കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൽ എന്ത് ചലനങ്ങൾ സാധ്യമാണ്. മനുഷ്യൻ്റെ കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ ഘടനയും പാത്തോളജിയും

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്? കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ ശരീരഘടന സങ്കീർണ്ണമാണ്, ഇത് മനുഷ്യൻ്റെ കാലിൻ്റെ ഭാഗമാണ്, ഇത് പരിക്കിന് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളതാണ്. അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു, കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്. കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ ഘടന കാലുകളുടെയും കാലുകളുടെയും അസ്ഥികളുടെ ബന്ധമാണ്; ശരീരത്തിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് കാലിൻ്റെ ചലനത്തിന് ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്. നിങ്ങളുടെ നടത്തത്തിൻ്റെ സുഗമവും ദൃഢതയും സംയുക്തത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന തരുണാസ്ഥി കോശങ്ങളുടെയും പേശികളുടെയും ആരോഗ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് എന്താണ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നത്?

നാഡി അറ്റങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ത വിതരണ സംവിധാനത്തിൽ നിന്നും സിഗ്നലുകൾ ഇല്ലാതെ കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിലെ ചലനങ്ങൾ അസാധ്യമാണ്. എല്ലാ പേശികളും ലിഗമെൻ്റുകളും സ്വീകരിക്കണം പോഷകങ്ങൾപൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനത്തിന് തടസ്സമില്ലാതെ. നടക്കുമ്പോഴും മറ്റ് ചലനങ്ങളിലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരഭാരത്തിൽ നിന്ന് കാലുകളിലേക്ക് ലോഡ് വിതരണം ചെയ്യുന്നതിന് കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് ഉത്തരവാദിയാണ്. തരുണാസ്ഥി, പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവ ശാന്തമായ നടത്തം മാത്രമല്ല, സ്പോർട്സ്, ഓട്ടം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെ നേരിടാൻ ശക്തമായിരിക്കണം.

കണങ്കാലിൻ്റെ ഘടന മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്: ഉയർന്ന പരിധിമീഡിയൽ മല്ലിയോലസിൽ നിന്ന് 8 സെൻ്റിമീറ്റർ അകലെ കടന്നുപോകുന്നു, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഭാഗം വ്യക്തമായി കാണാം, കൂടാതെ താഴത്തെ അതിർത്തി മധ്യഭാഗത്തെയും ലാറ്ററൽ മല്ലിയോലസിൻ്റെയും മുകൾ ഭാഗത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പാദത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വരിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കണങ്കാൽ സംയുക്തത്തിൻ്റെ ഘടന പഠിക്കുന്നതിലൂടെ, അതിൻ്റെ സോണുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. മുൻകാലുകൾ പാദത്തിൻ്റെ പുറം ഭാഗത്തേക്ക് പോകുന്നു.

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ടെൻഡോണായ അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണാണ് പിൻഭാഗത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. 400 കിലോ വരെ ഭാരം താങ്ങാൻ ഇതിന് കഴിയും. കുതികാൽ അസ്ഥിയ്ക്കും ഇടയിലാണ് അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി, ഈ ഭാഗങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. അത് പൊട്ടിയാൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തൻ്റെ കാൽ ചലിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടും. ആന്തരിക മേഖലയെ മധ്യഭാഗത്തെ മല്ലിയോലസ് നിയുക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നു, പുറം മേഖലയെ ലാറ്ററൽ മല്ലിയോലസ് നിയുക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നു.

കണങ്കാലിലെ അസ്ഥികൾ ടിബിയയും ടിബിയയും ആണ്. ഈ അസ്ഥി മൂലകങ്ങളുമായി പാദത്തിൻ്റെ അസ്ഥിയും സുപ്രകാൽക്കനിയസും ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. താഴത്തെ ഭാഗംടിബിയ ഒരു ഇടം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിൽ പാദത്തിൻ്റെ സുപ്രകാൽകെനിയൽ അസ്ഥിയുടെ ഭാഗം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഈ ഘടന കണങ്കാൽ സംയുക്തത്തിൻ്റെ അടിത്തറയാണ്.

പുറം കണങ്കാലിന് മുൻഭാഗവും പിൻഭാഗവും, ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ പ്രതലങ്ങളുണ്ട്. ടിബിയാലിസ് മൈനർ പേശിയുടെ ടെൻഡോണുകൾ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പിൻവശത്തെ അറ്റം ഒരു വിഷാദം നൽകുന്നു. സംയുക്തത്തിൻ്റെ ലാറ്ററൽ ലിഗമെൻ്റിനും ഫാസിയയ്ക്കും പുറം ഉപരിതലം ഉത്തരവാദിയാണ്. ആന്തരിക സോണിൻ്റെ പ്രദേശത്ത് ഹൈലിൻ തരുണാസ്ഥി ഉണ്ട്, ഇത് സൂപ്പർകാൽക്കനിയൽ അസ്ഥിയുമായി ചേർന്ന് കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ പുറം വിടവ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

കണങ്കാലുകൾ ടിബിയയുടെ മുൻഭാഗത്തും പിൻവശത്തും ഉള്ള വളർച്ചയാണ്. ഈ അസ്ഥിയുടെ പുറം ഭാഗം ഫൈബുലാർ നോച്ച് ആണ്, അതിൽ രണ്ട് മുഴകൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, അവിടെ ബാഹ്യ കണങ്കാൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, ഇതിനെ ടിബിയോഫിബുലാർ സിൻഡസ്മോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് സംയുക്തത്തിലെ ചലനത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്.

നടത്തത്തിൽ കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ പങ്ക്

കണങ്കാലിൻ്റെ ഘടന സംയുക്തത്തിൻ്റെ പേശികളിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകം പരിഗണിക്കാനാവില്ല. അതിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൻ്റെ പുറകിലും പുറം മേഖലയിലും ചലനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ ഫ്ലെക്‌സർ പേശികളുണ്ട്. ടിബിയാലിസ് പിൻഭാഗം, ട്രൈസെപ്‌സ്, ഫ്ലെക്‌സർ പേശികൾ എന്നിവയില്ലാതെ പാദത്തിൻ്റെ മൃദുവായ ചലനം സാധ്യമല്ല. സംയുക്തത്തിൽ ചലനം നൽകുക എന്നതാണ് സുപിനേറ്ററുകളുടെയും പ്രൊനേറ്ററുകളുടെയും ചുമതല.

ലിഗമെൻ്റുകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്; അവയില്ലാതെ, കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം നൽകില്ല. എല്ലുകളേയും തരുണാസ്ഥികളേയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും അവയെ ഒരു സംവിധാനത്തിൽ ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ് അവർ. ലിഗമെൻ്റുകളെ ടിബിയോഫിബുലാർ സിൻഡസ്മോസിസ്, ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് 60-90 ° ചലനത്തിൻ്റെ പരിധി അനുമാനിക്കുന്നു. ഇതിന് ഒരു അച്ചുതണ്ടിന് ചുറ്റും, അകത്തേക്കും പുറത്തേക്കും നീങ്ങാൻ കഴിയും, കൂടാതെ കാൽ വളയാൻ അനുവദിക്കുന്നു. പേശികൾ രക്തം കൊണ്ട് തീവ്രമായി കഴുകുന്നു, കാലിൻ്റെ ഈ ഭാഗം എല്ലായ്പ്പോഴും മൊബൈൽ ആണ്, കൂടാതെ മുഴുവൻ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെയും ലോഡിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകളുള്ള രോഗികളുടെ പട്ടികയിൽ കണങ്കാൽ ആണ് മുന്നിൽ. ലഭിക്കാൻ ഭാഗിക വിള്ളൽഅസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, അസ്ഥി ഒടിവ് അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകളുടെ അറ്റത്തുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം, അശ്രദ്ധമായി ഇടറിവീഴുകയോ ഉയർന്ന ജമ്പിന് ശേഷം ഇറങ്ങുകയോ ലോഹ വസ്തുവിന് മുകളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ മതി. സങ്കീർണ്ണമായ ഡിസൈൻസംയുക്തം സൂചിപ്പിക്കുന്നു വിവിധ പരിക്കുകൾ മാറുന്ന അളവിൽസങ്കീർണ്ണതയും തീവ്രതയും. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ നടക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കും. ചില പരിക്കുകൾ വേഗത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, കാസ്റ്റ് ആവശ്യമില്ല, മറ്റുള്ളവ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ശരിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കണങ്കാലിന് പരിക്ക് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

കേടുപാടുകൾ തടയാനും കണങ്കാൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും, നിങ്ങൾ പാലിക്കണം ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ. സുഖപ്രദമായ ഷൂസ് മാത്രം ധരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ ചെറിയ വലിപ്പത്തിൽ അവസാന ജോഡി ഡിസ്കൗണ്ട് വിലയിൽ വാങ്ങാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കരുത്.

അനുചിതമായ ഷൂ ധരിക്കുന്നു നീണ്ട കാലംപാദത്തിൻ്റെ രൂപഭേദം വരുത്തുന്നതിനും സാധാരണ നിലയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇടയാക്കുന്നു ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾസംയുക്തത്തിൽ.

സ്ത്രീകൾ ഉയർന്ന കുതികാൽ കൊണ്ട് കൊണ്ടുപോകരുത്, അത് ആഘാതം മാത്രമല്ല, ദോഷകരവുമാണ്.

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് വളരെക്കാലം പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ സ്ഥാനത്ത് തുടരാൻ കഴിയില്ല; ഇത് തരുണാസ്ഥിയുടെ വീക്കത്തിനും സ്ഥാനചലനത്തിനും കാരണമാകുന്നു. 5 സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ കുതികാൽ ഉള്ള ഷൂകൾക്ക് അനുകൂലമായി ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുക, വാസ്തവത്തിൽ, കാഴ്ചയിൽ, കുതികാൽ ഉയരത്തിൽ വലിയ വ്യത്യാസമില്ല, കാരണം അതിൻ്റെ പ്രധാന ദൌത്യം ഒരു സ്ത്രീയുടെ നടത്തം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അവളെ സുഗമവും കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതും വശീകരിക്കുന്നതുമാണ്. . കുതികാൽ കുറച്ച് സെൻ്റീമീറ്റർ ഉയർത്തുന്നത് ഇതിനകം ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നു, ബാക്കിയുള്ളവ, അവർ പറയുന്നതുപോലെ, സാങ്കേതികതയുടെ കാര്യമാണ്.

തീവ്രമായ ഒരു ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം, കുളിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക നേരിയ മസാജ്കാലുകൾക്ക് ഇത് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും പേശി ക്ലാമ്പുകൾപിരിമുറുക്കവും, കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് ശരീരഭാരത്തിന് കീഴിൽ ദിവസം മുഴുവൻ പ്രവർത്തിച്ചു. അധിക ശരീരഭാരം കണങ്കാലിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രത്യേക ശ്രദ്ധനിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്നു.

ഉളുക്ക് തടയാൻ, കണങ്കാലിന് പ്രത്യേകമായി വാം-അപ്പ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇവ സാധാരണ ഭ്രമണങ്ങളാണ്, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ ഉയർത്തുക, തുടർന്ന് അവയെ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കാലിലേക്ക് താഴ്ത്തുക, വലിച്ചുനീട്ടുക. സ്‌പോർട്‌സിനോ പ്രഭാത ഓട്ടത്തിനോ വേണ്ടി തയ്യാറാക്കിയ ചൂടുള്ളതും ചൂടുള്ളതുമായ പേശികൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. അതേ സമയം, തലേദിവസം കണങ്കാൽ ഭാഗത്ത് നിങ്ങളുടെ കാൽ വളച്ചൊടിച്ചാൽ, ഉപയോഗിക്കുക ഔഷധ തൈലംകൂടാതെ ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രദേശം സുരക്ഷിതമാക്കുക. ബാൻഡേജിംഗ് ശരിയായിരിക്കണമെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക; രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ കണങ്കാലിലെ മെറ്റീരിയൽ വളരെ മുറുകെ പിടിക്കരുത്. എന്നാൽ വളരെ അയഞ്ഞ ഹോൾഡ് പ്രവർത്തിക്കില്ല. നമുക്ക് ഒരു സുവർണ്ണ ശരാശരി വേണം. ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജുകൾക്ക് പുറമേ, ഫാർമസികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഫിക്സിംഗ് സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ കണ്ടെത്താം, ഇത് മൈക്രോട്രോമാസ് പോലും സ്പോർട്സ് ഉപേക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാകാത്തവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

സാധാരണ പരിക്കുകൾ

വീഴ്ചയ്‌ക്കോ വിജയിക്കാത്ത ലാൻഡിംഗിനോ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും വീക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ നീല അടയാളങ്ങൾ ദൃശ്യമാകുകയും ചെയ്താൽ, ഉടൻ തന്നെ എമർജൻസി റൂമുമായി ബന്ധപ്പെടുക. പാദത്തിൻ്റെ ഭാഗത്ത് ഉണങ്ങിയ ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ് പുരട്ടി ഒരു ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് ചെറുതായി ശരിയാക്കുക എന്നതാണ് പ്രഥമശുശ്രൂഷ. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ പരിക്കേറ്റ ജോയിൻ്റ് അമിതമായി മുറുകെ പിടിക്കരുത്, കാരണം ഉള്ളിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ കാരണം, കൂടുതൽ കഠിനമായ വീക്കം വികസിച്ചേക്കാം.

ഒരു പരിക്കിന് ശേഷം നിങ്ങൾ കാലിൽ തിരിച്ചെത്തുകയും സ്വന്തമായി കുറച്ച് ചുവടുകൾ നടക്കുകയും ചെയ്താൽ പോലും, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. ഈ ഭാഗത്തെ ടിഷ്യു വിള്ളലുകൾ മൂർച്ചയേറിയതായിരിക്കില്ല അതികഠിനമായ വേദന, എന്നാൽ മൈക്രോഇൻഫ്ലമേഷനുകളും ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ അവ മുഴുവൻ സംയുക്തത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ല. ചെറിയ ലംഘനങ്ങൾ ആർത്രോസിസിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

ഉളുക്ക്, ടെൻഡോൺ പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക്, ചികിത്സയും വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവും വളരെ സമയമെടുക്കും. എന്ന വസ്തുതയാണ് ഇതിന് കാരണം ബന്ധിത ടിഷ്യുപുനരുജ്ജീവന കാലയളവ് വളരെ നീണ്ടതാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗി എത്ര വേഗത്തിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നു എന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വേദന ഒഴിവാക്കുകയും കോശജ്വലന പ്രക്രിയയെ ചെറുക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത്.

മിക്ക കേസുകളിലും, സംയുക്ത പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെയും ജോയിൻ്റ് ഫിക്സേഷൻ്റെയും ഒരു തൈലം, ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ മതിയാകും. പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്ത് രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുകയാണെങ്കിൽ, അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു നടപടിക്രമം ഡോക്ടർ നടത്തുന്നു. നാശത്തിൻ്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് നിരവധി മാസങ്ങൾ മുതൽ ആറ് മാസം വരെ എടുക്കും.

പരിണാമത്തിൻ്റെ ഫലമായി, മനുഷ്യൻ നിവർന്നു നടക്കാൻ തുടങ്ങി, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റങ്ങൾ ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമായി. മുഴുവൻ മനുഷ്യ അസ്ഥികൂടത്തിനും ഒരു പിന്തുണയാണ്. രണ്ട് കാലുകളുടെയും പൂർണ്ണ ചലനം നൽകുമ്പോൾ അവിശ്വസനീയമായ ലോഡുകളെ നേരിടാൻ ഇതിന് കഴിയും.

അതിൻ്റെ ഉദ്ദേശ്യം കാരണം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുഴുവൻ ഭാരവും ചെലുത്തുന്ന സമ്മർദ്ദം കാൽ പതിവായി അനുഭവിക്കുന്നു. ചലനം എളുപ്പമാക്കുന്നതിൽ കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിലെ ലിഗമെൻ്റുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. താഴത്തെ കാലിൻ്റെ ശക്തിയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന പാദത്തിൻ്റെ ഘടനയുടെ ശരീരഘടനയുടെ സവിശേഷതകൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോയില്ല.

കണങ്കാലിൻ്റെ ഘടന ഒരു വ്യക്തിയെ 60-90 0 എന്ന പരമാവധി വ്യാപ്തിയിൽ സഞ്ചരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിനെ നമുക്ക് സുരക്ഷിതമായി വിളിക്കാം. കാലിൻ്റെ കഴിവുകൾ അതിശയിപ്പിക്കുന്നതല്ല.

ഇനിപ്പറയുന്ന കൃത്രിമങ്ങൾ നടത്താൻ അതിൻ്റെ ഘടന നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു:

• വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഭ്രമണങ്ങൾ.
• വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ (അകത്തേക്ക്, പുറത്തേക്ക്, മുകളിലേക്ക്).
• ഫ്ലെക്സിഷനും വിപുലീകരണവും.

എന്നാൽ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കാലിൻ്റെ കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് വളരെ സാധ്യതയുള്ളതാണ്

അസുഖകരമായ വൈകല്യങ്ങൾ:

• ഒടിവുകൾ.
• ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണത്തിൻ്റെ പരിക്കുകൾ.
• വിള്ളലുകൾ.

ഈ പ്രദേശത്തിൻ്റെ സമ്പൂർണ്ണ അരക്ഷിതാവസ്ഥ വിലയിരുത്താൻ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

സംയുക്ത ഘടന

കണങ്കാലിലെ അധ്വാന-തീവ്രമായ ജോലി കാരണം, അതിൻ്റെ ഘടന വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്.

അത്തരം ഘടനകളുടെ പരസ്പര ബന്ധമുണ്ട്:

• അസ്ഥി;
• ലിഗമെൻ്റസ്;
• മസ്കുലർ;
• രക്ത വിതരണ ഘടന;
• നാഡീവ്യൂഹം.

കാലിൻ്റെ കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് ദൃശ്യപരമായി വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. പാദത്തിൻ്റെ മുകൾഭാഗം ഏറ്റവും വലിയ ചലനശേഷിയുള്ള മുൻകാലാണ്. 8 സെൻ്റിമീറ്ററിൽ താഴെയുള്ള കണങ്കാൽ രേഖയ്ക്ക് മുകളിലാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്.

കണങ്കാലിൻ്റെ പിൻഭാഗം അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിൻ്റെ ഭാഗമാണ്. ഈ പ്രദേശത്തെ സംയുക്തത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും വലുതും ശക്തവുമായ ഭാഗം എന്ന് വിളിക്കാം. കണങ്കാലിൻ്റെ ലാറ്ററൽ ഭാഗത്തിൻ്റെ ഭാഗത്ത് ഒരു പുറം ഭാഗമുണ്ട്, കൂടാതെ മധ്യ കണങ്കാലിൻ്റെ വിസ്തീർണ്ണം കണങ്കാലിൻ്റെ ആന്തരിക ഭാഗത്തിൻ്റെ അതിർത്തിയായി വർത്തിക്കുന്നു. മധ്യഭാഗം (മുമ്പത്തെ രണ്ട് സംയോജനം) കാലിന് സ്ഥിരത നൽകുന്നു.

വിദേശ വകുപ്പ്

കാൽവിരലുകൾക്ക് ചലനാത്മകത നൽകുക എന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ ചുമതല.

ഈ ആവശ്യത്തിനായി, പ്രകൃതി ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ധികൾ നൽകിയിരിക്കുന്നു:

• മെറ്റാറ്റാർസോഫാലാഞ്ചിയൽ. ബോൾ, സോക്കറ്റ് സന്ധികളുടെ തരം.
• ഇൻ്റർഫലാഞ്ചൽ. ബ്ലോക്ക് കണക്ഷനുകളുടെ തരം.

ലാറ്ററൽ കണങ്കാൽ ലിഗമെൻ്റുകൾ ഓരോ ജോയിൻ്റിൻ്റെയും കാപ്സ്യൂളുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സ്ഥിരത നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

മധ്യഭാഗം

ആന്തരിക (മധ്യഭാഗം) വിഭാഗത്തിൽ രണ്ട് കണക്ഷനുകൾ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• മൊബൈൽ കാൽക്കനിയോക്യുബോയിഡ് കുറവാണ്.
• കൂടുതൽ മൊബൈൽ ആണ് talocalcaneal-navicular.

അവയുടെ സംയോജനം ഇൻ്റർടാർസൽ സംയുക്തത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

പിൻഭാഗം

ഇത് രണ്ട് പ്രധാന അസ്ഥികളാൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു: താലസും കാൽക്കനിയസും. രണ്ടാമത്തേത് ഒരു ഷോക്ക്-അബ്സോർബിംഗ് ഫംഗ്ഷൻ ചെയ്യുന്നു.

ആർട്ടിക്യുലാർ അസ്ഥികൾ

അനാട്ടമിക് ഘടനപരിഗണനയിലുള്ള പ്രദേശം താഴത്തെ കാലിൻ്റെ അറിയപ്പെടുന്ന അസ്ഥികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്:

• വലിയ ടിബിയ.
• ചെറിയ ടിബിയ.

ഇവ രണ്ടും മനുഷ്യൻ്റെ പാദവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന താലസിൻ്റെ ട്രോക്ലിയർ പ്രാമുഖ്യം രൂപപ്പെടുത്തുന്നു.

ഘടന താഴ്ന്ന അവയവങ്ങൾതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

ഇത് കണങ്കാലുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടാലസ് ടാർസൽ അസ്ഥിയാണ്.

കണങ്കാലിൻ്റെ ലാറ്ററൽ വശങ്ങൾ ഒരു ലാറ്ററൽ, മീഡിയൽ മല്ലിയോലസ് എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവയുടെ ശരീരഘടനാപരമായ അസമത്വം (ഒന്ന് ചെറുതും വിശാലവുമാണ്) ഈ പ്രദേശത്തിൻ്റെ ചലനാത്മകത ഉറപ്പാക്കുന്നു.

കാലിൻ്റെ നേർത്ത ട്യൂബുലാർ അസ്ഥിയുടെ പേശികളുടെ ടെൻഡോണുകൾ പിൻവശത്തെ അരികിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ബാഹ്യ ഉപരിതലംലാറ്ററൽ ലിഗമെൻ്റുകളെ ഫാസിയയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു (കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മെംബ്രണുകൾ). കണങ്കാലിൻ്റെ ആന്തരിക ആവരണം ഹൈലിൻ തരുണാസ്ഥിയാണ്. ടാലസിനൊപ്പം, അത് കണങ്കാൽ വിടവ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് അതിൻ്റെ സ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കുന്നു. കാലിലെ അസ്ഥികളുടെ പ്രത്യേക ക്രമീകരണം തിരശ്ചീനവും രേഖാംശവുമായ കമാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഒരു ജോയിൻ്റ് രൂപപ്പെടുന്ന അസ്ഥികൾ ഒരു കൂട്ടം ലിഗമെൻ്റുകളാൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അവർ സംയുക്തത്തിൻ്റെ സ്ഥിരത നിരീക്ഷിക്കുന്നു.

കണങ്കാലിലെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ടെൻഡോണുകളാൽ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ടിഷ്യു പോഷകാഹാരം നൽകുന്നു രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം. കൂടാതെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി നാഡി അവസാനമാണ്.

ജോയിൻ്റ് ലിഗമെൻ്റുകൾ

ലിഗമെൻ്റസ് സിസ്റ്റത്തെ മൂന്ന് പ്രധാന ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

ആദ്യ ഗ്രൂപ്പ്

താഴത്തെ കാലിൻ്റെ അസ്ഥികൾ ഒരുമിച്ച് ശരിയാക്കുന്നു. അവരുടെ സ്ഥാനചലനം തടയുക എന്നതാണ് അതിൻ്റെ ചുമതല.

ഈ പ്രധാന പങ്ക്ഇതുപോലുള്ള കണക്ഷനുകൾ നടത്തുക:

• ഇൻ്റർസോസിയസ്.
• പിന്നിൽ താഴെ.
• ആൻ്റീരിയർ ഇൻഫീരിയർ ഫൈബുലാർ.
• തിരശ്ചീന.

ഷിൻ ഉള്ളിലേക്കോ പുറത്തേക്കോ തിരിയാൻ അവർ അനുവദിക്കുന്നില്ല, കാൽ ഉറപ്പിക്കുന്നു.

രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ്

ഇതിൽ ബാഹ്യ കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനെ ഒരു വാക്കിൽ വിളിക്കാം - ഡെൽറ്റോയ്ഡ്. ടാർസസിൻ്റെ പുറം അറ്റം ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് അവരുടെ ചുമതല.

ഈ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ബണ്ടിൽ ഉത്ഭവിക്കുന്നത് പുറം കണങ്കാലിൻ്റെ ഭാഗത്താണ്. കണങ്കാൽ ലിഗമെൻ്റുകളുടെ ഏറ്റവും ശക്തമായ കണക്ഷനാണിത്.

മൂന്നാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ്

ആന്തരിക ലാറ്ററൽ ലിഗമെൻ്റുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി. ടിബിയോഫിബുലാർ സിൻഡസ്മോസിസ് എന്നാണ് ശരീരഘടനയുടെ പേര്.

ഇനിപ്പറയുന്ന ടിബിയൽ ലിഗമെൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• സ്കാഫോയിഡ്.
• കുതികാൽ.
• ആസ്ട്രഗൽ (മുൻഭാഗവും പിൻഭാഗവും).

അവ ആന്തരിക കണങ്കാലിലും ആരംഭിക്കുന്നു. ടാർസൽ അസ്ഥികളുടെ സ്ഥാനചലനത്തിൽ നിന്നും അമിതമായ ഭ്രമണത്തിൽ നിന്നും നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് അവരുടെ പ്രവർത്തനം.

മസ്കുലർ സിസ്റ്റം

പേശി ബണ്ടിലുകൾ ഇല്ലാതെ കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ ശരീരഘടന സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. അവർ താഴത്തെ കാലിൻ്റെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം "ഓൺ" ചെയ്യുന്നു, ചലന സമയത്ത് മുഴുവൻ ശരീരത്തിൻ്റെയും സ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കുന്നു, ഷോക്ക് ആഗിരണത്തിന് ഉത്തരവാദികളാണ്. ഈ പ്രദേശത്ത് നേരിട്ട്, 8 വലിയ പേശികൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ ഓരോന്നിനും അതിൻ്റേതായ അറ്റാച്ച്മെൻ്റ് പോയിൻ്റും റോളും ഉണ്ട്. അവരുടെ ഉദ്ദേശ്യമനുസരിച്ച്, പേശികൾ പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പുകളായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവരുടെ സമയബന്ധിതമായ സങ്കോചത്തിനോ വിശ്രമത്തിനോ നന്ദി, മനുഷ്യ ശരീരം ഒരു നിശ്ചിത സ്ഥാനത്ത് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി, സോളിയസ് പേശി, പ്ലാൻ്ററിസ് പേശി എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ട്രൈസെപ്സ് പേശി കാൽവിരലുകളെ ചലിപ്പിക്കുന്നു. അവളെ സഹായിക്കാൻ, ടിബിയയും (കാലിൻ്റെ പിൻഭാഗത്ത്) വിരൽ ചലിപ്പിക്കുന്ന പേശികളും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

വിപരീത പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നത്: ടിബിയൽ (ആൻ്റീരിയർ), എക്സ്റ്റൻസറുകൾ എന്നിവയും. പാദത്തിൻ്റെ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ, തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകൽ, നീട്ടൽ, ടിബിയാലിസ് പേശികൾ (ഹ്രസ്വവും നീളവും) നൽകുന്നു. ടിബിയ പേശികളുമായി ചേർന്ന് അവ ഉച്ചരിക്കുന്നതിലും സുപിനേഷനിലും പങ്കെടുക്കുന്നു. പിൻഭാഗത്ത്, കണങ്കാൽ സംയുക്തം അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിലൂടെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

രക്ത വിതരണം

രക്തചംക്രമണത്തിനും പോഷകാഹാരത്തിനും മൂന്ന് ശാഖകൾ ഉത്തരവാദികളാണ് രക്തധമനികൾ. ജോയിൻ്റ് ഏരിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അവ ചെറിയ വാസ്കുലർ നെറ്റ്‌വർക്കുകളായി വിഭജിക്കുകയും എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും രക്തം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

പാത്രങ്ങളുടെ ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ ശൃംഖലയ്ക്ക് നന്ദി പറഞ്ഞ് വെനസ് ഔട്ട്ഫ്ലോ നടത്തുന്നു. അടുത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പാത്രങ്ങൾ അനസ്റ്റോമോസുകൾ (കണക്ഷനുകൾ) ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ദിശയിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു, ഇത് ലിംഫ് പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നു.

വീഡിയോ

വീഡിയോ - കണങ്കാൽ സംയുക്തത്തിൻ്റെ അനാട്ടമി

നാഡി അവസാനങ്ങൾ

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് ഏരിയയിലൂടെയുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് പുറമേ, നാഡി അറ്റങ്ങൾ ശാഖ ചെയ്യുന്നു:

1. കണങ്കാലിനുള്ളിലെ നാഡി (ടിബിയാലിസ്).

2. കണങ്കാലിന് പുറത്തുള്ള നാഡി (പെറോണൽ).

3. സൂരൽ നാഡികൾ.

ഏതെങ്കിലും നാഡി അറ്റങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പുറം ഉപരിതലത്തിലുള്ളവ.

സാധ്യമായ കണങ്കാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ

പലർക്കും ഒന്നിലധികം തവണ കണങ്കാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. സ്ഥിരമായ ലോഡുകളുടെ സാന്നിധ്യം, പരിക്കിൻ്റെ സാധ്യത, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

പരിക്കുകൾ

ഏറ്റവും വലിയ സംഖ്യ, ശരീരഘടനയാണ് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത്.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ കേടുപാടുകൾ:

• ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ലിങ്കിൻ്റെ ഉളുക്കുകളും കണ്ണീരും;
• കാലിൻ്റെ ഡിസ്ലോക്കേഷനുകളും സബ്ലക്സേഷനുകളും;
• അസ്ഥികളുടെ ഒടിവുകളും വിള്ളലുകളും.

10-15% പരിക്കുകളുള്ള അത്ലറ്റുകൾക്കാണ് റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പിലെ മുൻനിര സ്ഥാനം നൽകുന്നത്. മൊത്തം എണ്ണം. താഴത്തെ കാലിൻ്റെ സജീവമായ പ്രവർത്തനവും ഭാരോദ്വഹനത്തിലെ സംയുക്തത്തിലെ ഉയർന്ന ലോഡും ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു. ബാസ്കറ്റ് ബോളും ഫുട്ബോളും കളിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ഉളുക്ക് സംഭവിക്കാറുണ്ട്.

മുറിവിൻ്റെ ഫലം വേദന, വീക്കം, കൈകാലുകൾ ചലിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവയാണ്. കേടുപാടുകൾ തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ.

പ്രധാനം: ഒരു ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റുമായി സമയബന്ധിതമായ സമ്പർക്കം ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ടിബിയയുടെ ഒരു അജ്ഞാത പരിക്ക് സംയുക്ത അറയുടെ രൂപഭേദം വരുത്തും.

വീക്കം

വികസനം കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾപരിക്കുകളും പാത്തോളജികളും മുതൽ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളും പാരമ്പര്യവും വരെ പല ഘടകങ്ങളാൽ സംയുക്തം ഉണ്ടാകുന്നു.

അവയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത്:

• പരിക്ക്, അണുബാധ, അല്ലെങ്കിൽ കാരണം സംഭവിക്കുന്ന സന്ധിവാതം അനുബന്ധ രോഗം(ഉദാഹരണത്തിന്, സന്ധിവാതം കൊണ്ട്);
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് - തരുണാസ്ഥി ടിഷ്യുവിനെ ബാധിക്കുന്നു, ജോയിൻ്റ് മൊബിലിറ്റി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു;
• ആർത്രോസിസ് - ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ. അസ്ഥികളുടെ വളർച്ച (ഓസ്റ്റിയോഫൈറ്റുകൾ) സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ്;
• ടെൻഡോണൈറ്റിസ് - അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിൻ്റെ വീക്കം സ്വഭാവമാണ്. ചികിത്സ വൈകുന്നത് ആവർത്തിച്ചുള്ള പരിക്കുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു;
• ബർസിറ്റിസ് - സിനോവിയൽ ബർസയിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ടെൻഡോണുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

കണങ്കാൽ സംയുക്തത്തിൻ്റെ ഘടനയാണ് പാത്തോളജി വിശദീകരിക്കുന്നത്, ഇത് നിരന്തരമായ ലോഡുകളെ നേരിടാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു.

പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ:

• തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ഷൂസ്;
• ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി;
• അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം;
• വിപുലമായ പ്രായം;

ആരോഗ്യമുള്ള കണങ്കാലിലേക്കുള്ള പാതയിൽ ഒരു ഇടർച്ചയായി സേവിക്കുക.

നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങളും മറ്റ് രോഗങ്ങളും

താഴ്ന്ന ലെഗ് പ്രദേശത്ത് വേദനയുടെ കാരണം പലപ്പോഴും നട്ടെല്ല് കോളത്തിൻ്റെ പ്രശ്നങ്ങളാണ്.

ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

സിയാറ്റിക് നാഡി നുള്ളിയെടുക്കുമ്പോൾ, വേദന നിതംബ ഭാഗത്ത് കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, മുഴുവൻ അവയവത്തിൻ്റെയും നീളത്തിൽ കണങ്കാലിലേക്ക് ഓടുന്നു.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ മൂലവും കണങ്കാൽ പ്രദേശത്ത് വേദന ഉണ്ടാകുന്നു. സിരകളുടെ തടസ്സം (ത്രോംബോസിസ്) ഒരു വ്യക്തിയുടെ കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൽ കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.

രക്തചംക്രമണത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ ടിഷ്യൂകളുടെ പോഷണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. താരതമ്യേന സൗമ്യമാണെങ്കിലും വേദനയും ഉണ്ട്.

രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ (വേദന, നീർവീക്കം, ചലിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട്, ചുവപ്പ്), നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കണം. ചില ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് നടത്തിയ ശേഷം, ഡോക്ടർ ഒരു രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കുകയും ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രധാനം: സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് അസ്വീകാര്യമാണ്. തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുത്ത തെറാപ്പി പൂർണ്ണമായ ഇമ്മോബിലൈസേഷൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് രീതികളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: പൂർണ്ണ വിശകലനംരക്തം, ബാധിത പ്രദേശത്തിൻ്റെ എക്സ്-റേ, അൾട്രാസൗണ്ട്.

കണങ്കാൽ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചികിത്സ സമഗ്രമാണ്. മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ വിവിധ രീതികളാൽ പൂരകമാണ് (മഡ് തെറാപ്പി, ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ്). ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുടെ പ്രാധാന്യം തള്ളിക്കളയാനാവില്ല. IN ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കേസുകൾആവശ്യമായി വന്നേക്കാം ശസ്ത്രക്രീയ ഇടപെടൽ.

കണങ്കാലിലെ ദൈനംദിന ലോഡ് ഭീമാകാരമാണ്, കാരണം അത് മനുഷ്യശരീരത്തിൻ്റെ മുഴുവൻ ഭാരവും വഹിക്കാൻ കഴിവുള്ളതാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, കണങ്കാലിനെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ സംയുക്തം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കണങ്കാലിലെ ഒരു മൂലകത്തിന് ഏറ്റവും ചെറിയ പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കേടുപാടുകൾ പോലും ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധാരണഗതിയിൽ നീങ്ങാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കാരണം അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ കഠിനമായ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കണങ്കാൽ സന്ധിയുടെ അസ്ഥികൾ വളരെ ദുർബലമാണ്.

പ്രധാന കാര്യം ശ്രദ്ധയുള്ള മനോഭാവംകാലിലെ വേദനയുടെയോ കാലുകളിലെ മാറ്റങ്ങളുടെയോ ഏതെങ്കിലും പ്രകടനങ്ങളിലേക്ക്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. പാത്തോളജി സമയബന്ധിതമായി തിരിച്ചറിയുകയും തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയുകയുള്ളൂ.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ കണങ്കാൽ ലിഗമെൻ്റുകളുടെ ശരീരഘടന നോക്കും.

കണങ്കാൽ ഘടന

കണങ്കാലിൻ്റെ ശരീരഘടന വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്; പേശികളും എല്ലുകളും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും അതിൻ്റെ പ്രദേശത്ത് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. കണങ്കാലിന് നന്ദി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും പരിചിതമായ രീതിയിൽ നീങ്ങാനും കഴിയും. മസ്കുലർ ഫ്രെയിം അസ്ഥികളെ കാര്യമായ ലോഡുകളെ നേരിടാൻ അനുവദിക്കുന്നു, കൂടാതെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചുറ്റുമുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ മുഴുവൻ കണങ്കാൽ ലിഗമെൻ്റിനും പോഷണം നൽകുന്നു.

ശരീരഘടന ലളിതമല്ല, അതിനാൽ ഇത് പലപ്പോഴും കനത്ത ഭാരം കാരണം കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു. പരിക്കുകൾ, സങ്കീർണതകൾ, കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ കണങ്കാൽ ഘടന മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അസ്ഥി ഫ്രെയിം

ടിബിയ, ടിബിയ, ടാലസ് എന്നിവയുടെ ജംഗ്ഷനിലാണ് കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ടാലോഫിബുലാർ ലിഗമെൻ്റും ഇവിടെയുണ്ട്. ഈ അസ്ഥികളെല്ലാം സംയുക്തം തന്നെ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഒരു അറ ഉണ്ടാക്കുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെ മുഴുവൻ ഭാരവും വഹിക്കുന്ന കണങ്കാൽ പ്രദേശമായതിനാൽ ചലന സമയത്ത് അവ പ്രധാന ലോഡും ഏറ്റെടുക്കുന്നു.

ടാലസും ടിബിയയും ചേർന്ന് രൂപം കൊള്ളുന്ന അറയെ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: പുറം മല്ലിയോലസ്, ടിബിയയുടെ വിദൂരവും ആന്തരികവുമായ ഉപരിതലം. ഹൈലിൻ തരുണാസ്ഥി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഫാസിയയും ടെൻഡോണുകളും ലാറ്ററൽ മാലിയോലസുമായി ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. പേശികൾ, സന്ധികൾ, ടെൻഡോണുകൾ എന്നിവ കണങ്കാലിൻ്റെയും കാലിൻ്റെയും എല്ലാ അസ്ഥികളെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കാലിന് വഴക്കം നൽകുകയും നടക്കുമ്പോൾ നല്ല ഷോക്ക് ആഗിരണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കണങ്കാൽ സംയുക്തത്തിൻ്റെ ഘടന അദ്വിതീയമാണ്.

കാൽകേനിയസിൻ്റെ അനാട്ടമി

കുതികാൽ അസ്ഥി കാൽ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നവയിൽ ഏറ്റവും വലുതായി കണക്കാക്കാം. കുതികാൽ അസ്ഥിയുടെ ശരീരഘടന അദ്വിതീയമാണ്; ചലന സമയത്ത് ഒരുതരം സ്പ്രിംഗ്ബോർഡാണ് അതിൻ്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം. ഇത് വളരെ വലുതാണ്, ഉയർന്ന സഹിഷ്ണുതയുണ്ട്, എന്നാൽ പല ഘടകങ്ങളുടെയും സ്വാധീനത്തിൽ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ കേടുവരുത്തും. അതിൻ്റെ പ്രദേശത്ത് എന്ത് പാത്തോളജികൾ ഉണ്ടാകാം?

മറ്റ് അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നേരിട്ട് ടാലസിന് കീഴിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, ഇത് ഒരു ചെറിയ കാൽക്കനിയൽ പ്രക്രിയയിലൂടെ കാൽക്കനിയസുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിന് പിന്നിൽ ശക്തമായ ഒരു ക്ഷയരോഗമുണ്ട്, അതിൽ നിന്ന് ലാറ്ററൽ, മീഡിയൽ പ്രക്രിയകൾ സോളിൽ വ്യാപിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് ടോ ഫ്ലെക്സർ ടെൻഡണുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. അടുത്തതായി നിങ്ങൾക്ക് നീളമുള്ള പ്ലാൻ്റാർ ലിഗമെൻ്റുമായി ലാറ്ററൽ പ്രക്രിയയുടെ കണക്ഷൻ കാണാം. കാൽകേനിയസിൻ്റെ മുകളിലെ ഉപരിതലം പിൻഭാഗത്തെ തലാർ ആർട്ടിക്യുലാർ പ്രതലത്താൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് പിൻകാല കാൽക്കാനിയൽ ആർട്ടിക്യുലാർ ഉപരിതലവുമായി സബ്ടലാർ ജോയിൻ്റ് വഴി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

പേശികൾ

എട്ട് ബണ്ടിലുകൾ പേശികൾക്ക് നന്ദി പറഞ്ഞ് കണങ്കാലിന് ചലിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് കാൽ വളച്ച് പ്രകടനം സാധ്യമാക്കുന്നു. ഭ്രമണ ചലനങ്ങൾവൃത്താകൃതിയിലുള്ള. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെ സാധാരണഗതിയിൽ നീങ്ങാനും ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും അനുവദിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പേശികളാൽ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ കാലുകൾ അകത്തേക്ക് കയറുന്നില്ല.

പേശികൾ മോശമായി ചുരുങ്ങുകയും അവയുടെ വഴക്കം തകരാറിലാകുകയും ചെയ്താൽ, വ്യക്തിക്ക് അസമമായ പ്രതലങ്ങളിൽ സഞ്ചരിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാലുകൾ എളുപ്പത്തിൽ വളച്ചൊടിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കണങ്കാൽ പേശികളെ പല പ്രധാന ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം:

• വളയുന്നു. പ്ലാൻ്ററിസ്, ട്രൈസെപ്‌സ്, ടിബിയാലിസ് പോസ്റ്റീരിയർ, ഫിംഗർ ഫ്ലെക്സറുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• എക്സ്റ്റൻസർ. ഫിംഗർ എക്സ്റ്റൻസറുകളും ടിബിയാലിസ് മുൻ പേശികളുമാണ് ഇവ.
• പ്രൊനേറ്റർമാർ. അവ ഭ്രമണ ചലനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്, കൂടാതെ പെറോണസ് ബ്രെവിസ്, പെറോണസ് ലോംഗസ് പേശികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ആർച്ച് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ എക്സ്റ്റൻസർ പോളിസിസ് പേശിയും പെറോണിയസ് ആൻ്റീരിയർ പേശിയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ലിഗമെൻ്റുകൾ

കണങ്കാൽ ലിഗമെൻ്റുകളുടെ ശരീരഘടന ചുവടെ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

സംയുക്തത്തിൻ്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും ചലനത്തിനും അവർ ഉത്തരവാദികളാണ്, കൂടാതെ അവർ അസ്ഥി മൂലകങ്ങളെ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും ശക്തമായത് ഡെൽറ്റോയ്ഡ് ലിഗമെൻ്റ് ആണ്. ഇത് ടാലസ്, കാൽകേനിയസ്, (കാൽ) എന്നിവയെ മീഡിയൽ മാലിയോലസുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ടിബിയോഫിബുലാർ സിൻഡസ്മോസിസിൻ്റെ ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണമാണ് ശക്തമായ രൂപീകരണം.

കണങ്കാൽ സംയുക്തത്തിൻ്റെ സംയുക്ത കാപ്സ്യൂൾ ശക്തമായ ലിഗമെൻ്റുകളുടെ മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളാൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ്, ബാഹ്യ (ലാറ്ററൽ) എന്നിവയുടെ ആന്തരിക (മധ്യസ്ഥ) ലിഗമെൻ്റുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇൻ്റർസോസിയസ് ലിഗമെൻ്റ് ഷിൻ അസ്ഥികളെ ഒരുമിച്ച് പിടിക്കുന്നു; ഇത് ഇൻ്റർസോസിയസ് മെംബ്രണിൻ്റെ ഒരുതരം തുടർച്ചയാണ്. ഇത് പിൻഭാഗത്തെ ഇൻഫീരിയറിലേക്ക് മാറുന്നു, ഇത് ജോയിൻ്റ് വളരെയധികം അകത്തേക്ക് തിരിയുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. പുറം ദിശയിൽ ഭ്രമണം ചെയ്യുന്നത് ആൻ്റീരിയർ ഇൻഫീരിയർ ടിബിയോഫിബുലാർ ലിഗമെൻ്റ് അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഉപരിതലത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന കാൽക്കനിയോഫിബുലാർ ലിഗമെൻ്റിന് ഇടയിലാണ് ഇതിൻ്റെ സ്ഥാനം ടിബിയ, പുറം കണങ്കാൽ. ടിബിയോഫിബുലാർ ലിഗമെൻ്റിന് കീഴിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന തിരശ്ചീന ലിഗമെൻ്റ് കാലിൻ്റെ അമിതമായ പുറം ഭ്രമണം തടയുന്നു.

കണങ്കാൽ സംയുക്തത്തിൻ്റെ ഘടനയിൽ മറ്റെന്താണ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്?

അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ

ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തവും വലുതുമാണ്. അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ ഒരു വ്യക്തിയെ നടക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം, അതിനർത്ഥം അത് ഒരു വലിയ ലോഡ് എടുക്കുന്നു എന്നാണ്. ഒരു ടെൻഡോണിനെ തകർക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അതിൻ്റെ ശക്തി ഏകദേശം 350 കിലോഗ്രാം ആണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. അതേസമയം, ഇത് വഴക്കമുള്ളതല്ല എന്ന വസ്തുത കാരണം ഇതിന് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നേരെ നടക്കുന്നു.
• നീങ്ങുമ്പോൾ ഷോക്ക് ആഗിരണം.
• കാലുകളുടെ സാധാരണ ചലനം.
• ഓടാനും ചാടാനുമുള്ള കഴിവ്.

ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം അസുഖകരമായ ഷൂ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിൻ്റെ രൂപഭേദവും പരിക്കുകളും സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു. കാൽ വൈകല്യം അല്ലെങ്കിൽ പരന്ന പാദങ്ങൾ പോലുള്ള പാത്തോളജികൾ വികസിപ്പിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ടെൻഡോൺ പൊട്ടലിൻ്റെ കാരണം കഠിനമായ ഹൈപ്പോഥെർമിയ ആകാം, മെക്കാനിക്കൽ പരിക്കുകൾഅല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കുതികാൽ ധരിക്കുക.

ഞരമ്പുകളും രക്തക്കുഴലുകളും

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ രക്തചംക്രമണ സംവിധാനം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇത് ടിഷ്യൂകൾക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം നൽകുന്നു. കണങ്കാലിന് മൂന്ന് വലിയ ധമനികളിലൂടെ രക്തം വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ സംയുക്തത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ രൂപഭേദം വരുത്താനും ഇടയാക്കും, ഇത് കാലുകളിലേക്കുള്ള അപര്യാപ്തമായ ഒഴുക്കിന് കാരണമാകും.

പാദങ്ങളുടെയും പേശികളുടെയും സംവേദനവും സാധാരണ പ്രവർത്തനവും നൽകുന്ന ഞരമ്പുകളും കണങ്കാലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ തകരാറിലാണെങ്കിൽ, അവ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം പേശി ബലഹീനത, കാലുകളിൽ സംവേദനക്ഷമതയും മരവിപ്പും നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

കണങ്കാൽ വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ

കണങ്കാൽ പ്രദേശത്ത് വേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് നീങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്. കണങ്കാലുകളുടെ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു, അതുപോലെ നീല നിറവ്യത്യാസവും തൊലി. വേദന തീവ്രമാകുന്നതിനാൽ കാലിൽ പൂർണ്ണമായും ചവിട്ടുന്നത് അസാധ്യമാണ്. അങ്ങനെ കണങ്കാലിന് വ്യക്തിയുടെ ഭാരം താങ്ങാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

വേദന താഴത്തെ കാലിലേക്കോ കാൽമുട്ടിൻ്റെ ഭാഗത്തേക്കോ പ്രസരിക്കാം. അത്ലറ്റുകൾക്ക് കണങ്കാൽ പാത്തോളജി വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം പരിശീലന സമയത്ത് ജോയിൻ്റിലെ സമ്മർദ്ദവും ലോഡും കവിയുന്നു. സ്വീകാര്യമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ. കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ ലാറ്ററൽ ലിഗമെൻ്റ് പലപ്പോഴും തകരാറിലാകുന്നു.

ഈ പ്രദേശത്തെ വേദന, യോഗ്യതയുള്ള ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഗുരുതരമായ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വൈദ്യ പരിചരണം. വേദന സിൻഡ്രോംപരിക്ക്, ഉളുക്ക്, സ്ഥാനഭ്രംശം അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ജോയിൻ്റ് അറയിലോ തരുണാസ്ഥി കോശത്തിനോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം.

സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും ഇത് ഒരു സാധാരണ ചോദ്യമാണ്.

ഇടുക കൃത്യമായ രോഗനിർണയംകൂടാതെ കേടുപാടുകളുടെ കാരണം മാത്രമേ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ മെഡിക്കൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്. ചട്ടം പോലെ, ഒരു പരിശോധന നടത്തുന്നു അധിക പരീക്ഷകൾഅൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്-റേ പോലെ. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു രക്തപരിശോധനയും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം, അതുപോലെ ഹിസ്റ്റോളജിക്ക് സംയുക്ത ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ശേഖരണം.

മിക്കപ്പോഴും, ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിൻ്റെ ഫലമായി കണങ്കാൽ വേദന സംഭവിക്കുന്നു:

1. സന്ധിവാതം.

2. ആർത്രോസിസ്.

3. സന്ധിവാതം.

മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ രോഗങ്ങളും ഒരു ലംഘനത്താൽ പ്രകടമാണ് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനംഒപ്പം സന്ധിയുടെ വീക്കം. വേദനയുടെ സ്വഭാവം വർദ്ധിക്കുകയും കാലക്രമേണ കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. സന്ധിവാതം കഠിനമായ വീക്കവും കഠിനമായ വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

കാരണം ഒരു സിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മാരകമായ അല്ലെങ്കിൽ മാരകമായ സ്വഭാവമുള്ള മറ്റ് നിയോപ്ലാസവും ആകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പാത്തോളജി സ്പഷ്ടമാണ്, അമർത്തിയാൽ നിയോപ്ലാസം വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചലിക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

രോഗം അവഗണിച്ചാൽ, സന്ധികൾ ചലിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് പൂർണ്ണമായി നഷ്‌ടപ്പെടുന്നത് പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ വികസിച്ചേക്കാം. അസ്ഥി ടിഷ്യു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കോശജ്വലന പ്രക്രിയയ്ക്ക് അയൽ സന്ധികളിലേക്കും ടിഷ്യുകളിലേക്കും കൂടുതൽ നീങ്ങാൻ കഴിയും, ഇത് കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? ഇത് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശരാശരി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ഒന്നര മാസം വരെ ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ തീവ്രതയനുസരിച്ച് ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ആറ് മാസം വരെ എടുക്കാം.

തെറാപ്പി

കണങ്കാൽ പ്രദേശത്തെ വേദനയ്ക്കുള്ള തെറാപ്പി നേരിട്ട് രോഗത്തിൻറെ സ്വഭാവത്തെയും തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എപ്പോൾ കോശജ്വലന പ്രക്രിയഅല്ലെങ്കിൽ സംയുക്ത പരിക്ക്, പരിക്കേറ്റ അവയവത്തിൻ്റെ അൺലോഡിംഗ് നൽകുന്നു. ഇത് വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുകയും സംയുക്ത ടിഷ്യുവിൻ്റെ കൂടുതൽ നാശത്തെ തടയുകയും ചെയ്യും. വീക്കവും വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ, നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇവ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ ആയിരിക്കാം.

IN പുനരധിവാസ കാലയളവ്രോഗിയെ കാണിക്കുന്നു ഫിസിയോതെറാപ്പി, ഫിസിയോതെറാപ്പി, മഡ് തെറാപ്പി, മറ്റ് രീതികൾ. തൈലങ്ങളുടെയും ജെല്ലുകളുടെയും രൂപത്തിലുള്ള വേദനസംഹാരികളും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ രോഗത്തിൻ്റെ കാരണം ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ സംയുക്തത്തിൽ ലവണങ്ങൾ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു പ്രത്യേക ചട്ടം അനുസരിച്ച് ദീർഘകാല പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. തെറാപ്പി രോഗലക്ഷണമായി നടത്തുന്നില്ല, മറിച്ച് പാത്തോളജിയുടെ കാരണം ഇല്ലാതാക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ്.

സിസ്റ്റുകളും ട്യൂമറുകളും നീക്കം ചെയ്യാൻ ശസ്ത്രക്രിയ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിൻ്റെ നടപ്പാക്കൽ സമയത്ത്, മുഴകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു കേടായ ടിഷ്യു. വിപുലമായ കേസുകളിൽ ഈ അളവ് എടുക്കുന്നു യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പിഇനി ആവശ്യമുള്ള ഫലമില്ല.

ഉളുക്ക് ചികിത്സ

കണങ്കാൽ സംയുക്തത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാത്തോളജി ഡെൽറ്റോയ്ഡ് ലിഗമെൻ്റിൻ്റെ ഉളുക്ക് ആണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കേടായ ടിഷ്യു പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

1. സംയുക്തത്തിൻ്റെ ലോഡുകളും മോട്ടോർ പ്രവർത്തനവും കുറയ്ക്കുന്നു. സംയുക്തത്തിന് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

2. സംയുക്തത്തിൻ്റെ പ്രാദേശിക തണുപ്പിക്കൽ. ഐസിന് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന ഒരു മരവിപ്പ് പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും. പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് ആദ്യത്തെ 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പരിക്കേറ്റ ജോയിൻ്റിൽ ഇത് പ്രയോഗിക്കുന്നത് യുക്തിസഹമാണ്. തണുപ്പിക്കൽ നടപടിക്രമം 20 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം മഞ്ഞ് വീഴാം. രണ്ട് നടപടിക്രമങ്ങൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾ 1.5-2 മണിക്കൂർ ഇടവേള എടുക്കണം. ഐസ് ഒരു തൂവാലയിൽ പൊതിയാം.

3. ഇലാസ്റ്റിക് തുണികൊണ്ടുള്ള ബാൻഡേജിംഗ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, പ്രത്യേക സ്ട്രെച്ച് ബാൻഡേജുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജോയിൻ്റ് ഞെക്കാതെ പൊതിയണം. മരവിപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, തലപ്പാവു തെറ്റായി പ്രയോഗിച്ചു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഈ അളവ് വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും ചലനം പരിമിതപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. നടക്കുമ്പോൾ പകൽ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ബാൻഡേജ് ചെയ്യണം; രാത്രിയിൽ ബാൻഡേജ് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

4. ലെഗ് ഉയർന്നതായിരിക്കണം, ശരീരവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഉയർന്ന സ്ഥാനത്ത്. സോഫയിൽ കിടന്ന്, പരിക്കേറ്റ അവയവത്തിന് കീഴിൽ ഒരു തലയിണ വെച്ചുകൊണ്ട് ഇത് ഉറപ്പാക്കാം. ഇരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാൽ കസേരയിൽ വയ്ക്കാം.

5. കേടായ ജോയിൻ്റ്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ആൽക്കഹോൾ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് തിരുമ്മി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് അവസ്ഥ വഷളാക്കും. അതിനാൽ, ചൂടുള്ള കുളിയും നീരാവിയും ഒഴിവാക്കണം.

6. പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിച്ചില്ലെങ്കിൽ, സംയുക്തത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. നടക്കുമ്പോൾ വേദനയുള്ള കാലിൽ നിന്ന് മിക്കവാറും എല്ലാ ലോഡുകളും നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ അല്ല, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കാലിലും വിശ്രമിക്കാം.

പ്രതിരോധം

ഡെൽറ്റോയ്ഡ്, ടാലോഫിബുലാർ ലിഗമെൻ്റുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന അളവ് പരിഗണിക്കുന്നു ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ മനോഭാവംകണങ്കാലിലേക്ക്. മിക്കപ്പോഴും, നിഷ്‌ക്രിയമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നവരിൽ പാത്തോളജികൾ വികസിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നേരെമറിച്ച്, അവരുടെ സന്ധികളിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ചില ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നത് കണങ്കാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും:

1. സമീകൃത പോഷകാഹാരവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും സാധാരണ മൂല്യങ്ങൾ. അധിക ശരീരഭാരം കണങ്കാലിൽ ഇതിനകം ഗണ്യമായ ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

2. വിറ്റാമിൻ കുറവ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇത് പോഷകാഹാരത്തിന് ബാധകമാണ്, അത് ശരിയായിരിക്കണം, അതുപോലെ പ്രത്യേക വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കുക.

3. രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ തടയുക. ഇതിന് പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളുടെ പതിവ് പ്രകടനം ആവശ്യമാണ്.

4. വിസമ്മതം മോശം ശീലങ്ങൾമദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ പുകവലി പോലെ. അത്തരം ശീലങ്ങൾ മനുഷ്യൻ്റെ രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

5. ജോലിയിൽ തീവ്രമായ ലോഡ് ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിശ്രമത്തിനും വിശ്രമത്തിനും സമയം കണ്ടെത്തണം.

ഉപസംഹാരം

പതിവ് പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ പാത്തോളജികൾ തിരിച്ചറിയാനും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. ഉള്ളവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ് ജനിതക മുൻകരുതൽസംയുക്ത രോഗങ്ങളിലേക്ക്. ഏതെങ്കിലും പരിക്കുകൾ ഉടനടി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്, കാരണം ചെറിയ കേടുപാടുകൾ പോലും പ്രവചനാതീതമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

കണങ്കാൽ ലിഗമെൻ്റുകളുടെ ശരീരഘടന ഞങ്ങൾ നോക്കി.

ഏറ്റവും ദുർബലമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ് കണങ്കാൽ മനുഷ്യ ശരീരം. അതിൻ്റെ കേടുപാടുകൾ പലപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൂർണ്ണമായ നിശ്ചലതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പാദവും താഴത്തെ കാലും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഇത് നൽകുന്നു. സാധാരണ നടത്തത്തിന് അത് ആരോഗ്യമുള്ളതും അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നിർവഹിക്കുന്നതും ആവശ്യമാണ്.

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് കാലിൻ്റെ ഏത് ചലനത്തിനും അനുവദിക്കുന്നു. കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ ശരീരഘടന വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്. തരുണാസ്ഥി രൂപീകരണങ്ങളും പേശി അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന നിരവധി അസ്ഥികൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ശരീരഘടന സവിശേഷതകൾ

പാദത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൽ മനുഷ്യ ശരീരഭാരത്തിൻ്റെ മർദ്ദം വിതരണം ചെയ്യുന്നത് കണങ്കാൽ ആണ്, അത് വ്യക്തിയുടെ മുഴുവൻ ഭാരവും വഹിക്കുന്നു. കണങ്കാലിൻ്റെ മുകളിലെ ശരീരഘടന ബോർഡർ മധ്യഭാഗത്തെ മല്ലിയോലസിന് 7-8 സെൻ്റീമീറ്റർ ഉയരമുള്ള ഒരു പരമ്പരാഗത രേഖയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു (അകത്ത് നിന്ന് ദൃശ്യമായ പ്രോട്രഷൻ). കാൽപ്പാദവും ജോയിൻ്റും തമ്മിലുള്ള അതിർത്തി ലാറ്ററൽ, മീഡിയൽ മല്ലിയോലസ് എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള രേഖയാണ്. ലാറ്ററൽ മാലിയോലസ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു മറു പുറംമധ്യത്തിൽ നിന്ന്.

സംയുക്തം ആന്തരിക, ബാഹ്യ, മുൻ, പിൻ ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. പിൻവശംപാദങ്ങൾ മുൻകാലുകളാണ്. അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിൻ്റെ ഭാഗത്ത് ഒരു പിൻഭാഗമുണ്ട്. മധ്യ, ലാറ്ററൽ കണങ്കാലുകളുടെ മേഖലയിൽ - യഥാക്രമം ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ വിഭാഗങ്ങൾ.

അസ്ഥി സംയുക്തം

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് ഫിബുലയെയും ടിബിയയെയും സുപ്രകാൽക്കനിയൽ അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു - താലസ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽ അസ്ഥി. കാൽ അസ്ഥിയുടെ പ്രക്രിയ ഫിബുലയുടെയും ടിബിയയുടെയും താഴത്തെ അറ്റങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള സോക്കറ്റിലേക്ക് യോജിക്കുന്നു. ഈ സംയുക്തത്തിന് ചുറ്റും കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഈ ചട്ടക്കൂടിൽ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• ടിബിയയുടെ താഴത്തെ (വിദൂര) അറ്റമാണ് അകത്തെ മല്ലിയോലസ്;
• പുറം മല്ലിയോലസ് - ഫിബുലയുടെ അറ്റം;
• ടിബിയയുടെ വിദൂര ഉപരിതലം.

പുറകിലെ പുറം കണങ്കാലിന് ഒരു ഇടവേളയുണ്ട്, അതിൽ പെറോണസ് പേശികളുടെ പേശികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ടെൻഡോണുകൾ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു - നീളവും ചെറുതും. ലാറ്ററൽ ആർട്ടിക്യുലാർ ലിഗമെൻ്റുകൾക്കൊപ്പം ഫാസിയ (ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൻ്റെ ഷീറ്റുകൾ) പുറം കണങ്കാലിന് പുറത്ത് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ടെൻഡോണുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, നാഡി നാരുകൾ എന്നിവയെ മൂടുന്ന സംരക്ഷണ കവചങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഫാസിയ രൂപപ്പെടുന്നത്.

കണങ്കാൽ ജോയിന് ഒരു വിടവ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് അതിൻ്റെ ആന്തരിക ഉപരിതലത്തിൽ ടാലസിൻ്റെയും ഹൈലിൻ തരുണാസ്ഥിയുടെയും മുകൾ ഭാഗത്ത് രൂപം കൊള്ളുന്നു.

കണങ്കാൽ രൂപം

കണങ്കാൽ സംയുക്തത്തിൻ്റെ ഘടന സങ്കൽപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ടിബിയയുടെ താഴത്തെ അറ്റത്തിൻ്റെ ഉപരിതലം കാഴ്ചയിൽ ഒരു കമാനം പോലെയാണ്. ആന്തരിക വശംഈ കമാനത്തിന് ഒരു പ്രക്രിയയുണ്ട്. ടിബിയയ്ക്ക് താഴെ മുന്നിലും പിന്നിലും പ്രക്രിയകളുണ്ട്. അവയെ മുൻ, പിൻ കണങ്കാൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ടിബിയൽ നോച്ചിലെ ഫൈബുലാർ നോച്ച് പുറം വശത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഈ നോച്ചിൻ്റെ വശങ്ങളിൽ മുഴകളുണ്ട്. ലാറ്ററൽ മല്ലിയോലസ് ഭാഗികമായി ഫൈബുലാർ നോച്ചിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. അതും ഫൈബുലാർ നോച്ചും ചേർന്ന് ടിബിയോഫിബുലാർ സിൻഡസ്മോസിസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. സംയുക്തത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനത്തിന്, അതിൻ്റെ ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ടിബിയയ്ക്ക് ഒരു വിദൂര എപ്പിഫൈസിസ് ഉണ്ട്, അത് രണ്ട് അസമമായ ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു

മുൻഭാഗം പിന്നിലേക്കാൾ ചെറുതാണ്. സംയുക്തത്തിൻ്റെ ഉപരിതലം ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായി വിഭജിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് അസ്ഥി വരമ്പാണ്.

ആർട്ടിക്യുലാർ ഉപരിതലത്തിൻ്റെ മുൻഭാഗവും പിൻഭാഗവും ഉള്ള മുഴകൾ അകത്തെ മല്ലിയോലസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവ പരസ്പരം ഒരു ദ്വാരത്താൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആൻ്റീരിയർ ട്യൂബർക്കിളിന് ഉണ്ട് വലിയ വലിപ്പങ്ങൾപിൻഭാഗത്തെക്കാൾ. ഡെൽറ്റോയ്ഡ് ലിഗമെൻ്റും ഫാസിയയും ആർട്ടിക്യുലാർ പ്രതലങ്ങളില്ലാതെ അകത്ത് നിന്ന് കണങ്കാലിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. വിപരീത ഉപരിതലം (പുറത്ത് നിന്ന്) തരുണാസ്ഥി കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു.

തല, കഴുത്ത്, ട്രോക്ലിയ, ശരീരം എന്നിവ അടങ്ങുന്ന ടാലസ് ഉപയോഗിച്ച് കാൽക്കനിയസ്, ടിബിയ അസ്ഥികൾ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. തലസ് ട്രോക്ലിയ ടിബിയയുമായി ബന്ധം നൽകുന്നു. ഫൈബുലയുടെയും ടിബിയയുടെയും വിദൂര ഭാഗങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരു "ഫോർക്ക്" രൂപം കൊള്ളുന്നു, അതിൽ ടാലസ് ബ്ലോക്ക് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ബ്ലോക്ക് മുകൾ ഭാഗത്ത് കുത്തനെയുള്ളതാണ്; അതിനോടൊപ്പം ഒരു വിഷാദം ഉണ്ട്, അതിൽ ടിബിയയുടെ വിദൂര എപ്പിഫിസിസിൻ്റെ ചിഹ്നം പ്രവേശിക്കുന്നു.

ബ്ലോക്കിന് മുൻവശത്ത് അൽപ്പം വീതിയുണ്ട്. ഈ ഭാഗം കഴുത്തിലേക്കും തലയിലേക്കും പോകുന്നു. പുറകിൽ ഫ്ലെക്‌സർ പോളിസിസ് കടന്നുപോകുന്ന ഒരു ഗ്രോവുള്ള ഒരു ചെറിയ ട്യൂബർക്കിൾ ഉണ്ട്.

സംയുക്ത പേശികൾ

പാദം വളയാൻ അനുവദിക്കുന്ന പേശികൾ കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിന് പുറകിലും പുറത്തും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• ഫ്ലെക്സർ കാൽവിരലുകളുടെ നീളം;
• പിൻ ടിബിയൽ;
• പ്ലാൻ്റാർ;
• ട്രൈസെപ്സ് സുരേ പേശി.

കണങ്കാലിൻ്റെ മുൻഭാഗത്ത് വിപുലീകരണം നൽകുന്ന പേശികളുണ്ട്:

• മുൻ ടിബിയൽ;
• ടോ എക്സ്റ്റൻസറുകൾ.

നീളം കുറഞ്ഞതും മൂന്നാമത്തേതുമായ ഫിബുല കണങ്കാലിന് പുറത്തേക്കുള്ള ചലനം നൽകുന്ന പേശികളാണ് (പ്രൊണേറ്ററുകൾ). അകത്തേക്കുള്ള ചലനം സുപിനേറ്ററുകൾ നൽകുന്നു - എക്സ്റ്റൻസർ പോളിസിസ് ലോംഗസ്, ടിബിയാലിസ് ആൻ്റീരിയർ പേശി.

കണങ്കാൽ ലിഗമെൻ്റുകൾ

ജോയിൻ്റിലെ സാധാരണ പ്രവർത്തനവും ചലനവും ലിഗമെൻ്റുകളാൽ ഉറപ്പാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ജോയിൻ്റിലെ അസ്ഥി മൂലകങ്ങളെയും നിലനിർത്തുന്നു. കണങ്കാലിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ലിഗമെൻ്റ് ഡെൽറ്റോയ്ഡ് ആണ്. ഇത് ടാലസ്, കാൽക്കാനിയസ്, നാവിക്യുലാർ അസ്ഥികൾ (കാൽ) എന്നിവയെ മീഡിയൽ മാലിയോലസുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കാൽക്കനിയോഫിബുലാർ ലിഗമെൻ്റും പിൻഭാഗവും മുൻഭാഗവുമായ ടാലോഫിബുലാർ ലിഗമെൻ്റുകളും ബാഹ്യ ഭാഗത്തിൻ്റെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളാണ്.

ടിബിയോഫിബുലാർ സിൻഡസ്മോസിസിൻ്റെ ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണമാണ് ശക്തമായ രൂപീകരണം. ഇൻ്റർസോസിയസ് മെംബ്രണിൻ്റെ വിപുലീകരണമായ ഇൻ്റർസോസിയസ് ലിഗമെൻ്റാണ് ടിബിയയെ ഒരുമിച്ച് ചേർത്തിരിക്കുന്നത്. ഇൻ്റർസോസിയസ് ലിഗമെൻ്റ് പിൻഭാഗത്തെ ഇൻഫീരിയർ ലിഗമെൻ്റിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു, ഇത് ജോയിൻ്റ് വളരെയധികം അകത്തേക്ക് കറങ്ങുന്നത് തടയുന്നു. ആൻ്റീരിയർ ഇൻഫീരിയർ ടിബിയോഫിബുലാർ ലിഗമെൻ്റ് വളരെയധികം ബാഹ്യ ഭ്രമണം തടയുന്നു. ടിബിയയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഫൈബുലാർ നോച്ചിനും ലാറ്ററൽ മല്ലിയോലസിനും ഇടയിലാണ് ഇത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. കൂടാതെ, ടിബയോഫിബുലാർ ലിഗമെൻ്റിന് കീഴിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന തിരശ്ചീന ലിഗമെൻ്റ് കാലിൻ്റെ അമിതമായ ഭ്രമണം തടയുന്നു.

രക്തക്കുഴലുകൾ

ടിഷ്യൂ പോഷണം നൽകുന്നത് പെറോണൽ, ആൻ്റീരിയർ, പിൻ ടിബിയൽ ധമനികൾ വഴിയാണ്. ജോയിൻ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂൾ, കണങ്കാൽ, ലിഗമെൻ്റുകൾ എന്നിവയുടെ പ്രദേശത്ത്, ഒരു വാസ്കുലർ നെറ്റ്‌വർക്ക് ഈ ധമനികളിൽ നിന്ന് ധമനികളുടെ ശാഖയായി വ്യതിചലിക്കുന്നു.

സിര രക്തത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ ശൃംഖലകളിലൂടെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ചെറുതും വലുതുമായ മുൻഭാഗവും പിൻഭാഗവുമായ ടിബിയൽ സിരകളിലേക്ക് ഒത്തുചേരുന്നു. സഫീനസ് സിരകൾ. വെനസ് പാത്രങ്ങൾഅനസ്‌റ്റോമോസുകൾ വഴി ഒരൊറ്റ നെറ്റ്‌വർക്കിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

കണങ്കാൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

കണങ്കാലിന് അതിൻ്റെ അച്ചുതണ്ടിന് ചുറ്റും ചലനങ്ങൾ നടത്താനും പുറം കണങ്കാലിന് മുന്നിലുള്ള ഒരു പോയിൻ്റിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു അച്ചുതണ്ടിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാനും കഴിയും. ശരിയായ അക്ഷം ആന്തരിക ഒന്നിൻ്റെ മധ്യത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഈ അക്ഷങ്ങൾക്കൊപ്പം, 60-90 ഡിഗ്രി വ്യാപ്തിയിൽ ചലനം സാധ്യമാണ്.

പലപ്പോഴും, കണങ്കാൽ ആഘാതകരമായ നാശത്തിന് വിധേയമാണ്, നാഡികളുടെ അറ്റങ്ങളും പേശികളും തകരാറിലാകാം, കണങ്കാൽ വേർപിരിയൽ, ഒടിവുകൾ, ലിഗമെൻ്റുകളുടെയും പേശി നാരുകളുടെയും വിള്ളലുകൾ, ടിബിയയുടെ ഒടിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിള്ളലുകൾ എന്നിവ സംഭവിക്കുന്നു.

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിലെ വേദന എങ്ങനെയാണ് പ്രകടമാകുന്നത്?

കണങ്കാൽ സംയുക്തത്തിൽ വേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് നടക്കാൻ സാധാരണയായി ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കണങ്കാൽ വീർക്കുന്നു, ബാധിത പ്രദേശത്തെ ചർമ്മം നീലയായി മാറിയേക്കാം. കണങ്കാലിലെ വേദനയുടെ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് കാരണം കാലിൽ ചവിട്ടുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്, ഇത് വ്യക്തിയുടെ ഭാരം താങ്ങാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

കണങ്കാൽ ബാധിച്ചാൽ, വേദന കാൽമുട്ടിലേക്കോ താഴത്തെ കാലിലേക്കോ പ്രസരിക്കാം. ഫുട്ബോൾ, ടെന്നീസ്, വോളിബോൾ, ഹോക്കി, മറ്റ് സജീവ കായിക വിനോദങ്ങൾ എന്നിവ കളിക്കുമ്പോൾ, കാലുകളുടെ സന്ധികൾ ഗണ്യമായ ഭാരം വഹിക്കുന്നതിനാൽ ഭൂരിഭാഗം അത്ലറ്റുകളും കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിലെ വേദനയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്.

കണങ്കാൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി സാധാരണ പരിക്കുകൾ ഉണ്ട്. ഇതിൽ പരിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു - സ്ഥാനഭ്രംശങ്ങൾ, സബ്ലൂക്സേഷനുകൾ, ഒടിവുകൾ മുതലായവ. പരിക്കിന് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ് കണങ്കാൽ. നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ വളച്ചൊടിച്ചാൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖകരമായ വികാരം ഓരോ വ്യക്തിക്കും പരിചിതമാണ്.

കണങ്കാൽ ഒടിവ്

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഒട്ടുമിക്ക എല്ലുകളേക്കാളും ഒടിവുകൾ നേരിടുന്ന ഒരു മേഖലയാണ് കണങ്കാൽ. കണങ്കാൽ അകത്തേക്കോ പുറത്തേക്കോ ഉള്ള മൂർച്ചയുള്ളതും വളരെ വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ചലനത്തിലൂടെയാണ് ഒടിവ് സാധാരണയായി പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. കണങ്കാൽ പൊട്ടൽ പലപ്പോഴും കണങ്കാൽ ഉളുക്കിനൊപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ദുർബലമായ ലിഗമെൻ്റുകൾ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഒടിവുകൾക്കും മറ്റ് കണങ്കാലിന് പരിക്കുകൾക്കും കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. കണങ്കാലിന് പരിക്ക് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, സംയുക്ത പ്രദേശം വീർക്കുകയും കഠിനമായ വേദന നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിൽക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം

ഈ പാത്തോളജി പിൻഭാഗത്തെ ടിബിയൽ ഞരമ്പിൻ്റെ തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ന്യൂറോപ്പതിയാണ്. ഒരു തുരങ്കത്തിലൂടെ പോകുന്നതുപോലെ നാഡി ഞെരുക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൽ ഇക്കിളിയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതേ വികാരങ്ങൾ കാലുകളിലേക്കും വ്യാപിച്ചേക്കാം. കണങ്കാലിനും കാലുകൾക്കും തണുപ്പോ ചൂടോ അനുഭവപ്പെടാം.

ടെൻഡിനൈറ്റിസ്

ഈ രോഗം അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിൻ്റെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ടെൻഡിനൈറ്റിസ് പലപ്പോഴും ടെൻഡോൺ വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഓടുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൽ വീക്കം, വേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അക്കില്ലസ് ടെൻഡിനിറ്റിസ് സംശയിക്കാം. അതിൻ്റെ ചികിത്സ അവഗണിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും ആവർത്തിച്ചുള്ള പരിക്കുകളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പലപ്പോഴും നടക്കുകയും ഓടുകയും ചാടുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക്.

കണങ്കാലിലെ ആർത്രൈറ്റിസ്

ഏറ്റവും സാധാരണമായ കണങ്കാൽ രോഗം ആർത്രൈറ്റിസ് ആണ്. സന്ധിവാതത്തിൻ്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ച്, അതിന് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണവും പൊതുവായതും ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളാൽ സംയുക്തത്തിന് സാംക്രമിക ക്ഷതം. ഇവ ഗൊനോകോക്കി, ക്ലമീഡിയ, ഇളം സ്പൈറോകെറ്റുകൾ ആകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് രോഗത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രത്യേക രൂപത്തെക്കുറിച്ചാണ്. ഇൻഫ്ലുവൻസ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്യൂറൻകുലോസിസ് കഴിഞ്ഞ് ഒരു ദ്വിതീയ രോഗമായി നോൺസ്പെക്ഫിക് ഫോം സംഭവിക്കുന്നു.
2. സന്ധിവാതം. ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ കാരണം, കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റും ബാധിച്ചേക്കാം.
3. ജോലിയിൽ ക്രമക്കേടുകൾ പ്രതിരോധ സംവിധാനം. സംയുക്ത ടിഷ്യു കോശങ്ങളെ വിദേശമായി തിരിച്ചറിയാനും അവയെ ആക്രമിക്കാൻ തുടങ്ങാനും ശരീരത്തിന് കഴിയും.
4. പരിക്കുകളും മെക്കാനിക്കൽ കേടുപാടുകളും.

രോഗത്തിൻ്റെ വികാസത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നതായിരിക്കാം:

• അസുഖകരമായ ഷൂ ധരിക്കുന്നു;
• പരന്ന പാദങ്ങൾ;
• ഹോർമോൺ ഡിസോർഡേഴ്സ്;
• ഉപാപചയ പരാജയങ്ങൾ;
• കനത്ത പ്രൊഫഷണൽ സമ്മർദ്ദം (പ്രധാനമായും അത്ലറ്റുകൾക്കിടയിൽ);
• കഠിനമായ ഹൈപ്പോഥെർമിയ;
• അധിക ഭാരം;
• പാരമ്പര്യ പ്രവണത;
• അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി;
• അലർജി, പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു.

ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സ യാഥാസ്ഥിതികമായി നടത്തുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ രീതി. രോഗത്തിൻ്റെ ബാക്ടീരിയ രൂപങ്ങൾക്ക്, അത് ആവശ്യമാണ് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ തെറാപ്പി. വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും രോഗത്തിൻറെ പ്രകടനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നൈറ്റ്ഷെയ്ഡുകൾ, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, പുകവലിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഉപ്പ് ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കണം. വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ, NSAID കൾ (ഡിക്ലോഫെനാക്, വോൾട്ടറൻ, ആസ്പിരിൻ) നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. വേദനസംഹാരികൾ രോഗിയുടെ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു. മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും തരുണാസ്ഥി ടിഷ്യുവിൻ്റെ പുനഃസ്ഥാപനം വേഗത്തിലാക്കുന്നതിനും, വിറ്റാമിനുകളും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ജോയിൻ്റ് നിശ്ചലമാക്കാനും അതിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; നടക്കാൻ നിങ്ങൾ ക്രച്ചസ് ഉപയോഗിക്കണം.

സന്ധിവാതത്തിൻ്റെ തെറ്റായ അല്ലെങ്കിൽ അകാല ചികിത്സയുടെ സങ്കീർണത ആർത്രോസിസ് ഡിഫോർമൻസ് അല്ലെങ്കിൽ സിനോവിറ്റിസ് ആകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പലപ്പോഴും രോഗികൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്, അതിൻ്റെ ഫലമായി ജോയിൻ്റ് മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിലെ ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ച ശേഷം, രോഗികൾക്ക് ഹൈഡ്രോമാസേജ്, ചൂടാക്കൽ എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു ഔഷധ ബത്ത്. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ സംയുക്തത്തിൻ്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കുകയും രോഗം വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിലെ ഗണ്യമായ ലോഡുകൾ അതിൻ്റെ പതിവ് പാത്തോളജികളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്നവയിലൂടെ രോഗങ്ങളെ തടയാം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണംമോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് അമിത സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക.

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് മനുഷ്യ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കാലിൻ്റെ ഈ ഭാഗത്ത് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട് നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനംസ്ഥിരത നിലനിർത്താനും ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനുമുള്ള കഴിവിൽ.മാത്രമല്ല, ഈ സംയുക്തം മുഴുവൻ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണവും അതിനാൽ പഠനത്തിന് യോഗ്യവുമാണ്.

പൊതുവിവരം

വിവരങ്ങൾ വായിക്കുന്നു

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ ശരീരഘടന ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം അത് പല പ്രധാന ചലനങ്ങൾക്കും ആവശ്യമാണ്.

imgblock-center-text" style="width: 350px;">

കണങ്കാൽ സംയുക്തം വഴക്കമുള്ളതും ദുർബലവുമായ ഘടനയാണ്

സംയുക്തത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പാളികൾ

കണങ്കാൽ സംയുക്തത്തിൻ്റെ സുസ്ഥിരമായ പ്രവർത്തനവും ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യു ഘടനകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അവ മൂന്ന് പാളികൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

• കാപ്സ്യൂൾ. ഇതിൽ സിനോവിയൽ, നാരുകളുള്ള ചർമ്മങ്ങൾ, അതുപോലെ ലാറ്ററൽ ആർട്ടിക്യുലാർ പ്രതലങ്ങളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ലിഗമെൻ്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആർട്ടിക്യുലാർ തരുണാസ്ഥിയുടെ അരികുകളിലും താലസിൻ്റെ കഴുത്തിൻ്റെ ഭാഗത്തും കാപ്സ്യൂൾ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
• നാരുകളുള്ള കെട്ടുകൾ. കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് രൂപപ്പെടുന്ന അസ്ഥികളുമായി ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ടെൻഡോണുകൾ മുറുകെ പിടിക്കാൻ അവ സാധ്യമാക്കുന്നു.
• ടെൻഡോണുകൾ.

പ്രധാനം! കണങ്കാൽ ടെൻഡോണുകളുടെ പ്രത്യേകത, അവ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തോട് അടുത്താണ് എന്നതാണ് ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമതഏത് ആഘാതത്തിനും, അതിനാൽ അവ കേടുവരുത്താൻ എളുപ്പമാണ്.

ടെൻഡോണുകളെ മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം:

• അകത്തെ കണങ്കാലിന് പിന്നിൽ, പിൻവശത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഫ്ലെക്സറുകൾ;
• പാദത്തിൻ്റെ വിപുലീകരണത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ നാരുകൾ;
• സിനോവിയൽ ഷീറ്റുകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഫൈബുലയുടെ പേശികളുടെ ടെർമിനൽ ഘടന.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണാണ് സംയുക്തത്തിൻ്റെ പിൻഭാഗം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത്.

സന്ധികളിൽ അസ്ഥികൾ എങ്ങനെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

കണങ്കാലിൽ, നിരവധി അസ്ഥികൾ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു - ഫൈബുലയും ടിബിയയും (താഴത്തെ ലെഗ് ഏരിയ) സുപ്രകാൽക്കനിയലും താലസും (പാദം തന്നെ).

കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, ടിബിയ, ഇരുവശത്തുമുള്ള അരികുകളിൽ കട്ടിയാകുന്നതിന് നന്ദി, താലസിനെ പിടിക്കുകയും അങ്ങനെ ഒരു സംവേദനം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അസ്ഥി സംയുക്തത്തിൻ്റെ ഒരു ആർട്ടിക്യുലാർ ഉപരിതലത്തിന് ഒരു ഫോസയുടെ ആകൃതിയുണ്ട്, മറ്റൊന്ന്, നേരെമറിച്ച്, കുത്തനെയുള്ളതാണ്. രണ്ട് ഉപരിതലങ്ങളും മിനുസമാർന്നതും ഇലാസ്റ്റിക് തരുണാസ്ഥികളാൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഘർഷണം കുറയ്ക്കാനും ഷോക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള പ്രഭാവം നൽകാനും രണ്ടാമത്തേത് ആവശ്യമാണ് വിവിധ തരംലോഡ്സ് - നടത്തം, ഓട്ടം, ചാടൽ, തള്ളൽ, കുലുക്കം.

കണങ്കാലിലെ അസ്ഥി ഘടനയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും:

• അകത്തെ കണങ്കാൽ.
• പുറം കണങ്കാൽ.
• വിദൂര എപ്പിഫിസിസ് (ഫിബുലയുടെ വിപുലീകൃത അറ്റം).
• ടിബിയയുടെ വിദൂര ഉപരിതലം.
• കണക്ഷൻ ഉപരിതലം. ഇത്, മധ്യഭാഗത്തും ലാറ്ററലുമായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ലാറ്ററൽ മാലിയോലസിനെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ഇതിന് ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ ഉപരിതലമുണ്ടെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, ഈ മൂലകത്തിൻ്റെ പിൻഭാഗത്ത് ചെറുതും നീളമുള്ളതുമായ പേശികൾ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ഇടവേളയുണ്ട്.

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ അസ്ഥികൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, അവ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല എന്ന വസ്തുത നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരിയായ സ്ഥാനംലിഗമെൻ്റുകൾ ഇല്ലാതെ സുരക്ഷിതമായി ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ലിഗമെൻ്റുകൾ

സന്ധിയുടെ ഈ ഭാഗമാണ് അതിൻ്റെ എല്ലാ അസ്ഥികളും ആവശ്യമുള്ള സ്ഥാനത്ത് ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നത്.

കുറിപ്പ്. കണങ്കാൽ ലിഗമെൻ്റുകളും ടെൻഡോണുകളും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആദ്യത്തേത് പേശികളുടെ ശരിയായ സ്ഥാനം ഉറപ്പാക്കുന്നു - അവ അവരെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു (അതിനാൽ പേര്) യഥാർത്ഥത്തിൽ ചലനത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ടെൻഡോണുകളുടെ ദൗത്യം സുരക്ഷിതമായി ഉറപ്പിക്കുക എന്നതാണ് പേശി ടിഷ്യുഅസ്ഥിയിലേക്ക്, മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുക.

ലിഗമെൻ്റുകളുടെ പ്രത്യേകത, അവയുടെ ടിഷ്യു ഉയർന്ന ഇലാസ്റ്റിക്, പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതാണ് എന്നതാണ്. ഈ ഗുണങ്ങളാണ് അവയെ ഉണ്ടാക്കുന്നത് സാധ്യമായ പ്രക്രിയകൾവ്യത്യസ്ത ആംപ്ലിറ്റ്യൂഡുകളുള്ള സംയുക്തത്തിലെ വഴക്കം, വിപുലീകരണം, മറ്റ് ചലനങ്ങൾ.

കണങ്കാലിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ലിഗമെൻ്റ് ഡെൽറ്റോയ്ഡ് ആണ്, ഇത് അകത്തെ കണങ്കാലിനെ പാദത്തിൻ്റെ അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ശേഷിക്കുന്ന ലിഗമെൻ്റുകൾ മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആദ്യ ഗ്രൂപ്പ്താഴത്തെ കാലിൻ്റെ അസ്ഥികളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു:

• ആൻ്റീരിയർ ഇൻഫീരിയർ ഫൈബുലാർ ലിഗമെൻ്റ്. കാൽ പുറത്തേക്ക് തിരിയാതെ സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ പ്രധാന ജോലി.
• പിന്നിൽ താഴെ. ഘടനയുടെ ഈ ഭാഗം അനിയന്ത്രിതമായ ആന്തരിക ഭ്രമണത്തെ തടയുന്നു.
• തിരശ്ചീന. പ്രധാന പ്രവർത്തനംകാലിൻ്റെ പ്രാരംഭ സ്ഥാനം ശരിയാക്കുന്നതിലേക്ക് ഈ മൂലകം കുറയുന്നു.
• ഇൻ്റർസോസിയസ്. മെംബ്രണിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്, അത് താഴത്തെ കാലിൻ്റെ അസ്ഥികൾക്കിടയിൽ അതിൻ്റെ മുഴുവൻ നീളത്തിലും നീട്ടിയിരിക്കുന്നു.

ലിഗമെൻ്റുകൾക്ക് നന്ദി, കാൽ അതിൻ്റെ സാധാരണ ആരംഭ സ്ഥാനത്ത് വ്യക്തമായി ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ശാന്തമായ അവസ്ഥയിൽ അനിയന്ത്രിതമായ ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.

ലിഗമെൻ്റുകളുടെ രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ്- ബാഹ്യ വശം.

ലിഗമെൻ്റുകളുടെ മൂന്നാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിലേക്ക്എല്ലാത്തരം ടിബിയലും (കാൽക്കനിയൽ, നാവിക്യുലാർ മുതലായവ) ഉൾപ്പെടുന്നു.

മസ്കുലർ ഉപകരണം

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിലെ ടെൻഡോണുകൾ, പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം കാലിൻ്റെ വ്യക്തമായ ചലനങ്ങൾ സാധ്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ വ്യത്യസ്ത ആംപ്ലിറ്റ്യൂഡുകളുമുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ സംയുക്തത്തിൻ്റെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ രൂപീകരണത്തിൽ പ്രധാന പങ്ക് പേശീ ഘടകങ്ങൾ വഹിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഓരോ പേശിയും ഒരു പ്രത്യേക ചുമതല നിർവഹിക്കുന്നു.

ഈ മാനദണ്ഡത്തിൽ, നിരവധി പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.