Por regla general, los niños ansiosos no se notan tanto en el jardín de infancia como los niños hiperactivos o agresivos. Pero donde hay ansiedad, hay miedos, y los miedos provocan tensión en los niños, que tarde o temprano busca liberarse en forma de histeria, exceso actividad del motor y la agresión irrazonable como autodefensa subconsciente de lo que el niño teme o le preocupa. Por experiencia laboral, los niños agresivos suelen tener más miedos que otros niños. Por lo tanto, los niños ansiosos necesitan recibir ayuda oportuna. Este programa será de interés para psicólogos, padres y educadores. El entrenamiento con niños ansiosos se puede utilizar como material adicional al programa o como una lección independiente, por ejemplo, como una clase magistral de entrenamiento para padres.
Descargar:
Avance:
Programa de trabajo con niños ansiosos.
Uno de los objetivos prioritarios educación moderna– promover la socialización positiva y la integración exitosa del niño (escolar, adolescente, hombre joven) con la sociedad, la formación de su posición social activa y responsable, la oportunidad de realizarse como individuo, de encontrar el entendimiento mutuo y el lugar propio entre otras personas.
En mi opinión, una de las formas de lograr este objetivo es el pleno desarrollo del potencial comunicativo de los niños, la educación de la comunicación y la tolerancia como rasgos de personalidad demandados por la sociedad.
La formación de emociones, la corrección de deficiencias en el ámbito emocional y comunicativo debe considerarse como una de las más tareas importantes educación.
Durante el proceso de desarrollo se producen cambios en la esfera emocional del niño. Sus puntos de vista sobre el mundo y sus relaciones con los demás cambian. Aumenta la capacidad del niño para reconocer y controlar sus emociones. Pero la esfera emocional en sí no se desarrolla cualitativamente. Es necesario desarrollarlo.
Lo que escribió L.S. Vygotsky sobre el fenómeno del “corazón seco” (falta de sentimiento) no ha perdido su relevancia en nuestro tiempo, cuando, además del enfoque apropiado de la educación y la formación, el “desentimiento” se ve facilitado por la tecnificación de la vida en la que el niño participa.
Al estar confinados frente a televisores y computadoras, los niños comenzaron a comunicarse menos con adultos y compañeros, pero la comunicación enriquece enormemente la esfera sensorial.
Los niños modernos se han vuelto menos receptivos a los sentimientos de los demás.
La tarea de los adultos es ayudar al niño a comprender el complejo mundo de las relaciones con sus compañeros y los adultos.
Los psicólogos definen las habilidades comunicativas como características psicológicas individuales de una persona que aseguran la efectividad de su comunicación y la compatibilidad con otras personas.
La capacidad de comunicación incluye:
- deseo de interactuar con otros;
- la capacidad de organizar la comunicación, incluida la capacidad de escuchar al interlocutor, la capacidad de empatizar emocionalmente, la capacidad de resolver situaciones conflictivas;
- conocimiento de las normas y reglas que se deben seguir al comunicarse con los demás.
La importancia de las relaciones con los demás es enorme y su violación es un indicador sutil de desviaciones en el desarrollo mental.
Un niño que se comunica poco con sus compañeros y no es aceptado por ellos debido a su incapacidad para organizar la comunicación no puede interesar a los demás y se siente herido y rechazado. Esto puede llevar a fuerte descenso autoestima, aislamiento. Es necesario ayudar al niño a establecer relaciones con los demás para que este factor no se convierta en un freno en el camino del desarrollo personal.
En casi todos los grupos de cualquier jardín de infancia hay niños que necesitan el apoyo de especialistas. A estos niños se les suele clasificar como “difíciles”. Estos incluyen agresivo, hiperactivo, ansioso y retraído. Sin duda, esos tipos necesitan atención especial por parte del psicólogo educativo, porque Les resulta difícil interactuar con los demás.
En este caso, el objetivo de trabajar con niños “difíciles” es crear condiciones favorables para lograr una socialización positiva de los niños en edad preescolar desarrollando sus habilidades comunicativas y fomentando un comportamiento adecuado. Para ello se utilizan métodos, técnicas y ejercicios de relajación, meditación, terapia corporal y de danza, y clases para el desarrollo del ámbito emocional y comunicativo.
Cualquier experiencia de estos niños, ya sea ira, miedo o resentimiento, termina en tensión de algún grupo de músculos. El gran fisiólogo ruso V.M. Sechenov lo señaló en sus estudios, basándose en el mismo principio de estrecha conexión. experiencias emocionales y la tensión muscular, se construyó la conocida teoría bioenergética de la terapia corporal de Wilhelm Reich y Alexander Lowen. La esencia de esta teoría es que el trauma mental recibido por una persona durante su vida se localiza en la llamada capa muscular, cuyo impulso inhibidor dificulta la expresión libre de las emociones.
Un niño ansioso, reservado y tímido a la edad de 5 a 6 años parece encorvado, inactivo y pasivo. Muchos niños agresivos e hiperactivos suelen padecer enfermedades. órganos internos, aparecen lesiones y fracturas. La relación entre la psique y el cuerpo es obvia.
Cuantas menos tensiones musculares y “marcas” negativas haya en el cuerpo de una persona, más saludable, libre y próspera se sentirá.
En este sentido, en mi trabajo utilizo no solo métodos para influir en la conciencia y el pensamiento, sino también técnicas que distraen el control de la conciencia sobre el cuerpo, es decir. Métodos corporales y de danza. Estas actividades desarrollan la plasticidad y flexibilidad del cuerpo, alivian la tensión muscular, dan al niño una sensación de libertad y alegría, promueven la iniciativa de juego y estimulan la autoexpresión motora y emocional.
Organización del trabajo:
- Utilizando el método de observación, recopile información sobre cómo se comunica el niño, cuál es el motivo de sus dificultades en el contacto con los demás (diagnóstico esfera emocional, probando a través de técnicas proyectivas, dibujos, consultas con padres y educadores);
- Después de analizar la situación, se elaboran clases correccionales y de desarrollo;
- se estan formando grupos de edad(no más de 8 personas en una);
- La lección se lleva a cabo una vez por semana con cada grupo de d/s;
- Duración de la lección (de 20 a 30 minutos);
- Realización de consultas con padres, educadores y otros especialistas. Estas consultas son de carácter consultivo con respecto a la interacción y comunicación con niños que experimentan problemas de comunicación;
- Seguimiento de la dinámica de desarrollo.
Actividad de juego “Reino submarino””
Saludo "Octopussy"
Los niños se sientan en círculo sobre la alfombra. Los dedos representan pulpos que se mueven por el suelo, se encuentran y saludan a otros pulpos, etc.
Juego al aire libre “Olas”
El presentador se dirige a los niños: “Si habéis estado en el mar, sabréis lo agradable que es cuando las olas os bañan suavemente. Juguemos: cada uno de ustedes por turno será el “nadador”, y el resto serán las “olas”. "El bañista" se encuentra en el centro del círculo, las "olas" lo acarician suavemente, diciendo "Te amamos, te amamos".
Después del juego, el presentador pregunta: "¿Te gustó nadar en el mar?", "¿Cómo te sentiste?". Luego reparte cintas azules a los niños y se ofrece a usarlas para mostrar “olas de alegría”, “olas de calma”, “olas de ira”, etc.
historia magica
El presentador saca una bonita concha, deja que los niños la toquen, la huelan y la escuchen. Él dice: “Este caparazón tiene algún tipo de secreto. Tal vez ella me lo abra (me lo pone en la oreja). Escuche lo que me dijo el caparazón. Muy, muy lejos de aquí se encuentra el mundo mágico del reino submarino. En él viven peces, pulpos y crustáceos asombrosos. El fondo marino está decorado con verde y algas marrones, corales rojos y blancos, guijarros de colores y conchas. Cierra los ojos e imagina el reino submarino, los habitantes de las profundidades del mar... (suena la grabación de audio “El sonido del mar”). Al rato, el presentador pregunta: “¿Qué cosas interesantes viste allí?” Dibujemos un reino submarino.
Dibujando “Reino Subacuático”
Los niños pintan con los dedos, las palmas o utilizan técnicas de soplado de pajita. Luego cada niño cuenta lo que representó.
Juego al aire libre “Olas del mar”
Los niños pueden sentarse libremente en la habitación. A la orden del líder, "Calma" se congela, a la orden "Olas" se mueven suavemente, a la orden "Tormenta" corren.
Adiós “Círculo grande-círculo pequeño”
Los niños se sientan en círculo tomados de la mano. A la orden del líder, amplían el círculo y luego lo estrechan, sin romperse las manos. El ejercicio se repite varias veces.
Ejercicios de meditación “Paseo en bicicleta”
Se invita a los niños a tumbarse o sentarse cómodamente y relajarse.
"Mañana. Hermoso clima soleado. Estoy andando en bicicleta por una carretera ancha y plana. Hay hermosos arbustos de lilas en flor alrededor. Son fragantes. Los pájaros cantan. El sol está calentando. Siento su calor en mis piernas, brazos, cuello. El calor se extiende por todo mi cuerpo. Estoy absolutamente tranquilo y confiado. Todos los problemas desaparecen. El ambiente es maravilloso. Sonrío, doy la alegría de una sonrisa a los demás. Conduzco suave y maravillosamente. Sostengo el volante con calma y confianza, girando lentamente los pedales. ¡Todo esta bien!"
"Puedo hacer cualquier cosa"
“Hoy es un día hermoso y todo está bien para mí. Me siento bien. Estoy de muy buen humor. Estoy listo para trabajar. Trabajaré persistentemente y duro y definitivamente aprenderé todo. Soy confidente. Creo que lo lograré. Seré persistente y persistente en lograr mi objetivo. Siento que cada día me vuelvo más inteligente, más bella, más trabajadora, más segura de mí misma y de mis capacidades. Estoy listo para irme. ¡Puedo hacer cualquier cosa!"
Ejercicios de relajación para aliviar la tensión muscular “Limón”
Aprieta tu mano izquierda en un puño. "Exprime el jugo de limón". Haga esto con la máxima tensión. Repetir. Lo mismo con la mano derecha.
"Tortuga"
Lleva los hombros hacia las orejas y lleva la cabeza hacia los hombros. Haga esto con tensión y luego relaje los músculos... Repita.
"Sol"
Estire los brazos hacia adelante, levántelos por encima de la cabeza, intentando llegar al techo. Relaja tus músculos y regresa tus brazos a su posición anterior. Intenta sentir tensión, relajación, una sensación de calidez. Repetir.
"Chicle"
Aprieta los dientes con fuerza y deja que los músculos del cuello te ayuden con esto. Entonces relájate. Dejar mandíbula inferior se hunde. Repite otra vez.
“Vuela en la nariz”
Arruga la nariz con tensión. Imagina que quieres ahuyentar una mosca de tu nariz. Mantén esta tensión tanto tiempo como puedas. Ahora relájate. Cuando haces esto, tus mejillas, boca y frente te ayudan. Cuando relajas la nariz, relajas toda la cara. Arruga la frente con tensión y luego relájate. Suaviza tu rostro. No hay arrugas por ningún lado. Siente tu rostro relajado, hermoso.
"Elefante rosa"
Puedes tumbarte en el suelo e imaginar que un gran elefante te ha pisado el estómago. ¡Él es amable! Apriete los músculos abdominales, relájese. Repita varias veces. Note la diferencia entre relajación y tensión.
"Pantano"
Presione los dedos de los pies contra el suelo con tensión. Y luego relájate. Repita varias veces.
Ejercicio en terapia corporal(masaje de relajación en pareja) “Mama beat”
Mamá golpeó, golpeó, golpeó y le informó todo a papá (golpee ligeramente con el borde de la palma)
Papá golpeó, golpeó, golpeó y le contó todo a la mujer (golpeando con los puños cerrados)
La mujer golpeó, golpeó, golpeó y le contó todo al abuelo (aplastándose los nudillos con las manos apretadas en un puño)
El abuelo golpeó, golpeó, golpeó y contó todo a sus hermanos (pellizca fácilmente)
Los hermanos golpeaban, golpeaban, golpeaban y contaban todo a las hermanas (“redoble de tambores”)
Las hermanas golpean y golpean. Me golpearon y me golpearon en la tina (“lluvia” con el dedo índice)
Y hay dos ranas en la tina, ciérrala rápido... (orejas)
Y hay un viejo en la tina, ciérrala... (lengua)
Y el perro Barbos está en la bañera, ciérrala rápido... (nariz)
Y hay un puercoespín en la tina, cierra rápido... (ojo)
Y en la tina hay una esponja, empieza de nuevo desde el principio (las parejas cambian de lugar)
Danzaterapia “Body Jazz”
Los niños se paran en círculo. Suena música rítmica. El adulto muestra el orden de los movimientos. Primero necesitas mover solo la cabeza y el cuello en diferentes direcciones, hacia adelante y hacia atrás a diferentes ritmos. Luego solo se mueven los hombros, juntos, alternativamente, adelante, atrás, arriba y abajo. A continuación, movimientos de los brazos en los codos y luego en las manos. Los siguientes movimientos son con las caderas, luego las rodillas y luego los pies. Y ahora necesitas agregar gradualmente cada movimiento practicado en orden: cabeza + hombros + codos + manos + caderas + rodillas + pies. Al finalizar el ejercicio, debes intentar mover todas estas partes del cuerpo al mismo tiempo.
“Crea tu propio baile”
El adulto se sitúa en el centro del círculo. Realiza varios movimientos de baile al ritmo de la música. Los niños copian su baile. Luego toca a cualquier participante, entra en el círculo, compone su danza y luego da la vuelta al círculo.
"Espejo"
Uno de los socios hace movimientos rítmicos voluntarios, todos los demás los repiten.
“Carnaval de animales”
Danzas de animales, pájaros, insectos, peces, etc. Cada nuevo movimiento adquirido en el proceso de ejercicio y observación significa al mismo tiempo la adquisición nuevo grado libertad interior.
"Mi nombre"
Ritmización del propio nombre.
“Danza de los Cinco Movimientos”
“Flow of Water”: música suave, movimientos fluidos, redondos y suaves que fluyen entre sí.
“Crossing the Thicket”: música impulsiva, movimientos agudos, fuertes, claros, cortantes, tambores.
"Broken Doll": música desestructurada, un conjunto caótico de sonidos, temblores, movimientos inacabados.
"El vuelo de las mariposas": música lírica y suave, movimientos suaves y sutiles.
"Paz": música tranquila y silenciosa o un conjunto de sonidos que imitan el sonido del agua, las olas del mar, los sonidos del bosque, de pie sin moverse, "escuchando tu cuerpo".
Nota: después del ejercicio, hable con los niños sobre qué movimientos les gustaron más, cuáles fueron fáciles y cuáles difíciles.
"Fuego y hielo"
A la orden del líder: "¡Fuego!" - Los niños que están parados en círculo comienzan a moverse con todas las partes del cuerpo.
A la orden: "¡Hielo!" - los niños se congelan en la posición en la que los encontró el equipo. El presentador alterna comandos varias veces, cambiando la ejecución de uno y otro.
Ejercicios para el desarrollo de la esfera emocional y comunicativa “Constructores”
Los niños se alinean en una fila. El presentador te invita a imaginar y mostrar diversos movimientos con tu cuerpo y rostro, como el primero le transmite a su vecino...
- pesado balde de cemento;
- cepillo ligero;
- ladrillo;
- una tabla enorme y pesada;
- clavo;
- martillo.
Nota: El presentador se asegura de que la postura, el grado de tensión de los músculos del cuerpo y la expresión facial de los “constructores” correspondan con la gravedad y el volumen de los objetos que se transfieren.
"Acción concertada"
Los niños se dividen en parejas. Se les pide que demuestren acciones emparejadas:
- aserrar madera;
- remar en un bote;
- rebobinar hilos;
- tira y afloja;
- traslado de un jarrón de cristal;
- baile en pareja.
"Collar"
Los niños se paran formando un círculo cerrado. Son las cuentas de un hermoso collar. Se abrazan estrechamente, giran en el lugar, sin apartar la mirada, corren a lo largo del cuello de la anfitriona, acurrucándose con la misma fuerza.
El líder se acerca al collar e intenta “romperlo”. Si lo logra, las cuentas se “extenderán” por el suelo y rodarán por él. El líder los atrapa, uno a uno, agarrando fuertemente de la mano al primero, al segundo atrapado por el líder, al tercero, etc. hasta juntar todo el collar y hacerlo denso y fuerte. La primera cuenta atrapada se convierte en la líder.
“Coo-chi-chi”
- los niños corren libremente por la habitación al son de la música;
- a las palabras "¡Ku-chi-chi!" - dar palmadas al ritmo de la música;
- darse la mano, “saludar”;
- Los niños vuelven a bailar y buscan una nueva pareja.
“Oye, saltemos”
Oye, oye, saltemos (3 veces), ¡saltemos contigo!
Oye, oye, aplaudamos (3 veces), ¡aplaudamos contigo!
Oye, oye, pisoteemos (3 veces), ¡pisoteemos contigo!
(vamos a dar vueltas, hacer amigos, abrazarnos...)
Avance:
Programa de trabajo Trabajar con niños ansiosos. Cuando trabaje con niños ansiosos, conviene recordar que la ansiedad suele ir acompañada de una fuerte tensión en varios grupos de músculos. Por tanto, la relajación y ejercicios de respiración para esta categoría de niños son simplemente necesarios. Cuando se trabaja con niños ansiosos, es recomendable utilizar juegos que impliquen contacto piel con piel, masajes y simplemente frotar el cuerpo. Mascarada improvisada, espectáculo (máscaras, disfraces y solo ropa de adulto mayor). La relajación se induce mediante técnicas de juego especialmente seleccionadas. A cada uno se le da un nombre figurado, que cautiva a los niños. Realizan ejercicios de relajación, no sólo imitando al líder, sino transformándose, entrando en una imagen determinada. La mayoría de los niños perciben correctamente estos ejercicios y se relajan bien. Esto nos permite juzgar apariencia niño: expresión tranquila en el rostro, respiración uniforme, manos lentas y obedientes que caen pesadamente, algunos bostezos, estado de somnolencia, etc. La experiencia demuestra que, como resultado del uso de la relajación, muchos niños mejoran su sueño, se vuelven más equilibrados y tranquilos.
Dado que los niños ansiosos experimentan una falta de sensaciones táctiles positivas, se introdujeron elementos de interacción táctil entre el presentador y el niño (“el viento te acaricia”) en la trama del estado de ánimo. Esto tiene un efecto positivo en la respuesta de relajación.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tecnologías, métodos y técnicas utilizadas en este programa:
- Terapia de cuento de hadas.
Activación de recursos, potencial de la personalidad, conciencia de sentimientos y emociones.
- Terapia de juego.
Se utiliza para reducir la tensión, la tensión muscular, la ansiedad, los miedos y aumentar la confianza en uno mismo.
- Terapia corporal.
Ayuda a reducir la tensión muscular, la tensión y la ansiedad.
- Terapia artística.
Actualización de miedos, aumento de confianza, desarrollo. las habilidades motoras finas, reduciendo la ansiedad.
- Relajación.
Preparar el cuerpo y la psique para la actividad, enfocándose en su mundo interior, liberando el exceso de tensión nerviosa.
- Concentración.
Centrándose en sus sensaciones visuales, sonoras y corporales, en emociones, sentimientos y experiencias.
- Música funcional.
La música relajante y reparadora ayuda a reducir la tensión emocional y desvía la atención.
Juegos al aire libre.
Ejercicios de relajación y respiración.
"Luchar"
Objetivo: relajar los músculos de la parte inferior del rostro y las manos. "Tú y un amigo habéis tenido una pelea. Está a punto de estallar una pelea. Respira hondo, aprieta la mandíbula con fuerza. Junta los dedos en puños, presiona los dedos contra las palmas hasta que te duela. Aguanta la respiración durante unos momentos. segundos Piensa: ¿tal vez no deberías pelear? ¡Exhala y relájate! ¡Se acabaron los problemas! Este ejercicio es útil para realizar no solo con niños ansiosos, sino también con niños agresivos.
"Globo"
Objetivo: aliviar tensiones, calmar a los niños.
Todos los jugadores se paran o se sientan en círculo. El presentador da instrucciones: “Imagina que ahora tú y yo vamos a inflar globos, inhala el aire, lleva un globo imaginario a tus labios y, hinchando las mejillas, infla lentamente con los labios entreabiertos. "Se hace más y más grande, cómo crecen los patrones. ¿Te has imaginado? También imaginé tus enormes bolas. Sopla con cuidado para que la bola no explote. Ahora enséñalas entre sí. El ejercicio se puede repetir 3 veces. .
"El barco y el viento"
Objetivo: conseguir que el grupo esté dispuesto a trabajar, especialmente si los niños están cansados. “Imagina que nuestro velero navega entre las olas, pero de repente se detiene, ayudémoslo e invitemos al viento a ayudar, inhale el aire, contraiga las mejillas con fuerza... Ahora exhale ruidosamente por la boca y deje que el viento se libere. acelera el barco. Intentemos de nuevo. ¡Quiero escuchar el sonido del viento! "El ejercicio se puede repetir 3 veces.
"Regalo bajo el árbol"
Objetivo: relajación de los músculos faciales, especialmente alrededor de los ojos. "Imagínate que pronto celebración de año nuevo. Llevas un año entero soñando con un regalo maravilloso. Entonces te acercas al árbol de Navidad, cierras bien los ojos y respiras profundamente. Contenga la respiración. ¿Qué hay debajo del árbol? Ahora exhala y abre los ojos. ¡Oh, milagro! ¡El juguete tan esperado está frente a ti! ¿Usted es feliz? Sonrisa."
Después de completar el ejercicio, puede discutir (si los niños quieren) quién sueña con qué.
"Tubo"
Objetivo: relajación de los músculos faciales, especialmente alrededor de los labios.
"Toquemos la flauta. Respire superficialmente, lleve la flauta a sus labios. Comience a exhalar lentamente y, mientras exhala, intente estirar los labios hasta formar un tubo. Luego comience de nuevo. ¡Toque! ¡Qué orquesta tan maravillosa!"
Todos los ejercicios enumerados se pueden realizar en el aula, sentado o de pie frente a un escritorio.
Estudios sobre relajación muscular.
Los bocetos que aparecen a continuación son recomendados por M.I. Chistyakova en el libro "Psicogimnasia" y probablemente sean familiares para muchos de ustedes. Estos bocetos son útiles para diferentes categorias: ansioso, autista, agresivo. Todos los ejercicios están en nuestra modificación.
"Barra con pesas"
Opción 1
Objetivo: relajar los músculos de la espalda. Ahora tú y yo seremos levantadores de pesas. Imagina que hay una barra pesada tirada en el suelo. Inhala, levanta la barra del suelo con los brazos extendidos y levántala. Muy duro. Exhala, coloca la barra en el suelo y descansa. Intentemoslo de nuevo".
opcion 2
Objetivo: relajar los músculos de los brazos y la espalda, para darle al niño la oportunidad de sentirse exitoso “Ahora tomemos una barra más liviana y levántela por encima de su cabeza. Respire, levante la barra y fije esta posición para que el cuerpo se sienta cómodo. Los jueces les cuentan una victoria. Es difícil permanecer así, tirar la barra, exhalar. Todos ustedes son campeones. Todos pueden inclinarse ante el público, inclinarse de nuevo como campeones. El ejercicio se puede realizar varias veces.
"Carámbano"
Objetivo: relajar los músculos del brazo."Chicos, quiero plantearles un acertijo:
Hay un clavo blanco colgado bajo nuestro techo, el sol saldrá, el clavo caerá.(V. Seliverstov)
Así es, es un carámbano. Imaginemos que somos artistas y estamos montando una obra de teatro para niños. El locutor (ese soy yo) les lee este acertijo y ustedes pretenderán ser carámbanos. Cuando lea las dos primeras líneas, inhalarás y levantarás los brazos por encima de la cabeza, y en la tercera y cuarta líneas, dejarás caer los brazos relajados. Entonces ensayamos... Y ahora actuamos. ¡Resultó genial!"
"Humpty Dumpty"
Objetivo: relajar los músculos de los brazos, la espalda y el pecho. "Vamos a montar otra pequeña obra. Se llama Humpty Dumpty".
Humpty Dumpty estaba sentado en la pared. Humpty Dumpty se cayó mientras dormía.(S. Marshak)
En primer lugar, giraremos el cuerpo a izquierda y derecha, mientras los brazos cuelgan libremente, como un muñeco de trapo. Ante las palabras "caí mientras dormía", inclinamos bruscamente el cuerpo hacia abajo".
"Tornillo"
Objetivo: eliminar la tensión muscular en la zona de la cintura escapular. "Chicos, intentemos convertirnos en un tornillo. Para hacer esto, junte los talones y los dedos de los pies. A mi orden "Empezar", giraremos el cuerpo primero hacia la izquierda y luego hacia la derecha. Los brazos seguirán libremente al cuerpo en la misma dirección. ¡Empecemos!... ¡Para!"
El estudio puede ir acompañado de la música de N. Rimsky-Korsakov "La danza de los bufones" de la ópera "La doncella de las nieves".
"Bomba y pelota"
Objetivo: relajar tantos músculos del cuerpo como sea posible. “Chicos, formen parejas. Uno de ustedes es una pelota inflable grande, el otro la infla con una bomba. La pelota está parada con todo el cuerpo flácido, con las piernas medio dobladas, los brazos y el cuello relajados. hacia adelante, se baja la cabeza (la pelota no se llena de aire) El compañero comienza a inflar la pelota, acompañando el movimiento de sus manos (bombean el aire) con el sonido “s”. Con cada entrada de aire, la pelota. se infla cada vez más. Al escuchar el primer sonido "s", inhala una porción de aire, mientras estira las piernas a la altura de las rodillas, después de la segunda "s". el cuarto: las mejillas se hincharon e incluso los brazos se alejaron de los lados. La pelota se infló. La bomba dejó de bombear. Un amigo saca la manguera de la bomba... El aire sale con fuerza de la pelota. sonido "sh" "El cuerpo volvió a quedar flácido y volvió a su posición original". Luego los jugadores cambian de roles.
Juegos para favorecer la relajación.
Los siguientes tres juegos están tomados del libro de K. Faupel "Cómo enseñar a los niños a cooperar". Ayudarán a crear una atmósfera amigable de asistencia mutua, confianza, comunicación amistosa y abierta entre los niños del grupo de jardín de infantes.
"Cascada"
Objetivo: Este juego de imaginación ayudará a los niños a relajarse. "Siéntate cómodamente y cierra los ojos. Inhala y exhala profundamente 2 o 3 veces. Imagina que estás parado cerca de una cascada. Pero esta no es una cascada común y corriente. En lugar de agua, cae una suave luz blanca. Ahora imagínate debajo de esto. cascada y siente cómo esta hermosa luz blanca fluye sobre tu cabeza... Sientes cómo tu frente se relaja, luego tu boca, cómo se relajan los músculos de tu cuello... La luz blanca fluye sobre tus hombros, la parte posterior de tu cabeza y los ayuda a convertirse. Suave y relajada. La luz blanca fluye desde tu espalda y notas cómo la tensión en tu espalda desaparece y también se vuelve suave y relajada.
Y la luz fluye a través de tu pecho, a través de tu estómago. Sientes cómo se relajan y tú mismo, sin ningún esfuerzo, puedes inhalar y exhalar más profundamente. Esto te hace sentir muy relajado y agradable.
Deja que la luz también fluya por tus manos, por tus palmas, por tus dedos. Notas como tus brazos y manos se vuelven más suaves y relajados. La luz también fluye a través de tus piernas, hasta tus pies. Sientes que ellos también se relajan y se ablandan. Esta asombrosa cascada de luz blanca fluye alrededor de todo tu cuerpo. Te sientes completamente tranquilo y sereno, y con cada inhalación y exhalación te relajas más profundamente y te llenas de nuevas fuerzas... (30 segundos).
Ahora agradece a esta cascada de luz que te relaje tan maravillosamente... Estírate un poco, enderezate y abre los ojos.”
Después de este juego, deberás hacer algo con calma.
"Manos danzantes"
Propósito: Si los niños están inquietos o molestos, este juego les dará (especialmente si están molestos, inquietos) la oportunidad de aclarar sus sentimientos y relajarse internamente. "Disposición hojas grandes papel de regalo (o papel tapiz viejo) en el suelo. Tome 2 crayones cada uno. Elige un color de crayón que te guste para cada mano. Ahora acuéstese boca arriba sobre el papel extendido de modo que sus brazos, desde la mano hasta el codo, queden por encima del papel. (En otras palabras, para que los niños tengan espacio para dibujar). Cierra los ojos y, cuando empiece la música, puedes utilizar ambas manos para dibujar en el papel. Mueve tus manos al ritmo de la música. Entonces podrás ver lo que pasó" (2-3 minutos). El juego se juega con música.
"Danza a ciegas"
Objetivo: desarrollar la confianza mutua, aliviando el exceso de tensión muscular. “Divídanse en parejas. Uno de ustedes recibirá una venda en los ojos, quedará “ciego”. El otro permanecerá “vidente” y podrá guiar a los “ciegos”. Ahora tomen de la mano y bailen entre ellos con música ligera (1). -2 minutos). Ahora cambia de roles.
Como paso preparatorio, puede sentar a los niños en parejas y pedirles que se tomen de la mano. El que ve mueve las manos al son de la música, y el niño con los ojos vendados intenta repetir estos movimientos sin soltar las manos durante 1-2 minutos. Luego los niños cambian de roles. Si niño ansioso Se niega a cerrar los ojos, calmarlo y no insistir. Déjalo bailar con con los ojos abiertos. A medida que el niño se deshace de estados de ansiedad Puedes empezar a jugar no mientras estás sentado, sino moviéndote por la habitación.
Juegos destinados a desarrollar el sentido de confianza y seguridad en uno mismo en los niños.
"Oruga"
Propósito: El juego enseña confianza. Casi siempre los socios no son visibles, aunque sí se les puede oír. El éxito del progreso de todos depende de la capacidad de todos para coordinar sus esfuerzos con las acciones de los demás participantes. “Chicos, ahora ustedes y yo seremos una gran oruga y todos nos moveremos juntos por esta sala, formando una cadena. sobre los hombros de la persona que está al frente, entre el estómago de un jugador y la espalda, sostenga el globo o la pelota con las manos. globo aerostático(pelota) ¡está estrictamente prohibido! El primer participante de la cadena sostiene su pelota con los brazos extendidos. Así, en una sola cadena, pero sin la ayuda de las manos, debes seguir una ruta determinada."
Para los que miran: presten atención a dónde se encuentran los líderes, quién regula el movimiento de la “oruga viviente”.
"Cambio de Ritmos"
Objetivo: ayudar a los niños ansiosos a incorporarse al ritmo general de trabajo y aliviar la tensión muscular excesiva. Si el maestro quiere llamar la atención de los niños, comienza a dar palmas y a contar en voz alta, al compás de las palmas: uno, dos, tres, cuatro... Los niños se suman y también, aplaudiendo, cuente al unísono: uno, dos, tres , cuatro... Poco a poco el maestro, y tras él los niños, aplauden cada vez menos, cuentan cada vez más en voz baja.
"Conejitos y elefantes"
Objetivo: hacer que los niños se sientan fuertes y valientes, ayudar a aumentar la autoestima “Chicos, quiero ofrecerles un juego llamado “Conejitos y elefantes”. Primero, tú y yo seremos conejitos. siente peligro, ¿lo hace bien? Está temblando. Muestre cómo tiembla, levanta las orejas, trata de volverse pequeño y discreto, le tiemblan la cola y las patas”, etc. Los niños muestran.
"¿Muéstrame qué hacen los conejitos si escuchan los pasos de una persona?" Los niños se dispersan por el grupo, la clase, se esconden, etc. “¿Qué hacen los conejitos si ven un lobo?” La maestra juega con los niños durante varios minutos.
“Y ahora tú y yo seremos elefantes, grandes, fuertes, valientes. Muestra con qué calma, mesura, majestuosidad y valentía caminan los elefantes. ¿Y qué hacen los elefantes cuando ven a una persona? con él y, cuando lo vean, continúen tranquilamente su camino. Muéstrame cómo. Muéstrame qué hacen los elefantes cuando ven un tigre…” Los niños simulan ser un elefante intrépido durante unos minutos.
Después del ejercicio, los chicos se sientan en círculo y discuten quiénes les gustaba ser y por qué.
"Silla mágica"
Objetivo: ayudar a aumentar la autoestima del niño y mejorar las relaciones entre los niños.
Este juego se puede jugar con un grupo de niños durante mucho tiempo. En primer lugar, un adulto debe descubrir la "historia" del nombre de cada niño: su origen, su significado. Además, necesitas hacer una corona y una "Silla mágica"; debe ser alta. El adulto tiene una breve conversación introductoria sobre el origen de los nombres y luego dice que hablará sobre los nombres de todos los niños del grupo (el grupo no debe tener más de 5-6 personas), y es mejor nombrar los nombres de los niños ansiosos en medio del juego. Aquel cuyo nombre se dice se convierte en rey. A lo largo de toda la historia sobre su nombre, se sienta en un trono con una corona.
Al final del juego, puedes invitar a los niños a pensar diferentes variantes su nombre (gentil, cariñoso). También pueden turnarse para decir algo bueno sobre el rey.
"Mascarada"
Objetivo: relajar los músculos faciales, aliviar la tensión muscular y la fatiga.
“¡Chicos! Visitaremos el “Teatro de las Máscaras”. Todos ustedes serán artistas y yo seré fotógrafo. Les pediré que representen las expresiones faciales de varios héroes. Por ejemplo: muestren cómo es el malvado Baba Yaga. .” Los niños, con la ayuda de expresiones faciales y gestos simples, o solo con la ayuda de expresiones faciales, representan a Baba Yaga. "¡Bien! ¡Genial! Ahora detente, estoy tomando una foto. ¡Bien hecho! Algunas personas incluso pueden reírse, pero solo después de tomar la foto.
Ahora represente al cuervo (de la fábula “El cuervo y el zorro”) en el momento en que aprieta el queso en su pico". Los niños aprietan las mandíbulas con fuerza y al mismo tiempo estiran los labios, representando un pico. "¡Atención! ¡Congelar! ¡Estoy filmando! ¡Gracias! ¡Bien hecho!
Ahora muestra lo asustada que estaba la abuela del cuento de hadas “Caperucita Roja” cuando se dio cuenta de que no estaba hablando con su nieta, sino con Lobo gris". Los niños pueden abrir mucho los ojos, levantar las cejas, abrir ligeramente la boca. "¡Congelado! ¡Gracias!
¿Y con qué picardía sonreía Lisa cuando quería complacer al moño? ¡Congelar! ¡Estoy filmando! ¡Bien hecho! ¡Asombroso! ¡Bien hecho!"
Además, el maestro o educador, a su propia discreción, puede elogiar a los niños particularmente ansiosos, por ejemplo: "Todos trabajaron bien, la máscara de Vitya daba especialmente miedo, cuando miré a Sasha, yo mismo me asusté y Mashenka se parecía mucho a una zorro astuto. Todos hicieron lo mejor que pudieron”.
"La jornada laboral del actor ha terminado. Tú y yo estamos cansados. Descansemos. Sentémonos en silencio, relajémonos y descansemos. ¡Gracias a todos!"
Al preparar el trabajo con niños para reducir la ansiedad, tuve en cuenta la estructura de las lecciones.
Cada lección constaba de 3 partes.
1ª parte de la lección. Desarrollo de la esfera emocional y personal de la psique.
Papel importante En el proceso de desarrollo de la esfera emocional, juega un papel la capacidad de expresar externamente las emociones internas y comprender correctamente el estado emocional del interlocutor. El conocimiento que los niños tienen de sí mismos, una mejor comprensión del estado emocional y las acciones de otras personas conduce a un sentimiento de simpatía, respeto y empatía, que es una condición indispensable para la comunicación viva con otros niños.
Parte 2 de la lección. Reducir el nivel de ansiedad en niños de 6 a 7 años.
En esta parte de la lección se realizan juegos y ejercicios para desarrollar la esfera emocional.
3ra parte de la lección. Enseñar a los niños técnicas de autorrelajación.
Un papel importante en el proceso de reducción del nivel de ansiedad fue la capacidad de controlar el comportamiento, controlar el habla y las acciones y centrarse en las declaraciones del interlocutor. Uno de los componentes de esta habilidad es la capacidad de relajarse voluntariamente, que incluye los siguientes componentes:
conciencia de sensaciones corporales asociadas con la tensión y la relajación;
Alivia tensiones y entra en un estado de relajación mediante ejercicios de relajación.
Lección 1 “Nuestro buen humor”
Objetivo: crear condiciones para reducir la ansiedad a través del niño, consolidar la posición del director, fortalecer la capacidad de expresar la emoción "alegría", crear una atmósfera amigable en un grupo de compañeros y desarrollar un vocabulario activo de estados emocionales.
Equipo: gnomo de juguete, pictograma de “alegría”, varias imágenes de personajes de cuentos de hadas alegres, papel, lápices de colores.
Saludo (1 min.)
Maestro. "¡Hola, chicos! Saludemos al gnomo Vasya." (Los niños completan la tarea).
Enano: "¡Hola chicos!"
¿Cómo puedes llamarlo de otra manera? (4 minutos)
El gnomo muestra a los niños primero el pictograma "alegría" y luego varias imágenes de personajes de cuentos de hadas alegres. La tarea consiste en que los niños nombren en un círculo tantas palabras como sea posible que reflejen el estado de ánimo de uno de los personajes del cuento de hadas.
Conversación “¿Qué es la alegría?” (5 minutos)
El gnomo invita a los niños a responder las preguntas: ¿qué es la alegría? ¿Cómo entiendes este sentimiento, qué acciones provocan un sentimiento de alegría?
Al final de la conversación es necesario resumir, mencionando todas las opciones propuestas, sin olvidar que una buena acción también trae un sentimiento de alegría.
Ejercicio “Quién se alegra” (4 min)
Se pide a los niños que se turnen para mostrar lo felices que están. Al final del ejercicio se llega a la conclusión de que cada uno se alegra a su manera, pero aún podemos adivinar el buen humor de esta persona. Enano: "¿Cómo podemos adivinar que una persona es feliz?"
Juego "Cumpleaños (6 min)"
El gnomo invita a los niños a elegir un cumpleañero. Este niño se sienta en una silla. El resto debe representar a los invitados que se turnan para acercarse al cumpleañero y darle regalos. La tarea se vuelve más difícil para los niños: deben demostrar con gestos que eres tú quien dio el regalo. La tarea del cumpleañero es adivinar este artículo. Si el regalo no se adivina, la persona que cumple años ocupa el lugar del invitado y el invitado se convierte en la persona que cumple años.
Conversación: “¿Qué significa ser valiente?” (9 minutos)
Las respuestas de los niños.
Continúa el cuento:
- Ahora jugaremos contigo un cuento de hadas. ¿A quién de vosotros le gustaría desempeñar qué papel?
Los niños eligen. El psicólogo lee, los niños lo muestran.
“Érase una vez dos hermanos: Bom y Min. Bom era fuerte, valiente y nunca se desanimó (el psicólogo muestra a un hermano valiente y alegre; le pide al niño que repita), pero Min tenía miedo de todo, lloraba y, a menudo, no sabía qué hacer (el psicólogo muestra a un temeroso y quejoso hermano; le pide al niño que repita).
Los hermanos eran muy amigables y siempre estaban juntos (el psicólogo toma al niño de la mano y le muestra cómo Bom y Min eran amigos).
Pero un día un dragón malvado atacó su país. Le quitó toda la comida a la gente (el psicólogo muestra un dragón malvado, “vuela” por la habitación; le pide al niño que repita).
Entonces, Bom decidió ahuyentar a este dragón. Se preparó, se despidió de sus padres, hermano y amigos, montó en su caballo y se fue (el psicólogo muestra cómo Bom se despidió de todos y se fue en su caballo; le pide al niño que repita).
Min quería ir con su hermano, pero tenía mucho miedo, así que se quedó en casa (el psicólogo muestra cómo Min tenía miedo; le pide al niño que repita).
Pasó mucho tiempo y no había noticias de Bom. Luego los padres enviaron a Min para ayudar a su hermano y ahuyentar al dragón. Min lloró durante mucho tiempo, pero no había nada que hacer: se preparó, montó en su caballo y se fue (el psicólogo muestra cómo Min lloró, se puso en marcha). en el caballo y montó lentamente; le pide al niño que repita).
Min llegó a la cueva del dragón. Él mira y el dragón convirtió a Bom en piedra (el psicólogo imita una piedra; le pide al niño que repita).
Min estaba asustado y quería huir (el psicólogo muestra cómo Min estaba asustado; le pide al niño que repita), pero entonces apareció el Mago Bueno...”
¿Qué pasó después?
¿Qué hizo Minh?
Dibujo:
– Dibuja el personaje que te gustó.
Discusión.
Despedida (1 min)
Ritual de despedida “Regala una sonrisa a un amigo”.
Lección 2 “Hoy no estamos tristes”
Objetivo: consolidar la capacidad de expresar la emoción "tristeza", llamar la atención de los niños sobre el hecho de que con la ayuda de una palabra se puede cambiar el estado de ánimo de otra persona (un adulto, un compañero, un niño pequeño), desarrollar la capacidad de los niños para comparar emociones, desarrollar empatía y desarrollar un vocabulario activo de estados emocionales.
Equipo: un gnomo de juguete, un pictograma de "tristeza", varias imágenes de personajes de cuentos de hadas con un estado de ánimo triste, un pictograma de "alegría", conjuntos de imágenes con diferentes estados de ánimo de los personajes, una grabadora, una grabación de la canción " Sobre una sonrisa”.
Saludo "Te doy".
"¿Cómo puedes llamarlo de otra manera?" (5 minutos.)
La maestra y los niños saludan al gnomo Vasya. El gnomo muestra a los niños primero el pictograma "tristeza" y luego varias imágenes de personajes de cuentos de hadas con un humor triste. La tarea es que los niños nombren en un círculo tantas palabras como sea posible que reflejen el estado de ánimo de uno de los personajes del cuento de hadas. Después de completar la tarea, el gnomo pide a los niños que mencionen varias situaciones que estropean el estado de ánimo de una persona.
Juego “Comparar caras” (5 min.)
El gnomo invita a los niños a dividirse en dos equipos. A cada equipo se le entregan pictogramas de “alegría” y “tristeza” y conjuntos de imágenes con diferentes estados de ánimo de los personajes no necesariamente tienen que representar solo alegría y alegría. caras tristes. La tarea de cada equipo es encontrar lo más rápido posible los estados de ánimo deseados y plasmarlos en los pictogramas correspondientes.
"Araña Triste" (5 min.)
El gnomo les dice a los niños que Araña ha venido a visitarlos, hoy tiene un día muy especial. Mal humor. Les pide a los chicos que lo ayuden a divertirse. Se selecciona un niño del grupo para representar a Spider. Se sienta en una silla. La tarea de los niños es turnarse para intentar hacer reír al invitado. El que lo logra se sienta en el lugar de Spidey.
Dibuja “Conejo y erizo” (6 min.)
El gnomo invita a los niños a sentarse en sillas y escuchar el poema de Natalia Pavlova:
Mal humor
En casa del Conejo por la mañana.
Y por eso el Conejo
No cava un hoyo.
las flores no son felices
Las zanahorias no crecen espesas,
Los rábanos son muy amargos.
Y el repollo no cruje.
El Conejo se siente ofendido por el mundo entero,
No salta, no salta
Y no hay duda
Que ahora va a llorar.
Al ver esto, el sabio erizo
Le dijo: “¿Estás triste?
Bien,
Me comprometo a ayudarte.
Mira el sol brillante
Y ahuyentar la tristeza innecesaria
Aléjate de aquí rápidamente.
Tan pronto como sonríes,
Los amigos volverán a ti
Las flores florecerán alrededor
¡No hay necesidad de enfadarse, conejito!
Luego los chicos responden a las preguntas: ¿En qué estado de ánimo estaba el Conejo? ¿Por qué? ¿Cómo le parece todo lo que le rodea a alguien que está de mal humor? ¿Es bueno sentirse ofendido por el mundo entero? ¿Qué le aconsejó el Erizo al Conejo?
Luego los niños se dividen en parejas y representan este poema, cambiando de roles. Al final, el gnomo siempre elogia a los chicos.
Ejercicio “La amistad comienza con una sonrisa” (3 min.)
El gnomo comienza el ejercicio con una conclusión del episodio anterior: “¡Ya ves lo que una sonrisa y una amistad pueden hacer en el mundo! Intentemos estar menos tristes, porque incluso de la situación más triste siempre se puede encontrar una salida. Ahora pongámonos en círculo, sonriamos unos a otros y cantemos la canción "About a Smile".
Se reproduce una grabación de la canción y los niños, tomados de la mano y moviéndose en círculo, cantan la canción.
Ejercicio: “Continuar la frase”. (5 minutos)
Psicólogo: Continúe la frase:
Soy feliz cuando...
Me encanta eso….
Es importante para mi……..
Me molesta...
Es importante para mi…..
Veo que…
Estoy preocupado...
"Adiós" (1 min.)
Lección 3 “Lo asombroso está cerca”
Objetivo: consolidar la capacidad de expresar la emoción "sorpresa", desarrollar la imaginación, desarrollar un vocabulario activo de los estados emocionales de otras personas (un adulto, un compañero, un niño pequeño).
Equipo: gnomo de juguete, pictograma “sorpresa”.
Calentamiento (4 min.)
Los chicos saludan al gnomo Vasya. Les muestra el ícono de la “sorpresa” y les pide que recuerden el nombre de esta emoción, para luego representarla y contar varias historias cortas en las que los personajes quedaron sorprendidos.
Ejercicio “Entrenando emociones” (6 min.)
Enano: “Habiendo observado atentamente a cada uno de ustedes, puedo adivinar inmediatamente su estado de ánimo. ¿Cómo hago esto? ¿Cómo puedes entender las palabras: "Está todo escrito en su cara?" (Respuestas de los niños).
Entonces el gnomo ofrece a los niños este ejercicio. Se selecciona un niño y el adulto le dice en un susurro qué emoción debe representar. El resto de los niños adivinan lo que representa su amigo. Cada niño debe desempeñar el papel de líder. El maestro anota por sí mismo cuál de los niños representa con mayor precisión la emoción dada.
Juego “Emociones asombrosas” (5 min.)
El gnomo invita a los niños a imaginar un poco, es decir, a pensar en continuaciones para historias asombrosas que empezará:
1. Se nos acercó un elefante...
2. Nos encontramos en otro planeta...
3. De repente todos los adultos desaparecieron...
El gnomo marca a aquellos niños cuya historia resultó ser la más exitosa.
Boceto “Peces y peces” (4min)
Se invita a los niños a imaginar que están en la orilla de un hermoso lago, cada uno de ellos tiene una caña de pescar. La tarea es que cada uno de ellos represente la emoción que surgirá cuando atrape el pez.
Termina el cuento de hadas "Abuelo y nieta" (10 min)
A los niños se les ofrece la siguiente historia:
“En un pueblo vivían un abuelo y una nieta. Se lo pasaron genial juntos. A menudo jugaban, leían libros y se divertían mucho (el psicólogo toma al niño de la mano, muestra cómo se divirtieron, jugaron el abuelo y la nieta y les pide que repitan).
Pero un día estaban jugando a la pelota en el prado y el abuelo cayó en un hoyo profundo (el psicólogo describe cómo el abuelo y el nieto estaban jugando y el abuelo cayó en el hoyo; le pide al niño que repita). El nieto llamó y llamó a su abuelo, pero este no respondió. El nieto estaba muy asustado y lloró durante mucho tiempo al borde del pozo (el psicólogo describe cómo la nieta se asustó y lloró; le pide al niño que repita).
Pero no había nada que hacer: las nietas decidieron sacar al abuelo. Saltó a un hoyo y cayó bosque de hadas(El psicólogo muestra cómo su nieta saltó a un hoyo y se sorprendió al ver un bosque de cuento de hadas; le pide al niño que repita).
La nieta camina por el bosque, llama a su abuelo y de repente ve un conejito sentado en un tocón (el psicólogo imita al conejito; le pide al niño que repita). Mis nietas se asustaron y el conejito le dijo: “Hola niño”. Dame algunos dulces." Al principio, la nieta sintió lástima por los dulces (el psicólogo muestra cuánto lamenta la nieta por darle los dulces; le pide al niño que repita), pero luego aún así los regaló (el psicólogo muestra cómo la nieta le da los dulces; pregunta que el niño repita), y el conejito dice: “Ya veo que no eres un niño codicioso. Gracias por los dulces. Sé que tu abuelo está con el Amo de la tierra”. El conejito dijo todo esto y desapareció. Mis nietas fueron a buscar al Dueño de la tierra. Caminó mucho tiempo (el psicólogo muestra cómo camina su nieta; le pide al niño que repita).
Ya le empezaban a doler las piernas (el psicólogo muestra cómo su nieta camina cojeando; le pide al niño que repita), pero siguió buscando el palacio del Amo de la tierra para salvar a su abuelo. Y de repente el bosque se partió y en el claro las nietas vieron un hermoso castillo. Iba a este castillo, cuando de repente saltaron hombres malvados (el psicólogo retrata a hombres malvados; le pide al niño que repita).
Quería escaparme con mis nietas, pero entonces apareció un conejito y me dijo: “Aquí tienes una bola mágica”. Él te ayudará a llegar al palacio, pero en el palacio desaparecerá”. Dijo esto y se escapó…”
A los niños se les presenta una situación problemática. Preguntas:
– ¿Qué pasó después?
– ¿Cómo derrotó tu nieta a los hombres malvados?
Luego sigue la continuación del cuento:
“La nieta llegó al palacio (la psicóloga muestra cómo la nieta mira a su alrededor, se sorprende; le pide a la niña que repita).
Y tan pronto como cruzó el umbral, la pelota desapareció. La nieta se entristeció, pero no había nada que hacer, fue a buscar a su abuelo (el psicólogo describe cómo se entristeció la nieta; le pide al niño que repita).
Vagó durante mucho tiempo por el enorme palacio y finalmente llegó a un gran salón, y allí el Señor de la tierra estaba sentado en el trono…”
A los niños se les presenta una situación problemática. Preguntas:
– ¿Qué pasó después?
- ¿Qué hizo tu nieto?
Despedida (1 min).
Programa
Clases correccionales y de desarrollo para reducir la ansiedad.
en niños en edad preescolar superior
Nota explicativa
Nuestros niños son la parte más sensible de la sociedad y son los más susceptibles a diversas influencias negativas. EN últimos años, el fenómeno más común en los niños es la ansiedad. La ansiedad es uno de los problemas más importantes en psicología moderna. Es ampliamente estudiado por los psicólogos, tanto en nuestro país como en el extranjero. La ansiedad es uno de los problemas más difíciles de la ciencia psicológica moderna. Actualmente, ha aumentado el número de niños ansiosos, caracterizados por mayor ansiedad, incertidumbre, inestabilidad emocional e incapacidad para comunicarse tanto con sus compañeros como con los adultos. Por tanto, el problema de la ansiedad infantil y su corrección oportuna en una etapa temprana es muy relevante.
La ansiedad en psicología se entiende como la tendencia de una persona a experimentar ansiedad, es decir, un estado emocional que surge en situaciones de peligro incierto y se manifiesta en previsión de un desarrollo desfavorable de los acontecimientos. A diferencia del miedo como reacción ante una amenaza específica, la ansiedad es un estado emocional específico.
En el ámbito psicológico, la ansiedad se manifiesta en un cambio en el nivel de las aspiraciones de una persona, en una disminución de la autoestima, la determinación y la confianza en uno mismo. En nivel elevado La ansiedad personal está dominada por actitudes pesimistas: expectativas de fracaso, problemas, fracaso. Por lo general, cuando la ansiedad es alta, se bloquea la actividad. El niño actúa según el principio: para evitar problemas, es mejor no hacer nada. Una disminución de la actividad puede provocar una inhibición del desarrollo del niño. Si la actividad no disminuye, en los casos en que aumento de la ansiedad combinado con características de la personalidad del niño como: actividad social, integridad, escrupulosidad, deseo de liderazgo, se desarrolla o se forma neurosis. protección psicológica El “yo”, la autopercepción y la autoestima están distorsionados. La ansiedad puede aumentar debido a fallas en jardín de infancia, problemas para comunicarse con los niños, hipersensibilidad, la impresionabilidad del niño, así como las características de las relaciones intrafamiliares: tutela; condiciones creadas en la familia después del nacimiento del segundo hijo; mala adaptación del niño, etc.
En este sentido, se compiló este programa de clases correccionales y de desarrollo para niños en edad preescolar.
Objetivo: Corrección de los niveles de ansiedad, aumento de la confianza en sí mismos y estabilidad emocional en niños en edad preescolar.
Tareas:
crear positivo estado de ánimo emocional en grupo;
ayudar a aliviar la tensión muscular;
ayudar a mejorar la autoestima de los niños;
reducir los niveles de ansiedad en los niños
Este programa consta de 10 lecciones.Duración de la lección 30 minutos. El número de niños en el grupo es de 6 a 7 personas.
Planificación temática
Hola,¡Soy yo!
Conseguir que los participantes se conozcan, aumentando la actitud positiva y la unión de los niños, la relajación emocional y muscular.
Mi nombre
Revelar el propio “yo”, formar un sentimiento de cercanía con otras personas, lograr comprensión y cohesión mutua.
Ánimo
Conciencia de su estado emocional, reducción del estrés psicoemocional, desarrollo de la capacidad de sentir el estado de ánimo y empatizar con los demás.
Ánimo
Conciencia de su bienestar, reducción del estrés emocional, reducción de la ansiedad, reducción de la tensión muscular.
Nuestros miedos
Estimular la esfera afectiva del niño, aumentando el tono mental del niño.
Yo más
¡no tiene miedo!
Superar experiencias negativas, eliminando simbólicamente el miedo, reduciendo el estrés emocional.
magia
bosque
Desarrollar la capacidad de transmitir el propio estado emocional a través de una imagen artística, reduciendo el estrés psicoemocional y aumentando la confianza en uno mismo.
Fabuloso
caja
Formación de un “concepto del yo” positivo, autoaceptación, confianza en uno mismo, reducción de la ansiedad, identificación de rasgos positivos de personalidad.
magos
Reducir la tensión psicomuscular, fortalecer las formas adecuadas de expresión de las emociones, desarrollar la confianza social.
Sol
En la palma de tu mano
Liberación de emociones negativas, desarrollo de la confianza social, mayor confianza en uno mismo, mayor importancia a los ojos de los demás.
Lección No. 1 "¡Hola soy yo!"
Objetivo: lograr que los participantes se conozcan, aumentar la actitud positiva y la unión de los niños, la relajación emocional y muscular.
Materiales de lección : grabadora, música tranquila, hoja de papel grande, pinturas, maquetas de conos.
Ejercicio "Buenos días"
Los niños se sientan en círculo con un psicólogo. Todos están invitados a saludarse Buenos días Sasha ... Olya ... etc., que hay que cantar.
Ejercicio “¿Qué amo?”
Los niños en círculo, cada uno dice por turno qué le gusta de la comida, de la ropa, qué le gusta jugar, etc.
Ejercicio "columpio"
Niños en parejas. Uno de los participantes se coloca en posición fetal, el otro lo mece. Luego cambian.
Uno de los jugadores sale por la puerta, el resto debe encontrar quién salió de la habitación y describirlo.
Ejercicio “Artistas – Naturalistas”
Los niños hacen un dibujo conjunto sobre el tema "Huellas de animales invisibles".
Lección No. 2 "Mi nombre"
Objetivo: revelar el propio “yo”, formar un sentido de cercanía con otras personas, lograr comprensión y cohesión mutuas.
Materiales para la lección: grabadora, música tranquila, pinturas, cuadernos de bocetos.
Ejercicio “Brotar bajo el sol”
Los niños se convierten en un pequeño brote (se acurrucan formando una bola y se agarran las rodillas con las manos cada vez más a menudo y el sol los calienta y el brote comienza a crecer y alcanzar el sol); Todos los movimientos se realizan con la música.
Los niños se paran en círculo y eligen un conductor. Se sitúa en el centro del círculo e intenta reconocer a los niños por su voz.
Juego "Mi nombre"
El psicólogo hace preguntas; Los niños responden en círculo.
¿Te gusta tu nombre?
¿Te gustaría que te llamaran con otro nombre? ¿Cómo?
Si es difícil responder, el psicólogo nombra derivados entrañables del nombre del niño, y el niño elige el que le gusta.
El psicólogo dice: “¿Sabías que los nombres crecen con las personas? Hoy eres pequeño y tu nombre es pequeño. Cuando crezcas, el nombre crecerá contigo y se completará, por ejemplo: Masha - María; Dima - Dmitry y otros.
Juego "Exploradores"
Los niños se alinean como una serpiente, uno tras otro. Las sillas están dispuestas al azar en el pasillo. El primero de la columna conduce, confundiendo, y el último recuerda este camino y tendrá que reproducirlo más tarde.
Ejercicio “Tres Espejos”
El psicólogo propone dibujarse en tres espejos:
en verde, tal como se ven ante ellos mismos;
en azul: lo que quieren ser;
en rojo: cómo los ven sus amigos.
Lección número 3 " Ánimo"
Objetivo: conciencia del propio estado emocional, reducción del estrés psicoemocional, desarrollo de la capacidad de sentir el estado de ánimo y empatizar con los demás.
Materiales para la lección: grabadora, música tranquila, pinturas, hojas de álbumes; "resortes" en hojas separadas.
Ejercicio “Brotar bajo el sol”
Los niños se convierten en un pequeño brote (se acurrucan formando una bola y se agarran las rodillas con las manos cada vez más a menudo y el sol los calienta y el brote comienza a crecer y alcanzar el sol); Todos los movimientos se realizan con la música.
Ejercicio "Tomar y pasar"
Los niños se paran en círculo, se toman de la mano, se miran a los ojos y transmiten con sus expresiones faciales un estado de ánimo alegre y una sonrisa amable.
Ejercicio "vaso"
Los niños se dividen en tres personas. Uno de ellos es un vaso, los otros dos mecen este vaso.
Ejercicio "Transformaciones"
El psicólogo ofrece a los niños:
fruncir el ceño como... una nube de otoño; persona enfadada;
enojarse como... una malvada hechicera; dos ovejas en el puente; lobo hambriento; un niño al que le quitaron la pelota;
asustarse como... una liebre que ve un lobo; un pollito que se cayó del nido;
sonríe como... un gato al sol; el sol mismo; zorro astuto;
Sobre la base del tema "Mi estado de ánimo"
Después de completar los dibujos, los niños cuentan qué estado de ánimo representaron.
Ejercicio “Termina la frase”
Se pide a los niños que completen la frase:
Los adultos suelen tener miedo de...;
Los niños suelen tener miedo...;
Las madres suelen tener miedo...;
Los papás suelen tener miedo...
Ejercicio "Resortes"
Se pide a los niños que tracen con la mayor precisión posible los resortes ya dibujados.
Lección No. 4 "Ánimo"
Objetivo: conciencia de su bienestar, reducción del estrés emocional, reducción de la ansiedad, reducción de la tensión muscular.
Material para la lección: grabadora, música tranquila; pinturas, papel Whatman; salvadera; tiza.
Ejercicio “Brotar bajo el sol”
Los niños se convierten en un pequeño brote (se acurrucan formando una bola y se agarran las rodillas con las manos cada vez más a menudo y el sol los calienta y el brote comienza a crecer y alcanzar el sol); Todos los movimientos se realizan con la música.
Ejercicio “Gatos malos y buenos”
Dibujamos una corriente. Hay gatos enojados a ambos lados del arroyo. Se burlan unos de otros, se enojan unos con otros. Cuando se les ordena, se paran en el centro del arroyo y se convierten en amables gatos, se acarician y dicen palabras amables. A continuación, analizamos los sentimientos que surgen.
Juego "¿Cómo es mi estado de ánimo?"
Los niños en círculo dicen cómo es el estado de ánimo mediante una comparación. El psicólogo comienza: “Mi estado de ánimo es como una nube blanca y esponjosa en un cielo azul tranquilo”.
Ejercicio "Tiza tierna"
Los niños se dividen en parejas. Se turnan para dibujar varios objetos en la espalda del otro. Aquel a quien se le dibuja el dibujo debe adivinar lo que se dibuja. Analizamos sentimientos y sensaciones.
Ejercicio "¿Adivina qué se esconde en la arena?"
Los niños se dividen en parejas. Uno esconde algo en la arena, el otro intenta encontrarlo.
Sobre la base del tema “Autorretrato”
Se invita a los niños a dibujarse en el estado de ánimo con el que saldrán de clase.
Lección No. 5 "Nuestros miedos"
Objetivo: estimulando la esfera afectiva del niño, aumentando el tono mental del niño.
Materiales para la lección: grabadora, música tranquila, pinturas, hojas de álbumes, una hoja de papel grande, una almohada.
Ejercicio “Brotar bajo el sol”
Los niños se convierten en un pequeño brote (se acurrucan formando una bola y se agarran las rodillas con las manos cada vez más a menudo y el sol los calienta y el brote comienza a crecer y alcanzar el sol); Todos los movimientos se realizan con la música.
Ejercicio “Pelea de gallos”
Los niños se dividen en parejas: gallos. Luego, parados sobre una pierna, pelean con almohadas. Al mismo tiempo, intentan asegurarse de que el oponente pise el suelo con ambos pies, lo que significa que pierde.
Ejercicio “Cuéntale tu miedo”
El psicólogo les cuenta a los niños sus propios miedos, demostrando así que el miedo es un sentimiento humano normal y que no hay por qué avergonzarse de él. Luego los propios niños dicen que tenían miedo cuando eran pequeños.
Sobre el tema "Lo que tenía miedo cuando era pequeño"
Los niños dibujan sus miedos sin mostrárselos a nadie.
Ejercicio “Dibujos de otras personas”
A los niños se les muestran, uno por uno, dibujos de “miedos” recién hechos, y juntos explican a qué tenían miedo estos niños y cómo se les puede ayudar.
Ejercicio “Casa de los Horrores”
Se invita a los niños a dibujar a los habitantes de una casa de terror. Todos los miedos y horrores quedan en el consultorio del psicólogo.
Lección No. 6 "Ya no tengo miedo"
Objetivo: superación de experiencias negativas, destrucción simbólica del miedo, reducción del estrés emocional.
Materiales para la lección: grabadora, música tranquila, pinturas, hojas de álbumes, almohada, música animada.
Ejercicio “Brotar bajo el sol”
Los niños se convierten en un pequeño brote (se acurrucan formando una bola y se agarran las rodillas con las manos cada vez más a menudo y el sol los calienta y el brote comienza a crecer y alcanzar el sol); Todos los movimientos se realizan con la música.
Ejercicio “Valientes”
Los niños eligen un líder: es un dragón terrible. El niño se sube a una silla y dice con voz amenazadora: “¡Ten miedo, ten miedo de mí!”. Los niños responden: "¡No te tenemos miedo!" Esto se repite 2-3 veces. Según las palabras de los niños, el dragón disminuye gradualmente (el niño salta de la silla) y se convierte en un pequeño gorrión. Comienza a chirriar y volar por la habitación.
Ejercicio “El ABC de los miedos”
Se invita a los niños a dibujar diferentes. héroes aterradores en hojas separadas y asígneles nombres. A continuación, los niños hablan sobre lo que dibujaron. A continuación, se invita a cada niño a convertir personajes aterradores en divertidos completando sus dibujos.
Ejercicio "Cuento de miedo en círculo"
Los niños y un adulto crean juntos un cuento de hadas aterrador. Hablan por turnos, 1 o 2 frases cada uno. Un cuento de hadas debe acumular tantas cosas terribles que esta cosa terrible se vuelve divertida.
Ejercicio “En un claro del bosque”
El psicólogo pide a los niños que se imaginen que están en un claro iluminado por el sol. Los habitantes del bosque vinieron corriendo y acudieron a ella desde todos lados: todo tipo de insectos y cucarachas. Suena la música, los niños se convierten en habitantes del bosque. Completa tareas según cada personaje (saltamontes, mariposa, hormiga, etc.)
Ejercicio "Ahuyenta a Baba Yaga"
Se pide al niño que imagine que Baba Yaga se ha metido en la almohada y hay que ahuyentarlo con fuertes gritos. Puedes golpear la almohada con fuerza con un palo.
Ejercicio "No te tengo miedo"
Un niño se para frente al psicólogo, los otros niños comienzan a asustarlo por turno. El niño dice en voz alta y segura: “¡No te tengo miedo!”
Lección número 7 " bosque mágico"
Objetivo: desarrollar la capacidad de transmitir el propio estado emocional a través de una imagen artística, reducir el estrés psicoemocional y aumentar la confianza en uno mismo.
Materiales para la lección: grabadora, música tranquila, pinturas, papel Whatman o papel tapiz, modelos de montículos,
Ejercicio “Brotar bajo el sol”
Los niños se convierten en un pequeño brote (se acurrucan formando una bola y se agarran las rodillas con las manos cada vez más a menudo y el sol los calienta y el brote comienza a crecer y alcanzar el sol); Todos los movimientos se realizan con la música.
Ejercicio “Por qué mamá... papá... hermana... etc. me ama”.
Se pide a los niños que digan por qué los adultos los aman y por qué aman ellos a los adultos.
Ejercicio "Ranas en el pantano"
Los niños se convierten en ranas. Los modelos de montículos se colocan en el suelo a diferentes distancias entre sí, todos deben golpear todos los montículos en orden.
Ejercicio “Figuras indefinidas”
El psicólogo dibuja varias figuras en la pizarra, los chicos dicen qué criaturas terribles parecen.
Juego "Camino"
Los niños se colocan detrás y caminan como una serpiente por un camino imaginario. A las órdenes de un psicólogo, superan obstáculos imaginarios. “Caminamos tranquilamente por el camino... Hay arbustos, árboles, hierba verde por todas partes... De repente aparecieron charcos en el camino... Uno... Segundo... Tercero... Caminamos tranquilamente por el camino. .. Hay un arroyo frente a nosotros. Hay un puente que lo cruza. Cruzamos el puente agarrándonos de la barandilla. Caminamos tranquilamente por el camino... etc.”
Dibujo colectivo basado en la composición. historia general sobre el tema: “Bosque Mágico”
El psicólogo pide a los niños que imaginen el bosque por el que caminaron por el sendero. A continuación, comentamos lo que pasó, lo que logramos lograr juntos.
Ejercicio “caída de la confianza”
Los niños se paran uno frente al otro y juntan sus manos. Uno de los niños se sube a una silla y se deja caer sobre sus manos entrelazadas.
Lección número 8 " Caja de cuento de hadas"
Objetivo: Formación de un “concepto del yo” positivo, autoaceptación, confianza en uno mismo, reducción de la ansiedad, identificación de rasgos positivos de personalidad.
Materiales para la lección: grabadora, música tranquila, caja, pelota, pinturas, hojas de álbumes, el comienzo de un cuento de hadas aterrador.
Ejercicio “Brotar bajo el sol”
Los niños se convierten en un pequeño brote (se acurrucan formando una bola y se agarran las rodillas con las manos cada vez más a menudo y el sol los calienta y el brote comienza a crecer y alcanzar el sol); Todos los movimientos se realizan con la música.
Juego "Caja de cuento de hadas"
El psicólogo les dice a los niños que el hada trajo su caja; en ella se escondían los héroes de los cuentos de hadas. Continúa diciendo: “Recuerda tus personajes de cuentos de hadas favoritos y cuéntame cómo son, por qué te gustan y cómo son. Luego, con la ayuda de un estante mágico, todos los niños se convierten en héroes de cuentos de hadas”.
Ejercicio “Concurso Boyusek”
Los niños se pasan la pelota en círculo. El destinatario debe nombrar tal o cual miedo, mientras dice en voz alta y con seguridad: “¡Yo... no tengo miedo de esto!”
Juego "Príncipe y Princesa"
Los niños se paran en círculo. Se coloca una silla en el centro: este es un trono. ¿Quién será el Príncipe (Princesa) hoy? El niño se sienta en el trono a voluntad. Los demás le hacen señales de atención y le dicen algo bueno.
Ejercicio "Inventa un final feliz"
Un psicólogo les lee el comienzo de un cuento de hadas aterrador para niños. Es necesario idear una continuación y un final divertidos.
Sobre la base del tema "Espejos mágicos"
El psicólogo sugiere dibujarse en tres espejos, pero no simples y mágicos: en el primero, pequeño y asustado; en segundo lugar, grande y alegre; en el tercero, los que no temen a nada y son fuertes.
Luego se hacen las preguntas:
¿Cual persona es más linda?
¿A quién te pareces ahora?
¿En qué espejo te miras más a menudo?
Lección número 9 " Magos"
Objetivo: reducción de la tensión psicomuscular, consolidación de formas adecuadas de expresión de las emociones, desarrollo de la confianza social
Materiales para la lección: grabadora, música tranquila,
Ejercicio “Brotar bajo el sol”
Los niños se convierten en un pequeño brote (se acurrucan formando una bola y se agarran las rodillas con las manos cada vez más a menudo y el sol los calienta y el brote comienza a crecer y alcanzar el sol); Todos los movimientos se realizan con la música.
Juego "Confusión"
Se selecciona un conductor. El resto de niños se confunden sin soltar las manos. El conductor debe desenredar el enredo.
Juego "Barco"
El marinero es uno de los niños, el resto de los niños son un barco en un mar tormentoso. El marinero en el barco debe gritar por encima de la tormenta: "¡No le tengo miedo a la tormenta, soy el marinero más fuerte!"
Ejercicio “Caballos y Jinetes”
Los niños se dividen en parejas: un niño se convierte en un "caballo" y el otro en un "jinete". Los “caballos” tienen los ojos vendados y los jinetes se paran detrás de ellos, los toman por los codos y se preparan para montarlos. En las carreras, la tarea del “caballo” es correr más rápido y la tarea del “jinete” es evitar colisiones con otros caballos.
Ejercicio “Sueño Mágico”
Todos los niños están descansando y todos tienen el mismo sueño, contado por el psicólogo.
Dibujamos lo que vimos en un sueño.
Cada niño recuerda lo que vio en su sueño y hace este dibujo.
Ejercicio "Magos"
Uno de los niños se convierte en mago. Le vendan los ojos y le piden que adivine quién se le acercará; siente sus manos.
Lección número 10 " El sol en la palma"
Objetivo: liberación de emociones negativas, desarrollo de la confianza social, mayor confianza en uno mismo, mayor importancia a los ojos de los demás.
Materiales para la lección: grabadora, música tranquila, fotografías de niños, hojas de álbumes de pintura.
Ejercicio “Brotar bajo el sol”
Los niños se convierten en un pequeño brote (se acurrucan formando una bola y se agarran las rodillas con las manos cada vez más a menudo y el sol los calienta y el brote comienza a crecer y alcanzar el sol); Todos los movimientos se realizan con la música.
Ejercicio “Oraciones inacabadas”
A los niños se les dan oraciones para completar:
"Amo…",
"Soy amado…",
"No tengo miedo…",
"Yo creo...",
"Ellos creen en mí..."
"Ellos me cuidan..."
Juego "Baba Yaga"
Según el conteo, se elige a Baba Yaga. Dibuja un círculo en el centro de la habitación. Baba Yaga toma una ramita, una escoba, y se para en círculo. Los niños corren alrededor de Baba Yaga y se burlan de ella: “Baba Yaga, pierna de hueso. Se cayó de la estufa y se rompió la pierna. Ella salió al jardín y asustó a toda la gente. ¡Corrí a la casa de baños y asusté al conejito! Baba Yaga salta del círculo e intenta tocar a los chicos con una escoba.
Juego "Cumplidos"
De pie en círculo, todos se dan la mano. Mirando a los ojos del vecino, el niño dice: “Me gustas de ti…”. El receptor asiente con la cabeza y responde: “¡Gracias, estoy muy contento!” El ejercicio continúa en círculo. A continuación, analizamos los sentimientos que experimentaron los niños al realizar esta tarea.
Ejercicio “Bajo los rayos del sol”
La psicóloga dibuja un sol con fotografías de niños en sus rayos. A la señal del psicólogo, los niños se turnan para nombrar sus cualidades favoritas. de este niño que mostró en clase.
Ejercicio "Sol en la palma"
El psicólogo lee el poema, luego los niños dibujan y se dan regalos (dibujos) entre sí.
El sol en la palma de tu mano, la sombra en el camino,
Canto del gallo, ronroneo del gato,
Un pájaro en una rama, una flor junto al camino,
Una abeja sobre una flor, una hormiga sobre una brizna de hierba,
Y al lado hay un escarabajo, todo cubierto de color canela.-
¡Y todo esto es para mí, y todo esto es para nada!
Eso es todo, ¡de ninguna manera! Si tan solo pudiera vivir y vivir,
Amaba este mundo y lo guardaba para los demás...
LITERATURA
Vasilyeva I. "Criaturas mágicas". Editorial: San Petersburgo: “Rech”, 2009.
Monina G.B., Lyutova – Roberts E.K. "Juegos de manejo de la ira". Editorial: San Petersburgo: “Rech”, 2011.
Plotnikova N.V. "Juegos para desarrollar la confianza en uno mismo." Editorial: San Petersburgo: “Rech”, 2012
Barkan A.I. Psicología práctica para padres. - M.: AST-PRESS, 2001.
Bozhóvich L.I. La personalidad y su formación en infancia. Investigación psicológica. - M.: Educación, 1968. - 464 p.
Vachkov I. Ansiedad, ansiedad, miedo: diferencia de conceptos // Psicólogo de la escuela.- 2004
Vilyunas V.K. Psicología de los fenómenos emocionales. - M.: Editorial de la Universidad Estatal de Moscú, 1976.
Druzhinin V.N. Salud mental niños. - M.: Televisión. Centro, 2002
Zajarov A.I. Prevención de desviaciones en el comportamiento infantil. - San Petersburgo: Unión, 1997.
Klyueva N.V., Kasatkina Yu.V. Enseñamos a los niños a comunicarse. - Yaroslavl: Academia de Desarrollo, 1996.
Kocheva E. Programa de trabajo de un psicólogo con niños para optimizar la comunicación en el jardín de infancia, 2000.
Kryazheva N.L. Desarrollo del mundo emocional de los niños. - Yaroslavl: Academia de Desarrollo, 1996.
Prikhozhan A.M. Causas, prevención y superación de la ansiedad / Ciencia y educación psicológica. – 1998
Breve diccionario psicológico/Ed. AV. Petrovsky, M.G. Yaroshevsky. - M.: Politizdat, 1985.
Shirokova G.A. Desarrollo de emociones y sentimientos en niños preescolares. - Rostov del Don: Phoenix, 2005.
Kosheleva A.D. Desarrollo emocional niño en edad preescolar. - M.: Educación, 1985.
Yarushina I. Programa de trabajo correccional y de desarrollo sociopsicológico con niños en edad preescolar superior / Psicólogo escolar. – 2000
Lyudmila Kuprikova
Resumen de una lección de juego para reducir la ansiedad en niños en edad preescolar superior.
Grupo:
mayor (5-6 años)
Tipo de lección:
actividad de juego
Duración de la lección:
20-25 minutos
Objetivos:
Neutralizar miedos y experiencias emocionalmente negativas, desarrollar habilidades para controlar el comportamiento y la interacción en equipo, reducir el miedo y la ansiedad, promover la "expansión" de la apertura hacia la pareja, enriquecer mundo interior niños, darles una comprensión de las emociones y sentimientos positivos y negativos, aliviar la tensión muscular y aumentar la autoestima.
Tareas:
Ayuda a superar la ansiedad;
Ayuda a aumentar la autoestima.
Desarrollar la capacidad de comprenderse a sí mismo y a los demás;
Ayudar a superar las limitaciones y las dudas;
Materiales para la lección:
un ovillo de hilo, lápices o rotuladores (para cada niño), hojas de papel, cestas, sillas, árboles de Navidad, juguetes (habitantes del bosque, pizarra interactiva, grabadora, grabación de una melodía divertida y triste).
Técnicas metódicas:
explicación, preguntas, demostración, representación de situaciones.
Plan de lección de juego
Saludos:
Ejercicio "glomérulo"
Calentamiento:
Ejercicio “palma con palma”
Parte principal:
Ejercicio grupal “Camino de cuento de hadas”
Ejercicio “Dibuja tu miedo”
Ejercicio psico-gimnástico “Salva al pollito”
Ejercicio grupal “Pirámide”
Reflexión:
Preguntas para niños:
Progreso de la lección:
Saludos.
Ejercicio "glomérulo"
Objetivo: preparar a los niños para las actividades, aumentar la confianza en sí mismos.
Buenas tardes chicos, ¡me alegro de verlos a todos! Tú y yo continuamos nuestros juegos. Hoy emprenderemos un viaje fabuloso al mundo de la magia y los milagros. Y una bola mágica nos ayudará con esto. Lo pasaremos y diremos nuestro nombre, y también característica positiva de su carácter, que nos será útil en el viaje (cuando todos los participantes estén conectados por un hilo, el adulto debe fijar su atención en el hecho de que todas las personas son algo similares y esta similitud es bastante fácil de encontrar, siempre es más divertido cuando hay amigos)
Calentamiento.
Ejercicio grupal “Palma a palma”
Objetivo: desarrollar habilidades comunicativas, adquirir experiencia interactuando en parejas, superar el miedo al contacto táctil.
Para adentrarnos en el cuento de hadas, debemos atravesar el primer obstáculo: este es un bosque encantado, para ello nos pararemos en parejas, presionando la palma derecha hacia la izquierda y palma izquierda A palma derecha entre sí. Unidos de esta manera atravesaremos diversos obstáculos y trampas.
Ejercicio "Camino de cuento de hadas"
Objetivo: enriquecer el mundo interior de los niños, darles una comprensión de las emociones y sentimientos positivos y negativos. el juego se desarrolla percepción auditiva, imaginación, enseña a comprender y sentir la música.
Así que llegamos al bosque de cuento de hadas, pero en el bosque viven diferentes héroes de cuentos de hadas. ¿Qué buenos personajes conoces (Kolobok, Pulgarcita, Caperucita Roja, Vasilisa la Bella y malvados héroes de cuentos de hadas (Koshey el Inmortal, Baba Yaga, Serpiente Gorynych? Ver en tablero interactivo personajes, discusión.
Emprendamos un viaje por el bosque encantado, donde viven varios héroes de cuentos de hadas, buenos y malos. Hay que caminar por el sendero con mucho cuidado, no hay que bajar la guardia. La música nos dará una pista: si suena música alegre y alegre, entonces no hay nada que temer: aquí viven buenos personajes de cuentos de hadas, pero si la melodía es diferente: oscura, pesada, entonces debemos ser más. Cuidado, ya que en este momento pasaremos por la morada del héroe malvado. cuando suena musica divertida, entonces podrás moverte, saltar y correr alegremente. Si suena otra melodía que advierte del peligro, entonces debe caminar despacio, suavemente, agacharse un poco y no hacer ningún ruido. ¿Están todos listos? ¡Vamos al bosque de las hadas!
Ejercicio “Dibuja tu miedo”
Objetivo: Neutraliza miedos y experiencias emocionalmente negativas, reduce el miedo y la ansiedad.
Ahora chicos, les sugiero que tomen lápices (marcadores) y dibujen lo que les teme (el maestro no da ninguna pista sobre qué dibujar, cada niño debe hacer frente a esta tarea por sí mismo). Veo que ya lo has dibujado. Ahora les pediré a cada uno de ustedes que compartan sus miedos con nosotros. Después de todo, cuando tus amigos se enteran de ellos, ya no da tanto miedo.
(historias de niños)
Chicos, lo sé gran manera cómo deshacerse de los miedos. ¿Te gustaría compartir?
(Respuestas de los niños)
Tomemos tus dibujos, rompámoslos en pedazos pequeños y tírelos a la basura. La basura será tirada y quemada, y vuestro miedo se quemará con ella. ¿Estás de acuerdo?
(respuestas de los niños)
Ejercicio psico-gimnástico “Salva al pollito”.
Objetivo: eliminar la tensión muscular, desarrollar la imaginación, la empatía.
Imagina que tienes un pollito indefenso en tu mano. Extiende los brazos con las palmas hacia arriba. Ahora caliéntalo, lentamente, junta las palmas de las manos un dedo a la vez, esconde el pollito en ellas, respira sobre él, caliéntalo con tu respiración uniforme, tranquila y profunda, coloca las palmas en tu pecho, dale la bondad de tu corazón. y aliento. Ahora abre las palmas y verás que el polluelo se ha ido alegremente, sonríele y no estés triste, volverá a volar hacia ti.
Ejercicio grupal “Pirámide”
Objetivo: Contribuir a la “expansión” de la apertura hacia la pareja, aumentando la autoestima.
Chicos, les sugiero que formen un círculo y hagan una pirámide con nuestras palmas. Y ahora todos juntos: ¡Uno, dos, tres, estamos geniales!
Reflexión:
Preguntas para niños:
o Chicos, ¿adónde fuimos hoy y a quién conocimos?
o ¿Cómo te sentiste cuando atravesaste un viaje difícil?
o ¿Disfrutaste el viaje de hoy?
o ¿En qué te has convertido y qué has aprendido hoy?
(respuestas de los niños)
Jugamos bien y nos divertimos, pero lamentablemente nuestra lección termina. quiero desearte Que tengas buen humor y más sonrisas, esperaré con ansias nuestro próximo encuentro. ¡Adiós!
