Realitas di sekitarnya memenuhi kehidupan seseorang tidak hanya dengan kegembiraan, tetapi juga dengan kesulitan, yang tidak selalu mampu ia atasi. Konsekuensi dari masalah mempengaruhi keduanya kesehatan fisik, dan pada mental. Neurosis, gangguan psikosomatis dan kondisi lain yang diklasifikasikan sebagai penyimpangan dari norma menunggu banyak orang orang sehat. Berkonsultasi dengan psikolog akan membantu Anda mengatasinya.
Konsultasi dengan psikolog keluarga di klinik Mosmed
Psikologi klinis (medis) adalah suatu bidang ilmu psikologi, yang meneliti hubungan antara penyakit dan fenomena mental. Dia menggunakan psikoterapi untuk mengobati berbagai patologi. Ada banyak sekali bidang dan metode psikoterapi, misalnya terapi Gestalt, terapi berorientasi tubuh dan jenis lainnya. Mungkin kerja yang efektif baik dengan satu pasien maupun dengan beberapa pasien sekaligus. Bukan rahasia lagi kalau krisis bisa muncul di setiap keluarga dari waktu ke waktu. Konsultasi dengan psikolog keluarga akan membantu Anda mencapai saling pengertian dan menjaga hubungan. Di klinik Mosmed, spesialis dengan pendidikan medis mampu mengenali penyebabnya merasa tidak enak pasien. Psikologi klinis menerapkan berbagai teknik psikoterapi untuk menyelesaikan masalah individu dan keluarga, untuk mengatasi krisis pribadi yang disertai dengan kemunduran. kondisi fisik orang.
Kapan konsultasi dengan psikolog diperlukan? Siapa yang diindikasikan untuk konsultasi individu dengan psikolog?
Pendekatan pribadi ditambah dengan pengalaman bertahun-tahun dan pendidikan yang baik spesialis memastikan hasil pengobatan yang sukses. Riwayat kesehatan setiap pasien bersifat individual. Penting untuk tidak mengabaikan detail penting dan memahami penyebab masalahnya dengan cermat. Setiap spesialis di klinik Mosmed, termasuk psikolog, memiliki sikap seperti ini terhadap pekerjaannya. Konsultasi (Moskow) harus diterima tepat waktu: semakin cepat pengobatan dimulai, semakin cepat pula pemulihan akan terjadi. Demi kepentingan pasien luar kota, serta demi kenyamanan setiap orang yang menjalani perawatan di klinik, disediakan kemungkinan konsultasi melalui Skype. Anda dapat menghubungi dokter Anda dan mendapatkan rekomendasinya tanpa meninggalkan rumah. Konsultasi individu dengan psikolog melalui Skype mungkin diperlukan selama jadwal kerja yang sibuk atau saat Anda bepergian. Buatlah janji dengan psikolog! Konsultasi (Moskow, atau lebih tepatnya penduduknya telah menghargai manfaatnya) akan membantu Anda mengurai jalinan masalah dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Jadilah sehat!
Gangguan kecemasan adalah sekelompok gangguan yang gejala utamanya adalah rasa takut yang tidak rasional, tidak terkendali, dan perasaan cemas yang terus-menerus, yang dapat muncul dalam situasi yang sebenarnya tidak menimbulkan bahaya.
Mengalami kecemasan merupakan hal yang wajar respon adaptif organisme terhadap perubahan kondisi atau peristiwa yang mengancam. Namun, ketakutan mungkin mewakili hal tersebut masalah serius bagi seseorang jika tingkat kecemasannya mencapai . Hal ini membatasi fungsi normal pasien, yang secara signifikan mengurangi kualitas hidupnya. Selain itu, adanya gangguan kecemasan dalam jangka panjang secara tajam meningkatkan risiko terjadinya gangguan kecemasan lainnya cacat mental, seperti gangguan depresi(sekitar 15 kali) dan kecanduan patologis (sekitar 20 kali).
Gangguan kecemasan utama meliputi hal-hal berikut:
Gangguan panik– gejala utama penyakit ini termasuk serangan kecemasan irasional (panik) yang berulang-ulang, tidak terbatas pada situasi tertentu atau keadaan khusus apa pun.
Gejala yang dominan: takikardia yang tidak terduga (detak jantung cepat), berkeringat, gemetar, mulut kering, nyeri dada, kesulitan bernapas, perasaan tercekik dan mual, serta pusing dan perasaan tidak nyata.
Agorafobia– sekelompok gangguan kecemasan yang mencakup sejumlah fobia, termasuk ketakutan yang menyakitkan terhadap ruang terbuka dan tempat umum. Penderita mengalami kecemasan yang tidak terkendali ketika berada di tengah keramaian, menolak mengunjungi toko dan tempat keramaian lainnya, membatasi keluar rumah tanpa pendamping, dan kesulitan menggunakan transportasi umum secara mandiri. Agorafobia adalah salah satu jenis gangguan fobia yang paling maladaptif.
Gejala yang dominan: ketika tenggelam dalam situasi yang menakutkan, pasien mengalami peningkatan tajam dalam kecemasan, detak jantung dan pernapasan menjadi lebih sering, muncul keringat dan pusing, dan dalam beberapa kasus terjadi serangan panik. Biasanya, pasien tersebut berusaha dengan segala cara untuk menghindari situasi yang menyebabkan mereka mengalami serangan panik, yang berkontribusi pada konsolidasi gangguan kecemasan, mengubah cara hidup mereka yang biasa, dan mengganggu aktivitas kehidupan normal.
Gangguan kecemasan umum– dimanifestasikan oleh perasaan cemas, tegang, dan kecemasan terus-menerus terhadap berbagai peristiwa kehidupan, yang kemungkinannya sangat rendah. Kecemasan tidak terbatas pada keadaan eksternal tertentu, sehingga seringkali sulit bagi pasien untuk menguraikan berbagai situasi yang memicu kepanikan.
Gejala yang dominan: Keluhan yang paling khas adalah perasaan gugup terus-menerus, gemetar, ketegangan otot, berkeringat, takikardia, pusing, rasa tidak nyaman di daerah epigastrium. Seringkali pasien mengalami ketakutan terhadap orang yang dicintainya dan menderita firasat buruk. Untuk dapat didiagnosis dengan gangguan kecemasan umum, gejala yang dijelaskan harus muncul setidaknya selama 6 bulan.
Fobia sosial– Gangguan kecemasan ini didasari oleh rasa takut diperhatikan orang lain, serta berada dalam posisi yang canggung, diejek atau dihina, yang berujung pada terbentuknya reaksi untuk menghindari situasi tersebut. Seringkali gangguan ini dikombinasikan dengan rendahnya harga diri dan ketakutan akan kritik. Ketakutan dapat muncul ketika makan di tempat umum, kebutuhan untuk menjaga percakapan saat bertemu dengan kenalan di hadapan orang asing, mengunjungi tempat umum dan kegiatan kelompok.
Gejala yang dominan: tangan gemetar, mual (mungkin ada rasa takut muntah), keinginan mendesak untuk buang air kecil atau besar (atau takut akan keinginan tersebut), muka memerah. Kadang-kadang pasien mengambil salah satu dari ini efek samping kecemasan terhadap penyakit yang mendasarinya. Menghindari situasi yang menakutkan menyebabkan stres psiko-emosional yang signifikan, karena orang tersebut sendiri menyadari bahwa reaksinya berlebihan dan tidak beralasan.
Fobia spesifik– ini adalah ketakutan yang terbatas pada situasi yang sangat spesifik, misalnya berada dekat dengan hewan tertentu spesies biologis, berada dalam kegelapan, di ketinggian, di ruang terbatas. Fobia spesifik juga mencakup ketakutan akan perjalanan udara, ketakutan akan makan jenis makanan tertentu, mengunjungi dokter, manipulasi medis dan golongan darah. Ketika dihadapkan dengan rangsangan yang menakutkan atau memikirkannya, kecemasan seseorang terpicu dan gejala-gejala yang dijelaskan di atas diamati.
Keuntungan berobat di EMC
- Diagnosis menyeluruh kondisi kejiwaan pasien, identifikasi faktor risiko.
- Kompilasi program individu pengobatan, termasuk farmakoterapi, terapi perilaku kognitif, dan, jika perlu, TMS.
- Klinik Psikiatri dan Psikoterapi secara rutin menyelenggarakan pelatihan yang mengajarkan keterampilan relaksasi dan mengatasi gejala kecemasan.
Yang dimaksud dengan gangguan kecemasan, psikiater dan psikoterapis mengartikan gangguan jiwa yang ditandai dengan kecemasan, ketakutan, dan panik.
Gangguan kecemasan yang paling umum adalah serangan panik, fobia, gangguan kecemasan umum, dan gangguan depresi. Perlu dicatat bahwa keadaan kecemasan adalah karakteristik semua orang sehat yang berada dalam bahaya atau dalam situasi stres. Dalam hal ini, kecemasan adalah reaksi normal, seperti demam saat infeksi. Dan kecemasan paralogis terjadi tanpanya alasan eksternal. Pengalaman menyakitkan menyebabkan ketidaknyamanan internal rasa cemas. Pengobatan gangguan tersebut seringkali sulit dan memerlukan waktu, kreativitas dan ketekunan.
Pendekatan dasar untuk mengatasi kecemasan dan ketakutan
Dalam dunia kedokteran, ada dua pendekatan utama dalam pengobatan kecemasan:
- Psikoterapi.
- Farmakoterapi.
DI DALAM tujuan pengobatan teknik relaksasi sederhana sering digunakan. Bahkan percakapan yang menyemangati dan senyuman ramah berkontribusi pada perbaikan kondisi pasien.
Umumnya perasaan takut dan cemas (pengobatan) dimanifestasikan tidak hanya oleh perasaan, tetapi juga oleh sesak napas, detak jantung cepat, sesak napas, lemas, pusing, keringat berlebih, sering buang air kecil. Dengan sensasi kecemasan yang kuat, seperti halnya ketakutan panik, Ke gejala yang ditunjukkan ketakutan akan kematian, perasaan ngeri, kehilangan kendali atas tubuh bahkan kegilaan pun ditambahkan.
Pengalaman dengan gangguan kecemasan menunjukkan hal itu kecemasan dan kekhawatiran(perawatan yang harus dipercayakan hanya kepada spesialis) dapat diobati paling efektif hanya dengan pendekatan terintegrasi, termasuk psikofarmakoterapi, psikoterapi dan pengaruh sosial-lingkungan. Namun metode utamanya tetap psikoterapi. Di gudang terapis profesional terdapat berbagai macam alat, mulai dari yang sederhana hingga yang kompleks, yang dapat menyelesaikan konflik internal pasien. Kebanyakan rejimen psikoterapi didasarkan pada asumsi bahwa kecemasan didasarkan pada ancaman yang berlebihan atau interpretasi yang salah terhadap kondisi seseorang. Dalam hal ini, ada yang melebih-lebihkan bahaya eksternal, atau meremehkan kemampuan diri sendiri untuk mengatasinya.
Pengobatan perasaan depresi, kecemasan dan ketakutan di Moskow
Banyak pasien dengan gangguan kecemasan menderita depresi. Depresi dan kecemasan yang perlu ditangani secara sistematis saling berkaitan sehingga sering kali berjalan beriringan. Depresi memperburuk kecemasan dan sebaliknya.
Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati gangguan ini dapat menimbulkan kecanduan dan efek samping, jadi sebaiknya diminum hanya sesuai anjuran dokter. Untuk jenis gangguan kecemasan seperti gangguan kecemasan sosial atau fobia, pengobatan mungkin hanya diperlukan pada situasi tertentu, seperti sebelum naik pesawat atau sebelum berbicara di depan banyak orang. Untuk gangguan kecemasan lainnya, seperti gangguan obsesif-kompulsif suplai medis mungkin diperlukan untuk waktu yang lama. Bagaimanapun, hanya dokter yang meresepkan obat tersebut. Tidak ada rejimen pengobatan yang universal; masing-masing dibuat secara individual. Perawatan obat menunjukkan hasil yang lebih baik bila dikombinasikan dengan psikoterapi. Mereka yang menggabungkan kedua pengobatan dalam pengobatannya mengalami penurunan gejala kecemasan yang cepat dan risiko kambuh yang rendah.
Gangguan kecemasan- ini adalah keadaan yang dimanifestasikan oleh kecemasan dan ketakutan yang berlebihan dan (atau) yang tidak sesuai dengan keadaan eksternal. Perlu ditekankan bahwa kecemasan itu sendiri tidaklah demikian kondisi patologis, menjadi sinyal mental internal yang menunjukkan bahaya dunia luar dan kebutuhan untuk memobilisasi perilaku untuk menghilangkan ancaman (“melawan atau lari” menurut G. Selye).
Gangguan kecemasan adalah penyimpangan kecemasan dari tingkat normal, paling sering ke arah atas, menyebabkan terganggunya adaptasi manusia, ketegangan terus-menerus, dan terkadang penurunan kemampuan bekerja dan gangguan dalam hubungan dengan orang lain.
Klasifikasi gangguan kecemasan
Ada beberapa jenis gangguan kecemasan:
Gangguan kecemasan fobia(fobia), di mana seseorang takut akan sesuatu yang spesifik (agorafobia - takut akan ruang terbuka dan tempat di mana Anda dapat menemukan diri Anda tanpa bantuan, fobia sosial - takut berbicara di depan umum, fobia sederhana - takut akan apa pun: laba-laba, ular, tertular infeksi melalui tangan Anda, dll. .P.). Dengan fobia terhadap suatu objek yang menimbulkan rasa takut, terjadi pergeseran rasa takut pada pikiran, perasaan, dan keinginan internal seseorang, yang bertentangan dengan sikap sadar.
Gangguan panik, ditandai dengan serangan kecemasan yang sangat hebat (lihat bagian serangan panik).
Gangguan kecemasan umum ditandai dengan kecemasan yang terus-menerus (lebih dari 6 bulan), menyebar ke berbagai peristiwa, terkadang tidak penting, dengan ketegangan, kecemasan, dan perasaan akan adanya masalah dalam peristiwa dan masalah sehari-hari; berbagai ketakutan, kekhawatiran, kekhawatiran yang diderita seseorang sepanjang hari.
Campuran kecemasan dan gangguan depresi, yang menggabungkan gejala kecemasan dan depresi (yaitu, suasana hati yang buruk dengan hilangnya keinginan dan kesenangan hidup (lihat bagian depresi).
Gangguan obsesif kompulsif- di mana di latar depan terdapat gejala pikiran obsesif dan tindakan obsesif yang bertujuan untuk menghilangkan, mengalihkan kesadaran dari kecemasan patologis, menghubungkannya, menguranginya.
Kecemasan sebagai gejala dalam pilihan yang berbeda bertemu semua orang cacat mental, dikombinasikan dengan gejala lainnya. Kecemasan dapat bersifat mengambang bebas atau berhubungan, yaitu ditutupi atau ditutupi oleh gejala lain (asthenia (kelemahan, mudah tersinggung), nyeri dan penyakit somatik, pikiran obsesif dan tindakan).
Kecemasan bisa disertai dengan banyak gejala lainnya:
- mental (lekas marah, konsentrasi buruk, dll),
- somatik (nyeri dan ketegangan pada otot, mulut kering, rasa tidak nyaman pada saluran cerna, kesulitan bernapas, rasa tidak nyaman pada jantung, jantung berdebar, buang air kecil meningkat, kehilangan ereksi, penurunan libido, ketidakteraturan menstruasi, pusing, dll.)
Apa penyebab kecemasan?
Kecemasan bisa bersifat pribadi dan situasional. Kecemasan pribadi adalah reaksi terhadap rangsangan eksternal dan internal yang dipelajari dalam proses perkembangan kita, terkait dengan perkembangan kemampuan untuk memobilisasi diri untuk bertindak atau untuk menenangkan diri dan rileks.
Orang yang rentan terhadap kecemasan patologis pada masa kanak-kanak (ketika kepribadiannya sedang terbentuk) mungkin memiliki orang tua yang cemas yang menanamkan dalam diri mereka bahwa “dunia adalah tempat yang berbahaya”, mempermalukan dan mengkritik kakak laki-laki atau perempuan, dan menanamkan rasa tidak aman pada anak.
Selain itu, peningkatan kecemasan pribadi dapat terjadi jika anak sering menyaksikan pertengkaran antar orang tua, mengalami kematian salah satu orang tuanya, atau berpisah dalam waktu yang lama. jangka panjang dengan orang tua di usia dini. Di dalam dunia batin gambaran seseorang tentang orang tua yang penuh perhatian (melalui peniruan yang kepribadiannya dibangun sejak usia dini) sebagai hasilnya menjadi tidak masuk akal, tertekan, absen, dll.
Kecemasan situasional adalah reaksi terhadap peristiwa yang membuat stres. Setiap orang mempunyai ambang batas kemampuan untuk mengatasinya. Jika peristiwa ini (tidak peduli positif atau negatif: pemakaman, pernikahan, perpisahan) hubungan yang bermakna, pemecatan, promosi, dll.) menjadi lebih dari yang dapat ditanggungnya (meskipun kepribadiannya pada awalnya tidak cemas), ia mungkin mengalami gangguan kecemasan.
Bagaimana cara orang mengatasi kecemasan patologis?
Kecemasan patologis merupakan suatu kondisi yang memerlukan bantuan dokter spesialis, biasanya psikoterapis atau psikiater. Dalam kasus yang jarang terjadi, gangguan kecemasan dapat hilang dengan sendirinya.
Karena kecemasan adalah kondisi yang tidak menyenangkan, orang sering kali melakukan hal tersebut dalam berbagai cara Untuk menyingkirkan itu. Kami mencantumkan yang paling umum:
- minum alkohol atau obat penenang lain yang tersedia (Corvalol, larutan alkohol valerian, motherwort, dll.), berdasarkan gagasannya sendiri tentang kecemasan patologis, seringkali salah;
- mencari penyebab kekhawatiran pada penyakit tubuh (diikuti dengan mengunjungi dokter untuk mencari penyakit langka atau tidak ada);
- kebugaran aktif, latihan olahraga, lari, dll. (melepaskan kecemasan dalam tindakan), gila kerja;
- mengajukan banding ke obat alternatif: dari pengobatan herbal hingga terapi urin;
- konversi ke mistisisme dan sistem lain yang membantu menciptakan perisai terhadap kecemasan melalui kepatuhan pada sistem kepercayaan apa pun.
Namun, dalam banyak kasus, dengan gangguan kecemasan, pengobatan sendiri mungkin tidak efektif, menyebabkan komplikasi dalam perjalanan penyakit, komplikasi seperti kecanduan alkohol (atau obat-obatan), depresi, gangguan psikosomatis, dll.
Pengobatan gangguan kecemasan di Pusat kami
Langkah paling efektif untuk mengatasi kecemasan patologis adalah dengan mencari bantuan dari para profesional yang terlatih khusus dalam diagnosis dan pengobatan gangguan kecemasan.
Dalam proses mendiagnosis dan mengobati gangguan kecemasan, spesialis dan pasien menyelesaikan tugas-tugas berikut:
- Mengidentifikasi dan menjelaskan penyebab secara akurat yang menimbulkan kecemasan, sumber psikologisnya dengan pemilihan tindakan terapeutik yang paling efektif.
- Menentukan arah pengobatan: baik pada pertumbuhan dan perkembangan klien (termasuk kemampuan mengatasi berbagai kejadian) atau sekadar pada penekanan kecemasan dan penderitaan (melalui pemberian obat-obatan).
Dalam beberapa kasus, gangguan kecemasan adalah alasan untuk memikirkan diri sendiri dan hidup Anda untuk mengubahnya menjadi lebih baik (yaitu, tidak hanya mengurangi kecemasan, tetapi mengembangkan kemampuan untuk menjalani kehidupan yang kaya, terpenuhi dalam hubungan dan profesional. kegiatan).
Psikoterapi adalah sekutu terbaik di jalur ini. Tujuan kami adalah meminimalkan penggunaan farmakoterapi dan mencapai hasil jangka panjang yang berkelanjutan.
Di Pusat kami, program perawatan meliputi petunjuk berikut, yang memungkinkan Anda mencapai hasil yang paling efektif dan berkelanjutan:
- psikoterapi individu,
- terapi biofeedback,
- psikoterapi kelompok,
- fisioterapi, dll.
Ketakutan dan kecemasan tidak hanya menjadi sumber penderitaan manusia, tetapi juga merupakan faktor adaptasi yang penting. Peran kecemasan adalah menunjukkan situasi darurat dan perubahan yang mengancam di dunia sekitar kita, membuat seseorang tetap siap jika ada potensi ancaman yang muncul. Kecemasan sedang adalah emosi normal manusia yang mungkin pernah kita semua alami. Tetapi jika kecemasan menjadi stres berat yang terus-menerus dan menghalangi seseorang untuk menjalani gaya hidup normal, kita dapat berbicara tentang penyakit mental.
Gangguan kecemasan adalah sekelompok penyakit sistem saraf, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk perasaan cemas terus-menerus yang timbul karena alasan yang tidak penting atau tidak adanya alasan tersebut. Keadaan kecemasan yang menyakitkan adalah reaksi berlebihan yang tidak sesuai dengan tingkat ancaman, meskipun ada. Dengan kata lain, seseorang bisa merasakan kecemasan yang parah, mencegahnya menjalani kehidupan normal, tanpa alasan apa pun.
Jenis Gangguan Kecemasan
Jenis gangguan kecemasan yang paling umum meliputi:
- Gangguan kecemasan umum, di mana seseorang membesar-besarkan pentingnya peristiwa terkini dan terlalu mengkhawatirkan keluarga, kesehatan, pekerjaan, kesejahteraan finansial dan seterusnya. Kondisi ini tidak ada hubungannya dengan peristiwa kehidupan tertentu.
- Pada fobia Kecemasan muncul sebagai respons terhadap suatu stimulus dan menimbulkan respons penghindaran. Misalnya, fobia sederhana mencakup ketakutan akan kegelapan, badai petir, ketinggian, dll., fobia sosial dikaitkan dengan penghindaran situasi yang dapat membuat seseorang menjadi objek perhatian orang lain, dan agorafobia adalah ketakutan berada jauh dari rumah, di dalam transportasi umum dan di tempat keramaian.
- Gangguan obsesif kompulsif terjadi dengan partisipasi komponen obsesif dan paksaan. Seseorang tersiksa oleh ide-ide yang mengganggu dan berulang-ulang yang menyebabkan tindakan stereotip yang berulang-ulang. Misalnya, seringnya melakukan tindakan ritual semacam ini - mencuci tangan berulang kali, mengecek ulang terus-menerus, takut ada sesuatu yang penting yang terlewat.
- Bentuk gangguan kecemasan reaktif terkait dengan reaksi yang berlebihan, tidak pantas, atau menyakitkan terhadap peristiwa kehidupan apa pun. Alasan berkembangnya kelainan ini mungkin karena masalah kehidupan keluarga, di tempat kerja, saat berkomunikasi dengan orang lain.
- Kombinasi kecemasan dan depresi. Manifestasi gangguan kecemasan dan depresi sangat mirip dan sering kali tumpang tindih. Depresi dapat memperburuk kecemasan dan sebaliknya.
Semua gangguan kecemasan bisa disertai dengan serangan panik – serangan (berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam) kengerian dan kecemasan yang parah dan hampir tak terkendali.
Penyebab gangguan kecemasan
Para ilmuwan belum mengetahui penyebab pasti dari gangguan kecemasan. Menurut salah satu versi, perkembangan penyakit ini dikaitkan dengan gangguan aktivitas bagian otak tertentu. Serius trauma psikologis dan stres di masa lalu, sering bekerja berlebihan dan citra yang tidak sehat hidup, penyakit organ dalam, termasuk kardiovaskular dan endokrin, juga dapat menyebabkan peningkatan kecemasan.
Mempertimbangkan kecepatan tinggi kehidupan saat ini dan sehari-hari beban psikologis manusia modern, kita dapat mengatakan bahwa hampir semua dari kita memiliki alasan berkembangnya gangguan kecemasan.
Gejala Gangguan Kecemasan
Selain rasa cemas yang terus-menerus yang merupakan gejala utama dari kondisi ini, gangguan kecemasan juga dapat muncul dengan sendirinya:
- sifat takut-takut, kerewelan;
- takut akan situasi imajiner;
- ketidaksabaran;
- gangguan konsentrasi, penurunan kemampuan mental, gangguan daya ingat;
- perasaan tegang terus-menerus, ketidakmampuan untuk rileks;
- peningkatan kelelahan;
- lekas marah, menangis, perubahan suasana hati yang sering;
- perasaan “ada benjolan di tenggorokan”, kesulitan menelan;
- rasa panas, berkeringat, telapak tangan basah;
- perasaan kekurangan oksigen, tiba-tiba perlu menarik napas dalam-dalam, atau sebaliknya, tidak mampu menarik napas dalam-dalam;
- detak jantung yang cepat, pusing, mata menjadi gelap;
- mual, nyeri di daerah epigastrium atau sekitar pusar, nyeri dada, diare;
- merasa ketegangan otot, nyeri pada otot leher, punggung, punggung bawah;
- gangguan tidur, insomnia, mimpi buruk.
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Pengobatan Gangguan Kecemasan
Dalam beberapa kasus, gangguan kecemasan lama tetap tidak terdeteksi dan menyerupai penyakit lain. Misalnya, perasaan “ada benjolan di tenggorokan” memungkinkan seseorang mencurigai suatu penyakit kelenjar tiroid, kekurangan oksigen - asma, dll. Pasien dapat dirawat dalam waktu yang lama dan tidak berhasil oleh dokter dari berbagai spesialisasi, tanpa curiga bahwa pertama-tama mereka membutuhkan bantuan psikoterapis.
Perawatan untuk gangguan kecemasan termasuk psikoterapi dan obat untuk mengurangi tingkat kecemasan. Terapi perilaku kognitif efektif dalam mengidentifikasi dan menantang pola pikir negatif yang memicu kecemasan—dengan kata lain, mengubah cara orang berpikir dan berperilaku yang menyebabkan kecemasan mereka.
Mengobati kecemasan mungkin juga memerlukan pola makan, perubahan gaya hidup, dan terapi relaksasi, suatu jenis terapi yang melibatkan pengajaran pasien untuk mengendurkan otot-otot di tubuh.
Datanglah ke ON CLINIC - mereka bekerja untuk kami dokter terbaik! Kami akan membantu Anda menemukan jalan keluar dari segala situasi kehidupan yang sulit!
Biaya layanan
| Nama layanan | harga, gosok. |
|---|---|
| Konsultasi awal dengan psikoterapis, 30 menit (1 jam) | 2300 (4300) |
| Janji temu dengan psikoterapis, kepala departemen (30 menit) | 4800 |
| Konsultasi awal dengan psikoterapis, Calon Ilmu Kedokteran (30 menit) | 3200 |
| Janji temu berulang dengan psikoterapis (untuk koreksi terapi obat) | 2800 |
| Janji berulang, terapeutik (1 jam) | 5800 |
| Janji terapeutik berulang dengan psikoterapis (1,5 jam) | 7800 |
| Sesi individu (1 jam) | 15 000 |
| Psikoterapi kelompok (keluarga), konsultasi awal (1 jam) | 6300 |
| Sesi kelompok (keluarga) (1,5 jam) | 20 000 |
