Шинэ загварын чиг хандлагаэнэ намар - зангиа будах будалт. Инстаграм өмнө нь хэний ч сонсож байгаагүй ер бусын нүүр будалттай охидын зургаар дүүрэн байлаа. Загварын технологи гэж юу болох, ямар одууд энэ санааг хамгийн сайн шингээсэн, оддын загварлаг нүүр будалтыг хэрхэн хуулбарлах талаар танд хэлэх болно. Энэ нь юу вэ? өвөрмөц онцлог…
Бүлэг:2019 онд богино хумстай намрын маникюр нь хамгийн боловсронгуй, боловсронгуй загварыг санал болгодог. Минимализмын санаанууд нь ямар ч техникийг загварлаг, өвөрмөц хумсны урлаг болгон хувиргадаг. Ямар ч хэлбэрийн богино хумс дээр та бүх төрлийн алдартай техник, загварлаг чимэглэлийг хийж болно. Энгийн өнгөлгөө Гоёмсог хээ, элбэг дэлбэг өнгө бүхий урт хадаасны эрин үе өнгөрсөн юм. Үүнийг сольж байна ...
Бүлэг:Хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа арьсны асуудалтай тулгардаг. Ийм учраас бага зэргийн согогийг бие даан шийдвэрлэхэд ямар бүтээгдэхүүн хамгийн сайн тусалдаг болохыг мэдэх нь маш чухал юм. Манай нийтлэлд арьсны хамгийн түгээмэл гурван асуудал, түүнтэй тэмцэх арга замыг багтаасан болно. Батга Ихэнх тохиолдолд жижиг үрэвсэл эсвэл батга нь холимог эсвэл тослог арьсанд илэрдэг. Түүнээс гадна…
Бүлэг:Будсан шаргал нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг, эс тэгвээс үс нь хуурай, уйтгартай болно. Үсний өнгө, эрүүл мэндийг хадгалахын тулд доорх зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү. Өнгийг хадгалах шампунь, бальзам Шаргал үсний гол асуудал бол хуурай үс, өнгө багатай, шаргал өнгөтэй байдаг. Тэдгээрийг зөв сонгосон шампунь, ангижруулагчийн тусламжтайгаар шийдэж болно. Мэргэжилтнүүд ашиглахыг зөвлөж байна мэргэжлийн бүтээгдэхүүнУчир нь…
Бүлэг:Хумсны үйлдвэрлэл нь өөрийн дүрэм, чиг хандлагыг зааж өгдөг. Энэ жил цагаан өнгийг маникюрт ашиглах нь алдар нэрийн оргилд хүрч байна. Энэ өвлийн улиралд гайхалтай харагдах хамгийн ер бусын, анхны цагаан маникюрын гурван хувилбарын талаар ярилцъя. Цагаан гантиг Гантиг маникюр нь нэгээс олон улирлын туршид хамааралтай хэвээр байна. Одоо тэргүүлэгч хумсны стилистууд энэ дизайны гүйцэтгэлд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна ...
Бүлэг:Halloween бол жилийн хамгийн аймшигтай шөнө юм. Домогт өгүүлснээр энэ өдөр бүх муу ёрын сүнснүүд чөлөөлөгдөж, хөгжилтэй байдаг. Муу ёрын сүнснүүдийн гарт орохгүйн тулд хүмүүс урьд нь үдэшлэгт зориулсан хамгийн аймшигтай хувцаснуудыг сонгож, шөнөжингөө үдэшлэг хийдэг. Гэхдээ зөвхөн аймшигт будалт, сэгсэрсэн үс нь таныг баярын "хувцаслалтын код"-д багтаах боломжийг олгоно. Өнөөдөр…
Бүлэг:Зун өнгөрч, амралтын цаг ч өнгөрч байна. Намрын улиралд таны анхаарал халамж тавих цаг болжээ Гадаад төрх. Олон хүмүүс ирэх зун гэхэд үсээ сэргээх эсвэл ургуулахаар шийддэг. Та энэ нийтлэлээс үүнийг хэрхэн үр дүнтэй, хурдан хийхийг сурах болно. Үсний уналтыг зогсоо Бараг бүх эмэгтэй үс унах асуудалтай тулгардаг. Зарим нь үүнийг шийдэх гэж улайран зүтгэж байхад зарим нь аль хэдийнээ...
Бүлэг:Та маникюраа амьдралдаа аз жаргал, аз жаргалыг татах нэгэн төрлийн сахиус болоосой гэж хүсч байна уу? Хумсны будгийн өнгөнд анхаарлаа хандуулаарай. Та өөрийн ордныхоо онцлогт тохируулан сүүдрийг нь сонгосноор зурхайн энергийг зөв чиглүүлж, үүний ачаар та хамгийн эрхэм зорилгодоо хүрэх боломжтой болно. Жинлүүр - Францын сонгодог маникюр Жинлүүр нь дараах шинж чанартай...
Сэтгүүлийн вэб сайт нь таны бие юу хүсдэг, зарим зүйлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг, ямар тохиолдолд бидний тархи бидэнд илт худал хэлдэг, ямар тохиолдолд бид өөрсдийгөө хуурч чаддаг болохыг ойлгоход туслах гоо сайхан, эрүүл мэндийн 25 зөвлөмжийг цуглуулсан. түүнийг. Гоо сайхан, эрүүл мэндийн талаархи баримтуудыг олж мэдээрэй, энэ нь таныг үргэлж сайхан харагдах, ухаалаг, эерэг, өндөр бүтээмжтэй хүн болгон хөгжүүлэх боломжийг олгоно.
1. Хэрэв та өлсөж байгаа ч үнэхээр өлсөж байгаа эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол алим идмээр байна уу гэж өөрөөсөө асуугаарай? Хэрэв хариулт нь үгүй бол та өлсөхөөс илүү уйдсан байх.
2. Унтахынхаа өмнө дасгал хийснээр шөнө булчингууд илүү их калори шатаана. Үдшийн 10-15 минутын дасгал хийх нь ердөө сарын дотор бэлхүүсээ нарийсгаж, өгзөгөө нарийсгах боломжтой.
3. Уйлах нь бидний биед стрессийн гормоныг ялгаруулж, үүсгэж болно шинжлэх ухааны цэгсэтгэцийн стрессийг арилгах алсын хараа. Хүссэн үедээ уйл!
4. Өдрийн нойрой санамжийг сайжруулж, зүрхний өвчин тусах магадлалыг бууруулдаг. Эртний Ромын оршин суугчид ч гэсэн "ид шидийн" сиэста хүний биед үзүүлэх үр нөлөөний талаар мэддэг байсан.
5. Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүртэй, стресстэй байвал амтат гуа идээрэй. Гуа нь таны бодисын солилцоог сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг арилгахад тусалдаг. Үүн шиг! Энгийн амтат гуа, гэхдээ маш их ашиг тустай!
6. Шинэ хэл сурч, шинэ хөгжмийн зэмсэг тоглож эхэл. Эдгээр үйлдэл нь тархины хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Санаа зовохыг хүсэхгүй байна уу? Дараа нь ядаж кроссворд тааварлаарай))
7. Жолоо барьж байхдаа бохьШанцай нь бухимдах мэдрэмжийг 25%-иар бууруулж, сонор сэрэмжийг 30%-иар нэмэгдүүлж, аяллыг 30%-иар богиносгодог.
8. Та нэг энгийн алхамаар тархиа аз жаргалтай байлгахын тулд програмчилж болно: Өдөр бүр талархаж явдаг гурван зүйлийн талаар бод. 21 хоногийн дараа та ялгааг анзаарах болно. аз жаргалтай (аз жаргалтай) байгаа эсэхээс шууд хамаарна.
9. Хоол идэхгүй байх нь зөвхөн жин нэмэхэд хүргэдэг. Таны тархи өлсөж байна гэж боддог бөгөөд энэ нь эрчим хүч хэмнэх горимд ажиллахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь илчлэгийг шатаахад илүү хэцүү болгодог.
10. Хөгжим сонсох нь тархины хавдар үүсэх магадлалыг бууруулдаг. Моцартын намуухан аялгуу нь ялангуяа ашигтай байдаг.
11. Хоёр аяга уух хүйтэн усХоол идэхээс өмнө таны бодисын солилцоо 30% хүртэл нэмэгддэг бөгөөд энэ нь гоо сайхан, эрүүл мэндэд маш их тустай. Зүгээр л уу цэвэр ус(хайлсан нь дээр) бөгөөд хоолны өмнө шууд биш, харин 15-20 минутын өмнө эсвэл хэдэн цагийн дараа.
12. Хэрэв таны толгой байнга өвдөж, сэтгэл санааны дарамтанд орсон бол орон дээрээ хана налан хэвтэж, хөлөө 90 градусын өнцгөөр өргө. Энэ байрлалд 5 минут барина.
13. Өдөрт хагас цагаас нэг цаг хүртэл спортоор хичээллэх нь мэдээжийн хэрэг дунд зэргийн тэжээлээр долоо хоногт 2,5 кг өөх тос хасахад тусална.
14. Өдрийн цагаар ус уух нь шөнө сайн унтахад тусална. Зүгээр л идэж байхдаа ууж болохгүй!
15. Өдөр бүр нэг цаг орчим хурдтай алхдаг эмэгтэйчүүд хөхний хорт хавдраар өвчлөх магадлалыг 15%-иар бууруулдаг.
16. Өөрийн гэсэн эсэхийг шалгаарай шүдний оо"Новамин" хэмээх найрлагатай - энэ бол нөхөн сэргээх цорын ганц бодис юм шүдний паалан. гэдгийг санах эрүүл шүд- бүх биеийн гоо сайхан, эрүүл мэндийн түлхүүр.
17. Байгалийн хан боргоцойны шүүс 5 удаа сиропоос илүү үр дүнтэйХаниалгагаас. Мөн халзрах, бүр ханиад томуунаас сэргийлэх боломжтой. Үүнээс гадна, энэ нь байгалийн өөх шатаагч юм.
18. Долоо хоногт 5-аас доошгүй удаа хоол хийхийг хичээ, үргэлж шинэхэн бэлтгэсэн хоол идээрэй. Саяхны судалгаагаар энэ нь таны амьдралыг арван жилээр уртасгах боломжтой болохыг тогтоожээ.
19. Хэрэв та тамхинаас гарах гэж байгаа бол дага дараагийн арга руу. Тамхи татах хэрэгцээгээ мэдрэх болгондоо давс долоох хэрэгтэй. Тамхи татах хүсэл нэг сарын дотор алга болно.
20. Хүйтэн, халуун шүршүүрсэтгэлийн хямралыг тайвшруулж, нүүр, биеийн арьсны эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалахад тусалдаг. Зөвхөн нэг нөхцөл бий - ус зайлуулах ажлыг өдөр бүр хийх ёстой.
21. Хэрэв та шөнөжин унтаагүй бол нар гарахаас 15 минутын өмнө унтаж амрах хэрэгтэй. Энэ их дэгжин аргахангалттай унтсан гэж тархиа хуураарай.
22. Бэлэн байдал тэжээвэр амьтанстрессийг бууруулж, сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулж, дундаж наслалтыг уртасгана. Ихэнхдээ байшинд муур ба / эсвэл нохой байх нь хүмүүсийг өвчнөөс ангижруулдаг.
23. Цагаа системтэй зохион байгуулахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гарга. Та хэдий чинээ эмх цэгцтэй байх тусам нас ахих тусам Альцгеймерийн өвчинд нэрвэгдэх магадлал бага байдаг.
24. Долоо хоногийн эхний өдөр бусад долоо хоногт сэтгэн бодох хэв маягийг тогтоодог.
25. Хэрэв та нэг хос гутал өмссөн бол хөлөндөө архи түрхээрэй. Энэ нь мөөгөнцөрт мэдрэмтгий газруудыг эмчлэхэд тусална.
Хэрэв та өөрийн гадаад үзэмжийг хүндэтгэж, галбиртаа анхаарал тавьж, эрт хөгшрөхийг хүсэхгүй байвал бидний гоо сайхан, эрүүл мэндийн 25 зөвлөгөө танд хэрэг болно гэж найдаж байна.
гоо сайхан, эрүүл мэнд
Өнөөдөр гоо сайхан, эрүүл мэндийн сэдвээр нийтлэл бичье гэж бодсон ч Том сүлжээг бага зэрэг судалсны эцэст энэ бүтээгдэхүүний зах зээл зөөлхөн хэлэхэд хэт ачаалалтай байгааг ойлгосон.
Интернэт ийм бичвэрүүдээр дүүрээд зогсохгүй, ямар нэгэн шингэцгүй эмх замбараагүй байдалд холилдсон сая сая өнгөөр гялалзаж байна.
Би "Дэр, гудасыг хэрхэн сонгох вэ" гэх мэт өчүүхэн зүйлийг хэлэхгүй, аз болоход илүү сонирхолтой жишээнүүд байдаг, жишээ нь "Бурханы шийтгэл биш, харин Yersinia pestis".
Жаахан аймшигтай, тийм үү?
"Сагаган хоолны дэглэм" гэх мэт илүү хөгжилтэй сонголтууд байдаг.
Жингээ хасах сайн арга!" (хоолны дэглэмийг жишээ нь эмгэн хумсаар сольж болно) эсвэл "Богино хумсны юу нь сайн/муу вэ?" өөр энд байхгүй байна.
Хамгийн аймшигтай нь хэн нэгэн эдгээр нийтлэлийг уншиж, тэр ч байтугай тэдгээрт өгсөн зөвлөгөөг дагаж мөрддөг. Гоо сайхны тухай хэсэг л амь орж байвал сайн байна (үнэндээ өнөөдөр нүүрэндээ ийм хэв маягийг зурах нь тийм ч хоргүй юм), гэхдээ хөөрхөн бүсгүйчүүд онлайн эмчийн жорын дагуу эрүүл мэндээ анхаарч чаддаг. Мэдээжийн хэрэг, "Түүхий хоолны дэглэм бол залуучуудын сонголт юм" гэсэн гарчигтай тэмдэглэлд бараг зуун хувийн магадлалтай "Цагаан хоол бол эхний алхам" гэсэн ижил форматтай текст байвал бид яаж итгэх вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. фотосинтез."
Энэ бүхнийг хийх гэж оролдож буй эмэгтэйг төсөөлж, хамгийн чухал нь үүнийг хослуулах нь аймшигтай юм. Та япон хоолноос хуучин Оросын хоол руу хурдан үсэрч, дэр, хадаас, аймшигт Йерсиниагийн тухай бодох нэгэн төрлийн сэргэлэн бүсгүйтэй болно. Түүний толгойд нүүр царайгүй эрдэмтдийн сүрэг бөөгнөрөн хоорондоо маргалдаж, үе үе “бусан бол айхтар хор!” гэх мэтээр орилолдоно...
Ер нь, эрхэм бүсгүйчүүд ээ, би танд дээр дурдсан зөвлөгөө өгөхгүй гэдгээ аль хэдийн ойлгосон байх. Үүний оронд би эдгээр зөвлөмжийн сэдвээр тантай ярилцахыг хичээх болно. Эцсийн эцэст, ийм үндэслэл нь эрүүл мэндийг (тэр ч байтугай гоо сайхныг) хаана авчрахыг хэн мэдэх билээ их ашигзөвлөгөөг өөрөө уншихаас илүү.
Эмэгтэйчvvдийн єєртєє анхаарал халамж тавих бvх арга барилыг энэ дэлхий дээр хэн ч тоолж чадахгvй. Энэ сэдвийг шийдвэрлэх нь ээлжийн асуудлыг шийдэхээс хамаагүй аймшигтай юм. эрх баригч династуудЭртний инкүүдийн дунд буюу хятад аялгуунд. Үнэхээр ч тэд эрчүүдийн бахдал, найз охидын атаархал, эмчийн зөвшөөрөл гэх мэт тодорхой ашиг тусын тулд янз бүрийн зүйлийг хийдэг байсан. Өөрсдийгөө, хүүхдүүдээ хичнээн шоолж байсан ч хамаагүй. “Дайн ба энх” киноны хэн нэгнийг доромжилсон тэр мөчийг би бүрхэг санаж байна шинэ загварбие даан хөхүүлэх (Яагаад энэ талаар тусгай хүмүүс байдаг юм бэ, сувилагч нар! Энгийн иргэд хүүхдээ хөхүүл, бид эрүүл мэндийг сахина!).
Нүүрээ цайруулахын тулд хүнцэл ууж, ухаан алдаж унасан эрин үеээс өөрийгөө “анхаарах” жишээг санахын ч хэрэггүй (19-р зуунд энэ үрэлгэн аргын тухай тэмдэглэлийн гарчиг юу байсан бол гэж бодож байна. Фельетоныг "Хүнцэл бол нигүүлсэл ба меланколикийн түлхүүр мөн үү" гэж нэрлэх үү? эртний түүх(жишээлбэл, Вавилоны эмэгтэйчүүд гоо үзэсгэлэн, Бурхан намайг өршөөгөөч, эрүүл мэндийнхээ төлөө юу хийсэн бэ - төсөөлөхөд аймшигтай!). Бидний үед миний үгсийг харуулсан дүрслэл хангалттай бий.
Хэрэв та тодорхой үеийнх юм бол, өөрчлөн байгуулалтын үед Эрүүл мэндийн яам хүүхэд, аспирин эсвэл парацетамолыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ гэсэн асуултын талаархи үзэл бодлоо жилд хэд хэдэн удаа өөрчилсөнийг санаж байгаа байх; Хөөрхий клиникийн ажилчид орчин үеийн анагаах ухааныг хөгжүүлэх стратеги байнга өөрчлөгдснөөс болж толгой нь эргэж, тэд цаашилалгүйгээр азгүй хүүхдүүдэд хоёуланд нь энэ коктейлийг хагас ба хагас гичийн гипсээр дүүргэв. Үүний дараа яамнаас эхний болон хоёр дахь шахмалыг аль алиныг нь хортой, эмчилгээнд бараг тохиромжгүй гэж хүлээн зөвшөөрч, дурсахуйгаар дүүрэн дугуй лонхтой эмнэлгүүдийн бүртгэлээс бүрмөсөн алга болжээ. Тэр үед эмч нар ур чадваргүй байсан гэж хэлж болохгүй, хэрэв боломжтой бол одоо ч мөн адил хэлж болно.
Анагаах ухаан нь тамхины хор хөнөөл гэх мэт тодорхой мэт санагдаж байсан зүйлсийн талаар үнэхээр санал нэгтэй санал бодлыг бий болгоогүй байна (тамхи татахыг албадан эмчлэх, хар тамхинд донтох гэх мэтийг нэвтрүүлээгүй, мөн эмнэлгийн түүхэнд тамхи татах нь ижил хорт хавдрын шалтгааныг дурдаагүй болно) Энэ эсвэл өөр хоолны дэглэм, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, уламжлалт анагаах ухааны ашиг тус, хор хөнөөл гэх мэт гулгамтгай зүйлсийг бүү хэл.
Гэхдээ бид Эрүүл мэндийн яамны албан ёсны дүгнэлтийг ч ярихгүй байна; Бид интернетээс гарсан нийтлэл, баталгаатай эх сурвалжгүй, ихэнхдээ зохиогчийг нь заагаагүй нийтлэлүүдийн тухай ярьж байна. Тэднийг хэрэгтэй зүйл гэж үзэх нь өөрийгөө лабораторийн хархтай харьцуулахтай адил бөгөөд шинжлэх ухааны туршилтууд чам дээр хийгдэх эсэх нь тодорхойгүй байна, эсвэл зүгээр л хашааны хөвгүүд эмчийн дүрд тоглохоор шийдсэн.
Түүхийн туршлага бидэнд үргэлж нэг зүйлийг зааж өгдөг. Түүнийг эмч нарт эрүүл мэндээ илүү сайн харж, үг хэллэгийг өршөөж, илүү ухаалгаар зааж сургаарай (ямар ч байсан эдгээр эмч нарт итгэх итгэл нь илүү их эсвэл бага байх болно - яг адилхан); тэр загвар зохион бүтээгчид, гоо сайхны мэргэжилтнүүдэд ажилд нь тусалцгаая (үнэндээ халуун бүсүүдэд зориулж загвараа буцааж авчрахгүй байна уу. Эртний Египет. Залуу бүсгүйчүүд нэлээд дэгжин болж хувирах болно).
Гэхдээ та бид хоёр энэ туршлагаас юуг авч хаях ёстой вэ?
Сагаган будааны тухай нийтлэл уншаад аль хэдийн дэлгүүр орох гэж байгаа бүсгүйд ходоодных нь хэмжээ, хэтэвчнийх нь агуулгыг бодоод энэ будаа хэдэн кг-ыг авч чадах бол гэж бодоод юу өгөх вэ. ?
Үнэндээ бараг юу ч биш. Энэхүү текст нь хамгийн ойлгомжтой зүйлийг харуулсан бөгөөд энэ нь зүгээр л логик үл нийцэх байдлыг агуулсан (эцсийн эцэст энэ бол интернетийн ангалын өөр нэг нийтлэл) бөгөөд энэ нь Америкийг нээхгүй, учир нь энэ туршлага бидний хүн нэг бүрд байдаг.
Гэхдээ тийм ээ, энэ туршлага бол мэдээжийн хэрэг бодох зүйл юм. Хөгжилтэй байхын тулд энэ сэдвээр зарим ном зохиолыг уншаад зүгээр л бодоорой. Ядаж л гоо сайхандаа санаа зовсон харц чинь таны гоо сайхныг сүйтгэх эсэх талаар зөв хооллолт.
Сэтгэн бодох нь эрүүл мэндэд хортой гэдгийг ганц ч эмч батлахгүй; Гоо сайхны эмч, загвар зохион бүтээгч, ямар ч эр хүн эмэгтэй хүнийг энгийн нэг бодолтой инээмсэглэлээс илүү үзэсгэлэнтэй болгодоггүй гэдгийг танд батлах болно.
Гель өнгөлөгч нь хумсны өвөрмөц өнгөлгөө бөгөөд өргөтгөлийн бүтээгдэхүүн болон өнгөт бүрээсийн шинж чанаруудын хослолоор илэрхийлэгддэг. Үүний үр дүнд хадаас хүссэн өнгийг олж авахаас гадна хатуу, гялгар болдог. Манай онлайн дэлгүүрийн хуудсан дээр...
Урин дулаан цаг ирж, олон мянган жуулчид удаан хүлээсэн амралтаа далайн эрэгт өнгөрүүлэх хүсэлтэй байна. Гэсэн хэдий ч далайн эрэг маш их хөгжилтэй байхын тулд та биеэ урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй. Юуны өмнө энэ нь үргэлж төгс харагдахыг хүсдэг эмэгтэйчүүдэд хамаатай, ялангуяа...
Үнэртэй хөөсөөр дүүргэсэн ванн нь зөвхөн таашаал төдийгүй ашиг тусыг өгдөг. Биеийг бүрхсэн нарийн бодис нь тайвшруулж, нүх сүвийг нээж, арьсыг чийгшүүлж, тоник, гуужуулагч нөлөөтэй. Бүрэлдэхүүнээсээ хамаарч...
Та onrial.com вэб сайтаас өндөр чанартай материалаар хийсэн сормуус сунгах хясаа хямд үнээр худалдаж авах боломжтой. Портал нь бүтээгдэхүүний чанарт анхаарлаа хандуулж, зөвхөн мэргэжлийн гар урчуудийг ажилд авдаг. Тус компани баталгаа өгч чадна...
Гадаад төрх орчин үеийн хүнамжилт, эв нэгдэлтэй хөгжлийн гол түлхүүр юм нийгмийн хөгжил. Бүх насны эмэгтэйчүүд санхүүгийн аюулгүй байдал, үйл ажиллагааны чиглэл болон бусад зүйлээс үл хамааран өөртөө анхаарал тавихыг илүүд үздэг. Зарим...
Эмэгтэйчүүдийн гутал бол зүгээр л гутал биш, хэрэв тэд даашинз эсвэл иж бүрдэлд тохирсон зөв сонгосон бол ямар ч дүр төрхийг эв найртай төгс болгодог. Өнөөдөр эмэгтэйчүүдийн гутлын сонголт маш том тул олон хүн даашинзтай тохирох гутлыг хэрхэн сонгох вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна.
Тун удалгүй шуугиан дэгдээв: арьс ширний студид түлэгдсэн охин эмнэлэгт хүргэгджээ. Үйлчлүүлэгч соляримд очсоныхоо дараа түлэгдсэн байна. "Хиймэл нар" хэр аюулгүй вэ? Арьс ширний студид үзүүлж буй үйлчилгээний чанарт хэн хяналт тавих ёстой вэ? Эмэгтэйчүүдэд зориулсан сэтгүүл, телевизийн нэвтрүүлэг, интернетэд тогтмол...
Та ажлын дараа хэрхэн зөв тайвширч, биеэ сэргээх талаар мэдэх үү? Зарим ашигтай зөвлөмжүүдэмэгтэй хүнд бие махбодийн болон оюун санааны тэнцвэрийг хадгалахад туслах мэргэжилтэнээс! Ажлаасаа ирэхдээ нүүр будсан будгаа угаах хэрэгтэй...
Хүүхэд төрсний дараа гэртээ хэр удаан байхаа эмэгтэй хүн бүр өөрийн боломжид тулгуурлан шийддэг. Хүүхдийн эхний алхамыг хүлээлгүй "олон нийтийн нүдэн дээр" үсрэн гарч ирдэг хэн нэгэн нь гурав, дөрвөн жил гэрийн эзэгтэй болж хувирдаг ...
Хэрэв нүүрний үс хэт их ургадаг бол та зөвхөн арьсанд цочроох үйлчилгээтэй маск, тосыг хэрэглэж болохгүй (энэ нь улайлт, хальслах гэх мэт). Мөн дулааны ... хийхийг зөвлөдөггүй.
Нүүр будалтын загварын тухай ярихад бид юуны түрүүнд үүнийг мартсан загварлаг будалтХамгийн залуу охид нүүрээ засах нууцыг дөнгөж ойлгож эхэлж байгаа тул санаа зовж байна. Мөн нүүр будалтын урлаг үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм хэрнээ үнэхээр хэцүү бөгөөд бүр...
Үзэсгэлэнт илэрхийлэлтэй уруул... Тэд яруу найрагчийн хэлснээр шинэхэн цэцгийн дэлбээтэй төстэй. Гэхдээ зөвхөн байгаль нь хүмүүст гоо үзэсгэлэн, ач ивээлийг нь өгч чаддаггүй. Заримдаа үүнийг зарим энгийн аргаар хийж болно ...
Удаан хугацааны туршид эвгүй өндөр өсгийтэй гутал өмсөх нь ихэвчлэн хүргэдэг эмгэг процессуудхөлөнд. Шөрмөс, булчин суларч, яс нь хуваагддаг - энэ хазайлтыг вальгус деформаци гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг хөл дээр "яс" эсвэл "овойлт" гэж нэрлэдэг. Дараа нь энэ үйл явц нь хөлийн үлдсэн хуруунд нөлөөлж болзошгүй тул үүнийг үргэлжлүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна. Өнөөдөр олон байна үр дүнтэй техникүүдэнэ асуудалтай тэмцэхийн тулд.
Сувилалд нөхөн сэргээх эмчилгээний нэг хэлбэр болох pressotherapy
Сувилал сувиллын эмчилгээ хийдэг орчин үеийн анагаах ухаанчиглэлүүдийн нэг болох чухал газар нөхөн сэргээх эм. Аливаа архаг өвчнийг нөхөн сэргээх үе шатанд эмчилгээний тэргүүлэх чиглэл бол хүний биеийн нөхөн төлжих чадварт хүчтэй нөлөө үзүүлдэг байгалийн эдгээх хүчин зүйлсийг ашиглах явдал юм. Гэвч өнөөдөр байгалийн нөхөн сэргээх хүчин зүйлээс гадна шинэ технологид суурилсан орчин үеийн ололт амжилтШинжлэх ухаан ба технологи. Хослол хамгийн сүүлийн үеийн технологиэрүүл мэнд, байгалийн хүчин зүйлсийг сэргээх чиглэлээр бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлэхэд онцгой нөлөө үзүүлдэг.
Залуу арьсыг хэрхэн сэргээх вэ
Фото эмчилгээ (эсвэл гэрлийн эмчилгээ) нь янз бүрийн спектр, долгионы шинж чанартай гэрлийн эх үүсвэрийг ашиглан арьсыг нөхөн сэргээх, чийгшүүлэх, залуужуулах зориулалттай техник хангамжийн арга юм.
Жингээ хасахад юу туслах вэ
Сайхан дүр төрх нь хоёр дээр суурилдаг нь нууц биш юм тулгын чулуунууд: зөв хооллолт ба тун биеийн тамирын дасгал. Учир нь Сүүлийн жилүүдэдТэд амжилттай тусалж, заримдаа гуравны нэгээр солигддог: гоо зүйн анагаах ухаан. "Гоо зүйн" - учир нь бид гоо сайхны тухай ярьж байна. "Анагаах ухаан" - учир нь гоо сайхан нь эрүүл мэндийг хэлдэг.
Эрүүл мэндийн чөлөө
Олон зуун жилийн турш танигдсан эрүүл мэндийн аялал жуулчлал, орчин үеийн ертөнцтуйлын түгээмэл болсон. Жил бүр дэлхий даяар олон мянган хүмүүс үүнд ханддаг. "VEDI TOURGROUP" тур оператор нь энэ чиглэлд тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг: компанийн холдинг нь Карловы Вары, Хевиз (Унгар), Рогаска Слатина (Словени) хотуудад байрлах оффисууд, өөрийн автобусны парктай. Компани санал болгож байна өргөн хамрах хүрээЧех, Унгар, Балтийн орнууд, Словени, Австри, Герман, Израиль, Итали, Серби, Словак, Турк, Хорват, Монтенегро, Швейцарь, Өмнөд Солонгосын амралтын газруудад эмчилгээ, эрүүл мэндийн аялал хийх.
Үргэлж улаан нүүр
rosacea гэж юу вэ? Энэ нь нүүрний улайлт бөгөөд үрэвсэлт өөрчлөлт (тууралт, хальслах, загатнах, өвдөх) болж хувирдаг.
Хэрэв таны үс унаж байвал яах вэ
Үс унах нь олон өвчний шинж тэмдэг байж болно. Нөхцөл байдлыг ойлгож, энэ асуудлыг шийдэхийн тулд үсийг эмчилдэг эмч - трихологич хэрэгтэй.
Арьс дээрх "ойлгомжгүй" формаци: юу хийх вэ
Бараг бүх хүмүүсийн арьсанд гоо сайхны жижиг гажиг байдаг янз бүрийн төрөлболон хэмжээ. Тэдгээрийн зарим нь гоо зүйн хувьд тийм ч таатай биш боловч аюулгүй байдаг бол зарим нь хурдан арилгах нь дээр.
Асуудалтай арьсыг зөв эмчлэх
Асуудалтай арьс нь өтгөн бүтэцтэй тосыг тэсвэрлэдэггүй, учир нь булчирхайн ам нь цөцгийн өөхний суурьтай шууд бөглөрдөг. Үүний зэрэгцээ согтууруулах ундаа болон бусад хатаах "үрж", "шатаагч" болон цэвэрлэгч нь арьсыг маш ихээр хуурайшуулдаг.
Үсний уналтыг зогсоож болно
Үсний алдагдалтай тэмцэх нь энэ асуудалд ноцтой үйл явц бөгөөд хамгийн найдвартай холбоотон бол трихологич юм.
Хүнсний үл тэвчих байдал гэж юу вэ
Тэвчишгүй байдлын үр дагаврыг эмчлэхэд хэцүү байдаг архаг өвчин, түүний дотор арьс, хоол боловсруулах замын өвчин, мэдрэлийн эмгэгТэгээд илүүдэл жинтэй...Бүх асуудлын үндэс нь хоол хүнсэнд оршдог гэж хардахгүй хүмүүс олон жил эмчилгээ хийлгэж байна.
Шинэ жилээр хэрхэн үзэсгэлэнтэй болох вэ
Шинэ жилдээ бэлдэж байхдаа гоо сайхандаа анхаар. Баярын дараа тэр чамтай хамт байх болно.
Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг залуужуулах: хамгийн сайн аргууд
Зарим хүмүүс ивэрхий болох эрсдэлтэй, зарим нь нүдний эргэн тойронд хар хүрэн хүрээтэй байдаг, зарим нь " хэрээ хөл" Туршлагатай гоо сайхны эмч таны " сул цэгүүд» мөн юуг анхаарах талаар зөвлөгөө өгнө.
Плазмаферезийн талаархи дөрвөн буруу ойлголт
Арван жилийн өмнө плазмаферезийг зөвхөн авч үздэг байсан эмнэлгийн журамзөвхөн тодорхой өвчинд зориулагдсан байдаг. Өнөөдөр үүнийг булан бүрт өргөдөг бөгөөд үүнийг "цус цэвэрлэх" гэж нэрлэдэг. Плазмаферезийн тусламжтайгаар тэд биднийг залуужуулж, "хорт бодис" -оос ангижруулж, ерөнхийдөө "Биднийг эсийн гүний түвшинд цэвэрлэнэ" гэж амлаж байна.
Шилмүүст модны ашиг тусын тухай 7 баримт
Томоохон хотуудад та шилмүүст модыг ховор хардаг: магадгүй шинэ жилийн өмнө гацуур модны зах дээр эсвэл засгийн газрын байрны өмнө. Үүний зэрэгцээ, нийслэл хотын оршин суугчид тэдэнд ялангуяа хэрэгтэй байдаг: учир нь эрүүл мэндтэр ч байтугай өвчинтэй тэмцэх.
Хуванцар мэс заслын нэр томъёо
Арьсны хагалгаа ба хөхний бууралт, хамрын мэс засал, хэвлийн хагалгаа... Янз бүрийн зүйлд хэрхэн андуурч болохгүй вэ нарийн төвөгтэй нэр томъёо гоо сайхны мэс засалболон гоо сайхны?
Математикийн гоо үзэсгэлэн
Соёл, цаг үеийн ялгааг үл харгалзан хүн бүр хүлээн зөвшөөрдөг гоо сайхны тодорхой стандартууд байдаг. Мөн хаанаас ирсэн, юу болохыг ойлгохыг хичээхгүй бол хүн хүн болохгүй.
Түншлэлийн материал
Гадил жимсний хальс таныг сэтгэлийн хямралаас аварна
Сэтгэлийн хямралын хөнгөн хэлбэр нь ховор оношлогддог боловч энэ нь маш их хүндрэл үүсгэдэг. Хэрэв та нөхцөл байдлыг үл тоомсорловол энэ нь илүү аюултай зүйл болж хувирах нь дамжиггүй. Өөрийгөө зүгээр биш гэдгээ яаж мэдэх вэ, яаж шийдэх вэ?
Түншлэлийн материал
Оффис дээр хэрхэн эрүүл байх вэ
Оффис дээр ажиллах нь таны эрүүл мэндэд хамгийн таатай байх шиг байна. Гэсэн хэдий ч бичиг хэргийн ажилтнууд зовж шаналж байна хараа муу, сэтгэлийн хямрал, элэгний асуудал болон бусад холбоотой. Оффисын өрөөнд хэрхэн эрүүл байх вэ?
Түншлэлийн материал
Мэнгэ: эдгээр хавдрын талаар юу мэдэх нь чухал вэ?
Хүн бүрийн биед олон тооны мэнгэ эсвэл неви байж болно. Эмнэлгийн үүднээс авч үзвэл "мэнгэ" нь арьсны невусын эсүүдээс бүрдсэн төрөлхийн буюу олдмол формац юм. Мэнгэ нь өнгө, хэлбэр, нягтралаараа ялгаатай бөгөөд арьсны түвшинд байрлаж эсвэл түүнээс дээш гарч болно. Ихэнх тохиолдолд эдгээр неоплазмууд нь ямар ч байдлаар илэрдэггүй бөгөөд мэргэжилтний оролцоо шаарддаггүй боловч зарим тохиолдолд эмчид хандах нь дээр.
Түншлэлийн материал
Та жингээ хасмаар байна уу? Нэг процедурт Accent төхөөрөмж дээр "-4 см" хүртэл!
Accent систем нь гоо сайхны хэрэгсэл бөгөөд түүний үйлдэл нь арьс болон арьсанд нөлөөлөх патентлагдсан хоёр үе шаттай технологи юм. арьсан доорх өөх тосхоёр янз бүрийн төрөлдолгион - хэт авианы болон радио давтамж.
Түншлэлийн материал
Лазер нөхөн сэргээх: батга, нөсөө толбо, өргөн нүхжилттэй тэмцэнэ
Бидний арьс бол хамгийн том эрхтэн бөгөөд түүний масс нь нийт биеийн жингийн 20% хүртэл байдаг. Арьс нь олон ашигтай, орлуулашгүй үүргийг гүйцэтгэдэг - амьсгалах, дулаан солилцооны үйл явцад оролцдог, мөн чухал амин чухал бүтцийг хамгаалдаг. гадны нөлөө. Сайхан, толигор арьс нь залуу нас, эрүүл мэндийн шинж тэмдэг боловч харамсалтай нь орчин үеийн нөхцөлСтресс, буруу хооллолт, хотын уур амьсгал зэрэг нь түүний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
Түншлэлийн материал
Үс уналт, сийрэгжилттэй хэрхэн тэмцэх вэ
Хүн тодорхой хэмжээний үстэй төрдөг ( үсний уутанцар) толгой дээр. Амьдралын туршид шинэ үсний уутанцаргарч ирэхгүй, гэхдээ уутанцраас бүрдэх амьдралын мөчлөгүүд ээлжлэн байдаг. Үс ургадаг (ургах үе шат нь хэдэн жил үргэлжилдэг), дараа нь хөлддөг, эцэст нь унадаг.
Түншлэлийн материал
Варикозын венийн эмчилгээ: үр дүнтэй, аюулгүй, өвдөлтгүй
"Гэж сонсоод хамгийн түрүүнд юу бодогддог вэ? хелийн судлуудсудлууд"? Бидний ихэнх нь яаралтай шийдэл шаарддаггүй, бараг хоёр дахь хүн бүрт өртдөг "хөнгөмсөг" асуудлын талаар ярьж байгаа байх. Гэхдээ varicose судлууд нь гоо сайхны согог биш, гэхдээ ихэнх тохиолдолд хүнд өвчин, эмчилгээг хойшлуулж болохгүй.
Түншлэлийн материал
Гайхалтай мэдрэмжийн нууц
Витамин судлал нь шинжлэх ухааны хувьд 20-р зууны 30-40-өөд онд үүссэн. Гэхдээ зарим витамины ашиг тусыг эртний хүмүүс мэддэг байсан. Тодорхой бүтээгдэхүүний эерэг нөлөөний талаархи мэдээлэл нь ихэвчлэн санамсаргүй байдлаар гарч ирдэг.
Түншлэлийн материал
Хагнаас хэрхэн яаж салах вэ
Шведийн гоо сайхны брэнд Dry Dry нь Орос улсад 8 жил гаруйн хугацаанд танигдсан. Оросын хэрэглэгчид хэт их хөлрөхөөс ангижрах хуурай хуурай бэлдмэлийг үнэлэв: гипергидрозын эсрэг эмнэлгийн хөлрөлт намдаах үйлчилгээтэй. янз бүрийн зэрэгболон төрөл бүрийн нутагшуулалт.
