அடையாளம் கொள்ள மறைக்கப்பட்ட செயலிழப்புகள் மற்றும் இருப்பு திறன்கள் கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின் பயன்படுத்தப்படுகின்றன அளவிடப்பட்ட சுமைகள் (சோதனைகள்) மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக பல்சோமெட்ரி மற்றும் தமனி டோனோமெட்ரியின் முடிவுகளின் பகுப்பாய்வு, அத்துடன் மீட்பு எதிர்வினைகள்.
உடலியல் மற்றும் சுகாதார ஆய்வுகளில், மிகவும் பொதுவான அளவு செயல்பாட்டு சோதனைகள்:
Ø உடல்,உதாரணமாக: 30 வினாடிகளில் 20 குந்துகள்; நிமிடத்திற்கு 180 படிகள் என்ற வேகத்தில் இரண்டு நிமிட ஓட்டம்; இடத்தில் மூன்று நிமிட ஓட்டம்; சைக்கிள் எர்கோமெட்ரிக் சுமைகள்; படி சோதனை;
Ø நரம்பியல் மனநோய்(மன-உணர்ச்சி);
Ø சுவாசம், வெவ்வேறு ஆக்ஸிஜன் அல்லது கார்பன் டை ஆக்சைடு உள்ளடக்கங்களைக் கொண்ட கலவைகளை உள்ளிழுக்கும் சோதனைகள் இதில் அடங்கும்; உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு;
Ø மருந்தியல்(பல்வேறு பொருட்களின் அறிமுகத்துடன்).
உடலின் உடலியல் இருப்புக்கள் நீடித்த மற்றும் கடுமையான செல்வாக்கின் கீழ் குறையும் போது உடல் வேலை, குறிகாட்டிகளின் எண் பண்புகளை மாற்றுவதைத் தவிர செயல்பாட்டு சோதனைகள், மீட்பு காலம் தாமதமாகலாம் உடலியல் செயல்பாடுகள். அதே நேரத்தில், ஒரு நபரின் செயல்திறன் வேலை திறன் நேரடி குறிகாட்டிகள் படி குறையலாம்.
நடைமுறை பணி № 1
இருதய அமைப்பின் வினைத்திறனுக்கான செயல்பாட்டு சோதனைகள்
முன்னேற்றம். சோதனையில் நான்கு பேர் பங்கேற்கின்றனர்: பொருள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுகிறது, நாடித்துடிப்பைக் கணக்கிடுகிறது மற்றும் அளவீட்டுத் தரவை அட்டவணையில் பதிவு செய்கிறது.
1) பொருள் அமர்ந்திருக்கிறது. பரிசோதனையில் பங்கேற்பவர்களில் ஒருவர் தனது DM மற்றும் DD ஐ அளவிடுகிறார், இரண்டாவது அறிக்கை அட்டவணையை நிரப்புகிறார், மூன்றாவது நாடித்துடிப்பைக் கணக்கிடுகிறார், மேலும் அவற்றைப் பதிவு செய்கிறார்.
இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு ஒரே நேரத்தில் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும். இரண்டு ஒத்த (நெருங்கிய) இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் மற்றும் ஒரே மாதிரியான (நெருக்கமான) துடிப்பு மதிப்புகள் பெறும் வரை அளவீடுகள் பல முறை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
2) பாடத்தை எழுந்து நிற்கச் சொல்லுங்கள். ஒரு வரிசையில் பல முறை அழுத்தத்தை அளவிடவும். அதே நேரத்தில், இதய துடிப்பு தரவு ஒவ்வொரு 15 வினாடிகளுக்கும் தெரிவிக்கப்படுகிறது. குறிகாட்டிகள் அவற்றின் அசல் மதிப்புகளுக்குத் திரும்பும் வரை (முழுமையான மீட்பு வரை) அளவீடுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
3) இதேபோன்ற கவனிப்பு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு- 20 குந்துகைகள்.
நாங்கள் வரையறுக்கிறோம் ஹீமோடைனமிக் எதிர்வினை வகை தற்போதுள்ள மூன்று முக்கியவற்றிலிருந்து செயல்பாட்டு சுமைகளில்:
- போதுமானது- இதயத் துடிப்பில் மிதமான அதிகரிப்பு 50% க்கு மேல் இல்லை, இதயத் துடிப்பில் சிறிய ஏற்ற இறக்கங்களுடன் 30% வரை இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு மற்றும் 3-5 நிமிடங்களில் மீட்பு;
- போதுமானதாக இல்லை- இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் அதிகப்படியான அதிகரிப்பு மற்றும் 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் மீட்பு தாமதம்;
- முரண்பாடான- ஆற்றல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை, ஆரம்ப நிலையில் 10% க்கும் குறைவான ஏற்ற இறக்கங்களுடன்.
இருதய அமைப்பின் உடற்தகுதி மதிப்பீடுஉடல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய, அதன் இருப்பு திறன்களின் மதிப்பீடு பின்வரும் குறிகாட்டிகளைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது:
அ) சகிப்புத்தன்மை குணகம்(KB), சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது ரஃபியர்:
அல்லது ரஃபியர்-டிக்சன்:
இதய துடிப்பு n என்பது ஆரம்ப ஓய்வு துடிப்பு; இதயத் துடிப்பு1 - உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு முதல் 10 நிமிடங்களுக்கு துடிப்பு; இதயத் துடிப்பு 2 - உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு முதல் நிமிடத்திலிருந்து கடைசி 10க்கான துடிப்பு.
4-புள்ளி அளவில் சகிப்புத்தன்மை குணகத்தின் மதிப்பீடு
பி) எதிர்வினை தர காட்டி:
,
எங்கே: PP1, HR1 - உடற்பயிற்சிக்கு முன் துடிப்பு அழுத்தம்;
பிபி 2, எச்ஆர் 2 - துடிப்பு அழுத்தம், முறையே, உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு.
மதிப்பீடு: ஆரோக்கியமான நபரில் RCC = அல்லது< 1.
RCC இன் அதிகரிப்பு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு இருதய அமைப்பின் சாதகமற்ற பதிலைக் குறிக்கிறது.
4. முடிவுகள் மற்றும் பரிந்துரைகளுடன் நிகழ்த்தப்பட்ட வேலை பற்றிய எழுதப்பட்ட அறிக்கையைத் தயாரிக்கவும்
ஒரு நடைமுறை பாடத்தை பாதுகாப்பதற்கான கேள்விகள்
1. பெறப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில் இதய துடிப்பு மீட்பு வரைபடங்களை உருவாக்கவும்.
3. நடைமுறையில் எதற்காக பெறப்பட்ட தரவு?
4. சோர்வு, அதிக வேலை ஆகியவற்றின் வரையறைகளால் நாம் என்ன புரிந்துகொள்கிறோம்?
5. செயல்திறன் பற்றிய கருத்தை விளக்குக?
6. வரையறை என்ன அர்த்தம்? உகந்த முறைதொழிலாளர்?
தரம் செயல்பாட்டு நிலைவெளிப்புற சுவாசம். வினைத்திறனுக்கான செயல்பாட்டு சோதனைகள் சுவாச அமைப்புகள்கள்.
அறிமுகம்
தழுவல் என்பது மாறிவரும் சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளுக்கு உடலை மாற்றியமைக்கும் செயல்முறையாகும். இது இயற்கை, தொழில்துறை மற்றும் சமூக நிலைமைகளுக்கு உயிரினத்தின் தழுவலைக் குறிக்கும் சொல். தழுவல் என்பது செல்லுலார், உறுப்பு, அமைப்பு மற்றும் உயிரின நிலைகளில் செயல்முறைகளுடன் உயிரினங்களின் அனைத்து வகையான பிறவி மற்றும் வாங்கிய தழுவல் செயல்பாட்டைக் குறிக்கிறது. தழுவல் உடலின் உள் சூழலின் நிலைத்தன்மையை பராமரிக்கிறது.
1. தத்துவார்த்த பகுதி
மனித தழுவல் திறன் என்பது காலநிலை-சுற்றுச்சூழல், சமூக-பொருளாதார மற்றும் பிற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் தொடர்ந்து மாறிவரும் வாழ்க்கை நிலைமைகளுக்கு தழுவல் மற்றும் மனித எதிர்ப்பின் குறிகாட்டியாகும்.
மாற்றியமைக்கும் திறனைப் பொறுத்து, V.P Kaznacheev இரண்டு வகையான நபர்களை வேறுபடுத்துகிறார்: "ஸ்பிரிண்டர்கள்" திடீர் ஆனால் குறுகிய கால மாற்றங்களை எளிதாகவும் விரைவாகவும் மாற்றியமைக்கிறார்கள். வெளிப்புற சுற்றுசூழல், மற்றும் நீண்ட கால காரணிகளுக்கு நன்கு ஒத்துப்போகும் "தங்குபவர்கள்". தங்கியிருப்பவர்களிடையே தழுவல் செயல்முறை மெதுவாக உருவாகிறது, ஆனால் நிறுவப்பட்ட புதிய நிலை செயல்பாடு வலிமை மற்றும் நிலைத்தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
A.V. Korobkov இரண்டு வகையான தழுவல்களை வேறுபடுத்துவதற்கு முன்மொழியப்பட்டது: செயலில் (இழப்பீடு) மற்றும் செயலற்றது.
செயலற்ற தழுவலின் முக்கிய வகைகளில் ஒன்று, உடல் செயலற்ற நிலையில், உடல் சிறிய அல்லது செயலற்ற நிலைக்கு மாற்றியமைக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும் போது உடலின் நிலை. ஒழுங்குமுறை வழிமுறைகள். புரோபிரியோசெப்டிவ் தூண்டுதலின் குறைபாடு உடலின் செயல்பாட்டு நிலையின் ஒழுங்கற்ற தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வகை தழுவல் மூலம் முக்கிய செயல்பாடுகளைப் பாதுகாப்பதற்கு சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் தேவை, இதன் நோக்கம் நனவான செயலில் உள்ளது மோட்டார் செயல்பாடுவேலை மற்றும் ஓய்வுக்கான பகுத்தறிவு அமைப்பு உட்பட நபர்.
மனித தழுவலின் அம்சங்கள்
உடலின் அதிகப்படியான செயல்பாட்டு செயல்பாட்டுடன், தீவிர மதிப்புகளுக்குத் தழுவலை ஏற்படுத்தும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் செல்வாக்கின் தீவிரத்தின் அதிகரிப்பு காரணமாக, ஒரு சிதைவு நிலை ஏற்படலாம். சிதைவின் போது உடலின் செயல்பாடு அதன் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டு சீர்குலைவு, ஹோமியோஸ்ட்டிக் குறிகாட்டிகளில் மாற்றங்கள் மற்றும் பொருளாதாரமற்ற ஆற்றல் நுகர்வு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சுற்றோட்டம், சுவாச அமைப்புகள் போன்றவை பொது செயல்பாடுஉடல், மீண்டும் அதிகரித்த செயல்பாட்டு நிலைக்குத் திரும்புகிறது.
ஆரோக்கியத்திலிருந்து நோய்க்கான மாற்றம் தழுவல் செயல்முறையின் பல தொடர்ச்சியான நிலைகளின் மூலம் நிகழ்கிறது மற்றும் நோய் ஏற்படுவது தழுவல் வழிமுறைகளை மீறுவதன் விளைவாகும் என்ற நிலைப்பாட்டின் அடிப்படையில், மனித ஆரோக்கியத்தின் முன்கணிப்பு மதிப்பீட்டிற்கான ஒரு முறை முன்மொழியப்பட்டது.
நான்கு சாத்தியமான முன்னோடி நோயறிதல் விருப்பங்கள் உள்ளன:
1. திருப்திகரமான தழுவல். இந்த குழுவில் உள்ள நபர்கள் நோயின் குறைந்த நிகழ்தகவு மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள், அவர்கள் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தலாம்;
2. தழுவல் வழிமுறைகளின் பதற்றம். இந்த குழுவில் உள்ளவர்களில், நோயின் நிகழ்தகவு அதிகமாக உள்ளது, தழுவல் வழிமுறைகள் சிரமப்படுகின்றன, மேலும் அவர்கள் தொடர்பாக பொருத்தமான சுகாதார நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன;
3. மோசமான தழுவல். தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், எதிர்காலத்தில் நோய்களை உருவாக்கும் அதிக நிகழ்தகவு கொண்டவர்களை இந்த குழு ஒன்றிணைக்கிறது;
4. தழுவல் தோல்வி. இந்த குழுவில் மறைக்கப்பட்ட, அடையாளம் காணப்படாத நோய்களின் வடிவங்கள், "நோய்க்கு முந்தைய" நிகழ்வுகள், நாள்பட்ட அல்லது நோயியல் அசாதாரணங்கள் ஆகியவை விரிவான மருத்துவ பரிசோதனை தேவைப்படும் நபர்களை உள்ளடக்கியது.
நடைமுறையில், தொழில், பொழுதுபோக்கு, ஊட்டச்சத்து, காலநிலை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் பண்புகள் உள்ளிட்ட சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளுக்கு மனித உடலின் தழுவல் அளவை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.
3. நடைமுறை பகுதி
பல்ஸ்மெட்ரி
Ø ரேடியல் தமனிக்குமற்றும் - மணிக்கட்டு மூட்டு பகுதியில் கையைப் பிடிக்கவும், இதனால் குறியீட்டு, நடுத்தர மற்றும் மோதிர விரல்கள்உள்ளங்கை பக்கத்தில் அமைந்திருந்தன, மற்றும் பெரியது - மீது பின் பக்கம்தூரிகைகள்;
Ø அன்று தற்காலிக தமனி - உங்கள் விரல்களை தற்காலிக எலும்பின் பகுதியில் வைக்கவும்;
Ø கரோடிட் தமனி மீது- மூலைக்கு இடையிலான தூரத்தின் நடுவில் கீழ் தாடைமற்றும் ஸ்டெர்னோகிளாவிகுலர் கூட்டு, ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்கள் ஆடம்ஸ் ஆப்பிள் (ஆதாமின் ஆப்பிள்) மீது வைக்கப்பட்டு, கழுத்தின் பக்கவாட்டு மேற்பரப்புக்கு பக்கவாட்டாக நகர்த்தப்படுகின்றன;
Ø அன்று தொடை தமனி - தொடை மடிப்பில் துடிப்பு உணரப்படுகிறது.
உங்கள் விரல்களை தட்டையாக வைத்து, உங்கள் விரல் நுனியில் அல்லாமல் நீங்கள் துடிப்பை உணர வேண்டும்.
அளவீடு இரத்த அழுத்தம்கொரோட்கோவ் முறை
இரண்டு அளவுகளை அளவிடுவது வழக்கம்: அதிக அழுத்தம், அல்லது சிஸ்டாலிக்இதயத்திலிருந்து பெருநாடியில் இரத்தம் பாயும் போது இது நிகழ்கிறது, மற்றும் குறைந்தபட்சம், அல்லது டயஸ்டாலிக்அழுத்தம், அதாவது. கார்டியாக் டயஸ்டோலின் போது தமனிகளில் அழுத்தம் குறையும் அளவு. ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், அதிகபட்ச இரத்த அழுத்தம் 100-140 மிமீ எச்ஜி ஆகும். கலை., குறைந்தபட்சம் 60-90 மிமீ Hg. கலை. அவற்றுக்கிடையேயான வித்தியாசம் துடிப்பு அழுத்தம், இது ஆரோக்கியமான மக்களில் தோராயமாக 30 - 50 மிமீ எச்ஜி ஆகும். கலை.
அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கான சாதனம் ஸ்பைக்மோமனோமீட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தமனி சுருக்கத்தின் தளத்திற்குக் கீழே கேட்கப்படும் ஒலிகளைக் கேட்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது இந்த முறை, இது சுற்றுப்பட்டையில் உள்ள அழுத்தம் சிஸ்டாலிக்கை விட குறைவாக இருக்கும்போது நிகழ்கிறது, ஆனால் டயஸ்டாலிக்கை விட அதிகமாகும். மேலும், சிஸ்டோலின் போது உயர் அழுத்ததமனிக்குள் உள்ள இரத்தம் சுற்றுப்பட்டையில் உள்ள அழுத்தத்தை சமாளிக்கிறது, தமனி திறக்கிறது மற்றும் இரத்தத்தை கடக்க அனுமதிக்கிறது. டயஸ்டோலின் போது பாத்திரத்தில் அழுத்தம் குறையும் போது, சுற்றுப்பட்டையில் உள்ள அழுத்தம் தமனி அழுத்தத்தை விட அதிகமாகிறது, தமனியை அழுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் நிறுத்தப்படும். சிஸ்டோலின் போது, இரத்தம், சுற்றுப்பட்டையின் அழுத்தத்தைக் கடந்து, முன்னர் சுருக்கப்பட்ட பகுதியில் அதிக வேகத்தில் நகர்கிறது மற்றும் சுற்றுப்பட்டைக்கு கீழே உள்ள தமனியின் சுவர்களைத் தாக்கி, டோன்களின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
முன்னேற்றம். மாணவர்கள் ஜோடிகளை உருவாக்குகிறார்கள்: பொருள் மற்றும் பரிசோதனையாளர்.
பொருள் மேசைக்கு பக்கவாட்டில் அமர்ந்திருக்கிறது. மேசையில் கை வைக்கிறார். பரிசோதனை செய்பவர் பொருளின் வெற்று தோள்பட்டையில் சுற்றுப்பட்டையை வைத்து இரண்டு விரல்கள் அதன் கீழ் எளிதாக செல்லும் வகையில் பாதுகாக்கிறார்.
கணினியிலிருந்து காற்று வெளியேறுவதைத் தடுக்க விளக்கின் திருகு வால்வு இறுக்கமாக மூடுகிறது.
பொருளின் கையின் முழங்கை வளைவில் துடிக்கும் உணர்வைக் கண்டறிகிறது. ரேடியல் தமனிமற்றும் அதில் ஃபோன்டோஸ்கோப்பை நிறுவுகிறது.
சுற்றுப்பட்டையில் அதிகபட்சத்தை மீறும் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது, பின்னர், திருகு வால்வை சிறிது திறப்பதன் மூலம், காற்றை வெளியிடுகிறது, இது சுற்றுப்பட்டையில் அழுத்தம் படிப்படியாக குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
ஒரு குறிப்பிட்ட அழுத்தத்தில், முதல் பலவீனமான டோன்கள் கேட்கப்படுகின்றன. இந்த நேரத்தில் சுற்றுப்பட்டையில் உள்ள அழுத்தம் சிஸ்டாலிக் தமனி இரத்த அழுத்தம் (சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம்) என பதிவு செய்யப்படுகிறது. சுற்றுப்பட்டையில் அழுத்தம் மேலும் குறைவதால், டோன்கள் சத்தமாகி, இறுதியாக, கூர்மையாக மந்தமாக அல்லது மறைந்துவிடும். இந்த நேரத்தில் சுற்றுப்பட்டையில் உள்ள காற்றழுத்தம் டயஸ்டாலிக் (டிடி) ஆக பதிவு செய்யப்படுகிறது.
Korotkoff அழுத்தம் அளவிடப்படும் நேரம் 1 நிமிடத்திற்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.
துடிப்பு அழுத்தம் PD = SD - DD.
சரியான தனிப்பட்ட இரத்த அழுத்த நெறியைத் தீர்மானிக்க, பின்வரும் சார்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்:
ஆண்களுக்கு: SD = 109 + 0.5Х+О,1У,
DD = 74 + 0.1X+0.15U;
பெண்களுக்கு: SD = 102 + 0.7X + 0.15U,
DD = 78 + 0.17X +0.15U,
X என்பது வயது, ஆண்டுகள்; Y என்பது உடல் எடை, கிலோ.
நடைமுறை பணி எண். 1
நகராட்சி பட்ஜெட் கல்வி நிறுவனம்
"வடக்கு யெனீசி மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 2"
இளம் பருவத்தினரின் சுவாச அமைப்பின் செயல்பாட்டு சோதனைகளின் ஆய்வு மற்றும் மதிப்பீடு.
8 ஏ வகுப்பு மாணவர்களால் முடிக்கப்பட்டது
அலெக்ஸாண்ட்ரோவா ஸ்வெட்லானா
யருஷினா டாரியா
மேற்பார்வையாளர்:
நோஸ்கோவா ஈ.எம்.
உயிரியல் ஆசிரியர்
GP Severo-Yeniseisky 2015
உள்ளடக்க அட்டவணை
நான். அறிமுகம்………………………………………………………………………… 4 பக்கங்கள்
II. முக்கிய பாகம்
1.மனித சுவாச அமைப்பின் கட்டமைப்பு மற்றும் முக்கியத்துவம்……………………. 5 பக்கங்கள்
வழக்கு ஆய்வு:
சுவாச அமைப்பு நோய்களின் அதிகரித்த நிகழ்வு
MBOU "வடக்கு Yenisei மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 2" மாணவர்களின் சமீபத்திய ஆண்டுகள்... 9 பக்கங்கள்
அதிகபட்ச மூச்சு வைத்திருக்கும் நேரத்தை தீர்மானித்தல்
ஆழ்ந்த உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம் (ஜெஞ்சி-ஸ்டேஞ்ச் சோதனை).................................. 10 பக்கம்
அதிகபட்ச சுவாசத்தை வைத்திருக்கும் நேரத்தை தீர்மானித்தல்
அளவு ஏற்றப்பட்ட பிறகு (செர்கின் சோதனை)……………………………… 12 பக்கம்
III. முடிவுகள்……………………………………………………………………………… 15 பக்.
IV. நூலியல் ……………………………………………………………………15 பக்கங்கள்
சிறுகுறிப்பு
Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna
MBOU "வடக்கு Yenisei மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 2", 8a தரம்
இளம்பருவத்தில் சுவாச அமைப்பின் செயல்பாட்டு சோதனைகளின் ஆய்வு மற்றும் மதிப்பீடு
தலைவர்: எலெனா மிகைலோவ்னா நோஸ்கோவா, இடைநிலைக் கல்வி நிறுவனம் மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 2, உயிரியல் ஆசிரியர்
அறிவியல் பணியின் நோக்கம்:
ஆராய்ச்சி முறைகள்:
முக்கிய முடிவுகள் அறிவியல் ஆராய்ச்சி: ஒரு நபர் தனது உடல்நிலையை மதிப்பிட முடியும் மற்றும் அவரது செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த முடியும். இதைச் செய்ய, பதின்வயதினர் நடத்தும் திறனை உறுதி செய்யும் தேவையான அறிவு மற்றும் திறன்களைப் பெறலாம் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை.
அறிமுகம்
வாழ்க்கையின் வளர்ச்சியின் ப்ரீகாம்ப்ரியன் சகாப்தத்தில், அதாவது 2 பில்லியன் 300 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எழுந்த சுவாச செயல்முறை, இன்னும் பூமியில் உள்ள அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது. ஆக்ஸிஜன் மிகவும் ஆக்கிரமிப்பு வாயு, அதன் பங்கேற்புடன், அனைத்து கரிமப் பொருட்களும் உடைந்து, எந்த உயிரினத்தின் முக்கிய செயல்முறைகளுக்கும் தேவையான ஆற்றல் உருவாக்கப்படுகிறது.
எந்தவொரு உயிரினத்தின் வாழ்க்கையின் அடிப்படை சுவாசம். சுவாச செயல்முறைகளின் போது, ஆக்ஸிஜன் உடலின் அனைத்து செல்களையும் அடைகிறது மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஊட்டச்சத்துக்களின் முறிவு மற்றும் ATP இன் தொகுப்பு. சுவாச செயல்முறை மூன்று நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது: 1 - வெளிப்புற சுவாசம் (உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம்), 2 - நுரையீரல் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் அல்வியோலிக்கு இடையில் வாயு பரிமாற்றம், இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு போக்குவரத்து, 3 - செல்லுலார் சுவாசம் - ஏடிபி மைட்டோகாண்ட்ரியாவில் ஆக்ஸிஜனின் பங்கேற்புடன் தொகுப்பு. ஏர்வேஸ் ( நாசி குழி, குரல்வளை, மூச்சுக்குழாய், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்கள்) காற்றைக் கடத்த உதவுகின்றன, மேலும் நுரையீரல் செல்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களுக்கு இடையில் மற்றும் நுண்குழாய்கள் மற்றும் உடல் திசுக்களுக்கு இடையில் வாயு பரிமாற்றம் ஏற்படுகிறது.
சுவாச தசைகள் - இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் மற்றும் உதரவிதானம் ஆகியவற்றின் சுருக்கங்கள் காரணமாக உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது. சுவாசத்தின் போது இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளின் வேலை ஆதிக்கம் செலுத்தினால், அத்தகைய சுவாசம் தொராசிக் என்றும், உதரவிதானம் அடிவயிற்று என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
சுவாச மையம், இது அமைந்துள்ளது medulla oblongata. அதன் நியூரான்கள் தசைகள் மற்றும் நுரையீரலில் இருந்து வரும் தூண்டுதல்களுக்கும், இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு செறிவு அதிகரிப்பதற்கும் பதிலளிக்கின்றன.
சுவாச அமைப்பு மற்றும் அதன் செயல்பாட்டு இருப்புக்களின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு குறிகாட்டிகள் உள்ளன.
வேலை சம்பந்தம். குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் உடல் வளர்ச்சி ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் முக்கிய குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் குழந்தைகள் அடிக்கடி ஜலதோஷத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், விளையாட்டு விளையாடுவதில்லை, புகைபிடிக்க வேண்டாம்.
வேலையின் குறிக்கோள் இளம் பருவத்தினரின் சுவாச அமைப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலின் நிலையை புறநிலையாக மதிப்பிடவும், விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் அதன் நிலையைச் சார்ந்திருப்பதைக் கண்டறியவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
இலக்கை அடைய, பின்வருபவை அமைக்கப்பட்டுள்ளன:பணிகள் :
- கட்டமைப்பைப் பற்றிய இலக்கியங்களைப் படிக்கவும் மற்றும் வயது பண்புகள்இளம்பருவத்தில் சுவாச அமைப்பு, சுவாச அமைப்பின் செயல்பாட்டில் காற்று மாசுபாட்டின் விளைவு பற்றி;
எங்கள் வகுப்பில் உள்ள மாணவர்களின் வருடாந்திர மருத்துவ பரிசோதனையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், சுவாச அமைப்பின் நோயுற்ற நிலையின் இயக்கவியலை அடையாளம் காணவும்;
இளம் பருவத்தினரின் இரண்டு குழுக்களின் சுவாச அமைப்பின் நிலையைப் பற்றிய விரிவான மதிப்பீட்டை நடத்துதல்: விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபடுபவர்கள் மற்றும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடாதவர்கள்.
ஆய்வு பொருள் : பள்ளி மாணவர்கள்
ஆய்வுப் பொருள் இளம் பருவத்தினரின் இரண்டு குழுக்களின் சுவாச அமைப்பின் நிலையைப் பற்றிய ஆய்வு: விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடவில்லை.
ஆராய்ச்சி முறைகள்: கேள்வித்தாள், சோதனை, ஒப்பீடு, கவனிப்பு, உரையாடல், செயல்பாட்டு தயாரிப்புகளின் பகுப்பாய்வு.
நடைமுறை முக்கியத்துவம் . பெறப்பட்ட முடிவுகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்தவும் பின்வரும் விளையாட்டுகளில் செயலில் பங்கேற்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்: தடகள, பனிச்சறுக்கு, ஹாக்கி, கைப்பந்து
ஆராய்ச்சி கருதுகோள்:
எனது ஆராய்ச்சியின் போது சுவாச மண்டலத்தின் நிலையில் விளையாட்டின் ஒரு குறிப்பிட்ட நேர்மறையான விளைவை என்னால் அடையாளம் காண முடிந்தால், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளில் ஒன்றாக அவற்றை மேம்படுத்த முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
தத்துவார்த்த பகுதி
1. மனித சுவாச அமைப்பின் கட்டமைப்பு மற்றும் முக்கியத்துவம்.
மனித சுவாச அமைப்பு நுரையீரல் காற்றோட்டம் மற்றும் நுரையீரல் சுவாசத்தை வழங்கும் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மூச்சுக்குழாய்கள் அடங்கும்: மூக்கு, நாசி குழி, நாசோபார்னக்ஸ், குரல்வளை, மூச்சுக்குழாய், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்கள். நுரையீரல் மூச்சுக்குழாய்கள் மற்றும் அல்வியோலர் பைகள், அத்துடன் நுரையீரல் சுழற்சியின் தமனிகள், நுண்குழாய்கள் மற்றும் நரம்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. விலா எலும்புகள், இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள், உதரவிதானம் மற்றும் துணை சுவாச தசைகள் ஆகியவை சுவாசத்துடன் தொடர்புடைய தசைக்கூட்டு அமைப்பின் கூறுகள்.
மூக்கு மற்றும் நாசி குழி காற்றுக்கு குழாய்களாக செயல்படுகின்றன, அங்கு அது சூடாகவும், ஈரப்பதமாகவும், வடிகட்டவும் செய்யப்படுகிறது. நாசி குழியில் ஆல்ஃபாக்டரி ஏற்பிகளும் உள்ளன. மூக்கின் வெளிப்புற பகுதி முக்கோண ஆஸ்டியோகாண்ட்ரல் சட்டத்தால் உருவாகிறது, இது தோலால் மூடப்பட்டிருக்கும்; கீழ் மேற்பரப்பில் உள்ள இரண்டு ஓவல் திறப்புகள் நாசி துவாரங்கள் ஆகும், அவை ஒவ்வொன்றும் ஆப்பு வடிவ நாசி குழிக்குள் திறக்கப்படுகின்றன. இந்த துவாரங்கள் ஒரு பகிர்வு மூலம் பிரிக்கப்படுகின்றன. மூன்று ஒளி பஞ்சுபோன்ற சுழல்கள் (டர்பினேட்டுகள்) நாசியின் பக்க சுவர்களில் இருந்து நீண்டு, பகுதியளவு குழிவுகளை நான்கு திறந்த பத்திகளாக (நாசி பத்திகளாக) பிரிக்கின்றன. நாசி குழி சளி சவ்வுடன் நிறைந்துள்ளது. பல கடினமான முடிகள், அதே போல் சிலியா பொருத்தப்பட்ட எபிடெலியல் மற்றும் கோப்லெட் செல்கள், உள்ளிழுக்கும் காற்றை துகள்களிலிருந்து சுத்தம் செய்ய உதவுகின்றன. குழியின் மேல் பகுதியில் ஆல்ஃபாக்டரி செல்கள் உள்ளன.
மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நாக்கின் வேர்க்கு இடையில் குரல்வளை உள்ளது. குரல்வளை குழியானது சளி சவ்வின் இரண்டு மடிப்புகளால் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அவை நடுப்பகுதியுடன் முழுமையாக ஒன்றிணைவதில்லை. இந்த மடிப்புகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி - குளோட்டிஸ் - ஃபைப்ரோகார்டிலேஜ் - எபிக்லோடிஸ் தட்டு மூலம் பாதுகாக்கப்படுகிறது. சளி சவ்வில் குளோட்டிஸின் விளிம்புகளில் நார்ச்சத்து மீள் தசைநார்கள் உள்ளன, அவை குறைந்த அல்லது உண்மையான குரல் மடிப்புகள் (தசைநார்கள்) என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்களுக்கு மேலே தவறான குரல் மடிப்புகள் உள்ளன, அவை உண்மையான குரல் மடிப்புகளைப் பாதுகாத்து ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கின்றன; அவை உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்கவும் உதவுகின்றன, மேலும் விழுங்கும்போது உணவு குரல்வளைக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கின்றன. சிறப்பு தசைகள் உண்மை மற்றும் தவறான குரல் மடிப்புகளை இறுக்கி தளர்த்தும். இந்த தசைகள் விளையாடுகின்றன முக்கிய பங்குஒலிப்பு போது, மேலும் எந்த துகள்களும் சுவாசக் குழாயில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது. மூச்சுக்குழாய் குரல்வளையின் கீழ் முனையில் தொடங்குகிறது மற்றும் மார்பு குழிக்குள் இறங்குகிறது, அது வலது மற்றும் இடது மூச்சுக்குழாய்களாக பிரிக்கிறது; அதன் சுவர் இணைப்பு திசு மற்றும் குருத்தெலும்பு மூலம் உருவாகிறது. மனிதர்கள் உட்பட பெரும்பாலான பாலூட்டிகளில், குருத்தெலும்பு முழுமையற்ற வளையங்களை உருவாக்குகிறது. உணவுக்குழாய்க்கு அருகில் உள்ள பாகங்கள் ஒரு நார்ச்சத்து தசைநார் மூலம் மாற்றப்படுகின்றன. வலது மூச்சுக்குழாய் பொதுவாக இடதுபுறத்தை விட குறுகியதாகவும் அகலமாகவும் இருக்கும். நுரையீரலுக்குள் நுழைந்த பிறகு, முக்கிய மூச்சுக்குழாய் படிப்படியாக சிறிய மற்றும் சிறிய குழாய்களாக (மூச்சுக்குழாய்கள்) பிரிக்கப்படுகிறது, அவற்றில் மிகச் சிறியது, டெர்மினல் மூச்சுக்குழாய்கள், காற்றுப்பாதைகளின் கடைசி உறுப்பு ஆகும். குரல்வளையிலிருந்து முனைய மூச்சுக்குழாய்கள் வரை, குழாய்கள் சிலியேட்டட் எபிட்டிலியத்துடன் வரிசையாக இருக்கும். சுவாச மண்டலத்தின் முக்கிய உறுப்பு நுரையீரல் ஆகும்.
பொதுவாக, நுரையீரல் மார்பு குழியின் இரு பகுதிகளிலும் பஞ்சுபோன்ற, நுண்ணிய கூம்பு வடிவ வடிவங்களின் தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது. நுரையீரலின் மிகச்சிறிய கட்டமைப்பு உறுப்பு, லோபுல், நுரையீரல் மூச்சுக்குழாய் மற்றும் அல்வியோலர் சாக்கிற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு முனைய மூச்சுக்குழலைக் கொண்டுள்ளது. நுரையீரல் மூச்சுக்குழாய் மற்றும் அல்வியோலர் சாக் ஆகியவற்றின் சுவர்கள் தாழ்வுகளை உருவாக்குகின்றன - அல்வியோலி. நுரையீரலின் இந்த அமைப்பு அவற்றின் சுவாச மேற்பரப்பை அதிகரிக்கிறது, இது உடலின் மேற்பரப்பை விட 50-100 மடங்கு அதிகமாகும். நுரையீரலில் வாயு பரிமாற்றம் நிகழும் மேற்பரப்பின் ஒப்பீட்டு அளவு அதிக செயல்பாடு மற்றும் இயக்கம் கொண்ட விலங்குகளில் அதிகமாக உள்ளது. அல்வியோலியின் சுவர்கள் ஒரு அடுக்கைக் கொண்டிருக்கும் எபிடெலியல் செல்கள்மற்றும் நுரையீரல் நுண்குழாய்களால் சூழப்பட்டுள்ளது. அல்வியோலியின் உள் மேற்பரப்பு ஒரு சர்பாக்டான்டுடன் பூசப்பட்டுள்ளது. ஒரு தனிப்பட்ட அல்வியோலஸ், அண்டை அமைப்புகளுடன் நெருங்கிய தொடர்பில் உள்ளது, ஒரு ஒழுங்கற்ற பாலிஹெட்ரானின் வடிவம் மற்றும் தோராயமான பரிமாணங்கள் 250 µm வரை இருக்கும். வாயு பரிமாற்றம் நிகழும் அல்வியோலியின் மொத்த மேற்பரப்பு உடல் எடையை அதிவேகமாக சார்ந்துள்ளது என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. வயதுக்கு ஏற்ப, அல்வியோலியின் பரப்பளவு குறைகிறது. ஒவ்வொரு நுரையீரலும் ப்ளூரா எனப்படும் ஒரு பையால் சூழப்பட்டுள்ளது. ப்ளூராவின் வெளிப்புற அடுக்கு மார்பு சுவர் மற்றும் உதரவிதானத்தின் உள் மேற்பரப்புக்கு அருகில் உள்ளது, உள் அடுக்கு நுரையீரலை உள்ளடக்கியது. அடுக்குகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி ப்ளூரல் குழி என்று அழைக்கப்படுகிறது. மார்பு நகரும் போது, உட்புற இலை பொதுவாக வெளிப்புறத்தின் மேல் எளிதாக சரியும். ப்ளூரல் குழியில் உள்ள அழுத்தம் எப்போதும் வளிமண்டலத்தை விட (எதிர்மறை) குறைவாக இருக்கும். உள்ளுக்குள் நிம்மதி ப்ளூரல் அழுத்தம்மனிதர்களில், சராசரியாக, வளிமண்டலத்திற்கு கீழே 4.5 டோர் (-4.5 torr). நுரையீரல்களுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளி இடைவெளி மீடியாஸ்டினம் என்று அழைக்கப்படுகிறது; இது மூச்சுக்குழாய், தைமஸ் சுரப்பி மற்றும் இதயம் பெரிய நாளங்கள், நிணநீர் கணுக்கள் மற்றும் உணவுக்குழாய் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
மனிதர்களில், நுரையீரல் அதன் எடையைப் பொருட்படுத்தாமல், உடலின் அளவின் 6% ஆக்கிரமித்துள்ளது. சுவாச தசைகளின் வேலை காரணமாக உள்ளிழுக்கும் போது நுரையீரலின் அளவு மாறுகிறது, ஆனால் எல்லா இடங்களிலும் ஒரே மாதிரியாக இல்லை. இதற்கு மூன்று முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன: முதலாவதாக, மார்பு குழி அனைத்து திசைகளிலும் சமமாக அதிகரிக்கிறது, இரண்டாவதாக, நுரையீரலின் அனைத்து பகுதிகளும் சமமாக நீட்டிக்கப்படாது. மூன்றாவதாக, ஈர்ப்பு விளைவு இருப்பதாக கருதப்படுகிறது, இது நுரையீரலின் கீழ்நோக்கி இடப்பெயர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
என்ன தசைகள் சுவாசமாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன? சுவாச தசைகள் மார்பின் அளவை மாற்றும் தசைகள் ஆகும். தலை, கழுத்து, கைகள் மற்றும் சில மேல் தொராசி மற்றும் கீழ் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் மற்றும் விலா எலும்புகளை இணைக்கும் வெளிப்புற இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள், விலா எலும்புகளை உயர்த்தி மார்பின் அளவை அதிகரிக்கின்றன. உதரவிதானம் என்பது முதுகெலும்புகள், விலா எலும்புகள் மற்றும் மார்பெலும்பு ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு தசை-தசைநார் தட்டு ஆகும், இது மார்பு குழியை வயிற்று குழியிலிருந்து பிரிக்கிறது. சாதாரண உள்ளிழுப்பில் ஈடுபடும் முக்கிய தசை இதுவாகும். அதிகரித்த உள்ளிழுக்கத்துடன், கூடுதல் தசைக் குழுக்கள் சுருங்குகின்றன. அதிகரித்த சுவாசத்துடன், விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் இணைக்கப்பட்ட தசைகள் (உள் இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள்), விலா எலும்புகள் மற்றும் கீழ் தொராசி மற்றும் மேல் இடுப்பு முதுகெலும்புகள், அத்துடன் தசைகள் வயிற்று குழி; அவை விலா எலும்புகளைக் குறைத்து, தளர்வான உதரவிதானத்திற்கு எதிராக வயிற்று உறுப்புகளை அழுத்துகின்றன, இதனால் மார்பின் திறனைக் குறைக்கிறது.
ஒவ்வொரு அமைதியான உள்ளிழுக்கும் போதும் நுரையீரலுக்குள் நுழையும் காற்றின் அளவு மற்றும் ஒவ்வொரு அமைதியான சுவாசத்தின் போதும் வெளியேறும் காற்றின் அளவு டைடல் வால்யூம் எனப்படும். வயது வந்தவர்களில் இது 500 செ.மீ 3 . முந்தைய அதிகபட்ச உள்ளிழுக்கத்திற்குப் பிறகு அதிகபட்ச வெளியேற்றத்தின் அளவு அழைக்கப்படுகிறது முக்கிய திறன். சராசரியாக, ஒரு வயது வந்தவருக்கு இது 3500 செ.மீ 3 . ஆனால் நுரையீரல் முழுவதுமாக சரிவதில்லை என்பதால், நுரையீரலில் உள்ள காற்றின் முழு அளவும் (மொத்த நுரையீரல் அளவு) சமமாக இருக்காது. சரிவடையாத நுரையீரலில் இருக்கும் காற்றின் அளவு எஞ்சிய காற்று (1500 செ.மீ. 3 ) கூடுதல் அளவு உள்ளது (1500 செ.மீ 3 ), இது ஒரு சாதாரண உள்ளிழுத்த பிறகு அதிகபட்ச முயற்சியில் உள்ளிழுக்கப்படலாம். சாதாரண சுவாசத்திற்குப் பிறகு அதிகபட்ச முயற்சியுடன் வெளியேற்றப்படும் காற்று வெளியேற்றத்தின் இருப்பு அளவு (1500 செ.மீ. 3 ) செயல்பாட்டு எஞ்சிய திறன் காலாவதியான இருப்பு அளவு மற்றும் மீதமுள்ள அளவு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது நுரையீரலில் உள்ள காற்று, இதில் சாதாரண சுவாசக் காற்று நீர்த்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ஒன்றுக்குப் பிறகு நுரையீரலில் வாயு கலவை சுவாச இயக்கம்பொதுவாக வியத்தகு முறையில் மாறாது.
வாயு என்பது ஒரு பொருளின் நிலை, அதில் அது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவில் ஒரே மாதிரியாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. வாயு கட்டத்தில், மூலக்கூறுகள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வது முக்கியமற்றது. அவர்கள் ஒரு மூடிய இடத்தின் சுவர்களில் மோதும்போது, அவற்றின் இயக்கம் ஒரு குறிப்பிட்ட சக்தியை உருவாக்குகிறது; ஒரு யூனிட் பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படும் இந்த விசை வாயு அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பாதரசம் அல்லது டார்ஸ் மில்லிமீட்டர்களில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது; வாயு அழுத்தம் மூலக்கூறுகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் அவற்றின் சராசரி வேகத்திற்கு விகிதாசாரமாகும். அல்வியோலிக்கும் இரத்தத்திற்கும் இடையில் நுரையீரலில் வாயு பரிமாற்றம் பரவல் மூலம் நிகழ்கிறது. வாயு மூலக்கூறுகளின் நிலையான இயக்கம் காரணமாக பரவல் ஏற்படுகிறது மற்றும் அதிக செறிவு உள்ள பகுதியிலிருந்து அவற்றின் செறிவு குறைவாக இருக்கும் பகுதிக்கு மூலக்கூறுகளை மாற்றுவதை உறுதி செய்கிறது. உள்ளே உள்ள ப்ளூரல் அழுத்தம் வளிமண்டல அழுத்தத்திற்குக் கீழே இருக்கும் வரை, நுரையீரலின் அளவு மார்பு குழியின் அளவை நெருக்கமாகப் பின்பற்றுகிறது. மார்பு சுவர் மற்றும் உதரவிதானத்தின் பகுதிகளின் இயக்கத்துடன் இணைந்து சுவாச தசைகளின் சுருக்கத்தின் விளைவாக நுரையீரல் இயக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. சுவாசத்துடன் தொடர்புடைய அனைத்து தசைகளுக்கும் தளர்வு கொடுக்கிறது மார்புசெயலற்ற வெளியேற்ற நிலை. பொருத்தமான தசை செயல்பாடு இந்த நிலையை உள்ளிழுக்கும் அல்லது வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கும். உள்ளிழுத்தல் மார்பு குழியின் விரிவாக்கத்தால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் எப்போதும் இருக்கும் செயலில் செயல்முறை. முதுகெலும்புகளுடன் அவற்றின் உச்சரிப்பு காரணமாக, விலா எலும்புகள் மேல்நோக்கி மற்றும் வெளிப்புறமாக நகரும், முதுகெலும்பிலிருந்து மார்பெலும்பு வரையிலான தூரத்தை அதிகரிக்கிறது, அதே போல் தொராசி குழியின் பக்கவாட்டு பரிமாணங்களையும் (கோஸ்டல் அல்லது தொராசி சுவாசம்) அதிகரிக்கிறது. உதரவிதானத்தின் சுருக்கம் அதன் வடிவத்தை குவிமாட வடிவத்திலிருந்து தட்டையாக மாற்றுகிறது, இது மார்பு குழியின் அளவை அதிகரிக்கிறது. நீளமான திசை(உதரவிதான அல்லது வயிற்று வகை சுவாசம்). பொதுவாக முக்கிய பாத்திரம்உள்ளிழுக்கும் போது, உதரவிதான சுவாசம் விளையாடுகிறது. மனிதர்கள் இருகால் உயிரினங்கள் என்பதால், விலா எலும்புகள் மற்றும் மார்பெலும்புகளின் ஒவ்வொரு அசைவிலும், உடலின் ஈர்ப்பு மையம் மாறுகிறது மற்றும் வெவ்வேறு தசைகளை இதற்கு மாற்றியமைக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்படுகிறது.
அமைதியான சுவாசத்தின் போது, ஒரு நபர் வழக்கமாக போதுமான மீள் பண்புகளையும், இடம்பெயர்ந்த திசுக்களின் எடையையும் உத்வேகத்திற்கு முந்தைய நிலைக்குத் திரும்பப் பெறுகிறார்.
இவ்வாறு, உள்ளிழுப்பதற்கான நிலைமைகளை உருவாக்கும் தசைகளின் செயல்பாட்டில் படிப்படியான குறைவு காரணமாக ஓய்வில் உள்ள வெளியேற்றம் செயலற்ற முறையில் நிகழ்கிறது. விலா எலும்புகளைக் குறைக்கும் பிற தசைக் குழுக்களுடன் கூடுதலாக உள் இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளின் சுருக்கம் காரணமாக செயலில் காலாவதி ஏற்படலாம், தொராசி குழியின் குறுக்கு பரிமாணங்கள் மற்றும் மார்பெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரம். சுறுசுறுப்பான வெளியேற்றம் வயிற்று தசைகளின் சுருக்கம் காரணமாகவும் ஏற்படலாம், இது உள்ளுறுப்புகளை தளர்வான உதரவிதானத்திற்கு எதிராக அழுத்துகிறது மற்றும் தொராசி குழியின் நீளமான அளவைக் குறைக்கிறது. நுரையீரலின் விரிவாக்கம் (தற்காலிகமாக) ஒட்டுமொத்த இன்ட்ராபுல்மோனரி (அல்வியோலர்) அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. காற்று நகராது மற்றும் குளோட்டிஸ் திறந்திருக்கும் போது இது வளிமண்டலத்திற்கு சமம். நீங்கள் மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது நுரையீரல் நிரம்பும் வரை வளிமண்டலத்திற்குக் கீழேயும், நீங்கள் வெளிவிடும் போது வளிமண்டலத்திற்கு மேலேயும் இருக்கும். உட்புறமாக, சுவாச இயக்கத்தின் போது ப்ளூரல் அழுத்தமும் மாறுகிறது; ஆனால் அது எப்போதும் வளிமண்டலத்திற்கு கீழே இருக்கும் (அதாவது, எப்போதும் எதிர்மறை).
நம்மைச் சுற்றியுள்ள காற்றில் ஆக்ஸிஜன் காணப்படுகிறது. இது தோலில் ஊடுருவிச் செல்லக்கூடியது, ஆனால் சிறிய அளவில் மட்டுமே, உயிருக்கு ஆதரவாக முற்றிலும் போதாது. ஒரு மத ஊர்வலத்தில் பங்கேற்க தங்க வர்ணம் பூசப்பட்ட இத்தாலிய குழந்தைகளைப் பற்றி ஒரு புராணக்கதை உள்ளது; "தோல் சுவாசிக்க முடியாததால்" அவர்கள் அனைவரும் மூச்சுத் திணறலால் இறந்தனர் என்று கதை கூறுகிறது. விஞ்ஞான ஆதாரங்களின் அடிப்படையில், மூச்சுத் திணறலால் ஏற்படும் மரணம் இங்கு முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் தோல் வழியாக ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சுவது அரிதாகவே அளவிடப்படுகிறது, மேலும் கார்பன் டை ஆக்சைடின் வெளியீடு நுரையீரல் வழியாக அதன் வெளியீட்டில் 1% க்கும் குறைவாக உள்ளது. சுவாச அமைப்பு உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை நீக்குகிறது. வாயுக்கள் மற்றும் பிற போக்குவரத்து உடலுக்கு தேவையானபொருட்கள் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகின்றன சுற்றோட்ட அமைப்பு. சுவாச மண்டலத்தின் செயல்பாடு இரத்தத்திற்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதும் அதிலிருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்றுவதும் ஆகும். நீரை உருவாக்க மூலக்கூறு ஆக்ஸிஜனின் வேதியியல் குறைப்பு பாலூட்டிகளுக்கு ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாக செயல்படுகிறது. அது இல்லாமல், வாழ்க்கை சில நொடிகளுக்கு மேல் நீடிக்க முடியாது. ஆக்ஸிஜனின் குறைப்பு CO உருவாக்கத்துடன் சேர்ந்துள்ளது 2
. CO இல் ஆக்ஸிஜன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது 2
மூலக்கூறு ஆக்ஸிஜனில் இருந்து நேரடியாக வருவதில்லை. O ஐப் பயன்படுத்துதல் 2
மற்றும் CO உருவாக்கம் 2
இடைநிலை வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளால் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது; கோட்பாட்டளவில், அவை ஒவ்வொன்றும் சிறிது நேரம் நீடிக்கும்.
எக்ஸ்சேஞ்ச் ஓ 2
மற்றும் CO 2
உடலுக்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் இடையில் சுவாசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உயர் விலங்குகளில், சுவாச செயல்முறை பல தொடர்ச்சியான செயல்முறைகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:
சுற்றுச்சூழலுக்கும் நுரையீரலுக்கும் இடையில் வாயுக்களின் பரிமாற்றம், இது பொதுவாக "நுரையீரல் காற்றோட்டம்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது;
நுரையீரல் மற்றும் இரத்தத்தின் அல்வியோலிக்கு இடையில் வாயுக்களின் பரிமாற்றம் (நுரையீரல் சுவாசம்);
இரத்தம் மற்றும் திசுக்களுக்கு இடையில் வாயுக்களின் பரிமாற்றம்;
இறுதியாக, வாயுக்கள் திசுக்களின் உள்ளே நுகர்வு இடங்களுக்கு நகர்கின்றன (O க்கு 2 ) மற்றும் உருவாகும் இடங்களிலிருந்து (CO க்கு 2 ) (உயிரணு சுவாசம்).
இந்த நான்கு செயல்முறைகளில் ஏதேனும் இழப்பு சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் மனித உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
நடைமுறை பகுதி
1. சுவாச மண்டலத்தின் நோயுற்ற நிலையின் இயக்கவியல் 8a கிரேடு M மாணவர்களின் கடைசி மூன்று வருடங்கள் பி OU" வடக்கு யெனீசி மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 2"
பள்ளி மாணவர்களின் வருடாந்திர மருத்துவ பரிசோதனையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள், டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் நாசோபார்ங்கிடிஸ் போன்ற நோய்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதைக் கண்டறிந்தோம்.
2. ஆழ்ந்த உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றும் போது மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்வதற்கான அதிகபட்ச நேரத்தை தீர்மானித்தல் (ஜென்சி-ஸ்டேஞ்ச் சோதனை)
ஒரு சோதனை ஆய்வை நடத்த, தோராயமாக ஒரே மாதிரியான மானுடவியல் தரவு மற்றும் வயதுடைய தன்னார்வலர்களின் இரண்டு குழுக்களைத் தேர்ந்தெடுத்தோம், ஒரு குழுவில் விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட்டிருந்த மாணவர்கள் (அட்டவணை 1), மற்றொன்றில், உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டுகளில் அக்கறையற்றவர்கள். (அட்டவணை 2).
அட்டவணை 1. விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் சோதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் குழு
எடை(கிலோ.)
உயரம் (மீ.)
க்வெட்லெட் குறியீடு
(எடை கிலோ/உயரம் மீ 2 )
N = 20-23
உண்மையில்
விதிமுறை
அலெக்ஸி
1 , 62
17,14 இயல்பை விட குறைவாக
19,81
டெனிஸ்
14 வயது 2 இறைச்சிகள்
1 , 44
20,25 விதிமுறை
16,39
அனஸ்தேசியா
14 ஆண்டுகள் 7 மாதங்கள்
1 , 67
17,92 இயல்பை விட குறைவாக
20,43
செர்ஜி
14 ஆண்டுகள் 3 மாதங்கள்
1 , 67
22,59 விதிமுறை
20,43
மைக்கேல்
14 ஆண்டுகள் 5 மாதங்கள்
1 , 70
22,49 விதிமுறை
20,76
எலிசபெத்
14 ஆண்டுகள் 2 மாதங்கள்
1 , 54
19,39 இயல்பை விட குறைவாக
18,55
அலெக்ஸி
14 ஆண்டுகள் 8 மாதங்கள்
1 , 72
20,95 விதிமுறை
20,95
மாக்சிம்
14 ஆண்டுகள் 2 மாதங்கள்
1 , 64
21,19 விதிமுறை
20,07
நிகிதா
14 ஆண்டுகள் 1 மாதம்
1 , 53
21,78 விதிமுறை
18,36
10.
ஆண்ட்ரி
15 ஆண்டுகள் 2 மாதங்கள்
1 , 65
21,03 விதிமுறை
20,20
பிஎம்ஐ =மீ| ம 2 , எங்கேமீ- உடல் எடை கிலோவில்,மசிறந்த எடை சூத்திரத்தில் உயரம்: உயரம் - 110 (இளைஞர்களுக்கு)
அட்டவணை 2. விளையாட்டுக்காகச் செல்லாத சோதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் குழு
எடை(கிலோ.)
உயரம் (மீ.)
க்வெட்லெட் குறியீடு
(எடை கிலோ/உயரம் மீ 2 )
N = 20-25
உண்மையில்
விதிமுறை
அலினா
14 ஆண்டுகள் 7 மாதங்கள்
1 , 53
21,35 விதிமுறை
18,36
விக்டோரியா
14 ஆண்டுகள் 1 மாதம்
1 , 54
18,13 இயல்பை விட குறைவாக
18,55
விக்டோரியா
14 ஆண்டுகள் 3 மாதங்கள்
1 , 5 9
19,38 இயல்பை விட குறைவாக
21,91
நினா
14 ஆண்டுகள் 8 மாதங்கள்
1 , 60
19,53 இயல்பை விட குறைவாக
19,53
கரினா
14 ஆண்டுகள் 9 மாதங்கள்
163
19,19 இயல்பை விட குறைவாக
22,96
ஸ்வெட்லானா
14 ஆண்டுகள் 3 மாதங்கள்
1 , 45
16,64 இயல்பை விட குறைவாக
16,64
டாரியா
14 ஆண்டுகள் 8 மாதங்கள்
1 , 59
17,79 இயல்பை விட குறைவாக
19,38
ஆண்டன்
14 ஆண்டுகள் 8 மாதங்கள்
1 , 68
24,80 விதிமுறை
20,54
அனஸ்தேசியா
14 ஆண்டுகள் 3 மாதங்கள்
1 , 63
17,68 இயல்பை விட குறைவாக
19,94
10.
ருஸ்லானா
14 ஆண்டுகள் 10 மாதங்கள்
1 , 60
15,23 இயல்பை விட குறைவாக
19,53
அட்டவணைத் தரவை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், விளையாட்டிற்குச் செல்லாத குழுவைச் சேர்ந்த அனைத்து தோழர்களும் விதிமுறைக்குக் கீழே ஒரு க்யூட்லெட் குறியீட்டை (எடை-உயரம் காட்டி) வைத்திருப்பதை நாங்கள் கவனித்தோம், மேலும் உடல் வளர்ச்சியைப் பொறுத்தவரை தோழர்களுக்கு சராசரி நிலை உள்ளது. முதல் குழுவைச் சேர்ந்த தோழர்கள், மாறாக, அனைவருக்கும் ஒரே நிலை உள்ளது உடல் வளர்ச்சிசராசரிக்கு மேல் மற்றும் 50% பாடங்கள் எடை-உயரம் குறியீட்டின் படி விதிமுறைக்கு ஒத்திருக்கிறது, மீதமுள்ள பாதி குறிப்பிடத்தக்க அளவு விதிமுறையை மீறவில்லை. தோற்றத்தில், முதல் குழுவைச் சேர்ந்த தோழர்கள் அதிக தடகள வீரர்கள்.
குழுக்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றின் ஆன்ட்ரோமெட்ரிக் தரவை மதிப்பிட்ட பிறகு, சுவாச அமைப்பின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு செயல்பாட்டு ஜென்சி-ஸ்டேஞ்ச் சோதனைகளைச் செய்யும்படி அவர்களிடம் கேட்கப்பட்டது. ஜென்சி சோதனை பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது: பொருள் அவர் சுவாசிக்கும்போது அவரது மூச்சைப் பிடித்து, அவரது விரல்களால் மூக்கைப் பிடித்துக் கொள்கிறது.யு ஆரோக்கியமான 14 வயது பள்ளிக்குழந்தைகளுக்கு, மூச்சை அடக்கும் நேரம் ஆண்களுக்கு 25 வினாடிகளும், பெண்களுக்கு 24 வினாடிகளும் ஆகும். . Stange சோதனையின் போது, பொருள் உள்ளிழுக்கும்போது அவரது மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறது, அவரது மூக்கை தனது விரல்களால் அழுத்துகிறது.ஆரோக்கியமான 14 வயது குழந்தைகளில் பள்ளிக்குழந்தைகளுக்கு மூச்சுப் பிடிக்கும் நேரம் ஆண்களுக்கு 64 வினாடிகள், சிறுமிகளுக்கு 54 வினாடிகள் . அனைத்து மாதிரிகளும் மும்மடங்காக மேற்கொள்ளப்பட்டன.
பெறப்பட்ட முடிவுகளின் அடிப்படையில், எண்கணித சராசரி கண்டறியப்பட்டது மற்றும் தரவு அட்டவணை எண். 3 இல் உள்ளிடப்பட்டது.
அட்டவணை 3. ஜென்சி-ஸ்டேஞ்ச் செயல்பாட்டு சோதனையின் முடிவுகள்
№ ப/பபொருளின் பெயர்
ஸ்டேஞ்ச் டெஸ்ட் (செக.)
முடிவு மதிப்பீடு
ஜென்சி சோதனை
(செக.)
முடிவு மதிப்பீடு
விளையாட்டு செய்யும் குழு
1.
அலெக்ஸி
76
வழக்கத்திற்கு மேல்
56
வழக்கத்திற்கு மேல்
2.
டெனிஸ்
66
வழக்கத்திற்கு மேல்
57
வழக்கத்திற்கு மேல்
3.
அனஸ்தேசியா
55
வழக்கத்திற்கு மேல்
34
வழக்கத்திற்கு மேல்
4.
செர்ஜி
77
வழக்கத்திற்கு மேல்
60
வழக்கத்திற்கு மேல்
5.
மைக்கேல்
68
வழக்கத்திற்கு மேல்
30
வழக்கத்திற்கு மேல்
6.
எலிசபெத்
56
வழக்கத்திற்கு மேல்
25
வழக்கத்திற்கு மேல்
7.
அலெக்ஸி
65
வழக்கத்திற்கு மேல்
33
வழக்கத்திற்கு மேல்
8.
மாக்சிம்
67
வழக்கத்திற்கு மேல்
64
வழக்கத்திற்கு மேல்
9.
நிகிதா
65
வழக்கத்திற்கு மேல்
30
வழக்கத்திற்கு மேல்
10.
ஆண்ட்ரி
63
வழக்கத்திற்கு மேல்
30
வழக்கத்திற்கு மேல்
1.
அலினா
22
இயல்பிற்கு கீழே
48
இயல்பிற்கு கீழே
2.
விக்டோரியா
37
இயல்பிற்கு கீழே
26
இயல்பிற்கு கீழே
3.
விக்டோரியா
28
இயல்பிற்கு கீழே
23
இயல்பிற்கு கீழே
4.
நினா
41
இயல்பிற்கு கீழே
23
இயல்பிற்கு கீழே
5.
கரினா
33
இயல்பிற்கு கீழே
23
இயல்பிற்கு கீழே
6.
ஸ்வெட்லானா
52
இயல்பிற்கு கீழே
25
நெறி
7.
டாரியா
51
இயல்பிற்கு கீழே
30
வழக்கத்திற்கு மேல்
8.
ஆண்டன்
53
இயல்பிற்கு கீழே
37
வழக்கத்திற்கு மேல்
9.
அனஸ்தேசியா
54
நெறி
25
நெறி
10.
ருஸ்லானா
55
நெறி
25
நெறி
சிமுதல் குழுவில் உள்ள அனைவரும் ஜென்சி சோதனையை வெற்றிகரமாக முடித்தனர்: 100% தோழர்கள் விதிமுறைக்கு மேலே ஒரு முடிவைக் காட்டினர், இரண்டாவது குழுவில் 20% மட்டுமே விதிமுறைக்கு மேல் முடிவைக் காட்டியது, 30% விதிமுறைக்கு ஒத்திருக்கிறது, மற்றும் 50% - அன்று மாறாக, விதிமுறைக்கு கீழே.
முதல் குழுவில் ஸ்டேஞ்ச் சோதனை மூலம், 100% குழந்தைகள் விதிமுறைக்கு மேல் முடிவுகளைக் கொடுத்தனர், இரண்டாவது குழுவில், 20% பேர் சாதாரண வரம்பிற்குள் உள்ளிழுக்கும்போது தங்கள் மூச்சைப் பிடிக்க முடிந்தது, மீதமுள்ள குழு விதிமுறைக்குக் கீழே முடிவுகளைக் காட்டியது. 80%
5. டோஸ் செய்யப்பட்ட உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு அதிகபட்ச மூச்சைப் பிடிக்கும் நேரத்தைத் தீர்மானித்தல் (செர்கின் சோதனை)
பாடங்களின் சுவாச அமைப்பின் நிலையை மிகவும் புறநிலை மதிப்பீட்டிற்காக, அவர்களுடன் மற்றொரு செயல்பாட்டு சோதனையை நடத்தினோம் - செர்கின் சோதனை. இது பின்வருமாறு:
கட்டம் 1 - உட்கார்ந்த நிலையில் ஒரு அமைதியான உள்ளிழுக்கும் போது பொருள் அதிகபட்ச காலம் அவரது மூச்சை வைத்திருக்கிறது, நேரம் பதிவு செய்யப்படுகிறது.
கட்டம் 2 - 2 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு பொருள் 20 குந்துகைகள் செய்கிறது
பொருள் ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்து, உள்ளிழுக்கும்போது மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு, நேரம் மீண்டும் பதிவு செய்யப்படுகிறது.
கட்டம் 3 - 1 நிமிடம் ஓய்வெடுத்த பிறகு, உட்காரும் நிலையில் அமைதியாக உள்ளிழுக்கும்போது, பொருள் அதிகபட்சமாக தனது மூச்சைப் பிடித்திருக்கிறது, நேரம் பதிவு செய்யப்படுகிறது.
சோதனைகளுக்குப் பிறகு, முடிவுகள் அட்டவணை 4 இன் படி மதிப்பிடப்படுகின்றன:
அட்டவணை 4. செர்கின் சோதனையின் மதிப்பீட்டிற்கான இந்த முடிவுகள்
20 குந்துகளுக்குப் பிறகு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். டி நொடிபி - வேலைக்குப் பிறகு
B/A 100%
1 நிமிடம் ஓய்வெடுத்த பிறகு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். டி நொடி
சி - ஓய்வுக்குப் பிறகு
V/A 100%
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெற்ற
50 – 70
கட்டம் 1 இல் 50% க்கும் அதிகமானவை
கட்டம் 1 இல் 100% க்கும் அதிகமானவை
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை
45 – 50
கட்டம் 1 இன் 30 - 50%
கட்டம் 1 இன் 70 - 100%
மறைக்கப்பட்ட சுற்றோட்ட தோல்வி
30 – 45
கட்டம் 1 இல் 30% க்கும் குறைவானது
கட்டம் 1 இல் 70% க்கும் குறைவானது
சோதனையில் பங்கேற்ற அனைவரிடமிருந்தும் பெறப்பட்ட முடிவுகள் அட்டவணை 5 இல் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:
அட்டவணை 5. செர்கின் சோதனை முடிவுகள்
7640
52
76
100
ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை
2.
டெனிஸ்
66
35
53
66
100
ஆரோக்கியமான மற்றும் பயிற்சி பெற்றவர்
3.
அனஸ்தேசியா
55
25
45
45
81
நன்கு பயிற்சி பெறவில்லை
4.
செர்ஜி
78
45
57
80
102
ஆரோக்கியமான மற்றும் பயிற்சி பெற்றவர்
5.
மைக்கேல்
60
29
48
55
91
ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை
6.
எலிசபெத்
50
28
50
50
100
ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெற்றவர்
7.
அலெக்ஸி
60
38
63
60
100
ஆரோக்கியமான மற்றும் பயிற்சி பெற்றவர்
8.
மாக்சிம்
67
45
67
67
100
ஆரோக்கியமான மற்றும் பயிற்சி பெற்றவர்
9.
நிகிதா
65
30
46
54
83
ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை
10.
ஆண்ட்ரி
63
32
51
58
92
ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை
விளையாட்டு அல்லாத குழு
1.
அலினா
37
16
43
29
78
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை
2.
விக்டோரியா
37
18
48
34
91
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை
3.
விக்டோரியா
35
7
50
18
51
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை
4.
நினா
40
20
50
30
75
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை
5.
கரினா
33
11
33
20
61
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை
6.
ஸ்வெட்லானா
56
20
35
47
84
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை
7.
டாரியா
51
25
49
48
94
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை
8.
ஆண்டன்
66
29
44
50
76
ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை
9.
அனஸ்தேசியா
52
23
44
42
81
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை
10.
ருஸ்லானா
55
25
45
53
96
ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை
1 வது வரிசை - ஓய்வில் மூச்சு பிடிப்பது, நொடி
2வது வரிசை - 20 குந்துகளுக்குப் பிறகு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்
3வது வரிசை - 1 நிமிடம் ஓய்வெடுத்த பிறகு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்
இரண்டு குழுக்களின் முடிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்தபின், நான் பின்வருவனவற்றைச் சொல்ல முடியும்:
- முதலாவதாக, முதல் அல்லது இரண்டாவது குழுவில் மறைக்கப்பட்ட சுற்றோட்ட தோல்வியுடன் குழந்தைகள் அடையாளம் காணப்படவில்லை;
- இரண்டாவதாக, இரண்டாவது குழுவில் உள்ள அனைத்து தோழர்களும் "ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறாத" வகையைச் சேர்ந்தவர்கள், இது கொள்கையளவில் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
- மூன்றாவதாக, விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபடும் தோழர்களின் குழுவில், 50% மட்டுமே "ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெற்ற" வகையைச் சேர்ந்தவர்கள், மீதமுள்ளவர்களைப் பற்றி இன்னும் சொல்ல முடியாது. இதற்கு நியாயமான விளக்கம் இருந்தாலும். அலெக்ஸி கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு பரிசோதனையில் பங்கேற்றார்.
நான்காவதாக,ஒரு டோஸ் சுமைக்குப் பிறகு மூச்சைப் பிடிக்கும்போது இயல்பான முடிவுகளிலிருந்து விலகல் குழு 2 இன் பொதுவான உடல் செயலற்ற தன்மையால் விளக்கப்படலாம், இது சுவாச மண்டலத்தின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.
அட்டவணை எண். 6 ஒப்பீட்டு பண்புகள்குழந்தைகளில் வி.சி வெவ்வேறு வயதுமற்றும் கெட்ட பழக்கங்களுக்கு அடிமையாதல்
வகுப்பு 1 இல் நுரையீரலின் முக்கிய திறன்செ.மீ 3
8 ஆம் வகுப்பில் நுரையீரலின் முக்கிய திறன்
செ.மீ 3
10 ஆம் வகுப்பில் நுரையீரலின் முக்கிய திறன்
செ.மீ 3
புகைப்பிடிப்பவர்களில் நுரையீரலின் முக்கிய திறன் 8-11 செல்கள் ஆகும்
1
500
2000
3400
2900
2
200
2000
4400
2900
3
100
1600
4200
2500
4
800
2300
4100
2000
5
200
2800
2500
2200
6
500
3600
2800
2800
7
400
2100
3000
2900
8
300
1600
2400
3000
9
600
1900
2300
3200
10
300
1800
2200
3500
புதன் முக்கிய திறன்
520
2500
3200
2790
வயதுக்கு ஏற்ப முக்கிய திறன் அதிகரிக்கிறது என்பதை அட்டவணை காட்டுகிறது
முடிவுரை
எங்கள் ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளைச் சுருக்கமாக, பின்வருவனவற்றைக் கவனிக்க விரும்புகிறோம்:
சோதனை ரீதியாக, விளையாட்டு விளையாடுவது சுவாச மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது என்பதை நிரூபிக்க முடிந்தது, ஏனெனில் செர்கின் சோதனையின் முடிவுகளின்படி, குழு 1 ஐச் சேர்ந்த 60% குழந்தைகளில், சுவாசத்தை வைத்திருக்கும் நேரம் அதிகரித்தது, அதாவது அவர்களின் சுவாச அமைப்பு மன அழுத்தத்திற்கு மிகவும் தயாராக உள்ளது;
Genchi-Stange செயல்பாட்டு சோதனைகள் குழு 1 இன் தோழர்கள் மிகவும் சாதகமான நிலையில் இருப்பதைக் காட்டியது. அவற்றின் குறிகாட்டிகள் முறையே 100% மற்றும் 100% ஆகிய இரண்டு மாதிரிகளுக்கும் விதிமுறைக்கு மேல் உள்ளன.
நன்கு வளர்ந்த சுவாசக் கருவியானது உயிரணுக்களின் முழு செயல்பாட்டிற்கு நம்பகமான உத்தரவாதமாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் உயிரணுக்களின் மரணம் இறுதியில் அவற்றில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது என்பது அறியப்படுகிறது. மாறாக, ஆக்சிஜனை உறிஞ்சும் உடலின் திறன் அதிகமாக இருந்தால், ஒரு நபரின் உடல் செயல்திறன் அதிகமாக இருக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் நிறுவியுள்ளன. பயிற்சியளிக்கப்பட்ட வெளிப்புற சுவாசக் கருவி (நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய், சுவாச தசைகள்) மேம்பட்ட ஆரோக்கியத்திற்கான பாதையில் முதல் கட்டமாகும்.
வழக்கமான பயன்படுத்தும் போது உடல் செயல்பாடுஅதிகபட்ச ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு, விளையாட்டு உடலியல் நிபுணர்களால் குறிப்பிடப்பட்டபடி, சராசரியாக 20-30% அதிகரிக்கிறது.
ஒரு பயிற்சி பெற்ற நபரில், ஓய்வு நேரத்தில் வெளிப்புற சுவாச அமைப்பு மிகவும் சிக்கனமாக வேலை செய்கிறது: சுவாச அதிர்வெண் குறைகிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அதன் ஆழம் சிறிது அதிகரிக்கிறது. நுரையீரல் வழியாக செல்லும் அதே அளவு காற்றில் இருந்து அதிக ஆக்ஸிஜன் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.
உடலின் ஆக்ஸிஜன் தேவை, இது தசை செயல்பாடுகளுடன் அதிகரிக்கிறது, ஆற்றல் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கு நுரையீரல் அல்வியோலியின் முன்னர் பயன்படுத்தப்படாத இருப்புக்களை "இணைக்கிறது". இது வேலை செய்யத் தொடங்கிய திசுக்களில் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நுரையீரலின் அதிகரித்த காற்றோட்டம் (ஆக்ஸிஜன் செறிவு) ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. நுரையீரலின் அதிகரித்த காற்றோட்டத்தின் இந்த வழிமுறை அவர்களை பலப்படுத்துகிறது என்று உடலியல் வல்லுநர்கள் நம்புகின்றனர். கூடுதலாக, உடல் முயற்சியின் போது அது நன்கு "காற்றோட்டம்" ஆகும் நுரையீரல் திசுகுறைவான காற்றோட்டம் உள்ள பகுதிகளைக் காட்டிலும், குறைந்த அளவு இரத்தம் வழங்கப்படுவதைக் காட்டிலும் குறைவான நோய்க்கு ஆளாகும். ஆழமற்ற சுவாசத்தின் போது, நுரையீரலின் கீழ் பகுதிகள் வாயு பரிமாற்றத்தில் சிறிய அளவில் பங்கேற்கின்றன என்பது அறியப்படுகிறது. நுரையீரல் திசு இரத்தத்தை வெளியேற்றும் இடங்களில்தான் அழற்சியின் குவியங்கள் பெரும்பாலும் நிகழ்கின்றன. மாறாக, நுரையீரலின் அதிகரித்த காற்றோட்டம் சில நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்களில் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
இதன் பொருள் சுவாச மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியம்.
நூல் பட்டியல்
1. டட்சென்கோ ஐ.ஐ. காற்று சூழல் மற்றும் ஆரோக்கியம். - எல்வோவ், 1997
2. கோல்சோவ் டி.வி., மாஷ் ஆர்.டி. Belyaev I.N உயிரியல்: மனிதன். - மாஸ்கோ, 2008
3. Stepanchuk N. A. மனித சூழலியல் குறித்த பட்டறை. - வோல்கோகிராட், 2009
இருதய மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் செயல்பாட்டு நிலை சாத்தியத்தை தீர்மானிக்கிறது மனித உடல்மாறிவரும் சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப. சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் தாக்கம், பரம்பரை, விளையாட்டு மன அழுத்தம், அத்துடன் கடுமையான மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள்உறுப்புகளின் அமைப்பு மற்றும் உடலியல் செயல்முறைகளின் போக்கை பாதிக்கிறது. உச்சரிக்கப்படும் மருத்துவ அறிகுறிகள் இல்லாதது முழுமையான ஆரோக்கியத்தைக் குறிக்காது, எனவே, மனித உடலின் இருப்புக்களை மதிப்பிடுவதற்கு, அதிகரித்த மன அழுத்தத்திற்கான தயார்நிலை மற்றும் நோக்கத்திற்காக ஆரம்ப நோய் கண்டறிதல்மீறல்கள், சுவாச அமைப்பின் செயல்பாட்டு சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
சுவாச மண்டலத்தின் செயல்பாட்டு நிலையை மதிப்பிடுவதற்கான சோதனைகள்
மூச்சுக்குழாய் அமைப்பின் நோய்க்குறியியல் பெரும்பாலும் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகிறது தொற்று செயல்முறைகள்(நிமோனியா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி) மற்றும் சிறப்பியல்பு மருத்துவ அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது:
- சளியுடன் கூடிய இருமல் (பியூரூலண்ட் அல்லது சீரியஸ்).
- மூச்சுத் திணறல் (சுவாசத்தின் கட்டத்தைப் பொறுத்து, உள்ளிழுக்க அல்லது வெளியேற்றுவதில் சிரமம்).
- நெஞ்சு வலி.
IN மருத்துவ நடைமுறைபெரும்பாலும் நோய்களைக் கண்டறியப் பயன்படுகிறது ஆய்வக சோதனைகள்மற்றும் கருவி முறைகள், இது ஒரு மதிப்பீட்டை அளிக்கிறது உருவ மாற்றங்கள்(ரேடியோகிராபி, CT ஸ்கேன்) நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை (மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா அல்லது தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)) குறைக்கும் நோய்களின் நாள்பட்ட போக்கிற்கு செயல்முறை கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது. சிகிச்சை தந்திரோபாயங்கள் மாற்றங்களின் தீவிரம் மற்றும் செயல்பாட்டின் குறைவின் அளவு ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன, இது லேசான நிலைகளில் எக்ஸ்ரே முறைகளைப் பயன்படுத்தி தீர்மானிக்கப்படவில்லை.
விளையாட்டு மருத்துவம் மற்றும் செயல்பாட்டு நோயறிதலில், சுவாச மண்டலத்தின் நிலையை மதிப்பிடும் சோதனைகள் மற்றும் மாதிரிகளின் முறைகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வெவ்வேறு நிலைகள்(மூச்சுக்குழாய் அளவுகள்) மற்றும் ஒவ்வொரு நபரின் திறன்களின் "இருப்பு" தீர்மானிக்கவும்.
ஒரு செயல்பாட்டு சோதனை (சோதனை) என்பது தரப்படுத்தப்பட்ட குறிகாட்டிகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு டோஸ் சுமைக்கு ஒரு உறுப்பு அல்லது அமைப்பின் பதிலை ஆராயும் ஒரு முறையாகும். நுரையீரல் நிபுணர்களின் நடைமுறையில், ஸ்பைரோமெட்ரி பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது தீர்மானிக்கிறது:
- நுரையீரலின் முக்கிய திறன் (VC).
- உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றும் வேகம்.
- கட்டாய காலாவதி அளவு.
- வெவ்வேறு காலிபர்களின் மூச்சுக்குழாய் வழியாக காற்று ஓட்டத்தின் வேகம்.
மற்றொரு முறை, நுரையீரல் பிளெதிஸ்மோகிராபி, சுவாச செயலின் போது சுவாச உறுப்புகளின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை மதிப்பிடுவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆத்திரமூட்டும் சோதனைகளின் கூடுதல் பயன்பாடு (பயன்படுத்தி ஒரு நோயியல் எதிர்வினை தூண்டுகிறது மருந்தியல் முகவர்கள்), மருந்துகளின் செயல்திறனைப் படிப்பது - செயல்பாட்டு நுரையீரல் நோயறிதலின் கூறுகள்.
விளையாட்டு மருத்துவத்தில், ஒரு நபரின் உடற்தகுதியின் சகிப்புத்தன்மை, வினைத்திறன் மற்றும் இயக்கவியல் ஆகியவற்றை ஆய்வு செய்ய சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, Stange மற்றும் Genchi சோதனைக் குறிகாட்டிகளின் முன்னேற்றம் நீச்சல் வீரர்களில் நேர்மறை இயக்கவியலைக் குறிக்கிறது.
செயல்பாட்டு சுவாச சோதனைகளுக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
மருத்துவ நடைமுறையில் செயல்பாட்டு சோதனைகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு நோயாளிகளின் ஒரு குழுவை உருவாக்குவது அவசியம், அவர்களுக்காக ஆய்வு நடத்துவது நல்லது.
- நீண்ட கால புகைபிடித்தல் வரலாறு (10 வருடங்களுக்கும் மேலாக) நோய்களை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து.
- மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா (மருத்துவ நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் தேர்வு).
- சிஓபிடி
- நாள்பட்ட மூச்சுத் திணறல் உள்ள நோயாளிகள் (புண்களின் காரணத்தையும் இடத்தையும் தீர்மானிக்க).
- வேறுபட்ட நோயறிதல்நுரையீரல் மற்றும் இதய செயலிழப்பு (பிற முறைகளுடன் இணைந்து).
- விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மார்பு தசைகளின் வலிமை மற்றும் அலையின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு.
- நுரையீரல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் கண்காணித்தல்.
- அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் சாத்தியமான சிக்கல்களின் ஆரம்ப மதிப்பீடு.
- பணி திறன் மற்றும் இராணுவ தேர்வு.
பரந்த போதிலும் மருத்துவ பயன்பாடுகள், சோதனைகளை நடத்துவது சுவாச அமைப்பு மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தில் அதிகரித்த அழுத்தத்துடன் சேர்ந்துள்ளது.
செயல்பாட்டு மூச்சு சோதனைகள்எப்போது மேற்கொள்ளப்படாது:
- சோமாடிக் நோயால் நோயாளியின் தீவிர நிலை (கல்லீரல், சிறுநீரக செயலிழப்பு, ஆரம்பகால அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் காலம்).
- கரோனரி இதய நோயின் மருத்துவ வகைகள் (CHD): முற்போக்கான ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்பு (1 மாதத்திற்குள்), கடுமையான கோளாறு பெருமூளை சுழற்சி(ஜிஎன்எம்கே, பக்கவாதம்).
- ஹைபர்டோனிக் நோய்இருதய நோய்க்கான மிக அதிக ஆபத்துடன், வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிகள்.
- கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா (நச்சுத்தன்மை).
- இதய செயலிழப்பு நிலைகள் 2B மற்றும் 3.
- நுரையீரல் பற்றாக்குறை, இது சுவாச கையாளுதலை அனுமதிக்காது.
முக்கியமான! ஆய்வின் முடிவு எடை, பாலினம், நபரின் வயது மற்றும் இருப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது இணைந்த நோய்கள்எனவே, சிறப்பு கணினி நிரல்களைப் பயன்படுத்தி ஸ்பைரோமெட்ரி தரவு பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது.
தேர்வுக்கு சிறப்பு தயாரிப்பு தேவையா?
நியூமோட்டாகோமீட்டர் அல்லது ஸ்பைரோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி செயல்பாட்டு சுவாச சோதனைகள் காலையில் செய்யப்படுகின்றன. செயல்முறைக்கு முன் நோயாளிகள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, முழு வயிறு உதரவிதானத்தின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, இது சிதைந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
ப்ரோன்கோடைலேட்டர்களை (சல்பூட்டமால், செரிடைட் மற்றும் பிற) வழக்கமாக எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகள், சோதனைக்கு 12 மணி நேரத்திற்கு முன்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். விதிவிலக்கு அடிக்கடி அதிகரிக்கும் நோயாளிகள்.
முடிவுகளின் புறநிலையை உறுதிப்படுத்த, சோதனைக்கு குறைந்தது 2 மணிநேரத்திற்கு முன்பு புகைபிடிக்க வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஆய்வுக்கு உடனடியாக (20-30 நிமிடங்கள்) - அனைத்து உடல் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தையும் அகற்றவும்.
செயல்பாட்டு சுவாச சோதனைகளின் வகைகள்
ஆராய்ச்சியின் வெவ்வேறு திசைகள் காரணமாக பல்வேறு சோதனைகளை நடத்துவதற்கான முறை வேறுபட்டது. மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் மறைந்த நிலை அல்லது நுரையீரல் பற்றாக்குறையைக் கண்டறிய பெரும்பாலான சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் செயல்பாட்டு சோதனைகள் அட்டவணையில் வழங்கப்பட்டுள்ளன.
|
செயல்பாட்டு சோதனை |
முறை |
|
|
நுரையீரல் திறனில் ஏற்ற இறக்கங்களை மதிப்பிட ஷாஃப்ரான்ஸ்கி சோதனை (டைனமிக் ஸ்பைரோமெட்ரி). |
நிலையான ஸ்பைரோமெட்ரியைப் பயன்படுத்தி முக்கிய திறனின் ஆரம்ப மதிப்பைத் தீர்மானித்தல். டோஸ் செய்யப்பட்ட உடல் செயல்பாடு - இடத்தில் ஓடுதல் (2 நிமிடங்கள்) அல்லது ஒரு படி ஏறுதல் (6 நிமிடங்கள்). முக்கிய திறன் பற்றிய கட்டுப்பாட்டு ஆய்வு |
நேர்மறை - 200 மில்லிக்கு மேல் மதிப்புகளில் அதிகரிப்பு. திருப்திகரமான - குறிகாட்டிகள் மாறாது திருப்தியற்ற - முக்கிய திறன் குறைகிறது |
|
ரோசென்டல் சோதனை - சுவாச தசைகளின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு (இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள், உதரவிதானம் மற்றும் பிற) |
நிலையான ஸ்பைரோமெட்ரியை 15 வினாடி இடைவெளியில் 5 முறை செய்யவும் |
சிறந்தது: செயல்திறனில் படிப்படியான அதிகரிப்பு. நல்லது: நிலையான மதிப்பு. திருப்திகரமாக: 300 மில்லி அளவு குறைப்பு. திருப்தியற்றது: முக்கிய திறன் 300 மில்லிக்கு மேல் குறைகிறது |
|
ஜென்சி மாதிரி (சார்பேஸ்) |
நோயாளி ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, முடிந்தவரை மூச்சை வெளியேற்றி மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறார் (அவரது வாய் மற்றும் மூக்கை மூடிய நிலையில்) |
இயல்பான மதிப்புதாமத நேரம் 20-40 வினாடிகள் (விளையாட்டு வீரர்களுக்கு 60 வினாடிகள் வரை) |
|
ஸ்டேஞ்ச் சோதனை |
ஆழ்ந்த மூச்சுக்குப் பிறகு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டிருக்கும் நேரம் மதிப்பிடப்படுகிறது. |
|
|
செர்கின் சோதனை |
மூன்று முறை மூச்சை வெளியேற்றும் போது மூச்சை வைத்திருக்கும் நேரத்தை அளவிடுதல்:
|
ஆரோக்கியமான மக்களுக்கான (விளையாட்டு வீரர்கள்) சராசரி மதிப்புகள்:
அனைத்து கட்டங்களிலும் குறிகாட்டிகளின் குறைவு மறைக்கப்பட்ட நுரையீரல் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது |
சிகிச்சையாளர்களின் மருத்துவ நடைமுறையில் செயல்பாட்டு நோயறிதலைப் பயன்படுத்துவது ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் நோய்களுக்கான சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. விளையாட்டு மருந்துபோட்டிக்கு முன் ஒரு நபரின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒழுங்குமுறையின் போதுமான தன்மை மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு உடலின் பதிலைக் கண்காணிப்பதற்கும் சோதனைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. டைனமிக் ஆராய்ச்சி முறைகள் மருத்துவர்களுக்கு மிகவும் தகவலறிந்தவை, ஏனெனில் செயலிழப்பு எப்போதும் கட்டமைப்பு மாற்றங்களுடன் இருக்காது.
பிராந்திய மன்றத்தின் தொலை நிலை "இளைஞர்கள் மற்றும் அறிவியல்" |
|
பணி தலைப்பின் முழு தலைப்பு | இளம் பருவத்தினரின் சுவாச அமைப்பின் செயல்பாட்டு சோதனைகளின் ஆய்வு மற்றும் மதிப்பீடு. |
மன்றப் பகுதியின் பெயர் | மருத்துவம் மற்றும் ஆரோக்கியம் |
ஒரு வகையான வேலை | ஆராய்ச்சி |
அலெக்ஸாண்ட்ரோவா ஸ்வெட்லானா ஆண்ட்ரீவ்னா யருஷினா டாரியா இகோரெவ்னா |
|
படிக்கும் இடம்: | நகராட்சி பட்ஜெட் கல்வி நிறுவனம் "வடக்கு யெனீசி மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 2" |
வர்க்கம் | |
வேலை செய்யும் இடம் | MBOU "வடக்கு Yenisei மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 2" |
மேற்பார்வையாளர் | நோஸ்கோவா எலெனா மிகைலோவ்னா உயிரியல் ஆசிரியர் |
அறிவியல் இயக்குனர் | |
படைப்பின் உரையை சரிபார்ப்பதற்கான பொறுப்பு | |
மின்னஞ்சல் (தேவை) | Ele20565405 @yandex.ru |
சிறுகுறிப்பு
Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna
MBOU "வடக்கு Yenisei மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 2", 8a தரம்
இளம்பருவத்தில் சுவாச அமைப்பின் செயல்பாட்டு சோதனைகளின் ஆய்வு மற்றும் மதிப்பீடு
தலைவர்: எலெனா மிகைலோவ்னா நோஸ்கோவா, இடைநிலைக் கல்வி நிறுவனம் மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 2, உயிரியல் ஆசிரியர்
விஞ்ஞானப் பணியின் நோக்கம்: இளம் பருவத்தினரின் சுவாச அமைப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலின் நிலையை புறநிலையாக மதிப்பிடுவது மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் அதன் நிலையைச் சார்ந்திருப்பதைக் கண்டறிவது.
ஆராய்ச்சி முறைகள்
:அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் முக்கிய முடிவுகள்:
ஒரு நபர் தனது உடல்நிலையை மதிப்பிட முடியும் மற்றும் அவரது செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த முடியும். இதை அடைய, பதின்வயதினர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த தேவையான அறிவு மற்றும் திறன்களைப் பெறலாம்.அறிமுகம்
எங்கள் பக்கத்து வீட்டு யூலியாவுக்கு ஒரு முன்கூட்டிய மகள் இருந்தாள். பெரியவர்களின் உரையாடல்களிலிருந்து, பல முன்கூட்டிய குழந்தைகள் சுதந்திரமாக சுவாசிக்கத் தொடங்காததால் இறந்துவிடுகிறார்கள் என்பதுதான் கேட்கப்பட்டது. ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முதல் அழுகையுடன் தொடங்குகிறது. உயிரியல் பாடங்களில் சுவாச அமைப்பின் கட்டமைப்பையும் நுரையீரலின் முக்கிய திறன் பற்றிய கருத்தையும் ஆய்வு செய்தோம். கருப்பையக வளர்ச்சியிலும் நாம் கற்றுக்கொண்டோம்
நுரையீரல் சுவாச செயலில் பங்கேற்காது மற்றும் சரிந்த நிலையில் உள்ளது. அவர்களின் நேராக்குதல் குழந்தையின் முதல் மூச்சுடன் தொடங்குகிறது, ஆனால் அது உடனடியாக முற்றிலும் நிகழாது, மேலும் அல்வியோலியின் சில குழுக்கள் சீரற்றதாக இருக்கலாம். இந்த குழந்தைகளுக்கு சிறப்பு கவனிப்பு தேவை.கேள்வியில் நாங்கள் ஆர்வமாக இருந்தோம். இந்த பெண்ணின் நுரையீரல் அளவு மற்றும் முக்கிய திறன் அதிகரிக்க, வயதாகும்போது என்ன செய்ய வேண்டும்?வேலை சம்பந்தம்.
குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் உடல் வளர்ச்சி ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் முக்கிய குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் குழந்தைகள் அடிக்கடி ஜலதோஷத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், விளையாட்டு விளையாடுவதில்லை, புகைபிடிக்க வேண்டாம்.வேலையின் குறிக்கோள்: இளம் பருவத்தினரின் சுவாச அமைப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலின் நிலையை புறநிலையாக மதிப்பிடவும், விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் அதன் நிலையைச் சார்ந்திருப்பதைக் கண்டறியவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
இலக்கை அடைய, பின்வருபவை அமைக்கப்பட்டுள்ளன:
பணிகள்:- இளம் பருவத்தினரில் சுவாச மண்டலத்தின் கட்டமைப்பு மற்றும் வயது தொடர்பான பண்புகள், சுவாச அமைப்பின் செயல்பாட்டில் காற்று மாசுபாட்டின் விளைவு பற்றிய இலக்கியங்களைப் படிக்கவும்;
இளம் பருவத்தினரின் இரண்டு குழுக்களின் சுவாச அமைப்பின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு: விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபட்டு, விளையாட்டுகளில் ஈடுபடவில்லை.
ஆய்வு பொருள்
: பள்ளி மாணவர்கள்ஆய்வுப் பொருள்
இளம் பருவத்தினரின் இரண்டு குழுக்களின் சுவாச அமைப்பின் நிலையைப் பற்றிய ஆய்வு: விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடவில்லை.ஆராய்ச்சி முறைகள்:
கேள்வித்தாள், சோதனை, ஒப்பீடு, கவனிப்பு, உரையாடல், செயல்பாட்டு தயாரிப்புகளின் பகுப்பாய்வு.நடைமுறை முக்கியத்துவம்
. பெறப்பட்ட முடிவுகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் விளையாட்டுகளில் சுறுசுறுப்பான பங்கேற்பை ஊக்குவிக்க பயன்படுத்தப்படலாம்: தடகளம், பனிச்சறுக்கு, நீச்சல்ஆராய்ச்சி கருதுகோள்:
ஆய்வின் போது ஒரு குறிப்பிட்ட நேர்மறையான தாக்கத்தை அடையாளம் காண முடிந்தால் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்
சுவாச அமைப்பின் நிலையில் விளையாட்டுகளை விளையாடுவது, பின்னர் அவற்றை ஊக்குவிக்க முடியும்
ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் வழிமுறைகளில் ஒன்றாக.
தத்துவார்த்த பகுதி
1. மனித சுவாச அமைப்பின் கட்டமைப்பு மற்றும் முக்கியத்துவம்.
எந்தவொரு உயிரினத்தின் வாழ்க்கையின் அடிப்படை சுவாசம். சுவாச செயல்முறைகளின் போது, ஆக்ஸிஜன் உடலின் அனைத்து செல்களையும் அடைகிறது மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஊட்டச்சத்துக்களின் முறிவு மற்றும் ATP இன் தொகுப்பு. சுவாச செயல்முறை மூன்று நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது: 1 - வெளிப்புற சுவாசம் (உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம்), 2 - நுரையீரல் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் அல்வியோலிக்கு இடையில் வாயு பரிமாற்றம், இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு போக்குவரத்து, 3 - செல்லுலார் சுவாசம் - ஏடிபி மைட்டோகாண்ட்ரியாவில் ஆக்ஸிஜனின் பங்கேற்புடன் தொகுப்பு. சுவாசப் பாதை (நாசி குழி, குரல்வளை, மூச்சுக்குழாய், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்கள்) காற்றை நடத்த உதவுகிறது, மேலும் நுரையீரல் செல்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களுக்கு இடையில் மற்றும் நுண்குழாய்கள் மற்றும் உடல் திசுக்களுக்கு இடையில் வாயு பரிமாற்றம் ஏற்படுகிறது. சுவாச தசைகள் - இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் மற்றும் உதரவிதானம் ஆகியவற்றின் சுருக்கங்கள் காரணமாக உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது. சுவாசத்தின் போது இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளின் வேலை ஆதிக்கம் செலுத்தினால், அத்தகைய சுவாசம் தொராசிக் (பெண்களில்) என்றும், உதரவிதானம் அடிவயிற்று (ஆண்களில்) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
மெடுல்லா நீள்வட்டத்தில் அமைந்துள்ள சுவாச மையம், சுவாச இயக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அதன் நியூரான்கள் தசைகள் மற்றும் நுரையீரலில் இருந்து வரும் தூண்டுதல்களுக்கும், இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு செறிவு அதிகரிப்பதற்கும் பதிலளிக்கின்றன.நுரையீரலின் முக்கிய திறன் என்பது அதிகபட்ச நுழைவுக்குப் பிறகு வெளியேற்றக்கூடிய காற்றின் அதிகபட்ச அளவு ஆகும்.
நுரையீரலின் முக்கிய திறன் என்பது சுவாச மண்டலத்தின் வயது தொடர்பான மற்றும் செயல்பாட்டு குறிகாட்டியாகும்.முக்கிய திறனின் மதிப்பு பொதுவாக ஒரு நபரின் பாலினம் மற்றும் வயது, அவரது உடலமைப்பு, உடல் வளர்ச்சி மற்றும் பல்வேறு நோய்களில் இது கணிசமாகக் குறையக்கூடும், இது உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கு நோயாளியின் தகவமைப்புத் திறனைக் குறைக்கிறது. மணிக்கு வழக்கமான வகுப்புகள்விளையாட்டு நுரையீரலின் முக்கிய திறனை அதிகரிக்கிறது, சுவாச தசைகளின் சக்தியை அதிகரிக்கிறது, மார்பின் இயக்கம் மற்றும் நுரையீரலின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.நுரையீரலின் முக்கிய திறன் மற்றும் அதன் கூறு அளவுகள் ஸ்பைரோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி தீர்மானிக்கப்பட்டது. ஒரு ஸ்பைரோமீட்டர் கிடைக்கிறது மருத்துவ அலுவலகம்ஒவ்வொரு பள்ளி.நடைமுறை பகுதி
1. ஆழமாக உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றும் போது மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்வதற்கான அதிகபட்ச நேரத்தைத் தீர்மானித்தல் (ஜென்சி-ஸ்டேஞ்ச் சோதனை) ஸ்டேஞ்ச் சோதனை:
பொருள், நிற்கும் நிலையில், உள்ளிழுக்கிறது, பின்னர் ஆழமாக வெளியேற்றுகிறது மற்றும் மீண்டும் உள்ளிழுக்கிறது, அதிகபட்சமாக 80 - 90 சதவிகிதம். உங்கள் சுவாசத்தை நொடிகளில் வைத்திருக்கும் நேரம் குறிக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளை பரிசோதிக்கும் போது, மூன்று ஆழமான சுவாசத்திற்குப் பிறகு சோதனை செய்யப்படுகிறது.ஜென்சி சோதனை: ஒரு சாதாரண சுவாசத்திற்குப் பிறகு, படிப்பில் உள்ளவர் தனது மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறார். தாமத நேரம் நொடிகளில் குறிப்பிடப்படுகிறது.ஒரு சோதனை ஆய்வை நடத்த, நாங்கள் தலா 10 பேர் கொண்ட எட்டாம் வகுப்பு தன்னார்வலர்களைக் கொண்ட இரண்டு குழுக்களைத் தேர்ந்தெடுத்தோம், ஒரு குழுவில் மாணவர்கள் விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளனர் (அட்டவணை 1), மற்றொன்றில், உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டுகளில் அலட்சியம் ( அட்டவணை 2).
அட்டவணை 1. விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் சோதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் குழு
இல்லை. | பொருளின் பெயர் | எடை (கிலோ.) | உயரம் (மீ.) | க்வெட்லெட் குறியீடு (எடை கிலோ/உயரம் மீ2) N = 20-23 |
||
உண்மையில் | விதிமுறை |
|||||
அலெக்ஸி | 1,62 | இயல்பை விட 17.14 குறைவு | 19,81 |
|||
டெனிஸ் | 14 வயது 2 இறைச்சிகள் | 1,44 | 20.25 விதிமுறை | 16,39 |
||
அனஸ்தேசியா | 14 ஆண்டுகள் 7 மாதங்கள் | 1,67 | இயல்பை விட 17.92 குறைவு | 20,43 |
||
செர்ஜி | 14 ஆண்டுகள் 3 மாதங்கள் | 1,67 | 22.59 சாதாரண | 20,43 |
||
மைக்கேல் | 14 ஆண்டுகள் 5 மாதங்கள் | 1,70 | 22.49 சாதாரண | 20,76 |
||
எலிசபெத் | 14 ஆண்டுகள் 2 மாதங்கள் | 1,54 | இயல்பை விட 19.39 குறைவு | 18,55 |
||
அலெக்ஸி | 14 ஆண்டுகள் 8 மாதங்கள் | 1,72 | 20.95 விதிமுறை | 20,95 |
||
மாக்சிம் | 14 ஆண்டுகள் 2 மாதங்கள் | 1,64 | 21.19 விதிமுறை | 20,07 |
||
நிகிதா | 14 ஆண்டுகள் 1 மாதம் | 1,53 | 21.78 விதிமுறை | 18,36 |
||
ஆண்ட்ரி | 15 ஆண்டுகள் 2 மாதங்கள் | 1,65 | 21.03 விதிமுறை | 20,20 |
||
பிஎம்ஐ = மீ| h 2 , m என்பது கிலோவில் உடல் எடை, h என்பது m இல் உயரம்: உயரம் கழித்தல் 110 (இளைஞர்களுக்கு)
அட்டவணை 2. விளையாட்டுக்காகச் செல்லாத சோதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் குழு
இல்லை. | பொருளின் பெயர் | வயது ( முழு ஆண்டுகள்மற்றும் மாதங்கள்) | எடை (கிலோ.) | உயரம் (மீ.) | க்வெட்லெட் குறியீடு (எடை கிலோ/உயரம் மீ2) N = 20-25 |
|
உண்மையில் | விதிமுறை |
|||||
அலினா | 14 ஆண்டுகள் 7 மாதங்கள் | 1,53 | 21.35 விதிமுறை | 18,36 |
||
விக்டோரியா | 14 ஆண்டுகள் 1 மாதம் | 1,54 | இயல்பை விட 18.13 குறைவு | 18,55 |
||
விக்டோரியா | 14 ஆண்டுகள் 3 மாதங்கள் | 1,59 | இயல்பை விட 19.38 குறைவு | 21,91 |
||
நினா | 14 ஆண்டுகள் 8 மாதங்கள் | 1,60 | இயல்பை விட 19.53 குறைவு | 19,53 |
||
கரினா | 14 ஆண்டுகள் 9 மாதங்கள் | இயல்பை விட 19.19 குறைவு | 22,96 |
|||
ஸ்வெட்லானா | 14 ஆண்டுகள் 3 மாதங்கள் | 1,45 | இயல்பை விட 16.64 குறைவு | 16,64 |
||
டாரியா | 14 ஆண்டுகள் 8 மாதங்கள் | 1,59 | இயல்பை விட 17.79 குறைவு | 19,38 |
||
ஆண்டன் | 14 ஆண்டுகள் 8 மாதங்கள் | 1,68 | 24.80 விதிமுறை | 20,54 |
||
அனஸ்தேசியா | 14 ஆண்டுகள் 3 மாதங்கள் | 1,63 | இயல்பை விட 17.68 குறைவு | 19,94 |
||
ருஸ்லானா | 14 ஆண்டுகள் 10 மாதங்கள் | 1,60 | இயல்பை விட 15.23 குறைவு | 19,53 |
||
அட்டவணைத் தரவை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், விளையாட்டிற்குச் செல்லாத குழுவைச் சேர்ந்த அனைத்து தோழர்களும் விதிமுறைக்குக் கீழே ஒரு க்யூட்லெட் குறியீட்டை (எடை-உயரம் காட்டி) வைத்திருப்பதை நாங்கள் கவனித்தோம், மேலும் உடல் வளர்ச்சியைப் பொறுத்தவரை தோழர்களுக்கு சராசரி நிலை உள்ளது. முதல் குழுவைச் சேர்ந்த தோழர்கள், மாறாக, அனைவருக்கும் சராசரியை விட உடல் வளர்ச்சியின் அளவைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் 50% பாடங்கள் வெகுஜன-உயரம் குறியீட்டின் படி விதிமுறைக்கு ஒத்திருக்கின்றன, மீதமுள்ள பாதி விதிமுறையை கணிசமாக மீறவில்லை. தோற்றத்தில், முதல் குழுவைச் சேர்ந்த தோழர்கள் அதிக தடகள வீரர்கள்.
யு ஆரோக்கியமான 14 வயது பள்ளிக்குழந்தைகளுக்கு, மூச்சை அடக்கும் நேரம் ஆண்களுக்கு 25 வினாடிகளும், பெண்களுக்கு 24 வினாடிகளும் ஆகும்.. Stange சோதனையின் போது, பொருள் உள்ளிழுக்கும்போது அவரது மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறது, அவரது மூக்கை தனது விரல்களால் அழுத்துகிறது.ஆரோக்கியமான 14 வயது குழந்தைகளில்பள்ளிக்குழந்தைகளுக்கு மூச்சுப் பிடிக்கும் நேரம் ஆண்களுக்கு 64 வினாடிகள், சிறுமிகளுக்கு 54 வினாடிகள். அனைத்து சோதனைகளும் மூன்று முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட்டன.
பெறப்பட்ட முடிவுகளின் அடிப்படையில், எண்கணித சராசரி கண்டறியப்பட்டது மற்றும் தரவு அட்டவணை எண். 3 இல் உள்ளிடப்பட்டது.
அட்டவணை 3. ஜென்சி-ஸ்டேஞ்ச் செயல்பாட்டு சோதனையின் முடிவுகள்
இல்லை. | பொருளின் பெயர் | ஸ்டேஞ்ச் டெஸ்ட் (செக.) | முடிவு மதிப்பீடு | ஜென்சி சோதனை (செக.) | முடிவு மதிப்பீடு |
|
விளையாட்டு செய்யும் குழு |
||||||
அலெக்ஸி | வழக்கத்திற்கு மேல் | வழக்கத்திற்கு மேல் |
||||
டெனிஸ் | வழக்கத்திற்கு மேல் | வழக்கத்திற்கு மேல் |
||||
அனஸ்தேசியா | வழக்கத்திற்கு மேல் | வழக்கத்திற்கு மேல் |
||||
செர்ஜி | வழக்கத்திற்கு மேல் | வழக்கத்திற்கு மேல் |
||||
மைக்கேல் | வழக்கத்திற்கு மேல் | வழக்கத்திற்கு மேல் |
||||
எலிசபெத் | வழக்கத்திற்கு மேல் | வழக்கத்திற்கு மேல் |
||||
அலெக்ஸி | வழக்கத்திற்கு மேல் | வழக்கத்திற்கு மேல் |
||||
மாக்சிம் | வழக்கத்திற்கு மேல் | வழக்கத்திற்கு மேல் |
||||
நிகிதா | வழக்கத்திற்கு மேல் | வழக்கத்திற்கு மேல் |
||||
ஆண்ட்ரி | வழக்கத்திற்கு மேல் | வழக்கத்திற்கு மேல் |
||||
அலினா | இயல்பிற்கு கீழே | இயல்பிற்கு கீழே |
||||
விக்டோரியா | இயல்பிற்கு கீழே | இயல்பிற்கு கீழே |
||||
விக்டோரியா | இயல்பிற்கு கீழே | இயல்பிற்கு கீழே |
||||
நினா | இயல்பிற்கு கீழே | இயல்பிற்கு கீழே |
||||
கரினா | இயல்பிற்கு கீழே | இயல்பிற்கு கீழே |
||||
ஸ்வெட்லானா | இயல்பிற்கு கீழே | நெறி |
||||
டாரியா | இயல்பிற்கு கீழே | வழக்கத்திற்கு மேல் |
||||
ஆண்டன் | இயல்பிற்கு கீழே | வழக்கத்திற்கு மேல் |
||||
அனஸ்தேசியா | நெறி | நெறி |
||||
ருஸ்லானா | நெறி | நெறி |
||||
முதல் குழுவில் உள்ள அனைவரும் ஜென்சி சோதனையை வெற்றிகரமாக சமாளித்தனர்: 100% தோழர்கள் விதிமுறைக்கு மேலே ஒரு முடிவைக் காட்டினர், இரண்டாவது குழுவில் 20% பேர் மட்டுமே விதிமுறைக்கு மேல் முடிவைக் காட்டினர், 30% விதிமுறைக்கு ஒத்திருக்கிறது, மற்றும் 50% - மாறாக, விதிமுறைக்குக் கீழே.
முதல் குழுவில் ஸ்டேஞ்ச் சோதனை மூலம், 100% குழந்தைகள் விதிமுறைக்கு மேல் முடிவுகளைக் கொடுத்தனர், இரண்டாவது குழுவில், 20% பேர் சாதாரண வரம்பிற்குள் உள்ளிழுக்கும்போது தங்கள் மூச்சைப் பிடிக்க முடிந்தது, மீதமுள்ள குழு விதிமுறைக்குக் கீழே முடிவுகளைக் காட்டியது. 80%
2. டோஸ் செய்யப்பட்ட உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு அதிகபட்ச மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளும் நேரத்தைத் தீர்மானித்தல் (செர்கின் சோதனை)
பாடங்களின் சுவாச அமைப்பின் நிலையை மிகவும் புறநிலை மதிப்பீட்டிற்காக, அவர்களுடன் மற்றொரு செயல்பாட்டு சோதனையை நடத்தினோம் - செர்கின் சோதனை.
சோதனைகளுக்குப் பிறகு, முடிவுகள் அட்டவணை 4 இன் படி மதிப்பிடப்படுகின்றன:
அட்டவணை 4. செர்கின் சோதனையின் மதிப்பீட்டிற்கான இந்த முடிவுகள்
ஓய்வில் மூச்சைப் பிடித்தல், t நொடிஏ | 20 குந்துகளுக்குப் பிறகு மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுதல், t நொடி. பி - வேலைக்குப் பிறகு B/A 100% | 1 நிமிடம், டி வினாடி ஓய்வெடுத்த பிறகு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்சி - ஓய்வுக்குப் பிறகு V/A 100% |
|
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெற்ற | 50 – 70 | கட்டம் 1 இல் 50% க்கும் அதிகமானவை | கட்டம் 1 இல் 100% க்கும் அதிகமானவை |
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை | 45 – 50 | கட்டம் 1 இன் 30 - 50% | கட்டம் 1 இன் 70 - 100% |
மறைக்கப்பட்ட சுற்றோட்ட தோல்வி | 30 – 45 | கட்டம் 1 இல் 30% க்கும் குறைவானது | கட்டம் 1 இல் 70% க்கும் குறைவானது |
சோதனையில் பங்கேற்ற அனைவரிடமிருந்தும் பெறப்பட்ட முடிவுகள் அட்டவணை 5 இல் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:
அட்டவணை 5. செர்கின் சோதனை முடிவுகள்
இல்லை. | பொருளின் பெயர் | கட்டம் 1 - ஓய்வு நேரத்தில் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்வது, t நொடி | 20 குந்துகளுக்குப் பிறகு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் | 1 நிமிடம் ஓய்வெடுத்த பிறகு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் | முடிவுகளின் மதிப்பீடு |
|||
டி 25 0, நொடி | கட்டம் 1 இன் % | t, நொடி | கட்டம் 1 இன் % |
|||||
விளையாட்டு செய்யும் குழு |
||||||||
அலெக்ஸி | ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
டெனிஸ் | ஆரோக்கியமான மற்றும் பயிற்சி பெற்றவர் |
|||||||
அனஸ்தேசியா | நன்கு பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
செர்ஜி | ஆரோக்கியமான மற்றும் பயிற்சி பெற்றவர் |
|||||||
மைக்கேல் | ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
எலிசபெத் | ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெற்றவர் |
|||||||
அலெக்ஸி | ஆரோக்கியமான மற்றும் பயிற்சி பெற்றவர் |
|||||||
மாக்சிம் | ஆரோக்கியமான மற்றும் பயிற்சி பெற்றவர் |
|||||||
நிகிதா | ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
ஆண்ட்ரி | ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
விளையாட்டு அல்லாத குழு |
||||||||
அலினா | ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
விக்டோரியா | ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
விக்டோரியா | ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
நினா | ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
கரினா | ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
ஸ்வெட்லானா | ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
டாரியா | ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
ஆண்டன் | ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
அனஸ்தேசியா | ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
ருஸ்லானா | ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
இரு குழுக்களின் முடிவுகளையும் பகுப்பாய்வு செய்து, பின்வருவனவற்றைச் சொல்லலாம்:
முதலாவதாக, முதல் அல்லது இரண்டாவது குழு மறைக்கப்பட்ட சுற்றோட்ட தோல்வியுடன் குழந்தைகளை அடையாளம் காணவில்லை;
இரண்டாவதாக, இரண்டாவது குழுவில் உள்ள அனைத்து தோழர்களும் "ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறாத" வகையைச் சேர்ந்தவர்கள், இது கொள்கையளவில் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
மூன்றாவதாக, விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ள தோழர்களின் குழுவில், 50% மட்டுமே "ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெற்ற" வகையைச் சேர்ந்தவர்கள், மீதமுள்ளவர்களைப் பற்றி இன்னும் சொல்ல முடியாது. இதற்கு நியாயமான விளக்கம் இருந்தாலும். அலெக்ஸி கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு பரிசோதனையில் பங்கேற்றார்.
நான்காவதாக, ஒரு டோஸ் சுமைக்குப் பிறகு மூச்சைப் பிடிக்கும்போது இயல்பான முடிவுகளிலிருந்து விலகல் குழு 2 இன் பொதுவான உடல் செயலற்ற தன்மையால் விளக்கப்படலாம், இது சுவாச மண்டலத்தின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.
முடிவுரை
எங்கள் ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளைச் சுருக்கமாக, பின்வருவனவற்றைக் கவனிக்க விரும்புகிறோம்:
சோதனை ரீதியாக, விளையாட்டு விளையாடுவது சுவாச மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது என்பதை நிரூபிக்க முடிந்தது, ஏனெனில் செர்கின் சோதனையின் முடிவுகளின்படி, குழு 1 ஐச் சேர்ந்த 60% குழந்தைகளில், சுவாசத்தை வைத்திருக்கும் நேரம் அதிகரித்தது என்று நாம் கூறலாம். அவர்களின் சுவாச அமைப்பு மன அழுத்தத்திற்கு மிகவும் தயாராக உள்ளது;
Genchi-Stange செயல்பாட்டு சோதனைகள் குழு 1 இன் தோழர்கள் மிகவும் சாதகமான நிலையில் இருப்பதைக் காட்டியது. அவற்றின் குறிகாட்டிகள் முறையே 100% மற்றும் 100% ஆகிய இரண்டு மாதிரிகளுக்கும் விதிமுறைக்கு மேல் உள்ளன.
இளம் தாயின் பிறந்த பெண் உயிர் பிழைத்தார். அவள் செயற்கை காற்றோட்டத்தில் கூட இருந்தாள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சுவாசம் மிகவும் முக்கியமானது முக்கியமான செயல்பாடுஉடலின், உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சி. குறைமாத குழந்தைகளுக்கு நிமோனியா ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
நன்கு வளர்ந்த சுவாசக் கருவியானது உயிரணுக்களின் முழு செயல்பாட்டிற்கு நம்பகமான உத்தரவாதமாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் உயிரணுக்களின் மரணம் இறுதியில் அவற்றில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது என்பது அறியப்படுகிறது. மாறாக, ஆக்சிஜனை உறிஞ்சும் உடலின் திறன் அதிகமாக இருந்தால், ஒரு நபரின் உடல் செயல்திறன் அதிகமாக இருக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் நிறுவியுள்ளன. பயிற்சியளிக்கப்பட்ட வெளிப்புற சுவாசக் கருவி (நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய், சுவாச தசைகள்) மேம்பட்ட ஆரோக்கியத்திற்கான பாதையில் முதல் கட்டமாகும். எனவே, எதிர்காலத்தில் நாங்கள் அவளை விளையாட்டுக்கு செல்ல அறிவுறுத்துவோம்.
சுவாச மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியம்.
நூல் பட்டியல்
1. ஜார்ஜீவா எஸ். ஏ. "உடலியல்" மருத்துவம் 1986 பக்கம் 110 - 130
2. Fedyukevich N. I. "மனித உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல்" பீனிக்ஸ் 2003. பக்கங்கள் 181 – 184
3. கோல்சோவ் டி.வி., மாஷ் ஆர்.டி. Belyaev I.N உயிரியல்: மனிதன். - மாஸ்கோ, 2008 8 ஆம் வகுப்பு.
4. ஃபெடோரோவா எம்.இசட். வி.எஸ்.குச்மென்கோ டி.பி. லுகினா. மனித சூழலியல் சுகாதார கலாச்சாரம் மாஸ்கோ 2003 பக். 66-67
இணைய வளங்கள்
5.http://www.9months.ru/razvitie_malysh/1337/rannie-deti
அறிவுத் தளத்தில் உங்கள் நல்ல படைப்பை அனுப்புவது எளிது. கீழே உள்ள படிவத்தைப் பயன்படுத்தவும்
மாணவர்கள், பட்டதாரி மாணவர்கள், தங்கள் படிப்பிலும் வேலையிலும் அறிவுத் தளத்தைப் பயன்படுத்தும் இளம் விஞ்ஞானிகள் உங்களுக்கு மிகவும் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பார்கள்.
அன்று வெளியிடப்பட்டது http://www.allbest.ru/
நகராட்சி பட்ஜெட் கல்வி நிறுவனம்
"வடக்கு யெனீசி மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 2"
ஆராய்ச்சி
செயல்பாட்டு சோதனைகளின் ஆய்வு மற்றும் மதிப்பீடுஇளம்பருவத்தில் சுவாச அமைப்பு
8 ஏ வகுப்பு மாணவர்களால் முடிக்கப்பட்டது
அலெக்ஸாண்ட்ரோவா ஸ்வெட்லானா
யருஷினா டாரியா
மேற்பார்வையாளர்:
நோஸ்கோவா ஈ.எம்.
உயிரியல் ஆசிரியர்
GP Severo-Yeniseisky 2015
சிறுகுறிப்பு
அறிமுகம்
1. தத்துவார்த்த ஆராய்ச்சி
1.1 மனித சுவாச அமைப்பின் கட்டமைப்பு மற்றும் முக்கியத்துவம்
2. வழக்கு ஆய்வு:
2.1 சுவாச மண்டலத்தின் அதிகரித்த நிகழ்வு
MBOU "வடக்கு Yenisei மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 2" மாணவர்களின் சமீபத்திய ஆண்டுகள்
2.2 அதிகபட்ச மூச்சு வைத்திருக்கும் நேரத்தை தீர்மானித்தல்
ஆழ்ந்த உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம் (ஜென்சி-ஸ்டேஞ்ச் சோதனை)
2.3 அதிகபட்ச மூச்சு வைத்திருக்கும் நேரத்தை தீர்மானித்தல்
அளவு ஏற்றப்பட்ட பிறகு (செர்கின் சோதனை)
நூல் பட்டியல்
சிறுகுறிப்பு
Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna
MBOU "வடக்கு Yenisei மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 2", 8a தரம்
இளம்பருவத்தில் சுவாச அமைப்பின் செயல்பாட்டு சோதனைகளின் ஆய்வு மற்றும் மதிப்பீடு
தலைவர்: எலெனா மிகைலோவ்னா நோஸ்கோவா, இடைநிலைக் கல்வி நிறுவனம் மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 2, உயிரியல் ஆசிரியர்
விஞ்ஞானப் பணியின் நோக்கம்: இளம் பருவத்தினரின் சுவாச அமைப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலின் நிலையை புறநிலையாக மதிப்பிடுவது மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் அதன் நிலையைச் சார்ந்திருப்பதைக் கண்டறிவது.
ஆராய்ச்சி முறைகள் :
விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியின் முக்கிய முடிவுகள்: ஒரு நபர் தனது உடல்நிலையை மதிப்பீடு செய்து தனது செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த முடியும். இதை அடைய, பதின்வயதினர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த தேவையான அறிவு மற்றும் திறன்களைப் பெறலாம்.
அறிமுகம்
வாழ்க்கையின் வளர்ச்சியின் ப்ரீகாம்ப்ரியன் சகாப்தத்தில், அதாவது 2 பில்லியன் 300 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எழுந்த சுவாச செயல்முறை, இன்னும் பூமியில் உள்ள அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது. ஆக்ஸிஜன் மிகவும் ஆக்கிரமிப்பு வாயு, அதன் பங்கேற்புடன், அனைத்து கரிமப் பொருட்களும் உடைந்து, எந்த உயிரினத்தின் முக்கிய செயல்முறைகளுக்கும் தேவையான ஆற்றல் உருவாக்கப்படுகிறது.
எந்தவொரு உயிரினத்தின் வாழ்க்கையின் அடிப்படை சுவாசம். சுவாச செயல்முறைகளின் போது, ஆக்ஸிஜன் உடலின் அனைத்து உயிரணுக்களுக்கும் வழங்கப்படுகிறது மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஊட்டச்சத்துக்களின் முறிவு மற்றும் ATP இன் தொகுப்பு. சுவாச செயல்முறை மூன்று நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது: 1 - வெளிப்புற சுவாசம் (உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம்), 2 - நுரையீரல் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் அல்வியோலிக்கு இடையில் வாயு பரிமாற்றம், இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு போக்குவரத்து, 3 - செல்லுலார் சுவாசம் - ஏடிபி மைட்டோகாண்ட்ரியாவில் ஆக்ஸிஜனின் பங்கேற்புடன் தொகுப்பு. சுவாசப் பாதை (நாசி குழி, குரல்வளை, மூச்சுக்குழாய், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்கள்) காற்றை நடத்த உதவுகிறது, மேலும் நுரையீரல் செல்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களுக்கு இடையில் மற்றும் நுண்குழாய்கள் மற்றும் உடல் திசுக்களுக்கு இடையில் வாயு பரிமாற்றம் ஏற்படுகிறது.
சுவாச தசைகள் - இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் மற்றும் உதரவிதானம் ஆகியவற்றின் சுருக்கங்கள் காரணமாக உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது. சுவாசத்தின் போது இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளின் வேலை ஆதிக்கம் செலுத்தினால், அத்தகைய சுவாசம் தொராசிக் என்றும், உதரவிதானம் அடிவயிற்று என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
மெடுல்லா நீள்வட்டத்தில் அமைந்துள்ள சுவாச மையம், சுவாச இயக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அதன் நியூரான்கள் தசைகள் மற்றும் நுரையீரலில் இருந்து வரும் தூண்டுதல்களுக்கும், இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு செறிவு அதிகரிப்பதற்கும் பதிலளிக்கின்றன.
சுவாச அமைப்பு மற்றும் அதன் செயல்பாட்டு இருப்புக்களின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு குறிகாட்டிகள் உள்ளன.
வேலை சம்பந்தம் . குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் உடல் வளர்ச்சி ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் முக்கிய குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் குழந்தைகள் அடிக்கடி ஜலதோஷத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், விளையாட்டு விளையாடுவதில்லை, புகைபிடிக்க வேண்டாம்.
வேலையின் குறிக்கோள் இளம் பருவத்தினரின் சுவாச அமைப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலின் நிலையை புறநிலையாக மதிப்பிடவும், விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் அதன் நிலையைச் சார்ந்திருப்பதைக் கண்டறியவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
இலக்கை அடைய, பின்வருபவை அமைக்கப்பட்டுள்ளன:பணிகள் :
இளம் பருவத்தினரில் சுவாச மண்டலத்தின் கட்டமைப்பு மற்றும் வயது தொடர்பான பண்புகள், சுவாச அமைப்பின் செயல்பாட்டில் காற்று மாசுபாட்டின் விளைவு பற்றிய இலக்கியங்களைப் படிக்கவும்;
எங்கள் வகுப்பில் உள்ள மாணவர்களின் வருடாந்திர மருத்துவ பரிசோதனையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், சுவாச அமைப்பின் நோயுற்ற நிலையின் இயக்கவியலை அடையாளம் காணவும்;
இளம் பருவத்தினரின் இரண்டு குழுக்களின் சுவாச அமைப்பின் நிலையைப் பற்றிய விரிவான மதிப்பீட்டை நடத்துதல்: விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபடுபவர்கள் மற்றும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடாதவர்கள்.
ஒரு பொருள் ஆராய்ச்சி : பள்ளி மாணவர்கள்
ஆய்வுப் பொருள் இளம் பருவத்தினரின் இரண்டு குழுக்களின் சுவாச அமைப்பின் நிலையைப் பற்றிய ஆய்வு: விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடவில்லை.
ஆராய்ச்சி முறைகள்: கேள்வித்தாள், சோதனை, ஒப்பீடு, கவனிப்பு, உரையாடல், செயல்பாட்டு தயாரிப்புகளின் பகுப்பாய்வு.
நடைமுறை முக்கியத்துவம் . பெறப்பட்ட முடிவுகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் விளையாட்டுகளில் சுறுசுறுப்பான பங்கேற்பை ஊக்குவிக்க பயன்படுத்தப்படலாம்: தடகளம், பனிச்சறுக்கு, ஹாக்கி, கைப்பந்து
ஆராய்ச்சி கருதுகோள்:
எனது ஆராய்ச்சியின் போது சுவாச மண்டலத்தின் நிலையில் விளையாட்டின் ஒரு குறிப்பிட்ட நேர்மறையான விளைவை என்னால் அடையாளம் காண முடிந்தால், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளில் ஒன்றாக அவற்றை மேம்படுத்த முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
1. தத்துவார்த்த ஆராய்ச்சி
1.1 மனித சுவாச அமைப்பின் கட்டமைப்பு மற்றும் முக்கியத்துவம்
மனித சுவாச அமைப்பு நுரையீரல் காற்றோட்டம் மற்றும் நுரையீரல் சுவாசத்தை வழங்கும் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மூச்சுக்குழாய்கள் அடங்கும்: மூக்கு, நாசி குழி, நாசோபார்னக்ஸ், குரல்வளை, மூச்சுக்குழாய், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்கள். நுரையீரல் மூச்சுக்குழாய்கள் மற்றும் அல்வியோலர் பைகள், அத்துடன் நுரையீரல் சுழற்சியின் தமனிகள், நுண்குழாய்கள் மற்றும் நரம்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. விலா எலும்புகள், இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள், உதரவிதானம் மற்றும் துணை சுவாச தசைகள் ஆகியவை சுவாசத்துடன் தொடர்புடைய தசைக்கூட்டு அமைப்பின் கூறுகள்.
மூக்கு மற்றும் நாசி குழி காற்றுக்கு குழாய்களாக செயல்படுகின்றன, அங்கு அது சூடாகவும், ஈரப்பதமாகவும், வடிகட்டவும் செய்யப்படுகிறது. நாசி குழியில் ஆல்ஃபாக்டரி ஏற்பிகளும் உள்ளன. மூக்கின் வெளிப்புற பகுதி முக்கோண ஆஸ்டியோகாண்ட்ரல் சட்டத்தால் உருவாகிறது, இது தோலால் மூடப்பட்டிருக்கும்; கீழ் மேற்பரப்பில் உள்ள இரண்டு ஓவல் திறப்புகள் நாசி துவாரங்கள் ஆகும், அவை ஒவ்வொன்றும் ஆப்பு வடிவ நாசி குழிக்குள் திறக்கப்படுகின்றன. இந்த துவாரங்கள் ஒரு பகிர்வு மூலம் பிரிக்கப்படுகின்றன. மூன்று ஒளி பஞ்சுபோன்ற சுழல்கள் (டர்பினேட்டுகள்) நாசியின் பக்க சுவர்களில் இருந்து நீண்டு, பகுதியளவு குழிவுகளை நான்கு திறந்த பத்திகளாக (நாசி பத்திகளாக) பிரிக்கின்றன. நாசி குழி சளி சவ்வுடன் நிறைந்துள்ளது. பல கடினமான முடிகள், அதே போல் சிலியா பொருத்தப்பட்ட எபிடெலியல் மற்றும் கோப்லெட் செல்கள், உள்ளிழுக்கும் காற்றை துகள்களிலிருந்து சுத்தம் செய்ய உதவுகின்றன. குழியின் மேல் பகுதியில் ஆல்ஃபாக்டரி செல்கள் உள்ளன.
மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நாக்கின் வேர்க்கு இடையில் குரல்வளை உள்ளது. குரல்வளை குழியானது சளி சவ்வின் இரண்டு மடிப்புகளால் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அவை நடுப்பகுதியுடன் முழுமையாக ஒன்றிணைவதில்லை. இந்த மடிப்புகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி - குளோட்டிஸ் - ஃபைப்ரோகார்டிலேஜ் - எபிக்லோடிஸ் தட்டு மூலம் பாதுகாக்கப்படுகிறது. சளி சவ்வில் குளோட்டிஸின் விளிம்புகளில் நார்ச்சத்து மீள் தசைநார்கள் உள்ளன, அவை குறைந்த அல்லது உண்மையான குரல் மடிப்புகள் (தசைநார்கள்) என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்களுக்கு மேலே தவறான குரல் மடிப்புகள் உள்ளன, அவை உண்மையான குரல் மடிப்புகளைப் பாதுகாத்து ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கின்றன; அவை உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்கவும் உதவுகின்றன, மேலும் விழுங்கும்போது உணவு குரல்வளைக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கின்றன. சிறப்பு தசைகள் உண்மை மற்றும் தவறான குரல் மடிப்புகளை இறுக்கி தளர்த்தும். இந்த தசைகள் ஒலிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, மேலும் எந்த துகள்களும் சுவாசக் குழாயில் நுழைவதைத் தடுக்கின்றன. மூச்சுக்குழாய் குரல்வளையின் கீழ் முனையில் தொடங்குகிறது மற்றும் மார்பு குழிக்குள் இறங்குகிறது, அது வலது மற்றும் இடது மூச்சுக்குழாய்களாக பிரிக்கிறது; அதன் சுவர் இணைப்பு திசு மற்றும் குருத்தெலும்பு மூலம் உருவாகிறது. மனிதர்கள் உட்பட பெரும்பாலான பாலூட்டிகளில், குருத்தெலும்பு முழுமையற்ற வளையங்களை உருவாக்குகிறது. உணவுக்குழாய்க்கு அருகில் உள்ள பாகங்கள் ஒரு நார்ச்சத்து தசைநார் மூலம் மாற்றப்படுகின்றன. வலது மூச்சுக்குழாய் பொதுவாக இடதுபுறத்தை விட குறுகியதாகவும் அகலமாகவும் இருக்கும். நுரையீரலுக்குள் நுழைந்த பிறகு, முக்கிய மூச்சுக்குழாய் படிப்படியாக சிறிய மற்றும் சிறிய குழாய்களாக (மூச்சுக்குழாய்கள்) பிரிக்கப்படுகிறது, அவற்றில் மிகச் சிறியது, டெர்மினல் மூச்சுக்குழாய்கள், காற்றுப்பாதைகளின் கடைசி உறுப்பு ஆகும். குரல்வளையிலிருந்து முனைய மூச்சுக்குழாய்கள் வரை, குழாய்கள் சிலியேட்டட் எபிட்டிலியத்துடன் வரிசையாக இருக்கும். சுவாச மண்டலத்தின் முக்கிய உறுப்பு நுரையீரல் ஆகும். சுவாச சுமை நோயுற்ற மாணவர்
பொதுவாக, நுரையீரல் மார்பு குழியின் இரு பகுதிகளிலும் பஞ்சுபோன்ற, நுண்ணிய கூம்பு வடிவ வடிவங்களின் தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது. நுரையீரலின் மிகச்சிறிய கட்டமைப்பு உறுப்பு, லோபுல், நுரையீரல் மூச்சுக்குழாய் மற்றும் அல்வியோலர் சாக்கிற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு முனைய மூச்சுக்குழலைக் கொண்டுள்ளது. நுரையீரல் மூச்சுக்குழாய் மற்றும் அல்வியோலர் சாக் ஆகியவற்றின் சுவர்கள் தாழ்வுகளை உருவாக்குகின்றன - அல்வியோலி. நுரையீரலின் இந்த அமைப்பு அவற்றின் சுவாச மேற்பரப்பை அதிகரிக்கிறது, இது உடலின் மேற்பரப்பை விட 50-100 மடங்கு அதிகமாகும். நுரையீரலில் வாயு பரிமாற்றம் நிகழும் மேற்பரப்பின் ஒப்பீட்டு அளவு அதிக செயல்பாடு மற்றும் இயக்கம் கொண்ட விலங்குகளில் அதிகமாக உள்ளது. அல்வியோலியின் சுவர்கள் எபிடெலியல் செல்களின் ஒற்றை அடுக்கைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் நுரையீரல் நுண்குழாய்களால் சூழப்பட்டுள்ளன. அல்வியோலியின் உள் மேற்பரப்பு ஒரு சர்பாக்டான்டுடன் பூசப்பட்டுள்ளது. ஒரு தனிப்பட்ட அல்வியோலஸ், அண்டை அமைப்புகளுடன் நெருங்கிய தொடர்பில் உள்ளது, ஒரு ஒழுங்கற்ற பாலிஹெட்ரானின் வடிவம் மற்றும் தோராயமான பரிமாணங்கள் 250 µm வரை இருக்கும். வாயு பரிமாற்றம் நிகழும் அல்வியோலியின் மொத்த மேற்பரப்பு உடல் எடையை அதிவேகமாக சார்ந்துள்ளது என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. வயதுக்கு ஏற்ப, அல்வியோலியின் பரப்பளவு குறைகிறது. ஒவ்வொரு நுரையீரலும் ப்ளூரா எனப்படும் ஒரு பையால் சூழப்பட்டுள்ளது. ப்ளூராவின் வெளிப்புற அடுக்கு மார்பு சுவர் மற்றும் உதரவிதானத்தின் உள் மேற்பரப்புக்கு அருகில் உள்ளது, உள் அடுக்கு நுரையீரலை உள்ளடக்கியது. அடுக்குகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி ப்ளூரல் குழி என்று அழைக்கப்படுகிறது. மார்பு நகரும் போது, உட்புற இலை பொதுவாக வெளிப்புறத்தின் மேல் எளிதாக சரியும். ப்ளூரல் குழியில் உள்ள அழுத்தம் எப்போதும் வளிமண்டலத்தை விட (எதிர்மறை) குறைவாக இருக்கும். ஓய்வெடுக்கும் நிலைமைகளின் கீழ், மனிதர்களில் உள்ள உள் அழுத்தம் சராசரியாக 4.5 torr வளிமண்டல அழுத்தத்திற்குக் கீழே (-4.5 torr) இருக்கும். நுரையீரல்களுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளி இடைவெளி மீடியாஸ்டினம் என்று அழைக்கப்படுகிறது; இது மூச்சுக்குழாய், தைமஸ் சுரப்பி மற்றும் இதயம் பெரிய நாளங்கள், நிணநீர் கணுக்கள் மற்றும் உணவுக்குழாய் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
மனிதர்களில், நுரையீரல் அதன் எடையைப் பொருட்படுத்தாமல், உடலின் அளவின் 6% ஆக்கிரமித்துள்ளது. சுவாச தசைகளின் வேலை காரணமாக உள்ளிழுக்கும் போது நுரையீரலின் அளவு மாறுகிறது, ஆனால் எல்லா இடங்களிலும் ஒரே மாதிரியாக இல்லை. இதற்கு மூன்று முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன: முதலாவதாக, மார்பு குழி அனைத்து திசைகளிலும் சமமாக அதிகரிக்கிறது, இரண்டாவதாக, நுரையீரலின் அனைத்து பகுதிகளும் சமமாக நீட்டிக்கப்படாது. மூன்றாவதாக, ஈர்ப்பு விளைவு இருப்பதாக கருதப்படுகிறது, இது நுரையீரலின் கீழ்நோக்கி இடப்பெயர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
என்ன தசைகள் சுவாசமாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன? சுவாச தசைகள் மார்பின் அளவை மாற்றும் தசைகள் ஆகும். தலை, கழுத்து, கைகள் மற்றும் சில மேல் தொராசி மற்றும் கீழ் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் மற்றும் விலா எலும்புகளை இணைக்கும் வெளிப்புற இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள், விலா எலும்புகளை உயர்த்தி மார்பின் அளவை அதிகரிக்கின்றன. உதரவிதானம் என்பது முதுகெலும்புகள், விலா எலும்புகள் மற்றும் மார்பெலும்பு ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு தசை-தசைநார் தட்டு ஆகும், இது மார்பு குழியை வயிற்று குழியிலிருந்து பிரிக்கிறது. சாதாரண உள்ளிழுப்பில் ஈடுபடும் முக்கிய தசை இதுவாகும். அதிகரித்த உள்ளிழுக்கத்துடன், கூடுதல் தசைக் குழுக்கள் சுருங்குகின்றன. அதிகரித்த சுவாசத்துடன், விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் இணைக்கப்பட்ட தசைகள் (உள் இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள்), விலா எலும்புகள் மற்றும் கீழ் தொராசி மற்றும் மேல் இடுப்பு முதுகெலும்புகள், அத்துடன் வயிற்று தசைகள் செயல்படுகின்றன; அவை விலா எலும்புகளைக் குறைத்து, தளர்வான உதரவிதானத்திற்கு எதிராக வயிற்று உறுப்புகளை அழுத்துகின்றன, இதனால் மார்பின் திறனைக் குறைக்கிறது.
ஒவ்வொரு அமைதியான உள்ளிழுக்கும் போதும் நுரையீரலுக்குள் நுழையும் காற்றின் அளவு மற்றும் ஒவ்வொரு அமைதியான சுவாசத்தின் போதும் வெளியேறும் காற்றின் அளவு டைடல் வால்யூம் எனப்படும். ஒரு வயது வந்தவருக்கு இது 500 செமீ 3 க்கு சமம். முந்தைய அதிகபட்ச உள்ளிழுப்பிற்குப் பிறகு அதிகபட்ச வெளியேற்றத்தின் அளவு முக்கிய திறன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சராசரியாக, ஒரு வயது வந்தவருக்கு இது 3500 செமீ 3 ஆகும். ஆனால் நுரையீரல் முழுவதுமாக சரிவதில்லை என்பதால், நுரையீரலில் உள்ள காற்றின் முழு அளவும் (மொத்த நுரையீரல் அளவு) சமமாக இருக்காது. சரிவடையாத நுரையீரலில் இருக்கும் காற்றின் அளவு எஞ்சிய காற்று (1500 செமீ3) என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு சாதாரண உள்ளிழுக்கும் பிறகு அதிகபட்ச முயற்சியில் உள்ளிழுக்கக்கூடிய கூடுதல் அளவு (1500 செ.மீ 3) உள்ளது. சாதாரண வெளியேற்றத்திற்குப் பிறகு அதிகபட்ச முயற்சியுடன் வெளியேற்றப்படும் காற்றானது வெளியேற்றத்தின் இருப்பு அளவு (1500 செமீ3) ஆகும். செயல்பாட்டு எஞ்சிய திறன் காலாவதியான இருப்பு அளவு மற்றும் மீதமுள்ள அளவு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது நுரையீரலில் உள்ள காற்று, இதில் சாதாரண சுவாசக் காற்று நீர்த்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, நுரையீரலில் உள்ள வாயுவின் கலவை பொதுவாக ஒரு சுவாச இயக்கத்திற்குப் பிறகு வியத்தகு முறையில் மாறாது.
வாயு என்பது ஒரு பொருளின் நிலை, அதில் அது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவில் ஒரே மாதிரியாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. வாயு கட்டத்தில், மூலக்கூறுகள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வது முக்கியமற்றது. அவர்கள் ஒரு மூடிய இடத்தின் சுவர்களில் மோதும்போது, அவற்றின் இயக்கம் ஒரு குறிப்பிட்ட சக்தியை உருவாக்குகிறது; ஒரு யூனிட் பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படும் இந்த விசை வாயு அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பாதரசம் அல்லது டார்ஸ் மில்லிமீட்டர்களில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது; வாயு அழுத்தம் மூலக்கூறுகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் அவற்றின் சராசரி வேகத்திற்கு விகிதாசாரமாகும். அல்வியோலிக்கும் இரத்தத்திற்கும் இடையில் நுரையீரலில் வாயு பரிமாற்றம் பரவல் மூலம் நிகழ்கிறது. வாயு மூலக்கூறுகளின் நிலையான இயக்கம் காரணமாக பரவல் ஏற்படுகிறது மற்றும் அதிக செறிவு உள்ள பகுதியிலிருந்து அவற்றின் செறிவு குறைவாக இருக்கும் பகுதிக்கு மூலக்கூறுகளை மாற்றுவதை உறுதி செய்கிறது. உள்ளே உள்ள ப்ளூரல் அழுத்தம் வளிமண்டல அழுத்தத்திற்குக் கீழே இருக்கும் வரை, நுரையீரலின் அளவு மார்பு குழியின் அளவை நெருக்கமாகப் பின்பற்றுகிறது. மார்பு சுவர் மற்றும் உதரவிதானத்தின் பகுதிகளின் இயக்கத்துடன் இணைந்து சுவாச தசைகளின் சுருக்கத்தின் விளைவாக நுரையீரல் இயக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. சுவாசத்துடன் தொடர்புடைய அனைத்து தசைகளின் தளர்வு மார்புக்கு செயலற்ற வெளியேற்றத்தின் நிலையை அளிக்கிறது. பொருத்தமான தசை செயல்பாடு இந்த நிலையை உள்ளிழுக்கும் அல்லது வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கும். உள்ளிழுத்தல் தொராசி குழியின் விரிவாக்கத்தால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் எப்போதும் செயலில் உள்ள செயல்முறையாகும். முதுகெலும்புகளுடன் அவற்றின் உச்சரிப்பு காரணமாக, விலா எலும்புகள் மேல்நோக்கி மற்றும் வெளிப்புறமாக நகரும், முதுகெலும்பிலிருந்து மார்பெலும்பு வரையிலான தூரத்தை அதிகரிக்கிறது, அதே போல் தொராசி குழியின் பக்கவாட்டு பரிமாணங்களையும் (கோஸ்டல் அல்லது தொராசி சுவாசம்) அதிகரிக்கிறது. உதரவிதானத்தின் சுருக்கம் அதன் வடிவத்தை குவிமாடம் வடிவத்திலிருந்து தட்டையாக மாற்றுகிறது, இது நீளமான திசையில் மார்பு குழியின் அளவை அதிகரிக்கிறது (உதரவிதான அல்லது வயிற்று வகை சுவாசம்). பொதுவாக, உதரவிதான சுவாசம் உள்ளிழுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மனிதர்கள் இருகால் உயிரினங்கள் என்பதால், விலா எலும்புகள் மற்றும் மார்பெலும்புகளின் ஒவ்வொரு அசைவிலும், உடலின் ஈர்ப்பு மையம் மாறுகிறது மற்றும் வெவ்வேறு தசைகளை இதற்கு மாற்றியமைக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்படுகிறது.
அமைதியான சுவாசத்தின் போது, ஒரு நபர் வழக்கமாக போதுமான மீள் பண்புகளையும், இடம்பெயர்ந்த திசுக்களின் எடையையும் உத்வேகத்திற்கு முந்தைய நிலைக்குத் திரும்பப் பெறுகிறார்.
இவ்வாறு, உள்ளிழுப்பதற்கான நிலைமைகளை உருவாக்கும் தசைகளின் செயல்பாட்டில் படிப்படியான குறைவு காரணமாக ஓய்வில் உள்ள வெளியேற்றம் செயலற்ற முறையில் நிகழ்கிறது. விலா எலும்புகளைக் குறைக்கும் பிற தசைக் குழுக்களுடன் கூடுதலாக உள் இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளின் சுருக்கம் காரணமாக செயலில் காலாவதி ஏற்படலாம், தொராசி குழியின் குறுக்கு பரிமாணங்கள் மற்றும் மார்பெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரம். சுறுசுறுப்பான வெளியேற்றம் வயிற்று தசைகளின் சுருக்கம் காரணமாகவும் ஏற்படலாம், இது உள்ளுறுப்புகளை தளர்வான உதரவிதானத்திற்கு எதிராக அழுத்துகிறது மற்றும் தொராசி குழியின் நீளமான அளவைக் குறைக்கிறது. நுரையீரலின் விரிவாக்கம் (தற்காலிகமாக) ஒட்டுமொத்த இன்ட்ராபுல்மோனரி (அல்வியோலர்) அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. காற்று நகராது மற்றும் குளோட்டிஸ் திறந்திருக்கும் போது இது வளிமண்டலத்திற்கு சமம். நீங்கள் மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது நுரையீரல் நிரம்பும் வரை வளிமண்டலத்திற்குக் கீழேயும், நீங்கள் வெளிவிடும் போது வளிமண்டலத்திற்கு மேலேயும் இருக்கும். உட்புறமாக, சுவாச இயக்கத்தின் போது ப்ளூரல் அழுத்தமும் மாறுகிறது; ஆனால் அது எப்போதும் வளிமண்டலத்திற்கு கீழே இருக்கும் (அதாவது, எப்போதும் எதிர்மறை).
நம்மைச் சுற்றியுள்ள காற்றில் ஆக்ஸிஜன் காணப்படுகிறது. இது தோலில் ஊடுருவிச் செல்லக்கூடியது, ஆனால் சிறிய அளவில் மட்டுமே, உயிருக்கு ஆதரவாக முற்றிலும் போதாது. ஒரு மத ஊர்வலத்தில் பங்கேற்க தங்க வர்ணம் பூசப்பட்ட இத்தாலிய குழந்தைகளைப் பற்றி ஒரு புராணக்கதை உள்ளது; "தோல் சுவாசிக்க முடியாததால்" அவர்கள் அனைவரும் மூச்சுத் திணறலால் இறந்தனர் என்று கதை கூறுகிறது. விஞ்ஞான ஆதாரங்களின் அடிப்படையில், மூச்சுத் திணறலால் ஏற்படும் மரணம் இங்கு முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் தோல் வழியாக ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சுவது அரிதாகவே அளவிடப்படுகிறது, மேலும் கார்பன் டை ஆக்சைடின் வெளியீடு நுரையீரல் வழியாக அதன் வெளியீட்டில் 1% க்கும் குறைவாக உள்ளது. சுவாச அமைப்பு உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை நீக்குகிறது. உடலுக்குத் தேவையான வாயுக்கள் மற்றும் பிற பொருட்களின் போக்குவரத்து இரத்த ஓட்ட அமைப்பைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சுவாச மண்டலத்தின் செயல்பாடு இரத்தத்திற்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதும் அதிலிருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்றுவதும் ஆகும். நீரை உருவாக்க மூலக்கூறு ஆக்ஸிஜனின் வேதியியல் குறைப்பு பாலூட்டிகளுக்கு ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாக செயல்படுகிறது. அது இல்லாமல், வாழ்க்கை சில நொடிகளுக்கு மேல் நீடிக்க முடியாது. ஆக்ஸிஜனின் குறைப்பு CO 2 உருவாவதோடு சேர்ந்துள்ளது. CO 2 இல் உள்ள ஆக்ஸிஜன் நேரடியாக மூலக்கூறு ஆக்ஸிஜனில் இருந்து வருவதில்லை. O 2 இன் பயன்பாடு மற்றும் CO 2 உருவாக்கம் ஆகியவை இடைநிலை வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளால் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன; கோட்பாட்டளவில், அவை ஒவ்வொன்றும் சிறிது நேரம் நீடிக்கும்.
உடலுக்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் இடையில் O 2 மற்றும் CO 2 பரிமாற்றம் சுவாசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உயர் விலங்குகளில், சுவாச செயல்முறை பல தொடர்ச்சியான செயல்முறைகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:
І சுற்றுச்சூழலுக்கும் நுரையீரலுக்கும் இடையில் வாயுக்களின் பரிமாற்றம், இது பொதுவாக "நுரையீரல் காற்றோட்டம்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது;
І நுரையீரலின் அல்வியோலி மற்றும் இரத்தம் (நுரையீரல் சுவாசம்) இடையே வாயுக்களின் பரிமாற்றம்;
І இரத்தம் மற்றும் திசுக்களுக்கு இடையில் வாயுக்களின் பரிமாற்றம்;
இறுதியாக, வாயுக்கள் திசுக்களுக்குள் நுகர்வு இடங்களுக்கு (O 2 க்கு) மற்றும் உற்பத்தி இடங்களிலிருந்து (CO 2 க்கு) (செல்லுலார் சுவாசம்) நகரும்.
இந்த நான்கு செயல்முறைகளில் ஏதேனும் இழப்பு சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் மனித உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
2. நடைமுறை பகுதி
2.1 8a தர மாணவர்களிடையே கடந்த மூன்று ஆண்டுகளில் சுவாச அமைப்பு நோயுற்ற விகிதங்களின் இயக்கவியல்MBOU"வடக்கு யெனீசி மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 2"
பள்ளி மாணவர்களின் வருடாந்திர மருத்துவ பரிசோதனையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள், டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் நாசோபார்ங்கிடிஸ் போன்ற நோய்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதைக் கண்டறிந்தோம்.
2. 2 அதிகபட்ச தாமத நேரத்தை தீர்மானித்தல்சுவாசம்ஆழ்ந்த உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம் (ஜென்சி-ஸ்டேஞ்ச் சோதனை)
ஒரு சோதனை ஆய்வை நடத்த, தோராயமாக ஒரே மாதிரியான மானுடவியல் தரவு மற்றும் வயதுடைய தன்னார்வலர்களின் இரண்டு குழுக்களைத் தேர்ந்தெடுத்தோம், ஒரு குழுவில் விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட்டிருந்த மாணவர்கள் (அட்டவணை 1), மற்றொன்றில், உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டுகளில் அக்கறையற்றவர்கள். (அட்டவணை 2).
அட்டவணை 1. விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் சோதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் குழு
|
இல்லை. |
பொருளின் பெயர் |
உயரம் (மீ.) |
குறியீட்டுக்யூட்லெட் (எடை கிலோ/உயரம் மீ 2 ) N=20-23 |
||||
|
உண்மையில் |
விதிமுறை |
||||||
|
இயல்பை விட 17.14 குறைவு |
|||||||
|
14 வயது 2 இறைச்சிகள் |
20.25 விதிமுறை |
||||||
|
அனஸ்தேசியா |
14 ஆண்டுகள் 7 மாதங்கள் |
இயல்பை விட 17.92 குறைவு |
|||||
|
14 ஆண்டுகள் 3 மாதங்கள் |
22.59 சாதாரண |
||||||
|
14 ஆண்டுகள் 5 மாதங்கள் |
22.49 சாதாரண |
||||||
|
எலிசபெத் |
14 ஆண்டுகள் 2 மாதங்கள் |
இயல்பை விட 19.39 குறைவு |
|||||
|
14 ஆண்டுகள் 8 மாதங்கள் |
20.95 விதிமுறை |
||||||
|
14 ஆண்டுகள் 2 மாதங்கள் |
21.19 விதிமுறை |
||||||
|
14 ஆண்டுகள் 1 மாதம் |
21.78 விதிமுறை |
||||||
|
15 ஆண்டுகள் 2 மாதங்கள் |
21.03 விதிமுறை |
பிஎம்ஐ = மீ| h2,
m என்பது கிலோவில் உடல் எடை, h என்பது m இல் சிறந்த எடை சூத்திரம்: உயரம் - 110 (இளைஞர்களுக்கு)
அட்டவணை 2. விளையாட்டுக்காகச் செல்லாத சோதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் குழு
|
இல்லை. |
பொருளின் பெயர் |
வயது (முழு ஆண்டுகள் மற்றும் மாதங்கள்) |
உயரம் (மீ.) |
குறியீட்டுக்யூட்லெட் (எடை கிலோ/உயரம் மீ 2 ) N = 20-25 |
|||
|
உண்மையில் |
விதிமுறை |
||||||
|
14 ஆண்டுகள் 7 மாதங்கள் |
21.35 விதிமுறை |
||||||
|
விக்டோரியா |
14 ஆண்டுகள் 1 மாதம் |
இயல்பை விட 18.13 குறைவு |
|||||
|
விக்டோரியா |
14 ஆண்டுகள் 3 மாதங்கள் |
இயல்பை விட 19.38 குறைவு |
|||||
|
14 ஆண்டுகள் 8 மாதங்கள் |
இயல்பை விட 19.53 குறைவு |
||||||
|
14 ஆண்டுகள் 9 மாதங்கள் |
இயல்பை விட 19.19 குறைவு |
||||||
|
ஸ்வெட்லானா |
14 ஆண்டுகள் 3 மாதங்கள் |
இயல்பை விட 16.64 குறைவு |
|||||
|
14 ஆண்டுகள் 8 மாதங்கள் |
இயல்பை விட 17.79 குறைவு |
||||||
|
14 ஆண்டுகள் 8 மாதங்கள் |
24.80 விதிமுறை |
||||||
|
அனஸ்தேசியா |
14 ஆண்டுகள் 3 மாதங்கள் |
இயல்பை விட 17.68 குறைவு |
|||||
|
14 ஆண்டுகள் 10 மாதங்கள் |
இயல்பை விட 15.23 குறைவு |
அட்டவணைத் தரவை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், விளையாட்டிற்குச் செல்லாத குழுவைச் சேர்ந்த அனைத்து தோழர்களும் விதிமுறைக்குக் கீழே ஒரு க்யூட்லெட் குறியீட்டை (எடை-உயரம் காட்டி) வைத்திருப்பதை நாங்கள் கவனித்தோம், மேலும் உடல் வளர்ச்சியைப் பொறுத்தவரை தோழர்களுக்கு சராசரி நிலை உள்ளது. முதல் குழுவைச் சேர்ந்த தோழர்கள், மாறாக, அனைவருக்கும் சராசரியை விட உடல் வளர்ச்சியின் அளவைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் 50% பாடங்கள் வெகுஜன-உயரம் குறியீட்டின் படி விதிமுறைக்கு ஒத்திருக்கின்றன, மீதமுள்ள பாதி விதிமுறையை கணிசமாக மீறவில்லை. தோற்றத்தில், முதல் குழுவைச் சேர்ந்த தோழர்கள் அதிக தடகள வீரர்கள்.
குழுக்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றின் ஆன்ட்ரோமெட்ரிக் தரவை மதிப்பிட்ட பிறகு, சுவாச அமைப்பின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு செயல்பாட்டு ஜென்சி-ஸ்டேஞ்ச் சோதனைகளைச் செய்யும்படி அவர்களிடம் கேட்கப்பட்டது. ஜென்சி சோதனை பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது: பொருள் அவர் சுவாசிக்கும்போது அவரது மூச்சைப் பிடித்து, அவரது விரல்களால் மூக்கைப் பிடித்துக் கொள்கிறது. யுஆரோக்கியமான 14 வயதுடையவர்கள் ஆண்கள் 25, பெண்கள் 24 வினாடிகள் . Stange சோதனையின் போது, பொருள் உள்ளிழுக்கும்போது அவரது மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறது, அவரது மூக்கை தனது விரல்களால் அழுத்துகிறது. ஆரோக்கியமான மக்களில் 14 வயதுடையவர்கள் பள்ளிக் குழந்தைகள், மூச்சுப் பிடிக்கும் நேரம் சமம் ஆண்களுக்கு 64 , பெண்கள் - 54 வினாடிகள் . அனைத்து மாதிரிகளும் மும்மடங்காக மேற்கொள்ளப்பட்டன.
பெறப்பட்ட முடிவுகளின் அடிப்படையில், எண்கணித சராசரி கண்டறியப்பட்டது மற்றும் தரவு அட்டவணை எண். 3 இல் உள்ளிடப்பட்டது.
அட்டவணை 3. ஜென்சி-ஸ்டேஞ்ச் செயல்பாட்டு சோதனையின் முடிவுகள்
|
இல்லை. |
பொருளின் பெயர் |
முயற்சிStange(நொடி.) |
முடிவு மதிப்பீடு |
முயற்சிசெஞ்சி (நொடி.) |
தரம்விளைவாக |
|
|
விளையாட்டு செய்யும் குழு |
||||||
|
வழக்கத்திற்கு மேல் |
வழக்கத்திற்கு மேல் |
|||||
|
வழக்கத்திற்கு மேல் |
வழக்கத்திற்கு மேல் |
|||||
|
அனஸ்தேசியா |
வழக்கத்திற்கு மேல் |
வழக்கத்திற்கு மேல் |
||||
|
வழக்கத்திற்கு மேல் |
வழக்கத்திற்கு மேல் |
|||||
|
வழக்கத்திற்கு மேல் |
வழக்கத்திற்கு மேல் |
|||||
|
எலிசபெத் |
வழக்கத்திற்கு மேல் |
வழக்கத்திற்கு மேல் |
||||
|
வழக்கத்திற்கு மேல் |
வழக்கத்திற்கு மேல் |
|||||
|
வழக்கத்திற்கு மேல் |
வழக்கத்திற்கு மேல் |
|||||
|
வழக்கத்திற்கு மேல் |
வழக்கத்திற்கு மேல் |
|||||
|
வழக்கத்திற்கு மேல் |
வழக்கத்திற்கு மேல் |
|||||
|
இயல்பிற்கு கீழே |
இயல்பிற்கு கீழே |
|||||
|
விக்டோரியா |
இயல்பிற்கு கீழே |
இயல்பிற்கு கீழே |
||||
|
விக்டோரியா |
இயல்பிற்கு கீழே |
இயல்பிற்கு கீழே |
||||
|
இயல்பிற்கு கீழே |
இயல்பிற்கு கீழே |
|||||
|
இயல்பிற்கு கீழே |
இயல்பிற்கு கீழே |
|||||
|
ஸ்வெட்லானா |
இயல்பிற்கு கீழே |
|||||
|
இயல்பிற்கு கீழே |
வழக்கத்திற்கு மேல் |
|||||
|
இயல்பிற்கு கீழே |
வழக்கத்திற்கு மேல் |
|||||
|
அனஸ்தேசியா |
||||||
முதல் குழுவில் உள்ள அனைவரும் ஜென்சி சோதனையை வெற்றிகரமாக சமாளித்தனர்: 100% தோழர்கள் விதிமுறைக்கு மேலே ஒரு முடிவைக் காட்டினர், இரண்டாவது குழுவில் 20% பேர் மட்டுமே விதிமுறைக்கு மேல் முடிவைக் காட்டினர், 30% விதிமுறைக்கு ஒத்திருக்கிறது, மற்றும் 50% - மாறாக, விதிமுறைக்குக் கீழே.
முதல் குழுவில் ஸ்டேஞ்ச் சோதனை மூலம், 100% குழந்தைகள் விதிமுறைக்கு மேல் முடிவுகளைக் கொடுத்தனர், இரண்டாவது குழுவில், 20% பேர் சாதாரண வரம்பிற்குள் உள்ளிழுக்கும்போது தங்கள் மூச்சைப் பிடிக்க முடிந்தது, மீதமுள்ள குழு விதிமுறைக்குக் கீழே முடிவுகளைக் காட்டியது. 80%
2.3 டோஸ் செய்யப்பட்ட உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு அதிகபட்ச மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளும் நேரத்தைத் தீர்மானித்தல் (செர்கின் சோதனை)
பாடங்களின் சுவாச அமைப்பின் நிலையை மிகவும் புறநிலை மதிப்பீட்டிற்காக, அவர்களுடன் மற்றொரு செயல்பாட்டு சோதனையை நடத்தினோம் - செர்கின் சோதனை. இது பின்வருமாறு:
1. கட்டம் 1 - ஒரு உட்கார்ந்த நிலையில் ஒரு அமைதியான உள்ளிழுக்கும் போது பொருள் அதிகபட்ச காலம் அவரது மூச்சு வைத்திருக்கிறது, நேரம் பதிவு.
2. கட்டம் 2 - 2 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு பொருள் 20 குந்துகைகள் செய்கிறது
பொருள் ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்து, உள்ளிழுக்கும்போது மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு, நேரம் மீண்டும் பதிவு செய்யப்படுகிறது.
3. கட்டம் 3 - 1 நிமிடம் ஓய்வெடுத்த பிறகு, உட்கார்ந்த நிலையில் அமைதியாக உள்ளிழுக்கும் போது பொருள் அதிகபட்ச காலத்திற்கு தனது மூச்சை வைத்திருக்கிறது, நேரம் பதிவு செய்யப்படுகிறது.
சோதனைகளுக்குப் பிறகு, முடிவுகள் அட்டவணை 4 இன் படி மதிப்பிடப்படுகின்றன:
அட்டவணை 4. செர்கின் சோதனையின் மதிப்பீட்டிற்கான இந்த முடிவுகள்
சோதனையில் பங்கேற்ற அனைவரிடமிருந்தும் பெறப்பட்ட முடிவுகள் அட்டவணை 5 இல் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:
அட்டவணை 5. செர்கின் சோதனை முடிவுகள்
|
இல்லை. |
பொருளின் பெயர் |
கட்டம் 1 - உங்கள் சுவாசத்தை ஓய்வில் வைத்திருத்தல்,டிநொடி |
20 குந்துகளுக்குப் பிறகு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் |
பிறகு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்1 நிமிடம் ஓய்வு |
முடிவுகளின் மதிப்பீடு |
|||
|
டி 25 0 , நொடி |
கட்டம் 1 இன் % |
t, நொடி |
கட்டம் 1 இன் % |
|||||
|
விளையாட்டு செய்யும் குழு |
||||||||
|
ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை |
||||||||
|
ஆரோக்கியமான மற்றும் பயிற்சி பெற்றவர் |
||||||||
|
அனஸ்தேசியா |
நன்கு பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
|
ஆரோக்கியமான மற்றும் பயிற்சி பெற்றவர் |
||||||||
|
ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை |
||||||||
|
எலிசபெத் |
ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெற்றவர் |
|||||||
|
ஆரோக்கியமான மற்றும் பயிற்சி பெற்றவர் |
||||||||
|
ஆரோக்கியமான மற்றும் பயிற்சி பெற்றவர் |
||||||||
|
ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை |
||||||||
|
ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை |
||||||||
|
விளையாட்டு அல்லாத குழு |
||||||||
|
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
||||||||
|
விக்டோரியா |
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
|
விக்டோரியா |
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
|
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
||||||||
|
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
||||||||
|
ஸ்வெட்லானா |
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
|
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
||||||||
|
ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை |
||||||||
|
அனஸ்தேசியா |
ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறவில்லை |
|||||||
|
ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறவில்லை |
1 வது வரிசை -ஓய்வில் மூச்சு பிடிப்பது, நொடி
2வது வரிசை- 20 குந்துகளுக்குப் பிறகு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்
3வது வரிசை- 1 நிமிடம் ஓய்வெடுத்த பிறகு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்
இரண்டு குழுக்களின் முடிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்தபின், நான் பின்வருவனவற்றைச் சொல்ல முடியும்:
முதலாவதாக, முதல் அல்லது இரண்டாவது குழு மறைக்கப்பட்ட சுற்றோட்ட தோல்வியுடன் குழந்தைகளை அடையாளம் காணவில்லை;
இரண்டாவதாக, இரண்டாவது குழுவில் உள்ள அனைத்து தோழர்களும் "ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெறாத" வகையைச் சேர்ந்தவர்கள், இது கொள்கையளவில் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
மூன்றாவதாக, விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ள தோழர்களின் குழுவில், 50% மட்டுமே "ஆரோக்கியமான, பயிற்சி பெற்ற" வகையைச் சேர்ந்தவர்கள், மீதமுள்ளவர்களைப் பற்றி இன்னும் சொல்ல முடியாது. இதற்கு நியாயமான விளக்கம் இருந்தாலும். அலெக்ஸி கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு பரிசோதனையில் பங்கேற்றார்.
நான்காவதாக, ஒரு டோஸ் சுமைக்குப் பிறகு மூச்சைப் பிடிக்கும்போது இயல்பான முடிவுகளிலிருந்து விலகல் குழு 2 இன் பொதுவான உடல் செயலற்ற தன்மையால் விளக்கப்படலாம், இது சுவாச மண்டலத்தின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.
அட்டவணை எண். 6 உடன் முக்கிய திறனின் ஒப்பீட்டு பண்புகள் மணிக்கு வெவ்வேறு வயது குழந்தைகள் மற்றும் போதை தீங்கு விளைவிக்கும் மீ பழக்கவழக்கங்கள்
|
வகுப்பு 1 இல் நுரையீரலின் முக்கிய திறன் |
8 ஆம் வகுப்பில் நுரையீரலின் முக்கிய திறன் |
10 ஆம் வகுப்பில் நுரையீரலின் முக்கிய திறன் |
புகைப்பிடிப்பவர்களில் நுரையீரலின் முக்கிய திறன் 8-11 செல்கள் ஆகும் |
||
வயதுக்கு ஏற்ப முக்கிய திறன் அதிகரிக்கிறது என்பதை அட்டவணை காட்டுகிறது
முடிவுரை
எங்கள் ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளைச் சுருக்கமாக, பின்வருவனவற்றைக் கவனிக்க விரும்புகிறோம்:
· விளையாட்டு விளையாடுவது சுவாச மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது என்பதை சோதனை ரீதியாக நிரூபிக்க முடிந்தது, ஏனெனில் செர்கின் சோதனையின் முடிவுகளின்படி, குழு 1 ஐச் சேர்ந்த 60% குழந்தைகளில், சுவாசத்தை வைத்திருக்கும் நேரம் அதிகரித்தது, அதாவது அவர்களின் சுவாச அமைப்பு மன அழுத்தத்திற்கு மிகவும் தயாராக உள்ளது;
· Genchi-Stange செயல்பாட்டு சோதனைகள் குழு 1 இல் உள்ள தோழர்கள் மிகவும் சாதகமான நிலையில் இருப்பதைக் காட்டியது. அவற்றின் குறிகாட்டிகள் முறையே 100% மற்றும் 100% ஆகிய இரண்டு மாதிரிகளுக்கும் விதிமுறைக்கு மேல் உள்ளன.
நன்கு வளர்ந்த சுவாசக் கருவியானது உயிரணுக்களின் முழு செயல்பாட்டிற்கு நம்பகமான உத்தரவாதமாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் உயிரணுக்களின் மரணம் இறுதியில் அவற்றில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது என்பது அறியப்படுகிறது. மாறாக, ஆக்சிஜனை உறிஞ்சும் உடலின் திறன் அதிகமாக இருந்தால், ஒரு நபரின் உடல் செயல்திறன் அதிகமாக இருக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் நிறுவியுள்ளன. பயிற்சியளிக்கப்பட்ட வெளிப்புற சுவாசக் கருவி (நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய், சுவாச தசைகள்) மேம்பட்ட ஆரோக்கியத்திற்கான பாதையில் முதல் கட்டமாகும்.
வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்தும் போது, அதிகபட்ச ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு, விளையாட்டு உடலியல் நிபுணர்களால் குறிப்பிடப்பட்டபடி, சராசரியாக 20-30% அதிகரிக்கிறது.
ஒரு பயிற்சி பெற்ற நபரில், ஓய்வு நேரத்தில் வெளிப்புற சுவாச அமைப்பு மிகவும் சிக்கனமாக வேலை செய்கிறது: சுவாச அதிர்வெண் குறைகிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அதன் ஆழம் சிறிது அதிகரிக்கிறது. நுரையீரல் வழியாக செல்லும் அதே அளவு காற்றில் இருந்து அதிக ஆக்ஸிஜன் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.
உடலின் ஆக்ஸிஜன் தேவை, இது தசை செயல்பாடுகளுடன் அதிகரிக்கிறது, ஆற்றல் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கு நுரையீரல் அல்வியோலியின் முன்னர் பயன்படுத்தப்படாத இருப்புக்களை "இணைக்கிறது". இது வேலை செய்யத் தொடங்கிய திசுக்களில் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நுரையீரலின் அதிகரித்த காற்றோட்டம் (ஆக்ஸிஜன் செறிவு) ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. நுரையீரலின் அதிகரித்த காற்றோட்டத்தின் இந்த வழிமுறை அவர்களை பலப்படுத்துகிறது என்று உடலியல் வல்லுநர்கள் நம்புகின்றனர். கூடுதலாக, உடல் உழைப்பின் போது நன்கு "காற்றோட்டம்" இருக்கும் நுரையீரல் திசுக்கள் குறைவான காற்றோட்டம் கொண்ட பகுதிகளைக் காட்டிலும் குறைவான நோய்க்கு ஆளாகின்றன, எனவே இரத்தத்துடன் குறைவாக வழங்கப்படுகின்றன. ஆழமற்ற சுவாசத்தின் போது, நுரையீரலின் கீழ் பகுதிகள் வாயு பரிமாற்றத்தில் சிறிய அளவில் பங்கேற்கின்றன என்பது அறியப்படுகிறது. நுரையீரல் திசு இரத்தத்தை வெளியேற்றும் இடங்களில்தான் அழற்சியின் குவியங்கள் பெரும்பாலும் நிகழ்கின்றன. மாறாக, நுரையீரலின் அதிகரித்த காற்றோட்டம் சில நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்களில் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
இதன் பொருள் சுவாச மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியம்.
நூல் பட்டியல்
1. டட்சென்கோ ஐ.ஐ. காற்று சூழல் மற்றும் ஆரோக்கியம். - எல்வோவ், 1997
2. கோல்சோவ் டி.வி., மாஷ் ஆர்.டி. Belyaev I.N உயிரியல்: மனிதன். - மாஸ்கோ, 2008
3. Stepanchuk N. A. மனித சூழலியல் குறித்த பட்டறை. - வோல்கோகிராட், 2009
Allbest.ru இல் வெளியிடப்பட்டது
...இதே போன்ற ஆவணங்கள்
"சுவாச அமைப்பு" என்ற வார்த்தையின் வரையறை, அதன் செயல்பாடுகள். செயல்பாட்டு உடற்கூறியல்சுவாச அமைப்புகள். போது சுவாச உறுப்புகளின் ஆன்டோஜெனீசிஸ் கருப்பையக வளர்ச்சிமற்றும் பிறந்த பிறகு. சுவாச ஒழுங்குமுறை வழிமுறைகளை உருவாக்குதல். நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை.
பாடநெறி வேலை, 12/02/2014 சேர்க்கப்பட்டது
மனித கருவில் சுவாச அமைப்பு உருவாக்கம். குழந்தைகளில் சுவாச அமைப்பின் உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் அம்சங்கள் ஆரம்ப வயது. சுவாச உறுப்புகளின் பரிசோதனையின் போது நோயாளியின் படபடப்பு, நுரையீரலின் தாள மற்றும் ஆஸ்கல்டேஷன். ஸ்பைரோகிராஃபிக் அளவுருக்களின் மதிப்பீடு.
சுருக்கம், 06/26/2015 சேர்க்கப்பட்டது
சுவாச அமைப்பின் உறுப்புகளின் வகைப்பாடு, அவற்றின் கட்டமைப்பின் வடிவங்கள். குரல்வளையின் தசைகளின் செயல்பாட்டு வகைப்பாடு. நுரையீரலின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு அலகு. மூச்சுக்குழாய் மரத்தின் அமைப்பு. சுவாச அமைப்பின் வளர்ச்சியில் முரண்பாடுகள். டிராக்கியோசோபேஜியல் ஃபிஸ்துலாக்கள்.
விளக்கக்காட்சி, 03/31/2012 சேர்க்கப்பட்டது
கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய டிரான்ஸ்மேம்பிரேன் புரதங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரான் கேரியர்களின் அமைப்பாக சுவாச சங்கிலியின் பொதுவான பண்புகள். மைட்டோகாண்ட்ரியாவில் சுவாச சங்கிலியின் அமைப்பு. ஆற்றல் பிடிப்பில் சுவாச சங்கிலியின் பங்கு. தடுப்பான்களின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் குறிக்கோள்கள்.
சுருக்கம், 06/29/2014 சேர்க்கப்பட்டது
வெளிப்புற மற்றும் திசு சுவாசம்: செயல்முறைகளின் மூலக்கூறு அடிப்படை. சுவாச செயல்முறையின் நிலைகள். உடலில் ஆக்ஸிஜனின் நுழைவு மற்றும் அதிலிருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்றுவது சுவாசத்தின் உடலியல் சாரம். மனித சுவாச அமைப்பின் அமைப்பு. நரம்பு ஒழுங்குமுறையின் தாக்கம்.
சுருக்கம், 01/27/2010 சேர்க்கப்பட்டது
கரு நிலையில் மனித சுவாச உறுப்புகளின் உருவாக்கம். கரு வளர்ச்சியின் ஐந்தாவது வாரத்தில் மூச்சுக்குழாய் மரத்தின் வளர்ச்சி; பிறப்புக்குப் பிறகு அல்வியோலர் மரத்தின் கட்டமைப்பின் சிக்கல். வளர்ச்சி முரண்பாடுகள்: குரல்வளை குறைபாடுகள், ட்ரக்கியோசோபேஜியல் ஃபிஸ்துலாக்கள், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி.
விளக்கக்காட்சி, 10/09/2013 சேர்க்கப்பட்டது
சுவாச உறுப்புகளின் (மூக்கு, குரல்வளை, மூச்சுக்குழாய், மூச்சுக்குழாய், நுரையீரல்) அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடுகளின் பகுப்பாய்வு. தனித்துவமான அம்சங்கள்காற்றுப்பாதைகள் மற்றும் சுவாசப் பகுதி, நுரையீரல் மற்றும் இரத்தத்தின் அல்வியோலியில் உள்ள காற்றுக்கு இடையில் வாயு பரிமாற்றம் ஏற்படுகிறது. சுவாச செயல்முறையின் அம்சங்கள்.
சுருக்கம், 03/23/2010 சேர்க்கப்பட்டது
நுரையீரலின் சுவாசப் பகுதியின் ஹிஸ்டாலஜிக்கல் அமைப்பு. வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்மற்றும் நுரையீரலின் சுவாச பகுதியின் உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் அம்சங்கள். குழந்தைகளில் சுவாச அமைப்பு பற்றிய ஆய்வின் அம்சங்கள். அல்வியோலர் எபிட்டிலியத்தின் கலவை. மூச்சுக்குழாய் மரம்.
விளக்கக்காட்சி, 10/05/2016 சேர்க்கப்பட்டது
பறவைகளின் எலும்பு அமைப்பின் பண்புகள் பற்றிய ஆய்வு. அதன் தசை மண்டலத்தின் உருவவியல் மற்றும் தோல். செரிமானம், சுவாசம், பிறப்புறுப்பு, இருதய அமைப்பு, நரம்பு மண்டலம். பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் இனப்பெருக்க உறுப்புகள். பறவைகளின் நாளமில்லா சுரப்பிகள்.
பாடநெறி வேலை, 11/22/2010 சேர்க்கப்பட்டது
குறைந்த கோர்டேட்டுகளில் வாயு பரிமாற்ற செயல்முறையின் தனித்தன்மைகள் (டூனிகேட்ஸ், ஸ்கல்லெஸ்). கில்கள் அனைத்து முன்-நீர்வாழ் முதுகெலும்புகளின் சிறப்பியல்பு சுவாச உறுப்புகள். கில் காற்றோட்டம் பொறிமுறையின் வளர்ச்சி. நுரையீரலின் பரிணாம வளர்ச்சியின் அம்சங்கள் மற்றும் சுவாசக்குழாய்ஊர்வனவற்றில்.
