čakras atbloķēšanai un aktivizēšanai:
Mans spēks un dzīves harmonija atrodas pie baiļu un aizsprostojumu vārtiem, kas māca visu, kas Visumā nav zināms. Es drosmīgi ielaidu jaunas dzīves zināšanas. Es ieeju savos baiļu un bažu blokos un vairs tos neturēju. Es atmetu dažādus sava statusa vērtējumus, klausīšanos, klausīšanos, iedziļināšanos notiekošajā.
Man ir daudz laika, lai domātu par sevis trūkuma sajūtu, no kurām atbrīvojos. Dzīves mācības sniedz jaunas zināšanas. Man ir dots spēks tikt galā ar apstākļiem, kas bija iepriekš, kas nozīmē, ka man ir spēks rīkoties Šis brīdis un nākotnē. Nāve ir tikai dzīves papildinājums. Es uzticos dzīves plūsmai.
Esmu pilns ar veselību un mīlestību. Man ir pilnīga izvēles brīvība. Es esmu es, ne sliktāks un ne labāks par citiem cilvēkiem. es visa daļa un gabals no lielā. Es varu priecāties par citu cilvēku panākumiem tā, it kā tie būtu manējie. Dabiska harmoniskas savienības izpausme mīlestībā fiziskajā plānā ir fizioloģiskā tuvība, sekss. Īsta vīrišķā un sievišķā principa Dievišķā izpausme, apvienojot tos kopā.
Ceturtā sirds čakra
Atrodas ķermeņa centrā, saules pinuma zonā ir zaļā krāsā, pakārtots gaisa elementam.
Sirds čakra aktīvi piedalās cilvēka dzīves procesos: mīlestībā, priekā, laipnībā, līdzjūtībā. Vai saikne starp augšējo un apakšējās čakras, garīguma un zemiskuma spēks, cildenais un pamats, veselība un labklājība.
Iekšējā izolācija un bēdu pieredze bloķē sirds čakru. Pirmais gadījums ir iekšējā izolācija. Tas ir tad, kad cilvēks nedod vaļu savām emocijām, pārdzīvojumiem un sajūtām.
Vēl viena bloķēšanas iespēja ir nepatīkamas sāpes sirdī. Bēdu sajūtas destruktivitāte un bīstamība, ko rada grūtības noņemt bloķētu kanālu. Jums ir nepieciešams milzīgs gribasspēks, lai izkļūtu no nepārvaramas apātijas stāvokļa. Bēdas vienmēr pavada apātija, vienaldzība un bezcerība. Tikai ar lielu vēlmi jūs varat patstāvīgi saprast, ko šī situācija māca, kādi garīgi uzdevumi ir jāveic, dzīves mācības jāiziet, lai saņemtu spēcīgu sirds enerģiju.
Čakra atveras ar mīlestību, līdzjūtību, atvērtību, prieku, laimi.
Noskaņojums pirmās čakras atbloķēšanai un aktivizēšanai:
Es mīlu visu pasauli un visus tās cilvēkus. Pats manas eksistences fakts dara mani laimīgu! Dieva sākums ir katrā cilvēkā. Es ļauju izpausties savam iekšējam dievišķajam sākumam, manas dvēseles diktētajam. Lai kas arī notiktu, es palieku žēlsirdīgs. Mana sirds ir atvērta visai pasaulei, pasaule izrāda rūpes, dodot visus savus labumus. Mīlestība vienmēr valda pār pasauli!
Piektā rīkles čakra
Atrodas uz kakla virsmas, zila krāsa, gaisa elements, ēteris. Veicina vielmaiņu, ierosina radošumu, harmoniju, komunikāciju, sabiedriskumu, runas patiesumu.
Bloķēšanas iemesls var būt neļaušana izpausties ārēji, arī verbāli, vai melu ceļš. Bieži vien cilvēks sevi nomāc, neļaujot paust savu viedokli. Tas varētu būt viedoklis par savām vēlmēm, viedoklis par cilvēka uzvedību, viedoklis par situāciju. Ja jūs neļaujat sev runāt, rīkles čakra bloķēts.
Par meliem. Tas ņem vērā ne tikai melus attiecībā pret citiem cilvēkiem, bet arī, pirmkārt, pret sevi. Ir grūti nekad nemelot, kad visi apkārtējie dara tieši tā. Ir ļoti grūti pretoties meliem, tas ir lipīgs, tāpat kā vīruss, un, pārnēsājot no viena cilvēka uz otru, tas vēl vairāk palielinās. Lai spētu pretoties meliem, trenējies būt godīgam, neatbildi meļa jūtām. Esiet godīgs pret sevi, kā arī pret citiem cilvēkiem. Tādā veidā jūs varat izmantot visefektīvāko un jaudīgāko iespēju piektās čakras enerģijas attīrīšanai.
Komunikācija, patiesība, pašizpausme un radošā potenciāla realizācija atver čakru.
Domāšanas veids piektās čakras atbloķēšanai un aktivizēšanai:
Es mīlu pārmaiņas. Augstākais labums man dod tikai labas lietas katrā dzīves situācijā. Katrs likteņa pagrieziens man ir jauna iespēja. Manas domas ir vieglas un loģiskas.
Mana patmīlība ir neizsīkstoša, es apstiprinu visas savas darbības. Manas domas vienmēr palīdz man tikt galā ar sevi. Es mierīgi eksistēju kā apdāvināta, radoša personība, unikāla savā veidā, atrašana ideāli veidi pašizpausmei. Es ļauju sev izpausties tā, kā vēlos.
Es brīvi izsaku savu viedokli. Mani iekšējie resursi ir neizsmeļami, tikumus un spējas veicina neizsīkstoša enerģijas plūsma. Nebeidzamā intelekta straume manī atklāj jaunas spējas. Es brīvi izsaku savu gribu un pieņemu savas vēlmes. Visas manas darbības šobrīd rada pozitīvas sekas un emocijas.
Viss, kas ar mani notiek, man sagādā prieku un sniedz pozitīvu pieredzi, kas ved uz turpmākiem panākumiem. Es novērtēju pat mazus panākumus, darot visu iespējamo. Es nenosodu nevienu šajā dzīvē, ne sevi, ne apkārtējo vidi. Ar lielu prieku ņemu dzīvi savās rokās.
Trešās acs sestā čakra
Čakra atrodas starp uzacīm, galvas centrā. Indigo krāsas, gaisa elements.
Sniedz iespēju stiprināt garīgo gribu caur ķermenisko kontaktu ar zemapziņu. Attīstās psihiskās spējas, intuīcija.
Sestā čakra var tikt bloķēta pārmērīgu dzīves cerību un ilūziju dēļ. Nespēja nodalīt ilūzijas un realitāti noved pie bloķēšanas. Ja cilvēks nepieņem notikušās situācijas realitāti un notiekošā faktisko vērtējumu, tiek uzlikts bloks. Nav nepieciešams censties būt labākam par savu tuvāko un uzņemties vairāk, nekā vajadzētu.
Garīgās zināšanas nevar izlauzties cauri, ja cilvēks ir apsēsts ar zvaigžņu drudzi vai lepnums aizver viņa jūtas. Visizplatītākais gadījums ir pastāvīgas pārmērīgas cerības. Mēs pastāvīgi zīmējam nākotnes attēlus, kā tam vajadzētu būt.
Kā visam jānotiek, kā man jāuzvedas, kā jāuzvedas citiem. Galvenais dzīves noteikums: "Cerības nekad nepiepildās." Pieņemiet realitāti bez pārspīlējumiem, un sapņi piepildīsies, kļūstot par realitāti.
Intuīcijas, apziņas un elastības izmantošana atver čakru.
Sestās čakras atbloķēšanas un aktivizēšanas domāšanas veids:
Es ļauju sev izpausties tā, kā vēlos. Es brīvi izsaku savu viedokli. Es skaidri redzu visu, kas notiek, un saprotu, kas tieši notiek, saprotot, kāpēc tas tā ir. Man ir drosme vēlēties vairāk. Šim nolūkam vēlmes rada stimulu noticēt sev. Man ir nepieciešamās zināšanas. Visu, ko daru, daru ar mīlestību pret šo nodarbi. Mana intuīcija mani nekad nepieviļ. Man ir gudrība un spēks.
Es kļūstu par noderīgu ideju un plānu ģeneratoru, ko varu viegli īstenot. Šķēršļi manā ceļā tikai padara manu dzīvi stiprāku. Ar intuīcijas palīdzību ātri un viegli pārvaru šķēršļus, kas stāv man ceļā. Pats grūtību pārvarēšanas process man sagādā prieku. Es uzticos visam, kas notiek, un pieņemu to bez spriedzes.
Mana integritāte ir garantēta! Man ir tiesības izvēlēties, kas vienmēr ir mana. Vārdi must (must) atstāj manu dzīvi. Strādāju viegli, rotaļīgi. Izvēles un rīcības brīvība ir mana spēka pamats. Ceļš uz manu sapni ir pilnībā atvērts, un es speru pirmos soļus.
Septītā augšējā čakra
To sauc arī par vainagu. Šī čakra ir purpursarkanā krāsā, taču ir iespējams mainīt krāsu uz dominējošās čakras krāsu. Atrodas virs vainaga.
Tā ir saikne starp cilvēku un Visuma enerģiju. Pieķeršanās zemes un materiālie labumi bloķē kroņa čakru. Materiālajām lietām nav nekā slikta. Viss, kas ir radīts šajā pasaulē, ir dievišķās enerģijas izpausme.
Problēmas rodas, kad cilvēks pārlieku pieķeras materiālajām vērtībām. Viss, kas ir zemisks: mājas, darbs, cilvēkiem var būt zemes pieķeršanās, jums ir jāspēj to atlaist. Neesiet īpašniecisks. Nespiediet savu zīmogu “tas ir mans” uz cilvēkiem vai materiālajiem īpašumiem.
Iekšējās pasaules attīstība un pilnīga smalkās enerģijas atbrīvošana atver čakru.
Septītās čakras atbloķēšanas un aktivizēšanas domāšanas veids:
Paldies augstākie spēki par visu, ko viņi ir devuši! Es esmu viss bezgalīgais Visums. Lai gūtu panākumus, man pietiek ar visu, tikai jāgrib. Uzticēšanās ir ļoti svarīga, īpaši sev.
Cilvēka ķermenis smeļas enerģiju gandrīz no visur: no Ikdiena, darbs, komunikācija ar draugiem, no mūzikas, grāmatām utt. Visa šī enerģija tiek uzkrāta indivīda ķermenī, sadalīta pa galvenajām enerģijas zonām – čakrām.
Kopumā cilvēka ķermenī ir aptuveni simts čakru, kas absorbē dažādas enerģijas un vibrācijas. Tomēr starp tiem ir septiņi galvenie centri, kas saistīti ar atrašanos noteiktos līmeņos: garīgais, garīgais un fiziskais.
Katra sistēma (nervu, elpošanas, sirds, reproduktīvā utt.), katrs orgāns un dziedzeri ir “savienoti” ar noteiktu čakru, kas atrodas gar to mugurkauls. Viena vai otra orgāna vai orgānu sistēmas slimības un kaites liecina, ka čakra, kas kontrolē viņu darbu, ir vai nu neveselīga, vai arī vāja un noslēgta.
Ir daudz paņēmienu un metožu, kuru mērķis ir sakārtot cilvēka enerģētiskos centrus.
Starp galvenajiem:
- atverot čakras;
- čakru attīrīšana;
- čakru harmonizācija;
- čakru atjaunošana;
- čakru aktivizēšana;
- čakru piepildīšana un utt.
Atverot čakrus
Katras čakras atvēršana ir jāveic, lai enerģiju ielaistu enerģijas virpuļa centrā. Ja čakra ir aizvērta, enerģijas centrs nedarbojas. Sekas ir atkarīgas no tā, kura čakra ir bloķēta:
Bloķēts Muladhara izraisa seksuālus traucējumus, dusmas un agresiju, pašsaglabāšanās instinkta apspiešanu utt.;
Ja slēgts Svadhisthana, tad parādās nomākts stāvoklis, cilvēks kļūst neemocionāls, pasīvs, pazūd dzimumtieksme utt.;
Kad aizvērta Manipur ir nenoteiktība, trūkst vēlmes un spēka karjeras izaugsmei;
Ja nav atvērts Anahata, cilvēkam rodas nomākts stāvoklis, vientulības sajūta, nelaimīga mīlestība vai nespēja pieņemt mīlestību utt.;
Ja piektā čakra ir bloķēta Višudha, cilvēks nevar atklāti un brīvi izteikt savas domas un jūtas vārdos, tiek izteiktas komunikācijas problēmas, iespējama stostīšanās;
Bloķēts Ajna samazinās intuitīvās spējas, tiek nomākta garīgā darbība, cilvēks kļūst apmulsis, aizmāršīgs, nefokusēts, pie kaut kā fiksējas.
Papildus emocionāliem un garīgiem traucējumiem parādās orgānu vai orgānu sistēmu slimības, kuras kontrolē noteikta čakra. Tāpēc enerģētiskā centra savlaicīga atvēršana, lai to attīrītu un atjaunotu, ir ļoti svarīgs uzdevums.
Čakru tīrīšana
Čakru tīrīšana tiek veikta ar mērķi izvadīt no cilvēka apziņas negatīvās, destruktīvās un destruktīvās programmas. Daudzi ekstrasensi (un tie, kas sevi uzskata par tādiem) sauc par “aizsērējušu” čakras bojājumu. Patiesībā cilvēks patstāvīgi uzstāda blokus uz saviem enerģijas centriem, sāpīgi reaģējot uz noteiktiem dzīves apstākļiem.
Visbiežāk sastopami vīrieši, kuri ieņem augstus amatus un kuriem ir problēmas ar potenci vai slimībām elpceļi vai sirdis. Tas viss ir savstarpēji saistīts. Konkurenti (gan vīrieši, gan sievietes) var dot "dūru pa zarnām" vai sitienu "uz sāpīgo vīrišķo stāvokli". Šķiet, kāds sakars čakrai ar to? Fakts ir tāds, ka tā negatīvā vibrācija un enerģija, kas nāk no sliktiem nodomiem un ietekmē vienu vai otru čakru. Un viņa, savukārt, ietekmē orgānu, kas atrodas viņas kontrolē.
Enerģijas centrus var attīrīt, izmantojot speciālista (hipnotizētāja, ekstrasensa) pakalpojumus vai patstāvīgi, izmantojot meditatīvas prakses.
Plkst pašmeditācija mākslīgi jāizraisa mīlestības stāvoklis pret sevi (savam ķermenim, apziņai) un jānovērš iespējamie caurumi un pārrāvumi enerģētiskajos centros. Cilvēks pats sajutīs, kā to vislabāk izdarīt, saskatīs problēmas un sapratīs, kuri centri ir jāvirza uz enerģijas staru.
Čakru harmonizācija
Visi enerģijas centri atrodas gar cilvēka mugurkaulu. Kundalini (enerģija) paceļas no Muladharas un uzzied lotosā Sahasrarā. Taču, ja kāda no čakrām ir bloķēta, tad enerģija nevar brīvi pārvietoties pa mugurkaulu. Nav spēju barot čakru, kas atrodas virs bloķētās. Tā rezultātā rodas disharmonija vai enerģijas nelīdzsvarotība.
Jūs pats varat harmonizēt čakras. Lai to izdarītu, meditācijas procesa laikā jums ir jāpieliek rokas uz katru no enerģijas centriem secīgi. Jūs varat vienlaikus novietot labo roku Muladhara reģionā un kreiso roku uz Adžnas. Sahasrara nav nepieciešama harmonizācija, jo tā pati par sevi ir vispārinoša čakra un atveras tikai tad, ja sešas čakras ir spēcīgas.
Šajā pozīcijā jāpaliek, līdz meditētājs abās rokās sajūt vienu un to pašu enerģiju. Tirpšanas, siltuma, pulsācijas sajūtas utt. gan pa kreisi, gan iekšā labā roka jābūt identiskiem.
Optimālais periods enerģētikas centru harmonizēšanai ir mēnesis. Šajā laikā šādas meditatīvas prakses ir jāveic regulāri. Meditators pats izvēlas frekvenci.
Čakru atjaunošana
Bojātām vai vājām čakrām ir nepieciešama atjaunošana un dziedināšana. Meditācijas prakse, kuras mērķis ir atveseļošanās, sastāv no šādiem posmiem:
Ieņemiet pozu stāvus, pagrieziet seju uz austrumiem, atpūtieties, koncentrējieties uz elpošanu;
Vizualizējiet savu ķermeni, ko ieskauj enerģijas kokons, kuram ir divi caurumi apakšā un augšpusē;
Iedomājieties enerģijas staru, kas ienāk apakšējais caurums kokons, iekļūst pēdās, sasniedz pirmo čakru. Apstāties pie siltuma un pulsācijas sajūtas Muladharā;
Ievērojiet, kā enerģijas plūsma paceļas augšup pa mugurkaulu, koncentrējoties uz katru čakru un garīgi aktivizējot to;
Ja plūsmas ceļā ir šķēršļi (bloki, barjeras), ir jāiedomājas, kā enerģijas stars tos viegli sadedzina un iznīcina;
Koncentrējiet savu uzmanību uz sajūtām, iedomājieties, kā enerģija izplatās pa visu ķermeni un piepilda katru šūnu, orgānu un nervu ar siltumu;
Meditācijas mērķis ir panākt brīvu enerģijas kustību uz Sahasraru. Daudzi vizuāli iztēlojas traucējošus objektus, uztverot tos kā problēmu (neveiksmi vai grūtības). Visi šie objekti ir jāiznīcina ar enerģijas staru.
Meditāciju čakru atjaunošanai var veikt vienlaikus ar enerģētisko centru harmonizāciju. Tas vēl vairāk uzlabos tā efektu.
Čakru aktivizēšana
Čakras aktivizē ne tikai ikdienas meditācija un mantru daudzināšana. Enerģijas centri ikdienā uzņem enerģiju no visa, ko cilvēks redz, dzird, jūt. Jāpiebilst, ka katrs pats spēj ietekmēt savas čakras un tās aktivizēt. Starp vienkāršākajām un visizplatītākajām metodēm jāatzīmē:
Jūsu domu ietekmēšana. Daudz ir runāts par to, ka domas ir materiālas, ka katrs spēj garīgi piesaistīt sev visu, ko vēlas utt. Tam var ticēt, var šaubīties, bet negatīvās domas nomāc cilvēka enerģiju, pozitīvās domas, gluži pretēji, uzlādē un iedveš entuziasmu;
Saules gaisma. Tas ir visspēcīgākais un svarīgākais enerģijas avots. Ja cilvēkam ir liegta saule, viņa enerģija ir ļoti vāja, čakras ir nomāktas, rodas veselības un garīgās problēmas. Lai aktivizētu čakras, jums vajadzētu sauļoties vismaz stundu dienā (vismaz vasarā);
Ēdiens. Protams, pārtika ir galvenais cilvēka ķermeņa enerģijas avots, taču pārtika arī veicina enerģijas uzkrāšanos čakrās. Lai to izdarītu, jums jādod priekšroka spilgtas krāsas pārtikai (augļiem, ogām, dārzeņiem), jāizvairās no ceptas un treknas pārtikas;
Meditācijas laikā vienmēr tiek izmantota vizualizācija, tā var palīdzēt koncentrēties uz čakras atrašanās vietu, noskaņoties uz vēlamo vibrāciju, iztēloties krāsainas enerģijas vilni utt.
Minerāli un akmeņi, kas satur arī enerģiju un noteiktas vibrācijas. Katram akmenim ir noteiktas čakras enerģijai līdzīga vibrācija, tāpēc piemērota minerāla izmantošana meditācijas laikā vai vienkārši nēsāšana dārgu rotaslietu veidā var pamodināt un aktivizēt enerģētisko centru;
Aromterapija, kuras pamatā ir smaržas pārnešana no dzīva zieda vai auga, tās vibrācijas nodod arī cilvēkam. Atliek tikai izvēlēties līdzīgu enerģiju;
Dziedāšana ir viens no meditācijas instrumentiem – mantrām, kuru daudzināšana rada vibrāciju, aktivizējot vienu vai otru čakru.
Joprojām ir daudz veidu, kā uzlādēt čakras, tostarp dejas, mūzika, krāsu vannas, mājas dekorēšana, apģērba izvēle utt. Katrs izvēlas sev piemērotāko.
Čakru piepildīšana
Čakru piepildīšana ir nepieciešama, lai tās piepildītu ar enerģiju un stiprinātu tās. Parasti enerģijas čakras piepildīta ar atbilstošu krāsu, kas, kam ir noteikta vibrācija, aktivizē čakru.
Enerģija Muladharas ir sarkana krāsa un tās nokrāsas;
- Svadhištāns- apelsīns;
- Manipurs- dzeltens;
- Anahata- zaļš;
- Višudhi- zils;
- Ajnas- Jūras zils;
- Sahasrara- attiecīgi violets.
Citiem vārdiem sakot, varavīksnes krāsa tiek izvēlēta, pamatojoties uz čakras numuru.
Meditatīvas prakses laikā, kuras mērķis ir piepildīt čakras ar krāsām, ir nepieciešams koncentrēties uz vēlamo enerģijas centru un virzīt uz to krāsainu enerģijas staru. Vizualizējiet, kā virpulis izplešas, tā krāsa kļūst piesātinātāka. Mēģiniet raisīt sevī prieka, viegluma, mīlestības sajūtu.
Centru piepildīšana padara čakras visspēcīgākās un izturīgākās pret ārējām izpausmēm.
Čakru elpošana
Čakru elpošana ir viena no aktīvajām meditatīvajām praksēm, kuras mērķis ir atvērt un aktivizēt visas čakras. Labāk ir izmantot mūzikas ierakstu ar mierīgu mūziku vai vēl labāk ar mantrām. Ik pēc 6-7 minūtēm ir jāatskan signāls (parasti tiek izmantota zvana skaņa). Ar katru nākamo signālu uzmanība jāpārslēdz uz nākamo čakru.
Meditācijas ilgums ir nedaudz vairāk par stundu un sastāv no diviem posmiem:
Pacelieties, pagrieziet seju uz austrumiem, aizveriet acis. Klausoties mūziku, sāciet dziļi elpot caur muti. Koncentrējieties uz pirmo čakru un klausieties savās sajūtās līdz nākamajam skaņas signālam. Pēc tam pārejiet uz nākamo centru.
Konsolidācijas posms, kura ilgumam jābūt vismaz 15 minūtēm. Jums jāieņem ērta poza (varat sēdēt krēslā vai gulēt uz grīdas) un ieklausīties ķermeņa un prāta sajūtās. Esiet pilnīgā klusumā, nekoncentrējoties uz domām.
Ērtības labad varat aizsiet acis ar tumšu drānu.
Rezultāti
Spēlējot svarīgu lomu cilvēka organismā, enerģētiskie centri ik pa laikam var būt vāji, noslēgti, tajos dzīves apstākļu dēļ var rasties barjeras.
Ir daudz veidu, kā dziedināt čakras, padarīt tās stiprākas, piepildīt ar enerģiju un stiprināt tās. Veselīgs enerģijas centrs ir ne tikai fiziskās veselības atslēga, bet arī uztur labu garastāvokli un psiholoģisko fonu.
Daudziem čakru mācība ir vairāk nekā metafora. IN Nesen par tiem runā ne tikai austrumu filozofijas un ezotērikas piekritēji, bet cita starpā arī psihologi, spa terapeiti, fitnesa jogas skolotāji un homeopāti. Daudzi mani draugi pēdējā laikā “trenē savas čakras” – aktīvi apmeklē attiecīgos treniņus – un nav sajūsmā par rezultātiem. Viena iemīlējās, otra pārstāja konfliktēt darbā, trešā palika stāvoklī.
Man interesantākais ir tas, kā sazināties ar pretējo dzimumu čakru līmenī. Tiek uzskatīts, ka pirmā čakra, muladhara (tā, kas atrodas tieši zem astes kaula, to sauc arī par "saknes čakru" un ir saistīta ar sarkano krāsu, zemes un planētas Marsa enerģiju) ir atbildīga par mūsu stabilitāti. , saikne ar zemi, ar mūsu saknēm, senčiem. Šī čakra cirkulē izdzīvošanas, vairošanās enerģiju, spēju riskēt un risināt problēmas. Ja tas ir aizsprostots, tad pazūd zeme zem kājām, jūtaties kā apstākļu upuris, sāp muguras lejasdaļa, sākas problēmas ar kājām, locītavām, nebeidzamas traumas. Par laimi, sievietei nav tik grūti atbloķēt šo čakru – vienkārši iemācieties ļaut par sevi rūpēties vīrietim. Šī čakra ir vīrišķā, enerģija tajā pārvietojas pulksteņrādītāja virzienā (tas ir jaņ virziens), un vīriešiem tai jābūt aktīvai, bet sievietēm – pasīvai. Muladhara, pirmkārt, ir materiālo pamatvajadzību apmierināšana, un saskaņā ar enerģijas apmaiņas principu labāk, ja atbildība par to gulstas uz vīrieti. Saskaņā ar čakru mācībām vīrieša misija ir nodrošināt savai sievietei elementāru drošību, komfortu un aizsardzību. Tad to varēs veiksmīgi īstenot arī citās jomās. Un sievietes uzdevums ir uzlādēt to ar enerģiju nākamās, otrās čakras - svadhisthana - līmenī. Tas atrodas aptuveni 5 cm zem nabas (sievietēm - dzemdes līmenī), un, gluži pretēji, ideālā gadījumā meitenēm vajadzētu būt aktīvai un zēniem pasīvai. Šī čakra (tā ir saistīta ar ūdens enerģiju, kas ir sievišķais elements, un oranžo krāsu, un to pārvalda Venera) ir atbildīga par baudu, jutekliskumu un jutīgumu, maigumu, spēju saņemt baudu, par skaistumu, sevis (galvenokārt sava ķermeņa) pieņemšanai un radošumam.
Kad otrā čakra ir bloķēta, mēs izjūtam vainas apziņu, nevaram sevi “atlaist” seksa laikā, šaubāmies par savu pievilcību un risinām bezgalīgas problēmas sieviešu orgāni un nierēm. Un, ja enerģija tur plūst brīvi, sieviete spēj bezgalīgi sagādāt vīrietim baudu - caur pieskārienu, seksu, Garšīgs ēdiens, siltas mājas, rūpes un maigums.
Trešās čakras līmenī - manipura ( dzeltens, uguns enerģija, Saule) – enerģija tiek pārveidota un atgriežas no vīrieša uz sievieti. Šim centram, kas atbild par sociālo statusu, naudu, gribasspēku, kontroli un neatlaidību mērķu sasniegšanā, vīriešiem vajadzētu būt aktīvam, bet sievietēm – pasīvam. Daudziem mūsdienu sievietes(un, kā izrādās, arī man ir problēmas) ar šo. Mēs gribam, kā Amerikā saka, lai tas viss būtu – būt aktīviem dzīves pozīcija un kontrolēt situāciju. Tam nav nekā slikta, ja... vēlme kontrolēt neiziet no skalas un mēs zinām, kā laikus pārslēgties. Sāpes mugurā, īpaši mugurkaula centrā vai diafragmas rajonā, aizcietējums, gastrīts un citas problēmas ar kuņģi un zarnām, kā arī nemiers un bažas par nākotni – tās visas liecina, ka trešā čakra ir bloķēta. Saskaņā ar enerģētikas likumiem baidīties zaudēt naudu un darbu ir ļoti kaitīgi – īpaši sievietei. Tā mēs zaudējam spēkus un, visticamāk, agri vai vēlu tiešām varam palikt bez līdzekļiem. Nauda un statuss nāks - paši vai caur savu vīrieti. Jums tikai vairāk jāuzticas pasaulei.
Viena no svarīgākajām “sieviešu” čakrām ir ceturtā, anahata (smaragda krāsa, gaisa enerģija, planēta Mēness), kas atrodas sirds līmenī. Anahata ir atbildīga par spēju piedzīvot līdzjūtību un mīlestību – bez nosacījumiem un neierobežoti, kā arī uzlādēt vīrieti ar emocijām, iedvesmu, vienlaikus pieņemot viņu tādu, kāds viņš ir. Tiek uzskatīts, ka tad, kad attiecības tiek veidotas uz ceturtās čakras, tas ir, jūs saista ne tikai sekss (šī ir savienība pirmajā čakra, šādas attiecības ir visīstākās), nevis vēlme pēc komforta un baudas. (attiecības uz otro čakru), nevis pēc sociālā statusa (savienojums uz trešo čakru) - viņiem ir iespēja būt patiesi harmoniskiem. Tiek arī uzskatīts, ka šī čakra ir saistīta ar mūsu attiecībām ar mūsu vecākiem - kreisā puse Sirds ir saistīta ar māti, un labā ir saistīta ar tēvu. Ja tu spēj piedzīvot bezcēloņa bērnišķīga prieka stāvokli neatkarīgi no laikapstākļiem un citiem apstākļiem, visticamāk, tava sirds čakra ir atvērta. Nomāktība, agresija, vēlme izpatikt visiem, “tukšuma” sajūta sirdī, nepieciešamība pēc pašapliecināšanās, psiholoģiska nepietiekamība un fiziskais līmenis problēmas ar plaušām un mugurkaula augšdaļu ir pazīmes, ka šajā centrā nav pietiekami daudz enerģijas.
Piektā čakra, "vishuddha" (zilā krāsa, ēteriskā enerģija, planēta Merkurs) atkal ir vīrišķīgs. Šis centrs kontrolē pašizpausmi, spēju pārliecināt un vadīt, ģenerēt un īstenot idejas un gūt panākumus sabiedrībā. Ja šī vieta ir bloķēta, parādās kamols kaklā, grūtības izteikt viedokli, iesnas, iekaisis kakls, zobu problēmas, vairogdziedzeris, hroniska spriedze plecos un kaklā.
Sestā čakra, ajna ( Zilā krāsa, planēta Saturns), ir vēl viens enerģijas centrs, kas sievietēm vispirms ir jāattīsta. Tas atrodas starp uzacīm, "trešās acs" līmenī un ir atbildīgs par intuīciju, gudrību, ieskatu, spēju uzticēties sev, klausīties savā. iekšējā balss, sajust citus cilvēkus – pirmkārt, savu vīrieti, pielāgojoties viņam un maigi savaldot, pareizāk sakot, vadot. Enerģijas deficīts šeit ietver galvassāpes, redzes problēmas, depresiju, sajūtu, ka esat apmaldījies un dzīves mērķa trūkums, vai arī tad, kad mēs pārāk daudz dzīvojam savās galvās.
Visbeidzot, ir septītā, “bez dzimuma” čakra, ko sauc par sarasharu. Tas atrodas kroņa zonā un ir atbildīgs par saziņu ar kosmosu, augstāko garīgo apzināšanos un vienotību ar Dievu. Tiesa, to visvairāk saka mistiķi mūsdienu cilvēkišī zona ir slēgta.
Kā “uzpumpēt” čakras?
Natālija Ignatova, sieviešu treniņu vadītāja
Man ir savs centrs, kurā, cita starpā, pasniedzu nodarbības par “Orgasma refleksu”, kas palīdz “uzpumpēt” galvenokārt pirmo un otro čakru. Šo praksi izgudroja austriešu psihoterapeits, Freida students Vilhelms Reihs, kurš uzskatīja, ka, atbloķējot muskuļu skavas intīmo orgānu zonā, kas rodas vecāku aizliegumu rezultātā, mēs atbrīvojam orgasma enerģiju. Jo vairāk šīs enerģijas jums ir un jo brīvāk tā cirkulē jūsu ķermenī, jo intensīvāks ir sekss, jo augstāks ir jūsu radošums un veiksmīgāks jums dzīvē. Es visu laiku vēroju, kā pēc “Orgasma refleksa” mainās meiteņu gaita, skatiens un sejas krāsa, tās kļūst par magnētu vīriešiem. Ja jums nepatīk trenēties, izmēģiniet vienkāršu čakru elpošanas vingrinājumu mājās. Apsēdieties, aizveriet acis, noskaņojieties uz elpošanu. Katrai čakrai veltiet divas minūtes. Ja jums ir grūti garīgi “piepildīt” savu čakru ar tai raksturīgo krāsu, tā var būt novājināta vai bloķēta.
- Apsēdieties, aizveriet acis, klausieties elpošanu. Pievērsiet uzmanību pirmajai čakrai, kas atrodas mugurkaula pamatnē. Sajūti savu astes kaulu, krustu, iegurņa pamatni, atslābiniet starpenumu un elpojiet, pievēršot uzmanību šīm vietām, caur elpu piepildot šo vietu ar sarkanu krāsu.
- Garīgi pārejiet uz otro čakru, kas atrodas vēdera lejasdaļā un iegurņa centrā, sāciet elpot šajā vietā, piepildot to ar apelsīnu - apmēram divas minūtes.
- Pievērsiet uzmanību saules pinuma zonai. Koncentrējieties ne tikai uz ķermeņa priekšpusi, bet arī klausieties sajūtās aizmugurē, mugurkaula centrā, aizpildot šo vietu ar dzelteno krāsu, izmantojot elpu.
- Pievērsiet uzmanību apgabalam krūtis, uz tās centru. Šī ir sirds čakra, lēnām piepildiet to ar zaļo.
- Dodieties uz rīkli, piektās čakras zonu. Atpūšoties, jūtiet arī pakauša daļu kakla skriemeļi, aizpildiet šo laukumu ar zilu krāsu.
- Pievērsiet uzmanību sestajai čakrai, kas atrodas starp uzacīm. Aizpildiet smadzeņu zonu ar zilu krāsu.
- Koncentrējieties uz septīto čakru, tā atrodas pie vainaga un virs jūsu galvas. Aizpildiet šo laukumu ar violetu krāsu.
Svadhisthana ir otrā čakra, kas atbild par cilvēka seksualitāti, dzimumtieksmi, mijiedarbību ar pretējo dzimumu, baudas meklējumiem un reproduktīvo funkciju. Rakstā galvenā uzmanība pievērsta tam, kā ar to strādāt, un sniegtas detalizētas atbildes uz bieži uzdotajiem jautājumiem.
Svadhisthana čakra, par ko tā ir atbildīga un kur tā atrodas, atrašanās vieta, kuru akmeni izvēlēties, apraksts, nozīme
Šī čakra ir arī atbildīga par visa ķermeņa piepildīšanu ar enerģiju, kas tajā piedzimst un, pateicoties enerģijas tīklam, tiek izplatīta visos orgānos. Pateicoties otrajai čakrai, cilvēki var izpaust savu individualitāti, attīstīt radošumu un radīt kaut ko jaunu.
Svadhisthana čakra atrodas reproduktīvo orgānu zonā iegurņa zonā. Tās nosaukums tulkojumā no sanskrita nozīmē atrašanās vieta vitalitāte, tas ir, vieta, kur rodas cilvēka dzīvība un enerģija.
Svadhisthana pieder pie ūdens stihijas. Tāpēc tas ir izteiktāks šī elementa dabiskajiem pārstāvjiem - sievietēm. Čakras pamatne atrodas virs kaunuma. Viņa ir attēlota lotosa zieda formā. Čakra ir oranžā krāsā. Sastāv no sešām ziedlapiņām. Svadhisthana čakrai vispiemērotākie akmeņi ir dzelteni vai oranži, piemēram, dzintars, uguns ahāts vai opāls, karneols, mēnessakmens.
Svadhisthana čakra kā to attīstīt, lūgšana, vingrinājumi, atbloķēšana, treniņš
Svadhisthana čakras attīstība galvenokārt ir saistīta ar baudas meklējumiem. Lai sāktu attīstīt sevī čakru, cilvēkam ir jākļūst jutekliskam un seksuālam. Tieši šajā posmā cilvēkiem ir jāsaņem tas, ko viņi vēlas pilnībā, lai viņi justos kā pievilcīgs un vajadzīgs sabiedrības loceklis.
Lai pilnībā attīstītu svadhisthana čakru, cilvēkam jāatceras, ka tās galvenais balsts ir muladhāras čakra. Otrās čakras attīstības laikā ir jādzīvo fiziski aktīva dzīve, jāsazinās ar dabu, jāattīsta sava fiziskā un garīgā veselība. Tāpat ir vērts parūpēties par savu iekšējo disciplīnu, ētiku un ētiku. Vissvarīgākais svadhisthana čakras attīstībā ir iemācīties koncentrēties uz pozitīvām sajūtām un emocijām.
Svadhisthana čakra: kā atvērt, aktivizēt, attīrīt
Vispiemērotākā metode otrās čakras atvēršanai ir meditācija, kuras galvenajam mērķim jābūt atbrīvoties no jebkāda negatīvisma, kas uzkrāts visu iepriekšējo dzīvi svadhisthana čakrā. Negativitāti pauž mūsu skaudība, dusmas, greizsirdība, dusmas, alkatība utt. Tikai rūpīgi veikts darbs pie sevis pilnveidošanas un atbrīvošanās no visa negatīvās īpašības palīdzēs jums atvērt savu otro čakru. Ir diezgan dažādas metodes, ar kuru palīdzību jūs varat aktivizēt čakras. Viena no vienkāršākajām un pieejamākajām metodēm tiek uzskatīta par tādu, kurā jums vienkārši jāiemācās pareizi elpot. Tajā pašā laikā jums ir jāspēj sajust saikni starp elpu un čakru.
Lai aktivizētu čakru, jums jāieņem ērta sēdus pozīcija. Acis ir jāaizver, lai jūs varētu labāk iedomāties, kas notiks. Vajag dziļi ieelpot, iztēloties, kā zelta krāsas enerģija paceļas no zemes un iekļūst tevī, izejot cauri pirmajai čakrai un ieejot otrajā, kas atrodas cirkšņa apvidū, tieši zem nabas.
Izelpojot, jums jāiedomājas, kā viss uzkrātais negatīvisms un stress jūs atstāj. Jāmēģina fiziski sajust, kā viss negatīvais, kas traucē tā normālai darbībai, atstāj tavu čakru. Ar katru šādu elpu tava čakra mirdzēs arvien spožāk, un tu to sajutīsi arvien vairāk.
Kad jūtat, ka jūsu čakra ir pilnībā attīrīta, jums jāiedomājas, kā jūsu sešu ziedlapu lotosa zieds sāk griezties pulksteņrādītāja virzienā. Ar katru elpu tas griežas ātrāk. Ja tu to jūti, tas nozīmē, ka tev izdevās attīrīt un aktivizēt savu čakru.
Šajā tehnikā ir ļoti svarīgi to apzināties pareiza elpošana ar pozitīvu attieksmi var uzlādēt savu čakru ar dzīvības enerģiju. Ne visiem izdodas ar pirmo reizi, bet jums joprojām ir jāstrādā pie sevis un jāturpina meditēt ar elpošanas vingrinājumi. Svadhisthana otrās čakras aktivizēšana ļaus dzīvot gaišāk, skaidrāk un pozitīvāk izjust apkārtējo pasauli, tavas dienas kļūs notikumiem bagātākas un harmoniskākas.
Swadhisthana čakra: kā normalizēt darbu, slimības, ārstēt, līdzsvarot
Pirms sākat normalizēt svadhisthana čakras darbu, jums skaidri jāsaprot, ka tās jomā viss negatīvais no vilšanās personīgajā dzīvē vai attiecībās ar pretējo dzimumu, seksuālas neveiksmes un sūdzības, iekšējie ierobežojumi, kas saistīti ar seksuālo dzīvi un seksuālo dzīvi. emocijas tiek savāktas. Viss uzkrātais negatīvisms tieši ietekmē otrās čakras darbu, izjaucot enerģijas kustību uz to. Ja otrajā čakrā nav dzīvības enerģijas, uzkrājoties negatīvismam, iegurņa rajonā esošie orgāni sāk iekaist, un var veidoties jaunveidojumi,
Lai normalizētu otrās čakras darbību, jums jāiemācās atbrīvoties no jebkura negatīvisma neatkarīgi no tā, kad tas radās: bērnībā vai nesen. Ja apzināsies visas savas kļūdas, piedosi visus apvainojumus, iemācīsies tikt galā ar seksuāla rakstura problēmām, tad čakras darbs kļūs skaidrs, enerģija to piepildīs bez šķēršļiem savā ceļā.
Līdzsvarojot svadhisthana otrās čakras darbu, cilvēks iegūst iespēju dzīvot rosīgu, pozitīvām emocijām un iespaidiem piepildītu dzīvi, kā arī gūst iespēju pareizi uztvert sevi un citus. Daudziem cilvēkiem, kad čakra darbojas līdzsvaroti, izpaužas daudz radošu talantu.
Otrā sievietes čakra: kā dot enerģiju, piepildīt to, uzpumpēt, praktizēt
Svadhisthana čakra ir aktīva sievietēm. Tas ir, sieviete sniedz baudu, ko vīrietis pieņem, jo viņa ir pasīva pret viņu. Čakru aktivitāte un pasivitāte ir vienmērīgi sadalīta starp vīriešiem un sievietēm. Kāds kaut ko dod, cits to pieņem, dodot kaut ko pretī. Tā darbojas kustību un enerģijas apmaiņas darbs. Pēc šīs loģikas sievietes spēj dot enerģiju otrajam akram. Sniedzot vīrietim baudu, radot komfortu un mājīgumu ap viņu.
Praksē otrās čakras uzsūknēšana nav grūta: jums tā vienkārši ir jāattīra un katru dienu jāpiepilda ar enerģiju, un tad jūs aizmirsīsit par problēmām garastāvoklī vai personīgajā dzīvē.
Otrās čakras mantras atvēršana, meditācija pašam, salauzta
Katrai čakrai ir sava mantra, kas palīdz tai atvērties un pareizi darboties. Mantras lasīšana attīra prātu un noregulē to uz vēlamo vibrāciju frekvenci. Cita starpā šādas lūgšanas ir efektīvs ierocis pret tumšie spēki, viņi var sniegt efektīvu palīdzību jebkurām ciešanām, viņi var palīdzēt jebkuras vēlmes piepildīšanā.
Otrajai čakrai jāizmanto mantra VAM. Jums tas jādzied pilnīga komforta atmosfērā. To var izdarīt vienatnē vai kopā ar cilvēkiem, kas atrodas vienā viļņa garumā ar jums. Lai mantras lasīšana būtu ērtāka, jums jāieņem meditatīva pozīcija ar sakrustotām kājām un elkoņiem uz ceļiem. Spilventiņi lielo un rādītājpirksts savienot.
Pirmkārt, jums jākoncentrējas uz pareizu un vienmērīgu elpošanu. Kad visas svešās domas pazūd un prāts ir pilnībā iztīrīts, jūs varat sākt daudzināt mantru. Jums tas jādara ar prieku, pilnībā izšķīstot savā balsī.
Sievietes otrā čakra - viņas neredzamības pazīmes, afirmācijas, asanas
Afirmācijas ir tās frāzes, ar kurām cilvēks piešķir sev pozitīvu attieksmi, emocijas un jūtas. Tie var izraisīt izmaiņas dzīves kvalitātē. Svadhisthana čakrām afirmācija dod noskaņojumu dzīves morālajai pusei, radošās, emocionālās, seksuālās puses attīstībai. Viņi izklausās apmēram šādi:
Es piesaistu veiksmi un panākumus.
Es loloju labklājības sajūtu.
Es uzlaboju savas dzīves kvalitāti.
Šādas un citas līdzīgas afformācijas ļauj cilvēkam saglabāt savu otro čakru atvērtu ienākšanai pozitīva enerģija un tās attīstībai. Atverot otro čakru, meditācija jāveic visērtākajās un tam piemērotākajās pozās - asanas. Otrajai svadhisthana čakrai vispiemērotākā poza ir tauriņa poza – poza, kurā cilvēks sēž, kājas pievilktas pie cirkšņa un savienojot tās kopā. Jums vajadzētu mēģināt piespiest ceļus pie grīdas. Rokas balstās uz kājām.
Ja cilvēks jau ir pieradis pie pirmās pozas un jūtas tajā ērti, varat pāriet uz sarežģītāku āsanu. Lai to izdarītu, iepriekšējā pozā mēģiniet apgulties ar krūtīm uz kājām, izstiepjot rokas tām priekšā un noliekot galvu uz rokām.
Swadhisthana chakra Sahaja joga kas tas ir
Jūs varat attīrīt swadhisthana čakru, praktizējot Sahaja jogu. Šī ir prakse, kas ļauj atbrīvoties no vecām problēmām, negatīvas emocijas un aizvainojums. Pateicoties šādai jogai, mēs varam radīt prieku pastāvīgs pamats mūsu jaunā dzīve.
Sahadža joga ir jauna reliģiska kustība. Tās saknes meklējamas senajā Indijā. Nodarbojoties ar šo praksi, cilvēki sasniedz stāvokli, kurā var pamosties liels spēks – kundalini. Ar šāda mēroga spēku cilvēks iegūst spēju atvērties un realizēt sevi. Cilvēki, kas praktizē Sahadža jogu, meditācijas laikā jūt drebuļus plaukstās un galvas augšdaļā. Viņi spēj ienirt visdziļākās relaksācijas stāvokļos.
Svadhisthana čakra, sakrālais enerģētiskais centrs, kādi bloki, noslēgtības pazīmes, tās skanējums, krāsa
Otrā svadhisthana čakra tiek bloķēta negatīvu emociju klātbūtnē, piemēram, dusmas, dusmas, aizvainojums vai neiecietība. Bloķēšana var notikt arī tad, ja lietojat alkoholu, narkotikas vai narkotiskās vielas. zāles kam ir halucinogēna iedarbība. Tādi vaļasprieki kā maģija vai spirituālistu seansi, rūpes par nākotni vai liela garīgā slodze negatīvi ietekmē čakras darbību un var to bloķēt.
Droša bloķētas svadhisthana čakras pazīme ir tādas slimības parādīšanās kā cukura diabēts. Arī čakru nosprostošanās pazīmes ir ilgstoši bezjēdzīgi mēģinājumi ieņemt bērnu vai impotences izpausmes. Ja šādas pazīmes ir pamanītas, tad ir vērts veikt meditāciju ar VAM mantras dziedāšanu - šīs skaņas atkārtošana un koncentrēšanās uz to var atvērt čakru un piepildīt to ar enerģiju un zeltaini oranžu krāsu.
Otrās čakras harmonizācija, sajūtas menstruāciju laikā
Otrās čakras harmonizācija notiek, pareizi pielāgojot tās izmēru, krāsu, formu, vibrāciju, rotācijas biežumu vai atrašanās vietu. Šādas izmaiņas var panākt tikai ar meditatīvo prakšu un Sahadža jogas palīdzību. Mūziku var izmantot, lai palīdzētu. Būtu jauki, ja spēsiet vizualizēt svadhisthana čakru jantru (lotosa attēlu ar sešām oranžām ziedlapiņām).
