वयस्कों में मनोवैज्ञानिक खांसी: लक्षण और उपचार। वयस्कों में घबराहट वाली खांसी: लक्षण, न्यूरोलॉजिकल कैसे निर्धारित करें

आमतौर पर, खांसी की उपस्थिति एक निश्चित बीमारी की उपस्थिति की विशेषता होती है। जैसे ही हमें खांसी शुरू होती है, सर्दी या किसी अन्य बीमारी का संदेह तुरंत कम हो जाता है। लेकिन कभी-कभी यह किसी व्यक्ति के साथ भी हो सकता है मनोवैज्ञानिक खांसी. यह एक प्रकार है जो मानसिक, भावनात्मक या यहां तक ​​कि शारीरिक अधिभार के कारण होता है। बहुत से लोग सोचते हैं कि खुद को आकार में रखना या अपने शरीर पर भार डालना भी संभव है। लेकिन कभी-कभी आपको परिणामों के बारे में सोचने की ज़रूरत होती है, क्योंकि नियमित ओवरलोड का मानव शरीर पर काफी हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

मनोवैज्ञानिक विकारों के कारण होने वाली खांसी सर्दी से बहुत अलग नहीं होती है। यह वयस्कों और बच्चों में भी असुविधा और असुविधा का कारण बनता है। इसीलिए कभी-कभी आपको लगता होगा कि ऐसा है ठंड खांसी. यह नहीं कहा जा सकता कि एक खास समूह के लोगों को ऐसी खांसी होती है। बार-बार तनाव या अधिक काम करने वाले किसी भी व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक खांसी संभव है।

उदाहरण के लिए, बच्चों में यह किसी भी प्रकार के तनाव की पृष्ठभूमि में भी हो सकता है। यहां तक ​​कि स्कूल या कॉलेज में परीक्षाएं भी शरीर में मनोवैज्ञानिक विकार पैदा कर सकती हैं और तदनुसार, खांसी दिखाई देगी।

उपस्थिति के कारण

जैसा कि ऊपर पहले ही कहा गया था मनोवैज्ञानिक लक्षणकेवल कारणों से उत्पन्न होता है भावनात्मक स्थितिया अन्य मानसिक विकार। इसे सर्वोत्तम तरीके से हासिल किया जा सकता है विभिन्न कारणों से, जिसके बारे में कभी-कभी आपको सोचना भी नहीं पड़ता:

• परिवार में या काम पर वयस्कों के लिए प्रतिकूल रहने की स्थितियाँ;
• परिवार में या बच्चों के लिए किंडरगार्टन में प्रतिकूल रहने की स्थिति;
• एक या कई बार गंभीर तनाव का अनुभव;
• लगातार शारीरिक या भावनात्मक थकान;
• अवांछित या असामान्य कार्यों की पृष्ठभूमि में, उदाहरण के लिए, किसी प्रदर्शन से पहले जहां बड़ी संख्या में लोग होंगे;
• की चिंता से बाहर प्रियजनऔर कई अन्य कारण.

सूची में बहुत लंबा समय लग सकता है कई कारणजो खांसी के रूप में मनोवैज्ञानिक विकारों का कारण बनता है। लेकिन केवल एक ही बात निश्चित तौर पर कही जा सकती है कि कुछ भी यूं ही नहीं होता, खासकर बच्चों में। हर चीज़ के अपने कारण होते हैं, और उपचार शुरू करने से पहले, आपको सटीक रूप से यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि यह किस प्रकार की खांसी है और यह क्यों हुई।

लक्षण

मनोवैज्ञानिक खांसी के सबसे महत्वपूर्ण लक्षण वयस्कों और बच्चों दोनों में अन्य प्रकारों के समान हैं। इसलिए इसे आसानी से भ्रमित किया जा सकता है. यह लगभग हमेशा सूखा रहता है और जोर से खांसी, जो समय-समय पर या लगातार प्रकट होता है। कुछ लोगों में, और विशेष रूप से बच्चों में, यह उत्तेजना या किसी चीज़ के डर के समय होता है।

कभी-कभी ऐसे लक्षणों को सटीकता से पहचानना मुश्किल होता है, क्योंकि हर कोई समय पर स्थिति का आकलन नहीं कर पाता है। उदाहरण के लिए, बच्चों में, खांसी के मनोदैहिक लक्षण उनके लिए एक अप्रिय समाज में प्रकट हो सकते हैं, जब उनके माता-पिता आसपास नहीं होते हैं। इसलिए ऐसी समस्याओं की समय रहते पहचान करना काफी मुश्किल होता है। जैसे-जैसे व्यक्ति शांत होता है या वातावरण बदलता है, खांसी के लक्षण पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। आप इसे एलर्जी प्रतिक्रिया के साथ भी भ्रमित कर सकते हैं, जो एक निश्चित समय पर भी होती है। इस मामले में उपचार जटिल हो सकता है, क्योंकि लक्षण को ख़त्म करना ही बेकार है।

इलाज

दुर्भाग्य से, बच्चों और वयस्कों में मनोवैज्ञानिक खांसी का इलाज नहीं किया जा सकता है। इस मामले में, हम केवल इस बारे में बात करेंगे कि किसी व्यक्ति के सामान्य मानसिक विकारों को दूर करने के लिए समाधान को सही तरीके से कैसे अपनाया जाए। बच्चों के लिए ऐसा करना बहुत आसान होगा, क्योंकि छोटा जीवकभी-कभी यह समस्या को ख़त्म करने के लिए ही पर्याप्त होता है और वह अतीत के बारे में भूल जाता है।

जहां तक ​​वयस्कों का सवाल है, यहां उपचार में संभवतः नियमित सेवन शामिल होगा शामक. उपचार में नियमित आराम भी शामिल हो सकता है। कभी-कभी किसी व्यक्ति के लिए अपने सामान्य वातावरण को कुछ समय के लिए बदलना ही काफी होता है और सब कुछ अपने आप दूर हो जाता है। यह इस प्रकार का है स्पा उपचारजिसे विश्राम के साथ जोड़ा जा सकता है।

इस तरह के उपचार के मनोदैहिक विज्ञान काफी सरल हैं, हालांकि उन्हें पुनर्वास की लंबी अवधि की आवश्यकता होती है। कुछ लोगों को खांसी लंबे समय तक रहती है लंबे समय तक- कई महीनों से लेकर कई वर्षों तक। इसलिए, कुछ शामक जड़ी-बूटियाँ, आसव या दवाएँ उपचार के रूप में निर्धारित की जा सकती हैं। यदि आप इनका नियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो तंत्रिका तंत्र निश्चित रूप से थोड़ी आसानी से प्रतिक्रिया करेगा तनावपूर्ण स्थितियां. किसी व्यक्ति के अवचेतन की मनोदैहिकता में सुधार होता है, जो एक तरह से उपचार का गठन करता है।

संभावित परिणाम

इस तथ्य के बारे में कुछ राय हैं कि खांसी मनोवैज्ञानिक है स्थाई आधारविभिन्न जटिलताओं को जन्म दे सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग सोचते हैं कि इतनी तेज़, आवधिक या लगातार खांसी निमोनिया का कारण बन सकती है। लेकिन ये बिल्कुल सच नहीं है. तथ्य यह है कि ऐसी स्थिति के मनोदैहिक विज्ञान की विशिष्टताएँ थोड़ी भिन्न होती हैं। निमोनिया अनुपचारित सर्दी या अन्य प्रकार की श्वसन संबंधी बीमारी के कारण होता है। यहाँ नहीं हैं संक्रामक घाव, इसलिए इस प्रकार की जटिलताओं के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

उदाहरण के लिए, बच्चों में यह बिना किसी उपचार के अपने आप ठीक भी हो सकता है। यदि लंबे समय के बाद भी कुछ नहीं होता है और कोई सुधार नहीं देखा जाता है, तब भी डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। किसी भी मामले में, किसी तरह व्यक्ति की मदद करना संभव होगा, क्योंकि कोई निराशाजनक स्थिति नहीं है।

क्या करें?

यदि आपको मानसिक विकारों के कारण खांसी हो गई है और यह आपको लंबे समय से लगातार परेशान कर रही है, तो आपको निश्चित रूप से कुछ कदम उठाने की जरूरत है। सबसे पहली बात तो यह है कि यदि संभव हो तो स्थिति का स्थायी स्थान बदल दें। अगर आप घर पर बैठे हैं और आपके परिवार में उकसाने वाले कारक हैं, तो नौकरी पाने का प्रयास करें। इस प्रकार, आपका ध्यान आपके सामान्य मोड से हट जाएगा।

यदि विपरीत स्थिति है और आप घबराहट भरा काम- इसे बदलने की कोशिश करें या लंबी छुट्टी पर जाएं। इस तरह, आप शांत होकर आराम कर सकते हैं और अपना ध्यान जीवन के अन्य सकारात्मक पहलुओं की ओर लगा सकते हैं।

इसके अलावा, आप शामक दवाएं ले सकते हैं, लेकिन यह केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही किया जाना चाहिए। खरीदने लायक नहीं दवाइयाँअपने विवेक पर. अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब बच्चों में स्कूल के दौरान लगातार तनाव की पृष्ठभूमि में ऐसी खांसी होती है। ऐसे में बच्चे को आराम पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए।

आप अपने बच्चे का नामांकन कुछ मनोरंजन क्लबों में करा सकते हैं, जहां उसका ध्यान चिड़चिड़े माहौल से हटेगा। अगर समस्या कुछ और है तो आप किसी मनोवैज्ञानिक के पास भी जा सकते हैं। वह निश्चित करेगा कि बच्चे की समस्या क्या है और क्या करने की आवश्यकता है।

अक्सर, यही होता है: सभी भावनात्मक विकार किसी न किसी बीमारी के विकास को भड़काते हैं। इस मामले में खांसी कोई अपवाद नहीं है। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको यह समझना चाहिए कि सभी बीमारियों, विकृति या यहां तक ​​कि पहले लक्षणों को भी गोलियों से ठीक नहीं किया जा सकता है। समस्या का व्यापक परीक्षण करके उसका सही ढंग से इलाज करना आवश्यक है। इसलिए अस्पताल जाकर जांच कराने में आलस न करें। बेशक, यदि संभव हो तो इसके लिए उच्च पेशेवर स्तर के क्लीनिक चुनना बेहतर है।

खांसी विदेशी वस्तुओं को फेफड़ों में प्रवेश करने से रोकती है और रोग संबंधी पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देती है। यह ब्रोन्कियल रिसेप्टर्स की जलन के प्रति शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। हालाँकि, न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, घबराहट वाली खांसी, जो ब्रांकाई पर रिसेप्टर्स की जलन के बिना होता है।

वयस्कों में तंत्रिका संबंधी खांसी के विकास के कारण

लक्षण विभिन्न विकारों में विकसित होता है तंत्रिका तंत्र, हिस्टीरिया के साथ। अस्थिर मानसिक स्वास्थ्य वाले व्यक्ति उत्तेजित होने पर चिड़चिड़े हो जाते हैं खांसी केंद्र, में स्थित मेडुला ऑब्लांगेटा. इस प्रकार, एक व्यक्ति अनजाने में दूसरों का ध्यान आकर्षित करने और दया जगाने की कोशिश करता है।

वयस्कों में मनोवैज्ञानिक खांसी अशांत वातावरण, भावनात्मक अशांति, तर्क-वितर्क, या जब कोई व्यक्ति खुद को असामान्य स्थिति या भीड़-भाड़ वाली जगहों पर पाता है, तब प्रकट होती है। शारीरिक गतिविधि या भावनात्मक उत्तेजना से हमला शुरू हो सकता है। यह विकृति बचपन के मानसिक आघात और समाज के साथ संवाद करने में कठिनाई के कारण भी होती है। इस मामले में, घबराहट वाली खांसी बचपन में शुरू होती है और किशोरावस्था और वयस्कता में इलाज नहीं की जाती है।

पैथोलॉजी के कारणों में से एक दीर्घकालिक सूजन संबंधी बीमारियां हैं श्वसन प्रणाली. ठीक होने के बाद व्यक्ति आदतन खांसता है भावनात्मक विकार, जब किसी घटना की प्रतीक्षा कर रहे हों और किसी अजीब स्थिति में आ रहे हों। यह तंत्रिका स्तर पर निरंतर खांसी पलटा के मजबूत होने के कारण होता है।

वयस्कों में मनोवैज्ञानिक खांसी के लक्षण

साइकोजेनिक कफ रिफ्लेक्स तेज़ होता है, जो गीज़ या कार सायरन की आवाज़ जैसा होता है। हमले के साथ ब्रोन्कियल स्राव (सूखा), नाक से स्राव या शरीर के तापमान में वृद्धि नहीं होती है। यह ऊपर वर्णित उत्तेजक कारकों के प्रभाव में शुरू होता है और वयस्क के विचलित होने पर रुक जाता है। एक मनोरोगी हमला भी तंत्रिका संबंधी खांसीनींद के दौरान कभी विकसित नहीं होता.

गंभीर मानसिक विकार के साथ, लक्षण बार-बार विकसित होता है और अन्य लक्षणों के साथ होता है:

साइकोजेनिक खांसी उपचार के प्रति प्रतिरोधी है। यह कई वर्षों तक रहता है और व्यक्ति की काम करने की क्षमता और सामाजिक गतिविधि को गंभीर रूप से सीमित कर देता है। निदान करने के लिए, एक विशेषज्ञ को बाहर करना होगा विस्तृत श्रृंखलाश्वसन और हृदय प्रणाली के रोग और एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा आयोजित करें।

घबराहट वाली खांसी: यह क्या है?

आमतौर पर खांसी ऊपरी हिस्से की किसी बीमारी का लक्षण होती है श्वसन तंत्रऔर फेफड़े. लेकिन कुछ मामलों में, इस अप्रिय अभिव्यक्ति का कारण कोई संक्रमित संक्रमण नहीं, बल्कि एक मनोदैहिक विकार हो सकता है। बेशक, यह लक्षण किसी व्यक्ति को पूर्ण जीवन शैली जीने से रोकता है और उसकी भलाई पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। बीमारी के कारण होने वाली नियमित खांसी के विपरीत, घबराहट वाली खांसी व्यावहारिक रूप से इलाज योग्य नहीं होती है।

मुख्य लक्षण

घबराहट वाली खांसी सूखी, तेज़ होती है और इसकी तुलना अक्सर कुत्ते के ज़ोर से भौंकने या हंस के चिल्लाने से की जा सकती है। मुख्य विशेषता यह है कि घबराहट वाली खांसी आमतौर पर किसी व्यक्ति में तब प्रकट होती है जब वह गंभीर मानसिक तनाव का अनुभव कर रहा हो। किसी गंभीर घटना की आशंका, गंभीर चिंता, तनावपूर्ण स्थिति - ये सभी कारक मनोवैज्ञानिक खांसी को भड़का सकते हैं।

लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि इसका इलाज नहीं किया जा सकता है, इसलिए यह लंबे समय तक दिखाई दे सकता है। मुख्य लक्षण जिसके द्वारा किसी रोगी में इस प्रकार की खांसी का निदान किया जा सकता है, वह यह है कि यह शांत वातावरण में और नींद के दौरान गायब हो जाती है। संक्रामक या वायरल रोगों के विपरीत यह रोग भूख और नींद को प्रभावित नहीं करता है। एक नियम के रूप में, किसी मरीज की जांच करते समय, डॉक्टर को ऊपरी श्वसन पथ और फेफड़ों के अंगों में कोई विकृति नहीं मिलती है। जब तक, निश्चित रूप से, गलत निदान के कारण गंभीर दवाओं के साथ उपचार नहीं किया गया, जिससे श्वसन प्रणाली में व्यवधान हो सकता है।

किसी गंभीर रोग से पीड़ित रोगी को घबराहट वाली खांसी हो सकती है फेफड़े के रोग. ठीक होने के बाद वह आदत से बाहर हो जाएगा। इस मामले में खांसी और घबराहट की टिक रिफ्लेक्स की मजबूती के परिणामस्वरूप दिखाई देगी। यह उन लोगों में भी हो सकता है जो लगातार चिंता और चिंता महसूस करते हैं। यह एक ऐसा तरीका हो सकता है जो रोगी को दूसरों से दया और सहानुभूति जगाने में मदद करता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि यद्यपि घबराहट वाली खांसी के लक्षण समझ में आ सकते हैं, केवल एक डॉक्टर ही सही निदान स्थापित कर सकता है। स्व-दवा आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

मनोवैज्ञानिक खांसी के कारण

अक्सर, घबराहट वाली खांसी उन लोगों में दिखाई देती है जो नियमित रूप से शारीरिक और भावनात्मक अधिभार का अनुभव करते हैं। हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम भी इस लक्षण का कारण हो सकता है। मनोदैहिक विकारों के कारण होने वाली यह प्रक्रिया बच्चों और किशोरों में भी हो सकती है। बच्चे अधिक भावुक और संवेदनशील होते हैं, अक्सर स्थितियों को नाटकीय बना देते हैं और तनाव और आलोचना पर अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं।
घबराहट वाली खांसी निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

• काम पर और घर पर तनावपूर्ण माहौल;
• कुछ ऐसा करने की ज़रूरत जो आपको पसंद न हो;
• झगड़े, परीक्षा, तनाव, अकेलापन;
• जब अन्य लोग बीमार होते हैं तो एक चिंतनशील प्रतिवर्त के रूप में।

इस तथ्य के बावजूद कि इस प्रक्रिया का कारण निर्धारित करना काफी कठिन है, इसके बिना उपचार असंभव होगा।

इलाज कैसे किया जाता है?

आपको पता होना चाहिए कि मनोवैज्ञानिक कारक के कारण होने वाली खांसी का इलाज दवाओं से नहीं किया जा सकता है। रोगी को एक शांत मनोवैज्ञानिक वातावरण प्रदान करना, उसके लिए सभी परिस्थितियाँ बनाना आवश्यक है आरामदायक रहना, तंत्रिका और शारीरिक तनाव को खत्म करें। सही दैनिक दिनचर्या, जिसमें गतिविधि की अवधि आराम की अवधि के साथ वैकल्पिक होती है, को खत्म करने में मदद मिलेगी भार.

किसी हमले की शुरुआत में आप मरीज का ध्यान भटकाने की कोशिश कर सकते हैं। घबराहट वाली खांसी के लिए डॉक्टर द्वारा उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए। वह रोगी की स्थिति का सही आकलन करेगा और यदि आवश्यक हो, तो इस बीमारी की शुरुआत के सही कारणों का पता लगाने के लिए उसे मनोचिकित्सा का कोर्स करने की सलाह दे सकता है। विश्राम और विश्राम तकनीकों में महारत हासिल करने से रोगी की स्थिति को कम करने में मदद मिल सकती है।

बच्चों में खांसी का प्रकट होना

वयस्कों की तरह बच्चों में भी इस प्रकार की खांसी मुख्य रूप से गंभीर तनाव के कारण प्रकट होती है। अधिकतर यह बच्चों में होता है विद्यालय युग. स्कूल में बढ़ता तनाव, परिवार में दर्दनाक स्थिति, परीक्षा, साथियों के साथ संघर्ष - ये सभी कारक बच्चों में घबराहट वाली खांसी की घटना को भड़का सकते हैं।
एक बच्चे में खांसी के दौरे की तंत्रिका उत्पत्ति को ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के साथ दिखाई देने वाली सामान्य खांसी से अलग करने के लिए, लक्षणों का निरीक्षण करना आवश्यक है। निम्नलिखित लक्षण विकार की मनोवैज्ञानिक प्रकृति का संकेत देते हैं:

• खांसी सूखी है और लंबे समय तक नहीं बदलती;
• रात में नहीं होता;
• थूक बाहर नहीं निकलता;
• शारीरिक गतिविधि से नहीं बढ़ता;
• दवाएँ मदद नहीं करतीं।

यदि बच्चों में घबराहट वाली खांसी हो तो किसी अनुभवी चिकित्सक से ही उपचार कराना चाहिए। गहन जांच के बाद ही निदान किया जा सकता है। खांसी के अलावा, बच्चे में घबराहट बढ़ने के साथ-साथ बार-बार पलकें झपकाना या मानसिक विकार की अन्य गतिविधियां भी हो सकती हैं।

अपने डॉक्टर से परामर्श करने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि यह समस्या क्यों होती है। अप्रिय लक्षणऔर इसे कैसे हटाएं. सबसे पहले एक आरामदायक भावनात्मक माहौल बनाना जरूरी है। किसी भी परिस्थिति में आपको अपने बच्चे को खांसी के लिए नहीं डांटना चाहिए, इससे भविष्य में स्थिति और खराब हो सकती है। आपको अपनी खांसी पर कम ध्यान देने की कोशिश करनी चाहिए। संतान को मध्यम से लाभ होगा शारीरिक व्यायाम, आप इसे कुछ में लिख सकते हैं खेल अनुभाग.
घबराहट के कारण होने वाली खांसी का इलाज करते समय उचित ढंग से सोची गई दैनिक दिनचर्या हमलों की आवृत्ति को कम करने में मदद करेगी। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका बच्चा समय पर सो जाए और कंप्यूटर या टीवी के सामने ज्यादा देर तक न बैठे। आहार से उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है जिनमें कैफीन होता है, जैसे चॉकलेट, कॉफी और चाय। आपको जितना संभव हो सके मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए - हरी सब्जियाँ और नट्स।
कुछ मामलों में, डॉक्टर बच्चे को शामक और अवसादरोधी दवाएं लिख सकते हैं। कभी-कभी आपको उपचार की एक असामान्य विधि का सहारा लेना पड़ता है - सम्मोहन। यह आमतौर पर प्रभावी होता है और कई लोगों को घबराहट वाली खांसी से छुटकारा पाने में मदद करता है, लेकिन बच्चों के इलाज में इस पद्धति का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

घबराहट वाली खांसी: लक्षण

जब कोई व्यक्ति स्वस्थ होता है तो वह यह नहीं सोचता कि उसके विचारों का उस पर क्या प्रभाव पड़ सकता है सामान्य स्थिति. लेकिन उस समय जब बीमारी होती है, तो एक तार्किक प्रश्न उठता है: "क्या मन की स्थिति बीमारी के पाठ्यक्रम को प्रभावित करती है?" इसका उत्तर काफी सरल है: "बेशक, हाँ!" इसके अतिरिक्त, मनोवैज्ञानिक कारणकई बीमारियों के विकास का आधार बन सकता है। घबराहट वाली खांसी इसका प्रमाण है। पर चिकित्सा भाषाइस घटना को साइकोसोमैटिक्स कहा जाता है।

घबराहट वाली खांसी: इसके विकास के कारण

यदि सामान्य प्रकार की अनैच्छिक क्रिया होने के लिए, शरीर को रोगजनकों (बैक्टीरिया, संक्रमण, वायरस, आदि) के संपर्क में आना चाहिए, तो इस मामले में यह कारक अनुपस्थित है। साइकोजेनिक खांसी का भी आत्म-सम्मोहन से कोई लेना-देना नहीं है। इसके विकास का कारण मनोदैहिकता को माना जाता है। अर्थात्, किसी व्यक्ति के लिए अवांछनीय स्थिति की शुरुआत के प्रति शरीर की रक्षात्मक प्रतिक्रिया। इसका एक उल्लेखनीय उदाहरण एक निश्चित दिन पर एक बच्चे का स्कूल जाने से इंकार करना होगा (उसने अपना पाठ नहीं सीखा है, वह करेगा) परीक्षा). तनावपूर्ण स्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बच्चे का तापमान तेजी से बढ़ सकता है, एक पलटा कार्य और मनोदैहिक विज्ञान के अन्य लक्षण प्रकट हो सकते हैं।

घबराहट वाली खांसी: लक्षण

एक अनैच्छिक कार्य का मुख्य लक्षण न्यूरोलॉजिकल खांसी की तीव्र (पैरॉक्सिस्मल) उपस्थिति है, जो परेशान करने वाले कारक को हटा दिए जाने के तुरंत बाद गायब हो जाती है। एक और तरह की बीमारी है. इस मामले में, बीमारी का पैरॉक्सिस्मल विकास नहीं होता है, बल्कि दीर्घकालिक विकास होता है। एक अनैच्छिक कार्य कई हफ्तों और यहां तक ​​कि महीनों, वर्षों तक दर्ज किया जा सकता है। एक नर्वस टिक मौजूद हो सकता है। विक्षिप्त खांसी की आवाज बहुत तेज होती है। थूक का उत्पादन पूरी तरह से अनुपस्थित है। मुख्य लक्षण प्रतिवर्ती क्रियाओं की उपस्थिति है जब पूर्ण अनुपस्थितिइसके लिए कोई शर्त नहीं है, यानी परीक्षण से पता चलता है कि व्यक्ति बिल्कुल स्वस्थ है। घबराहट वाली खांसी का एक और संकेत इसके दौरान इसकी अनुपस्थिति है गहन निद्रा. यह इस तथ्य से समझाया गया है कि व्यक्ति पूरी तरह से आराम करता है, यानी मानस पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

घबराहट वाली खांसी: इलाज

प्रतिवर्त क्रिया का इलाज कैसे करें यदि इसकी घटना का कारण मनोवैज्ञानिक विकार है? बेशक, शामक दवाओं के साथ और हर्बल आसवमदरवॉर्ट, पेपरमिंट आदि युक्त, लेकिन यह केवल तभी मदद करता है जब अनैच्छिक क्रियाएक पैरॉक्सिस्मल चरित्र है। यदि किसी व्यक्ति को कई महीनों तक घबराहट वाली खांसी होती रहे तो क्या करें? यहां हम केवल नर्वस ब्रेकडाउन या किसी आगामी घटना के प्रभाव (उदाहरण के लिए, परीक्षा पास करना या अप्रिय लोगों को देखने जाना) के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। ऐसी स्थिति में, एक योग्य मनोवैज्ञानिक की मदद आवश्यक है, क्योंकि व्यक्ति स्वयं विकार के कारणों को नहीं समझ सकता है। डॉक्टर के पास जाने के अलावा, आपको विशेष विश्राम चिकित्सा से गुजरना होगा। समुद्री नमक और सुगंधित तेलों से स्नान और मालिश ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। सोने से पहले टहलने की सलाह दी जाती है, जिसकी अवधि 15-20 मिनट से कम नहीं होनी चाहिए।

वयस्कों में बुखार के बिना सूखी खांसी के कारण

आजकल, ऐसा वयस्क या बच्चा ढूंढना मुश्किल है जिसे दिन में कम से कम एक बार खांसी न आती हो। गैस प्रदूषण बड़े शहरऔर मेगासिटी, औद्योगिक उद्यमों से हानिकारक उत्सर्जन, कई अलग-अलग संक्रमण - एक शहर में रहते हुए आप केवल स्वच्छ हवा का सपना देख सकते हैं।

मानव श्वसन प्रणाली को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि जब संक्रामक एजेंट, एलर्जी, धूल आदि ब्रांकाई और फेफड़ों में प्रवेश करते हैं, तो श्वसन पथ के रिसेप्टर्स की जलन के कारण खांसी होती है।

इसकी मदद से, ट्रेकोब्रोनचियल पेड़ को बाहरी और आंतरिक परेशान करने वाले एजेंटों जैसे मवाद, बलगम, थूक, रक्त या विदेशी निकायों - पराग, धूल, खाद्य कणों से साफ किया जाता है। खांसी की भूमिका यांत्रिक रुकावटों को रोकना और श्वसन पथ को कफ या अन्य पदार्थों से साफ़ करना है।

जब किसी व्यक्ति को सर्दी हो और वह वायरल श्वसन रोग से संक्रमित हो जाए - नैदानिक ​​तस्वीरस्पष्ट है, एक व्यक्ति को तेज बुखार, नाक बहना, खांसी, लार आना, कमजोरी और नशे के अन्य लक्षण विकसित होते हैं जो इन रोगों की विशेषता हैं। इन मामलों में, सूखी खांसी का कारण स्पष्ट है। आप यह कैसे पता लगा सकते हैं कि किसी वयस्क या बच्चे में बिना बुखार वाली खांसी क्यों होती है?

बहुत से लोग मानते हैं कि खांसी केवल श्वसन तंत्र के रोगों के कारण होती है, हालांकि, लंबे समय तक सूखी खांसी इसका एक लक्षण हो सकती है गंभीर रोगजैसे दिल की विफलता, मीडियास्टिनल अंगों के ऑन्कोलॉजिकल रोग, कुछ बीमारियाँ जठरांत्र पथ, साइनसाइटिस, साइनसाइटिस। नीचे दी गई तालिका कुछ बीमारियों के लक्षण और निदान प्रस्तुत करती है जिनकी विशेषता बुखार के बिना सूखी खांसी या 37C के तापमान के साथ होती है।

बुखार के बिना खांसी और नाक बहना

• सर्दी के लिए

ऊपरी श्वसन पथ में नजला, नाक बहना, शरीर के तापमान के बिना खांसी या 37 -37.2 हो सकता है। इस प्रकार के ओर्वी के साथ, गला आपको परेशान नहीं कर सकता है, लेकिन नाक बह सकती है, बिना खांसी हो सकती है उच्च तापमान. यदि एआरवीआई की शुरुआत के बाद 3 सप्ताह के भीतर खांसी दूर नहीं होती है, तो आपको चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

• एलर्जी की प्रतिक्रिया

अपार्टमेंट में या सड़क पर विभिन्न फूलों वाले पौधों से, धूल से एलर्जी के साथ सूखी अनुत्पादक खांसी, पालतू जानवरों के बालों से एलर्जी, भोजन या जानवरों की देखभाल के उत्पादों से भी एलर्जी होती है, और इसी तरह की प्रतिक्रिया इत्र और इत्र से भी संभव है। प्रसाधन सामग्री।

यहां तक ​​कि कालीन और बिस्तर के लिनेन में भी कई एलर्जी कारक होते हैं जिनके प्रति शरीर में अपर्याप्त प्रतिक्रिया हो सकती है, जो बुखार के बिना सूखी खांसी और बहती नाक के रूप में व्यक्त होती है। इसके अलावा, विभिन्न घरेलू रसायनों का बड़े पैमाने पर उपयोग, 35% से अधिक सर्फेक्टेंट वाले असुरक्षित वाशिंग पाउडर - यह सब श्वसन प्रणाली की स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं और बुखार के बिना खांसी और बहती नाक के रूप में प्रकट हो सकते हैं।

• संक्रामक खांसी के बाद

श्वसन पथ की तीव्र संक्रामक या वायरल सूजन के बाद, गुदगुदी, खांसी, गुदगुदी या कच्चेपन की भावना के साथ खांसी 3 सप्ताह तक रह सकती है, और बस असहजताऔर 1.5 महीने तक दुर्लभ खांसी संभव है।

बुखार के बिना सूखी, लंबे समय तक खांसी

• तनाव

तनावपूर्ण स्थितियाँ, घबराहट के झटके, अनुभव सूखी खाँसी को भड़का सकते हैं - इसे मनोवैज्ञानिक खाँसी कहा जाता है, जब कोई व्यक्ति चिंतित, खोया हुआ या शर्मिंदा होता है, तो उसे खाँसी हो सकती है।

• इसके अलावा, यदि आप लंबे समय तक शुष्क, धूल भरी हवा वाले कमरे में रहते हैं, तो श्वसन पथ में जलन दिखाई दे सकती है।
• ऑन्कोलॉजिकल रोग

यदि बुखार के बिना लंबे समय तक तेज सूखी खांसी एक महीने से अधिक समय तक जारी रहती है, तो आपको संपूर्ण निदान के लिए किसी चिकित्सक, पल्मोनोलॉजिस्ट, एलर्जी विशेषज्ञ, ऑन्कोलॉजिस्ट, फ़ेथिसियाट्रिशियन से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि रोग का कारण लगातार खांसीबहुत सारे - तपेदिक, फेफड़ों का कैंसर, ब्रांकाई, श्वासनली, गले का कैंसर।

• दिल के रोग

उदाहरण के लिए, हृदय संबंधी खांसी को धूम्रपान करने वाले की खांसी या ब्रोन्कियल खांसी से अलग किया जाना चाहिए। यह खांसी शारीरिक गतिविधि के बाद होती है और इसमें बलगम नहीं निकलता है, हालांकि, कभी-कभी तीव्र हृदय रोग के साथ यह संभव है खून बह रहा हैसूखी खांसी के बाद. यह बाएं वेंट्रिकल के अनुचित कामकाज से समझाया गया है, जब रक्त फेफड़ों में रुक जाता है और खांसी के साथ बाहर निकलता है। खांसी के अलावा व्यक्ति धड़कन, सांस फूलना, हृदय क्षेत्र में दर्द आदि से भी परेशान रहता है।

• ईएनटी अंगों की पुरानी बीमारियाँ

अक्सर नासॉफरीनक्स की पुरानी बीमारियों के साथ, जैसे साइनसाइटिस, फ्रंटल साइनसाइटिस, नाक से नीचे की ओर बलगम के प्रवाह के कारण साइनसाइटिस पीछे की दीवारगले में, बुखार के बिना खांसी संभव है, यह सहवर्ती है और निचले श्वसन पथ से जुड़ी नहीं है।

• यक्ष्मा

लंबे समय तक सूखी खांसी, तापमान 37 - 37.5 फेफड़ों या ब्रांकाई में संभावित तपेदिक प्रक्रिया को इंगित करता है। आज, तपेदिक की स्थिति बहुत तनावपूर्ण है, यहां तक ​​​​कि उच्च सामाजिक स्थिति वाले लोगों में भी इस भयानक बीमारी का विकास संभव है, लगातार तनावपूर्ण स्थिति, अधिक काम, अपर्याप्त आराम शरीर की सुरक्षा को कम कर देता है, और चूंकि 90% आबादी इस उम्र तक पहुंचती है। 30 कोच बैसिलस से संक्रमित है, उत्तेजक कारक शरीर में माइकोबैक्टीरिया के सक्रियण का कारण बन सकते हैं।

• रोग थाइरॉयड ग्रंथि

थायरॉयड ग्रंथि के गांठदार या फैलने वाले विस्तार के साथ, श्वासनली पर दबाव पड़ता है, जिससे वयस्कों में बुखार के बिना सूखी खांसी होती है।

• कुछ जठरांत्र संबंधी रोग

बुखार के बिना सूखी खांसी पैदा करने में भी सक्षम, यह एसोफैगल-ट्रेकिअल फिस्टुला, रिफ्लक्स एसोफैगिटिस, एसोफेजियल डायवर्टीकुलम के विकास के मामले में खाने के बाद एक पलटा खांसी है।

• जब मारा विदेशी शरीरश्वसन पथ में.

रोग का नाम	खांसी के लक्षण एवं अन्य लक्षण	शरीर का तापमान	निदान
एआरवीआई के कुछ प्रकार	खांसी पहले सूखी होती है, फिर गीली हो जाती है और बलगम निकलती है।	कोई तापमान नहीं हो सकता है या सबफ़ब्राइल 37-37.2 हो सकता है	एक चिकित्सक, बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा, सामान्य विश्लेषणखून
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, धूम्रपान करने वालों की ब्रोंकाइटिस	पुरानी खांसी आमतौर पर सुस्त होती है; हमले विशेष रूप से सुबह में, ठंड में, या प्रदूषित या धुएँ वाली हवा में सांस लेने पर अधिक होते हैं। लंबे समय तक क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के साथ, थूक शुद्ध हो सकता है।	तीव्रता बढ़ने की स्थिति में या तीव्र ब्रोंकाइटिसतापमान आमतौर पर बढ़ जाता है, खासकर बच्चों में तीव्र ब्रोंकाइटिस के साथ, लेकिन क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के साथ कोई तापमान नहीं होता है या 37 से थोड़ा अधिक होता है।	छाती का एक्स-रे, चिकित्सक द्वारा जांच, सामान्य रक्त परीक्षण, जीवाणु संवर्धनपीपयुक्त थूक के मामले में एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति संवेदनशीलता के लिए थूक।
क्रोनिक साइनसाइटिस, साइनसाइटिस, राइनाइटिस	ऐसी बीमारियों की विशेषता बार-बार सूखी खांसी होना है, खासकर रात में।	तीव्र साइनसाइटिस और साइनसाइटिस में, तापमान अधिक होता है, लेकिन पुरानी प्रक्रिया में खांसी होती है और तापमान 37 या सामान्य होता है	एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट द्वारा जांच, परानासल साइनस का एक्स-रे
मीडियास्टिनल अंगों के ऑन्कोलॉजिकल रोग	पर ऑन्कोलॉजिकल रोगखांसी सूखी और दुर्बल करने वाली हो सकती है	कोई तापमान नहीं	पल्मोनोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट द्वारा जांच - एक्स-रे, मीडियास्टिनल अंगों का एमआरआई, ब्रोंकोस्कोपी, रक्त परीक्षण, ट्यूमर मार्कर, आदि।
यक्ष्मा	बलगम के साथ लगातार खांसी या कम बलगम, कमजोरी, भूख और कार्यक्षमता में कमी, रात में पसीना आना, ठंड लगना।	सुबह में तापमान सामान्य होता है, शाम को यह आमतौर पर 37-37.3 से कम होता है	छाती का एक्स-रे, कंप्यूटेड टोमोग्राफी, ट्यूबरकुलिन परीक्षण, फ़ेथिसियाट्रिशियन से परामर्श।
पेशेवर खांसी	खतरनाक औद्योगिक उद्यमों में काम करने वाले लोगों में प्रकट होता है, जब कई प्रकार के होते हैं रासायनिक पदार्थ, धूल, ऐसी खांसी सूखी, कफ रहित दुर्बल करने वाली होती है	कोई तापमान नहीं	अन्य विकृति को बाहर करने के लिए चिकित्सक, पल्मोनोलॉजिस्ट द्वारा जांच, फेफड़ों का एक्स-रे।
एलर्जी प्रतिक्रियाएं, एलर्जिक ब्रोंकाइटिस	खांसी सूखी, कफ रहित, गुदगुदी, जलन के रूप में होती है और किसी एलर्जेन - जानवर, धूल, पराग, फुलाना, पंख, ऊन, घरेलू रसायन, इत्र, वाशिंग पाउडर के संपर्क में आने के बाद होती है।	कोई तापमान नहीं	किसी एलर्जी विशेषज्ञ, प्रतिरक्षाविज्ञानी से परामर्श
दिल की विफलता, थ्रोम्बोएम्बोलिज़्म फेफड़े के धमनी, हृदय दोष,	सूखा लंबे समय तक खांसीबुखार के बिना, शारीरिक तनाव के बाद होता है और लेटने की स्थिति में तेज हो जाता है, लेकिन सीधी स्थिति लेने के बाद कमजोर हो जाता है। सांस की तकलीफ, धड़कन, तेज़ के साथ रक्तचाप, कभी-कभी दम घुटने के दौरे पड़ते हैं।	कोई तापमान नहीं	पहले किसी चिकित्सक से परामर्श लें, फिर हृदय रोग विशेषज्ञ से।
फेफड़ों का कैंसर	सूखी खांसी के अलावा व्यक्ति सीने में दर्द से भी परेशान रहता है। एक लंबी प्रक्रिया के साथ, सूखी खांसी के साथ समय-समय पर मवाद या रक्त के साथ थूक भी आ सकता है।	सूखी खांसी, तापमान 37 - 37.3 या नहीं भी हो सकता है	ऑन्कोलॉजिस्ट से परामर्श - छाती का एक्स-रे, ब्रोंकोस्कोपी, सामान्य रक्त परीक्षण, ट्यूमर मार्कर, आदि।
गले का कैंसर	इस बीमारी में गले और स्वरयंत्र के कैंसर के लक्षणों में बुखार के बिना सूखी खांसी होती है, जिसका इलाज नहीं किया जा सकता है, और सांस लेने में कठिनाई भी संभव है, क्योंकि स्वरयंत्र का लुमेन संकरा हो जाता है। थूक में खून हो सकता है, और नाक से लार और बलगम में भी खून आ सकता है।	कोई तापमान नहीं या 37 -37.5	एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट से परामर्श।
कुछ दवाओं का उपयोग	इन दवाओं में शामिल हैं: उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं, एसीई अवरोधक, नाइट्रोफुरन्स, बीटा-ब्लॉकर्स, एस्पिरिन, एमियोडेरोन, साँस द्वारा ली जाने वाली दवाएं - बेक्लोमीथासोन, आईप्रेट्रोपियम ब्रोमाइड, बुखार के बिना खांसी पैदा कर सकती हैं, पुरानी अनुत्पादक।	कोई तापमान नहीं	अपने हृदय रोग विशेषज्ञ को उन दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं और वे खांसी का कारण बनती हैं।
बुजुर्गों में निमोनिया	यह बहुत दुर्लभ है, लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब निमोनिया बिना बुखार के या मामूली, ध्यान देने योग्य वृद्धि के साथ होता है, आमतौर पर यह वृद्ध लोगों के लिए विशिष्ट होता है, और खांसी के अलावा, सीने में दर्द, कमजोरी और भूख न लगना महसूस होता है।	निमोनिया कभी-कभी तेज बुखार के बिना भी हो जाता है गंभीर खांसी, विशेषकर कमज़ोर और बुजुर्ग लोगों में।	चिकित्सक से संपर्क करें, छाती का एक्स-रे, सामान्य रक्त परीक्षण।

यदि कोई व्यक्ति चिंतित है कि उसे बुखार या अन्य सर्दी के लक्षणों के बिना तेज सूखी खांसी हो गई है, या लंबे समय से सूखी खांसी के हमलों से पीड़ित है, तो उसे चिकित्सक के पास जाने को स्थगित नहीं करना चाहिए।

• सबसे पहले, आपको सावधान रहना चाहिए और विश्लेषण करना चाहिए जब खांसी के हमले सबसे अधिक बार होते हैं - यदि यह साँस की हवा की गुणवत्ता, नए फर्नीचर की उपस्थिति, अपार्टमेंट में ताज़ा नवीनीकरण या किसी जानवर, ऊनी या फर के कपड़ों की उपस्थिति से जुड़ा है। , या अन्य निम्न-गुणवत्ता वाले कपड़े - तो सबसे अधिक संभावना है कि यह रंगों, प्लास्टिक, चिपबोर्ड, गद्दे, कालीन और अन्य घरेलू वस्तुओं में पाए जाने वाले विषाक्त पदार्थों के लिए एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया ब्रोंकोपुलमोनरी प्रणाली है या एलर्जी की प्रतिक्रियाऊन, फर, नीचे, पंख आदि के लिए।
• यदि खांसी केवल निश्चित समय पर होती है - केवल सुबह के समय, तो इसकी संभावना सबसे अधिक होती है क्रोनिकल ब्रोंकाइटिस. यदि इसके विपरीत, केवल रात में या क्षैतिज स्थिति में - हृदय संबंधी खांसी, ईएनटी अंगों के रोगों के कारण खांसी। यदि भोजन के दौरान, तो गले का कैंसर, स्वरयंत्र और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग संभव हैं।
• बलगम के रंग, मात्रा और स्थिरता पर ध्यान दें, आपको अपने डॉक्टर को इस बारे में जरूर बताना चाहिए कि यह किस रंग का है, क्या इसमें रक्त या मवाद (पीला-हरा) की कोई अशुद्धियाँ हैं।

माता-पिता अपने बच्चे को लंबे समय तक खांसी या खांसी की शिकायत करते हैं। खांसी के अलावा कोई भी चीज बच्चे को परेशान नहीं करती या यूं कहें कि खांसी भी बच्चे को नहीं बल्कि उसके आसपास के लोगों को परेशान करती है। वह ठीक महसूस कर रहा है, और जांच और गहन जांच करने पर, बीमारी का कोई वस्तुनिष्ठ लक्षण सामने नहीं आया है जो इस खांसी की व्याख्या करता हो। एंटीट्यूसिव या एक्सपेक्टोरेंट दवाएं, या एंटीबायोटिक्स लिखने से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

यह खांसी टिक्स के प्रकारों में से एक हो सकती है ( जुनूनी हरकतें, जुनूनी मांसपेशी संकुचन), अर्थात् वोकल टिक्स। इसे साइकोजेनिक खांसी या "मैलिंगर खांसी" कहा जाता है। और यह तनाव, कठिन मनो-भावनात्मक स्थितियों और उन बच्चों में होता है जो बढ़ी हुई चिंता की स्थिति में हैं।

व्यापकता:

• पुरानी खांसी वाले 10% बच्चों में मनोवैज्ञानिक खांसी होती है।

किन बच्चों में मनोवैज्ञानिक खांसी की विशेषता होती है:

• एक नियम के रूप में, ये कई शौक और रुचियों वाले स्मार्ट और बुद्धिमान बच्चे हैं। उनके पास स्कूल में और स्कूल के बाद की गतिविधियों पर बहुत अधिक काम का बोझ होता है।
• ये बच्चे भावनात्मक रूप से संवेदनशील, कमजोर होते हैं और आलोचना पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं।
• उन्हें टीम में साथियों के साथ समस्या हो सकती है और वे दूसरों को जिद्दी और घमंडी लगते हैं।

मनोवैज्ञानिक खांसी की घटना में योगदान देने वाले कारण:

• टिक्स (खांसी, अन्य बातों के अलावा) की घटना में मुख्य भूमिका परिवार में प्रतिकूल, मनोवैज्ञानिक रूप से दर्दनाक माहौल की है। इन कारकों में बच्चे या उसके करीबी लोगों (आमतौर पर मां) के साथ क्रूर व्यवहार शामिल है। इसके अलावा, डरावनी फिल्में देखना, किंडरगार्टन या स्कूल जाने के कारण होने वाला तनाव भी इसके कारणों में शामिल हैं।
• स्कूल की परीक्षाएं, साथियों और शिक्षकों के साथ टकराव तनाव में वृद्धि में योगदान कर सकते हैं। यह देखा गया है कि माता-पिता, डॉक्टरों और शिक्षकों की उपस्थिति में खांसी तेज हो जाती है।
• टिक्स की घटना में एक योगदान कारक गर्भावस्था और प्रसव का जटिल कोर्स है।
• खांसी किसी ऐसे करीबी रिश्तेदार की नकल करने के परिणामस्वरूप भी हो सकती है जिसे फेफड़ों की पुरानी बीमारी है।
• यदि किसी बीमारी (ब्रोंकाइटिस, तीव्र श्वसन संक्रमण, आदि) के दौरान, बच्चा चिंतित रिश्तेदारों से घिरा हुआ था, जिन्होंने बीमारी पर बहुत अधिक ध्यान दिया था, तो खांसी की प्रतिक्रिया पकड़ सकती है और लंबे समय तक बनी रह सकती है, जो बाद की बीमारियों के दौरान बदतर हो जाती है। .

खांसी की विशेषताएं:

• खांसी शुरू हो सकती है प्रारंभिक अवस्था(3-4 वर्ष), अधिकतर 4-8 वर्ष की आयु के बच्चों में होता है।
• खांसी सूखी, जुनूनी और लगातार होती है। खांसी की प्रकृति लंबे समय तक नहीं बदलती।
• यह केवल दिन के समय होता है, नींद के दौरान कभी नहीं। खांसी शाम को बढ़ जाती है और शरद ऋतु और सर्दियों में बढ़ जाती है।
• श्वसन क्षति के अन्य लक्षणों के साथ नहीं। इस खांसी के साथ कभी भी कफ नहीं बनता है।
• तेजी से बात करने या कविता पढ़ने पर खांसी कम हो जाती है या गायब हो जाती है।
• शारीरिक गतिविधि से नहीं बढ़ता.
• एक्सपेक्टोरेंट्स, एंटीट्यूसिव्स या एंटीबायोटिक्स लेने से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
• में किशोरावस्थातीव्र हो सकता है.
• शायद ही कभी एक वर्ष से अधिक समय तक रहता है।
• ज्यादातर मामलों में, यह 18 साल की उम्र से पहले अपने आप ठीक हो जाता है।

निदान कैसे करें:

• निदान बच्चे की गहन जांच और अन्य सभी को बाहर करने के बाद किया जाता है।

मनोवैज्ञानिक खांसी का उपचार:

• घर और किंडरगार्टन (स्कूल) में मनोवैज्ञानिक रूप से आरामदायक वातावरण बनाना।
• आपको इसके लिए अपने बच्चे को खांसने, डांटने या दंडित करने पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। इससे भविष्य में खांसी और भी बदतर हो सकती है। इसके विपरीत, आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि कौन से कारक बच्चे में खांसी के हमलों को भड़काते हैं ताकि उनसे बचा जा सके।
• बच्चे की दैनिक दिनचर्या को तर्कसंगत बनाएं: रात और दिन की नींद को सामान्य करें, टीवी और कंप्यूटर के सामने बिताए समय को खत्म करें या काफी कम करें।
• नियमित शारीरिक गतिविधि की अनुशंसा की जाती है: भौतिक चिकित्सा, खेल अनुभागों का दौरा करना।
• कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों (चाय, कॉफी, चॉकलेट, आदि) को सीमित करने और मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थों (हरी सब्जियां, नट्स, आदि) का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

मनोदैहिक खांसी एक विक्षिप्त प्रकृति का रोग है जो अनसुलझा होने के कारण उत्पन्न होता है मनोवैज्ञानिक समस्याएंऔर उत्तरदायी नहीं है मानक तरीकेश्वसन तंत्र का उपचार. यह बच्चों और वयस्कों दोनों में होता है। दैनिक जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से ख़राब करता है और व्यावसायिक गतिविधिहालाँकि, यदि किसी परामर्श विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन किया जाए तो कई महीनों के भीतर इसका सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।

तंत्रिका संबंधी समस्याओं के कारण खांसी हो सकती है

मनोदैहिक खांसी में अंतर कैसे करें?

रोग की नैदानिक ​​तस्वीर काफी विविध है। जैसे-जैसे रोग विकसित होता है प्रारंभ में धुंधली अभिव्यक्तियाँ उज्जवल होती जाती हैं। देखा जा सकता है:

• खाँसी। थूक उत्पादन के बिना, मनोदैहिक प्रकृति की सूखी, कर्कश खांसी कुत्ते के भौंकने या हंस के बोलने जैसी होती है और इसे "अप्रभावी" कहा जाता है। उनका चरित्र लंबे समय तक नहीं बदलता है। गंभीर भावनात्मक तनाव और शारीरिक अधिभार के क्षणों में स्थिति खराब हो जाती है। रात में और बीमार व्यक्ति के परिचित शांत वातावरण में इसमें सुधार होता है।
• हाइपरवेंटिलेशन के लक्षण. लगातार खांसी होनाश्वसन प्रणाली के अन्य विकारों के साथ हो सकता है: हवा की कमी की भावना, गले में खराश, हल्का चक्कर आना, दिल में दर्द, नाक बहना, बार-बार जम्हाई लेना, सूँघना, पलकें झपकाना या मानसिक विकारों की अन्य विशेषताएँ।
• वाणी में परिवर्तन. जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, बोलने का तरीका काफ़ी विकृत हो सकता है। अनुभव में मस्तिष्क की भागीदारी का संकेत रोगियों द्वारा उनकी स्थिति के रंगीन और विचित्र विवरणों से मिलता है ("जैसे कि फेफड़े एक-दूसरे के साथ युद्ध कर रहे थे," "जैसे कि आप अपनी छाती पर कंक्रीट स्लैब से घुट रहे थे," "ऐसा महसूस होना कि ऑक्सीजन बंद हो गई है") और शब्द "मजबूरी" ("आपको प्रयास करने की आवश्यकता है", "बाध्य है", "जरूर")।

मरीजों में हाइपरवेंटिलेशन के लक्षण विकसित होते हैं

• आँखों में दर्द. छुटकारा पाने में मदद के लिए रोना नकारात्मक भावनाएँऔर तनाव, के साथ मनोदैहिक विकारखांसी के हमलों को बदलें। आँखों में बेचैनी, सूखापन और जलन नियमित रूप से आँसू रोकने या रोने की क्षमता पूरी तरह से खो जाने के कारण होती है।

यह किससे आता है?

मनोदैहिक खांसी के कारण भी काफी विविध हैं।

वयस्कों में खांसी के मनोदैहिक लक्षण परिवार या कार्य दल में प्रतिकूल माहौल की पृष्ठभूमि में विकसित होते हैं। नकारात्मक कारकरोग के विकास में योगदान देने वाले कारक पेशेवर विफलता, जीवनसाथी के साथ संघर्ष, प्रतिकूल रहने की स्थिति, लंबे समय तक तनाव, अधिक काम और भावनात्मक थकावट हैं (ऐसा लगता है कि शरीर किसी व्यक्ति को तंत्रिका अधिभार से बचाने की कोशिश कर रहा है, जिससे उसे अनियोजित दिन लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है) बीमारी के कारण छुट्टी)।

नियमित पारिवारिक झगड़ों की पृष्ठभूमि में खांसी हो सकती है

बच्चों में खांसी के मनोदैहिक लक्षण परिवार, स्कूल या सहकर्मी मंडली की समस्याओं और मजबूत मानसिक उथल-पुथल पर भी आधारित होते हैं (उदाहरण के लिए, एक बच्चे को अपनी मां की मृत्यु के बाद, छोटे भाई या बहन की उपस्थिति के बाद खांसी शुरू हो सकती है, या) परिवार से उसके पिता का प्रस्थान)।

कुछ मामलों में, एक बच्चे में घुटन और खांसी के हमलों का कारण माता-पिता की ओर से ध्यान की कमी या, इसके विपरीत, अत्यधिक संरक्षकता (छोटी चीज़ों में भी, स्वयं के लिए विकल्प चुनने की क्षमता की कमी) है। जिम्मेदार निर्णय लें)।

दुर्लभ मामलों में, बच्चों और वयस्कों में, मनोवैज्ञानिक खांसी की उपस्थिति रिफ्लेक्स मेमोरी से प्रभावित होती है। एक ऐसी स्थिति जिसमें मस्तिष्क किसी हालिया बीमारी को "याद रखता है" और बिना किसी कारण के उसे दोहराता है।

बच्चों में यह समस्या छोटे भाई या बहन के जन्म के बाद हो सकती है।

निदान के तरीके

मनोदैहिक खांसी का अध्ययन नैदानिक ​​परीक्षण और प्रयोगशाला परिणामों पर आधारित है।

नियुक्ति के दौरान, डॉक्टर रोगी की शिकायतों को सुनता है और उसे दूर करने के उद्देश्य से कई आवश्यक उपाय बताता है वायरल रोगश्वसन प्रणाली: छाती का एक्स-रे, ब्रोंकोमोटर परीक्षण, सामान्य मूत्र और रक्त विश्लेषण, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग।

यदि खांसी की शारीरिक प्रकृति को बाहर रखा जाता है, तो रोगी को किसी अन्य प्रोफ़ाइल के विशेषज्ञों के पास पुनर्निर्देशित किया जाता है: एक न्यूरोलॉजिस्ट या मनोवैज्ञानिक।

वयस्कों की जांच रोगी की शिकायतों को सुनने, व्यक्तिगत सोमेटोन्यूरोलॉजिकल लक्षणों की पहचान करने और उन्हें व्यवस्थित करने (एक नेता की स्थापना के साथ) पर आधारित है। क्रमानुसार रोग का निदानऔर चिकित्सा इतिहास.

नैदानिक ​​उद्देश्यों के लिए, छाती का एक्स-रे किया जाता है

एक ओर, बच्चों और किशोरों की मनोवैज्ञानिक जांच की जाती है सामान्य सिद्धांतों नैदानिक ​​निदान, और दूसरी ओर, यह आयु कारक के प्रभाव से जुड़ी कई विशेषताओं से अलग है: आत्म-ज्ञान की अपरिपक्वता और बच्चे के मानस की अल्पविकसित प्रकृति। व्यक्तिगत, पारिवारिक और स्कूल के इतिहास को चिकित्सा इतिहास में जोड़ा जाता है: अंतर-पारिवारिक समस्याएं, पालन-पोषण का प्रकार, परिवार के सदस्यों की भूमिका स्थिति, साथियों के बीच अनुकूलन की विशेषताएं और स्कूल अनुशासन का अध्ययन किया जाता है।

अध्ययन के परिणामस्वरूप, मनोचिकित्सक रोगी की मानसिक स्थिति का वर्णन करता है, निदान करता है, पूर्वानुमान का आकलन करता है, चिकित्सा और पुनर्वास कार्यक्रम निर्धारित करता है, जिसका रोगी को तब तक पालन करना चाहिए जब तक कि रोग के लक्षण पूरी तरह से गायब न हो जाएं।

दवाओं से बीमारी से लड़ना

मनोदैहिक खांसी के औषधि उपचार का उद्देश्य इसके अंतर्निहित कारण को खत्म करने के बजाय रोग के लक्षणों को कम करना है।

खांसी से राहत के लिए कंप्रेस निर्धारित हैं

मरीजों को फिजियोथेरेपी, रगड़ना, साँस लेना, सरसों का मलहम या संपीड़ित निर्धारित किया जा सकता है। ऐसी दवाएं जो कफ केंद्र और कफ रिफ्लेक्स आर्क के परिधीय भागों पर काम करती हैं (ऐंठन की आवृत्ति को कम करती हैं), गले में खराश के लिए लोजेंज, बीटा ब्लॉकर्स (एनजाइनल अटैक की ताकत को कम करती हैं), वैसोडिलेटर्स (वैसोडिलेटर्स) और इस तरह की अन्य दवाएं।

बिना दवा के बीमारी से लड़ना

मनोदैहिक खांसी के इलाज में मनोचिकित्सा का अत्यधिक महत्व है। मरीजों की मदद के लिए विशेषज्ञ जिन तरीकों का इस्तेमाल करते हैं वे अलग-अलग हो सकते हैं:

• दिल से दिल की बातचीत. परामर्शदाता मनोचिकित्सक के साथ नियमित बातचीत से बीमार लोगों को समस्या को समझने और उसे स्वीकार करने में मदद मिलती है। समझें कि भविष्य में उनसे बचने के लिए इसके पीछे कौन सी भावनाएँ हैं। स्व-बातचीत या वैकल्पिक विकल्प (जैसे जर्नलिंग या ड्राइंग) भी सहायक हो सकते हैं।
• शौक। कोई नया शौक बीमारी से लड़ने में सफलतापूर्वक मदद करता है। एक पसंदीदा गतिविधि आपको अपना ध्यान भटकाने, तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक अनुभवों से "अनलोड" करने और सकारात्मक भावनाओं और नए लक्ष्यों पर "स्विच" करने की अनुमति देती है।

एक दिलचस्प शौक आपकी खांसी पर तेजी से काबू पाने में आपकी मदद करेगा

• खेल। शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह योग, फिटनेस, एरोबिक्स, या यहां तक ​​कि साधारण सुबह के व्यायाम और पार्क में इत्मीनान से सैर भी हो सकता है।
• सकारात्मक दृष्टिकोण. लुईस हे का मानना ​​है प्रभावी तरीकामनोदैहिक खांसी के उपचार में, जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के बारे में पुष्टि (कथन) की पुनरावृत्ति। बार-बार दोहराने से सकारात्मक सोचने की आदत विकसित करने में मदद मिलती है।
• औषधीय पौधे। तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है औषधीय पौधे. पुदीना, लेमन बाम, थाइम और लेमनग्रास अपने स्पष्ट शांत प्रभाव के लिए प्रसिद्ध हैं। हर्बल मिश्रण को चाय में मिलाया जा सकता है या हीलिंग इन्फ्यूजन तैयार करने के लिए उपयोग किया जा सकता है।

उपचार की अवधि अलग-अलग होती है, कई महीनों से लेकर कई वर्षों तक। और परिणाम केवल आप पर निर्भर करता है. स्वस्थ रहो!

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पार्क में हमारे क्लिनिक का स्थान मन की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है और सुधार को बढ़ावा देता है:

मनोवैज्ञानिक या आदतन खांसी अक्सर छोटे बच्चों और किशोरों को परेशान करती है, लेकिन वयस्क भी इस घटना का अनुभव करते हैं। इसका इलाज करना मुश्किल है और यह बहुत लंबे समय तक चल सकता है, जिससे सामान्य जीवनशैली जीना मुश्किल हो जाता है। एकीकृत दृष्टिकोण से इससे निपटा जा सकता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि बच्चों और वयस्कों में मनोवैज्ञानिक खांसी क्या है - उपचार, लक्षण और इसकी रोकथाम के उपाय।

मनोवैज्ञानिक खांसी के लक्षण

साइकोजेनिक खांसी एक विक्षिप्त विकार है जिसमें श्वसन संबंधी विकृति के बिना पैरॉक्सिस्मल खांसी होती है। ICD-10 कोड F45.33 है।

साइकोजेनिक श्वसन विकार को मरीज़ हवा की कमी की भावना के रूप में समझाते हैं। मनोवैज्ञानिक खांसी के लक्षण काफी विशिष्ट होते हैं, जिससे विकार के प्रकार को निर्धारित करना संभव हो जाता है। बार-बार और छोटी सांस लेने की गति लंबी सांसों के साथ वैकल्पिक हो सकती है, जिससे राहत की अनुभूति होती है। इसके बाद फिर से अपनी सांस रोककर रखें।

संदर्भ! आवृत्ति साँस लेने की गतिविधियाँइसमें क्रमिक वृद्धि के साथ तरंग जैसा चरित्र होता है।

मनोवैज्ञानिक खांसी की अभिव्यक्ति की विशेषताएं:

• 4 साल से कम उम्र के बच्चों में शुरू होता है, लेकिन अधिकतर 4 से 8 साल की उम्र के बीच होता है;
• खांसी केवल दिन में ही होती है, रात में कभी परेशान नहीं करती;
• प्रकृति में शुष्क, स्थिर और घुसपैठिया है;
• श्वसन संकट के कोई अन्य लक्षण नहीं हैं;
• त्वरित बातचीत से खांसी खत्म करने में मदद मिलती है;
• एंटीट्यूसिव्स कोई प्रभाव नहीं देते;
• किशोरावस्था के दौरान तीव्र होता है;
• अक्सर यह 18 साल की उम्र से पहले पूरी तरह से ठीक हो जाता है।

आदतन खांसी बच्चों और बड़ों के लिए एक गंभीर समस्या बन जाती है। बार-बार होने वाले हमलों से सामाजिक गतिविधियों में बाधा आती है। कभी-कभी व्यक्ति को अपनी गतिविधियाँ छोड़नी पड़ती हैं। वहीं, रात में नींद के दौरान यह घटना मुझे बिल्कुल भी परेशान नहीं करती।

आमतौर पर, ऐसी अभिव्यक्तियों के साथ, ब्रोंकाइटिस या ब्रोन्कियल अस्थमा का उपचार निर्धारित किया जाता है। हालाँकि, चिकित्सा का परिणाम पूरी तरह से अनुपस्थित है, फिर अतिरिक्त निदान किया जाता है, जिसके दौरान यह स्पष्ट हो जाता है कि हम एक मनोवैज्ञानिक खांसी के बारे में बात कर रहे हैं।

विकार का दूसरा नाम वोकल टिक है। हालिया शोध के बाद यह बात सामने आई है। यह नाम इस तथ्य के कारण है कि खांसी स्वरयंत्र के संकुचन के कारण हो सकती है और यह एक प्रकार की टिक है। लेकिन ऐसी खोज से समस्या का समाधान नहीं होता. टिक्स के कारणों को अभी भी बहुत कम समझा गया है, इसकी तो बात ही छोड़िए प्रभावी तरीकेनिकाल देना।

मनोवैज्ञानिक खांसी का उपचार

मनोवैज्ञानिक खांसी का मुख्य उपचार मनोचिकित्सा है। तकनीक का चयन व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। चिकित्सा में एक अत्यंत महत्वपूर्ण बिंदु रोगी की विकार की प्रकृति के बारे में जागरूकता होगी। एक मनोचिकित्सक भाषण चिकित्सा, विश्राम, सम्मोहन, श्वास व्यायाम और अन्य तकनीकों का उपयोग कर सकता है जो खुद को साबित कर चुके हैं।

चिकित्सा के सामान्य सिद्धांत:

• तनाव कारकों को खत्म करने के लिए आरामदायक स्थितियाँ बनाएँ;
• दैनिक दिनचर्या को सामान्य करें, दिन के आराम और नींद के लिए पर्याप्त समय आवंटित करें;
• अपने शेड्यूल में दैनिक व्यायाम, सैर, साँस लेने के व्यायाम शामिल करें;
• कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को सीमित करें;
• मनोचिकित्सक की सिफारिशों का पालन करें।

संदर्भ! डॉक्टर मनोदैहिक दवाएं लिखने का निर्णय ले सकता है। बच्चों के लिए, व्याकुलता चिकित्सा तकनीकें, छाती पर लपेटें, विशेष तकनीकेंहोठों के बीच एक बटन दबाकर सांस लेना।

बच्चों में मनोवैज्ञानिक खांसी

बच्चों में मनोवैज्ञानिक खांसी किन कारणों से हो सकती है?

• मुख्य कारण प्रतिकूल पारिवारिक वातावरण, बार-बार होने वाले झगड़े, बाल शोषण और अन्य दर्दनाक कारक हैं;
• महत्वपूर्ण घटनाओं, परीक्षाओं का डर, शिक्षकों, डॉक्टरों का डर;
• यदि बच्चा बहुत शर्मिंदा हो तो शर्म और अपराध की भावना;
• खांसी के साथ होने वाली बीमारी के दौरान बच्चे पर अधिक ध्यान देना, जो सकारात्मक जुड़ाव को मजबूत कर सकता है;
• एक बच्चा किसी वयस्क, करीबी रिश्तेदार या पुरानी खांसी से पीड़ित किसी अधिकारी के व्यवहार की नकल कर रहा है।

इस तरह के उल्लंघन के साथ, बच्चे को प्रदर्शनकारी व्यवहार, अन्य शिकायतों की उपस्थिति की विशेषता होती है। सक्रिय भाषणऔर इशारे. किसी ऐसे विषय को छूकर खांसी पैदा करना काफी आसान है जो बच्चे के लिए दर्दनाक हो।

निम्नलिखित विशेषताओं वाले बच्चे जोखिम में हैं:

• प्रतिभाशाली और सक्रिय, लगातार पढ़ाई, शौक, विभिन्न शैक्षिक कक्षाओं में भाग लेने में व्यस्त;
• विरोधाभासी, समस्याग्रस्त व्यवहार के साथ;
• साथियों, माता-पिता या अन्य लोगों से आक्रामकता का सामना करना पड़ा;
• भावनात्मक रूप से संवेदनशील, तनाव के प्रति कम प्रतिरोध वाला, संवेदनशील, आलोचना स्वीकार न करने वाला।

जब आदतन खांसी का संदेह हो, तो आपको बच्चे को मनोचिकित्सक के पास ले जाना होगा। संभावित बीमारियों से बचने के लिए आपको अन्य डॉक्टरों से भी परामर्श लेने की आवश्यकता है।

एक मनोवैज्ञानिक खांसी को शुरू में ब्रोन्कियल अस्थमा समझ लिया जा सकता है। समस्या यह है कि हर डॉक्टर इस विकार से अच्छी तरह परिचित नहीं है, इसलिए बेकार उपचार काफी लंबे समय तक किया जा सकता है।

जब थेरेपी से मदद नहीं मिलती है, खांसी लगातार और समान रहती है, तो आपको निश्चित रूप से मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। 10% मामलों में, पुरानी खांसी मनोवैज्ञानिक मूल की होती है।

वयस्कों में मनोवैज्ञानिक खांसी

वयस्कों में मनोवैज्ञानिक खांसी एक अपवाद है और अक्सर हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम की अभिव्यक्ति के रूप में कार्य करती है। इलाज लंबा और जटिल है. खांसी लगातार, सूखी और काफी तेज़ होती है। हमले महीनों और वर्षों तक भी चल सकते हैं।

संचालन करते समय हार्मोन थेरेपीदवा उपचार के अन्य तरीकों की तरह, परिणाम आमतौर पर अनुपस्थित होते हैं। संपूर्ण निदान से यह पता लगाना संभव हो जाता है कि कोई प्रेरक रोग नहीं हैं, और फिर सही निदान किया जाता है।

संदर्भ! एक वयस्क में मनोवैज्ञानिक खांसी का निदान करना काफी समस्याग्रस्त है, क्योंकि आपको एक मनोवैज्ञानिक बीमारी का पता लगाने की आवश्यकता है। इतिहास का अध्ययन करते समय, नैदानिक ​​​​तस्वीर अधिक स्पष्ट हो जाती है, साथ ही विकार का रोगजनन भी स्पष्ट हो जाता है। हिस्टेरिकल और एटैक्सिक विकार अक्सर पाए जाते हैं, और ये सोमैटोसेंसरी विकार भी हो सकते हैं।

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि 18 वर्ष की आयु तक, लगभग सभी में स्वर की टिक चली जाती है, इस विकार पर संदेह करने वाले वयस्क का निदान अधिक गहन होना चाहिए। यह संभव है कि खांसी अभी भी छिपी हुई बीमारी का संकेत है, भले ही सभी लक्षण एक मनोवैज्ञानिक विकार से मेल खाते हों।

मनोवैज्ञानिक खांसी का इलाज कैसे करें

मनोवैज्ञानिक खांसी का इलाज करने से पहले, कई बीमारियों से बचने के लिए सही निदान आवश्यक है। आपको कई डॉक्टरों द्वारा जांच करने की आवश्यकता है - एक चिकित्सक, एक पल्मोनोलॉजिस्ट, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट। यदि कोई विकृति का पता नहीं चलता है, तो एक मनोचिकित्सक उपचार का कार्यभार संभालता है।

इस विकार की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि बच्चों को जो पसंद है उसे करते समय उनकी खांसी दूर हो जाती है। यह सुविधा आमतौर पर वयस्कों पर लागू नहीं होती है, और दवाओं और मनोविश्लेषण के उपयोग के साथ उपायों के एक सेट द्वारा अच्छे परिणाम प्राप्त किए जाते हैं। कभी-कभी शामक औषधियों का प्रयोग ही पर्याप्त होता है।

गंभीर मामलों में, दवाओं के निम्नलिखित समूह निर्धारित हैं:

• ट्रैंक्विलाइज़र;
• कासरोधक.

एक बच्चे में, यदि संभव हो तो, गैर-दवा उपायों से विकार को समाप्त किया जा सकता है। इसमें सम्मोहन, मालिश, स्नान, अरोमाथेरेपी, श्वास व्यायाम और मनोचिकित्सा सत्र शामिल हैं। हर्बल सुखदायक काढ़े और साँस लेना भी उपयोगी होगा। यदि कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो वही दवाएं पहले से ही वयस्कों के लिए उपयोग की जाती हैं (ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीट्यूसिव्स, सेडेटिव्स)।

औषधि उपचार के दुष्प्रभाव होते हैं। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध डॉक्टर कोमारोव्स्की दवाओं के उपयोग का सहारा लेने की अनुशंसा नहीं करते हैं। नशीली दवाओं के उपयोग का कारण एक महत्वपूर्ण समस्या होनी चाहिए जो सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करती है।

अभ्यास से पता चलता है कि वे सबसे प्रभावी हैं दवा से इलाजन्यूरोलेप्टिक्स वे लगभग हमेशा स्वर प्रकार से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। हालाँकि, उनके लंबे समय तक उपयोग से सिरदर्द, नींद में खलल और मांसपेशियों में हाइपरटोनिटी हो सकती है।

बच्चे के लिए दवाओं की सबसे छोटी खुराक का संकेत दिया जाता है, जिसे प्रभावशीलता के आधार पर समय के साथ समायोजित किया जाता है। छोटों के लिए, सुधार के लिए नॉट्रोपिक्स और सामान्य सुदृढ़ीकरण एजेंटों का भी उपयोग किया जा सकता है मस्तिष्क गतिविधि. हालाँकि, टिक्स के लिए उनका लाभ सिद्ध नहीं हुआ है। मुख्य प्रभाव का उद्देश्य तनाव कारकों के प्रति प्रतिरोध बढ़ाना है।

स्नान

आरामदायक स्नान वयस्कों और बच्चों के लिए समान रूप से फायदेमंद होगा। जल प्रक्रियाएं तंत्रिका तंत्र को शांत करने और सकारात्मक भावनाओं को महसूस करने में मदद करती हैं। बच्चा पानी में खेल सकता है. नहाने के बाद आपकी नींद स्वस्थ और अच्छी आएगी।

बेहतर प्रभाव के लिए, आप पानी में समुद्री नमक और हर्बल टिंचर मिला सकते हैं:

• कैमोमाइल से - एक शामक प्रभाव पड़ता है, शांत करता है;
• लैवेंडर से - तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करता है;
• वेलेरियन से - शांति.

काढ़े और टिंचर

हर्बल काढ़े और अर्क का उपयोग न केवल आरामदायक स्नान के लिए, बल्कि मौखिक प्रशासन के लिए भी किया जा सकता है। मिश्रण को फार्मेसी में तैयार-तैयार खरीदा जा सकता है और निर्देशों के अनुसार घर पर बनाया जा सकता है। वेलेरियन, मदरवॉर्ट, पेओनी, थाइम और नागफनी तंत्रिका तंत्र पर विशेष रूप से सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

आप 3 साल की उम्र से काढ़ा बना सकते हैं, लेकिन आपको पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि बच्चे को एलर्जी और असहिष्णुता हो सकती है। आराम करने, तनाव दूर करने और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए सोने से पहले शामक दवाएं लेना सबसे अच्छा है। आप भी पी सकते हैं सुखदायक चायदिन भर में कई घूंट।

संदर्भ! अल्कोहल टिंचर केवल वयस्कों द्वारा ही लिया जाना चाहिए। उन्हें 12 वर्ष की आयु से निर्धारित किया जा सकता है, लेकिन केवल उपस्थित चिकित्सक के साथ समझौते के बाद।

निम्नलिखित टिंचर का उपयोग किया जा सकता है:

• एलेउथेरोकोकस - न्यूरोजेनिक रोगों से निपटने में मदद करता है, समग्र स्वर बढ़ाता है;
• मदरवॉर्ट - आराम देता है, घबराहट के कारण होने वाली खांसी से राहत देता है;
• पेओनी जड़ - न्यूरस्थेनिया के लिए उपयोगी, दौरे को शांत करने और राहत देने के लिए;
• अरालिया मंचूरियन - के लिए उपयोग किया जाता है उदास अवस्था, पुरानी थकान, स्वर में कमी, तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना;
• एंजेलिका - हिस्टीरिया और आक्षेप के लिए प्रभावी;
• स्लीप-हर्ब - नर्वस टिक्स के लिए शामक के रूप में खुद को अच्छी तरह से साबित कर चुका है;
• नागफनी - मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, तनाव से राहत देता है, और न्यूरोसिस के उपचार में उपयोग किया जाता है;
• बिछुआ - स्वर बढ़ाता है, ऊर्जा देता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि काढ़े और टिंचर का उपयोग केवल सहायक है और निवारक उपायइलाज। मुख्य जोर मनोचिकित्सा पर है।

अपने बच्चे को इससे निपटने में मदद करने के लिए स्वर टिक, परिवार में उसके लिए अनुकूल वातावरण बनाना महत्वपूर्ण है ताकि वह सुरक्षित और प्यार महसूस करे।

विशेषज्ञ भुगतान करने की सलाह देते हैं विशेष ध्यानवास्तव में बच्चा कब खांसना शुरू करता है। यह दिन का एक निश्चित समय हो सकता है, किसी के साथ रहना, किसी चीज़ के बारे में बात करना। ट्रिगर की पहचान करने के बाद, आप इसे अपने जीवन से पूरी तरह से हटाने का प्रयास कर सकते हैं। हालाँकि, यह हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। बच्चे का ध्यान भटकाने की कोशिश करना, उसका ध्यान किसी और चीज़ पर लगाना बेहतर है, ताकि यह उसकी आदत बन जाए।

एक समान रूप से महत्वपूर्ण कारक अपने बच्चे की खांसी के प्रति माता-पिता का रवैया है। यदि आप इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं और बढ़ी हुई देखभाल दिखाते हैं, तो समस्या से छुटकारा पाना इतना आसान नहीं होगा। इसके विपरीत, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे को पीरियड्स के दौरान विशेष रूप से अच्छा महसूस हो जब उसे खांसी न हो। लेकिन हर चीज़ में संतुलन होना चाहिए, क्योंकि अगर शिशु के अस्वस्थ होने पर उसे नज़रअंदाज़ किया जाएगा, तो यह एक और तनाव कारक बन जाएगा।

गंभीर घबराहट सदमा और चिर तनाव- ये मनोविश्लेषणात्मक विकारों के विकास में प्रमुख कारक हैं। हमेशा एक रास्ता होता है. रोकथाम और उपचार के लिए, आपको एक मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए जो विकार की तंत्रिका संबंधी प्रकृति से अच्छी तरह परिचित हो।

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