Mababang hemoglobin pagkatapos ng panganganak. Anemia sa mga kababaihan sa panahon ng pagpapasuso

Ang anemia sa isang ina na nagpapasuso ay nabubuo bilang resulta ng kakulangan nito elemento ng kemikal, parang bakal. Ito ay kinakailangan hindi lamang sa proseso ng hematopoiesis, kundi pati na rin para sa pagpapanatili ng iba pang mahahalagang bagay mahahalagang tungkulin katawan. Ang bakal ay isang mahalagang bahagi ng kumplikadong protina na hemoglobin, na tumutulong sa pagdadala ng mga molekula ng oxygen sa buong katawan.

Ang kakulangan nito ay karaniwang dahilan binabawasan ang mga antas ng hemoglobin, at kumikilos bilang isang provocateur ng pag-unlad ng mga kondisyon ng kakulangan sa bakal. Sa panahon ng pagpapakain ng mineral sa bata ang sitwasyon ay nagiging mas kumplikado, maaaring magkaroon ng anemia talamak na yugto, na negatibong makakaapekto sa kalusugan ng nagpapasusong ina at sa kalagayan ng bata.

Mababang hemoglobin sa isang nagpapasusong ina: sanhi at sintomas

Ang anemia sa isang ina na nagpapasuso ay lumilitaw bilang isang kinahinatnan ng ilang mga nakakapukaw na dahilan:

• Tumaas na pagkonsumo ng bakal sa huling ikatlong bahagi ng pagbubuntis, na dulot ng mga pangangailangan ng lumalaking fetus at ang pagkahinog ng inunan.
• Ang bata ay nakabuo ng isang tinatawag na "depot" ng mga kapaki-pakinabang na micro at macroelements, ngunit lahat ng mga ito ay hiniram mula sa katawan ng ina. Ang mga reserba ng fetus ay nakapaloob sa mga selula ng spleen at bone marrow nito.
• Ang mga macroelement ay nawala sa background pagdurugo ng panganganak, lalo na kung ang babaeng nanganganak ay sumailalim sa caesarean section.

Ang mababang hemoglobin sa isang ina ng pag-aalaga ay ipinakikita ng mga sumusunod na sintomas:

1. Kahinaan at hindi makontrol na pagkawala ng lakas.
2. Malubhang pagbaba sa pangkalahatang aktibidad, labis na pag-aantok.
3. Pagbawas ng dami ng gatas ng ina.
4. Madalas na pagkahilo at mala-migraine na pag-atake ng sakit.

Sa mga advanced na kaso, kapag ang sakit ay pumasok sa isang talamak na yugto, pagkatapos ng pagpapasuso ang babae ay nagdurusa mula sa pagduduwal at pagsusuka, nanghihina na mga estado. Natural, ang mga palatandaang ito ay katangian hindi lamang ng mga kondisyong anemic; malubhang problema. Sa anumang kaso, ang bawat isa sa kanila ay isang dahilan upang makita ang isang doktor.

Mababang hemoglobin sa isang ina ng pag-aalaga: diagnosis at paggamot

Pag-uugali tamang diagnosis ang isang doktor lamang ang maaaring magbatay ng kanyang mga pagpapalagay sa mga resulta ng isang detalyadong pagsusuri sa laboratoryo dugo. Ang unang tagapagpahiwatig ng isang anemic na estado ay pinababang antas hemoglobin at isang matalim na pagbaba sa bilang ng mga pulang selula ng dugo.

Noong nakaraan, ang mga babaeng nagpapasuso na may anemia ay inireseta ng "Totema", "Durules", "Sorbifer", "Ferrum-Lek", "Maltofer". Halos lahat ng mga ito ay ginawa sa iba't-ibang mga form ng dosis: mga solusyon, tablet, patak, syrup. Ang "Maltofer" ay inuri bilang isang unibersal na lunas para sa pag-alis ng kakulangan sa bakal para sa ina at sa kanyang sanggol. Ngunit kung ang anemia ay hindi sanhi ng kakulangan sa bakal, kung gayon ang pagkuha nito ay maaaring makabuluhang magpalala sa sitwasyon.

Ang "Ferum Lek" ay ibinibigay sa mga parmasya sa anyo ng mga tablet at matamis na syrup, epektibo ito sa pag-aalis ng anemia sa parehong lactating at buntis na kababaihan. Ang gamot na ito ay inireseta anuman ang sanhi ng anemia. "Durules" at "Sorbifer" - pinagsamang ahente, ang pagkilos nito ay batay sa aktibong pagpapapasok ng divalent iron sa katawan ng babae. Ang tanging disbentaha ay ang pangangailangan na mahigpit na sumunod sa iniresetang dosis, na pinili nang paisa-isa, depende sa kalubhaan ng kondisyon. Kung nasuri mo ang mga sakit sa gastrointestinal o bato, ang paggamit ng gamot ay mahigpit na ipinagbabawal.

"Totma" ay prophylactic na gamot, na inireseta bilang karagdagan sa pangunahing paggamot para sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan. Magagamit sa anyo ng isang solusyon, hindi ito ginagamit para sa mga ulser sa gastrointestinal tract at bituka.

Ngunit ang pinakamahusay, at, walang alinlangan, ang pinakasikat at epektibo ay Hemobin. Bagong henerasyong gamot, pangunahing aktibong sangkap kung saan ay heme iron. Mabilis itong nasisipsip at madaling natutunaw, hindi nagiging sanhi ng mga negatibong reaksyon kahit na sa kaso ng labis na dosis.

Sa loob ng dalawang linggo, ibinabalik nito sa normal ang antas ng hemoglobin. Inirerekomenda bilang isang remedyo ng pagpipilian para sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa non-heme iron, kakulangan sa folic acid at kakulangan sa bitamina B.

Mababang hemoglobin sa isang ina ng pag-aalaga: kung paano dagdagan ang mga antas sa diyeta at mga remedyo ng katutubong

Ang unang bagay na dapat gawin kapag nasuri ang anemia ay ang pagsasaayos ng diyeta ng ina ng nagpapasuso. Ang pagkain ay likas na pinagmumulan ng parehong heme at non-heme na bakal. Iyon ay, ang menu ay dapat isama hindi lamang karne, kundi pati na rin ang mga gulay, damo, cereal, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kailangan mong kumain hindi lamang kapag nakaramdam ka ng gutom, ngunit kapag sapilitan: hindi bababa sa limang beses sa isang araw, ngunit sa maliliit na bahagi.

Ang pangunahing pinagmumulan ng natural na bakal: pulang karne, karne ng organ, isda sa dagat, pula ng itlog, lahat ng uri ng mani, kakaw, pagkaing-dagat at cereal. Ang pang-araw-araw na pangangailangan ng isang nagpapasusong ina ay nasa loob ng 20 mg ng bakal. Ang isang labis na dosis ay nakita kapag higit sa 210 mg ay natupok.

Ano ang inaalok nito? etnoscience? Una, ang mga decoction mula sa mga itim na currant, rose hips o chokeberry. Ang mga ito ay brewed tulad ng regular na tsaa, infused sa isang thermos para sa hindi bababa sa 12 oras at kinuha kalahating baso tatlong beses sa isang araw. Pangalawa, ang isang nursing mother ay maaaring bumili ng isang espesyal tsaang damo, tumutulong na patatagin ang mga antas ng hemoglobin at pataasin ang bilang ng mga pulang selula ng dugo. Ito ay brewed sa parehong paraan.

Gayunpaman, ito ay makatarungan mga pamamaraan ng katulong, at hindi magiging epektibo ang mga ito kung ang tradisyunal na paggamot ay abandunahin.

Ang mababang hemoglobin sa ina ng isang bata ay madaling maiiwasan kung ang lahat ng mga nakakapukaw na sitwasyon ay mahulaan at maiiwasan nang maaga. Una sa lahat, ito ay may kinalaman sa isang maayos na formulated na diyeta, na dapat maglaman ng lahat kailangan para sa katawan macro at microelements. Kapag sinusubukang palitan ang protina ng hayop na may protina ng gulay, ang kakulangan sa bakal ay kadalasang lumalala lamang, dahil ang mga produkto pinagmulan ng halaman maaaring makabawi sa kakulangan ng 5-7% lamang.

Ang iron ay hindi sapat na masipsip kung ang katawan ay hindi tumatanggap ng sapat na dami ng bitamina C, bitamina B at folic acid. Ngunit ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy ang tamang dosis. Paggamot sa sarili ay kontraindikado, dahil ito ay humahantong sa mga binagong estado hindi lamang sa ina, kundi pati na rin sa bata na kanyang pinapakain.

Kapag mababa ang iron, bumababa ang mga antas ng hemoglobin at hindi nakakatanggap ng sapat na oxygen ang mga tissue at organ para bigyan ka ng lakas.

Ang terminong "anemia" ay tumutukoy sa pagbawas sa dami ng hemoglobin sa dugo. Kadalasan, na may anemia, mayroon ding pagbaba sa nilalaman ng iba pang mga bahagi ng dugo - mga pulang selula ng dugo at/o mga antas serum na bakal. Normal para sa isang may sapat na gulang malusog na babae Ang nilalaman ng hemoglobin ay itinuturing na 120-140 g / l, erythrocytes 3.1-5.0 milyon / μl, iron - 50-175 μg%.

Ang pinakakaraniwan, laganap at pinaka katangian para sa isang babae pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak ay Anemia sa kakulangan sa iron. Ito ay isang kondisyon kapag lumipas ang isa o dalawang buwan pagkatapos ng panganganak, habang ang mga parameter ng pulang dugo (hemoglobin, bilang ng pulang selula ng dugo, antas ng bakal sa serum ng dugo) ay hindi bumalik sa normal. Kasabay nito, ang mga sintomas tulad ng pamumutla, pagkahilo, mabilis na pagkapagod, ginaw, pare-pareho ang pagkapagod, antok, igsi ng paghinga, palpitations, mga pagkagambala sa paggana ng puso, mga pagbaluktot ng lasa, hina, kurbada at cross-striations ng mga kuko, pagkawala ng buhok - hindi nawawala.

Bakit nangyayari ang anemia?

Kahit na wala kang anemia habang buntis, ito ay malamang na mangyari pagkatapos ng panganganak. Ang mga dahilan para sa kakulangan na ito ay may kasamang ilang mga kadahilanan. Ito ay labis na pagkonsumo ng bakal sa ikatlong trimester ng pagbubuntis dahil sa patuloy na pag-unlad ng fetus, inunan at paglaki ng matris. Ang bakal ay kinakailangan hindi lamang para sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, kundi pati na rin para sa pagbuo ng mga organo at tisyu ng fetus. Sa ikawalo - ikasiyam na buwan kinakailangan ding mag-imbak ng bakal sa pali, atay at utak ng buto bata para sa karagdagang ganap na paggana ng mga organ na ito. Mula sa sandali ng paglilihi hanggang sa panganganak, ang umaasam na ina ay nawawalan ng halos 1000 mg ng bakal para sa gayong mga pangangailangan. Sa karaniwan, ang halaga ng iron na na-save (dahil sa kawalan ng regla) at nasisipsip (isinasaalang-alang ang pagtaas ng pagsipsip ng bakal sa panahon ng pagbubuntis hanggang 2.5-3.5 mg bawat araw) ay hindi hihigit sa 800 mg. Bilang karagdagan, sa panahon ng panganganak ang katawan ay nakakaranas ng pagkawala ng dugo, na may average na 300 ML, na lalong nagpapalubha sa kakulangan sa bakal. Ang isa sa mga kadahilanan na makabuluhang nagpapataas ng dami ng dugo na nawala sa panahon ng panganganak ay ang cesarean section, kung saan bahagyang mas maraming dugo ang nawawala kaysa sa panganganak sa vaginal. kanal ng kapanganakan. Samakatuwid, ang mga suplementong bakal ay kinakailangang inireseta sa maternity hospital pagkatapos ng panganganak at mga operasyon na kumplikado sa pamamagitan ng pagdurugo.

Maraming kababaihan pagkatapos ng pagbubuntis ay agad na nagpasya na harapin ang mga dagdag na pounds na lumitaw at pumunta sa isang diyeta. Kahit na hindi ka nagpapasuso, hindi mo dapat paghigpitan ang iyong sarili sa nutrisyon kaagad pagkatapos manganak. Ang pagbubuntis ay isang seryosong stress para sa katawan. Kahit na ang isang bagong ina ay kumonsumo ng 2,000 calories sa isang araw, na karaniwang higit pa kaysa sa kung ano ang isang figure-conscious na babae ay dapat payagan ang kanyang sarili kumain, siya ay nakakakuha lamang ng halos 12 mg ng bakal sa average. Kung ang isang babae ay kumakain lamang ng vegetarian na pagkain: cottage cheese, yogurt, salad, fruit juice, ang halaga ng iron na natanggap ay mas kaunti. Sa panahon ng paggagatas, ang bakal ay patuloy ding nawawala, ngunit ngayon ay may gatas. Siyempre, ang mga pagkalugi na ito ay hindi kasing matindi tulad ng kapag nagdadala ng sanggol o sa panahon ng panganganak, ngunit makabuluhan pa rin ang mga ito. At sa kakulangan ng bakal sa katawan ng ina, hindi lamang ang ina ay nagsisimulang magdusa, kundi pati na rin ang bata, na makakakuha lamang ng elementong ito mula sa gatas ng ina. Maaari rin siyang magkaroon ng anemia, na negatibong makakaapekto sa paglaki at pag-unlad ng sanggol.

Bilang isang resulta, kapag mayroong isang maliit na halaga ng bakal sa pagkain ng isang babae at (o) malaking paggasta ng elementong ito (sa panahon ng panganganak, habang nagdadala ng isang bata, sa panahon ng caesarean section) nangyayari ang iron deficiency anemia. Ang mga antas ng serum iron ay bumaba sa 50 mcg% o mas kaunti. Sa sitwasyong ito, ang mga reserbang bakal mula sa mga organo at tisyu ng babae ay unang natupok, at pangalawa - functional na bakal at panghuli, ang bakal na nasa hemoglobin ng mga pulang selula ng dugo. Sa yugtong ito, lumilitaw ang mga reklamo na katangian ng anemia.

Diagnosis ng anemia

Dahil ang mga pagsusuri upang makita ang anemia ay hindi sapilitan para sa bawat babaeng nanganak, kailangan mong independiyenteng makipag-ugnayan sa iyong lokal na manggagamot, na siyang magsasagawa ng lahat. kinakailangang pananaliksik. Una sa lahat, ito pangkalahatang pagsusuri dugo (hemoglobin, bilang ng pulang selula ng dugo) at pagsusuri ng biochemical dugo (serum iron). Sa hinaharap, pagkatapos magreseta ng paggamot, ang mga pagsusuring ito ay kailangang ulitin 1.5 linggo mula sa simula ng paggamot upang matukoy ang pagiging epektibo ng gamot at pagkatapos ng isang buwan - upang kontrol sa pagtaas ng mga antas ng hemoglobin. Sa hinaharap, sapat na upang magsagawa ng kontrol isang beses bawat 3 buwan.

Paggamot ng anemia

Sa kabuuan, depende sa antas ng anemia at kamalayan ng babae (pagkatapos ng lahat, hindi makokontrol ng doktor ang pagsunod o hindi pagsunod ng pasyente sa kanyang mga reseta), ang paggamot ay maaaring tumagal mula 1 buwan hanggang anim na buwan.

Paano mabayaran ang kakulangan sa bakal? Una sa lahat, makatuwiran balanseng diyeta, isang diyeta na mayaman sa bitamina C, grupo B, folic acid (kinakailangan para sa normal na pagsipsip at pagsipsip ng bakal) at iron mismo. Ang anemia ay madalas na nangyayari mahinang gana. Sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat kumain nang malakas - lalo lamang nitong mapahina ang iyong gana. Subukan lamang na magkaroon ng iba't ibang mga pagkain sa iyong diyeta. masasarap na pagkain, mayaman sa nutrients. Iba't ibang produkto naglalaman ng iba't ibang uri mga compound ng bakal. Ito ay kilala na ang karne ay naglalaman ng divalent iron, o heme iron, na pinaka-ganap na hinihigop ng katawan ng tao, kaya subukang pag-iba-ibahin ang iyong mesa sa mga produktong karne.

Kasama sa mga kinakailangang pagkain ang karne na walang taba, isda at cottage cheese. Ang mga karbohidrat sa diyeta ng isang babaeng may kakulangan sa bakal ay dapat na kinakatawan ng isang sapat na dami ng iba't ibang mga cereal (lalo na oatmeal at bakwit), mga gulay, prutas, at berry. Ang mga pagkaing halaman ay naglalaman ng maraming bitamina, na talagang kailangan ng katawan ngayon.

Para makuha mas maraming bitamina grupo B, ang diyeta ay dapat magsama ng mga pagkaing mula sa lebadura ng panadero o brewer, atay, karne, isda, cottage cheese, trigo at rice bran, pula ng itlog. Napakahalaga ng bitamina C Mayroong maraming ascorbic acid sa mga rose hips at black currant. Ang mga microelement na kasangkot sa hematopoiesis, tulad ng iron, cobalt, manganese, zinc, ay nakukuha ng katawan mula sa atay, baga, karne, itlog, caviar, yeast, hematogen, harina ng trigo, oatmeal at bakwit, gulay, prutas, mushroom at cocoa .

Ngunit ang nutrisyon lamang ay hindi makayanan ang anemia ang pangunahing papel sa paggamot ay ibinibigay sa mga suplementong bakal. Kadalasan, ang mga suplementong bakal ay inireseta sa mga tablet o kapsula. Ang mga iniksyon ay inirerekomenda lamang para sa talamak na anemya pagkatapos ng makabuluhang pagdurugo sa panahon ng panganganak, matinding hindi pagpaparaan sa mga suplementong bakal sa anyo ng mga tablet (nagkakaroon ng matinding gastrointestinal upset, independiyente sa pagkain), o malubhang sakit digestive organs (kondisyon pagkatapos ng malawakang resection maliit na bituka, matinding enteritis). Ang paggamot sa anemia pagkatapos ng panganganak ay isang mahabang proseso. Samakatuwid, ang mga iniksyon ay hindi palaging ginagamit, ginagamit lamang ito para sa pag-alis mula sa talamak na kondisyon- hindi hihigit sa isang buwan, na may karagdagang paglipat sa mga tabletang gamot. Ang kanilang pagiging epektibo ay kasing taas ng mga pandagdag sa bakal sa mga tablet at kapsula. Ang mga kontraindiksyon ay kapareho ng para sa mga gamot na tableta, maliban sa gastrointestinal disorder(pagkatapos ng lahat, ang mga pandagdag sa bakal sa mga iniksyon ay bypass gastrointestinal tract, agad na pumapasok sa dugo).

Ang komposisyon ng mga paghahanda na naglalaman ng bakal ay naiiba kapag pinipili ang mga ito, kinakailangan ang konsultasyon sa iyong doktor. Sa mga paghahandang naglalaman ng bakal, ang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng mga paghahanda ng bakal at kumbinasyon ng mga gamot iron, na naglalaman ng iron at microelements at bitamina na kailangan para sa mas mahusay na pagsipsip at asimilasyon ng bakal.

Kadalasan, inireseta ang pinagsamang paghahanda ng bakal (TOTEMA, FENOTEK, FERROGRAD S, FERROPLEX, atbp.). Kabilang sa mga ito, nais kong tandaan ang mga gamot tulad ng GINO-TAR-DIFERON, MALTOFER FOL (naglalaman sila, bilang karagdagan sa bakal, folic acid- isang bitamina B na nagpapasigla sa pagbuo ng mga bagong pulang selula ng dugo at kasangkot sa synthesis ng mga amino acid). Depende sa kalubhaan ng anemia, ang mga gamot na ito ay inireseta ng 1 tablet 2-3 beses sa isang araw hanggang sa normalize ang mga antas ng hemoglobin. Ang isang gamot tulad ng FENULS ay napatunayang mabuti, na naglalaman, bilang karagdagan sa bakal, ascorbic acid at B bitamina, na makabuluhang nagpapabuti sa pagsipsip at pagsipsip ng bakal. Ito ay iniinom ng 1 kapsula 2 beses sa isang araw sa loob ng 3 buwan Kung ang mga pandagdag sa iron ay hindi matitiis (pagduduwal, pagsusuka, mga sakit sa dumi), ang SORBIFER DURULES ay epektibo. Ang tuluy-tuloy na paglabas ng ferrous iron (heme iron) mula sa mga tablet ng gamot na ito ay pumipigil sa hindi kanais-nais na pagtaas sa nilalaman ng bakal sa digestive tract at sa gayon ay pinipigilan ang nakakainis na epekto nito sa gastric mucosa.

Ang lahat ng mga gamot na ito ay maaaring gamitin sa panahon ng paggagatas. Maipapayo na uminom ng mga suplementong bakal sa pagitan ng mga pagkain. Bago at pagkatapos kunin ang mga ito, hindi inirerekumenda na uminom ng tsaa, kape, o kumain ng mga produktong mataba, pagawaan ng gatas at harina upang maiwasan ang pagbuo ng mga hindi matutunaw na compound na pumipinsala sa pagsipsip ng bakal.

Ang paggamot sa anemia pagkatapos ng panganganak ay napakatagal. Ang pagpapabuti sa kagalingan ay nangyayari nang mabilis, at ang antas ng hemoglobin, pulang selula ng dugo at serum iron ay dahan-dahang tumataas. Labanan ang tukso na huminto sa pag-inom ng mga nakakainis na tabletang iyon. Tandaan: nasa iyong mga kamay ang iyong kalusugan.

Produktong pagkain	Laki ng Paghahatid	Dami ng bakal (mg)
Atay ng baka
Atay ng manok
Lean steak
Puti o rosas na isda
Sinigang na trigo	½ tasa
Mga baked beans	½ tasa
Pasta
Pinakuluang Brussels sprouts	½ tasa
	½ tasa

Karaniwan, ang mga buntis na kababaihan ay inireseta ng mga suplementong bakal upang mapataas ang hemoglobin, at ang parehong ay dapat gawin para sa pagpapasuso.

Kasama rin sa diyeta ang atay, bakalaw, bakwit, dila ng baka.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagtingin sa mga kadahilanang psychosomatic mababang hemoglobin. Ito ay maaaring mangyari kapag ang isang tao ay walang sapat na kagalakan sa buhay, mayroong higit na kawalan ng pag-asa kaysa sa pagiging positibo.

Marahil karamihan sa mga ina ay nahaharap sa isang problema mababang hemoglobin sa panahon ng pagpapasuso.

Una sa lahat, ito Wastong Nutrisyon pinatibay ng bakal at, kung maaari, magpahinga hangga't maaari kasama ang isang maliit na bata. Uminom din ng bitamina para sa mga nagpapasusong ina.

Minsan, nang bumaba ang hemoglobin ko habang nagpapasuso, natapos akong uminom pandagdag sa bakal kung ano ang inireseta sa akin sa panahon ng pagbubuntis. At alam mo, malaki ang naitulong nito sa akin.

Ngunit mas mainam na huwag magpagamot sa sarili at kumunsulta sa iyong pedyatrisyan tungkol sa anumang mga pandagdag sa bakal; malalaman niya kung ano ang dapat inumin ng ina upang hindi makapinsala sa bata.

Noong mababa ang hemoglobin ng aming panganay at nagpapasuso pa, sinabi ng aming pediatrician na maaaring uminom ng iron supplement ang nanay at saka tataas din ang hemoglobin ng bata.

At gagawin ko tradisyonal na pamamaraan inilapat. Halimbawa ang isang ito. Kailangan mong hugasan nang mabuti ang mga patatas Halimbawa, hinuhugasan ko ang mga ito gamit ang isang brush. Inihurno ko ang mga patatas nang direkta sa kanilang mga balat nang walang asin nang walang langis bawang kasama ang patatas. At kinakain ko ito ng diretso kasama ang balat. Magluluto ito at magiging masarap at malutong. Kung minsan kang naghurno ng patatas sa uling, ito ay halos pareho. Kailangan mong kainin ito nang may balat. Iyan ang itinuro sa akin ng aking matandang lola, isang babaeng mahilig sa alak.

Posibleng mapataas ang antas ng hemoglobin lamang sa tulong ng mga suplementong bakal! At wala nang iba pa. Ang hemoglobin ay hindi tumataas sa nutrisyon, kalimutan ang tungkol sa ascorbic acid, mansanas, karne, granada, bakwit at ibang kalokohan! Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa tatlong buwan, at kung minsan ay umaabot ng anim na buwan, ito ay napaka mahalagang punto. Ang mga pandagdag sa iron ay hindi makakasama sa iyong anak, malamang, pagkatapos ng pagsusuri sa dugo, ang iyong sanggol ay bibigyan din ng mga pandagdag sa bakal. Dahil ang paggamot ay pangmatagalan, mas mahusay na kumuha ng mga paghahanda ng bakal na kasama sa polymaltose complex, mayroon itong valency na 3 at handa na para sa pagsipsip sa katawan, nang walang hindi kinakailangang mga pagbabago.

Sa panahon ng pagbubuntis, inireseta ako ng gamot na Sorbifer. Sa tingin ko, maaari rin itong inumin habang nagpapasuso. Ang gamot ay epektibo at nagpapataas ng antas ng hemoglobin. Kung ang iyong antas ay napakababa, pagkatapos ay walang mga espesyal na pandagdag sa bakal ay hindi mo ito itataas.

Siyempre, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta: kumain ng mas maraming karne at atay. Sa kasamaang palad, hindi mo sinabi kung ilang taon na ang iyong anak. Kung wala pang anim na buwan, hindi mo makakain ang lahat. Karne - karne ng baka, veal, kuneho. Kung ang bata ay mas matanda, maaari kang magkaroon ng parehong manok at walang taba na baboy.

Siguraduhing kumain ng iba't ibang mga cereal, gulay at prutas ay kapaki-pakinabang. Ngunit subukan muna nang kaunti, siguraduhing matitiis ito ng iyong anak.

Kung ang iyong hemoglobin ay napakababa na nahuhulog ka sa iyong mga paa, kung gayon kailangan mo lamang ng mga pandagdag sa bakal (mas mabuti ang Tardiferon, Ferretab) - bukod dito, hindi lamang para sa iyo, kundi pati na rin para sa bata, dahil naghihirap din siya sa iyong anemia, ibig sabihin, siya maaaring kulang sa oxygen, na puno ng mga pagkaantala sa pag-unlad sa hinaharap, at ang bata ay maaari ding maging mas madaling kapitan. sipon, allergy at parehong anemia. Walang tanong na subukang lutasin ang problema sa pamamagitan ng nutrisyon - angkop lamang ito para sa pag-iwas, ngunit hindi para sa pagpapagamot ng anemia.

Sa mahigpit na pagsasalita, ang mga suplementong bakal ay hindi maaaring makapinsala sa isang bata sa anumang paraan. Subukan mo bitamina complex para sa mga nursing at buntis na kababaihan (halimbawa, Elevit) at isa sa mga paghahanda ng bakal (Fersinol 1 tablet 2 beses sa isang araw). Sa panahon ng paggamot, kailangan mong sundin ang isang diyeta na mayaman sa protina at bakal (karne, offal, sinigang na bakwit, mansanas, granada, repolyo). At isuko ang itim na tsaa, lalo na sa gatas (ito ay bumubuo ng hindi matutunaw na mga kumplikadong may bakal, bilang isang resulta kung saan ang bakal ay hindi nasisipsip ng katawan). Hindi rin sasaktan ang baby. Pagkatapos ng lahat, kung ang ina ay may mababang hemoglobin, kung gayon ang bata ay karaniwang may parehong bagay.

Maaari mong taasan ang hemoglobin ng isang nagpapasusong ina gamit ang katas ng granada, natural lamang, nagpapataas din ito ng hemoglobin atay ng baka, maaari mo rin itong gamitin para sa mga nanay na nagpapasuso, subukan din ang cod liver, maaari mo ring subukan ang oat milk, ito ay ipinahiwatig para sa mga nagpapasuso at mga buntis na kababaihan.

Kailangan mong gawing normal ang iyong diyeta upang mapanatiling normal ang mga antas ng bakal (ito ay ang kakulangan nito na humahantong sa mas mababang antas ng hemoglobin). Ang mababang hemoglobin ay katumbas ng talamak na pagkapagod, dahil ito ay kinakailangan upang magdala ng oxygen sa mga organo at nakakaapekto sa kalidad ng gatas ng ina.

Ipinapayo ko sa iyo na bumili ng suplemento ng Sorbifer at kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron at bitamina C (magkasama ang mga sangkap na ito ay mas mahusay na hinihigop).

Ang mga suplementong bakal ay hindi makakasama sa bata. Kung nakakatakot pa rin, subukang itaas ito sa nutrisyon. Karne ng baka na may bakwit at karot, o pinakuluang dila ng baka o atay. Mahalagang kumain ng karne kasabay ng mga pagkain na naglalaman ng bitamina C at B12 kung wala ang mga ito, ang bakal ay halos hindi nasisipsip. Samakatuwid, kumain ng ascorbic acid (o mas mabuti pa, isang balanseng complex ng mga bitamina), o hugasan ang karne na may sariwang kinatas na orange o katas ng kamatis. Oatmeal sa umaga, naglalaman ito ng bitamina B12.

Sa panahon ng panganganak, ang isang babae ay nawawalan ng halos 200-300 ML ng dugo. Kung ang panganganak ay nangyayari sa isang pathological na paraan, ang dami ng dugo na nawala ay maaaring malaki. Gayundin, ang ilang dugo na lumalabas ay nawawala kasama paglabas ng postpartum para sa isang linggo (kasama ang dalawa hanggang tatlong araw). Kaya, ang anemia pagkatapos ng panganganak ay isang natural na kababalaghan.

Ayon sa istatistika, ang ikalimang bahagi ng mga kababaihan ay nagdurusa mula sa nakatagong kakulangan sa bakal, at ang ikasampu ay nakakuha ng tunay na anemia

Paano nagpapakita ng sarili ang anemia?

Tandaan na mayroong 2 panahon ng anemia:

• nakatagong kakulangan sa bakal;
• halatang anemya.

Mababang hemoglobin pagkatapos ng panganganak. Pangkalahatang sintomas:

• pakiramdam ng pangkalahatang kahinaan;
• trabaho na dati ay madaling gawin ngayon ay nangangailangan ng hindi pangkaraniwang paggawa;
• mabilis na pagsisimula ng pisikal at mental na pagkapagod;
• kahirapan na tumutok sa anumang bagay sa loob ng mahabang panahon;
• sakit ng ulo;
• posibleng mahimatay.
• Pansin: ang mga sintomas na ito mismo ay maaaring magpahiwatig ng maraming iba pang mga karamdaman, kabilang ang mga sikolohikal ( talamak na pagkapagod, depresyon). Ang pagsusuri sa dugo ay ang pinakamahusay na kumpirmasyon.

Mga partikular na sintomas:

1. Pagkabaliw ng gana. Ang katawan ay nangangailangan ng bakal. At nahanap niya ito, halimbawa, sa tisa. Kung ang isang tao ay kumakain ng chalk, ito ay isang perversion ng ganang kumain, isang tiyak na sintomas na nagpapahiwatig na ang paggamot ay dapat magsimula nang maaga hangga't maaari. Ang gayong tao ay dapat na agad na i-refer sa isang espesyalista para sa konsultasyon.
2. Brittleness at pagkawala ng karaniwang ningning, brittleness ng mga kuko.
3. Binibigkas ang pamumutla ng balat.

Ang mga partikular na sintomas ay ang malubhang kahihinatnan ng mababang hemoglobin pagkatapos ng panganganak.

Ang kalubhaan ng mga reklamo at sintomas ay depende sa tagal at pag-unlad ng anemia. Gayundin, hindi dapat kalimutan ng isa ang edad, pangkalahatang kalusugan ng babae, ang mga kakaiba ng kurso ng panganganak at ang estado ng kalusugan sa postpartum period.

Sa doktor

Dapat kang maghanda para sa pagtanggap. Ang babae ay dapat ilarawan nang detalyado sa doktor:

1. Paano natuloy ang pagbubuntis at panganganak?
2. Anong mga reklamo ang mayroon siya tungkol sa kanyang kalagayan?
3. Mayroon ka bang mga malalang sakit?
4. Mga tampok ng nutrisyon. Maaari mong ilarawan ang iyong karaniwang diyeta.
5. Hindi magiging labis na ilarawan kung mayroong anumang naitatag na sakit sa sa sandaling ito at kung anong treatment ang ginagawa ng babae.
6. Ang babae ay kailangan ding sumailalim sa pagsusuri sa dugo. Ang mga resulta ng pagsusuri ay magsasaad ng antas ng pagbaba sa mga antas ng hemoglobin at ang bilang ng mga pulang selula ng dugo.

Average na rate ng anemia:

• hanggang sa 110-90 g / l - banayad;
• 89-70 g / l - katamtamang antas;
• 69 g/l at mas mababa - malubha.

Depende sa mga resulta ng pagsusulit at kasalukuyang estado ang kalusugan ay irereseta ng diyeta at, kung kinakailangan, paggamot sa droga.

Tungkol sa pagbawi

Tandaan na ang ating katawan ay may kakayahang magpagaling sa sarili, sa ilalim ng paborableng mga kondisyon at mabuti pangkalahatang kondisyon. Posible na ang katawan mismo ay magsisimulang dagdagan ang synthesis ng hemoglobin at ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo. Totoo, hindi ito palaging nangyayari, lalo na kung ang anemia ay kapansin-pansing nabuo na.

Bago ka magsimulang magtrabaho sa pagbawi, dapat mong matukoy ang mga sanhi ng anemia.

Mga sanhi ng mababang hemoglobin pagkatapos ng panganganak:

• V pang-araw-araw na kinakain maaaring walang sapat na bakal;
• deficiency ay maaaring bumuo ng pulos mga dahilan ng postpartum: na-renew cycle ng regla, dumudugo gilagid;
• panloob pamamaga ng lalamunan maaaring makagambala sa normal na pagsipsip ng bakal sa tiyan at bituka;
• Ang pagpapasuso ay maaaring mangailangan ng malaking halaga ng bakal sa katawan ng isang babae.

Tungkol sa nutrisyon

Paano ayusin ang nutrisyon kung may anemia pagkatapos ng panganganak? Inirerekomenda na dagdagan ang bahagi ng mga produktong karne sa iyong pang-araw-araw na diyeta ang mga ito ay isang uri ng "record holder" para sa dami ng bakal.

Sa isang tala: Ang ating katawan ay tumatanggap ng 6% ng bakal mula sa mga produktong karne, 3% bawat isa mula sa mga produkto ng isda at itlog, at 2% lamang mula sa mga pagkaing halaman.

1. Mga produktong karne mula 120 g hanggang 200 g bawat araw.
2. Mga produktong isda mula 150 g hanggang 250 g.
3. Mga gulay at prutas tungkol sa 800 g (mga singkamas, karot, repolyo at mansanas sa partikular).
4. Inirerekomenda din ng mga Nutritionist ang pagkain ng lugaw, cereal at tinapay. Ito ay magiging isang mainam na pagpipilian upang pagsamahin ang sinigang sa isang side dish ng karne.

Tungkol sa mga paghihigpit: Ang gatas ay dapat ubusin nang hiwalay sa iba pang mga pagkain (lalo na ang mga mayaman sa iron). Maipapayo na sumunod sa isang pagitan ng 1-2 oras. Ang tsaa at kape ay dapat ding mas madalas na inumin; Ang kape ay maaaring mapalitan ng kakaw.

Upang maalis ang kakulangan sa bakal, madalas na inirerekomenda na kumain ng mga gisantes at beans. Gayunpaman, kung ang isang babae ay nagpapasuso, ang mga bituka ng sanggol ay maaaring "magprotesta." Kung ang pagkain ay artipisyal, mangyaring, ang mga gisantes at beans ay may napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa antas ng bakal sa katawan. Inirerekomenda din na pagsamahin ang mga pagkaing mayaman sa bakal sa mga pagkaing mayaman sa bitamina C - mapapabuti nito ang pagsipsip ng bakal.

Gayunpaman, isang espesyal na sagot sa tanong na "Ano ang makakain pagkatapos ng panganganak na may mababang hemoglobin?" ang doktor ay maaaring magbigay, isinasaalang-alang indibidwal na katangian mga babae.

Tulad ng alam mo na, mas malala ang antas ng anemia, mas maaga kang kakailanganin tulong sa gamot. Dapat kang uminom ng mga gamot nang mahigpit ayon sa mga rekomendasyon ng iyong doktor.

Konklusyon

Kadalasan, ang paggamot sa anemia ay isang mahabang proseso. Sa tatlong linggo, isinasaalang-alang ang diyeta at paggamit mga gamot, ang mga antas ng hemoglobin ay nagsisimulang bumalik sa normal. Sa loob ng dalawang buwan, ang kumpletong normalisasyon ng hemoglobin at mga antas ng pulang selula ng dugo ay nangyayari.

Bantayan ang iyong kalusugan.

Humigit-kumulang kalahati ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay nahaharap sa isang diagnosis ng mababang hemoglobin. Kadalasan nangyayari ito sa pagitan ng ika-20 at ika-30 na linggo, kapag ang fetus ay bumuo ng sarili nitong sistema ng sirkulasyon at mga organo, nangangailangan ito ng higit pa. sustansya, protina, mineral. Kung mayroong sapat na lahat sa katawan ng ina, kung gayon ang hemoglobin ay maaaring bahagyang bumaba, ngunit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga pagkain na naglalaman ng bakal at bitamina sa diyeta, hindi mahirap itaas ito. Mas malala kapag may mababang hemoglobin sa unang trimester ng pagbubuntis, kapag nagsisimula ang pagbubuntis lamang loob, pagbuo ng isang bata. Ang pagbaba sa hemoglobin ay nagdudulot ng pagbagal sa paglaki at pag-unlad, na maaaring humantong sa hindi kanais-nais at hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Ano ang hemoglobin at gaano ito kahalaga pagkatapos ng panganganak?

Ang Hemoglobin ay isang compound ng protina na may molekula ng bakal na mahalaga para sa maayos na paggana ng katawan. Ang hemoglobin, salamat sa bakal, ay may pulang kulay at nagbibigay ng parehong kulay sa mga pulang selula ng dugo na nilalaman nito. Ang mga erythrocytes ay tinatawag ding mga pulang selula ng dugo. Pangunahing pag-andar Ang mga pulang selula ng dugo ay nagdadala ng mga molekula ng oxygen sa buong katawan, na nagbibigay sa bawat selula ng "paghinga".

Una, mababang hemoglobin Mayroon itong masamang kahihinatnan para sa babae mismo, at lalo na para sa fetus at pagkatapos ng panganganak, hindi dapat magkaroon ng mababang hemoglobin. Kapag ang hypoxia ay nangyayari sa mga huling yugto ng pag-unlad, ang utak ng bata ang unang nagdurusa, at ang paglaki at pag-unlad ay bumabagal. Kung ang problema ay hindi nalutas bago ang panganganak, ang panganganak ay maaaring napaaga. Kabilang dito ang maagang pagbasag ng tubig at pagtaas ng pagkawala ng dugo sa panahon ng panganganak. Sa pinakamasamang kaso, ang sanggol ay maaaring mamatay sa unang araw ng buhay.

Pagkatapos ng panganganak, ang mababang hemoglobin ay maaaring mangyari sa ilang kadahilanan. Kung hindi ka nagbigay ng sapat na pansin sa antas ng hemoglobin sa panahon ng pagbubuntis. Kung maraming dugo ang nawala sa panganganak. Kung may mga sakit daluyan ng dugo sa katawan, pagpalya ng puso, ilan Nakakahawang sakit. Kung lumitaw ang mga sintomas sa itaas, dapat mong tiyak na muling isaalang-alang ang iyong diyeta, magdagdag ng karne, mataba na pagkain sa iyong diyeta. isda sa dagat, dila ng baka, pula ng itlog, berdeng mansanas, walnut, pinatuyong prutas. Kasabay nito, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay dapat kainin sa mga maliliit na dami at hindi kasabay ng mga produktong naglalaman ng bakal, dahil sa kasong ito ang bakal na kinakailangan para sa pagpapataas ng hemoglobin ay nasisipsip nang mas mababa.

Hindi mo dapat ipagpaliban ang pag-aalaga sa iyong kalusugan hanggang sa huli, dahil wala kang lakas na pangalagaan ang iyong sanggol, at maaaring maging mas madalas ang pagkahimatay at pananakit ng ulo. Kung ang nutrisyon ay hindi na nakakatulong, dapat ay tiyak na kumunsulta sa isang doktor upang magreseta ng mga espesyal na gamot na naglalaman ng bakal na naaprubahan para sa pagpapasuso. Kung ang sanggol ay artipisyal na pagpapakain, kung gayon, pinadali nito ang pagtaas ng hemoglobin;