2 மாத குழந்தை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஏன் அழுகிறது? படுக்கைக்குச் செல்வது குழந்தையின் அழுகையுடன் சேர்ந்துள்ளது: இது ஏன் நடக்கிறது?

ஒரு குழந்தையின் அமைதியான தூக்கம் பெற்றோரை மகிழ்விக்கிறது, அவர்கள் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கவும், தங்கள் வியாபாரத்தை மேற்கொள்ளவும் அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் குழந்தைகள் படுக்கைக்குச் செல்வது நீண்ட நேரம் தூங்குவது, வலிமிகுந்த அலறல் மற்றும் கடுமையான வெறித்தனத்துடன் இருக்கும். குழந்தை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கத்துகிறது, எந்த காரணமும் இல்லாமல், அவரை அமைதிப்படுத்த முடியாது. குழந்தை வெறி என்பது ஒரு குழந்தையின் அதிகப்படியான உணர்ச்சித் தூண்டுதலின் நிலை என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, இது உரத்த அலறல், அழுகை, ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் பொருத்தமற்ற நடத்தை ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. ஹிஸ்டீரியாவின் குறிப்பாக கடுமையான நிகழ்வுகளில் வலிப்பு ஏற்படலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலும், குழந்தைகளின் கோபம் சாதாரணமானது மற்றும் எளிதில் விளக்கப்படுகிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குழந்தை ஏன் கத்துகிறது? இயல்பு மற்றும் காரணங்களை அறிந்து, நீங்கள் வெறித்தனத்தைத் தடுக்கலாம் மற்றும் தடுக்கலாம், மேலும் நீங்கள் ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டுமா என்பதைப் புரிந்து கொள்ளலாம்.

ஒரு குழந்தை இன்னும் முழுமையாக உருவாக்கப்படாத அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளுடன் பிறக்கிறது. இதனால், குழந்தைகள் பிறந்து ஒன்றரை மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் பகலை இரவிலிருந்து வேறுபடுத்திப் பார்க்கும் திறமையை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.

குழந்தைகள் பெரியவர்களிடமிருந்து வேறுபட்ட தூக்க அமைப்பைக் கொண்டுள்ளனர், குறுகிய மற்றும் வேகமாக மாறும் கட்டங்கள்:

• ஒரு வயது வந்தவரின் தூக்கம் 4 கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது;
• ஒரு குழந்தையில், மூன்றாவது கட்டம் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் உருவாகிறது.

குழந்தையின் தூக்கம் மேலோட்டமான அல்லது தொடங்குகிறது வேகமான கட்டம்நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளை சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்யும் போது, ​​பகலில் பெரிய அளவில் பெறப்பட்ட தகவல்களை ஜீரணிக்கின்றன. இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தையை பயமுறுத்தும் மற்றும் எழுப்பக்கூடிய தசை செயல்பாடு காணப்படுகிறது. ஒரு கட்டத்தில் இருந்து மற்றொரு கட்டத்திற்கு மாறுவது உங்கள் குழந்தை நள்ளிரவில் கத்தவும் அழவும் செய்யலாம்.

4 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில், நரம்பு மண்டலம் தூண்டுதல் செயல்முறைகள் தடுப்பு செயல்முறைகளில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. விதிவிலக்கு 10-15% குழந்தைகள் அதிக உற்சாகத்தை உணர முடியும் மற்றும் அதை சமாளிக்க முடியும்.

இங்கே உதாரணங்கள்:

1. சிறிய சளி உள்ளவர்கள் மட்டுமே பெற்றோரின் உதவியின்றி சொந்தமாக தூங்க முடியும்.
2. இந்த வகையான மனோபாவத்தின் அதிகப்படியான உற்சாகம் காரணமாக கோலெரிக் குழந்தைகள் வலியுடன் தூங்குகிறார்கள்.
3. சங்குயின் மக்களுக்கு அதிக ஆற்றல் உள்ளது, இது அவர்கள் நீண்ட நேரம் சோர்வடையாமல் இருக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் தூங்கும் செயல்முறையில் தலையிடுகிறது.

ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சி பண்புகள் அவரை 3.5 ஆண்டுகளுக்குள் மட்டுமே அதிகப்படியான உற்சாகத்தை சுயாதீனமாக சமாளிக்க அனுமதிக்கின்றன, மேலும் நடைமுறையில், ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு. இந்த வயது வரை, ஒரு குழந்தை மிகவும் உற்சாகமாக இருப்பது எளிதானது மற்றும் அமைதியாக இருக்க நிறைய வேலை தேவைப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, குழந்தைகள் அலறுகிறார்கள் மற்றும் அழுகிறார்கள், குறிப்பாக படுக்கைக்கு முன், அவர்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது.

நம் முன்னோர்கள் குழந்தைகளின் அழுகைக்கு பயப்படவில்லை. அவர்களின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் ஒரு குழந்தை படுக்கைக்கு முன் வெறித்தனமாக இருந்தால், தாலாட்டுகள் மற்றும் விசித்திரக் கதைகள், அத்துடன் அதிக உற்சாகமான குழந்தையை திசைதிருப்ப மற்றும் அமைதிப்படுத்த பல்வேறு நர்சரி ரைம்கள் இருந்தன.

அதிக வேலை குழந்தையை விரைவாகவும் புரிந்துகொள்ள முடியாததாகவும் முந்துகிறது: ஒரு நிமிடம் அவர் விளையாடிக்கொண்டிருந்தார், அடுத்த நிமிடம் அவர் தன்னை கட்டுப்படுத்த முடியாது, கத்தி போல கத்தி அழுகிறார். இதனால் பெற்றோர்கள் குழப்பத்தில் உள்ளனர் கூர்மையான மாற்றங்கள்மனநிலை மற்றும் காரணங்களை புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை.

சரியான நேரத்தில் சோர்வை நெருங்குவதற்கான அறிகுறிகளைக் கவனிக்க முடியும் என்பது அனைத்து பெரியவர்களிடமும் இல்லாத ஒரு சிக்கலான நடத்தை திறன் ஆகும், மேலும் குழந்தைகளில் இது 4 வயதிற்குள் மட்டுமே உருவாகிறது.

அதிகரித்த உற்சாகம் படுக்கைக்கு முன் குழந்தைகளின் கோபத்திற்கான ஒரே காரணத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.

அதிகப்படியான உற்சாகத்துடன் சில உள்ளன உளவியல் காரணிகள்இது உங்கள் குழந்தை நிம்மதியாக தூங்குவதைத் தடுக்கிறது:

2 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் ஏன் தூங்க முடியாது என்பதை தெளிவாக வெளிப்படுத்த முடியாது. எனவே, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அவர்கள் அடிக்கடி கோபமடைந்து அழுவார்கள். தங்களுக்கு ஏதாவது தொல்லை தருகிறது என்று காட்டுவதற்கு, அவர்களின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் இதுதான் ஒரே வழி.

உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளரைத் தொடர்புகொள்வதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு: பின்வரும் வழக்குகள்:

• 10 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தை வெளிச்சம் இல்லாமல் தனியாக தூங்க பயந்தால், தனது அறையில் மறைந்திருக்கும் அற்புதமான உயிரினங்களைப் பற்றி பேசுகிறது (பள்ளி குழந்தைகள் ஏற்கனவே புனைகதை மற்றும் உண்மையின் எல்லைகளை வேறுபடுத்துகிறார்கள்);
• ஒரு குழந்தை படுக்கைக்கு முன் கோபத்தை எறிந்தால், தூங்க பயந்து, சத்தமாக கத்துகிறது மற்றும் தூக்கத்தில் கசப்புடன் அழுகிறது, மரணத்தைப் பற்றி பேசுகிறது;
• குழந்தை அறிகுறிகளைக் காட்டினால் பீதி தாக்குதல்: சீரற்ற சுவாசம், சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் பல.

இந்த அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், பெற்றோர்கள் குழந்தைகளின் பயம் மற்றும் கவலைகளை புறக்கணிக்கக்கூடாது. தகுந்த நடவடிக்கைகளை எடுக்காமல் ஒரு சிறிய குடும்ப அங்கத்தினருக்கு இருளைப் பற்றிய பொதுவான பயம் மனநோய்க்கு வழிவகுக்கும் நரம்பு கோளாறுகள். ஆழ் மனதில் ஆழமாக மறைந்திருக்கும் குழந்தைகளின் அச்சங்கள், இளமைப் பருவத்தில் நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் வளாகங்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

குழந்தை வளர்ந்து வளரும், உடலில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, சில நேரங்களில் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது.

பின்வருபவை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன உடலியல் காரணிகள், தூங்கும் முன் ஒரு குழந்தையை அழ வைத்து கத்துவது:

அலறி அழுகிறது சிறிய குழந்தைகாரணமாக இருக்கலாம் வலி நோய்க்குறிஅல்லது ஒரு மறைக்கப்பட்ட நோய் இருப்பது. ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து தூங்குவதில் சிரமம் இருந்தால், ஓய்வின்றி தூங்குகிறது, சோர்வாக தோற்றமளிக்கிறது மற்றும் பசியை இழக்கிறது, விரைவில் மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டியது அவசியம்.

பெரும்பாலானவை சிறந்த வழிகுழந்தைகளின் வெறியை எதிர்த்துப் போராடுவது அதன் எச்சரிக்கை.

சில எளிய குறிப்புகள்உங்கள் குழந்தையை கவனிக்கும் திறனை வளர்த்துக்கொள்ளவும், வரவிருக்கும் ஹிஸ்டீரியாவை உடனடியாக அடையாளம் கண்டு, அதைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும் உதவும்:

1. இது அதிக வேலை அல்ல, ஆனால் நல்ல சோர்வு உங்களை அமைதியாகவும் விரைவாகவும் தூங்க அனுமதிக்கிறது. நகர குழந்தைகள் பெரும்பாலும் இரவு வெறிக்கு ஆளாகிறார்கள், குறிப்பாக இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்தில். அவர்களால் போதிய செலவு செய்ய முடியவில்லை உடல் வலிமைசோர்வடைய வேண்டும். டிவி பார்ப்பதாலும், வீட்டைச் சுற்றி ஓடுவதாலும், சலிப்பூட்டும் பொம்மைகளுடன் விளையாடுவதாலும் அவர்களுக்கு ஏற்படும் சோர்வு போதாது. சரியான வளர்ச்சிமற்றும் நல்ல தூக்கம். குழந்தைகளுக்கு தசை செயல்பாடு மற்றும் மிதமான அளவு புதிய அனுபவங்கள் தேவை: காலை பயிற்சிகள், ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் நடைபயிற்சி, செயலில் விளையாட்டுகள்அன்று புதிய காற்று, சகாக்களுடன் தொடர்பு, வகுப்புகள் விளையாட்டு பிரிவுகள்மற்றும் ஸ்டுடியோக்கள்.
2. பெற்றோரின் முக்கிய பணிகளில் ஒன்று, குழந்தையின் தூண்டுதலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். குழந்தை சலிப்படையக்கூடாது, ஆனால் பதிவுகள் (காட்சி, செவிவழி, மோட்டார், சமூகம்) கண்டிப்பாக அளவிடப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பதிவுகளின் சொந்த அளவீடுகள் உள்ளன. பிரச்சனை என்னவென்றால், 4-5 வயதிற்குட்பட்ட ஒரு குழந்தை அதை சொந்தமாக உணர முடியாது. இந்த வரியை உள்ளுணர்வாக உணர்ந்து பார்க்க வேண்டிய பெற்றோர் இங்குதான் வருகிறார்கள். கவனமுள்ள பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அமைதியாக அடையாளம் காண முடியும், இது அவர் அதிக உற்சாகம் மற்றும் சோர்வுக்கு நெருக்கமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. ஒருவர் சத்தமாக சிரிக்கத் தொடங்குகிறார், மற்றொருவர் சிணுங்கத் தொடங்குகிறார், மூன்றில் ஒருவர் வேகமாக நகரத் தொடங்குகிறார், விழுந்து பொருட்களைத் தாக்குகிறார், நான்காவதாக, பேச்சின் வேகம் மற்றும் அவர்களின் குரலின் அளவு மாறுகிறது. இந்த "மணிகளை" நீங்கள் நன்கு தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், சரியான நேரத்தில் அவற்றை கவனிக்கவும், குழந்தை வெறித்தனமாக மாறும் வரை காத்திருக்காமல் நடவடிக்கை எடுக்கவும்.
3. உங்கள் குழந்தையை விழித்திருக்கும் மற்றும் தூங்கும் முறைகளுக்குப் பழக்கப்படுத்த, நீங்கள் பகலில் அவருடன் தீவிரமாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், மூடிய திரைச்சீலைகளுடன் இரவின் மாயையை உருவாக்காதீர்கள், பகல்நேர தூக்கத்தில் முழு அமைதியைக் கடைப்பிடிக்காதீர்கள். பெற்றோர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேசலாம், வீட்டைச் சுற்றி ஏதாவது செய்யலாம், அமைதியாக இசையைக் கேட்கலாம் அல்லது டிவி பார்க்கலாம். இருப்பினும், குழந்தையை எழுப்பி பயமுறுத்தக்கூடிய கூர்மையான மற்றும் உரத்த ஒலிகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். இரவில், மாறாக, பிரகாசமான ஒளியை விலக்குவது அவசியம், படிப்படியாக குழந்தையை முழு இருளில் தூங்க கற்றுக்கொடுக்கிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன், உங்கள் குழந்தையை ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் அமைக்க வேண்டும், உணர்ச்சி மன அழுத்தம், சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகள் மற்றும் உரத்த சிரிப்பு ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
4. இணை உறக்கம்ஒரு குழந்தையுடன் அதன் வெளிப்பாட்டின் இரண்டு பக்கங்களும் உள்ளன. ஒருபுறம், குழந்தை தனது தாய்க்கு அடுத்ததாக வசதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கிறது, மேலும் தாய்க்கு பாலூட்டும் போது நள்ளிரவில் குழந்தையை விரைவாக படுக்கையில் வைக்க, எழுந்திருக்காமல், வாய்ப்பு உள்ளது. மறுபுறம் மிகவும் இனிமையானது அல்ல - குழந்தையின் தூக்கம் அமைதியற்றது, நடுக்கம் மற்றும் அழுகையுடன், குறிப்பாக வெறித்தனத்தால் முன்னதாக இருந்தால், இரவில் தாயை தொந்தரவு செய்து முழுமையாக ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்காது. குழந்தை தனது பெற்றோரின் படுக்கையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருந்தால், வெறித்தனம் இல்லாமல் இந்த பழக்கத்திலிருந்து அவரைக் கவருவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். குழந்தையை உடனடியாக தனது தொட்டிலுக்கு பழக்கப்படுத்துவது நல்லது, எதிர்காலத்தில், முடிந்தால், அவருக்கு ஒரு அறை அல்லது குடியிருப்பில் ஒரு சிறிய மூலையை ஒதுக்குங்கள். தனிப்பட்ட இடம் நல்ல சுயமரியாதை, உணர்வை உருவாக்குகிறது சுயமரியாதைமற்றும் குழந்தைக்கு முக்கியத்துவம்.
5. ஒரு அமைதியான மற்றும் சரியான நேரத்தில் தூங்குவதற்கு சில விதிகளை பின்பற்றுவது முக்கியம், இது ஒரு வகையான சடங்கு, இது குழந்தையை தூக்கத்திற்கு அமைக்கிறது. குழந்தைகள் பாரம்பரிய, பழக்கமான மற்றும் பழக்கமான செயல்களை விருப்பத்துடன் செய்கிறார்கள். முதலில், நீங்கள் ஒரு தெளிவான படுக்கை நேரத்தை முடிவு செய்ய வேண்டும் மற்றும் உங்கள் குழந்தையுடன் சேர்ந்து முன்கூட்டியே தயார் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் பொம்மைகளைச் சேகரித்து அவர்களுக்கு இரவு வணக்கம் தெரிவிக்கலாம், பின்னர் மூலிகைகள் அல்லது மூலிகைகள் உட்செலுத்தப்பட்டு ஒரு சூடான குளியல் செல்லலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்மற்றும் குளியல் தொட்டியில் உள்ள பொம்மைகள் நல்ல கனவுகளை விரும்புகிறேன். ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பது, ஒரு நிகழ்ச்சியைப் பார்ப்பது " இனிய இரவு, குழந்தைகளே!”, ஒரு துளி நறுமண எண்ணெயைக் கொண்டு மசாஜ் செய்வது, கைகளில் தாலாட்டும் போது தாலாட்டுப் பாடுவது மற்றும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பெற்றோருக்கு மிகவும் பிடித்தமானது மற்றும் குழந்தையிடமிருந்து நேர்மறையான பதிலைக் காணலாம். படுக்கைக்கு முன் உங்கள் குழந்தையுடன் அவர் நாளை எவ்வாறு கழித்தார், அவரது ஆர்வங்கள், பதிவுகள் மற்றும் நண்பர்கள் பற்றி அமைதியாக பேசுவது பயனுள்ளது. படுக்கைக்கு முன் சூடான அரவணைப்புகள் மற்றும் உரையாடல்கள், குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு, குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும், தூங்குவதை மேம்படுத்தவும் மற்றும் அவரது தூக்கத்தை இயல்பாக்கவும். இருப்பினும், உணர்ச்சித் தூண்டுதலைத் தவிர்ப்பதற்கும், இதன் விளைவாக, நீண்ட நேரம் தூங்குவதற்கும், இந்த சடங்குகள் சரியான நேரத்தில் தெளிவாக வரையறுக்கப்பட வேண்டும். படுக்கைக்குச் செல்லும் சடங்கிற்குப் பிறகு, நீங்கள் குழந்தையை படுக்கையில் வைத்து அவருக்கு நல்ல இரவு வாழ்த்துக்களைத் தெரிவிக்க வேண்டும்.

ஒரு குழந்தை எதிர்த்து அழுகிறது என்றால், அவர் தூக்கத்தைப் பற்றி தவறான தொடர்புகளை உருவாக்கியுள்ளார் என்பதை இது குறிக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், குழந்தையின் எதிர்ப்பு அல்லது கோரிக்கைகளுக்கு இடமளிக்காமல், நிறுவப்பட்ட விதிகளை நீங்கள் பொறுமையாகவும் உறுதியாகவும் பின்பற்ற வேண்டும். நீங்கள் குழந்தையின் வழியைப் பின்பற்றக்கூடாது, அவரை அழைத்துச் செல்லக்கூடாது, முடிவில்லாமல் தூங்கவும், தாலாட்டுப் பாடவும் கூடாது. தூங்குவதற்கும், தொட்டிலுக்குப் பக்கத்தில் உட்கார்ந்து, குழந்தையை செல்லமாக வளர்ப்பதற்கும் இது நேரம் என்பதை நிதானமாக விளக்குவது மிகவும் நல்லது. குழந்தை வளர வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் ஒருவரின் கைகளில் தன்னைத் தாலாட்டும் செயல்முறை இந்த தருணத்தை தாமதப்படுத்துகிறது.

ஒரு குழந்தை ஓய்வெடுக்கவும், வலிமையை மீட்டெடுக்கவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் பகல்நேர தூக்கம் அவசியம். பல குழந்தைகள் பகலில் தூங்குவதை எதிர்க்கிறார்கள் மற்றும் மறுக்கிறார்கள். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் அழுத்தத்தை எதிர்க்க முடியாவிட்டால், எதிர்மறையான விளைவுகள்அதிக உற்சாகம் மற்றும் இரவு வெறி போன்ற வடிவங்களில் தோன்றுவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்காது, மேலும் முந்தைய தினசரி வழக்கத்திற்கு திரும்புவது கடினமாக இருக்கும்.

பள்ளியைத் தொடங்குவதற்கு முன் குழந்தைகளுக்கு பகல்நேர ஓய்வு தேவை என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள்.

செல்வாக்கின் கீழ் குறிப்பாக உற்சாகமான மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட முதல் வகுப்பு மாணவர்கள் புதிய சூழல்மற்றும் சுமைகள், அவர்கள் இன்னும் நீண்ட நேரம் பகல்நேர தூக்கம் வேண்டும். படி பொது தரநிலைகள்தினசரி கொடுப்பனவு குழந்தை தூக்கம், குழந்தை மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, 6 முதல் 12 மாதங்கள் வரை ஒரு குழந்தைக்கு 1 மணி நேரம் 20 நிமிடங்கள் இரண்டு தினசரி தூக்கம் தேவை. 1.5-3 வயதுள்ள குழந்தைகள் வசதியாக உணர குறைந்தது 1.5 மணிநேரம் பகல்நேர ஓய்வு தேவை.

நியமங்கள் குழந்தை வளர்ச்சிஇரண்டு வயதிற்குள், ஒரு குழந்தை தானாகவே தூங்க முடியும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்த வயதில், பலர் குழந்தைகளை மழலையர் பள்ளிகளில் சேர்க்கிறார்கள், அங்கு அமைதியாகவும் பெரியவர்களின் உதவியின்றி தூங்கும் திறன் ஒரு முக்கியமான புள்ளியாகும். தூக்க பழக்கம் மற்றும் தொடர்புகளை மாற்றுவது கடினம். இருப்பினும், குழந்தையின் வயதில் இதைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது: 6 மாதங்கள் வரை, பாலூட்டும் நேரத்தில் தாய்ப்பால், குழந்தை சொற்றொடர்களில் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்கும் காலகட்டத்தில். பெற்றோரின் பணி இந்த தருணங்களைத் தவறவிடாமல், 7-8 வயது வரையிலான குழந்தைக்கு பொருத்தமான சரியான பழக்கங்களை இயல்பாக்குவதற்கு அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

குழந்தைக்கு உடல் ரீதியாக எந்த விலகலும் இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம் மன வளர்ச்சி, பின்னர் அவரது வெறிக்கான காரணங்கள் உள்ளன குடும்பஉறவுகள், சமூகமயமாக்கலின் சிரமங்கள் மற்றும் குழந்தையின் நடத்தையின் தவறான மதிப்பீடு. குழந்தைகளின் கோபத்திற்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது, அவற்றைத் தடுப்பது மற்றும் குழந்தையின் நடத்தையை வழிநடத்திச் சரிசெய்வதன் மூலம் குழந்தைக்கு உதவுவது முக்கியம். இந்த கடினமான மற்றும் நீண்ட வேலைக்கு பெற்றோரிடமிருந்து நிறைய பொறுமை மற்றும் நிலைத்தன்மை தேவைப்படுகிறது.

கூட்டு முயற்சிகள், சமரசங்களுக்கான தேடல், விடாமுயற்சி மற்றும் பெற்றோரின் அன்பு ஆகியவை படுக்கைக்கு முன் குழந்தையை வெறித்தனத்திலிருந்து காப்பாற்றும் மற்றும் அவரது குழந்தைப் பருவத்தை மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மாற்றும்.

பெரும்பான்மையான பெற்றோர்கள் புதிதாகப் பிறந்த மகன்கள் மற்றும் மகள்கள் தூங்குவதில் சிக்கல்களை எதிர்கொள்கின்றனர், இது நீண்ட அழுகையுடன் இருக்கும்.

அமைதியற்ற கண்ணீர் அழுகைகள் புதிய தாய் மற்றும் தந்தையை இரவும் பகலும் தொந்தரவு செய்கின்றன: சில சமயங்களில் இனிமையான தாலாட்டுகள், மென்மையான ராக்கிங் அசைவுகள் அல்லது லேசான இசை ஆகியவை புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை தூங்குவதற்கு உதவாது.

குழந்தை ஏன் கவலைப்படுகிறது? படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அவர் என்ன அழுகிறார், இந்த சூழ்நிலையில் அவருக்கு எப்படி உதவ முடியும்?

படுக்கைக்கு முன் அழுவதற்கான உளவியல் காரணங்கள்

ஆச்சரியப்படும் விதமாக, புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக தூங்குவதற்கு அருகில் அழுகிறார்கள். மேலும், ஒரு வருடத்திற்கு முன்பே, பெரும்பாலான குழந்தைகள் தூங்குவதற்கு முன்பு மட்டுமல்ல, அதற்குப் பிறகும் அழலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வாழ்க்கையின் முதல் சில மாதங்களில் ஒவ்வொரு நாளும் அவர்களுக்கு கடுமையான மன அழுத்தமாக மாறும்.

ஒரு குழந்தை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அழுதால், காரணங்கள் பின்வருமாறு:

அதிகப்படியான நரம்பு பதற்றம்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நாள் முழுவதும் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் மகத்தான சுமைகளை குழந்தைகள் சுயாதீனமாக சமாளிக்க முடியாது. இந்த காரணத்திற்காக, குழந்தை தூங்குவதற்கு ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு வெறித்தனமாக அழத் தொடங்குகிறது, அதனால் அவரை அமைதிப்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

அத்தகைய சூழ்நிலையில், பெற்றோர்கள் பீதி அடையக்கூடாது, ஏனெனில் குழந்தையின் இத்தகைய நடத்தை விதிமுறை. அலறல் பயன்படுத்தப்படாத ஆற்றலை வெளியிட உதவுகிறது; அழுகையின் உதவியுடன், நரம்பு பதற்றம் நிவாரணம் மற்றும் நடுநிலைப்படுத்தப்படுகிறது.

அதிகரித்த நரம்பு உற்சாகம்

பெரும்பாலும், பெற்றோர்கள், தங்கள் குழந்தைகளின் நீடித்த கண்ணீர் வெறித்தனத்தால் சோர்வடைந்து, ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும், இறுதியில் "அதிகரித்த நரம்பு உற்சாகம்" போன்ற ஒரு நோயறிதலைக் கேட்கிறார்கள்.

பயப்பட வேண்டாம்; மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளை பரிசோதிக்கும் போது, ​​எழுபது சதவீத வழக்குகளில் இந்த நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. அதிகரித்த உற்சாகம் குழந்தை தனது முழு ஆற்றலையும் அழும் வரை தூங்குவதைத் தடுக்கிறது. பின்னர் குழந்தை அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் தூங்குகிறது.

இந்த வழக்கில், மீண்டும் கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை. ஒரு குழந்தையைப் பொறுத்தவரை, அழுவது அமைதியாக இருக்க ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு.

தினசரி வழக்கத்திற்கு இணங்காதது

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த காரணம் தூங்குவதில் சிரமத்துடன் தொடர்புடையது. பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை பொருத்தமாக இருக்கும் போது படுக்கைக்குச் செல்ல அனுமதிக்கும்போது கடுமையான தவறு செய்கிறார்கள்.

நவீன குழந்தை மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு கண்டிப்பான தினசரி வழக்கத்தை வைத்திருப்பது முக்கியம், இது குழந்தை அமைதி மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையுடன் தொடர்புபடுத்தும்.

அவன் தூங்கும் போது அம்மா தன்னை விட்டு பிரிந்து விடுவாளோ என்ற கவலை

அதிக எண்ணிக்கையிலான குழந்தைகள் தங்கள் தாயிடமிருந்து பிரிந்து செல்வதைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள், அவர்களுக்கு மிக முக்கியமான விஷயம். முக்கியமான நபர்குழந்தை பருவத்தில்.

கனவுகள் மற்றும் இருளைப் பற்றிய பயம்

ஒரு குழந்தை படுக்கைக்கு முன் அமைதியற்ற நடத்தைக்கு பயம் ஒரு பொதுவான காரணமாகும். ஒரு குழந்தை தன் தாயைப் பார்க்காத அல்லது அவளுடைய இருப்பை உணராத இருளுக்கு பயப்படலாம். சில நேரங்களில் குழந்தைகளும் பார்க்க முடியும் பயங்கரமான கனவுகள், அதன் பிறகு அவர்கள் சத்தமாக அழுகிறார்கள். சிறந்த விருப்பம்அம்மாவுடன் சேர்ந்து தூங்குவதே இந்த பிரச்சனைக்கு தீர்வு.

தூங்குவதற்கு முன் அழுவதற்கான உடலியல் காரணங்கள்

குறைவான அரிதாக இல்லை சிறிய குழந்தைபடுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அழுகிறார் மற்றும் அவரது உடலியல் நிலையின் தனித்தன்மையின் காரணமாக:

பற்கள்

பெரும்பாலும் முதல் பற்களின் தோற்றம் தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் அதிகரித்த பதட்டம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. ஈறுகளின் வீக்கம், வலி உணர்வுகள், அரிப்பு குழந்தையை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் குழந்தைக்கு உதவ, நீங்கள் அவரது ஈறுகளை உயவூட்ட வேண்டும் சிறப்பு ஜெல்ஒரு வலி நிவாரணி விளைவு மற்றும் ஒரு மென்மையான பற்கள் கொடுக்க.

குடல் பெருங்குடல்

90% வழக்குகளில், குழந்தைகளின் வாழ்க்கையின் முதல் மூன்று மாதங்கள் பெருங்குடலால் துன்புறுத்தப்படுகின்றன, இது முழங்கால்களை வயிற்றில் வலுவாக அழுத்துவதன் மூலமும், சத்தமாக அழுவதன் மூலமும் வெளிப்படுகிறது. இந்த வழக்கில் குழந்தையை அமைதிப்படுத்த, நீங்கள் அவரது வயிற்றில் ஒரு சூடான டயப்பரைப் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது குழந்தையை அவரது தாயின் வயிற்றில் வயிற்றில் வைக்க வேண்டும்.

ஒரு சூடான சுருக்கம் உதவவில்லை என்றால், குழந்தைக்கு பிளாண்டெக்ஸ் அல்லது பெருஞ்சீரகம் அடங்கிய தேநீர் வழங்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், சூழ்நிலைகள் மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், பெற்றோர்கள், ஒரு குழந்தை மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

அமைதியற்ற குழந்தை தூங்க உதவுவது எப்படி?

ஆரோக்கியமான புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் அழுகை முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் இயற்கையான நிகழ்வு என்பதை பெற்றோர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உடலியல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்தல்

முதலில், குழந்தையின் பதட்டத்திற்கான காரணத்தை சரியாக நிறுவுவது அவசியம், இது போன்ற உடலியல் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்த்து, படுக்கைக்கு சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு அவர் ஏன் அழுகிறார்:

• அழுக்கு டயபர்,
• சங்கடமான நிலை
• குளிர்,
• இறுக்கமான ஆடைகள்,
• பசி.

அம்மாவும் அப்பாவும் இதையெல்லாம் சரி செய்திருந்தாலும், குழந்தை இன்னும் அழுகிறது என்றால், நீங்கள் அவரது ஈறுகளில் வீக்கத்தை சரிபார்க்க வேண்டும். ஒருவேளை அவர் தனது முதல் பற்களை வெட்டுகிறார். இந்த வழக்கில், ஈறுகளை ஒரு சிறப்பு ஜெல் மூலம் சிகிச்சையளிப்பது போதுமானது.

நோயை விலக்குங்கள்

கூடுதலாக, இந்த விஷயத்தில், குழந்தையின் கவலை மற்றும் அழுகையைப் பற்றி குழந்தையை கவனிக்கும் உள்ளூர் சிகிச்சையாளரிடம் பெற்றோர்கள் சொல்ல வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் குழந்தையை நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது பிற நிபுணரிடம் பரிசோதனைக்கு அனுப்பலாம்.

அதிகரித்த உற்சாகம் மற்றும் தொடர்ச்சியான பகல் மற்றும் இரவு தூக்கக் கோளாறுகள் காரணமாக இருக்கலாம் தீவிர நோய்கள். இந்த பிரச்சனை அவசரமாக தீர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் ஒலி, சாதாரண தூக்கம் இல்லாமல், குழந்தையின் உடலின் சரியான செயல்பாடு மற்றும் வளர்ச்சி சாத்தியமற்றது.

பெற்றோரின் உளவியல் சமநிலை

ஒரு புதிய தாய் குழந்தையுடனான தனது தொடர்பு போதுமானதாக இருப்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும், எனவே அவளுடைய உணர்ச்சிகள் மற்றும் மனநிலை நேர்மறை, நேர்மறையாக இருக்க வேண்டும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அவள் முடிந்தவரை அமைதியாக இருக்க வேண்டும், பின்னர் குழந்தை நன்றாக தூங்க முடியும்.

குழந்தையின் அழுகையைப் பற்றி பெற்றோர்கள் பதட்டமாக இருந்தால், அவர் இன்னும் கேப்ரிசியோஸ் ஆகிவிடுவார், மேலும் அமைதியாக இருக்க முடியாது.

மூலிகைகள் கொண்டு குளித்தல்

ஒரு இளம் தாய், குழந்தை தூங்கும் போது கவலையாக இருக்கும், மாலையில் தனது குழந்தையை ஒரு சூடான குளியலில் குளிப்பாட்ட ஒரு விதியாக இருக்க வேண்டும். குளிப்பதற்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறப்பு உட்செலுத்துதல் நரம்பு மண்டலத்தை ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் தூக்கத்திற்கு தயார்படுத்துகிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கைக்கு முன் செயல்களின் அதே வரிசையை பின்பற்ற வேண்டும்.

மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

பற்றி பேசினால் மருந்து சிகிச்சை, நீங்கள் வலேரியன் உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தலாம். ஒவ்வொரு மாலையும் உங்கள் குழந்தையின் பால் அல்லது தண்ணீரில் ஒரு துளி வலேரியன் சேர்க்கலாம். இருப்பினும், இந்த முறை ஒரு ஒட்டுமொத்த விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், முடிவு விரைவாக இருக்காது.

ஒரு மாத கால சிகிச்சைக்குப் பிறகு, குழந்தை அமைதியாகிவிடும். ஆனால் வலேரியன் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் கவனிக்கிறோம்.

குழந்தைகளின் தூக்கத்தின் அம்சங்கள்: குழந்தை ஏன் எந்த காரணமும் இல்லாமல் அழ முடியும்?

குழந்தை தூக்கம் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது. பகல்நேர மற்றும் இரவு தூக்கம்வலுவான காலங்களை மாற்றுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஆழ்ந்த தூக்கத்தில்மற்றும் மேலோட்டமானது. குழந்தை பருவத்தில், லேசான தூக்கத்தின் நிலைகள், ஒவ்வொரு மணி நேரமும் மீண்டும் மீண்டும், பெரியவர்களை விட நீளமாக இருக்கும்.

இந்த கட்டத்தில், குழந்தை சிறிதளவு ஒலியிலிருந்து எழுந்திருக்க முடியும், அதன் பிறகு அவரை தூங்க வைப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், இந்த காரணத்திற்காக புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் ஒரு நேரத்தில் நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தூங்குவது மிகவும் அரிது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை பகலில் தூங்கலாம், ஒவ்வொரு 30-40 நிமிடங்களுக்கும் எழுந்திருக்கும். இந்த சூழ்நிலையை விதிமுறையாகக் கருத முடியாது, இருப்பினும், இரவில் தூக்கம் அதே அதிர்வெண்ணுடன் குறுக்கிடப்படாவிட்டால், இது ஒரு நோயாக வகைப்படுத்த முடியாது.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கவலை பெரும்பாலும் தாய்வழி பாசம் மற்றும் அரவணைப்பின் அவசியத்தால் விளக்கப்படுகிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை அடிக்கடி வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்று சில பெற்றோர்கள் வாதிடுகின்றனர். இது அடிப்படையில் தவறானது. பெற்றோரின் கவனக்குறைவு குழந்தையின் உடலில் ஆபத்தான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதை ஒவ்வொரு தாயும் உணர வேண்டும்.

பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தைக்கு அதிக அக்கறையும் மென்மையும் காட்டும் தாய்மார்கள் அவரைத் தங்கள் கைகளில் எடுத்து, குழந்தையின் இரவும் பகலும் தூக்கம் அளவிடப்படுவதையும், குழந்தை தூங்கும்போது காரணமின்றி அழுவதையும் கவனிக்கிறார்கள்.

ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு வயதாகும்போது, ​​அவர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒன்றரை முதல் இரண்டு மணி நேரம் வரை தூங்கத் தொடங்குகிறார், அதே நேரத்தில் இரவு தூக்கம் பத்து முதல் பன்னிரண்டு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். இந்த வயதில், குழந்தையின் உயிரியல் கடிகாரம் முழுமையாக சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.

சராசரியாக, ஒரு வயது குழந்தை ஒரு நாளைக்கு சுமார் 13-14 மணி நேரம் தூங்குகிறது, அதில் 2.5-3 மணிநேரம் தூக்கம்.

இரண்டு வயதிற்குள் உயிரியல் தேவைபகல் தூக்கத்தில் குறையும். எனவே, ஒரு குழந்தை சத்தமாக அழுவதன் மூலம் தூக்கத்திற்கு எதிர்ப்பு தெரிவிக்கலாம். இருப்பினும், குழந்தை இன்னும் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், அழுவதற்கு மற்றும் தூங்குவதற்கு அனுமதிக்க வேண்டும். காலப்போக்கில், குழந்தை வழக்கத்திற்குப் பழகி, அமைதியாகவும் அழாமல் தூங்கும்.

குழந்தையின் உயிரியல் கடிகாரத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

ஏறக்குறைய அதன் வாழ்க்கையின் முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு, குழந்தை அதை முறியடித்த மாற்றங்களுடன் பழகும். வெளி உலகம். குழந்தை கொஞ்சம் கொஞ்சமாகப் பழகினால், பெற்றோர்கள் பகலில் மற்றும் இரவில் தூங்க கற்றுக்கொடுக்கலாம்.

மிகவும் பயனுள்ள முறைவேலை சரிசெய்தல் உயிரியல் கடிகாரம், குழந்தையை ஆட்சிக்கு பழக்கப்படுத்துவதாக கருதப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தை தூங்குவதற்கு முன் அழுது தூங்கினால், அவர் தீவிரமான விளையாட்டிலிருந்து திசைதிருப்பப்பட வேண்டும்.

இதைச் செய்ய, நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் பொம்மைகளைச் சேகரித்து ஒன்றாக படுக்கையை உருவாக்கலாம். நவீன குழந்தை மருத்துவர்கள் படுக்கைக்கு சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு குழந்தைக்கு உணவளிக்கவோ அல்லது அசைப்பதையோ பரிந்துரைக்கவில்லை, அதனால் தொடர்புடைய பழக்கத்தை உருவாக்க முடியாது. குழந்தையின் அருகில் படுத்து அவரை அணைத்துக்கொள்வது சிறந்தது.

குழந்தை தூங்கும் அறை அவரை ஏற்படுத்தக்கூடாது எதிர்மறை உணர்ச்சிகள். ஒரு குழந்தை இருளுக்கு பயந்தாலும், இரவில் நீங்கள் வெளிச்சத்தை விட்டுவிடக்கூடாது. உங்கள் குழந்தை பகல் மற்றும் இரவு நேரத்தை வேறுபடுத்திப் பார்க்க, நீங்கள் இரவில் இரவு விளக்கை இயக்கலாம்.

மேலும், ஒரு "பொம்மை பாதுகாப்பாளர்" அழுவதற்கு எதிராக உதவும், இது மென்மையான குழந்தைகளின் போர்வை அல்லது கரடி கரடியாக இருக்கலாம். முதல் இரவு, அம்மா பொம்மையை தனது அருகில் தூங்க வைக்கலாம், இதனால் பொருள் அதன் வாசனையை உறிஞ்சிவிடும்.

குழந்தைகளுக்கு ஒரு மென்மையான வாசனை உணர்வு உள்ளது, எனவே அத்தகைய "தாயத்து" ஒரு இரவு அல்லது பகல் தூக்கத்திற்கு முன் அவர்களை அமைதிப்படுத்த முடியும். ஒரு குழந்தை எந்த வயதிலும் அழுது தூங்கலாம், ஆனால் நான்கு முதல் ஐந்து மாதங்கள் வரை குழந்தையை அழ அனுமதிக்கலாம்.

இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அதே நேரத்தில், நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை குளிப்பாட்ட வேண்டும், அவருக்கு உணவளிக்க வேண்டும், அமைதியான கதைகளைப் படிக்க வேண்டும் அல்லது தாலாட்டுப் பாட வேண்டும். இரவு வந்துவிட்டது என்பதை குழந்தை தெளிவாக அறிந்திருக்க வேண்டும், அடுத்த 10-12 மணி நேரத்தில் அவர் தூங்க வேண்டும்.

ஒரு குழந்தை இரவில் எழுந்தால், தாய் அவனுடன் பேசக்கூடாது. இந்த வழியில் மட்டுமே இரவு விளையாட்டு அல்லது உரையாடல்களுக்கான நேரம் அல்ல என்பதை குழந்தை புரிந்து கொள்ளும்.

ஒரு குழந்தை தூக்கத்தில் ஏன் அழுகிறது?

மிகவும் பொதுவான காரணம் கனவுகள். குழந்தைகள் படுக்கைக்கு முன் ஒரு கனமான, இதயமான இரவு உணவுக்குப் பிறகு விரும்பத்தகாத கனவுகளைக் காணலாம்.

எனவே, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு உணவளிக்கக்கூடாது. இரவு உணவிற்கு, லேசான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. சூடான பால் சிறந்தது. கனவுகளின் சாத்தியக்கூறுகள் அரிதான விதிவிலக்குகளுடன் விலகக்கூடிய ஒரு ஆட்சியால் குறைக்கப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, வருகை அல்லது பயணம் காரணமாக.

மற்றொரு பிரபலமான காரணம் டிவி பார்ப்பது அல்லது கணினி விளையாட்டுகள். குழந்தை தூங்குவதற்கு சற்று முன்பு என்ன பார்க்கிறது என்பது முக்கியமல்ல, மிகவும் பாதிப்பில்லாத கார்ட்டூன்கள் கூட பயங்கரமான கனவுகளைத் தூண்டும். எனவே, தூங்குவதில் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, அவர் டிவி முன் செலவழிக்கும் நேரத்தை குறைக்க வேண்டியது அவசியம்.

இரவில் உங்கள் குழந்தையின் முதுகில் மெதுவாகத் தடவுவதன் மூலம் அவரை அமைதிப்படுத்தலாம். உங்கள் கைகளில் லேசான ராக்கிங் உதவும்.

நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட குழந்தையின் பிறப்புடன், குழந்தை நன்றாக சாப்பிடும், விரைவாக வளரும் மற்றும் நன்றாக தூங்கும் என்று பெற்றோர்கள் தங்கள் நம்பிக்கையை நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் உடனடியாக ஒரு சிக்கலை எதிர்கொள்கின்றனர் மோசமான தூக்கம்ஒரு குழந்தையில், மற்றும் மிகவும் விரும்பத்தகாத விஷயம் படுக்கைக்கு முன் நீண்ட நேரம் அழுவது. அத்தகைய அழுகையின் போது, ​​பெற்றோர்கள் தங்களுக்கு ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குழந்தை ஏன் அழுகிறது என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். அத்தகைய குழந்தையை அமைதிப்படுத்துவது மிகவும் கடினம் - பெரும்பாலும் குழந்தைகள் தங்கள் தாயின் கைகளில் கூட அழுகிறார்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பாடுவது, மென்மையான ராக்கிங் அல்லது அமைதியான இசை பொதுவாக உதவாது. குழந்தைகள் படுக்கைக்கு முன் அழுவதற்கான காரணங்களைப் பார்ப்போம், மேலும் இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் பெற்றோர்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

குழந்தைகள் படுக்கைக்கு முன் அழுவதற்கான காரணங்கள்

குழந்தைகள் படுக்கைக்கு முன் அழுவதற்கு எத்தனை காரணங்கள் உள்ளன என்பதை அறிந்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் சில மாதங்களில் அவர்களின் முழு வாழ்க்கையும் சுத்த மன அழுத்தம். 1 வயது வரை, சில குழந்தைகள் படுக்கைக்கு முன் மற்றும் தூக்கத்திற்குப் பிறகும் அடிக்கடி அழுகிறார்கள். இவற்றில் மிக அடிப்படையான காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

1. நரம்பு தளர்ச்சி. சிறு குழந்தைகளால் பகலில் அவர்கள் பெறும் நரம்பு மண்டலத்தின் அழுத்தத்தை பெரும்பாலும் சமாளிக்க முடியாது. எனவே, படுக்கைக்கு 1-2 மணி நேரத்திற்கு முன், குழந்தை நிறைய அழ தொடங்குகிறது மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அவரை அமைதிப்படுத்த முடியாது. பீதியில் அவசரப்பட வேண்டாம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு, இந்த நடத்தை விதிமுறை. ஒரு அழுகையின் உதவியுடன், அவை பயன்படுத்தப்படாத ஆற்றலில் இருந்து விடுவிக்கப்படுகின்றன மற்றும் நரம்பு பதற்றத்தை விடுவிக்கின்றன. நரம்பு மண்டலம்சிறு குழந்தைகளில் இது இன்னும் மோசமாக வளர்ச்சியடைந்துள்ளது மற்றும் பெரியவர்களைப் போலவே செயல்படாது.
2. அதிகரித்த நரம்பு உற்சாகம். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் பிள்ளையின் வழக்கமான வலுவான அழுகை பற்றிய புகார்களுடன் குழந்தை நரம்பியல் நிபுணரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவர் "அதிகரித்த நரம்பு உற்சாகத்தை" கண்டறிகிறார். பயப்பட வேண்டாம், 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் 70% இந்த நிகழ்வை அனுபவிக்கிறார்கள். அதிகரித்த உற்சாகம் கொண்ட குழந்தைகள் தங்கள் முழு ஆற்றலையும் "கத்திய" வரை தூங்க முடியாது என்பதில் இது உள்ளது. இதற்குப் பிறகுதான் அவர்கள் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் தூங்குகிறார்கள். இந்த மாலை நிகழ்வு பெற்றோரை குழப்பத்திலும் பீதியிலும் தள்ளுகிறது, ஆனால், விந்தை போதும், இதில் அசாதாரணமான அல்லது மோசமான எதுவும் இல்லை. சிறு குழந்தைகளுக்கு, இது முற்றிலும் அவசியமான "சுய அமைதி" ஆகும். இந்த வழியில் அவர்கள் அன்றைய "அழுகை ஒதுக்கீட்டை" நிறைவேற்றுகிறார்கள். அதிகரித்த உற்சாகம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு, பகலில் சுறுசுறுப்பான மற்றும் தீவிரமான விளையாட்டுகள், அத்துடன் ஆட்சியின் சிறிதளவு மீறல் ஆகியவை முரணாக உள்ளன. அவர்களின் நரம்பு மண்டலம் அவர்கள் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது உளவியல் ரீதியாகவோ எவ்வளவு சோர்வாக இருக்கிறாரோ, அந்த அளவுக்கு அவர்கள் தூங்குவது கடினமாக இருக்கும். அத்தகைய குழந்தைகளின் தூக்கம் பொதுவாக மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் மேலோட்டமானது, அடிக்கடி அழுவதன் மூலம் குறுக்கிடப்படுகிறது. அதிகரித்த நரம்பு உற்சாகம் கொண்ட பெரும்பாலான குழந்தைகள் அழுவதையும் எழுப்புகிறார்கள்.
3. ஆட்சி இல்லாமை. இந்த காரணத்தினால்தான் சிறு குழந்தைகளில் தூங்குவதில் சிக்கல் ஏற்படுகிறது. சரியான மற்றும் தெளிவான உறக்க நேர வழக்கத்தை நிறுவுவது, படுக்கைக்கு முன் குழந்தை அழும் பிரச்சனையை தீர்க்க முடியும். சில பெற்றோர்கள் குழந்தை போதுமான அளவு விளையாடி, விரும்பியவுடன் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள். குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணர்கள் இது அவ்வாறு இல்லை என்று நம்புகிறார்கள். குழந்தைகள் மிகவும் பழமைவாதிகள் மற்றும் அவர்கள் ஒரு கண்டிப்பான வழக்கத்துடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், அவர்கள் நாளுக்கு நாள் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கிறார்கள், ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் அமைதியுடன். ஒரு குறுகிய கால பயிற்சிக்குப் பிறகு, சில நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு ஒரு இரவு தூக்கம் பின்பற்றப்பட்டு, எதிர்ப்புகள் இல்லாமல் படுக்கைக்குச் செல்லும் என்பதை உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே அறிந்திருக்கும்.
4. கோலிக். வாழ்க்கையின் முதல் சில மாதங்களில், பெருங்குடல் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளை அடிக்கடி பாதிக்கிறது. பெருங்குடலுடன், குழந்தைகள் மிகவும் அழுகிறார்கள், தங்கள் கால்களை தங்கள் வயிற்றில் அழுத்துகிறார்கள். ஒரு கோலிக் குழந்தையை அமைதிப்படுத்துவது கடினம் - இதைச் செய்ய, அவரது வயிற்றில் ஒரு சூடான டயப்பரை வைக்கவும் அல்லது உங்கள் வயிற்றில் குழந்தையை வைக்கவும். உங்கள் பிள்ளைக்கு பெருஞ்சீரகம் தேநீர் அல்லது பிளான்டெக்ஸ் கொடுப்பது திறம்பட உதவுகிறது. இருப்பினும், இந்த முறைகள் குழந்தைக்கு பெருங்குடலைச் சமாளிக்க உதவாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இந்த வழக்கில், அவர்கள் அவருக்கு உதவுவார்கள் மருந்துகள், அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் நடுநிலையானது, எடுத்துக்காட்டாக, எஸ்புமிசன்.
5. பற்கள் வெட்டப்படுகின்றன. பற்கள் பெரும்பாலும் இளம் குழந்தைகளில் கவலை மற்றும் தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. வீங்கிய ஈறுகள் குழந்தைக்கு குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் வலி உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. பல் துலக்கும் காலத்தில் மிகவும் அமைதியான குழந்தைகள் கூட படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் நீண்ட நேரம் அழுகிறார்கள், அவர்களின் அசௌகரியத்தைத் தெரிவிக்கிறார்கள். ஈறுகளை மயக்க ஜெல் மூலம் அபிஷேகம் செய்வதன் மூலம் குழந்தைக்கு நீங்கள் உதவலாம். அத்தகைய காலகட்டத்தை குழந்தையின் நடத்தைக்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் அடையாளம் காணலாம். இந்த குழந்தை முன்பு அமைதியாக தூங்கிக்கொண்டிருந்தால், ஆனால் இப்போது திடீரென்று ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அழ ஆரம்பித்தால், பெரும்பாலும் அவரது பற்கள் அவரைத் தொந்தரவு செய்கின்றன. இந்த காலம், பெரும்பாலும், நீண்ட காலம் நீடிக்காது, நீங்கள் அதை வாழ வேண்டும்.
6. பயம். குழந்தைகள் தூங்குவதற்கு முன்னும் பின்னும் அழுவதற்கு இது ஒரு பொதுவான காரணம். ஒருவேளை உங்கள் குழந்தை இருளையும், தன் தாயைப் பார்க்கவோ உணரவோ முடியாது என்ற உண்மையை விரும்பாமல் இருக்கலாம். குழந்தைகளுக்கும் அடிக்கடி பயங்கரமான கனவுகள் இருக்கும், அதன் பிறகு குழந்தைகள் நிறைய அழுகிறார்கள். இந்த விஷயத்தில், குழந்தையை மெதுவாகத் தாக்கி, அமைதியாக அவருக்கு உறுதியளிக்கும் வார்த்தைகளை கிசுகிசுப்பதன் மூலம் குழந்தையை அமைதிப்படுத்துவது நல்லது. உங்கள் தாயுடன் சேர்ந்து உறங்குவது இந்த பிரச்சனைக்கு சிறந்த தீர்வாகும்.

நம்பியிருக்கிறது தனிப்பட்ட அனுபவம், ஒரு குழந்தையின் அழுகை உடலியல் காரணங்களால் ஏற்படவில்லை, ஆனால் நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகரித்த உற்சாகத்தின் விளைவாக இருந்தால், அவரை அமைதிப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை என்று நான் சொல்ல முடியும். பயன்படுத்தப்படாத அனைத்து ஆற்றலையும் "வெளியிடும்" வரை குழந்தை இன்னும் கத்த வேண்டும். இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது, காலப்போக்கில் இந்த நிகழ்வு மறைந்துவிடும். சரி, ஒரு பெற்றோராக, நான் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், இந்த தருணங்களை அமைதியாக கடந்து செல்ல முயற்சிக்கிறேன்.

உங்கள் குழந்தை படுக்கைக்கு முன் நிறைய அழுதால் என்ன செய்வது

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் பீதி அடையவோ வெறி கொள்ளவோ ​​தேவையில்லை. ஒரு குழந்தைக்கு அழுகை முற்றிலும் இயற்கையானது மற்றும் இயல்பானது. முதலில், அழுகைக்கான காரணத்தை நிறுவ முயற்சிக்கவும், முதலில் உடலியல் காரணங்களைத் தவிர்த்து, எடுத்துக்காட்டாக, பசி, குளிர், அழுக்கு டயபர், இறுக்கமான உடைகள் அல்லது சங்கடமான நிலை. நீங்கள் இதையெல்லாம் செய்திருந்தால், குழந்தை இன்னும் அழாமல் அழுகிறது என்றால், அவரது ஈறுகளை சரிபார்க்கவும். ஒருவேளை அவர் பல் துலக்குகிறார். இந்த வழக்கில், நீங்கள் அவரது ஈறுகளை ஒரு மயக்க ஜெல் மூலம் அபிஷேகம் செய்யலாம் அல்லது குழந்தைகளுக்கு Nurofen கொடுக்கலாம்.

ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து அழுகிறது என்றால், பெரும்பாலும், அவர் பகலில் வெறுமனே உற்சாகமாக இருக்கிறார். பகலில் அவரது நரம்பு மண்டலத்தின் சுமையைக் குறைக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக, அவர் டிவி பார்க்கும் நேரத்தைக் குறைக்கவும், மிகவும் சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளை அகற்றவும், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் மக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.

ஒவ்வொரு மாலையும் இனிமையான மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரைக் கொண்டு சூடான குளியல் செய்வது குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்தவும், அதை சரிசெய்யவும் உதவும். ஆழ்ந்த தூக்கத்தில். அதே நேரத்தில் ஒரே வரிசையில் நடைமுறைகளைச் செய்து, அதே படுக்கை நேர வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உறங்கும் முன் அல்லது பின் உங்கள் குழந்தை அழுவதற்கான காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், இந்த நிகழ்வை உங்கள் உள்ளூர் குழந்தை மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள். பெரும்பாலும், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது பிற நிபுணர்களுடன் ஆலோசனை பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள். உங்கள் பிள்ளை அதிகரித்த நரம்பு உற்சாகம் அல்லது தொடர்ச்சியான தூக்கக் கோளாறுகளால் அவதிப்பட்டால், அவருக்கு தகுதிவாய்ந்த நிபுணர்களின் உதவி தேவைப்படும், ஏனெனில் இந்த பிரச்சினைகளை சொந்தமாக சமாளிப்பது பெரும்பாலும் சாத்தியமில்லை. சரியான தூக்கம் இல்லாமல், ஒரு குழந்தை விரைவாக வளர முடியாது, மற்றும் அவரது உடல் சரியாக செயல்பட முடியாது.

வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் குழந்தைகள் தங்கள் தாயுடன் வலுவான உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே குழந்தை தாயின் மனநிலையையும் உணர்ச்சிகளையும் நுட்பமாக உணர்கிறது, அவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறது. பல தாய்மார்கள் அவர்கள் அமைதியாக இருக்கும் போது, ​​குழந்தை நன்றாக தூங்குகிறது என்று கவனிக்கிறார்கள், மற்றும் அவர்கள் பதட்டமாக தொடங்கும் போது, ​​குழந்தை கூட கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் whiny ஆகிறது. எனவே, உங்கள் குழந்தை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் நிறைய அழுதாலும், உங்கள் நரம்புகளை கவனித்து, பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் அமைதியாக இருங்கள். இந்த காலம் விரைவில் கடந்துவிடும், உங்கள் குழந்தை நன்றாகவும் அமைதியாகவும் தூங்கும்.

சிறு குழந்தைகள் படுக்கையில் படுக்கும்போது அடிக்கடி அழுவார்கள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை அமைதிப்படுத்த பெற்றோர்கள் பலவிதமான தந்திரங்களை நாடுகிறார்கள். தாயின் தாலாட்டு அல்லது ராக்கிங் உதவாது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குழந்தை ஏன் அழுகிறது? நான் அவருக்கு எப்படி உதவ முடியும்? அழுவதற்கான காரணங்கள் உளவியல் ரீதியாக இருக்கலாம் அல்லது உடலியல் இயல்பு. அவற்றைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசலாம்.

உங்கள் குழந்தை தூங்குவதற்கு முன் அழுகிறதா? ஒருவேளை ஏதாவது அவரை காயப்படுத்தலாம்

உளவியல் அம்சம்வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு புதிய நாளும் குழந்தைக்கு மன அழுத்தத்தைக் கொண்டுவருகிறது. அம்மா அருகில் இல்லாததால் அவர் கவலைப்படுகிறார், உரத்த சத்தம் அவரை பயமுறுத்துகிறது, அவர் ஒரு இருண்ட அறையில் தனியாக இருக்க பயப்படுகிறார், மற்றும் பல. உடலியல் காரணங்கள்குழந்தைக்கு சில வலி இருக்கலாம் அல்லது பற்கள் இருக்கலாம்.

புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு உளவியல் அழுத்தம்

அழுகைக்கான காரணம் உளவியல் சூழ்நிலைகளாக இருக்கலாம்:

1. ஆட்சி மீறல். குழந்தை தேவைக்கேற்ப சாப்பிடப் பழகிவிட்டதால், அவர் தனது தாய்க்கு வசதியாக இருக்கும்போதோ அல்லது சோர்வாக இருக்கும்போதோ எந்த நேரத்திலும் படுக்கைக்குச் செல்லலாம் என்று அர்த்தமல்ல. குழந்தை கடிகாரத்தின் படி கண்டிப்பாக தூங்க வேண்டும். பின்னர் அவர் ஒரே நேரத்தில் தூங்கத் தொடங்குவார். நேற்று இரவு 9 மணிக்கு அவரை படுக்க வைத்தால், இன்று நள்ளிரவு 12 மணிக்கு அவர் இன்று தூங்க வேண்டும் என்று அழுவார், நாளை அவர் நன்றாக தூங்கிவிட்டார் மற்றும் 9 மணிக்கு படுக்கைக்கு செல்லப் போவதில்லை என்று அழுவார்.
2. குழந்தைக்கு நரம்பு அழுத்தம் அதை விடஅவர் தாங்கக்கூடியது. ஒரு குழந்தைக்கு, இந்த உலகில் உள்ள அனைத்தும் முதல் முறையாக நடக்கும். அடிக்கடி நடக்கும் நிகழ்வுகள் அவரை பயமுறுத்துகின்றன. ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு ஒவ்வொரு நாளும் அவரது நரம்புகளில் நிலையான பதற்றம் தேவைப்படுகிறது. குழந்தை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கசப்புடன் அழுகிறது, திரட்டப்பட்ட பதற்றத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. இது மிகவும் சாதாரணமானது.
3. அம்மாவைப் பிரிந்துவிடுமோ என்ற பயம். வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில், குழந்தை தாயுடன் வலுவான பிணைப்புகளால் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அவள் இல்லாத நிலையில் அவன் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்கிறான். அவர் தூங்கும்போது அவருக்கு அருகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவர் தூங்கும் வரை வெளியேற வேண்டாம்.
4. அதிகப்படியான நரம்பு உற்சாகம். அனுபவமற்ற பெற்றோர்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் திரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் குழந்தை தூங்குவதற்கு முன்பு அழுகிறது. அதிகரித்த நரம்பு உற்சாகத்தை மருத்துவர் கண்டறியிறார். எங்கள் சிக்கலான காலங்களில், இந்த நோயறிதல் 70% குழந்தைகளுக்கு உண்மையாக இருக்கிறது. குழந்தை தூங்குவதற்கு முன் அழுகிறது நரம்பு பதற்றம். அவர் தனது பயத்தையெல்லாம் கூப்பிட்டவுடன், அவர் அமைதியாகிவிடுவார்.
5. இருட்டில் விடுவோம் என்ற பயம், கனவுகள். குழந்தைகள், பெரியவர்களைப் போலவே, பயமுறுத்தும், குழப்பமான கனவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். குழந்தை இருளைப் பற்றி பயப்படத் தொடங்குகிறது மற்றும் தனது தாய் அருகில் இல்லை என்று கவலைப்படத் தொடங்குகிறது. நிலைமையைச் சமாளிப்பதற்கான வழி எளிதானது - நீங்கள் குழந்தையின் அருகில் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும், அதனால் அவர் தூங்கும்போது பாதுகாக்கப்படுவார்.

படுக்கைக்கு முன் அழுவதற்கான உடலியல் காரணங்கள்

இன்னும் உருவாகவில்லை. குழந்தை நன்றாகவும் அமைதியாகவும் தூங்குவதற்கு மம்மி குழந்தைக்கு நோயைச் சமாளிக்க உதவ வேண்டும்.

1. 3 மாத வயதிற்கு முன்பே, குழந்தைகள் பெரும்பாலும் இரைப்பை குடல் பெருங்குடலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பெருங்குடல் அழற்சியின் அறிகுறி அழும் அதே நேரத்தில் உங்கள் முழங்கால்களை உங்கள் மார்புக்கு இழுப்பது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் குழந்தையின் வயிற்றை ஒரு சூடான டயப்பருடன் சூடேற்ற வேண்டும் மற்றும் அவரது வயிற்றில் அவரை திருப்ப வேண்டும். படுக்கையில் படுத்திருக்கும் போது குழந்தையின் வயிற்றை தாயின் வயிற்றுக்கு எதிராக வைக்கலாம். அத்தகைய நடவடிக்கைகள் உதவவில்லை என்றால், குழந்தையை கொடுக்க அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது மூலிகை தேநீர்பெருஞ்சீரகத்துடன். உங்கள் குழந்தை மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது, அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தை பரிந்துரைக்க முடியும்.
2. பெரும்பாலானவை பொதுவான காரணம்அழுகை - பற்கள். இந்த காலகட்டத்தில் பல குழந்தைகள் வீக்கம், அரிப்பு, வலி உணர்வுஈறுகளில். அசௌகரியம் அவர்கள் தூங்குவதைத் தடுக்கிறது. மயக்க மருந்து ஜெல் மூலம் அவரது ஈறுகளை அபிஷேகம் செய்வதன் மூலம் குழந்தையின் நிலையைத் தணிக்க வேண்டியது அவசியம். சாப்பிடு பல்வேறு வழிமுறைகள்வாய்வழி குழிக்கு. சரியானதைத் தேர்வுசெய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

குறைவான பொதுவான காரணம் தலைவலி. அம்மா இருந்தால் சி-பிரிவுஅல்லது கரு ஹைபோக்ஸியா காணப்பட்டது, குழந்தை அதிகரித்திருக்கலாம் மண்டைக்குள் அழுத்தம். இந்த விஷயத்தில் உங்கள் குழந்தைக்கு எப்படி உதவுவது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.

ரிக்கெட்ஸின் ஆரம்ப நிலை அழுகையையும் ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நோயின் முதல் அறிகுறிகள் குழந்தையின் அதிகரித்த எரிச்சல் மற்றும் பயம். தூக்கத்தின் போது, ​​குழந்தை அடிக்கடி நடுங்குகிறது (படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம் :). இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.

அழுகை இயற்கையில் மாறுபடும் வெவ்வேறு வழக்குகள். உங்கள் குழந்தை பசியுடன் இருக்கும்போது அல்லது ஈரமான டயப்பரை வைத்திருந்தால், அவர் சிணுங்கத் தொடங்குகிறார். வலியிருக்கும் போது, ​​சத்தமாகவும், தொடர்ச்சியாகவும் கத்தி, முஷ்டிகளை இறுக்கி, முழு உடலையும் இறுக்கிக் கொள்கிறான். குழந்தை தனது தாயை அழைக்கும் அழுகையுடன் அழைக்கிறது. முதலில் அவர் அமைதியாக அழுவார், பின்னர் சில வினாடிகள் காத்திருந்து, மீண்டும் அழுவார் நீண்ட நேரம், மீண்டும் காத்திருக்க வேண்டும், இறுதியாக கடினமாக மற்றும் நீண்ட நேரம் அழுவேன்.

குழந்தை தூங்க உதவுகிறது

பெரும்பாலும் நீண்ட நேரம் தூங்குவதற்கான காரணம் முற்றிலும் அன்றாட சூழ்நிலைகளாகும், அவற்றைத் தீர்ப்பதன் மூலம், குழந்தை தூங்குவதற்கு பெற்றோர்கள் உதவுவார்கள். டயப்பரின் வறட்சியை சரிபார்த்து, அழுக்காக இருந்தால் அதை மாற்றவும். உங்கள் குழந்தை ஒரு வசதியான தூக்க நிலையை எடுக்க உதவுங்கள். படுக்கைக்கு முன் உங்கள் குழந்தைக்கு வசதியான, தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள். அவர் குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது சூடாகவோ இருக்கக்கூடாது.

ஈரமான டயப்பரில் படுத்திருப்பது விரும்பத்தகாதது என்பதை சிறிய குழந்தை கூட புரிந்துகொள்கிறது, அதனால் அவர் அழுது தனது தாயை அழைக்கிறார்.

உங்கள் குழந்தைக்கு படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு உணவளிக்கவும், இதனால் அவர் தூங்கும்போது பசி எடுக்காது. பிரபல குழந்தை மருத்துவர் கோமரோவ்ஸ்கி, குழந்தையின் உணவை தூக்க முறைக்கு சரிசெய்ய வேண்டும் என்று குறிப்பிடுகிறார். இந்த புள்ளிகள் அனைத்தையும் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், அழுவதற்கான பிற காரணங்களைப் பற்றி பேசலாம். ஒரு குழந்தை ஏன் கவலைப்பட வேண்டும்?

உலர்ந்த டயப்பரில் நன்கு ஊட்டப்பட்ட குழந்தை படுக்கைக்கு முன் அழுதால், அவரது ஈறுகளை சரிபார்க்கவும். அவை வீங்கியதாகத் தெரிகிறதா? குழந்தைகளுக்கு வலி நிவாரணி கம் களிம்பு பயன்படுத்தவும்.

அனைத்து விதிகளும் பின்பற்றப்படுகின்றன, பற்கள் வெட்டப்படுவதில்லை, குழந்தை கத்துகிறது. அவருக்கு வலியை உண்டாக்கும் நோய் இருக்கிறதா என்று சோதிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, காதுகள் வலிக்கும் போது, ​​​​குழந்தை அதை பற்றி தனது தாயிடம் எப்படி சொல்வது என்று தெரியவில்லை மற்றும் அழுகிறது. பேசுங்கள் குழந்தை மருத்துவர். நோய் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, ஒரு குழந்தைக்கு இயல்பான, அமைதியான தூக்கம் அதன் சரியான வளர்ச்சிக்கு முக்கியமாகும்.

அழுவதற்கான மற்றொரு காரணம் குடும்பத்தில் ஒரு பதட்டமான, பதட்டமான சூழ்நிலை. குழந்தை எல்லாவற்றையும் உணர்கிறது. அம்மா அமைதியான, மகிழ்ச்சியான நிலையில் இருக்க வேண்டும். குடும்பத்தில் சண்டைகள் மற்றும் அவதூறுகளை உருவாக்குவது சாத்தியமில்லை. உறவினர்களுக்கு இடையிலான உறவுகளின் தெளிவை குழந்தை கேட்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தின் சிகிச்சை

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை ஒவ்வொரு இரவும் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பாட்டுவதன் மூலம் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். மூலிகைகள் முதலில் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு பல மணிநேரங்களுக்கு உட்செலுத்தப்படுகின்றன அல்லது ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு உட்செலுத்துதல் அல்லது காபி தண்ணீர் ஒரு குழந்தை குளியல் சேர்க்கப்படுகிறது.

படுக்கைக்கு முன் குளிப்பதும், உணவளிப்பதும், குழந்தையை தினசரி வழக்கத்திற்குப் பழக்கப்படுத்துவதற்கு ஒரே நேரத்தில் நடக்க வேண்டும்.

மருந்து சிகிச்சைபாலில் ஒரு துளி வலேரியன் சேர்ப்பதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கொஞ்சம் வெளிப்படுத்துங்கள் தாய்ப்பால்ஒரு டீஸ்பூன் மற்றும் வலேரியன் காபி தண்ணீர் 1 துளி சேர்க்க. குழந்தைக்கு மருந்து கொடுங்கள். இந்த சிகிச்சை நடைமுறையில் பாதிப்பில்லாதது. முடிவுகள் உடனடியாக வராது, ஆனால் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு குழந்தை நிம்மதியாக தூங்கத் தொடங்கும். முதலில், உங்கள் குழந்தை இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ள முடியுமா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.

அழுவதற்கு வெளிப்படையான காரணம் இல்லை என்றால் என்ன செய்வது?

தூக்கம், அறியப்பட்டபடி, ஆழ்ந்த மற்றும் ஆழமற்ற தூக்கத்தின் காலங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. பெரியவர்களில், இந்த காலங்கள் இரவில் ஒருவருக்கொருவர் மாற்றாது. குழந்தைகளில், ஆழமற்ற தூக்கம் ஒவ்வொரு மணி நேரமும் ஏற்படுகிறது மற்றும் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும். இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தை எந்த சிறிய சத்தம் மூலம் எழுப்பப்படலாம். அவர் ஏற்கனவே ஓரளவு தூங்கிவிட்டதால், எழுந்த பிறகு அவரை தூங்க வைப்பது கடினம்.

வழக்கமான குழந்தைகள் ஒரு நேரத்தில் 4 மணி நேரத்திற்கு மேல் தூங்குவதில்லை. பகலில், சில குழந்தைகள் ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் எழுகின்றன. ஒரு நரம்பியல் நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதற்கு இது ஒரு காரணம் அல்ல, இருப்பினும் அத்தகைய தூக்க முறை இலட்சியத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. குழந்தை நீண்ட நேரம் தூங்குவதற்கு உதவ, தாய் அவரை தனது கைகளில் வைத்திருக்க முடியும். அவர் சூடாகவும், அமைதியாகவும் தூங்குவார். புதிதாகப் பிறந்தவர் தனது தாயுடன் எவ்வளவு தொடர்பு கொள்கிறார்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது. குழந்தைகளுடன் பழகுவதில் நேரத்தை செலவிடும் தாய்மார்கள் குழந்தை அமைதியாக இருப்பதையும் இரவில் நன்றாக தூங்குவதையும் கவனிக்கலாம் (படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம் :).

1 வயது குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை 1.5 - 2 மணி நேரம் மற்றும் இரவில் 10 - 12 மணி நேரம் தூங்குகிறது. எப்படியிருந்தாலும், அவர் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 13 மணிநேரம் தூங்க வேண்டும். இதை அடைய, நீங்கள் குழந்தையின் உயிரியல் கடிகாரத்தை சரிசெய்ய வேண்டும்.

2 வயதில், தூங்கும் நேரம் குறைகிறது. குழந்தை படுக்கைக்குச் சென்று அழும். பெற்றோர்கள் அவரை அமைதிப்படுத்த வேண்டும், தூங்குவதற்கு அவரை வற்புறுத்த வேண்டும், இதனால் பகல்நேர தூக்கம் மற்றும் மாலையில் சீக்கிரம் படுக்கையின் அவசியத்தை அவர் அமைதியாக உணர்கிறார்.

சில நேரங்களில் ஒரு கனவில் குழந்தை சிரிக்கிறது அல்லது சிணுங்குகிறது அல்லது கூச்சலிடுகிறது. அவன் கண்கள் பாதி திறந்திருக்கும். இது மிகவும் சாதாரணமானது, கவலைப்படத் தேவையில்லை. இத்தகைய செயல்களால், நரம்பு மண்டலம் பகல்நேர அழுத்தத்திற்கு ஒரு கடையை வழங்குகிறது.

விருந்தினர்கள், நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் பிற நிகழ்வுகளுடன் ஒரு பிஸியான நாள் குழந்தையை பெரிதும் பாதிக்கிறது, எனவே குழந்தை தனது தூக்கத்தில் கூட நீண்ட நேரம் சிரிக்கலாம் அல்லது அழலாம்

விருந்தினர்கள் வரும்போது குழந்தையின் மீது புதிய பதிவுகளின் விளைவை நீங்கள் தெளிவாகக் காணலாம். அன்பான மக்கள் வந்து, குழந்தையுடன் விளையாடி, அவருடன் கூச்சலிட்டனர். அதன் பிறகு, மாலையில் அவர் ஒரு கோபத்தை வீசினார் மற்றும் நள்ளிரவில் மட்டுமே அமைதியானார். நரம்பு மண்டலம் புதிய பதிவுகளிலிருந்து அதிகமாக உற்சாகமடைந்தது, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை தூங்க முடியவில்லை.

குழந்தையின் உயிரியல் கடிகாரத்தை அமைத்தல்

பிறந்து ஒன்றரை மாதங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தை புதிய வாழ்க்கை நிலைமைகளுக்குப் பழகுகிறது. இந்தக் காலக்கட்டத்தில் அவரை ஆட்சிக்கு பழக்கப்படுத்தியும் பயனில்லை. வாழ்க்கையின் ஆறாவது வாரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் இரவு மற்றும் பகலில் தூங்குவதற்கான பயிற்சியைத் தொடங்கலாம்.

குழந்தைக்கு ஒரு வழக்கத்தைப் பின்பற்றக் கற்றுக் கொடுக்காவிட்டால், ஒரு நாள் அவர் பகலில் நீண்ட நேரம் தூங்கி, இரவில் விளையாடினால், அவர் தொடர்ந்து அதே வழியில் நடந்து கொள்வார். முதலில், ஒரு வழக்கத்தை நிறுவியபோது, ​​படுக்கைக்குச் செல்லும் போது குழந்தையின் அழுகை அவர் சரியான நேரத்தில் தூங்க விரும்பவில்லை என்பதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது.

படுக்கைக்கு முன் தினசரி சடங்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது:

• படுக்கைக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், குழந்தையிலிருந்து செயலில் உள்ள உடற்பயிற்சியை உள்ளடக்கிய பொம்மைகளை அகற்றவும்.
• பிறகு குழந்தையை வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பாட்டவும்.
• குழந்தை பார்க்கும் வகையில் படுக்கையை அமைக்கவும். அவரை படுக்கையில் கிடத்தி அவருக்கு அருகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தை இருட்டில் தூங்க பயப்படுகிறதென்றால், உங்கள் குழந்தையின் கண்களில் பிரகாசிக்காத இரவு விளக்கை ஏற்றவும்.
• உங்கள் குழந்தையை தூங்க வைக்கும் போது, ​​தொடர்ச்சியான செயல்களையும் பின்பற்றவும் - குழந்தையை கழுவவும், படுக்கையை உருவாக்கவும், திரைச்சீலைகளை மூடவும். ஒரு குழந்தை தனது தாயின் கைகளில் தூங்குவது சிறந்தது. அம்மா வணிகத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​​​குழந்தைக்கு ஒரு மென்மையான பொம்மை வடிவத்தில் மாற்றாக வழங்கலாம். பெரிய அளவு. அவளை அணைத்துக்கொண்டு அயர்ந்து தூங்கிவிடுவான்.

நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் குழந்தையை ஒரே நேரத்தில் படுக்க வைக்க வேண்டும். முதலில் அறையை காற்றோட்டம் செய்வது நல்லது. நாற்றங்கால் அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தை உங்களுடன் தூங்கினால், படுக்கையறையில் அமைதியான வால்பேப்பரை வெளிர் வண்ணங்களில் வைக்கவும். அறையில் உரத்த வண்ணங்களின் தளபாடங்கள் வைக்க வேண்டாம்.

முழு வயிற்றுடன் தூங்கப் பழகாமல் இருக்க, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு சிறிது நேரம் முன்பு குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டியது அவசியம். கூடுதலாக, அவர் தனது டயப்பரை அழுக்காகக் கொண்டிருக்க வேண்டும், இதனால் அவரது தாயார் அவரை மாற்றவும், கழுவவும், சுத்தமான ஒன்றில் தூங்கவும் முடியும்.

அம்மா சிறந்த தூக்க மாத்திரை. ஊட்டிவிட்டு அரவணைப்பாள்

அம்மாவின் இருப்பு சிறந்த தூக்க மாத்திரை. சிறிய மனிதனிடம் உள்ளது ஆரம்ப வயதுவாசனையின் சரியான உணர்வு. தாயைப் போல் மணம் வீசினால் எதற்கும் அஞ்சாமல் அமைதியாக இருப்பார். இரவில் உறங்கச் செல்லும்போது, ​​விசித்திரக் கதைகள் அல்லது தாலாட்டுப் பாடல்களைப் படிப்பது உதவும். இரவில், குழந்தை எழுந்தால், அவருடன் பேச வேண்டிய அவசியமில்லை. இரவில் எல்லோரும் தூங்குகிறார்கள், பேசுவதில்லை என்ற எண்ணத்திற்கு அவரைப் பழக்கப்படுத்துங்கள்.

பல பெற்றோர்கள், தங்கள் குழந்தையை ஆக்கிரமிப்பதற்காக, டிவியை இயக்குகிறார்கள். பெரியவர்களுக்கு பாதிப்பில்லாத பரிமாற்றம் போல் தோன்றுவது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு கவலையை ஏற்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சில கார்ட்டூன்கள் குழந்தைகளிடம் அச்சத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அவர்கள் கனவுகளாக மாறலாம்.

பழைய குழந்தைகள் தூங்குவதற்கு சற்று முன் கணினி விளையாட்டுகளை விளையாடலாம். மெய்நிகர் அரக்கர்கள் பின்னர் ஒரு கனவில் சிறிய மனிதனைப் பார்வையிடுவார்கள்.

• இரவு உணவிற்குப் பிறகு உங்கள் குழந்தைக்கு டிவி அல்லது கணினியை இயக்க வேண்டாம்.
• படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கவும். வயிறு நிரம்பினால், கனவுகளுடன் அமைதியற்ற தூக்கம் ஏற்படும். இரவு உணவிற்கு ஏதாவது வெளிச்சம் கொடுப்பது நல்லது. குழந்தைக்கு இரவில் தாயின் பாலை தவிர வேறு எதையும் சாப்பிட வேண்டியதில்லை.
• நடக்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் இழுபெட்டியில் வைக்கவும் அல்லது உங்கள் கைகளில் அவரைப் பிடிக்கவும். இந்த வழியில் உங்கள் குழந்தையை தேவையற்ற தகவல் ஓட்டத்திலிருந்து பாதுகாப்பீர்கள்.