Uy Pulpit Nogiron bolalar uchun attraksionlar. Nogiron bolalar va sog'lig'i cheklangan bolalarni sport reabilitatsiyasi bo'yicha qo'shimcha o'quv dasturi, mavzu bo'yicha ish dasturi

Nogiron bolalar uchun attraksionlar. Nogiron bolalar va sog'lig'i cheklangan bolalarni sport reabilitatsiyasi bo'yicha qo'shimcha o'quv dasturi, mavzu bo'yicha ish dasturi

“KABUL ETILGAN” “TASDIQLANGAN”

Uslubiy kengashda MBOU DOD 2-son o‘smirlar sport maktabi direktori

30.08.1-sonli bayonnoma. 2014 yil ____________ Koltovskova O.I.

nogiron bolalar va bolalar uchun sport reabilitatsiyasi to'g'risida nogironlar suvda va quruqlikda mashq qilish orqali salomatlik.

Dastur xususiyatlari:

dastur turi : tahrirlangan

dasturni amalga oshirish muddati: 3 yil

Va ikkinchisi: Saritsyna

Tatyana Nikolaevna

Instruktor-metodist

Donetsk

Rostov viloyati

2014 yil

“Nogiron bolalarni suvda va quruqlikda mashq qilish orqali sport reabilitatsiyasi (CHD)” dasturida men o‘smirlar sport maktablarida salomatlikni tejaydigan texnologiyalarni joriy etish mexanizmlarini, bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlash muammolarini ochib berish uchun integratsiyalashgan yondashuvdan foydalanaman. Hovuzdagi mashqlar orqali o'qituvchilar, shifokorlar, ushbu toifadagi bolalarning ruhiy holati va tanasi haqida qayg'uradigan ota-onalarning o'zaro ta'siri hal qilinadi.

Dastur suvda ob'ektlarsiz va ob'ektlar bilan mashqlar to'plamini, sog'liqni saqlash texnologiyalaridan foydalangan holda o'yinlarni o'z ichiga oladi. Dastur sport o‘qituvchilari, ota-onalar va sog‘lom turmush tarzini olib borish, sog‘lom shaklda bo‘lishni, zamon bilan hamnafas bo‘lishni xohlovchi barchaga mo‘ljallangan.

1. Kirish……………………………………………………..4-6

2. Normativ qism……………………………………….7-8

  1. Faoliyatning maqsad va vazifalari………………………………8
  1. Ish vaqti…………………………………………………………9-12
  1. Dasturning mazmuni……………………………………………………… 12-29
  1. O'quv materialini rejalashtirish……………………….. 29-30
  1. Uslubiy tavsiyalar………………………….. 31
  1. Tiklash vositalari va choralari…………….32-34

2.7. Kutilayotgan natijalar…………………………………… 34-35

2.8. Moddiy-texnika bazasi bilan ta’minlash monitoringi 35-36

  1. Adabiyot……………………………………………………………. 36

1. Kirish

Bugungi kunda dunyoda uning faol shakllari nogironlarni ijtimoiy himoya qilish chora-tadbirlari tizimida eng muhim o'ringa ega bo'lmoqda. Ulardan eng samaralisi jismoniy tarbiya va sport yordamida jismoniy reabilitatsiya va ijtimoiy moslashuvdir.

Jismoniy tarbiya va sport reabilitatsiya uchun muhim omil hisoblanadi va ijtimoiy moslashuv nogiron kishi. Axir, jismoniy kasallik, ko'p yoki kamroq darajada, umuman tananing funktsiyalarining buzilishiga olib keladi, harakatlarni muvofiqlashtirishni sezilarli darajada buzadi va harakat qilishni qiyinlashtiradi. ijtimoiy aloqa tashqi dunyo bilan. Bunday sharoitda tashvish hissi paydo bo'ladi, o'ziga ishonch va hatto o'zini his qilish yo'qoladi. o'z-o'zini hurmat qilish. Boshqa tomondan, faol jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlari tanangizni yaxshiroq nazorat qilish, aqliy muvozanatni tiklash, o'ziga ishonch tuyg'usini tiklash, o'z-o'zini parvarish qilish uchun yangi imkoniyatlarni taqdim etish va pirovardida faol hayotga qaytish imkonini beradi.

Jismoniy imkoniyati cheklangan kishilarni sportga jalb qilish asosan ularning tashqi dunyo bilan uzilgan aloqasini tiklashni anglatadi. Jismoniy tarbiya va sportdan foydalanish samarali va ayrim hollarda yagona vositadir jismoniy reabilitatsiya va bu shaxslarning ijtimoiy moslashuvi.

Shu bilan birga, mamlakatda yuqoridagi mablag'lardan foydalanish bo'yicha tegishli davlat konsepsiyasi hali mavjud emas va natijada huquqiy asos, bu borada mutaxassislar tayyorlash, ilmiy tadqiqotlar olib borish, axborot-metodik ta’minotni yaratish bo‘yicha davlat buyurtmasi mavjud emas.

Muvofiqlik

BMT ekspertlarining fikricha, nogironlik allaqachon dunyo aholisining 10 foizini qamrab olgan.

Rossiyada hozirgi vaqtda bolalarning 4,5 foizi nogironlar sifatida tasniflanadi.

Shu munosabat bilan, in zamonaviy siyosat Nogironligi bo‘lgan shaxslarni jamiyatga integratsiya qilish, ularning to‘liq va mustaqil hayot kechirishi uchun zarur shart-sharoit yaratish masalasini hal etish davlatimizning ustuvor vazifalaridan biridir.

Nogiron bolalar bilan bog'liq muammoni hal qilishda nafaqat u yoki bu patologiyadan aziyat chekayotgan bolaning, balki u tarbiyalanayotgan oilaning ijtimoiy moslashuvi muammosi alohida ahamiyatga ega, chunki ijtimoiy izolyatsiya salbiy ta'sir ko'rsatadi. shaxsning shaxsiyatini rivojlantirish va o'zini o'zi anglash.

Ushbu sportni reabilitatsiya qilish dasturi suvda va quruqlikda mashq qilish orqali ushbu muammolarni hal qilishga qaratilgan.

Jismoniy tarbiya va sport nogironlarni reabilitatsiya qilish va ularning jamiyatga integratsiyalashuvi, shuningdek, ta'lim va tarbiya orqali integratsiyalashuvining eng muhim yo'nalishlaridan biridir. mehnat faoliyati. Ko'p hollarda nogiron bolalarning jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullanishini nafaqat vosita, balki hayot faoliyatining doimiy shakli - ijtimoiy bandlik va yutuqlar deb hisoblash mumkin. Nogironlar uchun tizimli jismoniy tarbiya va sport ularning funksional imkoniyatlarini kengaytiribgina qolmay, organizmni sog‘lomlashtiradi, tayanch-harakat tizimi, yurak-qon tomir, nafas olish va boshqa tana tizimlari faoliyatini yaxshilaydi, balki psixikaga ham foydali ta’sir ko‘rsatadi, irodasini safarbar qiladi va tiklaydi. nogironlar uchun kuch - ijtimoiy xavfsizlik va foydalilik hissi.

Imkoniyati cheklangan shaxslar o‘rtasida jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirish masalasi butun fuqarolik jamiyatining dolzarb vazifasidir. Jismoniy faoliyatda ishtirok etish va sport musobaqalari, sport mashg'ulotlari inson tanasiga va uning barcha tizimlarining faoliyatiga ortib borayotgan talablarni qo'yadi. Shuning uchun ham nogironlarning sport harakati bugungi kungacha jismoniy tarbiya va sport sohasi olimlari va mutaxassislari o‘rtasida muhokama qilinadigan mavzu bo‘lib kelmoqda. Va shunga qaramay, nogironlar sporti mavjud va rivojlanmoqda.

Sportning ajoyib xususiyati shundaki, uning ta'sir doirasi ham tana, ham ruhdir: sport harakatning afzalliklari haqida gapiradi, sport qoidalar bo'yicha o'ynashga o'rgatadi, sport shaxsning rivojlanishiga ta'sir qiladi, sport ijtimoiy aloqalarni o'rnatadi, sport hurmatni talab qiladi. shaxs uchun sport birdamlik va kollektivizm muhitini yaratadi.

Sog'lom suzish mushak-skelet tizimini rivojlantiradi va mustahkamlaydi, chiroyli siluetni shakllantirishga yordam beradi. Suzish paytida barcha asosiy mushak guruhlari harakatlarda ishtirok etadilar va bu ularning mutanosib rivojlanishiga va mushak korsetini yaratishga yordam beradi. Suzishning tuzatuvchi ta'siri suyaklarni bog'lash apparatining o'sishi va shakllanishi hali tugamagan bolalar bilan ishlashda sezilarli bo'ladi.

2. TARTIBIY QISM

NORMATVIY HUJJATLAR.

Tashkilot shartlari ta'lim jarayoni Rostov viloyati bolalari uchun qo'shimcha ta'lim muassasalarida Konstitutsiya bilan tartibga solinadi Rossiya Federatsiyasi, Rossiya Federatsiyasining "Ta'lim to'g'risida" gi qonuni, "Rostov viloyatida ta'lim to'g'risida" gi mintaqaviy qonun, boshqa qonunchilik va me'yoriy hujjatlar huquqiy hujjatlar, ularga muvofiq qabul qilingan Rossiya Federatsiyasi Prezidentining farmonlari va farmoyishlari, Rossiya Federatsiyasi Hukumatining farmonlari va farmoyishlari, Rostov viloyati hukumatining qarorlari va farmoyishlari, Rostov viloyati gubernatorining farmonlari va farmoyishlari. , Bolalarga qo'shimcha ta'lim berish uchun ta'lim muassasasi to'g'risidagi namunaviy nizom, Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining buyruqlari, Umumiy vazirlikning buyruqlari bilan. kasb-hunar ta'limi Rostov viloyati, Rossiya Federatsiyasi va Rostov viloyatining boshqa normativ-huquqiy hujjatlari, muassasa ustavi, uning mahalliy hujjatlari va ushbu talablar:

Turli darajadagi va yo'nalishdagi qo'shimcha ta'lim dasturlarini amalga oshirish;

Shaxs, jamiyat va davlat manfaatlarini ko'zlab xizmatlar ko'rsatish;

asosan 6 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan nogiron bolalarning shaxsiy rivojlanishi, salomatligini mustahkamlash, o'z taqdirini o'zi belgilashi uchun zarur shart-sharoitlarni yaratish va ta'minlash;

Bolalar uchun umumiy madaniyatni shakllantirish;

Oilaviy dam olishni mazmunli tashkil etish;

Bolalarning jismoniy tarbiya, sport va intellektual rivojlanishga bo'lgan ehtiyojlarini qondirish;

Kontingentning talabini inobatga olgan holda sog'liqni saqlash o'quv jarayonini amalga oshirish va holatni tuzatish.

Dastur shuningdek quyidagilar asosida ishlab chiqilgan:

Xalqaro aktlar, Federal qonunlar, Rossiya Federatsiyasi Prezidentining farmonlari va farmoyishlari, Rossiya Federatsiyasi Hukumatining qarorlari va farmoyishlari, nogiron bolalar va nogiron bolalarning huquq va manfaatlarini himoya qilish sohasidagi mintaqaning normativ-huquqiy hujjatlari.

2.1. FAOLIYATNING MAQSAD VA VAZIFALARI.

Ushbu dasturning asosiy maqsadi nogiron bolalar va nogiron bolalarni keyinchalik jamiyatga integratsiyalashuvi uchun har tomonlama jismoniy tarbiya, sport, psixologik-pedagogik va ijtimoiy qo'llab-quvvatlash,inson salohiyatini ochish va amalga oshirish; jismoniy, intellektual va axloqiy qobiliyatlarni rivojlantirish; sog'lom turmush tarzini shakllantirishda qobiliyat va imkoniyatlarga muvofiq muvaffaqiyat darajasiga erishish.

Faoliyatning maqsadlari:

Salomatlikni yaxshilash va qattiqlashish;

Imkoniyati cheklangan bolalarni sport va ko'ngilochar mashg'ulotlarga, ko'ngilochar suzishga jalb qilish, ularning barqaror qiziqishini, tizimli jismoniy mashqlar va sog'lom turmush tarziga motivatsiyasini rivojlantirish;

Hayotiy suzish ko'nikmalarini egallash;

Suzish texnikasi asoslarini va keng ko'lamli vosita mahoratini o'rgatish;

Ishtirokchilar tomonidan ko'p qirrali jismoniy tayyorgarlikka ega bo'lish: aerobik chidamlilik, chaqqonlik, tezlik, kuch va muvofiqlashtirish qobiliyatlarini rivojlantirish;

2.2. ISHLATISH REJIMI

"Nogiron bolalarni suvda va quruqlikda mashq qilish orqali sportni tiklash" o'quv dasturida bolalarning yoshi, ularning jismoniy rivojlanish holati va zarur tuzatish va reabilitatsiya darajasi hisobga olinadi.

Sport reabilitatsiyasi bosqichida o'z tanasini suvda va quruqlikda jismoniy mashqlar bilan mustahkamlashni xohlaydigan, tibbiy kontrendikatsiyaga ega bo'lmagan (shifokorning yozma ruxsati bilan) jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadi.

O'quv jarayonida sog'lomlashtiruvchi mashqlarni o'rgatishning samarali profilaktika usullari va usullaridan malakali foydalanish, bunga ongli ravishda diqqatni jamlash, motivatsion hissiy munosabat, natijaga ishonish va jismoniy mashqlar zarurligini tushunish ijobiy natija beradi.

Shifokorlar bemorlarga profilaktika, reabilitatsiya va holatni tuzatishni kechiktirmaslikni maslahat berishadi - bu odatda bir necha yil davom etadi. Eng samarali profilaktika ta'siri tananing o'sishi, 16-18 yoshgacha. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, mamlakatimizdagi deyarli barcha shifoxona suzish havzalarida og'ir kasalliklarga chalingan bolalar sport bilan shug'ullana olmaydi. Bu erda sog'lomlashtirish va sport hovuzlarida ishlaydigan mutaxassislar yordamga kelishadi.

Sport dam olish guruhlari uchun odatiy basseyn sessiyasi 45 daqiqa davom etadi va suv harorati 29-30 ° S dan past emas. Bu umurtqa pog'onasini tushirishning istalgan effektiga erishish uchun kerak. Yuk qat'iy individual ravishda dozalanadi. Bu, birinchi navbatda, yoshi, shakli va tiklanishga bo'lgan ehtiyoj darajasi, shuningdek, talabaning chidamliligi bilan belgilanadi.

Ishtirokchilarning yoshi: 7 yoshdan bolalar

Guruhdagi ishtirokchilar soni kamida 15 kishini tashkil etadi (SanPiN 2.4.4.1251-03 qoidalari va qoidalariga va Yoshlar sport maktabi to'g'risidagi Nizomga muvofiq) Sport va dam olish guruhlarining maksimal tarkibi 16 kishidan oshmasligi kerak. hovuzdagi mashg'ulotlar paytida xavfsizlik qoidalariga rioya qilishni hisobga olish.

Muddatlari. Amalga oshirish muddati o'quv dasturi taxminiy vaqt chegaralariga ega va talabalar kontingentining xususiyatlariga bog'liq (yoshi, jismoniy holat va tayyorlik va boshqalar), maqsad va mazmun hajmini belgilang.

Tayyorgarlik bosqichlari bo‘yicha o‘smirlar sport maktabida dasturni amalga oshirish muddati:

Sport va dam olish (profilaktika) bosqichi - butun davr(ta'limning optimal muddati - 3 yil, ammo ta'limning muvaffaqiyatiga qarab, muddatlar o'zgarishi mumkin);

Reabilitatsiya (tuzatish) tayyorgarlik bosqichi - 3 yil (ammo yakuniy natijaning muvaffaqiyatiga qarab, vaqt o'zgarishi mumkin).

O'quv jarayoni sanitariya-epidemiologiya qoidalari va SanPiN 2.4.4.1251-03 standartlariga muvofiq amalga oshiriladi.

Haftalik dars soatlari soni 6 soat.

Bir darsning davomiyligi 2 soatdan ortiq emas (akademik), lekin eng yaxshi variant 1 soat.

Akademik soatning davomiyligi talabalarning yoshiga bog'liq ("Bolalar sinflarida maksimal yuk to'g'risida" hujjatlar to'plami maktabgacha yosh"1994 yildan).

45 min. maktab yoshidagi bolalar uchun.

Darslar muassasa direktori tomonidan tasdiqlangan jadval asosida olib boriladi.

Jismoniy tarbiya va sport taʼlimi markazida oʻquv yili 1 sentyabrda boshlanib, 31 avgustda tugaydi, 52 haftadan iborat (Bolalar va oʻsmirlar sport maktabi, Bolalar va oʻsmirlar sport maktabi toʻgʻrisidagi nizom, oʻquv dasturlari).

Asosiy shakllarTa'lim va tarbiya ishlari quyidagilardan iborat:

Guruh darslari;

Individual darslar;

Uy vazifasi;

Nazariy darslar (suhbat, ma'ruza, ko'rgazmali qurollar, taqdimotlar; videolar va boshqalar);

Sanitariya-ma'rifiy va maslahat ishlari.

Darslarni o'tkazishga qo'yiladigan talablar.

Ta'lim dasturlari namunaviy talablarga javob berishi kerak (Rossiya Ta'lim va fan vazirligining Yoshlar siyosati, ta'lim va bolalarni ijtimoiy himoya qilish boshqarmasining 2006 yil 11 dekabrdagi 06-1844-sonli xati).

Har bir dars ijodiy jarayondir, lekin majburiy talablarga rioya qilish zarur deb hisoblanadi. Trening odatdagi vaqtga ega bo'lishi kerak (1 soatlik mashg'ulot vaqti bilan):

Isitish - 7-10 min. (quruqlikda);

Asosiy qism - 25-30 daqiqa (suvda);

Yakuniy qism 3-5 minut (suvda yoki quruqlikda yoki kombinatsiyada). .

Suvda bo'lish suzish bilan shug'ullanmaydiganlar uchun xavfli bo'lganligi sababli, mashg'ulotlar jarohatlar va baxtsiz hodisalarning oldini oladigan tarzda tashkil etilishi kerak. Nima uchun zarur:
suzish darslariga faqat shifokor ruxsati bilan kirish;
darslar boshlanishidan oldin suzish maydoni, jihozlari va inventarlarini tekshiring;
dars paytida qat'iy intizomni talab qilish va unga rioya qilish;
Suvga kirish va chiqish faqat o'qituvchining buyrug'i bilan amalga oshirilishi kerak.;
Guruh darslarida ismni tekshirish majburiydir. Kech qolganlar darslarga qabul qilinishiga va umumiy signal oldidan faqat o'qituvchining ruxsati bilan suvdan chiqishlariga ishonch hosil qiling, agar mashqlar individual ravishda bajarilsa, quruqlikdagi shaxsning nazorati ostida;
Suzishni bilmaydiganlar uchun sayoz joyda dars o'tkazing.

Barcha mashqlar, shuningdek, suzish bo'yicha birinchi urinishlar hovuzning sayoz qismida bajarilishiga ishonch hosil qiling. Chuqur joyda suzishga urinishlar ikki ishtirokchidan ko'p bo'lmagan va bevosita o'qituvchi yoki quruqlikdagi shaxsning nazorati ostida bo'lishi kerak. Suvdagi mashqlarni nazorat qiluvchi shaxslar birinchi yordam ko'rsatish texnikasini bilishlari kerak; Hovuzda mashq qilishda siz rioya qilishingiz kerak harorat rejimi suv (29-30*) va havo (suv haroratidan 2 – 3* yuqori).
Maxsus mashqlar va tuzatish bo'yicha mashg'ulotlar individual, guruh yoki individual yondashuv bilan bo'lishi mumkin.Farzandlarini darsga olib kelgan ota-onalar, agar dars paytida bolaga yordam berishning hojati bo'lmasa, basseyn balkonida mavjud.

  1. DASTUR MAZMUNI.

Suv - noyob simulyator, shamolga nisbatan uning qarshiligi 10-15 baravar yuqori. Mushaklar maksimal yuk bilan ishlaydi, tana gorizontal holatda bo'lib, vaznsizlikni eslatadi, suyaklar va bo'g'inlarni tushiradi. Odam his qilmaydi o'z vazni, umurtqa pog'onasi tushiriladi, intervertebral mushaklarning assimetrik ishi kamayadi, bu esa vertebra jismlarining o'sish zonalariga bosimni kamaytiradigan harakatlarni osonlashtiradi. Har bir darsning maqsadi umurtqa pog'onasidagi yukni oqilona engillashtirish, skolioz jarayonini barqarorlashtirish, orqa, qo'l va qorin mushaklarini qurish va mustahkamlash, mushak-skelet tizimining kasalliklariga yo'l qo'ymaydigan "mushak korsetini" shakllantirishdir. taraqqiyot uchun.

Har bir harakat suvning qarshiligini yengib chiqadi va bu qon va limfa oqimini rag'batlantiradi, umurtqa pog'onasi va butun skeletning mushaklarini mustahkamlaydi va o'pka ventilyatsiyasini yaxshilaydi. Shu bilan birga, ong og'riq hislarini emas, balki tananing tonik tizimini (energiya zaryadini) qayd etadi. Suzish inson tanasiga ko'p qirrali ta'sir qilishning universal usuli bo'lsa-da, bu erda ma'lum cheklovlar mavjud. Murabbiy ishtirokchilardan "Olimpiya" sport cho'qqilariga erishishni talab qilmasligi kerak, ammo raqobat emas. Qat'iy tanlangan yuk yoshi, shakli va mushak tizimining mashg'ulot darajasi, chidamliligi, ishtirok etganlarning sog'lig'i holatiga qarab individual ravishda dozalanadi.. Suvdagi mashqlar akvaparkdagi o'yin-kulgiga o'xshamaydi, bolalar aslida ishlaydi va bajarishga muvaffaq bo'ladi. 40 daqiqada ma'lum miqdordagi yuk va 300 metrgacha suzish.Suvda jismoniy mashqlarni bajarishda energiya sarfi havoda bir xil mashqlarni bajarishdagi energiya sarfidan 2 baravar ko'proq. Shuning uchun suzish ortiqcha vaznli odamlarning sog'lig'ini yaxshilash uchun afzal qilingan vositadir.

Suvdagi issiqlik o'tkazuvchanligi oshishi tufaylimetabolizm faollashaditanada energiya bir necha marta ko'proq iste'mol qilinadi. Bularning barchasi birgalikda optimal tana vazniga, undagi mushak va yog 'to'qimalarining optimal nisbatiga erishishga yordam beradi. Suv markazga ogohlantiruvchi, kuchaytiruvchi ta'sir ko'rsatadi asab tizimi, rivojlanishni rag'batlantiradi nafas olish mushaklari, ko'krak qafasining harakatchanligi.

Tananing suvdagi muallaq holatimushak-skelet tizimini yengillashtiradistatik yukdan va insonning jismoniy shakllanishining to'g'ri jarayoniga hissa qo'shadi. Postural buzilishlarni tuzatish, shikastlanish yoki kasallik tufayli yo'qolgan vosita funktsiyalarini tiklash va ularning oqibatlarini oldini olish uchun sharoitlar yaratiladi. Suzish harakatlarini bajarishda tananing gorizontal holati, teri osti venoz to'shakda suv bosimi, chuqur diafragma nafas olish va to'xtatilgan tana yurakka qon oqimini ta'minlaydi, bu umuman uning ishini sezilarli darajada osonlashtiradi. Shuning uchun tegishli dozada suzish mashqlari nogironlar uchun maqbuldir: zaiflashgan yurak va yurak-qon tomir tizimini mustahkamlash va rivojlantirish vositalaridan biri sifatida foydalanish mumkin.

Qadimgi hind faylasuflari suzishning insonga beradigan 10 ta afzalliklarini aniqladilar: ong ravshanligi, tazelik, kuch-quvvat, salomatlik, kuch, go'zallik, yoshlik, poklik, yoqimli teri rangi va go'zal ayollarning e'tibori.


Shunday qilib, suzish ta'sirining keng doirasi buni amalga oshiradi samarali vositalar har tomonlama jismoniy rivojlanishva inson tanasini yaxshilash, shuningdek, nogiron bolalar salomatligini yaxshilash va hatto davolanish vositasi.
Gorizontal holatdagi nosimmetrik harakatlar turli xil postural buzilishlarni - egilish, umurtqa pog'onasining turli tekisliklarda egriligini (skolioz, kifoz), bo'g'imlarning qattiqligini (kontrakturalar) bartaraf etadigan ajoyib tuzatuvchi mashqlardir. Ko'krak qafasi bilan suzish postural nuqsonlarga eng katta ta'sir ko'rsatadi va oldingi va orqa suzishda biroz kamroq. Oyoq mashqlari oyoq Bilagi zo'r bo'g'imning mushaklari va ligamentlarini mashq qiladi va oyoq deformatsiyasini oldini oladi.

Har xil suzish moslamalari bilan mashqlar o'murtqa ustundagi yukni kamaytiradi.

Sog'likka e'tibor qaratgan holda suzishning asosiy motivatsiyasi - bu suvda to'g'ri yo'nalishda mustaqil harakat qilishning hayotiy ko'nikmalarini rivojlantirish; suzish elementlarini o'zlashtirish; salomatlik va jismoniy rivojlanishni rag'batlantirish.

Statik va harakatda nafas olish mashqlari.

Ma'lumki, odamning ichida qoladi suv muhiti termoregulyatsiya jarayonlarida o'zgarishlarni keltirib chiqaradi, targ'ib qiladitananing qattiqlashishi.
Suzishda statik yuklar deyarli yo'q, shuning uchun birinchi navbatda ishi doimiy holatni o'z ichiga olganlar uchun tavsiya etiladi: o'tirish, turish va hokazo. Suzish venoz turg'unlikni oldini oladi, venoz qonning yurakka qaytishini osonlashtiradi, chunki suzuvchining gorizontal holati va tortishish kuchlarining yo'qligi bunga sezilarli hissa qo'shadi. Shuning uchun suzish bemorlar uchun shifobaxsh omil hisoblanadi varikoz tomirlari tomirlar, pastki ekstremitalarning surunkali tromboflebiti.

Muntazam suzish o'pkada gaz almashinuvini gimnastikaga qaraganda ko'proq rag'batlantiradi: diafragmaning ekskursiyasi nafas olishning chuqurligi va chastotasi tufayli ortadi. Mutaxassislar 24-25 ° S haroratda 3-5 daqiqa davomida oddiygina suvda turish nafas olish chuqurligini ikki barobarga oshirishini va metabolizmni 50-75% ga oshirishini aniqladilar. Shuning uchun suzish ortiqcha vaznli odamlar uchun jismoniy faoliyatning ajralmas shaklidir. Inson tanasining suvdagi og'irligini kamaytirish, Arximed qonuniga ko'ra, harakatni kamroq harakat bilan bajarishga imkon beradi, bu esa maqsadga erishishni osonlashtiradi. Bundan tashqari, suvda harakatning ma'lum bir silliqligi semiz odamlarning mushak-skelet tizimini engillashtiradi, mushaklar va bo'g'imlarning shikastlanishini oldini oladi. Suzish mashqlarning eng kam shikastli shaklidir.

Suvda yuzaga keladigan "gidro-vaznsizlik" ta'siri xaftaga tushadi intervertebral disklar ularning umurtqalarining doimiy siqilishidan. Bo'shashgan holatda metabolizm, ovqatlanish va tiklanish jarayonlari disklarda yaxshiroq sodir bo'ladi. Bu hozirgi kunda keng tarqalgan osteoxondrozga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi va postural nuqsonlarni va orqa miya egriligini tuzatishga imkon beradi. IN bolalik disklarda yaxshilangan metabolizm ko'proq hissa qo'shadi intensiv o'sish. Ma'lum bo'lishicha, bolalikdan suzish bilan shug'ullanadiganlar eng to'g'ri tanaga ega.

Davolash va oldini olish uchun, deb ishoniladi dastlabki bosqichlar neyrokirkulyator distoni, gipotenziya va ateroskleroz uchun salqin suvda cho'milishdan ko'ra samaraliroq vosita yo'q (17).– 20 ° C) suv. Shu bilan birga, endokrin tizim faol ravishda rag'batlantiriladi, nerv markazlari. Gidrodinamik tana massajining foydali ta'siri ham muhim emas qon tomirlari bu suzish paytida sodir bo'ladi.

Hovuzda individual o'yinlar

Taniqli sho'ng'in o'yini Dastlabki bosqichda bu biroz qiyin. Bolada to'g'ri mahoratni rivojlantirish uchun siz unga aniq vazifa qo'yishingiz kerak: nafas oling, havoni ushlab turing, sho'ng'in, paydo bo'ling.

Suvga cho'mish o'yinlarida qo'shimcha narsalardan foydalanish tavsiya etiladi: rezina o'yinchoqlar, halqalar, shishiriladigan hayvonlar.

Hovuzdagi o'g'il bolalar uchun o'yinlarni shunga o'xshash narsa bilan diversifikatsiya qilishingiz mumkino'yin "qutqaruvchi". Vazifa - hovuz tubida yotgan cho'kib ketgan o'yinchoq hayvonni jasorat bilan qutqarish.

"Xazinani top" o'yini qidiruvni murakkablashtirishga yordam beradi. Bunday holda, pastki qismga ko'zga ko'rinmas narsa qo'yiladi, masalan, suv bilan shaffof plastik shisha.

Izlash uchun ob'ektlar soni asta-sekin o'sib boradi, buning natijasida bola suv ostida ko'zlarini ochishga va nafasini ushlab turish vaqtini uzaytirishga majbur bo'ladi.

Keyingi muhim qadam bolani suv yuzasida suzishga o'rgatishdir.

Ommabop suzuvchi o'yin yoki "dengiz yulduzi"- ajoyib mashq. Vazifa - nafas olish va cho'kmasdan, sirtda qolish.

"Yulduz" o'zining "nurlarini" erkin tarqatadi, shunda uning qorni suvdan tashqariga chiqadi va "suzuvchi" guruhlanadi, peshonasini tizzalariga bosib, ritmik ravishda suzadi.

Ushbu oddiy ko'nikmalarga ega bo'lganingizdan so'ng, sho'ng'in kabi murakkabroq vazifalarga o'tish vaqti keldi.

"Mehmonlar" o'yini bu uchun mukammal. Puflanadigan hayvon suzuvchi halqa ichida "yashaydi". Uning "uyiga" kirganingizda, siz halqa ostiga sho'ng'ishingiz va "uy" ichiga chiqishingiz kerak.

Shunga o'xshash o'yin "delfinlar" Hovuzda tartibga solish juda oson: shunchaki bir nechta halqalarni bir-biriga mahkamlang va ularni "yo'lda" joylashtiring. Delfin bir doiradan chiqadi va halqadan o'tib, ikkinchisiga tushadi (xuddi delfinariyda ko'rganimiz kabi).

Hovuzdagi qizlar uchun o'yinlarni sevimli rassomingiz (sportchi, raqqosa) ijrosiga aylantirish yaxshidir.

Raqs elementlarini o'z ichiga olish, sakrash, bog'lash, qo'l va oyoqlarni chiroyli o'g'irlash (masalan, "yulduz" ni ijro etishda) yoki to'lqinlar yaratish o'yinlarni o'zgartiradi va o'yinlarga ma'lum bir badiiy tus beradi.

Syujetga rioya qilgan holda, bola o'zi bilmagan holda yuqorida tavsiflangan mashqlarni bajarishni boshlagan rolli o'yinlardan foydalanish muvaffaqiyatli bo'ladi.

7 yosh va undan katta bolalar uchun suv o'yinlari.

"Baliq ovlash".

O'yinning maqsadi: suvda harakat qilishni o'rganish, epchillik va harakatni muvofiqlashtirishni rivojlantirish.


Bolalar markazga qaragan hovuz devori yaqinidagi yo'llarda (har biri 2-3 kishidan). O'qituvchi-o'qituvchi 5-6 ta yorqin baliqni suvga tashlaydi (har bir bo'lak uchun signal bilan "baliq ovlash" boshlanadi, bolalar o'z bo'laklari bo'ylab harakatlanadilar va baliqni "tutib" olib, uni qirg'oqqa olib boradilar. savatga soling va keyingisiga qayting. Bolalar suvda harakat qilishadi, qo'llari va oyoqlari bilan o'zlariga yordam berishadi.Kichkina bolalar qo'l kiyimida ishlaydi.

O'yin qoidalari: suvda siz itarolmaysiz, sachramaysiz, boshqasidan baliqni tortib ololmaysiz yoki kuch ishlata olmaysiz. Bir vaqtning o'zida faqat bitta baliqni tuting va olib boring. Eng ko'p baliq tutgan bolalar qayd etiladi va o'yin boshidan boshlanadi.

"Piramida quring."

O'yinning maqsadi: ob'ektlarni rangi va hajmi bo'yicha tasniflashni o'rganing, oyoqlaringiz yordamida suvda harakat qilishni o'rganing.

O'yin sayoz, cheklangan hududdagi hovuzda o'ynaladi.
Bolalar markazga qaragan hovuz devori yaqinida (har biri 1 kishidan) yo'lda. O'qituvchi-o'qituvchi piramidani suvga tashlaydi, uni oldindan qismlarga ajratib qo'yadi (har bir bo'lak uchun signal bilan o'yin boshlanadi, bolalar piramidaning birinchi elementiga (tayanch) o'tishadi, uni olib ketishadi. Hovuzning yon tomoni, rangni nomlash, keyingisiga qaytish va hokazo, piramida yig'ilmaydi. Bolalar suvda oyoqlari bilan harakat qilishadi, qo'llari bilan o'zlariga yordam berishadi. Kichkinalar bolalar ustki kiyimda ishlaydi.

O'yin qoidalari: Bir vaqtning o'zida faqat bitta narsani olib boring va piramidaning o'sishiga qarab yig'ing.

Piramidani to'g'ri va tez yig'gan bolalar qayd etiladi va o'yin qaytadan boshlanadi.

Suzishni biladigan bolalar uchun suv o'yinlari.

"Marvarid teruvchilar"

O'yinning maqsadi: nafasingizni ushlab turganda suv ostida harakat qilishni o'rganish, suvda ko'zingizni ochish, epchillik va harakatni muvofiqlashtirishni rivojlantirish.

O'yin hovuzda sayoz (yoshlar uchun) va chuqur (kattalar uchun) joylarda o'ynaladi.
Trener-o'qituvchi narsalarni suvga tashlaydi. Bolalar suvning yon tomonida. Signalda "g'avvoslar" suv ostida harakatlanadilar (suzadilar) va narsalarni yig'adilar, ularni hovuzning yon tomoniga olib boradilar va keyingisiga qaytishadi.

O'yin qoidalari: suvda, boshqasidan buyumni tortib olmang, kuch ishlatmang. Bir vaqtning o'zida faqat bitta elementni to'plash va tashish.

Eng ko'p "marvarid" ni ushlagan bolalar qayd etiladi va o'yin boshlanadi.

"G'avvoslar".

O'yinning maqsadi: chuqur nafas olayotganda suv ostida nafasingizni ushlab turishni o'rganish, suvda ko'zingizni ochish.

O'yin sayoz maydondagi hovuzda o'ynaladi.
Bolalar suvning yon tomonida. Signalda "g'avvoslar" chuqur nafas olib, suv ostiga sho'ng'ishadi, hovuzning chetidan ushlab, ko'zlarini ochadilar.

O'yin qoidalari: Suvga cho'kib, ko'zlarini ochib, "g'avvoslar" nafaslarini ushlab turishadi, so'ngra sekin havo "to'kish" ni amalga oshiradilar - pauza va kerak bo'lganda suvdan chiqib, nafas olishadi.

G'olib, oxirgi marta chiqqan kishi, ya'ni. suvda ko'proq vaqt o'tkazdi.

Yaxshi natijalar ko'rsatgan bolalar qayd etiladi. Erkin nafas olgandan so'ng (5-7 daqiqadan so'ng) o'yin qayta boshlanadi.

Dars davomida siz ushbu o'yinni 3-4 marta o'ynashingiz mumkin.

Hovuzdagi guruh o'yinlari

Agar bola hovuzda o'zini ishonchli his qilsa, u uchun guruhda o'ynash qiziqarli bo'ladi. Savollar"Kim kattaroq" yoki "kim tezroq" hayajonni uyg'otishi va guruh faoliyatida ishtirok etish istagini uyg'otishi mumkin.

Foydali o'yinlar "mushuk va sichqon" yoki "bo'ri va g'ozlar" bo'lib, bu erda yirtqichlardan yoki boshqa hayvonlardan qochish yoki yashirinish uchun epchillik kerak. bolaga ma'lum xarakter.

Sevimli bolalar o'yinlarini chaqirish mumkin"it", "yorliq", "estafeta poygasi" va barcha turdagi to'p o'yinlari. Raqobat lahzasi suzishni o'rganish jarayoniga qiziqishni saqlab qoladi va o'qituvchiga barcha yangi o'quv vazifalarini jimgina kiritishga imkon beradi.

Voyaga etgan kishi tushunishi kerakki, bolalar bilan har qanday mashg'ulot o'yin shaklini o'z ichiga oladi. O'yin sifatida tashkil etilgan hovuzda suzish tanani, mantiqni va tasavvurni har tomonlama rivojlantiradigan qiziqarli va quvonchli jarayonga aylanadi.

"Kemalar" o'yini bolalar "ko'krakda, orqada sirpanish" mashqlarini o'zlashtirganda darsga kiritilishi mumkin. Har bir bola dengizga boradigan "kema" ga aylanadi. Qaysi kema uzoqroq suzib ketdi?

O'quv o'yinlaridan tashqari, umumiy ta'lim o'yinlari ko'pincha sinflarga kiritiladi. Ko'pincha bu o'yinlarda raqobat elementi mavjud. Masalan, o'yinda"Pochtachi". O'qituvchining buyrug'iga ko'ra, bolalar suvda bo'lganda, yon tomondan "harflar" olishadi(kichik suzish taxtalari yoki boshqa narsalar). Pastki bo'ylab harakatlanib, ular "harflarni" manzilga olib boradilar(qarama-qarshi bankka), "adresatga" imkon qadar tezroq erishishga harakat qilish. Postman o'yinining ko'plab variantlari mavjud. Misol uchun, siz sayohat qilish usulini o'zgartirishingiz mumkin(yurish, yugurish, sakrash)va "pochta" qancha marta yetkaziladi.

Bolalar to'p bilan o'ynashni yaxshi ko'radilar. Yengil, shishiriladigan to'plar suvdagi mashg'ulotlar uchun javob beradi. O'yinda"Keling, narsalarni tartibga keltiraylik"Siz nafaqat to'plardan, balki boshqa shishiradigan o'yinchoqlardan ham foydalanishingiz mumkin. 8 ta bola ikkita jamoaga bo'lingan - "Zorak" va "Mohir". Bitta jamoa(4 kishi) bir tomon yaqinidagi suvda, boshqa jamoa esa qarama-qarshi tomonda. Hovuzning o'rtasiga cho'zilgan suzuvchilar bilan ajratuvchi yo'l bor. Hovuzning har bir yarmida suv ustida 5-6 to'p yoki puflanadigan o'yinchoqlar suzadi. O'qituvchining buyrug'iga ko'ra, bolalar hovuzning yarmida pastki bo'ylab harakatlanishni va to'p tashlashni boshlaydilar(yoki o'yinchoqlar) raqib tomoniga, o'z maydonini tozalashga harakat qilmoqda. O'yinda barcha to'plar bir maydonda bo'lgan payt kelganda, o'qituvchi o'yinni tugatish uchun ishora beradi. G'olib, barcha to'plarni raqib tomoniga tashlab, "tartibni tiklashga" muvaffaq bo'lgan jamoadir. Shuni ta'kidlash kerakki, bu o'yin bolalarni faol harakat qilishga majbur qiladi va shuning uchun bolalar ma'lum vaqt davomida unga qiziqish bildira oladilar.(charchoqni his qilishdan oldin). Bolalar kamroq faol harakat qila boshlaganlarida, hatto barcha to'plar bir tomonda bo'lgan vaqt bo'lmasa ham, o'yinni tugatish kerak. O'qituvchi o'yin durang bilan tugaganini e'lon qiladi va barchani qiziqarli o'yin uchun maqtadi. Agar siz arqonni suv ustida uzatsangiz, bolalar uning bo'ylab bir-biriga to'p tashlashlari mumkin.

KOMPLEKS

SALOMATLIK-SHUFO MASHQLAR

1. i.p. - qo'llar elkalariga

tizzalarni baland, tirsaklarni birga, boshni oldinga egib, tirsaklarni bir-biridan ajratib, elka pichoqlarini birga, boshni yuqoriga ko'tarib yurish;

2. i.p. - qo'llar "qulflangan", qo'llar yuqoriga, kaftlar tashqariga, oyoqlar bir-biridan ajratilgan

tanani yon tomonlarga egish;

3. i.p. - qo'llar elkaga, tizzani ko'tarib, qarama-qarshi tirsagiga teging;

4. i.p. - qo'llar "qulflangan", qo'llar pastda, kaftlar tashqariga, oyoqlarini ichkariga buring tomonlar;

5. i.p. - qo'llar yuqoriga, oyoq oldinga, qo'llar oldinga;

6. i.p. - qo'llar egilib, kaftlar oldinga, galma-gal harakatlar bilan (suvni surish) yarim cho'kish;

7. i.p. - oyoqlar bir-biridan ajralib, qo'llar boshning orqasida, tananing og'irligini bir oyoqdan o'tkazish, tizzani egish, ikkinchisiga elkalarni burish;

8. i.p. - qo'llar yon tomonga, tizzada egilgan oyoqlarni navbat bilan ko'tarib, qo'llar bilan ko'kragiga bosish;

9. i.p. - qo'llar suzuvchi, tizzalarini yuqoriga ko'targan holda ikki oyoqqa sakrash;

10 . nafas olishni tiklash

11. i.p. - yon tomonga qaragan holda, qo'llar yon tomonda, sakrab, tizzalaringizni ko'kragingizga torting, yon tomondan itaring (qo'llaringizni ko'tarmasdan), gorizontal holatga keling, oyoqlaringizni to'g'rilang;

12. i.p. - xuddi shunday, sakrab turish, oyoqlar bir-biridan ajralib, qo'llar tirsaklarda to'g'ri, qo'nayotganda, oyoqlar birga;

13. i.p. - o.s., basseyn yo'li bo'ylab yuqori sonni ko'tarish bilan yugurish;

14 . i.p. - o.s., o'pka oldinga, qo'llar oldinga, hovuz yo'li bo'ylab harakatlanish;

15. i.p. - o.s., ikkiga sakrab hovuz yoʻli boʻylab harakatlanish, qoʻllarni muvozanatlash;

16. nafas olishni tiklash;

17. IP - yuzingiz bilan yon tomonda turish, qo'llar yon tomonning chetida, oyoq barmoqlariga ko'tarilish, to'pig'ingizga dumalab turish;

18. i.p. - yarim cho'zilgan, qo'llar yon tomonlarga suzuvchi,tizza va tos suyagini chapga va o‘ngga burab, yelkalarni joyida burab yarim cho‘zilgan holda sakrash;

19. tinchlantiruvchi ta'sirga ega erkin suzish.

KOMPLEKS

suv aerobikasi

(sindirish paytida mashq qiling)

1. i.p. . - qo'llar elkalariga, oyoqlari bir-biridan ajralib turadi

1 - tirsaklaringizni oldingizda birlashtiring, peshonangiz bilan boshingizni tirsagingizga eging

3-4 - bir xil;

2. i.p. - qo'llar kamarda, oyoqlari bir-biridan ajralib turadi

1 - tananing og'irligini o'ng oyoqqa o'tkazing, boshni o'ngga egib, o'ng elkasini ko'taring

2 - chapga bir xil

3-4 - takrorlash;

3. i.p. - qo'llar qulflangan, qo'llar pastga, kaftlar tashqariga, oyoqlar bir-biridan ajratilgan

1-3 - to'g'ri qo'llar bilan uchta siltanish

4 - i.p.

4. i.p. - qo'llar qulflangan, qo'llar yuqoriga, kaftlar tashqariga, oyoqlar bir-biridan ajratilgan

1-2 - o'ngga ikki egilish

3-4 - chapga ikkita egilish;

5. i.p. - qo'llar qulflangan, qo'llar orqada, kaftlar tashqarida, oyoqlar bir-biridan ajralib turadi

1 - oldinga egilish, qo'llar orqaga, oldinga qarash

2 - IP-ga qaytish.

3-4 - takrorlash;

6. i.p. - qo'llar yon tomonga, oyoqlari elka kengligida

1 - o'ng tizzangizni ko'taring, qo'llaringizni tanangizga bosing

2 - IP-ga qaytish.

3 - chap tizzangizni ko'taring, qo'llaringizni tanangizga bosing

4 - IP-ga qaytish;

7. i.p. - qo'llar elkalariga, oyoqlari elkalarining kengligida

1 - o'ng oyog'ingizni ko'taring, tizzangiz bilan chap tirsagingizga teging

2 - IP-ga qaytish.

3-4 - chap oyoqdan bir xil;

8. i.p. - qo'llar yuqoriga, oyoqlar elkalarining kengligida

1 - o'ng qo'lingizni boshingiz orqasida tirsagiga buking

2-3 - chap qo'lingiz bilan egilgan qo'lni tirsagidan chapga torting

4 - IP-ga qaytish.

1-4 - boshqa tomondan ham;

9. i.p. - qo'llar yon tomonga, oyoqlari elkalarining kengligida

1-4 - qo'llaringizni orqangizga qo'ying: o'ng tepada, chapda pastda, "qulf" qiling

1-4 - bir xil, chap tepada, o'ngda pastda;

10. i.p. -

1-4 - elkalari oldinga qarab dumaloq aylanishlar

1-4 - bir xil orqa;

11. i.p. - torso oldinga egilgan, qo'llar oldinga

ko'krak qafasidagi kabi qo'llarning harakati

12. i.p. - qo'llar yon tomonlarga, suzuvchi

1 - o'ng oyoqni yon tomonga silkiting

2 - IP-ga qaytish.

3 - chap oyoqni yon tomonga silkit

4 - IP-ga qaytish.

13. i.p. - qo'llar yuqoriga

1 - o'ng oyoqni oldinga silkiting, qo'llar oldinga

2 - i.p.

3-4 - chap bilan ham;

14. i.p. - tana oldinga egilgan, qo'llar oldinga

qo'llarning "emaklash" kabi harakati;

15. i.p. - qo'llar kamarda, oyoqlari elkalarining kengligida

1-4 - tos suyagining o'ngga dumaloq aylanishlari

1-4 - shuningdek, chapga;

16. i.p. - qo'llar kamarda, oyoqlari elkalarining kengligida

yarim cho'zilish;

17. i.p. - qo'llar elkalariga, oyoqlari bir-biridan

1 - tananing og'irligini o'ngga (yarim cho'zilgan), chap tomonga to'g'ridan-to'g'ri tovonga o'tkazing

2 - i.p.

3-4 - boshqa yo'nalishda;

18. i.p. - qo'llar yon tomonlarga, suzuvchi

1-4 - pastki tananing burilishlari, oyoqlari (tizzalari egilgan) o'ngga va chapga, elkalari va qo'llari joyida sakrash;

19. i.p. - qo'llar yon tomonlarga

oyoqlarini almashtirib sakrash (oldinga va orqaga);

20. i.p. - qo'llar kamarda, oyoqlar birga

1 - ikkita oldinga sakrash

2 - orqaga sakrash

3-4 - to'g'ri o'ng oyoq bilan ikki marta oldinga siljish

1-2 - ikki oyoqqa oldinga va orqaga sakrash

3-4 - chap oyoqning ikki marta oldinga siljishi

(“letka-enka”);

21. i.p. - qo'llar kamarda

(“Toplash vositasi”)

1-2 - o'ng oyoq to'pig'i tomon

3-4 - ikki oyoqli ikkita oyoqqa turish

Boshqa oyoq bilan ham xuddi shunday;

22. i.p. - o.s.

yuqori kestirib ko'tarish bilan joyida yugurish;

23. i.p. - o.s.

shinni orqaga qamchilab joyida yugurish;

24. i.p. - o.s.

Tizzalarni ko'kragiga tortib ikkiga sakrash;

25. i.p. - o.s.

Oldinga harakatlanayotganda ikki oyoqqa sakrash

KOMPLEKS

elementlar bilan shifobaxsh mashqlar suv aerobikasi

(qo'llab-quvvatlash bo'yicha mashqlar)

1. i.p. - qo'llar (elkalar) yon tomonda, orqangiz bilan tayanchga turing

1 - tizzalaringizni ko'kragingizga torting, o'ngga buriling, tayanchga teging

2 - oyoqlaringizni pastga tushiring

2. i.p. - qo'llar yon tomonda, tayanchga qaragan holda

1 - tizzalaringizni torting, oyoqlaringizni tayanchga qo'ying

2 - oyoqlaringiz bilan itaring va gorizontal holatga keling, oyoqlaringizni tekislang, qo'llaringizni yon tomondan olmang.

3-4 - takrorlash;

3. i.p. -

Velosiped oyoqlari harakati;

4. i.p. - qo'llar yon tomonda, orqa tomonni tayanchga, tanani suzishga

oyoqlarning harakati: bir-biridan ajralgan, bir-biridan kesib o'tgan;

5. i.p. -

Yuqoriga sakrash, yon tomonga tayanish, qo'llarni tirsaklarda to'g'rilash, oyoqlarini bir-biridan yoyish;

6. i.p. - tayanchga qarab turish, qo'llar (palmalar) yon tomonda

tizzalarni ko'kragiga tortgan holda sakrash, yon tomonga tayanish, qo'llarni tirsaklarda to'g'rilash;

7. i.p. - Bilan orqangizni tayanchga, qo'llaringizni yon tomonga, to'piqni tayanchga qo'ying

1 - belga egilish

2 - IP-ga qaytish.

3-4 - takrorlash;

8. i.p. - tayanchga yonma-yon turish, qo'llar yon tomonda, oyoqlar tayanchda

1 - egilish, yon tomonga qarama-qarshi yo'nalishda egilish

2 - IP-ga qaytish.

3-4 - boshqa yo'nalishda ham;

9. i.p. - tayanchga qarab turish, qo'llar yon tomonda

1 - oyoq barmoqlariga ko'tarilish

2 - tovonlaringizga dumalang

3-4 - takrorlash;

10. i.p. - orqa tomonni qo'llab-quvvatlab turish, qo'llar yon tomonda

1 - qo'llaringizni tekislang, suvdan ko'taring

2 - egilish, pastga tushirish

3-4 - takrorlash;

11. i.p. - qo'llar yon tomonda, tayanchga qaragan holda

"emaklash" kabi oyoq harakati;

12. i.p. - tayanchga qaytib, qo'llar yon tomonda ( chuqurlikda)

mayatnik harakati;

13. i.p. - boshlang'ich stendning dastagiga osilgan

tanani chapga va o'ngga aylantiradi (burashadi);

14. i.p. - orqa tarafdagi tayanch, orqa tomoningiz bilan tayanch

To'g'rilangan qo'llarda o'ngga va chapga oldinga siljish;

15. i.p. - qo'llar yon tomonga, tayanchga qaragan holda

Yuqoriga sakrab, oyoqlari orqaga egilib, egilish("savat")

Kompleksdagi mashqlarning yuki va soni kontingentning yoshiga va ularning tayyorgarlik darajasiga qarab farq qilishi mumkin.

Tinchlantiruvchi musiqa uchun mashqlarni bajarish mumkin.

KOMPLEKS

KOP BILAN SAVOLAYOTGAN MASHQLAR

  1. i.p. to'p suvda turgan holda qo'llarini cho'zgan holda oldinda.

To'pni ko'taring, yuqoriga qarang, nafas oling. IP ga qayting, nafas oling.

2. i.p. cho'zilgan qo'llar bilan tepada to'p.

Boshning chapga va o'ngga, oldinga va orqaga harakatlari.

3. i.p. to'pni cho'zilgan qo'llar bilan tepada.

To'pni suvga botirib, to'g'ri qo'llaringizda oldingizda aylana oling.

4. i.p. to'pni boshingiz orqasida.

Bukish va tizzalarni qarama-qarshi tirsagiga ko'tarish bilan tanani yon tomonlarga burang.

5. i.p. to'p yuqorida.

Oyoqlaringizni yon tomonlarga bir xil torso egilishi bilan aylantiring.

6. i.p. to'p yuqorida.

Oyoqlaringizni oldinga silkiting, to'pni oldinga siljiting.

7. i.p. torso oshqozon ustida gorizontal holatda, to'p oldinga cho'zilgan qo'llar bilan.

8. i.p. torso orqa tomonda gorizontal, to'p boshning orqasida.

Oyoqlar bilan oldinga siljish (qaychi) 25m.

9. Nafas olishni tiklash. Nafas olish, suvga botirish - nafas olish. 5-6 marta.

10. i.p. to'p o'ng qo'l yon tomonga.

O'ngga egilib, chap qo'lingiz bilan to'pni suv bo'ylab chapga siljitamiz va hokazo.

11. i.p. to'p ko'kragiga bosiladi, torso gorizontal holatda (oshqozonda).

12. i.p. boshingiz orqasida to'p (orqangizda yotib).

Breasts usulida oyoq harakati 25 m.

13. i.p. to'pni ikki qo'l bilan ko'krak oldida.

Oldinga cho'zish, egilish, to'pni oldinga cho'zilgan qo'llar bilan.

To'g'rilab, to'pni suv ostida ushlab turing.

14. i.p. to'p ko'krak oldida qo'llarda.

Oyoqlarni bir-biridan ajratib, birgalikda, to'pni yuqoriga, pastga sakrash.Ko'krakka tortilgan tizzalar bilan sakrash, to'pni tizzaga tegizish.

15. i.p. to'p ko'krak oldida qo'llarda.

To'pni bir qo'l bilan yuqoriga tashlash, ikki qo'l bilan ushlash.

16. To'p bilan suzish o'zboshimchalik bilan amalga oshiriladi.

MAVZULARNING NAMUNA RO'YXATI

nazariy tayyorgarlik bo'yicha

Namuna mavzularining nomi

Jismoniy tarbiya nogiron bolalarni tarbiyalash va salomatligini mustahkamlashning eng muhim vositasidir. Sog'lom turmush tarzi

Sportni reabilitatsiya qilish zamonaviy jamiyatda dolzarb mavzudir.

Hovuzda mashq qilishda shaxsiy va jamoat gigienasi.

Tananing qattiqlashishi.

Oziq-ovqat mahsulotlariga gigienik talablar.

Rekreatsion suzish jarayonida o'z-o'zini nazorat qilish.

  1. O'QUV MATERIALI REJAJLASH.

Reja

sport reabilitatsiyasi uchun (SR)

suvdagi mashqlar orqali

Eslatma: Yiliga ikki marta diagnostika va tibbiy nazorat o'tkaziladi.

Yillik reja

o'quv materiallarini tarqatish

nogiron bolalar uchun sport dam olish guruhlari (SR) uchun (HH)

jami

Jismoniy tayyorgarlik (jami)

O F P (oldini olish)

S F P (tuzatish mashg'ulotlari)

Nazariy tayyorgarlik

Tashxis va

tibbiy nazorat

Jami soatlar

Eslatma. Umumiy jismoniy tarbiya mashqlari ushbu dasturdagi ishning asosiy maqsadiga zarar etkazmaslik uchun tanlanadi, bular torso va oyoqning mushaklarini kuchaytiradigan profilaktik mashqlar;

bolaning va kattalarning yoshi va individual xususiyatlarini hisobga olgan holda optimal bo'lishi kerak. Jismoniy mashqlar dozasini o'zgartirish kerak. Agar etarli jismoniy faoliyat bo'lmasa, sog'lomlashtiruvchi va mashg'ulot effekti paydo bo'lmaydi, bu fiziologik naqshdir; Umumiy charchoq yoki ortiqcha kuchlanish bo'lmasligi kerak.

Ko'p e'tibor berish kerak texnologiya mashqlarni bajarish. Texnik jihatdan noto'g'ri bajarilgan mashq samarasizdir. Shuning uchun murabbiy-o'qituvchi yo'l qo'yilgan xatolarni tuzatish uchun o'quvchi misolidan foydalanib, shaxsiy ko'rgazmadan foydalanadi.

Yuk murakkab bo'lishi mumkin - agar iloji bo'lsa, barcha mushak guruhlari ishtirok etadi. Jismoniy faollik jismoniy mashqlarning sog'lomlashtiruvchi ta'sirida hal qiluvchi omil hisoblanadi. Agar etarli jismoniy faoliyat bo'lmasa, yakuniy natija bo'lmaydi. Doimiy jami ta'sir tamoyiliga asoslanish kerak, bu shuni anglatadi jismoniy ta'sirlar mushak-skelet tizimi va mushak korsetida tasodifiy yoki davriy emas, balki muntazam va tizimli bo'lishi kerak. Faqat bu holatda talabaning tanasi unga taklif qilingan yangi motor sharoitlariga munosib javob bera oladi. Keyin u patologik vosita stereotipini optimal holatga o'zgartirib, qayta qurishni boshlaydi.

Mashg'ulotlarga qo'yiladigan eng muhim talab - bu o'quvchilarga ularning sog'lig'i, jismoniy rivojlanishi, harakatga tayyorgarligi, shuningdek, mustaqil mashg'ulot uchun ko'nikmalarni bilishni hisobga olgan holda tabaqalashtirilgan yondashuv.

2.6. TAYTALASH VOSITALARI VA HOQEALAR

Profilaktik va tiklash tadbirlari tizimi kompleks bo'lib, psixologik, pedagogik va tibbiy-biologik ta'sir vositalarini o'z ichiga oladi.

Pedagogik ta'sir qilish vositalari:

* ratsional taqsimlash jismoniy faoliyat;

* sog'lomlashtirish tadbirlarining aniq ritmi va rejimini yaratish;

* sog'lomlashtirish va o'quv mashg'ulotlarini oqilona qurish;

* turli xil o'qitish vositalari va usullaridan foydalanish;

* mashqlarning oqilona ketma-ketligiga rioya qilish, yuklarni yo'nalish bo'yicha o'zgartirish;

* ta'lim jarayonini individuallashtirish;

* dam olish va nafas olish mashqlari.

Psixologik tiklanish usullari:

* tashqi sharoitlar va ta'lim omillarini tashkil etish;

* mashg'ulot uchun ijobiy hissiy fon yaratish;

* mashg'ulotlarga muhim motivlar va qulay munosabatlarni shakllantirish;

Gigienik tiklash vositalari:

- ratsional kun tartibi;

- tungi uyqu(kuniga kamida 8-9 soat), maktabgacha yoshdagi bolalar va o'rta yoshdan katta o'quvchilar (60 yoshdan keyin) uchun kunduzgi uyqu;

- kunning qulay vaqtida mashq qilish;

- muvozanatli ovqatlanish (sharbatlar, vitaminlar, ozuqaviy aralashmalar va boshqalar);
Treningdan keyin bu kerak
sarflangan ozuqa moddalarini etkazib berishni tiklash mushaklar va jigarda,yo'qolgan suyuqlikni tiklash , va shuningdekimmun tizimi . Treningdan keyingi dastlabki 30-40 daqiqada siz oqsillar va uglevodlarning bir qismini olishingiz kerak. Suyuqlik zahiralarini suv bilan tiklash yoki tiklash yaxshiroqdiryashil choy.
Yashil choy sizning tarkibiga kiritilishi kerak kundalik ovqatlanish. U ko'plab antioksidantlarni o'z ichiga oladi - eski toksinlarni olib tashlaydigan va yangilarining paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladigan moddalar. Bundan tashqari, yashil choy charchagan asab tizimini tiklaydi; kuch va yaxshi kayfiyat beradi; qon tomirlari devorlariga yog'lar va yog'ga o'xshash moddalarning to'planishiga to'sqinlik qiladi va aterosklerozning oldini olishga xizmat qiluvchi allaqachon to'plangan yog'li qatlamlarni yo'q qiladi; vazn yo'qotishga yordam beradi; miyokard infarkti xavfini kamaytiradi va saraton o'smalari; immunitetni oshiradi.

- gigiena protseduralari;

Fizioterapevtik tiklanishga yordam beradi:

Kontrastli dush- suv protsedurasi, uning davomida issiq suv tanaga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadigan sovuq bilan almashtiriladi. Kontrastli dush qon tomirlari, ligamentlar va biriktiruvchi to'qimalarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Har xil harorat qon tomirlarining muqobil siqilishi va kengayishiga olib keladi, buning natijasida organlar va to'qimalarning qon bilan ta'minlanishi va metabolizm yaxshilanadi, toksinlar tanadan tezroq chiqariladi. Kontrastli dush tanani yaxshi qattiqlashtiradi va hayotiylikni oshiradi. Kontrastli dushning davomiyligi 10-15 minut.
Kontrastli dushdan keyin protsedura ta'sirini kuchaytirish uchun siz mushaklar uchun mini massaj bo'lgan sochiqni surtishdan foydalanishingiz mumkin.

Massaj va o'z-o'zini massaj qilish- mukammal tiklash vositasi. Mashqdan keyingi massaj regeneratsiyaga yordam beradi mushak hujayralari, va intensiv mashg'ulotdan keyin bo'shashadi. Massaj mushaklar va ichki organlarda qon aylanishini oshirishga yordam beradi, ortiqcha kuchlanishni bo'shashtiradi va shikastlangan mushaklardagi og'riqni engillashtiradi, mushaklarning tiklanishi va tiklanish jarayonlarini yaxshilaydi, limfa oqimini yaxshilaydi, metabolik jarayonlarni faollashtiradi va yo'q qiladi. turg'unlik to'qimalarda, bo'g'imlarda harakatchanlikni yaxshilash.
2.7. DASTURNING KUTILGAN NATIJALARI.

Dastur sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirishga yordam beradigan motivatsiyani yaratishga qaratilgan, ehtiyotkor munosabat sog'ligingizga. Dastur o'sib borayotgan bolalar skeleti va mushak korsetini shakllantirish va mustahkamlash, butun tanani mustahkamlash, tayanch-harakat tizimining asosiy funktsiyalari rivojlanishidagi o'zgarishlarning oldini olish, shuningdek, bolalar va kattalarda allaqachon olingan o'zgarishlarni tuzatish uchun asosdir.

Dasturni o'zlashtirishning asosiy natijalari quyidagilar bo'lishi kerak:

salomatlikni mustahkamlash va jismoniy rivojlanishni yaxshilash;

sog'lomlashtirish tadbirlariga barqaror qiziqish;

jismoniy tarbiya va sport, gigiena, fiziologiya, anatomiya sohasidagi mavjud bilimlarning mavjudligi;

shaxsiy va jamoat gigienasi ko'nikmalarini rivojlantirish, tananing funktsional holatini o'z-o'zini nazorat qilish;

Sizga shuni eslatib o'tmoqchiman:
* 26-28 daraja suv haroratida termoregulyatsiya tanamizdagi issiqlik regulyatsiya jarayonlariga ta'sir qiladi,qattiqlashuv sodir bo'laditana,terining funksional xususiyatlari yaxshilanadi;
* suv bosimi foydali ta'sir ko'rsatadi
nafas olishVayurak-qon tomir tizimi. Teri yuzasiga yaqin joylashgan tomirlardan qon barcha organlarga o'tadi, ularning ovqatlanishini yaxshilaydi.Nafas olish mushaklarisuvning qarshiligini engish kerak,yanada moslashadi;
*
mushak-skelet tizimi yuksizlanadisuvda bo'g'inlar ko'p stress va bosimsiz harakatlanishi mumkin;
*
barcha mushak guruhlari mustahkamlanadi;
* sodir bo'ladi
hissiy yengillik, miyadagi ortiqcha qo'zg'alish jarayonlari yengillashadi.

Tizimli suzish mashg'ulotlari bilan insonning asab va mushak tizimining tonusi oshadi. Suzish yangi vosita ko'nikmalarini shakllantirishga olib keladi. Tizimli mashg'ulotlar bilan turli tana tizimlari o'rtasidagi shartli refleksli aloqalarni yaxshilash bilan bog'liq bo'lgan doimiy vosita stereotiplari shakllanadi, bu ayniqsa nogiron bolalar uchun muhimdir. Suzish mushaklarning rivojlanishiga ham yordam beradi, chunki u tananing skelet mushaklarining ko'pchiligining faol faoliyati bilan birga keladi. Alohida mushak guruhlariga yuk o'rtacha taqsimlanadi, bu ularning kislorod bilan ta'minlanishi uchun yanada qulay sharoitlar yaratadi. Bu suzishning tsiklik tabiati, ya'ni mushaklarning kuchlanishi va bo'shashishining qat'iy almashinuvi bilan bog'liq. Suzish, shuningdek, mushak tolalari hajmini oshirishga yordam beradi, chidamlilik (ko'proq darajada), kuch, chaqqonlik, moslashuvchanlik va tezlik kabi jismoniy fazilatlarni rivojlantiradi va tarbiyalaydi.

2.8. MODDIY-TEXNIK BAZA TA'MINLANISHINI MONITORING.

Bolalar va kattalar uchun suvda mashq qilish orqali sog'lomlashtirish tadbirlari 25 m hovuzda (3 yo'lak) amalga oshiriladi. Hovuzning chuqurligi 180 sm (12,5 m) va 120 sm (12,5 m). Hovuz turi - to'lib toshgan. Hovuzga kirish va chiqish uchun 4 ta zinapoya mavjud. Hovuzdagi suv harorati 27,5 - 28,5 *. Zaldagi havo harorati 28 – 30*. Yoritish SaNPin standartlariga mos keladi.

Basseyn xonasi gimnastika skameykalari, stullar va fen bilan jihozlangan.

Imkoniyati cheklangan bolalar uchun rekreatsion suzish uchun zarur jihozlar.

Torso mushaklarini kuchaytirish va to'g'ri holatni yaxshilash uchun:

- suzish taxtalari;

- har xil o'lchamdagi to'plar;

- plastik idishlar;

- puflanadigan buyumlar (yenglar, yostiqlar, doiralar, raflar va boshqalar);

- suzuvchi narsalar (baliqlar, to'plar, kichik to'plar va boshqalar);

- har xil o'lchamdagi, shakldagi va rangdagi narsalarni cho'ktirish;

3. Adabiyot.

  1. Pravosudov V.P.. Terapevtik jismoniy madaniyat bo'yicha o'qituvchining darsligi.

M.: Jismoniy tarbiya va sport, 1980 yil.

2. Kardamonova N.N. Suzish: davolash va sport ; Rostov-na-Donu "Feniks", 2001. - 199-206-betlar.

3. Dubrovskiy V.I.. Sport tibbiyoti. - M .: Insonparvarlik. ed. VLADOS markazi, 1998 yil

4. Dubrovskiy V.I.. Terapevtik jismoniy tarbiya (kinesiterapiya).

M .: Insonparvarlik. ed. VLADOS markazi, 2001 yil.

5. g. "Qo'shimcha ta'lim" 2007 yil 1-son

6. g. “Jismoniy madaniyat” No 1. No 2 2008 yil


Go'zallikka teging

Akademik qo‘g‘irchoq teatri qizg‘in pallada. Garchi bu yerda ijodiy hayot hech qachon to'xtamasa-da, bugungi kunda tajribali xodimlar ham hayajonlarini yashirishmayapti. Oldinda mas'uliyatli tajriba turibdi. Jamoa nogiron bolalarga “Chegara bilmas ertak” spektakli bilan tengdoshlari oldida chiqish qilish imkoniyatini berishga qaror qildi.

Miya falaj va boshqa kasalliklarga chalingan bolalar, "nogiron" deb tasniflanganlar haqiqiy aktyorga aylanadi, dedi u "Komsomolskaya pravda" nashriga. Qrim Respublikasi nogironlar uyushmasi va nogironlar jamoat tashkilotlari raisi Dmitriy Kuchmiy. "Va bu, ehtimol, Qrimda professionallar nogironlarni qo'g'irchoq teatri san'ati bilan tanishtirgan birinchi tajribadir. Ular uni butunlay bepul taqdim etadilar.


Bu g‘oyani chuqur o‘rganib chiqqan qo‘g‘irchoq teatri spektaklini yaratuvchisi Svetlana Safronova deyarli bir oy davomida sahna ko‘rinishini chizdi.

Bizning tomoshabinlar eng kichigi, bu yerda ham g‘ayrioddiy aktyorlarimiz bor”, - deydi Qrimda xizmat ko‘rsatgan madaniyat xodimi.

Dizayner Viktor Kushin eskizlarni jonlantiradi, yog'och konstruktsiyani - o'zgartiruvchi sahna va yorqin bezaklarni quradi.


Ustaxonadan yog‘och talaşlari va quritish moyi hidi keladi. Ish stolida bolg'a, samolyot, tornavida bor. "Hammasi chizmalarga ko'ra," u jilmayib, yig'iladigan qismlarni namoyish etadi.


Qo'shni kichkina xonada tikuv mashinasi shivirlaydi. Qrimda xizmat ko'rsatgan madaniyat xodimi Nadejda Katsemon "Ayiq" libosini hayratda qoldiradi.


Ishonchim komilki, bu hammaga yoqadi”, - deydi modeler.

Yaqin atrofdagi stolda butun chizmalar papkasi bor. Bu spektaklning boshqa ishtirokchilari uchun liboslar eskizlari.

Biz hamma narsani yengamiz!

skating direktori Natalya Obraztsova butun jarayonni nazorat qiladi, chunki jadvaldan chiqishning hech qanday usuli yo'q. Premyeraga oz qoldi.


Biz yuzdan ortiq bolalarga qaradik. Ko'p odamlar shunchaki rad eta olmadilar va shuning uchun ular bir vaqtning o'zida ikkita almashtiriladigan otryadni jalb qilishdi ", deb tan oladi Natalya Ilyinichna. – Dramaturgiya yozildi, musiqiy material tayyor, rollar tarqatildi. Biz bezaklarni, qo'g'irchoqlarni tugatamiz va stol mashqlarini boshlaymiz. Ya'ni biz tasvirlarni muhokama qilamiz, matn bilan ishlaymiz. Keyin, biz kostyumlar bilan sahnaga chiqamiz va ishlashni boshlaymiz. Men sizga bir oz sirni aytaman: hatto raqs ham bo'ladi.

Tajribali rejissyor nogiron bolalar bilan birinchi marta ishlayapti, lekin kuch va g‘ayratga to‘la:

Hatto oddiy odam uchun ham sahnaga va omma oldida chiqish qiyin. O'rganish kerak, tajriba kerak. Tabiiyki, biz yordam beramiz, komplekslar va qisqichlarni olib tashlaymiz. Biz hamma narsani yengamiz.

Bolalar mutlaqo g'ayrioddiy », - deydi teatr xodimlari Natalya Obraztsova bilan. - Biz shouni sinab ko'rmoqchimiz va yoz oxirigacha sayohat qilmoqchimiz. Biz o'jarmiz, biz hamma narsani qilamiz!

16 yoshli Mariya Karpova kattalarnikidan kam tashvishlanmaydi. U oldi asosiy rol. U 7 yoshdan 16 yoshgacha bo'lgan bolalar ishtirok etadigan spektaklning boshlovchisi.

30 nafar yosh aktyorning har biri uchun bu nafaqat sinov, balki ijodiy qobiliyatlarni rivojlantirish, o'zini o'zi anglash va ijtimoiy reabilitatsiya qilish imkoniyatidir”, - deydi Mariya. “Ularning ushbu dasturda ishtirok etishi ularga oʻzini namoyon qilishga, oʻz imkoniyatlariga ishonishga va atrofdagi sharoitga tezda moslashishga yordam beradi. Teatr xodimlarining mehribonligi va zukkoligi biz uchun bebahodir.

Asarning bosh qahramonlari tomoshabinlarning olqishlari barcha nogironlar uchun qo'llab-quvvatlashga aylanishiga aminlar.

Aytmoqchi

Bolalarga bu kerak, respublikaga bu kerak!

Bolalarni qo‘g‘irchoq teatri orqali jamiyatga ijtimoiy moslashtirish loyihasi Qrim Respublikasi Mehnat va aholini ijtimoiy muhofaza qilish vazirligi hamda Madaniyat vazirligi tomonidan qo‘llab-quvvatlandi.

Xususan

Rassomlarga qanday yordam berish kerak

Spektakllarni Qrim bo'ylab bolalar ko'rishlari kerak. Yosh nogiron rassomlar allaqachon Rossiyada qabul qilingan. Ular Krasnodar, Moskva, Sankt-Peterburgga taklif qilindi. Biroq, ular sayohat va turar joy uchun mablag'ga muhtoj.

Joriy hisob raqami 40703810700930000013, Simferopol shahridagi "GENBANK" OAJ

TIN 7750005820, nazorat punkti 910243001

Filialdagi C/hisob 30101810835100000123 Markaziy bank Qrim Respublikasi uchun Rossiya Federatsiyasi

BIC 043510123, OGRN 1137711000074

To'lov maqsadi: "Nogiron bolalarni qo'g'irchoq teatri vositalari orqali ijtimoiy moslashtirish" dasturini amalga oshirish uchun xayriya yordami - "Chegara bilmas ertak" spektaklini sahnalashtirish.

BOLALARGA QO‘SHIMCHA TA’LIM BERISH SHAHAR TA’LIM MASSAASI

KOLTSOVO ISHLAB CHIQARISH QISLOGIDAGI "mash'ala" BOLALAR IJODIYOT MARKAZI

NOVOSIBIRSK VILOYATI

PEDAGOGIK LOYIHA

"Integratsiyalashgan teatr alohida ehtiyojli bolalarni ijtimoiylashtirish va reabilitatsiya qilish vositasi sifatida"

Aleftina Pavlovna Tixonova

Koltsovo – 2009 yil

Loyiha abstrakt

Loyiha bolalar ta'lim muassasalari shahar ta'lim muassasasi CDT "Fakel" r tomonidan amalga oshirilmoqda. Koltsovo qishlog'i "Koltsobinchik" nogiron bolalar uchun integratsiya teatri ishining bir qismi sifatida. Taqdimotchi fikr loyiha - nogiron bolalar hayotini nafaqat omon qolish, balki rivojlanishga aylantirish. Maqsad Rivojlanishda nuqsoni bo'lgan bolalarni integratsiyalashgan teatr san'ati vositalari orqali ijtimoiy moslashtirish, jamiyatda rivojlanishida nuqsoni bo'lgan shaxslarga nisbatan munosib munosabatni shakllantirish ham xuddi shunday.

Ushbu loyihani amalga oshirish g'oyasi siyosiy va ijtimoiy holat jamiyatimizda rivojlangan, shuning uchun ijobiy natijalar Ushbu loyihaning amalga oshirilishi jamiyat uchun nogiron bolalarning o'ziga qaraganda ancha muhimroq bo'lishi mumkin. Nogiron bolalarning er yuzidagi missiyasi bu dunyoni go'zalroq joyga aylantirishdir va ushbu loyihani amalga oshirish orqali muallif jamiyatni insonparvarlashtirish yo'lidagi buyuk ishga o'zining kamtarona hissasini qo'shmoqda. Ushbu loyihaning mazmun-mohiyati nogiron bolalarni teatr sanʼati boʻyicha darslari orqali jamiyat hayotiga tayyorlash, “Koltsobinchik” teatri jamoasining nogironlarga moʻljallangan boʻlmagan konsert dasturlari va festivallarida ishtirok etishi orqali jamiyatni nogironlarning asl sanʼati bilan tanishtirishdan iborat. ishlab chiqarishlar. Ushbu loyihaning amalga oshirilishi natijasida nogiron bolalar “ijtimoiy nogiron” bo'lib ulg'amasligi, jamiyat ularni qabul qilishga tayyor bo'lishi kerak.


Muammoning bayonoti

Rivojlanishda nuqsonlari bo'lgan odamlarni mikroijtimoiy muhitga kiritish muammosi, jahon tajribasi ko'rsatganidek, universaldir. Rossiyada nogironlar, kattalar va bolalarga qaratilgan ijtimoiy siyosat bugungi kunda nogironlikning tibbiy modeli asosida qurilgan. Ushbu modelga asoslanib, nogironlik kasallik, kasallik, patologiya sifatida qaraladi. Bunday model nogiron bolaning ijtimoiy mavqeini bilib yoki bilmay zaiflashtiradi, uning ijtimoiy ahamiyatini zaiflashtiradi, uni normal sog'lom bolalar jamoasidan ajratib qo'yadi, uning tengsiz ijtimoiy mavqeini og'irlashtiradi, uning tengsizligi va raqobatbardoshligi yo'qligini tan olishga majbur qiladi. boshqa bolalar bilan taqqoslash. Jamiyat va davlatning ushbu modelga yo'naltirilganligi oqibati nogiron bolani jamiyatdan ixtisoslashtirilgan muassasada ajratib qo'yishdir. ta'lim muassasasi, passiv qaram yo'nalishlarni rivojlantirish. Biroq, ijtimoiy moslashish va reabilitatsiya muammolari, ularning dolzarbligi tufayli, asosan defektologlar va ijtimoiy xodimlar tomonidan keng va xilma-xildir.

Har doim va barcha xalqlar orasida musiqa, qo'shiq, raqs, rasm, haykaltaroshlik, teatr va marosimlar, sirlar va boshqa ko'p narsalar turli kasalliklar va holatlar uchun "davolash vositasi" sifatida ishlatilgan. Zamonaviy psixologlar va defektologlar art-terapiyadan badiiy ijod orqali ruh va tanani davolash va rivojlantirishning tabiiy va yumshoq usuli sifatida tobora ko'proq foydalanmoqda. Loyihaning muallifi nogiron bolalar bilan ishlash bo'yicha ko'p yillik tajribasi buni ko'rsatdi samarali usullar ijtimoiy moslashuv - bu integrativ teatr. Bu erda integratsiya nogiron bolalar va sog'lom bolalar va kattalarning birgalikdagi ijodini anglatadi. Bundan tashqari, integrativ teatr ham samarali reabilitatsiya, shu jumladan tibbiy reabilitatsiya vositasi ekanligini isbotladi. Xovard Boutin, yozuvchi, shifokor, psixiatr, dunyoga mashhur masxaraboz Buffo, frantsuz "Turbules" integratsiya teatri rahbarlaridan biri: "Natijalar shunchalik hayratlanarliki, bunday teatrda nogiron bolalar uchun bir necha yillik mashg'ulotlardan so'ng, ota-onalar Umuman olganda, tashxis qo'yilgani to'g'rimi, bola kasalmi yoki yo'qmi degan shubha tug'iladi.

Birgalikda ijod qilish sog'lom maktab o'quvchilariga ham, rivojlanishida nuqsoni bo'lgan bolalarga ham ko'p narsalarni beradi. Integratsiya sog'lom bolalarda jismoniy va aqliy nuqsonlarga bag'rikenglik, o'zaro yordam tuyg'usi va hamkorlik qilish istagini shakllantirishga yordam beradi. Alohida ehtiyojli bolalarda birgalikdagi ijodkorlik tengdoshlariga nisbatan ijobiy munosabatni shakllantirishga, adekvat ijtimoiy xulq-atvorni shakllantirishga, ularning rivojlanish va ta'lim salohiyatini to'liqroq ro'yobga chiqarishga olib keladi.

2001 va 2004 yil kuzida Moskvada Rossiyaning "Maxsus" teatrlarining I va II Butunrossiya festivallari bo'lib o'tdi. ("Maxsus" - alohida ehtiyojli odamlar ishtirokidagi ma'noni anglatadi). Bu festivallar shuni ko‘rsatdiki, mamlakatimizda “Maxsus” teatrlar harakati asosan maktab-internatlar va ixtisoslashtirilgan maktablarda tahsil olayotgan, “uy” deb atalmish nogiron bolalarni qamrab oladi. "tartibsiz" nogiron bolalar ijtimoiy izolyatsiyada, bu ham dolzarb muammo hisoblanadi.

“Integratsiyalashgan teatr rivojlanishda nuqsoni bo‘lgan shaxslarni ijtimoiylashtirish va reabilitatsiya qilish vositasi” loyihasining amalga oshirilishi bizga bunday muammolarni hal qilish imkonini beradi. Bunday ishning (integratsiya teatrini tashkil etish) aholi punktlarida dolzarbligi, bir tomondan, nogiron bolalari bo'lgan oilalar tomonidan bunga ehtiyoj, boshqa tomondan, qishloqda ixtisoslashtirilgan muassasalarning etishmasligi bilan belgilandi. nogiron bolalar bilan ishlash uchun. Loyiha asosan muassasalarga bormaydigan nogiron bolalar bilan ishlashga qaratilgan umumiy ta'lim, chunki maktablarga qatnaydigan bolalar, qoida tariqasida, asosiy ta'lim dasturlarini o'zlashtirishda katta qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ularning barcha sa'y-harakatlari asosan o'qish va davolanishga qaratilgan bo'lib, qo'shimcha ta'limga vaqt va kuch qolmaydi. "Tartibsiz" bolalar uchun ijodiy ish o'zlarini amalga oshirishning yagona yo'lidir.


Sifatida o'ziga xos xususiyatlar Ushbu loyihaning quyidagi jihatlarini ta'kidlash mumkin:

· Novosibirsk viloyatida nogiron bolalar bilan ishlash tizimiga teatr faoliyatini (ish tajribasidan) kiritish;

· Integratsiya teatri faoliyatining asosiy yo‘nalishi jamoatchilik bilan ishlash;

· Teatr guruhiga turli tashxisli nogiron bolalarni yosh cheklovlarisiz hamda sog'lom bolalar va kattalarni (nogiron bolalarning qarindoshlari, professional va havaskor teatr jamoalari, raqs jamoalari, ijodiy guruhlar, yakshanba maktabi o'quvchilari va boshqalar) birlashtirish;

· teatr repertuarini nogiron bolalar guruhi tomonidan spektakllarga moslashtirish, shuningdek, ssenariylarni muallif tomonidan ishlab chiqish va ssenariylarni yaratishda talabalarning ishtiroki;

2007 yil dekabr oyida - "Koltsobinchik" - "Engish" nogiron bolalar uchun XI Omsk ijodiyot festivalida "aktyorlik mahorati" yo'nalishi bo'yicha g'olib.

2008 yil may oyida u Lvov (Ukraina) shahrida bo'lib o'tgan VII xalqaro "Untrodden Stezhina" teatr festivalining finalchisi bo'ldi.

2008 yil avgust oyida Koltsobinchik teatri Novosibirsk viloyatini Butunrossiya nogironlar jamiyatining (Moskva) 20 yilligiga bag'ishlangan "Birgalikda biz ko'proq qila olamiz" Butunrossiya festivalida namoyish etdi.

2008 yil oktyabr oyida Koltsobinchik teatri "Kichik Akademiya - 8" (Novosibirsk) mini va mono spektakllarning eksperimental festivalining "Teatrga xizmatlari uchun" diplomi bilan taqdirlandi.

2008 yil noyabr oyida - "Mening jonim va qo'llarimning yaratilishi" viloyat bolalar ijodiyoti festivali laureati va "Biz iste'dodlimiz" 15-shahar bolalar ijodiyoti festivali laureati (Novosibirsk).

2008 yil dekabr oyida - "Koltsobinchik" - nogiron bolalar uchun XII Omsk ijodiy festivalining "teatr san'ati" nominatsiyasida 2-darajali laureati "Yengish".

2007 yilda teatr direktori Aleftina Pavlovna Tixonova III darajali VII darajali diplom bilan taqdirlandi. Butunrossiya musobaqasi bolalar uchun qo'shimcha ta'lim o'qituvchilari "Men yuragimni bolalarga beraman".

2007 yilda nogiron bolalar - Koltsobinchik teatrining artistlari Aleksey Skvortsov, Mixail Semenov, Olga Kiryanova madaniyat sohasidagi yutuqlari uchun Koltsovo fan shahrining shaxsiy mukofotlari bilan taqdirlandilar, Sasha Lityagin iqtidorli nogiron bolalar uchun gubernator stipendiyasi bilan taqdirlandi. madaniyat va san'at sohasi va Dima Tutov - xayriya stipendiyalari jamoat fondi"Bizning kunimiz." 2008 yilda Dima Tutov iqtidorli nogiron bolalar uchun gubernator stipendiyasi bilan taqdirlandi.

“Koltsobinchik” teatri yil davomida oʻrtacha 15-20 marta sahnaga chiqadi.

"Yaxshilik qil" qo'shimcha badiiy o'quv dasturi.

Tushuntirish eslatmasi

Dasturning dolzarbligi
Ayni paytda davlatimiz tomonidan imkoniyati cheklangan shaxslarga katta e’tibor qaratilmoqda, atrof-muhitni qulay qilishga qaratilgan dastur va loyihalar ishlab chiqilib, ushbu toifadagi insonlarni sog‘lomlashtirish bo‘yicha keng ko‘lamli ishlar amalga oshirilmoqda. Bu guruhda bolalar alohida o'rin tutadi.
Alohida ehtiyojli bolaning hayoti qiyin sharoitlarda o'tadi: u sog'lom bolalarning turmush tarzi va tarbiyasidan tubdan farq qiladi. Biroq, bunday bola, ma'lum cheklovlarga ega bo'lishidan qat'i nazar, uning iste'dodi va qobiliyatlarini aniqlash va ularni namoyish qilish imkoniyatiga muhtoj. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bu toifada musiqa, she'riy va badiiy iqtidorli bolalar juda ko'p.
Biroq, ishlab chiqarish va maishiy hayot, madaniyat va dam olish, ijtimoiy xizmatlar infratuzilmasi, qoida tariqasida, ularning ehtiyojlarini qondirishga moslashtirilmagan va bolalar ko'pincha tenglar orasida teng bo'lish imkoniyatidan mahrum bo'lishadi.
Badiiy hunarmandchilikka qiziqish bildiruvchi alohida ehtiyojli bolalarning yashash joylarini optimallashtirish maqsadida “Yaxshilik qil” qoʻshimcha umumiy rivojlantiruvchi badiiy dastur ishlab chiqildi.
Ijodkorlik individualdir psixologik xususiyat aqliy qobiliyat va jismoniy cheklovlarga bog'liq bo'lmagan bola. Ijodkorlik bolalarning fantaziyasida, tasavvurida, dunyoga alohida qarashlarida va atrofdagi voqelikka bo'lgan nuqtai nazarida namoyon bo'ladi. Shu bilan birga, ijodkorlik darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, ijodiy natija qanchalik original bo'lsa.
Amaliy san’at darslarida imkoniyati cheklangan bolalarni o‘qitish va tarbiyalashning asosiy vazifalaridan biri o‘quvchining dunyoqarashini boyitish, ya’ni. bolaning ijodiy madaniyatini rivojlantirish (topshiriqni bajarish uchun ijodiy, nostandart yondashuvni rivojlantirish, mashaqqatli mehnatni tarbiyalash, amaliy faoliyatga qiziqish, yaratish quvonchi va yangi narsalarni kashf etish).
"Yaxshilik qiling" dasturi, shuningdek, bolaning ijtimoiy moslashuvi muammosini hal qilishga qaratilgan. O'quv jarayonida bolalarning ijtimoiy reabilitatsiyasi sodir bo'ladi, bu bolaning barcha turdagi ko'rgazmalarda ishtirok etishi mumkinligida namoyon bo'ladi: Bolalar va o'smirlar ijodiyotini rivojlantirish markazida, shahar muzeyida, shahar kutubxonasida. . Eng yaxshi asarlar"Do'stlarning Rojdestvo uchrashuvlari" nogiron bolalar uchun mintaqaviy festivalda ishtirok eting. Bularning barchasi bolaning ijtimoiy ahamiyati va o'ziga ishonchini rivojlantirishga yordam beradi.
Dasturning xususiyatlari
Ushbu dastur bo'yicha o'qitish uyda yakka tartibda yoki masofadan turib Skype va video seminarlar orqali muloqot qilish orqali amalga oshirilishi mumkin, bu esa qo'shimcha ta'limni har bir bolaning individual fiziologik, psixologik va intellektual xususiyatlariga yaqinlashtirish imkonini beradi. Shu maqsadda “TV 12” shahar televideniyesi bilan hamkorlikda bolalarga o‘tgan materialni mustaqil ravishda mustahkamlash imkonini beruvchi bir qator videoseminarlar, texnologik xaritalar, o‘quv qo‘llanmalari ishlab chiqildi.
Dasturning maqsadi: nogiron bolalarning badiiy va hunarmandchilik orqali intellektual va ijodiy qobiliyatlarini rivojlantirish.

Vazifalar:
tarbiyaviy:
-san’at va hunarmandchilikning turli yo‘nalishlari bo‘yicha bilim, ko‘nikma va malakalarni kengaytirish.
rivojlantiruvchi: - xotira, mantiqiy fikrlash, tasavvur, kuzatish, ijodkorlikni rivojlantirish;
- dunyoqarashni kengaytirish;
oshirish:
- o'z-o'zini hurmat qilishni rivojlantirish;
-salbiy stereotiplarni yengishga yordam berish
uning qobiliyatlari va ichki dunyosi haqida uning atrofidagilar va bolaning o'zi;
- bolaning ijobiy hissiy-irodaviy sohasini rivojlantirishga yordam berish.

Kadrlar tayyorlashning tashkiliy-pedagogik asoslari

“Yaxshilik qil” dasturi 10 yoshdan 16 yoshgacha bo‘lgan, hunarmandchilik va hunarmandchilikka qiziqish ko‘rsatuvchi imkoniyati cheklangan (intellekt darajasi buzilmagan) bolalar uchun mo‘ljallangan.
O'qitish ushbu turdagi faoliyat bilan shug'ullanish uchun sog'liq uchun kontrendikatsiyalar yo'qligi va sharoitlar mavjudligi to'g'risida tibbiy ma'lumotnoma mavjud bo'lganda amalga oshiriladi (ta'lim jarayoni asosan uyda o'tkaziladi).
Dasturiy material hajmi ikki yillik o'qish uchun mo'ljallangan. Yillik 144 soatlik yuk bilan. Mashg'ulotlar haftada ikki marta ikki soatdan o'tkaziladi.
Darslarni o'tkazishning asosiy shakli yakka tartibda uyda. Dars davomida faoliyat turlarini o'zgartirish (nazariya - amaliyot) amalga oshiriladi, tanaffuslar, jismoniy tarbiya daqiqalari, dam olish daqiqalari, kuchlanishni bartaraf etish va charchoqning oldini olish uchun o'yinlar kuzatiladi.

Dasturning asosiy bosqichlari
1-kurs dasturi qo'shimcha ta'lim dasturlarining reproduktiv darajasiga tegishli. Bolalar uchun bor turli shakllar o'rganish va dam olish elementlarini o'z ichiga olgan sinflar (bola dam olish, mavzuga e'tiborni yo'qotishning oldini olish va shu bilan birga kelajakda yanada jiddiyroq ishlarga tayyorgarlik ko'rish uchun boshqa faoliyat turiga muammosiz o'tish imkoniyatiga ega)
O‘qishning birinchi yilida talabalar tabiiy va chiqindi materiallar bilan ishlash, tuzli xamir va plastilindan modellashtirish, qog‘oz-plastmassa (qirqish va modulli origami) bo‘yicha asosiy bilim va ko‘nikmalarga ega bo‘ladilar. U turli materiallardan va turli texnikadan foydalangan holda suvenirlar yasaydi.
2-kurs dasturi qo'shimcha ta'lim dasturlarining ijodiy darajasiga tegishli, chunki talabalar o'z g'oyalari bo'yicha ishlaydi, olingan bilim va ko'nikmalarni faol qo'llaydi. Turli tanlovlar va ko'rgazmalarda (shu jumladan mualliflik huquqi) ishtirok etish.
Dastur, birinchi navbatda, mahsulot va ko'rgazmalarni amalga oshirish uchun mo'ljallangan, ularning murakkablik darajasi bolaning tashxisi va individual qobiliyatiga bog'liq.
Dasturni muvaffaqiyatli amalga oshirish uchun quyidagilar zarur:
- o'quv jarayonini psixologik va pedagogik qo'llab-quvvatlash (shaklda
psixolog maslahati);
- ota-onalar bilan hamkorlik;
- tegishli logistika.
Dasturning asosiy tamoyillari:
Dasturning asosiy printsipi - bu printsip individual yondashuv bolaga, uning yoshi, jismoniy, hissiy xususiyatlar, uning manfaatlarini hisobga olgan holda. Dastur qulaylik, o'yin-kulgi, ravshanlik, izchillik va hamkorlik tamoyillari (bolaning o'qituvchi, ota-onalar bilan hamkorligi) asosida qurilgan.

Ishning asosiy shakllari va usullari:
Ushbu maqsadga erishish uchun o'qitishning quyidagi shakl va usullari qo'llaniladi: og'zaki (hikoya, tushuntirish, adabiyot bilan ishlash, internet resurslari); tadqiqot (kuzatish, tajriba, tajriba, tadqiqot); vizual (namoyish, namoyish qilish); amaliy; O'yin usuli dasturda muhim o'rin tutadi, chunki o'yin o'sayotgan bolaning tanasi uchun zarurdir.
Kutilayotgan natijalar:
Badiiy hunarmandchilik bo‘yicha bilim, ko‘nikma va malakalar ko‘lamini kengaytirish, o‘quvchilarning ijodiy salohiyatini yuzaga chiqarish bilan bir qatorda:
- ijtimoiy faollikni oshirish;
- kognitiv psixik jarayonlar rivojlanishining ijobiy dinamikasi;
- tanlangan faoliyat turiga barqaror qiziqishni shakllantirish;
- o'z-o'zini rivojlantirish, o'z-o'zini tarbiyalash va zarurligini anglash
mustaqillik;
- o'z-o'zini hurmat qilish va o'z-o'zini hurmat qilishni shakllantirish;
- bolaning dunyoqarashini kengaytirish.
Nazorat shakllari
O'qitishning barcha bosqichlarida kirish, oraliq va yakuniy nazorat o'tkaziladi, buning natijasida mavjud va olingan bilim, ko'nikma, ko'nikma va shaxsiy fazilatlar talabalar.
O'qishning 1-kursida oraliq nazoratning etakchi shakllari: o'yinlar, viktorinalar, musobaqalar. O'qishning 2-kursida - so'rov, grafik diktantlar, testlar, shahar, viloyat, butun Rossiya va xalqaro ko'rgazmalar va festivallar. Nazoratning barcha bosqichlarida bolalarni ichki nazoratga (ishni tahlil qilish, o'z-o'zini tahlil qilish, "Namuna bilan solishtirish", "Do'stga yordam berish") kiritish muhimdir. Nazorat natijalari o'qishning barcha yillarida dastur materialini moslashtirishga yordam beradi va bolaning shaxsiyatini rivojlantirishga ko'maklashish tamoyilini amalga oshiradi.
Har bir bolaning rivojlanish natijalari maxsus psixologik-pedagogik xaritada qayd etiladi.
1 yillik o'qish uchun o'quv-tematik reja
Mundarija Soat eslatmasi
Umumiy nazariya amaliyoti
1.Kirish darsi 2 1 1
2.Tabiiy va chiqindi materiallar bilan ishlash 16 4 12 davomida yil
3. Modellashtirish: plastilin, tuz xamiri 32 6 26 davomida. yil
4. Qog'oz plastmassa, tokda 58 10 48 kesish. yil

5. Suvenirlar yasash 34 7 27 davomida yil
6.Yakuniy dars 2 2 -
JAMI: 144 31 113

uchun o'quv yili Qo'shimcha mavzular qo'shilishi va har bir mavzu uchun soatlar soni o'zgarishi mumkin.

DASTUR MAZMUNI


Amaliy: Ranglarni mahkamlash uchun o'yinlar "Rangli chiziqlarni yorug'likdan qorong'igacha qo'ying", "Agar aralashtirsangiz qanday rang olasiz ...?"; xotira va e'tiborni rivojlantirish bo'yicha "Nima o'zgardi?", "Nima g'oyib bo'ldi?"

Nazariy: Tabiiy va chiqindi materiallar bilan ishlash texnologiyasi. Ularning navlari. Asboblar, sil elim bilan ishlaydi, awl.
Amaliy: Tabiiy va chiqindi materiallardan panellar yasash. Panellar uchun ramkalar dizayni. Asarlarning badiiy dizayni.
3. Mavzu: “Modellash: plastilin, tuzli xamir” 32 soat
Nazariy: Asboblar, materiallar. Plastilin bilan ishlash texnologiyasi. Tuzli xamirni tayyorlash texnologiyasi va u bilan ishlash qoidalari.
Amaliy ish: Plastilin va tuzli xamirdan mahsulotlar tayyorlash: panellar, hayvonlar, flora. Ushbu materiallardan tayyorlangan mahsulotlardan kundalik hayotda amaliy foydalanish.
4. Mavzu: “Qog`oz plastmassa, qirqish” 58 soat
Nazariy: Materiallar (qog'oz har xil turlari, PVA elim). Asboblar (kesuvchi, qaychi) va ular bilan ishlash uchun xavfsizlik uskunalari. Bukilish va cho'zilish texnikasini o'zlashtirish. Burmalar va burmalar yasash. Gofrirovka qilingan qog'oz bilan ishlash texnikasi. Ushbu mahsulotlarning kundalik hayotda qo'llanilishi va maqsadi.
Amaliy mashg‘ulot: Har xil turdagi qog‘ozlardan uch o‘lchamli buyumlar yasash: hasharotlar, hayvonlar, o‘simliklar, qor parchalari. Uch o'lchovli va planar kesish texnikasidan foydalangan holda mahsulotlarni tayyorlash: kaktuslar, gullar, hasharotlar.
5. Mavzu: “Yodgorlik yasash” 34 soat
Nazariy: Yodgorlik turlari, materiallar, asboblar, ular bilan xavfsizlik texnikasi.
Amaliy mashg‘ulot: Turli xil materiallardan: xamir, plastilin, qog‘oz, tabiiy va chiqindi materiallardan foydalangan holda, turli kalendar sanalari uchun turli texnikada suvenirlar yasash.
6. Yakuniy dars. 2 soat
Xulosa qilish. Mukofotlash. Keyingi o'quv yili uchun rejalar. Istaklar.
2 yillik o'qish uchun o'quv rejasi va tematik rejasi
Mundarija Soat eslatmasi
Barcha nazariya amaliyoti
1. Kirish darsi 2 1 1
2. Tabiiy va chiqindi materiallar bilan ishlash 16 4 12 davomida. yil
3. Modellashtirish: plastilin, tuzli xamir, gil 32 6 26 davomida. yil
4. Qog'oz plastmassa, modulli origami, trimming, papier-mache,
hozirgi vaqtda origami 58 10 48 yil

5. Suvenirlar yasash 34 7 27 davomida. yil
6.Yakuniy dars 2 2 -
JAMI: 144 31 113
DASTUR MAZMUNI
1. Mavzu: “Kirish darsi” 2 soat
Nazariy: Yillik ish rejasi bilan tanishtirish.
Amaliy: Fazoviy fikrlash va tasavvurni rivojlantirish uchun o'yinlar "Bu raqam nimaga o'xshaydi?", "Agar siz ... qo'shsangiz nima bo'ladi?"
2. Mavzu: “Tabiiy va chiqindi materiallar bilan ishlash” 16 soat
Nazariy: Tabiiy va chiqindi materiallar bilan ishlash bo'yicha ilgari olingan bilimlarni mustahkamlash. Ularning arizasi. Asboblar, sil elim bilan ishlaydi, awl. Ushbu materiallar bilan ishlash (kompyuter bilan ishlash) haqida yangi ma'lumotlarni olish.
Amaliy: Tabiiy va chiqindi materiallardan foydalangan holda panel chizmasini chizish. Ishni mustaqil bajarish. Asarning badiiy dizayni.
3. Mavzu: “Modellashtirish: plastilin, tuzli xamir, loy”
Nazariy: Asboblar, materiallar. Plastilin bilan ishlash bo'yicha bilim va ko'nikmalarni mustahkamlash. Modellashtirishda plastilin, tuzli xamir va loydan foydalanishning yangi usullari. Ushbu material bilan ishlash qoidalari.
Amaliy mashg‘ulot: Plastilin, sho‘r xamir va loydan yangi texnikalar yordamida panno, bezak yasash. Turli materiallardan tayyorlangan mahsulotlardan kundalik hayotda amaliy foydalanish.
4. Mavzu: “Qog'oz plastmassa, modulli origami, kesish”
Nazariy: Material (har xil turdagi qog'oz, PVA elim), asboblar (kesuvchi, qaychi, elim) va ular bilan ishlashning texnik tartiblari haqida ilgari olingan bilim va ko'nikmalarni mustahkamlash. Karton bilan ishlash texnikasi. Papier-mache texnologiyasi. Uchburchak modul yasash va ulardan buyum yig'ish. Origami.
Amaliy mashg‘ulot: Uchburchak modul va kartondan uch o‘lchamli mahsulotlar yasash. Kesish texnikasidan foydalangan holda vazalarni bezash. Volumetrik kesish orqali dahlia gulini yasash. Papier-mache texnikasidan foydalangan holda buyumlar yasash. Mustaqil ish materiallar va asboblar bilan. Kundalik hayotda mahsulotlardan foydalanish.
5. Mavzu: “Suvenirlar yasash”
Nazariy: Suvenirlarning xilma-xilligi haqidagi bilimlarni mustahkamlash. Materiallar, asboblar, ular bilan xavfsizlik uskunalari. Sovg'alarning maqsadi.
Amaliy mashg‘ulot: Turli texnikalar yordamida suvenirlar yasash. Yangi turdagi materiallar va suvenirlar va sovg'alarni tayyorlash usullari. Talabaning fikriga ko'ra ishlash.
6. Yakuniy dars.
Xulosa qilish. Mukofotlash. Takliflar.

O'quv va uslubiy yordam

Ta'lim dasturini amalga oshirish uchun
zarur shart-sharoitlar yaratilgan:
- kompyuter mavjud;
- illyustrativ material \albomlar, jadvallar, diagrammalar, slaydlar\;
- tarqatma materiallar \chizmalar, shablonlar, trafaretlar, naqshlar va boshqalar\;
-vizual material \namunalar, boshqotirmalar, chizmalar, fotosuratlar va boshqalar;
-texnologik material \xavfsizlik bo'yicha ko'rsatmalar, rangli g'ildirak, materialshunoslik namunalari, texnologik xaritalar\;
- axborot-uslubiy material \adabiyotlar, jurnallar, uslubiy ishlanmalar, testlar, jismoniy mashqlar bo'yicha material\;
- qog'oz bilan ishlashda: qaychi, elim, rangli qog'oz, avl, pichoq, chizg'ich, qalam, sirkul;
Uslubiy materiallar dasturga
1. Qog'oz plastmassalar (uslubiy qo'llanma)
2. Albom “Talabalar tomonidan tayyorlangan ko'rgazmalar shunday.
"San'at ustaxonasi"
3. Diagnostika uchun didaktik materiallar
4. "Qog'oz plastmassa" papkasi
5. Dastur materiallari asosida talabalar taqdimoti materiallari bilan albom
6. Turli mahsulotlar ishlab chiqarish texnologik xaritalari
7.Dastur materiallari asosidagi mahorat darslari bilan video materiallar

Terminologik lug'at

Aplikatsiya - har qanday materialning, tasvirning, naqshning shu tarzda yaratilgan ko'p rangli qismlarini mato yoki qog'ozga yopishtirish, tikish orqali badiiy tasvirlar yaratish.
Shablon - belgilangan xususiyatlarga ega kafolatlangan mahsulotni olishning namunasi, usuli
Eskiz - dastlabki eskiz, chizma
Papier-mache - bu qog'oz mahsulotlarini bir necha qatlamlarda tayyorlash texnikasi
(4 dan 10 qatlamgacha) elim yordamida. Papier-mache juda egiluvchan materialdir, u dunyoning ko'plab mamlakatlarida keng qo'llaniladi. Vazolar, tovoqlar, qutilar va o'yinchoqlar papier-mache texnikasidan foydalangan holda tayyorlanadi.
Tabiiy material tabiatda o'sadigan materialdir. U panellar va kompozitsiyalarni tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Bular barglar, konuslar, o'tlar, novdalar, moxlar, toshlar, qobiqlar, o'simlik mevalari va boshqalar.
Chiqindilar - chiqindi materiallar qo'lda: tuxum idishlari, qobiqlar, plastik va shisha butilkalar, qattiq sut va sharbat qoplari va boshqa ko'p narsalar ajoyib, bepul hunarmandchilik materiallari. Chiqindilardan tayyorlangan hunarmandchilik har bir kichik narsani qadrlashga yordam beradi.
Trimming - bu ijodkorlikning bir turi, aplike mozaikasi. Kesish tekis va hajmli, plastilinda va elim bilan bo'lishi mumkin. Kesish uchun materiallar: qog'oz, tabiiy material - konuslar, qobiqlar va boshqalar.
Origami - qog'oz shakllarini yig'ish dekorativ va amaliy san'atining bir turi. Origami elim yoki qaychi ishlatmasdan bitta varaqdan foydalanishni talab qiladi.
Modulli origami - bu Xitoyda ixtiro qilingan uchburchak origami modullaridan uch o'lchamli figuralarni yaratish. Butun raqam ko'plab bir xil qismlardan (modullardan) yig'ilgan. Har bir modul klassik origami qoidalariga muvofiq bitta qog'oz varag'idan yig'iladi, so'ngra modullar ularni bir-biriga kiritish orqali ulanadi. Ba'zan kuch uchun elim qo'shiladi. Bunday holda paydo bo'ladigan ishqalanish kuchi strukturaning parchalanishiga to'sqinlik qiladi.
Plastilin, gil - modellashtirish uchun plastik material
To'p, silindr, piramida - geometrik shakllar
Sirkul, qalam, chizg'ich - chizish va chizish uchun asboblar

Svetlana Manakova
Jamiyatda nogiron bolalarning bo'sh vaqtini o'tkazish sog'lom odamlar

Dam olish faoliyati- bu nafaqat bolaning tanasining dam olish uchun biologik va fiziologik ehtiyoji, ya'ni. dam olish nafaqat psixofiziologik, balki ijtimoiy-madaniy funktsiyani ham bajaradi.

Bu funksiyalar teng ravishda amal qiladi sog'lom bolalar, va nogiron bolalar uchun. Nogiron bolaligidan beri salomatlik to‘liq a’zo hisoblanadi jamiyat, u o'zining ko'p qirrali hayotida ishtirok etishi mumkin va kerak, va jamiyat unga barcha huquqlarini qondirish uchun boshqa odamlar bilan teng imkoniyatlarni ta'minlaydigan maxsus shart-sharoitlarni yaratishi shart. Maxsus ehtiyojga ega bo'lgan bola odatdagidek rivojlanayotgan tengdoshlari kabi moyillik va qobiliyatlarga ega. Vazifa jamiyat, unga oila uchun maksimal foyda bilan o'z iste'dodlarini kashf etish, namoyish etish va rivojlantirishga yordam bering va jamiyat.

Ishtirok etish har xil turlari dam olish faoliyati ijtimoiylashuv va o'zini o'zi tasdiqlashning zarur sohasi bolalar cheklangan imkoniyatlarga ega, lekin ko'pincha rivojlanish darajasi va foydalanish imkoniyati etarli emasligi sababli cheklangan. Yaxshiyamki, bizning shahrimizda bor reabilitatsiya markazi Har qanday nogiron bola yordam va yordam olishi mumkin bo'lgan "Juravlik".

Dam olish, dam olish va tiklanish aqliy kuch, har bir inson hayotining muhim tarkibiy qismlari. Imkoniyati cheklangan bolalar samarali faoliyat bilan shug'ullanish imkoniyatidan mahrum tadbirlar. Shunung uchun dam olish ular uchun o'ynaydi katta ahamiyatga ega. Nogiron bolani reabilitatsiya qilish va jamiyatga integratsiyalashuvining muvaffaqiyati bevosita uning shakli, turi va sifatiga bog'liq. jamiyat.

Tashkilotning eng keng tarqalgan shakllariga bolalar uchun dam olish tadbirlari va nogiron o'smirlar mumkin atribut:

1. To`garak va to`garaklar tashkil etish.

2. Amaliy san’at to‘garaklari.

3. Badiiy to‘garaklar havaskor ijodkorlik janrlar aralashmasi bilan adabiy yoki ijodiy uyushmalar, shu jumladan.

4. Ota-onalar uchun hafta oxiri klublari nogiron bolalar.

5. O'yin dasturlari (jismoniy va aqliy qobiliyatlarni hisobga olgan holda maxsus tayyorlangan bolalar nogironlar bilan).

6. Bayramlar, konsertlar tashkil etish.

7. Spektakllarni sahnalashtirish.

8. Ma'rifiy dasturlarni tashkil etish.

9. Turli reabilitatsiya dasturlarini o'tkazish, masalan, art-terapiya

Bolalar bilan ishlashning asosiy shakllari nogironlar:

Kechqurun aloqa(bayramlar, bolalar ertaklari, dam olish oqshomlari).

Bayram - bu quvonch, baxt hissi. Bu sizning kayfiyatingizni ko'tarishi va farovonligingizni yaxshilashi mumkin. So'nggi yillarda biz bayram terapiyasi - dam olish imkoniyatlaridan foydalanishga asoslangan reabilitatsiya texnologiyasi haqida ko'proq eshitamiz. Bu erda ijtimoiy-madaniy reabilitatsiya elementi ixtiyoriy salohiyat va optimistik kayfiyatdir. Bayramlar nogiron oilalarga izolyatsiyadan chiqishga, o'z qobiliyatlariga ishonchni qozonishga va yangi do'stlar orttirishga yordam beradi. Madaniy dam olish voqealar qiziqarli bo'lishi kerak. Barcha bayramlar, albatta, katta kontsert dasturlari bilan nishonlanadi, ularning asosiy ishtirokchilari: sog'lom bolalar, shuningdek, nogiron bolalar. O'qituvchilar rahbarligida ular tayyorgarlik ko'rishadi dam olish va qiziqarli voqealar: musobaqalar, konsertlar, kechalar.

Bayramlarni tashkil etish va o'tkazishda ishtirok etish nogironning jismoniy holati va psixo-emotsional sohasiga sezilarli ijobiy ta'sir ko'rsatish uchun noyob sharoitlarni yaratadi. Bunday holda, tadbirlarda ham passiv, ham faol ishtirok etish mumkin. Asosiy tamoyil - inklyuziya printsipi. Va yana bir asosiy nuqta. Bayramda qancha ko'p bo'ladi sog'lom bolalar, yaxshiroq - u ko'ngillilar, yoki nogiron bolalar ishtirok etuvchi aka-uka va opa-singillar.

Reabilitatsiya potentsiali - bu bayramning turli elementlarini (o'yinlar, teatrlashtirilgan tomoshalar, musiqa va boshqalar) almashtirish. aloqa go'zallik bilan - ijobiy hissiy muhit yaratadi, odamga atrofdagi dunyoga boshqacha nuqtai nazar bilan qarashga yordam beradi, unda tashvish, og'riq va yolg'izlik kamroq bo'ladi, uning kasalligi va qo'rquvi ustidan g'alaba qozonish hissini beradi.

Bayram teatrlashtirilgan tomosha shaklida o'tkazilishi mumkin. Unda iloji boricha ko'proq odamlar ishtirok etishi juda muhimdir bolalar bilan birga nogironlar bilan sog'lom bolalar. Hatto tadbirda passiv ishtirok etishiga ishoniladi bolalar nogironlar ularning ijtimoiy moslashuviga hissa qo'shadi. Shuning uchun, og'ir nogiron bolalar bayramga borishlari kerak. Masalan, teatr spektakllarida nafaqat odamlar ishtirok etishi mumkin va kerak sog'lom bolalar yura oladigan va gapira oladigan, shuningdek, bir nechta nogiron yoki nogironlar aravachasidagi bolalar. Bunday holda, ularga so'zlarsiz yoki oz sonli so'zlar yoki undovlar bilan rollar beriladi. Masalan, ertak "Kolobok". Siz gapirmaydigan bola uchun qo'shimcha rolni - ikkinchi jim bo'ri rolini kiritishingiz mumkin. Bola kiyim kiyadi, harakatda ishtirok etadi va spektakl oxirida ta'zim qilish uchun chiqadi. Tasavvur qiling-a, bola spektaklda qatnashayotganda qancha ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'ladi!

Shuningdek, bayram yangi texnologiyalardan foydalanish va bayram mehmonlariga g'ayrioddiy o'yin-kulgilarni taklif qilish uchun ajoyib imkoniyatdir. Ko'pchiligimiz kontseptsiya bilan tanishmiz - "yuzni bo'yash". Yuzni bo'yash - bu qiziqarli o'yin-kulgi bu bolalarga ham, kattalarga ham yoqadi. Yuz bo'yanish karnaval kostyumini mukammal ravishda to'ldiradi va birlashtirilgan tasvirni yaratadi. Yosh ko‘ngillilarni, g‘amxo‘r yosh ijodkorlarni ularga vaziyatni oldindan tushuntirib bo‘lgach, taklif qilishingiz mumkin. Ularning maqsadi ochiq bo'lishdir muloqot va ijodkorlik, aloqa uchun bolani chaqira olish.

Ertak o'ynash dam olish uchun ajoyib imkoniyat bo'lishi mumkin. Eng muhimi, diqqatni qaratmaslikdir "it, mushuk va malika". Atrofdagi hamma narsani chizish kerak ertak qahramonlari. Bu dengiz, daraxt, kapalak va shamol. Yuziga rasm chizayotgan bola burun-og'iz-ko'zni emas, balki bo'sh joyni ko'rishi muhim tasvirlar: tasavvurni rivojlantirish uchun sharoitlar yaratiladi va o'z-o'zini ifodalash lahzasi yuzaga keladi. Axir, yuzimiz niqob bilan yashiringanida, o'zimizni ifoda etishimiz osonroq bo'ladi. Bu vaqtda bola buni unutadi "U hamma kabi emas". Va u nafaqat badiiy tasvirni etkazmaydi, balki teatr qobiliyatidan foydalanadi, his-tuyg'ularini erkin ifodalashni o'rganadi. Jarayon oxirida fotosessiya o'tkaziladi.

Bayramni ko'pchilik nishonlashi mumkin voqealar: bahor kelishi, qushlarning kelishi, yangi o'quv yilining boshlanishi va boshqalar Dam olish kunlari nogiron bolalar uchun imkoniyat yaratadi. salomatlik hayotdan zavqlaning, ularni yaxshilashga yordam bering psixologik holat qobiliyatlaringizga ishonchni qozonishga yordam beradi.

Bunday tadbirlarda ishtirok etish orqali har bir imkoniyati cheklangan bola o'z qobiliyatini ko'rsatish yoki shunchaki jamiyatda zaruriyatga bo'lgan istagini namoyon etish imkoniyatiga ega.

Shuni ta'kidlash kerakki, xayriya tadbirlari va kontsertlar uchun (hatto pullik

tadbirlar, ko'plab madaniyat muassasalari uchun bepul chipta taklif nogiron bolalar, bu nogiron bolalar uchun ko'proq vaqt o'tkazish imkonini beradi sog'lom bolalar kompaniyasida bo'sh vaqt. Bolalarning barchasi auditoriyada birga o'tirishadi, tanaffus paytida umumiy o'yinlarni o'ynashadi va ko'rganlarini birgalikda muhokama qilishadi.

dan ajoyib javob bolalar Imkoniyati cheklangan insonlarni xalq musiqasi o‘ziga tortadi, shuning uchun ular folklor festivalida zavq bilan qatnashadi.

Folklor festivalida ishtirok etish bolalar nogironlar kommunikativ makonni kengaytirish, boshqa a'zolar bilan birligini anglash demakdir jamiyat. Bu yerda qoʻllaniladigan oʻyin elementlari, xalq musiqasi, noodatiy cholgʻu asboblari ham moslashuvchi, ham davolovchi xususiyatga ega. salomatlik, va hissiy ma'no. Nogiron bolalar folklor jamoalarining oddiy bolalari bilan birgalikda dumaloq raqslar, o'yinlar va raqsga tushishadi. Nogiron bolalar salomatlik boshqalardan ajratilmagan bolalar, lekin integratsiyalashgan umumiy ta'lim muhiti. Bunday shovqinning maqsadi psixologik qulaylikni yaratish, asoslarni o'rganishdir tengdoshlar bilan muloqot. Biz nogiron o'quvchilar rivojlanishining noyob jarayonini kuzatmoqdamiz bolalar salomatligi, bolalar bilan aloqa qilish orqali keladi umumiy ta'lim darslari.

Ijtimoiy reabilitatsiya uchun yaxshi imkoniyatlar bolalar nogironlarga texnikalar beriladi o'yin terapiyasi: diqqat, xotira va kuzatishni rivojlantirishga yordam beradigan o'yinlardan foydalaniladi. Qo'shiqlar, raqslar, viktorinalar bilan o'yin dasturlari ishtirokchilarni faollashtirishga hissa qo'shadi, shaxslararo aloqa, charchoqni kamaytirish. Xalq o'yinlari avlodlarning ijobiy tajribasini va hayotning dinamik jarayonlarini jamlaydi. Ular qat'iyatni, etakchilikni rivojlantiradi, mushaklarning gevşemesini ta'minlaydi va odamlarni tabiatning ritmlariga yaqinlashtirishga yordam beradi. Rivojlanishda katta afzallik bolalar-Nogironlarning guruh o'yinlari bor. Ularda ishtirok etish uchun guruh tuziladi. Guruhga bir nechtasini kiritishingizga ishonch hosil qiling sog'lom bolalar. Shunday qilib, bolalar o'rtasida do'stlik rivojlana boshlaydi va o'zaro yordam tushunchasi paydo bo'ladi. Guruhda bola intellektual rivojlanadi, ijtimoiy tajriba bilan boyib boradi, o'z individualligini ifodalashni o'rganadi. Raqobatli o'yinlar o'tkazilsa, u o'zini jamoaning bir a'zosidek his qiladi, o'z guruhi haqida qayg'uradi, agar jamoa g'alaba qozonsa, g'urur, quvonch va bunga daxldorlik hissini his qiladi. Tanlangan turlar musobaqalar birgalikda ishtirok etish uchun mo'ljallangan bo'lishi mumkin bolalar va ota-onalar. Nogiron bolaning ommaviy tadbirlarda ishtirok etishi orqali oladigan ijobiy his-tuyg'ulari, agar ular maqsadli dasturlar doirasida tizimli ravishda amalga oshirilsa, o'z samarasini beradi.

Katta rol hordiq chiqarish faoliyati band o'yin faoliyati teatrallik elementlari bilan.

Aqliy va jismoniy xususiyatlarni hisobga olish muhimdir ishtirokchilar: O'yin ishtirokchilarni qiyin ahvolga solib qo'ymasligi va ularning qobiliyatlariga ishonchsizlikka olib kelmasligi kerak. Ochiq sahna maydonlarida o'yin terapiyasi bolalar va kattalar tomonidan talab qilinadi. Ochiq sahnalardagi teatrlashtirilgan tomoshalar ham tomoshabinga, ham aktyorga ozodlik olib keladi. Ko'pincha tomoshabinlar aktyorga aylanadi. Aktsiyaga nogironlar jalb qilingan salomatlik yaxshi"harakat qilish" o'zlari uchun og'riqli hayot yoki psixologik vaziyatlar, optimal hayotiy rollarni izlash va egallash. uchun bolalar Nogironlar uchun bu tabiiy faoliyat va tashqi dunyo bilan munosabatlarni modellashtirish va kattalar uchun shaxsiy rivojlanish, bu ularning o'tmishdagi tajribalarini o'rganishning sodiq va xavfsiz usulidir; Bu o'ynaladigan o'yin sog'lom nogiron aktyorlar bilan birgalikda sahnadagi aktyorlar taranglikni bartaraf etish, ruhiy tushkunlikdan xalos bo'lishga imkon beradi, o'z-o'zidan namoyon bo'lishda jismoniy va ruhiy faol bo'lishga undaydi va ishtirokchilarni hissiy qulaylik muhitiga cho'mdiradi.

Juda mashhur qo'g'irchoq teatri, ayniqsa, haqiqiy o'lchamdagi qo'g'irchoq teatri (katta qo'g'irchoq qahramonlari yorqinligi va o'lchamlari tufayli ochiq sahna maydonchalari uchun maqbuldir). Turli xil dasturlarni o'z ichiga olgan dasturlar qo'g'irchoqlar: qo'lqop, qamish, hayot o'lchami, qo'g'irchoqlar - nogiron bolalar tomonidan qabul qilinadi (va kattalar ham) oddiy aktyorlarning o'yinidan farqli o'laroq, hatto ular mahorat bilan tuzilgan bo'lsa ham. Axir, qo'g'irchoq hatto nogironligi bo'lgan eng kichik tomoshabinlar tomonidan ham qabul qilinadigan kodlangan tasvirni olib yuradi. Va bu o'yinchoqning tasviri emas, balki bizni o'z-o'zidan ertak haqiqatiga cho'mdiradigan ancha chuqurroq va qadimiy xarakterdir.

Qo'g'irchoq terapiyasi to'g'ridan-to'g'ri ertak terapiyasi texnologiyalari bilan bog'liq - axir, ertakning arxetipi o'z-o'zidan davolaydi, unda tomoshabin falsafiy ertakga mos keladiganga o'xshaydi. baxtli yakun, tarix o'zi bilan uchrashish vositasi bo'lib xizmat qiladi. Nogiron bolalar salomatlik hayot qonuniyatlari va ijodiy ijodiy kuchning namoyon bo'lish yo'llari, ijtimoiy munosabatlarning axloqiy me'yorlari va tamoyillari haqida bilimlarni egallash. Oddiy bolalar bilan birgalikda qo'g'irchoqlarni qo'llariga qo'yish va qo'g'irchoq teatrida o'ynashdan xursand. Ertak nogiron bolaga qo'rquvni samarali yengishga va ijodkorlikni faollashtirishga o'rgatadi.

kelajakka nekbinlik bilan qarang.

uchun katta qiymat bolalar nogironlar bilan tanishuv kechalari o'tkaziladi, ularning maqsadi nogiron bolalarga yangi do'stlar orttirishga yordam berishdir. Ko'pincha bunday kechalar bilan birga o'tkaziladi sog'lom bolalar. Yigitlar tezda umumiy til topishadi, chunki ikkalasi ham Internet, uyali telefonlar va kompyuter o'yinlari nima ekanligini bilishadi. Nogiron bolalar bilan teng ishtirok etadi sog'lom puxta o'ylangan musobaqalarda bolalar (ko'pincha intellektual yoki ta'lim mavzulari). Ajratish kerak emas bolalar nogironlar bilan salomatlik va muntazam sinflardagi bolalar. Va bu o'zining ijobiy tomonlarini beradi natijalar: ba'zilarning rivojlanish va ijtimoiylashuv darajasini oshiradi va boshqalarning xayrixohligini shakllantiradi.

Ko'pincha bunday tanishlar do'stlikka aylanadi.

Shunday qilib, faol sog'lom odamlar jamoasida bo'sh vaqtni tiklash nogiron bolalarga o'zlarini va ularning ehtiyojlarini anglash imkonini beradi aloqa, atrofimizdagi dunyoni ko'rish, shunga o'xshash vaziyatni boshdan kechirayotgan odamlar bilan uchrashish va agar hamma narsa bo'lmasa, ular uchun deyarli hamma narsa mavjudligini tushunish imkoniyati. Bunday bolalar o'zlarining his-tuyg'ularini yaxshiroq boshqarishni boshlaydilar va muloqotda muvaffaqiyat qozonadilar. tadbirlar, va ota-onalar o'z-o'zini hurmat qilishning barqarorligini qayd etadilar bolalar va turli vaziyatlarga adekvat javob berish aloqa.



Saytda yangi

>

Eng mashhur