Atrofdagi voqelik inson hayotini nafaqat quvonch bilan, balki u har doim ham engishga qodir bo'lmagan qiyinchiliklar bilan to'ldiradi. Muammolarning oqibatlari ikkalasiga ham ta'sir qiladi jismoniy salomatlik, va aqliy. Nevrozlar, psixosomatik kasalliklar va me'yordan chetga chiqish sifatida tasniflangan boshqa shartlar ko'pchilikni kutmoqda sog'lom odamlar. Psixolog bilan maslahatlashish sizga yordam beradi.
Mosmed klinikasida oilaviy psixolog bilan maslahat
Klinik (tibbiy) psixologiya bir sohadir psixologik fan, bu kasalliklar va o'rtasidagi bog'liqlikni tekshiradi ruhiy hodisalar. U turli patologiyalarni davolash uchun psixoterapiyadan foydalanadi. Psixoterapiyaning ko'plab sohalari va usullari mavjud, masalan, Gestalt terapiyasi, tanaga yo'naltirilgan terapiya va boshqa turlari. Mumkin samarali ish ikkala bemor bilan ham, bir vaqtning o'zida bir nechta bemor bilan. Hech kimga sir emaski, har bir oilada vaqti-vaqti bilan inqirozlar yuzaga kelishi mumkin. Oilaviy psixolog bilan maslahatlashish o'zaro tushunishga erishish va munosabatlarni saqlashga yordam beradi. Mosmed klinikasida mutaxassislar bilan tibbiy ta'lim sabablarini aniqlashga qodir o'zini yomon his qilish bemorlar. Klinik psixologiya individual va oilaviy muammolarni hal qilish, yomonlashuv bilan birga keladigan shaxsiy inqirozlarni engish uchun turli xil psixoterapevtik usullarni qo'llaydi. jismoniy holat odam.
Psixolog maslahati qachon kerak? Psixolog bilan individual maslahat uchun kim ko'rsatiladi?
Ko'p yillik tajriba va shaxsiy yondashuv yaxshi ta'lim Mutaxassislar muvaffaqiyatli davolanish natijalarini ta'minlaydi. Har bir bemorning kasallik tarixi individualdir. Muhim tafsilotlarni e'tiborsiz qoldirmaslik va muammoning sabablarini diqqat bilan tushunish muhimdir. Mosmed klinikasidagi har bir mutaxassis, jumladan, psixologlar ham o'z ishiga shunday munosabatda bo'lishadi. Konsultatsiya (Moskva) o'z vaqtida qabul qilinishi kerak: davolanish qanchalik tez boshlansa, tezroq tiklanish sodir bo'ladi. Shahar tashqarisidagi bemorlarning manfaatlari, shuningdek, klinikada davolanayotgan har bir kishiga qulaylik yaratish maqsadida Skype orqali maslahat olish imkoniyati taqdim etilgan. Siz uyingizdan chiqmasdan shifokoringizga murojaat qilishingiz va uning tavsiyalarini olishingiz mumkin. Skype orqali psixolog bilan individual maslahat band bo'lgan ish jadvali paytida yoki siz uzoqda bo'lganingizda zarur bo'lishi mumkin. Psixolog bilan uchrashuvga yoziling! Maslahatlashuv (Moskva, to'g'rirog'i, uning aholisi foydani qadrlashdi) sizga yuzaga keladigan muammolarni hal qilishga va hayot sifatini yaxshilashga yordam beradi. Sog 'bo'ling!
Anksiyete buzilishi - bu hozirgi xavf tug'dirmaydigan vaziyatlarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan aql bovar qilmaydigan, boshqarib bo'lmaydigan qo'rquv va doimiy tashvish hissi ustunlik qiladigan kasalliklar guruhidir.
Xavotirni boshdan kechirish odatiy holdir moslashuvchan javob organizmni o'zgaruvchan sharoitlarga yoki tahdidli hodisalarga. Biroq, qo'rquvlar ifodalanishi mumkin jiddiy muammo odam uchun, agar tashvish darajasiga etib borsa. Bu bemorning normal faoliyatiga cheklovlar qo'yadi, bu uning hayot sifatini sezilarli darajada pasaytiradi. Bundan tashqari, bezovtalik buzilishining uzoq muddatli mavjudligi boshqa kasalliklarni rivojlanish xavfini keskin oshiradi ruhiy kasalliklar, kabi depressiv buzilish(taxminan 15 marta) va patologik qaramliklar (taxminan 20 marta).
Asosiy anksiyete kasalliklariga quyidagilar kiradi:
Vahima buzilishi- kasallikning asosiy belgilariga cheklanmagan holda, irratsional xavotirning (vahima) takroriy hujumlari kiradi. muayyan holat yoki har qanday maxsus holatlar.
Dominant simptomlar: kutilmagan taxikardiya (tez yurak urishi), terlash, titroq, quruq og'iz, ko'krak og'rig'i, nafas olish qiyinlishuvi, bo'g'ilish va ko'ngil aynish hissi, shuningdek, bosh aylanishi va haqiqiy emaslik hissi.
Agorafobiya- bir qator fobiyalarni o'z ichiga olgan anksiyete kasalliklari guruhi, bu ochiq joylar va jamoat joylaridan og'riqli qo'rquvni o'z ichiga oladi. Bemorlar olomon ichida bo'lganida nazorat qilib bo'lmaydigan tashvishlarni boshdan kechirishadi, do'konlarga va boshqa gavjum joylarga borishdan bosh tortishadi, uydan eskortsiz chiqishni cheklaydilar va jamoat transportidan mustaqil foydalanishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Agorafobiya fobik kasalliklarning eng mos kelmaydigan turlaridan biridir.
Dominant simptomlar: qo'rqinchli vaziyatga tushib qolganda, bemorlarda tashvish keskin kuchayadi, yurak urishi va nafas olish tez-tez uchraydi, terlash va bosh aylanishi paydo bo'ladi, ba'zi hollarda vahima paydo bo'ladi. Qoidaga ko'ra, bunday bemorlar vahima qo'zg'atadigan, anksiyete buzilishining kuchayishiga hissa qo'shadigan, odatiy turmush tarzini o'zgartiradigan va normal hayot faoliyatiga xalaqit beradigan vaziyatlardan qochish uchun har qanday yo'l bilan harakat qilishadi.
Umumiy anksiyete buzilishi- turli xil hayotiy hodisalar haqida doimiy tashvish, keskinlik va doimiy tashvish hissi bilan namoyon bo'ladi, ularning ehtimoli juda past. Anksiyete har qanday o'ziga xos tashqi sharoitlar bilan chegaralanmaydi, shuning uchun bemorga vahima qo'zg'atadigan vaziyatlarni aniqlash qiyin.
Dominant simptomlar: eng tipik shikoyatlar - epigastral mintaqada doimiy asabiylashish, titroq, mushaklarning kuchlanishi, terlash, taxikardiya, bosh aylanishi, noqulaylik hissi. Ko'pincha bemor o'z yaqinlari uchun qo'rquvni boshdan kechiradi va g'amgin bashoratlardan aziyat chekadi. Umumiy anksiyete buzilishi tashxisini qo'yish uchun tasvirlangan alomatlar kamida 6 oy davomida mavjud bo'lishi kerak.
Ijtimoiy fobiya- bu tashvish buzilishi boshqalar tomonidan e'tiborga olinishi, shuningdek, noqulay vaziyatda bo'lish, masxara qilish yoki kamsitish qo'rquviga asoslanadi, bu esa bunday vaziyatlardan qochish uchun reaktsiyaning shakllanishiga olib keladi. Ko'pincha bu buzuqlik o'zini past baholash va tanqid qo'rquvi bilan birlashtiriladi. Qo'rquvlar jamoat joyida ovqatlanayotganda o'zini namoyon qilishi mumkin, begonalar ishtirokida tanishlar bilan tasodifiy uchrashuv paytida, jamoat joylariga tashrif buyurish va guruh faoliyatida suhbatni davom ettirish zarurati.
Dominant simptomlar: qo'llarning titrashi, ko'ngil aynishi (qusish qo'rquvi mavjud bo'lishi mumkin), siydik chiqarish yoki defekatsiya qilish uchun imperativ talab (yoki bunday istakdan qo'rqish), yuzning qizarishi. Ba'zida bemor ulardan birini oladi yon effektlar asosiy kasallik haqida tashvish. Qo'rqinchli vaziyatlardan qochish sezilarli psixo-emotsional stressni keltirib chiqaradi, chunki odamning o'zi uning reaktsiyasi haddan tashqari ekanligini va hech qanday asosga ega emasligini tushunadi.
Maxsus fobiyalar- bu qo'rquvlar juda o'ziga xos holatlar bilan cheklangan, masalan, ba'zi hayvonlarga yaqin bo'lish biologik turlar, zulmatda, balandlikda, cheklangan joyda bo'lish. O'ziga xos fobiyalarga havo safaridan qo'rqish, ma'lum turdagi ovqatlarni iste'mol qilish, shifokorga tashrif buyurish, tibbiy manipulyatsiyalar va qon turi. Qo'rqinchli ogohlantirishlarga duch kelganda yoki ular haqida o'ylashda, odamda tashvish paydo bo'ladi va yuqorida tavsiflangan alomatlar kuzatiladi.
EMCda davolashning afzalliklari
- To'liq tashxis ruhiy holat bemor, xavf omillarini aniqlash.
- Jamlama individual dastur davolash, shu jumladan farmakoterapiya, kognitiv xulq-atvor terapiyasi va agar kerak bo'lsa, TMS.
- Psixiatriya va psixoterapiya klinikasi muntazam ravishda dam olish va tashvish belgilari bilan kurashishni o'rgatadigan treninglar tashkil qiladi.
Anksiyete buzilishi deganda psixiatrlar va psixoterapevtlar tashvish, qo'rquv va vahima bilan tavsiflangan ruhiy kasalliklarni nazarda tutadi.
Eng keng tarqalgan anksiyete kasalliklari - vahima hujumlari, fobiyalar, umumiy tashvish buzilishi va depressiv buzilishlar. Shunisi e'tiborga loyiqki, tashvish holati xavfli yoki stressli vaziyatda bo'lgan barcha sog'lom odamlarga xosdir. Bunday holda, tashvish, masalan, infektsiya paytida isitma kabi oddiy reaktsiyadir. Va paralogik tashvishsiz sodir bo'ladi tashqi sabablar. Ichki noqulaylikning og'riqli tajribalari sabab bo'ladi tashvish hissi. Bunday buzilishlarni davolash ko'pincha qiyin va vaqt, ijodkorlik va qat'iyat talab qiladi.
Anksiyete va qo'rquvni davolashning asosiy usullari
Tibbiyotda tashvishlarni davolashning ikkita asosiy usuli mavjud:
- Psixoterapiya.
- Farmakoterapiya.
IN dorivor maqsadlarda oddiy dam olish usullari ko'pincha qo'llaniladi. Hatto dalda beruvchi suhbat va do'stona tabassum ham bemorning ahvolini yaxshilashga yordam beradi.
Ko `p holatlarda qo'rquv va tashvish hissi (davolash) nafaqat his-tuyg'ular bilan, balki nafas qisilishi, tez yurak urishi, havo etishmasligi, zaiflik, bosh aylanishi, terlashning ko'payishi bilan ham namoyon bo'ladi; tez-tez siyish. Kuchli tashvish hissiyotlari bilan, kabi vahima qo'rquvi, Kimga ko'rsatilgan alomatlar o'lim qo'rquvi, dahshat hissi, tana ustidan nazoratni yo'qotish va hatto aqldan ozish qo'shiladi.
Anksiyete buzilishi bilan tajriba shuni ko'rsatadi tashvish va tashvish(davolash faqat mutaxassislarga ishonilishi kerak) faqat eng samarali davolash mumkin integratsiyalashgan yondashuv, jumladan, psixofarmakoterapiya, psixoterapiya va ijtimoiy-atrof-muhitga ta'sir qilish. Ammo asosiy usul hali ham psixoterapiya. Professional terapevtlarning arsenalida bemorning ichki ziddiyatlarini hal qila oladigan oddiydan murakkabgacha bo'lgan barcha vositalar arsenali mavjud. Ko'pgina psixoterapevtik rejimlar tashvish tahdidni bo'rttirishga yoki o'z holatini noto'g'ri talqin qilishga asoslangan degan taxminga asoslanadi. Bunday holda, tashqi xavfni haddan tashqari baholash yoki uni engish uchun o'z imkoniyatlarini etarli darajada baholash mumkin emas.
Moskvada depressiya, tashvish va qo'rquv hissiyotlarini davolash
Anksiyete buzilishi bo'lgan ko'plab bemorlar depressiyadan aziyat chekishadi. Tizimli davolash kerak bo'lgan depressiya va tashvish bir-biriga bog'liq, shuning uchun ular ko'pincha yonma-yon ketadi. Depressiya tashvishni kuchaytiradi va aksincha.
Ushbu kasalliklarni davolash uchun ishlatiladigan dorilar giyohvandlikka olib kelishi mumkin yon effektlar, shuning uchun ular faqat shifokor tomonidan ko'rsatilgandek olinishi kerak. Ijtimoiy anksiyete buzilishi yoki fobiya kabi anksiyete buzilishlarining turlari uchun dori-darmonlar faqat ma'lum holatlarda, masalan, samolyotga chiqishdan oldin yoki katta auditoriya oldida nutq so'zlashdan oldin kerak bo'lishi mumkin. Obsesif-kompulsiv buzuqlik kabi boshqa anksiyete kasalliklari uchun tibbiy buyumlar uzoq vaqt kerak bo'lishi mumkin. Har holda, bunday dori-darmonlarni faqat shifokor belgilaydi. Umumjahon davolash sxemalari mavjud emas, ularning har biri alohida-alohida yaratilgan. Dori-darmonlarni davolash psixoterapiya bilan birgalikda yaxshi natijalar beradi. Davolashda ikkala muolajani birlashtirganlar tashvish belgilarining tez kamayishiga va relapsning past xavfiga ega.
Anksiyete buzilishi- bu tashqi sharoitlarga mos kelmaydigan haddan tashqari va (yoki) tashvish va qo'rquv bilan namoyon bo'ladigan holatlar. Shuni ta'kidlash kerakki, tashvish o'z-o'zidan emas patologik holat, xavfni bildiruvchi ichki ruhiy signal bo'lish tashqi dunyo tahdidni bartaraf etish uchun xulq-atvorni safarbar qilish zarurati (G. Selye bo'yicha jang yoki qochish).
Anksiyete buzilishi - bu tashvishning og'ishi normal daraja, ko'pincha yuqoriga qarab, inson moslashuvining buzilishiga olib keladi, doimiy keskinlik, ba'zan esa ish qobiliyatining pasayishi va boshqa odamlar bilan munosabatlarning buzilishi.
Anksiyete buzilishlarining tasnifi
Anksiyete buzilishining bir necha turlari mavjud:
Fobik anksiyete kasalliklari(fobiya), bunda odam o'ziga xos narsadan qo'rqadi (agorafobiya - ochiq joylardan qo'rqish va yordamsiz o'zingizni topishingiz mumkin bo'lgan joylardan qo'rqish, ijtimoiy fobiya - ommaviy nutqdan qo'rqish, oddiy fobiyalar - har qanday narsadan qo'rqish: o'rgimchaklar, ilonlar, kontraktlar. qo'llaringiz orqali infektsiya va hokazo. .P.). Qo'rquvni keltirib chiqaradigan ob'ektga fobiyalar bilan, ongli munosabatga zid bo'lgan ichki fikrlar, his-tuyg'ular va istaklardan qo'rqishning o'zgarishi mavjud.
Vahima buzilishlari, juda kuchli tashvish hujumlari bilan tavsiflanadi (vahima hujumlari bo'limiga qarang).
Umumiy anksiyete kasalliklari doimiy tashvish (6 oydan ortiq), har xil, ba'zan ahamiyatsiz hodisalarga tarqaladigan, aniq taranglik, tashvish va kundalik voqealar va muammolarda yaqinlashib kelayotgan muammolar hissi bilan tavsiflanadi; har xil qo'rquvlar, tashvishlar, shubhalar, inson kun davomida azob chekadi.
Aralash tashvish va depressiv buzuqlik, bu tashvish va ruhiy tushkunlik alomatlarini birlashtiradi (ya'ni, istaklarni yo'qotish va hayotdan zavqlanish bilan past kayfiyat (depressiya bo'limiga qarang).
Obsesif-kompulsiv buzuqlik- bunda birinchi o'rinda obsesif fikrlar va obsesif harakatlar alomatlaridan xalos bo'lishga, ongni patologik tashvishdan uzoqlashtirishga, uni bog'lashga, kamaytirishga qaratilgan.
Anksiyete alomat sifatida turli xil variantlar hamma bilan uchrashadi ruhiy kasalliklar, boshqa alomatlar bilan birgalikda. Anksiyete erkin suzuvchi yoki bog'liq bo'lishi mumkin, ya'ni niqoblangan yoki boshqa alomatlar bilan qoplangan bo'lishi mumkin (asteniya (zaiflik, asabiylashish), somatik og'riq va kasalliklar, obsesif fikrlar va harakatlar).
Anksiyete boshqa ko'plab alomatlar bilan birga bo'lishi mumkin:
- aqliy (jahldorlik, zaif konsentratsiya va boshqalar),
- somatik (mushaklardagi og'riq va kuchlanish, quruq og'iz, oshqozon-ichak traktidagi noqulaylik, nafas olish qiyinlishuvi, yurakdagi noqulaylik, yurak urishi, siyishning ko'payishi, erektsiyaning yo'qolishi, libidoning pasayishi, hayz davrining buzilishi, bosh aylanishi va boshqalar)
Anksiyete sabablari nima?
Anksiyete shaxsiy va vaziyatga bog'liq bo'lishi mumkin. Shaxsiy tashvish - bu bizning rivojlanish jarayonida o'rganilgan tashqi va ichki ogohlantirishlarga reaktsiya bo'lib, o'zini harakatga safarbar qilish yoki tinchlanish va dam olish qobiliyatining rivojlanishi bilan bog'liq.
Erta bolalik davrida (ularning shaxsiyati shakllanayotganda) patologik tashvishga moyil bo'lgan odamlarda tashvishli ota-onalar bo'lishi mumkin, ular ularga "dunyo xavfli joy" deb singdirish, katta aka-uka yoki opa-singillarni kamsitish va tanqid qilish, bolada ishonchsizlik tuyg'usini uyg'otish.
Shuningdek, agar bola ota-onalar o'rtasidagi janjallarga tez-tez guvoh bo'lsa, ota-onalardan birining o'limiga duchor bo'lsa yoki uzoq vaqt ajralib tursa, shaxsiy tashvish kuchayishi mumkin. Uzoq muddat ota-onalar bilan erta yosh. In ichki dunyo insonning g'amxo'r ota-onalarning tasvirlari (taqlid qilish orqali odamning shaxsiyati erta yoshda shakllanadi) natijada bema'nilik, tushkunlik, yo'qlik va boshqalar.
Vaziyat tashvishi - bu stressli hodisalarga reaktsiya. Har bir insonning ular bilan kurashish qobiliyatining chegarasi bor. Agar bu hodisalar (ijobiy yoki salbiy bo'lishidan qat'i nazar: dafn marosimlari, to'ylar, ajralishlar) mazmunli munosabatlar, ishdan bo'shatish, lavozimga ko'tarilish va h.k.) u chidashi mumkin bo'lganidan ko'ra ko'proq bo'ladi (hatto uning shaxsiyati dastlab tashvishlanmasa ham), u tashvish buzilishini rivojlanishi mumkin.
Odamlar patologik tashvish bilan qanday kurashishadi?
Patologik tashvish - bu mutaxassisning, odatda psixoterapevt yoki psixiatrning yordamini talab qiladigan holat. Kamdan kam hollarda anksiyete buzilishi o'z-o'zidan o'tib ketadi.
Anksiyete noxush holat bo'lganligi sababli, odamlar ko'pincha murojaat qilishadi turli yo'llar bilan undan qutulish uchun. Biz eng keng tarqalganlarini sanab o'tamiz:
- spirtli ichimliklarni yoki boshqa mavjud sedativlarni qabul qilish (Korvalol, spirtli eritmalar valerian, motherwort va boshqalar), patologik tashvish haqidagi o'z g'oyalariga asoslanib, ko'pincha noto'g'ri;
- tana kasalliklarida tashvishlanish sabablarini izlash (keyin shifokorlarga noyob yoki mavjud bo'lmagan kasallikni izlash uchun tashrif buyurish);
- faol fitnes, sport mashqlari, yugurish va boshqalar. (harakatda tashvishning chiqishi), ishchanlik;
- murojaat qiling muqobil tibbiyot: o'simlik bilan davolashdan siydik bilan davolashgacha;
- tasavvufga va har qanday e'tiqod tizimiga rioya qilish orqali tashvishga qarshi qalqon yaratishga yordam beradigan boshqa tizimlarga o'tish.
Biroq, ko'p hollarda, anksiyete buzilishi bilan, o'z-o'zini davolash samarasiz bo'lishi mumkin, bu kasallikning asoratlanishiga, spirtli ichimliklarga (yoki giyohvandlikka) qaramlik, depressiya, psixosomatik kasalliklar va boshqalar kabi asoratlarga olib keladi.
Markazimizda anksiyete kasalliklarini davolash
Patologik xavotirni engish yo'lidagi eng samarali qadam - bu tashvishlanish kasalliklarini tashxislash va davolashda maxsus o'qitilgan mutaxassislardan yordam so'rashdir.
Anksiyete kasalliklarini tashxislash va davolash jarayonida mutaxassis va bemor quyidagi vazifalarni hal qiladi:
- Sabablarini aniqlash va to'g'ri ta'riflash tashvishga sabab bo'lgan, eng samarali terapevtik choralarni tanlash bilan uning psixologik manbalari.
- Davolash yo'nalishini aniqlash: yoki mijozning o'sishi va rivojlanishi (jumladan, turli hodisalar bilan kurashish qobiliyati) yoki oddiygina tashvish va azob-uqubatlarni bostirish (dorilarni yuborish orqali).
Ba'zi hollarda, tashvish buzilishi o'zingiz va hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish uchun o'ylash uchun sababdir (ya'ni, nafaqat tashvishlarni kamaytiradi, balki boy hayot kechirish, munosabatlarda va kasbiy hayotda to'liq hayot kechirish qobiliyatini rivojlantiradi. tadbirlar).
Psixoterapiya bu yo'lda eng yaxshi ittifoqchi hisoblanadi. Bizning maqsadimiz farmakoterapiyadan foydalanishni minimallashtirish va uzoq muddatli barqaror natijalarga erishishdir.
Bizning markazimizda davolash dasturi o'z ichiga oladi quyidagi yo'nalishlar, bu sizga eng samarali va barqaror natijalarga erishish imkonini beradi:
- individual psixoterapiya,
- biofeedback terapiyasi,
- guruh psixoterapiyasi,
- fizioterapiya va boshqalar.
Qo'rquv va tashvish nafaqat inson azob-uqubatlarining manbai, balki muhim moslashish omilidir. Xavotirning o'rni shundaki, u favqulodda vaziyatni va atrofimizdagi dunyodagi tahdidli o'zgarishlarni ko'rsatadi, potentsial xavf tug'ilganda odamni tayyorlaydi. O'rtacha tashvish - bu barchamiz boshdan kechirgan oddiy insoniy tuyg'u. Ammo agar tashvish doimiy og'ir stressga aylanib qolsa va odamning normal turmush tarzini olib borishiga to'sqinlik qilsa, biz ruhiy kasallik haqida gapirishimiz mumkin.
Anksiyete buzilishi kasalliklar guruhidir asab tizimi, bu muhim bo'lmagan sabablarga ko'ra yoki bunday sabablar bo'lmaganda paydo bo'ladigan doimiy tashvish hissi shaklida namoyon bo'ladi. Anksiyetening og'riqli holati, agar u mavjud bo'lsa ham, tahdid darajasiga mos kelmaydigan abartılı reaktsiyadir. Boshqacha qilib aytganda, odam his qilishi mumkin qattiq tashvish, hech qanday sababsiz oddiy hayot kechirishiga to'sqinlik qiladi.
Anksiyete buzilishining turlari
Anksiyete buzilishining eng keng tarqalgan turlari quyidagilardan iborat:
- Umumiy anksiyete buzilishi, bunda odam hozirgi voqealarning ahamiyatini oshirib yuboradi va oilasi, sog'lig'i, ishi haqida juda ko'p tashvishlanadi, moliyaviy farovonlik va h.k. Bu holat muayyan hayotiy hodisalar bilan hech qanday aloqasi yo'q.
- Da fobiyalar tashvish rag'batlantirishga javoban yuzaga keladi va qochish reaktsiyasini keltirib chiqaradi. Masalan, oddiy fobiyalarga qorong'ulik, momaqaldiroq, balandlikdan qo'rqish va boshqalar kiradi, ijtimoiy fobiya - odamni boshqalarning diqqatini jalb qiladigan vaziyatlardan qochish bilan bog'liq, agorafobiya - uydan uzoqda bo'lish qo'rquvi; ichida jamoat transporti va gavjum joylarda.
- Obsesif-kompulsiv buzuqlik obsesif va majburiy komponent ishtirokida sodir bo'ladi. Biror kishi takroriy stereotipik harakatlarga olib keladigan zerikarli va takrorlanadigan g'oyalar bilan azoblanadi. Masalan, bunday turdagi tez-tez marosim harakatlari - qo'llarni takroriy yuvish, doimiy ikki marta tekshirish, muhim narsani o'tkazib yuborishdan qo'rqish.
- Anksiyete buzilishining reaktiv shakli har qanday hayotiy hodisaga haddan tashqari, noto'g'ri yoki og'riqli reaktsiya bilan bog'liq. Bunday buzilishning rivojlanishining sababi muammolar bo'lishi mumkin oilaviy hayot, ishda, boshqalar bilan muloqot qilishda.
- Anksiyete va depressiyaning kombinatsiyasi. Anksiyete buzilishi va depressiyaning namoyon bo'lishi juda o'xshash va ko'pincha bir-biriga mos keladi. Depressiya tashvishni kuchaytirishi mumkin va aksincha.
Barcha anksiyete buzilishlari bilan birga bo'lishi mumkin vahima hujumlari - dahshat va og'ir, deyarli nazorat qilib bo'lmaydigan tashvish hujumlari (bir necha daqiqadan bir necha soatgacha davom etadi).
Anksiyete buzilishining sabablari
Olimlar anksiyete buzilishining aniq sababini hali aniqlay olishmadi. Bir versiyaga ko'ra, ushbu kasallikning rivojlanishi miyaning ayrim qismlari faoliyatidagi buzilishlar bilan bog'liq. Jiddiy psixologik travma va o'tmishdagi stress, tez-tez ortiqcha ish va nosog'lom tasvir hayot, kasallik ichki organlar, shu jumladan yurak-qon tomir va endokrin kasalliklar ham tashvishning kuchayishiga olib kelishi mumkin.
O'ylab yuqori tezliklar bugungi hayot va kundalik psixologik yuk zamonaviy odam, Deyarli barchamizda tashvishlanish buzilishining rivojlanishi uchun sabablar borligini aytishimiz mumkin.
Anksiyete buzilishining belgilari
Ushbu holatning asosiy belgisi bo'lgan doimiy tashvish hissi bilan bir qatorda, tashvish buzilishi ham o'zini namoyon qilishi mumkin:
- qo'rqoqlik, uyatchanlik;
- xayoliy vaziyatlardan qo'rqish;
- sabrsizlik;
- konsentratsiyaning buzilishi, aqliy qobiliyatlarning pasayishi, xotira buzilishi;
- doimiy zo'riqish hissi, dam olishga qodir emaslik;
- charchoqning kuchayishi;
- asabiylashish, ko'z yoshlari, tez-tez kayfiyat o'zgarishi;
- "tomoqdagi shish" hissi, yutish qiyinligi;
- issiq chayqalishlar, terlash, ho'l kaftlar;
- kislorod etishmasligi hissi, to'satdan chuqur nafas olish zarurati yoki aksincha, chuqur nafas ololmasligi;
- tez-tez yurak urishi, bosh aylanishi, ko'zning qorayishi;
- ko'ngil aynishi, epigastral mintaqada yoki kindik atrofida og'riq, ko'krak og'rig'i, diareya;
- tuyg'u mushaklarning kuchlanishi, bo'yin, orqa, pastki orqa mushaklardagi og'riq;
- uyqu buzilishi, uyqusizlik, kabuslar.
Agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Anksiyete kasalliklarini davolash
Ba'zi hollarda anksiyete buzilishi uzoq vaqt aniqlanmasdan qoladi va boshqa kasalliklarga taqlid qiladi. Misol uchun, "tomoqdagi shish" hissi kasallikdan shubhalanishga imkon beradi qalqonsimon bez, kislorod etishmasligi - astma va boshqalar. Bemorlar, birinchi navbatda, psixoterapevt yordamiga muhtoj ekanligiga shubha qilmasdan, turli ixtisoslikdagi shifokorlar tomonidan uzoq vaqt va muvaffaqiyatsiz davolanishlari mumkin.
Anksiyete kasalliklarini davolash psixoterapiya va o'z ichiga oladi dorilar tashvish darajasini kamaytirish uchun. Kognitiv xulq-atvor terapiyasi tashvishga sabab bo'lgan salbiy fikrlash shakllarini aniqlash va ularga qarshi kurashishda samarali bo'ladi, boshqacha qilib aytganda, odamlarning tashvishlarini keltirib chiqaradigan fikrlash va xatti-harakatlarini o'zgartirish.
Anksiyeteni davolash, shuningdek, dietani, turmush tarzini o'zgartirishni va gevşeme terapiyasini talab qilishi mumkin, bu bemorga tanadagi mushaklarni bo'shashtirishga o'rgatishni o'z ichiga oladi.
ON CLINIC ga keling - ular biz uchun ishlaydi eng yaxshi shifokorlar! Biz sizga har qanday qiyin hayotiy vaziyatdan chiqish yo'lini topishga yordam beramiz!
Xizmatlar narxi
| Xizmat nomi | narx, rub. |
|---|---|
| Psixoterapevt bilan birlamchi maslahat, 30 daqiqa (1 soat) | 2300 (4300) |
| Psixoterapevt, bo'lim boshlig'i bilan uchrashuv (30 daqiqa) | 4800 |
| Psixoterapevt, tibbiyot fanlari nomzodi bilan birlamchi konsultatsiya (30 daqiqa) | 3200 |
| Psixoterapevt bilan takroriy uchrashuv (tuzatish uchun dori terapiyasi) | 2800 |
| Takroriy tayinlash, terapevtik (1 soat) | 5800 |
| Psixoterapevt bilan takroriy, terapevtik uchrashuv (1,5 soat) | 7800 |
| Individual sessiya (1 soat) | 15 000 |
| Guruh (oilaviy) psixoterapiyasi, dastlabki maslahat (1 soat) | 6300 |
| Guruh (oilaviy) sessiyasi (1,5 soat) | 20 000 |
