Nerwica fobiczna (lub fobiczna) jest jednym z wielu rodzajów nerwic. Główna manifestacja tego zaburzenia to niekontrolowane uczucie strachu i niepokoju będące reakcją na konkretny obiekt (przedmiot, działanie, wspomnienie itp.). To uczucie jest tak silne, że człowiek nie jest w stanie się opanować, nawet jeśli zdaje sobie sprawę, że strach jest bezpodstawny, a jego życiu i zdrowiu nie zagraża niebezpieczeństwo.
Nerwica fobiczna wiąże się z niekontrolowanym uczuciem strachu
Fobię można rozwinąć w dwóch przypadkach:
- jeśli dana osoba bezpośrednio miała w przeszłości złe doświadczenia dotyczące jakiejś rzeczy, działania, miejsca i innych podobnych obiektów. Na przykład po przypadkowym bolesnym kontakcie z gorącym żelazkiem w przyszłości może rozwinąć się strach przed gorącymi przedmiotami;
- jeśli obiekt jest powiązany z myślami i wspomnieniami o charakterze negatywnym. Na przykład w przeszłości podczas rozmowy telefonicznej doszło do pożaru lub ktoś został ranny.
Na rozwój i występowanie nerwic fobicznych wpływają:
- dziedziczność;
- charakter ludzki: wzmożony niepokój, ciągły stan zmartwienia, nadmierna odpowiedzialność, podejrzliwość;
- stres emocjonalny i wyczerpanie fizyczne;
- dysfunkcja układ hormonalny ciało;
- zaburzenia snu i zła dieta;
- infekcje i złe nawyki, które powodują znaczne szkody dla organizmu.
Często zaburzenia te występują na tle innej choroby: schizofrenii, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, psychastenii, nerwicy obsesyjnej.
Ryzyko wystąpienia nerwicy fobicznej wzrasta w niektórych okresach życia człowieka: w okresie dojrzewania, wczesnej dorosłości i bezpośrednio przed menopauzą.
Rodzaje nerwic fobicznych
Najczęstsza fobia u ten moment to strach przed otwartymi przestrzeniami - agrofobia. Osoba cierpiąca na to zaburzenie, w zależności od ciężkości choroby, albo stara się nie wychodzić niepotrzebnie z domu, albo nie jest w stanie zmusić się nawet do opuszczenia własnego pokoju.
Klaustrofobia - strach przed zamkniętymi i zamkniętymi przestrzeniami
Przeciwieństwem tej fobii jest klaustrofobia. Człowieka ogarnia strach w momencie przebywania w zamkniętej przestrzeni. Dotyczy to zwłaszcza wind.
W zależności od nasilenia objawów nerwice fobiczne dzielą się na trzy grupy:
- stopień łagodny– strach powstaje w wyniku bezpośredniego kontaktu z obiektem strachu;
- stopień średni– strach powstaje w oczekiwaniu na kontakt z obiektem strachu;
- ciężki : silny– sama myśl o obiekcie strachu wprawia człowieka w panikę.
Najczęściej fobie pojawiają się w adolescencja na tle zmian hormonalnych w organizmie, a następnie może przekształcić się w obsesyjne lęki lub odwrotnie, zniknąć. Początkiem takich zaburzeń jest zawsze bezpośredni lub pośredni kontakt z przyszłym obiektem strachu, który ma charakter negatywny. Pacjenci krytycznie odnoszą się do swojej choroby i mogą zdawać sobie sprawę z bezpodstawności własnych lęków, ale jednocześnie nie są w stanie się ich pozbyć.
Objawy nerczycy fobicznej
DO objawy ogólne Nerwice fobiczne obejmują:
- atak paniki;
- nieprawidłowości w pracy układ autonomiczny narządy ( układ sercowo-naczyniowy, oddechowy itp.);
- ból głowy;
- ogólna słabość;
- zaburzenia snu;
- depresja;
- napięcie emocjonalne.
Wszystkie te objawy są łatwe do wykrycia, gdy pacjent wchodzi w kontakt z podmiotem fobii.
Depresja może być jednym z objawów nerwicy fobicznej
W medycynie wszystkie objawy dzieli się na 4 grupy:
- Ataki paniki to intensywny strach i poczucie rychłej śmierci, któremu towarzyszy zwiększone pocenie się, zaburzenia rytmu serca, zawroty głowy, nudności, trudności w oddychaniu i poczucie nierealności tego, co się dzieje.
- Agrofobia to strach przed otwartymi przestrzeniami, dużym skupiskiem ludzi, a w ciężkich przypadkach strach przed opuszczeniem własnego domu lub pokoju.
- Fobie hipoodryczne to strach przed zarażeniem się jakąś chorobą lub poczucie, że dana osoba jest już śmiertelnie chora.
- Fobie społeczne to strach przed byciem w centrum uwagi, krytyką lub wyśmiewaniem.
Istnieje wiele rodzajów fobii
Leczenie nerwic fobicznych
Jeśli masz pytanie dotyczące konsekwencji i leczenia nerwicy fobicznej, musisz skonsultować się z lekarzem, a nie samoleczyć i we wszystkim polegać na zasobach Internetu. Niewłaściwe leczenie może tylko pogorszyć sytuację.
W przypadku łagodnych form fobii możesz ograniczyć się do sesji z profesjonalnym psychoanalitykiem.
W bardziej zaawansowanych przypadkach jak najbardziej efektywny sposób uważa się za terapię poznawczo-behawioralną. Jego głównym zadaniem jest nauczenie pacjenta radzenia sobie z własnymi emocjami i lękami poprzez szczegółowe zbadanie sytuacji, w których następuje atak, określenie przyczyn i sposobów pozbycia się takich reakcji.
Terapię lekową stosuje się w połączeniu z dowolną psychoterapią. Nie da się pokonać fobii samymi lekami.
Terapeuta może pomóc w leczeniu fobii
Oprócz podstawowych metod leczenia lekarze zazwyczaj zalecają masaż relaksacyjny, jogę lub medytację, ziołolecznictwo, krótki regularny odpoczynek w sanatoriach i akupunkturę.
DO nerwica lękowa są spowodowane ciągłym stresem, przepracowaniem, brakiem ruchu, w połączeniu z poważnym konfliktem pragnień i możliwości. Zaawansowane formy nerwicy lękowej (lękowej) w połączeniu z fobiami i stanami obsesyjnymi leczą wyłącznie specjaliści. Ale nerwica lękowa etap początkowy możesz to dostosować samodzielnie.
We współczesnej psychoterapii istnieje koncepcja trzech typów nerwic – nerwicy stany obsesyjne i histeria. W tym artykule porozmawiamy o nerwicy strachu, jednej z postaci nerwicy obsesyjno-kompulsyjnej. Przy tego typu nerwicy priorytetem staje się doświadczenie strachu i niepokoju. Na tle ogólnego niepokoju w obliczu prawdziwego lub wyimaginowanego niebezpieczeństwa rozwijają się fobie. Fobia to obsesyjny strach przed przedmiotami, sytuacjami lub czynnościami, które przeszkadzają życie towarzyskie osobowość.
Człowiek z zwiększony niepokój może usłyszeć w telewizji, że gdzieś na świecie miało miejsce trzęsienie ziemi i zaczyna odczuwać obsesyjny strach, boi się mieszkać na piętrze powyżej drugiego i nie może zasnąć, wyobrażając sobie okropne obrazy klęski żywiołowe. Fobie mają tendencję do rozszerzania swojej „strefy wpływów”. Tak więc, jeśli pies przestraszy człowieka podczas spaceru, najpierw będzie się bał chodzić w tym samym miejscu, potem wszystkich psów, nawet małych, a w końcu zacznie doświadczać panika, strach nawet wychodząc z domu do najbliższego sklepu.
Najczęstsze typy fobii w nerwicy lękowej:
- agorafobia (strach przed otwartymi przestrzeniami);
- fobie społeczne (strach przed wystąpieniami publicznymi, „skompromitowaniem się” w miejscach publicznych);
- strach przed zarazkami (plus obsesyjny stan częstego mycia rąk, wycierania klamek);
- rakofobia (strach przed zachorowaniem na raka);
- klaustrofobia;
- strach przed szaleństwem;
- obawiać się, że coś stanie się bliskim.
Objawy nerwicy lękowej (nerwicy lękowej)
Nerwica lękowa psychika odbiera jako stres, na który reaguje ze zwiększoną gotowością – czyli obciążając wszystkie siły organizmu i uwalniając adrenalinę. Organizm odczuwa zmęczenie, a z powodu nerwicy lękowej pojawiają się objawy fizjologiczne, takie jak ból głowy, pocenie się, ból w klatce piersiowej różne części ciała i narządy wewnętrzne, gęsia skórka, zawroty głowy, zaburzenia apetytu i trawienia, częste oddawanie moczu, drżenie kończyn, ciemnienie oczu.
DO objawy psychiczne odnieść się natrętne myśli i działań, niska lub wysoka samoocena, nagłe zmiany nastroju, agresywność przy słabych bodźcach, zwiększona wrażliwość na światło, dźwięki i temperaturę. W odpowiedzi na stresująca sytuacja osoba w stanie nerwicy lękowej zamyka się w sobie, zafiksuje się na jednym działaniu lub myśli, albo wybiera unikanie – np. nigdy więcej nie udając się do miejsca, w którym doświadczyła stresu.
Często nerwicy lękowej współistnieją takie schorzenia jak derealizacja (poczucie nierzeczywistości tego, co się dzieje) i depersonalizacja („dziwne” poczucie siebie). Często występują ataki paniki i hiperwentylacja.
Ogólnie rzecz biorąc, osoba cierpiąca na nerwicę lękową stale odczuwa stres emocjonalny, szybko się męczy i nie wysypia się. Martwi się też o wszystko i ma trudności z wyborem priorytetów życiowych i wypełnianiem swoich ról społecznych. Dlatego konieczne jest leczenie go tak wcześnie, jak to możliwe, przy pierwszych objawach, dopóki nie zakłócają one jeszcze życia człowieka.
Przyczyny choroby
Główną przyczyną nerwicy lękowej jest konflikt między pragnieniami i celami danej osoby a niemożnością ich osiągnięcia. W tym przypadku w mózgu stale działa patologiczne skupienie pobudzenia. Nerwice, w tym lękowe, zawsze powstają w wyniku długiego ekspozycja na stres każda sytuacja na psychice. Strach i niepokój stają się „chroniczne” – jako reakcja na bolesny konflikt wewnętrzny.
Na przykład przyczyną nerwicy lękowej może być długi proces rozwodowy, wyczerpująca praca, z której dana osoba chce odejść, ale z jakiegoś powodu nie może, choroba kochany na które nie można mieć wpływu itp. Nerwicę lękową może wywołać także nadopiekuńczy rodzic, który nie pozwala na dokonywanie samodzielnych wyborów życiowych. W tym przypadku wewnętrzny konflikt „chcę – nie mogę” komplikuje poczucie urazy wobec rodzica i poczucie winy wobec niego.
Metody leczenia
Leczenie nerwicy lękowej polega przede wszystkim na poszukiwaniu jej przyczyny i zgodnie z nią doborze odpowiedniej taktyki leczenia. Nerwicę lękową leczy się kilkoma metodami:
- Terapia behawioralna.
- Terapia poznawcza.
- Hipnoza.
- Farmakoterapia.
Psychoterapia behawioralna ma na celu nauczenie osoby prawidłowego reagowania na lęk, strach, panikę i dyskomfort fizyczny. Psycholog może doradzić techniki relaksacyjne, autotrening i koncentrację na pozytywnych myślach. Psychoterapia poznawcza identyfikuje błędy w myśleniu i koryguje sposób myślenia we właściwy sposób. Często pomaga osobom cierpiącym na nerwicę lękową przełamać swoje lęki i uzyskać wsparcie.
Jeśli nerwica lękowa przerosła się w ciężkie fobie, skuteczna może być hipnoza, która nie działa na świadomy umysł, ale na podświadomość pacjenta. Podczas sesji hipnozy człowiek odzyskuje poczucie bezpieczeństwa i zaufania do świata. Jeśli powyższe metody nie pomogą, przepisywane są leki - leki przeciwdepresyjne i uspokajające. Jednak w większości przypadków nerwicę lękową można złagodzić lub wyeliminować w łagodniejszy sposób.
Jak samemu poradzić sobie z chorobą
Z początkowym etapem nerwicy lękowej można poradzić sobie samodzielnie, jeśli świadomie podejdziesz do swojej choroby i opracujesz odpowiedni schemat leczenia. Należy wyeliminować wszelkie destrukcyjne wpływy – niezdrową dietę, nadużywanie alkoholu i nikotyny. Na samoleczenie zasada „w Zdrowe ciało- zdrowy umysł." Dla skuteczne leczenie spróbuj poświęcić więcej czasu na świeże powietrze, wychodź na słońce, zacznij ćwiczyć i częściej chodzić. Upewnij się, że jesz regularnie i pijesz wystarczająco dużo czysta woda i jedz produkty bogate w witaminy. Takie podejście pozwoli uniknąć stan depresyjny(depresja) i przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych
Ale to wszystko, choć konieczne, jest metodą czasochłonną. Co zrobić, jeśli potrzebujesz szybkiego uwolnienia od nerwicy strachu, stresu, agresji? Jeśli strach pojawia się już na samym początku, spróbuj pokonać siebie. Oczywiście ta metoda nie jest odpowiednia w przypadku poważnych fobii. Wyeliminuj negatywne informacje ze swojego życia - przestań oglądać i czytać wiadomości, powstrzymaj się od oglądania strasznych filmów i programów telewizyjnych, nie komunikuj się z ludźmi, którzy lubią rozmawiać o katastrofach światowych i własnych problemach. Jeśli czujesz, że brakuje Ci powietrza, oddychaj do worka, przekonaj się, że panika, która się pojawia, to tylko stan i nie ma powodu do strachu. Relaksacyjna muzyka jest dobrym sposobem na oderwanie się od niepokoju.
Głównym warunkiem samoleczenia jest znalezienie i wyeliminowanie wewnętrznego konfliktu. Bez tego wszelkie środki przyniosą jedynie chwilową ulgę. Przeanalizuj zmiany w swoim stanie: kiedy zaczęły się objawy choroby, co działo się w Twoim życiu? Możliwe, że jakaś trudna sytuacja nadal trwa i powoduje napięcie i niepokój. Jeśli nie potrafisz go znaleźć samodzielnie lub nie da się go wyeliminować, koniecznie skonsultuj się z psychoterapeutą.
Nerwica strachu (nerwica lękowa) jest zatem stanem niezagrażającym życiu i psychice, jest jednak bardzo nieprzyjemna i bolesna oraz może znacznie obniżyć jakość życia. Dlatego należy nie ignorować jego obecności, lecz leczyć ją, eliminując jednocześnie przyczynę – głęboki konflikt wewnętrzny.
Jak opisano powyżej, obsesyjne lęki lub fobie są różnorodne i najczęstsze. Zachowanie pacjentów nabiera odpowiedniego charakteru.Objawy Pacjent, który boi się pewnych przedmiotów, prosi bliskich o ich oddalenie od niego, a pacjent bojący się zamkniętych przestrzeni będzie unikał przebywania w pomieszczeniu lub transportu, zwłaszcza sam. Na obsesyjny strach zanieczyszczeni pacjenci myją ręce przez cały dzień, mimo że skóra na dłoniach zaczęła się zmieniać. Szmaty, ręczniki i pościel są stale gotowane, aby były „sterylne”. Pacjentka cierpiąca na fobię zawału serca boi się, że na ulicy dostanie zawału serca i nikt jej nie pomoże. Dlatego wybiera drogę do pracy, która przebiega obok szpitali i aptek, ale w gabinecie lekarskim siedzi bez strachu i strachu, rozumiejąc jej bezpodstawność.
Zatem fobia jest strachem związanym z pewna sytuacja lub grupa reprezentacji.
Działania obsesyjne mają najczęściej charakter środków oczekiwanych powyżej w celu przezwyciężenia fobii (często myje ręce, spaceruje tereny otwarte, nie przebywa w zamkniętym pomieszczeniu itp.
D.). Często pojawiają się obsesyjne pragnienia liczenia przedmiotów lub okien, kobiet w czerwonych kapciach itp.
Dotyczy to również niektórych tików, zwłaszcza złożonych, ale nie gwałtownych. Podział stanów obsesyjnych na obsesyjne idee, myśli, lęki i działania jest bardzo warunkowy, ponieważ każde zjawisko obsesyjne w takim czy innym stopniu zawiera idee, uczucia i skłonności, które są ze sobą ściśle powiązane. Pacjent może mieć wiele obsesyjnych zjawisk i rytuałów.
Nerwicę obsesyjno-kompulsywną u psychopatów psychastenicznych można uznać za specjalny kształt nerwica - psychastenia. Głównymi cechami charakteru psychasteników są niezdecydowanie, nieśmiałość, skłonność do wątpliwości oraz stan niepokoju i podejrzliwości. Charakteryzuje się wzmożonym poczuciem obowiązku, tendencją do niepokoju i lęku. Polega to na zmniejszeniu „napięcia psychicznego”, w wyniku czego wyższe, pełnoprawne akty psychiczne zastępują niższe.
Nerwica antycypacyjna wyraża się trudnościami w wykonywaniu określonej funkcji na skutek obsesyjnego lęku przed porażką (mowa, chodzenie, pisanie, czytanie, spanie, gra na instrumencie muzycznym, funkcje seksualne).
Może wystąpić w każdym wieku. Na przykład zaburzenie mowy może wystąpić po nieudanym wystąpieniu publicznym, podczas którego pod wpływem sytuacji, która wzbudziła pacjenta, funkcja mowy uległa zahamowaniu. Następnie pojawiło się uczucie niepokoju w oczekiwaniu na porażkę, gdy trzeba było przemawiać publicznie, a następnie podczas przemawiania w nietypowym otoczeniu.
Podobnie nerwica antycypacyjna rozwija się podczas nieudanego stosunku płciowego, kiedy jeden lub drugi partner nie czuje się na siłach.
W nerwicy lękowej głównym objawem jest uczucie niepokoju lub strachu. Strach nie zależy od żadnej sytuacji ani idei, jest pozbawiony motywacji, pozbawiony znaczenia – „swobodnie unoszący się strach”. Strach jest obrazem pierwotnym i psychologicznie zrozumiałym, którego nie można wywnioskować z innych doświadczeń.
Często pod wpływem strachu pojawiają się psychologicznie powiązane lęki lękowe, które zależą od siły strachu. W występowaniu nerwicy lękowej główną rolę odgrywają predyspozycje dziedziczne.
Dużą rolę w powstaniu choroby odgrywa pierwszy atak strachu, który zapoczątkował chorobę, może być czynnikiem somatycznym różne choroby oraz czynnik psychotraumatyczny i psychogenny.
Specjalnym wariantem nerwicy strachu jest nerwica szoku afektywnego lub nerwica strachu, która dzieli się na następujące formy:
Prosta forma charakteryzująca się powolnym postępem procesy mentalne oraz szereg zaburzeń somatowegetatywnych. Choroba występuje ostro, po następstwie szoku psychicznego, który sygnalizuje duże zagrożenie życia. Występuje bladość twarzy, tachykardia, wahania ciśnienie krwi, szybki lub płytki oddech, zwiększona częstotliwość oddawania moczu i jelit, suchość w ustach, utrata apetytu, utrata masy ciała, drżenie rąk i kolan, uczucie osłabienia nóg. Jest letarg procesy myślowe oraz reakcje werbalne i mowy, zaburzenia snu. Powrót do zdrowia następuje stopniowo, ale najdłużej trwają zaburzenia snu;
Forma wspomagana charakteryzuje się rozwojem lęku i niepokój ruchowy ze spowolnieniem reakcji werbalnych i mowy, procesami myślowymi z zaburzeniami wegetatywnymi charakterystycznymi dla prostej formy;
Postać otępiała połączona z mutyzmem, tj. drętwienie i drętwienie;
Forma zmierzchu (pojawia się mroczny stan świadomości, nieświadomość mamrotania, brak zrozumienia lokalizacji).
Nerwica lękowa występuje szczególnie łatwo u dzieci. Najczęściej występuje u niemowląt i dzieci młodym wieku. Choroba może być spowodowana nową niezwykły wygląd drażniące, np ostry dźwięk, jasne światło, mężczyzna w futrze lub masce, nieoczekiwany brak równowagi. U starszych dzieci strach może wiązać się ze sceną bójki, widokiem pijanej osoby lub groźbą wyrządzenia krzywdy fizycznej.
W momencie przerażenia krótkotrwałe stany odrętwienia („odrętwienie” i „odrętwienie”) lub stan pobudzenie psychomotoryczne z drżeniem. Wtedy ten strach może się utrwalić. Małe dzieci mogą doświadczyć utraty wcześniej nabytych umiejętności i zdolności. Dziecko może utracić mowę, chodzenie i schludność. Czasami dzieci zaczynają oddawać mocz na widok pijanej osoby, obgryzać paznokcie itp.
Przebieg choroby w większości przypadków jest korzystny, przywracane są upośledzone funkcje. U dzieci powyżej 5-7 roku życia, które przeżyły strach, może to być przyczyną powstania fobii, czyli nerwicy obsesyjno-kompulsyjnej.
Nerwicy lękowej towarzyszą napady lęku, depresja i bezpodstawne lęki. Dlatego nazywa się ją także nerwicą lękową lub lękową. W początkowej fazie choroba jest łatwa do wyleczenia. Jeśli jednak nie podejmie się leczenia, może rozwinąć się poważniejsza postać choroby psychicznej. Dlatego w przypadku wykrycia objawów należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą.
Trochę o terminologii psychiatrycznej
W XX wieku każdy obsesyjny stan lęku i depresji charakteryzowano jako zaburzenia lękowe lub nerwica. Podobne objawy obserwowano u pacjentów z psychozą, występowały jednak różnice.
W psychozie pacjent najczęściej tracił kontakt z rzeczywistością i miał halucynacje, natomiast nerwicy towarzyszyły stan depresyjny, zachowanie histeryczne, bóle głowy itp.
Pomimo różnic, pod koniec XX wieku na konferencji poświęconej międzynarodowej klasyfikacji chorób postanowiono połączyć kilka podobnych chorób w jedną. ogólna koncepcja - zaburzenie neurotyczne . Obejmuje następujące kategorie zaburzeń psychicznych:
- Zaburzenia fobiczne.
- Stan depresyjny.
- Psychopatia psychasteniczna.
- Zaburzenie hipochondryczne.
- Zaburzenia układu nerwowego.
- Histeria.
Jednak eksperci nadal użyj terminu nerwica lękowa, ponieważ pacjenci często boją się diagnozy zaburzenia lękowo-nerwicowego. Wyjaśnienie pacjentowi skomplikowanej terminologii stosowanej przez psychiatrów jest znacznie trudniejsze niż postawienie pocieszającej diagnozy nerwicy.
Jaka jest różnica między nerwicą a psychozą
Przeciwnie, pacjent psychotyczny uważa się za zdrowego psychicznie i zrównoważoną osobą.
Kolejną różnicą są częste halucynacje i urojenia. U pacjenta z psychozą może wystąpić zahamowanie reakcji, zmiany wygląd i wyraz twarzy, zachowanie niezrównoważone psychicznie. Nerwica z kolei nie daje takich objawów. Towarzyszy mu lęk, depresja i obsesyjne zachowanie.
Nerwica występuje zatem bez uszkodzenia mózgu całkowicie uleczalny. Aby umieścić trafna diagnoza konieczne jest osobiste spotkanie z psychologiem. Lekarz na podstawie rozmowy i istniejących objawów będzie w stanie postawić trafną diagnozę.
W przypadku nerwicy lękowej objawy i ich leczenie dzieli się na kilka etapów. Pierwsza grupa obejmuje przejawy mentalne. Mogą pojawić się nagle, bez powodu. U pacjenta występują następujące objawy:
Stan ten pojawia się od czasu do czasu na początkowym etapie rozwoju. Ataki mogą wystąpić nagle i trwać pół godziny. Jeśli leczenie lęku i strachu nie zostanie rozpoczęte na czas, stan pacjenta ulegnie pogorszeniu. Ataki staną się częstsze, trwalsze i doprowadzi do całkowitego zaburzenia psychicznego.
Druga grupa obejmuje fizyczne i autonomiczne objawy objawów. Przejawia się to w następujący sposób:
- Bóle i zawroty głowy.
- Utrata przytomności.
- Ciężki oddech.
- Rozstrój żołądka i zaburzenia stolca.
- Nudności wymioty.
- Duszność, nawet w stanie biernym.
- Choroby serca.
Kiedy zostaną wykryte pierwsze objawy nerwicy lękowej leczenie należy rozpocząć niezwłocznie. Objawy te są wspólne dla wielu chorób, dlatego nie należy diagnozować się samodzielnie. Przy pierwszych oznakach należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą.
Jeśli przegapisz początkowy etap, to może rozwinąć się w postać przewlekła . Wtedy wyleczenie pacjenta będzie znacznie trudniejsze. Szansa pełne wyzdrowienie maleje.
Przyczyny choroby
Rozpoczynając leczenie lęków, należy dowiedzieć się, co spowodowało ich pojawienie się. Specjalistom trudno jest odpowiedzieć dokładnie, jakie czynniki decydują o ujawnieniu się nerwicy.
Istnieją dwa rodzaje czynników: fizyczne i psychiczne. Pierwsza opcja obejmuje następujące powody:
- Genetyczne predyspozycje.
- Brak równowagi hormonalnej.
- Problemy rozwojowe.
- Zakłócenie układu hormonalnego.
- Przemęczenie.
Na rozwój nerwicy często wpływają: czynniki psychologiczne. Obejmują one:
- Stres.
- Porażki w pracy lub życiu osobistym.
- Utrata bliskiej osoby.
- Niewłaściwe wychowanie w rodzinie (trauma z dzieciństwa).
Należy zauważyć, że jest jeszcze jeden częsty powód nagły strach. Ponadto nadużywanie złych nawyków (alkohol, palenie, narkotyki) również znacznie zwiększa ryzyko rozwoju choroby.
Aby leczyć chorobę psychiczną, należy skontaktować się z kompetentnym specjalistą. Stosując domowe sposoby np ziołowe herbaty, kojące kąpiele i różne kompresy może jedynie złagodzić objawy, ale nie całkowicie wyeliminować chorobę.
Aby pozbyć się leczenia nerwicy lękowej musi być wykonane przez uprawnionego lekarza. Chorobę leczy się następującymi metodami:
- Farmakoterapia. Obejmuje przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych, przeciwbólowych i uspokajających. Jeśli dynamika jest dodatnia, pacjent zostaje przeniesiony naturalne metody leczenie: napary ziołowe i nalewki.
- Psychoterapia. Dla każdego pacjenta psycholog wybiera metoda indywidualna psychoterapia.
- Fizjoterapia. Relaksacyjne sesje masażu, procedury wodne oraz inne metody zalecone przez lekarza w zależności od stanu pacjenta.
Być może psycholog doradzi Ci zmianę stylu życia. Zmień krąg znajomych, rzuć pracę, która powoduje stres, poddaj się złe nawyki albo zrób aktywność fizyczna. Po pełnym cyklu leczenia lekarz przepisze leki zaprojektowany tak, aby utrwalić uzyskany efekt.
Jak zachowywać się wobec bliskich Ci osób
Osobie z nerwicą lękową trudno jest powstrzymać emocje, szczególnie w nocy, kiedy atak następuje w stanie snu, spokoju i niczego niepodejrzewającego. Nieporozumienie ze strony krewnych lub przyjaciół może tylko pogorszyć stan.
Nie oznacza to, że musisz ulegać obawom innych ludzi. Ważny spróbuj uspokoić tę osobę, wyjaśnij mu, że nie ma się czego bać i zapewnij, że jeśli coś się stanie, będziecie razem i pod żadnym pozorem go nie opuścicie. Nie należy podnosić głosu, kłócić się i obwiniać chorego.
Z reguły osoba podatna na nerwicę lękową jest świadoma swojego stanu. Jednak sam nie jest w stanie z tym walczyć. Próby dotarcia Święty spokój nie dają pozytywnych rezultatów, wręcz przeciwnie, wzmagają stres i inne objawy. Dlatego w początkowej fazie rozwoju choroby ważne jest, aby być blisko osoby zapewnić wsparcie i przekonać ich, aby zwrócili się o pomoc do specjalisty.
Nerwica może pojawić się nie tylko u dorosłych, ale także u małych dzieci. W młodym wieku może to być spowodowane czymkolwiek. Możliwe są następujące przyczyny: wrodzona izolacja lub drażliwość; wrodzone lub nabyte urazy i choroby; nieoczekiwany strach: jasne światło, czyjaś twarz, zwierzę domowe, kłótnia rodziców itp.
Najczęściej u dzieci może pojawić się nerwica lękowa. Każdy szok ma bardzo silny wpływ na ciało dziecka. Przestraszone dziecko zwykle zamarza i staje się odrętwiałe. Niektórzy ludzie zaczynają odczuwać dreszcze. W wyniku silnego lęku dziecko może przestać mówić, jeść i chodzić samodzielnie. W niektórych przypadkach dzieci zaczynają obgryzać paznokcie, jąkać się i mimowolnie oddawać mocz.
Każdy psycholog dziecięcy powinien znać tę chorobę. Leczenie w młodym wieku przynosi pozytywne rezultaty i wkrótce dziecko całkowicie przywraca upośledzone funkcje.
Powinieneś wiedzieć, że nie powinieneś straszyć dzieci strasznymi bajkami i kreskówkami. To tylko zwiększy ryzyko wystąpienia nerwicy. Dla dzieci powyżej piątego roku życia należy uważnie obserwować. Kiedy się przestraszą, mogą rozwinąć się w nich różne fobie, które będą ich prześladować przez całe życie.
Zapobieganie chorobie jest znacznie łatwiejsze niż jej leczenie. Zapobieganie choroba umysłowa jest przestrzegać zdrowy wizerunekżycie i pożytecznie spędzać czas. Ważne jest, aby przestrzegać prostych zasad:
Ten sposób życia zmniejszy ryzyko Nie tylko zaburzenia psychiczne, ale także wiele innych chorób.
Nerwica lękowa to zaburzenie nerwicowe, w którym głównym objawem staje się określony strach lub fobia. Fobie, czyli obsesyjne lęki, są bardzo różnorodne. Zgodnie ze specyficzną fobią zachowanie osoby jest również zakłócone (na przykład, jeśli pacjent boi się zamkniętych przestrzeni, wówczas unika transport publiczny, winda itp.). Oznacza to, że nerwica strachu jest zawsze związana z pewnymi wyobrażeniami o osobie lub konkretnej sytuacji.
Obsesyjne działania związane z tą chorobą zwykle przybierają formę pewnych środków mających na celu przezwyciężenie fobii (na przykład z obsesyjnym strachem przed infekcją osoba podejmuje następujące działania: stale myje i wyciera wszystko, sterylizuje ręce, naczynia i ubrania, itp.).
Leczenie dobierane jest indywidualnie, biorąc pod uwagę wiek, czas trwania choroby, objawy i nasilenie.
Przyczyny i objawy choroby
Nerwica lękowa ma podłoże psychologiczne. Przyczyną może być stres (konflikt w rodzinie, problemy w pracy itp.) lub po prostu bardzo istotna dla człowieka sytuacja (przeprowadzka do nowy dom, narodziny dziecka, nowa praca).
Oprócz wyraźnie wyrażonego strachu (specyficznej fobii) choroba ma również następujące objawy fizjologiczne:
- drżenie kończyn i drżenie całego ciała;
- uczucie dreszczy i pojawienie się „gęsiej skórki”;
- Silne bóle głowy;
- objawy dyskomfortu żołądkowego, nudności, wymioty;
- szybki oddech i tętno, obfite pocenie się;
- objawy zaburzeń snu (często wybudza się w środku nocy, długo nie może zasnąć);
- nadmierny niepokój i pobudzenie ruchowe.
W dzieciństwo Objawy nerwicy lękowej wyrażają się także tym, że dziecko obgryza paznokcie, ssie palec, może wystąpić logoneuroza (jąkanie) i moczenie (nietrzymanie moczu w nocy).
Szczególnym typem nerwicy strachu jest nerwica szoku afektywnego (nerwica strachu), która najczęściej występuje u dzieci. Może to być spowodowane silnym, nieoczekiwanym bodźcem - ostrym światłem lub głośnym dźwiękiem, widokiem osoby nietypowo ubranej (na przykład w kostiumie karnawałowym lub masce) lub osoby w nieodpowiednim stanie. Zwykle małe dzieci i po prostu wrażliwe, podatne na wpływy dzieci są podatne na taki strach.
Zazwyczaj nerwica strachu objawia się atakami, podczas których występuje duża drażliwość, pobudliwość, płaczliwość i mogą wystąpić objawy. atak paniki. Pomiędzy atakami następuje okres remisji. Bardzo ważne jest, aby rozpocząć leczenie nerwicy lękowej w odpowiednim czasie, ponieważ przez długi czas może ona przekształcić się w poważną i ciężką zaburzenia psychiczne(hipochondria, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i inne)
Metody leczenia
Przed rozpoczęciem leczenia należy przejść kompleksowe leczenie badanie lekarskie. Wynika to z faktu, że nerwica lękowa ma objawy podobne do innych poważnych chorób. Wskazane jest zbadanie przez endokrynologa, kardiologa i neurologa. Muszą wykluczyć choroby ze swojego profilu lub potwierdzić ich obecność. Jeśli zostaną wykryte jakiekolwiek zaburzenia somatyczne, należy rozpocząć od nich leczenie. W przeciwnym razie ich przebieg tylko pogorszy nerwicę.
Jeśli lekarze nie stwierdzą innych zaburzeń, leczenie nerwicy lękowej prowadzi psychoterapeuta.
Psychoterapeutyczne leczenie nerwicy lękowej rozwiązuje następujące problemy:
- Nauczenie pacjenta radzenia sobie z objawami choroby.
- Nauczenie pacjenta innego podejścia do objawów choroby.
- Trening metod relaksacyjnych (mięśniowych i oddechowych).
- W razie potrzeby przeprowadzanie sesji hipnotycznych.
Celem, jakiemu przyświeca leczenie psychoterapeutyczne, jest pomoc pacjentowi w zrozumieniu, co determinuje jego zachowanie i pomoc w ukształtowaniu jego świadomej postawy wobec swoich problemów. Wszystko to prowadzi do znacznej redukcji lub całkowitej eliminacji lęków i fobii.
