© Sayt materiallarından yalnız administrasiya ilə razılaşaraq istifadə etmək.
“Gəzərkən yuxuya gedirəm”, “Mühazirələrdə oturub yatıram”, “İşdə yatmağa çətinlik çəkirəm” – bu kimi ifadələri bir çox insanlardan eşitmək olar, lakin, bir qayda olaraq, şəfqətdən daha çox zarafat doğurur. Yuxusuzluq əsasən gecələr yuxunun olmaması, həddindən artıq iş və ya sadəcə olaraq həyatda cansıxıcılıq və monotonluqdan qaynaqlanır. Ancaq istirahətdən sonra yorğunluq getməlidir, cansıxıcılıq başqa üsullarla aradan qaldırıla bilər və monotonluq şaxələndirilə bilər. Ancaq bir çoxları üçün görülən fəaliyyətlərdən yuxululuq getmir, insan gecə kifayət qədər yatır, lakin gündüzlər daim əsnəyini saxlayaraq "oturmağın daha rahat olacağını" axtarır.
Qarşısıalınmaz şəkildə yatmaq istədiyiniz zaman, amma belə bir fürsət olmadıqda, səmimi desək, iyrəncdir, bunu etməyə mane olanlara və ya ümumiyyətlə ətrafınızdakı bütün dünyaya qarşı aqressiyaya səbəb ola bilər. Bundan əlavə, problemlər həmişə yalnız gündüz yaranmır. Gün ərzində imperativ (qarşısıalınmaz) epizodlar eyni obsesif düşüncələri yaradır: “Gələndə birbaşa yuxuya gedəcəm”. Hər kəs buna müvəffəq olmur, 10 dəqiqəlik qısa yuxudan sonra qarşısıalınmaz bir istək yox ola bilər, gecənin ortasında tez-tez oyanmalar istirahətə imkan vermir, kabuslar tez-tez baş verir. Və sabah - hər şey əvvəldən yenidən təkrarlanacaq...
Problem zarafatların kökünə çevrilə bilər
Nadir istisnalar istisna olmaqla, gündən-günə letargik və laqeyd bir insanı daim “yatmağa” çalışan birisi ciddi şəkildə sağlam olmadığını düşünür. Həmkarlar buna alışır, bunu laqeydlik və laqeydlik kimi qəbul edir və bu təzahürləri patoloji vəziyyətdən daha çox xarakter xüsusiyyəti hesab edirlər. Bəzən daimi yuxululuq və apatiya ümumiyyətlə zarafatların və hər cür zarafatların mövzusuna çevrilir.
Tibb fərqli “düşünür”. O, həddindən artıq yuxu müddətini hipersomniya adlandırır. və onun variantları pozğunluqdan asılı olaraq adlandırılır, çünki gün ərzində daimi yuxululuq, yataqda çox vaxt sərf olunsa belə, həmişə tam gecə istirahəti demək deyil.
Mütəxəssislərin nöqteyi-nəzərindən belə bir vəziyyət araşdırma tələb edir, çünki gecələr kifayət qədər yatmış kimi görünən insanda baş verən gündüz yuxululuğu adi insanlar tərəfindən xəstəlik kimi qəbul edilməyən patoloji vəziyyətin əlaməti ola bilər. . Bir insan şikayət etməzsə, heç bir şeyin ona zərər vermədiyini, yaxşı yatdığını və prinsipcə sağlam olduğunu söyləyirsə, bu cür davranışı necə qiymətləndirmək olar - sadəcə nədənsə onu daim yuxuya aparır.
Buradakı kənar adamlar, əlbəttə ki, kömək edə bilməyəcəklər, özünüzü araşdırıb səbəbini tapmağa çalışmalı və bəlkə də bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız.
Yuxusuzluq əlamətlərini özünüzdə aşkar etmək çətin deyil, onlar olduqca “balacadır”:
- Yorğunluq, süstlük, güc itkisi və daimi obsesif əsnəmə - pis sağlamlığın bu əlamətləri, heç bir şey zərər vermədikdə, başınızı işə salmağınıza mane olur;
- Şüur bir qədər sönükdür, ətrafdakı hadisələr xüsusilə həyəcan verici deyil;
- selikli qişalar quruyur;
- Periferik analizatorların həssaslığı azalır;
- Ürək dərəcəsi azalır.
Unutmamalıyıq ki, 8 saatlıq yuxu norması bütün yaş kateqoriyaları üçün uyğun deyil. Altı aydan kiçik bir uşaq üçün daimi yuxu normal sayılır. Ancaq böyüdükcə və gücləndikcə prioritetləri dəyişir, getdikcə daha çox oynamaq, dünyanı araşdırmaq istəyir, ona görə də gün ərzində yatmağa vaxtı az olur. Yaşlı insanlar üçün, əksinə, insan nə qədər yaşlıdırsa, divandan bir o qədər də uzaqlaşmamaq lazımdır.
Hələ də düzəldilə bilər
Həyatın müasir ritmi, fiziki yüklərdən daha çox yuxu pozğunluğuna səbəb ola bilən nöropsikoloji həddindən artıq yüklənmələrə meyllidir. Müvəqqəti yorğunluq yuxululuqla özünü göstərsə də (bu da müvəqqətidir), bədən istirahət edəndə tez keçir, sonra isə yuxu bərpa olunur. M Demək olar ki, bir çox hallarda insanların özləri bədənlərini həddən artıq yükləməkdə günahkardırlar.
Gündüz yuxululuğu nə vaxt sağlamlığınız üçün narahatlıq yaratmır? Səbəblər fərqli ola bilər, lakin, bir qayda olaraq, bunlar şəxsi xarakterli müvəqqəti problemlər, işdə vaxtaşırı "fövqəladə iş", soyuqluq və ya işdə nadir qalmaqdır. təmiz hava. “Sakit saat” təşkil etmək istəyinin ciddi bir xəstəliyin əlaməti sayılmadığı bir neçə nümunə:
- Gecə yuxusunun olmaması banal səbəblərdən qaynaqlanır: şəxsi təcrübələr, stress, yeni doğulmuş körpəyə qulluq, tələbələrlə sessiya, illik hesabat, yəni bir insanın istirahətin zərərinə çox səy və vaxt sərf etdiyi hallar.
- Xroniki yorğunluq, xəstənin özünün danışdığı, daimi iş (zehni və fiziki), sonsuz ev işləri, hobbi, idman, təmiz havada gəzinti və əyləncə üçün vaxtın olmaması deməkdir. Bir sözlə, adam rutinə qapıldı, bədənin bir neçə günə bərpa olunduğu, xroniki yorğunluqla, hər şeyin indiyə qədər getdiyi anı, bəlkə də istirahətdən əlavə, uzun müddətli müalicəni əldən verdi. də lazım olar.
- Bədənə kifayət qədər oksigen verilmədikdə yorğunluq özünü daha tez hiss edir, niyə beyin aclıq yaşamağa başlayır ( hipoksiya). Bu, bir insan uzun müddət havalandırılmayan otaqlarda işlədikdə, təmiz havada az vaxt keçirdikdə baş verir boş vaxt. Bəs o da siqaret çəkirsə?
- Qüsur günəş işığı. Heç kimə sirr deyil ki, buludlu hava, yağış damcılarının şüşəyə monoton tıqqıltısı, pəncərədən kənarda yarpaqların xışıltısı öhdəsindən gəlmək çətin olan gündüz yuxululuğuna çox kömək edir.
- Letarji, güc itkisi və daha uzun yuxu ehtiyacı "tarlalar sıxıldıqda, bağlar çılpaq olduqda" görünür və təbiətin özü uzun müddət yuxuya getməyə hazırlaşır - gec payız, qış(hava tez qaralır, günəş gec çıxır).
- Doyurucu nahardan sonra başınızı yumşaq və sərin bir şeyə qoymaq istəyi var. Bu, damarlarımızda dolaşan bütün qandır - həzm orqanlarına can atır - orada çox iş var və bu zaman beyinə daha az qan və onunla birlikdə oksigen axır. Belə çıxır ki, mədə tox olanda beyin ac qalır. Xoşbəxtlikdən, bu uzun sürmür, ona görə də günorta yuxusu tez keçir.
- Gün ərzində yorğunluq və yuxululuq bədənin qoruyucu reaksiyası kimi görünə bilər psixo-emosional stress, stress, uzun müddətli narahatlıq ilə.
- Dərman qəbulu Hər şeydən əvvəl, trankvilizatorlar, antidepresanlar, neyroleptiklər, yuxu həbləri və birbaşa təsir və ya yan təsir kimi letarji və yuxululuq olan bəzi antihistaminiklər oxşar simptomlara səbəb ola bilər.
- Yüngül soyuqəksər hallarda ayaqları üzərində aparılır, olmadan xəstəlik məzuniyyəti və dərman müalicəsi (orqanizm öz öhdəsindən gəlir), sürətli yorğunluqda özünü göstərir, buna görə də iş günü ərzində bir qədər yuxuya getməyə meyllidir.
- Hamiləliközlüyündə, əlbəttə ki, bu, fizioloji bir vəziyyətdir, lakin bir qadının bədənində baş verən dəyişikliklərə, ilk növbədə, yuxu pozğunluğu ilə müşayiət olunan hormonların nisbəti ilə əlaqəli dəyişikliklərə məhəl qoymamaq olmaz (gecələri yatmaq çətindir və yuxu zamanı). gün həmişə belə bir fürsət olmur).
- Hipotermiya- hipotermiya nəticəsində bədən istiliyinin azalması. Qədim zamanlardan insanlar bilirdilər ki, əlverişsiz şəraitdə (çovğun, şaxta) baş verəndə əsas odur ki, istirahət və yatmaq şirnikləndirilməsinə qapılmaq deyil, lakin soyuqda yorğunluqdan yuxuya inanılmaz dərəcədə meyllidirlər: a istilik hissi tez-tez görünür, bir insan sağlamlığının yaxşı olduğunu hiss etməyə başlayır qızdırılan otaq və isti yataq. Bu çox təhlükəli bir simptomdur.
Bununla belə, "sindrom" anlayışına tez-tez daxil edilən şərtlər var. Onları necə qəbul etməliyik? Belə bir xəstəliyin varlığını təsdiqləmək üçün yalnız bəzi testlərdən keçmək və bir növ moda müayinəsinə getmək lazımdır. İnsan ilk növbədə öz problemlərini müəyyən etməli, konkret şikayətlərlə çıxış etməlidir, lakin təəssüf ki, əksər hallarda insanlar özlərini sağlam hesab edirlər, düzünü desək, həkimlər xəstələrin səhhəti ilə bağlı “əhəmiyyətsiz iddialarını” bir kənara atırlar.
Xəstəlik yoxsa normal?
Letarji, yuxululuq və gündüz yorğunluğu müxtəlif səbəblərə səbəb ola bilər patoloji şərtlər, onları belə hesab etməsək də:
- Apatiya və süstlük, eləcə də uyğun olmayan vaxtlarda yatmaq istəyi yarandıqda ortaya çıxır nevrotik pozğunluqlar və depressiv vəziyyətlər, psixoterapevtlərin səlahiyyətinə aid olan həvəskarların belə incə işlərə qarışmaması daha yaxşıdır.
- Zəiflik və yuxululuq, əsəbilik və zəiflik, güc itkisi və iş qabiliyyətinin azalması tez-tez şikayətlərində qeyd olunur. yuxu apnesi(yuxu zamanı tənəffüs problemləri).
- Enerji itkisi, apatiya, zəiflik və yuxululuq əlamətlərdir , bu gün tez-tez həm həkimlər, həm də xəstələr tərəfindən təkrarlanır, lakin çox az adam bunu diaqnoz kimi yazdığını görür.
- Tez-tez letarji və gün ərzində yatmaq istəyi, ambulator qeydlərində belə bir "yarı diaqnoz" olan xəstələr tərəfindən qeyd olunur. və ya , və ya başqa hər hansı bir vəziyyət belə adlanır.
- Yataqda daha uzun qalmaq, həm gecə, həm də gündüz yatmaq istərdim infeksiya - kəskin və ya xroniki formada olması. Müdafiəsini bərpa etməyə çalışan immunitet sistemi digər sistemlərdən istirahət tələb edir. Yuxu zamanı bədən, mümkünsə, hər şeyi düzəltmək üçün xəstəlikdən sonra daxili orqanların vəziyyətini yoxlayır (bunun nəticəsində hansı zərər var?).
- Gecələr sizi oyaq saxlayır, gündüzlər isə yuxusuzluq yaradır "Narahat ayaqlar sindromu". Həkimlər belə xəstələrdə heç bir spesifik patologiya tapmırlar və gecə istirahəti böyük problemə çevrilir.
- Fibromiyalji. Bu xəstəliyin hansı səbəblərdən və hansı şəraitdə ortaya çıxdığını elm dəqiq bilmir, çünki bütün bədəni ağrıdan, dincliyi və yuxunu pozmaqdan başqa, həkimlər əziyyət çəkən insanda heç bir patoloji aşkar etmirlər.
- Alkoqolizm, narkomaniya və "keçmiş" statusunda digər sui-istifadələr - belə xəstələrdə yuxu tez-tez əbədi olaraq pozulur, abstinent və "çəkilmə" dən sonrakı şərtləri qeyd etməmək.
Praktik olaraq sağlam və əmək qabiliyyətli hesab edilən insanlarda baş verən gündüz yuxululuğunun səbəblərinin onsuz da uzun siyahısı davam etdirilə bilər ki, biz bunu növbəti bölmədə rəsmi olaraq patoloji olaraq tanınan şərtləri səbəb kimi müəyyən edəcəyik.
Səbəb yuxu pozğunluqları və ya somnoloji sindromlardır
Yuxunun funksiyaları və vəzifələri insan təbiəti tərəfindən proqramlaşdırılmışdır və gündüz fəaliyyətləri zamanı bədənin gücünü bərpa etməkdən ibarətdir. Bir qayda olaraq, aktiv həyat günün 2/3 hissəsini alır, təxminən 8 saat yuxuya ayrılır. Sağlam bədənə, kimin üçün hər şey təhlükəsiz və sakitdir, həyatı təmin edən sistemlər normal işləyir, bu dəfə artıq kifayətdir - insan şən yuxudan oyanır və dincəlir, işə gedir, axşam isə isti, yumşaq çarpayıya qayıdır.
Bu arada, Yer üzündə həyatın yaranmasından bəri qurulan nizam, ilk baxışdan görünməyən, insanın gecə yatmasına imkan verməyən və gündüz hərəkətdə yatmağa məcbur edən problemlərlə məhv edilə bilər:
- (yuxusuzluq) gecə çox tez bir insanın yaxşı getmədiyini göstərən əlamətlər meydana gətirir: əsəbilik, yorğunluq, yaddaş və diqqətin pozulması, depressiya, həyata marağın itməsi və təbii ki, gün ərzində süstlük və daimi yuxululuq.
- Yatan gözəllik sindromu (Kleine-Levin) səbəbi hələ də bəlli deyil. Demək olar ki, heç kim bu sindromu xəstəlik hesab etmir, çünki hücumlar arasındakı fasilələr zamanı xəstələr digər insanlardan fərqlənmir və xəstələrə bənzəmirlər. Bu patoloji vaxtaşırı baş verən (3 aydan altı aya qədər fasilələrlə) uzun yuxu epizodları ilə xarakterizə olunur (orta hesabla 2/3 gün, baxmayaraq ki, bəzən bir və ya iki gün və ya daha çox). Ən maraqlısı odur ki, insanlar tualetə gedib yemək yeməyə oyanırlar. İstisna uzun yuxu Kəskinləşmə zamanı xəstələrdə başqa qəribəliklər də müşahidə olunur: onlar bu prosesə nəzarət etmədən çox yeyirlər, bəziləri (kişilər) hiperseksuallıq nümayiş etdirir, acgözlük və ya qış yuxusunu dayandırmağa cəhd etsələr, başqalarına qarşı aqressiv olurlar.
- İdiopatik hipersomniya. Bu xəstəlik 30 yaşa qədər insanları tələffüz edə bilər, buna görə də tez-tez səhv edilir sağlam yuxu gənclik. Bu, hətta yüksək fəaliyyət tələb edən vəziyyətlərdə (məsələn, təhsil) baş verən gündüz yuxululuğu ilə xarakterizə olunur. Uzun və tam bir gecə istirahətinə baxmadan, oyanmaq çətindir, kefi pis qəzəbi isə “belə tez duran” adamı uzun müddət tərk etmir.
- Narkolepsiya– müalicəsi çətin olan kifayət qədər ağır yuxu pozğunluğu. Belə bir patologiyadan sonra yuxululuqdan əbədi olaraq xilas olmaq demək olar ki, mümkün deyil simptomatik müalicə, o, yenidən özünü elan edəcək. Şübhəsiz ki, insanların çoxu narkolepsiya terminini belə eşitməyib, lakin yuxu mütəxəssisləri bu pozğunluğu hipersomniyanın ən pis variantlarından biri hesab edirlər. Məsələ burasındadır ki, o, tez-tez nə gün ərzində istirahət vermir, nə iş yerində, nə də gecə yuxuya getmək üçün qarşısıalınmaz bir istək yaradır, fasiləsiz yuxuya mane olur (izah edilə bilməyən narahatlıq, yuxuya gedən zaman oyanan, qorxudan hallüsinasiyalar). , qarşıdakı gün ərzində pis əhval-ruhiyyə və güc itkisini təmin edir).
- Pickwick sindromu(mütəxəssislər buna obez hipoventilyasiya sindromu da deyirlər). Pickwickian sindromunun təsviri, qəribə də olsa, məşhur ingilis yazıçısı Çarlz Dikkensə ("Pikvik Klubunun Ölümündən Sonra Sənədləri") məxsusdur. Bəzi müəlliflər Çarlz Dikkensin təsvir etdiyi sindromun əcdadına çevrildiyini iddia edirlər yeni elm- somnologiya. Belə ki, tibblə heç bir əlaqəsi olmayan yazıçı özü də istəmədən onun inkişafına öz töhfəsini verib. Pickwickian sindromu əsasən təsirli çəkisi (4-cü dərəcəli piylənmə) olan insanlarda müşahidə olunur, bu da ürəyə böyük yük verir, diafraqmaya təzyiq edir, tənəffüs hərəkətlərini çətinləşdirir, nəticədə qan qalınlaşır ( polisitemiya) Və hipoksiya. Pickwick sindromlu xəstələr, bir qayda olaraq, artıq yuxu apnesindən əziyyət çəkirlər, onların istirahəti tənəffüs fəaliyyətinin dayandırılması və bərpası epizodlarına bənzəyir (ac beyin, tamamilə dözülməz olduqda, nəfəs almağa, yuxunu kəsməyə məcbur edir). Əlbəttə ki, gün ərzində - yorğunluq, zəiflik və obsesif yuxu istəyi. Yeri gəlmişkən, Pickwick sindromu bəzən dördüncü dərəcədən aşağı piylənmə olan xəstələrdə müşahidə olunur. Bu xəstəliyin mənşəyi bəlli deyil, bəlkə də onun inkişafında genetik faktor rol oynayır, lakin orqanizm üçün hər cür ekstremal vəziyyətlərin (travmatik beyin zədəsi, stress, hamiləlik, doğuş) yuxu pozğunluğuna təkan verə bilməsi faktıdır. , ümumiyyətlə, sübut edilmişdir.
Yuxu pozğunluğundan da qaynaqlanan sirli xəstəlik - isterik süstlük(letargik qışlama) bədənin şiddətli şok və stressə cavab olaraq qoruyucu reaksiyasından başqa bir şey deyil. Əlbəttə ki, yuxululuq, süstlük və lənglik gündüz istənilən yerdə baş verə biləcək dövri və qısamüddətli hücumlarla təzahür edən sirli bir xəstəliyin yüngül gedişi ilə səhv salına bilər. Bütün fizioloji prosesləri maneə törədən və onilliklər boyu davam edən letargik yuxu, əlbəttə ki, təsvir etdiyimiz kateqoriyaya (gündüz yuxululuğu) uyğun gəlmir.
Yuxusuzluq ciddi bir xəstəliyin əlamətidirmi?
Daimi yuxululuq kimi bir problem bir çox patoloji vəziyyəti müşayiət edir, buna görə də onu sonraya qoymağa ehtiyac yoxdur, bəlkə də bu, xəstəliyin əsl səbəbini, yəni müəyyən bir xəstəliyi tapmağa kömək edəcək bir simptom olacaq. Zəiflik və yuxululuq, güc itkisi və pis əhval-ruhiyyə şikayətləri şübhələnməyə səbəb ola bilər:
- - tənəffüs üçün hüceyrələrə oksigen çatdıran bir protein olan hemoglobinin səviyyəsinin aşağı düşməsinə səbəb olan məzmunun azalması. Oksigen çatışmazlığı yuxarıda göstərilən simptomlarla özünü göstərən hipoksiyaya (oksigen aclığına) gətirib çıxarır. Pəhriz, təmiz hava və dəmir preparatları bu cür yuxululuqdan xilas olmağa kömək edir.
- , , bəzi formalar - ümumiyyətlə, hüceyrələrin tam işləməsi üçün lazım olan oksigen miqdarını almadığı şərtlər (əsasən, qırmızı qan hüceyrələri nədənsə onu təyinat yerinə daşıya bilmir).
- aşağıda normal dəyərlər(adətən qan təzyiqi normal olaraq götürülür - 120/80 mmHg). Genişlənmiş damarlardan yavaş qan axını da toxumaların oksigenlə zənginləşməsinə kömək etmir və qida maddələri. Xüsusilə belə şəraitdə beyin əziyyət çəkir. Aşağı qan təzyiqi olan xəstələrdə tez-tez başgicəllənmə baş verir, yelləncəklər, karusellər kimi attraksionlara dözə bilmirlər və avtomobil xəstələnirlər. Arterial təzyiq hipotenziv insanlarda intellektual, fiziki və psixo-emosional stressdən sonra, intoksikasiya və bədəndə vitamin çatışmazlığı ilə azalır. Hipotansiyon tez-tez dəmir çatışmazlığı və digər anemiyalarla müşayiət olunur, lakin insanlar bundan əziyyət çəkirlər (hipotonik tipli VSD).
- Xəstəliklər qalxanvarı vəzi azalması ilə funksional qabiliyyətlər (hipotiroidizm). Tiroid funksiyasının çatışmazlığı təbii olaraq tiroid stimullaşdırıcı hormonların səviyyəsinin aşağı düşməsinə səbəb olur ki, bu da kifayət qədər müxtəlif verir. klinik şəkil, bunlardan: sürətli yorğunluq azyaşlıdan sonra belə fiziki fəaliyyət, yaddaşın pozulması, diqqətsizlik, süstlük, süstlük, yuxululuq, soyuqluq, bradikardiya və ya taxikardiya, hipotenziya və ya arterial hipertenziya, anemiya, həzm orqanlarının zədələnməsi, ginekoloji problemlər və s. Ümumiyyətlə, qalxanabənzər vəzi hormonlarının çatışmazlığı bu insanları kifayət qədər xəstə edir, buna görə də onların həyatda yüksək fəallıq göstərməsini çətin ki, gözləmək olar, onlar, bir qayda olaraq, həmişə güc itkisindən və daimi yatmaq istəyindən şikayətlənirlər.
- Patologiya servikal bölgə pos beynin qidalanmasına səbəb olan serebrospinal maye (yırtıq).
- Müxtəlif hipotalamik lezyonlar, o, yuxu və oyaqlıq ritmlərinin tənzimlənməsində iştirak edən sahələri ehtiva etdiyi üçün;
- ilə tənəffüs çatışmazlığı(qanda oksigen səviyyəsinin azalması) və hiperkapniya(qanın karbon dioksid ilə doyması) hipoksiyaya və müvafiq olaraq onun təzahürlərinə birbaşa yoldur.
Səbəbi artıq məlum olanda
Əksər hallarda, xroniki xəstələr öz patologiyalarını yaxşı bilirlər və müəyyən bir xəstəliklə birbaşa əlaqəli olmayan simptomların niyə vaxtaşırı yarandığını və ya daim müşayiət olunduğunu bilirlər:
- , orqanizmdə bir çox prosesləri pozaraq: əziyyət çəkir tənəffüs sistemi, böyrəklər, beyin, oksigen çatışmazlığı və toxuma hipoksiyası ilə nəticələnir.
- İfrazat sisteminin xəstəlikləri(nefrit, xroniki böyrək çatışmazlığı) beyin üçün zəhərli maddələrin qanda toplanmasına şərait yaradır;
- Xroniki mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri, susuzlaşdırma səbəbiylə kəskin pozğunluqlar mədə-bağırsaq patologiyası üçün xarakterik olan həzm (qusma, ishal);
- Xroniki infeksiyalar(viral, bakterial, göbələk), müxtəlif orqanlarda lokallaşdırılmış və beyin toxumasına təsir edən neyroinfeksiyalar.
- . Qlükoza bədən üçün enerji mənbəyidir, lakin insulin olmadan hüceyrələrə daxil olmayacaq (hiperqlikemiya). Normal insulin istehsalı, lakin aşağı şəkər istehlakı (hipoqlikemiya) ilə belə lazımi miqdarda təmin edilməyəcəkdir. Həm hündür, həm də aşağı səviyyə bədən üçün qlükoza aclığı təhdid edir və buna görə də özünü pis hiss edir, enerji itkisi və gözləniləndən çox yatmaq istəyi.
- Revmatizm, onun müalicəsi üçün qlükokortikoidlər istifadə edilərsə, böyrəküstü vəzilərin fəaliyyətini azaldır, bu da xəstənin yüksək həyat fəaliyyətini təmin etməyi dayandırır.
- Sonrakı vəziyyət epileptik tutma (epilepsiya) xəstə adətən yuxuya gedir, oyanır, letarji, zəiflik, güc itkisi qeyd edir, lakin ona nə baş verdiyini qətiyyən xatırlamır.
- İntoksikasiya. Şüurun pozulması, güc itkisi, zəiflik və yuxululuq çox vaxt ekzogen (qida zəhərlənməsi, zəhərli maddələrlə və əksər hallarda spirt və onun surroqatları ilə zəhərlənmə) və endogen (qaraciyər sirrozu, kəskin böyrək və qaraciyər çatışmazlığı) simptomları arasındadır. intoksikasiya.
Hər hansı patoloji proses, beyində lokallaşdırılmış, onun toxumalarının oksigen aclığına, deməli, gün ərzində yatmaq istəyinə səbəb ola bilər (buna görə də belə xəstələrin gecə ilə gündüzü qarışdırdığını deyirlər). Baş damarları, hidrosefali, kəllə-beyin travması, qan dövranı pozğunluğu, beyin şişi və bir çox başqa xəstəliklər kimi simptomları ilə birlikdə artıq saytımızda təsvir olunaraq beyində qan axınına mane olur, onu hipoksiya vəziyyətinə gətirir. .
Uşaqda yuxululuq
Yuxarıda sadalanan halların bir çoxu uşaqda zəiflik və yuxululuğa səbəb ola bilər Yenidoğulmuşları, bir yaşa qədər körpələri və daha böyük uşaqları müqayisə edə bilməzsiniz.
Bir yaşa qədər körpələrdə demək olar ki, gecə-gündüz qış yuxusu (yalnız qidalanma üçün fasilələrlə) valideynlər üçün xoşbəxtlikdir, körpə sağlamdırsa. Yuxu zamanı böyümə üçün güc qazanır, tam hüquqlu bir beyin və doğum anına qədər inkişafını tamamlamamış digər sistemlər meydana gətirir.
Altı aydan sonra bir körpənin yuxu müddəti 15-16 saata qədər azalır, körpə ətrafında baş verən hadisələrlə maraqlanmağa başlayır, oynamaq istəyini göstərir, buna görə də hər ay istirahət üçün gündəlik ehtiyac azalacaq, il ərzində 11-13 saata çatır.
Anormal yuxululuq balaca uşaq xəstəlik əlamətləri olduqda nəzərdən keçirilə bilər:
- Boş nəcis və ya uzun müddət yoxluq;
- Uzun müddət quru uşaq bezləri və ya uşaq bezləri (uşaq sidik ifrazını dayandırdı);
- Baş zədəsindən sonra letarji və yatmaq istəyi;
- Solğun (və ya hətta mavimsi) dəri;
- Hərarət;
- sevilənlərin səsinə marağın itməsi, sevgi və sığallamalara reaksiya olmaması;
- Uzun müddət yemək istəməməsi.
Sadalanan simptomlardan birinin görünüşü valideynləri xəbərdar etməli və onları tərəddüd etmədən təcili yardım çağırmağa məcbur etməlidir - uşağa bir şey baş verməlidir.
Yaşlı bir uşaqda yuxululuq gecələr normal yatırsa, qeyri-təbii bir hadisədir. və ilk baxışdan göründüyü kimi, xəstə deyil. Eyni zamanda, uşaqların bədəni gözəgörünməz əlverişsiz amillərin təsirini daha yaxşı hiss edir və buna uyğun reaksiya verir. Zəiflik və yuxululuq, fəaliyyət itkisi, laqeydlik, güc itkisi, "böyük xəstəliklər" ilə birlikdə səbəb ola bilər:
- qurd infeksiyası;
- Uşağın səssiz qalmağı seçdiyi travmatik beyin zədəsi ();
- Zəhərlənmə;
- asteno-nevrotik sindrom;
- Qan sisteminin patologiyası (anemiya - çatışmazlıq və hemolitik, lösemilərin bəzi formaları);
- Həzm, tənəffüs, qan dövranı orqanlarının xəstəlikləri, patologiyası endokrin sistemi, aydın klinik təzahürlər olmadan gizli baş verən;
- Qida məhsullarında mikroelementlərin (xüsusilə dəmir) və vitaminlərin olmaması;
- Havalandırılmayan yerlərdə daimi və uzun müddət qalma (toxuma hipoksiyası).
Uşaqlarda gündəlik fəaliyyətdə hər hansı bir azalma, letarji və yuxululuq sağlamlığın əlamətləridir, böyüklər tərəfindən fərq edilməli və həkimə müraciət etmək üçün bir səbəb olmalıdır, xüsusən də uşaq gəncliyinə görə şikayətlərini hələ düzgün formalaşdıra bilmirsə. Sadəcə olaraq pəhrizinizi vitaminlərlə zənginləşdirməli, təmiz havada daha çox vaxt keçirməli və ya qurdları “zəhərləməlisiniz”. Ancaq üzr istəməkdənsə təhlükəsiz olmaq daha yaxşıdır, elə deyilmi?
Yuxusuzluğun müalicəsi
Yuxusuzluğun müalicəsi? Ola bilər və var, lakin hər bir konkret halda ayrıdır, ümumiyyətlə, belədir bir insanın gün ərzində yuxu ilə mübarizə aparmasına səbəb olan bir xəstəliyin müalicəsi.
Gündüz yuxululuğunun səbəblərinin uzun siyahısını nəzərə alsaq, yuxululuqdan necə xilas olmaq üçün hər hansı bir universal resept vermək mümkün deyil. Ola bilsin ki, bir insana təmiz havanı buraxmaq və ya axşamlar çöldə gəzmək və həftə sonlarını təbiətdə keçirmək üçün pəncərələri daha tez-tez açmaq lazımdır. Bəlkə də alkoqol və siqaretə münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirməyin vaxtı gəldi.
Mümkündür ki, iş və istirahət cədvəlini sadələşdirmək, ona keçmək lazımdır sağlam yemək, vitaminlər qəbul edin və ya ferroterapiya aparın. Və nəhayət, sınaqdan keçin və imtahandan keçin.
Hər halda, dərmanlara çox güvənmək lazım deyil, lakin bütün problemləri həll etməyin ən asan və ən qısa yollarını axtarmaq insan təbiətidir. Gündüz yuxululuğu ilə də eynidir, çünki bir az dərman almaq daha yaxşıdır, gözləriniz bir-birinə yapışmağa başlayanda götürün və hər şey keçəcək. Bununla belə, burada bir neçə nümunə var:
Deyək ki, yuxululuq aşağı təzyiqdən yaranır (), yəni insan daim yuxuya getməsinin səbəbini dəqiq bilir. Bu cür insanlar, şübhəsiz ki, qəhvə və ya güclü çayı digərlərindən daha çox sevə bilər, ümumiyyətlə, hipotenziv insanlar bunu edirlər. Kofe içdim və özümü daha enerjili hiss etdim və işləmək istəyim var idi, amma əsas o idi ki, onu aşma. Hətta təzyiqi aşağı olan xəstələr üçün bu içkilərin həddindən artıq dozası və qəbulu axşam vaxtıçox verə bilməz yaxşı effekt. Bundan əlavə, hipotansiyondan əziyyət çəkən insanlar müraciət edə bilərlər əczaçılıq məhsulları bitki mənşəli. Bunlar eleutherococcus, zamanikha və jenşen tinctures. Onlar qan təzyiqini və performansını artırır, canlılıq verir və gündüz yuxululuğunu aradan qaldırır.
Tamamilə fərqli problemləri olan insanlara gündüz yuxululuğu ilə mübarizə üçün universal bir qaneedici resept vermək çətindir: tiroid xəstəliyi, ürək-damar patologiyası, tənəffüs və ya həzm xəstəlikləri. Bundan əziyyət çəkənlərə eyni müalicəni təyin etmək də mümkün olmayacaq depressiya, yuxu apnesi və ya xroniki yorğunluq sindromu. Hər kəsin öz problemləri və müvafiq olaraq öz terapiyası var, buna görə də müayinə və həkim olmadan etmək mümkün deyil.
Video: yuxululuq - ekspert rəyi
Yaşlı adam çox yatırsa, bu nə deməkdir?Birmənalı cavab vermək olduqca çətindir. Bir tərəfdən nənə və nənənin gündüz yuxusuna getmələrində qəbahət yoxdur. Ancaq arzu olunan rahatlığı təmin etməyən həddindən artıq yuxululuq ciddi sağlamlıq problemlərindən xəbər verir. Buna görə də pozuntuları vaxtında aşkar etmək və aradan qaldırmaq çox vacibdir.
Fizioloqlar müəyyən ediblər ki, yaşlı insanlarda gecə yuxusunun normal müddəti yeddi saatdan doqquz saata qədər olmalıdır. Yaşlı bir insan uzun müddət yatmağa başlayırsa və on saatdan çox istirahət vəziyyətində keçirirsə, bu, yuxunun başlanğıcını göstərir. patoloji dəyişikliklər orqanizmdə.
Yaşlanmanın özü bir xəstəlik deyil. Bu, gecə istirahətinin keyfiyyətinə təsir edən hormonal dalğalanmalarla müşayiət olunan təbii fizioloji prosesdir.
Yaşlı insanların yaxşı yatması üçün onlar lazımi şərait yaratmalıdırlar:
- otağı havalandırın;
- yataq dəstinin təmizliyinə nəzarət etmək;
- havanın rütubətini və temperaturunu normal həddə saxlamaq.
Niyə yaşlı insanlar çox yatırlar?
Yaşlı insanlarda vaxtaşırı müşahidə olunan uzun gündüz yuxusu (bir saatdan çox) və səhər gec oyanma, çox güman ki, həddindən artıq işdən qaynaqlanır. Bu fenomen daim baş verərsə, narahat olmalısınız.
Gündüz yaşlı insanlarda yuxululuq və süstlüyün aşağıdakı səbəbləri müəyyən edilir:
- xroniki yorğunluq;
- yuxu həblərindən sui-istifadə və sedativlər və ya spirtli içkilər;
- stresə məruz qalma;
- performansın azalması qan təzyiqi;
- depressiya və psixo-emosional stress;
- beyində zəif dövran, oksigen aclığına səbəb olur;
- hormonal dəyişikliklər;
- beynin istirahət vəziyyətindən məsul olan sahələrinə təsir edən şişlərin və hematomların olması;
- müəyyən alaraq dərmanlar müntəzəm olaraq.
Meteor asılılığı da yuxululuğa səbəb ola bilər. Yatmaq istəyi yağışlı havalarda görünür.
Hipersomniya əlamətləri
Hipersomniyadan əziyyət çəkən təkcə yaşlı insanlar deyil. Bu xəstəlik tez-tez daha çox inkişaf edir erkən yaş. Patologiyanın formasından və onun meydana gəlməsinə səbəb olan səbəblərdən asılı olaraq xəstəlik özünü aşağıdakı kimi göstərə bilər:
- gecə yuxusu on saatdan çox;
- gün ərzində artan yuxululuq;
- oyandıqdan sonra iş rejiminə keçmək çox vaxt tələb edir;
- səhər əzələ tonusu əhəmiyyətli dərəcədə azalır;
- halüsinasiyaların görünüşü.
Gün ərzində yuxuya gedən bir insan tez-tez hipersomniyanın inkişafından belə şübhələnmir, bədənin istirahətə ehtiyacı olduğu qədər yuxuya da o qədər vaxt ayrıldığına inanır. Əslində, sistematik şəkildə ortaya çıxan belə simptomlar siqnal verir ciddi problemlər sağlamlıqla.
Uzun yuxunun təhlükələri
Hipersomniya ilə ciddi fəsadlar yaranır. Yuxu problemləri aşağıdakı problemlərə səbəb ola bilər:
- miqren;
- qan dövranı və tiroid funksiyasının pozulması;
- əzələ tonusunun azalması və tez-tez simptomlar yuxu iflici;
- konsentrə ola bilməməsi;
- yaddaş problemləri;
- güc və yorğunluq itkisi;
- yavaş reaksiya.
Bədəndəki bu cür dəyişikliklərə görə həyat keyfiyyəti əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Motor fəaliyyəti məhdudlaşır.
Ölümə yaxınlaşmanın əlamətləri
Bəzən ölüm ayağında olan insan istirahətdə daha çox vaxt keçirməyə başlayır uzun müddət. Təbii ki, bu cür dəyişikliklər ona yaxın insanların narahatlığına səbəb olur. Ancaq qocanın yatmaq üçün daha çox vaxta ehtiyacı olması onun qaçılmaz olaraq başqa bir dünyaya getməsinə dəlalət etmir. Əgər özünü yaxşı hiss edirsə, xəstə deyilsə və aktivdirsə, narahat olmağa heç bir əsas yoxdur.
Artan yuxululuğun müşayiət olunduğu hallarda narahatlıq yaranır aşağıdakı simptomlar:
- demək olar ki, tam iştahsızlıq;
- dövri huşunu itirmə və huşunu itirmə;
- artikulyasiya ilə bağlı problemlər;
- simptomlar oksigen aclığı;
- ayaqları və qolları soyuqlaşır və uyuşur;
- dəri altında mavi ləkələr görünür;
- ətrafda baş verən hər şeyə maraq yox olur.
Bu cür simptomlar ölümün yaxınlaşdığını göstərə bilər. Bu vəziyyətdə yuxululuq başqa bir dünyaya ağrısız bir gedişə kömək edən təbii bir reaksiya hesab olunur.
Yaşlılıqda yuxu müddətinin artması tez-tez müşahidə olunur. Belə dəyişikliklər həmişə patologiyanı göstərmir. Çox vaxt onlar normanın bir variantıdır. Artan yuxululuq ilə əlaqəli simptomlar narahatlıq doğurur.
Uyuyan qoca əksər insanlara xoş təbəssüm gətirir. Yaşlılıqda gün ərzində yatmaq istəmək normaldır. Bədən daha tez yorulur və bərpası üçün daha çox vaxt lazımdır. Ancaq həkimlər təəccübləndilər: yaşlı bir insan çox yatırsa, bu nə deməkdir? Cavab məyus oldu - çox vaxt 10 saatdan çox bir gecə yuxusu patoloji proseslərin mövcudluğunu göstərir.
Yaşlı insanlar nə qədər yatmalıdır?
Çoxları hesab edir ki, yaş artdıqca yuxuya ehtiyac azalır və 60-70 yaşlı insana kifayət qədər yuxu almaq üçün yalnız 6-7 saat gecə istirahəti lazımdır. Bu ümumi səhvdir. Müəyyən bir insanın yatması lazım olan dəqiq vaxt yalnız təcrübə ilə fərdi olaraq müəyyən edilə bilər. Ancaq böyüklərin 90% -i üçün 7-9 saat arasında dəyişir.
Şəxsən nə qədər yuxuya ehtiyacınız olduğunu yoxlamaq asandır - bir neçə gün zəngli saatdan imtina edib təxminən eyni vaxtda yatmağa getdiyinizi bədənin özü sizə xəbər verəcəkdir.
Xroniki olaraq yuxu çatışmazlığınız varsa, ilk gün adi haldan çox daha uzun yatacaqsınız və sonra müəyyən bir müddətdə özünüz qalxmağa başlayacaqsınız. Bu, düzgün istirahət üçün lazım olan fərdi yuxu miqdarıdır. Yuxu çatışmazlığının yığılmaması üçün hər gün nə qədər yatmaq lazımdır?
Təəssüf ki, yaşlı insanlarda yuxu problemləri qeyri-adi deyil, əksinədir adi hal, bu da onların daha az yatmaq lazım olduğuna dair mifi doğurdu. Və daha çox yaşlı insanlar həddindən artıq yuxudan daha çox yuxu çatışmazlığından əziyyət çəkirlər.
Qocalıq yuxusuzluğunun bir çox səbəbi var, lakin əksər hallarda xroniki xəstəliklər (yaşla artır) və geri dönməz hormonal dəyişikliklər insanların dinc yatmasına mane olur.
Həqiqətən yatmaq istəyəndə
Bəzən yaşlı insanlar əslində həmişəkindən daha uzun yatmağa başlayırlar. Bu, gec oyanma və ya uzun (bir saatdan çox) müntəzəm gündüz yuxusu kimi özünü göstərir. Əgər bu zaman-zaman baş verirsə, onda səbəb çox güman ki, sadə həddən artıq işdir. Ancaq uzun bir yuxu olduqda daimi bir hadisə, onda həyəcanlanmalısınız. Bunun həm fizioloji, həm də patoloji səbəbləri ola bilər:
Periyodik yuxululuq da şiddətli hava asılılığından yarana bilər. Yağışlı, buludlu havalarda tez-tez yatmaq istədiyinizi və hətta gənc yaşda da aktiv hərəkət etmək üçün çox tənbəl olduğunuzu görmüsünüz. Yaşlı insanlar isə belə hava dəyişikliklərinə daha güclü reaksiya verirlər və bəzən sevimli kresloda oturaraq yarım gün uyuya bilirlər.
Yaşlı insanlar hətta qışda daha uzun yatırlar. Günəş işığının olmaması təsir göstərir, D vitamini çatışmazlığına səbəb olur, həmçinin soyuqdəymə qan damarlarını daraldır və beyin dövranını pozur.
Belə səbəblərdən yaranan yuxunun vaxtaşırı uzadılması təhlükəli deyil və arzu olunarsa, kifayət qədər sadə profilaktik üsullardan istifadə etməklə aradan qaldırıla bilər.
Hipersomniya simptomları
Hər hansı bir yaşda olan bir insan (yalnız yaşlı insanlar deyil) gündə 14 saatdan çox yatırsa, ciddi bir xəstəlikdən - hipersomniyadan danışa bilərik. Xəstəliyin inkişafına səbəb olan forma və səbəblərdən asılı olaraq, hipersomniya simptomları fərqli ola bilər:
Təəssüf ki, bir çox insanlar əlavə yuxu saatlarının yalnız faydalı ola biləcəyinə inanaraq hipersomniaya lazımi diqqət yetirmirlər. Bu doğrudur, lakin yuxarıda sadalanan simptomlar daim mövcud olduqda deyil.
Tipik olaraq, hipersomniya digər psixi və ya ciddi xəstəliklərin əlamətidir: ensefalit, onkologiya, mikro vuruş və s.
Buna görə də, əgər yaşlı bir insanda yuxarıda sadalanan simptomlardan ən azı ikisi varsa, mümkün qədər tez bir nevroloqa müraciət etmək lazımdır. Lazım gələrsə, o, diaqnostik müayinə keçirəcək və müalicə kursunu təyin edəcək.
Uzun müddət yatmaq niyə təhlükəlidir?
Sabit uzun yuxu heç bir xeyir verməyəcək. Artıq aşkar etdiyimiz kimi, bu, öz səbəbləri və sistemlərdən birində nasazlığın baş verdiyinə dair siqnalları olan bədənin anormal bir vəziyyətidir. Yuxunu normallaşdırmaq üçün heç bir tədbir görmürsənsə, zamanla onlar görünəcək. Mənfi nəticələr həddindən artıq püskürtmək:
Belə simptomlar həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Və ən pisi, onlar qocalıqda bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün sadəcə zəruri olan fiziki fəaliyyəti məhdudlaşdırırlar. Buna görə yuxu pozğunluqlarını vaxtında tanımaq və onları aradan qaldırmağa əmin olmaq çox vacibdir.
Ölüm yaxındır?
Çox vaxt yaşlı insanların qohumları, yaxınlarının çox uzun müddət yatdığını görsələr, çox narahat olurlar. Onlar bunu ölümə yaxınlaşmanın əlaməti hesab edirlər. Bu da bəzən olur.
Ancaq yaşlı adam özünü yaxşı hiss edirsə, sağlamdırsa və gün ərzində aktivdirsə, bir neçə nəfər olsa belə xroniki xəstəliklərəksər hallarda yaxın gələcəkdə onun heç bir təhlükəsi yoxdur.
Həddindən artıq yuxunun narahatedici əlaməti aşağıdakılarla müşayiət oluna bilər:
- yeməkdən demək olar ki, tamamilə imtina;
- tez-tez huşunu itirmə və ya qaralma;
- uyğunsuz nitq ciddi pozuntular artikulyasiya;
- oksigen aclığının daimi əlamətləri;
- nəfəs almaqda çətinlik və/və ya hırıltı;
- soyutma və əzaların şiddətli uyuşması;
- bədəndə mavi dərialtı ləkələrin təzahürləri;
- ətraf mühitə tam marağın olmaması.
Bu vəziyyətdə, həqiqətən, həyatın yavaş-yavaş məhv olması və müxtəlif orqan və sistemlərin tədricən bağlanması haqqında danışmaq olar. Əgər heç nəyi dəyişdirə bilməyəcəyinizi başa düşsəniz, o zaman narahat olmamalı və insanı yenidən oyatmamalısınız.
Ölümə yaxın vəziyyətlərdə letarji və yuxululuq bədənin təbii qoruyucu reaksiyasıdır, insana ağrısız və lazımsız narahatlıq olmadan başqa bir dünyaya keçid prosesini başa çatdırmağa kömək edir. Sadəcə yaxın olmaq, danışmaq, əl-ələ tutmaq daha yaxşıdır. Belə vəziyyətlərdə dərin yuxu baş vermir, ancaq insan hələ də baş verənləri dərk etdiyi qənaət edən yuxululuqdur.
Qarşısının alınması tədbirləri
Təəssüf ki, qocalıq və ölüm üçün dərmanlar hələ icad olunmayıb və kim bilir nə vaxtsa icad olunacaqmı. Biz hələ bu təbii proseslə mübarizə apara bilmirik, lakin güclü istək və müəyyən səylərlə hətta qocalıqda da tam aktiv həyat müddətini uzatmaq və həddindən artıq yuxululuğun qarşısını almaq tamamilə mümkündür.
Ancaq belə qəbul edin profilaktik tədbirlər Bədən artıq zəiflədikdə və bədəni yataqdan çıxarmaq çətin olduqda deyil, daha əvvəl, ideal olaraq - hələ gənc olarkən lazımdır. Təsiri yalnız qocalıqda özünüzə qulluq etsəniz belə olacaq, ancaq ən azı qırxdan sonra bədəni və qan damarlarını məşq etməyə başlayanlara çata bilməyəcəksiniz.
Qocalığı gecikdirmək asandır. Və üç əsas sütun buna kömək edəcək: fiziki fəaliyyət, balanslaşdırılmış qidalanma və müsbət emosiyalar.
İndi isə qocalıqda qış yuxusunda olan yer donuzu kimi olmamaq üçün nə etməli olduğunuz haqqında bir az daha:
Qocalıq ölüm hökmü deyil. Bu, özünüzü əvvəllər çox vaxt itirdiyiniz bir işə həsr edə biləcəyiniz dövrdür.
Əgər ölürsənsə və ya ölməkdə olan birinə qayğı göstərirsənsə, ölüm prosesinin fiziki və emosional olaraq necə olacağı ilə bağlı suallarınız ola bilər. Aşağıdakı məlumatlar bəzi suallara cavab verməyə kömək edəcək.
Ölümə yaxınlaşmanın əlamətləri
Doğum prosesi kimi ölüm prosesi də müxtəlifdir (fərdi). Ölümün dəqiq vaxtını və insanın dəqiq necə öləcəyini proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Ancaq ölümlə üz-üzə qalan insanlar xəstəliyin növündən asılı olmayaraq eyni simptomları yaşayırlar.
Ölüm yaxınlaşdıqca, insan bəzi fiziki və emosional dəyişikliklərlə qarşılaşa bilər, məsələn:
Həddindən artıq yuxululuq və zəiflik, eyni zamanda oyanma dövrləri azalır, enerji azalır.
Nəfəs alma dəyişir, sürətli nəfəs alma dövrləri tənəffüsdə fasilələrlə əvəz olunur.
Eşitmə və görmə qabiliyyəti dəyişir, məsələn, insan başqalarının fərq etmədiyi şeyləri eşidir və görür.
İştahı pisləşir, insan həmişəkindən daha az içir və yeyir.
Sidik və mədə-bağırsaq sistemlərində dəyişikliklər. Sidikiniz tünd qəhvəyi və ya tünd qırmızıya çevrilə bilər və pis (çətin) nəcisiniz ola bilər.
Bədən istiliyi çox yüksəkdən çox aşağıya qədər dəyişir.
Duygusal dəyişikliklər, insanı maraqlandırmır xarici dünya və fərdi hissələr Gündəlik həyat vaxt və tarix kimi.
Ölməkdə olan bir insan xəstəlikdən asılı olaraq digər simptomlarla qarşılaşa bilər. Nə gözləyə biləcəyiniz barədə həkiminizlə danışın. Siz həmçinin ümidsiz xəstələrə yardım proqramı ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz, burada ölüm prosesi ilə bağlı bütün suallarınıza cavab veriləcəkdir. Siz və yaxınlarınız nə qədər çox bilsəniz, bu an üçün bir o qədər hazır olacaqsınız.
Ölümün yaxınlaşması ilə əlaqəli həddindən artıq yuxululuq və zəiflik
Ölüm yaxınlaşdıqca insan daha çox yatır və oyanmaq getdikcə çətinləşir. Oyanma dövrləri getdikcə qısalır.
Ölüm yaxınlaşdıqca, sizə qayğı göstərən insanlar sizin reaksiyasız olduğunuzu və çox içində olduğunuzu görəcəklər dərin yuxu. Bu vəziyyət koma adlanır. Əgər komada olsanız, çarpayınıza və hər şeyinizə bağlı olacaqsınız fizioloji ehtiyaclar(çimmək, dönmək, qidalandırmaq və sidiyə çıxmaq) başqasının nəzarəti altında olmalıdır.
Ölüm yaxınlaşdıqca ümumi zəiflik çox yaygın bir hadisədir. Bir insanın gəzinti, çimmək və tualetə getmədə yardıma ehtiyacı olması normaldır. Vaxt keçdikcə çarpayıda çevrilmək üçün sizə kömək lazım ola bilər. Tibbi avadanlıq, kimi əlil arabaları, gəzintiçi və ya xəstəxana çarpayısı bu dövrdə çox kömək edə bilər. Bu avadanlıq xəstəxanadan və ya ölümcül xəstələr üçün qayğı mərkəzindən icarəyə götürülə bilər.
Ölüm yaxınlaşdıqca tənəffüs dəyişir
Ölüm yaxınlaşdıqca dövrlər sürətli nəfəs sonra nəfəs darlığı dövrləri ola bilər.
Nəfəsiniz nəm və tıxanmış ola bilər. Buna "ölüm gurultusu" deyilir. Nəfəs almada dəyişikliklər adətən zəif olduğunuz zaman baş verir normal boşalma tənəffüs yollarınız və ağciyərləriniz qaça bilməz.
Səs-küylü nəfəs ailənizə bir siqnal ola bilsə də, yəqin ki, siz heç bir ağrı hiss etməyəcəksiniz və ya tıxac hiss etməyəcəksiniz. Maye ağciyərlərdə dərin olduğundan onu çıxarmaq çətindir. Həkiminiz tıkanıklığı aradan qaldırmaq üçün oral tabletlər (atropin) və ya yamaqlar (skopolamin) təyin edə bilər.
Sevdikləriniz ifrazatın ağzınızdan çıxmasına kömək etmək üçün sizi digər tərəfə çevirə bilər. Onlar həmçinin bu axıntını nəm parça və ya xüsusi tamponlarla silə bilərlər (bunu ümidsiz xəstələr üçün yardım mərkəzindən xahiş edə və ya apteklərdən ala bilərsiniz).
Həkiminiz nəfəs darlığınızı aradan qaldırmaq üçün oksigen terapiyası təyin edə bilər. Oksigen terapiyası sizi daha yaxşı hiss edəcək, ancaq ömrünüzü uzatmayacaq.
Ölüm yaxınlaşdıqca görmə və eşitmədə dəyişikliklər
Görmə qabiliyyətinin pisləşməsi həyatın son həftələrində çox yaygındır. Görmə qabiliyyətinizin çətinləşdiyini görə bilərsiniz. Heç kimin görmədiyi şeyləri görə və ya eşidə bilərsiniz (halüsinasiyalar). Vizual halüsinasiyalar ölümdən əvvəl tez-tez olur.
Əgər siz halüsinasiyalar görən ölmək üzrə olan bir insana qulluq edirsinizsə, onu sakitləşdirməlisiniz. İnsanın gördüklərini qəbul edin. Halüsinasiyaları inkar etmək ölüm ayağında olan bir insanı narahat edə bilər. Komada olsa belə, adamla danışın. Məlumdur ki, ölüm ayağında olan insanlar hətta dərin komada olanda da eşidə bilirlər. Komadan çıxan insanlar komada olduqları müddətdə eşitdiklərini söylədilər.
Halüsinasiyalar
Halüsinasiyalar əslində olmayan bir şeyin qavranılmasıdır. Halüsinasiyalar bütün hissləri əhatə edə bilər: eşitmə, görmə, qoxu, dad və ya toxunma.
Ən çox görülən halüsinasiyalar vizual və eşitmədir. Məsələn, bir insan səsləri eşidə bilər və ya başqasının görə bilmədiyi obyektləri görə bilər.
Digər hallüsinasiya növlərinə dad, qoxu və toxunma daxildir.
Halüsinasiyaların müalicəsi səbəbdən asılıdır.
Dəyişiklikləriştahiləyaxınlaşırölüm
Ölüm yaxınlaşdıqca az yeyib-içmək ehtimalı var. Bu, ümumi zəiflik hissi və yavaş metabolizm ilə əlaqələndirilir.
Yeməyin belə mühüm sosial əhəmiyyəti olduğundan, ailəniz və dostlarınız üçün yemək yemədiyinizə baxmaq çətin olacaq. Bununla belə, maddələr mübadiləsində dəyişikliklər əvvəlki kimi eyni miqdarda qida və mayeyə ehtiyacınız olmadığını bildirir.
Aktiv olduğunuz və udmaq qabiliyyətiniz olduğu müddətdə az miqdarda qida və maye qəbul edə bilərsiniz. Əgər udmaq sizin üçün problemdirsə, ağzınızı nəm parça və ya suda isladılmış xüsusi tamponla (aptekdə satılır) nəmləndirərək susuzluğun qarşısını ala bilərsiniz.
Ölüm yaxınlaşdıqca sidik və mədə-bağırsaq sistemlərində dəyişikliklər
Çox vaxt ölüm yaxınlaşdıqca böyrəklər tədricən sidik istehsalını dayandırır. Nəticədə sidik tünd qəhvəyi və ya tünd qırmızıya çevrilir. Bu, böyrəklərin sidiyi düzgün süzə bilməməsi ilə bağlıdır. Nəticədə sidik çox konsentrasiyalı olur. Onun miqdarı da azalır.
İştah azaldıqca bağırsaqlarda da bəzi dəyişikliklər baş verir. İnsan daha az maye qəbul etdikcə və zəiflədikcə nəcis daha sərt və çətin keçir (qəbizlik).
Bağırsaq hərəkətləriniz üç gündə bir dəfədən az olduqda və ya bağırsaq hərəkətləriniz sizə narahatlıq yaradırsa, həkiminizə məlumat verməlisiniz. Qəbizliyin qarşısını almaq üçün nəcis yumşaldıcıları tövsiyə edilə bilər. Yoğun bağırsağınızı təmizləmək üçün lavmandan da istifadə edə bilərsiniz.
Getdikcə zəiflədikcə, idarə etməkdə çətinlik çəkməyiniz təbiidir sidik kisəsi və bağırsaqlar. Uzun müddətli sidik drenajı vasitəsi kimi sidik kisəyə bir sidik kateteri yerləşdirilə bilər. Ölümcül xəstə proqramı tualet kağızı və ya alt paltarı da təmin edə bilər (onları aptekdən də almaq olar).
Ölüm yaxınlaşdıqca bədən istiliyində dəyişikliklər
Ölüm yaxınlaşdıqca, bədən istiliyini tənzimləyən beyin sahəsi zəif işləməyə başlayır. Yüksək hərarətiniz ola bilər və sonra bir dəqiqə ərzində soyuqluq hiss edə bilərsiniz. Əlləriniz və ayaqlarınız toxunanda çox soyuq ola bilər və hətta solğun və ləkəli ola bilər. Dərinin rəngindəki dəyişikliklərə ləkəli dəri lezyonları deyilir və çox yaygındır son günlər ya da ömür saatları.
Sizə qulluq edən şəxs dərinizi nəm, bir qədər isti yuyucu dəsmal ilə sürtməklə və ya sizə aşağıdakı dərmanları verməklə hərarətinizə nəzarət edə bilər:
Asetaminofen (Tylenol)
İbuprofen (Advil)
Naproksen (Aleve).
Bu dərmanların çoxu formada mövcuddur rektal süpozituarlar udmaqda çətinlik çəkirsinizsə.
Ölüm yaxınlaşdıqca emosional dəyişikliklər
Bədəniniz fiziki olaraq ölümə hazırlaşdığı kimi, siz də ona emosional və zehni olaraq hazırlaşmalısınız.
Ölüm yaxınlaşdıqca ətrafınızdakı dünyaya və gündəlik həyatın müəyyən detallarına, məsələn, tarix və ya vaxta olan marağınızı itirə bilərsiniz. Özünüzə çəkilə və insanlarla daha az ünsiyyət qura bilərsiniz. Yalnız bir neçə insanla ünsiyyət qurmaq istəyə bilərsiniz. Bu cür introspeksiya bildiyiniz hər şeylə vidalaşmağın bir yolu ola bilər.
Ölümünüzdən əvvəlki günlərdə ailəniz və dostlarınız tərəfindən yanlış şərh oluna bilən unikal şüurlu şüur və ünsiyyət vəziyyətinə daxil ola bilərsiniz. Bir yerə getməyiniz barədə danışa bilərsiniz - "evə get" və ya "bir yerə get". Bu cür söhbətlərin mənası bilinmir, lakin bəzi insanlar belə söhbətlərin ölümə hazırlaşmağa kömək etdiyini düşünürlər.
Yaxın keçmişinizdəki hadisələr uzaq hadisələrlə qarışa bilər. Çoxdan əvvəl baş verənləri çox təfərrüatı ilə xatırlaya bilərsiniz, ancaq bir saat əvvəl baş verənləri xatırlaya bilməzsiniz.
Artıq ölmüş insanlar haqqında düşünürsünüz. Artıq ölən birini eşitdiyinizi və ya gördüyünü söyləyə bilərsiniz. Yaxınlarınız mərhumla danışdığınızı eşidə bilər.
Əgər ölmək üzrə olan bir insana qulluq edirsinizsə, bu qəribə davranış sizi əsəbiləşdirə və ya qorxa bilər. Sevdiyiniz insanı reallığa qaytarmaq istəyə bilərsiniz. Bu cür ünsiyyət sizi narahat edirsə, nə baş verdiyini daha yaxşı başa düşmək üçün həkiminizlə danışın. Sevdiyiniz insan psixoz vəziyyətinə düşə bilər və bunu izləmək sizin üçün qorxulu ola bilər. Psixoz bir çox insanda ölümdən əvvəl baş verir. Bunun bir səbəbi və ya bir neçə amilin nəticəsi ola bilər. Səbəblərə aşağıdakılar daxil ola bilər:
Morfin, sedativlər və ağrıkəsicilər kimi dərmanlar və ya birlikdə yaxşı nəticə verməyən dərmanların həddindən artıq qəbulu.
Yüksək temperatur və ya susuzlaşdırma ilə əlaqəli metabolik dəyişikliklər.
Metastaz.
Dərin depressiya.
Simptomlara aşağıdakılar daxil ola bilər:
Dirçəliş.
Halüsinasiyalar.
Canlanma ilə əvəz olunan şüursuz vəziyyət.
Delirium tremens bəzən qarşısını almaq olar Alternativ tibb, məsələn, istirahət və tənəffüs üsulları və sedativlərə ehtiyacı azaldan digər üsullar.
Ağrı
Palliativ qayğı ürəkbulanma və ya nəfəs almaqda çətinlik kimi xəstəliyinizlə əlaqəli fiziki simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Ağrı və digər simptomları idarə etmək müalicənizin və həyat keyfiyyətinizin yaxşılaşdırılmasının vacib hissəsidir.
Bir insanın nə qədər tez-tez ağrı hiss etməsi xəstəliyindən asılıdır. Sümük xərçəngi və ya mədəaltı vəzi xərçəngi kimi bəzi ölümcül xəstəliklər şiddətli fiziki ağrı ilə müşayiət oluna bilər.
İnsan ağrıdan və digər fiziki əlamətlərdən o qədər qorxa bilər ki, həkimin köməyi ilə intiharı düşünə bilər. Ancaq ölümdən əvvəl ağrı ilə effektiv şəkildə mübarizə aparmaq olar. Hər hansı bir ağrı barədə həkiminizə və yaxınlarınıza məlumat verməlisiniz. Ölüm ağrısının öhdəsindən gəlməyə kömək edən bir çox dərman və alternativ üsullar (masaj kimi) var. Kömək istəməyinizə əmin olun. Əgər özünüz edə bilmirsinizsə, yaxınlarınızdan ağrınız barədə həkimə danışmasını xahiş edin.
Ailənizin əziyyət çəkdiyinizi görməməsini istəyə bilərsiniz. Ancaq ağrılarınıza dözə bilmirsinizsə, dərhal həkimə müraciət etmələri üçün onlara ağrılarınızı söyləmək çox vacibdir.
Mənəviyyat
Mənəviyyat insanın öz həyatının məqsədini və mənasını dərk etməsi deməkdir. Bu, həm də bir insanın münasibətini ifadə edir ali səlahiyyətlər ya da həyatın mənasını verən enerji.
Bəzi insanlar mənəviyyat haqqında tez-tez düşünmürlər. Digərləri üçün bu, gündəlik həyatın bir hissəsidir. Ömrünüzün sonuna yaxınlaşdığınız zaman öz mənəvi suallarınız və çətinliklərinizlə qarşılaşa bilərsiniz. Dinlə əlaqə çox vaxt bəzi insanlara ölümdən əvvəl rahatlıq əldə etməyə kömək edir. Digər insanlar təbiətdə təsəlli tapırlar sosial iş, yaxınlarınızla münasibətləri gücləndirmək və ya yeni əlaqələr yaratmaq. Sizə nəyin sülh və dəstək verə biləcəyini düşünün. Hansı suallar sizi narahat edir? Dostlardan, ailədən, proqramlardan və mənəvi bələdçilərdən dəstək axtarın.
Ölən qohumuna qulluq etmək
Həkim yardımı ilə intihar dedikdə, könüllü olaraq ölməyi seçmiş bir insana tibbi mütəxəssislərin yardım göstərmə təcrübəsi başa düşülür. Bu, adətən öldürücü dozada dərman təyin etməklə həyata keçirilir. İnsanın ölümündə dolayısı ilə həkim iştirak etsə də, bunun birbaşa səbəbkarı deyil. Oreqon hazırda həkimlərin köməyi ilə intiharı qanuniləşdirən yeganə ştatdır. Ölümcül xəstəliyi olan şəxs həkimin köməyi ilə intiharı düşünə bilər. Belə bir qərara səbəb ola biləcək amillər arasında şiddətli ağrı, depressiya və digər insanlardan asılılıq qorxusu var. Ölüm ayağında olan insan özünü sevdikləri üçün yük hesab edə bilər və sevdiklərinin sevgi və rəğbət ifadəsi olaraq ona kömək etmək istədiklərini başa düşməyə bilər. Çox vaxt ölümcül xəstəliyi olan bir şəxs, fiziki və ya emosional simptomları aradan qaldırılmadıqda, həkimin köməyi ilə intihar haqqında düşünür. effektiv müalicə. Ölüm prosesi ilə əlaqəli simptomlar (ağrı, depressiya və ya ürəkbulanma kimi) nəzarət altına alına bilər. Semptomlarınız haqqında həkiminiz və ailənizlə danışın, xüsusən də simptomlarınız sizi o qədər narahat edir ki, ölmək barədə düşünürsünüzsə.Həkim köməyi ilə intihar
Həyatın sonunda ağrı və simptomlara nəzarət
Həyatın sonunda ağrı və digər simptomlar effektiv şəkildə idarə edilə bilər. Həkiminizlə və yaxınlarınızla qarşılaşdığınız simptomlar barədə danışın. Ailə sizinlə həkiminiz arasında vacib bir əlaqədir. Əgər özünüz həkimlə əlaqə saxlaya bilmirsinizsə, sevdiyiniz insan bunu sizin üçün edə bilər. Özünüzü rahat hiss etməyiniz üçün ağrılarınızı və simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün hər zaman edilə biləcək bir şey var.
Fiziki ağrı
Çoxlu ağrıkəsicilər mövcuddur. Həkiminiz ağrıları aradan qaldırmaq üçün ən asan və atravmatik dərmanı seçəcək. Ağızdan alınan dərmanlar adətən ilk növbədə istifadə olunur, çünki qəbul etmək daha asan və daha ucuzdur. Ağrınız şiddətli deyilsə, həkim resepti olmadan ağrıkəsicilər alına bilər. Bunlara asetaminofen kimi dərmanlar və aspirin və ya ibuprofen kimi qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) daxildir. Ağrınızdan qabaqda qalmaq və dərmanlarınızı planlaşdırıldığı kimi qəbul etmək vacibdir. Dərmanların qeyri-müntəzəm istifadəsi çox vaxt səmərəsiz müalicənin səbəbi olur.
Bəzən reseptsiz dərmanlarla ağrıları idarə etmək olmur. Bu vəziyyətdə daha təsirli müalicə formalarına ehtiyac var. Həkiminiz kodein, morfin və ya fentanil kimi ağrıkəsicilər təyin edə bilər. Bu dərmanlar ağrılarınızdan xilas olmaq üçün antidepresanlar kimi başqaları ilə birləşdirilə bilər.
Əgər həbləri qəbul edə bilmirsinizsə, başqa müalicə üsulları da var. Əgər udmaqda çətinlik çəkirsinizsə, maye dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz. Dərmanlar da aşağıdakı formalarda ola bilər:
Rektal süpozituarlar. Əgər udma və ya ürəkbulanma probleminiz varsa, süpozituar qəbul edilə bilər.
Dilin altına düşür. Nitrogliserin tabletləri və ya ürək ağrıları üçün spreylər kimi, maye formaları morfin və ya fentanil kimi bəzi maddələr sorula bilər qan damarları dilin altında. Bu dərmanlar çox az miqdarda verilir - adətən bir neçə damcı - və verilir təsirli yoldur udmaqda çətinlik çəkən insanlar üçün ağrı kəsici.
Dəriyə tətbiq olunan yamalar (transdermal yamalar). Bu yamalar fentanil kimi ağrıkəsicilərin dəridən keçməsinə imkan verir. Yamaların üstünlüyü ondan ibarətdir ki, dərhal əldə edirsiniz tələb olunan doza dərmanlar. Bu yamalar həblərdən daha yaxşı ağrı nəzarətini təmin edir. Bundan əlavə, hər 48-72 saatdan bir yeni yamaq tətbiq edilməli və tabletlər gündə bir neçə dəfə qəbul edilməlidir.
Venadaxili enjeksiyonlar (damcılar). Ağrınız çox şiddətlidirsə və oral, rektal və ya transdermal müalicələrlə idarə oluna bilmirsə, həkiminiz qolunuzda və ya sinənizdəki venaya iynə vurulmaqla müalicə təyin edə bilər. Dərmanlar gündə bir neçə dəfə bir inyeksiya şəklində və ya davamlı olaraq kiçik miqdarda verilə bilər. Bir IV-yə qoşulduğunuz üçün fəaliyyətlərinizin məhdud olacağı demək deyil. Bəzi insanlar gün ərzində az miqdarda dərman təmin edən kiçik, portativ nasoslar daşıyırlar.
Bölgəyə enjeksiyonlar onurğa sinirləri(epidural) və ya onurğa toxumasının altında (intratekal). Kəskin ağrılar üçün onurğaya morfin və ya fentanil kimi güclü ağrıkəsicilər yeridilir.
Şiddətli ağrılardan əziyyət çəkən bir çox insan ağrıkəsicilərdən asılı olacaqlarından qorxur. Ancaq ölümcül xəstələrdə asılılıq nadir hallarda baş verir. Vəziyyətiniz yaxşılaşarsa, asılılığın qarşısını almaq üçün yavaş-yavaş dərman qəbul etməyi dayandıra bilərsiniz.
Ağrı kəsiciləri ağrıları idarə etmək və dözülən səviyyədə saxlamağa kömək etmək üçün istifadə edilə bilər. Amma bəzən ağrıkəsicilər yuxululuq yaradır. Siz yalnız az miqdarda dərman qəbul edə bilərsiniz və buna görə də az ağrıya dözə və hələ də aktiv qala bilərsiniz. Digər tərəfdən, bəlkə də zəifliyin sizin üçün heç bir əhəmiyyəti yoxdur. böyük əhəmiyyət kəsb edir və müəyyən dərmanların səbəb olduğu yuxululuq sizi narahat etmir.
Əsas odur ki, dərmanları yalnız "zərurət yarandıqda" deyil, müəyyən bir cədvəl üzrə qəbul edin. Ancaq müntəzəm olaraq dərman qəbul etsəniz də, bəzən hiss edə bilərsiniz şiddətli ağrı. Bunlara "sıçrayış ağrısı" deyilir. Sıçrayış ağrısını idarə etməyə kömək etmək üçün həmişə əlinizdə olan dərmanlar barədə həkiminizlə danışın. Dərman qəbul etməyi dayandırsanız, həmişə həkiminizə bildirin. Qəfil dayandırılması ciddi nəticələrə səbəb ola bilər yan təsirlər və şiddətli ağrı. Dərman istifadə etmədən ağrıları aradan qaldırmağın yolları haqqında həkiminizlə danışın. Alternativ tibbi müalicə bəzi insanlara rahatlamağa və ağrıdan qurtulmağa kömək edə bilər. Ənənəvi müalicəni alternativ üsullarla birləşdirə bilərsiniz, məsələn:
Maqnitoterapiya
Meditasiya
Akupunktur
Aromaterapiya
Biofeedback
Şiroterapi
Təsvir
Müalicəvi toxunuş
Homeopatiya
Hidroterapiya
Daha ətraflı məlumat üçün Xroniki Ağrı bölməsinə baxın.
Emosional stress
Xəstəliyinizlə mübarizə aparmağı öyrəndiyiniz müddət qısadır emosional stress normaldır. 2 həftədən çox davam edən depressiya artıq normal deyil və həkiminizə bildirilməlidir. Depressiya varsa belə müalicə edilə bilər ölümcül xəstəlik. Antidepresanlar psixoloqun məsləhəti ilə birlikdə emosional sıxıntının öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.
Emosional sıxıntınız barədə həkiminiz və ailənizlə danışın. Kədər hissi ölüm prosesinin təbii bir hissəsi olsa da, bu, şiddətli emosional ağrıya dözməli olduğunuz demək deyil. Emosional əzab fiziki ağrıları daha da pisləşdirə bilər. Onlar da sevdiklərinizlə münasibətlərinizə mənfi təsir göstərə və onlarla düzgün vidalaşmanıza mane ola bilər.
Digər simptomlar
Ölüm yaxınlaşdıqca başqa simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz. Yaşadığınız hər hansı simptomlar barədə həkiminizlə danışın. Ürəkbulanma, yorğunluq, qəbizlik və ya nəfəs darlığı kimi simptomlar dərmanlar, xüsusi pəhrizlər və oksigen terapiyası ilə idarə oluna bilər. Bir dostunuzdan və ya ailə üzvündən simptomlarınızı həkimə və ya təcili yardım işçisinə izah edin. Gündəlik saxlamaq və bütün simptomlarınızı yazmaq faydalı ola bilər.
İnsanın həyat yolu onun ölümü ilə bitir. Xüsusilə ailədə yataq xəstəsi varsa, buna hazır olmaq lazımdır. Ölümdən əvvəlki əlamətlər hər bir insan üçün fərqli olacaq. Bununla belə, müşahidə təcrübəsi göstərir ki, hələ də bir rəqəmi ayırd etmək mümkündür ümumi simptomlar, ölümün yaxınlaşmasından xəbər verir. Bu əlamətlər nədir və nəyə hazırlaşmalısınız?
Ölən insan özünü necə hiss edir?
Yataq xəstəsi adətən ölümdən əvvəl ruhi iztirab yaşayır. Sağlam bir ağılda nəyin yaşanması lazım olduğuna dair bir anlayış var. Bədən müəyyən fiziki dəyişikliklərə məruz qalır, buna göz yummaq olmaz. Digər tərəfdən, emosional fon da dəyişir: əhval-ruhiyyə, psixi və psixoloji tarazlıq.
Bəzi insanlar həyata marağını itirir, bəziləri tamamilə özlərinə çəkilir, bəziləri isə psixoz vəziyyətinə düşə bilər. Gec-tez vəziyyəti pisləşir, insan itirdiyini hiss edir özünə hörmət, daha tez-tez tez və asan ölüm haqqında düşünür, evtanaziya tələb edir. Bu dəyişiklikləri müşahidə etmək çətindir və laqeyd qalır. Ancaq bununla barışmalı və ya dərmanlarla vəziyyəti yüngülləşdirməyə çalışmalısınız.
Ölüm yaxınlaşdıqca xəstə daha çox yatır, ətrafındakı dünyaya qarşı laqeydlik nümayiş etdirir. Son anlarda vəziyyətdə kəskin yaxşılaşma ola bilər, bu da uzanmış vəziyyətdədir uzun müddətə xəstə yataqdan qalxmağa həvəslidir. Bu mərhələ bütün bədən sistemlərinin fəaliyyətinin geri dönməz azalması və onun həyati funksiyalarının zəifləməsi ilə bədənin sonrakı rahatlaması ilə əvəz olunur.
Yataq xəstəsi: ölümün yaxınlaşdığını göstərən on əlamət
Yaşlı bir insan və ya yataq xəstəsi həyat dövrünün sonunda enerji çatışmazlığı səbəbindən getdikcə daha çox zəiflik və yorğunluq hiss edir. Nəticədə o, getdikcə yuxu vəziyyətindədir. Bu, səslərin eşidildiyi və ətrafdakı reallığın qəbul edildiyi dərin və ya yuxu ola bilər.
Ölən insan əslində mövcud olmayan şeyləri və səsləri görə, eşidə, hiss edə və qavra bilər. Xəstəni narahat etməmək üçün bunu inkar etməməlisiniz. Oriyentasiyanın itirilməsi də mümkündür və Xəstə getdikcə daha çox özünə qərq olur və ətrafındakı reallığa maraq itirir.
Böyrək çatışmazlığı səbəbindən sidik az qala qaralır Qəhvəyi qırmızımtıl rənglə. Nəticədə şişkinlik görünür. Xəstənin tənəffüsü sürətlənir, fasiləli və qeyri-sabit olur.
Solğun dəri altında, qan dövranının pozulması nəticəsində yerini dəyişən tünd “gəzinti” venoz ləkələr görünür. Adətən ilk növbədə ayaqlarda görünürlər. Son anlarda ölmək üzrə olan insanın əzaları, onlardan axan qan bədənin daha vacib hissələrinə yönləndirildiyi üçün soyuyur.
Həyat dəstək sistemlərinin uğursuzluğu
fərqləndirmək ilkin əlamətlər, ölməkdə olan bir insanın bədənində ilkin mərhələdə görünən və geri dönməz proseslərin inkişafını göstərən ikincil. Semptomlar xarici və ya gizli ola bilər.
Mədə-bağırsaq traktının pozğunluqları
Yataq xəstəsi buna necə reaksiya verir? İştahsızlıq və istehlak edilən qidanın təbiətində və miqdarında dəyişikliklərlə əlaqəli ölümdən əvvəl əlamətlər, nəcis problemi ilə özünü göstərir. Çox vaxt qəbizlik bu fonda inkişaf edir. Laksatif və ya lavman olmadan xəstənin bağırsaqlarını boşaltması getdikcə çətinləşir.
Xəstələr həyatlarının son günlərini qida və sudan tamamilə imtina etməklə keçirirlər. Bu barədə çox narahat olmayın. Güman edilir ki, susuzlaşdıqda orqanizm müəyyən dərəcədə ümumi rifahı yaxşılaşdıran endorfinlərin və anesteziklərin sintezini artırır.
Funksional pozğunluqlar
Xəstələrin vəziyyəti necə dəyişir və yataq xəstəsi buna necə reaksiya verir? Bir insanın həyatının son bir neçə saatında sfinkterlərin zəifləməsi ilə əlaqəli ölümdən əvvəl əlamətlərə nəcis və sidik qaçırma daxildir. Belə hallarda, uducu kətan, uşaq bezləri və ya uşaq bezlərindən istifadə edərək onu gigiyenik şəraitlə təmin etməyə hazır olmalısınız.
İştaha ilə belə, xəstənin yemək udmaq qabiliyyətini itirdiyi vəziyyətlər var və tezliklə su və tüpürcək. Bu, aspirasiyaya səbəb ola bilər.
Şiddətli tükənmə halında, nə vaxt göz bəbəkləri ciddi şəkildə batıb, xəstə göz qapaqlarını tamamilə bağlaya bilmir. Bu, ətrafınızdakılara depressiv təsir göstərir. Gözlər daim açıqdırsa, konjonktiva xüsusi məlhəmlər və ya salin ilə nəmləndirilməlidir.
və termoregulyasiya
Xəstə yataq xəstəsidirsə, bu dəyişikliklərin əlamətləri hansılardır? Zəifləmiş bir insanda ölümdən əvvəl əlamətlər bihuş tez-tez fonunda - terminal taxipnea kimi özünü göstərir tənəffüs hərəkətləriÖlüm səsləri eşidilir. Bu, böyük bronxlarda, traxeyada və farenksdə selikli sekresiya hərəkəti ilə əlaqədardır. Bu vəziyyət ölmək üzrə olan bir insan üçün olduqca normaldır və onun əziyyət çəkməsinə səbəb olmur. Xəstəni yan üstə qoymaq mümkün olarsa, xırıltı daha az ifadə edilir.
Beynin termoregulyasiyadan məsul olan hissəsinin ölümünün başlanğıcı kritik diapazonda xəstənin bədən istiliyində sıçrayışlarla özünü göstərir. O, isti flaşlar və qəfil soyuqluq hiss edə bilər. Əzalar soyuqdur, tərləyən dəri rəngini dəyişir.
Ölümə gedən yol
Əksər xəstələr sakitcə ölür: tədricən huşunu itirir, yuxuda və ya komaya düşür. Bəzən belə hallarda deyirlər ki, xəstə “adi yolla” dünyasını dəyişib. Ümumiyyətlə qəbul edilir ki, bu vəziyyətdə geri dönməz nevroloji proseslər əhəmiyyətli sapmalar olmadan baş verir.
Aqonal delirium ilə fərqli bir şəkil müşahidə olunur. Bu vəziyyətdə xəstənin ölümə doğru hərəkəti "çətin yol" boyunca baş verəcəkdir. Bu yolu tutmuş yataq xəstəsində ölümdən əvvəlki əlamətlər: qarışıqlıq fonunda həddindən artıq həyəcan, narahatlıq, məkanda və zamanda oriyentasiyanın pozulması ilə müşayiət olunan psixoz. Oyanma və yuxu dövrlərində aydın bir inversiya varsa, xəstənin ailəsi və qohumları üçün bu vəziyyət son dərəcə çətin ola bilər.
Həyəcanlı delirium narahatlıq, qorxu hissi ilə çətinləşir, tez-tez bir yerə getmək və ya qaçmaq ehtiyacına çevrilir. Bəzən bu, şüursuz söz axını ilə özünü göstərən nitq narahatlığıdır. Bu vəziyyətdə olan bir xəstə nə etdiyini, necə və niyə etdiyini tam anlamadan yalnız sadə hərəkətlər edə bilər. Məntiqlə düşünmək bacarığı onun üçün qeyri-mümkündür. Bu cür dəyişikliklərin səbəbi vaxtında müəyyən edilərsə və dərmanlarla müalicə olunarsa, bu hadisələr geri dönər.
Ağrılı hisslər
Ölümdən əvvəl yataq xəstəsində hansı əlamətlər və əlamətlər fiziki iztirabdan xəbər verir?
Ümumiyyətlə, nəzarətsiz ağrılar ölüm ayağında olan bir insanın həyatının son saatlarında nadir hallarda güclənir. Bununla belə, bu hələ də mümkündür. Huşunu itirmiş bir xəstə sizə bu barədə məlumat verə bilməyəcək. Buna baxmayaraq, belə hallarda ağrının dözülməz əzablara səbəb olduğuna inanılır. Bunun bir əlaməti ümumiyyətlə gərgin alın və üzərində görünən dərin qırışlardır.
Şüurunu itirmiş bir xəstənin müayinəsi zamanı inkişaf edən bir xəstəliyin mövcudluğuna dair sübutlar varsa ağrı sindromu, həkim adətən opiatlar təyin edir. Ehtiyatlı olmalısınız, çünki onlar yığıla bilər və zaman keçdikcə həddindən artıq həddindən artıq həyəcan və qıcolmaların inkişafı səbəbindən onsuz da ciddi bir vəziyyəti ağırlaşdıra bilər.
Yardım vermək
Yataq xəstəsi ölümdən əvvəl əhəmiyyətli əziyyət çəkə bilər. Fizioloji ağrının simptomlarının aradan qaldırılmasına nail olmaq olar dərman müalicəsi. Xəstənin psixi iztirabları və psixoloji narahatlığı, bir qayda olaraq, ölən şəxsin qohumları və yaxın ailə üzvləri üçün problemə çevrilir.
Qiymətləndirmə mərhələsində təcrübəli həkim ümumi vəziyyət xəstə onun tərəfindən tanına bilər ilkin simptomlar koqnitiv proseslərdə geri dönməz patoloji dəyişikliklər. Bu, ilk növbədə: təfəkkür, reallığı qavramaq və dərk etmək, qərar qəbul edərkən düşüncənin adekvatlığıdır. Şüurun affektiv funksiyasında pozğunluqları da müşahidə edə bilərsiniz: emosional və sensor qavrayış, həyata münasibət, fərdin cəmiyyətlə əlaqəsi.
Əzabdan xilas olmaq üçün üsulların seçimi, şansların qiymətləndirilməsi prosesi və mümkün nəticələr xəstənin iştirakı ilə bəzi hallarda özü terapevtik agent kimi xidmət edə bilər. Bu yanaşma xəstəyə həqiqətən rəğbət bəslədiyini dərk etmək şansı verir, lakin səs vermək və vəziyyəti həll etmək üçün mümkün yolları seçmək hüququna malik bacarıqlı bir şəxs kimi qəbul edilir.
Bəzi hallarda, gözlənilən ölümdən bir və ya iki gün əvvəl müəyyən dərmanların qəbulunu dayandırmaq mantiqidir: diuretiklər, antibiotiklər, vitaminlər, laksatiflər, hormonal və hipertansif dərmanlar. Onlar yalnız əzabları ağırlaşdıracaq və xəstəyə narahatlıq yaradacaqlar. Ağrı kəsiciləri, qıcolma əleyhinə dərmanlar, qusma əleyhinə dərmanlar və trankvilizatorlar buraxılmalıdır.
Ölən bir insanla ünsiyyət
Yataq xəstəsi olan qohumlar necə davranmalıdır?
Ölümə yaxınlaşmanın əlamətləri açıq və ya şərti ola bilər. Mənfi bir proqnoz üçün ən kiçik bir şərt varsa, ən pisinə əvvəlcədən hazırlaşmalısınız. Dinləmək, soruşmaq, xəstənin qeyri-şifahi dilini başa düşməyə çalışaraq, onun emosional və fizioloji vəziyyətindəki dəyişikliklərin ölümə yaxınlaşdığını göstərdiyi anı təyin edə bilərsiniz.
Ölən adamın bundan xəbəri olub-olmaması o qədər də önəmli deyil. Əgər dərk edib dərk edərsə, vəziyyəti asanlaşdırır. Onun sağalması ilə bağlı yalan vədlər və boş ümidlər verməməlisiniz. Onun son vəsiyyətinin yerinə yetiriləcəyini aydınlaşdırmaq lazımdır.
Xəstə aktiv hallardan təcrid edilməməlidir. Ondan bir şeyin gizlədildiyi hissi varsa, bu pisdir. Əgər insan həyatının son anları haqqında danışmaq istəyirsə, o zaman mövzunu susdurmaqdan və ya onu axmaq fikirlərdə ittiham etməkdənsə, bunu sakitliklə etmək daha yaxşıdır. Ölüm ayağında olan insan tək qalmayacağını, ona qayğı göstərəcəklərini, iztirabların ona təsir etməyəcəyini başa düşmək istəyir.
Eyni zamanda, qohumlar və dostlar səbir göstərməyə və hər cür kömək etməyə hazır olmalıdırlar. Dinləmək, danışmağa icazə vermək və təsəlli sözləri təklif etmək də vacibdir.
Həkim qiymətləndirməsi
Ailəsində yataq xəstəsi olan yaxınlarına ölümdən əvvəl bütün həqiqəti söyləmək lazımdırmı? Bu vəziyyətin əlamətləri hansılardır?
Elə hallar olur ki, ölümcül xəstənin ailəsi onun vəziyyətindən xəbərsiz olaraq vəziyyəti dəyişmək ümidi ilə son əmanətlərini sözün əsl mənasında xərcləyir. Ancaq ən yaxşı və ən optimist müalicə planı belə nəticə verməyə bilər. Ola bilər ki, xəstə heç vaxt ayağa qalxmayacaq və ya aktiv həyata qayıtmayacaq. Bütün səylər boşa çıxacaq, xərclər faydasız olacaq.
Xəstənin qohumları və dostları tez bir zamanda sağalmaq ümidi ilə qayğı göstərmək üçün işlərini tərk edərək gəlir mənbəyini itirirlər. Əzabları yüngülləşdirməyə çalışaraq, ailəni çətin maddi vəziyyətə salırlar. Münasibətlərdə problemlər yaranır, maliyyə çatışmazlığı səbəbindən həll olunmayan münaqişələr, hüquqi məsələlər - bütün bunlar vəziyyəti daha da gərginləşdirir.
Ölümə qaçılmaz yaxınlaşmanın əlamətlərini bilmək, fizioloji dəyişikliklərin geri dönməz əlamətlərini görmək, təcrübəli həkim bu barədə xəstənin ailəsinə məlumat verməlidir. Nəticənin qaçılmazlığını dərk edərək, ona psixoloji və mənəvi dəstək göstərməyə diqqət yetirə biləcəklər.
Palliativ qayğı
Ailəsində yataq xəstəsi olan qohumların ölümdən əvvəl köməyə ehtiyacı varmı? Xəstənin hansı simptomları və əlamətləri onu görmək lazım olduğunu göstərir?
Xəstəyə palliativ qulluq onun ömrünü uzatmaq və ya qısaltmaq məqsədi daşımır. Onun prinsiplərinə hər hansı bir insanın həyat dövründə təbii və təbii proses kimi ölüm anlayışının təsdiqi daxildir. Bununla belə, sağalmaz xəstəliyi olan xəstələr üçün, xüsusən onun mütərəqqi mərhələsində, bütün müalicə imkanları tükəndikdə, tibbi və sosial yardım məsələsi gündəmə gəlir.
İlk növbədə, xəstənin artıq aktiv həyat tərzi sürmək imkanı olmadıqda və ya ailədə bunu təmin etmək üçün şərait olmadıqda müraciət etməlisiniz. Bu vəziyyətdə xəstənin əziyyətini yüngülləşdirməyə diqqət yetirilir. Bu mərhələdə yalnız tibbi komponent deyil, həm də vacibdir sosial uyğunlaşma, psixoloji tarazlıq, xəstənin və ailəsinin rahatlığı.
Ölən xəstənin təkcə diqqətə, qayğıya və normal yaşayış şəraitinə ehtiyacı yoxdur. Onun üçün psixoloji rahatlıq da vacibdir, bir tərəfdən müstəqil qayğı göstərə bilməməsi, digər tərəfdən qaçılmaz ölümə yaxınlaşması faktının dərk edilməsi ilə əlaqəli təcrübələrin rahatlığı. Hazırlandı tibb bacıları və bu cür əzabları yüngülləşdirmək sənətinin incəliklərinə yiyələnir və ölümcül xəstələrə əhəmiyyətli köməklik göstərə bilər.
Alimlərin fikrincə ölümün proqnozları
Yataq xəstəsi olan yaxınları nə gözləməlidir?
"Yemək" olan bir insanın ölümünə yaxınlaşan simptomlar xərçəngli şiş, klinika işçiləri tərəfindən sənədləşdirilir palliativ qayğı. Müşahidələrə görə, xəstələrin heç də hamısı fizioloji vəziyyətində aşkar dəyişikliklər göstərməmişdir. Onların üçdə birində simptomlar yox idi və ya onların tanınması şərti idi.
Ancaq ölümcül xəstələrin əksəriyyətində, ölümdən üç gün əvvəl, şifahi stimullaşdırmaya cavab olaraq nəzərəçarpacaq dərəcədə azalma qeyd edilə bilər. Onlar sadə jestlərə cavab vermirdilər və onlarla ünsiyyətdə olan şəxsi heyətin mimikasını tanımırdılar. Belə xəstələrdə "təbəssüm xətti" aşağı salındı və səsin qeyri-adi səsi (bağların iniltisi) müşahidə edildi.
Bundan əlavə, bəzi xəstələrdə boyun əzələlərinin hiperekstansiyası (onurğaların relaksiyası və hərəkətliliyinin artması), qeyri-reaktiv şagirdlər müşahidə edildi, xəstələr göz qapaqlarını sıx bağlaya bilmədilər. Aşkar olandan funksional pozğunluqlar qanaxma diaqnozu qoyuldu mədə-bağırsaq traktının(yuxarı hissələrdə).
Alimlərin fikrincə, bu əlamətlərin yarısı və ya daha çoxunun olması çox güman ki, xəstə üçün əlverişsiz proqnozu və onun qəfil ölümünü göstərə bilər.
İşarələr və xalq inancları
Qədim dövrlərdə əcdadlarımız ölməkdə olan insanın ölümdən əvvəl davranışına diqqət yetirirdi. Yataq xəstəsinin əlamətləri (əlamətləri) təkcə onun ölümünü deyil, həm də ailəsinin gələcək sərvətini proqnozlaşdıra bilirdi. Belə ki, əgər son anlarda ölüm ayağında olan şəxs yemək (süd, bal, yağ) istəsə və yaxınları onu versə, bu, ailənin gələcəyinə təsir edə bilər. Belə bir inanc var idi ki, mərhum onunla sərvət və uğurlar götürə bilər.
Hazırlaşmaq lazım idi ölümə yaxın, xəstə heç bir aydın səbəb olmadan şiddətlə titrəyirsə. Onun gözlərinə baxdığına inanılırdı. Həm də qaçılmaz ölümün əlaməti soyuq və sivri burun idi. Namizədi ölümündən əvvəl son günlərdə saxlayan ölüm olduğuna inanılırdı.
Əcdadlar əmin idilər ki, insan işıqdan üz döndərib, çox vaxt üzü divara tərəf uzanırsa, başqa bir dünyanın astanasındadır. Birdən rahatlıq hiss etdi və sol tərəfinə köçürülməsini istədisə, bu, qaçılmaz ölümün əmin bir əlamətidir. Otaqdakı pəncərə və qapılar açılsa belə adam ağrısız öləcək.
Yataq xəstəsi: yaxınlaşan ölümün əlamətlərini necə tanımaq olar?
Evdə ölüm ayağında olan xəstənin yaxınları onun həyatının son günlərində, saatlarında, anlarında nə ilə qarşılaşa biləcəklərindən xəbərdar olmalıdırlar. Ölüm anını və hər şeyin necə olacağını dəqiq proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Yataq xəstəsinin ölümündən əvvəl yuxarıda təsvir edilən bütün simptomlar və əlamətlər mövcud ola bilməz.
Ölümün mərhələləri həyatın doğulması prosesləri kimi fərdidir. Qohumlar üçün nə qədər çətin olsa da, ölməkdə olan bir insan üçün daha da çətin olduğunu xatırlamaq lazımdır. Yaxın insanlar səbirli olmalı və ölən insana mümkün olan ən yaxşı şəraiti, mənəvi dəstək və diqqət və qayğı ilə təmin etməlidirlər. Ölüm həyat dövrünün qaçılmaz nəticəsidir və bunu dəyişdirmək mümkün deyil.
