Diqqat! Ushbu maqolada yozilgan hamma narsa shifokorning maslahati emas! Bu faqat o'z tajribamizga asoslangan maslahatlar. O'z-o'zidan davolanishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.

Jamiyatimizda 25-30 yildan keyin har uchinchi, agar har soniya bo'lmasa, boshqa hayotiy qiyinchiliklarga qo'shimcha ravishda, radikulit bilan nima qilish kerak? Men o'zim radikulitning barcha lazzatlarini to'liq boshdan kechirganman va shuning uchun men bir nechta maslahat bermoqchiman. Biroq, avvalambor, bu qanday yara ekanligini va nima sababdan paydo bo'lishini aniqlashingiz kerak.

Siyatik nima?

Agar kimdir bilmasa, unda deyarli barcha harakatlarimiz orqa miya tomonidan boshqariladi, undan orqa miya ildizlari paydo bo'ladi. Fiziologlar meni bunday ibtidoiy talqin uchun kechirsinlar, lekin biz imtihonda emasmiz. Shunday qilib, bu ildizlar yallig'langanda, radikulit paydo bo'ladi.

Servikal, servikotorasik, torakal va lumbosakral mintaqalarning radikulitlari mavjud. Eng keng tarqalgan variantlar servikal va lomberdir.

Bu qanday sodir bo'ladi: birinchi alomatlar

Oh, siz bu lahzani hech qachon unutmaysiz va hech qachon hech narsa bilan aralashtirmaysiz. Qoidaga ko'ra, jismoniy faollik yoki konditsioner ostidagi yig'ilishlardan so'ng yoki oddiygina qoralamada (issiqda bu juda tetiklantiruvchi, bu hayajonli!) Siz to'satdan o'tkir his qilasiz. o'tkir og'riq yuqoridagi joylardan birida, xuddi sizning orqangizga mix qo'yilgandek.

Biroq, ba'zida og'riq dastlab engil bo'lishi mumkin va bir necha soat davomida kuchayadi. Natijada, siz umuman harakat qilish yoki tananing alohida qismlarini, masalan, boshni (yallig'lanish joyiga qarab) harakatlantirish qobiliyatiga sezilarli noqulaylik tug'dirasiz. Radikulit ham osteoxondroz va travmadan kelib chiqishi mumkin. Bu men uchun qanday bo'ldi? Ha, turli yo'llar bilan.

Birinchi marta havo olish uchun noyabr oyida kurtkamni yechishga qaror qildim. Keyin servikotorakal yara boshlandi. Yana bir gal og‘ir narsani ko‘targanimdan so‘ng, oyoq kiyimimni bog‘lash uchun egildim. O‘zimni qaddimni rostlaganimda, endi egilishim mumkin emasligini angladim. Va uch-to'rt soatdan keyin men faqat karavotda yotardim va qo'limdan kelganicha, boshimni burish va qo'llarimni harakatlantirish edi. Torso yoki oyoqlarni harakatlantirishga urinishlar butun umurtqa pog'onasi bo'ylab yirtqich og'riqlarga olib keldi.

Kim xavf ostida?

Ha, deyarli hamma narsa:

• Qo'l mehnati bilan shug'ullanadigan odamlar
• O'tirgan kasb egalari (yuk mashinalari haydovchilari va oddiy haydovchilar - doimiy kontingent)
• Konditsioner ostida salqinlashni yoki betonda o'tirishni yaxshi ko'radiganlar
• Ochiq bel bilan o'zini ko'rsatishni sevuvchilar va sevuvchilar
• Ortiqcha vaznli odamlar

Va boshqalar, hatto sportchilar ham. Men deyarli hamma narsani aytdim.

Radikulit uchun nima qilish kerak va nima qilmaslik yaxshiroq?

Eng muhimi, kechiktirmaslik yoki chidamaslikdir. Uni kutishning iloji bo'lmaydi. Kasallik sekin yoki tez rivojlanadi. Shuning uchun birinchi imkoniyatda nevrologga murojaat qiling. O'zi qo'yadi aniq tashxis va bir qator protseduralarni, shu jumladan hayratlanarli his-tuyg'ularni in'ektsiya qilishni buyuring. Agar o'zingiz shifokorga bora olmasangiz, tez yordam chaqiring. Ular hech bo'lmaganda blokada qo'yishadi (og'riqni to'sib qo'yishadi) va keyin biror narsa hal qilinishi mumkin.

Aytish kerakki, radikulit deyarli hech qachon to'liq davolanmaydi. Asosan, xalqimizda kasallik yo‘qolishi bilanoq davolanishni to‘xtatib qo‘yish odat tusiga kirganligi va turmush tarzini o‘zgartirishni istamagani uchun. Ammo keling, harakatga qaytaylik.

Shunday qilib, agar kasalxonaga borish sizning taqdiringiz bo'lmasa, unda siz simptomlarni engillashtirasiz yoki o'zingiz davolanishingiz mumkin.

Yangi boshlanuvchilar uchun nima qilmaslik kerak:

• Issiq dush ostida turing. Birinchi daqiqalarda yengillik bo'lishi mumkin, ammo tez orada og'riq qaytadi. Quruq bug 'xonasiga borish yaxshi bo'ladi. Bu yordam beradi
• Massaj. Bu erda siz juda ko'p zarar etkazishingiz mumkin. Misol uchun, agar sizda massaj paytida chiqib ketishi mumkin bo'lgan churrasi bo'lsa. Mutaxassis siz uchun massajni buyurishi kerak

Nima qilish mumkin va nima qilish kerak (men nima qilaman)

1. Imkon qadar tezroq o'zingizni tinchlik bilan ta'minlang. Bundan tashqari, tana imkon qadar bo'shashishi uchun o'tirmaslik, balki yotish yaxshiroqdir.

2. Steroid bo'lmagan analjeziklarni oling. Shu jumladan in'ektsiya. Diklofenak odatda buyuriladi va ko'pincha in'ektsiya shaklida qo'llaniladi. Kuniga bir ampula (3 ml).

3. Yallig'lanish joyini malham bilan ishqalang. Foydalanish mumkin diklak-gel, diklofenak va boshqalar. Shaxsan men menga yordam bergan shifokorning maslahatiga ko'ra " Capsicam».

Bu dimetil sulfoksidga asoslangan shunday shafqatsiz narsa. Naychada. Va yaxshi sabablarga ko'ra! Bu jirkanch narsa yonadi - onam, tashvishlanmang! Buning uchun u haqiqatan ham yordam beradi (og'riqni engillashtiradi, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega). Dastlab, malhamni kuniga ikki-uch marta ishlatish kerak.

4. O'zingizni momiq yoki jun ro'mol bilan o'rang (u qichishadi va tikadi, ayniqsa kapsikam bilan birgalikda, lekin bunga arziydi). Bundan tashqari, itning sochlari va hatto quyon terisidan qilingan kamarlardan ham foydalanishingiz mumkin.

5. Maroqli bo'lishga harakat qiling.

6. Harakat qila olsangiz, shifokorga murojaat qiling. Xalq tabobati va an'anaviy tibbiyotning kombinatsiyasi zarar qilmaydi.

Kuznetsov aplikatorlari (Kuznetsov aplikatorlari, yoga-mat) yaxshi natijalar beradi (hech bo'lmaganda men uchun).

To'g'ri, yo'riqnomada yozilganidek, ular ustida 15 daqiqa emas, balki kamida 45 daqiqa yotishingiz kerak. Avvaliga siz buni futbolka orqali qilishingiz mumkin. Siz har kuni yotishingiz kerak bo'ladi, keyin og'riq bo'lmasa, buni har kuni qilishingiz mumkin. Kelajakda ular birinchi alomatlarda qo'llanilishi kerak. Malhamlar bilan birlashtirilishi mumkin. Aytgancha, bu hazillar ham charchaganimda yordam beradi - ular meni tinchlantiradi va uxlab qolishimga yordam beradi.

Oldini olish (shu jumladan relapslar)

1. Dono xalq qoidasiga amal qiling: yomon narsalarni boshingizga, og'ir narsalarni qo'lingizga olma. Har holda, og'irlikni to'g'ri ko'tarish va ko'tarishni o'rganing (og'ir atletikachilardan so'rang).

2. Yiliga kamida bir marta massaj kursini o'ting.

3. Orqa va bo‘yin muskullarini mustahkamlang. Suzish foydali bo'ladi.

4. Ishlayotganda isitish kamarlaridan (yoki sharf, sharf), bintlardan (og'irlik ko'taruvchilar kabi) foydalanishdan tortinmang va qoralama va hipotermiyadan saqlaning.

5. "Bog'bon" pozitsiyasida uzoq vaqt qolishdan saqlaning.

6. Ortiqcha vaznga qarshi kurash.

Esingizda bo'lsin, siyatik ko'pincha surunkali narsa, faqat to'g'ri daqiqani kutayotgan dushman. Salomatlik sizga hamroh bo'lsin!

muallif: Andrey Abin, veb-sayt uchun

Artroz - ko'pincha keksa odamlarda, sportchilarda, og'ir sanoat ishchilarida va oddiygina bo'g'imlarga uzoq vaqt yuklaydigan odamlarda uchraydigan kasallik. Bo'g'imlarning xaftaga to'qimalari ingichka bo'lib, deformatsiyaga uchraganligi sababli asta-sekin paydo bo'ladi. Birinchi ko'rinishlar - harakat paytida og'riq, yallig'lanish va shish. Dastlabki bosqichda kasallikning mavjudligini shubha ostiga qo'ygan bemorlar ko'pincha artrozni asosiy simptomlarni samarali ravishda yo'q qiladigan xalq usullari bilan davolashadi.

Shifokorga birinchi tashrif buyurganingizda, imkon qadar tezroq bajarilishi kerak bo'lgan tekshiruvlar buyuriladi:

• rentgen nurlari;
• magnit-rezonans, kompyuter tomografiyasi;
• qon testi (umumiy, biokimyoviy).

Ushbu tekshiruv usullari artrozning bosqichini aniqlashga yordam beradi, uni o'xshash belgilarga ega bo'lgan kasalliklardan (artrit) ajratadi va to'g'ri davolashni belgilaydi.

Kasallikni davolash usullari.

Artroz uchun shifokor bo'g'imlarni kompleks davolashni buyuradi

Dori terapiyasi:

• yallig'lanishga qarshi dorilar;
• og'riq qoldiruvchi vositalar;
• xondroprotektorlar.

Fizioterapiya:

• massajlar;
• elektroforez;
• magnit, lazer terapiyasi;
• fizioterapiya.

Artrozning kech bosqichlarida, xaftaga qaytarilmas deformatsiyalari bilan, dori-darmonlarni davolash natijalarisiz jarrohlik.

Uyda davolanish:

• artroz uchun xalq davolari;
• o'z-o'zini massaj qilish

Artrozni davolashning an'anaviy usullari.

An'anaviy va xalq usullari yordamida artrozni davolash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Ammo davolanish uchun faqat ularni tanlamaslik kerak. Xalq tabobati shifokor tomonidan tayinlangan asosiy davolanishni qo'llab-quvvatlaydi. Ammo siz ularni butunlay chiqarib tashlashingiz shart emas - ular artroz sohasidagi og'riq va shishishni engillashtirishga yordam beradi.

Uyda artrozni muqobil davolashning beshta muhim qoidalari:

1. Har qanday mahsulotni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish kerak. U sizga usulni tanlashda maslahat beradi va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'sirlarni ko'rsatadi.
2. Mutaxassis bilan maslahatlashishdan tashqari, siz o'zingiz allergiya testini o'tkazishingiz kerak - bilakning ichki yuzasiga oz miqdorda mahsulot qo'llang va 1-2 soatga qoldiring. Hech narsa bo'lmasa, ushbu retseptdan foydalaning.
3. Mahsulotning tavsiya etilgan dozasi va ta'sir qilish vaqtiga rioya qiling. Ko'proq yaxshi degani emas!
4. Oldinga qilish barcha retseptlar uchun mos emas. Saqlash muddati ko'rsatilmagan bo'lsa, 1-2 kun davomida pishirish yaxshidir. Bu zaharlanishning oldini olishga yordam beradi.
5. Dozani oshirib yuborish, zaharlanish yoki allergiyaning dastlabki belgilarida shifokor bilan maslahatlashing!

Uyda artrozni davolash uchun samarali xalq retseptlarini ko'rib chiqish.

Artrozni xalq davolari bilan davolashdan oldin siz davolash usulini tanlashingiz kerak. Dorivor o'tlarning kompresslari, ishqalanishlari, damlamalari va damlamalari og'riqni yo'qotishga, yallig'lanish va shishishni kamaytirishga yordam beradi.

Kompresslar.

Kechasi og'riyotgan bo'g'imga kompresslar qo'llash yaxshidir - bu vaqtda bo'g'in nisbatan dam oladi. Bu tanlangan vositaning terapevtik ta'sirini kuchaytiradi va suyuqlikning chiqishiga yordam beradi.

1. Qo'shimchalarning artrozi uchun karam kompressini qo'llang - ko'p asrlik xalq davosi. Uni tayyorlash uchun siz yangi karam sharbatini siqib, unda qalin jun matoni namlashingiz va artroz maydoniga o'rashingiz kerak. Yuqoriga yopishtiruvchi plyonka qo'ying va izolyatsiya qiling.
2. Sharbat o'rniga siz butun karam bargidan foydalanishingiz mumkin. Uni tayyorlashning hojati yo'q, faqat artroz maydoniga yangi karam bargini qo'llang va uni izolyatsiya qiling. Kompress og'riq va shishishni engillashtiradi, birinchi variantdan ko'ra yomonroq bo'lmaydi.
3. Horseradish kompressi og'riyotgan bo'g'imlarni isitadi va artroz sohasidagi metabolik jarayonlarni tezlashtiradi. Horseradishni maydalang, suv hammomida qizdiring va paxta latta bilan o'rang. Ushbu shaklda har kuni yotishdan oldin og'riyotgan bo'g'imga qo'llang.

Damlamalar.

Bunday mahsulotlar tashqi va ichki foydalanish uchun ishlatiladi. Biroq, damlamani spirtli ichimliklar yordamida tayyorlanganligini esga olish kerak. Teri va shilliq qavatlarning kuyishini oldini olish uchun ularni qo'llashda ehtiyot choralarini ko'rish kerak.

1. Dandelion damlamasi davolanishning 5-7 kunida sezilarli yengillik keltiradi. U yangi yoki quritilgan karahindiba gullaridan tayyorlanishi mumkin. Buning uchun yarim litrli shishani xom ashyo bilan yarmiga to'ldiring va uni aroq bilan to'ldiring. Mahsulot qorong'i, salqin joyda 30 kun davomida infuz qilinadi. Shundan so'ng, torting va mahalliy ishqalanish uchun ishlatilishi mumkin.
2. Elecampane ildizini spirtli ichimlik bilan to'kib tashlang va qorong'i joyda 2 hafta qoldiring. Damlamani har kuni yotishdan oldin og'rigan bo'g'imga surting. Massajdan so'ng, yaxshi ta'sir qilish uchun qo'shma joyni o'rang. Ushbu protsedura og'riqni, yallig'lanishni va shishishni engillashtiradi.
3. Og'iz orqali yuborish uchun oltin mo'ylovning damlamasi mos keladi. Quritilgan kurtaklarni maydalab, aroq quying, 2 haftaga qoldiring. Shundan so'ng, damlamani ovqatdan bir soat oldin, 1 choy qoshiqda olish kerak. Ushbu damlamani homiladorlik, emizish yoki jigar va buyrak kasalliklarida mutlaqo ishlatmaslik kerak.

Ishqalanishlar, malhamlar.

Uyda artrozni davolashda siz o'simlik tarkibiy qismlaridan tayyorlangan malham, krem, ishqalanishdan foydalanishingiz mumkin - xalq davolanish usullari. Ular isinish va og'riqni engillashtirishga yordam beradi, farmatsevtik malhamlardan ko'ra yomonroq emas.

1. Moychechak, kalendula va dulavratotudan tayyorlangan malham og'riq bilan yaxshi kurashadi va yallig'lanishni engillashtiradi. Uni tayyorlash uchun siz romashka gullari, kalendula gullari, dulavratotu ildizini teng miqdorda aralashtirishingiz kerak, o'tlarni vazelin bilan birlashtirib, 1-2 kunga qoldiring. Kuniga 5 martagacha kuchli og'riqlar uchun malhamdan foydalaning.
2. Tuxum sarig'i, sirka va skipidarning surtilishi og'riyotgan bo'g'ini isitadi va uning hududida qon aylanishini oshiradi. 1 choy qoshiqdan olma sirkasi va skipidarni 1 tuxum sarig'i bilan aralashtirib, artroz bilan og'rigan bo'g'imga surting. Jarayonni haftada 2-3 martadan ko'p bo'lmagan takrorlang.
3. Asal bilan og'rigan bo'g'imga surtish foydali bo'ladi. Bir osh qoshiq asalni suv hammomida qizdiring va bo'g'im joyini 10-15 daqiqa davomida ishqalang. Effektni kuchaytirish uchun siz asalga 2-3 tomchi qarag'ay, archa va apelsin efir moyini qo'shishingiz mumkin.

Dorivor o'tlar tanani ichkaridan qo'llab-quvvatlaydi, yallig'lanish bilan kurashishga yordam beradi va mahalliy haroratni pasaytiradi. Bir vaqtning o'zida damlama va infuziyalarni tayyorlash yaxshiroqdir - foydali moddalar ochiq havoda tezda bug'lanadi.

1. Termosda lingonberry barglarini pishiring va bir kechada pishirish uchun qoldiring. Ushbu infuzion yallig'lanishni engishga yordam beradi va tananing umumiy immunitetini oshiradi.
2. Qaynayotgan suvga tol qobig'i, qayin barglari va kalendula gullarining teng qismlarini joylashtiring. Aralashmani 10 daqiqa qaynatib oling, so'ngra uni bir xil vaqt davomida qopqoq ostida pishiring. Ovqatdan yarim soat oldin 200 ml sovutilgan qaynatmani oling.
3. Artrozni davolashda Seynt Jonning go'shti va moychechakdan tayyorlangan qaynatma yordam beradi. Quruq xom ashyoni sovuq suv bilan to'kib tashlang va qaynatib oling. Uni yopiq holda 5-10 daqiqaga qoldiring. Siz darhol damlamani olishingiz mumkin. Kun davomida kamida 1 litr ichish tavsiya etiladi.

Uyda davolanishning boshqa usullari.

Artrozni xalq davolari bilan davolash dori-darmonlarni davolash va uyda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan jismoniy muolajalar bilan birgalikda yaxshi natijalar beradi.

Terapevtik vannalar.

Dengiz tuzi va o'tlar bilan vannalar davolanishga yoqimli qo'shimcha bo'ladi. Ular og'riqni tinchitadi, qo'shimchani qo'llab-quvvatlovchi mushaklardagi kuchlanishni engillashtiradi va og'ir kundan keyin dam olishga yordam beradi. Siz tanlagan har qanday o'tlardan foydalanishingiz mumkin. Artrozni davolashda romashka, kalendula va ipdan foydalanish yaxshidir. Ular metabolizmni, kapillyarlar va mayda arteriya va tomirlarda qon aylanishini rag'batlantirishga yordam beradi.

Tuzli suv massaji.

Tuzli vannalarni qabul qilganda, foydali ta'sirni kuchaytirish uchun og'riyotgan bo'g'imlarni yaxshilab massaj qiling. Dengiz tuzi bo'g'imlarga foydali bo'lgan minerallarga boy, suyak bo'g'imlarini mustahkamlaydi, xaftaga tushadigan to'qimalarni qayta tiklashda ishtirok etadi va qo'shma suyuqlikning bir qismidir. Uni kasal bo'g'im sohasiga surtish ham metabolik jarayonlarni qo'zg'atadi va to'qimalarning qon bilan ta'minlanishini tiklaydi.

Terapevtik vannani qabul qilganingizdan so'ng, siz dorixona yoki uy qurilishi malhami bilan og'riyotgan og'riyotgan joyni engil massaj qilishingiz mumkin. Artrozni davolash uchun barcha kremlar 2 turga bo'linadi:

• Issiqlik va qon aylanishini oshirish.

Bunday malhamlar mikrosirkulyatsiyani kuchaytirish va og'riqni yo'qotish uchun ishlatilishi mumkin. Eng samarali malhamlar ari yoki ilon zahari yoki qizil qalampirga asoslangan.

• Og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi vositalar.

Ushbu malhamlarda yallig'lanishga qarshi vosita mavjud. Bunday malhamlardan foydalanish muddati shifokor bilan muhokama qilinadi - qachon ular tarkibiga kiradigan moddalar tez-tez foydalanish yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Xulosa

Artrozni xalq davolari bilan davolash ajoyib yordamchi terapiya hisoblanadi. Vaqt sinovidan o'tgan uy qurilishi retseptlari kasallikning asosiy belgilari bilan kurashishga, tiklanishni tezlashtirishga va bo'g'imlarning moslashuvchanligi va harakatchanligini tiklashga yordam beradi. Sog'lom va mustahkam bo'g'inlar uzoq va baxtli hayotning kalitidir!

Oyoqlarning revmatizmi - belgilari va davolash, kasallikning to'liq tavsifi

Garchi "oyoqlarning revmatizmi" tashxisi ko'pchilik tomonidan jiddiy qabul qilinmasa ham, bu nafaqat oyoqlar uchun, balki turli organlarning biriktiruvchi to'qimalari uchun ham xavflidir. Bu bo'g'imlarga ta'sir qiladigan streptokokk infektsiyasidan kelib chiqadigan otoimmün kasallikdir. pastki oyoq-qo'llar.

Nima uchun revmatizm xavfli?

Kasallik nafaqat mushak-skelet tizimiga, balki biriktiruvchi qo'shma to'qimalarga ham ta'sir qiladi, bu ichki organlar, artikulyar xaftaga, yurak-qon tomir va hatto asab tizimlariga zarar etkazadi.

Ko'pchilik faqat keksa odamlar revmatizmga moyil ekanligiga ishonishadi. Aslida, bu kasallik ko'pincha bolalik davrida (7-15 yosh) va 40 yoshgacha bo'lgan odamlarda o'zini namoyon qiladi. Shunday qilib, yoshidan qat'i nazar, har kim xavf ostida bo'lishi mumkin.

Revmatizmning sabablari

Revmatizm kabi kasallik quyidagi sabablarga ko'ra rivojlanishi mumkin:

1. Genetik moyillik.
2. B guruhi oqsilining mavjudligi.
3. Allergik reaktsiya.
4. Tez-tez gipotermiya.
5. O'tgan yuqumli (tonzillit, tonzillit, qizil olov) yoki streptokokk kasalliklari.
6. Qon orqali bo'g'imlarga kiradigan bakteriyalar.

Streptokokk organizmga kirishi bilan immunitet tizimi unga qarshi kurashish uchun antikor ishlab chiqarishni boshlaydi. Xuddi shu antikorlar revmatizmga moyil bo'lgan odamlarga xosdir. Ushbu hujum paytida immunitet tizimi vayron qiladi biriktiruvchi to'qimalar, organlar va bo'g'inlar.

Kasallikning belgilari va uning tasnifi

Asosan, kasallikning rivojlanishi stafilokokk tanaga kirib, yuqori nafas yo'llari infektsiyasidan 1-3 hafta o'tgach boshlanadi. Ba'zida bu kasalliklar asemptomatik bo'lib, shifokorlar tegishli davolanishni buyurmasdan "ARD" ni tashxislashadi. Bu odam bo'g'inlar va yurakning shikastlanishi haqida faqat muntazam tekshiruvlar paytida, takroriy infektsiya artikulyar revmatizmning rivojlanishiga sabab bo'lganda bilib oladi.

Agar siz quyidagi alomatlardan birini his qilsangiz, shifokoringizga tashrif buyurishni kechiktirmang:

• Qo'shimchalardagi yallig'lanish va og'riq. Ta'sir qilingan qism sezilarli darajada shishiradi va bosilganda og'riq yanada kuchayadi. Shuningdek, revmatizm bilan yallig'lanish nafaqat bitta bo'g'inni, balki unga qo'shni bo'lganlarni ham yo'q qiladi. Ko'pincha tizzalar va to'piqlarga ta'sir qilsa-da, barmoqlar kabi kichikroq bo'g'inlar ham ta'sir qilishi mumkin. Va nihoyat, eng ko'p zarar yurakka tushadi.
• Kichkina jismoniy kuchdan keyin doimiy zaiflik.
• Haroratning ko'tarilishi (ba'zan yuqori darajaga).
• Yurak faoliyatidagi buzilishlar.

Revmatizmning tasnifi

1. Teri revmatizmi. Revmatizmning ushbu shaklining namoyon bo'lishi paytida kapillyar o'tkazuvchanlik kuchayadi. Natijada, kichik qon ketishlar, zich tugunlar yoki to'q qizil og'riqli muhrlar (eritema nodosum) paydo bo'ladi.
2. Revmatik kardit. Bu quyidagi alomatlar bilan tavsiflanadi: doimiy og'riq yurak sohasida, nafas qisilishi, tez yurak urishi. Ko'pincha shishish o'ng hipokondriyum yaqinida paydo bo'ladi.
3. Revmatik poliartrit. Og'riq asta-sekin barcha bo'g'imlarga ta'sir qiladi. Qo'shimchalar shishiradi va ulardagi harakat cheklangan.
4. Revmatik plevrit. Kasallikning juda kam uchraydigan turi. Ilhom bilan kuchayadigan kuchli og'riq bilan birga, ko'tarilgan harorat, quruq yo'talning hujumlari. Agar sog'lig'ingiz yomonlashsa, nafas qisilishi, siyanoz, notekis nafas olish, interkostal bo'shliqlarning shishishi kabi belgilar kuzatiladi.
5. Revmatik peritonit. Ko'pincha birlamchi revmatizm bilan sodir bo'ladi. Isitma, ko'ngil aynishi, qusish, qorin og'rig'i va axlat buzilishi bilan namoyon bo'ladi.
6. Asab tizimining shikastlanishi. Bu miya moddalari va membranalarini va subkortikal qatlamni yo'q qilish bilan birga keladi. Shuningdek, u o'zini revmaxoreya (St. Vitus raqsi) sifatida namoyon qilishi mumkin. Bu chiziqli mushaklarning qisqarishi bilan tavsiflanadi, bu esa bo'g'ilishning to'satdan hujumiga olib keladi.

Revmatizm diagnostikasi

Tashxis qo'yishda ko'pincha ba'zi qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Gap shundaki, revmatizm belgilari atipik bo'lib, bir qator boshqa kasalliklarni ko'rsatishi mumkin. Shuni hisobga olib, streptokokk infeksiyasi va revmatizmning ayrim belgilarini aniqlash uchun bir qator klinik va instrumental tadqiqotlar qon testi, EKG, yurak mushagining ultratovush tekshiruvi va rentgenogrammani o'z ichiga oladi.

Davolash

Eng yaxshi ta'sir kasallik yurak va boshqa muhim organlarga ta'sir qilishdan oldin darhol davolanish bilan erishiladi. Shuning uchun, birinchi navbatda, stafilokokkni yo'q qilishga va kasallikning rivojlanishining oldini olishga qaratilgan keng qamrovli davolanishni tayinlaydigan shifokorga tashrif buyurish kerak.

1. Kasalxonada davolanish. Bemor kasalxonaga yotqiziladi, u erda 1-2 oy davomida u dori terapiyasidan o'tadi, parhezga rioya qiladi va jismoniy terapiya bilan shug'ullanadi. Antibiotiklar (asosan penitsillin) infektsiyaga qarshi kurashda qo'llaniladi. Antirevmatik terapiya steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni o'z ichiga oladi, ular alohida yoki boshqa dorilar bilan birgalikda qo'llaniladi. Shuningdek, shifoxonada davolanish paytida infektsiyaning barcha sabablarini bartaraf etish kerak.
2. Sanatoriylarda tiklanish. Kasalxonada terapiyadan so'ng siz kardio-revmatologik sanatoriylarda davolanishingiz kerak, bu erda siz sog'liqni saqlash rejimiga rioya qilishingiz, fizioterapiya bilan shug'ullanishingiz va har xil turdagi vannalarni qabul qilishingiz kerak.
3. Kasallik nazorati. Doimiy monitoring va terapevtik chora-tadbirlar revmatizm rivojlanishining oldini olishga yordam beradi. Bemorlarga qon aylanishini, fizioterapiya va massajni tiklash uchun davolanish buyuriladi.

Oyoq revmatizmining oldini olish

Shuni unutmangki, har qanday kasallikning oldini olish davolashdan ko'ra osonroqdir. Revmatizm ham bundan mustasno emas.

Batafsil

Birlamchi profilaktika choralari:

• Streptokokk infektsiyasi bo'lgan bemorni izolyatsiya qilish;
• Tananing himoya kuchlarini saqlash (sport, terapevtik mashqlar, muvozanatli ovqatlanish);
• Barcha turdagi infektsiya o'choqlarini (tonzillit, tonzillit, karies) yo'q qilish;
• Doimiy kuzatish, tekshirish va diagnostika.

Qayta tiklanishning oldini olish uchun ikkilamchi profilaktika:

• Bemorni ro'yxatga olish va o'z vaqtida nazorat qilish;
• Profilaktik antibakterial davolash;
• Antirevmatik terapiya.

Uy sharoitida revmatizmni davolash

Uyda revmatizmni davolash tamoyillari o'simlik dori-darmonlari va to'g'ri ovqatlanishdir. Kimdan an'anaviy tibbiyot quyidagilarni sinab ko'rishingiz mumkin:

1. Kızılcık sharbati va grechka asal.
2. Limon sharbatini ertalab bir stakan iliq suv bilan iching (ovqatlanishdan yarim soat oldin).
3. Tarvuz, ko'k, kızılcık va lingonberry jelini iste'mol qilish.
4. Malina va qora smorodina infuzioni.

Kompresslar, damlamalar va malhamlar:

• Qayin barglarini yirtib tashlang, ularni yumshatish uchun qaynoq suv bilan kuydiring, ularni og'riqli joyga qo'llang, iliq latta bilan o'rang va bir kechada qoldiring;
• Bir stakan aroqqa bir osh qoshiq quruq archa tushiring va 3 kunga qoldiring. 1,5-2 oy davomida kuniga bir necha choy qoshig'ini oling;
• Selderey sharbati ustiga 2 stakan qaynoq suv quyib, bir necha soatga qoldiring, suzing, kuniga bir necha marta 2-3 choy qoshiqni oling;
• Tuzlangan kartoshkani aralashtirib, shikastlangan joyga qo'ying. Issiq mato yoki sharf bilan o'rang;
• Lilak gullarining spirtli infuzioni: lilak shishasining uchdan bir qismini qo'ying, qolgan qismini spirt bilan to'kib tashlang va qoldiring. Kuniga 2 marta, 10-15 tomchi iching.

Bo'g'imlarni davolash Batafsil >>

Ushbu uy davolari og'riqni kamaytirishga yordam beradi va bo'g'imlarni davolashga yordam beradi. dastlabki bosqichlar revmatizm.

Revmatizm uchun ovqatlanish

Revmatizmning faol bosqichida ovqatlanishning asosiy maqsadi yallig'lanishni kamaytirish va buzilgan metabolizmni tiklash, dori-darmonlarni davolash samarasini oshirish va ayrim dori vositalarining yon ta'sirini kamaytirishdir.

Ovqatni shunday tashkil qilish kerakki, unda iloji boricha kamroq tuz va ziravorlar, kuchli go'shtli sho'rvalar va bulonlar, shuningdek shirinliklar (asal, murabbo, qandolat mahsulotlari). Iste'mol qilinadigan suyuqlik miqdorini kuniga 1 litrgacha kamaytiring. Tuxum, sut va fermentlangan sut mahsulotlarini o'rtacha dozalarda iste'mol qiling.

Oyoqlarning revmatizmi hayotga bevosita tahdid solmaydi. Biroq, uning og'ir oqibatlari tufayli, revmatizmning dastlabki belgilarida shoshilinch ravishda shifokor bilan maslahatlashish kerak, chunki to'g'ri tashxis qo'yish va o'z vaqtida davolash kasallikni davolashga va uning qaytalanishini oldini olishga yordam beradi.

Ana xolos, aziz o'quvchilar Izohlarda bugungi maqola haqida fikringizni qoldiring.

Lumbago: og'riq sabablari, belgilari, uyda davolanish va dori-darmonlar

Lumbago - bemorlarda vertebra va intervertebral disklardagi nuqsonlar tufayli yuzaga keladigan simptomatik shikoyat. Ushbu patologiya bilan bemor pastki orqa qismida o'tkir va kuchli og'riqlardan shikoyat qiladi, og'riq lumbagoni eslatadi.

• Og'riq sabablari
• Semptomlar va belgilar
• Siyatik bilan lumbago nima
• Diagnostika
• Lumbago og'rig'ini davolash
• Uyda xalq davolanish usullari bilan davolash
• Mashqlar

Og'riq sabablari

Tibbiy terminologiyada lumbago deb ta'riflangan og'riq har doim bir mexanizmga muvofiq rivojlanadi, garchi bu mexanizmni qo'zg'atadigan sabablar sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Intervertebral diskning noto'g'ri joylashishi yoki shakli umurtqalarning harakatchanligini ta'minlaydigan tolali to'qimalar va ligamentlar halqasida ko'p miqdorda joylashgan nerv sonlarining shikastlanishiga olib keladi.

Nerv uchlari shikastlanganda, mushaklar va ligamentlarning qismlari og'riqqa javoban refleksli taranglashadi. Spazm paydo bo'ladi - og'riqni yo'qotish uchun tarang mushaklarni bo'shashtira olmaslik. Natijada shafqatsiz doira paydo bo'ladi: og'riq spazmni qo'zg'atadi va spazm og'riqni kuchaytiradi.

Orqa miyada og'riq paydo bo'lishiga olib keladigan uchta asosiy sabab bor. Chastotada birinchi o'rinda intervertebral disklarning shikastlanishi turadi, masalan:

• to'liq yoki to'liq bo'lmagan yorilish tolali to'qimalardan yasalgan halqalar;
• diskning anatomik jihatdan to'g'ri joylashishiga nisbatan siljishi;
• yadro diski tolali to'qimalarning halqasidan tashqarida paydo bo'ladigan patologiya;
• atrofdagi ligamentlarning shikastlanishi.

Intervertebral disklar asosan belning zo'riqishi (masalan, og'ir narsalarni ko'tarishda), shikastlanish (sportchilar orasida) natijasida shikastlanadi.

Tarqalishi bo'yicha ikkinchi o'rinda umurtqalarning o'zlari siljishi turadi. Omurgalar asosan osteoxondroz tufayli umurtqa pog'onasidagi normal holatini yo'qotadi, bu bemorda uzoq vaqt davomida kuzatiladi va hech qanday davolanishga tobe bo'lmaydi. Bu holda umurtqalardan biri odatda pastdagiga nisbatan bir oz oldinga yoki orqaga siljiydi. Umurtqalarning siljishi tufayli deformatsiya nafaqat ularning tanasida, balki ularning jarayonlarida ham sodir bo'ladi, bunda intervertebral disklar shikastlanishi mumkin. Ligamentlar ham odatda o'zgargan sharoitlarga moslashishga majbur bo'ladi, bu esa ularning ko'z yoshlariga olib keladi.

Lumbago rivojlanishiga olib keladigan tug'ma anormalliklarning katta guruhi mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

• umurtqa pog'onasi orasidagi bo'shliqning oshishi - spondiloliz (ko'pchilik spondiloliz xavfidan xavotirda, agar ba'zi hollarda u hatto klinik ko'rinishda ham namoyon bo'lmasa: xavf, birinchi navbatda, umurtqa pog'onasi va umurtqa pog'onasidagi yukning oshishi bilan bog'liq. surunkali og'riqni rivojlanish ehtimoli);
• lomberizatsiya, bunda odamning pastki orqa qismida 5 emas, balki 6 ta umurtqasi bor va sakrum hajmi sezilarli darajada kamayadi;
• sakralizatsiya, bunda sakrumda boshqa umurtqaning qo'shilishi yoki lomber mintaqadagi umurtqalar sonining kamayishi, bu esa umurtqa pog'onasiga yuklangan yukning ko'payishiga olib keladi; u oxir-oqibat noto'g'ri taqsimlanadi;
• intervertebral ulanishlarni ta'minlovchi bo'g'imlarning anatomik shaklidagi o'zgarishlar;
• birinchi va uchinchi lomber vertebra o'rtasidagi ortiqcha aloqa, bu ham yukning noto'g'ri taqsimlanishiga va lomber mintaqada cheklangan harakatga olib keladi;
• umurtqalarning normal shaklidagi o'zgarish, buning natijasida ular odatda o'z joylarida joylasha olmaydi va ko'pincha chalkashib ketadi;
• vertebral jarayonlarning hajmi yoki shakliga ta'sir qiluvchi patologik o'zgarishlar;
• spondilolistez, bunda bel umurtqalaridan birining quyida joylashgan umurtqalarga nisbatan oldinga yoki orqaga siljishi kuzatiladi; joy almashish orttirilgan yoki tug'ma bo'lishi mumkin.

Lumbagoning umumiy sabablaridan tashqari, kamdan-kam hollarda tortishish og'rig'iga olib keladigan omillar ham mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

• vertebra tanasini yaxshi yoki yomon xulqli o'sma bilan yo'q qilish;
• vertebral jismlarga yoki intervertebral disklarga ta'sir qiluvchi yallig'lanish;
• umurtqa pog'onasiga ta'sir qiluvchi revmatik jarayon.

Lumbagoni davolashda sabablarni to'g'ri aniqlash va ularni bartaraf etish muhim rol o'ynaydi.

Semptomlar va belgilar

Lumbago rivojlanishini ko'rsatadigan alomatlar boshqa bir qator orqa kasalliklarga xosdir va shuning uchun shifokordan ehtiyotkorlik bilan tashxis qo'yishni va bemordan barcha alomatlarni diqqat bilan tavsiflashni talab qiladi. Avvalo, orqa tomonni tekshirib, uni palpatsiya qilish orqali shifokor lomber mintaqadagi mushaklarning kuchli kuchlanish holatida ekanligiga e'tibor qaratishi mumkin.

Bemorlar odatda shikoyat qiladigan og'riq, agar bemor orqa tomonida yotgan bo'lsa, kuchliroq bo'ladi. Bundan tashqari, hatto lomber ustundagi kichik harakatlar ham yangi alevlenme hujumini qo'zg'atishi mumkin.

Lumbagoning o'ziga xos xususiyatlaridan biri - og'riqli hujumning o'z-o'zidan va keskin tushishi. Bemor shunchaki bir nuqtada pastki orqa qismi endi og'rimasligini tushunadi. Shu bilan birga, u hech qanday maxsus pozalarni qabul qilmadi, ba'zan esa dori-darmonlarni e'tiborsiz qoldirdi. Hujum davomiyligi turli odamlar farq qilishi mumkin, bir necha kundan bir necha haftagacha davom etadi.

Bemorlar og'riqli hujumni pulsatsiyalanuvchi, otishni o'rganish, o'tkir, yirtish kabi xarakterlaydi. Ba'zi hollarda son yoki dumba sohasiga nurlanish mumkin, bu patologik jarayonda siyatik asabning ishtirokini ko'rsatadi. Bu holat siyatik deb ataladi.

Og'riqli hujumning eng katta intensivligi boshlanganidan keyin birinchi yarim soat ichida kuzatiladi. Keyin og'riq susayadi, lekin kechasi kuchayishi mumkin.

Mushaklarning kuchlanishi va og'rig'iga qo'shimcha ravishda, umurtqa pog'onasidagi faol va passiv harakatlar hajmining o'zgarishiga, ya'ni uning harakatchanligining buzilishiga e'tibor qaratiladi. Ko'pincha bemorlar majburiy holatda muzlashadi, tanalarini bir oz oldinga egadilar. Bu pozitsiya hujumni biroz engillashtiradi, bemorni yordamsiz qiladi. O'tkir hujum paytida harakatlar keraksiz og'riqni keltirib chiqaradi, shuning uchun odam muzlash va harakatlarni minimal darajada kamaytirishni afzal ko'radi.

To'shakda yotib, bemorlar ham og'riqni yo'qotish uchun majburiy pozitsiyani egallaydilar. Ikkita variant bor: birinchi holda, bemor orqa tomonida yotadi, tizzalarini ko'kragiga tortadi, ikkinchi holatda esa bemor oshqozonida yotadi, uning ostiga yostiq qo'yadi. Bemor uchun pozitsiyani o'zgartirish qiyin, u o'z qo'llari bilan faol yordam beradi.

Siyatik bilan lumbago nima

Ko'pincha og'riq nafaqat lomber mintaqaga ta'sir qiladi, balki patologik jarayonda katta hajmdagi to'qimalarni o'z ichiga olgan dumba yoki songa ham tarqaladi. Agar bemor keng tarqalgan og'riqdan, shu jumladan pastki ekstremitalardan shikoyat qilsa, shifokor siyatik bilan lumbagodan shubhalanishi mumkin.

Aralash patologiyaning rivojlanishi uchun juda ko'p sabablar mavjud. Misol uchun, homilador ayollar yoki ortiqcha vaznli odamlar tez-tez duch kelishadi. Kasallikning rivojlanishiga yordam beradigan asosiy omil - bu lomber mintaqadagi yukning keskin o'sishi.

Jarayonda pastki oyoqning ishtiroki siyatik deb ataladigan asab bilan aloqani ta'minlaydigan nerv ildizlarining faol siqilishi tufayli yuzaga keladi. Ildizlar impulslarning bir qismini nervning o'ziga o'tkazadi, u og'riqning rivojlanishi bilan javob beradi.

Orqa miya yukining ortishi siyatik bilan lumbago rivojlanishini qo'zg'atadigan sabablarning eng zararsizidir. Shuningdek, me'yordan jiddiyroq og'ishlar, masalan, intervertebral diskning anatomik bo'shliqdan chiqishi, shuningdek, churra patologiya uchun javobgar bo'lishi mumkin.

Agar quyidagi alomatlar paydo bo'lsa, nevrolog bilan bog'lanishingiz kerak, bu lumbagoning siyatik bilan kombinatsiyasini ko'rsatishi mumkin:

• bemor lomber mintaqada o'tkir rivojlanayotgan og'riqdan shikoyat qiladi;
• bemorni dumba, pastki oyoq, oyoq va barmoqlarga ta'sir qiladigan og'riqli og'riq hissi bezovta qiladi;
• uyqusizlik ko'pincha oyoq yoki dumbada seziladi;
• siyatik asabning proektsiyasi sohasida yonish hissi, g'ozlar, karıncalanma bo'lishi mumkin;
• oyoqda cheklangan harakatchanlik paydo bo'ladi;
• yurish o'zgarishi yoki butunlay buzilishi mumkin, bemor harakat qilishda qiyinchiliklarga duch keladi;
• Agar odam o'rnidan tursa yoki o'rnini o'zgartirsa, tortishish og'rig'i paydo bo'ladi.

Ko'p hollarda siyatik faqat bitta a'zoga ta'sir qiladi, ammo ikkalasi ham ta'sir qilishi mumkin.

Diagnostika

Lumbagoni tashxislash jarayoni bir necha bosqichlardan iborat. Eng muhimi, nevrolog bilan maslahatlashishdir. Nevrolog nafaqat bemorning shikoyatlarini baholaydi, balki tekshiruv va nevrologik tekshiruvni ham o'tkazadi, bu esa ba'zi hollarda boshqa patologiyalarni istisno qilishga yordam beradi.

Nevrolog bemor bilan gaplashib, har doim og'riqning tabiati va qanchalik kuchli ekanligini aniqlaydi. Tekshiruvdan so'ng, u patologik jarayonda orqa mushak ramkasining qanchalik kuchli ishtirok etishini baholashi mumkin. Nevrolog tomonidan o'tkaziladigan nevrologik testlar seriyasi lezyonning joylashishini aniqlashga yordam beradi.

Nevrolog tomonidan tekshirilgandan tashqari, bemor bir qator tadqiqotlarni o'tkazishi kerak.

Texnikaning nomi	Texnikaning mohiyati	Nimani topishingiz mumkin
Radiografiya	Rentgen nurlari yordamida zararlangan hududni baholash	· oldingi orqa miya jarohatlari; · intervertebral disklarning anatomik holatidan chiqishi; tug'ma patologiyalar; · o'smali neoplazmalar; · osteoporoz yoki osteoxondroz belgilari.
Kompyuter tomografiyasi (KT)	Texnika rentgenografiyaga o'xshaydi, lekin yuqori aniqlikka ega	· umurtqa pog'onasi va umurtqa pog'onasining ko'ndalang kesimlarini turli darajadagi baholashingiz mumkin; · umurtqa pog'onasini bir butun sifatida baholash imkonini beruvchi uch o'lchovli rasmni taqdim etadi.
Magnit-rezonans tomografiya (MRI)	Texnika ko'p jihatdan rentgenografiya va KTga o'xshaydi	· nafaqat qattiq tuzilmalarni, balki yumshoq to'qimalarni ham baholash imkonini beradi.
Sintigrafiya	Bemorga umurtqa pog'onasida to'planish qobiliyatiga ega bo'lgan zararsiz izotop yuboriladi va izotop qayerda va qanday miqdorda to'planganligini baholash uchun tasvir olinadi.	· metastatik o'smani aniqlash mumkin; · intervertebral kordlarning birikmasligi aniqlanadi; · osteomiyelitni aniqlash mumkin; · xo'ppozlar aniqlanadi - yiringli bo'shliqlar.
Elektroneuromiyografik tadqiqot	EKG ga o'xshash manipulyatsiya. Nerv tolalari bo'ylab o'tadigan impulslar qayd etiladi.	· Impuls o'tkazuvchanligining buzilishi va buning natijasida innervatsiyaning buzilishi aniqlanishi mumkin.
Umumiy siydik va qon testlari	Tahlil klassik hisoblanadi. Biologik material yig'iladi va qo'shimcha baholanadi.	· yallig'lanish reaktsiyasi belgilarini aniqlash mumkin.

Lumbago og'rig'ini davolash

Lumbagodan kelib chiqqan og'riqni davolash faqat mutaxassis bilan maslahatlashganidan keyin va faqat tashxis tasdiqlangan taqdirda boshlanishi mumkin. Otishma og'riqlari nafaqat lumbago tufayli, balki bir qator boshqa patologiyalarning ta'siri tufayli ham paydo bo'lishi mumkin.

Davolashdan oldin lumbago sababini aniqlash ham muhimdir. Aniq sababni aniqlash terapiyaga ta'sir qiladi. Buning sababiga qarab, shifokor terapiyani sozlashi mumkin.

Dastlab, og'riqli hujumni boshdan kechirgan bemorga birinchi yordam ko'rsatish muhimdir. Buning uchun odamni qattiq yuzaga yotqizib, uning tekisligiga ishonch hosil qilish yaxshidir. Og'riq eng kam darajada seziladigan optimal pozitsiyani egallashga yordam bera olasiz: bemorga oyoqlarini ko'tarish tavsiya etiladi va u orqa tomonida yotishi kerak.

Shifokorni chaqirish yoki bemorni kasalxonaga olib borish kerak. Uyda massaj yoki isinish shaklida yordam ko'rsatish taqiqlanadi.

Kasalxonada yordam kifoz bilan boshlanadi. Kifting bemorga og'riq minimal bo'ladigan holatni berishni anglatadi. Agar bemor butun kunni yoki ko'p qismini shu holatda o'tkazsa, optimal hisoblanadi.

Bemorni orqasiga yotqizadi, oyoqlari son va tizza bo'g'imlarida egiladi. Qulaylik uchun oyoqlaringizni stulga, qutiga yoki boshqa har qanday balandlikka qo'yish mumkin. Haddan tashqari balandlik bemorga noqulaylik tug'dirmasligi muhimdir. Oyoqlar uchun optimal egilish burchagi 90 daraja.

Supin holatiga alternativa - bu moyil holat, u kamroq qo'llaniladi. Bunday holda, bemorga oshqozon ostiga bir nechta bolster yoki qalin yostiq qo'yiladi.

Davolashning ikkinchi bosqichi - dori terapiyasi. Asosiy vazifa og'riqni yo'qotish va spazmlarni yo'qotishdir, buning uchun quyidagilar qo'llanilishi mumkin:

• Spazmolitin, Tizanidin, Pentoksifilin, spazmlardan xalos bo'lishni, shuningdek, vazodilatatsiyani ta'minlaydi;
• foydalanish mumkin novokain blokadasi yallig'lanishni bartaraf etish uchun glyukokortikoidlar qo'shilishi bilan, ammo blokadani takrorlash chastotasi uch martadan oshmasligi kerak, chunki ligamentli apparatlarning atrofiyasi tufayli asoratlar xavfi yuqori;
• malham, krem, ishqalanish kabi mahalliy vositalar qo'llaniladi, siz Diklofenak, Ortofen, Voltaren va boshqalardan foydalanishingiz mumkin;
• kompresslar uchun siz Demixide dan foydalanishingiz mumkin va kompress kuniga bir necha marta yarim soat davomida joylashtiriladi;
• Ibuprofen, Indometazin va boshqalar kabi yallig'lanishga qarshi dorilarni og'iz orqali qabul qilishingiz mumkin.

Davolashda yordamchi vositalardan foydalanish mumkin. Asosiy kursga qo'shimcha ravishda, kuchli og'riqlar uchun xondroprotektorlar, trankvilizatorlar va uyqu tabletkalari va D guruhidagi vitaminlar buyurilishi mumkin.

Kasallikning o'tkir bosqichini engishga muvaffaq bo'lganingizda, shifokor fizioterapiya, massaj va akupunktur kurslarini tavsiya qilishi mumkin. Agar sezilarli jarohatlar bo'lmasa, mutaxassisning rahbarligi ostida gimnastika bilan shug'ullanish ham mumkin. O'rtacha jismoniy mashqlar mushak ramkasini mustahkamlash va bemorning umumiy holatini yaxshilashga yordam beradi.

Lumbagoni davolashda fizioterapiya samaradorligi isbotlangan deb hisoblanmaydi, ammo ko'plab shifokorlar bemorlarga bunday davolanish kurslaridan o'tishni tavsiya qiladi. Lumbago uchun quyidagi usullardan foydalanish mumkin:

• mushak tolalarining isishi va refleksli gevşemesini ta'minlaydigan, spazmlardan xalos bo'lishga yordam beradigan ozokerit yoki kerosin bilan zararlangan hududga ilovalar;
• kamroq mashhur bo'lgan sovuq ilovalar, chunki ba'zi hollarda ular og'riqni kuchaytiradi va ba'zida buyrak hududida infektsiya yoki yallig'lanishning rivojlanishiga olib keladi.

Akupunktur, fizioterapiya kabi, ushbu patologiyani davolashda tasdiqlangan samaradorlikka ega emas. Shu bilan birga, ushbu turdagi muqobil tibbiyot ham qo'llaniladi, garchi uning samaradorligi bo'yicha tadqiqotlar o'tkazilmagan.

Massajni o'tkazish massaj terapevtidan yaxshi ko'nikmalarni talab qiladi. Vaziyatni og'irlashtirmaslik muhim, shuning uchun protsedura qisqa vaqt ichida amalga oshiriladi. Uning davomiyligi kamdan-kam hollarda 5-10 daqiqadan oshadi. Harakatlar yumshoq va ehtiyotkor bo'lishi kerak, ortiqcha siqilishsiz yoki o'tkir teginishsiz. Agar bemor og'riq kuchayganidan shikoyat qilsa, massaj jarayoni to'xtatiladi. To'g'ri massaj bilan umumiy holatni yaxshilash va og'riqning intensivligini kamaytirish mumkin.

Zamonaviy dunyoda shifokorlar lumbagoni uyda davolashni qat'iyan tavsiya etmaydi. Bu vaziyatni yaxshilashdan ko'ra zarar etkazish ehtimoli yuqori. Bemor og'riq xurujiga nima sabab bo'lganini aniq ayta olmasa, yomonlashish xavfi ayniqsa yuqori.

Biroq, shifokorlarning ogohlantirishlariga qaramay, uyda hujumdan qutulish uchun mos bo'lgan an'anaviy tibbiyot usullari hali ham mavjud.

Ko'pincha, lumbago xurujiga duchor bo'lgan bemorlar vannaga tushishadi. Hammomga pichan kukuni yoki jo'xori, shuningdek, xantal urug'ini qo'shish tavsiya etiladi.

Muqobil loy bo'lishi mumkin. Ham qizil nav, ham eng keng tarqalgani ishlatiladi. Loy yaxshilab yuviladi, isitiladi issiq holat(qo'lingizda noqulayliksiz ushlab turishingiz uchun) va keyin uni zararlangan joyga qo'llang. Harakatni yanada qizg'in qilish uchun loyga ozgina turpentin qo'shishingiz mumkin. Loy to'liq sovib ketguncha saqlanadi.

Siz dulavratotu bargini og'riqli belga qo'llashingiz mumkin, bu ham og'riq bilan kurashishga yordam beradi. O'simlik bargini yaxshilab yuvish va keyin uni to'liq quritish uchun qoldirib, orqa tomonga bog'lash tavsiya etiladi. Qachonki eskisi sigaret qog'ozi kabi qalin bo'lsa, varaqni yangisiga o'zgartiring. Jarayon ertalab va kechqurun takrorlanadi.

Ba'zi bemorlar har qanday protsedurani, shuningdek, an'anaviy davolanishni, ichkarida ishlatiladigan sadr damlamasidan foydalanish bilan to'ldiradi.

Uyda elastik materialdan tayyorlangan maxsus kamar ham og'riqni yo'qotishga yordam beradi. Kamar pastki orqa qismini qo'llab-quvvatlab, uni mahkam o'rnatishi kerak. Issiqlik ta'sirini ta'minlaydigan jun bo'lsa yaxshi bo'ladi.

Kasallikning o'tkir davri uchun taqiqlarni esga olish muhimdir. Agar og'riqning tabiati aniqlanmagan bo'lsa, xuddi shu taqiqlar qo'llaniladi:

• bemorlarga gorizontal barga osib qo'yish taqiqlanadi, chunki churra bo'lsa, bunday mashqlar vaziyatni yanada kuchaytiradi;
• Har qanday vosita bilan isinish qat'iyan man etiladi, chunki iliq ta'sir faqat qon tomirlarining kengayishini oshiradi, zararlangan hududga suyuqlik oqishini ta'minlaydi va to'qimalarning shishishini kuchaytiradi, bu esa o'z navbatida faqat qon tomirlarining shishishini kuchaytiradi. og'riq sindromi;
• keyinchalik to'qimalarning shishishi yomonlashishi bilan zararlangan hududda qon oqimining kuchayishi tufayli massaj ham taqiqlanadi;
• isinish ta'sirini ta'minlaydigan malhamlar xuddi shu sababga ko'ra kasallikning o'tkir davrida qo'llanilmaydi.

Bemorlarga uyda davolanish kasallikning sababiga ta'sir qilmasligini ham unutmaslik kerak. Bu faqat simptomlarning og'irligini kamaytirishi mumkin, ammo hech qanday holatda relapslardan himoya qilmaydi.

Mashqlar

Gimnastikani boshlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Bemor barcha mashqlarni shoshilmasdan bajarishi kerak, har bir mashqda o'rtacha 8-10 marta takrorlash kerak. Agar mashq paytida og'riq paydo bo'lsa, hujumning qaytalanishini qo'zg'atmaslik uchun uni to'xtatish kerak.

Kasallikning dastlabki kunlarida barcha mashqlar orqa tomonda yotgan holda amalga oshiriladi. Oyoqlar yuqoriga ko'tarilishi kerak. Quyidagi kompleks ishlatiladi:

• diafragma yordamida nafas olish, nafas olayotganda oshqozon orqaga tortilishi va shishishi kerak;
• yuqori va pastki ekstremitalarning barmoqlarida fleksiyon va kengayish harakatlari;
• oyoqlarning aylanish harakatlari;
• tayanchga suyanib, oyoqlaringizni birma-bir to'g'rilashingiz mumkin;
• agar og'riq kuchli bo'lmasa, u holda oyoqlar to'shakka yotqiziladi va bemor tizza bo'g'imida oyoqlarning egilishi va kengayishini amalga oshiradi;
• Siz qo'lni ko'tarishingiz mumkin;
• og'riq bo'lmasa, oyoqlardan biri to'g'rilanadi va tovon to'shakdan tushmasligi uchun iloji boricha yon tomonga o'tkaziladi, keyin oyoqlari o'zgartiriladi.

Og'riqning intensivligi sezilarli darajada pasayganda, mushaklarni kuchaytirish va orqa miya harakatchanligini tiklashga qaratilgan quyidagi mashqlar to'plamini qo'shishingiz mumkin:

• sakral mintaqani ko'tarish, bunda asosiy e'tibor tizzalarda egilgan oyoqlarga va elkama pichoqlari maydoniga qaratilgan;
• qorin bo'shlig'idagi mushak tizimining kuchlanishi bilan boshni birgalikda ko'tarish, oyoqlari esa tekis bo'lishi kerak;
• lomber mintaqani yaxlitlash, uni yotoqqa iloji boricha mahkam bosish, oyoqlarning to'shak bo'ylab muqobil siljishi bilan birga (siljish bosim bilan amalga oshirilishi kerak);
• shunga o'xshash mashq, lekin ikkala oyoq ham siljishda ishtirok etadi;
• dumbaning katta mushaklarining kuchlanishi bilan birga dumbalarni siqish; 4-6 soniya davomida tarang holatda qolish tavsiya etiladi;
• ushbu mashqni bajarish uchun buzoq sohasiga rolik qo'yiladi, shundan so'ng bemor sakrumni ko'tarishi kerak, ko'krak mintaqasiga va rulonga cho'zilgan oyoqlarga e'tibor qaratadi;
• oyoqlar oyoqlarda egilib, shundan so'ng tizzalar tartibda yon tomonlarga o'g'irlanadi;
• ushbu mashq uchun bemor qo'l va tizzaning joylariga tayanadi, shundan so'ng qo'llarini to'shakda ushlab, to'piqlarga o'tirish kerak;
• shunga o'xshash holatda, cho'zilgan mushuk kabi, orqangizni yumalab, keyin tekis pozitsiyani egallash tavsiya etiladi (egilmaslik muhim!).

Kasallikning subakut davri uchta qo'shimcha mashqlar bilan birga bo'lishi mumkin. Ularning maqsadi qon ta'minotini yaxshilash, shuningdek mushaklarning spazmlarini qisman yo'q qilishdir:

• chap oyoqni oshqozonga bosish kerak, so'ngra tizzada to'g'rilangan o'ng oyoqni bir necha marta ko'tarish kerak, keyin oyoqlari o'zgartiriladi;
• Oyoqlarini tizza bo'g'imlarida egib, qo'llarini oshqozonga "qulf" ga bog'lab, bemor boshi bilan birga elkasini ko'tarishi kerak;
• qo'llarini va tizzalarini yotoqqa qo'yib, bemor navbat bilan bir yoki boshqa oyog'ini ko'taradi.

Shuni esda tutish kerakki, birinchi navbatda, lumbago terapiyasi bemorni og'riqni engillashtirishga qaratilgan, bu esa etakchi simptomdir. Og'riqni yo'qotish ustuvor vazifadir va shuning uchun aralashuvlarning aksariyati ushbu maqsadga erishishga qaratilgan. Agar mashqlarni bajarishda og'riq faqat kuchaysa, ularni bir muddat tark etishga yoki bemorda og'riqni yanada kuchliroq his qiladigan harakatlarni yo'q qilishga arziydi.

Lumbago - ko'plab omillar ta'siri ostida rivojlanadigan patologiya. Bemorning og'riq sindromini samarali ravishda bartaraf etish va undan xalos bo'lish uchun kasallikning asosiy sababini aniqlash va unga ta'sir qilishni boshlash muhimdir. mumkin bo'lgan relapslar. Agar lumbagoga o'xshash og'riq paydo bo'lsa, tashxis qo'yadigan va patologiyaning xususiyatini aniqlaydigan nevrologga murojaat qilish tavsiya etiladi. Oldindan maslahatlashmasdan uyda davolanish tavsiya etilmaydi.

Foydali maqolalar:

Radikulit - bu vertebra orasidagi teshiklarda joylashgan nerv ildizlarida lokalizatsiya qilingan yallig'lanish jarayoni. Og'riq sindromi odatda beparvo harakat, og'ir narsalarni ko'tarish yoki boshqa stress natijasida to'satdan paydo bo'ladi. Intervertebral mintaqada namoyon bo'ladigan osteoxondroz, surunkali kasalliklar yoki hatto allergiya mavjudligi ham kasallikning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Agar bir muncha vaqt oldin, asosan, 45 yoshdan oshgan odamlar radikulit bilan og'rigan bo'lsa, bugungi kunda juda ko'p yosh bemorlar bu kasallikdan aziyat chekmoqda. Quyidagi matnni oxirigacha diqqat bilan o'qib chiqqach, siz radikulit, simptomlar va uyda davolanish haqida bilib olasiz.

Radikulitning sabablari

Stress, harakatsiz ish va harakatsiz turmush tarzi ko'pincha radikulitning paydo bo'lishi va rivojlanishiga olib keladigan asosiy sabablar bo'lib xizmat qiladi. JSST ma'lumotlariga ko'ra, sayyoramizning 40 yoshdan oshgan har sakkizinchi aholisi u yoki bu darajada nerv ildizlarining yallig'lanishidan aziyat chekadi.

Kasallikning boshlanishi va kuchayishiga quyidagi omillar bevosita ta'sir qilishi mumkin:

• buzilgan metabolizm;
• osteofitlar va o'smalar;
• o'tgan yuqumli kasalliklar;
• nerv kanallarining torayishi (foramial stenoz);
• nerv ildizlarining siqilishiga olib keladigan o'murtqa deformatsiyalar;
• to'g'ridan-to'g'ri xaftaga va bo'g'imlarda namoyon bo'ladigan osteoxondroz;
• intervertebral churra;
• hipotermiya yoki qoralamalarga uzoq vaqt ta'sir qilish;
• surunkali stress.

Ko'pgina hollarda umurtqa pog'onasining turli patologiyalari va radikulitning paydo bo'lishi o'rtasida kuchli bog'liqlik mavjud. Yuqorida sanab o'tilgan kasallikning kuchayishiga olib kelishi mumkin bo'lgan sabablarga qo'shimcha ravishda, bularga o'murtqa ustunning konjenital anomaliyalari va oldingi jarohatlarning oqibatlari kiradi.

Radikulit turlari va ularning belgilari

Lomber radikulit ko'pincha lomber osteokondroz kabi kasallikning natijasidir. Kasallik surunkali va o'tkir shakllarda uchraydi. Birinchi alomatlar chidab bo'lmas o'tkir og'riq bilan birga keladigan lumbagodir. Ushbu turdagi radikulit kasallikning o'tkir shaklga o'tishini qo'zg'atadigan paytgacha darhol uzoq vaqt yashirin shaklda qolishi mumkin.

Lomber radikulitning belgilari juda xilma-xildir. Ko'pincha, bemorlar oyoqlarda, bo'yinlarda va pastki orqada to'plangan aylanib yuradigan og'riqlar bilan bezovtalanadilar. Ko'rinishlar ko'pincha ekstremitalarda yonish hissi, uyqusizlik, karıncalanma va hissiy buzilishlar bilan birga keladi.

Oxirgi alomat siqilish bilan bog'liq bo'lib, unda neyronlar orasidagi impulslarning normal o'tkazilishi juda qiyin bo'ladi. Agar hapşırma yoki yo'talish paytida lomber mintaqadagi og'riq sezilarli darajada kuchaysa, unda radikulit surunkali shaklda bo'lishi ehtimoli katta.

Muhim! Ko'p odamlar radikulitning kuchayishi bilan birga keladigan o'tkir og'riqni zo'rg'a bartaraf etib, keyingi davolanishdan voz kechishadi. Bunday qadam juda salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun kasallikdan davolanish masalasiga to'liq yondashishga arziydi.

Sakral radikulit lomber radikulit bilan birga eng keng tarqalganlardan biridir. Odatda natijada paydo bo'ladi yallig'lanish jarayonlari va umurtqa pog'onasining S1-S5 bo'limlarida siqilgan nerv ildizlari. Sakral radikulitning namoyon bo'lishi va bosqichlari orasida quyidagi kichik tiplar ajralib turadi:

1. Siyatik. Bu radikulitning aralash turi bo'lib, og'riq belgilari asosan oyoqlarda namoyon bo'ladi. Og'riq og'riyapti, zonklama yoki yonish bo'lib, kun davomida asta-sekin kuchayadi.
2. Siyatik bilan bemor gluteal mintaqada yurish paytida og'riqni boshdan kechiradi. Og'riqning tabiati kuchli yoki engil elektr toki urishiga o'xshaydi.
3. Lumbago odatda tortishish og'rig'i bilan birga keladi, ularning hujumi bir necha soatdan bir necha kungacha davom etishi mumkin.

Torakal radikulit radikulopatiyaning eng keng tarqalgan turidan uzoqdir. Xususiyat ushbu kasallikdan boshqa kasalliklarning namoyon bo'lishiga o'xshash alomatlar mavjudligi. Bunday, masalan, kabi ishemik kasallik yuraklar. Ko'krak qafasi radikulitidagi siqilgan nerv uchlari shikastlanishlar, deformatsiyalar va mexanik siqilish natijasida yuzaga keladi yoki atrofdagi to'qimalarda yuzaga keladigan yallig'lanish jarayonlarining natijasi bo'lishi mumkin.

Kasallik quyidagi alomatlar bilan tavsiflanadi:

• to'qimalarning sezgirligi buzilgan;
• ko'krak va o'murtqa ustundagi o'tkir og'riq;
• mushaklarning zaiflashishi.

Servikal radikulit birlamchi va ikkilamchi bo'lishi mumkin. Ulardan biri tanada yuzaga keladigan ilg'or yallig'lanish jarayonlarining natijasidir. Ikkinchisi to'g'ridan-to'g'ri umurtqa pog'onasida sodir bo'lgan o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi.

Ushbu turdagi radikulit odatda quyidagilar bilan birga keladi:

• parietal yoki oksipital hududlarda bosh og'rig'i;
• haroratning oshishi va umumiy zaiflik;
• bosh aylanishi;
• bo'yin muskullarida og'riq va kuchlanish;
• elkama-kamar va bo'ynidagi o'tkir og'riq;
• yuqori ekstremitalarda uyqusizlik yoki karıncalanma.

Radikulit qanday aniqlanadi?

Tashxis qo'yish uchun siz yallig'lanish jarayonining davomiyligi, bemorning shikoyatlari va boshqa tekshiruv usullari asosida qaror qabul qiladigan vakolatli shifokor bilan bog'lanishingiz kerak. Bularga quyidagilar kiradi:

1. Qon analizi. Tanadagi yallig'lanish jarayonlarining mavjudligini aniqlaydi.
2. MRI. Kasallikning eng ko'p mumkin bo'lgan sabablarini va asab ildizlarini siqish darajasini ko'rsatadi.
3. rentgen nurlari. Ushbu tasdiqlangan texnika tufayli vertebrani undagi patologik jarayon bilan hisoblash mumkin.
4. Palpatsiya.
5. Elektromiyografiya. Muammoli hududdagi mushak to'qimalari elektr toklari yordamida rag'batlantiriladi. Kasılmalar soni va tabiatiga qarab, shifokor bemorga to'g'ri tashxis qo'yishi mumkin.

Radikulitni davolash

Uyda radikulitni davolash uchun ko'plab turli xil vositalar va usullar qo'llaniladi. Keling, eng mashhur va samaralilarini ko'rib chiqaylik.

Dori-darmonlarni davolash

Turli xil radikulitlarni konservativ davolash og'riqni yo'qotish, yallig'lanish jarayonlarini bartaraf etish va bevosita zararlangan hududlarda qon aylanishi va metabolizmni normallashtirishga qaratilgan dori-darmonlarni qabul qilishni o'z ichiga oladi.

Chidab bo'lmas og'riqlar bilan kuchli kuchaygan taqdirda, odatda novokain blokadasi qo'llaniladi. Inyeksiyalar berilishi kerak tajribali shifokor, chunki inyeksiya nerv uchlari joylashgan chuqurlikda amalga oshiriladi. Odatda shifokor Mucosat va Movalis kabi preparatlar bilan bir qator qo'shimcha in'ektsiyalarni belgilaydi. Ushbu dorilarning faol komponenti bo'lgan meloksikam yallig'lanish jarayonini kuchaytirish uchun mas'ul bo'lgan bir qator fermentlarni inhibe qilishga yordam beradi.

Yuqoridagi vositalarga qo'shimcha ravishda, bemorlarga ko'pincha mushak gevşetici va turli malhamlar sifatida tasniflangan planshetlar buyuriladi. Og'riq qoldiruvchi, isituvchi, tarkibida ari yoki ilon zahari va yallig'lanishga qarshi dorilar mavjud. Ular odatda kasallikning dastlabki bosqichlarida yoki yordamchi vosita sifatida qo'llaniladi. Ular davolovchi shifokor tomonidan belgilanishi kerak.

Xalq usullari bilan davolash

Ko'pgina an'anaviy dorilar, agar radikulitni to'liq bartaraf qilmasa, simptomlarni sezilarli darajada zaiflashtiradi va davolanishning butun davri uchun tanaga bebaho yordam beradi. Bemorlarga yallig'lanish jarayonlarini samarali ravishda bartaraf etadigan kundalik ratsionga bir necha chinnigullar sarimsoq va limon sharbatini kiritish tavsiya etiladi.

Yaxshi tabiiy vosita - go'sht maydalagich orqali maydalangan aloe o'simlikining barglari. Massa 1 dan 2 gacha bo'lgan nisbatda asal bilan aralashtiriladi, infuz qilinadi va har ovqatdan oldin, bir choy qoshiqda olinadi.

Qayin barglari, bodyaga va zaytun moyidan tayyorlangan malham to'g'ridan-to'g'ri muammoli joylarga qo'llaniladigan iliq kompress uchun juda yaxshi. Shuningdek, yaxshi tabiiy vosita oddiy xom kartoshka bo'lib, zararlangan to'qimalarda kuchli yallig'lanishni engillashtiradi. Deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega bo'lmagan radikulit uchun ajoyib vosita adaçayı infuzioni va sabzi sharbati bilan vannalar olishdir.

Radikulit uchun mashqlar

Radikulit uchun fizioterapiyaning mohiyati umurtqa pog'onasini normal mahkamlash va qo'llab-quvvatlash uchun mas'ul bo'lgan orqa va qorin mushaklarini kuchaytirishga to'g'ri keladi. Kasallikning kuchayishi davrida jismoniy faoliyat qat'iyan kontrendikedir. Aks holda, odam faqat o'z ahvolini yomonlashtiradi.

Kasallikning sust shakli bo'lgan bemorlar uchun ham darslarni muammosiz boshlashga arziydi. Amplitudani asta-sekin oshirish kerak, shoshilmasdan oddiy elementlardan murakkabroqlarga o'tish kerak. Radikulit bilan og'riganlarga quyidagi asosiy mashqlarni tavsiya qilishimiz mumkin:

1. Orqa tarafingizda, qattiq yoki maxsus sirtda boshlang'ich pozitsiyasini olganingizdan so'ng, tizzalaringizni biroz egishingiz kerak. Qo'llar tanaga parallel ravishda joylashtirilgan. Qorin bo'shlig'i mushaklari ularni qattiq qilish uchun etarli kuch bilan taranglashadi. Bir yondashuvda 12 dan 15 gacha takrorlashni bajaring.
2. Xuddi shunday boshlang'ich pozitsiyasida, oyoqlarini erdan ko'tarmasdan yuqori tanani ko'tarish kerak. Ko'tarilish cho'qqisida tana bir necha soniya davomida harakatsiz holatda o'rnatiladi. 10-12 ta takroriy bir nechta to'plamlarda bajariladi.
3. Orqa tarafingizda yotib, oyoqlarini qaychi kabi erga parallel ravishda cho'zishingiz kerak. Oyoqlar past amplituda bilan kesishadi. Mashqni bir necha marta takrorlash bilan boshlash kerak, bu ko'rsatkichni bir yondashuvda asta-sekin 12-15 ga oshirish kerak.
4. Qo'llar oshqozon ustida yotgan holatdan elkalariga qo'llaniladi.

Mashqlar to'plamini tugatgandan so'ng, siz uni cho'zish va bo'shashtiruvchi elementlar bilan bajarishingiz kerak. Jismoniy terapiya mashqlarining dastlabki bosqichida siz bir yondashuvda 5-6 dan ortiq takrorlashni bajarmasligingiz kerak, ularning sonini asta-sekin oshirib boring.

Tanaffus paytida imkon qadar oyoq, torso va qo'llarning mushaklarini bo'shatish kerak. Har kuni o'n besh daqiqalik mashqlar to'plamini bajarishdan bir necha hafta o'tgach, muammoli hududdagi mushaklarni kuchaytirish, harakatchanlikni yaxshilash va og'riqni kamaytirishda yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin.

Oldini olish

Har qanday turdagi radikulitning oldini olish va davolash o'z dietangizni tartibga solishdan boshlanadi. Bemorlar iloji boricha ko'proq meva, sabzavotlar, yangi o'tlar va donlarni iste'mol qilishlari kerak. Achchiq, qizarib pishgan, yog'li va shirin taomlar miqdori minimallashtirilishi yoki menyudan butunlay chiqarib tashlanishi kerak.

(Doktor Genri)

Radikulitning sabablari

Siyatik (Lumbago) ehtiyotsizlik harakati yoki keskin egilish yoki og'ir narsalarni ko'tarish natijasida yuzaga kelgan to'satdan o'tkir og'riq bilan tavsiflanadi. Og'riq doimo qaytib keladi - deyarli har bir harakatda va yo'talayotganda yoki hapşırmada. Lumbago ko'pincha intervertebral diskning shikastlanishidan kelib chiqadi (disk nervlarni umurtqa pog'onasiga bosadi). Boshqa sabablar sovuq, mushaklarning kuchlanishi, ligamentlarning kuchlanishi, noto'g'ri holat, asab kasalliklari yoki hatto allergiya bo'lishi mumkin. Buning sababini aniqlash va to'g'ri davolanishni boshlash uchun tibbiy ko'rikdan o'tish kerak.

Radikulitning belgilari

• noqulaylik,
• orqa va bo'yin og'rig'i,
• qisman yoki to'liq yo'qligi sezgirlik,
• mushaklar kuchsizligi.

Turlari

Radikulit nomi kasallikning joylashuvidan kelib chiqadi. Orqa miya ustuni turli bo'limlardan iborat:

• bachadon bo'yni,
• ko'krak qafasi,
• bel,
• sakral
• koksikulyar

Servikal siyatika

Biror kishi bo'yin, bosh (ayniqsa, boshning orqa qismida) va elkalarida kuchli og'riqni his qiladi. Og'riq karıncalanma, yonish, uyqusizlik va g'ozlar bilan almashtirilishi mumkin. Radikulitning bu turi ofis xodimlarida boshning harakatsizligi tufayli yuzaga keladi.

Lumbosakral radikulit

tomonidan xarakterlanadi mushaklar kuchsizligi, pastki orqa, dumba, son, pastki oyoq, oyoq va hatto tovondagi og'riqlar. Kasallik sedentary turmush tarzi va churralar bilan sodir bo'ladi. Og'riq yurish paytida va tana holatini o'zgartirganda kuchayadi.

Lumbosakral radikulitning turlari

1. Lumbago - tarjimasi "otish" degan ma'noni anglatadi. Og'riqning bu hujumi bir necha soniyadan soatlab yoki hatto kungacha davom etadi. Bu umurtqa pog'onasi siljiganida paydo bo'lishi mumkin.
2. Siyatik yoki boshqa so'z bilan aytganda, siyatik radikulitning kichik turi bo'lib, unda yurish paytida dumbalarda og'riq seziladi. Og'riq elektr toki urishiga o'xshaydi va engil yoki juda kuchli bo'lishi mumkin.
3. Lumboischialgia - radikulitning aralash turi. Og'riq oyoqlarga tarqaladi. Kun davomida u kuchayadi. O'zining tabiatiga ko'ra, og'riq hissi yonish, pulsatsiya, og'riqdir.

Torakal radikulit

Ko'krak mintaqasida umurtqa pog'onasini chimchilash jarayoni deyiladi. Og'riq interkostal bo'shliqda, elkama pichoqlarida joylashgan.

Oyoqlarning siyatikasi

Xalq orasida shunday tushuncha bor. Qo'shimchalarda og'riqli og'riqlar mavjud. Ko'pincha odamlarda bu tur kasallik, ammo alomatlar oyoq og'riyotgandek.

Diskogen radikulit

Ular balandlikdan sakrash va muvaffaqiyatsiz qo'nish paytida, og'ir narsalarni ko'tarishda umurtqalarning siljishi deb ataladi. Ushbu turdagi kasallik o'murtqa shnurdagi ildizning siqilishi tufayli yuzaga keladi. Bunday tashxis faqat magnit-rezonans terapiyasidan so'ng amalga oshirilishi mumkin.

Siyatikani an'anaviy davolash

Radikulitni dori-darmonsiz davolash

Bunday usullar Nanoplast yamog'idan foydalanishni o'z ichiga oladi. Yallig'lanishni, og'riqni yo'qotadi va shikastlangan to'qimalarni tiklaydi. Davolash kursi bir haftadan tuzalgunga qadar davom etadi.

Massaj bilan davolash

Radikulit uchun massaj ko'rsatiladi, lekin har doim ham emas. Buni o'tkir bosqichda qilmaslik kerak. Massaj seansi taxminan yarim soat davom etadi. Buni har kuni qilish kerak. Limfa oqimi bo'ylab massaj qilishingiz kerak. O'z-o'zini massaj qilish hammom sochiq yordamida amalga oshiriladi (bo'yin va orqa tomonni ishqalash), bo'yin va elka sohasini barmoqlaringiz bilan yoğurun.

Radikulitni davolash uchun malhamlar

• Og'riq qoldiruvchi vositalar.
• Issiqlik.
• Qon aylanishini yaxshilash.

Asalari zahari bo'lgan malhamlar davolashda eng samarali hisoblanadi. Bunday dorilar og'riqni kamaytiradi, odamni chalg'itadi va yallig'lanishni engillashtiradi. Ilon ilon zahari bilan viprosal malham eng keng tarqalganlaridan biridir. Finalgon yaxshi yordam beradi, lekin juda issiq (ayniqsa, terlashda). Belladonna yoki qalampir bilan gipslar og'riqni yo'qotishga yordam beradi.

Radikulitni davolash uchun in'ektsiya buyuriladi

In'ektsiya quyidagilarga bo'linadi:

Steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar:

• "Diklofenak"
• "Voltaren"
• "Dikloran"
• "Nurofen"
• "Naklofen"
• "Ketonl."

Mushak gevşetici:

• "Robaxin"
• "Metakarbamol"
• "Siklobenzaprin"
• "Mydocalm."

Neyrotroplar:

• "Neurorubin"
• "Neyrobion"
• "Milgama".

Blokada:

• zararlangan hududga bitta komponentli novokain yoki ko'p komponentli (vitaminli novokain).
• Yechish effekti uchun Lidaza buyuriladi.
• Dekstroz, glitserin va suvga asoslangan spot preparatlar.

Radikulit va osteoxondroz - farqlar va umumiy xususiyatlar

Ko'pchilik bu kasalliklarni chalkashtirib yuboradi, chunki ... Ular deyarli bir xil ko'rinadi. Osteoxondroz ko'pincha keksalikda, radikulit esa yoshlarda uchraydi.

Radikulit tufayli og'riqni kamaytirish uchun o'z-o'zini davolash

• lomber hududni meva sirkasi bilan yuvish.
• choylar: qayin barglari, orchis, tol qobig'i.
• mushaklarni bo'shatish uchun yumshoq massaj.
• Issiq bo'lish juda muhimdir.
• Issiq loy yoki hijob o'ramlari, issiq kartoshka bilan kompresslar, bug 'hammomlari, butun tananing iliq vannalari, ayniqsa bibariya, tog 'arnika yoki qarag'ay ignalari, isitish yostiqchalari bilan yaxshi.
• akupressura va qizil chiroq.
• efir moylari: ishqalanish uchun: Seynt Jonning go'shti, tog 'arnikasi, qarag'ay ignalari, bibariya.

Osteoxondroz yoki radikulit bilan og'rigan odamlarda kuchli og'riqlar uchun shoshilinch yordam (Doktor Konovalov S.S.)

Osteoxondroz yoki radikulitning kuchayishi bo'lsa, birinchi narsa og'riqni yo'qotishdir. Og'riqni kamaytirish uchun siz o'zingiz uchun eng qulay pozitsiyani tanlab, yotoqda yotishingiz kerak. Ortopedlar chalqancha yotishni, tizzalaringizni va sonlaringizni egib, oyoqlaringiz to'shakka tegmasligi uchun ularni adyoldan yasalgan tayanchga qo'yishni maslahat beradi. Bunday holda, oyoqlarning oyoqlari bo'shashgan holda osilgan bo'lishi kerak. Sizning belingiz ostida kichik, yumshoq yostiq bo'lishi kerak. Bularning barchasi og'riqni engillashtirish va engillashtirish, yallig'lanish jarayonini asta-sekin yo'q qilish va shishishni eritish imkonini beradi. Oyoq-qo'llarning faol harakatlarisiz mutlaq dam olishni ta'minlash kerak.

Siz oshqozoningizda yotishingiz mumkin. Bitta yostiq, yaxshisi qattiq, shunday qilib joylashtirilishi kerak yuqori cheti yonbosh suyaklari darajasida edi. Ikkinchi yostiq bosh va yuqori ko'krak ostida, nipel chizig'igacha.

Bunday holda, oshqozon biroz og'irroq ko'rinadi. Tizzalar biroz egilgan. Buning uchun oyoq Bilagi zo'r bo'g'inlarning orqa yuzasi ostida kichik yostiq qo'yish kerak. Oshqozonda yotgan holda turli xil og'riq qoldiruvchi malhamlar yoki energiya bilan to'ldirilgan suvga surtish yaxshidir. Shundan so'ng, yalang'och tanaga jun ro'mol yoki ro'mol qo'yish kerak.

Uyda xalq davolanish usullari bilan davolash

• Siyatik qarshilik ko'rsatmaydi.“Siz radikulit bilan ham kurashishingiz mumkin. Agar bu sizni bezovta qilsa, o'rtacha kattalikdagi lavlagi olib, uni maydalab, bu aralashmaga bir osh qoshiq kerosin quyib, hammasini doka bilan o'rashingiz va orqangizga kompress qilishingiz kerak. Bu "ertakdagi kabi" ketishiga imkon beradi, hech bo'lmaganda men uchun shunday bo'ldi.
• Radikulitni davolash uchun shifobaxsh suyuqlik. Retsept: mentol - 2,5 g; anestezin - 1,5 g; novokain - 1,5 g; alkogol - 100 gr.(Dorixonada - MENAVAZIN). Ko'rib turganingizdek, bu retseptda hech qanday zararli narsa yo'q. Taklif etilayotgan vosita gemorroyni yo'q qiladi, buning uchun kuniga ikki marta nam tampondan foydalanish kifoya. 15 yildan beri gemorroy bilan og'rigan bemor uch kunda tuzalib ketdi. Qisqa muddatli yonish hissiyotidan qo'rqishning hojati yo'q. Ushbu dori har qanday og'riqni kamaytiradi. Masalan, radikulit, tuz konlari uchun, tomoq og'rig'i. Og'riqli joylar kuniga ikki marta suyuqlik bilan yog'lanadi. Og'riyotganda, qo'l yoki oyog'ini tortadi, og'riqli joyni artib olish uchun eritma ichiga namlangan paxta foydalaning. Uyqusizlik uchun faqat yotishdan oldin faqat bo'yinni artib olish tavsiya etiladi, bosh og'rig'i uchun xuddi shunday davolanish kerak.
• Mis kamar (Doktor Popov P.A.). Agar siz kuchli bel og'rig'idan xavotirda bo'lsangiz - bu osteoxondroz yoki radikulit bo'lishi mumkin - bu holda siz dori-darmonlarsiz qilolmaysiz. Ammo agar og'riq juda kuchli bo'lmasa, oddiy va samarali davolash usulini sinab ko'ring, men hozir sizga aytib beraman.

  Odatda har qanday uyda topish qiyin bo'lmagan juda oddiy mis simni oling. Uni izolyatsiyadan va boshqa qoplamalardan tozalang. Tozalangan mis simni tananing atrofiga pastki orqa atrofga joylashtiring va uchlarini ulang. Teringizni shikastlamaslik yoki kiyimingizni yirtib tashlamaslik uchun ularni izolyatsion lenta yoki yopishqoq lenta bilan yoping. Va bu mis kamarda bir necha kun yuring. Siz uni hatto yuvinish paytida ham, kechasi uxlayotganingizda ham qoldirishingiz mumkin. Va bu oddiy va samarali davolash usuliga minnatdorchilik bildirishingizga shubham yo'q.

• Adaçayı yog'i. Bir necha yil oldin u meni bog'lab qo'ydi radikulit shuning uchun men orqamni to'g'rilay olmadim. Men deyarli to'rt oyoq ustida harakat qilishim kerak edi. Do'stlar menga uzoq vaqt davomida tabiblar radikulit va poliartrit uchun adaçayı yog'ini ishlatishganini aytishdi. Men uni tayyorlash retseptini bilib oldim.

  Men 5-7 osh qoshiq oldim. quruq adaçayı qoshiqlari qahva maydalagichda maydalanadi va 1/2 litr qaynoq suvga quyiladi. o'simlik yog'i, bu darhol issiqdan olib tashlanishi kerak. Men kukunni aralashtirdim, moyni suv hammomiga qo'ydim va kamida yarim soat ushlab turdim, shundan so'ng uni hammomdan olib tashladim. Men moyni iliq sharf bilan o'rab oldim, shunda u asta-sekin soviydi va 2-3 soatdan keyin suzdim.

  O'shandan beri, agar kimdir qo'shma og'rig'i bo'lsa yoki terida biror narsa paydo bo'lsa, men bir necha marta adaçayı yog'ini qo'llayman va hamma narsa o'tib ketadi. Yog 'yordamida men har kuni ishqalab, radikulitdan xalos bo'ldim davolovchi vosita pastki orqa. Onamning qo'llaridagi barcha bo'g'inlar poliartrit bilan buzilgan. Adaçayı yog'i bilan davolangandan so'ng, onam to'qishni boshladi.

• RADIKULITLARGA "OILAVIY" DAYMASI.... Ko'p odamlar chidab bo'lmas og'riq qachon paydo bo'lishini bilishadi radikulitning kuchayishi. Va men "oilaviy" damlamasi yordamida o'zimni bu kasallikdan qutqaraman. Mening bobom, tayga ovchisi ham undan foydalangan.

  Siz "Triple" odekolonini (shisha) olishingiz va uni quyuq shisha idishga quyishingiz kerak, ichiga 5 dona qizil achchiq qalampir qo'ying, 3% yod (2 shisha) va valerian damlamasini (ikki shisha) qo'shing. Har bir narsani silkitib, bir kunga qoldiring. Kechasi, pastki orqa qismini aralashma bilan yog'lang, yoki undan ham yaxshiroq, og'riqli joyga nozik cho'tka bilan nozik to'rni torting va o'zingizni issiq jun sharf bilan o'rang. Mening hujumim odatda uch kun ichida o'tib ketadi. Ushbu dori sho'r bo'g'imlarning yallig'lanishiga ham yordam beradi.

• Pastki orqa tomonda temir! Bobom bilan men detektiv hikoyalarda, qaroqchilar o‘z qurbonlarini issiq temir bilan qiynoqqa solish sahnalarida suratga olishimiz mumkin, chunki biz temirsiz yashay olmaymiz! Men choyshabni issiq suvga ho'llayman, quritaman, to'rt marta katlayman va bobomning orqa tomoniga qo'yaman va ustiga to'rt marta buklangan quruq choyshab bilan yopaman va shundan keyingina dazmollayman. Sizning orqangizda bu juda oson!
• Dorivor qizil qalampir. Davolashda osteoxondroz. Bu retseptni menga butun umri davomida Tbilisida yashagan bobom bergan. U chindan ham qizil achchiq qalampirni yaxshi ko'rardi. Ammo ma'lum bo'lishicha, u nafaqat ovqat uchun ishlatgan, balki bel og'rig'ini ham davolagan. Faqat u qalampirni orqasiga bog'lamadi, balki undan donalarni olib, ularni qo'lladi bosh barmog'i qo'llar barmoqning tagidan tirnoqning boshigacha - aynan o'rtada, birin-ketin va ularni gips bilan yopishtiring. Men umurtqa pog'onasidagi og'riq yo'qolguncha urug'larni olib tashlamadim. Bu erda dorivor qalampir gipsi. Uning yordami bilan men uch kun ichida osteoxondrozni engishim mumkin.
• Qor bilan tuz - radikulitni davolash. 1 stakan qo'pol oshxona tuzi va 2 stakan qorni oling (muzlatgichdan bo'lishi mumkin), yog'och qoshiq bilan tezda aralashtiramiz, pastki orqa qismini bir qatlam gazeta bilan yoping (aks holda muzlash bo'ladi) va aralashmani yaraga qo'ying. kamida 1,5 sm qatlamli joy.Ustini plastik o'ram bilan yoping. 7 daqiqadan so'ng, teridan tuzni olib tashlang va silkitib oling, lekin ertalabgacha terini yuvmang. Ertalab og'riq yo'qoladi. Kamdan kam hollarda 2 ta davolash talab qilinishi mumkin. To'g'ri, bu protsedura juda og'riqli.
• Mis kamar. Salom, "Salomatlik maktabi"! Men avtoturargohda qo'riqchi bo'lib ishlayman. Ish unchalik og'ir emas, lekin bir kuni men shunchalik larzaga keldimki, qichqirmasdan o'zimni tiklay olmadim - radikulit yengdi. Ishqalanish qisqa vaqt ichida yordam berdi. Shunday qilib, ingrab, egilib, kabinetimdan chiqayotganimni ko‘rgan mashina egalaridan biri kechqurun dori-darmon olib keldi – mis simdan yasalgan katta bo‘lak. Beliga o'rash kerak, bir hafta yechmaslik kerak, dedi. Men sinab ko'rishga qaror qildim, lekin sim tanamni ishqalab qo'ymasligi uchun avval belimga sochiqni o'rab oldim. Ikki kundan keyin men o'zimni ancha yaxshi his qildim va bir hafta o'tgach, misni o'zimdan olib tashladim. Ammo kasallik yana ma'lum bo'lsa, men buni saqlayman.
• Tuzli losonlar - og'riqni yumshatish. Yoshligimda og'ir narsani ko'tarib, orqamni yirtib tashladim. O'shandan beri, yo'q, yo'q, ha, u ushlaydi radikulit. Men bilaman, bu kasallikni davolash bo'yicha juda ko'p maslahatlar bor - temirdan issiq g'ishtgacha. Men allaqachon ularning ko'pini sinab ko'rganman. Lekin menga eng yaxshi yordam beradigan narsa - bu massaj yaxshi mutaxassis va tuz kompressi.

  Kompress uchun men 100 g oddiy osh tuzini olaman va uni litrda eritaman issiq suv. Keyin og'rigan joyning o'lchamidagi (orqaning yarmi) doka latta olib, sakkiz qavat qilib buklangan holda issiq sho'r suvga botirib, orqasiga tez surtib, kompress kabi iliq qilib o'rab, qoldiraman. tun bo'yi bandaj.Odatda, agar belingiz og'risa, o'n kun davomida loson bilan davolanaman, kam emas.Bunday kursdan keyin radikulit uzoq vaqt davomida o'zini eslatmaydi va doimo qo'limda tuz bo'ladi.

• Radikulit. 1 osh qoshiq. Bir qoshiq asal va sirkani oqsoqlangan karam bargiga qo'ying va uni og'riqli joyga bog'lang. V. Vostokov
• Bu men bilan har olti oyda bir marta sodir bo'ladi bo'yin hududida radikulitning kuchayishi. Men boshimni aylantira olmayman, ba'zida hatto barmoqlarimning uchlari ham xiralashadi. Uxlash mumkin emas, boshingizni qaerga qo'yishni bilmayapsiz, barcha yostiqlar darhol noqulay bo'ladi. Men uzoq vaqt azob chekmayman, chunki men darhol o'zimga botqoq yovvoyi bibariyadan ishqalanish uchun aralashmani tayyorlayman. Men ikki osh qoshiq quruq yovvoyi bibariya qo'ydim kichik bir yirtqichlardan. Men besh osh qoshiq kungaboqar yog'ini qo'shaman. Men hamma narsani qizdiraman, lekin moy qaynatilmasligi uchun. Men uni bir oz sovutib, shisha idishga quyib, mahkam yoping. Men aralashmani o'n soat davomida pishirishga ruxsat beraman, keyin uni doka orqali filtrlang va ertalab va kechqurun og'riqli joyga surting. Besh kundan keyin bo'ynim o'ngga va chapga aylanadi va men uzoq vaqt davomida radikulitni unutaman.
• Radikulitni qog'oz bilan davolash. 4 varaq terish qog'ozini oling, televizorni yoqing va qog'ozni ekranning o'rtasiga qo'ying. 5-10 daqiqa ushlab turing. Choyshablar bir-biriga yopishadi - ular zaryadlangan. Zaryadlangan paketni og'riqli joyga qo'ying va orqa tomonga yoting. 15 daqiqa davomida zo'riqmasdan, jimgina yoting. Ko'pincha bemor qog'oz joylashgan joyda goosebumps va isinishni his qiladi. Bemorlarning ahvolini yaxshilash turli yo'llar bilan o'zini namoyon qiladi, ammo aksariyat hollarda og'riq ertasi kuni yo'qoladi va 2-3 kundan keyin butunlay yo'qoladi. Agar kerak bo'lsa, sessiya 2-3 kundan keyin takrorlanishi mumkin. Usul profilaktika chorasi sifatida juda samarali va radikulitning dastlabki belgilarida.
• Hatto bir martalik protsedura radikulitni davolaydi: mevalarni kukunga maydalang ot kashtan, kofur yog'i yoki cho'chqa yog'i bilan aralashtirib, qora non bo'lagiga yoyib, og'riqli joyga qo'llaniladi. Nonning ichidan namlik oqib chiqa boshlaydi.
• Dorisiz radikulit bilan qanday kurashish mumkin (Doktor Popov P.A.). Bobolarimiz davrida, hozirgidek dori-darmon bo'lmaganida, odamlarning o'zlari kasalliklarga qarshi vositalarni o'ylab topishgan. Va odamlar orasida radikulitni davolash uchun qanday asl usul ishlatilganligini bilish sizni qiziqtirishi mumkin. Buning uchun faqat og'riqli joyga tuklarni tortib olishingiz kerak. Davolanishdan bir necha kun o'tgach, og'riq butunlay yo'qolishi mumkin. Siz faqat sochni tortib olmasdan, ozgina og'riguncha tarashingiz kerak. Soch follikulalari hududida juda ko'p nerv uchlari mavjud. Sochlar siqilsa, asab tizimi qo'zg'aladi - u tiklanadi va og'riq yo'qoladi. Ushbu xalq usulini sinab ko'ring.
• Fern - to'shak ostida(Doktor Popov P.A.). Yozda sovuqdan keyin ob-havo iliqlashganda, ajoyib davo tayyorlash uchun ajoyib imkoniyat bor. radikulit. Bu dori paporotnik hisoblanadi. O'rmonlarimizda o'sadigan eng keng tarqalgan fern. Sovuqdan keyingi birinchi issiq kunda siz bu paporotnikni terib, quritib, to'shak ostiga qo'yishingiz kerak. Va endi siz shifokorlarga borish va boshqa davolash usullarini sinab ko'rish uchun vaqtni behuda sarflashingiz shart emas. Quritilgan paporotnik sizni kechalari davolaydi. Sekin-asta, ammo shubhasiz, bu sizning umurtqangizdagi og'riqni butunlay yo'q qiladi.
• Buvining keklari - uyda davolanish. Men sizga tasdiqlangan davolash usuli haqida aytib bermoqchiman radikulit. Xudoga shukur, menda radikulit yo'q, lekin buvim uzoq vaqtdan beri azob chekmoqda. Qachonki u buralib qolsa, shunday qiladi. Yarim chelak loyni oling (tercihen qizil, lekin har qanday bo'ladi), suyultiring issiq suv qalin xamirning konsistensiyasiga kelguncha, bir stakan kerosin qo'shing va yaxshilab aralashtiring. So‘ng loydan kattaligi katta tovoqdek, qalinligi 3-4 sm bo‘lgan pirojnoe yasab, beliga qo‘yadi, ustiga jun ro‘molga yaxshilab o‘raladi va loy sovib ketguncha qornida yotadi. . U kuniga ikkita kompress qiladi - ertalab va kechqurun. Eng og'ir hujum ikkinchi yoki uchinchi pardadan keyin ketadi. Faqat tana va loy keki o'rtasida mumli qog'oz varag'ini qo'yish kerak.
• Davolash paytida radikulit Har doim pastki orqa qismida ingichka mis simni taqish tavsiya etiladi.
• "SUVLAGAN" KIYIMLAR. Har xil jun buyumlar issiq yoki issiq tuz eritmasiga (200 ml suv uchun 1 osh qoshiq tuz) namlanadi: qo'lqoplar, paypoqlar, sharflar yoki shunchaki bir parcha jun mato. Bunday tuzlangan jun buyumlar, ho'l yoki quritilgan, artrit, radikulit yoki shamollash uchun og'riqli joylarga kompresslar uchun ishlatiladi. Bir kuni men kvartirani tozalab, tasodifan egilib qoldim. To‘rt oyoqlab karavotga emaklaganimdagina qaddimni rostladim. Yaxshiyamki, erim tez orada ishdan qaytdi. Bunda uning xalq tabobati bo‘yicha bilimi qo‘l keldi.
• Lumbago. Lomber mushaklarning yallig'lanishi, og'ir bel og'rig'iga sabab bo'ladi. Lomber sohada issiq vannalar va stakanlar yaxshi yordam beradi. Tuzlangan horseradishni pastki orqa qismiga bog'lang; qizib keta boshlaganda uni olib tashlang.
• Radikulitni davolash. 1 stakan aroqda 25 g shuvoq paniculata o'ti damlab, og'riqli joylarni shu damlama bilan surting. V. Vostokov
• Radikulit. Og'riqli joylarni oq akatsiya gullarining spirtli damlamasi bilan mo'l-ko'l namlang va ishqalang. V. Vostokov
• Radikulit. Yangi dulavratotu bargini pastki yumshoq tomoni bilan og'riqli joyga bir kechada yoki yangi horseradish barglarini bir necha kun davomida qo'llang. Ularni almashtirish mumkin. V. Vostokov
• Charchoq uchun, orqa tarafdagi noqulaylik, radikulit og'rig'ining dastlabki belgilari Qattiq to'shakda orqa tarafingizda yotishingiz kerak. Chap qo'lingizning kafti bilan o'ng qo'lingizning barmoqlarini mahkam ushlang va qo'llaringizni boshingizning orqa tomoniga (boshingiz ostiga emas, balki boshning orqa tomoniga) qo'ying, tirsaklaringizni yoyib, ularni gilamchaga qo'ying. , oyoqlaringizni bir-biriga tegizmaslikka harakat qilib, tekislang. Rohatlaning. Tanangizni torting, oyoq barmoqlarini cho'zing va nafas oling: "Qaerdan kelgan bo'lsa, u erdan chiqdi." Gapning birinchi qismi nafas oladi, ikkinchi qismi nafas chiqariladi. Yana dam oling. ½ min oraliqda. Mashqni uch marta bajaring. Keyin yana juda dam oling. Va to'liq 10 daqiqa davomida to'liq sukunatda yoting. 3 kun davomida 1-2 marta bajaring. Shu kunlarda men yostiqsiz va qattiq karavotda uxlayman.
• Radikulitdan zang. 5 dona oddiy ustara pichoqlarini oling. Ularni shisha idishga joylashtiring, 1 stakan stol sirkasini quying, qopqog'ini yoping va salqin, qorong'i joyda joylashtiring. Pichoqlar to'liq eriguncha bir hafta davomida kuniga bir necha marta silkiting. Bu odatda 6-7 kunlarda sodir bo'ladi. Keyin uni bir kechada ishqalang va og'riqli joyni iliq, lekin yaxshisi eski kiyimlar bilan o'rang, chunki... Zang dog'lari bo'ladi, lekin ular yuvilmaydi. Va ertalabgacha ushlab turing.

  Ertasi kuni og'riq yo'qolmagan bo'lsa, takrorlang.Odatda ikki dozada hammasi o'tib ketadi va siz kasal bo'lganingizni unutasiz. Men retseptni o'zimga, do'stlarim va qarindoshlarimga sinab ko'rdim, natija bir xil - tiklanish. Men ushbu retseptni "An'anaviy tabiblar sirlari" gazetasining barcha o'quvchilariga tavsiya qilaman.

• Kasallikning uzoq tarixi bo'lgan bemorlar radikulit Xamir kompresslarini tavsiya qilamiz. Xamirturush yoki xamir bilan tayyorlangan javdar xamir qatlamini pergament qog'oziga qo'ying va uni doka bilan yoping. Bir choy qoshiq tozalangan turpentinni teri qizarib ketguncha pastki orqa tomonga surting. Xamirni doka "adyol" bilan tanaga qarab joylashtiring va xamirni qalin paxta momig'i bilan yoping. Jarayonning davomiyligi 40-50 minut. Bunday kompresslarni har kuni bajaring. Tanaga yopishib qolgan xamirni yuvish tavsiya etilmaydi. Agar terining kuyishi sodir bo'lsa, protseduralarni vaqtincha to'xtatish va keyin davom ettirish, ularning davomiyligini kamaytirish kerak. Umuman olganda, kurs uchun 3-5 ta bunday protsedura etarli.
• Uyda radikulitni davolash. Izolyatsiya sifatida oldindan iliq suv, xantal plasterlari, kristallanmagan asal, hojatxona qog'ozi yoki bir nechta salfetkalar, plastmassa plyonka va jun yoki adyolni oldindan tayyorlang. Bemorni yotqizib, orqa va pastki orqa tarafdagi og'riqli joylarni yupqa asal qatlami bilan yog'lang. Asal ustiga salfetkalar yoki 1-2 qatlamli tualet qog'ozini joylashtiring, so'ngra xantal plasterlarini iliq suv bilan idishga botirib, og'riqli joylarda ular bilan salfetkalarni yoping va xantal plasterlarini polietilen plyonka bilan yoping va keyin izolyatsiya qiling. Bemor o'z his-tuyg'ularini kuzatishi kerak: asal xantal bilan birgalikda to'qimalarning isishi va butunlay chidab bo'lmas yonish hissi paydo bo'lishi kerak. Agar xantal plasterlarining yonish kuchi haddan tashqari bo'lib chiqsa, qog'oz qatlamining qalinligi ortadi (ertasi kuni kompress qo'llashda). Jarayonning davomiyligi 90 daqiqadan oshmasligi kerak. Kompressni olib tashlaganingizdan so'ng, tananing hipotermiyaga duchor bo'lmasligiga ishonch hosil qiling.

  Xantal yog'i ham dori sifatida ishlatilishi mumkin: yotishdan oldin darhol og'riq kuchaygan tananing joylariga surting.

• Lumbagodan qora turp. O‘n yildan beri oziq-ovqat do‘konida yuk ko‘taruvchi bo‘lib ishlayman. Bu ish orqali yiliga bir marta pastki orqa qismiga o'q uzildi Menda bor. Orqam shu qadar qiyshayib ketganki, bir hafta nola qilib yotibman. Og'riq shundayki, uni so'z bilan tasvirlab bo'lmaydi. Endi men bir hafta kasal bo'lib qoldim, lekin ilgari ikki oy davomida "tumbling" edi. Xotinim meni tezda oyoqqa turg‘izish yo‘lini topdi. Qora turpni olib, qirg‘ichdan o‘tkazadi. Keyin og'riyotgan joyimga kungaboqar yog'iga botirilgan zig'ir ro'molcha, ustiga turp pastasini qo'yadi va hamma narsani qoplaydi. plastik to'rva. Aytmoqchimanki, u qalampir gipsidan ham yomonroq bo'lmaydi. Men bu turpni sabrim borguncha ushlab turaman.Keyin xotinim kompressni olib tashlaydi va terini shu joyda chaqaloq kremi bilan yog'laydi. Xotinim kuniga bir marta turp bilan "qiynoqqa" beradi, taxminan to'rt kun, og'riq deyarli yo'qoladi. Va bir hafta o'tgach, men allaqachon ishga ketyapman.
• Radikulitni davolash. Ishqalanish uchun chalg'itadigan narsalar: kofur spirti; xantal plasterlari; 90% spirt bilan qalampirning spirtli damlamasi (1:10); tozalangan turpentin; formik spirt. V. Vostokov
• Radikulitni xalq davolari bilan davolash. Ishqalash uchun hop damlamasi (100 ml spirt yoki bir stakan aroq uchun 25 g hop konuslari) yoki malham (1 choy qoshiq sho'r konusning kuchli qaynatmasi va 4 choy qoshiq vazelin) foydalaning. V. Vostokov
• Da radikulit yoki osteoxondroz Orqangizni nok, olma, eman yoki qayin daraxtiga surtish tavsiya etiladi.
• Lumbago bilan(o'tkir lumbosakral radikulit) xuddi shu tarzda maydalangan horseradishdan foydalanishingiz mumkin.
• Uyda radikulitni davolash. Hammomda terlab, butun sakrumni maydalangan turp bilan yarmiga maydalangan xren yoki bu vositalardan birini oz miqdorda asal va tuz qo'shib surtish yaxshi, keyin hammomdan chiqib, 2-4 stakan qaynatma ichish. nordon sharbati rezavorlar bilan aralashtirilgan jo'ka yoki romashka gullari V. Vostokov
• Gazetani (varaqning yarmini) katlayın, ichki qismini kauchuk (galosh) elim bilan yoping va pastki orqa tomonga qo'ying. Keyin og'riqli joyni jun ro'mol bilan o'rab oling. Ushbu kompressni 1-2 soat ushlab turing. 3-4 protsedura radikulitni davolaydi.
• Uyda radikulitni davolash usullari: Linden yoki chinordan 80 * 130 * 10 mm o'lchamdagi taxtani kesib oling va o'tkir qirralarni zımpara bilan yumaloqlang. Yupqa matkap yordamida (siz mos diametrdagi singan tikuv ignasidan foydalanishingiz mumkin), bir-biridan 5-8 mm masofada shashka naqshida vertikal teshiklarni burg'ulash. Teng uzunlikdagi (14 mm) "posilka" mixlarini bu teshiklarga to'liq suring. Strukturani ikki marta tabiiy quritish moyi bilan astarlang. Shunday qilib, siz yog'och va temirdan tayyorlangan oddiy igna aplikatorini olasiz. Ushbu dizaynning siri nimada? Tirnoqlardagi temir atomlarining tebranishlarining tabiiy rezonans chastotasi qizil qon tanachalaridagi temir atomlarining chastotasiga to'g'ri kelishi mumkin. Shuning uchun bu oddiy ko'rinadigan aplikator qimmatlidir.

  Tirnoqlarning nuqtalaridan foydalanib, zararlangan hududdagi toza teriga taxtani bosing. Bosim miqdorini alohida sozlang. Tirnoqlarda o'tkir burmalar bo'lsa, ularni nozik zımpara bilan biroz xiralashtiring. Aplikator dastlab og'riqli bo'lishi mumkin, ayniqsa orqa tomonda yotganda. Ammo og'riqli hislar tezda issiqlikning ko'tarilishi va ichki og'riqning pasayishi bilan almashtiriladi.

  Yarim soatlik seans bitta protsedura uchun etarli. Iltimos, aplikator shaxsiy foydalanish uchun mo'ljallanganligini va uni toza saqlash kerakligini unutmang. Buning uchun uni ishlatishdan oldin va keyin odekolon yoki spirt bilan artib tashlash kerak.

• Uyda radikulitni davolash. May oyida qayin barglari solingan plastik qopning 1/3 qismini oling, sumkani mahkam bog'lab qo'ying, shunda barglar biroz pishib (kechqurungacha) va kechqurun barglarni to'shakka to'kib tashlang va issiq barglar ustiga yoting. og'riqli joy, siz u erda bir soat yotishingiz kerak; protsedurani 3 marta takrorlang va kasallik yo'qoladi. V. Vostokov
• Shifo beruvchi loy. Qanday davolash kerak radikulit, Ko'pchilik biladi: siz qovurilgan idishda tuzni isitib, uni sumkaga quying, og'riqli joyga qo'llang - va og'riq o'tib ketadi. Onam esa haqiqiy shifobaxsh loyga o'xshab ketadigan oddiy tuzdan dori tayyorlaydi!

  Bir kilogramm paket tuz oling, 1-2 osh qoshiq xantal kukuni, 1/4 stakan suv qo'shing va past olovga qo'ying. Taxminan 50 darajaga qadar qizdiring (issiq bo'lishi uchun, lekin kuyib ketmasligi uchun), doimo aralashtirib turing. "Axloqsizlik" ni qalinroq qilish va yoyilmasligi uchun unga maydalangan javdar krakerlarini qo'shing. Keyin bemorni qorniga yotqizish kerak (va to'shakni dog' qilmaslik uchun uning ostiga moyli mato qo'yish kerak), dorivor aralashmani orqa tomoniga yoyib, plastmassa bilan o'rash va ustiga issiq narsa bilan o'rash kerak. Aralash sovib ketguncha o'tiring.

  Keyin kompressni olib tashlash kerak va terini iliq suv bilan artib oling. Endi u tursin, faqat isitiladigan joyni jun ro'mol bilan yaxshilab o'rab oling. Bunday davolanishdan keyin siz 2 soat davomida tashqariga chiqmasligingiz yoki og'ir narsalarni ko'tarmasligingiz kerak.

• Gullaydigan pichanning kichik qoldiqlarini to'plang, uni sumkaga bog'lab, qopqoq ostida qaynatib oling; Keyin, sumkani bir soat davomida bir necha marta og'riqli joyga juda issiq qo'llang. Natijada, radikulitning og'rig'i susayadi
• Radikulitni davolash. Kompresslar va ishqalanish uchun maydalangan horseradishdan foydalaning. V. Vostokov
• Radikulit uchun yog'och talaşlari. Yangi talaşni qaynoq suv bilan pishiring, 20 daqiqadan so'ng suvni to'kib tashlang, talaşni siqib oling. Ularni paxta matosiga qo'ying, ustiga doka bilan yoping va ustiga yotib, o'zingizni issiq yoping. Yotishdan oldin protsedurani bajaring.

Doktor Konovalov S.S.dan maslahat va retseptlar. radikulitni davolash uchun

• Radikulitni davolashda dorivor vannalar muhim rol o'ynaydi, ularni uyda qilish mumkin:
• Suv harorati 34-36 °C yoki 37-39 °C bo'lgan muntazam iliq vannalar og'riqni kamaytiradi va engillashtiradi. mushaklarning kuchlanishi, tinchlaning asab tizimi, uyquni yaxshilash.
• Og'riqli joylarga yangi horseradish barglarini qo'llang. Vaqti-vaqti bilan barglarni o'zgartirib, bir necha kun davomida buni qiling.
• Siz horseradish ildizini mayda qirg'ichdan o'tkazib, himoyalangan doka qatlami orqali og'riqli joyga qo'llashingiz mumkin. Kuyishning oldini olish uchun kompressni bir soatdan ko'proq ushlab turing.
• Boshqa narsalar qatorida, lingonberries, civanperçemi, qulupnay mevalari va barglari, arpabodiyon, maydanoz, aronia, har qanday shakldagi do'lana mevalari, atirgul kestirib, qora smorodina, jo'ka choyi, Avliyo Ioann sharbati, karamning infuziyalari va damlamalaridan foydalaning. va makkajo'xori, olxo'ri, olma va nok, tarvuz, kızılcık, rowan siropi, valerian damlamasi va boshqalar.
• Radikulitni davolashda xantal vannalari. 50 litr suv uchun 25-50 g quruq xantal kukuni yoki har bir chelak suv uchun 5-10 g toza suv bilan to'ldirilgan vannaga suziladi va yaxshilab aralashtiriladi. Xantal vannalarining suv harorati 36-38 ° S, protsedura davomiyligi 10-15 minut. Hammomga tushishdan oldin kuyishdan qochish uchun tashqi jinsiy a'zolarni krem ​​yoki vazelin bilan yog'lashni unutmang. Ko'zlaringizni va nafas yo'llarini tirnash xususiyati bilan himoya qilishingizga ishonch hosil qiling. Buning uchun vannani choyshab bilan yoping, faqat boshingizni ochiq qoldiring. Hammom olgandan so'ng, o'zingizni sovun va suv bilan yaxshilab yuving va 30-60 daqiqa davomida adyolga o'rang.
• Radikulitni davolash uchun uyda turpentinli vannalar. Birinchidan, quyidagi tarkibiy qismlardan sariq emulsiya tayyorlang: kastor yog'i - 300 g, kaustik soda - 40 g, distillangan suv - 200 ml, oleyk kislotasi - 225 g, tozalangan turpentin - 750 g.

  Emulsiyani tayyorlash usuli: bilan idish kastor yog'i suv hammomiga soling va qaynatib oling, so'ngra natriy gidroksid eritmasini (40 g ishqor va 200 ml distillangan suvdan tayyorlangan) qo'shing va sariq, shaffof, quyuq suyuqlik hosil bo'lguncha aralashtiring. Keyin turpentinni to'kib tashlang va yaxshilab aralashtiring. Sovutilgan eritmani tiqinlar bilan butilkalarga quying.

  Vannalarni tayyorlashdan oldin, emulsiyani silkitib, kerakli miqdorni (birinchi marta - 15 ml) issiq suv bilan (50-60 ° C) polietilen idishga quying, yaxshilab aralashtiramiz va oldindan suv bilan to'ldirilgan hammomga quying. harorat. Turpentinli vannalardan foydalanish kerak, bu emulsiyaning konsentratsiyasini asta-sekin 200 litr suv uchun 15 dan 60 ml gacha oshirib, har bir keyingi 3 vanna uchun 5 ml qo'shing. Hammomning harorati 36-37 ° S. Qolish davomiyligi 10-15 daqiqa, har kuni yoki ikki kun ketma-ket, keyin bir kun dam olish. Davolash kursi - 14-16 protsedura. Takroriy kurs 1-1,5 oydan keyin amalga oshiriladi.

  Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar Ushbu turdagi protseduradan foydalanish uchun gipotenziya, oshqozon-ichak trakti kasalliklari, jigar, o't yo'llari va terining turpentinga sezgirligi oshishi mumkin.

• Qarag'ay vannalari. Vannada toza suvga qarag'ay ekstrakti qo'shing (suyuqlik 25 ml, yoki kukun 20 g yoki 50 litr suv uchun yarim tabletka). Qarag'ay vannalarini 35-37 ° C haroratda 10-15 daqiqa davomida, har kuni yoki haftada 4 marta o'tkazing. Kurs 12-15 protseduradan iborat, so'ngra 10 kunlik tanaffus, undan keyin kursni takrorlash mumkin.
• 40-42 ° S haroratdagi issiq vannalar terlash va metabolizmni oshiradi va tanani bo'shashtiradi.
• Xom qora turpni mayda maydalagichda maydalang, sharbatini ozgina siqib oling va hosil bo'lgan pulpadan 3-4 qatlamli doka orqali og'riqli joyga kompres qo'ying.
• Dulavratotu bargini tungi momiq tomoni bilan og'rigan joyga surting. Og'riq tezda pasayadi.
• 1 litr qaynayotgan sutga 1 osh qoshiq (yuqori bilan) adaçayı o'ti qo'shing. Sut yashil rangga aylanguncha 15 daqiqa davomida juda past olovda pishiring. Issiqlikdan olib tashlang, salqin, keyin tülbent orqali torting. Uch qismga bo'ling. Ovqatlanishdan oldin, yangi sutni haroratgacha qizdirib, uni kun davomida, ya'ni kuniga uch marta iching. Davolash kursi kamida 7 kun. Biroq, hech qanday dori-darmonlarni qabul qilmang! Faqat buklet.

Uyda radikulitni davolash bemorning hayotini sezilarli darajada osonlashtirishi mumkin. Shifokorlarning ta'kidlashicha, siz siyatikani uyda davolay olasiz va hali ham normal ishlash va harakatchanlik darajasini saqlab qolasiz. Bemor xotirjam ishlashi va vaqtini o'zining sevimli mashg'ulotlariga bag'ishlashi mumkin, faqat qattiq og'riq keltirishi mumkin bo'lgan harakatlardan qochadi. Radikulit uchun bu xalq tabobati yordamida osonlik bilan amalga oshirilishi mumkin.

Siyatik nima

Og'riq umurtqa pog'onasida keskin rivojlanadi, qisman tos bo'shlig'ida, sonlarning orqa qismida, boldirlarda va ba'zan oyoqlarda lokalizatsiya qilinadi. Og'riq sindromi faqat tananing bir tomonida lokalize qilinadi. Radikulitning keng tarqalgan sabablari suyak deformatsiyasi va churra intervertebral disklardir. Yoshlar kamdan-kam hollarda siyatikaga duchor bo'lishadi, o'rta yoshda xavf ortadi, eng jiddiy xavf guruhi ellik yoshda bo'lgan bemorlardir, keyin esa kasallikning ehtimolligi pasayadi.

Radikulit bemorlarga kuchli og'riq keltiradi va hayot sifatini yomonlashtiradi. Biroq, qaramay og'ir alomatlar, lomber radikulit konservativ tarzda muvaffaqiyatli davolanadi. Jarrohlik kamdan-kam hollarda talab qilinadi.

Kasallikning kuchayishi paytida nima qilish kerak

Radikulit o'z-o'zidan davolanishga yaxshi javob beradi. Dori-darmonlarni, turli xil kompresslarni qo'llash va radikulitni xalq davolari bilan davolash qabul qilinadi.

O'qishni unutmang: lomber radikulit uchun birinchi yordam

Radikulit xuruji paytida siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa og'riqni yo'qotishdir. Gorizontal holatni oling, o'zingiz uchun qulay sharoit yarating. Ortopedlar sizga quyidagi pozitsiyada joylashishni maslahat berishadi.

Orqa tarafingizda yotib, oyoqlarini tizzalar va kestirib, bo'g'imlarga egib, ularni qalin yostiqqa qo'ying. Oyoqlar va oyoqlar hech qanday kuchlanishni boshdan kechirmasligi kerak. Boshingiz ostiga kichik yumshoq yostiq qo'ying. Bu holatda, hech qanday keskin harakatlar qilmasdan dam oling va tinchlaning. Bu yallig'lanish va shishish jarayonlarini asta-sekin engish orqali sizning ahvolingizni engillashtirishga yordam beradi.

Yana bir variant - qorin bo'shlig'ida yotish, bitta qattiq yostiq pastki orqa, ikkinchisi esa bosh va elkalar ostida. Oyoqlaringizni tizza bo'g'imlarida bir oz egib oling, shuningdek, oyoq ostiga yupqa rulonni qo'ying. Ushbu pozitsiyani egallab, og'riq joyiga isituvchi malhamlarni surting, so'ngra o'zingizni issiq adyol bilan yoping.

Ehtimol siz qidirgandirsiz: bachadon bo'yni radikulitini qanday davolash mumkin

Radikulitni davolash mutlaqo qiyin, ammo og'riqni o'z vaqtida bartaraf etish orqali hayotingizni ancha osonlashtirasiz. Radikulit kabi vaziyatda og'riqni boshdan kechirishni to'xtatish uchun darhol uyda davolanishni boshlash kerak.

Dorilar

Analjeziklar radikulitda og'riqni engillashtiradi (Paratsetamol, Pentalgin); agar kuchli og'riq hujumiga dosh berishning iloji bo'lmasa, bemorga anestetik in'ektsiya yordam beradi - bu deyarli bir zumda ishlaydi (Lidokain, Tremikin); steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (Diklofenak, Indometazin) bilan ishlaydi. asosiy sabab og'riq - shish va yallig'lanish jarayonlari; kuchli og'riqli hujum paytida, shuningdek, steroidlarni (Deksametazon yoki Kenalog) qo'llash tavsiya etiladi; mushak gevşetici mushaklarning spazmlarini kamaytiradi, lekin ko'p yon ta'sirga ega, shifokor tomonidan ehtiyotkorlik bilan va faqat og'ir holatlarda (Siklobenzaprin, Metokarbamol) buyuriladi; jellar va malhamlar muammoning o'zini ham, simptomlarni ham engishga yordam beradi - ular yallig'lanish va og'riqni kamaytiradi (Ketonal, Finalgon).

An'anaviy usullar

Uyda radikulitni qanday davolash kerakligi haqidagi savolga javob izlab, an'anaviy tibbiyotga e'tibor bering. Bu kasallik qadimiy hisoblanadi. Jismoniy mehnat tez-tez uchraydigan va orqa qismi ko'proq stressga duchor bo'lgan paytlarda odamlar og'riqni yo'qotishning ko'plab usullarini o'ylab topishdi.

Sarimsoq

Sarimsoq kuchli yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Uchta katta sarimsoq boshini olib, ularni yirtqichlardan joylashtiring, 0,5 litr suv qo'shing va qaynatib oling. Boshlarini olib tashlang va xamirga maydalang. Ushbu aralashmani peçete joylashtiring va og'riqni lokalizatsiya qiladigan joyga qo'ying. Uni yuqori qismida selofan bilan mahkamlang va keyin o'zingizni issiqroq yoping. Ushbu usuldan kun davomida foydalanish mumkin, ammo uxlash vaqtida uni qo'llash maqsadga muvofiq emas.

Asal mumi

Asal mumini davolash uchun xalq davosi - kuchli yo'l orqangizni isitib oling. Og'riq boshlanganidan bir necha kun o'tgach, uni qo'llash yaxshiroqdir. Bug 'isitish yordamida mumni suyuq holatga keltiring. Og'riq joylashgan joyni dulavratotu moyi bilan ozgina yog'lang. Bu vaqtda, mum bir muddat turishi va pastki orqa qismini yoqmaydigan haroratga yetishi kerak. Dulavratotu yog'i ustiga mum surting. Olingan kompressni selofan yoki folga bilan yoping va tepada jun sharf yoki sharfdan isituvchi kamar yasang.

Jarayon davomida harakat qilmang - gorizontal holatda dam oling, yuzingizni pastga tushiring. Asal mumi yumshoq to'qimalarni isitadi, siyatik asabni tinchitadi va yallig'lanishni yo'q qiladi.

Shuningdek, o'qing: siyatik yamoqlari

Jun kamarlar

Pastki orqa radikulitni uyda itlar yoki qo'ylarning juni yordamida davolash mumkin. Ushbu materiallardan trikotaj sharfdan foydalaning, shu jumladan o'zingiz to'qing yoki eski ko'ylagidan kesib oling, uni kamaringizga juda qattiq bo'lmagan elastik tasmalar bilan mahkamlang. Kamarni ishlatishni boshlashdan oldin, uni tuz eritmasiga soling, lekin keyin quriting - bu usulning mohiyati quruq issiqlik harakatidir.

Kamarni doimiy ravishda, shu jumladan uxlash vaqtida ham kiyish mumkin. Quruq issiqlik Bu bel og'rig'iga juda yumshoq ta'sir qiladi va og'riqni engillashtiradi.

Qora turp

Bu sabzavot sharbati kuchli yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va shuning uchun siyatikani davolash uchun ishlatiladi. O'rta kattalikdagi sabzavotni bo'tqaga aylantiring, bir juft osh qoshiq asal va bir stakan aroq bilan aralashtiring. Og'riq joyini dulavratotu yoki kungaboqar yog'i bilan yog'lang, doka bilan yoping, ustiga tayyorlangan aralashmani joylashtiring. Selofan yoki oziq-ovqat plyonkasi bilan yoping, pastki orqa qismini o'rang. Ushbu kompress bilan bir necha soat dam oling. Avval hammomga borib, uni yanada samarali qilishingiz mumkin.

Vanna

Rossiya bug 'xonasining nam issiqligi yumshoq to'qimalarga chuqur ta'sir qiladi va radikulitning kuchayishi paytida siyatik asabning tirnash xususiyati yo'qotadi. Shuning uchun, iloji bo'lsa, hammomga tashrif buyurish kerak, qayin yoki eman supurgilaridan foydalanish ayniqsa foydali bo'ladi. Supurgilardan foydalangandan so'ng, noqulaylik joyiga quyuq kir sovunini muloyimlik bilan surting. Qattiq og'riqlarga olib kelmasa, harakatlar juda kuchli bo'lishi mumkin. Hammomdan chiqqandan so'ng, o'zingizni iliq o'rab oling va uxlashga yoting, ertalab og'riq pasayadi.

Kartoshka

Oddiy kartoshka pastki orqa radikulitni qanday davolash kerakligi haqidagi savolga yana bir javob beradi. Beshta o'rta bo'yli ildizni qaynatib oling va maydalang, lekin qobig'i bilan. Sakral qismni dulavratotu yoki kungaboqar yog'i bilan yog'lang, doka bilan yoping, bu og'riqni engillashtiradi.

Bir oz sovutilgan pulpani moylangan va yopilgan joyga qo'ying, ustiga selofan qo'ying va uni o'rang. Kompress to'liq sovib ketguncha gorizontal holatda dam oling. Bu vosita kartoshkaning nam issiqlikdan qanchalik tez voz kechishi bilan ishlaydi. Xom kartoshkani ham ishlatishingiz mumkin. Uni qo'pol ravishda maydalang, 1: 1 nisbatda benzin bilan aralashtiring, doka ustiga qo'ying va chorak soatdan ko'p bo'lmagan vaqt davomida foydalaning.

O'qishni unutmang: uyda belingizni qanday davolash kerak

Bodyaga va kofur

Bu bodyaga va kofurdan tayyorlangan an'anaviy kompress. Birinchi tarkibiy qism orqadagi muammoli hududga kuchli qon oqimini keltirib chiqaradi va kofur kuchli isituvchi ta'sirga ega. 100 g kukunli kofur va bodyaga aralashtiramiz, aralashmani eritilgan sariyog 'bilan sepib, qaynatib oling. Yaxshilab aralashtiramiz va aralashma sovib ketguncha kuting.

Yengil massaj harakati bilan mahsulotni og'riqli joyga surting, buni kuniga bir necha marta bajaring. Kofur rubini muzlatgichda saqlang.

Qor terapiyasi

Radikulitni qanday davolashni izlashda odamlar odatda isituvchi vositalarga murojaat qilishadi, lekin shifobaxsh xususiyatlari Unda ham sovuq bor. Og'riqni kamaytiradigan lumbosakral mintaqani tinchitadi. Hujum boshlanishi bilanoq qordan foydalanish yaxshiroqdir. Qish bo'lsa, uch litrli idishni qor bilan to'ldiring, tarkibini bir hovuch tuz bilan aralashtiring va bemorning orqa tomoniga quying. Oldindan uning ostiga moyli mato qo'ying, chunki qor darhol eriy boshlaydi.

Qattiq sovuq - yoqimsiz, ammo o'tkir radikulitda samarali, og'riq tezda pasayishni boshlaydi.

Fizioterapiya

Radikulit uchun xalq davolari allaqachon o'z vazifasini bajarib, bemor azob chekishni to'xtatganda, fizika terapiyasini boshlash kerak. Jismoniy mashqlar terapiyasi qon va limfa harakatini rag'batlantiradi, trofizmni yaxshilaydi va turg'un jarayonlarni yo'q qiladi. Intervertebral bo'shliq kuchayadi, mushak massasi silliq o'sadi, buning natijasida shish va yallig'lanish jarayonlari yo'q qilinadi.

Agar bemor og'ir ahvolda bo'lsa, alevlenme davrini boshdan kechirsa yoki yurak bilan bog'liq muammolar bo'lsa, radikulit uchun mashqlar terapiyasi kontrendikedir.

Radikulit uchun har qanday mashqlar yotgan, o'tirgan yoki to'rt oyoq ustida bajarilishi kerak, bu pozitsiyalarda umurtqa pog'onasidagi bosim kamayadi. Mashqlarning maqsadi elkada, qo'lda va orqada mushaklarning spazmlarini bartaraf etishdir. Orqangizni egishingiz yoki to'g'rilashingiz kerak bo'lgan mashqlarni bajarmasligingiz kerak, chunki bu intervertebral disklardagi bosimni oshirishi mumkin.

Har bir inson pastki orqa va orqa tomonning boshqa qismlarida og'riq yo'qligi bilan maqtana olmaydi. Ba'zida bu og'riqlar o'tkir bo'lib, egilish, og'ir narsalarni ko'tarish, noqulay burilishlar yoki oddiygina uzoq vaqt davomida statik holatda bo'lganida takrorlanadi. Bunday belgilar ko'p hollarda umurtqa pog'onasi bo'ylab nerv sonlarining buzilishini ko'rsatadi.

Umumiy simptomlar, shu jumladan og'riq, orqada qattiqlik va noqulaylik hissi, shuningdek, oyoq-qo'llarning uyquchanligi va sezgirligining pasayishi radikulit kabi noxush kasallikni ko'rsatishi mumkin. Rivojlanish sabablari juda xilma-xildir. Keyinchalik, siyatika nima ekanligini, bu kasallikni qanday davolash kerakligini va kasallikning oldini olish haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalarni ko'rib chiqamiz.

Radikulit bilan og'riqning belgilari va sabablari

Radikulit odatda umurtqa pog'onasi bo'ylab joylashgan nerv tolalarini chimchilashdan kelib chiqadigan turli xil ko'rinishdagi umumiy simptomlar deb ataladi. Kasallikning namoyon bo'lishi quyidagi belgilarning mavjudligini o'z ichiga oladi:

davriy yoki doimiy bo'lishi mumkin bo'lgan o'tkir yoki zerikarli og'riq; tanani aylantirganda qattiqlik va noqulaylik; oyoq-qo'llarda uyqusizlik va karıncalanma, yonish hissi yoki aksincha, sovuqlik hissi; mushak tonusining pasayishi. Miya impulslarining asab tolalariga yomon o'tishi tufayli paydo bo'ladi; surunkali charchoq, yomon uyqu, asabiylashish va stressga nisbatan past qarshilik.

Albatta, bemorlarni eng ko'p tashvishlantiradigan asosiy simptom og'riqdir. Og'riqli hislar sizni yashashga, ishlashga va to'liq dam olishga to'sqinlik qiladi. Ko'pincha bemor to'liq dam olish holatida ham qattiq og'riqdan xalos bo'lolmaydi. Kasallikning dastlabki bosqichlarida kasallikning oldini olish uchun uni davolash uchun tegishli choralarni ko'rish juda muhimdir o'tkir kurs kasallik va ular bilan bog'liq asoratlar.

Nima uchun radikulit paydo bo'ladi? Darhaqiqat, kasallikning paydo bo'lishi uchun juda ko'p sabablar bor va ular har doim ham jismoniy faoliyat va og'irlikni ko'tarish bilan bog'liq emas, chunki odatda ko'pchilik ishonadi. Keyinchalik, kasallikning rivojlanishiga nima ta'sir qilishi mumkinligini ko'rib chiqaylik. Radikulitni qo'zg'atuvchi omillarga quyidagi sabablar kiradi:

jarohatlar, tushish va orqa miya operatsiyalari; tez-tez gipotermiya va ba'zi kasalliklar, masalan, gripp, o'tkir respiratorli infektsiyalar, sil va boshqalar; osteoxondroz va vertebral churra; tuz konlari; endokrin tizimning ishlashida buzilishlar; tug'ma patologiyalar umurtqa pog'onasi; ortiqcha jismoniy faoliyat va aksincha, statik holatda uzoq vaqt qolish.

Muhim! Agar kasallikning dastlabki belgilarini sezsangiz, shifokorga tashrifni kechiktirmaslik kerak. Dastlabki bosqichda kasallikni davolash uning kuchli rivojlanishiga qaraganda ancha oson.

Radikulitni qaysi shifokor davolaydi va uni qanday aniqlash mumkin?

Bemorlarning hech biri mustaqil ravishda tashxis qo'yishi dargumon. Kasallikni aniqlash maxsus tibbiy asbob-uskunalar yordamida klinikada sodir bo'lishi kerak. Tajribali nevrolog bemorni palpatsiya yordamida tekshiradi va asosiy ma'lumotlar rentgen nurlari va magnit-rezonans tomografiya yordamida olinadi. Ultratovush va kompyuter tomografiyasi ham tez-tez qo'llaniladi. Olingan laboratoriya tekshiruvlari natijalari va tibbiy asbob-uskunalardan olingan ma'lumotlar bemorning ahvoli, radikulitning rivojlanish darajasi haqida aniq tasavvur beradi va to'g'ri davolash usullarini tanlashga yordam beradi.

Muhim! Sog'ayishning keyingi muvaffaqiyati kasallikni davolash usullari qanchalik to'g'ri tanlanganiga bog'liq bo'ladi.

Kasallikni davolashning asosiy usullari

Radikulitga qarshi kurashda to'g'ri va keng qamrovli yondashuvni tanlash juda muhimdir. Asosiy jihat nafaqat simptomlardan xalos bo'lish, balki patologiyaning sababiga ta'sir qilish uchun ham choralar ko'rishdir. Davolashning asosiy usullari quyidagilardan iborat:

Dori-darmonlarni davolash. Terapevtik mashqlar va massaj. An'anaviy usullardan foydalanish. Oldini olish.

Dori-darmonlar bilan davolash simptomlarga qarshi kurashga ham, kasallikning sababiga ham ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ayrim dorilar guruhlarini qo'llashni o'z ichiga oladi. Dori-darmonlar bu erda malham, planshetlar, in'ektsiya va tomchilar shaklida qo'llaniladi.

Davolashning muhim qismi - bu maxsus tanlangan mashqlar to'plami. Gimnastika to'qimalarning spazmlarini bartaraf etishga, mushaklarning korsetini mustahkamlashga va qattiqlik va noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradi. Manual terapiya ham ko'p yordam beradi. Tajribali mutaxassis barmoqlar va boshqa maxsus narsalar yordamida spazmli mushaklarga yumshoq ta'sir ko'rsatishi va shu bilan siqilgan nerv ildizlarini bo'shatishi mumkin.

Davolashning yana bir samarali usuli - an'anaviy tibbiyotdan foydalanish. Tabiiy komponentlar og'riqni yo'qotishi, yallig'lanishni bartaraf etishi va shikastlangan to'qimalarni muloyimlik bilan tiklashi mumkin.

Muhim! Muayyan usulni tanlash mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak. O'z-o'zidan davolanish sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin.

Dori vositalaridan foydalanish

Ushbu usulning asosiy maqsadi quyidagi printsiplardan iborat:

Og'riqni yo'qotish. Spazmni yo'q qilish. Yallig'lanish jarayonini neytrallash. Zararlangan to'qimalarni va bemorning psixosomatik holatini tiklash.

Buning uchun tibbiy amaliyotda quyidagi dorilar qo'llaniladi:

O'tkir og'riqni davolaydigan va engillashtiradigan dorilar

Radikulitda og'riqni engillashtiradigan va yallig'lanish sababini bartaraf etadigan dorilarga quyidagilar kiradi:

analgin; novokain; spazmalgon; mydocalm; diklofenak; nimesil va boshqalar.

Malhamlar

Ushbu patologiya uchun malham ham og'riq va spazmlarni yaxshi bartaraf etishga qodir. Ushbu guruhdagi dorilarga quyidagilar kiradi:

finalgon; qalampir; apisatron; diklak.

In'ektsiya va tomchilar

In'ektsiyalardan foydalanish semptomlar ayniqsa o'tkir bo'lgan va bemor og'riqqa chidash qiyin bo'lgan hollarda ko'rsatiladi. In'ektsion dorilarga quyidagilar kiradi:

xefocam; indometazin; diklofenka.

Og'riq xurujini zararsizlantirish uchun ko'pincha blokada kabi usul qo'llaniladi. Preparatni to'g'ridan-to'g'ri og'riq joyiga yuborish uzoq vaqt davomida og'riq va yallig'lanishni yo'q qiladi. Ba'zida blokadalarni amalga oshirish uchun shunchaki zarur bo'ladi keyingi davolash. Bu erda ular foydalanadilar:

novokain; ketonal; prednisolon va boshqalar.

Lomber radikulit: kasallikning xususiyatlari va uni davolash

Siyatikaning uchta asosiy turi mavjud. Bular servikal, torakal va lomberdir. Kasallikning eng keng tarqalgan turi lomber (lumbosakral) turidir. Servikal va ko'krak qafasi odamlarni kamroq bezovta qiladi. Keling, pastki orqa radikulitni qanday davolash kerakligini tushunishga harakat qilaylik.

Ushbu turdagi kasalliklarni davolash uchun ular foydalanadilar dori bilan davolash uyda ham, kasalxonada ham amalga oshiriladi. Boshqa turdagi patologiyalarda bo'lgani kabi, lomber radikulit uchun planshetlar, malhamlar va in'ektsiyalar qo'llaniladi. Shuningdek, davolanish uchun terapevtik mashqlar va massaj tez-tez ishlatiladi va an'anaviy davolash usullari ham ko'pincha qo'llaniladi.

Lomber radikulit uchun dori terapiyasi quyidagi dorilar guruhlarini qo'llashni o'z ichiga oladi:

Og'riq qoldiruvchi vositalar. Mushak gevşetici. Vitaminlar va sedativlar.

Analgin, paratsetamol, spazmalgon, baklofen, midokalm va boshqalar kabi dorilar davolanishda o'zini yaxshi isbotladi. Amaldagi malhamlar orasida diklofenka, xondro-sila, kapsikam va nurofen mavjud. Vitaminlar va antidepressantlar og'riq va yomon uyqu natijasida yuzaga keladigan hissiy stressni bartaraf etishga yordam beradi. Bu erda fitozed, Persen, Novo-Passit va boshqalar ishlatiladi.

Muhim! Ilova dorilar, hatto oz miqdorda bo'lsa ham, shifokor bilan muhokama qilinishi kerak.

Radikulitni davolash uchun xalq usullari

Ko'pgina bemorlarni savol qiziqtiradi: bu mumkinmi va uyda radikulitni qanday davolash mumkin? An'anaviy dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, an'anaviy tibbiyot retseptlari ko'pincha qo'llaniladi. Keyinchalik, buvilarimizning tajribasidan bir nechta mashhur retseptlarni ko'rib chiqamiz.

Sarimsoqdan foydalanish

Ushbu mahsulot uzoq vaqt davomida shifobaxsh xususiyatlari uchun qadrlangan. Ko'pincha radikulit uchun ishlatiladi. Dori tayyorlash uchun siz to'ldirishingiz kerak bo'ladi quyidagi harakatlar: Bir necha katta sarimsoq chinnigullarini tozalang, uni yirtqichlardan joylashtiring va yumshatilguncha suvda pishiring. Keyin chinnigullarni maydalab, ularni salfetkaga qo'ying va og'riqli joyga qo'llang. Ushbu mahsulotning isishi va analjezik qobiliyatlari tufayli ta'sir qisqa vaqt ichida sodir bo'ladi. Siqish vaqti 10 dan 20 minutgacha bo'lishi kerak.

Lilak damlamasi

Doimiy lilak dorivor damlamani tayyorlash uchun juda yaxshi, uni ham kompresslar, ham ishqalanish uchun ishlatish mumkin. Dori-darmonlarni olish uchun siz lilak rangini olishingiz va uni yarmiga to'ldirib, shishaga solib qo'yishingiz kerak. Gullar ustiga aroq yoki spirtni to'kib tashlang. Spirtli ichimliklar lilakni taxminan 3-4 sm qoplashi kerak.Keyin damlama bilan konteynerni quyosh va yorqin nurdan himoyalangan salqin joyda joylashtiring. Tayyorlash vaqti 14 kun. Shundan so'ng, mahsulotni muzlatgichda saqlash mumkin.

Asalarilar mumidan foydalanish

Asal mumi yallig'lanishga qarshi, isituvchi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega. Mum bilan davolash uchun siz uni suv hammomida eritib, ozgina sovutib, dulavratotu yoki zaytun moyi bilan yog'langandan so'ng zararlangan joyga surtishingiz kerak. Mum to'liq sovib ketguncha kompress vaqti 10-15 minut bo'lishi kerak.

It yoki qo'y junidan qilingan kamar

Bizning zamonamizda kamroq mashhur bo'lmagan qadimgi ajdodlar usuli, hayvonlarning sochlari bilan kasallangan joylarni isitadi. Itlar va qo'ylarning junlari ajoyib isitish xususiyatlariga ega. Buning uchun siz kamarni o'zingiz qilishingiz yoki uni ixtisoslashgan joylarda sotib olishingiz mumkin. Siz faqat o'zingizni kamarga o'rashingiz kerak va natijalar ko'p vaqt talab qilmaydi.

Homiladorlik paytida radikulit: uni qanday davolash kerak

Homiladorlik davrida kasallikni davolashga alohida e'tibor berilishi kerak. Homiladorlik ko'plab dori-darmonlarni qo'llash uchun kontrendikatsiyadir. Bu shifo jarayonini ancha murakkablashtiradi. Ushbu davrdagi davolanish davolash uchun ham, patologiyaning oldini olish uchun ham profilaktika qoidalariga rioya qilishdan iborat. Bunday hodisalar quyidagi qoidalarni o'z ichiga oladi:

amalga oshirish terapevtik mashqlar; piyoda yurish toza havo; yoga va suzish; yaxshi ovqatlanish; jarohatlardan qochish; og'ir narsalarni ko'tarishdan qochish; rad etish yomon odatlar.

Shunday qilib, radikulit - bu noxush alomatlar bilan kechadigan va o'z vaqtida oldini olish va davolashni talab qiladigan jiddiy kasallik. Sog'ligingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish va radikulitning paydo bo'lishi va asoratlarini oldini olish muhimdir. Oddiy profilaktika choralarini unutmang, ularga rioya qiling va sog'lom bo'ling.

Uyda radikulitni davolash bemorning hayotini sezilarli darajada osonlashtirishi mumkin. Shifokorlarning ta'kidlashicha, siz siyatikani uyda davolay olasiz va hali ham normal ishlash va harakatchanlik darajasini saqlab qolasiz. Bemor xotirjam ishlashi va vaqtini o'zining sevimli mashg'ulotlariga bag'ishlashi mumkin, faqat qattiq og'riq keltirishi mumkin bo'lgan harakatlardan qochadi. Radikulit uchun bu xalq tabobati yordamida osonlik bilan amalga oshirilishi mumkin.

Siyatik nima

Og'riq umurtqa pog'onasida keskin rivojlanadi, qisman tos bo'shlig'ida, sonlarning orqa qismida, boldirlarda va ba'zan oyoqlarda lokalizatsiya qilinadi. Og'riq sindromi faqat tananing bir tomonida lokalize qilinadi. Radikulitning keng tarqalgan sabablari suyak deformatsiyasi va churra intervertebral disklardir. Yoshlar kamdan-kam hollarda siyatikaga duchor bo'lishadi, o'rta yoshda xavf ortadi, eng jiddiy xavf guruhi ellik yoshda bo'lgan bemorlardir, keyin esa kasallikning ehtimolligi pasayadi.

Radikulit bemorlarga kuchli og'riq keltiradi va hayot sifatini yomonlashtiradi. Biroq, jiddiy alomatlarga qaramasdan, lomber radikulitni konservativ tarzda muvaffaqiyatli davolash mumkin. Jarrohlik kamdan-kam hollarda talab qilinadi.

Kasallikning kuchayishi paytida nima qilish kerak

Radikulit o'z-o'zidan davolanishga yaxshi javob beradi. Dori-darmonlarni, turli xil kompresslarni qo'llash va radikulitni xalq davolari bilan davolash qabul qilinadi.

O'qishni unutmang: lomber radikulit uchun birinchi yordam

Radikulit xuruji paytida siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa og'riqni yo'qotishdir. Gorizontal holatni oling, o'zingiz uchun qulay sharoit yarating. Ortopedlar sizga quyidagi pozitsiyada joylashishni maslahat berishadi.

Orqa tarafingizda yotib, oyoqlarini tizzalar va kestirib, bo'g'imlarga egib, ularni qalin yostiqqa qo'ying. Oyoqlar va oyoqlar hech qanday kuchlanishni boshdan kechirmasligi kerak. Boshingiz ostiga kichik yumshoq yostiq qo'ying. Bu holatda, hech qanday keskin harakatlar qilmasdan dam oling va tinchlaning. Bu yallig'lanish va shishish jarayonlarini asta-sekin engish orqali sizning ahvolingizni engillashtirishga yordam beradi.

Yana bir variant - qorin bo'shlig'ida yotish, bitta qattiq yostiq pastki orqa, ikkinchisi esa bosh va elkalar ostida. Oyoqlaringizni tizza bo'g'imlarida bir oz egib oling, shuningdek, oyoq ostiga yupqa rulonni qo'ying. Ushbu pozitsiyani egallab, og'riq joyiga isituvchi malhamlarni surting, so'ngra o'zingizni issiq adyol bilan yoping.

Ehtimol siz qidirgandirsiz: bachadon bo'yni radikulitini qanday davolash mumkin

Radikulitni davolash mutlaqo qiyin, ammo og'riqni o'z vaqtida bartaraf etish orqali hayotingizni ancha osonlashtirasiz. Radikulit kabi vaziyatda og'riqni boshdan kechirishni to'xtatish uchun darhol uyda davolanishni boshlash kerak.

Dorilar

Analjeziklar radikulitda og'riqni engillashtiradi (Paratsetamol, Pentalgin); agar kuchli og'riq hujumiga dosh berishning iloji bo'lmasa, bemorga anestetik in'ektsiya yordam beradi - bu deyarli bir zumda ishlaydi (Lidokain, Tremikin); steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (Diklofenak, Indometazin) og'riqning asosiy sababi - shish va yallig'lanish jarayonlari bilan ishlaydi; kuchli og'riqli hujum paytida, shuningdek, steroidlarni (Deksametazon yoki Kenalog) qo'llash tavsiya etiladi; mushak gevşetici mushaklarning spazmlarini kamaytiradi, lekin ko'p yon ta'sirga ega, shifokor tomonidan ehtiyotkorlik bilan va faqat og'ir holatlarda (Siklobenzaprin, Metokarbamol) buyuriladi; jellar va malhamlar muammoning o'zini ham, simptomlarni ham engishga yordam beradi - ular yallig'lanish va og'riqni kamaytiradi (Ketonal, Finalgon).

An'anaviy usullar

Uyda radikulitni qanday davolash kerakligi haqidagi savolga javob izlab, an'anaviy tibbiyotga e'tibor bering. Bu kasallik qadimiy hisoblanadi. Jismoniy mehnat tez-tez uchraydigan va orqa qismi ko'proq stressga duchor bo'lgan paytlarda odamlar og'riqni yo'qotishning ko'plab usullarini o'ylab topishdi.

Sarimsoq

Sarimsoq kuchli yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Uchta katta sarimsoq boshini olib, ularni yirtqichlardan joylashtiring, 0,5 litr suv qo'shing va qaynatib oling. Boshlarini olib tashlang va xamirga maydalang. Ushbu aralashmani peçete joylashtiring va og'riqni lokalizatsiya qiladigan joyga qo'ying. Uni yuqori qismida selofan bilan mahkamlang va keyin o'zingizni issiqroq yoping. Ushbu usuldan kun davomida foydalanish mumkin, ammo uxlash vaqtida uni qo'llash maqsadga muvofiq emas.

Asal mumi

Asal mumi bilan davolashning xalq davosi sizning orqangizni isitishning kuchli usuli hisoblanadi. Og'riq boshlanganidan bir necha kun o'tgach, uni qo'llash yaxshiroqdir. Bug 'isitish yordamida mumni suyuq holatga keltiring. Og'riq joylashgan joyni dulavratotu moyi bilan ozgina yog'lang. Bu vaqtda, mum bir muddat turishi va pastki orqa qismini yoqmaydigan haroratga yetishi kerak. Dulavratotu yog'i ustiga mum surting. Olingan kompressni selofan yoki folga bilan yoping va tepada jun sharf yoki sharfdan isituvchi kamar yasang.

Jarayon davomida harakat qilmang - gorizontal holatda dam oling, yuzingizni pastga tushiring. Asal mumi yumshoq to'qimalarni isitadi, siyatik asabni tinchitadi va yallig'lanishni yo'q qiladi.

Shuningdek, o'qing: siyatik yamoqlari

Jun kamarlar

Pastki orqa radikulitni uyda itlar yoki qo'ylarning juni yordamida davolash mumkin. Ushbu materiallardan trikotaj sharfdan foydalaning, shu jumladan o'zingiz to'qing yoki eski ko'ylagidan kesib oling, uni kamaringizga juda qattiq bo'lmagan elastik tasmalar bilan mahkamlang. Kamarni ishlatishni boshlashdan oldin, uni tuz eritmasiga soling, lekin keyin quriting - bu usulning mohiyati quruq issiqlik harakatidir.

Kamarni doimiy ravishda, shu jumladan uxlash vaqtida ham kiyish mumkin. Quruq issiqlik og'riqli belga juda yumshoq ta'sir qiladi va og'riqni engillashtiradi.

Qora turp

Bu sabzavot sharbati kuchli yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va shuning uchun siyatikani davolash uchun ishlatiladi. O'rta kattalikdagi sabzavotni bo'tqaga aylantiring, bir juft osh qoshiq asal va bir stakan aroq bilan aralashtiring. Og'riq joyini dulavratotu yoki kungaboqar yog'i bilan yog'lang, doka bilan yoping, ustiga tayyorlangan aralashmani joylashtiring. Selofan yoki oziq-ovqat plyonkasi bilan yoping, pastki orqa qismini o'rang. Ushbu kompress bilan bir necha soat dam oling. Avval hammomga borib, uni yanada samarali qilishingiz mumkin.

Vanna

Rossiya bug 'xonasining nam issiqligi yumshoq to'qimalarga chuqur ta'sir qiladi va radikulitning kuchayishi paytida siyatik asabning tirnash xususiyati yo'qotadi. Shuning uchun, iloji bo'lsa, hammomga tashrif buyurish kerak, qayin yoki eman supurgilaridan foydalanish ayniqsa foydali bo'ladi. Supurgilardan foydalangandan so'ng, noqulaylik joyiga quyuq kir sovunini muloyimlik bilan surting. Qattiq og'riqlarga olib kelmasa, harakatlar juda kuchli bo'lishi mumkin. Hammomdan chiqqandan so'ng, o'zingizni iliq o'rab oling va uxlashga yoting, ertalab og'riq pasayadi.

Kartoshka

Oddiy kartoshka pastki orqa radikulitni qanday davolash kerakligi haqidagi savolga yana bir javob beradi. Beshta o'rta bo'yli ildizni qaynatib oling va maydalang, lekin qobig'i bilan. Sakral qismni dulavratotu yoki kungaboqar yog'i bilan yog'lang, doka bilan yoping, bu og'riqni engillashtiradi.

Bir oz sovutilgan pulpani moylangan va yopilgan joyga qo'ying, ustiga selofan qo'ying va uni o'rang. Kompress to'liq sovib ketguncha gorizontal holatda dam oling. Bu vosita kartoshkaning nam issiqlikdan qanchalik tez voz kechishi bilan ishlaydi. Xom kartoshkani ham ishlatishingiz mumkin. Uni qo'pol ravishda maydalang, 1: 1 nisbatda benzin bilan aralashtiring, doka ustiga qo'ying va chorak soatdan ko'p bo'lmagan vaqt davomida foydalaning.

O'qishni unutmang: uyda belingizni qanday davolash kerak

Bodyaga va kofur

Bu bodyaga va kofurdan tayyorlangan an'anaviy kompress. Birinchi tarkibiy qism orqadagi muammoli hududga kuchli qon oqimini keltirib chiqaradi va kofur kuchli isituvchi ta'sirga ega. 100 g kukunli kofur va bodyaga aralashtiramiz, aralashmani eritilgan sariyog 'bilan sepib, qaynatib oling. Yaxshilab aralashtiramiz va aralashma sovib ketguncha kuting.

Yengil massaj harakati bilan mahsulotni og'riqli joyga surting, buni kuniga bir necha marta bajaring. Kofur rubini muzlatgichda saqlang.

Qor terapiyasi

Radikulitni qanday davolash kerakligini izlayotganda, odamlar odatda isituvchi vositalarga murojaat qilishadi, lekin sovuq ham shifobaxsh xususiyatlarga ega. Og'riqni kamaytiradigan lumbosakral mintaqani tinchitadi. Hujum boshlanishi bilanoq qordan foydalanish yaxshiroqdir. Qish bo'lsa, uch litrli idishni qor bilan to'ldiring, tarkibini bir hovuch tuz bilan aralashtiring va bemorning orqa tomoniga quying. Oldindan uning ostiga moyli mato qo'ying, chunki qor darhol eriy boshlaydi.

Qattiq sovuq - yoqimsiz, ammo o'tkir radikulitda samarali, og'riq tezda pasayishni boshlaydi.

Fizioterapiya

Radikulit uchun xalq davolari allaqachon o'z vazifasini bajarib, bemor azob chekishni to'xtatganda, fizika terapiyasini boshlash kerak. Jismoniy mashqlar terapiyasi qon va limfa harakatini rag'batlantiradi, trofizmni yaxshilaydi va turg'un jarayonlarni yo'q qiladi. Intervertebral bo'shliq kuchayadi, mushak massasi silliq o'sadi, buning natijasida shish va yallig'lanish jarayonlari yo'q qilinadi.

Agar bemor og'ir ahvolda bo'lsa, alevlenme davrini boshdan kechirsa yoki yurak bilan bog'liq muammolar bo'lsa, radikulit uchun mashqlar terapiyasi kontrendikedir.

Radikulit uchun har qanday mashqlar yotgan, o'tirgan yoki to'rt oyoq ustida bajarilishi kerak, bu pozitsiyalarda umurtqa pog'onasidagi bosim kamayadi. Mashqlarning maqsadi elkada, qo'lda va orqada mushaklarning spazmlarini bartaraf etishdir. Orqangizni egishingiz yoki to'g'rilashingiz kerak bo'lgan mashqlarni bajarmasligingiz kerak, chunki bu intervertebral disklardagi bosimni oshirishi mumkin.

Har bir inson pastki orqa va orqa tomonning boshqa qismlarida og'riq yo'qligi bilan maqtana olmaydi. Ba'zida bu og'riqlar o'tkir bo'lib, egilish, og'ir narsalarni ko'tarish, noqulay burilishlar yoki oddiygina uzoq vaqt davomida statik holatda bo'lganida takrorlanadi. Bunday belgilar ko'p hollarda umurtqa pog'onasi bo'ylab nerv sonlarining buzilishini ko'rsatadi.

Umumiy simptomlar, shu jumladan og'riq, orqada qattiqlik va noqulaylik hissi, shuningdek, oyoq-qo'llarning uyquchanligi va sezgirligining pasayishi radikulit kabi noxush kasallikni ko'rsatishi mumkin. Rivojlanish sabablari juda xilma-xildir. Keyinchalik, siyatika nima ekanligini, bu kasallikni qanday davolash kerakligini va kasallikning oldini olish haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalarni ko'rib chiqamiz.

Radikulit bilan og'riqning belgilari va sabablari

Radikulit odatda umurtqa pog'onasi bo'ylab joylashgan nerv tolalarini chimchilashdan kelib chiqadigan turli xil ko'rinishdagi umumiy simptomlar deb ataladi. Kasallikning namoyon bo'lishi quyidagi belgilarning mavjudligini o'z ichiga oladi:

davriy yoki doimiy bo'lishi mumkin bo'lgan o'tkir yoki zerikarli og'riq; tanani aylantirganda qattiqlik va noqulaylik; oyoq-qo'llarda uyqusizlik va karıncalanma, yonish hissi yoki aksincha, sovuqlik hissi; mushak tonusining pasayishi. Miya impulslarining asab tolalariga yomon o'tishi tufayli paydo bo'ladi; surunkali charchoq, yomon uyqu, asabiylashish va stressga nisbatan past qarshilik.

Albatta, bemorlarni eng ko'p tashvishlantiradigan asosiy simptom og'riqdir. Og'riqli hislar sizni yashashga, ishlashga va to'liq dam olishga to'sqinlik qiladi. Ko'pincha bemor to'liq dam olish holatida ham qattiq og'riqdan xalos bo'lolmaydi. Kasallikning o'tkir kechishi va unga bog'liq bo'lgan asoratlarni oldini olish uchun kasallikning dastlabki bosqichlarida kasallikni davolash uchun tegishli choralarni ko'rish juda muhimdir.

Nima uchun radikulit paydo bo'ladi? Darhaqiqat, kasallikning paydo bo'lishi uchun juda ko'p sabablar bor va ular har doim ham jismoniy faoliyat va og'irlikni ko'tarish bilan bog'liq emas, chunki odatda ko'pchilik ishonadi. Keyinchalik, kasallikning rivojlanishiga nima ta'sir qilishi mumkinligini ko'rib chiqaylik. Radikulitni qo'zg'atuvchi omillarga quyidagi sabablar kiradi:

jarohatlar, tushish va orqa miya operatsiyalari; tez-tez gipotermiya va ba'zi kasalliklar, masalan, gripp, o'tkir respiratorli infektsiyalar, sil va boshqalar; osteoxondroz va vertebral churra; tuz konlari; endokrin tizimning ishlashida buzilishlar; umurtqa pog'onasining konjenital patologiyalari; ortiqcha jismoniy faoliyat va aksincha, statik holatda uzoq vaqt qolish.

Muhim! Agar kasallikning dastlabki belgilarini sezsangiz, shifokorga tashrifni kechiktirmaslik kerak. Dastlabki bosqichda kasallikni davolash uning kuchli rivojlanishiga qaraganda ancha oson.

Radikulitni qaysi shifokor davolaydi va uni qanday aniqlash mumkin?

Bemorlarning hech biri mustaqil ravishda tashxis qo'yishi dargumon. Kasallikni aniqlash maxsus tibbiy asbob-uskunalar yordamida klinikada sodir bo'lishi kerak. Tajribali nevrolog bemorni palpatsiya yordamida tekshiradi va asosiy ma'lumotlar rentgen nurlari va magnit-rezonans tomografiya yordamida olinadi. Ultratovush va kompyuter tomografiyasi ham tez-tez qo'llaniladi. Olingan laboratoriya tekshiruvlari natijalari va tibbiy asbob-uskunalardan olingan ma'lumotlar bemorning ahvoli, radikulitning rivojlanish darajasi haqida aniq tasavvur beradi va to'g'ri davolash usullarini tanlashga yordam beradi.

Muhim! Sog'ayishning keyingi muvaffaqiyati kasallikni davolash usullari qanchalik to'g'ri tanlanganiga bog'liq bo'ladi.

Kasallikni davolashning asosiy usullari

Radikulitga qarshi kurashda to'g'ri va keng qamrovli yondashuvni tanlash juda muhimdir. Asosiy jihat nafaqat simptomlardan xalos bo'lish, balki patologiyaning sababiga ta'sir qilish uchun ham choralar ko'rishdir. Davolashning asosiy usullari quyidagilardan iborat:

Dori-darmonlarni davolash. Terapevtik mashqlar va massaj. An'anaviy usullardan foydalanish. Oldini olish.

Dori-darmonlar bilan davolash simptomlarga qarshi kurashga ham, kasallikning sababiga ham ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ayrim dorilar guruhlarini qo'llashni o'z ichiga oladi. Dori-darmonlar bu erda malham, planshetlar, in'ektsiya va tomchilar shaklida qo'llaniladi.

Davolashning muhim qismi - bu maxsus tanlangan mashqlar to'plami. Gimnastika to'qimalarning spazmlarini bartaraf etishga, mushaklarning korsetini mustahkamlashga va qattiqlik va noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradi. Manual terapiya ham ko'p yordam beradi. Tajribali mutaxassis barmoqlar va boshqa maxsus narsalar yordamida spazmli mushaklarga yumshoq ta'sir ko'rsatishi va shu bilan siqilgan nerv ildizlarini bo'shatishi mumkin.

Davolashning yana bir samarali usuli - an'anaviy tibbiyotdan foydalanish. Tabiiy komponentlar og'riqni yo'qotishi, yallig'lanishni bartaraf etishi va shikastlangan to'qimalarni muloyimlik bilan tiklashi mumkin.

Muhim! Muayyan usulni tanlash mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak. O'z-o'zidan davolanish sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin.

Dori vositalaridan foydalanish

Ushbu usulning asosiy maqsadi quyidagi printsiplardan iborat:

Og'riqni yo'qotish. Spazmni yo'q qilish. Yallig'lanish jarayonini neytrallash. Zararlangan to'qimalarni va bemorning psixosomatik holatini tiklash.

Buning uchun tibbiy amaliyotda quyidagi dorilar qo'llaniladi:

O'tkir og'riqni davolovchi va engillashtiradigan dorilar

Radikulitda og'riqni engillashtiradigan va yallig'lanish sababini bartaraf etadigan dorilarga quyidagilar kiradi:

analgin; novokain; spazmalgon; mydocalm; diklofenak; nimesil va boshqalar.

Malhamlar

Ushbu patologiya uchun malham ham og'riq va spazmlarni yaxshi bartaraf etishga qodir. Ushbu guruhdagi dorilarga quyidagilar kiradi:

finalgon; qalampir; apisatron; diklak.

In'ektsiya va tomchilar

In'ektsiyalardan foydalanish semptomlar ayniqsa o'tkir bo'lgan va bemor og'riqqa chidash qiyin bo'lgan hollarda ko'rsatiladi. In'ektsion dorilarga quyidagilar kiradi:

xefocam; indometazin; diklofenka.

Og'riq xurujini zararsizlantirish uchun ko'pincha blokada kabi usul qo'llaniladi. Preparatni to'g'ridan-to'g'ri og'riq joyiga yuborish uzoq vaqt davomida og'riq va yallig'lanishni yo'q qiladi. Ba'zida blokadalar keyingi davolanishga ruxsat berish uchun zarurdir. Bu erda ular foydalanadilar:

novokain; ketonal; prednisolon va boshqalar.

Lomber radikulit: kasallikning xususiyatlari va uni davolash

Siyatikaning uchta asosiy turi mavjud. Bular servikal, torakal va lomberdir. Kasallikning eng keng tarqalgan turi lomber (lumbosakral) turidir. Servikal va ko'krak qafasi odamlarni kamroq bezovta qiladi. Keling, pastki orqa radikulitni qanday davolash kerakligini tushunishga harakat qilaylik.

Ushbu turdagi kasalliklarni davolash uchun dori-darmonlarni davolash qo'llaniladi, u uyda ham, kasalxonada ham amalga oshiriladi. Boshqa turdagi patologiyalarda bo'lgani kabi, lomber radikulit uchun planshetlar, malhamlar va in'ektsiyalar qo'llaniladi. Shuningdek, davolanish uchun terapevtik mashqlar va massaj tez-tez ishlatiladi va an'anaviy davolash usullari ham ko'pincha qo'llaniladi.

Lomber radikulit uchun dori terapiyasi quyidagi dorilar guruhlarini qo'llashni o'z ichiga oladi:

Og'riq qoldiruvchi vositalar. Mushak gevşetici. Vitaminlar va sedativlar.

Analgin, paratsetamol, spazmalgon, baklofen, midokalm va boshqalar kabi dorilar davolanishda o'zini yaxshi isbotladi. Amaldagi malhamlar orasida diklofenka, xondro-sila, kapsikam va nurofen mavjud. Vitaminlar va antidepressantlar og'riq va yomon uyqu natijasida yuzaga keladigan hissiy stressni bartaraf etishga yordam beradi. Bu erda fitozed, Persen, Novo-Passit va boshqalar ishlatiladi.

Muhim! Dori-darmonlardan foydalanish, hatto oz miqdorda bo'lsa ham, shifokor bilan muhokama qilinishi kerak.

Radikulitni davolash uchun xalq usullari

Ko'pgina bemorlarni savol qiziqtiradi: bu mumkinmi va uyda radikulitni qanday davolash mumkin? An'anaviy dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, an'anaviy tibbiyot retseptlari ko'pincha qo'llaniladi. Keyinchalik, buvilarimizning tajribasidan bir nechta mashhur retseptlarni ko'rib chiqamiz.

Sarimsoqdan foydalanish

Ushbu mahsulot uzoq vaqt davomida shifobaxsh xususiyatlari uchun qadrlangan. Ko'pincha radikulit uchun ishlatiladi. Dori tayyorlash uchun siz quyidagi amallarni bajarishingiz kerak bo'ladi: sarimsoqning bir nechta katta chinnigullarini tozalang, uni yirtqichlardan joylashtiring va yumshatilguncha suvda pishiring. Keyin chinnigullarni maydalab, ularni salfetkaga qo'ying va og'riqli joyga qo'llang. Ushbu mahsulotning isishi va analjezik qobiliyatlari tufayli ta'sir qisqa vaqt ichida sodir bo'ladi. Siqish vaqti 10 dan 20 minutgacha bo'lishi kerak.

Lilak damlamasi

Doimiy lilak dorivor damlamani tayyorlash uchun juda yaxshi, uni ham kompresslar, ham ishqalanish uchun ishlatish mumkin. Dori-darmonlarni olish uchun siz lilak rangini olishingiz va uni yarmiga to'ldirib, shishaga solib qo'yishingiz kerak. Gullar ustiga aroq yoki spirtni to'kib tashlang. Spirtli ichimliklar lilakni taxminan 3-4 sm qoplashi kerak.Keyin damlama bilan konteynerni quyosh va yorqin nurdan himoyalangan salqin joyda joylashtiring. Tayyorlash vaqti 14 kun. Shundan so'ng, mahsulotni muzlatgichda saqlash mumkin.

Asalarilar mumidan foydalanish

Asal mumi yallig'lanishga qarshi, isituvchi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega. Mum bilan davolash uchun siz uni suv hammomida eritib, ozgina sovutib, dulavratotu yoki zaytun moyi bilan yog'langandan so'ng zararlangan joyga surtishingiz kerak. Mum to'liq sovib ketguncha kompress vaqti 10-15 minut bo'lishi kerak.

It yoki qo'y junidan qilingan kamar

Bizning zamonamizda kamroq mashhur bo'lmagan qadimgi ajdodlar usuli, hayvonlarning sochlari bilan kasallangan joylarni isitadi. Itlar va qo'ylarning junlari ajoyib isitish xususiyatlariga ega. Buning uchun siz kamarni o'zingiz qilishingiz yoki uni ixtisoslashgan joylarda sotib olishingiz mumkin. Siz faqat o'zingizni kamarga o'rashingiz kerak va natijalar ko'p vaqt talab qilmaydi.

Homiladorlik paytida radikulit: uni qanday davolash kerak

Homiladorlik davrida kasallikni davolashga alohida e'tibor berilishi kerak. Homiladorlik ko'plab dori-darmonlarni qo'llash uchun kontrendikatsiyadir. Bu shifo jarayonini ancha murakkablashtiradi. Ushbu davrdagi davolanish davolash uchun ham, patologiyaning oldini olish uchun ham profilaktika qoidalariga rioya qilishdan iborat. Bunday hodisalar quyidagi qoidalarni o'z ichiga oladi:

terapevtik mashqlarni bajarish; toza havoda yurish; yoga va suzish; yaxshi ovqatlanish; jarohatlardan qochish; og'ir narsalarni ko'tarishdan qochish; yomon odatlardan voz kechish.

Shunday qilib, radikulit - bu noxush alomatlar bilan kechadigan va o'z vaqtida oldini olish va davolashni talab qiladigan jiddiy kasallik. Sog'ligingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish va radikulitning paydo bo'lishi va asoratlarini oldini olish muhimdir. Oddiy profilaktika choralarini unutmang, ularga rioya qiling va sog'lom bo'ling.

Pastki orqa tarafdagi o'tkir og'riqlar va sizning atrofingizdagilar, shubhasiz, odamda radikulit borligini ta'kidlaydilar. Bu kasallik uzoq vaqtdan beri shaharning nutqi va hazil uchun sabab bo'lib kelgan, garchi unga duch kelganlar kulishdan yiroq. Og'riq sindromi jiddiy tekshiruv uchun signaldir. Kasallikning to'satdan namoyon bo'lishi ortida darhol davolanishni talab qiluvchi yallig'lanish jarayonlari yashiringan. Keling, siyatikaning rivojlanishiga nima sabab bo'lganini va uni qanday qilib to'g'ri davolash kerakligini aniqlashga harakat qilaylik.

2587

Radikulit: belgilari, oldini olish va davolash

Radikulit - o'murtqa ildizlarning shikastlanishi, avtonom va vosita buzilishlari, shu jumladan kuchli og'riqlar bilan namoyon bo'ladi. Ushbu kasallik 40 yoshdan oshgan odamlarda keng tarqalgan. Bu patologiyaning alohida turi emas, balki nervlar siqilganda paydo bo'ladigan sindromlarning butun majmuasi ekanligiga ishoniladi.

Siyatik kasalligi ko'pincha odamlarda eng katta faoliyat vaqtida paydo bo'ladi. Bu hayot sifati va ishlashga katta ta'sir qiladi.

Sabablari

Orqa miyadan 31 juft nerv ildizlari ajralib turadi. Ularning siqilishi og'riq bilan birga keladi har xil tabiatga ega va asab to'qimalarining zararlanishini ko'rsatadi.

Ko'pincha radikulit osteoxondroz tufayli paydo bo'ladi (taxminan 95% hollarda), chunki bu kasallik atrofdagi to'qimalarga salbiy ta'sir ko'rsatadigan churra va osteofitlarning paydo bo'lishiga olib keladi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, jarohatlar, yallig'lanish kasalliklari va o'smalar 5% hollarda radikulitning sabablari hisoblanadi.

Umurtqalar orasidagi masofaning qisqarishiga, orqa miya kanalining torayishiga, osteofitlar va intervertebral churralarning paydo bo'lishiga olib keladigan degenerativ-distrofik jarayonlar ertami-kechmi radikulitning rivojlanishiga sabab bo'ladi. Radikulitning sabablari ham doimiy bo'lishi mumkin stressli vaziyatlar, metabolik kasalliklar, hipotermiya, ortiqcha jismoniy faoliyat, infektsiyalar, faol bo'lmagan turmush tarzi, allergiya, genetik moyillik.

Radikulitning turlari va belgilari

Orqa miya o'ziga xos segmentlarga bo'linadi: servikal, ko'krak, lomber, sakral va koksikulyar. Ko'p odamlar orqa radikulit bilan qanday og'riyotganini bilishadi, chunki bu sohada ildizlarning shikastlanishi eng keng tarqalgan. Ta'sirlangan ildizning joylashishi radikulitning qanday belgilari paydo bo'lishiga ta'sir qiladi.

Servikal radikulit, afsuski, keng tarqalgan. Bu bosh va bo'yinning orqa qismida kuchli va doimiy og'riq bilan tavsiflanadi, engil harakat va yo'tal bilan kuchayadi. Ba'zida og'riq yuqori oyoq-qo'llarga tarqaladi (beradi). Paresteziya (uyushish va karıncalanma) mumkin.

Torakal radikulit juda kam uchraydi va qovurg'alarda og'riq sifatida namoyon bo'ladi. Og'riq keskin harakat va chuqur nafas olish paytida kuchayadi.

Radikulitning eng keng tarqalgan shakllari lomber va lumbosakraldir. Ular pastki orqa, dumba va oyoqlarda og'riqlar bilan tavsiflanadi. Tanani egish va yurish paytida og'riq kuchayadi. Ushbu turdagi kasalliklar surunkali, ammo ba'zida o'tkir relapslar mavjud.

Lomber radikulit turlari:

• lumboischialgia - pastki orqa tarafdagi og'riq, asta-sekin oyoqlarga tarqaladi. Og'riq kuchli, doimiy ravishda kuchayadi;
• siyatik - "otish" og'rig'i, yonish va karıncalanma. Og'riq shunchalik kuchliki, o'tirish yoki yotish mumkin emas. U dumba, son va oyoqlarda lokalizatsiya qilinadi;
• lumbago - belning pastki qismida o'tkir og'riq, jismoniy mashqlar bilan kuchayadi. Og'riq hujumi bir necha soat davom etishi mumkin.

Kasallikning bu shakllarini rivojlanishining sabablari degenerativ jarayonlar, artrit, stenoz, intervertebral churra, protrusion hisoblanadi.

Murakkabliklar

O'z vaqtida davolash surunkali kasallikka olib keladi, o'tkir relapslar bilan tavsiflanadi. Kuchlanish sabablari: stressning kuchayishi, stressli vaziyatlar, hipotermiya va infektsiyalar.

Alohida xavf shundaki, agar siz radikulitning rivojlanishiga sabab bo'lgan kasalliklarni davolashni boshlamasangiz, ular tezda nogironlikning boshlanishiga va vaqt o'tishi bilan ish qobiliyatining to'liq yo'qolishiga, shuningdek, faoliyatning buzilishiga olib kelishi mumkin. ichki organlarning, pastki oyoq va oyoqlarning mushaklarining falaji.

Mushaklarning spazmlari ham umurtqa pog'onasi trofizmining buzilishiga va uning keyinchalik yo'q qilinishiga olib keladigan jiddiy asoratlardir.

Yelka pichog'i ostida chap tomonda yoqimsiz his-tuyg'ularingiz bormi? Ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Hammasi haqida -. Qaysi mashqlar va orqa massaj turlari ma'lum bir kasallik uchun maqbul va zarur ekanligi haqida o'qishingiz mumkin.

Diagnostika

To'g'ri tashxis qo'yish uchun shifokor bir qator chora-tadbirlarni amalga oshiradi: so'rov, shikoyatlar to'plash, tekshiruv, nevrologik tekshiruv (sezuvchanlik va faollikni aniqlash), rentgen nurlari (degeneratsiya darajasini aniqlash), MRI va KT. zararning joylashuvi va uning darajasini aniqlash imkonini beradi.

Davolash

Xo'sh, radikulit bilan nima qilish kerak, nimaga e'tibor berish kerak? Shuni esda tutish kerakki, o'z-o'zini davolash bundan mustasno. Uyda siyatikaning belgilari va davolash ko'plab saytlarda tez-tez sarlavhalardir. Ammo ba'zi an'anaviy usullar vaziyatga salbiy ta'sir ko'rsatishi va ahvolingizni yomonlashtirishi mumkinligini unutmang.

Davolash usullari diapazoni kasallikning sababi, zo'ravonligi va bosqichiga (remissiya yoki alevlenme) bog'liq. Davolash individual ravishda tanlanishi kerak, chunki umumiy qabul qilingan davolash usullari mavjud emas va har bir alohida holatda davolash rejasi ishlab chiqilishi kerak.

Qanday alomatlar paydo bo'lishidan qat'i nazar, radikulitni tabletkalar bilan davolash o'zgarmasdir, chunki kasallikning har bir shakli og'riq va mushak ohangidagi o'zgarishlar bilan tavsiflanadi. Shuning uchun shifokor mushak gevşetici (muskullarni bo'shashtirish), yallig'lanishga qarshi dorilarni (og'riq va yallig'lanishni engillashtiradigan) va sedativlarni buyuradi.

Pastki bel og'rig'i va radikulitni davolash fizioterapiya (akupunktur, elektroforez, ultratovush, loy terapiyasi), massaj, qo'lda terapiya va jismoniy terapiyadan foydalanishni o'z ichiga oladi. Jarrohlik agentlari radikulitni davolash samarasiz bo'lib chiqdi, chunki jarrohlik aralashuv ko'pincha asoratlar va nogironlikning rivojlanishiga olib keldi. Traktsiya usuli - umurtqa pog'onasini cho'zish - mashhurdir. Albatta, bu faqat asosiy davolanishga qo'shimcha.

Radikulitning belgilari va xalq davolanish usullari bilan davolash bir-birini istisno qilmaydi. Asosan, an'anaviy tibbiyotning barcha vositalari va usullari isinishga qaratilgan. Bu kompresslar, ishqalanish, issiqlik vannalari, isitish yostiqchalari, o'simlik choylari bo'lishi mumkin. Ammo ular faqat shifokor bilan oldindan maslahatlashganidan keyin amalga oshirilishi kerak.

O'tkir hujumni qanday engillashtirish mumkin? Agar o'tkir og'riq paydo bo'lsa, siz og'riqning tabiatini kamaytirishga yordam beradigan pozitsiyani egallashingiz va harakat qilmasligingiz kerak. Og'riq pasayganda, siz sekin turishingiz mumkin, lekin biror narsaga suyanishingizga ishonch hosil qiling. Uyda og'riq qoldiruvchi yoki yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin. Hujum susaygandan so'ng, jismoniy mashqlar qilishdan qochish kerak.

Agar atigi o'n yoki yigirma yil oldin kestirib, bo'g'imdagi og'riq keksa odamlar uchun muammo deb hisoblangan bo'lsa, bugungi kunda bu muammo yoshlarga ta'sir qiladi. Agar keksa odamlar son bo'g'imidagi og'riqlar, oyoqqa nurlanish haqida tashvishlansa, yoshlar ko'pincha harakatlanayotganda yoki yugurayotganda biror narsa og'riyotganiga e'tibor bermaydilar. Va kasallik jiddiy, tez o'sib boradi, davolanishni murakkablashtiradi va oqibatlarini kuchaytiradi. Kestirib qo'shilishi hayot davomida stressga duchor bo'ladi. Har qanday og'riq uning faoliyatidagi buzilishlarni ko'rsatadi, kechikish qaytarilmas jarayonlarga olib kelishi mumkin, keyin esa to'liq hayotga qaytish uchun endoprostetik protseduradan qochib bo'lmaydi.

Bu og'riq nimani anglatadi?

Kalça qo'shimchasi insonning hayoti davomida yuklarga duchor bo'ladi, shuning uchun aşınma va shikastlanish xavfi juda yuqori.

Harakat paytida, yugurish paytida oyoqqa tarqaladigan og'riqning birinchi alomatlari quyidagilarni ko'rsatishi mumkin:

• tug'ma patologiya;
• ligamentlarning shikastlanishi;
• qo'shilish, mushaklar, ligamentlarda yallig'lanish jarayonlari;
• femur boshining holatini buzish;
• sonning dislokatsiyasi;
• tos a'zolarida yallig'lanish jarayonlari;
• nevrologik kasalliklar;
• artrit;
• osteoxondroz;
• artroz;
• displazi;
• subluksatsiya;
• sinish;
• nekroz;
• koksartroz;
• bukilishlar;
• irsiy omillar;
• homiladorlik;
• ortiqcha tana vazni.

Bu tanadagi eng katta bo'g'imdir. U butun tanasining og'irligini ushlab turishi kerak. Uning ishidagi buzilishlar, oyog'iga tarqaladigan og'riqlar darhol yordam uchun sabab bo'lishi kerak. Kechikish yoki johillik ish qobiliyatini yo'qotish va hatto nogironlik bilan tahdid qiladi.

Birinchi bosqichlarda og'riq mahalliy bo'lib, bir joyda og'riydi. Ammo keyinchalik og'riq yanada ko'proq tarqala boshlaydi, bu esa yanada ko'proq noqulaylik tug'diradi.

Alomatlar

Qo'shimchadagi noxush tuyg'ular turlicha bo'ladi, chunki alomatlar aniq bo'lishi mumkin va keskin namoyon bo'ladi, yurish paytida, yugurishda, tik turganda, dumbaga nurlanish. Yoki u zaif bo'lishi mumkin, ammo tabiatda o'sadi. Shifokorlar bir necha turdagi og'riqlarni ajratadilar.

Og'riq bilan birga keladigan kasalliklar

Agar og'riq vaqti-vaqti bilan bo'g'imda paydo bo'lsa, unda patologik o'zgarishlar bo'g'imning o'zida sodir bo'ladi deb taxmin qilish mumkin.

Muhim! Har qanday noqulaylik yoki suyak og'rig'i shifokorga tashrif buyurish uchun signal bo'lishi kerak. Tashxisni bilmasdan, televizorda reklama qilingan malham va jellardan foydalanmaslik kerak. Kasallik murakkab shaklga ega bo'ladi va keyin endoprostetiklardan qochib bo'lmaydi.

Tibbiyotda yurish, yugurish, oyoqqa, dumbaga nurlanishda og'riq keltiradigan bir nechta kasalliklar mavjud. Ushbu kasalliklarning alomatlarini bilib, siz taxmin qilishingiz va shifokor bilan maslahatlashingiz mumkin.

Bemorlar ko'pincha o'ng tomonda paydo bo'ladigan, dumbaga tarqaladigan pastki bel og'rig'idan shikoyat qiladilar. Shuning uchun odam ichki organlarning kasalliklaridan shubhalanishi mumkin. Yugurish, yurish, turish, oyoqqa nurlanish paytida og'riqli og'riqlar artritga shubha qilish uchun asos beradi. Ammo faqat davolovchi shifokor tashxis qo'yishi mumkin.

Yoshga bog'liq o'zgarishlar va yomon odatlar suyaklarda katta miqdordagi kaltsiy va kollagen yo'qolishiga ta'sir qiladi, tarkibni tiklash qiyin, shuning uchun bunday odamlarni davolash qiyin. Oyoqda, pastki orqada o'tkir, og'riqli og'riq, hatto dam olishda ham, o'tirgan holda, kechayu kunduz odamga hamroh bo'ladi. Ushbu alomatlardan xalos bo'lish mumkin emas.
Davolash murakkab va endoprostetik protsedura talab qilinishi mumkin. Agar inson uchun suyaklardagi yoshga bog'liq o'zgarishlarga ta'sir qilish qiyin bo'lsa, unda keksa yoshda turmush tarzini o'zgartirish juda mumkin.

Agar pastki orqa va tizzada o'tkir og'riq paydo bo'lsa, tos bo'shlig'ida saraton va qo'shma kasalliklar mavjudligini taxmin qilish mumkin.

Orqa og'rig'i, oyoqqa, o'ngga yoki yon tomonlarga tarqaladigan bel og'rig'i - bular hamroh bo'lgan alomatlar intervertebral churra, asab tugunlariga ta'sir qiladi.

Umumiy belgilarga ega bo'lgan ko'plab kasalliklar mavjud: suyak og'rig'i, pastki orqa tarafdagi og'riqlar, chap va o'ngdagi og'riqlar, yurish paytida, dam olishda, yugurishda va hokazo. Ammo har bir kasallikni shifokor tomonidan belgilanadigan kompleks yordamida alohida davolash kerak. Mustaqil ravishda qabul qilingan choralar davolanishni og'irlashtiradi va ba'zi hollarda odamni qamoqqa tashlashi mumkin. nogironlar aravachasi, o'lim haqida unutmang.

Davolash

Davolash faqat aniq tashxis qo'yilgandan keyin boshlanishi mumkin. Agar lomber mintaqadagi og'riqlar mushak-skelet tizimi yoki bo'g'imlarning muammolari bilan bog'liq bo'lsa, u holda shifokor yallig'lanishga qarshi steroid bo'lmagan dorilarni, analjeziklarni va xondropektorlarni buyuradi. Dori-darmonlar og'riqning tabiati, suyak va bo'g'imlarning holati, bemorning yoshi va jismoniy holatini hisobga olgan holda belgilanadi.

Ijobiy natijalar kalça qo'shimchasiga in'ektsiya yordamida davolash orqali ko'rsatiladi. Endoprotezni almashtirish operatsiyasi ikkinchi va uchinchi bosqichlarda koksartroz kabi kasalliklar uchun ko'rsatiladi.Bu kasalliklardan kelib chiqqan buzilishlar yalang'och ko'z bilan ko'rinadi. Bular quyidagi alomatlar:

• oyoq-qo'llar qisqaradi;
• yurish paytida, yugurishdan keyin kuchli og'riq;
• tos suyagi buzilgan;
• pastki ekstremitalarning barcha suyaklari og'riyapti;
• Mustaqil yurish mumkin emas, qattiq og'riq meni hatto dam olishda ham bezovta qiladi.

Ko'pgina bemorlar o'z-o'zidan og'riq qoldiruvchi vositalarni buyurish orqali davolanishni yomonlashtiradi. Analjeziklar og'riqni engillashtiradi, ammo bu vaqtinchalik hodisa, bunday davolash muammoni hal qilmaydi, faqat uni murakkablashtiradi. Suyak va bo'g'imlarda patologik jarayonlar tez rivojlanadi.
Asta-sekin, dorilar o'z samaradorligini yo'qotadi. Biror kishi professional yordam so'rashga majbur bo'ladi, ammo qimmatli vaqt yo'qoladi. Va keyin endoprostetikadan qochib bo'lmaydi.

Yurish, yugurish yoki zinapoyaga chiqishda kuchli og'riq odamni revmatologdan yordam so'rashga majbur qiladi. Bundan tashqari, bunday kasalliklarni davolash uchun mo'ljallangan dori-darmonlarni qabul qilish jigar, oshqozon va oshqozon osti beziga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Inson qanchalik tez mutaxassis yordamiga murojaat qilsa, davolanish qanchalik samarali bo'ladi va endoprostetikdan qochish imkoniyati shunchalik ko'p bo'ladi.

Jarrohlik yordami

Endoprotezni almashtirish protsedurasi kalça qo'shma hududida murakkab operatsiya hisoblanadi. Endoprostetika jarayonida shikastlangan bo'g'in sun'iy bilan almashtiriladi. Endoprostetikadan so'ng, ilgari shikastlangan bo'g'im sohasidagi funktsiyalarni tiklash va yurish paytida og'riqni yo'qotish imkoniyati mavjud.

• travmadan keyingi artroz;
• artrit;
• nekroz;
• ankilozan spondilit sindromi;
• soxta bo'g'in;
• kestirib, sinishning noto'g'ri birikmasi.

Zamonaviy endoprostetik jarrohlik eng aniq uskunalardan foydalangan holda yuqori texnologiyali operatsiya hisoblanadi. Amalga oshirilgandan so'ng, bemor to'liq hayotga qaytadi, yurish paytida og'riq yo'qoladi, yugurish paytida og'riqli hislar va cheklangan harakat yo'qoladi.

Oldini olish

Kalça qo'shma sohasidagi kasalliklarni davolash qiyin, ammo uni oldini olish mumkin. Shuni esda tutish kerakki, yaxshi ovqatlanish, faol hayot tarzi va yomon odatlarning yo'qligi bu sohada muhim rol o'ynaydi. Bo'g'imlarni mustahkamlashga yordam beradigan ovqatlarni iste'mol qilish kerak. Tanani kerakli shifokorlar bilan to'ldirishga yordam beradigan ko'plab qo'shimchalar mavjud. Gomeopatiya, an'anaviy tibbiyotning ushbu sohasida juda ko'p vositalar mavjud. Ammo ularni faqat shifokor tavsiyasidan keyin qabul qilish kerak.

Qo'shimchalar sohasidagi endoprostetik jarrohlikdan so'ng, odatda, uyda davom etishi kerak bo'lgan terapevtik va profilaktik mashqlar majmuasi buyuriladi.

2016-06-23

Sizning belingiz o'ng tarafdagi lomber mintaqada og'riganida va oyog'ingizga nurlansa

Ko'p odamlar o'ng oyog'iga nurlanish, bel mintaqasida og'riyotganidan shikoyat qiladilar. Semptomlar hech qanday sababsiz to'satdan paydo bo'lishi mumkin, ammo kuchli jismoniy mehnat va tanadagi stressning natijasi bo'lishi mumkin. Bunday his-tuyg'ular noqulaylik, og'riqni keltirib chiqaradi va oddiy jismoniy faoliyatga aralashadi.

Tashqi ko'rinish sabablari

Ma'lumki, tananing o'ng tomoni ko'proq rivojlangan va vestibulyar apparatdagi yuk ko'proq o'ngga tushadi, shuning uchun aynan shu tomonda orqa tez-tez og'riydi. Agar bel og'rig'i oyoqqa tarqalsa, bu quyidagi kasalliklarning rivojlanishini ko'rsatishi mumkin:

Lomber mintaqada og'riq kuchli jismoniy faoliyatdan keyin yoki uzoq vaqt davomida o'tirish paytida paydo bo'lishi mumkin. Lomber mintaqadagi noxush tuyg'ular, agar sizning belingiz qoralamada sovuq bo'lsa yoki muzlab qolsa, chap yoki o'ng oyoqdagi og'riqlar bilan birga bo'lishi mumkin.

Ba'zida simptomlar tana haroratining ko'tarilishi bilan birga keladi. Agar oyoqqa tarqaladigan og'riq 38ºC dan yuqori harorat bilan birga bo'lsa, bu ichki organlarda yallig'lanish jarayonlari mavjudligini ko'rsatishi mumkin. O'ng tarafdagi bel og'rig'i o'ng tomonlama ichki organlarning kasalliklari rivojlanishining alomati bo'lishi mumkin. Ba'zan u chap oyoqqa nurlanadi.

Alomatlar

Bundan tashqari, bel og'rig'i uchun nurlanish o'ng oyoq, noqulaylik va qattiqlik seziladi, to'la jismoniy faoliyat imkonsiz bo'lib, quyidagi alomatlar rivojlanadi:

• pastki orqa qismida og'riqli noqulaylik, oyoqni tortib olish;
• bir vaqtning o'zida pastki orqa va orqadagi og'riqlar;
• oyoq-qo'llarning uyquchanligi;
• oyoqlarda noqulaylik, ular yomon egilib, egilib qoladi;
• oyoq terisi rangini o'zgartiradi;
• oyoqlarning shishishi kuzatiladi.

Agar og'riq va noqulaylik uzoq vaqt davomida o'tmasa, siz tibbiy muassasaga borishingiz va tanani to'liq tekshirishingiz kerak. Tashxisning maqsadi nima uchun orqa og'riyotganini va og'riqning oyoqlarga tarqalishini aniqlashdir. Bemorga umurtqa pog'onasining rentgenogrammasi, ultratovush tekshiruvi, ayollar uchun OBP va OMT tadqiqotlari, ichki organlarning patologiyalarini aniqlash uchun diagnostika, qo'shimcha ravishda qon va siydik sinovlari o'tkaziladi.

Davolash imkoniyatlari

Pastki bel og'rig'i oyog'iga nurlansa, uyda odam qila oladigan eng ko'p narsa topikal malhamdan foydalanishdir. Agar sizning belingiz og'risa va oyog'ingizga nurlansa, shifokor bilan maslahatlashing kerak.

Tashxis qo'yilgach, bir nechta davolash usullari mavjud:

• dori-darmonlarni davolash;
• massaj va fizioterapiya;
• elektroforez va isitish.

Lumboisxialgiyani davolash dorilar mahalliy foydalanish uchun malham va surtmalardan foydalanishni, mushak ichiga va tomir ichiga dori-darmonlarni davolashni o'z ichiga oladi.

Orqa va oyoqlarda og'riqlar uchun topikal preparatlar vaziyatni engillashtiradi, og'riq va mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi. Rubbing Menovazin, Diclak gel, Capsicam, Voltaren, Apizartron malhamlari orqada iliq ta'sir ko'rsatadi va og'riqni engillashtiradi. Ammo, agar oyoqqa tarqaladigan og'riqlar bo'lsa, mushak ichiga yoki tomir ichiga yuborish samaraliroq bo'ladi.

Mushak ichiga va tomir ichiga yuboriladigan dorilar birgalikda buyuriladi, ular oyoqqa tarqaladigan bel og'rig'ini engillashtiradi, oyoq va orqa mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi, qon tomirlarining kuchini tiklaydi va suyak to'qimasini mustahkamlaydi. Ko'pincha, agar pastki orqa qismi og'riyapti va oyoqqa nurlansa, shifokorlar kuchli og'riqlar uchun Magnesia, Milgamma, Xefocam, Dikloberl, No-shpu, Spazmalgon in'ektsiyalarini buyuradilar.

Massaj va fizika terapiyasi oyoqqa tarqaladigan bel og'rig'ini engillashtiradi. Bo'g'imlarning, mushaklarning va qon tomirlarining tizimli rivojlanishi, terapevtik mashqlarni bajarish va tayanch-harakat tizimiga o'rtacha yuklanish tufayli bo'g'inlar, mushaklar va disklar oldingi ohang va harakatchanlikka ega bo'ladi. Agar biror kishi doimo orqa va oyoq og'rig'idan azob cheksa, fizika terapiyasi majburiydir.

Kursning davomiyligi va massaj turi shifokor tomonidan belgilanadi. Bu akupressura, kupa, akupunktur bo'lishi mumkin. Bemor uchun terapevtik mashqlar to'plami ham shifokor tomonidan har bir klinik holat uchun alohida ishlab chiqiladi. Agar orqa o'ng tomonda ko'proq og'risa va o'ng oyoq tortilsa, yuk tananing o'ng tomoniga ko'proq qo'yiladi, agar chap tomonda bo'lsa, aksincha.

Oyoqqa tarqaladigan pastki orqa og'riqlar elektroforez va isitish bilan samarali davolanishi mumkin.

Davolash, agar protseduralar tanaga zarar etkazmasa va odamlar uchun xavfsiz bo'lsa, bemorlarga buyuriladi. Qorin bo'shlig'i organlarining yallig'lanishi kuzatilsa, protseduralar taqiqlanadi.

Oldini olish

Agar odamda bel og'rig'i va oyog'i zo'riqish bo'lsa, sabablarni faqat tananing diagnostikasi orqali aniqlash kerak. Lomber mintaqadagi og'riqlar sizni bezovta qilmasligi uchun, orqada og'riq paydo bo'lishining va oyoqqa nurlanishining oldini olish uchun siz:

• ertalabki mashqlarni bajaring;
• o'zingizni ortiqcha jismoniy faoliyatdan himoya qiling;
• qoralamalardan qochish;
• sog'lig'ini kuzatish;
• foydalanish vitamin komplekslari va B vitaminlari.

Sog'lom turmush tarzi va o'rtacha jismoniy faollik har qanday yoshda salomatlikni saqlashga va tana holatini yaxshi saqlashga yordam beradi.

Lomber-sakral umurtqa pog'onasining radikuliti

Orqa miya nervi shikastlangan radikulitga lumbosakral radikulit deyiladi.

Sakrum inson tanasida faol rol o'ynaydi, birinchi navbatda inson umurtqasining qolgan qismini qo'llab-quvvatlaydi. Sakrum umurtqa pog'onasining oxirida joylashgan va koksiks bilan bog'langan. Sakral vertebra pastki orqa qismida C shaklini egallaydi, ularning asosiy vazifasi bel umurtqalarini tos suyagi bilan bog'lash va orqa miya ustunini qo'llab-quvvatlashdir.

• Lomber orqa miya
• Sakrumning tavsifi
• Lumbosakral radikulitning sabablari
• Belgilar
• Radikulit turlari
• Alomatlar
• Lumbosakral radikulitni dori bilan davolash
• Muqobil davolash usullari
• Uy sharoitida davolash
• Lumbosakral radikulitni xalq davolari bilan davolash
• Massaj
• Jismoniy mashqlar va gimnastika
• Oldini olish

Qo'llab-quvvatlashdan tashqari, sakrum inson umurtqasining qolgan qismi bilan muvofiqlashtirilgan holda ishlaydi, bu esa harakat va moslashuvchanlikni ta'minlaydi. Sakrumning asosiy roli tos suyaklari yoki yonbosh suyagini umurtqa pog'onasining qolgan qismi bilan bog'lashdir. Sakrum uzun uchburchak shaklini hosil qiladi, bu beshta bog'lovchi vertebradan iborat. Bu umurtqalar yon tomondan yonbosh suyagi bilan birikadi va tos kamarini hosil qiladi.

Pastki umurtqa pog'onasi deb ataladigan bel umurtqasining sakrumidan biroz yuqorida. Orqa miyaning bu qismi beshta diskdan birini tashkil qiladi (L1, L2, L3, L4, L5). Ushbu disklar kichik bo'lsa-da, deyarli butun inson tanasining vaznini qo'llab-quvvatlaydi. Bel umurtqasining biroz yuqorisida ko'krak umurtqasi joylashgan. Orqa miyaning bu qismi yurak va o'pkani o'rab oladi va himoya qiladi. U ham shakllanadi ko'krak qafasi, va engil harakat va moslashuvchanlikni ta'minlaydi.

Sakrum - umurtqa pog'onasining pastki uchida joylashgan katta xanjar shaklidagi umurtqa. U umurtqa pog‘onasining mustahkam asosini hosil qilib, tos suyaklari bilan kesishib, tos suyagini hosil qiladi. Sakrum juda kuchli suyak, bu yuqori tananing og'irligini qo'llab-quvvatlaydi, shuningdek, tosni oyoqlarga bog'laydi. Sakrum kech o'smirlik va yoshlik davrida yaxshi rivojlanib, o'ttiz yoshda bitta suyakka aylanadi.

Lomber orqa miya

Bu sohada beshta umurtqasi bor. Biroq, ba'zida odamlar lomber mintaqada oltinchi vertebra bilan tug'iladi. Orqa miya asosi (sakrum) suyaklarning birlashmasi bo'lib, ulardan biri sakrumning bir qismi emas, balki umurtqa hosil qilganda, u o'tish (yoki oltinchi) vertebra deb ataladi. Bu hodisa xavfli emas va jiddiy yon ta'sirlarni o'z ichiga olmaydi.

Lomber umurtqaning shakli lordotik egridir. Lordotik shakli orqaga "C" ga egilgan. Agar orqa miya "S" shaklida bo'lsa, bel mintaqasi "S" ning pastki qismida bo'ladi. Lomber mintaqadagi umurtqalar butun umurtqa pog'onasi orasida eng kattasidir, shuning uchun lomber umurtqa pog'onasi bo'yin yoki ko'krak umurtqasiga qaraganda kattaroqdir.

O'zining kattaligi tufayli bel umurtqa pog'onasi nervlarning harakatlanishi uchun ko'proq joy egallaydi (oldinga-orqaga egilish, o'ngga-chapga).

Bel og'rig'i oddiy sabablarga ko'ra juda keng tarqalgan shikoyatdir. Bel umurtqasi tos suyagi bilan bog'langanligi sababli, u tananing eng harakatchan qismidir. Ko'pincha odamlar o'z umurtqa pog'onasiga g'amxo'rlik qilmaydilar va umurtqalararo disklarga haddan tashqari bosim o'tkazadilar, masalan: og'irliklarni ko'tarish, og'irliklarni ko'tarishda burish, og'ir yuklarni ko'chirish yoki og'ir narsalarni ko'tarish.

Bunday takroriy jarohatlar lumbosakral o'murtqa zarar etkazishi mumkin.

Sakrumning tavsifi

Sakrumning orqa yuzasi bo'ylab tuberkullar birlashtirilgan suyaklarning o'murtqa jarayonlarini ifodalaydi. Keng yuqori uchida sakrum (S1) uning ustidagi (L5) beshinchi bel umurtqasining fibrokartilajinli to'qimasi bilan bog'liq bo'lgan lumbosakral bo'g'imni hosil qiladi. Sakrum pastki uchida (S5) bir nuqtaga torayib, tolali xaftaga to'qimasini mayda koksiks bilan bog'lab, sakrokoksigeal bo'g'imni hosil qiladi.

Saqrumning chap va o‘ng tomonida son bo‘g‘imining yonbosh suyagi bilan to‘ng‘iz bo‘g‘imlari hosil bo‘lib, qattiq tos suyagini hosil qiladi. Ligamentlar harakatni kamaytirish va tos suyagini mustahkamlash uchun sakroiliak bo'g'imlarni bog'laydi.

Sakrumning oldingi yuzasi tos bo'shlig'ida ko'proq bo'sh joyni ta'minlash uchun konkavdir. Ayollarda sakrum erkak sakrumga qaraganda qisqaroq, kengroq va orqa tomonga egilgan bo'lib, homila o'tishi uchun ko'proq joy beradi. tug'ilish kanali tug'ish paytida.

Orqa miyaning pastki uchidagi kauda equinadagi ko'plab nervlar sakrum orqali o'tadi. Bu nervlar bel umurtqalarining umurtqali teshigidan sakral kanal tunneli orqali sakrumga kiradi. Bu nervlar sakral kanaldan shoxlanadi va sakrumdan chiqadi va kanalning yon tomonlarida sakral teshik deb ataladigan to'rt juft teshik yoki kanalning pastki uchidagi sakral yoriq orqali chiqadi.

Sakrum skelet, mushak, asab va ayolda bir nechta muhim funktsiyalarni bajaradi reproduktiv tizimlar. Tos suyagining tamal toshi rolini o‘ynaydigan sakrum son suyaklarini orqa tomondan bir-biriga bog‘lab turadi va tos suyagi bilan kesishganda umurtqa pog‘onasini qo‘llab-quvvatlaydi. Bir nechta asosiy son mushaklari, shu jumladan gluteus, iliacus va piriformis, sakrum bilan bog'langan va oyoqni harakatlantirish uchun ishlatiladi.

Sakrum shuningdek, pastki orqa tarafdagi orqa miya nervlarini o'rab oladi va himoya qiladi, chunki ular magistralning oxirigacha va oyoqlarga sayohatni yakunlaydi. Sakrum tos bo'shlig'ining shakllanishiga hissa qo'shadi, bu esa tosda joylashgan hissiy organlarni qo'llab-quvvatlaydi va himoya qiladi.

Pastki umurtqa (L5) sakrum va koksiks suyagini bog'laydi. Sakrumning katta, uchburchak shakli beshta umurtqadan (S1 - S5) iborat bo'lib, ular erta balog'at yoshida (18 - 30 yosh) saqlanib qoladi.

Koksiks S5 bilan bog'langan va uch-besh umurtqadan (Co1 - Co5) iborat bo'lib, ular ham odatda birlashadi.

Sakrum va koksiksning lateral jarayonlari tos suyagi va femurning motor tizimini tashkil qiladi. Sakrum va koksiks birgalikda suyak tos suyagi deb ataladigan havza shaklidagi suyak halqasini hosil qiladi. Suyak tos suyagi qovuq, pastki yo'g'on ichak, to'g'ri ichak va jinsiy a'zolarni himoya qiladi.

Shuningdek, u magistralning og'irligini qo'llab-quvvatlaydi va torso va sonlarni harakatga keltiradigan bir nechta mushaklar uchun biriktirma nuqtasidir. Sakrum konkav bo'lib, har bir umurtqada katta markaziy teshik mavjud. Kondensatsiyalangan yo'lak suyak uzunligi bo'ylab cho'zilgan sakral kanal deb ataladigan kanalni hosil qiladi.

Orqa miya nervlari orqa miya oxiridan L1 da boshlanadi va kanal orqali o'tadi. Sakrumning asosi sakrumning eng keng qismidir.

Orqa miya orqa miya kanali orqali o'tadigan millionlab nerv tolalari ustunidir. U miyadan birinchi va bel umurtqalarining oxiri va ikkinchi bel umurtqalarining eng yuqori qismigacha bo'lgan hududga cho'zilgan. Ikkinchi bel umurtqasida orqa miya tananing pastki yarmiga o'tadigan nervlarni hosil qiluvchi bir necha xil tolalar guruhiga bo'linadi.

Qisqa masofa uchun nervlar aslida orqa miya kanalidan o'tadi. Nervlarning bu to'plami hali ham orqa miya kanalida joylashgan bo'lsa, u kauda equina deb ataladi.

Himoya membranasi qattiqdir meninges orqa miyani qoplaydi. Dura mater orqa miya va orqa miya nervlari atrofida suv o'tkazmaydigan qop hosil qiladi. Ushbu xalta ichida orqa miya miya omurilik suyuqligi bilan o'ralgan.

Orqa miyada joylashgan nerv tolalari shoxlanadi va bir juft nerv ildizlarini hosil qiladi, ular umurtqalar orasidagi kichik teshiklardan o'tadi. Orqa miyaning har bir sohasidagi nervlar ulanadi muayyan qismlar jismlar. Shuning uchun orqa miya shikastlanishi ba'zi joylarda falajga olib kelishi mumkin. Bu qaysi orqa miya nervlari ta'sirlanganiga bog'liq. Orqa miya servikal qismining nervlari ko'krak va qo'llarning eng yuqori qismiga boradi.

Ko'krak umurtqasidagi nervlar ko'krak va qorin bo'shlig'iga boradi. Bel orqa miya nervlari oyoqlarga, ichakka va siydik pufagi organlariga etib boradi. Bu nervlar butun tananing organlari va qismlarini muvofiqlashtiradi va nazorat qiladi va mushaklaringizni boshqarishga imkon beradi.

Nervlar, shuningdek, elektr signallarini miyaga qaytaradi, bu sizga sezgilarni (og'riqni) his qilish imkonini beradi. Agar insonning tanasi biron bir tarzda shikastlangan bo'lsa, nervlar miyaga sizga zarar yetkazilganligi haqida signal yuboradi. Nervlarning o'zlariga zarar etkazish, shuningdek, asab harakatlanadigan hududda og'riq, karıncalanma yoki uyqusizlikka olib kelishi mumkin.

Radikulit ko'pincha bosim va shunga mos ravishda umurtqa pog'onasining pastki va bel qismidagi ildizning siqilishidan kelib chiqadi. Ko'pincha "siyatik" atamasi bel og'rig'ining butun guruhi bilan aralashtiriladi. Biroq, siyatik faqat orqa bilan chegaralanmaydi. Siyatik - siyatik asabning tirnash xususiyati natijasida paydo bo'lgan og'riq. Og'riq engildan kuchligacha bo'lishi mumkin.

Siyatik asab eng uzun va eng keng nervdir inson tanasi. U pastki orqa tomondan, dumba orqali va oyoqlardan pastga yugurib, tizzadan pastda, oyoqning old tomonida yoki oyoqning orqa tomonida tovonga tugaydi. Bu nerv pastki oyoqlarning bir nechta mushaklarini ham boshqaradi.

Siyatik siyatik asab bilan bog'liq boshqa muammoning alomatidir. Ba'zi ekspertlar, odamlarning 40 foizigacha hayotida kamida bir marta siyatikani boshdan kechirishini taxmin qilishadi.

Lumbosakral radikulitning sabablari

Orqa miya uch qismdan iborat:

1. Vertebra (umurtqa pog'onasida joylashgan nervlarni himoya qiluvchi alohida suyaklar)
2. Nervov
3. Disklar

Disklar kuchli va bardoshli material bo'lgan xaftaga tushadigan to'qimalardan iborat bo'lib, xaftaga har bir vertebra o'rtasida yostiq vazifasini bajaradi va umurtqa pog'onasi moslashuvchan bo'lishiga imkon beradi.

Disk churrasi disk vaqtincha o'rnini almashtirib, siyatik asabga bosim o'tkazganda paydo bo'ladi.

Siyatikaning sabablari quyidagilardan iborat:

• Orqa miya ichidagi shikastlanish.
• Spondilolistez - bu diskning o'zi oldinga siljishi, uning ostidagi vertebra ustida, xuddi siyatik asabni chimchilagandek.
• Orqa miyaning bu qismidagi o'smalar siyatik asab deb ataladigan narsaning ildizini siqib chiqarishi mumkin.
• Orqa miya ichidagi infektsiya.
• Lomber va o'murtqa stenoz, oddiygina, siyatik asabni siqib chiqarishi mumkin bo'lgan pastki orqa tarafdagi orqa miya torayishi.
• Cauda equina sindromi kamdan-kam uchraydigan, ammo jiddiy kasallik bo'lib, orqa miyaning pastki qismidagi nervlarni ta'sir qiladi va darhol tibbiy yordam talab qiladi. Cauda equina sindromi asab tizimiga doimiy ravishda zarar etkazishi va hatto falajga olib kelishi mumkin.
• Chekuvchilar va semiz odamlarda siyatika rivojlanishining qo'shimcha xavfi mavjud. Ko'p hollarda siyatikaning aniq sababi yo'q. Siyatik asabni bezovta qiladigan har qanday narsa siyatik og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Biroq, mushaklar, bo'g'inlar va suyak deformatsiyasining kombinatsiyasi siyatikaga olib kelishi mumkin, deb ishoniladi, shuning uchun u 40 yoshdan oshgan odamlarda tez-tez uchraydi.

Siyatik uchun xavf omillari

• Siyatik uchun umumiy xavf omillari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
• Yoshi - disklarning yomonlashishi tufayli 30-40 yoshdagi odamlar bor yuqori xavf radikulitning rivojlanishi.
• Mutaxassisligi - uzoq vaqt davomida og'ir yuklarni ko'tarishni talab qiladigan ishlar.
• O'tiradigan turmush tarzi - uzoq vaqt davomida o'tiradigan va jismonan harakatsiz odamlarda jismoniy faol odamlarga qaraganda siyatika rivojlanishi ehtimoli ko'proq.
• Homiladorlik davrida siyatik og'rig'i muammo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, churrali disk tufayli siyatik homiladorlik paytida paydo bo'lish ehtimoli ko'proq.
• Siyatik - churrali disk sabab bo'lishi mumkin bo'lgan sabablardan biri. Bunga orqa miya stenozi sabab bo'lishi mumkin.
• Bunga spondilolistez sabab bo'lishi mumkin, ya'ni bir umurtqaning boshqasiga siljishi.
• Yoki oyoq ostidagi og'riqni keltirib chiqaradigan asabga bosim o'tkazadigan deyarli hamma narsa.
• Boshqa kasalliklar: shish, o'sish, infektsiya, saraton va boshqalar.

Ism umurtqalar	Orqa miya bilan bog'langan ichki organlar va tana qismlari	Orqa miya joyidan chiqarilganda paydo bo'ladigan simptomlar va patologiyalar
L1	Yo'g'on ichak	Qorin bo'shlig'i saratoni, ich qotishi, diareya, appenditsit, dermatit, nevrasteniya, gipoxondriya, gemorroy, prostatit
L2	Qo'shimchalar, qorin bo'shlig'i, yuqori oyoqlar.
L3	Jinsiy organlarning kasalliklari	Tuxumdonlar patologiyasi, kistoma, bachadon yallig'lanishi, bachadon kasalliklari, moyak kasalliklari,
L4	Prostata bezi, bel mushaklari, siyatik asab.	Inguinal churra, sistit, siydik pufagida tosh, prostatomegaliya, enurez, bel og'rig'i.
L5	Pastki oyoqlar, to'piqlar, oyoqlar.	Chimchilgan siyatik asab, revmatizm, qovuq kasalliklari, podagra, abasia, tayanch-harakat tizimi kasalliklari (pastki ekstremitalarning kasalliklari, shporlar, kramplar), anemiya, siyatik.
S1-S5	Ilium, dumba, sonlar.
Co	To'g'ri ichak, anus.

Belgilar

Radikulitni quyidagi belgilar bilan ajratish mumkin:

• og'riq to'satdan paydo bo'ladi, qattiq og'riq;
• oyoqni ko'tarish va to'g'rilashda og'riqning kuchayishi;
• to'shakdan ko'tarilayotganda oyoq refleksli ravishda egiladi;
• yo'talish va hapşırma paytida o'tkir og'riq;
• oldinga egilganda, og'riq kuchayadi;
• uzoq vaqt davomida bir pozitsiyada qolish qiyin;
• statsionar holatda og'riq pasayadi;
• 24 soat yotoqda dam olishdan keyin og'riq kuchayadi;
• rangpar yuz;
• terlash

Radikulitni boshqa kasalliklarning namoyon bo'lishi bilan aralashtirish mumkin: tekis oyoqlar, varikoz tomirlari, ichki organlarning kasalliklari, shikastlanishlar, ular ham shunga o'xshash og'riqlar bilan ajralib turadi.

Bir nechta asosiy fikrlar:

• Siyatik asab inson tanasidagi eng uzun nervdir. Siyatik asab pastki orqa tomondan, dumba orqali va pastki oyoqlarga o'tadigan filialdir.
• Kognitiv xulq-atvor terapiyasi ba'zi odamlarga og'riq va siyatikani boshqarishga yordam beradi.
• Radikulitning eng keng tarqalgan sababi disk churrasidir.
• Siyatik kasallik emas, balki alomatdir.

Radikulit turlari

Radikulit ikki toifaga bo'linadi:

O'tkir radikulit (qisqa muddatli)

O'tkir siyatik odatda professional davolanishni talab qilmaydi. Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalar issiq va sovuq kompresslar va mashqlar bilan birgalikda simptomlarni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. O'tkir siyatik odatda 4-8 hafta davom etadi.

Lotin tilida surunkali radikulit (siyatikaning sabablari)

Surunkali siyatik, aksincha, jismoniy mashqlar, issiqlik, sovuqlik va boshqa usullarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan fizik davolanishni talab qilishi mumkin. Kamdan kam hollarda jarrohlik talab qilinishi mumkin. Surunkali siyatik 8 hafta yoki undan ko'proq davom etadi.

Siyatik (Siyatikaning sabablari) turli kasalliklarning umumiy belgisidir; Biroq, holatlarning 90 foizi disk churrasi bilan bog'liq, deb taxmin qilinadi.

Alomatlar

Siyatikaning asosiy belgisi siyatik asab bo'ylab har qanday joyda og'riqni otishdir; pastki orqa tomondan, dumba bo'ylab va har bir oyoqning orqa qismidan pastga (odatda faqat bitta oyoq ta'sir qiladi).

Bu og'riq engil og'riqdan o'tkir og'riq yoki qattiq noqulaylikgacha bo'lishi mumkin va uzoq vaqt davomida o'tirganda kuchayishi mumkin. uzoq davrlar vaqt.

Pastki orqa tarafdagi siqilgan asabning belgilari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:

• Tizza egilishida zaiflik / ft.
• Patologik reflekslar (oyoq Bilagi zo'r yoki yo'q).
• Og'riq o'tirganda oyoqni to'g'ri ko'tarish orqali takrorlanadi.
• O'tkir, bir tomondan og'riq, turish yoki yurishni qiyinlashtiradi.

Nervga bosim ham noto'g'ri turish, o'tirish, turishdan kelib chiqishi mumkin; yoki gluteal mintaqadagi mushaklarning shikastlanishidan. Velosipedchi bo'lgan sportchilar ko'pincha ushbu sport turlarida ishlatiladigan mushaklar tufayli pastki bel og'rig'iga moyil.

Odamlarning 15% siyatik asab tufayli to'g'ridan-to'g'ri piriformis mushaklari orqali siyatika rivojlanishiga moyil. Og'riq qanday qo'zg'atilgan bo'lsa ham, eng muhimi, og'riqni yo'qotishdir. Yaxshi xabar shundaki, ko'p hollarda lumbosakral radikulitni tiklash jarrohlik yoki qimmat dori-darmonlarni talab qilmaydi.

Boshqa umumiy simptomlar radikulitga quyidagilar kiradi:

• Oyoq va oyoq barmoqlarida karıncalanma (pinlar va ignalar).
• Nerv bo'ylab oyoqning uyquchanligi, ba'zida oyoqning bir qismidagi uyqusizlik, oyoqning boshqa qismida og'riq bilan birga bo'lishi mumkin.

Agar siyatikaning alomatlari engil bo'lsa va 4-8 haftadan ko'proq davom etmasa, bu o'tkir siyatikdir va tibbiy yordam odatda kerak emas, chunki u odatda o'zini o'zi hal qiladi.

To'liq tibbiy tarix tashxisni tezlashtirishga yordam beradi. Shifokorlar, shuningdek, siyatik asab cho'zilgan joyda, individual mashqlarni (oyoqlarga alohida e'tibor berish) qilishlari kerak.

Ushbu mashqlarni bajarayotganda oyoqqa yoyiladigan og'riq odatda siyatikani ko'rsatadi. Agar og'riq 4-8 haftadan ko'proq davom etsa, siyatik asabni nima siqayotganini va simptomlarni keltirib chiqarayotganini aniqlashga yordam berish uchun rentgen yoki MRI kabi ko'rish testlari kerak bo'ladi.

Lumbosakral radikulitni dori bilan davolash

Keling, o'tkir va surunkali radikulitni davolash usullarini alohida ko'rib chiqaylik:

O'tkir radikulit

O'tkir siyatikaning aksariyat holatlari o'z-o'zini parvarish qilish choralariga yaxshi javob beradi, jumladan:

Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalar - og'riq belgilarini engillashtiradi. Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID), masalan, ibuprofen, tavsiya etiladi. Asetaminofen (Tylenol, paratsetamol) uzoq muddatli foydalanish uchun tavsiya etiladi. Barcha og'riq qoldiruvchi vositalar har bir bemor uchun mos emas. Professional bilan maslahatlashishga ishonch hosil qiling:

• Dastlab, agar muammo xavfli bo'lmasa - epidural steroid in'ektsiyasi.
• Yurish yoki engil cho'zish kabi mashqlar.
• Issiq yoki sovuq paketlarni almashtirish og'riqni kamaytirishga yordam beradi.

Surunkali radikulit

Surunkali siyatikani davolash odatda o'z-o'zidan yordam choralari va tibbiy yordamning kombinatsiyasini o'z ichiga oladi.

• Retsept: og'riq qoldiruvchi vositalar - amitriptilin, gabapentin, kodein (engil og'riq qoldiruvchi vositalar), ular ko'pincha paratsetamol bilan birgalikda buyuriladi va agar siyatik belgilari kuchli bo'lsa, diazepam.
• Jismoniy terapiya - orqa mushaklarini kuchaytirish, moslashuvchanlikni yaxshilash va belning kuchlanishini oldini olish uchun mashqlar.
• Chiropraktik davolanish - nervlarga bosimni engillashtirish uchun umurtqa pog'onasini manevr qilishi mumkin, bu esa og'riqni yo'qotishga olib keladi.
• Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (CBT) - odamlarga ularning og'rig'iga boshqacha munosabatda bo'lishni o'rgatish orqali surunkali og'riqni boshqarishga yordam beradi.
• Agar boshqa muolajalar bilan simptomlar yaxshilanmasa va yomonlashda davom etsa, jarrohlik variant bo'lishi mumkin.

Jarrohlik variantlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Lomber laminektomiya - nervlarga bosimni yo'qotish uchun pastki orqa orqa miyaning kengayishi.
• Diskektomiya - churrali diskni qisman yoki to'liq olib tashlash.

To'liq siyatikaning sababiga qarab, jarroh tegishli jarrohlik variantini taklif qiladi.

Asab og'rig'i lumbosakral birikmadan son va pastki oyoqgacha bo'lgan o'tkir, nurli og'riqdan, orqadan pastki ekstremitalarga kam uchraydigan og'riqlargacha bo'lishi mumkin. Og'riqning qayerda ekanligiga qarab, asabning qayerda siqilganligini aniqlashingiz mumkin. Ko'pincha bel og'rig'i mushaklarning nomutanosibligi yoki siqilgan asab (churrali disk) asabiga bosimning natijasidir.

Muqobil davolash usullari

Kam bel og'rig'i uchun keng tarqalgan muqobil davolash usullarini o'z ichiga oladi

1. Akupunktur. Akupunkturda amaliyotchi tananing ma'lum nuqtalarida teriga nozik ignalarni kiritadi. Ba'zi tadqiqotlar akupunktur bel og'rig'iga yordam berishi mumkinligini aniqladi, boshqalari esa hech qanday foyda keltirmadi. Agar siz akupunkturni sinab ko'rishga qaror qilsangiz, litsenziyaga ega bo'lgan amaliyotchini toping, u keng qamrovli tayyorgarlikdan o'tganiga ishonch hosil qiling.

2. Manuel terapiya. Davolash uchun ishlatiladigan chiropraktik terapiya shaklidir. Maqsad - harakatni tiklash va orqa miya faoliyatini yaxshilash, natijada og'riq kamayadi. Bemorning tanasida terapevtning qo'llari bilan orqa miya manipulyatsiyasi kabi samarali va xavfsiz bo'lishi mumkin standart usullar bel og'rig'ini davolash, ammo kuchli og'riqlar uchun mos kelmasligi mumkin. Siyatik og'riq yangi bo'ladimi yoki ko'p yillar davomida boshdan kechirayotgan narsami, massaj sizga tezda yengillikni topishga yordam beradi.

Uy sharoitida davolash

Siz siyatikaning dastlabki shaklini konservativ tarzda davolashingiz mumkin, birinchi yigirma to'rtdan qirq sakkiz soatgacha muz kabi oddiy narsalar bilan, keyin esa keyingi qirq sakkiz soat davomida isitiladi.

• Issiqlik bu sohada qon aylanishini oshiradi, metabolitlarning bir qismini olib tashlaydi.
• Sovuq og'riqni oldini olishga yordam beradi.
• Yigirma to'rt soat yotoqda dam olish, maksimal qirq sakkiz soat.
• Siz ma'lum miqdordagi mashqlarni bajarishingiz kerak. Jismoniy mashqlar bo'g'imlarga va zararlangan hududga juda ko'p stress keltirmasligi kerak.
• Ular velosiped va suzishni tavsiya qiladilar.
• Rosenthal pastasi - lomber mintaqada to'r shaklida qo'llaniladi, protsedura ko'p marta takrorlanadi, analjeziklar olinmaydi yoki namlanmaydi.

Lumbosakral radikulitni xalq davolari bilan davolash

• Sovuq sarimsoq kompressi - sochiqni sovuq sarimsoq infuzioni bilan namlang, limon sharbatini siqib oling va lumbosakral bo'g'im joyiga qo'llang, 20 daqiqa davomida to'liq isinguncha ushlab turing.
• Archa yog'i - hammomni qabul qilgandan so'ng, og'riqli joylarga surting, davolash kursi 10-15 protsedura.
• Qalampir damlamasi - 200 ml aroq uchun 30 gramm qizil achchiq qalampir, 2 hafta davomida qoldiring, torting, lomber mintaqadagi barcha og'riqlar uchun ishqalanish uchun foydalaning.
• Ot kashtan - kukunga maydalangan, ichki yog 'yoki kofur yog'i bilan birlashtirilib, og'riqli joyga qo'llaniladi.
• Qizil chivin agarik - damlamasi bilan ishqalang.
• Odamning ildizi - damlamasi bilan ishqalanadi.
• Horseradish barglari og'riqli joyga qo'llaniladi.
• Burdok barglari yumshoq tomoni bilan og'riqli joyga qo'llaniladi.
• Qichitqi o'ti - og'riqli joyni chaqadi.

Massaj

Siyatik asab og'rig'i pastki orqa nerv ildizlari qisilganda yoki tirnash xususiyati bilan paydo bo'ladi.Masaj terapiyasi siyatik asab og'rig'ini 2 usulda engillashtiradi:

Pastki orqa mushaklarning qattiq mushaklari asab ildizlariga stress qo'yishi mumkin. Massaj bu mushaklarni bo'shashtiradi va chimchilash yoki tirnash xususiyati oldini olishga yordam beradi. Massaj og'riqli endorfinlarning chiqarilishini rag'batlantiradi - bu sizning oyog'ingizdagi zonklama og'rig'i yoki oyog'ingizdagi yonish hissi kabi alomatlardan vaqtinchalik yordam beradi. Endorfinlar markaziy asab tizimi bilan bog'liq bo'lgan miya hujayralaridir.

To'g'ri massaj terapevtlarini qanday tanlash mumkin?

Doktoringiz bilan maslahatlashing. Qonuniy ravishda amaliyotga ruxsat berilgan massaj terapevtiga boring. Litsenziyalangan massaj terapevtlarini tanlang.

Agar massaj terapevtiga tashrif buyurish imkoni bo'lmasa, nima qilish kerak?

Hech narsa yaxshi terapevtik massajning o'rnini bosa olmaydi, ammo siyatik asabni davolash uchun bir nechta ajoyib alternativalar mavjud:

• Massaj stullari. Yuqori sifatli massaj kreslolari qimmat, ammo ular professional massajni taqlid qiladi va siyatik asab og'rig'idan xalos bo'lishi mumkin.
• Kuznetsov aplikatori - lomber mintaqaning ostiga qo'ying va 5-10 daqiqa davomida yoting.
• Infraqizil chiroqni lomber mintaqada vibrator bilan 15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida ishlating.
• Ikkita tennis to'pini yopishqoq lenta bilan yopishtiring va agar siz uyda yoki ofisda harakatsiz ishlayotgan bo'lsangiz, ularni lomber-sakral bo'g'im sohasiga qo'ying. Kreslo orasiga tennis to'pini siqib qo'ying va pastki tarang mushaklarni bo'shatish uchun orqaga.
• Agar bunga vaqtingiz bo'lmasa, ko'plab massaj terapevtlari sizni uyingizda yoki ofisingizda kutib olishlarini unutmang. Massaj kreslosining afzalliklari.

Massaj terapiyasi siyatik og'riqni butunlay yo'q qila olmaydi, ammo variant sifatida u simptomlarni engillashtirishga yordam beradi va lumbosakral bo'g'imning yengilligini ta'minlaydi.

Jismoniy mashqlar va gimnastika

Jismoniy mashqlar moslashuvchanlikni va mushaklarning ohangini oshiradi va shikastlangan umurtqalarga qon oqimini oshirishga yordam beradi. Kuchli mushaklar suyaklar va bo'g'imlarni himoya qiladi. Fizioterapevt lumbosakral radikulitni reabilitatsiya qilishga qaratilgan mashqlar to'plamini taqdim etadi:

1. Og'riqni yo'qotish
2. Shaxsiy mashqlar dasturlari
3. Mashqlar suyaklar va bo'g'imlarni himoya qilish uchun mushaklarning ohangini oshirishga qaratilgan.

Jismoniy terapiya orqa miya faoliyatini yaxshilash uchun mashqlar va boshqa jismoniy vositalarni tayinlash uchun bemorning harakatini, jismoniy qobiliyatini, tana turini va faoliyat darajasini baholashni o'z ichiga oladi.

Muayyan tashxislar uchun yaxshi o'qitilgan fizioterapevt eng samarali individual mashqlar dasturini ishlab chiqadi. Jismoniy terapiya dasturini amalga oshirishda bemorning ahvoli va ehtiyojlariga qarab maxsus mashqlar o'zgaradi.

Bemor uchun to'g'ri mashqlarni ishlab chiqish ba'zan sinov va xatolikni, odamning mashqlarga bo'lgan munosabatini tahlil qilishni va mashqlarni mos ravishda moslashtirishni talab qiladi.

To'g'ri mashq qilish texnikasi bemorga kerakli mushak guruhini ajratish imkonini beradi, bu esa mashqlar samaradorligini oshiradi.

Fizioterapevt bemorga ko'rsatma beradi to'g'ri texnika har bir mashqni individual mashq dasturida bajarish. Fizioterapevtlar o'zlarining mashg'ulotlar usullarini doimiy ravishda takomillashtirishga, shuningdek, yangi mashqlar to'plamlarini o'rganishga intilishadi. Ko'pchilik bel og'rig'i nima ekanligini biladi. Orqa tarafdagi bosimni yo'qotish uchun siz vaqt topib, bir nechta narsani qilishingiz kerak oddiy mashqlar. Shuningdek, siz orqangizni to'g'ri ushlab turish orqali kuchlanishni engillashtirasiz.

Ushbu turdagi mashqlarning sababi muhim. Orqa miya kemadagi ustunga o'xshaydi.

Mast o'z vaznini arqonlarsiz ko'tara olmaydi. Shuningdek, inson umurtqa pog'onasi. Agar siz inson umurtqa pog'onasini olib, stol ustiga qo'ysangiz, u taxminan o'ttiz besh kilogramm bosimga bardosh bera oladi.

Barchamiz o'ttiz besh kilogrammdan ortiq vaznga egamiz, shuning uchun stress orqa miya kuchlanishini bartaraf etish uchun umurtqa pog'onasiga biriktirilgan ma'lum mushaklarga o'rnatiladi. Bu mushaklar zaif yoki muvozanatsiz bo'lsa, vertebra, disklar va bo'g'imlarga bosim o'tkaziladi.

Bu umurtqa pog'onasi ichida juda ko'p eskirishga olib keladi. Mushaklarni to'g'ri pompalab, biz umurtqa pog'onasidan bosimni olib tashlaymiz va uni mustahkam qilamiz. O'zingizni har kuni 10-15 daqiqa davomida quyidagi mashqlarni bajarishga o'rgating:

Sakroiliak disfunktsiya va siyatik o'rtasidagi farqlar

Sakroiliak bo'g'imlarning yallig'lanishi oddiy bo'g'im harakatining buzilishiga olib keladi, garchi sakroiliak bo'g'im (SI bo'g'imi deb ham ataladi) juda cheklangan harakat doirasiga ega. Agar sakroiliak bo'g'im yallig'langan bo'lsa, siyatik asabning bo'g'imning faqat oldida joylashgan qismi tirnash xususiyati keltirishi mumkin.

Sakroiliak qo'shma disfunktsiya siyatik asabga ta'sir qiladi va siyatikaga o'xshash belgilarga ega. Biroq, siyatik asabning to'liq yo'nalishi bo'ylab sakral qo'shma disfunktsiyadan kelib chiqqan og'riq, siyatik bilan sodir bo'lgani kabi, umurtqa pog'onasidan chiqadigan ildizning siqilishidan kelib chiqmaydi.

Sakroiliak bo'g'imlarning disfunktsiyasi uchun cho'zish mashqlari:

SI birikmasiga qaratilgan harakat mashqlari. Amaliyot ko'pincha normal harakatni tiklashi va siyatik asabning tirnash xususiyati yo'qotishi mumkin. Quyida uchta foydali mashq tasvirlangan:

1. Harakat oralig'ining yuqori qismida uch-to'rt marta yumshoq nasos harakati bilan bir tizzangizni ko'kragingizga olib boring. Har bir oyoq uchun 10 marta takrorlang.
2. SI tugmasini bosing - turli xil sharoitlardan kelib chiqqan siyatik og'rig'ini engillashtirish uchun yaxshi. Moyil holatidan, to'liq bosing yuqori qismi tos suyagi pol bilan aloqada bo'lganda qo'llar. Pastki orqa va dumbalaringizni bo'shashtiring. Bosishni yuqoriga ko'taring, pozitsiyani besh soniya ushlab turing va asta-sekin 30 soniyagacha oshiring. 10 marta takrorlang.

Oldini olish

Istisno va cheklangan holatlarda siyatikaning oldini olish mumkin emas. Biroq, hayot tarzingizni rivojlanish xavfini kamaytiradigan bir qator o'zgarishlar mavjud, jumladan:

• Muntazam va tez-tez jismoniy tarbiya - to'g'ri turish uchun zarur bo'lgan asosiy mushaklarni (qorin va pastki orqa) to'liq mustahkamlashga e'tibor berish.
• To'g'ri turish - tik turish va o'tirish, narsalarni to'g'ri ko'tarish, umurtqa pog'onasini qo'llab-quvvatlaydigan matras va yostiqni tanlash.
• Og'irlikni normallashtirish.
• Muvofiqlik sog'lom yo'l hayot.
• Faol hayot tarzi (harakat).

Foydali maqolalar: