நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். Rudnevka இல் தொழில்முறை வாய்வழி சுகாதாரம்

சரியான வாய் சுகாதாரம் என்றால் என்ன?
வாய்வழி சுகாதார விதிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் வாய் ஆரோக்கியமாகவும், உங்கள் சுவாசம் புத்துணர்ச்சியுடனும் இனிமையாகவும் இருக்கும். இதன் பொருள்:

• பற்கள் சுத்தமாகவும் டார்ட்டர் இல்லாததாகவும் இருக்கும்
• ஈறுகள் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளன மற்றும் துலக்கும்போது அல்லது ஃப்ளோஸ் செய்யும் போது காயம் அல்லது இரத்தம் வராது.
• வாய் துர்நாற்றம் ஒரு நிலையான பிரச்சனை அல்ல

நீங்கள் துலக்கும்போது அல்லது ஃப்ளோஸ் செய்யும் போது உங்கள் ஈறுகளில் காயம் ஏற்பட்டு இரத்தம் வந்தால், உங்கள் வாயிலிருந்து தொடர்ந்து வாசனை வந்துகொண்டிருந்தால். துர்நாற்றம், உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகவும். இந்த அறிகுறிகள் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் பல் மருத்துவர் அல்லது பல் சுகாதார நிபுணர், நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது மற்றும் பகுதிகளை சுட்டிக்காட்டுவது எப்படி என்பதை அறிய உங்களுக்கு உதவுவார் வாய்வழி குழி, தேவை சிறப்பு கவனம்துலக்கும் மற்றும் flossing போது.

நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க என்ன முறைகள் உள்ளன?
மிகவும் தேவையான நிபந்தனைஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு, சரியான வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கிறது. ஆரோக்கியமான பற்கள் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தின் ஒரு பகுதி மட்டுமல்ல ஆரோக்கியம். இதுவும் ஒரு வைப்புத்தொகை நல்ல ஊட்டச்சத்துமற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய பேச்சு. உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் உங்கள் வாய்வழி குழியின் நிலையைப் பொறுத்தது.

தினசரி தடுப்பு, உட்பட சரியான சுத்தம்துலக்குதல் மற்றும் துலக்குதல் ஆகியவை வாய்வழி நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது, மேலும் இந்த செயல்முறைகள் ஆரம்ப கட்டத்தில் நிறுத்தப்பட்ட புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட குறைவான வலி, விலையுயர்ந்த மற்றும் சிக்கலானவை.

இடையில் வழக்கமான வருகைகள்நாம் ஒவ்வொருவரும் பல் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும் எளிய பரிந்துரைகள்கேரிஸ், பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் பிற வாய்வழி நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. இவற்றில் அடங்கும்:

• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்கி, தினமும் உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் ஃப்ளோஸ் செய்யுங்கள்.
• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள், உணவுக்கு இடையில் சிற்றுண்டிகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்
• ஃவுளூரைடு உட்பட ஃவுளூரைடு கொண்ட வாய்வழி பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும் பற்பசை
• உங்கள் பல் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் வாயை ஃவுளூரைடு கழுவுதல் மூலம் துவைக்கவும்.
• நீர் ஃவுளூரைடு இல்லாத பகுதியில் நீங்கள் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தை ஃவுளூரைடு கலந்த தண்ணீரைக் குடிக்கிறார்களா அல்லது உணவு துணைபுளோரின்

முறை சரியான பயன்பாடுபல் floss
தோராயமாக 45 செ.மீ பல் ஃப்ளோஸை எடுத்து ஒவ்வொரு முறையும் பல்லை சுத்தம் செய்ய 3-5 செ.மீ நீளமுள்ள சுத்தமான பகுதியைப் பயன்படுத்தவும்.	ஈறுகளின் வரையறைகளைப் பின்பற்றி, மென்மையான இயக்கங்களுடன் பல் இடைவெளிகளை சுத்தம் செய்யவும்.	ஃப்ளோஸின் திடீர் அசைவுகளைத் தவிர்த்து, ஈறு கோட்டிற்கு கீழே உங்கள் பற்களின் மேற்பரப்பை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்.

உறுதிமொழி ஆரோக்கியமான பற்கள்- சரியான மற்றும் வழக்கமான வீட்டு பராமரிப்பு. எனவே, சரியான சுகாதார தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.

தனிப்பட்ட வாய்வழி சுகாதாரம்

தொழில்முறை வாய்வழி சுகாதாரத்திற்கு கூடுதலாக, ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது தினசரி பராமரிப்புவாய்வழி குழிக்கு பின்னால் உள்ள ஒரு நபர் இது போன்ற வழிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்:

பல் துலக்குதல்

பற்பசை

பல் துணி

வாய் கழுவுதல்

வாய்வழி நீர்ப்பாசனம்

பல் தூரிகைகள்

மெல்லும் கோந்து

நோய்த்தடுப்பு ஜெல்கள்

உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை பல் துலக்க வேண்டும் - காலை மற்றும் மாலை. பல் துலக்குவதற்கு நிறைய முறைகள் உள்ளன - அவை ஒவ்வொன்றும் சரியானவை மற்றும் முழுமையானவை. நீங்கள் தேர்வு செய்யும் முறை உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. ஆனால் பின்வரும் பரிந்துரைகளை நீங்கள் இன்னும் கேட்க வேண்டும்:

எப்போதும் ஒரே இடத்தில் பல் துலக்கத் தொடங்குங்கள்;

பற்களின் பகுதிகளைத் தவறவிடாமல் இருக்க ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையை கடைபிடிக்கவும்;

உங்கள் பல் துலக்குதல் 2-3 நிமிடங்கள் ஆக வேண்டும்;

பல் துலக்கும் போது உங்கள் ஈறுகளில் காயம் ஏற்படாதீர்கள்.

பல் துலக்குதல்

இன்று, பல் துலக்குதல் தேர்வு மயக்கம்: வழக்கமான இயந்திர மற்றும் மின்சார, கடினமான மற்றும் மென்மையான. நிச்சயமாக, ஒரு தொழில்முறை மட்டுமே அத்தகைய பன்முகத்தன்மையை புரிந்து கொள்ள முடியும்; பெரும்பாலான மக்கள் பொதுவாக பிரஷ்களை விலை மற்றும் வடிவமைப்பின் அடிப்படையில் தேர்வு செய்கிறார்கள் செயல்பாட்டு அம்சங்கள். அது எப்படியிருந்தாலும், பல் துலக்குதல் என்பது ஒவ்வொரு நபருக்கும் தேவையான தினசரி தனிப்பட்ட சுகாதார தயாரிப்பு ஆகும். ஒரு கணம் தொழில் வல்லுநர்களாகி, எந்த வகையான பல் துலக்குதல்கள் உள்ளன, இந்த அல்லது அந்த வகை எதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை முடிவு செய்வோம்.

டூத்பிரஷ்கள் கையேடு, மின்சாரம், மீயொலி, ஒலி மற்றும் அயனி.

கையேடு பல் துலக்குதல்பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் மிகவும் பொதுவானது. அத்தகைய ஒரு தூரிகை தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் முட்கள் விறைப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். 5 வகையான கடினத்தன்மை உள்ளது: மிகவும் மென்மையானது முதல் மிகவும் கடினமானது. மிகவும் மென்மையான தூரிகைகள்பொதுவாக குழந்தைகள் மற்றும் வாய்வழி சளி நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், 12 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் நடுத்தர கடினமான பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். பல்வேறு சிலிகான் செருகல்களுடன் தூரிகைகளும் உள்ளன. அத்தகைய தூரிகைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஆலோசனை குறித்து இன்னும் ஒருமித்த கருத்து இல்லை - சில வல்லுநர்கள் ரப்பர் செருகல்கள் ஈறுகளில் மசாஜ் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நம்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் இது மற்றொரு விளம்பர கட்டுக்கதை என்று கருதுகின்றனர். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், தேர்வு எப்போதும் வாங்குபவரைப் பொறுத்தது.

கையேடு தூரிகைகள் மூலம் பல் துலக்கும்போது, ​​​​வேலை செய்யும் தலையின் இயக்கங்களின் தன்மைக்கு நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும் - அவை ஈறு விளிம்பிலிருந்து துடைக்க வேண்டும். மெல்லும் மேற்பரப்புபற்கள். தூரிகையை பற்களுக்கு 45 டிகிரி கோணத்தில் வைக்க வேண்டும். மிகவும் பொதுவான தவறு, கன்னத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து பற்கள் முழுவதும், அதிக அழுத்தத்துடன் தூரிகையின் கிடைமட்ட இயக்கங்கள் ஆகும். இத்தகைய செயல்களின் விளைவாக, ஈறுகள் காயமடைகின்றன, பல் பற்சிப்பி தேய்ந்து, பல்வேறு எரிச்சல்களுக்கு உணர்திறன் அடைகிறது.

மின்சார இயந்திர பல் துலக்குதல்வி சமீபத்தில்அவற்றின் விலை இயந்திர சகாக்களை விட கணிசமாக அதிகமாக இருந்தாலும் பிரபலமடைந்து வருகின்றன. நன்மைகள் மின்சார தூரிகை- நேரத்தை மிச்சப்படுத்துதல் மற்றும் குறைந்தபட்ச முயற்சியைப் பயன்படுத்துதல்: தூரிகை உங்களுக்காக எல்லாவற்றையும் செய்யும்.

அத்தகைய தூரிகைகளின் தலைகள் ஒரு சுற்று மேற்பரப்பு மற்றும் பரஸ்பர இயக்கங்களைச் செய்கின்றன. புதிய மாதிரிகள் 3D தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன - பரஸ்பர இயக்கங்களில் துடிக்கும் இயக்கங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக முட்கள் ஊசலாடும் மற்றும் கவனமாக பற்களைச் சுற்றி, பிளேக்கை அழித்து அதை அகற்றும். பல மாடல்களில் அழுத்தம் சென்சார் உள்ளது: நீங்கள் பற்களின் மேற்பரப்பில் உறுதியாக அழுத்தினால், சென்சார் இதைப் பற்றி உங்களுக்கு சமிக்ஞை செய்கிறது மற்றும் துடிப்பு நிறுத்தப்படும். மேலும், அத்தகைய தூரிகைகள் உள்ளமைக்கப்பட்ட டைமரைக் கொண்டுள்ளன - பற்களின் ஒவ்வொரு பகுதியும் 30 வினாடிகள் எடுக்கும், அதன் பிறகு தூரிகை இயக்கத்தின் வேகத்தை மாற்றுகிறது, இது பல்வரிசையின் அடுத்த பக்கத்திற்கு செல்ல வேண்டிய நேரம் இது என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறது; இந்த வழியில், உங்கள் பல் துலக்க குறைந்தது 2 நிமிடங்கள் ஆகும். இதுவே உங்கள் பற்களை நன்கு சுத்தம் செய்ய எடுக்கும் நேரமாகும்.

மீயொலி பல் துலக்குதல்அன்று இந்த நேரத்தில்மிக உயர் தொழில்நுட்பத்தில் உள்ளன. இயக்கக் கொள்கை உமிழ்வதாகும் ஒலி அலைகள் 1.6 மெகா ஹெர்ட்ஸ் அதிர்வெண், இது ஒரு நிமிடத்திற்கு 100 மில்லியன் வரை வேலை செய்யும் பகுதியின் ஊசலாட்ட இயக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், மீயொலி அதிர்வு அலை பல்லின் மேற்பரப்புடன் முட்கள் தொடர்பு கொள்ளும் இடத்தில் மட்டும் செயல்படுகிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு முட்கள் மேற்பரப்பில் இருந்து 4-5 மிமீ வரை. இதனால், சிகிச்சை விளைவுஅல்ட்ராசவுண்ட் மிகவும் கடினமாக அடையக்கூடிய பகுதிகளுக்கு பரவுகிறது - பல் இடைவெளிகள், பெரிடோன்டல் சல்கஸ், ஆழமற்ற பீரியண்டோன்டல் பாக்கெட்டுகள்.

மீயொலி பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், பல் மருத்துவரை அணுகவும்.

சோனிக் பல் துலக்குதல்வேலை செய்யும் தலையின் அசைவுகள் மற்றும் திரவத்தின் ஒலி அதிர்வுகள் காரணமாக பற்களின் மேற்பரப்பை சுத்தம் செய்யவும். அனைத்து சோனிக் டூத்பிரஷ்களிலும் உள்ளமைக்கப்பட்ட உயர் அதிர்வெண் ஜெனரேட்டர் உள்ளது, இது ஒலி அதிர்வு அலைகளை உருவாக்குகிறது. இதனால் டூத் பிரஷ்ஷின் தலையில் உள்ள முட்கள் அதிரும். முட்கள் ஒரு நிமிடத்திற்கு சுமார் 28-30 ஆயிரம் அலைவு இயக்கங்களைச் செய்கின்றன, மீயொலி தூரிகைகளைப் போல 100 மில்லியன் அல்ல. எனவே, அல்ட்ராசோனிக் பிரஷ்களை விட சோனிக் பிரஷ்கள் பாதுகாப்பானவை.

இந்த அதிர்வெண் மற்றும் முட்கள் இயக்கத்தின் குறிப்பிடத்தக்க வீச்சு காரணமாக, திரவத்தின் மாறும் ஓட்டம் (தண்ணீர், உமிழ்நீர் மற்றும் பற்பசை கலவை) உருவாக்கப்படுகிறது, இது பற்களுக்கு இடையில் மற்றும் ஈறு கோடு வழியாக ஆழமாக ஊடுருவுகிறது. பற்களை நன்கு சுத்தம் செய்ய அனுமதிக்கிறது. இவ்வாறு, பற்களை சுத்தம் செய்வது பல் தகடு இயந்திர துடைப்பு மற்றும் திரவத்தின் மாறும் ஓட்டம் ஆகியவற்றால் மட்டுமல்ல, ஒலி அதிர்வுகளின் செல்வாக்கின் கீழும் ஏற்படுகிறது, இது பல் தகடு, நிறமி தகடு ஆகியவற்றின் இணைப்புகளை அழிக்க பங்களிக்கிறது. பல் மேற்பரப்புடன் டூத்பிரஷ் முட்கள் தொடர்பு.

தூரிகை சந்தையில் புதியவை அயனி பல் துலக்குதல்.தூரிகையின் உள்ளே டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு உலோக கம்பி உள்ளது. கைப்பிடியில் உலோகத் தகட்டை அழுத்தும்போது, ​​எதிர்மறையாக சார்ஜ் செய்யப்பட்ட அயனிகளின் ஸ்ட்ரீம் உருவாக்கப்படுகிறது, இது நேர்மறையாக சார்ஜ் செய்யப்பட்ட பிளேக் அயனிகளை தங்களை நோக்கி இழுக்கிறது. அதன் உதவியுடன், வாய்வழி குழியில் உள்ள அமில-அடிப்படை சமநிலை வேகமாக மீட்டமைக்கப்படுகிறது, மேலும் பற்பசை மிகவும் தீவிரமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது.

நீங்கள் சிறப்பு கடைகளில் பல் துலக்குதல் வாங்க வேண்டும். அதிக விலையுயர்ந்த தூரிகைகள் உயர் தரமான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட முட்கள் கொண்டவை என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இது அவர்களின் சேவை வாழ்க்கையில் நன்மை பயக்கும். ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் உங்கள் பல் துலக்குதலை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே போல் நோய்க்குப் பிறகும். சில தூரிகைகளில் சிறப்பு காட்டி முட்கள் உள்ளன, அவை தூரிகையை (அல்லது இணைப்பு) மாற்றும் நேரம் வரும்போது நிறத்தை மாற்றும்.

உங்கள் பற்களின் ஆரோக்கியம் நீங்கள் எந்த வகையான தூரிகை வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் நீங்கள் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது!

பற்பசைகள்

பற்பசைகள் ஒரு அத்தியாவசிய பண்பு தினசரி சுகாதாரம்ஒரு பல் துலக்குடன் வாய்வழி குழி. பற்பசைகள் சுகாதாரமான, சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு, மற்றும் ஒருங்கிணைந்தவை.

சுகாதாரமான பற்பசைகள்தினசரி பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது. அவை வாய்வழி பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில்லை, ஆனால் பிளேக்கின் பற்களை திறம்பட சுத்தப்படுத்தி புதிய சுவாசத்தை அளிக்கின்றன. ROCS Bionica, Colgate, Blend-a-Med, Aquafresh மற்றும் பல போன்ற பேஸ்ட்களின் எடுத்துக்காட்டுகள். மேலும் சுகாதாரமான பேஸ்ட்கள் குழந்தைகளுக்கான பேஸ்ட்கள்.

சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு பசைகள்பற்கள் மற்றும் பீரியண்டோன்டல் திசுக்களின் நோய்கள் ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளை அகற்றும் கூறுகள் உள்ளன.

தடுப்புக்காக பூச்சிகளின் நிகழ்வுஃவுளூரின், கால்சியம், பாஸ்பேட் மற்றும் அமினோ புளோரைடு கொண்ட பேஸ்ட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பேஸ்டில் உள்ள ஃவுளூரைடு செறிவு 0.1-0.6% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது மற்றும் பிபிஎம் குறியீட்டால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது (உதாரணமாக, 1500 பிபிஎம் = 0.15%). பற்பசையில் ஃவுளூரைடு அதிகம் இருந்தால் மட்டுமே ஃவுளூரைடு இல்லாத பற்பசையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது குடிநீர். எலும்பு அமைப்பு மற்றும் பற்கள் (6 முதல் 15-17 ஆண்டுகள் வரை) உருவாக்கம் மற்றும் கனிமமயமாக்கல் காலத்தில், குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக ஃவுளூரைடு தேவைப்படுகிறது. சில நிறுவனங்கள் தங்கள் கலவையில் ஃவுளூரைனை கைவிட்டன, எடுத்துக்காட்டாக, ROCS, Splat.

எப்பொழுது ஈறு நோய்பற்பசைகளில் முக்கியமாக கூறுகள் உள்ளன தாவர தோற்றம். மூலிகை கிருமி நாசினிகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்புத் தன்மை கொண்ட கலவைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். தாவர சாறுகளுடன் கூடிய பற்பசைகள், அவை கொண்டிருக்கும் கூறுகளைப் பொறுத்து, ஒரு ஹீமோஸ்டேடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு, தூண்டுதல், காயம்-குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம், அத்துடன் திசு டிராபிஸத்தை இயல்பாக்குகிறது. பற்பசைகளில் சாறுகள் இருக்கலாம் மருத்துவ தாவரங்கள், பாரம்பரியமாகவும் வெற்றிகரமாகவும் பல் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது: கெமோமில், முனிவர், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கெல்ப், புதினா, காலெண்டுலா, யூகலிப்டஸ், அத்துடன் எண்ணெய் தேயிலை மரம்மற்றும் சிலர். அத்தகைய பேஸ்ட்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் இறக்குமதி (Parodontax, Lacalut) மற்றும் உள்நாட்டு (Forest Balsam) ஆகிய இரண்டும் இருக்கலாம். அனைத்து பேஸ்ட்களும் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் அறிகுறி சிகிச்சை. நோய்க்கான காரணத்தை அகற்ற, நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மணிக்கு அதிக உணர்திறன் பற்கள், பல் குழாய்களை அடைக்கும் பேஸ்ட்களில் கூறுகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. இது குறைக்க அல்லது அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது வலி உணர்வுகள்பற்கள் பல்வேறு எரிச்சல்களுக்கு வெளிப்படும் போது ஏற்படும் மற்றும் தினசரி துலக்குதல் போது நீண்ட கால பாதுகாப்பு வழங்குகிறது. பற்பசைகள் மற்றும் கழுவுதல் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள்பொட்டாசியம் குளோரைடு, பொட்டாசியம் நைட்ரேட், ஸ்ட்ரோண்டியம் குளோரைடு, ஃவுளூரைடுகளின் அதிக அளவுகள் போன்ற கூறுகளால் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது. அத்தகைய பற்பசைகள் பல் அலுவலகத்தில் பயன்படுத்தக்கூடிய தொழில்முறை பல் தயாரிப்புகளைப் போல பயனுள்ளதாக இல்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அதிக உணர்திறன் கொண்ட பற்பசைகள் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது அல்ல நிரந்தர அடிப்படை, ஏனெனில் அவை குறைந்த சிராய்ப்பு கொண்டவை, அதாவது அவை பிளேக்கிலிருந்து பற்களை சுத்தம் செய்வதில் மோசமாக உள்ளன. அத்தகைய பேஸ்ட்களுக்கு ஒரு உதாரணம் சென்சோடைன்.

வெண்மையாக்கும் பற்பசைகள் 2 குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. பற்களின் மேற்பரப்பில் இருந்து நிறமி பிளேக்கை அகற்றும் பேஸ்ட்கள். இத்தகைய பசைகள் பல் பற்சிப்பியிலிருந்து சாயங்கள் மற்றும் நிறமி பிளேக்கை அகற்றுவதன் மூலம் மட்டுமே பற்களை இலகுவாக்குகின்றன. அவை கொண்டிருக்கும் சிராய்ப்பு மற்றும் மெருகூட்டல் கூறுகள் அல்லது பிளேக்கை உடைக்கும் என்சைம்கள் மற்றும் பைரோபாஸ்பேட்டுகள் காரணமாக இது செய்யப்படுகிறது. பேஸ்ட்களின் சிராய்ப்பு RDA குறியீட்டால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, அங்கு மதிப்பு 0-70 குறைந்த சிராய்ப்புத்தன்மை, 70-100 நடுத்தரமானது, 100-150 அதிகமாக உள்ளது, 150-250 சூப்பர் சிராய்ப்பு (ஆரோக்கியமான பற்சிப்பிக்கு அதன் பயன்பாடு ஆபத்தானது). பல் தேய்மானம் உள்ளவர்களுக்கும், அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கும் இத்தகைய பேஸ்ட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. உங்களிடம் இருந்தால் நல்ல சுகாதாரம்வாய்வழி குழி, பின்னர் அத்தகைய பேஸ்ட்கள் விரும்பிய வெண்மை விளைவைக் கொண்டிருக்காது மற்றும் RDA மதிப்பு அதிகமாக இருந்தால் கூட ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். ஆனால் வலுவான தேநீர் மற்றும் காபியை விரும்புவோர், அதே போல் புகைப்பிடிப்பவர்களும் அவற்றை விரும்புவார்கள்.

2. ஆக்ஸிஜன் காரணமாக வெண்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் பேஸ்ட்கள். இத்தகைய பேஸ்ட்களில் கார்பமைடு பெராக்சைடு உள்ளது, இது உமிழ்நீருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​செயலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனை வெளியிடுகிறது. இது பல் பற்சிப்பிக்குள் ஊடுருவி, சிராய்ப்பு பாலிஷ் பேஸ்ட்கள் மற்றும் நொதிகள் மற்றும் பைரோபாஸ்பேட்டுகள் கொண்ட பேஸ்ட்களைப் பயன்படுத்தி அகற்ற முடியாத இருண்ட நிறமிகளை உடைக்க முடியும்.

உங்கள் பல் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் நன்மைகளை வழங்கவும் பற்பசை விரும்பினால், உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகவும்.

பல் துணி

டெண்டல் ஃப்ளோஸ் (ஃப்ளோஸ்) என்பது பல் இடைவெளிகளை சுத்தம் செய்வதற்கான ஒரு சிறப்பு நூல். பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஐந்து பற்களில் மூன்றில் இருந்து மட்டுமே பிளேக்கை அகற்ற முடியும். பற்களுக்கு இடையில் மீதமுள்ள இரண்டு மேற்பரப்புகள் முட்கள் அணுக முடியாதவை. எனவே, இந்த மேற்பரப்புகள் கேரியஸ் துவாரங்களை உருவாக்குவதற்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை. உணவு குப்பைகள் மற்றும் பற்களுக்கு இடையில் உள்ள தகடுகளை அகற்ற, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு அல்லது மாலையில் தனிப்பட்ட வாய்வழி சுகாதாரத்தின் முடிவில் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

டென்டல் ஃப்ளோஸ் என்பது இயற்கையான பட்டு அல்லது செயற்கை இழைகளால் (அசிடேட், நைலான், நைலான்) தயாரிக்கப்படுகிறது. மேற்பரப்பு சிகிச்சை முறையைப் பொறுத்து, flosses மெழுகு அல்லது unwaxed. மெழுகப்பட்ட பல் ஃப்ளோஸ் மெழுகுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, இது பல் இடைவெளிகளுக்குள் ஊடுருவலை எளிதாக்குகிறது. மெழுகு இல்லாத ஃப்ளோஸ் பயன்பாட்டின் போது ஃபைபர் இல்லாததாக மாறும், இதன் மூலம் பல் திசுக்களுடன் அதிக தொடர்பு கொண்டு சுத்தப்படுத்தும் செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது. மூலம் குறுக்கு வெட்டுநூல்கள் வட்டமாகவோ, தட்டையாகவோ, ரிப்பனாகவோ அல்லது பெரியதாகவோ இருக்கலாம். மேலும், சில உற்பத்தியாளர்கள் சிறப்பு செறிவூட்டல் முகவர்களைச் சேர்க்கிறார்கள். சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு சேர்மங்களுடன் செறிவூட்டப்பட்ட ஃப்ளோஸ்கள் சுத்திகரிப்புக்கு கூடுதலாக வழங்குகின்றன, கூடுதல் விளைவு, மருந்தின் பண்புகள் காரணமாக: அடையக்கூடிய இடங்களில் பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்துதல் (சோடியம் ஃவுளூரைடு), நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோரா (குளோரெக்சிடின்), டியோடரைஸ் (மெந்தோல்) போன்றவற்றின் வளர்ச்சியை அடக்குதல்.

ஒரு வகை பல் ஃப்ளோஸ் - சூப்பர்ஃப்ளோஸ். இது 3 பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது - பல் ஃப்ளோஸ், ஃப்ளீசி மற்றும் பஞ்சுபோன்ற நைலான் போன்ற ஒரு பகுதி, இது மிகவும் நீட்டிக்கக்கூடியது மற்றும் கடினமான இழை. கடின ஃபைபர் காரணமாக, மீன்பிடி வரியைப் போலவே, சூப்பர் ஃப்ளோஸை பாலங்களின் செயற்கை பகுதிகளின் கீழ், பிரேஸ்களுடன் சிகிச்சையளிக்கும்போது வளைவுகளின் கீழ் திரிக்க முடியும். சூப்பர்ஃப்ளோஸின் ஒருங்கிணைந்த அமைப்பு வழக்கமான நூலுடன் ஒப்பிடும்போது அதன் செயல்திறனை 60% அதிகரிக்க உதவுகிறது.

வாய் கழுவுகிறது

தினமும் வாய் துவைப்பதன் மூலம், விளைவு வருவதற்கு நீண்ட காலம் இருக்காது. ஒரு துவைக்க உதவியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அவை ஒவ்வொன்றிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட உள்ளடக்கம் இருப்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் செயலில் உள்ள பொருட்கள், சில சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட செயல்:

க்கு கேரிஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறதுமற்றும் அதன் சிக்கல்கள் (அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், கலவையில் அமினோ ஃவுளூரைடு அல்லது சோடியம் புளோரைடு இருக்க வேண்டும். ஃவுளூரைடு சேர்மங்களின் செறிவு 250 பிபிஎம்க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்)

மணிக்கு பெரிடோன்டல் திசுக்களின் நோய்கள். பெரிடோண்டல் நோய்களின் நாட்பட்ட செயல்முறைகள் தீவிரமடைந்தால், பிறகு அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்ஆண்டிசெப்டிக் அடிப்படையிலான கழுவுதல் (குளோரெக்சிடின், ட்ரைக்ளோசன், பென்சிடமைன், மெத்தில் சாலிசிலேட்) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவை 14-21 நாட்களுக்குள் பயன்படுத்தப்படலாம். நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன், டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் உருவாகலாம், உலர்ந்த சளி சவ்வுகள், தொடர்ந்து துர்நாற்றம், அதிகரித்த எரிச்சல்துணிகள். தாவர சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட துவையல்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படலாம்; அவை பெரிடோன்டல் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன.

மணிக்கு பல் ஹைபரெஸ்டீசியாஎன சிக்கலான சிகிச்சைஉணர்திறன் குறைந்தது

துவைக்க உதவிகள் வெண்மையாக்கும் விளைவுடன்

துவைக்க உதவிகள் சிக்கலான நடவடிக்கை

வாயை துவைப்பதில் இருந்து மிகப்பெரிய விளைவைப் பெற, நீங்கள் அதை ஒரு நாளைக்கு 2 முறையாவது பயன்படுத்த வேண்டும், குறைந்தது 40-60 விநாடிகளுக்கு உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும். நீங்கள் ஃவுளூரைடு கலவைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தினால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஃவுளூரைடு இல்லாத கால்சியம் அடிப்படையிலான பேஸ்ட்டுடன் பல் துலக்க வேண்டும் - பின்னர் கேரிஸ் எதிர்ப்பு விளைவு அதிகபட்சமாக இருக்கும்.

வாய்வழி நீர்ப்பாசனம்

வாய்வழி நீர்ப்பாசனம் என்பது பல் இடைவெளிகளை சுத்தம் செய்ய அழுத்தத்தின் கீழ் நீரோட்டத்தை வழங்கும் ஒரு சாதனமாகும். IN வெவ்வேறு மாதிரிகள்நீர்ப்பாசனம், நீர் ஓட்டம் துடிக்கும், காற்று நுண்குமிழ்கள் அல்லது வழக்கமான மோனோஸ்ட்ரீம் இருக்க முடியும். ஒரு நீர்ப்பாசனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது துடிக்கும் ஜெட், துடித்தல் மைக்ரோஹைட்ராலிக் அதிர்ச்சிகளை உருவாக்குவதால், இது ஒரு மோனோஜெட்டை விட உணவு குப்பைகள் மற்றும் மென்மையான நுண்ணுயிர் தகடுகளை மிகவும் திறம்பட அகற்றுவதை சாத்தியமாக்குகிறது. IN மைக்ரோபபிள் தொழில்நுட்பம்நீரின் ஓட்டம் காற்று குமிழ்களுடன் கலக்கிறது, இது தண்ணீரை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது. இந்த வழக்கில், மைக்ரோஹைட்ராலிக் அதிர்ச்சிகள் காரணமாக இயந்திர சுத்தம் மேற்கொள்ளப்படும்; மேலும் தண்ணீரில் ஆக்ஸிஜன் இருப்பது ஒரு பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளது நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோரா. உங்களிடம் பெரிடோன்டல் பாக்கெட்டுகள் இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது.

வாய்வழி நீர்ப்பாசனத்தில் பல நீர் அழுத்த முறைகள் உள்ளன. நீங்கள் குறைந்தபட்சத்துடன் தொடங்க வேண்டும், படிப்படியாக அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். குறைந்த நீர் அழுத்தம் கூட நீர்ப்பாசனத்தை குழந்தைகள் மற்றும் ஈறுகளில் புண் உள்ளவர்கள் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது (அதிக அழுத்தம் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும்). ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினருக்கும் தனித்தனி முனை இருக்க வேண்டும் (பெரும்பாலும் அவை வண்ணக் குறியிடப்பட்டவை).

நீர்ப்பாசனத்திற்கான இணைப்புகள் அவற்றின் நோக்கங்களில் வேறுபட்டவை - சாதாரண சுகாதாரம், நாக்கை சுத்தம் செய்தல், பீரியண்டல் பாக்கெட்டுகளை கழுவுதல், ஆர்த்தோடோன்டிக் கட்டமைப்புகளை சுத்தம் செய்வதற்கான இணைப்புகள் (பிரேஸ்கள்), செயற்கை கிரீடங்கள் மற்றும் பாலங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான இணைப்புகள், உள்வைப்புகளை சுத்தம் செய்வதற்கான இணைப்புகள்.

வாய்வழி நீர்ப்பாசனம் என்பது பல் இடைவெளிகளை சுத்தம் செய்வதற்கான ஒரு சாதனம் மட்டுமல்ல; இது ஈறுகளில் ஒரு மசாஜ் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதன் மூலம் டிராபிசம் மற்றும் மைக்ரோசர்குலேஷனை மேம்படுத்துகிறது. எனவே அவர் ஒரு சிறந்த மருந்துபீரியண்டால்ட் திசு நோய்களைத் தடுப்பதற்காக. வாய்வழி நீர்ப்பாசனத்திற்கான திரவமாக இது இருக்கலாம் கொதித்த நீர்அல்லது நீர்ப்பாசனத்திற்கான சிறப்பு தீர்வுகள் (தயாரான அல்லது செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தில்).

ஈறு அழற்சிக்கான சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக வாய்வழி நீர்ப்பாசனம் ஒரு சிறந்த கருவியாகும். எவ்வாறாயினும், ஈறு அழற்சி, பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றின் சிகிச்சையின் அடிப்படையானது பல் மருத்துவர் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சிகிச்சை மூலம் பல் தகடுகளை அகற்றுவதாகும் என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீர்ப்பாசனம் விரைவாக வீக்கத்தை சமாளிக்கவும், வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு புதிய நிகழ்வுகளைத் தடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நீங்கள் 6 வயதிலிருந்தே வாய்வழி நீர்ப்பாசனத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

பல் தூரிகைகள்

பல் தூரிகையின் முக்கிய செயல்பாடு பற்களுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளிகளில் இருந்து உணவு குப்பைகளை அகற்றுவதாகும். இந்த சாதனம் இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது - ஒரு கைப்பிடி வைத்திருப்பவர் மற்றும் வேலை செய்யும் பகுதி. கிளீனர்கள் வேலை செய்யும் பகுதியின் நிறம், அளவு மற்றும் வடிவத்தில் வேறுபடுகின்றன (கூம்பு மற்றும் உருளை). செயற்கை முட்கள் மென்மையாகவோ கடினமாகவோ இருக்கலாம். இது ஒரு பிளாஸ்டிக் அடுக்குடன் மூடப்பட்ட மெல்லிய, நீடித்த கம்பியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

வாய்வழி நீர்ப்பாசனத்தைப் போலவே, பல் தூரிகை தனிப்பட்ட வாய்வழி சுகாதாரத்தின் கூடுதல் அங்கமாகக் கருதப்படுகிறது; பலர் அதன் இருப்பை கேள்விப்பட்டதே இல்லை. பல் தூரிகைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்:

பாலங்களின் இருப்பு

பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்தி ஆர்த்தோடோன்டிக் சிகிச்சை

ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பற்களைக் காணவில்லை

ஈறு நோய்கள்

நோய்த்தடுப்பு ஜெல்கள்

பெரிய பல் நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஜெல் ஒரு வழிமுறையாகும். ஜெல்லின் சிறப்பு பண்புகள் - திட மற்றும் திரவ இரண்டும் - பல் மருத்துவத்தின் புதிய தலைமுறையை உருவாக்குகிறது. எப்படி திடமானஜெல் பல் சிகிச்சை அளிக்கும், பற்களில் தங்கும் திறன் கொண்டது மருந்து பொருள். ஒரு திரவமாக, ஜெல் பயன்படுத்தப்படும் போது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஜெல், பற்களை மீளுருவாக்கம் செய்யப் பயன்படும் போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பல்வேறு நோய்கள்பல் பற்சிப்பி. ஜெல்லில் இருந்து பல் பற்சிப்பிக்குள் மருத்துவப் பொருட்களின் விரைவான ஓட்டம் மூலம் இது அடையப்படுகிறது.

ஒரு உதாரணம் Rocs Medical Gel. இதில் ஃவுளூரின் இல்லை, எனவே இது பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது குழந்தை பருவம். பல் பற்சிப்பி மீது ஒரு மீளுருவாக்கம் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பல் சிதைவு, பல்வேறு காரணங்களின் கேரியஸ் அல்லாத நோய்க்குறியியல் (ஃவுளூரோசிஸ், பற்சிப்பி ஹைப்போபிளாசியா, பல் பற்சிப்பி அரிப்பு, ஆப்பு வடிவ குறைபாடுகள், நோயியல் சிராய்ப்பு), பற்களின் அதிகரித்த உணர்திறன், பற்கள் வெண்மையாக்கும் போது மற்றும் முடிந்தவுடன் ரிமோதெரபி. பாடநெறியின் காலம் சார்ந்துள்ளது மருத்துவ வெளிப்பாடுநோய்கள். வாய்க்காப்புகளிலும் தனித்தனியாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

நமது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் ஆரோக்கியம் நேரடியாக சரியான வாய்வழி சுகாதாரத்தைப் பொறுத்தது. தினசரி என்பதன் பொருள் சுகாதார நடைமுறைகள்மிகையாக மதிப்பிடுவது கடினம், ஆனால் பற்களின் இழப்புடன் கூட குறைத்து மதிப்பிடுவது மற்றும் பணம் செலுத்துவது எளிது இளம் வயதில். எனவே பல் மருத்துவர்களின் அறிக்கை மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் அதே நேரத்தில் ஒன்றாகும் எளிய வழிகள்பல் நோய்களைத் தடுப்பதற்கு, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் பற்கள் மற்றும் வாய்வழி குழியின் சரியான மற்றும் வழக்கமான சுகாதாரம் முன்னெப்போதையும் விட முக்கியமானது. சுகாதார நடைமுறைகள் வீட்டிலேயே பல் துலக்குவதற்கு மட்டுப்படுத்தப்படக்கூடாது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

தடுப்பு வாய்வழி சுகாதாரம் என்பது ஒரு விரிவான நடவடிக்கையாகும், இதில் தினசரி பல் துலக்குதல் மற்றும் வருடத்திற்கு ஒரு முறை சுகாதார நிபுணரை சந்திப்பது ஆகியவை அடங்கும். உண்மை என்னவென்றால், பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை ஆரோக்கியமான நிலையில் பராமரிக்க, பல் தகடு மற்றும் நாக்கில் உள்ள தடிமனான பிளேக்கை உடனடியாகவும் திறமையாகவும் அகற்றுவது அவசியம். உணவு குப்பைகள் மற்றும் மென்மையான தகடு ஒரு பல் துலக்குதல் மற்றும் பற்பசை மூலம் அகற்றப்படும். ஆனால் டார்ட்டர் (கனிமமயமாக்கப்பட்ட பல் வைப்பு) அகற்றுவது ஒரு பல் மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது சிறப்பு வழிமுறைகள்மற்றும் கருவிகள், எடுத்துக்காட்டாக, காற்றோட்டம். இதனால் விரிவான பராமரிப்புவாய்வழி சுகாதாரம் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை சுகாதாரத்தை உள்ளடக்கியது.

தனிப்பட்ட வாய்வழி சுகாதாரம்

உங்கள் பல் துலக்குவதற்கான சில விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், தனிப்பட்ட வாய்வழி சுகாதாரம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்களுக்குத் தெரியும், பல வழிகள் உள்ளன - அவை ஒவ்வொன்றும் சரியானவை மற்றும் முழுமையானவை, இவை அனைத்தும் எங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது. ஆனால் பல் மருத்துவர்களிடமிருந்து பின்வரும் பரிந்துரைகளைக் கேட்பது இன்னும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது:

• எப்பொழுதும் ஒரே வரிசை பற்களால் பல் துலக்கத் தொடங்குங்கள்;
• எந்தவொரு பகுதியையும் தவறவிடாமல் இருக்க, பற்களை சுத்தம் செய்யும் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையை கடைபிடிக்கவும்;
• தேவையான சுத்திகரிப்பு காலத்தை பராமரிக்க அதே வேகத்தில் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

நிச்சயமாக, உங்கள் பல் துலக்குதல் நுட்பத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் பற்களின் குறுக்கே பல் துலக்கினால், காலப்போக்கில் பற்சிப்பி தேய்ந்துவிடும். எனவே, தனிப்பட்ட வாய்வழி சுகாதாரம் பல் துலக்கும் நுட்பத்திற்கு இணங்க மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் (நீங்கள் கூட செய்ய முடியாது வட்ட இயக்கங்கள்- அவை சரியாக வட்டமாக இருக்க வேண்டும்). ஆனால் எங்கள் பதிப்பில் அவை அதிக ஓவல் ஆகும். எனவே, இதை கடைபிடிக்காததால் முக்கியமான விதிசுமார் 35 வயதிற்குள், பற்சிப்பி முற்றிலும் அழிக்கப்படாவிட்டால், கடுமையாக சேதமடைகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் அல்ட்ராசோனிக் தூரிகையைப் பயன்படுத்தினால், மேலே கூறப்பட்ட அனைத்தும் உங்களுக்கு பொருந்தாது. கூடுதலாக, சிறப்பு ஸ்கிராப்பர்களுடன் நாக்கை சுத்தம் செய்வது வாய்வழி சுகாதாரத்தின் அவசியமான அங்கமாகும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

வாய்வழி சுகாதார பொருட்கள்

வாய்வழி சுகாதார தயாரிப்புகள் ஒரு வகையான மல்டிகம்பொனென்ட் அமைப்பு ஆகும், இது ஒட்டுமொத்தமாக வாய்வழி குழியில் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை விளைவுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு இயற்கை மற்றும் செயற்கை பொருட்களை உள்ளடக்கியது.

அடிப்படை தனிப்பட்ட வாய்வழி சுகாதார பொருட்கள்:

• பற்பசைகள், ஜெல், பல் பொடிகள்;
• பல் துலக்குதல்;
• மெல்லும் கோந்து(சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு).

சில சிக்கல்கள் அல்லது குறிப்பிட்ட பணிகள் இருப்பதைப் பொறுத்து பற்பசைகளைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் பல் உள்வைப்பு செய்திருந்தால், பிறகு சிறந்த தேர்வுஉள்வைப்புகளுக்கு பற்பசை இருக்கும். பற்சிப்பி மேற்பரப்பை ஒளிரச் செய்ய, வெண்மையாக்கும் பேஸ்ட்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆனால் பற்களை வலுப்படுத்த, மறுசீரமைப்பு தயாரிப்புகள் பொருத்தமானவை, எடுத்துக்காட்டாக, தியோப்ரோமைனுடன் தியோடென்ட் அல்லது சுவிஸ் ஸ்மைல் கிரிஸ்டல் பற்பசை.

கூடுதல் வாய்வழி சுகாதார தயாரிப்புகளும் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

• floss (பல் floss), toothpicks;
• வாய்வழி நீர்ப்பாசனம் (சிறந்த நீர்ப்பாசனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், மாதிரிகளின் முக்கிய பண்புகளைப் படிக்க மறக்காதீர்கள்);
• நாக்கை சுத்தம் செய்வதற்கான வழிமுறைகள்: ஸ்கிராப்பர்கள், ஸ்கிராப்பர் தூரிகைகள்;
• வாய் கழுவுதல், வாய்வழி டியோடரண்டுகள், பற்களை வெண்மையாக்குதல்;
• பல் சிகிச்சை பொடிகள்/பற்கள் சிகிச்சை மாத்திரைகள்;
• வாய்வழி சுகாதாரத்திற்கான நுரை (நுரை நன்கு பிளேக்கைக் கரைக்கும் மற்றும் நிலையான வாய்வழி சுகாதாரப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த முடியாத இடங்களில் இன்றியமையாதது; 20-30 விநாடிகள் உங்கள் வாயில் நுரை பிடித்து துப்பவும்).

தனித்துவமான, மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் சாதனமான JETPIK JP200-Elite எலக்ட்ரோசோனிக் ஒருங்கிணைக்கிறது பல் துலக்குதல், நீர்ப்பாசனம் மற்றும் பல் floss. கூறுகள் மற்றும் சாதனம் ஒரு வசதியான பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் சேமிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு சிறிய குளியலறையில் பயணம் செய்வதற்கு அல்லது சேமிப்பதற்கு ஏற்றது.

வாய்வழி சுகாதாரம் கேரிஸைத் தடுப்பதற்கு மட்டுமல்ல, மற்றவர்களுடன் இலவச, வசதியான தொடர்புக்கும் முக்கியமானது. கறை படிந்த மஞ்சள் பற்கள் மற்றும் வாய் துர்நாற்றம் யாரையும் கவர்ந்திழுக்காது. வெனியர்ஸ் மற்றும் விலையுயர்ந்த லேசர் பற்களை வெண்மையாக்குதல் போன்ற அழகியல் பல் மருத்துவ நடைமுறைகள் அடிப்படை சுகாதார நடைமுறைகள் இல்லாமல் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்காது.

இருந்து ஆரம்ப வயதுதொடர்ந்து பல் துலக்க கற்றுக்கொடுக்கிறோம். இருப்பினும், ஒழுங்குமுறைக்கு கூடுதலாக, இந்த நடைமுறையை சரியாகச் செய்வதும், பல் துலக்குதல் மற்றும் பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் முக்கியம்.

நிதி தேர்வு தனிப்பட்ட சுகாதாரம்

வழக்கமான பல் துலக்குதல் பிளேக் நீக்குகிறது, இது பல் தகடு உருவாகும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. அழற்சி செயல்முறைகள்குறைந்தபட்சம். தனிப்பட்ட வாய்வழி சுகாதாரத்திற்கான முக்கிய கருவி, நிச்சயமாக, ஒரு தூரிகை. அதன் பயன்பாட்டின் செயல்திறன் நேரடியாக உகந்த விறைப்பு மற்றும் அளவின் தேர்வைப் பொறுத்தது. தற்போது, ​​பல் மருத்துவர்கள் செயற்கை இழைகள் கொண்ட டூத் பிரஷ்களை விரும்புகிறார்கள். முதலாவதாக, இயற்கையான முட்கள் ஒரு வெற்று சேனலைக் கொண்டிருப்பதால் இது விளக்கப்படுகிறது, இது பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ற சூழலாகும். செயற்கை இழைகள் வெற்று துவாரங்கள் இல்லாமல் ஒற்றை அமைப்பை உருவாக்குகின்றன. கூடுதலாக, இயற்கையான முட்கள் பற்சிப்பியை காயப்படுத்தும் கூர்மையான, வட்டமற்ற முனைகளைக் கொண்டுள்ளன. பல் துலக்குதலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​முட்களின் விறைப்புத்தன்மைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். மென்மையான முட்கள் கொண்ட தூரிகைகள் குழந்தைகளுக்கு உகந்தவை; அதே தூரிகைகள் ஈறு அழற்சி மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸ் நிகழ்வுகளில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நடுத்தர-கடின முட்கள் கொண்ட தூரிகைகள் உள்ளவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது ஆரோக்கியமான பற்கள்மற்றும் பற்சிப்பியின் அதிகரித்த உணர்திறன் இல்லாதது. கடினமான முட்கள் பிடிவாதமான பிளேக்கை அகற்றும், இருப்பினும், பல் துலக்குதலை தவறாகப் பயன்படுத்தினால், அது ஈறுகளை காயப்படுத்தலாம் மற்றும் பல்லின் கடினமான திசுக்களின் சிராய்ப்பை அதிகரிக்கும். ஒவ்வொரு 2-3 மாதங்களுக்கும் தூரிகையை மாற்ற வேண்டும்.

பற்பசையின் தேர்வு குறைவான பொறுப்புடன் அணுகப்பட வேண்டும். பாரம்பரியமாக, பேஸ்ட்கள் இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன: சுகாதாரமான மற்றும் சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு. முதல் குழுவில் பற்களை சுத்தப்படுத்தவும், வாய் புத்துணர்ச்சியை அளிக்கவும் மட்டுமே நோக்கமாக இருக்கும் பொருட்கள் அடங்கும். இத்தகைய பசைகளில் செயலில் பாதுகாப்பு கூறுகள் இல்லை, எனவே அவை ஆரோக்கியமான பற்கள் கொண்ட மக்களுக்கு உகந்தவை. இரண்டாவது குழு - சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு பேஸ்ட்கள், முக்கியமாக மைக்ரோஃப்ளோராவை அடக்குவதற்கான ஒரு வழிமுறையாகும், இது கேரிஸ் மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸை ஏற்படுத்துகிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு பேஸ்ட்கள் இப்போது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன, இது ஈறு நோயை நம்பகமான தடுப்பை வழங்குகிறது. முனிவர், பச்சை தேயிலை, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கெமோமில் - அத்தகைய பசைகள், ஒரு விதியாக, மருத்துவ தாவரங்களின் சாற்றில் உள்ளன. உப்பு பேஸ்ட்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன; ஒரு விதியாக, அவை பீரியண்டோன்டிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களால் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. வெண்மையாக்கும் பேஸ்ட்களைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை பல் பற்சிப்பிக்கு மிகவும் ஆக்ரோஷமானவை.

பற்பசையின் கலவை புரிந்து கொள்வது கூட கடினமாக இருக்கும் அனுபவம் வாய்ந்த பல் மருத்துவர்கள்இருப்பினும், முக்கிய பொருட்கள் மற்றும் கூறுகளின் நோக்கம் மற்றும் பண்புகள் தெரிந்து கொள்வது மதிப்பு:
ஃவுளூரைடுகள்: இவை பொதுவாக சோடியம் மோனோஃப்ளூரோபாஸ்பேட் (NaMFP), சோடியம் ஃவுளூரைடு (NaF), NaF மற்றும் NaMFP ஆகியவற்றின் கலவையாகும், மற்றும் அமினோ புளோரைடுகள் (AmF). இந்த கலவைகளின் உள்ளடக்கம் 2% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. உகந்த எண்ணிக்கை பெரியவர்களுக்கு 1% மற்றும் குழந்தைகளுக்கு 0.5% ஆகும்.
சிராய்ப்பு RDA தரநிலையின்படி அளவிடப்படுகிறது மற்றும் 100 ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது - இது அதிகபட்சம். ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய RDA 70 - 80 ஆகும்.

வீட்டில் பல் துலக்குதல் மற்றும் பல் துலக்குதல்
உங்கள் பல் துலக்குவதற்கான நிலையான முறையானது உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் மேற்பரப்பை பிளேக் மற்றும் உணவு குப்பைகளிலிருந்து சுத்தம் செய்வதாகும். அடிப்படை துப்புரவு விதிகள் எளிமையானவை:
கன்னத்தின் மேற்பரப்புகளை ஈறுகளில் இருந்து துடைக்கும் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
மெல்லும் மேற்பரப்புகள் பரஸ்பர மற்றும் வட்ட இயக்கங்களுடன் சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன.
நாக்கு வேரிலிருந்து நுனி வரை மென்மையான ஸ்வீப்பிங் அசைவுகளால் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது.

காலை உணவுக்குப் பிறகு காலையிலும், இரவு உணவிற்குப் பிறகு மாலையிலும் பல் துலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; செயல்முறை குறைந்தது 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் ஆக வேண்டும். கூடுதலாக, மாலையில் நீங்கள் பல் இடைவெளிகளை சுத்தம் செய்ய ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தலாம். ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் ஒரு புதிய நீளத்தைப் பயன்படுத்தி, ஃப்ளோஸை கவனமாக ஈறுகளிலிருந்து நகர்த்த வேண்டும். இறுக்கத்திற்கு நிற்கும் பற்கள்ஒரு தட்டையான நூல் பொருத்தமானது, மற்றும் பரந்த பல் இடைவெளிகளுக்கு - ஒரு சுற்று. சிறந்த தடுப்பு அழற்சி நோய்கள்ஃவுளூரைடு கொண்ட ஜெல்களின் பயன்பாடு ஆகும். இத்தகைய பொருட்கள் வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் வழக்கமான பற்பசை போல பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வாயைக் கழுவுதல் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. படுக்கைக்கு முன் அனைத்து சுகாதார நடைமுறைகளின் முடிவிலும் இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. புதினா கழுவுதல் மற்றும் மெந்தோல் ஆகியவை உள்ளன - மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவு. ஒன்று அல்லது மற்றொன்றின் தேர்வு சார்ந்துள்ளது தனிப்பட்ட பண்புகள்உடல். வாங்குவதற்கு முன், உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வீட்டில் கவனமாக வாய்வழி சுகாதாரம் ஒரு அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான புன்னகைக்கு முக்கியமாகும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு பல் வலித்தால், அது தானாகவே போகாது, மேலும் பல் மருத்துவரிடம் விஜயம் செய்யாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது. ஆனால் சரியான நேரத்தில் தடுப்பு மேற்கொள்ளப்பட்டால் இந்த விவகாரத்தை தடுக்க முடியும். இது மிகவும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது (உண்மைகள் இது ஈறுகளைத் தடுக்கும் என்று கூறுகின்றன). ஆனால் சுகாதார நடவடிக்கைகளை எவ்வாறு ஒழுங்காக ஒழுங்கமைப்பது என்பது பற்றிய விவரங்களைப் பார்ப்போம்.

பல் பிரச்சனைகளுக்கு என்ன காரணம்?

சாதாரண நிலையில் உள்ள நமது பற்களுக்கு துவாரங்கள் அல்லது கருமை இல்லை, அவற்றின் மேற்பரப்பு கண்ணுக்கு தெரியாத ஒரு பாதுகாப்பு படத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும். இந்த படத்தில்தான் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் குவிந்து, படிப்படியாக பெருகும். இப்படித்தான் பற்களின் நிறம் மாறுகிறது, அவை மந்தமாகவும் கருமையாகவும் மாறும். பல் தகடு சரியான நேரத்தில் அகற்றப்படாவிட்டால் அல்லது போதுமான அளவு செய்யப்படாவிட்டால், ஏராளமான திரட்டப்பட்ட நுண்ணுயிரிகள் பல் ஷெல்லின் ஒருமைப்பாட்டை மீறுவதற்கும் பூச்சிகளின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும்.

மற்றொரு காட்சி டார்ட்டர் தோற்றமாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், பிளேக் பல்லின் அடிப்பகுதியில், ஈறுக்கு அருகில் குவிந்து, மிகவும் கடினமாகிறது. இது ஈறுகளுக்கு சாதாரண இரத்த விநியோகத்தில் குறுக்கிடுகிறது, இது அவற்றின் வீக்கம் மற்றும் பற்களின் நிலைத்தன்மையை இழக்க வழிவகுக்கிறது.

வாய்வழி சுகாதாரம் ஆரம்பத்திலேயே அவற்றைத் தீர்க்க உதவும். ஒவ்வொரு பெரியவர் மற்றும் குழந்தை சரியான சுகாதார நடவடிக்கைகள் பற்றிய உண்மைகளை அறிந்திருக்க வேண்டும்.

வாய்வழி சுகாதாரத்தின் அடிப்படைகள்

பொதுவாக அறியப்பட்டவற்றுடன் இணங்குவது கடினம் அல்ல. இங்கே முதன்மையானவை:

• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்குங்கள்: காலையில் சாப்பிட்ட பிறகு, மாலையில் படுக்கைக்கு முன்.
• ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, குறிப்பாக இனிப்புக்குப் பிறகு உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
• ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் உங்கள் பல் துலக்குதல் மற்றும் பற்பசையை மாற்றவும்.
• இனிப்பு மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம்.
• கொட்டைகள், விதைகள் அல்லது கடினமான கேரமல் ஆகியவற்றை உங்கள் பற்களால் மெல்ல வேண்டாம்.
• வருடத்திற்கு இரண்டு முறையாவது உங்கள் பல்மருத்துவரிடம் தடுப்பு பரிசோதனைக்கு செல்லவும்.

இந்த விதிகளின் தொகுப்பு அனைவருக்கும் தெரிந்ததே, ஆனால் எல்லோரும் அவற்றைப் பின்பற்ற அவசரப்படுவதில்லை. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முழுமையாகக் கடைப்பிடித்தாலும் கூட சுகாதார தரநிலைகள், சில நேரங்களில் இது போதாது: தூரிகை மற்றும் பேஸ்ட் பிளேக்குடன் சமாளிக்க முடியாது அல்லது சரியான அளவில் முழு வாய்வழி குழிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது. இந்த வழக்கில், அது கட்டாயமாக மாறும், அது என்ன - நாம் இன்னும் விரிவாக கண்டுபிடிப்போம்.

தொழில்முறை சுகாதாரத்தின் நன்மைகள் என்ன?

பல் தகடு மற்றும் டார்ட்டரைச் சமாளிக்க உதவும் நடவடிக்கைகள் பல் மருத்துவர் அல்லது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன - ஒரு சுகாதார நிபுணர். இத்தகைய நடைமுறைகள் பிளேக்கின் முழுமையான மற்றும் துல்லியமான அகற்றுதலை உறுதி செய்கின்றன, இது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் உள்ள பிரச்சனைகளை ஒரு சிறந்த தடுப்புக்கு உதவுகிறது.

பூர்வாங்க பரிசோதனையின் போது, ​​பல் மருத்துவர் நோயாளியின் வாய்வழி குழியின் நிலையை மதிப்பிடலாம் மற்றும் தொழில்முறை வாய்வழி சுகாதாரம் எவ்வளவு அவசியம் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படும் முறைகள் மற்றும் வழிமுறைகள், அத்துடன் அதன் அதிர்வெண் ஆகியவை ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

செயல்முறைக்குப் பிறகு, பற்கள் சுத்தமாகவும், பளபளப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். வீட்டிலேயே இந்த விளைவை அடைய கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

செயல்முறை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

தொழில்முறை சுகாதாரம்வாய்வழி குழி என்பது நோயாளியின் நிலையை புறக்கணிக்கும் அளவைப் பொறுத்து பல் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்படும் நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பாகும். பெரும்பாலும், செயல்முறை வலியற்றது, ஆனால் நீங்கள் அதிக அளவு டார்ட்டரை அகற்ற வேண்டும் அல்லது அது ஈறுகளுக்கு மிக அருகில் அமைந்திருந்தால், நிபுணர் உள்ளூர் மயக்க மருந்து வழங்கலாம்.

பல் தகடுகளிலிருந்து சுத்தம் செய்வது சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி நிகழ்கிறது, இதில் மருந்துடன் தண்ணீர் அதிக அழுத்தத்தின் கீழ் வழங்கப்படுகிறது. இது அடைய மிகவும் கடினமான இடங்களில் பிளேக்கை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தகடு மற்றும் கல்லை அகற்றிய பிறகு, பற்களின் மேற்பரப்பு தரையில், பளபளப்பானது மற்றும் ஒரு சிறப்பு கலவையுடன் பூசப்படுகிறது பாதுகாப்பு விளைவுபல் பற்சிப்பி மீது.

தொழில்முறை வாய்வழி சுகாதாரம் மேற்கொள்ளப்பட்ட பிறகு பற்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம்: சில நோயாளிகள் பல் துலக்கும்போது அல்லது குளிர்ந்த உணவை உண்ணும்போது வலி இருப்பதாக புகார் கூறுவதாக சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆனால் இந்த நிகழ்வு தற்காலிகமானது மற்றும் சில நாட்களுக்குப் பிறகு ஒரு தடயமும் இல்லாமல் மறைந்துவிடும்.

வரும் முன் காப்பதே சிறந்தது!

சில நேரங்களில் ஒரு வழக்கமான பரிசோதனைக்கு கூட பல் மருத்துவரிடம் செல்ல உங்களை கட்டாயப்படுத்துவது கடினம். ஆனால் இது நியாயமற்ற பயம்! வழக்கமான பரிசோதனையானது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் உள்ள பிரச்சனைகளை விரைவில் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது ஆரம்ப கட்டங்களில், இது சிகிச்சையின் செலவை கணிசமாக எளிதாக்கும் மற்றும் குறைக்கும்.

மிகவும் மறக்க வேண்டாம் சிறந்த வழிஒரு நோய்க்கான சிகிச்சை அதன் தடுப்பு ஆகும். பற்களின் விஷயத்தில், இது சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான வாய்வழி சுகாதாரம். பல் மருத்துவர்களால் மேற்கோள் காட்டப்பட்ட உண்மைகள், தங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து கண்காணிக்கும் நபர்கள் பல் சிகிச்சை பெறுவதற்கு மூன்று மடங்கு குறைவாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. நிலையான சுகாதார நடைமுறைகளுக்கு கவனம் செலுத்த இது ஒரு சிறந்த காரணம்!

உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், பல் மருத்துவர்களைப் பார்வையிட பயப்பட வேண்டாம் - தேவையற்ற ஆலோசனை, சுத்தம் அல்லது தடுப்பு பரிசோதனைதவிர்க்க உதவும் வலிமிகுந்த சிகிச்சைஅல்லது ஒரு பல்லைக் கூட காப்பாற்றுங்கள்!