Ev Diş əti Aterosklerozun formalaşmasının müasir nəzəriyyələri təqdimat. Ateroskleroz anlayışı

Aterosklerozun formalaşmasının müasir nəzəriyyələri təqdimat. Ateroskleroz anlayışı

Oxşar sənədlər

    Ümumi konsepsiya və aterosklerozun səbəbləri. Sosial aspektlər ateroskleroz. Səmərəlilik ilkin profilaktika ateroskleroz. Dərman, cərrahi və qeyri-dərman üsulları lipidlərə və qanın lipid daşıma sisteminə təsiri.

    test, 09.09.2010 əlavə edildi

    Aterosklerozun konsepsiyası və epidemiologiyası. Xəstəliyin inkişafı üçün risk faktorları: irsiyyət, arterial hipertenziya, siqaret, çəki artıqlığı. Xroniki elastik arteriya xəstəliyinin patogenezi, klinik təzahürləri və müalicə üsulları.

    təqdimat, 14/06/2019 əlavə edildi

    Ateroskleroz anlayışı və səbəbləri, klinik kurs, fəsadlar. Peşəkar bacarıqların inkişaf etdirilməsi yolları tibb mütəxəssisləri. Damar aterosklerozunun qarşısının alınması tədbirləri ilə bağlı xəstələri maarifləndirmək üçün tibb bacısının fəaliyyətinin təşkili.

    dissertasiya, 10/12/2014 əlavə edildi

    Aterosklerozun inkişafında xroniki sistemli iltihabın patogenetik rolu. İltihabi markerlərin qan səviyyələri. CRP-nin qan səviyyəsi qadınlarda koronar aterosklerozun inkişaf riskinin göstəricisi kimi yüksək proqnostik əhəmiyyətə malikdir.

    mücərrəd, 20/03/2009 əlavə edildi

    Ateroskleroz xroniki olaraq patoloji proses. Baş verməsi üçün risk faktorları. Hiperkolesterolemiya xəstəlik üçün metabolik bir şərt kimi. Lipid modifikasiyası, bu prosesin aterosklerozun inkişaf mexanizmində rolu. Patologiyanın inkişaf mərhələləri.

    təqdimat, 21/12/2015 əlavə edildi

    Aterosklerozun inkişafında immun komponentin yüksək patogenetik əhəmiyyəti və onun klinik təzahürlər. Otoimmün reaksiyanın başlamasında dəyişdirilmiş LDL-nin rolu. Aterosklerozun inkişafı və aterosklerotik lövhənin qeyri-sabitliyi.

    mücərrəd, 20/03/2009 əlavə edildi

    Ürək əzələsinə qan axını. Koroner ürək xəstəliyinin inkişafı. Ateroskleroz üçün risk faktorları. Klinik şəkil angina pektorisi, serebral ateroskleroz, koronar arteriyalaralt əzalar. Anjina pektorisinin atipik təzahürləri.

    təqdimat, 22/05/2016 əlavə edildi

    Elastik və əzələ-elastik tipli arteriyaların xroniki xəstəliklərinin təsviri. Aterosklerozun statistikası. Xəstəliyin etiologiyası, patogenezi, klinik mənzərəsi və profilaktikasının öyrənilməsi. Aterosklerotik lövhənin inkişaf xüsusiyyətlərinin öyrənilməsi.

    mücərrəd, 08/06/2015 əlavə edildi

    Aterosklerozun patogenezinin xüsusiyyətləri və biokimyəvi əsasları. İltihabın aterosklerozla əlaqəsi, xəstəliyin inkişafındakı rolu. Virusların və toksinlərin hüceyrə uyğunlaşması proseslərinə, gen funksiyasında dəyişikliklərə, hüceyrə membranlarının məhvinə təsiri.

    hesabat, 12/02/2010 əlavə edildi

    Aterosklerozun etiologiyası və patogenezi. Xəstəlik statistikası. Xəstəliyin klinik mənzərəsi və diaqnostika üsulları. Müalicə üsulları, pəhriz terapiyasının xüsusiyyətləri. Aterosklerozun qarşısının alınması üsulları. Xüsusiyyətlər tibb bacısı prosesi ateroskleroz ilə.

"Ürək xəstəliyi" - Obyektiv tədqiqat məlumatları. Yüksək sistolik və aşağı diastolik qan təzyiqi. ŞİKAYƏTLƏR: erkən yaranır. 1. Nəfəs darlığı. 4. Hemoptizi. 2. Ürəkdə ağrı. 5.Şişkinlik. 3. Öskürək. Fəsadların konservativ müalicəsi. Uğursuzluq mitral qapaq(Insufficientia valvulae mitralis). Aorta qapağının çatışmazlığı (Insuficientia valvulae aortae).

"Ürəyin işemik xəstəliyi" - KARDIOLOQ - ürək-damar xəstəlikləri üzrə ixtisaslaşmış həkim. Süni ürək. Kardiologiya. Ümumi xəstəliklər ürək-damar sistemi. Bir vuruş zədələnmiş qan damarı tərəfindən təmin edilən beyin toxumasının ölümünə səbəb olur.

"Ürək-damar xəstəlikləri" - Nəticələr. Siqaret çəkmə səbəbləri. Ürək-damar fəaliyyətinin gigiyenası. Əsas ürək-damar xəstəlikləri. Ürək-damar sisteminin gigiyenası. P2 - P1 T = -------------- * 100% P1 P1 - oturma mövqeyində ürək dərəcəsi P2 - 10 çömbəlmədən sonra ürək dərəcəsi. Ürək-damar sisteminin xəstəlikləri.

"IBS" - Ambulator gündəlik monitorinq EKQ. Antioksidant terapiya ürək-damar ölümlərinə təsir göstərmir. Cardiomagnyl dozaları və istifadə üsulu. Əlavə fəaliyyətlər. Qarşısının alınmasının digər üsulları Asetilsalisil turşusu. Praktik tövsiyələr. Risk diaqramları. Ən azı müvəqqəti olaraq siqareti tərgitmiş xəstələrdə KVH inkişaf etmə ehtimalı azdır.

"Hipertoniya" - Anemiya və ya digər sitopeniyaların inkişafı müşahidə olunur gec mərhələlər xəstəliklər. Anadangəlmə qaraciyər fibrozu. Diaqnostika viral hepatit C (HCV). Epidemiologiya portal hipertansiyon. Əsas marker HCV-yə qarşı antikorlardır (anti-HCV). Dalaq venasının trombozu. Ascites. Xroniki hepatit viruslarına qarşı anticisimlərin təyini.

"Ürək xəstəliyi" - Ürək xəstəliyi üçün risk faktorları. Siqaret çəkmək. Ürək böhranının klassik əlamətləri. Qarşısının alınması ürək-damar xəstəlikləri. Lipidlər - tərkibindəki yağlar qan dövranı sistemi xolesterol və trigliseridlər iki növ lipiddir. Piylənmə, stress və fiziki fəaliyyətsizlik. Ürək xəstəliyi təhlükəsini necə aradan qaldırmaq olar? Xolesterolun tərkibinə aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər (LDL) və yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər daxildir.

Oxşar sənədlər

Qanda lipoprotein fraksiyalarının konsentrasiyası və tərkibində sapmalar - qaraciyərdə, yağda və yağda lipid mübadiləsinin pozulması. əzələ toxuması. Ateroskleroz: etiologiyası, patogenezi. Hüceyrədə xolesterinin tərkibinin tənzimlənməsi. Aterosklerozun müalicəsi və qarşısının alınması prinsipləri

mücərrəd, 22/01/2010 əlavə edildi

Aterosklerozun etiologiyası və patogenezi lipid mübadiləsinin pozulmasına əsaslanan və əsasən daha böyük çaplı arteriyaların daxili astarında lipidlərin (xolesterol və onun efirləri) çökməsi ilə ifadə olunan xroniki bir xəstəlikdir.

mücərrəd, 09/02/2010 əlavə edildi

Şiddətli aterosklerozun məhv edilməsi xroniki xəstəlik alt ekstremitələrin damarları, onun simptomları, səbəbləri və getdikcə inkişafına səbəb olan xüsusiyyətləri ağır mərhələlər arterial çatışmazlıq, kritik işemiya, qanqren və amputasiya.

kurs işi, 02/17/2015 əlavə edildi

Ateroskleroz üçün risk faktorları. Lezyonun təsnifatı, lokalizasiyası. Məğlubiyyətin təbiəti. Aşağı ətrafların xroniki arterial çatışmazlığının mərhələləri. Instrumental üsullar diaqnostika Sxem konservativ müalicə trombolitik xəstəliklər.

xülasə, 01/15/2009 əlavə edildi

Ateroskleroz elastik və əzələ-elastik arteriyaların xroniki mütərəqqi xəstəliyi kimi, onun səbəbləri və inkişafı üçün ilkin şərtlər. Risk faktorları və patofiziologiyası bu xəstəlikdən. Müxtəlif dərmanların istifadəsi üçün göstərişlər.

təqdimat, 28/10/2014 əlavə edildi

İntima daxilində aterosklerotik lezyonların inkişafı. Klinik simptomlar ateroskleroz. Aterosklerozun səbəb olduğu ürək-damar sisteminin xəstəlikləri. Fermentin peptid zəncirində amin turşusu ardıcıllığını təyin edən genin anomaliyası.

mücərrəd, 22/12/2011 əlavə edildi

Ateroskleroz - sistemli xəstəlik, elastik, əzələ-elastik (ürək, beyin) tipli arteriyalara təsir göstərir. Ateroskleroz obliterans, damarların lümeninin kəskin daralması və bağlanması ilə xarakterizə olunan aterosklerozun bir növüdür.

tibbi tarix, 25/02/2009 əlavə edildi

Lipid mübadiləsinin parametrlərinin xüsusiyyətləri. Serum lipidlərinin "normal" dəyərlərinin təyini. Analitik mərhələ laboratoriya tədqiqatı lipidlər. Ümumi xolesterinin, trigliseridlərin, lipoproteinlərin təyini.

dissertasiya, 05/14/2013 əlavə edildi

Döş sümüyünün arxasında və ürək bölgəsində çiyinlərə yayılan sıxıcı və ağrılı bir təbiət ağrıları. Koronar damarların aterosklerozu, lipid mübadiləsinin pozulması. Angina hücumunu aradan qaldırmaq üçün dilaltı nitrogliserin və antianginal dərmanların istifadəsi.

tibbi tarix, 26/12/2013 əlavə edildi

ümumi xüsusiyyətlər ateroskleroz, onun etiologiyası və risk faktorları. Bu xəstəliyin patogenezi və təsnifatı, klinikası. Mexanizm terapevtik təsir fiziki məşğələ ateroskleroz ilə. Kompleks müalicəsində məşq terapiyası və masajın ümumi xüsusiyyətləri.

kurs işi, 25/05/2012 əlavə edildi

Mövzu üzrə təqdimat: Ateroskleroz

Slayd təsviri:

Ateroskleroz elastik və əzələ-elastik arteriyaların (böyük və orta kalibrli) ümumi xroniki xəstəliyidir, aterogen apoprotein-B tərkibli lipoproteinlərin damar divarına infiltrasiyası və sonrakı inkişafı ilə xarakterizə olunur. birləşdirici toxuma, ateromatoz lövhələr, orqan və ümumi pozğunluqlar qan dövranı

Slayd təsviri:

RİSK FAKTORLARI: Sosial-mədəni: doymuş yağ və xolesterinlə zəngin yüksək kalorili qidaların qəbulu, oturaq həyat tərzi, əsəb gərginliyi. Daxili amillər risk: arterial hipertenziya, hiperkolesterolemiya, pozulmuş karbohidrat tolerantlığı, piylənmə, ailə tarixi və s.

Slayd təsviri:

RİSK FAKTORLARI: Geri dönməz – yaş, kişi cinsi, genetik meyl. Geri dönən - siqaret, hipertoniya, piylənmə. Qismən geri dönən - hiperlipidemiya, hiperglisemiya, aşağı səviyyə HDL, aşağı fiziki fəaliyyət, stress.

Slayd təsviri:

Patoloji anatomiya intimanın yağlı lezyonlarında erkən aterosklerotik dəyişikliklər (yağlı zolaq, lipofibroz lövhə) lifli lövhə

Slayd təsviri:

Aterosklerozun kəskinləşməsinin əsas patogenetik mexanizmləri: lövhənin lifli membranının zəifləməsi və onun qopması; qeyri-mütənasib böyük lipid nüvəsi; lövhə kapsulunun yırtıldığı yerdə və ya ağır stenozu olan endotel qüsurunda trombüs əmələ gəlməsi; endotel disfunksiyası (yerli və ümumiləşdirilmiş); diffuz iltihab reaksiyası.

Ateroskleroz təqdimatı

Təqdimat mövzusu: Biologiya

Mövzu: Ateroskleroz

Planın mövcudluğu - dərs qeydləri: Xeyr

Təqdimat ümumi olanın ətraflı öyrənilməsi üçün hazırlanmışdır xroniki xəstəlik elastik və əzələ-elastik tipli arteriyalar. Təqdimatın məqsədləri: Aterosklerozun kəskinləşməsinin əsas patogenetik mexanizmlərini öyrənmək.


"Ateroskleroz" termini iki latın sözündəndir: ather - mush deməkdir və skleroz - sərt, sıx, aterosklerotik lövhənin inkişaf mərhələlərini əks etdirir. Ateroskleroz bütün insanlarda olur. Aterosklerozun ilk əlamətləri beş yaşında aşkar edilir. "Ateroskleroz - təbii proses qocalma" A. Davydovsky


Aterosklerozun inkişafı üçün risk faktorları Cins. Kişilər qadınlara nisbətən aterosklerozun inkişafına daha çox həssasdırlar. Bu patologiyanın ilk əlamətləri 45 yaşında, hətta daha erkən qadınlarda - 55 yaşdan etibarən görünə bilər. Bu, estrogenlərin və aşağı və çox aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin xolesterinin metabolizmində daha aktiv iştirakı ilə bağlı ola bilər.


İrsiyyət. Bu, aterosklerozun görünüşünün səbəblərindən biridir. Ateroskleroz çox səbəbli xəstəlikdir. Buna görə hormonal səviyyələr, irsi pozğunluq lipid profili plazma, fəaliyyət immun sistemi oynamaq mühüm rollar aterosklerozun inkişafını sürətləndirmək və ya yavaşlatmaqda.


Pis vərdişlər. Siqaret bədən üçün zəhərdir. Bu vərdiş aterosklerozun inkişafının başqa bir səbəbidir. Spirtə gəldikdə, maraqlı bir asılılıq var: hər gün kiçik dozalarda spirt içmək aterosklerozun əla qarşısının alınmasıdır. Düzdür, eyni doza da qaraciyər sirozunun inkişafına kömək edir. Bundan əlavə, böyük dozada spirt aterosklerozun inkişafını sürətləndirir.


Qidalanma. Qidamızın nə qədər sağlam olması, tərkibində bizə lazım olanın nə qədər olması haqqında kimyəvi birləşmələr, gələcək sağlamlığımızdan asılı olacaq. Az adam bilir ki, terapevtik olanlar istisna olmaqla, heç bir pəhriz Ümumdünya Qida Gigiyenası Şurası tərəfindən təsdiqlənməyib. Ehtiyaclarınız və enerji xərcləriniz üçün rasional və adekvat şəkildə qidalanmalısınız.


Aterosklerozun simptomları tez-tez soyuq, mavi-ağ ekstremitələrdir; tez-tez ürək problemləri; yaddaş itkisi; qan tədarükünün pozulması; zəif konsentrasiya; xəstə əsəbiləşir və yorğunluq hiss edir. Yüksək qan təzyiqi, zəif böyrək və şəkərli diabet xəstələri ateroskleroza digər insanlara nisbətən daha həssasdırlar.


Həkimlər aterosklerozu bu gün ən tipik hesab edirlər: angina pektorisinə səbəb olan aortanın; böyrək; üzv; koronar arteriyalar ( işemik xəstəlikürəklər); ekstrakranial damarlar, əsasən karotid arteriya, serebrovaskulyar xəstəliklərə və beyin insultlarına səbəb olur.


Addım 1 Xolesterol və "pis" lipoproteinlərin səviyyəsini azaldın: ədviyyatlı, yağlı, hisə verilmiş, konservləşdirilmiş qidaları və emal olunmuş qidaları istisna edin; Biz yeməkləri qızartmaq əvəzinə bişiririk və ya bişiririk Biz yalnız bitki mənşəli yağlardan istifadə edirik.


İçmək və ya içməmək? Heç spirt içməmək daha yaxşıdır! Spirtli içkilər içərkən, zəif və orta güclü, lakin 1 stəkandan çox olmayan ağ və qırmızı şərablara üstünlük verin. Alkoqolun alternativi 0,5-2,5% spirt olan çörək kvasıdır.


Bədəni qorumaq və aterosklerozun qarşısını almaq üçün qidalarla yemək lazımdır azaldılmış məzmun duz və xolesterol. Taxıl, tərəvəz yeyin, məsələn: yerkökü, badımcan, pırasa, sarımsaq, qaynadılmış balıq, qatıq, günəbaxan yağı və istənilən meyvə. Böyük miqdarda giləmeyvə və sarımtıl-qırmızı çiçəkli bitkilər yeyin - məsələn, yemişan, rowan, çiyələk, viburnum, tansy və s. Bədəni qorumaq və aterosklerozun qarşısını almaq üçün duz və xolesterolu az olan qidalar yeməlisiniz. Taxıl, tərəvəz yeyin, məsələn: yerkökü, badımcan, pırasa, sarımsaq, qaynadılmış balıq, qatıq, günəbaxan yağı və istənilən meyvə. Çoxlu miqdarda giləmeyvə və sarımtıl-qırmızı çiçəkli bitkilər yeyin - məsələn, yemişan, rowan, çiyələk, viburnum, tansy və s.

Əsər "Biologiya" fənnindən dərslər və hesabatlar üçün istifadə edilə bilər.

Biologiya üzrə hazır təqdimatlarda hüceyrələr və bütün orqanizmin quruluşu, DNT və insanın təkamül tarixi haqqında müxtəlif məlumatlar var. Saytımızın bu bölməsində siz 6,7,8,9,10,11-ci siniflər üçün biologiya dərsi üçün hazır təqdimatları yükləyə bilərsiniz. Biologiya təqdimatları həm müəllimlər, həm də onların tələbələri üçün faydalı olacaqdır.

  • Slayd 2

    • Ateroskleroz damarların daxili astarında tək və çoxlu lipidlərin, əsasən xolesterolun, çöküntülərin və ya lövhələrin əmələ gəlməsi ilə müşayiət olunan damarların xroniki xəstəliyidir.
  • Slayd 3

    • Ateroskleroz, daha doğrusu qan xolesterolunun artması ürək-damar xəstəliklərinin inkişafı üçün əsas risk faktorlarından biridir.
    • ... bu "HƏYATIN PASLANMASI"
  • Slayd 5

    Aterosklerozun səbəbləri

    • Aterosklerozun inkişafının səbəbləri bunlardır yüksək təzyiq, siqaret, diabet, yüksək səviyyə xolesterin.
    • Ancaq aterosklerozun əsas səbəbi xolesterol mübadiləsinin pozulmasıdır.
  • Slayd 6

    Aterosklerozun inkişafı üçün risk faktorları

    • Mərtəbə. Kişilər qadınlara nisbətən aterosklerozun inkişafına daha çox həssasdırlar. Bu patologiyanın ilk əlamətləri 45 yaşında, hətta daha erkən qadınlarda - 55 yaşdan etibarən görünə bilər. Bu, estrogenlərin və aşağı və çox aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin xolesterinin metabolizmində daha aktiv iştirakı ilə bağlı ola bilər.
  • Slayd 7

  • Slayd 8

    • İrsiyyət. Bu, aterosklerozun görünüşünün səbəblərindən biridir. Ateroskleroz çox səbəbli xəstəlikdir. Buna görə də hormonal səviyyələr, plazma lipid profilinin irsi pozğunluqları və immun sisteminin fəaliyyəti aterosklerozun inkişafının sürətləndirilməsində və ya ləngiməsində mühüm rol oynayır.
  • Slayd 9

    • Pis vərdişlər. Siqaret bədən üçün zəhərdir. Bu vərdiş aterosklerozun inkişafının başqa bir səbəbidir. Spirtə gəldikdə, maraqlı bir asılılıq var: hər gün kiçik dozalarda spirt içmək aterosklerozun əla qarşısının alınmasıdır. Düzdür, eyni doza da qaraciyər sirozunun inkişafına kömək edir. Bundan əlavə, böyük dozada spirt aterosklerozun inkişafını sürətləndirir.
  • Slayd 10

    • Həddindən artıq çəki. Bu amil ateroskleroza çox mənfi təsir göstərir. Həddindən artıq çəki diabetə səbəb ola bilər və bu patoloji aterosklerozun inkişafı üçün çox bədxassəli olur.
  • Slayd 11

    • Qidalanma. Gələcək sağlamlığımız qidamızın nə qədər sağlam olmasından, tərkibində bizə lazım olan kimyəvi birləşmələrin nə qədər olmasından asılı olacaq. Az adam bilir ki, terapevtik olanlar istisna olmaqla, heç bir pəhriz Ümumdünya Qida Gigiyenası Şurası tərəfindən təsdiqlənməyib. Ehtiyaclarınız və enerji xərcləriniz üçün rasional və adekvat şəkildə qidalanmalısınız.
  • Slayd 12

    Aterosklerozun simptomları

    • tez-tez mavi-ağ rəngli soyuq ekstremitələr;
    • tez-tez ürək problemləri;
    • yaddaş itkisi;
    • qan tədarükünün pozulması;
    • zəif konsentrasiya;
    • xəstə əsəbiləşir və yorğunluq hiss edir.
    • Yüksək qan təzyiqi, zəif böyrək və şəkərli diabet xəstələri ateroskleroza digər insanlara nisbətən daha həssasdırlar.
  • Slayd 13

    Aterosklerotik lövhənin inkişaf mərhələləri

    • Sadəcə olaraq, ateroskleroz divarlarda xolesterin çöküntüləri ilə başlayır qan damarı aterosklerotik lövhənin meydana gəlməsi ilə. Bu, damarın daralmasına (stenoz) səbəb olur və onun içindən qan axını azalır. Aterosklerozun inkişafının növbəti mərhələsində, səthin pozulması və nekrotik zonaların meydana gəlməsi ilə aterosklerotik lövhələr destabilizasiya edilir. Məhz bu zonalar qan trombositlərini - trombositləri cəlb edir, nəticədə qan laxtası (tromboz) əmələ gəlir.
  • Slayd 14

    • Damarda qan laxtasının əmələ gəlməsi, burada: 1 - damarın kəsişməsinin normal görünüşü; 2 - lövhə meydana gəlməsinin başlanğıcı; 3 - yağların dairəvi çökməsi damar divarı; 4 - trombozunun səbəb olduğu damarda qan axınının tam (və ya qismən) dayandırılması.
  • Slayd 15

    • Həkimlər aterosklerozu bu gün ən tipik hesab edirlər: angina pektorisinə səbəb olan aortanın; böyrək; üzv; koronar arteriyalar (koronar ürək xəstəliyi); ekstrakranial damarlar, əsasən karotid arteriya, serebrovaskulyar xəstəliklərə və beyin vuruşlarına səbəb olur.
  • Slayd 16

    Aterosklerozu necə müalicə etmək olar?

    • Siqaretdən imtina etmək
    • Fiziki fəaliyyət
    • Bədən çəkisinin normallaşdırılması
    • Normal qan təzyiqini dəstəkləyin
    • Pəhrizinizi dəyişdirin
  • Slayd 17

    Addım 1

    • Xolesterol və "pis" lipoproteinlərin səviyyəsini azaldır:
    • ədviyyatlı, yağlı, hisə verilmiş, konservləşdirilmiş qidaları və yarımfabrikatları istisna edin;
    • Biz yeməkləri qızartmaqdansa qaynadırıq və ya pörtlədirik
    • Biz yalnız bitki mənşəli yağlardan istifadə edirik
    • Biz premium undan hazırlanmış məhsulları istisna edirik
  • Slayd 18

    Addım 2

    • "Yaxşı" lipoproteinlərin səviyyəsini artırırıq:
    • Daha çox dəniz məhsulları
    • Biz müntəzəm olaraq idman edirik
  • Slayd 19

    İçmək və ya içməmək?

    • Heç spirt içməmək daha yaxşıdır!
    • Spirtli içkilər içərkən, zəif və orta güclü, lakin 1 stəkandan çox olmayan ağ və qırmızı şərablara üstünlük verin.
    • Alkoqolun alternativi 0,5-2,5% spirt olan çörək kvasıdır.
  • Slayd 20

    • Bədəni qorumaq və aterosklerozun qarşısını almaq üçün duz və xolesterolu az olan qidalar yeməlisiniz. Taxıl, tərəvəz yeyin, məsələn: yerkökü, badımcan, pırasa, sarımsaq, qaynadılmış balıq, qatıq, günəbaxan yağı və istənilən meyvə. Çoxlu miqdarda giləmeyvə və sarımtıl-qırmızı çiçəkli bitkilər yeyin - məsələn, yemişan, rowan, çiyələk, viburnum, tansy və s.
  • Slayd 21

    • Diqqətinizə görə təşəkkürlər))
    • Sağlam olun!
  • Bütün slaydlara baxın



    Saytda yeni

    >

    Ən məşhur