Torakal onurğanın kifozunun səbəbləri, simptomları və müalicə üsulları. Torakal onurğanın kifozu - necə müalicə etmək olar

Kifoz onurğanın anteroposterior istiqamətdə həm patoloji, həm də fizioloji əyriliyinə aiddir. Fizioloji kifoz torakal onurğada olan bütün insanlarda müəyyən edilir. Patoloji əyilmə bucağının 45 dərəcə və ya daha çox olduğu hallarda göstərilir.

Bu xəstəliyin nə olduğu, insanlarda niyə baş verdiyi və necə müalicə ediləcəyi haqqında daha ətraflı məlumat məqalədə verilmişdir.

Kifoz nədir?

Kifoz əyilmədir onurğa sütunu arxadan Normalda, yetkin onurğada iki belə əyri var: torakal və sakral bölgələrdə, bunun əksinə olaraq iki ön əyri var: boyun və bel belində. Bu struktur ən yaxşı şok udma keyfiyyətlərini təmin edir və hər bir fərdi fəqərə və fəqərəarası diskə yükü azaldır.

Kifoz zamanı əyriliyin meydana gəldiyi arxa (onurğa) sahəsi ən çox döş nahiyəsidir, buna görə də bu xəstəliyə çox vaxt "torasik kifoz" və ya "torasik kifoz" da deyilir. Bununla belə, tibbi ədəbiyyatda bel əyriliyinin boyun və bel (sakrum) bölgəsində meydana gəldiyi hallar təsvir edilmişdir.

Fizioloji sakral və torakal kifoz erkən uşaqlıqda formalaşır, böyüklərdə isə onurğa sütununun əyriləri sabitləşir. Yaşlılarda, eləcə də qocalıq Torakal kifozda artım var.

Çox vaxt kifoz qarışıq formada inkişaf edir, onun təzahürünün bu variantında kifoskolioz adlanır. Xəstəliyin bu forması olduqca nadirdir, eyni zamanda kifoz və skolyoz əlamətləri üçün aktual olan patoloji prosesin əlamətlərini birləşdirir.

Növlər

Kifoz müxtəlif yollarla özünü göstərir - demək olar ki, nəzərə çarpan bir əyilmədən tələffüz olunan bir donqaraya qədər. Əyriliklər döş nahiyəsinin müxtəlif yerlərində müşahidə oluna bilər - servikotorasik, yuxarı torakal, torakolomber.

Formaya görə:

1. Bucaqlı kifoz (kyphosis angularis) və ya donqar. Arxa tərəfin bucaqlı qabarıqlığı ilə xarakterizə olunur, zirvəsi geriyə doğrudur.
2. Ark kifozu. Qısa və ya uzun bir qövs şəklində arxanın qabarıqlığı ilə xarakterizə olunur.
3. Fizioloji kifoz(fizioloji kifoz). Tipik olaraq onurğanın inkişafının bir mərhələsidir. Onurğanın bir qədər əyilməsi ilə xarakterizə olunur - 30 dərəcəyə qədər. Torakal bölgədə 7 yaşa qədər, bel bölgəsində (sakrum) - yetkinlik yaşına qədər mövcud ola bilər.

Funksional torakal kifoz

Bu tip patoloji həm də ümumi stoop adlanır. Çox vaxt bu, zəif arxa əzələləri, daimi əyilmə, həddindən artıq fiziki güc və masa arxasında işləyərkən düzgün olmayan bədən mövqeyi səbəbindən baş verir. Belə bir xəstəni düz bir səthə qoysanız, əyilmə öz-özünə yox olacaq.

Flüoroskopiya apararkən, şəkillərdə vertebralarda heç bir dəyişiklik qeyd olunmayacaq. Bu tip xəstəliyi müalicə etmək üçün ilk növbədə əzələləri gücləndirməyə yönəlmiş konservativ müalicə kifayətdir.

Dorsal yetkinlik yaşına çatmayan kifoz (Scheuermann-Mau xəstəliyi)

Scheuermann-Mau xəstəliyi inkişaf edir yeniyetməlikəsasən oğlanlarda olur və aşağı döş və ya yuxarı beldə paz formalı fəqərələrin əmələ gəlməsi və bağ aparatında dəyişikliklərlə ifadə edilir.

Anadangəlmə kifoz

Şərtlənmişdir genetik mutasiya və onurğa cisimlərinin inkişafında irsi qüsur (ön hissələr)

Paralitik kifoz

Paralitik kifoz arxa əzələlərin parezi və iflici ilə müşayiət olunan xəstəliklər (poliomielit və s.) nəticəsində yaranır. Serebral iflic zamanı torakal kifozda artım və uzunluğunun artması müşahidə olunur (əyilmə uzanır üst hissəsi bel bölgəsi). Kifoz skolyozla birləşdirilə bilər. Xarakterik deformasiyanın tədricən irəliləməsidir. Müalicə adətən konservativ, kompleks və uzunmüddətli olur.

Raxitik

Həyatın altıncı ayından başlayaraq raxitli uşaqlarda inkişaf edir. Bununla belə, raxitik kifoz tez-tez erkən uşaqlıqda raxitdən əziyyət çəkən yaşlı uşaqlarda və ya yeniyetmələrdə inkişaf edir.

Travma sonrası kifoz

Xəstəliyin inkişafının səbəbi onurğanın əvvəlki zədəsidir. Xəstəliyin irəliləməsi daha da onurğa sütununda sıxılmaya səbəb olur sinir strukturları. Onurğanın döş və ya bel nahiyəsində qırılması zamanı bu və ya digər dərəcədə kifoz inkişaf edir, zədənin şiddətindən asılı olaraq müvafiq müalicə təyin edilir ki, bu da öz növbəsində ya konservativ, həm də cərrahi yolla ola bilər.

Əməliyyatdan sonrakı

Travma nəticəsində onurğa sütununda aparılan əməliyyatlardan sonra, onurğa qövsünün gövdəsi ilə anadangəlmə birləşməməsi (spondilolisteziya), fəqərəarası diskin dəyişdirilməsi və s.

Yaşlılıq (degenerativ) kifoz

Bu növ əyrilik, "onurğanın çökməsi" ilə müşayiət olunan onurğa cisimlərində və fəqərəarası disklərdə degenerativ dəyişikliklər, həmçinin onun bağ aparatının zəifləməsi nəticəsində yaranır.

Səbəblər

Kifoz həm uşaqlarda, həm böyüklərdə, həm də yaşlılarda baş verə bilər. Və hər bir halda, müxtəlif səbəblər buna səbəb olur, buna görə də onlardan asılı olaraq bir neçə əsas kifoz növü fərqlənir.

Statistika bunu göstərir dünyadakı insanların 10% -ə qədər müxtəlif şiddətdə kifozla yaşayır. Kişi uşaqlar və yeniyetmələr buna daha çox həssasdırlar.

Kifoza səbəb ola biləcək bir çox səbəb var. Torakal onurğanın qazanılmış əyriliyi aşağıdakı səbəblərdən yarana bilər:

• Onurğa sütununda edilən və ya sinənin açılması ilə müşayiət olunan əməliyyatlar.
• Xüsusilə onurğanın qırıqları ilə onurğa xəsarətləri.
• Degenerativ dəyişikliklər, ən çox - intervertebral disk yırtığı, həmçinin spondiloz.
• Fəqərə və fəqərəarası disklərdə baş verən yaşa bağlı pozğunluqlar.
• Arxa əzələlərin qismən iflici, zəifdir əzələ korseti.
• Bağ aparatında patoloji dəyişikliklər.
• Zəif duruş, passiv həyat tərzi.
• körpəlikdə əziyyət çəkdi.
• Sümüklərin vərəmi.

Əyrilik bucağını nəzərə alaraq, normal, artan (artan bucaqla) və düzəldilmiş (kiçildilmiş bucaqla) kifozlar fərqləndirilir.

Torakal kifoz ən çox yayılmışdır. Əyrilik 31 dərəcədən çox olarsa, patoloji hesab edilə bilər. Bükülmənin şiddətindən asılı olaraq, torakal kifozun 4 dərəcəsi var:

Həqiqi kifoz əzələ zəifliyi ilə əlaqəli kifotik duruşdan fərqləndirilməlidir. Bununla, mədədə sərt bir səthdə uzanaraq, kürəyiniz düzəldilir.

Kifoz deformasiya prosesinin gedişində də fərqlənə bilər. Beləliklə, meyl ildə 7 dərəcəyə qədər artdıqda, kifozun yavaş-yavaş mütərəqqi formasından danışırlar. Buna görə, sürətlə irəliləyən kifoz ilə patoloji dəyişiklik meyl açısı ildə 7 dərəcə və ya daha çox dəyişir.

Torakal onurğanın kifozunun simptomları

Əksər hallarda kifoz uşaqlıq və ya yeniyetməlik dövründə, onurğa sütununun formalaşması zamanı diaqnoz qoyulur. Aşağıdakı xarici simptomlar diqqətəlayiqdir:

• arxaya əyilmiş,
• batıq sinə
• çıxıntılı qarın
• geri çəkilmiş çiyinlər və ayrılmış çiyin bıçaqları.

Ancaq problemlər təkcə estetik tərəflə məhdudlaşmır. Baxmayaraq ki, xarici görünüşün pisləşməsi özlüyündə xüsusilə uşaq və yeniyetmələr üçün ciddi psixoloji travmadır.

Bir donqarın meydana gəlməsi səbəbindən bir insan aşağıdakı simptomları yaşayır:

• ürəkdəki ağrı (insan bu cür ağrıları ürək-damar patologiyalarının təzahürü ilə səhv sala bilər);
• tənəffüs problemləri, az fiziki güclə və hətta istirahətdə nəfəs darlığı;
• həzm sisteminin pozğunluqlarının müxtəlif təzahürləri.

Kifoz ilə ağrı əksər hallarda müşahidə olunur. Ağrı sindromu arxa əzələlərdə güclü gərginlik, həmçinin sıxılma nəticəsində yaranır daxili orqanlar və intervertebral disklərin qismən məhv edilməsi.

Kifoz ilə bədənin şaquli oxu dəyişir, və onunla birlikdə ağırlıq mərkəzi. Ayaqlarda həddindən artıq yük yaranır və nəticədə o, əmələ gəlir.

Gənc uşaqlarda torakal onurğanın kifozunun günahkarları sümük vərəmi və raxitdir. Xəstəliyin inkişaf riski yeniyetməlik dövründə artır və oğlanlar xüsusilə həssasdırlar. 30 yaşdan kiçik gənclərdə ağır iş növləri ilə məşğul olmaq və tez-tez yanlış mövqedə olmaq nəticəsində pozğunluqlar yarana bilər. Yaşlılıqda ən çox qadınlara təsir göstərir.

Fəsadlar

Belə bir xəstəliyin təhlükəli olmadığını düşünmək səhvdir. Müalicə olunmazsa, onurğada təzyiq artır, osteoxondroz və fəqərəarası disk yırtığına səbəb olur. Bundan əlavə, tədricən bir donqar meydana gəlir.

Onurğanın həddindən artıq patoloji əyriliyi səbəbindən görünür Mənfi təsir onurğanın özündə, eləcə də bütün yaxın orqanlarda. Bu, sinə həcmini azaldır və nəticədə, maksimum tutum ağciyərlər. Belə dəyişikliklər nəticəsində qan dövranı və toxumaların oksigenlə doyması pozulur. Bu da ürəyə mənfi təsir edir və disfunksiyaya səbəb olur. ürək-damar sistemi.

Onurğanın ağır əyriliyi ilə aşağıdakı xəstəliklər inkişaf edir:

• qaraciyərin iltihabı;
• yoğun və kiçik bağırsaqların iltihabı, bəzən tıxanma;
• ürək-damar çatışmazlığı;
• beyin qan dövranı pozğunluqları.

Diaqnostika

Torakal onurğanın kifozunun diaqnozu ortoped həkiminin vəzifəsidir.

1. Əvvəlcə xəstə ilə müsahibə aparılır, bundan sonra həkim onu ​​müayinə edir. Ağrının xüsusiyyətlərini, onların lokalizasiyasını və nevroloji pozğunluqların mövcudluğunu aydınlaşdırmaq vacibdir.
2. Müayinə zamanı ortoped boyun və kürəyi palpasiya edir, əzələ gücünü və dərinin həssaslığını yoxlayır.
3. Bundan əlavə, həkim dinləyir ürək döyüntüsü və ağciyərlər, xüsusi testlər batareyasından istifadə edərək tendon reflekslərini qiymətləndirir.

Yalnız xəstəliyin əsas təzahürləri deyil, həm də müalicə taktikası kifotik əyriliyin dərəcəsindən asılıdır. patoloji vəziyyət. Buna görə də, torakal onurğanın kifozunu müalicə etməzdən əvvəl, həkim mütləq xəstəni onurğa sütununun rentgen müayinəsinə, kompüter tomoqrafiyasına və ya MRT-yə göndərəcəkdir.

Əlavə instrumental tədqiqatlar kifoz dərəcəsini müəyyən etmək və əlaqəli patologiyaları müəyyən etmək lazımdır. Bunlara daxildir:

• İki proyeksiyada onurğanın təsirlənmiş hissəsinin rentgenoqrafiyası. Doktor, onurğanın meyl bucağını hesablayaraq, yanal rentgenoqrafiyada kifotik deformasiyanın dərəcəsini təyin edir;
• MRT, CT - daha ətraflı diaqnostika üçün göstərilir, onurğaların, fəqərəarası disklərin və bağların sümük quruluşunu vizuallaşdırır;
• angioqrafiya (damar müayinəsi) – uşaqlıq boynu kifozuna aiddir.

Torakal kifozu müstəqil olaraq necə müəyyənləşdirmək olar?

Torakal kifozu özünüz diaqnoz etmək və müalicəyə başlamaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə test var.

1. Arxanızla divara söykənin və ona söykənin, başınızı geri çəkmədən başınızın arxasını səthə çatdırmağa çalışın. Bir xəstəliyiniz varsa, bunu etmək çətin olacaq.
2. Zəminə doğru irəli əyilin və güzgüdə əyrinizə baxın. Deformasiya varsa, silsilə tam düzəlməyəcək.

Döş kifozunu necə müalicə etmək olar?

Kifozun müalicəsi həkimə məcburi ziyarət və xəstəliyin hərtərəfli diaqnozu ilə başlayır, bundan sonra fərdi terapiya kursu təyin olunur:

• Manual terapiya;
• Müalicəvi gimnastika (müalicəvi məşqlər);
• Duruşu düzəldən cihazları taxmaq;
• Fizioterapiya;
• Simptomatik müalicə;
• Cərrahi müalicə (əməliyyat);
• Spa müalicəsi.

Şiddətli ağrı halında istifadə edin müxtəlif qruplar analjeziklər, daha tez-tez qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar (ketorol və s.), Bu, yalnız obsesif ağrıdan xilas ola bilməz, həm də iltihabın zədələnməsini azaldır. Bu dərmanların ağrılı hücumlar zamanı deyil, hər gün həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi qəbul edilməsi göstərilir.

Manual terapiya (masaj)

Onurğa sütununun şiddətli əyriliyi istifadə edərək müalicə edilməlidir əl terapiyası və masaj edin. Osteopatik həkim kürəyin müəyyən nahiyələrini sıxır və bununla da vertebraların yerinə düşməsinə kömək edir. Manuel terapiyanın əsası hərəkət seqmentinin müəyyən bir sahəsinə müəyyən bir təzyiq tətbiqidir.

Bu müalicə üsulu əzələlərin və sinirlərin gərginliyini aradan qaldırır. Torakal onurğanın kifozu hər 3-4 gündə bir əl prosedurları tələb edir. Terapevtik masaj sayəsində qan axını aktivləşir və əzələ tonusu artır.

Kifozun məşq terapiyası ilə müalicəsi

Torakal onurğanın kifozunu düzəltməzdən əvvəl həkim xəstəyə xəstəliyin dərəcəsini təyin etməyə və vertebraların vəziyyətini, yırtıqların varlığını və s. Bir şəxsə birinci və ya ikinci dərəcəli əyrilik diaqnozu qoyularsa, onun üçün torakal onurğanın kifozu üçün məşqlər göstərilir.

Onların mahiyyəti arxanın əzələ korsetini gücləndirmək, zədələnmiş nahiyəyə normal qan tədarükünü bərpa etmək və vertebral oynaqların hərəkətliliyini artırmaqdır.

Məşqlər:

1. Avuçlarınızı və sinənizi divara sıxın, kürəyinizi mümkün qədər bükün. Bu vəziyyətdə gündə 3-4 dəqiqə durun.
2. Arxanızı divara çevirin, qolunuzu başınızın üstünə geri atın və istirahət edin. 30-40 saniyə arxanızı tağlı vəziyyətdə saxlayın, sonra əlinizi dəyişdirin və kifoz üçün məşqi təkrarlayın.
3. Qarnınıza uzanın, əllərinizlə çiyinlərinizə toxunun. Sonra, nəfəs alarkən, eyni zamanda sinənizi qaldırarkən başınızı geri atmağa çalışın. Mümkün qədər yuxarı qalxmağa çalışın. Ekshalasiya, yalançı mövqeyə qayıdın.
4. Ayaqları çiyin eni ayrı. Çubuğu çiyin bıçaqlarına basaraq arxa arxasına qoyuruq. Nəfəs alaraq, başımızı geri ataraq çubuğu yuxarı qaldırırıq. Ekshalasiya edərək, başlanğıc vəziyyətinə qayıdırıq.

Kökləri taxmaq

Kifozlu bir yetkin üçün korset patologiyanın inkişafının qarşısını almağa kömək edəcək, lakin artıq formalaşmış onurğa sütununu düzəltməyə qadir deyil. Uşaqlıqda skeletin əsası qığırdaqlı quruluşa görə dəyişikliklərə məruz qalır, ona görə də korset taxmaq deformasiyanı tamamilə düzəltməyə kömək edəcək.

Korsetlər fiksasiya üçün istifadə olunur müxtəlif şöbələr onurğa sütunu: lomber, sakral, torakal və ya servikal.

Korset vəzifələri:

• formalaşması düzgün duruş
• onurğanın fizioloji cəhətdən qorunması düzgün mövqeəyrilik zamanı
• sonra onurğanın fiksasiyası cərrahi müdaxilələr və ya yaralanmalar, yırtıq disk və digər xəstəliklərin olması halında

Korset taxmaq qaydaları:

• gündə altı saatdan çox olmamalıdır
• gecə çıxarılmalıdır
• çox sıx sıxmayın, çünki yerli qan dövranı pozulur
• lazım gələrsə taxmaq: icra fiziki iş, nəqliyyatda səyahət və s
• alt paltarının üstünə geyin ki, korset detalları dəriyə sürtməsin

Torakal kifoz üçün onurğa əməliyyatı

Cərrahi müdaxilə üçün göstərişlər aşağıdakılardır:

• Davamlı ağrı sindromu konservativ üsullarla aradan qaldırıla bilməyən.
• Kifozun sürətli inkişafı, xüsusilə də müşayiət olunur nevroloji pozğunluqlar, həmçinin ağciyər və ürək funksiyalarının pozulması.
• Xəstənin həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan və peşəkar vəzifələrin yerinə yetirilməsinə mane olan kosmetik qüsur.

Cərrahın qarşısında duran vəzifə onurğa sütununun bucağını düzəltmək və xəstəliyin gedişatını dayandırmaqdır. Sinir uclarının çimdiklənməsini aradan qaldırmaq, həmçinin gələcəkdə onların sıxılmasının qarşısını almaq vacibdir.

Cərrahi müdaxilə iki mərhələdə həyata keçirilir: əvvəlcə cərrah qüsuru aradan qaldırır, sonra isə metal konstruksiyadan istifadə edərək onurğa sütununu düzəldir. Transpedikulyar quruluş çubuqlardan və vintlərdən ibarətdir. Cərrah həmişə riski ölçür cərrahi ağırlaşmalar və müdaxilənin faydası.

Əməliyyatdan sonra həyat tərzi

Bitirdikdən sonra cərrahi korreksiya onurğa sütunu, xəstə həkimin bütün göstərişlərinə əməl edərək tədricən normal həyata qayıdır:

• əməliyyatdan sonrakı və gec bərpa dövrlərində yük intensivliyi ilə fərqlənən məşq terapiyası kompleksləri;
• masaj, fizioterapiya;
• yanlış duruşun formalaşmasına təsir edən əlverişsiz amillərin aradan qaldırılması;
• üzgüçülük dərsləri, top oyunları;
• xizək sürmək, gəzinti;
• yaxşı yuxu, qidalanma.

Qarşısının alınması

Xəstəliyin inkişafının qarşısını almaq mümkündür! Bunu etmək üçün bəzi tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

1. Vaxtında müalicə edin yoluxucu xəstəliklər, xroniki xəstəlikləri müalicə edin, onurğaya diqqət yetirin.
2. Sərt döşək və rahat yastıqda yatın.
3. Gün ərzində düzgün duruş təmin etmək üçün iş yerinizi düzgün təşkil edin.
4. Artıq çəki ilə mübarizə aparın, həddindən artıq yeməkdən çəkinin.
5. Sağlam və aktiv həyat tərzi keçirin. İdman fəaliyyəti zamanı kürəyinizə və boynunuza qulluq edin və zədələrin qarşısını alın.
6. Düzgün duruş üçün mütəmadi olaraq gimnastika kompleksi həyata keçirin.
7. Yaşlı insanlar mümkün qədər tez onurğalarının sağlamlığı haqqında düşünməlidirlər. Vitaminlər və xondroprotektorların qəbulu, həmçinin gündəlik məşq terapiyası uzun müddət formada qalmağa və onurğa ilə bağlı problemləri unutmağa kömək edəcək.

Dik duruş sayəsində insan onurğası yükü bölüşdürməyə kömək edən fizioloji əyrilərə malikdir. İrəli əyilmə lordoz, geriyə əyilmə isə kifoz adlanır. Nəticədə, yan tərəfdən baxdıqda onurğa S formasına malikdir. Bel və boyun nahiyələrində lordoz, torakal və sakral seqmentlərdə kifoz var.

Belə olur ki, bu əyrilər daha aydın olur və ya hamarlaşır. Bu şərtlərdən biri də torakal onurğada artan (patoloji) kifozdur.

Kifoz niyə baş verir?

Torakal kifoz genetik olaraq təyin edilə bilər, bu halda bu patologiyanın ailə tarixi aşkarlanır. Anadangəlmə əyrilik, fəqərələrin birləşməsi ilə inkişaf anomaliyaları, onların forma və mövqeyinin dəyişməsi səbəbindən baş verir.

Kifozun qazanılmış forması daha çox yayılmışdır və müxtəlif səbəblərdən yarana bilər:

• erkən uşaqlıq dövründə sümük və əzələlərdə dəyişikliklərə səbəb olan raxit;

• gənc yaşda arxa əzələ korsetinin zəifliyi, postural kifozun (əyilmə) inkişafına səbəb olur;

• intervertebral disklərdə degenerativ-distrofik dəyişikliklər;

• vertebral orqanların məhv edilməsi ilə sümük vərəmi;

• dəyişdirilmiş vertebranın patoloji sıxılma sınığı;

• onurğa və ya sinə üzərində əməliyyatların nəticələri;

• kas-iskelet sistemində yaşa bağlı dəyişikliklər;

• ilə paravertebral əzələlərin qismən iflici nevroloji xəstəliklər(poliomielit, serebral iflic, əzələ distrofiyası və s.).

Birincil olanlar, məhv edildikdə və ya paz şəklində olduqda, onurğa cisimlərinin şəklindəki dəyişiklik ola bilər. Nəticədə intervertebral disklər və bağlar üzərində qeyri-bərabər yük onların degenerasiyasına və deformasiyasına səbəb olur. Disklərdə və oynaqlarda ilk növbədə dəyişikliklər yaranarsa, onda fəqərələrdə tədricən inkişaf edən distrofik pozğunluqlar bu prosesi gücləndirir. Beləliklə, həm sümük, həm də qığırdaqlı strukturlar həmişə torakal kifozun meydana gəlməsində iştirak edirlər.

Təsnifat

Torakal onurğanın kifozu müxtəlif dərəcədə şiddətə malik ola bilər. Diaqnoz qoyarkən, əyilmə bucağı (KU və ya kifoz bucağı) qiymətləndirilir. Onu hesablamaq üçün 2 tangens xətti çəkmək lazımdır - biri II-III və XII torakal fəqərələrin yaxınlığında. Normalda KU 15-30º-dir və fizioloji kifozun zirvəsi təxminən V döş fəqərəsi səviyyəsində yerləşməlidir. Patoloji əyrilik ilə bu bucaq artır.

Torakal kifozun şiddət dərəcələri:

• I dərəcə, yüngül, KU 31-40º;

• II dərəcə, orta, KU 41-50º;

• III dərəcə, tələffüz, KU 51-70º;

• IV dərəcə, güclü ifadə, KU 70º-dən çox.

Deformasiya növünə görə Qövsvari və bucaqlı var.

Kompensasiya əyilmələrinin olması ilə onurğanın bitişik hissələrində kompensasiya edilmiş və kompensasiya olunmamış kifozlar fərqləndirilir. Yalnız torakal bölgə iştirak edərsə və çiyinlər və çanaq eyni şaquli müstəvidə olarsa, onlar kompensasiya edilmiş formadan danışırlar. Daha ciddi zədələnmə ilə çiyinlər geri çəkilir və çanaq hiperextensiya ilə irəliləyir kalça oynaqları və lomber lordozun artması.

Lokalizasiyaya görə kifoz torakal (VI-X döş fəqərələri iştirak edir) və döş-bel fəqərələri (X-XII döş və I-II bel fəqərələri təsirlənir) ola bilər.

Etiologiyaya görə təsnifat aşağıdakı patoloji formaları əhatə edir:

• raxitik;

• qoca;

• duruş;

• vərəm;

• degenerativ;

• sıxılma və travma sonrası;

• iflic;

• infantil (öz-özünə keçir).

Kifoz müstəqil bir xəstəlik deyil, müxtəlif patologiyalarla əlaqəli bir sindromdur.

Təzahürləri

Torakal onurğanın kifozunun olması hətta qeyri-mütəxəssis üçün də görünür. Bu, müxtəlif dərəcədə şiddətli arxa deformasiya kimi müəyyən edilir. Ancaq bu aşkar təzahürlərdən başqa, başqa əlamətlər də var.

Simptomlar:

• irəli və aşağı hərəkət edən çiyin kəmərlərinin vəziyyətində dəyişikliklər;

• döş qəfəsinin daralması, ağciyər tutumunun azalması;

• ön əzələlərin zəifliyi qarın divarı, qarın boşluğunun çıxıntısı;

• onurğa boyunca əzələ zəifliyi;

• diafraqmanın şəklini və mövqeyini dəyişdirmək;

• çiyin bıçaqlarının mövqeyində dəyişiklik;

• şiddətli deformasiyalarla daxili orqanların fəaliyyəti pozulur, bu zaman aşkar edilir funksional testlər və ya xəstənin şikayətlərində izlənilə bilər;

• arxa əzələ gərginliyi və ya radikulyar sıxılma sindromu səbəbindən ağrı;

• düz ayaqları;

• sinir strukturları sıxıldıqda, əzaların iflici, həssaslığın dəyişməsi və pelvik pozğunluqlar mümkündür.

Müayinə zamanı əlavə əlamətlər müəyyən edilə bilər. Məsələn, irəli əyildikdə kifotik deformasiya artır, halbuki normal olaraq bütün əyilmələr hamarlanır. Qolları aşağı əyilərkən xəstəyə ön tərəfdən baxdıqda arxanın formasında dəyişiklik görünür. Bucaqlı olur və çiyin bıçaqlarının yerdəyişməsi səbəbindən tabutun qapağına bənzəyir.

Kifoz onurğanın median oxundan sapması ilə birləşdirilə bilər. Bu vəziyyətə kifoskolioz deyilir.

Diaqnostika

Müayinə patoloji əyriliyi müəyyən etməyə və ikincil qiymətləndirməyə imkan verir nevroloji simptomlar və daxili orqanların vəziyyəti. Bunun üçün ortoped və nevroloqla məsləhətləşmə tələb olunur və terapevt ürəyin və ağciyərlərin işini aydınlaşdırmağa kömək edəcək.

Onurğanın kifotik əyriliyinin dərəcəsini və etiologiyasını dəqiq müəyyən etmək üçün əlavə müayinə üsulları lazımdır. Əsas tədqiqat yanal proyeksiyada rentgenoqrafiyadır. Bu zaman kifozun bucağı, onurğaların vəziyyəti və aralarındakı disklər müəyyən edilir. Çox vaxt bu, səbəbi müəyyən etməyə imkan verir. Qabırğaların, diafraqmanın qübbəsinin, ürəyin və ağciyərlərin vəziyyətini də müəyyən etmək lazımdır.

Tamamlamaq üçün klinik şəkil Həkiminiz də təyin edə bilər:

• EMG (fəaliyyətini təyin etmək üçün əzələlərdən potensialların qeydiyyatı);

• spiroqrafiya (ağciyər həcminin və tənəffüs çatışmazlığının növünün müəyyən edilməsi);

• yoluxucu etiologiyaya şübhə olduqda - immunoloji və bakterioloji tədqiqatlar;

• uşaqlarda - raxit aşkar etmək üçün tədqiqatlar.

Kifoz müstəqil bir xəstəlik deyil, onurğa sütununa təsir edən ilkin patologiyanın təzahürüdür. Buna görə diaqnoz qoyarkən əvvəlcə etiologiya göstərilir, sonra kifozun olması və onun şiddətinin dərəcəsi, daxili orqanların disfunksiya dərəcəsi və nevroloji təzahürlər göstərilir.

Hərbi xidmətə yararlılıq

Hərbi yaşda olan gənclər üçün döş qəfəsinin kifozunun olması halında hərbi xidmətə yararlılıq məsələsi aktualdır. 1 yanvar 2014-cü il tarixindən Rusiya Federasiyası Hökumətinin 4 iyul 2013-cü il tarixli Fərmanı qüvvəyə minmişdir. Həmin qərarın 66-cı maddəsində qeyd edilir ki, aşağıdakıları qiymətləndirmək lazımdır:

• 2-ci sinif üçün nəzərə alın məhdudlaşdırıcı tənəffüs çatışmazlığının olması, 3 və ya daha çox döş fəqərələrinin paz şəklində deformasiyası və disfunksiya dərəcəsi (ən azı kiçik olmalıdır). Bu əlamətlərdən ən azı biri aşkar edilərsə, gənc hərbi xidmətə qismən yararlı sayılır. Sülh dövründə hərbi xidmətə çağırılmır, lakin müharibə dövründə ümumi səfərbərlik zamanı çağırılır.

  Müalicə

  Kifotik əyrilik üçün müxtəlif dərmanların qəbulu ağrıları azaltmaq, əzələlərin tonus gərginliyini aradan qaldırmaq və nevroloji ağırlaşmaları yüngülləşdirmək üçün kifayət qədər köməkçi xarakter daşıyır. İstisna etiotrop terapiyadır - vərəm əleyhinə dərmanların qəbulu və ya xərçəng üçün kemoterapi.

  Müalicənin 2 növü var: konservativ və cərrahi.

  Terapevtik məşq hər hansı bir zəif duruş dərəcəsinə müdaxilənin əsas üsuludur. Yetkinlərdə məşqlər aşkar əyrilikləri tamamilə düzəldə bilməz. Ancaq müntəzəm, düzgün yükləmə deformasiyanın artım sürətini azaldacaq və ağrıları azaldacaq. Təlimlər sadə, lakin balanslıdır və onları gündəlik etmək məsləhətdir. Təlim fiziki terapiya təlimatçısı və ya həkim tərəfindən həyata keçirilir.

  Məşqlərə əlavə olaraq, bəzi hallarda həkim onurğada stressi aradan qaldırmaq üçün korset taxmağı təyin edir. Müxtəlif dizaynlarda və sərtlik dərəcələrində gəlir və fərdi olaraq seçilir. daim, çünki qeyri-kafi əzələ işi onların tədricən atrofiyasına gətirib çıxarır ki, bu da vəziyyəti daha da ağırlaşdırır və deformasiyanın irəliləməsinə kömək edir.

  Fizioterapevtik, əl və osteopatik müalicə də təyin edilir. Onlar xüsusilə təsirli olurlar ilkin mərhələlər onurğanın əyriliyi.

  Davamlı şiddətli ağrılar, onurğa beyni və ya onurğa sinir köklərinin sıxılması, ürəyin və ağciyərlərin işində pozğunluqlarla kifoz dərəcəsinin sürətlə artması ilə cərrahi müalicə aparılır. Bir göstərici də xəstənin sosial fəaliyyətində pozğunluq ola bilər.

  Əməliyyat zamanı sinir strukturlarının sıxılması aradan qaldırılır, onurğanın əyriliyi düzəldilir, xüsusi cihazlar vasitəsilə sümüklərin yeni vəziyyəti sabitlənir. Metal konstruksiyalar xəstənin bədəninə uzun müddət implantasiya edilir.

  

  Xəstənin daimi əlilliyinə gətirib çıxaran və özünə qulluqunu məhdudlaşdıran ağır pozğunluqlar olduqda, əlillik məsələsi həll edilir.

  Torakal onurğanın kifozu onun baş vermə səbəbinin aydınlaşdırılmasını tələb edir. Belə bir deformasiya olduqda, gündəlik gimnastika lazımdır, nə vaxt mülayim dərəcə və qeyri-sabit ilkin deformasiya düzgün duruşa kömək edəcək və profilaktik təsir göstərəcəkdir. Buna görə də, başlanğıc əyrilik əlamətləri varsa, lazımi müalicə və profilaktik tədbirləri seçmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

Bədənimiz elə qurulmuşdur ki, onun işi onurğa üzərindəki yükü azaltmağa yönəlib. Bir insanın onurğası əyri olduqda, müayinədən sonra mütəxəssislər xəstəyə kifoz olduğunu bildirir. Çox vaxt xəstəlik torakal bölgədə müşahidə olunur.

ilə təmasda

Sinif yoldaşları

Torakal onurğanın kifozu nədir

Bu xəstəlik bir insanda sinə səviyyəsində, həm də zamanla onurğa əyriliyini inkişaf etdirir donqar görünə bilər. Onurğanın qeyri-təbii bir forma alması səbəbindən bir insan çox əyilməyə başlayır. Çox tez-tez bu xəstəlik aktiv böyümənin davam etdiyi erkən yaşda oğlanlarda özünü göstərir. Kifoz, onurğanın müəyyən bir hissəsinin zəifləməsi, nəticədə getdikcə daha çox əyilməyə başlaması səbəbindən görünür.

Fizioloji və patoloji

Fizioloji və patoloji torakal kifozun özünəməxsus xüsusiyyətləri vardır. Birincisi, kifozun yeddi yaşından əvvəl müşahidə oluna bilməsi, arxanın 15-30 dərəcə əyilməsi ilə xarakterizə olunur. Fizioloji kifoz demək olar ki, bütün əhalidə baş verir, arxa əyilmə isə 45 dərəcəyə qədər ola bilər.

• çiyinlər aşağı və irəli əyilir;
• xəstənin sinəsi əhəmiyyətli dərəcədə daralır;
• arxa və qarın boşluğunun əzələ toxuması zəifləyir;
• arxa dəyirmi bir forma alır, əyilmə tələffüz olunur;
• patoloji artıq inkişaf etmiş bir mərhələdədirsə, bir donqar görünür;
• düz ayaqlar

Yuxarıda təsvir olunan simptomlara əlavə olaraq, xəstə də yaşayır şiddətli ağrı. Ağrılı hisslərözlərini tanıda bilərlər arxanın orta hissəsində, eləcə də boyun və bel belində. Yanma hissi yaranır, bir insanın hərəkət etməsi çətindir, özünü məhdud və etibarsız hiss edir.

Patoloji aktiv şəkildə irəliləməyə başlayanda, xəstə eyni vaxtda bir xəstəlik inkişaf etdirir.

Dərəcələr

Arxa əyilmənin məqbul dərəcəsi 15-30 dərəcə hesab olunur. Əgər əyilmə 30 dərəcədən çoxdur, sonra həkim kifoz diaqnozu qoyur. Xəstəlik bir neçə dərəcəyə bölünür ():

• Birinci dərəcə.Ən yüngül hesab edilən bu formada xəstəlik tez sağalır. Birinci dərəcə 31-40 dərəcə arxa əyilmə ilə xarakterizə olunur.
• İkinci dərəcə. Orta hesab olunur, əyilmə səviyyəsi 60 dərəcəyə çatır.
• Üçüncü dərəcə.Ən ağır hesab olunur. Bükülmə səviyyəsi 60 dərəcədən çoxdur.

Döş kifozunu necə düzəltmək olar

xəstəliyin mərhələsindən asılıdır. Bir şəxsə diaqnoz qoyularsa son mərhələ, sonra evdə bərpa etmək mümkün deyil, çünki üçüncü mərhələ də ayaqların iflici ilə xarakterizə olunur.

Mükəmməl bir müalicə həlli olacaq. Bu cür prosedurlar iştirak edən həkim tərəfindən təyin edilir, çünki yalnız bir mütəxəssis qiymətləndirə bilər ümumi vəziyyət xəstə və lazımi müalicəni təyin edir.

Başqa bir müalicə üsulu da var - masaj edin. Bu cür prosedurlar müxtəlif dərəcəli onurğa əyriliyi ilə effektiv şəkildə mübarizə aparır.

Nəticə

Bu xəstəliyin hər hansı bir əlamətini görsəniz, xəstəliyin başlamaması və ya daha da ağırlaşmaması üçün müayinədən keçməyiniz tövsiyə olunur. Kifozun təzahürünün qarşısını almaq üçün aşağıdakı profilaktik tədbirlərin görülməsi tövsiyə olunur:

• başqalarının, xüsusən də onurğa ilə əlaqəli olanların ağırlaşmalarının və inkişafının qarşısını almaq üçün infeksiyaları və xəstəlikləri vaxtında müalicə etmək;
• Möhkəm döşəkdə yatmaq yaxşıdır;
• əyilməmək üçün özünüzü rahat iş yeri ilə təmin etməlisiniz;
• Piylənməyə yol verilməməlidir;
• həddindən artıq yüklənmənin qarşısını almaq üçün məşq edərkən xüsusi arxa qoruyucu taxdığınızdan əmin olun;
• Yaşlı insanlar üçün müntəzəm məşq terapiyası əla profilaktik tədbir olacaqdır.

Kifoz onurğanın sagittalda (ön-arxa müstəvidə) arxa əyriliyidir. Bu termin qədim yunanca kyphos sözündən götürülmüşdür, bu da donqar, əyilmiş mənasını verir.

Onurğanın başqa bir ön sagittal əyriliyi kimi, lordoz, kifoz fizioloji və ya patoloji ola bilər. Fərq yalnız ifadə dərəcəsindədir.

Fizioloji lordoz və kifoz erkən uşaqlıqda uşağın motor fəaliyyəti genişləndikcə formalaşır. Körpə başını dik tutmağa, oturmağa, dayanmağa və yeriməyə başlayan kimi onurğa sütunu orijinal düzlüyünü itirir.

Onda 4 əyilmə görünür - 2 ön, lordoz və 2 arxa, kifoz. Bu əyrilər onurğanın hər bir hissəsinə uyğundur və bir-biri ilə növbələşir; boyun lordozu, torakal kifoz, bel lordozu, sakral kifoz.

Bu fizioloji əyilmələr Homo erectusda onurğaya olan yükü minimuma endirmək və onurğa quruluşlarını (vertebra, disklər, bağlar) zədələnmədən və vaxtından əvvəl aşınmadan qorumaq üçün həyati əhəmiyyət daşıyır.

Lordoz kimi kifoz da həddindən artıq olduqda patoloji olur. Doğrudur, patoloji kifoz yalnız torakal bölgədə inkişaf edə bilər. Bu bölmə qabırğa və sternum tərəfindən gücləndirilir, lakin bu, mütləq fiksasiyanı təmin etmək üçün kifayət deyil.

Ancaq sakral fəqərələr, dərəcəsi dəyişməyən müəyyən bir əyrilik ilə tək bir sakral sümüyə birləşdirilir. Buna görə də, patoloji kifoz sakral bölgədə baş vermir, ancaq torakal beldə formalaşır.

Döş qəfəsinin patoloji kifozunun (bundan sonra sadəcə kifoz adlandırılacaq) əsas səbəbləri:

• İrsi və anadangəlmə genetik anomaliyalar. Torakal əyriliyə meyl müəyyən bir nəticə ola bilər gen mutasiyaları, və valideynlərdən miras qalır. Əgər onlardan hər hansı biri kifozdan əziyyət çəkirsə, o zaman uşaqda da oxşar qüsurun yaranma ehtimalı yüksəkdir. Valideynlər xarici və genetik cəhətdən sağlam olsalar da, prenatal dövrdə spontan mutasiyalar səbəbindən kifoz inkişaf edir.
• Mərkəzi sinir sisteminin ağır anadangəlmə və qazanılmış xəstəlikləri: serebral iflic, poliomielit, beyin insultları, arxa, sinə, boyun əzələlərinin iflicinə səbəb olan, onurğa sütununu sabitləşdirən.
• Mübadilə pozğunluqları. D vitamini çatışmazlığı nəticəsində yaranan raxit, paratiroid bezlərinin patologiyası və kalsium çatışmazlığı və osteoporozla müşayiət olunan bir çox digər endokrin xəstəliklər kifozla çətinləşə bilər.
• Torakal onurğanın zədələri - döş fəqərələrinin sıxılma sınıqları bəzən sonradan kifoza çevrilir.
• Onurğa şişləri. Torakal onurğanın ilkin və ya metastatik şişləri bəzən kifoza səbəb olur.
• İnfeksiyalar. Xüsusi yoluxucu lezyonların bəzi növləri sümük toxuması vertebra, məsələn, vərəm, sifilis, torakal əyriliyin artmasına səbəb ola bilər.
• Onurğada cərrahi müdaxilələr. Bəzən, xüsusən də səhv texnika ilə, kifozla çətinləşə bilər.
• Ankilozan spondilit. Ankilozan spondilit ilə onurğada struktur pozğunluqları servikal lordozun və torakal kifozun artmasına səbəb olur.
• Scheuermann-Mau xəstəliyi. Səbəbləri və inkişaf mexanizmi aydın olmayan bir xəstəlik. Başqa bir ad gənc kifozdur. Yeniyetməlik dövründə, əsasən oğlanlarda inkişaf edir. Bu xəstəliyin fərqli bir xüsusiyyəti vertebral cisimlərin paz şəklində deformasiyasıdır. Onurğa cisimlərinin ön hissələrinin hündürlüyü arxa hissələrə nisbətən azalır, nəticədə döş nahiyəsinin əyriliyi artır və onurğa əyilir.
• Yaşla bağlı dəyişikliklər. Yaşla, vertebranın sümük toxuması gücünü itirir, nəticədə müxtəlif növ əyriliklər, o cümlədən. və torakal kifoz.

Bütün bu kifoz növləri sabitdir - bədən mövqeyini dəyişdirərkən onların böyüklüyü dəyişməz qalır. Uşaqlar və gənc kişilər arasında olduqca yaygın olan sabit və ya funksional kifozdan əsaslı şəkildə fərqlənirlər. Onların əsas səbəbi ev tapşırığını hazırlayarkən və ya uzun müddət kompüter arxasında oturarkən müntəzəm olaraq pis duruşdur.

Funksional kifoz bəzən səbəbiylə miyopik insanlarda müşahidə olunur aşağı görmə başınızı və boynunuzu irəli əyməyə məcbur edir. Tez-tez kifoz, digər əyrilik növləri ilə birlikdə, yeniyetməlik dövründə, zəif və hələ güclü olmayan əzələlərlə sümüklərin və onurğanın sürətlə böyüməsi dövründə baş verir.

Bəzi gənclər (bu, əsasən qızlar üçün xarakterikdir) boylarının hündürlüyündən utanırlar və onu birtəhər azaltmaq üçün bilərəkdən əyilirlər, nəticədə döş qəfəsinin əyriliyi artır.

Kifozun simptomları

Kifozun 4 dərəcəsi var. Hər dərəcə torakal bölgənin kifotik qövsünün əyrilik bucağı ilə müəyyən edilir. 15 0 ilə 30 0 arasında olan bucaq normal hesab olunur. 15 0-dən aşağı düşdüyü şərtlərə hipokifoz deyilir.

Torakal onurğanın hipokifozu ilə arxanın düzləşməsi klinik praktikada nadirdir. Əksər hallarda döş nahiyəsində patoloji əyrilik kifotik qövsün müxtəlif bucaqları ilə 4 dərəcə hiperkifoz xarakteri daşıyır:

1. 31 0 -40 0
2. 41 0 -50 0
3. 51 0 -70 0
4. 710-dan çox.

Minimal bucaqlı I dərəcədə kifoz, xüsusən də geyimdə görünməzdir. Əyrilik bucağı artdıqca əyilmə və arxanın formasının dəyişməsi (“dəyirmi arxa”) aydın olur. Şiddətli əyriliklərlə, hibus (Latın hibus - donqar) şəklində açıq bir kosmetik qüsur meydana gəlir.

Kifotik əyriliyin özü tağlı bucaqlı formaya malik ola bilər və ya xəstəlik və ya zədə nəticəsində zədələnmiş onurğada zirvəsi olan bucaq şəklini ala bilər. Ən tez-tez hibus kimi özünü göstərən bucaqlı kifozdur. Baxmayaraq ki, hibus böyük əyrilik bucağı ilə qövslü kifozla da baş verir.

Bucaq özü sabit ola bilər və ya müxtəlif sürətlərdə dəyişə bilər. Bu baxımdan, sürətlə irəliləyən və yavaş irəliləyən kifoz fərqlənir. Birinci halda, kifotik bucaq ildə 7 0 və ya daha çox artır, ikinci halda - bu dəyərdən azdır.

Ciddi kosmetik qüsur tez-tez hər kəs kimi olmadığını yaxşı bilən gənclərdə aşağılıq kompleksinə və depressiyaya səbəb olur. Amma mənəvi iztirablarla yanaşı, struktur və fiziki əzablarla bağlı olanlar da var funksional pozğunluqlar kas-iskelet sistemi və kifozlu daxili orqanlar.

Torakal onurğanın qabarıqlığının artması səbəbindən çiyin qurşağının və döş qəfəsinin konfiqurasiyası dəyişir. Baş çiyin qurşağına çəkilir, sümükləri bir qədər önə və yuxarıya doğru hərəkət edir. Çiyin bıçaqları yanlara yayılır, küncləri arxadan çıxır. Sinə çökür. Onun ekskursiyası (nəfəs alma zamanı hərəkətlilik) azalır.

Bu səbəbdən xroniki tənəffüs çatışmazlığı inkişaf edir. Hibus, döş qəfəsinin dəyişdirilmiş konfiqurasiyası ilə birlikdə, ürəyin və böyük damarların yerdəyişməsinə səbəb olur - tənəffüs çatışmazlığı ilə birlikdə ürək çatışmazlığı meydana gəlir.

Diafraqma aşağıya doğru hərəkət edir. Diafraqmanın yerdəyişməsi, irəliyə doğru çıxan qarın əzələlərinin zəifliyi ilə birlikdə qarın içi təzyiqin artmasına səbəb olur. Bunun nəticəsi mədə və bağırsaqların pozulması nəticəsində yaranan həzm pozğunluqlarıdır. Qızlar tez-tez pozuntularla qarşılaşırlar menstrual dövrü və reproduktiv pozğunluqlar.

Kifoz ilə bədənin ağırlıq mərkəzi arxaya doğru sürüşür. Daban sümüklərində artan yük səbəbiylə düz ayaqlar meydana gəlir. Alt ekstremitələrin böyük oynaqlarına - diz və kalçalara yük də artır. Zamanla bu oynaqlar hərəkət məhdudiyyətləri ilə artrit dəyişikliklərinə məruz qalır.

Əhəmiyyətli mənfi dəyişikliklər onurğanın özündə də formalaşır. Kifoz nadir halların səbəblərindən biridir torakal osteoxondroz və körpə disk yırtıqları. İntervertebral yırtıq torakal bölgədə onlar nəfəs darlığı, qabırğaarası nevralji və çarpıntı hissi ilə özünü göstərir.

Çox vaxt kifoz digər növ onurğa əyriliyi ilə birləşdirilir. Torakal kifoz zamanı ağırlıq mərkəzindəki yerdəyişməni ən azı müəyyən dərəcədə kompensasiya etmək üçün boyun və bel belində gücləndirilmiş lordoz - hiperlordoz əmələ gəlir.

Əzələ zəifliyi və vertebranın qeyri-kafi gücü ilə, döş nahiyəsində onurğa sütunu yalnız geriyə əyilə bilməz, həm də yan tərəfə sapa bilər - kifozla birlikdə skolyoz (kifoskolioz) inkişaf edir. Yanal və sagittal əyriliklərin birləşməsi yalnız kifozun şiddətini artırır.

Kifozun diaqnozu

Minimal əyrilik bucağı ilə hətta ilkin mərhələdə kifozu aşkar etmək çətin deyil. Bunu etmək üçün bir sadə test aparmaq kifayətdir - mövzudan irəli əyilərkən və ayaqlarını düzəldərkən əlləri ilə yerə uzanmasını xahiş edin. Əyilmə və çatmaqda çətinlik erkən kifozu göstərir.

Onurğanın əyriliyini və fəqərələrin sümük toxumasının məhv olmasını 3 standart proyeksiyada - düz, əyri və yanal olaraq aparılan rentgenoqrafiyadan istifadə etməklə müəyyən etmək olar. İntervertebral disklərdə və əzələ-bağ aparatında müşayiət olunan dəyişiklikləri diaqnoz etmək üçün kompüter tomoqrafiyası və nüvə maqnit rezonansı aparılır.

Tənəffüs və ürək-damar sisteminin pozğunluqları spirometriya, elektrokardioqrafiya, ürəyin ultrasəs müayinəsi (exokardioqrafiya) və düz rentgenoqrafiya sinə orqanları.

Kifozun müalicəsi

Kifozun müalicəsi nə qədər tez başlasa, əlverişli nəticə və onurğanın tam sabitləşməsi şansı bir o qədər çox olar. Uşaqlarda zəif duruş nəticəsində yaranan funksional kifoz xüsusilə müalicə edilə bilər. Xüsusi seçilmiş məşqlərin köməyi ilə arxa və sinə əzələlərini gücləndirə, mövcud qüsurları - batıq sinə, yuvarlaq arxa, geri çəkilmiş çiyin qurşağı və qabarıq mədələri aradan qaldıra bilərsiniz. Yüklər düzgün seçilməli, ciddi şəkildə dozalanmalı və ağrı, ağır nəfəs darlığı və digər xoşagəlməz hisslərə səbəb olmamalıdır.

Kifozun müalicəsi üçün, eləcə də onurğanın bəzi digər xəstəlikləri üçün hovuzda məşqlər göstərilir. Su mühiti onurğa və əzələlərə faydalı təsir göstərir, çünki suda insanın bədən çəkisi azalır. Sağlamlaşdırıcı məşqlərlə yanaşı, kifozlu xəstələrə masaj kursu keçmək tövsiyə olunur.

ərzində masaj müalicələriəzələlər güclənir, yerli qan dövranı yaxşılaşır və onurğa sabitləşir. Kifozun müalicəsi mütləq duruşu düzəldən xüsusi bir korset taxmaqla müşayiət olunmalıdır.

Bütün bu konservativ tədbirlər yalnız başlanğıc kifoz üçün təsirli olur. Şiddətli torakal əyrilik, kifotik bucağın sürətlə artması, tənəffüs və ürək çatışmazlığı ilə müşayiət olunan böyük bir hibus, daimi şiddətli bel ağrısı, onurğa beyninin sıxılma təhlükəsi - bütün bunlar cərrahi müdaxilə tələb edir.

Əməliyyatın növü kifozun səbəbindən və dərəcəsindən asılıdır. Onurğanın plastik cərrahiyyəsi aparılır, hətta süni implantlarla tamamilə əvəz olunur. Dağıdılmış torakal bölgənin əyri sahələri metal çubuqlar və ya vintlər ilə sabitlənir. Əməliyyatdan sonra belə xəstələr uzunmüddətli reabilitasiya tələb edir, o cümlədən dərman dəstəyi, fiziki terapiya, masaj və fizioterapevtik müalicə.

Hörmətli Farmamir saytının ziyarətçiləri. Bu məqalə tibbi məsləhət deyil və həkimlə məsləhətləşməni əvəz etməməlidir.

Kifoz- döş qəfəsinin həddindən artıq qövsvari əyriliyi, arxaya baxan qabarıqlıq. Xarici olaraq, arxada bir donqarın meydana gəlməsi ilə özünü göstərir.

"Kifoz" termini qədim yunan dilindən tərcümədə "əyri", "əyilmiş", "əyilmiş" mənasını verən "kifos" sözündəndir.

Statistika

Dünyada əhalinin təxminən 8-10%-də müxtəlif dərəcələrdə kifoz var. Bu, hər yaşda olan insanlarda olur, lakin uşaqlar və yeniyetmələr kifozun inkişafına ən çox həssasdırlar. Üstəlik, oğlanlarda bu meyl qızlardan daha çoxdur. İnsanların hər zaman donqarlara münasibəti birmənalı deyildi: bəziləri onları şər qüvvə hesab edirdi, bəziləri onları çirkinliyinə görə ələ salırdı və ya onlara xor baxırdı, bəziləri isə onlara heyran olurdu.

Personajlardan biri Qədim Yunanıstan- şair-fabulist Ezop. Rəvayətə görə, o, qul idi, çirkin görünüşü və donqarlı idi. Ezopun həqiqətən mövcud olub-olmadığı hələ də məlum deyil. Bununla belə, qəhrəmanına çevrildiyi çoxsaylı nağıllarda o, həmişə öz ustadından, eləcə də rəsmi müdriklərdən daha ağıllı və bacarıqlı olduğu ortaya çıxdı. Ona görə də adi insanlar bu xarakterə həmişə heyranlıqla yanaşıblar.

Gəlin daha yeni ədəbiyyata müraciət edək və fransız yazıçısı Viktor Hüqonun böyük əsərini - "Notr Dam Katedrali" romanını xatırlayaq. Onun əsas personajlarından biri kafedralın zəngi, kambur Quasimododur. Bundan əlavə, o, həm də kar və tək gözlü idi. Süjetə görə sadə insanlar onunla canlarını almağa gələn şeytan kimi davranırdılar. Baxmayaraq ki, əslində Kvazimodo gözəl Esmeraldaya aşiq xəstə adam idi.

M. Yu. Lermontovu xatırlayaq- istedadlı şair, nasir və rəssam. Qısaboy, axsaq, əyri ayaqları, iri başı və donqarlı idi. Yəqin buna görə də onun ruhu eybəcər fiqurda özünü narahat hiss edirdi. Bu, onun qəzəbliliyində, qisasçılıqda, həyasızlıqda, başqalarının zəif cəhətlərinə qarşı amansızlığında özünü göstərirdi. Lakin bu, onun həqiqətən də ölməz əsərlər yazmasına mane olmadı.

Zaman dəyişib. İndi hamı bilir ki, kifoz mifik bir şey olmayan bir xəstəlikdir.

Onurğanın anatomiyası

Onurğa- bədənin dəstəkləyici quruluşu, onsuz bir insan gəzə və hətta otura bilməz.

Onurğa bir-birinin üstündə yerləşən 32-34 fəqərədən ibarətdir.

Hər bir vertebra bir bədən, bir qövs və proseslərdən ibarətdir. Onurğa tağları onurğa beynini əhatə edir və onun üçün bir kanal meydana gətirir.

Diz və ya dirsək ekleminin quruluşuna bənzəyən vertebra prosesləri arasında oynaqlar əmələ gəlir.

Hər bir vertebra səviyyəsində onurğa beyninin ön və arxa kökləri (hərəkət və hissiyyat hüceyrələrinin uzun prosesləri) ayrılır, bir-biri ilə birləşərək onurğa sinirinin gövdəsini təşkil edir. Öz növbəsində, sinir iki bitişik fəqərənin meydana gətirdiyi xüsusi bir açılış vasitəsilə onurğa beyni kanalını tərk edir. Hər bir sinir müəyyən innervasiyadan məsuldur anatomik quruluşlar(əzələlər, daxili orqanlar və s.). Onurğa beyni kökləri sıxıldıqda onların innervasiya etdiyi orqan və ya toxumanın işi və qidalanması pozulur.

Fəqərələr bir-birinə aşağıdakılar vasitəsilə bağlanır:

• Fəqərəarası disklər, qığırdaq toxumasından ibarət bir astardır. Yaşlandıqca disk su itirir və daha az elastik olur. Disklərin funksiyaları fiziki fəaliyyət zamanı stressi udmaqdır.
• Paketlər, fəqərələri birləşdirən. Onlar elastik parçadır.
• vətərlər, bağlardan uzanır və sümükləri əzələlərə bağlayır.

Arxa əzələlər sərbəst hərəkəti təmin edin və onurğa sütununu dəstəkləyin.

Onurğa sütununun bütün bu anatomik strukturları bir-biri ilə sıx əlaqəli olduğundan onurğa sütununun dayanıqlığı təmin edilir və irəli-geri, sola və sağa əyilmək, gövdəni fırlatmaq mümkündür.

Normalda onurğa sütununda dörd fizioloji əyrilik var(profil):

• Servikal və bel bölgələrində irəli qabarıqlıqlar var - iki lordoz.
• Torakal və sakral bölgələrdə geri qabarıqlar var - iki kifoz. Torakal bölgədə kifoz 7 yaşa qədər, sakral bölgədə - yetkinlik dövründə formalaşır.

Çıxıntılar əhəmiyyətsizdir və onların şiddəti və ölçüsü həmişə eyni olmur. Bundan əlavə, onlar əsasən hər bir insanın xüsusiyyətlərindən asılıdır.

Fizioloji əyrilər sayəsində onurğa elastik, mobil və böyük yüklərə tab gətirə bilir.

Kifozun səbəbləri, növləri və inkişaf mexanizmləri

Kifoz həm uşaqlarda, həm böyüklərdə, həm də yaşlılarda baş verə bilər. Və hər bir halda, müxtəlif səbəblər buna səbəb olur, buna görə də onlardan asılı olaraq bir neçə əsas kifoz növü fərqlənir.

Kifoz aşağıdakı formada baş verir:

• Angular - hamar şəklində onurğanın əyriliyi dəyirmi qövs. Onun zirvəsi bir və ya nadir hallarda iki fəqərənin onurğalı prosesidir.
• Qövsvari - qısa, çox uzanmış qövs şəklində.

Kifoz növləri

Postural (postural) və ya funksional kifoz

Zəif duruşun nəticəsi. Bəzən dəyirmi geri adlanır, ən çox 30 yaşdan kiçik uşaqlar, yeniyetmələr və gənclərdə olur. Qızlar daha tez-tez xəstələnirlər.

Səbəblər

• Daimi əyilmə məktəbdəki vəziyyətə və ya peşənin xüsusiyyətlərinə görə ayaq üstə və ya oturan vəziyyətdə.


• Çiyinlərinizi uyğun olmayan paltarlarla yükləmək soyuq mövsümdə. Bu səbəb xüsusilə uşaqlarda aktualdır.


• Tez-tez yeniyetmələr və ya gənc yetkinlər boylarına görə özlərini şüurlu hiss edirlər, buna görə də daim əyilirlər. Bundan əlavə, onların narahat şəraitdə yaşadıqlarını nəzərə almaq lazımdır. Bütün mebel, qapı və ya qapı hündürlüyü ildən ictimai nəqliyyat orta insanın boyu əsasında hazırlanır - 180 sm.


• Arxa əzələ zəifliyi qeyri-kafi fiziki fəaliyyətə görə.

Qeyddə

Funksional kifozun fərqli bir xüsusiyyəti xəstənin qarın üstə uzanması, arxanın yuvarlaq formasının asanlıqla yox olması və fəqərələrdə struktur dəyişikliklərinin olmamasıdır.

Yarama mexanizmi

Əlverişsiz şəraitdə (iş yerinin düzgün təşkil edilməməsi və s.) onurğa bağları həddindən artıq uzanır və normaya uyğun gəlməyən vertebral formalar yaranır, buna görə də irəli əyilmə tədricən inkişaf edir.

Bu dəyişikliklərlə eyni vaxtda servikal və bel belindəki yük artır. Nəticədə bu seqmentlərdə kompensator hiperlordoz (onurğa sütununun həddindən artıq ön əyriliyi) əmələ gəlir ki, bu da xəstəliyin gedişatını daha da ağırlaşdırır.

Yetkinlik yaşına çatmayan kifoz (Scheuermann-Mau xəstəliyi)

Döngədə kifoz kimi onurğa deformasiyası baş verir intensiv artım uşaq - 14-16 yaş. Oğlanlar qızlara nisbətən buna daha çox meyllidirlər.

Uşaqların 1%-də rast gəlinir. 30% hallarda skolyozla birləşir.

Kifozun bu formasına səbəb olan şey dəqiq müəyyən edilməmişdir.

İddia olunur səbəb olur:

• anadangəlmə artıq sümük böyüməsi onurğa gövdəsində və ya hialin qığırdaq nekrozunda (vertebra ilə disk arasında yerləşir), həmçinin fəqərələrə qan tədarükünün pozulması


• vertebranın mikrotravmasının nəticəsi osteoporoz nəticəsində yaranan (inert maddənin qismən rezorbsiyası və sümük kövrəkliyinin artması)


• arxa əzələlərin patoloji anormal inkişafı

Yarama mexanizmi

Bir neçə fəqərənin forması dəyişir: onların ön hissəsi daralır və özləri paz şəklini alırlar. Bundan əlavə, tədricən degenerasiya (funksiya itkisi) baş verir və qarın ön divarının əzələlərinin və döş əzələlərinin kontrakturası (qısalması) inkişaf edir.

Və eyni zamanda, arxa əzələlər uzanır və onların yorğunluğu da inkişaf edir, buna görə də öz funksiyalarını yerinə yetirməyi dayandırırlar. Nəticədə döş qəfəsi irəli əyilir və kifoz əmələ gəlir.

Anadangəlmə kifoz

Bir pozğunluq nəticəsində inkişaf edir intrauterin inkişaf döl 20-30% hallarda sidik yollarının inkişafında anomaliya ilə birləşir.

Səbəblər

• Fəqərələrin inkişafının anomaliyası. Fəqərələr əmələ gəlir müxtəlif formalar: pazşəkilli, kəpənəkşəkilli, hemivertebra və s. Bu tip kifozun tezliyi bütün anadangəlmə kifozların təxminən 70%-ni təşkil edir.


• Fərdi vertebralara ayrılma pozğunluqları: Deyəsən, onlar bir yerdə qalırlar. Tezlik - 11-21%.


• Onurğanın fırlanma dislokasiyası- kifoz eyni zamanda skolioz (onurğanın əyriliyi) və lordoza (həddindən artıq irəli əyilmə) əsaslanan onurğanın iki hissəsi arasında yerləşdikdə.

Bir qayda olaraq, onurğanın kobud deformasiyasına, eləcə də onurğa beyni və funksiyalarının pozulmasına səbəb olan bir patoloji. Buna görə də, kifozun bu forması anadangəlmə qüsurun mövcud olduğu səviyyədən asılı olan nevroloji simptomlarla müşayiət olunur: sidik ifrazının pozulması, bədənin aşağı hissəsində iflic və s. Kifozun bu forması nadirdir.

Yarama mexanizmi

Döldə onurğanın formalaşması və fəqərələrin ossifikasiyasının başlanğıcı intrauterin inkişafın 5-8 həftəsində baş verir. Əgər bu anda ananın orqanizmi əlverişsiz amillərdən (stress, müxtəlif xəstəliklər və başqaları), bu, onurğanın inkişafında anormallıqların meydana gəlməsinə, həmçinin arxa əzələlərin anadangəlmə zəifliyinə səbəb ola bilər.

Paralitik kifoz

Onurğa əzələlərinin iflic olması səbəbindən baş verir.

Səbəblər

Arxa əzələlərin iflicinə səbəb olan hər hansı bir xəstəlik: poliomielit, uşaqlıq serebral iflic, əzələ distrofiyası və s.

Yarama mexanizmi

Kifoz yavaş inkişaf edir, çünki iflic başlanandan sonra arxa əzələlər tədricən atrofiyaya uğrayır və öz funksiyalarını yerinə yetirməyi dayandırır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, spastik iflic ilə əzələ tonusu artır, boş iflic ilə isə azalır.

Ancaq hər iki halda arxa əzələlərin gücü azalır və ya ümumiyyətlə yoxdur. Bundan əlavə, arxa əzələlər tədricən atrofiyaya uğrayır (ölçüsü azalır). Buna görə də onlar artıq öz funksiyalarını yerinə yetirə bilmirlər (onurğanın sabitliyini təmin etmək, əyilmə, dönmə və s.). Nəticədə, fiziki fəaliyyət zamanı (hətta orta səviyyədə) vertebranın forması dəyişir və onlar yerdəyişmə edirlər.

Travma sonrası kifoz

Bütün kifozların təxminən 40% -ni təşkil edir və sürətlə irəliləyir. Onurğa travması ilə kifoz olduqca tez-tez inkişaf edir: bəzi məlumatlara görə, 70-90% hallarda. Kifozun şiddəti zədənin şiddətindən və onun dərəcəsindən asılıdır.

Səbəblər

Fəqərələrin və fəqərəarası disklərin özlərində degenerativ-distrofik dəyişikliklər, həmçinin onurğa sütununu dəstəkləyən əzələ-bağ aparatının zəifləməsi.

Yarama mexanizmi

Degenerativ proseslərin tədricən inkişafı ilə vertebral orqanların forması deformasiya olunur. Bundan əlavə, fəqərəarası disklər sallanır və ya disk yırtıqları əmələ gəlir, zədələnmiş ərazidə arxa əzələlər və bağlar zəifləyir. Nəticədə, onurğa sütunu hətta kiçik yüklərə tab gətirə bilməyən əyilməyə başlayır.

Bundan əlavə, kifozun formalaşmasının ilkin mərhələlərində bədən çəkisinin balanssızlığı və bədənə yükün yenidən bölüşdürülməsi inkişaf edir. ayrı-ayrı strukturlar onurğa sütunu. Buna görə də onurğanın ilkin olaraq degenerativ proseslərdə iştirak etməyən hissələri (sağlam) yükün böyük hissəsini öz üzərinə götürür və nəticədə daha tez köhnəlir. Beləliklə, pis bir dairə yaranır.

Yaşlı (qocalıq) kifoz

Yaşlı insanlarda inkişaf edir və ən çox qadınlarda olur.

Səbəblər

Onurğa sütununu meydana gətirən anatomik formasiyaların tərs inkişafı (yaşlanma): intervertebral disklər, bağlar, vertebra, əzələlər.

Yarama mexanizmi

Fəqərələr daha yumşaq olur, əzələlər və bağlar daha az elastik olur, fəqərəarası disklər sallanır. Buna görə də, onurğa tədricən yüklərə, hətta orta yüklərə də tab gətirməyi dayandırır. Nəticədə, irəlilədikcə yaşa bağlı dəyişikliklər, onurğa sütunu əyridir.

Raxitik kifoz

Həyatın altıncı ayından başlayaraq raxitli uşaqlarda inkişaf edir. Bununla belə, raxitik kifoz tez-tez erkən uşaqlıqda raxitdən əziyyət çəkən yaşlı uşaqlarda və ya yeniyetmələrdə inkişaf edir.

Səbəb

Raxit D vitamini çatışmazlığından yaranan və maddələr mübadiləsində dəyişikliklərə səbəb olan xəstəlikdir. Sümük formalaşmasının pozulması ilə özünü göstərən şey (sümüklər yumşaq olur), işləyin sinir sistemi və bəzi daxili orqanlar.

Yarama mexanizmi

Fəqərələrin yumşaqlığı, həmçinin əzələlərin və bağların zəifliyi səbəbindən onurğa sütunu artıq adekvat yüklərə tab gətirə bilmir. Buna görə də, fəqərələr öz formasını və yerdəyişməsini dəyişir.

Digər səbəblər

Kifoz tez-tez onurğa sütununun şişləri və ya spondilit (onurğanın xroniki iltihabi xəstəlikləri) ilə inkişaf edir: yoluxucu (məsələn, vərəm) və yoluxucu olmayan (məsələn, ankilozan spondilit)

Bu xəstəliklərin uzun müddətli kursu və irrasional müalicəsi ilə vertebral orqanlar məhv edilir, fəqərəarası disklər sallanır, bağlar və əzələlər zəifləyir. Buna görə də, onurğa sütununun özü deformasiyaya uğrayır, yükə tab gətirə bilmir.

Onurğa kifozunun dərəcələri

Normalda onurğanın fizioloji kifozunun bucağı 15° ilə 30° arasında dəyişir. Daha hər şey patolojidir.

Fizioloji kifoz və patoloji arasında fərq var: normal olaraq kifozun zirvəsi beşinci döş fəqərəsi səviyyəsindədir, xəstəlik zamanı isə yerdəyişmə olur.

Kifozun meyl bucağının şiddətinə görə təsnifatı

• I dərəcə. Eğim bucağı 31 ilə 40 ° arasında dəyişir
• II dərəcə. Bucaq - 41 ilə 50 ° arasında
• III dərəcə. Bucaq - 51 ilə 70 ° arasında
• IV dərəcə. Bucaq - 71 ° və ya daha çox

Kifozun diaqnozu

Meyil bucağının şiddətini gözlə müəyyən etmək çətindir.

Bunun üçün xüsusi üsullardan istifadə olunur:

1. Onurğa sütununun rentgenoqrafiyası.Şəkil onurğanın maksimum uzanması ilə yanal proyeksiyada çəkilir.

   Sonra davam X-ray filmində üç nöqtə qeyd olunur:

   • birincisi, əyilmənin yuxarı hissəsində yerləşən vertebranın mərkəzidir
   • ikinci və üçüncü - əyilmənin iki xarici vertebrasının mərkəzləri
   Bu üç nöqtə daha sonra üçbucaq yaratmaq üçün birləşdirilir.
   • Eğim bucağı. Bunun üçün döngənin (ayaqların) yuxarı hissəsində kəsişən xətlər uzadılır. Və ayaqlara münasibətdə yaranan xarici bucaq (yanal) kifozun faktiki meyl açısıdır.
   • Kifoz əmsalı. Onu müəyyən etmək üçün qövsün (təpə) yüksəlişində yerləşən nöqtədən üçbucağın əsasına perpendikulyar çəkin. Baza uzunluğunun perpendikulyar hündürlüyünə nisbəti kifoz əmsalıdır. Əyriliyin xəstəlik və ya normal olduğunu müəyyən etmək lazımdır. Əgər 10-dan azdırsa, o zaman kifoz patoloji sayılır.
2. Maqnit rezonans görüntüləmə dərəcəsini aydınlaşdırmaq və müəyyən etmək üçün istifadə olunur struktur dəyişiklikləri fəqərəarası disklərdə (anteroposterior istiqamətdə düzləşmə, yırtığın olması), vertebra və s. anatomik formasiyalar onurğa.

   Həmçinin, zəruri hallarda, digər orqan və sistemlərin işinin nə dərəcədə pozulduğunu müəyyən etmək üçün tədqiqatlar aparılır (məsələn, daxili orqanların ultrasəsi).

Meyil bucağının şiddətindən asılı olaraq kifoz əlamətləri

Birinci dərəcəli kifoz

Meyil bucağı kiçikdir, buna görə əyilmə tələffüz edilmir və kifozun özünü müalicə etmək asandır.

İşarələr

Duruş orta dərəcədə pozulur, xəstələr şikayətlənirlər yorğunluq arxa əzələlər, həmçinin kiçik fiziki güclə güclənən yüngül bel ağrısı.

Problem məhz belə yüngül simptomlardadır: çoxları əyilməyi müvəqqəti çatışmazlıq kimi qəbul edirlər. Bu, xüsusilə uşaq böyüdükcə onun öz-özünə yox olacağına inanan valideynlər üçün doğrudur. Bununla belə, bu yanlış bir fikirdir, çünki həddindən artıq və ya qeyri-kafi yüklə birinci dərəcəli kifoz ikinci və hətta üçüncü dərəcəyə qədər irəliləyə bilər.

İkinci dərəcəli kifoz

Meyil açısı bir qədər böyükdür, buna görə də simptomlar daha aydın görünür.

Səbəblər

• müalicə olunmamış birinci dərəcəli kifoz
• yaralanmaların və ya cərrahi müdaxilələrin nəticələri
• intensiv böyümə dövründə onurğada qeyri-adekvat yük və bu, həddindən artıq və ya qeyri-kafi ola bilər.
• anadangəlmə kifoz

İşarələr

• Sırtın yuvarlaqlığı tələffüz edilir, çiyinlər aşağı salınır.
• Bir uşaq və ya böyüklər uzun müddət masada oturursa, əyrilik xüsusilə nəzərə çarpır: arxa C formasını alır. Bu, arxa əzələlərin tez yorulması səbəbindən baş verir. Buna görə də, xəstə rahat bir mövqe və dəstək tapmağa çalışır, amma boş yerə.
• Qarın üstə uzanarkən, beliniz əyilmiş qalır, bədən yuxarıdan bir az basıldığında belə.
• Dayanmış mədə çıxır bel bölgəsində onurğanın irəli əyrisində mülayim kompensasiya artımı (lordoz), həmçinin qarın əzələlərinin rahatlaması səbəbindən.
• Servikal lordoz (irəli çıxma) daha aydın olur, buna görə də boyun mövqeyinin dəyişməsi səbəbindən xəstənin çənəsi güclü şəkildə irəli çəkilir.

Bütün bu hadisələr sinə və diafraqmanın həcminin azalmasına səbəb olur ( tənəffüs əzələsi) artıq öz funksiyasını tam yerinə yetirmir. Nəticədə ürək və tənəffüs orqanlarının fəaliyyəti pozulur. Buna görə də belə xəstələr tez-tez pnevmoniya, bronxit, koroner xəstəlikürək və digər xəstəliklər.

Üçüncü dərəcəli kifoz

Yalnız xarici dəyişikliklərlə deyil, həm də daxili orqanların ciddi disfunksiyası ilə xarakterizə olunan ağır patoloji.

Səbəblər

• Birinci və ya ikinci dərəcəli müalicə olunmamış kifoz.
• Onurğa sütununun və dayaq-hərəkət sisteminin anadangəlmə anomaliyaları.
• Onurğa sütununun ağır zədələnməsindən sonra.
• Onurğada meydana gələn ağır degenerativ dəyişikliklər müxtəlif səbəblər: skeletin sürətli böyüməsi, sürətlə irəliləyən onurğa sütununun infeksion və qeyri-infeksion iltihabi xəstəlikləri, raxit və s.

İşarələr

• Onurğa sütununun xətti S formasını alır. Yəni, onurğa həm torakal, həm də bel bölgələrində əyilmişdir, buna görə xəstənin arxası sözün həqiqi mənasında yarıya əyilmişdir.
• Torsonun deformasiyası səbəbindən hündürlük azalır, əzalar daha uzun görünür.
• Qollarda və ayaqlarda əzələ tonusu azalır.
• Xəstə uzun müddət davam edən stresə tab gətirə bilməz və uzun müddət oturma və ya ayaq üstə qala bilməz. Bundan əlavə, onun dəstəyə ehtiyacı var.
• Narahat daimi ağrı arxada interkostal nevralgiya inkişaf edir (interkostal sinirlərin sıxılması və ya qıcıqlanması).
• Ən kiçik yükdə tənəffüs və ürək-damar sistemlərinin fəaliyyəti pozulur: nəfəs darlığı görünür (bəzən hətta istirahətdə), ürəyin işində fasilələr (solğunluq və ya ürək dərəcəsinin artması) və bəzi digər simptomlar.
• Bəzən daxili orqanlara təzyiq səbəbindən onların işində pozulma əlamətləri var: nəcis və sidik qaçırma, gəyirmə və s.
• Uşaqda ikinci və ya üçüncü dərəcəli kifoz inkişaf edibsə, o, fiziki inkişafda yaşıdlarından geri qalır.

Zamanla bütün bu dəyişikliklər irəliləyir və xəstənin dərin əlilliyinə gətirib çıxarır.

Kifozun simptomları

Bir çoxları kifozun onurğa sütununun deformasiyası olduğuna inanır, bu, yalnız əyilmə və ya donqar ilə özünü göstərir.

Bununla belə, görünməz dəyişikliklər də baş verir: döş qəfəsinin həcmi azalır, diafraqma aşağı düşür və daxili orqanlara təzyiq göstərir, onların fəaliyyətini pozur. Kifoz irəlilədikcə, belin və ya servikal onurğanın kompensasiyaedici hiperlordozu (həddindən artıq irəli əyrilik) inkişaf edir.

Bundan əlavə, onurğa sümüyü tez qocalır, fəqərəarası disklərin hündürlüyü azalır, onların şok udma funksiyaları da itir. Onurğa beyninin kökləri sıxıla bilər, bu da daxili orqanların işinin pozulmasına və əzaların innervasiyasına səbəb olur. Nəticədə ağrı yaranır, qan dövranı pozulur və bir çox başqa dəyişikliklər inkişaf edir.

Kifozun bütün təzahürləri və xəstələrin şikayətləri əyilmə dərəcəsindən, eləcə də onurğanın təsirlənmiş seqmentindən asılıdır.

Torakal onurğanın kifozu

Ən tez-tez baş verir və 4-10-cu torakal fəqərələrin tutulması ilə xarakterizə olunur.

İşarələr

Xəstələr arxa əzələlərin sürətli yorğunluğundan, həmçinin onların ağrılı spazmlarından şikayətlənirlər.

Onurğa beyni və ya onun kökləri sıxıldıqda, xəstələr əzalarda uyuşma və zəiflik, həmçinin onlarda "sancaqlar və iynələr" hissi olduğunu bildirirlər.

Meyil bucağı artdıqca xəstəlik irəliləyir, buna görə də daxili orqanların işində pozğunluqlar tez-tez müşahidə olunur:

• mədə-bağırsaq traktının (gəyirmə, zəif iştah, nəcis tutmaması)
• tənəffüs sistemi(nəfəs darlığı, tez-tez bronxit, pnevmoniya)
• ürək və qan damarları (ürək işində fasilələr, sürətli ürək döyüntüsü, arterial təzyiq)
• sidik sistemi (sidik qaçırma)

Servikal kifoz

IN boyun onurğası Onurğanın normal olaraq fizioloji lordozu var - irəli əyilmə. Buna görə də, posterior əyilmə dəyişdikdə, kifoz haqqında danışmaq tamamilə düzgün deyil. Bu vəziyyətdə, lordozun düzəldilməsi və ya düzəldilməsi haqqında danışırıq.

Səbəblər

• onurğada degenerativ (orqan və toxumalarda onların funksiyalarının pozulması və ya itirilməsi ilə baş verən dəyişikliklər) iltihabi xəstəliklər yoluxucu (vərəm) və qeyri-infeksion (ankilozan spondilit, osteoxondroz) təbiət
• yaşa bağlı (qocalıq) dəyişikliklər
• xəsarətlərin nəticələri
• intervertebral disk yırtığı
• onurğa şişləri (xoş, bədxassəli)

İşarələr

• əyilmə görünür
• xəstələr əllərində uyuşma, başın və çiyinlərin arxasında ağrı, baş ağrısı və başgicəllənmədən şikayət edirlər.
• tez-tez dəyişikliklər olur qan təzyiqi
• bəzən fəqərələrin çıxıntılı spinöz prosesləri səbəbindən boyunda bir donqar əmələ gəlir

Xəstəliyin uzun bir kursu ilə və adekvat müalicə olmadıqda, onurğa beyninin kökləri pozula bilər. Nəticədə tənəffüs sisteminin fəaliyyəti tez-tez pozulur (nəfəs darlığı görünür, bəzən hətta istirahətdə, tez-tez xəstəliklər pnevmoniya, bronxit) və ürək (aritmiya, arterial təzyiq).

Bel belinin kifozu

Söhbət onurğa sütununun bel hissəsində fizioloji lordozun hamarlanmasından gedir. Bel nahiyəsinin fəqərələri, ikincisi olaraq 11 və 12-ci döş fəqərələri təsirlənir.

Səbəblər

• bel zədələri
• bel bölgəsində yırtıq disklər
• yaxşı inkişaf etmiş bel əzələləri olan gənclərdə
• lomber osteoxondroz
• bədxassəli və xoşxassəli neoplazmalar
• infeksiyaların nəticələri (vərəm)
• postmortem raxit

İşarələr

• bel nahiyəsində, ombalara və ya alt əzalara yayılan ağrı ( siyatik sinir)
• ayaqlarda həssaslıq və uyuşma azaldı
• qan təzyiqində dəyişikliklər
• cinsi disfunksiya
• sidik və nəcis qaçırma
• bel belinin üstündə bir donqarın ikincil formalaşması

Hansı həkim onurğa xəstəliklərinin diaqnozu və müalicəsi ilə məşğul olur?

Onurğa onurğa beyninin və hissələrinin oturacağıdır sümük iliyi. Buna görə də onurğa xəstəliklərinin müalicəsi və diaqnostikasında müxtəlif ixtisasların həkimləri iştirak edirlər: nevropatoloq, vertebro-nevroloq, xiropraktor, onkoloq, travmatoloq, revmatoloq və s.

Vertebro-nevroloq, travmatoloq, neyrocərrah, xiropraktor kimi ixtisasların həkimləri kifozun müalicəsi və diaqnostikasına cavabdehdirlər.

Kifozun müalicəsi

İstiqamətin seçimi kifozun mərhələsindən və səbəbindən, həmçinin artıq inkişaf etmiş ağırlaşmalardan asılıdır. Əlbəttə ki, yüngülləşdirən dərmanlar olmadan edə bilməzsiniz ümumi dövlət, ağrıları azaltmaq, bədəndə vitamin və mineral çatışmazlığını kompensasiya etmək. Bununla belə, həblər, məlhəmlər, gellər və iynələr kifozun əsas müalicəsi deyil.

Burada bir az fərqli yanaşma lazımdır.

Müalicənin iki əsas istiqaməti var:

1. Əməliyyat olmadan - konservativ müalicə (əsas üsul)
   • xüsusi icrası terapevtik məşqlər
   • arxa masajı
   • geymək ortopedik korsetlər
2. Əməliyyatla- əməliyyat

Xüsusi terapevtik məşqlərin aparılması

Uşaqlarda və yeniyetmələrdə kifozun meyl bucağından asılı olaraq terapevtik məşqlər tam sağalmaya səbəb ola bilər. Yetkinlərdə sağalma həmişə baş vermir, çünki onurğa sütunu artıq formalaşmışdır və onun forması dəyişməyəcəkdir.

Lakin bu o demək deyil ki, bu müalicə üsuluna laqeyd yanaşmaq lazımdır. Təlimlər arxanı vizual olaraq düzəltdiyindən, yerli qan dövranını və toxumaların qidalanmasını yaxşılaşdırır. Buna görə də, onurğanın anatomik strukturlarının daha da məhv edilməsi və kifozun inkişafı dayandırılır. Bundan əlavə, güclü əzələlər onurğa üçün güclü bir çərçivə təşkil edir.

Bir çox terapevtik məşq dəsti var. Burada hər kəsin evdə edə biləcəyi onlardan yalnız bir neçəsi var.

Torakal kifozun müalicəsi üçün məşqlər toplusu

Bu məşq dəstini yerinə yetirməyə başladıqda, gimnastika çubuğunu əvvəlcədən yığın.

1. Başlanğıc mövqeyini götürün (İ.P.): Ayaqlarınızın üstündə durun və onları çiyin genişliyinə yayın. Sonra gimnastika çubuğunu arxanıza qoyun və əllərinizlə çiyin bıçaqlarınıza yüngülcə basın (bu mövqe çiyin bıçaqlarınızı düzəltməyə kömək edir). Və çömbəlməyə başlayın: çömbələrkən, nəfəs alın. Başlanğıc vəziyyətinə qayıdın, nəfəs alın.
2. I.P. Əvvəlki məşqdə olduğu kimi. Nəfəs alarkən qollarınızı yanlarınıza qaldırın. Başlanğıc vəziyyətinə qayıdın, nəfəs alın.
3. I.P. Düz durun və ayaqlarınızı çiyin genişliyinə yayın. Sonra gimnastika çubuğunu kürəyinizin arxasına qoyun və çiyin bıçaqlarınıza yüngülcə basaraq əllərinizdə saxlayın. Sonra, qollarınızı qaldırın, eyni zamanda başınızı bir az geri əyin. Bu məşqi edərkən nəfəs alın. Başlanğıc vəziyyətinə qayıdın, nəfəs alın.
4. Dörd ayaq üzərində durun, əllərinizə və dizlərinizə söykənin. Sonra başınızı qaldırın, dirsəklərinizi yanlara doğru hərəkət etdirin və göğsünüzü mümkün qədər aşağı əyin. Bu vəziyyətdə 40-50 addım atın.
5. I.P. Arxa üstə uzanın, qollarınızı bədən boyunca düzəldin. Sonra əllərinizə söykənərək, sinənizi və çanağınızı qaldıraraq, onurğanızı yuxarıya doğru əyin. Məşq edərkən nəfəs alın. Başlanğıc vəziyyətinə qayıdın, nəfəs alın.
6. I.P. Qarnınıza uzanın, çiyin bıçaqlarınıza gimnastik çubuq qoyun və əllərinizlə tutun. Sonra, onurğanızı yuxarı qaldırarkən başınızı arxaya əyin. Bu vəziyyətdə 3-5 saniyə saxlayın və IP-yə qayıdın. Məşq zamanı tənəffüs könüllüdür.
7. I.P. Diz bilək mövqeyində durun. Sonra, dirsəklərinizi bükün və sinənizi yerə doğru endirin, bütün bədəninizi irəli aparın. Bu vəziyyətdə 3-5 saniyə saxlayın və IP-yə qayıdın. Nəfəs almaq könüllüdür.
8. I.P. Arxa üstə uzanın, qollarınızı vücudunuz boyunca uzatın və mümkün qədər rahatlayın. Sonra əllərinizi başınızın arxasına qoyun və uzanın. Bu vəziyyətdə 3-5 saniyə saxlayın və IP-yə qayıdın. Nəfəs almaq könüllüdür.
9. I.P. Ayaqlarınızın üstündə durun, əllərinizi başınızın arxasına qoyun. Sonra ayaq barmaqlarınızın üstünə qalxın və eyni zamanda qollarınızı yanlara yayın. Məşq edərkən nəfəs alın. Başlanğıc vəziyyətinə qayıdın, nəfəs alın.

Lomber kifozun müalicəsi üçün məşqlər

1. I.P. Arxa üstə uzanın, qollarınızı yuxarı qaldırın və uzatın. Sonra eyni vaxtda qollarınızı mümkün qədər yuxarı və ayaq barmaqlarınızı aşağı çəkin. Bu vəziyyətdə 20-30 saniyə qalın. Sonra, ayaq barmaqlarınızı özünüzə doğru çəkin və ayaqlarınızı diz oynaqlarında əymədən, gəzinti illüziyası yaratmaq üçün növbə ilə hər ayaqla dabanlarınızı aşağı çəkin. Hərəkətləri 20-30 saniyə təkrarlayın. Bu məşq arxa və aşağı arxa əzələlərini uzadır.
2. I.P. Kürəyinizdə bir vəziyyətdə qalaraq, qollarınızı yanlara yayın və ayaqlarınızı diz eklemlerinde bükün, çanağınızı bir az sağa doğru hərəkət etdirin. Sonra başınızı sağa, diz eklemlerindeki əyilmiş ayaqlarınızı sola çevirin və səthə qoyun. Bu vəziyyətdə 20-30 saniyə qalın. Sonra məşqi təkrarlayın, ancaq əks istiqamətdə. Məşq edərkən yavaş-yavaş nəfəs alın və hər ekshalasiya ilə arxa əzələlərinizi mümkün qədər rahatlaşdırın.
3. I.P. Kürəyinizdə qalaraq, qollarınızı bədən boyu aşağı salın. Dizlərdə əyilmiş ayaqlarınızı hər iki istiqamətə, ayaqlarınızı isə bir-birinə çevirin və birləşdirin. Sonra, nəfəs alarkən, əllərinizə söykənərək, kürəyinizi və çanağınızı səthdən yuxarı qaldırın və ombalarınızı sıxın. Bu vəziyyətdə 5-10 saniyə qalın, sonra nəfəs alarkən yavaş-yavaş IP-yə qayıdın.
4. I.P. Uzanmış vəziyyətdə, dizlərinizi bükün və əllərinizlə bu vəziyyətdə tutaraq sinənizə doğru çəkin. Sonra nəfəs alın və nəfəs aldığınız zaman başınızı dizlərinizə qaldırın. Çətindirsə, başınızı qaldırmadan hər bir ayağı növbə ilə göğsünüzə çəkin.

Boyun kifozunu müalicə etmək üçün məşqlər

1. I.P. Oturarkən çiyinlərinizi aşağı salın və başınızın yuxarı hissəsini yuxarı çəkin. Sonra gözlərinizi bağlayın və boynunuzu uzatmağa diqqət edin. Sonra, başınızı bir az geriyə əyərək, başınızı irəli və arxaya hamar hərəkətlərə başlayın.
2. Əvvəlki məşqdə olduğu kimi I.P. Yavaş-yavaş başınızı yanlara əyin.
3. I.P. Oturarkən ovuclarınızı alnınıza qoyun. Sonra dərindən nəfəs alın və nəfəs verərkən ovuclarınızı alnınıza, alnınızı isə ovuclarınıza sıxın. Ancaq çox gərginləşdirməməyə çalışın və məşqi yerinə yetirərkən boynunuzu şaquli saxlamağa çalışın.
4. I.P. Oturarkən ovuclarınızı məbədlərinizə qoyun. Nəfəs alarkən, ovuclarınızla məbədlərinizi sıxın və başınızı ovuclarınıza sıxın. Nəfəs alarkən məbədlərinizə basmağı dayandırın. Əvvəlcə məşqi bir istiqamətdə, sonra isə digərində yerinə yetirin.

Qeyddə

1. Komplekslərdə, yük dözümlülüyündən asılı olaraq hər məşqi 3 ilə 5 dəfə təkrarlayın, yalnız sonra növbəti birinə keçin.
2. Bütün onurğa sütununu gücləndirərək bütün şöbələr üçün məşqlər edin.
3. Əgər sizin üçün çətindirsə, hər gün dərslər edin.
4. Hər bir məşqi ümumi rifahınızdan asılı olaraq yerinə yetirin, onların təkrarını və miqdarını tədricən artırın.
5. Bütün məşqləri sərt bir səthdə yerinə yetirin.

Kifoz üçün cərrahiyyə

Digər üsullar kömək etmədikdə müraciət edilən bir tədbirdir, çünki ağırlaşma riski yüksəkdir.

Göstərişlər

• xəstəlik sürətlə inkişaf edir
• 60 dərəcədən çox meyl açısı olan kifoz
• onurğa beyni köklərinin pozulmasını göstərən və dərmanlarla aradan qaldırılmayan şiddətli ağrı sindromu
• yüksək risk onurğa beyninin sıxılması
• Balans və sərbəst hərəkətin pozulması
• fəsadların inkişafı: sidik və nəcis qaçırma
• əzələlərin atrofiyası (funksiyanın pozulması və ya itkisi ilə ölçüdə azalma).

Əks göstərişlər

• qoca yaş
• ağır müşayiət olunan patologiyanın olması: arterial hipertansiyon III dərəcə, diabet ağır kurs, aritmiya və digər xəstəliklərlə
• onkoloji xəstəliklər remissiyada deyil

Cərrahi müalicənin riskləri

• infeksiyanın tətbiqi
• sinir zədələnməsi
• greft modifikasiyası
• sağalma çətinliyi cərrahi yaralar
• qanaxma

Texnikalar

Onların seçimi kifozun şiddətindən, həmçinin ona səbəb olan səbəbdən asılıdır.

Metodologiya	Problem sahəsinə daxil olma üsulu	Prosedurun gedişi	Səmərəlilik
Osteotomiya (deformasiyanı düzəltmək üçün sümüyü keçmək) sonra plastik cərrahiyyə	Əyriliyin xüsusiyyətlərinə uyğun olaraq anterior, posterior və ya birləşmiş diseksiya aparılır.	Problemli fəqərələr kəsilir, deformasiyalar düzəldilir və sonra onlar istədiyiniz vəziyyətdə sabitlənir. Yaranan çatlar donor sümüyü, süni greftlərlə doldurulur və bioloji maddələr. Onurğa titan vintlər, lövhələr və s. ilə sabitləşdirilir. Bütün bu üsullar fəqərələri düzəldir və onurğa sütununu tarazlıqda saxlayır, sabitliyini təmin edir.	Metod qabaqcıl hallarda olduqca təsirlidir.
Kifoplastika minimal invaziv əməliyyatdır	Endoskopik avadanlıqdan istifadə edərək zədə yerində kiçik kəsiklər vasitəsilə həyata keçirilir.	Şişmək və qüsur şəklini almaq qabiliyyətinə malik olan məhv edilmiş vertebra sahəsinə bir kapsul daxil edilir. Sonra onun boşluğu inyeksiyadan sonra sərtləşən xüsusi bir məhlulla doldurulur. Beləliklə, vertebranın formasını saxlamaq və daha da məhv edilməsinin qarşısını almaq.	Bu üsul xüsusilə kiçik qüsurlar və son onurğa zədələrindən sonra təsirli olur.

Kifoz üçün masaj

Yardımçı rol oynayır və terapevtik məşqlərlə birləşdirildikdə yaxşı nəticələr verir.

Masaj necə olmalıdır?

• Kifozun növündən asılı olmayaraq, bütün hərəkətlər hamar və asan olmalıdır.
• Masaj seansından əvvəl və zamanı xəstənin arxa əzələləri mümkün qədər rahat olmalı, o, rahat vəziyyətdə uzanmalıdır.
• Arxanın əyri sahəsinə təzyiq etməməlisiniz, sanki dərhal düzəldilməlidir.
• Onurğaların spinöz proseslərinin sahəsi diqqətlə masaj edilməlidir.
• Arxa dərisində yaralar, qançırlar və ya qıcıqlanma varsa, masaj seanslarından müvəqqəti imtina etmək daha yaxşıdır.

Necə masaj etmək olar?

Masajdan əvvəl kürəyinizi masaj yağı ilə yüngülcə yağlayın. Sonra, arxa əzələləri masaj üçün hazırlayın: tam xurma ilə bütün arxa boyunca və eyni zamanda onurğanın hər iki tərəfində vuruş hərəkətləri edin.

Sonra hərəkətləri aşağıdakı ardıcıllıqla yerinə yetirərək masajın özünə keçin:

1. İlk yoğurma bloku: tutmaq, barmaqların ziqzaq və dırmıq kimi hərəkətləri ilə sığallamaq, spiral şəklində toxunmaq.
2. sürtünmə tam xurma, xurma qabırğaları, barmaqları olan əzələlər.
3. İkinci yoğurma bloku: çəkmək, sürüşdürmək, çimmək, daraq kimi yoğurmaq.
4. Vibrasiya barmaqlarınızın ucu ilə vuraraq, ovucunuzun kənarını doğrayaraq və ya ovucunuzla sığallamaqla.

Sadalanan hərəkətlərin hər biri 5-8 dəfə təkrarlanır və prosedurun özü təxminən 15-20 dəqiqə davam edir.

Masaj seansı incə vuruşlarla başa çatır.

Masajın təsiri nədir?

Qan dövranını və limfa axınını, arxa əzələlərin və ligamentlərin, həmçinin fəqərələrin qidalanmasını yaxşılaşdırır. Buna görə sümüklərin və intervertebral disklərin məhv edilməsi dayandırılır, arxa əzələlər güclənir.

Qarşısının alınması

Kompüter texnologiyaları əsrində ofis işçiləri iş günlərini monitor ekranı qarşısında oturaraq keçirirlər. Məktəblilər isə daha çox məktəbdə olur, parta arxasında oturur, evdə isə ev tapşırıqları ilə məşğul olurlar. Nəticədə müxtəlif onurğa deformasiyaları inkişaf edə bilər. Ona görə də hər bir işçi və məktəbli üçün iş yerini düzgün təşkil etmək lazımdır.

Əyilmə üçün korset necə seçilir?

Korsetlər onurğa sütununun müxtəlif hissələrini düzəltmək üçün istifadə olunur: lomber, sakral, torakal və ya servikal.

Korset tapşırıqları

• düzgün duruşun formalaşması
• əyrilik zamanı onurğanın fizioloji cəhətdən düzgün vəziyyətdə saxlanması
• cərrahi əməliyyatdan və ya zədədən sonra, yırtıq disk və digər xəstəliklərin olması halında onurğanın fiksasiyası

Korset növləri
Korsetin modeli və növü, hansı məqsədlərə çatmaq lazım olduğuna və xəstəliyin özündən asılı olaraq, iştirak edən həkim tərəfindən fərdi olaraq tövsiyə olunur. Bundan əlavə, həkim korset növünü seçəcək: torakal, torakolumbar, lomber, lumbosakral və ya servikal.

Tapşırıqlarınız:

• Düzgün korset ölçüsünü seçin. Bunu etmək üçün nəfəs alarkən sinə ətrafınızı və hündürlüyünü ölçün. Sonra, hər bir modelin təsvirinə daxil olan ölçü cədvəlinə baxın. Parametrləriniz orta səviyyədədirsə, məhsula üstünlük verin daha böyük ölçü.


• Keyfiyyətli materialdan hazırlanmış korset seçin:
  • Korset parçasının özü yüngül və elastik, daxili səthi isə pambıq parçadan hazırlanmalıdır
  • bütün metal əlavələr və düzəldici hissələr sıxılmamalı və sürtülməməlidir
  • Velcro bərkidiciləri və geniş elastik qayışlarla təchiz olunmuş məhsula üstünlük vermək daha yaxşıdır

Korset taxmaq qaydaları

• gündə altı saatdan çox olmamalıdır
• gecə çıxarılmalıdır
• çox sıx sıxmayın, çünki yerli qan dövranı pozulur
• zəruri hallarda geyinmək: fiziki iş görmək, ictimai nəqliyyatda səyahət etmək və s.
• alt paltarının üstünə geyin ki, korset detalları dəriyə sürtməsin

Əyilmə üçün hansı məşqlər edilməlidir?

Arxa əzələləri gücləndirməyə yönəlmiş terapevtik və sağlamlaşdırıcı bədən tərbiyəsi kompleksləri var. Onlar olduqca sadədir, buna görə hər kəs onları evdə edə bilər.

Əyilmə üçün ən sadə məşqlər toplusu

1. Başlanğıc mövqeyini (IP) götürün: Qarnınıza uzanın, əllərinizi çiyinlərinizə qaldırın. Sonra, nəfəs alarkən, qollarınıza söykənərək və başınızı geri ataraq sinənizi qaldırın. Nəfəs aldığınız zaman özünüzü aşağı salın.
2. I.P. Dörd ayağa qalxın, kürəyinizi mümkün qədər aşağı əyin və dirsəklərinizi yanlara yayın. Bu vəziyyətdə 40-50 addım gedin.
3. I.P. Arxa üstə uzanın və dizlərinizi bükün. Sonra ayaqlarınıza və başınıza söykənin, sonra çanaq və arxanı səthdən qaldırın. Bu mövqeyi 2-3 saniyə saxlayın və başlanğıc vəziyyətinə qayıdın.
4. I.P. Yerdə oturun, ayaqlarınızı düzəldin və əllərinizi çiyinlərinizə qoyun. Sonra geri dairəvi hərəkətlər edin (saat yönünün əksinə). Eyni zamanda, qaçıran çiyin bıçaqlarının əzələlərini mümkün qədər gərginləşdirmək.

Uşaqda əyilmiş duruşu necə müalicə etmək olar?

Uşaqlarda vəziyyətə görə (yanlış vəziyyətdə uzun müddət masa arxasında qalmaq və s.) postural və ya funksional kifoz ən çox inkişaf edir. Valideynlərin vəzifəsi qarşısını almaqdır gələcək inkişaf kifoz və təşviq tam bərpa uşaq.

Xoşbəxtlikdən, uşaqların imkanı var tam müalicə, çünki onların onurğası tam formalaşmayıb, arxanın əzələləri və bağları elastikdir.

Uşaqlarda əyilmiş duruşun müalicəsi üçün aşağıdakılar istifadə olunacaq:

• müalicəvi və sağlamlaşdırıcı gimnastika
• korset taxmaq
• arxa masajı
• iş yerinin düzgün təşkili
• təcrübəli təlimatçının rəhbərliyi altında üzgüçülük dərsləri

Döşü necə müəyyən etmək olar?

Slouch- adətən aydın görünən fiziki qüsur.

Xarakterik görünüş kifozlu insan:

• sinə əzələləri qısaldıldığı üçün çiyinlər aşağı salınır və irəli və aşağı əyilir
• baş irəli əyilmiş
• qarın əzələlərinin zəifliyi və onurğanın hiperlordozu (həddindən artıq irəli əyrilik) səbəbindən qarın çıxıntılıdır.
• ayaqları dizlərdə əyilmiş
• sinə daralır

İki diaqnostik üsul var:

• Yanal proyeksiyada onurğanın rentgenoqrafiyası
• onurğa sütununun maqnit rezonans görüntüləməsi