Huwag pawisan sa gabi. Tanong: Bakit pinagpapawisan ang mga tao sa gabi? Panlabas na sanhi ng matinding pagpapawis habang natutulog

Maraming tao ang nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa mula sa pagpapawis sa gabi habang natutulog, o hyperhidrosis. Ito ay malawak na pinaniniwalaan na ang isyu ay nalutas sa pamamagitan ng pagpapalit ng kumot o pagbubukas ng bintana.

Gayunpaman, ang pagpapawis ay kadalasang hindi magkahiwalay na sakit, ngunit ang sintomas at ang tunay na dahilan ay maaaring maging mas malala.

Panlabas na sanhi ng pagpapawis

Sa karamihan ng mga kaso, ang sagot sa tanong kung bakit ang isang tao ay maraming pawis sa kanyang pagtulog ay nasa maayos na organisasyon libangan:

• Ang maganda at magaan na sintetikong kumot ay kumportable lamang sa unang tingin. Ang pagtulog sa ilalim ng mga ito ay nangangahulugan ng pag-alis sa iyong sarili ng bentilasyon na kinakailangan sa panahon ng pagtulog: ang temperatura ng katawan ng isang tao ay unti-unting tumataas, na humahantong sa labis na pagpapawis. Ang curve ng thermoregulation na ito ay sumasalungat sa natural, na nagbabago sa mga alon habang natutulog. Kapag gumagamit ng mga kumot at linen na gawa sa likas na materyales walang panghihimasok sa natural na thermoregulation. Ito ay nagkakahalaga ng pag-abanduna sa mga synthetics, at sa kawalan ng higit pa malubhang sakit mawawala ang pagpapawis;
• Ang parehong ay masasabi tungkol sa mga damit na pantulog. Ang mga pajama o pantulog ay dapat gawin mula sa natural at magaan na tela, na malayang sumisipsip ng kahalumigmigan, ay hindi nakakaipon ng static na kuryente at hindi lumilikha ng sobrang init ng katawan sa panahon ng pagtulog. Mas kapaki-pakinabang ang pagtulog nang walang damit, sa ganitong paraan ang katawan ay nakakarelaks hangga't maaari at hindi uminit;
• Ang microclimate sa kwarto ay maaari ding makaapekto sa paglitaw ng pagpapawis. Pinakamahusay na Temperatura para sa pagtulog - 18-24 C. Sa mga temperaturang higit sa 24°C, malamang ang heat stroke, isa sa mga pagpapakita nito ay pagpapawis. Sa mga temperatura sa ibaba 18°C, posible ang pagpapahina proteksiyon function katawan, sipon, na sinamahan ng matinding pagpapawis. Sa isang silid na may mataas na kahalumigmigan (higit sa 50%), ang pag-andar ng pagpapalitan ng init ay nagambala, at sa mainit at tuyo na hangin, ang pagpapawis ay tumataas at mabilis na nangyayari ang pag-aalis ng tubig;
• Ito ay pinaniniwalaan na ang kaunting alak sa gabi ay nakakatulong sa iyo na makapagpahinga at makatulog nang mas mabilis. Ngunit ang hindi sinasabi ay lumalala ang kalidad ng pagtulog. Phase REM tulog umiikli, ang slow-wave sleep phase ay nagiging mas malalim. Ang pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay tumataas dahil ang alkohol ay nagiging sanhi ng mga bato at mga glandula ng pawis upang gumana nang mas mahirap. Bilang karagdagan, ang isang tao ay kailangang bumangon ng ilang beses sa isang gabi upang uminom ng tubig at pumunta sa banyo.
• Ang huli na hapunan ay may katulad na epekto: ang buong tiyan ay naglalagay ng presyon sa diaphragm, na nagpapahirap sa pagbibigay ng hangin, A mabilis na paghinga humahantong sa pagtaas ng temperatura ng katawan at pagtaas ng pagpapawis. Kabilang sa mga pagkain na nagdudulot ng pagpapawis sa gabi ang kape, munggo, tsokolate, luya, baboy, margarine, yerba mate, pampalasa, asin, soda at mga inuming pang-enerhiya.

Ang mga sanhi ng pagpapawis sa gabi habang natutulog ay madaling alisin. Baguhin ang sintetikong damit na panloob, kumot at damit sa natural, i-install angkop na mode temperatura at halumigmig, huwag kumain nang labis sa gabi at huwag mag-abuso sa alkohol.

Ang isang tao ay pawis nang husto habang natutulog dahil sa sakit

• Kadalasan, ang pagpapawis ay nauugnay sa hindi pagkakatulog. Obsessive thought, o mga emosyon ng takot at pagkabalisa, o simpleng pagkabalisa dahil sa katotohanan na hindi ka makatulog nang mabilis at maging alerto sa trabaho, ay isang stress factor na pumipigil sa isang tao na magpahinga at makatulog, at ang pagkabalisa ay humahantong sa pagtaas presyon ng dugo at temperatura ng katawan, na nagiging sanhi ng pawis;
• Bumaba sa asukal sa dugo maaari ring magresulta sa pagtaas ng pagpapawis. Minsan ang reaksyong ito ay maaaring ibigay mga gamot na hypoglycemic. Ito ay lubhang mapanganib na sintomas, dahil ang hypoglycemia sa panahon ng pagtulog, kapag walang paraan upang makontrol ang iyong kondisyon, ay maaaring humantong sa kamatayan;
• Ang pag-inom ng mga antidepressant ay hindi naman nakakapinsala. Kadalasan, ang isang side effect ng kanilang paggamit ay nagpapakita mismo sa anyo ng mga pagpapawis sa gabi. Madalas itong sinasamahan ng paggamit ng corticosteroids, makapangyarihang mga gamot - halimbawa, tamoxifen - at antipyretics: aspirin, paracetamol;
• Pinagpapawisan at Nakakahawang sakit . Sa kaso ng lagnat, malaria, trangkaso, acute respiratory infections, ang nocturnal hyperhidrosis ay isang normal na reaksyon ng katawan. Ngunit kung ang pagpapawis sa gabi ay nagpapatuloy sa loob ng ilang buwan, maaaring ito ay senyales ng tuberculosis, isang malignant na tumor, o acquired immunodeficiency syndrome. Kadalasan ang sintomas na ito ang nagpipilit sa pasyente na magpatingin sa doktor at sumailalim sa pagsusuri;
• Mga sakit sa neurological, lalo na ang VSD (vegetative-vascular dystonia), ay halos palaging nauugnay sa mga pagpapawis sa gabi. Maaari itong maging lokal (tanging mukha, kilikili, likod o mga paa ang pinagpapawisan nang husto) o pangkalahatan, kapag ang buong katawan ay natatakpan ng pawis. Ang pangunahing VSD ay nangyayari sa mga kabataan sa panahon ng pagdadalaga, pangalawa - sa panahon mga problema sa neurological sa mga matatanda;
• Mga pawis sa gabi ay isang kasama sa labis na katabaan. Sa sakit na ito, ang mga antas ng hormonal ay nagambala at ang mga glandula ng pawis ay gumagana nang abnormal. At hindi lamang sila: ang mga taong napakataba ay may mga sakit sa puso, mga daluyan ng dugo, musculoskeletal system, diabetes, kawalan ng katabaan, varicose veins, gout, diaphragm hernia, cancer. Ang pagtaas ng pagpapawis ay isang tagapagpahiwatig lamang ng labis na karga ng katawan;
• Ang mga pagpapawis sa gabi ay kadalasang nauugnay sa sakit sa tiyan tinatawag na gastroesophageal reflux, kapag dahil sa isang depekto sa balbula ng tiyan, ang mga nilalaman ay maaaring itapon pabalik sa esophagus. Bilang karagdagan sa talamak masakit na sensasyon sa esophagus, ang sakit na ito ay nagpapakita ng sarili bilang mga pagpapawis sa gabi sa mukha at leeg;
• Idiopathic hyperhidrosis kapag imposibleng itatag ang physiological na sanhi ng pagpapawis sa gabi;
• Ang dysfunction ay maaari ding maging sanhi ng pagpapawis sa gabi thyroid gland(thyrotoxicosis o hyperthyroidism), mahalagang makilala kung mayroong patolohiya ng thyroid gland (pangunahing), pituitary gland (pangalawang) o hypothalamus (tertiary).

Mga pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan

Bilang karagdagan sa mga kaso na inilarawan sa itaas, ang nocturnal hyperhidrosis sa mga kababaihan ay maaaring hormonal sa kalikasan at may malapit na koneksyon sa cycle ng regla at reproductive organs.

• Hormonal fluctuations sa mga kababaihan bago ang regla nagpapakilala ng kawalan ng balanse sa thermoregulation ng katawan. Ang temperatura ng katawan ay tumataas, kasama ang pagpapawis na ito ay lumilitaw, pangunahin sa gabi. Ang nasabing hyperhidrosis ay pansamantala, at nangangailangan lamang ito ng paggamot sa mga kaso kung saan ang pasyente ay may mga karamdaman sa nervous o endocrine system;
• Pagpapawis sa panahon ng pagbubuntis lalo na binibigkas sa unang trimester, kapag endocrine system bumubuo ng isang pangkaraniwan daluyan ng dugo sa katawan ina at anak, at mas malapit sa panganganak. Ang pisikal na stress sa katawan ng umaasam na ina ay humahantong sa pagtaas ng hyperhidrosis sa gabi. Maraming kababaihan ang nagreklamo ng mga pagpapawis sa gabi sa panahon ng paggagatas, ngunit karamihan ay nakakalimutan ang sintomas na ito sa lalong madaling panahon pagkatapos manganak;
• Sa panahon ng menopause ang isang babae ay lalo na naghihirap mula sa mga pagpapawis sa gabi ("hot flashes"), na nauugnay sa paghina ng produksyon ng estrogen sa kanyang katawan at mga pagbabago sa mood. Kung kumunsulta ka sa isang doktor sa isang napapanahong paraan, ang sitwasyon ay maaaring matagumpay na naitama sa pamamagitan ng mga gamot.

Mga pawis sa gabi sa mga bata

• Ang mga pagpapawis sa gabi sa mga bata ay maaaring sanhi ng hindi tama mga kondisyon ng temperatura. Sa nursery sa gabi ang temperatura ng hangin ay dapat na hindi hihigit sa 20°C, at hindi na kailangang balutin nang labis ang maliit;
• Sintetikong damit o damit na panloob ng sanggol. Ito ay ganap na hindi katanggap-tanggap;
• Isang virus o sipon, ngunit kadalasan ay mahirap makaligtaan. Sa kasong ito, ang hyperhidrosis sa gabi sa isang bata ay isang sintomas ng sakit, at ang pangunahing paggamot ay naglalayong alisin ang impeksiyon;
• Mayroon ding mga kaso ng namamana na hyperhidrosis, na maaaring magpakita mismo sa mga bata mula sa mga unang araw ng buhay;
• Ang isa sa mga pinaka hindi kanais-nais na sanhi ng pagpapawis sa gabi sa mga bata ay rickets. Kung, bilang karagdagan sa hyperhidrosis, nakikita ang pinakamaliit na palatandaan mga pagpapapangit ng bungo, tadyang, at paa ng sanggol, dapat kang kumunsulta agad sa doktor.

Paano malutas ang problema ng pagpapawis sa gabi

Ang unang hakbang ay makipag-ugnayan sa isang therapist at iulat ang iyong kondisyon. Maaaring kailanganin mong kumuha ng mga pagsusuri sa dugo at ihi upang maalis ang pinakamalalang kaso, at bumisita din sa iba pang mga espesyalista: isang dermatologist, gastroenterologist, phthisiatrician, andrologist o gynecologist, endocrinologist, cardiologist, neurologist, oncologist, somnologist at psychotherapist, at sumailalim sa ultrasound .

Ngunit anuman ang diagnosis at reseta ng doktor, pangkalahatang rekomendasyon unibersal para sa lahat: malusog na nerbiyos, Wastong Nutrisyon, limitasyon masamang ugali At negatibong emosyon, katamtamang pisikal na aktibidad, sa halip na manood ng TV bago matulog - isang lakad sariwang hangin, sa halip na tsaa at lalo na ang kape - herbal infusion, ang paggamit ng mga diskarte sa pagpapahinga, natural na materyales sa kwarto, bentilasyon at basang paglilinis.

Sa gabi, itigil ang pagiging mapahiya at alamin ito posibleng dahilan. Ito ang tanging paraan upang maalis ang mga basang kumot at unan magpakailanman.

Kung ang iyong kwarto ay masikip o gusto mong matulog sa mainit na pajama, kung gayon ang pagpapawis sa gabi ay isang normal na reaksyon ng katawan. Kung ang lahat ay maayos sa iyong mga kondisyon sa pagtulog, ngunit gayunpaman gumising ka na pawis sa umaga, ito ay isang senyales - dapat kang makipag-ugnay sa isang espesyalista. Susuriin ng iyong doktor ang iyong medikal na kasaysayan at mga resulta ng pagsusuri upang mahanap ang ugat ng iyong labis na pagpapawis. Narito ang ilan lamang sa mga posibilidad.

Pag-inom ng mga gamot

Ang pinakakaraniwang mga gamot na maaaring maging sanhi ng pagpapawis sa gabi ay mga antidepressant. Iniulat na sa pagitan ng 8 at 22% ng mga taong umiinom ng antidepressant ay labis na nagpapawis sa gabi. Bilang isang patakaran, pagkatapos makumpleto ang kurso ng paggamot, ang pagpapawis ay bumalik sa normal. Maaari kang makaranas ng pagpapawis sa gabi kapag umiinom ng mga pampababa ng lagnat tulad ng aspirin, acetaminophen, ibuprofen, at iba pa.

Menopause

Ang mga pagbabago sa hormonal at pagbaba sa antas ng estrogen sa dugo ay humantong sa mga hot flashes, na maaaring mangyari hindi lamang sa araw, kundi pati na rin sa gabi. Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan.

Alexey Kalinchev

Sabihin nating ang isang babae ay 50 taong gulang at nagsisimula siyang pawisan sa gabi. Madalas siyang nilalagnat sa araw. Hindi na kailangang hulaan dito, nagsisimula ang menopause. Kailangan mong pumunta sa isang gynecologist-endocrinologist para makatanggap ng naaangkop na therapy. Sa pamamagitan ng paraan, ang maagang menopause ay maaaring magsimula sa 35 taong gulang. At ang pag-inom ng mga hormonal na gamot ay magtatakpan nito. Kapag ang mga naturang gamot ay itinigil, lilitaw ang mga sintomas.

Hypoglycemia

Hypoglycemia - pathological kondisyon organismo kung saan mababa ang antas ng asukal sa dugo. Sa araw, ang isang tao ay umiinom ng insulin o iba pang oral na antidiabetic na gamot, ngunit imposibleng makontrol ang mga antas ng glucose sa dugo habang natutulog. Ang katawan ay sumagip at tumutugon sa pagbaba ng konsentrasyon ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagpapakawala ng adrenaline, na sinamahan ng pagpapawis. Kadalasan, ang gayong mga pagpapakita ng hypoglycemia ay gumising sa isang tao.

Mga karamdaman sa hormonal

Ang tamang balanse ng mga hormone sa katawan ay responsable din sa pagpapanatili ng paggana ng sistema ng pagpapawis. Ang mga malfunction ng isa o higit pang mga glandula ng endocrine ay kadalasang humahantong sa pagtaas ng dami ng pawis na itinago kahit sa gabi, kapag metabolic proseso bumagal at bumababa ang temperatura ng katawan.

Alexey Kalinchev

endocrinologist, nutrisyunista, dietitian

Sa aking populasyon ng pasyente, ang labis na pagpapawis sa gabi ay kadalasang nauugnay sa hormonal imbalance - kung inaayos mo ang produksyon ng mga hormone, ang pagpapawis ay mawawala. Irerekomenda ko ang sinumang dumaranas ng problemang ito na magpatingin sa doktor. Dapat ibukod ng espesyalista ang mga pinaka-halatang dahilan.

Halimbawa, ang mga lalaki ay 45 taong gulang sa edad na ito, bumababa ang mga male sex hormones. Kailangan mong pumunta sa isang urologist-andrologo, gagamutin ka niya nang mabilis.

Ang pagpapawis sa gabi ay maaaring isang senyales ng babala na susuriin ng isang oncologist. Sa ilang uri ng kanser, tulad ng lymphoma, ang pagpapawis sa gabi ay isa sa mga maagang sintomas. Gayunpaman, kadalasan, ang mga taong may hindi natukoy na kanser ay nakakaranas din ng biglaang pagbaba ng timbang at lagnat.

Konstantin Titov

oncologist surgeon, MD, PhD, pinuno ng oncosurgical department ng mga tumor ng balat at malambot na tisyu ng Moscow Scientific Research Center, associate professor ng departamento ng oncology at radiation therapy LF RNIMU im. N. I. Pirogova

Ang pagpapawis ay kadalasang sinasamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan na may mga tumor; Kadalasan sa mga malignant na tumor ang pagtaas ng pagpapawis ay nangyayari sa gabi. Maaari itong maging napakalubha na ang mga pasyente ay napipilitang magpalit ng kanilang damit na panloob pagkatapos ng bawat paggising.

Mga tumor kung saan Sobra-sobrang pagpapawis(hyperhidrosis) ay isa sa mga tipikal na pagpapakita:

Hodgkin's lymphoma

Sa kasong ito, ang pangkalahatang hyperhidrosis ay katangian laban sa background ng isang pagtaas ng temperatura na tulad ng alon. Proseso ng tumor nakakamangha mga pagbuo ng lymphatic, samakatuwid, sa sakit na ito, ang pinalaki na mga lymph node ay matatagpuan sa cervical, axillary, singit at iba pang mga lugar.

Mga tumor ng neuroendocrine

Ang mga neoplasma mula sa mga selula ng enterochromaffin ay maaaring matatagpuan sa iba't ibang departamento sistema ng pagtunaw- sa bituka, tiyan, pancreas, at gayundin sa bronchi. Ang mga selula ng tumor ay gumagawa ng serotonin at iba't ibang mga hormone, kaya ang isa sa mga pangunahing pagpapakita ng sakit ay mga hot flashes, na sinamahan ng pamumula ng balat, labis na pagpapawis, pagtatae o bronchospasm.

Pheochromocytoma

Neuroendocrine tumor ng adrenal chromaffin cells. Kapag ang adrenaline ay inilabas sa dugo, ito ay tumataas nang husto presyon ng arterial, malaking halaga ng pawis ang inilalabas at bumibilis ang tibok ng puso.

Mga tumor ng nervous system

Sa ilang mga kaso, ang gayong mga neoplasma ay maaari ring humantong sa pagpapalabas ng mga vasoactive substance, sa partikular na adrenaline, sa daluyan ng dugo, na humahantong sa pagtaas ng pagpapawis.

Mga impeksyon

Kadalasan, ang mga pagpapawis sa gabi ay nauugnay sa klasikong tuberculosis. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pamilyar sa listahan ng iba pang mga nakakahawang sakit na maaaring humantong, lalo na sa talamak na yugto, sa pagpapawis sa gabi.

30.10.2018

Maaaring mangyari ang pagpapawis anuman ang oras ng araw. Bilang isang patakaran, ang prosesong ito ay hindi nakakaakit espesyal na atensyon, at maaari itong bigyang katwiran sa pamamagitan ng iba't ibang kondisyon ng panahon o pisikal na Aktibidad. Sa pagsapit ng gabi, maaaring mangyari ang pagpapawis habang natutulog, kapag hindi na ito makontrol ng tao. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, nangyayari na ang katawan ng isang tao ay pawis nang husto habang natutulog. Ano ang maaaring konektado dito, bakit ang isang tao ay nagpapawis sa gabi? Alamin natin ito.

Ano ang sanhi ng pagpapawis sa gabi?

Una sa lahat, kapag ang isang tao ay pawis nang husto habang natutulog, ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng ilang malubhang sakit. Una sa lahat, inirerekomenda na suriin nang detalyado ang mga kondisyon kung saan natutulog ang isang tao.

Ang dahilan kung bakit ang isang tao ay nagpapawis nang husto habang natutulog ay ang mga panlabas na salik, na kinabibilangan ng mga sumusunod:

• mainit na bed linen at kumot. Kapag pumipili ng isang kumot, lalo na sa papalapit na taglamig, napakahalaga na huwag lumampas ang luto nito. Ang mga maiinit na modernong kumot, lalo na ang mga may murang presyo, ay puno ng padding polyester at iba pang mga materyales ng artipisyal na pinagmulan, na hindi lamang nagpapainit sa iyo, ngunit nagpapawis din sa iyo ng maraming. Ang sitwasyon ay eksaktong pareho sa bed linen - iba't ibang mga terry sheet na ginawa mula sa sintetikong mga hibla ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa thermoregulation ng katawan ng tao;
• damit na pantulog. Kapag naghahanap ng dahilan kung bakit ka pawisan nang husto habang natutulog, kailangan mong bigyang pansin ang iyong damit na pantulog. Tulad ng mga kumot, ang mga damit na gawa sa satin at sutla ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng pagpapawis. Ang mga pajama na gawa sa sutla ay mainam para sa pagpapanatili ng pagtulog;
• temperatura ng hangin sa silid. Ang labis na pagpapawis sa gabi ay maaaring magresulta mula sa labis mataas na temperatura sa kwarto kung saan ka matutulog. Para sa malusog na pagtulog Ang pamantayan ay isang temperatura ng +18-20 degrees. Kung hindi mo mai-ventilate ang silid, kung gayon ang isang tao ay nag-aambag sa mga kondisyon kung saan ang balat ay tila "na-suffocate." Kung ang reaksyon ng katawan ay malusog, kung gayon ang natutulog ay nagsisimulang masira sa isang pawis;
• alak at pagkain. Ang pagkonsumo ng mainit at maanghang na pagkain, malakas na inuming may alkohol, lalo na sa gabi, ay nag-aambag sa isang malakas na pag-activate ng sirkulasyon ng dugo. Bilang isang resulta, ang pangangailangan upang palamig ang dugo ang nagiging dahilan matinding pagpapawis sa panaginip.

Panloob na sanhi ng pagpapawis habang natutulog

Kung, pagkatapos maalis ang lahat ng panlabas na mga kadahilanan, ang pagpapawis ay nagpapatuloy sa pagtulog, kung gayon ito ay isang seryosong dahilan upang kumunsulta sa isang doktor. Sa karamihan ng mga kaso napakaraming discharge Ang pagpapawis habang natutulog ay senyales ng isang malubhang karamdaman.

Ang pagpapawis ay ang batayan ng thermoregulation katawan ng tao. Ang thinnest layer ng pawis na matatagpuan sa balat ay magagawang palamig ang dugo, na pumapasok sa siksik na capillary network, habang pinapanatili ang isang perpektong temperatura ng katawan na 36-37 degrees. Ang temperatura na ito ay maaaring ituring na isang pamantayan mabuting kalusugan. Kung mayroong anumang mga kaguluhan sa paggana ng katawan, maaari nilang ipakita ang kanilang sarili sa anyo ng matinding pagpapawis sa pagtulog ng isang tao. Maraming mga nakakahawang sakit ang maaaring magdulot ng lagnat. Sa ganitong sitwasyon, ang labis na pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay nagiging isang proteksiyon na reaksyon ng katawan at isang tanda ng pakikibaka. immune system may impeksyon.

Kung ang isang pasyente ay kumunsulta sa isang doktor dahil sa matinding pagpapawis sa gabi, tiyak na siya ay inireseta ng isang X-ray ng mga baga - ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito sa isang panaginip ay maaaring magkaroon ng tuberculosis. Bilang karagdagan, ang pagpapawis, lalo na sa gabi, ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang tumor - pheochromocytoma, lymphoma at malignant neoplasms, kung saan ang mga maling signal mula sa mga cell ay ipinadala sa thermoregulation center, na nagiging sanhi ng hyperhidrosis.

Maaari itong regular na itapon ang mga taong mayroon hormonal imbalance at mga problema sa metabolic. Ang pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay nangyayari sa mga taong may hyperthyroidism, orchiectomy, diabetes mellitus at iba pang mga karamdaman ng thyroid gland.

Ang paglitaw ng hyperhidrosis sa gabi ay maaaring sintomas ng respiratory at ng cardio-vascular system. Kadalasan ay nakakaapekto ito sa mga pasyente na may tachycardia, hypertension, mga taong may atherosclerosis at sleep apnea. Ito ay kinakailangan upang i-highlight ang mga dahilan na nauugnay sa emosyonal na estado ng mga tao. Kadalasan, ang pagkabalisa at stress, pati na rin ang matinding pagkapagod, ay maaaring humantong sa pagtaas ng adrenaline sa dugo. Kung wala itong oras upang magamit sa araw, kung gayon ang "nananatili" nito ay maaaring lumabas sa anyo ng pawis.

Ang labis na pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay maaaring mangyari bilang resulta ng hormonal at pisyolohikal na dahilan mangyari yan:

• ilang araw bago ang regla;
• sa simula ng menopause;
• sa panahon ng pagbubuntis.

Sa bawat isa sa tatlong mga kaso na ito, ang mga pagbabago sa hormonal ay nagsisimula sa katawan ng babae. Mayroong isang makabuluhang pagbabagu-bago sa antas ng progesterone at estrogen, na nagiging sanhi ng tugon mula sa hypothalamus, ang bahagi ng utak na responsable para sa thermoregulation. Sa mga ganoong sandali, maaaring mabato ang isang babae malamig na pawis. Bilang isang patakaran, pagkatapos na gawing normal ang antas ng mga hormone na ito, ang pagpapawis ng isang babae ay nawawala sa sarili nitong, nang walang interbensyon sa medikal.

Ano ang gagawin sa mga pagpapawis sa gabi?

Kung mayroon kang problema tulad ng pagpapawis sa gabi, malamang na interesado ka rin sa kung paano mapupuksa ito. Ngayon ay marami na ang karamihan iba't ibang paraan, na maaaring nahahati sa tatlong kategorya: cosmetological, medikal at katutubong. Inirerekomenda na matukoy ang dahilan kung bakit ka pawis sa gabi, at, kung maaari, harapin ang mga kadahilanan na pumukaw nito.

Kung nagsisimula kang pawisan nang husto tuwing gabi habang natutulog ka, dapat kang makipag-appointment sa iyong doktor. Kasama ng pagtatatag ng orihinal na sanhi ng pagpapawis sa panahon ng pagtulog (na maaaring tumagal ng ilang oras, halimbawa, sa panahon ng paggamot o pagbaba ng timbang), maaari kang gumamit ng mga remedyo na naglalayong alisin ang problemang ito.

• Itama ang iyong diyeta at itigil ang pagkain ng mga maanghang na pagkain sa hapunan. Palitan ang mabigat na hapunan ng magaan. Huwag uminom ng alak sa gabi - ito ay nag-aambag sa mas maraming pagpapawis sa gabi;
• Kumuha ng mainit na shower bago matulog - ito ay magpapahintulot sa katawan na mapupuksa ang labis na kahalumigmigan sa pamamagitan ng pinalaki na mga pores. Pagkatapos nito, kailangan mong i-on ang malamig na tubig upang ang mga pores ay lumiit;
• bago matulog, lubhang kapaki-pakinabang na kumuha ng nakakarelaks na paliguan kasama ang pagdaragdag ng mga halamang gamot;
• napakahusay laban sa pagpapawis sa gabi epektibong paraan Ito pala ay isang decoction ng sage. Dapat itong inumin araw-araw sa loob ng 15 araw. Ang kurso ay maaaring ulitin pagkatapos ng ilang araw. Ang decoction ay binabawasan ang pagpapawis at nagpapaginhawa;
• kung ikaw ay pawis na pawis habang natutulog, maaari mong punasan ang iyong balat bago matulog suka ng apple cider o isang decoction ng oak bark;
• Maaari kang mag-aplay ng isang antiperspirant sa balat sa gabi, na may kakayahang gawing normal ang trabaho mga glandula ng pawis at higpitan ang mga pores. Ito ay mas maginhawang gamitin kaysa sa oak bark decoction o suka - hindi mo na kailangang ihanda ito, maaari mong dalhin ito sa iyo kapag naglalakbay ka (ito ay sa mga tren, hotel at eroplano na ang problema ng pagpapawis sa gabi ay nagiging pinaka-kapansin-pansin ). Bukod dito, ang gayong lunas ay maaaring maging mas epektibo kaysa sa mga remedyo ng katutubong, dahil maaari nitong bawasan ang produksyon ng pawis ng 95%.

Sa pagbubuod

Kaya, tulad ng nakikita mo, ang mga sanhi ng pagpapawis sa gabi ay hindi kapani-paniwalang iba-iba. Kapag bumagsak ang gabi, ang pawis ay maaaring hindi gaanong nakakainis kaysa sa araw. Bagaman sa panahon ng pagtulog ang isang tao ay hindi nagsisikap na alagaan ang kanyang sarili hitsura, ngunit ang mga basa pang gabing damit o kumot ay hindi nagbibigay-daan sa iyo na makatulog ng mahimbing at ganap na makapagpahinga.

Bilang resulta, magmumukha kang pagod, kinakabahan at masama ang timpla. Para sa kadahilanang ito, kung hindi mo makayanan ang pagpapawis sa gabi sa iyong sarili, inirerekumenda na bisitahin ang isang doktor - ang isang nakaranasang espesyalista ay mabilis na mahahanap ang dahilan at gawin ang iyong pagtulog na matahimik at kalmado.

R61.9 Hyperhidrosis, hindi natukoy

Epidemiology

Ang epidemiology ng pagpapawis sa gabi ay hindi pinag-aralan ng WHO, ngunit ayon sa ilang pag-aaral mga institusyong medikal USA, hanggang 30-34% ng mga pasyenteng higit sa 64 taong gulang na kumunsulta sa mga doktor ay nagreklamo tungkol sa sintomas na ito Pangkalahatang pagsasanay. 75-80% ng mga kababaihan sa panahon ng menopause at hindi bababa sa 16% ng mga pasyente ng cancer hospice ay nagpapawis sa gabi.

Mga sanhi ng pagpapawis sa gabi

Ang sintomas na ito ay nonspecific, iyon ay, ito ay nagpapakita ng sarili sa maraming mga sakit: nakakahawa, viral, endocrine, malignant, autoimmune. Sa halos isang-katlo ng mga kaso, ang mga doktor ay nahaharap sa mga kahirapan sa pagtukoy ng tunay na sanhi ng pagpapawis sa gabi, at pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa idiopathic night hyperhydration.

Mga sintomas ng pagpapawis sa gabi

Mga pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan

Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng nocturnal hyperhidrosis sa mga kababaihan na higit sa 43-45 taong gulang ay ang mga pagbabago sa hormonal na nauugnay sa menopause at perimenopause. Ang mga pagpapawis sa gabi sa panahon ng menopause at mga "hot flashes" sa araw ay mga klasikong sintomas ng vasomotor ng kondisyong ito, na sanhi ng pagbaba sa antas ng estradiol sa dugo at pagkagambala sa circadian rhythm ng pagtatago ng GnRH.

Ang pagpapawis sa gabi bago ang regla ay isang physiologically normal na phenomenon at nauugnay sa parehong sex hormones. Ngunit kung ang isang kabataang babae ay naghihirap mula sa pagpapawis sa gabi, at hindi ito nauugnay sa pag-ikot ng regla, kung gayon ang isa ay dapat na maging maingat sa mga problema sa thyroid gland o pituitary gland, pati na rin ang napaaga na pagbaba ng ovarian function o posibleng pag-unlad tumor na umaasa sa hormone.

Ang mga pagbabago sa mga antas ng hormone ay kadalasang nagiging sanhi ng pagpapawis sa gabi sa panahon ng pagbubuntis, at ang mga pagpapawis sa gabi pagkatapos ng panganganak ay nauugnay din sa pag-alis ng labis na interstitial fluid na naipon sa panahon ng pagbubuntis.

Mga pawis sa gabi sa mga lalaki

Ang mga pawis sa gabi sa mga lalaki ay maraming dahilan - tingnan ang mas maaga Mga sanhi ng pagpapawis sa gabi.

Ngunit din tiyak na dahilan ay magagamit din. Pagkatapos ng 50, ang gabi-gabi na pag-atake ng kahinaan at pagpapawis ay maaaring magpahiwatig ng pagsisimula ng andropause - isang pagbawas na nauugnay sa edad sa mga antas ng testosterone, na sinamahan ng pagtaas ng presyon ng dugo at mga karamdaman sa genitourinary area. Ang kundisyong ito ay tumutukoy sa physiologically tinutukoy, iyon ay, ito ay hindi isang patolohiya. Gayunpaman, dapat tandaan na ang pagpapawis sa gabi sa mga lalaking wala pang 40 taong gulang ay maaaring maging tanda ng mga mapanganib na sakit tulad ng nagpapaalab na kanser. prostate gland o kanser sa testicular.

Ang mga pagpapawis sa gabi pagkatapos ng alkohol ay sanhi ng katotohanan na ang mga daluyan ng dugo ay reflexively lumawak, pagtaas ng kaasiman ng dugo, ang paggawa ng insulin ng pancreas ay bumababa at ang nakakalason na pagkarga sa atay ay tumataas. Sa pamamagitan ng paraan, nadagdagan ang pagpapawis (bilang kinahinatnan mababang antas ng lagnat) ay maaaring nasa paunang yugto cirrhosis sa atay...

Diagnosis ng mga pagpapawis sa gabi

Ang mga pagpapawis sa gabi ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas, at kadalasan ay hindi lamang isa. At sa pamamagitan lamang ng sintomas na ito ay maaaring matukoy ng isa ang sanhi ng paglitaw nito, marahil lamang sa pagkakaroon ng halatang pamamaga ng itaas. respiratory tract na may mataas na temperatura.

Kaya ang "pag-diagnose ng mga pagpapawis sa gabi" ay nagsasangkot ng pagtukoy sa sakit, na maaaring mangailangan ng malawak medikal na pagsusuri, kabilang ang medikal na kasaysayan, pagsusuri at mga pagsusuri na inireseta ng doktor (dugo, ihi, dumi) - upang matukoy functional na mga katangian pangunahing sistema ng katawan. Partikular na mahalaga sa mga terminong diagnostic pagsusuri ng biochemical dugo para sa antas ng reproductive at thyroid hormone, pati na rin para sa mga antibodies.

Ginagamit ng makitid na mga espesyalista mga instrumental na diagnostic: X-ray at ultrasonography lamang loob, CT at MRI, laparoscopic na pagsusuri, atbp.

Sa anumang kaso, ang pag-diagnose ng mga sakit na nagdudulot ng pagtaas ng pagpapawis sa gabi ay differential diagnosis, ang layunin nito ay hanapin ang dahilan at piliin ang tamang paraan para maalis ito.

Paggamot ng mga pagpapawis sa gabi

Ang paggamot para sa pagpapawis sa gabi ay depende sa sanhi. Iyon ay, ang mga pagpapawis sa gabi dahil sa pneumonia, tuberculosis o syphilis ay nangangailangan ng etiotropic na paggamot sa mga sakit mismo - sa tulong ng mga antibiotics at naaangkop na mga espesyal na gamot. At ang paggamot ay dapat na inireseta ng naaangkop na doktor.

Para sa pathogenetic na paggamot Upang gamutin ang mga pagpapawis sa gabi sa diabetes mellitus, ang insulin ay ginagamit upang mabayaran ang kakulangan ng synthesis nito ng pancreas.

Kung ang mga pag-atake ng mga pagpapawis sa gabi ay sanhi ng mga malignant na tumor, pagkatapos ay ginagamot ng mga oncologist ang pinakamainam na pamamaraan, kabilang ang chemotherapy at surgical treatment.

At dito nagpapakilalang paggamot Ang pagpapawis sa gabi ay kasalukuyang hindi isinasagawa dahil sa kakulangan mga kinakailangang gamot. Ang mga antipsychotics na inirerekomenda ng ilan ay hindi epektibo, ngunit madalas na mayroon silang maraming mga side effect. Ang mga gamot ng pangkat na ito ay angkop lamang para sa palliative therapy ng mga pasyente ng cancer na may mga huling yugto mga sakit.

Ilang tao na ngayon ang nagrereseta ng paggamot sa balat bago matulog na may 20% na solusyon ng aluminum chloride hexahydrate, dahil sa matagal na paggamit nito ay hindi maiiwasan ang atrophy ng eccrine sweat glands.

Sinusubukan nilang gumamit ng mga gamot na pumipigil sa acetylcholine - mga anticholinergic na gamot, halimbawa, Glycopyrrolate (Robinul, Cuvposa) na inilaan para sa paggamot ng mga ulser sa tiyan. Kasabay nito, ang pagbaba ng pagpapawis ay side effect ng gamot na ito, kaya ang pagkuha nito ay maaaring maging sanhi ng iba side effects sa anyo ng tuyong bibig, hirap sa pag-ihi, mga problema sa paningin at panlasa, nerbiyos at antok, sakit ng tiyan, pagsusuka at paninigas ng dumi.

Inirerekomenda na gamutin ang mga pagpapawis sa gabi at mga hot flashes sa panahon ng menopause na may non-hormonal na gamot na Klimalanin (1-2 tablet bawat araw).

At ang homeopathy para sa pagpapawis sa gabi bago ang regla ay nagmumungkahi ng pagkuha ng isang gamot na may katas ng mga bunga ng halaman ng Agnus Castus (karaniwang sanga) - Cyclodinone (isang beses sa isang araw, isang tablet o 35-40 patak).

Kailangan mo ring uminom ng mga bitamina: bitamina C, bitamina B6, B12 at folic acid. At pinapayuhan ng mga nutrisyunista ang pagkain ng mga pagkaing mataas sa silikon, na kumokontrol sa pagpapawis: bakwit, oatmeal at sinigang na barley, sibuyas, kintsay, kamatis, almond, strawberry, ubas.

Tradisyunal na paggamot

Para sa labis na pagpapawis sa gabi tradisyunal na paggamot mga alok:

• kumuha ng natural na kagat ng mansanas - isang dessert na kutsara, kalahating oras pagkatapos kumain, dalawang beses sa isang araw;
• uminom ng 200 ML ng sariwang tubig araw-araw katas ng kamatis;
• Bago maligo, punasan ang iyong balat ng isang solusyon ng soda at almirol ng mais(isang kutsarita bawat baso ng maligamgam na tubig).

Para sa pagpapawis, ang herbal na paggamot ay binubuo ng paggamit ng sage decoction, na may mga astringent properties dahil sa nilalaman ng thiamine, magnesium at rosmarinic acid. Ang decoction ay inihanda sa rate na 10-15 g ng sariwa o tuyo na dahon ng sage bawat baso ng tubig. Bilang karagdagan, inirerekomenda ng mga herbalista ang paggawa ng isang decoction ng astragalus (goat's rue) o mga ugat ng wheatgrass at inumin ito sa buong araw sa pagitan ng mga pagkain.

Kadalasan ang patas na kasarian ay nagrereklamo ng pagtaas ng pagpapawis sa gabi. Ang damit na pantulog, na maaaring ganap na naiiba, ay nagdudulot hindi lamang ng aesthetic discomfort, ngunit nakakasagabal din sa normal na pagtulog at pahinga. Maraming tao ang hindi nagbibigay ng malaking kahalagahan sa sindrom na ito, ngunit ang ganitong problema ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng ilang mga sakit. Kung regular kang gumising sa gabi mula sa kawalan ng ginhawa at ang pagpapalit ng iyong underwear ay isa nang dahilan ng pag-aalala.

Bakit pinapawisan ang mga babae sa gabi?

Ang sobrang pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay palaging tanda ng sakit? Ang mga dahilan para sa kondisyong ito ay maaaring nauugnay sa panlabas na mga kadahilanan. Mahalagang mapanatili ang pinakamainam na antas ng kahalumigmigan at temperatura sa silid. Ang karaniwang overheating ay kadalasang humahantong sa labis na pagpapawis sa gabi. Maipapayo na ang damit na pantulog ay gawa sa mga likas na materyales. Ang isang maling napiling kumot ay maaari ding maging sanhi ng sobrang init ng katawan. Bago matulog, kailangan mong i-ventilate ang silid at siguraduhin na ang temperatura sa silid ay hindi lalampas sa 20 ° C.

Ang matinding pagpapawis sa gabi ay maaaring sanhi ng pag-inom ng mga inuming nakalalasing, kape, masyadong mainit o maanghang na pagkain, o bawang bago matulog.
Kung ang lahat ng mga punto na inilarawan sa itaas ay inalis, at ang sitwasyon ay hindi nagbabago, pagkatapos ay kinakailangan upang hanapin ang dahilan sa loob ng katawan. Upang gawin ito, kailangan mong sumailalim sa isang medikal na pagsusuri at matukoy kung ano ang nag-trigger ng paglitaw ng isang hindi kanais-nais na sintomas tulad ng mga pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan. Ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba.

Mga karamdaman sa hormonal

Ang pangunahing dahilan para sa kondisyong ito ay mga karamdaman sa hormonal. Sa panahon ng menopause, sa panahon ng PMS, sa pagkakaroon ng nagpapasiklab mga sakit na ginekologiko Ang natural na balanse ng mga hormone ay nasisira sa katawan. Ito ay humahantong sa mga malfunctions sa thermoregulation system, na nag-aambag sa pagtaas ng pagpapawis.

Ang mga pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay sinusunod sa panahon ng pagbubuntis. Sa kasong ito, ito ay isang natural na proseso at hindi dapat magdulot ng pag-aalala. Pagkatapos ng kapanganakan ay magiging maayos ang lahat.

SA menopause darating ang oras mga dramatikong pagbabago V katawan ng babae. Nangyayari isang matalim na pagbaba mga antas ng estrogen, lumalala ang kapakanan ng babae. Ang kakulangan ng mga hormone ay nagdudulot ng pagtaas sa thermoregulation.

Ang isang babae ay kailangang kumunsulta sa isang gynecologist na tutukoy sa mga sanhi ng pagpapawis sa gabi at magreseta kinakailangang paggamot para maibalik ang hormonal balance sa katawan. Pre-assigned mga kinakailangang pagsubok. Karaniwang inireseta bilang paggamot mga gamot, na tumutulong na mapanatili ang nais na antas ng mga hormone.

Nakakahawang sakit

Kung ang isang problema tulad ng mga pagpapawis sa gabi ay nangyayari sa mga kababaihan, ang mga sanhi nito ay hindi malinaw, dapat kang kumunsulta sa isang therapist. Marahil ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tanda ng ilang sakit. Pagkatapos ng pagsusuri, ang doktor ay gagawa ng diagnosis o magrereseta karagdagang pagsusuri mula sa iba pang mga espesyalista.

Ang matinding pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay madalas na isang senyales na ang katawan ay nakikipaglaban sa pathogen, at sa gabi ay tumataas ang temperatura ng katawan, na humahantong sa labis na pagpapawis.

Ang ganitong mga sintomas ay maaaring maobserbahan sa isang abscess sa baga, nakakahawang mononucleosis, HIV, tuberculosis, endocarditis.

Mga karamdaman sa endocrine system

Tungkol sa mga karamdaman sa endocrine ay nagpapahiwatig ng pagpapawis ng ilang bahagi ng katawan. Kadalasan, ang mga pawis sa gabi ng ulo ay sinusunod sa mga kababaihan. Tumataas din ang pagpapawis sa lugar kili-kili at leeg. Ang dahilan ay maaaring isang sobrang aktibong thyroid gland, hyperthyroidism, Diabetes mellitus, may sira na function ng ovarian, pag-unlad ng mga nakakahawang proseso.

Mga sakit sa rheumatological

Kung ang paggana ay may kapansanan nag-uugnay na tisyu, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng arteritis, ang labis na pagpapawis sa gabi ay maaari ding maobserbahan. Ang ganitong mga kaso ay sinamahan ng iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Oncology

Ang isa pang dahilan para sa kondisyong ito ay malignant na mga bukol. Tumaas na pagtatago ang pagpapawis sa gabi ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga mapanganib na sakit gaya ng leukemia, Hodgkin's disease. Ang mga pagbabagong nagaganap sa dugo ay nagdudulot ng mga pagbabago sa temperatura ng katawan, na ipinakikita ng pagtaas ng pagpapawis sa gabi.

Vegetovascular dystonia

Kung ang isang babae ay may mga vegetative-vascular disorder, kung gayon ang ilang bahagi ng katawan ay papawisan nang husto. Nangyayari ito sa ilalim ng impluwensya ng patuloy na stress at pagtaas ng emosyonalidad.

Pag-inom ng mga gamot

Ang pagpapawis sa gabi ay maaaring isang indibidwal na reaksyon sa ilang mga gamot. Karaniwan, pagkatapos ng kurso ng paggamot, nawawala ang mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Talamak na pagkalason

Ang isa pang dahilan para sa pag-unlad ng hindi kanais-nais na sintomas na ito ay matinding pagkalason. Sa kasong ito, bilang karagdagan sa pagtaas ng pagpapawis, pagsusuka, pagtatae, mataas

Bilang karagdagan, ang pagtaas ng pagpapawis sa gabi ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng obstructive syndrome. talamak na sindrom talamak na pagkapagod, depressive states, sakit na granulomatous, hyperplasia mga lymph node, diabetes insipidus, Prinzmetal syndrome.

Paano maiwasan ang labis na pagpapawis sa gabi

Kung ang dahilan ng ganyan hindi kanais-nais na mga sintomas wala sa anumang sakit, pagkatapos ay maaari mong subukang alisin ang mga ito o hindi bababa sa bawasan ang mga ito. Upang gawin ito kailangan mo:

• iwasan nakababahalang mga sitwasyon, matutong mahinahon na tumugon sa mga nangyayari sa paligid mo;
• alisin ang masamang gawi;
• simulan ang paglalaro ng sports, na magsisiguro ng mahimbing na pagtulog;
• madalas na lumakad sa sariwang hangin;
• upang palakasin ang katawan, simulan ang umaga sa isang contrast shower;
• sumailalim sa regular na medikal na pagsusuri.

Mahalagang huwag kalimutan na ang paggagamot sa sarili ay maaaring humantong sa negatibong kahihinatnan. Ang isang kondisyon tulad ng pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan, ang mga sanhi nito ay hindi malinaw, ay isang dahilan upang bisitahin ang isang doktor.