Tənəffüs sisteminin funksional vəziyyətini qiymətləndirən Serkin testi. Müstəqil bədən tərbiyəsi zamanı tənəffüs sistemini öyrənmək üçün funksional testləri təsvir edin

santimetr 3

8-ci sinifdə ağciyərlərin həyati tutumu

santimetr 3

10-cu sinifdə ağciyərlərin həyati tutumu

santimetr 3

Siqaret çəkənlərdə ağciyərlərin həyati tutumu 8-11 hüceyrədir

1

500

2000

3400

2900

2

200

2000

4400

2900

3

100

1600

4200

2500

4

800

2300

4100

2000

5

200

2800

2500

2200

6

500

3600

2800

2800

7

400

2100

3000

2900

8

300

1600

2400

3000

9

600

1900

2300

3200

10

300

1800

2200

3500

Wed həyati tutum

520

2500

3200

2790

Cədvəl göstərir ki, həyat qabiliyyəti yaşla artır

nəticələr

Araşdırmamızın nəticələrinə yekun vuraraq, aşağıdakıları qeyd etmək istərdik:

Eksperimental olaraq idmanla məşğul olmağın tənəffüs sisteminin inkişafına töhfə verdiyini sübut edə bildik, çünki Serkin testinin nəticələrinə görə, 1-ci qrupdan olan uşaqların 60% -də nəfəs tutma müddəti artdığını söyləyə bilərik, yəni onların tənəffüs sistemi stressə daha çox hazırdır;

Genchi-Stange funksional testləri də göstərdi ki, 1-ci qrupdan olan oğlanlar daha üstün mövqedədirlər. Onların göstəriciləri hər iki nümunə üçün normadan yuxarıdır, müvafiq olaraq 100% və 100%.

Yaxşı inkişaf etmiş tənəffüs aparatı hüceyrələrin tam işləməsinin etibarlı təminatıdır. Axı, məlumdur ki, bədən hüceyrələrinin ölümü son nəticədə onlarda oksigen çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. Əksinə, çoxsaylı tədqiqatlar müəyyən etmişdir ki, orqanizmin oksigeni udmaq qabiliyyəti nə qədər çox olarsa, insanın fiziki performansı da bir o qədər yüksək olar. Təlim edilmiş xarici tənəffüs aparatı (ağciyərlər, bronxlar, tənəffüs əzələləri) sağlamlığın yaxşılaşdırılması yolunda ilk mərhələdir.

Daimi istifadə edərkən fiziki fəaliyyət maksimum oksigen istehlakı, idman fizioloqlarının qeyd etdiyi kimi, orta hesabla 20-30% artır.

Təlimli bir insanda istirahətdə xarici tənəffüs sistemi daha qənaətcil işləyir: tənəffüs tezliyi azalır, lakin eyni zamanda onun dərinliyi bir qədər artır. Ağciyərlərdən keçən eyni həcmdə havadan daha çox oksigen çıxarılır.

Bədənin əzələ fəaliyyəti ilə artan oksigen ehtiyacı, enerji problemlərini həll etmək üçün ağciyər alveollarının əvvəllər istifadə olunmamış ehtiyatlarını "birləşdirir". Bu, işləməyə başlayan toxumada qan dövranının artması və ağciyərlərin aerasiyasının (oksigenlə doyma) artması ilə müşayiət olunur. Fizioloqlar hesab edirlər ki, ağciyərlərin ventilyasiyasını artıran bu mexanizm onları gücləndirir. Bundan əlavə, fiziki səy zamanı yaxşı "havalandırılır" ağciyər toxuması az havalandırılan və buna görə də qanla daha az təmin olunan ərazilərə nisbətən xəstəliyə daha az həssasdır. Məlumdur ki, dayaz tənəffüs zamanı ağciyərlərin aşağı lobları qaz mübadiləsində az miqdarda iştirak edir. Məhz ağciyər toxumasının qandan boşaldıldığı yerlərdə iltihab ocaqları ən çox olur. Əksinə, ağciyərlərin ventilyasiyasının artması bəzi xroniki ağciyər xəstəliklərində müalicəvi təsir göstərir.

Bu o deməkdir ki, tənəffüs sistemini gücləndirmək və inkişaf etdirmək üçün mütəmadi olaraq idman etmək lazımdır.

Biblioqrafiya

1. Datsenko İ.İ. Hava mühiti və sağlamlıq. - Lvov, 1997

2. Kolesov D.V., Maş R.D. Belyaev I.N. Biologiya: insan. - Moskva, 2008

3. Stepanchuk N. A. İnsan ekologiyasına dair seminar. - Volqoqrad, 2009

Ürək-damar və tənəffüs sistemlərinin funksional vəziyyəti imkanı müəyyən edir insan bədəni dəyişən ətraf mühit şəraitinə uyğunlaşmaq. Ətraf mühit faktorlarının təsiri, irsiyyət, idman stressi, eləcə də kəskin və xroniki xəstəliklər orqanların quruluşuna və fizioloji proseslərin gedişinə təsir göstərir. Aşkar klinik simptomların olmaması tam sağlamlığı göstərmir, buna görə də insan bədəninin ehtiyatlarını, artan stresə hazırlığını və məqsədini qiymətləndirmək üçün. erkən diaqnoz pozuntular, tənəffüs sisteminin funksional testləri istifadə olunur.

Tənəffüs sisteminin funksional vəziyyətini qiymətləndirmək üçün testlər

Bronxopulmoner sistemin patologiyaları ən çox fonda inkişaf edir yoluxucu proseslər(pnevmoniya, bronxit) və xarakterik klinik əlamətlərlə müşayiət olunur:

• Bəlğəmlə öskürək (irinli və ya seroz).
• Nəfəs darlığı (nəfəs alma mərhələsindən asılı olaraq, nəfəs alma və ya ekshalasiyada çətinlik).
• Sinə ağrısı.

IN tibbi təcrübəən çox xəstəliklərin diaqnozu üçün istifadə olunur laboratoriya testləri Və instrumental üsullar, qiymətləndirmə verən morfoloji dəyişikliklər(radioqrafiya, CT scan). Xəstənin həyat keyfiyyətini aşağı salan xəstəliklərin xroniki kursu (bronxial astma və ya obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH)) prosesin monitorinqini tələb edir. Müalicə taktikası dəyişikliklərin şiddəti və funksiyanın azalma dərəcəsi ilə müəyyən edilir, yüngül mərhələlərdə rentgen üsulları ilə müəyyən edilmir.

İdman təbabətində və funksional diaqnostikada tənəffüs sisteminin vəziyyətini qiymətləndirən testlər və nümunələr metodlarından geniş istifadə olunur. müxtəlif səviyyələrdə(bronxların kalibrləri) və hər bir insanın imkanlarının "ehtiyatını" müəyyənləşdirin.

Funksional test (test) standartlaşdırılmış göstəricilərdən istifadə etməklə orqan və ya sistemin dozalı yükə reaksiyasını yoxlayan üsuldur. Pulmonoloqların təcrübəsində spirometriya ən çox istifadə olunur, bu da müəyyən edir:

• Ağciyərlərin həyati tutumu (VC).
• Nəfəs alma və ekshalasiya sürəti.
• Məcburi ekspirasiya həcmi.
• Müxtəlif kalibrli bronxlar vasitəsilə hava axınının sürəti.

Tənəffüs aktı zamanı tənəffüs orqanlarının həcmindəki dəyişiklikləri qiymətləndirmək üçün başqa bir üsul, ağciyər pletismoqrafiyası istifadə olunur.

Təhrikedici testlərin əlavə istifadəsi (istifadə edərək patoloji reaksiyaya səbəb olur farmakoloji agentlər), dərmanların effektivliyinin öyrənilməsi - funksional ağciyər diaqnostikasının komponentləri.

İdman təbabətində testlər insanın dözümlülüyünü, reaktivliyini və fiziki hazırlığının dinamikasını öyrənmək üçün istifadə olunur. Məsələn, Stange və Genchi test göstəricilərinin yaxşılaşması üzgüçülərdə müsbət dinamikanı göstərir.

Funksional tənəffüs testləri üçün göstərişlər və əks göstərişlər

Funksional testlərin klinik praktikaya tətbiqi tədqiqatın aparılması məqsədəuyğun olan xəstələrin kontingentinin formalaşmasını tələb edir.

• Xəstəliklərin inkişaf riski yüksək olan uzunmüddətli siqaret çəkmə tarixi (10 ildən çox).
• Bronxial astma (klinik diaqnoz və müalicənin seçilməsi üçün).
• KOAH
• Xroniki nəfəs darlığı olan xəstələr (lezyonun səbəbini və yerini müəyyən etmək üçün).
• Diferensial diaqnoz ağciyər və ürək çatışmazlığı (digər üsullarla birlikdə).
• Sinə əzələlərinin gücünü və gelgit həcmini qiymətləndirmək üçün idmançılar üçün.
• Ağciyər xəstəliklərinin müalicəsinin effektivliyinin monitorinqi.
• Əməliyyatdan əvvəl mümkün fəsadların ilkin qiymətləndirilməsi.
• Əmək qabiliyyətinin yoxlanılması və hərbi imtahan.

Genişliyinə baxmayaraq klinik tətbiqlər, testlərin aparılması tənəffüs sistemində artan stress və emosional stress ilə müşayiət olunur.

Funksional nəfəs testləri aşağıdakı hallarda həyata keçirilmir:

• Xəstənin somatik xəstəlik (qaraciyər, Böyrək çatışmazlığı, əməliyyatdan sonrakı erkən dövr).
• Ürəyin işemik xəstəliyinin (ÜİH) kliniki variantları: proqressiv gərginlik anginası, miokard infarktı (1 ay ərzində), kəskin pozğunluq beyin dövranı(GNMK, vuruş).
• Hipertonik xəstəlikürək-damar xəstəliyi riski çox yüksək olan, bədxassəli hipertansiyon, hipertansif böhranlar.
• Hamilə qadınlarda preeklampsi (toksikoz).
• Ürək çatışmazlığı mərhələləri 2B və 3.
• Tənəffüs manipulyasiyasına imkan verməyən ağciyər çatışmazlığı.

Vacibdir! Tədqiqatın nəticəsi insanın çəkisi, cinsi, yaşı və varlığından təsirlənir müşayiət olunan xəstəliklər Buna görə spirometriya məlumatları xüsusi kompüter proqramlarından istifadə edərək təhlil edilir.

İmtahan üçün xüsusi hazırlıq lazımdırmı?

Səhər saatlarında pnevmotakometr və ya spirometrdən istifadə edərək funksional tənəffüs testləri aparılır. Prosedurdan əvvəl xəstələrə yemək tövsiyə edilmir, çünki tam mədə diafraqmanın hərəkətini məhdudlaşdırır və bu, təhrif olunmuş nəticələrə səbəb olur.

Müntəzəm olaraq bronxodilatatorlar (Salbutamol, Seretide və başqaları) qəbul edən xəstələrə testdən 12 saat əvvəl dərmanlardan istifadə etməmək tövsiyə olunur. İstisna tez-tez kəskinləşmələri olan xəstələrdir.

Nəticələrin obyektivliyini təmin etmək üçün həkimlər testdən ən azı 2 saat əvvəl siqaret çəkməməyi məsləhət görürlər. Tədqiqatdan dərhal əvvəl (20-30 dəqiqə) - bütün fiziki və emosional stressi aradan qaldırın.

Funksional tənəffüs testlərinin növləri

Müxtəlif testlərin aparılması metodologiyası tədqiqatın müxtəlif istiqamətlərinə görə fərqlənir. Əksər testlər bronxospazmın və ya ağciyər çatışmazlığının gizli mərhələsinin diaqnozu üçün istifadə olunur.

Geniş istifadə olunan funksional testlər cədvəldə təqdim olunur.

Terapevtlərin klinik praktikasında funksional diaqnostikadan istifadə erkən diaqnoz və xəstəliklərin müalicəsinin effektivliyinin monitorinqi ilə əsaslandırılır. İdman təbabəti yarışdan əvvəl insanın vəziyyətini qiymətləndirmək, seçilmiş rejimin adekvatlığını və bədənin stresə reaksiyasını izləmək üçün testlər tətbiq edir. Dinamik tədqiqat metodları həkimlər üçün daha çox məlumatlıdır, çünki disfunksiya həmişə struktur dəyişiklikləri ilə müşayiət olunmur.

annotasiya

Aleksandrova Svetlana Andreevna Yaruşina Daria İqorevna

MBOU "Şimali Yenisey 2 nömrəli orta məktəb", 8a sinif

Yeniyetmələrdə tənəffüs sisteminin funksional testlərinin öyrənilməsi və qiymətləndirilməsi

Rəhbər: Elena Mixaylovna Noskova, 2 nömrəli tam orta məktəb, biologiya müəllimi

Elmi işin məqsədi: yeniyetmənin tənəffüs sisteminin və bütövlükdə bədəninin vəziyyətini obyektiv qiymətləndirməyi öyrənmək və vəziyyətinin idman fəaliyyətindən asılılığını müəyyən etmək.

Tədqiqat üsulları:

Elmi tədqiqatın əsas nəticələri:Bir insan sağlamlığının vəziyyətini qiymətləndirə və fəaliyyətini optimallaşdıra bilir. Buna nail olmaq üçün yeniyetmələr sağlam həyat tərzi keçirmələri üçün lazımi bilik və bacarıqlara yiyələnə bilərlər.

Giriş

Qonşumuz Yuliyanın vaxtından əvvəl bir qızı var idi. Və böyüklərin söhbətlərindən eşitdiyimiz tək şey bu idi ki, bir çox vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr müstəqil nəfəs almağa başlamadıqları üçün ölürlər. İnsanın həyatı ilk ağlama ilə başlayır. Biologiya dərslərində tənəffüs sisteminin quruluşunu və ağciyərlərin həyat qabiliyyəti anlayışını öyrəndik. Biz də intrauterin inkişafda olduğunu öyrəndikağciyərlər tənəffüs aktında iştirak etmir və çökmüş vəziyyətdədir. Onların düzəldilməsi uşağın ilk nəfəsi ilə başlayır, lakin bu, dərhal baş vermir və alveolların müəyyən qrupları düzəldilmədən qala bilər. Bu uşaqların xüsusi qayğıya ehtiyacı var.sualı ilə maraqlandıq. Bu qız yaşlandıqca nə etməlidir ki, ağciyərinin həcmi və həyati qabiliyyəti artsın?

İşin aktuallığı.Uşaqların və yeniyetmələrin fiziki inkişafı sağlamlıq və rifahın mühüm göstəricilərindən biridir. Amma uşaqlar tez-tez soyuqdəymədən əziyyət çəkirlər, idmanla məşğul olmurlar, siqaret çəkirlər.

İşin məqsədi: yeniyetmənin tənəffüs sisteminin və bütövlükdə bədənin vəziyyətini obyektiv qiymətləndirməyi və vəziyyətinin idman fəaliyyətindən asılılığını müəyyən etməyi öyrənin.

Məqsədə çatmaq üçün aşağıdakılar təyin olunur: tapşırıqlar:

- yeniyetmələrdə tənəffüs sisteminin strukturu və yaşa bağlı xüsusiyyətləri, havanın çirklənməsinin tənəffüs sisteminin fəaliyyətinə təsiri haqqında ədəbiyyatı öyrənmək;

İki qrup yeniyetmələrin tənəffüs sisteminin vəziyyətini qiymətləndirmək üçün: idmanla fəal məşğul olan və idmanla məşğul olmayan.

Tədqiqat obyekti: məktəb şagirdləri

Tədqiqat mövzusuiki qrup yeniyetmələrin tənəffüs sisteminin vəziyyətinin öyrənilməsi: idmanla fəal məşğul olan və idmanla məşğul olmayan.

Tədqiqat üsulları:sorğu, təcrübə, müqayisə, müşahidə, söhbət, fəaliyyət məhsullarının təhlili.

Praktik əhəmiyyəti. Alınan nəticələr sağlam həyat tərzini təbliğ etmək və bu cür idman növlərində aktiv iştirak etmək üçün istifadə edilə bilər: atletika, xizək sürmə, üzgüçülük

Tədqiqat hipotezi:

İnanırıq ki, tədqiqat zamanı müəyyən müsbət təsirləri müəyyən edə bilsək

Tənəffüs sisteminin vəziyyəti ilə əlaqədar idman oynayan, sonra onları təşviq etmək mümkün olacaq

Sağlamlığı təşviq edən vasitələrdən biri kimi.

Nəzəri hissə

1. İnsanın tənəffüs sisteminin quruluşu və əhəmiyyəti.

Nəfəs almaq hər hansı bir orqanizmin həyatının əsasını təşkil edir. Tənəffüs prosesləri zamanı oksigen bədənin bütün hüceyrələrinə çatır və enerji mübadiləsi üçün istifadə olunur - qida maddələrinin parçalanması və ATP sintezi. Tənəffüs prosesinin özü üç mərhələdən ibarətdir: 1 - xarici tənəffüs (inhalyasiya və ekshalasiya), 2 - ağciyər alveolaları və qırmızı qan hüceyrələri arasında qaz mübadiləsi, qanda oksigen və karbon qazının daşınması, 3 - hüceyrə tənəffüsü - ATP. mitoxondriyada oksigenin iştirakı ilə sintez. Tənəffüs yolları (burun boşluğu, qırtlaq, nəfəs borusu, bronxlar və bronxiollar) hava keçirməyə xidmət edir və qaz mübadiləsi ağciyər hüceyrələri və kapilyarlar arasında və kapilyarlarla bədən toxumaları arasında baş verir. İnhalyasiya və ekshalasiya tənəffüs əzələlərinin - qabırğaarası əzələlərin və diafraqmanın daralması səbəbindən baş verir. Nəfəs alma zamanı qabırğaarası əzələlərin işi üstünlük təşkil edirsə, onda belə nəfəs torakal (qadınlarda), diafraqma isə qarın (kişilərdə) adlanır.Medulla oblongatada yerləşən tənəffüs mərkəzi tənəffüs hərəkətlərini tənzimləyir. Onun neyronları əzələlərdən və ağciyərlərdən gələn impulslara, həmçinin qanda karbon qazının konsentrasiyasının artmasına cavab verir.

Ağciyərlərin həyati tutumu, maksimum daxil olduqdan sonra ekshalasiya edilə bilən maksimum hava həcmidir.Ağciyərlərin həyati tutumu tənəffüs sisteminin yaşa bağlı və funksional göstəricisidir.Həyat qabiliyyətinin dəyəri normal olaraq insanın cinsindən və yaşından, onun fizikasından, fiziki inkişafından asılıdır və müxtəlif xəstəliklərdə əhəmiyyətli dərəcədə azala bilər ki, bu da xəstənin fiziki fəaliyyətə uyğunlaşma qabiliyyətini azaldır. At müntəzəm dərslərİdman ağciyərlərin həyat qabiliyyətini artırır, tənəffüs əzələlərinin gücünü, döş qəfəsinin hərəkətliliyini və ağciyərlərin elastikliyini artırır.Ağciyərlərin həyati tutumu və onun komponentlərinin həcmi bir spirometrdən istifadə edərək müəyyən edilmişdir. Bir spirometr mövcuddur tibb kabineti hər məktəb.

Praktik hissə

1. Dərin inhalyasiya və ekshalasiya zamanı nəfəsin tutulması üçün maksimum vaxtın müəyyən edilməsi (Genchi-Stange testi) Stange testi:Mövzu, ayaq üstə vəziyyətdə, nəfəs alır, sonra dərindən nəfəs alır və maksimumun 80-90 faizini təşkil edərək yenidən nəfəs alır. Nəfəsinizi tutduğunuz vaxt saniyələrlə göstərilir. Uşaqları müayinə edərkən test üç dərin nəfəsdən sonra aparılır. Gənci testi: Normal ekshalasiyadan sonra tədqiq olunan şəxs nəfəsini tutur. Gecikmə vaxtı saniyələrlə müəyyən edilir.

Eksperimental araşdırma aparmaq üçün hər biri 10 nəfərdən ibarət səkkizinci sinif könüllülərindən ibarət iki qrup seçdik, bir qrupda idmanla fəal məşğul olan (cədvəl 1), digərində isə bədən tərbiyəsi və idmana biganə (cədvəl 1) şagirdlərin olması ilə fərqləndik. Cədvəl 2).

Cədvəl 1. İdmanla məşğul olan yoxlanılan uşaqlar qrupu

BMI = m| h 2 , burada m bədən çəkisi kq, h hündürlük m İdeal çəki düsturu: boy mənfi 110 (yeniyetmələr üçün)

Cədvəl 2. İdmanla məşğul olmayan, sınaqdan keçirilmiş uşaqlar qrupu

Cədvəl məlumatlarını təhlil edərkən, idmanla məşğul olmayan qrupdan tamamilə bütün oğlanların Quetelet indeksinin (çəki-boy göstəricisi) normadan aşağı olduğunu və fiziki inkişaf baxımından oğlanların orta səviyyəyə sahib olduğunu gördük. Birinci qrupdan olan uşaqlar, əksinə, hamısının fiziki inkişaf səviyyəsi orta səviyyədən yuxarıdır və subyektlərin 50% -i kütlə-boy indeksinə görə normaya uyğundur, qalan yarısı normadan əhəmiyyətli dərəcədə artıq deyil. Görünüşdə birinci qrupdan olan uşaqlar daha atletikdirlər.

U Sağlam 14 yaşlı məktəblilər üçün nəfəs tutma müddəti oğlanlar üçün 25 saniyə, qızlar üçün isə 24 saniyədir.. Stange testi zamanı subyekt nəfəs alarkən nəfəsini tutur, barmaqları ilə burnunu sıxır.Sağlam 14 yaşlı uşaqlardaməktəblilər üçün nəfəs tutma müddəti oğlanlar üçün 64 saniyə, qızlar üçün 54 saniyədir.. Bütün testlər üç dəfə təkrarlandı.

Alınmış nəticələr əsasında orta hesab tapılmış və məlumatlar 3 saylı cədvələ daxil edilmişdir.

Cədvəl 3. Genchi-Stange funksional testinin nəticələri

Birinci qrupdakı hər kəs Gençi testinin öhdəsindən uğurla gəldi: oğlanların 100% -i normadan yüksək nəticə göstərdi, ikinci qrupda isə yalnız 20% normadan yüksək nəticə göstərdi, 30% normaya uyğun gəldi və 50% - əksinə, normadan aşağıdır.

Birinci qrupda Stange testi ilə uşaqların 100%-i normadan yuxarı, ikinci qrupda isə 20%-i normal diapazonda nəfəs alarkən nəfəsini tutmağı bacarıb, qalan qrupda isə normadan aşağı nəticə göstərib. 80%

2. Dozalı məşqdən sonra maksimum nəfəs tutma vaxtının təyini (Serkin testi)

Subyektlərin tənəffüs sisteminin vəziyyətini daha obyektiv qiymətləndirmək üçün onlarla başqa bir funksional test - Serkin testi keçirdik.

Testlərdən sonra nəticələr Cədvəl 4-ə uyğun olaraq qiymətləndirilir:

Cədvəl 4. Serkin testinin qiymətləndirilməsi üçün bu nəticələr

Təcrübənin bütün iştirakçılarından alınan nəticələr Cədvəl 5-də verilmişdir:

Cədvəl 5. Serkin testinin nəticələri

Hər iki qrupun nəticələrini təhlil edərək aşağıdakıları deyə bilərik:

Birincisi, nə birinci, nə də ikinci qrup gizli qan dövranı çatışmazlığı olan uşaqları müəyyən etməmişdir;

İkincisi, ikinci qrupdakı bütün uşaqlar prinsipcə gözlənilən "sağlam, təhsilsiz" kateqoriyasına aiddir.

Üçüncüsü, idmanla fəal məşğul olan oğlanlar qrupunda yalnız 50% "sağlam, təlim keçmiş" kateqoriyasına aiddir və qalanları haqqında hələ ki, demək olmaz. Baxmayaraq ki, bunun ağlabatan izahı var. Aleksey kəskin respirator infeksiyadan əziyyət çəkdikdən sonra təcrübədə iştirak etdi.

dördüncü, dozalı yükdən sonra nəfəsi tutarkən normal nəticələrdən sapma tənəffüs sisteminin inkişafına təsir edən 2-ci qrupun ümumi fiziki hərəkətsizliyi ilə izah edilə bilər.

nəticələr

Araşdırmamızın nəticələrinə yekun vuraraq, aşağıdakıları qeyd etmək istərdik:

Eksperimental olaraq idmanla məşğul olmağın tənəffüs sisteminin inkişafına töhfə verdiyini sübut edə bildik, çünki Serkin testinin nəticələrinə görə deyə bilərik ki, 1-ci qrupdan olan uşaqların 60% -də nəfəs tutma müddəti artıb, yəni. onların tənəffüs sistemi stressə daha çox hazırdır;

Genchi-Stange funksional testləri də göstərdi ki, 1-ci qrupdan olan oğlanlar daha üstün mövqedədirlər. Onların göstəriciləri hər iki nümunə üçün normadan yuxarıdır, müvafiq olaraq 100% və 100%.

Gənc ananın yeni doğulmuş qızı sağ qalıb. O, hətta süni ventilyasiyada idi. Axı nəfəs almaq ən çox olur mühüm funksiya bədənə təsir edən, fiziki və zehni inkişaf. Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr pnevmoniya riski altındadır.

Yaxşı inkişaf etmiş tənəffüs aparatı hüceyrələrin tam işləməsinin etibarlı təminatıdır. Axı, məlumdur ki, bədən hüceyrələrinin ölümü son nəticədə onlarda oksigen çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. Əksinə, çoxsaylı tədqiqatlar müəyyən etmişdir ki, orqanizmin oksigeni udmaq qabiliyyəti nə qədər çox olarsa, insanın fiziki performansı da bir o qədər yüksək olar. Təlim edilmiş xarici tənəffüs aparatı (ağciyərlər, bronxlar, tənəffüs əzələləri) sağlamlığın yaxşılaşdırılması yolunda ilk mərhələdir. Ona görə də gələcəkdə ona idmanla məşğul olmağı məsləhət görəcəyik.

Tənəffüs sistemini gücləndirmək və inkişaf etdirmək üçün mütəmadi olaraq idman etmək lazımdır.

Biblioqrafiya

1. Georgieva S. A. “Fiziologiya” Tibb 1986 Səhifə 110 - 130

2. Fedyukeviç N. I. “İnsan anatomiyası və fiziologiyası” Feniks 2003. Səhifələr 181 – 184

3. Kolesov D.V., Maş R.D. Belyaev I.N. Biologiya: insan. - Moskva, 2008 8-ci sinif.

4. Fedorova M.Z. V.S.Kuçmenko T.P. Lukina. İnsan ekologiyası Sağlamlıq mədəniyyəti Moskva 2003 s. 66-67

İnternet resursları

5.http://www.9months.ru/razvitie_malysh/1337/rannie-deti

Bilik bazasında yaxşı işinizi göndərin sadədir. Aşağıdakı formadan istifadə edin

Tədris və işlərində bilik bazasından istifadə edən tələbələr, aspirantlar, gənc alimlər Sizə çox minnətdar olacaqlar.

haqqında yerləşdirilib http://www.allbest.ru/

Bələdiyyə büdcəli təhsil müəssisəsi

"Şimali Yenisey 2 saylı orta məktəb"

Araşdırma

Funksional testlərin öyrənilməsi və qiymətləndirilməsiyeniyetmələrdə tənəffüs sistemi

8a sinif şagirdləri tərəfindən tamamlandı

Aleksandrova Svetlana

Yaruşina Daria

Nəzarətçi:

Noskova E.M.

biologiya müəllimi

GP Severo-Yeniseysky 2015

annotasiya

Giriş

1. Nəzəri tədqiqat

1.1 İnsanın tənəffüs sisteminin quruluşu və əhəmiyyəti

2. Case study:

2.1 Tənəffüs sistemi ilə əlaqəli xəstəliklərin artması

MBOU tələbələrinin son illər "Şimali Yenisey 2 nömrəli orta məktəbi"

2.2 üçün maksimum nəfəs tutma vaxtının təyini

dərin inhalyasiya və ekshalasiya (Genchi-Stange testi)

2.3 Maksimum nəfəs tutma vaxtının təyini

dozalı yükdən sonra (Serkin testi)

Biblioqrafiya

annotasiya

Aleksandrova Svetlana Andreevna Yaruşina Daria İqorevna

MBOU "Şimali Yenisey 2 nömrəli orta məktəb", 8a sinif

Yeniyetmələrdə tənəffüs sisteminin funksional testlərinin öyrənilməsi və qiymətləndirilməsi

Rəhbər: Elena Mixaylovna Noskova, 2 nömrəli tam orta məktəb, biologiya müəllimi

Elmi işin məqsədi: yeniyetmənin tənəffüs sisteminin və bütövlükdə bədəninin vəziyyətini obyektiv qiymətləndirməyi öyrənmək və vəziyyətinin idman fəaliyyətindən asılılığını müəyyən etmək.

Tədqiqat üsulları :

Elmi tədqiqatın əsas nəticələri: İnsan öz sağlamlığının vəziyyətini qiymətləndirə və fəaliyyətini optimallaşdıra bilir. Buna nail olmaq üçün yeniyetmələr sağlam həyat tərzi keçirmələri üçün lazımi bilik və bacarıqlara yiyələnə bilərlər.

Giriş

Həyatın inkişafının prekembri dövründə, yəni 2 milyard 300 il əvvəl yaranan tənəffüs prosesi hələ də Yerdəki bütün canlıları oksigenlə təmin edir. Oksigen kifayət qədər aqressiv bir qazdır, onun iştirakı ilə bütün üzvi maddələr parçalanır və hər hansı bir orqanizmin həyati prosesləri üçün lazım olan enerji yaranır.

Nəfəs almaq hər hansı bir orqanizmin həyatının əsasını təşkil edir. Tənəffüs prosesləri zamanı oksigen bədənin bütün hüceyrələrinə verilir və enerji mübadiləsi üçün istifadə olunur - qida maddələrinin parçalanması və ATP sintezi. Tənəffüs prosesinin özü üç mərhələdən ibarətdir: 1 - xarici tənəffüs (inhalyasiya və ekshalasiya), 2 - ağciyər alveolaları və qırmızı qan hüceyrələri arasında qaz mübadiləsi, qanda oksigen və karbon qazının daşınması, 3 - hüceyrə tənəffüsü - ATP. mitoxondriyada oksigenin iştirakı ilə sintez. Tənəffüs yolları (burun boşluğu, qırtlaq, nəfəs borusu, bronxlar və bronxiollar) hava keçirməyə xidmət edir və qaz mübadiləsi ağciyər hüceyrələri və kapilyarlar arasında və kapilyarlarla bədən toxumaları arasında baş verir.

İnhalyasiya və ekshalasiya tənəffüs əzələlərinin - qabırğaarası əzələlərin və diafraqmanın daralması səbəbindən baş verir. Nəfəs alma zamanı qabırğaarası əzələlərin işi üstünlük təşkil edirsə, bu cür tənəffüs torakal, diafraqma isə abdominal adlanır.

Medulla oblongatada yerləşən tənəffüs mərkəzi tənəffüs hərəkətlərini tənzimləyir. Onun neyronları əzələlərdən və ağciyərlərdən gələn impulslara, həmçinin qanda karbon qazının konsentrasiyasının artmasına cavab verir.

Tənəffüs sisteminin vəziyyətini və onun funksional ehtiyatlarını qiymətləndirmək üçün istifadə edilə bilən müxtəlif göstəricilər var.

İşin aktuallığı . Uşaqların və yeniyetmələrin fiziki inkişafı sağlamlıq və rifahın mühüm göstəricilərindən biridir. Amma uşaqlar tez-tez soyuqdəymədən əziyyət çəkirlər, idmanla məşğul olmurlar, siqaret çəkirlər.

İşin məqsədi yeniyetmənin tənəffüs sisteminin və bütövlükdə bədənin vəziyyətini obyektiv qiymətləndirməyi və vəziyyətinin idman fəaliyyətindən asılılığını müəyyən etməyi öyrənin.

Məqsədə çatmaq üçün aşağıdakılar təyin olunur:tapşırıqlar :

Yeniyetmələrdə tənəffüs sisteminin quruluşu və yaşa bağlı xüsusiyyətləri, havanın çirklənməsinin tənəffüs sisteminin fəaliyyətinə təsiri haqqında ədəbiyyatı öyrənmək;

Sinifimizdə şagirdlərin illik tibbi müayinəsinin nəticələrinə əsasən tənəffüs orqanlarının xəstələnmə səviyyəsinin dinamikasını müəyyən etmək;

İki qrup yeniyetmələrin tənəffüs sisteminin vəziyyətinin hərtərəfli qiymətləndirilməsini aparmaq: idmanla fəal məşğul olanlar və idmanla məşğul olmayanlar.

Bir obyekt tədqiqat : məktəb şagirdləri

Tədqiqat mövzusu iki qrup yeniyetmələrin tənəffüs sisteminin vəziyyətinin öyrənilməsi: idmanla fəal məşğul olan və idmanla məşğul olmayan.

Tədqiqat üsulları: sorğu, təcrübə, müqayisə, müşahidə, söhbət, fəaliyyət məhsullarının təhlili.

Praktik əhəmiyyəti . Alınan nəticələr sağlam həyat tərzini təbliğ etmək və bu cür idman növlərində fəal iştirak etmək üçün istifadə edilə bilər: atletika, xizək sürmə, xokkey, voleybol

Tədqiqat hipotezi:

Hesab edirik ki, tədqiqatım zamanı idmanın tənəffüs sisteminin vəziyyətinə müəyyən müsbət təsirini müəyyən edə bilsəm, o zaman onları sağlamlığın möhkəmləndirilməsi vasitələrindən biri kimi təbliğ etmək mümkün olacaq.

1. Nəzəri tədqiqat

1.1 İnsanın tənəffüs sisteminin quruluşu və əhəmiyyəti

İnsanın tənəffüs sistemi pulmoner ventilyasiya və ağciyər tənəffüsünü təmin edən toxuma və orqanlardan ibarətdir. Tənəffüs yollarına daxildir: burun, burun boşluğu, nazofarenks, qırtlaq, nəfəs borusu, bronxlar və bronxiollar. Ağciyərlər bronxiollardan və alveolyar kisələrdən, həmçinin ağciyər dövranının arteriyalarından, kapilyarlarından və venalarından ibarətdir. Nəfəs alma ilə əlaqəli dayaq-hərəkət sisteminin elementlərinə qabırğalar, qabırğaarası əzələlər, diafraqma və köməkçi tənəffüs əzələləri daxildir.

Burun və burun boşluğu hava üçün boru kimi xidmət edir, burada qızdırılır, nəmləndirilir və süzülür. Burun boşluğunda iybilmə reseptorları da var. Burun xarici hissəsi dəri ilə örtülmüş üçbucaqlı osteokondral skeletdən ibarətdir; alt səthdə iki oval açılış hər biri paz formalı burun boşluğuna açılan burun dəlikləridir. Bu boşluqlar arakəsmə ilə ayrılır. Burun dəliklərinin yan divarlarından üç yüngül süngərvari qıvrımlar (turbinatlar) çıxır, boşluqları qismən dörd açıq keçidə (burun keçidlərinə) ayırır. Burun boşluğu selikli qişa ilə zəngindir. Çoxsaylı sərt tüklər, həmçinin kirpiklərlə təchiz olunmuş epitel və qədəh hüceyrələri inhalyasiya edilmiş havanı hissəciklərdən təmizləməyə xidmət edir. Boşluğun yuxarı hissəsində iybilmə hüceyrələri yerləşir.

Qırtlaq nəfəs borusu ilə dilin kökü arasında yerləşir. Qırtlaq boşluğu orta xətt boyunca tam birləşməyən selikli qişanın iki qatı ilə bölünür. Bu qıvrımlar arasındakı boşluq - glottis - lifli qığırdaq lövhəsi - epiglottis ilə qorunur. Glottisin kənarları boyunca selikli qişada aşağı və ya həqiqi vokal qıvrımlar (bağlar) adlanan lifli elastik bağlar yerləşir. Onların üstündə əsl səs qatlarını qoruyan və onları nəm saxlayan yalançı səs qatları var; onlar həm də nəfəsinizi tutmağa kömək edir və udma zamanı qidanın qırtlağa daxil olmasının qarşısını alırlar. İxtisaslaşmış əzələlər həqiqi və yalançı səs qıvrımlarını sıxır və rahatlaşdırır. Bu əzələlər fonasiyada mühüm rol oynayır və həmçinin hər hansı hissəciklərin tənəffüs yollarına daxil olmasının qarşısını alır. Traxeya qırtlağın aşağı ucundan başlayır və sinə boşluğuna enir, burada sağ və sol bronxlara bölünür; onun divarını birləşdirici toxuma və qığırdaq əmələ gətirir. Əksər məməlilərdə, o cümlədən insanlarda qığırdaq natamam halqalar əmələ gətirir. Özofagusa bitişik hissələr lifli ligamentlə əvəz olunur. Sağ bronx adətən soldan daha qısa və genişdir. Ağciyərlərə daxil olduqdan sonra əsas bronxlar tədricən daha kiçik və daha kiçik borulara (bronxiollara) bölünür, ən kiçikləri, terminal bronxiollar, tənəffüs yollarının son elementidir. Qırtlaqdan terminal bronxiollara qədər borular kirpikli epitellə örtülmüşdür. Tənəffüs sisteminin əsas orqanı ağciyərlərdir. tənəffüs yükü morbidlik tələbəsi

Ümumiyyətlə, ağciyərlər döş qəfəsinin hər iki yarısında yatan süngər, məsaməli konus formalı formasiyalar görünüşünə malikdir. Ağciyərin ən kiçik struktur elementi olan lobul ağciyər bronxiolasına və alveolyar kisəyə aparan terminal bronxioldan ibarətdir. Ağciyər bronxiolunun və alveolyar torbanın divarları depressiyalar - alveollar əmələ gətirir. Ağciyərlərin bu quruluşu onların tənəffüs səthini artırır ki, bu da bədənin səthindən 50-100 dəfə çoxdur. Ağciyərlərdə qaz mübadiləsinin baş verdiyi səth sahəsinin nisbi ölçüsü aktivliyi və hərəkətliliyi yüksək olan heyvanlarda daha böyükdür. Alveolların divarları tək qatlı epitel hüceyrələrindən ibarətdir və ağciyər kapilyarları ilə əhatə olunmuşdur. Alveolların daxili səthi səthi aktiv maddə ilə örtülmüşdür. Qonşu strukturlarla sıx təmasda olan fərdi alveol, qeyri-müntəzəm polihedron formasına və 250 µm-ə qədər olan ölçülərə malikdir. Qaz mübadiləsinin baş verdiyi alveolların ümumi səthinin eksponent olaraq bədən çəkisindən asılı olduğu ümumiyyətlə qəbul edilir. Yaşla, alveolların səthində azalma var. Hər bir ağciyər plevra adlanan bir kisə ilə əhatə olunmuşdur. Plevranın xarici təbəqəsi döş qəfəsi divarının və diafraqmanın daxili səthinə bitişikdir, daxili təbəqə ağciyəri əhatə edir. Qatlar arasındakı boşluğa plevra boşluğu deyilir. Sinə hərəkət etdikdə, daxili yarpaq adətən kənarın üzərində asanlıqla sürüşür. Plevra boşluğunda təzyiq həmişə atmosferdən (mənfi) azdır. İstirahət şəraitində insanlarda plevral təzyiq orta hesabla atmosfer təzyiqindən (-4,5 torr) 4,5 torr aşağıdır. Ağciyərlər arasındakı interplevral boşluğa mediastinum deyilir; onun tərkibində traxeya, timus vəzi və böyük damarları olan ürək, limfa düyünləri və yemək borusu var.

İnsanlarda ağciyərlər, çəkisindən asılı olmayaraq, bədən həcminin təxminən 6% -ni tutur. Tənəffüs əzələlərinin işi səbəbindən inhalyasiya zamanı ağciyərin həcmi dəyişir, lakin hər yerdə eyni şəkildə deyil. Bunun üç əsas səbəbi var: birincisi, döş qəfəsi bütün istiqamətlərdə qeyri-bərabər böyüyür, ikincisi, ağciyərin bütün hissələri eyni dərəcədə uzanmır. Üçüncüsü, ağciyərin aşağıya doğru yerdəyişməsinə kömək edən qravitasiya təsirinin mövcudluğu güman edilir.

Hansı əzələlər tənəffüs əzələləri kimi təsnif edilir? Tənəffüs əzələləri, daralmaları sinə həcmini dəyişdirən əzələlərdir. Baş, boyun, qollar və yuxarı döş və aşağı boyun fəqərələrinin bəzilərindən uzanan əzələlər, həmçinin qabırğa ilə qabırğanı birləşdirən xarici qabırğaarası əzələlər qabırğaları qaldırır və döş qəfəsinin həcmini artırır. Diafraqma, sinə boşluğunu qarın boşluğundan ayıran, fəqərələrə, qabırğalara və döş sümüyünə bağlanan əzələ-tendon lövhəsidir. Bu normal inhalyasiyada iştirak edən əsas əzələdir. Artan inhalyasiya ilə əlavə əzələ qrupları daralır. Artan ekshalasiya ilə qabırğalar arasında (daxili qabırğaarası əzələlər), qabırğalara və aşağı torakal və yuxarı bel fəqərələrinə, həmçinin qarın əzələlərinə bağlanan əzələlər hərəkət edir; qabırğaları aşağı salır və qarın orqanlarını rahatlaşmış diafraqmaya basdırırlar, beləliklə, döş qəfəsinin tutumunu azaldırlar.

Hər sakit inhalyasiya ilə ağciyərlərə daxil olan və hər sakit nəfəslə çıxan havanın miqdarına gelgit həcmi deyilir. Yetkinlərdə 500 sm3-ə bərabərdir. Əvvəlki maksimum inhalyasiyadan sonra maksimum ekshalasiya həcminə həyati tutum deyilir. Yetkinlərdə orta hesabla 3500 sm 3 təşkil edir. Lakin bu, ağciyərdəki havanın bütün həcminə (ümumi ağciyər həcmi) bərabər deyil, çünki ağciyərlər tamamilə çökmür. Çökməmiş ağciyərlərdə qalan havanın həcmi qalıq hava adlanır (1500 sm3). Normal bir inhalyasiyadan sonra maksimum səylə inhalyasiya edilə bilən əlavə bir həcm (1500 sm 3) var. Normal ekshalasiyadan sonra maksimum səylə çıxarılan hava isə ekshalasiyanın ehtiyat həcmidir (1500 sm3). Funksional qalıq tutum ekspiratuar ehtiyat həcmdən və qalıq həcmdən ibarətdir. Bu, normal tənəffüs havasının seyreltildiyi ağciyərlərdəki havadır. Nəticədə, bir tənəffüs hərəkətindən sonra ağciyərlərdə qazın tərkibi adətən kəskin şəkildə dəyişmir.

Qaz, məhdud bir həcmdə bərabər paylanmış bir maddə vəziyyətidir. Qaz fazasında molekulların bir-biri ilə qarşılıqlı təsiri əhəmiyyətsizdir. Qapalı məkanın divarları ilə toqquşduqda onların hərəkəti müəyyən bir qüvvə yaradır; vahid sahəyə tətbiq edilən bu qüvvə qaz təzyiqi adlanır və millimetr civə və ya torr ilə ifadə edilir; qaz təzyiqi molekulların sayına və onların orta sürətinə mütənasibdir. Alveollar və qan arasında ağciyərlərdə qaz mübadiləsi diffuziya yolu ilə baş verir. Diffuziya qaz molekullarının daimi hərəkəti nəticəsində baş verir və molekulların daha yüksək konsentrasiyalı bir sahədən onların konsentrasiyasının aşağı olduğu sahəyə köçürülməsini təmin edir. İçindəki plevra təzyiqi atmosfer təzyiqinin altında qaldıqca, ağciyərlərin ölçüsü sinə boşluğunun ölçüsünü yaxından izləyir. Ağciyər hərəkətləri sinə divarının və diafraqmanın hissələrinin hərəkəti ilə birlikdə tənəffüs əzələlərinin daralması nəticəsində baş verir. Nəfəs alma ilə əlaqəli bütün əzələlərin rahatlaması sinə passiv ekshalasiya mövqeyini verir. Müvafiq əzələ fəaliyyəti bu mövqeyi inhalyasiyaya çevirə və ya ekshalasiyanı artıra bilər. İnhalyasiya sinə boşluğunun genişlənməsi ilə yaranır və həmişə aktiv bir prosesdir. Fəqərələrlə artikulyasiyaya görə qabırğalar yuxarı və xaricə doğru hərəkət edir, onurğadan döş sümüyünə qədər olan məsafəni, həmçinin döş qəfəsinin yan ölçülərini (qabırğa və ya döş nəfəsi) artırır. Diafraqmanın büzülməsi onun formasını günbəzdən düzə çevirir, bu da sinə boşluğunun uzununa istiqamətdə ölçüsünü artırır (diafraqmatik və ya qarın nəfəs növü). Tipik olaraq, diafraqmatik tənəffüs inhalyasiyada əsas rol oynayır. İnsanlar ikiayaqlı canlılar olduğundan qabırğa və döş sümüyünün hər hərəkəti ilə bədənin ağırlıq mərkəzi dəyişir və buna müxtəlif əzələləri uyğunlaşdırmaq lazım gəlir.

Sakit tənəffüs zamanı bir insan adətən ilhamdan əvvəlki vəziyyətə qayıtmaq üçün kifayət qədər elastik xüsusiyyətlərə və yerdəyişmiş toxumaların çəkisinə malikdir.

Beləliklə, istirahət zamanı ekshalasiya inhalyasiya üçün şərait yaradan əzələlərin fəaliyyətinin tədricən azalması səbəbindən passiv şəkildə baş verir. Aktiv ekspirasiya qabırğaları aşağı salan, döş qəfəsinin eninə ölçülərini və döş sümüyü ilə onurğa sütunu arasındakı məsafəni azaldan digər əzələ qruplarına əlavə olaraq daxili qabırğaarası əzələlərin daralması səbəbindən baş verə bilər. Aktiv ekshalasiya qarın əzələlərinin daralması səbəbindən də baş verə bilər, bu da daxili orqanları rahat diafraqmaya basdırır və döş qəfəsinin uzununa ölçüsünü azaldır. Ağciyərin genişlənməsi ümumi ağciyərdaxili (alveolyar) təzyiqi (müvəqqəti) azaldır. Hava hərəkət etmədikdə və glottis açıq olduqda atmosferə bərabərdir. Nəfəs aldığınız zaman ağciyərlər dolu olana qədər atmosferdən aşağıda, nəfəs aldığınız zaman isə atmosferdən yuxarıdır. Daxili olaraq, tənəffüs hərəkəti zamanı plevral təzyiq də dəyişir; lakin həmişə atmosferdən aşağıdadır (yəni həmişə mənfi).

Oksigen ətrafımızdakı havada olur. Dəriyə nüfuz edə bilər, ancaq az miqdarda, həyatı dəstəkləmək üçün tamamilə kifayət deyil. Dini yürüşdə iştirak etmək üçün qızıla boyanmış italyan uşaqlar haqqında bir əfsanə var; Hekayədə onların hamısının "dəri nəfəs ala bilmədiyi" üçün boğularaq öldüyü deyilir. Elmi dəlillərə əsaslanaraq, boğulma nəticəsində ölüm burada tamamilə istisna edilir, çünki oksigenin dəri vasitəsilə udulması demək olar ki, ölçülə bilməz və karbon qazının sərbəst buraxılması ağciyərlər vasitəsilə buraxılmasının 1% -dən azdır. Tənəffüs sistemi bədəni oksigenlə təmin edir və karbon qazını çıxarır. Bədən üçün zəruri olan qazların və digər maddələrin daşınması qan dövranı sistemindən istifadə etməklə həyata keçirilir. Tənəffüs sisteminin funksiyası sadəcə olaraq qanı kifayət qədər oksigenlə təmin etmək və ondan karbon qazını çıxarmaqdır. Su əmələ gətirmək üçün molekulyar oksigenin kimyəvi azalması məməlilər üçün əsas enerji mənbəyi kimi xidmət edir. Onsuz həyat bir neçə saniyədən çox davam edə bilməz. Oksigenin azalması CO 2 əmələ gəlməsi ilə müşayiət olunur. CO 2-dəki oksigen birbaşa molekulyar oksigendən gəlmir. O 2-nin istifadəsi və CO 2-nin meydana gəlməsi ara metabolik reaksiyalarla bir-birinə bağlıdır; nəzəri olaraq onların hər biri bir müddət davam edir.

Orqanizmlə ətraf mühit arasında O 2 və CO 2 mübadiləsinə tənəffüs deyilir. Daha yüksək heyvanlarda tənəffüs prosesi bir sıra ardıcıl proseslər vasitəsilə həyata keçirilir:

І Ətraf mühitlə ağciyərlər arasında qaz mübadiləsi, adətən “ağciyər ventilyasiyası” adlanır;

І Ağciyərlərin alveolaları ilə qan arasında qaz mübadiləsi (ağciyər tənəffüsü);

І Qan və toxumalar arasında qaz mübadiləsi;

І Və nəhayət, qazlar toxuma daxilində istehlak yerlərinə (O 2 üçün) və istehsal yerlərindən (CO 2 üçün) hərəkət edir (hüceyrə tənəffüsü).

Bu dörd prosesdən hər hansı birinin itirilməsi tənəffüs problemlərinə səbəb olur və insan həyatı üçün təhlükə yaradır.

2. Praktik hissə

2.1 8a sinif şagirdləri arasında son üç ildə tənəffüs sistemi xəstələnmə dərəcələrinin dinamikasıMBOU "Şimal Yenisey 2 nömrəli tam orta məktəb"

Məktəblilərin illik tibbi müayinəsindən əldə etdiyimiz nəticələrə əsasən müəyyən etdik ki, kəskin respirator infeksiyalar, kəskin respirator virus infeksiyaları, tonzillit, nazofaringit kimi xəstəliklərin sayı ildən-ilə artır.

2. 2 Maksimum gecikmə vaxtının müəyyən edilməsinəfəs alırdərin inhalyasiya və ekshalasiya (Genchi-Stange testi)

Eksperimental tədqiqat aparmaq üçün biz antropometrik göstəriciləri və yaşı təxminən eyni olan iki qrup könüllü seçdik, bir qrupda idmanla fəal məşğul olan (cədvəl 1), digərində isə bədən tərbiyəsi və idmana biganə tələbələr olması ilə fərqləndik. (Cədvəl 2).

Cədvəl 1. İdmanla məşğul olan yoxlanılan uşaqlar qrupu

BMI = m| h2,

burada m bədən çəkisi kq, h hündürlüyü m İdeal çəki düsturu: boy - 110 (yeniyetmələr üçün)

Cədvəl 2. İdmanla məşğul olmayan, sınaqdan keçirilmiş uşaqlar qrupu

Cədvəl məlumatlarını təhlil edərkən, idmanla məşğul olmayan qrupdan tamamilə bütün oğlanların Quetelet indeksinin (çəki-boy göstəricisi) normadan aşağı olduğunu və fiziki inkişaf baxımından oğlanların orta səviyyəyə sahib olduğunu gördük. Birinci qrupdan olan uşaqlar, əksinə, hamısının fiziki inkişaf səviyyəsi orta səviyyədən yuxarıdır və subyektlərin 50% -i kütlə-boy indeksinə görə normaya uyğundur, qalan yarısı normadan əhəmiyyətli dərəcədə artıq deyil. Görünüşdə birinci qrupdan olan uşaqlar daha atletikdirlər.

Qrupları seçdikdən və onların antrometrik məlumatlarını qiymətləndirdikdən sonra, tənəffüs sisteminin vəziyyətini qiymətləndirmək üçün funksional Genchi-Stange testlərini yerinə yetirmək istəndi. Genchi testi aşağıdakılardan ibarətdir: subyekt nəfəs alarkən nəfəsini tutur, burnunu barmaqları ilə tutur. Usağlam 14 yaşlılar oğlanlar 25, qızlar 24 saniyə . Stange testi zamanı subyekt nəfəs alarkən nəfəsini tutur, barmaqları ilə burnunu sıxır. Sağlam insanlarda 14 yaşlılar məktəblilərin nəfəs tutma müddəti bərabərdir oğlanlarda 64 var , qızlar - 54 saniyə . Bütün nümunələr üç nüsxədə aparılmışdır.

Alınmış nəticələr əsasında orta hesab tapılmış və məlumatlar 3 saylı cədvələ daxil edilmişdir.

Cədvəl 3. Genchi-Stange funksional testinin nəticələri

Birinci qrupdakı hər kəs Gençi testinin öhdəsindən uğurla gəldi: oğlanların 100% -i normadan yüksək nəticə göstərdi, ikinci qrupda isə yalnız 20% normadan yüksək nəticə göstərdi, 30% normaya uyğun gəldi və 50% - əksinə, normadan aşağıdır.

Birinci qrupda Stange testi ilə uşaqların 100%-i normadan yuxarı, ikinci qrupda isə 20%-i normal diapazonda nəfəs alarkən nəfəsini tutmağı bacarıb, qalan qrupda isə normadan aşağı nəticə göstərib. 80%

2.3 Dozalı məşqdən sonra maksimum nəfəs tutma vaxtının təyini (Serkin testi)

Subyektlərin tənəffüs sisteminin vəziyyətini daha obyektiv qiymətləndirmək üçün onlarla başqa bir funksional test - Serkin testi keçirdik. Bu aşağıdakı kimidir:

1. Faza 1 - oturan vəziyyətdə sakit inhalyasiya zamanı subyekt maksimum müddətə nəfəsini saxlayır, vaxt qeyd olunur.

2. 2-ci mərhələ - 2 dəqiqədən sonra subyekt 20 çömbəlmə edir

Mövzu stulda oturur və nəfəs alarkən nəfəsini tutur, vaxt yenidən qeyd olunur.

3. 3-cü mərhələ - 1 dəqiqə istirahət etdikdən sonra subyekt oturaq vəziyyətdə sakitcə nəfəs alarkən nəfəsini maksimum müddətə saxlayır, vaxt qeydə alınır.

Testlərdən sonra nəticələr Cədvəl 4-ə uyğun olaraq qiymətləndirilir:

Cədvəl 4. Serkin testinin qiymətləndirilməsi üçün bu nəticələr

Təcrübənin bütün iştirakçılarından alınan nəticələr Cədvəl 5-də verilmişdir:

Cədvəl 5. Serkin testinin nəticələri

1-ci sıra - istirahətdə nəfəsin tutulması, s

2-ci sıra- 20 çömbəldikdən sonra nəfəsinizi tutmaq

3-cü sıra- 1 dəqiqə istirahət etdikdən sonra nəfəsinizi tutmaq

Hər iki qrupun nəticələrini təhlil edərək aşağıdakıları deyə bilərəm:

Birincisi, nə birinci, nə də ikinci qrup gizli qan dövranı çatışmazlığı olan uşaqları müəyyən etməmişdir;

İkincisi, ikinci qrupdakı bütün uşaqlar prinsipcə gözlənilən "sağlam, təhsilsiz" kateqoriyasına aiddir.

Üçüncüsü, idmanla fəal məşğul olan oğlanlar qrupunda yalnız 50% "sağlam, təlim keçmiş" kateqoriyasına aiddir və qalanları haqqında hələ ki, demək olmaz. Baxmayaraq ki, bunun ağlabatan izahı var. Aleksey kəskin respirator infeksiyadan əziyyət çəkdikdən sonra təcrübədə iştirak etdi.

dördüncü, dozalı yükdən sonra nəfəsi tutarkən normal nəticələrdən sapma tənəffüs sisteminin inkişafına təsir edən 2-ci qrupun ümumi fiziki hərəkətsizliyi ilə izah edilə bilər.

Cədvəl № 6 İLƏ həyat qabiliyyətinin müqayisəli xüsusiyyətləri saat müxtəlif yaşda olan uşaqlar və asılılığı zərərli m vərdişləri

Cədvəl göstərir ki, həyat qabiliyyəti yaşla artır

nəticələr

Araşdırmamızın nəticələrinə yekun vuraraq, aşağıdakıları qeyd etmək istərdik:

· eksperimental olaraq sübut edə bildik ki, idmanla məşğul olmaq tənəffüs sisteminin inkişafına kömək edir, çünki Serkin testinin nəticələrinə əsasən deyə bilərik ki, 1-ci qrupdan olan uşaqların 60% -də nəfəs tutma müddəti artıb, yəni onların tənəffüs sistemi stressə daha çox hazırdır;

· Genchi-Stange funksional testləri də göstərdi ki, 1-ci qrupdan olan oğlanlar daha üstün mövqedədirlər. Onların göstəriciləri hər iki nümunə üçün normadan yuxarıdır, müvafiq olaraq 100% və 100%.

Yaxşı inkişaf etmiş tənəffüs aparatı hüceyrələrin tam işləməsinin etibarlı təminatıdır. Axı, məlumdur ki, bədən hüceyrələrinin ölümü son nəticədə onlarda oksigen çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. Əksinə, çoxsaylı tədqiqatlar müəyyən etmişdir ki, orqanizmin oksigeni udmaq qabiliyyəti nə qədər çox olarsa, insanın fiziki performansı da bir o qədər yüksək olar. Təlim edilmiş xarici tənəffüs aparatı (ağciyərlər, bronxlar, tənəffüs əzələləri) sağlamlığın yaxşılaşdırılması yolunda ilk mərhələdir.

Müntəzəm fiziki fəaliyyətdən istifadə edərkən, idman fizioloqlarının qeyd etdiyi kimi, maksimum oksigen istehlakı orta hesabla 20-30% artır.

Təlimli bir insanda istirahətdə xarici tənəffüs sistemi daha qənaətcil işləyir: tənəffüs tezliyi azalır, lakin eyni zamanda onun dərinliyi bir qədər artır. Ağciyərlərdən keçən eyni həcmdə havadan daha çox oksigen çıxarılır.

Bədənin əzələ fəaliyyəti ilə artan oksigen ehtiyacı, enerji problemlərini həll etmək üçün ağciyər alveollarının əvvəllər istifadə olunmamış ehtiyatlarını "birləşdirir". Bu, işləməyə başlayan toxumada qan dövranının artması və ağciyərlərin aerasiyasının (oksigenlə doyma) artması ilə müşayiət olunur. Fizioloqlar hesab edirlər ki, ağciyərlərin ventilyasiyasını artıran bu mexanizm onları gücləndirir. Bundan əlavə, fiziki səy zamanı yaxşı "havalandırılan" ağciyər toxuması, onun az havalandırılan və buna görə də qanla daha az təmin olunan hissələrinə nisbətən xəstəliyə daha az həssasdır. Məlumdur ki, dayaz tənəffüs zamanı ağciyərlərin aşağı lobları qaz mübadiləsində az miqdarda iştirak edir. Məhz ağciyər toxumasının qandan boşaldıldığı yerlərdə iltihab ocaqları ən çox olur. Əksinə, ağciyərlərin ventilyasiyasının artması bəzi xroniki ağciyər xəstəliklərində müalicəvi təsir göstərir.

Bu o deməkdir ki, tənəffüs sistemini gücləndirmək və inkişaf etdirmək üçün mütəmadi olaraq idman etmək lazımdır.

Biblioqrafiya

1. Datsenko İ.İ. Hava mühiti və sağlamlıq. - Lvov, 1997

2. Kolesov D.V., Maş R.D. Belyaev I.N. Biologiya: insan. - Moskva, 2008

3. Stepanchuk N. A. İnsan ekologiyasına dair seminar. - Volqoqrad, 2009

Allbest.ru saytında yerləşdirilib

Oxşar sənədlər

“Tənəffüs sistemi” termininin tərifi, onun funksiyaları. Funksional anatomiya tənəffüs sistemləri. zamanı tənəffüs orqanlarının ontogenezi intrauterin inkişaf və doğuşdan sonra. Nəfəs alma tənzimləmə mexanizmlərinin formalaşması. Xəstəliklərin diaqnostikası və müalicəsi.

kurs işi, 12/02/2014 əlavə edildi


İnsan embrionunda tənəffüs sisteminin formalaşması. Uşaqlarda tənəffüs sisteminin anatomik və fizioloji xüsusiyyətləri erkən yaş. Tənəffüs orqanlarının müayinəsi zamanı xəstənin palpasiyası, ağciyərlərin perkussiya və auskultasiyası. Spiroqrafik parametrlərin qiymətləndirilməsi.

mücərrəd, 26/06/2015 əlavə edildi


Tənəffüs sistemi orqanlarının təsnifatı, onların quruluş nümunələri. Qırtlaq əzələlərinin funksional təsnifatı. Ağciyərin struktur və funksional vahidi. Bronxial ağacın quruluşu. Tənəffüs sisteminin inkişafında anomaliyalar. Traxeozofageal fistulalar.

təqdimat, 31/03/2012 əlavə edildi


Struktur və funksional olaraq əlaqəli transmembran zülalları və elektron daşıyıcıları sistemi kimi tənəffüs zəncirinin ümumi xüsusiyyətləri. Mitoxondrilərdə tənəffüs zəncirinin təşkili. Enerjinin tutulmasında tənəffüs zəncirinin rolu. İnhibitorların məqsəd və məqsədləri.

mücərrəd, 29/06/2014 əlavə edildi


Xarici və toxuma tənəffüsü: proseslərin molekulyar əsasları. Nəfəs alma prosesinin mərhələləri. Tənəffüsün fizioloji mahiyyəti kimi oksigenin orqanizmə daxil olması və ondan karbon qazının çıxarılması. İnsan tənəffüs sisteminin quruluşu. Sinir tənzimlənməsinin təsiri.

mücərrəd, 27/01/2010 əlavə edildi


Embrional mərhələdə insanın tənəffüs orqanlarının formalaşması. Embriogenezin beşinci həftəsində bronxial ağacın inkişafı; doğuşdan sonra alveolyar ağacın strukturunun çətinləşməsi. İnkişaf anomaliyaları: qırtlaq qüsurları, traxeozofageal fistulalar, bronxoektazlar.

təqdimat, 10/09/2013 əlavə edildi


Tənəffüs orqanlarının (burun, qırtlaq, nəfəs borusu, bronxlar, ağciyərlər) strukturunun və funksiyalarının təhlili. Fərqli xüsusiyyətlər ağciyərlərin alveollarında olan hava ilə qan arasında qaz mübadiləsinin baş verdiyi tənəffüs yolları və tənəffüs hissəsi. Nəfəs alma prosesinin xüsusiyyətləri.

mücərrəd, 23/03/2010 əlavə edildi


Ağciyərlərin tənəffüs hissəsinin histoloji quruluşu. Yaşla bağlı dəyişikliklər və ağciyərlərin tənəffüs hissəsinin anatomik və fizioloji xüsusiyyətləri. Uşaqlarda tənəffüs sisteminin öyrənilməsinin xüsusiyyətləri. Alveolyar epitelin tərkibi. Bronxial ağac.

təqdimat, 10/05/2016 əlavə edildi


Quşların skelet sisteminin xüsusiyyətlərinin öyrənilməsi. Onun əzələ sisteminin morfologiyası və dəri. Həzm, tənəffüs, sidik-cinsiyyət, ürək-damar, sinir sistemi. Qadın və kişilərin reproduktiv orqanları. Quşların endokrin bezləri.

kurs işi, 22/11/2010 əlavə edildi


Aşağı xordalılarda (tunikli, kəlləsiz) qaz mübadiləsi prosesinin xüsusiyyətləri. Gills bütün proto-suda yaşayan onurğalılar üçün xarakterik olan tənəffüs orqanlarıdır. Gill ventilyasiya mexanizminin inkişafı. Ağciyərlərin təkamül xüsusiyyətləri və tənəffüs sistemi sürünənlərdə.