- endogen va psixogen omillar ta'sirida keng tarqalgan affektiv buzilish. Olimlarning fikriga ko'ra, keksa yoshdagi guruhlarda depressiv kasalliklarning tarqalishi qariyalarning umumiy sonining 30% dan oshadi. Biroq, klinisyenlarning ta'kidlashicha, bu ko'rsatkich haqiqiy rasmga mos kelmaydi, chunki 60 yoshdan oshgan ko'plab odamlar depressiv alomatlarga e'tibor bermaydilar.
60 yoshdan 75 yoshgacha bo'lgan ayollarda depressiya epizodining mezonlariga javob beradigan alomatlar erkaklarnikiga qaraganda uch barobar ko'p. IN qarilik(75 yoshdan keyin) ayol va erkak bemorlarning nisbati taxminan bir xil.
36029009 — muammoli keksa ayol portreti
Ko'pgina hollarda kasallik og'ir bo'lib, turli xil hissiy, kognitiv, xatti-harakatlar va avtonom belgilarda namoyon bo'ladi. Keksa odamlarda depressiya ko'pincha o'z joniga qasd qilish tendentsiyalari bilan kuchayadi va ko'pincha o'z joniga qasd qilish bilan yakunlanadi.
Keksa yoshdagi depressiyani davolash qiyin tibbiy vazifadir, chunki 60 yoshdan oshgan odamlarda surunkali somatik kasalliklar va nevrologik nuqsonlar mavjud bo'lib, bu ko'plab usullardan foydalanishga imkon bermaydi. dorilar, an'anaviy ravishda affektiv kasalliklarni davolashda qo'llaniladi. Ko'pincha keksa odamlarda depressiya belgilari boshqalar tomonidan tabiiy qarish "o'zgarishlari" sifatida talqin qilinadi, shuning uchun mavjud muammo tegishli e'tiborsiz qolmoqda.
Keksalikdagi ruhiy tushkunlik sabablari
Kasallikning namoyon bo'lishi ko'pincha kuzatiladi inson nafaqaga chiqqanidan keyin birinchi oyda. Turmush tarzini tubdan o'zgartirish, yangi ijtimoiy maqomga ega bo'lish erkaklar va ayollar uchun jiddiy stressdir. Ilgari band bo'lgan va talabga ega bo'lgan mutaxassis odatdagi yashash sharoitlaridan mahrum. Inson endi erta uyg'onishi va kun tartibiga qat'iy rioya qilishi shart emas. Pensioner odatdagi sur'atda yashashni to'xtatadi, unga ish kunini rejalashtirish, bosqichma-bosqich vazifalarni yozish yoki hisobotlarni tuzish kerak emas. Ish yukining etishmasligi qo'shimcha bo'sh vaqtni anglatadi, ammo yangi nafaqaxo'r undan qanday qilib foydali foydalanishni bilmaydi. Ko'pincha u bekorchilikdan azob chekadi va mavjud bilim va ko'nikmalarini amalga oshirish yo'llarini topa olmaydi.
Pensiya, shuningdek, ijtimoiy faoliyatda sezilarli o'zgarishlarni ham o'z ichiga oladi. Tugatish bilan mehnat faoliyati insonning ijtimoiy doirasi kamayadi, aloqalar soni kamayadi. Katta yoshdagi guruhlardagi odamlarning qisman ijtimoiy izolyatsiyasi ko'pincha yaqin do'stlar, turmush o'rtog'i yoki qarindoshining o'limi bilan bog'liq. Ilgari faol odamni urgan yolg'izlik keksa ayollar va erkaklarda depressiya rivojlanishining to'g'ridan-to'g'ri yo'lidir.
Depressiya keksalar orasida yashiringan ko'p bolali ota-onalar, o‘z hayotini yosh avlod g‘amxo‘rligiga bag‘ishlagan. Farzandlari va nabiralari katta bo'lib, "oila inini" tark etganda, keksa odamlar o'tkir yolg'izlikni boshdan kechiradilar va tushkunlikka tushadilar.
Affektiv buzilishlar belgilari shakllanishining yana bir sababi pensiyaga chiqqandan so'ng, insonning moliyaviy ahvolining sezilarli darajada yomonlashishi. Afsuski, postsovet hududida pensiyalar miqdori har doim ham keksa odamning ehtiyojlarini qondira olmaydi. Pensioner ko'pincha moliyaviy qiyinchiliklarga duch keladi, sifatli oziq-ovqat sotib ololmaydi va qimmat dori-darmonlarni sotib olishga pul yo'qligidan xavotirda. Moliyaning etishmasligi haqida o'ylash depressiya va g'amgin kayfiyatga to'g'ridan-to'g'ri yo'ldir.
Salbiy ta'sir ko'rsatadigan jihat psixo hissiy holat odam - kamomad jismoniy faoliyat . Ba'zi keksalar muddatidan oldin "qariyalar" va "nogironlar" safiga yozilishadi. Ular divanda qancha ko'p dam olishsa, o'zlarini shunchalik yaxshi his qilishlariga ishonishadi. 60 yoshdan keyin ko'p odamlar mashq qilmaydi, yurish uchun etarli vaqt sarflamaydi toza havo, sport o'ynashdan bosh torting.
Qarilikda depressiyaning keng tarqalgan sabablari - somatogen va yatrogen omillar. 60 yoshdan oshgan odamlarda ular yanada og'irlashadi surunkali kasalliklar, Nevrologik nuqsonlar rivojlanadi, immunitet yomonlashadi, bu ularni virusga qarshi himoyasiz qiladi bakterial infektsiyalar. Ko'p kasalliklar ichki organlar va asab tizimi og'ir depressiya belgilari bilan birga keladi.
Keksa odamlarda depressiya belgilari Quyidagi patologik sharoitlarda aniqlanadi:
- ateroskleroz;
- miya qon oqimining o'tkir buzilishlari;
- qon tomir malformatsiyalar;
- qon tomir anevrizmasi;
- metabolik ensefalopatiyalar;
- yaxshi va malign neoplazmalar miya;
- qandli diabet;
- qalqonsimon bezning giperfunktsiyasi va hipofunktsiyasi.
Affektiv buzilish asosiy kasallikni davolashda qabul qilingan ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish orqali qo'zg'atilishi mumkin. Keksa ayollar va erkaklarda depressiya belgilari rivojlanishiga quyidagilar sabab bo'lishi mumkin:
- beta-blokerlar;
- kaltsiy kanallari blokerlari;
- ba'zi analjeziklar;
- gipnoz ta'siriga ega dorilar;
- trankvilizatorlar va ba'zi antipsikotiklar.
Keksa erkaklar ko'pincha surunkali alkogolizmdan aziyat chekishadi va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish natijasida depressiya belgilari paydo bo'ladi.
Keksa yoshdagi depressiya belgilari
Affektiv buzilishlarning namoyon bo'lishi juda ko'p va xilma-xildir. Depressiya belgilari doimiy ravishda paydo bo'lishi yoki vaqti-vaqti bilan "yorqin oraliqlarda" paydo bo'lishi mumkin. Depressiya belgilari zo'ravonlik darajasida farqlanadi va ko'pincha somatik kasalliklar belgilari sifatida butunlay "maskalanadi". Keksa odamlarda depressiv buzilish hissiy buzilishlar, shaxsiyatning o'zgarishi, kognitiv qobiliyatlarning yomonlashishi, ovqatlanish va xatti-harakatlarning buzilishi bilan tavsiflanadi. Keksa odamlarda depressiyaning asosiy belgilari:
- kun davomida qayg'uli kayfiyat;
- hozirni qora tonlarda idrok etish, istiqbollarni salbiy baholash;
- depressiya, depressiya;
- ufqlarning torayishi, hozirgi voqealarga qiziqishning yo'qolishi;
- yoqimli yangiliklardan zavqlana olmaslik;
- o'zining foydasizligi va qadrsizligini his qilish;
- mavjudlikning ma'nosizligiga ishonch;
- talablarning ortishi va tanqidiyligi;
- qarindoshlarning bayonotlari va xatti-harakatlariga etarlicha sezgirlik;
- xiralik va teginish;
- sababsiz tashvish, ofatni kutish.
Depressiyaga uchragan bemor nutq va vosita faoliyatidagi o'zgarishlar bilan tavsiflanadi. Keksa odam bir muddat harakatsiz qolishi va boshqalarning chaqiruvlariga javob bermasligi mumkin. U savolga javob berishdan oldin uzoq o'ylaydi. Keyin u faol harakat davrini boshlaydi. U shovqin-suron qiladi va ma'nosiz ishlarni qiladi. Bemor boshqalarga nisbatan dushman va tajovuzkor.
Keksalikda, depressiya bilan, sezilarli darajada Kognitiv qobiliyatlar yomonlashadi va xotira yomonlashadi. Biror kishi o'z zimmasiga olgan vazifaga diqqatini jamlay olmaydi. U barcha uy yumushlarini yomon va beparvolik bilan bajaradi. Unga yangi ma'lumotlarni o'zlashtirish qiyin. Ko'pincha tushkunlikka tushgan bemor televidenie dasturlarida yoki gazeta maqolalarida nima deyilganini tushunolmaydi. Keksa odam uchun o'tmishdagi aniq faktlarni eslab qolish juda qiyin.
Depressiyaning umumiy belgilari: yoqimsiz fiziologik hislar. Bemor "ko'krak qafasidagi tosh", qorin og'rig'i, sefalhalgiya va bosh aylanishi haqida shikoyat qiladi. Kasal odam o'zgaradi ovqatlanish odatlari. Pensioner ba'zi oziq-ovqatlarni, masalan, shirinliklarni olish zarurligini his qilishi mumkin. Bemorlar "o'tkir ochlik" ni his qilishlari va ko'p miqdorda oziq-ovqat iste'mol qilishlari mumkin. Ba'zi keksa odamlar melankoliyaga duchor bo'lib, ishtahani yo'qotadilar va juda ozg'inlashadi.
Kasallikning kuchayishi bilan shaxs tomonidan ta'qib qilinadi doimiy uyqusizlik. Biror kishi uzoq vaqt uxlay olmaydi. Uyquga kirib, u dahshatli tushlar bilan azoblanadi. Presenil kayfiyatning buzilishi odamning tong otguncha erta ko'tarilishi bilan tavsiflanadi. Buzilish kuchayganida, sub'ekt ba'zi gunohlar uchun yaqinlashib kelayotgan jazo haqida aldangan fikrlarni rivojlantiradi. U og'riqli o'limni kutadi va o'z joniga qasd qilishni o'ylaydi.
Presenil depressiyaning o'ziga xos xususiyati simptomlarning namoyon bo'lishidir. Uning atrofidagi odamlarda odam og'riq va azob-uqubatlarni boshdan kechirmagan, balki shunchaki tomoshabinlar uchun o'ynagan degan taassurot paydo bo'ladi. Uning shikoyatlari juda bo'rttirilgan. Imo-ishoralar va yuz ifodalari haddan tashqari ifodali va teatrlashtirilgan.
Presenil depressiyani davolash
Keksa odamga depressiyadan chiqishga qanday yordam berish kerak? Bemorning qarindoshlari eslashlari kerak: buzilishni davolash qanchalik erta boshlansa, odam keksalikni o'zini va atrofidagilarni qiynamasdan, yaxshi kayfiyatda o'tkazish imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi. Yaqin odamlar dadil, ehtiyotkor va xushmuomala bo'lishi kerak.
Agar siz depressiya rivojlanishiga shubha qilsangiz, keksa odamdan qat'iy talab qilishning hojati yo'q psixiatr tomonidan davolanish. Qarindoshlar bemorni izlashga ishontirishlari kerak tibbiy yordam oilaviy shifokorga endokrinolog, nevrolog, kardiolog tomonidan ko'rikdan o'tishni taklif qiling. Tajribali, malakali mutaxassislar sizga keksa odamni ruhiy tushkunlikdan qanday qilib olib tashlashni va bemorni psixoterapevt yoki psixiatrga tashrif buyurishga undashlarini aytib berishadi. Qarindoshlar, shuningdek, davolanishni mustaqil ravishda buyurish mumkin emasligini hisobga olishlari kerak, chunki an'anaviy ravishda affektiv kasalliklarni davolashda ishlatiladigan ko'plab farmakologik vositalar 60 yoshdan oshgan odamlar tomonidan qo'llanilishi taqiqlanadi.
Dori-darmonlarni davolash
Timoleptiklarni tanlash, hisobga olgan holda yuqori malakali shifokorni talab qiladi yon effektlar Va mavjud xavf. Shuni esda tutish kerakki, ba'zi antidepressantlar kognitiv kamchiliklarni oshiradi, ish faoliyatini kamaytiradi, xotirani buzadi va chalkashliklarni keltirib chiqaradi. Biroq, ba'zi dorilar nafaqat antidepressant ta'sir ko'rsatadi, balki keksa odamning intellektual imkoniyatlarini sezilarli darajada yaxshilaydi. Katta yoshdagi bemorlarga sedativ ta'sir ko'rsatadigan antidepressantlarning salbiy ta'siri haddan tashqari yuqori sedativ ta'sirga ega bo'lib, ehtiyotsizlik va e'tiborsizlik tufayli shikastlanish xavfini oshiradi.
Katta yoshdagi depressiv bemorlarga tegishli bo'lishi mumkin antidepressant Valdoxan®(Valdoxan®). Preparat tasdiqlangan modellarda va sirkadiyalik ritmlarning sinxronizatsiyasi bo'lgan modellarda faoldir. Preparat orttirilgan nochorlikni, umidsizlikni, surunkali stress, tashvishli reaktsiyalar.
Stimulyatorli antidepressantlarni qabul qiladigan ko'plab keksa bemorlar uyqu muammolari haqida xabar berishadi: tez-tez uyg'onish kechalari, dahshatli tushlar, uxlab qolish qiyinligi. Uyqusizlikni bartaraf etish uchun bemorga Atarax® preparati buyurilishi mumkin. Dori ta'sirida uyquning umumiy davomiyligi oshadi, tungi uyg'onishlar soni kamayadi va skelet mushaklarining ohanglari pasayadi.
Giyohvand moddalarsiz davolash va oldini olish
Keksalikda ruhiy tushkunlikdan qanday qutulish mumkin? Presenil affektiv buzilishlarni davolashning asosi p psixoterapiya va psixologik yordam. Psixoterapevtik davolash aqliy va ijtimoiy funktsiyalarni tiklashga va bemorning qobiliyatlarini rag'batlantirishga qaratilgan. Psixoterapevt mavzu o'z-o'zidan bartaraf eta olmaydigan muammoli muammolarni hal qilishga yordam beradi. Psixoterapevtik mashg'ulotlar paytida bemor himoyalangan muhitda bo'ladi, shuning uchun u o'z his-tuyg'ularini va tajribalarini samimiy va ochiq ifoda etishi mumkin. Qulay sharoitlarda depressiyaga uchragan bemor yordam topadi va faol harakatlar qilish qobiliyatini tiklaydi. Unda mustaqillik, qiziqish va hayotdan qoniqish hissi paydo bo'ladi.
Reabilitatsiya choralari va keyinchalik keksa yoshdagi depressiyaning oldini olish, qoida tariqasida, qarindoshlarning elkasiga tushadi. Vasiylar o'zlarining xatti-harakatlarini tanlashda sabrli va ehtiyotkor bo'lishlari kerak. Keksa odamning hissiy holatini tezda tiklash uchun shifokorlar quyidagi qoidalarga rioya qilishni tavsiya qiladilar.
Qarindoshlar tushkunlikka tushgan bemorni ijtimoiy izolyatsiyadan xalos qilishlari va yolg'izlikning zo'ravonlik tuyg'usini yo'q qilishlari kerak. Eng yaxshi variant - yoshi kattaroq odam bilan bir muddat yashash. Agar buning iloji bo'lmasa, sog'aygan odamga har kuni tashrif buyurish kerak.
Keksa odamning salomatligi uchun bu zarur aniq kun tartibiga qat'iy rioya qilish. Pensioner bir vaqtning o'zida turishi va uxlashi kerak. U mashg'ulotlar, gigiena tartib-qoidalari, do'stlar bilan uchrashuvlar, parkda sayr qilishning soatini aniq bilishi kerak. Unga qiziqarli mashg'ulotni topish kerak: munchoqlar bilan ishlov berish, samolyot modellarini yig'ish, stol o'yinlari, boshqotirmalarni yig'ish.
Kognitiv qobiliyatlarni saqlab qolish muhimdir muntazam aqliy mashqlarni bajaring. Krossvordlarni yechish, chet tillarini o‘rganish va yangi ilmiy fanni o‘zlashtirish aqlni tiniq saqlashga yordam beradi.
Keksa odam o'zini yaxshi his qilishi uchun Personaga velosipedda yurish, stol tennisi o'ynash yoki basseynda suzishni taklif qilish mumkin.
Depressiyaga uchragan bemorning dietasi turli xil bo'lishi va tabiiy, yangi ovqatlardan iborat bo'lishi kerak. Keksalikda siz achchiq, dudlangan, qovurilgan, sho'r ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilmasligingiz kerak.
Depressiya epizodlarini boshdan kechirayotgan odam uchun "ilhom" topish juda muhimdir. Unga tengdoshlari bilan aloqa qilish imkoniyatini ta'minlash kerak. Keksa odam kino va teatrlarga tashrif buyurishi, pensionerlar uchun tashkil etilgan tadbirlarga borishi mumkin. Ajoyib yo'l ruhiy salomatlikni saqlash - sayohat. Noma'lum joylarga sayohatlar, ekzotik mamlakatlarda dam olish, diqqatga sazovor joylarni tomosha qilish optimizm beradi va odamni ko'k rangdan xalos qiladi.
Depressiya keksa odamlarda asab tizimining eng keng tarqalgan kasalliklaridan biridir. Qarish davrida har qanday yoshda to'satdan paydo bo'lishi mumkin. Ayollarda depressiya erkaklarnikiga qaraganda ancha tez-tez uchraydi. Agar davolanmasa, u boshqa kasalliklarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Keksa yoshdagi ruhiy tushkunlik turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi. Ko'pincha uning belgilari keksalikda uchraydigan boshqa kasalliklar bilan chalkashib ketadi.
Inson yoshi qanchalik katta bo'lsa, depressiyani tashxislash shunchalik qiyin bo'ladi. Ko'pgina hollarda bemorlar va ularning qarindoshlari depressiya alomatlariga amin bo'lishadi keng tarqalgan hodisa qarilik uchun. Bemorlar odatda faqat ichki organlarning kasalliklari haqida shikoyat qiladilar. Shifokorlar, shuningdek, birinchi navbatda, somatik kasalliklarga e'tibor berishadi. Keksa bemorlarda depressiyaning quyidagi belgilari ham uchraydi: tashvish, aybdorlik, nevrasteniya kuchayishi.
Ichki organlarning kasalliklariga ta'sir qilish natijasida yuzaga keladigan tushkunlik ikkilamchi depressiya deb ataladi. Ko'pincha ikkilamchi depressiyaning sababi yurak va miya qon tomir kasalliklari, endokrin kasalliklar, yuqumli kasalliklar, onkologiya. Keksa bemorlar yosh bemorlarga qaraganda o'z joniga qasd qilishga urinish ehtimoli ko'proq. Qo'llab-quvvatlashdan mahrum bo'lgan va asosiy kasallikdan tashqari, birga keladigan kasalliklarga duchor bo'lgan odamlar depressiyaning surunkali holga kelishiga ko'proq moyil bo'ladi.
Sabablari
Asab tizimidagi yoshga bog'liq o'zgarishlar. Yoshi bilan asab tizimi yomonlashgani sababli, keksa odamlar turli ogohlantirishlarga keskinroq munosabatda bo'lishni boshlaydilar. Eng kichik stressli vaziyatlar yoki ortiqcha kuchlanish depressiya yoki boshqa kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Kasalliklar
Keksa odamda ko'plab kasalliklar o'zini namoyon qila boshlaydi, bu nafaqat umumiy farovonlikni yomonlashtiradi, balki unga hamroh bo'ladi. og'riqli hislar. Bemorning imkoniyatlarini cheklaydigan kasalliklarni rivojlanishi ham mumkin. Natijada depressiv hissiy holat.
Iste'fo
Ko'pincha keksa yoshdagi ruhiy tushkunlik nafaqaga chiqqandan keyin sodir bo'ladi. Odam odatdagi faoliyatidan voz kechgandan so'ng darhol surunkali kasalliklarning kuchayishi boshlanadi. Bemorda odamlar bilan muloqot etishmaydi, u o'zini joyida his qila boshlaydi. to'g'ri odam. Ko'rsatilganlarni to'ldiradigan harakatlar topilmadi bo'sh vaqt. Bu omillarning barchasi keksalikda depressiyaga olib keladi.
Yolg'izlikni his qilish
Keksalik depressiyasining eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu yolg'izlikdir. Ijtimoiy doirangizni qisqartiring kamdan-kam uchraydigan uchrashuvlar oila bilan hissiy holatga salbiy ta'sir qiladi. Inson o'zini yolg'iz va istalmagan his qiladi, bu esa depressiyaning rivojlanishiga olib keladi. Keksa odamlar uchun yangi tanishlar orttirish va munosabatlarni boshlash ancha qiyinroq. Ijtimoiy doira asta-sekin kichrayib boradi va natijada odam butunlay yolg'iz qoladi. Qariyalar oilaviy rishtalarni yo'qotishni eng qiyin his qilishadi. Bolalar ulg'ayib ketishadi. Va turmush o'rtog'ining o'limi hatto chuqur tushkunlikka olib kelishi mumkin.
Yo'qotilgan imkoniyatlar
Keksalikda odam o'zi orzu qilgan hamma narsaga erisha olmagan, degan fikrlarga duchor bo'la boshlaydi. Biror kishi hayotining ko'p qismi allaqachon o'tganini va u xohlagan narsa emasligini tushunadi. Vaqt abadiy yo'qoladi va hech narsani tuzatib bo'lmaydi.
Dori vositalarining ta'siri
Ba'zi dori-darmonlarni doimiy ravishda qo'llash natijasida ikkilamchi depressiya rivojlanishi mumkin. Ko'pincha depressiya uyqu tabletkalari, kortikosteroidlar va antihipertenziv dorilar tufayli yuzaga keladi.
Belgilar
Faoliyatning pasayishi
Keksa odamlarda depressiya faollikning pasayishi bilan birga keladi. Odam doim uyda o'tiradi, tashqariga chiqish kerak bo'lganda asabiylashadi. Ko'chada oddiy yurish juda ko'p tashvish, asossiz tashvish hissi tug'diradi. Insonning qiziqishlari yo'qoladi, u do'stlari va oilasi bilan muloqot qilishni to'xtatadi. Uydan faqat zarurat tug'ilganda, do'kon yoki kasalxonaga borish uchun chiqadi.
1. Eng ko'p samarali usul Keksa depressiyani davolash oiladagi sog'lom psixologik muhitdir. Buning uchun inson o'zining ahamiyatini va ahamiyatini his qilishi kerak. Yaqinlaringizning qo'llab-quvvatlashi va g'amxo'rligini his qiling. Va eng muhimi, yolg'iz va tashlandiq bo'lmaslikdir.
2. Xobbi yoki sevimli mashg'ulot - bu kasallikdan qutulishning yana bir usuli. Insonda sevimli mashg'ulot, hayotning mazmuni va faol, to'liq hayot kechirish istagi paydo bo'ladi.
3. Psixologning yordami - keksalik depressiyasining yana bir davosi. Psixolog bilan muloqot keksa odamlarga yolg'izlik, foydasizlik va umidsizlik tuyg'ularini engishga yordam beradi.
4. Uzoq muddatli depressiya uchun yuqorida sanab o'tilgan usullar ko'pincha yordam bermaydi. Shuning uchun shifokorlar dori-darmonlarni davolashni tavsiya qiladilar. Bunday hollarda antidepressantlar, shuningdek, turli xil psixotrop preparatlar buyuriladi.
Keksalikni qadrlash va hurmat qilish muhimdir. Keksa qarindoshlaringizga g'amxo'rlik qiling va ularni seving. Keksa odamlar ayniqsa zaif bo'lganligi sababli, ularni xafa qilmaslik kerak. Ular bilan muomala qilishda ko'proq sabr va g'amxo'rlik ko'rsatish kerak. Va agar depressiya belgilari yuzaga kelsa, ularni bartaraf etish uchun darhol choralar ko'ring.
Ko'proq kech davr Keksalik depressiyasi uxlab qolish yoki erta uyg'onishda qiyinchiliklar bilan ifodalangan uyqu buzilishi bilan tavsiflanadi, bu ham kun davomida farovonlikka eng yaxshi ta'sir qilmaydi.
Ayollar involyutsion depressiyaga ko'proq moyil bo'lib, uning birinchi belgilarining paydo bo'lishi qarilikdan oldin paydo bo'lishi mumkin. Axir, psixiatriya uchun qarilikning boshlanishi 60 yoshdan boshlab hisoblanadi.
Shuningdek o'qing: Ajralishdan keyin yolg'izlikdan qo'rqish - psixologlarning maslahati
Bundan tashqari, tez-tez topilgan hissiy stress yurak-qon tomir kasalliklari bilan birgalikda va endokrin tizimi, shuningdek, mushak-skelet tizimining kasalliklari bilan, vaziyatni og'irlashtiradi va involyutsion depressiyaning erta rivojlanishiga hissa qo'shadi.
Keksa odam depressiyadan qanday qutulishi mumkin?
Sizning ahvolingizni yoshga bog'lashning hojati yo'q va yoshlar o'zlarining katta qarindoshlariga ko'proq e'tibor berishlari kerak. Axir, keksa yoshdagi depressiyaning birinchi alomatlari paydo bo'lganda, bu ruhiy kasallikni o'zingiz engishingiz mumkin. Keksa odamning e'tiborini yo'qotmaslik, unga qandaydir sevimli mashg'ulotiga ega bo'lishga yordam berish, hatto tengdoshlari guruhida muloqot qilishni yaxshiroq jalb qilish juda muhimdir. "Buranovskiy babushki" ni eslang, ular keksa depressiya bilan og'rigan odamlarga o'xshaydimi? Keksa odamlarning ovqatlanishiga e'tibor berish kerak. Stoldan tuzlangan va qovurilgan go'sht mahsulotlarini olib tashlang! Menyuda oson hazm bo'ladigan oqsillardan tashkil topgan sut mahsulotlari va baliq bo'lishi kerak. Ushbu mahsulotlar keksa odamning tanasini nafaqat qimmatli minerallar, kaltsiy, magniy, balki normal mineral almashinuvini ta'minlaydigan D bilan ta'minlash uchun kerak. Ko'pgina keksa odamlar bu qimmatbaho vitaminni bir qator sabablarga ko'ra olmaydilar, bu nafaqat tayanch-harakat tizimiga ta'sir qiladi, balki depressiya va demansni rivojlantiradi. Quyosh faolligi past bo'lgan davrda yoki keksa odamning quyoshda bo'lishi uchun kontrendikatsiyalar mavjud bo'lsa, uni ishlatishingiz mumkin. Masalan, vitamin kompleksi"Osteo-Vit" nafaqat D vitamini, balki nerv tolalarining nerv uchlarini tiklaydigan va analjezik ta'sirga ega bo'lgan B6 vitaminini o'z ichiga oladi. Drone zoti nafaqat bioflavonoid va tana salomatligi uchun qimmatli ko'plab moddalar yetkazib beruvchisi, balki tanadagi ko'plab jarayonlar himoyasi ostida bo'lgan keksa odamning gormonal darajasini saqlab turish vositasidir.
Sabzavotlar va mevalar keksa odamning ratsionida muhim ahamiyatga ega emas. Axir, ular antioksidant vitaminlarga boy, ular oksidlovchi stressni oldini oladi, bu tananing qarishini tezlashtiradi va bir qator patologiyalarni, shu jumladan ruhiy kasalliklarni keltirib chiqaradi. Bir yomon narsa shundaki, endi tabiiy o'simlik mahsulotlarini topish juda qiyin va siz faqat o'z qo'llaringiz bilan o'stirilganlarga ishonishingiz mumkin. Lekin bu ham muammo emas! Umumiy yaxshilash jismoniy holat"Apitonus P" vitamin kompleksi uchta kuchli antioksidantni o'z ichiga oladi - dihidrokersetin, bugungi kunga qadar mos yozuvlar sifatida tan olingan, S vitamini va E vitamini, tananing tez qarishini oldini oladi va bioflavonoidlar - va gulchanglar (ari gulchanglari) ni saqlaydi. tananing umumiy ohangini va kayfiyatni yaxshilaydi , tananing moslashish qobiliyatini oshirishga yordam beradi.
Agar siz keksa sevganingiz xotiradan, tez-tez bosh og'rig'idan yoki yuqori qon bosimidan shikoyat qilishini sezishni boshlasangiz. Miya qon aylanishini yaxshilashga yordam beruvchi qizil novdali grechka va C vitamini miqdori bo'yicha hech qanday ma'lum meva yoki sabzavotlar raqobatlasha olmaydigan atirgul kestirib, miya uchun tabiiy "Memo-Vit" sotib oling. Va agar keksalik depressiyasining sababi Altsgeymer kasalligi bo'lsa, unda vitaminlar bilan bir qatorda, hop o'z ichiga olgan tabiiy preparatlardan ham foydalanishingiz mumkin. Ushbu dorivor madaniyat miya qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi va sog'lom tungi uyquga yordam beradi.
Shuningdek o'qing: Nega sevgi o'tib ketadi? Qanday qilib munosabatlarda umidsizlikdan qochish kerak?
Keksa qarindoshlaringizni sintetik antidepressantlar va uyqu tabletkalari bilan ovqatlantirmang, chunki keksa yoshdagi tanani tortib olish alomatlarini engish juda qiyin. Shuning uchun, agar sizda involyutsion depressiya belgilari bo'lsa, faqat vaqt sinovidan o'tgan "Valerian P" yoki "Motherwort P" o'simlik preparatlaridan foydalaning! Ammo ko'proq ta'sirni tinchlantiruvchi o'tlarning eng yaxshi to'plami asosida ishlab chiqarilgan "Nervo-Vit" o'simlik preparatidan olish mumkin, shu jumladan tabiiy anksiyolitik va antidepressant, tashvish va asabiylikni kamaytiradigan va uyquni yaxshilaydi. ildizlar va rizomlar uning ta'siri valerianaga qaraganda 10 baravar yuqori ekanligini ko'rsatdi! Va kompozitsiyaga kiritilgan S vitamini nafaqat tez va uzoq muddatli sedativ ta'sirni ta'minlab, ko'k siyanoz, ona, valerian va limon balzamining ta'sirini kuchaytiradi, balki turli xil stress omillariga tananing stressga chidamliligini oshiradi. Aytgancha, ko'k siyanoz nafaqat ajoyib o'simlik sedatividir! Ilgari u kasalliklarni davolash uchun vosita sifatida ishlatilgan nafas olish tizimi, shu jumladan qachon bronxial astma va sil kasalligi, va endi bu saraton bilan kasallangan bemorlar uchun haqiqiy yordam ekanligi aniqlandi.
Ko'pchilik Avliyo Ioannning o'ziga xos xususiyatlari - "99 ta kasallik uchun davolovchi" haqida eshitgan. Ammo flavonoidlarga boy o'simlik Avliyo Ioannning ziravorlari ajoyib antidepressant ekanligini hamma ham bilmaydi! Uning asosida ishlab chiqarilgan o'simlik tayyorlash"Avliyo Ioann wort P", unda Seynt Jonning go'shtidan o'simlik flavonoidlarining ta'siri kuchli antioksidant bo'lgan S vitamini bilan kuchayadi.
Tavsiya etilgan tabiiy vositalarda o'tlarning barcha shifobaxsh xususiyatlari tabiat ularni bizga bergan shaklda saqlanadi! Bu rahmat innovatsion texnologiya"Uzoq umr ko'rish sirlari" deb nomlangan o'ta past haroratlarda. Va qulay planshet shakli sizga tez effekt olish va vaqtni tejashga yordam beradi!
Shunday qilib, biz keksa odamga ruhiy tushkunlikdan xalos bo'lishga va sifatli hayot kechirishga yordam berishimiz mumkin. Va unutmangki, faqat faol hayot kechiradigan va oilaviy ishlarda ishtirok etadigan va yoshlar bilan birgalikda umumiy muammolarni hal qiladiganlargina involyutsion depressiyadan qochishlari mumkin! Qarilik tez va deyarli sezilmaydigan tarzda yaqinlashadi. O'zingizni keksalik depressiyasidan himoya qilish uchun maslahatlarimizni oling.
Qarilik depressiyasi: alomatlar va davolash
Depressiya keksalikda juda tez-tez kuzatiladi. Aytishimiz mumkinki, bu 55 yoshdan oshgan odamlarda eng ko'p uchraydigan kasallikdir. Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti ma’lumotlariga ko‘ra, depressiya belgilari keksa bemorlarning 40% da uchraydi turli kasalliklar tufayli shifokorga murojaat qilgan. Ayollar erkaklarnikiga qaraganda ikki baravar tez-tez depressiyadan aziyat chekishadi va ayollarda bu ko'pincha 50-60 yoshda, erkaklarda 55-65 yoshda rivojlanadi.
Uy Bu yoshda depressiv buzilishlarning rivojlanishining sababi o'z keksaligi holatidir- jismoniy zaiflikning kuchayishi, o'z-o'zini parvarish qilishdagi qiyinchiliklar, ko'rish va eshitishning kuchli zaiflashishi tufayli muloqot qilishda qiyinchiliklar, yolg'izlik. Bundan tashqari, keksalik turli xil yo'qotishlarga boy, masalan, yaqin kishining o'limi, turmush o'rtog'ining kasal bo'lishi, bolalardan ajralishi, ishdan ayrilishi va ijtimoiy mavqeini yo'qotishi uchun qayg'u. Bunday hodisalar hayotning ikkinchi yarmida birinchisiga qaraganda tez-tez sodir bo'ladi.
Keksalikda umuman tananing moslashish qobiliyati pasayadi, faollik pasayadi, hissiy rezonans pasayadi va o'jarlik kuchayadi. Keksa odamlar o'zlarining his-tuyg'ulariga ko'proq e'tibor berishni boshlaydilar va ularning sog'lig'i haqida haddan tashqari tashvishlanadilar. Aniqlanishicha, keksa odamlarning faqat yarmi o'zlarining jismoniy holatiga adekvat munosabatda bo'lishadi, to'rtdan birida ortiqcha baho, ikkinchisi esa buzuq, gipoxondriak xarakterga ega. Bemorlar o'z tanasining ichki ishlariga so'riladi va ular jiddiy kasallik borligiga ishonch hosil qilishadi. Yillar davomida tajribali kasalliklar, operatsiyalar, baxtsiz hodisalar soni to'planib boradi va kasal va xavf ostida bo'lish osonroq bo'ladi. Haddan tashqari gipoxondriakal mashg'ulotlar ko'pincha ilgari qanday faoliyat bo'lganligi va yoshi bilan jismoniy cheklovlar tufayli nima bo'lganligi haqida bo'rttirilgan fikr bilan qo'zg'atiladi. Tanada paydo bo'ladigan noxush tuyg'ular tashqi dunyodan chalg'itadi va ichkariga burilishni oshiradi. Umuman olganda, inson yoshi qanchalik katta bo'lsa, u kamroq arziydigan narsalar bilan shug'ullanishi kerak, hech narsa uni o'zi haqida o'ylashdan chalg'itmaydi va kichik qonunbuzarliklar va ko'rinishlarni payqash va gapirish osonroq.
Keksa odamlar ko'pincha o'tmishda o'tkazib yuborgan narsalari, pushaymonlik va yolg'izlik haqidagi fikrlari bilan eziladi. Ular bo'shliq va foydasizlikning og'riqli tuyg'usini boshdan kechiradilar. Sizning ko'zingiz oldida sodir bo'lgan hamma narsa ahamiyatsiz va qiziq emas ko'rinadi. Bunday odamni qo'llab-quvvatlash va ishontirishga urinishlar samimiy, ahmoq, bo'sh ko'rinadi va ko'pincha teskari ta'sir ko'rsatadi.
Depressiya odatda sekin rivojlanadi, garchi u o'tkir shaklda rivojlanishi mumkin bo'lsa-da, kayfiyatning pasayishidan oldin to'satdan ruhiy travma yoki o'tkir kasallik bo'lsa. Depressiya, o'z sog'lig'i, yaqinlaringizning ahvoli va moddiy farovonlik uchun asossiz yoki bo'rttirilgan qo'rquv paydo bo'ladi va kuchayadi. Qarindoshlar va do'stlar bilan bog'lanish zaiflashadi, ijtimoiy aloqalar pasayadi.
Tanish surat: hovlidagi skameykada yolg‘iz o‘tirgan kampir – qayg‘uli poza, nigohi hech qayerga qaratilmagan, og‘zining burchaklari pastga qaragan, yuz burmalari ta’kidlangan – uning butun qiyofasi chuqur qayg‘udan so‘zlaydi. Bunday odamlar bilan suhbatlashish ularning kayfiyati buzilganligi haqidagi fikrni kuchaytiradi.
Keksa odamning tajribasida o'zining qarishini ham jismoniy, ham ijtimoiy ifodasida og'riqli rad etish muhim ahamiyatga ega. U shikoyat qiladigan yolg'izlik "olomon ichida yolg'izlik" tabiatiga xosdir. Ta'sirchanlik, shubhalilik, zaiflik, pedantizm, tashvishli qo'rquvga moyillik, o'zini ayblash va o'zini kamsitish kuchayadi.
Ba'zi hollarda kech tushkunlik surati g'amgin, g'amgin, asabiy kayfiyat, norozilik va eng ahamiyatsiz holatdan norozilik paydo bo'lishi (g'azablangan depressiya) bilan tavsiflanadi. Qoida tariqasida, yomon kayfiyat haqida shikoyatlar faqat so'roq qilinganda eshitilishi mumkin. Bemor ham, qarindoshlari ham tibbiy yordamga murojaat qilmaydi, davolanish rad etiladi. Biroq, eng muhimi, bunday tajribalar keksalar uchun og'riqli bo'lib, ularni azob chekayotgan odamlarga aylantiradi.
Keksalikdagi ruhiy tushkunlik tashvish va qayg'uning kombinatsiyasi bilan tavsiflanadi. Xavotir tabiatan ma'nosiz, o'ziga xos mazmundan mahrum yoki noaniq g'amgin bashoratlar va har xil baxtsizliklarni kutish bilan to'la. Ayniqsa, kechqurun va tungi soatlarda kuchayadi. Bemorlar yig'laydilar, yig'laydilar, nola qiladilar, chalkashlik bilan atrofga qarashadi, sarosimaga tushib qolishadi yoki xona bo'ylab shoshilishadi. Xavotirli va melankolik holat sekin, ifodasiz nutq, letargiya va harakatsizlik bilan birlashtiriladi. Keksa odam o'z ahvolining umidsizligiga ishonadi, unga ruhiy tushkunlik abadiy davom etadiganga o'xshaydi, hayot hech qachon boshqacha bo'lmagan va bo'lmaydi ham (hech narsa yoqmaydi yoki zavq bermaydi). Odatiy shikoyat - bugungi kundagi bo'shliqning og'riqli hissi. Hamma narsa ahamiyatsiz, qiziq bo'lmagan ko'rinadi, kelajak hech qanday ijobiy narsa keltirmaydi. Bemorlar kunning ko'p qismini yotoqda o'tkazadilar, atrofida sodir bo'layotgan voqealarga qiziqmaydilar va shaxsiy gigiena qoidalariga e'tibor bermaydilar. Ko'pincha bunday bemorlar aytadilar: men qarindoshlarimni qiynoqqa solaman, ular mensiz yaxshiroq bo'ladi.
Bunday hollarda o'z joniga qasd qilish xavfi ayniqsa yuqori bo'lib, o'zini ayblash g'oyalari, umidsizlik hissi, umidsizlik va yolg'izlik bilan bog'liq. O‘zining to‘lovga qodir emasligi, o‘zgaruvchan turmush sharoitiga moslasha olmaslik, oilaviy va maishiy nizolar keksa odamni o‘z joniga qasd qilishga undaydi. O'z joniga qasd qilish fikri, ayniqsa, depressiya og'ir surunkali somatik kasallik bilan birlashganda, keksa odamlarda keng tarqalgan. Bemorlar o'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlarni uzoq vaqt yashirishlari va o'z joniga qasd qilish tendentsiyalarini yo'q qilishlari mumkin. Ehtiyotkorlik bilan so'roq qilish bemorning hayotini tugatish istagini aniqlashga yordam beradi: u hayotning ma'nosini yo'qotganini his qiladimi; uning orzusi bormi, kechqurun uyquga ketganda, ertalab uyg'onmaslik, baxtsiz hodisa natijasida o'limni orzu qiladimi, barcha azob-uqubatlarini bir vaqtning o'zida tugatish imkoniyatini qanday his qiladi.
Ko'pincha, kech tushkunlik bilan, yomon xotira, disorientatsiya va diqqatni jamlashda qiyinchiliklar haqida shikoyatlar paydo bo'ladi. Biroq, bu mnestik-intellektual buzilishlar demansning belgisi emas va qaytarilishi mumkin. Jadvalda keltirilgan belgilarga asoslanib, psevdodementiya belgilari bilan tushkunlikni haqiqiy demansdan ajratish mumkin (L. J. Koen, 1999).
|
Variantlar ruhiy holat |
Depressiya |
Dementia |
|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Xulq-atvor |
|
|
|
|
Kech tushkunlik rasmida uyqu buzilishi doimo mavjud. Uyqusizlik belgilari kechalari uyquni to'xtatish va ertalab yomon sog'liq bilan erta uyg'onishni o'z ichiga oladi. Ommabop afsonadan farqli o'laroq, keksa odamlar yoshligida bo'lgani kabi, ko'proq bo'lmasa ham, uxlashlari kerak. Bundan tashqari, ko'pchilik keksa odamlar uyg'oq bo'lganlarida o'rindiqlarida bosh silkitishni yaxshi ko'radilar, bu yaxshi uyqu deb ataladigan narsaga xalaqit berishi mumkin.
Eng keksa odam uchun uning kayfiyati normal va tabiiy bo'lib tuyulishi mumkin. Psixologik yordam yoki dori-darmonlarni qabul qilish haqidagi fikrlar bu odamlar tomonidan qat'iyan rad etiladi. Bemorlar yomon kayfiyatdan emas, balki kasal bo'lishdan shikoyat qiladilar. Qarindoshlar bunday kayfiyatni ruhiy buzuqlik deb hisoblash mumkinligini aytishganda hayron bo'lishadi. Bunday hollarda ular ruhiy tushkunlik somatik (jismoniy) kasallik niqobi ostida yashiringanligini aytishadi. Ushbu shartlarni tashxislash ayniqsa qiyin, chunki somatik shikoyatlar va turli funktsional buzilishlar umumiy amaliyot shifokorlarini ichki organlarning ishida yoshga bog'liq buzilishlar mavjudligidan shubha qiladi.
Boshqa tomondan, keksa odamlar ko'pincha boshqalardan eshitishadi: "Yoshingizda nimani xohlaysiz?" Biroq, depressiyadagi xotira, e'tibor va aqliy zaiflikning qayta tiklanadigan buzilishlarining mavjudligi ushbu kasalliklarni erta aniqlash va o'z vaqtida davolash muhimligini ta'kidlaydi.
Depressiyani baholash uchun turli xil psixometrik shkalalar depressiv buzilishlarni aniqlashga yordam beradi. Depressiya belgilarini aniqlash uchun eng ko'p qo'llaniladiganlar: kasalxonada tashvish va depressiya shkalasi (HADS) (Zigmond A. S., Snaith R. P., 1983), Bek depressiya shkalasi, Zung depressiyasini o'z-o'zini baholash shkalasi. Ushbu tarozilar bemorlarning o'zlari tomonidan to'ldiriladi va sub'ektivdir. Depressiv buzilishning og'irligi va dinamikasini baholash uchun Hamilton Depressiya reytingi shkalasi (HDRS) (Hamilton M., 1967) va Manngomery-Asberg depressiya reytingi shkalasi (MADRS) (Montgomery S.A., Asberg M., 1979) ko'proq qo'llaniladi. Ular tadqiqotchilar tomonidan to'ldiriladi va keyin ob'ektiv deb ataladi. Ga qaramasdan katta qiymat depressiyani aniqlash va baholashda tarozilar, tashxisda hal qiluvchi rol tibbiy mutaxassisga tegishli.
Bundan tashqari majburiy davolash antidepressantlar (qarang. Antidepressantlar) bilan og'rigan bemorlar kech tushkunlik psixoterapevtik yordamga muhtoj.
"Band bo'ling va bu osonroq bo'ladi, o'zingizni torting, xafa bo'lmang, tabassum qiling" kabi maslahatlar nafaqat samarali emas, balki, aksincha, tushkunlikka tushgan bemorning ahvolini yanada og'irlashtiradi.
Terapevtik tadbirlar bemorni zavq olishga yo'naltirishi kerak. Keksa odamlarni yangi ijtimoiy munosabatlar o'rnatish va eskilarini qayta tiklash, o'yinlarda, uy ishlarida va cherkovda yangi qiziqishlarni qayta tiklash yoki rivojlantirishga undash kerak. O'zaro yordam va boshqa odamlarning hayotida faol ishtirok etish foydali ta'sir ko'rsatadi. O'tmishdagi yutuqlar va ijobiy o'zaro ta'sirlarni ta'kidlash, ishonch hosil qilish va umid uyg'otish, motivatsiyalarni asta-sekin o'lish istagidan yashash istagiga o'zgartirish muhimdir.
Kasalxona yoki sanatoriyda bemorlar o‘zlarini uydagidan ko‘ra qulayroq his qilishlari bejiz emas. Bu erda ularning o'z kompaniyasi bor, yolg'izlik yo'q: ular yurishadi, to'qishadi, shunchaki gaplashishadi, tushunishadi, o'z yaqinlariga yuk kabi his qilmaydilar va uydagi muammolardan dam olishadi. Asta-sekin yashash, foydali bo'lish istagi qaytadi, men bolalarimga nimadir bilan yordam berishni xohlayman. Falsafiy munosabat hayotga kiradi: muhim emas, agar sog'ligingiz yana yomonlashsa, yordamga umid bor, depressiya yo'qolgan va endi u o'tib ketadi.
Keksa odamlar uchun psixoterapiya yoshga bog'liq ruhiy o'zgarishlar bilan bog'liq qiyinchiliklar va afzalliklarga ega. Zamonaviy psixofarmakoterapiyadan foydalanish alohida e'tibor va ehtiyotkorlikni talab qiladi. Ular birgalikda keksa yoshdagi depressiv kasalliklarga qarshi samarali kurashish imkonini beradi.
Depressiya keksa odamlarga yoshlarga qaraganda boshqacha ta'sir qiladi. Keksa odamlarda depressiya ko'pincha boshqa tibbiy kasalliklar va kasalliklar bilan birgalikda yuzaga keladi va uzoq davom etadi.
Keksa odamlarda depressiya yurak xastaligi va kasallikdan o'lim xavfining ortishi bilan bog'liq. Shu bilan birga, depressiya keksa odamning reabilitatsiya qilish qobiliyatini pasaytiradi. Jismoniy kasalliklarga chalingan qariyalar uyidagi bemorlarni o'rganish shuni ko'rsatdiki, ruhiy tushkunlik ushbu kasalliklardan o'lish ehtimolini sezilarli darajada oshiradi.
Bir qator standart savollardan foydalanib, birlamchi tibbiy yordam shifokori tibbiy yordam depressiya uchun samarali skriningni ta'minlaydi, tashxis va davolashni yaxshilash imkonini beradi. Shifokorlarga depressiyani muntazam ravishda tekshirish tavsiya etiladi. Bu surunkali kasallik uchun tashrif paytida yoki tashrif buyurganingizda sodir bo'lishi mumkin sog'liqni saqlash markazi.
Depressiya, ayniqsa, keksa oq tanli erkaklar orasida o'z joniga qasd qilish xavfini oshiradi. 80 yoshdan 84 yoshgacha bo'lgan odamlar o'rtasida o'z joniga qasd qilish darajasi oddiy aholiga qaraganda ikki baravar ko'pdir. Milliy institut Ruhiy salomatlik xizmatlari 65 va undan katta yoshdagi odamlarda depressiyani asosiy sog'liqni saqlash muammosi deb hisoblaydi.
Bundan tashqari, keksa yosh ko'pincha turmush o'rtog'i yoki aka-ukalarining o'limi, nafaqaga chiqishi yoki yashash joyiga ko'chirilishi tufayli ijtimoiy qo'llab-quvvatlash tizimlarini yo'qotish bilan birga keladi. Keksa odamning ahvoli o'zgarishi va keksa odamlar uning sekinlashishini kutishlari sababli, shifokorlar va oila a'zolari depressiya belgilarini o'tkazib yuborishi mumkin. Natijada, samarali davolanish ko'pincha kechiktiriladi, bu esa ko'plab keksa yoshdagi odamlarni depressiya bilan keraksiz kurash olib boradi.
Keksa yoshdagi depressiya belgilari
Kundalik miqyosda biz "tashxislar" ni juda oson topshiramiz: "Bizning bobomiz hayotni foydasiz deb hisoblaydi va u hech kimga kerak emas. U tushkunlikka tushgan! “Buvijon, nega yuzingizda doim ma’yus ifoda bor? Albatta, depressiya! ” “Qo‘shni kampir doim g‘amgin, hayotdan noliydi. Bu, albatta, depressiya." Bizga ko'pincha keksa odamlar apriori yomon kayfiyatda, ko'pincha qayg'uli va hamma narsadan norozi bo'lib tuyuladi.
Umuman olganda, bularning barchasi boshlangan kasallikning belgilari emas, balki faqat keksalikning xususiyatlari. Ayni paytda, gerontologlar ishonch bilan ta'kidlashlaricha, bu davrda ruhiy tushkunlik hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin, chunki keksa odamlarda tananing himoya mexanizmlarining eskirishi deyarli ularga kasallikni mustaqil ravishda engishga imkon bermaydi.
Shuning uchun, yaqin kishining farovonligi o'zgarishi haqida birinchi signal qo'ng'iroqlarini o'tkazib yubormaslik juda muhimdir. Dastlabki bosqichlarda aniqlangan depressiya kabi kasallik ancha samarali, tez va oson davolanadi. Esingizda bo'lsin: yaqinlaringizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish, davolanishni o'z vaqtida boshlash orqali jiddiy kasallikning rivojlanishining oldini olishga va qayg'uli oqibatlarning oldini olishga yordam beradi.
Keksa odamlarda depressiyani aniqlash mumkin bo'lgan asosiy belgilardan biri bu "depressiv triada":
- ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechira olmaslikgacha bo'lgan doimiy tushkun kayfiyat, hayotda sodir bo'layotgan hamma narsa faqat qora rangda ko'rinsa;
- motor faolligining doimiy ravishda pasayishi, shu jumladan ilgari tanish ritmda mavjud bo'lolmaslik, tez charchashgacha. to'liq yo'qligi nafaqat tashabbuslar, balki umuman harakat qilish uchun har qanday rag'batlantirish. Keksa odamlar ko'pincha harakatlanish, kosmosda yo'nalishni yo'qotish bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi;
- kognitiv jarayonlarning intensivligining barqaror pasayishi: diqqatni jamlashda qiyinchilik, xotiraning zaiflashishi, tasavvurning kamayishi. Keksa odamlarda demans bilan birga bo'lishi mumkin.
Qarish depressiyasining boshqa belgilari quyidagilardan iborat:
- hayotning ma'nosini yo'qotish hissi;
- foydasizlik hissi;
- o'ziga past baho berish;
- eski odatlarni o'zgartirish;
- atrofida sodir bo'layotgan voqealarga qiziqish yo'qligi;
- o'zingiz yoqtirgan narsa bilan shug'ullanish istagi yo'qligi (masalan, sevimli mashg'ulot);
- uyqusizlik yoki aksincha, uyquning ko'payishi;
- asabiylashish;
- shubha;
- tajovuzkorlik;
- ko'z yoshi;
- o'z joniga qasd qilish niyatlari;
- gigiena qoidalariga rioya qilmaslik;
- psixosomatik kasalliklarning paydo bo'lishi.
Ushbu kasallikdan butunlay xalos bo'lish uchun dori-darmonlarni davolash va psixolog yoki psixoterapevt bilan jiddiy ishlashni birlashtirish kerak.
Shunisi e'tiborga loyiqki, balog'at yoshida bunday holatlar odatda ishonilganidan ko'ra ko'proq kuzatiladi. Ko'pgina mutaxassislar bu kasallik ko'pincha 55 yoshdan oshgan odamlarda tashxislanganligini isbotlaydilar. Jamiyat bu masalaga unchalik e’tibor bermaydi, ko‘z yumishga harakat qiladi, lekin muammo yo‘qolmaydi.
Keling, kasallikning qanday namoyon bo'lishidan boshlaylik. Depressiya odamda asta-sekin va asta-sekin "etuklashishi" mumkin, uni har kuni burchakka olib boradi. Ko'rinishidan sog'lom va optimistik odamlar to'satdan asabiy holatga tushib qolishlari ham mumkin. Bu holatda sabab to'satdan zarba yashirin bo'lishi mumkin, psixologik travma, kasallik.
Bemorning ko'zlari ochilganga o'xshaydi va u to'satdan uning yoshi, qanchalik zaifligini tushunadi. Muhim simptom depressiya - muloqot qilishni istamaslik. Inson o'ziga botib ketadi, do'stlari va yaqinlariga bo'lgan munosabat zaiflashadi. Ayni paytda bemor deyarli doimo o'ychan holatda bo'ladi, kam gapiradi, aloqa qilishni istamaydi, yolg'izlik va tinchlikni xohlaydi. Keksalik depressiyasining muhim belgilari zaiflik, ta'sirchanlik, xavotirning kuchayishi va o'z-o'zidan siqilishni o'z ichiga oladi.
Ba'zilar uchun kasallik boshqacha namoyon bo'ladi. Inson o'ziga tortiladi, lekin uning atrofidagi dunyo uni baribir hayajonlantiradi. Bunday odamlar chidab bo'lmas norozi va tanqidchilarga aylanadi. Ular doimo baxtsiz, e'tiborni xohlashadi va hammaga o'rgatishni xohlashadi. Inson har qanday yordamni rad etadi, qarindoshlari buni zarar belgisi deb bilishadi. Ammo haqiqat shundaki, bemor chuqur azob chekadi.
davomi
Bundan tashqari, depressiya an'anaviy alomatlar emas, balki jismoniy shikoyatlar orqali o'zini namoyon qilishi mumkin. Bu tegishli davolanishni kechiktiradi. Bundan tashqari, depressiyaga uchragan keksa odamlar o'zlarining ruhiy tushkunliklari haqida xabar bermasliklari mumkin, chunki ular yordamga umid yo'qligiga noto'g'ri ishonishadi.
Keksa kattalar ham yon ta'siri yoki narxi tufayli dori-darmonlarni qabul qilishni istamasligi mumkin. Bundan tashqari, depressiya bilan bir vaqtda boshqa ba'zi kasalliklarning mavjudligi antidepressantlarning samaradorligiga ta'sir qilishi mumkin. Alkogolizm va boshqa giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish depressiyaga olib kelishi yoki yomonlashishi va samarali davolanishga xalaqit berishi mumkin.
Asosiy sabab
Buning asosiy sababi shundaki, odamlarning qarishi qiyin kechadi. Bu chalkash bo'lgan asosiy nuqta. Biz hammamiz yaxshi tushunamiz, keksalik muqarrar, lekin har kuni sizning tanazzulingizni ko'rish qanday? Ko'p odamlar hayotlarida "kuz" g'oyasiga ko'nikish juda qiyin. Mashhurlar olamida ko'plab yorqin misollar mavjud.
Bu odamlar ko'zga ko'rinishga, yoqtirishga va hayratga tushishga odatlangan. Ular qarishni, shuningdek, mashhurlikni yo'qotishni juda og'riqli his qilishadi. Ehtiyoj paydo bo'lganda soyaga kirish uchun ko'p kuch talab etiladi, lekin ko'z oldida qolish va hafsalasi pir bo'lgan nigohlar va jirkanchlikni ushlash yanada qiyinroq. Xuddi shu narsa o'z qiyofasidan zavqlanishga, yosh terini ko'rishga va sog'lom tanani his qilishga odatlangan oddiy odamlar bilan sodir bo'ladi.
Asosiy va qo'shimcha ravishda bog'liq sabablar biz ta'riflagan, har bir ikkinchi shaxs hayotida mavjud bo'lgan va unga kuchli ta'sir ko'rsatadigan qo'shimcha ijtimoiy jihatlar ham mavjud. Keksa yoshdagi ruhiy tushkunlik turmush o'rtog'ining o'limi yoki kasalligi, bolalardan ajralishi, ish va ijtimoiy mavqeini yo'qotishi tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Bu juda normal holatga o'xshaydi, ammo bu lahzalar, biz yuqorida sanab o'tgan narsalar bilan bir qatorda, odamga faqat ongli ravishda qarshilik ko'rsatishi mumkin bo'lgan keskin ta'sir ko'rsatadi. Buning uchun siz vaziyatni tahlil qilishingiz va qabul qilishingiz kerak, so'ngra fikr va harakatlaringizni ma'lum bir yo'nalishga yo'naltirishingiz kerak. Vaziyat barcha hodisalarning deyarli bir vaqtning o'zida sodir bo'lishi, odamning o'ziga kelishiga va o'ziga kelishiga imkon bermasligi bilan og'irlashadi.
Biz yuqorida asosiy sababni aytib o'tdik. Bu ijtimoiy aloqalarning sezilarli darajada pasayishi, jamiyatdan chiqib ketish. Inson ijtimoiy mavjudot bo'lib, u erda rivojlanadi va o'zini qulay his qiladi yaxshi munosabatlar boshqalar bilan, shaxsiy aloqadorlik hissi va o'zidan kattaroq narsada ishtirok etish.
Nafaqaga chiqqandan keyin bunday imkoniyatlar bo'lmasa yoki ular keskin kamaysa, foydasizlik hissi va atrofda sodir bo'layotgan narsalardan ajralish salbiy oqibatlarga olib keladi. ichki davlatlar depressiyaga o'xshaydi. Hayot sizdan o'tayotganga o'xshaydi va siz endi band emassiz. Lekin bu qanday bo'lishi mumkin? Axir, yaqinda hamma narsa butunlay boshqacha edi. Bunday o'zgarishlarga dosh berish juda qiyin bo'lishi mumkin. Ayniqsa, qarindoshlaringiz sizning tajribangizni tushunmasa yoki yaqinlaringiz deyarli yo'q bo'lsa.
Har qanday yoshda qobiliyat va iste'dodlardan foydalanish imkoniyatini yo'qotish hayot sifatini pasaytiradi. Biz o'zimizni foydali, kerakli his qilishni, tabiatan o'zimizga xos bo'lgan narsadan foydalanishni, jarayondan zavqlanishni va natijaga erishmoqchimiz. Norozilik formulasi oddiy: men buni xohlayman va men buni olmayapman. Men o'zimni jamiyatda anglashni xohlayman, lekin men bu imkoniyatni yo'qotdim.
Ba'zi sabablar yomon sharoitlar ma'lum bir inson uchun hayotiy qadriyatlarning qisman yoki to'liq yo'qolishiga bog'liq.
Masalan, moliyaviy farovonlik. Hech kim kichik pensiya bilan yashashni yoki butunlay bolalarga qaram bo'lishni xohlamaydi. Ammo agar inson doimo shuhratparast bo'lsa, muvaffaqiyat va foyda olishni maqsad qilgan, ishbilarmonlik qobiliyatiga ega bo'lsa va moddiy ustunlikka intilgan bo'lsa, unda keskin pasayish nafaqaga chiqqandan keyingi daromad uning uchun ayniqsa og'riqli. Bu ijtimoiy mavqening pasayishi sifatida qabul qilinadi.
Yoki ko'p yillar o'z kasbiga sadoqat bilan mehnat qilgan odam. U o‘zining uzoq yillik mehnat faoliyati davomida o‘z ishining chinakam ustasiga aylandi, mahoratini oshirdi, hamkasblari orasida obro‘ va hurmat qozondi. Ehtimol, u eng yaxshilardan biri bo'lgan. Va endi uning tajribasi keraksiz bo'lib qoldi? U umumiy ish manfaati uchun shuncha kuch va kuch sarfladi, ammo keyin nima bo'ladi? Juda umidsizlik. Hech bo'lmaganda uzoq, vijdonli mehnatingiz uchun rahmat aytishsa yaxshi bo'lardi.
Boshqa odamlar bilan muloqot va hissiy aloqalarning etishmasligi, ularning psixologik xususiyatlaridan qat'i nazar, keksa odamlarda depressiyaning asosiy sabablaridan biridir. Sizningcha, keksa odamlarni transportda, do'konda yoki klinikada notanish odamlar bilan suhbatni boshlashga nima undaydi?
Ba'zida qarish tajribalari erkaklar va ayollar uchun farq qiladi.
- Erkak odatda birinchi navbatda ijtimoiy qoniqishga qaratilgan. U oilada boquvchi bo‘lishga, turmush o‘rtog‘i va farzandlarini boqishga, jamiyatda ma’lum bir salmoqli o‘ringa ega bo‘lishga, o‘z hayotining xo‘jayini bo‘lishga odatlangan. Shu sababli, keksa erkaklardagi ruhiy tushkunlik oilada, jamoada etakchi rolni yo'qotish va o'z qaramligini anglash bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
- Aksariyat ayollar uchun er-xotin va oilada qoniqish kasbiy va ijtimoiy mamnuniyatdan ko'ra muhimroqdir. Ular shaxsiy sohadagi muvaffaqiyatsizliklarni ancha qiyinlashtiradi. Issiq oilaviy munosabatlar va bolalar va nevaralarning e'tiborining yo'qligi ayolni biron bir joyda ona sifatida muvaffaqiyatsizlikka uchragan deb o'ylashiga olib kelishi mumkin. Yoki oilada ishlar umuman yaxshi bo'lmadi. Bu keksa ayollarda depressiyaning asosiy sabablaridan biridir.
Qattiq bo'linish bo'lmasa-da, ikkala jihat ham erkaklar, ham ayollar hayotida muhim ahamiyatga ega.
Keksa odamlarda uyqusizlik ruhiy tushkunlik bilan qanday bog'liq?
Uyqusizlik odatda depressiyaning alomatidir. Yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uyqusizlik, ayniqsa, keksa odamlarda depressiyaning boshlanishi va takrorlanishi uchun xavf omilidir.
Uyqusizlikni davolash uchun ekspertlar ba'zida benzodiazepinlar (masalan, Ativan, Klonopin yoki Xanax) yoki yangi "uyquga yordam beruvchi" dorilar (masalan, Ambien yoki Lunesta), Amerika Geriatriya Jamiyati ma'lumotlariga ko'ra, ularning ta'siridan qochish yoki minimallashtirishni tavsiya qiladilar. hushyorlikning buzilishi, nafas olish depressiyasi va tushish xavfi.
Qariyalar bo'yicha mutaxassislar ko'pincha melatonin gormoni yoki past dozali trisiklik antidepressant doksepin (Silenor) bilan qariyalarda uyqusizlikni davolashni ma'qullashadi. Remeron yoki trazodon kabi boshqa potentsial sedativ antidepressantlar ham ba'zan ikkala maqsad uchun ham buyuriladi.
Tegishli masalalar
Keksalikdagi ruhiy tushkunlik nafaqat odamning keksayib borayotganini anglashi tufayli qo'rqinchli. Bu haqda o'ylash va xafa bo'lish eng yomon narsa emas. Bir qator muammolar insonning hissiy holatiga katta ta'sir ko'rsatadi. Birinchidan, bu jismoniy zaiflik. Bu ayniqsa erkaklar va quvnoq, kuchli, faol odam.
Ayollar uchun jismoniy zaiflik osonroq, lekin ularning o'z zarbasi ancha kuchli zarba beradi. tashqi ko'rinish. Bu tushunarli, chunki keksalik belgilarining kutilmaganda paydo bo'lishini ko'rish juda yoqimsiz. Ayollar o'zlarining oldingi jozibadorligini yo'qotadilar, ko'zlari so'nadi, bir vaqtlar jozibali shakllari susayadi va sog'lig'i buziladi.
Ikkinchi muammo, ba'zi kasalliklarda va shunchaki og'ir zaiflik bilan, odam tashqi yordamisiz qilolmasligi, ya'ni o'z-o'zini parvarish qilishda muayyan qiyinchiliklarni boshdan kechirishi bilan bog'liq. Biz allaqachon tushunganimizdek, insonning ahvoliga eng katta ta'sir - u doimo o'ziga ishongan sifatni yo'qotishdir.
Ayollar uchun bu go'zallik, sportchilar uchun bu kuch va chaqqonlik va hokazo. O'zingizga g'amxo'rlik qila olmaslik, ularning xarakteridan qat'i nazar, barcha odamlar uchun katta stressdir. Kimdir yolg'izlikka mag'rur bo'lishga odatlangan, kimdir o'zi uchun xijolat tortadi, kimdir esa achinishni xohlamaydi. Har bir inson bu vaziyatni o'z yo'lida ko'radi va o'z sabablarini topadi, ammo doimiy salbiy fikrlarning natijasi har doim bir xil - og'ir depressiya buzilishi.
Uchinchi guruh sabablar - ko'rish va eshitish qobiliyatining yo'qolishi. Ko'pchilik uchun bu haqiqiy falokat. O'z-o'zini yo'naltirishni yo'qotish odamni o'ziga ishonchdan mahrum qiladi. Faqat boshqalarga qaramlik qoladi. Mustaqil hayot kechirishga odatlangan odamlar uchun bu qiyin bo'lishi ajablanarli emas.
Keksa odamlarda depressiyani davolash antidepressantlar bilan amalga oshiriladi va talab qilinadi jarrohlik aralashuvi mutaxassislar. Ko'pincha yaqin odamlar nima bo'layotganini tushunishadi, sevganlarini yaxshi bilishadi va unga o'zlari yordam berishga qodir deb o'ylashadi. Shu bilan birga, hamma bir xil xatoga yo'l qo'yadi. Ba'zi sabablarga ko'ra, ko'p odamlar depressiya odamning hech narsa bilan band bo'lmaganligi sababli yuzaga keladi deb o'ylashadi.
Odamlar aholining yarmi yashirin depressiyaga ega ekanligiga shunchaki e'tibor bermaydilar. Bu yarmi har kuni ishga boradigan, do'stlar bilan muloqot qiladigan va bolalarni tarbiyalaydigan sog'lom yoshlardir. Yaqin odamlar bemorni o'zini chalg'itish uchun ba'zi harakatlar qilishga unday boshlaydi, uning ko'nglini ko'tarishga va tabassum qilishga harakat qiladi.
Bularning barchasi befoyda, chunki odam sarosimaga tushib qoladi, u o'zini ham, atrofidagi dunyoni ham tushunmaydi. Bu bosqichda baxtli bo'lishi uchun faqat o'zini tushunish, o'zini qabul qilish va o'z o'rnini topish kerak. Rag'batlantirish faqat bemorni g'azablantiradi, chunki bu uni yangi qo'llab-quvvatlash nuqtasini topishga urinishdan chalg'itadi. Lekin siz sevgan insoningizni butunlay yolg'iz qoldirmasligingiz kerak, unga o'ylash uchun vaqt bering, chunki bu o'zlarini uzoqlashtirishga urinish sifatida qabul qilinishi mumkin.
Keksa odamlarda depressiyani davolash psixoterapevt bilan ishlashni o'z ichiga oladi. Bunday terapiyaning maqsadi hayotdan zavq olishdir. Mutaxassis bilan ishlashda inson o'zini va uning yangi xususiyatlarini qabul qilishni o'rganadi. Natijada, u o'zi kabi odamlar bilan muloqot qilishni xohlaydi. Bu bemorga yangi ijtimoiy aloqalarni o'rnatishga va uni tushunadiganlar bilan muloqot qilishga yordam beradi.
Fidokorona yordam davolashda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Yordam berish orqali inson behuda minnatdorchilik va minnatdorchilikni qabul qiladi va bu keksa yoshdagi har bir kishiga etishmaydi. Psixoterapevtik davolashning muhim bosqichi dunyoga yaxshi kayfiyatli qarashni shakllantirishdir. Inson nafaqat hozirgi holatida, balki butun hayotida ham yaxshilikni ko'rishni o'rganishi kerak. Har bir insonning muvaffaqiyatsizliklari, mag'lubiyatlari va xatolari bo'lganini tushunishimiz kerak.
Semptomlari va davolashi o'zaro bog'liq bo'lgan keksalik depressiyasi ayniqsa sanatoriylarda samarali davolanadi. Ko'pchilik ularga tashrif buyurishni va rad qilishni xohlamaydi, lekin behuda. Bu yerda bemorlar o‘zlariga o‘xshagan odamlar bilan o‘ralgan. Ayollar tashqariga chiqishni boshlaydilar kechki yurishlar, qo'l san'atlari mahoratini eslab, kechqurun qiz do'stlari bilan birga bo'ling. Erkaklar stol o'yinlarini o'zlashtiradilar, o'z taassurotlarini do'stlari bilan baham ko'rishadi, yutuqlari bilan maqtanadilar va bahslashadilar.
Depressiyani davolashning bir nechta variantlari mavjud. Bularga tibbiyot, psixoterapiya yoki maslahat, elektrokonvulsiv terapiya yoki miya stimulyatsiyasining boshqa yangi shakllari (masalan, takroriy transkranial magnit stimulyatsiya (rTMS)) kiradi. Ba'zida bu muolajalarning kombinatsiyasidan foydalanish mumkin. Shifokor tavsiya qilishi mumkin bo'lgan tanlovlar depressiya belgilarining turi va og'irligiga, oldingi muolajalarga va boshqa omillarga bog'liq.
Ruhiy kasallik va psixiatrik davolanish bilan bog'liq stigma keksa odamlarda yoshlarga qaraganda kuchliroqdir. Bu stigma keksa odamlarning hatto o'zlariga ham tushkunlikka tushganligini tan olishlariga to'sqinlik qilishi mumkin. Keksa kattalar va ularning oilalari ba'zida depressiya alomatlarini hayotdagi stresslar, yo'qotishlar yoki qarish jarayoniga "oddiy" reaktsiya sifatida noto'g'ri aniqlashlari mumkin.
Katta yoshdagi depressiya uchun xavf omillari qanday?
O'z vaqtida davolash bilan qarilik depressiyasini muvaffaqiyatli davolash mumkin. Relaps xavfi haqida ma'lumot diagrammada ko'rsatilgan.
Katta yoshlilarda depressiya xavfini oshiradigan omillarga quyidagilar kiradi:
- Ayol bo'l
- Turmushga chiqmagan, turmush qurmagan, ajrashgan yoki beva bo'lgan
- Qo'llab-quvvatlashning etishmasligi ijtimoiy tarmoq
- Stressli hayot hodisalari
Qon tomirlari, gipertenziya, atriyal fibrilatsiya, diabet, saraton, demans va surunkali og'riq kabi jismoniy holatlar depressiya xavfini yanada oshiradi. Bundan tashqari, keksa odamlarda depressiya uchun quyidagi xavf omillari ko'pincha kuzatiladi:
- Ba'zi dorilar yoki dorilarning kombinatsiyasi
- Tana tasvirining shikastlanishi (amputatsiya, saraton jarrohligi yoki yurak xurujidan)
- Katta depressiv buzilishning oilaviy tarixi
- O'lim qo'rquvi
- Yolg'iz yashash, ijtimoiy izolyatsiya
- Boshqa kasalliklar
- O'tgan o'z joniga qasd qilishga urinish
- Surunkali yoki mavjudligi qattiq og'riq
- Depressiyaning oldingi tarixi
- Yaqinda yaqin odamni yo'qotish
- Spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish
Keksalikda birinchi marta depressiyani boshdan kechirgan odamlarning miyasini skanerlashda ko'pincha miyada qon oqimining etarli darajada olmasligi mumkin bo'lgan dog'lar aniqlanadi, bu ko'p yillik yuqori qon bosimining natijasidir. Ushbu miya hujayralaridagi kimyoviy o'zgarishlar har qanday hayotiy stressdan alohida depressiya ehtimolini oshirishi mumkin.
Nima gaplar?
Keksalikda ruhiy tushkunlikdan qanday qutulish kerakligini tushunish uchun nima bo'layotganini tushunishingiz kerak. Keksa odamlar atrof-muhit sharoitlariga yomonroq va sekinroq moslashadi. Yoshligimizda har birimiz kuchga to'la va hamma narsaga tayyormiz, biz tezda hatto negativlikka ko'nikamiz, stressdan xalos bo'lishni o'rganamiz va turli vaziyatlardan chiqish yo'llarini topamiz.
Keksa yoshdagi ruhiy tushkunlik qisman odamning moslashuvchan qobiliyatlari sezilarli darajada kamayishi tufayli yuzaga keladi. U barcha yangi va tushunarsiz narsalarni rad etadi va qabul qilishni rad etadi. U faqat o'zi bilgan, unga allaqachon tanish bo'lgan narsaga ishonadi. Boshqa odamlar bilan hissiy rezonans kamayadi. Keksa odam o'ziga ko'proq e'tibor qaratadi, u boshqa odamlarning his-tuyg'ularini tushunish va tahlil qilishdan bosh tortadi, unga butun dunyo uning qariganini kuzatib, yashirincha jilmaygandek tuyuladi. Bu fonda o'jarlik va o'z xohishingizcha ishlarni qilish istagi kuchayadi. Inson o'zining hissiy holatiga botiriladi.
Keksalarning yarmidan ko'pi sog'lig'i nuqtai nazaridan vaziyatning murakkabligini ortiqcha baholab, keraksiz g'amxo'rlik ko'rsatishi aniqlandi. Ba'zilar uchun bu gipoxondriak xarakterga ega. Ko'p odamlar dahshatli, davolab bo'lmaydigan kasallik borligiga ishonishadi. Ko'p yillar davomida biz ko'plab baxtsiz hodisalar va kasalliklarga guvoh bo'lamiz.
Keksalikda bularning barchasi o'ziga o'tadi, odam o'zini juda zaif his qiladi. Obsesif fikrlar tana og'rig'i yoki jismoniy zaiflik bilan birga keladi. Bularning barchasi odamni haqiqatan ham zarur narsalardan chalg'itadi va u ko'pincha keksa odamlarda depressiyaga olib keladigan fikrlarga to'la botiriladi. Bu erda davolanish o'ylangan va xavfsiz davolanishni talab qiladi, chunki vaziyatni og'irlashtirmaslik juda muhimdir.
Yolg'izlik va o'tgan yillar tahlili
Qarilik depressiyasi odamning o'zini to'liq yolg'izlik va dunyodan ajratilganligini his qilishi bilan tavsiflanadi. Shu bilan birga, u hayoti endi boshlanayotgan, oldinda ko'plab yangi kashfiyotlar kutayotgan bolalar va yoshlarni ko'radi. Bu vaziyatni yanada og'irlashtiradi va inqirozdan omon qolishni qiyinlashtiradi. To'g'ri davolash insonning nuqtai nazarini va unga bo'lgan munosabatini o'zgartiradi. Yoshlar bilan muloqot ruhiy tushkunlikka emas, balki ilhomlantira boshlaydi.
Inqiroz vaqtida inson o'z o'tmishini tahlil qila boshlaydi, yomon va yaxshi narsalarni eslay boshlaydi. Men hamma narsani eslayman, lekin kasallikning dastlabki bosqichidagi fikrlar o'tkazib yuborilgan va bajarilmagan narsalarga qaratilgan. Doimiy o'ylab, odam shu fikrlarga qaram bo'lib qoladi. Keyinchalik, agar u biron bir vaziyatda boshqacha harakat qilgan bo'lsa, uning hayoti butunlay boshqacha bo'lishi mumkinligiga ishonadi.
Bu bosqichda inson o'z muammolari uchun yaqinlarini, bolalarini yoki turmush o'rtog'ini ayblashni boshlaydi. Uning keksaligida boshqa birov aybdor, u emas, degan bema'ni fikrlar keladi tabiiy jarayon. Haqiqiy hayot bemorni qiziqtirishni to'xtatadi, u o'zida qadrlaydigan ichki tajribalar bilan solishtirganda unga hamma narsa juda ahamiyatsiz va ahamiyatsiz bo'lib tuyuladi.
Bunday hollarda qo'llab-quvvatlash juda ehtiyotkorlik bilan ta'minlanishi kerak, chunki u ko'pincha achinish va rad etish sifatida qabul qilinadi.
Antidepressantlar keksa odamlarda depressiyani qanday engillashtiradi?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, antidepressantlar keksa odamlarda foydali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ular har doim ham yosh bemorlardagi kabi samarali bo'lmasligi mumkin. Bundan tashqari, boshqa dorilar bilan yon ta'siri yoki potentsial reaktsiyalar xavfini diqqat bilan ko'rib chiqish kerak. Masalan, amitriptilin va imipramin kabi ba'zi eski antidepressantlar sedasyon, chalkashlik yoki to'satdan kollapsga olib kelishi mumkin. qon bosimi odam o'rnidan tursa. Bu tushish va sinishlarga olib kelishi mumkin.
Antidepressantlar keksa odamlarda yoshlarga qaraganda ko'proq vaqt talab qilishi mumkin. Keksa odamlar dori-darmonlarga nisbatan sezgir bo'lganligi sababli, shifokorlar dastlab pastroq dozalarni buyurishi mumkin. Odatda, keksa odamlarda depressiyani davolash muddati yosh bemorlarga qaraganda uzoqroq.
Depressiya bilan og'rigan ko'pchilik odamlar oila va do'stlar tomonidan qo'llab-quvvatlanadi, o'z-o'ziga yordam va qo'llab-quvvatlash guruhlarida qatnashadi va psixoterapiya yordam beradi. Psixoterapiya, ayniqsa, katta hayotiy stresslarni boshdan kechirganlar (masalan, do'stlari va oilasini yo'qotish, uyga ko'chirish va sog'liq muammolari) yoki dori-darmonlarni qabul qilmaslikni va engil va o'rtacha alomatlarga ega bo'lganlar uchun foydalidir.
Katta yoshdagi psixoterapiya keng ko'lamli funktsional va ijtimoiy oqibatlar depressiya. Ko'pgina shifokorlar psixoterapiyani antidepressantlar bilan birgalikda qo'llashni maslahat berishadi.
Keksa odamlarga psixologik yordam ko'rsatish to'g'ri deb hisoblanadi zaruriy shart ularning qulay mavjudligi va salomatlik. Ko'pgina zamonaviy qariyalar uylarida psixolog doimiy ravishda aholi bilan ishlaydi. Ishonchli muhit iliq munosabatlar keksalar va tibbiy va o'rtasida xizmat ko'rsatuvchi xodimlar depressiyadan xalos bo'lishga katta hissa qo'shadi.
Ko'pchiligimiz keksa odam bilan qanday muloqot qilishni bilamiz, shunda u qo'llab-quvvatlanadi va g'amxo'rlik qiladi, ayniqsa u tushkunlikka tushgan bo'lsa. Ayni paytda, hamma narsa juda oddiy. Tinglash, inson hayotiga samimiy qiziqishni ko'rsatadigan to'g'ri savollarni berish qobiliyati, hamdardlik va hamdardlik depressiya alomatlarini o'z vaqtida aniqlashga va uning rivojlanishining oldini olishga yordam beradi.
Keksalaringizdan ularning bolaligi, ota-onalari, bobo-buvilari haqida so'rang, ularga maktab yoki talabalik hayotidagi kulgili voqealarni eslashlariga imkon bering. Ularning enagasi bor-yo'qligini, qo'shnisining yig'layotgan qizining ismini eslab qolishlarini, bolalar bog'chasi bilan dachaga borishlarini bilib oling (odatda bu o'sha davr bolalari uchun haqiqiy sarguzasht edi).
Maktabdagi eng yaxshi do'stingiz kim edi? Birinchi muhabbatlari, birinchi ustozlari haqida, sahnadagi chiqishlari, kolxoz safarlari, birinchi ish joyidagi jamoa haqida gapirsin. Fotosuratlarni birgalikda ko'ring, qiziqing, yoningizda kim turganini, qaysi bayram ekanligini, fotosurat qaysi shaharda olinganini bilib oling.
Depressiya bilan og'rigan odam shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj.
Klinik ko'rinishning og'irligiga qarab, siz murojaat qilishingiz kerak:
- psixolog;
- psixoterapevt;
- psixiatr.
75% hollarda depressiya bilan og'rigan keksa bemorlar dori-darmonlar bilan davolanadi. Katta depressiv buzilishlar uchun psixoterapiya va antidepressantlarning kombinatsiyasi tavsiya etiladi. Ushbu yondashuv relaps xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Depressiya buzilishini aniqlash juda qiyin. Tahlillar faqat bemor tanasining jismoniy holatini ko'rsatadi.
Keksa odamlarda depressiyani aniqlashning asosiy usullari quyidagilardan iborat:
- Bek shkalasi;
- Kasalxona tashvish va depressiya shkalasi;
- Zung shkalasi;
- Gamilton shkalasi;
- Manngomeriya-Asberg shkalasi.
Eng ko'p samarali usullar diagnostika anamnezni olish va bemor bilan suhbatni o'z ichiga oladi. Shifokor bemorga tashvish va obsesyonlarning chastotasi haqida savollar beradi. Suhbat qulay shaklda olib boriladi.
Usul qabul qila olmaslik fonida buyuriladi dorilar. Asosiy vazifa - miyaning turli qismlaridan signallarning giperaktiv almashinuvi fonida hosil bo'lgan aloqalarni buzish.
Asosiy ko'rsatkich ruhiy tushkunlik bo'lib, bu davrda odam bir necha marta o'ziga shikast etkazishga yoki o'z joniga qasd qilishga uringan.
Terapiya vaqtida bemorning miyasidan elektr toki o'tadi. Uning kuchi 200 dan 1600 milliampergacha o'zgarib turadi. Hozirgi kuchlanish 70-400 voltni tashkil qiladi.
Terapevtik ta'sir sababli shok holati soqchilik paytida yuzaga keladigan bemor. Tavsiya etilgan seanslar soni 12-20.
Diagnostika
Keksa odamlardagi depressiya, biz quyida ko'rib chiqamiz, davolash juda oddiy. Aftidan, vaziyatni tushunish uchun faqat kuzatishning o'zi kifoya, ammo bu ilmiy asosga to'g'ri kelmaydigan yondashuv. Kasallikni aniqlash uchun maxsus tarozilar mavjud. Turli xil o'zgarishlar mavjud, ammo ular kasallikning bosqichini aniqlashga yordam beradi.
Bunday tarozilarning afzalliklari shundaki, siz odamni juda chuqur "qazishingiz", uni shaxsiy va hatto javob berishga majburlashingiz shart emas. intim masalalar. Keksa odamlarda depressiya (maqolada muhokama qilingan davolash) eng oddiy va kundalik savollarga javoblarda namoyon bo'ladi. Tarozilar kasallikning og'irligini aniqlashda juda muhim bo'lishiga qaramay, asosiy rol nafaqat bir qator testlardan so'ng, balki bemor bilan shaxsiy muloqotdan keyin ham tashxis qo'yadigan mutaxassisga beriladi. Bek depressiya shkalasi, Zung depressiya shkalasi va kasalxona depressiyasi va xavotirlik shkalasi keng qo'llaniladi.
Dori terapiyasining xususiyatlari
o'ynashi mumkin muhim rol keksa odamlarda depressiyani davolashda. Keksa bemorlar nojo'ya ta'sirlar yoki boshqa dorilar bilan o'zaro ta'siri tufayli an'anaviy antidepressantlarni qabul qila olmasalar, depressiya juda og'ir bo'lsa va asosiy kundalik faoliyatni buzsa (masalan, ovqatlanish, cho'milish va parvarish qilish) yoki o'z joniga qasd qilish xavfi ayniqsa yuqori bo'lsa. yuqori, EKT ko'pincha xavfsiz va samarali davolash variantidir.
Keksa odamlarga antidepressantlar buyuriladi. Ular juda ehtiyotkorlik bilan va faqat shifokor nazorati ostida olinishi kerak. Ushbu guruhdagi ko'plab dorilar kognitiv depressiyaga yordam beradi va yon ta'sirga olib keladi.
| Dori vositalari guruhi | qisqartma | Tavsif | Effekt qachon paydo bo'ladi? | Yon effektlar |
 | TCA. | Miyadagi serotonin va norepinefrin kontsentratsiyasini oshirishga yordam beradi. Ta'sir ham tinchlantiruvchi, ham ogohlantiruvchi bo'lishi mumkin. | Foydalanish boshlanganidan 20 kun o'tgach. | Dozani oshirib yuborish o'limga olib kelishi mumkin. |
 | MAOI. | TCA kursidan keyin atipik depressiv buzuqlik uchun buyuriladi. Ular ogohlantiruvchi ta'sirga ega. Nerv uchlarida joylashgan monoamin oksidazni blokirovka qilishga yordam beradi. | Davolash boshlanganidan 15-20 kun o'tgach. | - |
 | SSRIlar. | Miyaning serotonin bilan ta'minlanishini rag'batlantiradi, bu kayfiyatni tartibga soladi. | Davolash boshlanganidan 10-15 kun o'tgach. | Ushbu guruhdagi dorilar bipolyar depressiv buzuqlik bilan og'rigan odamlarga tavsiya etilmaydi. Aks holda ular rivojlanadi manik holatlar. SSRIlar erektil funktsiyaga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. |
Jadvalda eng samarali trisiklik antidepressantlar ko'rsatilgan.
Ushbu guruhdagi eng samarali dorilar jadvalda keltirilgan.
| Dori | Tavsif | Narxi |
 | MAO turi A ning qaytariladigan inhibitori. Markaziy asab tizimida qo'zg'alish uzatish jarayonlarini faollashtirishga yordam beradi. Gipoxondriakal simptomlar bilan kechadigan kichik depressiv buzilishlar uchun tavsiya etiladi. | 176 rubldan. |
 | Psixostimulyatsiya va vegetostabilizatsiya qiluvchi ta'sirga ega. Uyqusizlikka olib kelishi mumkin. | 184 rubldan. |
 | U timoleptik ta'sirga ega va markaziy asab tizimiga muvozanatli ta'sir ko'rsatadi. | 162 rubldan. |
Kechki depressiya tez-tez takrorlanadi va alevlenme xavfi ortadi. Ushbu fonda bemorga SSRIlar buyuriladi.
Jadval 7. Eng samarali SSRIlar.
| Dori | Tavsif | Narxi |
 | Bu propilaminning hosilasidir. Kayfiyatni yaxshilaydi, qo'rquv va taranglik tuyg'ularini kamaytiradi, disforiyani bartaraf etishga yordam beradi. | 194 rubldan. |
 | Sedativ ta'sirga ega bo'lmagan kuchli antidepressant. | 371 rubldan. |
 | Serotonergik uzatishni kuchaytirishga yordam beradi va serotoninning umumiy aylanishini kamaytiradi. | 770 rubl. |
 | Zamonaviy antidepressant, vahima va depressiv holatlarda samarali. Kun davomida faol bo'lishga imkon beradi. | 219 rubldan. |
Ushbu guruhdagi dorilar miya faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Nevrologik nuqsonlar kamayadi va kortiko-subkortikal aloqalar yaxshilanadi.
Nootropiklar ham kognitiv funktsiyalarni yaxshilashga yordam beradi. Tavsiya etilgan nootropiklar jadvalda keltirilgan.
Uyqusizlik depressiya bilan og'rigan keksa odamlarning 89 foiziga ta'sir qiladi. Uyqu tabletkalari kech uxlab qolish va tez-tez tungi uyg'onish muammosini hal qilishga yordam beradi.
Keksalik depressiyasi qanday namoyon bo'ladi?
Ba'zi hollarda dori-darmonlarni qo'llash shunchaki zarur. Biroq, keksa odamlarda depressiyani giyohvand moddalar bilan davolash o'ziga xos xususiyatlarga ega. Mutaxassis nafaqat stress va tashvishlarni kamaytiradigan dori-darmonlarni to'g'ri belgilashi, balki uning boshqa tana tizimlariga zarar bermasligiga ham ishonch hosil qilishi kerak.
Deyarli aksariyat hollarda dori vositalari bilan psixoterapiya samarali natijalar beradi. Qoida tariqasida, bemorlarga antidepressantlar buyuriladi. Salbiy tomoni shundaki, ular juda ko'p yon ta'sirga ega. G'arbiy ishlab chiqaruvchilarni tanlash yaxshidir, chunki ularning dori-darmonlari samaraliroq va yon ta'siri juda yumshoq.
Davolashning dastlabki bosqichida trisiklik antidepressantlar (TCA) buyuriladi. Agar bu yordam bermasa, shifokoringiz monoamin oksidaz inhibitörlerini buyurishi mumkin. Eng qimmat dorilar butunlay boshqacha tarzda harakat qiladigan selektiv inhibitorlardir. Antidepressantlardan farqli o'laroq, ular miyani serotonin ishlab chiqarishni rag'batlantiradilar.
Biz belgilarini ko'rib chiqqan keksalik depressiyasi har qanday odamni bosib olishi mumkin bo'lgan kasallikdir. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz oldindan dunyoga ijobiy nuqtai nazarni rivojlantirishingiz, kichik narsalardan zavqlanishingiz va dunyodagi o'z ahamiyatingizni tushunishingiz kerak.
Keksalik depressiyasini tavsiflovchi o'ziga xos alomatlar jadvalda keltirilgan.
Jadval 3. Qariyalarda depressiyaning xususiyatlari.
| Alomat | Tavsif |
 | Bu tashvish fonida yuzaga keladi va yuqori darajaga etadi. Ba'zan u letargiya holati bilan almashtiriladi, odam "qattiq" bo'lib, katta qiyinchilik bilan harakat qiladi. Xulq-atvor namoyishga aylanadi, "teatrlashtirilgan" teginish mavjud. Imo-ishoralar yorqin va ifodali. |
 | Eng yorqin alomat - bu o'tmishda qilingan xatolar uchun aybdorlik hissi. Yo'l qo'yilgan xato uchun muqarrar jazo kelishi haqida obsesif fikr paydo bo'ladi. Depressiyadan tashqari, ba'zi odamlar gipoxondriak obsesyonlarni rivojlantiradilar. |
 | Inson tushkunlikka tushgan, tushkun holatda. Kayfiyat deyarli har doim g'amgin, hissiy rezonans kamayadi. |
 | 52% hollarda kuzatilgan. Xotira yomonlashadi, diqqat pasayadi, odamning yangi ma'lumotlarni idrok etishi qiyinlashadi. |
 | Depressiv epizodning oxirida kuzatiladi. Ular uyqusizlik va ishtahaning etishmasligi kabi somatovegetativ belgilar bilan birlashtirilishi mumkin. |
Buzilish kayfiyatning doimiy pasayishi bilan tavsiflanadi. Ushbu fonda takroriy depressiv fazalar paydo bo'ladi. Bu holat "ikki marta depressiya" deb ataladi.
Demansning dastlabki belgilariga o'xshash alomatlar paydo bo'ladi:
- xotira yo'qolishi;
- disorientatsiya;
- e'tiborning pasayishi.
Muayyan tarkib yo'q, lekin yomon his-tuyg'ular paydo bo'lishi mumkin. Bemorlarning 80% yaqinda o'lishlarini o'ylaydi. Odatda boshqa sog'liq muammolari yo'q, lekin har qanday noqulaylik ularning ko'zlarida jiddiy kasallikning alomati sifatida ko'rinadi. Bunday bemorlar qiyin tushlar bilan azoblanishi mumkin, ular yaqin orada o'lim haqida ogohlantirish sifatida talqin qilishadi.
Kechqurun va tunda tashvish kuchayadi. Asta-sekin melankolik kuchayadi. Bu holat bilan birga keladi:
- qattiq tashvish;
- sekin nutq;
- harakatsizlik.
Biror kishi uning ahvoli umidsiz ekanligiga ishonch hosil qiladi va ko'pincha ichidagi bo'shliq hissi haqida shikoyat qiladi. Ko'pincha bemor yotoqda yotadi, gigienani e'tiborsiz qoldiradi va uning atrofida sodir bo'layotgan narsalarga qiziqmaydi.
Keksa ayollarda depressiyaning asosiy belgilaridan biri bu bosh og'rig'i. Bu noaniq yoki juda og'ir, migrenga o'xshash bo'lishi mumkin. Hodisa somatik ko'rinishlar diagrammada ko'rsatilgan.
Depressiya va demans o'rtasidagi asosiy farqlar jadvalda keltirilgan.
Jadval 4. Demansdan qanday farq qiladi?
| Ruhiy holat parametrlari | Depressiv buzilish | Dementia |
| Ta'sir qilish | Yomonlashgan, depressiv. Subyektiv bezovtalik talaffuz qilinadi. | Labile, asabiylashish bilan birlashtirilgan. Ularning sog'lig'i haqida hech qanday tashvish yo'q. |
| Birinchi bosqich | U tez rivojlanadi va ba'zan aniqlik bilan sanaladi. Tarixda ruhiy kasalliklar mavjud. | Bu asta-sekin boshlanadi, vaqtni hisoblash yo'q. |
| Oqish | Debyutdan keyin simptomlar tez kuchayadi. Yordam so'rashdan oldin o'ziga xos belgilar qisqa vaqt davomida "yashash". | Semptomlar kasallikning rivojlanishi bilan sekin rivojlanadi. |
| Xulq-atvorning xususiyatlari | Inson befarq, tashqi ogohlantirishlarga javob bera olmaydi. Ijtimoiy aloqalar yo'qoladi, bemorning xatti-harakati og'ir kognitiv disfunktsiyaga mos kelmaydi. | Odam bezovtalanib, asabiylashadi. Ba'zi ijtimoiy aloqalar saqlanib qolgan. Kechqurun va tungi vaqtda disfunktsiyaning kuchayishi kuzatiladi. |
| Shikoyatlar | Bir nechta shikoyatlar mavjud. | Kognitiv buzilishlar haqida shikoyatlar bo'lmasligi mumkin. |
Doimiy tashvish fonida o'z joniga qasd qilish xavfi mavjud. Ushbu dahshatli qarorning asosiy sabablari diagrammada ko'rsatilgan.
Keksalik... Biz yosh, kuch-quvvat va sog'lik to'la bo'lsak, bizga bu bizga tegishli emasdek tuyuladi ...
Ammo vaqt hamma uchun shafqatsiz, biz hammamiz bolalikdan kelganmiz va barchamiz, afsuski, qariyapmiz.
Keksalik - hayotning kuzi. Bu tinch va issiq bo'lishi mumkin yoki yomg'irli, sovuq va nam bo'lishi mumkin.
Yoshligimizda ham keksalikka qanday yaqinlashishimiz haqida o'ylash barchamizga zarar keltirmaydi. To'plangan bilim, donolik va tajriba bilan, yaxshi kayfiyatda yoki kasallik va muammolarga duchor bo'lgan.
Afsuski, ko'pincha, ayniqsa, nafaqaga chiqqandan so'ng, keksa odamlar o'z muammolari va kasalliklari bilan yolg'iz qolishadi. Ko'pincha ular o'zlarini talab qilinmagan va keraksiz his qilishadi. Ko'pchilik uchun hayot allaqachon behuda o'tgan va yashagandek tuyuladi. Bundan tashqari, yomon sog'liq, energiya etishmasligi, istaklarning etishmasligi, hayotning ushbu bayramida o'zini ortiqcha va begona his qilish. Agar siz o'zingizda yoki yaqinlaringizda bu ko'rinishlarni sezsangiz, biz depressiyaning rivojlanishi haqida gapiramiz.
Kechki hayotdagi depressiya juda keng tarqalgan. Turli mualliflarning fikriga ko'ra, nafaqaxo'rlarning 9 dan 30% gacha bo'lgan qismi depressiyadan u yoki bu darajada azoblanadi.
Ayollar depressiyani erkaklarnikiga qaraganda uch barobar ko'proq boshdan kechirishadi. Bu, birinchi navbatda, ayol psixikasining yanada nozik tashkil etilishi, kuchli jinsga nisbatan ko'proq hissiy sezgirlik va menopauza davrida beqaror gormonal darajalar bilan bog'liq.
Depressiya qarishning har qanday yoshida rivojlanadi, lekin ko'pincha nafaqaga chiqqanlar xavf ostida: bular 60-75 yoshdagi keksa odamlardir.
Ijtimoiy aloqalar uziladi, ishga shoshilishning hojati yo‘q, do‘stlar doirasi torayadi, bo‘sh vaqtlar ko‘payadi, keyin esa uzoq umr davomida to‘planib qolgan turli surunkali kasalliklar va natijada sog‘lig‘i yomonlashadi. Bularning barchasi hissiy depressiya, melankolik va umidsizlikni rivojlanishiga yordam beradigan omillar bo'lib xizmat qiladi.
Keksa odamlarda va bu 75 yoshdan 90 yoshgacha bo'lgan yosh guruhlari erkaklar va ayollarda depressiv holatlarning rivojlanish chastotasi tenglashadi va sezilarli darajada kamayadi. Bu so'nish bilan bog'liq fiziologik funktsiyalar tana va keksalikka o'tish.
Juda kech qarilikda - 90 yoshdan keyin depressiya juda kam uchraydi.Albatta, bu ko'rsatkichlar juda o'rtacha va aniq ko'rsatkich bo'lib xizmat qila olmaydi. Hamma odamlar juda farq qiladi, har birimiz o'z shaxsiy hayotiy tajribamiz bilan yashaymiz, har birimiz har xil genetik moyillik va irsiyatga ega.
Ushbu maqolada gaplashamiz qarish davridagi turli depressiv ruhiy kasalliklar, undan qanday qochish va bunday odamlarga qanday yordam berish haqida.
Keksa yoshdagi depressiya atamasining ta'rifi va belgilari
Keksa yoshdagi ruhiy tushkunlik eng keng tarqalgan ruhiy kasallik. Ammo ko'pincha tashxis qo'yish unchalik oson emas.
Depressiya - bu og'riqli hissiy holat bo'lib, unda odam tushkunlik, melankolik va umidsizlik holatini boshdan kechiradi. Qiziqishlar va ehtiyojlar doirasi torayib boradi, to'liq izolyatsiya va befarqlikgacha. Yomon kayfiyat, ruhiy tushkunlik, hayotiylik va energiya etishmasligi, uyqusizlik, asabiylashish, ajralish va izolyatsiya, befarqlik va sodir bo'layotgan narsalarga qiziqishning yo'qligi, yaqinlashib kelayotgan o'lim haqidagi obsesif fikrlar, ertalab yotoqdan turishni istamaslik - bulardan uzoqdir. to'liq ro'yxat ushbu kasallikning namoyon bo'lishi. Inson baxtsiz bo'lib qoladi, atrofidagi dunyoga qiziqish bildirmaydi va butunlay o'ziga tortiladi. Bu tashlab ketish va tashlab ketish hissi tufayli yuzaga keladi.
Bu aksincha sodir bo'ladi keksa boshqalarga nisbatan asabiylik, norozilik, shikoyatlar va hatto tajovuzkorlikni ko'rsatadi. Albatta, bunday odamning yonida bo'lish qiyin, lekin bu faqat uning uchun juda qiyin ekanligini, u kasal ekanligini va yordam va ishtirokga muhtojligini ko'rsatadi.
Bu jiddiy ruhiy kasallik bo'lib, ko'pincha keksa odam kasal ekanligini va yordamga muhtojligini anglamaydi. Keksa odamlar ko'pincha shifokorga murojaat qilishadi turli shikoyatlar ularning jismoniy holati to'g'risida, ularning jismoniy kasalliklari yomonlashishi mumkinligidan bexabar ruhiy kasalliklar turli depressiv holatlar tufayli.
Keksalikdagi ruhiy tushkunlik sabablari
Keksa odamlarda depressiyaning sabablari ko'p bo'lishi mumkin va har kimning o'ziga xos sabablari bor, ammo asosiylari quyidagilardan iborat:
- Surunkali og'ir kasalliklar va yomon sog'liq;
- Ijtimoiy faollik va aloqalarning pasayishi;
- Yolg'izlik, yosh qarindoshlar va do'stlarning qiziqishi yo'qligi;
- Moliyaviy qiyinchiliklar;
- Sevimli odamni yo'qotish.
Depressiya turlari
Umuman olganda, va ayniqsa kech yoshdagi odamlarda depressiyaning bir nechta asosiy turlari mavjud:- Psixogen depressiya eng keng tarqalgan va psixikadagi har qanday travmatik hodisalar tufayli yuzaga keladi: yaqin odamni yo'qotish, moliyaviy qiyinchiliklar, munosabatlardagi muammolar va hayotdagi boshqa noxush hodisalar.
- Somatogen depressiya uzoq muddatli og'ir yoki davolab bo'lmaydigan kasallikning fonida yuzaga keladi og'riq sindromi va h.k.
- Organik depressiya - markaziy asab tizimining tug'ma yoki orttirilgan shikastlanishi, ya'ni travma, intoksikatsiya natijasida yuzaga keladi. turli kasalliklar, tomirlardagi o'zgarishlar va boshqalar.
- Endogen depressiya genetik moyillik tufayli yuzaga keladi.
- Yatrogenik depressiya uzoq muddatli dori-darmonlarni qo'llash natijasida yuzaga keladi, shuningdek, spirtli ichimliklar va giyohvandlik natijasida yuzaga kelishi mumkin.
Depressiyaning oqibatlari
Agar keksalik depressiyasi davolanmasa va hamma narsa tasodifga qoldirilsa, ayniqsa qarilikda, oqibatlari oldindan aytib bo'lmaydigan va juda dahshatli bo'lishi mumkin. Kasallik odamni ruhiy va jismonan sindirishi mumkin, hatto o'z joniga qasd qilish darajasiga qadar. Salbiy hissiy holat diabet, miyokard infarkti, turli saraton va boshqa jiddiy patologiyalar kabi davolab bo'lmaydigan kasalliklarning paydo bo'lishiga va rivojlanishiga yordam beradi. Yaqinlashib kelayotgan o'lim va mavjudlikning ma'nosizligi haqidagi fikrlar paydo bo'ladi. Vaziyat voqelikni noto'g'ri idrok etish va aqliy jihatdan g'ayritabiiy deb tan olinishi va yolg'iz qolish qo'rquvi bilan murakkablashadi. Bu oila va do'stlar uchun qiyin sinov bo'lishi mumkin va agar odam yolg'iz bo'lsa, vaziyat yanada murakkablashadi. Avvalo, bunday bemorga nisbatan saxiylik va iltifot ko'rsatish kerak, chunki u kasal bo'lib, yordam va davolanishga muhtoj.
Keksa odamlarda depressiv kasalliklarni davolash
Avvalo, qariyalar va keksalar e'tibor va e'tiborning etishmasligidan aziyat chekayotganini unutmasligimiz kerak. Ularda ko'pincha oddiygina muloqot etishmaydi, ular yolg'izlikdan azob chekishadi, ular uchun yoshlarning to'plangan tajribasi va bilimlariga qo'llab-quvvatlashi va qiziqishini his qilish muhimdir. Keksalar boshqalar tomonidan qo'llab-quvvatlash, hurmat, g'amxo'rlik va e'tiborga muhtoj.Yolg'iz odamlar uchun guruhda, hamfikrlar va do'stlar orasida bo'lish juda muhimdir. Tengdoshlar o'rtasidagi manfaatlar haqida muloqot kasallik va salbiy fikrlardan yaxshi chalg'itadi.
Shaharlarda keksalar uchun qiziqish klublari mavjud. Har kim o'z xohishiga ko'ra faoliyatni tanlashi mumkin. Bu birgalikda sayohat, dam olish, sport, raqs, yoga, tematik yurishlar bo'lishi mumkin qiziqarli joylar, ekskursiyalar, toza havoda parkda sayr qilish, ijtimoiy va siyosiy yangiliklarni muhokama qilish, qiziqarli filmlar va kitoblar, stol o'yinlari, Aql o'yinlari, shashka, shaxmat kabilar. Yangi narsalarni o'rganish, masalan, chet tilini o'rganish yoki biron bir musiqa asbobida chalishni o'rganish, o'ynashni boshlash juda yaxshi samara beradi. Kompyuter o'yinlari. O'zingiz yoqtirgan narsani, sevimli mashg'ulotingizni topish, o'z oldingizga maqsadlar qo'yish va kelajak uchun rejalar tuzish, kamayib borayotgan yillaringizda hayotning mazmuni va quvonchini topishga harakat qilish muhimdir. Nafaqaga chiqqandan so'ng, o'z-o'zini rivojlantirish va o'z-o'zini takomillashtirish, turli ezoterik amaliyotlarni o'rganish va mashq qilish, sog'lom ovqatlanish, tanani tozalash va davolashning turli usullarini qo'llash uchun ajoyib imkoniyat mavjud. Bularning barchasi ijobiy munosabat, faol va ijodiy uzoq umr ko'rishga yordam beradi.
Ammo agar odam chuqur tushkunlikka tushgan bo'lsa, u ko'pincha bu holatdan chiqish uchun kuch va quvvatga ega emas. Va keyin mutaxassisdan malakali yordam ko'rsatiladi va jiddiyroq holatlarda kasalxonaga yotqiziladi.
Ba'zi hollarda bu etarli dori bilan davolash V ambulatoriya holati. Dori-darmonlar shifokor tomonidan har bir holatda alohida tanlanadi va shifokorning retsepti bilan dorixonada sotib olinadi.
Bunday bemorlarning ahvolini engillashtiradigan, tashvishlarni yo'qotadigan, uyqu va kayfiyatni yaxshilaydigan, markaziy asab tizimini tinchlantiradigan bir qator dorilar mavjud. asab tizimi. Bular uyqu tabletkalari, kuchli sedativlar va antidepressantlar. Bunday dorilar barcha kontrendikatsiyalarni, boshqa dorilar bilan mosligini va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlarni hisobga olgan holda juda ehtiyotkorlik bilan buyuriladi. Bu shifokorning yagona vakolati bo'lib qoladi.
Dori-darmonlarni qo'llashda muhim tamoyil yosh va etuk bemorlarga nisbatan dori vositalarining 2-3 barobar kam dozalarini buyurishdir.
Yaxshi ta'sir foydalanishdan bo'lishi mumkin dorivor o'tlar va ular asosida farmatsevtlar tomonidan ishlab chiqilgan dori-darmonlar. Valerian, limon balzami, ona va hop konuslarining tinchlantiruvchi ta'siri qadim zamonlardan beri ma'lum. Bu o'tlar infuziyalar va damlamalar shaklida qo'llaniladi, foydalanishdan oldin darhol uyda tayyorlanadi. Ular dorixonalarda erkin sotiladi, shuningdek, valerian, ona va do'lananing spirtli damlamasi. Ushbu damlamalar tinchlantiruvchi ta'sirga ega, uyquni yaxshilaydi, yurak urishini tinchlantiradi va yurak mushaklaridagi kuchlanishni kamaytiradi.
Seynt Jonning go'shti antidepressant xususiyatlari bilan mashhur. Bu kayfiyatni yaxshilaydi, tashvishlarni kamaytiradi, tashvishlarni engillashtiradi. U infuziyalar va damlamalar shaklida qo'llanilishi va dorixonada sotib olinishi mumkin. Seynt Jonning go'shtiga asoslangan preparatlar ham ishlab chiqilgan.
Keksalik - bu o'z tashvishsiz vaqtingizga qaytish, o'zingiz yoqtirgan narsa bilan shug'ullanish, sevimli mashg'ulotingizni topish va o'zingiz uchun yashash uchun ajoyib imkoniyatdir. Bu vaqtni hayotdan zavqlanish, o'zingizni sevish, hayotni sevish, odamlarni sevish va depressiya sizga hech qachon tegmaydi!
