حمض الفوليك للأطفال: ميزات التطبيق. حمض الفوليك للأطفال: كيفية إعطاء الفيتامين للأطفال حمض الفوليك للأطفال الرضع

يناقش المقال تأثير حمض الفوليك على جسم الأطفال، ومصادر فيتامين ب9 من الغذاء، والجرعات الزائدة، وفوائد الفيتامين.

من بين فيتامينات ب يمكن تمييز حمض الفوليك. وهذه المادة في شكلها الطبيعي غير مستقرة، فهي تتدهور بسرعة عند التعرض للضوء وأثناء المعالجة الحرارية.

الاسم يأتي من اللاتينية "foli" - حرفيا "ورقة"، لأن. تم اكتشاف فيتامين ب9 لأول مرة في الأجزاء الخضراء من النباتات. فهي غنية بالسبانخ والحميض والبقدونس وجميع أنواع الملفوف. ويوجد بكثرة في الهليون، والجريب فروت، كبد الدجاجوالبيض والبقوليات وخبز الجاودار.

لماذا يحتاجها الأطفال؟

ويعتقد أن الغرض الرئيسي من فيتامين ب9 هو تكوين المشيمة أثناء الحمل. مع نقصه، يزداد احتمال الإجهاض وتطور أمراض الجنين.

وبالإضافة إلى ذلك، حمض الفوليك ضروري ل تخليق البروتين، يشارك في العملية عملية تصنيع كريات الدم. في أجسامنا، عملية موت الخلايا وتكوين خلايا جديدة مستمرة.

عند استعادة الأنسجة، لا يمكنك الاستغناء عن فيتامين ب 9: فهو يعمل كمنشئ ومُعيد البناء.

في طفولةنمو الأعضاء والجسم بأكمله مكثف، وتحدث العمليات بسرعة عالية، ويتطلب الأمر الكثير من البروتين والطاقة. لذلك، من المهم أن يحصل الأطفال على ما يكفي من حمض الفوليك.

هل يمكن إعطاؤه للأطفال؟

انتباه!استقبال المخدرات الاصطناعيةيجب مناقشة فيتامين ب9 مع أخصائي في كل حالة على حدة. يمكن لطبيبك فقط أن يخبرك عن الحاجة إلى تناول الأدوية وجرعاتها.

كقاعدة عامة، ينصح أطباء الأطفال بإدخال الطفل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 9 خلال الوجبات التكميلية الأولى. في سن 6-8 أشهر، يتم إدخال كبد الدجاج وصفار البيض في النظام الغذائي.

كما تنصح الأم المرضعة بتناول الفيتامينات المتعددة ومراقبة نظامها الغذائي وتجنب نقص حمض الفوليك.

كيف تعطي للأطفال؟

وحتى لا نخاف من وصفات الطبيب، دعونا نلقي نظرة على فوائد فيتامين B9 ومخاطر نقصه.

يعتبر حمض الفوليك لبنة أساسية في بنية الحمض النووي؛ فهو مادة بناء لنمو الأنسجة؛ ووجوده في الجسم أمر حيوي.

عندما تنقسم الخلايا بنشاط، فإنها لا تستطيع الاستغناء عن فيتامين ب9، لأنه يسمح بتكوين جدران الخلايا ويشارك في استقلاب الطاقة. هذا هو السبب في أن حمض الفوليك مهم للغاية بالنسبة للشخص المتنامي.

بالفعل في مرحلة التخطيط للحمل، من المهم أن يكون لدى الآباء المستقبليين ما يكفي من فيتامين ب9 في أجسادهم. سيؤدي ذلك إلى تجنب فقر الدم لدى الجنين، ومنع عيوب الأنبوب العصبي، وضمان التطور الصحيح للأعضاء الداخلية.

علاوة على ذلك، فإن حمض الفوليك مطلوب أثناء التطور النشط للطفل في السنوات الأولى من الحياة. يمكنك الحصول على الكمية المطلوبة من الطعام وتكميلها بأدوية خاصة.

كيف تعطى للرضع (الأطفال أقل من سنة واحدة)؟

إذا كان المولود يرضع طبيعياً ولم يكن هناك نقص في الفيتامينات في النظام الغذائي للأم، فلن تكون هناك حاجة إلى تناول كميات إضافية من نظائرها الاصطناعية.

خلاف ذلك، جرعة زائدة ممكنة، يرافقه الطفح الجلدي التحسسيونوبات الربو.

عندما لا يأكل الطفل جيدًا، ولا يكتسب وزنًا، وغالبًا ما يصاب بنزلات البرد، أو يكون هناك تأخير في النمو، سيصف الطبيب فيتامينات إضافية. يوصى بإعطاء الأطفال حتى عام واحد من 10 إلى 40 ميكروغرام يوميًا

هناك فقر الدم المرتبط بنقص حمض الفوليك. معهم يتم تناول فيتامين ب9 وفق نظام خاص يصفه طبيب الأطفال.

للأطفال من عمر 1 إلى 3 سنوات

خلال هذه الفترة يقوم الطفل بالعديد من الاكتشافات ويتعلم ويتذكر ويدرس العالم بنشاط. ونتيجة لذلك، يزداد حجم الدماغ. سيساعدك حمض الفوليك على التعامل مع استيعاب المعلومات.

في معظم الأحيان، الجرعات هي كما يلي:

• لا يوصف للأطفال دون سن 3 سنوات ما لا يزيد عن 50 ميكروغرام في اليوم.
• من 3 إلى 6 سنوات - 75 ميكروغرام؛
• أطفال سن الدراسةمن 6 إلى 10 سنوات - 100 ميكروغرام؛
• من 10 إلى 14 سنة – 150 ميكروغرام.

تعتمد درجة التدخل الإضافي للفيتامين على خصائص كائن حي معين، تدريب جسدي، الاستعداد الوراثي.

في صحبة المعادن الأخرى، يتم امتصاص حمض الفوليك بشكل كامل. التركيبة الكلاسيكية: B9 وB6 وB12 - تعمل على تحسين الرؤية وتحسين المزاج وتقوية جهاز المناعة لديك.

جرعة مفرطة

يحدث أنه بسبب الخصائص الأنزيمية للجسم، يبدأ فيتامين ب 9 الاصطناعي في التراكم في الدم، مما يخلق عددًا من المشاكل من الشرى التحسسيلفشل القلب.

لهذا السبب، لا ينبغي التداوي الذاتي ووصف الفيتامينات للأطفال متجاوزين توصيات طبيب الأطفال.

أخطر شيء هو جرعة زائدة مخفية. إنه بدون أعراض ولا يسمح بامتصاص فيتامينات ب الأخرى.

مصادر طبيعية

في النهج الصحيح‎يمكنك ضبط مستوى حمض الفوليك في الدم من خلال الطعام. للقيام بذلك، يجب عليك الاعتماد على الفراولة وعنب الثعلب والجريب فروت والسبانخ. جميع الخضروات الخضراء والكبد الحيواني واللحوم والمحار غنية بفيتامين ب9.

أما بالنسبة للصغار، فيجب أن نأخذ في الاعتبار كيف يأكل الطفل حتى عمر سنة واحدة: هل كان كذلك؟ منذ وقت طويلرضعت رضاعة طبيعية أو حصلت على تركيبة في الغالب.

إذا لم تعاني الأم من نقص الفيتامينات، فسيقبل الطفل عن طيب خاطر طعامًا جديدًا في قائمته وسيعيد بناء تفضيلاته في تذوق الطعام تدريجيًا.

من السهل على الأطفال الذين يتغذون صناعياً أن يتحولوا إلى الأطعمة التكميلية، لكن وفقاً للإحصاءات فإنهم يعانون في كثير من الأحيان من نقص العناصر الغذائية.

ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الفيتامينات والمعادن يتم امتصاصها بسهولة أكبر من حليب الأم، ويكون جهاز المناعة والأمعاء لدى الطفل أكثر استعدادًا لاستقبال الأطعمة غير المألوفة.

الأطفال أقل من سنة واحدة

بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، يمكن أن تكون الخضار بمثابة مصدر لحمض الفوليك. هريس الكوسة أو البروكلي أو عصير الجزر. بودنغ الجبن وصفار البيض وموس كبد الدجاج ستكمل هذا النظام الغذائي بشكل مثالي.

تجدر الإشارة إلى أن جميع الفيتامينات تقريبًا يتم تدميرها عن طريق المعالجة الحرارية المفرطة، لذلك يجب عليك طهيها على البخار أو طهيها على نار خفيفة في كمية صغيرة من السائل أو خبزها وتقديم الطعام الطازج فقط.

الأطفال من 1 إلى 2 سنة

عندما يتجاوز الطفل علامة السنة الواحدة، يمكنك بالفعل طحن المنتجات بعناية شديدة. سوف يمضون قدما الخضار قطع صغيرة، جبنة قريش مهروسة. ستكون بسكويت الجاودار أيضًا مصدرًا جيدًا لفيتامين ب9.

الملفوف على شكل مغلي وشوربات كذلك قرنبيطيعد يخنة الديك الرومي واليقطين المطهو ​​​​على البخار وطواجن الجبن والمعكرونة والكبد الطري مثالية أيضًا لهذا الدور.

الأطفال من 2 إلى 5 سنوات

وبعد عامين، يجب أن تزيد كمية اللحوم في قائمة الذواقة الصغيرة. تركيا وشرائح لحم العجل المفرومة على البخار، ولحم الخنزير الخالي من الدهون على شكل كرات اللحم، على سبيل المثال، مقبولة.

إذا لم تكن هناك مظاهر للحساسية، فيمكنك إضافتها حلويات البرتقال والفراولة, شرحات السمكبيلاف حلو مع المشمش المجفف والزبيب.

الأطفال فوق سن 5 سنوات

كلما كبر الطفل، كلما زاد وجوده في نظامه الغذائي. الخضروات النيئة والأعشاب والحبوب والبقوليات. بعد 5 سنوات، يمكن لجسم الطفل أن يتعامل بشكل جيد مع عصيدة الحبوب الكاملة، والأسماك المطبوخة على البخار قليلة الدسم، وسلطة الجزر الطازجة، والملفوف، والسبانخ.

لكي يتم امتصاص الفيتامينات من الطعام بشكل أفضل، ولكي يتكيف هضم الطفل مع كمية الألياف والبروتين، يجب أن يكون النظام الغذائي متنوعًا.

خاتمة

ومن المهم أن يتمتع أفراد المجتمع الشباب بصحة جيدة.

أساس المناعة هو الإمداد الكامل للجسم العناصر الغذائيةوالفيتامينات والعناصر الدقيقة.

وهذا يسهل على الطفل مقاومة المحفزات الخارجية وتحمل التوتر والهجمات الفيروسية.

في تواصل مع

ينتمي حمض الفوليك إلى مجموعة فيتامينات ب (فيتامين ب9) وغالبًا ما يتم وصفه للأمهات الحوامل: سواء النساء اللاتي يخططن للتو للحمل أو اللاتي يحملن طفلًا بالفعل. ويرجع ذلك إلى قدرة هذا المركب الفيتاميني على حماية الجنين منه تأثيرات مؤذيةولها أيضًا تأثير إيجابي على نضوج المشيمة ووظيفتها.

ومع ذلك، في بعض الحالات، يتم وصف حمض الفوليك أيضًا للأطفال. يتم تضمينه في العديد من مكملات الفيتامينات، ولكنه متوفر أيضًا بشكل منفصل - في شكل دواء يسمى أيضًا "حمض الفوليك". قبل أن تعطيه الدواءأيها الطفل، عليك أن تعرف كيف يعمل على جسم الطفل وفي أي الحالات يتم استخدامه عند الأطفال.

الافراج عن الشكل والتكوين

جميع الأدوية التي يكون حمض الفوليك مكونها الرئيسي متوفرة فقط في شكل صلب. غالبًا ما تكون هذه أقراص مستديرة اللون الأصفر. بعض الشركات المصنعة تغطيها بطبقة من الفيلم. في بعض الأحيان تكون هناك علامة على أحد أسطح الجهاز اللوحي. يباع "حمض الفوليك" في بثور وفي مرطبانات. غالبًا ما يكون عدد الأقراص في العبوة الواحدة 50 قطعة، ولكن يمكن أن يكون أصغر (10 و20 و25 و30 و40 قرصًا) وأكبر (75 أو 100 قرصًا).

جرعة حمض الفوليك في قرص واحد يمكن أن تكون:

• 400 ميكروغرام.
• 1 ملغ.
• 5 ملغ.

في أدنى جرعةيوجد الفيتامين في منتج من شركة Valenta Pharmaceuticals يسمى "حمض الفوليك لتسعة أشهر". المكونات المساعدة الشركات المصنعة المختلفةتختلف وقد تشمل اللاكتوز، كوبوفيدون، حامض دهني، السكروز، نشا البطاطس، MCC وغيرها من المواد.

مبدأ التشغيل

وتكمن فائدة فيتامين ب9 في مشاركته في عملية التمثيل الغذائي وتكوين خلايا الدم. حمض الفوليك مهم جداً عمليات مختلفةالخامس جسم الإنسانولل وظيفة عادية أعضاء مختلفة. بمجرد دخول هذا الفيتامين إلى جسم الإنسان، يصبح حمض رباعي هيدروفوليك، الذي يشارك في التفاعلات الأيضية على شكل أنزيم مساعد.

وهو ضروري لتكوين الدم، لأنه يضمن النضج الطبيعي لخلايا الدم الحمراء وينشط تكون الكريات الحمر. بدون ما يكفي من حمض الفوليك، يضعف تكوين الأرومة الطبيعية، مما يتسبب في ظهور خلايا أكبر تسمى الخلايا الكبيرة في الدم.

بالإضافة إلى ذلك، يشارك هذا الإنزيم المساعد في تركيب الأحماض النووية (وهو أمر مهم لتكوين الحمض النووي الريبي (RNA) والحمض النووي (DNA) وبعض الأحماض الأمينية. ولا يقل حمض الفوليك أهمية عن استقلاب الكولين وامتصاص الحديد.

المادة الفعالةيتم امتصاص الأقراص في الأمعاء بجرعة كاملة تقريبًا وبعد 30-60 دقيقة يتم العثور عليها في مجرى الدم بأقصى تركيز. تحدث التغيرات الأيضية في حمض الفوليك في الأمعاء والكبد، ويحدث إفرازه في البول.

دواعي الإستعمال

يوصف “حمض الفوليك” عند اكتشاف نقص فيتامين ب9 في الجسم أو للوقاية من نقصه، السبب الذي قد يكون:

• زيادة الحاجة إلى الفيتامينات: عند حمل طفل، أثناء النمو النشط، مع فقر الدم، والأمراض الجلدية، وما إلى ذلك؛
• كمية غير كافية من حمض الفوليك في الطعام، على سبيل المثال، مع اتباع نظام غذائي غير متوازن؛
• ضعف امتصاص الفيتامين في الأمعاء: مع مرض الاضطرابات الهضمية، دسباقتريوز، التهاب الأمعاء، متلازمة سوء الامتصاص، الذباب وغيرها من الأمراض.

تشمل الأعراض التي تحدث مع نقص حمض الفوليك شحوب الجلد، والضعف، وتأخر النمو، والنوم المضطرب، وعدم الاستقرار العاطفي، وضعف الشهية، والتهاب الفم، تعبوأمراض أخرى.

يزداد نقص الفيتامينات تدريجياً، وإذا لم يتم القضاء عليه في الوقت المناسب، يمكن أن يسبب اضطرابات خطيرة.

احتياجات ل حمض الفوليكفي الطفل يعتمد على العمر:

• ما يصل إلى سنة واحدة، يجب أن يحصل الطفل عليه يوميا بمبلغ 25 ميكروغرام؛
• يحتاج الطفل البالغ من العمر عام واحد والطفل البالغ من العمر عامين إلى 50 ميكروغرام من هذا الفيتامين يوميًا؛
• يحتاج الأطفال من عمر 3 إلى 6 سنوات إلى 75 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً؛
• يجب أن يحصل الطفل في سن المدرسة (7-10 سنوات) على هذا الفيتامين بجرعة يومية قدرها 100 ميكروغرام؛
• الخامس مرحلة المراهقةتزيد المتطلبات إلى 200 ميكروغرام يوميًا.

كما ترون، هذه الجرعات أقل بكثير من محتوى الفيتامين الموجود في الأقراص، لذلك يتم وصف هذا الدواء للأطفال بشكل أقل لأغراض وقائية. في معظم الأحيان في مرحلة الطفولة، يتم استخدام الدواء لفقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك، وأيضا كجزء من علاج معقدأنواع أخرى من فقر الدم. ولكن عند البالغين (على وجه الخصوص، النساء اللاتي يحملن طفلاً أو يرضعنه)، فإن "حمض الفوليك" مطلوب في المقام الأول للوقاية.

وقد أكدت الدراسات أن تناول حبوب منع الحمل أثناء الحمل وأثناءه الرضاعة الطبيعيةيساعد:

• تجنب الإجهاض.
• تقليل خطر أمراض الجهاز العصبي لدى الطفل.
• منع انفصال المشيمة.
• تقليل احتمالية الإصابة بتسمم الحمل.
• منع فقر الدم عند الطفل الخديج.

يحصل المواليد الجدد على ما يكفي من حمض الفوليك من حليب أمهاتهم. إذا تلقى الطفل تركيبة، فقد ولد قبل الموعد المحددأو لديه نوع من الأمراض المعوية، فيجب على الطبيب أن يخبره بكيفية منع تطور نقص الفيتامين من خلال تصحيح النظام الغذائي أو مكملات الفيتامينات.

في أي عمر مسموح به؟

بما أن "حمض الفوليك" متوفر فقط في شكل أقراص، فإنه يوصف للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات، لأن هؤلاء المرضى عادة ما يبتلعون القرص دون صعوبة.

موانع

بالإضافة إلى القيود العمرية، فإن استخدام "حمض الفوليك" له عدة موانع أخرى. بادئ ذي بدء، هذا هو فرط الحساسية لفيتامين B9 أو أي من المواد الإضافية في الأجهزة اللوحية. نظرًا لأن معظم الأدوية تحتوي على اللاكتوز أو السكروز، فلا يوصف هذا الدواء الأمراض الوراثيةحيث يتم انتهاك التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.

إعطاء حمض الفوليك للمرضى الذين يعانون من الأورام الخبيثةيجب أن يتم بحذر. كما لا ينصح بتناول هذا الفيتامين دون إشراف الطبيب إذا كان هناك نقص في الكوبالامين وتطور فقر الدم بسبب نقص ب12. في هذه الحالة، قد يؤدي حمض الفوليك إلى تحسين نتائج فحص الدم، لكنه سيخفي المشاكل العصبية.

لهذا السبب، إذا تم اكتشاف قلة الكريات الحمر أو قلة العدلات أو انخفاض الهيموجلوبين أو تغيرات في المؤشرات الأخرى التحليل العاميجب أن يمر الدم أولاً فحوصات إضافيةوفقط بعد ذلك تناولي "حمض الفوليك" إذا أكدت الاختبارات أنه ضروري بالفعل.

آثار جانبية

يتفاعل بعض الأطفال مع الدواء بالحكة أو الحمامي أو الغثيان أو الانتفاخ أو الطفح الجلدي. في مثل هذه الحالة يجب إيقاف الدواء. إذا تناولت الحبوب لفترة طويلة جدًا، فقد يؤدي ذلك إلى نقص فيتامين ب12.

كيف ومتى يتم إعطاء الدواء؟

وفقا لتعليمات الاستخدام، يتم تناول الأقراص بعد الوجبات وغسلها ماء نظيف. يتم وصف الجرعة بشكل فردي، لأنها تعتمد على سبب استخدام “حمض الفوليك” وعلى عمر الطفل. في بعض الأحيان يبدأ العلاج بجرعات أعلى ثم يتم تعديلها بناءً على الاستجابة جسم الطفل. يجب أن يحدد الطبيب مدة الاستخدام، مع الأخذ بعين الاعتبار التشخيص والديناميكيات الإيجابية، ولكن عادة لا يتم تناول الأقراص لمدة تزيد عن 30 يومًا على التوالي.

إذا كانت الجرعة الموصوفة للمريض الصغير أقل من 500 ميكروغرام (نصف قرص)، فسيكون من الصعب تقسيم الدواء إلى القطع اللازمة. في مثل هذه الحالة، يتم تحضير محلول من الدواء باستخدام أقراص غير مغلفة. لتحضيره، تناولي 25 مل من الماء المغلي غير الساخن وربع قرص، وهو ما يعادل 250 ميكروغرام من حمض الفوليك.

في 1 مل من المحلول الناتج سيكون هناك 10 ميكروغرام من مركب الفيتامينات، مما يسمح لك بإعطاء الطفل الكمية المطلوبة من الدواء. بعد إعطاء الدواء للطفل، يجب سكب المحلول المتبقي، وفي اليوم التالي يجب تحضير محلول جديد من قرص مختلف.

جرعة مفرطة

يعتبر فيتامين ب9، مثل فيتامينات ب الأخرى، قابلاً للذوبان في الماء. وهذا يعني أنها لا تتراكم في الجسم إذا كانت زائدة قليلاً، ولكنها تفرز ببساطة في البول. ومع ذلك، مع زيادة كبيرة جدا في الجرعة، ظهور الأعراض السلبيةمن الجهاز العصبي المركزي والجهاز الهضمي (الغثيان، وانتفاخ البطن، وقلة النوم، والإثارة العصبية، وما إلى ذلك).

التفاعل مع أدوية أخرى

ويسوء امتصاص "حمض الفوليك" عندما يقترن بمضادات حيوية معينة: التتراسيكلين والنيومايسين والكلورامفينيكول وغيرها. علاج مضادات الاختلاجيزيد من الحاجة إلى فيتامين ب9، و مضادات الحموضةوالكوليستيرامين يقللان من امتصاص الدواء في الأمعاء. سيكون تأثير تناول حمض الفوليك أقل إذا تم وصف الميثوتريكسيت والتريميثوبريم والأدوية المماثلة في نفس الوقت.

شروط البيع

تباع الأقراص بدون وصفة طبية ومتوفرة في جميع الصيدليات، ويعتمد سعرها على العبوة والشركة المصنعة. في المتوسط، يمكن شراء 50 حبة من 1 ملغ مقابل 30 روبل.

شروط التخزين

يوصى بإبقاء الدواء في المنزل عند درجات حرارة تصل إلى +25 درجة. للتخزين، مكان جاف مخفي عن الأطفال هو الأنسب. العمر الافتراضي لـ "حمض الفوليك" عادة ما يكون 3 سنوات.

يحتاج الأطفال إلى حمض الفوليك بما لا يقل عن البالغين - لأن نقصه يؤدي إلى تأخر النمو والتطور، وحتى إلى أمراض خطيرة.

أعراض نقص فيتامين ب9 عند الطفل

ينبغي إيلاء اهتمام خاص للمظاهر التالية:

• توقف النمو
• جلد شاحب؛
• السلوك العصبي وعدم الاستقرار العاطفي.
• قلة النوم والشهية.
• التعب العالي
• الضعف والخمول.
• مشاكل في الجهاز الهضمي.

من المهم أن نفهم أن كل هذه العلامات قد تشير ليس فقط إلى نقص الفيتامين، ولكن أيضًا إلى بعض الحالات المؤلمة الأخرى. إذا ظهرت على الطفل مثل هذه الأعراض فمن الضروري استشارة طبيب الأطفال للتشخيص والعلاج.

إذا تم الكشف عن نقص فيتامين B9، فسوف يصف الطبيب حمض الفوليك.

حمض الفوليك للأطفال المصابين بفقر الدم

يسمى فقر الدم المرتبط بنقص حمض الفوليك بفقر الدم الضخم الأرومات.

مع نقص فيتامين B9، يزداد سوء تكون الدم. ويظل الهيموجلوبين طبيعيا، ولكن مستوى خلايا الدم الحمراء ينخفض ​​بشكل حاد. وفي الوقت نفسه، تفقد القدرة على إيصال الأكسجين إلى الخلايا.

فقر الدم هذا ليس نادرًا عند الأطفال الذين يولدون قبل الأوان و/أو يعانون من نقص الوزن. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يحدث المرض عند الأطفال الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي (سوء امتصاص حمض الفوليك) والتغذية غير السليمة.

لمثل هذه الظروف، يوصف الأطفال حمض الفوليك.

في أغلب الأحيان، يوصف القوم للأطفال المبتسرين أو الأطفال الذين يعانون من نقص الوزن. من الناحية المثالية، يجب أن يحصلوا على ما يكفي من حمض الفوليك من حليب الثدي، ولكن إذا كانت الأم نفسها تعاني من نقص فيتامين B9 أو "فشل" الطفل. الجهاز الهضمي، قد يكون هذا المصدر مفقودًا.

خلال السنة الأولى من الحياة، ينمو الطفل بسرعة كبيرة - حيث يتضاعف طوله ويتضاعف وزنه ثلاث مرات. نظرًا لأن فيتامين ب9 لا يشارك فقط في تكوين الدم وعمل الجهاز المناعي، ولكن أيضًا في إنتاج البروتينات الضرورية للنمو، فإن الأطفال في هذا العمر يكونون حساسين بشكل خاص لنقص حمض الفوليك.

يتلقى الطفل السليم حمض الفوليك من حليب الثديالأمهات أو كجزء من صيغة للتغذية الاصطناعية.

وفي بعض الحالات، قد يكون من الضروري وصف الفيتامينات المعقدة، بما في ذلك حمض الفوليك. عادة ما تكون هذه الأدوية متوفرة على شكل قطرات لتسهيل إعطائها لطفلك. وتشمل هذه، على سبيل المثال، مركب الفيتامينات المتعددة ChildLife والفيتامينات والمعادن الأساسية المتعددة بنكهة البرتقال/المانجو (يوصى بها للأطفال من عمر 6 أشهر).

يتذكر! وصف أي أدوية رضيعفقط الطبيب يستطيع!

في سن رياض الأطفال، يأتي الآخرون إلى الصدارة وظائف مهمةفيتامين ب9.

أولاً، الجهاز المناعييخضع الطفل في رياض الأطفال لاختبارات يومية - فالالتهابات والفيروسات شائعة في مؤسسات الأطفال. نتذكر أن القوم يشارك في الدعم المناعي للجسم.

والثانية عامل مهم– الآثار المفيدة لحمض الفوليك على الجهاز العصبي. لا تنس أن وجود الطفل في الفريق الأول محفوف أيضًا بالتوتر، ناهيك عن الأزمة السيئة السمعة في سن الثالثة.

لأطفال المدارس

ينظم حمض الفوليك نشاط الدماغ. وهذا يعني أنه مهم جدًا أيضًا لأطفال المدارس الذين يتم تحميلهم باستمرار بكميات هائلة من المعلومات. علماء من كلية الطب بجامعة ميامي ميلر كانوا أول من أجروا دراسة أثبتت أن مستوى حمض الفوليك في الجسم يؤثر بشكل مباشر على الأداء المدرسي! في المستوى الأمثل، يتعامل الطفل بسهولة أكبر مع العبء التعليمي، ولا يصبح مرهقًا، ويكون أقل عرضة لتأثيرات الإجهاد العاطفي. وفي مرحلة المراهقة، يحدد هذا أيضًا مدى سهولة تحمل الطفل للتغيرات الهرمونية.

موانع

عند وصف الدواء، يأخذ الطبيب في الاعتبار جميع موانع الاستعمال الموجودة. يجب على الأطفال الذين يعانون من الحالات التالية عدم تناول حمض الفوليك:

• التعصب الفردي لحمض الفوليك.
• مستويات منخفضة من السيانوكوبالامين.
• فشل في استقلاب الحديد. وبالتالي، لا يوصف حمض الفوليك للأطفال الذين يعانون من انخفاض الهيموجلوبين.

مصادر الطعام

من الأفضل لطفلك أن يحصل على ما يكفي من حمض الفوليك من الطعام. فهي غنية بالبندق والقرنبيط والجزر والفول السوداني والبيض والكبد.

المشكلة هي أنه أثناء المعالجة الحرارية يتم تدمير جزء كبير من الفيتامين. يتوقف تخليق الجسم عندما يتعطل الجهاز الهضمي.

حمض الفوليك للأطفال – الجرعة

يتم إعطاء الشعبي للأطفال بعد الوجبات، مرة واحدة في اليوم. يتم اختيار الجرعة حسب الفئة العمرية:

أسهل طريقة لقياس جرعة حمض الفوليك لطفلك بدقة هي استخدامه. بالمناسبة، في هذا الشكل يتم امتصاصه بشكل أفضل.

حمض الفوليك أو فيتامين ب9، – عنصر مهمالذي يشارك في العديد من العمليات التي تحدث في الجسم. يحتاج الأطفال بشكل خاص إلى هذه المادة. يشارك فيتامين ب 9 في انقسام الخلايا وينشط استقلاب الأحماض الأمينية الضرورية أثناء نمو الطفل. لذلك، من المهم التأكد من أن محتوى حمض الفوليك عند المستوى المناسب. للقيام بذلك عليك أن تعرف ماذا القاعدة اليوميةحمض الفوليك للأطفال ما هي الأطعمة التي تحتوي عليه وكيفية تناوله بشكل صحيح.

لماذا هو مطلوب؟

حمض الفوليك مهم جدًا لحسن سير العمل في جهاز المناعة و أنظمة الدورة الدموية. يشارك في الكربوهيدرات والدهون العمليات الأيضية. ميزات مفيدةويظهر فيتامين ب9 بشكل خاص خلال هذه الفترة التطور داخل الرحموحتى عمر 3 سنوات. في هذا الوقت، يحدث النمو النشط لجميع الأجهزة والأنظمة، ويتم تعزيز نخاع العظام.

من بين خصائص حمض الفوليك تلك الموضحة أدناه.

• الوقاية من خطر الإصابة بفقر الدم في سن مبكرة.
• المشاركة في إنشاء النباتات الدقيقة المفيدة.
• تحسين وظيفة نخاع العظم.

بفضل فيتامين ب 9، يبدأ الدم في الدوران بشكل أسرع ويزداد إنتاج خلايا الدم الحمراء. مع نقص هذا العنصر، يتم منع عمليات المكونة للدم. حتى في الخلفية المستوى الطبيعيالهيموجلوبين يقلل من كمية اللون الأحمر خلايا الدمالمفوضية الأوروبية. تصبح غير ناضجة، وغير قادرة على التقاط الأكسجين وتوصيله إلى الخلايا. وفي الوقت نفسه، يزداد حجم خلايا الدم الحمراء. يعد فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك نموذجيًا للأطفال الذين يعانون من نقص الوزن أو أمراض الجهاز الهضمي أو الأطفال المبتسرين أو أولئك الذين يعانون بسبب التغذية غير السليمة.

يصف الأطباء في كثير من الأحيان حمض الفوليك لعلاج مرض التوحد. يحدث هذا المرض في السنة الأولى من الحياة. يرافقه إعاقة حركية و التأخر العقلي. ولا تزال أسباب المرض غير واضحة. لكن المتخصصين الطبيينويتفقون على أن أحد العوامل هو نقص فيتامين ب 9 وحجبه عن طريق الأجسام المضادة الخاصة بالشخص. ونتيجة لذلك، يعاني الدماغ. إن استخدام حمض الفوليك يحسن النطق لدى الطفل المصاب بالتوحد ويقلل من الأعراض السلوكية المميزة لهذا المرض.

يوصي أطباء أمراض النساء بتناول فيتامين ب 9 بالفعل في مرحلة التخطيط للحمل، قبل 2-3 أشهر من الحمل. اجراءات وقائيةسيساعد على منع التشوهات الجسدية وتأخر نمو الجنين.

تحدث حاجة متزايدة للفيتامين عندما يبدأ الطفل في الحضور روضة أطفال: من 1.5 إلى 7 سنوات. في فريق كبير في كثير من الأحيان اصابات فيروسية. يساعد حمض الفوليك على تقوية جهاز المناعة.

يحتاج الأطفال في سن المدرسة إلى فيتامين ب 9 للتحسن النشاط الفكريوالتركيز، فهو يمنع الإرهاق ويزيد من مقاومة الإجهاد.

أعراض النقص

لم يتم اكتشاف نقص حمض الفوليك على الفور. ويظهر نقص الفيتامين تدريجياً ويصاحبه الأعراض التالية:

• جلد شاحب؛
• الضعف والخمول وتأخر النمو.
• عدم الاستقرار العاطفي والنوم المضطرب.
• زيادة التعب.
• فقدان الشهية؛
• تطور التهاب الفم والتهاب المعدة والتهاب الأمعاء.

ومع ذلك، حتى لو وجدت أعراضًا مشابهة لدى طفلك، فلا داعي للإسراع إلى الصيدلية للحصول على فيتامين ب9. يجب أن يتم اختيار الدواء من قبل الطبيب. لا يمكن وصف حمض الفوليك للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة إلا إذا ولدوا قبل الأوان، أو لا يكتسبون الوزن بشكل جيد، أو لديهم مشاكل في وظيفة الأمعاء (الإمساك أو الإسهال المتكرر). في حالات نادرة، يمكن وصف فيتامين ب 9 للأطفال حديثي الولادة الذين يرضعون بالزجاجة.

كيف تستعمل

نقص حمض الفوليك له تأثير سلبي على الصحة. لكن فائضه ضار أيضًا. لذلك، من المهم جدًا أن يلاحظها الأطفال الجرعة الصحيحةفيتامين أ.

يوصى بإعطاء الرضع حتى عمر 6 أشهر ما لا يزيد عن 25 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا. وفي سن ستة أشهر إلى سنة يمكن زيادة كمية الفيتامين إلى 35 ميكروغرام. يجب ألا يتناول الطفل الأكبر سنًا أكثر من 50 ميكروغرامًا من المادة يوميًا.

كل 3 سنوات، يمكن زيادة جرعة حمض الفوليك بمقدار 25 ميكروغرام. يُنصح الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات بتناول 75 ميكروغرام من الفيتامين، من 6 سنوات - 100 ميكروغرام، عند عمر 9 سنوات - 125 ميكروغرام. للأطفال فوق 14 سنة كحد أقصى جرعة يوميةهو 200 ميكروغرام.

تعليمات تناول الدواء ليست صعبة. يباع حمض الفوليك عادة في أقراص 400 ميكروغرام أو 1 ملغ. يجب تقسيمها إلى العدد المطلوب من الأجزاء حسب عمر الطفل. بالنسبة للأطفال، يجب سحق قطعة من القرص إلى مسحوق وتخفيفها بالماء.

مصادر حمض الفوليك

يمكنك تعويض نقص فيتامين ب 9 ليس فقط بمساعدة المستحضرات الصيدلانيةولكن أيضًا عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي عليه. الدجاج والجبن والجبن والملفوف والمكسرات والأعشاب غنية بشكل خاص بها. ومن المفيد أن تشمل القائمة الأطفالالطماطم والسبانخ والكراث والخس. ويوجد الفيتامين في الجزر، والشعير، أسماك البحروالكبد والحليب.

يتم تدمير حمض الفوليك بسهولة أثناء المعالجة الحرارية والتخزين طويل الأمد والتعرض له ضوء الشمس. وبالتالي، يتم فقد ما يصل إلى 90٪ من الفيتامين أثناء الطهي، وما يصل إلى 95٪ أثناء القلي. حتى من الخضر، يتم امتصاص جزء صغير فقط من العنصر المفيد.

لذلك، في حالة النقص الحاد، من الأفضل تناول مجمعات الفيتامينات. عادة ما يوصف للأطفال "Multitabs"، "Supradin"، "Jungle"، "ABC"، "Complivit". منتجات الصيدلةتختلف في أنه مع فيتامين ب 9 هناك عناصر مفيدة أخرى تعمل على تحسين امتصاصه.

حمض الفوليك - فيتامين مهمل صحة الأطفال. افتقارها محفوف بمشاكل خطيرة. لذلك، يجب على الآباء مراقبة النظام الغذائي لطفلهم. لأغراض الوقاية، يجب عليك تناول دورة الفيتامين مرة واحدة على الأقل كل 3 سنوات، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.

حمض الفوليك ضروري للأطفال أثناء اللعب دور مهمفي تطوير كائن شاب متزايد. ومع ذلك، يوصى به أيضًا استعدادًا لإنجاب طفل. وهذا الفيتامين مفيد أيضًا للنساء أثناء الرضاعة الطبيعية. دعونا نفكر لماذا يحتاج الطفل إلى حمض الفوليك وما هي عواقب نقصه.

لماذا نحتاج إلى حمض الفوليك للأطفال؟

حمض الفوليك لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة ضروري لضمان المسار الطبيعي للعمليات التالية:

المرحلة النشطة لانقسام الخلايا. يستغرق الأمر ما يصل إلى عام واحد حتى يتطور الأطفال بأسرع وتيرة. أثناء الانقسام، يشارك الحمض النووي، في التوليف الذي يشارك فيه B9؛

يسمح حمض الفوليك للأطفال أقل من عام واحد بنقل الخصائص الوراثية، والتي بدورها تمنع تطور جميع أنواع الطفرات، والتي يمكن أن تؤدي في المستقبل إلى تطور الأمراض والشذوذات والانحرافات؛

يعد حمض الفوليك للرضع ضروريًا لضمان الأداء السليم للدماغ، والذي يتضمن تطوره النشط، والتحضير لإنتاج الكلام، والإدراك المناسب للعالم من حولهم؛

يساعد فيتامين B9 على تقوية الجهاز العصبي. في الممارسة العملية، يكون الطفل الذي يحصل على مستوى يومي كافٍ من فيتامين B9 أكثر هدوءًا، ويقاوم جهازه المناعي مسببات الأمراض الخارجية (الالتهابات والفيروسات)، لأن حمض الفوليك يساعد طفلًا يبلغ من العمر عامًا واحدًا على تقوية جهاز المناعة.

تجدر الإشارة بشكل خاص إلى سبب الحاجة إلى حمض الفوليك للأطفال بعمر 3 سنوات:

يتباطأ النمو النشط للأطفال البالغين من العمر ثلاث سنوات، لكنه لا يتوقف، لذلك فإن B9 ضروري أيضًا لتقسيم الخلايا؛

يساعد فيتامين B9 في الحفاظ على صحة واستقرار الجهاز العصبي؛

مسؤول عن الإنشاء الكامل لخلايا الدم الحمراء - خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين عبر الأعضاء والأنسجة (يمنع تطور فقر الدم).

ما هي مخاطر نقص حمض الفوليك على الأطفال؟

حمض الفوليك ضروري للطفل لدعم العديد من العمليات. إذا لم تلتزم بالمعايير اليومية، اعتمادًا على نقص الفيتامينات في الجسم، فقد تحدث الانحرافات التالية:

فقر دم. مع عدم كفاية استهلاك فيتامين B9، تتعطل عملية تكوين خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الحديد إلى الأنسجة والأعضاء. لا تستطيع خلايا الدم الحمراء غير الناضجة التعامل مع مهمتها، لذلك يحدث نقص حاد في الأكسجين. ونتيجة لذلك، تطور فقر الدم.

يعد حمض الفوليك لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر بكميات غير كافية أمرًا خطيرًا، نظرًا لوجود احتمال لانقسام الخلايا ذي النوعية الرديئة، ونقص الحمض النووي، مما قد يؤدي إلى تشوهات وتطور الأمراض؛

الكميات غير الكافية من حمض الفوليك للرضع يمكن أن تسبب تطور أمراض الجهاز العصبي.

متطلبات حمض الفوليك عند الأطفال

جرعة حمض الفوليك للأطفال لمختلف الأعمار:

شهر واحد - 6 أشهر - 25 ميكروغرام؛

6 أشهر - 12 شهرًا - 35 ميكروغرام؛

1 سنة - 3 سنوات - 50 ميكروغرام؛

3 سنوات - 6 سنوات - 75 ميكروغرام؛

6 سنوات - 10 سنوات - 100 ميكروغرام؛

10 سنوات - 14 سنة - 150 ميكروغرام؛

من 14 سنة - 200 ميكروغرام.

كيفية تناول حمض الفوليك للأطفال

يؤخذ حمض الفوليك لطفل عمره 3 أشهر بغض النظر عن الوجبات. يوصى عند استخدام الأدوية الفردية بسحق القرص حتى يتم الحصول على مسحوق متجانس. يجب سكب محتويات القرص المطحون في ملعقة قياس أو عادية، وإضافة القليل من الماء، ووضعه.

يتناول الأطفال حمض الفوليك سنويًا في مجمعات فيتامين أو بشكل منفصل. ومن الممكن أيضًا سحق القرص دون الاتصال بالوجبات.

يؤخذ حمض الفوليك للأطفال بعمر 6 سنوات بشكل رئيسي في مجمعات الفيتامينات. اعتمادا على شكل الإصدار، يمتص الأطفال الدواء (لا ينصح بإعطاء أقراص كاملة أقل من 3 سنوات).