Практика при лечение на алергии (случаи от личен опит). Ковалев Сергей "изцеление с помощта на НЛП" Упражнение "Отървете се от алергиите с помощта на НЛП"

Според имунолога д-р Майкъл Леви алергията е подобна на „фобията“ на имунната система. През 50-те години на миналия век Леви е удостоен с наградата на Международната здравна асоциация за изследванията си, доказващи, че вирусите са инфекциозни. След години на изследване на имунната система, Леви стигна до заключението, че когато човек развие алергии, имунната му система по същество формира вид фобична реакция към определени вещества и след това изпада в състояние на паника, когато те присъстват.

Алергичните симптоми са резултат от този тип фобийна реакция. Леви също така заявява, че други форми на алергии са подобни на "дразнене" на имунната система, т.е. имунната система изглежда изпада в ярост, защото не е била обгрижвана правилно или е била толкова уморена, че е станала възбудена, когато възрастен или дете е раздразнено от нещо.

Точно както ние самите се учим и придобиваме емоционални реакции, телата ни се учат и придобиват имунни реакции. Фактът, че такива смъртоносни заболяванияКак вариолата и полиомиелитът в крайна сметка изчезнаха от лицето на земята допълнително потвърждава, че имунната система е способна да се учи.

Основното предизвикателство при справянето с алергиите е да научим имунната система на нов отговор. Имунната система има два основни механизма за борба чужди тела, уловени в тялото ни – пасивни и активни. Пасивният отговор на имунната система се осъществява главно от макрофаги - бели кръвни клетки, които просто абсорбират и усвояват чужди тела. Думата "макрофаг" буквално означава "голям ядец".

Активната реакция на имунната система се осъществява от клетки Т-убийци – клетки, които атакуват и унищожават чужди тела. Мишена пасивна реакцияРаботата на имунната система е да премахва неживите материали от тялото. Активният отговор на имунната система има за цел да атакува и унищожи живи клетки, като бактерии, които представляват заплаха за тялото. Ако вирусите попаднат в тялото, активната реакция е да атакуват клетките на самото тяло.

В случай на алергия грешката, която имунната система прави е, че започва да реагира на безобидно чуждо вещество по същия начин, както ако е вирус. Подобно на фобия, имунната система започва да се паникьосва и изпада в такова възбудено състояние, че започва да атакува собственото си тяло, въпреки че не е в никаква опасност. В някои отношения това е като реакция като: „Ще ти покажа! Направо ще се гръмна!"

Целта на лечението на алергията е да обучи отново имунната система да използва пасивни, а не активни защити в отговор на чужди тела - един вид физиологично преструктуриране.

Подобно на фобията, алергията е условен рефлекс. Изследванията показват, че алергиите могат да бъдат обусловени при морски свинчета, като се използва процедура, подобна на тази, използвана от Павлов в неговите експерименти върху кучета (Russel, Dark, et al, 1984).

Изследователите разпространяват миризмата ментав клетки с морски свинчета и в същото време им поставя инжекции, които предизвикват активна реакция на имунната им система. След пет повторения на кратки интервали, изследователите отново въведоха източника на миризма на мента в клетката, но този път не инжектираха вредното вещество. Кръвен тест на морски свинчета показа, че те напълно възпроизвеждат това имунна реакциякоито са изпитали след инжекцията. Други проучвания (Ader & Cohen, 1981) показват, че плъховете също могат да бъдат кондиционирани да потискат имунния отговор.

В психоневроимунологията са направени много открития, за да се разбере как нашият мозък контролира имунната система. Стресът и емоционалните реакции се променят химичен съставкръв, което засяга функционирането на имунната система. Но както беше показано, имунни клеткиреагират на същите химикали, които мозъкът и нервните клетки използват, за да комуникират помежду си.

Основната предпоставка на психоневроимунологията (която НЛП споделя) е, че имунните отговори, като алергичните реакции, могат да бъдат модифицирани от психологически фактори. Известен пример за подобно влияние е наблюдаван в края на деветнадесети век и е описан от психиатър на име Макензи (1886), който лекува жена, която има силна реакция към розите. В кабинета му имаше букет от изкуствени рози и за негова изненада пациентът, който нямаше представа, че розите не са истински, показа всички признаци на алергична реакция, когато ги видя. Това означава, че нашата автономна нервна система (и дори нашата имунна система) реагира еднакво на умствените представи и очаквания, които възникват в централната нервна система, както и на стимули, идващи от света около нас.

Имунната система определено може да се учи много бързо. Известно е, че алергиите могат да се появят и изчезнат спонтанно и почти моментално. При пациенти с множествена личност алергиите могат да засегнат една личност и изобщо да не се появят при друга. Често хората просто „израстват“ някои алергични реакции. Клетките, участващи в активен имунен отговор, се произвеждат в нашия костен мозък със скорост от около 80 милиона клетки в минута. Следователно, след като процесът на преобучение на имунната система приключи, резултатите ще се появят веднага.

Известно е, че алергиите, както и фобиите, понякога могат да бъдат лекувани с помощта на процедура за десенсибилизация. Но, както в случая с фобиите, процесът на такова лечение обикновено отнема много време и често не води до желания резултат.

С помощта на модела и НЛП технологиитози процес на десенсибилизация може значително да се ускори. От гледна точка на НЛП ключовите въпроси тук са: „Какво психологически факториима ли ефект върху алергиите? и „Възможно ли е да се научим да контролираме тези фактори и възможно ли е да научим човек да контролира реакциите на тялото си, по-специално реакцията на имунната му система, свързана с алергии?“ Търсите отговори на тези въпроси Робърт Дилтсразработи метод за лечение на алергии с помощта на НЛП, който получи широко разпространение.

Следвайки предположението на д-р Леви, че алергиите са вид "фобия" на имунната система, Дилтс реконструира известното "десетминутно" лечение на фобия, разработено от основателите на НЛП Бандлър и Гриндер. Известно е, че с помощта на тази техника можете кратко времезначително намаляват фобийната реакция на пациента. Дилтс се интересуваше от въпроса дали може да се разработи подобен процес за лечение на „фобията“ на имунната система, отговорна за алергична реакция.

Докато разработва нови методи за биофийдбек като част от проекта NeuroLink, Дилтс създава метод за лечение на алергии. Тази техника е по някакъв начин подобна на техниката за лечение на фобия, разработена в НЛП. Но в някои отношения се различава значително.

Подобно на метода за лечение на фобии, например, процесът на лечение на алергии включва формиране на дисоциирано състояние. Това значително ускорява процеса на десенсибилизация. Оказва се, че фобията, подобно на алергията, възниква в резултат на така нареченото „очакване на реакция“, процес, който включва тясна връзка между тялото и мозъка. Същото очакване за отговор е в основата на плацебо ефекта. Хората често могат да създадат симптоми на алергична реакция чрез силата на въображението си, както демонстрира пациентът на д-р Макензи, който е алергичен към рози. От тази гледна точка симптомите на алергия може да са резултат от един вид отрицателен плацебо ефект.

От гледна точка на НЛП, очакването за отговор зависи от това доколко пълноценно човек си представя очаквания отговор. Такава пълнота на представянето се състои от субмодални качества вътрешни представителствакоито човек създава във връзка с очаквана реакция.

Дилтс помоли страдащите от алергия да докладват как представянето на алерген в съзнанието им е повлияло на техните симптоми. Дилтс наблюдава, че някои качества на визуалното представяне на стимули, които предизвикват алергичен отговор, могат да предизвикат физически отговор, свързан с алергия. Той изследва как различните качества на мислене за стимули, които предизвикват алергична реакция, влияят върху автономните реакции на пациента, които той измерва и записва с помощта на устройство за биологична обратна връзка NeuroLink.

Например, ако човек е алергичен към цигарен дим, той е помолен да си представи дима и да обърне внимание на реакциите, които образът на дима предизвиква в тялото му. След това той беше помолен да си представи дима, който постепенно се приближава и накрая го заобикаля от всички страни, и да забележи как това променя реакциите му. След това лицето беше помолено да започне да премахва въображаем алерген (вещество, което причинява алергична реакция) и да отбележи как увеличаването на въображаемото разстояние до това вещество се отразява на физиологичните реакции. Изследвани са и параметри като размер, цвят и форма визуален образ, докато хората започнаха да чувстват, че могат да упражняват известно влияние върху физиологичните си реакции.

Същността на лечението на алергията е да се намери подходящ „контрапример“ и да се тества за вторични ползи, свързани с алергичната реакция. Контрапримерът се отнася до ситуация или контекст, в който човек може или трябва да прояви алергична реакция, но не го прави.

IN общ случайконтрапример би било вещество, което е много подобно на това, което причинява алергичната реакция, но към което лицето не проявява алергична реакция.

Въз основа на своите изследвания в областта на имунологията, Дилтс решава да вземе контрапример като средство за „препрограмиране“ на имунната система. Оказа се, че контрапримерът е един от онези естествени механизми, които са в основата на функционирането на имунната система. Например Едуард Дженър (1749 – 1823) използва контрапример по време на търсенето на първата работеща ваксина срещу едра шарка. Имайки широка медицинска практика в провинциална Англия, Дженър забеляза, че доачките, които са имали кравешка шарка в относително лека форма, по-късно не се разболяват от едра шарка. Дженър заключава, че носителят на едра шарка трябва да има някакво структурно сходство с носителя кравешка шаркаи следователно, след като човек е боледувал от кравешка шарка, имунната му система придобива способността да разпознава и двата носителя. През 1796 г. той инокулира осемгодишно момче, използвайки течност, извлечена от пустула на кравешка шарка, и момчето разви кравешка шарка. Няколко седмици по-късно Дженър ваксинира това момче с едра шарка, но болестта не се разви. Дженър продължи да използва ваксината срещу кравешка шарка и този метод за лечение на едра шарка се разпространи по целия свят, като напълно измести болестта през 70-те години.

Успехът на Дженър показа, че имунната система е способна да научи и разпознае основните характеристики на вещество, което влиза в тялото, и също така да разшири реакцията, развита към това вещество, към всички подобни вещества. Дилтс реши, че ако имунната система успее да развие подходящ отговор, за да се бори дори с убийствен вирус, тогава тя може по подобен начин да се научи да се справя с по-малко сериозни проблеми като алергии.

Дилтс първо експериментира с хора, които успяха успешно да ходят по горещи въглища, без да изгорят краката си (ходенето на въглища стана широко разпространено през 80-те години благодарение на Антъни Робинс). Дилтс теоретизира, че тези хора не са се изгорили, защото са влезли в определено състояние на очакване на реакция, в която могат селективно да потиснат някои реакции на имунната система.

Следвайки Ръсел, Дарк, Адер и Коен, Дилтс използва НЛП техники за закотвяне, за да формира силна връзка между състоянието на въглищата и външните стимули. След това тези стимули могат да бъдат свързани с алергена, за да се ускори процесът на десенсибилизация. Дилтс откри, че това състояние, закотвено в определени условия, може да се използва, за да помогне на хората лесно да се отърват от алергичните реакции.

Въпреки това, не са толкова много хората, които са преживели подобни преживявания в живота си. И Дилтс установи, че вместо тези преживявания могат да се вземат други контрапримери, за да се доведат до необходимите промени в очакваната реакция. Например, хората могат да идентифицират определени вещества, които са потенциално дори по-„вредни“ от това, към което са алергични, но тялото им е развило по-подходящ имунен отговор към тези вещества. Някои хора са алергични към парфюми, но не и към бензин например. Други са алергични към една или друга храна, но имат постоянна имунна реакция към вредни вирусни инфекции.

Примери от този тип показват, че имунната система е в състояние да защити тялото без алергични реакции.

Друг фокус на изследванията на Dilts включва идентифициране на положителни или вторични ползи, които са от значение за алергичния отговор и трябва да се поддържат, докато алергичният отговор се променя. Понякога поддържането на алергична реакция е добро извинение да не правите определени неща или да ги избягвате определени ситуациии сблъсъци. В други случаи хората се страхуват, че без алергична реакция ще бъдат изложени на определени вещества или ситуации, които всъщност могат да имат по-вреден ефект върху тях от алергията. Хората с алергии към тютюнев димТе дори могат да вярват, че ако нямат такава алергия, биха могли сами да започнат да пушат цигари.

Понякога алергиите са единствената причина, която кара хората да си починат или да обърнат внимание на здравето си. Може да служи като напомняне, че е време да се погрижите за себе си. Често алергията служи като сигнал, че човек е под силен емоционален или физически стрес. Има дори хора, които просто се страхуват да поемат отговорността, свързана с разбирането, че собственото им здраве зависи толкова много от тях самите.

В някои случаи, ако бащата, майката или някой друг човек, който е имал специално значение в живота на носителя на алергичната реакция, е имал алергия, този човек може подсъзнателно да вярва, че поддържането на подобна алергична реакция може да служи като начин за поддържане на връзка с този важен за него човек („връзки на времената“, „приемственост“).

Целта на идентифицирането на такива положителни намерения и вторични ползи е да се помогне на лицето да разшири обхвата от опции, с които разполага, за да се държи в подобни ситуации. Един от основните принципи на НЛП е, че промяната на околната среда се постига чрез добавяне на нови избори, а не чрез забрана на съществуващите. Преди човек да е готов да промени алергичната си реакция, може да се наложи да се научи да се справя с някои житейски ситуации по нови начини.

Откриването на тези нови поведения е подобно на промяната, която имунната система трябва да направи. Не забравяйте, че алергиите често са резултат от грешка както на мозъка, така и на имунната система. Тялото смята, че в него е вкарано нещо, което всъщност не представлява никаква опасност. И имунната система развива условен рефлекс, опитвайки се да защити тялото от вещество, което не причинява никаква вреда.

Димът, котешките косми, полените и храните, към които хората са алергични, не нахлуват в клетките ни като вируси. Имунната система просто започва да мисли, че тялото е атакувано и започва да се бори с клетките на собственото си тяло. А симптомите на алергия се появяват в резултат на това, че имунната система унищожава здравите клетки в тялото в опит да се защити от външна инвазия, която всъщност не съществува.

Дилтс отбелязва, че много алергии се появяват понякога в живота на човек или при условия, които имат психологически прилики със ситуации, при които имунната система е объркана. Имунната система е физиологичният еквивалент психологическа Аз-концепция. За много хора алергиите се появяват в повратни моменти от живота им, когато представите им за себе си се променят. В такива моменти човек може да почувства, че чувството му за себе си е застрашено или предизвикано от външни обстоятелства. В тези случаи алергиите могат да се развият като отражение на психологическа заплаха и произтичащия от това стрес. Например, алергиите, свързани с астма, често са свързани с травматични преживявания.

За да се справим с такива ситуации, е необходимо да помогнем на човека да прекъсне връзката с подобни травматични преживявания. С помощта на НЛП техники като „Промяна на личната история“, „Преформулиране“ и „Повторно отпечатване“ можете да помогнете на човек да разбере, че неговата личност се е променила и е станала различна, не същата като при тези обстоятелства. И човекът ще може да намери нови идеи и поведение, които ще му помогнат да се научи да се справя по различен начин с житейските ситуации и с реакциите си на криза или опасност, точно както тялото може да се научи да формира нови реакции на стари стимули. Човек може да си представи как ще реагира по нови начини, ако върне всичките си настоящи знания, ресурси и способности обратно към онези ранни ситуации, в които се е появила алергичната реакция.

Чрез комбиниране на дисоциация, очакване на положителна реакция, контрапримери и нови поведения за поддържане на положителни намерения и вторични печалби в една проста техника, Дилтс установи, че може ефективно да помага на хората и да променя почти всяка алергична реакция. В повечето случаи хората съобщават за пълно облекчение на старите симптоми. Дилтс започва изследването си през 1985 г., като разработва специални техники за хора с различни видове алергии. През 1987 г. е разработена обща техника за лечение на алергии, използваща комбинация от котви. Оттогава на практика са навлезли различни варианти на тази техника, включително техника, която разчита на разликата между фона и предния план. Други значителни промени бяха направени от Тим ​​Холбом и Сузи Смит, с които Дилтс написа книгата Beliefs: Paths to Health and Well-Being (1990). Прилагането на тази техника обикновено отнема около 20-30 минути, но процедурата може да бъде завършена за 10 минути.

Помолете партньора си да си представи или да си спомни ситуация, в която е бил в контакт с веществото, което му е причинило алергична реакция. Поканете го да започне да си спомня тази ситуация, докато не почувства лек дискомфорт, свързан с алергията. Колкото повече физиологични промени можете да забележите, свързани с този симптом, толкова по-добре - особено тези физиологични промени, които не могат да бъдат съзнателно причинени (например овлажняване на очите, зачервяване на кожата, кашлица, затруднено дишане, напрежение в ларинкса и др. .).

Проучете кои субмодални промени увеличават или намаляват този дискомфорт.

Закрепете (I 1) дисоциираното състояние. Можете да направите това, като помолите партньора си „да се облегне на стола ви, да повдигне главата и очите си и да си представи дебела стена от прозрачно стъкло, която ви предпазва от веществото, което е причинило алергичната ви реакция. Представете си, че мислено напускате тялото си, издигайки се нагоре и малко назад, и сега можете да се видите малко по-ниско точно пред себе си, сякаш се виждате да седите в аудитория, гледайки в тази аудитория от прожекционна кабина. Поставете котвата, когато видите, че дишането на партньора ви е станало равномерно и спокойно, погледът му е разфокусиран и мускулите на лицето му са се отпуснали.

Задайте котвата на желаното състояние (Self 2), в което партньорът би искал да бъде в присъствието на веществото, което му е причинило алергична реакция.

Помогнете на партньора си да развие положително „очакване“, като го помолите да си представи възможно най-ясно и пълно как би искал да се чувства в присъствието на веществото и като го помолите да се асоциира възможно най-пълно с това състояние. За да формирате нов отговор, подмодалностите, които сте открили в първата стъпка, могат да бъдат полезни. Закрепете състоянието, което възниква във вашия партньор в присъствието на противоположни вещества (Аз 3).

Помолете го да се асоциира със ситуацията, когато се е оказало в пряк контакт с вещество, което по различни начини е подобно на това, което е причинило алергична реакция у него, но само по себе си не предизвиква такава реакция. Например вашият партньор може да има алергия към тютюнев дим и да не реагира на дим от огън или тамян, или този човек може да е алергичен само към определени котки, но не към всички котки, или може да има реакция към котки, но не и към кучета.

Също така може да бъде полезно да намерите вещество, което има потенциала да бъде още по-„токсично“ от това, което причинява алергичната реакция, но към което тялото на вашия партньор е развило по-спокоен имунен отговор. Например, някои хора са алергични към козметика, но спокойно реагират на миризмата на бензин. Това показва факта, че имунната система може надеждно да защити тялото без проява на алергични симптоми. Когато се закотвите, уверете се, че партньорът ви показва подходящата реакция (напр. сухи очи, спокойно, равномерно дишане, нормален цвят на кожата и т.н.).

Проверете за всякакви възможни вторични ползи или екологични цели, свързани с алергичната реакция. Най-често срещаният пример е случаят, когато алергичната реакция към тютюневия дим служи като вид защита срещу пушачите. Ако минала алергична реакция е била свързана с астма, би било добра идея да помогнете на лицето да си спомни първия пристъп на астма/алергия и чрез преотпечатване, преформулиране, промяна на личната история или трите котви, които сте установили, да добавите необходимите ресурси .

Възстановете котвата до дисоциираното състояние (Аз 1) и поканете партньора си да си представи, че до него има вещество, което преди това му е причинило алергия. След това едновременно възпроизвеждайте котви на желаното състояние (Себе 2) и на реакцията към контрапримерни вещества (Себе 3). Задръжте тези котви достатъчно дълго, за да сте сигурни, че новият физиологичен отговор ще се свърже със ситуацията, като напълно измести алергичния отговор. Започнете с малко количество от алергена и след това постепенно увеличавайте количеството на веществото, с което вашият партньор влиза във въображаем контакт, като се уверите, че този контакт не предизвиква признаци на алергична реакция у него.

На всяка стъпка започнете с възпроизвеждане на котвата за дисоциираното състояние (Себе 1) и след това едновременно възпроизвеждайте котвата за желаното състояние и котвата за реакцията на контрапримерни вещества (Себе 2 + Аз 3). За да подобрите новия отговор, можете също да използвате подмодалностите, които проучихте в първата стъпка. Вашият партньор трябва да има ясно разбиране кога и колко от веществото ще бъде тествано.

Основният метод за премахване на алергиите вече е преминал през хиляди тестове в клинични условия и в обучения и е доказал своята ефективност при работа с голямо разнообразие от алергии. Те включват алергии към тютюнев дим, цветен прашец, парфюми и др., както и алергии към различни видове храни и дори случаи на астма. В проучване, проведено в Солт Лейк Сити (Hallbom and Smith, 1987), например, този метод е използван с 32 пациенти, страдащи от различни алергии, включително алергии към полени, дим и храна. При всички, с изключение на трима, се наблюдава незабавно облекчаване на симптомите. Всъщност при повечето пациенти алергичната реакция напълно изчезва веднага след прилагане на метода.

НЛП и лечение на алергии

Алергиите са чумата на нашия век. Хвърлете камък по някой, който никога не е имал диатеза, червени петна по нервна почваили оток на Квинке. Алергията е грешка на имунната система. Реакцията на имунната система към алерген е подобна на фобия. Ако имунната система е решила, че дадено вещество е вредно, тогава тя също ще реагира на това вещество в бъдеще, въпреки че заплахата може вече да не съществува. Освен това често има генерализиране на реакцията - появява се алергия към подобни вещества, въпреки че никога не са били в контакт с човек.

В НЛП има техника за лечение на алергии. Той работи по-ефективно, ако реакцията настъпи към конкретно, лесно разпознаваемо вещество. Този метод е разработен от Робърт Дилтс, Тим Холбом и Сузи Смит.

Първо, едно предупреждение. Алергиите могат да бъдат много опасни, дори застрашаващи здравето. Тези методи не трябва да заместват медицинското лечение, а да действат заедно с него. Ако имате съмнения, по-добре е да не ги използвате.

Методът за лечение на алергия, разработен от НЛП, прекъсва котвите, които действат върху имунната система, прекъсвайки връзката между стимула (алергена) и реакцията (алергичната реакция). Нека си представим ситуацията така, сякаш помагате на друг човек.

1. Установете връзка.

Трябва да признаете опита на другия човек. В крайна сметка, заедно ще трябва да промените алергичната реакция. Идентифицирайте алергена. Разберете колко силен е и какъв е отговорът на проникването на веществото в тялото. Колко бързо се появява? Идентифицирайте контрапример (подобно безвредно вещество, към което не сте алергични). Да приемем, че сте алергични към прах, но не и към полени. Прашецът би бил контрапример във вашия случай. Ето двойките „алерген – контрапример“: памук – лен, котешка козина – кучешка козина, пъпеш – диня, портокал – праскова, домати – краставици, аналгетици – всякакви други хапчета, които тялото ви приема добре...

2. Създайте котва за контрапример – състояние на комфорт и сигурност.

Помолете партньора си да си спомни приятна ситуация, в която се е чувствал напълно спокоен, контакт с контрапример, игра с куче, ядене на диня... Помогнете му да асоциира да влезе в състояние, което не е свързано с алергична реакция. Когато по лицето и дишането му видите, че се е отпуснал, докоснете леко ръката му с ръка в определена точка. Това ще бъде тактилна котва за това състояние. Кажете му, че всеки път, когато усети това докосване, то ще му напомня за отпуснато състояние и че може да се потопи в него по всяко време на процедурата.

Отвлечете вниманието му и прекъснете това състояние. Преместете се на трета позиция с вашия клиент. Говорете за нормалния отговор на имунната система. Бъдете онеправдани.

Докоснете отново същото място на ръката.

Уверете се, че той отново се е върнал в това приятно, отпуснато състояние. Проверете това, като зададете съответния въпрос. Повтаряйте този процес, докато докосването ви надеждно го премести в това отпуснато състояние. Сега сте осигурили отпуснатото състояние с котва - докосване на ръката - и можете да сте сигурни, че ако вашият партньор почувства дискомфорт по време на процедурата, можете да го върнете в приятно неутрално състояние. Това е „спасителен пояс“ в случай на непредвидени обстоятелства.

3. Помолете партньора си да запомни малко за алергичната реакция, за да можете да видите как изглежда.

Попитайте го какво е чувството, когато влезе в контакт с алергена. Обърнете внимание на промените в дишането му, цвета на кожата и особено влагата в очите му. Това са първите признаци на алергична реакция. В НЛП тази операция се нарича "калибриране на отговора": тествате алергичното състояние, като внимателно наблюдавате как изглежда, за да можете лесно да го разпознаете по-късно.

Ако вече сте видели реакция, прекъснете това състояние. Разкажете виц, отвлечете вниманието му и го накарайте да се движи.

4. Необходимо е да се обясни грешката на имунната система.

Кажете на партньора си, че самият алерген не е опасен и че имунната му система прави всичко възможно да го защити, но реагира на неподходящ стимул. Тя може да продължи да го защитава по същия начин, но не и да реагира толкова бурно на това конкретно вещество. Тя научи тази реакция и сега може да научи друга, по-подходяща. Говорете за алерген като за „това вещество“, а не като „алерген“. Наричайки го с ново име, той ще започне да мисли за него по различен начин. Разкажете му за медицински изследванияимунната система, колко прекрасно работи и как може да научи нови реакции. Дайте пример за човек, който се е отказал от алергиите си.

Публикувано от Андрей Плигин, Александър Герасимов „Ръководство за курса „НЛП практик“.

1. Идентифицирайте алергена. Калибрирайте физиологията на клиента в точката "симптоми".

2. Изберете антиалерген, т.е. дразнител (предмет, вещество и т.н.), който има някакво сходство с алергена и предизвиква нормална или ресурсна реакция при човек.

АЛЕРГЕН – АНТИАЛЕРГЕН

котешка коса - кучешка коса;

портокали - лимони или мандарини;

цитрусови плодове - домати, жълти и червени ябълки;

книжен прах - уличен прах или тебеширен прах;

слънчева светлина - лунна светлина;

аспирин - "аскорбинова киселина".

3. Идентифицирайте кинестетиката, съпътстващо взаимодействиеклиент с антиалерген. Желателно е да е находчив за клиента или поне неутрален. Закрепете това състояние. За да направите реакцията на клиента към антиалерген по-находчива, можете изрично или косвено да добавите допълнителни ресурси към установената котва. Уверете се, че вашата котва работи добре.

Създайте контекст, в който клиентът е защитен от всички възможни външни влиянияи може да се разграничи от алергичния опит. Обикновено клиентите предлагат прозрачно стъкло, куполи, енергийни екрани, запечатани скафандри и др.

5. Поканете клиента (дисоцииран!) да избере 3-4 ситуации, свързани с алергии от личната си история: най-ранната (появата на алергии) и още 2-3, където алергичната реакция се проявява най-интензивно. Също така помолете клиента да си представи три възможни ситуации в бъдеще, при които смята, че може отново да взаимодейства с веществото, което преди това е причинило неговата алергия.

6. Поканете клиента да разгледа всички избрани ситуации една по една по дисоцииран начин, като се започне от най-ранната, така че във всяка от тях той да види себе си в спокойно взаимодействие с предишния алерген. Задачата на клиента е да се види възможно най-естествен, сякаш винаги е имал нормална реакция.

Вие използвате вашата котва през целия процес и калибрирате клиента, така че той да остане в състояние на ресурс през цялото време.

7. Когато клиентът успешно прегледа и преформулира всички ситуации по дисоцииран начин, поканете го да асоциира и преживее сам всички събития, наслаждавайки се на възможността да има нормална реакция.

Вие продължавате да държите котвата си през целия процес на повторно преживяване и внимателно калибрирате клиента.

8. Проведете поведенчески тест.

9. Провеждане на екологичен одит. Тази стъпка изисква специално внимание от консултанта! Получете от клиента сетивни критерии за неговата норма при използване на веществото, с което сте работили.

1. Въведение…………………………………………………………………………………..3
2. Какво е алергия………………………………………………………….4
3. Връзката между алергиите и психологическото състояние……………...5
4. Постиженията на Р. Дилтс в областта на лечението на алергии…………………7
5. Контрапример………………………………………………………………8
6. Вторични ползи…………………………………………………………11
7. Когато се появят алергии………………………………………………12
8. Бързо лечение на алергии……………………………………………...14
9. Клинични изпитвания……………………………………………...19
10. НЛП метод за лечение на алергии Янчикова V.N……………………….20
11. Бронхиална астма и нейното лечение с НЛП………………..22
12. Практическо приложение на НЛП техники……………………………..24
13. Заключение………………………………………………………………32
14 Библиография……………………………………………………………….34

Въведение

„Алергията е болест на цивилизацията” е отдавна възприета формула на изключително важни медицински и социален проблеммодерност. Алергиите засягат до 20 - 40% от населението. В същото време честотата на алергиите все още не е достигнала своя максимум: само през последните 3 десетилетия честотата на алергиите се удвоява на всеки десет години.
В този случай алергията става модерно обществонормата. Ако новороденото има алергия, това не е проблем за всички около него, защото всички около него имат същото. И това е страшно. Има много лекарства и медицински лечения за това катастрофално явление. Но когато хората се отнасят към него по този начин, самите те не се замислят откъде идва. Тяхната задача е да го закарат по-дълбоко, така че просто да не се усеща и да не пречи на живота им. Но как животът, който зависи от лекарства и лекари, може да се счита за нормален!
Психологията и по-специално НЛП направиха пробив в лечението не само на алергии, но и на ужасна болесткато рак. Възможно е да се излекува всичко, единствената задача на човек, който иска да бъде здрав, е да повярва в това и да се освободи от всички ограничаващи вярвания, вторични ползи, които поддържат болестта му.
Тази статия обсъжда какво представляват алергиите, какви открития са направени в тази област последните години, какви са техниките за работа с алергии, както и практически материали, базирани на опита на самия автор и резултатите от тази практическа работа.

Какво представлява алергията?

Алергията получава името си през 1906 г. Австрийският патолог и педиатър Клеменс Пирке състави тази дума от два гръцки корена: "allos" - "друг" и "ergon" - "действие" и я нарече повишената чувствителност на тялото към въздействието на определени външни и външни вещества. вътрешна среда: химически, хранителни, медицински и биологични. А самите вещества, които могат да предизвикат алергична реакция, започнаха да се наричат ​​алергени (антигени).
G. N. Drannik в книгата си „Клинична имунология и алергология“ пише: „... още в самото начало на развитието на учението за алергиите бяха отбелязани основните точки и условия за възникване на променена реактивност, които по-късно започнаха да се интерпретирани като етапи на истинска алергична реакция.
Етапи:
1. Имунен стадий – продължава от момента на първия контакт на имунната система с алергена до развитието на сенсибилизация.
2. Патохимичен стадий - включва се при повторен контакт на имунната система с специфичен алергени се характеризира с отделяне на големи количества биологично активни вещества.
3. Патофизиологичен стадий - характеризира се с нарушаване на функционирането на клетките и тъканите на тялото до тяхното увреждане под въздействието на биологично активни вещества, отделяни от имунната система по време на патохимичния стадий.
Тези етапи са показани схематично на фиг. 1. (страница 33).
Интерес в този текст представлява фразата „истинска алергична реакция“. В алергологията има такова нещо като "фалшива алергия" или "псевдоалергия". Според данните, предоставени от Т. Н. Мясникова и Т. В. Латишева в статията „ Лекарствена алергия„В руския алергологичен журнал истински алергични реакции към лекарства са идентифицирани при 15,5% от пациентите, а фалшиви или псевдоалергични реакции - при 84,5%. А практиката на използване на НЛП методи при лечението на алергии показва, че истинските алергични реакции почти винаги се появяват едновременно с псевдоалергичните. Това предполага, че процентът на псевдоалергичните реакции надхвърля 84,5% и най-вероятно се доближава до 100%.
Така се оказва, че имунологичният модел, представен на фиг. 1, не е напълно точен, тъй като не отразява всички основни механизми на развитие на алергичните реакции. И така, какъв е механизмът за развитие на „фалшива“ алергична реакция?

Връзката между алергиите и психологическото състояние

През 2003 г. руските психолози Владимир Янчиков и Светлана Янчикова откриват психологическа форма на алергия, така наречената емоалергия. Първото съобщение за това откритие е направено в Москва на 9 април 2005 г. на 17-ти Международна конференцияЕвропейска асоциация по невролингвистична психотерапия. Беше въведено и понятието „емоалерген“. Това е специфично емоционално състояние, чието преживяване води до алергична реакция – емоалергии – повишена чувствителност на имунитета на организма към емоалергени. Емоалергията е това, което неправилно се нарича „фалшива“ алергия. „Неправилно“, защото се проявява като истинска алергична реакция, но самият антиген (алерген) отсъства.
Има известен пример, който описва подобна ситуация. Това се случва в началото на 20 век и е документирано от д-р Макензи, който работи с жена, която е алергична към рози. В кабинета на лекаря имаше изкуствена роза и жената, без да знае, демонстрира цялата степен на алергична реакция, когато видя това цвете.
Лекарят Алберт Швейцер веднъж отбеляза: „Пациентите носят своя лекар в себе си. Те идват на срещата, без да знаят тази истина. Повечето голям късметможе да се счита за случая, когато дадете възможност да стигнете до работа с този конкретен лекар." И така, какъв лекар е това? Оказва се, че това са нашите собствени мисли, думи и действия, свързани с тях. Изследванията показват, че процес на мисленепри много хора, страдащи от алергии, се развива нещо подобно: „Е, тополата цъфна, пухът излетя. Сега ще влезе в носа, очите, причината дискомфорти скоро ще потекат сълзи или цялото тяло ще започне да сърби." Мислите може да не са изразени на глас, но има ясна посока какво трябва да се случи. И докато е там, можете да опитате много лекарства, но с всяка топола цъфтящи всичко ще се повтори точно до най-малкия детайл.
В този порочен кръг са въвлечени не само възрастни, страдащи от алергии, но и деца, чиито родители, опитвайки се да предпазят децата си от диатеза на ягоди или други горски плодове и плодове, колоритно описват ясен модел на формиране на алергичен симптом. Детето понякога не осъзнава смисъла на това, което е чуло, но разбира, че предстои нещо лошо. И това определено ще се случи. Освен това веднага се включва упорита статистика: човек, страдащ от диатеза в детството, има 50% вероятност да бъде податлив на алергичен ринит или астма.
Потвърждение, че алергичната реакция е пряко свързана с психологическо състояниеи мислите на човек са фактите, известни на медицината, когато при хора, страдащи от алергии, алергичните симптоми изчезнаха по време на сън или превключване на вниманието. Лекарите дори имат израз, че хората могат да „израснат“ от алергии, точно както децата надрастват диатеза, която е алергична по природа.
Практически опит в използването на психологически НЛП методи за лечение на алергии от специалисти по различни странинеопровержимо предполага, че тези методи повлияват и двата механизма на алергичната реакция, както имунологичния, така и емоалергичния. Методите на НЛП могат еднакво ефективно да лекуват както алергии към антигени, така и емоалергии. Това се доказва от клинични проучвания на психологически НЛП методи, проведени в различни страни, както и от факта, че клиенти, които са имали под ръка тестове, потвърждаващи, че са алергични към определен антиген, след успешно завършванеЧрез НЛП процеса на лечение на алергии, имунната система спира да дава алергична реакция към антигените, посочени в тестовете.
Така става очевидно, че зад всяка алергична реакция има психологическа основа. И първият човек, който сериозно проучи този проблем, беше Робърт Дилтс, един от първите ученици на Джон Гриндер и Ричард Бандлър.

Постиженията на Р. Дилтс в областта на лечението на алергиите

През 1985 г. на здравен семинар, воден от Робърт Дилтс, имунолог, д-р Майкъл Леви предположи, че алергиите са много подобни на фобиите на имунната система. Следвайки предложението на д-р Леви, Дилтс изучава модела на "десетминутната фобия", разработен от Бандлър и Гриндер. Тази техника има значителен ефект върху фобийните реакции на хората за кратък период от време. Дилтс се чудеше дали този процес може да се приложи към „фобиите“ на имунната система.
Наред с работата си в Невроклиниката Дилтс създава техника за лечение на алергии. Подобна е на техниката за работа с фобии. Дилтс отбеляза, че както фобията, така и алергията се проявяват като отговор на това, което се нарича „чакане на отговор“. „Изчакване на отговор“ е същият процес, който е в основата на плацебо ефекта. Чакането на отговор е резултат от въображението, когато човек мислено си представя неприятен отговор. Дилтс установи, че определени качества на визуализацията на стимули, свързани с алергична реакция, могат да предизвикат физически реакции, свързани с алергията.
Една от точките в процеса на лечение на алергията беше намирането на контрапример.
Контрапример

Контрапримерът се отнася до контекст или ситуация, в която човек трябва да е имал алергична реакция, но не е имал. Един от най-често срещаните контрапримери е да се намери вещество, което е много подобно на веществото, което предизвиква алергичната реакция, но към което лицето не е алергично.
Дилтс реши да се съсредоточи върху обратния пример, като средство за „препрограмиране“ на имунната система. Това препрограмиране се основава на знанието, че имунната система има два основни типа работа с чужди тела в телата ни: активна и пасивна. Целта на пасивния имунен отговор е да премахне неживи части от тялото, докато активният имунен отговор е да атакува и унищожи живи клетки, като бактерии, които заплашват нашето тяло. Пример за активен отговор е реакцията към вирус. А в случай на алергии, грешката на имунната система е, че реагира на безобидни, неживи чужди материали, сякаш са вирус. Както при фобията, имунната система се паникьосва и е толкова объркана, че атакува собственото си тяло, дори ако там няма опасност.
Дилтс първо експериментира с хора, които успяват успешно да ходят по горещи въглища, без да изгорят краката си. Дилтс теоретизира, че те не са се изгорили, защото са влезли в определено състояние на очакване на реакция, в която могат селективно да потиснат някои реакции на имунната система.
Дилтс използва техники за закотвяне, разработени в НЛП, за да формира силна връзка между състоянието на „въглен“ и външните стимули. След това тези стимули могат да бъдат свързани с алергена, за да се ускори процесът на десенсибилизация. Дилтс откри, че това закотвено състояние може да се използва, за да помогне на хората лесно да се отърват от алергичните реакции.
Въпреки това, няма много хора, които могат да ходят по въглища, и Дилтс установи, че вместо такова преживяване могат да се вземат други контрапримери, за да се постигнат необходимите промени в очакваната реакция.
В НЛП работата с контрапример се нарича „Лечение на придобити алергии“. На практика тази техника изглежда така: първо трябва да идентифицирате алергена. След това изберете антиалерген. Ако алергенът е например портокал, тогава лимонът може да се използва като антиалерген или ако алергията се проявява към прах за пране, тогава прахът за зъби може да се вземе като контрапример. След това е необходимо да се идентифицира кинестетиката, съпътстваща взаимодействието на клиента с антиалергена. Желателно е да е находчив или поне неутрален за клиента. Държавата е да закотви. Можете да добавите допълнителен ресурс към инсталирана котва.
След това трябва да се създаде контекст, в който клиентът е защитен от всички възможни външни влияния и може да се разграничи от преживяването, свързано с алергията. Обикновено клиентите избират прозрачни стъклени куполи, енергийни щитове, скафандри под налягане и т.н. Поканете клиента (дисоцииран!) да избере 3-4 ситуации в личната си история, свързани с алергиите: най-ранната (появата на алергии) и още две или три, където алергичната реакция се проявява най-интензивно. Също така поканете клиента да си представи 3 възможни ситуации в бъдеще, когато според него той би могъл отново да взаимодейства с веществото, което преди това му е причинило алергия.
След това поканете клиента да разгледа отделно всички избрани ситуации една по една, като започне от най-ранната, така че във всяка ситуация той да вижда себе си в спокойно взаимодействие с предишния алерген. Задачата на клиента е да се види възможно най-естествен, сякаш винаги е имал нормална реакция. Задачата на терапевта по време на целия процес е да използва котвата и да калибрира клиента така, че той да остане в състояние на находчивост през цялото време.
Когато клиентът успешно прегледа и прекрои всички ситуации по дисоцииран начин, поканете го да асоциира и преживее сам всички събития, наслаждавайки се на възможността за нормална реакция. Терапевтът продължава да държи своята котва през целия процес на повторно преживяване и внимателно калибрира клиента.
След това трябва да проведете поведенчески тест. Ако няма резултат, трябва да свършите работата отново, като намерите друг контрапример.
Контрапример се използва и в друга техника, която също е разработена от Dilts и се нарича „Преден план - фон“. Състои се от следното:
1. Идентифицирайте ограничаващия отговор, който възниква в конкретен контекст (в този случай алергия).
А. Калибрирайте физиологията, свързана с него.
b. Какво е преден план? С какво е най-наясно клиента?
2. Намерете подходящ ресурс за контрапример.
А. Какво е преден план тук?
3. Идентифицирайте какво ще се случи както в ограничаващия контекст, така и в контрапримера, който е извън съзнателния контрол на човека. Каква е предисторията и в двата случая? (т.е. как се чувстват подметките им, колко топли са дрехите им и т.н.). Прикрепете котва към това.
4. Докато държите котвата, поканете клиента да съсредоточи вниманието си върху това, което той най-добре осъзнава като контрапримерно преживяване. Целта е да се създаде силна връзка между това, което е най-наясно (преден план) и това, на което не придава значение (фон).
5. Освободете котвата и накарайте клиента незабавно да си спомни и да се асоциира с предишното ограничаващо преживяване.
6. Калибрирайте физиологичния отговор. Ако ограничаващият отговор все още остава, преминете отново през стъпка 3 с друг контрапример и засилете връзката между преден и заден план.
7. „Транспорт“ в бъдещето чрез задържане на котвата на преден план, докато клиентът мисли за бъдещия контекст.
Но същността на лечението на алергията е не само да се намери контрапример, но и да се намерят вторичните ползи от такава реакция на тялото.

Вторични ползи

Друг фокус на изследванията на Dilts включва идентифициране на положителни или вторични ползи, които са от значение за алергичния отговор и трябва да се поддържат, докато алергичният отговор се променя. Понякога поддържането на алергична реакция е добро извинение да не правите определени неща или да избягвате определени ситуации и срещи. В други случаи хората се страхуват, че без алергична реакция ще бъдат изложени на определени вещества или ситуации, които всъщност могат да имат по-вреден ефект върху тях от алергията. Хората с алергия към тютюневия дим може дори да вярват, че ако не са алергични, биха могли сами да започнат да пушат цигари.
Понякога алергиите са единствената причина, която кара хората да си починат или да обърнат внимание на здравето си. Може да служи като напомняне, че е време да се погрижите за себе си. Често алергията служи като сигнал, че човек е под силен емоционален или физически стрес. Има дори хора, които просто се страхуват да поемат отговорността, свързана с разбирането, че собственото им здраве зависи толкова много от тях самите.
В някои случаи, ако бащата, майката или някой друг човек, който е имал специално значение в живота на носителя на алергичната реакция, е имал алергия, този човек може подсъзнателно да вярва, че поддържането на подобна алергична реакция може да служи като начин за поддържане на връзка с този важен за него човек („връзки на времената“, „приемственост“).
Целта на идентифицирането на такива положителни намерения и вторични ползи е да се помогне на лицето да разшири обхвата от опции, с които разполага, за да се държи в подобни ситуации. Един от основните принципи на НЛП е, че промяната на околната среда се постига чрез добавяне на нови избори, а не чрез забрана на съществуващите. Преди човек да е готов да промени алергичната си реакция, може да се наложи да се научи да се справя с някои житейски ситуации по нови начини.

Кога се появява алергия?

Дилтс отбелязва, че много алергии се появяват понякога в живота на човек или при условия, които имат психологически прилики със ситуации, при които имунната система е объркана. Имунната система е физиологичният еквивалент на психологическата Аз-концепция. За много хора алергиите се появяват в повратни моменти от живота им, когато представите им за себе си се променят. В такива моменти човек може да почувства, че чувството му за себе си е застрашено или предизвикано от външни обстоятелства. В тези случаи алергиите могат да се развият като отражение на психологическа заплаха и произтичащия от това стрес. Например, алергиите, свързани с астма, често са свързани с травматични преживявания.
За да се справим с такива ситуации, е необходимо да помогнем на човека да прекъсне връзката с подобни травматични преживявания. С помощта на НЛП техники като „Промяна на личната история“, „Преформулиране“ и „Повторно отпечатване“ можете да помогнете на човек да разбере, че неговата личност се е променила и е станала различна, не същата като при тези обстоятелства. И човекът ще може да намери нови идеи и поведение, които ще му помогнат да се научи да се справя по различен начин с житейските ситуации и с реакциите си на криза или опасност, точно както тялото може да се научи да формира нови реакции на стари стимули. Човек може да си представи как ще реагира по нови начини, ако върне всичките си настоящи знания, ресурси и способности обратно към онези ранни ситуации, в които се е появила алергичната реакция.
Чрез комбиниране на дисоциация, очакване на положителна реакция, контрапримери и нови поведения за поддържане на положителни намерения и вторични печалби в една проста техника, Дилтс установи, че може ефективно да помага на хората и да променя почти всяка алергична реакция. В повечето случаи хората съобщават за пълно облекчение на старите симптоми. Дилтс започва изследването си през 1985 г., като разработва специални техники за хора с различни видове алергии. Други значителни промени бяха направени от Тим ​​Холбом и Сузи Смит, с които Дилтс написа книгата Beliefs: Paths to Health and Well-Being (1990). Сузи Смит и Тим Холбом усъвършенстваха една от своите техники на Dilts, наречена „Процес за бързо лечение на алергии“.

Бързо лечение на алергия
Първата стъпка е да установите връзка. Сега трябва да създадем котва за състояние на комфорт и сигурност. Необходимо е да помолите клиента да си спомни приятна ситуация, в която се е чувствал напълно спокоен. Можете да му помогнете да открие състояние, което не е свързано с алергична реакция. Когато по лицето и дишането му се вижда, че се е отпуснал, можете лесно да докоснете ръката му с ръка в определен момент. Това ще бъде тактилна котва за това състояние. На клиента може да се каже, че всеки път, когато усети това докосване, то ще му напомня за отпуснато състояние и че може да се потопи в него по всяко време на процедурата. Но котвата не трябва да е кинестетична, тогава трябва да отклоните вниманието му и да прекъснете това състояние. След това докоснете отново същото място на ръката (или, ако е поставена друга котва, използвайте я) и се уверете, че клиентът се е върнал в същото приятно отпуснато състояние. Повторете този процес, докато котвата започне надеждно да го премества в това отпуснато състояние. Сега можете да сте сигурни, че ако клиентът почувства дискомфорт по време на процедурата, можете да го върнете в приятно неутрално състояние. Това е „спасителен пояс“ в случай на непредвидени обстоятелства. На Следваща стъпкаТрябва да помолите клиента да си припомни леко алергичната реакция, за да можете да видите как изглежда. Трябва да го попитате какво е чувството, когато влезе в контакт с алергена. Важно е да се обърне внимание на промените в дишането му, цвета на кожата и особено влажността на очите. Това са първите признаци на алергична реакция. В НЛП тази операция се нарича "калибриране" на реакцията: така се тества алергичното състояние, като внимателно се наблюдава как изглежда, за да може лесно да бъде разпознато по-късно. Ако реакцията вече е видима, това състояние трябва да се прекъсне. Можете да разкажете виц, да отвлечете вниманието му и да го накарате да се раздвижи. Следващата стъпка е да обясните грешката на имунната система. Кажете на клиента си, че самият алерген не е опасен, че имунната му система прави всичко възможно да го защити, но реагира на неподходящ стимул. Тя може да продължи да го защитава по същия начин, но не и да реагира толкова бурно на това конкретно вещество. Тя научи тази реакция и сега може да научи друга, по-подходяща. Трябва да говорите за алерген като за „това вещество“, а не като за „алерген“. Наричайки го с ново име, той ще започне да мисли за него по различен начин. Можете да кажете на клиента за медицински изследвания върху имунната система, колко чудесно работи и как може да научи нови реакции. Много е ефективно да дадете пример за някой, който се е отказал от алергиите си, може да отнеме известно време. Каква е вторичната полза от тази алергия? Алергиите също имат своите предимства. Може да определи какво яде човек, с кого да бъде приятел и къде да отиде през уикендите. Тя може да му помогне да избегне определени ситуации. Може би го използват, за да контролират други хора или да привлекат вниманието към себе си. Понякога алергията към цигарен дим може да бъде надежден начин да накарате някого да откаже пушенето, без да сте прекалено настойчиви. Човек, страдащ от алергии, организира живота си въз основа на графика на медицинското лечение, което получава. Когато алергията е излекувана, той ще трябва да направи нова поръчкав живота си, вземайте решения, променяйте диетата си и обръщайте внимание на неща, които преди са оставали незабелязани. Докато тези проблеми не бъдат разрешени, алергията най-вероятно ще продължи да действа. Можете да завършите например със следния въпрос: „Ако всички тези проблеми (диета, ситуации и т.н.) бяха решени задоволително и животът ви щеше да стане по-пълноценен. , бихте ли искали да се откажете от алергиите си?“ Трябва внимателно да слушате всяко съмнение, изразено в неговата интонация, и да продължите само ако клиентът ясно отговори: „Да.“ След това трябва да намерите някакво вещество, с помощта на което имунната система ще бъде преквалифицирана. За да направите това, помолете клиента да измисли вещество, което е много подобно на алергена, но не предизвиква алергична реакция (т.е. намерете контрапример). Поканете клиента да се асоциира напълно със спомена, когато е бил в контакт с безвредно вещество. Важно е да наблюдавате внимателно дишането, очите и цвета на кожата му, за да забележите веднага всеки признак на алергична реакция. Ако се появят такива признаци, трябва да изберете друго вещество добър пример и клиентът е напълно свързан със спомена, когато е бил в контакт с това вещество, закответе това състояние, като докоснете определено място на ръката си, различно от „спасителния пояс“ (или поставете друга котва). Това ще бъде „ресурсна котва.“ Сега всичко е готово да започне да учи имунната му система да реагира на предишния алерген по същия начин, както реагира на безвредно вещество. Алергенът е котвата за алергичната реакция и терапевтът го заменя с нова котва за неутралната реакция. По време на тази операция трябва да предпазите клиента от алергична реакция и за да направите това, помолете го да се отдели, наблюдавайки се през стъклен или пластмасов прозрачен екран. Помолете го да направи този екран херметичен и достатъчно дебел, така че да не позволява на алергена да премине през него. Използвайте котва за ресурс и го помолете да се види от другата страна на екрана в ситуация, в която може да срещне алерген. Нека много постепенно въведе алергена в пространството от другата страна на екрана. Необходимо е той да погледне себе си, разположен от другата страна на екрана и чувстващ се напълно спокоен при контакт с бившия алерген. В същото време трябва да продължите да държите ресурсната котва и да наблюдавате клиента много внимателно и да спрете незабавно при първите признаци на алергична реакция, когато той може да види, че не проявява никакви алергични реакции в присъствието на алергена, процеса е близо до завършване. Сега можете да помолите клиента да позволи на екрана да се разтвори и изчезне. След това го накарайте да прехвърли образа на себе си, спокойно отнасящ се към присъствието на алергена, от зад екрана обратно в собственото си тяло и да се обедини с него. И последното нещо е проверка. Трябва да премахнете ресурсната котва и да помолите клиента да си представи присъствието на алергена точно сега; Важно е да се обърне внимание дали признаците на стара алергична реакция се появяват отново. Обикновено изчезва напълно или намалява значително след това, нека си представи контакта си с алергена в бъдеще. Това е последната проверка и в НЛП се нарича „присъединяване към бъдещето“. В този случай човекът мислено разиграва нова реакция във въображаема бъдеща ситуация. Необходимо е да се следи внимателно за прояви на стара алергична реакция. Най-добре е алергичната реакция да се тества на място, ако е възможно и клиентът е дал съгласието си. Трябва да сте особено внимателни, ако предишната Ви алергична реакция е била тежка. Накратко тази техника изглежда така: 1. Поставете котва за спасителен пояс. Това е толкова приятен спомен, към който човек може да се върне по време на процедурата, ако възникне някакво безпокойство. Прекратете това състояние.2. Калибрирайте симптомите на алергия. Помолете човека съвсем накратко да си представи наличието на алергена. Проверете за признаци на алергии (влажни очи, промяна в цвета на кожата, промяна в дишането), за да можете да ги разпознаете отново. Прекратете това състояние.3. Обяснете грешката на имунната система. Обяснете значението на този процес и медицинската му обосновка.4. Вижте голямо разнообразие от последствия. Как ще се промени животът му без алергии? Какви са полезните странични ефекти на алергиите? Намерете начин да запазите тези предимства дори след като алергиите ви бъдат излекувани. Може да се наложи да намерите нови начини за справяне със стресови ситуации.5. Намерете ресурс. Тя трябва да бъде възможно най-подобна на алергена, но да не предизвиква алергична реакция. Помолете клиента да си представи контакт с това безвредно вещество. В този случай не трябва да се появяват прояви на алергична реакция. Поставете котва за ресурс в това състояние и задръжте тази котва, докато завърши целият процес.6. Помогнете на пациента да се дисоциира. Един от най-добрите начинида направите това означава да го поканите да се види от другата страна на прозрачния екран.7. Накарайте го да си представи как инжектира алергена зад паравана. Той постепенно въвежда алергена в пространството зад екрана и се наблюдава как реагира нормално на алергена.8. Върнете изображението обратно в тялото. Оставете клиента да разпръсне екрана и да се свърже с изображението си.9. Проверка и присъединяване към бъдещето. Помолете клиента да си представи бъдещи ситуации, в които той или тя ще бъде в контакт с алергена и отбележете всички прояви на алергична реакция. Ако е възможно и уместно, направете истински тест за алергия с веществото, което преди това е причинило реакцията.

Клинични изпитвания

Основният НЛП метод за избавяне от алергии вече е преминал през хиляди тестове в клинични условия и в обучения и е доказал своята ефективност при работа с голямо разнообразие от алергии. Те включват алергии към тютюнев дим, цветен прашец, парфюми и др., както и алергии към различни видове храни и дори случаи на астма. В проучване, проведено в Солт Лейк Сити (Hallbom and Smith, 1987), например, този метод е използван с 32 пациенти, страдащи от различни алергии, включително алергии към полени, дим и храна. При всички, с изключение на трима, се наблюдава незабавно облекчаване на симптомите. Всъщност при повечето пациенти алергичната реакция напълно изчезва веднага след прилагане на метода.
Проучване, проведено шест месеца по-късно, показа, че само трима пациенти, от тези, които показват положителни промени след използването на метода, отново са имали алергични реакции.
През лятото на 1994 г. са проведени клинични изпитания на метода с участието на 120 пациенти, страдащи от алергии. Тези тестове са проведени под наблюдението на д-р Дейвид Пол в болница Вейл в Колорадо. Проучванията показват, че методът води до значително намаляване на симптомите на различни видове алергични реакции и най-вече хранителни алергии.
По-късно са проведени проучвания в Дания психологически аспектиастма. Йорген и Хени Лунд проследиха две групи пациенти в продължение на една година. В първата група наред с традиционните методи са използвани и психологически техники. При лечението на втората група са използвани само медикаменти. След една година и двете групи показват по-стабилна белодробна функция. Но при пациентите от втората група белодробният обем намалява с 50 ml годишно, а при хората от първата група капацитетът на белите дробове се увеличава с 200 ml, докато честотата на посещенията в болницата и броят на пристъпите намалява значително.
Методът на Ann Entus (Канада) е широко разпространен в Русия. Руските специалисти Андрей Плигин и Александър Герасимов успешно тестваха, подобриха и публикуваха този метод през 2000 г. под заглавието „Метод за лечение на придобити алергии“.
От 1998 до 2003 г. психолозите Светлана и Владимир Янчиков проведоха изследване на факторите, влияещи върху ефективността психологически методипрофилактика и лечение на алергии. Идентифицирани специфични емоционални преживявания, присъстващи по време на появата на алергии и наречени емоалергени, направиха възможно разработването на уникален метод за превенция и лечение на алергии - „Методът на треньора за работа с емоалергии“. Методът се основава на набор от упражнения, насочени към развиване на способността за управление на емоционалните състояния. В резултат на изпълнението на упражненията алергичната реакция или изобщо не възниква, или може много бързо да бъде спряна от самия човек.

НЛП метод за лечение на алергии Янчикова V.N.

Методът е представен за първи път от Владимир Николаев Янчиков на 22 септември 2007 г. в Москва, на 2 Общоруска конференцияНЛП. Получи одобрението на всички водещи НЛП специалисти и участници в конференцията. Според тях този метод е най-холистичният от съществуващите в момента и, за разлика от други методи, засяга всички основни фактори, необходими за успешно лечениеалергии.
Същността на метода е да се елиминира психологическата първопричина за алергиите, да се елиминират факторите, които подпомагат развитието на алергична реакция и да се десенсибилизират различни видове алергени, включително емоционални. Научаване на ефективни стратегии за реагиране при стресови ситуации.
1. Диагностика:
а) идентификация психологически причинии емоционални алергени, които са причинили срива психологическа адаптацияи предизвикват алергични реакции.
б) тестване на факторите на психологическата гъвкавост, използвани в методите на НЛП.
в) качествена оценка на ефективността на метода за конкретен пациент:
2. Лечение на алергии:
- Идентифициране и неутрализиране на факторите, които поддържат алергичната реакция, включително вторични ползи от заболяването.
- Елиминиране на психо-емоционалната първопричина за алергиите.
- Елиминиране на психо-емоционална дезадаптация в стресови ситуации, което води до отключване на алергични реакции.
- Десенсибилизация на емоционалните алергени.
- Десенсибилизация на различни видове алергени.
- Консолидиране на резултатите.
3. Проверка на резултатите от работата:
- Проверете за липса на реакция към емоалергени.
- Проверка за алергии при контакт с алергени.
- Обратна връзказа резултатите от лечението в рамките на 2 години.
Методът се препоръчва за работа с алергични реакции на възраст от 18 до 45 години.
Понастоящем са получени резултати от успешно лечение на алергии с помощта на НЛП подхода при хора на възраст от 2 месеца до 64 години.
За работа с деца от 0 до 14 години са необходими специализирани подходи на работа, адаптирани за работа с деца и техните родители.
За използване този методЛечението на алергия изисква обучение, което се състои от 60 часа теория, 60 часа обучение с общи умения и 60 часа обучение със специални умения.

Бронхиална астма и нейното лечение с НЛП

Бронхиалната астма е заболяване, при което стеснените Въздушни пътища, тъй като повишена чувствителностнякои фактори причиняват тяхното възпаление. Болестта става все по-често срещана. От 1982 г. до 1992 г. броят на пациентите с астма се е увеличил с 42%, а смъртността с 35%. Заболяването става все по-тежко и все по-често налага хоспитализация. Около 10 милиона американци страдат от астма. В Русия честотата на бронхиалната астма също се увеличава и възлиза на най-малко 5-6% от възрастното население.
При бронхиална астмадихателните пътища се стесняват в отговор на фактори, които засягат дихателните пътища здрави хоране влияят. Стеснението може да бъде причинено от растителен прашец, акари домашен прах, животински косми, дим, студен въздух и физическа активност.
В Дания е проведено проучване на пациенти с астма с използвайки НЛП. Резултатите от него вече са представени на редица европейски конференции, включително Датското дружество по алергия (август 1994 г.) и Европейското респираторно дружество (Ница, Франция, октомври 1994 г.).
Проучването е проведено от общопрактикуващия лекар Йорген Лунд и НЛП майстора Хане Лунд от Хернинг (Дания). Пациентите бяха избрани от 8 лечебни заведения. 30 души са включени в групата, в която се използва НЛП, а 16 души съставляват контролната група. Всички клиенти получиха основно здравеопазване, включително лечение с лекарства. Повечето от тях никога не са чували за НЛП и мнозина или не вярват в него, или се страхуват от него. Мотивацията на тези хора да използват НЛП като цяло е ниска. В НЛП групата на първия ден имаше въвеждаща сесия за НЛП и лечение с времева линия, последвана от 3 до 36 часа НЛП лечение (средно 13). Фокусът на НЛП не беше основно върху лечението на самата астма, а върху това как хората живеят в ежедневната си среда. Използвани техники:
- Терапия на Времевата линия при работа с раздразнителност, униние, чувство на страх, негодувание, вина и всякакви ограничаващи решения;
- Лечение на психологически травми при работа с причинителите на астма;
- Лечение на алергии.
Резултатът беше въздействие както върху живота на хората като цяло, така и върху астмата. Пациентите се опитват субективно да опишат променените усещания, като ги характеризират като придобили „по-голяма откритост“, „колосална сила и самочувствие“, „нов живот“ и т.н.
Обемът на белите дробове при възрастни с астма намалява средно с 50 ml на година. Това се случи в контролната група. В същото време в групата NLPt белодробният обем на нейните участници се е увеличил средно с 200 ml (като че ли за 1 година, напълно елиминирайки увреждането, причинено за 4 години). Ежедневните колебания в пиковия поток (индикатор за нестабилна белодробна функция) започват от 30–40%. В контролната група са паднали до 25%, а в НЛП групата са паднали под 10%. Нарушенията на съня в контролната група започват от 70% и падат до 30%. В НЛП групата започнаха от 50% и паднаха до нула. Използване на инхалатори и спешни случаи медицински изделияв NLPt групата почти спря.

Практическо приложение на НЛП техники

За да провери ефективността на горните техники, авторът избра 4 души като клиенти с различни видове алергии към определени антигени.

КОНТРАПРИМЕР

Клиент: жена на 26 години, казва се Светлана, омъжена, едно дете.
„История на случая”: алергична реакция към червени ябълки. Проявява се във факта, че очите и гърлото започват да сърбят. Алергията започна преди 3 години след раждането на детето.
Терапия: Използвана е техника на контрапример, нещо, наречено лечение на придобита алергия.
1. Помолих Светлана да помисли към какво е алергична. Само червените ябълки бяха алергени. Когато попитах дали има същата реакция към зелените ябълки, Светлана отговори, че може да ги яде във всякакви количества без никакви последствия. Това беше взето от мен като контрапример.
2. Помолих С. ​​да помисли какви усещания изпитва, когато яде зелени ябълки. С. си представи как отхапва от сочното зелена ябълкаи тя беше посетена от чувство на радост, подобно на това, което изпита в детството, когато прекара лятото в дачата. Помолих я да остане в това състояние още малко и го закотвих с леко докосване на ръката.
3. По моя молба С. си представи определен контекст, в който ще бъде защитена от външни влияния и ще може да се разграничи от преживяването, свързано с алергиите. За нея това беше буркан със звънец. Предложих й да постави своя „двойник“ там и след това дисоциативно да запомни 3-4 ситуации, свързани с алергии: първата и още две или три, когато алергията се прояви най-ясно. С. представил и три възможни ситуациив бъдеще, където ще взаимодейства с алергена.
4. След това S представи „двойника“ във всяка от тези ситуации една по една, така че да няма алергична реакция към антигена. По време на целия този процес аз държах котвата и се уверих, че S. остава в състояние на изобретателност. Задачата беше изпълнена успешно.
5. Сега С. трябваше сама да асоциира и преживее тези събития. Забелязах, че в очите й се появи страх и несигурност и веднага активирах котвата. С. успя да преживее всички тези ситуации и призна, че се чувства много добре.
6. Проверка. С. искал веднага да провери резултата. Преди това предупреждавах, че ако има дори капка съмнение, че работата е успешна, то ефект от терапията няма да има. Нейната задача е да бъде абсолютно сигурна, че имунната й система, след като веднъж е допуснала грешка, я е коригирала и повече няма да дава алергична реакция към червени ябълки. Тестът даде добър резултат.
Резултат: изминаха повече от четири седмици от работата и през това време не се появиха алергични реакции.
Реших да работя със следващия клиент, използвайки същата техника. Причината беше да се види дали ще бъде ефективен и при справяне с алергии, които имат много по-дълга история.
Клиент: мъж на 30 години, казва се Борис.
„История на случая“: алергия към морски дарове, а именно скариди, калмари, миди. Прояви: обрив по цялото тяло, който сърби непоносимо. Алергии от детството, той не помни точно на каква възраст.
Терапия: всичко беше точно както при предишния клиент. Контрапример е рибата, към която Б. не е алергична. Нормалното състояние беше закотвено. Успя успешно да се раздели. Но на етапа на асоциирането възникнаха трудности. Имаше признаци на алергична реакция. Те успяха да бъдат отстранени с помощта на котва, но когато се опитаха да се свържат отново, всичко се повтори отначало. Беше решено да се избере друг контрапример. Но имаше и проблеми с избора. Тук Б. спомена, че смята, че е алергичен към протеинови храни. Тогава попитах дали е алергичен към яйца, тъй като те също съдържат достатъчно протеин. Оказа се, че не. Взехме яйцата като контрапример. Всичко вървеше добре до момента на асоциирането. И с друг контрапример започна да се появява алергична реакция. Осъзнавайки, че е безполезно да продължавам да използвам същия метод, предложих на Б. да продължи работата с друга техника „Бързо лечение на алергии“, но, за съжаление, Б. категорично отказа, като каза, че не вижда смисъл в това.
Резултат: отрицателен. Поради липсата на достатъчно практика е трудно да се каже дали това се дължи на незавършеност на самата техника или е продиктувано от неопитността на терапевта. Категоричното отношение на клиента не ни позволи да проверим това.

БЪРЗО ЛЕЧЕНИЕ НА АЛЕРГИЯ

Беше решено да се работи със следните клиенти, като се използва техниката, подобрена от Холбом и Смит, тъй като тя изглежда най-обширната и подробна, тъй като работата носи и вторични ползи.
Първият клиент беше жена на име Мария. От няколко години тя страда от алергия към кучешки косми. Освен това това й създава неудобство, защото самата тя отдавна мечтае да си купи куче, но алергиите й не й позволяват да го направи. Децата й също се притесняват, че нямат куче.
Работата ни започна с това, че я поканих да си представи някаква приятна ситуация за нея, за да може той да се отпусне. Нямах задачата да разбера какво точно представя Мария. Няколко минути по-късно, гледайки изражението на лицето й, стана ясно, че желаното състояние е постигнато. Реших да използвам вече познатата ми тактилна котва и леко докоснах ръката й. След това се разсеяхме с други теми. По време на разговора докоснах няколко пъти ръката й, докато се уверих, че котвата работи.
След това предложих да се върна към непосредствената тема на разговор и помолих Мария да си спомни каква е нейната алергична реакция и как изглежда. Оказа се, че очите й започват да сърбят, сякаш е работила на компютъра много дълго време, след което, като не може да понесе този сърбеж, тя може да ги почеше, докато започнат да болят и сълзят. Забелязах, че очите й станаха по-влажни в този момент и тя започна да преглъща по-често. Не позволява по-нататъчно развитие, прекъснах нейния разказ, като й зададох въпрос, който отвлече вниманието на Мария.
След това й обясних, че тази реакция към по същество безобидна кучешка коса е просто грешка в имунната й система. Че имунната система е имала само положително намерение да защити Мери от нещо, просто е избрала грешния начин. Че всичко това е възможно без медицинска намеса. В този момент Мария си спомни, че алергиите й започнаха, когато тя и съпругът й бяха принудени да живеят с родителите му. Отношенията с майка му, както често се случва, бяха ужасни и тя беше под постоянен стрес. На тази основа те често се караха със съпруга си. И родителите ми имаха куче. Но нейните алергии започнаха, след като се преместиха. За мен беше важен момент, но досега не съм насочвал вниманието й към това. Разказах й за това колко хора са се отървали от алергиите, които са ги измъчвали дълги години, че самата тя успя да се възстанови от него.
Сега е време да идентифицираме вторичните ползи. Разказах на Мария какво е вторична полза и за каква цел служи. Поне една вторична полза вече беше очевидна - алергията беше "официална" причина да не отиде при свекърва си, която тя абсолютно не искаше да види. След като направих това предположение, потопих Мария в известно объркване, но след това тя призна, че това наистина е така. Трябваше да се разбере дали има друг начин за разрешаване на тази ситуация. Мария много дълго време не смееше да признае на съпруга си, че не иска да общува с майка му. Тогава я попитах какво ще стане, ако тя му признае това. След няколко минути Мария каза, че прави грешка, като не му казва нищо, защото всъщност нищо няма да се случи. Сега той ще се отнесе към това с разбиране. И така, ние се отървахме от една второстепенна полза и тогава Мария призна, че е разбрала, че има втора. Тя се състоеше в това, че въпреки че самата тя искаше да си купи куче, тя се страхуваше от едно нещо: че ще трябва да го разхожда, което тя ужасно не искаше. В младостта си, когато все още живееше с родителите си, имаше куче и само тя се разхождаше с него, което много я притесняваше. И тези спомени я плашеха. Самата тя обаче намери изход от тази ситуация. Тя реши да говори с децата, които вече бяха достатъчно големи, че е готова да купи куче само при едно условие: те самите да ходят на разходка, особено след като бяха две и можеха да поставят часовник. Така всички вторични ползи бяха елиминирани и решимостта на Мария да се отърве от алергиите си беше очевидна.
Следващата ни стъпка беше да намерим контрапример. Тук всичко се оказа просто - Мария не беше алергична към котки. Помолих я да си представи ситуация, в която е в една стая с котка. Закотвих това състояние, като докоснах другата й ръка.
Тогава я помолих да се разграничи. За да направи това, тя си представи някакъв защитен екран, зад който се намираше самата тя, тоест нейният „двойник“. И тя се гледа от мястото си. По моя молба тя започна постепенно да въвежда алергена в пространството на „двойника“. В същото време държах котвата на ресурса. Мария успя да се види в присъствието на алергена, без никаква реакция към него. След това я поканих да се асоциира и да се пренесе зад екрана обратно в тялото си. Все още не съм махнал котвата.
На следващия етап Мария си представи себе си в присъствието на алергена, но без котвата. Тази проверка беше успешна. Присъединяването към бъдещето също не е причинило признаци на алергична реакция.
За съжаление не беше възможно да се проверят резултатите директно на място. Помолих Мария да ме уведоми, когато срещне алерген и има ли промени. Няколко дни по-късно тя ми се обади и като ми благодари, каза, че въпреки че симптомите не са изчезнали напълно, те вече не й причиняват дискомфорт и в тази ситуация вече могат да си позволят да си вземат куче.
Работата с тази техника, в сравнение с предишната, е по-дълга и по-сложна, тъй като има по-голяма вероятност да срещнете съпротива на клиента, но дори само от една работа стана ясно, че е по-ефективна и дава възможност на клиента да разбере същността на проблема. Освен това, тъй като е много изчерпателен, клиентът може да вземе от него набор от инструменти за решаване на всякакви проблеми, които може да има в бъдеще.
По същия метод е работено и с друг клиент – 42-годишна жена. Юлия описа проблема си като алергия към студ. Вече четири години, с настъпването на първите студове, тя започва да има тонзилит, хрема, често вдига температура. Лекарите безкрайно й предписват най-различни лекарства, които се оказват напълно безполезни. След като веднъж чу, че този вид алергия съществува, Джулия реши, че това е нейният случай.
Едва ли има нужда да се описва толкова подробно тази терапия, тъй като тя се проведе подобно на предишната. Ще отбележа само отличителните моменти. По време на работата се оказа, че алергията е възникнала, след като преди 4 години през зимата по-големият брат на Юлия претърпя автомобилна катастрофа, в която оцеля по чудо. Но тъй като нараняванията бяха много сериозни, той прекара почти месец в реанимация в тежко състояние и лекарите дълго време не бяха сигурни дали изобщо ще оцелее. Този период беше труден за цялото семейство и особено за Юлия, тъй като тя е много близка с брат си. Въпреки успешния изход, този инцидент не премина без следа за Юлия, а само настъпването на студеното време напомня за онези ужасни дни. Струваше й се, че всичко вече е забравено, но в хода на работата осъзна, че самата тя не се отървава от тези спомени, много често, без да иска, се връща към тях.
Бяха идентифицирани и вторични ползи. Джулия не харесва сегашната си работа, а честите боледувания я спасяват от необходимостта да прави неща, които я уморяват. Когато разбрала за какво са болестите й, Юлия решила да си намери друга работа.
Като ресурсно състояние Джулия си представяше как се топли на плаж някъде край морето.
Иначе работата мина доста гладко. Клиентът искаше промени и беше готов за тях, така че имаше минимална съпротива.
Резултатите също са доста добри. Въпреки че не всички симптоми изчезнаха, температурата вече не се повишаваше и общото състояние се промени значително. Ако по-рано студеният сезон беше придружен от депресия и загуба на сила, сега има ресурс и желание да промените нещо в живота си към по-добро.
Това са резултатите от моята собствена практическа работа. Радвам се, че има положителни промени. Има разбиране, че е необходимо допълнително да се натрупа опит. Също така се убедих в безспорната ефективност на НЛП не само от работата с други хора, но и от собствения си опит.

Заключение

Животът ни днес е безкраен маратон в преследване на пари, слава, признание. И всичко това е съпроводено с безкрайни падения, загуби, разочарования. И повечето хора смятат, че това е животът. В такава ситуация изучаването и разбирането на психологията става абсолютно необходимо. Следвайки този път, вие започвате да виждате не тази „рисувана завеса“, която всички виждат, а това, което се крие зад нея. Трябва да призная, че гледката често не е особено приятна. Но в разбирането, което дава психологията, има едно несъмнено предимство - възможността за избор.
НЛП е клонът, който е най-разбираем за тези, които тепърва започват да разбират заобикалящата реалност, тъй като е много логичен и структуриран. Това е най-добрата стартова платформа. НЛП е напълно универсално и приложимо във всяка сфера на човешката дейност.
С това произведение авторът посвещава само малка частцялото НЛП пространство. Но дори и само от това става ясно колко сами си създаваме проблеми и колко лесно е да ги разрешим, ако изоставим старите вярвания. Според автора това е най-важното откритие на НЛП. Нищо не ограничава човека повече от неговите собствени мнения и преценки. НЛП позволява да се разширят границите на човешкото съзнание и в резултат на това да се подобри качествено живота му и да се постигне успех в абсолютно всичко.

БИБЛИОГРАФИЯ

1. О'Конър Д. Иън Макдермот. НЛП и здравето 1998 (библиотека на сайта www.psy-master.ru).
2. О'Конър Д. Иън Макдермот. НЛП в Ежедневието. М.: Панаир на издателство. 2007 г.
3. Дилтс Р., Холбом Т., Смит С. Промяна на вярванията. Психотехнологии на НЛП-майсторско ниво. М.: Независима асоциация на практикуващите психолози. 1997 г.
4. Дилтс Р. Промяна на убежденията с помощта на НЛП. М.: Независима компания “Клас”. 1997 г
5. Плигин А.А., Герасимов А.В. „Ръководство за курса на НЛП-практик“ - М.: KSP+, 2000 г.
6. Мясникова Т. Н., Латишева Т. В. Лекарствена алергия. "Руски алергологичен журнал" № 1 2004 г.
7. Дранник Г. Н. Клинична алергология и имунология. М.: Агенция за медицинска информация LLC. 2003 г.
8. Гордеев М.Н., Гордеева Е.Г. “НЛП в психотерапията” - М.: Издателство на Института по психотерапия, 2002 г.
9. Енциклопедия за деца. Том 18. Главен редакторВ. Володин. М.: Аванта+. 2001 г.
10. www.emoallergy.ru
11. www.nlpnews.ru
12. www.asthme.ru
13. www.aboutnlp.ru
14. www.allergology.ru

НЛП работилница

Лечение на придобити алергии

Алергични заболяванияса хиперреакции на организма в отговор на въздействието на определени фактори на околната среда, които се считат за потенциално опасни. От гледна точка на НЛП, алергиите могат да бъдат определени като фобия на имунната система. Алергията, подобно на фобията, е защитна реакция на тялото, която е ефективно научена и обобщена за всички контексти.

Разбира се, преобучаването на тялото, обучението му на нова, адекватна и гъвкава реакция към предишен алерген има смисъл само на етапа на ремисия, тоест когато тялото е в нормално физиологично състояние.

1. Идентифицирайте алерген - вещество, което причинява алергична реакция. Бъдете нащрек при първите признаци на реакция.
2. Изберете псевдоалерген - предмет или вещество, което изглежда като алерген, но не предизвиква алергична реакция, например:
   • котешка коса - кучешка коса
   • цитрусови плодове - ябълки
   • книжен прах - тебеширен прах
3. Творчески си представете как можете да взаимодействате с псевдоалергена, спокойно да го изследвате и да получите телесно удоволствие от него. Укрепете това състояние на спокойно удоволствие и поставете котва.
4. Създайте за себе си напълно защитено работно пространство, изолирано от всякакви външни влияния. Стандартните решения са прозрачни полусфери от плексиглас, енергийни екрани, херметизирани скафандри и т.н. Можете да създадете нещо специално за себе си!
5. Докато сте в работното си пространство, изберете няколко кадъра от филм за живота си, където можете да се видите на екрана в ситуации, свързани с алергии: в най-ранния (първата поява на алергия), в още два или три, където алергичният реакцията се прояви най-интензивно и в две или три възможни ситуации в бъдеще, когато може отново да влезете в контакт с веществото, което е причинило вашата алергия.
6. Докато все още сте в работното си пространство като режисьор на филма, прегледайте последователно всяка от избраните ситуации, като започнете от най-ранната, така че във всяка ситуация да се видите как спокойно взаимодействате с бившия алерген на екрана. Задачата на актьора на екрана е да изглежда напълно естествено, сякаш винаги е имал нормална реакция към бившия алерген. По време на целия процес използвайте своя котва. Внимавайте да останете в спокойно, креативно и игриво състояние през цялото време.
7. След като сте в работното си пространство като директор, сте прегледали успешно Отрийте и прекроявайте всички ситуации, влезте във филма вместо актьора и изживейте всичките му събития сами, продължавайки да използвате котваи се наслаждават на възможността за нормални реакции. Задръжте котвата си през целия процес на повторно преживяване и внимателно наблюдавайте състоянието си.
8. След като завършите предишния етап, благодарете на тялото си за Добра работаза преквалификация. Можете да направите първата проверка на резултатите от него сега, като си припомните ситуацията на контакт с предишния алерген и се уверите, че тялото реагира на него по начин, който ви удовлетворява.
9. Помислете за ситуации, в които предишният ви отговор може да ви е донесъл някаква морална или социална полза, и намерете нови. творчески начинирешения за подобни ситуации.
10. Преди да завършите процеса, помислете как ще определите какви количества от веществото, с което сте работили, са здравословни и безопасни за вас.

Приказка за лечение на алергия

В малък американски град живееше малко момче на име Стан. Стан беше умно и добре възпитано момче, с добро семейство, приятели и здравословен поглед върху живота. Но един проблем не му даваше мира - всеки път, когато виждаше любимото си момиче Уенди, Стан се губеше и изсипваше всичко, което беше ял за закуска, на пода.

Можете да си представите колко неприятно беше това, особено за толкова интелигентно и възпитано момче. Стан дълго мисли какво да прави и накрая реши да се обърне за помощ към мъдрия готвач на училището - Главния.

Шефът, без да мисли два пъти, започна да задава въпроси на Стан:

Стан, има ли някой друг, на когото реагираш по същия начин?

Не, само Уенди.

Глоба. Сещате ли се за някой, който много прилича на Уенди, но не ви дава същата реакция?

Е, вероятно има. Харесвам всички момичета, но само Уенди ме кара да се чувствам толкова зле.

Добре, избери си друго момиче, което харесваш. Обичам го.

Е, нека бъде Естер. Тя е приятелка на Уенди.

Естер, страхотно. Спомнете си как се чувствате, когато срещнете Естер – какви чувства изпитвате вътре, в тялото си? Можете да ги почувствате сега, сякаш тя е пред вас. Нейната миризма, нейният дъх. Всичко е точно тук, наблизо. виждаш ли я

Да, тя е точно тук. Розовата й яка се очертава пред очите ми.

Браво, запомнете тази яка - всеки път, когато искате да си спомните Естер, просто си представете тази розова яка. Сега можете ли да си представите ситуация, в която сте в пълна безопасност? Може би това е място, където можете да наблюдавате какво се случва, знаейки, че нищо не ви заплашва?

Е, когато гледам улицата от прозореца на стаята си. Със сигурност никой няма да се качи на втория етаж.

Добре, представете си, че седите в стаята си на втория етаж и гледате през прозореца, а там долу, на улицата, виждате няколко ситуации, в които не сте реагирали на Уенди по много добър начин много за първи път?

Да, помня добре този първи път..

Супер, можеш ли да си спомниш още 2-3 такива преживявания? Яжте?

Да, имам.

Добре, сега започнете да разглеждате тези ситуации, като започнете от най-ранната. Но нека Уенди бъде облечена по различен начин от преди - нека винаги има ярко розова яка. Можете да започнете веднага...

Стан гледаше в далечината с ентусиазъм, а началникът периодично го питаше как се чувства и сякаш неволно напомняше на Стан за розовата яка. Когато Стан свърши, шефът го помоли да си спомни тази първа ситуация, сякаш я преживяваше отново - Стан се намръщи и когато започна да си спомня, откри, че се чувства абсолютно нормално, а закуската си остана на мястото, вътре. Отначало шефът непрекъснато му напомняше за мистериозната розова яка, която принадлежеше на Естер, но след това той спря да го прави. Стан започна да си представя нови, бъдещи срещи с Уенди и всеки път тя беше облечена в нещо различно, без яка - но приятното, комфортно усещане винаги оставаше с него.