آیا ممکن است در زیر نور آفتاب گلو درد داشته باشیم؟ گلو درد بهاری: چرا گلو درد می کند؟

کودکان بالای 3 سال اغلب از ورم لوزه رنج می برند، و نه لزوماً در زمستان و در طول همه گیری. اغلب، این بیماری در تابستان گرم کودکان را فرا می گیرد. چرا این اتفاق می افتد، چگونه آن را درمان کنیم و چگونه از ظهور گلودرد جلوگیری کنیم؟

اغلب، والدین فکر می کنند که در تابستان کودکان به دلیل مصرف مقدار اضافی بستنی یا هوای سرد گلودرد می گیرند. در واقع این است - عفونتو آب سرد یا آب سرد فقط کاتالیزور می شوند. گلو درد یک بیماری با التهاب شدید لوزه ها است. عوامل ایجاد کننده آن اغلب استافیلوکوک ها یا استرپتوکوک ها و همچنین آدنوویروس ها هستند. به عنوان یک قاعده، 5-10 روز طول می کشد، اما می تواند برای مدت طولانی تری ادامه یابد.

دانستن علائم اصلی گلودرد برای والدین بسیار مهم است:

درجه حرارت بالا (اغلب تا 38.5 درجه سانتیگراد)؛

خستگی عمومی؛

کاهش اشتها؛

سردرد؛

گلو درد (درد، خشکی)؛

بزرگ شدن غدد لنفاوی منطقه ای.

گلودرد در تابستان: دلایل

قبلاً متوجه شده ایم که عامل اصلی بیماری عفونت است. چه چیزی می تواند کاتالیزور باشد؟ البته نوشیدنی های سرد و بستنی، بسیار مورد علاقه کودکان است که اغلب در گرما مصرف می شود. علاوه بر این، اگر ایمنی کودک به خطر بیفتد، جرعه های ناگهانی آب سرد می تواند ظاهر گلو درد را تحریک کند.

اگر کودکی تصمیم بگیرد در یک روز گرم در حوضچه ای خنک شنا کند، بیماری نیز خود را نشان می دهد. به هر حال، اگر اخیراً از تعطیلات بازگشته اید، بدانید که سازگاری نیز عاملی در بروز گلودرد است.

درمان گلودرد در کودکان

معمولاً این بیماری در خانه درمان می شود. کودک قطعا به استراحت و استراحت در بستر، مایعات گرم زیاد، ویتامین ها و تغذیه مناسب نیاز دارد. در دمای بالای 38 درجه می توان به نوزاد پاراستامول داد.

همچنین کودک باید به طور مرتب با محلول فوراتسیلین، محلول جوش شیرین و نمک آشپزخانه غرغره کند.

جوشانده بابونه، مریم گلی، خار مریم و گل همیشه بهار برای کودکان مفید است. آنها همچنین باید برای شستشو استفاده شوند. والدین باید نظارت کنند که فرزندشان چگونه از این توصیه پیروی می کند، زیرا همه کودکان نمی دانند چگونه به درستی غرغره کنند. اگر کودک به شکل شدید گلودرد مبتلا باشد، برای جلوگیری از عوارض، آنتی بیوتیک و داروهای سولفا برای او تجویز می شود.

پیشگیری از گلودرد در کودکان

اولاً در صورت وجود بیمار در گروه، جداسازی به موقع از گروه کودکان ضروری است. باید حوله ها را بیشتر در خانه عوض کنید، اسباب بازی ها را بشویید و اتاق را تهویه کنید. نوزاد باید از هیپوترمی اجتناب کند.

البته، بدون قوی، شما نمی توانید به جایی بروید. بنابراین، کودک باید یک رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشد، میوه‌ها، سبزیجات و انواع توت‌ها را که در تابستان بیش از اندازه کافی وجود دارد، مصرف کند.

اطمینان حاصل کنید که کودک شما خوب بخوابد و تا حد امکان بیرون باشد. هوای تازه، گذشته از همه اینها حالت صحیح- این کلید سلامتی است. بگذارید کودکتان تابستان را با پرتوهای آفتاب و حباب های صابون به یاد بیاورد، نه با گلودرد.

می توانید به صورت آنلاین با متخصص اطفال مشورت کنید

شما نمی خواهید در تابستان مریض شوید، نه؟ متأسفانه گلودرد ترجیح می دهد در تابستان به سلامتی ما ضربه بزند. اگر نمی خواهید تعطیلات خود را خراب کنید و خود را در معرض عوارض بسیار جدی قرار دهید که می تواند ناشی از درمان نادرست گلودرد باشد، حتماً با ظاهر شدن اولین علائم با پزشک مشورت کنید.

گلودرد (فارنژیت) یک "گلودرد معمولی" نیست که بتوانید با پیچیدن خود در یک روسری شیک به سرعت از شر آن خلاص شوید. این بیماری به سرعت بدن را ضعیف می کند و با علائم بسیار ناخوشایندی خود را نشان می دهد. ما می توانیم اصلی را لیست کنیم علائم گلودرد:

• مشکل در بلع؛
• التهاب لوزه ها که اغلب با چرک پوشیده شده است.
• گلودرد شدید و تب؛
• دما معمولاً بالای 39 درجه سانتیگراد است.

گلودرد اغلب با درد شدید شکم، سردرد، استفراغ همراه است (تهوع ممکن است به دلیل گلودرد شدید رخ دهد).

باور نکنید که این بیماری "خود به خود از بین می رود." حتما باید به پزشک عمومی مراجعه کنید. اگر ورم لوزه به طور مکرر (چند بار در سال) شما را آزار می دهد، وقت آن است که با یک متخصص گوش و حلق و بینی وقت بگیرید.

چرا مردم اغلب در تابستان دچار گلودرد می شوند؟

باکتری عامل گلودرد استرپتوکوکی (معمولاً استرپتوکوک) می تواند چندین ماه در بینی یا گلو بدون ایجاد آسیبی زندگی کند. با این حال، در شرایط مطلوب برای او، او می تواند خود را به طور کامل بیان کند. وقتی نوشیدنی‌های خنک می‌نوشید، بستنی می‌خورید، در آب سرد شنا می‌کنید یا در یک باران غیرمنتظره گرفتار می‌شوید، تغییر ناگهانی دما را تجربه می‌کنید. این باعث کاهش موقت ایمنی می شود که برای مقاومت در برابر گلودرد ناکافی می شود.

گلودرد "تابستانی" به طور قابل توجهی شدیدتر از گلودردهای زمستانی است!

گلودرد بیشتر یک بیماری تابستانی است تا زمستانی.

کاتارال، فولیکولی، لاکونار، فیبرینی، فلگمونی، تبخال، زخمی-غشایی - انواع بسیاری از لوزه ها وجود دارد. از نظر پزشکی آنژین(از لاتین ango - "من فشار می دهم، فشار می دهم، روح") این نام رایج برای لوزه حاد(از لاتین tonsils - لوزه ها) - یک بیماری عفونی با تظاهرات محلی به شکل التهاب حاد اجزای حلقه حلق لنفاوی، اغلب لوزه های پالاتین، ناشی از استرپتوکوک یا استافیلوکوک، کمتر توسط سایر میکروارگانیسم ها، ویروس ها و قارچ ها. . گلودرد را تشدید کننده لوزه مزمن نیز می نامند.

گلودرد "تابستانی" به طور قابل توجهی شدیدتر از گلودردهای زمستانی است و این با این واقعیت توضیح داده می شود که گلودرد را می توان با سرماخوردگی معمولی اشتباه گرفت و می توانید بلافاصله اقدامات لازم برای مبارزه با آن را شروع کنید. علاوه بر این، باید اعتراف کنید که در زمستان در خانه ماندن راحت‌تر است و وقتی در خانه می‌مانید، می‌خواهید زیر پتو دراز بکشید و نوشیدنی‌های گرم بنوشید. و یک گلودرد واقعاً می تواند بدون اینکه خودش را در تمام شکوهش اعلام کند، فروکش کند.

در تابستان، ما یک بیماری مشابه را تجربه می کنیمما آن را کمتر جدی می گیریم و فکر می کنیم که گرما همه چیز را درست می کند و خورشید آن را گرم می کند.در تابستان، ما نوشیدنی هایی با یخ می نوشیم و بیشتر وقت خود را خارج از خانه می گذرانیم، در نتیجه بیماری را "روی پای خود" به خطر می اندازیم و اجازه می دهیم به مرحله پیچیده تری پیشرفت کند، زمانی که اقدامات جدی دیگر امکان پذیر نخواهد بود. بیایید بیشتر بگوییم: گلودرد بیشتر یک بیماری تابستانی است تا زمستانی.

گلودرد تابستانی (صرف نظر از اینکه تابستان گرم و خشک بود یا سرد و بارانی) در توسعه سریع آن بسیار موذی است و عوارض احتمالی. و این به ویژه در تابستان صادق است، زمانی که کلامیدیا، مایکوپلاسما، لژیونلا و غیره می توانند با پاتوژن های اصلی گلودرد همراه باشند.

با این حال، همه افراد مستعد حملات این بیماری نیستند. برای کسانی که سیستم ایمنی آنها می تواند پاسخ کافی بدهد و تهدید را دفع کند، هیچ تغییر دما، هیپوترمی یا عوامل بیماری زا ترسناک نخواهد بود (حداقل نه به این اندازه).

از آنجایی که هر یک از ما نمی توانیم به سیستم ایمنی قوی خود ببالیم، علت چیزی که ما آن را گلودرد می نامیم یک دستگاه تهویه مطبوع، یک نوشیدنی سرد یا حتی قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است که در نگاه اول کاملا بی ضرر به نظر می رسد.

گلودرد یک بیماری بسیار "محبوب" است استراحتگاه های دریایی: پوست آسیب دیده در برابر نور خورشید (که بزرگترین عضو بدن ما است) به طور فعال منابع ایمنی را به سمت خود منحرف می کندعلاوه بر این، بدن فوراً تمام مکانیسم های انتقال حرارت را بسیج می کند، در یک کلام، در حالت "غیر طبیعی" شروع به کار می کند. گلودرد یک بیماری مسری محسوب می شود.

بر خلاف سرماخوردگی، گلودرد در بیشتر موارد موذیانه همراه با عوارض آن است اندام های مختلف(بیشتر در این مورد در زیر)، بنابرایننیاز به درمان فوری با استفاده از (عمدتا) داروهای ضد باکتری دارد. همچنین یک داروی کاملاً محبوب در مبارزه با تظاهرات این بیماری Lugol است (بسیاری احتمالاً این طعم بی نظیر را از دوران کودکی به یاد می آورند).

تشخیص به موقع گلودرد بر اساس علائم کلیدی "امضا" آن برای درمان بعدی و دوره ایمن تر بیماری بسیار مهم است. با وجود تمام علائم مشابه ARVI، گلودرد دلیل خوبی برای مشورت فوری با پزشک است.

1. افزایش دمای بدن

معمولا،گلودرد با شروع می شود افزایش شدیددمای بدن: در بزرگسالان تا 37-38، در کودکان تا 39-40 درجه. به این موارد درد در سراسر بدن، ضعف، لرز، سردرد.

2. گلودرد شدید

ناگهان ظاهر شدخشکی و خارش، که به سرعت تبدیل می شوند درد شدید. در عین حال، احساسات ناخوشایند در گلو با گلودرد نه تنها در هنگام خوردن یا نوشیدن، بلکه به طور مداوم احساس می شود.

3. بزرگ شدن غدد لنفاوی

یکی از علائم اصلی گلودرد این استغدد لنفاوی بزرگ شده با لمس آنها با انگشتان خود در قسمت پایین فک، می توانید تورم و احساس درد را تشخیص دهید.

4. تغییر لوزه ها

با نگاه کردن به دهان و نگاه دقیق، در بیشتر موارد با گلودرد، می توانید لوزه های قرمز و بزرگ شده را پیدا کنید. خب پس پوشش سفیدروی لوزه ها یا تاول های زرد - این مطمئناً گلودرد چرکی را تأیید می کند.

5-مشکل در حرکت گردن

اغلب اوقات گلودرد همراه استتورم گردن . اگر حرکات گردن محدود شود، اغلب این اولین علامت لوزه چرکی است.

6. افزایش ترشح بزاق

و یکی دیگر از علائم گلودرد چرکی -افزایش ترشح بزاق . علاوه بر این، در کودکان حتی ممکن است با استفراغ همراه باشد.

7. امتناع از خوردن

گلودرد به طور کلی با کاهش اشتها مشخص می شود، امادر مورد کودکان، این یک امتناع کامل از خوردن خواهد بود. این به ویژه توسط کودکان خردسال "تمرین" می شود که هنوز توانایی توصیف ماهیت درد در گلو را ندارند، به سادگی غذا را رد می کنند، زیرا بلعیدن آنها به آنها آسیب می رساند.

چند کلمه دیگر در مورد کودکان

یکی از مهمترینکاتالیزورهای رایج گلودرد دوران کودکی در تابستان هستند :

سفرها. شانس ابتلا به عفونت در نتیجه تبادل میکرو فلور بین افراد چندین برابر افزایش می یابد، علاوه بر این، ایمنی کودک به دلیل تغییرات آب و هوایی و (اغلب) سفر طولانی به یک نقطه تعطیلات ضعیف می شود.

عفونت های مختلف و فرآیندهای پاتولوژیک(از جمله پوسیدگی!) حفره دهان.اقدامات به موقع برای از بین بردن عفونت از عفونت با گلودرد جلوگیری می کند.

تغییرات ناگهانی دما.در تابستان، کودکان بیشتر وسوسه می شوند که بستنی سرد بخورند یا کواس از یخچال بنوشند. تغییر شدید دما کاهش می یابد عملکرد حفاظتیغشای مخاطی گلو، در نتیجه بدن کودک بیشتر مستعد حملات میکروبی می شود.

هیپوترمی.اگر کودک شما در حین شنا برای مدت طولانی از آب خارج نشد، منتظر مشکل باشید.

تماس با ناقل عفونتاصلا - ایمنی کودکاناز بسیاری جهات حتی قوی تر از بزرگسالان است، با این حال، اتفاق می افتد که به درستی کار نمی کند.

نوشیدن نوشابه و شیرینی زیاد.همه اینها حاوی مقدار زیادی شکر است و شکر، در میان دیگر "مزایای" مشکوک آن، یک بستر عالی برای رشد باکتری ها است.

از مطالب فوق چنین استنباط می شود که در واقع تنها راه محافظت از کودک در برابر گلودرد حفظ ایمنی او در سطح مناسب است که به نوبه خودبستگی دارد به تغذیه متعادل، روال روزانه و سطح فعالیت بدنیکودک. همچنین نقش مهمبهداشت نقش دارد - مسواک زدن منظم دندان ها، شستن دست ها، اجتناب از به اشتراک گذاشتن کارد و چنگال و ظروف و غیره.

گلودرد در کودکان در تابستان می تواند در اشکال مختلفکه شایع ترین آن کاتارال است. می توان گفت که گلودرد کاتارال اولین درجه ایجاد گلودرد است و با آن همراه است. واکنش التهابیلایه های سطحی مخاط لوزه را درگیر می کند. با این حال، نادیده گرفتن علائم دردناک و درمان نادرست اغلب منجر به اشکال جدی‌تر این بیماری می‌شود. به دنبال آن فرم های فولیکولی و لاکونار ایجاد می شود که بسیار شدیدتر هستند و احتمال عوارض را افزایش می دهند.

بنابراین، اگر متوجه تغییر جزئی در صدای کودک یا امتناع از خوردن (حتی خوراکی های مورد علاقه او) شدید، فورا گلوی او را معاینه کنید.

به عنوان یک قاعده، با اقدام به موقع و درمان کافی، بیماری اشکال جدی تر و تهدیدآمیزتری به خود نمی گیرد. با این حال، اتفاق می‌افتد که درمان‌های خانگی (در ادامه در این مورد بیشتر توضیح دهید) و ایمنی کودک یا بزرگسال کافی نیست و بیماری شروع به پیشرفت می‌کند.

چرا گلودرد موذیانه است

اگر گلودرد قبلاً به گونه ای باشد که منجر به مشکل در بلع شود، به احتمال زیاد این علامت با افزایش دما همراه خواهد بود ( تا 40 درجه سانتیگراد)، سردرد، ضعف، حالت تهوع و سپس احتمالاً عوارض.

سیستم ایمنی بدن انسان به گونه ای طراحی شده است که با ورود عوامل خارجی به بدن، تولید آنتی بادی ها آغاز می شود. آنتی بادی ها پروتئین هایی هستند که برای از بین بردن آنتی ژن های یک میکروارگانیسم طراحی شده اند. استرپتوکوک حاوی مجموعه ای از آنتی ژن های مشابه آنتی ژن های عضله قلب، بافت کلیه، مفاصل و برخی از اندام ها و بافت های دیگر است. به عبارت دیگر،سیستم ایمنی انسان همه را نمی شناسد تفاوت های ظریفبین آنتی ژن ها و در برخی موارد شروع به "حمله" به بافت های خود می کند،منجر به تعداد کافی عوارض شدید.

عوارض بعد از التهاب لوزه به دو گروه عمومی و موضعی تقسیم می شوند.در عوارض عمومیمجموعه ای از واکنش های ایمونولوژیک با مشارکت آنتی بادی ها و آنتی ژن ها رخ می دهد که در نهایت منجر به آسیب به قلب، مفاصل و کلیه ها می شود. عوارض موضعی ناشی از تغییرات موضعی است. به عنوان یک قاعده، آنها تهدید قابل توجهی برای بیمار ایجاد نمی کنند، اما با این وجود نیاز به تاکتیک های درمانی خاصی دارند.

شایع ترین عارضه آنژین صدمه روماتیسمی به عضله قلب است. به یاد داشته باشید که با روماتیسم آسیب رخ می دهد بافت همبنددر سراسر بدن که در بیشتر موارد در قلب قرار دارد.

دومین عضو شایع در معرض عوارض بعد از گلودرد قبلی، کلیه ها هستند. عوارض در در این مورداغلب به صورت پیلونفریت و گلومرولونفریت ظاهر می شود که 1-2 هفته پس از التهاب لوزه رخ می دهد.

از جمله، از جمله عوارض مکرر پس از گلودرد، متخصصان تماس می گیرند آسیب مفاصل، یعنی آرتریت،که دارای جزء روماتیسمی نیز می باشد. تورم، بزرگ شدن مفاصل، درد در حین حرکت و در حالت استراحت - اینها مواردی است که فردی که به قول مردم "روی پاها" گلودرد داشته است، ممکن است بدون درمان مناسب با آن مواجه شود.

پس از ابتلا به گلودرد، اغلب این اتفاق می افتد اوتیت . اوتیت با التهاب گوش میانی درگیر مشخص می شود پرده گوش. علائم اوتیت میانی برای بسیاری آشنا است: درجه حرارت بالابدن، گوش درد، ضعف عمومی. معمولا، این ایالتپس از تونسیلیت کاتارال ذکر شده است، با این حال، توسعه اوتیت پس از سایر اشکال لوزه ها مستثنی نیست. در موارد شدید، این عارضه منجر به کاهش یا کم شنوایی کامل می شود.

پس از ابتلا به لوزه های فولیکولی یا چرکی، ممکن است آبسه یا خلط بافت اطراف بادام ایجاد شود که ایجاد می شود. التهاب چرکی، بسته به تعدادی از عوامل (از جمله وضعیت ایمنی انسان)، با به درجه ای متفاوتتوزیع

از جمله سایر عوارض موضعی توجه ویژهسزاوار تورم حنجره است. در مرحله اولیه، مقداری تغییر در صدا ایجاد می شود، بیماران سعی می کنند گلوی خود را صاف کنند، اما این نتیجه قابل توجهی ندارد. متعاقباً تورم افزایش می یابد و منجر به مشکلات تنفسی می شود:در ابتدا، دم و سپس بازدم برای بیماران دشوار می شود.

رویکرد درمانی

درمان زودهنگام و کافی نقش تعیین کننده ای در غلبه بر گلودرد دارد. درمان موضعیباید شامل شستشو و آبیاری مکرر باشد دیوار پشتیحلق با محلول های ضد عفونی کننده، روانکاری لوزه های آسیب دیده.

البته، ما در مورد درمان گلودرد با داروهای خانگی صحبت می کنیم که علائم آن به شکل نسبتاً خفیفی بیان شود. محلول های گرم سودا، فوراتسیلین، بره موم، لوگول برای آبکشی مناسب هستند و اگر در کابینت دارو یافت نشد، آب با عسل، آب لیمو، زنجبیل و نمک دریا کمک می کند. با این حال، شایان ذکر است که محصولات زنبور عسل، و همچنین لیمو، می توانند باعث ایجاد آن شوند واکنش آلرژیکبنابراین در کودکان باید با احتیاط مصرف شود (در صورتی که وجود یا عدم وجود حساسیت مشخص باشد).

در صورتی که دمای بیمار خیلی بالا نباشد (به سمت نرمال متمایل شود)، امکان انجام آن وجود دارد دوره استنشاقی . برای استنشاق داروها (کلرهگزیدین، کلروفیلیپت)، سودا، روغن ضروریو عرقیات گیاهی(بابونه، گل همیشه بهار، پونه کوهی، اکالیپتوس) که دارای اثرات ضد درد و ضد التهابی هستند.

به عنوان یکی دیگر از استدلال های موافق مراجعه به پزشک، باید ذکر کرد که بر اساس ماهیت بروز، گلودرد (لوزه حاد) به دو دسته باکتریایی و ویروسی تقسیم می شود. آنها با درجات متفاوتی از شدت رخ می دهند و نیاز به تفاوت هایی در تاکتیک های درمانی دارند. تشخیص آنها از یکدیگر "با چشم" امکان پذیر است، با این حال، برای انجام این کار هنوز باید مهارت های مشاهده ای داشته باشید.

درمان دارویی (آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد ویروسی) بسته به عاملی که بر بروز گلودرد تأثیر گذاشته است توسط پزشک تجویز می شود.

گلو درد باکتریایی

مقصر چنین گلودردی استافیلوکوک و استرپتوکوک شناخته شده است. پلاک سفید روی لوزه ها علامت اصلی آن محسوب می شود. گلودرد کاملاً شدید است، لوزه ها و غدد لنفاوی بزرگ شده اند و دمای بدن می تواند به 39-40 درجه برسد. فرد مبتلا به گلودرد باکتریایی از سردرد شکایت می کند و احساس «ضعف» را تجربه می کند، در حالی که سرفه و آبریزش بینی معمولاً وجود ندارد.

درمان گلودرد باکتریایی (فقط پس از مشورت با پزشک!) با کمک آنتی بیوتیک ها - پنی سیلین، سفالوسپورین، آموکسی سیلین، اریترومایسین انجام می شود. پاراستامول و ایبوپروفن به طور گسترده برای کاهش تب و تسکین درد استفاده می شود. در ترکیب با درمان اصلی، شستشو با تزریق تأثیر خوبی خواهد داشت. گیاهان دارویی(بابونه، مریم گلی، گل همیشه بهار)، محلول نمک دریابا افزودن چند قطره تنتور ید یا بره موم.

گلودرد ویروسی

اغلب توسط ویروس های مونونوکلئوز، ویروس های آنفولانزا و ویروس های اپشتین بار ایجاد می شود. مانند همه ویروس ها، این گلودرد نیز از طریق قطرات معلق در هوا منتقل می شود. گلودرد ویروسی با گلودرد باکتریایی تفاوت دارد زیرا هیچ پلاک سفیدی روی لوزه‌های گلو وجود ندارد و غدد لنفاوی آنقدر بزرگ نمی‌شوند. این نوع گلودرد اغلب با سرماخوردگی همراه است: آبریزش بینی، سرفه، گرفتگی صدا، گلودرد و تب از 37 تا 39 درجه. این نوع گلودرد به شدت نوع باکتریایی نیست و اگر درمان به موقع شروع شود (درمان های خانگی اغلب کافی است)، بهبودی در عرض یک هفته انجام می شود.

در مورد اعضای خانواده فرد بیمار باید اقدامات پیشگیرانه را برای خود انجام دهند که اصلی ترین آن شستشوی بینی با محلول نمک دریایی (اکنون به صورت اسپری فروخته می شود) است، زیرا بینی اصلی ترین است. "ورود" برای ویروس ها. همچنین توصیه می شود به طور مرتب آپارتمان را تهویه کنید، آن را تمیز کنید و ویتامین C مصرف کنید.

چگونه از عوارض بعد از گلودرد جلوگیری کنیم؟

به منظور جلوگیری از ایجاد عوارض خطرناک و شدید، رعایت موارد ضروری استتوصیه های زیر:

استراحت در رختخواب. حتی اگر گلوی شما خیلی درد نمی کند و دما شما را پایین نمی آورد، بهتر است همچنان دراز بکشید. مدت زمان توصیه شده برای استراحت در رختخواب حدود یک هفته است.

به مقدار زیاد مایعات بنوشید.نوشیدن مقادیر زیاد مایعات گرم، دفع سموم توسط کلیه ها و همچنین پوست (از طریق عرق) را تضمین می کند، این امر به ویژه پس از درمان پزشکی مهم است.

از افراط و تفریط بپرهیزید.پس از ابتلا به گلودرد، رعایت یک رژیم محدود کننده مهم است: به مدت یک ماه بیش از حد خنک نشوید و از مصرف بیش از حد خودداری کنید. فعالیت بدنی.

بازگرداندن ایمنی.افزایش فعالیت سیستم ایمنیشاید با وارد کردن برخی غذاها به رژیم غذایی. به عنوان مثال، فیجوآ، عسل، گردو و آجیل کاج، خولان دریایی، چای با آویشن، لیمو، گریپ فروت، دم کرده گل رز، زنجبیل، زردچوبه به عنوان محرک های ایمنی طبیعی شناخته شده اند. پس از یک دوره آنتی بیوتیک، بازیابی میکرو فلورا نیز ضروری است.

به مشاهده ادامه دهیدارزش توجه زیادی به مشاهده پویا توسط پزشک معالج دارد. اول از همه، به منظور نظارت بر پارامترهای آزمایشگاهی و فعالیت عملکردی اندام ها و سیستم هایی که در معرض خطر ابتلا به عوارض هستند.

و به یاد داشته باشید: گلودرد در تابستان در انتظار ما است، به خصوص که امسال همه از هوای گرم و خشک راضی نیستند. از بیماری به درستی پیشگیری کنید - از سیستم ایمنی خود مراقبت کنید.منتشر شده

به خوبی شناخته شده است که گلودرد اغلب در بهار و پاییز به ما مراجعه می کند. اما اخیراً پزشکان شروع به توصیف آن به عنوان یک بیماری فصلی تابستانی کرده اند. رئیس بخش آسیب شناسی فوقانی به ما کمک می کند تا ویژگی های این بیماری را با جزئیات بیشتری درک کنیم. دستگاه تنفسیپژوهشکده بین المللی گوش و حلق و بینی کاندیدای علوم پزشکی ماکسیم نیکولاویچ شوبین.

افزایش بروز گلودرد در تابستان نوعی پرداخت برای راحتی است. 15 سال پیش چگونه می‌توانستیم در یک روز گرم تابستان در هر گوشه‌ای یک نوشیدنی گازدار کاملاً یخی و با پوشش یخ بخوریم؟ یا دستگاه های تهویه مطبوع قدرتمند که به محض ورود به فروشگاه یا اداره، ما را با سرمای مرگبار منفجر می کنند؟ اما اگر بعد از گرمای 30 درجه، در شرایط +18 درجه قرار گرفتید، بدون داشتن سلامتی، احتمالاً می توانید بیمار شوید.

آیا گلودرد است؟

با این حال، اگر گلو درد یا آبریزش بینی دارید، عجله نکنید که این گلودرد است. با گلودرد کلاسیک، آبریزش بینی یا سرفه وجود ندارد. اما قطعا - گلودرد شدید، تب، بدن درد و احتمالاً سردرد. اگر علاوه بر این، رسوبات خاکستری سفید یا کثیف در گلو یافت شود، تقریباً شکی نیست.

گلودرد را نباید با بیماری هایی مانند التهاب لوزه، فارنژیت یا لارنژیت اشتباه گرفت. این یک بیماری عفونی حاد مستقل است که بر کام، نازوفارنکس و لوزه های زبان تاثیر می گذارد و توسط باکتری های فرصت طلب ایجاد می شود. این باکتری‌ها می‌توانند همیشه در بدن انسان وجود داشته باشند و زمانی که ضعیف می‌شوند به آن حمله می‌کنند - برای مثال، پس از هیپوترمی یا فشار بیش از حد فیزیکی. بر خلاف لوزه ها، فارنژیت و لارنژیت بیشتر توسط ویروس ها ایجاد می شوند.

التهاب لوزه‌های حاد (التهاب لوزه‌های پالاتین) می‌تواند تظاهر التهاب لوزه یا تنفسی حاد باشد. عفونت ویروسی(ARVI). به هر حال، این تصور اشتباه وجود دارد که گلودرد بیشتر در افرادی که از التهاب لوزه یا فارنژیت مزمن رنج می برند، رخ می دهد. در واقع، افرادی که گلوی کاملاً سالم دارند به همان اندازه تحت تأثیر آن قرار می گیرند.

سوال این است که چرا تشخیص یک بیماری از بیماری دیگر بسیار مهم است؟ پاسخ ساده است - اگر گلودرد را تشخیص نمی دهید و خود را فقط به غرغره کردن محدود می کنید، در موارد دیگر می توانید بیماری را شروع کنید. برعکس، اگر یک عفونت حاد تنفسی رایج با گلودرد اشتباه گرفته شود و آنتی‌بیوتیک‌ها به طور غیرمنطقی تجویز شوند، این امر منجر به کاهش ایمنی، تخریب میکرو فلور مفید نازوفارنکس و ظهور مقاوم می‌شود، یعنی مقاوم به این دارو، سویه های باکتری.

علاوه بر این، نباید گلودرد روی پاهای خود را مانند سرماخوردگی تحمل کنید - این مملو از عوارض جدی است.

آیا آلوده شدن آسان است؟

یک تصور غلط رایج وجود دارد که برای آلوده شدن به گلودرد، باید با فرد بیمار تماس نسبتا نزدیک داشته باشید - برای مثال، لب های او را ببوسید. در واقع، ابتلا به گلودرد بسیار آسان‌تر است، زیرا عمدتاً از طریق قطرات هوا منتقل می‌شود. این بدان معنی است که عفونت حتی در هنگام صحبت کردن از فاصله نزدیک می تواند گسترش یابد. ظروف، حوله، روبالشی یا دستمال را با بیمار به اشتراک نگذارید.

بنابراین، اگر کسی در خانه شما بیمار است، سعی کنید در صورت امکان او را از دیگران جدا کنید - او را در یک اتاق جداگانه قرار دهید (یا حداقل او را با یک صفحه حصار بکشید)، هنگام مراقبت از بیمار، ظروف شخصی، حوله برای او فراهم کنید. برای گذاشتن ماسک یا حداقل گاز بانداژ خیلی تنبل نباشید.

درمان گلودرد یک موضوع جدی است.

هر کسی که فکر می کند مهمترین چیز در درمان گلودرد تسکین گلودرد است اشتباه می کند. هیچ کس استدلال نمی کند که درد هنگام بلع و بدن درد احساس خوشایندی نیست، بنابراین از همان دقایق اولیه که این علائم را احساس می کنید، می توانید اقداماتی را خودتان انجام دهید. به عنوان مثال، از داروهای مبتنی بر پاراستامول - Nurofen، Strepsils، Coldrex استفاده کنید که به طور همزمان گلودرد را تسکین می دهند و دما را کاهش می دهند. برای حذف سموم، باید بیشتر بنوشید - چای شیرین با لیمو، آب زغال اخته، آب میوه گرم یا کمپوت. قدم بعدی شما باید تماس با پزشک باشد.

این کار به چند دلیل باید انجام شود. اولا، چنین بیماری وحشتناکی مانند دیفتری به خوبی به عنوان علائم گلودرد پنهان می شود. باید هر چه زودتر تشخیص داده شود - از این گذشته ، امروزه تقریباً هیچ یک از بیماران دیفتری در اثر خفگی نمی میرند ، که با کمک می توان آن را خنثی کرد. وسایل مدرن. مرگتقریباً همیشه با آن مسمومیت شدید همراه است که بلافاصله بر قلب و کلیه ها تأثیر می گذارد. روش های غیر مستقیم زیادی برای تشخیص دیفتری وجود دارد علائم بالینی، ولی یقین صد در صدفقط یک سواب مخصوص گلو می دهد - برای باسیل Lefler.

دوم اینکه پزشک باید تجویز کند درمان جدی- علاوه بر اسپری و پاستیل. شایع ترین عوامل ایجاد کننده گلودرد امروزه هستند استافیلوکوکوس اورئوس، استافیلوکوک اپیدرمی، استرپتوکوک همولیتیک کمتر شایع و عفونت های قارچی. این نوع عفونت باکتریایی معمولاً نیاز به استفاده از آنتی بیوتیک دارد.

انتخاب داروی مناسب بسیار مهم است. یک مشکل بزرگدر سراسر جهان و در کشور ما - مقاومت آنتی بیوتیکی، یعنی ظهور سویه های باکتریایی در بدن انسان که به تعدادی از آنتی بیوتیک ها مقاوم هستند. دلیل این امر مصرف بی رویه داروها است. فرد ممکن است تصمیم به مصرف آنتی بیوتیک بگیرد، که در واقع هیچ تاثیری بر باکتری های عامل بیماری ندارد، یا با شروع درمان، مصرف داروها را پس از 1 تا 2 روز متوقف کند، اگرچه در واقع درمان باید ادامه داشته باشد. قانون، حداقل 5 روز 7 روز.

در حالت ایده‌آل، قبل از اینکه پزشک دارویی را تجویز کند، باید یک سواب گلو بگیرید تا دقیقاً بفهمید چه نوع باکتری باعث بیماری می‌شود و چه داروهایی می‌توانند اثر آن‌ها را خنثی کنند. در واقع انجام این کار تقریبا غیرممکن است، زیرا هیچ آزمایش سریع با نتایج سریع در کلینیک های ما وجود ندارد و باید در همان ساعات اولیه بیماری آنتی بیوتیک تجویز شود. بنابراین، رژیم‌های مختلفی از درمان منطقی آنتی‌بیوتیک در حال حاضر ایجاد شده‌اند که امکان تأثیرگذاری بر گروه‌های اصلی باکتری‌هایی که باعث گلودرد می‌شوند را ممکن می‌سازد. پزشک به 2-3 روز زمان نیاز دارد تا اثربخشی یک داروی خاص را بررسی کند، در صورت عدم نتیجه، باید بلافاصله داروی دیگری تجویز شود.

همچنین توصیه نمی شود که با گلودرد تنها بمانید زیرا باید معاینه شوید - آزمایش ادرار و خون، کاردیوگرام نشان می دهد که آیا بیماری "ساده" شما با بیماری های ناخوشایندی مانند میوکاردیت عفونی، اندوکاردیت، پیلونفریت پیچیده شده است یا خیر. ، نفریت

گلودرد عواقب موذیانه ای دارد - کافی است بگوییم که تامین کنندگان اصلی روماتیسم بیماران مبتلا به گلودردهای مکرر هستند. گاهی اوقات گلودرد باعث سینوزیت، برونشیت و سایر بیماری های تنفسی می شود. عفونت درمان نشده منجر به عود بیماری می شود که می تواند باعث تحریک بیشتر شود لوزه مزمن. در نهایت، خطرناک ترین هستند عوارض موضعیالتهاب بافت های اطراف لوزه ها - پاراتونسیلیت و پارافارنژیت که اولین علامت آن افزایش شدید درد در یک طرف حنجره، محدودیت حرکت است. ماهیچه های جویدن، مشکل در چرخاندن سر از این طرف به طرف دیگر. توسعه این عارضه خطرناکدر عرض یک روز و گاهی در عرض چند ساعت رخ می دهد و نیاز به بستری سریع در بیمارستان دارد اقدامات اضطراری، گاهی اوقات جراحی

هر بیماری عفونی توسعه خاصی دارد - گلودرد نیز از این قاعده مستثنی نیست. اگر روز بعد پس از مصرف آنتی بیوتیک احساس بهتری داشته باشید، به این معنی نیست که هفته ها طول می کشد مرخصی استعلاجیشما به اندازه کافی باید به خاطر داشت که بیشتر عوارض در طول دوره بهبودی ایجاد می شود. حداقل دوره درمان 10-12 روز است و پس از آن هیپوترمی و فعالیت بدنی نباید تا دو هفته دیگر مجاز باشد. میل به صرفه جویی در یک یا دو روز برای کار با سالها بیماری جدی جبران می شود.

به صورت مستقل و طبق تجویز پزشک

از قبل در اولین ساعات بیماری می توانید از ضد عفونی کننده های قرص دار استفاده کنید. شما باید انتخاب کنید که چه چیزی به شما کمک می کند و لیست چنین داروهایی بزرگ است. به عنوان مثال، ضد باکتری، ضد قارچ ضد عفونی کننده هابا اثر بی حس کننده موضعی - استرپسیل، سبیدین، استاپانگین، مته، فارینگوسپت، ضد قارچ و داروی ضد ویروسی Laripront، یک آنتی بیوتیک موضعی است که بر استافیلوکوک ها و استرپتوکوک ها - gramicidin C و غیره تأثیر می گذارد.

به این می توانید با استفاده از چنین شستشوهایی اضافه کنید داروهامانند فوراسیلین (1 قرص را در یک لیوان آب حل کنید)، محلول الکلی کلروفیلیپت (یک قاشق چای خوری در یک لیوان آب)، روتوکان (همان دوز)، یدینول، روان کننده های گلو - محلول لوگول با گلیسیرین، بره موم با عسل، محلول روغن chlorophyllipt و غیره. آماده سازی های محلی را می توان ترکیب کرد - به عنوان مثال، یک قرص را 10 دقیقه پس از شستشو حل کنید.

همانطور که قبلا ذکر شد، انتخاب آنتی بیوتیک به عهده پزشک است. ممکن است داروهایی از گروه پنی سیلین مانند اگزاسیلین، آمپی سیلین، آبله، آگمنتین، فلموکسین سولوتاب و غیره تجویز کند. موارد دشوارآنتی بیوتیک های گروه ماکرولید تجویز می شود - مانند macropen، sumamed. در نهایت، آنتی بیوتیک های آخرین گروه انتخابی سفالوسپورین ها - سفوسین و غیره هستند.

پزشک همچنین ممکن است یکی از آماده‌سازی‌های آئروسل را توصیه کند، که همچنین عوامل ضد عفونی‌کننده و ضد التهابی موضعی هستند - iox، ingalipt و غیره، داروی ضد میکروبی هکسورال، آنتی‌بیوتیک محلی بیوپارکس.

یکی بیشتر روش مدرناثرات بر روی باکتری های بیماری زا داروهایی هستند که ایمنی اضافی ایجاد می کنند. هنگامی که روی غشای مخاطی قرار می گیرند، آنها شروع به تولید آنتی بادی برای پاتوژن های بیماری می کنند، اینها ریبومونیل، باکتریوفاژ استافیلوکوک، IRS-19 هستند.

انواع مختلفی از گلودرد وجود دارد - همه آنها به یک اندازه خطرناک هستند

چندین نوع اصلی گلودرد وجود دارد که اساساً درجات متفاوتی از یک فرآیند هستند. اکثر فرم خفیفلوزه کاتارال است. عمدتاً ناحیه سطحی لوزه ها را تحت تأثیر قرار می دهد. گلودرد ممکن است با درجه حرارت بالا همراه نباشد، اگرچه احساس کلی کسالت احساس می شود - اشتهای ضعیف، لرز، سردرد، احساس خستگی.

بر خلاف او تونسیلیت لاکوناربلافاصله با افزایش دما به مقادیر قابل توجهی شروع می شود: 39 و حتی 40 درجه. غدد لنفاوی زیر فکی بزرگ می شوند، ترشح بزاق ظاهر می شود و هنگام معاینه، لوزه ها نه تنها قرمز و بزرگ می شوند، بلکه پوشانده می شوند.

با آنژین فولیکولی، پارانشیم لوزه ها روی لوزه های متورم آسیب دیده است، تشکیلات زرد رنگ به اندازه یک سر سوزن، مانند "آسمان پرستاره" قابل مشاهده است.

گلو همانطور که متوجه شدیم هیچ تفاوتی با سایر اعضای بدن ندارد و از این نظر ماساژ نیز برای آن مفید خواهد بود. می توانید این ماساژ را روزانه و به خصوص قبل از بیرون رفتن در سرما یا بعد از خوردن غذای سرد انجام دهید. تکنیک های اصلی نوازش و ورز دادن است.

1. گردن خود را با تمام کف دست بگیرید، به طوری که بین بزرگ و انگشتان اشاره. بدون تغییر موقعیت دست، حرکات ورز دادن دایره ای را با یک دست و سپس با دست دیگر انجام دهید.

2. با حرکات دایره ای، با چهار انگشت هر دست ورز دهید و از لاله گوش به سمت پایین قسمت قدامی جانبی گردن به سمت قفسه سینه حرکت کنید.

3. سطح خلفی جانبی گردن را از لاله گوش تا شانه ماساژ دهید - دست راستدر سمت چپ، و با دست چپ در سمت راست.

در نهایت، باید درمانی مانند ماساژ نواحی رفلکسوژنیک کف دست و کف پا را امتحان کنید. در پای راست و چپ، ناحیه مسئول ناحیه گردن یکسان است - در پایه فالانکس اصلی شست. باید آن را ماساژ دهید در یک حرکت دایره ایشست. در کف دست، ناحیه مورد نیاز ما روی پد شست هر دو دست قرار دارد. چگونه نقطه مورد نیاز را پیدا کنیم؟ یکی از گزینه ها این است: فالانکس بالایی انگشت شست را به سه قسمت تقسیم کنید (می توانید آن را مستقیماً روی انگشت با خودکار بکشید). در مرز یک سوم اول چشم و ابروی مشروط وجود خواهد داشت صورت انسانو در مرز یک سوم دوم دهان، این نقطه مورد نظر است که وظیفه عملکرد طبیعی لوزه ها را بر عهده دارد. با استفاده از هر تکنیکی می توانید این نقطه را تحت تاثیر قرار دهید. طب فشاری. یکی از گزینه ها این است که یک دانه گندم سیاه یا فلفل سیاه را با چسب به انگشت خود بچسبانید و به طور دوره ای این ناحیه را با پد انگشت اشاره خود فشار دهید.

ناگفته نماند که اثر روی نقاط رفلکسوژنیک باید کاملا طولانی باشد (5-10 دقیقه) و این کار باید هر روز و ترجیحاً چندین بار در روز انجام شود.

قدرت طبیعت

بعلاوه درمان داروییمی توانید از توصیه های طب سنتی که حاوی دستور العمل های زیادی برای مقابله با علائم این بیماری است استفاده کنید.

بنابراین می توانید از گیاهان زیر برای غرغره جوشانده تهیه کنید:

سنجد سیبری (3-4 قاشق غذاخوری گل را با یک لیوان آب جوش بریزید و روی حرارت ملایم بجوشانید).

زغال اخته (100 گرم میوه های خشک، 0.5 لیتر آب بریزید، بجوشانید تا نیمی از آب تبخیر شود).

کالاندولا (1 قاشق غذاخوری را با یک لیوان آب جوش بریزید، 10 دقیقه بجوشانید).

بابونه (همان روش تهیه).

غرغره کردن با دم کرده:

سیر (100 گرم حبه له شده، 100 میلی لیتر آب گرم بریزید، 4 ساعت بگذارید).

چنار (4 برگ خشک یا تازه له شده، یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید نیم ساعت بماند).

می توانید عرقیات گیاهی را به صورت داخلی مصرف کنید:

بادیان معمولی (یک قاشق چایخوری میوه را با یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید 20 دقیقه بماند).

مریم گلی (4 قاشق چایخوری از برگ های خرد شده را با 2 فنجان آب جوش دم کنید، 30 دقیقه بگذارید).

آب گیاه نیز مفید خواهد بود:

پیاز - برای تجویز خوراکی (1 قاشق چایخوری 3-4 بار در روز).

چغندر - برای غرغره کردن.

البته قبل از استفاده، جوشانده ها و دم کرده ها باید صاف شوند. پس از غرغره کردن، استنشاق بخار پیاز و سیر، بهتر است تا یک ساعت چیزی نخورید تا مواد موثره روی غشای مخاطی اثر کنند. باید در طول روز به طور مرتب تحت درمان با طب سنتی باشید، در غیر این صورت اثری نخواهد داشت. به عنوان مثال، شما باید هر 2-3 ساعت یکبار غرغره کنید، بخار سیر له شده را استنشاق کنید یا پیاز را خرد کنید - 5-6 بار در روز. پوست لیمو یا تکه های بره موم را به تعداد یکسان بجوید (1 گرم در هر دوز)، پس از 3-4 ساعت، یک قاشق چای خوری عسل را در دهان خود حل کنید و غیره. داروی آزمایش شده دیگری برای گلودرد وجود دارد - کومبوجا. شما باید یک لیوان از آن را دو بار در روز بنوشید، از شروع دوره حادو سپس به مدت 4-6 هفته به عنوان پیشگیری.

اغلب چیز ساده ای مانند تشکیل گرما در ناحیه گردن دست کم گرفته می شود - برای این منظور می توانید یک روسری پشمی معمولی را دور گلو بپیچید. مانند درمان خانگیمی توانید از کمپرس گرم کننده خانگی استفاده کنید. ساده ترین آن الکل است (با استفاده از ودکا یا الکل نیمه رقیق شده)، علاوه بر این، می توانید یک کمپرس ترکیبی، به عنوان مثال، از 2 قسمت عسل، 1 قسمت آب آلوئه و 3 قسمت ودکا درست کنید. مناسب برای کمپرس و استفاده منظم روغن سبزیجات(می توان با عسل مخلوط کرد). روش آماده سازی به شرح زیر است: پارچه کتانی یا پنبه ای را با یکی از محصولات نشان داده شده مرطوب یا روغن کاری کنید و آن را به دور گردن بپیچید و آن ناحیه را بگیرید. غدد لنفاوی زیر فکی. رویه را با پلی اتیلن بپیچید، سپس با یک لایه پنبه یا فقط یک روسری پشمی بپیچید و با سنجاق محکم کنید. کمپرس مخصوصا کمپرس الکلی را بیش از یک ساعت و نیم نگذارید. در طول روز، این روش می تواند دوباره تکرار شود.

من نمی خواهم مریض شوم!

حتی یک دوره گلودرد می تواند جدی باشد تاثیر منفیروی اندام های خاص در مورد مواردی که گلودرد یکی پس از دیگری دنبال می شود چه می توانیم بگوییم - این اتفاق می افتد که فرد در طول یک سال از چندین گلودرد رنج می برد. حتی اگر این بیماری سالی یک بار شما را آزار دهد، سوال پیشگیری جدی از آن مطرح می شود.

از یک طرف، محافظت از خود در برابر گلودرد چندان دشوار نیست - نیازی به برگزاری مسابقات در مورد سرعت جذب بستنی نیست، بهتر است آن را کمی آب شده بخورید. به خصوص در هوای گرم نباید آب گازدار بسیار سرد بنوشید، نباید مستقیماً زیر دستگاه تهویه مطبوع که "در سرما" کار می کند بنشینید، و در نهایت، پس از تعریق، باید از باد کردن هوا اجتناب کنید. البته ارزش مراقبت دارد تقویت عمومیبدن، که شامل سفت شدن (از جمله موضعی - گلو)، تغذیه خوب، ویتامین درمانی فصلی، پیاده روی منظم در هوای تازه است. اما اتفاق می افتد که همه این درمان ها کافی نیستند - علاوه بر این، هر تلاشی برای سفت کردن بدن منجر به بیماری می شود. این نکته است مورد می روددر مورد کاهش قابل توجه ایمنی، که در اولین مرتبه باکتری های بیماری زا، مرزهای خود را تسلیم می کند.

در این شرایط، سازماندهی مجدد قاطعانه "تامین کنندگان" اصلی فلور بیماری زا ارزشمند است. شما باید به دندانپزشک مراجعه کنید و تمام کانون های پوسیدگی را از بین ببرید بیماری های احتمالیحفره دهان (لثه، پریودنتیت). در مورد لوزه های خود جدی بگیرید تا نه تنها تعداد آنها را کاهش دهید فلور بیماری زا، بلکه در صورت امکان بافت لوزه ها را بازسازی کرده و عملکرد طبیعی آنها را بازگرداند. برای انجام این کار، البته باید با یک پزشک، متخصص گوش و حلق و بینی مشورت کنید، که برنامه عمل را به شما بگوید. او می‌تواند از حنجره سواب بگیرد تا بفهمد که آیا تعداد باکتری‌هایی که روی غشای مخاطی شما می‌نشینند بیشتر از حد طبیعی است یا خیر. در صورت لزوم، او دوره‌ای از آنتی‌بیوتیک‌ها یا فاژها را تجویز می‌کند که ضربه‌ای هدفمند به آن دسته از باکتری‌هایی وارد می‌کند که احتمالاً اغلب به بدن شما حمله می‌کنند. بعد ممکن است نیاز داشته باشید تاثیر محلیروی غشای مخاطی با شستشوی آنتی بیوتیکی، محلول های الکلی، داروهای حاوی ید، از نظر بیولوژیکی مواد فعال. در برخی موارد، یک دوره تاثیر انرژی با استفاده از الکتروفورز، UHF، مایکروویو، لیزر درمانیدر صورت لزوم، رفع مشکلات دستگاه تنفسی فوقانی که می تواند بیماری را تحریک کند (آدنوئیدیت، رینیت مزمن، سینوزیت، انحراف تیغه بینی) ضروری خواهد بود. به بعضی ها کمک می کند درمان پیشگیرانهداروهای تنظیم کننده ایمنی که قبلا ذکر شد.

علاوه بر این درمان، چه بخواهید چه نخواهید، باید عناصر سخت شدن را معرفی کنید. حتی اگر این دوش‌های یخی نیستند، بلکه فقط روزانه نیم تنه یا ناحیه گردن را با آب گرم و سپس کمی خنک پاک می‌کنند، به مرور زمان می‌توانید پاها را با آب هم دما به این روش بمالید.

اگر در تلاش برای تقویت بازوهایمان، تمریناتی را برای رشد انجام دهیم اندام فوقانی، سپس تمرینات ویژه نیز به تقویت گلو کمک می کند. اولا، هر بار روی عضلات گردن خوب است. مشاهداتی وجود دارد که در افرادی که از لوزه مکرر رنج می برند، تحرک مفصل جمجمه-سرویکس دشوار است. ورزش نه تنها گردش خون را در کل ناحیه حنجره بهبود می بخشد، بلکه تحرک ستون فقرات گردنی را نیز باز می گرداند. در مرحله دوم، ما به "ورزش بدنی" برای حنجره نیاز داریم که به فرآیندهای بازسازی غشای مخاطی کمک می کند.

اینجا مجتمع تقریبیتمرینات برای این مورد

حرکات دایره ای سر در یک جهت و جهت دیگر.

سر را از این طرف به سمت دیگر کج می کند.

آرنج خود را روی میز قرار دهید، دست خود را در یک مشت ببندید و چانه خود را روی آن قرار دهید. در حالی که تنش را در عضلات حنجره خود احساس می کنید، چانه خود را روی مشت فشار دهید.

تمریناتی که با زبان انجام می شود

دهان خود را بسته نگه دارید، تمام سطح زبان خود را به سقف دهان خود فشار دهید - 1 حرکت در ثانیه. این کار را برای یک دقیقه انجام دهید. استراحت کنید و در صورت تمایل تمرین را تکرار کنید.

دهان بسته است، نوک زبان روی آلوئول های کام بالایی (سلول های پشت دندان) قرار دارد. ریشه زبان خود را به سمت لوزه ها بکشید و لمس آنها را احساس کنید. سرعت مانند تمرین قبلی یا کمی کمتر است.

"ژست شیر" معروف تمرینی است که از یوگا به عاریت گرفته شده است. روی پاشنه های خود بنشینید و پشت خود را صاف نگه دارید. کف دست ها را روی زانوها قرار دهید، انگشتان را کنار هم قرار دهید. بازدم را از طریق بینی انجام دهید، در همان زمان دهان خود را تا حد امکان باز کنید، زبان خود را بیرون بیاورید و سعی کنید با نوک آن به چانه خود برسید. در این مورد، شما باید کمی به جلو خم شوید و انگشتان خود را باز کنید - مانند یک شیر که پنجه هایش را بیرون آورده است. تا زمانی که می توانید نفس خود را حبس کنید در این وضعیت بمانید، سپس به حالت اولیه برگردید و آرام نفس بکشید. در یوگا این تمرین را انجام می دهند مقدار زیادیتکرار می شود، اما برای پیشگیری از بیماری های گلو، 5-6 بار یکباره کافی است. با این حال، در طول روز باید چندین بازدید از این قبیل انجام دهید - همانطور که می گویند، هر چه بیشتر، بهتر.