ഭയത്തിൻ്റെ ചികിത്സ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ന്യൂറോസുകളെ ചികിത്സിക്കുന്ന രീതികൾ. ഭയം ന്യൂറോസിസ്_ഒബ്സസീവ് ന്യൂറോസിസ്_ഭയ ന്യൂറോസിസിൻ്റെ ചികിത്സ ഭയ ന്യൂറോസിസും അവയുടെ ചികിത്സയും

പല തരത്തിലുള്ള ന്യൂറോസുകളിൽ ഒന്നാണ് ഫോബിക് (അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ-ഫോബിക്) ന്യൂറോസിസ്. പ്രധാന പ്രകടനം ഈ ക്രമക്കേടിൻ്റെഒരു പ്രത്യേക വസ്തുവിനോടുള്ള (വസ്തു, പ്രവർത്തനം, മെമ്മറി മുതലായവ) പ്രതികരണമെന്ന നിലയിൽ ഭയത്തിൻ്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും അനിയന്ത്രിതമായ വികാരമാണ്. ഈ വികാരം വളരെ ശക്തമാണ്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഭയം അടിസ്ഥാനരഹിതമാണെന്നും തൻ്റെ ജീവിതവും ആരോഗ്യവും അപകടത്തിലല്ലെന്നും തിരിച്ചറിഞ്ഞാലും.

ഭയത്തിൻ്റെ അനിയന്ത്രിതമായ വികാരവുമായി ഫോബിക് ന്യൂറോസിസ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

ഒരു വ്യക്തിക്ക് രണ്ട് സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഫോബിയ ഉണ്ടാകാം:

• ഒരു വ്യക്തിക്ക് മുമ്പ് ഏതെങ്കിലും കാര്യം, പ്രവൃത്തി, സ്ഥലം, സമാനമായ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മോശമായ അനുഭവം നേരിട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, ചൂടുള്ള ഇരുമ്പുമായി ആകസ്മികമായ വേദനാജനകമായ സമ്പർക്കത്തിനുശേഷം, ഭാവിയിൽ ചൂടുള്ള വസ്തുക്കളുടെ ഭയം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം;
• ഒബ്ജക്റ്റ് നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവത്തിൻ്റെ ചിന്തകളുമായും ഓർമ്മകളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, പണ്ട്, ഫോണിൽ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, തീപിടുത്തമോ ആർക്കെങ്കിലും പരിക്കോ ഉണ്ടായി.

ഫോബിക് ന്യൂറോസുകളുടെ വികാസവും സംഭവവികാസവും ഇവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു:

• പാരമ്പര്യം;
• മനുഷ്യ സ്വഭാവം: വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ, നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠ, അമിത ഉത്തരവാദിത്തം, സംശയം;
• വൈകാരിക സമ്മർദ്ദവും ശാരീരിക ക്ഷീണവും;
• പ്രവർത്തന വൈകല്യം എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റംശരീരം;
• ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതയും മോശം ഭക്ഷണക്രമവും;
• ശരീരത്തിന് കാര്യമായ ദോഷം വരുത്തുന്ന അണുബാധകളും മോശം ശീലങ്ങളും.

പലപ്പോഴും ഈ തകരാറുകൾ മറ്റൊരു രോഗത്തിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്: സ്കീസോഫ്രീനിയ, ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ, സൈക്കസ്തീനിയ, ഒബ്സഷനൽ ന്യൂറോസിസ്.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ഫോബിക് ന്യൂറോസിസിൻ്റെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു: പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ആർത്തവവിരാമത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ്.

ഫോബിക് ന്യൂറോസുകളുടെ തരങ്ങൾ

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഫോബിയ ഈ നിമിഷംതുറസ്സായ സ്ഥലങ്ങളോടുള്ള ഭയമാണ് - അഗ്രോഫോബിയ. ഈ അസുഖം ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തി, രോഗത്തിൻ്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, ഒന്നുകിൽ അനാവശ്യമായി വീട് വിടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം മുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ സ്വയം നിർബന്ധിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയ - അടച്ചതും അടച്ചതുമായ ഇടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം

ഈ ഫോബിയയുടെ വിപരീതമാണ് ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയ. ഒരു വ്യക്തി ഒരു അടച്ച സ്ഥലത്ത് ആയിരിക്കുന്ന നിമിഷത്തിൽ ഭയത്താൽ പിടിക്കപ്പെടുന്നു. എലിവേറ്ററുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്.

പ്രകടനത്തിൻ്റെ തീവ്രത അനുസരിച്ച്, ഫോബിക് ന്യൂറോസുകളെ മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• നേരിയ ബിരുദം- ഭയത്തിൻ്റെ വസ്തുവുമായുള്ള നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്നാണ് ഭയം ഉണ്ടാകുന്നത്;
• ശരാശരി ബിരുദം- ഭയത്തിൻ്റെ വസ്തുവുമായുള്ള സമ്പർക്കം പ്രതീക്ഷിച്ച് ഭയം ഉണ്ടാകുന്നു;
• കഠിനമായ- ഭയത്തിൻ്റെ വസ്തുവിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത ഒരു വ്യക്തിയെ പരിഭ്രാന്തിയിലാക്കുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, ഫോബിയകൾ ഉണ്ടാകുന്നു കൗമാരംശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, തുടർന്ന് ഭ്രാന്തമായ ഭയം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, അപ്രത്യക്ഷമാകും. അത്തരം അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുടെ തുടക്കം എല്ലായ്പ്പോഴും ഭയത്തിൻ്റെ ഭാവി വസ്തുവുമായി നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഉള്ള സമ്പർക്കമാണ്, അത് പ്രകൃതിയിൽ നെഗറ്റീവ് ആണ്. രോഗികൾ അവരുടെ രോഗത്തെ വിമർശിക്കുന്നു, അവരുടെ സ്വന്തം ഭയത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനമില്ലായ്മ മനസ്സിലാക്കാം, എന്നാൽ അതേ സമയം അവർക്ക് അവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനാവില്ല.

ഫോബിക് നെഫ്രോസിസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

TO പൊതു ലക്ഷണങ്ങൾഫോബിക് ന്യൂറോസുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ;
• ജോലിയിലെ ക്രമക്കേടുകൾ സ്വയംഭരണ സംവിധാനംഅവയവങ്ങൾ ( ഹൃദയധമനികൾ, ശ്വസനം മുതലായവ);
• തലവേദന;
• പൊതു ബലഹീനത;
• ഉറക്ക തകരാറുകൾ;
• വിഷാദം;
• വൈകാരിക പിരിമുറുക്കം.

ഫോബിയയുടെ വിഷയവുമായി രോഗി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ്.

ഫോബിക് ന്യൂറോസിസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നായിരിക്കാം വിഷാദം

വൈദ്യത്തിൽ, എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും 4 ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. തീവ്രമായ ഭയവും ആസന്നമായ മരണത്തിൻ്റെ വികാരവുമാണ് പാനിക് അറ്റാക്കുകൾ, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്, ഹൃദയ താളം തകരാറുകൾ, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ല.
2. അഗ്രോഫോബിയ എന്നത് തുറസ്സായ സ്ഥലങ്ങളോടുള്ള ഭയം, വലിയ ജനക്കൂട്ടം, കഠിനമായ കേസുകളിൽ, സ്വന്തം വീടോ മുറിയോ ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ഭയമാണ്.
3. ഏതെങ്കിലും രോഗം പിടിപെടുമോ എന്ന ഭയം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തി ഇതിനകം മാരകമായ രോഗാവസ്ഥയിലാണെന്ന തോന്നൽ എന്നിവയാണ് ഹൈപ്പോഹോഡ്രിക്കൽ ഫോബിയകൾ.
4. സോഷ്യൽ ഫോബിയകൾ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാകുമോ, വിമർശിക്കപ്പെടുകയോ പരിഹസിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമെന്ന ഭയമാണ്.

പല തരത്തിലുള്ള ഫോബിയകളുണ്ട്

ഫോബിക് ന്യൂറോസുകളുടെ ചികിത്സ

ഫോബിക് ന്യൂറോസിസിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെയും ചികിത്സയെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചോദ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്, സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്, എല്ലാത്തിനും ഇൻ്റർനെറ്റ് ഉറവിടങ്ങളെ ആശ്രയിക്കരുത്. വിവരമില്ലാത്ത ചികിത്സ സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

ഭയത്തിൻ്റെ നേരിയ രൂപങ്ങൾക്ക്, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സൈക്കോ അനലിസ്റ്റുമായി സെഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താം.

കൂടുതൽ വിപുലമായ കേസുകൾക്ക്, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ വഴികോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ആക്രമണം സംഭവിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുടെ വിശദമായ പരിശോധനയിലൂടെ രോഗിയെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളും ഭയങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുക, അത്തരം പ്രതികരണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള കാരണങ്ങളും വഴികളും തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ പ്രധാന ദൌത്യം.

ഏതെങ്കിലും സൈക്കോതെറാപ്പിയുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാണ് ഡ്രഗ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് മാത്രം ഒരു ഫോബിയയെ മറികടക്കുക അസാധ്യമാണ്.

ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന് ഫോബിയകളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും

അടിസ്ഥാന ചികിത്സാ രീതികൾക്ക് പുറമേ, വിശ്രമിക്കുന്ന മസാജ്, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം, ഹെർബൽ മെഡിസിൻ, സാനിറ്റോറിയങ്ങളിൽ ചെറിയ വിശ്രമം, അക്യുപങ്ചർ എന്നിവ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

TO ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ്നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം, അമിത ജോലി, വ്യായാമത്തിൻ്റെ അഭാവം, ആഗ്രഹങ്ങളും കഴിവുകളും തമ്മിലുള്ള ഗുരുതരമായ സംഘട്ടനവും ചേർന്നതാണ്. ഭയം ന്യൂറോസിസിൻ്റെ (ഉത്കണ്ഠ) നൂതന രൂപങ്ങൾ, ഫോബിയകളും ഒബ്സസീവ് അവസ്ഥകളും സംയോജിപ്പിച്ച്, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ മാത്രമേ ചികിത്സിക്കൂ. എന്നാൽ ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ് ഉള്ളിൽ പ്രാരംഭ ഘട്ടംനിങ്ങൾക്കത് സ്വയം ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

ആധുനിക സൈക്കോതെറാപ്പിയിൽ, മൂന്ന് തരം ന്യൂറോസുകളുടെ ഒരു ആശയം ഉണ്ട് - ന്യൂറോസിസ് ഒബ്സസീവ് അവസ്ഥകൾ, ഹിസ്റ്റീരിയയും. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുംഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ന്യൂറോസിസിൻ്റെ രൂപങ്ങളിലൊന്നായ ഭയം ന്യൂറോസിസിനെ കുറിച്ച്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ന്യൂറോസിസ് ഉപയോഗിച്ച്, ഭയത്തിൻ്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും അനുഭവം മുൻഗണനയായി മാറുന്നു. യഥാർത്ഥമോ സാങ്കൽപ്പികമോ ആയ അപകടത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഫോബിയകൾ വികസിക്കുന്നു. ഒരു ഫോബിയ എന്നത് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന വസ്തുക്കളെയോ സാഹചര്യങ്ങളെയോ പ്രവർത്തനങ്ങളെയോ കുറിച്ചുള്ള അമിതമായ ഭയമാണ് സാമൂഹ്യ ജീവിതംവ്യക്തിത്വം.

കൂടെ മനുഷ്യൻ വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠലോകത്ത് എവിടെയെങ്കിലും ഒരു ഭൂകമ്പം ഉണ്ടായതായി ടിവിയിൽ കേൾക്കാം, ഒപ്പം ഭ്രാന്തമായ ഭയം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, രണ്ടാമത്തേതിന് മുകളിൽ തറയിൽ ജീവിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, ഭയാനകമായ ചിത്രങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിച്ച് ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല പ്രകൃതി ദുരന്തങ്ങൾ. ഫോബിയകൾ അവരുടെ "സ്വാധീന മണ്ഡലം" വികസിപ്പിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നടക്കുമ്പോൾ ഒരു നായ ഒരാളെ ഭയപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ ആദ്യം ഒരേ സ്ഥലത്ത് നടക്കാൻ ഭയപ്പെടും, പിന്നെ എല്ലാ നായ്ക്കളെയും, ചെറിയവയെപ്പോലും, ഒടുവിൽ അത് അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും. പരിഭ്രാന്തി ഭയംവീട് വിട്ട് അടുത്തുള്ള കടയിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ പോലും.

ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഫോബിയകൾ:

• അഗോറഫോബിയ (തുറസ്സായ സ്ഥലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം);
• സോഷ്യൽ ഫോബിയകൾ (പബ്ലിക് സംസാരിക്കാനുള്ള ഭയം, പൊതുസ്ഥലത്ത് "സ്വയം അപമാനിക്കൽ");
• രോഗാണുക്കളോടുള്ള ഭയം (കൂടാതെ ഇടയ്ക്കിടെ കൈകഴുകുക, ഡോർ ഹാൻഡിലുകൾ തുടയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ ഭ്രാന്തമായ അവസ്ഥ);
• കാൻസർഫോബിയ (കാൻസർ വരുമോ എന്ന ഭയം);
• ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയ;
• ഭ്രാന്തനാകുമോ എന്ന ഭയം;
• ബന്ധുക്കൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമോ എന്ന ഭയം.

ഭയം ന്യൂറോസിസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ (ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ്)

ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസിനെ മനസ്സ് സമ്മർദ്ദമായി കാണുന്നു, അത് വർദ്ധിച്ച സന്നദ്ധതയോടെ പ്രതികരിക്കുന്നു - അതായത്, ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ ശക്തികളെയും ആയാസപ്പെടുത്തുകയും അഡ്രിനാലിൻ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിന് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഭയം മൂലം ന്യൂറോസിസ്, തലവേദന, വിയർപ്പ്, വേദന തുടങ്ങിയ ശാരീരിക പ്രകടനങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ഭാഗങ്ങൾശരീരങ്ങളും ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, Goose bumps, തലകറക്കം, വിശപ്പ്, ദഹന വൈകല്യങ്ങൾ, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, കൈകാലുകളുടെ വിറയൽ, കണ്ണുകളുടെ കറുപ്പ്.

TO മാനസിക ലക്ഷണങ്ങൾബന്ധപ്പെടുത്തുക നുഴഞ്ഞുകയറുന്ന ചിന്തകൾപ്രവർത്തനങ്ങൾ, താഴ്ന്നതോ ഉയർന്നതോ ആയ ആത്മാഭിമാനം, പെട്ടെന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥ, ദുർബലമായ ഉത്തേജകങ്ങളുള്ള ആക്രമണാത്മകത, പ്രകാശം, ശബ്ദങ്ങൾ, താപനില എന്നിവയോടുള്ള വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത. മറുപടിയായി സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യംഉത്കണ്ഠാകുലനായ ഒരു വ്യക്തി ന്യൂറോസിസ് സ്വയം പിൻവാങ്ങുന്നു, ഒരു പ്രവൃത്തിയിലോ ചിന്തയിലോ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിച്ച സ്ഥലത്തേക്ക് ഒരിക്കലും പോകരുത്.

പലപ്പോഴും, ഭയം ന്യൂറോസിസ് അത്തരം അവസ്ഥകളുമായി സഹകരിക്കുന്നു, ഡീറിയലൈസേഷൻ (സംഭവിക്കുന്നതിൻ്റെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൻ്റെ ഒരു തോന്നൽ), വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം (സ്വന്തം "വിചിത്രമായ" വികാരം). പാനിക് ആക്രമണങ്ങളും ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷനും പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്.

പൊതുവേ, ഭയം ന്യൂറോസിസ് ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു, വേഗത്തിൽ ക്ഷീണിക്കുന്നു, മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല. അയാൾക്ക് എല്ലാത്തിനെയും കുറിച്ച് ആകുലതയുണ്ട്, ജീവിതത്തിൽ മുൻഗണനകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലും തൻ്റെ സാമൂഹിക റോളുകൾ നിറവേറ്റുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇതുവരെ ഇടപെടാത്ത സമയത്ത്, ആദ്യ പ്രകടനങ്ങളിൽ, കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ചികിത്സിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

രോഗത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

ഭയം ന്യൂറോസിസിൻ്റെ പ്രധാന കാരണം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും തമ്മിലുള്ള സംഘർഷവും അവ നേടാനുള്ള അസാധ്യവുമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആവേശത്തിൻ്റെ ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ ഫോക്കസ് തലച്ചോറിൽ നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ന്യൂറോസുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു നീണ്ട ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നു സമ്മർദ്ദം എക്സ്പോഷർമനസ്സിലെ ഏത് സാഹചര്യവും. ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും "ക്രോണിക്" ആയി മാറുന്നു - വേദനാജനകമായ ആന്തരിക സംഘട്ടനത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസിൻ്റെ കാരണം വിവാഹമോചനത്തിൻ്റെ ഒരു നീണ്ട പ്രക്രിയയാണ്, ഒരു വ്യക്തി വിട്ടുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു മടുപ്പിക്കുന്ന ജോലി, പക്ഷേ ചില കാരണങ്ങളാൽ ഒരു അസുഖം. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ, സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയാത്തത് മുതലായവ. ജീവിതത്തിൽ സ്വതന്ത്രമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കാത്ത അമിത സംരക്ഷണമുള്ള രക്ഷിതാവ് മൂലവും ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ് ഉണ്ടാകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, "എനിക്ക് വേണം - എനിക്ക് കഴിയില്ല" എന്ന ആന്തരിക സംഘർഷം മാതാപിതാക്കളോടുള്ള നീരസവും അവനോടുള്ള കുറ്റബോധവും കൊണ്ട് സങ്കീർണ്ണമാണ്.

ചികിത്സാ രീതികൾ

ഒന്നാമതായി, ഭയം ന്യൂറോസിസിൻ്റെ ചികിത്സയിൽ അതിൻ്റെ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതും അതിന് അനുസൃതമായി ഉചിതമായ ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസുകൾ പല രീതികളിൽ ചികിത്സിക്കുന്നു:

1. ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി.
2. കോഗ്നിറ്റീവ് തെറാപ്പി.
3. ഹിപ്നോസിസ്.
4. മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ.

ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, പരിഭ്രാന്തി, ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യം എന്നിവയോട് ശരിയായി പ്രതികരിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ പഠിപ്പിക്കാൻ ബിഹേവിയറൽ സൈക്കോതെറാപ്പി ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന് വിശ്രമം, സ്വയമേവയുള്ള പരിശീലനം, പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ ഏകാഗ്രത എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും. കോഗ്നിറ്റീവ് സൈക്കോതെറാപ്പിചിന്താ പിശകുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും ശരിയായ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കുന്ന രീതി തിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉത്കണ്ഠാ ന്യൂറോസിസ് ഉള്ള ആളുകളെ അവരുടെ ഭയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും പിന്തുണ നേടാനും ഇത് പലപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു.

ഭയം ന്യൂറോസിസ് കഠിനമായ ഫോബിയകളാൽ പടർന്നുകയറുകയാണെങ്കിൽ, ഹിപ്നോസിസ് ഫലപ്രദമാകാം, അതിൽ സ്വാധീനം ബോധമനസ്സിലല്ല, മറിച്ച് രോഗിയുടെ ഉപബോധമനസ്സിലാണ്. ഒരു ഹിപ്നോസിസ് സെഷനിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ലോകത്തിൽ സുരക്ഷിതത്വവും വിശ്വാസവും പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും. മേൽപ്പറഞ്ഞ രീതികൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു - ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളും ട്രാൻക്വിലൈസറുകളും. എന്നാൽ മിക്ക കേസുകളിലും, ഭയം ന്യൂറോസിസ് ലഘൂകരിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാതാക്കാനോ കഴിയും.

രോഗത്തെ സ്വയം എങ്ങനെ നേരിടാം

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ബോധപൂർവ്വം സമീപിക്കുകയും ശരിയായ ചികിത്സാ സമ്പ്രദായം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തെ നേരിടാൻ കഴിയും. എല്ലാ വിനാശകരമായ സ്വാധീനങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, മദ്യം, നിക്കോട്ടിൻ ദുരുപയോഗം. ചെയ്തത് സ്വയം ചികിത്സനിയമം "ഇൻ ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം- ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സ്." വേണ്ടി ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക ശുദ്ധ വായു, വെയിലത്ത് ഇറങ്ങുക, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക, കൂടുതൽ തവണ നടക്കുക. പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ആവശ്യത്തിന് കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക ശുദ്ധജലംവിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. ഈ സമീപനം ഒഴിവാക്കും വിഷാദാവസ്ഥ(വിഷാദരോഗം) ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ എടുക്കുന്നു

എന്നാൽ ഇവയെല്ലാം ആവശ്യമാണെങ്കിലും സമയമെടുക്കുന്ന രീതികളാണ്. ഭയം, സമ്മർദ്ദം, ആക്രമണം എന്നിവയുടെ ന്യൂറോസിസിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? ഭയം അതിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഉയർന്നുവരുന്നുവെങ്കിൽ, സ്വയം മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. തീർച്ചയായും, ഗുരുതരമായ ഫോബിയയുടെ കാര്യത്തിൽ ഈ രീതി അനുയോജ്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നെഗറ്റീവ് വിവരങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക - വാർത്തകൾ കാണുന്നതും വായിക്കുന്നതും നിർത്തുക, ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സിനിമകളും ടെലിവിഷൻ പ്രോഗ്രാമുകളും കാണുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക, ലോക ദുരന്തങ്ങളും അവരുടെ സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തരുത്. നിങ്ങൾക്ക് വായുവിൻ്റെ അഭാവം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ബാഗിലേക്ക് ശ്വസിക്കുക, ഉയർന്നുവരുന്ന പരിഭ്രാന്തി ഒരു അവസ്ഥയാണെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുക, ഭയത്തിന് ഒരു കാരണവുമില്ല. വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാനുള്ള നല്ലൊരു ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാണ്.

സ്വയം രോഗശാന്തിക്കുള്ള പ്രധാന വ്യവസ്ഥ ആന്തരിക വൈരുദ്ധ്യം കണ്ടെത്തുകയും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഇത് കൂടാതെ, എല്ലാ നടപടികളും താൽക്കാലിക ആശ്വാസം മാത്രമേ നൽകൂ. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുക: രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ആരംഭിച്ചത്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? ചില വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഇപ്പോഴും തുടരുകയും പിരിമുറുക്കവും ഉത്കണ്ഠയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സ്വന്തമായി കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ, ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

അതിനാൽ, ഭയം ന്യൂറോസിസ് (ആക്‌സൈറ്റി ന്യൂറോസിസ്) ജീവനും മനസ്സിനും അപകടകരമല്ലാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ അസുഖകരവും വേദനാജനകവുമാണ്, മാത്രമല്ല ജീവിതനിലവാരം വളരെയധികം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, അതിൻ്റെ സാന്നിദ്ധ്യം അവഗണിക്കരുത്, മറിച്ച് അത് ചികിത്സിക്കുക, അതേ സമയം കാരണം ഇല്ലാതാക്കുക - ആഴത്തിലുള്ള ആന്തരിക സംഘർഷം.

മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ, ഒബ്സസീവ് ഭയങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഭയം, വ്യത്യസ്തവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമാണ്. രോഗികളുടെ പെരുമാറ്റം ഉചിതമായ സ്വഭാവം കൈക്കൊള്ളുന്നു.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ചില വസ്തുക്കളെ ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗി ബന്ധുക്കളോട് അവ തന്നിൽ നിന്ന് അകറ്റാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, അടച്ച ഇടങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗി ഒരു മുറിയിലോ ഗതാഗതത്തിലോ താമസിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഒറ്റയ്ക്ക്. ചെയ്തത് ഒബ്സസീവ് ഭയംമലിനമായ രോഗികൾ ദിവസം മുഴുവൻ കൈ കഴുകുന്നു, കൈകളിലെ ചർമ്മം മാറാൻ തുടങ്ങിയിട്ടും. തുണിക്കഷണങ്ങൾ, തൂവാലകൾ, ലിനൻ എന്നിവ നിരന്തരം തിളപ്പിച്ച് അവ "അണുവിമുക്തമാക്കുന്നു". ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് ഫോബിയ ഉള്ള ഒരു രോഗി തെരുവിൽ തനിക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുമെന്നും ആരും തന്നെ സഹായിക്കില്ലെന്നും ഭയപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ആശുപത്രികളും ഫാർമസികളും കടന്നുപോയ ജോലിയിലേക്കുള്ള ഒരു വഴി അവൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, പക്ഷേ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ അവൾ ഭയവും ഭയവുമില്ലാതെ ഇരുന്നു, അതിൻ്റെ അടിസ്ഥാനമില്ലായ്മ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ഒരു ഭയം ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ഭയമാണ് ചില സാഹചര്യംഅല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൂട്ടം പ്രതിനിധാനങ്ങൾ.

ഒബ്സസീവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ മുകളിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന നടപടികളുടെ സ്വഭാവമാണ് (ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുക, ചുറ്റിനടക്കുക തുറന്ന പ്രദേശങ്ങൾ, അടച്ചിട്ട മുറിയിൽ താമസിക്കില്ല മുതലായവ.
d.). പലപ്പോഴും വസ്തുക്കളോ ജനാലകളോ അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന ചെരിപ്പുകളുള്ള സ്ത്രീകളോ എണ്ണാൻ ഭ്രാന്തമായ ആഗ്രഹങ്ങളുണ്ട്.

ഇതിൽ ചില ടിക്കുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സങ്കീർണ്ണമായവ, എന്നാൽ അക്രമാസക്തമല്ല. ഒബ്സസീവ് അവസ്ഥകളെ ഒബ്സസീവ് ആശയങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, ഭയങ്ങൾ, പ്രവൃത്തികൾ എന്നിങ്ങനെ വിഭജിക്കുന്നത് വളരെ സോപാധികമാണ്, കാരണം ഓരോ ഒബ്സസീവ് പ്രതിഭാസത്തിലും ഒരു പരിധിവരെ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ പരസ്പരം അടുത്ത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആശയങ്ങളും വികാരങ്ങളും ചായ്വുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രോഗിക്ക് ഒബ്സസീവ് പ്രതിഭാസങ്ങളും ആചാരങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

സൈക്കോസ്‌തെനിക് സൈക്കോപാത്തുകളിലെ ഒബ്‌സസീവ്-കംപൾസീവ് ന്യൂറോസിസ് ആയി കണക്കാക്കാം പ്രത്യേക ഫോംന്യൂറോസിസ് - സൈക്കസ്തീനിയ. വിവേചനം, ഭീരുത്വം, സംശയിക്കാനുള്ള പ്രവണത, ഉത്കണ്ഠയും സംശയാസ്പദവുമായ അവസ്ഥ എന്നിവയാണ് സൈക്കോസ്തെനിക്കിൻ്റെ പ്രധാന സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ. വർദ്ധിച്ച കർത്തവ്യബോധം, ഉത്കണ്ഠയിലേക്കുള്ള പ്രവണത, ഭയം എന്നിവയാണ് ഇവയുടെ സവിശേഷത. ഇത് "മാനസിക പിരിമുറുക്കം" കുറയുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അതിൻ്റെ ഫലമായി ഉയർന്നതും പൂർണ്ണവുമായ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ താഴ്ന്നവയാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു.

പരാജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭ്രാന്തമായ ഭയം (സംസാരം, നടത്തം, എഴുത്ത്, വായന, ഉറങ്ങൽ, സംഗീതോപകരണം വായിക്കൽ, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം) കാരണം ഒരു പ്രത്യേക പ്രവർത്തനം നിർവഹിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ന്യൂറോസിസ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
ഏത് പ്രായത്തിലും സംഭവിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പരാജയപ്പെട്ട ഒരു പൊതു പ്രസംഗത്തിന് ശേഷം ഒരു സംഭാഷണ തകരാറ് സംഭവിക്കാം, ഈ സമയത്ത്, രോഗിയെ ആവേശഭരിതനാക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, സംഭാഷണ പ്രവർത്തനം തടഞ്ഞു. തുടർന്ന്, പരസ്യമായി സംസാരിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, അസാധാരണമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സംസാരിക്കുമ്പോൾ പരാജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആകാംക്ഷാഭരിതമായ ഒരു തോന്നൽ വികസിച്ചു.

വിജയിക്കാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ മുൻകരുതൽ ന്യൂറോസിസ് സമാനമായ രീതിയിൽ വികസിക്കുന്നു, അവിടെ ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പങ്കാളിക്ക് തുല്യതയില്ല.

ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസിൽ, പ്രധാന ലക്ഷണം ഉത്കണ്ഠയോ ഭയമോ ആണ്. ഭയം ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തെയോ ഏതെങ്കിലും ആശയങ്ങളെയോ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല; അത് പ്രചോദിപ്പിക്കാത്തതും അർത്ഥരഹിതവുമാണ് - "സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകുന്ന ഭയം." ഭയം പ്രാഥമികവും മനഃശാസ്ത്രപരമായി മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ ഒരു ചിത്രമാണ്, മറ്റ് അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല.

പലപ്പോഴും, ഭയത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, മനഃശാസ്ത്രപരമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉത്കണ്ഠാകുലമായ ഭയങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അത് ഭയത്തിൻ്റെ ശക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഭയം ന്യൂറോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നതിൽ പാരമ്പര്യ മുൻകരുതൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
ഭയത്തിൻ്റെ ആദ്യ ആക്രമണം, രോഗത്തിൻ്റെ ആരംഭം അടയാളപ്പെടുത്തി, രോഗത്തിൻ്റെ രൂപീകരണത്തിൽ ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു; ഇത് ഒരു സോമാറ്റിക് ഘടകമാകാം. വിവിധ രോഗങ്ങൾ, ഒരു സൈക്കോട്രോമാറ്റിക്, സൈക്കോജെനിക് ഘടകം.

ഭയം ന്യൂറോസിസിൻ്റെ ഒരു പ്രത്യേക വകഭേദം അഫക്റ്റീവ്-ഷോക്ക് ന്യൂറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഭയം ന്യൂറോസിസ് ആണ്, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന രൂപങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

മന്ദഗതിയിലുള്ള പുരോഗതിയുടെ സവിശേഷതയുള്ള ഒരു ലളിതമായ രൂപം മാനസിക പ്രക്രിയകൾകൂടാതെ നിരവധി സോമാറ്റോവെജിറ്റേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്. ഷോക്ക് മാനസിക ആഘാതത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങളെത്തുടർന്ന് രോഗം നിശിതമായി സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ജീവിതത്തിന് വലിയ അപകടത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മുഖത്തിൻ്റെ തളർച്ച, ടാക്കിക്കാർഡിയ, ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ എന്നിവയുണ്ട് രക്തസമ്മര്ദ്ദം, ദ്രുതഗതിയിലുള്ളതോ ആഴം കുറഞ്ഞതോ ആയ ശ്വസനം, മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിൻ്റെയും മലവിസർജ്ജനത്തിൻ്റെയും ആവൃത്തി വർദ്ധിക്കുന്നത്, വരണ്ട വായ, വിശപ്പില്ലായ്മ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വിറയ്ക്കുന്ന കൈകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, കാലുകൾക്ക് ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നു. അലസതയുണ്ട് ചിന്താ പ്രക്രിയകൾകൂടാതെ വാക്കാലുള്ളതും സംസാരവുമായ പ്രതികരണങ്ങൾ, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ. വീണ്ടെടുക്കൽ ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത ഏറ്റവും നീണ്ടുനിൽക്കും;

അസിസ്റ്റഡ് ഫോം ഉത്കണ്ഠയുടെയും വികാസത്തിൻ്റെയും സവിശേഷതയാണ് മോട്ടോർ അസ്വസ്ഥതവാക്കാലുള്ളതും സംസാരപരവുമായ പ്രതികരണങ്ങളിൽ മന്ദഗതിയിലായതിനാൽ, ലളിതമായ രൂപത്തിൻ്റെ സവിശേഷതയായ സസ്യജന്യ വൈകല്യങ്ങളുള്ള ചിന്താ പ്രക്രിയകൾ;

മൂകത, അതായത് മരവിപ്പും മരവിപ്പും കൂടിച്ചേർന്ന സ്തൂപറസ് രൂപം;

സന്ധ്യാ രൂപം (അവബോധത്തിൻ്റെ ഒരു സന്ധ്യാ അവസ്ഥ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പിറുപിറുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധമില്ലായ്മ, സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയുടെ അഭാവം).

കുട്ടികളിൽ ഭയാനകമായ ന്യൂറോസിസ് പ്രത്യേകിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് മിക്കപ്പോഴും ശിശുക്കളിലും കുട്ടികളിലും സംഭവിക്കുന്നു ചെറുപ്രായം. രോഗം പുതിയതുമൂലം ഉണ്ടാകാം അസാധാരണമായ രൂപംപ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവ, ഉദാഹരണത്തിന് മൂർച്ചയുള്ള ശബ്ദം, ശോഭയുള്ള വെളിച്ചം, രോമക്കുപ്പായം അല്ലെങ്കിൽ മുഖംമൂടി ധരിച്ച ഒരു മനുഷ്യൻ, ഒരു അപ്രതീക്ഷിത അസന്തുലിതാവസ്ഥ. മുതിർന്ന കുട്ടികളിൽ, ഒരു സംഘട്ടന രംഗം, മദ്യപിച്ച ഒരാളുടെ കാഴ്ച, അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക ഉപദ്രവ ഭീഷണി എന്നിവയുമായി ഭയം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

ഭയത്തിൻ്റെ നിമിഷത്തിൽ, ഹ്രസ്വകാല സ്തംഭനാവസ്ഥകൾ ("മരവിപ്പ്", "നിർവികാരത") അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അവസ്ഥ സൈക്കോമോട്ടോർ പ്രക്ഷോഭംവിറയലോടെ. ഈ ഭയം പിന്നീട് വേരൂന്നിയേക്കാം. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് മുമ്പ് നേടിയ കഴിവുകളും കഴിവുകളും നഷ്ടപ്പെടാം. കുട്ടിക്ക് സംസാരശേഷി, നടത്തം, വൃത്തി എന്നിവ നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. ചിലപ്പോൾ കുട്ടികൾ മദ്യപിക്കുന്ന ഒരാളെ കണ്ടാൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തുടങ്ങും, അവരുടെ നഖം കടിക്കും.

മിക്ക കേസുകളിലും രോഗത്തിൻ്റെ ഗതി അനുകൂലമാണ്, വൈകല്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു. 5-7 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള കുട്ടികളിൽ, ഭയം അനുഭവിച്ചറിയുമ്പോൾ, അത് ഫോബിയയുടെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകും, അതായത് ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ന്യൂറോസിസ്.

ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, അടിസ്ഥാനരഹിതമായ ഭയം എന്നിവയുടെ ആക്രമണത്തോടൊപ്പമാണ് ഉത്കണ്ഠയുള്ള ന്യൂറോസിസ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ഭയം ന്യൂറോസിസ് എന്നും വിളിക്കുന്നത്. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, രോഗം ചികിത്സിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അനിയന്ത്രിതമായി വിട്ടാൽ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ മാനസികരോഗം വികസിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

സൈക്യാട്രിക് ടെർമിനോളജിയെക്കുറിച്ച് കുറച്ച്

ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ, ഉത്കണ്ഠയുടെയും വിഷാദത്തിൻ്റെയും ഏത് ഭ്രാന്തമായ അവസ്ഥയും സ്വഭാവ സവിശേഷതയായിരുന്നു ഉത്കണ്ഠ രോഗംഅല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോസിസ്. സൈക്കോസിസ് രോഗികളിൽ സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു, എന്നിരുന്നാലും, വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

സൈക്കോസിസിൽ, രോഗിക്ക് മിക്കപ്പോഴും യാഥാർത്ഥ്യവുമായുള്ള ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുകയും ഭ്രമാത്മകത ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം ന്യൂറോസിസും ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു വിഷാദാവസ്ഥ, ഉന്മാദ സ്വഭാവം, തലവേദന മുതലായവ.

വ്യത്യാസങ്ങൾക്കിടയിലും, ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ അവസാനത്തിൽ, രോഗങ്ങളുടെ അന്താരാഷ്ട്ര വർഗ്ഗീകരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സമ്മേളനത്തിൽ, സമാനമായ നിരവധി രോഗങ്ങളെ ഒന്നായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. പൊതു ആശയം - ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡർ . മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന വിഭാഗങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഫോബിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്.
• വിഷാദാവസ്ഥ.
• സൈക്കാസ്റ്റെനിക് സൈക്കോപതി.
• ഹൈപ്പോകോൺഡ്രിയക്കൽ ഡിസോർഡർ.
• നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ.
• ഹിസ്റ്റീരിയ.

എന്നിരുന്നാലും, വിദഗ്ധർ ഇപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ് എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കുക, ഒരു ഉത്കണ്ഠ-ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡർ രോഗനിർണ്ണയത്താൽ രോഗികൾ പലപ്പോഴും ഭയപ്പെടുന്നതിനാൽ. മാനസികരോഗ വിദഗ്ധർക്കിടയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ പദങ്ങൾ ഒരു രോഗിയോട് വിശദീകരിക്കുന്നത് ന്യൂറോസിസിൻ്റെ ആശ്വാസകരമായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ന്യൂറോസിസും സൈക്കോസിസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്

ന്യൂറോസിസും സൈക്കോസിസും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം ഒരാളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധമാണ്. ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ് ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ അവസ്ഥ സാധാരണമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും അതിനെ ചെറുക്കാൻ പോലും ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു മാനസിക രോഗി, നേരെമറിച്ച്, മാനസികമായി ആരോഗ്യമുള്ളതായി സ്വയം കരുതുന്നുഒപ്പം സമതുലിതമായ വ്യക്തിയും.

മറ്റൊരു വ്യത്യാസം ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഭ്രമങ്ങളും വ്യാമോഹങ്ങളുമാണ്. സൈക്കോസിസ് ഉള്ള ഒരു രോഗിക്ക് പ്രതികരണത്തിൻ്റെ തടസ്സം, മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം രൂപംകൂടാതെ മുഖഭാവങ്ങൾ, മാനസികമായി അസ്ഥിരമായ പെരുമാറ്റം. ന്യൂറോസിസ്, അതാകട്ടെ, അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. അവൻ ഒപ്പമുണ്ട് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദംഒബ്സസീവ് പെരുമാറ്റവും.

തലച്ചോറിന് കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ ന്യൂറോസിസ് സംഭവിക്കുന്നു പൂർണ്ണമായും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. ഇടാൻ വേണ്ടി കൃത്യമായ രോഗനിർണയം, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു വ്യക്തിപരമായ കൂടിക്കാഴ്ച ആവശ്യമാണ്. സംഭാഷണത്തിൻ്റെയും നിലവിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഡോക്ടർക്ക് കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയും.

ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ് കൊണ്ട്, ലക്ഷണങ്ങളും അവയുടെ ചികിത്സയും പല ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു മാനസിക പ്രകടനങ്ങൾ. ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ അവ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകാം. രോഗിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്:

വികസനത്തിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഈ അവസ്ഥ കാലാകാലങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ആക്രമണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുകയും അരമണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഭയത്തിനും ചികിത്സ സമയബന്ധിതമായി ആരംഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, രോഗിയുടെ അവസ്ഥ വഷളാകും. ആക്രമണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെയും നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും പൂർണ്ണമായ മാനസിക വിഭ്രാന്തിയിലേക്ക് നയിക്കും.

രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ശാരീരികവും സ്വയംഭരണപരവുമായ പ്രകടനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ പ്രകടമാണ്:

• തലവേദനയും തലകറക്കവും.
• ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• കഠിനമായ ശ്വസനം.
• വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതകളും മലം തകരാറുകളും.
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
• ശ്വാസം മുട്ടൽ, ഒരു നിഷ്ക്രിയ അവസ്ഥയിൽ പോലും.
• ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ.

ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ ചികിത്സ ഉടൻ ആരംഭിക്കണം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പല രോഗങ്ങൾക്കും സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തരുത്. ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

നിങ്ങൾ പ്രാരംഭ ഘട്ടം നഷ്‌ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് വികസിപ്പിച്ചേക്കാം വിട്ടുമാറാത്ത രൂപം . അപ്പോൾ രോഗിയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അവസരം പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽകുറയുന്നു.

രോഗത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

ഭയം ചികിത്സിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമായത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ന്യൂറോസിസിൻ്റെ പ്രകടനത്തിൽ നിർണ്ണായകമായ ഘടകങ്ങൾ കൃത്യമായി ഉത്തരം നൽകാൻ വിദഗ്ധർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

രണ്ട് തരം ഘടകങ്ങളുണ്ട്: ശാരീരികവും മാനസികവുമായ. ആദ്യ ഓപ്ഷനിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ:

• ജനിതക മുൻകരുതൽ.
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ.
• വികസന പ്രശ്നങ്ങൾ.
• എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ തടസ്സം.
• അമിത ജോലി.

ന്യൂറോസിസിൻ്റെ വികസനം പലപ്പോഴും സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു മാനസിക ഘടകങ്ങൾ. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• സമ്മർദ്ദം.
• ജോലിയിലോ വ്യക്തിജീവിതത്തിലോ പരാജയങ്ങൾ.
• പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടം.
• കുടുംബത്തിലെ അനുചിതമായ വളർത്തൽ (കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതം).

മറ്റൊരു പൊതു കാരണം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് പെട്ടെന്നുള്ള ഭയം. കൂടാതെ, മോശം ശീലങ്ങളുടെ (മദ്യം, പുകവലി, മയക്കുമരുന്ന്) ദുരുപയോഗവും രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു മാനസിക രോഗം ചികിത്സിക്കാൻ, നിങ്ങൾ അറിവുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം. പോലുള്ള ഹോം രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു ഹെർബൽ ടീ, സാന്ത്വന കുളികളും ഒപ്പം വിവിധ കംപ്രസ്സുകൾരോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ, പക്ഷേ രോഗത്തെ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഭയം അകറ്റാൻ ന്യൂറോസിസ് ചികിത്സ ലൈസൻസുള്ള ഒരു ഫിസിഷ്യൻ നടത്തണം. രോഗം ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികളിൽ ചികിത്സിക്കുന്നു:

• മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ. ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ, വേദനസംഹാരികൾ, ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ചലനാത്മകത പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, രോഗിയെ മാറ്റുന്നു സ്വാഭാവിക രീതികൾചികിത്സ: ഹെർബൽ സന്നിവേശനംകഷായങ്ങളും.
• സൈക്കോതെറാപ്പി. ഓരോ രോഗിക്കും, സൈക്കോളജിസ്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു വ്യക്തിഗത രീതിസൈക്കോതെറാപ്പി.
• ഫിസിയോതെറാപ്പി. വിശ്രമിക്കുന്ന മസാജ് സെഷനുകൾ, ജല നടപടിക്രമങ്ങൾരോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മറ്റ് രീതികളും.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റാൻ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും. നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക വലയം മാറ്റുക, സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുക, ഉപേക്ഷിക്കുക മോശം ശീലങ്ങൾഅല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യുക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ചികിത്സയുടെ പൂർണ്ണമായ കോഴ്സിന് ശേഷം ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുംനേടിയ പ്രഭാവം ഏകീകരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ആളുകളോട് എങ്ങനെ പെരുമാറണം

ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ് ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് തൻ്റെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ, ഉറക്കത്തിലും ശാന്തമായും സംശയാസ്പദമായ അവസ്ഥയിലും ആക്രമണം സംഭവിക്കുമ്പോൾ. ബന്ധുക്കളിൽ നിന്നോ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നോ തെറ്റിദ്ധാരണ സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കാനേ കഴിയൂ.

നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുടെ ഭയത്തിൽ മുഴുകണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. പ്രധാനപ്പെട്ടത് വ്യക്തിയെ ശാന്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അയാൾക്ക് ഭയപ്പെടാനൊന്നുമില്ലെന്ന് വിശദീകരിക്കുകയും എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചായിരിക്കുമെന്നും ഒരു സാഹചര്യത്തിലും അവനെ ഉപേക്ഷിക്കില്ലെന്നും ഉറപ്പ് നൽകുക. നിങ്ങൾ ശബ്ദം ഉയർത്തുകയോ വഴക്കിടുകയോ രോഗിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്.

ചട്ടം പോലെ, ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസിന് വിധേയനായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവൻ്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, അയാൾക്ക് സ്വന്തമായി ഇതിനെ ചെറുക്കാൻ കഴിയില്ല. എത്താനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ മനസ്സമാധാനംനല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകരുത്, നേരെമറിച്ച്, അവർ സമ്മർദ്ദവും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, രോഗത്തിൻ്റെ വികാസത്തിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, വ്യക്തിയോട് അടുത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് പിന്തുണ നൽകുകഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് സഹായം തേടാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

മുതിർന്നവരിൽ മാത്രമല്ല, ചെറിയ കുട്ടികളിലും ന്യൂറോസിസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ചെറുപ്രായത്തിൽ, ഇത് എന്തുകൊണ്ടും സംഭവിക്കാം. ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ സാധ്യമാണ്: ജന്മനായുള്ള ഒറ്റപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷോഭം; ജന്മനാ അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റെടുക്കുന്ന പരിക്കുകളും രോഗങ്ങളും; അപ്രതീക്ഷിത ഭയം: ശോഭയുള്ള വെളിച്ചം, മറ്റൊരാളുടെ മുഖം, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ, മാതാപിതാക്കൾ തമ്മിലുള്ള വഴക്ക് തുടങ്ങിയവ.

മിക്കപ്പോഴും കുട്ടികളിൽ ഭയം ന്യൂറോസിസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഏത് ഷോക്കും വളരെ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു കുട്ടികളുടെ ശരീരം. ഭയപ്പെടുമ്പോൾ, ഒരു കുട്ടി സാധാരണയായി മരവിപ്പിക്കുകയും മരവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലർക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. കഠിനമായ ഭയത്തിൻ്റെ ഫലമായി, കുട്ടി സംസാരിക്കുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ സ്വതന്ത്രമായി നടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തിയേക്കാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കുട്ടികൾ അവരുടെ നഖം കടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, മുരടിച്ച്, സ്വമേധയാ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നു.

ഏതെങ്കിലും ശിശു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻഈ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് പരിചിതമായിരിക്കണം. ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ചികിത്സ നൽകുന്നു നല്ല ഫലങ്ങൾ, ഉടൻ തന്നെ കുട്ടി പൂർണ്ണമായും തകരാറിലായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

ഭയപ്പെടുത്തുന്ന യക്ഷിക്കഥകളും കാർട്ടൂണുകളും ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടികളെ ഭയപ്പെടുത്തരുതെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഇത് ന്യൂറോസിസ് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അഞ്ച് വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കണം. ഭയക്കുമ്പോൾ, ജീവിതത്തിലുടനീളം അവരെ വേട്ടയാടുന്ന വിവിധ ഫോബിയകൾ അവർ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.

ഒരു രോഗം തടയുന്നത് ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പമാണ്. പ്രതിരോധം മാനസികരോഗംഅനുസരിക്കുക എന്നതാണ് ആരോഗ്യകരമായ ചിത്രംജീവിതം ഉപയോഗപ്രദമായി സമയം ചെലവഴിക്കുക. ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

ഈ ജീവിതരീതി എന്ന അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുംമാത്രമല്ല മാനസിക തകരാറുകൾ, മാത്രമല്ല മറ്റ് പല രോഗങ്ങളും.

ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ് ഒരു ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡർ ആണ്, അതിൽ പ്രധാന ലക്ഷണം ഒരു പ്രത്യേക ഭയമോ ഭയമോ ആണ്. ഭയം, അല്ലെങ്കിൽ ഒബ്സസീവ് ഭയങ്ങൾ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്. ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ഫോബിയയ്ക്ക് അനുസൃതമായി, ഒരു വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റവും തടസ്സപ്പെടുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു രോഗി അടച്ച ഇടങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ ഒഴിവാക്കുന്നു. പൊതു ഗതാഗതം, എലിവേറ്റർ മുതലായവ). അതായത്, ഭയം ന്യൂറോസിസ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൻ്റെ ചില ആശയങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഈ രോഗവുമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒബ്സസീവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണയായി ഫോബിയയെ മറികടക്കാൻ ചില നടപടികളുടെ രൂപത്തിലാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, അണുബാധയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭ്രാന്തമായ ഭയത്തോടെ, ഒരു വ്യക്തി ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നു: നിരന്തരം എല്ലാം കഴുകുകയും തുടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവൻ്റെ കൈകളും പാത്രങ്ങളും വസ്ത്രങ്ങളും അണുവിമുക്തമാക്കുന്നു, തുടങ്ങിയവ.).

പ്രായം, രോഗത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം, ലക്ഷണങ്ങൾ, തീവ്രത എന്നിവ കണക്കിലെടുത്ത് ചികിത്സ വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

രോഗത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങളും അടയാളങ്ങളും

മനഃശാസ്ത്രപരമായ കാരണങ്ങളാൽ ഭയം ന്യൂറോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നു. കാരണം സമ്മർദ്ദം (കുടുംബത്തിലെ സംഘർഷം, ജോലിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മുതലായവ) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സാഹചര്യം (അതിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു പുതിയ വീട്, ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനം, പുതിയ ജോലി).

വ്യക്തമായി പ്രകടിപ്പിച്ച ഭയം (ഒരു പ്രത്യേക ഭയം) കൂടാതെ, രോഗത്തിന് ഇനിപ്പറയുന്ന ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്:

• കൈകാലുകളുടെ വിറയലും ശരീരത്തിലുടനീളം വിറയലും;
• തണുപ്പിൻ്റെ തോന്നലും "Goos bumps" ൻ്റെ രൂപവും;
• ശക്തമായ തലവേദന;
• വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ;
• ദ്രുത ശ്വസനവും ഹൃദയമിടിപ്പും, കനത്ത വിയർപ്പ്;
• ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (അർദ്ധരാത്രിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരും, ദീർഘനേരം ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല);
• അമിതമായ ഉത്കണ്ഠയും മോട്ടോർ പ്രക്ഷോഭവും.

IN കുട്ടിക്കാലംഭയം ന്യൂറോസിസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടി നഖങ്ങൾ കടിക്കുക, വിരൽ കുടിക്കുക, ലോഗോണൂറോസിസ് (മുരടിപ്പ്), എൻറീസിസ് (രാത്രിയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കൽ) എന്നിവ ഉണ്ടാകാം എന്ന വസ്തുതയിലും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക തരം ഭയം ന്യൂറോസിസ് അഫക്റ്റീവ്-ഷോക്ക് ന്യൂറോസിസ് (ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ന്യൂറോസിസ്) ആണ്, ഇത് മിക്കപ്പോഴും കുട്ടികളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ശക്തമായ അപ്രതീക്ഷിത ഉത്തേജനം മൂലം ഇത് സംഭവിക്കാം - മൂർച്ചയുള്ള പ്രകാശം അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദം, അസാധാരണമായി വസ്ത്രം ധരിച്ച ഒരാളുടെ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കാർണിവൽ വേഷത്തിലോ മാസ്കിലോ) അല്ലെങ്കിൽ അപര്യാപ്തമായ അവസ്ഥയിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാഴ്ച. സാധാരണയായി, ചെറിയ കുട്ടികളും ലളിതമായി സെൻസിറ്റീവ്, മതിപ്പുളവാക്കുന്ന കുട്ടികളും അത്തരം ഭയത്തിന് വിധേയരാകുന്നു.

സാധാരണഗതിയിൽ, ഭയം ന്യൂറോസിസ് ആക്രമണങ്ങളിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഈ സമയത്ത് ഉയർന്ന ക്ഷോഭം, ആവേശം, കണ്ണുനീർ, ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ. ആക്രമണങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരു മോചന കാലഘട്ടമുണ്ട്. ഭയം ന്യൂറോസിസിൻ്റെ ചികിത്സ സമയബന്ധിതമായി ആരംഭിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം വളരെക്കാലം ഇത് ഗുരുതരവും കഠിനവുമായി വികസിക്കും. മാനസിക തകരാറുകൾ(ഹൈപ്പോകോണ്ട്രിയ, ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ, മറ്റുള്ളവ)

ചികിത്സാ രീതികൾ

ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, സമഗ്രമായ ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് വൈദ്യ പരിശോധന. ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസിന് മറ്റ് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്, കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്, ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അവർ അവരുടെ പ്രൊഫൈലിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിക്കണം. ഏതെങ്കിലും സോമാറ്റിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് കണ്ടെത്തിയാൽ, അവയിൽ നിന്ന് ചികിത്സ ആരംഭിക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ ഗതി ന്യൂറോസിസിനെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

ഡോക്ടർമാർ മറ്റ് തകരാറുകൾ കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, ഭയം ന്യൂറോസിസിൻ്റെ ചികിത്സ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റാണ് നടത്തുന്നത്.

ഭയം ന്യൂറോസിസിൻ്റെ സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു:

1. രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ രോഗിയെ പഠിപ്പിക്കുക.
2. രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളോട് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു മനോഭാവം രോഗിയെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
3. വിശ്രമ രീതികളിൽ പരിശീലനം (പേശിയും ശ്വസനവും).
4. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഹിപ്നോട്ടിക് സെഷനുകൾ നടത്തുന്നു.

സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സ സാധാരണയായി പിന്തുടരുന്ന ലക്ഷ്യം രോഗിയെ അവൻ്റെ സ്വഭാവം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അവൻ്റെ പ്രശ്നങ്ങളോട് രോഗിയുടെ ബോധപൂർവമായ മനോഭാവം രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഇതെല്ലാം ഭയവും ഭയവും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ നയിക്കുന്നു.