2 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നത് കുഞ്ഞിൻ്റെ കരച്ചിലിനൊപ്പം: എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഒരു കുട്ടിയുടെ ശാന്തമായ ഉറക്കം മാതാപിതാക്കളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു, അവരെ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാനും അവരുടെ ബിസിനസ്സിലേക്ക് പോകാനും അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ കുട്ടികളിൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉറക്കം, വേദനാജനകമായ നിലവിളി, കഠിനമായ ഹിസ്റ്റീരിയുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമാണ്. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് കുട്ടി നിലവിളിക്കുന്നു, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ, അവനെ ശാന്തമാക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ചൈൽഡ് ഹിസ്റ്റീരിയ ഒരു കുട്ടിയുടെ അമിതമായ വൈകാരിക ഉത്തേജനത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയായി മനസ്സിലാക്കപ്പെടുന്നു, ഉച്ചത്തിലുള്ള നിലവിളി, കരച്ചിൽ, ആക്രമണാത്മകവും അനുചിതവുമായ പെരുമാറ്റം എന്നിവയാൽ പ്രകടമാണ്. ഹിസ്റ്റീരിയയുടെ പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ കേസുകൾ ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, മിക്കയിടത്തും, കുട്ടികളുടെ കോപം സാധാരണമാണ്, അവ എളുപ്പത്തിൽ വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു കുട്ടി നിലവിളിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? സ്വഭാവവും കാരണങ്ങളും അറിയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഹിസ്റ്റീരിയ തടയാനും തടയാനും കഴിയും, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി രൂപപ്പെടാത്ത സിസ്റ്റങ്ങളും അവയവങ്ങളുമായാണ് ഒരു കുട്ടി ജനിക്കുന്നത്. അങ്ങനെ, ജനിച്ച് ഒന്നര മാസത്തിനുശേഷം മാത്രമേ പകലിനെ രാത്രിയിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുട്ടികൾ വികസിപ്പിക്കൂ.

ശിശുക്കൾക്ക് മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഉറക്ക ഘടനയുണ്ട്, ചെറുതും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ഘട്ടങ്ങൾ:

• മുതിർന്നവരുടെ ഉറക്കത്തിന് 4 ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്;
• ഒരു കുട്ടിയിൽ, ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ മൂന്നാം ഘട്ടം രൂപം കൊള്ളുന്നു.

കുഞ്ഞിൻ്റെ ഉറക്കം ഉപരിപ്ലവമായ അല്ലെങ്കിൽ ആരംഭിക്കുന്നു വേഗത്തിലുള്ള ഘട്ടംനാഡീവ്യവസ്ഥയും തലച്ചോറും സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, പകൽ സമയത്ത് വലിയ അളവിൽ ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, കുട്ടിയെ ഭയപ്പെടുത്താനും ഉണർത്താനും കഴിയുന്ന പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് അർദ്ധരാത്രിയിൽ നിലവിളിക്കാനും കരയാനും ഇടയാക്കും.

4 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ, നാഡീവ്യൂഹം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് ആവേശകരമായ പ്രക്രിയകൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയകളിൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുന്ന തരത്തിലാണ്. അപവാദം 10-15% കുട്ടികളാണ്, അവർക്ക് അമിതമായി ആവേശം തോന്നാനും അതിനെ നേരിടാനും കഴിയും.

ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

1. ചെറിയ കഫമുള്ള ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ മാതാപിതാക്കളുടെ സഹായമില്ലാതെ സ്വന്തമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയൂ.
2. ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വഭാവത്തിൻ്റെ അമിതമായ ആവേശം കാരണം കോളറിക് കുട്ടികൾ വേദനയോടെ ഉറങ്ങുന്നു.
3. സാങ്കുയിൻ ആളുകൾക്ക് വലിയ അളവിൽ ഊർജ്ജം ഉണ്ട്, ഇത് ദീർഘനേരം ക്ഷീണിക്കാതിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ഉറങ്ങുന്ന പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു കുട്ടിയുടെ വികസന സവിശേഷതകൾ 3.5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ മാത്രം അമിത ആവേശത്തെ സ്വതന്ത്രമായി നേരിടാൻ തുടങ്ങാൻ അവനെ അനുവദിക്കുന്നു, പ്രായോഗികമായി, ആറുമാസത്തിനുശേഷം. ഈ പ്രായം വരെ, ഒരു കുട്ടിക്ക് അമിതമായ ആവേശം ഉണ്ടാകുന്നത് എളുപ്പമാണ്, ശാന്തമാക്കാൻ ധാരാളം ജോലികൾ ആവശ്യമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, കുട്ടികൾ അലറുകയും കരയുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, അവർക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ.

നമ്മുടെ പൂർവികർ കുട്ടികളുടെ കരച്ചിൽ ഭയന്നിരുന്നില്ല. അവരുടെ ആയുധപ്പുരയിൽ, ഒരു കുട്ടി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഉന്മാദാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, താരാട്ടുപാട്ടുകളും യക്ഷിക്കഥകളും, അമിതാവേശമുള്ള കുട്ടിയുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാനും ശാന്തമാക്കാനുമുള്ള വിവിധ നഴ്സറി റൈമുകളും ഉണ്ടായിരുന്നു.

അമിത ജോലി വേഗത്തിലും അദൃശ്യമായും കുഞ്ഞിനെ മറികടക്കുന്നു: ഒരു മിനിറ്റ് അവൻ കളിക്കുകയായിരുന്നു, അടുത്ത നിമിഷം അയാൾക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല, കത്തി പോലെ നിലവിളിക്കുകയും കരയുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരത്തിൽ രക്ഷിതാക്കൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ് മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റങ്ങൾമാനസികാവസ്ഥയും കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല.

കൃത്യസമയത്ത് ക്ഷീണം അടുക്കുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് എല്ലാ മുതിർന്നവർക്കും ഇല്ലാത്ത ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പെരുമാറ്റ വൈദഗ്ധ്യമാണ്, കുട്ടികളിൽ ഇത് 4 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും രൂപം കൊള്ളുന്നു.

വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആവേശം ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പുള്ള കുട്ടികളുടെ പ്രകോപനത്തിൻ്റെ ഒരേയൊരു കാരണത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്.

അമിത ആവേശത്തോടൊപ്പം ചിലതുമുണ്ട് മാനസിക ഘടകങ്ങൾനിങ്ങളുടെ കുട്ടി സമാധാനപരമായി ഉറങ്ങുന്നത് തടയുന്നു:

2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വ്യക്തമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് അവർ പലപ്പോഴും തന്ത്രങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുകയും കരയുകയും ചെയ്യുന്നു. തങ്ങളെ എന്തോ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് കാണിക്കാൻ അവരുടെ ആയുധപ്പുരയിലെ ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്.

ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം: ഇനിപ്പറയുന്ന കേസുകൾ:

• 10 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ഒരു കുട്ടി വെളിച്ചമില്ലാതെ ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങാൻ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, തൻ്റെ മുറിയിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അതിശയകരമായ ജീവികളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു (സ്കൂൾ കുട്ടികൾ ഇതിനകം തന്നെ ഫിക്ഷൻ്റെയും സത്യത്തിൻ്റെയും അതിരുകൾ തമ്മിൽ നന്നായി വേർതിരിക്കുന്നു);
• ഒരു കുട്ടി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഉറങ്ങാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, ഉറക്കെ നിലവിളിക്കുകയും ഉറക്കത്തിൽ കരയുകയും മരണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ;
• കുട്ടി ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണം: അസമമായ ശ്വസനം, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയും അതിലേറെയും.

ഈ അടയാളങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ പോലും, മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളുടെ ഭയവും ആശങ്കകളും അവഗണിക്കരുത്. ഉചിതമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാതെ ഒരു ചെറിയ കുടുംബാംഗത്തിൽ ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ ഭയം മാനസികവും മാനസികവും നയിച്ചേക്കാം നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾ. ഉപബോധമനസ്സിൽ ആഴത്തിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെ ഭയം, പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ അനിശ്ചിതത്വത്തിനും സങ്കീർണ്ണതകൾക്കും കാരണമാകും.

കുട്ടി വളരുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്നവ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു ശാരീരിക ഘടകങ്ങൾ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു കുട്ടിയെ കരയുകയും നിലവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:

നിലവിളിച്ചു കരയുന്നു ചെറിയ കുട്ടികാരണം ആയിരിക്കാം വേദന സിൻഡ്രോംഅല്ലെങ്കിൽ ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രോഗത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യം. ഒരു കുട്ടിക്ക് സ്ഥിരമായി ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും, വിശ്രമമില്ലാതെ ഉറങ്ങുകയും, ക്ഷീണിക്കുകയും, വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കഴിയുന്നത്ര വേഗം ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

മിക്കതും ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗംകുട്ടികളുടെ ഹിസ്റ്റീരിയയെ ചെറുക്കുക എന്നത് അതിൻ്റെ മുന്നറിയിപ്പാണ്.

ചിലത് ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾനിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നിരീക്ഷിക്കാനും വരാനിരിക്കുന്ന ഹിസ്റ്റീരിയയെ ഉടനടി തിരിച്ചറിയാനും അത് തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനുമുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

1. ഇത് അമിത ജോലിയല്ല, നല്ല ക്ഷീണമാണ് ശാന്തമായും വേഗത്തിലും ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നത്. നഗരത്തിലെ കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും രാത്രി ഹിസ്റ്ററിക്കുകൾക്ക് വിധേയരാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശരത്കാല-ശീതകാല കാലയളവിൽ. അവർക്ക് വേണ്ടത്ര ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല ശാരീരിക ശക്തിതളരാൻ. ടിവി കണ്ടും വീടിനു ചുറ്റും ഓടിക്കളിച്ചും മടുപ്പിക്കുന്ന കളിപ്പാട്ടങ്ങളുമായി കളിച്ചും അവർക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം മതിയാവില്ല. ശരിയായ വികസനംഒപ്പം നല്ല ഉറക്കം. കുട്ടികൾക്ക് പേശികളുടെ പ്രവർത്തനവും മിതമായ അളവിലുള്ള പുതിയ അനുഭവങ്ങളും ആവശ്യമാണ്: പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ, വർഷത്തിലെ ഏത് സമയത്തും നടത്തം, സജീവ ഗെയിമുകൾഓൺ ശുദ്ധ വായു, സമപ്രായക്കാരുമായുള്ള ആശയവിനിമയം, ക്ലാസുകളിലെ ക്ലാസുകൾ കായിക വിഭാഗങ്ങൾസ്റ്റുഡിയോകളും.
2. മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രധാന കടമകളിലൊന്ന് കുട്ടിയുടെ ഉത്തേജനത്തിൻ്റെ തോത് നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്. കുഞ്ഞിന് ബോറടിക്കരുത്, എന്നാൽ ഇംപ്രഷനുകൾ (വിഷ്വൽ, ഓഡിറ്ററി, മോട്ടോർ, സോഷ്യൽ) കർശനമായി ഡോസ് ചെയ്യണം. ഓരോ കുട്ടിക്കും അവരുടേതായ അളവിലുള്ള ഇംപ്രഷനുകൾ ഉണ്ട്, അത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. 4-5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടിക്ക് അത് സ്വന്തമായി അനുഭവിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് പ്രശ്നം. ഇവിടെയാണ് രക്ഷിതാവ് വരുന്നത്, ആരാണ് ഈ വരി അവബോധപൂർവ്വം അനുഭവിക്കുകയും കാണുകയും ചെയ്യേണ്ടത്. ശ്രദ്ധയുള്ള മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവരുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിശബ്ദമായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, അത് അവൻ അമിതമായ ആവേശത്തിനും ക്ഷീണത്തിനും അടുത്താണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരാൾ ഉറക്കെ ചിരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, മറ്റൊരാൾ കരയാൻ തുടങ്ങുന്നു, മൂന്നാമൻ വേഗത്തിൽ നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു, വീഴുകയും വസ്തുക്കളെ ഇടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നാലാമത്തേതിന്, സംസാരത്തിൻ്റെ വേഗതയും ശബ്ദത്തിൻ്റെ ശബ്ദവും മാറുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ "മണികൾ" നന്നായി അറിയേണ്ടതുണ്ട്, സമയബന്ധിതമായി അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും കുട്ടി ഹിസ്റ്ററിക്കായി കാത്തിരിക്കാതെ നടപടിയെടുക്കുകയും വേണം.
3. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഉണർവ്വിൻ്റെയും ഉറക്കത്തിൻ്റെയും രീതികളുമായി ശീലിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പകൽ സമയത്ത് അവനുമായി സജീവമായി ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, അടച്ച മൂടുശീലകളുള്ള രാത്രിയുടെ മിഥ്യാധാരണ സൃഷ്ടിക്കരുത്, പകൽ ഉറക്കത്തിൽ പൂർണ്ണ നിശബ്ദത പാലിക്കരുത്. മാതാപിതാക്കൾക്ക് പരസ്പരം സംസാരിക്കാം, വീടിന് ചുറ്റും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാം, നിശബ്ദമായി സംഗീതം കേൾക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ടിവി കാണുക. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്താനും ഭയപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന മൂർച്ചയുള്ളതും ഉച്ചത്തിലുള്ളതുമായ ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. രാത്രിയിൽ, നേരെമറിച്ച്, ശോഭയുള്ള പ്രകാശം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ക്രമേണ പൂർണ്ണ ഇരുട്ടിൽ ഉറങ്ങാൻ കുഞ്ഞിനെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് 2 മണിക്കൂർ മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ വിശ്രമത്തിനും വിശ്രമത്തിനും സജ്ജമാക്കണം, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, സജീവമായ ഗെയിമുകൾ, ഉച്ചത്തിലുള്ള ചിരി എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
4. സഹ-ഉറക്കംഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം അതിൻ്റെ പ്രകടനത്തിന് രണ്ട് വശങ്ങളുണ്ട്. ഒരു വശത്ത്, കുഞ്ഞ് തൻ്റെ അമ്മയുടെ അടുത്ത് സുഖകരവും ശാന്തവുമാണ്, അമ്മയ്ക്ക് അവസരമുണ്ട്, എഴുന്നേൽക്കാതെ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അർദ്ധരാത്രിയിൽ കുഞ്ഞിനെ വേഗത്തിൽ കിടക്കാൻ. മറുവശം അത്ര സുഖകരമല്ല - കുഞ്ഞിൻ്റെ ഉറക്കം അസ്വസ്ഥമാണ്, വിറയലും കരച്ചിലും, പ്രത്യേകിച്ചും ഹിസ്റ്റീരിയയ്ക്ക് മുമ്പാണെങ്കിൽ, രാത്രിയിൽ അമ്മയെ ശല്യപ്പെടുത്തുകയും പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. കുഞ്ഞ് എത്രത്തോളം മാതാപിതാക്കളുടെ കിടക്കയിൽ തുടരുന്നുവോ അത്രയും ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഈ ശീലത്തിൽ നിന്ന് ഉന്മാദമില്ലാതെ മുലകുടി മാറുന്നത്. കുട്ടിയെ അവൻ്റെ തൊട്ടിലിലേക്ക് ഉടനടി ശീലിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഭാവിയിൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ, അപ്പാർട്ട്മെൻ്റിൽ ഒരു മുറിയോ ഒരു ചെറിയ മൂലയോ അനുവദിക്കുക. വ്യക്തിഗത ഇടം നല്ല ആത്മാഭിമാനവും വികാരവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു ആത്മാഭിമാനംകുട്ടിക്ക് പ്രാധാന്യവും.
5. ശാന്തവും കൃത്യസമയത്ത് ഉറങ്ങുന്നതും ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കുട്ടിയെ ഉറങ്ങാൻ സജ്ജമാക്കുന്ന ഒരുതരം ആചാരം. പരമ്പരാഗതവും പരിചിതവും പരിചിതവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുട്ടികൾ മനസ്സോടെ ചെയ്യുന്നു. ആദ്യം, നിങ്ങൾ വ്യക്തമായ ഉറക്കസമയം തീരുമാനിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനൊപ്പം മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുകയും വേണം. നിങ്ങൾക്ക് കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും അവർക്ക് ശുഭരാത്രി ആശംസിക്കുകയും ചെയ്യാം, തുടർന്ന് പച്ചമരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചൂടുള്ള കുളിയിലേക്ക് പോകുക. അവശ്യ എണ്ണകൾബാത്ത് ടബ്ബിലെ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ നല്ല സ്വപ്നങ്ങൾ നേരുന്നു. ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുന്നു, ഒരു പ്രോഗ്രാം കാണുന്നു " ശുഭ രാത്രി, കുട്ടികൾ!”, ഒരു തുള്ളി ആരോമാറ്റിക് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ കുലുക്കുമ്പോൾ ഒരു ലാലേട്ടൻ പാടുക, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതും കുട്ടിയിൽ നിന്ന് നല്ല പ്രതികരണം കണ്ടെത്തുന്നതുമായ മറ്റു പലതും. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ദിവസം എങ്ങനെ ചെലവഴിച്ചു, അവൻ്റെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ, ഇംപ്രഷനുകൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിശബ്ദമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഊഷ്മളമായ ആലിംഗനങ്ങളും സംഭാഷണങ്ങളും, കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റെങ്കിലും, കുട്ടിയുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുക, ഉറങ്ങുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അവൻ്റെ ഉറക്കം സാധാരണമാക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, വൈകാരിക ഉത്തേജനം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അതിൻ്റെ ഫലമായി ദീർഘനേരം ഉറങ്ങുന്നതിനും, ഈ ആചാരങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് വ്യക്തമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കണം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന ആചാരത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെ കിടക്കയിൽ കിടത്തി നല്ല രാത്രി ആശംസിക്കണം.

ഒരു കുട്ടി ചെറുത്തുനിൽക്കുകയും കരയുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച് അവൻ തെറ്റായ അസോസിയേഷനുകൾ രൂപീകരിച്ചുവെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടിയുടെ പ്രതിരോധത്തിനോ അഭ്യർത്ഥനകൾക്കോ ​​വഴങ്ങാതെ, സ്ഥാപിതമായ നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾ ക്ഷമയോടെയും ദൃഢമായും പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ ലീഡ് പിന്തുടരരുത്, അവനെ എടുക്കുക, ഉറങ്ങാൻ അവനെ അനന്തമായി കുലുക്കുക, ലാലേട്ടുകൾ പാടുക. ഉറങ്ങാനും തൊട്ടിലിനോട് ചേർന്ന് ഇരിക്കാനും കുഞ്ഞിനെ ലാളിക്കാനും സമയമായെന്ന് ശാന്തമായി വിശദീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കുട്ടി വളരേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഒരാളുടെ കൈകളിൽ സ്വയം കുലുങ്ങുന്ന പ്രക്രിയ ഈ നിമിഷം വൈകും.

ഒരു കുട്ടിക്ക് വിശ്രമിക്കാനും ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും പകൽ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. പല കുട്ടികളും എതിർക്കുകയും പകൽ സമയത്ത് ഉറങ്ങാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവരുടെ കുട്ടിയുടെ സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾഅമിതമായ ആവേശത്തിൻ്റെയും രാത്രിയിലെ ഹിസ്റ്ററിക്സിൻ്റെയും രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കില്ല, മുമ്പത്തെ ദിനചര്യയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

സ്കൂൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുട്ടികൾക്ക് പകൽ വിശ്രമം ആവശ്യമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ആവേശഭരിതരും വൈകാരികവുമായ ഒന്നാം ക്ലാസുകാർ പുതിയ പരിസ്ഥിതിലോഡുകളും, അവർക്ക് ഇപ്പോഴും വളരെക്കാലം പകൽ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. ഇതനുസരിച്ച് പൊതു മാനദണ്ഡങ്ങൾപ്രതിദിന അലവൻസ് കുഞ്ഞിൻ്റെ ഉറക്കം, ശിശുരോഗ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന, 6 മുതൽ 12 മാസം വരെയുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് 1 മണിക്കൂർ 20 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള രണ്ട് ദിവസത്തെ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. 1.5-3 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സുഖമായിരിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് 1.5 മണിക്കൂറെങ്കിലും പകൽ വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.

മാനദണ്ഡങ്ങൾ ശിശു വികസനംരണ്ട് വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും കുട്ടിക്ക് സ്വന്തമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമെന്ന് അവർ പറയുന്നു. ഈ പ്രായത്തിൽ, പലരും കുട്ടികളെ കിൻ്റർഗാർട്ടനുകളിൽ ചേർക്കുന്നു, അവിടെ ശാന്തമായും മുതിർന്നവരുടെ സഹായമില്ലാതെയും ഉറങ്ങാനുള്ള കഴിവ് ഒരു പ്രധാന പോയിൻ്റാണ്. ഉറക്ക ശീലങ്ങളും കൂട്ടുകെട്ടുകളും മാറ്റാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള നിമിഷങ്ങളുണ്ട്: 6 മാസം വരെ, മുലകുടി മാറുന്ന സമയത്ത് മുലയൂട്ടൽ, കുട്ടി വാക്യങ്ങളിൽ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ തുടങ്ങുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ. ഈ നിമിഷങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്താതിരിക്കുകയും 7-8 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് പ്രസക്തമായ ശരിയായ ശീലങ്ങൾ സാധാരണമാക്കാൻ അവ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് മാതാപിതാക്കളുടെ ചുമതല.

കുഞ്ഞിന് ശാരീരികമായും ശാരീരികമായും വ്യതിയാനങ്ങൾ ഇല്ലേ എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് മാനസിക വികസനം, അപ്പോൾ അവൻ്റെ ഉന്മാദത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ കിടക്കുന്നു കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ, സാമൂഹ്യവൽക്കരണത്തിൻ്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, കുഞ്ഞിൻ്റെ പെരുമാറ്റത്തിൻ്റെ തെറ്റായ വിലയിരുത്തൽ. കുട്ടികളുടെ കോപത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കുകയും അവ തടയുകയും കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റം നയിക്കുകയും തിരുത്തുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് കുട്ടിയെ സഹായിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കഠിനവും ദൈർഘ്യമേറിയതുമായ ഈ ജോലിക്ക് മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് വളരെയധികം ക്ഷമയും സ്ഥിരതയും ആവശ്യമാണ്.

കൂട്ടായ പരിശ്രമങ്ങൾ, വിട്ടുവീഴ്ചകൾക്കായുള്ള തിരയൽ, സ്ഥിരോത്സാഹം, മാതാപിതാക്കളുടെ സ്നേഹം എന്നിവ ഉറക്കസമയം മുമ്പ് കുട്ടിയെ ഹിസ്റ്ററിക്സിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുകയും അവൻ്റെ കുട്ടിക്കാലം സന്തോഷകരവും സന്തോഷകരവുമാക്കുകയും ചെയ്യും.

ബഹുഭൂരിപക്ഷം മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ നവജാത പുത്രന്മാരും പെൺമക്കളും ഉറങ്ങുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, അവയ്‌ക്കൊപ്പം നീണ്ട കരച്ചിലും.

വിശ്രമമില്ലാത്ത കണ്ണുനീർ കരച്ചിൽ പുതിയ അമ്മയെയും അച്ഛനെയും രാവും പകലും അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു: ചിലപ്പോൾ മധുരമായ ലാലേട്ടുകളോ മൃദുലമായ ചലനങ്ങളോ നേരിയ സംഗീതമോ നവജാതശിശുവിനെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല.

കുട്ടി എന്തിനാണ് വിഷമിക്കുന്നത്? ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് അവനെ കരയിപ്പിക്കുന്നതെന്താണ്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അവനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നതിനുള്ള മാനസിക കാരണങ്ങൾ

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, നവജാതശിശുക്കൾ പല കാരണങ്ങളാൽ ഉറക്കത്തോട് അടുത്ത് കരയുന്നു. മാത്രമല്ല, ഒരു വയസ്സിന് മുമ്പ്, മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് മാത്രമല്ല, അതിനു ശേഷവും കരഞ്ഞേക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ എല്ലാ ദിവസവും അവർക്ക് കടുത്ത സമ്മർദ്ദമായി മാറുന്നു.

ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു കുട്ടി കരയുകയാണെങ്കിൽ, കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം:

അമിതമായ നാഡീ പിരിമുറുക്കം

മിക്ക കേസുകളിലും, ശിശുക്കൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഭീമാകാരമായ ലോഡിനെ സ്വതന്ത്രമായി നേരിടാൻ കഴിയില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, ഉറക്കസമയം ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ മുമ്പ് കുഞ്ഞ് ഉന്മാദത്തോടെ കരയാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിനാൽ അവനെ ശാന്തമാക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്.

അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, മാതാപിതാക്കൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, കാരണം കുഞ്ഞിൻ്റെ അത്തരം പെരുമാറ്റം ഒരു മാനദണ്ഡമാണ്. നിലവിളി, കരച്ചിലിൻ്റെ സഹായത്തോടെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, നാഡീ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും നിർവീര്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നാഡീവ്യൂഹം വർദ്ധിച്ചു

മിക്കപ്പോഴും, തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കണ്ണുനീർ ഉന്മാദത്താൽ തളർന്നുപോയ മാതാപിതാക്കൾ, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിൻ്റെ ഉപദേശം തേടുകയും ഒടുവിൽ "വർദ്ധിച്ച നാഡീവ്യൂഹം" പോലെയുള്ള രോഗനിർണയം കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മൂന്ന് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളെ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, എഴുപത് ശതമാനം കേസുകളിലും അത്തരമൊരു രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു. വർദ്ധിച്ച ആവേശം കുട്ടി തൻ്റെ എല്ലാ ഊർജ്ജവും നിലവിളിക്കുന്നതുവരെ ഉറങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. അപ്പോൾ കുഞ്ഞ് ശാന്തമായും ശാന്തമായും ഉറങ്ങുന്നു.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വീണ്ടും വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഒരു കുട്ടിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കരച്ചിൽ ശാന്തമാക്കാനുള്ള മികച്ച അവസരമാണ്.

ദിനചര്യകൾ പാലിക്കാത്തത്

മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ കാരണം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന പ്രശ്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മിക്ക മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അനുയോജ്യമെന്ന് തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ ഗുരുതരമായ തെറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

ആധുനിക ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, കർശനമായ ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അത് കുട്ടി ശാന്തവും സ്ഥിരതയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തും.

ഉറങ്ങുമ്പോൾ അമ്മ ഉപേക്ഷിച്ചു പോകുമോ എന്ന ആശങ്ക

ഒരു വലിയ കൂട്ടം കുഞ്ഞുങ്ങളും അമ്മയിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ആശങ്കാകുലരാണ്, അവർക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യക്തിശൈശവാവസ്ഥയിൽ.

പേടിസ്വപ്നങ്ങളും ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവും

ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു കുട്ടിയിൽ അസ്വസ്ഥമായ പെരുമാറ്റത്തിന് ഭയവും ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്. ഒരു കുട്ടി തൻ്റെ അമ്മയെ കാണാത്തതോ അവളുടെ സാന്നിധ്യം അനുഭവിക്കാത്തതോ ആയ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ കുട്ടികൾക്കും കാണാം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ, അതിനു ശേഷം അവർ ഉറക്കെ കരയുന്നു. മികച്ച ഓപ്ഷൻഅമ്മയോടൊപ്പം ഉറങ്ങുക എന്നതാണ് ഈ പ്രശ്നത്തിനുള്ള പരിഹാരം.

ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നതിനുള്ള ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ

കുറവല്ല ചെറിയ കുട്ടിഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നു, അവൻ്റെ ശാരീരിക അവസ്ഥയുടെ പ്രത്യേകതകൾ കാരണം:

പല്ലുകൾ

പലപ്പോഴും ആദ്യത്തെ പല്ലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ഉറക്ക തകരാറുകളും വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠയുമാണ്. മോണയുടെ വീക്കം, വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ, ചൊറിച്ചിൽ കുഞ്ഞിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും കാര്യമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കാൻ, നിങ്ങൾ അവൻ്റെ മോണയിൽ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യണം പ്രത്യേക ജെൽഒരു വേദനസംഹാരിയായ ഇഫക്റ്റിനൊപ്പം മൃദുവായ പല്ല് കൊടുക്കുക.

കുടൽ കോളിക്

90% കേസുകളിലും, ശിശുക്കളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ മൂന്ന് മാസങ്ങൾ കോളിക് കൊണ്ട് പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് കാൽമുട്ടുകൾ ആമാശയത്തിലേക്ക് ശക്തമായി അമർത്തുന്നതിലൂടെയും ഉച്ചത്തിലുള്ള കരച്ചിലിലൂടെയും പ്രകടമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കുഞ്ഞിനെ ശാന്തമാക്കാൻ, നിങ്ങൾ അവൻ്റെ വയറ്റിൽ ഒരു ഊഷ്മള ഡയപ്പർ പ്രയോഗിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിനെ അമ്മയുടെ നഗ്നമായ വയറ്റിൽ വയ്ക്കണം.

ഒരു ഊഷ്മള കംപ്രസ് സഹായിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് പ്ലാൻടെക്സ് അല്ലെങ്കിൽ പെരുംജീരകം ഉൾപ്പെടുന്ന ചായ നൽകണം. എന്നിരുന്നാലും, സാഹചര്യങ്ങൾ വളരെ സങ്കീർണ്ണമായേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മാതാപിതാക്കൾ, ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം, മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

വിശ്രമമില്ലാത്ത കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

ആരോഗ്യമുള്ള നവജാതശിശുവിൻ്റെ കരച്ചിൽ തികച്ചും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും സ്വാഭാവികവുമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ മനസ്സിലാക്കണം.

ഫിസിയോളജിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു

ഒന്നാമതായി, കുഞ്ഞിൻ്റെ ഉത്കണ്ഠയുടെ കാരണം കൃത്യമായി സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ ഉറക്കസമയം തൊട്ടുമുമ്പ് കരയുന്നത്, അത്തരം ശാരീരിക സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴികെ:

• വൃത്തികെട്ട ഡയപ്പർ,
• അസുഖകരമായ സ്ഥാനം
• തണുത്ത,
• ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ,
• വിശപ്പ്.

അമ്മയും അച്ഛനും ഇതെല്ലാം പരിഹരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും കുഞ്ഞ് ഇപ്പോഴും കരയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവൻ്റെ മോണയിൽ വീക്കം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ അവൻ തൻ്റെ ആദ്യത്തെ പല്ലുകൾ മുറിക്കുകയായിരിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു പ്രത്യേക ജെൽ ഉപയോഗിച്ച് മോണകളെ ചികിത്സിക്കാൻ മതിയാകും.

രോഗം ഒഴിവാക്കുക

കൂടാതെ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടിയുടെ ഉത്കണ്ഠയും കരച്ചിലും സംബന്ധിച്ച് കുഞ്ഞിനെ നിരീക്ഷിക്കുന്ന പ്രാദേശിക തെറാപ്പിസ്റ്റിനോട് മാതാപിതാക്കൾ പറയണം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ കുട്ടിയെ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിലേക്കോ മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്കോ പരിശോധനയ്ക്കായി അയച്ചേക്കാം.

വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആവേശവും സ്ഥിരമായ പകൽ, രാത്രി ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകളും കാരണമാകാം ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ. ഈ പ്രശ്നം അടിയന്തിരമായി പരിഹരിക്കപ്പെടണം, കാരണം ശബ്ദമില്ലാതെ, സാധാരണ ഉറക്കം, കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനവും വികാസവും അസാധ്യമാണ്.

മാതാപിതാക്കളുടെ മാനസിക ബാലൻസ്

കുഞ്ഞുമായുള്ള അവളുടെ ബന്ധം വേണ്ടത്ര ശക്തമാണെന്ന് ഒരു പുതിയ അമ്മ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, അതിനാൽ അവളുടെ വികാരങ്ങളും മാനസികാവസ്ഥയും പോസിറ്റീവ്, പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കണം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, അവൾ കഴിയുന്നത്ര ശാന്തനായിരിക്കണം, അപ്പോൾ കുഞ്ഞിന് നന്നായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും.

കുഞ്ഞിൻ്റെ കരച്ചിൽ മാതാപിതാക്കൾ പരിഭ്രാന്തരാണെങ്കിൽ, അവൻ കൂടുതൽ കാപ്രിസിയസ് ആയിത്തീരും, ശാന്തനാകാൻ കഴിയില്ല.

ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുന്നു

കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠാകുലയായ ഒരു യുവ അമ്മ, ഒരു കൂട്ടം ശാന്തമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു കഷായം ചേർത്ത് ഒരു ചൂടുള്ള കുളിയിൽ വൈകുന്നേരം തൻ്റെ കുട്ടിയെ കുളിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു നിയമമാക്കണം. കുളിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഇൻഫ്യൂഷൻ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ വിശ്രമിക്കാനും ഉറക്കത്തിനായി തയ്യാറാക്കാനും സഹായിക്കും.

കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പുള്ള അതേ ക്രമം എല്ലാ ദിവസവും പിന്തുടരേണ്ടതാണ്.

മയക്കമരുന്ന് എടുക്കൽ

സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി, നിങ്ങൾക്ക് valerian ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിക്കാം. എല്ലാ വൈകുന്നേരവും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ പാലിലോ വെള്ളത്തിലോ ഒരു തുള്ളി വലേറിയൻ ചേർക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതിക്ക് ഒരു ക്യുമുലേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് ഉള്ളതിനാൽ ഫലം പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.

ഒരു മാസത്തെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം കുഞ്ഞ് ശാന്തനാകും. എന്നാൽ വലേറിയൻ തുള്ളികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി കൂടിയാലോചിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

കുട്ടികളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ: ഒരു കുഞ്ഞിന് കാരണമില്ലാതെ കരയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ശിശു ഉറക്കത്തിന് അതിൻ്റേതായ സവിശേഷതകളുണ്ട്. പകൽ സമയവും രാത്രി ഉറക്കംശക്തിയുടെ ഒന്നിടവിട്ടുള്ള കാലഘട്ടങ്ങളാൽ സവിശേഷത ഗാഢനിദ്രഉപരിപ്ലവവും. ശൈശവാവസ്ഥയിൽ, ഓരോ മണിക്കൂറിലും ആവർത്തിക്കുന്ന നേരിയ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ മുതിർന്നവരേക്കാൾ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കുഞ്ഞിന് ചെറിയ ശബ്ദത്തിൽ നിന്ന് ഉണരാൻ കഴിയും, അതിനുശേഷം അവനെ ഉറങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, ഇക്കാരണത്താൽ നവജാതശിശുക്കൾ വളരെ അപൂർവ്വമായി ഒരു സമയം നാല് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നു.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞിന് പകൽ സമയത്ത് ഉറങ്ങാം, ഓരോ 30-40 മിനിറ്റിലും ഉണരും. ഈ സാഹചര്യം ഒരു മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കാനാവില്ല, എന്നിരുന്നാലും, രാത്രിയിലെ ഉറക്കം ഒരേ ആവൃത്തിയിൽ തടസ്സപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു രോഗമായി വർഗ്ഗീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉത്കണ്ഠ മിക്കപ്പോഴും വിശദീകരിക്കുന്നത് മാതൃ വാത്സല്യത്തിൻ്റെയും ഊഷ്മളതയുടെയും ആവശ്യകതയാണ്. നവജാതശിശുവിനെ പലപ്പോഴും പിടിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് ചില മാതാപിതാക്കൾ വാദിക്കുന്നു. ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി തെറ്റാണ്. മാതാപിതാക്കളുടെ ശ്രദ്ധക്കുറവ് കുഞ്ഞിൻ്റെ ശരീരത്തിൽ ഭയാനകമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് ഓരോ അമ്മയും മനസ്സിലാക്കണം.

പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് കൂടുതൽ കരുതലും ആർദ്രതയും കാണിക്കുന്ന അമ്മമാർ അവനെ കൈകളിൽ എടുത്ത് കുഞ്ഞിൻ്റെ രാവും പകലും ഉറക്കം അളക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഉറങ്ങുമ്പോൾ കുഞ്ഞ് ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ കരയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു വയസ്സ് തികയുമ്പോൾ, അവൻ ഒന്നര മുതൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു, രാത്രി ഉറക്കം പത്ത് മുതൽ പന്ത്രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ പ്രായത്തിൽ, കുഞ്ഞിൻ്റെ ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക് പൂർണ്ണമായും ക്രമീകരിക്കണം.

ശരാശരി, ഒരു വയസ്സുള്ള കുട്ടി പ്രതിദിനം 13-14 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നു, അതിൽ 2.5-3 മണിക്കൂർ ഉറക്കം.

രണ്ട് വയസ്സ് വരെ ജൈവപരമായ ആവശ്യംപകൽ ഉറക്കത്തിൽ കുറയും. അതിനാൽ, ഒരു കുട്ടി ഉറക്കെ കരഞ്ഞുകൊണ്ട് ഉറക്കത്തിനെതിരെ പ്രതിഷേധിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞിനെ ഇപ്പോഴും ശാന്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്, കരയാനും ഉറങ്ങാനും അനുവദിക്കുക. കാലക്രമേണ, കുട്ടി ദിനചര്യകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ശാന്തമായും കരയാതെയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യും.

ഒരു കുട്ടിയുടെ ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക് എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം?

ജീവിതത്തിൻ്റെ ഏകദേശം ആദ്യത്തെ ആറ് ആഴ്ചകൾ, കുഞ്ഞ് അതിനെ മറികടക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടും. പുറം ലോകം. കുഞ്ഞ് അൽപ്പം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പകലും രാത്രിയും ഉറങ്ങാൻ മാതാപിതാക്കൾ അവനെ പഠിപ്പിക്കാം.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രീതിജോലി ക്രമീകരണങ്ങൾ ജൈവ ഘടികാരം, ഭരണത്തിന് കുഞ്ഞിനെ ശീലിപ്പിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഉറക്കസമയം മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കരഞ്ഞുകൊണ്ട് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ ഊർജസ്വലമായ കളിയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കണം.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനൊപ്പം കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനും കിടക്ക ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും. ആധുനിക ശിശുരോഗ വിദഗ്ധർ ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകാനോ കുലുക്കാനോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, അതിനാൽ അനുബന്ധ ശീലം വികസിപ്പിക്കരുത്. കുട്ടിയുടെ അരികിൽ കിടന്ന് അവനെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കുട്ടി ഉറങ്ങുന്ന മുറി അവനു കാരണമാകരുത് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ. ഒരു കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ വെളിച്ചം ഇടരുത്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പകലും രാത്രിയും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് രാത്രിയിൽ രാത്രി വെളിച്ചം ഓണാക്കാം.

കൂടാതെ, കരച്ചിലിനെതിരെ ഒരു "കളിപ്പാട്ട സംരക്ഷകൻ" സഹായിക്കും, അത് മൃദുവായ കുട്ടികളുടെ പുതപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ടെഡി ബിയർ ആകാം. ആദ്യ രാത്രിയിൽ, അമ്മയ്ക്ക് കളിപ്പാട്ടം അവളുടെ അടുത്ത് ഉറങ്ങാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ മെറ്റീരിയൽ അതിൻ്റെ മണം ആഗിരണം ചെയ്യും.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അതിലോലമായ ഗന്ധം ഉണ്ട്, അതിനാൽ അത്തരമൊരു "താലിസ്മാന്" രാത്രി അല്ലെങ്കിൽ പകൽ ഉറക്കത്തിന് മുമ്പ് അവരെ ശാന്തമാക്കും. ഒരു കുട്ടിക്ക് ഏത് പ്രായത്തിലും കരഞ്ഞുകൊണ്ട് ഉറങ്ങാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നാലോ അഞ്ചോ മാസം മുതൽ കുട്ടിയെ കരയാൻ അനുവദിക്കാം.

രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കുളിപ്പിക്കുക, ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക, ശാന്തമായ കഥകൾ വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ലാലേട്ടൻ പാടുക. രാത്രി വന്നിരിക്കുന്നുവെന്നും അടുത്ത 10-12 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങേണ്ടിവരുമെന്നും കുട്ടി വ്യക്തമായി അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ഒരു കുട്ടി രാത്രിയിൽ ഉണർന്നാൽ, അമ്മ അവനോട് സംസാരിക്കരുത്. ഈ രീതിയിൽ മാത്രമേ രാത്രി കളികൾക്കോ ​​സംഭാഷണങ്ങൾക്കോ ​​ഉള്ള സമയമല്ലെന്ന് കുഞ്ഞിന് മനസ്സിലാകും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു കുഞ്ഞിന് ഉറക്കത്തിൽ കരയുന്നത്?

ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം പേടിസ്വപ്നങ്ങളാണ്. ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഭാരമേറിയതും ഹൃദ്യവുമായ അത്താഴത്തിന് ശേഷം കുട്ടികൾക്ക് അസുഖകരമായ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

അതിനാൽ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് മാതാപിതാക്കൾ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകരുത്. അത്താഴത്തിന്, നേരിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചൂടുള്ള പാൽ അനുയോജ്യമാണ്. അപൂർവമായ ഒഴിവാക്കലുകളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാവുന്ന ഒരു ഭരണകൂടത്തിലൂടെ പേടിസ്വപ്നങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സന്ദർശനമോ യാത്രയോ കാരണം.

മറ്റൊരു ജനപ്രിയ കാരണം ടിവി കാണുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ. ഉറക്കസമയം തൊട്ടുമുമ്പ് കുഞ്ഞ് എന്താണ് കാണുന്നത് എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, ഏറ്റവും നിരുപദ്രവകരമായ കാർട്ടൂണുകൾ പോലും ഭയാനകമായ സ്വപ്നങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, ഉറങ്ങുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, അവൻ ടിവിക്ക് മുന്നിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ പുറകിൽ മൃദുവായി തലോടിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തനാകാം. നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നേരിയ കുലുക്കവും സഹായിക്കും.

ദീർഘകാലമായി കാത്തിരിക്കുന്ന ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തോടെ, കുഞ്ഞ് നന്നായി കഴിക്കുമെന്നും വേഗത്തിൽ വളരുമെന്നും സുഖമായി ഉറങ്ങുമെന്നും മാതാപിതാക്കൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക മാതാപിതാക്കളും ഉടൻ തന്നെ ഒരു പ്രശ്നം നേരിടുന്നു മോശം ഉറക്കംഒരു കുഞ്ഞിൽ, ഏറ്റവും അസുഖകരമായ കാര്യം ഉറക്കസമയം മുമ്പ് നീണ്ട കരച്ചിൽ ആണ്. അത്തരം കരച്ചിൽ സമയത്ത്, മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങൾക്കായി ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുന്നില്ല, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് കുട്ടി കരയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിഷമിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു കുട്ടിയെ ശാന്തമാക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് - പലപ്പോഴും കുട്ടികൾ അമ്മയുടെ കൈകളിൽ പോലും കരയുന്നത് തുടരുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആലാപനം, മൃദുലമായ റോക്കിംഗ്, ശാന്തമായ സംഗീതം എന്നിവ സാധാരണയായി സഹായിക്കില്ല. കുട്ടികൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ നോക്കാം, കൂടാതെ അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

കുട്ടികൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കൊച്ചുകുട്ടികൾ കരയുന്നതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ ഏതാനും മാസങ്ങളിൽ അവരുടെ ജീവിതം മുഴുവൻ സമ്മർദമാണ്. 1 വയസ്സ് വരെ, ചില കുട്ടികൾ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പും ഉറക്കത്തിന് ശേഷവും പതിവായി കരയുന്നു. ഈ കാരണങ്ങളിൽ ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായത് നോക്കാം.

1. നാഡീവ്യൂഹം അമിതഭാരം. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് പലപ്പോഴും നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ പകൽ സമയത്ത് ലഭിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഉറക്കസമയം 1-2 മണിക്കൂർ മുമ്പ്, കുട്ടി ഒരുപാട് കരയാൻ തുടങ്ങുന്നു, മിക്ക കേസുകളിലും അവനെ ശാന്തമാക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. പരിഭ്രാന്തിയിലേക്ക് തിരക്കുകൂട്ടരുത്. നവജാത ശിശുക്കൾക്ക്, ഈ സ്വഭാവം സാധാരണമാണ്. ഒരു നിലവിളിയുടെ സഹായത്തോടെ, അവർ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഊർജ്ജത്തിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കപ്പെടുകയും നാഡീ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാഡീവ്യൂഹംകൊച്ചുകുട്ടികളിൽ, ഇത് ഇപ്പോഴും മോശമായി വികസിച്ചിട്ടില്ല, മുതിർന്നവരിലെന്നപോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.
2. നാഡീവ്യൂഹം വർദ്ധിച്ചു. ഉറക്കസമയം മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പതിവായി കരയുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പരാതികളുമായി നിങ്ങൾ ഒരു പീഡിയാട്രിക് ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, മിക്ക കേസുകളിലും ഡോക്ടർ "വർദ്ധിച്ച നാഡീവ്യൂഹം" നിർണ്ണയിക്കുന്നു. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ 70% ഈ പ്രതിഭാസം അനുഭവിക്കുന്നു. വർദ്ധിച്ച ആവേശമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ മുഴുവൻ ശക്തിയും "അലറുന്നത്" വരെ ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല എന്ന വസ്തുതയിലാണ് ഇത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ഇതിനുശേഷം മാത്രമേ അവർ ശാന്തമായും ശാന്തമായും ഉറങ്ങുകയുള്ളൂ. ഈ സായാഹ്ന പ്രതിഭാസം മാതാപിതാക്കളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലേക്കും പരിഭ്രാന്തിയിലേക്കും തള്ളിവിടുന്നു, പക്ഷേ, വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, അതിൽ അസാധാരണമോ മോശമോ ഒന്നുമില്ല. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക്, ഇത് തികച്ചും ആവശ്യമായ "സ്വയം സാന്ത്വനപ്പെടുത്തൽ" ആണ്. ഈ വിധത്തിൽ അവർ ആ ദിവസത്തെ അവരുടെ "കരയുന്ന ക്വാട്ട" നിറവേറ്റുന്നു. വർദ്ധിച്ച ആവേശം ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക്, പകൽ സമയത്ത് സജീവവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ഗെയിമുകൾ, അതുപോലെ തന്നെ ഭരണകൂടത്തിൻ്റെ ചെറിയ ലംഘനം എന്നിവ വിപരീതഫലമാണ്. അവരുടെ നാഡീവ്യൂഹം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് അവർ ശാരീരികമായും മാനസികമായും കൂടുതൽ ക്ഷീണിതരാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഉറങ്ങാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അത്തരം കുട്ടികളുടെ ഉറക്കം സാധാരണയായി വളരെ സെൻസിറ്റീവും ഉപരിപ്ലവവുമാണ്, പലപ്പോഴും കരച്ചിൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. വർദ്ധിച്ച നാഡീവ്യൂഹം ഉള്ള മിക്ക കുട്ടികളും കരഞ്ഞുകൊണ്ട് എഴുന്നേൽക്കുന്നു.
3. ഭരണത്തിൻ്റെ അഭാവം. ഈ കാരണത്താലാണ് പ്രധാനമായും ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ഉറക്കം വരുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. കൃത്യവും വ്യക്തവുമായ ഉറക്കസമയം ക്രമീകരിച്ചാൽ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്ന കുട്ടിയുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനാകും. കുട്ടിക്ക് കളിച്ച് മതിയാകുകയും ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉറങ്ങാൻ പോകണമെന്ന് ചില മാതാപിതാക്കൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് അങ്ങനെയല്ലെന്ന് ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരും ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകളും വിശ്വസിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ വളരെ യാഥാസ്ഥിതികരാണ്, അവർ സ്ഥിരതയോടും ശാന്തതയോടും കൂടി അനുദിനം കർശനമായി പാലിക്കുന്ന കർശനമായ ദിനചര്യയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലെ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം, ചില നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു രാത്രി ഉറക്കം പിന്തുടരുമെന്നും പ്രതിഷേധങ്ങളില്ലാതെ ഉറങ്ങാൻ പോകുമെന്നും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാം.
4. കോളിക്. ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ, കോളിക് നവജാതശിശുക്കളെ പലപ്പോഴും ബാധിക്കുന്നു. കോളിക് ഉപയോഗിച്ച്, കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഒരുപാട് കരയുന്നു, അവരുടെ കാലുകൾ വയറിലേക്ക് അമർത്തുന്നു. ഒരു കോളിക് കുഞ്ഞിനെ ശാന്തമാക്കാൻ പ്രയാസമാണ് - ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അവൻ്റെ വയറ്റിൽ ഒരു ഊഷ്മള ഡയപ്പർ വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പെരുംജീരകം ചായയോ പ്ലാൻടെക്സോ നൽകുന്നത് ഫലപ്രദമായി സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതികൾ കുട്ടിയെ കോളിക്കിനെ നേരിടാൻ സഹായിക്കാത്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അവർ അവനെ സഹായിക്കും മരുന്നുകൾ, വർദ്ധിച്ച വാതക രൂപീകരണം നിർവീര്യമാക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, Espumisan.
5. പല്ലുകൾ മുറിക്കുന്നു. പല്ലുകൾ പലപ്പോഴും ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ഉത്കണ്ഠയും ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. വീർത്ത മോണകൾ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് കുട്ടിക്ക് കാര്യമായ അസ്വസ്ഥത നൽകുന്നു. പല്ലുവേദന സമയത്ത് വളരെ ശാന്തരായ കുഞ്ഞുങ്ങൾ പോലും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് വളരെ നേരം കരയുന്നു, അവരുടെ അസ്വസ്ഥതകൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു. അനസ്തെറ്റിക് ജെൽ ഉപയോഗിച്ച് മോണയിൽ അഭിഷേകം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കുഞ്ഞിനെ സഹായിക്കാനാകും. അത്തരമൊരു കാലഘട്ടം കുഞ്ഞിൻ്റെ പെരുമാറ്റത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ഈ കുഞ്ഞിന് മുമ്പ് ശാന്തമായി ഉറങ്ങുകയായിരുന്നുവെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും പെട്ടെന്ന് കരയാൻ തുടങ്ങിയിരുന്നുവെങ്കിൽ, മിക്കവാറും അവൻ്റെ പല്ലുകൾ അവനെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ കാലയളവ്, മിക്കപ്പോഴും, അധികകാലം നിലനിൽക്കില്ല, നിങ്ങൾ അതിനെ അതിജീവിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
6. ഭയം. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും കുഞ്ഞുങ്ങൾ കരയുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ കാരണമാണിത്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇരുട്ടും അമ്മയെ കാണാനോ അനുഭവിക്കാനോ കഴിയുന്നില്ല എന്ന വസ്തുത ഇഷ്ടപ്പെടില്ല. കുട്ടികൾക്കും പലപ്പോഴും ഭയാനകമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാറുണ്ട്, അതിനുശേഷം കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഒരുപാട് കരഞ്ഞുകൊണ്ട് എഴുന്നേൽക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുഞ്ഞിനെ പതുക്കെ തലോടിയും ശാന്തമായി അവനോട് ഉറപ്പുനൽകുന്ന വാക്കുകൾ മന്ത്രിച്ചും ശാന്തമാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ അമ്മയോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നത് ഈ പ്രശ്നത്തിന് അനുയോജ്യമായ പരിഹാരമാണ്.

ആശ്രയിക്കുന്നത് വ്യക്തിപരമായ അനുഭവം, ഒരു കുട്ടിയുടെ കരച്ചിൽ ഫിസിയോളജിക്കൽ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്നതല്ല, മറിച്ച് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആവേശത്തിൻ്റെ അനന്തരഫലമാണെങ്കിൽ, അവനെ ശാന്തമാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും. ഉപയോഗിക്കാത്ത എല്ലാ ഊർജ്ജവും "റിലീസ്" ചെയ്യുന്നതുവരെ കുട്ടി ഇപ്പോഴും നിലവിളിക്കേണ്ടിവരും. ഇത് കുഞ്ഞിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ല, കാലക്രമേണ ഈ പ്രതിഭാസം അപ്രത്യക്ഷമാകും. ശരി, ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ, എനിക്ക് ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കേണ്ടി വന്നു, ഈ നിമിഷങ്ങളിലൂടെ ശാന്തമായി കടന്നുപോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരുപാട് കരഞ്ഞാൽ എന്തുചെയ്യും

നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ ഉന്മത്തനാകുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഒരു കുട്ടിക്ക് കരച്ചിൽ തികച്ചും സ്വാഭാവികവും സാധാരണവുമാണ്. ഒന്നാമതായി, കരച്ചിലിൻ്റെ കാരണം സ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ആദ്യം ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, വിശപ്പ്, തണുപ്പ്, വൃത്തികെട്ട ഡയപ്പർ, ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ സ്ഥാനം. നിങ്ങൾ ഇതെല്ലാം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, കുട്ടി ഇപ്പോഴും കരയുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ്റെ മോണ പരിശോധിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ അവൻ പല്ലുപിടിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവൻ്റെ മോണയിൽ ഒരു അനസ്തെറ്റിക് ജെൽ ഉപയോഗിച്ച് അഭിഷേകം ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികൾക്ക് ന്യൂറോഫെൻ നൽകാം.

എല്ലാ ദിവസവും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് നിരന്തരം കരയുകയാണെങ്കിൽ, മിക്കവാറും, അവൻ പകൽ സമയത്ത് അമിതമായി ആവേശഭരിതനായിരിക്കും. പകൽ സമയത്ത് അവൻ്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ ലോഡ് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ ടിവി കാണുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുക, വളരെ സജീവമായ ഗെയിമുകൾ ഒഴിവാക്കുക, പരിസ്ഥിതിയിലും ആളുകളിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ.

എല്ലാ വൈകുന്നേരവും ശാന്തമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ കഷായം ഉപയോഗിച്ച് ചെറുചൂടുള്ള കുളി കുഞ്ഞിൻ്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ വിശ്രമിക്കാനും ട്യൂൺ ചെയ്യാനും സഹായിക്കും. ഗാഢനിദ്ര. ഒരേ സമയം ഒരേ ക്രമത്തിൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തിക്കൊണ്ട്, ഒരേ ഉറക്കസമയം പിന്തുടരുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഉറക്കസമയം മുമ്പോ ശേഷമോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കരയാൻ കാരണമായ കാരണം എന്തായാലും, ഈ പ്രതിഭാസം നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മിക്കവാറും, നിങ്ങൾ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായോ മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായോ ഒരു കൺസൾട്ടേഷൻ നിർദ്ദേശിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വർദ്ധിച്ച നാഡീവ്യൂഹം അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ ഉറക്ക തകരാറുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് യോഗ്യതയുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഈ പ്രശ്നങ്ങളെ സ്വന്തമായി നേരിടാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. ശരിയായ ഉറക്കം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു കുട്ടിക്ക് വേഗത്തിൽ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, അവൻ്റെ ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിലെ കുട്ടികൾ ശക്തമായ വൈകാരിക ബന്ധത്തിലൂടെ അമ്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അതിനാൽ കുട്ടിക്ക് അമ്മയുടെ മാനസികാവസ്ഥയും വികാരങ്ങളും സൂക്ഷ്മമായി അനുഭവപ്പെടുകയും അവരെ ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പല അമ്മമാരും അവർ ശാന്തരായിരിക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞ് സുഖമായി ഉറങ്ങുന്നു, അവർ പരിഭ്രാന്തരാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, കുട്ടിയും കാപ്രിസിയസ് ആയിത്തീരുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ പരിപാലിക്കുക, ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, ശാന്തത പാലിക്കുക, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഒരുപാട് കരഞ്ഞാലും. ഈ കാലയളവ് ഉടൻ കടന്നുപോകുകയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ശാന്തമായും സമാധാനത്തോടെയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യും.

ചെറിയ കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും ഉറങ്ങുമ്പോൾ കരയുന്നു. നവജാതശിശുവിനെ ശാന്തമാക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ പലതരം തന്ത്രങ്ങൾ അവലംബിക്കുന്നു. അമ്മയുടെ ലാലേട്ടനോ കുലുക്കമോ സഹായിക്കില്ല. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു കുട്ടി കരയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? എനിക്ക് അവനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? കരയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ മാനസികമോ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക സ്വഭാവം. നമുക്ക് അവരെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കരയുകയും വിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ എന്തെങ്കിലും അവനെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു

മനഃശാസ്ത്രപരമായ വശംജീവിതത്തിലെ ഓരോ പുതിയ ദിവസവും കുഞ്ഞിന് സമ്മർദ്ദം നൽകുന്നു എന്നതാണ്. അമ്മ അടുത്തില്ലാത്തതിനാൽ അവൻ വിഷമിക്കുന്നു, ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ അവനെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു, ഇരുണ്ട മുറിയിൽ തനിച്ചായിരിക്കാൻ അയാൾ ഭയപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ പലതും. ഫിസിയോളജിക്കൽ കാരണങ്ങൾകുഞ്ഞിന് വേദനയുണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ പല്ല് വരാം.

നവജാതശിശുവിന് മാനസിക സമ്മർദ്ദം

കരച്ചിലിൻ്റെ കാരണം മാനസിക സാഹചര്യങ്ങളാകാം:

1. ഭരണത്തിൻ്റെ ലംഘനം. കുഞ്ഞ് ആവശ്യാനുസരണം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശീലിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതിനർത്ഥം അമ്മയ്ക്ക് സൗകര്യപ്രദമായതോ ക്ഷീണിച്ചതോ ആയ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഉറങ്ങാൻ പോകാമെന്നല്ല. കുട്ടി ക്ലോക്ക് അനുസരിച്ച് കർശനമായി ഉറങ്ങണം. അപ്പോൾ അവൻ ഒരേ സമയം ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങും. ഇന്നലെ രാത്രി 9 മണിക്ക് അവനെ കിടത്തിയാൽ, ഇന്ന് 12 മണിക്ക്, അവൻ ഇന്ന് ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നാളെ അവൻ നന്നായി ഉറങ്ങി, 9 മണിക്ക് വീണ്ടും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നില്ല എന്നതിനാൽ അവൻ കരയും.
2. കുഞ്ഞിന് നാഡീ സമ്മർദ്ദം അതിലും കൂടുതൽഅവനു താങ്ങാൻ കഴിയുന്നത്. ഒരു കുഞ്ഞിന്, ഈ ലോകത്തിലെ എല്ലാം ആദ്യമായി സംഭവിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്ന സംഭവങ്ങൾ അവനെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞിൻ്റെ വികാസത്തിന് എല്ലാ ദിവസവും അവൻ്റെ ഞരമ്പുകളിൽ നിരന്തരമായ പിരിമുറുക്കം ആവശ്യമാണ്. അടിഞ്ഞുകൂടിയ പിരിമുറുക്കത്തിന് ആശ്വാസം നൽകിക്കൊണ്ട് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് കുട്ടി കഠിനമായി കരയുന്നു. ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്.
3. അമ്മയിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുമോ എന്ന ഭയം. ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞ് അമ്മയുമായി ഏറ്റവും ശക്തമായ ബന്ധങ്ങളാൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവളുടെ അഭാവത്തിൽ അവൻ സുരക്ഷിതനല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. അവൻ ഉറങ്ങുമ്പോൾ അവൻ്റെ അടുത്ത് കിടക്കുക. അവൻ ഉറങ്ങുന്നത് വരെ പോകരുത്.
4. അമിതമായ നാഡീ ആവേശം. അനുഭവപരിചയമില്ലാത്ത മാതാപിതാക്കൾ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിയുന്നു, കാരണം അവരുടെ കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നു. നാഡീവ്യൂഹം വർദ്ധിച്ചതായി ഡോക്ടർ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു. നമ്മുടെ വിഷമകരമായ സമയങ്ങളിൽ, ഈ രോഗനിർണയം 70% കുട്ടികൾക്കും ശരിയാണ്. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കുട്ടി ഉറക്കം തൂങ്ങാൻ കരയുന്നു നാഡീ പിരിമുറുക്കം. എല്ലാ ഭയങ്ങളും വിളിച്ചുപറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, അവൻ ശാന്തനാകും.
5. ഇരുട്ടിൽ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം, പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ. മുതിർന്നവരെപ്പോലെ കുട്ടികൾക്കും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നതുമായ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, അമ്മ അടുത്തില്ലല്ലോ എന്ന ആശങ്കയും. സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴി ലളിതമാണ് - നിങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ അരികിൽ കിടക്കാൻ പോകേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ ഉറങ്ങുമ്പോൾ അയാൾക്ക് സംരക്ഷണം തോന്നുന്നു.

ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നതിനുള്ള ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ

ഇതുവരെ രൂപീകരിച്ചിട്ടില്ല. കുഞ്ഞിന് അസുഖത്തെ നേരിടാൻ മമ്മി സഹായിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ കുഞ്ഞ് സുഖമായും സമാധാനപരമായും ഉറങ്ങുന്നു.

1. 3 മാസം പ്രായമാകുന്നതിന് മുമ്പ്, ശിശുക്കൾ പലപ്പോഴും ദഹനനാളത്തിൻ്റെ കോളിക് ബാധിക്കുന്നു. കരയുന്ന അതേ സമയം നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകൾ നെഞ്ചിലേക്ക് വലിക്കുന്നതാണ് കോളിക്കിൻ്റെ ലക്ഷണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഊഷ്മള ഡയപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് കുഞ്ഞിൻ്റെ വയറ്റിൽ ചൂടാക്കുകയും അവൻ്റെ വയറ്റിൽ തിരിയുകയും വേണം. കട്ടിലിൽ കിടക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞിൻ്റെ വയറ് അമ്മയുടെ വയറിന് നേരെ വയ്ക്കാം. അത്തരം നടപടികൾ സഹായിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് കൊടുക്കാൻ അർത്ഥമുണ്ട് ഔഷധ ചായപെരുംജീരകം കൊണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിലൂടെ അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാനാകും.
2. മിക്കതും പൊതുവായ കാരണംകരച്ചിൽ - പല്ലുകൾ. ഈ കാലയളവിൽ പല കുഞ്ഞുങ്ങളും നീർവീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, വേദനാജനകമായ സംവേദനംമോണയിൽ. അസ്വസ്ഥത അവരെ ഉറങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. അനസ്തെറ്റിക് ജെൽ ഉപയോഗിച്ച് മോണയിൽ അഭിഷേകം ചെയ്തുകൊണ്ട് കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കഴിക്കുക വിവിധ മാർഗങ്ങൾവാക്കാലുള്ള അറയ്ക്ക്. ശരിയായത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഒരു കുറവ് സാധാരണ കാരണം തലവേദനയാണ്. അമ്മ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ സി-വിഭാഗംഅല്ലെങ്കിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ ഹൈപ്പോക്സിയ നിരീക്ഷിച്ചു, കുഞ്ഞ് വർദ്ധിച്ചിരിക്കാം ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

റിക്കറ്റുകളുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടം കരച്ചിലിനും കാരണമാകുന്നു. രോഗത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ശിശുവിൻ്റെ വർദ്ധിച്ച ക്ഷോഭവും ഭയവുമാണ്. ഉറക്കത്തിൽ, കുഞ്ഞ് പലപ്പോഴും വിറയ്ക്കുന്നു (വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു :). ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടുക.

കരച്ചിൽ സ്വഭാവത്തിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വ്യത്യസ്ത കേസുകൾ. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വിശക്കുമ്പോഴോ നനഞ്ഞ ഡയപ്പർ ഉള്ളപ്പോഴോ അവൻ കരയാൻ തുടങ്ങും. അയാൾ വേദനിക്കുമ്പോൾ, അവൻ ഉച്ചത്തിൽ തുടർച്ചയായി നിലവിളിക്കുന്നു, മുഷ്ടി ചുരുട്ടി ശരീരം മുഴുവൻ പിരിമുറുക്കുന്നു. കരച്ചിലോടെ കുഞ്ഞ് അമ്മയെ വിളിക്കുന്നു. ആദ്യം അവൻ നിശബ്ദമായി കരയും, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുക, പിന്നെ കൂടുതൽ കരയുക നീണ്ട കാലം, വീണ്ടും കാത്തിരിക്കും, ഒടുവിൽ കഠിനമായി കരയും.

കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു

പലപ്പോഴും ദീർഘനേരം ഉറങ്ങാനുള്ള കാരണം പൂർണ്ണമായും ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങളാണ്, അവ പരിഹരിക്കുന്നതിലൂടെ, കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങാൻ മാതാപിതാക്കൾ സഹായിക്കും. ഡയപ്പർ വരണ്ടതാണോയെന്ന് പരിശോധിച്ച് വൃത്തികെട്ടതാണെങ്കിൽ അത് മാറ്റുക. ഉറങ്ങാൻ സുഖപ്രദമായ ഒരു പൊസിഷൻ എടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സഹായിക്കുക. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സുഖകരവും അയഞ്ഞതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. അവൻ തണുപ്പോ ചൂടോ ആയിരിക്കരുത്.

നനഞ്ഞ ഡയപ്പറിൽ കിടക്കുന്നത് അസുഖകരമാണെന്ന് ഏറ്റവും ചെറിയ കുട്ടി പോലും മനസ്സിലാക്കുന്നു, അതിനാൽ അവൻ കരഞ്ഞുകൊണ്ട് അമ്മയെ വിളിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക, അങ്ങനെ അവൻ ഉറങ്ങുമ്പോൾ വിശപ്പ് തോന്നില്ല. പ്രശസ്ത ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ കൊമറോവ്സ്കി, ശിശുവിൻ്റെ ഭക്ഷണക്രമം ഉറക്കത്തിൻ്റെ മാതൃകയിൽ ക്രമീകരിക്കണമെന്ന് കുറിക്കുന്നു. ഈ പോയിൻ്റുകളെല്ലാം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, കരയുന്നതിനുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. എന്തിനാണ് ഒരു കുഞ്ഞ് വിഷമിക്കുന്നത്?

ഉണങ്ങിയ ഡയപ്പറിൽ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ്റെ മോണ പരിശോധിക്കുക. അവർ വീർത്തതായി കാണുന്നുണ്ടോ? കുട്ടികളുടെ വേദന ശമിപ്പിക്കുന്ന മോണ തൈലം ഉപയോഗിക്കുക.

എല്ലാ നിയമങ്ങളും പാലിക്കുന്നു, പല്ലുകൾ മുറിക്കുന്നില്ല, കുഞ്ഞ് നിലവിളിക്കുന്നു. അയാൾക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന രോഗമുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ചെവി വേദനിക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന് അതിനെക്കുറിച്ച് അമ്മയോട് എങ്ങനെ പറയണമെന്ന് അറിയില്ല, കരയുന്നു. സംസാരിക്കുക ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ. രോഗം കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിക്കണം. കൂടാതെ, ഒരു കുഞ്ഞിന് സാധാരണ, വിശ്രമിക്കുന്ന ഉറക്കം അതിൻ്റെ ശരിയായ വികസനത്തിൻ്റെ താക്കോലാണ്.

കരയാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം കുടുംബത്തിലെ ഒരു പരിഭ്രാന്തിയും പിരിമുറുക്കവുമാണ്. കുട്ടിക്ക് എല്ലാം അനുഭവപ്പെടുന്നു. അമ്മ ശാന്തവും സന്തോഷപ്രദവുമായ അവസ്ഥയിലായിരിക്കണം. കുടുംബത്തിൽ കലഹങ്ങളും അപവാദങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ബന്ധുക്കൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൻ്റെ വ്യക്തത കുഞ്ഞ് കേൾക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

കുഞ്ഞിൻ്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ചികിത്സ

നവജാതശിശുവിനെ എല്ലാ രാത്രിയും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിപ്പിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ആരംഭിക്കാം. പച്ചമരുന്നുകൾ ആദ്യം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ചു മണിക്കൂറുകളോളം ഒഴിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തിളപ്പിച്ചും ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിനുശേഷം ഇൻഫ്യൂഷൻ അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ചും വെള്ളം കൊണ്ട് ഒരു കുഞ്ഞ് ബാത്ത് ചേർക്കുന്നു.

കുഞ്ഞിനെ ദിനചര്യയിലേക്ക് ശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കുളിക്കുന്നതും ഭക്ഷണം നൽകുന്നതും ഒരേ സമയം നടക്കണം.

മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സപാലിൽ ഒരു തുള്ളി വലേറിയൻ ചേർത്താണ് ഇത് നടത്തുന്നത്. അല്പം പ്രകടിപ്പിക്കുക മുലപ്പാൽഒരു ടീസ്പൂൺ ൽ valerian തിളപ്പിച്ചും 1 തുള്ളി ചേർക്കുക. കുഞ്ഞിന് മരുന്ന് കൊടുക്കുക. ഈ ചികിത്സ പ്രായോഗികമായി ദോഷകരമല്ല. ഫലം ഉടനടി വരില്ല, പക്ഷേ ഒരു മാസത്തിനുശേഷം കുട്ടി സമാധാനപരമായി ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങും. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഈ ചികിത്സാ കോഴ്സിന് വിധേയമാകാൻ കഴിയുമോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.

കരയാൻ വ്യക്തമായ കാരണമില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

ഉറക്കം, അറിയപ്പെടുന്നതുപോലെ, ആഴത്തിലുള്ളതും ആഴമില്ലാത്തതുമായ ഉറക്കത്തിൻ്റെ കാലഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. മുതിർന്നവരിൽ, ഈ കാലഘട്ടങ്ങൾ പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ പരസ്പരം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. കുട്ടികളിൽ, ആഴം കുറഞ്ഞ ഉറക്കം ഓരോ മണിക്കൂറിലും സംഭവിക്കുകയും വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, ചെറിയ ശബ്ദം കേട്ട് കുട്ടി ഉണർന്നേക്കാം. അവൻ ഇതിനകം ഭാഗികമായി ഉറങ്ങിയതിനാൽ, ഉണർന്നതിനുശേഷം ഉറങ്ങാൻ അവനെ കുലുക്കുക പ്രയാസമാണ്.

സാധാരണ കുട്ടികൾ ഒരു സമയം 4 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങരുത്. പകൽ സമയത്ത്, ഓരോ അര മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോഴും ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഉണരും. ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഇത് ഒരു കാരണമല്ല, എന്നിരുന്നാലും അത്തരമൊരു ഉറക്ക രീതി അനുയോജ്യമല്ല. കുഞ്ഞിനെ കൂടുതൽ നേരം ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, അമ്മയ്ക്ക് അവനെ കൈകളിൽ പിടിക്കാം. അവൻ ചൂടാക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യും. നവജാതശിശുവിന് അമ്മയുമായി എത്രത്തോളം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത്. കുഞ്ഞുങ്ങളുമായി ഇടപഴകാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന അമ്മമാർ, കുഞ്ഞ് ശാന്തനാകുന്നതും രാത്രിയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നതും ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം (വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു :).

1 വയസ്സുള്ള ഒരു കുഞ്ഞ് 1.5-2 മണിക്കൂറും രാത്രിയിൽ 10-12 മണിക്കൂറും 2 തവണ ഉറങ്ങുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, അവൻ ദിവസത്തിൽ 13 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങണം. ഇത് നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക് ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

2 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ഉറങ്ങാൻ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുറയുന്നു. കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ പോയി കരയും. മാതാപിതാക്കൾ അവനെ ശാന്തമാക്കുകയും ഉറങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും വേണം, അതുവഴി പകൽ ഉറക്കത്തിൻ്റെയും വൈകുന്നേരം നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെയും ആവശ്യകത അവൻ ശാന്തമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ കുഞ്ഞ് ചിരിക്കുകയോ കരയുകയോ അലറുകയോ ചെയ്യുന്നു. അവൻ്റെ കണ്ണുകൾ പാതി തുറന്നിരിക്കുന്നു. ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ, നാഡീവ്യൂഹം പകൽ സമ്മർദ്ദത്തിന് ഒരു ഔട്ട്ലെറ്റ് നൽകുന്നു.

അതിഥികൾ, ഷോകൾ, മറ്റ് ഇവൻ്റുകൾ എന്നിവയുള്ള തിരക്കേറിയ ദിവസം കുട്ടിയെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു, അതിനാൽ കുഞ്ഞിന് ഉറക്കത്തിൽ പോലും ദീർഘനേരം പുഞ്ചിരിക്കാനോ കരയാനോ കഴിയും.

അതിഥികൾ എത്തുമ്പോൾ കുഞ്ഞിൽ പുതിയ ഇംപ്രഷനുകളുടെ പ്രഭാവം നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും. ദയയുള്ള ആളുകൾ വന്നു, കുഞ്ഞിനൊപ്പം കളിച്ചു, അവനോടൊപ്പം കുരച്ചു. അതിനുശേഷം, വൈകുന്നേരം അവൻ ഒരു തന്ത്രം എറിഞ്ഞു, അർദ്ധരാത്രിയോടെ മാത്രം ശാന്തനായി. നാഡീവ്യൂഹം പുതിയ ഇംപ്രഷനുകളിൽ നിന്ന് അമിതമായി ആവേശഭരിതരായി, നവജാതശിശുവിന് ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

കുഞ്ഞിൻ്റെ ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക് ക്രമീകരിക്കുന്നു

ജനിച്ച് ഒന്നര മാസം കഴിഞ്ഞ് കുഞ്ഞ് പുതിയ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, അവനെ ഭരണത്തിന് ശീലമാക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമല്ല. ജീവിതത്തിൻ്റെ ആറാം ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം, രാത്രിയിലും പകലും ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനം ആരംഭിക്കാം.

കുഞ്ഞിനെ ഒരു ദിനചര്യ പിന്തുടരാൻ പഠിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ദിവസം അവൻ പകൽ വളരെ നേരം ഉറങ്ങുകയും രാത്രിയിൽ കളിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവൻ അതേ രീതിയിൽ തന്നെ പെരുമാറും. ആദ്യം, ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ കുട്ടിയുടെ കരച്ചിൽ വിശദീകരിക്കുന്നത് അവൻ ശരിയായ സമയത്ത് ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയാണ്.

ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പുള്ള ദൈനംദിന ആചാരത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്:

• ഉറക്കസമയം അര മണിക്കൂർ മുമ്പ്, കുഞ്ഞിൽ നിന്ന് സജീവമായ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
• എന്നിട്ട് കുഞ്ഞിനെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിപ്പിക്കുക.
• കുഞ്ഞിന് കാണാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ കിടക്ക ഉണ്ടാക്കുക. അവനെ കട്ടിലിൽ കിടത്തി അവൻ്റെ അരികിൽ കിടക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇരുട്ടിൽ ഉറങ്ങാൻ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ കണ്ണുകളിലേക്ക് പ്രകാശിക്കാത്ത ഒരു രാത്രി വെളിച്ചം കത്തിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങാൻ കിടത്തുമ്പോൾ, നിരന്തരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ക്രമം പിന്തുടരുക - കുഞ്ഞിനെ കഴുകുക, കിടക്ക ഉണ്ടാക്കുക, മൂടുശീലകൾ അടയ്ക്കുക. ഒരു കുഞ്ഞ് അമ്മയുടെ കൈകളിൽ ഉറങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. അമ്മ ബിസിനസ്സിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടത്തിൻ്റെ രൂപത്തിൽ കുഞ്ഞിന് പകരം വയ്ക്കാം. വലിയ വലിപ്പം. അവൻ അവളെ കെട്ടിപ്പിടിച്ച് സുഖമായി ഉറങ്ങും.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എപ്പോഴും ഒരേ സമയം കിടക്കയിൽ കിടത്തണം. ആദ്യം മുറിയിൽ വായുസഞ്ചാരം നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. നഴ്സറി ശാന്തവും സന്തോഷപ്രദവുമായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, കിടപ്പുമുറിയിൽ പാസ്റ്റൽ നിറങ്ങളിൽ ശാന്തമായ വാൾപേപ്പർ ഇടുക. മുറിയിൽ ഉയർന്ന നിറങ്ങളിലുള്ള ഫർണിച്ചറുകൾ സ്ഥാപിക്കരുത്.

കുഞ്ഞിന് ഉറക്കസമയം മുമ്പ് കുറച്ച് സമയം ഭക്ഷണം നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അങ്ങനെ അവൻ നിറഞ്ഞ വയറുമായി ഉറങ്ങാൻ ശീലിക്കില്ല. കൂടാതെ, അവൻ്റെ അമ്മയ്ക്ക് അവനെ മാറ്റാനും കഴുകാനും വൃത്തിയുള്ള ഒന്നിൽ ഉറങ്ങാനും കഴിയുന്ന തരത്തിൽ അവൻ്റെ ഡയപ്പർ അഴുക്കാനുള്ള സമയം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

അമ്മയാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഉറക്ക ഗുളിക. അവൾ ഭക്ഷണം കൊടുക്കുകയും ലാളിക്കുകയും ചെയ്യും

അമ്മയുടെ സാന്നിധ്യമാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഉറക്ക ഗുളിക. ചെറിയ മനുഷ്യനുണ്ട് ചെറുപ്രായംതികഞ്ഞ ഗന്ധം. അമ്മയുടെ മണമാണെങ്കിൽ, അവൻ ശാന്തനാണ്, ഒന്നിനെയും ഭയപ്പെടുന്നില്ല. രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ, യക്ഷിക്കഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലാലേട്ടൻ വായിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. രാത്രിയിൽ, കുഞ്ഞ് ഉണർന്നാൽ, അവനോട് സംസാരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. രാത്രിയിൽ എല്ലാവരും ഉറങ്ങുന്നു, സംസാരിക്കുന്നില്ല എന്ന ആശയം അവനെ ശീലിപ്പിക്കുക.

പല മാതാപിതാക്കളും, തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ജോലിയിൽ നിർത്താൻ, ടിവി ഓണാക്കുക. പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് ദോഷകരമല്ലാത്ത സംക്രമണം പോലെ തോന്നുന്നത് ഒരു നവജാതശിശുവിൽ ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില കാർട്ടൂണുകൾ കുട്ടികളിൽ ഭയം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അവർക്ക് പേടിസ്വപ്നങ്ങളായി മാറാം.

മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഉറക്കസമയം മുമ്പ് കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാം. വെർച്വൽ രാക്ഷസന്മാർ പിന്നീട് ഒരു പേടിസ്വപ്നത്തിൽ ചെറിയ മനുഷ്യനെ സന്ദർശിക്കും.

• അത്താഴത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കായി ടിവിയോ കമ്പ്യൂട്ടറോ ഓണാക്കരുത്.
• ഉറങ്ങുന്നതിന് ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക. നിറഞ്ഞ വയർ പേടിസ്വപ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കും. അത്താഴത്തിന് എന്തെങ്കിലും വെളിച്ചം നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്. കുഞ്ഞിന് രാത്രിയിൽ അമ്മയുടെ പാൽ ഒഴികെ മറ്റൊന്നും കഴിക്കേണ്ടതില്ല.
• നടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങൾക്ക് അഭിമുഖമായി സ്‌ട്രോളറിൽ വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ പിടിക്കുക. ഇതുവഴി നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ അനാവശ്യമായ വിവരങ്ങളുടെ ഒഴുക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും.