কিভাবে বুঝবেন কোন মেয়ের পিরিয়ড কখন শেষ হবে। প্রথম পিরিয়ড কতদিন স্থায়ী হয়?

একটি নিয়ম হিসাবে, মেয়েদের প্রথম পিরিয়ড অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে। প্রায়শই, বেশিরভাগ কিশোরী মেয়েরা অপ্রীতিকর অনুভূতি বা অন্তত অস্বস্তি অনুভব করে। 10 থেকে 13 বছর বয়সী অনেক মেয়েই ঋতুস্রাবের প্রকৃতি সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন, তবে সবাই বুঝতে পারে না যে মাসিক চক্র শুরু হওয়ার পরে, তাদের জন্য সত্যিকারের প্রাপ্তবয়স্ক জীবন শুরু হয়। এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে কিশোররা আর শিশু নয়, তবে এখনও প্রাপ্তবয়স্ক নয়। অতএব, জীবনের এই পর্যায়ে, আপনার প্রথম পিরিয়ড মসৃণভাবে এবং চাপ ছাড়া চলার জন্য পরিবারে বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

মাসিক চক্র কি

প্রথমত, এর সব সম্পর্কে চিন্তা করা যাক মাসিক চক্র.
মাসিক চক্র একটি প্রাকৃতিক এবং অনিবার্য প্রক্রিয়া যা ঘটে মহিলা শরীর, যা গর্ভধারণের সম্ভাবনা নির্ধারণ করে। মাসিকের জন্য ধন্যবাদ, গর্ভবতী হওয়া এবং দেওয়া সম্ভব নতুন জীবন. গড়ে, একটি নবজাতক মেয়ের 300,000 এরও বেশি ডিম থাকে তবে 200 থেকে 300 এর মধ্যে তার জীবদ্দশায় পরিপক্ক হয়। বিভিন্ন সময়কালসারাজীবন ধরে, ডিম বিভিন্ন হারে পরিপক্ক হয়। পরিপক্কতার সময়কালে, ডিম একটি উল্লেখযোগ্য আকারে পৌঁছে এবং ডিম্বাশয় থেকে ফ্যালোপিয়ান টিউবে প্রবেশ করে। আসলে, একটি পরিপক্ক ডিম গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত। নিষিক্ত ডিম্বাণু নষ্ট হয়ে যায় এবং মাসিকের রক্তে নির্গত হয়। মাসিক চক্র বিভিন্ন পর্যায় নিয়ে গঠিত।

মাসিক চক্রের পর্যায়গুলি

1. মাসিকের পর্যায়। মাসিকের সময়, জরায়ুর ভিতরের আস্তরণটি ঝরে যায়। রক্তের সাথে মিউকাস বের হয়। রক্ত ক্ষয় সাধারণত প্রতি মাসিক 40 থেকে 80 মিলি পর্যন্ত হয়।
2. ফলিকুলার ফেজ। ফলিকলে ডিমের পরিপক্কতার মুহূর্ত। ইস্ট্রোজেন হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধি। একই সময়ে বেশ কয়েকটি ডিম পরিপক্ক হতে পারে।
3. ওভুলেটরি ফেজ। এই পর্যায়ে, একটি পরিপক্ক ডিম ফ্যালোপিয়ান টিউবে প্রবেশ করে। ডিম্বস্ফোটন পর্ব দুই থেকে পাঁচ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
4. লুটেল ফেজ। জরায়ুর ভিতরের আস্তরণের বৃদ্ধি, জন্য প্রস্তুতি সম্ভাব্য গর্ভাবস্থা, প্রোজেস্টেরন হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধি।

চিকিৎসাশাস্ত্রে এটা বিশ্বাস করা হয় যে শাস্ত্রীয় মাসিক চক্র 28 দিন স্থায়ী হয়। কিন্তু একটি স্থিতিশীল মাসিক চক্র শুধুমাত্র এক তৃতীয়াংশ মহিলাদের মধ্যে ঘটে। বেশিরভাগ মানুষের জন্য, মাসিক চক্র ভিন্নভাবে স্থায়ী হয় এবং 21 থেকে 35 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

মেয়েদের কখন প্রথমবারের মতো মাসিক হয়?

মেনার্চেকে প্রথম মাসিক বলা হয় এবং এটি একটি মেয়ের যৌন বিকাশের প্রধান ঘটনা, যা নির্দেশ করে যে সে গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত। এটি সাধারণত স্তনে প্রথম পরিবর্তনের 2 বছর পরে ঘটে।

প্রতিটি মহিলার জন্য কোন বয়সে ঋতুস্রাব শুরু হয় তা খুবই স্বতন্ত্র এবং এর সূত্রপাত 10 থেকে 15 বছর পর্যন্ত হতে পারে। এমন কিছু ক্ষেত্রে আছে যখন মাসিক 10 বছরের আগে এবং 15 বছরের পরে হয়, তবে এই ধরনের ঘটনার সম্ভাবনা বেশ কম। এটি সবই নির্ভর করে প্রতিটি পৃথক জীবের শারীরবিদ্যা, বংশগতি, হরমোনের মাত্রা এবং অন্যান্য অনেক কারণের উপর।

একটি নির্দিষ্ট বয়সে পৌঁছানোর পরেও যদি আপনার পিরিয়ড এখনও না আসে তবে চিন্তা করার দরকার নেই। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে কেবল ধৈর্য ধরতে হবে এবং অপেক্ষা করতে হবে। সম্পূর্ণ অনুপস্থিতিঋতুস্রাব অত্যন্ত বিরল এবং উল্লেখযোগ্য হরমোনের ভারসাম্যহীনতা নির্দেশ করে। ভিতরে সম্প্রতিকিশোর-কিশোরীদের দ্রুত বিকাশ এবং পরিপক্কতার কারণে অল্পবয়সী মেয়েদের (10 বছর বয়সের আগে) প্রথম মাসিকের সূত্রপাত লক্ষ্য করা যায়।

12 বছর বয়সী মেয়েদের প্রথম ঋতুস্রাব হল মাসিক শুরু হওয়ার জন্য সাধারণভাবে স্বীকৃত বয়সের আদর্শ।

প্রথম পিরিয়ডের লক্ষণ

বয়ঃসন্ধির সময়, চিত্র পরিবর্তন, ঘাম এবং স্বেদ গ্রন্থি. প্রথম মাসিকের অন্যান্য পূর্বসূরি থাকতে পারে: সাদা যোনি স্রাব প্রথম মাসিকের আসন্ন সূত্রপাত নির্দেশ করে। আপনার প্রথম পিরিয়ড কখন শুরু হবে তা সঠিকভাবে জানা সম্ভব নয়। প্রথম পিরিয়ড ঘটবে যখন ডিমের পরিপক্কতার জন্য হরমোনের মাত্রা যথেষ্ট।
আপনার অন্তর্বাসে হালকা বাদামী দাগ বা রক্তের কয়েক ফোঁটা প্রকাশের মাধ্যমে মাসিক চক্রের শুরুটি বিচার করা যেতে পারে।

আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার সময় যে বিষয়গুলি প্রভাবিত করে:

• মেয়েটির শারীরিক বিকাশ;
• অতীতের অসুস্থতা;
• পুষ্টি;
• সামাজিক অবস্থা;
• বংশগতি;
• আবহাওয়ার অবস্থা;
• অন্যান্য

ঋতুস্রাবের প্রাথমিক সূত্রপাত শরীরের গঠনের কারণে হতে পারে। যদি কোনো মেয়ের পাতলা শরীর থাকে, তাহলে ঋতুস্রাব পরবর্তীতে ঘটবে, যা বেশি ওজনের প্রবণ মেয়েদের ক্ষেত্রে হয়। এছাড়াও, জিমন্যাস্টিকস করা মাসিকের দেরীতে শুরু হওয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে জিমন্যাস্ট এবং মেনার্চে দক্ষতার মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। জিমন্যাস্টের দক্ষতা যত বেশি, পরে মাসিক শুরু হয়।

আপনার প্রথম পিরিয়ডের আসন্ন সূচনার লক্ষণ:

• নীচের পেটে ব্যথা;
• দুর্বলতা;
• উদাসীনতা
• অত্যধিক বিরক্তি।

যদি এই উপসর্গগুলি উপস্থিত থাকে, তাহলে আপনার শরীরকে সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
কিশোরী মেয়েদের প্রথম পিরিয়ডের পর এক বছরের মধ্যে, মাসিক চক্র আরও অনুমানযোগ্য এবং স্থিতিশীল হয়ে ওঠে। হরমোনের মাত্রাও স্থিতিশীল হয়, মেজাজ অদৃশ্য হয়ে যায়, এবং সাধারণ জীবনভালো হচ্ছে শীঘ্রই মাসিক চক্র স্বাভাবিক হয়ে যায় এবং মাসিকের সময় খুব কম অসুবিধা হয়।

হঠাৎ করে প্রথম পিরিয়ড এলে কী করবেন?

প্রথমবারের মতো আপনার মাসিক হওয়া একজন কিশোর-কিশোরীর জন্য একটি সত্যিকারের মানসিক পরীক্ষা। যদি খারাপ অনুভূতিএই ক্ষেত্রে, আপনি ক্লাস থেকে সময় নিতে পারেন। আপনার লাজুক হওয়া উচিত নয় এবং আপনি সাহায্যের জন্য একজন বন্ধু বা শিক্ষকের কাছে যেতে পারেন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পণ্য কিনুন এবং ব্যবহার করুন। যদি আপনার হাতে একটি প্যাড না থাকে, আপনি একটি প্যাড হিসাবে বেশ কয়েকটি শুকনো স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করতে পারেন। সাধারণভাবে, আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়, তবে এমন আচরণ করার চেষ্টা করুন যেন কিছুই ঘটেনি। আপনার পিরিয়ডের শুরু সম্পর্কে আপনার পিতামাতাকে বা অন্ততপক্ষে আপনার মাকে জানাতে হবে - এটি স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক।

মাসিকের সময় অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি

মাসিকের সময়, স্বাস্থ্যবিধি নিয়মগুলি অনুসরণ করা এবং মহিলা শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করা প্রয়োজন:

1. আপনার অবশ্যই একটি মাসিক চক্রের ক্যালেন্ডার রাখা উচিত এবং আপনার সাথে স্যানিটারি প্যাড বা ট্যাম্পন বহন করা উচিত। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলি নোংরা হওয়ার সাথে সাথে পরিবর্তন করা উচিত।
2. এটা মেনে চলাও জরুরি দৈনিক স্বাস্থ্যবিধি, গোসল কর.
3. ঠান্ডা ঋতুতে আপনার ঠান্ডা পাথর বা কাঠের বেঞ্চে বসবেন না। গরমে বেশিক্ষণ রোদে থাকা উচিত নয়।
4. আপনার পিরিয়ডের সময় আপনার ভাল খাওয়া দরকার, সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পাওয়া উচিত। আপনাকে আরও উষ্ণ তরল পান করতে হবে।
5. ভারী শরীর চর্চাএই ক্ষেত্রে এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় না.
6. ট্যাম্পন ব্যবহার করার সম্ভাবনা থাকা সত্ত্বেও, পুল বা খোলা জলে সাঁতার কাটার পরামর্শ দেওয়া হয় না, বিশেষ করে মাসিকের প্রথম দিনে।
7. ওজন কমানোর লক্ষ্যে কঠোর ডায়েট বিশেষত বিপজ্জনক। একটি খাদ্যের সময়, শরীর উত্পাদিত হরমোনের পরিমাণ হ্রাস করে, এইভাবে নেতিবাচকভাবে মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করে এবং মহিলাদের স্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি করে।
8. যদি আপনার পিরিয়ডের সাথে মাঝারি ব্যথা হয় তবে আপনি একটি ব্যথানাশক খেতে পারেন।

আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয় যদি মাসিক চক্রের সময় স্রাব খুব কম হয় বা বিপরীতভাবে, তীব্র হয়।

স্রাবের প্রকৃতির পরিবর্তন অনেক কারণের উপর নির্ভর করে:

• আবেগী অবস্থা;
• জলবায়ু পরিবর্তন;
• চাপ

টিনএজ মেয়েদের পিরিয়ড নিয়মিত হয় না, তাই আপনার পিরিয়ড কয়েক সপ্তাহ দেরি হলে চিন্তা করবেন না।

যদি মাসিক তিন মাসের মধ্যে না হয়, সময়কাল 20 দিনের কম বা 40 দিনের বেশি হয়, এর মধ্যে রক্তপাত হয় মাসিক পর্যায়গুলিভারী রক্তপাত ঘটে বা মেয়েটির অভিজ্ঞতা হয় তীব্র ব্যথাআপনার পিরিয়ড চলাকালীন, আপনার গাইনোকোলজিস্টের সাথে দেখা স্থগিত করা উচিত নয়।
ভুলে যাবেন না যে বিশ্বাসই সম্পর্কের ভিত্তি। একটি কিশোরী মেয়ের সাথে যোগাযোগ সমান শর্তে পরিচালিত হওয়া উচিত একটি কন্যার সবসময় পরামর্শ এবং নৈতিক সমর্থন প্রয়োজন। প্রথম ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার পর যৌন শিক্ষার প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়। তার শারীরবৃত্তীয় পরিপক্কতা সত্ত্বেও, একটি কিশোরী মেয়ে গর্ভাবস্থা এবং একটি সন্তান লালনপালনের জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত নয়। অতএব, আপনার বাচ্চাদের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করুন এবং তাদের সঠিকভাবে চিন্তা করতে শেখান।

প্রথম মাসিক প্রতিটি মেয়ের জীবনে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই মুহুর্তে তিনি ইতিমধ্যে একটি মেয়ে হয়ে ওঠে, বড় হয় এবং সুইচ করে নতুন পর্যায়. কিন্তু আপনি কিভাবে এই ভয় পাবেন না? মা এবং বাবার কাজ হ'ল তাদের সন্তানকে সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করা কেন পিরিয়ড প্রয়োজন, কীভাবে তারা পাস করে এবং নিজেকে প্রকাশ করে।

12 বছর বয়সী মেয়েদের ঋতুস্রাবের লক্ষণগুলি সম্পর্কে জানাও গুরুত্বপূর্ণ, যা প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের লক্ষণগুলির থেকে কিছুটা আলাদা হতে পারে। অতএব, অল্পবয়সী মেয়েদের পিরিয়ড কেমন চলছে, বিলম্ব সম্ভব কিনা এবং আর কি কি বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া দরকার তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখা গুরুত্বপূর্ণ।

ঋতুস্রাব কি

এই শব্দটি সাধারণত একজন মহিলার যৌনাঙ্গ থেকে মাসিক রক্ত ​​নিঃসরণ বোঝাতে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু এটা শুধু রক্ত ​​নয়, এটা উপরের অংশজরায়ুর অভ্যন্তরীণ নালীর শ্লেষ্মা ঝিল্লি, যা নিষিক্ত ডিমের সাথে বেরিয়ে আসে।

যখন জরায়ু থেকে যোনিপথে রক্তপাত হয়, এটি একটি মেয়ের বয়ঃসন্ধির সূচনা নির্দেশ করে। এর মানে হল যে তার ডিম্বাশয় ডিম তৈরি করতে শুরু করে, যা নিষিক্ত না হলে মাসিকের সাথে মুক্তি পায়। ঋতুস্রাব কোষের পরিপক্কতা এবং মুক্তির চক্রটি সম্পূর্ণ করে, যার পরে একটি নতুন শুরু হয়।

চালু বয়: সন্ধিদুটি হরমোনের উত্পাদনকে প্রভাবিত করে - তাদের মধ্যে একটি ফলিকলের কার্যকারিতাকে উদ্দীপিত করে এবং অন্যটি ডিমকে পরিপক্ক হতে সহায়তা করে। হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনের সাথে, মেয়েটির প্রজনন সিস্টেমে সক্রিয় কাজ ঘটে। প্রতি মাসে একটি নতুন ডিম পরিপক্ক হবে, ফলিকল ছেড়ে যাবে এবং সাথে পাঠানো হবে ফ্যালোপিয়ান টিউব. যদি এটি শুক্রাণুর সাথে মিলিত না হয় তবে এটি ঋতুস্রাবের আকারে ক্ষতিগ্রস্ত এন্ডোমেট্রিয়ামের সাথে বেরিয়ে আসে। এগুলি প্রতি 3-4 সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি হয়।

প্রতিটি মহিলার মাসিক চক্র 3টি পর্যায়ে বিভক্ত।

1. বিস্তার। এটি অবিকল নতুন এন্ডোমেট্রিয়ামের বৃদ্ধি, যা চক্রের শেষে ঘন হয়।
2. সিক্রেশন। চক্রের 15 থেকে 28 দিন পর্যন্ত, এন্ডোমেট্রিয়াল বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যায় এবং ফলিকল থেকে একটি ডিম নিঃসৃত হয় এবং ফ্যালোপিয়ান টিউবের মধ্য দিয়ে চলে যায়।
3. ডিম এবং এন্ডোমেট্রিয়াম প্রত্যাখ্যান। এটি চক্রের শেষ পর্যায়, যার সময় নিষিক্ত কোষটি এন্ডোমেট্রিয়ামের সরানো স্তরের সাথে বেরিয়ে আসবে। মহিলার স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে এটি এক বা একাধিক দিন সময় নিতে পারে। যখন শ্লেষ্মা ঝিল্লির উপরের স্তরটি সরানো হয়, তখন অবিলম্বে একটি নতুন তার জায়গায় বৃদ্ধি পায়।

মাসিকের সময়, আপনি একটি মেয়ের শরীর জুড়ে পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন। বিশেষ করে উল্লেখযোগ্য কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি হল:

• নীচের পিঠ এবং স্যাক্রাম সবেমাত্র লক্ষণীয় বা খুব তীব্র যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা দ্বারা সীমাবদ্ধ হতে পারে;
• মাথাব্যথা ঘটে;
• বুকে স্তনের বোঁটা শক্ত হয়ে যায়;
• মেজাজ পরিবর্তন, ভাল জন্য নয়;
• লক্ষণীয় ওজন বৃদ্ধি;
• হতে পারে সামান্য বৃদ্ধিশরীরের তাপমাত্রা.

এছাড়াও পড়ুন 🗓 16 বছর বয়সে অনিয়মিত মাসিক

মূলত, মাসিকের সময়, 50-150 মিলিলিটার রক্ত ​​নির্গত হয়, এটি গাঢ় এবং ঘন হতে পারে।

কোন বয়সে মাসিক শুরু হয়?

অনেক বাবা-মায়েরা 12 বছর বয়সী মেয়েদের জন্য মাসিক কিসের প্রশ্ন নিয়ে উদ্বিগ্ন এবং এটি কি সম্ভব? কয়েক দশক আগে, আদর্শ ছিল আক্রমণ করা সমালোচনামূলক দিন 17-19 বছর বয়সে, কিন্তু এখন এই সূচকগুলি ইতিমধ্যে বিলম্ব হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, মাসিকের চেহারা অনেক কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয়।

যদি আমরা প্রথম মাসিক শুরু হওয়ার সময়কাল সম্পর্কে কথা বলি, তবে এর গড় বয়স 11-16 বছর। কেন এমন হল? এটা বিশ্বাস করা হয় যে মধ্যে আধুনিক বিশ্বমেয়েরা বয়ঃসন্ধিকাল আরও দ্রুত অতিক্রম করে, এবং তাই ডিম অনেক আগে উত্পাদিত হতে শুরু করে।

বিরল ক্ষেত্রে, 8-9 বছর বয়সে বা তার আগেও জটিল দিনগুলি সম্ভব। এই সূচকটি প্যাথলজিকাল এবং সম্ভবত ব্যর্থতার সাথে যুক্ত হরমোনের কাজশরীর অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রমও একটি কারণ হতে পারে।

যে বয়সে আপনার প্রথম মাসিক শুরু হয় তা অনেক কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয়:

• আঘাত সহ বিভিন্ন রোগ, দীর্ঘস্থায়ী টনসিলাইটিস, মেনিনজাইটিস, সর্দি এবং ভাইরাল রোগ, এনসেফালাইটিস;
• ওজন বৃদ্ধি বা উচ্চতা একটি ধারালো লাফ;
• একটি নির্দিষ্ট জীবনধারা;
• খাদ্য এবং বাসস্থান;
• মানসিক পটভূমি;
• জাতি
• জিনগত প্রবণতা.

একটি মেয়ের 12 বছর বয়সে বা তার আগে বা পরে তার প্রথম মাসিক হতে পারে। এটি প্রায়শই শিশুর শরীরের ওজন দ্বারা প্রভাবিত হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে বেশি ওজনের মেয়েরা একটু আগে বয়ঃসন্ধি অনুভব করে।

জটিল দিনগুলির সূত্রপাতের বিলম্ব গুরুতর অসুস্থতা, মাইক্রোলিমেন্ট এবং ভিটামিনের অভাব এবং জেনেটিক্সের সাথে যুক্ত।

12 বছর বয়সী মেয়েদের ঋতুস্রাবের লক্ষণগুলি প্রায়শই মানসিক অবস্থার পরিবর্তন, তলপেটে ব্যথা এবং রক্তপাতের আগে শ্লেষ্মা নির্গত হয়। আপনার সন্তানকে তার জীবনের একটি নতুন পর্যায়ের জন্য সময়মতো প্রস্তুত করার জন্য আপনাকে এই সমস্ত কিছুতে মনোযোগ দিতে হবে।

12 বছর বয়সী মেয়েদের প্রথম মাসিকের বৈশিষ্ট্য

জটিল দিনের শুরু লক্ষ্য না করা অসম্ভব। এবং এটি সরাসরি রক্তপাত সম্পর্কে কথা বলে না। তরুণী নিজেই পরিবর্তন হতে শুরু করে, যা প্রতিটি মনোযোগী মা লক্ষ্য করবেন। যৌন চক্র গঠনের কয়েক বছর আগে, শিশুর স্তন বাড়তে শুরু করে এবং নিতম্ব বড় হয়। মুখে ব্রণ হওয়াও সাধারণ ব্যাপার।

পিরিয়ডের আগে, কয়েক সপ্তাহ আগে মেয়েদের প্যান্টিতে ছোট ছোট দাগ থাকতে পারে। স্বচ্ছ স্রাব. এর মানে হল যে ডিম্বাশয় একটি ডিম উত্পাদন করে এবং মেয়েটি নিজেই যৌন প্রস্তুতির পর্যায়ে প্রবেশ করে। কিন্তু এই ধরনের নির্বাচন সঙ্গে বিভ্রান্ত করা উচিত নয় স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ, যার সাথে দুর্গন্ধযুক্ত ক্ষরণ, চুলকানি এবং তলপেটে ব্যথা হয়।

12 বছর বয়সী মেয়েদের মাসিকের লক্ষণ:

• তলপেটে ব্যথা, হঠাৎ মেজাজ পরিবর্তন, বমি বমি ভাব;
• আগ্রাসনের atypical আক্রমণ বা, বিপরীতভাবে, উদাসীনতা;
• কারণহীন মাথাব্যথা;
• তাপমাত্রায় সম্ভাব্য বৃদ্ধি, যা দ্রুত চলে যায়।

এছাড়াও পড়ুন 🗓 17 বছর বয়সী মেয়ের মাসিক না হওয়ার কারণ

মেয়েদের পিরিয়ড অসামঞ্জস্যপূর্ণ এবং বিপথে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তারা প্রায়শই এক বা দুই মাস দেরিতে শুরু করে। স্রাবের পরিমাণ পরিবর্তিত হয় - ভারী রক্তপাতের উপস্থিতি বংশগত হতে পারে এবং মাত্র কয়েক দিনের জন্য সামান্য স্রাব মোটেই উদ্বেগের বিষয় নয়।

প্রথম মাসিক কিভাবে যায়?

12 বছর বয়সী মেয়েদের ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার লক্ষণগুলি কেবল তাদের সংবেদনশীল অবস্থায়ই নয়, ছোট চেহারাতেও রয়েছে। রক্তাক্ত স্রাব. প্রথমবারের মতো, 150 মিলি রক্ত ​​পর্যন্ত বেরিয়ে আসতে পারে, তবে এটি সমস্ত যুবতী মহিলার স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং বংশগতির উপর নির্ভর করে।

একটি 12 বছর বয়সী মেয়ের ভারী মাসিক মাসিকের দ্বিতীয় দিনে ঘটে এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। তারপরে তাদের সংখ্যা ধীরে ধীরে হ্রাস পায় এবং 3-10 দিনে সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।

অল্পবয়সী মহিলার মাসিকের সাথে অস্বস্তি, দুর্বলতা এবং তলপেটে ব্যথা হতে পারে। এটি স্বাভাবিক এবং প্রধানত নির্ভর করে বংশগত কারণ. এছাড়াও, নিঃসৃত রক্তের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত গন্ধ রয়েছে, যা এটি ভালভা সক্রিয়ভাবে কাজ করা শ্লেষ্মা গ্রন্থির কারণে অর্জন করে।

একটি মেয়ে যে আগে তার সমালোচনামূলক দিন সম্পর্কে কোন ধারণা ছিল না গুরুতর হতে পারে মনস্তাত্ত্বিক আঘাত. অতএব, পিতামাতার পক্ষে এই সত্যটি সম্পর্কে সঠিকভাবে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে সময়মত বলা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মেয়েকে বক্তৃতা দেওয়ার দরকার নেই; বন্ধুত্বপূর্ণ এবং মুক্ত সুরে সবকিছু সম্পর্কে কথা বলা ভাল।

কোন প্রশ্ন সম্বোধন করা ভাল?

• ডিম কিভাবে পরিপক্ক হয় এবং কেন? প্রতি মাসে ঋতুস্রাব কেন হয়, এটি কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং মেয়েটি কী অনুভব করতে পারে তা বলা দরকার।
• স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম। মাসিকের সময় গোসল করা উচিত নয় ( ভাল ঝরনা), আপনাকে প্যাড ব্যবহার করতে হবে এবং প্রতি 2-3 ঘন্টা পর পর পরিবর্তন করতে হবে। আপনি যখনই একটি প্যাড পরিবর্তন করবেন তখন আপনার নিজেকে ধোয়া উচিত; সাবান এড়ানো ভাল এবং এর পরিবর্তে অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধির জন্য বিশেষ মৃদু পণ্য ব্যবহার করুন।
• যৌন মিলনের সময় সুরক্ষা। একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যেহেতু একজন পরিণত মেয়ে প্রজনন সিস্টেমগর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত। কেন আপনার যৌন মিলনে তাড়াহুড়ো করা উচিত নয় এবং অরক্ষিত সহবাস কী ক্ষতি করতে পারে তা এখানে ব্যাখ্যা করা গুরুত্বপূর্ণ।

ঋতুস্রাবের সময়, একটি মেয়েকে ভারী শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এড়াতে হবে, ভাল খেতে হবে এবং শান্ত অবস্থায় থাকতে হবে।

প্রথম মাসিকের সময়কাল

মেয়েদের ক্ষেত্রে, মাসিক চক্র 21-35 দিন স্থায়ী হয়। এই সময়ের মধ্যে ডিমের পরিপক্কতা এবং প্রকাশের পাশাপাশি গুরুতর দিনগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা 3-10 দিন স্থায়ী হতে পারে। যাইহোক, প্রত্যেকের অবিলম্বে তাদের মাসিক হয় না।

দুই বছর ধরে, অনেক মেয়েই অনিয়মিত ঋতুস্রাব অনুভব করে। এটি পরামর্শ দেয় যে চক্রটি এখনও নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করেনি এবং আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে। কিশোরী মেয়েদের পিরিয়ডের মধ্যে ব্যবধান ১.৫-৩ মাস হতে পারে এবং চিন্তা করার দরকার নেই। এটা ঠিক যে তরুণ জীব এখনও পুরোপুরি পরিপক্ক হয়নি, তাই এই ধরনের ব্যর্থতা সম্ভব।

ঋতুস্রাব কীভাবে কাজ করে, কতক্ষণ স্থায়ী হওয়া উচিত এবং রক্তের গুণাগুণ সম্পর্কে আজ আপনি জানবেন। একটি মেয়ের পিরিয়ডের আগমন একটি সত্যিকারের শক হতে পারে যদি এই বিষয়টি তার সাথে আগে থেকে আলোচনা না করা হয়। এই সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটি মেয়েটির মধ্যে ঘৃণা বা অস্বস্তি সৃষ্টি করবে না। কথোপকথনের সময় সমস্ত অসুবিধা এবং অস্বস্তি কাটিয়ে উঠতে, কীভাবে প্রথমবারের মতো ঋতুস্রাব শুরু হয়, কীভাবে যত্ন নেওয়া যায় এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে ভবিষ্যতের মহিলাকে আগে থেকেই বলতে হবে।

বয়: সন্ধি

মেয়েদের ক্ষেত্রে এই সময়কালকে সাধারণত বয়ঃসন্ধি বলা হয়। এই চক্রের মাঝামাঝি সময়েই মেয়েদের প্রথম পিরিয়ড শুরু হয়। জীবনের এই পর্যায়ে মেয়েটির কী হবে? একটি মেয়ে থেকে একজন পরিণত নারীতে রূপান্তরিত হওয়ার একটি প্রক্রিয়া রয়েছে যে তার পরিবার চালিয়ে যেতে সক্ষম। মেয়েদের পিরিয়ড হয় এবং তারা বলে প্রজনন ফাংশনঅবহেলিত, এখন অরক্ষিত সহবাসে গর্ভধারণের সম্ভাবনা রয়েছে।

কিভাবে এই প্রক্রিয়া শুরু হয়:

• মস্তিষ্ক সঠিক সময়ে ডিম্বাশয়ে একটি সংকেত প্রেরণ করে;
• পরেরটি হরমোন তৈরি করে এর প্রতিক্রিয়া জানায়;
• হরমোন একটি মেয়ের শরীর গঠনের প্রক্রিয়া শুরু করে।

এটা উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে আছে, হিসাবে দৃশ্যমান পরিবর্তন, এবং না. বয়ঃসন্ধির সময়, নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি ঘটে:

• মেয়ে বড় হতে শুরু করে;
• মস্তিষ্ক বড় হয়;
• নিতম্বের হাড়ের প্রসারণ ঘটে;
• স্তন্যপায়ী গ্রন্থি গঠিত হয়;
• প্রজনন অঙ্গ বৃদ্ধি এবং সক্রিয়ভাবে বিকাশ;
• পরিবর্তনগুলি স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে ঘটে এবং আরও অনেক কিছু।

একটি মেয়ে বয়ঃসন্ধি শুরু হওয়ার প্রায় এক বছর পর মাসিক হয়। প্রথম মাসিককে সাধারণত "মেনার্চে" বলা হয়। এটি নির্দেশ করে যে ডিম্বাশয়গুলি কাজ করতে শুরু করেছে এবং এখন হরমোন তৈরি করতে সক্ষম। এটি এখন যে ডিম্বস্ফোটন প্রদর্শিত হয় এবং গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বেশি।

প্রথম মাসিক সাধারণত বারো থেকে পনের বছর বয়সের মধ্যে শুরু হওয়া উচিত। এমন কিছু ক্ষেত্রে আছে যখন তারা অনেক আগে বা পরে শুরু হয়। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা প্রথম পিরিয়ড শুরু হওয়ার সময়কে প্রভাবিত করে:

• বংশগত তথ্য;
• ডিগ্রী শারীরিক বিকাশ;
• স্নায়ুতন্ত্র;
• জীবনধারার প্রভাব আছে;
• সামাজিক পরিবেশ;
• আন্তঃলিঙ্গ সম্পর্ক সম্পর্কে জ্ঞান;
• স্বাস্থ্য অবস্থা.

প্রথম দিকে ঋতুস্রাব হয় আট থেকে দশ বছর বয়সে, এবং দেরীতে ঋতুস্রাব হয় ১৫ বছর বা তার বেশি বয়স থেকে। পরের বিকল্পটি প্রায়ই শিশুদের মধ্যে ঘটে যারা অনেক অসুস্থ ছিল এবং গ্রহণ করেছিল ঔষধএকটি দীর্ঘ সময়কাল। প্রায়শই, আদর্শ থেকে বিচ্যুতির কারণ হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং প্রজনন অঙ্গগুলির অনুপযুক্ত বিকাশ হিসাবে বিবেচিত হয়।

চক্রের সময়কাল

মেয়েটিকে শুধু বলতে হবে তার পিরিয়ড কেমন চলছে, কতদিন চলছে, সম্ভাব্য সমস্যাএবং এই সময়ের মধ্যে কীভাবে নিজের যত্ন নেবেন। মাসিক চক্রের সময়কালের ধারণার সাথে তাকে পরিচিত করা এবং সমস্যায় না পড়ার জন্য কীভাবে একটি ক্যালেন্ডার ব্যবহার করতে হয় তা শেখানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

তাহলে, আপনার মাসিক কেমন হওয়া উচিত? এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এই প্রশ্নটি সম্পূর্ণরূপে স্বতন্ত্র, কারণ প্রতিটি জীবই বিশেষ। যদি কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকে তবে চক্রটি স্থিতিশীল হওয়া উচিত। তবে মাসিক চক্র স্থিতিশীল হতে একটু সময় লাগে।

মাসিক কি, শরীরের এক ধরনের পুনর্বিন্যাস। এই প্রক্রিয়া জড়িত:

• যোনি
• জরায়ু;
• ডিম্বাশয়

একটি মেয়ের জন্য এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে ঋতুস্রাব একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা ডিম্বাশয় হরমোন তৈরি করলে ঘটে। যৌনাঙ্গ থেকে এই রক্তপাত ভীতিকর বা অস্বস্তিকর হওয়া উচিত নয়। একটি চক্র হল একটি মাসিকের প্রথম দিন থেকে অন্য মাসিকের প্রথম দিনের মধ্যে সময়কাল। যদিও আদর্শ চক্র হল চন্দ্রচক্র (২৮ দিন), আদর্শ হল ১০ থেকে ৪৫ দিন। আপনি যদি এই নিয়মগুলি থেকে একটি বিচ্যুতি লক্ষ্য করেন, বা চক্রটি দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রতিষ্ঠিত হয়নি, তাহলে আপনাকে একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে, কারণ সমস্যাটি ডিম্বাশয়ের ফাংশনের লঙ্ঘন হতে পারে।

নিয়ন্ত্রণ (ক্যালেন্ডার পদ্ধতি)

আমরা ঋতুস্রাব বলতে কী বোঝায় তা খুঁজে বের করেছি। আসুন আমরা আবারও পুনরাবৃত্তি করি - এটি প্রতিটি মহিলার যোনি থেকে মাসিক রক্তপাত। যখন একটি মেয়ে তার মাসিক শুরু হয়, তখন তাকে ক্যালেন্ডারে এই দিনগুলি চিহ্নিত করতে শেখানো উচিত। কেন এই প্রয়োজন? অবশ্যই, ক্যালেন্ডার পদ্ধতিট্র্যাকিং চক্রের দৈর্ঘ্য এবং মাসিক প্রবাহের সময়কাল নির্ধারণ করতে সাহায্য করে।

উপরন্তু, ক্যালেন্ডার পদ্ধতি গর্ভনিরোধের একটি উপায়। আপনি এড়াতে পারেন ক্যালেন্ডার ধন্যবাদ অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা, যেহেতু ডিম্বস্ফোটনের আনুমানিক দিন গণনা করা সম্ভব। এটি লক্ষণীয় যে এই পদ্ধতিটি অন্যদের সাথে একত্রিত করা উচিত, কারণ গর্ভধারণের জন্য প্রতিকূল দিনগুলিতেও অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থার কম সম্ভাবনা রয়েছে।

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি

ঋতুস্রাব পাস করার সময়, এটি পর্যবেক্ষণে আরও সতর্ক হওয়া প্রয়োজন এটি এড়াতে সহায়তা করবে অস্বস্তি, উভয় মেয়ের জন্য এবং তার চারপাশের জন্য.

সবাই জানে যে নিঃসৃত রক্তের একটি নির্দিষ্ট গন্ধ থাকে। কিছু নিয়ম মেনে খুব সহজেই এর থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

মাসিকের সময় স্রাব কি? এটি মূলত এন্ডোমেট্রিয়ামের উপরের স্তর। এন্ডোমেট্রিয়াম জরায়ুর অভ্যন্তরে লাইন করে। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এই স্তরটি সময়ের সাথে পরিবর্তন করা প্রয়োজন। ফলে ঋতুস্রাব হয়। জরায়ুর "পরিষ্কার" করার সময়, জরায়ু প্রসারিত হয় যাতে অপ্রয়োজনীয় অংশগুলি কোনও বাধা ছাড়াই বেরিয়ে আসতে পারে। জরায়ুতে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশের জন্য একটি বর্ধিত সার্ভিক্স একটি আদর্শ অবস্থা। তারা একটি প্যাড বা tampon, যা অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে অনেকক্ষণ ধরেপরিবর্তিত হয় নি

নির্মূলের জন্য অপ্রীতিকর গন্ধব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করতে বাধা দিতে, আপনাকে কিছু স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম শুনতে হবে:

• প্রতি তিন ঘন্টায় আপনার প্যাড বা ট্যাম্পন পরিবর্তন করুন;
• যদি সম্ভব হয়, প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিবর্তন করার আগে একটি গোসল করুন;
• যদি শেষ বিন্দুটি অর্জন করা যায় না, তবে এটি একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে ধোয়া বা মুছতে যথেষ্ট হবে;
• ধোয়ার সময়, প্রথমে আপনাকে পেরিনিয়াম পরিষ্কার করতে হবে এবং কেবল তখনই মলদ্বার(এটি মলদ্বার থেকে জীবাণুকে যোনিতে প্রবেশ করতে বাধা দেবে);
• আপনি একটি স্নান নিতে বা sauna পরিদর্শন করতে পারবেন না।

শেষ পয়েন্টটি বাধ্যতামূলক, কারণ স্নানের জল জীবাণুমুক্ত নয়, তাই ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু যোনিতে প্রবেশ করতে পারে। এছাড়া, গরম পানিএবং উচ্চ তাপমাত্রা জরায়ুর শ্রোণীতে এবং জরায়ুর প্রসারণে রক্তের ভিড় বাড়ায়, যা জরায়ুতে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করা সহজ করে তোলে।

আপনার মাসিক কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

তাহলে, স্বাভাবিক মাসিক কিভাবে যায়? আসুন এই সত্যটি দিয়ে শুরু করা যাক যে মেনার্চে, অর্থাৎ প্রথম মাসিক, দীর্ঘস্থায়ী হয় না, মাত্র কয়েক দিন। কার্যত কোন রক্ত ​​নেই (শুধু কয়েক ফোঁটা), একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি "ডাব"। একটি স্বাভাবিক চক্র শুধুমাত্র দেড় বছর পরে প্রতিষ্ঠিত হবে।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে একটি মহিলার জীবনের পুরো প্রসবকালীন সময় জুড়ে প্রতিষ্ঠিত চক্রটি ব্যাহত হওয়া উচিত নয়। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ; যদি বিচ্যুতি থাকে তবে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা ভাল।

পিরিয়ড কতদিন স্থায়ী হয়? 10 দিন, 7 বা 2 - এই সব স্বাভাবিক সীমা. কিছু জন্য, তারা দ্রুত যথেষ্ট পাস, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে যখন মাসিক দশ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এটি সম্পর্কে চিন্তা করার দরকার নেই, কারণ প্রতিটি জীবই স্বতন্ত্র। নীচে ঋতুস্রাব সম্পর্কিত কিছু নিয়ম রয়েছে; যদি সেগুলি থেকে আপনার কোনও বিচ্যুতি না থাকে তবে বিবেচনা করুন যে আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ:

• চক্রটি বিশ থেকে পঁয়ত্রিশ দিনের মধ্যে হওয়া উচিত। "চন্দ্রচক্র" সাধারণ এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, সবচেয়ে সফল (28 দিন)।
• গড়ে, মহিলাদের মাসিক পাঁচ দিন স্থায়ী হয়, তবে আদর্শ দুই থেকে দশ দিন।
• রক্তপাতের তীব্রতা হ্রাস করা উচিত শেষ দিনমাসিক
• এটি নির্ধারণ করা বেশ কঠিন, তবে, তবুও, রক্তের ক্ষতির একটি আদর্শ রয়েছে। স্রাবের তীব্রতার দিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না পুরো চক্রের সময় আপনি 60 মিলিলিটারের বেশি রক্ত ​​​​হারাবেন না। এই পরিমাণটি সর্বোত্তম; মহিলা কোনও অস্বস্তি বা অস্বস্তি অনুভব করেন না, কারণ ক্ষতি দ্রুত শরীর দ্বারা পুনরুদ্ধার করা হয়।

রক্তের পরিমাণ

মাসিকের সময় রক্তপাতের পরিমাণ অনেক কারণের উপর নির্ভর করে:

• গর্ভনিরোধের উপায় হিসাবে একটি অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইসের উপস্থিতি রক্তের পরিমাণ এবং জটিল দিনের সময়কাল বৃদ্ধি করে;
• জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ হরমোনের ওষুধরক্তের পরিমাণ কমাতে পারে, সেইসাথে "লাল দিনের" সংখ্যা কমাতে বা বাড়াতে পারে;
• হরমোনের পটভূমি;
• বিদ্যমান রোগ;
• বংশগতি;
• শারীরিক প্রকার;
• বাহ্যিক কারণ (জলবায়ু, সামাজিক পরিবেশ, ইত্যাদি);
• খাদ্য গুণমান;
• অবস্থা স্নায়ুতন্ত্র;
• বয়স;
• যে মহিলারা জন্ম দিয়েছেন তাদের মধ্যে, মাসিকের সময় রক্তের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়;

একই সময়ে, ঋতুস্রাবের রঙও অনেক কিছু বলতে পারে। আমরা নিবন্ধের পরবর্তী বিভাগে এটি সম্পর্কে কথা বলব। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে পুরো চক্রের সময় হারিয়ে যাওয়া রক্তের পরিমাণ 60 মিলিলিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়। আপনি যদি এই সীমা ছাড়িয়ে যান, আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন, তিনি মাসিকের সময় রক্তপাতের জন্য একটি বিশেষ ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

মাসিকের সময় নির্গত রক্তের গুণমান

ঋতুস্রাবের রঙ নারীদেহে ঘটছে এমন কোনো ব্যাধি ও রোগ সম্পর্কে বলতে পারে। দয়া করে মনে রাখবেন যে স্রাবের রঙ, ভলিউম এবং প্রকৃতি একজন মহিলার সারাজীবনে অনেকবার পরিবর্তিত হতে পারে। অনেক কারণ এই প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে।

স্বল্প অন্ধকার সময়ের মানে কি? একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি কেবল তাদের আশ্রয়দাতা। বাদামী স্রাবঋতুস্রাব স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হওয়ার আগে, এবং এটি নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই। গর্ভপাত এবং গর্ভপাতের পরেও অন্ধকার পিরিয়ড দেখা দেয়, দীর্ঘ অভ্যর্থনাহরমোন গর্ভনিরোধক।

প্রথম ঋতুস্রাব উজ্জ্বল লাল রঙের হওয়া উচিত এবং তাদের পরিমাণ ন্যূনতম হওয়া উচিত। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে চক্রটি প্রতিষ্ঠিত হওয়ার পরে যদি এই প্রকৃতির ঋতুস্রাব দেখা দেয় (অর্থাৎ এটি প্রথম মাসিক নয়), তবে এটি এন্ডোমেট্রিওসিস হতে পারে, যা নিঃসন্দেহে হরমোনের ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা দরকার।

আপনার মাসিকের তিন দিন আগে বা তার আগে বাদামী বা কালো স্রাবও এন্ডোমেট্রিওসিসের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে বা একটোপিক গর্ভাবস্থা, যা একজন মহিলার জীবনের জন্য মারাত্মক বিপদ ডেকে আনে। একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নিন এবং অবিলম্বে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান।

মাসিকের সময় ব্যথা

কিছু মেয়েরা লক্ষ্য করে যে মাসিকের প্রথম দিন সহ্য করা খুব কঠিন, কারণ এটি শক্তিশালী দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। বেদনাদায়ক sensations. এটা যত দুঃখজনক হতে পারে, এই ধরনের মামলা সংখ্যাগরিষ্ঠ। একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন এবং তিনি আপনাকে ওষুধের সাহায্যে এই সংবেদনগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবেন। এই সমস্যাটি নিয়ে চিন্তা করার কোন মানে নেই; অনেক মহিলা দাবি করেন যে তাদের সন্তানের জন্মের পরে তারা এই উপসর্গ থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হয়েছিল।

পিএমএস

ঋতুস্রাব কিভাবে যায় সেই প্রশ্নটি আমরা সমাধান করেছি। এখন খুব সংক্ষেপে PMS এর ধারণাটি দেখা যাক। এটি হল প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম, যা প্রত্যেকের মধ্যে নিজেকে আলাদাভাবে প্রকাশ করে। সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ:

• বিরক্তি;
• আগ্রাসন
• মাথাব্যথা;
• বমি বমি ভাব
• উচ্চ তাপমাত্রা;
• ঠান্ডা লাগা;
• মনোযোগ এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস;
• স্তন ফুলে যাওয়া এবং আরও অনেক কিছু।

মাসিকের সময় সেক্স

সঙ্গে অন্তরঙ্গ জীবনএকটু অপেক্ষা করাই ভালো। কেন:

• একটি নান্দনিক দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি জঘন্য;
• ঋতুস্রাবের সময়, রোগটি "ধরার" একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে, কারণ সার্ভিক্স খোলা থাকে;
• রোগের বিকাশের সম্ভাবনা রয়েছে - এন্ডোমেট্রিওসিস, অ্যালগোমেনোরিয়া;
• অনেকে বিশ্বাস করেন যে মাসিকের সময় গর্ভবতী হওয়া অসম্ভব, তবে এটি সত্য নয় (একটি নয়, দুটি ডিম পরিপক্ক হতে পারে; প্রাথমিক ডিম্বস্ফোটন ঘটতে পারে এবং শুক্রাণু এগারো দিন পর্যন্ত একজন মহিলার যোনিতে বাস করে);
• যৌন মিলনের সময় রক্ত ​​একটি খুব দুর্বল লুব্রিকেন্ট, কারণ পরেরটি রক্তের চেয়ে অনেক ঘন;
• এটি আপনার সঙ্গীকে বন্ধ করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় মাসিক

আপনি যদি আপনার সন্তানের প্রত্যাশা করার সময় দাগ লক্ষ্য করেন, আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। এটি গর্ভাবস্থার কিছু প্যাথলজি বা গর্ভপাতের সম্ভাবনা নির্দেশ করতে পারে। যাইহোক, এমন কিছু ক্ষেত্রে আছে যখন গর্ভাবস্থায় একটি মেয়ের মাসিক হয়। যে কোনও ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থায় দাগের উপস্থিতি আদর্শ থেকে বিচ্যুতি।

ঋতুস্রাব এবং মেনোপজ

এই সময়ে, মহিলার শরীর "পুনরায় কনফিগার করে"; এখন এটি শুধুমাত্র আপনাকে পরিবেশন করবে। আমি আজ খুশি. এই সময়ের মধ্যে, মাসিক চক্রে গুরুতর ব্যাঘাত ঘটতে পারে (মাসে দুইবার ঋতুস্রাব আসে, রক্ত ​​অল্প স্রাব দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, ইত্যাদি)। এটা বেশ স্বাভাবিক। গর্ভাবস্থা থেকে মেনোপজকে আলাদা করতে শিখতে ভুলবেন না, কারণ উভয় ক্ষেত্রেই মাসিকের অনুপস্থিতি ঘটে। মেনোপজের বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে: যোনিপথের শুষ্কতা, ঘন ঘন মাথাব্যথা, দীর্ঘায়িত বিষণ্নতা, প্রচুর রাতের ঘাম এবং আরও অনেক কিছু।

একসমো প্রকাশনা সংস্থা এমন একটি বই প্রকাশ করছে যা অবশ্যই যেকোনো বয়সের মহিলাদের জন্য একটি রেফারেন্স বই বলা যেতে পারে।

"স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত 1000 প্রশ্ন এবং উত্তর" বইটির লেখক হলেন প্রামাণিক ডাক্তার এলেনা বেরেজভস্কায়া, যিনি ডাঃ কোমারভস্কি দ্বারা সুপারিশকৃত। এলেনা পেট্রোভনার প্রথম বই, গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য নিবেদিত, একটি বেস্টসেলার হয়ে ওঠে। পাঠকরা সর্বশেষের উপর ভিত্তি করে লেখকের আধুনিক এবং বন্ধুত্বপূর্ণ পদ্ধতির উল্লেখ করেছেন বৈজ্ঞানিক সাফল্যএবং দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসাবিদ্যা অনুশীলনএলেনা।

"স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত 1000 প্রশ্ন এবং উত্তর" বইটিতে এলেনা বেরেজভস্কায়া সবচেয়ে চাপের বিষয়গুলি উত্থাপন করেছেন মহিলাদের স্বাস্থ্য. তাদের মধ্যে, উভয় সবচেয়ে মৌলিক - ovulatory এবং premenstrual সিন্ড্রোম, মাসিক অনিয়ম, অন্তঃস্রাব, ভাইরাল এবং যৌন সংক্রামিত রোগ, মেনোপজ, এবং নির্দিষ্ট গাইনোকোলজিক্যাল অনকোলজি রোগ। মূত্রনালীরএবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থি এবং আরও অনেক কিছু।

অবশ্যই, বইটি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজনীয়তা দূর করে না, যদি এর জন্য উদ্দেশ্যমূলক কারণ থাকে। তবে ডঃ বেরেজভস্কায়ার পরামর্শের সাহায্যে একজন মহিলা আরও সঠিকভাবে তার সুস্থতা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন এবং মিস করবেন না উদ্বেগজনক লক্ষণবা, বিপরীতভাবে, উদ্বেগের কোন কারণ না থাকলে সে ক্ষেত্রে শান্ত হবে। প্রতিটি মহিলার, এই ধরনের একটি বই থাকা, মহিলাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাবে এবং এই বইটি কিশোরী মেয়েদের মিথ এবং জল্পনা দূর করতে, তাদের শরীর সম্পর্কে আরও জানতে সাহায্য করবে। লেখকের শান্ত এবং বন্ধুত্বপূর্ণ স্বর আত্মবিশ্বাসকে উৎসাহিত করে এবং অনুপ্রাণিত করে। এবং বিস্তারিত এবং সহজ ব্যাখ্যাএমনকি সবচেয়ে জটিল সমস্যা বুঝতে সাহায্য করে।

মাদারহুড পোর্টাল তার পাঠকদের মেয়েদের মাসিক চক্র প্রতিষ্ঠার জন্য নিবেদিত বইটির একটি অংশের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়।

মেয়েদের মাসিক চক্র

বয়ঃসন্ধিকালের মাসিক চক্র কখন শুরু হয় এবং কোন কারণগুলি তাদের সূচনাকে প্রভাবিত করে?

গত 150 বছর ধরে, যে বয়সে মেয়েরা মাসিক শুরু হয় তা উল্লেখযোগ্যভাবে কম বয়সে পরিণত হয়েছে।

মাসিকের গড় বয়স (প্রথম মাসিকের রক্তপাত) জাতি, খাদ্য, বসবাসের স্থান (শহুরে, গ্রামীণ), বংশগত কারণ, শরীরের ওজন এবং অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে। প্রায় 30 বছর আগে গড় বয়সঅনেক দেশে প্রায় 14.5 বছর ছিল, কিন্তু এখন এটি 12.4 বছরে নেমে এসেছে।

প্রায় 10% মেয়ে 11 বছর বয়সে মাসিক শুরু করে এবং 90% কিশোরী 13 বছর বয়সে মাসিক শুরু করে। 15 বছর বয়সের মধ্যে, 98% মেয়েরা মাসিক হয়েছে।

কিশোরী মেয়েরা, তাদের বাবা-মা এবং দুর্ভাগ্যবশত, কিছু ডাক্তার জানেন না অনিয়মিত মাসিক চক্র কৈশোরপ্যাথলজি বা স্বাভাবিকতার প্রকাশ।

প্রায়শই, হরমোন পরীক্ষার ফলাফলের জন্য আদর্শ থেকে ভিন্ন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাতবে, ডাক্তাররা মেয়েদের বয়স বিবেচনায় নেন না, তবে দীর্ঘমেয়াদী পরামর্শ দেন হরমোন চিকিত্সা, যা শুধুমাত্র পরিস্থিতির উন্নতি করে না, কিন্তু প্রায়ই এটি খারাপ করে। তাই, কিশোরীর চিকিৎসা বা সরল পর্যবেক্ষণের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য ইন্টারভিউ, পরীক্ষা এবং পরীক্ষার ফলাফলের পুঙ্খানুপুঙ্খ বিশ্লেষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

অনিয়মিত মাসিক চক্রের সাথে মেয়েদের মূল্যায়ন করতে অসুবিধা কী?

কিশোরী মেয়েদের এবং তাদের পিতামাতার মধ্যে বিশ্বাসের ভিত্তিতে কোনো যোগাযোগ না থাকলে, অনেক কিশোরী সমস্যা, যার মধ্যে কাজ সম্পর্কিত সমস্যাগুলি প্রজনন সিস্টেম, আলোচনার বাইরে থাকুন। মেয়েরা লুকিয়ে রাখে তারা পিরিয়ড মিস করেছে কিনা, কত ঘন ঘন প্যাড পরিবর্তন করে এবং মাসিক চক্র কতদিন থাকে। প্রায়ই অতিরিক্ত তথ্যকিশোরী মেয়েরা তাদের সমবয়সীদের কাছ থেকে যৌন বিকাশ সম্পর্কে তথ্য পায়, পিতামাতা এবং ডাক্তারদের কাছ থেকে নয়।

থেলারচে কি?

থেলার্চে হল স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির প্রসারণ, তাদের বৃদ্ধির শুরু, যা বয়ঃসন্ধির সূচনার লক্ষণ। মেনার্চে (প্রথম ঋতুস্রাব) সাধারণত থেলারচে দেখা দেওয়ার 2-3 বছর পরে শুরু হয়।

কিশোরী মেয়েদের প্রথম মাসিক চক্র কতক্ষণ হওয়া উচিত?

গত দুই দশক ধরে, কিশোরী মেয়েদের মাসিক চক্র এবং তাদের ব্যাধিগুলির বিষয়ে প্রচুর গবেষণা করা হয়েছে। WHO এর মতে, 38% মেয়ের মাসিক চক্র মাসিক থেকে দ্বিতীয় মাসিক 40 দিনের বেশি, 10% 60 দিনের বেশি এবং 20% 20 দিন স্থায়ী হয়। প্রথম মাসিকের সময়কাল 2 থেকে 7 দিন পর্যন্ত।

কিশোরী মেয়েদের মাসিক চক্রের সময়কাল

কিশোরী মেয়েদের কি ডিম্বস্ফোটন করা উচিত?

পূর্বে, এটি ভুলভাবে বিশ্বাস করা হয়েছিল যে যদি মেয়েরা ডিম্বস্ফোটন না করে, তবে এটি একটি প্যাথলজি যা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা করা দরকার।

যদি 12 বছর বয়সে মাসিক শুরু হয়, তবে এটি প্রমাণিত হয়েছে যে এই কিশোর-কিশোরীদের এক বছর বা তার বেশি সময় ধরে অ্যানোভুলেটরি চক্র থাকবে।

Anovulation হয় স্বাভাবিক ঘটনাএকটি কিশোরী মেয়ের জন্য। নিয়মিত ডিম্বস্ফোটন চক্র স্থাপন করতে 8 থেকে 12 বছর সময় লাগে।

বেশিরভাগ মাসিক চক্র 21 থেকে 45 দিনের মধ্যে স্থায়ী হয়। ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার পর প্রথম তিন বছর, চক্র 28-35 দিনের বেশি স্থায়ী হয়, তবে বয়সের সাথে সাথে তারা ছোট হয়ে যায়, আরও নিয়মিত হয় এবং প্রায়শই ডিমের সম্পূর্ণ পরিপক্কতার সাথে থাকে।

কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে নিম্নলিখিত চক্রের ওঠানামা স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়:

মাসিকের পর প্রথম বছর - 23-90 দিন

চতুর্থ বছর - 24-50 দিন

সপ্তম বছর - 27-38 দিন।

অ্যানোভুলেটরি চক্রগুলি এই সত্যের সাথে যুক্ত যে কিশোরী মেয়েদের হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি কেন্দ্র এখনও অপরিণত। এই বিষয়ে, পৃথক মাসিক চক্র 19-20 বছরের আগে প্রতিষ্ঠিত হয় না।

মাসিকের সময়কাল 3-7 দিন, এবং মেয়েটি সাধারণত প্রতিদিন 3-6 প্যাড পরিবর্তন করে।

কিশোরী মেয়েদের মধ্যে অনিয়মিত মাসিক চক্র কখন একটি চক্র ব্যাধি হিসাবে বিবেচিত হতে পারে?

আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে এমন বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:

6 মাস বা তার বেশি মাসিকের অভাব;

উপস্থিতি অন্তঃস্রাবী রোগ(ডায়াবেটিস মেলিটাস, হাইপোথাইরয়েডিজম, কুশিং সিন্ড্রোম, ইত্যাদি);

পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোমের বংশগত প্রবণতা;

তীব্র ক্রীড়া;

অ্যানোরেক্সিয়া, বুলিমিয়া;

দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস;

ওষুধ, ওষুধ গ্রহণ;

পিটুইটারি গ্রন্থি, ডিম্বাশয়, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির টিউমার;

রক্তের রোগ।

একটি মেয়ে কখন এবং কতবার পরীক্ষা করা উচিত?

যেহেতু বেশিরভাগ শিশু যৌন বিকাশ 8 বছর বয়স থেকে পড়তে শুরু করে, অনেক ডাক্তার পরামর্শ দেন যে মেয়েদের এই বয়স থেকে বছরে একবার গাইনোকোলজিস্ট (বাহ্যিক যৌনাঙ্গ, স্তন্যপায়ী গ্রন্থি) দ্বারা পরীক্ষা করানো হয়।

বয়ঃসন্ধির পর্যায় এবং এই পরিপক্কতার বৈশিষ্ট্যগুলি বয়ঃসন্ধিকালের এবং পিতামাতাদের ব্যাখ্যা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, সমস্ত মেয়ের স্তন প্রতিসাম্যভাবে বিকাশ করে না। যখন মাসিক শুরু হয়, মেয়েটিকে তার মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য নিরীক্ষণের জন্য একটি ক্যালেন্ডার রাখতে উত্সাহিত করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, কিশোরী মেয়েদের মনিটরিং ও কাউন্সেলিং করার জন্য কোনো সার্বজনীন পরিকল্পনা নেই।

যে মেয়েদের মাসিক অনিয়মিত হওয়ার সন্দেহ রয়েছে তাদের পরীক্ষা করতে বলা হয় - একটি শারীরিক পরীক্ষা, হরমোনের মাত্রা, আল্ট্রাসাউন্ড এবং বডি মাস ইনডেক্স পরিমাপ সম্পর্কে তথ্য পাওয়ার জন্য পরীক্ষা।

কিশোর-কিশোরীদের মাসিক অনিয়মের জন্য কি ধরনের চিকিৎসা আছে?

কিশোরী মেয়েদের মাসিকের অনিয়মের চিকিৎসা নির্ভর করে এসব অনিয়মের কারণের ওপর। যদি কোনও মেয়ে নিবিড়ভাবে খেলাধুলা করে এবং ক্লাস এবং পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য পর্যাপ্ত ঘুম না পায়, তবে সন্তানের জন্য উপযুক্ত বিশ্রামের জন্য সবচেয়ে অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। অনেক মেয়েরা তাদের প্রতিমা অনুকরণ করে ডায়েট করার চেষ্টা করে। পরামর্শ এই ধরনের কিশোরদের সাহায্য করবে শিশু মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট, একটি পুষ্টিবিদ এবং পুষ্টিবিদ জড়িত সঙ্গে. বয়ঃসন্ধিকালে ডিম্বাশয়ের টিউমারগুলি সর্বদা সৌম্য হয় না, তাই তাদের অপসারণ করলে মাসিক চক্রের সমস্যাগুলি সমাধান করা যায়। চিকিৎসা ডায়াবেটিস মেলিটাস, হাইপোথাইরয়েডিজম, অ্যাড্রিনাল হাইপারপ্লাসিয়া, প্রোল্যাক্টিনোমা, বেশ কয়েকটি ওষুধ উল্লেখযোগ্যভাবে চক্রের নিয়মিততাকে উন্নত করে। COCs এবং অন্যান্য হরমোনজনিত ওষুধের প্রেসক্রিপশন অবশ্যই গুরুতরভাবে ন্যায়সঙ্গত হতে হবে।

যথাযথ পরীক্ষা ছাড়া এবং এই অনিয়মের কারণ নির্ণয় না করেই মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে COC-এর ব্যবহার প্রায়ই চিকিৎসা ত্রুটি, এবং তাই 19-20 বছরের কম বয়সী কিশোরদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

মেয়েটা যদি শুরু করে যৌন জীবন, এই ধরনের ক্ষেত্রে, COCs গর্ভনিরোধের পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হতে পারে, তবে COCs এর প্রেসক্রিপশনটি পৃথকভাবে করা উচিত এবং শুধুমাত্র যদি তাদের ব্যবহারের জন্য কোন contraindication না থাকে।

ছবি- ফটোব্যাঙ্ক লরি

বয়ঃসন্ধিকাল প্রতিটি মেয়ের জীবনের একটি বিশেষ সময়। যখন তার মাসিক শুরু হয়, মেয়েটিকে অবশ্যই মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকতে হবে। আধুনিক শিশুদের প্রায় যেকোনো তথ্যের অ্যাক্সেস আছে, তাই তাদের অনেকেই মাসিক শুরু হওয়ার অনেক আগে থেকেই জানে। যাইহোক, বাবা-মাকে অবশ্যই খুঁজে বের করতে হবে যে শিশুটি এই তথ্যটি সঠিকভাবে উপলব্ধি করে এবং এটি তার মধ্যে কোন চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি জাগিয়ে তোলে।

একটি নিয়ম হিসাবে, যখন প্রথম সমালোচনামূলক দিনগুলি শুরু হয়, একটি মেয়ে ভয় বা উদ্বেগের অনুভূতি অনুভব করতে পারে, কারণ এই ধরনের প্রক্রিয়াটি তার সাথে প্রথমবারের মতো ঘটছে। হরমোনের পরিবর্তনের সময়, একটি শিশুর আগের চেয়ে বেশি প্রিয়জনদের সমর্থন এবং মনোযোগ প্রয়োজন।

কখন একটি মেয়ে সাধারণত প্রথমবার মাসিক শুরু করে?

গত শতাব্দীতে, মেয়েদের 18 বছর বয়সে প্রথমবারের মতো মাসিক শুরু হয়। এখন পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয়েছে - 12-16 বছর বয়সে একটি শিশুর মধ্যে মাসিক শুরু হতে পারে। যদিও সবচেয়ে বেশি সর্বোত্তম বয়সযখন একটি মেয়ে ঋতুস্রাব শুরু হয়, তখন তার বয়স 12-13 বছর বলে মনে করা হয়।

ডাক্তারদের মতে, প্রাথমিক বয়ঃসন্ধি একটি বিচ্যুতি নয় - এটি ঠিক স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যউন্নয়ন এটা লক্ষনীয় যে হরমোনের মাত্রা যৌন বিকাশের উপর বিশাল প্রভাব ফেলে।

প্রথম পিরিয়ড কত তাড়াতাড়ি আসে তা কী নির্ধারণ করে? নিম্নলিখিত কারণগুলি এই প্রক্রিয়াটিকে প্রভাবিত করে:

• অতীতের অসুস্থতা: মেনিনজাইটিস, ক্রনিক ফর্মটনসিলাইটিস, এনসেফালাইটিস, ঘন ঘন ভাইরাল রোগ. এটা ঘটে যে একটি মেয়ে যারা প্রায়ই অসুস্থ বা ভুগছিল গুরুতর অসুস্থতা, বয়ঃসন্ধিতে তাদের সমবয়সীদের থেকে পিছিয়ে থাকতে পারে।
• শারীরিক বিকাশের স্তর। একটি মেয়ের উচ্চতা, ওজন এবং শারীরিক গঠন বয়ঃসন্ধির উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে - শক্তিশালী এবং লম্বা মেয়েদের সাধারণত তাদের মাসিক অনেক আগে হয়।
• জীবনধারা: ক্রীড়া কার্যক্রম, পুষ্টির গুণমান। সম্পূর্ণ বিকাশের জন্য, একটি ক্রমবর্ধমান জীব দরকারী এবং প্রয়োজন পরিপোষক পদার্থ- তাদের ঘাটতি শুধুমাত্র শারীরিক এবং বিলম্ব উস্কে দিতে পারে মানসিক বিকাশ, কিন্তু যৌন.
• স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা। ঘন ঘন চাপের পরিস্থিতিহয় এগিয়ে আনতে পারে বা ঋতুস্রাব বিলম্বিত করতে পারে।
• প্রাথমিক পরিপক্ক হওয়ার বংশগত প্রবণতা। যদি পরিবারের অর্ধেক মহিলা থেকে কেউ ঋতুস্রাব শুরু করে ছোটবেলাসম্ভবত, আপনার মেয়ের (নাতনি) প্রায় একই বয়সে পিরিয়ড শুরু হয়।
• বসবাসের অঞ্চল। পরিসংখ্যান অনুসারে, দক্ষিণ এবং পূর্বের অধিবাসীরা পশ্চিম ও উত্তরের জনগণের প্রতিনিধিদের তুলনায় আগে মাসিক শুরু করে।

ভিতরে চিকিৎসাবিদ্যা অনুশীলনএমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন মেয়েদের 9-10 বছর বয়সে এবং কখনও কখনও তার আগে তাদের প্রথম মাসিক হয়। এটি দিয়ে সম্ভব হরমোনের ভারসাম্যহীনতাএবং শারীরিক এবং মানসিক চাপ বৃদ্ধি।

17 বছর বয়সের মধ্যে একটি মেয়ের মাসিক না হলে বিলম্বিত যৌন বিকাশ সন্দেহ করা যেতে পারে। কারণ ডিম্বাশয়ের অনুপযুক্ত কাজ হতে পারে, মানসিক চাপ, ভাঙ্গন থাইরয়েড গ্রন্থি, কঠিন ক্রীড়া প্রশিক্ষণ, অপর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহণ (ইচ্ছাকৃত অনাহার, অপুষ্টি)।

প্রথম মাসিকের পূর্বসূরি এবং লক্ষণ

প্রথমবার কখন আপনার পিরিয়ড শুরু হবে কিভাবে বুঝবেন? সাধারণত, মায়েরা প্রথম ঋতুস্রাবের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, কারণ তারাই তাদের প্রিয় সন্তানদের স্বাস্থ্যের প্রতি নিয়ত নজরদারি করেন। যদি কোনও মেয়ের পিরিয়ড ইতিমধ্যেই শুরু হয়ে গেছে, তবে কথোপকথন এখনও অনুষ্ঠিত হয়নি, এই সময়ের মধ্যে প্রধান জিনিসটি জীবনের একটি নতুন পর্যায়ের জন্য সন্তানের নৈতিক প্রস্তুতিতে বিলম্ব করা নয়। প্রায় 1-2 বছরের মধ্যে, মেয়েটি বগলএবং পিউবিক অঞ্চলে চুল দেখা দিতে শুরু করে, চিত্রটি গোলাকার হয়ে যায় এবং স্তনগুলি দৃশ্যমান হয়। কিছু লোক এই সময়ের মধ্যে মুখ, ঘাড় এবং পিঠে ব্রণ অনুভব করে।

প্রথম ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার কিছু সময় আগে, শিশুটি অ্যাটিপিকাল স্রাব দ্বারা বিরক্ত হতে পারে। যদি তাদের তীব্র গন্ধ না থাকে এবং অস্বস্তি না হয় তবে এটি স্বাভাবিক। অন্যথায়, আপনি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আপনার পিরিয়ড কখন শুরু হতে চলেছে তা আপনি কীভাবে বলতে পারেন? সর্বাধিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ:

• স্তন্যপায়ী গ্রন্থি আকারে বৃদ্ধি পায়। লক্ষ্য করা যেতে পারে বেদনাদায়ক sensationsএবং বুকে ঝনঝন, স্তনবৃন্ত থেকে পরিষ্কার স্রাব সম্ভব।
• পেটের ব্যথা পিঠের নিচের দিকে ছড়িয়ে পড়ে। পেটে ব্যথার তীব্রতা প্রতিটি মেয়ের জন্য স্বতন্ত্র; কারও কারও জন্য এটি সামান্য অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন ব্যথা উপশম প্রয়োজন।
• মুখে ব্রণ। ফুসকুড়ি সাধারণত বয়সের সাথে চলে যায়, তবে প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদেরও বিরক্ত করতে পারে।
• অন্ত্রের কর্মহীনতা। ঋতুস্রাবের সূচনা এন্ডোমেট্রিয়ামের পৃথকীকরণের সাথে থাকে, যার ফলস্বরূপ জরায়ু ফুলে যায়, অতএব, এটি অন্ত্রের দেয়ালে চাপ দিতে শুরু করে, তাই অন্ত্রের কার্যকারিতায় বাধা এবং আরও অনেক কিছু সম্ভব। ঘন ঘন তাগিদখালি করার জন্য

তালিকাভুক্ত উপসর্গগুলি গুরুতর দিন শুরু হওয়ার এক সপ্তাহ আগে সর্বাধিক উচ্চারিত হয় এমন বিষয়গত লক্ষণ রয়েছে যে শীঘ্রই মাসিক শুরু হবে: ক্ষুধা বৃদ্ধি, হতাশা, পা, মুখ এবং বুকের লক্ষণীয় ফোলা। ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার বেশ কয়েক দিন আগে, আপনি আপনার সন্তানের মধ্যে প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন, যা প্রাপ্তবয়স্ক মেয়েদের এবং মহিলাদের জন্য সাধারণ:

• হঠাৎ মেজাজ পরিবর্তন;
• বিরক্তি এবং আক্রমনাত্মকতা বৃদ্ধি;
• উদাসীনতা
• কারণহীন মাথাব্যথা;
• তলপেটে অস্বস্তিকর ব্যথা।

প্রথম মাসিকের বৈশিষ্ট্য

একটি প্রাপ্তবয়স্ক মেয়ের (মহিলা) স্বাভাবিক মাসিক চক্র 28 থেকে 32 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং স্রাবের সময়কাল 3-7 দিন থাকে। বয়ঃসন্ধিকালে, হরমোনের পরিবর্তন চক্রের নিয়মিততাকে প্রভাবিত করতে পারে। সাধারণভাবে, এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া।

যখন প্রথম সংকটময় দিনগুলি ইতিমধ্যে আমাদের পিছনে রয়েছে, তখন চক্রটি নিয়মিত হওয়ার জন্য আমাদের কতক্ষণ অপেক্ষা করা উচিত? নিয়মিততা সাধারণত মাসিক শুরু হওয়ার দুই বছরের মধ্যে প্রতিষ্ঠিত হয়। বয়ঃসন্ধিকালে সংখ্যা রক্তপাতমাসিকের সময় মাঝারি বা ছোট হওয়া উচিত। বর্ধিত রক্তপাত অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার একটি কারণ।

প্রথম জটিল দিনগুলি সাধারণ দুর্বলতা, মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি বৃদ্ধি করতে পারে। তলপেটে ব্যথা, যা মেয়েদের প্রথম পিরিয়ডের সময় প্রায়ই বিরক্ত করে, তাদের শুরু হওয়ার তিন দিন পরে অদৃশ্য হওয়া উচিত। ব্যথা খুব তীব্র হলে, আপনি ওষুধ দিয়ে এটি উপশম করার চেষ্টা করতে পারেন।

এগুলো কতক্ষন টিকবে?

মাসিকের স্বাভাবিক সময়কাল 3 দিন থেকে এক সপ্তাহ। মেয়েদের রক্তপাতের পরিমাণ সাধারণত শুরুতে বেশি হয় এবং ধীরে ধীরে তা বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত কমে যায়। যদি স্রাব ভারী হয় এবং এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় তবে মেয়েটিকে বিশেষজ্ঞের কাছে দেখানো উচিত। চক্রের নিয়মিততা প্রতিষ্ঠিত না হওয়া পর্যন্ত, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে পিরিয়ডের মধ্যে বিরতি 21 থেকে 34 দিন পর্যন্ত হতে পারে। চক্রের নিয়মিততা প্রভাবিত হয় না শুধুমাত্র মানসিক অবস্থা, কিন্তু জলবায়ু পরিবর্তন, শারীরিক কার্যকলাপ.

কখন চক্র স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে?

মেয়েদের মাসিক প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের মাসিক থেকে আলাদা নয়, তাই স্বাভাবিক সময়কাল 3 থেকে 7 দিন পর্যন্ত হয়। এই সময়ের চেয়ে দীর্ঘ সময়কাল অস্বাভাবিক - এই ধরনের ক্ষেত্রে একজন গাইনোকোলজিস্টের কাছে যেতে হবে।

চক্রের পর্যায়গুলি প্রথম দুই বছরে গঠিত এবং প্রতিষ্ঠিত হয়। এই সময়ের মধ্যে, কিছু ব্যর্থতা সম্ভব, যা সময়ের সাথে সাথে পাস হবে।

কিভাবে একটি মেয়ে প্রস্তুত?

বড় হওয়ার সময়টি বেশ জটিল এবং অপ্রত্যাশিত, তাই এই বিশেষ সময়ে বাবা-মা তাদের সন্তানদের দায়িত্বের সাথে আচরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যখন মেনার্চে আসার প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, তখন সন্তানের সাথে একটি উষ্ণ, বন্ধুত্বপূর্ণ কথোপকথন করা প্রয়োজন। একটি প্রস্তুত মেয়ে ঋতুস্রাব শুরুর সাথে মোকাবিলা করতে অনেক সহজ সময় পাবে।

প্রথম সমালোচনামূলক দিনগুলির জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনার মেয়ের সাথে আপনার কী কথা বলা উচিত? প্রথমত, আপনাকে আপনার মেয়েকে বলতে হবে মাসিকের সময় কী কী ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যবহার করা হয়, কীভাবে সেগুলি ব্যবহার করতে হবে এবং কোথায় পাবেন। মেয়েটিকে অবশ্যই শিখতে হবে যে সে প্রতি মাসে এই প্রক্রিয়াটির মুখোমুখি হবে, তাই তাকে নিয়মিততা ট্র্যাক করতে এবং চক্রের ফ্রিকোয়েন্সি গণনা করার জন্য একটি বিশেষ ক্যালেন্ডার রাখতে হবে। আপনার সঙ্কটজনক দিনগুলিতে আপনার কীভাবে আচরণ করা উচিত তা বলা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই সময়কালে অতিরিক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বিপজ্জনক।

মেয়েটিকে বোঝানো দরকার যে তার শরীর ইতিমধ্যে একটি নতুন জীবনের জন্মের জন্য প্রস্তুত। অভিভাবকদের দিতে হবে বিশেষ মনোযোগঅবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থার বিরুদ্ধে সুরক্ষার সমস্যা এবং যৌন যোগাযোগের মাধ্যমে সংক্রমণ প্রতিরোধের উপায়। আপনাকে সদয় এবং শান্তভাবে কথা বলতে হবে যাতে শিশু ভবিষ্যতে উদ্ভূত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা না করে।

বাবা-মায়ের কী মনোযোগ দেওয়া উচিত?

তাদের সন্তানের অস্বাভাবিক পিরিয়ড হলে বাবা-মায়ের কী করা উচিত? মেনার্চে প্রতিটি মেয়ের জন্য ভিন্নভাবে অগ্রসর হয়। কিছু লোক তাদের অবস্থার কোন বিশেষ পরিবর্তন অনুভব করে না, এবং কারো জন্য এটি খুব বেদনাদায়ক। পিতামাতার উচিত তাদের মেয়ের অবস্থা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা এবং জেনে রাখা উচিত কোন ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন।

ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ:

• প্রথম জটিল দিনগুলির সূচনা খুব তাড়াতাড়ি (11 বছরের আগে) বা 16 বছরের পরে;
• একটি উজ্জ্বল লাল রঙের বা হলুদ বর্ণের প্রচুর স্রাব - একটি সম্ভাব্য প্যাথলজি নির্দেশ করতে পারে;
• বাদামী এবং ধূসর স্রাব স্বাভাবিক নয়;
• প্রথম ঋতুস্রাবের পরে দীর্ঘ বিরতি (3 মাসের বেশি) শরীরে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে বা খুব তীব্র শারীরিক কার্যকলাপের কারণে হতে পারে;
• মাসিকের দেড় বছর পরেও নিয়মিততা প্রতিষ্ঠিত হয়নি;
• তীব্র পেটে ব্যথা যা মাসিক জুড়ে চলতে থাকে;
• মাসিকের সময়কালের আদর্শ থেকে বিচ্যুতি (3 দিনের কম বা 8 এর বেশি)।

কখনও কখনও, সমস্যা সমাধানের জন্য, এটি একটি গাইনোকোলজিস্ট পরিদর্শন করার জন্য যথেষ্ট নয় - আপনার প্রয়োজন হতে পারে সম্পূর্ণ পরীক্ষাশিশু আপনার বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে দেরি করা উচিত নয়, কারণ সময়মতো চিহ্নিত সমস্যাগুলি সমাধান করা অনেক সহজ।