Saistaudu masāža

Saistaudu masāža ir saistaudu masāža refleksogēnajās zonās. Šis masāžas veids tika izstrādāts 1929. gadā.

Plkst dažādas slimības orgāniem un sistēmām, tika konstatēts intersticiālo saistaudu tonusa pieaugums ķermeņa segmentos, kuriem ir kopīga inervācija ar skartajiem orgāniem. Saistaudi atrodas trīs pārejas slāņos – starp ādu un zemādas slāni, starp zemādas slāni un fasciju, kā arī stumbra un ekstremitāšu fascijā. Šīs ļoti noslogotās audu zonas sauc par saistaudu zonām. Šajās vietās pirksts, kas pārvietojas pa ādu ar savu sasprindzinājumu, izjūt pretestību.

Vietas ar refleksu izmaiņām zemādas saistaudos, tuvu ādai, tiek novērotas ar locītavu reimatismu, ar poliomielītu bērniem, un tie, kas atrodas tuvu fascijai, ir biežāk ar. hroniskas slimības.

Zemādas saistaudu virspusējās zonas bieži sakrīt ar Dieva zonām. Tomēr Dieva zonas ir jutīgas pret temperatūras stimuliem. Zemādas saistaudu vietas, kas atrodas tuvu ādai, gluži pretēji, izpaužas kā sāpīgas sajūtas palpācijas laikā un pat glāstot. Muguras zonā zemādas saistaudi tiek atklāti ar pietūkumu attiecīgajās zonās. Zemādas saistaudu zonas ir savstarpēji saistītas, kā iekšējie orgāni ar viscero-viscerālo refleksu. Zonas ar refleksu izmaiņām zemādas saistaudu virspusējos slāņos tiek novērotas tikai akūtu slimību gadījumā vai hronisku saasināšanās periodos. Pēc akūtu parādību pārtraukšanas šīs zonas izzūd. Dziļajos slāņos paliek pamanāmas saistaudu zonas. Tie ir atrodami sekojošos gadījumos: 1) pēc akūtu parādību pārtraukšanas; 2) ar funkcionālām izmaiņām; 3) klīniski veseliem cilvēkiem, kuras tēviem bija kuņģa slimības, bet mātei – migrēna.

Ir tā saucamās klīniski klusās zonas. Šīs vietas ir grūtāk iztaustāmas, taču tām ir svarīga loma terapijā. Zemādas saistaudu zonas galvenokārt atrodas uz muguras, sēžamvietas, augšstilbiem, krustu kaula, krūtīm un plecu lāpstiņām. Klīniski klusās zonas ir visneaizsargātākā vieta vai vieta ar vismazāko pretestību.

Ir 3 veidi, kā identificēt saistaudu apgabalus: 1) pacienta iztaujāšana (par funkcionāliem traucējumiem); 2) organisko izmaiņu identificēšana; 3) veģetatīvās nervu sistēmas nelīdzsvarotības noteikšana.

Saistaudu reakcija uz masāžu. Saistaudu zonas akūtu, subakūtu un hronisku slimību gadījumā ir diezgan izteiktas. Tipiskas masāžas tehnikas ietekmē mazinās spriedze saistaudos. Saistaudu reakcija ir specifiska ne tikai iekšējiem orgāniem un segmentiem, bet arī visam autonomā sistēma. Sekas ir tā tonusa normalizēšana. Tāpēc saistaudu masāža ir holistiska tehnika, nevis tikai lokāla ārstēšana. Konstatēts, ka, jo izteiktākas ir sūdzības un refleksu izmaiņas saistaudos, jo spēcīgāka ir neirorefleksa reakcija uz saistaudu masāžu. Saistaudu masāža izraisa noteiktas ādas un veģetatīvās nervu sistēmas reakcijas.

Subjektīvas sajūtas un ādas reakcijas uz saistaudu masāžu. Saistaudu masāžas laikā pacients sajūt sāpes un skrāpējumus vietās, kur ir sasprindzināti saistaudi. Šī sajūta ir raksturīga masāžai. Masējot dziļos saistaudus – starp zemādas slāni un fasciju – rodas ļoti spēcīga skrāpēšana. Dažreiz pacientiem šīs sajūtas šķiet nepatīkamas. Pirms pirmās saistaudu masāžas procedūras nepieciešams sagatavot pacientu šīm sajūtām. Pacientam jāpastāsta masāžas terapeitam par savām izjūtām, lai uzraudzītu masāžas pareizību. Izzūdot spriedzei saistaudos, mazinās arī skrāpēšanas un griešanas sajūta. Jo lēnākas tiek veiktas masāžas kustības, jo vieglāk tiek panesamas griešanas un skrāpēšanas sajūtas. Angiospastisku un akūtu nieru slimību gadījumā šīs sajūtas nav.

Saistaudu masāžas laikā parādās ādas reakcija strīpas veidā - hiperēmija. Kad saistaudos ir stiprs sasprindzinājums, masāžas vietā parādās pietūkums, kas viegli jūtams ar pirkstiem. Samazinoties spriedzei, samazinās arī ādas reakcija uz masāžu. Izņēmuma gadījumos šīs reakcijas var ilgt līdz 36 stundām pēc procedūras beigām. Pacients jābrīdina, ka dažreiz masētajā zonā var parādīties nieze. Reimatoīdā poliartrīta gadījumā šīs sajūtas masāžas laikā ir mazāk izteiktas, bet dažkārt parādās “zilumi”. Masāžas terapeitam par to jābrīdina pacients. Ļoti dziļas nepareizas masāžas pazīme ir sāpes. Tajā pašā laikā masāžas terapeitam jāturpina strādāt maigāk un lēnāk.

Autonomās reakcijas. Saistaudu masāža ietekmē iekšējos orgānus refleksīvi. No receptoru aparāta kairinājums tiek pārnests uz veģetatīvo nervu sistēma. Masāžas terapeitam ir jānosaka, kā masāža ietekmē pacientu. Saistaudu masāža ietekmē ķermeni galvenokārt caur veģetatīvās nervu sistēmas parasimpātisko departamentu.

Parasimpātijas reakcijas pazīmes ir “zosu izciļņi” un bāla āda.

Humorālās reakcijas ir cieši saistītas ar nervozām un notiek lēni, parādās 1-2 stundas pēc procedūras beigām. Ja pēc masāžas pacients jūtas noguris, viņam jāatpūšas mājās, pretējā gadījumā var rasties galvassāpes vai pat sabrukt. Ja pacients uzreiz pēc masāžas jūt nogurumu, ieteicams kaut ko apēst (šokolādi, cukuru).

Saistaudus veido šūnas un starpšūnu viela. Saistaudi satur retikulārās šūnas un fibrocīti, kas veidojas mobilais tīkls kur atrodas tauku un bazofīlo šūnas. Saistaudi sastāv no režģa šķiedrām, kas veido membrānas, un kolagēna šķiedrām, kas labi stiepjas.

Visas šīs šķiedras atrodas ādā, plaušās, asinsvadu sieniņās un locītavu kapsulās.

Retikulāri saistaudi ir atrodami liesā, limfmezglos, kaulu smadzenes. Tie ir daļa no retikuloendoteliālās sistēmas (RES). Retikulārajiem audiem ir tauku šūnas, īpaši ap maziem asinsvadi. Šiem audiem ir augsta reģenerācijas spēja.

Šķiedrainie saistaudi satur kolagēnu un elastīgās šķiedras. Šīs šķiedras savieno ādu ar pamatā esošajiem audiem, tās atrodas arī starp muskuļu saišķiem, kur iziet asinsvadi un nervi. Citu audu pārvietošanās attiecībā pret otru ir atkarīga no šādu saistaudu klātbūtnes. Dažas no šīm šķiedrām veido saspringtu tīklu un atrodas cīpslās un saitēs, kapsulās un dermā.

Tādējādi saistaudi veido ādas pamatu, asinsvadu fasciju, nervu stumbru apvalku, iekšējo orgānu (stromas), cīpslu un saišu pamatu. Saistaudi savieno visas ķermeņa daļas, piešķir tai formu un ļauj brīvi kustēties dažādiem segmentiem.

Saistaudu masāža

Saistaudu masāža ir saistaudu reflekso zonu masāža. Metodi 1929. gadā izstrādāja E. Dike.

Iekšējo orgānu, asinsvadu un locītavu slimību gadījumā zemādas saistaudos rodas izteiktas refleksu izmaiņas, galvenokārt tās elastības pārkāpums.

Zemādas saistaudu spriedzes palielināšanās izraisa izmaiņas ķermeņa virsmas reljefā šajā zonā ievilkšanas, pietūkuma uc veidā. Tie tiek palpēti galvenokārt mugurā un maina tā reljefu. Saistaudu zonas apzīmē segmenti, kuros tie atrodas un no kuriem tiek inervēti atbilstošie orgāni vai ķermeņa sistēmas.

Attēlā 51 shematiski parāda šādas saistaudu zonas:

Zona Urīnpūslis(0,5 cm diametrā) atrodas sakrālā reģiona apakšējā daļā; pacienti sūdzas, piemēram, par aukstuma sajūtu kājās (līdz ceļgaliem), urīnpūšļa jutīgumu pret dažādiem kairinājumiem;

Kāju artēriju zonas - vadiem līdzīgas ievilkšanas gūžas rajonā skartajā pusē; pacientu sūdzības par teļu muskuļu krampjiem;

1. zarnu zona - lentveida ievilkšana, kas stiepjas no krustu kaula malas vidējās trešdaļas uz leju; pacientu sūdzības par aizcietējumiem;

Vēnu zonas un limfātiskie asinsvadi kājas - lentveida ievilkšana, lokalizēta 10 cm zem kores ilium paralēli tai no krustu kaula vidējās trešdaļas uz augšstilbu; pacientu sūdzības par tendenci uz pietūkumu, kāju čūlas;

1. dzimumorgānu zona - plakana ievilkšana starp sacroiliac locītavām; pacientu sūdzības par dismenoreju;

Zarnu zona 2 - plakana ievilkšana krustu rajonā gūžas ceku augšējās puses līmenī; pacienta sūdzības par tendenci uz caureju;

Rīsi. 51. Redzamo refleksu savienojošo zonu shematisks attēlojums

Aknu un žultspūšļa zona - liela plakana ievilkšana ieslēgta labā puse krūtis;

Sirds un vēdera apvidus - liela plakana ievilkšana krūškurvja kreisajā pusē; pacientu sūdzības par spiedošas sajūtas vēderā pirms ēšanas, funkcionālie traucējumi sirds darbība;

Galvas zona - ievilkšana galvenokārt starp lāpstiņām; pacientu sūdzības par dažādu etioloģiju galvassāpēm;

Roku zona - plakana ievilkšana uz lāpstiņas (skartajā pusē); pacientu sūdzības par sāpēm plecos.

Saistaudu zonas, kas atrodas blakus fascijai, nosaka ar ādas plaknes nobīdi vai ādas krokas metodi.

Plakana ādas nobīde(52. att., viļņotas līnijas) tiek veiktas pie fascijas, vienmēr divās simetriskās vietās, bez spiediena un bez griešanas sajūtas. Lai noteiktu atšķirības starp pusēm, tests jāveic ar abām rokām. Āda ir nobīdīta taisnā leņķī pret kaula malu. Sāciet no sakrālā reģiona apakšējās daļas. Masāžas terapeits novieto pirkstus tādā attālumā no kaula malas, lai būtu iespējams nobīdīt ādu uz kaula malu (pārvietošanās robežu).

Rīsi. 52. Plakanās nobīdes (viļņotas līnijas) un ādas kroku tehnikas (paralēlas līnijas) shematisks attēlojums

Darbības secība: krustu kaula mala, sacroiliac locītavas, gūžas cekuls, krusts, apakšējā piekrastes velve, krūškurvja aizmugurējā virsma, lāpstiņa. Šajā gadījumā tiek palpētas visas diagrammā norādītās zonas.

Ar ādas kroku metodi (2. att., paralēlas līnijas) īkšķis un citi pirksti veido ādas kroku un elastīgi atvelk to atpakaļ.

Fizioloģiskā ietekme saistaudu masāža uz ķermeņa:

Paaugstināta vielmaiņa;

Asinsrites uzlabošana audos;

Novērš saistaudu sasprindzinājumu un nevēlamas reakcijas nervu sistēma.

Paaugstinātas spriedzes pazīmes zemādas saistaudos:

Sasprindzinātie audi nodrošina izteiktu pretestību ārsta (masāžas terapeita) pirkstam;

Palpējot saspringtos audus, rodas sāpes;

Masējot saspringtos audus, parādās termogrāfiska reakcija plašas joslas formā;

Plkst straujš pieaugums sasprindzinājums, insulta vietā iespējama ādas izciļņa veidošanās.

Masāžas tehnika sastāv no saistaudu spriedzes kairināšanas ar trešā un ceturtā pirksta galiem.

Ir šādi masāžas tehnikas veidi:

Āda - pārvietošana tiek veikta starp ādu un zemādas slāni;

Subkutāni - pārvietošana tiek veikta starp zemādas slāni un fasciju;

Fasciāls - pārvietošana tiek veikta fascijā.

Visu veidu aprīkojums tiek apvienoti ar spriedzes izraisītu kairinājumu.

Saistaudu masāža tiek veikta IP. pacients sēž, guļ uz sāniem vai guļ uz muguras. I.p. Nav ieteicams gulēt uz vēdera.

Optimālā pozīcija pacientam ir guļus uz sāniem, jo ​​muskuļi labāk atslābinās, masāžas terapeits strādā ar fizioloģiskāku un līdz ar to ekonomiskāku pirkstu, roku un plecu josta, pacients izslēdz nevēlamas veģetatīvās reakcijas.

Masāža tiek veikta ar I–IV pirkstu galiem un dažreiz tikai ar vienu pirkstu, pirkstu radiālajām, elkoņa kauliem vai visu pirkstu galu virsmu.

Plakana saistaudu masāža sastāv no pārvietošanās pa saistaudu plakni no kaulu, muskuļu vai fasciju malām. Galvenās masāžas kustības ir parādītas attēlā. 53.

Masāžas tehnika

Rokas īkšķi un citi pirksti darbojas tikai pārmaiņus, jo pretējā gadījumā audi tiek “sasmalcināti”;

Izspiežot audus ar īkšķiem, ir jāsatver plaukstu locītavu zona (kustības, piemēram, rotācija), jo pretējā gadījumā rezultāts ir mīcīšana vai filcēšana;

Tiek pārvietoti ne tikai virspusējie audi, bet arī tie, kas atrodas blakus fascijai;

Nobīde masāžas laikā tiek veikta bez spiediena.

Rīsi. 53. Masāžas kustību virziens augšdaļas saistaudu masāžas laikā (A) un zemāks b) ekstremitātes

Masāžas tehnikas

Krustu kaula malā. Pirmo pirkstu spilventiņi tiek ievietoti gareniskais virziens gar krustu kaula malu. Atlikušos abu roku izplestus pirkstus novieto uz sēžamvietas (apmēram 5 cm no kaula malas). Zemādas audi tiek pārvietoti ar roku pirkstiem īkšķu virzienā.

Pie jostas-krustu locītavas. Pirksti, ieskaitot īkšķi, tiek novietoti krustu kaula malā. Masāžas kustības beidzas plkst augšējā mala iliosakrālās locītavas.

No krustu kaula malas līdz lielākajam trohanteram. Masāža sākas tāpat kā masējot krustu kaula malas. Nelielus pārvietojumus izmanto, lai masētu sēžamvietas audus pret lielāko trohanteru.

No jostas-krustu daļas locītavām. Paralēli mugurkaula augšdaļai priekšējā daļā. Ar nelieliem pārvietojumiem audi tiek pārvietoti mugurkaula virzienā.

Pie lielā iesma. Rokas īkšķi ir novietoti mugurpusē uz trohantera reģionu (apmēram gluteus maximus muskuļa sākumā), pārējie pirksti atrodas vēdera pusē. Audus masē trohantera virzienā.

UZMANĪBU!

Jāatceras, ka audi virs trohantera bieži ir pietūkuši un jutīgi pret masāžas spiedienu.

No skriemeļu spinozajiem procesiem līdz ķermeņa sānu virsmai. Roku īkšķi novietoti gar mugurkaulu pie mugurkaula atzarojumiem, atlikušie pirksti atrodas pie erector spinae muskuļa sānu malas. Masāžas kustības tiek veiktas mierīgā tempā ar audu nobīdi šķērsvirzienā (pāri visai mugurai līdz paduses līnijai).

Erector spinae muskuļa zonā. Roku īkšķi novietoti gar mugurkaulu pie mugurkauliem, rādītājpirksti novietoti pie muskuļa sānu malas. Audi ir novirzīti uz lielā pirksta pusi. Izmantojiet īkšķi, lai pārvietotu muskuļu mediālajā malā. Masāžas terapeits veic tikai īsas audu nobīdes. Šis paņēmiens ir ieteicams jostas daļas masāžai.

No lāpstiņas mediālās malas sānu virzienā.Īkšķus novieto pie lāpstiņas malas, bet ne uz audiem starp lāpstiņu un mugurkaulu. Ar īsām pārvietojošām kustībām masāžas terapeits pārvieto audus akromiona virzienā.

Zemādas tauku slāņa masāža

Dziedinošā spriedze- tas ir saistaudu sasprindzinājums, kas, ja tiek noteiktas saistaudu zonas, nekavējoties rada griezīgu sajūtu.

Galvenie masāžas paņēmieni ir: gareniskās un īsās kustības (gājiens), rullīšu tehnika.

Garenisko kustību (insultu) veic ar vienu vai abām masāžas terapeita rokām. Kustības virziens ir no apakšas uz augšu (no astes uz galvaskausu). Šo kustību izmanto mugurā, krūtīs un ekstremitātēs.

Īsa kustība (sitiens) tiek veikta ar trešā – ceturtā pirksta spilventiņiem, kas atrodas perpendikulāri masējamai virsmai, pirkstiem šīs tehnikas laikā nevajadzētu paslīdēt.

Rīsi. 54. Vislielākās pretestības līniju izvietojums atsevišķu ādas zonu izstiepšanai saskaņā ar Beninghofu: A)ķermeņa priekšējā virsma; b)ķermeņa aizmugurējā virsma

Garu kustību (gājienu) veic sānu virsma īkšķis vienu roku (iespējams, ar svariem no otras masāžas terapeita rokas). Tehnika tiek veikta muguras zonā, kustības (ņemot vērā Beninghofa līnijas) ir vērstas uz mugurkaulu, kā arī no astes uz galvaskausu (54. att.).

Veltņa uztveršana. Masāžas terapeita abu roku īkšķi ir perpendikulāri masējamajai zonai. Kustības tiek veiktas tikai gar muguras sānu virsmu, virzienā uz mugurkaulu (no apakšas uz augšu) pa Beninghofa līnijām.

Zemādas tauku slāņa masāžas metode. Masāžas kustības tiek veiktas starp zemādas audiem un fasciju īsu kustību veidā, kas vērstas perpendikulāri kaulu, muskuļu vai fasciju malai. Zemādas audu pārvietošana tiek veikta līdz iespējamai pārvietošanas robežai. Šis ceļš atkarībā no audu spriedzes pakāpes ir 1–3 cm.

Terapeitiskā spriedze, kurā nekavējoties rodas vairāk vai mazāk asa griešanas sajūta.

Fascijas masāžas tehnika. Masāžas terapeits novieto pirkstus zem neliela spiediena dziļi audos - virzienā uz fascijas malu; šajā gadījumā pacients nedrīkst sajust spiedienu vai sāpes. Tūlīt rodas asa, asa sajūta, piemēram, "ass nazis".

Veicot masāžu, fasciju nostrādā tikai ar īsām kustībām.

Veicot masāžu, jāatceras, ka pirksti jāuzliek uz masējamās vietas bez spiediena, saistaudu zonā esošie pirksti nedrīkst iziet no zemādas saistaudiem, terapeitiskā spriedzes laikā spriedzes spēks tiek pielikts bez spiediena uz audi. Nepārkāpjiet kaulu, muskuļu un fasciju malu. Ieteicams izspiest ne tikai virspusējos, bet arī fascijai blakus esošos audus. Masāžas terapeitam ir jāpanāk kairinājums ar spriedzi.

Ādas masāžas tehnika. Ja pārvietošanās slānī starp ādu un zemādas audiem ir saistaudu zonas, tās jāmasē, izmantojot ādas masāžas paņēmienus.

Masāžas tehnika. Masāžas kustības tiek veiktas no astes līdz galvaskausa zonām gar ādas krokām (uz ķermeņa tās masē šķērsvirzienā, bet uz ekstremitātēm - garenvirzienā). Masāža sākas ar sēžamvietas un augšstilbu muskuļiem, pēc tam virzās uz mugurkaula jostas un krūšu kurvja daļu. Tikai gadījumos, kad audu sasprindzinājums (saistaudu zonas) noteiktā vietā ir samazinājies, masāža tiek veikta krūškurvja augšdaļās. Pirkstu galus novieto starp ādu un zemādas audiem (bez spiediena!). Terapeitiskajam spriegumam gar krokām vajadzētu radīt vieglu griešanas sajūtu. Masāžas kustības tiek veiktas gan periodiski, gan nepārtraukti.

UZMANĪBU!

Masāža jāveic precīzi nobīdītajā slānī starp ādu un zemādas audiem. Masējot ādu, tiek veikta ne tikai glāstīšana, bet arī kairinājums no sasprindzinājuma (bez tā nebūs vēlamā efekta).

I.p. pacients: bērni guļ uz vēdera vai sēž, pieaugušie guļ uz sāniem vai sēž.

Masāžas tehnikas

Masāža sēžamvietas un augšstilbu zonā. Masāžas terapeits novieto pirkstus virs krustu skriemeļu mugurkauliem (virs anālās krokas). Terapeitiskā spriedze tiek veikta nepārtraukti mazos lokos uz sāniem un uz leju virs sēžamvietas izliekuma. Masāžas kustības tiek veiktas cieši vienu pie otras līdz L5 skriemeļa mugurkaula procesam. Lumbosakrālajā locītavā masāžas kustības tiek veiktas paralēli gūžas cekulam [kustību virziens iespējams arī no sāniem uz mediālajām sekcijām (55. att.)].

Masāža jostas rajonā un mugurkaula lejasdaļā. Pirksti atrodas pie jostas un apakšējo krūšu skriemeļu mugurkaula ataugiem. Terapeitiskā spriedze tiek piemērota paduses līnijas vidum. Masāžas kustības tiek veiktas līdz lāpstiņas apakšējam leņķim (56. att.).

Ķermeņa priekšējās virsmas masāža. Pacients atrodas guļus stāvoklī. Masāžas kustībām jābūt garām, nepārtrauktām, sākot no paduses līnijas vidus (zem piekrastes loka) līdz vēdera taisnā muskuļa malai (apmēram līdz krūšu kaula daļai). Virs gūžas cekulas masāžas kustības turpinās no mugurkaula priekšējās augšējās daļas līdz kaunuma simfīzei (57. att.).

Masāža plecu joslā un kakla rajonā. Masāžas terapeita pirksti jānovieto pie krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem (lāpstiņas apakšējo stūru līmenī). Terapeitisko sasprindzinājumu veic pa diagonāli uz augšu virs trapecveida muskuļa un pāri plecu lāpstiņām uz leju līdz deltveida muskuļa apakšējām daļām. Masāžas kustības tiek veiktas viena blakus otrai (līdz akromionam). C7 skriemeļa mugurkaula procesā tiek veiktas īsas apļveida masāžas kustības virzienā no sāniem uz mediālajām zonām uz pietūkuma vai sāpju zonu. Tikai pēc tam tiek veiktas kustības uz mugurkauliem (58. att.).

Rīsi. 55. Masāžas kustību virziens jostas-krustu daļas un iegurņa saistaudu masāžas laikā

Rīsi. 56. Masāžas kustību virziens muguras zonas saistaudu masāžas laikā segmentu Th 12-Th6 un iegurņa līmenī

Rīsi. 57. Masāžas kustību virziens krūškurvja saistaudu masāžas laikā (A) un vēders b)

Rīsi. 58. Masāžas kustību virziens kakla zonas saistaudu masāžas laikā (A) un plecu josta b)

Kakla zonas masāža. Masāžas kustības tiek veiktas horizontālā virzienā no sāniem uz mediālajām zonām (ar nelielu audu sasprindzinājumu - no astes līdz galvaskausam līdz pakauša daļai).

Ekstremitāšu masāža. Masāžas kustības tiek veiktas garenvirzienā gar krokām (no proksimālās līdz distālās sekcijas). Pacienta sēdus stāvoklis masāžas laikā augšējās ekstremitātes, guļot uz muguras, vienlaikus masējot apakšējās ekstremitātes.

Vadlīnijas

Masāžas terapeitam jāregulē griezošo sajūtu smagums, mainot masāžas tempu, ņemot vērā audu sasprindzinājumu:

Jo mazāks ir pirkstu leņķis, jo virspusēji tie iedarbojas uz audiem;

Ja ir spēcīga griešanas sajūta, jāpievērš uzmanība pirkstu novietojumam;

Griešanas sajūta nav pareizas dozēšanas pazīme; tas ļauj spriest par saistaudu zonu klātbūtni, pacienta adekvātu reakciju un pareiza tehnika masāža.

Ja masāžas metodes tiek veiktas skarbi, iespējamas ādas asiņošanas.

No grāmatas Lielā laime — to ir labi redzēt autors Vladislavs Platonovičs Birans

Masāža, pašmasāža un akupresūra Jūs varat novērst redzes nogurumu citā veidā - apvienojot elementus klasiskā masāža vai pašmasāža un akupresūra – akupresūra.Ideja par masāžas izmantošanu acu slimību ārstēšanā nav jauna. Pat pagājušajā gadsimtā viņi

No grāmatas Masāža visai ģimenei autors Debora Greisa

1. nodaļa Eļļas masāža – Ājurvēdas eļļas masāža skaistumam un jaunībai Šo masāžu var veikt gan patstāvīgi, gan ar partnera palīdzību. Iesaku lietot eļļas – olīvu, mandeļu vai vīnogu kauliņu. Priekš

No grāmatas Ideāls redzējums jebkurā vecumā autors Viljams Horacio Beitss

2. nodaļa Slaida masāža un masāža ar augu maisiņiem – labākais līdzeklis relaksācijai un skaistai figūrai Atsvaidzinoša slaida masāža ar citronu un eļļām Jums būs nepieciešams: eļļa (piemēram, aprikožu), ēteriskā eļļa citrusaugļi (piemēram, citrons vai apelsīns), seši ne

No grāmatas 700 Ķīniešu vingrinājumi lai ārstētu un novērstu 100 slimības autors: Lao Min

Masāža Pirmais redzes likums ir kustība. Kad acs kustas, tā redz. Acis ir tikpat ieinteresētas gaismā kā smadzenes tumsā. Acs ir “alkatīga” darbam, un darbs tam ir labākā atpūta.Laba tonizējoša iedarbība uz asinsriti, nerviem un nervu galiem.

No grāmatas Pīte līdz kāju pirkstiem. Dabiski līdzekļi skaistai ādai un matiem autors Agafja Tihonovna Zvonareva

Roku masāža Roku un plaukstu mazgāšana Lai uzlabotu elastību elkoņa locītavas, lai novērstu sāpes un sāpes pleca locītava nomazgājiet rokas šādi: 1. Palm labā roka nolaidiet to stingri uz iekšējā puse kreisā plaukstas locītava (pulss). Ar taustāmu

No grāmatas 200 veselības receptes pret laikapstākļiem jutīgiem cilvēkiem autors Tatjana Lagutina

Pēdu masāža Pēdu mazgāšana1. Lai stiprinātu augšstilbu muskuļus, uzlabotu gaitu, novērstu sāpes un sāpes ceļa locītava Ieteicamas šādas kustības: Ar abām rokām satveriet augšējā daļa augšstilbus, enerģiski berzējiet no sēžamvietas līdz ceļa locītavai. Pēc tam velciet rokas gar augšstilbu

No grāmatas Metodoloģija vielmaiņas “labošanai”. Kā vienreiz un uz visiem laikiem izārstēt sevi autors Tatjana Ļitvinova

Masāža Masāža labvēlīgi ietekmē ādas muskuļus un asinsvadus, saglabā ādas elastību, saglabā to svaigu un pasargā no priekšlaicīgas izbalēšanas. Tas stimulē lokālo vielmaiņu un veicina sabrukšanas produktu izvadīšanu caur ādas porām.– Masāža

No grāmatas Pilnīga rokasgrāmata māsu autors Jeļena Jurievna Hramova

Masāža Labs veids, kā atvieglot meteopātisku reakciju, ir masāža, tostarp akupresūra un akupunktūra. Protams, vislabāk ir uzticēties profesionālam masāžas terapeitam, jo ​​ar pašmasāžu ir iespējams panākt maksimālu relaksāciju

No grāmatas Pain: Decipher Your Body Signals autors Mihails Veismans

Kakla masāža Kaklu var masēt sēžot vai stāvot, galvenais, lai muskuļi būtu maksimāli atslābināti. Mēs vispirms glāstām pakauša daļu ar rokām no augšas uz leju. Tad mēs berzējam muskuļus horizontālā virzienā. Un tad ar pirkstiem, piemēram, plastilīnu, mīcam uzkarsētos muskuļus

No grāmatas Aerobika sejai: pretnovecošanās vingrinājumi autors Marija Borisovna Kanovskaja

Masāža Ar masāžas palīdzību notiek vispārēja ķermeņa uzlabošanās, normalizējas asinsrite dažādas daļas pacienta ķermenis, zaudēto funkciju atjaunošana vai to kompensēšana, normalizēšana muskuļu tonuss, palielinot locītavu kustīgumu, likvidējot

No autora grāmatas

Masāža Terapeitiskā masāža Pacients atrodas guļus uz vēdera, bez spilvena. Kakla un muguras paravertebrālās zonas tiek masētas, izmantojot sekojošas tehnikas: glāstīšana, berzēšana ar pirkstu galiem apļveida virzienos, presēšana, slīdēšana, viegla

No autora grāmatas

Masāža Kad bronhiālā astma Ar masāžas palīdzību jūs varat atjaunot normāls ritms elpošana, palielināt ribu kustīgumu, izvairīties no emfizēmiskām izmaiņām krūtīs (pārsātinājuma plaušu audi gaiss), uzlabo limfas un asinsriti plaušās. Turklāt,

No autora grāmatas

Masāža Masāža ir viena no efektīvas metodes rehabilitācija. Bet īpaša uzmanība jāpievērš pareizā izvēle masāžas tehnikas un to pielietošanas metodes atkarībā no slimības specifikas. Katrai slimībai ir izstrādāta individuāla ārstēšana.

No autora grāmatas

Masāža Sāciet masāžu ar veselu ekstremitāti, pakāpeniski virzoties uz segmentiem virs traumas vietas, bez imobilizācijas. Ir atļautas visas masāžas metodes, īpaši tās, kuru mērķis ir atslābināt ievainotās ekstremitātes muskuļus.Diafizālai

No autora grāmatas

Masāža Par masāžas spēju atvieglot pacientu stāvokli un mazināt sāpīgas sajūtas Senie grieķi zināja. Kopš tā laika zināšanas par šo ārstēšanas un sāpju mazināšanas metodi ir bagātinājušās. Turklāt daudzas tautas masāžas metodes izstrādāja savā īpašā veidā. Un šodien iekšā

No autora grāmatas

Karsto akmeņu masāža (akmens masāža) Akmens masāža ir austrumnieciskas masāžas veids, kurā tiek izmantoti uzkarsēti vulkāniskas izcelsmes bazalta akmeņi. Tās tehnika ir šāda: pirms masāžas uzsildīti akmeņi tiek uzklāti uz noteiktām ķermeņa zonām stimulēšanai. Tūlīt

Mūsdienās cilvēkiem ir pietiekami daudz laika un uzmanību pievērst uzmanību viņu veselībai.

Tajā pašā laikā viņi izmanto visvairāk dažādi līdzekļi, narkotikas, metodes un pat Dažādi masāža, ar kuru jūs varat aktivizēt visvairāk grūti sasniedzami punkti uz ķermeņa.

IN Nesen sāka baudīt milzīgu popularitāti saistaudu masāža. Tam ir diezgan labvēlīga ietekme uz ķermeni un ir ļoti efektīvs veids visa slimību saraksta ārstēšana.

Saistaudu masāža ir viena no daudzajām masāžas metodēm, kas ietver aktīvo ietekme uz punktiem kas atrodas saistaudu refleksu zonās.

Šī metode ir plaši izmantota apmēram simts gadus, taču tikai nesen tā ir kļuvusi diezgan populāra, kas ir saistīta ar tās labvēlīga ietekme gandrīz visām sistēmām cilvēka ķermenis, kā arī uz vispārējo labsajūtu.

Indikācijas un kontrindikācijas

Ir vairāki visizplatītākie indikācijas speciālās saistaudu masāžas kurss. Tie ietver:

1. Skaidrs pārkāpums normālas funkcijas saistaudi.
2. Ievērojama ādas mobilitātes pasliktināšanās.
3. Virsmas topogrāfijas maiņa āda apgabalā, kurā ir aizdomas par konkrētas slimības uzliesmojumu.
4. Asu sāpju parādīšanās palpācijas rezultātā.

Tomēr ir arī kontrindikācijas:

1. Pieejamība nopietnas slimības iekšējie orgāni.
2. Jebkuras muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas attīstība.

Masāžas ietekme uz ķermeni

Saistaudu masāža ir diezgan spēcīga fizioloģiskie efekti uz ķermeņa.

Tā regulāras lietošanas rezultātā diezgan ilgu laiku var novērot sekojošām izmaiņām:

1. Manāms materiālu metabolisma pieaugums audos.
2. Uzlabo asinsriti visā ķermenī.
3. Efektīvi mazina smagu saistaudu spriedzi.
4. Ātra atbrīvošanās no centrālās un perifērās nervu sistēmas negatīvajām reakcijām.

Lai sasniegtu līdzīgus rezultātus, dažos gadījumos ir nepieciešams izmantot lielu skaitu dažādu medikamentiem, Kas ir negatīva ietekme ieslēgts vispārējais stāvoklisķermeni kopumā.

Tāpēc daudzi speciālisti iesaka saviem pacientiem iziet saistaudu masāžas kursu. Tomēr jāatceras ka tikai savas jomas profesionālis var pareizi veikt visas nepieciešamās manipulācijas un panākt maksimālu efektu.

Saistaudu masāžas tehnika

Šāda veida masāža tiek veikta izmantojot šo metodi: speciālists maigi stiepj saistaudus ar trešā un ceturtā pirksta spilventiņiem. Ir vairākas tās izpildes tehnikas:

1. Ādas tehnika, kas ietver ievērojamu pāreju starp augšējais slānisāda un zemādas audi.
2. Zemādas tehnika apzīmē pārvietošanos starp zemādas slāni un pamatā esošo fasciju.
3. Fasciālā tehnika, kas nozīmē pārvietošanos fascijā.

Visām iepriekš minētajām metodēm ir viena vispārīga iezīme , kas sastāv no tā, ka spriedzes rezultātā ķermenis piedzīvo kairinājumu.

Šo masāžu veic, kad pacients atrodas vienā no vairākām sākuma pozīcijām: guļus uz muguras vai uz sāniem, sēdus taisni. Speciālisti neiesaka Veiciet saistaudu masāžu sākuma stāvoklī, guļot uz vēdera.

Vispiemērotākais Pozīcija tiek uzskatīta par gulēšanu uz sāniem, jo ​​tieši tad muskuļi daudz labāk atslābinās, un masāžas terapeita roku stāvoklis ir pa diagonāli, līdz ar to visa veida nevēlamu veģetatīvo reakciju parādīšanās cilvēkā ir izslēgta.

Parasti tiek veikta saistaudu masāža pirkstu gali. Tomēr atsevišķos gadījumos to var veikt uz pirkstu elkoņa kaula un radiālajām pusēm, vienam pirkstam, kā arī visai pirkstu galu virsmai.

Diezgan bieži lietots plakans tips saistaudu masāža, kurā saistaudu pārvietošana notiek tikai pa plakni no muskuļu un kaulu malām vai fascijām.

Galvenā metodiskie norādījumi tas ir nepieciešams masāžas terapeitam obligāts Pastāvīgi regulējiet griešanas sajūtu smagumu, pakāpeniski mainot masāžas tempu, ņemot vērā saistaudu spriedzes pakāpi.

Jā, tas ir nepieciešams pievērs uzmanībušādām funkcijām:

1. Nelielā pirksta novietojuma leņķī ietekme uz saistaudiem ir tikai virspusēja.
2. Ja rodas spēcīga griešanas sajūta, jums jāmaina pirkstu stāvoklis.
3. Griešanas sajūtu parādīšanās netiek uzskatīta par optimālas dozēšanas pazīmi.

Kursu biežums un ilgums

Ieteicama saistaudu masāža 2-3 reizes nedēļā. Ārstēšanas ilgumu, izmantojot šo paņēmienu, vairumā gadījumu nosaka speciālists atkarībā no individuālās īpašības konkrēta pacienta ķermenis un viņa slimības.

Saistaudu masāža ir diezgan efektīvs veids, kā uzlabot cilvēka vispārējo veselību, kā arī ārstēt dažādas slimības. Tomēr šādas manipulācijas drīkst veikt tikai pieredzējis speciālists, lai izvairītos no tā rašanās blakus efekti.

Saistaudu masāža ir vērsta uz funkciju un vielmaiņas procesu atjaunošanu saistaudos. Daudzas ķermeņa slimības kopumā un jo īpaši muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas ir saistītas ar saistaudu disfunkciju. Tajā pašā laikā pasliktinās ādas un zemādas audu kustīgums attiecībā pret fasciju, un tiek izkropļots ādas reljefs slimības zonā. Saistaudu masāža ir medicīniskā procedūra un tiek izrakstīts pēc ārsta ieteikuma. Saistaudu masāžas nepieciešamību nosaka speciālists: neirologs, traumatologs, vertebrologs u.c.

Jūs varat saņemt padomus par saistaudu masāžas lietderību Jusupova slimnīcā. Augsti kvalificēti ārsti veiks pacienta apskati un sniegs ieteikumus esošo veselības problēmu kvalitatīvai novēršanai. Jusupova slimnīcā jūs varat iziet saistaudu masāžas kursu no labākie speciālisti Maskava. Masāžas terapeiti brīvi pārvalda saistaudu masāžas veikšanas tehniku ​​un labi strādā problēmzonās, kas būtiski uzlabo pacienta veselību.

Saistaudu masāžas tehnika

Saistaudu masāžas autors E. Diks šo specifisko tehniku ​​izstrādāja 1929. gadā. Pēc vairāku pētījumu veikšanas atklājās, ka daudzu iekšējo orgānu slimību un muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju gadījumā notiek izmaiņas saistaudos. Vizuāli tas izskatās kā ādas pietūkums noteiktos apgabalos. Pirms masāžas iecelšanas ārsts apskata pacientu un palpē, iespējams, skartās vietas. Ķermeņa zonām, kurām nepieciešama saistaudu masāža, raksturīga raksturīga sablīvēšanās, sāpes palpējot, paaugstināts audu sasprindzinājums. Saskaroties ar šo zonu, rodas ādas reakcija apsārtuma vai blanšēšanas veidā. Saistaudu masāža ļauj normalizēt asinsriti un vielmaiņu skartajā zonā, novērš spriedzi saistaudos.

Masāžas laikā saistaudiem tiek pielikts sasprindzinājums. Masāža tiek veikta, izmantojot trešā un ceturtā pirksta spilventiņus. Ādas pārvietošanās notiek saistībā ar cīpslām, muskuļiem un kauliem. Masāžas terapeits veic kustības gar cīpslu malām, gar muskuļu šķiedrām un muskuļu piestiprināšanas vietām, locītavu kapsulām un fascijām.

Saistaudu masāža sākas no krustu zonas, pakāpeniski virzoties uz augšu uz kakla mugurkauls mugurkauls. Tālāk tie tiek masēti apakšējās ekstremitātes(gurni, kājas), kam seko plecu josta.

Pirmkārt, strādājiet ar veseliem audiem, pakāpeniski pārejot uz sāpīgajām vietām. Masāžas laikā slānis pa slānim notiek iedarbība uz audiem: ādu, zemādas audi, saistaudi. Saistaudu masāžai sākotnēji jābūt virspusējai un jāpastiprina, kad tiek novērsts sasprindzinājums skartajās vietās, kļūstot dziļai.

Masāžas ilgums 5-15 minūtes. Par sasniegumiem labāks efekts laikā ieteicams veikt saistaudu masāžu ūdens procedūras, pie ūdens temperatūras vismaz 36°C.

Saistaudu masāžas pamattehnika

Saistaudu masāža ir masāžas veids vielmaiņas procesu uzlabošanai audos. Šāda veida masāža tiek veikta ar audu stiepšanu (pārvietošanu), satverot ādu un zemādas tauku audus. Galvenā masāžas tehnika ļauj izstiepties pārspīlēti saistaudi, atslābiniet viņu un atjaunojiet viņu vielmaiņas procesi. Masāžas terapeita ietekmes stiprums uz audiem būs atkarīgs no slimības pakāpes un veida. Masāžas terapeits veic taisnas vai lokveida kustības pa vislielākās stiepšanās pretestības līnijām. Galvenās kustības tiek veiktas ar vidējo pirkstu, kas stiepj pārslogotos audus.

Veicot saistaudu masāžu, tiek ievēroti šādi pamatprincipi:

• masāža sākas ar zonām gar mugurkaulu, strādājot uz vietām, kur iziet nervu saknes, no krustu kaula līdz kaklam;
• trieciens tiek palielināts pakāpeniski, pakāpeniski mazinot spriedzi, sākot no audu augšējiem slāņiem;
• Pārāk saspringtas vietas jāizstrādā vienmērīgi, bez piepūles;
• masējot muguru un krūtis, masējošās kustības tiek vērstas uz mugurkaulu, bet masējot kājas - uz proksimālajām zonām;
• Refleksogēno zonu masēšana tiek veikta gar to robežām, lai neradītu sāpes.

Saņemiet saistaudu masāžu Maskavā

Lai veiktu saistaudu masāžu, ir nepieciešamas noteiktas masāžas terapeita zināšanas un prasmes. Masāžas terapeiti Jusupova slimnīcā, kas atrodas ērtā vietā netālu no Maskavas centra, ir augsti kvalificēti efektīvas saistaudu masāžas tehnikā.

Uz Jusupova slimnīcas bāzes izveidota rehabilitācijas klīnika, kurā pieņem pacienti nepieciešamo palīdzību atjaunot organismu pēc slimības, un arī veikt procedūras veselības uzlabošanai. Procedūru kompleksu nosaka ārstējošais ārsts, novērtējot slimības apmēru un sastādot efektīvāko ārstēšanas plānu. Katrs Jusupova slimnīcas darbinieks ir kvalificēts speciālists savā jomā un ļoti labi pārzina modernas metodes dažādu slimību ārstēšanā.

Saistaudu masāžu Jusupova slimnīcā veic profesionāls masāžas terapeits - pieredzējis speciālists, kurš aktīvi izmanto šī metode attiecīgo slimību ārstēšanai. Masāža jāveic kursa veidā, lai iegūtu vēlamo efektu. Pēc masāžas kursa pabeigšanas Jusupova slimnīcā pacienti jūt ievērojamu pašsajūtas uzlabošanos.

Pierakstīties pie neirologiem, traumatologiem, masieriem un citiem klīnikas speciālistiem, iegūt informāciju par rehabilitācijas klīnikas darbu un noskaidrot citus interesējošos jautājumus var, zvanot uz Jusupova slimnīcu.

Bibliogrāfija

• SSK-10 (Starptautiskā slimību klasifikācija)
• Jusupova slimnīca
• Badaljans L. O. Neiropatoloģija. - M.: Izglītība, 1982. - P.307-308.
• Bogoļubovs, Medicīniskā rehabilitācija(rokasgrāmata, 3 sējumos). // Maskava - Perma. - 1998. gads.
• Popovs S.N. Fiziskā rehabilitācija. 2005. - 608. lpp.

Saistaudu masāža ir netradicionāla terapija. Tās īpatnība ir tāda, ka speciālists ar pirkstiem kairina pacienta refleksogēnos punktus.

Procedūras apraksts

Galvenā saistaudu masāžas tehnika ir ādas un tās zemādas daļas glāstīšana. Veicot glāstīšanu, notiek zināma ādas nobīde. Tādējādi rodas spriedze.

Tad starpšūnu audi kļūst kairināti. Pateicoties šāda veida masāžai, ir pozitīva ietekme uz cilvēka iekšējiem orgāniem. Šis efekts tiek panākts, pateicoties refleksajam efektam uz noteiktām zonām.

Metodes vēsture

Ja paskatās uz šāda veida masāžas parādīšanās vēsturi, ir vērts teikt, ka tas parādījās Vācijā. Par tās dibinātāju tiek uzskatīta Elizabete Dike. Saistaudu masāžas autore bija speciāliste ārstnieciskās vingrošanas jomā. Elizabetes dzīves gadi: 1885-1952. Iemesls šī virziena rašanās masāžā bija sāpes meitenes mugurā, kura valkāja ass raksturs. Viņa kā medicīnas speciāliste novērojusi, ka muguras vieta, kur ir sāpes, kļūst saspringta un tur uzkrājas šķidrums. Kad tur veica masāžu ar ādas stiepšanu, sasprindzinājums tika atbrīvots.

Turklāt masāžas rezultātā Elizabete sāka uzlabot asinsriti kājā. Fakts ir tāds, ka viņai draudēja palikt bez viņas. Pēc noteikta laika Dike izveidoja masāžas sistēmu, kuras pamatā bija viņas personīgās sāpīgās sajūtas un dziedināšanas process. Vēlākā efektivitāte šī metode apstiprināja Freiburgas Universitātes Medicīnas fakultāte.

Šīs tehnikas pielietojums

1. Lumbago.
2. Poliartrīts.
3. Muskuļu sāpes.
4. Dažādi iekaisuma procesi kas var rasties locītavās.

Papildus iepriekšminētajām slimībām šī masāža labvēlīgi ietekmē arī šādas patoloģijas:

1. Funkcionālie traucējumi elpošanas sistēmas cilvēka ķermenis, piemēram, bronhiālā astma.
2. Gremošanas trakta darbības traucējumi.
3. Aknu slimības.
4. Žultspūšļa slimības.
5. Problēmas ar nierēm un nieru iegurni.

Apskatīsim saistaudu masāžas fizioloģiskos efektus:

• mazina galvassāpes;
• masāža uzlabo asinsriti;
• palīdz samazināt varikozas vēnas vēnas;
• ārstē ortopēdiskas un neiroloģiskās slimības.

Kontrindikācijas šai terapijai

Vai saistaudu masāžai ir kādas kontrindikācijas? Parasti šī terapija ir paredzēts, lai mazinātu spriedzi noteiktās vietās. Šīm cilvēka zonām ir sablīvēšanās raksturs. Jums tas būtu jāzina šī procedūra nav īpaši patīkami pacientam uztvert, bet, gluži pretēji, ir diezgan sāpīgi. Blīvēšanās vietās var parādīties masāžas pēdas sarkanu vai baltu plankumu veidā. Pirms masāžas iecelšanas ārsts izmeklē pacientu.

Ja viņam tāda ir asas formas slimības, tad šis tips masāža nav noteikta. Arī tad, ja nē nopietnas slimības, ārsts veic pacienta stāvokļa novērtējumu. Tikai pēc tam viņš dod atļauju veikt procedūru.

Kas ir saistaudu masāža, kāds ir tās princips?

Pirmkārt, masāžai ir lokāla ietekme uz audiem. Ir vērojama asinsrites uzlabošanās organismā. Vizuāli to var redzēt pēc ādas apsārtuma. Notiek vazodilatācija, un pacientam rodas siltuma sajūta. Tajās vietās, kur tiek veikta masāža, vielmaiņa paātrinās. Šāda veida masāžai ir saistaudu atjaunojoša iedarbība. Un tas uzlabo iekšējo orgānu darbību.

Kā šī procedūra tiek veikta?

Kā tiek veikta saistaudu masāža? Jums jāzina, ka procedūru var veikt guļus vai sēdus stāvoklī. Ja pacientam ir nepieciešams apgulties, viņš tiek novietots uz vēdera. Masāža sākas no krustu kaula. Kad tiek veikta procedūra mugurai, speciālists to veic no apakšas uz augšu.

Ekstremitāšu kustības tiek veiktas no rumpja uz rokām un kājām. Šāda veida masāžu pieņemts sākt ar veselīgas zonas. Pēc tam pārejiet uz vietām, kur ir sāpes. Masāžas terapeita kustības procedūras sākumā ir vieglas, bet pēc tam kļūst dziļas.

Saistaudu masāža tiek veikta, izmantojot pirkstu galus. Speciālists izmanto trīs vai četrus pirkstus. Ir īpaša tehnika, kas ietver auduma stiepšanu. Tā kā masāža tiek veikta ar pirkstu galiem, pacientam var rasties sajūta, ka pa to tiek vilkti nagi.

Kādi ir masāžas periodi?

Pilns kurss ir 6 sesijas. Masāža tiek veikta divas vai trīs reizes nedēļā. Pēc tam, kad pacients ir izdarījis visu, viņam jādodas pie ārsta, lai novērtētu viņa stāvokli.

Ja masāža dod pozitīvs rezultāts, bet gaidītais efekts vēl nav sasniegts, tad ārsts izraksta papildu procedūras. Vienas sesijas laiks ir īss un ilgst aptuveni 20 minūtes.

Kuri speciālisti veic procedūru?

Parasti šo masāžas paņēmienu veic profesionāli masāžas terapeiti, kas pārzina šo tehniku, vai speciālisti, kuru nodarbošanās ir saistīta ar ārstnieciskā vingrošana. Šāda veida masāžu var veikt arī ārsti, kuri ir izgājuši atbilstošu apmācību.

Jāatceras, ka, ja cilvēkam ir akūtas slimības, tad jums vajadzētu atteikties no šādas terapijas un veikt fizioterapeitiskās procedūras.

Kādas tehnoloģijas tiek izmantotas, lai veiktu saistaudu masāžu? Paņēmieni

Vispirms jums ir jāsaprot princips. Saistaudu masāžas tehnika ir tāda, ka cilvēka audi mainās attiecībā pret viņa muskuļiem, cīpslām un kauliem. Šim nolūkam tiek izveidots liels un rādītājpirksts. Tie atvieglo auduma satveršanu. Procedūras ilgums var svārstīties no 5 līdz 20 minūtēm.

Apskatīsim saistaudu masāžas seansa aprakstu. Masāža sākas ar ķermeņa zonām, kas nav pakļautas sāpēm. Tālāk speciālists pakāpeniski tuvojas vietām, kur ir sāpes. Sākumā masāžas terapeita kustības ir virspusējas. Tālāk, kad spriedze samazinās, masāža kļūst dziļa.

Speciālists, kurš veic procedūru, pārvietojas pa cīpslām, proti, gar to malām, pa muskuļu šķiedrām, arī muskuļu, fasciju un locītavu kapsulu piestiprināšanas vietās.

Masējot krūtis vai muguru, ārsta kustības ir vērstas uz mugurkaulu. Veicot roku un kāju masāžu, speciālists pāriet uz sekcijām, kuras sauc par proksimālajām.

Masāžas procedūra sākas no krustu kaula. Kas tas ir? Krustu kauls ir muguras paravertebrālais apgabals. Tālāk kustības tiek virzītas uz augšu un sasniedz dzemdes kakla reģionu. Nākamais procedūras posms ir gurnu un kāju masāža. Un tad ārsts pāriet uz plecu zonu.

Veicot masāžu pacienta sāpīgajām vietām, speciālistam jāuzrauga pacienta stāvoklis. Jānodrošina, lai cilvēks nesaslimst un viņa stāvoklis nepasliktinās. Tāpat, lai novērstu jebkādas komplikācijas, masāžas terapeits veic kustības gar refleksogēno zonu robežu.

Sesijas funkcijas

Apskatīsim galveno saistaudu masāžas paņēmienu noteiktām slimībām. Ir daži ieteikumi šādas terapijas veikšanai noteiktām slimībām.

Saistaudu masāžas iezīmes:

1. Ja pacientu nomoka galvassāpes, tad nepieciešams masēt pakauša zonu. Ir vērts pievērst uzmanību arī vietai starp lāpstiņām un apakšdelma muskuļiem.
2. Kad cilvēkam ir sāpes mugurkaulā, ieteicams izdarīt spiedienu uz jostasvietu. Tad jums jāpāriet uz dzemdes kakla reģionu. Pārejai jābūt gludai.
3. Gadījumā, ja cilvēks cieš no lumbago, masāža sākas no muguras lejasdaļas un krustu kaula. Un tad pārejiet uz zonu, kas atrodas aiz ilium.
4. Ja pacientam ir kāda kaite, piemēram, išiass, tad arī masāža sākas no jostas vietas. Tad tas nonāk krokā starp sēžamvietām. Tālāk kustības virzās uz caurumu zem ceļgala, pēc tam uz augšstilbu, proti, uz tā muguru un pēc tam uz ikru muskuli.
5. Ja pacientam ir slimība pleca vai pleca locītavas rajonā, tad masāžas kustības jāveic zonā, kas atrodas starp. mugurkauls un lāpstiņu. Tālāk jums jāpāriet uz ribām un elkoņa līkumu. Kustības tiek pabeigtas apakšdelma un plaukstas locītavas zonā.
6. Pie šādām kaitēm, kas rodas gūžas locītavā vai augšstilbos, masāža sākas ar sēžamvietu. Tad tas nonāk sēžas krokās, cirkšņos un tieši uz gūžas locītava.
7. Kad cilvēku nomoka ceļgali, masāžas seanss sākas ar sēžamvietu. Pēc tam tas nonāk krokās, cirkšņos, gūžas locītavā un popliteālajā dobumā. Tāda pati procedūra tiek veikta, ja cilvēkam rodas sāpes apakšstilbā.

Neliels secinājums

Tādējādi kļūst aptuveni skaidrs, kā notiek saistaudu masāža. Viņa labvēlīgās īpašības apstiprinājuši daudzi pacienti.

Nav jāšaubās par tā pozitīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni. Tāpēc, ja cilvēkam nav kontrindikāciju, noteikti vajadzētu izmantot šo dziedināšanas metodi, jo tā, izmantojot organisma resursus, ļauj iegūt tādu efektu, kas izārstē cilvēku no daudzām slimībām. Galvenais ir iziet nepieciešamo pārbaudi pie ārsta. Un tad pēc vairākām sesijām apskatiet atveseļošanās dinamiku.