Domov Odstranění Tablety s komplexem vitaminu B. Proč tělo potřebuje vitamíny skupiny B a k čemu jejich nedostatek vede?

Odstranění

Tablety s komplexem vitaminu B. Proč tělo potřebuje vitamíny skupiny B a k čemu jejich nedostatek vede?

Často slýcháme větu: „Člověk je to, co jí“. Nedávno jsem si opravdu uvědomil, že je to tak, doslova. Náš zažívací ústrojí v podstatě druhý mozek. A pro některé - první, kvůli zbytečnosti hlavy. To, co jíme, ovlivňuje to, co si myslíme a co děláme. Ne přímo, samozřejmě. A přes hromadu chemické reakce, vyskytující se v našem jatečně upraveném těle. Je to vlastně úžasný systém. Jen jedno pochopení toho, jak člověk funguje, vás přiměje věřit v existenci, ne-li v Boha, pak Nejvyšší inteligence přesně tak.

To není ten nesmysl, o kterém nám říkali na hodinách anatomie ve škole. Pamatuji si, že jsme na tuto anatomii čekali jako na něco zakázaného, pro dospělé, naivně jsme věřili, že v průběhu kurzu nám bude o zařízení řečeno rozmnožovací systém a ukázat, jak dělat děti. Realita byla extrémně zklamáním))))) To je pro moderní mladé lidi obtížné pochopit. Mají vše, co nám bylo tajemstvím – každodenní realitu. Nahé ženy s muži a sex ve všech podobách - všude, kam plivnete.

Ale teď to není o sexu))) Ale o druhém mozku. I když používáte sebevíc zdravé jídlo, není pravda, že vám to prospěje. Protože vašemu tělu mohou chybět nejrůznější věci, které si z tohoto zdravého jídla vyrobí to, čím se vaše tělo živí, a ne vaše břicho. A veškerá užitečnost dobré pro psa do odpadu.

Tak tady to je. Jednou ze složek toho všeho všeho jsou vitamíny skupiny B. Ty se účastní každého bez výjimky. metabolické procesy, vyskytující se v těle. Jsou zodpovědní za výrobu energie z dietní sacharidy, bílkoviny a tuky. To znamená, že vitamíny B jsou vaší energií.

Naši udatní odpůrci doplňků stravy tvrdí, že všechny tyto vitamíny můžete získat z potravy. Jako by ano. Ale... Vždy je to ale. Množství, které naši považují za normální oficiální medicína, ještě ji získáte žvýkáním svazku petržele. Ale pokud vezmete v úvahu potřebu těchto vitamínů v těle, budete se muset proměnit v přežvýkavce, který celý den drtí petržel.

Protože hlavními dodavateli vitamínů B jsou různé druhy maso. Nekonzumujeme je syrové, ale při teplotě 65 Celsia se vitamín B ničí.

Usuzujeme, že B komplex vitamínů zachrání otce ruské demokracie mnohem rychleji než pár záhonů petržele.

V přírodě jsou vitamíny skupiny B spolu úzce spjaty a pokus o jejich oddělení snižuje aktivitu celého komplexu.
Myšlenka rozdělení těchto vitamínů mezi sebe do tří dávek v některých IUD je proto nepochopitelná. I když jsem se díval na kvantitativní složení těchto komplexů. Neškodí ani neprospívají. Pokud to není ztráta vaší peněženky.

A o množství. Téměř všude najdete doporučené denní dávky pro vitamíny a minerály na základě doporučení amerického ministerstva výživy z roku 1941.
Dr. Linus Pauling, vítěz dvou Nobelovy ceny a neúnavný propagátor výhod užívání velkého množství vitaminu C řekl, že „RDA se týkají množství potřebných k udržení dobrý stav zdraví pro průměrného člověka. Myslím, že prostě podporují špatný stav zdraví."

Tento názor sdílí mnoho lékařů, kteří prakticky využívají vitaminovou terapii. Přitom pokud se nebavíme o udržování dobré zdraví, ale o navrácení již poškozeného zdraví, tedy o léčbu, tedy požadované dávky vitamínů bude výrazně vyšší.

Při výběru vitaminu B-komplexu byste měli věnovat pozornost následujícímu:

Je žádoucí mít v komplexu všech 11 vitamínů. Ne 4-5.
Množství by se mělo blížit normálu.
Formy nejlépe lehce stravitelné pro tělo.
Neměli byste užívat léky, které kromě vitamínů B obsahují další složky, jako jsou bylinky, minerály a vitamíny rozpustné v tucích. První z nich jsou rozpustné ve vodě a neškodí. Potřeba všeho ostatního ale může být zpochybněna, i když se rozhodněte podle situace.

Formy vitamínů B, které tělo snadno vstřebává:

B1 Thiamin-50 mg (1-1,4 mg) ve formě thiaminkokarboxyláza / thiamin pyrofosfát / tetrahydrofurfuryl disulfid a ještě lépe allithiamin - nejsnáze vstřebatelná forma vitaminu B1
B2 Riboflavin-50 mg (1-1,8 mg) ve formě Riboflavin 5′-fosfát
AT 3- 100 mg (14-20 mg) - kyselina nikotinová má velmi jednoduchá struktura, který se snadno získává chemickou syntézou a mezi přírodními a syntetickými není velký rozdíl. Často se vyskytuje ve 2 formách - Niacin A Niacinamid, oba se dobře vstřebávají, ale je dobré, když jdou spolu, protože každý plní jiné funkce: niacin – snižuje cholesterol, úzkost; Niacinomid – užitečný při cukrovce a slinivce břišní.
B5 Pantethine nebo kyselina pantothenová – 100–200 mg (5 mg)
V 6 Pyridoxin-50 mg (1-1,8 mg) - nejlépe ve tvaru pyridoxal 5′-fosfát Navíc je tato forma mnohem dražší a její přítomnost ve složení obvykle naznačuje závažnost přístupu výrobce ke komplexu.
B9 nebo kyselina listová a - až 3000 mcg (180-400 mcg)
Biologicky dostupné formy jsou –L formy (např. L-MTHF, L-methylfolát), 6 (S) tvarů ( 6(S)-L-MTHF, 6(S)-L-methyltetrahydrofolát), tvary L-5 ( L-5-MTHF, L-5-methyltetrahydrofolát), a Metafolin, kyselina levomefolová A Čtyřlistý.
Formy, které mohou nebo nemusí být biologicky aktivní, zahrnují formy, které nejsou specificky identifikovány jako L, L-5 nebo 6 (S) formy, ochranné známky, stejně jako 5-MTHF, 5-methylfolát, 5-methyltetrahydrofolát.
Ve tvaru Folát vstřebává se lépe než ve formě Kyselina listová, pokud máte poruchu folátového cyklu.Mám poruchu. Potřebuji více tohoto vitamínu než průměrný člověk.
B12 kobalamin- 100-500 mcg (1 mcg) - vyskytuje se poměrně často ve formě methylkobalamin, lepší Adenosylkobalamin, 5-deoxyadenosylkobalamin .
Tvoří kyanokolobamin ( kyanokobalamin) je lepší ho nebrat, protože se z těla vyloučí velmi rychle a někdy se nestihne přeměnit na stravitelnou formu metylkobalaminu.
Kholin— 500-1000 mg
Inositol— 500-1000 mg
Biotin- 200 mcg
PABA - kyselina para-aminobenzoová(není vitamín B, ale nezbytný pro syntézu kyseliny listové).

Užívám hlavně drogu Country Life, vitaminový komplex koenzymu B, ale budu pokračovat v hledání)))

Není žádným tajemstvím, že lidské tělo vitamíny potřebuje. Bez jejich dostatečného množství je nemožné normální fungování všech orgánů a systémů. Jaké vitamíny jsou levné a účinné? To je přesně to, o čem mluvíme promluvime si v článku.

Období života vyžadující vitaminovou podporu

Každý člověk má v životě mnoho období, kdy potřebuje zvýšenou vitamínovou podporu. Tyto zahrnují:

dětství, kdy je tělo v procesu rychlého růstu;
školní a mladý věk, kdy člověk zažívá zvýšenou psychickou a emoční zátěž;
produktivní věk;
starší věk.

Pro každé životní období se používají různé vitamínové komplexy.

Jaké vitamíny tam jsou?

Seznam vitamínů nezbytných pro normální fungování těla:

Vitamin A - retinol. Vlastní důležité funkce: stimulace regenerace buněk, antioxidační účinek, regulace funkce gonád, účast na zrakových funkcích.
Thiamin je vitamín, který podporuje výkonnost nervový systém. Nezbytné pro plné fungování neuronů. Podílí se na tvorbě mediátoru acetylcholinu. Zlepšuje sekreci žaludeční šťávy. Podílí se na všech typech metabolismu.
Riboflavin je vitamín B2. Podílí se na syntéze hormonů a ATP. Pomáhá zlepšit funkci zraku. Zlepšuje stav pokožky a nehtů.
Vitamín B5 – kyselina pantotenová. Podílí se na funkci střevní činnosti a nervového systému. Zodpovědný za imunitu. Zahrnuje některé trávicí enzymy.
Vitamín B6 - pyridoxin. Zodpovědný za fungování periferního nervového systému. Podílí se na syntéze nukleových kyselin.
Kyselina listová. Nepostradatelný pro dostatečnou krvetvorbu. Je nezbytný pro tělo těhotné ženy pro plné zrání nervového systému plodu.
Kyanokobalamin. Poskytuje dostatečnou krvetvorbu. Používá se v těle k syntéze molekul DNA.
Kyselina askorbová. Multifunkční vitamín. Má detoxikační účinek. Podílí se na syntéze kolagenu. Má pozitivní vliv na metabolismus.
Nezbytné pro prevenci rozvoje křivice. Posiluje strukturu kostí. Používá se k léčbě určitých kožních onemocnění.
Vitamin E - tokoferol. Hlavní antioxidant v těle. Podílí se na regulaci funkce gonád. Zlepšuje regeneraci tkání.
Vitamín K. Hemostatický vitamín. Posiluje kostní tkáně. Nezbytný pro správnou funkci ledvinového systému.

Výše byl uveden seznam nejznámějších vitamínů, ale existuje i velké množství dalších látek, které jsou pro tělo také nezbytné.

Komplexní vitamíny

Vitamíny se zřídka užívají jednotlivě. Pro zvýšení jejich účinnosti se vytvářejí různé vyvážené komplexy. V závislosti na jejich funkčním účelu mají různé složení.

Nyní v každé lékárně můžete vidět velké množství různých vitamínových komplexů za různé ceny.

Názvy vitamínů a vitamínových komplexů:

"Vitrum".
"Complivit."
"Abeceda".
"Duovit."
"Gerimaky".
"Solgar".
"Triovit."
"Pikovit."
"Biomax".
"Multi-tabs."
"Revit".
"Gendevit."
"Undevit."

Jaké vitamíny preferujete?

Přirozeně si chcete vybrat vitamíny, které jsou levné a účinné. Abyste porozuměli celé této rozmanitosti, musíte vědět, podle jakých principů jsou vitamínové komplexy rozděleny. Výše uvedený seznam vitamínů může být rozdělen podle věku, funkčního účelu a terapeutického účinku.

Klasifikace vitaminových komplexů

Které vitamíny jsou levné a nejúčinnější? Podívejme se, jak jsou klasifikovány:

Vitamíny pro děti do jednoho roku. Takových kompozic je málo, vyrábějí se ve formě kapek nebo sirupů. Jaké vitamíny doporučují lékaři dětem v tomto věku? Existují léčivé - „Vigantol“, „Aquadetrim“. Obsahují a používají se k prevenci a léčbě křivice. Existují komplexní vitamíny - „Multi-tabs Baby“, „Abeceda: Naše dítě“.
předškolním věku. Během tohoto období tělo nejvíce potřebuje vitaminovou podporu, protože růstové procesy a duševní vývoj. Pro tento věk vitamíny jako „Multi-tabs Baby“, „Pikovit 1+“, „Abeceda: Mateřská školka", "Vitrum Baby", "Complivit pro děti", "Vitamishki".
Vitamíny pro mladší a starší školáky. Podporují tělo dítěte v období intenzivního psychického vypětí. Patří mezi ně „Multi-tabs Junior“, „Pikovit 7+“, „Alphabet Shkolnik“ a „Alphabet Teenager“, „Vitrum Junior“, „Complivit Active“, „Univit Kids“.
Vitamíny pro mladé a středního věku. Tento věkové období charakterizuje duševní stres, fyzická aktivita a častý emoční stres. Pro podporu těla v tomto případě existují „Vitrum“, „Complivit Antistress“, „Multi-tabs Intensive“, „Alphabet Classic“, „Duovit“, „Triovit“, „Biomax“.
Vitamíny pro seniory. Pomáhá zlepšovat paměť, obsahuje optimální sadu látek, potřebné pro tělo v období stárnutí. „Vitrum Centuri“, „Multimax“, „Complivit 50+“, „Multi-tabs Classic“.

Existují vitamíny, které jsou levné a účinné pouze s terapeutický účinek. Používají se na doporučení lékaře. Obvykle se jedná o vitamíny B - "Compligam", "Milgamma", "Binovit", "Kombilipen". Jsou propuštěni v injekční forma, Kombilipen má také tabletovou formu.

Pamatujte: než začnete nějaký používat lékařský výrobek, musíte se poradit s lékařem!

Specializované vitamíny

Člověk projde během života mnoha stavy, při kterých tělo intenzivně využívá vitamíny. Pro takové stavy se také vyrábějí speciální vitamínové komplexy.

Prenatální vitamíny. Názvy vitamínů: „Vitrum Prenatal“, „Complivit Mama“, „Multi-tabs Perinatal“, „Elevit Pronatal“, „Femibion“, „Abeceda zdraví maminky“. Tyto vitamínové komplexy se vyznačují zvýšenými dávkami základních látek, byla přidána kyselina listová, nezbytná pro plný vývoj plodu.
Vitamíny pro obnovu těla po onemocněních - „Multi-tabs Immuno plus“, „Abeceda při nachlazení“, „Biomax“.
Vitamíny, které pomáhají při vypadávání vlasů, poškození kůže a nehtů - „Pantovigar“, „Merz“, „Revalid“.

Vitamíny pro muže a ženy

Vitamíny, které jsou levné a účinné, mohou být také k dispozici samostatně pro muže a ženy. Liší se složením, zaměřeným na udržení zdraví a fyzická aktivita. Společnost Pharmamed vyrábí různé řady vitamínů pro muže a ženy – „Lady Formula“ a „Mens Formula“. "Duovit pro muže" a "Duovit pro ženy."

Existují i jednoduché, které neobsahují minerály – obsahují 3-6 esenciálních vitamínů. Jsou to „Undevit“, „Gendevit“, „Revit“. Takové vitamíny jsou levné, ale mají požadovaný účinek.

Hodnocení vitamínů

Abychom pochopili, který lék upřednostnit, stojí za to studovat hodnocení vitamín-minerálních komplexů.

Toto hodnocení otevírá vitamíny Multi-Tabs. Nejširší nabídka vitamínových komplexů - od kojenců po seniory, existují vitamíny pro těhotné ženy, pro sportovce, na podporu těla po nachlazení, vitamíny v období intenzivní psychické zátěže a emoční stres. Vyvážené, bohaté složení, snadné použití a příjemné ovocné příchutě umožnily vitamínům Multi-Tabs zaujmout první místo v žebříčku.
"Vitrum". Na druhém místě je řada vitamínů Vitrum. Nabízejí také komplexy pro různé případyživot - vitamíny pro děti i dospělé, pro udržení krásy pokožky a vlasů, pro kosti a zrak. Trochu méně pohodlný režim podávání a méně široké složení dávají vitamínům Vitrum druhé místo v žebříčku.
"Abeceda". To jsou ty, které se dodávají v tabletech rozdílné barvy, které by se měly užívat ráno, odpoledne a večer. Každá tableta obsahuje specifickou kombinaci vitamínů, které se budou společně lépe vstřebávat. Díky tomu se Alphabet dostává na třetí místo v žebříčku.
"Complivit." Nejoblíbenější vitamíny v cenové kategorii. Jejich složení je však o něco horší než složení výše uvedených komplexů. Přesto jim patří čtvrté místo v žebříčku.
A o páté místo se dělí tak komplexní vitamíny jako Triovit a Biomax. Ne příliš široké, ale poměrně vyvážené složení, včetně hlavních esenciálních vitamínů. Nemají žádné divize, takže dostávají páté místo.

Potřebují lidé vitamíny?

Takže, teď už můžete s jistotou říci, zda vitamíny užívat. Rozhodně! Jsou nezbytné, aby si tělo udrželo své funkce v různých časech. životní období. Není vždy možné získat potřebné množství vitamínů z potravy, takže vyvážené vitamín-minerální komplexy přicházejí na záchranu.

Vitamíny a prospěšné prvky jsou pro člověka životně důležité. Jejich rovnováha udržuje tělo zdravé a krásné. Často je pozorována hypovitaminóza vitamínů B. Proto je nutné užívat komplexy v tabletách a jiných formách.

Vitamín B není jeden vitamín, ale celá skladba látek, které jsou spojeny do jedné skupiny. Jsou číslovány od B1 do B12, některé mají své jméno.

Esenciální vitamíny B:

Vitamín	Funkce
V 1	Říká se tomu thiamin. Přeměňuje BJU na energii.
AT 2	Říká se mu riboflavin. Vitamín se podílí na metabolismu a hraje důležitou roli pro kůži a fungování zrakových orgánů.
AT 3	Jeho název je kyselina nikotinová nebo vitamin PP. Kombinuje bílkoviny a tuky. Vitamín získává energii ze všech látek, které obsahují kalorie.
V 5	Její název je kyselina pantotenová. Má hojivý účinek na rány.
V 6	Zahrnuje pyridoxin a pyridoxamin. Vitamín zajišťuje normální činnost nervového systému, zajišťuje syntézu hemoglobinu a podílí se na metabolismu sacharidů.
V 7	Jinak známý jako H nebo biotin. Pomáhá uvolňovat energii z látek, které obsahují kalorie.
V 9	Vitamin M, kyselina listová. Kyselina je nezbytná pro růst a vývoj. Ona přispívá buněčné dělení. Užívání B9 je během těhotenství povinné, protože pomáhá vývoji plodu.
VE 12	Říká se tomu kyanokobalamin. Ovlivňuje fungování nervového systému.

B4, B8 a B10 nejsou vitamíny, ale jsou také důležité pro fungování lidského těla. Vitaminu podobná látka B4 napomáhá funkci paměti a reguluje množství inzulinu v těle. B8 je antioxidant a antidepresivum. Pomáhá udržovat zdravou pokožku a také odstraňuje tuk z jater. B10 – aktivuje střevní flóru, pomáhá tělu vstřebávat bílkoviny.

Výhody vitamínů B

Vitaminy skupiny B (v tabletách, sirupech a dalších formách) působí na organismus pozitivně.

Z čeho se skládá:

Indikace pro užívání vitamínů

Vitamínové komplexy nemůžete užívat neustále, existují indikace pro jejich užívání. Bez nich může přebytek vitamínů v těle vést ke zdravotním problémům.

Vitamíny B v tabletách mají indikace pro použití:

Kontraindikace

V některých případech je zakázáno užívat vitamínové komplexy.

Kontraindikace pro použití:

Sklon k alergické reakci. Mnoho vitamínů B má vedlejší účinky, jako jsou alergie.
VE 12 Je zakázáno používat během těhotenství a kojení, s erytrocytózou a tromboembolií.
V 6 by neměl být užíván v podmínkách silného stresu a deprese (ztráta milovaného člověka, hluboké deprese, nedávná operace, šokový stav). Je zakázáno užívat B6, pokud máte onemocnění jater a štítná žláza, stejně jako střevní patologie a diagnostikovaná anémie.
V 5 Je zakázáno užívat v přítomnosti vředů a během období užívání léku levodopa. Během užívání by se neměl užívat vitamín B2 hormonální antikoncepce a při léčbě psychiatrických onemocnění.
AT 3 Není povoleno používat, pokud máte žaludeční vřed nebo patologii jater.
V 1 není předepsáno pro alergiky. V lékárnách se prodávají vitamínové komplexy, které mohou kombinovat různé vitamíny z této skupiny. Před nákupem a užíváním je proto nejlepší poradit se se svým lékařem (například terapeutem nebo specialistou), nebo si alespoň přečíst návod k použití léku.

Nejlepší vitamínové komplexy. Návod k použití

Vitamíny skupiny B v tabletách vyrábějí různí výrobci.

Seznam těch nejlepších z nich:

"Blagomax".
"Nutrilight".
"Komplex krásy".
"BioMax".
"Solgar".
"Lutein" pro oči.
"Vitrum".
"Komplexní Mega B".
"Pentovit."
Amway.
"Gerimaky".
"Complivit."

"Blagomax"

Výrobce: Rusko, společnost NABISS. Cena - asi 200 rublů. Vitamínový komplex se vyrábí ve formě kapslí, balených v kelímku po 90 ks.

Jaké vitamíny jsou součástí komplexu:

AT 2– dobré pro štítnou žlázu.
AT 3- Pomáhá zbavit se špatného cholesterolu.
V 5– stimuluje produkci glukosteroidů – hormonů produkovaných kůrou nadledvin.
V 6– napomáhá růstu krvinek a tvorbě protilátek.
V 8– chrání stěny cév před křehkostí a pomáhá normalizovat činnost nervového systému.
Kyselina listová– ovlivňuje růst a vývoj všech tkání. Při nošení dítěte je nepostradatelný.
VE 12– nedovolí buňkám zažít kyslíkové hladovění, udržuje hladinu hemoglobinu.

Jak se přípravek Blakomax užívá:

Akceptovat vitamínový komplex potřebujete kurz, který trvá od 1 do 1,5 měsíce.
Denní dávka – 1 kapsle.
Tobolku musíte užívat s jídlem.

Klady:

Přijatelná cena.
Užívání léku je omezeno na jednou denně.
Velké balení.

Nevýhody: Kapsle se obtížně polykají.

"Nutrilight"

Výrobce: USA, společnost Amway. Cena - 1100 - 1200 rub. Nutrilight je dostupný ve formě tablet, které jsou baleny po 100 ks. v plastových nádobách. Komplex obsahuje 8 vitamínů ze skupiny B.

Mezi nimi:

Jak užívat vitamínový komplex:

Je potřeba brát vitamíny denně.
Tablety musíte užívat s jídlem.

Klady:

Velké množství kusů zabalené.
1 dávka na celý den.

mínusy:

Existují kontraindikace.
Vysoká cena.

Značka vitamínů Nutrilight je vytvořena na bázi 100% rostlinných složek. Všechny jsou pěstovány ve vlastním výrobním zařízení výrobce.

"Komplex krásy"

Výrobce: Rusko, společnost VitaLine. Cena - 300-400 rublů. Komplex je určen pro ženy.

Lék se vyrábí ve formě podlouhlých tablet balených v blistrech. Celkem je 30 kusů. Kromě vitamínů skupiny B obsahují doplňky stravy i další užitečné prvky.

Co je součástí Beauty Complex:

Zinek.
Žehlička.
Rutin.
Vápník.
Hořčík.
Beta karoten.
vitamín E
Vitamin D3.
Vitamín C.
Proanthokyanidiny.

Klady:

Komplex byl vytvořen speciálně s ohledem na potřeby ženského těla.
Balení vystačí na 1 chod.
Přijatelná cena.

mínusy:

Existují kontraindikace.
Alergická reakce je možná.
Velká velikost tablet ztěžuje jejich polykání.

"BioMax"

Výrobce – Rusko, společnost Valenta Pharmaceuticals. Cena za balení 60 tablet - 300-350 rublů.

Vitamíny skupiny B v tabletách BioMax nejsou jedinými užitečnými prvky v produktu. Multivitaminový komplex obsahuje 12 vitamínů a 8 makroživin pro obnovení rovnováhy užitečné látky v organismu. Doplňky stravy jsou vyráběny v balení po 30 a 60 ks. Typ: potahované tablety se specifickou vůní.

Vitamíny a makroprvky obsažené v produktu:

Kyselina lipolová.
Vitamín C.
Vitamín A.
Vitamín B1.
Vitamin B2.
Kyselina listová.
vitamín E
Vitamín B12.
Vitamín B6.
Vitamín B5.
Vitamín RR.
Vitamín R.
Žehlička.
Zinek.
Vápník.
Měď.
Fosfor.
Colbat.
Hořčík.
Mangan.

Jak užívat BioMax:

Pro děti od 12 let a dospělé je denní dávka 1 tableta.
Měl by se užívat po jídle.
Doplňky stravy je nutné užívat po dobu 3 měsíců.
Tabletu je nutné zapít dostatečným množstvím tekutiny – nejlépe čistou vodou.
Podle pokynů lékaře je v případě vážného nedostatku vitamínů a vyčerpání těla povoleno zvýšit dávku na 2 tablety denně.

Klady:

Denní dávka – 1 tableta.
Přijatelná cena.

mínusy:

Dlouhý průběh léčby - 3 měsíce.
Existují kontraindikace.

"Solgar"

Výrobce: USA, společnost Solgar. Cena - asi 1 200 rublů.

Lék je dostupný ve formě kulatých tablet žlutá barva s vůní. Jsou baleny ve skleněné dóze, která pojme 250 kusů. Solgar vitamin B komplex, antistresová formule - komplex rostlinného původu. Doporučeno výrobcem jako doplněk stravy, který podporuje imunitní systém, dodává tělu energii a nepřítomnost stresu.

Co Solgar obsahuje:

Vitamín C.
Vitamin B2.
Vitamín B3.
Vitamín B6.
Vitamín B9.
Vitamín B12.
Vitamín B7.
Vitamín B5.
Vitamín B4.
Vitamín B8.
Směs prášku z řasy.
Listy a stonky vojtěšky.
Šípek.

Jak se Solgar užívá:

V kurzech je třeba užívat doplňky stravy. Délka 1 kurzu je 1-1,5 měsíce.
Solgar musíte užívat denně.
Vitamíny se berou s jídlem.
Počet dávek za den – 2x, 1 tableta.

Klady:

Rostlinné složení.
Velké balení.

mínusy:

Nenajdete v běžných lékárnách.
Vysoká cena.

"Lutein Intensive" pro oči

Výrobce: Rusko, společnost Evalar. Cena - 300 rublů.

Jedná se o speciálně vybrané složení pro zlepšení fungování zrakový orgán. Umožňuje akumulovat lutein na požadovanou úroveň lidské vidění. Předepisují ho oční lékaři při zhoršení zraku nebo jako prevenci při pozorované tendenci ke zhoršení (časté vystavení obrazovce počítače, genetická dispozice).

Co je součástí doplňku stravy:

lutein.
zeaxanthin.
Vitamín A.
Vitamín B1.
Vitamín B6.
Vitamin B2.
Vitamín C.
Kyselina nikotinová.
Zinek.

Jak užívat Lutein Intensive:

Je povoleno užívat Lutein dětem starším 14 let a dospělým.
Denní dávka léku je 2 tablety.
Počet schůzek za den – 1.
Lutein musíte brát v kurzu.

Klady:

Povoleno pro použití mladistvými staršími 14 let.
Přijatelná cena.

mínusy:

Užívejte více než 1krát denně.
Malé balení.
Existují kontraindikace.

"vitrum"

Výrobce: USA, společnost Unipharm. Cena - 500 rublů. Univerzální doplněk stravy obsahující 13 vitamínů a 15 minerálních složek. "Vitrum" se vyrábí ve formě dražé, baleno ve sklenicích po 60 ks.

Jaké vitamíny jsou obsaženy v doplňku stravy:

vitamín E
Vitamín A.
Vitamin D3.
Vitamín K1.
Vitamín B1.
Vitamín B5.
Vitamín B6.
Kyselina listová.
Vitamín B12.
Vitamín RR.
Vitamín N.
Vitamin B2.
Vitamín C.

Jak užívat univerzální komplex Vitrum:

Klady:

Cena je rozumná.
Jedna dávka na celý den.

mínusy:

Existují kontraindikace.
Alergická reakce na složky doplňků stravy je možná.

"Komplexní Mega-V"

Výrobce - USA, Irwin Naturals Cena - 1 800 rublů. Tyto vitamíny se liší formou uvolňování. Typicky se vitamínové komplexy prodávají ve formě tablet a Mega B Complex se prodává ve formě gelových kapslí, jsou naplněny kapalinou. Doplněk stravy obsahuje triglyceridy se středně dlouhým řetězcem. Rychle se vstřebávají do krevního oběhu a stávají se zdrojem energie.

Irwin Naturals si také nechal patentovat komplex BioPerine, který je také součástí doplňku stravy. Zvyšuje biologickou dostupnost léčiva a jeho vstřebávání.

Celý seznam vitamínů a živin komplexu Mega B:

Vitamín B5.
Vitamín B7.
Vitamín B3.
Thiamin.
Vitamin B2.
Niacin.
Vitamín B6.
Vitamín B12.
Triglyceridy se středním řetězcem.
Dimethylglycin.
BioPerine Complex (obsahuje černý pepř a zázvor).

Jak užívat Mega Complex B:

Závislost na příjmu potravy – při jídle užívejte doplňky stravy.
Počet schůzek za den – 1.
Počet spotřebovaných kapslí za den – 1 ks.

Klady:

Rostlinné složení produktu.
1 dávka na celý den.
V kompozici se shromažďuje velké množství užitečných látek.

mínusy:

Vysoká cena.
Existují kontraindikace.
Mohou se objevit alergie.
Těžko se shání v lékárnách.

"Pentovit"

Výrobce – Rusko. Cena - 150 rublů. Komplex se doporučuje jako asistent při zlepšování zdraví pokožky.

Co Pentovit zahrnuje:

Vitamín B1.
Vitamín B12.
Vitamín B6.
Kyselina listová.

Jak se přípravek Pentovit užívá:

Musí se užívat po jídle.
Počet recepcí za den – 3.
Počet spotřebovaných tablet na jednu dávku je od 2 do 4. Dávkování závisí na předpisu lékaře.
Lék musíte užívat v průběhu až 4 týdnů.

Pentovit je oblíbený vitamín B v tabletách.

Klady:

Nízká cena.
Pomáhá udržovat zdravou pokožku, vlasy a nehty.

mínusy:

Frekvence podávání je 3x.
Dostupný vedlejším účinkem vyjádřeno jako alergie.

"amway"

Výrobce: USA, společnost Amway. Cena - 1000 rublů. Doplněk stravy se osvědčil jako zdroj dodatečné energie během aktivního období fyzická aktivita po stresu nebo hypovitaminóze.

Co je součástí doplňku stravy:

Jak užívat vitamíny:

Každý den je třeba vypít 1 tabletu.
Tabletu musíte užívat s jídlem.
Absolvujte kurz, který je lepší zkontrolovat u dohlížejícího lékaře.

Klady:

1 dávka na celý den.
Velké množství vitamínů B ve složení.

mínusy:

Vysoká cena.
Existují kontraindikace.

"Gerimakové"

Výrobce – Dánsko. Cena - 700-800 rub. Vitamínový komplex, který výrobci doporučují jako pomocníka během rehabilitačního období, po silném stresu nebo v době vysoké únavy.

Co doplněk stravy obsahuje:

Extrakt ženšenu (kořen).
Thiamin.
Vitamin B2.
Vitamín B12.
Vitamín B9.
Vitamín C.
vitamín E
Vitamín A.
Hořčík.
Zinek.
Měď.
Molybden.
Chrom.
Mangan.
Nikotinamid.
Žehlička.
Pantothenát vápenatý.

Jak užívat Gerimax:

Potřebné množství léku za den pro profylaktický příjem– 1 tableta.
Výrobce doporučuje užívat Gerimax ráno.
Závislost na příjmu potravy – užívá se po jídle nebo během jídla.

Klady:

Velké množství vitamínů a užitečných prvků ve složení.
Denní dávka – 1 tableta.

mínusy:

Vysoká cena.
Lék byste neměli užívat, pokud máte epilepsii, zvýšenou excitabilitu nebo zhoršenou absorpci železa.

"Complivit"

Výrobce: Rusko, společnost PharmStandard UfaVita. Cena - za 60 tablet je přibližně 300 rublů. Complivit zahrnuje shromažďování užitečných látek, které se vzájemně ovlivňují. Vitamíny se vyrábějí ve formě tablet, které jsou z obou stran vypouklé a voní. Obsahuje 8 minerálů a 11 vitamínů. Mezi nimi jsou vitamíny B. Komplex je balen v kelímcích po 30 nebo 60 tabletách.

Co je zahrnuto:

Thiamin.
Riboflavin.
Pyridoxin.
Kyselina listová.
Kyanokobalamin.
Nikotinamid.
Kyselina askorbová.
Rutoside.
Vápník.
Kyselina lipolová.
Žehlička.
Měď.
Vápník.
Zinek.
Kobalt.
Mangan.
Hořčík.
Fosfor.
Tokoferol acetát.

Jak užívat Complivit:

Po jídle musíte užívat vitamínový komplex.
Počet dávek za den – 1. V období akutního nedostatku vitaminu je povoleno užívat 2x denně podle pokynů lékaře.
Počet spotřebovaných tablet za den je 1 ks.

Klady:

Velké množství vitamínů v komplexu.
Přijatelná cena.

mínusy:

Může existovat riziko alergie na složky léku.
Existují kontraindikace.

Vitamíny skupiny B jsou životně důležité k lidskému tělu udržovat zdraví a normální fungování všech systémů. Pokud je jich nedostatek, předepisují se komplexy, které jsou dostupné v tabletách nebo jiných formách.

Formát článku: Ložinský Oleg

Video o vitamínech B v tabletách

Vitamíny B, komplexní přípravky:

Vitamíny skupiny B jsou pro naše tělo nezbytné, protože zajišťují kvalitu a rychlost účinku. myšlenkové pochody, starají se o fungování mozku a celého nervového systému, podílejí se na tvorbě krve a metabolických procesech.

S nedostatkem vitamínů této skupiny se vyvíjejí různé nemoci, spojené se všemi výše uvedenými procesy probíhajícími v našem těle.

Díky rozvoji moderní farmakologie lze dnes nedostatek vitamínů B snadno kompenzovat farmaceutických léků, které jsou dostupné ve formě tablet.

Na policích lékáren nyní můžete vidět obrovský výběr různých vitamínových komplexů pro děti i dospělé v různých cenových kategoriích. Takové komplexy se vyrábějí hlavně ve formě tablet, někdy ve formě vysoká cena- ne vždy ukazatel slušné kvality.

Podívejme se na několik populárních komplexů vitamínů B v tabletách: „Mega-B Complex“, „Milgamma Compositum“, „Angiovit“, „Gerimaks“, „Neuromultivit“.

"Mega-B komplex"

Mega-B Complex zabraňuje stresu a je indikován pro osoby s neurologickými poruchami

Účinné pro předcházení odolnosti organismu při stresu a těžké fyzické námaze a při poruchách metabolismu.

Obsahuje vitamíny B1, B2, kyselina listová a nikotinamid, stejně jako zbytek. Užívejte 1 tabletu denně ráno.

Kontraindikováno pro ženy během těhotenství a kojení, stejně jako pro osoby s individuální nesnášenlivostí složek.

Cena jednoho balení (90 tablet) je od 1200 rublů.

Recenze na “Mega-B Complex”:

Lech: „Bral jsem to dlouho. Jako pro sportovce byly pro mě prostě nezbytné. Podle mého názoru je to nejlepší komplex vitamínů B, jaký jsem kdy vyzkoušel.“

Sanya: „Jsem zaměstnancem výrobního závodu v severní části země, takže prostě potřebuji doplnit své tělo vitamíny. To je, kolikrát si beru B-komplex s sebou na směnu a jsem spokojený s jeho účinkem: kde jinde beru sílu pracovat, když ne v něm?“

Tanechka: „Výborný vitamínový komplex, v podmínkách mé těžké práce to pomohlo. Jen je to drahé. Ale pro zdraví a wellness Peníze mi nevadí. Vezmu si víc."

"Milgamma Compositum" je předepsán pro nedostatek vitamínů B

Přípravek obsahující vitamín B komplex. Předepisuje se pacientům s neuralgickými poruchami a onemocněními pohybového aparátu.

Komplex zlepšuje proces hematopoézy, doplňuje nedostatky vitamínů B1 a B6.

1 tableta obsahuje 100 mg benfotiaminu – derivátu vitamínu B1, který se podílí na oxidaci glukózy.

Druhý účinná látka- pyridoxin hydrochlorid - ovlivňuje metabolismus aminokyselin.

"Milgamma Compositum" má několik kontraindikací:

srdeční selhání;
těhotenství, kojení;
citlivost na složky komplexu - možná alergické reakce.

Komplex se užívá 1-3krát denně po dobu jednoho měsíce. Cena jednoho balení obsahujícího 60 tablet bude stát asi 1000 rublů.

Recenze o komplexu Milgamma Compositum:

Vika: „Milgamma je super pilulka! Opravdu pomáhají! Nepřekračujte však dávku předepsanou lékařem.“

Lyuba: „Milgamma má zřídka vedlejší účinky. Pěkný komplex, ale velmi drahý. Přestal jsem to brát, protože to bylo drahé."

Vitamíny "Angiovit" jsou užitečné pro kardiovaskulární onemocnění

Vynikající vitaminový komplex pro prevenci a léčbu oběhového selhání v mozku, angiopatie při cukrovce a ateroskleróze.

Součástí komplexu je:

vitamín B6;
vitamín B12;
kyselina listová;
další vitamíny skupiny B.

Komplex by měl být užíván jednou tabletou kdykoli během dne po dobu 30 dnů. Kontraindikace - alergické reakce na složky léku.

Cena balení 60 tablet je od 300 rublů.

Recenze na "Angiovit":

Marina: "Brala jsem "Angiovit" na, lékař mi to předepsal. Tělo bylo potřebné vitamíny, bylo jich málo a navíc mám vysoký homocystein. Je skvělé, že je komplex prospěšný pro nastávající maminky.“

Lelichka: „Je zvláštní, proč se předepisuje před plánováním těhotenství... Ale protože věřím svému lékaři, vzala jsem tento lék. V podstatě jsem na svém těle necítil žádné změny."

Fedorych: „Angiovit zlepšuje stav krve. Piju ho už dlouho. Někdy se začaly objevovat těžkosti v žaludku, doktor říkal, že to bylo nejspíš z vitamínů.“

"Neuromultivitida" je indikována pro nervové poruchy různého charakteru

Skutečný „záchranář“ pro prevenci a léčbu únavy v období zvýšené psychické zátěže, nedostatku vitamínů a v období rehabilitace organismu po nemocech.

Obsahuje jak vitamíny B, vitamín A, D3, C, tak minerální látky – vápník, fosfor.

Dostupné ve formě tablet, které se užívají 1 kus 1 až 3x denně. Cena balení 20 tablet je asi 400 rublů.

Existuje mnoho kontraindikací:

nesnášenlivost součástí;
těhotenství a kojení;
děti do 12 let;
diabetes;
přecitlivělost.

Většinu tak důležitých mikroživin, jako jsou vitamíny skupiny B, dostává lidské tělo ze stravy, protože Nacházejí se v nejběžnějších produktech:

Maso,
Rybnykh,
Mléčné výrobky,
Zelenina

Řadu vitamínů z této skupiny si navíc tělo dokáže syntetizovat samo, k těmto účelům však potřebuje určitý materiál, který pochází i z naší každodenní stravy.

Nicméně tělo moderní mužčasto zažívá nedostatek prvků skupiny B a tato nerovnováha má několik důvodů:

Stres
Tabák ke kouření
Zneužití alkoholu
Užívání léků
Vysoká sportovní zátěž

Proto jídelníčku moderního člověka pomáhají vitamíny v tabletách, či spíše v kapslích a skupina B zde není výjimkou.

Farmaceutické společnosti po celém světě produkují vitamín B v širokém sortimentu. Pomocí odkazu můžete najít více než 100(!) různých názvů takových léků. Tento sortiment jistě svědčí o vysoké poptávce po těchto produktech.

Níže jsou uvedeny názvy léků s vitamíny B v tabletách, které jsou vždy oblíbené a mají stovky pozitivních recenzí od skutečných zákazníků.

Je třeba poznamenat, že vitamíny této skupiny v tabletách a kapslích se nacházejí jak v jednotlivých přípravcích, tak v komplexech:

Vitamin B1 - Thiamin	Vitamín B6 - pyridoxin	Biotin
Vitamin B2 - Riboflavin	Vitamín B9 – kyselina listová	Pantethine
Vitamín B3 - Niacin	Vitamín B12	Kyselina folinová
Vitamín B5 – kyselina pantotenová	vitamíny skupiny B s koenzymy	Cholin a inositol

Vitamíny této skupiny nelze nazvat vzácným lékem, většina lékáren vám nabídne 2-3 komplexy a také multivitaminové doplňky s vitamíny B. Před nákupem by bylo dobré poradit se s lékařem.

Nejlepší ceny a obrovský sortiment těchto vitamínů najdete na specializovaných stránkách, například iHerb, kde jsou dnes kromě velkého výběru stovky recenzí, slevový program a dokonce i doprava zdarma za podmínek (obvykle kupní částka).

V Nedávno v médiích se objevuje velké množství zpráv o falšování léčiv, v zemích východní Evropy (například v Polsku) byla před časem objevena celá továrna, která vyráběla padělky v průmyslovém měřítku a tyto „produkty“ prodávala do sousedních zemí včetně Ruska. Proto má při výběru ceny smysl dělat to od spolehlivého světoznámého dodavatele.

Ceny vitamínů B v tabletách

Všechno aktuální ceny dnes, stejně jako hodnocení zákazníků, můžete. Níže jsou uvedeny srovnávací ceny přípravků s vitamínem B. Následující jsou považovány za levné:

Výrobce	název	množství	Cena
Thompson	B-Complex Plus Rýžové otruby	60	127,89 ₽
Sundown Naturals	Vitamín B komplex	100	254,04 ₽
21. století	Komplex B-50	60	261,02 ₽
Solaray	Bio-zinek	100	299,97 ₽
Příroda Bounty	B-komplex	59 ml	324,38 ₽
Enzymatická terapie	Denní energetický B-komplex	30	372,05 ₽

Dražší jednotlivé přípravky a komplexy vitamínů B v tabletách mají v době přípravy tohoto materiálu následující ceny:

Výrobce	název	množství	Cena
Příroda plus	Mega B-150	90	1895,15 ₽
Solgar	Megasorb B-komplex "50"	250	2184,66 ₽
Vzorce přirozené odezvy	Koenzym B-komplex	60	2206,75 ₽
Metabolická údržba	Fosforylovaný B-komplex	100	2209,07 ₽
Nová kapitola	Potravinový komplex koenzym B	90	3050,26 ₽
Nutriologie	NT faktor	150	3188,04 ₽

Jak již bylo zmíněno dříve, vzhledem k vysoké pravděpodobnosti setkání s padělanými produkty se levné vitamíny B mohou ukázat jako právě takové; buďte obzvláště opatrní při výběru, kde koupit.

Spolehlivým prodejcem je hypermarket iHerb, který patří ke světové špičce v prodeji vitamínů a doplňků stravy. Mnoho kupujících z Ruska již tuto stránku ocenilo, stejně jako fanoušci zdravý obrazživot z Číny, Jižní Korea, Japonsko, USA a evropské země - stránky s popisem byly přeloženy do více než deseti jazyků.

Zajímavost - v našich lékárnách často najdete produkty z řady iHerb, ale cena je zde již výrazně odlišná, před koupí určitě porovnejte. Mezi levné vitamíny B patří komplex vitamínů B s rýžovými otrubami, cena 60 tablet v době přípravy materiálu byla něco málo přes 130 rublů.

Kromě toho si můžete výhodně zakoupit jednotlivé přípravky vitamínů B od stejného výrobce:

Kyselina listová + B12, 30 tablet za 95 rublů
Vitamín B12 pastilky, 30 tablet od 120 rublů

Vitamíny této skupiny jsou poměrně oblíbené, i když v běžných lékárnách je poměrně obtížné najít tohoto výrobce. Soudě podle recenzí mnoho spotřebitelů považuje následující léky vyrobené 21. století za dobré:

Vitamin B1, 100 mg, 110 tablet, 130 rublů
Vitamín B3 (niacin), 100 mg, 110 tablet, 135 rublů
Vitamín B7 (Biotin), 800 mcg, 110 tablet, 140 rublů
Vitamin Complex B-50, 60 tablet, 270 rublů

Kromě toho zde můžete jmenovat i o něco dražší vitamíny B v tabletách a kapslích z produkce Now Foods:

Pyridoxal fosfát, 50 mg, 60 tablet, 287 rublů
Biotin, 1000 mcg., 100 kapslí, 265,67 rublů
Kyselina listová s vitamínem B12, 800 mcg, 250 tablet, 280 rublů
Niacinamid, 500 mg, 100 tobolek, 265,67 rublů
Vitamin B2, 100 mg, 100 tobolek, 265,67 rublů

Připomínáme, že recenze nejsou dostatečným důvodem pro aplikaci. Takové doporučení lze považovat pouze za konzultaci s lékařem nebo odborníkem na výživu.

Do této kategorie jsme umístili respektované výrobce s nejvyšší reputací na trhu vitamínů a doplňků stravy, jejichž vývoj nám umožnil zaujmout přední pozice v tomto segmentu:

Doctor's Best, Active Vitamin B Complex, 30 vegetariánských kapslí, 435,42 rublů
Life Extension, BioActive Complete B-Complex, 60 vegetariánských kapslí, 553,20 RUB
Solgar, vitamín B komplex, s vitamínem C, 250 tablet, 1 246,96 RUB
Jarrow Formulas, B-Right, 100 vegetariánských kapslí, 849,33 RUB

Výše zmíněné značky nejsou v Rusku příliš zastoupeny, navíc vzhledem k tomu, že cena je výrazně vyšší než průměr, často v lékárnách a obchodech najdete prošlé produkty. No a o falšování jsme psali výše.

Jakékoli vitaminy skupiny B (stejně jako jakékoli jiné) je třeba užívat v souladu s pokyny na obalu, pokud lékař nebo výživový poradce neurčí jinak.

Většina vitamínů se doporučuje užívat během jídla nebo bezprostředně po jídle. To je způsobeno vylučováním enzymů v těle, které pomáhají lépe absorbovat prospěšné mikroživiny z potravy, stejně jako vitamíny.