İlk çakranı özünüz necə açmaq olar. Aşağı muladhara çakrasını necə açmaq olar? Bloklanmış çakraları necə tez açmaq olar

Enerji mərkəzlərinizi aktivləşdirsəniz, şüurunuzu yüksək vibrasiyaya kökləmək mümkündür. Açılan çakralar yeni inkişaf səviyyəsinə yüksəlməyə və fiziki rifahınızı yaxşılaşdırmağa imkan verəcəkdir. Bunu necə etmək sualı əsrlər boyu ezoterikləri və ilahiyyatçıları narahat edirdi.

Bu məqalədə

Özünüz və Şüurunuz üzərində işləmək harmoniyaya doğru ilk addımdır

Parapsixoloqlar deyirlər ki, bunun bir neçə yolu var. Ənənəvi Buddist üsullardan istifadə etmək lazım deyil.

İlk növbədə daxili komplekslərdən, təzyiqlərdən və qorxulardan xilas olmaq lazımdır. Qərar verin dramatik dəyişiklik düşüncə. Həyata keçirilməmiş arzular, uşaqların psixoloji travma və qeyri-müəyyənlik böyüklər kimi qarşılaşdığımız problemlərin əksəriyyətinin səbəbidir.

Siz mərhələlərlə işləməlisiniz. Bir kanalın sağalması bir-iki həftə çəkir.

Çakraların insan bədənində yerləşməsinin diaqramı

Bu video sizə çakra sistemi ilə bağlı problemlər haqqında daha çox məlumat əldə etməyə kömək edəcək:

Çakra quruluşu 7 səviyyədən ibarətdir. Aşağıdan işə başlamalı, tədricən yuxarıya keçməlisiniz. Şeyi zorlamayın. Bloklardan qurtula bilmirsinizsə, uğursuzluğun səbəbini anlamağa çalışın.

1. Muladhara. Bu nöqtə qorxu ilə sıxışdırılır. Ona təslim olmayın. Problemə vicdanla baxın və gizlətməyin. Narahatlıqlarınızla məşğul olun və onlardan xilas olun.
2. Svadhistana. Əgər əsassız günah hissi buraxmırsa, bu o deməkdir ki, mərkəz işləmir. Enerji blokadası, insanın səhvlərinə görə daim özünü məzəmmət etməsi səbəbindən baş verir. Unutmayın - biz heç kimə və heç nəyə borclu deyilik! Baş verən hər şeyə yuxarıdan iradə verilir.
3. Manipura. Çox vaxt qərəzlərin əsarətində yaşadığımız zaman bağlanır. Enerji damarının tıxanmasının səbəbi düşüncə ətalətidir.
4. Anahata. Pozitiv olun. Nə olursa olsun, qara düşüncələrin şüurunuzu udmasına imkan verməyin. Həyatdan həzz alın: günəş, yağış, qar. Qəzəblənməyin və insanları hərəkətlərinə görə mühakimə etməyin.
5. Vişuddha. Yalan danışma. Biz vaxtı deyəndə kanal tıxanır. Bəli, həqiqəti söyləmək asan deyil. Amma çalışın ki, heç olmasa xırda işlərdə hiyləgər olmayasınız. Məsləhət o demək deyil ki, özünüz haqqında xoşagəlməz həqiqətləri danışmalısınız. Yalan danışıb yayınmaqdansa, xoşagəlməz söhbətdən qaçmaq daha faydalıdır.
6. Ajna. İllüziyalar içində yaşayanda ocaq bağlanır. Gəlin etiraf edək ki, başqalarının sizi aldatmasına imkan verməyin. Epifaniya xoşagəlməz və ağrılı olacaq. Amma acı həqiqət şirin yalandan yaxşıdır.
7. Sahasrara. Gündəlik həyat və maddi sıxıntılar mənəviyyatdan üstündür. Əşyalara və əşyalara bağlanmayın. Qovma moda markaları. Heç kim sizi cırıq paltarda gəzməyə, hər şeyi verməyə və monastır divarlarını tərk etməyə çağırmır, ancaq itirilmiş pul və ya sınmış smartfon üçün yas tutmamalısınız. Cənnətə "Nağd pulu götürdüyünüz üçün təşəkkür edirəm" deyin.

Görünür, yuxarıdakı məsləhətlərin hamısı banaldır. Ancaq ən azı bir gün yalan danışmamağa və paxıllıq etməməyə çalışın. İşə getmək üçün adi marşrutunuzu tərk etmək riskini götürün. Yüksəklik və ya qaranlıq qorxusuna qalib gəl, mühakimə etməkdən qorxma və izdihamdan fərqlənənlərə barmaqlarını göstərmə. Kreditlə bahalı zinət əşyaları almaqdan çəkinin. Siz səy göstərməyin nə qədər çətin olduğunu görəcəksiniz, amma növbəti addım daha asan olacaq.

Çakra mərkəzlərinin rəngi və mənası

Yeddi ən incə səviyyədən hər hansı birində balanssızlıq yarandıqda, insan bunu fiziki olaraq hiss edir. Xəstələnir, depressiyaya düşür, yaşamaq istəyini itirir.

Pranayamadan istifadə edərək çakraları özünüz necə açmaq olar

Pranayama hind yogilərinin mədəniyyətindən götürülmüş bir kompleksdir. Təlimin özəlliyi fiziki və əqli rahatlığa nail olmaqdır.

Videoda Kundalini qaldırmaq və Üçüncü Gözü açmaq üçün pranayamadan istifadə qaydaları var:

Ənənəvi istirahət pozası lotus, yarı lotus və ya türkcədir.

Yogic nəfəs üç növ inhalyasiya və ekshalasiyaya əsaslanan bir sistemdir. Bu, yuxarı, orta və aşağı tənəffüsü əhatə edir. Texnika stress və gərginliyi aradan qaldırmağa, beyni daha çox oksigenlə doldurmağa və normallaşdırmağa imkan verir. arterial təzyiq və nəbz.

Ənənəvi kvadrat pranayama

Əsas odur ki, hər mərkəz üçün bir dövrə var. Metod havanın qurtumlarının hesablanmasına görə adını aldı: 4 say üçün - nəfəs alın, nəfəsinizi tutun; 4 say - nəfəs alın və dərhal oksigenin yeni bir hissəsini nəfəs alın. Üç dəfə təkrarlayın.

Çakra nəfəsi

Bu anda nə baş verir:

1. Muladhara bölgəsində bu mümkündür ağciyərin görünüşü istilik və karıncalanma.
2. Svadhistana. Bu anda meditatorun fərdi hissləri var: çakraya istilik artımı və ya cinsi oyanmaya bənzər bir hiss.
3. Manipura. Xarakterik bir pulsasiya görünür.
4. Anahata. Ürək döyüntüsü gur və aydın olur.
5. Vişuddha. Bütün bədəndə isti cərəyanlar.
6. Ajna. Alın nahiyəsində dolğunluq hissi ola bilər.
7. Sahasrara. Başın parietal bölgəsində döyülmə, fontanel bölgəsində isti külək zərbəsi.

Pranayama digər meditasiyalarla və ya təmizləyici nəfəslə birləşdirilə bilər.

Çakraları açmaq üçün asanalar

Yoqanın bütün ideologiyası bədən və zehni uyğunlaşdırmağa yönəlib. Odur ki, axtarmağa ehtiyac yoxdur orijinal texnikalar, sadəcə təlimatçıların və ustaların məsləhətlərinə əməl edin.

Çakraların açılması üçün asanaların sxematik təsviri

• Muladhara - kəpənək pozası;
• Svadhistana - Paşçimotsana;
• Manipura - asma;
• Anahata - inək pozası;
• Vişuddha - Uştrasana;
• Ajna – Matsyendrasana;
• Sahasrara - klassik başlıq.

Fiziki cəhətdən hazırlıqsız bir başlanğıc üçün bəzi asanasları yerinə yetirmək çətin olacaq. Xüsusilə başlıq. Təsir buradadır: mənəvi təcrübələr idmanla birləşdirilməlidir.

Bədənin sağlamlığını yaxşılaşdırmağa yönəlmiş asanas nümunələri

Bu videoda daxili məkanı açmaq üçün asanas yoga kompleksi var:

Dərhal çətin işlərin öhdəsindən gələ bilməzsiniz - güclə dəstəklənməyən qeyrət sağlamlığınıza zərər verəcəkdir. Və yalnız sadə pozaları mənimsədikdən sonra mürəkkəb olanlara keçməyə icazə verilir.

Çakraları açmaq və şüuru harmoniyalaşdırmaq üçün yantralar

Simvolik sistemdə çakra naxışa - yantraya uyğun gəlir. O, hikməti və ağlın maariflənməsini simvolizə edən lotus obrazına əsaslanır.

Onlarla belə işləyirlər:

1. Şəkli gözlər üçün rahat olan məsafədə yerləşdirin.
2. 15-20 dəqiqə diqqətinizi yayındırmadan həndəsi fiqura baxın.
3. Problemlərinizi buraxın, daxili dialoqunuzu söndürün.
4. Təmiz məlumat axınına diqqət yetirin.
5. Sessiyanın sonunda dərhal cari işlərlə məşğul olmağa tələsməyin. Sakit ol. Kosmosa təbiətinizin hər hüceyrəsinə nüfuz etmək imkanı verin.

Master-klass: yantra nədir.

Müqəddəs işarələr üzərində düşünərək, fiziki və incə müstəvilərin çoxsaylı problemlərindən xilas ola bilərsiniz.

Muladharanın rəngli həndəsəsi psixikaya faydalı təsir göstərir. Onun köməyi ilə onlar qorxu, obsesyon və fobiyalardan xilas olurlar. Qüdrətli Kundalini oyadır və digər 6 kanala faydalı təsir göstərir.

Muladhara Yantra

Svadhisthana cinsi pozğunluqları və cinsi sahə ilə əlaqəli gərginliyi aradan qaldıracaq.

Svadhistana Yantra

Manipura özünüzü yaxşı vəziyyətdə saxlamağa, xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə və kritik vəziyyətlərdə həyati ehtiyatlarınızdan maksimum istifadə etməyə kömək edəcəkdir.

Manipura Yantra

Anahatanın lotusu sevgi sevincini bəxş edir. Dünyanı parlaq rənglərlə boyamağa və düşmən qaranlıq ruhlarla mübarizə aparmağa kömək edir.

Anahata Yantra

Vişuddha yaradıcılıq qabiliyyətlərini ortaya qoyur. Söhbət təkcə sənətdən getmir. Yantra qəti və qeyri-adi hərəkətləri təşviq edir.

Yantra Vişuddha

Ajnanın çəkdiyi rəsmə uzun müddət baxsanız, görmə qabiliyyətini və falçılıq qabiliyyətlərini inkişaf etdirə bilərsiniz.

Ajna Yantra

Universal Şri Yantra bütün ocaqlar üçün nəzərdə tutulub. Onun rəngləri incə müstəviyə faydalı təsir göstərir və şüuru təmizləyir.

Universal Şri Yantra

Həndəsi müqəddəs simvollarla işləmək məqsədyönlü olmalıdır. Özünüzə gündə 5 dəqiqə boş vaxt ayırın. Hər gün müəyyən bir kanalla ünsiyyət qurmağı vərdiş edin.

Sufi çakra nəfəsi

Bu meditasiya inhalyasiya edilən və çıxarılan havanın düzgün nisbətinə əsaslanır.

Əsas mantranı xatırlayın. Bu belə səslənir:

LƏ İLLAHƏ İL ALLA

Hərfi tərcüməsi: "Allahdan başqa tanrı yoxdur."

1. Nəfəs al. Aperturanı mümkün qədər genişləndirin və sinə. Gəlin bir mantra oxuyaq.
2. Sonda bütün mətni təkrar edirik. Qarın maksimum vəziyyətinə geri çəkilir.
3. 7 təkrar.

Xüsusilə, məşq Anahatanın - ürək mərkəzinin uyğunlaşmasına və açılmasına kömək edir. Təhsil almaq daha yaxşıdır təmiz hava: çay sahilində və ya meşədə. Quşların nəğməsi, suyun şırıltısı və yarpaqların pıçıltısı təbii vibrasiyalarla səsləşəcək və şüuru tüninq çəngəl kimi kökləyəcək.

Tənbəllər üçün çakralarla işləmək

Həyatın ritmi insana təfəkkür və tək meditasiya prosesinə tamamilə təslim olmağa imkan vermir. Amma bu o demək deyil ki, özünüzü təkmilləşdirməkdən və enerji kanallarını təmizləməkdən imtina etməlisiniz.

1. Özünüzü talismanik obyektlərlə əhatə edin. Onlar diqqətinizi yayındırmağa və diqqətinizi yönləndirməyə kömək edəcəklər. Bunlar stolüstü şəlalələr, təbii daşlardan hazırlanmış piramidalar, sarkaçlar, qum saatı və s.
2. Paltarlara diqqət yetirin. Rəngi ​​müəyyən bir enerji mərkəzini simvolizə edən sadə paltarlar geyin.
3. Mənzilinizin interyerini xoş və faydalı xırda şeylərlə doldurun. Bunlar yuxu tutanlar, mandalalar və ya rəngli kilimlərdir.
4. Mineralların enerjisindən istifadə edin. Təbii daşlardan hazırlanmış zərgərlik geyin.
5. Müvəqqəti xına döymələrini çəkin. Onlar trafaretlərdən istifadə edərək müstəqil olaraq hazırlanır.
6. Yemək düzgün qida. Heyvan yağlarını və spirti diyetinizdən çıxarmağa çalışın.
7. Ətirlər harmoniyanın ayrılmaz tərkib hissəsidir. Şərq buxur evi hərarətlə dolduracaq və ruhu istiləşdirəcək.

Xəyalpərəst kabuslardan qurtulmağa kömək edir və gecə istirahətinizi uyğunlaşdırır

Çakra müəyyən bir qoxuya uyğundur. Hər gün yeni bir ətirli not seçin.

Çakraların, qoxuların və mineralların cədvəli

Hisslərə qulaq asın:

• ruh mixək və ardıc ətirini istəsə, 1-ci enerji mərkəzini düzəltməyin vaxtı gəldi;
• səndəl ağacı və paçuli 2-ci kanalı balanslaşdıracaq;
• limon və çobanyastığı 3-cü çakranı aktivləşdirir;
• gül və ətirşah 4-cü açılışa kömək edir;
• rozmarin və adaçayı 5-ci ilə problemlərə kömək edəcək;
• ətirli jasmin və sərin nanə 6-cı axın üçün məsuliyyət daşıyır;
• lotus və buxur yüksək kürələrin qoxusudur.

Bu videoda siz çakralarınızı açmaq üçün aromaterapiyadan necə istifadə edəcəyinizi öyrənəcəksiniz.

İşinizdə şamdan istifadə edin. Alov neqativləri yandırır və məkanı təmizləyir. Atəşin köməyi ilə diqqəti cəmləmək və bir neçə dəqiqə dünyadan uzaqlaşmaq asandır. Musiqi haqqında unutmayın. Ritmik və monoton səslər yüngül trans vəziyyətinə girməyə kömək edəcək.

Meditasiya ilə çakraların blokdan çıxarılması

Düşünmək təcrübəsi asan deyil.

Meditasiya şüuru harmoniya etmək üçün bir yol kimi

Tələbədən konsentrasiya, konsentrasiya və səbr tələb edir.

1. Daxili dialoqu söndürmək asan deyil. Ancaq hər yeni məşqlə proses asanlaşacaq.
2. Vizuallaşdırma. Görünməyənləri təsəvvür etmək bacarığı incə bir elmdir. Səfərin əvvəlində bir mərkəzlə işləmək tövsiyə olunur. Tədricən başqalarını əlavə edin.
3. Axınları idarə etməyi öyrənin. Əvvəlcə, sözün əsl mənasında, əllərimlə. Avuçlarınızı istədiyiniz nöqtəyə qoyun və Kosmosdan qüvvənin ona necə töküldüyünü təsəvvür edin.
4. Çakralarla zehni olaraq danışın. Özünəməxsusdur, amma təsirli üsul: içəriyə dönmək.
5. Mümkünsə, mahnı oxuyun, şeir söyləyin, musiqi alətləri ilə birlikdə çalın.

Heç kim baxmırmış kimi rəqs edin - bu ifadə obrazlı şəkildə meditasiya prosesini xarakterizə edir. Hər kəsin öz var. Təsəvvürünüzü sərbəst buraxın. Təsəvvürünüzü xəyallar dünyasına buraxın. Sonsuz mavi səmada üzən yüngül lələk kimi hiss edin. Şəxsi mantra ilə gəlin və onu təkrarlayın.

Video çakraların açılması üçün xüsusi meditasiya texnikasını təqdim edir.

Müalicə üçün görüntüləmə

Fiziki xəstəliklər və pozğunluqlar zehni səviyyə bir-birinə bağlıdır. Təbii ki, ilk simptomlarda həkimə müraciət etmək lazımdır. Ancaq ezoterik təcrübələrin köməyi ilə özümüzə daha çox kömək etmək gücümüz var.

Meditasiya, vizuallaşdırma və mantraları oxumaq xəstəliyin öhdəsindən daha tez gəlməyə kömək edəcək.

Sadə məşq:

1. Təsəvvür edin ki, bədəniniz görünməz bir barama ilə əhatə olunub.
2. Göy qurşağının bütün rəngləri ilə parıldayır.
3. Görünməz, lakin isti və güclü iplər bədəni dolaşır.
4. İşıq və sülhlə dolur, isinir.
5. Sağlamlıq şüaları sizin içinizdədir və sağalır.

Hər dəfə özünüzü pis və yorğun hiss etdiyiniz zaman məşqi təkrarlayın.

Canlılıqla doldurmaq

Güc mərkəzlərinin tükənməz mənbələr olduğunu düşünmək yanlışdır. Hər hansı bir gəmi kimi, onların da daimi doldurulması lazımdır. Gücünüzü itirdiyinizi hiss edən kimi çakralarınızı təcili olaraq doldurun. İstifadə edin:

• mantralar;
• meditasiya;
• asanas.

Çakraların daimi qidalanması lazımdır

Əlçatan bir üsul kanalı rənglə qidalandırmaqdır.

1. Muladhara qırmızı tonlarda boyanmışdır.
2. Svadhisthana narıncı kölgəyə uyğundur.
3. Manipura - sarı.
4. Anahatanın qüdrəti qurudusa, yaşılla bəslə.
5. Vişuddha mavi rəngə uyğundur.
6. Ajna tünd mavi rəngdir.
7. Sahasrara bənövşəyi rəngdədir.

Enerjini doldurmağa yönəlmiş meditativ təcrübələr diqqəti istədiyiniz kölgənin axınına cəmləməyi əhatə edir. Təsəvvür edin ki, sizə parlaq bir şüa daxil olur, bədəninizin dərinliklərinə nüfuz edir, onu istilik və işıqla doldurur.

Çakranın bərpası

Stress və travma iz buraxmadan keçmir. Çapıqlar ruhda qalır. Boşluq, kədər və itki hissi ilə tanışsınızsa, çakra sistemini yenidən doldurmaq və bərpa etmək lazımdır.

Çakra sistemi necə işləyir

Hətta bir tələbə üçün əlçatan olan sadə bir texnika gərginliyi aradan qaldırmağa və tarazlığı bərpa etməyə kömək edəcəkdir.

1. Günəşin doğuş istiqamətinə baxaraq durun.
2. Bədəninizin parlaq bir enerji sferasına büründüyünü təsəvvür edin.
3. Keçən şüanı təsəvvür edin alt çuxur baramada. O, Muladharaya ayaqları ilə daxil olacaq.
4. Onurğanızın axınını qaldırın. Onu əsas məqamda saxlayın.
5. Əgər blok və ya sıxacın enerjinin hərəkətinə mane olduğunu hiss edirsinizsə, onu yandırın.

Məqsəd gücün Sahasrara qədər yüksəlməsini təmin etməkdir.

Bu videodan çakralarınızın vəziyyətini müstəqil olaraq necə diaqnoz qoyacağınızı öyrənəcəksiniz:

Çakraların özünü təmizləməsi

Psixoloqlar və ezoteriklər hesab edirlər ki, bütün bədbəxtliklər özünü sevməmək səbəbindən baş verir. Qarşılaşdığımız şəxsi problemlərin siyahısı sonsuzdur. Ağıl mənfi məlumatların qarşısını alır, qorxuları və yerinə yetirilməmiş istəkləri şüuraltının dərinliyində sıxışdırır. Nəticədə bədən və aura əziyyət çəkir.

İncə təyyarənin təmizlənməsi üsulu ciddi şəkildə fərdi olaraq seçilməlidir. Kiməsə uyğun iş runik simvollarla kimsə binaural döyüntülərdən istifadə edir. Xristian ənənəsində onlar Guardian Angels və Saints-dən kömək istəyirlər. Yoqa ardıcılları meditasiya edir və nəfəs məşqləri ilə məşğul olurlar.

Nə seçsəniz, unutmayın, astral müstəvinin uğurlu təmizlənməsinin əsas şərti özünə sevgidir. Həyatda eşitdiyiniz təhqiredici və xoşagəlməz hər şeyi unudun. Paxıl insanlara və bədxahlara fikir verməyin.

Özünü sev və dünya səni sevəcək

Bütün çakra sistemini təmizləməyə və uyğunlaşdırmağa yönəlmiş xüsusi mantralar var.

Onları oxumaq və meditasiya etmək qaydaları ayrı bir kanal üçün olduğu kimidir.

1. Klassik yoga mövqeyi və ya lotus pozası.
2. Ümumi rahatlıq və təhlükəsizlik vəziyyəti. Heç bir şey astral müstəviyə batırılma prosesindən yayınmamalıdır.
3. Vizuallaşdırma. Vücudunuzu ətraflı şəkildə görüntüləyin. Üzərindəki həyat portallarını zehni olaraq rənglə qeyd edin.
4. Ətrafınızdakı Universal Sükutu hiss edin. Ürəyinizə diqqət yetirin.
5. Mantranı oxuyun.

Uyğunlaşdırmaq üçün soldan sağa və əksinə 3 dəfə təkrarlayın:

LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, AUM

Ruhu və bədəni təmizləmək üçün 24 dəfə təkrarlayın:

OM NAVAHA ŞİVAYA

Özünüzü sevməyə və qəbul etməyə yönəlmiş güclü meditasiya:

Düşüncə tərzinizi dəyişdirin: daim şikayət edən, paxıllıq edən və irəliləməyə mane olanları uzaqlaşdırın. Özünüzü ön mühakimələrdən və illüziyalardan azad edin. Nümunə olaraq uğurlu, azad və yüksək mənəviyyatlı insanları seçin. İctimai rəyə tabe olmayın. Özünüzü qeyd-şərtsiz məhəbbətlə sevin və Kainat sizi yenidən sevəcək.

Müəllif haqqında bir az:

Evgeni Tukubayev Düzgün sözlər və inancınız mükəmməl ritualda uğurun açarıdır. Mən sizə məlumat verəcəyəm, lakin onun həyata keçirilməsi birbaşa sizdən asılıdır. Ancaq narahat olmayın, bir az məşq edin və uğur qazanacaqsınız!

Anlayın ki, çakralarınızı açsanız, həddindən artıq aktiv çakraları daha az aktiv etməyə çalışmaq lazım deyil. Onlar sadəcə olaraq hərəkətsizliyi kompensasiya edirlər qapalı çakralar. Bütün çakralar açıldıqdan sonra enerji bərabərləşəcək və tarazlaşacaq.

Kök çakrasını açın (qırmızı). Bu çakra fiziki şüur ​​və rahatlıq hissinə əsaslanır müxtəlif vəziyyətlər. Əgər açıqdırsa, onda tarazlıq və ehtiyatlılıq, sabitlik və təhlükəsizlik hiss etməlisiniz. Səbəbsiz insanlardan şübhələnməyəcəksiniz. Siz hazırda baş verənlərdə varlığınızı hiss edirsiniz və fiziki bədənlə çox bağlısınız. Bu çakra az aktivdirsə, siz qorxu və əsəbi hiss etməyə meylli olursunuz və asanlıqla arzuolunmaz hiss edə bilərsiniz. Əgər o, həddindən artıq aktivdirsə, siz maddiyata meylli və tamahkar ola bilərsiniz. Həmişə təhlükəsiz olmalı olduğunuzu və dəyişmək istəmədiyinizi hiss edirsiniz.

• Bədəndən istifadə edin və ondan xəbərdar olun. Yoqa edin, məhəllə ətrafında gəzin və ya evi təmizləyin. Bu cür fəaliyyətlər sizi bədəninizlə tanış edir və çakranızı gücləndirməyə kömək edir.
• Özünüzü torpaqlayın. Bu o deməkdir ki, siz yerlə əlaqə saxlamalı və onu öz altında hiss etməlisiniz. Bunu etmək üçün düz durun və ayaqlarınızı çiyin genişliyindən ayırın və dizlərinizi bir az bükün. Çanağınızı bir az irəli itələyin və bədəninizi balanslı saxlayın ki, çəki ayaqlarınızın altına bərabər paylansın. Sonra çəkini bir az irəli aparın. Bu vəziyyətdə bir neçə dəqiqə qalın.
• Torpaqlamadan sonra, aşağıdakı şəkildə göstərildiyi kimi çarpaz oturun.
• Sakit bir hərəkətlə, böyük və yumşaq bir şəkildə birləşdirin şəhadət barmaqları birlikdə.
• Cinsiyyət orqanları ilə anus arasındakı nöqtədə kök çakraya və bunun nə demək olduğuna diqqət yetirin.
• Sakit, lakin aydın şəkildə “LAM” səsini təkrarlayın.
• Bu müddət ərzində rahat olun və çakra, onun mənası və həyatınıza necə təsir etdiyini və ya təsir etməli olduğunu düşünün.
• Tamamilə rahatlaşana qədər bunu etməyə davam edin. Siz "təmizləmə" hissi ilə qarşılaşa bilərsiniz.
• Açılmamış qırmızı çiçəyi təsəvvür edin. Çox təsəvvür edin güclü enerji içəridən yayılır: enerji ilə dolu dörd qırmızı ləçək aşkar etmək üçün yavaş-yavaş açılır.
• Perineumun əzələlərini sıxın, nəfəsinizi tutun və buraxın.

1. Sakral çakranı açın (narıncı). Bu çakra hisslər və cinsiyyətlə əlaqəlidir. Əgər açıqdırsa, həddən artıq emosiyaya qapılmadan hissləri sərbəst buraxa və özünüzü ifadə edə bilərsiniz. Siz yaxınlığa açıqsınız və həm ehtiraslı, həm də ünsiyyətcil ola bilərsiniz. Cinsi əlaqə ilə bağlı heç bir probleminiz də yoxdur. Çakra kifayət qədər aktiv deyilsə, o zaman insan adətən həssas, narahat deyil və insanlarla çox açıq deyil. Əgər o, çox aktivdirsə, deməli siz hər zaman həssas və emosional olursunuz. Siz də çox seksual ola bilərsiniz.

   Göbək çakranızı açın. Bu çakra, xüsusən bir qrup insanda güvəndən məsuldur. Açıq olduqda, özünüzü nəzarətdə hiss etməli və özünüzü yaxşı hiss etməlisiniz. özünə hörmət. Əgər bu çakra kifayət qədər aktiv deyilsə, siz passiv və qətiyyətsiz olmağa meylli olursunuz. Siz tez-tez narahatlığa məruz qalırsınız və bu, sizə zərər verir. Əgər o, həddindən artıq aktivdirsə, siz hökmran və aqressiv olmağa meyllisiniz.

   Ürək çakranızı açın (yaşıl). Bu sevgi, qayğı və incəlik çakrasıdır. Açıq olduqda, şəfqətli və mehriban olmağa meylli olursunuz, həmişə dostluq münasibətlərində işləyirsiniz. Əgər bu çakra kifayət qədər aktiv deyilsə, siz soyuq və dostcasına davranırsınız. Əgər həddindən artıq aktivdirsə, siz başqalarına qarşı o qədər “sevgili” olursunuz ki, onları sevginizlə boğursunuz və bu sizi eqoist kimi göstərə bilər.

   • Ayaqları çarpaz otur.
   • Hər iki əlin göstərici və baş barmaqlarının uclarını birləşdirin.
   • Qoy sol əl sol dizdə, sağda isə alt sinə qarşı tərəfdə.
   • Ürək səviyyəsində onurğada ürək çakrasına və bunun nə demək olduğuna diqqət yetirin.
   • Sakit, lakin aydın şəkildə “YAM” səsini təkrarlayın.
   • Bu müddət ərzində bədəninizi rahat saxlayın, çakra, onun mənası və həyatınıza necə təsir etdiyini və ya təsir etməli olduğunu düşünün.
   • Tamamilə rahatlaşana və bədəninizdə “təmizləmə” hissi qayıdana və/yaxud güclənənə qədər davam edin.

2. Boğaz çakranızı açın (açıq mavi). Bu çakra özünü ifadə və ünsiyyətə əsaslanır. Çakra açıq olduqda, özünüzü asanlıqla ifadə edirsiniz və sənət də bu mövzuda görünür əla şəkildə. Əgər o kifayət qədər aktiv deyilsə, siz çox danışmağa meylli deyilsiniz, ona görə də utancaq sayıla bilərsiniz. Tez-tez yalan danışırsınızsa, bu çakra bloklana bilər. Əgər boğaz çakrası Həddindən artıq aktiv, o qədər danışmağa meyllisiniz ki, bu, çoxlarını qıcıqlandırır. Siz həm də olduqca pis dinləyici ola bilərsiniz.

   Üçüncü göz çakranızı açın (mavi). Adı kimi, bu çakra dərk etməkdən məsuldur. Açıq olduqda, siz daha çox görücülü olursunuz və xəyal qurmağa meylli olursunuz. Bu çakra qeyri-aktivdirsə, başqalarının sizin yerinizə düşünməsini istəyirsiniz. Çox vaxt başqalarının fikrinə güvənirsiniz və hər zaman çaşqın olursunuz. Əgər o, həddindən artıq aktivdirsə, demək olar ki, hər zaman fantaziya dünyasında yaşayırsınız. Həddindən artıq hallarda, görmə və hallüsinasiyalardan əziyyət çəkə bilərsiniz.

   Açıq tac çakra(bənövşəyi). Bu yeddinci və ən mənəvi çakradır. O, məxluqun hikmətinə və kainatla birliyinə cavabdehdir. Bu çakra açıq olduqda, qərəzlər həyatınızdan yox olur və siz dünya və onun sizinlə əlaqəsi haqqında daha çox xəbərdar olursunuz. Əgər kifayət qədər aktiv deyilsinizsə, siz çox ruhani deyilsiniz və düşüncələrinizdə kifayət qədər qətiyyətli ola bilərsiniz. Əgər o həddən artıq aktivdirsə, siz hər zaman hər şey üzərində fəlsəfəyə meyl edirsiniz. Mənəviyyat sizin üçün hər şeydən əvvəl gəlir və əgər çakra həqiqətən son dərəcə aktivdirsə, hətta bədəninizin ehtiyaclarını (yemək, su, sığınacaq) görməməzliyə vura bilərsiniz.

Çakralar şüurumuza uyğun olaraq sinxronlaşan və ətrafımızda baş verən hər şeyi yaşayan enerji burulğanlarımızdır. Hər hansı bir duyğunun sizi içəridən yorduğu bir vaxtda bu hal sizə həyatdan həzz almağa imkan vermir, yəni özünüz müəyyən çakraları özünüzə bloklayırsız. Enerji mərkəzi, çakra, fiziki, zehni, emosional və mənəvi bütün insan enerjisini toplayır, saxlayır və paylayır.

İnsanların çakraları fərqlidir və hər bir insanda bir-birinə nisbətən fərqli şəkildə inkişaf edir. Ancaq hər kəs üçün bir qayda var: Kosmosdan və Yerdən gələn enerji axınları olmadan insan bədəni sadəcə mövcud ola və inkişaf edə bilməz. Emosional vəziyyətçakralarda blokadaya səbəb ola bilər, bu da öz növbəsində enerji dövranını pozur, bu da narahatlıq və sağlamlığın pisləşməsi ilə özünü göstərir.

Mənfi insan emosiyaları - qorxu, günahkarlıq, kədər, yalan, utanc hissi - insanın çakralarını blok edə bilər. Müxtəlif bağlılıqlar və illüziyalar da güc və şüur ​​mərkəzinə mane olan amildir. Mövcüd olmaq müxtəlif variantlar blokları çıxarmaq və çakraları açmaq üçün yolu təmizləmək.

Bloklanmış çakraları necə tez açmaq olar

Gəlin çakralara daha yaxından nəzər salaq.

İlk kök çakra

Koksiks bölgəsində yerləşir, albalı rəngli, yer elementi ilə əlaqələndirilir.

Həyat təhlükəsizliyi, güc, sağ qalma və nəsil üçün məsuliyyət daşıyır.

Çox vaxt ilk çakra qorxu hissi ilə bağlana bilər. Qorxu hər şey ola bilər. Yüksəklik qorxusu, müsahibə qorxusu, münasibətlər qorxusu və s. Çakra müntəzəm olaraq ortaya çıxan qorxular tərəfindən bloklanır. Daimi qorxunuz varsa, qorxularınızın sizi almasına imkan verməyin, cəsarətlə onların gözlərinə baxın. Onların meydana gəlməsinin səbəblərini başa düşərək, qorxularınızı sıralayın və bununla da mənfiliyi aradan qaldırın.

Çakra cəsarət, iradə və səxavətlə açılır.

İlk çakranın blokdan çıxarılması və aktivləşdirilməsi üçün əhval:

Həyatın özünü göstərməsinə və qəbul etməsinə icazə verirəm. Həyatımda müsbət hadisələr baş verir. Başıma gələn hər şeydə müsbət cəhətlər görürəm. Mən reallığı ancaq müsbət qəbul edirəm. Heç nədən qorxumu saxlaya bilmirəm. Qəbul etdiyim qərarlar indiki vəziyyətdə ideal idi. İrəliləyərək həyatın mənə verdiyi dərslərdən nəticə çıxarıram. Mən özümü bütün çatışmazlıqlarımla qəbul edirəm. mən mənəm.

İkinci sakral çakra

Bədənin dərinliyində, cinsiyyət orqanlarının nahiyəsində yerləşir, narıncı rəngə və su elementinə malikdir.

İnsanın emosional ehtiyaclarına cavab olaraq, şənlik, cinsi enerji, yaradıcı potensial, həyatın ləzzətləri. Tez-tez ikinci çakra günahkarlıq səbəbindən bloklanır. Günah hissi bütün enerji sistemində, xüsusən də ikinci çakrada dağıdıcı xüsusiyyətlərə malik ola bilər. Sanki qurtulmağın heç bir yolu olmayan bir tora girmiş kimi insan çıxılmaz vəziyyətdə hiss edir.

Ümidsizlik vəziyyəti, məhdudiyyət, günah təcrübəsi verir. Hər zaman bir çıxış yolu var, günahkarlıq hissini "daxili özünü istehlak" vəziyyətinə gətirməmək vacibdir. Anlayın ki, sizi içərinizdə dişləyən vəziyyət və ya insan deyil. Və bu vəziyyətə və ya şəxsə münasibətiniz. Vəziyyətə sanki kənardan baxmaq bunu anlamağa kömək edəcək.

Çakra şənlik və cinsi enerjinin reallaşması ilə açılır.

İkinci çakranı blokdan çıxarmaq və aktivləşdirmək üçün quraşdırma:

Qorxular aşkar edilir, mən onları yaxın ətrafım qarşısında aydın şəkildə inandırıcı müsbət münasibətə çevirirəm. Mən şübhə ilə mənfi münasibətləri bir kənara atıram, müsbət əməllər dənizində üzürəm. Düşüncələrim yaradıcılığa, böyüməyə və daxildən güclənməyə yönəlib. Mən mənfi cinsi təcrübələrə qapılmadan qorxularımı axtarıram, tapıram və azad edirəm.

Üçüncü çakra günəş pleksus

Göbək nahiyəsində yerləşir, sarı rəng, yanğın elementi.

sayır mərkəzi hissə insan enerji sistemi. Zehni və karyera qabiliyyətləri, inam, cəmiyyətdə uğur, planların gücü, güc gətirir.

Məyusluq və utanc üçüncü çakranı əhəmiyyətli dərəcədə bloklayır. Uşaqlıqdan tıxanma xüsusilə güclüdür, ilə uşaq bağçası və məktəbdən utandıq: "Utanmırsan?", bununla da iki çakranı eyni anda blokladıq, ikinci və üçüncü.

Blokdan çıxarma prosesinə də eyni şəkildə başlaya, neqativin mənbəyini tapıb, onu kiçik hissələrə bölüb zehninizdə “çeşidləyə” bilərsiniz.

Azadlıq çakranı açır, sosial həyata keçirilməsi, inam, fikir.

Üçüncü çakranın blokdan çıxarılması və aktivləşdirilməsi üçün düşüncə tərzi:

Mənim gücüm və həyat harmoniyam Kainatda bilinməyən hər şeyi öyrədən qorxuların və maneələrin qapısındadır. Mən cəsarətlə yeni həyat biliklərinə icazə verdim. Qorxu və narahatlıq bloklarına daxil oluram və artıq onları saxlamıram. Vəziyyətimlə bağlı müxtəlif qiymətləndirmələri rədd edirəm, dinləyirəm, dinləyirəm, baş verənləri araşdırıram.

Özümü buraxdığım hisslər haqqında düşünməyə çox vaxtım var. Həyat dərsləri yeni biliklər gətirir. Mənə əvvəllər mövcud olan vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək üçün güc verildi, yəni hərəkət etmək gücüm var Bu an və gələcəkdə. Ölüm sadəcə həyat əlavəsidir. Həyatın axışına inanıram.

Mən sağlamlıq və sevgi ilə doluyam. Mənim tam seçim azadlığım var. Mən mənəm, başqa insanlardan daha pis və yaxşı deyiləm. I bütün hissəsi və böyük olanın bir parçası. Başqalarının uğurlarına mənim uğurum kimi sevinə bilərəm. Sevgidə, fiziki müstəvidə ahəngdar birliyin təbii təzahürü fizioloji yaxınlıq, cinsiyyətdir. Kişi və qadın prinsiplərinin əsl İlahi təzahürü, onları birləşdirən.

Dördüncü Ürək Çakrası

Bədənin mərkəzində, günəş pleksusunun bölgəsində yerləşən, hava elementinə tabe olan yaşıl rəngdədir.

Ürək çakrası insan həyatı proseslərində fəal iştirak edir: sevgi, sevinc, xeyirxahlıq, şəfqət. Bu, yuxarı və aşağı çakraların birləşdirici halqasıdır, mənəviyyat və dünyəviliyin gücü, ülvi və təməl, sağlamlıq və firavanlıqdır.

Daxili təcrid və kədər hissi ürək çakrasını bloklayır. Birinci hal daxili izolyasiyadır. Bu, insanın duyğularına, təcrübələrinə və hisslərinə hava vermədiyi zamandır.

Bloklama üçün başqa bir seçim xoşagəlməz ürək ağrısıdır. Tıxanmış bir kanalın çıxarılmasının çətinliyi səbəbindən kədər hissinin dağıdıcılığı və təhlükəsi. Həddindən artıq apatiya vəziyyətindən çıxmaq üçün böyük iradəyə sahib olmalısınız. Kədər həmişə apatiya, laqeydlik və ümidsizliklə müşayiət olunur. Yalnız böyük bir istəklə, güclü ürək enerjisi almaq üçün müəyyən bir vəziyyətin nəyi öyrətdiyini, hansı mənəvi tapşırıqların yerinə yetirilməli olduğunu, həyat dərslərinin keçməli olduğunu müstəqil şəkildə ayırd edə bilərsiniz.

Çakra sevgi, şəfqət, açıqlıq, sevinc, xoşbəxtlik ilə açılır.

İlk çakranın blokdan çıxarılması və aktivləşdirilməsi üçün əhval:

Mən bütün dünyanı və bütün insanlarını sevirəm. Varlığımın özü məni xoşbəxt edir! Allahın başlanğıcı hər bir insandadır. Mən daxili ilahi başlanğıcımın özünü göstərməsinə, ruhumun diktəsinə icazə verirəm. Nə olursa olsun, mən mərhəmətli qalıram. Ürəyim bütün dünyaya açıqdır, dünya bütün xeyirlərini verməklə qayğı göstərir. Sevgi həmişə dünyanı idarə edir!

Beşinci Boğaz Çakrası

Boyun səthində yerləşir, mavi rəng, hava elementi, efir. Maddələr mübadiləsini təşviq edir, yaradıcılığa, harmoniyaya, ünsiyyətə, ünsiyyətcilliyə, nitqin doğruluğuna səbəb olur.

Tıxanmanın səbəbi zahirdə, o cümlədən şifahi olaraq özünü göstərməyə imkan verməmək və ya yalan yolu ola bilər. Çox vaxt insan öz fikrini ifadə etməyə imkan verməyərək özünü sıxışdırır. Bu, insanın istəkləri, davranışı haqqında fikir, vəziyyət haqqında fikir ola bilər. Özünüzə danışmağa icazə verməsəniz, boğaz çakrası bloklanır.

Yalan haqqında. Bu, təkcə başqa insanlara münasibətdə deyil, ilk növbədə özünə münasibətdə yalanları nəzərə alır. Ətrafınızdakı hər kəs bunu edərkən heç vaxt yalan danışmamaq çətindir. Yalanlara qarşı durmaq çox çətindir, virus kimi yoluxucudur və bir insandan digərinə keçəndə daha da artır. Yalanlara qarşı dura bilmək üçün özünüzü dürüst olmağa öyrədin, yalançının hisslərinə qarşılıq verməyin. Özünüzlə də, başqaları ilə də dürüst olun. Beləliklə, beşinci çakranın enerjisini təmizləmək üçün ən təsirli və güclü variantdan istifadə edə bilərsiniz.

Ünsiyyət, həqiqət, özünü ifadə və yaradıcı potensialın reallaşması çakranı açır.

Beşinci çakranın blokdan çıxarılması və aktivləşdirilməsi üçün düşüncə tərzi:

Dəyişikliyi sevirəm. Ən yüksək yaxşılıq mənə hər birində yalnız yaxşılıq bəxş edir həyat vəziyyəti. Taleyin hər dönüşü mənim üçün yeni şansdır. Fikirlərim asan və məntiqlidir.

Özümə sevgim tükənməz, bütün hərəkətlərimi bəyənirəm. Düşüncələrim həmişə özümlə öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Mən istedadlı, yaradıcı, özünəməxsus, özünəməxsus bir şəxsiyyət kimi dinc yaşayıram ideal yollarözünü ifadə etmək üçün. Özümü istədiyim kimi ifadə etməyə icazə verirəm.

Fikrimi sərbəst ifadə edirəm. Daxili resurslarım tükənməzdir, fəzilətlərim və qabiliyyətlərim tükənməz enerji axını ilə qidalanır. Sonsuz intellekt axını məndə yeni qabiliyyətlər açır. Mən öz iradəmi sərbəst ifadə edirəm və arzularımı qəbul edirəm. Bütün hərəkətlərim bu anda müsbət təsirlər və emosiyalar gətirir.

Başıma gələn hər şey mənə sevinc bəxş edir və mənə müsbət təcrübə gətirir, gələcək uğurlara aparır. Əlimdən gələni etməklə kiçik uğuru belə qiymətləndirirəm. Bu həyatda heç kimi mühakimə etmirəm, nə özümü, nə də ətrafımı. Həyatı öz əlimə almaqdan böyük məmnunluq duyuram.

Üçüncü gözün altıncı çakrası

Çakra qaşlar arasında, başın mərkəzində yerləşir. İndiqo rəngləri, hava elementi.

Şüuraltı ilə bədən təması vasitəsilə mənəvi iradəni gücləndirmək imkanı verir. İnkişaf edir psixi qabiliyyətlər, intuisiya.

Altıncı çakra həyatda həddindən artıq gözləntilər və illüziyalar səbəbindən bloklana bilər. İllüziyaları və reallığı ayıra bilməmək blokadaya gətirib çıxarır. Bir şəxs baş verən vəziyyətin reallığını və baş verənlərin faktiki qiymətləndirilməsini qəbul etmirsə, blok qoyulur. Qonşunuzdan daha yaxşı olmağa və lazım olduğundan daha çox şey götürməyə çalışmaq lazım deyil.

Əgər insan ulduz qızdırmasına aludə olsa və ya qürur duyğularını bağlasa, mənəvi bilik sındıra bilməz. Ən çox görülən hal daimi həddindən artıq gözləntilərdir. Biz daim gələcəyin şəkillərini olması lazım olduğu kimi çəkirik.

Hər şey necə olmalıdır, mən necə davranmalıyam, başqaları necə davranmalıdır. Həyatın əsas qaydası: "Gözləntilər heç vaxt özünü doğrultmur." Gerçəkliyi mübaliğəsiz qəbul edin və xəyallar gerçəkləşərək reallığa çevriləcək.

İntuisiya, şüur ​​və çeviklikdən istifadə çakranı açır.

Altıncı çakranın blokdan çıxarılması və aktivləşdirilməsi üçün düşüncə tərzi:

Özümü istədiyim kimi ifadə etməyə icazə verirəm. Fikrimi sərbəst ifadə edirəm. Mən baş verən hər şeyi aydın görürəm və nəyin baş verdiyini başa düşürəm, bunun niyə belə olduğunu anlayıram. Daha çoxunu istəməyə cəsarətim var. Bunun üçün istəklər insanın özünə inamı üçün stimul verir. lazımi biliyə sahibəm. Etdiyim hər şeyi bu fəaliyyətə sevgi ilə edirəm. İntuisiyam məni heç vaxt ruhdan salmır. Mənim hikmətim və gücüm var.

Asanlıqla həyata keçirə biləcəyim faydalı ideyaların və planların generatoruna çevrilirəm. Yolumdakı maneələr həyatımı daha da gücləndirir. Qarşıma çıxan maneələri intuisiyanın köməyi ilə tez və asanlıqla dəf edirəm. Çətinlikləri aradan qaldırmaq prosesinin özü mənə həzz verir. Baş verən hər şeyə inanıram və gərginlik olmadan qəbul edirəm.

Tamlığıma zəmanət verilir! Seçmək hüququm var, bu həmişə mənimdir. Sözlər həyatımı tərk etməlidir. Asanlıqla, oynaq işləyirəm. Seçim və fəaliyyət azadlığı gücümün əsasıdır. Arzuma gedən yol tamamilə açıqdır və mən ilk addımları atıram.

Yeddinci yuxarı çakra

Buna tac da deyilir. Bu çakra bənövşəyi rəngdədir, lakin rəngini üstünlük təşkil edən çakranın rənginə dəyişmək mümkündür. Tacın üstündə yerləşir.

O, insanla kainatın enerjisi arasında əlaqədir. Dünyəvi və maddi nemətlər tac çakrasını bloklayır. Maddi şeylərdə heç bir qəbahət yoxdur. Bu dünyada yaradılan hər şey ilahi enerjinin təzahürüdür.

İnsan maddi dəyərlərə həddindən artıq bağlı olanda problemlər yaranır. Dünyəvi hər şey: ev, iş, insanların dünyəvi bağlılıqları ola bilər, onu buraxmağı bacarmalısan. Sahibkar olmayın. İnsanların və ya maddi varlıqların üzərinə “bu mənimdir” möhürünü vurmayın.

Çakra inkişafını açır daxili dünya, incə enerjinin tam sərbəst buraxılması.

Yeddinci çakranın blokdan çıxarılması və aktivləşdirilməsi üçün düşüncə tərzi:

Çox sağ ol ali səlahiyyətlər verdikləri hər şey üçün! Mən bütün sonsuz Kainatam. Uğur qazanmaq üçün mənə hər şey kifayətdir, sadəcə bunu istəməliyəm. Xüsusilə özünüzə inam çox vacibdir.

Özünü təkmilləşdirməklə məşğul olmaq istəyən insanlarla maraqlanır. Onların kəşfi insana müxtəlif paranormal qabiliyyətlər əldə etməyə, onları gücləndirməyə imkan verir, həm də maariflənməyə və insanın öz məqsədi və dünyadakı yerini dərk etməyə səbəb olur. Hər kəs necə açılacağını bilmir

Bu ardıcıl şəkildə edilməlidir. Bu texnika Kundalini yoqasında ətraflı şəkildə öyrənilir, burada Sushumna kanalı vasitəsilə enerjini yuxarı Sahasrara çakrasına yüksəltməklə insan maariflənmə (samadhi) və bir çox gözəl qabiliyyətlər (siddhi) əldə edir. Bütün çakraları açmadan əvvəl fəaliyyətinizin məqsədi barədə qərar verməlisiniz. Sadəcə olaraq sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaq istəyənlər adi iş rejimini dəyişməli deyillər (alkoqoldan imtina etməli olacaqları istisna olmaqla, çünki alkoqollu içkilər və mənəvi təcrübə bir araya sığmır).

Bütün yogilərin son məqsədinə - maariflənməyə və səadətə çatmaq istəyənlər ət yeməklərindən imtina etmək və bəzi qaydalara riayət etmək barədə düşünməli olacaqlar. Bunlara asketizm və qeyri-zorakılıq daxildir. Aşağıda çakraların necə açılacağına dair təlimatlar verilmişdir. Proses ən aşağı çakradan - muladharadan, yuxarıdan - sahasrara qədər başlayır.

1. Aşağısı onurğa sütununun alt hissəsində yerləşir. O, məsuliyyət daşıyır dirilikşəxs. Budur kundalininin mənbəyi - oyanmaq və maariflənmək mümkün olan enerji. Çakra üzərində cəmləşərək, "LAM" mantrasını tələffüz etməlisiniz. Bu çakranın elementi torpaqdır. Yuxarıda yerləşən çakraları açmazdan əvvəl mütləq muladhara üzərində işləməlisiniz.

2. İkinci çakra svadhisthanadır. Göbək altında yerləşir və su elementinə aiddir. Bu çakranı açmaq və təmizləmək üçün diqqətinizi ona yönəltməli və “SƏN” mantrasını tələffüz etməlisiniz. Bu çakranın insana su elementinin özü kimi yenilməz ideal döyüşçü olmasına imkan verdiyinə inanılır.

3. Üçüncü çakra manipuradır. Ehtimal ki, o, günəş pleksusunun ərazisində yerləşir. Bu mənəvi mərkəzi təmizləmək və aktivləşdirmək üçün "RAM" mantrasını oxumaq lazımdır. Bu, insanın enerjili bədənindəki alovlu mərkəzdir. Bu çakranın enerjilərinə tabe olanın atəşə qarşı toxunulmaz olacağına inanılır.

4. Anahata çakra insan enerji bədənində ürək mərkəzidir. Bu mərkəzi inkişaf etdirmək üçün siz “ABŞ” mantrasını oxumalısınız. Bu çakra insanın sevgi və mərhəmət hissi ilə əlaqələndirilir. Qəzəb və məyusluq bu mərkəzi əngəlləyir. Anahata çox vacib çakradır. Çakraları daha çox açmadan əvvəl yüksək səviyyə, bunun üzərində mütləq işləmək lazımdır.

5. Boğaz nahiyəsində yerləşən Vişuddha çakrası insanın ünsiyyət qabiliyyətinə cavabdehdir. Gizli inciklik və depressiya buna mane olur. Çox vaxt bu mərkəzdə blokları olan bir insan çıxış etmək ehtiyacını hiss edir. Bu çakranın mantrası “HAM”dır.

6. Ajna adətən üçüncü göz adlanır. Məhz alnın mərkəzində yerləşən bu çakra çoxunun inkişafına cavabdehdir paranormal qabiliyyətlər. Bunlara aydınlıq, telekinez, astral proyeksiya, eləcə də daxildir müxtəlif növlər başqa bir insanın şüuruna təsir etmək (hipnoz və təklif). Bu çakranın mantrası “AUM”dur.

7. Sahasrara insan enerji bədəninin üzərindəki taca bənzəyir. Bu ən yüksək çakradır, inkişafı yogilərin və ardıcılların məqsədidir mənəvi inkişaf. Bu çakranın mantrası "OM" dir. Kundalinidə ibtidai enerji saharara sıçrayanda insan təsvirolunmaz xoşbəxtlik hiss edir. O, yenidən doğuşdan və karmadan azad olur.

Çakraları açmadan əvvəl lotus mövqeyini mənimsəmək lazımdır. Bunu etmək bəziləri üçün asan, bəziləri üçün çətindir. Bu pozanı almaq üçün sağ baldırınızı sol budunuzun, sol baldırınızı isə sağınızın üzərinə atmalısınız. Bu poza yəqin ki, çoxlarına məlumdur, çünki məhz bu pozada bəşəriyyətin ruhani müəllimləri təsvir olunur.

İnsan çakraları və onların açılması bir əsrdən çox sehrbazları və ezoterikləri narahat edən bir sualdır. Çakralarınızı özünüz necə açıb təmizləyə biləcəyinizi və buna nə üçün ehtiyacınız olduğunu öyrənin.

Məqalədə:

İnsan çakraları və onların açılması - bu niyə lazımdır?

Çakraların açılması enerji axınlarında nasazlıq, tıxanma və ya digər pozğunluq əlamətləri aşkar etmiş insanlar üçün lazımdır. Onların hər biri həyatın müəyyən bir sahəsinə, xarakter xüsusiyyətlərinə və daha çox şeyə uyğundur.Əgər bu və ya digər enerji axını yoxdursa və bu, həyatınızın keyfiyyətinə təsir edirsə, çakralarınızı inkişaf etdirmək barədə düşünməyin vaxtıdır.

Çakraların inkişafı və təmizlənməsi çakralara uyğun xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar üçün lazımdır. Onların hər biri bir neçəsinə uyğundur fiziki orqanlar, və onlarla bağlı problemlər varsa, paralel olaraq bədənin enerji mərkəzləri ilə işləyin ənənəvi müalicə xəstəliklərdən qurtulmağa kömək edəcəkdir.

Şri Yantra iki istiqamətdə üçbucaqların qarşılıqlı kəsişməsindən əmələ gəlir: dörd nöqtə yuxarı, kişi prinsipini simvollaşdırır və beş nöqtə aşağı, qadın prinsipini simvollaşdırır.

Ajna Yantra üzərində düşünmək, görmə qabiliyyətini aça bilər. Mənəviyyatı inkişaf etdirməkdə maraqlı olan və ya ekstrasens olmaq arzusunda olan insanlar onsuz edə bilməzlər. Yantra təkcə Ajna vəziyyətinə deyil, həm də bütövlükdə insanın enerji sisteminə faydalı təsir göstərir.

Enerji ilə işləyərkən universal sayılan Şri Yantra var. Onun təsvirində bütün insan enerji mərkəzlərinin simvolizmi və rəngləri var. Bu yantra haqqında düşünmək insanın incə bədəninə və enerji axınlarına faydalı təsir göstərir.

Çakraları necə açmaq olar - özünüz üzərində işləyin

Şərq atributları, meditasiya və yoqa üsulları olmadan çakraları necə uyğunlaşdıracağını az adam bilir. Bu, sadəcə olaraq, öz üzərinizdə işləmək, öz çatışmazlıqlarınızı aradan qaldırmaq və psixoloji problemlərdən qurtulmaqla edilə bilər. Ənənəvi olaraq, enerjinin bərpası üzərində iş başlayır ən aşağı nöqtə, Muladharas. Yalnız işi tam başa vurduqdan sonra yuxarıda yerləşən növbəti enerji mərkəzinə keçə bilərsiniz. Bir qayda olaraq, bir çakra ilə vicdanlı iş ən azı bir həftə çəkir.

1. Muladhara qorxu ilə bağlanır. Bloku aradan qaldırmaq üçün qorxunun gözünün içinə baxmaq və ona qalib gəlmək lazımdır. Qorxularınızla üzləşin və onları buraxın.
2. Svadhisthana günahkarlıqla bağlanır. Özünüzü dinləyin və bu gizli hissi tapacaqsınız. Bunu təhlil edin, günahınızın hansı vəziyyətlə əlaqəli olduğunu anlayın. Vəziyyəti düşünün, özünüzü bağışlayın və ehtiyacınız olmayan hissi buraxın.
3. Manipura qərəzlə bağlanır. Dünyagörüşünüzü təhlil edin və onlarla vidalaşın.
4. Anahata tələb edir Müsbət düşüncə, insanlara şəfqət və məhəbbət öyrətmək, xeyirxahlıq və hərarət inkişaf etdirmək.
5. Vişuddha yalanlarla bağlanır. Həqiqəti söyləməyi öyrənin, özünüzü və başqalarını aldatmayın. Bu o demək deyil ki, sirlərinizi bölüşmək məcburiyyətindəsiniz. Gizli saxlamaq istədiyiniz hər şey haqqında danışmaqdan imtina edə bilərsiniz. Ya sus, ya da həqiqəti söylə.
6. İllüziyalarla yaşamaq, özünüzü və ya həyatınızda baş verən hər hansı bir vəziyyəti qəbul etməmək nəticəsində Ajna bloklanır. Özünüzü və imkanlarınızı düzgün qiymətləndirməyi öyrənin. İllüziyalar yaratmadan dünyanı olduğu kimi qəbul edin.
7. Sahasrara maddi şeylərə həddindən artıq bağlılıqla bağlanır. Amma bu o demək deyil ki, bütün əşyalarını atıb monastıra getməlisən. Əgər sizin üçün əziz olan bir şeyi və ya dəyəri itirmisinizsə, onu rahatlıqla buraxın. Qırılan telefon və ya pul itkisinə görə depressiyaya düşməyə ehtiyac yoxdur. Gələcəkdə bunun qarşısını necə ala biləcəyinizi düşünün, mənfi cəhətlərə diqqət yetirməyin.

Meditasiya ilə çakraları necə blokdan çıxarmaq olar

Beləliklə, meditasiya və enerji məşqləri ilə çakralarınızı necə açmaq olar? Öyrənməli olduğunuz ilk şey - dayan daxili dialoq . Bu bacarıq təcrübə ilə gəlir. İkincisi vizuallaşdırmadır, onsuz ilkin mərhələdə enerji axınları ilə işləmək çox çətindir. Bir enerji nöqtəsi ilə işləmək daha yaxşıdır və onunla problemləri aradan qaldırdıqdan sonra digərinə keçin.

İçində nə olduğunu anlamaq ilk addımdır

İnsanın çakraları və onların açılması ilə işləməyin ən sadə yolu onun böyüməsi və sağalması üçün enerjini çakraya yönəltməkdir. Bu, meditasiya prosesi vasitəsilə həyata keçirilir. Rahat bir mövqe tutun və enerjinizi problem olan əraziyə köçürməyi təsəvvür edin.

Manipuranın cavabdeh olduğu şəxsi güc təchizatı ilə bağlı probleminiz varsa, enerji mənbəyinə ehtiyacınız var. ilə birbaşa əlaqəsi olan möminlər üçün xristian egregor, kilsə ən yaxşısıdır. Kilsədə meditasiya etmək olduqca mümkündür, orada qalanlar özünüzə bir dua oxuduğunuzu düşünəcəklər. Bu vəziyyətdə çakraların sağalması və böyüməsi üçün Allahdan enerji istəmək lazımdır. Başqa bir güc yerinə gedə bilərsiniz, bu, çay sahili, meşə və ya sizinlə rezonans doğuran digər yerlər ola bilər. Bu vəziyyətdə təbiətin gücündən kömək istəmək lazımdır.

Çakra ilə zehni söhbət də meditasiya növüdür. Rahat bir mövqe tutun və ünsiyyət quracağınız enerji düyününü təsəvvür edin. Bunu hiss etməyə çalışın. İsti və ya bir qədər sərin ola bilər, bəzən vibrasiya hiss olunur, başqa hisslər də var - əsas odur ki, onlar mövcuddur. Bundan sonra çakraya gələcək üçün arzularınız və planlarınız haqqında danışın. Bu monoloqa yalnız müsbət emosiyalar qoyun.

Meditasiya zamanı siz mantraları oxuya və dinləyə bilərsiniz. Çakraların təmizlənməsinə və açılmasına kömək edən xüsusi mantralar var. Bunlar incə bir şəkildə insanın rifahına müsbət təsir göstərən müalicəvi səslərdir. Hər bir çakraya uyğun gələn daşlar və aromalar da faydalı köməkçilər olacaq, onları qiymətləndirməyin. Çakraları uyğunlaşdırmaq üçün musiqi, mütəxəssislərin qeyd etdiyi kimi, bu cür meditasiyalarda çox kömək edir.

Çakraları açmaq üçün asanalar

Hər çakranın özünəməxsus asanası var

Yoqa dünyasına yeni gələnlər tez-tez xüsusi tapmağa çalışırlar asanasçakraları açmaq üçün. Əslində, bütün asanas və pranayama inkişafa kömək edir incə bədənşəxs. Yoqa həm fiziki bədəni, həm də enerji strukturunu sağaltmaq və inkişaf etdirmək, hətta mənəviyyatın böyüməsinə yönəlib.

Eyni zamanda, bir insanın yeddi çakrasına uyğun gələn asanalar hələ də var. Onlar yaxşı bir nüfuza malik olan müəllif tərəfindən yazılmış təlimatlara uyğun olaraq ciddi şəkildə həyata keçirilir. Belə asanaları yerinə yetirərkən diqqəti uyğun olduqları çakralara cəmləmək lazımdır:

1. Muladhara - Bandrasana və ya kəpənək pozası.
2. Svadhisthana - Paschimotasana.
3. Manipura - Navasana və ya asma.
4. Anahata - Gomukhasana, ya da inək pozası.
5. Vişuddha - Uştrasana.
6. Ajna - Matsyendrasana.
7. Sahasrara - Şirşasana və ya başlıq.

Çakraları açmaq üçün asanasları digər yoga asanasları və pranayamalarla birlikdə yerinə yetirmək məsləhətdir. Təcrübəli yogilər tərəfindən tərtib edilmiş bir çox komplekslər var. üçün nəzərdə tutulmuşdur fərqli vəziyyət sağlamlıq və fiziki hazırlıq səviyyəsi.

Çakraları özünüz təmizləmək - üsulların seçimi

Runik çubuq "Çakra sütunu"

Əllərinizlə çakraları özünüz təmizləmək, artıq oxşar təcrübəniz varsa, edilə bilər. Tipik olaraq, bu üsullar şəfaçılar və ekstrasenslər tərəfindən istifadə olunur. Demək olar ki, hər kəs üçün təcrübə ilə gələn enerjini əllərinizlə hiss edə bilməlisiniz. Çakraları təmizləmək üçün neqativin yerləşdiyi ərazini əllərinizlə hiss edib onu çıxarıb havaya səpələmək və ya yerə göndərmək lazımdır.

Çakraları runlarla təmizləmək son dərəcə populyardır. Metod nisbətən sadədir, çünki auraları görmək və ya insanın enerjisini hiss etmək qabiliyyəti tələb etmir. Ancaq burada rünlərlə işləmək təcrübəsi arzuolunandır və bu, onlarla fal deyil, sehrdə runların istifadəsi deməkdir.

Runik çubuq "Çakra sütunu"Çakralardan həm insanın özü tərəfindən əmələ gələn, həm də zədələnmə və digər sehrli müdaxilələr nəticəsində yaranan blokları olduqca tez və yumşaq bir şəkildə aradan qaldırır. Ancaq bir çatışmazlıq da var - bu çubuq, onu təyin etsəniz, müdafiəni, həmçinin digər çubuqların təsirini, yaxınlarda həyata keçirilən mərasimləri və daha çoxunu aradan qaldıracaq.

Çakraları təmizləmək üçün runlardan necə istifadə etmək olar? Çəkilər çakra nahiyələrinə yapışan lentlə yapışdırıla və marker və ya xına ilə çəkilə bilər. Çakraları təmizləməyə ehtiyacı olan bir insanın fotoşəkilinə runes tətbiq edə bilərsiniz. Təmizləmə zamanı xoşagəlməz hallar varsa fiziki simptomlar, bu o deməkdir ki, çakralarda ciddi bloklar var. Bu simptomlar qorxulu olmamalıdır, onlar enerji mərkəzlərinin təmizlənməsi və açılmasının başlanğıcını göstərir.

Ümumiyyətlə, çakraların inkişafı hər bir insan üçün mövcuddur. Bu proses sizdən çox səy tələb etməyəcək. Hind yogisləri və müdrikləri tərəfindən işlənib hazırlanmış texnikalar var ki, onlar sizə tərəqqi əldə etməyə kömək edəcək. Bloklardan xilas olmaq üçün çakralar runes və ya digər üsullardan istifadə edərək təmizlənməlidir. Çakraların təmizlənməsi və açılması həm təcrübəsiz bir sehrbaz, həm də enerji sağlamlığından narahat olan adi bir insan üçün lazımdır.