Sipon, masakit na karanasan, traumatismo, mga pagbabagong nauugnay sa edad, mga sakit iba't ibang antas kalubhaan, lahat ng mga salik na ito ay naiiba sa isa't isa sa mas malaki o mas maliit na lawak. Ang pagkakapareho nila ay madalas silang sinamahan ng panginginig, ang mga sanhi nito at mga rekomendasyon para sa pag-aalis tayo'y mag-uusap sa ibaba.
Panginginig na may sipon
Ang isang malamig ay hindi nag-iisa, ngunit may isang buong grupo ng mga hindi kasiya-siyang sintomas na mga karanasan . Sa mga ito, ang pinaka-kapansin-pansin ay ang panginginig, kung saan ang katawan ay nanginginig na may maliliit na spasms sa mga kalamnan , at ang mga ngipin ay hindi sinasadyang nag-click sa isa't isa. Anong mga karagdagang pagpapakita ng sintomas na ito ang maaaring magkaroon?
Kapag ang sipon ay nagsimulang sinamahan ng panginginig, ito ay nagpapahiwatig na ang tao ay nagsimulang labanan ang virus na nagpalumpo sa kanya mula sa sipon.
Pinapaginhawa ang kondisyon ng katawan at pag-inom ng heated infusion mga halamang gamot, na magpapainit at magpapahusay sa tono ng respiratory system.
Kapag ang temperatura sa panlabas na kapaligiran ay bumababa, ang antas ng init sa mga panloob na organo ay bumababa din, upang kahit papaano ay mabayaran ito, ang mga kalamnan ay kumikilos nang pino, na gumagawa ng init. Ito ay, marahil, isang nakahiwalay na kaso kapag ang mga kalamnan ay nagkontrata hindi mula sa pagkarga sa kanila, ngunit upang palabasin ang init. Kapag kami ay may sipon, kami ay nakakaramdam ng panginginig dahil sa kakulangan ng init.
Panginginig dahil sa mga sakit ng gastrointestinal tract
Ang mga sakit sa pagtunaw ay isang pangkaraniwang dahilan para sa pagbisita sa isang doktor ngayon. Ang pagkalat ng mga karamdaman na ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang malaking bilang ng mga organo ay kasangkot sa istraktura ng gastrointestinal tract. , at ang proseso ng panunaw mismo ay na-overload at halos walang pagkaantala. Hindi nakakagulat na ang mga problema sa pagtunaw ay ang salot ng ating panahon at maaaring sinamahan ng panginginig.
Ang talamak na kabag, kanser sa tiyan ay sinamahan ng pagduduwal, labis na pagpapawis, pagkahilo, panginginig, pamamanhid.
Ang pagduduwal at panginginig, sa kanilang sarili, ay hindi malinaw na nagpapahiwatig ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw. Ang ginaw ay pangunahing tanda ng matinding pagkalasing dulot ng pag-inom ng mga gamot, pagbubuntis, pagkalason sa pagkain, nerbiyos at nagpapakita ng sarili kasama ng pagduduwal.
Ang pangunang lunas para sa ginaw ay kapareho ng para sa pagduduwal: inumin Naka-activate na carbon. Upang tumpak na matukoy ang sanhi ng panginginig, kinakailangan na sumailalim sa isang detalyadong pagsusuri.
Panginginig na may makabuluhang pagbabago sa presyon ng dugo
Chilliness sa kawalan mataas na temperatura, ang kababalaghan mismo ay abnormal at nangangailangan ng seryosong atensyon. Kaya, kasama ng ginaw, may sakit, pagnanais na humiga, at kahinaan.
Sa mga taong may sakit sistemang bascular Kadalasan mayroong isang pakiramdam ng "goosebumps running away" sa ilalim ng balat, chilliness. Ito ay dahil sa mga circulatory disorder na sinamahan ng mga pagbabago sa presyon ng dugo.
Nangyayari ang panginginig sa panahon ng malakas na pag-akyat presyon ng dugo. Kapag ang presyon ay bumalik sa normal, ang panginginig ay mawawala sa kanilang sarili.
Chilliness sa mga endocrine disease
May kapansanan sa thermoregulation dahil sa sakit thyroid gland, isang karaniwang sanhi ng panginginig. Ang buong punto ay iyon thyroid gumagawa ng mga hormone na kasangkot sa regulasyon ng pagpapalitan ng init.
Ang diabetes mellitus ay isang napaka malubhang sakit. Ang mga hematopoietic na organo ay apektado at, dahil sa sakit, ang mga sisidlan ay nagiging mas payat at barado ng mga deposito ng kolesterol. Kaya, ang daloy ng dugo ay nagambala, at bilang isang resulta, ang pagpapalitan ng init ng katawan ay lumalala, na ipinakita sa anyo ng mga panginginig. Sa ganitong mga karamdaman sa kalusugan, inirerekomenda ang paggamot sa pinagbabatayan na sakit.
Sa panahon ng menopause, ang mga babae ay kadalasang nanlalamig. Ito ay dahil sa mga pagbabagong nauugnay sa edad, kung saan bumababa ang karaniwang antas ng hormonal .
Sa panahong ito, upang maiwasan ang panginginig, kailangan mong pumili ng kurso ng pagkuha ng mga nawawalang hormone kasama ng iyong doktor, na magkakaroon ng positibong epekto sa katatagan ng iyong kagalingan.
Panginginig sa mga nakababahalang sitwasyon at sa panahon ng sobrang nerbiyos
Ang problema sa trabaho o sa iyong personal na buhay ay kadalasang sinasamahan ng higit o hindi gaanong kapansin-pansing panginginig. Wala itong kinalaman sa temperatura, ngunit nangyayari ang pag-activate mga sistema ng proteksyon sa isang panlabas na pampasigla sa anyo ng stress.
Ang mga taong may palaging malamig na mga paa't kamay ay nabawasan ang tono ng vascular. Madalas silang may pagnanais na magpainit, ngunit ito ay maaaring mahirap gawin. Contrasting mga pamamaraan ng tubig, dousing, hardening, pagbisita sa isang bathhouse - lahat ng ito ay nakakatulong na hindi makaramdam ng lamig at nagbibigay sa mga sisidlan ng kinakailangang tono.
Ang pag-iwas sa mahihirap na sitwasyon, labis na pagpapahirap, labis na abala, at simpleng pag-aalaga sa iyong katawan ay isang mahusay na pag-iwas sa panginginig.
Panginginig bilang resulta ng impeksiyon
Maaari mong mapupuksa ang mga panginginig na dulot ng isang impeksyon pagkatapos makilala ito at pumili ng isang kurso ng paggamot.
Ang mga nakakapinsalang sangkap na inilabas ng mga virus ay magdaragdag din ng pagduduwal sa panginginig.
Panginginig pagkatapos ng matagal na stress na dulot ng sipon
Ang likas na katangian ng paglitaw ng panginginig sa panahon ng hypothermia ay nauugnay sa reaksyon ng mga daluyan ng dugo sa malamig. kaya, Kapag na-expose sa malamig sa mahabang panahon, ang mga daluyan ng dugo ay nagiging malamig at makitid, na nakakagambala sa daloy ng dugo at nagiging sanhi ng ginaw.
Makakatulong sa kasong ito mainit na heating pad at pinainit na pagbubuhos ng mga halamang gamot o iba pang likido. Ang alkohol, sa mga homeopathic na dosis, ay makatutulong sa tono ng mga daluyan ng dugo dahil sa isang panandaliang vasodilator shock.
Talaga, ang paglaban sa panginginig ay nagsisimula sa entablado maagang pag-iwas lahat ng uri ng sakit. Makakatulong din ang sistematikong medikal na pagsusuri sa bagay na ito.
Nagyeyelo sa panahon ng acute respiratory viral infections at acute respiratory infections
Kapag ang temperatura ng katawan ay tumaas sa 37 degrees, hindi mo dapat ibababa ito gamit ang mga antipyretic na gamot. Ang lagnat at panginginig na nanginginig sa katawan ay mga indicator ng immune activation, at nagsisimula pa lang labanan ng katawan ang mga pathogenic virus. Kinakailangang i-ring ang kampana kapag tumaas ang temperatura sa 38 degrees at pataas. Ang katotohanan ay ang gayong temperatura ay sinusunog ang katawan, at hindi lamang ang virus, kaya ang mga antipirina ay kinuha.
Ang isang preventive measure upang tumugon sa panginginig ay dapat pagpapainit ng katawan gamit ang cotton underwear at woolen items. Ang sipon ay humahantong sa pag-aalis ng tubig sa katawan, na nagiging sanhi ng lamig na mas matindi. Ang pangangailangan na uminom ng maiinit na tsaa, mga herbal na pagbubuhos, gatas at iba pang mga likido Sa panahong ito, ito ay tumataas nang husto upang maibsan ang kurso ng sakit.
Kapaki-pakinabang na video, Komarovsky tungkol sa panginginig sa panahon ng ARVI nang walang lagnat
Diet at panginginig
Ang mga kababaihan, at mas madalas na mga batang babae, ay sumusunod sa mga bagong recipe para sa lahat ng uri ng mga diet, na nananawagan para sa kanila na maging slimmer, mawalan ng dagdag na pounds, at mapabuti ang kanilang balat. Ngunit ang mga naturang rekomendasyon ay hindi palaging tumutugma sa mga pamantayan sa malusog na pagkain.
Bilang resulta ng mahinang nutrisyon, ang metabolismo ay maaaring bumagal, na sinamahan ng mga goose bumps at panginginig. Upang maibalik ang kagalingan at mapupuksa ang panginginig, maaari naming irekomenda na huwag gumamit ng labis na mga diyeta at kumain ng mga pagkaing balanse sa komposisyon.
Maraming tao ang pamilyar sa sitwasyon kung saan nanginginig ang buong katawan, at ang mga dahilan ay hindi malinaw at nakakatakot. Pakiramdam panginginig sa loob isang hindi kasiya-siyang proseso, dahil sa kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng karagdagang gulat, na maaari lamang magpalala sa sitwasyon. Para sa ilan, ang panginginig ay bihirang mangyari, ngunit para sa ilang mga tao ito ay nagiging isang nakagawian at madalas na pangyayari. Kapag ang katawan ay nanginginig ng ilang beses sa isang araw, dapat mong malaman ang mga dahilan at simulan ang paggamot.
Mahalaga! Sa kaso kapag ang panloob na katawan ay nanginginig at ang panginginig ay tumatagal ng hindi hihigit sa ilang minuto, walang panganib sa kalusugan, ngunit kung ang isang nerbiyos na panginginig ay patuloy na tumatakbo sa buong katawan, ang katawan ay nanginginig na parang nilalagnat, kinakailangan na alamin ang dahilan mula sa isang espesyalista.
Panloob na panginginig sa katawan at paggamot nito - ito mahalagang tanong, na susubukan naming i-highlight sa artikulong ito.
Panloob na panginginig sa katawan: sanhi at sintomas
Ang pinakakaraniwang panginginig ay sa mga braso, binti, panga, panginginig ng ulo at dila. Kung nanginginig ang iyong katawan, maaaring may iba't ibang dahilan.
- Na may malakas na pagbaba rehimen ng temperatura kapag ang isang tao ay ginaw mula sa lamig, nagsisimula siyang manginig nang hindi sinasadya;
- Ang mataas na adrenaline sa dugo, sa loob ng katawan ay nagdudulot ng pagyanig;
- Kung ang isang tao ay may ilang mga sakit na may somatic o neurological na kalikasan, ang katawan ay nanginginig din ng nilalagnat.
Neurological na bahagi sa anyo autonomic na sistema responsable para sa pag-andar at organisasyon ng mga panloob na organo, kalamnan, tendon at buto. Ang malaking subsection na ito ng central nervous system ay kumokonekta at kumokontrol sa komunikasyon ng lahat ng ating mga bahagi at departamento. Sa autonomic system, ang dalawang magkasalungat na "workshop" ay maaaring makilala: ang nagkakasundo, na responsable para sa aktibidad ng mga organo, at ang parasympathetic, na nagbibigay ng pahinga at pag-asa sa pagkilos Kapag nabigo ang "mga workshop", ang katawan nanginginig, at ang mga sanhi ay nakasalalay sa maraming panloob na karamdaman.
Ang mga neuron na kumokontrol sa mga kalamnan at ang kanilang tono ay nagpapahintulot sa iyo na hawakan ang katawan sa isang tiyak na posisyon. Ang isang tao ay nagsisimulang manginig kapag may pagkabigo, kaguluhan o masakit na kalagayan ng isa sa mga bahagi nito kumplikadong mekanismo. Nagsisimulang lumitaw ang kahinaan, ang isa o ibang bahagi ng katawan ay nanginginig, anuman ang pagpipigil sa sarili. Nanginginig ang katawan at sa hindi malamang dahilan mga proseso ng pathological.
Bakit nanginginig ang lahat sa loob, posibleng mga sakit?
- Ang stress ay ang pinakakaraniwang dahilan kapag nanginginig ang katawan o lumilitaw ang mga sensasyon ng panginginig sa loob. Anuman ang dulot ng panlabas na stimulus nakaka-stress na sitwasyon, ang katawan ay tumutugon sa "paglipad", ito ay duwag nang walang lagnat at, kumbaga, ipinagtatanggol ang sarili, sa gayon, mula sa isang hindi nakikita ngunit naramdamang pag-atake. Ang katawan ay nanginginig, at ang mga kalamnan ay nagiging tulad ng isang nakaunat na tali at malapit nang maputol. Dito nagmula ang sanhi ng panginginig ng boses, ang isang tao ay nagsisimulang manginig, ang isang kawalan ng timbang ay nangyayari sistema ng nerbiyos, na sa huli ay humahantong sa malungkot na kahihinatnan: pagkapagod, migraines, hypertension. Nanginginig ang katawan na parang nasa kamay ng jackhammer;
- Ang vegetative-vascular dystonia ay isang sanhi at sakit na nailalarawan sa abnormal na paggana ng autonomic system, kung saan maaaring manginig ang buong katawan. Ang pagkibot ng mga binti at panginginig sa buong katawan dahil sa madalas na pag-urong ng kalamnan ay nagiging madalas na pangyayari;
- Ang depresyon ay isa sa mga sanhi ng isang kondisyon ng nerbiyos kung saan ang isang ganap na karamdaman ng central nervous system ay nangyayari at ang katawan ay nanginginig. Ito ay humahantong sa kusang patuloy na panginginig hindi lamang sa mga oras ng paggising, kundi pati na rin sa pagtulog;
- Ang mga nakakahawang sakit ay maaari ding maging sanhi ng panloob na pagyanig at panginginig. Depende ito sa pagiging kumplikado ng impeksiyon, sa temperatura ng katawan sa panahon ng masakit na proseso. Ang estado kapag ang katawan ng pasyente ay nanginginig ay maaaring mula sa panginginig ng boses sa katawan, panginginig sa buong katawan, hanggang sa isang estado na parang sumusuka sa kama;
- Mga sakit ng thyroid gland, diabetes mellitus, mga pathology sa ovaries at iba pang mga karamdaman na nauugnay sa endocrine system ay maaaring humantong sa neurological impairment. Ang katawan ay nanginginig sa mismong kadahilanang ito;
- Sa edad, ang katawan ay nanginginig nang mas madalas, ang mga dahilan para dito ay ang mga pagbabago sa mga pag-andar ng katawan, at ang panganib ng menor de edad na panginginig o panginginig sa mga paa at ulo ay tumataas din;
- Para sa mga pinsala sa utak, Parkinson's disease, concussions, mga karamdaman sa atherosclerotic ang sintomas at sanhi ng panginginig ng nerbiyos ay lumalaki at tumataas sa paglipas ng mga taon upang mapansin panlabas na pagpapakita. Ang katawan ay nanginginig anuman ang oras ng araw ang isang tao ay nakakaranas ng banayad at patuloy na panginginig ng kalamnan sa umaga, sa gabi habang natutulog, at pagkatapos pisikal na Aktibidad siya ay nagiging malakas at literal na "iiwan" ang pasyente;
- Maaaring maobserbahan ang banayad na panginginig pagkatapos uminom ng mga gamot, droga, o pag-abuso sa alkohol. Ang tao ay nanginginig, siya ay nanginginig sa mga maliliit na panginginig, na parang nilalamig. Ang mga dahilan ay namamalagi sa pagkalason ng katawan na may mga nakakalason na sangkap.
Mga uri ng pag-igting sa panahon ng panginginig - posibleng mga sanhi
tala! Sintomas: Kung bahagyang nanginginig ang katawan, kadalasan ay agad itong lumilitaw: pagkabalisa, takot sa tiyan o ibabang bahagi ng tiyan, nanginginig sa mga binti, lumulubog ang puso at kaba.
Ang lokalisasyon ng kaguluhan o panginginig ay nangyayari sa iba't ibang mga lugar, mula sa mga panloob na organo hanggang sa lahat ng mga paa't kamay, hanapin ang dahilan:
- Ang ulo o mukha ay maaaring nanginginig nang husto dahil sa malakas nerbiyos na pag-igting, sa kaso ng bahagyang paralisis, pamamaga facial nerve kung mayroong spastic torticollis;
- Isang pakiramdam kapag ang isang panginginig ay naramdaman sa buong katawan dahil sa isang matalim na paglabas ng adrenaline sa dugo o dahil sa mga endocrine pathologies;
- Ito ay nangyayari na ang isang biglaang pag-atake ng panginginig ay lilitaw at isang malakas na "panginginig" ay tumatakbo sa sternum at tiyan. Ito ay likas sa ilang mga tao, ang dahilan ay nadagdagan ang emosyonalidad. Sa mga sandali ng pagkabigla o sa simula ng stress, nanginginig ang katawan;
- Ang panginginig ng kalamnan sa mga kamay at tuhod ay nauugnay sa pagkapagod mula sa pisikal na trabaho, ang dahilan ay maaaring kakulangan ng mahahalagang mineral;
- Nanginginig ang katawan at mga kamay, kadalasan sa umaga, kung mayroong labis na alkohol o caffeine noong nakaraang araw. Ang dahilan ay labis na dosis;
- Kadalasan ang mga binti ay nanginginig sa mga buntis na kababaihan sa huling trimester, ito ay sanhi ng pagkarga sa gulugod at ang musculoskeletal system sa pangkalahatan. Ang katawan ay madalas na nanginginig sa panahon ng toxicosis - ito ang pangunahing dahilan;
- Ang pagtaas ng tibok ng puso ay nangyayari sa ilang mga sakit ng cardiovascular system. Ang mga dahilan ay namamalagi sa dystonia at pagpalya ng puso. Ang puso ay nagsisimulang manginig at tumibok kung ang isang pag-atake ng takot ay nagsisimula o malakas na panloob na kaguluhan ay lumitaw;
- Ang mga talukap ng mata at ulo ay nanginginig sa kaguluhan na may mga palatandaan ng neurosis, migraine, sa panahon ng isang nervous tic;
- Ang pag-igting sa leeg at likod ng ulo ay osteochondrosis o mga problema at mga sanhi na nauugnay sa gulugod;
- Ang isang bata ay maaaring makaranas ng panginginig kapag sila ay kinakabahan o natatakot. Ang neurosis ay puno ng pagduduwal at kalamnan spasms. Kumalma ka kondisyon ng nerbiyos anak, alamin ang dahilan, ang gawain ng mga magulang ay lalong mahalaga upang mahikayat ang kalmado kapag natutulog;
- Sa panahon ng menopause, ang isang babae ay madalas na nakakaranas ng mga somatic disorder sa panahon ng pag-atake, at sa kadahilanang ito ay naghihirap ang koordinasyon.
Diagnosis at mga pamamaraan ng paggamot
Walang nangyayari, at kung ang isang tao ay nakakaranas ng panaka-nakang kakulangan sa ginhawa na pumipigil sa kanya na mamuhay nang normal, ang etiology at sanhi ng sakit ay dapat matukoy nang maaga hangga't maaari. Bakit nanginginig ang katawan at nangyayari ang malalakas na bagay? nerbiyos na pag-igting, na humahantong sa mga karamdaman sa anyo ng paghiging, panginginig o panginginig ay makakatulong upang maunawaan ang isang komprehensibong pagsusuri.
Para sa neurosis at iba pang nagpapalubha na sintomas, ang pasyente ay tinutukoy sa:
- Para sa EEG, ultrasound at ECG - tinukoy ng isang therapist o cardiologist;
- REG ng mga sisidlan - vascular surgeon o dumadating na manggagamot;
- Echo - EG, MRI ng utak - ang prerogative ng isang neurologist;
- Para sa detalyadong pagsusuri sa laboratoryo ng mga pagsusuri sa dugo at ihi.
Maaaring kailanganin mo ang tulong ng isang hematologist, endocrinologist, o psychotherapist na mauunawaan nila ang dahilan at maalis ito.
Ang kurso ng paggamot ay depende sa sanhi ng kondisyon ng nerbiyos batay sa:
- Mga pampakalma;
- Mga bitamina at mineral complex;
- Mga antidepressant;
- Mga hormonal na gamot;
- Mga pamamaraan ng psychotherapeutic;
- Sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga nakakapukaw na kadahilanan, ang sanhi ng panginginig ay nawawala.
Ang motherwort, hawthorn, valerian, peony at lahat ng sedatives ay banayad katutubong remedyong kapag nanginginig ang katawan.
Ang mga antidepressant ay ipinahiwatig kapag ang katawan ay nanginginig, ngunit pagkatapos lamang ng reseta ng doktor para sa depressive states, dahil sa pagkabalisa at phobia. Kabilang dito ang: Amitriptyline, Fluoxetine, Sertraline, Azafen.
Bitamina B, A, C, D, kaltsyum, siliniyum, magnesiyo.
Mahalaga! Ang sports, yoga at meditation ay nagsisilbing protektahan ang katawan mula sa mga nervous disorder.
Sasagutin ng artikulo ang tanong - bakit nagyeyelo ang taong walang lagnat, at ang pag-unlad ng kung anong sakit ang maaaring ipahiwatig nito. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na hindi mo dapat iwanan lamang ang mga sintomas, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor, na magrereseta ng tamang paggamot.
Ano ang panginginig?
May mga taong palaging nilalamig at nagsusuot ng maraming damit. Ngunit mayroong isang kategorya ng mga tao na madalas na nakakaranas ng pakiramdam ng panginginig. Ang panginginig ay isang kondisyon kapag ang isang tao ay nilalamig dahil sa mababang temperatura mga katawan. Ang mga sintomas ng phenomenon ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Pimples ng gansa;
- Kaanghangan;
- Panginginig;
- Nanginginig.
Kung titingnan mo ang mga istatistika, ang mga panginginig ay mas madalas na sinusunod sa mga payat na batang babae, ngunit ang pagpapakita ng sintomas ay nangyayari sa mga lalaki.
Kailangan mong maunawaan kung ano ito hindi isang sakit, ngunit isang reaksyon ng katawan, na maaaring magpakita mismo sa mga sumusunod na kaso:
- Sa ;
- Stress;
- regla;
- Tumaas na presyon.
Kadalasan kapag ang isang doktor ay gumawa ng diagnosis, sabi niya tungkol sa mga sintomas, ipinapakita sa isang complex. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang pagpapakita ng anumang isang sintomas ay hindi nagpapahiwatig ng pag-unlad ng sakit. Marahil ang natitirang mga sintomas ay mararamdaman din sa ibang pagkakataon. At kung nagpapakita ka ng alinman sa mga palatandaan ng sakit, mas mahusay na magpatingin sa doktor upang matukoy ang paglitaw nito.
Anong mga sakit ang ipinahihiwatig ng panginginig?
Ang mga panginginig na walang lagnat ay nagpapahiwatig ng presensya ang mga sumusunod na sakit at mga paglihis:
Nakakahawang sakit- kung saan tumataas ang temperatura sa susunod na araw;
- ARVI;
- Presyon;
- Stress, labis na trabaho;
- Mga pagkagambala sa pagpapatakbo;
- Pag-igting, kaguluhan;
- Paglabag sa metabolic process.
Mga sanhi ng panginginig
Maaaring isaalang-alang ang mga dahilan kung kailan nilalamig ang isang tao iba't ibang salik. Ang pinakakaraniwan ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- pagmamana;
- Availability nagpapasiklab na proseso;
- Hypothermia;
- Nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
- Mga malfunction ng endocrine system;
- Nagyeyelo;
- Pag-unlad ng tuberkulosis;
- Kasukdulan;
- takot;
- Impeksyon na pumapasok sa katawan;
- Mga sakit ng mga panloob na organo;
- Pagdurugo;
- Pag-inom ng mga gamot;
- Tumor.
Tulad ng nakikita natin mula sa listahang ito, ang panginginig ay kadalasang nangyayari sa pag-unlad ng isang sakit, o kapag lumilitaw ang isang impeksiyon sa katawan. Kasabay ng panginginig, ang mga buto ng isang tao ay sumasakit at ang kanyang pakiramdam ay masama - lahat ng ito ay mga harbinger ng sakit.
Paano gamutin ang panginginig
Gaya ng sabi ng mga doktor, hindi dapat gamutin ang panginginig, mas mabuti tukuyin ang mga sanhi ng paglitaw nito at subukang alisin ang mga ito. Kung wala kang lagnat, maaari kang maligo ng mainit at balutin ang iyong sarili sa ilalim ng mainit na kumot na may isang tabo ng mainit na tsaa. Sa anumang pagkakataon dapat mong ilantad ang iyong sarili sa stress; kailangan mong huminahon at gumawa ng isang bagay, halimbawa, magbasa ng libro.
Mahigpit na ipinagbabawal ang paggamot sa panginginig gamit ang alkohol. Kung tungkol sa pag-inom ng mga gamot, dapat lamang itong inumin sa rekomendasyon ng isang doktor.
Kung ang panginginig ay sanhi ng hypothermia, kailangan mong mag-relax, mag-gymnastics, uminom ng sedative at magpainit sa anumang paraan. Kung napansin mo na ikaw ay nanginginig - ito ay maaaring dahil sa pagkalasing, pagkatapos ay dapat kang kumuha ng herbal decoction.
Ang bata ay nagyeyelo nang walang lagnat
Kailangan mong mag-ingat sa chill na pambata Sa ilang mga kaso, kinakailangan ang konsultasyon ng doktor. Dapat tumawag ng doktor sa mga sumusunod na kaso:
- Ang ginaw ay hindi nawawala nang higit sa isang oras;
- Ang bata ay matamlay;
- Ang sanggol ay nakikipag-usap sa kanyang mga ngipin;
- Ang bata ay naging pabagu-bago at kinakabahan;
- Kamakailan ay nasa mga kakaibang bansa ang bata;
- Ang pangkalahatang kondisyon ay lumala;
- Para sa mga malalang sakit.
Mga uri ng lagnat
Lagnat may dalawang uri:
1. Rosas, na nagpapakita ng sarili sa mga sintomas tulad ng:
- Lagnat;
- Pulang balat;
- Humidity.
2. Puti, kung saan ang mga sumusunod na sintomas ay sinusunod:
- Ang balat ay nagiging maputla at nagsisimulang matuyo;
- Mabilis na pulso;
- Altapresyon;
- Malamig na paa't kamay.
Hindi gaanong mapanganib pink na lagnat, at kung ang isang tao ay may puti, kailangan itong i-convert sa pink. Bago dumating ang doktor, dapat mong isagawa ang mga sumusunod na pamamaraan:
- Uminom ng maraming likido, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga inuming prutas at juice mula sa maasim na berry;
- Panatilihin ang pahinga sa kama;
- Kapag mataas ang temperatura, punasan ng espongha na binasa sa maligamgam na tubig.
Mahihinuha na ang panginginig ay malalang sintomas, na maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng sakit. Kung ito ay sinusunod sa isang bata, kung gayon ang kanyang kalagayan ay dapat na maingat na subaybayan. Dapat mong palaging isipin ang iyong kalusugan at kumilos kaagad pagkatapos ng pagsisimula ng sakit.
Video tungkol sa mga sanhi ng panginginig
Sa video na ito, sasabihin sa iyo ni Dr. Komarovsky kung bakit siya maaaring mag-freeze nang walang lagnat:
Ang panginginig ay isang pansariling pakiramdam ng lamig, lamig na nangyayari dahil sa matinding pulikat mga sisidlan ng balat at pagbaba ng temperatura ng katawan dahil sa pagyeyelo. Sa panginginig, panginginig, panginginig ng kalamnan, at "goose bumps" ay nangyayari.
Dahil sa vasospasm sa panlabas na kapaligiran Mas kaunting init ang inilalabas, ngunit ang katawan ay lumilikha ng mas maraming enerhiya at init bilang resulta ng panginginig ng kalamnan. Pinapainit nito ang katawan mula sa loob at pinapatatag ang temperatura ng katawan. Nawala ang ginaw.
Karamihan parehong dahilan Ang panginginig ay mga talamak na nakakahawang sakit na may pagtaas ng temperatura ng katawan (lagnat). Sa pinakadulo simula ng lagnat, ang panginginig ay nangyayari bilang isang resulta ng spasm ng mga maliliit na sisidlan ng balat, at pagkatapos ay habang tumataas ang temperatura, nawawala ang mga panginginig.
Ngunit kung minsan ang mga panginginig ay lumilitaw nang walang koneksyon sa lagnat at sipon, sa sarili nito bilang isang kababalaghan o bilang isang sintomas iba't ibang sakit at mga pathology, pinsala.
Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang panginginig ay hindi isang sakit, ngunit isang physiological reaksyon ng katawan sa mga pagbabago sa temperatura at mga pagbabago sa metabolismo, ito ay isang paraan ng pag-regulate ng thermogenesis (constancy ng temperatura ng katawan at produksyon ng init). Minsan ang panginginig ay nangyayari kahit na may kaguluhan, stress, labis na trabaho, mababang presyon ng dugo, bago o sa panahon ng regla sa mga kababaihan, sa panahon ng pagbubuntis sa unang trimester.
Mga sanhi ng panginginig
Ang pangunahing sanhi ng panginginig na walang lagnat ay hypothermia at pagyeyelo ng katawan. Kasabay nito, ang mga labi at mga kuko ay nagiging asul, ang balat ng mukha at katawan ay nagiging puti, ang pagkahilo at panghihina ay nangyayari, at ang temperatura ay bumababa.
Sa kasong ito, kailangan mong uminom ng mainit na tsaa, maligo, magsuot ng mainit na medyas at damit, at magpainit. Kung hindi ito makakatulong, mahalagang tumawag ng mga doktor - marahil ang hypothermia ay mas malalim at mas malakas kaysa sa iyong inaasahan.
Maaaring mangyari ang panginginig na may mataas na presyon ng dugo, pagkatapos ay sasamahan ito ng panghihina at pananakit ng ulo, panginginig sa lugar. dibdib at mga kamay Karaniwan itong nangyayari sa oras ng gabi, pagkatapos ng stress, ay sinamahan ng isang binibigkas na pagtaas sa mga numero ng presyon ng dugo. Kailangan mong kumalma, uminom ng gamot sa presyon ng dugo o tumawag ambulansya. Ang mataas na presyon ng dugo ay mapanganib dahil sa pagdurugo ng utak at atake sa puso.
Ang panginginig ay maaaring isang senyales mga karamdaman sa hormonal sa panahon ng menopause, Diabetes mellitus o isang disorder ng thyroid gland (hypothyroidism). Pagkatapos ay isang konsultasyon sa isang endocrinologist at mga pagsusuri sa dugo para sa mga antas ng hormone ay kinakailangan.
Hindi mas madalas, ang mga panginginig ay nangyayari bilang isang resulta ng mga karamdaman sa sistema ng pagtunaw - laban sa background ng pagduduwal o sakit ng tiyan, bilang isang resulta ng metabolic disorder at autonomic innervation sa tiyan at bituka.
Kadalasan ang panginginig nang walang lagnat ay nangyayari laban sa background ng ilang matamlay na agos o talamak na impeksyon, tulad ng tuberculosis o syphilis.
Isa sa mga bihira, ngunit karamihan hindi kanais-nais na mga dahilan Ang panginginig ay ang Raynaud's disease - isang paulit-ulit na vegetative spasm ng mga daluyan ng dugo ng mga kamay, lalo na madalas na nangyayari kapag nagbabago ang temperatura.
Ang mga panginginig ay maaaring maging tanda ng panloob na pagdurugo, dahil sa matinding circulatory disorder at spasm ng maliliit na daluyan ng dugo sa balat.
Kadalasang nangyayari ang panginginig bilang isang reaksyon sa stress, matinding pagkabalisa, o emosyonal na pagpukaw. Ang isang baso ng tubig, malalim na paghinga at pag-inom ng mga pampakalma ay makakatulong dito.
Dapat bang gamutin ang panginginig?
Ang panginginig sa kanilang sarili ay sintomas lamang ng ilang mga problema sa katawan. Hindi ito kailangang gamutin, ang mga dahilan na naging sanhi nito ay dapat alisin.
Upang mapupuksa ang hindi kanais-nais pansariling damdamin, kailangan mong balutin ang iyong sarili sa isang kumot, maligo o maligo, uminom ng mainit na likido, at huminahon. Ipinagbabawal ang pag-inom ng alak para sa layunin ng pag-init at iba't ibang gamot nang walang pahintulot ng doktor.
Minsan ang isang tao ay maaaring makaramdam ng lamig. Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari laban sa background ng talamak impeksyon sa baga, pulmonya o iba pa Nakakahawang sakit. Ngunit kung minsan, sa kawalan ng isang malinaw na dahilan, ang "goose bumps" ay lilitaw pa rin, bagaman ito ay mainit-init sa labas at ang temperatura ng katawan ay normal. Bakit ito nangyayari at ano ang gagawin kung ito ay nagyeyelo?
Hypothermia
Ang isa sa mga karaniwang sanhi ng panginginig ay ang hypothermia. Kung astig sa labas at tao sa mahabang panahon ay nasa labas ng isang mainit na silid o hindi nakabihis para sa lagay ng panahon, pagkatapos ay medyo mabilis itong nagyelo. Sa ganitong mga sandali, mga daluyan ng dugo makitid at, nang naaayon, bumabagal ang sirkulasyon ng dugo. Ito ay isang normal na proteksiyon na reaksyon ng katawan, na nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang proseso ng pinsala sa mga capillary at maiwasan ang frostbite. Halos lahat ng dugo ay naipon malapit sa mga panloob na organo upang magpainit sa kanila.
Sa unang tingin, tila ang kalikasan ang nagbigay ng lahat. Gayunpaman, ang kundisyong ito, lalo na kung ito ay tumatagal matagal na panahon, ay humahantong sa pagbaba sa lokal na kaligtasan sa sakit at, higit sa lahat, sa itaas Airways. Ibig sabihin, may malaking panganib na magkaroon ng sakit sa paghinga.
Ano ang gagawin kung nag-freeze ka bilang resulta ng hypothermia? Sa sandaling nasa isang mainit na silid, dapat kang magpainit sa alinman magagamit na paraan. Maaari kang maligo ng mainit o kahit na malamig at mainit na shower. Siguraduhing uminom ng maraming maiinit na likido. Maaaring ito ay tsaa o gatas. Maaari kang magdagdag ng mga pampalasa sa inumin upang mapabilis ang sirkulasyon ng dugo: luya o kanela. Ang mga paa ay maaaring ilagay sa isang paliguan ng maligamgam na tubig. Kung walang pagtaas sa temperatura ng katawan, maaari kang gumawa ng mga aplikasyon mula sa mga plaster ng mustasa. Ang masahe sa buong katawan at/o mga binti ay nakakatulong na maibalik ang normal na sirkulasyon ng dugo. Inirerekomenda din na kumain ng mataas na calorie, ngunit madaling natutunaw na pagkain, na makakatulong sa pagpapanumbalik ng ginugol na enerhiya. Ang alkohol sa mga ganitong kaso ay hindi inirerekomenda, maliban kung mga therapeutic na dosis.
Diyeta hindi balanseng nutrisyon
Halos bawat tao ay nangangarap na maging slim, ngunit hindi laging posible na mabilis na mawalan ng labis na pounds. Ang ilang mga tao, sa pagtugis ng isang payat na katawan, ay nagpapatuloy sa mga mahigpit na diyeta, ganap na nakakalimutan ang tungkol sa kanilang sariling kalusugan.
Una sa lahat, ito ay nangyayari kung ang diyeta ay nagsasangkot ng pag-iwas sa taba. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang mga ito ay kinakailangan para sa normal na thermal regulation ng katawan. Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan, dahil ang taba ay nasa tisyu sa ilalim ng balat ay responsable din para sa paggana ng hormonal system. Upang kumpirmahin ito, maaari kaming magbigay ng isang halimbawa na hindi lamang ang panginginig ay nagpapahirap sa mga kababaihan sa isang diyeta, maaga o huli ang mga problema sa paggana ng mga ovary ay lilitaw.
Napakalamig, ano ang dapat mong gawin kung ang kundisyong ito ay lilitaw sa panahon ng diyeta? Naturally, muling isaalang-alang ang iyong diyeta. Ang paglilimita sa iyong paggamit ng carbohydrate ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang nang higit pa kaysa sa ganap na pagputol ng taba.
Hormonal imbalances
Hindi lihim na ang thyroid gland, lalo na ang mga thyroid hormone, ay may mahalagang papel sa thermoregulation. Kung ang kanilang dami ay hindi sapat, kung gayon ang sakit ay tinatawag na hypothyroidism. Sa pagkakaroon ng patolohiya, ang isang tao ay nakakaranas ng pagtaas ng timbang, palagiang pakiramdam kahinaan at panginginig.
Ang metabolismo ng init ay naiimpluwensyahan ng mga sex hormone. Ito ay malinaw na ipinahayag sa mga kababaihan sa panahon cycle ng regla kapag may mga panginginig at mainit na flashes.
Ang pagyeyelo ay maaari ding mangyari kung ikaw ay may diyabetis. Naka-on na huling yugto mga sakit kapag lumilitaw ang mga plaque ng glucose sa mga sisidlan, ang normal na sirkulasyon ng dugo ay nasisira. Sa ganitong mga kaso, ang pasyente ay madalas na nakakaranas ng panginginig sa mga binti.
Ano ang gagawin kung ang isang tao ay nagyeyelo dahil sa isa sa mga sakit? Naturally, makipag-ugnayan sa isang endocrinologist.
Ang cardiovascular system
Minsan ang isang tao ay nabigo sa pag-init dahil ang kanyang trabaho ay nagambala daluyan ng dugo sa katawan. Ito ay maaaring vegetative-vascular dystonia, kung saan ang trabaho ay nagambala mga selula ng nerbiyos at mga sisidlan. Isa pa sa posibleng dahilan- anemia o anemia. Ang mga sakit na ito ay nauugnay sa pagbaba ng mga antas ng hemoglobin.
Madalas mong maririnig ang mga reklamo na nilalamig ang isang tao kung mayroon silang hypertension. Kadalasan, ang kundisyong ito ay lumilitaw sa sandali ng isang matalim na pagtalon sa presyon ng dugo pagkatapos na ito ay normalize, ang mga panginginig ay ganap na nawawala.
Ano ang gagawin kung nagyeyelo at alam mong tiyak na may mga problema cardiovascular system? Siyempre, alisin ang ugat na sanhi. Kung ito ay hypertension, pagkatapos ay babaan ang presyon. Kung mayroon kang anemia, kailangan mong taasan ang antas ng iyong hemoglobin.
Sa vegetative-vascular dystonia Ang mga pamamaraan ng hardening ay makakatulong laban sa panginginig.
Mga problema sa gastrointestinal
Proseso ng pagtunaw nangyayari halos tuloy-tuloy, at halos lahat ng organ ay kasangkot sa proseso. Hanggang ngayon masamang ekolohiya at nutrisyon, pag-abuso sa "maling" pagkain at alkohol, ay pinilit ang maraming tao na kumunsulta sa isang doktor na may mga sakit sa digestive system. Sa katunayan, ang mga gastrointestinal pathologies ay ang salot sa ating panahon, at mayroon silang malawak na hanay ng mga sintomas: mula sa pagduduwal at pagsusuka hanggang sa panginginig. Kung ang isang tao ay nagyeyelo, hindi kinakailangan na siya ay may gastritis o isang ulser, ngunit ang sintomas na ito ay nangyayari kung naroroon sila.
Kadalasan, ang panginginig ay bunga ng pagkalasing, na maaaring sanhi ng pagkalason sa pagkain o alkohol, mga gamot. Ano ang gagawin kung ito ay nagyeyelo sa ganoong sitwasyon? Una sa lahat, kailangan mong kumuha ng activated charcoal upang subukang linisin ang iyong katawan ng mga lason hangga't maaari, at pagkatapos ay makipag-ugnayan institusyong medikal upang sumailalim sa pagsusuri.
Ang mabilis na buhay at ang pag-unlad ng siyentipiko at teknolohikal na pag-unlad ay humantong sa katotohanan na ang mga naninirahan sa lungsod ay halos palaging nasa isang estado ng stress. May mga problema sa trabaho, sa bahay din, ang iyong mga paa ay natapakan sa transportasyon, at iba pa - kinakabahan na labis na pagkapagod. Kadalasan sa ganitong mga sitwasyon ang isang tao ay nakakaramdam ng bahagyang ginaw, na hindi nauugnay sa isang pagtaas o pagbaba sa temperatura ng katawan. Ito ay nagsasangkot lamang ng pag-activate ng mga pwersang proteksiyon upang madaig ang panlabas na stimuli.
Ano ang gagawin kung ito ay nagyeyelo nang walang lagnat, at ang sanhi ay stress? Ang kundisyong ito ay nauugnay sa isang pagbawas sa tono ng vascular, kaya makakatulong ang isang contrast shower, hardening at pagbisita sa paliguan. Ang ganitong simple at kaaya-ayang mga pamamaraan ay magpapanumbalik ng tono ng vascular at gawing mas madaling tiisin ang pag-igting ng nerbiyos.
Upang mabilis na mabawi mula sa stress, inirerekomenda na huminga ng ilang malalim at uminom ng isang baso ng malamig na tubig. Inirerekomenda na uminom ng ilang sandali nakapapawing pagod na mga tsaa o mga decoction ng sage, chamomile o lemon balm.
Ano ang iba pang mga dahilan?
Ano ang dapat gawin kung napakalamig at para sa ano pang mga kadahilanan na maaaring mangyari ang kundisyong ito? Ang panginginig ay maaaring karagdagang kumpirmasyon ng pagkakaroon ng isang nakatagong proseso ng pamamaga sa katawan o ang simula ng pagdurugo. Sa ilang mga kaso sa mga paunang yugto tuberculosis, ang isang katulad na sintomas ay maaaring sundin, tulad ng pag-unlad ng malignant o benign neoplasms. Ang ilang mga tao ay nanlalamig pagkatapos ng isang sindak ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng kondisyong ito sa panahon ng menopause. Kadalasan, ang isang estado ng panginginig ay isang harbinger ng pag-unlad ng isang tiyak na sakit.
Bilang isang patakaran, ang isang taong may sipon ay nakakaranas ng isang buong grupo ng mga sintomas na karanasan. Ito at sakit ng ulo, pananakit ng lalamunan, sipon at panginginig.
Ang pangunahing tanong na lumitaw kung kailan init at nagyeyelo, ano ang dapat kong gawin? Tulad ng sinasabi nila, mayroong iba't ibang mga temperatura. Kung ito ay hindi lalampas sa 38 degrees, pagkatapos ay itumba ito ay hindi inirerekomenda. Sa ganitong paraan, sinusubukan ng katawan na makayanan ang mga nakakapinsalang bakterya at i-activate ang immune system. Ang katawan ay nagbibigay ng init sa kapaligiran, kaya nag-freeze ang tao.
Kung ang temperatura ay masyadong mataas
Ang tanong ay nagiging mas seryoso kapag ang temperatura ay 39 at nagyeyelo. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Sa ganitong kondisyon, kakailanganin na ang mga antipyretic na gamot. Sa ganitong pagtaas ng temperatura ng katawan at lamang loob sobrang init. Kinakailangang obserbahan ang pahinga sa kama upang hindi ma-overload ang katawan ng pisikal at mental na aktibidad. Uminom ng maiinit na inumin, halimbawa, isang higop bawat 10 minuto, upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.
Sa silid kung saan matatagpuan ang pasyente, dapat na likhain pinakamainam na kondisyon, ang silid ay hindi dapat masikip at mainit, humigit-kumulang +20...+22 degrees. Ang silid ay dapat na maaliwalas nang pana-panahon. Ang antas ng halumigmig ay hindi dapat bumaba sa ibaba 50%.
Ano ang gagawin kung ikaw ay may sakit ng ulo at nagyeyelo, at ang temperatura ng iyong katawan ay tumaas sa 40 degrees? Sa kasong ito, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya. Sa ganitong estado, ang pasyente ay maaaring makaranas ng mga convulsion at delirium kadalasan ang mga tao ay nawalan ng malay sa temperatura na ito.
Ano ang gagawin kung nilalamig ang iyong anak? Kung ang mga sintomas ay hindi umalis sa loob ng dalawang oras, dapat kang tumawag sa isang doktor at gumawa ng ilang mga hakbang. Takpan ang sanggol ng kumot at ilagay sa mainit na medyas. Ang bata ay dapat palaging bigyan ng maiinit na inumin, tsaang damo o compote. Kung ito ay malinaw na nakikita na ito ay isang malamig, pagkatapos ay hindi ka dapat magbigay ng acidified na likido na may pagdaragdag ng lemon, ito ay magpapataas lamang ng pangangati sa lalamunan. Kapag pinababa ang temperatura, hindi ka dapat kuskusin; mas mahusay na gumamit ng mga kandila o syrup. Sa anumang pagkakataon dapat mong pasingawan ang mga paa ng iyong anak o gumamit ng electric blanket o mga plaster ng mustasa hanggang sa bumaba ang temperatura.
Pag-iwas
Kapag nag-freeze ito nang walang temperatura nang walang dahilan, ano ang dapat mong gawin? Ang isyung ito ay dapat malutas sa iyong doktor. Bilang karagdagan, subukang maiwasan ang hypothermia at huwag payagan ang matinding pisikal na pilay sa katawan. Iwasan ang mga “nakakapinsalang” pagkain at kumain ng mas maraming prutas at gulay. Kung ang iyong sistema ng nerbiyos ay labis na nasasabik, tanggihan ang trabaho na mahirap emosyonal. Anumang sakit sa paghinga, kahit na menor de edad, ay nangangailangan ng malubhang paggamot upang hindi ito maging talamak na anyo. Pumasok para sa sports, maaaring ito ay gymnastics o yoga.
