Jak otworzyć wszystkie ludzkie czakry. Obrazy czakr na ciele

Są to centra energetyczne naszego ciała, które kontrolują pracę różne narządy i napełnij osobę określoną energią. Kiedy ośrodek energetyczny jest zamknięty lub niewystarczająco funkcjonuje, człowiek staje w obliczu pewnych patologii i zaburzeń, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Na szczęście całkiem możliwe jest otwarcie czakr, maksymalizując ich potencjał energetyczny.

Oferujemy Państwu szczegółowe instrukcje, który podpowie Ci, jak to zrobić samodzielnie.

1 czakra (Muladhara)

Otwarcie tego centrum energetycznego nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać; jest o wiele łatwiejsze niż w przypadku wszystkich innych czakr.

To właśnie w tej czakrze zlokalizowana jest energia Kundalini, co oznacza, że ​​należy ją niespiesznie otwierać.

Przejdź przez następujące kroki:

1. Usiądź w wygodnej pozycji, dociśnij piętę w miejscu, w którym znajduje się czakra (znajduje się pośrodku odbytu i genitaliów)
2. Uspokój się, skoncentruj swoją uwagę na ośrodku energetycznym, utrzymuj na nim nacisk, aż poczujesz przyjemne ciepło (możliwa jest pulsacja).
3. Zauważ, zacznij wdech i wydech przez obszar czakry. Oddychaj w ten sposób przez trzy do pięciu minut.
4. Muladhara odpowiada czerwieni, więc wyobraź sobie, jak czerwona energia unosi się z 1 czakry i jest rozprowadzana po całym kręgosłupie.
5. Po zakończeniu medytacji posiedzieć trochę dłużej w całkowitej ciszy, aby mieć pewność rezultatu otwarcia.

Wskazane jest, aby nie otwierać najpierw czakry korzenia.

Druga czakra (Svadhisthana)

Pamiętaj, że w trakcie wykonywania tej praktyki nie możesz okazywać negatywnych emocji, ponieważ przyczyniają się one do zamknięcia Manipury i redukują wszelkie wysiłki do zera.

Czwarta czakra (Anahata)

szósta czakra (Ajna)

Praktyka medytacyjna, która się otwiera, nie jest szczególnie trudna. Aby poprawić koncentrację na ośrodku energetycznym, radzimy narysować kropkę w obszarze „trzeciego oka”, tak jak robią to kobiety w Indiach.

Sama medytacja przebiega w następujący sposób:

1. Relaksuje się siedząc w wygodnej pozycji (najlepiej w pozycji lotosu).
2. Następnie weź głębokie wdechy i wydechy, obserwując, jak porusza się klatka piersiowa.
3. W obszarze pomiędzy brwiami wyobraź sobie powstawanie wiru energii koloru, obserwuj jak stopniowo się ona zwiększa, fizycznie poczuj przepełnienie energii.
4. Medytacja kończy się w taki sam sposób, jak w poprzednich przypadkach. Aby był skuteczny, należy go wykonywać przez co najmniej dwadzieścia minut.

Siódma czakra (Sahasrara)

Dopiero po otwarciu wszystkich czakr człowieka można rozpocząć pracę nad siódmym ośrodkiem energetycznym. To właśnie Sahasrara stanowi ogniwo jednoczące pomiędzy poprzednimi czakrami, przyczynia się do całościowego rozwoju człowieka jako jednostki;

Podczas medytacji wyobraź sobie piękną tacę z wielka ilość płatki, które zaczynają się od okolicy korony, a następnie od niej oddzielają, nadając Ci niezwykłą lekkość i swobodę.

Wiedząc, jak samodzielnie otworzyć czakry, możesz pozbyć się blokad, które przeszkadzają Ci w obszarze ośrodków energetycznych, napełnić się pozytywną energią, a także zmaksymalizować swój potencjał energetyczny. To z kolei zapewnia szczęście, szczęśliwe i harmonijne życie.

Osoba chcąca wykorzystać swój pełny potencjał musi duże skupienie skoncentruj się na rozwoju i utrzymaniu wszystkiego centra energetyczne lub czakry. Kiedy część z nich nie działa, zakłóca to cały system energetyczny człowieka i powoduje choroby. Przyjrzyjmy się sposobom samodzielnego otwierania czakr.

Otwórz czakry: technika

Nie ma mądrości w kwestii prawidłowego otwierania czakr. Wystarczy wejść w stan medytacji i pracować nad nimi, aż staną się fizycznie odczuwalne.

1. Przyjmij wygodną pozycję, wyprostuj plecy, zrelaksuj się.
2. Oddychaj głęboko, a długość wdechu i wydechu powinna być taka sama.
3. Przejdź na „oddychanie ciągłe” - usuń jasną granicę między wdechem a wydechem.
4. Skoncentruj swoją uwagę na pożądanej czakrze i skieruj tam swoją energię.
5. Jeśli cel zostanie osiągnięty, poczujesz to fizycznie: obszar czakry stanie się zimny lub ciepły, pojawi się mrowienie lub inne odczucia.
6. Kontynuuj koncentrację na czakrze przez około 10 minut.

W kwestii otwarcia czakr człowieka wszystko jest czysto indywidualne. Niektórym udaje się to szybko, innym dopiero po kilku tygodniach. Regularne ćwiczenia pomogą Ci szybciej sobie poradzić.

Jak otworzyć dolną czakrę muladhara?

Muladhara znajduje się u podstawy kręgosłupa, w pobliżu narządów płciowych i wydalniczych. Żywe znakiże jest zamknięte: obawiaj się, że nie będziesz miał wystarczającej ilości jedzenia, że ​​zostaniesz obrażony lub okradziony. W tym czasie wyobraź sobie czerwoną kulę zamiast czakry. Świetnie, jeśli nosisz biżuterię z czerwonych kamieni: rubinu lub granatu.

Jak otworzyć czakrę swadhisthana?

Pytanie o otwarcie drugiej czakry często wyraża się innymi słowami: jak otworzyć czakrę seksualną? Znajduje się w okolicy miednicy i wiąże się z doznaniami ciała fizycznego oraz potrzebą czerpania przyjemności z jedzenia, picia lub seksu. Zaburzenia tej czakry prowadzą albo do pogoni za przyjemnościami, albo do poczucia własnej niższości. Możesz go aktywować dopiero po zadziałaniu pierwszej czakry. Podczas medytacji należy wyobrazić sobie go w kolorze pomarańczowym. Pomarańczowe kamienie, takie jak bursztyn, nadają się do medytacji.

Jak otworzyć czakrę manipury?

Trzecia czakra zlokalizowana jest w obszarze splotu słonecznego i odpowiada za Twoje „ja” – tutaj masz pewność siebie, przekonania i zasady. Jeśli nie wiesz, jak odmówić, kiedy chcesz odmówić, koniecznie zacznij pracować nad tą czakrą. Możesz ją rozwinąć dopiero po otwarciu dwóch dolnych czakr: energia wznosi się od dołu i jeśli poprzednie ośrodki nie zostaną aktywowane, nie będziesz mógł otworzyć tej. Podczas medytacji czuj niższe czakry i dojdź do tego, wyobraź sobie go na żółto.

Jak otworzyć czakrę serca (miłości) Anahata?

Czwarta czakra, Anahata, znajduje się pośrodku mostka. Jest to jedna z najwyższych czakr, a kolejne ośrodki zaleca się otwierać wyłącznie przy pomocy nauczyciela jogi. Uszkodzeń tej czakry może być wiele - na przykład doświadczanie całego cierpienia innych, bycie niezdrowym lub kochanie piosenkarza lub prezentera. Czakra ma dwa kolory - różowy i zielony. Przed medytacją, aby otworzyć czakrę, musisz zacząć robić małe dobre uczynki nieznajomi, koncentrując się na radości z tego płynącej.

Jak otworzyć czakrę gardła Vishuddha?

Jest to czakra kreatywności, zlokalizowana jest w okolicy gardła i ma kolor niebieski. Zanim rozpoczniesz kurs medytacji, wyobraź sobie to twój kreatywny projekt wdrożony, jest piękny, ale nie przyniósł żadnych korzyści materialnych. Poczuj radość tworzenia, a nie chęć czerpania z tego zysku.

Jak otworzyć czakrę Ajna?

Czakra znajduje się w obszarze trzeciego oka. Pozwala osiągnąć jasnowidzenie, więc zastanów się, czy warto nad tym pracować bez nauczyciela? To może być niebezpieczne. W medytacji wyobraża się go jako jasnoniebieski.

Jak otworzyć czakrę Sahasrara?

Otwarcie tej czakry nie jest możliwe dla każdego. Znajduje się na czubku głowy i otwiera się poprzez złożone i długie medytacje oraz czytanie boskich ksiąg swojego wyznania.

Czakra Muladhara jest ośrodkiem podstawowych instynktów i przetrwania. Z reguły u ludzi jest dość aktywny. Jednak energia w nim zawarta może być niezrównoważona. W tym artykule opowiem Ci, jak otworzyć i rozwinąć czakrę muladhara oraz przywrócić jej funkcjonowanie.

Czakra korzenia znajduje się w okolicy kości ogonowej, pomiędzy narządami płciowymi a odbytem. Na nieprawidłowe funkcjonowanie pierwszej czakry wskazuje złość, agresja, chciwość i gorycz. Pisałem już na ten temat szerzej. Koniecznie zajrzyj, jeśli jeszcze nie czytałeś.

Istnieje kilka sposobów przywrócenia funkcjonowania muladhary. To jest medytacja punkty aktywne, śpiewanie mantry itp. Chodzi o nich porozmawiamy poniżej.

Każdej czakrze odpowiadają specjalne punkty na rękach i nogach, naciskając je, można obudzić czakrę korzenia.

Punkty te pokazano na rysunku - patrz zdjęcie.

Najpierw będziemy pracować rękami. Znajdź aktywny punkt na prawa ręka- znajduje się na części wypukłej promień. Zastosuj lekki nacisk kciukiem drugiej ręki. Masuj zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort, oznacza to stagnację energii w czakrze muladhara.

Masuj, aż ból ustąpi, ale nie daj się zbytnio ponieść emocjom. Następnie powtórz procedurę na lewej ręce.

Przejdźmy do pracy z punktami na stopach. Tutaj aktywne punkty znajdują się na dolnej tylnej krawędzi kości piętowej. Masuj w ten sam sposób zgodnie z ruchem wskazówek zegara, najpierw prawą, potem lewą stopę.

To ćwiczenie pomoże otworzyć czakrę muladhara, jeśli jest zablokowana, a także pomoże ją zrównoważyć.

Wizualizacja i medytacja na czakrze

Zacznijmy medytować o muladharze. Zajmij wygodną pozycję. Ważne jest, aby podczas wykonywania ćwiczenia kręgosłup był prosty. Oznacza to, że możesz usiąść na przykład na krawędzi krzesła.

Pozycja lotosu lub turecka nie nadaje się do tego ćwiczenia.

Skieruj swoją uwagę na obszar, w którym znajduje się czakra korzenia – podstawa kręgosłupa. Czakra to wirujący lejek energii, spróbuj wyobrazić sobie go na czerwono. Jak przemieszcza się energia?

• Jeśli ruch jest równy, stabilny, gładki, to czakra pracuje harmonijnie.
• Jeśli ruch jest gwałtowny i nierówny, oznacza to stagnację energii w muladharze.

Skieruj swoją uwagę na stopy. Przez podeszwy stóp wdychaj czyste czerwone światło z ziemi. Wyobraź sobie, jak to światło przechodzi przez nogi i dociera do muladhary. Podczas wydechu wizualizuj czerwoną kolumnę światła promieniującą z czakry korzenia do aury, a następnie z powrotem do ziemi.

Wykonuj aktywację muladhary przez 5-10 minut. Po zakończeniu skieruj swoją uwagę na pierwszą czakrę i spróbuj określić, jakie zmiany zaszły w jej funkcjonowaniu.

Korespondencja pomiędzy czakrą a żywiołem

W filozofii indyjskiej uważa się, że cały Wszechświat składa się z pięciu podstawowych elementów:

• Ziemia;
• Woda;
• Ogień;
• Powietrze;
• Eter.

Żywioł Ziemi jest powiązany z czakrą korzenia i na obrazie czakry muladhara jest on symbolizowany przez żółty kwadrat. Główną cechą Ziemi jest twardość.

Kwadrat ma 4 boki, reprezentują 4 główne kierunki i 4 cechy, które są obowiązkowe dla osoby podążającej ścieżką rozwój duchowy:

• bezpośredniość;
• uczciwość;
• morał;
• uczciwość.

Hindusi wierzą, że kwadrat symbolizuje stabilność i porządek Wszechświata. Zgodnie z tym nasze życie również powinno być uporządkowane, abyśmy mogli rozwinąć czakrę muladhara i normalizować jej pracę.

Pomyśl o elemencie Ziemi jak o żywej istocie. Dąży także do oczyszczenia i uniesienia.

W tym celu Ziemia musi pozbyć się toksyn i zanieczyszczeń powstałych w wyniku działalności człowieka. Mentalnie wyślij światło i miłość na Ziemię.

Przejdźmy do pracy z pierwszą czakrą poprzez element elementu Ziemi.

Medytacja

Medytacja na elemencie ziemi pomoże w aktywacji czakry mooladhara. Ćwiczenie to najlepiej wykonywać na zewnątrz, tak aby móc stanąć na ziemi. Jeśli nie potrafisz tego zorganizować, możesz uczyć się w domu.

Aby wykonać ćwiczenie, stój prosto i wyprostuj ramiona. Wdychaj i wydychaj rytmicznie i zrelaksuj się. Następnie skieruj swoją uwagę na podeszwy stóp.

Wizualizuj siebie, jak zapuszczasz korzenie w ziemię poprzez podeszwy stóp. Niech Ziemia karmi Cię swoją energią. To zwiększa Twoją odporność.

Po 3-4 minutach skieruj swoją uwagę na Górna część głowy. Wizualizuj białą wiązkę światła przechodzącą przez czubek głowy, wzdłuż kręgosłupa, aż do stóp, a następnie w ziemię.

Wyślij tę życiodajną energię na Ziemię. W podzięce za to, że cię nakarmiła. Ciesz się faktem, że działasz jako naczynie do wymiany energii.

Mantra dla pierwszej czakry

Praca z mantrami jest bezpośrednio związana z oddychaniem. Dlatego przed intonowaniem mantry powinieneś ją wykonać ćwiczenia oddechowe.

Zajmij wygodną pozycję, zrelaksuj się, ale kręgosłup powinien pozostać prosty. Najlepsza jest pozycja lotosu lub pozycja turecka.

Dla wygody możesz pod pośladki umieścić małą poduszkę. Skoncentruj się na oddechu. Sprzyja to relaksowi i wyciszeniu.

Teraz możesz rozpocząć ćwiczenie. Policz w myślach do 5, a następnie zrób wdech, a następnie ponownie policz w myślach do 5 i zrób wydech. Kontynuuj oddychanie, licząc do 5.

Jeśli nadal trudno ci wstrzymać oddech na tak długo, spróbuj oddychać, licząc do 3. Z biegiem czasu objętość płuc nieznacznie wzrośnie, wtedy będziesz mógł wydłużyć czas wstrzymywania oddechu do 7 sekund .

Oddychając, musisz skupić się na czubku nosa. Spróbuj poczuć zmianę temperatury podczas wdechu i wydechu. Poczuj, jak powietrze wchodzi i wychodzi przez nozdrza.

Kontynuuj przez 5-10 minut. Następnie skup swoją uwagę na czakrze muladhara. Wizualizuj białe światło wpadające do niego podczas wdechu i oczyszczające je podczas wydechu. Na tym kończymy pracę z pierwszą czakrą przy oddychaniu i przechodzimy do zapoznania się z mantrami.

Mantra Lam

Zaraz po nich wykonywane są ćwiczenia z mantrami praktyka oddychania. Mantra czakry muladhara brzmi jak „lam”. Jej wymowa ma głębokie „ah”. Dźwięk „m” powinien być wymawiany lekko „na nosie”. Jeśli studiowałeś język angielski, to znasz tę wymowę - są to słowa kończące się na -ing.

Intonowane są mantry, oto sekwencja działań:

1. Weź głęboki oddech;
2. podczas wydechu otwórz usta i zacznij intonować pierwszą połowę mantry: „la-a-a-aaa…”;
3. zakryj usta i zaśpiewaj końcówkę przez nos: „mm-mm-mm”;
4. Po zakończeniu wydechu weź kolejny oddech i powtórz mantrę od początku.

Jeśli znasz się trochę na muzyce i znasz jej tony, spróbuj intonować mantrę Lam na nucie C. Jest to jednak zasada opcjonalna; wybierz klucz, który Ci odpowiada.

Śpiewaj cicho. Powinieneś czuć wibracje w obszarze czakry korzenia, będzie to oznaczać, że praca z mantrą została przeprowadzona prawidłowo. Aby sobie pomóc, skoncentruj swoją uwagę na pierwszej czakrze i skieruj tam dźwięk.

Czas intonowania mantry czakry muladhara wynosi co najmniej 5 minut. Po zakończeniu ćwiczenia nie wstawaj od razu. Usiądź na chwilę i zrelaksuj się. Przeanalizuj swój stan i zobacz, czy zmienił się po ćwiczeniu.

Yantra dla Muladhary

Yantra to święty, mistyczny symbol. Służy do koncentracji i medytacji. Dzięki regularnej praktyce osoba może podnieść poziom świadomości i rozwinąć czakrę muladhara.

Jogini i przedstawiciele innych ruchów ezoterycznych posługują się różnymi yantrami. Każdy z nich niesie ze sobą szczególną energię.

Muladhara Yantra to żółty kwadrat z czerwonym trójkątem w środku, skierowanym w dół. Przygotuj obraz do medytacji. Najlepiej wydrukować go na drukarce lub narysować samodzielnie.

Usiądź w pozycji lotosu lub ze skrzyżowanymi nogami. Umieść yantrę tak, abyś mógł ją wyraźnie zobaczyć. Oddychaj spokojnie, możesz ćwiczyć oddychanie z opóźnieniem, licząc do 5, jak opisano powyżej.

Ćwiczenie nie jest ograniczone w czasie, skup się na swoich uczuciach. Zrelaksuj się i skup swoją uwagę na jantrze. Spójrz na żółty kwadrat. Symbolizuje Ziemię i jej trwałość.

Zastanów się, czy masz energetyczne połączenie z Ziemią? Czy masz solidną podstawę lub fundament, od którego możesz rozpocząć swoją podróż rozwoju duchowego? Jeśli nie, to później wykonaj Medytację Elementu Ziemi (opisaną powyżej).

Kolor żółty kojarzy się z inteligencją, pomoże Ci dowiedzieć się, jakie zmiany muszą zajść w życiu, aby Twój rozwój i samodoskonalenie. Na początkowych etapach tej ścieżki umysł będzie Twoim najlepszym sprzymierzeńcem, ale później możesz wznieść się ponad intelekt.

Pomyśl o integralności tego symbolu i dwoistości potrzebnej do jego osiągnięcia. Uświadom sobie swój własny dualizm. Pomyśl o tym, jak zrównoważone są twoje męskie i żeńskie energie.

Jak dzielisz swój czas pomiędzy pracę i zabawę? Rozwiązywanie problemów za pomocą logiki angażuje lewą półkulę mózgu i działalność twórcza wykorzystuje prawą półkulę.

Pomyśl o swojej diecie. Aby osiągnąć integralność ciała, musi także panować w nim harmonia i równowaga. Zastanów się także, czy żyjesz w zgodzie ze sobą i z innymi ludźmi. Co jest potrzebne do twojego rozwoju duchowego?

Film dotyczący aktywacji muladhary

Podsumowując, sugeruję obejrzenie filmu o aktywacji i równoważeniu czakry muladhara:

W ciele każdego człowieka znajdują się centra energetyczne, które odpowiadają za manifestację pewnych zdolności i mają ogromny wpływ na życie, zmysłowość i sfera emocjonalna osobowość.

Jeśli jedna z czakr jest zamknięta lub słabo rozwinięta, człowiek to odczuwa - nie może realizować się w żadnej dziedzinie życia ani emocjonalnie, to znaczy brakuje mu pewnych cech, które wielu przypisuje charakterowi.

W rzeczywistości czakry człowieka można stymulować, znając ich lokalizację i techniki ich otwierania. To może być zrobione proste metody w domu lub możesz rozwijać czakry poprzez medytację, mantry i inne praktyki. W tym artykule przyjrzymy się najprostszym i najskuteczniejszym metodom.

Znaczenie słowa czakra

Energia wspomaga witalność ciała fizycznego człowieka. Oprócz widocznej i namacalnej gęstości, każdy z żywych ma ciało energetyczne. Składa się ona z:

• czakry (wiry energetyczne o określonej lokalizacji i częstotliwości);
• nadis (kanały przemieszczania głównych przepływów energii);
• aura (pole energii przenikające i otaczające ciało fizyczne).

Słowo „czakra” zostało zapożyczone z sanskrytu i oznacza „koło, okrąg”.

Bioenergia przedstawia czakry w postaci stale obracających się dysków lub lejków utworzonych przez energie różnych wibracji o wysokiej częstotliwości. Kierunek ruchu przepływów energii w sąsiednich czakrach jest przeciwny. Zwykły wzrok fizyczny można je zobaczyć na fotografiach Kirliana rejestrujących pole elektromagnetyczne organizmów żywych.

Czakry energetyczne w organizmie człowieka

Te poruszające się skrzepy energii, podobnie jak anteny, pełnią dwie główne funkcje:

• uchwycić, utrzymać, przekształcić energie otaczającej przestrzeni i samej jednostki;
• redystrybuować i promieniować energie ciała fizycznego, ducha, umysłu i emocji.

W tradycjach hinduskich te formacje energetyczne są przedstawiane jako kwiat lotosu o różnych kolorach z nierówną liczbą płatków. Zgodnie z częstotliwością wibracji energii są one pomalowane na kolory tęczowego spektrum - od czerwieni (pierwsza, dolna) do fioletu (siódma, górna czakra).

Pierwsze pięć czakr jest powiązanych z pięcioma podstawowymi elementami:

• ziemia (czerwony, muladhara);
• woda (pomarańcza, svadhisthana);
• ogień (żółty, manipura);
• powietrze (zielony, anahata);
• eter (niebieski, Vishuddha).

Aktywność niektórych czakr determinuje temperament, charakter, zdolności jednostki i paletę jej uczuć. Aktywacja określonego ośrodka energetycznego zwiększa potencjał jego możliwości, często otwierając nowe, niekonwencjonalne zdolności - siddhi (sanskryt)

Projektując ciało eteryczne na fizyczne, możemy powiedzieć, że czakry są zlokalizowane wzdłuż kręgosłupa. Są połączone ze sobą sushumną - pojedynczym kanałem energetycznym, którego projekcją na gęstą płaszczyznę jest kręgosłup.

Niektóre kierunki jogi twierdzą, że czakry łączą się z gruczołami dokrewnymi i splotami nerwowymi. W konsekwencji stan tych wirów energetycznych wpływa bezpośrednio na obszary głowy i rdzeń kręgowy odpowiedzialne za funkcjonowanie układu hormonalnego.

Wiek, w którym czakry zaczynają funkcjonować

Determinuje funkcjonowanie każdej z siedmiu podstawowych czakr różne aspekty ludzka realizacja. Ich brak równowagi prowadzi do chorób, które z czasem ujawniają się na płaszczyźnie fizycznej. Wiadomo, że wszystkie subtelne ciała ludzkie są nierozerwalnie związane z fizycznością.

Istnieje opinia o sekwencyjnym otwieraniu czakr wraz z wiekiem. Oparte na tym,

• muladhara zaczyna funkcjonować w wieku 7 lat;
• svadhisthana od 14;
• manipura z 21;
• anahata od 28 lat.

Trzy niższe wiry energetyczne zapewniają istnienie ciała fizycznego i eterycznego jednostki, podsycają jej instynkty i materialistyczne aspiracje.

Te wyższe, począwszy od Vishuddhi, mają bezpośredni związek z ciało astralne osoba. Częstotliwość energetyczna ich wibracji pokrywa się z dolną granicą tego ciała.

snegovaya.com

Właściwości czakr

Słowo „czakra” przetłumaczone z sanskrytu dosłownie oznacza „koło, okrąg”. Czakrę porównuje się do kwiatu o własnym kolorze i wielu płatkach. Kwiat może być ściśnięty, zamknięty, zwinięty w pączek lub może rozkwitnąć i szeroko się otworzyć. Czakra może być zwinięta, ale silna i silna, lub może być mała i niezauważalna.

Czakry są rodzajem anten, które odbierają i przekazują wrodzoną energię. Energia przepływająca z Ziemi przez niższe czakry przepływa do wyższych. Równolegle z przepływem Ziemi, pod pewnymi warunkami, jesteśmy w stanie odbierać przepływ energii Kosmosu przez górną czakrę, która przepływa do dolnych czakr.

Każdy ma czakry i rozwija się. U zwykłych ludzi znajdują się one w stanie pasywnym, ale jak wszystkie żywe istoty, mają tendencję do rozwoju i stopniowego stawania się bardziej aktywne. Istnieje wiele specjalnych praktyk i ćwiczeń, które przyczyniają się do szybkiego otwarcia i aktywacji czakr.

1. U zdrowej osoby czakry zwykle absorbują energię.
2. U pacjenta lub w sytuacji krytycznej mogą pracować nad uwolnieniem energii.

Nauczanie czakr stanowi podstawę większości szkół wróżek parapsychicznych, ale ponieważ mamy do czynienia z mało zbadanym obszarem, istnieje wiele rozbieżności w tej kwestii pomiędzy różnymi szkołami.

• Czakry kojarzą się ze szczególnymi właściwościami osobowości i zachowania człowieka, tj. pozytywnymi i cechy negatywne charakteru, jego różnorodnych zdolności, aktywacji określonych zmysłów.
• Czakry są bezpośrednio powiązane z pewnymi narządy fizyczne osoba, dlatego każda z czakr charakteryzuje się pewnym wpływem na stan ogólny osoba.
• Czakry są powiązane z obszarami mózgu i rdzenia kręgowego, które kontrolują układ hormonalny- gruczoły wydzielania wewnętrznego wytwarzające hormony.
• Przy określonej konfiguracji organizmu każdy hormon powoduje pojawienie się supermocy swojego typu.

Główne funkcje czakr: dostarczanie energii ciału fizycznemu, komunikacja z odpowiednimi ciałami subtelnymi, a zatem z odpowiadającymi im Planami Istnienia, psychologiczna interakcja człowieka z otoczeniem, realizacja przez osobę podjętych zadań.

ukzdor.ru

Rodzaje i opis czakr

W sumie osoba ma 7 głównych ośrodków energetycznych. Ich schematyczne położenie pokazano na rysunku.

Aby zrozumieć, co jest potrzebne do otwarcia czakr, musisz znać cel każdego ośrodka energetycznego. Porozmawiajmy krótko o znaczeniu każdego z nich i kiedy konieczne jest ujawnienie.

Muladhara pozwala przetrwać

Ciało fizyczne jest zwierzęca natura. Ciało jest połączone z ziemią, a funkcją pierwszej czakry jest przetrwanie. Muladhara zawiera pierwotne instynkty: jeść, ubierać się, szukać schronienia, chronić się. Pożądanie seksualne na tym poziomie jest prymitywne – chęć prokreacji, jak u zwierząt.

Rozwinięta mulahara pomaga połączyć się z ziemią w globalnym tego słowa znaczeniu. Jeśli przyjeżdżasz do nowego miejsca i czujesz silną energię, oznacza to, że to miejsce Cię ładuje, a Ty otrzymasz jeszcze więcej energii. Są miejsca, które odbierają energię. Należy ich unikać.

Po czym poznajesz, że czakra jest zrównoważona?

1. Jeśli stale czujesz się w niebezpieczeństwie, jest to pierwsza oznaka braku równowagi.
2. Groźba utraty schronienia, ograniczenia w jedzeniu czy ubraniu – to właśnie sprawi, że muladhara objawi się tak mocno, że nie będzie można nawet myśleć o niczym innym.
3. Kiedy będziesz bardzo głodny, nie będziesz już zainteresowany tym, czy danie Ci smakuje; zjesz je z wielką przyjemnością.
4. Tak silna jest pierwsza czakra - wyłącza wszystkie twoje kaprysy, abyś mógł przeżyć.

Brak równowagi pierwszej czakry to stale generowany strach przed brakiem rzeczy życiowych. Tworząc ten strach, możesz zapomnieć o pracy nad innymi czakrami. Nie da się myśleć o muzyce, gdy żołądek jest pusty.

Niekończące się poszukiwanie bezpieczeństwa nie jest rozwiązaniem. Ale tak na marginesie, właśnie tym się zajmujemy – stale szukamy bezpieczeństwa. Możesz zaopatrzyć się w żywność na kilka miesięcy wcześniej, kupić drogi system alarmowy i zaoszczędzić pieniądze do granic absurdu. Kiedy obrona wykracza poza to, co rozsądne, możesz być pewien, że kontroluje cię strach.

Żadna zewnętrzna obrona nie pomoże Ci uspokoić tego strachu. Trzeba pracować ze świadomością, że zawsze jesteśmy pod ochroną sił wyższych. Osiągnij to poprzez wyszukiwanie wewnętrzny spokój, modlitwa, medytacja. Wierząc, że będziesz chroniony wyższa moc mimo wszystko inspiruje Cię na tyle, że uspokajasz się wewnętrznie i możesz iść dalej.

Svadhisthana uczy przyjemności

Druga pomarańczowa czakra to poszukiwanie przyjemności. Kieruje pragnieniem sprawiania przyjemności, utrzymywania własnej atrakcyjności oraz odczuwania i doświadczania szeregu emocji. Jej sferą zawodową są uczucia.

Jeśli muladhara koncentruje się na utrzymaniu życia, wówczas svadhishthana wymaga, abyś jednocześnie otrzymywał przyjemność.

Kiedy w czakrze brakuje równowagi, dążysz nie tylko do tego przydatne doświadczenie, ale spróbujesz także doznań, które Cię zniszczą.

• Niebezpieczeństwo polega na tym, że svadhisthana jest zawsze głodny. Ona jest nienasycona i ty też.
• W czerwonej czakrze jest to strach, w pomarańczowej obżarstwo.
• Z łatwością możesz przekroczyć cienką granicę od miłości do pożądania, od cieszenia się jedzeniem do obżarstwa itp.

Zbawienie polega na kontrolowaniu przyjemności. Naucz się zanurzać w przyjemnościach, aby się nimi nasycić, odczuwać przyjemność w każdej komórce ciała, bo inaczej zamieni się to w wyniszczające uzależnienie. Kiedy czakra jest zrównoważona, każde doświadczenie zamienia się w zmysłową przyjemność, co oznacza, że ​​jest po co się obudzić.

Svadhisthana jest miejscem uzależnienia. Nie da się z nimi walczyć, ale też nie można ich tolerować, w przeciwnym razie nastąpi całkowite zniszczenie. Medytacja pozwala zaakceptować destrukcyjne pragnienia z pełną ich świadomością.

Jedną z pułapek uzależnienia jest nieświadomość. Przyjemność bez niej pogrąża Cię w błogości, śnie, z którego nie chcesz się wydostać. Nie rezygnujesz z przyjemnego doświadczenia, ale nie stajesz się jego niewolnikiem, a raczej współtworzysz z nim.

Jeśli stan Twojej drugiej czakry jest niezrównoważony, wtedy zawsze będziesz szukać przyjemności, ale ten bieg nigdy się nie skończy, bo nie osiągniesz celu – uczucia. Problemy z nadmiernym wchłanianiem destrukcyjnych substancji lub działań zawsze wskazują na brak równowagi svadhisthana.

Nadmierna ekspresja i krótki temperament negatywne konsekwencje dla siebie i innych – kolejny przejaw braku równowagi.

Manipura daje siłę

Trzecia czakra to miejsce, w którym rodzą się zasady i przekonania. Z ich pomocą kumuluje się moc wpływania na siebie i innych w określony sposób życia. To manipura, która mówi „nie” lub „tak”, jeśli zaoferowano ci nowe rozwiązanie. Niemożność odmowy lub zgody jest pewną oznaką braku równowagi czakr.

• Wpływ świat zewnętrzny nieograniczona, ale rozwinięta manipura chroni cię przed agresywnością. Mając rozwiniętą wolę, nie pójdziesz za przykładem tych, którzy marzą o zniewoleniu Cię.
• Rozwijanie samokontroli jest głównym kierunkiem pracy z żółtą czakrą. Od niego zależy, czy będziesz w stanie przestać czerpać przyjemność z przyjemności i czy będziesz w stanie przetrwać jako jednostka pod presją.

Brak równowagi w manipurze grozi albo nadmiernym użyciem własnej siły, albo słabością woli.

1. W pierwszym przypadku wprowadzasz się w ramy ciągłej gotowości bojowej, oczekując od życia nowego triku.
2. W drugim będziesz podążał za przykładem innych, co spowoduje utratę własnych wskazówek.

Dla żółtej czakry niebezpieczeństwem jest uzależnienie od adrenaliny, gdy stale się umacniasz, osiągasz małe, agresywne zwycięstwa, a to generuje ciągły przypływ adrenaliny. Hormon powoduje potężny przypływ energii i teraz nie da się już obejść bez tego dopingu. Tymczasem obok Ciebie cierpią Twoi bliscy, a Ty sam nie możesz odnaleźć swojego miejsca w życiu, zmagając się z tymi, którzy nie są Ci równi energetycznie.

Gniew

Złość jest czymś, z czym musisz sobie poradzić. Bardzo często będzie przeszkadzał w Twoich próbach utrzymania równowagi.

1. Jeśli chodzi o drugi skrajny punkt braku równowagi – słabość woli – rola ofiary jest również destrukcyjna.
2. Ciągle masz poczucie winy, nie możesz odmówić, zabiegasz o przychylność innych, aby pozostać na swoim miejscu.
3. Twoim życiem rządzi poczucie bezradności, a przy takim bagażu nie da się zrealizować swoich celów.
4. Jeśli chcesz być dobry dla wszystkich i zawsze, musisz pracować z trzecią czakrą.

Znalezienie tej delikatnej równowagi pomiędzy nadmiarem silna wola i jej całkowita nieobecność Możesz to zrobić tylko w sobie. Słuchaj swojego serca, gdy próbujesz zrozumieć, czy musisz pchnąć, czy wręcz przeciwnie, puścić wodze. Jeśli będziesz polegać na logicznych zasadach, wpadniesz w pułapkę. Nikt nie powie Ci, co jest dobre, te odpowiedzi zawsze są w środku.

Anahata poprosi cię o miłość

Do tej pory na poziomie trzech czakr czuliśmy swoją samotność. Narodziny w świecie materialnym, poszukiwanie przyjemności i wywieranie woli pochylenia się w dobry sposób to słowo, twoja linia życia. Na poziomie zielonej czakry miłości czujemy jedność ze światem.

Miłość - siła napędowa, który prowadzi człowieka do osiągnięcia tego, co zaplanował. Tylko jeśli wyłączysz strach i pozwolisz, aby miłość rządziła Twoim umysłem, możesz osiągnąć swój cel.

• Jeśli uda ci się znaleźć równowagę na poziomie czwartej czakry, zrównoważysz w ten sposób materialne i duchowe aspekty swojego życia.
• Anahata jest miejscem spotkania świadomości zbiorowej i świadomości osobistej.

W prawdziwej miłości nie ma nic egoistycznego, jest to miłość matki do dziecka – dać z siebie wszystko i nie żądać niczego w zamian. Przebudzona anahata pozwala cieszyć się małymi rzeczami, jednocześnie zdając sobie sprawę z wielkich rzeczy.

Miłość

Kiedy kierujesz się miłością, nie widzisz już wrogów w otaczających cię ludziach, nie bronisz się już, ale szukasz współtworzenia.

1. Oznakami braku równowagi w czwartej czakrze są sentymentalizm.
2. Takim ludziom bardzo łatwo jest złamać serce i to dzieli.
3. Nie ma równowagi w pragnieniu dawania, w skrytym pragnieniu dobre nastawienie w zamian.

Kiedy miłość staje się potrzebą, zapominasz o własnym źródle miłości i zaczynasz szukać jej w innych. Ale to jest droga donikąd. Nawet jeśli wszyscy ludzie na świecie będą mówić, że cię kochają, nadal będziesz głodny, ponieważ prawdziwa miłość jest tylko w środku.

Z zieloną czakrą możesz pracować poprzez medytację, ale rozejrzyj się dookoła – ile sytuacji uczy Cię równowagi. Wykorzystują Twoją sympatię, zmuszają Cię do otwarcia się, utraty zaufania i poczucia opuszczenia. Przechodzenie przez próby i niepopadanie w rozgoryczenie to droga do równowagi w obszarze czakry serca.

psypopanalyz.ru

Vishuddha mówi: twórz

Niebieska czakra uczy kreatywności. Nie musisz być artystą ani zajmować się show-biznesem, aby odkryć swój oryginalny potencjał. Być może jesteś mechanikiem, ale jeśli naprawdę kochasz swoją pracę, wniesiesz do niej coś nowego i na pewno ważnego - dokonasz małego odkrycia.

Jest to sposób, aby powiedzieć światu o swojej Jaźni i zamanifestować to. Ale nic z tego nie zostanie osiągnięte, jeśli zaprzeczysz własnej wyjątkowości.

• Niemożność kontrolowania piątej czakry prowadzi do stagnacji energii, a to niszczy cały potencjał. Niepokój, nerwowość, brak kontroli – to wszystko czynniki towarzyszące marnowaniu energii.
• Tworzenie to umiejętność ujarzmienia energii i wyrażenia siebie w kawałku gliny. Jeśli czujesz, że „to” jest świetne, to odniosłeś sukces. Kiedy poradzisz sobie z przepływem energii, jesteś oświecony, przychodzi inspiracja i Wszechświat pisze przez ciebie książki, gra muzykę, poprawia życie planety i to nie po to, aby uczynić życie bezpieczniejszym, ale dlatego, że jest dobre.

Kreatywność jest zawsze obecna. Myśli, pomysły – to wszystko wisi teraz nad Tobą i tylko czeka, aż to chwycisz i zmaterializujesz coś pięknego. Ale celem piątej czakry jest nie tylko tworzenie dla przyjemności, ale także zachęcanie innych do dokonywania kwantowych skoków świadomości. Kiedy dajesz przykład, inspirujesz ludzi do robienia tego samego. Świadomość zbiorowa porusza się po Kosmosie na ścieżce swojego rozwoju właśnie tymi małymi krokami, kiedy robisz coś pięknego.

Przestrzeń

Dlatego praca, która nie sprawia przyjemności, powoduje nieszczęście. Nie podążasz własną drogą, nie robisz tego, czego chcesz, do czego dążysz. To twoja Jaźń mówi ci, że nadszedł czas, aby obrać właściwą drogę.

1. Brak równowagi piątej czakry pozwala sobie na ustalenie, kiedy trzeba zrobić kolejny krok.
2. To uległa umowa z twoim ojcem, kiedy każe ci studiować na prawnika, a ty w tajemnicy marzysz o pisaniu wierszy.
3. Musisz zrozumieć, że możesz i że Wszechświat nie pozostawi Cię bez wsparcia, jeśli będziesz podążać własną drogą, na pierwszy rzut oka tak straszną, nietkniętą i prawdopodobnie niebezpieczną, ale na tym polega piękno.

Ajna wie, że magia istnieje

Niebieska czakra nigdy nie zgodzi się z szarą rzeczywistością. Ona widzi wszystko potencjał twórczy, wie, ile cudów kryje się wokół i nieustannie Ci o tym przypomina. Brak równowagi można odczytać w pragnieniu wejścia w świat snów, zdobycia szczytów nie w tej rzeczywistości, pozostawieniu świata materialnego bez opieki.

Zawsze będziemy dążyć do zobaczenia Boga, tego nie można nam odebrać, ale jeśli zamienimy to pragnienie w fanatyczną gorliwość, wówczas pojawi się wypaczenie i teraz w ogóle nie służycie Bogu.

Głównym zadaniem adżni jest dyscyplinowanie woli duchowej. W pewnym sensie przypomina to rozwój woli na poziomie trzeciej czakry, ale tam pracujesz ze światem materialnym, a tutaj ze światem duchowym.

Wola duchowa to zdolność kontrolowania rzeczywistości. Materializujesz to, czego chcesz właśnie na tym poziomie, kontrolując wyższe sprawy. Umiejętność mentalnego skierowania swojej twórczej energii to wielka sztuka, to prawdziwa magia.

Dla większości ludzi prawdziwym i bardzo niebezpiecznym wrogiem jest ich własna wyobraźnia. Pewnie sam wiesz, że po dobrym na pewno przyjdzie zło, a to wszystko są programy, które uruchamiasz własną twórczą energią.

Osiągając rozwój trzeciego oka, wpływasz na rzeczywistość. Nie myśl, że jest to tak niedostępne, jest tylko nieświadome, ale każdy je ma w takim czy innym stopniu. Zatem mając tę ​​moc, ale cierpiąc z powodu lęków, możesz robić wiele innych rzeczy.

Sahasrara - czysta duchowość

Siódma czakra to energia kosmiczna, intencja wcielenia.

Niebezpieczeństwo braku równowagi niszczy ludzkie umysły. Mówią, że oświeceni ludzie, którzy się potykają lub chcą zbyt szybko osiągnąć rezultaty, wpadają w pułapkę szpitale psychiatryczne. To po raz kolejny udowadnia, że ​​trzeba działać stopniowo, słuchać swojego serca i Do wyższego umysłu, a nie własne ego.

• Osiągnąwszy równowagę na poziomie siódmej czakry, możesz usłyszeć w sobie Boga, a to jest wieczne i czyste źródło właściwych odpowiedzi, nieustraszoności i prawdziwej ścieżki.
• Nie ma sensu za dużo mówić o rozwoju tej czakry; osiągnięcie równowagi Sahasrary polega na zrównoważeniu poprzednich sześciu czakr.

Zatem ludzkie czakry oraz ich otwieranie i oczyszczanie to nie tylko medytacja i czytanie mantr, ale także praca z nimi sytuacje życiowe, samorozwój, każdy nowy decyzja. Im lepiej rozumiesz swoje codzienne życie, tym spokojniejszy stajesz się wewnętrznie.

tayniymir.com

Jak zrozumieć, że czakry są zamknięte

Rzeczywiście, jak rozpoznać osobę z zablokowanymi przepływami energii? Często są zamknięte w ludziach pogrążonych w negatywnych emocjach. Dowiedz się o stanie rzeczy w Twoim ciele, odpowiadając na poniższe pytania, odpowiadające celowi każdej czakry. Odpowiedzieli „tak” – centrum energetyczne działa, „nie” – jest zamknięte.

Muladhara - dolny, korzeń. W ciele fizycznym - obszar krocza u mężczyzn, szyjka macicy u kobiet. Oznaczone na czerwono.

Zamknięta czakra Muladhara

1. Czujesz w sobie, że musisz coś osiągnąć aktywność fizyczna i zdrowie?
2. Czy czujesz silną chęć życia?
3. Czy kochasz swoje ciało? Czy cenisz to jako najwyższy skarb?
4. Czy jesteś energiczną i odważną osobą?

Svadhisthana jest święta. W ciele fizycznym - splot krzyżowy. Wskazane przez kolor złoto-czerwony (pomarańczowy).

1. Czy nazwałbyś swój popęd seksualny zdrowym?
2. Czy czujesz się męski/kobiecy? Seksowny/seksowny?
3. Czy możesz wyrazić siebie seksualnie? Czy wiesz jak dawać i otrzymywać przyjemność?

Zamknięta czakra Manipura

Manipura – splot słoneczny. W ciele fizycznym znajduje się za pępkiem. Oznaczone na żółto.

1. Czy znasz swoje pragnienia? Czy potrafisz je wyrazić?
2. Czy potrafisz podejmować decyzje i działać?
3. Czy jesteś świadomy swoich emocji? Czy potrafisz je kontrolować?
4. Czy jesteś zrównoważony emocjonalnie?

Anahata – szczerze. W ciele fizycznym znajduje się blisko serca. Wyznaczony zielony.

1. Czy kochasz siebie? Przyjaciele? Krewni?
2. Czy wiesz jak zaakceptować innych z ich wadami?

Zamknięta czakra Vishuddha

Vishuddha – gardło. W ciele fizycznym - środek gardła. Wskazane w kolorze niebieskim (cyjan).

1. Czy łatwo jest Ci wyrażać swoje myśli?
2. Czy wykonujesz określone zadania, aby osiągnąć zdrowie, szczęście, sukces?
3. Czy jesteś odpowiedzialny za swoje życie?

Ajna to trzecie oko. W ciele fizycznym - szczyt kręgosłup. Bezbarwny lub srebrnoszary.

1. Masz kreatywne pomysły i nawyk ich wdrażania?
2. Czy wiesz jak wyznaczać realistyczne i osiągalne cele?

Sahasrara - korona. W ciele fizycznym - korona. Wskazane w kolorze białym.

1. Czy masz poczucie przynależności do czegoś dużego i dobrego?
2. Czy masz poczucie połączenia z Bogiem/Wszechświatem?
3. Czy masz w życiu jakieś konkretne cele i intencje?

Czy otrzymałeś dużo negatywnych odpowiedzi? Czas zacząć studiować kwestię samodzielnego otwierania czakr w domu.

life-reactor.com

Praca z czakrami dla leniwych

Aby aktywować i oczyścić energię subtelne ciało, otocz się pewnymi symbolicznymi przedmiotami i wprowadź do swojego umysłu przekonanie, że naprawdę mają one zdolność oczyszczania i dodawania energii. Można to nazwać efektem placebo lub autohipnozą - najważniejszy jest wynik.

Metoda jest idealna dla prawdziwych leniwców, z pewnością pobudza ich do rozpoczęcia procesu odnowy poprzez wprowadzenie zmian w świecie zewnętrznym. W końcu człowiek ma zdolność zarówno tworzenia, jak i pochłaniania energii świata zewnętrznego i otaczających go przedmiotów codziennego użytku. Zaczynajmy!

Płótno

Noś zwykłe ubrania w kolorze czakry i z jej symbolicznym wizerunkiem. Nie ma potrzeby robić tego codziennie. Możesz po prostu przygotować osobną garderobę do jogi i medytacji.

Infoprivorot.ru

Wnętrze

Wypełnij swój dom przedmiotami związanymi z czakrami, oświeceniem, witalność- obrazy, łapacze snów, mandale, przyjemne tkaniny, dywany.

Kryształy

Każda czakra ma swój własny kamień, odpowiadający jej kolorowi i energii.

• Pierwszą czakrą jest jaspis;
• drugi to karneol;
• trzeci - oko tygrysa;
• czwarty to malachit;
• piąty - akwamaryn;
• szósty - ametyst;
• siódmy to kryształ górski.

Jeżeli organizm nie przyjmuje kryształu, świadczy to o niezadowalającym funkcjonowaniu ośrodka energetycznego.

Święte obrazy

Rysunki henną przedstawiające orientalne symbole pozwalają zbliżyć się do spokoju i nastawić się na pracę z wewnętrznymi doznaniami, doświadczeniami i nieporozumieniami.

Możesz je narysować samodzielnie, poprosić znajomych o pomoc lub nanieść symbole czakr za pomocą specjalnych stempli.

Żywność

Bez tego nie da się otworzyć wszystkich ludzkich ośrodków energetycznych odpowiednie odżywianie, zdolne do napełnienia wyłącznie odpowiednią energią. Dieta wegetariańska indyjskich mnichów jest najlepszą drogą do oczyszczenia.

Zapachy

Otaczaj się przyjemnymi zapachami, kup lampę na olejki aromatyczne, specjalne patyczki.

Dobieraj zapachy w zależności od ośrodków energetycznych, nad którymi pracujesz:

1. pierwsza czakra - goździk, jałowiec;
2. drugi - paczula, drzewo sandałowe;
3. po trzecie - cytryna, rumianek;
4. czwarty - geranium, róża;
5. piąty - rozmaryn, szałwia ( medycyna apteczna, które lekarze stosują w leczeniu chorób gardła);
6. szósty - jaśmin, mięta;
7. siódmy - lotos, kadzidło.

Świece

Można je zaliczyć do artykułów wyposażenia wnętrz i metody aromaterapii, jednak umieściłam je w osobnej kategorii ze względu na zawarty w nich ogień. Płomień zapalony podczas refleksji lub medytacji z pewnością przyniesie spokój, napełni Cię nowymi siłami i stanie się symbolem pracy z czakrami.

Dźwięki

Słuchanie monotonnej muzyki ułatwi wpadnięcie w stan transu i zatrzyma napływ myśli.

Może to być nagranie mnichów śpiewających mantry, dźwięk tamburynu szamana, śpiewające metalowe misy lub inna melodia, która pomaga oddzielić się od świata materialnego i przeżyć głębokie przeżycia.

life-reactor.com

Otwieranie czakry poprzez medytację i praktyki

Jak samodzielnie otworzyć czakry za pomocą pranajamy

Jeśli interesuje Cię samodzielne otwieranie czakr, pranajama będzie dla Ciebie przydatna. Są to specjalne ćwiczenia oddechowe praktykowane przez joginów. Ich osobliwość polega na tym, że są skierowane nie tylko na ciało fizyczne, ale także na subtelne, energetyczne ciało człowieka.

Aby pracować z czakrami, tradycyjnie praktykuje się kwadratową pranajamę.

• Pozycja wyjściowa - lotos, półlotos, siedzenie ze skrzyżowanymi nogami lub Siddhasana.
• Musisz oddychać pełnym oddechem jogicznym, wdech na cztery liczby, wstrzymaj oddech na cztery liczby podczas wdechu, wydech na cztery liczby i zaraz po tym wykonaj ponownie wdech.
• Każde centrum energetyczne ma jeden cykl oddechowy. Ćwiczenie powtarza się trzy razy.

Zaczynając od niższego ośrodka energetycznego, czakry Muladhara, należy skoncentrować energię w odpowiednich punktach. Jednocześnie należy wyczuć w ich obszarze, co odpowiada aktywacji i ujawnieniu każdego z nich:

1. Muladhara - ciepło, czasem lekkie upał.
2. Svadhisthana – każda osoba może na swój sposób opisać wrażenia związane z pracą nad Svadhisthaną. Czasami jest to po prostu uczucie ciepła, a czasami coś na kształt podniecenia seksualnego.
3. Manipura - pulsacja podobna do pulsu.
4. Anahata – pulsowanie serca staje się głośniejsze i wyraźniejsze.
5. Vishuddha – ciepło i pulsacja.
6. Ajna – pulsowanie za kością czołową, uczucie pełności.
7. Sahasrara - pulsacja w górnej części czaszki.

Pranajamę kwadratową można wykonywać w połączeniu z innymi ćwiczeniami jogi, np. oczyszczającym oddechem i wieloma innymi. W pewnym stopniu wszystkie pranajamy wpływają pozytywnie na stan energii, podobnie jak większość technik jogi, mają na celu nie tylko rozwój ciała fizycznego. Joga dla rozwoju czakr jest korzystna zarówno dla ciała, jak i ducha.

Otwieranie czakr za pomocą jantr

Jedną z odpowiedzi na pytanie, jak zharmonizować czakry i przyczynić się do ich otwarcia, mogą być jantry. Każdemu ludzkiemu centrum energetycznemu odpowiada konkretna yantra – święty symbol geometryczny. Yantry są używane przez buddystów podczas medytacji.

1. Są bardzo proste w użyciu - możesz otworzyć obraz na swoim komputerze, wydrukować go lub kupić obraz wyższej jakości w sklepie ezoterycznym.
2. Powinieneś kontemplować symbolikę czakry przez około 15 minut, odwracając się od obcych myśli.
3. Pracę z jantrami możesz połączyć z ćwiczeniami oddechowymi.

Każda czakra odpowiada pewnym problemom życiowym, a kontemplując jantry, możesz się ich pozbyć. Muladhara Yantra pomoże pozbyć się strachu, niepokoju i tendencji paranoidalnych. Dodatkowo budzi energię Kundalini i korzystnie wpływa na inne punkty koncentracji energii.

• Kontemplacja yantry Swadhisthana pozwala na subtelny poziom przepracowania problemów w sferze seksualnej. Nie oznacza to jednak, że całkowicie się ich pozbędziesz.
• Manipura Yantra energetyzuje i tonizuje ciało. Przydaje się przed skomplikowanymi rytuałami wymagającymi dużej ilości energii. Yantra pomaga walczyć siłą organizmu z chorobami, nastrajać się na trudną pracę i zwiększać produktywność.
• Anahata Yantra pomaga w rozwijaniu umiejętności dawania i otrzymywania miłości. Wpływa korzystnie na ten punkt, oczyszczając go i otwierając. Pomaga to postrzegać świat jako mniej wrogi, a także nauczyć się komunikować z ludźmi, jednocześnie ciesząc się nim.
• Jantra Vishuddhi rozwija zdolności twórcze i nie chodzi tylko o wyrażanie siebie poprzez sztukę. Może to być innowacyjny pomysł na biznes lub świeże rozwiązania w zakresie sprzątania. Ponadto osoba kontemplująca Jantrę Vishuddhi nauczy się jasno wyrażać swoje myśli i osiągnąć harmonię z Wszechświatem.

• Sri Jantra powstaje poprzez wzajemne przecięcie trójkątów w dwóch kierunkach: czterech z wierzchołkami w górę, symbolizujących zasadę męską i pięciu z wierzchołkami w dół, symbolizujących zasadę żeńską.
• Kontemplacja Ajna Yantry może otworzyć zdolność jasnowidzenia. Osoby zainteresowane rozwojem duchowości lub marzące o zostaniu medium nie mogą się bez tego obejść. Yantra ma korzystny wpływ nie tylko na stan Ajna, ale także na cały system energetyczny człowieka.
• Istnieje Sri Yantra, która jest uważana za uniwersalną w pracy z energią. Jego wizerunek zawiera symbolikę i kolory wszystkich ludzkich ośrodków energetycznych. Kontemplacja tej jantry ma korzystny wpływ na subtelne przepływy ciała i energii człowieka.

Jak otworzyć czakry - pracuj nad sobą

Niewiele osób wie, jak zharmonizować czakry bez wschodnich atrybutów, medytacji i technik jogi. Można tego dokonać po prostu pracując nad sobą, eliminując własne niedociągnięcia i pozbywając się problemów psychologicznych.

• Tradycyjnie prace nad odzyskiem energii rozpoczynają się od najniższy punkt, Muladhara.
• Dopiero po całkowitym zakończeniu pracy możesz przejść do kolejnego centrum energetycznego znajdującego się powyżej.

Z reguły sumienna praca z jedną czakrą zajmuje co najmniej tydzień.

Muladharę blokuje strach. Aby usunąć blokadę, musisz spojrzeć swojemu strachowi w oczy i pokonać go. Zmierz się ze swoimi lękami i pozwól im odejść.

Svadhisthanę blokuje poczucie winy. Posłuchaj siebie, a odnajdziesz to ukryte uczucie. Przeanalizuj to, zrozum, z jaką sytuacją wiąże się Twoje poczucie winy. Pomyśl o sytuacji, wybacz sobie i pozbądź się uczucia, którego nie potrzebujesz.

Manipurę blokują uprzedzenia. Przeanalizuj swój światopogląd i pożegnaj się z nimi.

Anahata żąda pozytywne myślenie, ucząc współczucia i miłości do ludzi, rozwijając życzliwość i ciepło.

Vishuddha jest blokowany przez kłamstwa. Naucz się mówić prawdę, nie oszukuj siebie i innych. Nie oznacza to, że musisz dzielić się swoimi sekretami. Możesz odmówić rozmowy na każdy temat, który chcesz zachować dla siebie. Albo milcz, albo mów prawdę.

Ajna jest zablokowana na skutek życia złudzeniami i braku akceptacji siebie i wszelkich sytuacji, które wydarzyły się w Twoim życiu. Naucz się prawidłowo oceniać siebie i swoje możliwości. Postrzegaj świat takim, jaki jest, bez tworzenia iluzji.

Sahasrarę blokuje nadmierne przywiązanie do rzeczy materialnych. Ale to nie znaczy, że powinieneś wyrzucić wszystkie swoje rzeczy i udać się do klasztoru.

1. Jeśli straciłeś coś lub wartość, która jest ci bliska, pozwól temu odejść w spokoju.
2. Nie ma powodu wpadać w depresję z powodu zepsutego telefonu lub utraty pieniędzy.
3. Zastanów się, jak możesz tego uniknąć w przyszłości, nie skupiaj się na negatywach.

Jak odblokować czakry za pomocą medytacji

Jak więc otworzyć swoje czakry poprzez medytację i ćwiczenia energetyczne?

1. Pierwszą rzeczą, której musisz się nauczyć - zatrzymywać się dialog wewnętrzny . Ta umiejętność przychodzi wraz z praktyką.
2. Drugi to wizualizacja, bez której na początkowych etapach bardzo trudno jest pracować z przepływami energii. Lepiej pracować z jednym punktem energetycznym, a po wyeliminowaniu problemów z nim przejść do innego.

Najprostszym sposobem pracy z czakrami człowieka i ich otwarcia jest skierowanie energii do czakry w celu jej wzrostu i uzdrowienia. Dokonuje się tego poprzez proces medytacji. Zajmij wygodną pozycję i wyobraź sobie przeniesienie energii do obszaru, w którym występują problemy.

Jeśli masz problemy z zaopatrzeniem w siły osobiste, za co odpowiada Manipura, potrzebujesz źródła energii.

• Dla wierzących, którzy są bezpośrednio związani z chrześcijański egregor, kościół jest najlepszy.
• Medytowanie w kościele jest całkiem możliwe; reszta obecnych zdecyduje, że czytasz modlitwę dla siebie.
• W takim przypadku musisz poprosić Boga o energię do uzdrowienia i wzrostu czakr.
• Możesz udać się do innego miejsca mocy, którym może być brzeg rzeki, las lub inne miejsce, które z tobą rezonuje. W takim przypadku trzeba poprosić o pomoc siłę natury.

Mentalna rozmowa z czakrą jest również rodzajem medytacji. Zajmij wygodną pozycję i wizualizuj węzeł energetyczny, z którym będziesz się komunikować. Spróbuj to poczuć. Może być ciepło lub lekko chłodno, czasami odczuwa się wibracje, są inne odczucia - najważniejsze, że istnieją. Następnie powiedz czakrze o swoich pragnieniach i planach na przyszłość. Wkładaj w ten monolog wyłącznie pozytywne emocje.

Podczas medytacji możesz intonować i słuchać mantr. Istnieją specjalne mantry dla czakr, które pomagają w ich oczyszczeniu i otwarciu. To uzdrawiające dźwięki, które w subtelny sposób wpływają pozytywnie na samopoczucie człowieka.

Kamienie i aromaty odpowiadające każdej czakrze również będą przydatnymi pomocnikami, nie lekceważ ich. Jak zauważają eksperci, w takich medytacjach bardzo pomaga muzyka harmonizująca czakry.

Asany do otwierania czakr

Każda czakra ma swoją własną, specjalną asanę.

Nowicjusze w świecie jogi często starają się znaleźć coś wyjątkowego aby otworzyć czakry. Tak naprawdę wszystkie asany i pranajama przyczyniają się do rozwoju ludzkiego ciała subtelnego. Joga ma na celu uzdrawianie i rozwój zarówno ciała fizycznego, jak i struktury energetycznej, a nawet wzrost duchowości.

Jednocześnie nadal istnieją asany odpowiadające siedmiu czakram człowieka. Wykonywane są ściśle według instrukcji napisanej przez cieszącego się dobrą opinią autora. Podczas wykonywania takich asan należy skoncentrować się na czakrach, którym one odpowiadają:

1. Muladhara – Bandrasana, czyli pozycja motyla.
2. Svadhisthana – Paszchimotsana.
3. Manipura – Navasana, czyli powieszenie.
4. Anahata – Gomukhasana, czyli pozycja krowy.
5. Vishuddha – Ushtrasana.
6. Ajna – Matsyendrasana.
7. Sahasrara – Shirshasana, czyli stanie na głowie.

Wskazane jest wykonywanie asan otwierających czakry w połączeniu z innymi asanami jogi i pranajamami. Istnieje wiele kompleksów opracowanych przez doświadczonych joginów. Są przeznaczone inny stan stan zdrowia i poziom sprawności fizycznej.

Samodzielne oczyszczanie czakr – wybór metod

Samodzielne czyszczenie czakr za pomocą rąk można wykonać, jeśli masz już podobne doświadczenie. Zazwyczaj metody te są stosowane przez uzdrowicieli i wróżbitów. Musisz być w stanie wyczuć energię rękami, co prawie każdemu przychodzi z doświadczeniem. Aby oczyścić czakry, musisz dotknąć rękami obszaru, w którym znajduje się negatywność i wydobyć ją, rozpraszając w powietrzu lub wysyłając do ziemi.

Oczyszczanie czakr za pomocą run jest niezwykle popularne. Metoda jest stosunkowo prosta, ponieważ nie wymaga zdolności widzenia aury ani odczuwania energii danej osoby. Ale tutaj pożądane jest doświadczenie w pracy z runami, a to oznacza właśnie użycie run w magii, a nie wróżenie z nimi.

Runiczna laska „Filar czakry” dość szybko i delikatnie usuwa blokady z czakr - zarówno te utworzone przez samą osobę, jak i te, które pojawiły się w wyniku obrażeń i innych magicznych interwencji. Ale jest też wada - ta laska usunie ochronę, jeśli ją ustawisz, a także wpływ innych lasek, ostatnio wykonanych rytuałów i wiele więcej.

Jak używać run do oczyszczania czakr?

1. Laski można przykleić do obszarów czakr taśmą klejącą i narysować markerem lub henną.
2. Możesz nałożyć runy na zdjęcie osoby, która musi oczyścić czakry.
3. Jeśli podczas czyszczenia pojawią się nieprzyjemne objawy fizyczne oznacza to, że w czakrach występują poważne blokady.
4. Objawy te nie powinny być przerażające; wskazują one na początek oczyszczenia i odblokowania ośrodków energetycznych.

Ogólnie rzecz biorąc, rozwój czakr jest dostępny dla każdej osoby. Ten proces nie będzie wymagał od Ciebie dużego wysiłku. Istnieją techniki opracowane przez indyjskich joginów i mędrców, które pomogą Ci osiągnąć postęp. Aby pozbyć się blokad, czakry należy oczyścić za pomocą run lub innych metod. Oczyszczenie i otwarcie czakr jest konieczne zarówno dla początkującego maga, jak i zwykłej osoby dbającej o swoje zdrowie energetyczne.

grimuar.ru

Przywrócenie czakr

Dla osoby zdrowe czakry mają bardzo ważne Dlatego w przypadku uszkodzenia wymagają obowiązkowej renowacji, a czasem nawet leczenia. Pamiętaj, że nie ma to małego znaczenia.

• Stań twarzą na wschód, zrelaksuj się, skup się na oddechu.
• Narysuj w swojej głowie następujący obraz: Twoje ciało jest otoczone energetycznym kokonem z dwoma otworami – u dołu i u góry.
• Narysuj w swojej wyobraźni promień energii, który przechodzi przez dno i przenika ciało przez stopy, docierając do Muladhary. Zatrzymaj się, poczuj w nim ciepło i pulsację.
• Poczuj narastającą energię, zatrzymaj się w każdym ośrodku i mentalnie ją aktywuj.
• Wiązka energii musi zniszczyć wszystkie bloki napotkane po drodze.
• Zwróć uwagę na swoje doznania, poczuj, jak energia rozprzestrzenia się po całym ciele, nasycając ciepłem każdy organ.

Twoim zadaniem jest niezakłócone przemieszczanie energii aż do Sahasrary. Wiele osób rysuje w głowie obrazy, że tak powiem, niepotrzebnych przedmiotów, postrzegając je jako pewien problem lub porażkę. Wyobraź sobie, że cała negatywność zostaje zniszczona przez wiązkę energii.

Ćwiczenia otwierania czakr, ich oczyszczania i harmonizacji przyczyniają się do pozytywnego postrzegania świata, zdrowia, stabilności psychicznej i umiejętności pokonywania trudności bez niszczenia siebie. Ale to wszystko jest możliwe tylko przy zastosowaniu sprawdzonych technik i ogromnej chęci poznania siebie i znalezienia własnej ścieżki.

Czakry to punkty energetyczne w ciele odpowiedzialne za magazynowanie, przekształcanie i odbieranie energii. Samo pojęcie „czakry” jest abstrakcyjne. Nie można ich zobaczyć ani dotknąć, ale można je poczuć. Każda ludzka czakra jest odpowiedzialna za pewne cechy duchowe i energię w tej czy innej dziedzinie życia. Uważa się, że jeśli dana osoba zawiedzie w jakiejś dziedzinie, to jakaś czakra dla niego nie działa. Na przykład niepowodzenia w życiu osobistym mogą wystąpić z powodu tego, że czakra miłości nie działa dobrze. Gdzie znajdują się te centra energetyczne i jak je aktywować?

W sumie jest 7 czakr. Każdy z nich ma swoją funkcję i znajduje się w określonym miejscu na ciele człowieka.

Pierwsza czakra to Muldahara

Znajduje się w kroczu lub u podstawy kręgosłupa. Ta czakra odpowiada za naturalne instynkty, wewnętrzne lęki i wytrzymałość fizyczną. Jeśli to nie zadziała, osoba zaczyna czuć się bezbronna, samotna i niepewna. NA poziom fizyczny może to objawiać się bólem w podbrzuszu i kręgosłupie. Możesz aktywować czakrę Muladhara poprzez medytację. Aby to zrobić, musisz wyobrazić sobie czerwoną kulę energii w okolicy kości ogonowej i dostroić się do przekonania, że ​​życie nie stwarza żadnych zagrożeń. Powinieneś czuć się pewnie, dobrze i bezpiecznie.

Druga czakra – Svadhisthana

Znajduje się na poziomie wyrostka robaczkowego i odpowiada za odczuwanie radości, zdolność odbierania przyjemności i powstawanie twórczej energii. Ludzie, którzy mają tę czakrę nieaktywną, często stają się źli, zazdrośni i zależni od swojego przywiązania do czegoś. Na poziomie fizycznym może to objawiać się chorobami narządów płciowych. Możesz aktywować czakrę Swadhisthana poprzez powrót prostych codziennych radości. Staraj się znaleźć coś przyjemnego w każdym swoim dniu, czerpać satysfakcję nie z wyniku pracy, ale z procesu, walcz z negatywne emocje i bądź sobą.

Trzecia czakra – Manipura

Znajduje się w okolicy splotu słonecznego. Jeśli często robisz coś nie tak, jak chcesz, jeśli wszystkie Twoje plany załamują się z powodu jakichś okoliczności zewnętrznych, nie możesz zebrać sił, aby podjąć aktywne działanie, to czakra Manipur na Ciebie nie działa. Odpowiada za pewność siebie, zasady życiowe, nasze pragnienia, stereotypy i wybór ścieżki. Objawy fizyczne stan niepracujący tego ośrodka energetycznego są choroby żołądka i wątroby. Możesz aktywować tę czakrę poprzez swobodne wyrażanie swoich myśli i pragnień, a także uwalniając się od stereotypów i uprzedzeń.

Czwarta czakra – Anahata

Znajduje się w obszarze serca i odpowiada za zdolność kochania i współczucia. Fizycznymi przejawami bierności tej czakry są choroby serca, płuc, słabe krążenie. Niepowodzenia w miłości? Być może Twoja czakra miłości nie działa? Możesz go aktywować, jeśli nauczysz się akceptować siebie takim, jakim jesteś i pokochasz swoje ciało i duszę.

Piąta czakra – Vishuddha

Czakra ta znajduje się u podstawy szyi i jest odpowiedzialna za samorealizację. Jeśli jesteś zagubiony w życiu, nie jesteś usatysfakcjonowany tym, co dzieje się wokół Ciebie lub tryb życia, który prowadzisz nie daje Ci satysfakcji, to ta czakra na Ciebie nie działa. Na poziomie fizycznym można to wyrazić poprzez choroby krtani, Tarczyca, gardło. Aby aktywować tę czakrę, musisz pozostać sobą, nie polegać na opiniach i poglądach innych ludzi, podążać własną drogą i być uczciwym.

Szósta czakra - Anja

Znajduje się na środku klatki piersiowej i odpowiada za intuicję. Bierność tej czakry może objawiać się uzależnieniem od narkotyków, wysoką samooceną, utratą sensu życia i poczuciem wyższości nad innymi ludźmi. Czakrę tę można aktywować poprzez rozwój intuicji. Trzeba częściej słuchać swoich pragnień i uczyć się odczuwać jedność ze światem.

Siódma czakra - Sahasrara

Znajduje się w obszarze ciemieniowym i jest odpowiedzialny za jedność z Wszechświatem. Ten najwyższy punktświadomość ludzka. Odpowiada za duchowość i wgląd, jest główną czakrą, przez którą przechodzi energia innych ośrodków. Czakrę tę można aktywować jedynie poprzez medytację i zdobywanie nowej wiedzy o Wszechświecie i jego energii.

Praca z czakrami to długi proces, ale wynik wszystkich wysiłków jest tego wart, aby zrozumieć swoje centra energetyczne. Świadomość harmonii, poczucie radości, życiowego sukcesu i odnalezienia sensu życia – wszystko to można osiągnąć poprzez aktywną pracę czakr. Dąż do doskonałości i pamiętaj, aby naciskać przyciski i

05.02.2014 11:41

Anahata to nazwa czakry miłości i całkiem pasowałaby do roli tej najważniejszej, bo miłość...