Arxada güclü qövs. Lomber lordozun əlamətləri və müalicəsi

Düz bir arxa, onurğada açıq bir əyilmə olmadığı bir duruşdur. Lordoz və kifozun hamarlaşması səbəbindən şoku udma funksiyası itir onurğa sütunu. Patologiyanın bir növü, çiyin bıçaqları bölgəsində əyilmə və bel əyrisinin olmaması ilə xarakterizə olunan düz konkav arxadır.

Qanun pozuntusunun səbəbləri

Düzgün duruş kifoz və lordozun saxlanıldığı bir mövqedir. Kifoz onurğanın qabarıqlıq ilə əyilməsidir torakal bölgə arxa, lordoz - beldə əyilmə ilə irəli qabarıqlıq və boyun onurğası. Fizioloji əyriliklər dik duruş saxlamaq və dik yerimək üçün lazımdır.

Duruş pozğunluğuna səbəb olan əsas səbəblər:

1. Uşaqlarda - fizioloji zəiflik, vertebranın formalaşmasında anormalliklər, tələffüz olunur anatomik patologiyalar. Uşaqda düz bel sindromu inkişaf edir sürətli artım, skeletin sümükləri onunla əlaqəli əzələlərdən daha sürətli çəkildikdə.
2. Yetkinlərdə düz bir kürəyin görünüşünə səbəb ola bilər: vertebral disklərin aşınması, degenerativ dəyişikliklər anatomik quruluşlar onurğa, osteoporoz və ya spondilitin inkişafı.

Düz konkav kürək, yanlış vəziyyətdə olmaq məcburiyyətində qaldığınız zaman və ya gövdənin tez-tez əyilməsi lazım olduqda aşağı arxa əzələlərin həddindən artıq yüklənməsi səbəbindən meydana gəlir.

Fiziki fəaliyyətin olmaması və qeyri-aktiv həyat tərzi səbəbindən onurğa sütununu dəstəkləyən əzələlərin tonusunun azalması səbəbindən vəziyyət pisləşir. Zəif duruş onurğanın zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Düz arxanın simptomları

Sağlam kürək şəklini normal duruşla və ağır pozğunluqları olan fotoşəkili müqayisə etsəniz, fərqləri görə bilərsiniz.

Normal duruş əlamətləri:

1. Fəqərələrin spinöz prosesləri şaquli şəkildə yerləşir.
2. Çiyin qurşaqları və çiyin bıçaqlarının küncləri eyni səviyyədədir.
3. Qollar aşağı salındıqda, böyüklərdə bel üçbucaqları önə çıxır.
4. Bel nahiyəsində onurğa sütununun sagittal əyriləri 5 sm-ə qədər, boyun nahiyəsində isə 2 sm-ə qədərdir.

Düz arxanın xarakterik əlamətləri:

1. Çiyin bıçaqları qanad şəklindədir, üzərində yerləşir müxtəlif səviyyələrdəçiyinlərə münasibətdə.
2. Mədə qabağa çıxır.
3. Omba və çanaqda əzələ tonusunun itirilməsi səbəbindən omba düz olur, bel formalaşmır.
4. Onurğanın əyriləri hamarlanır.

İnkişafa görə patoloji dəyişikliklər Bacak ağrısı görünür və radikulyar sindromlar meydana gəlir. Bu nədir? Bu, bel və döş nahiyəsində sıxılan zaman yaranan kəskin ağrıların adıdır. onurğa sinirləri. Narahatlığa səbəb olan simptomlar kompleksi: dəyişikliklər qan təzyiqi, hiperhidroz, ürək dərəcəsinin artması, dövri dayaz nəfəs və ya bronxial spazmlar, əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir ümumi dövlət sağlamlıq.

Erkən osteoxondroz inkişaf edir, iş pozulur daxili orqanlar. Onurğa sütununu əhatə edən əzələləri qidalandıran damarlar spazmlar səbəbindən daraldığından, osteoporozun baş verməsi üçün əlverişli şərait yaranır.

Zəif duruş təkcə estetik qüsur deyil, həm də həyat keyfiyyətinin pisləşməsi və peşə fəaliyyətində imkanların məhdudlaşdırılmasıdır.

Duruş korreksiyası

Valideynlər bir mütəxəssislə əlaqə saxlamazdan əvvəl görə bilərlər. Artıq necə hərəkət edəcəyini bilən bir körpə şaquli mövqe, divara qarşı qoyulmuş və dabanlara, ombalara və başın arxasına basmaq istədi. Bir uşaq eyni anda divara 3 nöqtəyə söykənə bilmirsə, böyüklərin xurması divar və aşağı arxa arasında yerləşdirilirsə, bunlar düz bir kürəyin əlamətləridir.

Ortoped ilə məsləhətləşmə tələb olunur. Patoloji dərəcəsini müstəqil olaraq müəyyən etmək mümkün deyil.

Diaqnozu qəti şəkildə təsdiqləmək üçün böyüklərə və uşaqlara floroskopiya (yanal proyeksiya) təyin edilir və MRT və ya CT tələb oluna bilər.

Duruşu inkişaf etdirmək üçün fəaliyyətlər:

• ortopedik ayaqqabı seçimi;
• istirahət üçün şəraitin dəyişdirilməsi - ortopedik döşək almaq və çiyinlərinizin genişliyinə görə yastıq seçmək məsləhətdir;
• Məşq terapiyası dərsləri - klinik mənzərə əsasında hər bir xəstə üçün fərdi olaraq məşqlər toplusu tövsiyə olunur.

IN çətin hallar Onurğanın immobilizasiyası tələb oluna bilər.

Müalicə dərmanlar aradan qaldırmaq üçün birləşdirin ağrılı simptomlar və əzələ trofizminin bərpası. Yalnız aradan qaldırıldıqdan sonra fiziki fəaliyyətlə məşğul ola bilərsiniz ağrı sindromu.

Düz bir arxa üçün standart məşqlər dəsti, uzanma məşqlərini ehtiva edən istiləşmə ilə başlayır: yalançı və dayanıqlı vəziyyətdə əyilmə və bükülmə.

Əzələ korsetini gücləndirmək üçün məşqlər:

1. Başlanğıc mövqeyi - qarın üstə uzanmaq. Qollar əyilmiş və sinə altına qoyulmuşdur. Arxa beldə bükülür, ovuclara söykənir və dirsəkləri düzəldir.
2. Başlanğıc mövqeyi eynidır, yalnız çanaq qaldırılır, dirsəklərə söykənir. Çanaq yanlara salınır, amplituda tədricən artır.
3. Qarnınıza uzanaraq, çiyinlərinizi qaldırın və ayaqlarınızı üfüqi səthdən qaldırın, aşağı arxada əyilmək.
4. Qarın mətbuatını gücləndirmək üçün məşqlər həkim tərəfindən seçilir. Aşağıdakılar tövsiyə edilə bilər: əyilmiş və ya düz ayaqları qaldırmaq, bədəni yalançı vəziyyətdə bükmək və qaldırmaq, əyilmə-uzatma (ayağın və bədənin eyni vaxtda qaldırılması).

Əzələ dartma məşqləri:

1. Avuçlarınızı kürəyinizin arxasına qoyaraq, üfüqi bir müstəvidə oturun. Çanaq qaldırılır, tam ayağı yerə qoymağa çalışır və yenidən endirilir.
2. Arxa üstə uzanaraq, özünüzü qruplaşdırın, dizlərinizi göğsünüzə basaraq və qollarınızı onlara sarın. Mövqe 4-5 saniyə sabitlənir.
3. Məşq pişiyi: diz dirsək mövqeyini götürün və kürəyinizi bükün, çənənizi göğsünüzə basdırın.

Kompleks squats ilə tamamlanır. Ürək məşqlərini daxil etməyinizə əmin olun. Təkrarların tezliyi və yük tədricən artır, birinci siniflərdə hər məşqi 2-4 dəfə təkrarlamaq kifayətdir. Uşaqların dərsləri oynaq formada keçirmələri məsləhətdir.

Düz bir kürəyi müalicə edərkən, həkim yalnız diaqnoz qoya və tövsiyələr verə bilər və sağalma xəstədən və ya onun valideynlərindən asılıdır. Patologiyanı aradan qaldırmaq üçün həkimin bütün tövsiyələrini yerinə yetirməli və mütəmadi olaraq məşq etməlisiniz.

Lordoz onurğanın anadangəlmə və ya qazanılmış əyriliyidir. Adətən müşahidə olunur servikal və ya bel bölgəsində yüngül irəli əyilmə. Bu xüsusiyyət fizioloji və ya patoloji ola bilər.

Onurğa sütununun təbii əyriliyi normaldır və deyilir fizioloji lordoz. Onurğanın bu forması yüklərə tab gətirməyə kömək edir və lazımi plastikliyi təmin edir.

Ancaq həddindən artıq əyrilik - patoloji lordoz. Bu, onurğada artan təzyiqə səbəb olur və əhəmiyyətli narahatlığa səbəb olur. Bu yazıda onurğa lordozunun müalicə edilə biləcəyini və necə müalicə oluna biləcəyini nəzərdən keçirəcəyik.

ilə təmasda

Sinif yoldaşları

Xəstəliyin inkişafına və lordozun səbəblərinə görə aşağıdakı qruplara bölünür:

• İlkin. Onurğa və əzələ çərçivəsinin patologiyaları səbəb olur.
• İkinci dərəcəli. Digər xəstəliklərə görə özünü göstərir. Bu qrupa paralitik lordoz daxildir.
• Birləşdirilmiş. Hər iki qrup birləşir.

Lordoz fərqlənir yerə görə:

• . Eksenel yüklər zamanı gərginliyi azaldır. Lordoz da var.
• . Bu növ lordozun şiddətini qiymətləndirmək üçün bir rentgen çəkilir. Bükülmə bucağı 145 dərəcədən az olduqda, o zaman . 170 dərəcədən çox olarsa – .
• Birləşdirilmiş.

Aşkarlama və əldə etmə müddətinə əsasən xəstəlik bölünür:

• anadangəlmə.
• Alınmışdır.

Onurğanın əyrilik dərəcəsi xəstəliyi ayırır:

• Aktiv hiperlordoz– fizioloji lordoz normadan çox artıb.
• Aktiv hipolordoz– əyilmə normadan xeyli aşağıdır.

Mövcuddur qorunan lordoz. Bu müxtəliflik fərqlidir ki, əyilmə demək olar ki, normaldır və klassik formadan yalnız bir qədər kənara çıxır.

Bu xəstəlikdən qorunmaq mümkündürmü?

Lordoz yavaş, lakin davamlı olaraq irəliləyir. Daha pis hiss etmək, pisləşmək görünüş, daxili orqanlar əziyyət çəkir. Cinsi funksiyaya da təsir edir. Buna görə də müalicəni təxirə salmaq olmaz. Lordozla mübarizə aparmaq üçün bir çox üsul var. Xəstəlik çox ciddidir, lakin müalicə olunur.

Çox daha sadə və daha ucuzdur bu patologiyanın inkişafının qarşısını almaq. Əsas, onurğanın vəziyyətini daim nəzarət edin. Yoqa və üzgüçülük onurğa sütununa faydalı təsir göstərir.

Əgər lordoz artıq inkişaf mərhələsindədirsə, o zaman müraciət etməli olacaqsınız tibbi yardım. Həkimlər problemi tez və uğurla həll edəcəklər. Erkən mərhələdə konservativ müalicə xəstəliyi unutmağa imkan verəcək və cərrahın skalpelinin istifadəsinə icazə verməyəcəkdir. Problem şansa buraxılmasa, rəqəm yenidən incələşəcək. Bundan sonra, onurğanın əyriliyini düzəltmək olub olmadığını və necə düzəldiləcəyini nəzərdən keçirəcəyik.

Müalicə

Hər bir xəstə üçün müalicə kursu fərdi olaraq seçilir. Yalnız bu yanaşma maksimum nəticə verə bilər. Bir neçə texnikanın birləşməsi ən böyük effekti əldə edəcəkdir. Konservativ müalicə xəstəliyin inkişafının bütün mərhələləri üçün məqbuldur. Terapiya aşağıdakı fəaliyyətlərdən ibarətdir.

Korset və sarğı

Əgər əyrilik həddindən artıq və ya hamardırsa, korset taxmaq məsləhətdir. O pozulmuş duruşdan əziyyət çəkən vertebralara və daxili orqanlara yükü azaldır. Əyri şiddətli olduqda və ya artıq çəki olduqda adətən sarğı təyin edilir.

Vacibdir! Uzun müddət korset və sarğı taxmaq məsləhət görülmür. Əzələ korseti rahatlaşır, bu da xəstənin vəziyyətini ağırlaşdırır.

Massoterapiya

Prosedura sadəcə olaraq lazımdır ilkin mərhələ patologiyanın inkişafı. Əzələləri rahatlaşdırır və duruşunu düzəldir. Masaj seansları yaxşılaşır metabolik proseslər və əzələlərdə qan axını artırır.

Masajı növlərə bölmək olar:

• Klassik. Müalicə effektinə nail olmaq məqsədi daşıyır.
• Bir masaj ki limfa drenajını təmin edir.
• Ləkə.

Manual manipulyasiya yalnız ağrı aradan qaldırıldıqdan sonra istifadə olunur.

Dərman müalicəsi

Dərmanlar iltihabi prosesləri dayandırın və ağrıları aradan qaldırın. Onlar da çatışmazlığı kompensasiya edirlər mühüm mikroelementlər. Adətən təyin olunur:

• antiinflamatuar dərmanlar;
• əzələ gevşeticilər gərginliyi azaldır və əzələ tonunu azaldır;
• analjeziklər;
• vitaminlər B qrupuna aiddir.

İstifadəsi istisna edilmir məlhəmlər, kompreslər, enjeksiyonlar və tabletlər. Bu terapiya alevlenme zamanı iltihabı azaldır və xəstənin vəziyyətini yaxşılaşdırır, ağrıları aradan qaldırır.

Fizioterapiya

Metodlar arxa əzələləri rahatlaşdırır, onurğa sütununu düzəldir, qan dövranını yaxşılaşdırır və ağrıları aradan qaldırır.

Bu prosedurlar olmadan edə bilməzsiniz:

• elektroforez;
• akupunktur;
• palçıq tətbiqləri;
• sualtı dartma;
• maqnit terapiyası;
• istilik və ya parafin müalicəsi.

Fizioterapiya minimum əks göstərişlərə malikdir və narahatlığı aradan qaldırmağa imkan verir. Metod digər müalicə üsulları ilə birləşdirilə və profilaktik tədbir kimi istifadə edilə bilər.

Məşq terapiyası

Texnika əksər mütəxəssislər tərəfindən təsdiqlənir. Düzgün seçilmiş məşqlərin yerinə yetirilməsi arxa əzələləri və onurğa sütununu rahatlaşdıracaq. ki, təhrif edilmişdir. .

İcra qaydaları:

• Məşqlərdən həzz almaq məsləhətdir;
• Tükənməyə icazə verilməməlidir, yalnız xoş yorğunluq;
• Nəfəsinizi izlədiyinizə əmin olun, heç bir gecikmə yoxdur.

Təlim müntəzəm olmalıdır, əks halda uğur olmayacaq.

Cərrahi müdaxilə

Əgər tətbiq edilir ənənəvi müalicə müsbət təsir göstərməyib və xəstənin iztirabları davam edir. Həkimlərin vəzifəsi onurğa sütununu normal vəziyyətdə daha da fiksasiya etməklə düzəltmək üçün bir əməliyyatdır.

Bəzən ən yaxşı qərardır zədələnmiş vertebranın implantla əvəz edilməsi. Bu, bütün şöbənin hərəkətliliyini bərpa edir. Əməliyyatdan sonra çox uzun müddət bərpa, bəzən təxminən bir il yarım. Reabilitasiya dövrü həkim nəzarəti altında olmalıdır.

Özünə kömək

Lordozun müalicəsi yalnız prosedurlarla məhdudlaşmamalıdır tibb müəssisəsi. Evdə xəstəliklə mübarizə aparmaq vacibdir. Bu üç yolla edilir:

• Fizioterapiya. Məşqlər onurğa sütununu gücləndirməyə və uzatmağa yönəldilmişdir. Yüngül məşq aradan qaldırır əzələ gərginliyi və onurğa sütununu düzəldir.
• Ortopedik sarğıdan istifadə. Bu korset formalı bir cihazdır. Onurğanın əyri sahələrini düzəltmək üçün istifadə olunur. Deformasiyanın inkişafının qarşısını alır. İştirak edən həkim ölçüləri seçir və geyinmə müddəti barədə məsləhət verir.
• Masaj. Seanslar ixtisaslı mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır.

Bu dərman müalicəsi üçün faydalı bir əlavə olacaqdır.

Mümkün nəticələr

Müalicə edilməzsə, əyrilik irəliləməyə başlayır və hialin qığırdaq artıq məhv olduğu üçün narahatlıq artır. Onurğa sütununun və oynaqların məhdud hərəkətliliyi zamanla əlilliyə səbəb olur.

Əgər qabırğa qəfəsi deformasiyaya uğrayır, sonra bir çox orqanların işində pozulmalar baş verəcək. Lordoz irəlilədikdə diafraqma düzgün işləməyə başlayır və bu, ağciyərlərin tutumunu azaldır. Nəticədə qarın içi təzyiq dəyişir. Zamanla bu, mədə, qaraciyər və digər orqanların nasazlığına səbəb olacaq.

Qarşısının alınması

Qazanılmış lordozun qarşısını almaq üçün, müəyyən qaydalara əməl edilməlidir:

• Həmişə düzgün duruş təmin edin.
• Bədən çəkisinə nəzarət edin.
• Onurğa və oynaqların müalicəsini laqeyd yanaşmayın.
• Pəhrizinizi tənzimləyin.
• Gücləndirin əzələ korseti.
• Onurğa üzərində güclü stressi məhdudlaşdırın.

Üzgüçülük çox faydalıdır, müsbət təsir ilə onurğaya vahid bir yük tətbiq olunur.

Lordozlu insanların çoxu ümumiyyətlə yaşamırlar ciddi problemlərümumi sağlamlıq ilə. Ancaq onurğa bizim elastikliyimizə təsir edir və onun vəziyyətini izləmək çox vacibdir. Lordoz müalicə edilməzsə, problem riski var kalça oynaqları, osteoxondrozun inkişafı və daxili orqanların pozulması. Lordozun müalicəsi mürəkkəb və uzun bir prosesdir. Buna görə səbirli olmalı və həkimlərin tövsiyələrinə əməl etməlisiniz.

ilə təmasda

Birinci kateqoriyalı ortoped-travmatoloq, ayaq cərrahiyyəsi üzrə mütəxəssis, RUDN Universiteti, 2008.

Onurğanın və ya lordozun təbii əyrisi həyatın ilk ilində formalaşır. Onun iki qabarıqlığı var - servikal və bel bölgəsi. Bel nahiyəsinin fizioloji lordozu rahat bədən mövqeyini saxlamağa kömək edir və həmçinin hərəkətləri yastıqlaşdırır. Döngə aşırsa normal göstəricilər, biz patoloji lordozdan danışırıq.

Bu vəziyyət səbəb olur şiddətli ağrı və müşayiət olunan duruş pozğunluqları ilə xarakterizə olunur. Lomber belin patoloji lordozunu tələb edir müalicə və hər yaşda görünə bilər.

Məqaləmiz bel lordozunu necə müalicə edəcəyinizi və hansı xoşagəlməz nəticələrlə qarşılaşa biləcəyinizi izah edəcəkdir.

Lomber lordoz əyrilik dərəcələri ilə ölçülür, bu da patoloji deməkdir. Görünüşünün səbəblərindən asılı olaraq iki növ patoloji lordoz var. Adətən hamiləlik zamanı qadınlarda görünən “müvəqqəti” lordozu ayrıca qeyd edə bilərik. Bel nahiyəsində artan yük səbəbindən onurğanın əyriliyi artır.

Adətən belə şərtlər tələb olunmur tibbi müdaxilə, körpə doğulduqdan sonra hər şey normala qayıdır. Vəziyyət sabitləşməyibsə, onurğa sütununun düzgün mövqe tutması üçün xüsusi məşqlər və masaj tələb olunur.

Patoloji lordozun iki növü də var:

1. İlkin lordoz bel nahiyəsinin şişləri və yırtıqları lokallaşdırıldıqda özünü göstərir. Səbəb də ola bilər anadangəlmə anomaliyalar onurğa sütununda inkişaf və iltihablı proseslər;
2. İkinci dərəcəli lordoz zədələnmələr və qalıcılıq nəticəsində əmələ gəlir mənfi amillər məsələn, iş şəraiti və ya çəki artıqlığı orqanlar.

Tibbdə hiperlordoz kimi bir şey də var. Bu vəziyyətdə, onurğanın əyrilik açısı normal dəyərləri əhəmiyyətli dərəcədə aşacaqdır. Fizioloji lordoz 20-40 dərəcə içərisindədirsə (bel bölgəsində), hiperlordoz ilə meyl açısı 45 dərəcədən yuxarıdır.

Lomber lordozun hamarlandığı bir vəziyyətə diaqnoz qoyularsa, bu, əyilmə bucağının daha az ifadə edildiyi deməkdir normal dəyərlər, bu da patologiyanın əlamətidir. Bu fenomen hipolordoz adlanır və həmçinin hərəkət edərkən ümumi rifah və rahatlığa təsir göstərir.

Bütün bu şərtlər bir mütəxəssisin məcburi köməyini tələb edir və müəyyən edilir mümkün patologiya xüsusiyyət imkan verəcək klinik şəkil xəstəliklər.

Onurğa problemlərinin ümumi əlamətləri

Lomber lordozun simptomları onurğa sütununun digər patologiyaları ilə çox oxşarlığa malikdir. Bundan əlavə, xəstəliyin dəqiq fərqi və növü yalnız ixtisaslı mütəxəssis tərəfindən müəyyən edilə bilər. Bunu etmək üçün bir neçə müayinə sifariş etməli, həmçinin xəstənin tam müsahibəsini və müayinəsini aparmalı olacaqsınız.

Lordozun simptomları bir sıra xarakterik xüsusiyyətlərə malikdir:

• Bel bölgəsində ağrı;
• Çıxıntılı qarın;
• Həddindən artıq bel əyilməsi;
• Daxili orqanların prolapsı.

Müəyyənləşdirmək patoloji anormallıqlarÖzünüz lordoz edə bilərsiniz. Bunun üçün kürəyinizi və ombalarınızı möhkəm basaraq düz bir səthə yaxın dayanmalısınız. Əgər ovucunuzu kürəyinizin arasına sərbəst qoya bilirsinizsə, onurğa ilə bağlı problemlər olduqca realdır. Normalda xurma müəyyən çətinliklərlə keçə bilər. Əgər əl kosmosa getmirsə, söhbət düzəldilmiş lordozdan (hipolordoz) gedir ki, bu da patoloji olaraq qəbul edilir.

Patoloji lordozun səbəbləri

Fizioloji lordoz həyatın ilk ilində bir uşaqda inkişaf edir. Proses çox vaxt aparır və təbii əyrilərin normal həddə olması üçün bir neçə şərt yerinə yetirilməlidir. Əvvəla, bunlar körpənin əkilməsi üçün düzgün vaxtdır (uşağı 5-6 aydan əvvəl əkmək qadağandır), əlavə olaraq, böyük əhəmiyyət kəsb edir Bu var yaxşı qidalanma, istirahət və körpə ilə gəzinti.

Uşaq böyüdükcə yeni hərəkətlərə yiyələnir, yeriməyi, əyilməyi və sürünməyi öyrənir. Bütün bunlar kas-iskelet sisteminin düzgün uyğunlaşması, həmçinin vertebranın fizioloji əyrilərinin formalaşması üçün lazımdır.

Onurğanın normal quruluşu dörd əyridən ibarətdir. Xarici (onurğa sütunundan meyl açısı) torakal və sakral kifoz ilə təmsil olunur. Daxili əyri (boyun və bel bölgəsində) onurğanın lordozudur.

Bel nahiyəsinin meyl bucağının artması qarının çıxmasına, duruş və yerişdə dəyişikliklərə səbəb olur və yuxarıda təsvir olunan simptomlarla da xarakterizə olunur.

Patoloji lordozun səbəbləri:

• Anadangəlmə patologiyalar onurğa sütununun quruluşu;
• Doğuş travması, intrauterin infeksiya;
• Onurğa zədələri və şişləri;
• vertebra strukturunu zəiflədən degenerativ toxuma prosesləri;
• Arxa əzələlərin atrofiyası və zəifliyi;
• Sümük vərəmi;
• Poliomielit xəstəliyinin nəticələri;
• Acılı və xroniki xəstəliklər onurğa;
• Kalça ekleminin dislokasiyası və anadangəlmə hərəkətsizliyi;
• qeyri-kafi və ya həddindən artıq fiziki fəaliyyət;
• Bədəndə endokrin pozğunluqlar;
• Düz ayaqların nəticələri;
• Qeyri-adekvat bəslənmə, pəhrizdə mineralların olmaması;
• Təhrikedici amil kimi pis vərdişlər.

Həkimlə vaxtında məsləhətləşmə ağırlaşmaların inkişafının qarşısını almağa və xəstəliyin gedişatını yavaşlatmağa kömək edəcəkdir. Əksər oxşar problemlər kimi, patologiyanın inkişaf sürəti də dəyişə bilər.

IN uşaqlıq bel nahiyəsinin fizioloji lordozu doğuşdan 9-18 aya qədər, körpənin yeriməyə və sürünməyə yiyələnməyə başladığı dövrdə əmələ gəlir. Məhz bu yaşda ilk problemlər yarana bilər.

Bu baxımdan başqa bir təhlükəli dövrdür yetkinlik yeniyetmələr Qeyri-sabit hormonal səviyyələr və tez-tez sürətlənmiş artım sümük toxuması belə patologiyalar üçün "əlverişli" sahə təmin edir. Patoloji lordozun qazanılmış formaları da yetkinlik dövründə, əsasən xarici əlverişsiz amillərin və ya onurğanın xəstəliklərinin (yırtıq, şiş, sümük toxumasının məhv edilməsi) təsiri altında baş verir.

Bu cür proseslərlə mübarizə aparmaq çox vacibdir və vaxtında diaqnoz erkən mərhələdə xəstəlikləri müəyyən etməyə və aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Lomber lordoz düzəldildi: bu nədir?

Aşağı arxanın həddindən artıq əyilməsinin olduğu hiperlordozla yanaşı, hipolordoz fenomeni də yaygındır. Bu vəziyyətdə, lomber lordoz düzəldilir və verilən məlumat bunun nə demək olduğunu sizə xəbər verəcəkdir.

Düzlənmiş lordozun səbəbi əsasən oturaq və oturaq həyat tərzidir. Bu vəziyyətdə, arxa əzələlər minimal stressə məruz qalır və uzun müddət düz vəziyyətdədirlər.

Bu amillər əzələlərin spazmlarına və həddindən artıq yüklənməsinə, eyni zamanda düz bir mövqenin saxlanmasına səbəb olur.

Düzlənmiş lordozun simptomları:

1. Düz və ya yuvarlaq arxa forması;
2. Bel bölgəsində ağrı və narahatlıq, ombalara yayılır;
3. yerişdə dəyişikliklər, hərəkətdə çətinliklər;
4. Tez yorğunluq.

Hamarlanmış lomber lordoz zədələrdən sonra uzun müddətli reabilitasiya zamanı, həmçinin kas-iskelet sisteminin digər xəstəliklərinin ağırlaşmaları ilə görünə bilər. Lomber-sakral onurğanın lordozunun düzəldilməsi adətən 30 yaşından əvvəl baş verir.

Qadınlar kişilərə nisbətən xəstəliyə daha çox meyllidirlər. Onurğanın əyriliyinin fizioloji bucağı, əgər lomber lordoz hamarlanırsa, təxminən 170 dərəcədir.

Lomber lordoz güclənir: bu nə deməkdir?

Onurğa sütununun təbii əyriliyi normal dəyərləri keçərsə, əks vəziyyət yaranır. Bu vəziyyətdə, anadangəlmə və ya qazanılmış bir forma malik ola bilən hiperlordozdan danışırıq. Bu vəziyyətdə onurğanın meyl açısı 130 ilə 140 dərəcə arasındadır.

Artan lomber lordozun simptomları:

• Qarın və ombaların çıxıntısı;
• Arxada bel bölgəsində güclü bir əyilmə var;
• Aşağı arxada ağrı və narahatlıq;
• Artan yorğunluq;
• Funksional problemlər genitouriya sistemi;
• Bacaklarda müntəzəm olaraq həssaslıq itkisi.

Hətta uzanmış vəziyyətdə belə xəstələr bel nahiyəsində onurğanın böyük əyriliyini nümayiş etdirirlər. Tez-tez bel lordozu onurğa əməliyyatı keçirən xəstələrdə, yırtıq və şişlər vertebra arasında lokallaşdırıldıqda artır.

Predispozisiya edən amillər arasında: endokrin xəstəliklər, artıq çəki, həddindən artıq və ya qeyri-kafi fiziki fəaliyyətlə bağlı problemlər.

Patologiyaların diaqnozu

Etibarlı diaqnozu təyin edin və mümkün mərhələ Yalnız bir mütəxəssis xəstəlikləri müalicə edə bilər. Onurğa xəstəliklərindən şübhələnirsinizsə, bir cərrah və ya travmatoloqla əlaqə saxlamalısınız. Siz həmçinin xüsusi müayinələrdən keçməlisiniz.

Patoloji lordozun təyini üsulları:

• Bir neçə proqnoz və mövqedə həyata keçirilən rentgenoqrafiya;
• MRT və CT müşayiət olunan xəstəliklər və patologiyalar, məsələn, nevralji mövcud olduqda istifadə olunur;
• Elektroneuromiyoqrafiya patologiyanın tam mənzərəsini yaratmağa, həmçinin ətrafdakı toxumalara və sinir liflərinə mümkün zərərləri təyin etməyə kömək edəcəkdir.

Laboratoriya testlərindən də keçməli ola bilərsiniz. Onlar bədəndə mümkün iltihab prosesini göstərəcək, həmçinin onurğa patologiyasının səbəbi və nəticəsi ola biləcək daxili sistemlərin işində pozğunluqları müəyyən etməyə kömək edəcəkdir.

Lomber lordozun korreksiyası

Lomber lordozun patoloji forması halında müalicə təyin olunmalıdır. Kompleks terapevtik tədbirlər bir neçə mərhələni əhatə edir və çox vaxt aparır. Müalicə adətən konservativ, istifadə olunur dərman müalicəsi, fizioterapevtik prosedurlar, masaj və xüsusi məşqlər.

Patoloji lordozun müalicəsi:

1. lordoz onurğanın yoluxucu və ya xroniki xəstəliklərindən qaynaqlanırsa, mümkün iltihab mənbəyinin aradan qaldırılması;
2. Bu amilin təsiri altında patoloji dəyişikliklər olduqda çəki sabitləşməsi;
3. Masaj kursları və əl terapiyası, mümkün patologiyalar nəzərə alınmaqla hazırlanmışdır;
4. Onurğalara əlavə dəstək verəcək arxa əzələlərin gücləndirilməsi;
5. Lomber lordoz üçün xüsusi məşqlər də arxanın normal əyriliyini saxlamağa kömək edəcəkdir. Güclü yüklərdən istifadə etmək qadağandır, uzanan məşqlərə üstünlük vermək məsləhətdir;
6. Lomber lordozun düzəldilməsi üçün yaxşı bir üsul, onurğanın fizioloji vəziyyətini dəstəkləyən xüsusi bir korset taxmaqdır. Belə bandajlar arxa əzələlərin atrofiyasının qarşısını almaq üçün yalnız müəyyən müddətə taxılmalıdır;
7. Lomber lordozun düzəldilməsi də məşq maşınlarından istifadə etməklə mümkündür, ancaq yalnız bir məşqçinin nəzarəti altında. Bu cür məşqlər toplusu, kifayət qədər hazırlıqdan sonra evdə edilə bilər;
8. Müalicə əlaqəli problemlər həzm və genitouriya sistemləri. Patoloji lordoz ilə daxili orqanların prolapsı və yerdəyişməsi, sıxılmış sinir ucları və vertebranın deformasiyası tez-tez olur. Bütün bu şərtlər də tibbi müdaxilə tələb edir.

Yuxarıda göstərilən üsullar təsirsizdirsə, ən böyük fayda ondan gələcəkdir cərrahiyyə. Müəyyən bir müalicə metodunun məqsədəuyğunluğu barədə qərar bir mütəxəssislə məsləhətləşmədən və müayinədən sonra qəbul edilməlidir.

Lomber bel lordozu, hərəkət zamanı yükü paylamağa imkan verən təbii bir əyilmə nöqtəsidir.

Eyni zamanda, bu göstərici normal və patoloji göstəricilərə malikdir, bunun əsasında "Hiperlordoz" və ya "hipolordoz" diaqnozu qoyula bilər.

Bu patologiyalardan hər hansı biri aşkar edilərsə, təsdiq üçün ortopedik mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız. uyğun müalicə. Belə şərtlərin təzahürlərinin xüsusiyyətləri, eləcə də mümkün üsullar Lomber lordozun müalicəsi məlumatlarımızda müzakirə olunur.

Lomber lordoz Bu, bel bölgəsindəki əyriliyin artdığı onurğanın vəziyyətidir.

Bu problemin meydana gəlməsinin əsas amili çanaq mövqeyinin ilkin pozulmasıdır. Bel nahiyəsinin həddindən artıq əyriliyi səbəbindən aşağı onurğa böyük yüklənmələr yaşayır, bu da bütün arxanın hərəkətliliyini itirməsinə və bel ağrısının yaranmasına səbəb olur. Onurğanın sağlamlığını qorumaq üçün onun bütün əyrilərini normal həddə saxlamaq çox vacibdir.

Görünüşünə təsir edən ən ümumi amillər lomber lordoz bu, bud əzələlərinin hipertonikliyi, əzələ korsetinin və gluteal əzələlərin zəifliyi, yanlış oturma mövqeyi və s. Aşağı arxadakı normal əyilmə daimi vəziyyətdə 30-35 dərəcə olmalıdır.

2. Yüksək texnologiyalı masaj və ortopedik döşək xüsusi rollerlərin köməyi ilə onurğanın bütün təbii əyrilərini bərpa edəcək.

3. Atlı idman maşını əzələ korsetini gücləndirmək üçün mükəmməldir. Bu cihaz at sürməyi simulyasiya edir.

Kresloda və ya ofis kreslosunda oturarkən ayaqlarınızı yerə düz saxlayın. Kreslonuzu elə düzəldin ki, dizləriniz ombanızdan bir qədər aşağıda olsun. Belin təbii əyrisini qoruyun, çünki həddindən artıq və ya qeyri-kafi lordoz qaçılmaz olaraq bel problemlərinə səbəb olacaqdır.

• Dayanarkən dizlərinizi koridorda uzatmayın.
• Əgər qarnınızın üstündə yatırsınızsa, qarnınızın altına düz, möhkəm bir yastıq qoyun. Əgər arxa tərəfinizdəsinizsə, dizlərinizin altına yuvarlaq bir yastıq qoyun.
• Hündürdaban ayaqqabılar bel lordozuna səbəb olur.
• Qarın və omba əzələlərinizi gücləndirin.
• Əgər təcrübəniz varsa kəskin ağrı arxada, bir mütəxəssislə məsləhətləşin.

Oxşar materiallar.

İnsan onurğası, ona öndən baxdıqda, düz olmalıdır, müəyyən edilmiş yanal əyriliklər normadan kənara çıxacaq, ancaq anteroposterior istiqamətdə, yəni yan tərəfdən baxdıqda 4 təbii əyriliyi görə bilərsiniz. Onurğa sütununun boyun və bel bölgələrində (lordoz), torakal və sakral (kifoz) bu əyriləri şaquli yüklər zamanı onurğaya edilən təzyiqi kompensasiya etmək və onu zədələrdən qorumaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Lomber beldə lordozu daha yaxından nəzərdən keçirək.

Lordoz onurğa sütununun qabarıqlığı irəli, qabarıqlıq isə geriyə doğru yönəldilmiş əyrilikdir. Belə əyilmələr var:

1. fizioloji, yəni. təbii,
2. patoloji - normadan kənara çıxan, xəstəlik (patoloji) kimi tanınan - onurğanın əyriliyi.

Hamısı əyilmə miqdarından asılıdır.

Təbii lordoz, insanın həyatının ilk ilində, oturmağa, dayanmağı və yeriməyi öyrəndiyi zaman boyun və bel belində əmələ gəlir.

Bel nahiyəsində onurğanın normal əyrilik bucağı 150-170 dərəcədir.

Onurğanın patoloji irəli əyriliyi səbəbiylə hər yaşda meydana gələ bilər müxtəlif səbəblər(yaralanmalar, xəstəliklər, hamiləlik zamanı və s.) və ağrı, duruşun dəyişməsi və daxili orqanların işində pozğunluqlarla müşayiət olunur. Onurğanın özündə dəyişikliklər baş verir: fəqərələrə yük qeyri-bərabər olur, oynaqlar əziyyət çəkir, onurğanın hərəkətliliyi azalır, yırtıqların yaranması üçün şərait yaranır.

Patoloji nə qədər tez ortaya çıxsa və nə qədər uzun müddət nəzarətsiz qalsa, onun simptomları bir o qədər aydın olacaq və nəticələri bir o qədər ciddi olacaq.

Beləliklə, uşaqlıqda patoloji lordoz görünəndə və ya yeniyetməlik Sinə deformasiyaya uğrayır, bunun nəticəsində daxili orqanlar sıxılır və onların funksiyaları pozulur.

Diaqnozlar nə deməkdir?

Servikal və bel bölgəsindəki sağlam onurğada müəyyən dərəcədə əyilmələr (lordoz) olur. Normal dəyərlərdən sapmalar varsa, iki növ ola bilən patoloji lordoz haqqında danışa bilərik.

Aşağı arxadakı loroz hamarlanır (düzləşir)

Bel əyriliyi hamarlanırsa (və ya düzəldilirsə), bu patoloji "hipolordoz" adlanır. Aşağı arxada onurğanın qeyri-kafi əyriliyi varsa, eksenel yüklər kifayət qədər yüngülləşdirilməyəcəkdir.

Sağlam bir onurğa sütunu belə hallarda bel bölgəsindəki əyilmə səbəbiylə yay kimi sıxılır və təzyiqi bir neçə dəfə azaldır. Bu baş vermədikdə, intervertebral disklərdə şaquli yük əhəmiyyətli dərəcədə artır, bu da onların deformasiyasına, yerdəyişməsinə və bel nahiyəsində ağrının inkişafına səbəb olur.

Aşağı arxada yastı lordozun diaqnozu üçün əsas, adətən, həkimin fəqərəarası disklərin hündürlüyündə azalma, bel fəqərələrinin ön hissələrinin bir araya gəlməsi və proseslərin məsafəsini görə biləcəyi yerdir.

Bir qayda olaraq, hipolordoz oturaq həyat tərzi və olmaması səbəbindən baş verir fiziki fəaliyyət. İnsan oturanda onurğanın əyriləri hamarlanır. Uzun müddət oturduqda (özlərini həddindən artıq yükləyirlər) və onurğanın təbii əyrisini tədricən düzəldirlər, duruşlarını korlayırlar. Hipolordoz ilə onurğa sütununun əyrilik bucağı 170 dərəcədən çoxdur.

Düzlənmiş lomber lordoz aşağıdakılarla göstərilir:
• düz arxa;
• oturma və dayanma mövqelərində sürətli yorğunluq;
• lumbosakral bölgədə ağrı;
• dəyişdirilmiş yeriş.

Lomber bölgədə lordozun artması

Vəziyyətin əksi nə vaxtdır bel əyilməsi onurğa çox tələffüz olunur, buna "hiperlordoz" deyilir. Bu diaqnoz ilə əyilmə bucağı təxminən 145-150 dərəcədir.

Aktiv rentgen şüaları Beldə onurğaların ön səthlərinin yelpik şəklində ayrıldığını və onurğalı proseslərin praktiki olaraq bir-birinə bağlı olduğunu görə bilərsiniz.

Hiperlordoz anadangəlmə ola bilər, bu adətən irsi meyl və pozğunluqlarla əlaqələndirilir intrauterin inkişaf körpə doğulmazdan əvvəl vertebra. Həmçinin, bu diaqnoz böyüklər üçün edilə bilər - onda biz qazanılmış hiperlordozdan danışırıq.

Həddindən artıq çəki, siqaret, alkoqoldan sui-istifadə və endokrin xəstəliklər hiperlordozun inkişaf riskini artırır.

Hiperlordozun xarici əlamətləri:

1. protruding omba və çanaq geri sapması;
2. çıxıntılı qarın;
3. kürəyinizdə yatarkən aşağı arxa altında böyük bir "arch".

TO subyektiv simptomlar lomber bölgədə artan lordozun olması aşağı arxa və görünüşün daimi güclü gərginliyini ehtiva edir ağrılı hisslər qarın üstə uzanarkən.

Patologiyanın səbəbləri

Hiperlordoz və hipolordoz bir sıra var xoşagəlməz nəticələr bədən üçün, o cümlədən: daxili orqanların yerdəyişməsi, oynaqların və sümüklərin qığırdaq toxumasının məhv edilməsinin sürətləndirilməsi. Buna görə də, bu patologiyaların yaranmasına və inkişafına kömək edə biləcək amilləri bilmək vacibdir.

Onurğanın əyriliyinin anadangəlmə patologiyaları irsiyyət və doğuş zamanı alınan xəsarətlərlə əlaqələndirilir.

Qazanılmış lordoz adətən 30 yaşa qədər inkişaf edir, bu, fiziki hərəkətsizlik, əzələlərin və bağların zəifliyi, oturaq vəziyyətdə uzun müddət oturmaq, ilk növbədə məktəbdə oxuyarkən və s. təhsil müəssisələri, sonra isə lazımi fiziki fəaliyyətin və sağlamlığın qayğısına qalmadığı halda iş yerində.

arasında mümkün səbəblər Patologiyanın inkişafı fərqlənir:
• zəif arxa əzələlər;
• ombanın patoloji və ya anadangəlmə dislokasiyası, bud oynağının hərəkətsizliyi;
• osteoxondroz, intervertebral yırtıq və onurğanın digər xroniki xəstəlikləri;
• onurğa sütunu zədələri;
• onurğanın özündə və ya yaxın orqanlarda malign neoplazmalar;
• vərəm;
• hamiləlik.

Hamiləlik dövründə qadınlarda fetus böyüdükcə hiperlordoz meydana gəlir. Artan qarın onurğa sütununun təbii əyriliyini artırır və arxa əzələlər artıq onurğa sütununu adi vəziyyətdə saxlaya bilmir. Doğuşdan sonra, çəki normallaşdıqda, bel tədricən bərpa olunur və aşağı arxadakı əyilmə bucağı normal dəyərinə qayıdır.

Diaqnostika

Diaqnoz cərrah və ya travmatoloq tərəfindən qoyula bilər. İlkin diaqnoz müayinə və xəstəlik tarixi, hərəkət diapazonunun və əzələ gücünün qiymətləndirilməsi əsasında aparılır. Bundan əlavə, nevroloji vəziyyət qiymətləndirilir.

X-şüaları onurğanın vəziyyətinin ən dəqiq təsvirini verə bilər. Mürəkkəb hallarda, somatik xəstəliklərin və ya nevroloji simptomların mövcudluğuna gəldikdə, digər tədqiqat növləri istifadə olunur, məsələn:

Varlığından şübhələnirsinizsə iltihabi proseslər, şişlər, laboratoriya tədqiqat üsullarından istifadə edilir.

Lomber lordozun müalicəsi

Tez-tez belə bir diaqnoz nəzərə çarpmır, narahatlıq və ya ağrıya səbəb olmur, buna görə xəstələr müalicəni gecikdirirlər. Ancaq normal bucaqdan sapma dərəcəsi çox böyükdürsə, dərhal müalicəyə başlamaq lazımdır. Axı, nə vaxt dağıdıcı dəyişikliklər onurğanın bir bölgəsində yük başqalarına yenidən paylanır, yəni patoloji vəziyyət aşağı arxada yaxın gələcəkdə servikal və ya torakal bölgələrdə problemlərin görünüşünü təhdid edir.

Müalicə xəstəliyin mənşəyindən və əyrilik dərəcəsindən asılı olacaq.

Hiperlordozun səbəbi infeksiyadırsa, əvvəlcə əsas xəstəliyi müalicə etməli, iltihabı aradan qaldırmalı, sonra isə onurğanın əyriliyi şəklində nəticəsini aradan qaldırmalısınız.

Əgər piylənmə səbəbindən onurğa sütununun əyriliyi dəyişibsə, o zaman ilk növbədə arıqlamaq üçün tədbirlər görülür, o cümlədən xüsusi pəhriz və məşq proqramları.

Hər halda, lordoz hər hansı bir xəstəliyin nəticəsi olaraq ortaya çıxarsa, ilk növbədə xəstəlikdən xilas olmaq lazımdır, yəni. səbəbi aradan qaldırın və arxa üçün nəticələrini tədricən düzəldin.

Üzərində lordoz aşkar edilərsə erkən mərhələlər, onda onu müalicə etmək çətin deyil.

Fiziki terapiya məşqləri əzələ korsetini gücləndirəcək, bu da bel ağrısını azaldır. Belə məşğələlər evdə, xüsusi idman avadanlıqlarından istifadə etmədən həyata keçirilə bilər.

Ən yaxşı təsir güc məşqlərini istirahət və uzanma məşqləri ilə birləşdirərək əldə ediləcəkdir.

Daha mürəkkəb hallarda, dərmanlar yuxarıda göstərilən tədbirlərə əlavə olunur: (, Tizanidin, Meprotan), ağrı kəsiciləri,.

Anadangəlmə lordoz və tamamilə inkişaf etmiş hallarda, yalnız cərrahiyyə kömək edə bilər, bundan sonra reabilitasiya tədbirləri və ənənəvi müalicənin davamı həyata keçiriləcəkdir.