കിടപ്പിലായ രോഗിക്ക് ശ്വാസകോശത്തിന് മസാജ് ചെയ്യുക. ശക്തിപ്പെടുത്തലും പുനരധിവാസവും മസാജ്

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മസാജ് അങ്ങനെയാണ് ഫലപ്രദമായ രീതിവൈവിധ്യമാർന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഭാഗങ്ങളിൽ ഫങ്ഷണൽ തെറാപ്പി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു മെഡിക്കൽ പുനരധിവാസംരോഗിയായ. ഇക്കാര്യത്തിൽ, പരിചരണം നൽകുന്നവർ വീട്ടിൽ മസാജിന്റെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യകതകളെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ഏറ്റവും ലളിതമായ സാങ്കേതികതകളെക്കുറിച്ചും പരിചിതരാകേണ്ടതുണ്ട്. മസാജ് കോഴ്സുകളിലും സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് സാഹിത്യത്തിലും കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ടെക്നിക്കുകൾ മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

1. മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരം മുഴുവൻ, പ്രത്യേകിച്ച് പേശികളും സന്ധികളും മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കണം. പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും ഏറ്റവും പൂർണ്ണമായ ഇളവ് കൈകാലുകളുടെ സന്ധികൾ ഒരു നിശ്ചിത കോണിൽ (ശരാശരി ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ഥാനം) വളയുമ്പോൾ ഒരു സ്ഥാനത്ത് സംഭവിക്കുന്നു.

പുറകിൽ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, മസാജ് ചെയ്യുന്ന വ്യക്തി വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നു, അവന്റെ കൈകൾ ശരീരത്തോട് ചേർന്ന് കൈമുട്ട് സന്ധികളിൽ ചെറുതായി വളച്ച്, അവന്റെ മുഖം മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിയുന്നു, അവന്റെ ഷൈനുകൾക്ക് കീഴിൽ ഒരു തലയണ സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ശരീര പേശികളെ കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന്റെ മുൻഭാഗം മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, മസാജ് ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയുടെ തലയ്ക്ക് കീഴിൽ ഒരു ചെറിയ തലയിണയും കാൽമുട്ട് സന്ധികൾക്ക് കീഴിൽ ഒരു തലയണയും സ്ഥാപിക്കുന്നു.

2. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ കൈകൾ ഊഷ്മളവും വൃത്തിയുള്ളതും പരുക്കനില്ലാതെയും ആയിരിക്കണം. നീളമുള്ള നഖങ്ങൾ അനുവദനീയമല്ല.

3. മസാജിനുള്ള മുറി ഊഷ്മളമായിരിക്കണം (+20 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ താഴെയല്ല), മുൻകൂട്ടി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതായിരിക്കണം.

4. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ 1.5-2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് മസാജ് നടത്തുന്നു.

5. മസാജ് വേദന ഉണ്ടാക്കരുത്.

6. വൈകിയ സമയത്ത് (18-19 മണിക്കൂറിന് ശേഷം) മസാജ് ചെയ്യുന്നത് അസ്വീകാര്യമാണ്.

8. മസാജ് ചലനങ്ങൾ പ്രധാനമായും അടുത്തുള്ള ലിംഫ് ഫ്ലോയ്ക്കൊപ്പം നടത്തപ്പെടുന്നു ലിംഫ് നോഡുകൾ. മുകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ, ഇത് കൈയിൽ നിന്ന് കൈമുട്ട്, കക്ഷീയ നോഡുകൾ വരെയുള്ള ദിശയാണ്; താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിൽ - കാൽ മുതൽ പോപ്ലൈറ്റൽ വരെ ഇൻഗ്വിനൽ നോഡുകൾ; നെഞ്ചിൽ - രണ്ട് ദിശകളിലുമുള്ള സ്റ്റെർനം മുതൽ കക്ഷീയ നോഡുകൾ വരെ; പുറകിൽ - നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് രണ്ട് ദിശകളിലേക്കും. ശരീരത്തിന്റെ മുകൾഭാഗവും മധ്യഭാഗങ്ങളും മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ചലനങ്ങൾ കക്ഷീയ നോഡുകളിലേക്കും, അരക്കെട്ടും സാക്രൽ പ്രദേശങ്ങളും മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ - ഇൻഗ്വിനൽ നോഡുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു; കഴുത്തിലും തലയിലും, ചലനങ്ങൾ മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് സബ്ക്ലാവിയൻ നോഡുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

9. ആദ്യത്തെ മസാജ് സെഷനുകൾ ചെറുതും തീവ്രവുമല്ല. മസാജിന്റെ സമയവും തീവ്രതയും ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. മസാജിന്റെ ദൈർഘ്യം മസാജ് ചെയ്യുന്ന സ്ഥലത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു (ആം മസാജ് - 5 മിനിറ്റ്, പിന്നിലേക്ക് - 20 മിനിറ്റ്). ദൈർഘ്യം പൊതു മസാജ് 15-20 മുതൽ 40-50 മിനിറ്റ് വരെ വർദ്ധിക്കുന്നു.

തീവ്രതയുടെ കാര്യത്തിൽ, മസാജ് നടപടിക്രമം ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കണം: min-max-min. ആദ്യം, സ്ട്രോക്കിംഗ് നടത്തുന്നു, തുടർന്ന് നേരിയ ഉരസൽ, കുഴയ്ക്കൽ, വൈബ്രേഷൻ, ശ്രദ്ധേയമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ. മസാജ് നടപടിക്രമം എല്ലായ്പ്പോഴും സുഗമമായി അവസാനിക്കുന്നു.

10. പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് മസാജ് നടത്തുന്നത്.

11. മസാജിന്റെ തീവ്രതയും കാലാവധിയും രോഗിയുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ശരീരഘടന, അവസ്ഥ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

12. മസാജിന് മുമ്പ്, രോഗി കുളിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ നനഞ്ഞ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ഉണക്കണം.

13. മസാജ് നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, രോഗിക്ക് 15-30 മിനിറ്റ് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.

മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ

ഓരോ പരിചാരകനും മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന വിപരീതഫലങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. അവ സമ്പൂർണ്ണ (മസാജ് പൂർണ്ണമായും വിരുദ്ധമാണ്), താൽക്കാലികവും പ്രാദേശികവുമായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു (അതായത് ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വിപരീതഫലമാണ്).

മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സമ്പൂർണ്ണ വിപരീതഫലങ്ങൾ:

• മാരകമായ മുഴകൾ (അവരുടെ സമൂലമായ ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പ്);
• ഗംഗ്രിൻ;
• ത്രോംബോസിസ്;
• ക്ഷയരോഗത്തിന്റെ സജീവ രൂപം;
• നിശിത ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ;
• നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ ഓസ്റ്റിയോമെയിലൈറ്റിസ്;
• ട്രോമയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള കോസൽ സിൻഡ്രോം പെരിഫറൽ ഞരമ്പുകൾ;
• 3 ഡിഗ്രിയുടെ രക്തചംക്രമണ പരാജയവും ഹൃദയസ്തംഭനവും;
• ആൻജിറ്റിസ് (ധമനികളുടെ രോഗം);
• വ്യക്തമായ മാനസിക മാറ്റങ്ങളുള്ള രോഗങ്ങൾ;
• രക്തക്കുഴലുകളുടെ അനൂറിസം, അയോർട്ട;
• സ്കർവി;
• എച്ച് ഐ വി അണുബാധ;
• രക്ത രോഗങ്ങൾ, രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള പ്രവണത;
• രക്തപ്രവാഹത്തിന് പെരിഫറൽ പാത്രങ്ങൾ, സെറിബ്രൽ പാത്രങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് സംയുക്തമായി thrombonangiitis.

മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള താൽക്കാലിക വിപരീതഫലങ്ങൾ:

• നിശിത പനി അവസ്ഥ;
• മസാലകൾ കോശജ്വലന പ്രക്രിയ;
• രക്തസ്രാവം;
• purulent, പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയകൾ (furunculosis, മുതലായവ);
• ലിംഫാഡെനിറ്റിസ്, ലിംഫാംഗൈറ്റിസ്;
• പ്രതിസന്ധികൾ: രക്താതിമർദ്ദം, ഹൈപ്പോട്ടോണിക്, സെറിബ്രൽ;
• ഒന്നിലധികം അലർജി ചർമ്മ തിണർപ്പ്, അതുപോലെ രക്തസ്രാവവും വീക്കവും;
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന;
• മദ്യത്തിന്റെ ലഹരി;
• കഠിനമായ വേദന ആവശ്യമാണ് മയക്കുമരുന്ന് വേദനസംഹാരികൾ;
• നിശിത ഹൃദയ, വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം.

പ്രാദേശിക വിപരീതഫലങ്ങൾ:

• ഫംഗസ്, വൈറൽ, മറ്റ് രോഗകാരികൾ എന്നിവ ബാധിച്ച ശരീരഭാഗങ്ങളുടെ മസാജ് - അരിമ്പാറ, ഹെർപ്പസ്, വിള്ളലുകൾ, എക്സിമ മുതലായവ;
• പ്രദേശത്ത് ബോഡി മസാജ് നല്ല ട്യൂമർ, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുടെ മസാജ് ഒരു സൌമ്യമായ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുന്നു (സ്ട്രോക്കിംഗ് മാത്രം);
• എക്‌സിഷൻ സൈറ്റിനോട് ചേർന്നുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ബോഡി മസാജ് മാരകമായ ട്യൂമർ;
• മുൻ ഉപരിതല മസാജ് നെഞ്ച്മാസ്റ്റോപതിക്ക്;
• അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റുകൾ, ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, അഡിനോമകൾ (പുരുഷന്മാരിൽ) എന്നിവയ്ക്കുള്ള അരക്കെട്ട്, വയറ്, തുട എന്നിവയുടെ മസാജ്;
• നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മോളുകൾക്ക് സമീപം മസാജ് ചെയ്യുക;
• സ്ഥലങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുക ഞരമ്പ് തടിപ്പ്സിരകൾ;
• ഹെർണിയ, ഗർഭം, ആർത്തവം, കല്ലുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള വയറിലെ മസാജ് പിത്തസഞ്ചിവൃക്കകളും; അരക്കെട്ടിന്റെ മസാജ് മൃദുവായ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തുന്നത്;
• ബ്രെസ്റ്റ് മസാജ്, ഞരമ്പ് പ്രദേശം, മുലക്കണ്ണുകൾ;
• ലിംഫ് നോഡ് മസാജ്.

അടിസ്ഥാന മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

"സ്ട്രോക്കിംഗ്" ടെക്നിക് നടത്തുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത

പേശി വലുതാണെങ്കിൽ (പുറം, നെഞ്ച്, ഭുജം, കാലിൽ), പേശി ചെറുതാണെങ്കിൽ വിരലുകൾ (ഫലാഞ്ചുകൾ, കാൽവിരലുകൾ എന്നിവയിൽ) കൈയുടെ മുഴുവൻ കൈപ്പത്തി പ്രതലത്തിലും ഈ രീതി നടപ്പിലാക്കുന്നു.

ഈ രീതി നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ബ്രഷ് കഴിയുന്നത്ര അയഞ്ഞതായിരിക്കണം, ആഴത്തിലുള്ള മടക്കുകളിലേക്ക് ചലിപ്പിക്കാതെ ചർമ്മത്തിന് മുകളിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ സഞ്ചരിക്കണം. സ്‌ട്രോക്കിംഗ് ഉപരിപ്ലവവും (ഈന്തപ്പന ചർമ്മത്തിൽ ചെറുതായി സ്പർശിക്കുന്നു) ആഴത്തിലുള്ളതുമായിരിക്കും. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ മസാജ് ആരംഭിക്കുകയും അവസാനിപ്പിക്കുകയും മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് നടപ്പിലാക്കുന്നതിന്റെ ലാളിത്യം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഇത് മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും വലിയ പോസിറ്റീവ് പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു, വേദനസംഹാരിയും ശാന്തവുമായ ഫലമുണ്ട്. സ്ട്രോക്കിംഗിന്റെ വേഗത മന്ദഗതിയിലുള്ളതും താളാത്മകവുമാണ്. കൈകളുടെ ചലനത്തിന്റെ പാത വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും: ദീർഘചതുരം, സിഗ്സാഗ്, സർപ്പിളം. ഒന്നോ രണ്ടോ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ നടത്തുന്നത്.

നിങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള സ്ട്രോക്കിംഗ് നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത് പേശികളിലും ശരീരത്തിലും ഒരു ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കും. ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ അടിച്ചുകൊണ്ട്, ഞങ്ങളും നൽകുന്നു ചികിത്സാ പ്രഭാവംഈ സൈറ്റ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ശരീരത്തിലേക്ക്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇന്റർസ്കാപ്പുലർ ഏരിയയിൽ സ്ട്രോക്കുചെയ്യുന്നത് ഹൃദയത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ഈ സാങ്കേതികതയ്ക്ക് നന്ദി, രോഗി, കൂടാതെ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ കൈകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

സ്ട്രോക്കിംഗിന്റെ സഹായത്തോടെ, ചർമ്മത്തിലെ എപിഡെർമിസിന്റെ മുകളിലെ ചത്ത പാളി ഞങ്ങൾ പുറംതള്ളുന്നു, അവശേഷിക്കുന്ന വിയർപ്പും കൊഴുപ്പും നീക്കംചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതല പാളികളിൽ ശ്വസനം, രക്തം, ലിംഫ് രക്തചംക്രമണം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും ലളിതമായ തന്ത്രംരോഗിയിൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഡോസ് നിരീക്ഷിക്കണം. നിങ്ങൾ പൂച്ചയെ വളർത്തിയാലും, ആദ്യം അത് സന്തോഷത്തോടെ മുരളുന്നു, തളരുമ്പോൾ, അത് പോറലുണ്ടാക്കാം.

"റബ്ബിംഗ്" ടെക്നിക് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത

ഈ സാങ്കേതികതയിൽ ചർമ്മത്തെയും അടിവസ്ത്ര കോശങ്ങളെയും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതും വലിച്ചുനീട്ടുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ കൈ സ്ലൈഡുചെയ്യുന്നില്ല, പക്ഷേ ചർമ്മത്തെ മാറ്റി, മടക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ ശക്തമായ പ്രകടനം എല്ലാ ടിഷ്യൂകളെയും ചൂടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതേ സമയം, ചർമ്മം ചെറുതായി ചുവപ്പായി മാറുന്നു, കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്, വഴക്കമുള്ളതായി മാറുന്നു. തിരുമ്മൽ ടിഷ്യൂകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അവയുടെ പോഷണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ടിഷ്യു മൊബിലിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നു, പാടുകൾ, അഡീഷനുകൾ, പാത്തോളജിക്കൽ ഡിപ്പോസിറ്റുകൾ എന്നിവ മൃദുവാക്കുന്നു. കൈകളുടെ ചലനത്തിന്റെ പാത വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, പക്ഷേ എഡിമയുടെ കാര്യത്തിൽ - ലിംഫ് പ്രവാഹത്തിനൊപ്പം അടുത്തുള്ള ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്ക്.

ഒന്നോ രണ്ടോ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈന്തപ്പനയുടെ കുതികാൽ അല്ലെങ്കിൽ വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ നടത്തണം. നിങ്ങളുടെ കൈ മുഷ്ടി ചുരുട്ടി ചർമ്മത്തിൽ തടവുകയും ചെയ്യാം പിൻ വശംവിരലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മുഷ്ടിയുടെ വരമ്പുകൾ, ആസൂത്രണം, ഷേഡിംഗ്, വെട്ടൽ എന്നിവയെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചലനത്തിന്റെ ദിശകൾ നേർരേഖ (മുന്നോട്ട്, സിഗ്സാഗ്), വൃത്താകൃതിയും സർപ്പിളവും ആകാം.

4 വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തടവുക. 4 അടഞ്ഞതും ചെറുതായി വളഞ്ഞതുമായ വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ നടത്തുന്നത്, തള്ളവിരലിലും കൈയുടെ അടിയിലും വിശ്രമിക്കുന്നു. വിരലുകൾ ചെറുതായി പരത്താം, സർപ്പിളാകൃതിയിലോ വൃത്തത്തിലോ ക്രമാനുഗതമായോ ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം - അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും.

തള്ളവിരലിന്റെ പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് തടവുന്നു.ശേഷിക്കുന്ന 4 വിരലുകളിൽ കഴിയുന്നത്ര വശത്ത് വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ തള്ളവിരലിന്റെ പാഡ് ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ നടത്തുന്നത്. തള്ളവിരലിന്റെ ചലനം നേരായതോ സർപ്പിളമോ വൃത്താകൃതിയിലോ ആകാം.

ഈന്തപ്പനയുടെ അടിഭാഗവും അരികുകളും ഉപയോഗിച്ച് തടവുക.ഈ രീതി നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ, കൈ ചെറുതായി നീട്ടി, 4 വിരലുകൾ ചെറുതായി വളച്ച് ചർമ്മത്തിന് മുകളിൽ ഉയർത്തുന്നു. കൈയുടെ ചലനങ്ങൾ വിവർത്തനമാണ്: അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും, സർപ്പിളമോ വൃത്താകൃതിയിലോ.

കൈയുടെ അൾനാർ എഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ചും തിരുമ്മൽ നടത്താം - വൃത്താകൃതിയിലും സർപ്പിളാകൃതിയിലും.

അരിഞ്ഞത്കൈകളുടെ അൾനാർ വായ്ത്തലയാൽ നിർവ്വഹിക്കുന്നു, 2 സെന്റീമീറ്റർ അകലെ പരസ്പരം സമാന്തരമായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, വിപരീത ദിശകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. ഈന്തപ്പനകൾക്കിടയിൽ മൃദുവായ തുണിത്തരങ്ങൾ തുടയ്ക്കണം.

ക്രോസിംഗ്വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പ്രതലങ്ങളിൽ (കഴുത്ത്, നിതംബം, ശരീരത്തിന്റെ വശങ്ങൾ) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ വിരലിന്റെ പരമാവധി അപഹരണത്തിൽ കൈകളുടെ റേഡിയൽ അറ്റങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് നടത്തുന്നത്. ബ്രഷുകൾ സമാന്തരവും എതിർ ദിശകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.

4 വിരലുകളുടെ ഫലാഞ്ചുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തടവുക. 4 വിരലുകളുടെ മധ്യ ഫലാഞ്ചുകളുടെ പിൻഭാഗത്ത് ചെറുതായി മുഷ്ടിചുരുട്ടിയാണ് ഈ രീതി നടത്തുന്നത്. പേശികളിൽ അത്തരമൊരു കഠിനമായ പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ, അത് അസ്ഥിക്ക് നേരെ അമർത്തുന്നതായി തോന്നുന്നു. തള്ളവിരൽ മസാജ് ചെയ്ത ഭാഗത്ത് നിലകൊള്ളുന്നു, കൈ ശരിയാക്കാനും മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനും സഹായിക്കുന്നു. ബ്രഷിന്റെ ചലനങ്ങൾ പുരോഗമനപരമാകാം: മുകളിലേക്കും താഴേക്കും, സർപ്പിളമോ വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതോ.

"കഴുകൽ" സാങ്കേതികത നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത

ഈ രീതി രക്തക്കുഴലുകളുടെയും പേശികളുടെയും നിഷ്ക്രിയ ജിംനാസ്റ്റിക്സിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കുഴയ്ക്കുമ്പോൾ, മസാജ് ചെയ്ത പേശി പിടിക്കുകയും ഉയർത്തുകയും വലിക്കുകയും ഞെക്കിപ്പിടിക്കുകയും ഞെക്കി പുറത്തെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുമ്പത്തെ സാങ്കേതികതകൾ ചർമ്മത്തിൽ (സ്‌ട്രോക്കിംഗ്), സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് പാളിയിലും പേശികളുടെ ഉപരിപ്ലവമായ പാളിയിലും (ഉരസുന്നത്) സ്വാധീനം ചെലുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കുഴയ്ക്കുന്നത് പേശികളുടെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളുടെ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു. കുഴയ്ക്കുമ്പോൾ, മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിക്കുന്നു, അവ ശക്തവും ഇലാസ്റ്റിക് ആയിത്തീരുന്നു, കൂടാതെ മസാജ് ചെയ്ത സ്ഥലത്തേക്ക് മാത്രമല്ല, സമീപത്തുള്ളവരിലേക്കും രക്ത വിതരണം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഈ രീതി പേശികളുടെ സങ്കോചവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഒന്നോ രണ്ടോ കൈകളാൽ കുഴയ്ക്കുന്നത് വ്യത്യസ്ത ദിശകളിൽ നടത്തുന്നു:

a) ചെറിയ പ്രതലങ്ങളിൽ - 1-ഉം 2-ഉം വിരലുകളുടെ നഖം ഫലാഞ്ചുകളുടെ ഈന്തപ്പന ഉപരിതലത്തിൽ (അതായത്, വിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ പോലെ);

ബി) വലിയ പേശികളിൽ - എല്ലാ വിരലുകളും കൊണ്ട്.

ഒറ്റ കുഴയ്ക്കൽഒരു കൈകൊണ്ട് അവതരിപ്പിച്ചു. മസാജ് ചെയ്ത പേശി നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുക (തള്ളവിരൽ പേശിയുടെ ഒരു വശത്തും മറ്റുള്ളവയെല്ലാം മറുവശത്തും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു), അത് ഉയർത്തി, വിരലുകൾക്കിടയിൽ ഞെക്കി, വിവർത്തന ചലനങ്ങൾ മുന്നോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ചെറുവിരലിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. ഒരു പേശി കീറുകയും ചൂഷണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കൈപ്പത്തിയുടെ ഉപരിതലവും പേശിയുടെ ചർമ്മവും തമ്മിൽ വിടവ് ഉണ്ടാകരുത്. ആദ്യത്തെ ചലനം ഒരു സ്പോഞ്ച് ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതു പോലെയാണ്. രണ്ടാമത്തെ കേസിൽ, പേശി അസ്ഥി കട്ടിലിൽ നിന്ന് വലിച്ചുകീറിയതായി തോന്നുന്നു, കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും ചെറുവിരലിലേക്ക് തിരിക്കുകയും അങ്ങനെ ഒരു സർപ്പിളമായി മുന്നോട്ട് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ചലനം പേശികളിലൂടെയാണ് നടത്തുന്നത്, അതിനാലാണ് ഇതിനെ രേഖാംശ എന്നും വിളിക്കുന്നത്.

രണ്ട് കൈകൾ കൊണ്ട് കുഴയ്ക്കുന്നു("ഇരട്ട വാർഷികം" അല്ലെങ്കിൽ തിരശ്ചീനമായി) ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ നടത്തുന്നു. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് മസാജ് ചെയ്ത പേശികളെ രണ്ട് കൈകളാലും മുറുകെ പിടിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവ രോഗിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് 45 ° കോണിൽ ഒരേ തലത്തിലായിരിക്കും. എല്ലാ വിരലുകളും മസാജ് ചെയ്ത പ്രതലത്തെ മൂടുന്നു, എന്നാൽ ഒരു കൈ ടിഷ്യു അതിൽ നിന്ന് അകറ്റുകയും ഞെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മറ്റൊന്ന് അതിനെ തന്നിലേക്ക് വലിക്കുന്നു. അപ്പോൾ കൈ ചലനത്തിന്റെ ദിശ വിപരീതമാണ്. മസാജ് ചലനങ്ങൾ മൃദുവും ഇളക്കാതെയും കുഴെച്ചതുമുതൽ കുഴക്കുന്നതുപോലെയും ആയിരിക്കണം.

ഈ രീതി സാവധാനത്തിലും സുഗമമായും നടത്തുന്നു, പേശികൾ വളച്ചൊടിക്കുകയോ വേദനയോ ഉണ്ടാകരുത്. കുഴയ്ക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സ്ട്രോക്കിംഗിനൊപ്പം മാറുകയും ലിംഫ് ഫ്ലോയ്‌ക്കൊപ്പം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ടോങ് കുഴയ്ക്കൽഒരു വശത്ത് തള്ളവിരലും മറുവശത്ത് ശേഷിക്കുന്ന വിരലുകളും (അവർ ഫോഴ്‌സ്‌പ്‌സിന്റെ ആകൃതി എടുക്കുന്നു); പേശി പിടിക്കുകയും മുകളിലേക്ക് വലിക്കുകയും തുടർന്ന് വിരലുകൾക്കിടയിൽ കുഴക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 2-3 വിരലുകൾ ചെറിയ പേശികളിൽ (വിരലുകൾ, കാൽവിരലുകൾ) പ്രവർത്തിക്കുന്നു. രേഖാംശവും തിരശ്ചീനവുമായ കുഴയ്ക്കുന്നതിന് സമാനമാണ് സാങ്കേതികത.

വാലോകൈകാലുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രധാനമായും ഹൈപ്പർടോണിസിറ്റിയുടെ കാര്യത്തിൽ മസിൽ ടോൺ കുറയ്ക്കാൻ. സമാന്തര ഈന്തപ്പനകൾ ഉപയോഗിച്ച്, അവ കൈകാലുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും എതിർ ദിശകളിലേക്ക് ചലനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

സമ്മർദ്ദംഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ കാര്യത്തിൽ മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് തന്റെ കൈപ്പത്തി ചർമ്മത്തിന് നേരെ മുറുകെ പിടിക്കുകയും അവസാന ഘട്ടത്തിൽ 3-5 സെക്കൻഡ് വരെ കാലതാമസത്തോടെ ക്രമേണ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നീട് അത് ക്രമേണ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ശക്തി കുറയ്ക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം കൂടുതൽ ശക്തമായി പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ, കൈയുടെ പിൻഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ പരന്ന മുഷ്ടി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ നടത്തുന്നത്.

ഷിഫ്റ്റ്ഒരു വശത്ത് തള്ളവിരലും മറുവശത്ത് എല്ലാ വിരലുകളും ഉപയോഗിച്ച് അവതരിപ്പിച്ചു. അടിവസ്ത്രമായ ടിഷ്യു ഉയർത്തി ഒരു മടക്കിൽ പിടിച്ച് ഒരു മസിൽ റോൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് ഏത് ദിശയിലേക്കും ഉരുട്ടുന്നു.

ഇക്കിളിഒന്നോ രണ്ടോ കൈകളുടെ തള്ളവിരലും ചൂണ്ടുവിരലും (അല്ലെങ്കിൽ തള്ളവിരലും മറ്റുള്ളവയും) ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുന്നു. മാംസപേശിഅതേ സമയം അത് പിടിച്ചെടുക്കുകയും മുകളിലേക്ക് വലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചലനം ഊർജ്ജസ്വലമായി നടത്തുകയും ഹൈപ്പോടെൻഷൻ സമയത്ത് മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

"വൈബ്രേഷൻ" സാങ്കേതികത നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത

ശരീരത്തിന്റെ മസാജ് ചെയ്ത ഭാഗത്തേക്ക് ഓസിലേറ്ററി ചലനങ്ങൾ കൈമാറുന്നതാണ് വൈബ്രേഷൻ, ഇത് തുല്യമായി ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ വ്യത്യസ്ത വേഗതയും ആംപ്ലിറ്റ്യൂഡുകളും. ഈന്തപ്പനയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ, ഒരു വിരലിന്റെ നഖം ഫലാഞ്ചുകൾ, തള്ളവിരലിന്റെയും ചൂണ്ടുവിരലിന്റെയും അല്ലെങ്കിൽ ചൂണ്ടുവിരലിന്റെയും നടുവിരൽ, മോതിരം വിരലുകൾ, തള്ളവിരൽ, മറ്റ് വിരലുകൾ എന്നിവയിലാണ് ഇത് നടത്തുന്നത്. മിനിറ്റിൽ 120 ചലനങ്ങൾ വരെ വലിയ ആംപ്ലിറ്റ്യൂഡും ആന്ദോളനങ്ങളുടെ ആവൃത്തിയും ഉള്ള ഓസിലേറ്ററി ചലനങ്ങൾ വർദ്ധിക്കും. മസിൽ ടോൺ, കൂടാതെ 120-ൽ കൂടുതൽ ആവൃത്തിയും ഒരു ചെറിയ വ്യാപ്തിയും - മസിൽ ടോൺ കുറയ്ക്കുക. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ദുർബലമായ വൈബ്രേഷൻ പേശികളുടെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ശക്തമായ വൈബ്രേഷൻ അത് കുറയ്ക്കുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യൂകളിൽ വൈബ്രേഷൻ ശക്തവും വ്യത്യസ്തവുമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ കൈകളുടെ ചലനങ്ങൾ മൃദുവും മൃദുവും വേദനയില്ലാത്തതുമായിരിക്കണം.

ലേബൽ വൈബ്രേഷൻഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്തു. ഇത് ആന്ദോളന ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, മസാജ് ചെയ്ത സ്ഥലത്ത് ഏത് ദിശയിലേക്കും നീങ്ങുന്നു. വൈബ്രേഷൻ 10 സെക്കൻഡെങ്കിലും തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെ തുടർച്ചയായി വിളിക്കുന്നു. എക്സ്പോഷർ സമയം 10 ​​സെക്കൻഡിൽ കുറവാണെങ്കിൽ, കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്താൽ, അത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വൈബ്രേഷൻ ആയിരിക്കും. തുടർച്ചയായ വൈബ്രേഷനിൽ കുലുക്കം, കുലുക്കം, കുലുക്കം (മസിൽ ടോൺ കുറയ്ക്കുന്നതിന്), ഇടയ്ക്കിടെ - മുറിക്കൽ, പാറ്റിംഗ്, ക്വിൽറ്റിംഗ്, പഞ്ചറിംഗ് (മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആന്ദോളന സമയത്ത് ചലനങ്ങളുടെ ദിശ പ്രധാനമായും വലത്തുനിന്ന് ഇടത്തോട്ടും വയറ്റിൽ മാത്രമായിരിക്കും, ചില അവയവങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ - മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് (തള്ളുന്നത്).

സ്ഥിരതയുള്ള വൈബ്രേഷൻഒന്നോ അതിലധികമോ ചെറുതായി വളഞ്ഞ വിരലുകളുടെ പാഡ് (പോയിന്റ് വൈബ്രേഷൻ) ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥലത്തുതന്നെ അവതരിപ്പിച്ചു.

കുലുക്കുക.മസാജ് ചെയ്യുന്നയാൾ വിരലുകൊണ്ട് അടിവയറ്റിൽ (മധ്യഭാഗം) പേശി പിടിച്ച് ചെറുതായി വലിച്ച് ആവശ്യമുള്ള ആവൃത്തിയിൽ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് കുലുക്കുന്നു. കൈകാലുകൾ മസാജ് ചെയ്യാൻ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കുലുങ്ങുന്നു.ഈ രീതി കൈകാലുകളിലും വലിയ പേശികളിലും (ലാറ്റിസിമസ് ഡോർസി പോലുള്ളവ) നടത്തുന്നു. ഒന്നാമത്തെയും അഞ്ചാമത്തെയും വിരലുകൾക്കിടയിൽ പേശി പിടിക്കുന്നു, മറ്റ് മൂന്ന് വിരലുകൾ ചർമ്മത്തിന് മുകളിലാണ്. കൈ പേശിയുടെ ഒരറ്റം മുതൽ മറ്റേ അറ്റം വരെ (താഴത്തെ ഭാഗം മുതൽ മുകൾഭാഗം വരെ) വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് ആന്ദോളന ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു.

കുലുങ്ങുന്നു.മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് രണ്ട് കൈകളാലും രോഗിയുടെ കൈയോ കാലോ എടുത്ത് മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്കോ വലത്തുനിന്ന് ഇടത്തോട്ടോ മുഴുവൻ കൈയുടെയും കാലിന്റെയും ഓസിലേറ്ററി ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു.

അരിഞ്ഞത്. 20-30 ഡിഗ്രി കോണിൽ പരസ്പരം 2-3 സെന്റീമീറ്റർ അകലെ സമാന്തരമായി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന കൈകളുടെ അൾനാർ അറ്റങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് നടത്തുന്നത്. കൈകൾ വിശ്രമിക്കുന്നു. 4 വിരലുകൾ ചെറുതായി വിടർത്തി വളഞ്ഞു. കൈകളുടെ ചലനങ്ങൾ മിനിറ്റിൽ 80-120 സ്പന്ദനങ്ങളുടെ വേഗതയിൽ എതിർ ദിശകളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. പേശി നാരുകൾക്കൊപ്പം അരിഞ്ഞത് നടത്തുന്നു.

പാട്.സാങ്കേതികത ശരിയായി നടപ്പിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ, മങ്ങിയ ശബ്ദം കേൾക്കണം. വിരലുകൾ ചെറുതായി വളച്ച് കൈയുടെ ഈന്തപ്പന ഉപരിതലം (തള്ളവിരൽ അമർത്തി) ഉപയോഗിച്ച് പാറ്റിംഗ് നടത്തുന്നു. ബ്രഷ് ഒരു പെട്ടിയുടെ ആകൃതി എടുക്കുന്നു. ഒന്നോ രണ്ടോ കൈകൾ മാറിമാറി എതിർദിശകളിൽ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ വിദ്യ നടത്തുന്നത്.

എഫ്ല്യൂറേജ്.ഇത് ഒരു പരന്ന മുഷ്ടി ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുന്നു, ചെറിയ പ്രദേശങ്ങളിൽ (കൈയിൽ, കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്ത്) വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച്.

പഞ്ചറിങ്(പ്രായമായ ആളുകൾക്ക്). പകുതി വളഞ്ഞ വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ ടൈപ്പിസ്റ്റിന്റെ ചലനങ്ങൾ പോലെ മാറിമാറി ചലിപ്പിച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

പുതയിടൽ.കൈകളുടെ ഈന്തപ്പനയുടെ ഉപരിതലം മുകളിലേക്കും താഴേക്കും ചലിപ്പിച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

സ്ട്രോക്കിനുള്ള മസാജ്

ഒരു മെഡിക്കൽ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, ഹൃദയാഘാതം എന്നത് സെൻട്രൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഗുരുതരവും അപകടകരവുമായ നാശമാണ് നാഡീവ്യൂഹം. നേരത്തെ സ്ട്രോക്ക് പ്രായമായവരിൽ കൂടുതലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങൾഅവൻ പെട്ടെന്ന് ചെറുപ്പമായി. ഒരു സ്ട്രോക്ക് കഴിഞ്ഞ് ആദ്യ മാസത്തിൽ, പുനരധിവാസ നടപടികൾ ആരംഭിക്കുന്നു. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ ആരംഭിച്ചു, കൂടുതൽ അനുകൂലമായ ഫലംരോഗങ്ങൾ! വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ വിജയം പ്രധാനമായും നിർണ്ണയിക്കുന്നത് രോഗിയുടെയും അവന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും മാനസികാവസ്ഥയാണ്. ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം, ഒരു നിശ്ചിത ലക്ഷ്യം നേടാനുള്ള ആഗ്രഹം, വൈവിധ്യമാർന്ന താൽപ്പര്യങ്ങൾ, ജീവിതത്തോടുള്ള സജീവമായ മനോഭാവം എന്നിവ മരുന്നുകളേക്കാൾ വലിയ അളവിൽ രോഗത്തെ പരാജയപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക സ്ട്രോക്ക് യൂണിറ്റിൽ സ്ട്രോക്ക് ചികിത്സിക്കുന്നത് ക്ലിനിക്കൽ ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് വ്യക്തമാണ്. അത്തരം വകുപ്പുകളിൽ, പുനഃസ്ഥാപന നടപടിക്രമങ്ങളുടെ പ്രത്യേകം വികസിപ്പിച്ച പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും വിവിധ പ്രൊഫൈലുകളുടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പരിചയസമ്പന്നരായ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും വ്യായാമ തെറാപ്പി പരിശീലകരും ഈ രോഗത്തിൽ പ്രത്യേകമായി പ്രത്യേകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ രോഗിയെ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്തതിന് ശേഷം, നിരവധി മാസങ്ങളും ചിലപ്പോൾ വർഷങ്ങളും ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങളും മസാജും ചെയ്യുന്നത് തുടരേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, നമ്മുടെ കാലത്ത്, മിക്ക ആളുകളുടെയും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി കാരണം, അത്തരം സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഓരോ അടുത്ത ബന്ധുവും രോഗിയെ അനുവദിക്കില്ല. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഈ വിഭാഗത്തിലെ രോഗികളെ പരിചരിക്കുന്നവരെ പുനരധിവാസ ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെയും മസാജിന്റെയും അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ഉണ്ടായിരുന്നു.

നിങ്ങൾ ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, രോഗിക്ക് അവയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തണം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ രോഗിയുടെ ഏത് പേശികളാണ് വിശ്രമിക്കുന്നതും പിരിമുറുക്കമുള്ളതും എന്ന് വ്യക്തമാക്കുക (കാണിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക). നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവചിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്, ഉദാ. മസാജ് ജോലികൾ കൂടാതെ ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങൾ :

• തളർന്ന കൈകാലുകളിലും ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തവും ലിംഫ് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• എല്ലാ ടിഷ്യൂകളുടെയും പോഷണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
• ബാധിച്ച അവയവങ്ങളിൽ ചലന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പുനഃസ്ഥാപനത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുക;
• കരാറുകളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ പ്രതിരോധിക്കുക;
• സ്പാസ്റ്റിക് പേശികളിലെ മസിൽ ടോൺ കുറയ്ക്കുകയും ദാമ്പത്യ ചലനങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക;
• വേദന കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുക;
• രോഗിയുടെ വൈകാരിക സ്വരം (മൂഡ്) വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• പ്രായമായവരിൽ കൺജസ്റ്റീവ് ന്യുമോണിയ തടയുക;
• ബെഡ്സോറുകളുടെ രൂപീകരണം തടയുക.

പക്ഷാഘാതത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ, പക്ഷാഘാതം സംഭവിച്ചതോ പാരറ്റിക് അവയവങ്ങൾ, പുറം, അരക്കെട്ട്, നെഞ്ച് (ബാധിത ഭാഗത്ത്) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രാദേശിക മസാജ് മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ. പൊതു മസാജ് വൈകി മണിക്കൂറുകളിൽ മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ പുനരധിവാസ കാലയളവ്, നീണ്ട എക്സ്പോഷർ രോഗിയുടെ അമിത ജോലിക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, അത് അസ്വീകാര്യമാണ്.

മസാജ് സമയത്ത്, ഓരോ സാങ്കേതികവിദ്യയും 3-4 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു. ആദ്യ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ആദ്യകാല തീയതികൾഒരു സ്ട്രോക്കിനുശേഷം, സ്വാധീനത്തിന്റെ വിസ്തീർണ്ണം ചെറുതാണ്; രോഗിയെ വയറ്റിലേക്ക് തിരിയാതെ തോളും തുടയും മാത്രം മസാജ് ചെയ്യുന്നു. 4-5 നടപടിക്രമത്തിൽ, രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, നെഞ്ച്, കൈത്തണ്ട, കൈ, താഴത്തെ കാൽ, കാൽ എന്നിവയുടെ മസാജ് ചേർക്കുന്നു. 6-8 നടപടിക്രമങ്ങൾ മുതൽ, പിൻഭാഗവും അരക്കെട്ടും രോഗിയുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭാഗത്ത് കിടക്കുന്നു. സാധ്യതയുള്ള സ്ഥാനം പിന്നീടുള്ള തീയതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഹൃദ്രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിപരീതഫലങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ മാത്രം.

ബെഡ് റെസ്റ്റിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, സ്പാസ്റ്റിക് പേശികൾക്ക് സ്ട്രോക്കിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ, കുറഞ്ഞ ടോൺ ഉള്ള പേശികൾക്ക് സ്ട്രോക്കിംഗും ഉരസലും.

മസാജ്, ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, തളർവാതം ബാധിച്ച കൈകാലുകൾ മുൻകൂട്ടി ചൂടാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സലൈൻ തപീകരണ പാഡ് ഉപയോഗിക്കാം.

എക്സ്പോഷറിന്റെ തീവ്രതയിലെ വർദ്ധനവ് കർശനമായി വ്യക്തിഗതമാണെന്നും രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നും ഒരിക്കൽ കൂടി ഊന്നിപ്പറയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു സ്ട്രോക്ക് ശേഷം, contraindications അഭാവത്തിൽ, മസാജ് സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്ത വേണ്ടി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ഇസ്കെമിക് വേരിയന്റ്- 2-ാം - 4-ാം ദിവസം, ഹെമറാജിക് കാര്യത്തിൽ - 6-8 ദിവസം. മസാജിന്റെ ദൈർഘ്യം ക്രമേണ 10 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ വർദ്ധിക്കുന്നു. കർശനമായ ബെഡ് റെസ്റ്റ് സമയത്ത്, ഉയർന്ന യോഗ്യതയുള്ള ഒരു മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റും ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലും മാത്രമേ മസാജ് നടത്താവൂ. രോഗിയുടെ അവസ്ഥ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുകയും ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത്തരം ഒരു രോഗിയെ പരിചരിക്കുന്നയാൾക്ക് വീണ്ടെടുക്കൽ, പുനരധിവാസ കാലഘട്ടത്തിൽ മാത്രമേ മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. എന്നാൽ മുൻകൂട്ടിക്കാണാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളും ഉണ്ട്, ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ഒരു പരിചാരകന്റെ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. മസാജ് ആണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് അധിക രീതിചികിത്സ, പ്രധാനവയിൽ പൊസിഷനൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ് (പ്രത്യേക സ്റ്റൈലിംഗ്), ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് ചികിത്സ

ചികിത്സയുടെ തത്വങ്ങൾതളർന്ന കൈകാലുകൾ നൽകുന്നതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ശരിയായ സ്ഥാനംരോഗി കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്ന സമയത്ത്. വെർനിക്ക്-മാൻ പോസ്ചറിന്റെ രൂപീകരണത്തോടെ ഹെമിപ്ലെജിക് കോൺട്രാക്ചർ വികസിപ്പിച്ചതായി നിലവിൽ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു (കൈ ശരീരത്തിലേക്ക് അമർത്തി, വിരലുകൾ ഒരു മുഷ്ടിയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു, കാൽ പുറത്തേക്ക് തിരിയുന്നു, നേരെയാക്കി, കാൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു, തിരിയുന്നു. ഉള്ളിലേക്ക്) തളർവാതം ബാധിച്ച കൈകാലുകൾ ഒരേ സ്ഥലത്ത് ദീർഘനേരം താമസിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, രോഗത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിലെ അതേ സ്ഥാനം. നിലവിലുണ്ട് വിവിധ ഓപ്ഷനുകൾപാരെറ്റിക് അവയവങ്ങളുടെ സ്റ്റൈലിംഗ്.

ഒരു സുപ്പൈൻ സ്ഥാനത്ത് കിടക്കുന്നു.തളർന്ന ഭുജം ഒരു തലയിണയിൽ വയ്ക്കുന്നു, അങ്ങനെ അത് ഒരു തിരശ്ചീന തലത്തിൽ ഒരേ നിലയിലായിരിക്കും. തുടർന്ന് ഭുജം 90 ° കോണിൽ വശത്തേക്ക് അപഹരിക്കുന്നു (വേദനയ്ക്ക്, ഒരു ചെറിയ അപഹരണ കോണിൽ ആരംഭിക്കുക, ക്രമേണ അത് 90 ° വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുക), നേരെയാക്കി പുറത്തേക്ക് തിരിയുക. നീട്ടിയതും വിരിച്ചതുമായ വിരലുകളുള്ള കൈ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, കൈത്തണ്ട 0.5 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള മണലോ ഉപ്പോ ഉള്ള ഒരു ബാഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു (ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ആയി നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് നേരിയ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാം - പ്ലൈവുഡ്, ലൈറ്റ് മെറ്റൽ, നെയ്തെടുത്ത കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞത്). കൈത്തണ്ട അറയിൽ എണ്ണ തുണി കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ ഒരു കോട്ടൺ റോൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം വിരലുകളും കൈയും കൈത്തണ്ടയും സ്പ്ലിന്റിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

തളർവാതം ബാധിച്ച കാൽ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിൽ 15-20 ഡിഗ്രി വരെ വളയുകയും അതിനടിയിൽ ഒരു കുഷ്യൻ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാൽ വലത് കോണിൽ വളച്ച് ഒരു തടി പെട്ടി ("കാൽ കേസ്") ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തനപരമായി പ്രയോജനകരമായ ഈ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കുന്നു. വല്ലാത്ത കാലിന്റെ അടിഭാഗം അതിന്റെ ചുവരുകളിലൊന്നിൽ വിശ്രമിക്കണം. കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമായ ഫിക്സേഷനായി, കേസ് ഹെഡ്ബോർഡുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. രോഗി 1.5-2 മണിക്കൂർ ഈ സ്ഥാനത്ത് തുടരണം.പകൽ സമയത്ത്, സമാനമായ നടപടിക്രമം 2-3 തവണ ആവർത്തിക്കാം.

ആരോഗ്യമുള്ള ഭാഗത്ത് രോഗിയെ കിടത്തുക. ഈ പ്ലെയ്‌സ്‌മെന്റ് ഉപയോഗിച്ച്, തളർന്ന കൈകാലുകൾ വളഞ്ഞ സ്ഥാനത്ത് സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഭുജം തോളിലും കൈമുട്ട് സന്ധികളിലും വളച്ച് ഒരു തലയിണയിൽ വയ്ക്കുക, കാൽ ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ട്, കണങ്കാൽ സന്ധികളിൽ വളച്ച് മറ്റൊരു തലയിണയിൽ വയ്ക്കുക. മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഓരോ 1.5-2 മണിക്കൂറിലും പുറകിലെയും ആരോഗ്യകരവുമായ വശത്തെ സ്ഥാനം മാറ്റുന്നു, നേരത്തെയുള്ളതും പ്രകടമായതുമായ ടോണിന്റെ വർദ്ധനവ് കേസുകളിൽ, പുറകിലെ ചികിത്സ 1.5-2 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും, ആരോഗ്യമുള്ള ഭാഗത്ത് - 30 -50 മിനിറ്റ്

മസാജിന്റെ ക്രമം

ബാധിച്ച കാലിന്റെ മുൻ ഉപരിതലത്തിൽ മസാജ് ചെയ്താണ് നടപടിക്രമം ആരംഭിക്കുന്നത്, കാരണം ഹെമിപാരെസിസ് ഉപയോഗിച്ച് താഴത്തെ കൈകാലുകൾ മുകളിലെതിനേക്കാൾ കുറവാണ്. തുടർന്ന് പെക്റ്റൊറലിസ് പ്രധാന പേശി, കൈ, കാലിന്റെ പിൻഭാഗം, പുറം എന്നിവ തുടർച്ചയായി മസാജ് ചെയ്യുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത പാറ്റേൺ അനുസരിച്ച് ലെഗ് മസാജ് നടത്തുന്നു - ആദ്യം തുട മസാജ് ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് താഴത്തെ കാലും കാലും. ഓൺ മുകളിലെ അവയവം- തോളിൽ, കൈത്തണ്ട, കൈ, വിരലുകൾ. ചലനത്തിന്റെ ദിശ ലിംഫ് ഫ്ലോയ്‌ക്കൊപ്പമാണ്.

മസാജ് ടെക്നിക്കുകളിൽ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഉപരിപ്ലവമായ സ്ട്രോക്കിംഗ്, ലൈറ്റ് റബ്ബിംഗ്, സ്പാസ്റ്റിക് പേശികൾക്കുള്ള ലൈറ്റ് തുടർച്ചയായ വൈബ്രേഷൻ (കുലുക്കം, കുലുക്കം) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്പാസ്റ്റിക് അവസ്ഥയെ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• തോളിൻറെ ആന്തരിക (മുൻവശം) ഉപരിതലത്തിലെ പേശികൾ, കൈത്തണ്ട, കൈപ്പത്തി എന്നിവയുടെ ഉപരിതലം;
• ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പെക്റ്ററൽ പേശി;
• കാൽമുട്ട് നീട്ടുകയും തുടയെ ബാഹ്യമായി തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പേശികൾ;
• താഴത്തെ കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്തെ പേശികൾ (ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ്, പിൻ ടിബിയൽ, നീണ്ട ഫ്ലെക്സർ, 1st വിരലുകൾ);
• സോളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പേശികൾ.

ഈ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഉപയോഗിക്കുക ശ്വാസകോശ വിദ്യകൾഅടിക്കുക, കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്, തടവുക. ചില പേശികൾക്ക് നേരിയ വൈബ്രേഷൻ അനുയോജ്യമാണ്.

മറ്റ് മേഖലകളിൽ - ഭുജത്തിന്റെ പിൻഭാഗം (പുറം) ഉപരിതലം, ഷിൻ മുൻഭാഗം, പാദത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് - പേശികൾ സ്പാസ്റ്റിക് അല്ല. അതിനാൽ, ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിലുള്ള സ്ട്രോക്കിംഗ്, കൂടുതൽ തീവ്രമായ തടവൽ, അതുപോലെ നേരിയ കുഴയ്ക്കൽ എന്നിവ നടത്താം.

ഇംപാക്റ്റ് ടെക്നിക്കുകൾ വിപരീതമാണ്: തട്ടൽ, വെട്ടിയെടുക്കൽ, അടിക്കുന്നത് മുതലായവ.

മസാജ് സമയത്ത് രോഗിയുടെ സ്ഥാനം

രോഗി അവന്റെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നു, അവന്റെ കാൽമുട്ടിന് കീഴിൽ ഒരു ബോൾസ്റ്റർ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, തലയ്‌ക്ക് കീഴിൽ ഒരു തലയിണ വയ്ക്കുന്നു. സിങ്കിനെസിസ് (സഹകരണ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ) കേസുകളിൽ മസാജ് ചെയ്യാത്ത അവയവം സാൻഡ്ബാഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള വശത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന രോഗിയെ ഉപയോഗിച്ച് കാലിന്റെ പുറം ഉപരിതലത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യാം. രോഗിയുടെ വയറ്റിൽ കിടന്നുകൊണ്ട് കാലിന്റെ പിൻഭാഗം മസാജ് ചെയ്യുന്നു, ഒരു ചെറിയ തലയിണ ആമാശയത്തിനടിയിൽ വയ്ക്കുന്നു. കണങ്കാൽ സന്ധികൾ- റോളർ; തലയ്ക്ക് കീഴിൽ - ഒരു ചെറിയ തലയിണ. ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, രോഗിയുടെ വശത്ത് മസാജ് ചെയ്യുന്നു. ചൂട് നിലനിർത്താൻ, അത് ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു, മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ മസാജ് ചെയ്ത ഭാഗം മാത്രം തുറന്നുകാട്ടുന്നു.

സ്പാസ്റ്റിക് പക്ഷാഘാതത്താൽ, രോഗിക്ക് സ്വമേധയാ ഉള്ള ചലനങ്ങളൊന്നുമില്ല, പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു, എല്ലാ ടെൻഡോൺ റിഫ്ലെക്സുകളും തീവ്രമാക്കുന്നു, അനിയന്ത്രിതമായ സൗഹൃദ ചലനങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു അവയവം ചലിക്കുമ്പോൾ, അതേ ചലനം ഒരു പാരെറ്റിക് വഴിയും തിരിച്ചും പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ബാധിച്ച താഴത്തെ അവയവം മുകളിലെ അവയവത്തിന്റെ ചലനത്തെ പിന്തുടരുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഭുജം വളയുന്നത് കാൽ വളയാൻ കാരണമാകുന്നു. ഉത്കണ്ഠ, ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, ജലദോഷം എന്നിവ ചലനശേഷിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും നാം ഓർക്കണം.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ നടത്താൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ നേടേണ്ടതുണ്ട് പരമാവധി കുറവ്മസിൽ ടോൺ, അതായത് പേശി വിശ്രമം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പ്രത്യേക വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, ആദ്യം ആരോഗ്യമുള്ള കൈയിലും പിന്നീട് ബാധിച്ച ഒരാളിലും. പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനുള്ള കഴിവ് പരിശോധിക്കുന്നതിന്, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിയുടെ ആരോഗ്യമുള്ള അവയവം ഉയർത്തി വിടുന്നു - അവയവം സ്വതന്ത്രമായി വീഴണം. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് തന്റെ കൈയെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

കൈ വ്യായാമങ്ങൾ

1. പരിചാരകൻ രോഗിയുടെ കൈമുട്ടിനെ ഒരു കൈകൊണ്ടും മറ്റേ കൈകൊണ്ടും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. വിറയ്ക്കുന്ന ചലനങ്ങളോടെ കൈ ഉയർത്തുകയും താഴ്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം തടവുക.

2. പരിചാരകൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾതലയിൽ ഒരേസമയം മർദ്ദം കൊണ്ട് തോളിൽ ജോയിന്റിൽ പുറത്തേക്ക് ഹ്യൂമറസ്. ചലനത്തിന്റെ പരിധി ചെറുതായിരിക്കണം. വ്യായാമങ്ങൾ വളരെ സാവധാനത്തിലും സൌമ്യമായും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നടത്തുന്നു. രോഗിക്ക് അമിത ക്ഷീണം ഉണ്ടാകരുത്, അതിനാൽ വ്യായാമങ്ങളുടെ എണ്ണം ആദ്യം (1-2 തവണ) കുറവായിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, വ്യായാമ വേളയിൽ സൗഹൃദപരമായ ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റേ അവയവം ശരീരത്തിലേക്ക് അമർത്തണം.

കൈകൾക്കുള്ള വിവരിച്ച വ്യായാമങ്ങൾക്ക് ശേഷം, അവർ സ്ട്രോക്കിംഗിന്റെയും വലിയ കുലുക്കത്തിന്റെയും സാങ്കേതികതകൾ നടത്താൻ തുടങ്ങുന്നു പെക്റ്ററൽ പേശിപരേസിസ് വശത്ത്. തുടർന്ന് കൈ മസാജ് ആരംഭിക്കുന്നു.

ലെഗ് വ്യായാമങ്ങൾ

1. പരിചരിക്കുന്നയാൾ, പാദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഇളകുന്ന ചലനങ്ങളോടെ പതുക്കെ കാൽ ഉയർത്തി, പതുക്കെ വശങ്ങളിലേക്ക് ആട്ടുന്നു. വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ്, രോഗി ശ്വസിക്കുന്നു, ചലന സമയത്ത് ശ്വസിക്കുന്നു.

2. തുടർന്ന് തുടയുടെ പേശികളുടെ ഒരു ചെറിയ ഞെട്ടൽ നടത്തുന്നു.

3. പരിചരിക്കുന്നയാൾ, കാൽമുട്ടിന്റെ ജോയിന്റിന് താഴെയുള്ള കാലിനെ ഒരു കൈകൊണ്ട് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അതിനെ പരമാവധി വിപുലീകരണത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാതെ, മറ്റേ കൈകൊണ്ട് അതിനെ വളയ്ക്കുകയും അഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. പാദത്തിന്റെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ, താഴത്തെ കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള കാളക്കുട്ടിയെ മൃദുവായി കുലുക്കുക. കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിൽ കാൽ വളയണം.

5. പേശികളുടെ വിശ്രമത്തിന്റെ സാരാംശം രോഗിക്ക് വിശദീകരിച്ചു, അതിന്റെ ആരംഭം സൂചിപ്പിക്കുന്ന അടയാളങ്ങൾക്ക് പേരുനൽകുന്നു (രോഗബാധിതമായ അവയവത്തിന്റെ ഭാരത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ). അടുത്തതായി, പിരിമുറുക്കത്തിലും വിശ്രമത്തിലും വിശ്രമവേളയിൽ പേശികളുടെ അവസ്ഥ എന്താണെന്ന് പരിചാരകൻ സ്വയം കാണിക്കുന്നു.

മസാജ് ടെക്നിക്

കാൽ ഉഴിച്ചിൽ

തുട മസാജ്.തുടയുടെ മുൻഭാഗവും ആന്തരിക പ്രതലങ്ങളും രോഗിയുടെ പുറകിൽ കിടന്നുകൊണ്ട് മസാജ് ചെയ്യുന്നു. ആദ്യം, തുടയുടെ ആന്തരിക, മധ്യ (മുന്നിൽ), പുറം ഉപരിതലത്തിൽ നേരിയ ഉപരിപ്ലവമായ സ്ട്രോക്കിംഗ് നടത്തുന്നു. ചലനങ്ങൾ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിൽ നിന്ന് ഞരമ്പ് പ്രദേശത്തേക്ക് പോകുന്നു. അതിനുശേഷം ലൈറ്റ്, സ്ലോ സർപ്പിള, സിഗ്സാഗ് സ്ട്രോക്കുകൾ എന്നിവ ചേർക്കുക. ശരിയായ നിർവ്വഹണത്തിനുള്ള മാനദണ്ഡം സ്പാസ്റ്റിക് പേശികളുടെ ഒരു ചെറിയ ഇളവാണ്. ഭാവിയിൽ, 4 വിരലുകളുടെ പാഡുകളും ഈന്തപ്പനയുടെ അടിഭാഗവും ഉപയോഗിച്ച് നേരിയ ഉരസൽ ഈ സാങ്കേതികതകളിൽ ചേർക്കുന്നു. ഈ സാങ്കേതികതകളെല്ലാം സ്ട്രോക്കിംഗുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ സാങ്കേതികവിദ്യയും 3-4 തവണ നടത്തുന്നു.

തുടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രോഗിയെ വയറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ വശത്ത് കിടക്കുന്നുകൊണ്ടാണ്. തുടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഗ്ലൂറ്റിയസ് മാക്സിമസ്, ബൈസെപ്സ്, സെമിറ്റെൻഡിനോസസ്, സെമിമെംബ്രാനോസസ് പേശികൾ എന്നിവയുണ്ട്. ഈ പേശികളെല്ലാം ഹിപ് എക്സ്റ്റൻഷനിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവയുടെ സ്പാസ്റ്റിക് അവസ്ഥ കണക്കിലെടുത്ത്, മൃദുലമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കണം: സ്ട്രോക്കിംഗും നേരിയ ഉരസലും. പോപ്ലൈറ്റൽ ഫോസയിൽ നിന്ന് ഗ്ലൂറ്റിയൽ ഫോൾഡിലേക്ക് ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു. നിതംബം പിൻഭാഗത്തെ പ്രതലത്തിൽ നിന്നും സാക്രം വലിയ ട്രോചന്ററിലേക്കും (ഇത് തുടയുടെ മുകളിലെ പുറംഭാഗത്ത് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും സ്പന്ദിക്കുന്ന സമയത്ത് എളുപ്പത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു).

ഷിൻ മസാജ്.താഴത്തെ കാലിന്റെ മുൻ ഉപരിതലത്തിൽ പാദത്തിന്റെ എക്സ്റ്റൻസറുകൾ ഉണ്ട് - അവ സാധാരണയായി സ്പാസ്റ്റിക് കുറവാണ്. അതിനാൽ, കൂടുതൽ തീവ്രമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഇവിടെ അനുവദനീയമാണ്: ആദ്യം ഉപരിപ്ലവവും പിന്നീട് ആഴത്തിലുള്ള സ്ട്രോക്കിംഗും, കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലമായ തിരുമ്മൽ വിദ്യകൾ, അതുപോലെ തിരശ്ചീനവും രേഖാംശവുമായ കുഴയ്ക്കൽ. എല്ലാ വിരലുകളും കൈപ്പത്തിയും ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് നടത്തുന്നു. ചലനങ്ങൾ കണങ്കാൽ മുതൽ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് വരെ പോകുന്നു.

ഗാസ്ട്രോക്നെമിയസ്, സോലിയസ് പേശികൾ താഴത്തെ കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു, ഇത് കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിലും പാദത്തിലും താഴത്തെ കാൽ വളയ്ക്കുന്നു. അവ വളരെ സ്പാസ്റ്റിക് ആണ്, അതിനാൽ അവ മൃദുവായ രീതി ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യണം. ചലനങ്ങൾ കുതികാൽ ട്യൂബർക്കിളിൽ നിന്ന് പോപ്ലൈറ്റൽ ഫോസയിലേക്ക് പോകുന്നു.

കാൽ ഉഴിച്ചിൽ.പാദത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് പേശികളുണ്ട് - നേരിയ സ്പാസ്റ്റിസിറ്റി ഉള്ള വിരലുകളുടെ എക്സ്റ്റൻസറുകൾ. അതിനാൽ, അടിക്കുക, തടവുക, കുഴയ്ക്കുക എന്നീ സാങ്കേതിക വിദ്യകളാണ് ഇവിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പരിചരിക്കുന്നയാൾ ഒരു കൈകൊണ്ട് കാൽ ഉറപ്പിക്കുന്നു (രോഗിയുടെ കുതികാൽ അവന്റെ കൈപ്പത്തിയിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു, അങ്ങനെ കാൽവിരലുകൾ മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടുന്നു), മറ്റൊന്നിന്റെ II-IV വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അതിന്റെ ഡോർസൽ ഉപരിതലം കാൽവിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ മുതൽ ഷിൻ വരെ മസാജ് ചെയ്യുന്നു. പിന്നെ ഞാൻ എന്റെ വിരൽ ഉപയോഗിച്ച് സ്ട്രോക്ക് ചെയ്യാനും ഇന്റർസോസിയസ് സ്പേസുകളിൽ തടവാനും. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ വിരിച്ചാൽ, ഇന്റർസോസിയസ് സ്പേസുകൾ പാദത്തിന്റെ ഡോർസത്തിൽ ഇൻഡന്റേഷനുകളുടെ രൂപത്തിൽ വ്യക്തമായി നിൽക്കും.

പാദത്തിന്റെ പ്ലാന്റാർ ഭാഗത്ത് പേശികളുണ്ട് വർദ്ധിച്ച ടോൺ, മൃദുലമായ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ച് അവയെ മസാജ് ചെയ്യുക. കാൽവിരലുകൾ മുതൽ കുതികാൽ വരെയാണ് ചലനത്തിന്റെ ദിശ.

ബാധിത ഭാഗത്ത് പെക്റ്റോറലിസ് മേജർ പേശിയുടെ മസാജ്

ഹെമിപാരെസിസ് ഉപയോഗിച്ച്, ഈ പേശിക്ക് വളരെ ഉയർന്ന ടോൺ ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഇവിടെ മസാജ് വളരെ മൃദുവായിരിക്കണം. ഉപരിപ്ലവമായ സ്‌ട്രോക്കിംഗ് പ്രയോഗിക്കുക, 4 വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വളരെ നേരിയ ഉരസലും ഇളം വൈബ്രേഷനും ഷേക്കിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ലൈറ്റ് ഷേക്കിംഗ് രൂപത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുക. I-II വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ കൈയും നെഞ്ചിൽ വച്ചുകൊണ്ട് സ്റ്റെർനത്തിൽ നിന്ന് കക്ഷത്തിലേക്കുള്ള ദിശയിൽ മസാജ് ചെയ്ത ഭാഗത്തിലൂടെ ചലിപ്പിച്ചോ കുലുക്കുക.

കൈ മസാജ്

രോഗിയുടെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നതും ബെഡ് റെസ്റ്റിന്റെ അവസാനത്തിൽ - ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് (രോഗിയുടെ കൈ അടുത്തുള്ള മേശയിലുണ്ട്, പരിചാരകൻ അവന്റെ എതിർവശത്താണ് ഇരിക്കുന്നത്) കൈ മസാജ് നടത്തുന്നു.

തോളിൽ മസാജ്.മസാജ് ആരംഭിക്കുന്നത് ട്രപീസിയസ്, ഡെൽറ്റോയ്ഡ് പേശികളിൽ നിന്നാണ്. അവരുടെ ടോൺ വർദ്ധിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ അവർ ആഴത്തിലുള്ള സ്ട്രോക്കിംഗ്, തീവ്രമായ ഉരസൽ, നേരിയ കുഴയ്ക്കൽ എന്നീ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചലനത്തിന്റെ ദിശ VI-VII സെർവിക്കൽ കശേരുക്കളിൽ നിന്ന് (നിങ്ങളുടെ തല വളച്ചാൽ, VII കശേരുക്കൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും) ഡെൽറ്റോയ്ഡ് പേശിയുടെ അവസാനം വരെയാണ്. ഡെൽറ്റോയ്ഡ് മസിൽ തടവി നന്നായി നീട്ടണം.

അടുത്തതായി, കൈത്തണ്ടയുടെ എക്സ്റ്റൻസർ ആയ ട്രൈസെപ്സ് പേശി മസാജ് ചെയ്യുന്നു. ഈ പേശിയുടെ ടോൺ അത്ര ഉയർന്നതല്ല, അതിനാൽ ഹെമിപ്ലെജിയയുടെ കാര്യത്തിൽ ഈ പേശി ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഉപരിപ്ലവവും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ സ്ട്രോക്കിംഗ്, ശക്തമായ ഉരസൽ, നേരിയ കുഴയ്ക്കൽ എന്നിവയുടെ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പ്രയോഗിക്കുക. ചലനങ്ങൾ വരുന്നത് കൈമുട്ട് ജോയിന്റ്തോളിൻറെ പുറംഭാഗത്തെ പുറംഭാഗം മുതൽ തോളിൻറെ സംയുക്തം വരെ.

തുടർന്ന് അവർ കൈത്തണ്ടയുടെയും തോളിന്റെയും ഒരു വളച്ചൊടിക്കുന്ന ബൈസെപ്സ് പേശികളെ മസാജ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നു. അവൾ വളരെ സ്പാസ്റ്റിക് ആണ്, അതിനാൽ ലൈറ്റ് സ്ട്രോക്കിംഗും ഉരസലും മാത്രമാണ് ഇവിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അൾനാർ ഫോസയിൽ നിന്ന് തോളിന്റെ ആന്തരിക മുൻഭാഗത്തെ കക്ഷത്തിലേക്ക് ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു. ബ്രാച്ചിയൽ ആർട്ടറി, സിരകൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവ തോളിന്റെ ആന്തരിക ഉപരിതലത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു (ആന്തരിക ഗ്രോവിൽ). അതിനാൽ, ഒരു മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഈ ഉപരിതലത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്.

കൈത്തണ്ട മസാജ്.കൈത്തണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്തെ (പുറം) ഉപരിതലത്തിന്റെ പേശികൾ - കൈയുടെയും കൈത്തണ്ടയുടെയും എക്സ്റ്റെൻസറുകൾ - അതിരുകടന്നിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ ഉപയോഗിച്ച് കൈത്തണ്ടയിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ആഴത്തിലുള്ളതും ഉപരിപ്ലവവുമായ സ്ട്രോക്കിംഗ്, തിരുമ്മൽ, കുഴയ്ക്കൽ വിദ്യകൾ നടത്തുക. കൈത്തണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്തുള്ള കൈത്തണ്ട ജോയിന്റിൽ നിന്ന് ഒലെക്രാനോണിലേക്ക് ചലനങ്ങൾ പോകുന്നു.

കൈത്തണ്ടയുടെ മുൻഭാഗത്തെ (ആന്തരിക) ഉപരിതലത്തിന്റെ പേശികൾ - കൈയുടെയും കൈത്തണ്ടയുടെയും ഫ്ലെക്സറുകൾ - ഹെമിപറേസിസ് സമയത്ത് സ്പാസ്റ്റിക് ആണ്, അതിനാൽ അവ കൈത്തണ്ട ജോയിന്റിൽ നിന്ന് അൾനാർ ഫോസയിലേക്കുള്ള ദിശയിൽ എളുപ്പത്തിൽ സ്ട്രോക്ക് ചെയ്യുകയും തടവുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൈകളുടെയും വിരലുകളുടെയും മസാജ്.കൈയുടെ പിൻഭാഗത്തുള്ള പേശികൾ കൂടുതൽ നീണ്ടുകിടക്കുന്നു. അതിനാൽ, മസാജ് വിരലുകളുടെ പിൻഭാഗത്ത് ആരംഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് കൈയുടെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു. ഇവിടെ അവർ ഊർജ്ജസ്വലമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നടത്തുന്നു: ആഴത്തിലുള്ള സ്ട്രോക്കിംഗ്, തിരുമാൻ, കുഴയ്ക്കൽ.

കൈപ്പത്തിയുടെ മസിൽ ടോൺ വളരെ ഉയർന്നതാണ്, അതിനാൽ മസാജ് മൃദുവായ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തുന്നത് - ഉപരിപ്ലവമായ സ്ട്രോക്കിംഗ് മാത്രം.

ബാക്ക് മസാജ്

രോഗി അവന്റെ വയറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ ആരോഗ്യമുള്ള വശത്ത് കിടക്കുന്നു, അവന്റെ തലയ്ക്ക് കീഴിൽ ഒരു തലയിണയുണ്ട്. പുറകിൽ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ മൃദുവും മൃദുവും ആയിരിക്കണം, അങ്ങനെ മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിക്കുന്നില്ല, ടിഷ്യു പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുന്നു. ചലനത്തിന്റെ ദിശ മുൻ വിഭാഗങ്ങളിൽ വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

പ്രായമായവർക്കുള്ള ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങളും മസാജും

പ്രായമായവരുടെ ശരീരത്തിൽ ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങളുടെയും നേരിയ മസാജിന്റെയും പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങളുടെ നിരവധി ഉദാഹരണങ്ങൾ അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ സാധ്യതയെ സംശയാതീതമായി ഉയർത്തുന്നു. ഇരുപത് വർഷം മുമ്പ് പോലും, പ്രായമായവരുടെ മുദ്രാവാക്യം ആയിരുന്നു: "നമുക്ക് പ്രായമാകാതെ നൂറു വയസ്സ് വരെ വളരാം." ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റേഡിയങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ട്രാക്കുകളിൽ, 60, 70, 80 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ള നിരവധി ആളുകളെ എല്ലാ ദിവസവും ഒരാൾക്ക് കാണാനാകും. തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ചിത്രമാണ് ഇന്ന് നാം കാണുന്നത്. മെഡിക്കൽ, ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷൻ ക്ലിനിക്കുകളിലും പ്രത്യേക കേന്ദ്രങ്ങളിലും പക്ഷാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾ എന്നിവ അനുഭവിച്ച 3-4 പേരുടെ ചെറിയ ഗ്രൂപ്പുകളെ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയൂ. ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നമ്മുടെ പ്രശ്‌നസമയത്ത്, പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ശ്രദ്ധയോ പണമോ ഇല്ലെന്നും അവർ ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗശൂന്യരാണെന്നും പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പരിചരണവും സഹായവും ആവശ്യമുള്ളവരാണെന്നും തോന്നുന്നു.

അവരോടൊപ്പം ചെറിയ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ശരീരത്തിന്റെ പരിമിതമായ ഭാഗങ്ങളിൽ ലളിതമായ മസാജ് കൃത്രിമങ്ങൾ നടത്തുന്നതിലൂടെയും നമുക്ക് അത്തരം സഹായം നൽകാം. മസാജിന്റെയും ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങളുടെയും സാങ്കേതികത, രോഗങ്ങളെപ്പോലെ, ഓരോ പ്രത്യേക കേസിലും വ്യത്യസ്തമാണ്.

ഫിസിയോതെറാപ്പി

ഒരു ചികിത്സാ ജിംനാസ്റ്റിക് പാഠ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• പ്രായം;
• അനുഗമിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ;
• മനുഷ്യന്റെ അവസ്ഥ: രക്തസമ്മർദ്ദം, പൾസ്, മസിൽ ടോൺ, പൊതു ക്ഷേമം;
• വിപരീതഫലങ്ങൾ (നേരത്തെ കാണുക).

പ്രായമായവർക്കുള്ള ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങൾ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ചെയ്യണം. ലോഡ് കുറവായിരിക്കണം, പരിശീലന സമയം 10 ​​മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ ആയിരിക്കണം, വ്യായാമങ്ങൾ നേരിയ ആരംഭ സ്ഥാനങ്ങളിൽ നടത്തണം: ഇരിക്കുക, കിടക്കുക. നിങ്ങൾ എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന സൂചകങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു ജേണൽ സൂക്ഷിക്കാം:

• മാനസികാവസ്ഥ;
• ക്ഷീണം;
• ഉന്മേഷം തോന്നൽ;
• പ്രകടനം;
• തലവേദന;
• ശ്വാസതടസ്സം;
• വേദനയും അസ്വസ്ഥതഹൃദയഭാഗത്തോ മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലോ;
• വിശപ്പ്;
• പൾസ്;
• ധമനിയുടെ മർദ്ദം;
• ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം.

പ്രായമായവരുടെ ശ്രദ്ധ പ്രത്യേകിച്ച് കേന്ദ്രീകരിക്കാതെ, അത്തരം നിരീക്ഷണങ്ങൾ തടസ്സമില്ലാതെ നടത്താൻ ശ്രമിക്കണം, കാരണം അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പരിശോധിക്കാനും അവരുടെ അവസ്ഥ വഷളാക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വിഭാഗമുണ്ട്.

ക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ വാർഡുകൾ എല്ലാ ദിവസവും 5 - 10 മിനിറ്റ് സ്വതന്ത്രമായി ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്തു, ദിവസവും നടത്തി ഹോം വർക്ക്. അപ്പോൾ അവർക്ക് ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രോത്സാഹനം ഉണ്ടാകും, കൂടാതെ പല "വ്രണങ്ങളും" സ്വയം ഇല്ലാതാകും.

മസാജ് ചെയ്യുക

പ്രായമായവർക്കുള്ള മസാജ് പ്രധാനമായും ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്താണ് ചെയ്യുന്നത്. കോളർ ഏരിയയിൽ ലൈറ്റ് സ്ട്രോക്കിംഗ് നടത്തുക, അതായത് തലയോട്ടിയിൽ നിന്ന് കഴുത്ത് മുതൽ തോളിലേക്ക്. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ മുതൽ തോളിൻറെ സന്ധികൾ വരെ നിങ്ങൾക്ക് സ്ട്രോക്ക് ചെയ്യാനും എളുപ്പത്തിൽ കൈകൾ തടവാനും കഴിയും. നേരിയ കുലുക്കം സ്വീകാര്യമാണ്. കുഴയ്ക്കുന്നതും അടിക്കുന്നതുമായ സാങ്കേതികതകൾ ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളും കാലുകളും മസാജ് ചെയ്യാം, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ വരെ ചെറുതായി, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ തുടകൾ താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക്. കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും മസാജ് നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടന്ന് പകുതിയിരിക്കുമ്പോൾ മികച്ച രീതിയിൽ നടത്തുന്നു.

ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഏകദേശ സമുച്ചയം

1. നെഞ്ചിനു മുന്നിൽ കൈകൾ നീട്ടി. "ഒന്ന് - രണ്ട്" എന്ന കണക്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വശങ്ങളിലേക്ക് വിരിച്ച് ശ്വസിക്കുക. "മൂന്ന് - നാല്" എണ്ണത്തിൽ, ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക (i.p.).

3. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കാൽമുട്ടുകളിൽ വയ്ക്കുക, "ഒന്ന്" എന്ന കണക്കിൽ നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ ഉയർത്തുക, "രണ്ട്" എന്ന എണ്ണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ താഴ്ത്തുക. (നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ സമയം നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ ഉയർത്താം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മാറിമാറി കഴിയും).

4. ഒരു ദിശയിലോ മറ്റോ ബോഡി തിരിവുകൾ നടത്തുക.

5. "ഒന്ന്" എന്ന എണ്ണത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വശങ്ങളിലേക്ക് വിരിച്ച് ശ്വാസം എടുക്കുക; "രണ്ട്" എന്നതിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സ്വയം ചുറ്റിപ്പിടിച്ച് ശ്വാസം വിടുക.

6. "ഒന്ന്" എന്ന എണ്ണത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുന്നോട്ട് വളച്ച് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് കാൽമുട്ടുകൾക്ക് നേരെ നീട്ടുക, "രണ്ട്" എന്ന എണ്ണത്തിൽ സ്ഥാനം പിടിക്കുക.

7. “ഒന്ന്” എന്നതിന്റെ എണ്ണത്തിൽ ഒരു കാൽ നേരെയാക്കുക, “രണ്ട്” എന്നതിന്റെ എണ്ണത്തിൽ - രണ്ടാമത്തേത്, “മൂന്ന്” എണ്ണത്തിൽ ഒരു കാൽ I.P. ലേക്ക് തിരികെ നൽകുക, “നാല്” എണ്ണത്തിൽ - മറ്റൊന്ന്. ഈ വ്യായാമം കൈകളുടെ ചലനങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം. ഒഴികെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾവ്യായാമങ്ങൾ ശ്രദ്ധയും ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനവും വികസിപ്പിക്കും. കാലുകൾ പോലെ തന്നെ കൈകൾ നേരെയാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവ എതിർവശത്താകാം. "ഒന്ന്" എന്ന എണ്ണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വലതു കാലും ഇടതു കൈയും നേരെയാക്കുക, "രണ്ട്" എണ്ണത്തിൽ - ഇടതു കാൽവലത് കൈ, "മൂന്ന്" എന്ന എണ്ണത്തിൽ വലത് കാൽ വളച്ച് കാൽമുട്ടിൽ വയ്ക്കുക, "നാല്" എന്ന എണ്ണത്തിൽ ഇടത് കാലും വലതു കൈയും i.p- ലേക്ക് തിരികെ നൽകുക.

8. ഐ.പി.യിൽ. ഇരിക്കുമ്പോൾ, കൈകൾ ശരീരത്തോടൊപ്പം താഴ്ത്തുക. “ഒന്ന്-രണ്ട്” എന്ന കണക്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സാവധാനം വലത്തേക്ക് ചരിക്കുക, ഇടതു കൈശരീരത്തിനൊപ്പം കക്ഷം വരെ സ്ലൈഡുചെയ്യുന്നു, വലതുഭാഗം തറയിലേക്ക് എത്തുന്നു. "മൂന്ന് - നാല്" എണ്ണത്തിൽ, ഐപിയിലേക്ക് മടങ്ങുക. തുടർന്ന് എല്ലാം മറ്റൊരു ദിശയിൽ ആവർത്തിക്കുക.

9. "ഒന്ന്" എന്ന കണക്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലേക്ക് ഒരു കാൽമുട്ട് വലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകളാൽ പിടിക്കുക. "രണ്ട്" എണ്ണത്തിൽ i.p എടുക്കുക. "മൂന്ന് - നാല്" എന്ന കണക്കിൽ, മറ്റേ കാൽമുട്ട് മുകളിലേക്ക് വലിച്ചിട്ട് I.P. ലേക്ക് മടങ്ങുക.

10. "ഒന്ന് - രണ്ട്" എന്ന കണക്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വശങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉയർത്തി ശ്വാസം എടുക്കുക, "മൂന്ന് - നാല്" എണ്ണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വശങ്ങളിലൂടെ താഴേക്ക് താഴ്ത്തി ശ്വാസം വിടുക.

ഓരോ വ്യായാമവും 3-4 തവണ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് മസാജർ ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്താം. കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും ഉപയോഗിച്ച് റോളിംഗ് പിൻ ഉരുട്ടുക, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ വിരലുകളും കൈകളും തടവുക, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ ചെറുതായി തടവാം.

സ്ട്രോക്കിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിൽ പ്രത്യേക മസാജും ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് പുനരധിവാസത്തിന് പ്രധാനമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, 2-3 ആഴ്ച ആശുപത്രിയിൽ ചെലവഴിച്ച ശേഷം, രോഗികൾ വർഷങ്ങളോളം പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി ഇല്ലാതെ വീട്ടിൽ കിടക്കുന്നു.

തലയിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന കഴുത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ശക്തമായ 2 പാത്രങ്ങളുണ്ട്. ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത്, പാത്രങ്ങൾ മുന്തിരിപ്പഴം പോലെ പിളർന്ന് നമ്മുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം നൽകുന്നു. പെട്ടെന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകുന്നത് നിർത്തുന്നു, നാഡീകോശങ്ങൾ അവയുടെ രക്തം സ്വീകരിക്കുന്നത് നിർത്തി മരിക്കുന്നു. ഇത് മരിച്ചവരുടെ സ്ഥലമാണ് നാഡീകോശങ്ങൾതലയിൽ സ്ട്രോക്ക് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.

കൈ മസാജ്

ഒരു സ്ട്രോക്ക് കഴിഞ്ഞ് കൈത്തണ്ടയിൽ മസാജ് 15 മിനിറ്റ് നടത്തുന്നു. ഏതൊരു മസാജും പോലെ, നിങ്ങൾ വിരൽത്തുമ്പിൽ നിന്ന് കൈയുടെ തുടക്കം വരെ സ്ട്രോക്കിംഗ് ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തളർച്ച ബാധിച്ച കൈ കൈപ്പത്തിയുടെ മുഴുവൻ ഭാഗത്തും അടിക്കേണ്ടതാണ്.

എങ്ങനെ മസാജ് ചെയ്യാം? പക്ഷാഘാതത്തിന് വലംകൈമൃദുലമായ ഞെരുക്കൽ ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു. വീട്ടിൽ സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ കോശജ്വലന അവസ്ഥകളെ ഒഴിവാക്കുന്നു. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മസാജ് ചലനങ്ങൾ സ്ട്രോക്കിംഗിൽ അവസാനിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം കൈ മസാജിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു: തിരുമ്മൽ.

കൈകാലുകൾ തളർന്നുപോകുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അസ്ഥിയുടെ രേഖാംശമായി മാത്രമല്ല, അതിലുടനീളം ഉരസുന്നത് നല്ലതാണ്.

കാൽ ഉഴിച്ചിൽ

കഠിനമായ ആക്രമണത്തിനുശേഷം, ചില രോഗികൾക്ക് തല ഉയർത്താൻ പോലും കഴിയില്ല, എന്നിരുന്നാലും, മസാജിന്റെയും ശരിയായ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളുടെയും നിരവധി കോഴ്സുകൾക്ക് ശേഷം, പേശികളിലേക്ക് ശക്തി മടങ്ങുന്നു, കാലുകൾ അനുസരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ബാധിച്ച വശത്തെ കാൽ ഉൾപ്പെടെ.

രോഗികൾ സാഹചര്യത്തിന്റെ കാഠിന്യം മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം: അവരുടെ കാലുകൾ അനുസരിക്കുന്നില്ല, ശരീരം പൂർണ്ണമായും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വശത്ത് തളർന്നിരിക്കുന്നു, കൈകാലുകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമായി, എല്ലാം അവസാനിച്ചതായി അവർക്ക് തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ പുനരധിവാസ വിദ്യകൾ ഒരു വ്യക്തിയെ അവന്റെ കാലിൽ തിരികെ വയ്ക്കാൻ കഴിയും, ആക്രമണത്തിന് മുമ്പുള്ളതുപോലെ തന്നെ ബാധിച്ച വശത്തെ കൈകാലുകൾ പോലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

പ്രൊഫഷണൽ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് കൈകാലുകളുടെ മുൻകാല ശക്തി തിരികെ ലഭിക്കുന്ന വിധത്തിൽ പാദങ്ങളുടെ നാഡി അറ്റങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. രോഗികൾക്ക് മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ എല്ലാ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഓർമ്മിക്കാം, തുടർന്ന് ശരീരത്തിന്റെ ബാധിത വശം ഉൾപ്പെടെ ഒരു സ്ട്രോക്കിന്റെ എല്ലാ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടുന്നതിന് സ്വന്തം കാലുകൾ മസാജ് ചെയ്യാം.

മുഖത്തിന് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്

ഒരു മുഖം പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ പ്രധാന പങ്ക്ഓർബിക്യുലാറിസ് ഓറിസ് പേശി കളിക്കുന്നു, അതേസമയം മുഖ നാഡിമുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിച്ചു. മിക്കപ്പോഴും, ഒരു സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം, സംഭാഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തകരാറിലാകുന്നു. മുഖത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം സ്ട്രോക്ക് കഴിഞ്ഞ് വീണ്ടെടുക്കാൻ വളരെ സമയമെടുക്കും.

ആക്രമണത്തിന് 3 ആഴ്ചകൾക്കുമുമ്പ് ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുഖം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങാം. ഫേഷ്യൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ? തുറന്ന മുറിവുകൾതലയോട്ടികൾ, ഒടിവുകൾ, മുറിവുകൾ? തീർച്ചയായും ഇല്ല.

ഒരു ഫേഷ്യൽ മസാജ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, മുഖത്തെ പേശികൾ നേരിയ ഉരസലിലൂടെ ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു. അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് പുറത്തുനിന്നും അകത്തുനിന്നും നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ അനുഭവിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുഖത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം ചൂടാക്കുന്നത് മധ്യഭാഗത്തുള്ള ഓർബിക്യുലാറിസ് പേശിയെ വിശ്രമിക്കാനും വായയുടെ അരികിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന മൂലയെ ശക്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

കോസ്മെറ്റിക് ഫേഷ്യൽ വ്യായാമങ്ങൾ പരിധിയില്ലാത്ത സമയത്തേക്ക് നടത്താം.

പൊതു നിയമങ്ങൾ

സമീപത്ത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഇല്ലെങ്കിൽ, ബന്ധുക്കൾക്ക് വീട്ടിൽ സ്ട്രോക്കുകൾ നടത്താൻ കഴിയും: വിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ മുതൽ കൈയുടെ തുടക്കം വരെ, കാൽവിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ മുതൽ കാലിന്റെ ആരംഭം വരെ. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മസാജ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, രോഗികളെ ഉപദ്രവിക്കാതിരിക്കാൻ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ വിളിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഒരു ബന്ധുവിനെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച ഉടൻ, രോഗികളെ എങ്ങനെ ശരിയായി തിരിക്കാം എന്ന് ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഡയപ്പർ എങ്ങനെ ശരിയായി മാറ്റാമെന്നും നിങ്ങൾ നോക്കേണ്ടതുണ്ട്; നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ വന്ന് രോഗിയുമായി തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ ഈ അറിവ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ആദ്യ ദിവസം മുതൽ ആശുപത്രിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ഗുരുതരമായ നിരവധി സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആദ്യത്തെ സങ്കീർണത ബെഡ്‌സോറുകളാണ്; അവ വേഗത്തിൽ രൂപപ്പെടുകയും സുഖപ്പെടാൻ വളരെ സമയമെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹ രോഗികളിൽ.

ബെഡ്സോർ എങ്ങനെ തടയാം:

• ഓരോ 2 മണിക്കൂറിലും രോഗിയെ തിരിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്;
• പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ മില്ലറ്റ് ബാഗുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ടെയിൽബോൺ, പിന്നെ തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ, ഷൈനുകളുടെ പിൻഭാഗം, കുതികാൽ എന്നിവയാണ് ആദ്യത്തെ പ്രശ്നം.

രണ്ടാമത്തെ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണത ആശുപത്രിയിൽ ന്യുമോണിയ. ഒരു വ്യക്തി അനങ്ങാതെ കിടക്കുമ്പോൾ, അവന്റെ ശ്വാസകോശത്തിന് വായുസഞ്ചാരം കുറവാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം? നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് എടുത്ത് അതിൽ 2/3 വെള്ളം ഒഴിക്കണം. ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒരു ജ്യൂസ് വൈക്കോൽ തിരുകുകയും വായു പുറത്തെടുക്കുകയും വേണം.

അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ പല തവണ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, ഓരോ 2 മണിക്കൂറിലും വശത്തുനിന്ന് വശത്തേക്ക് തിരിയുന്നത് ശ്വാസകോശത്തെ വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാക്കുന്നു. എല്ലാ പുതുമകളും പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയോടെ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

മൂന്നാമത്തെ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണത മലബന്ധമാണ്. ഓരോ 3 ദിവസത്തിലും ഒരിക്കൽ മലം കൈവരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ധാരാളം ഗുളികകൾ, പച്ചമരുന്നുകൾ, തുള്ളികൾ എന്നിവയുണ്ട്, കൂടാതെ രോഗിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കിടപ്പിലായ രോഗിക്ക് പോഷകാഹാരം

നിങ്ങൾ ഡയറ്റ് നമ്പർ 10 പാലിക്കണം. മസാലകൾ, ഉപ്പ്, കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത, സ്മോക്ക് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ഒരു കിലോഗ്രാം ഭാരത്തിന് 20-30 മില്ലി എന്ന തോതിൽ രോഗിക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ വെള്ളം നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. രോഗിയുടെ ഭാരം 75 കിലോഗ്രാം ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 20 മില്ലി കൊണ്ട് ഗുണിച്ച് 1.5 ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ നിശ്ചല ജലം നേടേണ്ടതുണ്ട്. ഈ അളവിലുള്ള വെള്ളം കുടൽ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും.

നമ്മൾ മറക്കാൻ പാടില്ല അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ കിഡ്നിക്ക് അസുഖം വരാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശരീരത്തിലെ ജലത്തിന്റെ അളവ് ക്രമീകരിക്കുകയും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

രോഗികൾക്ക് പുതിയ വെളുത്ത അപ്പമോ മറ്റ് ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങളോ നൽകരുത്. ബ്രെഡിന് ചാരനിറവും ഇന്നലത്തെ റൊട്ടിയും നൽകണം; തവിടുള്ള ബ്രെഡ് കുടൽ പ്രവർത്തനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണ മാംസം മാത്രമേ നൽകാവൂ: ആവിയിൽ വേവിച്ച, വേവിച്ച, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു. മാംസത്തിൽ ചിക്കൻ, ടർക്കി, ബീഫ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണയെങ്കിലും മത്സ്യം ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മത്സ്യ ഇനങ്ങൾ: സാൽമൺ, ട്രൗട്ട്, അയല.

ഉരുളക്കിഴങ്ങും പാസ്തയും വളരെ കുറവാണ്; അവ കഞ്ഞി ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ കഞ്ഞി ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്; ബോർഷ് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. സൂപ്പ് പാകം ചെയ്യുന്നത് ചാറു കൊണ്ട് മാത്രമല്ല; ഒരു സ്പൂൺ ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ ഉള്ള ഒഴിഞ്ഞ സൂപ്പുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പരിചിതവും കാലാനുസൃതവുമായ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിക്കണം. കെഫീറിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്; സംഭരണ ​​​​സമയത്ത് മുതൽ കെഫീറിന്റെ തുറന്ന പാക്കറ്റ് പിന്നീട് അവശേഷിപ്പിക്കാതെ മുഴുവൻ പാക്കും ഒരേസമയം കുടിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു പ്രയോജനകരമായ ബാക്ടീരിയമരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. പുതിയ കെഫീറിലെ ബയോബാക്ടീരിയ കുടലുകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും; കെഫീറിന്റെ തുറന്ന പാക്കേജ് സംഭരിച്ച് 12 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, പാക്കിൽ 50% ബയോബാക്ടീരിയ ഉണ്ടാകും, 24 മണിക്കൂറിന് ശേഷം ബാക്ടീരിയകൾ അവശേഷിക്കില്ല, ഫലം വിപരീതമായിരിക്കും. എന്താണ് പ്രതീക്ഷിച്ചത്, അതായത്, പരിഹരിക്കൽ.

നിങ്ങൾക്ക് വിപണിയിൽ നിന്ന് പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവ സ്ട്രോക്ക് രോഗികൾക്ക് വളരെ കൊഴുപ്പാണ്. അവർ കിടക്കുന്നു, അനങ്ങുന്നില്ല, കുറച്ച് ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങണം. കെഫീറിന്റെ കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കം 1.5-2.%, പുളിച്ച വെണ്ണ 10-15%, കോട്ടേജ് ചീസ് 5-9%. കുട്ടികളുടെ പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പഴം, പച്ചക്കറി മിശ്രിതങ്ങൾ എന്നിവയും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയ പഴങ്ങളുടെ കമ്പോട്ടുകൾ പാചകം ചെയ്യാം.

എന്നിരുന്നാലും, കിടപ്പുരോഗികൾക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള പ്രാരംഭ 1.5 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ എല്ലാ കമ്പോട്ടുകളും ചായകളും കെഫീറുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു ആക്രമണത്തിന് ശേഷം

മരിച്ച മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള കോശങ്ങളെ സജീവമാക്കാൻ നാം ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആയുധങ്ങൾ, കാലുകൾ, നാവ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രത്യേക ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ കോശങ്ങളെ ഉണർത്താനും പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമായതോ ദുർബലമായതോ ആയ ചലനങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കൈകാലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനായി പുതിയ സെല്ലുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്: പലപ്പോഴും സ്വിച്ച് എവിടെയായിരുന്നാലും ഞങ്ങൾ സ്വപ്രേരിതമായി ലൈറ്റ് ഓണാക്കുന്നു, പക്ഷേ അറ്റകുറ്റപ്പണിക്ക് ശേഷം, സ്വിച്ച് ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്തായിരിക്കും, ഞങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. യാന്ത്രിക ശീലം വീണ്ടും സ്വിച്ചിന്റെ പുതിയ ലൊക്കേഷനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുക. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഒരാൾ വന്ന് പഴയ സ്ഥലത്ത് സ്വിച്ച് ഓണാക്കാൻ ശ്രമിക്കും, എന്നാൽ ഒരു ദിവസം ആ വ്യക്തി മനപ്പൂർവ്വം വന്ന് പുതിയ സ്ഥലത്ത് അത് ഓണാക്കും. പേശികളെ എങ്ങനെ നയിക്കാമെന്നും പുതിയ സ്ഥലത്ത് വെളിച്ചം ഓണാക്കാമെന്നും ഇതിനകം അറിയാവുന്ന ഒരു സോൺ തലയിൽ രൂപപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പേശികളുടെ അറിവ്, അത് ചെയ്യേണ്ടത്, പ്രത്യേക ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തി കിടക്കുമ്പോൾ, അവന്റെ പേശികൾ ദുർബലമാവുകയും മസാജ് ചെയ്യുന്നത് സ്ട്രോക്ക് സമയത്ത് ഈ പേശികൾക്ക് ശക്തി പകരാൻ സഹായിക്കും.

ഈ മസാജ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതോ പൊതുവായതോ ആയ രോഗശാന്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. മസാജിന് ശേഷം, പേശികൾക്ക് ശക്തി ചേർക്കുന്നു, ജിംനാസ്റ്റിക്സിന് ശേഷം, പേശികളിലേക്ക് അറിവ് ചേർക്കുന്നു, സംയോജിത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഒരുമിച്ച് ചലനം നൽകും, അത് ഓട്ടോമാറ്റിസത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരേണ്ടതുണ്ട് - ഇങ്ങനെയാണ് പുനരധിവാസം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ ഏൽപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമാണ്. മസാജ് ടെക്നിക്കിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിദ്യകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

മികച്ച പ്രകടനവും നടത്തി അക്യുപ്രഷർഒപ്പം സ്ട്രോക്കിനുള്ള അക്യുപങ്ചർ, സ്ട്രോക്കിന് ശേഷമുള്ള അക്യുപങ്ചർ, അക്യുപങ്ചർ, അക്യുപങ്ചർ, അക്യുപങ്ചർ. അക്യുപ്രഷർ കുറച്ച് വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, അത് പൂർത്തിയായ ശേഷം, രോഗികൾക്ക് പേശികളിൽ ഊർജ്ജത്തിന്റെ കുതിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

പുനരധിവാസത്തിനുള്ള നിരവധി നിയമങ്ങൾ

ഓരോ ന്യൂറോളജിക്കൽ ആശുപത്രിയിലും ഒരു മെത്തഡോളജിസ്റ്റ്-റിഹാബിലിറ്റേഷൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്, അത് എന്താണെന്ന് കാണിക്കുന്നു കായികാഭ്യാസംഇതിനായി വ്യായാമ തെറാപ്പി നടത്താം താഴ്ന്ന അവയവങ്ങൾകൈകളും വീട്ടിൽ എത്തിയ ശേഷം, അവർ 15-20 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്തുകൊണ്ട് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ആരംഭിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ശരിയായ ശ്വസനം.

ഒരു വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, അടുത്ത വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ കാത്തിരിക്കാം - ഇത് ശരിയായ ശ്വസനം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഈ കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുകയും ശ്വസിക്കുകയും വേണം, അങ്ങനെ രക്തക്കുഴലുകളും പേശികളും വിശ്രമിക്കും.

മൂക്കിലൂടെയാണ് ശ്വസനം നടത്തുന്നത്, അത് ശാന്തവും ആഴത്തിലുള്ളതുമായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ വായിലൂടെ ശ്വാസം വിടുക, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ഒരു ട്യൂബിലേക്ക് രൂപപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പറയാം: "ഫ്യൂ". ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ എല്ലാ ടെൻഷൻ ചലനങ്ങളും ചെയ്യണം. ശരിയായി ശ്വസിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ, വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉച്ചത്തിൽ എണ്ണാം, കാരണം ഞങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ സംസാരിക്കുന്നു, ഇത് നിർബന്ധിത ശ്വാസോച്ഛ്വാസമാണ്.

തുടർച്ചയായി സുപൈൻ സ്ഥാനത്ത് തുടരാൻ നിർബന്ധിതരായ രോഗികൾക്ക് മസാജ് നടപടിക്രമങ്ങൾ നിർബന്ധമായും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. കർശനവും സാധാരണവുമായ ബെഡ് റെസ്റ്റ് ഉള്ള രോഗികളും ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. കിടപ്പിലായ രോഗികൾക്കുള്ള മസാജ് ടിഷ്യൂകളുടെയും അവയവങ്ങളുടെയും സ്ഥിരമായ രക്തചംക്രമണം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ബെഡ്‌സോറുകളുടെ രൂപീകരണത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ദുർബല പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ജോയിന്റ് ടിഷ്യൂകളിൽ ഇത് നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് നീണ്ട അചഞ്ചലതയോടെ അട്രോഫി ചെയ്യുന്നു. പതിവ് നടപടിക്രമങ്ങൾ സന്ധികൾ വളരെക്കാലം ചലനരഹിതമായി തുടരാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, ഇത് സങ്കോചങ്ങളുടെയോ കാഠിന്യത്തിന്റെയോ വികസനം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
കിടപ്പിലായ രോഗികളിൽ മസാജ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മരണനിരക്ക് 60% കുറയ്ക്കുമെന്നും അത്തരം രോഗികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ആദ്യ വർഷത്തിനുശേഷം മെച്ചപ്പെടുമെന്നും ദീർഘകാല പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ശാരീരിക അവസ്ഥ, സങ്കീർണതകൾ കുറവാണ് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നാൽ കൃത്രിമത്വം നടത്തുമ്പോൾ, കിടപ്പിലായ രോഗികൾക്ക് മസാജിന്റെ എല്ലാ സവിശേഷതകളും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

മസാജ് സോണുകൾ

കിടപ്പിലായ രോഗികളിൽ ഒരു സാധാരണ സംഭവം അവരുടെ സ്വന്തം ഭാരം കൊണ്ട് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ കംപ്രഷൻ ആണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ലംഘനമുണ്ട്, ഇത് കോശങ്ങളുടെ ശോഷണം, അവരുടെ നിർജ്ജലീകരണം, ബെഡ്സോറുകളുടെ രൂപവത്കരണത്തോടെ മരണം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അത്തരം പ്രദേശങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ടിഷ്യൂകളിലെ രക്തത്തിന്റെയും മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളുടെയും സ്തംഭനാവസ്ഥയെ തടയുകയും സങ്കീർണതകളുടെ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മരണസാധ്യതയുള്ള മേഖലകൾ ഇവയാണ്:

• തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ;
• തലയുടെ പിൻഭാഗം;
• ഇടുപ്പ്;
• മുട്ടുകൾ.

രോഗിയുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ (നിശ്ചലതയും അബോധാവസ്ഥയും, സ്വതന്ത്രമായി ഭക്ഷണം നൽകാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ മുതലായവ), ദുർബലമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യേണ്ടത് പലപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, രോഗിയുടെ ഓരോ ടേണിനു ശേഷവും ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനത്ത് ഏതെങ്കിലും മാറ്റത്തോടെ.

മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് പുറമേ, ആർട്ടിക്യുലാർ ഉപകരണം മസാജ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കിടപ്പിലായ ഒരു രോഗിക്ക് ഒരു മസാജ് സെഷനിൽ, തടവുന്നതിനും ടാപ്പിംഗിനും പുറമേ, നിഷ്ക്രിയ ജിംനാസ്റ്റിക്സും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിൽ രോഗിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ ജോയിന്റും രോഗിയുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ശാരീരിക പ്രയത്നമില്ലാതെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് വളയുകയും വളയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ നിഷ്ക്രിയ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് നടത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, സംയുക്ത പ്രദേശത്തിന്റെ മസാജ് കാര്യമായ പോസിറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ടാകില്ല.

ബെഡ്‌സോറുകളുടെ ഒരു പ്രതിരോധമായി മസാജ് ചെയ്യുക

കിടപ്പിലായ എല്ലാ രോഗികൾക്കും ബെഡ്‌സോറുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, മസാജ് ചെയ്യുന്നത് അവരുടെ സംഭവത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും അവന്റെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മസാജ് തെറാപ്പിയുടെ ഭാഗം മാത്രമാണെന്നും ബെഡ്‌സോറുകളുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രധാന ചികിത്സയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കരുതെന്നും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ബോണി പ്രോട്രഷനിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് 5 സെന്റീമീറ്റർ ചുറ്റളവിൽ അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങൾക്ക് സമീപമുള്ള ശുദ്ധമായ ചർമ്മത്തിൽ മാത്രമാണ് നടപടിക്രമം നടത്തുന്നത്. ഓക്സിലറി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം (എണ്ണകൾ, ക്രീമുകൾ, വിവിധ മാഷ്) പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അവർ നടപടിക്രമത്തിന്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.

രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ടിഷ്യൂകളിലെ എല്ലാ തിരക്കും ചിതറുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റിയതിന് ശേഷം ഓരോ തവണയും മസാജ് ചെയ്യണം. കൈ ചലനങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിലാകരുത്; ചർമ്മത്തിലും പേശികളിലും സമ്മർദ്ദം ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കണം. സെഷന്റെ ദൈർഘ്യം കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റാണ്. രോഗിയുടെ ചർമ്മം പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറം നേടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നടപടിക്രമം ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കാം (അത് അമിതമാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്). ഇതിനർത്ഥം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും വാതകങ്ങളുമുള്ള മതിയായ അളവിലുള്ള രക്തം ടിഷ്യൂകളിൽ പ്രവേശിച്ച് സജീവമാണ് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ.

കിടപ്പിലായ രോഗികളിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ

പൂർണ്ണമായി പൂർത്തിയാക്കിയ മസാജ് സെഷനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിൽ സ്ട്രോക്കിംഗ്, ടാപ്പിംഗ്, ഉരസൽ, വലിച്ചുനീട്ടൽ, ഞെരുക്കൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചർമ്മവും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പും മാത്രമല്ല, പേശികളും ടെൻഡോണുകളും തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം ഏറ്റവും നല്ല ഫലം നൽകും. ബാധിത പ്രദേശത്ത് രക്തചംക്രമണം എത്രമാത്രം വർദ്ധിച്ചുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പും കുറവും നോക്കണം. കിടപ്പിലായ രോഗികൾക്ക് മസാജ് എങ്ങനെ നൽകണമെന്ന് മനസിലാക്കുകയും അറിയുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് ഒരു പ്രത്യേക സമീപനവും അറിവും പ്രത്യേക കഴിവുകളും ആവശ്യമുള്ള രോഗികളുടെ ഒരു പ്രത്യേക വിഭാഗമാണ്.

നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ഓപ്പറേഷനുകൾക്കോ ​​പരിക്കുകൾക്കോ ​​ശേഷം, നാഡി എൻഡിംഗുകളിൽ കാര്യക്ഷമമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നടപടിക്രമങ്ങളിലൂടെ, നാഡി നാരുകളുടെ ചാലകത (അവയവങ്ങളുടെ കണ്ടുപിടുത്തം) മെച്ചപ്പെടുകയും മനുഷ്യ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലഭിച്ച പരിക്കുകളുടെ തീവ്രത അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയുടെ അവസ്ഥ, സാന്നിധ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ചലനരഹിതരായ രോഗികൾക്ക് മസാജ് തെറാപ്പിയുടെ ഒരു കോഴ്സ് വ്യക്തിഗതമായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. അനുഗമിക്കുന്ന പാത്തോളജികൾസങ്കീർണതകളും. അതിനാൽ, ഒരേ രോഗനിർണ്ണയമുള്ള രോഗികൾക്കിടയിൽ സെഷനുകളുടെ എണ്ണവും അവയുടെ കാലാവധിയും വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും, കൂടാതെ ഓരോ കിടപ്പിലായ രോഗിക്കും അവരുടേതായ സവിശേഷതകളുണ്ട്. ആദ്യ പാഠങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം ദൈർഘ്യമേറിയതായിരിക്കരുത് (5 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ). അപ്പോൾ സമയത്തിന്റെ അളവ് കൂടുകയും സ്ഥിരമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റിന്റെ ആരംഭത്തോടെ കോഴ്സ് അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് തെറ്റാണ്; അത് വരെ തുടരണം പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽരോഗിയായ.

ആശുപത്രിയിലും വീട്ടിലും പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനും ആവശ്യമായ പ്രധാന കാര്യം, രോഗിക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാതെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യമുള്ള ഭാഗത്തേക്ക് പ്രവേശനം നൽകുന്ന ഒരു മൾട്ടിഫങ്ഷണൽ ബെഡ് ആണ്. അത്തരം ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, സെഷനുകൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനും ക്ലയന്റിനും കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും സൗകര്യപ്രദവുമാണ്.

മസാജിന് വിപരീതഫലങ്ങൾ

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മസാജ് തെറാപ്പിയുടെ ഒരു കോഴ്സ് നിരോധിച്ചേക്കാം, കാരണം രോഗിയുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാകാം. പ്രധാന വൈരുദ്ധ്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് സാന്നിധ്യമാണ് പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയശരീരത്തിൽ, മസാജ് സെഷനുകൾ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, കോശങ്ങളിലെയും ടിഷ്യൂകളിലെയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ശരീരത്തിലുടനീളം അണുബാധ പടരാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി രോഗിയുടെ ക്ഷേമം വഷളാകുന്നു.

ഉള്ള രോഗികൾക്ക് പുറമേ പകർച്ചവ്യാധികൾത്വക്ക് രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ (ഫംഗസ്, തുറന്ന മുറിവുകൾ, പരു, dermatitis, അൾസർ, പൊള്ളൽ, തിണർപ്പ്). കഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് തുറന്ന രൂപംക്ഷയരോഗികളും മസാജ് ചെയ്യാറില്ല, കാരണം അവർ മറ്റുള്ളവർക്ക് അപകടമുണ്ടാക്കുന്നു. ശേഷിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് മസാജ് തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരാകാൻ അനുവാദമുണ്ട്, പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ വരെ ആവശ്യമായ കോഴ്സുകൾക്ക് വിധേയരാകാൻ കഴിയും, പക്ഷേ പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രം.

കിടപ്പിലായ രോഗികൾക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന മസാജിന്റെ സവിശേഷതകൾ

ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ, ഒടിവുകൾ, മുറിവുകൾ, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയുള്ള രോഗികളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിന് ഇത്തരത്തിലുള്ള തെറാപ്പി ആവശ്യമാണ്. ചികിത്സാ സമുച്ചയത്തിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് രക്തക്കുഴലുകൾ രോഗങ്ങൾ. പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന മസാജ് കുറയ്ക്കുന്നു വേദന സിൻഡ്രോം, പേശി രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുന്നു, ടിഷ്യു പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും, കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് സാധാരണ രക്ത വിതരണം സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, കിടപ്പിലായ രോഗിക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന മസാജ് ചികിത്സയുടെ ഒരേയൊരു തരം മാത്രമല്ല, വ്യായാമ തെറാപ്പി, ഫിസിയോതെറാപ്പി, മരുന്നുകളുമായുള്ള അടിസ്ഥാന ചികിത്സ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗമാണ്. എങ്ങനെ സ്വതന്ത്ര ഇനംരോഗശാന്തി, പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ മസാജ് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക കേടായ പ്രദേശത്തെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതാണ്.

കിടപ്പിലായ ഒരു രോഗിയെ പരിചരിക്കുന്നതിൽ മസാജ് ചെയ്യാനുള്ള സമയം

കിടപ്പിലായ രോഗികളുടെ അവസ്ഥയുടെ പ്രത്യേകതയാണ് സംഭവം സ്തംഭനാവസ്ഥപൾമണറി രക്തചംക്രമണത്തിലും ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലും, എഡെമയുടെ രൂപം, സങ്കോചങ്ങളുടെയും ബെഡ്സോറുകളുടെയും രൂപീകരണം. ഈ ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, കുറഞ്ഞത് ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും ഇത് ആവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ മാറ്റത്തിലും, വ്യക്തി കിടക്കുന്ന പ്രദേശം ചൂടാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രയോഗിക്കുക വിവിധ മാർഗങ്ങൾ, ബാധിത പ്രദേശത്തേക്ക് രക്ത വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കർപ്പൂരമോ സാധാരണ ആൽക്കഹോൾ, പ്രത്യേക ക്രീമുകളോ മിശ്രിതത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുന്നതോ ആകാം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾനേരിയ പ്രകോപനങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതിനൊപ്പം.

ടിഷ്യൂകളിലേക്കും അവയവങ്ങളിലേക്കും സാധാരണ രക്ത വിതരണം ഉറപ്പാക്കാൻ കിടപ്പിലായ രോഗികൾക്കുള്ള മസാജ് ദിവസത്തിൽ നാല് തവണയെങ്കിലും നടത്തണം. ഉദാഹരണത്തിന്, രാവിലെ ടോയ്‌ലറ്റിനു ശേഷവും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും, നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ദിവസേന തുടച്ചതിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്. ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം ശക്തമായ പോസിറ്റീവ് പ്രഭാവം കൈവരിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ കിടപ്പിലായ രോഗിയെ എങ്ങനെ മസാജ് ചെയ്യാമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഹ്രസ്വകാല കോഴ്സുകളുണ്ട്.

കിടപ്പിലായ രോഗികൾക്കുള്ള അടിസ്ഥാന മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

ഓരോ മസാജ് തെറാപ്പി സെഷനിലും ഉപയോഗിക്കേണ്ട സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ ഒരു പ്രത്യേക ശ്രേണി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെ ക്രമം ലംഘിച്ചാൽ, പേശി രോഗാവസ്ഥയും ഉണ്ടാകാം തുടർ പ്രവർത്തനങ്ങൾരോഗിക്ക് വേദന ഉണ്ടാക്കും.

1. സ്ട്രോക്കിംഗ്. ഓരോ നടപടിക്രമത്തിന്റെയും തുടക്കത്തിൽ നടത്തുന്ന ആദ്യത്തെ സാങ്കേതികതയാണിത്. സ്ട്രോക്കിംഗ് കൂടുതൽ എക്സ്പോഷറിനായി പ്രദേശം തയ്യാറാക്കുകയും ടിഷ്യുവിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈയുടെ മർദ്ദം കാര്യമായിരിക്കരുത്.
2. ഉരസുന്നത്. ചികിത്സ പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ പ്രത്യേക മസാജറുകളും ക്രീമുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്.
   
3. കുലുങ്ങുന്നു. ഈ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ച്, വിരലുകൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ, അത് പേശി പിടിച്ച് നിങ്ങളുടെ നേരെ ചെറുതായി വലിക്കും. പേശി നാരുകൾക്കൊപ്പം ചലനങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. അവ വളരെ തീവ്രമായിരിക്കരുത്, കാരണം ഇത് രോഗിയുടെ പേശി പിരിമുറുക്കത്തിനും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.
   
4. വൈബ്രേഷൻ. ഇത് തുറന്ന കൈപ്പത്തി അല്ലെങ്കിൽ മുഷ്ടി ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തുന്നത്, പക്ഷേ മസാജറുകൾ ഉപയോഗിക്കാനും ഇത് സാധ്യമാണ്. തീവ്രത ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കണം, അനുവദിക്കരുത് വേദന.
   5. കുഴയ്ക്കൽ. ആഴത്തിലുള്ള പേശികളിലേക്കും ടിഷ്യുകളിലേക്കും കഴിയുന്നത്ര എളുപ്പത്തിൽ എത്തിച്ചേരാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ പേശികളെ വിശ്രമിച്ചതിന് ശേഷം ഈ രീതി നടത്തണം.
   

ലീഡ് ടൈം വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾമസാജ്:

സ്ട്രോക്കിംഗ്	ട്രൈറ്ററേഷൻ	കുലുങ്ങുന്നു	വൈബ്രേഷൻ	കുഴയ്ക്കുന്നു
2-3 മിനിറ്റ്	4-5 മിനിറ്റ്	2-3 മിനിറ്റ്	5-6 മിനിറ്റ്	20-30 മിനിറ്റ്

കിടപ്പിലായ രോഗികളെ പരിചരിക്കുന്നതിൽ മസാജ് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ലളിതവും സമയമെടുക്കുന്നതുമായ ഈ നടപടിക്രമം ബെഡ്‌സോറുകളുടെയും മറ്റ് സങ്കീർണതകളുടെയും അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊതു അവസ്ഥരോഗിയായ.

വീഡിയോ

സമയത്ത് വൈകി പുനരധിവാസംകൂടാതെ വീണ്ടെടുക്കൽ, ഒരു രോഗിക്ക് നിർദ്ദേശിച്ച ഒരു സ്ട്രോക്കിനുശേഷം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് അവന്റെ ക്ഷേമത്തെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പുതിയ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും. പങ്കെടുക്കുന്ന ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് വിപരീതഫലങ്ങളുടെ അഭാവം സ്ഥിരീകരിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ നടപടിക്രമം നടത്താവൂ.

ഒരു സ്ട്രോക്ക് കഴിഞ്ഞ് മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

ആക്രമണത്തിന് ശേഷം രണ്ടാം ദിവസം ഇതിനകം ഒരു സ്ട്രോക്ക് കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ മാത്രം ആരോഗ്യംരോഗി. കേടായ മോട്ടോർ സെന്ററുകളിലും പാതകളിലും ഈ നടപടിക്രമം ഗുണം ചെയ്യും, കൂടാതെ മുക്തി നേടാനും സഹായിക്കുന്നു അസുഖകരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾഇസ്കെമിക് അല്ലെങ്കിൽ ഹെമറാജിക് നിഖേദ്:

1. മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിച്ചു.
2. കൈകാലുകളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ ചലനങ്ങൾ.
3. പാത്തോളജിക്കൽ ടെൻഡോൺ റിഫ്ലെക്സുകൾ.
4. മൊബിലിറ്റി വൈകല്യങ്ങൾ: പരേസിസ്, പക്ഷാഘാതം.
5. പേശി രോഗാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചലനങ്ങളിൽ വേദന.
6. സൗഹൃദപരമായ ചലനങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ.

രോഗിയുടെ അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലായ ഉടൻ തന്നെ നടപടിക്രമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ഡിസ്ചാർജ് കഴിഞ്ഞ്, പോസ്റ്റ്-സ്ട്രോക്ക് മസാജ് വീട്ടിൽ തുടരുന്നു.

ആദ്യത്തെ കൃത്രിമങ്ങൾ നടത്തുന്നത് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആശുപത്രി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ്; പിന്നീട് അദ്ദേഹം ഇരയുടെ വീട്ടിൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ തുടരുന്നു. ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ, വീട്ടിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് അടുത്ത ബന്ധുക്കളോ രോഗിയോ ചെയ്യുന്നത് തുടരുന്നു.

സ്ട്രോക്ക് രോഗികളുടെ പുനരധിവാസത്തിൽ മസാജ് ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്, എന്നാൽ എല്ലാ കൃത്രിമത്വങ്ങളും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മാത്രമായി നടത്തണം. തെറ്റായ മാനുവൽ കൃത്രിമത്വം രോഗിയുടെ ക്ഷേമത്തിൽ ഒരു അപചയത്തിന് കാരണമാകും.

സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം എത്ര തവണ മസാജ് ചെയ്യണം?

രോഗിയുടെ അവസ്ഥ സുസ്ഥിരമാക്കിയ ഉടൻ, മസാജ് ആവശ്യമുണ്ടോ, ഏതൊക്കെ മേഖലകൾ സ്വമേധയാ ചികിത്സിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുന്നു. ആദ്യ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം 5-10 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്. കാലക്രമേണ, സെഷൻ 20-30 മിനിറ്റായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

മസാജിന്റെ സമയവും തീവ്രതയും കവിയുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. അമിതമായ സെഷന്റെ അനന്തരഫലം പേശി ടിഷ്യുവിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ക്ഷീണമാണ്, ഇത് ക്ഷേമത്തിൽ വഷളാകാൻ ഇടയാക്കും.

ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്കിനുള്ള പുനരധിവാസ മസാജ് 6-8 ദിവസത്തേക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, ഇസ്കെമിക് മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം - 2-4 ദിവസം. ഒരു സ്ട്രോക്കിനു ശേഷമുള്ള പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന പ്രദേശം ചെറുതാണ്. നിശ്ചലമായ തോളിലും ഇടുപ്പിലും മസാജ് ചെയ്യാൻ തെറാപ്പി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ രോഗിയെ വയറ്റിൽ തിരിയാൻ അനുവദിക്കില്ല.

കാലക്രമേണ, മസാജ് ടെക്നിക് മാറുന്നു, നടപടിക്രമം പുറകിലേക്കും അരക്കെട്ടിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് 20-30 പ്രതിദിന നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. മസാജിന്റെ ആവൃത്തി രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കോഴ്സുകൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേള കുറഞ്ഞത് 1.5-2 മാസമാണ്.

സ്ട്രോക്കിനുള്ള മസാജിന്റെ സവിശേഷതകൾ

മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അവയവങ്ങളുടെ പുനഃസ്ഥാപന മസാജിന് നിരവധി പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്:

ഹൃദയാഘാതത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ, തളർവാതം ബാധിച്ച കൈകാലുകളുടെ പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ച മസാജ് നടത്തുന്നു. പ്രഭാവം നിരവധി ഘട്ടങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. കേടായ ഭാഗം മാത്രമാണ് മസാജ് ചെയ്യുന്നത്. വലത് വശത്തുള്ള സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം, രോഗിയെ ഇടതുവശത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞ് മുറിവേറ്റ തോളും ഇടുപ്പും മസാജ് ചെയ്യുന്നു.

തെറാപ്പി സമയത്ത് രോഗിയെ വയറ്റിൽ തിരിയുന്നത് ആദ്യകാല പുനരധിവാസ കാലയളവ് മുഴുവൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ലംഘനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനംഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളോടൊപ്പം, കൃത്രിമത്വം സുപൈൻ സ്ഥാനത്ത് മാത്രമാണ് നടത്തുന്നത്. ഇടത് വശത്തുള്ള സ്ട്രോക്കിന്റെ പുനരധിവാസ സമയത്ത് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രോഗിയെ വലതുവശത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞതിന് ശേഷമാണ്.

ഒരു സ്ട്രോക്ക് ശേഷം മസാജ് വേണ്ടി Contraindications

വലത് അല്ലെങ്കിൽ ഇടത് വശത്ത് ഒരു സ്ട്രോക്ക് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് പുനരധിവാസ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ രോഗിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ജീവിതത്തിനും ഭീഷണിയായ അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാനുവൽ തെറാപ്പി വിപരീതഫലമാണ്. കൈകാലുകൾ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ തളർന്ന് കിടപ്പിലായ ഒരു രോഗിയുടെ മസാജ് ആണ് പ്രത്യേക അപകടം.

ഇനിപ്പറയുന്നവ വിപരീതഫലമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു:

1. ശരീര താപനില വർദ്ധിച്ചു.
2. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ.
3. ഹൃദയത്തിലോ തലയിലോ വേദന.
4. ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അപര്യാപ്തത.

ഒരു സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം കൈകാലുകൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിലും ഏതെങ്കിലും സ്വമേധയാലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ കാലയളവിൽ, സ്വയം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം എന്ത് മസാജ് ചെയ്യണം

മസാജ് ടെക്നിക് സൌമ്യമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ആക്രമണാത്മക ചലനങ്ങൾ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, അയാൾക്ക് പരമ്പരാഗതവും അക്യുപ്രഷർ മസാജും നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്, മാനുവൽ തെറാപ്പിതുടങ്ങിയവ.

സ്വാധീനത്തിന്റെ പരമ്പരാഗത രീതികൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ നടപ്പിലാക്കുന്നു:

ആദ്യത്തെ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് റെസസിറ്റേറ്റർ നടത്തണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്ത ശേഷം, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് വീട്ടിൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ തുടരും.

സ്ട്രോക്ക് ശേഷം അക്യുപ്രഷർ

സ്റ്റാൻഡേർഡ് മസാജിന് പുറമേ, ഓറിയന്റൽ തെറാപ്പി രീതികൾ ഒരു സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം കൂടുതലായി അവലംബിക്കപ്പെടുന്നു. ടിബറ്റൻ സമ്പ്രദായമനുസരിച്ച് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന രീതി ജനപ്രിയമാണ്. ഈ റിഫ്ലെക്സ് മസാജ് ചില ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പോയിന്റുകളുടെ സജീവമാക്കലും പ്രകോപിപ്പിക്കലും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അതേ സമയം, പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവം മാത്രമല്ല മസ്കുലർ സിസ്റ്റം, മാത്രമല്ല ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനവും.

ടിബറ്റൻ പ്രാക്ടീസ് അനുസരിച്ച് അക്യുപ്രഷർ രോഗിയുടെ അവസ്ഥ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഈ രീതിയുടെ സമ്പൂർണ്ണ സുരക്ഷ, ഫലപ്രാപ്തി, പ്രവേശനക്ഷമത എന്നിവ ഗുണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വീട്ടിൽ റിഫ്ലെക്സോളജി മസാജ് തെറാപ്പി ഒരു യോഗ്യതയുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മാത്രമായി നടത്തുന്നു. അനുചിതമായ കൃത്രിമത്വം ക്ഷേമത്തിൽ മൂർച്ചയുള്ള തകർച്ചയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം!

ഇലക്ട്രിക് മസാജറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക

ഒരു വ്യക്തിയുടെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായ പുനഃസ്ഥാപനത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വൈബ്രേഷൻ മസാജർ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ, രോഗിക്ക് സ്വയം മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

മാനുവൽ ഇഫക്റ്റിന്റെ തീവ്രത പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ് മസാജറിന്റെ പോരായ്മ. വൈബ്രേറ്റിംഗ് മസാജർ ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം. പേശി വേദനയും പ്രകോപനവും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

മസാജിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ഓൺ ഈ നിമിഷംമാനുവൽ തെറാപ്പി സമയത്ത് ഘർഷണത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രകോപനം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രത്യേകം വികസിപ്പിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഡയപ്പർ ചുണങ്ങു അല്ലെങ്കിൽ ബെഡ്സോറുകൾ വികസിപ്പിച്ചാൽ മസാജ് തൈലം ഉപയോഗിക്കരുത്. രോഗിയുടെ ക്ലിനിക്കൽ സൂചനകളും ആരോഗ്യവും അനുസരിച്ചാണ് മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്.

ഒരു decongestant പ്രഭാവം നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, Lazonil heparin തൈലം ഉപയോഗിക്കുക. അപര്യാപ്തമായ രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ടിഷ്യു ഹീപ്രേമിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏജന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അതീവ ജാഗ്രതയോടെ, തൈലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം കൈകാലുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക. ചില മരുന്നുകളുടെ ഫലങ്ങൾ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു ഹൃദയമിടിപ്പ്, അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

പതിവ്, റിഫ്ലെക്സ് മസാജ് രോഗിയുടെ വീണ്ടെടുക്കലിന് ആവശ്യമായ ഒരു നടപടിയാണ്, അതിനാൽ നിർബന്ധിത പുനരധിവാസ നടപടികളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

കിടപ്പിലായ രോഗികളെ പരിപാലിക്കുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്നുള്ള വിപരീതഫലങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ, പതിവ് മസാജ് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു. കട്ടിലിൽ ഒതുങ്ങിനിൽക്കുന്ന ആളുകൾ, ടിഷ്യു, ചർമ്മം, പേശി എന്നിവയുടെ ഗുണനിലവാരം മോശമാകുന്ന പ്രശ്നം നേരിടുന്നു. അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, സ്ഥിരമായ തിരശ്ചീന സ്ഥാനം ഉപയോഗിച്ച്, ബെഡ്സോറുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും.

മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സൂചനകൾ: സ്ട്രോക്കിന്റെയോ സർജറിയുടെയോ ചരിത്രം, സ്ഥിരമായ ബെഡ് റെസ്റ്റ്, ക്യാൻസർ, ചിലതരം വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ - ഹൃദയസ്തംഭനം, ആമാശയത്തിന്റെയും മറ്റ് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവ ആവശ്യമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളിലെ വർദ്ധനവ്. അത്തരം രോഗികളെ മോസ്കോ മേഖലയിൽ സ്വീകരിക്കുന്നു.

സേവനത്തിനുള്ള വിലകൾ

മസാജിന്റെ പ്രഭാവം

കിടപ്പിലായ രോഗിക്ക് പതിവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മസാജ് ചെയ്ത പ്രദേശത്തെ ടിഷ്യൂകളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ മനുഷ്യശരീരത്തിലും ഗുണം ചെയ്യും.

മസാജിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ കാണാൻ കഴിയും:

• മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, മൂത്രാശയ സംവിധാനം, ഹൃദയം മുതലായവ മെച്ചപ്പെടുന്നു.
• വീക്കം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു;
• രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുകയും ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ഗണ്യമായി ചുരുക്കിയിരിക്കുന്നു.

രോഗിക്ക് സാധാരണ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് മടങ്ങാനും കാലിൽ തിരികെ വരാനും കഴിയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ മസാജ് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ കേസിൽ സങ്കീർണ്ണമായ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ ഗണ്യമായി ചെറുതാക്കാനും വേഗത്തിൽ ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടാനും സഹായിക്കും.

മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

കിടപ്പിലായ ഓരോ രോഗിക്കും, അവന്റെ രോഗത്തിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ആവശ്യമായ മസാജ് നടപടിക്രമങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്: സ്ട്രോക്ക് വന്ന ഒരു രോഗി, ആദ്യം തളർന്ന കൈകാലുകളുടെ ഭാഗത്ത് മാത്രം മസാജ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലിംഫ് ഫ്ലോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പൊതു മസാജിന്റെ ഉപയോഗം വൈകി വീണ്ടെടുക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ. കൂടാതെ, മസാജുകൾക്കൊപ്പം, ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു നിഷ്ക്രിയ രൂപം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം രോഗികൾക്ക്, തീവ്രമായ എക്സ്പോഷർ അവലംബിക്കാതെ, മിക്കപ്പോഴും ലൈറ്റ് സ്ട്രോക്കിംഗും ഉരസലും ഉപയോഗിക്കുക. ഓൺ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾതുന്നലിനു സമീപം വീണ്ടെടുക്കൽ മസാജ് നടത്തുന്നു; കാലക്രമേണ, എല്ലാ ശരീര സംവിധാനങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ മസാജ് മറ്റ് മേഖലകളിലേക്ക് ചേർക്കാം.

ബെഡ്സോർസ് തടയുന്നതിന്കിടപ്പിലായ രോഗികളിൽ, നട്ടെല്ല്, തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ എന്നിവ മസാജ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മിക്കവാറും എല്ലാ കിടപ്പിലായ രോഗികൾക്കും ഇത്തരം സെഷനുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

മോസ്കോയിലെ ഈഡൻ ബോർഡിംഗ് ഹൗസിൽ കിടപ്പിലായ രോഗികളെ പരിചരിക്കുന്നു