Oats: mga benepisyo at pinsala sa katawan, kung paano magluto. Oats, nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications

Ang paghahasik ng mga oats ay isang taunang pananim na cereal na itinatanim sa malalaking volume para gamitin sa industriya ng feed at mga layuning panggamot. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng oats ay ginagawang posible na matagumpay na gamitin ito para sa paggamot ng tao. Ang mga kaunting contraindications (mga sakit sa atay) ay ginagawang magagamit ang cereal na ito para sa mass use.

Oats - paglalarawan ng isang halamang gamot

Isang fibrous root system, isang makinis, tuwid na tangkay na umaabot sa taas na 1.5 m, kung saan ang mga magaspang, linear na dahon ng berdeng kulay ay sunud-sunod na matatagpuan. Sa tuktok ng tangkay mayroong isang katangian na spike, na binubuo ng 2-4 na bulaklak na nakolekta sa isang malakas na panicle. Ang mga oats ay nagsisimulang mamukadkad sa unang bahagi ng tag-araw, kapag ang hindi kapansin-pansin, bisexual na mga bulaklak ay lumilitaw sa damo. Noong Hulyo, ang isang prutas ay nabuo sa halaman - isang butil na napapalibutan ng mga kaliskis. Ito ay ripens sa pagtatapos ng tag-araw (sa malamig na mga lugar ang damo ay nagsisimulang mamukadkad sa unang bahagi ng taglagas).

Ang cultivated oats ay isang mababang-maintenance na pananim na lumago sa maraming mapagtimpi na bansa. Lumalaki ito sa Europa, Russia, Asia, Ukraine at iba pang mga bansa.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng oats

Ang nutritional value ng oats ay nasa mga butil nito, na naglalaman ng protina, taba, acid, carbohydrates at kapaki-pakinabang na materyal, na nagbibigay ng mga katangian ng pagkain sa produkto. Ito ang mga bitamina B, A, PP, H, E at mga microelement na mahalaga para sa katawan.

Ang nakapagpapagaling na halaga ng damo ay kinakatawan ng mga butil at dayami, na naglalaman ng polyphenols at iba pang mga kemikal na compound.

Ang pangunahing pag-aari ng polyphenols ay ang kakayahang makapasok sa katawan sa pamamagitan ng balat, kaya ang mga paliguan o compress na ginawa mula sa steamed straw ay tumutulong sa osteochondrosis, mga pathology sa atay, gota at iba pang mga sakit. Bilang karagdagan, ang mga sangkap na ito ay pinagkalooban ng kakayahang magbigkis ng kemikal at biological na mga lason - ang kumbinasyong ito ay kailangang-kailangan sa paglilinis ng katawan.

Kamusta, mahal na mga mambabasa! Alam mo na maraming mga produkto sa modernong mundo ang nawala ang kanilang katanyagan (ito ay masasabi tungkol sa mga lentil, halimbawa, o pearl barley), ngunit ang mga oat ay nananatiling popular pa rin tulad ng mga ito sa ating mga ninuno.

• pagpapabuti ng kutis;
• pagpapakinis ng balat;
• pagbabawas ng kilo;
• isang singil ng sigla at lakas sa mahabang panahon.

Ang mga taong nagdurusa ay tiyak na kailangang malaman kung paano kapaki-pakinabang ang mga oats para sa mga tao. Ito ay perpektong nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo at gawing normal ang kondisyon ng pasyente. Maaari itong magamit nang walang mga gamot, ang resulta ay magiging epektibo sa anumang kaso. Bilang karagdagan, ang mga oats ay nakakatulong sa mga sumusunod na kaso:

• nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan;
• tumutulong sa pag-alis ng urolithiasis;
• epektibong nagpapababa ng kolesterol;
• pinapawi ang stress;
• nililinis ang atay;
• kinokontrol ang thyroid gland;
• pinapaginhawa ang ubo at pinapabuti ang kaligtasan sa sakit.

Oats - komposisyon ng kemikal

Mahalaga kung ano ang nilalaman ng mga bitamina ng oats. Ang kemikal na komposisyon nito ay puno ng mga mineral na kinakailangan para sa wastong paggana ng katawan. Bawat daang gramo ng produkto ay naglalaman ito ng:

• protina - 1 g;
• taba - 6.2 g;
• pandiyeta hibla - 12 g;
• carbohydrates - 55.1 g;
• tubig - 13.5 g;

Bilang karagdagan sa mga pangunahing elemento, ang komposisyon ay naglalaman ng:

Oats - gamitin para sa mga layuning panggamot

Isinasaalang-alang ang mga benepisyo ng oats para sa katawan, ang malawak na hanay ng mga posibilidad ay dapat bigyang-diin. Ginagamot nila ang halos lahat - mula sa pananakit ng ulo hanggang sa malutong na mga kuko. Ang mga decoction at infusions ay ginagamit nang mas madalas, ang mga ointment at lotion ay mas madalas na ginagawa. Ang pagkain ng buo at ground oats ay nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract at nag-aalis ng mga dumi at mga lason. Ang bentahe nito ay ginagamit ito hindi lamang sa katutubong gamot - inireseta ito ng mga highly qualified na espesyalista sa menu ng paggamot.

Oats - paggamot sa atay

Ang pag-alam kung paano mabuti ang mga oats para sa atay, maaari mong ibalik ang pag-andar nito nang hindi gumagamit ng tulong medikal, ngunit maaari lamang itong gawin sa mga hindi advanced na kaso. Dahil gumaganap ito ng maraming mahahalagang pag-andar sa katawan, kinakailangan lamang na mapanatili ito, at ang mga butil ng oat ay nakayanan ito ng 100%. Bago ang paggamot, kailangan mong ihanda ang iyong katawan sa pamamagitan ng paglilinis ng tiyan, bituka at tumbong. Magagawa ito gamit ang isang espesyal na decoction ng mga sumusunod na damo:

• dahon ng lingonberry;
• dahon ng birch;
• buto ng plantain.

Dapat mong inumin ito ng isang kutsara bawat araw, diluted sa isang baso ng tubig. Ito ay kinakailangan upang makumpleto ang isang kurso ng dalawang linggo. Dapat mong iwasan ang mga pritong pagkain, mataba na pagkain, kape at alkohol. Bago ang proseso ng pagbawi, ang atay ay dapat na ipahinga. Mahalagang malaman hindi lamang kung ano ang mabuti para sa mga oats, kundi pati na rin kung paano maayos na ihanda at ubusin ang mga ito.

Mga sangkap:

• tubig - 1 litro;
• butil ng oat - 3 tbsp. l.

Paghahanda

1. Gilingin ang mga beans; ang isang gilingan ng kape ay perpekto para sa prosesong ito.
2. Ibuhos ang harina sa isang termos at magdagdag ng isang litro ng maligamgam na tubig.
3. Mag-infuse sa loob ng 24 na oras at uminom ng isang baso bago kumain sa loob ng dalawang buwan.

Oats - paggamot ng pancreas

Ang halaman ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga amino acid na perpektong nagpapanumbalik ng paggana ng pancreas, kaya ang mga pasyente na may diagnosis na ito ay inirerekomenda na kumain ng oatmeal:

• sinigang;
• halaya;
• decoctions;
• gatas.

Bago ang paggamot, dapat mong tanggihan ang pagkain sa loob ng isang araw o dalawa lamang ang pinapayagang tsaa na may asukal at rosehip. Ang pag-alam sa mga benepisyo ng steamed oats at paggamit ng mga ito ng tama, ang isang tao ay makakabawi nang mas mabilis. Mayroong maraming mga recipe ng pagluluto na naglalayong pagalingin ang katawan.

Mga sangkap para sa lugaw:

• cereal - 0.5 tasa;
• tubig - 2 baso.

Paghahanda

1. Pakuluan ang tubig at ibuhos ang cereal dito.
2. Magluto sa mahinang apoy, pagpapakilos paminsan-minsan.
3. Kumain ng walang asin at mantika nang hindi bababa sa dalawang araw.

Ang pag-alam kung paano mag-brew ng mga oats upang gamutin ang pancreas ay makakatulong din kung ayaw mong gumamit ng mga gamot. Gayunpaman, pinapayuhan ng mga eksperto na humingi ng payo bago simulan ang self-medication. Sa malubha at advanced na mga kaso, ang pamamaraang ito ay mananatiling hindi epektibo, bagaman itatago nito ang mga unang palatandaan ng mga komplikasyon.

Oats sa paggamot ng tiyan

Ang starch, protina at taba na bumubuo sa mga oats ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng tiyan. Paano gumawa ng mga oats upang gamutin ang buong gastrointestinal tract upang gawing normal ang paggana nito at maibalik ito? Ito ay simple, dahil alam ang mga benepisyo ng mga oats, maaari mong mapupuksa ang maraming mga problema ng buong katawan sa kabuuan.

Mga sangkap:

• tubig - 1 litro;
• oats - 1 tasa.

Paghahanda

1. Ibuhos ang lugaw sa maligamgam na tubig at hayaang matarik sa loob ng 12 oras.
2. Pagkatapos, ilagay ito sa mababang init at magluto ng kalahating oras.
3. Matapos lumipas ang oras, alisin mula sa kalan at balutin ng isang mainit na kumot.
4. Sa loob ng 30 araw, inumin ang pilit na sabaw ng tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Oats - paggamot sa bituka

Inirerekomenda hindi lamang upang malaman kung paano maayos na ihanda ang mga oats para sa paggamot, kundi pati na rin upang bumili ng tamang cereal para dito. Ang nasa mga istante ng tindahan ay na-heat-treat na at nawala ang karamihan sa mga carbohydrates, bitamina at microelement nito, kaya dapat kang maghanap ng natural na produkto, sa mga bukid, mula sa mga pribadong producer, atbp.

Ang mga recipe para sa pagpapagamot ng tiyan ay halos kapareho sa mga bituka na decoction, maliban sa isang bagay - sa kasong ito ay pinahihintulutan na magdagdag ng kaunting asukal o pulot sa mga cereal at tincture. Ang ilang mga pangunahing patakaran ay dapat sundin:

• Bago simulan ang paggamot, ayusin ang iyong sarili.
• Uminom ng mga decoction at tincture nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw, mas mabuti bago kumain.
• Huwag matakpan ang kurso nang mas maaga kaysa pagkatapos ng isang buwan.

Oats para sa paggamot ng candidiasis

Mayroong maraming mga dahilan para sa paglitaw ng candidiasis. Ang fungus na ito ay lubhang mapanganib, dahil maaari itong maging sanhi ng mga sakit tulad ng:

• oncology;
• diabetes.

Ito ay maaaring mangyari sa maraming kadahilanan:

• pagkasira ng kapaligiran;
• mahinang nutrisyon;
• paninigarilyo at alkohol;
• antibiotics, hormonal na gamot, anabolics;
• pagbubuntis;
• edad mahigit 50 taon.

Sabaw para sa paggamot ng candidiasis

Mga sangkap:

• Tubig - 30 baso;
• Oats - 10 baso.

Paghahanda

1. Ibuhos ang cereal sa tubig at ilagay ito sa mababang init.
2. Magluto ng tatlong oras at alisin upang palamig sa isang malamig na lugar.
3. Uminom ng isang daang gramo tatlong beses sa isang araw.
4. Ang kurso ng paggamot ay mula dalawa hanggang apat na buwan.

Oats sa paggamot ng mga joints

Alam ang mga benepisyo ng mga oats, maaari mong mapawi ang sakit sa kasukasuan nang hindi bumibisita sa isang espesyalista. Ang isang decoction ng isang balde ng tubig at isang bungkos ng oat straw ay perpektong nakakarelaks at nagpapagaan ng stress kapag naliligo, at ang pagbubuhos ay nagpapanumbalik ng mga buto mula sa loob. Paano maghanda ng mga oats para sa paggamot upang ang resulta ay kapansin-pansin pagkatapos ng isang linggong paggamit?

Mga sangkap:

• butil sa husks - 2 tasa;
• tubig - 1 litro;
• pulot - 1.5 kutsara.

Paghahanda

1. Ang cereal ay puno ng tubig at inilagay sa isang paliguan ng tubig hanggang sa kalahati ng likido ay sumingaw.
2. Ang natitirang sabaw ay pinalamig at sinala sa pamamagitan ng isang salaan.
3. Magdagdag ng honey sa pilit na tubig, ihalo at uminom ng 150 ML. araw-araw, mainit-init.

Oats – paggamot ng thyroid gland

Sinasabi ng mga eksperto na upang maalis ang mga lason sa katawan, kailangan mong magtimpla ng oats tulad ng tsaa at inumin ito araw-araw. Ang aktibidad ng thyroid ay maaaring mabawasan sa tulong ng tincture, ngunit kailangan mong malaman kung paano magluto ng mga oats para sa paggamot. Ito ay perpektong nag-aalis ng mga lason sa katawan at nagpapanumbalik natural na proseso. Gamit ang isang diskarte, dalawang gamot ang maaaring ihanda:

1. Uminom ng 100 ML ng decoction ng tubig at cereal bago kumain araw-araw nang hindi bababa sa dalawang buwan.
2. Ilagay ang natitirang mga butil mula sa sabaw sa isang tuwalya ng papel at ilapat sa iyong lalamunan sa iyong libreng oras.

Ang thyroid gland ay nangangailangan ng maraming pansin, kaya ang paglalapat ng mga buto ng oat para sa pag-iwas ay magiging isang epektibong paraan para mapanatili ito sa "sleep mode." Ang mga tincture at decoction ay walang contraindications, maliban sa personal na hindi pagpaparaan, ngunit ang mga ganitong kaso ay halos wala. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na kahit na gusto mong gamutin ang iyong sarili, ang konsultasyon sa isang espesyalista ay kinakailangan lamang.

Oats sa paggamot ng brongkitis

Madali bang mag-steam ng mga oats para sa paggamot - ang proseso ay simple, isinasaalang-alang na ito ang pinakasikat na butil sa mga remedyo ng katutubong para sa pag-alis ng sakit. Ang isang decoction na may pagdaragdag ng gatas ay nakakatulong na mapupuksa ang brongkitis. Ang ganitong lunas ay maaaring palitan ang maraming mga ubo syrup sa parmasya nang hindi mababa ang bisa.

Mga sangkap:

• malinis na oats, sa husks - 1 tasa;
• gatas - 1 litro;
• pulot - 1 kutsara.

Paghahanda

1. Ibuhos ang gatas sa mga oats at lutuin sa napakababang apoy sa loob ng isang oras.
2. Pagkatapos ng paglamig, pilitin na mabuti at magdagdag ng pulot sa nagresultang cocktail.
3. Uminom ng kalahating baso araw-araw, preheating.
4. Itabi lamang ang natirang gatas sa mga oats sa refrigerator.

Ang mga oats ay isang taunang halaman ng cereal na may tuwid na tangkay, mahahabang makitid na dahon at mga inflorescences na hugis panicle. Ang bunga ng oats ay isang may lamad na butil. Ang mga oats ay namumulaklak noong Hunyo - Agosto, ang mga prutas ng oat ay hinog sa Hulyo - Setyembre.

Ang aerial na bahagi ng halaman at hindi nilinis na butil ay ginagamit para sa mga layuning panggamot. Ang oat na damo ay kinokolekta bago at sa panahon ng pamumulaklak at agad na tuyo. Ang oat straw ay inaani sa panahon ng pag-aani.

Ang komposisyon ng mga butil ng oat ay kinabibilangan ng mga protina, taba, almirol, hibla, bitamina A, C, E, H at grupo B, iron, phosphorus, chromium, sulfur, magnesium, nickel, zinc, fluorine, manganese, yodo, potassium, calcium, silikon , pati na rin ang mga pectins, organic acids, alkaloids, flavonoids, saponins.

Ang Silicon, na kasangkot sa pagsipsip ng calcium ng katawan at ilang iba pang microelements, ay ilang beses na mas malaki sa oats kaysa sa anumang iba pang cereal (maliban sa bigas). Ang asupre ay kinakailangan para sa normalisasyon ng metabolismo, para sa nerve, bone tissue at dugo. Ang mga polyphenol na nilalaman sa mga oats ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pancreas at atay, at thyreostatin - sa aktibidad ng thyroid gland. Ang mga oats ay tumatagal ng pangalawang lugar pagkatapos ng mga ubas sa mga tuntunin ng pagkakatulad ng komposisyon sa gatas ng suso ng kababaihan.

Ang mga oats ay malawakang ginagamit sa paggamot ng mga sakit ng gastrointestinal tract, gastritis, pancreatitis, cholecystitis, pati na rin ang diabetes, bronchial hika, eksema, diathesis, bato at magkasanib na sakit.

Ang paggamit ng oats sa katutubong gamot

Pinakamainam na kumuha ng mga oats sa anyo ng isang decoction, na may diuretic, choleretic, enveloping, antipyretic at tonic effect. Maaari kang uminom ng oat decoction araw-araw, sa halip na kape at tsaa.

Upang ihanda ang decoction, kailangan mong kumuha ng dalawang baso ng mga butil ng oat, ibuhos ang mga ito sa isang lalagyan ng enamel at ibuhos ang 250 ML ng malamig na tubig. Pagkatapos ng 11-12 oras, kapag namamaga na ang mga butil, magdagdag ng tubig para matakpan ang mga butil at ilagay sa apoy. Pakuluan ang sabaw sa mahinang apoy sa ilalim ng takip nang hindi bababa sa 1.5 oras, magdagdag ng tubig habang kumukulo. Palamigin ang pinakuluang oats, gilingin ang mga ito sa isang blender at ihalo ang nagresultang masa sa sabaw. Pakuluan muli ang pinaghalong hanggang sa pagkakapare-pareho ng makapal na halaya.

Oat decoction para sa trangkaso. Kumuha ng isang baso ng mga butil ng oat, banlawan, magdagdag ng isang litro ng tubig at mag-iwan ng magdamag. Sa susunod na umaga, ilagay sa apoy at lutuin hanggang kalahati ng orihinal na dami ay nananatili. Salain ang natapos na sabaw at dalhin itong mainit-init sa araw. Bukod pa rito, sa araw, uminom ng 2 baso ng yogurt na may 5 cloves ng bawang, minasa at hinaluan ng yogurt.

Oat decoction para sa brongkitis. Ibuhos ang kalahating baso ng mga butil ng oat na may 2 litro ng gatas, kumulo sa loob ng 1.5 - 2 oras sa oven, pilitin. Uminom ng 1 baso sa gabi.

Oat decoction para sa hepatitis at talamak na gastritis. Kumuha ng ½ tasa ng butil ng oat, banlawan, magdagdag ng 500 ML ng malinis na tubig at hayaang matarik sa loob ng 12 araw. Pagkatapos ng panahong ito, ilagay sa apoy at pakuluan ng kalahating oras, isara ang takip, pagkatapos ay iwanan upang magluto muli sa loob ng 12 oras. Dalhin ang nagresultang sabaw sa 500 ML na may pinakuluang tubig. Uminom ng 70-100 ml tatlong beses sa isang araw bago kumain o sa pagitan ng mga pagkain.

Oat decoction para sa pancreatitis. Maingat na pag-uri-uriin ang mga butil ng oat, paghiwalayin ang mga husks at sirang buto. Ibuhos ang mainit na pinakuluang tubig sa mga buto at ilagay sa isang mainit na lugar sa loob ng ilang araw. Matapos sumibol ang mga butil, banlawan nang husto, patuyuin at durugin ang mga ito sa harina sa isang gilingan ng kape. Isang kutsara. Maghalo ng isang kutsarang harina sa isang baso ng tubig, pakuluan ng 2-3 minuto, mag-iwan ng isang oras at uminom nang sabay-sabay. Uminom ng decoction hanggang sa kumpletong paggaling.

Oat decoction bilang isang diuretic at choleretic agent. Ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo sa isang baso ng mga butil ng oat, panatilihin sa mahinang apoy hanggang sa 1/4 ng dami ay sumingaw, palamig, pilitin. Uminom ng kalahating baso 3-4 beses sa isang araw.

Oat decoction para sa pamamaga. Ibuhos ang 1 baso ng oats na may 4 na baso ng tubig, ilagay sa isang paliguan ng tubig hanggang sa ang volume ay mabawasan ng kalahati. Magdagdag ng 4 na kutsara sa sabaw. kutsara ng pulot at iwanan ito ng 5 minuto, pagkatapos ay pilitin. Uminom ng 150 ML decoction dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.

Oat decoction para sa mga bato apdo . Ibuhos ang kalahating baso ng mga butil ng oat sa 750 ML ng kumukulong gatas, ilagay sa isang mainit na oven sa loob ng 1.5-2 na oras, pilitin. Uminom sa buong araw.

Oat decoction para sa cystitis. Ibuhos ang isang baso ng hindi nilinis na mga butil ng oat na may 250 ML ng tubig, init sa isang paliguan ng tubig hanggang sa kalahati ng dami ay sumingaw, pilitin. Magdagdag ng 2 kutsara sa sabaw. kutsara ng pulot, pakuluan ng 5 minuto. Uminom ng 2-3 beses sa isang araw, 150 ML.

Oat decoction para sa pagkapagod ng katawan. Kumuha ng isang baso ng mga butil ng oat at ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo, ilagay sa kalan at lutuin hanggang sa pagkakapare-pareho ng halaya. Salain ang sabaw at idagdag ang parehong dami ng gatas dito. Ilagay muli sa apoy sa loob ng ilang minuto, pagkatapos ay palamig at magdagdag ng 3 kutsara sa sabaw. mga kutsara ng pulot. Uminom ng 1 baso ng warmed decoction 3 beses sa isang araw.

Oat decoction para sa osteochondrosis at magkasanib na sakit. Ilagay ang 1 kg ng oat straw sa isang canvas bag, i-steam ito sa kumukulong tubig sa loob ng 1 oras. Isabit ang bag sa gripo sa itaas ng bathtub at patakbuhin ito ng maligamgam na tubig. Maligo ng 40-60 minuto.

Oat decoction para sa rayuma. Ibuhos ang 300 gramo ng oat straw sa 10 litro ng tubig, pakuluan ng 30 minuto, palamig hanggang 32-33º C. Magpaligo sa paa gamit ang sabaw.

Oat decoction para sa cystitis. Ibuhos ang 250 gramo ng tinadtad na dayami ng oat sa 3 litro ng tubig, pakuluan sa mababang init sa loob ng 30 minuto, pilitin. Gamitin para sa paliligo ng 5-10 minuto sa 35-36ºС.

Oatmeal wrap para sa arthritis. Kumuha ng pantay na bahagi ng oat straw, pine twigs at hay dust, ibuhos ang 2/3 ng volume sa isang enamel container, magdagdag ng tubig at ilagay sa apoy sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay mag-iwan ng 20 minuto. Ibabad ang mga kumot, medyas, tela para sa leeg at kamay sa sabaw. Pigain ng kaunti ang lahat at mabilis na magsuot ng medyas, balutin ang iyong mga kamay at ang buong katawan hanggang sa kilikili. Humiga sa kama at balutin ang iyong sarili ng mahigpit sa isang kumot. Ang tagal ng pamamaraan ay humigit-kumulang 2 oras. Gawin ang mga pambalot araw-araw sa loob ng ilang buwan.

Makulayan para sa urolithiasis. Ipasa ang berdeng oat na damo sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne at punan ang kalahating litro na garapon na may tinadtad na damo, magdagdag ng vodka at mag-iwan ng 15-20 araw sa isang madilim na lugar, nanginginig paminsan-minsan. Pagkatapos ay pilitin ang tincture at kumuha ng 25-30 patak, diluting ito sa mesa. kutsara ng tubig tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Oat tincture para sa hindi pagkakatulog. Kumuha ng 1 kutsara ng mga butil ng oat at dumaan sa isang gilingan ng karne. Ibuhos ang hilaw na materyal na may 100 ML ng vodka at mag-iwan ng 2 linggo sa isang mainit na lugar. Kumuha ng 30 patak, diluted na may pinakuluang tubig, dalawang beses sa isang araw.

Oat tincture bilang isang tonic at strengthening agent. Gumiling luntiang damo oats, punan ang kalahating litro na lalagyan, magdagdag ng vodka, mag-iwan sa isang madilim na lugar para sa 2-3 na linggo, nanginginig paminsan-minsan. Salain, pisilin ang mga hilaw na materyales. Uminom ng 3 beses sa isang araw bago kumain, diluting 20-30 patak sa mesa. kutsara ng tubig.

Oat infusion para sa sakit sa bato at dropsy. 100 gr. oat straw o 30 gr. ibuhos ang berdeng oat na damo sa isang litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng dalawang oras sa isang mainit na lugar, pagkatapos ay pilitin. Uminom ng 1 baso 3 beses sa isang araw bago kumain.

Oat infusion para sa arthritis. Ibuhos ang 1 mesa. kutsara ng tinadtad na dayami ng oat 250 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 1/2 oras, pilitin. Uminom ng 100 ML tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Pagbubuhos ng oat para sa diathesis. Ibuhos ang 2 mesa. kutsara ng mga butil ng oat ½ litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng tatlong oras, pilitin. Uminom ng 100 ML apat na beses sa isang araw.

Pagbubuhos ng oat para sa cholecystitis. Ibuhos ang ½ kg ng mga butil ng oat sa isang litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 40 minuto, pilitin. Uminom ng kalahating baso 3 beses sa isang araw.

Contraindications para sa pagkuha ng mga paghahanda ng oat

Ang paggamot na may isang decoction ng halaman na ito ay kontraindikado sa mga kaso ng bato at cardiovascular failure, indibidwal na hindi pagpaparaan, pati na rin sa mga taong may inalis na gallbladder. Ang labis na dosis ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo.

Sa panahon ng paggamot na may mga oats, maanghang at maalat na pagkain, kape, at anumang inuming may alkohol, kabilang ang beer, ay dapat na hindi kasama sa menu.

Kumusta sa lahat, mga kaibigan!

Sigurado ako na marami sa inyo ang nakakaalam na ang pagkain ng oatmeal ay malusog at regular itong kinakain, kadalasan para sa almusal. Napakahusay! ☺

Ang mga oats ay isang tunay na kakaibang produkto. Naglalaman ito ng napakaraming kapaki-pakinabang na sangkap! Ito ay isang hindi kapani-paniwalang nakapagpapagaling na lunas!

At ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng pananim na ito ng cereal. Ipaalam sa amin lalo na hawakan ang katutubong nakapagpapagaling na recipe para sa pagbubuhos ng oat.

Interesado ka bang malaman ang mga benepisyo ng pagbubuhos ng oat, kung paano mo ito maihahanda sa bahay, at kung paano ito gamitin para sa iyong kalusugan?

Mula sa artikulong ito matututunan mo ang:

Ang pagbubuhos ng oat at ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito

Ano ang mga benepisyo ng oats?

Ang mga oats ay may kahanga-hangang kapaki-pakinabang na mga katangian gamit ang mga ito sa iyong diyeta, maaari mong pagalingin ang maraming sakit nang hindi gumagamit ng gamot.

• Ito ay ginagamit bilang isang lunas upang mapawi ang pamamaga ng mga panloob na organo.
• Naglalaman ito ng isang enzyme na nagtataguyod ng mahusay na pagsipsip ng mga carbohydrates.
• Ang mataas na nilalaman ng magnesium ay nangangahulugan na ang mga oats ay napakahusay para sa paggana ng puso, sistema ng nerbiyos, at nagpapabuti ng metabolismo.
• Pinatataas ang kaligtasan sa sakit, tinatrato ang hypertension.
• Nire-replenishes ang supply ng silicon sa katawan, pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at mga buto, at tinatrato ang mga problema sa musculoskeletal system.
• Ang isang disenteng nilalaman ng potasa at posporus ay ginagawa itong kailangang-kailangan sa paglaban sa mga sakit sa puso at bato, at para sa pagpapabuti ng aktibidad ng utak.

Recipe para sa paggawa ng pagbubuhos ng oat

Mayroong ilang dosenang mga recipe sa pagluluto.

Classic - 200 gramo ng mga butil ay ibinuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo, nakabalot, at iniwan upang matarik magdamag. Pilitin.
Uminom ng 2/3 tasa bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na pagbubuhos ng oat - Recipe

Ang recipe na ito ay ang pinakaluma, pinaka-kapaki-pakinabang sa lahat na kilala sa mundo ngayon!

Ang pagbubuhos na ito ay lubos na inirerekomenda para sa pagkawala ng lakas, nerbiyos, pisikal na pagkahapo, kakulangan ng sigla, nalulumbay na kalooban, kalungkutan, kawalan ng pag-asa. Para sa mga problema sa atay, gallbladder, bato, pancreas, tiyan.

Isang mainam na produkto para sa kagandahan ng balat, buhok, mga kuko. May katibayan na ang pagbubuhos ng sprouted oats ay ganap na inalis ang kulay-abo na buhok!

• Upang madagdagan ang nutritional at healing power ng pagbubuhos, ang mga butil ay dapat munang sumibol. Sa ganitong paraan, ang pambihirang kapaki-pakinabang na mga katangian ay tataas nang daan-daang beses!
• Pagkatapos ng pagtubo, banlawan, giling sa isang blender o gilingan ng karne, magdagdag ng maligamgam na tubig, iwanan upang humawa sa temperatura ng kuwarto para sa isang araw.
• Huwag magluto, huwag pakuluan! Kaya lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mawawala!!!
• Salain at gamitin ayon sa itinuro.

Ano ang mga pakinabang ng pagbubuhos ng oat?

Kapag ang mga butil ay na-infuse, ang kanilang buong kapaki-pakinabang na komposisyon - mga amino acid, microelement, protina, taba, bitamina, mahahalagang langis, almirol - lahat ng ito ay pumasa sa likido ng pagbubuhos.

Lalo na, ang lahat ay mas mahusay na hinihigop sa likidong anyo!

• Ang pagbubuhos ay may pangkalahatang pagpapalakas, diuretic, enveloping, choleretic, antipyretic, at carminative effect.
• Upang maging kumbinsido sa mga benepisyo ng gamot na ito, kailangan mo lamang na ihanda at gamitin ito nang regular. Bukod dito, ang paggawa nito ay hindi mahirap! ☺
• Ito ay isang pinakamahalagang lunas para sa pancreatitis. Kailangan mong inumin ito araw-araw hanggang sa ganap na paggaling.
• Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay isang mahusay na paraan upang pagyamanin ang iyong katawan ng mga bitamina, mineral, at pataasin ang iyong mga antas ng kaligtasan sa sakit.
• Ito ay perpektong nag-aalis ng dumi, mga lason, nililinis ang dugo at lahat ng mga selula ng katawan. Ito ang pinakamahusay na katulong para sa mga sakit sa atay, gastritis, cholelithiasis, at deposition ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
• At kung gusto mong maging makapal, makintab, matibay ang iyong mga kuko, at bata ang iyong balat, mahirap makahanap ng mas mahusay na lunas kaysa pagbubuhos ng oat!
• Makukuha mo ang lahat ng ito nang buo kung regular mong dadalhin ito! Huwag asahan ang mga instant na resulta, itakda ang iyong sarili para sa isang tiyak na panahon, at maging mapagpasensya. Ngunit ang resulta ay magtatagal! ☺
• Ang gamot na ito ay nakakatulong upang maalis ang labis na pananabik sa paninigarilyo.

Gatas na may oats para sa ubo

Ibuhos ang gatas sa pagbubuhos ng oatmeal, pakuluan, at i-infuse.

Gumamit ng mainit na may pulot para sa pulmonya, tuyong ubo, at brongkitis.

Ang parehong komposisyon ay mabuti para sa paggamot sa mga sakit sa bato.

Oats para sa kalusugan ng atay

Ang ganitong uri ng cereal ay nakayanan nang maayos ang lahat ng mga problema sa atay.

Nililinis nitong mabuti ang atay at pinapanumbalik ang mga selula ng atay.

Produktong pampababa ng timbang na nakabatay sa oat

Ang inumin na ito ay itinuturing na napaka-diyeta, na tumutulong sa pagbagsak ng mga taba at pagsipsip ng mga karbohidrat.

Dahil sa ang katunayan na ang mga oats ay nagpapabuti sa buong paggana ng sistema ng pagtunaw, ang mga bitamina at mineral ay mas ganap na hinihigop, ang mga tisyu ay nililinis ng mga lason, ang labis na likido ay lumalabas, at ang cellulite ay nawawala.

Bilang karagdagan, ito ay medyo masustansyang inumin.

Sa pamamagitan ng pagkonsumo nito na may pulot sa halip na hapunan, maaari mong makabuluhang bawasan ang bilang ng mga calorie na natupok bawat araw at mawalan ng timbang.

Paano uminom ng oat infusion?

Sinabi rin ni Hippocrates na dapat mong inumin ito tulad ng tsaa, nang walang anumang magarbong recipe, ilang dosis, kurso, at iba pa. R

Inirerekomenda niya ang pag-inom nito nang mainit, napakabagal, sa maliliit na sips, savoring at parang "ngumunguya" sa bawat paghigop.

Contraindications sa paggamit ng oats

Ang tanging contraindications sa paggamit ng oat infusion ay mga malalang sakit sa talamak na yugto.

At, siyempre, ang bait kapag kumukuha nito. Nangangahulugan ito na hindi mo kailangang uminom ng litro nito, "dahil ito ay napakalusog" ☺

At tingnan ang iyong kalagayan, makinig sa iyong katawan, ito ay magsasabi sa iyo ng lahat sa tamang oras! ☺

Ihanda itong healing drink, inumin ito ng regular para sa iyong magandang kalusugan, kabataan at kagandahan!!!

Sumulat sa mga komento, nakagawa ka na ba ng ganitong pagbubuhos? Mayroon ka bang anumang mga resulta na ibabahagi?

Sumulat, magiging interesado ako! ☺

Si Alena Yasneva ay kasama mo, paalam sa lahat!

Sa artikulong tinatalakay namin ang oat decoction, pag-usapan ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications para sa paggamit nito. Malalaman mo kung paano maghanda at kung paano uminom ng decoction para sa pagbaba ng timbang, ubo at oncology. Sa pamamagitan ng pagsunod sa aming payo, matututunan mo kung paano maghanda ng mga remedyo para sa paggamot ng atay, bato, tiyan at pancreas.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng oat decoction

Ang hitsura (larawan) ng mga butil ng oat ay isang mala-damo na halaman ng cereal. Ito ay nilinang bilang isang pananim na binhi kasama ng trigo at barley.

Ang mga decoction ay inihanda mula sa mga butil ng oat, na malawakang ginagamit sa katutubong gamot.

Upang maghanda ng mga decoction, ang buong butil, mga natuklap at tuyong damo ay ginagamit.

Ang decoction ng oat ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan, nagpapanumbalik ng lakas at nililinis ang dugo. Normalizes ang paggana ng gastrointestinal tract, cardiovascular system at inaalis ang joint pain.

Ang produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, malumanay na pagtiyak sa kanya. Ang decoction ay nakakatulong laban sa hindi pagkakatulog at pagtaas ng pagkabalisa.

Ang inumin ay may diuretic at laxative effect. Ginagamit ito upang gamutin ang mga sakit ng genitourinary system at paninigas ng dumi.

Ang oatmeal decoction ay may antipyretic effect. Ang produkto ay ginagamit upang gamutin ang mga sipon at trangkaso.

Ang oat decoction ay ginagamit sa labas para sa iba't ibang sakit sa balat. Tinatanggal nito ang pamamaga at pinatataas ang pagbabagong-buhay ng cell. Ito ay ginagamit upang gamutin ang eksema, diathesis, at trophic ulcers.

Bilang karagdagan, ang oat decoction ay ginagamit upang huminto sa paninigarilyo at alkohol. Ang produkto ay nagkakaroon ng patuloy na pag-ayaw sa mga inuming nakalalasing at inaalis ang pananabik para sa nikotina.

Ang mga benepisyo at pinsala ng oats para sa katawan

Ang mga benepisyo at pinsala ng oat decoction ay nasa komposisyon nito. Ang labis na pagkonsumo ng inumin ay humahantong sa pagkagambala sa gastrointestinal tract. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay hindi hihigit sa 1 litro ng produkto.

Ang butil ay naglalaman ng phytic acid, isang sangkap na nag-aalis ng mga microelement mula sa katawan, pinipigilan ang pagkilos ng mga enzyme at pinipigilan ang pagsipsip ng posporus. Upang magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto ang phytin sa katawan, ang mga oats ay dapat ibabad o sumibol bago kainin.

Mga sprouted oats

Ang hitsura (larawan) ng mga sprouted oats ay ang pinakamahalaga para sa katawan. Sa form na ito, ang mga mineral, protina at bitamina na kasama sa komposisyon ay mas mahusay na hinihigop. Sa mga sprouts, ang enzyme phytase ay isinaaktibo, na sumisira sa phytic acid.

Para sa pagtubo ng mga oats, pinili ang isang hubad na pananim ng butil.

Ang mga butil ay pinagbukud-bukod, hinugasan at ibabad sa kaunting tubig sa loob ng 12 oras.

Pagkatapos nito, ang mga oats ay hugasan muli, inilatag sa mamasa-masa na gasa at ilagay sa refrigerator.

Pagkatapos ng 1-2 araw, lilitaw ang mga usbong at maaaring kainin ang mga butil.

Komposisyon at calorie na nilalaman ng mga oats

Ang butil ng oat ay naglalaman ng:

• bitamina A;
• bitamina E;
• bitamina PP;
• protina;
• taba;
• carbohydrates;
• magnesiyo;
• potasa;
• kaltsyum;
• posporus;
• mahahalagang amino acid.

Nilalaman ng calorie 100 gr. buong oats - 389 kcal, sabaw - 316 kcal.

Paano maghanda ng oat decoction

Upang maghanda ng sabaw ng oat, gumamit ng buong butil o mga natuklap. Mayroong maraming mga katutubong recipe, ang bawat isa ay angkop para sa pagpapagamot ng isang partikular na karamdaman. Kadalasan, ang inuming panggamot ay inihanda mula sa hindi nilinis na mga oats. Bago lutuin, ito ay pinagbubukod-bukod at hinugasan. Sa ibaba ay tinitingnan namin ang pinakasikat na mga recipe.

Oats para sa paggamot sa atay

Ang decoction ng oat ay ginagamit upang linisin ang atay ng mga dumi at lason. Ang inumin ay nagpapanumbalik ng mga selula ng organ pagkatapos uminom ng antibiotic o alkohol.

Mga sangkap:

1. Unhulled oat butil - 2 tasa.
2. Tubig - 3 litro.

Paano magluto: Banlawan ang mga butil, magdagdag ng tubig at lutuin sa mahinang apoy sa loob ng 3 oras. Haluin ang sabaw sa pana-panahon upang ang mga oats ay hindi dumikit sa ilalim ng kawali. Alisin mula sa init, palamig at pisilin sa pamamagitan ng isang double layer ng gauze.

Paano gamitin: Uminom ng kalahating baso 2 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay 2-3 linggo.

Resulta: Nililinis ng decoction ang atay, nag-aalis ng mga nakakalason na sangkap mula dito at nagpapanumbalik ng organ pagkatapos ng pangmatagalang paggamit ng mga gamot. katutubong recipe ginagamit upang gamutin ang hepatitis C.

Oat decoction para sa mga bato

Ang inumin ay nagpapagaan ng pamamaga, nag-aalis ng sakit at nag-normalize ng function ng bato. Ang decoction ay nag-aalis ng buhangin at maliliit na bato at may antispasmodic at antipyretic effect.

Mga sangkap:

1. Mga butil ng oat - 500 gr.
2. Tubig - 2 litro.

Paano magluto: Banlawan ang butil, magdagdag ng tubig at ilagay sa mababang init. Magluto, pagpapakilos, para sa 30-40 minuto. Saluhin ang mga oats gamit ang isang slotted na kutsara o i-filter ang sabaw sa pamamagitan ng cheesecloth. Gilingin ang butil gamit ang isang blender o dumaan sa isang gilingan ng karne. Ilagay ang nagresultang pulp sa sabaw, takpan ng takip at hayaang magluto ng 2 oras. Salain ang pinalamig na inumin sa pamamagitan ng cheesecloth.

Paano gamitin: Uminom ng kalahating baso bago ang bawat pagkain. Pinakamataas pang-araw-araw na pamantayan- 1.5 litro. Ang kurso ng paggamot ay hanggang sa 3 buwan.

Resulta: Ang decoction ay nag-aalis ng sakit at pinahuhusay ang excretory function ng mga bato.

Oat decoction para sa tiyan (para sa gastritis)

Ang oat decoction ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit ng gastrointestinal tract: ulcers, gastritis, colitis. Ang inumin ay nagpapanumbalik ng nasira na mauhog lamad, nag-aalis ng pamamaga at sakit. Ang produkto ay angkop para sa paggamot ng mga malalang sakit sa gastrointestinal.

Mga sangkap:

1. Buong butil oats - 100 gr.
2. Tubig - 1 litro.

Paano magluto: Hugasan ang butil, tuyo ito at gilingin ito sa harina gamit ang isang gilingan ng kape. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito, pukawin, ilagay sa mababang init at pakuluan. Alisin mula sa init at iwanan ang inumin sa isang termos sa loob ng 5 oras.

Paano gamitin: Uminom ng ½ baso bago ang bawat pagkain. Kunin ang decoction na mainit-init.

Resulta: Ang inumin ay epektibong nag-aalis ng masakit na sakit at nagpapagaan ng pamamaga.

Oat decoction na may gatas

Sa kaso ng exacerbation ng gastritis o pamamaga ng mga bato, pinakamahusay na maghanda ng isang decoction ng oat na may gatas. Ito ay may mas banayad na epekto sa inis na mauhog lamad, maingat na bumabalot dito.

Mga sangkap:

1. Mga butil ng oat - 200 gr.
2. Gatas - 1 litro.

Paano magluto: Ibuhos ang gatas sa mga hugasan na butil, ilagay sa mababang init at lutuin, patuloy na pagpapakilos sa loob ng 10 minuto.

Paano gamitin: Uminom ng kalahating baso 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

Resulta: Ang decoction ay mabilis na nag-aalis matinding sakit, pinapaginhawa ang pamamaga, pinapaginhawa ang gastric mucosa.

Oat decoction na may pulot

Pinahuhusay ng honey ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga oats. Ang isang decoction batay sa mga sangkap na ito ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto. Ang pulot ay idinagdag sa pinalamig na sabaw upang mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Mga sangkap:

1. Mga butil ng oat - 200 gr.
2. Honey - 3 kutsarita.
3. Tubig - 1 litro.

Paano magluto: Ibuhos ang tubig sa mga hugasan na butil, pakuluan sa mahinang apoy at lutuin ng 10-15 minuto. Alisin mula sa kalan, takpan ng takip, balutin ng tuwalya at mag-iwan ng hindi bababa sa isang oras. I-dissolve ang honey sa pinalamig na inumin.

Paano gamitin: Uminom ng kalahating baso 3 beses sa isang araw bago kumain.

Resulta: Ang isang decoction ng oats at honey ay nagpapalakas ng immune system, nililinis ang katawan at ginagamot ang mga sipon at trangkaso.

Oat decoction na may rose hips

Ang inumin na may rose hips ay ginagamit upang linisin ang atay. Bilang karagdagan, ang decoction ay nagdaragdag sa produksyon ng apdo, na nagtataguyod ng pagkasira ng mga taba.

Mga sangkap:

1. Mga butil ng oat - 1 tasa.
2. Rose hips - 70 gr.
3. Tubig - 2 litro.

Paano magluto: Pakuluan ang cereal sa 1 litro ng tubig sa loob ng 15 minuto, takpan at hayaang lumamig sa temperatura ng kuwarto. Sa isa pang kasirola, pakuluan ang isang litro ng tubig, idagdag ang rose hips at magluto ng 10 minuto. Alisin mula sa init, takpan at iwanan magdamag. Sa umaga, ihalo ang parehong mga decoction.

Paano gamitin: Uminom ng kalahating baso 2-3 beses sa isang araw bago kumain.

Resulta: Ang decoction ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan, pinasisigla ang gallbladder at nililinis ang atay ng basura at mga lason.

Oat decoction para sa pancreatitis

Ang isang nakapagpapagaling na inumin ay gumagamot ng pancreatitis. Ang decoction ay nag-aalis ng sakit, nagpapagaan ng pamamaga at nag-normalize ng produksyon ng mga pancreatic enzymes.

Mga sangkap:

1. Mga sprouted oats - 200 gr.
2. Tubig - 1 litro.

Paano magluto: Patuyuin ang mga oats, gilingin sa harina, magdagdag ng tubig at pakuluan sa mahinang apoy. Alisin mula sa init pagkatapos ng 3-5 minuto, takpan ng takip at mag-iwan ng isang oras.

Paano gamitin: Uminom ng 150 ML 3 beses sa isang araw bago kumain.

Resulta: Ang decoction ay mabilis na nag-aalis ng mga sintomas ng pancreatitis at pinipigilan ang sakit na maging talamak.

Oatmeal decoction para sa ubo (para sa paninigarilyo)

Ang oat decoction ay ginagamit upang gamutin ang paroxysmal na ubo, kabilang ang asthmatic cough. Ang inumin ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto. Bilang karagdagan, makakatulong ito sa iyo na huminto sa paninigarilyo.

Mga sangkap:

1. Mga butil ng oat - 50 gr.
2. Rye - 50 gr.
3. Millet - 50 gr.
4. Barley - 50 gr.
5. Tubig - 500 ML.

Paano magluto: Paghaluin ang mga butil, magdagdag ng tubig at kumulo sa mababang init sa loob ng 10 minuto. Ibuhos ang inumin sa isang termos, isara ang takip at mag-iwan ng hindi bababa sa 12 oras.

Paano gamitin: Uminom ng kalahating baso hanggang 3 beses sa isang araw.

Resulta: Ang produkto ay epektibong nag-aalis ng masakit na ubo at nag-aalis ng uhog mula sa bronchi. Sa regular na paggamit, ang decoction ay nagkakaroon ng patuloy na pag-iwas sa nikotina sa loob ng 1-2 linggo.

Oat decoction para sa oncology (kanser)

Ang gamot na inumin ay ginagamit para sa oncology. Nililinis ng decoction ang dugo, nagpapanumbalik ng lakas at pinipigilan ang paglaki ng mga tumor na may kanser.

Mga sangkap:

1. Mga butil ng oat - 1 tasa.
2. Tubig - 1 litro.

Paano magluto: Ibuhos ang tubig sa mga hugasan na butil, dalhin sa isang pigsa at kumulo sa mahinang apoy sa loob ng 20 minuto. Alisin mula sa kalan, takpan ng takip, i-insulate ng tuwalya at hayaang umupo nang hindi bababa sa isang oras. Salain ang pinalamig na inumin at hatiin sa tatlong pantay na bahagi.

Paano gamitin: Uminom ng 1 serving ng inumin 3 beses sa isang araw bago kumain.

Resulta: Ang decoction ay nag-normalize ng metabolismo, nag-aalis ng pagkapagod at huminto sa pag-unlad ng kanser.

Oat decoction para sa paglilinis at pagpapalakas ng katawan

Ang decoction ng oatmeal ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan. Ang pinaghalong pulot at gatas ay nagpapalakas sa immune system at nakakatulong na lumaban Nakakahawang sakit sa panahon ng mga epidemya, binabad ang katawan ng mga bitamina.

Mga sangkap:

1. Mga butil ng oat - 1 tasa.
2. Gatas - 300 ML.
3. Honey - 5 kutsarita.
4. Tubig - 1 litro.

Paano magluto: Ibuhos ang tubig sa mga butil, pakuluan at pakuluan sa mahinang apoy hanggang sa maging pare-pareho ang halaya. Alisin mula sa init, palamig nang bahagya at magdagdag ng gatas. Ibalik ang kawali sa kalan at kumulo ng isa pang 2 minuto. Palamigin ang inumin at magdagdag ng pulot dito.

Paano gamitin: Uminom ng 1 baso ng decoction 3 beses sa isang araw.

Resulta: Ang inumin ay epektibong nagpapalakas ng immune system. Nakakatulong ang produkto na hindi magkasakit sa panahon ng epidemya.

Oats para sa pagbaba ng timbang

Ang mga oats ay kadalasang ginagamit sa dietetics. Pina-normalize nito ang panunaw at nililinis ang katawan ng mga dumi at lason. Ang cereal na ito ay sumisira sa mga taba at nagtataguyod ng kanilang kumpletong pagsipsip. Para sa pagbaba ng timbang, gumamit ng isang decoction ng oats.

Mga sangkap:

1. Mga butil ng oat - 1 tasa.
2. Tubig - 1 litro.

Paano magluto: Pagbukud-bukurin at banlawan ang mga butil, magdagdag ng kalahati ng dami ng tubig at mag-iwan ng magdamag. Idagdag ang natitirang likido sa namamagang oats, ilagay sa mababang init at kumulo sa ilalim ng talukap ng mata para sa 1.5-2 na oras. Palamigin ang sabaw, pilitin, huwag ibuhos ang likido. Gilingin ang mga butil gamit ang isang blender at pagsamahin sa na-filter na tubig. Ilagay sa kalan, pakuluan muli at agad na alisin sa init.

Paano gamitin: Uminom ng 1 basong inumin 2-3 beses sa isang araw bago kumain. Ang kurso ng pagpasok ay 1 buwan.

Resulta: Ang inumin ay nag-normalize ng metabolismo, sinisira ang mga selula ng taba at pinipigilan ang kanilang pagtitiwalag.

Posible bang uminom ng oatmeal sa panahon ng pagbubuntis?

Ang sabaw ng oatmeal ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Ang inumin ay inihanda mula sa buong butil o mga natuklap. Ang produkto ay nag-aalis ng pagkapagod, nagpapalakas ng immune system at may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-unlad ng fetus.

Upang maiwasan ang sipon, kumuha ng kalahating baso ng decoction 2-3 beses sa isang araw. Maaari mo ring isama ang sinigang na oatmeal sa diyeta ng isang buntis.

Kvass mula sa oats

Ang kvass na ginawa mula sa mga oats ay mabilis na nagpapawi ng uhaw, may laxative, diuretic at tonic effect. Ang inumin ay madalas na kasama sa diyeta. Ang mga pagsusuri mula sa mga taong nawalan ng timbang ay nagsasabi na ang kvass ay nag-iiwan sa iyo ng pakiramdam na busog sa loob ng mahabang panahon.

Ang kvass mula sa oats ay nakakapinsala para sa mga peptic ulcer, nadagdagan ang kaasiman tiyan at talamak na anyo kabag. Ang inumin ay dapat inumin nang may matinding pag-iingat sa kaso ng mga sakit sa atay, gout at enteritis.

Mga sangkap:

1. Mga butil ng oat - 500 gr.
2. Tubig - 3 litro.
3. Asukal - 6 na kutsara.

Paano magluto: Hugasan at tuyo ang butil, ibuhos ito sa isang tatlong-litro na garapon, magdagdag ng 3 kutsara ng asukal at punuin ng tubig. Takpan ang garapon ng gauze at iwanan ito ng 2 araw sa temperatura ng kuwarto. Alisan ng tubig ang likido, ibuhos ang sariwang tubig sa mga butil at idagdag ang natitirang asukal. I-infuse ang inumin para sa isa pang 12-15 na oras.

Paano gamitin: Ang Kvass ay lasing bilang isang nakakapreskong inumin. Inumin ang halagang ito sa loob ng dalawang araw, kung hindi, ito ay magbuburo.

Resulta: Ang inumin ay nagre-refresh, nagpapatingkad at nagpapanumbalik ng lakas.

Ipinapakita ng video kung paano gumawa ng kvass mula sa mga oats sa bahay:

Oat jelly

Ang oat jelly ay nagpapabuti sa kalusugan, nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos at nagpapanumbalik ng lakas. Ang inumin ay walang mga paghihigpit sa edad, kaya angkop ito para sa mga matatanda at bata. Ginagamit ito upang maiwasan ang atherosclerosis at thrombophlebitis.

Ang oatmeal jelly ay hindi nakakapinsala at walang mahigpit na contraindications. Sa kabila nito, hindi ka dapat kumonsumo ng higit sa 1 baso bawat araw upang maiwasan ang pag-iipon ng uhog sa katawan.

Mga sangkap:

1. Oatmeal - 1 tasa.
2. Tubig - 1 litro.

Paano magluto: Ibuhos ang tubig sa ibabaw ng mga natuklap, hayaang tumayo ng 10 minuto, pagkatapos ay ilagay ang kawali sa mahinang apoy at pakuluan. Magluto ng hindi bababa sa 40 minuto, patuloy na pagpapakilos. Salain ang inumin sa pamamagitan ng cheesecloth, gilingin ang mga natuklap gamit ang isang blender o kuskusin sa isang salaan, pagsamahin sa likido at lutuin ng isa pang 5 minuto.

Paano gamitin: Uminom ng kalahating baso 2 beses sa isang araw.

Resulta: Ang inumin ay malumanay na nagpapaginhawa, nag-aalis ng hindi pagkakatulog, nag-normalize sa paggana ng gastrointestinal tract at cardiovascular system.

Ipinapakita ng video kung paano gumawa ng oat jelly sa bahay:

Contraindications

Sa kabila malawak na listahan Ang mga kapaki-pakinabang na epekto, ang oat decoction ay dapat na kinuha nang mahigpit ayon sa mga tagubilin, nang hindi lumalabag sa dosis. Sa hindi makontrol na pagkonsumo ng inumin ay lilitaw sakit ng ulo at pagduduwal.

Contraindications sa paggamit ng oat broth:

• pagkabigo sa bato;
• kabiguan ng cardiovascular;
• cholelithiasis;
• indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ano ang dapat tandaan

1. Ang oat decoction ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot upang gamutin ang mga sakit ng gastrointestinal tract, oncology at mga nakakahawang sakit.
2. Ang inumin ay naglilinis ng katawan at may mga epekto sa pagpapanumbalik, anti-namumula at analgesic.
3. Bago gamitin ang produkto, dapat mong basahin ang listahan ng mga contraindications at kumunsulta sa isang espesyalista.

• Mga kapaki-pakinabang na katangian ng oats
• Paano magluto ng oats
• Recipe ng oat kvass
• Mga Benepisyo ng Green Oat Juice
• Paggamot sa sprouted oats
• Paglilinis ng oat
• Nililinis ang atay na may mga oats
• Paggamot ng mga bato na may mga oats
• Paggamot ng hypothyroidism
• Pinsala at contraindications

Ang mga oats ay ginagamit sa loob ng maraming siglo upang gamutin ang iba't ibang sakit, magpapayat, maglinis ng katawan, at mapabuti ang atay. Sa katutubong gamot, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng decoction, pagbubuhos, kvass ng oats ay ginagamit para sa labis na trabaho, hindi pagkakatulog, upang mapabuti. pangkalahatang kondisyon katawan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng oats

Ang halaman ay naglalaman ng mga bitamina B, hanggang sa 18% na protina, hanggang sa 6.5% na taba, hanggang sa 40% na almirol, at hibla ng pandiyeta. Ang mga microelement ay kinakatawan ng potasa, kaltsyum, magnesiyo, mangganeso, tanso, sink.

Para sa paggamot, ginagamit ang mga butil (avenae fructus), damo (avenae herba), berdeng oats (avenae herba recens), oat straw (avenae stramentum).

Ang mga cereal ay madaling matunaw, kaya oatmeal ipinahiwatig para sa mabilis na paggaling ng isang mahinang katawan.

Ang sabaw ng oat at halaya ay bumabalot sa mauhog na lamad kapag mga sakit sa gastrointestinal.

Ang pagbubuhos ng mga berdeng bahagi ng halaman ay may antipyretic, diaphoretic at diuretic na epekto, binabawasan ang antas ng uric acid, at nakakatulong sa rayuma at gout. Ang mga green oats ay nagpapabuti sa paggana ng puso at sirkulasyon ng dugo.

Kapag ang butil ay natupok sa sapat na dami, ang katawan ay nakakaramdam ng init habang ang sirkulasyon ng dugo ay nagiging mas matindi.

Ang lugaw, decoction, at oat jelly ay may anti-sclerotic effect at pinipigilan ang pagbuo ng mga namuong dugo.

Ang decoction ng oat ay ginagamit para sa mga sakit sa gastrointestinal, talamak na cholecystitis, edema na dulot ng sakit sa bato. Ito ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng osteochondrosis, sipon, brongkitis, upang mapabuti ang paggana ng puso, palakasin ang immune system, bilang isang choleretic at diuretic.

Ang tincture ng alkohol ng mga butil ng oat ay nakakatulong upang makayanan ang hindi pagkakatulog, ay kapaki-pakinabang sa kaso ng labis na trabaho, pinasisigla ang gana, tono ang nervous system, at sekswal na function.

Kung regular kang nagluluto ng mga oats at isasama ang mga ito sa iyong diyeta, ang panunaw ay normalize at ang atay ay nalinis. Posibleng magbawas ng timbang dahil bumuti ang fat digestion at motility ng bituka.

Ang paggamit ng mga oats ay kapaki-pakinabang para sa balat, dahil ang sirkulasyon ng capillary ng dugo ay naibalik at ang balat ay nakakakuha ng natural na kulay rosas na tint.

Ang mga daluyan ng dugo ay nagiging mas nababanat at matibay, na lalong mahalaga para sa hypertension at para sa pag-iwas sa stroke.

Ang pinakamalaking epekto ng paggamot na may mga oats ay nagmumula sa pagkonsumo nito sa isang anyo o iba pa sa umaga nang walang laman ang tiyan.

Paano magluto ng oats

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng oat decoction ay mapapahusay kung, bago ihanda ito, ang mga butil ay unang ibabad sa tubig sa temperatura ng silid sa loob ng ilang oras.

Recipe 1. Ibuhos ang isang baso ng oatmeal na may malamig na pinakuluang tubig magdamag. Sa umaga, magluto ng 10-15 minuto hanggang sa mabuo ang makapal na uhog.

Uminom sa araw para sa insomnia at pagkawala ng lakas.

Recipe 2. Ibuhos ang isang baso ng mga hugasan na butil na may isang litro ng tubig sa temperatura ng silid. Magluto sa isang enamel bowl hanggang sa kumulo ang kalahati ng kahalumigmigan upang bumuo ng isang makapal na halaya. Habang mainit, salain sa pamamagitan ng isang salaan, magdagdag ng 4 tbsp. pulot, init at pukawin hanggang sa ang sabaw ay makakuha ng isang pare-parehong pagkakapare-pareho.

Uminom ng mainit para sa insomnia, pagkawala ng lakas, at para sa pagbaba ng timbang.

Recipe 3. Maghanda ng mga decoction:

• Sabaw No. 1. Banlawan ang isang baso ng beans nang maraming beses, magdagdag ng 0.5 litro ng tubig at lutuin sa mababang init hanggang sa ang kalahati ng kahalumigmigan ay sumingaw. Magdagdag ng 2 tbsp. honey, kumulo ng ilang minuto.
• Sabaw No. 2. Ibuhos ang isang litro na baso ng hugasan na beans pinakuluang tubig, lutuin hanggang mabuo ang halaya. Magdagdag ng gatas (kaparehong dami ng sabaw), pakuluan, palamigin.

Paghaluin ang decoction No. 1 at decoction No. 2, magdagdag ng 3 tbsp. honey

Kumuha ng mainit-init sa isang baso bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas 2-3 beses sa isang araw.

Recipe 4. Sa kaso ng peptic ulcer, talamak na gastritis ng anumang kaasiman, talamak na hepatitis, pancreatitis, cholecystitis:

• Banlawan ang isang baso ng mga oats, ibuhos sa 1 litro ng pinakuluang tubig sa temperatura ng kuwarto, mag-iwan ng 10-12 oras, dalhin sa isang pigsa, kumulo sa mababang init sa isang selyadong lalagyan sa loob ng kalahating oras. I-wrap nang mahigpit, mag-iwan ng 12 oras, pilitin. Magdagdag ng mainit na pinakuluang tubig upang ang volume ay maging 1 litro.

Uminom ng 100 ML kalahating oras bago kumain para sa isang buwan upang mawalan ng timbang at maibalik ang lakas.

Mga recipe ng pagbubuhos ng oat:

• Ibuhos ang 1 bahagi ng mga butil na may 10 bahagi ng tubig sa temperatura ng kuwarto, mag-iwan ng isang araw, pilitin. Uminom ng kalahati o isang baso kalahating oras bago kumain kapag nawalan ka ng enerhiya, para sa pagbaba ng timbang.
• Hugasan ang mga butil, tuyo ang mga ito sa isang kawali, at gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng kape. Sa gabi, magluto ng 3 tbsp sa isang termos. pulbos 500-700 ML tubig na kumukulo. Pilitin sa umaga. Uminom ng kalahating oras bago kumain sa araw. Maaari kang magdagdag ng honey at jam.

Klasikong recipe ng oatmeal jelly

Mga katangiang panggamot kapaki-pakinabang na produkto dahil sa mataas na fiber content. Nililinis ng oats ang maliit at malalaking bituka. Bilang resulta, ang aktibidad ng gastrointestinal tract ay naibalik, at posible na mawalan ng timbang.

1. Ang Kissel ay gawa sa mga butil o mga natuklap. Ang mga oats ay hindi brewed, ngunit ibinuhos na may parehong halaga ng maligamgam na tubig, isang maliit na lebadura ay idinagdag, isang piraso tinapay ng rye, takpan ng mabuti, iwanan upang mag-ferment sa isang mainit na lugar sa loob ng 12 oras o isang araw.
2. Ang pagbubuhos ay maingat na pinatuyo at dinala sa isang pigsa.

Iniinom ng mainit na may mantika, gatas, jam. Ang cooled jelly ay nagiging siksik at maaaring i-cut gamit ang isang kutsilyo.

Recipe ng oat kvass

Ang oat kvass ay ginagamit upang linisin ang atay, bituka, para sa pagbaba ng timbang, para sa hindi pagkatunaw ng pagkain, bilang isang lunas para sa pancreatic disease:

• Mash 0.5 kg ng mga butil, magdagdag ng 5 litro ng tubig, magluto ng isang oras, mag-iwan ng 2-3 oras. Salain ang sabaw, magdagdag ng 50g honey, 10g raisins.
• Mag-iwan sa isang mainit na lugar para sa 2-3 araw. Kapag lumitaw ang patuloy na foam, alisan ng tubig ang likido.
• Ibuhos sa mga bote sa pamamagitan ng cheesecloth, magdagdag ng ilang mga pasas sa bawat isa, isara nang mahigpit at iwanan sa isang madilim na lugar para sa isang araw. Panatilihing malamig.

Isa pang recipe para sa oat kvass:

• Banlawan ang kalahating litro na garapon ng beans at punuin ng tubig sa temperatura ng kuwarto. Mag-iwan ng isang araw, palitan ang tubig nang maraming beses. Ilagay ang mga butil sa isang tatlong-litro na garapon, magdagdag ng pinakuluang tubig sa temperatura ng kuwarto, magdagdag ng 4-5 tsp. asukal, takpan ng gasa, panatilihin sa isang mainit na lugar para sa 2-3 araw. Ang mga butil ay maaaring gamitin upang muling gumawa ng oat kvass hanggang apat na beses.

Ang inumin ay nagpapalakas, nagbibigay ng lakas, nakakatulong na mawalan ng timbang.

Mga Benepisyo ng Green Oat Juice

Ang pag-inom ng juice ay nakakatulong sa paggamot ng arrhythmia, diabetes, talamak na cholecystitis, vascular sakit, nervous system, upang mapabuti ang metabolismo.

• Upang gamutin ang oat juice, hugasan ang mga berdeng bahagi ng halaman, dumaan sa isang juicer o gilingan ng karne, at kunin ang juice.

Kumuha ng kalahating baso na diluted 2-3 beses sa isang araw bago kumain sa loob ng 2-3 linggo.

Alcohol tincture ng green oats

Ang mga tuktok ng oat na may hindi hinog na butil ay nakakatulong sa pagkapagod, hindi pagkakatulog, prostatitis, at pagpapabuti ng potency:

• Ibuhos ang 200g ng damo at hindi hinog na mga butil ng oat sa yugto ng pamumulaklak na may 0.5l ng vodka. Maglagay ng dalawang linggo sa isang malamig, madilim na lugar, pilitin.

Kumuha ng 1 tsp. 3 beses sa isang araw.

Paggamot sa sprouted oats

Ang mga sprouted grains ay madaling ihanda sa bahay.

Ang mga butil para sa pagtubo ay dapat mabili sa mga dalubhasang tindahan. Ang mga ginagamit para sa paghahasik ay ginagamot ng mga pestisidyo at hindi angkop para sa paggamot.

• Upang tumubo ang mga oats, banlawan ang mga butil, ilagay sa isang platito at magdagdag ng tubig hanggang sa ito ay ganap na masakop ang mga butil, takpan ng isang papel na napkin, at ilagay sa isang mainit na lugar. Sa loob ng 24-48 na oras, ang mga sprouts ay umabot sa 1-1.5 mm. Ang mga butil ay hinuhugasan muna ng mainit-init, pagkatapos ay malamig na tubig hanggang sa maging ganap na malinaw ang tubig.

Ang mga sprouted na butil ay maaaring itago sa refrigerator sa loob ng 3-4 na araw, para sa mas mahusay na pangangalaga sa pamamagitan ng paghahalo sa kanila ng kaunting pulot o lemon juice.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng isang decoction at pagbubuhos ng sprouted oat grains ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng immune system at para sa insomnia. Ginagamit ang mga ito sa halip na tsaa, kumuha ng baso 2-3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

• Mainit na pamamaraan. Ipasa ang mga sprouted grains sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, ilagay sa isang enamel pan, magdagdag ng tubig sa temperatura ng kuwarto, isara na may takip, at kumulo sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Hayaang lumamig ang pagbubuhos ng 40 minuto, pilitin, magdagdag ng tubig.
• Malamig na paraan. Ibuhos ang 1 bahagi ng sprouted oat grains na may 10 bahagi ng tubig sa temperatura ng kuwarto, mag-iwan ng 4-10 oras, pilitin.

Upang ihanda ang sabaw, ibuhos ang mga sprouted na butil na may 10 bahagi ng tubig sa temperatura ng kuwarto, pakuluan sa mababang init sa loob ng 15 minuto, hayaang lumamig, pilitin, magdagdag ng tubig.

Mga benepisyo ng oats para sa pangkalahatang pagpapalakas katawan

Para sa isang mabilis na pagbawi ng lakas, pangkalahatang pagpapalakas ng katawan, isang pagpapatahimik na epekto, at paggamot ng mga sipon, ang mga oats ay niluluto ayon sa sumusunod na recipe:

• Banlawan ang isang baso ng beans nang maraming beses, magdagdag ng limang baso ng tubig, kumulo sa mababang init hanggang sa ang volume ay nabawasan ng kalahati, pilitin. Magdagdag ng parehong dami ng gatas at pakuluan ang timpla. Magdagdag ng 2 tbsp. pulot at pasas.

Uminom ng 1/3 tasa isang oras bago kumain.

Paglilinis ng oat

Ang mga decoction at infusions ng oats ay nagpapataas ng kapasidad ng pagsipsip ng gastrointestinal tract, pinasisigla ang mga depensa ng katawan, na higit na tinutukoy ng wastong paggana ng mga bituka. I-render nakabalot na epekto, pinapaginhawa ang mauhog lamad, ay mabilis na natutunaw at nasisipsip.

Upang linisin at mawalan ng timbang, maghanda at kumuha ng pagbubuhos ng oat:

• Ibuhos ang isang baso ng mga butil na may 0.5 litro ng pinakuluang tubig sa temperatura ng kuwarto, mag-iwan ng 12-16 na oras, pilitin.

Uminom ng kalahating baso kalahating oras bago kumain

Isa pang recipe para sa paglilinis at pagbaba ng timbang:

• Ibuhos ang kalahating baso ng well-washed na butil ng oat na may tatlong baso ng tubig, kumulo sa mahinang apoy sa isang enamel bowl. Pagkatapos kumukulo, alisin ang bula ng tatlong beses. Pagkatapos ay kumulo sa loob ng 2.5 oras sa isang paliguan ng tubig, hayaang lumamig, pilitin sa pamamagitan ng isang pinong salaan upang walang mga bukol na natitira.

Uminom ng kalahating baso ng mainit na oatmeal jelly 30 minuto bago kumain.

Nililinis ang atay na may mga oats

Recipe para sa paggawa ng mga oats upang maibalik ang atay:

• Banlawan ang isang baso ng mga butil nang maraming beses, ilagay ang mga ito sa isang malinis na tatlong-litro na garapon (mas mabuti na isterilisado), magluto sa tuktok na may tubig na kumukulo, takpan ng papel, pagkatapos ay may takip ng naylon, takpan ng isang mainit na kumot at umalis para sa isang araw . Kapag bumaba ang temperatura sa 60C, magdagdag ng 150ml ng pulot at haluing maigi. Itabi ang inihandang pagbubuhos ng oat sa refrigerator.

Uminom ng mainit sa isang baso pagkatapos kumain sa loob ng 1-3 buwan

Para sa paggamot at paglilinis ng atay, ang isang makapal na decoction ay ginagamit na may mga oats na inihanda ayon sa sumusunod na recipe:

• Banlawan ang dalawang baso ng unpeeled oats nang maraming beses, ilagay sa isang enamel bowl, magdagdag ng 3 litro ng tubig, kumulo sa mahinang apoy hanggang ang volume ay nabawasan ng kalahati, pilitin sa ilang mga layer ng gauze.

Uminom ng kalahating baso kalahating oras bago kumain sa loob ng tatlong buwan.

Maghanda ng pagbubuhos ng mga oats sa isang termos (ibinigay ang recipe sa itaas). Kumuha ng isang baso ng pagbubuhos kalahating oras bago kumain.

Recipe ng choleretic:

• Banlawan ang isang baso ng oats, magdagdag ng 1 litro ng tubig, pakuluan hanggang 1/4 ng likido ay sumingaw.

Uminom ng 100ml 3-4 beses sa isang araw. Depende sa kondisyon, ang dosis ay maaaring tumaas sa isang baso.

Sa kaso ng mga karamdaman ng biliary system (biliary dyskinesia):

• ipasok ang oatmeal mainit na tubig hanggang lumamig. Uminom ng 1/2 tasa kalahating oras bago ang almusal at hapunan.

Recipe para sa pagpapagamot ng pancreas (pancreatitis):

• Gilingin ang isang baso ng hugasan na oats sa isang gilingan ng karne, magluto ng limang baso ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 10 minuto, mag-iwan sa isang selyadong lalagyan para sa isang oras, pilitin.

Uminom ng 1/4-1/2 tasa kalahating oras bago kumain.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng oats, ilang oras pagkatapos ng pagkonsumo, ay nagdudulot ng mga positibong pagbabago sa paggana ng atay, gallbladder, at pancreas.

Paggamot ng mga bato na may mga oats

Ang isang simpleng recipe para sa sabaw ng oatmeal ay makakatulong na linisin ang mga bato, malumanay na matunaw at alisin ang buhangin at mga bato. Ang pamamaraan ay mabagal at unti-unti. Samakatuwid, ang hindi bababa sa mapanganib.

• Hugasan ang mga oats nang hindi binabalatan ang mga ito, magluto ng tubig na kumukulo sa isang termos at mag-iwan ng 10-12 oras. Kuskusin ang nagresultang masa sa pamamagitan ng isang salaan at kumain para sa almusal nang walang pagdaragdag ng asin o asukal.
• Sa araw, kumain ng eksklusibong sariwang gulay, prutas, mani, natural na sariwang inihandang juice, mga herbal na pagbubuhos, maaari kang kumain ng isang kutsarang pulot.

Ang paggamot sa mga bato na may mga oats ay dapat isagawa isang araw sa isang linggo sa unang buwan (kabuuan ng apat na beses sa unang buwan), pagkatapos ay isang araw bawat dalawang linggo sa ikalawang buwan (kabuuan ng dalawang beses sa ikalawang buwan) , isang araw sa ikatlong buwan (isang beses lamang sa ikatlong buwan). Pagkatapos, para sa pag-iwas, maaari kang magsagawa ng araw ng paglilinis minsan tuwing tatlong buwan.

Ang mga oats ay kapaki-pakinabang sa kaso ng impeksyon sa ihi (pyelonephritis):

• Banlawan ng mabuti ang isang baso ng oats, ibuhos sa 1 litro ng gatas, pakuluan hanggang ang dami ng gatas ay umabot sa 0.5 litro.

Uminom ng 1/3 tasa ng inihandang milk oatmeal jelly kalahating oras bago kumain. Ang mga butil ay maaaring i-brewed muli. Ang Kissel ay maaaring lutuin sa tubig.

Paggamot ng mga sakit sa puso, mga daluyan ng dugo, at dugo na may mga oats

Ischemia ng puso. Brew 0.5 tasa ng butil sa 1 litro ng tubig, pakuluan ng 10 minuto. Uminom ng isang baso 3-4 beses sa isang araw.

Upang gumaling pagkatapos ng atake sa puso, uminom ng 1/2 tasa ng pagbubuhos (resipe sa itaas) sa araw, na kumukuha ng ilang kutsara sa isang pagkakataon.

Hypertonic na sakit. Para sa isang buwan at kalahati, kumain ng isang mangkok ng oatmeal araw-araw sa umaga, kumuha ng kalahating baso ng sariwang beet juice, na dapat munang pahintulutan na umupo sa loob ng 2 oras.

Atherosclerosis. Gilingin ang mga butil ng Hercules o mga natuklap sa harina gamit ang isang gilingan ng kape. Maghalo ng isang quarter cup ng nagresultang oatmeal na may tubig sa temperatura ng kuwarto, patuloy na pagpapakilos. Idagdag ang nagresultang masa sa maliliit na bahagi sa 0.5 litro ng tubig na kumukulo, patuloy na pagpapakilos. Lutuin ang sinigang sa mahinang apoy sa loob ng 10 minuto.

Pagpapabuti ng komposisyon ng dugo. Brew hugasan, hindi nilinis butil na may dalawang bahagi ng gatas, maaari kang magdagdag ng isang maliit na ugat ng luya. Pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 20 minuto, pilitin. Kunin ang decoction sa buong araw.

Paggamot ng hypothyroidism

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng oats ay ginagamit upang gamutin ang thyroid gland kapag hindi ito gumagawa ng sapat na mga hormone:

1. Banlawan ang isang baso ng mga butil sa husk, ibuhos ang tatlong litro ng tubig sa isang enamel saucepan at pakuluan hanggang ang sabaw ay maging kayumanggi, pilitin.
2. Ibuhos ang natitirang mga oats na may tubig at pakuluan muli hanggang sa pumutok ang mga butil - puting guhit. Salain ang sabaw at inumin nang pasalita.
3. Ibuhos muli ang tubig sa mga oats at pakuluan hanggang sa makuha ang puting sabaw, pilitin, at inumin din ito nang pasalita.

Kapag ang mga butil ay hindi angkop para sa paggamot, ang regimen sa paghahanda ng sabaw ay dapat na ulitin.

Uminom ng decoction sa loob ng isang linggo.

Sa panahon ng paggamot ng thyroid gland na may mga oats, pinapayagan na uminom ng 1 baso ng tsaa o gatas sa araw, at ibukod ang iba pang inumin. Ito ay kapaki-pakinabang upang palawakin ang diyeta na may pagkaing-dagat at isda.

Pinsala at contraindications

Sa mga bihirang kaso, ang mga pagbubuhos at mga decoction ng oats ay maaaring maging sanhi ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Ang labis na dosis ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo.

Ang mga oats ay hindi naglalaman ng mahahalagang microelement na dapat ibigay sa katawan. Ang isang pangmatagalang diyeta sa oat ay maaaring magdulot ng kakulangan.

Sa ilang mga kaso, ang mga oats ay masama para sa iyong mga ngipin.

Ang mga oats ay isang nilinang na halaman na ginagamit kapwa para sa pagpapakain ng mga hayop at para sa paggamit ng tao upang makakuha ng iba't ibang microelement.

Mga katangiang panggamot ng halamang ito ay kilala sa aming mga ninuno, na madalas na ginagamit ito upang labanan ang iba't ibang mga sakit at para sa pagbaba ng timbang. Ang magnesiyo, posporus, silikon at potasa, na nakapaloob sa mga oats, ay perpektong nakakatulong sa isang tao na maibalik ang suplay ng mga microelement na ito sa kanyang katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ngayon ang oat decoction ay naging popular, na inihanda nang may nakakainggit na regularidad. Gayunpaman, ang mga oats ay may ilang mga kontraindiksyon na dapat isaalang-alang bago gamitin. Maaari mong malaman ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng oats sa artikulong ito.

Mga katangiang panggamot

Ang iba't ibang mga kapaki-pakinabang na katangian ng oatmeal ay nagpapahintulot na manatiling isa sa mga pinakasikat na cereal. Mayroon siya malawak na saklaw application at tumutulong hindi lamang mapabuti ang kagalingan, ngunit pagalingin din ang iba't ibang mga sakit:

1. Ulser sa tiyan at gastritis. Dahil sa nilalaman ng natutunaw na hibla, mayroon itong mga pag-aari na nakapaloob sa tiyan, ang mga oats ay nagsisimulang masakop ang buong mauhog na lamad, na makabuluhang pinapawi ang sakit sa lugar ng tiyan.
2. Diabetes. Ang inulin, na matatagpuan sa mga oats at pumapalit sa asukal sa diyabetis, ay nakakatulong na alisin ang mga pagtaas ng glucose sa dugo.
3. Pagkagumon sa droga, alkohol at nikotina. Ang scopoletin ay isang substance na matatagpuan sa oat broth na nakakatulong na labanan ang iba't ibang uri ng addiction at nagiging sanhi ng pag-iwas sa droga, sigarilyo at alkohol.
4. Depresyon at hindi pagkakatulog. Ang decoction ng oat ay maaaring makatulong na makayanan ang depresyon, salamat sa positibong epekto nito sa nervous system dahil sa nilalaman ng bitamina B na ito ay magiging isang kailangang-kailangan na tulong sa paglaban sa insomnia.
5. Mga problema sa pagbuo ng mass ng kalamnan. Ang tryptophan ay isang sangkap na matatagpuan sa mga oats na tumutulong sa paglaki ng kalamnan, na nagpapahintulot sa mga atleta na manatili sa hugis at ibalik ang mga kalamnan pagkatapos ng pagsasanay.
6. Malamig. Para sa mga sipon, ang isang sabaw ng gatas ng mga oats at mga pasas ay nagsisilbing isang antipirina.
7. Cholesterol. Ang beta-glucan na nasa oat decoction ay maaaring mag-alis ng kolesterol sa katawan at palakasin ang mga daluyan ng dugo.
8. Mga bato sa pantog. Salamat sa kakayahang alisin ang labis na tubig mula sa katawan, ang mga oats ay maaaring makayanan ang urolithiasis at pamamaga ng iba't ibang antas.
9. Contraindications sa pag-ubos ng gluten. Hindi tulad ng karamihan sa mga cereal, ang mga oats ay hindi naglalaman ng gluten, na ginagawang posible na gumamit ng oat decoction sa iba't ibang mga diyeta kung saan ipinagbabawal ang sangkap na ito.
10. Pagtanda. Ang decoction ng oat ay maaaring mapabuti ang pagbabagong-buhay ng tissue, na nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang pag-asa sa buhay at mapanatili ang isang magandang hitsura.
11. Obesity. Mga bitamina, mineral, lysine at tryptophan - lahat ng mga sangkap na ito na nilalaman ng sabaw ng oatmeal ay nakakatulong na labanan ang labis na timbang sa pamamagitan ng pagbabawas ng gana. Ang decoction ng oat ay madalas na kasama sa mga diyeta sa pagbaba ng timbang.
12. Kakulangan ng protina dahil sa pagbabawal sa mga produktong karne. Ang mga protina ng halaman na nakapaloob sa decoction ng oat ay ganap na pinupuno ang orgasm ng protina. Ito ay nagpapahintulot sa mga vegetarian o mga taong hindi pinapayagang kumain ng karne sa kanilang diyeta na manatiling malusog.

kung paano maayos na magluto ng mga oats upang gamutin ang atay

Mga benepisyo at pinsala

Pinayaman ng mga sustansya, bitamina at microelement, ang mga oats ay maaaring gamitin para sa paggamot at pag-iwas sa maraming sakit. Nagagawa nitong ibalik ang katawan na nanghina pagkatapos ng pagkakasakit at nakakatulong pa sa paglaban sa mga pisikal na kapansanan.

Upang makamit ang pinakamataas na benepisyo, inirerekomenda ng mga eksperto ang paghahanda ng isang decoction ng unpeeled oats, dahil sa ganitong paraan mas maraming bitamina at sustansya. Ang sabaw ng oatmeal, dahil sa nilalaman ng mga biologically active substance, ay may positibong epekto sa katawan, lalo na:

• Nagbibigay-daan sa iyo na mapabuti ang tagal at kalidad ng pagtulog.
• Pinapalakas ang buong katawan.
• Nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic, ay may positibong epekto sa metabolismo ng karbohidrat.
• Kalmado at nagpapahinga.
• Tinatanggal ang mga nakakapinsalang sangkap sa katawan.
• Pinapalakas ang kaligtasan sa sakit.
• Pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo.
• May kakayahang ibalik ang apektadong mucous membrane.
• Tinatrato ang paninigas ng dumi.

Sa kabila ng magagandang benepisyo na dulot ng oatmeal, maaari rin itong magdulot ng pinsala. sa katawan ng tao. Ito ay pinadali ng nilalaman ng phytin sa mga cereal. Nakakatulong ang phytic acid na maiwasan ang paglaki ng mga butil ng oat sa hindi magandang kondisyon.

Ang pinsala ng phytin ay na:

1. Ang Phytin ay nakakasagabal sa pagsipsip ng phosphorus ng orgasm ng tao. Ang posporus, tulad ng alam ng lahat, ay mahalaga para sa tissue ng buto tao.
2. Ang phytic acid ay hindi pinapayagan ang mahalaga at kapaki-pakinabang na mga microelement na masipsip, at ang isang tao ay hindi nakakatanggap ng anumang kasunod na benepisyo mula sa pag-ubos ng solusyon sa oat.
3. Pinipigilan ng phytic acid ang pagkilos ng digestive enzymes, lalo na ang trypsin at pepsin, na kinakailangan para sa pagkasira ng mga protina. Nangangahulugan ito na ang panunaw ng pagkain ay may kapansanan, nagiging sanhi malubhang problema kasama ang katawan.

Gayunpaman, mayroong isang enzyme na sumisira sa phytin - phytase. Iyon ang dahilan kung bakit, kapag naghahanda ng isang decoction, mahalaga na sumunod sa ilang mga patakaran upang ang mga oats ay makinabang sa buong katawan at hindi makapinsala sa mga indibidwal na sistema nito.

Ang Phytin ay pinaghiwa-hiwalay ng phytase sa mga sumusunod na kaso:

• Ang pagsibol ay ang pinaka mabisang paraan buhayin ang pagkilos ng phytase.
• Maaaring mangyari ang pagbabad nang may o walang karagdagang pagbuburo.
• Pag-ihaw - Ang pamamaraang ito ay pinakaangkop para sa mga butil ng kape.

Contraindications

Ang sabaw ng oatmeal ay malusog at may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan sa kabuuan. Gayunpaman, hindi lahat ay pinahihintulutan na gumamit ng decoction na ito, at dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga kontraindikasyon bago simulan ang pag-inom ng nakapagpapagaling na inumin na ito.

Ang decoction ay walang mahigpit na contraindications para sa paggamit, ngunit mayroong isang bilang ng mga babala, tulad ng:

• Sa kaso ng kakulangan sa cardiovascular, ang sabaw ng oatmeal ay kontraindikado.
• Hindi inirerekumenda na uminom ng inumin para sa mga taong may cholecystitis o cirrhosis ng atay.
• Dapat mo ring itapon ang decoction kung nadagdagan ang kaasiman ng tiyan.
• Hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang labis na pagkonsumo nito ng mga taong may sakit sa gallbladder.
• Ang kaasiman ng tiyan ay isa ring kontraindikasyon sa pagkain ng mga oats.
• Siyempre, ang isang allergy sa oats ay magiging isang dahilan upang tanggihan ang isang decoction ng cereal na ito.
• Ang pagkabigo sa bato ay isa ring magandang dahilan para sa pagtanggi sa inumin.

Kung may mga kontraindikasyon na ito sa paggamit ng oatmeal, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista at, kung ang isang herbalist o gastroenterologist ay sumang-ayon na kunin ang nakapagpapagaling na inumin, maaari mong masayang simulan ang pag-ubos nito nang walang takot.

Mga recipe ng oat decoction

Upang makinabang mula sa pagkuha nito, kailangan mo munang i-break ang phytin sa loob nito, i-activate ang phytase enzyme. Ang enzyme na ito ay nagsisimula sa trabaho nito kapag nagbababad, nagprito o umusbong. Ang pinaka-epektibo sa mga pamamaraang ito ay ang pagtubo, dahil ang phytin sa mga oats ay mas mahusay na tinanggal sa pamamaraang ito. Gayunpaman, ang iba pang mga paraan ng pag-activate ng phytase ay maaaring gamitin sa mga recipe.

• lubusan na banlawan ang 200 gramo ng mga butil ng oat sa maligamgam na malinis na tubig;
• ibuhos ang mga butil na may isang litro ng maligamgam na tubig;
• ilagay sa mababang init at magluto ng halos isang oras;
• ang pinakuluang butil ay dapat na infused para sa tungkol sa 5 oras;
• uminom ng kalahating baso ng decoction sa umaga at oras ng gabi kalahating oras bago kumain.

• hugasan at gilingin ang 150 gramo ng mga butil ng oat;
• gupitin ang sibuyas sa 4 na bahagi;
• ibuhos ang mga butil at sibuyas na may isang litro ng mainit na tubig;
• magluto ng halos 20 minuto;
• magdagdag ng dalawang tablespoons ng pulot;
• pagkatapos na lumamig ang sabaw, dapat itong mai-filter na mabuti;
• ubusin ang 1 kutsara tungkol sa 5 beses sa isang araw.

Ang kurso ng paggamot ay hanggang sa kumpletong paggaling.

• banlawan ng mabuti ang mga butil ng oat na hindi nababalat;
• durugin ang mga ito nang lubusan gamit ang isang mortar o iba pang magagamit na paraan;
• ibuhos ang mga butil ng oat mainit na tubig sa anumang lalagyan;
• Ang decoction ay dapat na kainin pagkatapos kumain tuwing dalawa at kalahating oras.

Ang kurso ng paggamot ay indibidwal.

• Hugasan nang husto ang siyam na kutsara ng mga butil ng oat at alisin ang labis na mga particle;
• ibuhos ang 3 litro ng tubig sa isang lalagyan at ilipat ang mga oats doon;
• ilagay sa apoy at pagkatapos kumukulo, lutuin sa mababang init sa loob ng isang oras;
• Ibuhos ang sabaw sa isang termos buong gabi upang maiwasan ang isang matalim na pagbabago sa temperatura;
• salain ito sa umaga;
• ubusin araw-araw.

Ang kurso ng paggamot ay anim na buwan.

• banlawan ang isang daang gramo ng mga peeled na butil;
• paghaluin ang soda at tubig, pagkatapos ay iwanan ang mga oats na magbabad sa loob ng 3 oras;
• magluto ng halos 60 minuto sa mababang init;
• maingat na salain ang sabaw;
• uminom ng 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

Ang kurso ng paggamot ay kinakalkula nang paisa-isa.

• Banlawan ang dalawang baso ng hindi nilinis na butil;
• ibuhos ang isang litro ng tubig;
• magluto hanggang sa humigit-kumulang 2 litro ng likido ay sumingaw;
• i-filter ang produkto pagkatapos na ganap itong lumamig;
• mag-imbak sa isang lugar kung saan malamig ang temperatura;
• uminom ng halos 3 beses sa isang araw.

Ang kurso ng paggamot ay isang buwan.

• banlawan ang isang baso ng mga butil ng oat sa isang lalagyan na puno ng malamig na tubig;
• pagkatapos ay ilipat ang mga butil sa isang clay dish at ibuhos ang 400 ML ng tubig dito;
• init sa oven para sa halos isang oras at kalahati;
• Upang mag-infuse ang decoction, kakailanganin mong maghintay ng mga 2 oras.
• salain at magdagdag ng kalahating kutsarita ng tinunaw na mantika;
• Uminom ng isang decoction sa isang katanggap-tanggap na temperatura tungkol sa 3 beses sa isang araw.

Ang kurso ng paggamot ay indibidwal o hanggang sa kumpletong paggaling.

• Ang hindi binalatan na mga butil ng oat ay dapat na lubusan na hugasan sa mainit o malamig na tubig;
• ibuhos ang isang litro ng mainit na tubig sa mga hugasan na oats;
• umalis ng 60 minuto;
• Uminom ng 1 baso ng decoction mga kalahating oras bago kumain.

Ang kurso ng paggamot ay indibidwal.

Ang isang nakapagpapagaling na inumin sa anyo ng oat decoction ay nakakatulong sa paglaban sa maraming sakit, ngunit hindi ka dapat magpagamot sa sarili. Upang gamutin ang anumang uri ng sakit, siguraduhing kumunsulta sa isang espesyalista na tutulong sa pagrereseta ng dosis at kurso ng paggamot nang paisa-isa para sa iyo.

Rosehip decoction - mga benepisyo at pinsala sa kalusugan

Video: kung paano maghanda ng oat decoction

Maraming mga nakapagpapagaling na katangian at kadalian ng paghahanda ang mga pangunahing katangian dahil sa kung saan ang katanyagan ng oat decoction ay lumalaki. Ang mga benepisyo at pinsala ng inumin ay higit sa lahat ay nakasalalay sa tamang paghahanda, ngunit maraming tao ang nakakalimutan tungkol dito. Ang resulta ng pagpapabaya sa mga patakaran para sa paggawa ng serbesa na panggamot na masa ay maaaring maging malubhang epekto at isang kumpletong kakulangan ng mga therapeutic effect sa katawan. Upang matiyak na ang isang inumin na may napakalaking potensyal ay hindi nagdudulot ng pinsala, kailangan mong tandaan ang ilang mga rekomendasyon.

Contraindications sa paggamit ng oat decoction

Ilang tagasuporta tradisyunal na medisina Sinasabi nila na ang oat decoction ay maaaring kunin ng lahat nang walang pagbubukod. Gayunpaman, ang praktikal na paggamit ng komposisyon ay naging posible upang makilala ang ilang mga contraindications sa naturang therapy. Sa mga sumusunod na kondisyon, mas mainam na iwasan ang produkto o hindi bababa sa inumin ang produkto nang may pag-iingat:

• Mga bato sa apdo, kawalan ng gallbladder.
• Bato o cardiovascular failure.
• Tumaas na kaasiman ng tiyan.
• Malubhang mga pathology sa atay.

Sa mga kasong ito, ang mga panganib ng pagbuo side effects ay masyadong mataas, kaya dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang paggamot. Ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng inumin ay napakabihirang, ngunit bago simulan ang kurso kailangan mong tiyakin na wala ito.

Ang pinsala ng sabaw ng oatmeal at kung paano ito maalis

Ang mga oats ay naglalaman ng mga inhibitor sa paglago, na ginagawang imposible para sa mga butil na tumubo sa ilalim ng hindi kanais-nais na mga kondisyon. Ang mga ito ay kinakatawan ng phytic acid at mga asing-gamot nito. Ang mga sangkap na ito ay hindi natatangi, naroroon sila sa maraming uri ng butil, mani, buto at beans. Kapag ang mga kemikal na compound ay pumasok sa katawan ng tao, maaari nilang ma-trigger ang mga sumusunod na proseso:

• Ang mga mahahalagang mineral (zinc, calcium, iron, copper) ay nakatali at inalis sa katawan. Ang mga elementong ito ay hindi na nasisipsip sa kinakailangang halaga, kaya naman nagkakaroon ng mga kondisyon ng kakulangan.

Tip: Ngayon, ang sabaw ng oatmeal ay maaaring mabili sa mga tindahan malusog na pagkain. Kung ito ay ginawa para sa mga layuning pang-iwas, maaari mo itong subukan. Kung kinakailangan ang paggamot, mas mahusay na ihanda ito sa iyong sarili. Walang garantiya na ang isang partikular na establisyimento ay nagbebenta ng maayos na pinakuluang komposisyon.

• Ang pagkilos ng mga enzyme ay pinigilan, na negatibong nakakaapekto sa kalidad ng panunaw ng pagkain. Sa partikular, sinisira nito ang metabolismo ng protina.
• Pinipigilan ng phytic acid ang pagsipsip ng phosphorus, na kinakailangan upang mapanatili ang malakas na tissue ng buto.

Sa katunayan, ang phytic acid mismo ay isang mahalagang mapagkukunan ng posporus, ngunit ito ay nasisipsip lamang sa ilalim ng impluwensya ng enzyme phytase. Sa kabutihang palad, nakahanap ang mga siyentipiko ng mga paraan upang ma-trigger ang synthesis ng sangkap na ito sa katawan. Bago mo simulan ang paghahanda ng oat decoction, kailangan mong isailalim ang pangunahing sangkap sa isa sa mga sumusunod na uri ng pagproseso:

• Ibabad (mayroon o walang karagdagang pagbuburo).
• Sibol.
• Magprito. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay karaniwang inilalapat lamang sa mga butil ng tsokolate at kape.

Kung ang oat decoction ay inihanda ayon sa lahat ng mga patakaran, ang mga potensyal na panganib ng pag-inom ay mababawasan. Ang paglabag sa teknolohiya ng produksyon ng likido, sa pinakamainam, ay magreresulta sa isang walang silbi na produkto sa pinakamasama, ang mga sitwasyong inilarawan sa itaas ay maaaring mabuo.

Ang mga benepisyo ng sabaw ng oatmeal at ang mga nakapagpapagaling na katangian nito

Ang isang healing decoction o oatmeal jelly na inihanda sa batayan nito ay may ilang uri ng mga positibong epekto sa katawan ng tao. Sa pangkalahatan, mas madaling ilista ang mga sakit kung saan hindi nai-save ng produkto. Narito, halimbawa, ang mga pinaka-kapansin-pansing katangian ng inumin:

• Ang natutunaw na hibla sa decoction ay may mga katangian ng enveloping. Matapos makapasok sa tiyan, ito ay nagiging mala-jelly na substance. Ang masa na ito ay sumasaklaw sa mga dingding ng organ, na binabawasan nakakainis na epekto pagkain sa mauhog lamad. Ang regular na paggamit ng komposisyon ay makabuluhang nagpapagaan sa kondisyon ng mga taong may gastritis at peptic ulcer.
• Dahil sa pagkakaroon ng inulin, binabawasan ng pag-inom ang posibilidad ng mga spike ng asukal sa dugo.
• Inirerekomenda ng mga narcologist ang isang decoction at pagbubuhos ng oats sa mga taong nagsisikap na malampasan ang pagkagumon sa nikotina, droga at alkohol.
• Ang paggamit ng produkto ay may pagpapatahimik na epekto. Ang malalaking halaga ng bitamina B ay nakakatulong na mapabuti ang pagtulog at alisin ang mga palatandaan ng depresyon.
• Ang healing decoction ay naglalaman ng tryptophan, na nagpapasigla sa paglaki ng tissue ng kalamnan. Ang pag-aari na ito ng inumin ay nagpapahintulot na maisama ito sa nutrisyon ng mga atleta.
• Ang mga positibong epekto ng sabaw ng oatmeal ay kapansin-pansin para sa sipon, talamak na impeksyon sa paghinga, pulmonya at ubo. Ngunit sa kasong ito, dapat mong gamitin ang isang komposisyon na inihanda sa gatas, at hindi sa tubig.

• Ang kasaganaan ng natutunaw na hibla ay nakakatulong sa paglilinis ng katawan. Ang mga lason at mabibigat na metal na asin ay inaalis sa katawan. Ang pag-aari na ito ng produkto ay maaaring gamitin para sa pagkalason pagkatapos ng chemotherapy.
• Nililinis ng oat decoction ang dugo ng nakakapinsalang kolesterol, na may positibong epekto sa pag-andar ng cardiovascular system.
• Ang isang produkto na mayaman sa microelements ay nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan, na tumutulong na makayanan ang pamamaga.
• Ang natural na lunas ay nakakatulong na gawing normal ang metabolismo, kaya maaari itong magamit para sa pagbaba ng timbang. Kailangan mo lamang tandaan na isama mo ito sa mga diyeta upang mabawasan ang gana, at hindi magsunog ng taba.
• Huwag kalimutan ang tungkol sa mga rejuvenating properties ng komposisyon. Ang mga bahagi nito ay nagpapasigla sa mga proseso ng paghahati ng cell, laban sa background kung saan nangyayari ang aktibong pagbabagong-buhay ng tissue.

Ang isa sa mga karagdagang positibong katangian ng oats ay ang katotohanan na hindi sila naglalaman ng gluten. Ang mga taong may hindi pagpaparaan sa sangkap ay maaaring ligtas na ipasok ito sa kanilang diyeta.

Mga panuntunan at mga recipe para sa paghahanda ng oat decoction

Ang isang malusog at ligtas na oat decoction ay maaari lamang makuha kung ang phytin ay nasira. Para sa layuning ito, maaari mong gamitin ang opsyon na ibabad ang workpiece, ngunit itinuturing ng mga nutrisyonista na hindi ito ang pinakamatagumpay. Ipinakita ng mga pag-aaral na kahit na pagkatapos ng 12 oras na pagbabad, ang cereal ay naglalaman pa rin ng mga 75% phytin. Mas mainam na gamitin ang pagbuburo ng produkto o ang pagtubo nito.

Ang paggawa ng oatmeal broth mula sa fermented grains ay magiging ganito:

• Kumuha ng isang baso ng oats kasama ang husk, punan ito ng whey, na nananatili pagkatapos kumukulo ang cottage cheese. Ang likido ay dapat na dalawang beses ang dami ng makapal na bahagi, dahil ang mga butil ay mamamaga.

Tip: Maaari kang gumamit ng higit pa sa whey upang mag-ferment ng mga oats. Kung ang komposisyon ay wala sa kamay, gamitin ang solusyon lemon juice o suka ng apple cider. Upang ihanda ang mga ito, gumamit ng 1 kutsarita ng produkto bawat 1 litro ng tubig.

• Ang workpiece ay dapat na itago para sa mga 12-14 na oras sa isang mainit na lugar hanggang sa ang mga butil ay bumulwak. Ito ay isang senyas na maaari mong simulan ang paghahanda ng decoction.
• Alisan ng tubig ang likido at banlawan ang mga butil sa isang colander. Maingat kaming kumilos, sinusubukan na huwag hugasan ang balat. Ibuhos ang lahat ng ito sa 1 litro ng tubig at ilagay sa apoy.
• Pagkatapos ng 2 oras na kumulo sa mahinang apoy, ang likido ay dapat na pinatuyo at lasaw ng inumin o pinakuluang tubig. Ang resulta ay dapat na 1 litro ng sabaw ng oatmeal. Inirerekomenda na inumin ito ng ilang araw bago.

Upang maghanda ng isang decoction ng oat mula sa sprouted grains, kailangan mong gawin ang mga sumusunod:

• Ibabad ang mga butil ng oat sa tubig sa loob ng 12 oras, pagkatapos ay maubos ang likido.
• Inilatag namin ang mga blangko sa mamasa-masa na gasa at ilagay ang mga ito sa isang mainit na lugar. Kailangan mong maghintay hanggang mapisa ang mga butil. Huwag panatilihin ang mga oats hanggang sa mabuo ang mga usbong.
• Ilipat ang mga napisa na butil sa isang blender at magdagdag ng tubig upang bahagyang masakop nito ang masa. Maaari kang magdagdag ng kaunting pulot para sa lasa.
• Ang masa ay kailangang durugin. Dapat itong maging homogenous, katulad ng isang smoothie. Ang produktong inihanda sa ganitong paraan ay dapat na lasing sa araw;

Sa pangkalahatan ay hindi tama na tawagan ang isang inumin na inihanda gamit ang huling paraan ng isang decoction, dahil ang mga oats ay hindi napapailalim sa paggamot sa init. Ito ay sa pamamagitan ng gayong impluwensya na posible na makuha ang pinaka-kapaki-pakinabang na katutubong lunas.

Sa mga kaso kung saan ang oat decoction ay binalak na kunin para sa layunin ng pagkuha ng therapeutic effect, ang dosis, iskedyul at tagal ng kurso ay dapat na sumang-ayon sa isang dalubhasang doktor. Kung ito ay ginawa para sa pag-iwas o pangkalahatang pagpapalakas ng katawan, ang komposisyon ay maaaring inumin bilang regular na tsaa. Mga Pamantayang Panuntunan Inirerekomenda na ubusin ang isang masa ng 100 ML kalahating oras bago kumain.

Ang mga bata ay maaaring bigyan ng oatmeal sabaw hindi lamang para sa sipon. Ang lunas sa pagpapagaling ay nakayanan ang mga pagpapakita ng diathesis at mga allergy sa Pagkain. Para sa mga diagnosis na ito, ang tagal ng paggamot ay dapat na 1 buwan. Ang iskedyul ay depende sa edad ng maliit na pasyente:

• Mula 6 hanggang 12 buwan, sapat na ang 1 kutsarita sa umaga bago mag-almusal at sa gabi bago matulog.
• Hanggang 2 taong gulang, maaari mong bigyan ang iyong sanggol ng 1 kutsara dalawang beses sa isang araw.
• Hanggang sa 5 taon, ang pang-araw-araw na bahagi ay 1/3 ng isang baso sa dalawang dosis bawat araw.
• Hanggang sa 10 taon, ang pang-araw-araw na bahagi ay kalahating baso na sa dalawang dosis bawat araw.

Pagkaadik natural na lunas ay hindi nagiging sanhi, samakatuwid, kung ninanais, maaari itong kunin nang regular, paminsan-minsan lamang magpahinga. Ang decoction ng oat ay hindi inirerekomenda na isama sa pag-inom ng kape o itim na tsaa. Binabawasan ng mga inuming ito ang kalidad ng pagsipsip ng isang bilang ng mga sangkap sa komposisyon. produktong panggamot. Ang natapos na decoction ay pinakamahusay na lasing na maligamgam, at dapat na naka-imbak sa refrigerator para sa hindi hihigit sa 1-2 araw.

Oat decoction bilang isang "ambulansya" para sa pancreatitis

Maraming tao sa Personal na karanasan tinasa ang pagiging epektibo ng oatmeal decoction sa panahon ng exacerbation ng pancreatitis. Siyempre, sapat na ang simpleng pag-inom ng likido ayon sa inilarawan na pamamaraan, ngunit mas mahusay na magsagawa ng isang buong hanay ng mga therapeutic measure.

1. Sa unang araw dapat kang tumanggi na kumain. Sa panahon ng matinding pag-atake, ayaw mo pa ring kumain.
2. Dapat kang uminom ng maligamgam na tubig sa buong araw.
3. Sa halip na ang karaniwang almusal, tanghalian at hapunan, kailangan mong ubusin ang isang decoction ng oats at isang pagbubuhos ng flaxseeds.
4. Mas mainam na palitan ang tsaa na may pagbubuhos ng St. John's wort na may pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng pulot.
5. Ang ikalawa at ikatlong araw ay paulit-ulit ang diyeta. Tanging ang oatmeal na na-infuse sa tubig (at hindi niluto sa gatas) ang idinaragdag sa oatmeal broth at flaxseed infusion.
6. Sa panahong ito, inirerekumenda na uminom ng karagdagang phytocomplexes sa konsultasyon sa iyong doktor.
7. SA ikaapat na araw Ang iba pang mga pagkain ay maaaring ipasok sa diyeta, ngunit ang mga decoction at infusions ay dapat ipagpatuloy na lasing sa loob ng 10 araw. Ang sabaw ng oatmeal ay maaaring kainin ng hanggang 30 araw, i.e. hanggang sa ganap na paggaling.

Ang sabaw ng oatmeal ay magiging mas malusog at mas malasa kung magdadagdag ka ng mga enhancer ng lasa tulad ng mga pasas, rosehip o hawthorn infusion, at pulot kapag ginagawa ito. Sa pamamagitan ng pagpapalit ng tubig na kumukulo ng gatas, nakakakuha kami ng isang mahusay na lunas para sa mga sipon, na maaaring inumin kahit sa pagkabata.

Ang mga oats ay isang nilinang na halaman na ginagamit kapwa para sa pagpapakain ng mga hayop at para sa paggamit ng tao upang makakuha ng iba't ibang microelement.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman na ito ay kilala sa ating mga ninuno, na madalas na ginagamit ito upang labanan ang iba't ibang mga sakit at para sa pagbaba ng timbang. Ang magnesiyo, posporus, silikon at potasa, na nakapaloob sa mga oats, ay perpektong nakakatulong sa isang tao na maibalik ang suplay ng mga microelement na ito sa kanyang katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ngayon ang oat decoction ay naging popular, na inihanda nang may nakakainggit na regularidad. Gayunpaman, ang mga oats ay may ilang mga kontraindiksyon na dapat isaalang-alang bago gamitin. Maaari mong malaman ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng oats sa artikulong ito.

Mga katangiang panggamot

Ang iba't ibang mga kapaki-pakinabang na katangian ng oatmeal ay nagpapahintulot na manatiling isa sa mga pinakasikat na cereal. Ito ay may malawak na hanay ng mga gamit at tumutulong hindi lamang mapabuti ang kagalingan, ngunit din pagalingin ang iba't ibang mga sakit:

1. Ulser sa tiyan at gastritis. Dahil sa nilalaman ng natutunaw na hibla, mayroon itong mga pag-aari na nakapaloob sa tiyan, ang mga oats ay nagsisimulang masakop ang buong mauhog na lamad, na makabuluhang pinapawi ang sakit sa lugar ng tiyan.
2. Diabetes. Ang inulin, na matatagpuan sa mga oats at pumapalit sa asukal sa diyabetis, ay nakakatulong na alisin ang mga pagtaas ng glucose sa dugo.
3. Pagkagumon sa droga, alkohol at nikotina. Ang scopoletin ay isang substance na matatagpuan sa oat broth na nakakatulong na labanan ang iba't ibang uri ng addiction at nagiging sanhi ng pag-iwas sa droga, sigarilyo at alkohol.
4. Depresyon at hindi pagkakatulog. Ang decoction ng oat ay maaaring makatulong na makayanan ang depresyon, salamat sa positibong epekto nito sa nervous system dahil sa nilalaman ng bitamina B na ito ay magiging isang kailangang-kailangan na tulong sa paglaban sa insomnia.
5. Mga problema sa pagbuo ng mass ng kalamnan. Ang tryptophan ay isang sangkap na matatagpuan sa mga oats na tumutulong sa paglaki ng kalamnan, na nagpapahintulot sa mga atleta na manatili sa hugis at ibalik ang mga kalamnan pagkatapos ng pagsasanay.
6. Malamig. Para sa mga sipon, ang isang sabaw ng gatas ng mga oats at mga pasas ay nagsisilbing isang antipirina.
7. Cholesterol. Ang beta-glucan na nasa oat decoction ay maaaring mag-alis ng kolesterol sa katawan at palakasin ang mga daluyan ng dugo.
8. Mga bato sa pantog. Salamat sa kakayahang alisin ang labis na tubig mula sa katawan, ang mga oats ay maaaring makayanan ang urolithiasis at pamamaga ng iba't ibang antas.
9. Contraindications sa pag-ubos ng gluten. Hindi tulad ng karamihan sa mga cereal, ang mga oats ay hindi naglalaman ng gluten, na ginagawang posible na gumamit ng oat decoction sa iba't ibang mga diyeta kung saan ipinagbabawal ang sangkap na ito.
10. Pagtanda. Ang decoction ng oat ay maaaring mapabuti ang pagbabagong-buhay ng tissue, na nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang pag-asa sa buhay at mapanatili ang isang magandang hitsura.
11. Obesity. Mga bitamina, mineral, lysine at tryptophan - lahat ng mga sangkap na ito na nilalaman ng sabaw ng oatmeal ay nakakatulong na labanan ang labis na timbang sa pamamagitan ng pagbabawas ng gana. Ang decoction ng oat ay madalas na kasama sa mga diyeta sa pagbaba ng timbang.
12. Kakulangan ng protina dahil sa pagbabawal sa mga produktong karne. Ang mga protina ng halaman na nakapaloob sa decoction ng oat ay ganap na pinupuno ang orgasm ng protina. Ito ay nagpapahintulot sa mga vegetarian o mga taong hindi pinapayagang kumain ng karne sa kanilang diyeta na manatiling malusog.

Mga benepisyo at pinsala

Pinayaman ng mga sustansya, bitamina at microelement, ang mga oats ay maaaring gamitin para sa paggamot at pag-iwas sa maraming sakit. Nagagawa nitong ibalik ang katawan na nanghina pagkatapos ng pagkakasakit at nakakatulong pa sa paglaban sa mga pisikal na kapansanan.

Upang makamit ang pinakamataas na benepisyo, inirerekomenda ng mga eksperto ang paghahanda ng isang decoction ng unpeeled oats, dahil sa ganitong paraan mas maraming bitamina at nutrients ang nananatili. Ang sabaw ng oatmeal, dahil sa nilalaman ng mga biologically active substance, ay may positibong epekto sa katawan, lalo na:

• Nagbibigay-daan sa iyo na mapabuti ang tagal at kalidad ng pagtulog.
• Pinapalakas ang buong katawan.
• Nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic, ay may positibong epekto sa metabolismo ng karbohidrat.
• Kalmado at nagpapahinga.
• Tinatanggal ang mga nakakapinsalang sangkap sa katawan.
• Pinapalakas ang kaligtasan sa sakit.
• Pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo.
• May kakayahang ibalik ang apektadong mucous membrane.
• Tinatrato ang paninigas ng dumi.

Sa kabila ng magagandang benepisyo na dulot ng oatmeal, maaari rin itong makapinsala sa katawan ng tao. Ito ay pinadali ng nilalaman ng phytin sa mga cereal. Nakakatulong ang phytic acid na maiwasan ang paglaki ng mga butil ng oat sa hindi magandang kondisyon.

Ang pinsala ng phytin ay na:

1. Ang Phytin ay nakakasagabal sa pagsipsip ng phosphorus ng katawan ng tao. Ang posporus, tulad ng alam ng lahat, ay mahalaga para sa tissue ng buto ng tao.
2. Ang phytic acid ay hindi pinapayagan ang mahalaga at kapaki-pakinabang na mga microelement na masipsip, at ang isang tao ay hindi nakakatanggap ng anumang kasunod na benepisyo mula sa pag-ubos ng solusyon sa oat.
3. Pinipigilan ng phytic acid ang pagkilos ng digestive enzymes, lalo na ang trypsin at pepsin, na kinakailangan para sa pagkasira ng mga protina. Nangangahulugan ito na ang panunaw ng pagkain ay may kapansanan, na nagiging sanhi ng malubhang problema sa katawan.

Gayunpaman, mayroong isang enzyme na sumisira sa phytin - phytase. Iyon ang dahilan kung bakit, kapag naghahanda ng isang decoction, mahalaga na sumunod sa ilang mga patakaran upang ang mga oats ay makinabang sa buong katawan at hindi makapinsala sa mga indibidwal na sistema nito.

Ang Phytin ay pinaghiwa-hiwalay ng phytase sa mga sumusunod na kaso:

• Ang pag-usbong ay ang pinaka-epektibong paraan upang maisaaktibo ang pagkilos ng phytase.
• Maaaring mangyari ang pagbabad nang may o walang karagdagang pagbuburo.
• Pag-ihaw - Ang pamamaraang ito ay pinakaangkop para sa mga butil ng kape.

Contraindications

Ang sabaw ng oatmeal ay malusog at may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan sa kabuuan. Gayunpaman, hindi lahat ay pinahihintulutan na gumamit ng decoction na ito, at dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga kontraindikasyon bago simulan ang pag-inom ng nakapagpapagaling na inumin na ito.

Ang decoction ay walang mahigpit na contraindications para sa paggamit, ngunit mayroong isang bilang ng mga babala, tulad ng:

• Sa kaso ng kakulangan sa cardiovascular, ang sabaw ng oatmeal ay kontraindikado.
• Hindi inirerekumenda na uminom ng inumin para sa mga taong may cholecystitis o cirrhosis ng atay.
• Dapat mo ring itapon ang decoction kung nadagdagan ang kaasiman ng tiyan.
• Hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang labis na pagkonsumo nito ng mga taong may sakit sa gallbladder.
• Ang kaasiman ng tiyan ay isa ring kontraindikasyon sa pagkain ng mga oats.
• Siyempre, ang isang allergy sa oats ay magiging isang dahilan upang tanggihan ang isang decoction ng cereal na ito.
• Ang pagkabigo sa bato ay isa ring magandang dahilan para sa pagtanggi sa inumin.

Kung may mga kontraindikasyon na ito sa paggamit ng oatmeal, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista at, kung ang isang herbalist o gastroenterologist ay sumang-ayon na kunin ang nakapagpapagaling na inumin, maaari mong masayang simulan ang pag-ubos nito nang walang takot.

Upang makinabang mula sa pagkuha nito, kailangan mo munang i-break ang phytin sa loob nito, i-activate ang phytase enzyme. Ang enzyme na ito ay nagsisimula sa trabaho nito kapag nagbababad, nagprito o umusbong. Ang pinaka-epektibo sa mga pamamaraang ito ay ang pagtubo, dahil ang phytin sa mga oats ay mas mahusay na tinanggal sa pamamaraang ito. Gayunpaman, ang iba pang mga paraan ng pag-activate ng phytase ay maaaring gamitin sa mga recipe.

• lubusan na banlawan ang 200 gramo ng mga butil ng oat sa maligamgam na malinis na tubig;
• ibuhos ang mga butil na may isang litro ng maligamgam na tubig;
• ilagay sa mababang init at magluto ng halos isang oras;
• ang pinakuluang butil ay dapat na infused para sa tungkol sa 5 oras;
• uminom ng kalahating baso ng decoction sa umaga at gabi, kalahating oras bago kumain.

• hugasan at gilingin ang 150 gramo ng mga butil ng oat;
• gupitin ang sibuyas sa 4 na bahagi;
• ibuhos ang mga butil at sibuyas na may isang litro ng mainit na tubig;
• magluto ng halos 20 minuto;
• magdagdag ng dalawang tablespoons ng pulot;
• pagkatapos na lumamig ang sabaw, dapat itong mai-filter na mabuti;
• ubusin ang 1 kutsara tungkol sa 5 beses sa isang araw.

Ang kurso ng paggamot ay hanggang sa kumpletong paggaling.

• banlawan ng mabuti ang mga butil ng oat na hindi nababalat;
• durugin ang mga ito nang lubusan gamit ang isang mortar o iba pang magagamit na paraan;
• ibuhos ang mga butil ng oat na may mainit na tubig sa anumang lalagyan;
• Ang decoction ay dapat na kainin pagkatapos kumain tuwing dalawa at kalahating oras.

Ang kurso ng paggamot ay indibidwal.

• Hugasan nang husto ang siyam na kutsara ng mga butil ng oat at alisin ang labis na mga particle;
• ibuhos ang 3 litro ng tubig sa isang lalagyan at ilipat ang mga oats doon;
• ilagay sa apoy at pagkatapos kumukulo, lutuin sa mababang init sa loob ng isang oras;
• Ibuhos ang sabaw sa isang termos buong gabi upang maiwasan ang isang matalim na pagbabago sa temperatura;
• salain ito sa umaga;
• ubusin araw-araw.

Ang kurso ng paggamot ay anim na buwan.

• banlawan ang isang daang gramo ng mga peeled na butil;
• paghaluin ang soda at tubig, pagkatapos ay iwanan ang mga oats na magbabad sa loob ng 3 oras;
• magluto ng halos 60 minuto sa mababang init;
• maingat na salain ang sabaw;
• uminom ng 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

Ang kurso ng paggamot ay kinakalkula nang paisa-isa.

• Banlawan ang dalawang baso ng hindi nilinis na butil;
• ibuhos ang isang litro ng tubig;
• magluto hanggang sa humigit-kumulang 2 litro ng likido ay sumingaw;
• i-filter ang produkto pagkatapos na ganap itong lumamig;
• mag-imbak sa isang lugar kung saan malamig ang temperatura;
• uminom ng halos 3 beses sa isang araw.

Ang kurso ng paggamot ay isang buwan.

• banlawan ang isang baso ng mga butil ng oat sa isang lalagyan na puno ng malamig na tubig;
• pagkatapos ay ilipat ang mga butil sa isang clay dish at ibuhos ang 400 ML ng tubig dito;
• init sa oven para sa halos isang oras at kalahati;
• Upang mag-infuse ang decoction, kakailanganin mong maghintay ng mga 2 oras.
• salain at magdagdag ng kalahating kutsarita ng tinunaw na mantika;
• Uminom ng isang decoction sa isang katanggap-tanggap na temperatura tungkol sa 3 beses sa isang araw.

Ang kurso ng paggamot ay indibidwal o hanggang sa kumpletong paggaling.

• Ang hindi binalatan na mga butil ng oat ay dapat na lubusan na hugasan sa mainit o malamig na tubig;
• ibuhos ang isang litro ng mainit na tubig sa mga hugasan na oats;
• umalis ng 60 minuto;
• Uminom ng 1 baso ng decoction mga kalahating oras bago kumain.

Ang kurso ng paggamot ay indibidwal.

Ang isang nakapagpapagaling na inumin sa anyo ng oat decoction ay nakakatulong sa paglaban sa maraming sakit, ngunit hindi ka dapat magpagamot sa sarili. Upang gamutin ang anumang uri ng sakit, siguraduhing kumunsulta sa isang espesyalista na tutulong sa pagrereseta ng dosis at kurso ng paggamot nang paisa-isa para sa iyo.

Video: kung paano maghanda ng oat decoction

Oat decoction - mga benepisyo at aplikasyon, personal na karanasan.

Gusto kong sabihin sa iyo ang tungkol sa isang kawili-wili, simple, at nakapagpapagaling na lunas - isang decoction ng oats. Ito ay tungkol tungkol sa paggamit ng hindi nilinis na mga butil ng oat, rolled oats, oatmeal ay hindi gagana. Kailangan mong bumili ng mga oats para sa paggawa ng serbesa, halimbawa, tulad nito:

Paano ako magtitimpla ng oats? Kumuha ako ng isang litro ng purified water, ibuhos ang 1 baso ng hinugasan, hindi binalatan na mga oats, magluto ng isang oras sa mababang init sa ilalim ng takip, pilitin, at inumin sa buong araw. Maaari mo itong inumin araw-araw, para sa isang walang limitasyong dami ng oras. Malubhang epekto pagkatapos ng isang buwang paggamit.

Paano ito gumagana para sa akin. Parang detox. Ang decoction ng oat ay nagbabayad para sa mga nakakalason na epekto ng mga gamot at pamamaraan sa panahon ng paggamot, mga pantal sa balat, pagbabalat, at mga batik ay posible. Inirerekomenda ko ito para sa anumang mga problema sa balat, bituka, bilang karagdagan sa iba pang paglilinis at mga medikal na pamamaraan, na may pana-panahong kahinaan, mga karamdaman, kakulangan ng mga bitamina.

Ang mga oats ay isang halaman ng cereal. Mula noong sinaunang panahon, ang mga bukid ng Mongolia at hilagang-silangan ng Tsina ay inihasik kasama nito. Sa kasalukuyan, ang mga oats ay lumago sa buong mundo, kasama na sa ating bansa.

Ang mga oats ay nakakuha ng gayong katanyagan dahil sa kanilang masaganang nakapagpapagaling na komposisyon ng mga elemento. Ang lahat ng kailangan ng katawan ng tao para sa kalusugan ay nakapaloob sa miracle cereal na ito.

Miracle Cereal - Pantry ng Kalusugan

Ang zinc, phosphorus, sulfur, manganese, silicon, cobalt, iron, yodo at fluorine, mineral, pati na rin ang mga bitamina ng mga grupo B, A, E, K ay mga sangkap na kasangkot sa lahat ng biological na proseso ng ating katawan. Ang mga mahahalagang amino acid, hibla, protina, taba, almirol ang mga materyales sa pagtatayo nito. Ang buong rich set ng biologically active substances at ang mga healing properties nito ay matatagpuan sa oat grains at nagiging decoction kapag maayos na inihanda.

Gumagamit ang mga manggagamot sa buong mundo ng oat decoction upang gamutin ang iba't ibang sakit. Ano ang pakinabang ng decoction ng oat? Madali itong makayanan ang mga sakit sa organ sistema ng pagtunaw, ay susuportahan ang puso at mga daluyan ng dugo, mapawi ang sipon, mapawi ang lagnat at mag-alis ng mga lason sa katawan.

Bilang karagdagan, ang mga oats ay ang batayan ng maraming mga diyeta upang makamit ang isang magandang pigura. Ang almirol na matatagpuan sa mga butil ng oat ay isang "kumplikadong" carbohydrate na dahan-dahang hinihigop ng katawan. Ito ang dahilan kung bakit ang isang tao na kumakain ng isang mangkok ng oatmeal ay nananatiling busog sa loob ng mahabang panahon.

Ang natutunaw na hibla, na kilala rin bilang beta-glucan, ay na-convert sa katawan sa isang malapot na sangkap na nagbubuklod sa kolesterol at bumabalot sa gastric mucosa, nagpapagaan sa kondisyon at tumutulong sa paggaling ng mga pasyenteng may mga sakit sa pagtunaw.

Ang regular na pagkonsumo ng oatmeal ay maglilinis ng mga bituka, kabilang ang mabibigat na metal, kalmado ang nervous system (salamat sa bitamina B), mapabuti ang kondisyon ng balat ng mukha at katawan at gawing maluho ang buhok.

Ang tanong ay kung paano uminom ng oat decoction kung kailan pag-inom ng prophylactic, hindi ito katumbas ng halaga, dahil walang mga paghihigpit sa alinman sa tagal o dami. Ang paggamit nito araw-araw sa iyong diyeta ay magbibigay ng mabisang resulta.

Ang sabaw ng oat ay pinagmumulan ng kalusugan at lakas

Ang sikreto ng mga nakapagpapagaling na benepisyo ng oat decoction ay ang buo, hindi nilinis na butil ay ginagamit para sa paghahanda nito. Ang lahat ng mga benepisyo ng mga nutrients na nilalaman sa shell ng butil at sa kanilang kernel ay inilipat sa oatmeal sabaw. Ang lahat ng mga karagdagang sangkap na ginamit sa mga recipe ay idinagdag sa pinalamig na sabaw, dahil ang kanilang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nagsisimulang lumala sa mga temperatura na higit sa 37 degrees. Kaya, simulan natin ang paggamot.

Pagpapalakas ng immune system

Ang nakapagpapagaling na komposisyon ng mga butil ng oat ay nagpapayaman sa katawan ng mahahalagang mga biyolohikal na sangkap, na kasangkot sa lahat ng prosesong nagaganap sa katawan ng tao. Ang metabolismo ay bumalik sa normal, ang natural na paggana ng lahat ng mga sistema ng katawan ay nangyayari. Ang mga antioxidant na nakapaloob sa butil ay nagpoprotekta laban sa mga nakakapinsalang epekto ng kapaligiran at mga libreng radikal.

Ibuhos ang isang baso ng oats sa isang basong tubig at pakuluan hanggang sa makapal. Susunod, magdagdag ng isang baso ng gatas at pakuluan. Magdagdag ng tatlong kutsarang pulot sa pinalamig na sabaw. Ang decoction ay kinuha mainit-init, isang baso sa ilang mga dosis bawat araw.

Paggamot sa tiyan

Ang beta-glucan ay bumubuo ng isang proteksiyon na pelikula sa mauhog na lamad ng tiyan at bituka, na magpapaginhawa sa inis at namumula na ibabaw ng organ.

Ibuhos ang 10 kutsarang butil ng oat sa isang litro ng tubig at pakuluan. Magluto sa mababang init sa loob ng tatlong oras. Uminom ng tatlo hanggang apat na dosis sa buong araw, kalahating oras bago kumain.

Nagbabawas ng timbang

Ang isang recipe ay makakatulong sa amin na mapupuksa ang labis na pounds, sa tulong kung saan ang isang decoction ng oats ay linisin ang katawan ng mga lason, mababad ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, at, nang walang pagdaragdag ng mga calorie, ay magbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog. Nagpapabuti ng metabolismo at nagpapanumbalik ng metabolismo.

Maaari mong inumin ang decoction araw-araw. Pakuluan ang isang bahagi ng mga butil, ibabad sa isang bahagi ng tubig, sa loob ng sampung minuto. Palamigin ang nagresultang decoction, pilitin at uminom ng kalahating baso araw-araw. Para sa panlasa, masarap magdagdag ng ilang patak ng lemon juice.

Naglilinis ng katawan

Ang pag-aari ng mga produkto ng oat upang alisin ang mga lason at lason mula sa katawan ay makakatulong sa paggana ng atay at itaguyod ang pagbabagong-buhay ng mga hepatocytes, at magkakaroon din ng choleretic at diuretic na epekto. Tamang-tama para sa pangmatagalang paggamit ng mga gamot o alkohol.

Para sa recipe na ito naghahanda kami hindi isang decoction, ngunit isang pagbubuhos ng mga oats. Ano ang mga pakinabang ng pagbubuhos ng oat? Hindi tulad ng decoction, walang init na paggamot ng pinaghalong tubig at butil ang ginagamit sa panahon ng paghahanda, na nagsisiguro ng maximum na pangangalaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ibuhos ang unpeeled na mga butil ng oat sa magdamag na may pinakuluang tubig na pinalamig sa temperatura ng silid sa isang 1: 2 ratio. Sa umaga, pilitin ang pagbubuhos at inumin ito sa dalawa o tatlong dosis ng 100 ML.

Pagkontrol ng asukal sa dugo

Ang mga carbohydrates na nakapaloob sa mga oats ay dahan-dahang natutunaw, at ito ay nagpapahintulot sa asukal sa dugo na magawa nang unti-unti, nang walang mga spike. Bilang karagdagan, ang mga oats ay naglalaman ng inulin, na ginagamit sa gamot bilang isang kapalit ng asukal para sa diabetes.

100 gr. Ibuhos ang tatlong baso ng tubig sa mga butil at lutuin ng isang oras, pagkatapos ay umalis magdamag. Salain at kumuha ng ikatlong bahagi ng isang baso ng sabaw dalawa o tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Pagbawas ng kolesterol

Ang hibla ng oat ay binago sa katawan sa isang masa na nagbubuklod masamang kolesterol at inaalis ito sa katawan, at tumutulong din sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo mula sa mga atherosclerotic plaque.

Ang paggamit ng hawthorn, bilang karagdagan sa pagpapababa ng kolesterol, ay nagpapalakas sa mga nervous at cardiac system at nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Ang juice ng Hawthorn ay halo-halong may isang sabaw ng mga butil ng oat o mga natuklap, pagkatapos ay idinagdag ang asukal - 70-80 gramo. bawat litro ng pinaghalong - at dalhin sa isang pigsa. Uminom kami ng 100 ML 2-3 beses sa araw.

Tumigil sa paninigarilyo

Ibuhos ang durog na butil ng oat na may dalawang baso ng maligamgam na tubig sa gabi. Sa umaga, pakuluan ng 10 minuto at inumin sa halip na tsaa o kape.

Paggamot ng trangkaso, sipon at ubo

Sa sipon Ang decoction ng oat ay may antipyretic at diaphoretic effect. Kapag nagdaragdag ng mga sibuyas, pulot o pasas sa sabaw, nakakatulong din ito upang makayanan ang ubo.

Ibuhos ang isang litro ng tubig sa isang baso ng mga butil ng oat at iwanan upang matarik magdamag. Sa umaga, pakuluan ang timpla sa kalahati ng orihinal na dami. Pagkatapos ay pilitin at inumin sa maliliit na sips sa buong araw.

Matulog na tayo ng maayos

Ang decoction ng oat, na mayaman sa mga bitamina B, ay isang mahusay na lunas para sa nerbiyos na pagkahapo, sikolohikal na labis na karga at mga karamdaman sa pagtulog, pagkakaroon ng mga katangian ng pagpapatahimik.

Paghaluin ang isang kutsarang butil ng oat at rye. Magdagdag ng kalahating litro ng maligamgam na tubig. Lutuin hanggang sa lumaki ang mga butil at magsimulang pumutok. Palamigin, salain sa pamamagitan ng cheesecloth at inumin sa ilang dosis sa buong araw.

Kami ay nagiging mas bata, mas maganda at mas malusog

Kung minsan ay handa tayong ibigay ang lahat upang manatiling bata at malusog sa mahabang panahon o upang mabawi ang kabataan at kagandahan. Ang decoction ng oat, isang hindi kapansin-pansing produkto, ay magbibigay sa atin ng ninanais na "elixir ng kabataan at kagandahan."

Maghalo ng 3 tasa ng butil sa tatlong litro ng tubig, lutuin ang timpla sa mababang init sa loob ng 15-20 minuto. Alisin ang sabaw mula sa apoy at iwanan sa isang mainit na lugar para sa isang araw. Salain at pakuluan muli nang mahigpit na sarado ang takip. Magdagdag ng mga 100 gramo sa pinalamig na sabaw. pulot at lemon juice. Itabi ang decoction sa refrigerator.

Ang mga kurso sa pagpapabata at paglilinis ay dapat isagawa ng tatlong beses sa isang taon - sa tag-araw, taglagas at tagsibol. Tagal ng bawat kurso para sa malusog na katawan hindi limitado. Sa regular na paggamit, hindi mo na kailangang maghintay ng matagal para sa mga resulta.

Bilang isang patakaran, walang mga kontraindiksyon sa paggamit ng oat decoction, maliban sa indibidwal na hindi pagpaparaan. Upang mapabuti ang lasa ng sabaw, maaari kang magdagdag ng lemon juice. Ang handa na sabaw ay dapat na naka-imbak sa refrigerator sa araw. Maghanda ng sariwang decoction araw-araw, dahil ang araw pagkatapos ng paghahanda ay nagsisimula itong lumala.

No wonder kasama wikang Latin Ang "Oats" (Avena Sativa) ay isinalin bilang "upang maging malusog." Siyempre, ang mga benepisyo na ibibigay ng oat decoction sa ating katawan ay hindi magliligtas sa atin mula sa lahat ng karamdaman sa magdamag. Gayundin, hindi nito tayo mapapalitan ng mabuting nutrisyon at malusog, kung wala masamang ugali, pamumuhay. Ngunit sa regular na paggamit ito ay tiyak na makakatulong na makayanan iba't ibang sakit, at bibigyan tayo ng buhay na puno ng kalusugan!

Oat decoction - kung paano maghanda, paggamot at mga kapaki-pakinabang na katangian Ang mga oat ay maaaring matawag na makatarungan halamang gamot, at ang oat decoction ay tumutuon sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang decoction ng oat ay nakakatulong na mapabuti ang metabolismo sa katawan, ay kapaki-pakinabang para sa anemia, nephritis, pneumonia, brongkitis, ubo, hepatitis, ulser sa tiyan at duodenum, talamak na kabag, anuman ang estado ng kaasiman gastric juice. Ang sikreto sa mataas na halaga ng oat broth ay ang paggamit ng buo, hindi nilinis na butil. Ang lahat ng mga sangkap na nakapaloob sa shell ng mga butil at sa butil mismo ay napupunta sa decoction at may pinaka-kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang kasaganaan ng mga mineral na asing-gamot ng pinakamahalagang micro at macroelements: zinc, phosphorus, iron, cobalt, silicon, fluorine, yodo, kasama ang isang kumplikadong bitamina: A, E, K, group B, saturates ang katawan, ibalik ang metabolismo, nagpapabuti ng metabolismo. Ang decoction ng oat ay naglalaman din ng mga protina na mayaman sa mahalagang mahahalagang amino acids (lysine, tryptophan), mahahalagang langis, taba, at carbohydrates.

Paano maghanda ng oat decoction Mayroong maraming mga recipe para sa paggawa ng oat decoction. Tingnan natin ang ilan sa mga ito: . Tradisyunal na sabaw ng oat. Kailangan mong ibuhos ang 1 baso ng unpeeled (na may mga husks), lubusan na hugasan ang mga oats na may isang litro ng malinis na tubig. Mag-iwan ng 12 oras. Ilagay sa mahinang apoy, pakuluan at pakuluan ng 30 minuto nang mahigpit na sarado ang takip. Alisin mula sa init, balutin at iwanan ng 12 oras. Pilitin. Uminom ng 100 ml (kalahating baso) 20 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng 2 buwan. Isang pahinga ng 1 buwan at muli isang kurso ng 2 buwan. Kaya sa loob ng isang taon. Ang decoction na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa atay, nagpapabuti sa kondisyon ng hepatitis, nagpapabuti sa paggana ng gallbladder at gastrointestinal tract. Dapat tandaan na ang nakapagpapagaling na epekto ng decoction ay nakasalalay sa kalidad at kadalisayan ng tubig na ginamit. Dapat itong talagang malinis - alinman sa distilled, o dumaan sa isang de-kalidad na filter, o dinalisay sa pamamagitan ng pagyeyelo gamit ang natutunaw na tubig.

Oat decoction sa anyo ng halaya. Hugasan ang mga butil ng oat na hindi hinukay (na may mga balat), ikalat ang mga ito sa isang manipis na layer at tuyo. Pagkatapos ay gilingin ang mga butil sa isang blender o gilingan ng kape. Ibuhos ang kalahating baso ng durog na butil sa kalahating litro ng tubig at pakuluan, takpan ng takip at kumulo sa mababang init sa loob ng 20 - 30 minuto. Sundin ang "proseso", kung hindi, ang sabaw ay madaling "tumakas" kapag kumukulo, tulad ng gatas. Pagkatapos ng paglamig, pisilin ng mabuti ang sabaw sa pamamagitan ng cheesecloth. Dalhin ang volume sa 0.5 - 0.6 liters ng pinakuluang purified water. Makakakuha ka ng malapot na decoction sa anyo ng halaya. Hatiin sa tatlong dosis bawat araw. Uminom ng kalahating oras bago kumain. Kung ang decoction ay inihanda sa gabi, pagkatapos ay dapat itong ilagay sa refrigerator sa magdamag at pinainit bago gamitin. Ang oat decoction na ito ay nagpapabuti sa pagganap at nagpapataas ng potency sa mga lalaki.

Oat decoction na may gatas. Ibuhos ang 1 baso ng hugasan na oats na may husks sa 1 litro ng gatas at lutuin ng 1 oras sa mahinang apoy. Pagkatapos ng straining, uminom ng mainit, pagdaragdag ng mantikilya at pulot. Ang decoction ay maaaring inumin sa buong araw sa halip na tsaa, lalo na sa gabi, para sa pulmonya (pneumonia). Hindi ka maaaring mag-imbak ng oat decoction sa isang termos, dahil mabilis itong nagiging maasim. . Oat decoction na may mga pasas at pulot. Para sa pulmonya, brongkitis at paggamot ng ubo at sipon, inirerekomenda ang isang decoction ng oats: 2 tbsp. Paghaluin ang mga kutsara ng oats na may parehong dami ng mga pasas at ibuhos sa 1.5 litro ng tubig. Magluto sa mahinang apoy, natatakpan, o kumulo sa oven hanggang sa mag-evaporate ang kalahati ng likido. Magdagdag ng 1 tbsp sa pilit na sabaw. isang kutsarang natural na pulot. Uminom ng ilang beses sa isang araw.

Isang sabaw ng oats na may ugat ng elecampane at pulot. Para sa pag-iwas sakit sa coronary mga puso, maaari kang uminom ng inuming gawa sa oats, elecampane root at honey. Kakailanganin mo ang 70 gramo ng mga ugat ng elecampane, 30 gramo ng pulot, 50 gramo ng oats at 0.5 litro ng tubig. Pagbukud-bukurin at hugasan ang mga oats, ibuhos ang mga ito malamig na tubig, dalhin sa isang pigsa, alisin mula sa init at mag-iwan para sa 3-4 na oras Ibuhos ang durog na mga ugat ng elecampane na may oatmeal sabaw, pakuluan at mag-iwan ng 2 oras, magdagdag ng pulot. Uminom ng ½ baso 2-3 beses sa isang araw bago kumain. Hindi gaanong kapaki-pakinabang ang oatmeal jelly ni Dr. Izotov, na nakuha sa pamamagitan ng pagbuburo ng oatmeal na may kefir stick, at ang mga gustong mawalan ng timbang at linisin ang mga bituka na may mga oats ay maaaring subukan ang oatmeal diet. Walang mga kontraindikasyon sa paggamot na may oat decoction tulad nito. Posible ang indibidwal na hindi pagpaparaan. Kung mayroon kang gallstones, ipinapayong kumonsulta sa doktor. Magpagamot at maging malusog!

• Oat decoction ay kinakailangan lamang upang palakasin ang nervous system, puso, baga, mapabuti ang komposisyon ng dugo at metabolismo.
• Oat decoction ay may isang anti-inflammatory at diuretic effect, ito ay lasing para sa edema at dropsy ng tiyan ng bato na pinagmulan, pamamaga ng mga bato at Pantog, pati na rin para sa kawalan ng pagpipigil sa ihi sa mga bata.
• Oat decoction- isang malakas na diaphoretic at antipyretic para sa sipon.
  Therapeutic effect Mas mabuti kung pagsamahin mo ang paggamit ng isang decoction ng mga butil na may mga paliguan mula sa isang sabaw ng oat straw. Ang isang decoction ng oats, na pinatamis ng pulot, ay ibinibigay sa mga bata at matatanda para sa ubo.

90

Kalusugan 08/10/2014

Minamahal na mga mambabasa, ngayon ay makikipag-usap kami sa iyo tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng paggamot sa oats at oat. Anong mga asosasyon ang mayroon tayo kapag pinag-uusapan natin ang cereal na ito? Ang oatmeal ay marahil ang pinakauna. Marahil ay naaalala din natin na ang mga oats ay feed para sa mga kabayo. At ang parirala, siyempre, mula sa pelikulang Sobyet tungkol sa Sherlock Holmes: "Oatmeal, ginoo!", Na may madaling pagtatanghal kung saan malamang na sinimulan naming iugnay ang oatmeal sa obligadong almusal ng British.

Samantala, tama ang mga naninirahan sa Foggy Albion nang piliin nila ang cereal na ito bilang regular na bisita para sa almusal. At sa ating mga latitude, ang oatmeal ay palaging itinuturing na malusog, tingnan lamang ang mga rekomendasyon upang kumain ng sinigang na Hercules. Tandaan ang isang ito? Matatagpuan pa rin ito sa mga istante ng tindahan. Ang katanyagan nito ay hindi nakakagulat. Ang mga oats ay isang napaka-malusog na cereal, at hindi masakit na malaman ang tungkol sa mga katangian nito. O marahil ang impormasyong ito ay makakatulong sa iyo na malutas ang ilang mga problema sa kalusugan? Kaya sundin natin ang opinyon: "Aware is forearmed." Alamin natin ang tungkol sa mga oats na maaaring maging kapaki-pakinabang sa atin.

Hindi ito ang unang pagkakataon na natugunan ko ang paksa ng oats sa aking blog. Nagbahagi na ako ng maraming kapaki-pakinabang na mga recipe sa paggamit at paggamot ng mga oats sa iyo. Nakita ko mula sa aking sariling karanasan ang kanilang pagiging epektibo at matutuwa ako kung sila ay tumulong din sa isang tao. Huwag palampasin ang aking recipe para sa paggamot ng ubo na may mga oats. Ang aking anak na babae at ako ay nagpagaling ng matagal na ubo na hindi magagamot. At nag usap din kami. Ang artikulong ito ay naglalaman din ng maraming malusog at madaling mga recipe. Inaanyayahan kita na basahin ito kung hindi mo pa ito nakikilala.

Ngayon ay makikilala natin ang mga oats nang mas detalyado at, bilang karagdagan sa mga recipe, pag-aaralan natin ang mga nakapagpapagaling na kapaki-pakinabang na katangian ng mga oats at contraindications. Ang mga unang punla ng oat ay umuusbong mula sa ilalim ng natutunaw na niyebe. Walang ibang cereal ang nakakalusot, nga pala. Samakatuwid, maiisip mo ba kung anong uri ng kapangyarihan ang nasa loob nito?

butil ng oat. Tambalan. Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang mga butil ng oat ay naglalaman ng:

• Hanggang sa 60% na almirol
• Hanggang sa 14% na protina
• Hanggang sa 9% na taba

Oats. Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga oats at contraindications

• Ang mga oats ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto para sa buong katawan.
• Naglalaman ito malaking grupo bitamina at mineral. Bitamina B, A, K, pati na rin ang tanso, siliniyum, silikon, bakal, sink, fluorine at ilang iba pa. Bitamina A, E (kapaki-pakinabang para sa kagandahan at paglago ng buhok, kuko, pagkalastiko ng balat), bitamina B, F (isulong ang wastong paggana ng sistema ng nerbiyos, may kapaki-pakinabang na epekto sa gastrointestinal tract, i-convert ang mga kumplikadong carbohydrates sa glucose)
• Binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo, kaya ito ay kinakailangan para sa mga may diyabetis.
• Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng oats ay ang pag-alis ng labis na likido mula sa katawan, at ang mga nakakapinsalang sangkap ay umalis din kasama ng pamamaga. Mula sa puntong ito, ang mga oats ay mainam na ubusin pagkatapos ng pangmatagalang paggamot sa droga.
• Nakakatulong din itong labanan ang urolithiasis.
• Tumutulong na mabawasan ang kolesterol.
• Ang mga oats ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng gastrointestinal tract: pinapakalma at pinapa-normalize nito ang buong sistema ng pagtunaw. Mga benepisyo ng oats para sa mga bituka - lumalaban sa paninigas ng dumi.
• Nagpapalakas sa nervous system, tumutulong sa depression.
• Ang isang decoction at pagbubuhos ng oats ay isang antipirina at diaphoretic.
• Ang mga oats ay may mga kapaki-pakinabang na katangian para sa atay. Tulad ng alam mo, ang atay ay ang ating hematopoietic organ. Lahat ng lason at dumi ay naipon dito. Sa paglilinis ng atay, nagbibigay tayo ng bagong lakas sa ating katawan.
• Ang mga oats ay mahusay para sa paggamot ng ubo. Sa blog ay nagbigay ako ng recipe kung paano namin hinarap ng aking anak na babae ang problemang ito. Walang nakatulong. Lahat ng uri ng mga doktor ay tumingin sa amin at nireseta sa amin, ngunit ang mga oats ay nagligtas sa amin noon.
• Ang mga oats ay ginagamit din bilang isang paraan upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit.
• Ang mga oats ay mabuti din para sa thyroid gland.
• Ang mga butil ng oat ay naglalaman ng mga amino acid na katulad ng komposisyon sa protina ng kalamnan.
• Ang mga oat ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na enzyme at mga organikong compound.

Ngunit kailangan mong malaman na bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian, ang mga oats ay mayroon ding mga kontraindikasyon.

Oats. Contraindications

Gumamit ng mga oats nang may pag-iingat kung mayroon kang mga sakit sa gallbladder, kabiguan ng bato. Laging mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor at linawin ang lahat ng mga nuances na partikular para sa iyo. Indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga oats.

Tingnan natin kung ano ang sinabi ni Nikolai Drozdov tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga oats at paggamit nito sa pagkain upang ito ay kapaki-pakinabang hangga't maaari para sa kalusugan.

Oats. Aplikasyon. Paggamot. Mga recipe

Paggamot ng ubo na may mga oats. Recipe

Sa isang artikulo tungkol sa mga nakapagpapagaling at nakapagpapagaling na katangian ng mga oats, ibinahagi ko sa iyo ang isang personal na nasubok na recipe ng ubo. Nakatulong ito sa aming anak na babae noon. Kaya maaari kong kumpiyansa na inirerekomenda ang recipe na ito.

Ibuhos ang kalahati ng isang baso ng lubusan na pinagsunod-sunod at hinugasan na mga butil ng oat sa 2 litro ng gatas at kumulo sa oven sa napakababang apoy para sa mga 1.5 - 2 oras. Ito ay magiging isang magandang golden brown na kulay. Kumuha ng baso sa gabi. Pero mahabang kurso ang kinuha namin. Binigay ko ito ng paunti-unti sa buong araw. Pero sabi sa recipe, sa gabi lang dapat inumin. Ang ubo ay nawala nang walang bakas. Nang sabihin ko sa aming doktor kung ano ang ginagamot ko sa aking anak, labis siyang nagulat.

Oat decoction. Mga kapaki-pakinabang na tampok. Paggamot

Dapat kong sabihin na mayroong ilang mga recipe para sa oat decoction. Ngunit lahat sila ay magkatulad at kapaki-pakinabang sa maraming paraan. Pagkatapos ng lahat, sa form na ito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga oats ay napanatili, na may positibong epekto sa ating katawan.

Para sa anong mga sakit ang maaaring gamutin at gamitin ang oat decoction?

Ang decoction na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti metabolic proseso sa katawan, nakakatulong sa mga peptic ulcer, talamak na gastritis, insomnia, para sa atay at maging laban sa paninigarilyo.

Paano magluto ng oats? Paano maghanda ng oat decoction?

Recipe para sa oat decoction bilang tsaa mula sa Hippocrates.

Pinayuhan niya na inumin ito bilang tsaa. Upang gawin ito, gilingin ang mga hilaw na oats sa isang gilingan ng kape at gumamit ng thermos. Ang mga proporsyon ay ang mga sumusunod: 1 kutsara ng oats sa 1 tasa ng tubig na kumukulo. Iwanan ito sa ganitong paraan magdamag at inumin ito tulad ng tsaa sa araw.

Isa pang recipe para sa paggawa ng oat decoction:

Kumuha ng isang baso ng mga hugasan na oats at punan ito ng isang litro ng tubig, mas mabuti na dalisay, sa temperatura ng silid. Hayaang umupo ito ng 10-12 oras, pagkatapos ay pakuluan ang lahat at kumulo sa mahinang apoy sa loob ng kalahating oras nang hindi binubuksan ang takip sa kawali. I-wrap ang sabaw at hayaan itong magluto ng isa pang 12 oras. Pagkatapos ay sinasala namin at magdagdag ng mas maraming tubig sa nagresultang likido sa kabuuang dami ng 1 litro. Kailangan mong kunin ang decoction na ito kalahating oras bago kumain, 100-150 ml tatlong beses sa isang araw. Isang buwan ang kurso.

Oats. Mga kapaki-pakinabang na katangian para sa atay. Pagbubuhos ng mga butil ng oat

Ito ang tinatawag na klasikong recipe isang decoction na tumutulong upang "ibalik" ang atay. Ibuhos ang 1-2 tasa ng mga butil ng oat na may 1 litro ng tubig na kumukulo, hayaang tumayo ng 20 minuto. Uminom ng kalahating baso ng pagbubuhos tatlong beses sa isang araw. O maaari mong gamitin ang recipe ni Hippocrates. Tingnan ang recipe sa itaas.

Kvass mula sa oats. Mga kapaki-pakinabang na tampok

Kvass na gawa sa oats? Anong mga kapaki-pakinabang na katangian mayroon ito?

• Ang masarap at malusog na inumin na ito ay mabuti para sa pagtaas ng sigla,
• Ang oat kvass ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng nervous system.
• Pinapataas nito ang resistensya ng katawan sa panahon ng malamig na panahon
• Tinatanggal ang mga dumi at lason.
• Tumutulong sa kakulangan sa bitamina, mahinang gana, pagkahilo.

Kvass mula sa mga oats. Recipe.

Kumuha tayo ng 500 gramo ng oats (maaaring gamitin ang ordinaryong Hercules), ngunit mas mahusay na kumuha ng hindi nilinis na mga oats. Punan ito ng 5 litro ng malamig na tubig at pakuluan ng 30 minuto. Hayaang lumamig at mag-infuse ng 3 oras. Ngayon magdagdag ng isang kutsara ng asukal at 15 g ng lebadura sa likido. Paghaluin ang lahat ng mabuti at iwanan upang mag-ferment para sa isang araw sa isang mainit na lugar. Iniimbak namin ang handa na kvass sa isang cool na lugar, ngunit hindi hihigit sa dalawang araw.

Ang oat jelly ni Dr. Izotov. Recipe. Mga kapaki-pakinabang na tampok. Paglilinis ng oat

Paano kapaki-pakinabang ang oat jelly na ito? Para sa anong mga sakit ang maaari at dapat itong gamitin?

Makakatulong ito sa mga sakit sa atay, gallbladder, cardiovascular system, gastrointestinal tract, Diabetes mellitus at hypertension. Kilala rin ito bilang "jelly ni Doctor Izotov", at ang batayan para sa recipe ay ang mga sinaunang recipe ng ating mga ninuno, mga recipe ng monasteryo at kahit na mga recipe mula sa librong Sobyet na "Domostroy". Ang paghahanda nito ay hindi lubos na madali, ngunit ang resulta mula sa paggamit ng oatmeal jelly ay nagkakahalaga ng anumang pagsisikap.

Ang halaya ni Doctor Izotov. Recipe

1. Ibuhos ang 500 g ng oatmeal ("Hercules") at isa pang 300 g ng mga butil ng oat na giniling sa isang gilingan ng kape sa isang tatlong-litro na garapon. Ibuhos sa lahat ng 400 ML ng kefir o maasim na gatas, ang pangunahing bagay ay ang produkto ay natural hangga't maaari, dahil ito ay magsisilbing mapagkukunan ng lactic acid bacteria para sa ating halaya. Ibuhos sa isa pang 1-1.5 litro ng maligamgam na tubig (temperatura ng silid upang maisaaktibo ang proseso ng pagbuburo sa hinaharap). Ang likido sa garapon ay hindi dapat umabot sa pinakatuktok, ngunit upang mayroong mga 5 sentimetro sa kahabaan ng mga dingding ng garapon hanggang sa leeg. Dahan-dahang ihalo ang lahat sa garapon gamit ang isang kahoy na kutsara o spatula at isara nang mahigpit gamit ang isang regular na takip. Susunod, takpan ang garapon ng isang tuwalya at ilagay ito sa isang madilim at mainit na lugar sa loob ng 2 araw.
2. Pagkatapos ng 2 araw, pilitin ang pinaghalong, paghiwalayin ito sa likido at grounds gamit ang isang regular na colander. Ibuhos ang likido na unang pinatuyo (salain) sa isang garapon (mga 2 litro). Hugasan namin ang natitirang mga lugar ng tubig, at huwag ibuhos ang tubig na umaagos sa panahon ng paghuhugas, ngunit ibuhos din ito sa isang garapon, ito ay magiging isang filtrate ng mas mababang kaasiman. Ito ay magbubunga ng humigit-kumulang 800 ML. Iniiwan namin ang filtrate upang mag-infuse sa mga garapon sa loob ng 16 na oras.
3. Pagkatapos ng inilaang oras, makikita natin na ang filtrate ay naghiwalay. Ang isang makapal na suspensyon ay nabuo sa ibaba, na magsisilbing batayan para sa oatmeal jelly. Ang itaas, mas transparent na bahagi ay ang parehong oat kvass, na kung saan ay naka-istilong gamitin kaagad o gumawa, halimbawa, okroshka batay dito.
4. Ilagay ang concentrate na nakuha at ihiwalay mula sa kvass sa isang garapon ng salamin at iimbak ito sarado sa refrigerator hanggang sa 21 araw.
5. Ngayon, sa katunayan, inihahanda namin ang halaya mismo. Upang gawin ito, kumuha ng 1 kutsara ng concentrate at ihalo sa isang basong tubig. Hayaang kumulo sa mahinang apoy, haluing mabuti, at lutuin ng mga 5 minuto. Pagkatapos ay maaari kang magdagdag ng pulot, pinatuyong prutas at jam sa halaya - sa iyong panlasa at paghuhusga. Ang ganitong masustansya at malusog na almusal ay magbibigay sa iyo ng lakas, busog at mapabuti ang iyong kalusugan. Hindi mo kailangang kumain ng kahit ano pagkatapos nito sa loob ng 3-4 na oras, at hindi mo na gugustuhin. Ang bahaging ito ay sapat bawat araw - 200 ML, ang kurso ay isang buwan, pagkatapos ay isang pahinga para sa 3 linggo at maaari mong ulitin ang kurso kung kinakailangan at ninanais.

Tulad ng nakikita mo, ang mga oats, ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay kapaki-pakinabang para sa mga bato, gastrointestinal tract, at atay, ay maaaring makuha sa iba't ibang anyo. Ang pangunahing bagay ay subukan pa rin ang pamamaraang ito ng pagharap sa mga umiiral na problema.

Mga sprouted oats. Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang pinaka malaking pakinabang oats sa kanyang sprouted form. Marami akong blog tungkol sa sprouted grains. Nasa sprouts ng cereal ang lahat ng kapangyarihan ay matatagpuan. Bukod dito, huwag tumubo ang anuman sa mahabang panahon. Ang pinakamahalagang sprouts ay 2-3 mm. At mas kaunti pa.

Ang usbong ay ang pinaka-aktibong yugto ng butil, kung saan ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap nito ay puro. Ngunit bukod dito, ang protina na sumibol mula sa mga butil, kabilang ang mga oats, ay pinaghiwa-hiwalay sa panahon ng pagtubo, na bumubuo ng mga amino acid, na lubhang kapaki-pakinabang para sa atin at mga materyales sa pagtatayo. Para sa mga may problema sa mga daluyan ng dugo, ito ay simpleng hindi mapapalitang lunas. Ang mga sprouted grains ay naglalaman ng silikon, na nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.

Sa blog na sinulat ko kung paano... Ang proseso ng pagtubo mismo ay inilarawan nang detalyado. At mayroon ding mga recipe na may sprouted wheat. Maaari mong gawin ang parehong sa mga butil ng oat gamit ang parehong mga rekomendasyon.

Gusto kong sabihin sa iyo muli kung paano makilala ang mga de-kalidad na butil; Punan lamang sila ng tubig at tingnan. Anumang bagay na lumutang sa ibabaw ay dapat itapon. Sigurado akong hindi magkakaroon ng ganoong mga butil. Bumibili kami ng maraming lahat para sa pagtubo, gayunpaman, lumutang ang ilang butil. Kung kakaunti ang gayong mga butil, kung gayon ang butil ay angkop para sa pag-usbong at magiging mabuti para sa kalusugan.

Nais kong ituro na kailangan mo pa ring subukan upang matiyak na ang sprouted oats ay nagpapanatili ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Upang gawin ito, kinakailangan na ang mga butil ay hindi nakikipag-ugnay sa metal, at ang proseso ng oksihenasyon ay hindi nagsisimula - subukan, kung maaari, huwag gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng kape o gilingan ng karne. Mas mainam na kainin ang mga ito bilang ay, na nagdadala ng pinakamataas na benepisyo sa iyong katawan.

Iminumungkahi ko ring panoorin ang video para sa mga hindi lubos na nauunawaan ang proseso ng pagtubo ng mga oats.

Mga sprouted oats. Contraindications

Exacerbations ng gastrointestinal sakit para sa mga taong allergic sa gluten.

Oats. Mga kapaki-pakinabang na katangian para sa pagbaba ng timbang

Ang mga oats ay maaaring maging hindi lamang isang gamot, kundi pati na rin isang diyeta. Oo, ang isang malusog na butil ay mabuti para sa lahat. Bukod dito, mayroong maraming mga pagpipilian para sa pagbaba ng timbang sa tulong ng mga oats - ito ang pamilyar na oatmeal jelly at sabaw, at kahit na ordinaryong oatmeal. Hindi ko ihahayag ang lahat ng aking mga card nang maaga. Dahil ang susunod na artikulo tungkol sa mga oats ay para lamang sa mga gustong magbawas ng timbang. Sa unang sulyap, ang oat diet ay isang mono-diyeta, dahil ang pangunahing produkto ng pagkain ay oats. Ngunit, dahil ang butil na ito ay naglalaman ng halos lahat ng mga sangkap na kailangan natin, hindi natin kailangang mag-alala na ang ating katawan ay maubos sa panahon ng diyeta. Bilang karagdagan, ang mga produkto ng oat ay masustansya, na nangangahulugang hindi ka makakaramdam ng gutom. Ang mga pakinabang ng naturang diyeta ay maaaring isaalang-alang hindi lamang ang mga nawalang kilo, kundi pati na rin ang pagkakataon na mapabuti ang kalusugan ng katawan at pagbutihin ang paggana ng sistema ng pagtunaw. Paano kumuha ng oats para sa pagbaba ng timbang? Pag-uusapan natin ito sa susunod na artikulo.

Saan makakabili ng mga oats para sa pag-usbong? Presyo

Siyempre, para sa mga layuning panggamot, at kahit na para sa regular na nutrisyon, kailangan mong gumamit lamang ng mataas na kalidad na mga oats, upang hindi sila sumailalim sa paggamot sa kemikal. Mabibili mo ito sa mga parmasya, at ngayon ay mahahanap mo rin ito sa mga istante ng supermarket sa mga departamento ng pagkain sa kalusugan. Doon namin binibili lahat. At trigo at oats para sa pagtubo. Ang presyo ng mga oats para sa pagtubo sa aming mga tindahan ay tungkol sa 40 - 50 rubles bawat 500 gramo briquette.

Maaari kang pumunta sa isang tindahan ng mga produktong pang-agrikultura kung saan ang mga magsasaka ay bumili ng pagkain para sa kanilang mga alagang hayop. Saan pa? Marahil ikaw ay mapalad at may mga kaibigan na nag-iingat ng mga alagang hayop at manok sa bahay at alam ang pinakamagandang lugar upang bumili ng mga de-kalidad na oats. Sa pangkalahatan, ang pangunahing bagay ay ang magtakda ng isang layunin. Palaging may daan palabas.

At para sa kaluluwang ating pakikinggan ngayon Alevtina Egorova - Hindi, ang mga luhang ito ay hindi akin . Hindi ako magkokomento ng kahit ano. Ito ay mahiwagang...

Oatmeal jelly. Pakinabang at pinsala. Mga recipe