Ang bawat nagmamalasakit na ina ay interesado sa tanong na: sa 5 buwan?" Mayroong pangkalahatang tinatanggap na mga pamantayan, ngunit huwag kalimutan na ang bawat bata ay natatangi, indibidwal, kabilang ang katawan, pisyolohiya at sikolohiya. Mahalaga rin na makilala ang pagitan araw at gabi ang kanilang tagal ay lubhang nag-iiba.

Baby sa 5 buwan

Sa oras na ito, ang bata ay tumitimbang na ng mga 6.8 kg na may taas na humigit-kumulang 66 cm Araw-araw ang sanggol ay nagsisimulang makakuha ng mas kaunting timbang, habang pinamumunuan niya ang isang mas aktibong pamumuhay.

Ang mga lalaki at babae sa edad na ito ay halos magkapareho. Sa 5 buwan, ang sanggol ay hindi lamang dapat magbigkas ng mga indibidwal na tunog, ngunit magsimulang unti-unting bumuo ng mga simpleng pantig, huni ng melodiously, tinitingnan ang kanyang mga paboritong laruan o nakikinig sa musika.

Sa edad na ito, ang mga bata ay nagpapakita na ng interes sa mga makukulay na larawan at libro. SA estranghero Tinatrato nila ang kanilang mga magulang nang may pag-iingat at pagpipigil, na may espesyal na kaba at pagmamahal na mababasa sa kanilang mga mata.

Sa puntong ito, ang bata ay dapat na nakapag-iisa na aliwin ang kanyang sarili sa mga laruan hanggang sa 10 minuto, kunin at ihagis ang maliliit na bagay, gumulong sa kanyang tiyan, subukang umupo, sumandal sa mga nakatuwid na braso.

sa 5 buwan

Ang mga karaniwang tinatanggap na pamantayan ay hindi angkop sa bawat bata. Kaya gaano karaming dapat matulog ang mga sanggol sa 5 buwan? Araw-araw na pamantayan ang isang sanggol ay nasa pagitan ng 15 at 16 na oras. Sa 4 na buwan, ang bata ay maaaring matulog sa loob ng 18 oras. Ngayon ay unti-unti na itong nagsisimulang mangibabaw.

Sa katunayan, ang gawain ng isang bata sa edad na ito ay dapat na binubuo ng tatlong proseso: pagkain, pagtulog at pagiging gising. Ang dalawa pa ay direktang umaasa sa bawat isa sa kanila. Gaano katagal dapat matulog ang mga 5 buwang gulang sa araw? Sa oras na ito ng araw, pinapayagan ang pahinga ng hanggang 6 na oras. Lumalabas na sa pagitan ng pagpapakain ang sanggol ay maaari lamang mangarap ng 1-1.5 na oras ang natitirang oras ay dapat gawin sa mga paglalakad, himnastiko at mga laro.

Sa tanong na "gaano katagal dapat matulog ang mga bata sa 5 buwan sa gabi," ang mga pediatrician ay hindi pa rin makapagbigay ng nagkakaisang sagot. Ang ilan ay naniniwala na ang isang sanggol ay maaaring matulog nang hanggang 12 oras. Gayunpaman, ang karamihan ay nagpipilit sa isang pamantayan ng 9-10 na oras.

Isang mahalagang nuance magkaroon ka ng maayos na pahinga ay ang oras ng pagtulog. Ito ay dapat na hindi lalampas sa 22.00 na oras. Kung hindi, ang panaginip ay hindi magbibigay ng inaasahang epekto. Ang shifted mode ay nagsasangkot ng isang paglabag sikolohikal na estado baby.

Bakit napakahalaga ng pagtulog

Napakahalaga ng prosesong ito para sa mga batang wala pang 3 taong gulang. Buong tulog ay nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang labis na trabaho at mental breakdown batay sa hyperfatigue. Salamat sa prosesong ito, ang aktibidad ng utak ng sanggol at lahat ng kanya panloob na mga sistema, nangyayari pinabilis na paglaki mga selula.

Napatunayan na kung ang isang bata ay hindi nakakatulog ng maayos sa loob ng 5 buwan, ang kanyang kalooban ay kapansin-pansing lumalala at ang kanyang pag-uugali ay nagiging hindi mahuhulaan. Natuklasan din ng mga siyentipiko na ang tagal ng pagtulog ay direktang nakasalalay sa pamantayan ng edad. Kung mas matanda ang isang tao, mas mababa ang dapat niyang tulog. Samakatuwid, ang katawan ng isang bata ay nangangailangan ng magandang, mahabang pagtulog.

Hindi nakakagulat na ang mga bagong silang ay natutulog nang maraming araw. Para sa isang taong gulang na mga bata, ang pamantayan ay tungkol sa 13 oras na pahinga. At para sa isang may sapat na gulang, ang pinakamainam na tagal ng pagtulog ay halos dalawang beses na mas mababa.

Pagpapasiya ng pamantayan sa pagtulog

Ang isang indibidwal na gawain sa araw at gabi ay dapat na maitatag para sa bawat bata. Para sa ilan, ang isang oras ay magiging sapat para sa pinakamainam na pahinga, habang ang iba ay mangangailangan ng dalawang beses nang mas marami. Samakatuwid, dapat mong bigyang pansin ang pag-uugali ng bata at iba't ibang mga karagdagang aspeto.

Kung ang isang bata na 5 buwan ay natutulog nang kaunti, ay napaka-kapritsoso, madaling mairita, hindi makapag-concentrate, madalas na nag-iisip o tumitingin sa isang punto, kung gayon malamang na mayroon siyang malubhang kakulangan sa tulog. Ang mga batang ito ay pinapayuhan na manatiling mas tulog.

Kung ang isang 5-buwang gulang na sanggol ay natutulog ng maraming, mahusay na nakakakuha ng timbang at taas, ay alerto, aktibo at matulungin sa mga detalye, pagkatapos ay makakakuha siya ng kanyang bahagi ng pahinga. SA sa kasong ito Hindi na kailangang mag-alala - ang mode ay napili nang tama.

Kung ang isang 5-buwang gulang na sanggol ay hindi natutulog, madalas na nagising, at habang gising ay patuloy na humihikab at kinukusot ang kanyang mga mata, dapat mong baguhin ang iyong pang-araw-araw na gawain. Ang sanhi ng mga problema ay ang katawan ng sanggol ay walang oras upang mabawi sa panahon ng pahinga.

Mga sanhi ng mahinang pagtulog sa gabi

Ang isa sa mga pangunahing pinagmumulan ng insomnia ay ang karakter ng sanggol. Kung siya ay hyperactive habang gising, kung gayon ang kanyang pagtulog ay mahina at magaan. Ang mga ganitong bata ay madaling magising.

Magkano ang pagtulog ng isang 5 buwang gulang na bata na nasuri na may hyperactivity? Sa karaniwan, ang mga naturang bata ay nangangailangan ng isang oras nang higit sa karaniwang tinatanggap na pamantayan para sa pinakamainam na pahinga. Ang katotohanan ay ang katawan ay nangangailangan ng mas mahabang oras upang mabawi, dahil sa panahon ng paggising ay inuubos nito ang buong supply ng mahahalagang enerhiya.

Ang isa pang karaniwang sanhi ng hindi mapakali na pagtulog ay sakit. Magkano ang tulog ng isang 5 buwang gulang na sanggol sa gabi kung mayroon siya sipon? Ang lahat ay nakasalalay sa pagkakaroon at antas ng mga komplikasyon ng talamak na impeksyon sa paghinga. Ang lagnat at panginginig ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng mga gamot, ngunit ang pag-alis ng runny nose ay halos imposible. Sa kasong ito, ang sanggol ay mapipilitang magdusa buong gabi mula sa isang baradong ilong. Samakatuwid, sa panahon ng sipon, ang isang bata ay maaari lamang matulog ng ilang oras na may mahabang pahinga.

Paano maiwasan ang paggising sa gabi

Madalas mahihina ang tulog dahil sa gutom. Iyon ang dahilan kung bakit nakahiga pagtulog sa gabi Ang sanggol ay dapat lamang pakainin nang buong tiyan. Mahalagang ibukod ang mga matamis mula sa diyeta, dahil negatibong nakakaapekto ang mga saccharides pangkalahatang estado anak.

Para maiwasan madalas na paggising, inirerekomenda ang regular na pagpapalit ng kama. Bago ilagay ang iyong sanggol sa kama, ang mga kumot at kumot ay dapat na mainit-init. Gayundin, ang isang 5-buwang gulang na bata ay hindi nakakatulog nang maayos dahil sa pagbabago ng gawain. Hindi inirerekumenda na ilipat ang pang-araw-araw na gawain ng higit sa 1 oras.

Hindi mo maaantala ang pagtulog ng iyong anak. Kung gusto niyang matulog nang mas maaga kaysa sa inaasahan, pagkatapos ay kailangan mo siyang agad na matulog. Aalisin nito ang posibilidad na magkaroon ng talamak na kakulangan sa tulog o insomnia.

Bago matulog sa gabi, ang sanggol ay dapat na abala sa mga aktibong aktibidad: paglangoy, pag-crawl, paglalaro, paglalakad. Ito ay kinakailangan para sa katawan na gumastos ng malaking halaga ng enerhiya. Sa kasong ito, hihilingin ng sanggol na matulog sa loob ng ilang oras.

Hindi bababa sa 4 na oras ang dapat lumipas sa pagitan ng pagtulog sa gabi at gabi. Hindi inirerekomenda na patulugin ang iyong anak bago mag-20.00.

Ang bawat sanggol ay dapat na siguraduhin na ang kanyang ina ay naroroon kapag siya ay nagising. Samakatuwid, kapag umiiyak, dapat kang pumunta kaagad sa kuna at kalmado ang iyong anak.

Sa mga unang segundo, maaari mong subukang patulugin ang bata gamit ang iyong boses. Kung hindi ito nagbubunga ng mga resulta, dapat mong lapitan siya at ipaalam sa kanya na malapit ang kanyang mga magulang. Hindi inirerekomenda na buksan ang mga ilaw, TV, sumigaw o biglang buhatin ang bata. Sa karamihan ng mga kaso, sapat na ang simpleng paghaplos sa kanyang likod, ulo, binti at tahimik na mag-hum ng oyayi.

Kung ang iyong sanggol ay madalas na gumising na umiiyak, kailangan mong matukoy ang pinagmulan ng pangangati. Maaaring ito ay ang liwanag mula sa bintana, ang paglangitngit ng kama, o karamdaman. Sa anumang kaso, ang sanggol ay dapat na kalmado nang mabilis at tahimik, kung hindi, siya ay ganap na magigising.

nauugnay sa mga sakit

Kung ang isang 5-buwang gulang na bata ay hindi natutulog sa buong gabi o madalas na nagising, maaaring nag-aalala siya tungkol sa sakit.

Sa unang lugar sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng ganitong uri ay colic. Ang pananakit ng tiyan ay maaaring mangyari sa mga bata hanggang 2 taong gulang. Ito ay may kaugnayan din sa perestroika sistema ng pagtunaw, at may pagbabago sa nutrisyon.

Madalas na maabala ang pagtulog ng pagngingipin. Ito ay isang napakasakit na proseso. Sa 5 buwan, ang karamihan sa unang ngipin ng sanggol ay nagsisimulang lumitaw.

Minsan Masamang panaginip nangyayari dahil sa talamak reaksiyong alerdyi sa salicylates, na matatagpuan sa malalaking dami sa aspirin, citrus fruits at ilang additives sa pagkain.

Maraming mga magulang ang nag-aalala na ang kanilang anak ay hindi sapat na natutulog para sa kanyang edad. Mahirap matukoy kung gaano karaming oras sa isang araw dapat na tulog ang isang sanggol. Itinuturing ng maraming magulang ang pagtulog natural na proseso, kaya pinapatulog lang nila ang kanilang anak kapag ito ay bumagsak dahil sa pagod. Ang itinatag na pattern ng pagtulog ay ang susi wastong pag-unlad katawan at kalmado ng nervous system. Ang mga bata ay emosyonal na nasasabik, aktibo at hindi mapakali. Ito ay humahantong sa mabilis na pagkapagod ng bata.

Bakit panatilihin ang iskedyul ng pagtulog?

Si Benjamin Spock, isa sa mga pinaka may karanasan na pediatrician sa mundo, ay naniniwala na hanggang sa edad na 2, ang isang sanggol ay dapat matulog nang eksakto hangga't gusto ng kanyang katawan. Habang tumatanda ang sanggol, nagiging mas kumplikado ang kanyang pag-iisip. Dahil sa sobrang excitement o frustration, sobrang saya o pag-aalala, maaaring maligaw ang rehimen. Ang pangunahing gawain ng lahat ng mga magulang ay ang tamang pamamahagi ng mga oras ng pagpupuyat at pahinga sa isang bata mula sa edad na dalawa.

Ang mode ay kinakailangan upang:

• ang bata ay nasa mataas na espiritu, mayroon siyang sapat na lakas upang maglaro at galugarin ang mundo sa paligid niya;
• ang sanggol ay mukhang sariwa at masayahin sa umaga at sa buong araw, hindi pagod o inaantok;
• ang katawan ay may sapat na lakas at enerhiya upang bumuo ng mga panloob na organo at ibalik ang lakas;
• iniiwasan ng mga magulang ang mga kapritso at hysterics na maaaring lumitaw bilang isang resulta masama ang timpla bata;
• ang psyche ay nagpapahinga mula sa emosyonal na overstrain sa araw.

Gaano katagal dapat matulog ang isang limang taong gulang?

Ang dami ng tulog na nakukuha ng mga bata ay depende sa kanilang edad. Ang isang buwang gulang na sanggol ay maaaring matulog ng hanggang 19 na oras sa isang araw. Sa araw, humigit-kumulang limang beses siyang natutulog. Habang tumatanda ang bata, mas mababa ang kanyang pangangailangan para sa daytime naps. Kumpiyansa ang mga Pediatrician na simula sa edad na 6-7 taon, magagawa ng isang bata nang wala idlip, na hindi makakasama sa kanyang kalusugan at emosyonal na katatagan. Minsan ang pangangailangang matulog sa araw ay lalong nawawala maagang edad. Madalas itong nalalapat sa mga bata na may kalmado, madaling pag-uugali.

Mayroong tatlong pamantayan para sa isang bata sa anumang edad:

• pang-araw-araw na pamantayan;
• pamantayan sa gabi;
• kabuuang oras.

Ang ilang mga pamantayan ay itinatag din para sa isang 5 taong gulang na bata. Kabuuang oras Ang dami ng tulog ng isang preschooler ay dapat magkaroon ng mga saklaw mula 10 hanggang 12.5 na oras. 2 oras ang inilaan para sa pagtulog sa araw, at mula 9.5 hanggang 11 para sa pagtulog sa gabi Huwag kalimutan na ang bawat tao ay indibidwal. Ang limang taong gulang na sanggol ay walang pagbubukod. Kung ang isang limang taong gulang na bata ay tumangging matulog sa araw, hindi na kailangang pahirapan siya at ang iyong sarili. Sa kasong ito, mahalagang tiyakin na ang pattern ng pagtulog sa gabi ay hindi naliligaw, at ang pinahihintulutang kabuuang oras ay hindi mas mababa sa pamantayan.

Huwag malito ang mga katangian ng katawan sa mga kapritso ng iyong anak. Ang kanyang pag-aatubili na matulog sa araw ay maaaring maimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan: isang maluwag na ngipin o isang bagong laruan na binili niya na humihikayat sa kanya na gugulin ito buong araw. Ang gawain ng mga magulang ay subaybayan ang pag-uugali ng kanilang anak na lalaki o anak na babae. Kung napansin mo na ang iyong sanggol ay magagalitin at matagal na pagod, dapat siyang matulog nang higit pa. Kung mas mahinahon ang iyong ugali, mas kaunting oras ang kailangan mong matulog.

Paano baguhin ang iyong sleep mode?

Ang tamang pang-araw-araw na gawain ay isang garantiya pisikal na kaunlaran at emosyonal na katatagan. Nang malaman kung gaano karaming dapat matulog ang iyong sanggol, kailangan mong malaman kung kailan siya dapat matulog at kung kailan magigising. Nangyayari na sa edad na 5, ang isang bata ay natutulog ng 3 oras sa araw, at ang pagtulog sa gabi ay hindi malakas. Ang ibang mga bata ay nakasanayan nang matulog ng napakaaga at magigising ng 5 am. Ang isa pang problema ay ang pagtulog nang huli. Ito ay maaaring permanenteng makagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain, na hahantong sa insomnia sa hinaharap. Ito ay negatibong makakaapekto sa kalidad ng pagsasanay at hahantong sa mababang pagganap.

Upang ang isang 5-taong-gulang na bata ay makatulog sa oras ng tanghalian, dapat siyang lubusang pagod sa unang kalahati ng araw. Higit pang mga laro sa sariwang hangin, pagbisita sa mga palaruan at play center. Habang papalapit ang tanghalian, ang mga laro ay dapat lumipat mula sa aktibo patungo sa pagpapatahimik. Anyayahan ang iyong anak na gumuhit, basahin ang kanyang paboritong fairy tale, o magpatugtog ng kaaya-aya at mahinahong musika sa background. Kung siya ay madamdamin tungkol sa isang uri ng laro, huwag matakpan siya, ngunit sabihin sa kanya kung gaano karaming minuto ang natitira bago ang oras ng pagtulog. Pagkatapos ay maaari siyang mag-tune in.

Huwag gumamit ng naps bilang parusa. Ito ay maaaring permanenteng makapinsala sa pag-iisip ng sanggol.

Kung ang isang preschooler ay hindi makatulog ng mahabang panahon sa gabi, bawasan ang oras ng pagtulog sa araw o ganap na talikuran ang ritwal na ito. Patulog siya ng kalahating oras nang mas maaga kaysa karaniwan araw-araw. Kung nakasanayan niyang matulog sa alas-11, hindi mo siya mapapatulog sa alas-8 kahit anong pilit mo. Bago matulog, magbasa ng libro sa iyong anak, magkwento, o hayaan siyang manood ng TV. Ang pangunahing kondisyon ay hindi magsimulang makipagtalo at huwag ipataw ang iyong mga ideya sa bata. Kung ngayon TV lang ang gusto niya, huwag mo nang pigilan. Siguraduhin na ang cartoon ay hindi naglalaman ng mga nakakatakot na eksena o matatalas, nakakatakot na tunog.

Kung ang iyong sanggol ay may bangungot, siguraduhing pakalmahin siya sa pamamagitan ng marahang paghagod sa kanyang likod o ulo. Sa anumang pagkakataon ay hindi itanong kung ano ang eksaktong nakita niya sa kanyang panaginip. Kinaumagahan ay maaaring hindi na niya maalala ang pangyayari sa gabi.

Gawain ng lahat batang magulang– alagaan at paunlarin ang iyong anak. Ang isang maayos na kinokontrol na pang-araw-araw na gawain ay ang susi mabuting kalusugan, balanse at mataas na kakayahan sa intelektwal. Makinig sa payo ng mga pediatrician, ngunit huwag pahirapan ang iyong sanggol. Ikaw lang ang makakatukoy nang eksakto kung gaano karaming oras bawat araw ang kailangan mong matulog.

18 Hulyo 2018

Tamad na Nanay Pamagat: walang komento

Pang-araw-araw na gawain ng sanggol sa 5 buwan

Ang mga bata sa edad na limang buwan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng aktibidad, pinag-aaralan nila ang kanilang kapaligiran nang may interes, at mas aktibo at matalino kaysa sa isang buwan na nakalipas. Karaniwan, ang pang-araw-araw na gawain ng isang bata sa 5 buwan ay kaunti lamang ang pagkakaiba doon, ngunit dahil sa katotohanan na ang mga sanggol ay naggupit ng mga ngipin ng gatas, kung minsan ay nangyayari ang mga pagkagambala sa itinatag na pang-araw-araw na iskedyul, at ang gawain ng mga magulang ay ibalik. normal na ritmo buhay ng sanggol.

Pang-araw-araw na gawain ng sanggol sa 5 buwan

Sa kabila ng katotohanan na ang pang-araw-araw na gawain ng isang limang buwang gulang na sanggol ay nananatiling halos hindi nagbabago, ang sanggol mismo ay lumalaki at sa parehong oras ay bumubuti ang iba't ibang mga pag-andar ng kanyang katawan. Ito ay tumataas nang malaki pisikal na Aktibidad– maaari siyang humiga sa kanyang tiyan nang mahabang panahon, sumusubok na umupo, hinila ang kanyang ulo at mga braso, ipinatong ang kanyang mga tuwid na binti sa sahig kung siya ay suportado. Unti-unti, nabubuo ang mga kasanayan na tutulong sa kanya na matutong gumapang.

Ang mga limang buwang gulang na sanggol ay maaaring humawak ng mga laruan gamit ang isang kamay, ibaling ang kanilang mga ulo patungo sa mga tunog ng interes, bigkasin ang mga indibidwal na pantig, at galugarin ang mundo sa pamamagitan ng paghawak at pagtulak ng iba't ibang bagay. Nagiging emosyonal sila kapag nakikita nila minamahal, at makilala ang kanyang mukha.

Kaugnay nito, ang pagpupuyat ng mga sanggol ay unti-unting tumataas sa isa at kalahating oras sa isang araw - ngayon ang komunikasyon ay napakahalaga para sa kanila, na nangyayari hindi lamang sa panahon ng paliligo, ehersisyo at masahe, kundi pati na rin sa magkasanib na mga laro kasama ang kanilang mga magulang, na walang alinlangan na nakakaimpluwensya. kanilang pag-unlad.

Sa edad na ito, ang isang tiyak na pamamaraan ay ginagamit na, ayon sa kung saan pinapakain ng nanay at tatay, humiga at lumakad kasama ang bata. Kung walang ganoong bagay, pagkatapos ay oras na upang lumikha ng isang iskedyul sa pamamagitan ng oras; buong pamilya.

Ito ay nananatiling isaalang-alang nang detalyado kung ano ang kailangan ng isang sanggol sa limang buwan upang lumikha ng pinaka komportableng mga kondisyon para sa kanya.

Ano ang dapat na pagtulog ng isang sanggol sa limang buwan?

Ang kalidad at tagal ng pagtulog para sa isang limang buwang gulang na sanggol ay tinutukoy ng pang-araw-araw na gawain tulad ng pagpapakain, mga pamamaraan sa kalinisan, paglalakad at ang antas ng kadaliang kumilos sa panahon ng pagpupuyat. Dahil ang pisyolohiya, at, dahil dito, ang pagtulog ng bawat bata ay indibidwal, maaari lamang nating pag-usapan ang tungkol sa isang tinatayang rehimen, na kinabibilangan ng mga pangunahing panahon ng pahinga para sa sanggol sa araw:

1. Sa karaniwan, ang mga bata ay nangangailangan ng humigit-kumulang 15 oras ng pagtulog, kung saan 10 oras ang nangyayari sa gabi. Ngunit ito ay kung hindi sila makatulog nang labis sa araw.
2. Sa araw, ang oras ng unang pahinga ay dapat mangyari sa panahon kasunod ng mga pamamaraan sa umaga, pagpapakain at mga aktibong aktibidad at mga larong pang-edukasyon.
3. Ang pangalawang pagkakataon ay pinahiga ang sanggol sa hapon. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagsasama ng pagtulog sa paglalakad sa sariwang hangin.
4. Patungo sa gabi sa 17-18 na oras, ang isa pang oras ng pagtulog ay inirerekomenda, ang pangunahing bagay ay upang obserbahan ang mga agwat sa pagitan ng mga pahinga ng 1.5-2 na oras.

Ang pagpapakain sa gabi ay maaari pa ring mangyari, dahil ang bata ay maliit pa, ngunit, sa karamihan ng mga kaso, ang mga bata ay mabilis na nakatulog pagkatapos nito at hindi gumising hanggang sa paggising sa umaga. Siyempre, kung nagsimula silang magkaroon ng mga problema sa pahinga sa gabi, maraming mga paraan upang maibsan ang kondisyon ng bata. Nalalapat din ito sa iba pang mga kadahilanan na pumipigil sa mga bata na makapagpahinga nang mapayapa.

Kabilang dito ang:

1. Masakit na kalagayan ng sanggol. Ang isang sipon o pinsala ay maaaring maging napaka-stress para sa isang sanggol, na agad na makakaapekto sa kanyang kagalingan. Ang matulungin na mga magulang ay maaaring magbayad ng pansin sa katotohanan na ang sanggol ay kumikilos na hindi mapakali, umiiyak o pabagu-bago - Maliit na bata Ito ang paraan niya para ipakita na masama ang pakiramdam niya. Nangangahulugan ito na kailangan mong malaman kung ano ang mali at magpatingin sa doktor - ang pinakamagandang ideya.
2. Kung sa araw ang sanggol ay kumakain nang maayos, ngunit kaunti ang paggalaw, ito ay maaaring maging isang kinakailangan para sa pagkabalisa, pagkahilo at hindi pagkakatulog. Ang mataas na kalidad na nutrisyon ay dapat isama sa mga aktibong laro habang gising ang gayong balanse ay kinakailangan upang maiwasan ang mga problema.
3. Kung ang sanhi ay sakit dahil sa pagngingipin, kailangan ng mga magulang na gumamit ng mga espesyal na cooling gel, ointment, teether na gawa sa natural na goma, o yelo lamang upang mabawasan ang pakiramdam ng sakit.
4. Kadalasan, ang pagkagambala sa normal na pagtulog ay nauugnay sa pagsisimula ng komplementaryong pagpapakain. Hindi lamang maaaring ang sanggol ay hindi magustuhan ito o ang hindi pamilyar na ulam, ngunit dahil sa labis na dosis o hindi pagsunod sa iba pang mga patakaran ng prosesong ito, maaari siyang makaranas kawalan ng ginhawa at kakulangan sa ginhawa.
5. Ang sitwasyon sa sariling pamilya ay isang mahalagang salik na nakakaimpluwensya sa bata. Kung siya ay kinakabahan, kung gayon ang sanggol ay nakakaramdam ng hindi mapakali at hindi komportable.
6. Siyempre, hindi mo dapat palampasin ang puro pisikal na kondisyon nilikha para sa mga sanggol. Kailangan niya ng komportableng kutson, malinis na damit at bed linen, sariwang humidified na hangin, malinis at maaliwalas na silid.

Siguraduhin na ang bata ay may lahat ng mga kondisyon para sa komportableng pagtulog, at hindi ka magdurusa sa night insomnia.

Mga tampok ng pagpapakain

Dahil sa ang katunayan na ang mga sanggol sa 5 buwan ay lubhang hindi mapakali, ang mga pagkain ng mga bata ay pagpapasuso maaaring madalas na magambala at maikli ang tagal. Ang sitwasyong ito ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang bata ay maaaring hindi makatanggap ng sapat na mahalagang nutritional component para sa kanyang katawan. Sa 2-3 buwan, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagpapakain upang ang sanggol ay makatulog sa dibdib ng kanyang ina, ngunit sa 5 buwan ay oras na upang alisin ang ugali na ito.

Ito rin ay pinaniniwalaan na ang pagkain ng natural na pagkain, ang sanggol ay hindi pa nangangailangan ng komplementaryong pagpapakain, at ito ay maaaring maghintay ng hanggang anim na buwan. Bagaman ang mga bata ay nagsisimula nang magpakita ng matinding interes sa mga pagkaing kinakain ng kanilang ina. Kung ang isang babae ay nasanay dito at kumakain kasabay ng bata, pagkatapos ay sa proseso ay maaari niyang hayaan siyang dilaan ito o ang piraso kung saan siya iginuhit, ngunit dapat nitong limitahan ang kanyang kakilala sa bagong produkto.

Ang ilang mga problema ay maaaring dahil sa ang katunayan na ang sanggol ay nagngingipin, at sa ilang mga kaso ang pagsuso ay nagiging sanhi ng hindi kasiya-siya, masakit na sensasyon. Sa ganitong mga kaso, kailangang tiyakin ng mga magulang na bumili ng gel na may epekto sa paglamig para sa kanilang anak.

Ang pang-araw-araw na gawain ng isang bata na nauugnay sa pagpapakain sa 5 buwan ay nananatiling halos hindi nagbabago, salungat sa paniniwala na kapag lumitaw ang mga ngipin, ang pagpapasuso ay dapat na ganap na iwanan. Una, ang sanggol tamang posisyon sa panahon ng pagpapakain, hindi lang siya makakagat, dahil ang kanyang dila ay nakasalalay sa kanyang mas mababang mga ngipin, at pangalawa, ang isang hindi sinasadyang kagat ay maaaring mangyari kapag ang kanyang ilong ay naharang, at ang ina ay kailangang patuloy na subaybayan ang aspetong ito.

Ang sanggol ay maaaring uminom ng 1 litro o higit pa ng gatas ng ina bawat araw, kumakain ng limang beses sa isang araw, ngunit pinapayagan itong magpakain ng isa pang beses sa gabi kung ang sanggol ay nagugutom.

Ang komplementaryong pagpapakain ay pinapayagan kapag may mga medikal na indikasyon:

• pagkaantala sa pisikal at mental na pag-unlad;
• isang maliit na halaga ng gatas na ginawa, na ang dahilan kung bakit ang sanggol ay nananatiling gutom;
• hypovitaminosis, kakulangan ng mahahalagang mineral at mga elemento ng bakas;
• malubhang paglihis mula sa pamantayan sa timbang ng katawan.

Ngunit mas madaling maunawaan ng mga magulang kung handa na ang kanilang sanggol para sa pagpapakilala ng mga bagong produkto, batay sa ilang mga palatandaan:

• binubuksan ng sanggol ang kanyang bibig sa paningin ng pagkain na dinala sa kanya, na kinakain ng mga matatanda, at nagpapakita ng kahandaang kainin ito;
• ang bata ay nakaupo nang nakapag-iisa;
• hindi itinutulak ang kutsara sa bibig nito gamit ang dila, na nangangahulugang ang kakayahang lumunok ng mas magaspang na pagkain.

Para sa mga bata sa artipisyal na pagpapakain Ang komplementaryong pagpapakain ay isa nang pamilyar na proseso, ngunit kung hanggang sa 5 buwan ito ay binubuo ng higit pang mga puree at juice batay sa mga gulay at prutas, ngayon na ang oras upang magdagdag ng mga puree mula sa mga pandiyeta na karne - kuneho, pabo - sa kanilang diyeta. Maaari mo ring palawakin ang hanay ng mga cereal, magbigay ng mga bagong prutas at gulay, mga produkto ng fermented na gatas, at mga sopas na binubuo ng dalawang bahagi upang subukan.

Upang maiwasan ang mga pagkakamali sa pagpapalawak ng menu, ang ina ay dapat pa ring kumunsulta sa isang pedyatrisyan na, batay sa pisyolohiya ng bata, ay mas malamang na malaman kung ano ang kailangan ng sanggol at kung anong mga pagkain ang ibibigay sa kanya nang maaga.

Mga aktibidad sa pag-unlad kasama ang isang bata

Ito ay isang aspeto na nangangailangan ng mga magulang na makipag-usap nang malapit sa kanilang anak, maglaro ng mga laro at mga aktibidad nang magkasama, na tumutulong na mapabilis ang pagbuo ng maraming mga kasanayan at mabuting gawi.
Upang gawin ito, ang bata ay nangangailangan ng iba't ibang mga laruan na kawili-wili sa kanya, maliwanag, nilagyan ng tunog at magaan na mga epekto, pinakamainam para sa edad na ito - mga interactive na laruan sa anyo ng mga hayop, nesting doll, soft squeakers, mga instrumentong pangmusika ng mga bata, kalansing, daliri. mga puppet. Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa mga angkop na laruan para sa edad na ito sa.

Maaaring kabilang sa mga aktibidad at laro ang:

• mga matatanda na nagbibigkas ng mga nursery rhymes, mga tula, nagbabasa ng mga libro, habang tumitingin sa mga makukulay na larawan;
• isang paglilibot sa iba't ibang bahagi ng apartment, kung saan makikilala ng bata ang mga hindi pangkaraniwang bagay, hawakan sila, alamin ang mga pangalan ng hindi pamilyar na mga bagay;
• para sa pag-unlad ng pandama, maaari mong sanayin ang iyong sanggol na kumuha ng mga kalansing iba't ibang hugis panulat, ilipat ang mga ito mula sa kamay hanggang sa kamay;
• Para sa mga laro, maaari mong bigyan ang iyong sanggol hindi lamang ng mga laruan, kundi pati na rin ang lahat ng uri ng mga scrap ng lana, pelus, corduroy o chintz, at kapag hinawakan niya ang tela gamit ang kanyang mga daliri, dahan-dahang hilahin ito patungo sa kanya, na nagpapasigla sa paghawak.

Napakahalaga na bigyang-pansin ang lahat ng umiiral na mga paglihis sa pag-unlad ng bata at malaman mga katangiang katangian mga ganitong paglabag:

• ang sanggol ay walang interes sa mga laruan at maliliwanag na bagay, siya ay matamlay, walang pakialam at walang normal na positibong emosyon kapag nakikita niya ang nanay at tatay;
• hindi alam ng bata kung paano mag-isa;
• sa 5 buwan malusog na sanggol Sinusubukan na niyang bigkasin ang mga katinig at pagsamahin ang mga ito sa mga pantig - kung magpapatuloy siya sa pag-drone at pag-uunat ng mga patinig, maaaring nangangahulugan ito na siya ay nahuhulog.

Kawalan ng emosyon - malalang sintomas, na nagpapahiwatig ng posibilidad ng isang sakit ng nervous system at utak, ngunit din sa edad na ito ay kailangang subaybayan ng mga matatanda ang trabaho sistema ng mga kalamnan, dahil ang mga sanggol ay madalas na nakakaranas ng mga pathologies tulad ng hypertonicity, at sa simpleng salita– nadagdagan pag-igting ng kalamnan. Sa kasong ito kakailanganin mo physiotherapy at masahe, dahil ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring negatibong makaapekto sa pagbuo ng lakad, pustura, pag-andar ng motor, koordinasyon at maging ang pag-unlad ng pagsasalita.

Gymnastics at paglalakad

Bilang karagdagan sa araw-araw mga pamamaraan sa kalinisan, pamilyar na sa sanggol mula sa mga nakaraang buwan, at alin ang kinakailangan kanilang kalusugan, para sa limang buwang gulang na mga bata, ang himnastiko ay nagsisimula nang tumaas ang halaga.

Ito ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng isang sanggol, na tumutulong sa kanya na maunawaan kung paano kontrolin ang kanyang mga braso, binti, at katawan. Ngayon ito ay isang buong hanay ng iba't ibang mga pagsasanay, ngunit ang pagsasanay ay maaaring gawin sa anumang oras kapag ang bata ay gising.

Pangunahing pagsasanay:

• flexion at extension ng mga limbs sa elbows at tuhod;
• pagpapasigla ng pag-crawl na may kasamang masahe ng mga paa, binti at braso;
• sumasayaw sa musika sa isang nakatayong posisyon na may suporta ng isang may sapat na gulang;
• pag-upo at pag-angat;
• magsanay gamit ang fitball.

Hindi masama kung turuan ng mga magulang ang kanilang sanggol na lumangoy - para dito mayroong mga espesyal na tagapagsanay ng mga bata na nagtatrabaho sa mga bata sa pool.

Ang paglalakad ay tumatagal pa rin ng malaking bahagi ng iskedyul sa araw ng isang sanggol, ngunit ang paggugol ng oras sa labas ay higit na nakadepende sa panahon at panahon, kaya dapat tiyakin ng mga magulang na ang mga bata ay nakasuot ng angkop. Inirerekomenda ng ilang pediatrician na maglakad kasama ang iyong sanggol kapag hindi siya natutulog - sa ganitong paraan makakatanggap siya ng impormasyon tungkol sa labas ng mundo, at lumabas si nanay libreng oras para sa iyong negosyo.

Kung mula sa sandali ng kapanganakan ang sanggol ay malayang lumangoy, at ang kanyang mga aksyon ay hindi limitado sa anumang paraan, maiisip ng isa kung anong kaguluhan ang nangyayari sa gayong pamilya. Ang mga magulang ay dapat na agad na mag-isip tungkol sa paggawa ng mga seryosong pagbabago, dahil ang isang malinaw na nakaplanong pang-araw-araw na gawain para sa isang bata sa 5 buwan ay nagpapahintulot sa kanya na maayos na palakihin at palakihin ang sanggol, ginagawa siyang aktibo at itinuro ang mga pangunahing kaalaman sa disiplina - ang mahalagang konsepto na ito na makabuluhang nakakaapekto sa lahat ng aspeto ng buhay may sapat na gulang.

Ang pang-araw-araw na gawain ng isang 5-buwang gulang na bata ay halos magkapareho sa isa kung saan ang lahat mga sandali ng rehimen ng kanyang buhay noong nakaraang buwan. Ang tagal ng mga panahon ng pagtulog at pagpupuyat, ang bilang ng mga pagpapakain ay nananatiling pareho, ang sanggol lamang ang nagbabago: araw-araw ay nagiging mas aktibo, mas malakas at mas matanong.

Mesa na may tinatayang pang-araw-araw na gawain

• 6:00-8:00 Paggising sa sanggol, pagpapakain sa umaga na sinusundan ng mga ipinag-uutos na pamamaraan sa kalinisan, paliguan ng hangin, magaan na masahe, komunikasyon sa nanay;
• 8:00-10:00 Unang pagtulog na sinamahan ng paglalakad sa sariwang hangin;
• 10:00-12:30 Pangalawang pagpapakain, paggawa ng himnastiko, masahe, aktibong pagpupuyat.
• 12:30-14:30 Tulog sa araw.
• 14:30-17:00 Pangatlong pagkain, aktibong oras ng paglilibang na puno ng mga larong pang-edukasyon at pisikal na ehersisyo.
• 17:00-19:00 Natutulog sa sariwang hangin.
• 19:00-21:30 Ikaapat na pagpapakain, pagbuo ng oras ng paglilibang, pakikipag-usap sa mga miyembro ng pamilya, pagpapaligo sa sanggol.
• 22:30 Huling pagkain.
• 23:00-6:00 Matulog hanggang umaga.

Isa pang variant:

Pagkatapos maging pamilyar sa gawaing ito, maaaring iakma ito ng bawat ina sa mga indibidwal na pangangailangan ng kanyang limang buwang gulang na sanggol.

Ang mga magulang ng isang sanggol ay dapat maghanda para sa katotohanan na sa limang buwan ay maaaring magkaroon siya ng mga sintomas. Ang makabuluhang kaganapang ito ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang paraan: para sa ilang mga bata ay hindi ito nagiging sanhi ng labis na pagdurusa, habang ang iba ay tumutugon dito na may pagtaas ng temperatura, patuloy na kapritso, pagkabalisa sa pagdumi at pagkagambala sa mga pattern ng pagtulog. Sa loob ng ilang panahon, maaari itong maging sanhi ng hindi mahuhulaan na pag-uugali sa isang hindi maayos na sanggol, na maaaring humantong sa hindi pagsunod sa karaniwang pang-araw-araw na gawain.

Sa kabutihang palad, ang gayong mga panahon ay medyo maikli ang buhay. Pagkatapos ng pagngingipin, dapat alagaan ng ina ang pagbabalik ng sanggol sa dati niyang gawain.

Pangarap

Karaniwang mahimbing ang tulog ng isang limang buwang gulang na sanggol sa gabi: ang isang napapakain na sanggol ay natutulog nang humigit-kumulang sampung oras nang hindi nangangailangan ng pagpapakain o nakakagambala sa mga magulang na natutulog. Upang makamit ang resultang ito, dapat na maayos na ayusin ng ina ang pahinga sa araw ng kanyang sanggol, na hatiin ito sa tatlong dalawang oras na yugto:

1. Kailangan ng sanggol ang kanyang unang pagtulog pagkatapos magising ng dalawang oras sa umaga. Kung ang mga kondisyon ng panahon ay kanais-nais, ang ina ay maaaring maglakad kasama niya, dahil ito ay sa mga oras ng umaga na ang pagtulog sa sariwang hangin ay pinaka-kanais-nais para sa kanya.
2. Ang pangalawang pag-idlip ng sanggol ay nangyayari sa hapon. Sa mainit-init na panahon, maaari itong isama sa paglalakad.
3. Sa ikatlong pagkakataon ang bata ay dapat patulugin sa mga oras ng gabi. Sa sandaling ito, ang ama na nakabalik mula sa trabaho ay maaaring mamasyal kasama ang sanggol.

Itinuturing ng mga Pediatrician na ang ganitong uri ng pagtulog sa araw ay pinakamainam para sa isang bata. Kung ang sanggol ay nakatulog, na lumampas sa inilaang dalawang oras na limitasyon, dapat mong maingat na gisingin siya upang hindi makalabas sa karaniwang pang-araw-araw na gawain.

Nagpakain kami

Sa 5 buwan, ang isang bata ay dapat kumain ng hindi bababa sa isang litro bawat araw gatas ng ina. Sa panahon ng pagpapakain, hindi na siya natutulog, ngunit aktibong sumisipsip sa dibdib. Sa edad na ito na ang sanggol ay dapat na unti-unting ihiwalay mula sa ugali ng pagkakatulog na eksklusibo sa dibdib ng kanyang ina. Ang bawat panahon ng pagtulog sa araw ay dapat na ngayong magsimula hindi sa pagpapakain, ngunit sa tumba.

Ang isang pagbubukod ay dapat gawin bago ilagay ang sanggol sa kama para sa gabi: sa sandaling ito, ang dibdib ng ina ay hindi lamang isang mapagkukunan ng nutrisyon para sa kanya. Ang pagkakaroon ng mabilis na kalmado, ang sanggol ay matutulog lalo na ng mahimbing.

Ang limang buwang gulang na mga sanggol na pinasuso ay hindi pa rin nangangailangan ng komplementaryong pagpapakain: sila ay lubos na nasisiyahan sa mga sustansya na matatagpuan sa gatas ng ina. May mga pagkakataon na ang sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na gatas ng kanyang ina at samakatuwid ay madalas na pabagu-bago at halos hindi tumataba. Ang sitwasyong ito ang batayan ng kanyang paglipat sa mixed feeding gamit ang dairy-free cereals. Pagkaraan ng ilang oras, ang lugaw ay maaaring gawing gatas.

Kung ang komplementaryong pagpapakain ay ipinakilala sa diyeta ng isang artipisyal na pinapakain na bata na nasa apat na buwan na ang edad, ang kanyang iskedyul ng pagpapakain ay magiging ganito:

• 6:00 Pagpapakain ng kefir o gatas na formula (200 ml).
• 10:00 Komplementaryong pagpapakain: sinigang na walang gatas(150 ml), cottage cheese (40 g), juice ng gulay (100 ml). Ang lugaw ay maaaring kanin, bakwit o mais.
• 14:00 Pagpapakain ng gulay na sopas o niligis na patatas, zucchini o cauliflower, tinimplahan ng isang patak mantika(150 ml).
• 19:00 Pagpapakain ng formula milk (200 ml).
• 22:30 Pagpapakain ng kefir o pinaghalong (200 ml).

Kapag naglalagay ng mga bagong pagkain sa diyeta ng iyong sanggol, dapat mong subaybayan ang kanyang dumi at kondisyon. balat: kung lumitaw ang mga pantal at nagbabago ang likas na katangian ng pagdumi, dapat itong itapon kaagad.

Naglalakad kami

Ang dalas at tagal ng mga paglalakad ay pangunahing nakasalalay sa mga kondisyon ng panahon. Sa malamig na araw, maaari kang maglakad kasama ang iyong sanggol nang hindi hihigit sa apatnapung minuto, sa mainit na araw - hanggang sa ilang oras.

Sa ilalim ng mainam na mga kalagayan, ang lahat ng mga panahon ng pahinga sa araw ay maaaring isama sa mga paglalakad, dahil ang aktibong supply ng oxygen ay nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog: ito ay nagiging mas mahaba at mas malalim.

Paalala sa mga nanay!

Hello girls) Hindi ko akalain na ang problema ng stretch marks ay makakaapekto din sa akin, at magsusulat din ako tungkol dito))) Ngunit walang mapupuntahan, kaya nagsusulat ako dito: Paano ako natanggal ang kahabaan mga marka pagkatapos ng panganganak? Ako ay lubos na natutuwa kung ang aking pamamaraan ay makakatulong din sa iyo...

Sa panahon ng paglalakad, kinakailangang ipakilala ang sanggol sa mga bagay at phenomena ng nakapaligid na mundo, kasama ang lahat ng nakikita niya sa mga simpleng komento na naiintindihan niya.

Kami ay umuunlad

Sa edad na limang buwan, ang isang bata ay nakakabisa ng isang buong hanay ng mga kasanayan. Kaya niyang:

• Kilalanin ang mga mahal sa buhay at ang iyong sariling repleksyon sa salamin;
• Masayang tumugon sa tinig ng ina;
• Abutin ang isang bagay na gusto mo, kunin ito at alisin;
• Pindutin ang mga susi at mga pindutan ng mga instrumentong pangmusika;
• Maglaro ng kalansing at tili;
• Suriin ang hugis at texture ng mga bagay, pakiramdam ang mga ito gamit ang iyong mga kamay;
• Hilahin ang kanyang mga kamay/binti at lahat ng bagay na dumarating sa kanyang bibig;
• Sundin ang bagay gamit ang iyong mga mata, iikot ang iyong ulo sa anumang direksyon;
• Sa sarili . Ang paggulong sa kabilang direksyon ay hindi rin mahirap para sa kanya;
• Humiga sa iyong tiyan nang mahabang panahon, tinitingnan ang iyong paligid;
• Nakasandal sa iyong ulo at tuhod, itaas ang iyong pelvis at katawan;
• Gawin ang iyong mga unang pagtatangka sa pag-upo nang nakapag-iisa ();
• Mahigpit na hinawakan ang mga daliri ng may sapat na gulang, bumangon at kumuha ng patayong posisyon.

Hindi mo dapat pilitin ang pag-unlad ng sanggol sa pamamagitan ng pagpilit sa kanya na magsagawa ng mga aksyon na pinagkadalubhasaan na ng anak ng isang malapit na kaibigan. Ang mga limang buwang gulang na mga sanggol ay ganap na nabubuo nang paisa-isa: ngayon ay kakaunti ang kanyang magagawa, ngunit makalipas ang isang linggo ay maaari niyang makabisado ang ilang mga kasanayan nang sabay-sabay, na iniiwan ang kanyang "karibal" na malayo. Ang susi sa matagumpay na pag-unlad ng sanggol ay ang pang-araw-araw na gawain kasama ang ina.

Mga laro at aktibidad

Para sa matagumpay na pag-unlad ng isang sanggol sa limang buwan, maaari kang bumili ng ilang maliliwanag na laruan na nilagyan ng isang hanay ng mga sound effect. Ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa kanya ay:

• Malambot na mga laruan na may sewn-in squeakers, hard balls, foil inserts;
• Mga baby drum at maraming kulay na kalansing;
• Maliwanag na pugad na mga manika;
• Mga puppet para sa finger theater;
• May boses malalambot na hayop na gumaganap ng mga kanta at fairy tale;
• Mga instrumentong pangmusika ng mga bata (piano, metallophone). Ang mga kutsara, isang kasirola na may takip, atbp. ay maaaring maging isang kumpletong kapalit para sa mga naturang tool.

Ano ang dapat na nilalaman ng mga klase sa pag-unlad?

Ang isang limang buwang gulang na sanggol ay napakatalino at matanong. Naiintindihan na niya kung ano ang ibig sabihin nito at tumugon nang tama sa mga salitang: "bigyan", "sa", "pumunta kay nanay." Naiintindihan ng sanggol ang iba't ibang intonasyon: kailan mabait na pagtrato siya ay ngingiti, at bilang tugon sa isang mapang-asar na pananalita ay maaari siyang umiyak.

• Dapat kang magpatuloy sa pagbabasa ng mga libro at pagtingin sa mga larawan. Maaari mong ipakita sa iyong sanggol ang mga larawan ng mga miyembro ng pamilya at pag-usapan ang mga ito;
• Kapag sinasabi sa iyong sanggol na mga tula at nursery rhymes, ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa stroke, masahin at kuskusin ang kanyang maliliit na daliri: ang gayong masahe ay makakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, buhayin ang mga sentro ng pagsasalita at pasiglahin ang paggana ng mga panloob na organo. Upang magsagawa ng masahe, ang isang ina ay maaaring gumamit ng walnut, bola o lapis, igulong ang mga ito sa pagitan ng mga palad ng mga bata o higit pa. panlabas na ibabaw mga kamay;
• Kung gusto mong pasayahin ang sanggol, maaari mo siyang kunin at hayaan siyang lumipad na parang eroplano. Walang gaanong kagalakan ang dulot ng pagkakataong tumalon sa kandungan ng isang tao sa bahay;
• Kapag naglalakad sa paligid ng apartment na may isang sanggol sa iyong mga bisig, kailangan mong patuloy na maging pamilyar sa kanya sa mga pangalan ng mga bagay sa loob nito;
• Maaari mong ipakilala ang iyong sanggol hindi lamang sa iba't ibang mga texture ng materyal, kundi pati na rin sa pagkakaiba pisikal na katangian sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa kanya na hawakan ang isang piraso ng yelo o isang tabo ng mainit na tsaa;
• Kinakailangan na makipag-usap sa bata hangga't maaari, sinusubukang ipahayag ang mga salita nang malinaw at tama, naaalala na sila ay nakaimbak sa kanyang memorya, na lumilikha ng isang passive na bokabularyo.

Gymnastics at pisikal na pag-unlad

Ang oras ng paglilibang ng isang bata ay dapat na aktibo, kaya kailangang mag-ingat nang maaga upang mabigyan siya ng libre at ligtas na espasyo para magsagawa ng pisikal na ehersisyo ().

• Napakahalagang turuan ang iyong sanggol na gumapang. Ang paglalagay ng bata sa sahig at paglalagay ng kanyang mga palad sa ilalim ng kanyang maliliit na takong, kinakailangan na bigyan siya ng pagkakataong itulak at gawin ang kanyang mga unang pagtatangka na sumulong ();
• Ang mga pagsasanay sa himnastiko na may malaking bola ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa isang sanggol, pagpapabuti ng kahabaan at pagpapalakas ng muscular-ligamentous system ();
• Ang isang sanggol na hindi pa natutong gumulong mag-isa mula sa kanyang likod hanggang sa kanyang tiyan ay dapat na patuloy na hikayatin na gawin ito sa pamamagitan ng paglalagay ng palad sa ilalim ng kanyang tagiliran o paglalagay ng paboritong laruan malapit sa kanya;
• Maaari lamang nating tanggapin ang pagnanais ng maraming mga magulang na turuan ang kanilang mga anak na lumangoy. Mga regular na klase sa pool ay tumutulong sa pagpapalawak ng mga baga at pagbutihin ang koordinasyon ng mga paggalaw. Ang mga batang marunong lumangoy ay nagsimulang maglakad nang mas mabilis. Ang tagal ng mga ehersisyo sa paglangoy ay dapat na hindi hihigit sa sampung minuto. Upang ang iyong anak ay makisali nang may kasiyahan, kinakailangan na gawing isang kapana-panabik na laro ang proseso, gamit ang maliliwanag at may boses na mga laruan. Pagkatapos lumangoy, kailangan mong bigyan ang iyong sanggol ng nakakarelaks na masahe.

Mga dahilan ng pagkagambala sa pang-araw-araw na gawain at mga paraan upang malampasan ang mga ito

Kadalasan, ang mga pagkagambala sa mga pattern ng pagtulog at pagkain ng isang limang buwang gulang na sanggol ay dahil sa:

1. pagsabog ng mga unang ngipin.
2. sobrang aktibong pagpapakilala ng mga bagong pantulong na pagkain sa diyeta.

Maaari mong pagaanin ang kalagayan ng isang sanggol na pabagu-bago sa panahon ng pagngingipin sa tulong ng mga produktong idinisenyo upang i-massage ang namamaga at makati na gilagid.

Kung ang sanhi ng mga kapritso ng mga bata ay isang paglabag sa mga patakaran para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, ang problemang produkto ay dapat na ganap na ibukod mula sa diyeta ng sanggol nang ilang sandali. Pagkatapos ng ilang araw, maaari mong subukang ipakilala ito muli, ngunit sa napakaliit na bahagi, maingat na tinitingnan ang reaksyon ng katawan ng bata.

Dahil ang sanggol, na hindi pa nakakapagsalita, ay nag-uulat ng hindi natutugunan na mga pangangailangan ng eksklusibo sa pamamagitan ng pag-iyak ng malakas (), ang isang nagmamalasakit na ina ay dapat magtatag at alisin ang sanhi nito sa lalong madaling panahon (ang pag-iyak ay maaaring sanhi ng kawalan ng pansin, pakiramdam ng gutom, o matinding labis na trabaho).

Ang isang maayos na pang-araw-araw na gawain para sa isang 5-buwang gulang na sanggol ay ginagarantiyahan ang mahusay na kapakanan ng bata, nagdidisiplina sa kanyang pag-uugali at pinasisigla ang matagumpay na pisikal at intelektwal na pag-unlad.

Gabay sa video: sanggol 5 buwan

Ang pagtulog para sa isang limang buwang gulang na sanggol, tulad ng sa mga nakaraang buwan ng buhay, ay nananatili ang pinakamahalagang salik paglago at pag-unlad. Ang mga sanggol ay kailangang matulog ng sapat na oras sa isang araw para dito, kailangang malaman ng mga ina ang mga pamantayan sa pagtulog para sa kanilang mga sanggol.

Habang tumatanda ka, oras libangan ng mga bata ay lumiliit. Ang paggalugad sa mundo, pakikipag-usap sa mga matatanda at paglalaro ay lalong ginagawa ng mga sanggol. Sa pamamagitan ng limang buwan, ang bata ay gising halos 12 oras sa isang araw, at ang paggising sa gabi ay nagiging mas kaunti. Ang pang-araw-araw na gawain ng mga bata ay nagbabago, at ang mga ina ay kailangang umangkop sa mga bagong pangangailangan ng kanilang mga anak.

Sa limang buwan, ang bata ay aktibong nagpapakita ng interes sa mga miyembro ng pamilyang nasa hustong gulang sa paligid niya. Sa mga pagtatangka na gayahin ang mga intonasyon ng mga matatanda, ang maliit ay humuhuni ng nakakatawa at ngumingiti. Ang atensyon ng isang sanggol sa edad na ito ay naaakit ng mga maindayog na tula, masiglang kanta, at emosyonal na pananalita. Alam na ng mga sanggol kung paano gumulong sa kanilang tiyan, ayaw nang humiga at nagsusumikap na umupo. Natutuwa sila sa maingay na laro kasama ang kanilang mga magulang.

Ang pagtaas ng aktibidad ng sanggol ay naglalagay ng maraming stress sistema ng nerbiyos, ang bata ay mabilis na napagod at labis na nasasabik. Tangalin nerbiyos na pag-igting Ang maayos, malusog na pagtulog ay nakakatulong sa kanya.

Ang pang-araw-araw na tagal ng pagtulog para sa limang buwang gulang na mga bata ay mula 14 hanggang 17 oras. Ngunit huwag kalimutan na ang mga bata ay magkakaiba sa ugali at nangangailangan ng iba't ibang tagal. Ang ilang maliliit na bata ay natutulog nang mahimbing at napakahirap gisingin, habang ang iba naman ay sensitibo at balisa.

Narito ang isang talahanayan na nagbibigay ng tatlong panahon ng pahinga sa araw para sa isang bata na 5 buwan.

Araw na pahinga		Pahinga sa gabi	Kabuuang oras
1st panaginip	1 oras	10 - 12 o'clock	2 – 5 p.m.
2nd panaginip	2 oras
ika-3 panaginip	1 oras

Pagdating sa araw

Ayon sa karamihan ng mga pediatrician, sa edad na limang buwan, ang sanggol ay dapat na gising sa araw sa pagitan ng mga panahon ng pahinga nang hindi hihigit sa 1.5 - 2 oras. Susunod, dapat mo siyang ilagay sa kanyang kuna, bigyan siya katawan ng mga bata magpahinga at sumipsip sa impormasyong natanggap.

Upang ang isang bata ay makatulog ng kinakailangang dami ng oras sa araw, hindi maging kapritsoso, upang maging aktibo at masayahin, kinakailangan na sundin ang isang pang-araw-araw na gawain. Pagkain, laro, paglalakad at pagtulog - ito ang binubuo ng buhay ng isang maliit na tao. Mahalaga na ito ay nangyayari sa parehong oras araw-araw.

Ang pahinga sa unang araw ay nangyayari sa umaga, pagkatapos ng pangalawang almusal, at kadalasan ay hindi nagtatagal. Ang pahinga sa tanghalian ay ang pinakamatagal, sa mainit na panahon 1 taong gulang, ipinapayong matulog ang mga bata sa sariwang hangin, nagpapabuti ito ng kaligtasan sa sakit at nagpapalakas ng katawan. Ang gabi, pangatlo, pahinga ay nagbibigay sa mga bata ng pagkakataong i-unload ang nervous system at magpahinga pagkatapos ng isang araw na puno ng mga impression.

Natutulog si Nanay kasama ang kanyang sanggol

Natutulog sa gabi

Pinapayuhan ng mga pediatric na doktor na patulugin ang mga sanggol sa parehong oras araw-araw, na sumunod sa pang-araw-araw na gawain. Ang pinakamainam na oras para matulog ay 8 - 10 pm, depende ito sa child mode at gawain ng pamilya. Bago matulog sa gabi, ang isang limang buwang gulang na bata ay dapat paliguan, pakainin at pakalmahin (kumanta ng mga lullabies, i-on ang tahimik na musika, makipag-usap nang magiliw sa sanggol).

Ang sobrang aktibong kasiyahan ay lubos na nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos ng mga bata, na nagpapahirap sa kanila na huminahon at makatulog. Karaniwan, ang isang bata na may limang buwan ay gumising isang beses sa gabi, at ang kanyang tagal ng pagtulog ay 10 - 12 oras.

Tungkol sa kung paano matulog ang mga bata

Ang pagtulog ng mga sanggol, tulad ng mga matatanda, ay binubuo ng dalawang yugto na pumapalit sa isa't isa. Ito ang mga yugto ng mabilis (mababaw) at mabagal (malalim) na pagtulog. Kapag pinahiga mo ang iyong sanggol, makikita mo kung paano nanginginig ang mga talukap ng mata, lumilitaw ang mga pagngiwi sa mukha, at gumagalaw ang mga braso at binti. Sa sandaling ito ang bata ay nangangarap. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang mga pangarap ng mga sanggol ay maliwanag at makulay sa kanila, ang utak ng bata ay nararanasan, nauunawaan at nauunawaan ang kanyang nakita sa araw.

Anong mga posisyon ang natutulog ng mga sanggol?

• Sa likod ay ang pinakamatagumpay na posisyon para sa mga bata na na-diagnosed na may dysplasia kasukasuan ng balakang" Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa katotohanan na ang mga bata sa unang taon ng buhay ay hindi nangangailangan ng mga unan. Ang kanilang ulo at balikat ay dapat nasa parehong eroplano.
• Sa kanilang panig - ang mga bata na madalas at labis na dumighay ay kailangang matulog sa ganitong posisyon. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa katotohanan na ang mga kamay ng sanggol ay nasa harap ng kanyang mukha. Upang maiwasan ang hindi sinasadyang mga gasgas kapag natutulog ang maliit, dapat na subaybayan ng mga magulang ang haba ng mga kuko ng kanilang mga anak.
• Sa iyong tiyan ay ang pinaka-mapanganib na posisyon katawan ng sanggol sa gabi. Ang pagkakaroon ng hindi matagumpay na pagliko, maaaring ibaon ng sanggol ang kanyang ilong sa kutson, na magdudulot ng kahirapan sa paghinga.

Buod

Ang tagal ng pagtulog para sa isang limang buwang gulang na sanggol ay 14 - 17 oras sa isang araw, 10 - 12 sa mga ito ay sa gabi. Ang isang limang buwang gulang na sanggol ay natutulog ng tatlong beses sa isang araw. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa posisyon kung saan ka natutulog sanggol. Kaya, ang mga batang na-diagnose na may dysplasia ay maaaring lumala ang kanilang kondisyon sa pamamagitan ng paghiga sa kanilang tagiliran.

Upang matiyak na ang mga bata ay walang mga problema sa pagkakatulog, mahalagang manatili sa isang nakagawian at patulugin ang mga bata sa parehong oras. Malalim na pagtulog tumutulong sa sanggol na lumaki at umunlad.