কেন একটি শিশু তার ঘুমের মধ্যে কাঁদে? এটা কি স্বাভাবিক? "রাতের অশ্রু," বা কেন একটি শিশু তার ঘুমের মধ্যে কাঁদে? শিশুটি ঘুম থেকে না জেগে কাঁদে।

পুরো দিন এবং রাতের ঘুমযে কোন বয়সের শিশুদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ঘুমের সময়, শিশুর স্নায়ুতন্ত্র বিশ্রাম নেয় এবং পুনরায় বুট করে এবং শিশু নিজেই সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। ঘুমের সমস্যা নেতিবাচকভাবে মানসিক এবং প্রভাবিত করে শারীরিক বিকাশশিশু অস্থিরতা প্রায়শই শিশুদের মধ্যে পাওয়া যায়: তারা ঘুম থেকে না উঠেই কাঁদে এবং চিৎকার করে। চলুন জেনে নেওয়া যাক শিশু ও বয়স্ক শিশুদের এই আচরণের কারণ। আসুন কীভাবে পিতামাতারা তাদের সন্তানের রাতের বিশ্রামের উন্নতি করতে পারেন তার বিকল্পগুলি দেখুন।

বাচ্চাদের ঘুমের বৈশিষ্ট্য

বাচ্চাদের ঘুম প্রাপ্তবয়স্কদের ঘুম থেকে বিভিন্ন উপায়ে আলাদা। নবজাতক শিশু এবং 6 মাস পর্যন্ত শিশুরা দিনের বেশিরভাগ সময় ঘুমায়। শিশুদের জন্য ঘুমের আদর্শ হল 20-22 ঘন্টা, এক বছর বয়সী শিশুদের জন্য - 14-18 ঘন্টা। ঘুম আপনাকে শক্তির খরচ পুনরায় পূরণ করতে এবং শিশু জাগ্রত অবস্থায় যে ইমপ্রেশন পেয়েছিল তা একীভূত করতে দেয়। শিশুরা বড় হওয়ার সাথে সাথে তাদের ঘুম কম হবে। এক বছর বয়সের মধ্যে, শিশুর সময়সূচীতে দিনের বিশ্রাম (3 ঘন্টার বেশি নয়) এবং রাতের ঘুম (প্রায় 9 ঘন্টা) অন্তর্ভুক্ত থাকবে।

"জাগ্রত-ঘুম" মোডের উন্নতি হওয়ার আগে, শিশুর দৈনিক বায়োরিদমগুলি পরিবর্তিত হবে, যা রাতের বিশ্রামের সময়কাল এবং গুণমানকে প্রভাবিত করবে।

জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, শিশুটি তার ঘুমের মধ্যে কাঁদে, প্রায়শই জেগে ওঠে এবং এটি বিবেচনা করা হয় স্বাভাবিক ঘটনা. দৈনন্দিন রুটিন এখনও প্রতিষ্ঠিত হয়নি; শিশু রাত থেকে দিনকে আলাদা করতে পারে না, তাই পরীক্ষার মাধ্যমে সে বিশ্রামের জন্য একটি আরামদায়ক সময় বেছে নেয়।

ঘুমের অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি এর পর্যায়গুলির সাথে যুক্ত। শিশুদের মধ্যে, ফেজ প্রাধান্য পায় অবশিষ্ট ঘুম. এই সময়ে, মস্তিষ্ক সক্রিয়ভাবে দিনের বেলায় দেখা এবং শোনা সমস্ত তথ্য প্রক্রিয়া করে। রোজার সময় বা অঘোর ঘুমশিশুর শরীর পুরোপুরি শিথিল করে এবং তার ব্যয়িত শক্তির মজুদ পুনরুদ্ধার করে। এই সময়কালে মস্তিষ্কের কোষ দ্বারা বৃদ্ধি হরমোন উত্পাদিত হয়।

সময় দ্রুত পর্যায়শিশুর চোখের পাতার নিচে পুতুলের নড়াচড়া, উপরের দিকে এবং নিম্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের. শিশুটি খাওয়ানোর প্রক্রিয়ার অনুকরণ করে তার ঠোঁট কুঁচকে এবং মারছে। এই মুহুর্তে, শিশুটি শব্দ করতে পারে এবং কান্নাকাটি করতে পারে। REM পর্যায়ে ঘুম খুব হালকা হয়। শিশুটি তার নিজের নড়াচড়া এবং শব্দ থেকে জেগে উঠতে সক্ষম হয়, চিৎকার করে এবং নিজে থেকেই ঘুমিয়ে পড়ে। ঘুমের সময় শিশুর অস্থিরতা জেগে ওঠার সময় অভিজ্ঞতার প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখা দিতে পারে।

রাতে বাচ্চাদের কান্নার কারণ

বিখ্যাত ডাক্তার কোমারভস্কির মতে, ঘুমের সময় শিশুদের কান্নার কারণ হল স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনা বৃদ্ধি। 5 মাস থেকে শুরু করে, শিশুদের হাড় এবং দাঁত সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, যখন শরীরের ক্যালসিয়াম প্রয়োজন - যে কোনও হাড়ের কাঠামোর ভিত্তি। যদি শিশুর শরীর খাদ্য থেকে এই উপাদানটি পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ না করে তবে শিশুটি অতিরিক্ত উত্তেজনাপূর্ণ হয়ে উঠবে।

শিশুরা যে কারণে রাতে কাঁদে তাও বয়সের ওপর নির্ভর করে। এইভাবে, শিশুরা অন্ত্রের কোলিক থেকে চিৎকার করতে পারে এবং বড় শিশুরা দুঃস্বপ্ন থেকে কাঁদতে পারে।

এক বছরের কম বয়সী শিশু

একটি শিশু তার ঘুমের মধ্যে কোন অসুবিধার সাথে কাঁদে: ভিজা অন্তর্বাস, ঘরে উচ্চ বা নিম্ন তাপমাত্রা, ক্ষুধার্ত বোধ। পিতামাতারা শিশু কীভাবে ঘুমায় তা নিরীক্ষণ করতে বাধ্য এবং ঘুমের সময় তার আচরণের প্রতিক্রিয়া যদি এটি স্বাভাবিক সীমা ছাড়িয়ে যায়। এক বছরের কম বয়সী একটি শিশু নিম্নলিখিত কারণে রাতে জেগে উঠতে পারে, অস্থিরভাবে ঘুমাতে পারে এবং ঘুমের মধ্যে কাঁদতে পারে:

বয়স্ক ছেলেমেয়েদের

অবস্থার কারণে যদি এক বছরের কম বয়সী শিশুদের ঘুমের সমস্যা বেশি হয় বহিরাগত পরিবেশবা রোগ, তারপর বয়স্ক শিশুদের মধ্যে সবকিছু সঙ্গে সংযুক্ত করা হয় মানসিক গোলক. ইহা কি জন্য ঘটিতেছে? 2 বছর বা তার বেশি বয়সের একটি শিশুর পৃথিবী ক্রমাগত প্রসারিত হচ্ছে। বাড়ির পরিবেশ একটি কিন্ডারগার্টেন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, আত্মীয়দের একটি সীমিত বৃত্ত শিক্ষাবিদ এবং অন্যান্য শিশুদের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। তাই নতুন ইম্প্রেশন এবং আবেগ যা শিশুর স্নায়ুতন্ত্র সবসময় মোকাবেলা করতে পারে না। ছোট বাচ্চারা তাদের ঘুমের মধ্যে কাঁদার সবচেয়ে সাধারণ কারণ:

আপনার শিশু রাতে কাঁদলে কি করবেন?

যদি কোনও শিশু তার ঘুমের মধ্যে কাঁদে, কোমারভস্কি এবং অন্যান্য শিশু বিশেষজ্ঞরা এই জাতীয় ক্ষেত্রের ফ্রিকোয়েন্সিগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন। যদি কোন নবজাতক কাঁদে একটি বিরল ঘটনা, তাহলে অ্যালার্ম বাজানোর দরকার নেই।

যখন শিশুটি ক্রমাগত অস্থির শব্দ করে, এবং ঘুমিয়ে পড়ার সময় বড় বাচ্চাদের মধ্যে ক্ষেপে যাওয়া "আদর্শ" হয়ে ওঠে, সমস্যাটিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া দরকার। Komarovsky স্বাভাবিক ঘুম বাধা দেয় যে কারণগুলি সনাক্ত এবং নির্মূল করার সুপারিশ. নবজাতক এবং বয়স্ক শিশুরা যাতে সুন্দর এবং সুস্থ ঘুমায় তা নিশ্চিত করতে ডাক্তাররা নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেন।

একটি সুস্থ শিশু এত সুন্দরভাবে ঘুমায় যে সে প্রতিক্রিয়াও করে না তীক্ষ্ণ শব্দ. তবে সব সময় নয় বাচ্চাদের ঘুমএত গভীর এবং শান্ত। প্রতিটি মা সেই পরিস্থিতির সাথে পরিচিত যখন একটি ঘুমন্ত শিশু হঠাৎ তার চোখ না খুলেই চিৎকার এবং কাঁদতে শুরু করে। যদি এটি কদাচিৎ ঘটে থাকে তবে উদ্বেগের কোন গুরুতর কারণ নেই। এবং যখন এই জাতীয় "কনসার্ট" নিয়মিত হয়ে যায়, তখন আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। তারা শিশুর শরীরে রোগগত পরিবর্তনের একটি উপসর্গ হতে পারে।

প্রধান কারনগুলো

বাচ্চারা প্রায়ই কাঁদে। যতক্ষণ না তারা যোগাযোগের অন্যান্য উপায় শিখেছে, কান্নাই তাদের কাছে মনোযোগ আকর্ষণের একমাত্র উপায়। কয়েক মাস পরে, প্রায় কোনও মা কান্নার প্রকৃতি এবং এর তীব্রতা কী কারণে এবং শিশুটি কী চায় তা নির্ধারণ করতে পারে। কিন্তু এটা দিনের বেলা। তবে কেন একটি শিশু ঘুম থেকে না জেগে চিৎকার করতে শুরু করে তা বোঝা অনেক সময় খুব কঠিন হতে পারে।

শারীরবৃত্তীয়

ঘুমের সময় খুব তীব্র কান্নাকাটি প্রায়শই সম্পূর্ণরূপে শারীরবৃত্তীয় কারণে হয় - শিশুটি কিছুটা অস্বস্তি অনুভব করে, তবে জেগে উঠার মতো শক্তিশালী নয়।

শিশু এই কারণে ঘেউ ঘেউ করতে পারে এবং ছুঁড়তে পারে এবং ঘুরতে পারে:

• ভেজা ডায়াপার বা প্যান্টি;
• ক্ষুধার অনুভূতি;
• অস্বস্তিকর বায়ু তাপমাত্রা;
• কম বায়ু আর্দ্রতা;
• অস্বস্তিকর শরীরের অবস্থান;
• বালিশ খুব বেশি বা কম;
• যখন শব্দ বা আলো আপনাকে ভালোভাবে ঘুমাতে বাধা দেয়।

কান্নার এই কারণগুলি সনাক্ত করা এবং নির্মূল করা সবচেয়ে সহজ, তাই আপনাকে সেগুলি দিয়ে শুরু করতে হবে। যদি এর পরে শিশুটি শান্তিপূর্ণভাবে ঘুমাতে থাকে তবে সবকিছু ঠিক আছে এবং গুরুতর সমস্যানা.

মানসিক

একটি নবজাতকের মানসিকতা এখনও অত্যন্ত অস্থির: সে খুব দ্রুত উত্তেজিত হয় এবং শান্ত হতে কিছুটা সময় নেয়। অতএব, দিনের অভিজ্ঞতা প্রায়শই ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করে, এবং শুধুমাত্র নেতিবাচক নয়। ঝড়ের আনন্দও মানসিক চাপ, যদিও আনন্দদায়ক।

কখনও কখনও একটি শিশু ঘুম থেকে না জেগে কাঁদে কারণ:

গুরুত্বপূর্ণ ! দিনের বেলায় যদি বাবা-মা সন্তানের উপস্থিতিতে খুব জোরেশোরে জিনিসগুলি সাজান, তবে এটি অবশ্যই তার অবচেতনে জমা হবে এবং রাতে শিশুটি অস্থিরভাবে ঘুমাবে। শিশুটি খুব তীব্রভাবে অনুভব করে মানসিক অবস্থাপ্রিয়জন, এবং নেতিবাচকতা তাকে ভয় পায়।

ঘুমের সংকটের মতো একটি জিনিসও রয়েছে, যা জীবনের প্রথম বছরে বেশ কয়েকবার ঘটে এবং এটি নিজেকে প্রকাশ করে যে শিশুটি, যে আগে শান্তিপূর্ণভাবে ঘুমিয়েছিল, সে ঘন ঘন জেগে উঠতে শুরু করে বা রাতে কাঁদতে শুরু করে। তার আছে শারীরবৃত্তীয় কারণএবং এর সাথে যুক্ত বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন, শিশুর শরীরে ঘটছে। সাধারণত, ঘুমের সংকট গড়ে দুই সপ্তাহের মধ্যে কোনো হস্তক্ষেপ ছাড়াই চলে যায়।

প্যাথলজিক্যাল

যখন দিনটি শান্তভাবে কেটে যায় তখন উদ্বিগ্ন হওয়ার বোধগম্য হয়, শিশুকে বিশ্রামের জন্য আরামদায়ক পরিস্থিতি সরবরাহ করা হয়, সন্ধ্যায় সে পূর্ণ এবং খুশি হয়, তবে রাতে সে এখনও কাঁদতে শুরু করে এবং চিৎকার করে। এটি ইতিমধ্যে তীব্র বা সঙ্গে যুক্ত হতে পারে ক্রনিক রোগযেগুলি দ্রুত নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা প্রয়োজন:

• একটি সংক্রামক বা ভাইরাল প্রকৃতির তীব্র শ্বাসযন্ত্রের রোগ;
• দীর্ঘস্থায়ী ইএনটি রোগ যেখানে শ্বাস নেওয়া কঠিন;
• ওটিটিস মিডিয়া তীব্র কানের ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী;
• অন্ত্রের সংক্রমণ যা জ্বর এবং ফোলা সৃষ্টি করে;
• বৃদ্ধি ইন্ট্রাক্রেনিয়াল চাপমাথাব্যথা সৃষ্টি করে;
• স্নায়বিক রোগ যা প্যানিক আক্রমণকে উস্কে দেয়।

প্রায়শই, বাবা-মায়েরা যাদের বাচ্চারা নিয়মিত রাতে কাঁদে তারা ভয়ে ডাক্তারের কাছে দৌড়ায়, তবে দেখা যাচ্ছে যে সমস্যার উত্স শিশুদের মধ্যে সাধারণ। অন্ত্রের শূলবা teething. তবে এটি নিরাপদে খেলা এবং কমপক্ষে প্রাথমিক প্রস্রাব এবং রক্ত ​​​​পরীক্ষা করা ভাল, যা শিশুর শরীরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া রয়েছে কিনা তা দেখাবে।

এটি একটি নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - তিনি সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন রোগগত পরিবর্তনচালু প্রাথমিক পর্যায়েযখন তারা এখনও দ্রুত মোকাবেলা করা যেতে পারে।

কি করো

যদি একটি শিশু, তার নিজের খাঁচায় শুয়ে, কান্নায় ফেটে যায়, তবে প্রথমে তাকে শান্ত করা দরকার। তদুপরি, এটি সাবধানে করা উচিত - শিশুটি ঘুমাতে থাকে এবং হঠাৎ জাগ্রত হওয়া শুধুমাত্র চাপ বৃদ্ধি করবে।

ডাঃ কমরভস্কি নিম্নলিখিতগুলি করার পরামর্শ দেন:

• খাঁচার কাছে যান এবং সাবধানে শিশুর পেট বা মাথায় আপনার হাত রাখুন;
• দ্বিতীয় হাত দিয়ে, বিছানা শুকনো কিনা এবং ঘুমের মধ্যে হস্তক্ষেপ করে এমন কোনও ক্রিজ বা ভাঁজ আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন;
• সাবধানে শিশুটিকে আপনার বাহুতে তুলে নিন এবং তাকে আপনার কাছে ধরে রাখুন;
• যদি সে জেগে ওঠে, তাকে কিছু জল বা স্তন দাও;
• যদি শিশুটি ভিজে থাকে, তার জামাকাপড় এবং ডায়াপার পরিবর্তন করুন;
• ঘরে তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা পরীক্ষা করুন;
• যদি শিশুটি গরম বলে মনে হয় তবে একটি থার্মোমিটার সেট করতে ভুলবেন না যাতে রোগের সূত্রপাত মিস না হয়।

তাকে আবার বিছানায় ফেলবেন না এবং অবিলম্বে চলে যাবেন। যদি আপনার শিশু খুব কান্নাকাটি করে, তাহলে তাকে আপনার কোলে ধরে রাখুন যতক্ষণ না সে পুরোপুরি শান্ত হয়। অথবা তাকে একটি খাঁচায় রাখুন, তবে একই সাথে স্পর্শকাতর যোগাযোগ বজায় রাখুন: তার পেট বা মাথা স্ট্রোক করুন, তার পা এবং বাহু হালকাভাবে ম্যাসেজ করুন। যখন আপনার শিশু আবার ঘুমিয়ে পড়ে, তখন তাকে আরও কিছুক্ষণ দেখুন।

কান্না প্রতিরোধ

একটি শিশুকে রাতে কান্নাকাটি থেকে বিরত রাখতে, তাকে আরামদায়ক ঘুমের অবস্থা তৈরি করতে হবে এবং সঠিক মোডদিন। কোমারভস্কি দাবি করেছেন যে 90% ক্ষেত্রে একটি সুপরিকল্পিত শয়নকালের আচার শিশুকে একটি ভাল রাতের বিশ্রাম প্রদান করে।

শিশুর জন্য এই আচারের প্রধান উপাদানগুলি স্নান করা উচিত, পোশাক পরিবর্তন করা, খাঁচা বিছানো, রাতে আলো স্যুইচ করা এবং প্রশান্তিময় যোগাযোগ (লুলাবি, রূপকথা, ইত্যাদি)।

কিন্তু শিশুর ঘুমের গুণমান সারাদিনের ঘটনা দ্বারা সরাসরি প্রভাবিত হয়। এখানে সেরা 5টি গুরুত্বপূর্ণ নীতি রয়েছে যা একটি সুস্থ শিশু নিশ্চিত করতে পারে অঘোর ঘুম.

দৈনিক শাসন

আদর্শভাবে, আপনার শিশুর সকালে ঘুম থেকে উঠতে হবে এবং একই সময়ে রাতে বিছানায় যেতে হবে। স্বাভাবিকভাবেই, বয়সের সাথে শাসন সামঞ্জস্য করা হবে। তবে আপনাকে এটি মসৃণভাবে করতে হবে, প্রতিদিন 10-15 মিনিটের মধ্যে চলতে হবে। আর যদি আপনি আপনার শিশুকে প্রতিদিন বিছানায় শুইয়ে দেন ভিন্ন সময়, তার শরীর এবং মানসিকতা স্বাভাবিকভাবে ঘুমাতে পারে না।

এবং শিশুর খুব ঘুম হলে সকালে ঘুম থেকে উঠতে ভয় পাবেন না। অন্যথায়, তিনি দিনের বেলা ক্লান্ত হওয়ার সময় পাবেন না এবং ঘুমও হবে না।

ঘুমানোর জায়গা

একটি শিশুর জন্য ধারাবাহিকতার চেয়ে শান্ত আর কিছুই নেই। অতএব, তিনি রাতে কোথায় ঘুমাবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়া তার জীবনের প্রথম দিন থেকেই খুব গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই এখন সহ-ঘুমানোর অভ্যাস করেন। আপনি যদি তাই সিদ্ধান্ত নেন, শিশুকে আপনার বিছানায় ঘুমাতে দিন, কিন্তু তারপর প্রতিদিন তাকে তার পাশে রাখুন।

তবে অবিলম্বে শিশুকে তার নিজের খাঁজে অভ্যস্ত করা ভাল, যা সে ঘুমের জন্য একটি আরামদায়ক এবং নিরাপদ বাসার সাথে যুক্ত করবে।

খাওয়ানোর সময়সূচী

অনেক বাবা-মায়ের ভুল হল যে তারা সন্ধ্যায় (17-18 ঘন্টা) বাচ্চাকে অতিরিক্ত খাওয়ায় এবং রাতে সে ভাল খায় না। স্বাভাবিকভাবেই, রাতে 3-4 ঘন্টা ঘুমানোর পরে, তিনি ক্ষুধার্ত বোধ করতে শুরু করেন - যেখানে আপনি অস্থির হন।

প্রথম "ডিনার" এর সময় তাকে কিছুটা কম খাওয়ানো ভাল। তারপর রাতে শিশু প্রচুর দুধ পান করবে এবং সারা রাত শান্তিতে ঘুমাবে।

সক্রিয় দিন

একটি সুস্থ শিশু সর্বদা শক্তি এবং শক্তিতে পূর্ণ থাকে, যা দিনের বেলা মুক্তি দিতে হবে যাতে তার অবশিষ্টাংশ রাতে ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ না করে।

কিন্তু বহিরঙ্গন গেম, শেখা, সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ এবং আত্মীয়দের সাথে দেখা করার পরিকল্পনা করা আবশ্যক যাতে সেগুলি 16-17 ঘন্টার মধ্যে শেষ না হয়।

শান্ত সন্ধ্যা

আপনার শিশুর সন্ধ্যা যতটা সম্ভব শান্ত এবং আরামদায়ক হওয়া উচিত। আপনার 17-18 ঘন্টা পরে আওয়াজ করা বা বোকা বানানো উচিত নয়। আরও অনেক আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপ রয়েছে: অঙ্কন, একটি বই পড়া, কিউব থেকে একটি ঘর তৈরি করা। সন্ধ্যায় খেলার সময় আপনার শিশুকে শান্ত এবং ইতিবাচক রাখার চেষ্টা করুন।

শিশুর আবেগপ্রবণ হওয়াও খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং ভতসতার বাবা-মা, বিশেষ করে তার মা। তিনি তার সাথে উদ্যমীভাবে সংযুক্ত হন এবং মা ক্লান্ত, অসন্তুষ্ট, বিচলিত বা অসুস্থ হলে অবিলম্বে বুঝতে পারেন। কারণ সে কাঁদবে খারাপ অনুভূতিতার মা তাকে মানসিক অস্বস্তি দেয়।

আপনার সন্তানের যত্ন নেওয়ার সময়, নিজের সম্পর্কে ভুলবেন না। আপনার ঘুমের সর্বাধিক সময় নিন (আদর্শভাবে, আপনার শিশুর মতো একই সময়ে ঘুমান), এবং আপনার পরিবারকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে বা আপনার অতিরিক্ত বিশ্রামের প্রয়োজন স্বীকার করতে লজ্জা করবেন না।

কোমারভস্কি প্রচার করে এমন প্রধান নীতিগুলির মধ্যে একটি: " শান্ত মা - সুস্থ শিশু" এবং এটি খুবই সহজ এবং মূল্যবান উপদেশ যা শোনার মতো।

সুন্দর শিশুদের ঘুম সুস্থ শিশু বিকাশের একটি মৌলিক অংশ। প্রায়শই, শিশুর জীবনের প্রথম বছরে অল্প বয়স্ক পিতামাতারা রাতের ঘুমের সমস্যায় পড়েন। একটি শিশু সবচেয়ে মৌলিক কারণে কান্নাকাটি শুরু করতে পারে, তা হতে পারে ক্ষুধা, পেটে ব্যথা বা সম্পূর্ণ ডায়াপার। কিন্তু এমন কিছু সময় আছে যখন মা এবং বাবারা লক্ষ্য করেন যে শিশুটি তার ঘুমের মধ্যে কাঁদছে এবং জেগে উঠছে না। এমন পরিস্থিতিতে কী করবেন, কীভাবে শিশুর কান্নার কারণ বুঝতে এবং নির্মূল করবেন? এর এটা বের করার চেষ্টা করা যাক.

ঘুমের সময় কান্না: সম্ভাব্য কারণ

যদি পিতামাতারা স্বপ্নে সন্তানের এই জাতীয় আচরণ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে শুরু করেন, তবে এটি সম্ভবত একটি বিচ্ছিন্ন ঘটনা ছিল না। তবে আগে থেকে অ্যালার্ম বাজানোর দরকার নেই। যদি একটি শিশু তার ঘুমের মধ্যে কাঁদে, তবে এর জন্য একটি সম্পূর্ণ বোধগম্য কারণ রয়েছে।

এক বছরের কম বয়সী শিশু।

শিশুদের মধ্যে, কান্নার কারণগুলি সবচেয়ে নিরীহ কারণগুলির কারণে হতে পারে। যদি বাবা-মা সাবধানে শিশুর উপর নজর রাখেন, কান্নার চেহারার চিত্রটি খুব দ্রুত পরিষ্কার হয়ে যাবে। সুতরাং, কেন শিশুরা তাদের ঘুমের মধ্যে কাঁদে:

• পেটে কোলিক/গ্যাস- 3-4 মাস বয়সী শিশুদের খাওয়ানোর সময় বাতাস গিলে ফেলার কারণে হজমের সমস্যা হয়। পেট ফুলে যাওয়া শিশুর মধ্যে অস্বস্তি সৃষ্টি করে, যা সে অবশ্যই তার ঘুমের মধ্যে কাঁদতে বা হাহাকার করে ঘোষণা করবে;
• teething- 6, 7, 8 এবং 9 মাস বয়সী শিশুরা অনুভব করতে পারে বেদনাদায়ক sensationsমুখের ভেতরে। এটা সব মাড়ির ফোলা এবং চুলকানির কারণে। সবাই সহজে দাঁত উঠাকে মনে করেন না। কালশিটে মাড়িতারা অনেক চুলকায়। এসব কারণে অপ্রীতিকর উপসর্গশিশুটি ঘুম থেকে না জেগে কাঁদে;
• আলাদা ঘুম- কিছু শিশু অস্বস্তি বোধ করে যদি তাদের মা দিনে প্রায় 24 ঘন্টা না থাকে, ঘুমের সময় সহ। এমনকি যদি মা নবজাতককে প্রথম দিনগুলি থেকে আলাদাভাবে ঘুমাতে শেখায়, 10-11 মাস বয়সে শিশুটি কাঁদতে পারে এবং ঘুমের মধ্যে মাতৃ ঘনিষ্ঠতার অভাবের কারণে কাঁদতে পারে এবং ঘুরতে পারে।

শিশু 1-3 বছর বয়সী।

বয়স্ক শিশুদের মধ্যে, রাতে অস্থিরতা এবং কান্নাকাটির উপরোক্ত কারণগুলি প্রদর্শিত হতে পারে, তবে কম ফ্রিকোয়েন্সি সহ। যাইহোক, এই বয়সে অন্যান্য কারণগুলি উপস্থিত হয় যা বিরক্তিকর ঘুমকে উস্কে দিতে পারে:

• দৈনন্দিন রুটিন লঙ্ঘন- 1-1.5 বছরের শিশুর ঘুম হঠাৎ অস্থির হয়ে উঠতে পারে যদি স্বাভাবিক দৈনন্দিন রুটিনে ব্যাঘাত ঘটে। অপ্রত্যাশিত অতিথি, অপরিকল্পিত ট্রিপ, অথবা আপনি শুধু উদযাপন করছেন নববর্ষ- 2 বা 3 বছর বয়সী একটি শিশুর শরীর ক্ষুদ্র চাপের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখাবে;
• শোবার আগে খাবারের বড় অংশ- অতিরিক্ত খাওয়ানো শিশুর পেট সারা রাত কাজ করতে বাধ্য হবে। রাতে খাবার হজম করার সময়, আপনি অনুভব করতে পারেন অস্বস্তি, এবং শিশু তার ঘুমের মধ্যে কাঁদবে.

4+ বছর বয়সী শিশু।

এমনকি শৈশবকালের বাইরের শিশুরাও তাদের ঘুমের মধ্যে কাঁদতে পারে। আপনি যদি ইতিমধ্যে 4 বা 5 বছর বয়সী আপনার বাচ্চার কান্না লক্ষ্য করেন তবে নিম্নলিখিত কারণগুলিতে মনোযোগ দিন:

• অন্ধকারের ভয়- এই বয়সে শিশুরা তাদের প্রথম ভয় তৈরি করে, যা দুঃস্বপ্নের কারণ হতে পারে এবং খারাপ স্বপ্ন. 5 বছর বয়সে, একটি শিশু অন্ধকার কার্টুন এবং চলচ্চিত্র দেখার পরে তার ঘুমের মধ্যে চিৎকার করে, তাই তাদের থেকে শিশুর এখনও ভঙ্গুর মানসিকতা রক্ষা করা অপরিহার্য;
• সক্রিয় সন্ধ্যা গেম- শোবার আগে শিশুর স্নায়ুতন্ত্রকে উত্তেজিত করার কোন প্রয়োজন নেই। একটি খুব ক্লান্ত শিশু ঘুম থেকে না জেগে কাঁদছে। 19.00 এর পরে আপনার মাথার উপর ছোঁড়া, নাচ বা লাফানো উচিত নয়।

স্বপ্নে কাঁদছে। ডাক্তার কোমারভস্কির মতামত

E.O এর মতে কমরভস্কি, বেশিরভাগ সম্ভাব্য কারণশিশুদের মধ্যে কান্নাকাটি, যদি এটি রাতে বেশ কয়েকবার হয়, তাহলে বর্ধিত স্বনস্নায়ুতন্ত্র। পাঁচ থেকে ছয় মাস বয়সী শিশুদের হাড় এবং শিশুর দাঁতের সক্রিয় বৃদ্ধি শুরু হয়। খাদ্য থেকে সরবরাহ করা ক্যালসিয়াম যথেষ্ট নাও হতে পারে এবং এই ক্ষেত্রে স্নায়বিক উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়। সমস্যার সমাধান হলো প্রয়োজন মেটাতে ক্যালসিয়াম গ্লুকোনেট গ্রহণ করা শিশুর শরীরক্যালসিয়ামে

একটি শিশু তার ঘুমের মধ্যে চিৎকার - কি করতে হবে?

স্বপ্নে একটি শিশুর হঠাৎ কান্না পিতামাতাকে গুরুতরভাবে ভয় দেখাতে পারে। তবে, শিশু বিশেষজ্ঞদের পর্যবেক্ষণ অনুসারে, এই জাতীয় ঘটনাগুলি মোটেই অস্বাভাবিক নয়। নিম্নলিখিত কারণে একটি শিশু রাতে কাঁদতে পারে:

- বেড়েছে স্নায়বিক উত্তেজনা;

- মানসিক চাপ বা দিনের বেলায় তাকে উত্তেজিত করে এমন একটি ঘটনা ভোগ করার পরে;

- অনেক ঘন্টা কমপিউটার খেলাবা গ্যাজেট সহ গেম।

যদি একটি শিশু পর্যায়ক্রমে রাতে চিৎকার করে, তবে রাতের ঘুমের ব্যাধির কারণ নির্ধারণের জন্য বাবা-মায়ের একজন নিউরোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

কীভাবে আপনার শিশুকে আরও শান্তিতে ঘুমানো যায়

রাতে যখন একটি শিশু তার ঘুমের মধ্যে কাঁদে, তখন তরুণ পিতামাতার উদ্বেগ বোঝা যায়। কিছু একটা শিশুকে বিরক্ত করছে, কিন্তু সে ঘুমাতে থাকে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনি নিম্নলিখিত বিকল্পগুলি চেষ্টা করতে পারেন:

- ঝকঝকে শিশুকে জাগাবেন না। আছে কিনা দেখুন দৃশ্যমান কারণকান্নার জন্য: একটি ড্রপ করা প্যাসিফায়ার, একটি ভেজা ডায়াপার এবং যদি সম্ভব হয়, সেগুলি মুছে ফেলুন;

- কখনও কখনও শিশু রাতে কান্নাকাটি করে যদি এটি খোলা থাকে। একটি কম্বল এবং প্লেড ছোট বাচ্চাদের আরাম এবং নিরাপত্তার অনুভূতি দেয়। ঢেকে রাখার চেষ্টা করুন কাঁদছে শিশু, এবং অবিরাম খোলার ক্ষেত্রে, একটি স্লিপিং ব্যাগ কিনুন এবং শিশুর ঘুম কম বিরক্তিকর হয়ে উঠবে;

- যদি শিশুর জন্য আরামের দিক থেকে সবকিছু ঠিকঠাক থাকে, কিন্তু সে ঘুমের মধ্যে অনেক কান্নাকাটি করে, তাহলে তাকে পিঠে আলতো করে আঘাত করুন এবং ফিসফিস করে তাকে সান্ত্বনা দিন। কয়েক মিনিট, এবং শিশু আরও একটি আরামদায়ক ঘুমের মধ্যে পড়ে যাবে।

একটি শিশু ঘুমানোর সময় কান্নাকাটি করলে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই, এর অর্থ এই নয় যে সে অসুস্থ বা এটি দায়ী মানসিক ভারসাম্যহীনতা. তবে কেন এটি ঘটে তা অবশ্যই খুঁজে বের করা প্রয়োজন।

শিশুদের ঘুমের মধ্যে কান্নার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলোর তালিকা করা যাক।

স্নায়বিক অতিরিক্ত উত্তেজনা

এবং এই ধরনের ঘটনা প্রায়ই লক্ষ্য করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, যেদিন আপনি আপনার সন্তানকে সার্কাসে নিয়ে গিয়েছিলেন, সন্ধ্যায় অতিথিরা আপনার কাছে এসেছিলেন (এটি কোলাহলপূর্ণ এবং ভিড় ছিল), এবং বিছানায় যাওয়ার আগে তিনি তার প্রিয় কার্টুনের একাধিক পর্ব দেখেছিলেন। এবং যদি ঘটনাগুলির একটি স্ট্রিং একজন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্বাভাবিক হয়, তাহলে শিশুর মানসিকতা কেবল এর জন্য প্রস্তুত নয়।

শুধু কল্পনা করুন: আপনার শিশু আপনার পরিচিত সবকিছু সম্পূর্ণ ভিন্নভাবে উপলব্ধি করে। এক দিনে কয়েক ডজন আবিষ্কার, ছাপের সাগর, বাহ্যিক চিত্রের দ্রুত পরিবর্তন - এই ধরনের ঘটনাগুলিতে কোনওভাবেই প্রতিক্রিয়া না করার জন্য একটি শিশুর মস্তিষ্ক কেমন হওয়া উচিত?

শুধু ঘুমের মধ্যেই শিশুর কৌতুক হতে পারে না, শিশু ঘুমানোর আগে কাঁদতে পারে, এমনকি হিস্টিরিয়াও হতে পারে। তাহলে কেন একটি শিশু শোবার আগে এবং সময় অনেক কান্নাকাটি করে?

আপনার জীবনে অনুরূপ কিছু ঘটছে কিনা তা বিশ্লেষণ করুন? আপনার অতিথিরা কি দেরি করে জেগে থাকেন, এবং আপনার "ছোট লেজ" কি দিনের বেলা অনেক ইম্প্রেশন পায়?

এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ- সাধারণ একজন ছিটকে পড়েনি?

মনে রাখবেন, একটি শিশুর জন্য একটি নির্দিষ্ট রুটিন সুস্থ বিকাশের চাবিকাঠি

একাকী বোধ করছে

কেন একটি শিশু রাতে কাঁদে? মোটেই বিরল কারণ নয়, বিশেষ করে কম বয়সী শিশুদের জন্য তিন বছর. আর মা যদি শৈশব থেকেই শিশুর সঙ্গে ঘুমাতে অভ্যস্ত হন, তাহলে অভ্যাস থেকে বেরিয়ে আসা তার পক্ষে সহজ হবে না।

এমনকি একই ঘরে ঘুমানো শিশুর এক বছর বয়সের আগে সম্পন্ন করা ভাল। অন্যথায়, শিশুটি বড় হওয়ার সাথে সাথে সে তার ঘরে একা ঘুমায় এই বিষয়টির প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল হবে।

এবং আপনি এর জন্য শিশুকে দোষ দিতে পারবেন না: এটা তার বাতিক নয়, তোমার বাদ। আমি কিভাবে পরিস্থিতির উন্নতি করতে পারি? শুধুমাত্র যুক্তিসঙ্গত, ধীরে ধীরে কর্ম দ্বারা:

• আপনার শিশুকে দিনের বেলায় আরও মনোযোগ দিন যাতে রাতে তার এতটা প্রয়োজন না হয়।
• "সন্ধ্যার মা" এবং "সন্ধ্যার বাবা" এর মধ্যে বিকল্প যাতে শিশুটি তার স্বাভাবিক মুখের পরিবর্তনের প্রতি সংবেদনশীল না হয় (অন্যথায়, আপনি 4-5 বছর না হওয়া পর্যন্ত আপনার দাদা-দাদির সাথে রাত কাটানোর কথা ভাবতেও পারবেন না। পুরানো)
• একটি খেলনা বরাদ্দ করুন যা "বড়ের জন্য" হবে, সন্তানের ঠিক সামনে, ভালুককে আজ মাশেঙ্কার সাথে ঘুমাতে বলুন
• একদিনে সমস্যার সমাধান করবেন না,তারা বলে, এটাই, এখন থেকে তুমি একা ঘুমাও
• হাল্কা খেলনা, বাচ্চাদের স্কোন্স, দেয়ালে রঙিন উজ্জ্বল স্টিকারগুলি অন্ধকারে দু: খিত চিন্তা থেকে শিশুকে কিছুটা বিভ্রান্ত করবে
• একটি লুলাবি বা শোবার সময় গল্প থেকে তুমি অস্বীকার করতে পারবে না,তবে শিশুর পাশে শুয়ে না পড়ার চেষ্টা করুন, বিছানার পাশে বসে শিশুর মাথায় আঘাত করুন

আমি একটি ভয়ানক স্বপ্ন দেখেছিলাম

আপনি কি ভেবেছিলেন বাচ্চারা এখনও স্বপ্ন দেখে না? অবশ্যই তারা দেখতে, এবং কিভাবে. এবং একটি শিশুও এর থেকে অনাক্রম্য নয়, শুধু ভয় পান খারাপ স্বপ্নতিনি একজন প্রাপ্তবয়স্কের চেয়ে বেশি।

হ্যাঁ, এবং তিনি এখনই বুঝতে পারবেন না যে এটি একটি বিভ্রম ছিল। শুধু মা বাবার শান্ত মুখ, মৃদু স্ট্রোক, শান্ত সদয় ভয়েসশিশুকে তার স্বাভাবিক স্বাচ্ছন্দ্য এবং নিরাপত্তার অবস্থায় ফিরিয়ে দেবে।

আবার, নিশ্চিত করুন যে শিশু দিনের বেলায় মানসিকভাবে অতিরিক্ত চাপে না পড়ে। সব পরে, যেমন overexcitation ঘটবে প্রধান কারণ দুঃস্বপ্ন উপায় দ্বারা.

আপনার শিশু ঘুমের মধ্যে চিৎকার করলে তাকে জাগানোর দরকার নেই! দেখুন প্যাসিফায়ারটি পড়ে গেছে কিনা, বাচ্চাটি খুলেছে কিনা, ঠিক বাচ্চা পোষা.তিনি অবিলম্বে শান্তিতে ঘুমিয়ে পড়তে পারেন।

1-3 বছরের একটি শিশু ঘুমের মধ্যে কাঁদছে

বয়স্ক শিশুরাও ঘুমের মধ্যে কাঁদতে পারে।

একটি সুস্থ শিশু যখন তার ঘুমের মধ্যে কাঁদতে শুরু করে hyperexcitabilityপ্রায়শই এটি পিতামাতার ভুলের পরিণতি, যখন সবকিছু সক্রিয় গেমএবং কার্টুন দেখা শোবার আগে ঘটে।

বিপরীতভাবে, ঘুমানোর এক ঘন্টা আগে আপনাকে শান্ত কিছু করতে হবে: মডেলিং, অঙ্কন, বই পড়া। এই সব বাদ্যযন্ত্র সহগামী করা যাক: শান্ত, শান্ত সুর একটি ভাল পটভূমি হবে।

যদি, সঠিক দৈনিক রুটিন সহ, শিশুটি এখনও তার ঘুমের মধ্যে অনেক কান্নাকাটি করে, এবং সে অসুস্থ না হয়, এর একটি কারণ রয়েছে একজন নিউরোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।শৈশবকালের ভয় এবং ভীতি এমনকি রাতেও শিশুকে তাড়িত করতে পারে।

বিশেষ ওষুধ ছাড়া এটি করা অসম্ভব হতে পারে।

প্রি-স্কুলার ঘুমের মধ্যে কাঁদছে

শিশু প্রাক বিদ্যালয় বয়সইতিমধ্যেই গলায় (কান, নাক, ইত্যাদি) জ্বর এবং ব্যথার অভিযোগ করতে পারে, তাই এই ক্ষেত্রে রোগটি সনাক্ত করা সহজ। তাহলে কেন একটি শিশু ঘুমের মধ্যে কাঁদতে পারে? এটি একটি পরিণতি হতে পারে:

• উচ্চ লোড (কিন্ডারগার্টেন, ক্লাব, বড় বৃত্তযোগাযোগ)
• উদ্বেগ (পারিবারিক ঝগড়া)
• ভয়ানক স্বপ্ন (তিনি তার কিছু ভয় এবং উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলেন না, কিন্তু নীরবে তাদের সহ্য করেন, যার ফলে দুঃস্বপ্ন দেখা যায়)
• স্ট্রেস অভিজ্ঞ (বাবা-মাকে শাস্তি দেওয়া, বাগানে বিক্ষুব্ধ, কুকুরের ভয়)

পরামর্শ শিশু মনোবিজ্ঞানী এই জাতীয় ক্ষেত্রে বেশ উপযুক্ত: এটি পিতামাতাকে স্বপ্নে সন্তানের কান্নার আসল কারণগুলি খুঁজে বের করতে এবং সমস্যা সমাধানের আরও পথ নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।

অবশ্যই, এটা আশা করা অসম্ভব যে এটি "বড়বে" এবং "চিৎকার করবে এবং শান্ত হবে।" মনে রাখবেন যে অনেক ভয় জটিল শৈশব থেকে আসে।আপনার সন্তানকে সাহায্য করুন, যিনি এখনও জানেন না কীভাবে নিজের থেকে কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে হয়।

ছোট শিশু এবং কান্নাকাটি এমন অভিন্ন ধারণা যে কারও কোন সন্দেহ নেই: একটি নবজাতক শিশু অবশ্যই কাঁদবে। এটি বোধগম্য, কারণ কান্না এবং চিৎকারের মাধ্যমে শিশুটি তার ইচ্ছা এবং অসুবিধাগুলি তার কাছে উপলব্ধ একমাত্র উপায়ে যোগাযোগ করতে পারে।

যদি একটি শিশু দিনের বেলায় কাঁদে, তবে কারণটি নির্ধারণ করা তুলনামূলকভাবে সহজ, কারণ এটি ছাড়াও, সে আরও কিছু লক্ষণ দেয়। বাইরে অন্ধকার হলে কী হবে, আপনি শুয়ে আছেন এবং একটি ভালো ঘুমের মেজাজে আছেন, কিন্তু আপনার শিশুর কান্নার কারণে আপনি হঠাৎ জেগে উঠেছেন। কেন একটি শিশু তার ঘুমের মধ্যে কাঁদে এবং জেগে ওঠে না? আমরা নিবন্ধে এই ধাঁধাটি সমাধান করব।

অভিজ্ঞ পিতামাতারা জানেন যে শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের এবং বয়স্ক শিশুদের চেয়ে আলাদাভাবে ঘুমায়। পুরো বিন্দুটি শিশুর দৈনন্দিন বায়োরিদমে রয়েছে। তার অভ্যন্তরীণ ঘড়ি, ঘুম-জাগরণ চক্রের জন্য দায়ী, এখনও নিখুঁত হয়নি, এবং এটি প্রতিষ্ঠার প্রক্রিয়াটি বিভিন্ন ত্রুটির সাথে রয়েছে, যার ফলে শিশুর শরীর পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে তার স্বতন্ত্র সময় নির্বাচন করে বলে মনে হয়।

এক বছরের কম বয়সী শিশুরা অবচেতনভাবে তাদের ঘুমের সময়কাল এবং ফ্রিকোয়েন্সি কয়েকবার পরিবর্তন করে। উদাহরণস্বরূপ, 0 থেকে 1 মাস বয়সী একটি শিশু দিনে 20-22 ঘন্টা ঘুমায়। একটি ক্রমবর্ধমান শিশু কম এবং কম ঘুমাতে শুরু করে, প্রায় এক বছরের মধ্যে তার দিনে মাত্র 2-ঘন্টা এবং রাতে 8-9 ঘন্টা ঘুম হয়।

আপনার ঘুমের মধ্যে কান্নাকাটি করার জন্য, আপনার ঘুমের ধরণটি প্রতিষ্ঠিত না হওয়া পর্যন্ত, রাতের কান্না আপনার ঘন ঘন সঙ্গী হবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি স্বল্পস্থায়ী এবং শিশু এবং তার পরিবারের মানসিক শান্তিকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে না। তবে যদি কান্নাকাটি বেশ শক্তিশালী, ঘন ঘন, ধ্রুবক এবং বোধগম্য হয় এবং নবজাতক শিশুটি না জেগেই কাঁদে, তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করার সময় এসেছে। লুকানো কারণযেমন একটি ঘটনা। এটা সম্ভব যে সমস্যাটি সহজেই সমাধানযোগ্য হবে।

লুকানো কারণ

আপনার যদি জ্বলন্ত প্রশ্ন থাকে, কেন? শিশুস্বপ্নে কাঁদে, যার অর্থ কিছু করা দরকার এবং যত তাড়াতাড়ি ভাল। একটি নবজাতক শিশু নিজেকে এবং তার পিতামাতাকে কষ্ট দেয় এমন রাতের কান্নার আক্রমণের কারণ কী হতে পারে?

1. শারীরবৃত্তীয় কারণ: ভেজা বা নোংরা ডায়াপারের কারণে অসুবিধা, ঘরে গরম বাতাসের কারণে ঘামে পিঠে ঘাম, খাওয়ার প্রতিফলিত ইচ্ছা, একটি অসাড় হাত, নাকে শ্লেষ্মা শুকনো, শ্বাস-প্রশ্বাসে হস্তক্ষেপ ইত্যাদি।
2. ক্লান্তি. অনেক বাবা-মা ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের সন্তানকে সক্রিয় বিনোদন দিয়ে ক্লান্ত করে এবং ঘুমানোর আগে হাঁটাহাঁটি করে, এই আশায় যে সে ঘুমিয়ে পড়বে, যেমন তারা বলে, ঘুম ছাড়াই। পিছনের পা. এই জাতীয় উদ্যোগের প্রভাব প্রত্যাশার ঠিক বিপরীত - ঘুমানোর পরিবর্তে, শিশুটি বিদ্রোহ করে, তবে সে নিজেই এর জন্য দায়ী নয়, কারণ এটি চেতনার স্তরে ঘটে। কারণ হল কর্টিসলের বিষয়বস্তু, একটি স্ট্রেস হরমোন যা শরীরকে কার্যক্ষম অবস্থায় বজায় রাখার জন্য ভারী বোঝার নিচে জমা হয়।
3. অত্যধিক তথ্য. যদি একটি নবজাতক শিশু দিনের বেলায় অনেক পূর্বে অজানা ছাপ অনুভব করে থাকে, তবে তার মস্তিষ্ক সারা রাত বাইরে থেকে প্রাপ্ত তথ্য প্রক্রিয়াকরণ এবং সংগঠিত করার চেষ্টা করবে। যখন একটি শিশুর ক্লান্ত শরীর ঘুমানোর চেষ্টা করছে, তখন তার অত্যধিক উত্তেজিত মস্তিষ্ক সক্রিয়ভাবে কাজ করছে এবং এটি সঠিক বিশ্রামের জন্য একটি গুরুতর বাধা।
4. মায়ের জন্য সহজাত আকাঙ্ক্ষা. শিশুর তার মায়ের কাছে থাকার আকাঙ্ক্ষা সর্বদা প্রবল - দিন এবং রাত উভয়ই। ধরা যাক আপনি আপনার বাচ্চাকে আপনার বাহুতে ঘুমাতে দিন এবং তাকে একটি খাঁচায় রাখুন। আপনার কাছে মনে হচ্ছে তিনি দ্রুত ঘুমিয়ে আছেন এবং আপনার প্রস্থান অনুভব করবেন না। কিন্তু এটি একটি বড় ভুল ধারণা, কারণ ঘুমন্ত শিশুরাও সবকিছু অনুভব করে। যত তাড়াতাড়ি সে তার মায়ের উষ্ণতা মিস করতে শুরু করবে, সে অবিলম্বে ঘুমের মধ্যে কাঁপুনি দেওয়ার চেষ্টা করবে।
5. স্বপ্ন. এটি কিছু অবাক হতে পারে, তবে একটি নবজাতক শিশুও স্বপ্ন দেখতে সক্ষম। তারা তার চারপাশের জগত সম্পর্কে তার জ্ঞানের ভিত্তিতে গঠিত হয়। যেহেতু শিশুর স্নায়ুতন্ত্র, সেইসাথে মস্তিষ্ক, এখনও যথেষ্ট পরিপক্ক নয়, তার স্বপ্নগুলি বিকৃত হয় এবং এইভাবে শিশুকে ভয় দেখাতে পারে। সেজন্য সে ঘুম থেকে না উঠেই কাঁদতে পারে।
6. দিনের বেলায় নেতিবাচক অভিজ্ঞতা. পিতামাতার মধ্যে ঝগড়া, শপথ দ্বারা অনুষঙ্গী; মায়ের জ্বালা, এমনকি লুকানো; দীর্ঘ ভ্রমণ; রাস্তায় জোরে শব্দ শোনা যায় - এই সব চাপকে উস্কে দেয়, যা শিশুকে ঘুমের মধ্যে কাঁদায়।
7. রোগ. অস্থিরতার সূত্রপাত বেশ সাধারণ কারণ, কান্না ব্যাখ্যা. সম্ভবত শিশুর তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করে বা সে কলিক বা দাঁতের জন্য চিন্তিত, এবং সে অনিচ্ছাকৃতভাবে কান্নার মাধ্যমে এটি যোগাযোগ করে। এই কারণগুলো বাদ দিলে সমস্যা থেকে যায় স্নায়ুতন্ত্রশিশু, যা শুধুমাত্র একজন নিউরোলজিস্ট নির্ণয় করতে পারেন।

অনেক কারণ আছে এবং তাদের সব হস্তক্ষেপ প্রয়োজন হয় না.

কখনও কখনও শিশুর কান্না না হওয়া পর্যন্ত 1-2 মিনিট অপেক্ষা করা যথেষ্ট এবং সে শান্ত হবে।

ঘুমের মধ্যে কান্না রোধ করার উপায়

কিছু ক্ষেত্রে, রাতে ঘুমানোর আগে নিম্নলিখিতগুলি করার মাধ্যমে রাত্রিকালীন কান্নার আক্রমণের পুনরাবৃত্তি এড়ানো যায়:

• একটি শিশুর তিনটি মৌলিক চাহিদা মনে রাখবেন: স্নেহ, খাদ্য এবং পরিচ্ছন্নতা।যদি আপনার নবজাতক রাতে কাঁদে, তবে এই চাহিদাগুলি পূরণ হচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করতে বিছানার আগে পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন।
• বিছানার আগে আচারগুলি স্থাপন করুন, উদাহরণস্বরূপ, স্নান - খাওয়ানো - পড়া (গান) - ঘুম। এটি আপনাকে আপনার আসন্ন ছুটির জন্য সঠিক মেজাজে পেতে সাহায্য করবে।
• বিছানায় যাওয়ার আগে সক্রিয় গেমগুলি সম্পর্কে ভুলে যান - তারা শুধুমাত্র প্রমাণিত ক্ষতির কারণ হয়।
• আপনার শিশুকে তার ঘরে তাজা, আর্দ্র, ঠান্ডা বাতাস সরবরাহ করুন। সমান গুরুত্বপূর্ণ পরিষ্কার, আরামদায়ক অন্তর্বাস।
• পরিবারে একটি উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতি এড়াতে চেষ্টা করুন - এটি আপনার শিশুই সবার আগে ভোগে।
• যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি দৈনিক রুটিন সিদ্ধান্ত নিন, কারণ এর অনুপস্থিতি আপনার ঘুমের মধ্যে কান্নার কারণ হতে পারে।
• শোবার আগে আপনার শিশুকে অতিরিক্ত খাওয়াবেন না। এমনকি প্রাপ্তবয়স্করাও অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে দুঃস্বপ্ন দেখে, বিশেষ করে শিশুরা।
• প্রতি আপনার মনোভাব বিবেচনা করুন সহ-ঘুমানো, কারণ এটা প্রমাণিত হয়েছে যে শিশুরা তাদের মায়ের পাশে ভালো ঘুমায়।
• আপনার শিশুর খাঁচার কাছাকাছি আলো বন্ধ করবেন না - একটি আবছা রাতের আলো ছেড়ে দিন।

কেন একটি শিশু তার ঘুমের মধ্যে কাঁদে তা খুঁজে বের করা এত সহজ নয়, তবে এটি করা মূল্যবান। ঠিক কী কারণে আপনার শিশুর কান্নাকাটি হয় তা খুঁজে বের করে এবং শোবার আগে যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণ করে, আপনি নিজেই শান্তিতে ঘুমাতে সক্ষম হবেন।