Хэрхэн өлсгөлөнгөөс хурдан салах вэ: эм эсвэл ардын эмчилгээ? Хэвийн нөхцөлд гэрийн нөхцөлд өлгөхөөс хэрхэн ангижрах вэ Гэрийн нөхцөлд өлсгөлөнг хэрхэн арилгах вэ.

Сайн найр нь бараг үргэлж эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Маргааш өглөө нь хүн өлсгөлөнгөөс ангижрах арга замыг хайж байна. Тэрбээр толгой өвдөх, амны хүчтэй хуурайшилт, сул дорой байдал, толгой эргэх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Наркологичид энэ нөхцлийг татан буулгах синдром гэж нэрлэдэг бөгөөд гол шалтгаан нь этилийн спиртийн хордлого юм.

Гэртээ өлсгөлөнг хурдан арилгахын тулд та хэрэглэж болно Идэвхжүүлсэн нүүрсгаа хандмал, хүйтэн, халуун шүршүүрболон бусад олон аргууд. Гэсэн хэдий ч дор дурдсан зааврын дагуу биеийг архинаас бүрэн цэвэрлэж, биеийн хүчийг сэргээх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ арга нь удаан хугацаагаар уусны дараа өлсгөлөнгөөс ангижрах сайн арга юм.

Гэрийн эмчилгээ

Хөхөөр хооллосны дараах өдөр бие сулрах нь архины хордлогоос өөр зүйл биш юм. Аливаа согтууруулах ундаанд агуулагддаг этилийн спирт нь элгэнд хортой ацетальдегид болж хувирдаг.

Гэртээ өлсгөлөнг эмчлэхийн тулд хорт бодисыг биеэс зайлуулах шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд элэг нь нүүрстөрөгчийн давхар исэл, ус болгон задлахад туслах ферментүүдийг үйлдвэрлэх ёстой. Цаашид хорт бодисыг арилгах нь гэдэсний хөдөлгөөн, шээсний тогтмол байдлаас хамаарна. Өөрөөр хэлбэл, элэгний исгэх үйл ажиллагааг сайжруулж, биеийг цогцоор нь цэвэрлэж байж өлгөх өвчнийг бүрэн арилгах боломжтой.

Удаан хугацааны дараа архины хордлогыг өөр өөрөөр эмчилдэг. Долоо хоногоос дээш хугацаагаар хүчтэй ундаа уудаг эсвэл 5 жил 2-3 градусын архаг архидалтаар өвчилсөн хүмүүс гэнэт уухаа больсон тохиолдолд дэмийрэл (delirium tremens) үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Тиймээс архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс ангижрах хамгийн сайн арга бол наркологийн эмнэлэгт хандах бөгөөд тэд архи, согтууруулах ундааг аюулгүйгээр арилгадаг цэвэрлэгч дуслаар хийхийг санал болгоно. Зарим хувийн эмнэлгүүд гэрийн эмчилгээ хийдэг.

Үр дагаваргүйгээр хэт их уусны дараа өлсгөлөнгөөс ангижрахын тулд архины тунг 3 хоногийн дотор аажмаар багасгах хэрэгтэй. 3-4 дэх өдөр та өлсгөлөнгөө тайлж эхлэх боломжтой. Ходоод, гэдсээ цэвэрлэсний дараа тайвшруулах эм, элэгний эм, витамин, эрдэс бодис хэрэглэж, хоолны дэглэм барих ёстой.

Hangover-ийн хэрэгцээ нь өөр нэг бинкэд хүргэхгүй байх нь чухал юм. Архичин хүний ​​хувьд хамаатан садныхаа дэмжлэг, архи уудаг найз нөхөдтэйгээ уулзахаас татгалзах нь чухал юм.

Зөвлөгөө. Хүнд өлсгөлөнгөөс зайлсхийхийн тулд согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байхыг хичээ. Зөвхөн өндөр чанартай ундаа ууж, бие биетэйгээ хольж болохгүй, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, өөх тос багатай хоолоор хооллоорой.

Алхам алхмаар хоргүйжүүлэх

Гэртээ өлсгөлөнгөөс ангижрахад хэр хугацаа шаардагдах вэ гэсэн асуултанд шууд хариулах нь зүйтэй. Сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд ихэвчлэн нэг өдөр зарцуулдаг. Хэрэв та өглөө арга хэмжээ авбал орой болоход согтуу хүн шинэлэг мэдрэмж төрүүлнэ.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь согтууруулах ундааны хэмжээ бүх боломжит хязгаараас хэтэрсэн тохиолдолд тогтмол согтуу эсвэл хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд хамаарахгүй. Ийм хүмүүст ноцтой эмгэг өөрчлөлтүүд бие махбодид (элэг, зүрх, мэдрэлийн системд нөлөөлдөг) тохиолддог бөгөөд энэ нь тусгай эмчилгээ шаарддаг.

Тиймээс, өлсгөлөнгийн үед юу хийх вэ:

Анхаар! Хэрэв хүн хүнд нөхцөлд байгаа бол тэр ихэвчлэн бөөлжиж, гомдоллодог хүчтэй өвдөлт, муу амьсгалж, босож чадахгүй, ийм өлгөх өвчнийг гэртээ эмчлэх ёсгүй. Та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Түүнийг ирэхээс өмнө анхны тусламж үзүүлэхийг зөвлөж байна: түүнийг хажуу тийш нь хэвтүүлж, цонхоо онгойлгож, хэрэв хүн ухаантай бол түүнд их хэмжээний ундаа өгч, бөөлжих хэрэгтэй.

Өлсгөлөнгийн эсрэг жор

Эдгээрийг бүгд мэддэг ардын эмчилгээдаршилсан ногоо шиг өлсгөлөнгийн хувьд улаан лоолийн шүүс, кофе, тодосгогч шүршүүр. Үнэн хэрэгтээ татагдах шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх өөр олон жор байдаг. Тиймээс, хэрэв та өлсөж байгаа бол юу хийх хэрэгтэй вэ:

Илчлэг багатай хоолны дэглэм нь өлсгөлөнг ердийнхөөс хурдан арилгахад тусалдаг. Өдрийн цэс: борщ, уурын омлет, улаан лоолийн шүүс, жимстэй шингэн овъёос, kefir, шөл, ногооны салат.

Эцэст нь хэлэхэд, гэртээ өлсгөлөнг эмчлэх нь тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй. Татах шинж тэмдгүүдээс ангижирч байгаа хүн тамхи татах, өөх тостой хоол хүнс хэрэглэх, хүнд дасгал хөдөлгөөн хийхээс түр зуур татгалзах ёстой.

Усны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд та маш их уух хэрэгтэй. Энэ нь хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнг арилгахад тусална. Эдгээр зөвлөмжийг сонссоноор та 24 цагийн дотор өлсгөлөнгөөс ангижрах болно.

Өнөөдөр бид порталын зочин бүрийн хувьд маш чухал бөгөөд чухал асуудлыг авч үзэх болно: өлсгөлөнгөөс ангижрах. Сайхан цагийн дараа толгой өвдөж, бие тавгүйтэхийг хэн хүсэх вэ? Жаахан шар айраг уух нь хамгийн түрүүнд санаанд орж ирдэг, гэхдээ үүнийг хийхгүй байх нь дээр, учир нь ийм байдлаар та архи ууж болно, бидэнд архидалт хэрэггүй.

Анхаар! Өлсгөлөнгөөс ангижрах нь эцсийн арга хэмжээ байх ёстой бөгөөд энэ нь удаан хугацааны туршид хэт их хооллоход хүргэдэг. Хүлээж амарсан нь дээр.

Энэ нийтлэлд Moonshine Man сэтгүүлийн редактор танд өлсгөлөнгөөс хурдан гарах шилдэг 15 аргыг эмхэтгэсэн. Доорх жоруудын аль нэгийг өөртөө бэлдэж, амьдралаас таашаал авах боломжтой тул бид өвдөх шаардлагагүй. Энэ нийтлэлийг тэмдэглэхээ бүү мартаарай, энэ нь ирээдүйд хэрэг болно.

Hangover шинж тэмдэг

Согтууруулах ундаа хэрэглэх үед үүсдэг биохимийн урвалын үр дүнд үүсдэг хордлого юм. Энэ нөхцлийн шалтгааныг одоогоор нарийн тогтоогоогүй байна. Гэхдээ согтууруулах ундаа хэрэглэхэд зориулагдсан гэдгийг мэддэг Хүний биехор юм. Согтууруулах ундааг саармагжуулах исэлдэлтийн урвал нь ферментийн тусламжтайгаар явагддаг бөгөөд энэ нь архинаас хэд дахин илүү хортой ацетальдегид үүсгэдэг.

Хүн төрөлхтний түүхэнд архи, тамхи, галлюциноген мөөг, даршилсан хөвд эсвэл өөр ямар нэгэн байгалийн сэтгэцэд нөлөөт эмээс ангид соёл хэзээ ч байгаагүй. Манай соёлд “хамтдаа уух” хүсэл нь зөвхөн “гахайн дуугарах” болтлоо босох гэсэн хүсэлд тулгуурлаад зогсохгүй ярилцагчийн бодлоо нууцалж байгаа эсэхийг мэдэхэд оршино. Эндээс найр наадам хийж хэлцэл, хэлэлцээр хийдэг уламжлал бий. Ийм "архины шинжилгээ" хийсний дараа өлсгөлөнгөөр ​​өвддөг хүмүүс бол бага, ховор уудаг, эсвэл хөдөлгөөний дутагдалтай хүмүүс байдаг.

Бидний хүн нэг бүр өөр өөр биетэй тул өлгөх нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүс өглөө нь баярын үр дагавраас болж "үхдэг" бол зарим нь бараг анзаарагдахгүй өнгөрдөг. Hangover хам шинж хэрхэн илэрдэгийг мэдэхгүй хүмүүст зориулж би өмнөх өдөр нь нэлээд согтуу байсан хүмүүсийн зовлон зүдгүүр, юу голчлон гомдоллодог талаар товч тайлбарлах болно. Энэ:

• толгой өвдөх, цохилох, сүм рүү цацрах, гавлын яс хугарах,
• хуурай ам, цангах,
• дотор муухайрах, заримдаа бөөлжих,
• хоол боловсруулах замын эмгэг (ходоодны өвдөлт, цээж хорсох, байнга сул сандал),
• толгой эргэх, сулрах,
• сул дорой байдал, бие өвдөх, зүрхний цохилт түргэсэх, цусны даралт өөрчлөгдөх;
• хуруугаараа чичрэх эсвэл биеийн бүх хэсэгт чичрэх мэдрэмж;
• дуу чимээ, тод өнгө, үнэрт мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн;
• өмнөх өдөр нь зохисгүй зүйл хийсэн, мөн сүүлийн үеийн үйл явдлуудын амнези зэргээс болж гэм буруугийн мэдрэмж нэмэгдсэн.

Өвчний зарим шинж тэмдгүүд нь архины хордлоготой төстэй боловч сүүлийнхтэй ямар ч холбоогүй юм ... Энэ хооронд зовж шаналж буй хүмүүст тусалж, энэ хүнд өвчнийг намдаахад юу тусалдаг талаар хэлцгээе.

Өндөгнөөс болж толгой өвдөх. Юу хийх вэ?

Толгой өвдөх нь архины хордлогын хордлогын хордлогын нэг илрэл юм. Бидний даалгавар бол биеийг аль болох хурдан цэвэрлэх явдал юм. Тэднийг биеэс зайлуулахын тулд юу санал болгож болох вэ:

1. Физик арга бол ходоодоо "зоогийн газрын аргаар" угаах явдал бөгөөд та 0.5 - 1 литр бүлээн ус ууж, дараа нь хуруугаараа хэлний үндэс дээр дарж, бөөлжих хэрэгтэй. Үүнийг хэд хэдэн удаа давтаж болно.
2. Шингээгч бодисоос ямар нэгэн зүйл ууна - идэвхжүүлсэн нүүрс, энтеросгель, полифепан гэх мэт хорт бодисыг холбож, өөртөө шингээж, дараа нь гэдэснээс нь байгалийн аргаар зайлуулна.

Толгой өвдөх нь шингэн алдалтын нэг илрэл тул аль болох нимбэгний шүүсээр хүчиллэгжүүлсэн эрдэс эсвэл энгийн ус уу.

Толгойн өвдөлтийг намдаахын тулд духан дээрээ хүйтэн жин тавь - чийгтэй алчуур хүйтэн ус. Оруулна уу гялгар уутмөсөн шоо хийгээд хэдэн минутын турш толгой дээрээ түрхээрэй. Хүйтэн нь цусны судсыг агшааж, толгой өвдөх болно.

Өндгөвчлөхөд юу тусалдаг вэ

Уламжлал ёсоор шүршүүрт орох нь ноцтой нөхцөл байдлыг арилгахад тусална. Гэхдээ хэтрүүлж болохгүй, 1-2 минут хүйтэн шүршүүрт ороход хангалттай. Хүйтэн шүршүүрт удаан хугацаагаар байх нь ханиад хүрэхэд хүргэдэг. Үүний дараа биеэ барзгар үслэг алчуураар арчина.

• Эсвэл та эсрэгээр нь хийж болно - 15-20 минутын турш халуун усанд орж, лаванда эсвэл розмарин эфирийн тос нэмнэ. Ингэснээр та биеэс хорт бодисыг хурдан арилгахад туслах болно.
• Эрт дээр үеэс Орос улсад халуун усанд орох нь таныг өлсгөлөнгөөс аварсан. Саун нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг.
• Гэхдээ цэвэр агаарт бие махбодийн хөдөлмөр хийх нь илүү сайн туслах болно, жишээлбэл, байшин эсвэл орцны ойролцоо цас хусах, дараа нь халуун шөл эсвэл загасны шөл идэх.
• Унтах нь үргэлж хамгийн чухал зүйл гэж тооцогддог сайн эм. Магадгүй та удаан унтах хэрэгтэй бөгөөд бүх шинж тэмдгүүд арилах болно.

5 Hangover эм - хамгийн үр дүнтэй

Таблет хэрэглэх нь заримдаа тэдний үр нөлөө хэдхэн минутын дотор эхэлдэг гэдгийг зөвтгөдөг. Албан ёсны анагаах ухаан юу гэж зөвлөдөг вэ?

Алка-Сельцер

Алка-Сельцер- оргилуун шахмалууд нь стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийн бүлэгт багтдаг тул зөвхөн өлгөх үед төдийгүй насанд хүрэгчид болон 15-аас дээш насны хүүхдүүд халуурах, сарын тэмдэг өвдөх, үе мөч, нурууны өвдөлт, өвдөлт зэрэгт хэрэглэж болно. хоолой, шүд өвдөх.

Мансууруулах бодисын хосолсон найрлага нь толгойн өвдөлтийг намдаах, хүчил-суурь тэнцвэрийг хэвийн болгох, хордлогын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Нөхцөл байдал сайжрах хүртэл 1 шахмалыг өдөрт хэд хэдэн удаа аяга усанд уусгана. Өдөр тутмын тун нь 9 шахмалаас ихгүй байна.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд: гуурсан хоолойн багтраа, цус алдах, ходоодны шархлаа үүсэх хандлага, жирэмслэлт (1 ба 3-р гурван сар), хөхүүлэх хугацаа, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал.

Алко буфер

Алко буферархи зардаг аль ч эмийн сан, хайпермаркетаас жоргүйгээр худалдан авч болох хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Сукцины хүчил, сүүн өргөстгөний ханд агуулсан. Согтууруулах ундааны хэрэглээнээс элэг хамгийн их өвддөг нь мэдэгдэж байна. Сүү Thistle нь элэгний хэвийн үйл ажиллагаанд маш сайн элэгний хамгаалалт болдог. Мөн сукцины хүчил нь хордлогын шинж тэмдгийг хурдан даван туулахад тусалдаг.

Шүүмж, олон тооны судалгаанаас үзэхэд эм нь таны сайн сайхан байдлыг хурдан сайжруулж, толгой өвдөхөд тусалдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өлсгөлөнгийн үед тохиолддог.

Хэрэглэх зааварт архи уухаасаа өмнө нэг аяга усанд ууссан 3 шахмалыг уух хэрэгтэй гэж заасан байдаг. Мансууруулах бодис хэрэглэх нь элэгний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэдэсээ цэвэрлэсний дараа хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ.

Антипохмелин

Антипохмелин– succinic хүчил агуулсан хүнсний нэмэлт тэжээл ба аскорбины хүчил. Үүнийг найрын өмнөхөн болон өлсгөлөнгийн үед хоёуланг нь авдаг. Баярын өмнөх өдөр 1 шахмалыг ууж, маргааш нь өлсгөлөнтэй бол 4-6 шахмалыг ууж, угаана. алимны шүүсэсвэл бүлээн ус, үүний дараа та өглөөний цайгаа уух хэрэгтэй.

Глицин

Глицин– өөрөөр хэлбэл желатин агуулсан олон бүтээгдэхүүнд агуулагддаг амино цууны хүчил.

Наркологийн хувьд эмийг татан буулгах шинж тэмдгийг арилгахад ашигладаг. Уг эм нь архины тархинд үзүүлэх сөрөг нөлөөг бууруулж, нойрыг сайжруулж, түрэмгийллийг бууруулж, сэтгэл санааг сайжруулдаг.

• Таблетыг хэлний дор уусгаж, өдөрт хэд хэдэн удаа 1-2 шахмалыг уусгана. Өдөр тутмын тун нь 10 шахмалаас ихгүй байна. Эсрэг заалт нь эмэнд бие даасан үл тэвчих явдал юм.
• Дараахь эмүүд нь өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг арилгах боломжтой: Zorex, Alka-Prim, Medichronap, Bos. Аспирин, Цитрамон, Парацетамол, Панангин, Максидол, Пикамелон, Корвалол зэрэг нь толгой өвдөх, зүрхний цохилтыг арилгахад тусална.
• Эм, хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхээсээ өмнө хэрэглэх заавар, эсрэг заалттай танилцах хэрэгтэйг анхааруулж байна.

Буцах сайн төлөв байдалболон гүйцэтгэлд адаптогендер туслах болно: элеутерококкийн хандмал, хүн орхоодой, зөгий цэцгийн болон зөгийн бал. Шуургатай найрын дараа унтахынхаа өмнө аспирин шахмал, 2 шахмал но-шпа, 6-8 шахмал идэвхжүүлсэн нүүрс ууна. Өглөө нь та өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг мэдрэхгүй.

Үр дүнгүй Hangover эм

Хамгийн хямд бөгөөд хамгийн түгээмэл нь өлсгөлөнгийн эсрэг эм юм идэвхжүүлсэн нүүрс, аспирин, баралгин. Арга хэмжээний дараа Аспирин + No-shpa + идэвхжүүлсэн нүүрсийг хослуулан ууж үзээрэй: 6-8 шахмал идэвхжүүлсэн нүүрс, 2 шахмал но-шпа, 1 шахмал аспирин. Идэвхжүүлсэн нүүрсийг өөрийн жинд үндэслэн тооцоолно уу: 1 кг жинд 1 шахмал.

Өглөө нь та ихэвчлэн өлсгөлөнг мэдэрдэггүй. Идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгч нь хорт бодисыг шингээж, элэгийг цэвэрлэж, аспирин нь өлсгөлөнгийн үед цусыг шингэлж, цусны даралтыг бууруулж, өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгадаг.

Үр дүнтэй Hangover эмийн нэрс: "Аскофен" эсвэл "Кофицил-плюс". Тэд архи уусны дараа шөнийн цагаар авдаг. Өглөө нь дараах жор танд туслах болно: нэг аяга хүчтэй, халуун, амтат цай, баралгин шахмал, фуросемидын шахмал (Lasix). Ампул дахь В6 витамин нь өлсгөлөн, амнаас эвгүй үнэрийг арилгахад тусалдаг. Хоёр ампулыг 0.5 усанд хийж, нэг амьсгалаар ууна. Хортой бодисыг сорбент бэлдмэлийн тусламжтайгаар хурдан арилгадаг. Энэ бүлгийн эмүүд нь: полифепан, идэвхжүүлсэн нүүрс, полисорб, энтеросгель.

• Оргилуун шахмал эм: Аспирин Упса, Зорекс, Алка-Сельцер. Тэд бараг салст бүрхэвчийг цочроодоггүй, усанд хурдан уусдаг бөгөөд ходоодонд шингэж, цус руу нэвчдэг. Нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь эсийг илүү хүчилтөрөгчөөр хангадаг тул тайвшрал хурдан явагддаг.
• Ходоодны ажлыг сайжруулахын тулд та ууж болно Linex, Hilak Forte, Biosporin. Шингэн алдалтыг арилгах, ус-давсны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд шингэн шингэн уух шаардлагатай: rehydron, hydrovit forte.
• Энэ нь стероид бус өвдөлт намдаах бүлгийн Hangover үед толгой өвдөх шахмал авах нь илүү дээр юм: кеторол, ибупрофен, citramon P. Тэд хурдан, үр дүнтэй толгой өвдөх даван туулах.

proalkogolizm.ru

Hangover ардын эмчилгээ

Өтгөн хаталтаас ангижрах эдгээр аргуудыг өөрсдөө мэдэрсэн байж магадгүй олон хүмүүс эртнээс туршиж үзсэн.

• Бүх хортой бодисыг хурдан арилгахын тулд илүү их шингэн уух хэрэгтэй. Энэ нь нимбэгтэй халуун цай, цангис жимсний шүүс, ногоон цай, нимбэгний бальзам эсвэл гаа цай, chamomile цай байж болно.
• Hangovers нь уламжлалт ундаа өргөст хэмх, байцаа даршилсан ногоо, эсвэл kvass юм.
• Зөгийн балны ус ашигтай байх болно, үүнийг хэрхэн бэлтгэх талаар энэ нийтлэлээс уншина уу.
• Кефир, мацони, айран, кумис зэрэг нь ашигтай нөлөө үзүүлдэг.
• Oatmeal шөл бэлтгэ. Энэ нь шээс хөөх эм нөлөөтэй, цусны даралтыг хэвийн болгож, толгойн өвдөлтийг намдаадаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд нэг аяга овъёосны үр тариа дээр нэг литр буцалж буй ус хийнэ, дараа нь бага дулаанаар хийж, шингэний эзэлхүүнийг хагасаас илүү хэмжээгээр багасгах хүртэл буцалгана. Хөргөсөн шөлийг шүүнэ. Амт, ашиг тусын тулд нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Өдөрт хэд хэдэн удаа хагас шил ууна.
• Oatmeal вазелин маш их тусалдаг, үүнийг хэрхэн бэлтгэх талаар уншина уу.
• Сарнай хонго, ургамлын дусаахыг бэлтгэ. Дулааны саванд 2 том халбага сарнайн хонго, жижиглэсэн цагаан идээ, эхийн өвс тус бүр нэг халбага хийж, 250 мл буцалж буй ус хийнэ, халууныг сайтар таглаад 2-3 цаг исгэж байлгана. Хэрэглэхийн өмнө дусаахдаа 2 том халбага зөгийн бал нэмж, 3 цаг тутамд хагас шил ууна.
• Какао бэлтгэ. 3-4 хоолны халбагын нунтаг какао халуун ус эсвэл сүүнд уусгаж, ундааг нэг амьсгалаар ууна. Какаог шоколадны баараар сольж болно.
• Хэрэв та өлсгөлөнтэй бол өөртөө туслах өөр нэг арга. Хоол идэхээсээ өмнө өлөн элгэн дээрээ нэг юмуу хоёр аяга бүлээн сүү ууж болно. Сүү нь хорт бодисыг холбож, биеэс зайлуулдаг. Аюултай үйлдвэрлэлийн ажилчдад сүү өгдөг нь хоосон биш юм.

Нэг шил архи эсвэл нэг шил шар айраг нь эрүүл мэндээ сайжруулахад тусална гэж олон хүн итгэдэг. Магадгүй энэ нь хэн нэгэнд тустай байж магадгүй, гэхдээ хоорондын шугамыг ялгахад тусална эмчилгээний тундараа нь архины хордлого нь нэлээд хэцүү байдаг. Иймд хэрэв та ийм байдлаар өлсгөлөнгөөс ангижрахыг хүсвэл халуун кофе, цайнд 1-2 хоолны халбага коньяк эсвэл сайн архи нэмсэн нь дээр. Гэхдээ дахиад байхгүй.

Утааны үнэрийг хэрхэн хурдан арилгах вэ

Үүнээс багагүй асуудал бол утааны үнэр юм. Энэ нь ихэнх тохиолдолд амралтын дараа өглөө ажилдаа явах шаардлагатай болдог тул замдаа замын цагдаагийн ажилтнууд гэнэт саатуулж болзошгүй тул энэ нь маш их асуудал үүсгэдэг.

Өглөө яагаад утааны үнэр үлддэг вэ, яагаад гэвэл та өмнөх өдөр архи уусан бэ? Задрах бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн бөөр, арьсаар дамжин биеэс гадагшилдаг. Ацетальдегидийн зарим хэсэг нь уушгины агаараар ялгардаг. Ацетальдегид нь ийм тааламжгүй өвөрмөц үнэртэй бөгөөд архи ууснаас хойш 20 минутын дотор мэдрэгддэг.

Гэхдээ түүнийг биеэс зайлуулах хугацаа нь жин, хүйс, нас, согтууруулах ундааны хэмжээ, хүч чадлаас хамаарч өөр өөр байж болно. Дунджаар архины үнэр 4-14 цаг хүртэл үргэлжилдэг.

Гэхдээ та миний зөвлөгөөг ашиглавал утааны үнэрийг 2-3 цагийн турш арилгах боломжтой. Энэ хугацаа нь ажил эсвэл гэртээ аюулгүй очиход хангалттай байх болно. Тиймээс, ашиглана уу:

• булан навч, эхлээд навчны ирмэгийг асаагуураар галд хийнэ,
• кофены үр,
• бүйлс,
• dill эсвэл яншуй, шинэхэн селөдерей навч,
• хальстай нь хамт иддэг жүрж эсвэл нимбэгний зүсмэлүүд,
• нэг чимх шанцай,
• шинэхэн хумсны нахиа.

Хэдэн минутын турш зажлах хэрэгтэй

Бүх бүтээгдэхүүнийг 2-3 минутын турш зажилж, аманд уусгаж, дараа нь залгих шаардлагатай. Гэхдээ та бохь хэрэглэж болохгүй, харин эсрэгээр энэ нь замын цагдаагийн ажилтнуудын сонирхлыг татах болно. Цөөн хэдэн наранцэцгийн үрийг идэх нь илүү үр дүнтэй байх бөгөөд энэ нь утааны үнэрийг устгах болно.

Эрхэм уншигч та бүхэнд баярын баярын дараа эрүүл энхийг хүсэн ерөөе. Мөн өлсгөлөнгөөс хэрхэн хурдан ангижрах тухай эдгээр зөвлөмжүүд танд хэзээ ч хэрэг болохгүй. Архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь эрүүл мэндэд хортой гэдгийг Эрүүл мэндийн яамнаас анхааруулж байгааг санаарай.

Эрхэм уншигчид минь! Та миний блогт зочилсонд маш их баяртай байна, бүгдэд нь баярлалаа! Энэ нийтлэл танд сонирхолтой, хэрэгтэй байсан уу? Сэтгэгдэл хэсэгт санал бодлоо бичнэ үү. Энэ мэдээллийг олон нийтийн сүлжээн дэх найзуудтайгаа хуваалцахыг би үнэхээр хүсч байна. сүлжээнүүд.

Бид тантай удаан хугацаанд харилцаж, блог дээр олон сонирхолтой нийтлэлүүд байх болно гэдэгт би үнэхээр найдаж байна. Тэдгээрийг алдахгүйн тулд блогын мэдээнд бүртгүүлээрэй.

taiafilippova.ru

Хэрхэн хурдан өлсгөлөнгөөс ангижрах вэ

Тэгэхээр, усны журам. Өндгөвчний хувьд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

1. 1. Хүйтэн шүршүүр. Сэрсэн даруйдаа та өлгөж, юу хийхээ бодож байгаагаа мэдмэгцээ орноосоо босоод жаахан юм уу. хүйтэн шүршүүр. Энэ процедур нь бие махбодийг эрч хүчтэй болгож, хорт бодистой тэмцэх хүч чадал өгөх болно. Зүгээр л "хөргөх" цагийг хэтрүүлж болохгүй, ингэснээр өлсгөлөнгийн дараа ханиадыг эмчлэх шаардлагагүй болно.
2. 2. Хүйтэн компресс. Хэрэв та өлсгөлөнгөөс болж толгой өвдвөл мөс нь туслах болно. Хэд хэдэн мөсийг уутанд хийж, энэ шахалтыг толгойдоо түрхээрэй. Хүйтнээс болж өргөссөн судас нарийсч, өвдөлт намдана.
3. 3. Эфирийн тос бүхий халуун банн. Биеийн хорт бодисыг гадагшлуулах үйл явцыг 25 дахин хурдасгана. Лаванда цэцгийн болон розмарин тос агуулсан ванны усны температур 35-37 ° C байх ёстой. Уг процедур нь бөөр нь биеэс давсыг зайлуулахад тусалдаг тул хорт бодисыг хурдан арилгадаг. Эфирийн тос бүхий халуун усанд орох хугацаа 20 минутаас ихгүй байна.
4. 4. Өлсгөлөнг хэрхэн арилгах вэ? Саун нь үүнд тусална. Уурын өрөөнд 2-3 удаа 5 минутын турш ороход хангалттай бөгөөд ингэснээр архины задралын бүтээгдэхүүн биеэс бүрэн арилдаг.
5. 5. Хувьсах шүршүүр Энэ нь мөн хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнг даван туулахад туслах болно. Та эхлээд 3 секундын турш бүлээн шүршүүрт орох хэрэгтэй. Дараа нь усыг халуун болгож, доор нь 2 секунд байлгана. Уг процедурыг 5 секундын турш хүйтэн шүршүүрт оруулснаар дуусга. Хэрэв та өлсгөлөнгөөс хэрхэн ангижрахаа мэдэхгүй байгаа бол энэ аргыг бусадтай хамт туршаад үзээрэй.

Өлсгөлөнгийн эсрэг гимнастик

Өвчинг хэрхэн яаж зохицуулах вэ? Энгийн зүйлс үүнд тусална биеийн тамирын дасгал. Эдгээр дасгал, сунгалтын хэд хэдэн дасгалыг хий. Зөвхөн эхлээд харахад энэ нь боломжгүй юм шиг санагддаг. Гэхдээ идэвхтэй биеийн тамирын дасгал нь биеийг хүчилтөрөгчөөр хурдан хангаж, эрч хүчийг өгдөг.

Хэрэв та өлсгөлөнг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байгаа бол нүдний дасгалууд бас тус болно. Та нүдээ хажуу тийш нь шилжүүлэх хэрэгтэй - чиглэл бүрт 30 удаа, мэдээжийн хэрэг, толгойгоо эргүүлэлгүйгээр.

Зарим тохиолдолд хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнг хүртэл амьсгалын дасгалаар тайвшруулж болно. Дараа нь хийх нь дээр усны журам. Үүнийг хийхийн тулд та 6 секундын турш аажмаар амьсгалж, 6 секундын турш амьсгалаа барьж, дараа нь 6 секундын турш аажмаар амьсгалах хэрэгтэй.

Чин сэтгэлийн өглөөний цай

• Өвчинг хэрхэн яаж зохицуулах вэ? Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дагавраас ангижрах бусад аргуудын зэрэгцээ өглөөний цайгаа сайн уухыг зөвлөж байна.
• Олон хүмүүс өлсгөлөнгөөс болж өвдөж байгаа ч гэсэн амьтдын хоолны дуршилтай байдаг. Та гахайн утсан мах, ургамлаар шарсан өндөг хийж болно.
• Шинэхэн ногоонууд нь биеийг витаминаар баяжуулж, ялангуяа архины хордлогын дараа зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд амьсгалыг тань сэргээнэ.
• Хэрэв нэг төрлийн хоол хүнсээр өвдвөл хамгийн сайн эм болох давсны уусмалын хамт даршилсан байцаа хэрэглээрэй. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулах үйл явцыг хурдасгадаг.

Их хэмжээний шингэн уух

Шингэн уухгүйгээр өлсгөлөнг хэрхэн даван туулах вэ? Энэ шаардлагагүй. Өөх үед бие нь шингэнийг шаарддаг тул та ус уух хэрэгтэй - энгийн ус биш, харин рашаан. Түүнд бага зэрэг нимбэгний шүүс (эсвэл бусад байгалийн шүүс) нэмэх нь илүү дээр юм.

С амин дэм ихтэй сарнайн декоциний унжсан өвчинд сайн.

Хүн бүр өлсгөлөнтэй үед өргөст хэмх эсвэл байцаатай даршилсан өргөст хэмх уухыг хэр их хүсдэгийг мэддэг. Энэ нь ямар ч шалтгаан биш юм - давс нь таны биед шингэнийг хадгалдаг бөгөөд энэ тохиолдолд түүнд шаардлагатай байдаг. Сүү, kefir нь бие махбодоос хорт бодисыг гадагшлуулдаг тул өлсгөлөнг хэрхэн эмчлэх вэ гэсэн асуултанд сайн тусалдаг. Нэмж дурдахад, хэрэв та үдэшлэгийн дараа тэдгээрийг уувал таны өмнө асуулт гарч ирэхгүй - өлсгөлөнг хэрхэн даван туулах вэ?

Хэрхэн өлсгөлөнгөөс зайлсхийх вэ

Уналт гэх мэт тааламжгүй үзэгдлээс зайлсхийхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Архи ууж болохгүй. Энэ бол манай ард түмэнд хамгийн ойлгомжтой, нэгэн зэрэг хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй арга юм. Бүрэн ухамсартай байх нь манай нийгмийн хувьд утопи юм. Иймд дараах зөвлөмжүүд нь өлсгөлөнг хэрхэн эмчлэх вэ гэсэн асуултанд толгойгоо гашилгахгүй байхад тусална.

1. Өлөн элгэн дээрээ архи ууж болохгүй. Энэ нь архины судсаар тарьсантай тэнцэнэ. Баярын өмнө та хөнгөн зууш идэх хэрэгтэй бөгөөд 5-6 шахмал идэвхжүүлсэн нүүрс уух хэрэгтэй.
2. Согтууруулах ундаагаар дүүрэн найрын дараа өлсгөлөнгөөс хэрхэн сэргийлэх вэ? Нүүрс ус ихтэй хоол идэх нь өлсгөлөнгөөс зайлсхийхэд тусална. Энэ бол будаа, гоймон, төмс юм. Тэд шингээгчийн үүрэг гүйцэтгэх болно. Мөн мах, загасанд агуулагдах уураг нь архины шингээлтийг удаашруулж, бодисын солилцоог хэвийн болгоно. Өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь тэд аль хэдийн архинаас болж зовж буй элэгийг хэт их ачаалдаг.
3. Амттан нь согтууруулах ундааны шингээлтийг сайжруулдаг тул архи ууж байхдаа амттан, усан үзэм идэж болохгүй.
4. Хэрхэн өлсгөлөнгөөс зайлсхийх вэ? Олон хүмүүс үүнийг мэдэхийг хүсч байна. Баярын үеэр ойр ойрхон архи уухгүй байхыг хичээгээрэй. Найзуудтайгаа харьцаж, бүжиглэж, хөгжилтэй байхын тулд завсарлага аваарай. Ундаа уух хооронд дор хаяж хагас цаг үлдээхийг хичээ.
5. Хэрхэн өлсгөлөнгөөс ангижрах вэ? Зөвлөмжийг хүн бүр мэддэг - согтууруулах ундаа хольж болохгүй. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн үдэшлэгийн төгсгөлд мартагддаг. Хэрэв та архи ууж эхэлбэл найр түүгээр дуусах ёстой. Дашрамд хэлэхэд, өлгөх нь дарс, шампанск, согтууруулах ундааны коктейлийн дараа архины дараа хамаагүй бага тохиолддог.

Согтууруулах ундаа уух соёлыг дагаж мөрд, тэгвэл та тэднээс зөвхөн тааламжтай мэдрэмжийг авах болно!

Хоргүйжүүлэх

Өвчний гол шалтгаан болох бие махбодийн хордлогыг янз бүрийн аргаар шийдэж болно. Эхний арга бол хорыг бие махбодоос зайлуулах явдал юм. Үүнийг хийхэд бургуй, ходоод угаах нь тусалдаг. Хэрэв эдгээр аргууд нь ямар нэг шалтгаанаар хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бол та эмийн сорбент - идэвхжүүлсэн нүүрс эсвэл лигнин дээр суурилсан бэлдмэл (Lignosorb, Liferan, Polyphepan) авч болно. Эдгээр эмийг өдөрт 3 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. 2 цагийн дараа өдөрт 2 удаа халбага, 1.5 аяга усаар угаана.

Мэдээжийн хэрэг, бидний бие өөрөө хорыг арилгах чадвартай боловч үүнийг хурдан арилгахад туслах зарим эмүүд байдаг. Дараахь эмчилгээг авч болно.

1. Сукциний хүчил - цаг тутамд 1 шахмал, гэхдээ 6 шахмалаас илүүгүй;
2. Eleutherococcus хандмал - хоолны өмнө 20-40 дусал, хэрэв та аяыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай бол;
3. 2 нимбэгний шүүс, 1: 1 харьцаатай усаар шингэлж, зөгийн бал.

Сайн Hangover эмчлэх kvass, түүнчлэн сүүн бүтээгдэхүүн. Өргөст хэмх эсвэл байцаатай даршилсан ногоо нь өлсгөлөнгийн үед бие дэх усны давсны тэнцвэрийг хэвийн болгоход тусалдаг. Согтууруулах ундааны хордлогын үед бие махбодийг хоргүйжүүлэх нь тодосгогч шүршүүр эсвэл халуун ус, халуун усны газар, саунаар түргэсдэг. Эдгээр нь өлсгөлөнгийн өөр нэг шалтгаан болох шингэн алдалтыг арилгах гол хэрэгсэл юм.

Шингэн алдалтыг арилгах

Өндөг, ялангуяа шингэн алдалтанд юу тусалдаг вэ? Шингэнийг зөв хуваарилахын тулд та нэг заль мэхийг ашиглаж болно - шингэн ба шээс хөөх эм, жишээлбэл, ус, согтууруулах ундаагүй шар айраг эсвэл байгалийн кофе зэргийг нэгэн зэрэг хэрэглэх. Гэхдээ энэ аргыг хэрэглэхээсээ өмнө та бие махбодийг электролитийн давсаар дүүргэх хэрэгтэй - өргөст хэмх эсвэл байцааны даршилсан ногоо, рашаан эсвэл овъёосны декоциний уух хэрэгтэй.

Мэдрэлийн системийг хэвийн болгох

• Бие дэхь хорт бодисыг зайлуулж, шингэний дахин хуваарилалт дууссаны дараа нөхөн сэргэлт эхэлнэ. мэдрэлийн систем. Эдгээр зорилгоор Hangover юу уух вэ?
• Дараа нь мэдрэлийн системийг сэргээх хамгийн сайн арга архины хордлогоглицин юм. Үүнийг цаг тутамд авдаг, та таблетыг хэлэн доор эсвэл хацрын ард байрлуулах хэрэгтэй - өдөрт 5 хүртэл удаа.
• Глицин нь желатины бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд загасны шөл, вазелин, вазелин шиг вазелинтай мах нь согтууруулах ундаа хэрэглэхэд хамгийн сайн зууш болохыг харуулж байна.
• Дараах шахмалууд нь өлсгөлөнг арилгахад туслах болно: "Пикамилон", "Панангин", "Мексидол", "Пантогам". Таблетаас гадна байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг эдгээр зорилгоор ашиглаж болно - сүү, "амьд" шар айраг (эсвэл архигүй).

Та таагүй байдал үүсгэдэг архины задралын бүтээгдэхүүнийг биеэс эрчимтэй арилгадаг Hangover эм эсвэл Enetrosgel ууж болно. Энэ эмийг үдэшлэгийн дараа, маргааш өглөө нь 3 шахмалаар уухыг зөвлөж байна. халбага. Enterosgel-ийг карбонатлаг бус усаар уух нь дээр. эрдэст ус.

Хэрхэн өлсгөлөнг даван туулах вэ? Дээрх бүх процедурын дараа гэртээ үлдэх боломжтой бол орондоо ор. Удаан унтах нь хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнг даван туулахад тусална. Хэрэв та ажилдаа явах эсвэл бусад ажилдаа явах шаардлагатай бол эрчим хүчний ундаа уугаарай - байгалийн кофе, хүчтэй цай эсвэл ямар нэгэн эмийн бэлдмэлийг ууна. Шар айрагны дараа өлсгөлөнгөөс архи, дарсны дараа тайвширдаг.
krasgmu.net

Өндөгнөөс ангижрах эм

• Hangover синдромтой тэмцэхэд чиглэсэн олон эм байдаг. Эдгээрт Antipohmelin, Alco-Seltzer, Alco-Prim болон бусад бүтээгдэхүүнүүд багтана.
• Гэсэн хэдий ч цитрамон эсвэл ацетилсалицилын хүчил тогтмол хэрэглэх нь ижил нөлөө үзүүлэх болно. Хэрэв та гэдэс, ходоод, зүрхний өвчнөөр өвддөггүй бол ийм эмийг л авч болно.
• Витамин С агуулсан шахмал нь цусан дахь архины хэмжээг бууруулахад маш үр дүнтэй байдаг. Идэвхжүүлсэн нүүрс нь дотор муухайрах, бөөлжихийг арилгахад тусалдаг. Та дор хаяж 6 ширхэг уух хэрэгтэй. Үүнээс гадна та no-shpa ууж болно.
• Хэрэв та үдэшлэгийн дараа унтахынхаа өмнө 2 шахмал но-шпа, 8 ширхэг идэвхжүүлсэн нүүрс, нэг шахмал ацетилсалицилын хүчил уувал өлсгөлөн үүсэхгүй.
• No-spa нь таны элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, идэвхжүүлсэн нүүрс нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, аспирин нь цусны даралтыг бууруулна.

Хангалттай унтаж, цэвэр агаарт алхах нь өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг арилгахад тусална.

В6 витамин нь өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг арилгах болно. Үүнийг хийхийн тулд бүтээгдэхүүний 2 ампулыг хагас аяга усанд уусгаж, хурдан ууна.
Баярын төгсгөлд унтахын өмнө уусан Coficil-plus эсвэл Askofen нь өлсгөлөнгөөс зайлсхийхэд тусална. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан толгой өвдөх эм нь энэ талаар жинхэнэ гайхамшгийг бүтээдэг гэж олон эрчүүд мэдэгддэг.

Өглөө нь Furosemide, Baralgin шахмалтай маш амттай, хүчтэй, халуун цай уух нь өлсгөлөнгөөс ангижрахад тусална. Дээрх аргуудын аль нь ч тус болохгүй бол унтах боломжийг олох нь дээр. Нэмж хэлэхэд гадаа зугаалах нь сайн хэрэг. Аль ч тохиолдолд таны эрч хүч танд эргэж ирэх ёстой.

Өвчингөөс урьдчилан сэргийлэх арга замууд

Согтууруулах ундаа ууж эхлэхээсээ өмнө Enterosgel уух хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таныг хэт согтохоос сэргийлнэ. Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа эм уух нь өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг илрэхээс сэргийлнэ. Үүнийг хийхийн тулд унтахынхаа өмнө 3 халбага, өглөө нь өөр 3 халбага уух хэрэгтэй.

• Идэвхжүүлсэн нүүрс нь согтууруулах ундааг шингээж, шингээх хурдыг бууруулдаг. Та архи уухаас 10-15 минутын өмнө 2-4 шахмал, дараа нь 60 минут тутамд 2 шахмалаар уух хэрэгтэй.
• Almagel нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ эмийг согтууруулах ундаа уухаас дөрөвний нэг цагийн өмнө хэдэн халбагаар ууж, 30 минут тутамд процедурыг давтана.
• Үдэшлэг эхлэхээс өмнө нэг аяга сүү уух нь өлсгөлөн, толгой өвдөхөөс зайлсхийхэд тусална.
• Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс 60 минутын өмнө идсэн будаа нь таныг хэт согтохоос сэргийлнэ. Мөн өглөө архитай зэрэгцүүлэн витамин уувал илүү сайхан мэдрэмж төрнө.

архидалт.com

Гол эмүүдийг ойлгоцгооё

Та мөн ардын эмчилгээг ашиглан өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой бөгөөд бараг бүгдийг нь энэ нийтлэлд тайлбарласан болно. Мөн энэ утгаараа зөв зууш маш их тусалдаг. Дараах эмүүд нь юуны түрүүнд өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг тул тэдгээрийг хүнд хэлбэрийн бэлгийн хавьталд орохоос өмнө, цаг тухайд нь эсвэл нэн даруй уух хэрэгтэй.

Drinkoff

DrinkOFF бол Оросын Mertsana Service компанийн үйлдвэрлэсэн эм юм. Гурван өөр амттай капсул, вазелин хэлбэрээр авах боломжтой. Өвчингөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй - энэ нь архины бодисын солилцоог хурдасгаж, архины задралын бүтээгдэхүүнийг хоргүй бодис болгон боловсруулах хурдыг хурдасгадаг.

Нийлмэл: цагаан гаа, чихэр өвс, элеутерококк, мат, витамин, антиоксидант ургамлын ханд.

Эмч нарын дүгнэлт: Өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн эм, түүнчлэн бага зэргийн болон дунд зэргийн унжлага. Өвчин эмгэггүй залуу (40 хүртэлх насны) болон эрүүл хүмүүст тохиромжтой бөөрний дутагдал, артерийн гипертензи, ходоод гэдэсний замын пепсины шарх, "А" хэлбэрийн гастрит, өвчин Бамбай булчирхайцочмог үе шатанд элэгний өвчин.

• Яаж хэрэглэх вэ: 80 кг жинтэй хүний ​​хувьд согтууруулах ундааны хэмжээнээс хамааран дор хаяж хоёроос гурван капсул эсвэл нэг эсвэл хоёр боодол вазелин авахыг зөвлөж байна.
• Эсрэг заалтууд: Мансууруулах бодист агуулагдах чихэр өвсний үндсийг удаан хугацаагаар уувал цөсний хоёрдогч зогсонги байдал болон элэгний бусад асуудлуудыг үүсгэдэг.

Security Feel Better нь өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор худалдаалагддаг ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Үйлдвэрлэгчийн үзэж байгаагаар эм нь хурдан сэргэхэд тусалдаг: 1 шил бүтээгдэхүүн нь 45 минутын дотор биеэс 0.5 ppm спиртийг зайлуулдаг (ихэвчлэн бие нь үүнийг хийхэд 4 цаг зарцуулдаг).

Нийлмэл: артишок, В бүлгийн витамин, Хятадын анжелика үндэс, Юньнань цайны навч, аскорбины хүчил.

Архичдын санал бодол: зөвхөн өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг маш сайн эм, мөн хам шинжийн эхэн үед түүний сөрөг нөлөөг бууруулдаг.

• Яаж хэрэглэх вэ: Уг лонхны агуулгыг ууж, зууш идэхгүйгээр зүгээр л ууна. Баярын өмнө уух нь утга учиртай. Тааламжтай лийрийн амттай.
• Эсрэг заалтууд: ухуулах хуудсыг уншина уу.

Алко буфер

Alco-buffer нь сүүн Thistle ханд болон succinic acid давс дээр суурилсан бэлдмэл юм. Өвчингөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор байрлуулсан.

• Нийлмэл: сукцины хүчил, сүүн шар буурцагны ханд.
• Эмч нарын дүгнэлт: Гэдэсээ цэвэрлэсний дараа л авах нь утга учиртай.
• Яаж хэрэглэх вэ: Баярын өмнө та 0.8 гр 3 шахмалыг усанд уусгаж, уусмалыг ууна.
• Эсрэг заалтууд: ухуулах хуудсыг уншина уу.

Антипохмелин (RU-21) нь согтууруулах ундаа нь хортой ацетальдегид болж хувирдаг цөөхөн эмүүдийн нэг юм, өөрөөр хэлбэл эм нь хор үүсэхийг удаашруулж, бие махбодийг хурдан боловсруулах боломжийг олгодог. Баруунд RU-21 нэрээр зарагддаг. Сонирхолтой зүйлс: урт хугацаандЭнэ нь КГБ-ын ажилтнуудад (КГБ-ын эм) нууц "эм" байсан бөгөөд тэд ярилцагчдаа хөл дээрээ зогсож байхдаа согтууруулах боломжийг олгодог.

Нийлмэл: глютамины хүчил(моносодиум глутамат), сукцины хүчил, фумарины хүчил, аскорбины хүчил, глюкоз.

Эмч нарын дүгнэлт: аналоггүй үр дүнтэй эм.

• Яаж хэрэглэх вэ: Баярын өмнө хоёр шахмал, 100 мл хүчтэй архи, 250 мл сул архи тутамд 1-2 шахмал. Өндөгдөхийн тулд та 4-6 шахмалыг ууж болно.
• Эсрэг заалтууд: ухуулах хуудсыг уншина уу.

одос үхэр

Бизон бол өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэх нийтлэг сукцины хүчил юм.

Нийлмэл: сукцины хүчил, бикарбонат (сод).

Яаж хэрэглэх вэ: 1 уутны агуулгыг нэг аяга усанд уусгаж, архи уусны дараа уусмалыг унтахын өмнө ууна. Та мөн архи уухаасаа өмнө уусмалыг ууж болно, энэ нь үйлдвэрлэгчийн үзэж байгаагаар таны "норм" 30-50% -иар нэмэгдэх болно.

Зеналк бол Энэтхэгт үйлдвэрлэсэн ургамлын гаралтай эм юм.

Нийлмэл: chicory, emblica officinalis, terminalia chebule, terminalia belerica, усан үзэм, огнооны далдуу модны жимс, andrographis paniculata зэрэг ургамлын ханд.

Эмч нарын дүгнэлт: эм нь архины задралын бүтээгдэхүүн биш харин архины эсрэг эм юм.

Яаж хэрэглэх вэ: 2 капсулыг уухаас хагас цагийн өмнө эсвэл уух үед, 2 капсулыг дараа.

Коррда

Коррда бол усан үзмийн түүхий эдээс гаргаж авсан биологийн идэвхт бодисын байгалийн цогцолбор юм. Согтууруулах ундааны задралын бүтээгдэхүүнийг боловсруулах явцад элгэнд исэлдэж буй коэнзим NAD-ийн элэгний нөөцийг нөхөж өгнө.

• Нийлмэл: флаводинууд ба полифенолууд.
• Эмч нарын дүгнэлт: Байгалийн хоргүйжүүлэгч, удаан ялгаруулдаг. Мансууруулах бодис нь согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс удаан хугацаагаар гарахад арчилгаа эмчилгээ хийхэд тохиромжтой боловч өлсгөлөнгөөс ангижрах яаралтай тусламж биш юм.
• Яаж хэрэглэх вэ: Баяраас 30 минутын өмнө 2 шахмал, цагт нь 6 шахмал хүртэл. Хүнд өлсгөлөнгийн үед 2 шахмалыг өдөрт 3 удаа 1-2 хоногоос илүүгүй хугацаагаар ууна.
• Эсрэг заалтууд: ухуулах хуудсыг уншина уу.

Эдгэрэх арга замууд

Доорх эмүүд хэрхэн ажилладагийг ойлгохын тулд бид танд энэ болон энэ өгүүллийг уншихыг зөвлөж байна. Hangover-ийн эсрэг коктейлийг ардын эмчилгээ болгон ашиглаж болно. Энэ нийтлэлд өлсгөлөнг хиймэл аргаар эмчлэх 12 жорыг санал болгож байна.

Зорекс нь согтууруулах ундааны исэлдэлтийг түргэсгэх, элэг хамгаалах үйлчилгээтэй эм юм. Мөн өлсгөлөнгийн үндсэн шалтгаануудын нэг болох архины задралын бүтээгдэхүүнийг үр дүнтэй арилгадаг. Капсул болон оргилуун шахмал хэлбэрээр авах боломжтой.

Нийлмэл: үндсэн идэвхтэй бодис unithiol.

Эмч нарын дүгнэлт: эсрэг заалтуудыг үзнэ үү.

Яаж хэрэглэх вэ: 1 капсулыг өглөө шууд, хоёр дахь капсулыг өдрийн цагаар, таны мэдрэмжээс хамааран. Мөн та капсулыг хоолны дараа шууд унтахын өмнө ууж болно. Капсулыг хоол идэхээс 30 минутын өмнө, зажлахгүйгээр ууна.

Эсрэг заалтууд: Зорексийг ихэвчлэн дууддаг харшлын урвал, тиймээс та энэ эмийг хэрэглэхээсээ өмнө сайтар бодох хэрэгтэй.

Alkozeltzer бол өнгөрсөн зууны 30-аад оноос хойш үйлдвэрлэсэн өлсгөлөнг арилгах хамгийн алдартай эмчилгээний нэг юм. Гол нь өлсгөлөнгийн шалтгаантай биш харин шинж тэмдгүүдтэй тэмцдэг. Мансууруулах бодисыг өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх хэрэгсэл болгон ашиглаж болно.

Нийлмэл: аспирин, натрийн бикарбонат (хоолны сод), нимбэгийн хүчил

Эмч нарын дүгнэлт: Өвчний шинж тэмдгийг дарах маш сайн эм, гэхдээ үүнийг зөвхөн түр зуурын арга хэмжээ гэж үзэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь өвчтэй хүмүүст илүү радикал аргуудаар биеийг идэвхтэй цэвэрлэх нөөцийг өгдөг.

• Яаж хэрэглэх вэ: хоёр шахмалыг усанд уусгаж, үдэшлэгийн дараа унтахын өмнө эсвэл өглөө аль хэдийн унжсан үед ууна. Хамгийн их зөвшөөрөгдөх тун нь 9 шахмал юм. Тунгуудын хооронд 4 цагийн зайтай байх ёстой.
• Эсрэг заалтууд: ухуулах хуудсыг уншина уу.

Alcoclean нь глютаргин дээр үндэслэн усанд уусгах шаардлагатай шахмал эсвэл нунтаг юм. Энэ нь Zorex-тэй бараг ижил ажилладаг.

Нийлмэл: гол идэвхтэй найрлага нь глутаргин юм.

Яаж хэрэглэх вэУрьдчилан сэргийлэх зорилгоор - уухаас 1-2 цагийн өмнө 2 шахмал эсвэл 2 уут. Эмчилгээний хувьд - 1 шахмал эсвэл 1 уут өдөрт 4 удаа, хамгийн багадаа 1 цагийн завсарлагатай.

Алка-прим

Алка-Прим бол өөр нэг алдартай эм бөгөөд найрлага нь Alka-Seltzer-тэй бараг ижил байдаг. Украинд үйлдвэрлэсэн.

• Нийлмэл: аспирин, натрийн бикарбонат (сод), глицин.
• Эмч нарын дүгнэлт: Alka-Seltzer-ийн сайн хувилбар.
• Яаж хэрэглэх вэ: 2 оргилуун шахмалыг нэг аяга усанд уусгаж ууна. Хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнгийн үед та өдөрт 4 хүртэлх тунг ууж болно.
• Эсрэг заалтууд: ухуулах хуудсыг уншина уу.

Вега +

Вега+ нь хөхтөн амьтдын хэвлийн хөндийн шингэний ханд (хөхүүл гахай) дээр суурилсан биологийн идэвхит хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн бөгөөд нөхөн төлжих процессыг дэмжиж, бие махбодоос ялзрах бүтээгдэхүүн, хорт бодисыг гадагшлуулж, хоргүйжүүлэх шинж чанартай.

• Нийлмэл: хэвлийн шингэний этанолын ханд, моносахаридууд, уураггүй тиолын нэгдлүүд, цикл нуклеотидууд, В1 ба В6 витаминууд.
• Яаж хэрэглэх вэ: Сайжрах хүртлээ 20-30 минутын зайтай 35-45 дусал дуслаарай. Энэ эм нь сүүн бүтээгдэхүүнээс бусад бараг бүх хоол, ундаанд нийцдэг. Баярын үеэр та 35-40 дуслыг ууж болно.
• Эсрэг заалтууд: ухуулах хуудсыг уншина уу.

Бос

Ургамлын ханд дээр үндэслэсэн бэлдмэл. Хордлого тайлахад илүү тохиромжтой.

• Нийлмэл: John's wort, ганга, хуурай хүн орхоодойн ханд, сарнайн хонго, нимбэгийн хүчил.
• Эмч нарын дүгнэлт: Ерөнхийдөө тэнцвэртэй найрлагатай, гэхдээ өлсгөлөнгийн үед яаралтай тусламж үзүүлэхээс илүү удаан хугацаагаар хоргүйжүүлэх, татагдах шинж тэмдгийг эмчлэхэд илүү тохиромжтой.
• Яаж хэрэглэх вэ: 1 шахмалыг нэг аяга усанд уусгаж, унтахын өмнө хоол идсэний дараа, эсвэл өглөө унжсаны дараа ууна.
• Эсрэг заалтууд: ухуулах хуудсыг уншина уу.

Гутен Морген бол уутанд хийсэн хуурай давсны уусмалаас өөр зүйл биш бөгөөд энэ нь гурван литрийн савнаас хамаагүй илүү тохиромжтой юм.

Нийлмэл: хатаасан даршилсан өргөст хэмх баяжмал, дилл, хумс, сармис, хар перц гэх мэт.

Эмч нарын дүгнэлт: давсны уусмал шиг, энэ нь маш үр дүнтэй Hangover эм бөгөөд кали, магнийн нөөцийг сэргээх болно.

Яаж хэрэглэх вэ: тогтмол ундны усанд 200 мл хүртэл уусгаж, унжсан ундаагаар ууна.

Эсрэг заалтууд: Үгүй ээ.

Лимонтар бол succinic болон нимбэгийн хүчлийн холимог юм. Дотоодын Биотики компани үйлдвэрлэсэн.

Нийлмэл: сукцины хүчил, нимбэгийн хүчил.

Яаж хэрэглэх вэ: таблетыг шилэнд буталж, усаар дүүргээд хутганы үзүүр дээр нэмнэ хужир. Нэг шахмалыг баяраас нэг цагийн өмнө ууж болно, баярын үеэр нэг шахмалыг 1 цагийн зайтай ууж болно. Өдөрт 4 шахмалаар өөрийгөө хязгаарлах нь дээр.

Нийлмэл: натрийн формат, глюкоз, бусад.

Эмч нарын дүгнэлт: Medichronal нь натрийн форматыг (шоргоолжны хүчлийн натрийн давс) агуулдаг - химийн, хөнгөн үйлдвэр (даавуу, арьс идээлэх), барилгын (бетон дахь хөлдөлтөөс хамгаалах нэмэлт) алдартай нэгдэл. Үүний онцлог нь хангалттай хэмжээний ацетальдегид байхгүй тохиолдолд өөрөө хортой нөлөө үзүүлдэг тул hangover хам шинжийн ноцтой байдалд итгэлтэй байж үүн дээр суурилсан эм хэрэглэх нь дээр.

Яаж хэрэглэх вэ: нунтаг хоёр багцын агуулгыг нэг аяга бүлээн усанд уусгаж, уусмалыг хоолны дараа ууна. Үйлдвэрлэгчийн үзэж байгаагаар 20-30 минутын дараа тусламж ирдэг.

Эсрэг заалтууд: эмч нарын дүгнэлтийг үзнэ үү.

Piel-Alco нь эрчим хүчний солилцооны хамгийн чухал нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь өлсгөлөнгийн таагүй шинж тэмдгийг үр дүнтэй арилгадаг.

Нийлмэл: В1 ба С витаминууд, глюкоз, кальцийн лактат, натрийн пируват, магнийн сульфат.

Эмч нарын дүгнэлт: сайн, тэнцвэртэй найрлагатай, гэхдээ яаралтай эм биш. Мансууруулах бодис нь бие махбодийн хоргүйжүүлэх аргуудтай хослуулан ажиллах болно (өөрөөр хэлбэл ходоод, гэдэс цэвэрлэх).

Яаж хэрэглэх вэ: Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс өмнө 2 капсул эсвэл дараа нь 2 капсул.

Эсрэг заалтууд: багцын хавсралтыг үзнэ үү.

Өндөгнөөс ангижрах ямар эмчилгээ танд тохирохыг хэлэхэд хэцүү ч хамгийн гол нь тэдний зарим нь гаж нөлөө үзүүлдэг бөгөөд өлсгөлөнгөөс ч илүү аюултай байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, өлсгөлөнгийн эм нь зарим шинж тэмдгийг арилгахад тусална, гэхдээ найдахгүй байх нь дээр бүрэн сэргээх, мөн нэн даруй илүү уламжлалт аргуудыг ашиглан биеийг цэвэрлэж эхэлнэ. Ерөнхийдөө өвдөхгүй байх нь дээр, тиймээс бүү өвд!

therumdiary.ru

Бид гэртээ бүтээгдэхүүн хийдэг

Арсеналдаа архины таагүй үр дагаврыг бие даан даван туулахад тусалдаг олон тооны ардын аргууд байдаг. Өвчинг хэрхэн эмчлэх талаар мэдэхийг хүсч буй хүмүүст янз бүрийн эмчилгээг санал болгодог уламжлалт анагаах ухаан, сайн мэддэг давсны уусмалаас эхлээд өндөр үр дүнтэй бургуйгаар төгсдөг. Өргөн хүрээ нь хүн бүрт өөрөө сонгох боломжийг олгодог үр дүнтэй жор. Хамгийн энгийн бөгөөд түгээмэл ардын эмчилгээний аргуудын дунд дараахь сонголтууд байдаг.

1. Та бага зэрэг архи ууснаар өөрийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой гэдгийг олон хүн гайхах болно. Энэ зорилгоор согтууруулах ундаагүй шар айраг сонгох нь дээр. Илүү сайн
2. Бие махбодоос хорт бодисыг зайлуулахын тулд саун, уурын усанд орох нь хамгийн тохиромжтой. Энэ аргыг зүрх, судаснуудтай холбоотой асуудал байхгүй тохиолдолд хэрэглэж болно.
3. Тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг тодосгогч шүршүүр ашиглан арилгах боломжтой. Халуун ус нь хөлрөхөд тусалдаг бөгөөд энэ нь хортой бодисыг зайлуулахад тусална. Хүйтэн ус таны аяыг сэргээнэ.
4. -тэй хүмүүсийн хувьд эрүүл энхТааламжгүй шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх энэ сонголт тохиромжтой - биеийн хөдөлгөөн. Тэд архины хорыг хурдан арилгах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг.

Улаан лоолийн шүүс нь өлсгөлөнгөөс ангижрах

Олон хүмүүс удаан хугацаагаар зугаацсаны дараа улаан лоолийн ундаа ууснаар аврагдсан бөгөөд энэ нь яагаад үнэхээр тусалдаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Энэ нь алдагдсан витамин С, натри, кали, магни зэргийг нөхдөг. Улаан лоольтой ардын Hangover эмчилгээ нь архи, согтууруулах ундаа задалж, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг хүчил агуулдаг. Шүүс нь үрэвслийн эрсдлийг бууруулж, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Өлсгөлөнгийн үед юу уухыг мэдэхийг хүсч буй хүмүүст дараах жорууд байдаг.

1. Америкт өлсгөлөнгийн эсрэг хамгийн алдартай өглөөний цай бол дараах ундаа юм: шар, 1 tbsp сайтар хутгана. шүүс, давс нэмээд нэг амьсгаагаар ууна.
2. 1 халбага. шүүс, нэг чимх улаан чинжүү нэмнэ, энэ нь бодисын солилцоо, хорт бодисыг зайлуулах үйл явцыг хурдасгахад тусална.
3. Та kefir болон улаан лоолийн шүүсээр хийсэн ардын эмчилгээний тусламжтайгаар өлсгөлөнг даван туулж чадна. Найрлага нь тэнцүү хэмжээгээр холих ёстой.

Өсөлтөнд зориулсан өргөст хэмх даршилсан ногоо

Архи уусны дараа өглөө нь хэрэглэдэг алдартай ундаа бол даршилсан шүүс юм. Түүний гайхамшигт шинж чанарыг тайлбарлахын тулд магни, кали, натри зэргийг нөхдөг болохыг харуулсан судалгаанууд хийгдсэн. Өвчний эсрэг ундаа нь тааламжгүй байдлын гол шалтгаан болох шингэн алдалтыг даван туулахад тусална. Энэхүү ардын эмчилгээнд багтсан dill нь толгой өвдөхөд сайн туслагч юм.

• Өргөст хэмх даршилж уусны дараа өлсгөлөнг хэрхэн арилгах талаар хэд хэдэн зөвлөмж байдаг.
• Маринадыг лаазалсан ногоо биш харин даршилсан ногоо хэрэглэх нь чухал.
• Давсны уусмалд ходоодонд сөргөөр нөлөөлдөг хүчил агуулагддаг тул санал болгож буй тун нь 1 tbsp-ээс ихгүй байна.
• Их хэмжээний marinade нь хаван үүсгэдэг.

Өндөгнөөс ангижрах түүхий өндөг

Удаан хугацааны турш ууж, согтохгүй байхад тусалдаг үр дүнтэй ардын эмчилгээний дунд түүхий өндөг нь зохих байр суурийг эзэлдэг. Энэ аргыг мөн өлсгөлөнгийн таагүй шинж тэмдгийг арилгахад ашиглаж болно. Энэ нь архи, согтууруулах ундаатай харьцах үед уураг нь биомасс болж хувирдаг бөгөөд энэ нь архины цусанд нэвтрэхийг зөвшөөрдөггүй, учир нь хордлогын үйл явц нэг өдөр, түүнээс ч илүү үргэлжлэх боломжтой гэдгийг мэддэг.

• Хэрэв та өлсгөлөнгийн үед юу хийхээ гайхаж байгаа бол өлөн элгэн дээрээ уух хэрэгтэй хоёр түүхий өндөгийг сэгсэрсний дараа хэрэглээрэй.
• Хэрэв хүсвэл чимх давс нэмж болно.
• Хордлогоос зайлсхийх, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхийн тулд зөвхөн шинэ өндөг хэрэглэх нь чухал юм.
• Үр дүнг 30-40 минутын дараа авах боломжтой. эм уусны дараа.
• Үүний дараа элсэн чихэргүй хүчтэй кофе уухыг зөвлөж байна.

Өндөгнөөс ангижрах ногоон цай

Олон хүмүүсийн дуртай ундаа нь маш их зугаа цэнгэлийн дараа өглөөний таагүй байдлыг даван туулахад туслах болно. Энэ нь В бүлгийн витамин агуулдаг тул толгой өвдөх нь багасдагтай холбоотой юм. Ногоон цай нь хүч чадлыг мэдрэх, хордлого, биеийг цэвэрлэх үйл явцыг сайжруулахад тусалдаг. Мөн калийн балансыг нөхөж, цангааг тайлдаг. Өлсгөлөнг цайгаар хэрхэн арилгахыг сонирхож буй хүмүүс дараах зөвлөмжийг ашиглана уу.

1. Дахин дусаах нь хамгийн сайн арга юм. Дараахь харьцаанд анхаарлаа хандуулаарай: 1 tbsp. буцалсан ус, хуурай цайны навчийг халбагаар авна. Шингэн нэмсний дараа нэн даруй ус зайлуулж, шинэ хэсгийг асгах хэрэгтэй. 5-7 минут байлгана. мөн та ууж болно.
2. Үүн дээр нэмэхийг зөвшөөрнө өлсгөлөнг арилгах ардын эмчилгээбага зэрэг зөгийн бал, нимбэгний зүсмэл эсвэл жүрж.
3. Та цай их хэмжээгээр ууж болохгүй, 2-3 аяга хангалттай байх болно.

Өлсгөлөнгийн эсрэг кофе

Олон хүмүүс амттай ундаагаар өдрийг эхлүүлдэг ч архи уусны дараа энэ нь ашиг тустай байх эсэхийг шийдэх ёстой. Өвдөлт нь цусны даралт ихсэхээс үүдэлтэй өвдөлт, ядаргаа дагалддаг. Уг ундаанд агуулагдах кофейн нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Гэртээ кофег ууж ууж, нойрмоглохыг хэрхэн арилгах талаар мэдэхийг хүсч буй хүмүүсийн хувьд цусны даралт хэвийн үед л ууж болно гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Дараа нь өвдөлт намдаах, шээс хөөх эмийн нөлөө үзүүлэх болно. Та хоёроос илүү аяга ууж болохгүй.

Өлсгөлөнгийн эсрэг Кефир

Та исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа өглөө нь тохиолддог тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгах боломжтой. Kefir нь өлсгөлөнгөөс ангижрахад тусалдаг эсэхийг ойлгохын тулд түүний шинж чанаруудын талаар мэдэх хэрэгтэй. Уг ундаа нь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг, ашигтай эрдэс бодисын дутагдал, аяыг нөхдөг. Кефир нь сүүн хүчлийг агуулдаг бөгөөд энэ нь архины хорыг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь цангааг тайлдаг. Hangovers ардын эмчилгээ нь туслахын тулд тэдгээрийг дүрмийн дагуу авах нь чухал юм.

1. Уг ундааг зарим хоолтой хамт уухаас илүү өлөн элгэн дээрээ уух нь дээр.
2. Энэ нь хүйтэн биш өрөөний температурт байх ёстой.
3. Өдөр тутмын норм нь 600 мл-ээс ихгүй байна.
4. Ундаа уу, дараа нь өлсгөлөн байхгүй.

Өвчинг эмчлэхэд нимбэгтэй ус

Толгой өвдөх, сулрах, таталтын шинж тэмдгүүдийн бусад шинж тэмдгүүдийг багасгах өөр нэг боломжтой ардын эмчилгээ бол нимбэг юм. Энэ нь согтууруулах ундааг боловсруулах, хорт бодисыг задлах, биеэс зайлуулахад тусалдаг. Цитрус нь цусны даралтыг хэвийн болгож, шээсний процессыг сэргээдэг.

Өндөгнөөс хурдан ангижрахын тулд бүхэл бүтэн нимбэг идэх нь дээр, гэхдээ хүн бүр үүнийг хийж чаддаггүй тул өөр сонголт байдаг: цитрусын шүүсийг шахаж, 1 tbsp хүртэл оргилуун рашаантай холино. Та энэ ардын эмчилгээг даруй уух хэрэгтэй.

Өндөгнөөс ангижрах эмийн ургамал

Архины хэрэглээнээс үүдэлтэй таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд ардын эмчилгээнд тайвшруулах, ходоодны ханыг бүрхэх, тайвшруулах, тайвшруулах, бусад шинж чанартай янз бүрийн ургамлыг ашигладаг. Өвчний шинж тэмдгийг намдааж зогсохгүй архинаас татгалздаг ургамлууд байдаг. Тэдгээрийг нэг аяга халуун ус тутамд 1-2 халбага түүхий эдийг ашиглан дусаах эсвэл декоциний бэлтгэхэд хэрэглэнэ.

1. Өндөгнөөс ангижрах Иван цай. Ургамал нь цэвэрлэх, хоргүйжүүлэх нөлөөтэй тул тааламжгүй шинж тэмдгийг даван туулахад тусалдаг. Уг ундааг тогтмол хэрэглэснээр та согтууруулах ундааны хүслийг бууруулж чадна.
2. Өндөгнөөс ангижрахад зориулсан Chamomile. Олон хүнд танил болсон энэ ургамал нь өвдөлтийг даван туулах, цочроох ходоодыг тайвшруулах, нойрыг сайжруулах, цочромтгой байдлыг арилгахад тусалдаг.
3. Өндөгнөөс ангижрахад зориулсан сүүн Thistle. Энэ өвс нь элэгийг цэвэрлэж, архины солилцоог идэвхжүүлдэг. Та эмийн санд сүүн өргөсийг капсул хэлбэрээр худалдаж авч болно.

Өндөгнөөс ангижрах булан навч

Хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнг арилгах ардын эмчилгээнд их хэмжээний архи уусны дараа үүсдэг таагүй мэдрэмжтэй тэмцэхэд туслах янз бүрийн аргууд орно. Жишээлбэл, та булангийн навчийг ашиглаж болох бөгөөд энэ нь шинэ эсвэл хуурай байж болно. Энэ нь стресстэй тэмцэх, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Лаурелийн декоциний нь өвдөлт намдаах, тайвшруулах, бактерийн эсрэг, шээс хөөх эм, вирусын эсрэг үйлчилгээтэй. Лаврель ашиглан өлсгөлөнгөөс ангижрах хэд хэдэн арга байдаг боловч хамгийн алдартай нь дараах жор юм.

Найрлага:

• лавр - 4 гр;
• ус - 100 мл.

Бэлтгэл ажил:

1. Лаврын навчийг усанд хийж, бүгдийг нь зууханд хийнэ.
2. Буцалсны дараа шөлийг 10 минутын турш хооллоорой. бага дулаан дээр.
3. Уг ундааг өдрийн турш бага багаар ууна. Өдөр тутмын норм нь 1-2 tbsp.

Өндөгнөөс ангижрах бургуй

Хамгийн үр дүнтэй арга замуудтатан буулгах шинж тэмдгүүдээс салахын тулд бургуй хийх нь шингэцгүй архи, хоолны үлдэгдлийг хурдан арилгах болно. Хүнд тохиолдолд, их хэмжээний найр болох үед энэ аргыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эмч нар өлсгөлөнг намдаахын тулд дараах аргыг санал болгодог: цэвэр ус гарах хүртэл сифон бургуйг 5-7 удаа дараалан хэрэглэнэ. Энэ нь гүн цэвэрлэгээ хийх боломжийг олгоно.
womanadvice.ru

1. Архи, түүний задралын бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулна

• бургуй
• ходоод угаах
• сорбент
  (10 кг жинд 1 шахмал идэвхжүүлсэн нүүрс)

Маргааш өглөө нь хүний ​​биед архи (этилийн спирт) болон түүний боловсруулсан бүтээгдэхүүн хэвээр байгаа нь таагүй мэдрэмж төрүүлэх гол шалтгаан биш ч гэсэн: шингэцгүй үлдэгдэл гарах хүртэл өлсгөлөнгөөс ангижрах гэж найдаж болохгүй. согтууруулах ундаа, түүний задралын хортой бүтээгдэхүүн, ундаанд орсон холбогдох бодисууд болон бусад хордлого нь биеэс хараахан арилаагүй байна.

Дашрамд хэлэхэд, энэ бүхнийг биеэсээ зайлуулах хүртэл шүдээ таван удаа угаасан ч утаа арилахгүй: утаа нь ходоодноос биш уушигнаас гардаг. Мөн дэгдэмхий архи боловсруулах бүтээгдэхүүн нь цуснаас уушгинд ордог. Цорын ганц шийдэл бол хоргүйжүүлэх явдал юм.

Та хорыг энгийн "бие махбодийн" аргаар арилгаж болно. Хамгийн үр дүнтэй ба хурдан засахгэртээ бургуй тавих эсвэл хоргүй тайвшруулах эм уух: гэдэс дүүрсэн эсвэл хоосон байсан ч хордлого хуримтлагддаг. Хэрэв та саяхан хоол идсэн бол (дөрвөөс бага цагийн өмнө) ходоодоо зайлж болно.

Хэрэв та уураг ихтэй хоол хүнс (мах, шош) идсэн бол энэ нь ялангуяа үнэн болно. Согтууруулах ундаа нь уургийн боловсруулалтанд саад учруулж, дутуу шингэсэн уураг нь биеийг хордуулдаг.

Сорбентүүд мөн энэ ажлыг даван туулдаг: идэвхжүүлсэн нүүрс эсвэл бусад орчин үеийн сорбент. Идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэглэхийн тулд танд маш их хэрэгтэй: жингийн 10 кг тутамд нэг шахмал; усанд бутлах эсвэл их хэмжээний усаар ууна.

Орчин үеийн сорбентууд нь илүү хүчтэй байдаг тул нүүрснээс илүү авах нь илүү тохиромжтой байдаг. Согтууруулах ундааны хордлогыг арилгахын тулд өөрийн сонгосон эмчилгээний аргуудын аль нэгийг нь аваарай: Enterosgel, Smecta, лигнин дээр суурилсан сорбент гэх мэт.

Сорбент ууснаас хойш хоёр цагийн дараа томрохыг зөвлөж байна, эс тэгвээс эсрэг нөлөө гарч ирнэ: гэдэснээс сорбент руу орохоос илүү олон хорт бодис нь сорбентоос гэдэс рүү урсах болно.

Өглөө нь хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнг намдаах төрөл бүрийн эм, тэдгээрийг сорбентуудтай нэгэн зэрэг авах нь утгагүй юм: эм нь тэдгээрт шингэж, үр нөлөөгөө алдах болно. Тэдний хүлээн авалтыг цаг хугацааны явцад зайлуулж байх шаардлагатай. Тэгэхээр архины хордлоготой бол яах вэ? Хамгийн оновчтой дараалал бол: эхлээд ходоодоо хоослох нь дээр (мэдээжийн хэрэг, хэрэв дотор нь ямар нэг зүйл байгаа бол), дараа нь сорбент ууна. Гэдэсний хөдөлгөөн хийсний дараа (20-40 минутаас нэг цаг хагас хүртэл) эм ууж болно.

Дахиж ингэж өвдөхийг хүсэхгүй байна уу? Манай сайтыг тэмдэглэ, Хэрхэн өлгөхгүйгээр ууж, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах талаар уншина уу.

• сукцины хүчил
  шахмалыг (100 мг) 50 минут тутамд уусгана, гэхдээ 6-аас илүүгүй удаа)
• eleutherococcus-ийн хандмал
  (хоолны өмнө 20-40 дусал дуслаар ууна)
• нимбэгний хүчил
  (2-3 нимбэгний шүүсийг буцалсан усаар хоёр удаа шингэлнэ)
• зөгийн бал
  (Өдрийн турш хагас аяга зөгийн бал бага багаар ууна)
• сүүн хүчлийн ундаа
  (өдөрт 600 мл-ээс ихгүй)
• квас
• өлсгөлөнгийн эсрэг эмүүд
• глутаргин
  (цаг тутамд 1 грамм. 4 хүртэл удаа)

Бидний бие хордлоготой бие даан тэмцэж чаддаг ч түүнийг хурдан даван туулахын тулд бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгаж чадна (яг нарийн хэлэхэд Кребсийн мөчлөг). Өөрөөр хэлбэл биохимийн хоргүйжүүлэлт хийж болно. Сукциний хүчил нь хорт бодисыг боловсруулах процессыг хурдасгаж, эсийг хамгаалдаг: 50 минут тутамд нэг шахмалыг (100 мг) уусгана, гэхдээ 6-аас илүүгүй удаа уусгана.

Хэрэв та шархлаа, ходоодны үрэвсэлтэй бол 50 минут тутамд нэг шахмалаас илүүгүй сукцины хүчил ууж болохгүй. Мөн сукцины хүчил нь цусны даралт ихсэх үед эсрэг заалттай байдаг.

Биеийн хоргүйжүүлэх үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг:

• eleutherococcus хандмал (хоолны өмнө 20-40 дусал дуслаар ууна);
• зөгийн бал (өдрийн турш хагас аяга зөгийн бал бага багаар уух);
• нимбэгийн хүчил (2-3 нимбэгний шүүсийг буцалсан усаар хоёр удаа шингэлж, өлсгөлөнгөөр ​​ууна). Энэ нь аскорбины хүчил биш харин нимбэгийн хүчил юм: аскорбины хүчил нь өлсгөлөнгийн үед тийм ч чухал биш юм.

Сүүн хүчил нь ижил нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь пастержуулаагүй квас болон сүүн хүчлийн ундаанд (ихэнхдээ кумис) байдаг. Эмч нар өлсгөлөнтэй өдөр 600 мл-ээс ихгүй айраг уухыг зөвлөж байна.

Өлсгөлөнгийн эсрэг олон нарийн төвөгтэй бүтээгдэхүүнүүд нь хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Ихэнх тохиолдолд hangover эм нь дээр дурдсан бодисуудын нэгдэл юм (Limontar, DrinkOFF), гэхдээ тэдгээр нь мэргэжлийн хор судлаачдын арсеналаас (Zorex) эм агуулсан байж болно.

Өвчний эсрэг "Medichronal" эмийг зөвхөн өглөөний нөхцөл байдал үнэхээр хүндэрсэн тохиолдолд л авч болно. Энэ эм нь натрийн форматыг агуулдаг бөгөөд энэ нь согтууруулах ундааны хортой задралын бүтээгдэхүүнийг хурдан саармагжуулдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв архины задралын бүтээгдэхүүн хэтэрхий цөөн байвал Medichronal өөрөө хортой болж хувирдаг. Үүнийг хамгийн сүүлчийн арга зам болгон үлдээгээрэй.

Хэрэв libations нь том зууш дагаагүй бол глютаргин нь хоргүйжүүлэх эхний үе шатанд сайн туслах болно. Та дор хаяж 1 цагийн завсарлагатайгаар 1 грамм глутаргин (ихэвчлэн 0.25 граммаар 4 шахмал) уух хэрэгтэй. Хамгийн оновчтой - өдөрт 4 грамм.

3. Бие махбодид хортой бодисын тархалтыг удаашруулна

Биологийн саад, түүний дотор гэдэсний саадыг нэвтрүүлэх чадвар нь эсийн мембраны төлөв байдлаас хамаарна. Мембранаар бодисыг зөөвөрлөх нь идэвхтэй эсвэл идэвхгүй байж болно. Мембраныг тогтворжуулах нь идэвхгүй тээвэрлэлт буурахад хүргэдэг - энэ нь цуснаас тархи руу, гэдэснээс цус руу, судаснуудаас эс хоорондын зай руу цөөн тооны хорт бодис нэвтэрдэг гэсэн үг юм. Үүний дагуу эд эсийн хаван (хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнгөөс үүссэн хаван, энэ нь толгой өвдөхөд хүргэдэг) болон хордлого багасдаг. Энэ нь хорт бодисоос илүү хурдан, хялбар салах боломжийг танд олгоно.

Rowan дусаах, хинин (Швеппес гэх мэт сонгодог тоникуудаас олддог) ба коньякт агуулагдах таннин нь мембраныг тогтворжуулах нөлөөтэй байдаг. Тиймээс коньяк нь харшилтай хүмүүст өвчний хурцадмал байдлын хувьд жишээлбэл, шар айрагнаас бага аюултай байдаг.

Маргааш өглөө нь өөр яаж өөрийгөө илүү сайхан болгох вэ?

• "Антипомелин"
  4-6 шахмалаар өдөрт 1 удаа
• "Коррда"
  2 шахмалаар өдөрт 3 удаа
• саун, тодосгогч шүршүүр, банн
  халуун усаар шүршүүрт орж, дараа нь хүйтэн усаар солино

Өөр нэг ухаалаг алхам бол хордлогын хэмжээг багасгах биш харин нийлэгжилтийг удаашруулах, ингэснээр элэг цууны хүчилд цууны хүчил болгон задлах цагтай болно. Баруунд RU-21 гэгддэг "Антипохмелин" эм, мөн өлсгөлөнгийн эсрэг "Корда" эм нь үүнийг хийж чадна.

Anti-hangmelin-ийг өдөрт нэг удаа ууна: 4-6 шахмалыг ус эсвэл алимны шүүсээр угаана. Коррдыг нэгээс хоёр өдрийн турш курсээр авна: 2 шахмалаар өдөрт 3 удаа.

Усанд орох, тодосгогч шүршүүр эсвэл банн нь хоргүйжүүлэх, нөхөн сэргээх нөлөөтэй байдаг. Хэрэв та өлсөж байгаа бол энэ нь илүү ашигтай байдаг уурын банн биш, харин саун: 5, 10, 20 минутын гурван сесс. Тодосгогч шүршүүрийг халуун усаар эхэлж, дараа нь хүйтэн усаар солино. Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд 300 грамм халуун усанд уусгана далайн давсэсвэл эмийн сангаас турпентин.

4. Шингэний тэнцвэрийг зөв тогтоох

• банн, тодосгогч шүршүүр
• давсны уусмал
  Ус уухын өмнө 1 шил
• эрдэст ус
• шээс хөөх эм (верошпирон)
  200 мг-аар нэг удаа ууна
• овъёосны шөл
  40 минутын завсарлагатай хагас литрээр 2 удаа
• аспирин
  35 кг жин тутамд 500 мг

Ууж ууснаас болж эвдэрсэн бие дэх шингэний хэвийн тархалтыг сэргээх, эс хоорондын зайнаас шингэнийг цус руу шилжүүлэх (үүнтэй зэрэгцэн хавдар, түүнээс үүдэлтэй толгойн өвдөлтийг арилгах) боломжтой. Үүнийг гэртээ, жишээлбэл, халуун усны газар (саун) руу явах эсвэл тодосгогч шүршүүрт орох замаар хийж болно.

Гэртээ байдаг өөр нэг арга бол шингэн ба шээс хөөх эмийг нэгэн зэрэг авах явдал юм: жишээлбэл, байгалийн кофе эсвэл согтууруулах ундаагүй шар айраг. Мөн овъёосны декоциний, тарвас, цуккини, цэцэрлэгийн гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ, баавгай, данделион, ногоон цай, эмийн верошпирон (спиронолактон) нь шээс хөөх эм нөлөөтэй байх болно. Верошпироныг нэг удаа, 200 мг-аар авна.

Эдгээр зорилгоор фуросемидыг авахыг зөвлөдөггүй. Та зүгээр л ус ууж болно: гэхдээ өмнө нь биш, харин өлсгөлөнгийн дараа. Үнэн бол энд нэг нарийн зүйл бий: хэрэв та зүгээр л усаар хийвэл цусны сийвэн дэх осмосын даралт буурч (өөрөөр хэлбэл цусан дахь ууссан бодис, давсны концентраци), та бие засах газар руу орохыг хүсэх болно. . Энэ нь усны хомсдолыг шууд нөхөх боломжгүй бөгөөд үйл явц нэлээд удаан үргэлжлэх болно гэсэн үг юм. Ус уухаасаа өмнө электролитийн давсны нөөцөө нөхөх нь ухаалаг хэрэг болно: жишээлбэл, нэг аяга байцаа эсвэл өргөст хэмх даршилсан ногоо ууна.

Ашигт малтмалын ус, овъёосны шөл нь энгийн уснаас илүү хурдан цусны хэмжээг сэргээдэг. Декоциний бэлтгэхийн тулд та нэг аяга овъёосны үр тариа, үр тариа, эсвэл дор хаяж ширхэгийг авч, 4-5 аяга ус нэмж, 15-20 минут буцалгаж, дараа нь 40 минут тутамд хоёр удаа хагас литр уух хэрэгтэй.

Аспирин уух нь хаван арилгахад тусалдаг. Согтууруулах ундаа нь хялгасан судасны эритроцитын микроблокс үүсэх шалтгаан болдог: цусны улаан эсийн бөөгнөрөл. Тэд ацетилсалицилат (аспирин) -ийн нөлөөн дор задардаг. Эдгээр бөөгнөрөл нь хаван үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Аспирин нь ерөнхий өвдөлт намдаах нөлөөтэй байдаг. Та 35 кг жин тутамд 500 мг аспирин уух хэрэгтэй. Оргилуун шахмал хэлбэрээр уусдаг аспирин нь илүү хурдан бөгөөд зөөлөн үйлчилдэг.

Аспириныг согтууруулах ундаатай нэгэн зэрэг ууж болохгүй. Аспириныг найр эхлэхээс дор хаяж 2 цагийн өмнө, хамгийн сүүлд ууснаас хойш 6 цагийн дараа ууж болно.

5. Хүчил шүлтийн тэнцвэрийг сэргээнэ

• эрдэст ус
• сод
  1-1.5 литр ус тутамд 1-2 халбага
• сукцины хүчил
• нимбэгний хүчил
  (2-3 нимбэгний шүүсийг буцалсан усаар 2 удаа шингэлж ууна)
• сүүн бүтээгдэхүүн

Эмч нар бие махбод дахь хүчил-суурь тэнцвэрийн тэнцвэргүй байдлыг ацидоз гэж нэрлэдэг. Шүлтлэг (бикарбонат) рашаан эсвэл бага хэмжээний сод уух нь ийм үр дагаврыг даван туулж чадна: 1-2 халбага 1-1.5 литр усанд уусгана. Сод нь үүсгэж болзошгүйг анхаарна уу илүү олон асуудалилүү сайн. Ашигт малтмалын ус нь зөвхөн гидрокарбонатын нөлөөгөөр үйлчилдэггүй бөгөөд хүчил-суурь тэнцвэрт байдалд илүү тэнцвэртэй байдаг.

Чухал тодруулга: бид сод эсвэл рашаан биш харин исгэлэн зүйл уухыг зөвлөж байна. Ацидозыг химийн аргаар биш, харин бодисын солилцооны аргаар арилгах нь дээр: бодисын солилцоог хурдасгах (илүү нарийвчлалтай, зөвхөн Кребс мөчлөг) ба түүний ажил тэнцвэрийг хүчиллэг талаас шүлтлэг тал руу шилжүүлэх хүртэл хүлээнэ үү. Үүнийг хийхийн тулд та хүчиллэг хоол хүнс авах хэрэгтэй (Le Chatelier-ийн зарчмын дагуу энэ нь урвалыг хурдасгах болно). Гэртээ өлсгөлөнг эмчлэх хамгийн сайн сонголт бол сукциний хүчил (шахмал хэлбэрээр), нимбэгийн хүчил, сүүн хүчлийн хүчил (айраг сүүн бүтээгдэхүүнд) байх болно. Энэ бүхнийг бас болгоомжтой авч үзэх хэрэгтэй: холбогдох нийтлэл дэх зөвлөмжийг анхааралтай уншина уу.

6. Сэтгэл санаа, гүйцэтгэлээ дээшлүүл

• 
  2 шахмалыг цаг тутамд, 5 хүртэл удаа
• пикамилон
  150-200 мг-аар өдрийн турш тархдаг
• пантогам
  Өдрийн турш 2 граммаар тараана
• Мексидол
  1-2 шахмалыг өдөрт гурван удаа ууна
• архигүй шар айраг
• шинэ пассит
  Өдөрт 6-7 цаг тутамд 1 шахмалыг ууна
• Негрустин
  өдөрт дээд тал нь: 6 шахмал, 6 капсул эсвэл 2 шахмал
• хүн
• панангин (аспаркам)
  Хоолны өмнө 1-2 шахмал
• Магнезол
  2-3 шахмалыг усанд уусгана
• магни
  уусмалыг 40-50 минут тутамд, гэхдээ гурваас илүүгүй удаа авна

Мэдрэлийн системд глицин (цаг тутамд 2 шахмалыг 5 удаа уусгана), ноотропик шахмал Пикамилон (бүтэн өдрийн турш 150-200 мг-аар хэд хэдэн шахмалыг ууна), Пантогам (2 грамм эмийн тархалт) зэрэг нь мэдрэлийн системд тусална. өдрийн турш) ба Мексидол (1-2 шахмалаар өдөрт 3 хүртэл удаа). Байгалийн тайвшруулах бодисууд нь сүү, хоп хандмал, шар айраг (архи согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй, ямар ч тохиолдолд баяжуулаагүй) орно. Сүү уусны дараа хэт их хэмжээгээр идэж болохгүй, учир нь энэ нь шингээхэд хэцүү бөгөөд эсрэгээр таны сайн сайхан байдлыг улам дордуулдаг.

Мөн антидепрессантууд какао-д их хэмжээгээр агуулагддаг. Мөн өлсгөлөнгийн хямралыг хэрхэн даван туулах талаар тусдаа өгүүллийг уншина уу. Эдгээр зөвлөмжийг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь муу сэтгэлийн байдал нь хэт их архи уух аюулд хүргэдэг.

Хэрэв та өлсгөлөнтэй бол феназепамыг ууж болохгүй. Энэ нь мэдээжийн хэрэг таныг унтахад тань туслах болно, гэхдээ энэ нь бас аюултай: та нойрондоо бөөлжиж үхэх боломжтой, энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Гар, хөлөө амраах, алдах магадлал (хөлийн синдром) ихээхэн нэмэгддэг. Нэмж дурдахад, архины дараа феназепам нь хий үзэгдэл, чиг баримжаа алдагдах болон бусад аюултай үр дагаварт хүргэдэг, өөрөөр хэлбэл "цамхаг нураах" нь танд болон бусдад аюултай.

Эцэст нь хэлэхэд, кофеин (кофе, цайнд агуулагддаг), эрчим хүчний ундаа, өлсгөлөнгийн эсрэг эмэнд агуулагддаг бусад тоник, сэргээгч бодисууд (таурин, гуарана, хүн орхоодой) нь гүйцэтгэлийг сэргээхэд тусална.

Хэрэв танд цаг зав, эрч хүч байгаа бол цэвэр агаарт алхаарай. Амархан алхах нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, цэвэр агаар нь бодисын солилцоог хурдасгадаг.

John's wort дусаах нь тайвшруулах, сэтгэлийн зовиурыг арилгах нөлөөтэй. Хэрэв та өвсөө өөрөө исгэж, дусаахаас залхуу байгаа бол Гэгээн Жонны вандуй болон бусад ургамал дээр суурилсан илүү үнэтэй бүтээгдэхүүнийг авч болно: Персен, Ново-пассит (өдөрт 6-7 цаг тутамд 1 шахмал) эсвэл Негрустин ( дээд тал нь өдөр тутмын тун: 6 шахмал, 6 капсул эсвэл 2 шахмал).

Дараах ургамлын гаралтай бэлдмэлүүд нь мэдрэлийг тайвшруулж, нойргүйдэлтэй тэмцдэг.

• валериан агуулсан бүтээгдэхүүн;
• motherwort бүхий бүтээгдэхүүн;
• тайвшруулах эм ургамлын гаралтай цайэмийн сангаас.

Эмч нар заримдаа эдгээр ургамлыг архинд донтох, согтууруулах ундааны хүслийг арилгахын тулд зааж өгдөг. Энэ нь танд өлсгөлөнгөөс ангижрахад туслах төдийгүй хэт их хооллох магадлалыг бууруулна гэсэн үг юм.

Хэрэв та өлсгөлөнтэй бол Корвалол, Валокордин, Валосердиныг ууж болохгүй. Эдгээр нь согтууруулах ундаанд үл нийцэх фенобарбитал агуулдаг бөгөөд энэ нь өөрөө аюултай (энэ нь архинаас илүү ноцтой дэмийрэл үүсгэж, бүр комад хүргэдэг).

Панангин (Аспаркам гэх мэт), Магнезол, Магнези зэрэг эмүүд нь мэдрэлийн систем, зүрхний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг магнийн дутагдлыг нөхөхөд тусална. Панангины 1-2 шахмалыг хоолны өмнө ууна. Хэрэв та Magnesol худалдаж авсан бол 2-3-ыг усанд уусгана оргилуун шахмал. Та магнезитай бага зэрэг холих хэрэгтэй болно: нэг ампулыг хагас аяга усанд уусгах хэрэгтэй, эсвэл та ийм уусмалыг магнийн нунтагаас өөрөө бэлтгэх хэрэгтэй (үүнийг нийтлэлээс уншина уу). дараа нь энэ тунг 40-50 минут тутамд, гэхдээ гурваас илүүгүй удаа авна.

Мөн Өмнөд Солонгосын судлаачид улаан хүн орхоодой нь өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг хурдан арилгаж, ой санамж, төвлөрлийг сэргээдэг болохыг тэмдэглэжээ. Өмнөд Солонгост маш их ажил хийж, хамт ажиллагсадтайгаа архи уух нь элбэг байдаг тул өлгөх өвчнийг эмчлэх салбар Өмнөд Солонгост эрчимтэй хөгжиж байна. Хүн орхоодойг тэнд түүхэндээ хэрэглэж байсан болохоор энэ ургамлыг авсан нь зүйн хэрэг. Хүн орхоодой нь өдөөгч бөгөөд байнга хэрэглэхэд тохиромжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Манай мэргэжилтэн онолын хувьд энэ эм нь зөвхөн Ази хүмүүст л үйлчилдэг гэж мэдэгджээ.

Хэрэв та ихэвчлэн уусны дараа зүрх, нойр булчирхай, бөөр, эсвэл өөр ямар нэгэн зүйл мэдрэгддэг бол, хэрэв та аль хэдийн асуудалтай байсан бөгөөд архи ууснаар тодорхой эрхтэнд хор хөнөөл учруулахаас айдаг бол "Архины дараа биеийг хэрхэн сэргээх вэ" нийтлэлийг уншина уу. .

Тэгэхээр, өлсгөлөнгөөс ангижрах хамгийн сайн ундаа юу вэ?

Архины хордлогоос хэрхэн ангижрах вэ? Эмчилгээг тайлбарласан бүх чиглэлд хамгийн сайн хийдэг: хорт бодисыг арилгах, шингэний тэнцвэрийг сэргээх, мэдрэлийг эмчлэх. Үр дүнтэй эмчилгээний багц нь таны одоогийн нөхцөл байдал, уусан хэмжээ, хэр удсанаас хамаарна гэдгийг анхаарна уу сүүлийн удааАрхи ууж, хоол идсэн. Өвчинг эмчлэх эмийг сонгохын тулд та манай тусгайлан боловсруулсан аргачлалыг ашиглаж болно.

Мөн Hangover-ийн эсрэг брэндийн бүтээгдэхүүнүүд байдаг: Alka-Seltzer (alcoseltzer), Drinkoff, Zorex, Enterosgel, Antipohmelin болон бусад. Тэдгээрийн олонх нь нэлээд үр дүнтэй боловч ихэвчлэн эмийн сангаас өөрөө худалдаж авахаас илүү үнэтэй байдаг

Төрөл бүрийн нарийн мэдрэмж

Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа дотор муухайрах, бөөлжих нь хэвийн урвал юм. Бөөлжихөөс зайлсхийх шаардлагагүй, интернетийн зарим нийтлэлд зөвлөсний дагуу керукал эсвэл огт хэрэггүй шанцайны декоциний авах гэж яарах хэрэггүй. Гэхдээ дотор муухайрах эмийг ууж болох үе байдаг: хэрэв бөөлжих нь нэг хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилж, тайвшрахаа больсон бол церукал уух цаг болжээ.

Толгой өвдөж байвал яах вэ? Ерөнхийдөө архи, хортой бүтээгдэхүүнээс биеэ цэвэрлэх хэрэгтэй, тэгвэл толгой өвдөх нь өөрөө арилдаг. Гэхдээ хэрэв та тэвчиж чадахгүй бол нийтлэлээс толгойны өвдөлтийг хурдан арилгах арга замыг олох болно. Эхлэхийн тулд энэ зураг танд туслах болно:

Өлсгөлөнг байнга эмчилдэг хүмүүст тохиромжтой ширээ

Хэрэв та юу хийх талаар эргэлзэж байгаа бол өлсгөлөнгийн үед юу хийх вэ, өлсгөлөнгийн үед юу хийж болохгүй вэ гэсэн хоёр зөвлөгөөг өөртөө аваарай.

Бидэнд бас тохиромжтой ширээ бий: Өндөгний уналтын шинж тэмдэг юу вэ, түүнээс хэрхэн ангижрах вэ

Манай блог дээрх сонирхолтой, хөгжилтэй нийтлэлүүдийг уншина уу!
* Pinot noir дарс.

* Орос хүн түүний талд бүх зүйл байдаг. Өгүүллэг.

* Граппа бол дэлхий даяар алдартай Италийн согтууруулах ундааны нэг юм.

Хэрхэн өлсгөлөнг даван туулах вэ?

Архи уусны дараа эдгэрэхийн тулд аль болох биеэ цэвэрлэж, унтахыг хичээсэн нь дээр. Гэсэн хэдий ч хэрэв та маш их согтуу хэвээр байгаа бол хэн нэгнээс таныг харж хандахыг хүс. Хэрэв та өвдөж эхэлбэл нуруугаараа эргэлдэж, бөөлжиж хахаж болохгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй (энэ нь тохиолддог).

Хэрэв та унтаж чадахгүй, ажилдаа явах шаардлагатай бол юуны түрүүнд машин жолоодох хэрэггүй. Хоёрдугаарт, хүчтэй цай эсвэл кофе уу. Үүнээс өмнө та хамгийн сүүлд 6 цагаас бага хугацаанд идэж уусан бол бөөлжих хэрэгтэй. Эрчим хүчний ундаа ч бас сайн, гэхдээ судасны цохилтоо шалгаарай. Хэрэв таны зүрх ердийнхөөсөө 2 дахин хурдан цохилдог бол (минутанд 160-аас 80 цохилт) илүү эрчим хүчний ундаа, кофе хэрэглэхээс зайлсхий.

Сукцины хүчлийг ажилдаа авч явах ба 60 минут тутамд нэгээс илүүгүй шахмалыг ууна. Архи согтууруулах ундаа задрахад утааны үнэр алга болно. Бүх зүйлийг боловсруулж дуустал зөвхөн бохьтой маск хийх л үлддэг.

Утаанаас яаж салах вэ. Инфографик.

Hangover ардын эмчилгээ

Өндөгнөөс ангижрах бүх ардын эмчилгээ нь одоо алдартай эдгээгчид, эдгээгчдийн баталж байгаа шиг аюулгүй бөгөөд цаг хугацаагаар шалгагдсан байдаггүй. Гэхдээ хүчтэй эмтэй харьцуулахад хэтэрхий хуучирсан, үр дүнгүй тул та бүх ардын эмчилгээг нэг дор хаяж болохгүй. Зарим ардын эмчилгээний үр нөлөөг орчин үеийн анагаах ухаан ч баталж байна. Энэ нийтлэлд Pokhmelye.rf вэб сайтын шинжээч, хор судлаач Станислав Радченко эмчилгээний аль нь үр дүнтэй, аль нь ашиггүй, бүр хор хөнөөлтэй болохыг олж мэдэх болно.

Үр дүнтэй ардын арга

гэсэн үг	яагаад ажилладаг вэ	тэмдэглэл
ходоодоо угаах (уух, бөөлжих)	бүх хортой бодисууд биеэс маш хурдан арилдаг	Хэрэв хүчтэй, утгагүй бөөлжилт нэг хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл Церукал ууна
мөрөөдөл	Унтах үед бие нь илүү хурдан сэргэдэг	Хэн нэгэн согтуу хүний ​​нойрыг харах ёстой
биеийн хөдөлгөөн, секс	бодисын солилцоо, түүний дотор архины боловсруулалтыг хурдасгах	Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс хойш эдгэрэх үед болон зүрхний өвчлөлийн үед зүрхийг ачаалдаг тул хэрэглэхийг хориглоно
банн, ванн, шүршүүр	хаван арилгах, бодисын солилцоог хурдасгах	зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй
их ус уух	Ус нь хавдар, толгойн өвдөлтийг намдааж, хортой бодисыг хурдан арилгадаг. Ашигт малтмалын ус нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг	Ус уухын өмнө нэг аяга давсны уусмалд хадгалсан ус уух хэрэгтэй
давсны уусмал	давсны хангамжийг нөхөж, усны ашигтай нөлөөг тусалдаг	нэг шилээс илүүгүй уух хэрэгтэй - энэ нь маринад биш харин давсны уусмал юм
квас	В1 витамин, фермент, ашигтай бичил биетэн, органик хүчлүүд нь биеэс хортой бодисыг хурдан арилгахад тусалдаг.	Kvass нь лаазалсан биш, байгалийн гаралтай байх ёстой. Мөн тийм ч "согтуу" биш, эс тэгвээс та архины шинэ тунг авах болно
исгэсэн сүүн ундаа: тараг, бор, айран, кефир, кумис нь ялангуяа ашигтай байдаг	биеийг уураг, витамин, эрдэс бодисоор хангаж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж, хүч чадлыг сэргээж, хорт бодисыг зайлуулж, элэгийг хамгаална.	Өлөн элгэн дээрээ, бага багаар, 600 мл-ээс ихгүй хэмжээгээр уух нь дээр.
цай	согтууруулах ундаа боловсруулахад хэрэглэдэг В1 витамин агуулдаг. Сэтгэл сэргээдэг боловч кофеноос хамаагүй зөөлөн	бүх хоргүйжүүлэх процедурын төгсгөлд ууж, хэт их биш, учир нь зүрхэнд ачаалал өгдөг
какао	Олон тооны антидепрессант агуулсан, магнийн дутагдлыг нөхөж, эрч хүчийг сэргээж, толгой өвдөх, түгшүүрийг бууруулдаг.	Какаог усаар бэлтгэсэн нь дээр, учир нь... сүү нь биологийн хүртээмжийг бууруулдаг. Хамгийн оновчтой тун: 3/4 аяга
нимбэгний шүүс	бодисын солилцоог сайжруулж, архины боловсруулалтыг хурдасгадаг	Ходоодны салст бүрхэвчийг цочроохгүйн тулд 2-3 нимбэгний шүүсийг хоёр дахин их буцалсан усаар шингэлнэ.
зөгийн бал	бодисын солилцоог сайжруулж, тайвшруулах, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Фруктоз нь согтууруулах ундааг хурдан боловсруулахад тусалдаг	жижиг хэсгүүдэд авна: бүтэн өдрийн турш хагас шил зөгийн бал тараана
далайн хоол	бодисын солилцоог сайжруулж, хортой бодисоос ангижрахад тусалдаг, мэдрэлийг тайвшруулж, биднийг кали, магни, натри, фосфороор хангана	уусны дараа тэд таашаал авахын оронд таагүй байдал үүсгэдэг. Үүний үр дүнд хүн архи уухаа больдог
цитрус жимс, банана	Жүрж, нимбэг нь нимбэгийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь хортой бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Банана нь hangover калийн дутагдлыг нөхдөг	Эдгээр жимс нь өглөөний цай уухад тохиромжтой: дотор муухайрахгүй, ходоод гэдэсний замыг хэт ачаалдаггүй.

Хүснэгтэнд байгаа холбоосууд нь ижил хуудсан дээр тодорхой хэмжээний Hangover эмчилгээнд хүргэдэг. Одоо дээр дурдсан ардын эмчилгээ яагаад үнэхээр үр дүнтэй байдаг, тэдгээрийг хэрхэн зөв авах ёстойг нарийвчлан авч үзье.

Ходоод цэвэрлэх

Дотор муухайрах, бөөлжих нь хорт бодисыг залгихад бие махбодийн байгалийн (мөн маш ашигтай) хариу үйлдэл юм: архины задралын бүтээгдэхүүн. Хэрэв та дотор муухайрч шаналж байгаа ч бөөлжих хэмжээнд хүрээгүй бол өөрөө бөөлжиж өг, тэгвэл та хурдан сайжирна. Үүнийг хийхийн тулд та дор хаяж нэг литр ус ууж, бөөлжих хэрэгтэй. Тунгалаг ус гарах хүртэл үүнийг үргэлжлүүлээрэй. Энэ бол хамгийн хямд бөгөөд хамгийн хурдан арга юм.

Мөрөөдөл

Унтах нь гомеостазыг (физиологийн үйл явцын тогтвортой байдал) сэргээхэд чиглэсэн үйл явцыг идэвхжүүлдэг тул нойр нь хоргүйжүүлэх сайн хэрэгсэл юм. Унтах үед бие нь хурдан эмх цэгцтэй болно. Гэхдээ хэн нэгэн маш согтуу хүний ​​нойрыг ажиглах хэрэгтэй: бөөлжих үед түүнийг хажуу тийш нь эргүүлж, унтаж буй согтуу хүн хөлийг нь хэт урт, хөдөлгөөнгүй байлгахгүйн тулд байрлалаа өөрчлөх хэрэгтэй. .

Бие махбодийн үйл ажиллагаа, секс

Биеийн тамирын дасгал нь хортой бодисыг устгах ажлыг хурдасгадаг. Өндөгнөөс ангижрах эмчилгээний хувьд эдгээр нь залуу, бие бялдрын хувьд бэлтгэгдсэн хүмүүст гэдэсний хөдөлгөөн хийсний дараа хэрэглэх боломжтой, учир нь уусны дараа аль хэдийн ачаалалтай ажилладаг зүрхэнд нэмэлт стресс үүсдэг. Удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх үед биеийн тамирын дасгал хийхийг хориглоно. (Согтууруулах ундаа болон дасгал хөдөлгөөнийг хослуулж чадах эсэх талаар тусдаа өгүүллийг уншина уу.)

Анхаар! Зөвхөн зүрхний өвчингүй залуу, эрүүл хүмүүст өлсгөлөнгөөс хурдан ангижрах арга бол биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Та мөн импульсээ шалгах хэрэгтэй: хэрэв импульс хэвийн хэмжээнээс хоёр дахин их байвал дасгал хийх шаардлагагүй (хэвийн цохилт минутанд 80 цохилт байхад хаа нэгтээ 160-аас дээш).

Секс нь бусад биеийн тамирын дасгалын нэгэн адил бодисын солилцоо, түүний дотор согтууруулах ундааны боловсруулалтыг хурдасгадаг. Сексийн үед эндорфин ялгарах нь илүү сайхан мэдрэмж төрүүлж, толгой өвдөхөөс ангижрахад тусалдаг. Болгоомжтой байгаарай: бусад биеийн тамирын дасгалын нэгэн адил өлсгөлөнгийн үед секс хийх нь зүрхэнд нэмэлт ачаалал өгдөг.

Усанд орох, банн, шүршүүр

Угаалгын өрөөнд цусны эргэлт, бодисын солилцоо идэвхждэг бөгөөд энэ нь согтууруулах ундааны хортой задралын бүтээгдэхүүнийг хурдан боловсруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Усанд орох нь арьсны амьсгалыг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Өндөр температур нь хүний ​​бие дэх бактерийг устгадаг. Их хөлрөхшингэн алдалтыг арилгаж, хаван арилгана. Угаалгын өрөөнд хүний ​​сэтгэл санаа сайжирч, шинэ хүч гарч ирдэг.

Усанд орохыг давстай баннаар сольж болно: 300 грамм далайн давсыг бүлээн усаар хутгаж, хагас цагийн турш хэвтэнэ. Санаж байгаарай: саун, давстай банн, тодосгогч шүршүүрт орохыг зүрх, цусны даралттай холбоотой асуудалд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Тодосгогч шүршүүр нь таныг хурдан зөв байдалд оруулдаг: эрч хүч өгч, хаван намдааж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Тодосгогч шүршүүрийн гол дүрэм бол халуун усаар эхлэх явдал юм: усыг эхнээс нь нэлээд дулаацуулж, 30 секундын турш зогсоод, дараа нь хүйтэн ус асаагаад 15-20 секундын турш зогсож байгаарай. Дараа нь дахин халуун, гэх мэт. Хүлээгдэж буй үр дүнд хүрэхийн тулд усны гурван мөчлөгийн өөрчлөлтийг хийх шаардлагатай.

Ус, рашаан

Өглөө нь бие тавгүйрхэх гол шалтгаануудын нэг нь шингэний хуваарилалтыг буруу хуваарилах, илүүдэл шингэн эд эсэд хуримтлагдаж, хаван үүсэх, цусны эргэлтийн хэмжээ хангалтгүй, хуурайшилт үүсдэг. Цусны урсгал руу ус хурдан орох нь цусны эргэлтийн хэмжээг хэвийн болгож, шээсийг өдөөж, улмаар эд эсийн хаван арилдаг. Хавдар арилгах нь толгойн өвдөлтийг намдааж, зүрхний ачааллыг бууруулдаг.

Ашигт малтмалын ус ердийн уснаас гурав дахин илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ нь цусанд илүү хурдан ордог тул хавдар, толгой өвдөхөөс ангижрах, архины задралын хортой бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулахад илүү үр дүнтэй байдаг. "Гидрокарбонат" рашаан (Боржоми, Эссентуки) нь архины хордлогын үед ихэвчлэн хүчиллэг байдаг тул бие дэх хүчил-суурь тэнцвэрийг шүлтлэг тал руу шилжүүлэх, өлгөх өвчнийг эмчлэхэд онцгой ач холбогдолтой байдаг.

Давсны уусмал

Ус уухаас өмнө давсны нөөцийг нөхөх нь зүйтэй: жишээлбэл, нэг аяга давсны уусмал (байцаа эсвэл өргөст хэмх) ууж, энэ нь электролитийн давсны алдагдлыг нөхөх болно. Дашрамд хэлэхэд, үнэн хэрэгтээ, Hangover ардын эмчилгээ нь өргөст хэмх давсны уусмалд хадгалсан биш, байцаа давсны уусмалд хадгалсан байсан: өргөст хэмх давсны уусмалд хадгалсан ялгаатай нь байцаа давсны уусмалд хадгалсан succinic хүчил агуулдаг. Зүрх сэтгэлээ чангалахгүйн тулд нэгээс илүү аяга ууж болохгүй. Мөн та давсны уусмалд хадгалсан, харин marinade ууж байгаа эсэхийг шалгаарай.

квас

Байгалийн, лаазалсан бус квас нь их хэмжээний витамин В1, фермент, ашигтай бичил биетэн, органик хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь архины задралын хортой бүтээгдэхүүнийг биеэс хурдан арилгахад тусалдаг. Цочмог үе шатанд гастрит, пепсины шархлаатай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Болгоомжтой байгаарай, хэт их "согтуу" квас ууж болохгүй: ингэснээр та санамсаргүйгээр өлгөж авах боломжтой. Өглөө өлгөх нь ашигтай биш, харин хор хөнөөлтэй байдаг - энэ эргэлзээтэй ардын эмчилгээний талаар доор дурдсан нийтлэлээс уншина уу.

Исгэсэн сүүн ундаа

Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (тараг, бор, айран, kefir, kumiss) нь бие махбодийг уураг, витамин, эрдэс бодисоор хангадаг; ходоод гэдэсний замын ажилд сайнаар нөлөөлж, хүч чадлыг үр дүнтэй сэргээдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагдах амин хүчил, ашигтай бактери нь хоолны дуршилыг сайжруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Сүүн хүчлийн бактери нь хүнийг эрчим хүчээр хангаж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, элэгийг хамгаалдаг.

Хэрэв та өлсгөлөнтэй бол айраг өлөн элгэн дээрээ бага багаар 600 мл хүртэл уух нь илүү сайн бөгөөд ашигтай байдаг. Хамгийн тохиромжтой айраг бол сүүний хүчил, В витаминыг хамгийн ихээр агуулсан, мөн хурдан шингэдэг кымыз юм.

Цай

Цай нь архи, түүний задралын хортой бүтээгдэхүүнийг боловсруулах явцад их хэмжээгээр хэрэглэдэг В1 витамин агуулдаг. Цайнд кофейн агуулагддаг тул түүнийг эрч хүчтэй болгодог ч кофеноос хамаагүй зөөлөн байдаг. Цай бол биеэс хорт бодисыг зайлуулах үйл ажиллагааг дуусгах сайн арга юм.

Какао

Какао нь сэтгэлийн хөдөлгөөн, гүйцэтгэлийг сайжруулж, толгой өвдөх, түгшүүрийг бууруулдаг олон тооны антидепрессантуудыг агуулдаг. Какао нь магнийн дутагдлыг нөхөж, зүрх, мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Какао нь кофе шиг сэтгэл сэргээдэг боловч сөрөг нөлөө багатай. Усанд какао бэлтгэхийг зөвлөж байна: сүү нь түүний био хүртээмжийг бууруулдаг. Зөвлөмж болгож буй тун: 150 мл ундаа (шилний дөрөвний гурав).

Нимбэгний шүүс

Баярын дараа нэн даруй хоёр, гурван нимбэгний шүүсийг шахаж, буцалсан усаар хоёр удаа шингэлж ууна (уухдаа аль хэдийн цочроох салст бүрхэвчийг цочроохгүйн тулд). Энэ нь уух нөлөөг зөөлрүүлэх болно: нимбэгийн хүчил нь бүх боловсруулалтын процессыг хурдасгадаг шим тэжээл, түүний дотор архины боловсруулалт. Нимбэгний шүүс бас өглөө тустай.

Гэхдээ энэ нь уусны дараа шууд хийх нь ашигтай зүйл биш юм. Өвчний өмнөх шөнө өлсгөлөнгийн эсрэг ямар арга хэмжээ авч болох талаар тусдаа нийтлэлээс уншина уу.

Хонгор минь

Зөгийн бал нь бодисын солилцооны хамгийн чухал хэсэг болох Кребсын мөчлөгийн микроэлементүүд, исэлдэлтийн ферментүүд, органик хүчил агуулдаг. Зөгийн бал нь тайвшруулах, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Зөгийн бал дахь фруктоз нь согтууруулах ундааны боловсруулалтыг хурдан даван туулахад тусалдаг.

Зураг нь хүний ​​метаболизмын ерөнхий схемд Кребсийн мөчлөг, согтууруулах ундааг харуулж байна. Бүрэн эхээр нь үзэх.

Гэрийн нөхцөлд гэдэс дотрыг цэвэрлэж, зөгийн балыг хэсэгчлэн уухад өлсгөлөнг намдааж болно гэдгийг манай мэргэжилтэн тэмдэглэж байна: 100 мл (хагас шил) зөгийн балыг өдрийн турш тарааж, бага багаар ууна.

Далайн хоол

Далайн хоол нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлж, бодисын солилцоог сайжруулж, согтууруулах ундааны хортой бүтээгдэхүүнийг хурдан арилгахад тусалдаг ба тайвшруулах үйлчилгээтэй. Далайн хоол нь бие махбодийг кали, магни, натри, фосфороор хангадаг бөгөөд энэ нь согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний улмаас электролитийн тэнцвэр алдагдахад шаардлагатай байдаг.

Гэсэн хэдий ч өлсгөлөнгөөс ашигтай бодисыг шингээх чадвар эрс багасдаг тул та хоргүйжүүлэх үндсэн арга хэмжээ авсны дараа (өөрөөр хэлбэл архины задралын хортой бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулсны дараа) далайн хоолоор эрүүл мэндээ сайжруулах хэрэгтэй.

Цитрус, банана

Жүрж, нимбэг нь их хэмжээний нимбэгийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь архины задралын хортой бүтээгдэхүүнийг биеэс хурдан арилгахад тусалдаг.

Өндөгнөөс ангижрах ардын ашиггүй аргууд:

• өлсгөлөнгөө давах
• өөрийгөө хүчээр идээрэй
• улаан лоолийн шүүс уух
• сармис идээрэй
• цагаан гаа идэх
• кофе уух

Эдгээр ардын эмчилгээг яагаад хэрэглэх ёсгүйг олж мэдье.

Өндөгнөөс ангижрахаа боль

Бие махбодийг архи, түүний дагалдах бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэхэд л өлсгөлөн арилна. Тиймээс хордлого тайлах ажлыг зөв хийх шаардлагатай.

Өглөө нь архины шинэ тун нь богино хугацааны шинж тэмдгийн эмчилгээ юм: уух нь бага зэрэг мэдээ алдуулах, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг - гэхдээ та илүү аюулгүй аргуудыг ашиглан өлсгөлөнгөөс болж зовж шаналж буй зовлонг намдааж чадна. дараа нь "нэмэлт". Энэ бол архидалт, архидалт үүсэх шууд зам юм: эмч нар өглөөний уналт нь донтолттой болсон хүмүүсийн хувьд өлсгөлөнг үнэхээр намдаадаг гэж эмч нар хэлдэг; Согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй хүмүүс ихэвчлэн өлсгөлөнгөөр ​​өвдсөн үедээ архи харснаас болж өвддөг.

Өөрийгөө идээрэй

Хэрэв та өглөө идэхийг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь хордлого хараахан өнгөрөөгүй гэсэн үг юм. Таны идэж буй хоол шингэхгүй, "чамд хүч өгөхгүй" харин хордлогыг улам дордуулна. Та ихэвчлэн өөхөн шөлөөр дамжуулан идэх зөвлөгөөг сонсож, дараа нь дотор муухайрах болно. Энэ үнэн биш. Хэвийн байдалд орохын тулд бие махбодийг архины задралын бүтээгдэхүүнээс салгахад саад учруулахгүй байх, цэвэрлэгдэх хүртэл шинэ хоолоор ачаалахгүй байх нь илүү ухаалаг хэрэг болно.

Хоол хүнс (ялангуяа хүнд хоол) нь зөвхөн суулгалт, бөөлжилтийг өдөөх хэрэгсэл болгон ашигтай байж болно; гэхдээ эдгээр зорилгоор усыг ашиглах нь илүү хялбар байдаг. Өтгөн хоол хүнс нь өөх тос, уураг их хэмжээгээр агуулдаг. Тэдний биед орох нь элэгний ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс өглөө нь хөнгөн хоолоор өөрийгөө хязгаарлахыг хичээгээрэй. Ямар төрлийн өглөөний цай танд хор хөнөөл учруулахгүй, харин ч эсрэгээрээ хурдан эдгэрэхэд тань туслахыг мэдэхийн тулд "Өнгөрсөн үед юу идэх нь дээр вэ" нийтлэлийг уншина уу.

Улаан лоолийн шүүс

Улаан лоолийн шүүсийг давсны уусмалын хамт Hangovers ардын эмчилгээний дунд ихэвчлэн дурддаг. Улаан лоолийн шүүс нь Кребсын мөчлөгийн зарим витамин, пектин, органик хүчил, түүний дотор алим, сукцин зэрэг орно. Гэхдээ энэ нь оксалийн хүчил (оксалат) агуулдаг бөгөөд энэ нь алим болон сукциний хүчлийн нөлөөг нэгэн зэрэг бууруулдаг. Тиймээс улаан лоолийн шүүс нь энгийн шингэнтэй харьцуулахад ямар ч онцгой давуу талыг өгдөггүй.

Сармис

Сармис болон сармис агуулсан аяганд исэлдсэн үед согтууруулах ундаатай ижил метаболит үүсгэдэг бодисууд байдаг. Тиймээс, нэг талаас, Ле Шательегийн зарчмын дагуу сармис нь архины исэлдэлтийг удаашруулж, биед үзүүлэх нөлөөг уртасгадаг, нөгөө талаас их тунгаар хэрэглэхэд өөрөө өлсгөлөнтэй төстэй нөхцөл байдлыг үүсгэдэг. Сармис (сонгино, чинжүү, тунхууны, гич, халуун ногоо гэх мэт) их хэмжээгээр хэрэглэх тохиолдлын дийлэнх нь ууж байхдаа өлсгөлөнг улам дордуулдаг.

Цагаан гаа

Аливаа сэргээшийн нэгэн адил цагаан гаа нь таныг эрч хүчтэй болгож чадна богино хугацаа. Энэ нь тийм ч их утгагүй юм, учир нь унтах нь дээр, энэ нь өлсгөлөнг хурдан арилгах болно. Үүнээс гадна цагаан гаа нь ходоодыг цочроох бөгөөд энэ нь шархлаа үүсэх шууд зам юм. Цагаан гаа нь таны биеийг цэвэрлэхэд тус болохгүй (энэ талаар шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй), тиймээс ерөнхийдөө ашиггүй юм.

Кофе

Кофе нь тархийг сэрээдэг ч зүрхний ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Ижил кофеин (гэхдээ бага хэмжээгээр) нь цай болон зарим тусгай эмэнд агуулагддаг бөгөөд энэ хэлбэрээр илүү зөөлөн ажилладаг. Кофейн нь согтууруулах ундаагүй эрчим хүчний ундаанд агуулагддаг боловч энэ нь өлсгөлөнгийн эсрэг гол бүрэлдэхүүн хэсэг биш юм. Кофеины (теобромин) үр дүнтэй, ашигтай аналогийг энэ нийтлэлд аль хэдийн бичсэн какаогаас олдог. Кофег хоргүйжүүлэх арга хэмжээний төгсгөлд ууж болно, энэ нь гүйцэтгэлийг сайжруулах хэрэгсэл юм.

Артишокийн ханд

Баруунд алдартай өлсгөлөнг эмчлэх арга. IN Сүүлийн үедЭнэ нь мөн архидан согтуурах өвчнийг арилгах арга хэрэгсэл болгон энд алдартай болж байна. Артишок нь өлсгөлөнг эмчилдэггүй: Их Британийн Эксетер хотын их сургуулийн эрдэмтэд үүнийг 2003 онд тогтоожээ.

Гэсэн хэдий ч өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг хэрхэн арилгах талаар тусгай эмүүд туслах болно хамгийн сайн зөвлөгөөбага зэрэг барих эсвэл огт уухгүй гэсэн үг. Тэд уусны дараа өглөө нь амьд үлдэх, өлсгөлөнг хурдан арилгах, утааг арилгахад тусална энгийн аргууд, энэ талаар бид дараа нь ярих болно.

Сайндаа л согтуу хүн хуурайшиж, толгой нь эргэлдэж, айдас түгшүүр, ичмээр мэдрэмж төрж, нүүр нь хавдаж, харахад аймшигтай байх болно. Хамгийн муу нь ерөнхий сулрал, хүчтэй бөөлжих, мөчний чичиргээ, толгой өвдөх, дотоод эрхтний үйл ажиллагааны доголдол зэрэг нь эмнэлэгт хэвтэхэд хүргэдэг.

Ихэнхдээ архи уусны дараа та ажилдаа явах хэрэгтэй бөгөөд өөрийгөө хурдан эмх цэгцтэй болгох хэрэгтэй. Өглөө өлсгөлөнгөөс хэрхэн ангижрах эхний алхам бол хэрэглэж эхлэх явдал юм толгой өвдөхөд зориулсан өвдөлт намдаах шахмал. Нүдний улайлтыг тусгай дуслаар эсвэл арилгах боломжтой мөсөн багц. Та доороос hangover-ийн илүү ноцтой, төвөгтэй илрэлүүдийн эсрэг тэмцэх талаар сурах болно.

Шилдэг видео:

Дотор муухайрах, бөөлжихийг хэрхэн хурдан арилгах вэ

Дотор муухайрах, бөөлжих нь тааламжгүй мэдрэмжүүд боловч энэ нь бие махбодь нь ходоодны хорт бодисыг арилгах, тэмцэхийг хичээдэг. Дотор муухайрахтай тэмцэхгүй, харин бөөлжихийг өдөөх нь дээр. Гэрийн дотор муухайрахаас хэрхэн хурдан арилгах вэ, гол зүйл бол энэ юм илүү шингэн уух. Бөөлжих ус болон хувирах хүртэл ус ууж, ууна. Хортой бодисууд бөөлжихийн хамт биеэс гарсны дараа таны эрүүл мэнд сайжирна.

Уусны дараа бие нь шингэн алдаж, шингэн нь тэнцвэрийг нөхөж, хорт бодисыг гадагшлуулах хурдасгах болно. Сайхан таарсан нимбэгний шүүстэй ус, жимсний шүүс, элсэн чихэргүй компот, төвлөрсөн давсны уусмал эсвэл энгийн цэвэр ус. Өвчтөн мөн дараахь зөвлөмжийг ашиглаж болно.

Та өлсгөлөнгийн үед ууж болох зүйл бол сорбент юм. Таблетууд үүнийг хийх болно идэвхжүүлсэн нүүрс(1 шахмал / 10 кг жин) ба Enterosgel (багц дээрх зөвлөмжийн дагуу авна.) Хоёр эм нь хорт бодисыг зайлуулах ажлыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь дотор муухайрах мэдрэмжийг бууруулдаг.
нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно бургуй;
Согтууруулах ундаанаас татгалзах нь өлсгөлөнгийн үед дотор муухайрахыг хэрхэн даван туулах, өөр хүсэл эрмэлзэлийг өдөөхгүй байх зөв алхам юм. Өөрийгөө өрөвдөж болохгүй, элэгээ өрөвдөж, шинэ спиртээр бүү хэтрүүл.
бөөлжих, дотор муухайрахтай тэмцэхэд туслах болно нимбэг, зөгийн балтай хүчтэй цай. Нөхцөл байдал хэвийн болсны дараа л халуун тахианы шөл идээрэй, энэ нь гэдэс эхлэх болно.

Нэг нь хамгийн сайн хэрэгсэл- Энэ бол унтах, услах журам юм. Шүршүүрт орох, тайвшруулах усанд орох, эсвэл эрүүл мэнд зөвшөөрвөл яваарай угаалгын өрөө эсвэл саун руу. Таны нөхцөл байдал удахгүй сайжрах шинж тэмдэг нь бөөлжих дараа гарч ирдэг цөсний харагдах байдал юм.

Гэртээ утааг хэрхэн хурдан арилгах вэ

Утааны үнэр нь зөвхөн согтуу хүмүүст төдийгүй баяр ёслолоор архи уудаг жирийн хүмүүст танил юм. Утаа нь элэгний үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй бөгөөд цусны урсгал руу орсны дараа согтууруулах ундааг биед аюулгүй зүйл болгон боловсруулж эхэлдэг. Цууны хүчил. Хув нь этилийн спиртийн задралын үлдэгдлийг биеэс бүрэн арилгах хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь архины төрөл, түүний хэмжээнээс хамааран 3 цагаас нэг өдөр хагас хүртэл үргэлжилнэ.

Гарсан ацетальдегид нь зөвхөн уушгинд төдийгүй шээс, хөлсөөр ялгардаг. Тийм ч учраас Унжсан хүний ​​хувцаснаас хүртэл үнэртдэг. Амнаас гарах утааны үнэрийг бүрэн арилгах боломжгүй ч энгийн арга хэрэгслээр живж болно.

Тааламжгүй үнэрийг арилгахын тулд:
1. 10-15 минутын турш үйлчилдэг бохь. Жимстэй амтыг сонгох нь дээр Гааны бохь хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр, эсрэгээр, энэ нь үнэрийг сайжруулдаг.
2. Шүдээ сайтар угааж, сэргээгч шүршигч хэрэглээрэй - энэ нь өглөө хагас цагийн турш утааны үнэрийг багасгах арга юм.
3. Хувыг 40 минутын турш нуух болно үр, кофены шош, яншуй, самар. Бүртгэгдсэн бүтээгдэхүүний аль нэгийг 2-3 минутын турш зажлах ёстой;
4. Аль болох их хэмжээний шингэн уугаарай, эндээс өлсгөлөнгөөс амны эвгүй үнэрийг хэрхэн арилгах талаар өгүүлье. Кофе, цай нь бөөрний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр биеэс хорт бодисыг гадагшлуулах хурдасгадаг. Туслана рашаан, төрөл бүрийн ургамлын декоциний– овъёос, chamomile, Dandelion, rosehip. Сайн арга бол шинэхэн шахсан жимсний шүүс бөгөөд эрдэс-хүчлийн тэнцвэрийг сэргээдэг;
5. Өглөөний цайгаа зөв уу. Хамгийн сайн идэх шөл эсвэл борщ, витаминаар баялаг эсвэл шарсан өндөгЭнэ нь элэгийг дэмжих болно. Хамгийн сайн амттан бол жимс, жимсгэнэ;
6. Хөнгөн хагас цагийн гүйлт, дасгал хөдөлгөөн нь бүх эрхтний ажлыг идэвхжүүлдэг;
7. Зөвшөөрөх халуун ус эсвэл халуун шүршүүр. Усны процедурын үед нүх сүвийг цэвэрлэж, архины хорт бодисыг зайлуулах ажлыг хурдасгадаг.
8. Тусгай эм нь утааны үнэрийг хурдан арилгахад тусална. "Зорекс", "Лимонтар", "Антиполитсай" хийх болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх эмүүд түр зуурын нөлөөтэй гэдгийг санаарай. Утааны үнэр нь ууснаасаа шалтгаалж үргэлжилдэг бөгөөд сэрснээс хойш 3-8 цагийн дараа арилдаг.

Өглөө өлсгөлөнгөөс хойш нүүрэн дээрх хаваныг хэрхэн арилгах вэ

Өндөгнөөс болж нүүр хавагнах нь донтолт үүсч, архи нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд тэнцвэргүй байдал үүсгэсэн болохыг харуулж байна. Хавангийн хэмжээ, нүүрнээс хэр хурдан арилгахаас хамаарна дараах хүчин зүйлүүд:
нас;
элэг, судасны систем, зүрх, бөөрний нөхцөл байдал;
биеийн жин;
архины туршлага, өндөр байх тусам хаван удаан үргэлжилдэг;
удамшил.
Зарим хүмүүсийн хувьд хаван нь нэг ба түүнээс дээш хоногийн дараа арилдаг бөгөөд хэрэв хүн удаан хугацаагаар архи уусан бол энэ нөлөөг арилгахад маш хэцүү байдаг. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээ больсон архичин эмэгтэйн нүүрний хавдар ихэвчлэн арилдаггүй. Тодосгогч шүршүүрт орох нь өлсгөлөнгийн хаваныг хурдан арилгах гайхалтай арга юм. Биеийн хавдсан хэсэгт шахах нь бас тусалдаг.
Ногоон цай, chamomile, St. John's wort, calendula-ийн декоциний үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Хэрэв та нүдний доорх уутыг өлсгөлөнгөөс хэрхэн арилгахаа мэдэхгүй байгаа бол хөргөгчнөөс мөс түрхээрэй.
Нүүр, мөчний хаван арилгахад чиглэсэн бүх арга хэмжээ нь зөвхөн биеэс бүх хорт бодисыг зайлуулсан тохиолдолд л ажиллана. Хэрэв хаван удаан хугацаанд арилахгүй бол эмчид хандах нь дээр.

Хэрэв "Гэрийн нөхцөлд өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг хэрхэн хурдан арилгах вэ" нийтлэл танд хэрэгтэй байсан бол холбоосыг хуваалцахаас бүү эргэлз. Энэхүү энгийн шийдлээр та хэн нэгний амийг аварч магадгүй юм.

Hangover синдромэсвэл зүгээр л өлсгөлөн - хорт задралын бодисоор хордох биеийн хариу үйлдэл этилийн спирт. Аюултай нэгдлүүд нь ямар ч согтууруулах ундаанд агуулагддаг: шар айраг, дарс, архи, коньяк болон бусад согтууруулах ундаа. Хэт их хэмжээгээр хэрэглэсэн тохиолдолд хорт бодис нь дотоод эрхтний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг: элэг, ходоод гэдэсний зам, мэдрэлийн систем. Тиймээс бие нь цангах, дотор муухайрах, бөөлжих, толгой өвдөх, ерөнхий байдал муудах зэрэг тусламж үзүүлэх дохиог илгээдэг.

Хам шинжийг ямар шинж тэмдэг дагалддаг, яагаад өлсгөлөн нь сэтгэлийн түгшүүр, айдас төрүүлдэг, амралтын дараа хэрхэн өвдөхгүй байх, гэртээ нөхцөл байдлыг эмчлэх арга замууд, хурдан юу ууж, идэж болох талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье. өлсгөлөнгөөс ангижрах. Хэрэв та өөрийн гайхамшигт аргыг мэддэг бол доорх форум дээрх сэтгэгдэл дээр санал бодлоо хуваалцаарай.

Hangover хам шинжийн шинж тэмдэг

Хэт их ууснаас хойш 6-8 цагийн дараа hangover синдром үүсдэг. Өмнөх өдөр нь хүчтэй хордлогын дараа сэтгэлийн түгшүүр ихэвчлэн өглөө гарч ирдэг. Шинж тэмдгийн хүнд байдал нь хэрэглэсэн архины хэмжээ, тухайн хүний ​​нас, удамшлын хүчин зүйлээс хамаарна.

Дараах тохиолдолд өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг илэрдэг.

• гар чичирч байна;
• хүчтэй цангах;
• хоолны дуршилгүй болох;
• нүүрэн дээр хавдар харагдаж байна;
• толгой өвдөх, толгой эргэх;
• улаан нүд урсдаг;
• биеийн бүх хэсэгт дотоод чичрэх;
• дотор муухайрах, бөөлжих, магадгүй цөс;
• хий ихсэх, байнга суулгах;
• нойрмоглох, ерөнхий сулрал, цочромтгой байдал;
• духан дээр хөлс, заримдаа алга хөлрөх;
• муу амьсгал, амьсгал гэж нэрлэгддэг амьсгал;
• даралтын өсөлт, хурдан импульсмөн зүрх дэлсэх, зүрхний өвдөлт;
• бие бялдар, оюуны чадвар буурах, хайхрамжгүй байдал;
• түгшүүр, айдас, магадгүй сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл гарч ирдэг.

Өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг: сул дорой байдал, толгой өвдөх, дотор муухайрах, хэт цангах

Ерөнхий эмгэгийн үед "адреналин меланхоли" үүсдэг - гэм буруугийн мэдрэмж. Тухайн хүн өмнөх өдөр нь зохисгүй, ичгүүртэй үйлдэл хийсэн гэдгээ мэдэрдэг. Бүх үйл явдлууд ой санамжинд хадгалагдан үлдсэн ч эргэн тойрныхон нь шүүмжилж, өнгөрсөн шөнийн нарийн ширийн зүйлийг мэддэг мэт санагдаж эхэлдэг. Ялангуяа хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнгийн үед температур нэмэгдэж, заримдаа таталт, эпилепси үүсч болно.

Өндөг нь хэр удаан үргэлжлэх нь хэрэглэсэн архины хэмжээ, согтууруулах ундааны төрлөөс хамаарна. хувь хүний ​​онцлогэрүүл мэнд. Дунджаар өвчин 4-8 цаг үргэлжилдэг.

Хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнгийн шалтгаанууд

Хүнд хэлбэрийн өлсгөлөн, түгшүүр, халууралтыг хэд хэдэн хүчин зүйл өдөөдөг.

1. Согтууруулах ундааны задрал.Бие дэх этилийн спирт нь ацетальдегид болж задардаг бөгөөд энэ нь хордлого, өлсгөлөнг үүсгэдэг. Хожим нь хорт бодис нь цууны хүчил болж хувирдаг бөгөөд үүний дараа шинж тэмдгүүд арилдаг.
2. Шингэний тэнцвэргүй байдал.Архи, ялангуяа шар айрагны шээс хөөх эмийн нөлөө нь бие махбодид шингэн алдалтыг үүсгэдэг - усны дутагдал, түүнчлэн судаснуудад цусны хэмжээ багасдаг. Энэ нь хавангийн харагдах байдлыг тайлбарладаг.
3. Бодисын солилцооны эмгэг.Согтууруулах ундаа нь шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр хүний ​​биеэс ашигтай микроэлементүүд, лактобакилли, витаминууд шээсний хамт их хэмжээгээр гадагшилдаг. Энэ нь бодисын солилцооны эмгэг, үйл ажиллагааны алдагдал үүсгэдэг дотоод шүүрлийн систем, .
4. Глюкозын түвшин буурсан.Уг бодис нь биеийн эрчим хүчний гол эх үүсвэр юм. Этанолын идэвхтэй задралын улмаас элэг нь эрүүл нүүрс усны дутагдлыг нөхөх цаг байдаггүй. Глюкозын түвшин буурах нь тархинд бас нөлөөлдөг: ухаангүй байдлын илрэл, сэтгэцийн чадвар муудах, нойрны эмгэг.
5. Магнийн дутагдал.Ул мөр элемент нь хорт бодисын хамт бөөрөөр идэвхтэй ялгардаг. Хэвийн үйл ажиллагааны явцад магни нь биеийн эсүүдэд кальцийн урсгалыг зохицуулдаг. Сүүлчийн элементийн илүүдэл нь цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, хэм алдагдал, булчин сулрах, биеийн хүйтэнд хүргэдэг.

Амтат коктейль нь ижил хүчтэй, гэхдээ элсэн чихэргүй ундаанаас ялгаатай нь илүү хүнд өлсгөлөнг үүсгэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Коньяк, виски, текила зэрэг амт оруулагч агуулсан архи уусны дараа синдром үүсэхэд илүү хэцүү байдаг. Тамхичдын хувьд hangover хам шинж нь никотины хордлогын улмаас хүндэрдэг, учир нь хүмүүс согтуу үедээ хоёр дахин их тамхи татдаг.

Түүнтэй ижил хэмжээний архи уусан хүн өглөө нь тамхи татдаг хүнээс илүү сайхан мэдрэмж төрдөг

Хамгийн их асуудаг асуултуудын хариулт:

1. Та яагаад өлсгөлөнгийн дараа сандардаг вэ?Нэгдүгээрт, архины хордлогын улмаас ой санамжийн хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн суларсанаас болж сандрах байдал үүсдэг. Хоёрдугаарт, чичрэх мэдрэмж нь этанолын хордлогын улмаас үүсдэг. Бие нь бүх хүчээ цэвэрлэхэд зарцуулдаг тул биеийн энерги байхгүй, оюун ухаан нь бүрхэг байдаг.
2. Яагаад өлсгөлөнгөөс болж толгой өвддөг вэ?Согтууруулах ундаа хэрэглэх нь шингэн алдалтанд хүргэдэг. Их хэмжээний шингэнийг зайлуулж, үүнтэй хамт ашигтай бодисыг зайлуулдаг: натри, кали, магни. Микроэлементийн дутагдлаас болж нэмэгддэг гавлын дотоод даралтмөн тархины хаван үүсдэг. Үүнээс гадна шингэний дутагдал нь цус өтгөрч, цусны эргэлт удааширч, тархи хангалттай хүчилтөрөгч авахаа болино. Хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнмэдрэлийн эсийн үхэлд хүргэдэг - мэдрэлийн системийн эсүүд.

1. Та яагаад өлсөж байхдаа секс хийхийг хүсдэг вэ?Энэ асуулт эрчүүдэд илүү хамаатай. Согтуу үедээ хүн эйфори (эйфори) мэдэрдэг. Сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг баяр баясгалангийн гормон болох эндорфин нь цусанд их хэмжээгээр ордог. Тиймээс маргааш өглөө нь тэдний нөөц дуусна. Бие махбодид бэлгийн харьцаанд орохдоо гормоны үйлдвэрлэлийг өдөөх шаардлагатай байдаг. Нэмж дурдахад, өлгөх нь тестостероны үйлдвэрлэлийг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь хүчтэй сэрэл үүсгэдэг. Зохих ёсоор ажиллаж байх үед элэг нь илүүдэл эрэгтэй бэлгийн дааврыг боловсруулдаг.
   Өндгөвчтэй эмэгтэйчүүдэд дааврын түвшин өөрчлөгддөггүй тул нөгөө талынхаа бэлгийн дур хүслийг ихэвчлэн хуваалцдаггүй.

Hangover-тай бэлгийн хавьталд орох нь ихсэх шалтгаан болдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй цусны даралт, согтууруулах ундааны хордлогын шинж тэмдэг илэрвэл аль хэдийн цар хүрээгүй. Бие махбодийн үйл ажиллагаа нь зүрхэнд ноцтой ачаалал өгдөг гэдгийг ойлгох нь чухал. Гипертензитэй өвчтөнүүд зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэлтэй байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд өөрийгөө хамгаалах зөн совин нь өдөөгдөж, өлсгөлөнгийн үед сексийн аюулыг мэдэрдэг.

Байнгын өлсгөлөнгийн үр дагавар

Согтууруулах ундааны хүнд хордлого нь дотоод эрхтнүүдийн ачаалал ихэсдэг. Байнгын hangover хам шинжийн арын дэвсгэр дээр үүсдэг өвчин:

• хэм алдагдал - эмгэг судлалын эмгэгзүрхний агшилтын давтамж ба хэмнэл. Толгой эргэх, ядрах, хөлрөх, цээж өвдөх зэргээр илэрдэг.
• Бронхоспазм- гөлгөр булчингийн агшилтаас болж гуурсан хоолойн люмен нарийсч, багасах. Энэ нь цочроох бодис салст бүрхэвч рүү орж, амьсгал боогдох халдлага үүсгэдэг.
• Гипертензийн хямралв - цусны даралтын огцом огцом өсөлтөөс үүдэлтэй эмгэг. Толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, чих шуугих, тахикарди зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
• - цусны эргэлтийн эмгэгээс үүдэлтэй тархины шигдээс. Ихэнхдээ муу зуршилтай хүмүүст үүсдэг. Эхний илрэлүүд нь байнгын толгой эргэх, ядрах, бүдгэрсэн хараа, хайхрамжгүй байдал юм.
• Цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл- нойр булчирхайн эмгэгийн үрэвсэл, ходоодны хямрал, хоолны дуршил буурах, баруун эсвэл зүүн хавирганы дор өвдөх. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээр 39-45 насандаа үүсдэг.
• Зүрхний шигдээс- цусны хангамж муудсанаар тодорхойлогддог зүрхний ишемийн эмгэгийн хэлбэр. Үүний илрэл нь: цээжний өвдөлт, цочрол, зүрхний хэмнэл алдагдах.
• Бөөрний колик- бүсэлхийн бүсэд өвдөлтийн дайралтаар тодорхойлогддог эрхтэнээс шээсний гадагшлах урсгалыг зөрчих. Өвдөлттэй, байнга шээх, дотор муухайрах, бөөлжих боломжтой.

Согтууруулах ундаа их хэмжээгээр байнга хэрэглэх нь эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүд бүх талаар буурч, улмаар үхэлд хүргэдэг.

Гэртээ өлсгөлөнг хэрхэн хурдан арилгах вэ

Дүрмээр бол архины хордлогын үед эмнэлгийн тусламж авах шаардлагагүй. Та сэтгэлийн түгшүүр, хордлого, толгой өвдөх шинж тэмдгийг эмийн санд зарагддаг эм, ардын аргаар арилгах боломжтой.

Гэртээ өлсгөлөнг эмчлэх: эм, ардын эмчилгээний тусламжтайгаар

Өвчинг эмчлэх, арилгах нь хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг.

1. Шингэн сэлбэх.Ус-давсны тэнцвэрийг сэргээх нь их хэмжээний шингэн уух замаар хийгддэг. Та Regidron нунтаг ууж болно.
2. Хоргүйжүүлэх.Сорбентийн тусламжтайгаар хорт бодисыг зайлуулах, цэвэрлэх, хордлогын шинж тэмдгийг арилгах: идэвхжүүлсэн нүүрс, Полисорб, Энтеросгель.
3. Мэдээ алдуулах. Citramon, Aspirin Upsa, No-Shpa нь спазм, даралтын өөрчлөлт, толгой эргэх зэргээс хамгаална. Зүрхний өвдөлтийн хувьд: Валидол, Валериан.
4. Сэргээх.Дараахь зүйлс таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, гүйцэтгэлийг сайжруулахад тусална: Глицин, Панангин, Персен, Негрустин.

Та жагсаасан эмийг нарийн төвөгтэй бүтээгдэхүүнээр сольж болно: Proproten 100, Alka-Seltzer эсвэл Zorex. Эм нь нэгэн зэрэг цэвэрлэж, өвдөлтийг намдааж, биеийг сэргээдэг. Гэсэн хэдий ч зүрхний эмгэгтэй хүмүүст эсрэг заалтууд байдаг. Ямар ч тохиолдолд эм уухаасаа өмнө зааврыг унших хэрэгтэй.

Архи хүний ​​эрүүл мэндэд ямар хор хөнөөлтэйг хүн бүр мэддэг. Үүнийг телевизийн дэлгэц, радио станцуудын бүх долгионоос дамжуулдаг. Согтууруулах ундааны шошгон дээр архи хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дагаврын тухай анхааруулга байдаг. Гэвч харамсалтай нь хүн бүр ийм сэрэмжлүүлгийг анхаарч үздэггүй. Тиймээс согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь ихэвчлэн өлсгөлөнгөөс гадна архидалт үүсгэдэг.

Бараг ямар ч онцгой арга хэмжээ архигүйгээр бүрэн дүүрэн байдаг. Амралтын өдрүүд, корпорацийн үдэшлэг, найз нөхөдтэйгээ гэнэтийн уулзалт, төрсөн өдөр нь ихэвчлэн хэт их тайвшралаар төгсдөг бөгөөд үүний үр дүнд тааламжгүй мэдрэмжүүдөглөө.

Hangover нь илүүдэл архины биед үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Энэ нь дотор муухайрах, бөөлжих, толгой өвдөх, мөчдийн чичрэх зэрэг шинж тэмдгүүдээр илэрдэг этилийн спиртээр бие махбодийг хордуулах үр дагаврыг илэрхийлдэг. Энэ нөхцөл байдал нь хөлрөх, цочромтгой болох, ам хуурайших, сэтгэлийн хямрал, зүрхний цохилт хурдан, хариу үйлдэл удаан, тархины танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа сулрах зэргээр тодорхойлогддог. Согтууруулах ундааны хариу үйлдэл нь хувь хүн бөгөөд ижил хэмжээний согтууруулах ундаа нь нэг хүнд бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бол нөгөө нь орондоо гинжлэгдсэн байж болно. Зөөлөн өлгөх нь хэдэн цаг үргэлжилдэг, хүнд хэлбэрийн уналт нь 1-2 хоног үргэлжилдэг.

Архины дегидрогеназа ба ацетал дегидрогеназа нь согтууруулах ундаа боловсруулах үүрэгтэй фермент юм. Хагалгааны шалтгаан нь эдгээр ферментүүдэд хэт их ачаалал өгдөг гэж үздэг. Архи дегидрогеназа нь спиртийг ацетальдегид (этанал), ацетальдегидрогеназ нь ацетальдегидийг цууны хүчил болгон хувиргадаг.

Согтууруулах ундааны задралын ферментүүд байгаа нь хувьслын механизмтай холбоотой юм. Согтууруулах ундааны дегидрогеназа нь удаан, хурдан хэлбэрүүдтэй бөгөөд амьдралын туршид өөрчлөгддөг. Согтууруулах ундааны дегидрогеназын хэлбэр нь нас, хүйс, арьсны өнгө, үндэстнээс хамаардаг. Эрэгтэйчүүдэд спиртийн дегидрогеназа нь ходоодонд, эмэгтэйчүүдэд элэгний дотор байдаг тул эмэгтэйчүүд илүү хурдан согтуу болдог.

Ацетальдегидрогеназ нь идэвхтэй эсвэл идэвхгүй байж болно. Эдгээр ферментийн янз бүрийн хэлбэрүүдийн хослол нь архины хамаарал болон өлсгөлөнгийн хүндрэлийг тодорхойлдог. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам архинд хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэхээ болино гэж найдаж, бие махбодийг дасгах боломжгүй юм.

Хэрэв өмнөх өдөр нь хэт их хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэвэл этанолыг задлах процессыг хурдан дуусгах цаг байхгүй. Ацетальдегид (этанал) нь биед хуримтлагдаж, өлсгөлөнг үүсгэдэг. Ацетальдегид бол хоргүй цууны хүчил болж хувирахаас өмнө биеийг шууд утгаараа хордуулдаг хорт хавдар үүсгэгч хорт бодис юм. Архинд донтох эмгэгийг архинд донтсон хүмүүст тохиолддог таталтын синдромтой андуурч болохгүй.

Этанолоос гадна согтууруулах ундаа нь бусад бүтээгдэхүүнийг агуулдаг: fusel oil, цайр болон бусад металлууд, таннин. Эдгээр бодисууд нь hangover хам шинжийг улам дордуулдаг.

Өндөгнөөс зайлсхийх боломжтой юу?

Генүүдийн амжилттай хослолын ачаар өлсгөлөнгийн хам шинжээр өвддөггүй азтай хүмүүс байдаг. Амттай зууш, өөх тос, уураг, урьдчилан идэвхжүүлсэн нүүрс, сүү, чидуны тос уух нь согтууруулах ундааны үр дагаврыг бууруулах эсвэл өөрийгөө өлсгөлөнгөөс бүрэн аврах болно.

Архи, согтууруулах ундааг аажмаар, жигд ууж, оройн турш бусад шингэнийг их хэмжээгээр уух нь дээр - шингэн алдалт нь архины нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Уухаас хэдхэн цагийн өмнө элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг В витамины цогцолборыг уухыг зөвлөж байна. Сайн ажилла холеретик бодисууд- сарнайн хонго, ургамлын гаралтай бэлдмэл.

Hangover-ийн шинж тэмдэг ба тэдгээрийн шалтгаанууд

Өвчний үр дүнд бие нь дараахь зүйлийг мэдэрдэг.

• Хордлого.
• Шингэн алдалт (шингэн алдалт).
• Бодисын солилцооны эмгэг.
• Ацидоз (хүчил шүлтийн тэнцвэргүй байдал).
• Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг тасалдуулах.
• Унтах эмгэг.

Энэ нь дараах шинж тэмдгээр илэрдэг.

1. Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа бие махбодид глюкозын дутагдал үүсдэг бөгөөд энэ нь ядаргаа, ухаангүй байдал, сэтгэлийн хямрал, гэм буруу, дисфори (эйфорийн эсрэг утгатай) хэлбэрээр илэрдэг.
2. Биеийн хүчил шүлтийн тэнцвэрт байдал өөрчлөгдөж, дотор муухайрах, зарим хүмүүст бөөлжих, ходоодны хямрал, шингэн алдалт, ам хуурайших зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

1. Магнийн дутагдлаас болж кальци эсэд нэвтэрч, толгой өвдөж, мөчид чичирч, гэрэл, дуу чимээнд мэдрэмтгий болох, цочромтгой болдог.
2. Ихэнхдээ хаван үүсдэг бөгөөд энэ нь гадаад төрх байдалд тааламжгүй өөрчлөлтөд хүргэдэг.
3. Температур бага зэрэг нэмэгдэх, архины задралын бүтээгдэхүүнээр биеийн хордлогын улмаас жихүүдэс хүрэх.
4. Шингэн алдалтаас болж ам хуурайших байнгын мэдрэмж.
5. Сэтгэлийн хямрал, гэм буруу, цочромтгой байдал, хэт их ачаалал, хар дарсан зүүд.

Ямар ундаа нь биед хамгийн хэцүү байдаг вэ?

Эрдэмтэд хар ундаа нь хөнгөн ундаанаас илүү биед хүчтэй нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. Тэднийг ойлгоход хэцүү болгодог зүйл бол төрөлхийн - дарс, виски, коньякийн амтыг өгдөг өвөрмөц шинж чанартай хортой нэгдлүүд юм. Олон тооны төрөл төрөгсөд нь ундаа өгдөг бараан өнгө, гэхдээ өлсгөлөнг ихэсгэдэг.

Бренди, бурбон, ром зэрэг нь hangover хам шинжийн зэрэг нь хамгийн хүнд гэж тооцогддог. Шампанск нь бие махбодид тэсвэрлэхэд хэцүү байдаг. архины хордлогонүүрстөрөгчийн давхар ислийн бөмбөлөгүүд байгаа тул хурдан гарч ирдэг бөгөөд үүний дагуу өлгөх нь хурдасдаг. Улаан дарс нь хор хөнөөлгүй мэт санагдаж байгаа ч хэрэв та үүнийг хэт их уувал өглөө нь хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнг үүсгэдэг. Ундаа холилдож болохгүй, тиймээс коктейлийн дараа өлгөх нь ялангуяа хүнд байдаг. Хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар ундаа уух дараалал нь хамаагүй.

Өлсгөлөнгийн аюултай шинж тэмдэг

Дээрх шинж тэмдгүүд нь өлсгөлөнгийн хувьд хэвийн үзэгдэл боловч зарим шинж тэмдгүүд нь аюултай гэж тооцогддог бөгөөд өвчний хурцадмал байдал, илрэлийг илтгэнэ.

• Сул дорой байдал нэмэгдэж, ухаан алдах.
• Хэвлийн өвдөлт (гипохондри, харцаганы бүс), шээх, толбо үүсэх.
• Зүрхний үйл ажиллагааны тасалдал (судасны цохилт алдагдах, хэмнэл өөрчлөгдөх).
• Арьсны шаргал, элэгний толбо үүсэх.
• Нүдний өмнө хий үзэгдэл, таталт, толбо.
• амьсгал давчдах, удаан хугацаагаар ханиалгах.
• Цайвар, хөхөрсөн арьс.

Хэрэв танд жагсаасан шинж тэмдэг илэрвэл та эмчийн тусламж авах шаардлагатай бөгөөд гэртээ үүнийг даван туулахыг хичээх ёсгүй: өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг нь зүрхний шигдээс, цус харвалт эсвэл амь насанд аюултай бусад өвчнийг нууж болно.

Бусад тохиолдолд гэртээ өлсгөлөнгөөс ангижрах янз бүрийн аргыг хэрэглэдэг.

Нарийн төвөгтэй арга

Бие нь архины задралын бүтээгдэхүүнээр хордож, хүчил-суурь тэнцвэр, шингэний тэнцвэр алдагдаж, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа тэнцвэргүй, бие нь глюкозын дутагдалд ордог - эдгээр нь эрүүл мэнд муудах гол шалтгаан юм. Өвчний шинж тэмдэг тус бүрийг тусад нь арилгахыг оролдох нь утгагүй бөгөөд та нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийх хэрэгтэй болно.

Өвчингөөс ангижрах хамгийн сайн арга гүн нойрцогц арга хэмжээг ашиглан биеийг цэвэрлэсний дараа.

Бие махбодоос архины үлдэгдлийг зайлуулах

Үлдсэн согтууруулах ундааг биеэс зайлуулах нь эхний бөгөөд гол алхам бөгөөд үүнгүйгээр үлдсэн хэсэг нь дэмий хоосон байх болно. Бие махбодийг цэвэрлэх хамтарсан арга хэмжээ нь тайвшралыг баталгаажуулдаг.

Цэвэрлэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: бургуй, ходоод угаах, сорбент. Шүдээ угаасны дараа биш хордлого тайлсны дараа л амнаас алга болно, учир нь архи ходоодонд удаан хугацаагаар ороогүй байна. Согтууруулах ундааны задралын явцад ялгардаг хорт бодисууд бие махбодид тархаж, арьсаар дамжин ялгардаг.

Өвдөлт үүсэх үед архины задралын бүтээгдэхүүн нь хамгийн хортой бодисууд хуримтлагдсан ходоод, гэдсэнд байдаг. Гэдэс цэвэрлэх хамгийн үр дүнтэй бөгөөд хурдан арга бол бургуй юм. Туулгах эм нь үр дүнгүй эсвэл удаан ажиллаж болно.

36-38 градусын температурт буцалсан ус ашиглан ердийн лийр ашиглан бургуй хийж болно. Хүйтэн ус нь гэдэсний спазмд хүргэдэг, өрөөний температурт ус хананд шингэж, халуун ус нь салст бүрхэвчийг шатаадаг. Та ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэж болно: chamomile, yarrow, calendula, эмнэлгийн бүтээгдэхүүн Нормакол. Тунгалаг шингэн гарах хүртэл хэд хэдэн арга хэрэглэж болно.

Сорбент нь хорт бодисыг холбож, биеэс зайлуулдаг боловч үүнийг авахаасаа өмнө ходоодыг дотор нь байгаа үлдэгдлээс цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Заримдаа цэвэр ус их уухад хангалттай байдаг ч рашаан хэрэглэх нь дээр. Хэцүү гаг рефлексийн үед бөөлжилтийг хэрэглэдэг.

Ходоод руу их хэмжээний ус ороход хордлогын мэдрэмж эргэж ирдэг - шингээгүй архи цусанд орж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд та энгийн, батлагдсан аргаар нэн даруй бөөлжих хэрэгтэй - хуруугаа хоолой руу нь наах.

Сорбентуудын жагсаалт: идэвхжүүлсэн нүүрс, Enterosgel, Smecta (өвдөлт намдаахад туслах болно), ургамлын гаралтай лининин (Polifepan, Liferan) дээр үндэслэсэн бэлдмэл.

Бургуй хийсний дараа сорбент уух нь дээр, хэрэв та гэдэс цэвэрлэхгүй бол үр дүнгүй болно.

Хоргүйжүүлэх

Өвчний эсрэг тэмцэхэд тусалдаг хамгийн алдартай ардын эмчилгээ бол айраг сүүн бүтээгдэхүүн юм. Кефир, тараг, айран, исгэсэн шатаасан сүү нь өлсгөлөнг намдаахад тусална.

Өвчин намдаахын тулд зөгийн бал, нимбэгийн хүчил, квасс зэргийг хэрэглэдэг. Эмийн бүтээгдэхүүнүүдийн дотроос сукциний хүчил хамгийн шилдэг нь болох нь батлагдсан. Энэ бол эмийн санд зарагддаг хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Бүтээгдэхүүн нь бодисын солилцоог хурдасгах замаар өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг бөгөөд үүний үр дүнд ацетальдегид хурдан задардаг. Сукцины хүчил нь ходоодны шархлаатай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Эмийн сангууд гайхалтай арсеналтай. Үр нөлөө нь саармагжих тул та сорбентын дараа шууд шахмалыг ууж болохгүй. Мансууруулах бодис нь элэгний архины задралыг удаашруулж, ферментүүд нь тэдний ажлыг даван туулж, цөөн тооны хортой бодисууд цусанд ордог.

Hangover-ийн эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Глутаргин.
• Дунд зэргийн.
• Алкодез.
• Ливериа.
• Алка-Сельцер.
• Зорекс.
• Уусдаг аспирин.
• Коррда.
• Алко-буфер.
• Пиел-Алко.
• Алка-ойролцоогоор.
• Зеналк.

Шинж тэмдгүүдээс бүрэн ангижрах нь архины задралын бүтээгдэхүүнээс биеийг цэвэрлэхэд тохиолддог. Эдгээр эмчилгээ нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боловч өлсгөлөнг бүрэн арилгахгүй.

Шингэний тэнцвэрийг сэргээх

Согтууруулах ундаа нь шээс хөөх үйлчилгээтэй тул бие нь хурдан шингэн алддаг. Энэ төлөвт бие махбодид согтууруулах ундааны бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг задлах, арилгахад хэцүү байдаг.

Шингэний тэнцвэрийг сэргээх хамгийн хүртээмжтэй арга бол шээс хөөх эмийн үр нөлөөг сайжруулж, их хэмжээгээр уух явдал юм. Архи уухыг зөвшөөрдөг:

• Эрдэст ус.
• квас.
• Давсны уусмал (цуу, давс, ус электролит ба натрийн түвшинг сэргээдэг).
• Овъёосны декоциний (хордлого тайлах үйл ажиллагааг дэмжинэ, согтууруулах ундаагаар цочирдсон ходоодны ханыг бүрхэнэ).
• Ногоон цай.
• Кефир, айран (өлөн элгэн дээр).
• Цагаан гааны цай (6-gingerol бодисын улмаас дотор муухайрахыг багасгадаг). Та цагаан гааны үндсийг 10 минут буцалгаж уухад өөрөө амархан бэлтгэж болно.

• Жүрж, алим, анар шинэхэн.
• Морз.
• Сарнайн хонго декоциний.
• Спортын ундаа (бэлтгэлийн явцад алдагдсан шингэн, эрчим хүчний алдагдлыг нөхөх зориулалттай, микроэлемент, витамин, амин хүчил агуулсан). Хэрэв та зүрхний өвчтэй бол хэрэглэхийг хориглоно, спортын ундаа нь кофейн агуулдаг.
• Шөл (шоо дөрвөлжин байж болно).
• Тоник (тогтворжуулах эсийн мембранууд, хорт бодис тархахаас урьдчилан сэргийлэх).

Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, рашаан, сукцин, нимбэгийн хүчил зэрэг нь хүчил-суурь тэнцвэрийг сэргээхэд тусална. Шингэн сэлбэх эмийн уусмалыг хэрэглэхийг зөвшөөрнө (Regidron, Orsol, Orasan).

Өндөгний сэтгэлийн хямралыг арилгах

Цусан дахь глюкозын түвшин буурч, магнийн дутагдал нь сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, хайхрамжгүй байдал, хүч чадал алдагдах шалтгаан болдог. Таны сэтгэл санааг сайжруулдаг хоол хүнс нь тааламжгүй нөхцөл байдлыг даван туулахад туслах болно: шоколад, какао (магни агуулсан), банана.

Зөөлөн тайвшруулах эм хэрэглэж үзээрэй: валериан, motherwort, Novopassit, Negrustin, Persen.

Бие махбодийн үйл ажиллагаа сайн ажилладаг тул эндорфин ялгарахад хүргэдэг. Иог нь таны сэтгэл санааг сайжруулж, тайвшруулж, цусыг хүчилтөрөгчөөр хангадаг.

Усанд орох, бэлгийн харьцаанд орох, архи агуулаагүй эрчим хүчний ундаа нь сэтгэлийн хямралыг даван туулж, хаван арилгахад тусална (зүрх дэлсэхгүй, зүрх дэлсэхгүй бол, өндөр даралт). Дээр дурьдсан зарим эмүүд нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

Энэ нь магнийн дутагдлыг нөхөх боломжтой болно эмийн бүтээгдэхүүн: Magne B6, Asparkam, Magnesol.

Экспресс сонголт

Цаг бага байна, та хэдхэн цагийн дараа ажил дээрээ байх хэрэгтэй, таны гадаад төрх байдал, сайн сайхан байдал нь хүссэн зүйлээ орхих болно. Юу хийх вэ?

• Гэдэс цэвэрлэхийг хичээ, жижиг лийрийн бургуй хийх.

• Бөөлжих замаар ходоодоо хоослох.
• Сорбент авах - идэвхжүүлсэн нүүрс, Enterosgel.
• Тодосгогч шүршүүрт ор, далайн давстай халуун усанд орох болно.
• Хэрэв дотор муухайрах нь үргэлжилсээр байвал өөрийгөө ямар нэгэн зүйл идэхийг албадах хэрэггүй.
• Маск, нүдний наалт нь таны гадаад төрхийг сайжруулахад туслах болно, өргөст хэмх, түүхий төмс, цайны уут.
• Ажил руугаа явах замдаа эмийн санд очиж өлгөх эм худалдаж аваарай. Eleutherococcus хандмал нь эрч хүч өгч, ядаргаа тайлж, төв мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг нь батлагдсан.
• Өдрийн турш их хэмжээгээр ууж байгаарай эрдэст ус, ногоон цай, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн.
• Хоолны дуршилтай үед зөгийн бал, банана, шоколад идэх нь дээр.
• Кофе, энергийн ундаанд болгоомжтой хандах хэрэгтэй, ингэснээр зүрхний цохилт улам нэмэгдэх болно.
• Өлсгөлөнгийн дараа сайн хооллох нь дээр.

Hangovers-ийн уламжлалт жор

Өндөгнөөс ангижрахад туслах олон тооны гар хийцийн жорыг зохион бүтээсэн:

• Дотор муухайрах маш сайн эм бол түүхий өндөг, чинжүү (кетчуп, улаан лоолийн шүүс), хэдэн дусал цуу, давс юм. Нэг амьсгаагаар хутгаж ууна.
• Касторын тос агуулсан сүү нь өлсгөлөнг эмчлэхэд тусалдаг.
• Сүү Thistle декоциний. Уг өвс нь согтууруулах ундааны задралын бүтээгдэхүүнээс үр дүнтэй ангижрах, хорт бодисыг арилгах, элэгний үйл ажиллагааг хэвийн болгох, биеэс ацетальдегидийг арилгахад тусалдаг. Нэг халбага буцалж буй ус хийнэ, 10-15 минут байлгана.
• гаа. Муу hangover нь туслах Гаа цай, гаа дусаах. Та бэлэн гаа цай худалдаж авах боломжтой (дэлгүүр эсвэл эмийн санд), эсвэл эмийн санд ургамал худалдаж авснаар өөрөө гаа исгэж болно. Мөн бэлэн дусаах бэлдмэл байдаг.
• Түргэн үйлчилдэг эм бол хүчил-суурь тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг энгийн сод юм. Содын уусмал ууснаар өлсгөлөнгөөс үүдэлтэй толгой өвдөх, "хуурай байдал" -аас гарах, өлсгөлөнгөөс ангижрахын тулд архи уух хүчтэй хүслийг даван туулах боломжтой. Нэг аяга усанд - 1 эсвэл 2 халбага сод, бага зэрэг цуу эсвэл нимбэгийн хүчил.

• Аммиак (нэг аяга усанд 2-3 дусал) нь өлсгөлөнгөөс ангижрахад тусалдаг; нэг аяга усанд 5-10 дусал аммиак нь хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнгөөс ангижрахад тусалдаг.
• Согтууруулах ундаагүй можито уухыг зөвлөж байна. Шохой эсвэл нимбэгийг рашаан усаар асгаж, мөс, элсэн чихэр нэмнэ.
• Лууван, селөдерей, нимбэгний шүүс, гаа зэрэг коктейль нь ашигтай байх болно.
• Дотор муухайрахын тулд та шанцайтай декоциний авч болно.
• Хэрэв та нимбэг, жүрж, шар, зөгийн балны шүүсээр хийсэн ундаа уувал илүү хялбар болно.
• Ургамлын декоциний - primrose, adonis, St. John's wort - hangover даван туулахад туслах болно.
• Rowan ургамлын цай нь сэргээхэд хялбар арга юм.
• Усан банн ашиглан бэлтгэсэн сонгины хальснаас дусаах нь маш сайн батлагдсан.
• Давс, чинжүүтэй улаан лоолийн шүүс нь өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
• Жүржийн шүүс, аспирин, мөстэй коктейль нь либерцийн үр дагаврыг арилгахад тусална.
• Улаан лоолийн шүүс, кефирийг тэнцүү хэмжээгээр холих нь өлсгөлөнг даван туулахад тусална.
• Зөгийн бал, нимбэг, жүржтэй ногоон цай нь хурдан сэргэхэд тусална.
• Декоциний лаврын навчөгдөг сайн нөлөө. Дараах харьцаагаар бэлтгэсэн: 100 грамм ус тутамд 4 грамм булан навч.
• Буржгар байцаа, манжин, лийр, алим нь өлсгөлөнг хурдан арилгахад тусалдаг. Манжинг буцалгаж, найрлагыг нь хутгагчаар нунтаглаж, оргилуун ус, ваниль, шанцай, цагаан гаа, задийн самар, хумс нэмнэ.
• Улаан лоолийн шүүсийг шартай холино түүхий өндөг, нэг амьсгаагаар ууна.

Хичнээн хэцүү байсан ч өглөөг сэрүүн шүршүүрээр эхлүүлсэн нь дээр. Сонгогдсон мэргэжилтнүүд чухал тосоор усанд орохыг зөвлөж байна.

Hangover хоолны дэглэм

Дотор муухайрах, бөөлжихөө больсны дараа та өвдөж байгаа ч гэсэн идэх хэрэгтэй.

Хоолны дэглэмдээ дараахь зүйлийг оруулах нь дээр.

1. Удаан нүүрс ус - үр тариа, будаа, буурцагт ургамал, гоймон. Oatmeal нь цочромтгой ходоодыг тайвшруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлж, эрчим хүчний нөөцийг сэргээх болно.
2. Тэд шөл, шөл, borscht, загасны шөл зэргийг санал болгодог.
3. Зөгийн бал, шарсан талх, жигнэмэг, талхтай бүтээгдэхүүн тохиромжтой.
4. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ногоонууд нь бие махбодийг витаминаар дүүргэх (энэ нь смүүти бэлтгэхэд тохиромжтой).
5. Далайн хоол - магни агуулсан, бодисын солилцоог хурдасгаж, хорт бодисыг гадагшлуулж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, тайвшруулна.
6. Банана - кали агуулсан, таны сэтгэл санааг сайжруулдаг.
7. Халуун халуун ногоо - бодисын солилцоог хурдасгаж, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг.

Хэрэв таны эрүүл мэнд зөвшөөрвөл өглөөний цай маш амттай боловч тослог биш юм.

Өлсгөлөнг арилгах нь архины задралын бүтээгдэхүүнээс биеийг хоргүйжүүлэх зорилготой тул өлсгөлөнгөөс ангижрах нь муу санаа юм.

Архидан согтуурахаас гарах

Энгийн найрын дараах өлсгөлөн нь архи согтууруулах ундааг системтэйгээр хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүст тохиолддог архинаас гарах синдромоос ялгаатай. Барууны орнуудад уг синдромыг таталтын синдром гэж нэрлэдэг.

Удаан хугацаагаар хэрэглэсний дараа согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих нь хүнд хэлбэрийн өлсгөлөн, өлсгөлөнгийн хямрал, нойрны хямрал, сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд эрүүл мэндэд аюултай.

Архидан согтуурах нь архидалтын 2-3-р үе шатанд тохиолддог бөгөөд 24 цаг ба түүнээс дээш хугацаанд архи уудаг. Хүн өөрөө архинаас гарахад хэцүү байдаг тул хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэгийг авах нь дээр бөгөөд хайртай хүмүүстээ ёс суртахууны дэмжлэг үзүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв хүн "Би өвчтэй байна" гэж хэлбэл түүнд туслахыг хичээх хэрэгтэй.

Үргэлжлэх хугацаанаас их зүйл шалтгаална - долоо хоногийн турш хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа ухаан орох нь гурван өдрийн турш ууснаас илүү хэцүү байдаг.

Гарах механизмын талаархи санал бодол хуваагдсан. Зарим мэргэжилтнүүд архи уухаа нэн даруй зогсоох хэрэгтэй гэж үздэг. Өөр нэг хэсэг нь гэнэт архи уухаа болих боломжгүй гэж үздэг тул тунг аажмаар бууруулж, ердийн согтууруулах ундааг бага хүчтэй ундаагаар сольж, хэд хоногийн турш бага тунгаар уух хэрэгтэй. Эхний шат бол хамгийн хэцүү, хэрэв гурван өдөр өнгөрвөл дуусна, дараа нь та архинаас татгалзах хэрэгтэй.

Хоёр дахь механизм нь илүү зөөлөн, илүү зөөлөн бөгөөд зайлсхийх боломжийг олгодог сөрөг үр дагавар- архины дэмийрэл, стресс, зүрхний үйл ажиллагааны алдагдал.

Бие махбодийг нөхөн сэргээх

Архи уусны дараа бие нь эмзэг, хүндэрдэг архаг өвчин, биеийг дэмжих, нөхөн сэргээх, эмчлэх шаардлагатай.

Тусгай хоолны дэглэм

Ихэнхдээ их хэмжээний архи уух үед хоолны дуршил буурч, хүн идэхээ мартдаг бөгөөд энэ байдал хэсэг хугацаанд үргэлжилдэг. Бага багаар идэж эхлэхийг зөвлөж байна, архи уух үе шатанд бага багаар идэж, хоол бүрт хөнгөн зууш идэхийг зөвлөж байна. Хоол хүнс нь өөх тос багатай, хөнгөн байх ёстой. Тохиромжтой:

• Жимс ногоо.
• Өөх тос багатай зуслангийн бяслаг.
• Тахианы махны шөл.
• Сүү (хэрэв шингэцтэй бол).
• Цагаан тараг.
• Хатаасан чангаанз, зөгийн бал, вибурнум, алим, авокадо зэрэг нь зүрх судасны системийг бэхжүүлдэг хоол хүнс юм.
• Цай, жимсний ундаа, хатаасан жимсний компот. Их хэмжээний шингэн нь сайн нөлөө үзүүлдэг, үлдсэн архи нь илүү хурдан гарч ирдэг.

Та дараахаас татгалзах хэрэгтэй:

• Өөх тостой хоол хүнс.
• Карбонатлаг ундаа.
• Эрчим хүчний инженерүүд.
• Тамхи татах, маринад, даршилсан ногоо.

Хоолыг бага багаар, 150-200 граммаар идэх нь дээр.

Эм болон бусад тусгай бүтээгдэхүүн

Архи хэтрүүлэн хэрэглэснээс гарах нь зүрх судасны өвчин дагалддаг. цусны даралт өндөр байх. Шээс хөөх эм, магни, аспаркам нь биеийг дэмжиж, цусны даралтыг бууруулахад тусална.

Хэт их ууснаас гарахдаа цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал нь сэтгэлийн түгшүүр, гэм буруу, мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөлөөр нэмэгддэг. Ноцтой нөхцөл байдал нь нөлөөн дор аажмаар дамждаг тайвшруулах эм, татах шинж тэмдгийг арилгах эмүүд - Афобазол, глицин, Пикамилон, Пантогам.

Хэрэв та өвдөж, байнга бөөлжиж, өвдөж байвал бөөлжилтийн эсрэг эм туслах болно.

Хэрэв та сорбент уувал нөхцөл байдал хурдан тогтворжино.

Но-шпа, Ибупрофен, анальгин зэрэг нь хүчтэй чичиргээ, жихүүдэс хүрэх, толгой өвдөхөд сайн байдаг. Аспириныг ууж болохгүй, ходоодны салст бүрхэвчийг цочроодог.

Татах синдром нь нойргүйдэл, хар дарсан зүүд болон бусад нойрны эмгэгээр илэрдэг. Ургамлын гаралтай, зөөлөн үйлчилгээтэй нойрны эм нь нойрыг сайжруулахад тусална.

Ашигтай бичил элементүүдийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусална тусгай цогцолборуудолон төрлийн амин дэм.

Согтууруулах ундааны донтолттой тэмцэх нь эмчийн зааж өгсөн тусгай эмийг хэрэглэх явдал юм.

• клонидин;
• Фенибут (Ноофен);
• карбамазепин;
• Тиаприд;
• Пропротена-100;
• Бензодиапезин.

Гэртээ хэтрүүлэн хэрэглэхийг даван туулах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Хэрэв та гэнэт муудаж, нүдний өмнө толбо гарч ирвэл, биеийн зарим хэсэг нь мэдээ алдаж, өвчүүний ард хурц өвдөлт, толбо гарч ирвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.

Сэтгэцийн эмгэгүүд

Заримдаа, хэтрүүлэн хэрэглэснээс хойш хэд хоногийн дараа ер бусын байдал үүсдэг: хүн зохисгүй авирлаж, чиг баримжаагаа алдаж, хий үзэгдэл ажиглагддаг бөгөөд энэ нь дэмийрэл (delirium tremens) -ийг илтгэдэг. Гэртээ энэ байдлаас гарах боломжгүй, өвчтөнийг эмнэлэгт хүргэх шаардлагатай.

Архидан согтуурахаас ангижрах, өлсгөлөнгөөс ангижрах олон өвөрмөц, тохиромжтой аргууд байдаг. Биеийн онцлог, нас, эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан та өөрөө сонгох хэрэгтэй болно.