Танин мэдэхүйн эмчилгээний зохиогч. Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ

Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ. Танин мэдэхүйн эмчилгээний эхлэл нь Жорж Келлигийн үйл ажиллагаатай холбоотой юм. 20-иод онд Ж.Келли эмнэлзүйн ажилдаа психоаналитик тайлбарыг ашигласан. Ж.Келли өөрөө утгагүй гэж үзсэн Фрейдийн үзэл баримтлалыг өвчтөнүүд амархан хүлээж авч байгаад тэрээр гайхаж байв. Туршилтын хувьд Ж.Келли өөр өөр психодинамик сургуулиудын өвчтөнүүдэд өгсөн тайлбараа янз бүрээр хийж эхлэв.

Өвчтөнүүд тэдэнд санал болгож буй зарчмуудыг адилхан хүлээн зөвшөөрч, тэдний дагуу амьдралаа өөрчлөх хүсэл эрмэлзэл дүүрэн байсан нь тогтоогджээ. Ж.Келли бага насны зөрчилдөөнийг Фрейдийн дүн шинжилгээ хийх, тэр байтугай өнгөрсөн үеийг судлах нь шийдвэрлэх ач холбогдолгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Ж.Келлигийн хэлснээр Фрейдийн тайлбар нь өвчтөнүүдийн хэвшсэн сэтгэхүйг сэгсэрч, шинэ арга замаар сэтгэж, ойлгох боломжийг олгосон учраас үр дүнтэй байсан.

Амжилт клиник практикЖ.Кэллигийн хэлснээр олон янзын онолын арга барилыг эмчилгээний явцад хүмүүс өөрсдийн туршлагаа хэрхэн тайлбарлаж, ирээдүйгээ хэрхэн харж байгаа нь өөрчлөгддөгтэй холбон тайлбарладаг. Хүмүүс өөрсдийн сэтгэлгээний хатуу, хангалтгүй ангилалд баригдсанаас болж сэтгэлээр унасан эсвэл түгшүүртэй болдог. Жишээлбэл, зарим хүмүүс эрх мэдэлтнүүд үргэлж зөв байдаг гэж үздэг тул эрх мэдэлтнүүдийн аливаа шүүмжлэл тэдний сэтгэлийг гонсойлгодог. Ийм итгэл үнэмшлийг Эдипийн цогцолбортой холбосон онол дээр үндэслэсэн эсэх, эцэг эхийн хайрыг алдах айдас, эсвэл сүнслэг хөтөч хэрэгтэй эсэхээс үл хамааран энэ итгэл үнэмшлийг өөрчлөхөд хүргэдэг аливаа арга техник үр дүнтэй байх болно. Ж.Келли сэтгэлгээний зохисгүй хэлбэрийг шууд засах арга техникийг бүтээхээр шийджээ.

Тэрээр өвчтөнүүдийг өөрсдийн итгэл үнэмшлийг мэдэж, шалгаж үзэхийг уриалав. Жишээлбэл, сэтгэлийн түгшүүртэй, сэтгэлээр унасан өвчтөн нөхрийнхөө үзэл бодолтой санал нийлэхгүй байх нь түүнийг маш их уурлаж, түрэмгийлэхэд хүргэдэг гэдэгт итгэлтэй байв. Ж.Келли нөхөртөө өөрийнхөө үзэл бодлыг илэрхийлэхийг хичээгээрэй гэж зүтгэсэн. Даалгавраа дуусгасны дараа өвчтөн энэ нь аюултай биш гэдэгт итгэлтэй байв. Ийм гэрийн даалгавар Ж.Келлигийн практикт түгээмэл болсон. Тэр бас ашигласан дүрд тоглох тоглоомууд, өвчтөнд дүрд тоглохыг хүссэн шинэ зан чанар. Тэрээр мэдрэлийн өвчний гол үндэс нь дасан зохицох сэтгэлгээ юм гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Мэдрэлийн эмгэгийн асуудал нь өнгөрсөнд биш, харин одоогийн сэтгэлгээний хэв маягт оршдог. Эмчилгээний эмчийн үүрэг бол зовлон зүдгүүрт хүргэдэг ухамсаргүй сэтгэлгээний ангиллыг тодорхойлж, сэтгэлгээний шинэ арга барилыг заах явдал юм.

Келли бол өвчтөнүүдийн сэтгэлгээг шууд өөрчлөхийг оролдсон анхны сэтгэл засалчдын нэг юм. Энэ зорилго нь эмчилгээний олон арга барилын үндэс суурь болдог бөгөөд эдгээрийг хамтад нь нэрлэдэг танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ.

Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ- сэтгэлзүйн эмчилгээнд зан үйлийн хандлагыг хөгжүүлэхийг илэрхийлдэг сэтгэцийн эмгэгӨнгөрсөн хугацаанд олж авсан танин мэдэхүйн бүтэц, бодит танин мэдэхүйн үйл явцаар дамжуулан, өөрөөр хэлбэл сэтгэлгээг өдөөлт ба хариу урвалын хоорондох завсрын хувьсагч болгон нэвтрүүлдэг.

Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээний төлөөлөгчид нь: А.Бек, А.Эллис гэх мэт.

Аарон Бэкийн хэлснээр, уламжлалт сэтгэл судлал, психоанализ, зан үйлийн эмчилгээ гэсэн гурван тэргүүлэх сургууль нь өвчтөний эмгэгийн эх үүсвэр нь түүний ухамсраас гадуур байдаг гэж үздэг. Тэд ухамсартай ойлголт, тодорхой бодол санаа, уран зөгнөл, өөрөөр хэлбэл танин мэдэхүйд бага анхаарал хандуулдаг. Шинэ хандлага- танин мэдэхүйн эмчилгээ - гэдэгт итгэдэг сэтгэл хөдлөлийн эмгэгҮүнд хандах өөр нэг арга бол сэтгэлзүйн асуудлыг ойлгож, шийдвэрлэх түлхүүр нь өвчтөний оюун ухаанд оршдог.

Танин мэдэхүйн эмчилгээ нь хувь хүний ​​асуудал нь үндсэндээ алдаатай байр суурь, таамаглал дээр үндэслэсэн бодит байдлын тодорхой гажуудлаас үүдэлтэй гэж үздэг. Эдгээр буруу ойлголтууд нь хувь хүний ​​хөгжлийн явцад буруу суралцсаны үр дүнд үүсдэг. Эндээс бид эмчилгээний томъёог хялбархан гаргаж чадна: эмч өвчтөнд сэтгэлгээний гажуудлыг олж, туршлагаа боловсруулах өөр, илүү бодит аргуудыг сурахад тусалдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийг танин мэдэхүйн арга барил нь өөрийгөө болон таны асуудлыг харах хандлагыг өөрчилдөг. Өөрийгөө биохимийн урвал, сохор импульс эсвэл автомат рефлексийн арчаагүй бүтээгдэхүүн гэсэн бодлоос татгалзсанаар хүн өөрөөсөө алдаатай санаа төрүүлэх хандлагатай, гэхдээ тэдгээрийг сургах, засах чадвартай болохыг олж харах боломжийг олж авдаг. тэд.

Танин мэдэхүйн эмчилгээний гол ухагдахуун нь тэр шийдвэрлэх хүчин зүйлОрганизмын оршин тогтнохын тулд мэдээлэл боловсруулах явдал юм.

Янз бүрийн психопатологийн нөхцөлд (сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, маниа, паранойд байдал гэх мэт) мэдээлэл боловсруулахад системчилсэн хэвийх хандлага нөлөөлдөг. Энэ хазайлт нь өөр өөр шинж чанартай байдаг психопатологийн эмгэгүүд. Өөрөөр хэлбэл, өвчтөнүүдийн сэтгэлгээ нь өрөөсгөл юм. Тиймээс өгсөн мэдээллээс сэтгэлээр унасан өвчтөн орчин, алдагдал эсвэл ялагдлын сэдвүүдийг сонгон нэгтгэдэг. Мөн түгшүүртэй өвчтөнд аюулын сэдэвтэй холбоотой өөрчлөлтүүд байдаг.

Эдгээр танин мэдэхүйн өөрчлөлтийг компьютерийн программ гэж үзэж болно. Хөтөлбөр нь оролтын мэдээллийн төрлийг зааж, мэдээллийг боловсруулах арга, үүнээс үүсэх зан үйлийг тодорхойлдог. At түгшүүрийн эмгэгаа, жишээ нь, "амьд үлдэх хөтөлбөр" идэвхжсэн. Үүний үр дүнд тэрээр харьцангуй бага өдөөгчийг хүчтэй заналхийлэл болгон хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Танин мэдэхүйн эмчилгээний стратеги, тактикууд нь ийм зохисгүй програмуудыг идэвхгүй болгох, мэдээлэл боловсруулах аппаратыг (танин мэдэхүйн аппарат) илүү төвийг сахисан байрлалд шилжүүлэхэд чиглэгддэг.

Үүний дагуу сэтгэл заслын эмчийн ажил хэд хэдэн үе шатаас бүрдэнэ. Эхний үе шатны чухал ажил бол асуудлыг багасгах (ижил шалтгаан дээр үндэслэсэн асуудлуудыг тодорхойлох, тэдгээрийг бүлэглэх) юм. Дараагийн шат бол бодит байдлын талаарх ойлголтыг гажуудуулж буй дасан зохицох чадваргүй танин мэдэхүйн тухай ойлголт, үг хэллэг юм; дасан зохицох чадваргүй танин мэдэхүйг бодитойгоор авч үзэх (зай). Дараагийн үе шатыг зан үйлийн зохицуулалтын дүрмийг өөрчлөх үе шат гэж нэрлэдэг. Өөрийгөө зохицуулах дүрэмд хандах хандлагыг өөрчлөх, таамаглалыг баримтаас илүү бодлоор харж сурах, тэдгээрийн үнэнийг шалгах, шинэ, илүү уян хатан дүрмээр солих нь танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээний дараагийн үе шатууд юм.

Танин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ

Танин мэдэхүйн сэтгэл судлалын чиглэлээр хийсэн туршилтын ажилд, тухайлбал Ж.Пиажегийн судалгаанд практикт хэрэглэж болохуйц шинжлэх ухааны тодорхой зарчмуудыг томъёолсон. Амьтны зан үйлийн судалгаа хүртэл бид тэдний хэрхэн сурдагийг ойлгохын тулд тэдний танин мэдэхүйн чадварыг харгалзан үзэх ёстойг харуулсан.

Нэмж дурдахад зан үйлийн эмч нар өвчтөнийхээ танин мэдэхүйн чадварыг өөрийн мэдэлгүй ашигладаг гэсэн ойлголт бий болсон. Жишээлбэл, мэдрэмжгүй болгох нь өвчтөний хүсэл, төсөөлөх чадварыг ашигладаг. Төсөөлөл, сэтгэлгээний шинэ арга барил, стратеги хэрэглэх нь танин мэдэхүйн үйл явцыг хамардаг.

Зан төлөв, танин мэдэхүйн эмч нар хэд хэдэн ижил төстэй талуудтай:

1. Хоёулаа эмгэгийн шалтгаан эсвэл өвчтөнүүдийн өнгөрсөн үеийг сонирхдоггүй, харин одоо байгаа асуудлыг шийддэг: зан үйлийн эмч нар одоогийн зан төлөвт анхаарлаа төвлөрүүлдэг бол танин мэдэхүйн эмч нар тухайн хүн өөрийнхөө болон өнөөгийн ертөнцийн талаар юу гэж бодож байгааг анхаарч үздэг.
2. Хоёулаа эмчилгээг суралцах үйл явц гэж үздэг. Зан үйлийн эмч нар биеэ авч явах шинэ арга барилыг заадаг бол танин мэдэхүйн эмч нар сэтгэлгээний шинэ арга барилыг заадаг.
3. Хоёулаа өвчтөнүүддээ гэрийн даалгавар өгдөг.
4. Тэд хоёулаа практик, утгагүй (сэтгэлзүйн анализ гэсэн утгатай) хандлагыг илүүд үздэг бөгөөд хувь хүний ​​нарийн төвөгтэй онолд дарамт учруулахгүй.

Танин мэдэхүйн болон зан үйлийн хандлагыг ойртуулсан эмнэлзүйн талбар нь мэдрэлийн хямрал байв. А.Бек (1967) мэдрэлийн хямралтай өвчтөнүүдийг ажиглаж байхдаа тэдний туршлагад ялагдал, найдваргүй байдал, хангалтгүй байдлын сэдэв байнга сонсогддог болохыг онцлон тэмдэглэжээ. Ж.Пиажегийн санаануудын нөлөөгөөр А.Бек сэтгэлээр унасан өвчтөнд тулгамдаж буй асуудлуудыг тодорхойлсон: үйл явдлууд нь абсолютист танин мэдэхүйн бүтцэд шингэж, бодит байдлаас ухарч, нийгмийн амьдрал. Пиаже мөн үйл ажиллагаа, тэдгээрийн үр дагавар нь танин мэдэхүйн бүтцийг өөрчлөх хүчтэй гэж заасан. Энэ нь Бэкийг зан үйлийн эмч нарын боловсруулсан зарим хэрэгслийг (өөрийгөө хянах, дүрд тоглох, загварчлах) ашигласан эмчилгээний хөтөлбөр боловсруулахад хүргэсэн.

Өөр нэг жишээ Альберт Эллисийн оновчтой сэтгэл хөдлөлийн эмчилгээ. Эллис сэтгэлийн түгшүүр, гэм буруу, сэтгэл гутрал болон бусад сэтгэлзүйн асуудлууд нь гэмтлийн нөхцөл байдлаас бус харин хүмүүс эдгээр үйл явдлыг хэрхэн хүлээж авдаг, тэдний талаар юу гэж боддог зэргээс үүдэлтэй гэсэн феноменологийн байр суурийг баримталдаг. Жишээлбэл, Эллис хэлэхдээ, та шалгалтанд унасандаа биш, харин бүтэлгүйтсэн нь таны чадваргүйг илтгэдэг золгүй явдал гэж итгэдэг учраас сэтгэл дундуур байна. Эллис эмчилгээ нь юуны түрүүнд ийм хор хөнөөлтэй зан чанарыг тодорхойлохыг эрэлхийлдэг асуудал үүсгэж байнабуруу сурсаны үр дүнд өвчтөн олж авсан бодлууд, дараа нь өвчтөнд загварчлах, урамшуулах, логикийг ашиглан эдгээр дасан зохицохгүй сэтгэхүйн хэв маягийг илүү бодитойгоор солиход тусалдаг. А.Бекийн танин мэдэхүйн эмчилгээний нэгэн адил Эллисийн рациональ сэтгэл хөдлөлийн эмчилгээнд зан үйлийн арга барил, гэрийн даалгаварт ихээхэн анхаарал хандуулдаг.

Тэгэхээр, шинэ үе шатЗан үйлийн эмчилгээний хөгжил нь сонгодог ба оперант нөхцлийн зарчимд суурилсан сонгодог загварыг танин мэдэхүйн зан үйлийн загвар болгон хувиргаснаар тэмдэглэгдсэн байдаг. Зан үйлийн эмчийн зорилго бол зан үйлийн өөрчлөлт юм; Танин мэдэхүйн эмчийн зорилго бол өөрийгөө болон хүрээлэн буй бодит байдлын талаархи ойлголтыг өөрчлөх явдал юм. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмч нар хоёуланг нь хүлээн зөвшөөрдөг: өөрийгөө болон ертөнцийн талаарх мэдлэг нь зан төлөвт нөлөөлдөг, зан төлөв, түүний үр дагавар нь өөрийгөө болон ертөнцийн талаархи итгэл үнэмшилд нөлөөлдөг.

Үндсэн заалтуудТанин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ.

1. Зан үйлийн олон асуудал нь сургалт, хүмүүжлийн хомсдолоос үүдэлтэй байдаг.
2. Зан төлөв ба хүрээлэн буй орчны хооронд харилцан хамааралтай байдаг.
3. Сурах онолын үүднээс авч үзвэл санамсаргүй туршлага нь өдөөн хатгасан хариу урвалын уламжлалт загвараас илүү хувь хүнд илүү чухал ул мөр үлдээдэг.
4. Зан төлөвийг загварчлах нь боловсролын болон сэтгэлзүйн эмчилгээний үйл явц юм. Танин мэдэхүйн тал нь суралцах явцад шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Дасан зохицох чадваргүй зан үйлийг танин мэдэхүйн бүтцийг идэвхжүүлдэг бие даан суралцах арга техникээр дамжуулан өөрчилж болно.

Танин мэдэхүйн сургалтанд өөрийгөө хянах, өөрийгөө ажиглах, гэрээ байгуулах, өвчтөний дүрэм журмын хүрээнд ажиллах зэрэг орно.

Өнөөдөр сэтгэл судлал нь энгийн хүмүүсийн дунд ихээхэн сонирхол татдаг. Гэсэн хэдий ч жинхэнэ техник, дасгалуудыг бүх аргыг юунд ашиглаж байгаагаа ойлгодог мэргэжилтнүүд гүйцэтгэдэг. Үйлчлүүлэгчтэй ажиллах нэг чиглэл бол танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ юм.

Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээний мэргэжилтнүүд хүнийг өөр гэж үздэг хувь хүний ​​зан чанарТэр юунд анхаарлаа хандуулж, ертөнцийг хэрхэн харж, зарим үйл явдлыг хэрхэн тайлбарлаж байгаагаас шалтгаалан түүний амьдралыг хэн тодорхойлдог. Дэлхий бүх хүмүүст адилхан боловч хүмүүсийн өөрсдийнх нь энэ талаар юу гэж боддог нь өөр өөр үзэл бодолтой байж болно.

Зарим үйл явдал, мэдрэмж, туршлага яагаад хүнд тохиолддогийг мэдэхийн тулд түүний санаа, ертөнцийг үзэх үзэл, үзэл бодол, үндэслэлийг ойлгох шаардлагатай. Үүнийг танин мэдэхүйн сэтгэл судлаачид хийдэг.

Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ нь тухайн хүнд хувийн асуудлаа шийдвэрлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь хувь хүний ​​туршлага эсвэл нөхцөл байдал байж болно: гэр бүл эсвэл ажил дээрээ асуудал, өөртөө эргэлзэх, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай гэх мэт. Энэ нь гамшиг, хүчирхийлэл, дайны үр дүнд үүссэн стресстэй туршлагыг арилгахад ашиглагддаг. Ганцаарчилсан болон гэр бүлтэй ажиллахад ашиглах боломжтой.

Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ гэж юу вэ?

Сэтгэл судлал нь үйлчлүүлэгчдэд туслах олон арга техникийг ашигладаг. Ийм нэг чиглэл бол танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ юм. Энэ юу вэ? Энэ бол хүний ​​дотоод "би" -ийг өөрчлөхөд чиглэсэн зорилтот, зохион байгуулалттай, удирдамжтай, богино хугацааны яриа бөгөөд эдгээр өөрчлөлтүүд, зан үйлийн шинэ хэв маягийн мэдрэмжээр илэрдэг.

Тийм ч учраас хүн өөрийн нөхцөл байдлыг харгалзан үзэж, түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судалж, өөрийгөө өөрчлөх шинэ санаа дэвшүүлээд зогсохгүй шинэ чанар, шинж чанарыг дэмжих шинэ арга хэмжээ авах дадлага хийдэг танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ гэх мэт нэрстэй байнга таарч болно. тэр өөрөө өөрийгөө хөгжүүлдэг.

Танин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ нь эрүүл хүмүүст амьдралаа өөрчлөхөд тусалдаг олон ашигтай функцийг гүйцэтгэдэг.

1. Нэгдүгээрт, хүнд өөрт тохиолдож буй үйл явдлын талаар бодитой ойлголт өгөхийг заадаг. Хүн өөрт тохиолдсон үйл явдлыг буруу тайлбарласнаас болж олон асуудал үүсдэг. Сэтгэл засалчтай хамт хүн юу болсныг дахин тайлбарлаж, гажуудал хаана байгааг харах боломжтой болсон. Тохиромжтой зан үйлийг хөгжүүлэхийн зэрэгцээ нөхцөл байдалд нийцсэн үйлдлүүд өөрчлөгддөг.
2. Хоёрдугаарт, та ирээдүйгээ өөрчилж чадна. Энэ нь зөвхөн тухайн хүний ​​гаргасан шийдвэр, үйлдлээс хамаарна. Зан төлөвөө өөрчилснөөр та ирээдүйгээ бүхэлд нь өөрчилж чадна.
3. Гуравдугаарт, зан үйлийн шинэ загваруудыг хөгжүүлэх. Энд сэтгэл засалч нь зөвхөн хувь хүний ​​зан чанарыг хувиргах төдийгүй эдгээр өөрчлөлтөд дэмжлэг үзүүлдэг.
4. Дөрөвдүгээрт, үр дүнг нэгтгэх. Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд та үүнийг хадгалж, хадгалах чадвартай байх хэрэгтэй.

Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ нь янз бүрийн үе шатанд хэрэглэгддэг олон арга, дасгал, техникийг ашигладаг. Эдгээрийг сэтгэлзүйн эмчилгээний бусад чиглэлүүдтэй хослуулж, нөхөж эсвэл орлуулдаг. Тиймээс, хэрэв энэ нь зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг бол эмчлэгч хэд хэдэн чиглэлийг нэгэн зэрэг ашиглаж болно.

Бэкийн танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ

Сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг чиглэл бол танин мэдэхүйн эмчилгээ гэж нэрлэгддэг бөгөөд үүсгэн байгуулагч нь Аарон Бек юм. Энэ бол танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн бүх эмчилгээний гол санааг бүтээсэн хүн юм - хүний ​​амьдралд тохиолддог асуудлууд нь буруу ертөнцийг үзэх үзэл, хандлага юм.

Хүн бүрийн амьдралд янз бүрийн үйл явдлууд тохиолддог. Хүн гадаад нөхцөл байдлын мессежийг хэрхэн хүлээж авахаас их зүйл шалтгаална. Үүссэн бодлууд нь тодорхой шинж чанартай бөгөөд зохих сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг бөгөөд үүний үр дүнд хүний ​​хийдэг үйлдлүүд байдаг.

Аарон Бэк ертөнцийг муу гэж боддоггүй, харин хүмүүсийн ертөнцийг үзэх үзэл нь сөрөг, буруу байсан. Тэд бусдын мэдэрсэн сэтгэл хөдлөл, дараа нь хийдэг үйлдлүүдийг бүрдүүлдэг. Энэ нь хүн бүрийн амьдралд үйл явдал хэрхэн өрнөхөд нөлөөлдөг үйлдлүүд юм.

Бэкийн хэлснээр сэтгэцийн эмгэг нь хүн өөрийн оюун ухаандаа гадаад нөхцөл байдлыг гажуудуулах үед үүсдэг. Жишээлбэл, сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүстэй ажиллах болно. Аарон Бек сэтгэлээр унасан бүх хүмүүст хангалтгүй байдал, итгэл найдваргүй байдал, ялагдал хүлээсэн хандлага гэсэн бодолтой байдаг. Ийнхүү Бек хорвоо ертөнцийг 3 ангиллаар ойлгодог хүмүүст сэтгэлийн хямрал үүсдэг гэсэн санааг гаргаж ирэв.

1. Хүн ирээдүйгээ зөвхөн бараан өнгөөр ​​​​хардаг бол цөхрөл.
2. Сөрөг үзэл, тухайн хүн одоогийн нөхцөл байдлыг зөвхөн сөрөг талаас нь хүлээн авдаг ч зарим хүмүүсийн хувьд таашаал авчирдаг.
3. Мэдрэмж буурах өөрийгөө хүндэтгэххүн өөрийгөө арчаагүй, үнэ цэнэгүй, төлбөрийн чадваргүй гэж үзэх үед.

Танин мэдэхүйн хандлагыг засахад туслах механизмууд нь өөрийгөө хянах, дүрд тоглох тоглоом, гэрийн даалгавар, загварчлал гэх мэт.

Аарон Бек Фримантай голдуу зан чанарын гажигтай хүмүүс дээр ажиллаж байсан. Тэд аливаа эмгэг нь тодорхой итгэл үнэмшил, стратегийн үр дүнд бий болдог гэдэгт итгэлтэй байв. Хэрэв та зан чанарын тодорхой эмгэгтэй хүмүүсийн толгойд автоматаар үүсдэг бодол санаа, хэв маяг, хэв маяг, үйлдлүүдийг тодорхойлж чадвал тэдгээрийг засч залруулж, зан чанарыг өөрчлөх боломжтой. Энэ нь гэмтлийн нөхцөл байдлыг дахин мэдрэх эсвэл төсөөллийг ашиглах замаар хийж болно.

Сэтгэл заслын практикт Бек, Фриман нар үйлчлүүлэгч болон мэргэжилтний хоорондын найрсаг уур амьсгал чухал гэж үздэг. Үйлчлүүлэгч эмчийн хийж буй үйлдлийг эсэргүүцэх ёсгүй.

Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээний эцсийн зорилго нь хор хөнөөлтэй бодлуудыг тодорхойлж, тэдгээрийг арилгах замаар хувь хүний ​​​​бие махбодийг өөрчлөх явдал юм. Үйлчлүүлэгч юу гэж бодож байгаа нь чухал биш, харин тэр хэрхэн бодож, учир шалтгаан, сэтгэцийн ямар хэв маягийг ашигладаг нь чухал юм. Тэд өөрчлөгдөх ёстой.

Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээний аргууд

Хүний асуудал нь түүний юу болж байгааг буруу ойлголт, дүгнэлт, автомат бодлын үр дагавар бөгөөд түүний хүчинтэй байдлын талаар огт боддоггүй тул танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээний аргууд нь:

• Төсөөлөл.
• Сөрөг бодлуудтай тэмцэх.
• Бага насны гэмтлийн нөхцөл байдлын хоёрдогч туршлага.
• Асуудлыг ойлгох өөр стратегиудыг хайж олох.

Хүний туулж өнгөрүүлсэн сэтгэл хөдлөлийн туршлагаас их зүйл шалтгаална. Танин мэдэхүйн эмчилгээ нь шинэ зүйлийг мартах эсвэл сурахад тусалдаг. Тиймээс үйлчлүүлэгч бүрийг хуучин зан үйлийн хэв маягийг өөрчилж, шинээр бий болгохыг урьж байна. Энд хүн нөхцөл байдлыг судлахдаа зөвхөн онолын арга барилыг ашигладаггүй, харин шинэ үйлдэл хийх дадлага хийхийг дэмжих үед зан үйлийн аргыг ашигладаг.

Сэтгэл засалч нь үйлчлүүлэгчийн ашигладаг нөхцөл байдлын сөрөг тайлбарыг олж тогтоох, өөрчлөхөд бүх хүчин чармайлтаа чиглүүлдэг. Тэгэхээр, in сэтгэлээр унасан байдалХүмүүс өнгөрсөн хугацаанд ямар сайхан байсан, одоо юуг мэдрэхээ больсон тухай байнга ярьдаг. Сэтгэлзүйн эмч нь сэтгэлийн хямралыг даван туулж байсан бүх ялалтыг санаж, ийм санаа үр дүнд хүрээгүй үед амьдралаас өөр жишээ олохыг санал болгож байна.

Тиймээс гол техник нь сөрөг бодлуудыг таньж, асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг бусад зүйл болгон өөрчлөх явдал юм.

Хайх аргыг ашиглах өөр арга замуудүйл ажиллагаа стресстэй нөхцөл байдал, хүн бол жирийн бөгөөд төгс бус оршихуй гэдгийг онцолсон. Асуудлыг шийдэхийн тулд заавал ялах шаардлагагүй. Асуудалтай мэт санагдаж байгаа асуудлыг шийдэхийн тулд та зүгээр л гараа туршиж, сорилтыг хүлээн зөвшөөрч, үйлдэл хийхээс бүү ай, хичээ. Энэ нь анх удаа гарцаагүй ялах хүслээс илүү үр дүнг авчрах болно.

Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээний дасгалууд

Хүний сэтгэх хандлага нь түүний мэдрэмж, өөртөө болон бусдад хэрхэн хандах, ямар шийдвэр гаргах, хийх үйлдэлд нөлөөлдөг. Хүмүүс нэг нөхцөл байдлыг өөрөөр хүлээж авдаг. Хэрэв зөвхөн нэг тал нь ялгарах юм бол энэ нь сэтгэлгээ, үйлдлээрээ уян хатан байж чаддаггүй хүний ​​амьдралыг ихээхэн доройтуулдаг. Ийм учраас танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээний дасгалууд үр дүнтэй болдог.

Тэдний тоо маш олон байдаг. Хүн нөхцөл байдалд нэгдэх үед бүгд гэрийн даалгавар шиг харагдаж болно жинхэнэ амьдралсэтгэл засалчтай уулзах үеэр олж авсан, хөгжүүлсэн шинэ ур чадвар.

Бүх хүмүүсийг бага наснаасаа хоёрдмол утгагүй сэтгэхийг сургадаг. Жишээлбэл, "Хэрэв би юу ч хийж чадахгүй бол би бүтэлгүйтсэн байна." Үнэн хэрэгтээ ийм бодол нь одоо няцаах гэж оролдохгүй байгаа хүний ​​зан авирыг хязгаарладаг.

"Тав дахь багана" дасгал.

• Цаасан дээрх эхний баганад таны хувьд асуудалтай байгаа нөхцөл байдлыг бич.
• Хоёр дахь баганад энэ нөхцөл байдалд ямар мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө бичээрэй.
• Гурав дахь баганад ийм нөхцөлд таны толгойд байнга эргэлддэг "автомат бодлууд" -ыг бич.
• Дөрөв дэх баганад эдгээр "автомат бодлууд" таны оюун ухаанд ямар итгэл үнэмшлийн үндсэн дээр эргэлдэж байгааг зааж өгнө үү. Чамайг ингэж бодоход хүргэдэг ямар хандлагыг баримталдаг вэ?
• Тав дахь баганад дөрөв дэх баганаас гарсан санааг үгүйсгэсэн бодол, итгэл үнэмшил, хандлага, эерэг мэдэгдлүүдийг бич.

Автомат бодлуудыг тодорхойлсны дараа үүнийг хийхийг зөвлөж байна янз бүрийн дасгалууд, хүн өмнө нь хийж байснаас өөр үйлдлүүдийг хийснээр хандлагаа өөрчлөх боломжтой болно. Дараа нь ямар үр дүнд хүрэхийг харахын тулд эдгээр үйлдлүүдийг бодит нөхцөлд хийхийг санал болгож байна.

Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээний аргууд

Танин мэдэхүйн эмчилгээг ашиглахдаа үнэндээ Бекийн танин мэдэхүйн сэтгэл засал, Эллисийн рациональ сэтгэл хөдлөлийн үзэл баримтлал, Глассерын реалист үзэл баримтлал гэсэн гурван аргыг ашигладаг. Үйлчлүүлэгч сэтгэцийн хувьд сэтгэж, дасгал, туршилт хийж, зан үйлийн түвшинд загваруудыг бэхжүүлдэг.

Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ нь үйлчлүүлэгчид дараахь зүйлийг заах зорилготой.

• Автомат сөрөг бодлуудыг тодорхойлох.
• Нөлөөлөл, мэдлэг, зан үйлийн хоорондын холбоог олж илрүүлэх.
• Автомат бодлын эсрэг ба эсрэг аргументуудыг олох.
• Буруу зан авир, сөрөг туршлагад хүргэдэг сөрөг бодол, хандлагыг тодорхойлж сурах.

Ихэнх хүмүүс үйл явдлын сөрөг үр дагаварыг хүлээж байдаг. Тийм ч учраас тэр айдас, үймээн самуунтай, сөрөг сэтгэл хөдлөл, энэ нь түүнийг үйлдэл хийхгүй байхыг, зугтахыг, өөрийгөө хашихыг албаддаг. Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ нь хүний ​​зан төлөв, амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгоход тусалдаг. Хувь хүн өөрийн бүх азгүйтэлд буруутай бөгөөд тэр үүнийг анзааралгүй, аз жаргалгүй амьдарсаар байна.

Доод шугам

Та танин мэдэхүйн сэтгэл заслын эмчийн үйлчилгээг ч ашиглаж болно эрүүл хүн. Мэдээжийн хэрэг, бүх хүмүүс бие даан даван туулж чаддаггүй хувийн асуудалтай байдаг. Доод шугам шийдэгдээгүй асуудлууд- сэтгэлийн хямрал, амьдралд сэтгэл дундуур байх, өөртөө сэтгэл хангалуун бус байх.

Хэрэв та аз жаргалгүй амьдрал, сөрөг туршлагаас ангижрахыг хүсч байвал хүмүүсийн амьдралыг өөрчилдөг танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээний арга, арга, дасгалуудыг ашиглаж болно.

ЗУРАГ Getty Images

Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, эмгэг идэх зан үйлболон фобиа, хосууд болон харилцааны асуудал - танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний хариулах ёстой асуултуудын жагсаалт жилээс жилд нэмэгдсээр байна. Энэ нь сэтгэл судлал бүх өвчнийг эмчлэх бүх нийтийн "бүх хаалганы түлхүүр" олсон гэсэн үг үү? Эсвэл энэ төрлийн эмчилгээний давуу талыг хэтрүүлсэн байна уу? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.

Сэтгэл зүйгээ буцааж байранд нь тавь

Эхэндээ бихевиоризм байсан. Энэ бол зан үйлийн шинжлэх ухааны нэр юм (иймээс танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний хоёр дахь нэр - танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, эсвэл товчоор НБТ). Бихевиоризмын тугийг хамгийн түрүүнд 20-р зууны эхээр Америкийн сэтгэл судлаач Жон Ватсон өргөсөн юм. Түүний онол нь Европын Фрейдийн психоанализыг сонирхоход хариу үйлдэл үзүүлсэн юм. Психоанализийн төрөлт нь гутранги үзэл, уналтанд орсон сэтгэлийн байдал, дэлхийн төгсгөлийн хүлээлттэй давхцсан юм. Энэ нь Фрейдийн сургаалд тусгагдсан бөгөөд бидний гол асуудлын эх сурвалж нь оюун санааны гаднах ухамсарт байдаг тул тэдгээрийг даван туулах нь туйлын хэцүү байдаг гэж үздэг. Америкийн хандлага нь эсрэгээрээ зарим хялбаршуулсан, эрүүл практик, өөдрөг үзэлтэй байсан. Жон Ватсон бид хүний ​​зан төлөв, гадны өдөөлтөд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх талаар анхаарах хэрэгтэй гэж үздэг. Мөн - эдгээр хариу үйлдлийг сайжруулахын төлөө ажилла. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь зөвхөн Америкт төдийгүй амжилттай болсон. Бихевиоризмын эцэг эхийн нэг нь Оросын физиологич Иван Петрович Павлов юм. Нобелийн шагнал 1936 он хүртэл рефлексийг судалсан.

Гадны өдөөлт ба түүнд үзүүлэх хариу урвалын хооронд маш чухал эрх мэдэл байдаг - үнэндээ хариу үйлдэл хийдэг хүн өөрөө. Илүү нарийн, түүний ухамсар

Удалгүй энгийн байхыг хүсдэг зан чанар нь хүүхдийг усанд хаядаг нь тодорхой болов - үндсэндээ хүнийг янз бүрийн хариу үйлдэл болгон бууруулж, сэтгэл зүйг дүр төрхөөс нь салгадаг. Мөн шинжлэх ухааны сэтгэлгээ эсрэг чиглэлд хөдөлсөн. 1950-1960-аад оны үед сэтгэл судлаач Альберт Эллис, Аарон Бек нар "сэтгэцийг байранд нь буцааж өгсөн" бөгөөд гадны өдөөлт ба түүнд үзүүлэх хариу урвалын хооронд маш чухал эрх мэдэл байдаг - үнэндээ хариу үйлдэл хийдэг хүн өөрөө байдаг гэдгийг зөв заажээ. Илүү нарийн, түүний ухамсар. Хэрэв психоанализ нь үндсэн асуудлын гарал үүслийг ухамсаргүй, бидэнд хүртээмжгүй байдалд оруулдаг бол Бек, Эллис нар буруу "танин мэдэхүй" - ухамсрын алдааны тухай ярьж байна гэж санал болгов. Тэднийг олох нь амар биш ч гэсэн ухамсаргүйн харанхуй гүн рүү нэвтрэхээс хамаагүй хялбар юм. Аарон Бек, Альберт Эллис нарын бүтээлийг өнөөдөр танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний үндэс суурь гэж үздэг.

Ухамсрын алдаа

Ухамсрын алдаа нь өөр байж болно. Нэг нь энгийн жишээнүүд- аливаа үйл явдлыг өөрт тань хамааралтай гэж үзэх хандлага. Таны дарга өнөөдөр гунигтай байсан тул тантай шүдээ хавиран мэндчилсэн гэж бодъё. "Тэр намайг үзэн яддаг, магадгүй намайг халах гэж байна" гэдэг нь энэ тохиолдолд нэлээд ердийн хариу үйлдэл юм. Гэхдээ энэ нь заавал үнэн биш юм. Бид зүгээр л мэдэхгүй нөхцөл байдлыг харгалзан үздэггүй. Хэрэв даргын хүүхэд өвчтэй бол яах вэ? Эхнэртэйгээ муудалцвал яах вэ? Эсвэл хувьцаа эзэмшигчидтэй хийсэн хурал дээр таныг шүүмжилсэн үү? Гэсэн хэдий ч дарга үнэхээр таны эсрэг ямар нэгэн зүйл байгааг үгүйсгэх аргагүй юм. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн "Ямар аймшигтай юм бэ, бүх зүйл алдагдсан" гэж давтан хэлэх нь бас ухамсрын алдаа юм. Нөхцөл байдалд ямар нэг зүйлийг өөрчилж чадах эсэх, одоогийн ажлаасаа гарах нь ямар ашиг тустай байж болох талаар өөрөөсөө асуух нь илүү үр дүнтэй байдаг.

Ухамсрын алдаануудын нэг бол бүх үйл явдлыг бидэнд хамааралтай гэж үзэх хандлага юм.

Энэ жишээ нь манай эцэг эхийн унтлагын өрөөний хаалганы цаана болж буй нууцыг ойлгохыг эрэлхийлдэггүй, харин тодорхой нөхцөл байдлыг ойлгоход тусалдаг НИТХ-ын "хамрах хүрээг" тодорхой харуулж байна. Энэ арга нь маш үр дүнтэй болсон: "Ийм шинжлэх ухааны нотлох үндэслэлЯмар ч төрлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэггүй" гэж сэтгэл засалч Яков Кочетков онцолжээ. Тэрээр сэтгэл судлаач Стефан Г.Хофманы НИТАЖ-ын аргуудын үр нөлөөг дэмжсэн судалгааг дурдаж байна.1: 269 нийтлэлд хийсэн томоохон дүн шинжилгээ, тус бүр нь олон зуун хэвлэлийг хянасан.

Үр ашгийн зардал

"Танин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэл засал ба психоанализ нь орчин үеийн сэтгэлзүйн эмчилгээний хоёр үндсэн чиглэл гэж тооцогддог. Тиймээс Германд даатгалын компаниудаар дамжуулан төлбөр төлөх эрхтэй сэтгэл заслын эмчийн улсын гэрчилгээ авахын тулд тэдгээрийн аль нэгээр нь анхан шатны сургалтанд хамрагдсан байх ёстой. Гештальт эмчилгээ, психодрама, гэр бүлийн системийн сэтгэлзүйн эмчилгээ нь хэдийгээр алдартай байсан ч зөвхөн нэмэлт мэргэшлийн төрөл гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэвээр байна" гэж сэтгэл судлаач Алла Холмогорова, Наталья Гаранян нар тэмдэглэв. Бараг бүх хөгжингүй орнуудад сэтгэл заслын тусламж, танин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэл заслын эмчилгээ нь даатгагчидтай бараг ижил утгатай байдаг. Даатгалын компаниудын хувьд гол үндэслэл нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан үр нөлөө, өргөн хүрээний хэрэглээ, эмчилгээний харьцангуй богино хугацаа юм.

Сүүлийн нөхцөл байдалтай холбоотой хөгжилтэй түүх бий. Аарон Бэк НИТХ-аар хичээллэж эхлэхдээ бараг л унасан гэж хэлсэн. Уламжлал ёсоор сэтгэл заслын эмчилгээ удаан үргэлжилсэн боловч хэдхэн сессийн дараа олон үйлчлүүлэгч Аарон Бект асуудлаа амжилттай шийдвэрлэсэн гэж хэлсэн тул цаашид ажиллах ямар ч хэрэггүй гэж үзсэн. Сэтгэл заслын эмчийн орлого эрс буурсан.

Танин мэдэхүйн сэтгэл засалч Дэвид Кларкийн асуултууд

Та танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний анхдагчдын нэг гэж тооцогддог. Тэр ямар замаар явсан бэ?

Бид маш их сайжирч чадсан гэж бодож байна. Бид эмчилгээний үр дүнг хэмжих системийг сайжруулж, аль бүрэлдэхүүн хэсэг нь хамгийн чухал болохыг ойлгох боломжтой болсон. НИТАЖ-ын хамрах хүрээг өргөжүүлэх боломжтой байсан - эцэст нь энэ нь зөвхөн сэтгэлийн хямралтай ажиллах арга гэж тооцогддог байв.

Эрх баригчид ба Даатгалын компаниудЭнэ эмчилгээ нь эдийн засгийн хувьд тааламжтай байдаг - харьцангуй богино курс нь мэдэгдэхүйц үр нөлөөг авчирдаг. Үйлчлүүлэгчдэд ямар давуу талтай вэ?

Яг адилхан! Тэр хурдан өгдөг эерэг үр дүн, олон жилийн турш эмчилгээний эмч рүү явахад мөнгө үрэхгүй байх боломжийг танд олгоно. Ихэнх тохиолдолд 5-6 сесс хангалттай гэж төсөөлөөд үз дээ бодит нөлөө. Түүнээс гадна, ихэвчлэн хамгийн чухал өөрчлөлтүүд эхэндээ тохиолддог эмчилгээний ажил. Энэ нь жишээлбэл, сэтгэлийн хямрал, зарим тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгт хамаарна. Энэ нь ажил аль хэдийн дууссан гэсэн үг биш, харин өвчтөн маш их тайвшралыг мэдэрч эхэлдэг богино хугацаа, мөн энэ нь маш чухал юм. Ерөнхийдөө CBT бол маш их төвлөрсөн эмчилгээ юм. Тэрээр нөхцөл байдлыг ерөнхийд нь сайжруулах зорилго тавьдаггүй бөгөөд стресс, сэтгэл гутрал эсвэл өөр ямар нэг үйлчлүүлэгчийн тодорхой асуудлуудтай ажилладаг.

НИТАЖ-ын аргыг ашиглан ажилладаг эмчлэгч эмчийг хэрхэн сонгох вэ?

Мэргэшсэн, олон улсад хүлээн зөвшөөрөгдсөн сургалтын хөтөлбөрт хамрагдсан хүнийг хайж олоорой. Түүгээр ч зогсохгүй, хяналт тавьдаг нэг нь: туршлагатай хамт олонтой эмчилгээний эмчийн ажил. Зүгээр л ном уншаад өөрийгөө бэлэн гэдгээ шийдээд эмчлэгч болж чадахгүй. Бидний судалгаанаас харахад хяналтын эмч нар илүү амжилттай байдаг. НИТАЖ-ын дадлага хийж эхэлсэн Оросын хамт олон Орост хяналтанд хамрагдах боломжгүй байсан тул Баруун руу тогтмол аялах шаардлагатай болсон. Харин одоо тэдний хамгийн шилдэг нь өөрсдөө хянагч болж, бидний арга барилыг түгээхэд туслахад бэлэн байна.

Хэрэглэх арга

НИТАЖ-ын сургалтын үргэлжлэх хугацаа өөр байж болно. "Энэ нь богино хугацааны (сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн эмчилгээнд 15-20 сесс) болон урт хугацааны (сэтгэлийн хямралын үед 1-2 жил) хоёуланд нь ашиглагддаг. хувь хүний ​​эмгэг)," гэж Алла Холмогорова, Наталья Гаранян нар онцлон тэмдэглэв. Гэхдээ дунджаар энэ нь жишээлбэл курсээс хамаагүй бага юм сонгодог психоанализ. Үүнийг зөвхөн нэмэх төдийгүй хасах зүйл гэж ойлгож болно.

НИТАЖ-ыг ихэвчлэн өнгөцхөн гэж буруутгаж, өвчний шалтгааныг арилгахгүйгээр шинж тэмдгийг намдаадаг өвдөлт намдаах эмтэй зүйрлэдэг. "Орчин үеийн танин мэдэхүйн эмчилгээ нь шинж тэмдгүүдтэй ажиллахаас эхэлдэг" гэж Яков Кочетков тайлбарлав. – Гэхдээ гүн гүнзгий итгэл үнэмшилтэй ажиллах нь бас том үүрэг гүйцэтгэдэг. Бид зүгээр л тэдэнтэй олон жил ажиллах шаардлагагүй гэж бодож байна. Ердийн курс нь хоёр долоо хоног биш, 15-20 уулзалт юм. Сургалтын тал хувь нь шинж тэмдгүүдтэй, тал нь шалтгаантай ажилладаг. Үүнээс гадна шинж тэмдгүүдтэй ажиллах нь гүн гүнзгий итгэл үнэмшилд нөлөөлдөг."

Өртөх арга нь үйлчлүүлэгчид асуудлын эх үүсвэр болох хүчин зүйлүүдэд хяналттай өртөхөөс бүрдэнэ

Дашрамд хэлэхэд энэ ажилд зөвхөн эмчтэй хийсэн яриа төдийгүй өртөх аргыг багтаасан болно. Энэ нь асуудлын эх үүсвэр болдог хүчин зүйлсийн үйлчлүүлэгчид хяналттай нөлөөллөөс бүрддэг. Жишээлбэл, хэрэв хүн өндрөөс айдаг бол эмчилгээний явцад өндөр байшингийн тагтан дээр нэгээс олон удаа авирах шаардлагатай болно. Эхлээд - эмчилгээний эмчтэй хамт, дараа нь бие даан, бүр өндөр давхарт.

Өөр нэг домог нь эмчилгээний нэрнээс үүдэлтэй бололтой: энэ нь ухамсартай ажилладаг тул эмч нь өрөвдөх сэтгэлийг харуулдаггүй, хувийн харилцаанд юу хамаатай болохыг ойлгох чадваргүй ухаалаг дасгалжуулагч юм. Энэ үнэн биш. Жишээлбэл, Германд хосуудад зориулсан танин мэдэхүйн эмчилгээг маш үр дүнтэй гэж хүлээн зөвшөөрдөг тул улсын хөтөлбөрийн статустай байдаг.

Фоби өвчний эмчилгээнд өндөрт өртөх аргыг ашигладаг: бодит байдал дээр эсвэл компьютерийн симуляци ашигланЗУРАГ Getty Images

Олон арга нэг дор

Яков Кочетков хэлэхдээ "НИТМ нь бүх нийтийнх биш, сэтгэлзүйн эмчилгээний бусад аргуудыг орлуулахгүй, орлохгүй." "Харин энэ нь бусад аргуудын үр дүнд тулгуурлан, шинжлэх ухааны судалгаагаар үр дүнтэйг нь туршиж үздэг."

CBT нь нэг биш, харин олон эмчилгээ юм. Мөн өнөөдөр бараг бүх эмгэгийн НИТАЖ-ын аргууд байдаг. Жишээлбэл, схем эмчилгээг хувь хүний ​​эмгэгийн үед зохион бүтээсэн. "НИТАЖ-ыг одоо сэтгэцийн эмгэгийн үед амжилттай ашиглаж байна хоёр туйлт эмгэг, гэж Яков Кочетков үргэлжлүүлэв. – Психодинамик эмчилгээнээс авсан санаанууд байдаг. Саяхан нэр хүндтэй The Lancet сэтгүүлд эм уухаас татгалзсан шизофрени өвчтэй хүмүүст CBT хэрэглэх тухай нийтлэл нийтлэгдсэн байна. Мөн энэ тохиолдолд ч энэ арга нь сайн үр дүнг өгдөг."

Энэ бүхэн нь НИТХ нь эцэстээ өөрийгөө "сэтгэлзүйн эмчилгээ №1" болгож чадсан гэсэн үг биш юм. Тэр маш олон шүүмжлэгчидтэй. Гэсэн хэдий ч шаардлагатай бол түргэн тусламжТодорхой нөхцөл байдалд барууны орнуудын 10 шинжээч тутмын 9 нь танин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэл засалчтай холбоо барихыг зөвлөж байна.

1 S. Hofmann et al. "Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний үр нөлөө: Мета-шинжилгээний тойм". Танин мэдэхүйн эмчилгээ ба судалгааны сэтгүүлд 2012 оны 07-р сарын 31-ний өдрийн онлайн нийтлэл.

2 А.Холмогорова, Н.Гаранян “Танин мэдэхүй-зан үйлийн сэтгэл засал” (“Орчин үеийн сэтгэл заслын эмчилгээний үндсэн чиглэл” цуглуулгад, Когито төв, 2000).