અમે મોસ્કો સ્ટેટ પેડાગોજિકલ યુનિવર્સિટીના અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિ વિભાગના પ્રોફેસર, મિખાઇલ દિમિત્રીવિચ રીપા સાથે એક મુલાકાત ઓફર કરીએ છીએ. અમારી વાતચીત અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિના નિષ્ણાતો વિશે છે.

સરેરાશ વેતન: દર મહિને 20,100 રુબેલ્સ

માંગ

ચૂકવણીપાત્રતા

સ્પર્ધા

પ્રવેશ અવરોધ

સંભાવનાઓ

એવા વ્યવસાયો છે કે જેના વિશે આપણે ઘણું સાંભળ્યું છે: અથવા પ્રોગ્રામર. અને ત્યાં કોઈ ઓછા રસપ્રદ અને મહત્વપૂર્ણ નથી, પરંતુ એટલા "પ્રમોટેડ" નથી. વર્તમાન વ્યવસાયો વિશે અમારા વાચકોની સમજને વિસ્તૃત કરવા માટે, અમે મિખાઇલ દિમિત્રીવિચ રીપા સાથેની મુલાકાત રજૂ કરીએ છીએ.

- મિખાઇલ દિમિત્રીવિચ, આપણે જાણીએ છીએ કે શારીરિક શિક્ષણ શું છે. અનુકૂલનશીલ શું છે ભૌતિક સંસ્કૃતિ?

અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ, અથવા, ટૂંકમાં, અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ, વિકલાંગ લોકો માટે શારીરિક શિક્ષણ છે શારીરિક ક્ષમતાઓ(વિકલાંગ લોકો), જેમની આરોગ્યની ગંભીર સ્થિતિ છે તેમના માટે પણ, ઉદાહરણ તરીકે, રોગગ્રસ્ત હૃદય, નબળી દૃષ્ટિ, નબળી સુનાવણી - અને છેવટે, એવા લોકો માટે કે જેઓ શારીરિક રીતે પૂરતા પ્રમાણમાં વિકસિત નથી. ઉદાહરણ તરીકે, એક વ્યક્તિ બાળપણથી કમ્પ્યુટર પર ખૂબ બેઠી છે, પાંસળીનું પાંજરુંતે સંકુચિત છે, તેથી તેની પાસે અપૂરતી માત્રા છે, તેના સ્નાયુઓ નબળા છે, તેની મુદ્રા નબળી છે. તે સ્વસ્થ લાગે છે, પરંતુ શારીરિક શિક્ષણ વર્ગમાં તે અન્ય લોકો સાથે અંતર ચલાવી શકતો નથી. અહીં તેને પ્રથમ લાવવાની જરૂર છે, તેથી વાત કરવા માટે, "મૂળભૂત" સ્તર પર.

વિકલાંગ લોકો માટે, આપણે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે આપણે સંપૂર્ણપણે અલગ પ્રકારના પેથોલોજી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. આમાં એમ્પ્યુટીઝ (હાથ કે પગ વગરના), અંધ અને દૃષ્ટિહીન, બહેરા અને સાંભળવામાં અક્ષમ, મગજનો લકવો (સેરેબ્રલ પાલ્સી), બૌદ્ધિક વિકલાંગતા ધરાવતા લોકો વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.

તે જ સમયે, એક નિદાનમાં મોટા તફાવતો પણ શક્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, એમ્પ્યુટીસનું એક અંગ સંપૂર્ણપણે અથવા આંશિક રીતે ગુમ થઈ શકે છે; સેરેબ્રલ પાલ્સીના કેટલાક સ્વરૂપો સાથે, લોકો ચાલતા નથી, પરંતુ તેમના હાથનો મફત ઉપયોગ કરે છે, બોલ રમી શકે છે - જેનો અર્થ છે કે તેઓ આઉટડોર રમતો અને સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લઈ શકે છે, અને અન્ય સ્વરૂપો સાથે - તેઓ આનાથી વંચિત છે. શક્યતાઓ; માનસિક રીતે વિકલાંગ લોકો, કહો, શારીરિક રીતે સ્વસ્થ હોય છે, પરંતુ તેઓ ખૂબ જ ખરાબ રીતે યાદ રાખે છે, તેથી તેમને દોડવાની કુશળતા શીખવામાં વધુ સમય લાગી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અંધ લોકો કરતાં. આવી બિમારીથી પીડિત બાળકો સાથે કામ કરતી વખતે, એ જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે, નાટ્ય પાઠ વધુ અસરકારક છે, અને આવા બાળકો માટે સ્પર્ધાઓ યોજતી વખતે, તે બધાને પુરસ્કારો મળે તે જરૂરી છે.

અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ નિષ્ણાત તેના કાર્યમાં ડોકટરો, મનોવૈજ્ઞાનિકો, સ્પીચ થેરાપિસ્ટ, સ્પીચ થેરાપિસ્ટ અને અન્ય નિષ્ણાતોના મંતવ્યો પર આધાર રાખે છે, સાબિત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે - અને તે જ સમયે દરેક વિદ્યાર્થી માટે વ્યક્તિગત અભિગમ લાગુ કરે છે. પરંતુ તે જ સમયે, દરેક વ્યક્તિ માટે ઉત્તમ મોટર કૌશલ્યોનો સંપૂર્ણ વિકાસ કરવો એકદમ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આનાથી લોકોને કમ્પ્યુટર પર કામ કરવામાં, માસ્ટર રાઇટીંગ, સીવણ અને ઘરગથ્થુ કૌશલ્યોમાં નિપુણતા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળશે.

- તેથી, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં નિષ્ણાત આરોગ્ય ખામી ધરાવતા લોકો માટે શારીરિક શિક્ષણ છે?

તમે જાણો છો, લોકપ્રિય સાહિત્યમાં અને કાલ્પનિક શૈલીના કાર્યોમાં, "સમાંતર વિશ્વ" ની વિભાવના ઘણી વાર આવી છે. તે ક્યાં તો છે સૂક્ષ્મ વિશ્વ, અમારી સાથે એકસાથે અસ્તિત્વમાં છે, પરંતુ અમને દૃશ્યમાન નથી, અથવા એવી દુનિયા કે જેમાં આપણે રહીએ છીએ, પરંતુ આપણું ભાગ્ય અલગ રીતે બહાર આવે છે. મને એવી લાગણી છે કે આપણે જે લોકો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તે હવે આવા જ રહેતા હોય તેવું લાગે છે સમાંતર વિશ્વ, અને અંધ વ્યક્તિ માટે જીવન કેવું હોય છે તે એક દૃષ્ટિવાળો વ્યક્તિ સંપૂર્ણ રીતે અનુભવી શકતો નથી. તે તેની આંખો બંધ કરી શકે છે અને કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે કે તે શું છે; પરંતુ તે સમજી શકતો નથી કે સતત અંધારામાં રહેવું શું છે. પરંતુ પછી તે અફઘાનિસ્તાનથી પાછો ફર્યો, તે અંધ બની ગયો - અને તે તરત જ બધું સમજી ગયો અને બધું અનુભવ્યું.

અને તેથી મને લાગે છે કે અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિના નિષ્ણાત એવા વ્યક્તિ છે કે જેને જીવન "નદીની બીજી બાજુ" કેવી રીતે છે તે સમજવા માટે અફઘાનિસ્તાનમાંથી પસાર થવાની જરૂર નથી; તે એક એવી વ્યક્તિ છે જે પુલ બનાવે છે અને બંનેને જોડે છે. બેંકો એક જ શહેરમાં. છેવટે, માંદા અને અપંગ લોકો ઘણીવાર પોતાને સમાજના સામાન્ય જીવનથી અલગ પડે છે, કેટલીકવાર તે ચાર દિવાલોની અંદર અસ્તિત્વ ધરાવે છે. AFC નિષ્ણાતનું કાર્ય, યોગની જેમ, વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિ સુધારવાનું અને તેની સ્વ-વિકાસ માટેની જરૂરિયાત કેળવવાનું છે અને તે જ સમયે, તેની શારીરિક ક્ષમતાઓનું સ્તર વધારવું.

તે જ સમયે, અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ નિષ્ણાત ખૂબ જ સારી રીતે શિક્ષિત હોવા જોઈએ, ખાસ કરીને તેના ક્ષેત્રમાં.

જો કે, જેમના કામમાં લોકો - શિક્ષકો, કોચ, દિગ્દર્શકો - સાથે સીધો સંચાર સામેલ છે તેઓ સારા મનોવૈજ્ઞાનિક હોવા જોઈએ. અને અમે અહીં જે વ્યવસાય વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તે આકસ્મિક લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેતા, વ્યક્તિમાં મનોવૈજ્ઞાનિકના જન્મજાત ગુણોની હાજરી જ નહીં, પરંતુ વૈજ્ઞાનિક જ્ઞાનનું પણ બમણું અનુમાન કરે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ, જેની મદદથી તે વિદ્યાર્થીના વ્યક્તિત્વને સક્ષમ રીતે પ્રભાવિત કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સંપૂર્ણ અંધ અથવા દૃષ્ટિહીન લોકો દ્વારા હાજરી આપતા જૂથમાં, એક સામાન્ય શિક્ષક પ્રવેશ કરશે, હેલો કહેશે અને, કદાચ, પોતાનો પરિચય આપશે. અને અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ નિષ્ણાત દરેકનો સંપર્ક કરશે, પ્રથમ પોતાનો પરિચય આપશે, તેમનું નામ પૂછશે અને હાથ મિલાવશે. આ સ્પર્શેન્દ્રિય સંપર્ક દ્વારા, વિદ્યાર્થી તેના માર્ગદર્શકને વધુ સારી રીતે અનુભવશે અને અનુભવશે. આ ભવિષ્યમાં તેમની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને સરળ બનાવશે.

અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ નિષ્ણાત સારો ટ્રેનર હોવો જોઈએ, અને તેથી શિક્ષક, એટલે કે, તેણે તેના વોર્ડને યોગ્ય રીતે તાલીમ આપવી જોઈએ. આમ, તેને માત્ર શારીરિક શિક્ષણ અને રમતગમતની તાલીમની પદ્ધતિઓ વિશે જ નહીં, પરંતુ આ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાના ઉપદેશાત્મક સિદ્ધાંતોનું પણ ઉત્તમ જ્ઞાન જરૂરી છે. ખોટી રીતે પસંદ કરેલ લોડ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે અને ગંભીર તરફ દોરી શકે છે અનિચ્છનીય પરિણામો. ઉદાહરણ તરીકે, સાંભળવાની ક્ષતિ ધરાવતા લોકો તરવાનું શીખી શકે છે, પરંતુ તેમને ઊંધા સ્ટેન્ડ પરથી પાણીમાં કૂદી જવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં, કારણ કે પાણી તેમના પર ઘણું દબાણ કરે છે. કાનના પડદાઅને આ શીખનારને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

તે અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિના નિષ્ણાત નથી, પરંતુ તે સ્પષ્ટ છે કે તેની પ્રવૃત્તિઓ સીધી દવા સાથે સંબંધિત છે. જો મોટી રમતોમાં ઉચ્ચતમ પરિણામોની સિદ્ધિ મોટે ભાગે ક્ષેત્રના વિકાસને કારણે છે રમતગમતની દવા, તો પછી ROS માં નિષ્ણાતને ચોક્કસ બિમારીની લાક્ષણિકતાઓની વધુ સારી સમજ હોવી જોઈએ. તે તેના પર નિર્ભર કરે છે કે કોઈ ચોક્કસ કેસમાં કયા પ્રકારનો ભાર પસંદ કરવો જોઈએ અને તેનો યોગ્ય રીતે ડોઝ કેવી રીતે કરવો. ઉદાહરણ તરીકે, "કોર" વ્યક્તિ જે "પંપ" કસરત કરે છે (શરીર સાથે વૈકલ્પિક રીતે હાથ ખેંચીને બાજુઓ તરફ વાળવું) તે 6-8 વખત કરશે, અને શ્વસન રોગો માટે તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મોટી સંખ્યાઝુકાવ, જ્યારે તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો ત્યારે વિસ્તૃત શ્વાસ બહાર કાઢો અને સ્વર અને વ્યંજનનો ઉચ્ચાર કરો.

નિષ્ણાતના તમામ કાર્યનો ઉદ્દેશ્ય દર્દીની નૈતિક અને શારીરિક સ્થિતિ સુધારવા, સુધારવા, તેના મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક પ્રભાવમાં વધારો કરવાનો હોવો જોઈએ, અને તેથી વધુ સારી રીતે અનુકૂલન, વાસ્તવિક જીવનમાં અનુકૂલનક્ષમતા માટે ફાળો આપવો જોઈએ, અને "સમાંતર" વિશ્વ.

- મને કહો, શું કોચને તેના વોર્ડ માટે દિલગીર થવું જોઈએ, તેને સ્વીકારવું જોઈએ, તેની આગેવાનીનું પાલન કરવું જોઈએ?

અફસોસ કયા અર્થમાં? મારો મતલબ, તમારી મુઠ્ઠી પર તમારી રામરામને આરામ કરો અને દયાથી નિસાસો નાખો, અલબત્ત, ના. અને વિશિષ્ટતાઓને ધ્યાનમાં લેવા માટે, આ અથવા તે પ્રતિક્રિયાનું કારણ સમજવાનો પ્રયાસ કરો, અલબત્ત, હા. કોચને ખૂબ ધીરજ હોવી જોઈએ, ખૂબ જ કુનેહ ધરાવવો જોઈએ, તેની પાસે સૂચન કરવાની મહાન શક્તિ હોવી જોઈએ, કેટલીકવાર વિદ્યાર્થીને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે કૃત્રિમ સફળતાની પરિસ્થિતિ પણ બનાવવી જોઈએ - અને, કદાચ સૌથી અગત્યનું, તેણે તેના વિદ્યાર્થીનો આદર કરવો જોઈએ. હું મદ્યપાન કરનારાઓ અને માદક દ્રવ્યોના વ્યસનીઓ માટે વ્યક્તિગત રીતે દિલગીર છું, કારણ કે તેઓ સૌથી ભયંકર બીમારીથી પીડાય છે - વ્યક્તિત્વનું નુકસાન. અને તમે મારા વિદ્યાર્થીઓ પાસેથી મનોબળની દ્રષ્ટિએ ઘણું શીખી શકો છો.

માર્ગ દ્વારા, અપંગ વ્યક્તિના સમાજીકરણનું ઉદાહરણરૂપ ઉદાહરણ યુરી વેરેસ્કોવ છે. તેમના જીવન વિશે ઘણું કહેવામાં અને લખવામાં આવ્યું છે. હું તેને અંગત રીતે ઓળખતો હતો. ત્યારપછી ક્રૉચ લઈને ચાલ્યો. યુરીએ બાળપણમાં તેનો પગ ગુમાવ્યો, પરંતુ નિરાશ થયો નહીં, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, તીવ્ર શારીરિક વ્યાયામમાં જોડાવાનું શરૂ કર્યું, અને પ્રથમ બે પૈડાવાળી સાયકલ ચલાવતા શીખ્યા, એક પગથી પેડલ ફેરવતા. ત્યારબાદ તે કોચ અને સક્રિય પેરાલિમ્પિક રમતવીર બન્યો.

તે સમયે, અનુકૂલનશીલ ભૌતિક સંસ્કૃતિનો ખ્યાલ અસ્તિત્વમાં ન હતો, પરંતુ એવા લોકો હતા જેમની પાસે જ્ઞાન અને મદદ કરવાની ઇચ્છા હતી. આ શરૂઆત હતી. અને આજે, વિશ્વમાં આપણા પેરાલિમ્પિક રમતવીરોની સફળતાઓ સાબિત કરે છે કે અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ અને અનુકૂલનશીલ રમતોમાં તેમના સમયસર પ્રવેશથી તેઓ માત્ર તેમના સ્વાસ્થ્યમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શક્યા નથી, પણ વિકાસ પણ કરી શક્યા છે. શારીરિક ગુણો, પણ તેમની રમતગમતની પ્રતિભાને જાહેર કરવા, ઉચ્ચ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા અને સૌથી અગત્યનું - પોતાને અને અન્ય લોકોને ખાતરીપૂર્વક સાબિત કરવા માટે કે વ્યક્તિ હંમેશા વધુ સક્ષમ છે.

એવા બીજા ઘણા ઉદાહરણો છે કે જેઓ બાળપણથી જ વિકલાંગ છે, મગજનો લકવો અને અન્ય બિમારીઓથી પીડિત છે, તેઓ વિવિધ ક્ષેત્રોમાં વૈજ્ઞાનિકો, શિક્ષકો અને નિષ્ણાત બને છે.

આમ, અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણની શક્યતાઓ ખૂબ વિશાળ છે, પરંતુ જો અનુકૂલન પ્રક્રિયા લાયકાત ધરાવતા અને વ્યવસાયિક રીતે પ્રશિક્ષિત નિષ્ણાતોના માર્ગદર્શન અને નિયંત્રણ હેઠળ હોય.

- તમે આવો વ્યવસાય ક્યાં અને કેવી રીતે મેળવી શકો છો?

સંબંધિત ફેકલ્ટીમાં શારીરિક શિક્ષણની સંસ્થાઓમાં, કેટલીક શિક્ષણશાસ્ત્રની યુનિવર્સિટીઓમાં, તબીબી યુનિવર્સિટીઓ. ઉચ્ચ શાળાના સ્નાતકો પૂર્ણ-સમય અને બંને રીતે અભ્યાસ કરી શકે છે પત્રવ્યવહાર સ્વરૂપોતાલીમ 4 વર્ષ છે, અને મેડિકલ અથવા સ્પોર્ટ્સ પેડોગોજિકલ કોલેજમાંથી સ્નાતક થયા પછી - 3 વર્ષ.

તાલીમ શિસ્તની શ્રેણી ખૂબ વિશાળ છે. આ જરૂરિયાતને કારણે થાય છે, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, વિવિધ મુદ્દાઓને સમજવાની: પદ્ધતિઓમાંથી રોગનિવારક મસાજકામ કરવાની ક્ષમતાની તબીબી તપાસ પહેલાં; શારીરિક શિક્ષણ અને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાતી વખતે મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શની સૂક્ષ્મતાથી લઈને સલામતીની સાવચેતીઓ સુધી.

સામાન્ય વ્યાવસાયિક વિદ્યાશાખાઓ છે: ભૌતિક સંસ્કૃતિનો સિદ્ધાંત અને પદ્ધતિ, અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિના સિદ્ધાંત અને સંગઠન, વિકાસલક્ષી મનોવિજ્ઞાન, મૂળભૂત પ્રકારની મોટર પ્રવૃત્તિ અને શિક્ષણ પદ્ધતિઓ, શરીરરચના, શરીરવિજ્ઞાન, બાયોમિકેનિક્સ, સામાન્ય પેથોલોજી. અને તે બધુ જ નથી. આ વિશેષતા માટે મુખ્ય વિદ્યાશાખાઓ પણ છે: ખાનગી રોગવિજ્ઞાન, માંદગી અને અપંગતાનું મનોવિજ્ઞાન, વય-સંબંધિત મનોરોગવિજ્ઞાન, શારીરિક પુનર્વસન, મસાજ, વિશેષ શિક્ષણ શાસ્ત્ર, અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ, ખાનગી શારીરિક કસરત તકનીકો અને ઘણું બધું. અને, અલબત્ત, માનવતા, સામાજિક-અર્થશાસ્ત્ર, ગણિત અને કુદરતી વિજ્ઞાનમાં ચક્ર છે.

- આ વિશેષતા પસંદ કરતી વખતે અરજદારે શું ધ્યાન આપવું જોઈએ?

- આ વ્યવસાય તે છોકરીઓ અને છોકરાઓ પસંદ કરી શકે છે જેઓ શારીરિક શિક્ષણ અને રમતગમત સાથે સંકળાયેલા છે. મારો મતલબ એ નથી કે તેમની પાસે ઉચ્ચ સ્પોર્ટ્સ ટાઇટલ હોવા જરૂરી છે. હું માનું છું કે આ વ્યવસાયનો માર્ગ એવા લોકો માટે ખુલ્લો છે જેઓ શારીરિક શિક્ષણને ચાહે છે અને તેને આપણા મુશ્કેલ વિશ્વમાં આરોગ્ય, વ્યક્તિત્વ વિકાસ અને સ્વ-પુષ્ટિના જીવન આપનાર સ્ત્રોત તરીકે માને છે.

તમારે રશિયનમાં યુનિફાઇડ સ્ટેટ પરીક્ષા સારી રીતે પાસ કરવાની જરૂર છે, જીવવિજ્ઞાન અને સામાજિક અભ્યાસનું સારું જ્ઞાન હોવું જોઈએ અને સારી શારીરિક સ્થિતિમાં હોવો જોઈએ, કારણ કે યુનિવર્સિટીઓ પરીક્ષણ હાથ ધરી શકે છે. શારીરિક તંદુરસ્તીભાવિ વિદ્યાર્થીઓ - ઉદાહરણ તરીકે, 1000 અને 100 મીટર દોડવું, સ્થાયી કૂદકો મારવો, સૂતી સ્થિતિમાંથી શરીરને ઉપાડવું, બેસવાની સ્થિતિમાંથી આગળ નમવું, છોકરાઓ માટે ઉંચા બાર પર અને છોકરીઓ માટે નીચા બાર પર ખેંચવું.

- ઉદ્દેશ્ય બનવા માટે, ચાલો આ વ્યવસાયની મુશ્કેલીઓ વિશે વાત કરીએ...

રશિયામાં અમારી દિશા પ્રમાણમાં યુવાન છે, તેથી આ વ્યવસાયના માર્ગમાં ઉદ્દેશ્યપૂર્વક મુશ્કેલીઓ છે જેને દૂર કરવાની જરૂર છે. ખાસ કરીને, શૈક્ષણિક સંસ્થાઓના તમામ વડાઓ હજુ સુધી AFCના મહત્વ અને આવશ્યકતાથી વાકેફ નથી. મને સમજાવવા દો: કેટલીકવાર યુનિવર્સિટીના સ્નાતકો, જ્યારે રોજગારના મુદ્દાઓ માટે શાળામાં અરજી કરે છે, ત્યારે તે હકીકતનો સામનો કરવો પડે છે કે ત્યાં શારીરિક શિક્ષણ શિક્ષકો માટે વેતન છે, ત્યાં ઘણા બીમાર વિદ્યાર્થીઓ છે, પરંતુ ત્યાં કોઈ સ્પષ્ટપણે જણાવેલા નિયમો નથી કે કોણ શારીરિક શાળામાં શિક્ષણ નિષ્ણાત છે.

- મિખાઇલ દિમિત્રીવિચ, આ મુશ્કેલીઓ કેટલી દુસ્તર છે અને આ વ્યવસાયમાં વધુ શું છે: ગુણ કે વિપક્ષ?

અનુકૂલનશીલ અને ઉપચારાત્મક શારીરિક સંસ્કૃતિમાં ઉચ્ચ લાયકાત ધરાવતા કર્મચારીઓને તાલીમ આપવાની ઉદ્દેશ્ય જરૂરિયાત હોવાથી, નિયમનકારી મુદ્દાઓ કાનૂની સ્થિતિ, રોજગાર, ધિરાણ, મને ખાતરી છે, ઉકેલવામાં આવશે. અને આજે આપણે ઉચ્ચ આત્મવિશ્વાસ સાથે કહી શકીએ છીએ કે નિષ્ણાતો માટે પસંદ કરેલ તાલીમ અભ્યાસક્રમ ફળ આપે છે. તે કદાચ અન્યથા ન હોઈ શકે, કારણ કે વિદ્યાર્થીઓ, ઉદાહરણ તરીકે, શારીરિક શિક્ષણમાં વિશેષતા ધરાવતી અમારી યુનિવર્સિટીના અગ્રણી પુનર્વસન કેન્દ્રો અને વિવિધ પ્રકારની સુધારાત્મક સંસ્થાઓના આધારે ગંભીર સંગઠનાત્મક અને શિક્ષણશાસ્ત્રની પ્રેક્ટિસ સફળતાપૂર્વક પસાર કરે છે. ત્યાં તેઓ વ્યવહારિક કુશળતાના વિકાસ સાથે હસ્તગત સૈદ્ધાંતિક જ્ઞાનને જોડવાનું મેનેજ કરે છે ભાવિ વ્યવસાય. જે વિદ્યાર્થીઓએ તેમની ઇન્ટર્નશીપ દરમિયાન પોતાને સૌથી વધુ અલગ પાડ્યા છે તેઓ ઘણીવાર સમાન સંસ્થાઓમાં રોજગાર શોધવાની તક મેળવે છે.

- AFK નિષ્ણાતો સામાન્ય રીતે ક્યાં કામ કરે છે?

નોકરી કેવી રીતે મેળવવી? તમે આરોગ્ય અથવા શૈક્ષણિક સત્તાવાળાઓનો સંપર્ક કરી શકો છો, જ્યાં આ પ્રોફાઇલમાં નિષ્ણાતોની વિનંતીઓ પ્રાપ્ત થાય છે, તમે ઇન્ટરનેટ દ્વારા અથવા તેમાંથી માહિતી મેળવી શકો છો. શૈક્ષણિક સંસ્થાઓજેઓ પૂર્ણ કરી રહ્યા હતા. સામાન્ય રીતે, સામાન્ય રીતે.

તમામ શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાં આવા નિષ્ણાતોની જરૂર છે જ્યાં વિદ્યાર્થીઓને વિશેષ તબીબી જૂથને સોંપવામાં આવે છે. તેમની ખાસ શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાં જરૂર છે - અમે સૌ પ્રથમ, વિકાસલક્ષી ખામીઓવાળા બાળકો માટે બોર્ડિંગ સ્કૂલ વિશે, અનાથાશ્રમો વિશે, સાયકોન્યુરોલોજિકલ ડિસ્પેન્સરી વિશે, સુધારણા વર્ગો વિશે અને સુધારાત્મક કિન્ડરગાર્ટન્સ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, ફેડરેશન અને ક્લબ ધરાવતા લોકો માટે બાળકોની અને યુવા રમતગમતની શાળાઓ પણ છે. અને વધુમાં, અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિના નિષ્ણાતને રમતગમત, આરોગ્ય અને પુનર્વસન કેન્દ્રો, તબીબી સંસ્થાઓ, સેનેટોરિયમ અને આરામ ગૃહોમાં નોકરી મળશે.

સામાન્ય રીતે, તે શિક્ષક, કોચ, પદ્ધતિશાસ્ત્રી તરીકે કામ કરી શકે છે. સંશોધન કાર્ય કરી શકે છે અને સલાહકાર બની શકે છે. તે શારીરિક શિક્ષણ અને રમતગમત વ્યવસ્થાપન સંસ્થાઓમાં પણ કામ કરી શકે છે - ફેડરલ, પ્રજાસત્તાક અથવા પ્રાદેશિક સ્તરે.

અમારા સ્નાતકોમાં પ્રખ્યાત ફિટનેસ કેન્દ્રો, શારીરિક શિક્ષણ અને રમતગમત ક્લબ, ક્લિનિક્સ અને હોસ્પિટલોના કર્મચારીઓ, લિસિયમ અને વ્યાયામશાળાના શિક્ષકો, કસરત ઉપચાર પ્રશિક્ષકો અને રમતગમતના સંચાલકો છે. તેમાંથી ઘણા ખાનગી પ્રેક્ટિસમાં રોકાયેલા છે, વિવિધ પ્રકારની મસાજની તકનીકોમાં અસ્ખલિત છે.

અને સામાન્ય રીતે, અનુકૂલનશીલ ભૌતિક સંસ્કૃતિના નિષ્ણાતને પોતાને લાગુ કરવાની એક મોટી તક હોય છે. શા માટે? કારણ કે માં આધુનિક પરિસ્થિતિઓઘણા નબળા અને બીમાર લોકો ફૂટબોલ અને બાસ્કેટબોલ રમવા, વેઈટલિફ્ટિંગ અને ગોલ્ફ કરવા, તરવા અને તેમના સ્વસ્થ સાથીઓની જેમ લાંબી હાઇક પર જવા માંગે છે. તાજેતરમાં સુધી, ઘણા લોકોએ આ બધા વિશે ક્યારેય સાંભળ્યું ન હતું. પરંતુ આજે વિકલાંગ લોકોનો વિકાસ થઈ રહ્યો છે કમ્પ્યુટર સાધનો, હસ્તગત રસપ્રદ વ્યવસાયોઅને હસ્તકલા, સમાજ માટે ઉપયોગી નાગરિક બનવા ઈચ્છે છે.

અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિ

બુદ્રીના અનિતા એનાટોલીયેવના

ત્રીજા વર્ષના વિદ્યાર્થી, ભૌતિકશાસ્ત્ર અને ગણિતની ફેકલ્ટી, EIK(P)FU,
આરએફ, આરટી, ઇલાબુગા

ઇ-ટપાલ: અનિતા . બુદ્રીના @ ટપાલ . ru

મિફ્તાખોવ અલ્માઝ ફરિડોવિચ

વૈજ્ઞાનિક સુપરવાઈઝર, EIK(P)FU ના શારીરિક શિક્ષણ શિક્ષક,
આરએફ, આરટી, ઇલાબુગા

અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ (abbr. AFK) ખાસ કરીને શારીરિક અને નૈતિક બંને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે બનાવવામાં આવ્યું છે.

સમાજમાં સામાન્ય અસ્તિત્વ માટે, સમાજના સમાન સભ્ય તરીકે, વિવિધ પ્રકારની માનવ પ્રવૃત્તિઓમાં તકો હોય છે.

આકૃતિ 1. આરઓએસનું માળખું

અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિ એ રમતગમત અને મનોરંજક માપદંડોનો સમૂહ છે જેનો ઉદ્દેશ વિકલાંગ લોકોના સામાન્ય સામાજિક વાતાવરણમાં પુનર્વસન અને અનુકૂલન કરવાનો છે, મનોવૈજ્ઞાનિક અવરોધોને દૂર કરીને જે સ્પર્શની ભાવનાને અવરોધે છે. સંપૂર્ણ જીવન, તેમજ વ્યક્તિના વ્યક્તિગત રોકાણની જરૂરિયાતની જાગૃતિ સામાજિક રચનાસમાજ

"અનુકૂલનશીલ" - આ નામ આરોગ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે શારીરિક શિક્ષણ પદ્ધતિઓના હેતુને પ્રકાશિત કરે છે. એવી શંકા છે કે શારીરિક સંસ્કૃતિ તેના તમામ અભિવ્યક્તિઓમાં શરીરમાં હકારાત્મક કાર્યાત્મક સુધારણાઓ માટે દબાણ કરે છે, આમ ઇચ્છનીય મોટર સંકલન, શારીરિક ક્ષમતાઓ બનાવે છે જેનો હેતુ શરીરના મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને સુનિશ્ચિત કરવાનો છે, શરીરને આકાર આપવા અને સુધારવા માટે.

પુનર્વસન (દવામાં) તબીબી, મનોવૈજ્ઞાનિક, શિક્ષણશાસ્ત્ર, વ્યાવસાયિક અને કાનૂની ધોરણોઆત્મનિર્ભરતા અને સ્વતંત્રતા, કામ કરવાની ક્ષમતા અને મર્યાદિત શારીરિક અને માનસિક સિદ્ધિઓ ધરાવતા વ્યક્તિઓના સ્વાસ્થ્યને પુનઃસ્થાપિત કરવા.

અનુકૂલન એ શરીરને તેના રહેઠાણના સંજોગોમાં ટેવવું છે.

શારીરિક સંસ્કૃતિ એ સંસ્કૃતિનું એક અવિભાજ્ય તત્વ છે, જે વ્યક્તિના શારીરિક વિકાસ, તેના સ્વાસ્થ્યને મજબૂત કરવા, મોટર સંભવિતતામાં સુધારો કરવા, વ્યક્તિના સુમેળપૂર્ણ વિકાસને ટેકો આપવા માટે સમાજ દ્વારા અનુભૂતિ અને લાગુ કરાયેલા આધ્યાત્મિક અને ભૌતિક મૂલ્યોના સંકુલનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.

અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિનો સિદ્ધાંત

વિજ્ઞાન તરીકે આરઓએસનો સિદ્ધાંત આરઓએસના સાર, રચના, કાર્યો, તેના કાર્ય, પાયા, આ ક્ષેત્રમાં સંકળાયેલા અને નિષ્ણાતોની પ્રવૃત્તિઓના લાક્ષણિક ભાગનો અભ્યાસ કરે છે; એક વૈચારિક ઉપકરણ વિકસાવે છે, અને ROS ના ધ્યેયો, ઉદ્દેશ્યો, પદ્ધતિઓ, વિવિધ ઘટકોનો પણ અભ્યાસ કરે છે, તેના નવા પ્રકારો અને સ્વરૂપોને સાબિત કરે છે, સંશોધન કરે છે અને લાગુ કરે છે, જેનો હેતુ સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિમાં ફેરફાર સાથે વ્યક્તિઓના વિવિધ હિતોને શાંત કરવાનો છે.

અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિના સિદ્ધાંતનો એક મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા વ્યક્તિઓ અને વિકલાંગ લોકોની જરૂરિયાતો, રુચિઓ અને વ્યક્તિત્વનો અભ્યાસ કરવાનો છે.

AFC ની થિયરીએ વિજ્ઞાનના અન્ય ક્ષેત્રો અને લોકોના જૂથના અનુભવ - આરોગ્ય સંભાળ, શિક્ષણ, સાથેના તેના જટિલ સંબંધોને જાહેર કરવું જોઈએ. સામાજિક સુરક્ષા, અને, બદલામાં, એક વિકાસ પદ્ધતિ તૈયાર કરો અને વિકલાંગ લોકોને સમાજના સમાન સભ્યો તરીકે ઓળખો, વિવિધ પ્રકારની માનવ પ્રવૃત્તિમાં તકો ધરાવતા.

શારીરિક પ્રવૃત્તિના સિદ્ધાંતનું એક મહત્વપૂર્ણ કાર્ય એ શારીરિક પ્રવૃત્તિની પ્રક્રિયામાં બૌદ્ધિક, નૈતિક, સૌંદર્યલક્ષી શિક્ષણના સિદ્ધાંતોનું જ્ઞાન છે.

અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિના કાર્યો

· પ્રારંભિક, નિવારક, પુનર્વસન

· ઉપચારાત્મક અને પુનર્વસન

· સર્જનાત્મક, આરોગ્ય સુધારણા, મૂલ્ય લક્ષી.

· વિકાસલક્ષી, સુધારાત્મક, શૈક્ષણિક, પ્રારંભિક

આકૃતિ 2. અનુકૂલનશીલ ભૌતિક સંસ્કૃતિના મુખ્ય પ્રકારો

અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ:

ઉત્પન્ન કરે છે અને વિકાસ કરે છે મોટર પ્રવૃત્તિ, ભૌતિક અને આધ્યાત્મિક; ક્ષમતા, વ્યક્તિના તેના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિમાં અનુકૂલન સુનિશ્ચિત કરે છે; રહેઠાણ, સમાજ અને વિવિધ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓ;

અનુકૂલનશીલ રમતો:

મનોવૈજ્ઞાનિક અવરોધોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે;

સર્વોચ્ચ પરિણામો હાંસલ કરવામાં મદદ કરે છે, તેમજ પેરાલિમ્પિક રમતોમાં વિજય મેળવે છે;

અનુકૂલનશીલ મોટર મનોરંજન:

સૌ પ્રથમ, મનોરંજન - લેઝરઅને રમતગમતના સાધનોનો ઉપયોગ કરીને મનોરંજન;

તે સુધારવામાં મદદ કરે છે શારીરિક સ્થિતિમાનવ શરીર;

વ્યક્તિની આધ્યાત્મિક સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે, મૂડ સુધારે છે અને માનસિક અને શારીરિક કામગીરીને સામાન્ય બનાવે છે;

અનુકૂલનશીલ શારીરિક પુનર્વસન:

શારીરિક વ્યાયામ દ્વારા કોઈપણ પ્રકારની પ્રવૃત્તિ અથવા જીવનના અન્ય પરિબળોના પરિણામે તમામ પ્રકારની બીમારીઓ, ઇજાઓ, તણાવ પછી વ્યક્તિની શારીરિક અને માનસિક સ્થિતિને પુનઃસ્થાપિત કરવી.

AFK ના લક્ષ્યો અને ઉદ્દેશ્યો:

અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ સ્વરૂપો:

સામાન્ય સક્ષમ વ્યક્તિની સંભવિતતાના સંબંધમાં પોતાની ક્ષમતાઓ પ્રત્યે અર્થપૂર્ણ વલણ;

· માત્ર ભૌતિક જ નહીં, પણ આધ્યાત્મિક અવરોધોને પણ દૂર કરવાની ક્ષમતા;

· મોટર કૌશલ્ય અને ક્ષમતાઓની રચના જે પાછળથી ખૂટે છે અથવા નુકસાન થાય છે વિવિધ સિસ્ટમો;

· સમાજમાં કામ કરવા માટે દબાણયુક્ત પગલાંને દૂર કરવાની ક્ષમતા;

· તંદુરસ્ત વ્યક્તિ બનવાની જરૂરિયાત, અમુક તબક્કે આ શક્ય છે, અને રોગોને રોકવા અને આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવાના હેતુથી વ્યક્તિની જીવનશૈલી અમલમાં મૂકવાની;

· સમાજના જીવનમાં વ્યક્તિના અંગત યોગદાનની જવાબદારીઓને સમજો;

પોતાની જાતને સુધારવાની ઇચ્છા વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ;

બૌદ્ધિક અને શારીરિક ક્ષમતા વધારવાની વૃત્તિ.

ગ્રંથસૂચિ:

1. Evseev S.P., Shapkova L.V., AFK: પાઠ્યપુસ્તક. – એમ.: સોવિયેત રમત, 2000 – 152 પૃ.
2. કેપ્ટેલીના એ.એફ., લેબેડેવા આઈ.પી., સિસ્ટમમાં કસરત ઉપચાર તબીબી પુનર્વસન, – એમ.: મેડિસિન, 1995 – 332 પૃષ્ઠ.
3. લિટોશ એન.એલ., વિકાસલક્ષી વિકૃતિઓ ધરાવતા બાળકો માટે અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ: પાઠ્યપુસ્તક. – M.: SportAcademPress, 2002 – 140 p.
4. Matveeva L.P., ભૌતિક સંસ્કૃતિનો સિદ્ધાંત - M.: FiS, 1983 - 128 p.

સ્લોગન: “રમત એ આરોગ્ય છે” અથવા “આંદોલન એ જીવન છે” કદાચ આપણા સમાજના દરેક સક્રિય સભ્યને પરિચિત છે. જાતિ, લિંગ, સામાજિક દરજ્જો અને ધર્મને ધ્યાનમાં લીધા વિના, લોકો સામાન્ય અભિપ્રાયમાં એક થાય છે કે માનવ સ્વાસ્થ્ય એ સર્વોચ્ચ મૂલ્ય છે. કમનસીબે, આધુનિક ઈલેક્ટ્રોનિક ટેક્નોલોજીના યુગમાં, યુવા પેઢી કુદરતે તેમને પ્રદાન કરેલી પોતાની શારીરિક ક્ષમતાઓના મહત્વને ઓછો આંકે છે. દિવસો સુધી ગેજેટ સ્ક્રીનની સામે બેસી રહેવાથી બાળકો તેમના શરીરને નબળા બનાવે છે અને તેમના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકે છે. આ વર્તણૂક રોગિષ્ઠતાનું સ્તર અને પેઢીની સામાન્ય નબળાઈમાં વધારો કરે છે અને પરિણામે, સમગ્ર રાષ્ટ્ર. વિકસિત દેશોએ આરોગ્ય કાર્યક્રમો માટે વધુને વધુ સંસાધનો અને સામગ્રી ખર્ચ ફાળવવાનું શરૂ કર્યું છે. અનુકૂલનશીલ ભૌતિક સંસ્કૃતિ પણ ફેલાઈ રહી છે અને વિકાસશીલ છે. અમારા લેખમાં આપણે આ પ્રકારની સક્રિય પ્રવૃત્તિને વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈશું: તે શું છે, તેના લક્ષ્યો, કાર્યો, સિદ્ધાંત અને વ્યવહારમાં અમલીકરણ.

આરોગ્ય સુધારણા શારીરિક શિક્ષણ: લાક્ષણિકતાઓ

આપણામાંના દરેકને આપણા જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત સ્વાસ્થ્ય-સુધારણા શારીરિક શિક્ષણના ખ્યાલનો સામનો કરવો પડ્યો છે. બાળપણથી શરૂ કરીને, માતાઓ અથવા પાલક નર્સો નવજાત શિશુઓ માટે વિશેષ સામાન્ય મજબૂતીકરણ અને વિકાસલક્ષી જિમ્નેસ્ટિક્સનું સંચાલન કરે છે, પછી બાળકોને કસરતો અને વિવિધ રમતોમાં પરિચય આપવામાં આવે છે. અને ખાનગી ઉદ્યોગ પણ સૌથી વધુ ઓફર કરે છે વિવિધ આકારોઆરોગ્ય સુધારણા શારીરિક શિક્ષણ: યોગ થી સ્ટેપ એરોબિક્સ.

આરોગ્ય સુધારણા શારીરિક શિક્ષણ શું છે? આ રમતગમતના કાર્યક્રમોની શ્રેણી છે જેનો હેતુ છે સામાન્ય મજબૂતીકરણશરીર, તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિઓને સક્રિય કરે છે. આરોગ્ય-સુધારો અને અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિ સમાન વિભાવનાઓ છે, પરંતુ તેના વિવિધ લક્ષ્યો અને અમલીકરણની પદ્ધતિઓ છે. આરોગ્ય સુધારણા શારીરિક શિક્ષણનો ખ્યાલ ઉપચારાત્મક, પુનર્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સ સાથે મૂંઝવણમાં ન હોવો જોઈએ.

તંદુરસ્ત લોકો સામાન્ય શારીરિક શિક્ષણમાં જોડાય છે મજબૂત લોકોશારીરિક તંદુરસ્તી અને આરોગ્ય જાળવવા અને મજબૂત કરવા.

આરોગ્ય સુધારણા શારીરિક શિક્ષણના લક્ષ્યો અને કાર્યો

આરોગ્ય-સુધારણા શારીરિક સંસ્કૃતિના મુખ્ય ધ્યેયો નીચે મુજબ છે:

• જોગવાઈ અને જાળવણી ઉચ્ચ સ્તરજાહેર આરોગ્ય;
• શારીરિક કુશળતામાં સુધારો;
• રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો;
• માં જરૂરિયાતોની મનોવૈજ્ઞાનિક પરિપૂર્ણતા શારીરિક પ્રવૃત્તિ, સ્પર્ધા, લક્ષ્યો હાંસલ કરવા;
• શરીરના સામાન્ય વજન અને પ્રમાણનું નિયમન;
• સક્રિય મનોરંજન, સંચાર.

અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ અન્ય લક્ષ્યોને અનુસરે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ ફક્ત સતત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે થાય છે.

પદ્ધતિ સામાન્ય વિકાસલક્ષી શારીરિક શિક્ષણના નીચેના મુખ્ય કાર્યોને ઓળખે છે:

• આરોગ્ય: માનવ શરીરની વ્યક્તિગત ક્ષમતાઓ, ઉંમર અને અન્ય પરિબળોને ધ્યાનમાં લઈને કસરતોનો સમૂહ પસંદ કરવામાં આવે છે;
• શૈક્ષણિક: તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના પ્રસાર અને પ્રચારમાં અમલમાં મૂકાયેલ;
• શૈક્ષણિક કાર્ય એ સાબિત પદ્ધતિ અને પ્રાયોગિક ડેટાના આધારે વ્યાવસાયિક પ્રશિક્ષકો દ્વારા આરોગ્ય સુધારણા શારીરિક શિક્ષણ અભ્યાસક્રમ માટે સૈદ્ધાંતિક અને વ્યવહારુ સામગ્રી પ્રસ્તુત કરવાનું છે.

આરોગ્ય સુધારણા શારીરિક શિક્ષણના પ્રકાર

આરોગ્ય સુધારણા શારીરિક શિક્ષણને વોર્ડની ઉંમરના આધારે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે: બાળકો, કિશોરો, યુવાનો, વૃદ્ધો માટે. વિવિધ રાષ્ટ્રીયતાની આરોગ્ય પ્રણાલીઓ છે, ઉદાહરણ તરીકે, યોગ અને આયુર્વેદ. લેખકની પદ્ધતિઓ વિકસાવવામાં આવી રહી છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઇવાનવ અથવા સ્ટ્રેલનિકોવા અનુસાર. જટિલ આરોગ્ય પગલાં છે અથવા તે ચોક્કસ દિશા સાથે છે. અને જાણીતા પણ છે આધુનિક વલણો: એરોબિક્સ, ફિટનેસ અને અન્ય.

અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ શું છે?

1996 માં, આરોગ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે શારીરિક શિક્ષણને ઉચ્ચ શિક્ષણ માટે વિશેષતાઓના રાજ્ય રજિસ્ટર-વર્ગીફાયરમાં સમાવવામાં આવ્યું હતું. આજે આ વિશેષતાને "અનુકૂલનશીલ ભૌતિક સંસ્કૃતિ" કહેવામાં આવે છે. આ વલણનો ઉદભવ દેશની વસ્તીના સ્વાસ્થ્યમાં મોટા પ્રમાણમાં બગાડ અને અપંગતાના સ્તરમાં વધારો સાથે સંકળાયેલ છે.

અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ સિદ્ધાંત અને અમલીકરણમાં આરોગ્ય અથવા વ્યવહારમાં અલગ પડે છે શારીરિક ઉપચાર. જો પ્રથમનો હેતુ સામાન્ય આરોગ્ય સુધારણાનો છે, અને બીજાનો ધ્યેય ક્ષતિગ્રસ્ત શરીરના કાર્યોને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે, તો અનુકૂલનશીલ સિસ્ટમ એવા લોકોના સામાજિકકરણ માટે બનાવવામાં આવી છે જેમને ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ છે જે વિકલાંગ લોકોના અનુકૂલન અને આત્મ-અનુભૂતિને અસર કરે છે. સમાજમાં.

અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ એક સંકલિત વિજ્ઞાન છે. આનો અર્થ એ છે કે તે ઘણી સ્વતંત્ર દિશાઓને જોડે છે. વિકલાંગ લોકો માટે શારીરિક શિક્ષણ સામાન્ય શારીરિક શિક્ષણ, દવા અને જેવા ક્ષેત્રોના જ્ઞાનને જોડે છે સુધારાત્મક શિક્ષણશાસ્ત્ર, મનોવિજ્ઞાન. અનુકૂલનશીલ પ્રણાલીનો ઉદ્દેશ વિકલાંગ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિમાં સુધારો કરવાનો નથી, પરંતુ તેને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે. સામાજિક કાર્યો, મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિનું ગોઠવણ.

ધ્યેયો અને ઉદ્દેશ્યો

ઘણીવાર અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ એ વિકલાંગ વ્યક્તિ માટે સમાજનો સભ્ય બનવાની એકમાત્ર તક બની જાય છે. સમાન શારીરિક ક્ષમતાઓ ધરાવતા લોકો સાથે વ્યાયામ અને સ્પર્ધા કરીને, વ્યક્તિ પોતાની જાતને એક વ્યક્તિ તરીકે અનુભવવા, વિકાસ કરવા, સફળતા પ્રાપ્ત કરવા અને સમાજમાં ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવાનું શીખવા માટે સક્ષમ છે. તેથી, વિશેષ ભૌતિક સંસ્કૃતિનો મુખ્ય ધ્યેય એ વ્યક્તિનું અનુકૂલન છે મર્યાદિત ક્ષમતાઓસમાજ અને કામમાં.

વ્યક્તિની વ્યક્તિગત શારીરિક ક્ષમતાઓના આધારે, વ્યાવસાયિક કર્મચારીઓ અને સામગ્રી સાથેના સાધનોનું સ્તર, અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિના વિવિધ કાર્યો સેટ કરવામાં આવે છે. પરંતુ મુખ્ય પ્રવૃત્તિઓ યથાવત છે. સામાન્ય ધ્યેયો છે:

1. ઓળખાયેલ ભૌતિક વિચલનો પર સુધારાત્મક અને વળતર કાર્ય. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આવી પ્રવૃત્તિઓ અંતર્ગત રોગ અને તેના માટે બંને હાથ ધરવામાં આવે છે સંબંધિત સમસ્યાઓ. ઉદાહરણ તરીકે, સેરેબ્રલ પાલ્સી સાથે, માત્ર સ્નાયુઓ, સાંધાઓના વિકાસ અને હલનચલનના સંકલન પર જ ધ્યાન આપવામાં આવે છે, પરંતુ દ્રષ્ટિ, વાણી અને અન્ય શોધાયેલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પર પણ ધ્યાન આપવામાં આવે છે.
2. નિવારક કાર્ય સામાન્ય રીતે વ્યક્તિની સુખાકારીમાં સુધારો કરવા, શક્તિ અને ક્ષમતાઓ વધારવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાના હેતુથી પગલાં લેવાનું છે.
3. અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિના શૈક્ષણિક, શૈક્ષણિક અને વિકાસલક્ષી કાર્યો પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ધ્યેય એ છે કે વિકલાંગ લોકોમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિનો ખ્યાલ જીવનના દૈનિક અભિન્ન ભાગ તરીકે સ્થાપિત કરવો, રમતગમતની સંસ્કૃતિ, ટીમમાં વર્તનના નિયમો અને સ્પર્ધાઓ દરમિયાન શીખવવું.
4. મનોવૈજ્ઞાનિક કાર્યો વિકલાંગ લોકો માટે શારીરિક શિક્ષણના મહત્વપૂર્ણ ઘટકો છે. કોઈ પણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને કારણે નહીં, પરંતુ વ્યક્તિની પોતાની ક્ષમતાઓમાં આત્મવિશ્વાસના અભાવ, અન્ય લોકો સાથે સંપર્ક કરવામાં અસમર્થતા અને સમાજમાં વ્યક્તિના સ્થાનની સમજણના અભાવને કારણે વ્યક્તિનું સામાજિકકરણ અનુભવવું અસામાન્ય નથી.

પ્રકારો

નીચેના પ્રકારની અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિને અલગ પાડવાનો રિવાજ છે:

1. વિશેષ શિક્ષણમાં વિકલાંગ લોકોને શારીરિક શિક્ષણના સૈદ્ધાંતિક અને વ્યવહારુ પાયા શીખવવાનો સમાવેશ થાય છે.
2. પુનર્વસવાટની દિશામાં શારીરિક કૌશલ્યોના વિકાસ અને સુધારણા દ્વારા વિકલાંગ વ્યક્તિનું સામાજિકકરણ કરવાના હેતુથી રમતગમતની કસરતોના સંકલિત સેટના વિકાસનો સમાવેશ થાય છે.
3. અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ વર્ગો આત્યંતિક હોઈ શકે છે. તેઓ વ્યક્તિલક્ષી અથવા ઉદ્દેશ્ય જોખમ ધરાવે છે.
4. અનુકૂલનશીલ રમતોનો વિશેષ ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ. દર વર્ષે આ દિશાનો વિકાસ નોંધપાત્ર રીતે ઝડપી અને સુધારેલ છે. પેરાલિમ્પિક, સ્પેશિયલ અને ડેફલિમ્પિક શિસ્ત છે. વિકલાંગતાની રમતના આગમન માટે આભાર, વિશ્વભરમાં હજારો વિકલાંગ લોકો તેમની ક્ષમતાનો અહેસાસ કરવામાં અને સમાજના સામાજિક રીતે સક્રિય સભ્યો બનવામાં સક્ષમ બન્યા છે.

અનુકૂલનશીલ રમતો

અનુકૂલનશીલ રમતોનો ખ્યાલ નવો નથી. તે વિશ્વસનીય રીતે જાણીતું છે કે 19 મી સદીમાં, પ્રદેશમાં આધુનિક રશિયાઅંધજનો માટે વિશેષ શૈક્ષણિક સંસ્થાઓ બનાવવામાં આવી હતી. તેમના કાર્યક્રમમાં સામાન્ય બૌદ્ધિક જ્ઞાન ઉપરાંત વિશેષ જિમ્નેસ્ટિક્સનો સમાવેશ થતો હતો. 1914 માં, બહેરાશથી પીડિત લોકો માટે ફૂટબોલ સ્પર્ધાઓ પ્રથમ વખત યોજવામાં આવી હતી. અને પહેલેથી જ 1932 માં, દેશમાં સૌથી વધુ સ્પર્ધાઓ યોજવાનું શરૂ થયું વિવિધ પ્રકારોવિકલાંગ લોકોમાં રમતો. અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિ વિકસાવવાના હેતુથી તમામ પ્રકારના સંગઠનો અને સંગઠનો સક્રિયપણે બનાવવાનું શરૂ કર્યું.

ત્યારબાદ, વિકલાંગ લોકો માટેની રમતગમતમાં વિવિધ તબક્કાઓનો અનુભવ થયો: મંદીથી પુનરુત્થાન અને નવી દિશાઓના ઉદભવ સુધી. 2000 થી, અનુકૂલનશીલ રમતોએ તેની રચના અને વિકાસનો નવો રાઉન્ડ શરૂ કર્યો. દિશાને લોકપ્રિય અને ફેલાવવામાં આવી રહી છે. કોચ અનુભવ મેળવે છે, રમતવીરો આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે ઉચ્ચ પરિણામો પ્રાપ્ત કરે છે.

આજે, અનુકૂલનશીલ રમતોના ક્ષેત્રોના વિવિધ વર્ગીકરણ છે. શરૂઆતમાં, માત્ર થોડા મુખ્ય મોટા જૂથો. પછી આરોગ્યમાં વિચલનના પ્રકાર અનુસાર વિભાજનને કારણે નવી પ્રજાતિઓ દેખાઈ. તેમ છતાં, મુખ્ય અને સૌથી વધુ વ્યાપક 3 શાખાઓ છે:

1. પેરાલિમ્પિક રમતો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને દૃષ્ટિની ક્ષતિ ધરાવતા લોકો માટેની સ્પર્ધાઓ છે.
2. ડેફલિમ્પિક રમત સાંભળવાની ક્ષતિ ધરાવતા લોકો માટે છે.
3. વિશેષ - બૌદ્ધિક અક્ષમતા સાથે.

બદલામાં, ઉપરોક્ત દરેક ક્ષેત્રને સબલેવલમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પેરાલિમ્પિક રમતોમાં અંગ કાપેલા, લકવો અને કરોડરજ્જુની ઇજાઓ ધરાવતા લોકો વચ્ચે સ્પર્ધાઓ થાય છે.

આ ઉપરાંત, સ્પર્ધાઓ સામાન્ય રાશિઓ તરીકે ગોઠવવામાં આવે છે, જે માટે લાક્ષણિક છે ઓલ્મપિંક રમતો, જરૂરિયાતો અને વિશેષ, શારીરિક સ્વાસ્થ્યમાં વિકલાંગ લોકોના ચોક્કસ જૂથની ક્ષમતાઓને અનુરૂપ.

સંબંધિત વિશિષ્ટ સંસ્થાએ સ્પર્ધા મૂલ્યાંકન માપદંડ વિકસાવવા જોઈએ. અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિ એ માત્ર રમતગમતનું પ્રદર્શન નથી, પણ રમતવીરનું મનોબળ, બીમારી સામેની લડતમાં તેની વ્યક્તિગત સિદ્ધિઓ પણ છે.

અમલીકરણ પદ્ધતિઓ

અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિ અને રમતગમતના લક્ષ્યો સ્પષ્ટ છે. વ્યવહારમાં તેમને કેવી રીતે અમલમાં મૂકવું? આ કરવા માટે, વિશેષ શિક્ષણશાસ્ત્રની તકનીકોમાં નિપુણતા મેળવવી જરૂરી છે. વિકલાંગ લોકો સાથે શારીરિક શિક્ષણ કાર્યમાં નીચેની પદ્ધતિઓનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ થાય છે:

1. જ્ઞાન પેઢી. માહિતીની જરૂરી માત્રામાં નિપુણતા ઉપરાંત, આ પદ્ધતિપ્રેરણાના વિકાસ, મૂલ્યોના નિર્ધારણ અને પ્રોત્સાહનોનો સમાવેશ થાય છે. તેઓ માહિતી પ્રસારિત કરવાની મૌખિક અને અલંકારિક-દ્રશ્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે. વિદ્યાર્થીના રોગના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, તમારે સૌથી વધુ પસંદ કરવું જોઈએ અસરકારક પદ્ધતિઅથવા ડોઝમાં ભેગા કરો અને સ્પષ્ટ ઉદાહરણ સાથે મૌખિક માહિતીને મજબૂત કરો. અનુકૂલનશીલ ભૌતિક સંસ્કૃતિના માધ્યમો અલગ રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, અંધ વ્યક્તિને જ્ઞાન મેળવવાની દ્રશ્ય પદ્ધતિ તરીકે ઓફર કરી શકાય છે, સ્પર્શેન્દ્રિય માર્ગમાનવ હાડપિંજર અથવા વ્યક્તિગત સ્નાયુઓના મોડેલથી પરિચિત થાઓ, ત્યાં શરીર રચના અને શરીરવિજ્ઞાનની મૂળભૂત બાબતો શીખવો. અને બહેરા લોકો માટે મૌખિક પદ્ધતિ ઑડિયોલોજિસ્ટ સાથે અથવા કોષ્ટકો બતાવીને હાથ ધરવામાં આવે છે.
2. વ્યવહારુ કુશળતા વિકસાવવા માટેની પદ્ધતિ. ચોક્કસ વિકલાંગતા ધરાવતા લોકો માટે રચાયેલ અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણની બંને પ્રમાણભૂત અભિગમો અને માલિકીની ખાનગી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ખાનગી પદ્ધતિઓ વિશે વધુ વિગતો નીચે વર્ણવેલ છે.

તકનીકો

આરોગ્યમાંથી વિવિધ વિચલનોની જરૂર છે વ્યક્તિગત અભિગમ. વિકલાંગ લોકોના એક જૂથ માટે જે ભલામણ કરવામાં આવે છે તે અન્ય લોકો માટે વિરોધાભાસ છે. આ સંદર્ભે, પેથોલોજીના આધારે, અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિની ખાનગી પદ્ધતિઓ વિકસાવવામાં આવી રહી છે. આરોગ્યના વિચલનોને નીચેના મોટા જૂથોમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે:

• દ્રષ્ટિની ક્ષતિ;
• બૌદ્ધિક ક્ષતિ;
• સાંભળવાની ક્ષતિ;
• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં વિક્ષેપ: અંગવિચ્છેદન, કરોડરજ્જુ અને મગજ.

આમ, દરેક પ્રકારના રોગ માટે અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિની જટિલ પદ્ધતિઓ વિકસાવવામાં આવી છે. તેઓ લક્ષ્યો અને ઉદ્દેશ્યો, પદ્ધતિઓ અને તકનીકો, ભલામણો, વિરોધાભાસ, આવશ્યક કુશળતા અને વિકલાંગ લોકો માટે શારીરિક શિક્ષણના ચોક્કસ ક્ષેત્રની ક્ષમતાઓ સૂચવે છે.

આ ક્ષેત્રમાં ખાનગી પદ્ધતિઓના વિકાસમાં સૌથી મોટો ફાળો એલ. વી. શાપકોવા જેવા શિક્ષક દ્વારા આપવામાં આવ્યો હતો. તેના કાર્યોમાં અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણને એક સામાજિક ઘટના તરીકે ગણવામાં આવે છે જેને વિકલાંગ લોકો સાથે કામ કરતા વ્યાવસાયિકોના ભાગ પર બહુપક્ષીય અભિગમની જરૂર છે.

દ્રષ્ટિની ક્ષતિ ધરાવતા લોકો માટે અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણની પદ્ધતિ પર એલ.એન. રોસ્ટોમાશવિલી જેવા શિક્ષકના સંશોધનની નોંધ લેવી યોગ્ય છે. વિકલાંગ લોકો માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિની સમસ્યાનો ઉકેલ એન.જી. બાયકીના, એલ.ડી. ખોડા, વાય.વી. ક્રેટ, એ. યા. સ્મેકાલોવ દ્વારા કરવામાં આવ્યો હતો. સેરેબ્રલ પાલ્સી માટે અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણની પદ્ધતિ એ.એ. પોટાપચુક દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી. અંગવિચ્છેદન માટે અને જન્મજાત વિસંગતતાઓ A. I. Malyshev અને S. F. Kurdybaylo ખાસ શારીરિક શિક્ષણના સંકુલમાં રોકાયેલા હતા.

રમતગમતની વિશેષતાઓમાં શિક્ષણશાસ્ત્રની યુનિવર્સિટીઓના વિદ્યાર્થીઓ માટે એક સંદર્ભ પુસ્તક એ એલ.પી. ઇવસીવ જેવા શિક્ષક દ્વારા લખાયેલ પાઠ્યપુસ્તક છે. અનુકૂલનશીલ ભૌતિક સંસ્કૃતિને વ્યવહારિક અમલીકરણના દૃષ્ટિકોણથી ગણવામાં આવે છે. પુસ્તક વિવિધ વિકલાંગતા ધરાવતા લોકો માટે અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણની મૂળભૂત બાબતો દર્શાવે છે: ધ્યેયો, ઉદ્દેશ્યો, સિદ્ધાંતો, ખ્યાલો, પ્રકારો, પદ્ધતિ, સામગ્રી અને અન્ય ભલામણો.

બાળકો માટે અનુકૂલિત શારીરિક શિક્ષણ

જો બાળકો શરૂઆતથી જ આરોગ્ય-સુધારણા શારીરિક શિક્ષણમાં જોડાય છે નાની ઉમરમા, પછી જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે અનુકૂલનશીલ રમતો? કમનસીબે, તબીબી આંકડાનિરાશાજનક છે - દર વર્ષે શારીરિક પેથોલોજીવાળા બાળકોના જન્મના કેસો વધી રહ્યા છે અને આ રેટિંગનો નેતા મગજનો લકવો છે. આવા બાળકો માટે, અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ એ સામાન્ય પુનર્વસન અને સામાજિકકરણનો એક અભિન્ન અને ફરજિયાત ભાગ છે. જેટલું વહેલું નિદાન કરવામાં આવે છે અને બાળક માટે ખાસ લક્ષિત શારીરિક પ્રવૃત્તિને અમલમાં મૂકવા માટે પગલાં લેવામાં આવે છે, આસપાસના સમાજમાં અનુકૂળ અનુકૂલનની સંભાવના વધારે છે.

આપણો દેશ સામાન્ય પૂર્વશાળા અને શાળામાં અલગ "વિશેષ જૂથો" અને વર્ગો બનાવવાની પ્રેક્ટિસ કરે છે શૈક્ષણિક સંસ્થાઓ. આ ઉપરાંત, સતત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા બાળકો માટે વિશેષ સંસ્થાઓ છે, જ્યાં અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણની ખાનગી પદ્ધતિઓ લાગુ કરવામાં આવે છે.

અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણમાંથી પસાર થતા વિકલાંગ બાળકો માટે પૂર્વસૂચન હકારાત્મક છે. મોટાભાગના લોકો માટે, શારીરિક સૂચકાંકો નોંધપાત્ર રીતે સુધરે છે, પોતાનું અને અન્ય લોકોનું યોગ્ય મનોવૈજ્ઞાનિક મૂલ્યાંકન વિકસિત થાય છે, સંચાર અને આત્મ-અનુભૂતિ રચાય છે.

અમારો લેખ અનુકૂલનશીલ ભૌતિક સંસ્કૃતિના સિદ્ધાંત અને સંગઠનની ચર્ચા કરે છે. આ દિશા સામાન્ય શારીરિક શિક્ષણ અને રમતગમતનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આ રમત-ગમત ઉદ્યોગનો સમાજમાં વિકાસ અને પ્રસાર એ સમગ્ર રાજ્ય અને ખાસ કરીને આપણા દરેક માટે એક મહત્વપૂર્ણ કાર્ય છે.

પરિચય

મુશ્કેલી, જ્યારે તે આવે છે, ત્યારે તમારું નામ અથવા છેલ્લું નામ અથવા જન્મનું વર્ષ પૂછતું નથી. દુર્ભાગ્ય કોઈને પણ થઈ શકે છે. હું એ હકીકત વિશે વિચારવા પણ નથી માંગતો કે મારો જન્મ થયો છે તંદુરસ્ત બાળકએક ભયંકર ક્ષણમાં તે એક વ્યક્તિમાં ફેરવાઈ જશે, જેમ કે તેઓ કહે છે, મર્યાદિત શારીરિક ક્ષમતાઓ સાથે. અને સૈદ્ધાંતિક રીતે, તે મૂલ્યવાન નથી.

વાસ્તવમાં, એવા સેંકડો, હજારો નાખુશ બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો છે જેઓ સંપૂર્ણ જીવન જીવવાની તકથી વંચિત છે. તમે આવી વ્યક્તિને ચાર દિવાલોની અંદર લૉક કરી શકતા નથી, માનવામાં આવે છે કે તેને શેરીમાં રાહ જોતા જોખમો અને મુશ્કેલીઓથી બચાવો. જ્યારે એકલા હોય ત્યારે કોમ્પ્યુટર અને પુસ્તકો સારા મિત્રો છે. પરંતુ શું દરેકને એકલતાની જરૂર છે? અને બાકીના વિશ્વમાંથી "કાપી ગયેલા" અનુભવવાનું કેવું લાગે છે?

વિકલાંગ લોકો માટે સામાજિક સુરક્ષા પગલાંની સિસ્ટમમાં, તેના સક્રિય સ્વરૂપો વધુને વધુ મહત્વપૂર્ણ બની રહ્યા છે, જેમાંથી સૌથી અસરકારક શારીરિક સંસ્કૃતિ અને રમતગમત દ્વારા પુનર્વસન અને સામાજિક અનુકૂલન છે. આજે સમાજના જીવનમાં વિકલાંગ લોકોનું એકીકરણ તેમના વિના અકલ્પ્ય છે. શારીરિક પુનર્વસન. બાદમાં માત્ર નથી અભિન્ન ભાગવ્યાવસાયિક અને સામાજિક પુનર્વસનવિકલાંગ લોકો, પણ તેમના મૂળમાં આવેલું છે.

અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિ

અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિ એ રમતગમત અને મનોરંજક પગલાંનો સમૂહ છે જેનો હેતુ વિકલાંગ લોકોના સામાન્ય સામાજિક વાતાવરણમાં પુનર્વસન અને અનુકૂલન, મનોવૈજ્ઞાનિક અવરોધોને દૂર કરવા કે જે તેમને સંપૂર્ણ જીવનની અનુભૂતિ કરતા અટકાવે છે, તેમજ તેમના વ્યક્તિગત યોગદાનની જરૂરિયાતની જાગૃતિ છે. પ્રતિ સામાજિક વિકાસસમાજ

અલબત્ત, તેનો અવકાશ વ્યાપક છે, ખાસ કરીને વર્તમાન જીવનની પરિસ્થિતિઓમાં, જ્યારે સમગ્ર વસ્તી અને ખાસ કરીને યુવાનોનું સ્વાસ્થ્ય આપત્તિજનક રીતે બગડી રહ્યું છે. અને માત્ર આપણા દેશમાં જ નહીં. અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ પહેલાથી જ ઘણા લોકોમાં વ્યાપક બની ગયું છે વિદેશ. ક્લિનિક્સ અને હોસ્પિટલો, સેનેટોરિયમ્સ અને આરામ ગૃહો, આરોગ્ય અને પુનર્વસન કેન્દ્રો, શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાં, ખાસ કરીને વિશિષ્ટ વ્યક્તિઓ અને રમતગમતની ટીમોમાં આ ક્ષેત્રમાં સારી રીતે પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિકોની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે.

પરંતુ સૌથી અગત્યનું, અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ આપણને અપંગ વ્યક્તિને સમાજમાં એકીકૃત કરવાની સમસ્યાને હલ કરવાની મંજૂરી આપે છે. કેવી રીતે?

શારીરિક અથવા શારીરિક વિકલાંગતા ધરાવતી વ્યક્તિ માનસિક સ્વાસ્થ્યઅનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ સ્વરૂપો:

· સરેરાશ વ્યક્તિની શક્તિની તુલનામાં પોતાની શક્તિઓ પ્રત્યે સભાન વલણ સ્વસ્થ વ્યક્તિ;

· માત્ર શારીરિક જ નહીં, પણ મનોવૈજ્ઞાનિક અવરોધોને પણ દૂર કરવાની ક્ષમતા જે સંપૂર્ણ જીવનને અટકાવે છે;

· વળતર આપનાર કૌશલ્યો, એટલે કે, તમને કાર્યોનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે વિવિધ સિસ્ટમોઅને ગુમ થયેલ અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત અંગોને બદલે અંગો;

· સમાજમાં સંપૂર્ણ કામગીરી માટે જે જરૂરી છે તેને દૂર કરવાની ક્ષમતા શારીરિક પ્રવૃત્તિ;

શક્ય તેટલું સ્વસ્થ રહેવાની અને નેતૃત્વ કરવાની જરૂરિયાત તંદુરસ્ત છબીજીવન

· સમાજના જીવનમાં વ્યક્તિગત યોગદાનની જરૂરિયાત વિશે જાગૃતિ;

કોઈને સુધારવાની ઈચ્છા અંગત ગુણો;

· માનસિક અને શારીરિક કામગીરી સુધારવાની ઇચ્છા.

ગણે છેઅનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ તેની ક્રિયામાં વધુ અસરકારક છે દવા ઉપચાર. તે સ્પષ્ટ છે કે અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ પ્રકૃતિમાં સખત રીતે વ્યક્તિગત છે. અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ સંપૂર્ણપણે શરૂઆતથી અંત સુધી અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ નિષ્ણાતના માર્ગદર્શન હેઠળ થાય છે.

"અનુકૂલનશીલ" - આ નામ આરોગ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે શારીરિક શિક્ષણના હેતુ પર ભાર મૂકે છે. આ સૂચવે છે કે શારીરિક સંસ્કૃતિએ તેના તમામ અભિવ્યક્તિઓમાં શરીરમાં સકારાત્મક મોર્ફો-ફંક્શનલ ફેરફારોને ઉત્તેજીત કરવું જોઈએ, ત્યાં જરૂરી મોટર સંકલન, શારીરિક ગુણો અને ક્ષમતાઓ બનાવે છે જે જીવનને ટેકો, વિકાસ અને શરીરના સુધારણાને લક્ષ્યમાં રાખે છે.

અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિની મુખ્ય દિશા એ રચના છે મોટર પ્રવૃત્તિ, બંને જૈવિક અને સામાજિક પરિબળોમાનવ શરીર અને વ્યક્તિત્વ પર અસર. આ ઘટનાના સારને સમજવું એ અનુકૂલનશીલ ભૌતિક સંસ્કૃતિનો પદ્ધતિસરનો પાયો છે. સેન્ટ પીટર્સબર્ગ એકેડેમી ઓફ ફિઝિકલ કલ્ચર ખાતે નામ આપવામાં આવ્યું છે. પી.એફ. લેસગાફ્ટે અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિની ફેકલ્ટી ખોલી, જેનું કાર્ય વિકલાંગ લોકો માટે શારીરિક સંસ્કૃતિના ક્ષેત્રમાં કામ કરવા માટે ઉચ્ચ લાયકાત ધરાવતા નિષ્ણાતોને તાલીમ આપવાનું છે.

સામાન્ય માહિતી

અનુકૂલનશીલ- આ નામ આરોગ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે શારીરિક શિક્ષણના હેતુ પર ભાર મૂકે છે. આ સૂચવે છે કે શારીરિક સંસ્કૃતિએ તેના તમામ અભિવ્યક્તિઓમાં શરીરમાં સકારાત્મક મોર્ફો-ફંક્શનલ ફેરફારોને ઉત્તેજીત કરવું જોઈએ, ત્યાં જરૂરી મોટર સંકલન, શારીરિક ગુણો અને ક્ષમતાઓ બનાવે છે જે જીવનને ટેકો, વિકાસ અને શરીરના સુધારણાને લક્ષ્યમાં રાખે છે.

અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિની મુખ્ય દિશા એ માનવ શરીર અને વ્યક્તિત્વને પ્રભાવિત કરતા જૈવિક અને સામાજિક પરિબળ તરીકે મોટર પ્રવૃત્તિની રચના છે. આ ઘટનાના સારને સમજવું એ અનુકૂલનશીલ ભૌતિક સંસ્કૃતિનો પદ્ધતિસરનો પાયો છે. સેન્ટ પીટર્સબર્ગ એકેડેમી ઑફ ફિઝિકલ કલ્ચરમાં પ્રથમ વખત. પી.એફ. લેસગાફ્ટે અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિની ફેકલ્ટી ખોલી, જેનું કાર્ય વિકલાંગ લોકો માટે શારીરિક સંસ્કૃતિના ક્ષેત્રમાં કામ કરવા માટે ઉચ્ચ લાયકાત ધરાવતા નિષ્ણાતોને તાલીમ આપવાનું છે, ત્યારબાદ ફેકલ્ટીમાં મોસ્કો સિટી પેડાગોજિકલ યુનિવર્સિટીમાં અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિ વિભાગની રચના કરવામાં આવી હતી.

રચના માટે પૂર્વજરૂરીયાતો

રશિયન ફેડરેશન "ઓન એજ્યુકેશન" (1996) ના કાયદાએ શૈક્ષણિક સંસ્થાઓની પ્રેક્ટિસમાં પરિચયની સમસ્યાને આગળ લાવવામાં આવી હતી, જેનો હેતુ દરેક બાળકને સંપૂર્ણ વિકાસ અને રચના માટે વય-યોગ્ય શરતો સાથે સમયસર પ્રદાન કરવાનો છે. -શારીરિક શિક્ષણ સહિત વિકસિત વ્યક્તિત્વ. વિકાસલક્ષી વિકૃતિઓ ધરાવતા બાળકો સાથે કામ કરતી વખતે આ સમસ્યાનો ઉકેલ વિશેષ સામાજિક અને શિક્ષણશાસ્ત્રીય મહત્વ પ્રાપ્ત કરે છે. બાળકના શારીરિક અને માનસિક ક્ષેત્રના અસામાન્ય વિકાસને કારણે અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિની પદ્ધતિમાં નોંધપાત્ર તફાવત છે. તે તબીબી-શારીરિક અને સંબંધિત આ મૂળભૂત જોગવાઈઓ છે મનોવૈજ્ઞાનિક લાક્ષણિકતાઓવિવિધ બાળકો નોસોલોજિકલ જૂથો, મોટર ક્ષેત્રની લાક્ષણિક અને વિશિષ્ટ વિકૃતિઓ, બાળકોની આ શ્રેણી સાથે કામ કરવાના વિશેષ પદ્ધતિસરના સિદ્ધાંતો, શિક્ષણશાસ્ત્રની પ્રક્રિયાનું સુધારાત્મક અભિગમ અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણની ખાનગી પદ્ધતિઓના નિર્માણ અને સામગ્રી માટેના વૈચારિક અભિગમોને નિર્ધારિત કરે છે. 1997 માં, ઉચ્ચ શિક્ષણનું રાજ્ય ધોરણ મંજૂર કરવામાં આવ્યું હતું વ્યાવસાયિક શિક્ષણવિશેષતા "અનુકૂલનશીલ ભૌતિક સંસ્કૃતિ" માં. સ્ટેટ સ્ટાન્ડર્ડ પ્રોજેક્ટ સેન્ટ પીટર્સબર્ગ સ્ટેટ યુનિવર્સિટી ઑફ ફિઝિકલ કલ્ચરના ભૌતિક સંસ્કૃતિના સિદ્ધાંત અને પદ્ધતિ વિભાગમાં વિકસાવવામાં આવ્યો હતો જેનું નામ પી.એફ. લેસગાફ્ટા.

વ્યક્તિગત શિસ્ત

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો માટે

મુખ્ય લેખ: કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર માટે અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિ વેસ્ક્યુલર રોગો

મગજનો લકવો માટે

કર્મચારીઓની તાલીમ

અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિમાં નિષ્ણાતોની તાલીમ વિશેષતા 032102 માં બીજી પેઢી (2000) ના રાજ્ય શૈક્ષણિક ધોરણના આધારે હાથ ધરવામાં આવે છે - "આરોગ્ય સમસ્યાઓ (અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ) વાળી વ્યક્તિઓ માટે શારીરિક શિક્ષણ." અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ નિષ્ણાતને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ સાથે તેમજ વિકાસલક્ષી વિકૃતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓની તમામ શ્રેણીઓ સાથે કામ કરવાનો અને રમતગમતની શિક્ષણ શાસ્ત્ર હાથ ધરવાનો અધિકાર છે; મનોરંજન અને લેઝર અને આરોગ્ય અને પુનર્વસન; સુધારાત્મક, વૈજ્ઞાનિક અને પદ્ધતિસરની સંસ્થાકીય અને વ્યવસ્થાપક પ્રકારની વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિ.

હાલમાં, આ વિશેષતામાં અગ્રણી યુનિવર્સિટીઓ તાલીમ નિષ્ણાતોમાંની એક સાઇબેરીયન સ્ટેટ યુનિવર્સિટી ઓફ ફિઝિકલ કલ્ચર એન્ડ સ્પોર્ટ્સ છે. 1999 થી અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ વિભાગમાં વિદ્યાર્થીઓને તાલીમ આપવામાં આવે છે.

વિકલાંગ બાળકોના શારીરિક શિક્ષણના ક્ષેત્રમાં પ્રવૃત્તિઓ માટે નિયમનકારી અને કાનૂની સમર્થનને સુધારવાના કાર્યના ભાગરૂપે, રશિયાના શિક્ષણ અને વિજ્ઞાન મંત્રાલયે સંઘીય રાજ્યને મંજૂરી આપી શૈક્ષણિક ધોરણોનીચેની વિશેષતાઓમાં માધ્યમિક અને ઉચ્ચ વ્યાવસાયિક શિક્ષણ: 050142 "અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ", 034400 "આરોગ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે શારીરિક શિક્ષણ (અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ) (લાયકાત (ડિગ્રી) "બેચલર", "માસ્ટર").

કાર્યો

શારીરિક અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં વિકલાંગ વ્યક્તિમાં, અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ સ્વરૂપો:

• સરેરાશ સ્વસ્થ વ્યક્તિની શક્તિની તુલનામાં પોતાની શક્તિઓ પ્રત્યે સભાન વલણ;
• માત્ર શારીરિક જ નહીં, પણ મનોવૈજ્ઞાનિક અવરોધોને પણ દૂર કરવાની ક્ષમતા જે સંપૂર્ણ જીવનને અટકાવે છે;
• વળતર આપનાર કૌશલ્યો, એટલે કે, તમને ગુમ થયેલ અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત વ્યક્તિઓને બદલે વિવિધ સિસ્ટમો અને અવયવોના કાર્યોનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે;
• સમાજમાં સંપૂર્ણ કામગીરી માટે જરૂરી શારીરિક તાણને દૂર કરવાની ક્ષમતા;
• શક્ય તેટલું સ્વસ્થ રહેવાની અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવાની જરૂરિયાત;
• સમાજમાં વ્યક્તિના વ્યક્તિગત યોગદાનની જરૂરિયાત વિશે જાગૃતિ;
• તમારા વ્યક્તિગત ગુણોને સુધારવાની ઇચ્છા;
• માનસિક અને શારીરિક પ્રભાવ સુધારવાની ઇચ્છા.

સાહિત્ય

1. Evseev S.P., Shapkova L.V., અનુકૂલનશીલ ભૌતિક સંસ્કૃતિ: પાઠ્યપુસ્તક. - એમ.: સોવિયેત રમત, 2000
2. કેસરેવ ઇ.ડી., વિકાસલક્ષી સમસ્યાઓ ધરાવતા બાળકોને ભણાવતા વિવિધ દેશોશાંતિ - સેન્ટ પીટર્સબર્ગ: 1997
3. માત્વીવ એલ.પી., ભૌતિક સંસ્કૃતિની સિદ્ધાંત અને પદ્ધતિ: પાઠ્યપુસ્તક. શારીરિક શિક્ષણ સંસ્થાઓ માટે. - એમ.: શારીરિક સંસ્કૃતિ અને રમતગમત, 1991
4. સમલીચેવ એ.એસ., ના મુદ્દા પર સૈદ્ધાંતિક પાયાવિદ્યાર્થીઓ માટે શારીરિક શિક્ષણની પદ્ધતિઓ // ડિફેક્ટોલોજી, 1997
5. લિટોશ એન.એલ., અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ: વિકાસલક્ષી વિકૃતિઓ ધરાવતા બાળકોની મનોવૈજ્ઞાનિક અને શિક્ષણશાસ્ત્રની લાક્ષણિકતાઓ: પાઠ્યપુસ્તક.-એમ.: સ્પોર્ટ એકેડેમપ્રેસ, 2002.- 140 પૃષ્ઠ.
6. બોરિસ ઓસ્કિનસ્થાનો સ્વિચ કરી રહ્યા છીએ. આ વર્ષથી શરૂ કરીને, સેન્ટ પીટર્સબર્ગમાં વ્હીલચેર રેસિંગ આંતરરાષ્ટ્રીય બની શકે છે. . №01 . "ટોપ સિક્રેટ - સેન્ટ પીટર્સબર્ગ સંસ્કરણ": (01/10/2005). (અગમ્ય લિંક - વાર્તા) 25 ઓક્ટોબર, 2009ના રોજ સુધારો.

વિકિમીડિયા ફાઉન્ડેશન. 2010.

અન્ય શબ્દકોશોમાં "અનુકૂલનશીલ ભૌતિક સંસ્કૃતિ" શું છે તે જુઓ:

અનુકૂલનશીલ શારીરિક શિક્ષણ- મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, દ્રષ્ટિ, બુદ્ધિ અને અન્ય કાર્યોના કાર્યોમાં વિકલાંગ વ્યક્તિઓ માટે શારીરિક સંસ્કૃતિનો એક પ્રકાર, જેમાં તેમના શારીરિક પુનર્વસનના અસરકારક માધ્યમોનો સંકુલ હોય છે, સામાજિક અનુકૂલનઅને એકીકરણ... સત્તાવાર પરિભાષા

મુખ્ય લેખ: અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો માટે અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિનો ઉપયોગ શામેલ છે શારીરિક કસરત, જે મુખ્ય છે ચોક્કસ માધ્યમ, જેની મદદથી તે પ્રાપ્ત થાય છે ... ... વિકિપીડિયા

- ... વિકિપીડિયા

આ લેખ વિકિફાઈડ હોવો જોઈએ. કૃપા કરીને લેખોને ફોર્મેટ કરવાના નિયમો અનુસાર ફોર્મેટ કરો... વિકિપીડિયા

ભૌતિક સંસ્કૃતિ ક્ષેત્ર સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ, સભાન મોટર પ્રવૃત્તિની પ્રક્રિયામાં વ્યક્તિની સાયકોફિઝિકલ ક્ષમતાઓ વિકસાવવા, આરોગ્યને જાળવવા અને મજબૂત બનાવવાનો હેતુ છે. ભૌતિક સંસ્કૃતિ સંસ્કૃતિનો ભાગ છે,... ... વિકિપીડિયા

શારીરિક સંસ્કૃતિ એ સામાજિક પ્રવૃત્તિનો એક ક્ષેત્ર છે જેનો હેતુ આરોગ્યને જાળવવા અને મજબૂત બનાવવાનો છે, સભાન મોટર પ્રવૃત્તિની પ્રક્રિયામાં વ્યક્તિની મનો-શારીરિક ક્ષમતાઓનો વિકાસ. ભૌતિક સંસ્કૃતિ સંસ્કૃતિનો ભાગ છે,... ... વિકિપીડિયા

આ વિષયના વિકાસ પર કાર્યનું સંકલન કરવા માટે બનાવેલ લેખોની સેવા સૂચિ છે. આ ચેતવણી લાગુ પડતી નથી... વિકિપીડિયા

- ... વિકિપીડિયા

પુસ્તકો

• વિકલાંગ લોકો અને અન્ય ઓછી ગતિશીલતા જૂથો સાથે કામ કરવાની પ્રથામાં અનુકૂલનશીલ શારીરિક સંસ્કૃતિ, એવસેવ સેર્ગેઈ પેટ્રોવિચ. મેન્યુઅલ શિક્ષણ, ઉછેર, વિકાસ, પુનર્વસન,…