ഏത് ഗ്രന്ഥിയാണ് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. മനുഷ്യരിലും മൃഗങ്ങളിലും വളർച്ചയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ പ്രകാശനം

ഇന്നത്തെ മെറ്റീരിയൽ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ വിഷയത്തിൽ പൂർണ്ണമായും സമർപ്പിക്കും:

• എന്താണ് സോമാറ്റോട്രോപിൻ?
• ഇതെന്തിനാണു?
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ പ്രക്രിയകളെ എങ്ങനെ സ്വതന്ത്രമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാം?
• കൂടാതെ അതിലേറെയും.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ: അതെന്താണ്?

മുമ്പത്തെ പല മെറ്റീരിയലുകളിലും, ഉള്ള ഘടകങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വിശദമായി പരിശോധിച്ചു നേരിട്ടുള്ള സ്വാധീനംമനുഷ്യശരീരത്തിൽ നടക്കുന്ന അനാബോളിക് പ്രക്രിയകളിൽ. ഇത് അറിയാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, എന്നാൽ പ്രക്രിയയുടെ "രാസ" ഘടകത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ മറക്കരുത്, അതായത് ഹോർമോണുകൾ. എന്നാൽ മനോഹരവും ശിൽപ്പമുള്ളതുമായ ശരീരം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രക്രിയയുടെ വിജയം അവരെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു (വളർച്ച ഹോർമോണും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും). ഇന്ന് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുംവളർച്ച ഹോർമോണിനെക്കുറിച്ച്.

ശാസ്ത്രീയമായി, വളർച്ചാ ഹോർമോണിനെ സോമാറ്റോട്രോപിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു - എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പെപ്റ്റൈഡ് ഘടന. രൂപപ്പെടുത്തലാണ് അതിൻ്റെ പ്രധാന ദൌത്യം പേശി പിണ്ഡംനിർവചിക്കപ്പെട്ട ശരീര ആശ്വാസം നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെറുപ്പക്കാരിൽ, ഈ ഹോർമോൺ മൂർച്ചയുള്ള രേഖീയ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു (ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികസനം കാരണം ട്യൂബുലാർ അസ്ഥികൾകൈകാലുകളിൽ). സാധാരണയായി ശരീരത്തിൽ അതിൻ്റെ സാന്ദ്രത കുറവാണ് - 1-5 ng / ml, എന്നാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും (പീക്ക് കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ഇത് 45 ng / ml വരെ എത്തുന്നു).

സോമാറ്റോട്രോപിൻ പേശികളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിൽ മാത്രമല്ല, ഇത് സഹായിക്കുന്നു:

• ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സാധാരണമാക്കുക;
• പേശികളുടെ നാശം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു;
• കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പ്രക്രിയകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
• കരൾ കോശങ്ങളിലെ ഗ്ലൈക്കോജൻ കരുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• കേടായ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക;
• കരൾ, തൈമസ് കോശങ്ങളുടെ എണ്ണവും വലിപ്പവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• കൊളാജൻ സിന്തസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
• ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• സന്ധികളും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
• രക്തത്തിലെ ലിപിഡ് ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
• യുവാക്കളുടെ വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്തുക.

എന്നാൽ സോമാറ്റോട്രോപിൻ സ്വന്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നത് മറക്കരുത്, മറിച്ച് കരൾ കോശങ്ങളിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഹോർമോണുമായി ചേർന്ന് എല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ബാധിക്കുന്നു.

പ്രധാനപ്പെട്ടത്: ശരീരത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ അളവിലെ ഏറ്റവും വലിയ വർദ്ധനവ് 20 വയസ്സിന് മുമ്പ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് അടുത്ത 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ തുക 15% കുറയുന്നു.

സ്വാഭാവികമായും, വ്യത്യസ്ത കാലഘട്ടങ്ങളിൽ (ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ) ശരീരത്തിലെ സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, അത് ചിത്രത്തിൽ വ്യക്തമായി കാണാം (ചിത്രം കാണുക).

അതിനാൽ, 14 മുതൽ 25 വയസ്സുവരെയുള്ള (നേരത്തേത്, മികച്ചത്) ഒരു ശിൽപശരീരം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള അനുയോജ്യമായ കാലഘട്ടം മാറുന്നു. കൗമാരപ്രായംനിങ്ങളുടെ പേശികളെ വളർത്തുന്നതിനുള്ള "സുവർണ്ണ സമയം" എന്ന് വിളിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾക്ക് 25 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ജിമ്മിൽ ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല, മനോഹരമായ, ശിൽപ്പമുള്ള ശരീരം ഒരു സ്വപ്നമാണ്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കുകയും ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുകയും വേണം, കാരണം ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സമയമെടുക്കും.

പ്രധാനപ്പെട്ടത്: വളർച്ച ഹോർമോൺ സ്രവിക്കുന്ന പ്രക്രിയ സ്ഥിരമല്ല, ദിവസം മുഴുവൻ ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം അതിൻ്റെ പരമാവധി മൂല്യത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ (ഓരോ 4-5 മണിക്കൂറിലും) കൊടുമുടികൾ ഉണ്ട്. വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ ഏറ്റവും വലിയ അളവ് രാത്രിയിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഉറങ്ങി ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു: പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി, ഹൈപ്പോഥലാമസിൽ നിന്ന് ഒരു സിഗ്നൽ സ്വീകരിച്ച ശേഷം, സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇതിനുശേഷം, ഹോർമോൺ രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും കരളിൽ എത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കരൾ കോശങ്ങളിൽ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സോമാറ്റോമെഡിൻ എന്ന മറ്റൊരു പ്രവർത്തന പദാർത്ഥമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു (ഇതാണ് ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള പേശി കോശങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്നത്). ചുവടെയുള്ള ചിത്രത്തിൽ ഈ പ്രക്രിയ സ്കീമാറ്റിക് ആയി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ചില സൈദ്ധാന്തിക അടിത്തറ പാകി, ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ സുപ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള സമയമായി, അതായത്...

സോമാറ്റോട്രോപിനും ബോഡിബിൽഡിംഗും. സ്വാഭാവികമായി വളർച്ചാ ഘടകങ്ങളെ എങ്ങനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാം?

ശിൽപങ്ങളുള്ള പേശികൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിന് ഈ ശക്തമായ വളർച്ചാ ഘടകം എങ്ങനെ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം എന്നതിൽ ഓരോ കായികതാരത്തിനും താൽപ്പര്യമുണ്ടാകും.

നിങ്ങൾ ആദ്യം അറിയേണ്ട കാര്യം, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ സഹായമാണ്, കാരണം ഇത് മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ വേഗതയെ ബാധിക്കുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശവും ഗ്ലൂക്കോസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഇന്ധനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അതിനാൽ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഇൻസുലിൻ ആണ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ- സോമാറ്റോട്രോപിൻ.

അതിനാൽ ശരീരത്തിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസല്ല, ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ് നൽകുന്നത് എന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇൻസുലിനെ സ്വാധീനിക്കാൻ ഇത് സാധ്യമല്ല, കാരണം ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, കൂടാതെ കോശങ്ങൾക്ക് ഗ്ലൂക്കോസിൽ നിന്ന് പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറുവശത്ത്, സോമാറ്റോട്രോപിൻ സഹായത്തോടെ, ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഉപഭോഗത്തിലേക്ക് മാറാനും ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കാനും കോശങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ മുഴുവൻ കാര്യവും നിറവേറ്റുന്നതിന്, ഹോർമോൺ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും അവയ്ക്ക് ഒരു ഗതാഗത സംവിധാനമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും വേണം. ഹോർമോൺ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എടുക്കുകയും രക്തത്തിലേക്ക് വിടുകയും ഓക്സിജൻ നൽകുകയും ചെയ്യും. ലിപ്പോളിസിസ് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാൻ സോമാറ്റോട്രോപിന് കഴിവുണ്ടെന്ന് ഇത് മാറുന്നു, ഇത് കോശങ്ങൾക്ക് ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ രൂക്ഷമായ അഭാവം അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയത്ത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉച്ചരിക്കപ്പെടും.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട രണ്ടാമത്തെ കാര്യം: ബോഡിബിൽഡിംഗ് മേഖലയിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ചില "ശില്പികൾ" പേശികളുടെ വളർച്ചയുടെ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ മരുന്നുകളും വിവിധ കുത്തിവയ്പ്പുകളും മറ്റ് "രാസവസ്തുക്കളും" ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ "ശുദ്ധമായ" കായികവും സ്വാഭാവിക ഫലങ്ങളും മികച്ചതാണെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കൽ കൂടി ആവർത്തിക്കും, അതിനാൽ ഇവിടെ നിങ്ങൾ പ്രോപ്പർട്ടികളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയില്ല. വിവിധ മരുന്നുകൾ, വളർച്ച ഹോർമോൺ സ്രവണം കാരണമാകുന്നു.

പ്രധാനപ്പെട്ടത്: 1989-ൽ അത്ലറ്റുകൾക്കിടയിൽ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അന്താരാഷ്ട്ര ഒളിമ്പിക് കമ്മിറ്റി നിരോധിച്ചു.

അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ എച്ച്ജിഎച്ച് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക വഴികൾ നമുക്ക് അടുത്തറിയാം. സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം:

• സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ (ആനുകാലികമായി പോലും);
• രക്തത്തിലെ കോർട്ടിസോളിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിച്ചു;
• കേന്ദ്രത്തിൻ്റെ ശോഷണം നാഡീവ്യൂഹം;
• അല്ല ശരിയായ പോഷകാഹാരംധാരാളം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം.

മറുവശത്ത്, സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തേജക ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. ശക്തി പരിശീലനം (ഉയർന്ന അളവ്). പരിശീലനത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം 50 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്.

2. ഫുഡ് റിലീസറുകളുടെ ഉപയോഗം. സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരത്തോടൊപ്പം, നിങ്ങൾ അമിനോ ആസിഡുകൾ (ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ, അർജിനൈൻ, ഓർനിഥൈൻ) കഴിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ അവയിൽ നിന്ന് വാങ്ങണം. പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ(മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, പൈൻ പരിപ്പ്, ഹാർഡ് ചീസ്, സോയ, വേവിച്ച മുട്ട).

3. ആവശ്യത്തിന് മണിക്കൂർ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കവും ഇടവേളകളിൽ വിശ്രമവും. ഏകദേശം 80% മൊത്തം എണ്ണംസോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉറക്കത്തിൽ കൃത്യമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഒരു അത്ലറ്റിന് ദിവസത്തിൽ 7-8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾ പകൽ 20-30 മിനിറ്റ് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ മികച്ചതായിരിക്കും.

4. ശരീരത്തിന് ആനുകാലിക സമ്മർദ്ദം: വിശപ്പ്, താപനില മാറ്റങ്ങൾ. ഇടയ്ക്കിടെ (മാസത്തിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ), ശരീരം അസാധാരണമായ സാഹചര്യങ്ങളിലേക്ക് നിർബന്ധിതരാകേണ്ടതുണ്ട്: അത്താഴമോ നീരാവിയിലോ നീരാവി ഇല്ലാതെ ഉറങ്ങാൻ പോകുക, തുടർന്ന് തണുത്ത ഷവർ എടുക്കുക.

5. ആവശ്യമായ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ ഉള്ള ശരിയായ പോഷകാഹാരം. ശരിയായ പോഷകാഹാര തത്വങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, രാത്രിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന (മുട്ട വെള്ള അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസ്) സ്ലോ പ്രോട്ടീനുകൾ കഴിക്കുക.

6. ചെറിയ അളവിൽ വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ. ബി-എൻഡോർഫിൻ, ഒരു പാരമ്പര്യേതര പ്രഭാവം ഉപയോഗിക്കുന്ന സമന്വയത്തിനായി, ആവശ്യമായ ഹോർമോണിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു:

• വേദനാജനകമായ മസാജ്;
• അക്യുപങ്ചർ;
• സൂചി ആകൃതിയിലുള്ള റബ്ബർ മാറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് (ശരീരത്തിൽ വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവയിൽ നിൽക്കുക);
• ബാത്ത്ഹൗസിൽ ഒരു ചൂൽ ഉപയോഗിച്ച് ചാട്ടവാറടി.

സ്വാധീനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ സ്ഥലങ്ങൾ ഇവയാണ്: സുഷുമ്നാ നിരകോളർ ഏരിയയും.

7. ഓക്സിജൻ പട്ടിണി. വായുവിൽ ഓക്സിജൻ കുറവുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, പർവതപ്രദേശങ്ങളിൽ), വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ അളവ് നിരവധി തവണ വർദ്ധിക്കും. നഗര സാഹചര്യങ്ങളിൽ സമാനമായ അവസ്ഥകൾ അനുകരിക്കാൻ കഴിയും: നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കുക, ഫിക്സിംഗ് കോർസെറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

8. എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങളുള്ള പരിശീലനം. ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷൻസോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശീലനം ചെറിയ ദൂരങ്ങളിൽ കുതിക്കുന്നു. മസിൽ പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കേണ്ട ആവശ്യം ഉള്ളപ്പോൾ ഈ ഓപ്ഷനും വളരെ നല്ലതാണ്.

9. പരിശീലന സമയത്ത് ചൂടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം പുറംവസ്ത്രം(കാലാവസ്ഥ പരിഗണിക്കാതെ). പരിശീലനത്തിനു ശേഷം ജലദോഷം പിടിപെടാതിരിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

10. ഒരേ കാര്യം തന്നെ ശീലമാക്കരുത്. കാലക്രമേണ ശരീരം ഏതെങ്കിലും ലോഡുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ പരിശീലന രീതി മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ മാസങ്ങളോളം ഒരേ കാര്യം ചെയ്യരുത്.

ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ അവതരിപ്പിച്ച പരിശീലന പരിപാടികൾ പരീക്ഷിക്കുക - "പരിശീലനം" വിഭാഗത്തിൽ. ഒരു മികച്ച സമീപനം വേണോ? ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലന പരിപാടി ഓർഡർ ചെയ്യുക

ഇവ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾശരീരത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. യഥാർത്ഥത്തിൽ അത്രമാത്രം. ഒരു ഉപസംഹാരമായി ഒന്നുരണ്ടു വാക്കുകൾ കൂടി.

ഉപസംഹാരം

അതിനാൽ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എന്താണെന്നും “അവർ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്” എന്നും ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഓർക്കുക, പേശികളുടെ വളർച്ചയെയും വികാസത്തെയും ബാധിക്കുന്ന വളരെ ശക്തമായ ഘടകമാണ് സോമാറ്റോട്രോപിൻ. തുടക്കക്കാരും കൂടുതൽ പരിചയസമ്പന്നരായ അത്ലറ്റുകളും ഇത് കണക്കിലെടുക്കണം. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, രക്തത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ധാരാളം പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങളുണ്ടെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്, അതിനാൽ “രസതന്ത്രം” ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല.

പെപ്റ്റൈഡുകളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള സോമാറ്റോട്രോപിൻ അല്ലെങ്കിൽ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ, ആൻ്റീരിയർ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ സ്രവണം സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ശരീരത്തിലെ ഈ ഘടകത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യം ലിപ്പോളിസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും പേശികളുടെ പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേക താൽപ്പര്യമാണ്. ഇത് നേടുന്നതിന്, ഈ പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ സിന്തസിസ് പ്രക്രിയയും മറ്റ് സവിശേഷതകളും കൂടുതൽ വിശദമായി പഠിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

എന്താണ് സോമാറ്റോട്രോപിൻ

ആൻ്റീരിയർ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി സമന്വയിപ്പിച്ച പെപ്റ്റൈഡ് ഹോർമോണിൻ്റെ പേരാണ് ഇത്. കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയുടെയും പുനഃസ്ഥാപനത്തിൻ്റെയും ഉത്തേജനമാണ് പ്രധാന സ്വത്ത്, ഇത് പേശി ടിഷ്യുവും ഒതുക്കമുള്ള അസ്ഥികളും നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ലാറ്റിനിൽ നിന്ന് "സോമ" എന്നാൽ ശരീരം എന്നാണ്. നീളത്തിൽ വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് കാരണം റീകോമ്പിനൻ്റ് ഹോർമോണിന് ഈ പേര് ലഭിച്ചു. പ്രോലാക്റ്റിൻ, പ്ലാസൻ്റൽ ലാക്ടോജൻ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം പോളിപെപ്റ്റൈഡ് ഹോർമോണുകളുടെ കുടുംബത്തിൽ പെടുന്നതാണ് സോമാറ്റോട്രോപിൻ.

എവിടെയാണ് രൂപപ്പെടുന്നത്

ഈ പദാർത്ഥം പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഒരു ചെറിയ എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥി, ഏകദേശം 1 സെൻ്റീമീറ്റർ. ഇത് തലച്ചോറിൻ്റെ അടിഭാഗത്ത് ഒരു പ്രത്യേക ഇടവേളയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഇതിനെ "സെല്ല ടർസിക്ക" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഒരൊറ്റ ഇൻട്രാമെംബ്രൺ ഡൊമെയ്‌നുള്ള ഒരു പ്രോട്ടീനാണ് സെല്ലുലാർ റിസപ്റ്റർ. പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഹൈപ്പോതലാമസ് ആണ്. ഇത് ഹോർമോൺ സിന്തസിസ് പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നു. സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉൽപാദനത്തിന് ഒരു തരംഗ സ്വഭാവമുണ്ട് - പകൽ സമയത്ത് സ്രവത്തിൻ്റെ നിരവധി പൊട്ടിത്തെറികൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങി 60 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഏറ്റവും വലിയ തുക നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

അത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് വേണ്ടത്

എല്ലുകളുടെയും ശരീരത്തിൻ്റെയും മൊത്തത്തിലുള്ള വളർച്ചയ്ക്ക് സോമാട്രോപിൻ ആവശ്യമാണെന്ന് പേരുകൊണ്ട് തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. ഇക്കാരണത്താൽ, കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും ഇത് കൂടുതൽ സജീവമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. 15-20 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ സമന്വയം ക്രമേണ കുറയുന്നു. അപ്പോൾ സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു കാലഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു, 30 വർഷത്തിനു ശേഷം - ഒരു തകർച്ചയുടെ ഘട്ടം, മരണം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. സാധാരണ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ 40% മാത്രം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതാണ് 60 വയസ്സിൻ്റെ സവിശേഷത. കീറിപ്പറിഞ്ഞ ലിഗമെൻ്റുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സന്ധികൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും തകർന്ന അസ്ഥികളെ സുഖപ്പെടുത്താനും മുതിർന്നവർക്ക് ഈ പദാർത്ഥം ആവശ്യമാണ്.

ആക്ഷൻ

എല്ലാ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഹോർമോണുകളിലും, സോമാറ്റോട്രോപിന് ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുണ്ട്. പദാർത്ഥം ശരീരത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ പട്ടികയാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത. സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. കൗമാരക്കാരിൽ രേഖീയ വളർച്ചയുടെ ത്വരണം. കൈകാലുകളുടെ ട്യൂബുലാർ അസ്ഥികൾ നീട്ടുന്നതാണ് പ്രവർത്തനം. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിനു മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ മാത്രമേ ഇത് സാധ്യമാകൂ. കൂടുതൽ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണം എൻഡോജെനസ് ഹൈപ്പർസെക്രിഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ജി.എച്ച്.
2. ശുദ്ധമായ പേശികളുടെ വർദ്ധനവ്. പ്രോട്ടീൻ തകർച്ച തടയുന്നതും അതിൻ്റെ സമന്വയം സജീവമാക്കുന്നതും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അമിനോ ആസിഡുകളെ നശിപ്പിക്കുന്ന എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സോമാട്രോപിൻ തടയുന്നു. ഗ്ലൂക്കോണോജെനിസിസ് പ്രക്രിയകൾക്കായി ഇത് അവരെ അണിനിരത്തുന്നു. പേശി വളർച്ചാ ഹോർമോൺ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. ഇത് പ്രോട്ടീൻ സിന്തസിസിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അമിനോ ആസിഡ് ഗതാഗതം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ഈ പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ, എപ്പിഡെർമൽ വളർച്ചാ ഘടകം എന്നിവയുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
3. കരളിൽ സോമാറ്റോമെഡിൻ രൂപീകരണം. ഇതിനെ ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം അല്ലെങ്കിൽ IGF-1 എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ മാത്രമാണ് ഇത് കരളിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. GH ൻ്റെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള ഘടകങ്ങളാൽ മധ്യസ്ഥത വഹിക്കുന്നു.
4. സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥം സ്വന്തം കരുതൽ ശേഖരത്തിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് സമാഹരിക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കരളിൽ ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യപ്പെടുന്ന പ്ലാസ്മയിലെ സ്വതന്ത്ര ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. കൊഴുപ്പുകളുടെ വർദ്ധിച്ച തകർച്ചയുടെ ഫലമായി, പ്രോട്ടീൻ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
5. ആൻ്റി-കാറ്റാബോളിക്, അനാബോളിക് പ്രഭാവം. പേശി ടിഷ്യു തകർച്ച തടയുന്നതാണ് ആദ്യ ഫലം. രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാവം ഓസ്റ്റിയോബ്ലാസ്റ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അസ്ഥികളുടെ പ്രോട്ടീൻ മാട്രിക്സിൻ്റെ രൂപീകരണം സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പേശികളുടെ വളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
6. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം. ഇവിടെ ഹോർമോൺ ഒരു ഇൻസുലിൻ എതിരാളിയാണ്, അതായത്. ഇതിന് വിപരീതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ടിഷ്യൂകളിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ ഉപയോഗം തടയുന്നു.
7. ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് പ്രഭാവം. രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം സജീവമാക്കുന്നതിൽ ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
8. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും തലച്ചോറിൻ്റെയും പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മോഡുലേറ്റിംഗ് പ്രഭാവം. ചില പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഈ ഹോർമോണിന് രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം മറികടക്കാൻ കഴിയും. തലച്ചോറിൻ്റെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെയും ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ഇതിൻ്റെ റിസപ്റ്ററുകൾ കാണപ്പെടുന്നു.

സോമാറ്റോട്രോപിൻ സ്രവണം

പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയാണ് സോമാറ്റോട്രോപിൻ വലിയ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. 50% കോശങ്ങളെ സോമാറ്റോട്രോപ്പുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. കൗമാരത്തിലെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികാസത്തിൻ്റെ ഘട്ടത്തിലാണ് സ്രവത്തിൻ്റെ കൊടുമുടി സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനാലാണ് ഇതിന് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്. കുട്ടികൾ ഉറക്കത്തിൽ വളരുന്നു എന്ന ചൊല്ല് തികച്ചും ന്യായമാണ്. കാരണം, ആദ്യ മണിക്കൂറുകളിൽ ഹോർമോണിൻ്റെ പരമാവധി സ്രവണം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു ഗാഢനിദ്ര.

രക്തത്തിലെ അടിസ്ഥാന മാനദണ്ഡവും പകൽ സമയത്ത് ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളും

രക്തത്തിലെ സോമാട്രോപിൻ്റെ സാധാരണ അളവ് ഏകദേശം 1-5 ng/ml ആണ്. കോൺസൺട്രേഷൻ പീക്ക് സമയത്ത്, അളവ് 10-20 ng/ml ലേക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ 45 ng/ml ആയും. ദിവസം മുഴുവനും അത്തരം നിരവധി കുതിച്ചുചാട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകൾ ഏകദേശം 3-5 മണിക്കൂറാണ്. ഏറ്റവും പ്രവചിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും ഉയർന്ന കൊടുമുടി, ഉറങ്ങി 1-2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കാലയളവിൻ്റെ സവിശേഷതയാണ്.

പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ

സോമാട്രോപിൻ്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാന്ദ്രത 4-6 മാസത്തെ ഘട്ടത്തിലാണ് ഗർഭാശയ വികസനം. മുതിർന്നവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത് ഏകദേശം 100 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ സാന്ദ്രത പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. 15 നും 20 നും ഇടയിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. സോമാട്രോപിൻ അളവ് സ്ഥിരമായി തുടരുന്ന ഘട്ടം വരുന്നു - 30 വർഷം വരെ. തുടർന്ന്, വാർദ്ധക്യം വരെ ഏകാഗ്രത വീണ്ടും കുറയുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സ്രവത്തിൻ്റെ കൊടുമുടികളുടെ ആവൃത്തിയും വ്യാപ്തിയും കുറയുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ തീവ്രമായ വളർച്ചയുടെ സമയത്ത് കൗമാരക്കാരിൽ അവ പരമാവധിയാണ്.

ഏത് സമയത്താണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്?

85% സോമാട്രോപിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് 12 നും 4 നും ഇടയിലാണ്. ബാക്കി 15% ഈ സമയത്ത് സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു ഉറക്കം. ഈ കാരണത്താൽ സാധാരണ വികസനംകുട്ടികളും കൗമാരക്കാരും 21-22 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. ഭക്ഷണം ഇൻസുലിൻ പ്രകാശനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സോമാട്രോപിൻ ഉൽപാദനത്തെ തടയുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന രൂപത്തിൽ ഹോർമോൺ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. രാത്രി 11 മണി മുതൽ പുലർച്ചെ 2 മണി വരെ സോമാട്രോപിൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ രാത്രി 11 മണിക്ക് മുമ്പ് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉറക്കമുണർന്നയുടനെ, നിങ്ങൾ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, കാരണം സമന്വയിപ്പിച്ച പോളിപെപ്റ്റൈഡ് കാരണം ശരീരം ഇപ്പോഴും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. രാവിലെ സ്വീകരണംഭക്ഷണം 30-60 മിനിറ്റ് മാറ്റിവയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

സ്രവത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം

സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉൽപാദനത്തിൻ്റെ പ്രധാന റെഗുലേറ്റർമാർ ഹൈപ്പോതലാമസിൻ്റെ പെപ്റ്റൈഡ് ഹോർമോണുകളാണ് - സോമാറ്റോലിബറിൻ, സോമാറ്റോസ്റ്റാറ്റിൻ. ന്യൂറോസെക്രറ്ററി സെല്ലുകൾ അവയെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു പോർട്ടൽ സിരകൾസോമാറ്റോട്രോപ്പുകളെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി. സോമാറ്റോലിബെറിൻ മൂലമാണ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. സൊമാറ്റോസ്റ്റാറ്റിൻ, മറിച്ച്, സ്രവിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ അടിച്ചമർത്തുന്നു. സോമാട്രോപിൻ സമന്വയം പല ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു വിവിധ ഘടകങ്ങൾ. അവയിൽ ചിലത് ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ, നേരെമറിച്ച്, അത് കുറയ്ക്കുന്നു.

സമന്വയത്തിന് എന്ത് ഘടകങ്ങൾ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു

ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് സോമാട്രോപിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും മെഡിക്കൽ സപ്ലൈസ്. ഈ പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക സമന്വയത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

തൈറോയ്ഡ് ലോഡ്സ്;

ഈസ്ട്രജൻസ്;

ഗ്രെലിൻ;

നല്ല ഉറക്കം;

ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ;

സോമാറ്റോലിബറിൻ;

അമിനോ ആസിഡുകൾ - ഓർനിത്തിൻ, ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ, അർജിനിൻ, ലൈസിൻ.

കുറവുണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ചില സെനോബയോട്ടിക്കുകളും സ്രവത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു - രാസ പദാർത്ഥങ്ങൾ, ബയോട്ടിക് സൈക്കിളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. ഹോർമോൺ കുറവിലേക്ക് നയിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ;
• സോമാറ്റോസ്റ്റാറ്റിൻ;
• രക്തത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സ്വതന്ത്ര ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ;
• ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം, സോമാറ്റോട്രോപിൻ എന്നിവയുടെ വർദ്ധിച്ച സാന്ദ്രത (ഇതിൽ ഭൂരിഭാഗവും ട്രാൻസ്പോർട്ട് പ്രോട്ടീനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു);
• ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ (അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്സിൻ്റെ ഹോർമോണുകൾ).

അധിക വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എന്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു?

മുതിർന്നവരിൽ സോമാട്രോപിൻ്റെ അളവ് വളരുന്ന ഒരു ജീവിയുടെ സവിശേഷതയായ സാന്ദ്രതയ്ക്ക് തുല്യമാണെങ്കിൽ, ഇത് ഈ ഹോർമോണിൻ്റെ അധികമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥ നയിച്ചേക്കാം ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾആരോഗ്യത്തോടെ. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

1. അക്രോമെഗാലിയും ഭീമാകാരതയും. നാവിൻ്റെ വലിപ്പം കൂടുക, എല്ലുകളുടെ കട്ടികൂടൽ, മുഖത്തിൻ്റെ ദൃഢത എന്നിവ ആദ്യ ആശയമാണ്. കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും ഭീമാകാരത സാധാരണമാണ്. വളരെ വലിയ വളർച്ച, അസ്ഥികൾ, അവയവങ്ങൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ എന്നിവയിൽ ആനുപാതികമായ വർദ്ധനവ് മൂലം രോഗം പ്രകടമാണ്. സ്ത്രീകളിൽ, ഈ കണക്ക് 190 സെൻ്റിമീറ്ററിലും പുരുഷന്മാരിൽ - 200 സെൻ്റിമീറ്ററിലും എത്താം. ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ചെറിയ തല വലുപ്പങ്ങൾ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ വലുപ്പത്തിൽ വർദ്ധനവ്, കൈകാലുകളുടെ നീളം എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു.
2. ടണൽ സിൻഡ്രോം. വിരലുകളുടെയും കൈകളുടെയും മരവിപ്പാണ് പാത്തോളജി, സന്ധികളിൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന വേദന. നാഡി തുമ്പിക്കൈയുടെ കംപ്രഷൻ മൂലമാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.
3. ടിഷ്യൂകളുടെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം. ഇൻസുലിൻ പ്രവർത്തനത്തോടുള്ള ശരീര കോശങ്ങളുടെ ജൈവിക പ്രതികരണത്തിൻ്റെ ലംഘനത്തിൻ്റെ പേരാണിത്. തൽഫലമായി, പഞ്ചസാര രക്തത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇൻസുലിൻ സാന്ദ്രത സ്ഥിരമാണ് ഉയർന്ന തലം, ഇത് പൊണ്ണത്തടിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പോലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് ഫലം. ഇതെല്ലാം രക്താതിമർദ്ദവും എഡിമയും ചേർന്നതാണ്. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ക്യാൻസർ, ടൈപ്പ് I പ്രമേഹം, ഹൃദയാഘാതം, രക്തപ്രവാഹത്തിന് പോലും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു പെട്ടെന്നുള്ള മരണംഒരു ത്രോംബസ് വഴി രക്തക്കുഴലുകളുടെ തടസ്സം കാരണം.

വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ കുറവിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ

മനുഷ്യശരീരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സോമാട്രോപിൻ അധികമാകുന്നത് മാത്രമല്ല, ഒരു കുറവുമാണ്. ഈ പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ അഭാവം ദുർബലമായ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ, ചൈതന്യം കുറയൽ, വർദ്ധിച്ച ക്ഷോഭം, വിഷാദം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സോമാട്രോപിൻ കുറവിൻ്റെ മറ്റ് അനന്തരഫലങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. പിറ്റ്യൂട്ടറി കുള്ളൻ. ഈ എൻഡോക്രൈൻ രോഗം, ഇത് സോമാട്രോപിൻ സമന്വയത്തിൻ്റെ ലംഘനമാണ്. ഈ അവസ്ഥആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും അസ്ഥികൂടത്തിൻ്റെയും വികസനത്തിൽ കാലതാമസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. GH റിസപ്റ്റർ ജീനിലെ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ അസാധാരണമാംവിധം ഉയരം കുറഞ്ഞതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു: പുരുഷന്മാരിൽ ഇത് ഏകദേശം 130 സെൻ്റിമീറ്ററും സ്ത്രീകളിൽ ഇത് 120 സെൻ്റിമീറ്ററിൽ താഴെയുമാണ്.
2. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വികസനം വൈകി. കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും ഈ പാത്തോളജി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. അവരിൽ 8.5% പേർക്കും സോമാട്രോപിൻ അഭാവം മൂലം ഉയരം കുറവാണ്.
3. പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ വൈകി. ഈ പാത്തോളജിയിൽ, മറ്റ് മിക്ക കൗമാരക്കാരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ദ്വിതീയ ലൈംഗിക സ്വഭാവസവിശേഷതകളുടെ അവികസിതമാണ്. മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരിക വളർച്ചയിലെ മാന്ദ്യമാണ് പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ വൈകുന്നത്.
4. അമിതവണ്ണവും രക്തപ്രവാഹത്തിന്. സോമാട്രോപിൻ സമന്വയം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, എല്ലാ തരത്തിലുള്ള മെറ്റബോളിസവും തടസ്സപ്പെടുന്നു. ഇതാണ് പൊണ്ണത്തടിക്ക് കാരണം. ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, വലിയ അളവിൽ ഫ്രീ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ പാത്രങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് തടസ്സത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകും.

സോമാറ്റോട്രോപിൻ എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ഈ പദാർത്ഥം കൃത്രിമമായി സമന്വയിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ആദ്യത്തെ ഉൽപാദന പരീക്ഷണത്തിൽ, മനുഷ്യ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി സത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചു. 1985 വരെ മനുഷ്യ ശവശരീരങ്ങളിൽ നിന്ന് സോമാട്രോപിൻ വേർതിരിച്ചെടുത്തിരുന്നു, അതിനാലാണ് ഇതിനെ കഡവെറിക് എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നത്. ഇന്ന്, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇത് കൃത്രിമമായി സമന്വയിപ്പിക്കാൻ പഠിച്ചു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, Cadaveric GH തയ്യാറാക്കൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സാധ്യമായ Creutzfeldt-Jakob രോഗം ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു. ഈ രോഗം തലച്ചോറിൻ്റെ മാരകമായ പാത്തോളജിയാണ്.

എഫ്ഡിഎ-അംഗീകൃത സോമാട്രോപിൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നിനെ സോമാറ്റ്രെം (പ്രോട്രോപിൻ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ മരുന്നിൻ്റെ ചികിത്സാ ഉപയോഗം:

• ചികിത്സ നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾ;
• കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയുടെ ത്വരിതപ്പെടുത്തൽ;
• കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം കുറയ്ക്കുകയും പേശികളെ വളർത്തുകയും ചെയ്യുക;

Somatrem ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മേഖല പ്രതിരോധമാണ് പ്രായമായ രോഗങ്ങൾ. പ്രായമായവരിൽ, ജിഎച്ച് അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ധാതുവൽക്കരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു കുറയുന്നതിനും പേശികളുടെ വർദ്ധനവിനും കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, അവയ്ക്ക് ഒരു പുനരുജ്ജീവന ഫലമുണ്ട്: ചർമ്മം കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുന്നു, ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു. പോരായ്മ പലതിൻ്റെ പ്രകടനമാണ് പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ, അതുപോലെ ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദംഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയയും.

നാഡീ വൈകല്യങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ

മെമ്മറിയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സോമാട്രോപിൻ സഹായിക്കുന്നു. പിറ്റ്യൂട്ടറി ഡ്വാർഫിസം ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ആവശ്യമാണ്. തത്ഫലമായി, രക്തത്തിൽ സോമാറ്റോട്രോപിൻ കുറഞ്ഞ ഉള്ളടക്കമുള്ള ഒരു രോഗി അവൻ്റെ ആരോഗ്യവും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ലെവൽ വർദ്ധിപ്പിച്ചുഈ പദാർത്ഥവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഇത് വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കുകയും വിഷാദത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

പിറ്റ്യൂട്ടറി ഡ്വാർഫിസത്തിന്

പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ സത്തിൽ ദൈനംദിന അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനിലൂടെ ഉത്തേജനം വഴി കുട്ടികളിലെ വികസന വൈകല്യങ്ങളുടെ ചികിത്സ സാധ്യമാണ്. ഇത് ഒരു ഗ്രന്ഥിയെ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു. അത്തരം കുത്തിവയ്പ്പുകൾ കഴിയുന്നത്ര നേരത്തെയും പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഇന്ന്, വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ ഒരു കോഴ്സ് മാത്രമാണ് ഫലപ്രദമായ വഴിപിറ്റ്യൂട്ടറി ഡ്വാർഫിസത്തിൻ്റെ ചികിത്സ.

ബോഡിബിൽഡിംഗിലെ പെപ്റ്റൈഡുകൾ

കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിൻ്റെയും പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൻ്റെയും പ്രഭാവം സജീവ പരിശീലന സമയത്ത് പ്രൊഫഷണൽ ബോഡി ബിൽഡർമാർ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും സമാനമായ ഫലങ്ങളുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകളും സംയോജിപ്പിച്ച് പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കായി അത്ലറ്റുകൾ പെപ്റ്റൈഡുകൾ എടുക്കുന്നു. 1989 ൽ ഇൻ്റർനാഷണൽ ഒളിമ്പിക് കമ്മിറ്റി സോമാട്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചു, എന്നാൽ ഇത് ഈ മരുന്നിൻ്റെ നിയമവിരുദ്ധമായ ഉപയോഗത്തെ ഒഴിവാക്കിയില്ല. GH യുമായി സംയോജിച്ച്, ബോഡി ബിൽഡർമാർ ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

1. സ്റ്റിറോയിഡുകൾ. അവയുടെ ശക്തമായ അനാബോളിക് പ്രഭാവം പേശി കോശങ്ങളുടെ ഹൈപ്പർട്രോഫി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അവയുടെ വികസനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
2. ഇൻസുലിൻ. പാൻക്രിയാസിലെ ലോഡ് ലഘൂകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് GH ൻ്റെ വർദ്ധിച്ച അളവ് കാരണം വളരെ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും അതിൻ്റെ കരുതൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ. ചെറിയ അളവിൽ അവർ ഒരു അനാബോളിക് പ്രഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ കഴിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസത്തെ വേഗത്തിലാക്കുകയും ടിഷ്യു വളർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

വളർച്ച ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം

വ്യത്യസ്ത വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉത്തേജകങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിലൊന്ന് കുറച്ച് എടുക്കുക എന്നതാണ് മരുന്നുകൾ. പ്രകൃതിദത്തമായ രീതികളും സോമാട്രോപിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന ആളുകളിൽ, IGF-1, GH എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പരിശീലനം ലഭിക്കാത്ത വിഷയങ്ങളിൽ ഇത് നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടില്ല. സോമാട്രോപിൻ സമന്വയം ഉറക്കത്തിലുടനീളം സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തി സാധാരണയായി ഉറങ്ങുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:

• ധാതുക്കൾ;
• വിറ്റാമിനുകൾ;
• അമിനോ ആസിഡുകൾ;
• സ്വാഭാവിക അഡാപ്റ്റോജനുകൾ;
• പദാർത്ഥങ്ങൾ സസ്യ ഉത്ഭവം- ക്രിസിൻ, ഫോർസ്കോലിൻ, ഗ്രിഫോണിയ.

സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നു

സ്പോർട്സിൽ ഈ പദാർത്ഥം ഔദ്യോഗികമായി നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അത് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള പ്രലോഭനം വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, പല അത്ലറ്റുകളും ഇപ്പോഴും അധിക കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യാനും അവരുടെ രൂപം ശക്തമാക്കാനും കൂടുതൽ ശില്പ രൂപങ്ങൾ നേടാനും ഈ രീതി അവലംബിക്കുന്നു. എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ ഗുണം. ഒരു അത്ലറ്റിന് പരിക്കേറ്റാൽ, അത് വളരെ അപൂർവ്വമായി സംഭവിക്കുന്നു, പിന്നെ സോമാട്രോപിൻ കഴിക്കുന്നത് രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കുന്നു. മരുന്നിന് ഒരു നമ്പർ ഉണ്ട് പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ, അതുപോലെ:

• വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണവും ശക്തി നഷ്ടവും;
• സ്കോളിയോസിസ് വികസനം;
• പാൻക്രിയാറ്റിസ് - പാൻക്രിയാസിൻ്റെ വീക്കം;
• കാഴ്ചയുടെ വ്യക്തത നഷ്ടപ്പെടുന്നു;
• ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ പേശികളുടെ വികസനവും പെരിഫറൽ ഞരമ്പുകളുടെ കംപ്രഷനും;
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയുടെ ആക്രമണങ്ങൾ;
• സന്ധി വേദന.

മരുന്നിന് പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ചിലർ അത് ഉപയോഗിക്കരുത്. വിപരീതഫലങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പാത്തോളജികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മരുന്നിൻ്റെ ഘടകങ്ങളോട് അലർജി;
• മാരകമായ മുഴകൾ;
• ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെയും നിശിത ശ്വസന പരാജയത്തിൻ്റെയും രൂപത്തിൽ ജീവന് ഭീഷണി;
• ഗർഭാവസ്ഥയും മുലയൂട്ടലും.

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, എന്നിവയിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം പ്രമേഹം. സോമാറ്റോട്രോപിൻ എടുക്കുമ്പോൾ മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ പദാർത്ഥം ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നു. ചില വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഉപയോഗത്തിൽ നിന്നുള്ള അപകടസാധ്യത രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിലും വീക്കത്തിൻ്റെ രൂപത്തിലും പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. കരളും കാലുകളും പോലും വലുതാകുന്ന കേസുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ഡോസ് കവിയുന്ന കേസുകളിൽ മാത്രമേ ബാധകമാകൂ.

എന്ത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് തുല്യ പ്രധാനമാണ് ശരിയായ പോഷകാഹാരം. അത് സന്തുലിതമാക്കണം. മെലിഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ജിഎച്ച് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ശക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും സോമാറ്റോട്രോപിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീനും മറ്റ് വസ്തുക്കളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കോട്ടേജ് ചീസ്;
• ചിക്കൻ മുട്ടകൾ;
• താനിന്നു, അരകപ്പ്;
• കിടാവിന്റെ മാംസം;
• പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ;
• പാൽ;
• കോഴി ഇറച്ചി;
• പരിപ്പ്;
• മത്സ്യം;
• മെലിഞ്ഞ ഗോമാംസം;

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ

മിക്കവാറും എല്ലാ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും സോമാട്രോപിൻ സ്രവത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് പതിവ് നടത്തമോ ഭാരോദ്വഹനമോ ആകാം. ചില തരത്തിലുള്ള ലോഡുകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും. സ്പോർട്സ് അവരെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു - ശക്തി (അയറോബിക്), എയ്റോബിക് (കാർഡിയോ). ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് ഭാരം ഉയർത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.എയ്റോബിക് വ്യായാമത്തിൽ നടത്തം, ഓട്ടം, സ്കീയിംഗ്, സൈക്ലിംഗ് മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു. GH ൻ്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഈ രണ്ട് തരത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ബുദ്ധിപരമായി സംയോജിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായവ ഇവയാണ്:

• 10 മുതൽ 15 വരെയുള്ള ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം കൊണ്ട് തൂക്കമുള്ള പരിശീലനം;
• മണിക്കൂറിൽ 4-6 കിലോമീറ്റർ വേഗതയിൽ നടക്കുന്നു.

നല്ല ഉറക്കം

സോമാട്രോപിൻ സമന്വയത്തിന്, 8 മണിക്കൂർ പൂർണ്ണ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. ഉറങ്ങി 1.5-2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് സ്വാഭാവിക ഉത്പാദനം ആരംഭിക്കുന്നു. ഇത് ഗാഢനിദ്രയുടെ ഘട്ടമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിച്ച സമയം ചെലവഴിക്കാൻ അവസരമില്ലെങ്കിൽ, പകൽ സമയത്ത് കുറഞ്ഞത് 1-2 മണിക്കൂറെങ്കിലും വിശ്രമിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പതിവ് പരിശീലനം പോലും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണംഉറക്കക്കുറവ് ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകില്ല.

വീഡിയോ

വാചകത്തിൽ ഒരു പിശക് കണ്ടെത്തിയോ?
അത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, Ctrl + Enter അമർത്തുക, ഞങ്ങൾ എല്ലാം ശരിയാക്കും!

സോമാട്രോപിൻ എന്നാണ് ഹോർമോണിൻ്റെ പേര്. ചെറുപ്പത്തിൽ മാത്രം കുട്ടിക്കാലംഅത് വളർച്ചയ്ക്ക് നല്ലതാണ്. ഹോർമോൺ ആളുകൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉടനീളം മനുഷ്യ ജീവിതംഇത് മെറ്റബോളിസം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, പേശികളുടെ വികസനം, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് കൃത്രിമമായി സമന്വയിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

എവിടെ, എങ്ങനെയാണ് ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്?

ആൻ്റീരിയർ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയാണ് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. സെറിബ്രൽ അർദ്ധഗോളങ്ങൾക്കിടയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന അവയവത്തെ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മനുഷ്യർക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഹോർമോണുകൾ അവിടെ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് നാഡി എൻഡിംഗുകളെയും ഒരു പരിധിവരെ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് കോശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു.

ജനിതക ഘടകങ്ങൾ ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഇന്ന്, ഒരു സമ്പൂർണ്ണ മനുഷ്യ ജനിതക ഭൂപടം സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു. വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സമന്വയത്തെ ക്രോമസോം പതിനേഴിലെ അഞ്ച് ജീനുകൾ സ്വാധീനിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, ഈ എൻസൈമിന് രണ്ട് ഐസോഫോമുകൾ ഉണ്ട്.

വളർച്ചയിലും വികാസത്തിലും, ഒരു വ്യക്തി ഈ പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ നിരവധി അധിക നിർമ്മിത രൂപങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്നുവരെ, മനുഷ്യരക്തത്തിൽ കണ്ടെത്തിയ അഞ്ചിലധികം ഐസോഫോമുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഓരോ ഐസോഫോമിനും വിവിധ ടിഷ്യൂകളുടെയും അവയവങ്ങളുടെയും നാഡി അറ്റങ്ങളിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്വാധീനമുണ്ട്.

പകൽ സമയത്ത് മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് മണിക്കൂർ വരെ സമയങ്ങളിൽ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങി ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, ദിവസം മുഴുവൻ അതിൻ്റെ ഉൽപാദനത്തിൽ ഏറ്റവും തിളക്കമുള്ള കുതിച്ചുചാട്ടം സംഭവിക്കുന്നു. രാത്രി ഉറക്കത്തിൽ, നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾ തുടർച്ചയായി സംഭവിക്കുന്നു; മൊത്തത്തിൽ, രണ്ട് മുതൽ അഞ്ച് തവണ വരെ, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ സമന്വയിപ്പിച്ച ഹോർമോൺ രക്തത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു.

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അതിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഉൽപാദനം കുറയുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കുട്ടിയുടെ ഗർഭാശയ വികസനത്തിൻ്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ ഇത് പരമാവധി എത്തുന്നു, തുടർന്ന് ക്രമേണ കുറയുന്നു. ഉൽപാദനത്തിൻ്റെ പരമാവധി ആവൃത്തി കുട്ടിക്കാലത്തുതന്നെ കൈവരിക്കുന്നു.

കൗമാരത്തിൽ, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ഒരു സമയത്ത് അതിൻ്റെ ഉൽപാദനത്തിൻ്റെ പരമാവധി തീവ്രത നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ആവൃത്തി കുട്ടിക്കാലത്തേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്. അതിൻ്റെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ തുക വാർദ്ധക്യത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സമയത്ത്, ഉൽപ്പാദന കാലയളവുകളുടെ ആവൃത്തിയും ഒരു സമയത്ത് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഹോർമോണിൻ്റെ പരമാവധി അളവും വളരെ കുറവാണ്.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ വിതരണം

ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നീങ്ങാൻ, മറ്റ് ഹോർമോണുകളെപ്പോലെ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം. ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന്, ഹോർമോൺ അതിൻ്റെ ട്രാൻസ്പോർട്ട് പ്രോട്ടീനുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, അത് ശരീരം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

തുടർന്ന്, അത് റിസപ്റ്ററുകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു വിവിധ അവയവങ്ങൾ, സോമാട്രോപിനുമായി സമാന്തരമായി ഐസോഫോമും മറ്റ് ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനവും അനുസരിച്ച് അവരുടെ ജോലിയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു നാഡി എൻഡിംഗിൽ എത്തുമ്പോൾ, സോമാട്രോപിൻ ടാർഗെറ്റ് പ്രോട്ടീനിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഈ പ്രോട്ടീനെ ജാനസ് കൈനസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ടാർഗെറ്റ് പ്രോട്ടീൻ ടാർഗെറ്റ് കോശങ്ങളിലേക്കും അവയുടെ വികാസത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും ഗ്ലൂക്കോസ് ഗതാഗതം സജീവമാക്കുന്നു.

ആദ്യ തരം ആഘാതം

അൺക്ലോസ്ഡ് അസ്ഥി വളർച്ചാ മേഖലകളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന അസ്ഥി ടിഷ്യു റിസപ്റ്ററുകളിൽ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയാണ് വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ പേര്. ഇത് പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും ശക്തമായ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഈ സമയത്ത് കൗമാര ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വളർച്ചാ ഹോർമോൺ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് കാലുകൾ, ഷിൻ അസ്ഥികൾ, കൈകൾ എന്നിവയുടെ ട്യൂബുലാർ അസ്ഥികളുടെ നീളം വർദ്ധിക്കുന്നതാണ്. മറ്റ് അസ്ഥികളും (നട്ടെല്ല് പോലുള്ളവ) വളരുന്നു, പക്ഷേ ഇത് വളരെ കുറവാണ്.

തുറന്ന അസ്ഥി പ്രദേശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് പുറമേ ചെറുപ്പത്തിൽ, ഇത് ജീവിതത്തിലുടനീളം അസ്ഥികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പല്ലുകൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഈ പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ സമന്വയത്തിൻ്റെ അഭാവം പ്രായമായവരെ ബാധിക്കുന്ന പല രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം - പ്രധാനമായും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ.

രണ്ടാമത്തെ തരം ആഘാതം

ഇത് പേശികളുടെ വളർച്ചയിലും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിലും വർദ്ധനവാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ആഘാതം സ്പോർട്സിലും ബോഡിബിൽഡിംഗിലും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മൂന്ന് തരം സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• വർധിപ്പിക്കുക സ്വാഭാവിക സിന്തസിസ്ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ;
• മറ്റ് ഹോർമോണുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സോമാട്രോപിൻ മെച്ചപ്പെട്ട ആഗിരണം;
• സിന്തറ്റിക് പകരക്കാർ എടുക്കുന്നു.

ഇന്ന്, സോമാസ്റ്റാറ്റിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉത്തേജക മരുന്ന് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. 1989 ൽ അന്താരാഷ്ട്ര ഒളിമ്പിക് കമ്മിറ്റി ഇത് അംഗീകരിച്ചു.

മൂന്നാമത്തെ തരം ആഘാതം

കരൾ കോശങ്ങളിലെ സ്വാധീനം കാരണം രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സംവിധാനം വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്, മറ്റ് മനുഷ്യ ഹോർമോണുകളുമായുള്ള ബന്ധം ട്രാക്കുചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ മറ്റ് പല പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഉൾപ്പെടുന്നു - ഇത് തലച്ചോറിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വിശപ്പ് സജീവമാക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ സോമാറ്റോട്രോപിൻ സമന്വയത്തിൽ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനവും ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ സമന്വയത്തിലെ സ്വാധീനവും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. . ഇത് പഠന പ്രക്രിയയിൽ പോലും പങ്കെടുക്കുന്നു - എലികളിലെ പരീക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അധികമായി കുത്തിവച്ച വ്യക്തികൾ നന്നായി പഠിക്കുകയും കണ്ടീഷൻഡ് റിഫ്ലെക്സുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ ശരീരത്തിലെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് പരസ്പരവിരുദ്ധമായ പഠനങ്ങളുണ്ട്. വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കൂടുതലായി കുത്തിവച്ച പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടതായി മിക്ക പരീക്ഷണങ്ങളും സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. അവരുടെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെട്ടു പൊതു അവസ്ഥ, മാനസികവും സജീവമാക്കലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ. അതേസമയം, ഈ മരുന്ന് കൃത്രിമമായി സ്വീകരിച്ച വ്യക്തികൾ അത് നൽകാത്തവരേക്കാൾ കുറഞ്ഞ ആയുർദൈർഘ്യം കാണിച്ചതായി മൃഗ പരീക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വളർച്ച ഹോർമോൺ മറ്റ് ഹോർമോണുകളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ ഉത്പാദനം രണ്ട് പ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. അവയെ സോമാസ്റ്റാറ്റിൻ, സോമാലിബർട്ടിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സോമാസ്റ്റാറ്റിൻ എന്ന ഹോർമോൺ സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ സമന്വയത്തെ തടയുന്നു, സോമാലിബെർട്ടിൻ വർദ്ധിച്ച സമന്വയത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ രണ്ട് ഹോർമോണുകളും പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. താഴെപ്പറയുന്ന മരുന്നുകളുമായി സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ ശരീരത്തിലെ പ്രതിപ്രവർത്തനവും സംയുക്ത ഫലങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു:

• IGF-1;
• തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ;
• ഈസ്ട്രജൻ;
• അഡ്രീനൽ ഹോർമോണുകൾ;

ഈ പദാർത്ഥം ശരീരം പഞ്ചസാര ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ഇടനിലക്കാരനാണ്. ഒരു വ്യക്തി വളർച്ചാ ഹോർമോണുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകുന്നു. ഇൻസുലിൻ കുറയാൻ കാരണമാകുന്നു. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, രണ്ട് ഹോർമോണുകളും എതിരാളികളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് തികച്ചും ശരിയല്ല.

എൻസൈമിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ടിഷ്യു കോശങ്ങളുടെയും അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തന സമയത്ത് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇത് ചിലതരം പ്രോട്ടീനുകളുടെ സമന്വയത്തെ അനുവദിക്കുന്നു. കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഈ ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഇൻസുലിൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ സഖ്യകക്ഷികളാണ്, ഇൻസുലിൻ ഇല്ലാതെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ പ്രവർത്തനം അസാധ്യമാണ്.

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള കുട്ടികൾ വളരെ സാവധാനത്തിൽ വളരുന്നതും പ്രമേഹരോഗികളായ ബോഡി ബിൽഡർമാർക്ക് ഇൻസുലിൻ കുറവാണെങ്കിൽ പേശികളുടെ പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ് ഇതിന് കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, രക്തത്തിൽ വളരെയധികം സോമാട്രോപിൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പാൻക്രിയാസിൻ്റെ പ്രവർത്തനം "തകരുകയും" ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും. സോമാട്രോപിൻ പാൻക്രിയാസിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു, അത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

IGF-1

ശരീരത്തിനുള്ളിലെ സമന്വയത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

സോമാട്രോപിൻ സിന്തസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ:

• മറ്റ് ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനം;
• ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ;
• നല്ല സ്വപ്നം
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ;
• തണുപ്പ് എക്സ്പോഷർ;
• ശുദ്ധ വായു;
• ലൈസിൻ, ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ, മറ്റ് ചില അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം.

സിന്തസിസ് കുറയ്ക്കുക:

• മറ്റ് ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനം;
• സോമാട്രോപിൻ, IFP-1 എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത;
• മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന്, പുകയില, മറ്റ് ചില സൈക്കോട്രോപിക് വസ്തുക്കൾ;
• ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ;
• രക്തത്തിലെ പ്ലാസ്മയിൽ വലിയ അളവിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ.

ഔഷധങ്ങളിൽ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ ഉപയോഗം

വൈദ്യത്തിൽ ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ, കുട്ടിക്കാലത്തെ വളർച്ചയുടെയും വികാസത്തിൻ്റെയും കാലതാമസം, പ്രായമായവരുടെ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ സിന്തറ്റിക് സോമാട്രോപിൻ പകരക്കാർ ഉപയോഗിച്ച് ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുന്നു.

ഈ കേസിൽ മരുന്നിൻ്റെ ഉപയോഗം മിക്ക കേസുകളിലും യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്നും അതിൻ്റെ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസിന് കാരണമാകുമെന്നും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

പിറ്റ്യൂട്ടറി ഡ്വാർഫിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ - ചിലതരം ഡിമെൻഷ്യ, വിഷാദരോഗങ്ങൾ, പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ. സൈക്യാട്രിയിൽ, സൈക്കോതെറാപ്പിയിലും വീണ്ടെടുക്കൽ കാലഘട്ടത്തിലും ഈ മരുന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കുട്ടിക്കാലത്ത്, പല കുട്ടികളും വളർച്ചയിലും വികാസത്തിലും കാലതാമസം നേരിടുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് അമ്മ വലിയ അളവിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. ഗര്ഭപിണ്ഡം ചില ഡോസുകളുടെ മദ്യത്തിന് വിധേയമായേക്കാം, ഇത് പ്ലാസൻ്റൽ തടസ്സം മറികടന്ന് സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു. തൽഫലമായി, തുടക്കത്തിൽ അവർ താഴ്ന്ന നിലസോമാട്രോപിൻ, കുട്ടികൾ അവരുടെ വികസനത്തിൽ സമപ്രായക്കാരെ പിടിക്കാൻ അധിക സിന്തറ്റിക് പകരക്കാർ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കുട്ടികളിൽ ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ഉള്ളതിനാൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ഉയർന്നതും ഇൻസുലിൻ ഇല്ലാത്തതുമായ കാലഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. തൽഫലമായി, അവയുടെ വളർച്ചയും വികാസവും വൈകുന്നു. അവർ സോമാട്രോപിൻ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അത് ഒരു ദിശയിൽ പ്രവർത്തിക്കണം. ഇത് ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയയുടെ ആക്രമണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും. ഇൻസുലിനും സോമാട്രോപിനും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന് മരുന്നുകളുടെ ഫലങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സഹിക്കുന്നു.

പ്രായമായ ആളുകൾക്ക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സോമാട്രോപിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് അസ്ഥി ടിഷ്യുവിൻ്റെ കാഠിന്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ധാതുവൽക്കരണം, അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെയും പേശി ടിഷ്യുകളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ചിലർക്ക്, ഇത് കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രായമായ മിക്കവർക്കും അസ്വീകാര്യമാണ്, അവരുമായുള്ള ദീർഘകാല ചികിത്സ ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു.

സ്പോർട്സിൽ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ ഉപയോഗം

1989 മുതൽ മത്സരാധിഷ്ഠിത കായികതാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഐഒസി ഈ മരുന്ന് നിരോധിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഉപയോഗവും ഉത്തേജകവും നിയന്ത്രിക്കാത്ത ഒരു കൂട്ടം "അമേച്വർ" മത്സരങ്ങളുണ്ട് - ഉദാഹരണത്തിന്, ചിലതരം ആയോധനകലകൾ, ചില ബോഡിബിൽഡിംഗ്, പവർലിഫ്റ്റിംഗ് മത്സരങ്ങൾ.

ഡോപ്പിംഗ് ടെസ്റ്റുകളിൽ സോമാട്രോപിൻ ആധുനിക സിന്തറ്റിക് അനലോഗ് കഴിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മിക്ക ലബോറട്ടറികളിലും അനുയോജ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ല.

ബോഡിബിൽഡിംഗിൽ, ആളുകൾ അവരുടെ സ്വന്തം സന്തോഷത്തിനായി പരിശീലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, പ്രകടനങ്ങൾക്കല്ല, ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ രണ്ട് തരം പരിശീലനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു - "കട്ടിംഗ്" പ്രക്രിയയിലും പേശികളുടെ പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കുമ്പോഴും. ഉണക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ, വലിയ അളവിൽ T4 തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ അനലോഗുകൾക്കൊപ്പം കഴിക്കുന്നു. പേശികളുടെ വളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ, ഇത് ഇൻസുലിനോടൊപ്പം എടുക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് കത്തുമ്പോൾ, പ്രാദേശികമായി മരുന്നുകൾ കുത്തിവയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - ആമാശയത്തിലേക്ക്, കാരണം ഈ പ്രദേശത്ത് പുരുഷന്മാർക്ക് ഏറ്റവും കൊഴുപ്പ് ഉണ്ട്.

പ്രത്യേക പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ആശ്വാസം പമ്പ് ചെയ്യുന്നത് വലിയ പേശി പിണ്ഡം, ചെറിയ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് എന്നിവ വേഗത്തിൽ നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ആമാശയം വലുതാണ്. പേശി പിണ്ഡം നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ വലിയ അളവിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതി മെഥൈൽടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പോലുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗത്തേക്കാൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. Methyltestosterone പൊണ്ണത്തടി പ്രക്രിയ സജീവമാക്കാൻ കഴിയും, അതിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശരീരം "ഉണങ്ങാൻ" വരും.

സ്ത്രീ ബോഡി ബിൽഡിംഗും സോമാട്രോപിൻ അവഗണിച്ചില്ല. ഇൻസുലിൻ പകരം ഈസ്ട്രജനുമായി ചേർന്നാണ് ഇതിൻ്റെ അനലോഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ രീതി അടിവയറ്റിൽ ശക്തമായ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകില്ല. മറ്റ് ഡോപ്പിംഗ് മരുന്നുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ പല സ്ത്രീ ബോഡി ബിൽഡർമാരും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ, പുരുഷ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു, പുല്ലിംഗം.

മിക്ക കേസുകളിലും, 30 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ബോഡി ബിൽഡർ സോമാട്രോപിൻ എടുക്കാതിരിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായിരിക്കും. ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മറ്റ് ഹോർമോണുകളുടെ സഹായത്തോടെ അതിൻ്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നതാണ് വസ്തുത, സൈഡ് ലക്ഷണങ്ങൾ(പൊണ്ണത്തടി) അധിക പരിശ്രമങ്ങളിലൂടെ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരുടെ സ്വീകാര്യതയായിരിക്കും ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ജീവനാഡി സിന്തറ്റിക് മരുന്നുകൾ, ഇത് വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ എൻഡോജെനസ് ഉൽപാദനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വളർച്ച ഹോർമോൺ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ( വളർച്ച ഹോർമോൺ) കൂടാതെ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്, അത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ സ്വാധീനം വിശകലനം ചെയ്യുകയും വേണം. വളർച്ചാ ഹോർമോണിനെ സോമാറ്റോട്രോപിൻ എന്നും വിളിക്കാം, അതിൻ്റെ ഘടനയിൽ 191-ാമത്തെ അമിനോ ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഒരു പ്രോട്ടീൻ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. പ്ലാസൻ്റൽ ലാക്ടോജൻ, പ്രോലാക്റ്റിൻ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം പോളിപെപ്റ്റൈഡ് ഹോർമോണുകളുടെ കുടുംബത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണിത്.

മനുഷ്യരിൽ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥിയാണ് - പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി. സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ സ്രവത്തിന് മുൻഭാഗം ഉത്തരവാദിയാണ്. വ്യതിരിക്തമായ സവിശേഷതപിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ മറ്റ് ഹോർമോണുകളിൽ നിന്ന് വലിയ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ജീവിതത്തിലുടനീളം കുറയുന്ന ദിശയിൽ ചില ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ തുടരുന്നു.

പകൽ സമയത്ത്, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ തരംഗങ്ങളിൽ പിറ്റ്യൂട്ടറി കോശങ്ങളാൽ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിക്കുന്ന നിരവധി കാലഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തി ഉറങ്ങി ഏകദേശം രണ്ട് മണിക്കൂറിന് ശേഷമാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന മൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. പരിശീലന സമയത്ത് ലഭിക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കൊപ്പം ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും വളർച്ചയ്ക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഹോർമോണിൻ്റെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു:

• ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നു;
• കായികാഭ്യാസം;
• ഈസ്ട്രജൻ്റെ വർദ്ധിച്ച സാന്ദ്രത;
• തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ഹൈപ്പർഫംഗ്ഷൻ, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു;
• നിരവധി അമിനോ ആസിഡുകൾ എടുക്കൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, അർജിനൈൻ, ഓർനിത്തിൻ മുതലായവ;
• വിശപ്പ്.

പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആധിപത്യത്തോടെ ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതിൽ സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉൽപാദനത്തിൽ ഉത്തേജകമായ അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• മാംസം - ചിക്കൻ, ഗോമാംസം;
• കോട്ടേജ് ചീസ്, പാൽ;
• കോഡ്;
• മുട്ടകൾ;
• കഞ്ഞി - അരകപ്പ്, അരി;
• പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, കാബേജ്;
• പരിപ്പ്.

മിഠായി ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും പഞ്ചസാരയിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന "ഫാസ്റ്റ്" കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ സമന്വയത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, അതിനാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അവയെ “സ്ലോ” കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം - ധാന്യങ്ങൾ, പഴം, പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ, മുഴുവൻ മാവ് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച റൊട്ടി. കൊഴുപ്പുകൾ മെനുവിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം, പക്ഷേ പരിമിതമായ അളവിൽ.

ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അമിതമായ സാന്ദ്രത, അതുപോലെ ലിപിഡുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഘടകങ്ങളാൽ അടിച്ചമർത്തപ്പെടുന്നു.

പ്രായം അനുസരിച്ച് ലെവൽ

വളർച്ചാ ഹോർമോണിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത് ജീവിതത്തിലുടനീളം അതിൻ്റെ ഏകാഗ്രത മാറുന്നുവെന്നും പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഗർഭാശയ വികസനത്തിൻ്റെ ഘട്ടത്തിൽ (ഏകദേശം 4-6 മാസം) പരമാവധി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ജനനത്തിനു ശേഷം, കൂടുതൽ പ്രായപരിധിയിൽ, സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ നിരവധി കൊടുമുടികൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഇവ തീവ്രമായ വളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടങ്ങളാണ് (ശൈശവം - ഒരു വർഷം വരെയും കൗമാരവും).

ശരീരത്തിൻ്റെ വളർച്ച നിലയ്ക്കുന്ന പ്രായത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സമന്വയം കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, തുടർന്നുള്ള ഓരോ ദശകത്തിലും അതിൻ്റെ അളവ് ഏകദേശം 15% കുറയുന്നു.

ഒരു കുട്ടിക്ക് ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ജനിതക വൈകല്യങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് നിരവധി പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ, വളർച്ചാ മാന്ദ്യത്തിലും ചിലപ്പോൾ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. സോമാറ്റോട്രോപിൻ നില കുറവാണെങ്കിൽ സാധാരണ മൂല്യംവികസിത പിറ്റ്യൂട്ടറി അഡിനോമ കാരണം മുതിർന്നവരിൽ, ഇത് നിരവധി നെഗറ്റീവ് പ്രകടനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:

• കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശേഖരണം;
• ആദ്യകാല രക്തപ്രവാഹത്തിന്;
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറഞ്ഞു;
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്;
• ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം കുറഞ്ഞു.

പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ സംവിധാനം വിശകലനം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത്തരം വളർച്ചാ ഹോർമോണിന് ശരീരത്തിൽ വ്യക്തമായ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ വികസനം മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ മാത്രമല്ല, വലുപ്പത്തിൽ അനിയന്ത്രിതമായ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുമെന്നും ഇത് ഭീമാകാരത പോലുള്ള ഒരു പ്രതിഭാസത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും വ്യക്തമാകും.

മുതിർന്നവരിൽ അധികമായി കണ്ടെത്തിയാൽ, അക്രോമെഗാലി സംഭവിക്കുന്നു - ടിഷ്യൂകളുടെയും എല്ലുകളുടെയും ഹൈപ്പർട്രോഫി ഡീജനറേഷൻ സ്വഭാവമുള്ള ഒരു രോഗം. ആനുപാതികമല്ലാത്ത വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകാം താഴ്ന്ന താടിയെല്ല്, മൂക്ക്, കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ. വായിൽ ഒതുങ്ങാത്ത വലുപ്പത്തിലേക്ക് വളർന്ന നാവാണ് പ്രത്യേക കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. എല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങളും വലുതാകുകയും സന്ധികൾ കട്ടിയാകുകയും ചെയ്യും.

ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തനവും സ്വാധീനവും

പ്രോട്ടീൻ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു സംവിധാനമെന്ന നിലയിൽ മനുഷ്യശരീരത്തിൻ്റെ വികസനത്തിന് ഈ ഹോർമോൺ മുൻഗണനാ പ്രാധാന്യം നേടുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ വളർച്ചയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രക്രിയകളും.

പൂർണ്ണ ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ വിവിധ പ്രക്രിയകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ സാധാരണവൽക്കരണത്തിലും ഇത് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

ഓവർ റിക്രൂട്ട്മെൻ്റ് അധിക പൗണ്ട്സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉൽപാദനത്തിൻ്റെ സംവിധാനത്തിലെ പരാജയങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, അതിൻ്റെ അപര്യാപ്തമായ അളവിൽ, ഈ ഹോർമോൺ കൊഴുപ്പുകളുടെ സാധാരണ തകർച്ചയുടെ പ്രക്രിയയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത വിശദീകരിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, മനോഹരമായ ഒരു രൂപം വേഗത്തിൽ ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ഇത് ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്. കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പ്രഭാവം സ്വയം പ്രകടമാകുന്നതിന്, സോമാറ്റോട്രോപിന് പുറമേ, മറ്റ് ഹോർമോണുകളും ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - ലൈംഗികത, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികൾ.

• തൊലി

കൊളാജൻ്റെ സിന്തസിസ്, ഉത്തരവാദി ആരോഗ്യകരമായ രൂപംവളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ പങ്കാളിത്തമില്ലാതെ ചർമ്മത്തിന് അതിൻ്റെ ഇലാസ്തികതയും ടോണും നിലനിർത്താനും കഴിയില്ല. ഇതിൻ്റെ കുറവ് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മങ്ങുന്നതിനും പ്രായമാകുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

സുപ്രധാന വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ നൽകുകയാണെങ്കിൽ, പേശികൾ ദീർഘനാളായിഇലാസ്റ്റിക്, ശക്തമായി തുടരുക.

• അസ്ഥി

ഒരു നിശ്ചിത കൗമാരത്തിൽ എത്തുന്നതുവരെ വളരുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, അസ്ഥി വളർച്ചയുടെ നിരക്ക് പ്രധാനമാണ് - ഇത് സോമാറ്റോട്രോപിൻ എന്ന ഹോർമോണാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. ഇൻസുലിൻ സാന്നിധ്യത്തിൽ മാത്രമേ രേഖീയ വളർച്ചയിലും പ്രോട്ടീൻ സമന്വയത്തിലും അതിൻ്റെ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയൂ എന്നത് കണക്കിലെടുക്കണം. മുതിർന്നവരിൽ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എല്ലിൻറെ ശക്തി ഉറപ്പാക്കുന്നു. അസ്ഥികളുടെ സ്ഥിരതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി 3 സമന്വയിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവാണ് ഇതിന് കാരണം.

• പോസിറ്റീവ് ബോഡി ടോൺ

ഏതെങ്കിലും സാധാരണ സാന്ദ്രതയിൽ പ്രായപരിധിവളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഒരു ഉത്തേജകമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു നല്ല മാനസികാവസ്ഥ ഉണ്ടാകട്ടെ, ശരീരം ഊർജ്ജം കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുകയും നല്ല ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തി അർദ്ധരാത്രിക്ക് മുമ്പ് ഉറങ്ങാൻ പോകുകയും രാവിലെ ഉന്മേഷം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള താക്കോലായി മാറുന്നു.

പ്രോട്ടീൻ സമന്വയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ആവശ്യമാണ്, ഇത് കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ത്വരിതപ്പെടുത്തലിനൊപ്പം പേശികളുടെ നിർമ്മാണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ പങ്കാളിത്തത്തോടെ, ഇത് സാധാരണയായി നിയന്ത്രിക്കാനാകും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസം, പാൻക്രിയാസിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

ഉത്തേജകങ്ങളുടെ ഉപയോഗം

IN മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസ്വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാത്തോളജികൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉത്തേജകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാരണം ഒരു പാരമ്പര്യ മുൻകരുതൽ, ജനന ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ക്രാനിയോസെറിബ്രൽ നിഖേദ് - മുഴകൾ, പരിക്കുകൾ എന്നിവയായിരിക്കാം. മരുന്നുകളുടെ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനുശേഷം സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സയിലൂടെ, കുട്ടികൾ വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു, ചിട്ടയായ ചികിത്സയിലൂടെ, അവർ വളരുമ്പോൾ, അവർ സാധാരണ ശരാശരി വളർച്ചാ പാരാമീറ്ററുകളിൽ എത്തുന്നു.

ചികിത്സാരീതിയിൽ, നാഡീ വൈകല്യങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി സോമാറ്റോട്രോപിൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. മെമ്മറിയിൽ പുരോഗതിയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തേജനവും ഉണ്ട്, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നു, സമ്മർദ്ദ പ്രതിരോധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

മറ്റ് ചികിത്സകൾ പോലെ, ഉത്തേജകങ്ങൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം:

• നീരു;
• സന്ധി വേദന;
• വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം ദുർബലപ്പെടുത്തൽ;
• തലവേദന;
• ഓക്കാനം രൂപം;
• വിഷ്വൽ അക്വിറ്റി കുറഞ്ഞു;
• സമ്മർദ്ദത്തിൽ വർദ്ധനവ്.

വളർച്ചാ ഹോർമോണുകൾ സ്പോർട്സ് പരിശീലനത്തിൽ ഉപയോഗത്തിൽ വന്നു, കാരണം ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശേഖരം കുറയ്ക്കുകയും പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും തരുണാസ്ഥികളും ടെൻഡോണുകളും ശക്തമാക്കാനുമുള്ള സോമാറ്റോട്രോപിനിൻ്റെ കഴിവാണ് മറ്റൊരു നല്ല ഫലം. വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വളർച്ച വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുമെന്ന് അത്ലറ്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ്പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷം.

ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം നിലനിർത്താനും ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താനും പ്രായമാകുന്നത് തടയാനും സോമാറ്റോട്രോപിൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശരിയായ സംയോജനത്തിലൂടെയും വളർച്ചാ ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഫിറ്റും മെലിഞ്ഞതുമാക്കാൻ കഴിയും, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതും ചുളിവുകൾ ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും ചെയ്യും.

തരങ്ങൾ

കൃത്രിമ തരം വളർച്ചാ ഹോർമോണുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുമ്പോൾ, രണ്ട് അടിസ്ഥാന തരങ്ങളുണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്:

• രീതികൾ വഴി ലഭിച്ചു ജനിതക എഞ്ചിനീയറിംഗ് 191 അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത വളർച്ചാ ഹോർമോണിന് സമാനമായ ഘടനാപരമായ സൂത്രവാക്യം പോലെയുള്ള റീകോമ്പിനൻ്റ് സോമാട്രോപിൻ;
• 192 അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ സിന്തറ്റിക് സോമറ്റം.

സോമാട്രോപിൻ ഗുണനിലവാരത്തിൽ സോമാറ്റ്രെമിനേക്കാൾ മികച്ചതാണ്, അതിനാലാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്പോർട്സ് ഫാർമക്കോളജിയിൽ. തിരഞ്ഞെടുക്കൽ മാനദണ്ഡങ്ങളിലൊന്ന് മരുന്നിൻ്റെ ഏകതാനത അല്ലെങ്കിൽ പരിശുദ്ധിയുടെ അളവ് ആണ് വ്യത്യസ്ത നിർമ്മാതാക്കൾ 94 - 98% പരിധിയിലായിരിക്കാം. ഈ സൂചകത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന പരിധി ഈ മരുന്നിൽ കുറഞ്ഞത് ബാലസ്റ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നും ഉപയോഗത്തിന് സുരക്ഷിതമാണെന്നും തെളിയിക്കുന്നു.

വളർച്ച ഹോർമോൺ Wachstum

Wachstum (ജർമ്മനി) ൽ നിന്നുള്ള വളർച്ചാ ഹോർമോണുകൾ അവയുടെ ഗുണനിലവാരത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ശുദ്ധീകരണം, താങ്ങാവുന്ന വില എന്നിവ അവരുടെ ഗുണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പേര് ജർമ്മൻ ഭാഷയിൽ നിന്ന് "വളർച്ച" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഇത് മരുന്നിൻ്റെ പ്രധാന ഉദ്ദേശ്യത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.

വാങ്ങുമ്പോൾ, ഒരു സമ്പൂർണ്ണ സെറ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യും:

• സജീവ പദാർത്ഥം - വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ 10 യൂണിറ്റുകളുടെ 10 കുപ്പികൾ;
• ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന വെള്ളം - 2 മില്ലി വീതം 10 ആംപ്യൂളുകൾ;
• ഇൻസുലിൻ ഡിസ്പോസിബിൾ സിറിഞ്ചുകൾ u100 - 10 കഷണങ്ങൾ;
• നിർദ്ദേശങ്ങൾ.

ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ആദ്യം, 1 മില്ലി ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന വെള്ളം സിറിഞ്ചിലേക്ക് വലിച്ചെടുക്കുന്നു. തുടർന്ന് സജീവമായ പദാർത്ഥം അടങ്ങിയ കുപ്പിയിൽ നിന്ന് പ്ലാസ്റ്റിക് തൊപ്പി നീക്കംചെയ്യുന്നു. സിറിഞ്ചിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ കുപ്പിയിലേക്ക് കുലുക്കാതെ സുഗമമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അവിടെ എല്ലാ കണങ്ങളും പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞുപോകണം. അതിനുശേഷം, ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പരിഹാരം ശേഖരിച്ചു ഇൻസുലിൻ സിറിഞ്ച്, അടിവയറ്റിലെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ മടക്കുകൾ സ്വതന്ത്ര കൈയുടെ രണ്ട് വിരലുകൾ കൊണ്ട് കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും സിറിഞ്ച് സൂചി ഏകദേശം 45 ഡിഗ്രി കോണിൽ തിരുകുകയും അതിലെ എല്ലാ ഉള്ളടക്കങ്ങളും സാവധാനത്തിൽ ഞെരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡോസ് വ്യക്തിഗതമായി കണക്കാക്കുന്നു. 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 5-10 യൂണിറ്റുകളുടെ പരിധിയാണ് അനുയോജ്യമെന്ന് കണക്കാക്കുന്നു.

ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:

• പേശികളുടെ ബലവും വളർച്ചയും;
• കൊഴുപ്പ് പാളി കുറയ്ക്കൽ;
• മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തേജനം;
• പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന പ്രഭാവം;
• വളർച്ചയും (26 വർഷം വരെ) അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തലും;
• പ്രോട്ടീൻ മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം;
• പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

Wachstum വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ നിങ്ങൾ അത് ഓർക്കണം സമാനമായ മരുന്നുകൾ, നിരവധി വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്:

• അലർജി പ്രതികരണം;
• മാരകമായ മുഴകൾ;
• ഗുരുതരമായ പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥകൾശരീരം - ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടം, നിശിത ശ്വസന പരാജയം.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിലും കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ നൽകുമ്പോഴും സോമാട്രോപിൻ എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് സ്ത്രീകൾക്ക് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം:

• ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദത്തിൽ പതിവ് വർദ്ധനവ്;
• പ്രമേഹം;
• അപര്യാപ്തമായ ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി- ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം.

മരുന്ന് കഴിക്കാൻ ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, മദ്യത്തിൻ്റെയും വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെയും സംയോജിത ഉപയോഗം അസ്വീകാര്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. ഉൽപ്പാദിപ്പിച്ചു സ്വാഭാവികമായുംഒരു വ്യക്തി സമാധാനപരമായി ഉറങ്ങുമ്പോൾ സോമാറ്റോട്രോപിന് ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുണ്ട്, കൂടാതെ മദ്യം ഉറക്കത്തിൻ്റെ ജൈവിക താളങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും അവയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, പരിശീലന സമയത്ത്, സോമാട്രോപിൻ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് നിരോധിക്കുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ട്. ഈ മരുന്ന് ഇതിനകം മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് മദ്യം അടങ്ങിയ വസ്തുക്കളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ ഗുരുതരമായ നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.

ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്ഥിരമായ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ പ്രധാന നിയന്ത്രകരിൽ ഒന്നായതിനാൽ, സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ കുറവ് രക്തക്കുഴലുകളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകും. കൂടാതെ, വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സാന്ദ്രത അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ, ഗുരുതരമായ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക് മുതലായവ.

ഗവേഷണ വേളയിൽ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സാധാരണ നിലയിൽ, ഹൃദയത്തിൻ്റെ ചുമരിലെ ലോഡ് കുറയുന്നു, ഇത് അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു. ഫിസിയോളജിക്കൽ സൂചനകൾ അനുസരിച്ച്, സോമാറ്റോട്രോപിൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ മുതിർന്ന പ്രായം, പിന്നെ ഇടത് വെൻട്രിക്കിളിൻ്റെ പിണ്ഡവും ഹൃദയത്തിൻ്റെ സ്ട്രോക്ക് വോളിയവും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ മരുന്ന് നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിൻ്റെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ധമനികളുടെ പാത്രങ്ങളുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഗ്രന്ഥസൂചിക

1. സ്ത്രീകളിലെ ആൻഡ്രോജൻ്റെ കുറവും അതിൻ്റെ ഹോർമോൺ രോഗനിർണയത്തിൻ്റെ സാധ്യതകളും 2011 / ഗോഞ്ചറോവ് എൻ.പി., കറ്റ്സിയ ജി.വി., മെലിഖോവ ഒ.എ., സ്മെത്നിക് വി.പി.
2. ഹൈപ്പോഗൊനാഡിസം 2010 / ഗാമിഡോവ് എസ്.ഐ., തഷെത്ഡിനോവ് ഒ.കെ.എച്ച്., പാവ്ലോവിച്ചെവ് എ.എ., പോപോവ എ.യു., തഗാപ്സോവ ആർ.എ.
3. ശസ്ത്രക്രിയയും സ്വാഭാവിക ആർത്തവവിരാമവും ഉള്ള രോഗികളിൽ എൻഡോതെലിയൽ കോശങ്ങൾ രക്തചംക്രമണം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം 2013 / എലീന അനറ്റോലിയേവ്ന കോൾബസോവ, നതാലിയ ഇവാനോവ്ന കിസെലേവ, ല്യൂഡ്മില വ്ലാഡിമിറോവ്ന ടിഖോനോവ

8 വർഷത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള ഒരു ബോഡിബിൽഡിംഗ് പരിശീലകനാണ് റോമൻ. അദ്ദേഹം ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ കൂടിയാണ്, കൂടാതെ അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ക്ലയൻ്റുകളിൽ നിരവധി പ്രശസ്ത കായികതാരങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. "സ്പോർട്സ് ആൻഡ് നഥിംഗ് ബട്ട്.." എന്ന പുസ്തകത്തിൻ്റെ രചയിതാവിൻ്റെ കൂടെയാണ് നോവൽ.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ- ശക്തമായ അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡ്, ഇതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെ ഉപാപചയ വിഭവങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ശരീരത്തിലെ സാന്നിധ്യത്തിന് നന്ദി, പേശികളുടെ പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കാനും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും കഴിയും. അത് സജീവമാക്കുന്നു ഉയർന്ന കേന്ദ്രങ്ങൾനിയന്ത്രണം, ഇത് വർദ്ധിച്ച ലിബിഡോയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്ക് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഇത് എങ്ങനെ നേടാനാകും, അതിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ട്. സ്വാഭാവിക വഴികൾ. ഈ ശക്തമായ അനാബോളിക്കിൻ്റെ ഉൽപാദന സംവിധാനത്തെയും പ്രവർത്തനത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ ധാരണ ഇതെല്ലാം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ സമന്വയിപ്പിച്ച ഈ ഹോർമോൺ അതിൻ്റെ പേരിന് അനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയും അറ്റകുറ്റപ്പണിയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പേശികളെ വളർത്താനും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയും ആന്തരിക അവയവങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിലെ സാധാരണ ടിഷ്യു പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നതിന് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉത്തരവാദിയാണ്.

ഇത് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ രക്തത്തിൽ സജീവമാകൂ, ഈ സമയത്ത് കരൾ അതിനെ വളർച്ചാ ഘടകങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് IGF-1 (ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം-1) ആണ്. വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ അമ്പതുകളിൽ ശവശരീരത്തിൽ നിന്ന് ആദ്യമായി വേർതിരിച്ചു. 1981 ൽ ലബോറട്ടറി സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് സമന്വയിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി. കുറച്ചു കഴിഞ്ഞപ്പോൾ അവനെ മോചിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി ഡോസ് ഫോം. മരുന്ന് പെട്ടെന്ന് ജനപ്രീതി നേടി.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ എത്ര വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു?

പുരുഷന്മാരിൽ ഒരു മില്ലി ലിറ്റർ രക്തം 5 വരെയും സ്ത്രീകളിൽ - 10 നാനോഗ്രാം വരെ ഹോർമോൺ ഉണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയിലും ഏകാഗ്രതയിലുമുള്ള വർദ്ധനവാണ് ഈ വ്യത്യാസത്തിന് കാരണം മുലയൂട്ടൽ. ഈ ശക്തമായ അനാബോളിക് പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ രണ്ട് ലിംഗങ്ങളുടെയും രക്തത്തിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിലെത്തുന്നു, 20 വർഷത്തിനുശേഷം അത് കുറയുന്നു.

ഹോർമോൺ കുറവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനാകും?

ഒരു രക്തപരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഇത് ഒരു ലബോറട്ടറിയിൽ നടത്തുന്ന ഏതെങ്കിലും സ്റ്റാൻഡേർഡിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല. ഒരു റഫറൽ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടണം.

സിന്തറ്റിക് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ അപകടകരമാണോ?

ശരീരത്തിൽ കൃത്രിമമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിവിധ വസ്തുക്കളുടെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുന്ന നിരവധി കേസുകളുണ്ട്. നീണ്ട കാലംഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒന്നാണ് ക്രിയേറ്റിൻ പോലും ജൈവ അഡിറ്റീവുകൾ, എന്ന രീതിയിലാണ് അവതരിപ്പിച്ചത് ബഹുജന മീഡിയമനുഷ്യർക്ക് ഹാനികരമായേക്കാവുന്ന നിലയിൽ.

വളർച്ചാ ഹോർമോണിനു ചുറ്റും സമാനമായ ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുന്നു. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് എടുക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വർദ്ധനവിലും വീക്കത്തിലും പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. കരളിൻ്റെയോ കാലിൻ്റെയോ വലുപ്പത്തിലുള്ള വർദ്ധനവ് ഒറ്റപ്പെട്ട കേസുകളാണ്, ഇതിൻ്റെ കാരണം അധിക ഡോസേജാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എടുക്കുന്നത്?

ഈ ഹോർമോണിൻ്റെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറവ് ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്, എന്നാൽ ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെ നല്ല രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്നില്ല. പേശികളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിൽ അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം പരിമിതമല്ല. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഡീജനറേറ്റീവ് പാത്തോളജികളെ ഇത് മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്, മാനസിക പ്രവർത്തനത്തെയും പൊതു ക്ഷേമത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കുറയുന്നത് വിപരീത ഫലത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചൈതന്യം കുറയുകയും ലൈംഗികാഭിലാഷം മങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. പേശി പിണ്ഡം നഷ്ടപ്പെടുന്നത്, ഒരു ചട്ടം പോലെ, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് പാളിയിൽ നിക്ഷേപിച്ച കൊഴുപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതായത്, സിലൗറ്റിന് അതിൻ്റെ ആകർഷണം നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ, വളർച്ചാ ഘടകത്തിൻ്റെ സമന്വയിപ്പിച്ച അനലോഗ് എടുക്കുക.

എനിക്ക് മരുന്ന് എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം?

ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം-1 ഹോർമോണിനോട് ടിഷ്യു സംവേദനക്ഷമത കുറവുള്ള ആളുകൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു കുറിപ്പടി സാധാരണയായി ഒരു പ്രത്യേക ക്ലിനിക്കിൽ ലഭിക്കും. സമന്വയിപ്പിച്ച ഹോർമോൺ ഓൺലൈനിൽ പോലും വിൽക്കുന്നു.

ഒരു ഫാർമസി ശൃംഖലയിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഉള്ള ഒരു സ്റ്റോറിൽ നിന്നോ വാങ്ങുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരംകൂടാതെ അഡിറ്റീവുകളും. അല്ലെങ്കിൽ, പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം പരിശോധിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

സിന്തറ്റിക് അനലോഗ് എടുക്കാതെ വളർച്ച ഹോർമോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

സ്വാഭാവിക ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു ശരിയായ ഉറക്കം, അതായത്, മതിയായ സമയം, അതുപോലെ ശക്തി പരിശീലനം. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, കൂടുതൽ സജീവമായ സിന്തസിസ് സംഭവിക്കുന്നു.

പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് വ്യായാമത്തിന് ശേഷം അവരുടെ രക്തത്തിൽ IGF-1 ൻ്റെയും വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെയും രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിച്ചതായി അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം കാണിച്ചു, അതേ പരിശീലനം നടത്തിയ പരിശീലനം ലഭിക്കാത്ത "വിഷയങ്ങളിൽ" ഇത് കണ്ടെത്തിയില്ല.

ഉറക്കത്തിലുടനീളം ഹോർമോണിൻ്റെ ഉത്പാദനം സംഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഏറ്റവും വലിയ കൊടുമുടി, ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ആഴത്തിലുള്ള ഘട്ടത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ കൃത്യമായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, പ്രധാനപ്പെട്ടത്ഒരു വ്യക്തി എത്രമാത്രം ഉറങ്ങുന്നു. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉറക്ക ദൈർഘ്യം ഏഴ് മുതൽ ഒമ്പത് മണിക്കൂർ വരെ ആയിരിക്കണം.

ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ് ശരിയായ പോഷകാഹാരം. ഭക്ഷണക്രമം സന്തുലിതമായിരിക്കണം. കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ കുറവിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിനാൽ, മെലിഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകണം.

ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ

ഏകാഗ്രത ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾഹോർമോൺ സിന്തസിസിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണ മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പോലും അതിൻ്റെ അളവിൽ നേരിയ വർദ്ധനവ് കൈവരിക്കാനാകും. അർജിനൈനുമായി ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ സംയോജിത ഉപയോഗം വളരെ വലിയ ഫലം നൽകുന്നു.

ഗവേഷണത്തിലൂടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുപോലെ, അത്തരമൊരു മിശ്രിതം ശരിയായ അനുപാതത്തിൽ തയ്യാറാക്കണം. നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, ഘടകങ്ങൾ സ്വയം മിക്സ് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു സപ്ലിമെൻ്റ് വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഹോർമോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ

ഏഴ് പ്രധാന ഗ്രൂപ്പുകൾ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു:

വിറ്റാമിനുകൾ

ഇവ വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി 5, ബി 12 മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല ഫോളിക് ആസിഡ്, അതുപോലെ inositol hexanicotinate.

അമിനോ ആസിഡുകൾ

ധാതുക്കൾ

സിങ്ക്, അയോഡിൻ, ക്രോമിയം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ പദാർത്ഥങ്ങളാൽ ഈ ഗ്രൂപ്പിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ

ആൽഫ ജിപിസി എന്നറിയപ്പെടുന്ന കൊളസ്ട്രം, ആൽഫ ജിപിസി (ആൽഫ-ഗ്ലിസറിൾഫോസ്ഫോറൈൽകോളിൻ) എന്നിവയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

ഹോർമോണുകൾ

മെലറ്റോണിൻ, ഡിഎച്ച്ഇഎ, പ്രെഗ്നെലോൺ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗവും വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ കുറവ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

സസ്യ ഉത്ഭവത്തിൻ്റെ പദാർത്ഥങ്ങൾ

ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: silymarin, forskolin (coleonol), chrysin, griffonia and tribulus.

സ്വാഭാവിക അഡാപ്റ്റോജനുകൾ

ഉത്തേജകവും ടോണിംഗും ചെയ്യുമ്പോൾ, വിവിധ തരത്തിലുള്ള നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സസ്യങ്ങളാണിവ. ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ അഡാപ്റ്റോജനുകൾ ജിൻസെങ്, ആഞ്ചെലിക്ക ചിനെൻസിസ് എന്നിവയാണ്. ചൂരച്ചെടിയുടെ പഴങ്ങൾ, ഷിസാന്ദ്ര, വോൾഫ്ബെറി ബെറികൾ, വൈൽഡ് യാമം എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, പോളിഗോണം മൾട്ടിഫ്ലോറം റൂട്ട് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, അതുപോലെ അശ്വഗന്ധ, അസ്ട്രാഗലസ്, എലൂതെറോകോക്കസ് തുടങ്ങിയ സസ്യങ്ങളുടെ വേരുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനാകും.